МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Как быстро и эффективно остановить кашель в домашних условиях

Кашель имеет свои особенности в рамках клинической картины при различных инфекционных и неинфекционных заболеваниях. Главным принципом оказания помощи при кашле является своевременное определение его причины и назначение соответствующих лекарственных препаратов. При легком течении кашля часто можно обойтись без лекарств, применяя народные средства. Это позволит предотвратить множество серьезных осложнений. Особенно важно вовремя распознать кашель и начать лечение у детей раннего возраста, так как во многих случаях он несет прямую угрозу жизни.

Виды кашля и причины его появления

Кашель делят на несколько типов:

1. По характеру: непродуктивный, или сухой, продуктивный, или влажный (с мокротой).
2. По интенсивности: покашливание (першение), легкий и сильный.
3. По продолжительности: эпизодический кратковременный или приступообразный и постоянный.
4. По длительности: острый — до 3 недель, подострый — от 3 до 8 недель и хронический — более 8 недель.

Нормальный (или произвольный) кашель возникает у здорового человека, когда он, например, внезапно попадает в неблагоприятные условия: оказывается в облаке пыли, резко пахнущего вещества и т. п. В таких случаях кашель — нормальная реакция раздражение дыхательных путей. Он полностью проходит, как только раздражение прекращается. Во всех других случаях этот симптом является признаком какой-либо патологии.

К наиболее частым причинам возникновения кашля относятся:

• Вдыхание раздражающих веществ (дым, пыль, газы).
• Вдыхание инородного тела в дыхательные пути.
• Воспаление и инфильтрация воздухоносных путей (бронхиты, бронхоэктазы, ОРВИ, бронхиальная астма, рак легкого, карциноид, саркоидоз, туберкулез органов дыхания).
• Сдавление трахеи и бронхов лимфоузлами, опухолью средостения или аневризмой аорты.
• Перикардит, плеврит.
• Хроническая сердечная недостаточность.
• Нежелательные эффекты лекарственных препаратов.

Современные подходы к лечению кашля

Лечение кашля следует начинать с выяснения и ликвидации его причины. Первоочередной должна стать терапия, направленная на устранение основного заболевания, которое имеет свою специфику в каждом конкретном случае. Только своевременное лечение причины заболевания позволяет быстро остановить кашель.

Из-за того, что кашель является основным защитным механизмом удаления мокроты из бронхиального дерева, решение о назначении противокашлевых средств должно быть взвешенным. Не следует подавлять кашель у людей с повышенным выделением бронхиальной слизи. Накопление слизи несет опасность у пациентов с хроническим бронхитом, хронической обструктивной болезнью легких, бронхиальной астмой и бронхоэктазами.

Обычно противокашлевые средства четко показаны в случаях, когда ночной кашель прерывает сон и отдых человека, если дневной кашель ослабляет пациента, а также для уменьшения выраженности кашля у пациентов с онкологическими заболеваниями. Противокашлевые лекарственные средства (независимо от их класса) противопоказаны при легочных кровотечениях, бронхиальной астме, хронической обструктивной болезни легких и во всех случаях повышенного выделения трахеобронхиальной слизи.

Все противокашлевые препараты подбираются и дозируются строго индивидуально. Применять их следует только по назначению врача.

Противокашлевые препараты прямого (центрального) действия

К наиболее распространенным опиоидным противокашлевым средствам относят кодеин. Действие препарата основано на взаимодействии с опиатными рецепторами кашлевого центра мозга с подавлением его функции. Для кодеина характерно сочетание противокашлевого, обезболивающего и успокаивающего эффектов. Сейчас этот препарат для лечения кашля используется лишь в составе комбинированных препаратов.

Декстрометорфан — синтетическое противокашлевое лекарство, по химическому строению сходное с опиатами. Механизм противокашлевого действия реализуется за счет подавления активности кашлевого центра и блокады рецепторов в центральной нервной системе. В отличие от кодеина декстрометорфан не вызывает обезболивающего или успокаивающего эффекта. Противокашлевые препараты наиболее показаны при коклюше. В такой ситуации ребенок кашляет без остановки и необходимо блокировать кашлевой центр, чтобы снять непрекращающийся кашель.

