Не проходит простуда что делать: что делать при затяжной простуде - МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

что делать при затяжной простуде

Разбитое состояние, постоянное недомогание, головная боль, резь в глазах, не проходящий кашель, насморк? Вероятнее всего, это простуда – заболевание, не зависящее от сезона. Хуже, когда начинается затяжная простуда, которая может протекать длительно – две недели или больше месяца. Иногда не получается вылечиться в течение целого сезона, затянувшееся недомогание выматывает человека, ослабляет организм настолько, что для восстановления и лечения приходится применять немалые средства, тратить не только время, но и деньги. Кроме того, длительная простуда ослабляет и без того не слишком устойчивый иммунитет.

Почему болезнь переходит в вялотекущую форму

Лёгкое недомогание в виде першения в горле, небольшого насморка и повышенной температуры в первый день. В следующие 2 – 3 дня симптомы простуды становятся более выраженными: из носа постоянно течёт, кашель никак не прекращается, голова раскалывается, ломит суставы, клонит в сон, временами бросает в пот.

При нормальном иммунитете у взрослых это должно пройти через 5 дней или неделю. Но если простуда не проходит ни на пятый день, ни через 2 недели, ни через месяц – это признак того, что организм не может побороть воспаление, говоря медицинским языком, иммунитет совсем плох, если не смог сам вылечить болезнь за определённый период времени.

Застудиться с таким иммунитетом легко, гораздо труднее лечить затяжную простуду, если организм не в состоянии справиться самостоятельно.

Почему не проходит простуда? Причин множество, выделим несколько главных:

Нехватка витаминов и микроэлементов.
Плохой сон.
Стрессы, нервозность.
Подавленное состояние, депрессия.
Неблагоприятная экология.
Курение.
Злоупотребление алкоголем.
Проживание в сухом непроветриваемом помещении.
Нерегулярная уборка жилища;
Неправильно начатое лечение.

Перенесенный «на ногах» грипп или ОРВИ.
Резкая смена климата.
Вирусные атаки, микоплазмы и хламидии.

Внимание! Последняя причина – недавнее открытие медиков. Ранее считалось, что хламидии и микоплазмы не могут быть причиной того, что простуда долго не проходит, что это возбудители ЗППП. Но исследования показали обратное: простейшие микроорганизмы передаются воздушно-капельным путём, губительно действуют на клетку и ослабляют иммунитет.

Чем опасна вялотекущая форма болезни

Даже при не ослабленном иммунитете победить болезнь за 2 – 3 дня удаётся в очень редких случаях, но если простуда затянулась на три, а то и пять недель, тут не миновать серьёзных осложнений. Сколько времени с начала заболевания должно пройти до обращения к врачу? В идеале, доктора нужно звать на первый – второй день недомогания. В крайнем случае, через три – пять дней самостоятельно обращаться в клинику. Если всё затягивается до последнего, не исключено, что вместо лёгкого недомогания начнутся серьёзные проблемы со здоровьем.

Если простудиться и не лечиться правильно, то можно получить следующие осложнения:

синусит, гайморит, фронтит – заболевания носа, весьма неприятные, трудно излечимые, часто переходящие в хронические;
бронхит, сопровождающийся лающим кашлем, который затягивается на 2 – 3 месяца;
отит, а за ним и менингит;
ларингиты, фарингиты;
пневмонию одностороннюю или двухстороннюю, а у курильщиков – обычно прикорневую;
проблемы с мочевыводящими путями: цистит, нефрит, у мужчин – уретрит и простатит;
заболевания сердца;
артритные поражения суставов;
осложнение ранее полученных недугов.

Сколько дней может пройти до начала более серьёзных проблем – зависит от многих факторов: возраста, здоровья в целом, наличия вредных привычек, климата, в котором живёт человек, наследственности, питания и социальной среды.

Как лечиться?

Для начала следует уяснить, что не нужно делать, если болезнь длится уже долго:

Не нужно глотать без разбора все антибиотики, которые посоветовали в аптеке. Даже самые дорогие из них – не панацея от всех болезней.
Не следует идти в сауну или баню, чтобы «выпарить» простуду веником: вялотекущая форма предполагает субфебрильную температуру тела, которая в жарком помещении может повыситься до критической, что усугубит ситуацию очень серьёзно.
Не стоит бежать к знакомой знахарке за сомнительным снадобьем «от всех болячек». Вряд ли настойка мухомора или что-либо подобное сможет так же быстро поставить человека на ноги, как иммуностимулятор.

Запомните! Бесконтрольный приём антибиотиков ведёт к ослаблению всего организма. На фоне приёма не назначенных лекарств трудно выявить клиническую картину серьёзных, и даже опасных болезней! А сомнительные знахарские отвары могут привести к отравлению, иногда смертельному!

Как лечить и чем лечить станет врач?

Для начала терапевт соберёт анамнез, отправит пациента на анализы: крови (общий и биохимический), мочи, затем назначит исследования на вирусы. И только после сбора необходимой информации решит, как можно вылечить заболевание. Обычно все исследования готовы уже через 2 – 3 дня.

При наличии вирусов, антибиотики не входят в схему лечения, нужны противовирусные препараты. Другое дело – если болезнь вызвана бактериями, тогда врач выпишет либо инъекции антибиотика, либо пропишет его в таблетках.

Сопутствующая терапия – жаропонижающие, болеутоляющие, отхаркивающие лекарства, капли в нос, витамины и иммуномодуляторы. Как быстро отступит вялотекущее надоевшее заболевание, напрямую зависит от правильно выбранной схемы лечения и от поведения пациента, которое заключается в достаточном сне, правильной гигиене и хорошем питании.

Хорошо действующие препараты при ОРВИ

Синупрет. Снимает отёки носоглотки, восстанавливает голос, борется с симптомами отита, эффективен для излечения гайморита, синусита, фронтита.
Имупрет. Противовирусное лекарство, содержит 7 экстрактов растений, прекрасно подходит в качестве стимулятора защитных сил, убирает отёчность горла и носовых пазух.
Тонзипрет. Полностью гомеопатическое средство, эффективен для снятия болезненных ощущений, отёчности, устраняет гнойные пробки в миндалинах. Способствует повышению сопротивляемости к инфекциям.