Противокашлевые препараты непрямого действия

Эти препараты работают, угнетая чувствительность рецепторов нервных окончаний блуждающего нерва, расположенных в органах дыхания и дают небольшой бронхорасширяющий эффект. По выраженности терапевтического действия сильно уступают препаратам центрального действия.

К препаратам непрямого действия относят местные анестетики — бензокаин, циклаин, тетракаин; обволакивающие лекарственные средства — растительные сборы, сиропы, чай, таблетки для рассасывания (эвкалипта, белой акации, лакрицы, дикой вишни и др.), глицерин, мед и другие компоненты. Кроме лекарственной терапии, к противокашлевым препаратам можно отнести лекарственные аэрозоли и паровые ингаляции.

Отхаркивающие

Механизм их действия основывается на образовании защитного полунепроницаемого слоя на слизистой дыхательных путей, снижении рефлекторной стимуляции кашлевого центра центральной нервной системы. Действие всех отхаркивающих препаратов непродолжительное, что требует их приема в течение суток через каждые 2-4 часа в небольших дозах.

К наиболее известным отхаркивающим средствам относят природные (алтей, анис, девятисил, мать-и-мачеха, подорожник, росянка, солодка, термопсис и другие) и синтетические (терпингидрат и йодиды) препараты. Назначение таких препаратов ограничено у новорожденных детей из-за вероятной гиперстимуляции рвотного и кашлевого центров ЦНС, что часто приводит к аспирации, особенно при наличии сочетанного перинатального поражения ЦНС.

Муколитики

Муколитики выступают в качестве эффективных противокашлевых препаратов, разжижающих бронхиальную слизь за счет изменения физических и химических свойств слизи. К ним относятся ферментные формы (пульмозим), производные вазицина (Лазолван, Бромгексин), производные цистеина (АЦЦ, карбоцистеин).

Одним из неоспоримых преимуществ группы цистеина является способность размягчать мокроту, не увеличивая при этом ее объем. Муколитики назначаются при бронхитах, пневмонии, бронхиальной астме, муковисцидозе, бронхоэктатической болезни, как средство для профилактики застойных явлений у больных после оперативных вмешательств на органах дыхательной системы.

Комбинированные препараты

Эта группа, обычно отпускаемая без рецепта или назначаемая врачами, содержит два и более активных ком­понента. Ряд комбинированных препаратов включа­ют противокашлевой препарат центрального дей­ствия, антигистаминный, отхаркивающий компоненты (Бронхолитин, Стоптуссин, Синекод, Гексапневмин, Лорейн). Часто они содержат препараты группы бронхолитиков (Солутан, Трисолвин) и/или противовоспалительный компонент, антибактериальные средства (Гексапневмин, Лорейн).

Такие препараты устраняют кашель при симптомах респираторной вирусной (синусит, ринит) или бактериальных инфекций, но и назначать их следует по четким и обоснованным показа­ниям. Нередко такие препараты не показа­ны или даже противопоказаны детям раннего возрас­та, особенно первых 6 месяцев.

Кроме того, в комбинированных лекарственных формах, очень ча­сто назначаемых врачами, могут находиться противоположные по своему эффекту медикаментоз­ные средства, например антигистаминные препара­ты и отхаркивающие. Многие лекарственные формы содержат субоптималь­ные или низкие концентрации препаратов, что сни­жает их эффективность.

Но есть и впол­не обоснованные комбинации лекарственных средств. Если ключевая жалоба пациента — собственно кашель, все­гда рационально использовать один препарат, но такой, который действует на причину кашля и наиболее эффективно для данного больного снимает кашлевой реф­лекс.

Ориентировочный алгоритм выбора противокашлевых препаратов

Как лечить кашель в домашних условиях

У кашля может быть много причин, и лечение в каждом отдельном случае должно быть индивидуальным.

Лучше всего прийти на прием к врачу-пульмонологу, чтобы выяснить, с чем связан кашель и какое лечение будет наиболее эффективным в конкретной ситуации.

Продуктивный кашель

Если кашель сопровождается обильным отделением слизистой или гнойной мокроты, для облегчения откашливания нужно активно стимулировать процесс отхождения мокроты.

Нужно давать больному больше пить — можно яблочный осветленный сок или нежирный куриный бульон, если нет ограничений по возрасту и отсутствуют медицинские противопоказания на эти продукты. Также мокроту хорошо разжижает щелочное питье (минеральная вода Боржоми, молоко с добавлением щепотки соды). Если воздух в квартире сухой, нужно стараться почаще проветривать помещения и увлажнять воздух несколько раз в сутки.

Хороший эффект дает массаж грудной клетки. Наибольший эффект достигается в утреннее время суток, когда мокрота за ночь скапливается в большом количестве. Круговые массирующие движения стимулируют двигательную активность в бронхиальном дереве. Это вызывает активное отхождение мокроты и максимально полное очищение трахеи и бронхов. Особенно эффективен этот метод у лиц пожилого возраста.

Сухой кашель

Купировать непродуктивный (сухой) кашель можно путем уменьшения раздражения верхних дыхательных путей. Чтобы смягчить кашель и снять воспаление в дыхательных путях, нужно дать больному попить воды. Этот способ хорошо помогает и при внезапно возникшем приступе кашля. Следует исключить употребление сладкой газированной воды или напитков из цитрусовых, так как они могут вызвать раздражение поврежденных дыхательных путей. Если больной хорошо переносит мед, можно давать его в малых дозах (1 ч. л. на прием).

Детям возрастом от 6 лет и взрослым при першении в горле можно рассасывать леденцы, пастилки от кашля (Септолете, Стрепсилс, Грамидин) 3 раза в день. Если кашель мешает вести привычный образ жизни, врач назначает противокашлевое средство.

«Ложный круп» у маленьких детей

У детей первых трех лет жизни на фоне ОРВИ часто развивается стенозирующий ларингит («ложный круп»). Клиническая картина этого заболевания наиболее ярко развивается обычно ночью. Во время приступа ребенка беспокоит непрекращающийся «лающий» кашель, который чередуется с редкими вдохами.

Дома в такой ситуации может хорошо помочь пар в ванной. Нужно включить горячий душ и подождать несколько минут. После того как ванная комната наполнится паром, ребенок должен пробыть в ней 15-20 минут. В этом время можно поиграть с ребенком, развлечь его. Такое «переключение» внимания позволит ребенку избавиться от патологического кашлевого рефлекса. При развитии «ложного крупа» помощь ребенку должна быть оказана немедленно. Это позволит предотвратить развитие опасного осложнения в виде отека гортани.

Наружная фитотерапия

В лечении заболеваний дыхательной системы отечественная медицина широко пользуется народными средствами. При першении в горле или легком течении кашля в домашних условиях вполне можно обойтись без лекарств. Для наружной терапии в домашних условиях часто используют как водные, так и масляные экстракты и отвары из растений: календулы, ромашки, эвкалипта, софоры китайской, подорожника, душицы, шалфея, плодов кориандра, фенхеля, мелиссы, багульника, вереска. Наиболее широко используются отвары ромашки, календулы и шалфея.

Эти растения обладают выраженным противовоспалительным эффектом, хорошо действуют в полости рта и в ротоглотке. Применяют отвары путем полоскания 2 раза в день. Хороший эффект дает применение горчичников. Перед применением того или иного метода лечения следует уточнить факт непереносимости того или иного лекарственного растения.

Из эфирных масел наиболее эффективны камфорное, лавандовое, мятное, пихтовое, сосновое, кедровое, тминное, эвкалиптовое, гераниевое и другие. Их закапывают в каждый носовой ход по 1-2 капле 3-4 раза в сутки. С этой целью рекомендуется использовать сок лука, чеснока, прополис и мед в разведении 1:10, 1:20, обладающие противовирусным и антибактериальным действием. Мази с эфирными маслами (эвкалипт, мята перечная) применяют путем растирания в небольшом количестве в области крыльев носа 2-3 раза в день.

Ингаляции на растительной основе

Использование ингаляций позволяет эффективно лечить болезни дыхательной системы. Ингаляции восстанавливают защитные барьеры слизистой дыхательных путей. В составе ингаляции рекомендуется использовать не более трех компонентов. Особенно эффективными являются листья эвкалипта, почки березы, плоды фенхеля. Они же наиболее безопасны с точки зрения аллергизации. Масла для ингаляций применяют в дозировке 1-2 капли на процедуру.

Для борьбы с инфекцией могут быть использованы растения, содержащие фитонциды: лук, чеснок, березовые почки, листья дуба, сосновые почки, хрен, тополь, эвкалипт, черная смородина (лист), цитрусовые.