Надеяться, что недуг, почему-то не исчезающий достаточно длительное время, испарится за 2 – 3 суток, не стоит. Через сколько недель или дней восстановится здоровье, напрямую зависит от внутренних защитных сил организма. И ему нужно в этом помогать.

Как укрепить иммунитет?

Чтобы болезни не приобретали длительный характер, и лёгкая ОРВИ не затягивалась на долгий срок, стоит укреплять иммунитет искусственным путём и естественным.

Искусственный путь сводится к употреблению аптечных препаратов, иммуномодуляторов растительных и синтетических, они в изобилии присутствуют на витринах всех аптек. Самые назначаемые: «Эсберитокс» (растительное средство), «Неовир» (синтетический препарат), «Виферон» (комплексное лекарство). Действие всех медикаментов направлено на подавление штаммов вирусов, повышение активности клеток – защитников организма.

Приём препаратов значительно ускоряет выздоровление.

Кроме приёма лекарственных средств, укреплять организм придётся и проверенными, всегда работающими, методами:

достаточно спать, ложиться до полуночи;
максимально витаминизировать питание;
заниматься хотя бы три раза в неделю посильными нагрузками, желательно на свежем воздухе;
не пить крепких напитков, или минимизировать их употребление: относится не только к алкоголю, но и к кофе, крепкому чаю;
проходить мимо фастфуда, не замечая его;
убрать сигареты из своей жизни;
купить в аптеке экстракты валерианы, пустырник и другие успокаивающие средства, чтобы в случае стресса они были под рукой;
принимать элеутерококк по несколько капель в день;
соблюдать гигиену не только личную, но и жилища;
купить увлажнитель воздуха;
применять полоскания морской водой для горла и носа.

Здоровый и правильный образ жизни – это не только слова, это защита от долгих, изматывающих человека, заболеваний, в том числе и простудных.

Рейтинг автора

Автор статьи

Терапевт высшей категории. Окончила ПСПбГМУ им. акад. Павлова.

Написано статей

что делать и что поможет?

Опубликовано: 20 октября 2018

Подхватить ОРВИ в межсезонье просто: зачастую достаточно проехать несколько остановок в переполненном общественном транспорте, оказаться рядом с чихнувшей покупательницей в магазине или провести рабочий день в одном кабинете с приболевшим коллегой. А вот избавиться от недуга гораздо сложнее. Если защитная система организма не подводит, чтобы снова встать на ноги, необходимо 3-4 дня постельного режима, приема назначенных врачом медикаментов и обильного горячего питья. Но когда иммунитет ослаблен, эти меры не приносят желаемого эффекта и банальная простуда затягивается. Человек болеет неделю, вторую, иногда целый месяц.

Почему так бывает и что нужно делать, чтобы болезнь, наконец, ушла?

Содержание статьи

Почему ОРВИ может затянуться?

Затяжное течение ОРВИ у взрослых может возникнуть по многим причинам. Как уже было сказано выше, самая частая — ослабленный иммунитет. Снижение защитных сил организма провоцируют:

недавно перенесенные инфекционные заболевания,
вредные привычки,
диеты и недоедание либо обильное, но несбалансированное питание,
недосыпание и переутомление,
депрессии и частые стрессы,
плохая экологическая обстановка,
смена климата или погодных условий.

Неправильно подобранные медикаменты или преждевременное прекращение лечения — вот еще две причины, по которым простуда у взрослых не отступает. Вялотекущему течению болезни также способствует постоянное нахождение в помещении с сухим воздухом.

Как победить затяжную болезнь?

Затяжное течение ОРВИ у взрослых опасно осложнениями. Поэтому нельзя относиться к болезни несерьезно, ее обязательно следует вылечить. Сразу отметим: если пытаться справиться с недугом своими силами и не обращаться к врачу, нужного эффекта достичь будет чрезвычайно сложно.

Некоторые отчаявшиеся пациенты начинают бездумно пить сильные антибиотики, надеясь таким образом уничтожить инфекцию. Делать это категорически запрещено. Возбудители ОРВИ не чувствительны к антибиотикам, и сильные антибактериальные лекарства не справятся с вирусами, а наоборот, навредят ослабленному иммунитету. Поэтому прежде чем назначить лекарства, доктор отправляет пациента на обследование. Анализы помогают определить возбудителя. Нередко ОРВИ переходит в хроническую форму из-за сопутствующих инфекционных болезней или аллергии. Обе патологии нужно лечить, но обнаружить их можно только с помощью качественной диагностики.

Как правило, доктор предлагает комплексную программу лечения затяжного течения ОРВИ у взрослых. Терапия включает несколько составляющих.

Восстановить и поддержать иммунитет помогают поливитаминные комплексы. Принимать их необходимо курсами 1-2 раза в год. Витамины С, D и группы В активируют работу иммунной системы, поэтому они обязательно должны входить в состав. Важную роль играет питание, в рационе должны быть свежие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба. Для поддержания иммунитета врачи часто назначают иммуномодуляторы, например, препарат Деринат. Он эффективно регулирует иммунные процессы: подстегивает плохо работающие звенья, но не воздействует на те, которые функционируют хорошо.
При затяжной простуде недопустимо недосыпание. Если человек желает выздороветь, нужно отложить все дела и полноценно отдохнуть, чтобы организм восстановился. Иначе он не сможет бороться с инфекцией в полную силу. Здоровому взрослому человеку требуется не менее 7 часов сна в сутки, больному необходимо на два часа больше. Перед отдыхом спальню необходимо проветривать, чтобы воздух в комнате был свежим и чистым.
При любой простуде, сколько бы она ни тянулась, необходимо обильное питье. Вода предупреждает обезвоживание организма при температуре, а в случае вирусной инфекции разжижает густой секрет в бронхах. Больной, выпивающий много жидкости, сильнее потеет, в результате чего патогенные микроорганизмы быстрее выводятся вместе с потом и мочой. Отдавать предпочтение нужно не кофе и пакетированному соку, а чистой воде, травяному чаю, морсу из ягод.
При затяжном течении ОРВИ у взрослых важно следить за гигиеной. Мыть руки с мылом нужно не только после возвращения с улицы, но даже находясь дома. Вирусы оседают на любых поверхностях и сохраняют жизнеспособность в течение нескольких часов. Касаясь лица немытыми руками, пациент повторно заражает сам себя и оттягивает выздоровление.