Заключение

Лекарственные средства, влияющие на кашель, используются в рамках симптоматического лечения. Выбор конкретных противокашлевых или отхаркивающих лекарственных препаратов и длительность их применения у детей и взрослых должны быть строго индивидуальными.

Он зависит от особенностей заболевания, фармакологических характеристик лекарственных препаратов, а также особенностей пациента. Клинически рациональный, обоснованный выбор и своевременное включение отхаркивающих и противокашлевых препаратов в комплексную терапию значительно повышает эффективность основного лечения и сокращает его сроки.

Загрузка…

Как остановить сильный приступ сухого кашля. Как остановить сухой кашель

Нередко кашель поражает именно в ночное время. Порой он бывает таким невыносимым, что необходимо срочно предпринять терапевтические мероприятия. Различают кашель мокрый и сухой. При первом виде целесообразно принимать отхаркивающие средства, благодаря которым удается вывести мокроту. Для сухого кашля характерно отсутствие мокроты в легких. Устранить его могут различные противокашлевые травы.

Любая форма кашля – это симптом определенного недуга, поэтому все методы лечения должны быть направлены на его причины. Для борьбы с кашлем у ребенка могут быть задействованы как лекарственные препараты, так и народные средства.

Препараты

Для борьбы с кашлем активно используют следующие разновидности лекарственных средств:

• муколитические;
• отхаркивающие;
• противокашлевые (по ссылке можно посмотреть, какие бывают ).

Определить подходящий для ребенка медикамент может только врач.

Здесь он учитывает характер кашля и его вид. Несмотря на это, представленные лекарства используют в качестве дополнительной терапии, так как основное лечение предполагает терапевтические мероприятия, направленные на устранение основного недуга.

С особой осторожностью следует принимать противокашлевые средства. Многие из них имеют в своем составе наркотические компоненты. Использовать эти лекарства целесообразно в случае, когда имеет место продолжительный и сухой кашель, физическая целесообразность которого не обозначена, а качество жизни пациента при этом заметно снижено.

На видео рассказывается, как остановить кашель у ребенка ночью:

Простые рецепты

Для устранения неприятного кашля ночью взрослые должны задействовать следующие простые рецепты:

1. Устранить жуткий ночной кашель помогут желтки. Для этого рецепта их необходимо взять в количестве 2 штук. Добавить к ним сахарный порошок и тщательно взбить. Употреблять их 3 раза в сутки, спустя несколько дней вы позабудете про свой кашель.
2. Поместить десертную ложку полевого хвоща, крапивы и подорожника. Добавить к травам стакан кипятка. Настоять, процедить и использовать десертную ложку на стакан воды. Употреблять его до еды.
3. Взять чашку кипятка, поместить к нему 3 капли йода, употребить. Принимать необходимо раз в день перед ночным отдыхом.
4. Эффективным средством борьбы с кашлем считается морковь. Нужно выдавить из нее сок, используя соковыжималку. Взять в равных количествах сок и теплое молоко, размешать и полученный состав выпивать в течение дня 7 раз.

Кашель – это очень неприятный симптом заболевания. Очень часто он начинает поражать в ночное время. Он носит удушливый характер, поэтому необходимо срочно от него избавляться. Для этих целей каждый пациент может задействовать традиционные препараты или народное лечение. Независимо от выбранного способа, использовать его стоит только после того, как он был одобрен врачом.

Следует помнить о том, что кашель – это важный и вполне нормальный рефлекс. Он выполняет защитную функцию и позволяет избавиться от раздражителей и слизи. Однако кашель может свидетельствовать также об инфекции дыхательных путей или заболевании легких. Если при кашле ничего не отхаркивается, следует обратиться к врачу, который проверит, не является ли кашель симптомом какого-либо серьезного заболевания. При хроническом кашле или в том случае, если постоянный кашель препятствует нормальному сну и вызывает боль, может возникнуть необходимость облегчить его. Существуют различные способы избавиться от сухого кашля – от натуральных средств до медикаментозного лечения.

Шаги

Смягчение сухого кашля

Больше отдыхайте. Многие люди стараются оставаться активными во время легкой болезни, однако вы быстрее избавитесь от сухого кашля, если позволите себе отдохнуть и восстановить силы. Если вы будете продолжать вести привычный активный образ жизни, то рискуете заразить своих друзей, родственников и коллег по работе. Кроме того, в этом случае ваше состояние может ухудшиться из-за ослабления иммунной системы.