Отдельно стоит сказать о медикаментозных препаратах. Нужно принимать все лекарства, назначенные врачом, и не прекращать курс преждевременно, даже при появлении улучшений.

Многим детям и взрослым пациентам при затяжном течении ОРВИ врачи назначают современный препарат Деринат. Он оказывает комплексное воздействие на организм. Обладая противовирусным эффектом, средство активно борется с возбудителями болезни. Репаративное свойство лекарства обеспечивает быстрое заживление пораженной слизистой и сокращает риск присоединения вторичной инфекции.

ОРВИ, проигнорированная на начальной стадии, в итоге может перейти в затяжную форму, нанести серьезный ущерб организму, привести к серьезным временным и финансовым затратам. Поэтому нужно заботиться о своем здоровье, вовремя лечиться и не переносить простуду «на ногах». Берегите себя и будьте здоровы!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Как лечить затянувшуюся простуду

Главная » Простуда » Как лечить затянувшуюся простуду

Простуда не проходит долго: что делать и чем лечить затяжную болезнь

Подхватить вирус, или простуду, говоря простым языком, в межсезонье очень просто. Согласно статистике, ОРВИ человек переносит до трех раз в год.

В большинстве случаев иммунитет не подводит – достаточно 3-4 дней постельного режима, обильного горячего питья и незатейливых медикаментов, чтобы снова встать на ноги.

Но иногда простуда и температура не проходит очень долго – человек болеет неделю, вторую, иногда целый месяц. Почему так бывает и что нужно делать, чтобы простуда, наконец, ушла?

Затяжная простуда – причины

Причин, по которым простуда упорно долго не проходит, очень много, зачастую их несколько. Ослабленный иммунитет — наиболее распространенное и основное объяснение, почему так происходит. Если он в норме, то при адекватном лечении избавиться от болезни не будет сложно. Снизить защитные силы организма могут следующие факторы:

Недавно перенесенное инфекционное заболевание;
Недоедание, диеты, обильное, но несбалансированное питание;
Пристрастие к алкоголю и сигаретам;
Недосыпание и переутомление;
Депрессии, нервные встряски;
Плохая экологическая обстановка, смена климата или погодных условий.

Иногда простуда продолжается и не проходит неделю, и даже месяц по причине нетипичного возбудителя или группы вирусов-возбудителей. Если возбудитель один, то лечить болезнь проще и быстрее.

А вот справиться с неспецифическими вирусами, когда их несколько, намного сложнее. Простуда может словно отступать, но при малейшей активности пациента тут же возвращаться. Вялотекущие заболевания обычно наблюдаются, если их вызвали хламидии или микоплазмы.

Это объяснение, почему ОРВИ может длиться несколько недель, было найдено не так давно. Ранее и не предполагалось, что бактерии этого типа, вызывающие обычно половые инфекции, могут распространяться воздушно-капельным путем тоже.

Долго не проходит простуда

Простуда не проходит долго: что делать и чем лечить затяжную болезнь

Затяжная простуда – причины

Недавно перенесенное инфекционное заболевание;
Недоедание, диеты, обильное, но несбалансированное питание;
Пристрастие к алкоголю и сигаретам;
Недосыпание и переутомление;
Депрессии, нервные встряски;
Плохая экологическая обстановка, смена климата или погодных условий.

Если больной проживает в плохих социальных условиях, в зоне с критической экологической обстановкой, находится в помещении с сухим воздухом, это тоже располагает к затяжной простуде. Неправильно подобранные медикаменты – вот еще одна причина, почему простуда не отступает. Или же больной сам не пожелал лечить болезнь до конца предписанными лекарствами.

Если были назначены те препараты, к которым у возбудителя нет чувствительности, симптомы могут сглаживаться, но болезнь не уйдет и растянется. Часто пациенты не желают делать то, что порекомендовал им врач:

Не придерживаются постельного режима.

как и чем лечить простуду в домашних условиях

Осень – пора холодов и болезней. Как бы мы ни старались избежать простуды, иногда она настигает в самый неподходящий момент. Тогда и назревает вопрос, как быстро вылечить простуду?

Темп современной жизни на даёт нам право долго засиживаться с кашлем, насморком или температурой. Не всегда хочется брать больничный и стоять в очередях в поликлинике. Можно ли вылечить простуду, не выходя из квартиры, и как это сделать?

Прежде чем приступать к комплексному лечению, необходимо узнать о «враге» более подробно.

Что такое простуда?

Слово «простуда» считается скорее разговорным вариантом, значение которого охватывает целый ряд воспалительных заболеваний. К ним относятся:

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)
ОРЗ (острое респираторное заболевание)
Фарингит
Трахеит
ГРИПП
Ларингит и т.п.

Как правило, простуда затрагивает верхние дыхательные пути, горло, гортань и пазухи. Когда-то считалось, что главным источником простуды является переохлаждение. Однако современная медицина уже давно пришла к заключению, что вызвать её могут также более 200 различных вирусов, авитаминоз, слабый иммунитет, переутомление вследствие излишних физических, умственных нагрузок, а также стрессовые расстройства.

Несвоевременное лечение простудных инфекций может привести к осложнениям и последующему переходу этих заболеваний в хроническую форму. К подобным осложнениям относят:

Отит
Гайморит
Бронхит
Пневмония
Цистит
Ревматический полиартрит и т.д.

Как передаётся простуда?

Простуда передаётся воздушно-капельным путём. При чихании и кашле заболевший выпускает в воздух огромное количество вирусов и бактерий, которые могут молниеносно заразить человека со сниженным иммунитетом.

Кроме того, простуда передаётся через контакт с больным. Достаточно просто попить или поесть из посуды заражённого и можно тут же подхватить заболевание.

Симптомы простуды

Симптоматика простуды – вещь индивидуальная и зависит от природы заболевания, а также состояния иммунитета. Симптомы, замеченные у одного человека, могут отсутствовать у другого. Общими признаками заболевания являются:

Насморк. Ответная реакция слизистой носа на внешний раздражитель. Как правило, насморк начинает проявляться на 2-3 сутки после поражения организма инфекцией.
Боль в горле. Воспалительные процессы в горле возникают в результате вредоносных бактерий.
Кашель. В результате першения и раздражения слизистой горла вырабатывается рефлекторная ответная реакция организма – кашель. Главная его функция – защита от агрессивного воздействия извне.
Слабость и недомогание. При простуде начинает появляться ломота в костях, боль в суставах, повышенная утомляемость и слабость при незначительных действиях.
Повышенная температура. Высокая температура при заболевании простудой появляется далеко не всегда.
Головная боль. Самыми частыми очагами боли выступают лобная и височная часть. Дискомфорт может возникать при малейшем повороте или наклоне головы.

Профилактика простуды

Многие задаются вопросом, как быстро выздороветь от простуды? Чтобы предупредить развитие простуды, необходимо вовремя почувствовать первые признаки заболевания. Как только появится слабость, сонливость, незначительная боль в горле, необходимо срочно принять меры. Что же можно выпить или сделать, чтобы не заболеть простудой?

На начальной стадии боли в горле отлично помогают полоскания раствором соли или соды, а также отваром календулы или ромашки.
Солевые растворы также полезно использовать для промывания носа.
Употребление повышенного количества жидкостей, в том числе отваров, чая, поможет вывести токсины из организма и замедлить процесс развития простуды.
Регулярное употребление горячего молока с мёдом и маслом, а также чеснока и лука уничтожат бактерии.
Снижение нагрузки и физической активности направит все силы организма на борьбу с заболеванием.
Частое проветривание нейтрализует вирусы и микробы в помещении, а также насытит его кислородом.
Чтобы предотвратить дальнейшее заболевание простудой, можно выпить такие препараты, как Арбидол, Иммунал, Кагоцел, Ремантадин, Ингавирин. Они помогут иммунной системе побороть вирус.

Что не следует делать при первых симптомах простуды?

При первых недомоганиях не следует паниковать и бросаться в крайности. Многие сразу же хватаются за антибиотики и сильные препараты, которые могут только ухудшить положение.

Как лечить простуду нельзя:

Принимать жаропонижающие при температуре ниже 38 градусов, так как можно вызвать сильную слабость и упадок сил.
Пренебрегать постельным режимом и усиленно заниматься физической активностью, так как активная деятельность способствует появлению простуды.
Злоупотреблять средствами для лечения насморка, так как сухость слизистой приводит к быстрому развитию заболевания.
Отказываться от душа, так как вместе с потоотделением и прочими загрязнениями на коже скапливаются бактерии и образуются очаги прогрессирующей инфекции.
В случае продолжительного недомогания и болезни игнорировать посещение врача, так как заболевание может только усугубиться.

Если же всё-таки не удалось устранить первые признаки заболевания простудой, тогда необходимо пустить в ход более действенные способы.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?

Оставайтесь дома. Не переутомляйтесь и не пытайтесь бороться с заболеванием «на ногах». Так вы не только вредите самому себе и быстрому выздоровлению, но и рискуете заразить окружающих. Даже если дома тепло, позаботьтесь о тёплой одежде и шерстяных носках.
Избегайте сквозняков. Ни в коем случае не оставайтесь в помещении при проветривании и не открывайте сразу все форточки в доме. Так легко создать сквозняк даже в однокомнатной квартире, тем самым усугубив болезнь.
Соблюдайте постельный режим. Постарайтесь больше отдыхать и спать.
Пейте много жидкостей. Очистить организм от токсинов и патогенных микробов поможет минеральная негазированная вода, травяные настои и отвары, ягодные морсы, тёплый чай с имбирём, лимоном и мёдом.
Пейте витамины. Ослабленный организм нуждается в дополнительном «подкармливании» витаминами. Самый важный для иммунитета – витамин С, который помогает быстрее уничтожить инфекцию. Чтобы пополнить его запасы, употребляйте апельсины, яблоки, хурму, киви, белокочанную капусту.
Придерживайтесь рациона питания. В период борьбы с заболеванием лучше воздержаться от излишне жирной или углеводной пищи, так как на её переваривание организм затрачивает слишком много энергии.
Лечите насморк. Помимо соляного раствора и отваров из ромашки используйте оксолиновую мазь и назальные капли. Хороши в борьбе с насморком такие капли, как Називин, Риностоп, Снуп, Сиалор, Виброцил.
Лечите горло. Чем можно вылечить горло при простуде? Помимо того, как полоскать его растворами соли или хлорофиллипта, необходимо использовать спреи. Хорошо подойдут Оралсепт, Люголь, Аквалор, Хлорофиллипт, Пропосол, Гексаспрей. Также помогают рассасывающие таблетки для горла: Септефрил, Септолете Тотал, Граммидин, АнтиАнгин, Трависил.
Избавьтесь от кашля. Средства от кашля выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков и шипучих таблеток. Хорошо воздействуют на слизистую горла пастилки и сиропы Доктор МОМ, Лазолван, Бромгексин. При влажном отхаркивании подойдут Гербион, Тусин, Проспан.
Снижайте температуру. Если температура держится на отметке чуть выше 37 градусов, это ещё не значит, что пора хвататься за жаропонижающие. Головные боли и жар являются следствием того, что организм собственными силами старается побороть вирус. Когда температура повысилась до 38 градусов, тогда можно выпить Парацетамол, Нимесил, Индометацин, Ибупрофен, а также комплексные порошкообразные препараты, такие как Фервекс, Терафлю, Инсти, Ангримакс.

Как и чем лечить простуду у ребёнка?

Детские симптомы зарождающейся простуды не отличаются от взрослых. А вот к лечению следует подойти более ответственно. Развивающийся детский организм очень уязвим к различным инфекциям и вирусам. Дети гораздо легче подхватывают простуду, но гораздо сложнее поддаются лечению. К тому же, не все лекарства для взрослых подойдут и ребёнку, так как могут вызвать слишком агрессивный эффект.