• Даже если это непросто, при необходимости отпроситесь на один день с работы. Если кашляет ребенок, ему также лучше пропустить занятия в школе. Учителя и родители одноклассников будут вам признательны!
• При кашле вирусы часто передаются воздушно-капельным путем. Вам или вашему ребенку следует всегда прикрывать свой рот во время кашля. Старайтесь кашлять в сгиб локтя и сразу же мойте руки, если вы откашлялись в них.

Увлажняйте воздух.

Используйте для этого увлажнитель воздуха или принимайте горячий душ с паром. Можно также расставить в доме миски с водой, особенно вблизи источников тепла, так чтобы вода испарялась в воздух.

Пейте большое количество теплой жидкости. Пейте воду, воду и еще раз воду! Подогревайте воду и добавляйте для вкуса мед или лимон (хороший источник витамина C). Можно также пить чай, соки и прозрачные куриные и овощные бульоны. Всегда необходимо следить, чтобы ваш организм не испытывал недостатка жидкости, и это особенно важно в случае простуды. Жидкость поможет вам “увлажнить” сухой кашель.

• Старайтесь выпивать ежедневно не менее 8-10 стаканов (2-2,5 литра) воды.
• Попробуйте пить зеленый чай – в нем содержатся антиоксиданты.

Употребляйте здоровую пищу небольшими порциями. Попробуйте есть малыми порциями легко усваиваемые продукты. Воздерживайтесь от жирной и тяжелой пищи. Поскольку вашей иммунной системе необходима энергия для борьбы с болезнью, старайтесь есть чаще. Употребляйте качественные белки, которые содержатся, например, в рыбе и мясе домашней птицы (без кожи), а также сложные углеводы. Во время болезни полезно есть следующие продукты:

• Горячие каши, например овсяную. Добавляйте в кашу щепотку кайенского перца – это поможет разредить слизь и вывести ее из организма.
• Йогурт. В йогурте содержатся активные культуры бактерий, которые улучшают микрофлору кишечника и одновременно усиливают иммунитет.
• Продукты, богатые витамином C и антиоксидантами. Много витамина C содержится в таких продуктах, как красный перец, апельсины, ягоды (например, черника, клубника, малина) и зеленые листовые овощи.
• Продукты, богатые бета-каротином и витамином A. Это желтые и оранжевые овощи, такие как морковь, тыква, сладкий картофель.
• Куриный суп. Готовьте легкий куриный суп с коричневым рисом и небольшим количеством легко усваиваемых овощей, таких как шпинат, горох, морковь, сельдерей или тыква.

Если у вас болит горло, полощите его теплой водой с солью. Хотя соленая вода слабо помогает от кашля, она поможет смягчить боль в горле. Возьмите примерно 200 миллилитров теплой воды и добавьте в нее чайную ложку (10 граммов) соли. Перемешайте воду, чтобы соль растворилась, и прополощите горло.

• Не глотайте! Прополоскав горло, выплевывайте раствор.
• Соленая вода помогает, как минимум, двумя спосо

Как остановить кашель в домашних условиях

Как остановить приступ кашля: экстренные методы, профилактика

• У ребенка ночью
• У взрослого
• В домашних условиях

Изнутри дыхательные пути человека выстланы эпителием, покрытым ворсинками, в медицинской литературе его называют реснитчатым.

Подобное строение обеспечивает свободное движение мокроты, вместе с ней выходят частицы пыли, крошки.

Но иногда раздражение слизистой дыхательных путей вызывается заболеваниями, для облегчения состояния необходимо знать, как остановить приступ кашля.

Внезапные приступы кашля могут быть вызваны попаданием инородного тела в дыхательные пути, аллергической реакцией на раздражитель, горячий или холодный, сухой воздух.

В основном это явление встречается ночью во время сна, это связано с затрудненным отхождением мокроты из бронхов. Частый спутник ОРВИ — насморк. В горизонтальном положении слизь из носовых ходов стекает по задней стенке горла и попадает в дыхательные пути, что может также стать причиной приступов кашля.

Подобное явление служит лишь симптомом определенных патологий:

• Бронхит.
• Пневмония.
• Простуда.
• Бронхиальная астма.
• Коклюш.
• Ларингит.