Противовирусные. На ранних стадиях простуды детям показаны Генферон и Деринат, которые помогут предотвратить развитие заболевания.
Насморк. Для лечения насморка у детей необходимо выбирать щадящие средства на основе морской воды, которые не вызывают привыкания. К таким можно отнести Аквамарис, Мореназал, Но-соль, Флуимарин.
Горло. Полоскать горло можно теми же средствами и растворами, что и взрослым. Также для уничтожения бактерий используйте Люголь и Хлорофиллипт.
Кашель. Устранить кашель у ребёнка помогут такие аптечные сиропы, как Доктор МОМ, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежоно Бо. При влажном же кашле рекомендуются АЦЦ, Амброксол, Бромгексин.
Температура. Сбивать температуру ребёнку следует лишь при 38 градусах. Сделать это можно с помощью Нурофена, Парацетамола, Ибуфена, Ибупрофена, сиропа Панадол.
Иммунитет. Повысить иммунитет болеющему ребёнку помогут препараты Анаферон и Виферон.
Антибиотики. Самой серьёзной стадией лечения болезни является приём антибиотиков. Назначаются они редко и только с показания врача. Самыми распространёнными являются Изофра и Полидекса.

Как лечить простуду беременным?

У беременных женщин иммунитет значительно снижен, так как организм пускает все свои силы на защиту будущего малыша. Сама же женщина становится очень восприимчивой к простудным заболеваниям. Большинство лекарственных препаратов беременным противопоказаны. Так как лечить простуду и не вредить ребёнку?

В первую очередь, беременной женщине следует позаботиться о себе и постараться не заболеть. Для этого необходимо соблюдать определённые рекомендации:

Воздержаться от посещения людных мест.
Ограничить или исключить общение с заболевшими.
После возвращения с улицы тщательно мыть руки, прополаскивать горло и промывать нос.
Принимать витаминные комплексы и противовирусные препараты.
Одеваться тепло и по погоде.
Соблюдать правильный рацион питания, употреблять много овощей и фруктов.

Если же вы всё-таки заболели простудой, то не стоит откладывать посещение врача. Только квалифицированный специалист подберёт оптимальное решение, которое избавит от недуга и не навредит ребёнку.

Ни в коем случае нельзя:

Принимать Аспирин (возможен риск развития пороков плода)
Купаться в горячей ванне и парить ноги
Ходить босиком и находиться на ледяном воздухе
Пить антибиотики без показания врача
Принимать обезболивающие
Использовать средства от кашля на основе кодеина (вызывает кислородное голодание плода)
Применять фитопрепараты и травяные сборы (возможно стимулирование выкидыша)

Что можно пить при простуде беременным:

Парацетамол (при высокой температуре)
Зиртек (антигистаминные)
Ибупрофен (противовоспалительные)
Гербион, Линкас (для выведения мокроты)
Лизобакт (от боли в горле)
Аквалор, Физиомер (препараты против насморка на основе морской воды)

Однако помните, что можно как вылечить простуду, так и осложнить своё состояние. И неважно, ребёнок, взрослый или беременная женщина, прежде чем принимать сильнодействующие препараты, пройдите осмотр у врача. Специалист назначит вам необходимое лечение.

Народные средства от простуды

Быстрое лечение простуды собственными силами в домашних условиях возможно только с помощью комплексного подхода. Также у каждого наверняка есть семейные рецепты и методы действенных средств от простуды.

Ингаляции

Ингаляции – очень эффективный способ избавиться от кашля, который рекомендуют многие врачи. Если нет возможности посетить процедуру в поликлинике, а ингалятор случайно не завалялся в одном из шкафов вашей трёхкомнатной квартиры, то можно просто подышать над кастрюлей с горячим отваром. В качестве отвара можно использовать залитую кипятком мяту, шалфей, мелиссу, эвкалипт.

Травяной чай

Огромную пользу организму оказывают травяные чаи. Просто добавляйте в горячительный напиток следующие ингредиенты: солодку, чабрец, мяту, шалфей, листья земляники или тысячелистника.

Сода

Сода – полезное и быстродействующее средство в борьбе с простудой. Применять её можно несколькими способами:

Пить тёплую воду с добавлением соды
Полоскать горло раствором воды и соды
Промывать нос раствором воды, соли и соды

Эфирные масла

Применение эфирных масел рекомендуется тем, у кого не наблюдается на них аллергии. Чтобы это проверить, достаточно капнуть масло на участок кожи и подождать какое-то время. Если кожа не покраснела и не появилось раздражения, тогда можете использовать эфирные масла для растирания.

Однако следует помнить, что они достаточно концентрированы, поэтому их необходимо разбавить водой, кокосовым или другим маслом. Такой смесью можно как периодически растирать грудную клетку, так и нанести под нос, на виски, а также точки шеи и головы, которые вызывают дискомфорт и пульсацию.

Ванночки для ног

Ещё с детства мы помним действенный способ наших родителей и бабушек. Когда мы замёрзшие приходили с улицы, они тут же отправляли нас парить ноги. И не зря. Процедура согревает ступни и организм в целом.

Можете просто погрузить ноги в горячую воду, а можете добавить пару ложек соды или горчичного порошка для усиления эффекта. После завершения процедуры, хорошенько разотрите ноги полотенцем и оденьте тёплые носки. Перед этим ещё можно натереть стопы спиртом.

Как только не пытаются быстро вылечить простуду в домашних условиях. Но переусердствовать тоже не стоит. Борьба своими силами – это хорошо. Но только опытный специалист поможет вам как вылечить простуду, так и не допустить её дальнейшего усугубления.

что делать при затяжной простуде

Затяжная простуда – причины

Недавно перенесенное инфекционное заболевание;
Недоедание, диеты, обильное, но несбалансированное питание;
Пристрастие к алкоголю и сигаретам;
Недосыпание и переутомление;
Депрессии, нервные встряски;
Плохая экологическая обстановка, смена климата или погодных условий.

Не придерживаются постельного режима.
Нарушают дозировку и график приема лекарств.
Начинают лечить простуду народными средствами вместо выписанных лекарств.

Не обязательно делать это намеренно, иногда человеку не позволяют работа или финансы провести необходимое лечение.

Как лечить затяжную простуду

Сразу нужно сказать: затяжную простуду никогда не вылечить, если пытаться справиться с ней своими силами и не обращаться к врачу. Некоторые отчаявшиеся пациенты начинают бездумно принимать сильные антибиотики, надеясь таким образом устранить инфекцию. Но это в корне ошибочное мнение. Возбудители ОРВИ не чувствительны к любым антибиотикам.

Вот почему в первую очередь врач назначит полное обследование и отправит больного на анализы – чтобы начать эффективное лечение, нужно выявить возбудителя инфекции. Антибиотики способны только еще больше навредить уже и так подавленному иммунитету.

Нередко выясняется, что ОРВИ переходит в хроническую форму по причине сопутствующих инфекционных заболеваний или же аллергии. Лечить нужно обе патологии, но обнаружить их и диагностировать можно опять же только с помощью качественной диагностики и анализов.

Лечить затяжную простуду нужно по такой схеме:

Восстановить и поддерживать иммунитет. Для этого нужно принимать поливитаминные комплексы, курсы приема проводят 1-2 раза в год, некоторые можно принимать постоянно. Витамины группы В и Д активируют работу иммунной системы, поэтому они в составе витаминных препаратов обязательны. Питание тоже играет роль, в рационе должны быть свежие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба, но только из продуктов получить необходимое количество витаминов невозможно, без добавок не обойтись;
Высыпаться. Недосыпание недопустимо при затяжной простуде. Нужно отложить все дела и полноценно отдыхать ночью, чтобы организм успевал восстанавливаться. Иначе он не сможет бороться с инфекцией в полную силу. Здоровый взрослый человек должен отдыхать не менее 7 часов в сутки, больному требуется на два часа больше. Перед сном спальню нужно проветривать, чтобы воздух в комнате был прохладным;
Употреблять много жидкости. При любой простуде, сколько бы она не длилась, необходимо обильное питье. При температуре вода предупредит обезвоживание организма, а при вирусной инфекции буде разжижать густой секрет в бронхах. Если человек пьет много жидкости, он сильнее потеет, патогенные микроорганизмы выводятся вместе с потом и мочой быстрее. Но это должен быть не кофе и пакетированный сок, а чистая вода, травяные чаи и отвары, морсы из ягод;
Следить за гигиеной, это очень важная профилактика гриппа и орви. Очень важно мыть руки с мылом каждый раз после возвращению домой с улицы, но даже находясь на больничном, это нужно делать несколько раз в день, так как вирусы могут оседать на любых поверхностях и сохранять жизнедеятельность еще несколько часов. Касаясь немытыми руками лица, пациент сам повторно заражает себя и оттягивает выздоровление.

Конечно же, прием медикаментов тоже должен осуществляться – строго в той дозировке и по тому графику, которые указал врач.

Осложнения затяжной простуды

Обычная простуда, которую не стали вовремя лечить, может привести к серьезным последствиям. В первую очередь обострятся те хронические заболевания, которые уже имелись у пациента. Самыми серьезными осложнениями являются поражения головного мозга – менингоэнцефалит, или же сердечной мышцы – миокардит.

Эти патологии могут привести к летальному исходу, но по счастью, встречаются они на сегодняшний день нечасто. Более распространены такие осложнения затяжной простуды как:

Бронхит. Проявляется сильным и постоянным кашлем с отхождением мокрот желто-зеленого цвета. Если у больного уже были в анамнезе хронические гайморит или бронхит, то ОРВИ длительного течения будет толчком к их обострению.
Отит. Боли в ухе при этом стреляющие, очень сильные, беспокоящие преимущественно по ночам и просто выматывающие человека. При прорыве перепонки из уха может вытекать гной.
Синусит. При этом воспаляются носовые пазухи, пациент страдает от сильных головных болей, заложенности носа, часто температуры, которая может удерживаться до 10 дней.
Пневмония или воспаление легких. Симптомы этой патологии – приступообразный кашель с хрипами и свистом в груди, сильная лихорадка, одышка. Лечить пневмонию можно только в условиях стационара, раньше заболевание считалось смертельным.

Банальная простуда, проигнорированная на начальной стадии, в итоге может привести к куда более серьезным и временным, и финансовым затратам на лечение, чем могло бы быть, и нанести серьезный ущерб всему организму.

Видео в этой статье призвано помочь читателю в выборе средств для лечения длительной простуды.

Симптомов коронавируса: как определить, что это НЕ простуда или грипп – Ключевые признаки того, что у ВАС есть вирус

Коронавирус, по-видимому, распространяется более эффективно, чем его кузены Сарс или Мерс, что, скорее всего, связано с тем, что он вспыхнул в регион мира, который густонаселен и где больницы испытывают острую нехватку кадров и нехватку кадров.

У 2019-nCoV более высокий коэффициент летальности и более высокий показатель воспроизводимости, чем у гриппа, что означает, что он может распространиться более широко.

Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус сказал: «Больше всего нас беспокоит возможность распространения вируса в страны с более слабыми системами здравоохранения, которые плохо подготовлены к борьбе с ним».

На данный момент в Великобритании девять подтвержденных случаев, но как именно коронавирус соотносится с простудой гриппа?

Чем коронавирус отличается от простуды или гриппа?

Трудно отличить случай гриппа от простуды, если у пациента есть симптомы.

Когда кто-то простужается, у него часто появляется першение в горле, затем насморк и, в конце концов, появляется кашель.

Эти симптомы могут сопровождаться жаром и головной болью, из-за которых люди могут чувствовать себя вялыми в течение нескольких дней.

Кроме того, люди могут потерять обоняние и вкус.

Для сравнения: грипп поражает кого-то сразу, вызывая у пациента боль в голове и конечностях, когда начинается сухой кашель.

Голос становится хриплым, могут возникать болезненные боли, а также может возникнуть высокая температура, которая часто сопровождается ознобом.

Простуда обычно проходит в течение нескольких дней, а большинство симптомов проходят примерно через неделю.

Грипп более утомителен: человек прикован к постели не менее недели, а в некоторых случаях требуется несколько недель, прежде чем человек снова почувствует себя здоровым.

Как защитить себя?

NHS просит любого, у кого проявляются симптомы, или живущего с кем-то с симптомами, «изолировать себя», держаться подальше от работы и других занятых мест и проявлять осторожность при общении с другими в течение 10 дней.

Чтобы защитить себя, гигиена рук является наиболее важным фактором, поскольку вирус распространяется, когда человек кашляет или чихает.

Основные советы:

Часто мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим гелем для рук.
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы упростить частую очистку рук
Всегда мойте руки перед едой
Будьте особенно осторожны в загруженных аэропортах и других системах общественного транспорта, касаясь вещей, а затем касаясь своего лица
Носите одноразовые салфетки прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете, и аккуратно избавляйтесь от салфетки (ловите, убирайте, убивайте)
Не делитесь закусками из пакетов или мисок, в которые другие окунают пальцы
Избегайте тряски целование рук или щек, если вы подозреваете, что циркулируют вирусы.
Регулярно очищайте не только руки, но и часто используемые поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь или которыми прикасаетесь.

Что делать, если желудочно-кишечная инфекция не исчезнет – Основные сведения о здоровье от клиники Кливленда

Если вы сражались Раньше желудочно-кишечные инфекции (ЖКТ), как вы знаете, неприятны. Но обычно симптомы длятся не дольше нескольких дней.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Однако в некоторых случаях эффекты сохраняются на недели или месяцы – даже после того, как человека больше не рвота или наличие тяжелых симптомов после тяжелой схватки с вирусом или пищевого отравления.Некоторые пациенты просто не могут вернуться к нормальному ритму желудочно-кишечного тракта или функции кишечника.

Это состояние известно как постинфекционный синдром раздраженного кишечника (СРК). Гастроэнтеролог Брайан Кирш, доктор медицины, говорит, что постинфекционный СРК является довольно распространенным явлением, и вы можете принять меры для его диагностики и лечения.

Что симптомы, чтобы следить за

«Постинфекционный СРК – это совокупность симптомов, напоминающих синдром раздраженного кишечника», – говорит доктор Кирш.

Симптомы обычно меньше тяжелее, чем исходная инфекция, и может включать:

Спазмы в животе.
Диарея.
Тошнота.
В некоторых случаях запор.

“Более со временем люди становятся лучше », – говорит он. «Для большинства из них это не будет СРК на всю жизнь ».

Симптомы постинфекционного СРК развиваются после инфекционного заболевания желудочно-кишечного тракта, такого как вирусный гастроэнтерит, или бактериальной инфекции, такой как E. coli, Salmonella или даже C. difficile. Пациенты могут заподозрить это состояние, если у них была задокументированная инфекция желудочно-кишечного тракта, которая разрешилась, но их пищеварительная функция не вернется в норму.«Это должно подсказать им, что им следует искать помощи».

Как длительный постинфекционный СРК длится

Симптомы длятся неделями, месяцев, а иногда и года. Неясно, почему это задерживается, доктор Кирш говорит.

«Я не уверен, что кто-нибудь сможет ответь на это, – говорит он. “Есть вещи, о которых мы просто не знаем, почему вещи вызывают раздражение определенных частей тела ».

Одна теория предполагает, что исходная инфекция желудочно-кишечного тракта приводит к некоторому изменению нормального бактериального считать в их тонкой кишке.«Это может иметь некоторое длительное влияние на симптомы».

Что ты ешь дела

Изменение диеты может помочь облегчить симптомы постинфекционного СРК. Но имейте в виду, что диетические средства различаются. пациентом.

Например, некоторые люди могут найти преимущества от ограничения продуктов из пшеницы. Другим может потребоваться прекратить есть молочные продукты.

Исследования показали, что низкое содержание FODMAP диета подходит для большинства симптомов СРК. Диета рекомендует исключить определенные сахара, которые трудно переваривать.Например, человек на диета с низким содержанием FODMAP позволит избежать таких фруктов, как яблоки, абрикосы, вишня и груши. Вместо этого они ели фрукты, такие как бананы, виноград и дыню.

Однако в целом нет одно диетическое решение для всех. Так что работайте со своим врачом, чтобы найти лучшее вариант для вас.

Дополнения и лекарства могут помочь

Если у вас постинфекционный СРК, ваш врач может порекомендовать пробиотики. Эти добавки помогают заселить тонкий кишечник здоровой флорой.Кирш говорит.

Врач также может назначить спазмолитиками или рекомендуют антидиарейные препараты, многие из которых доступны без рецепта.

Когда тестирование полезно

В зависимости от степени тяжести В этом случае врач может назначить анализ крови. Этот тест может помочь убедиться, что человек с постинфекционным СРК не страдает анемией и не имеет повышенного уровня белого подсчет кровяных телец. Пациенты также могут проверить свои электролиты, чтобы убедиться они не обезвожены.

В зависимости от ваших симптомов некоторые пациенты могут пройти дополнительное обследование на целиакию или пройти эндоскопию или колоноскопию.

Мост человек выздоравливает

Если у вас нет хроническое состояние, такое как язвенный колит или болезнь Крона болезни, примите это близко к сердцу: постинфекционный СРК не должен длиться вечно.

«Со временем люди склонны поправляйся, – говорит доктор Кирш. «Для большинства из них это не будет СРК на всю жизнь ».

Путин недоброжелателям России: мы беспокоимся только о том, как не простудиться на ваших похоронах

Россия

15:32 GMT 22.10.2020 (обновлено 16:44 GMT 22.10.2020) Получить короткий URL

МОСКВА (Sputnik) – Говоря о странах, которые ждут кончины России, президент России Владимир Путин сказал, что «нас беспокоит только одно – как не простудиться на похоронах “.

«Укрепляя нашу страну и глядя на то, что происходит в мире, в других странах, я хочу сказать тем, кто все еще ждет постепенного упадка России: в данном случае нас беспокоит только одно – как чтобы не простудиться на похоронах », – сказал Путин в четверг на заседании Валдайского дискуссионного клуба.

Президент России Владимир Путин добавил, что гордится Россией и ее гражданами, которые готовы сделать все возможное, чтобы помочь друг другу в тяжелый период пандемии COVID-19.

«В самые тяжелые моменты пандемии я чувствовал и, честно говоря, по-прежнему горжусь Россией, нашими гражданами и их готовностью делать все возможное друг для друга и, конечно же, в первую очередь, нашими врачами. , медсестры и фельдшеры – всех без исключения, кто составляет основу нашей системы здравоохранения », – сказал Президент на заседании Валдайского дискуссионного клуба.

Российский лидер также отметил, что пока международное сообщество пытается мобилизовать свои силы и силы для борьбы с пандемией COVID-19, можно было сделать больше.

«Противодействуя этой угрозе [COVID-19], международное сообщество пытается предпринять определенные действия для ее мобилизации, и некоторые вещи уже делаются вместе. Однако я хочу сразу сказать, что не все, что необходимо [является делается] перед лицом такого колоссального общего вызова », – сказал президент.

России удалось найти баланс между тем, чтобы во время пандемии коронавируса ставить на первое место жизнь и здоровье граждан, и одновременно защитить экономику от потрясений, заявил президент России Владимир Путин.

«Жизнь и здоровье или граждане, несомненно, превыше всего. Естественно, жизнь и здоровье связаны с системами здравоохранения, которые должны получать серьезную поддержку со стороны федерального и других бюджетов. Экономика должна функционировать, чтобы доходы … штата бюджет расти.Все так взаимосвязано. Крайне важно найти баланс. Я считаю, что этот баланс нам удалось с самого начала », – сказал президент в дискуссионном клубе« Валдай ».

В то же время президент России обрушился на экономические санкции, введенные Западом в отношении стран, которые находились в тяжелой эпидемиологической ситуации в условиях пандемии COVID-19.

«Россия призвала другие страны в ООН отменить все экономические [санкции], по крайней мере, временно, по гуманитарным соображениям.Я не говорю о санкциях в отношении России – мне все равно, мы выживем, – но есть много других стран, которые боролись и все еще борются с коронавирусной инфекцией, и им даже не нужна внешняя помощь, а просто снятие об этих ограничениях, по крайней мере, в гуманитарной сфере, на предметы медицинского назначения, ссуды, оборудование и передачу технологий. Это чисто гуманитарные вопросы, не так ли? Но никаких ограничений не снято по причинам, не имеющим ничего общего с гуманитарными вопросами », – подчеркнул Путин.

По данным Университета Джонса Хопкинса, на сегодняшний день более 41,3 миллиона человек во всем мире инфицированы коронавирусом, причем более 1,13 миллиона человек погибли.

Дискуссионный клуб «Валдай» проходит в Москве с 20 по 22 октября. Тема этого года – «Уроки пандемии и новая повестка дня:« Уроки пандемии и новая повестка дня: как превратить мировой кризис в возможность для всего мира ».

Как остановить простуду – 6 средств от простуды по мнению врачей»

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Изучите здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

«Условные предложения по грамматике английского языка»

2 .Перепишите эти предложения, используя UNLESS.
1) Сегодня мы не будем покупать рыбу, если она не будет дешевле, чем вчера.

___ Мы не будем покупать сегодня рыбу, если она не будет дешевле, чем вчера. _______________________

2) Если вы не пойдете на вечеринку, они будут разочарованы.

______________________________________________________________________________

3) Я не могу ей помочь, если она не хочет со мной разговаривать.

______________________________________________________________________________

4) Если не перестанет идти дождь, мы останемся дома.

______________________________________________________________________________

5) Если он не пойдет на почту, он не купит марки.

______________________________________________________________________________

6) Джордж не выпишется из больницы, если ему не станет лучше.

______________________________________________________________________________

3 . Выполните следующие предложения.
1) Если не торопимся, ___ будет ____________ (опоздаем).
2) Если я увижу ее, я _____________________ (передам) ей ваше сообщение.
3) Если вы голодны, я _____________________ (сделаю) вам бутерброд.
4) Если он _____________________ (не приедет) на вечеринку, я буду очень расстроен.
5) Если она ____________________ (поедет) в Париж, она пришлет мне открытку.
6) Если мы _____________________ (не будем) заняты, мы пойдем с вами.
7) Если он сделает это снова, папа ____________________ (будет) очень зол.
8) Если он ______________________ (не завершит / не закончит) домашнее задание, он не выйдет.
9) Если он ______________________ (придет), я поговорю с ним.
10) Если она _______________________ (торопится), она не опоздает.
11) Если идет дождь, мы ___________________ (не выходим).
12) Если они опаздывают, они ______________________ (пропускают) автобус.

4 . Завершите с первым условием.
1) Если я ___ не _________ (не / буду) занят, я __ приеду ____ (приду) с вами.
2) Если __________________ (дождь), мы __________________ (остаемся) дома.
3) Я ____________________ (позвоню) вам, если у меня ___________________ (есть) время.
4) Если она ___________________ (не / учится) усердно, она ____________________ (не / проходит) тест.
5) Если погода ___________________ (будет) хорошая, мы ___________________ (идем) на пляж.
6) Вы ______________________ (толстеете), если ___________________ (не / не прекращаете) есть так много.
7) Если я ______________________ (см.) Джон, я ______________________ (расскажу) ему о вечеринке.
8) Мама _______________________ (будет) очень зол, если я ____________________ (не уберу / уберу) свою комнату.
No related posts.
Posted in Разное

что делать при затяжной простуде

Почему болезнь переходит в вялотекущую форму

Чем опасна вялотекущая форма болезни

Как лечиться?

Как лечить и чем лечить станет врач?

Хорошо действующие препараты при ОРВИ

Как укрепить иммунитет?

что делать и что поможет?

Почему ОРВИ может затянуться?

Как победить затяжную болезнь?

Как лечить затянувшуюся простуду

Простуда не проходит долго: что делать и чем лечить затяжную болезнь

Затяжная простуда – причины

Долго не проходит простуда

Простуда не проходит долго: что делать и чем лечить затяжную болезнь

Затяжная простуда – причины

как и чем лечить простуду в домашних условиях

Что такое простуда?

Как передаётся простуда?

Симптомы простуды

Профилактика простуды

Что не следует делать при первых симптомах простуды?

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?

Как и чем лечить простуду у ребёнка?

Как лечить простуду беременным?

Народные средства от простуды

что делать при затяжной простуде

Затяжная простуда – причины

Как лечить затяжную простуду

Осложнения затяжной простуды

Симптомов коронавируса: как определить, что это НЕ простуда или грипп – Ключевые признаки того, что у ВАС есть вирус

Чем коронавирус отличается от простуды или гриппа?

Как защитить себя?

Что делать, если желудочно-кишечная инфекция не исчезнет – Основные сведения о здоровье от клиники Кливленда

Что симптомы, чтобы следить за

Как длительный постинфекционный СРК длится

Что ты ешь дела

Дополнения и лекарства могут помочь

Когда тестирование полезно

Мост человек выздоравливает

Путин недоброжелателям России: мы беспокоимся только о том, как не простудиться на ваших похоронах

Как остановить простуду – 6 средств от простуды по мнению врачей»

Верхняя навигация

Меню профиля

Изучите здоровье.com

Меню профиля

«Условные предложения по грамматике английского языка»

Добавить комментарий Отменить ответ