В перечисленных случаях он продуктивный, с обильным выделением мокроты. При бронхиальной астме или аллергии кашель сухой, изнуряющий, при ларингите — громкий, «каркающий». Перед тем как выбрать способ, чтобы остановить приступ кашля, необходимо выявить его точную причину.

В первую очередь врач выслушает хрипы в легких, при необходимости направит на рентген, в зависимости от полученных результатов определяется дальнейшая тактика лечения.

Прежде всего, необходимо создать комфортные условия в помещении: включить увлажнитель, провести уборку, проветрить. Температура в комнате не должна превышать 22 — 23°С. Для предотвращения запущенного непрекращающегося течения заболевания следует своевременно обращаться к врачу и не допускать самолечения.

Чтобы остановить приступ кашля при бронхиальной астме, рекомендуют сделать следующее:

• Инъекция 0,1% раствора адреналина в объеме 0,7 мл. Препарат противопоказан при болезнях сердечно — сосудистой системы.
• Подкожный укол 1мл 1% эфедрина.

Важно

Эти меры следует предпринимать только при точной уверенности в диагнозе и наличии необходимых медицинских навыков.

Вызвать скорую помощь следует при появлении трудностей с дыханием, резкой бледности, обмороке, изменении ритма сердцебиения.

Остановить приступ сухого кашля у взрослого можно такими способами:

• Выйти на балкон или открыть окно для проветривания.
• Выпить теплый чай с ромашкой.
• Рассосать леденец с шалфеем.

Чтобы остановить приступ сильного кашля в детском возрасте врачи рекомендуют:

• Взять малыша на руки и успокоить его.
• Если это состояние сопровождается рвотой, то слегка наклонить ребенка, чтобы он не захлебнулся, а затем умыть и прополоскать рот.
• Открыть в ванной горячую воду, зайти туда с ребенком и остаться на 15 — 20 минут, чтобы он подышал влажным паром.
• Дать теплое молоко с медом и небольшим кусочком масла какао.

Зачастую при решении проблемы, как остановить приступ кашля, воспользоваться только этими способами не получается, поэтому необходимо применение определенных лекарственных препаратов, оказывающих системное воздействие на организм. Можно также воспользоваться средствами народной медицины.

Как остановить кашель у ребенка ночью: способы решения проблемы

Как остановить сильный кашель у взрослого

Как остановить кашель

Кашель – это рефлекторное действие организма в ответ на раздражение слизистой дыхательных путей патологическим содержимым, инородным телом или каким-либо воспалительным процессом. Возникшее неожиданно покашливание может оказаться неопасным и быть всего лишь ответной реакцией организма. Но когда помимо кашля есть и другие симптомы, стоит обратить на него внимание. Если он продолжается несколько недель, дело идёт о хроническом заболевании.

Чтобы понять, как справиться с кашлем, сначала нужно разобраться в его причинах.

Как остановить кашель у ребёнка

Строение гортани в месте голосовых связок у деток немного отличается. Она расположена немного выше, чем у взрослого человека, а в месте перстневидного хряща (в районе подсвязочного пространства) имеет сужение. Таким образом, гортань ребёнка имеет форму воронки. Голосовые связки образовывают голосовую щель, они тонкие и короткие. Просвет гортани узок, имеет много нервных окончаний, может возникать отёк слизистой. Поэтому дети чаще всего болеют ларингитом. Кашель у малышей также может возникать из-за ОРВИ или аллергии.

Если кашель застал ребёнка во время ночного сна, следует успокоить его и дать выпить минеральной воды, отвар ромашки или стакан тёплого молока. Эти продукты смягчат слизистую гортани и глотки, что успокоит кашель и уберёт першение в горле.

Можно дать чайную ложку мёда или сливочного масла для рассасывания. Такой способ тоже успокаивающе действует на нежную детскую слизистую. Не стоит давать мёд в том случае, если у маленького имеется на него аллергия.

В том случае, когда кашель не стихает, попробуйте сделать ребёнку ингаляцию: в кастрюлю налить горячей воды и добавить туда эфирное масло (например, кедра или эвкалипта). Ингаляция с варёной картошкой вряд ли будет уместна, так как приступ кашля ждать не будет. В экстренном случае при сильном нарастающем удушье можно просто открыть в ванной горячую воду и наклонить ребёнка над паром. В этот момент влажность помещения также увеличивается, благодаря чему увлажняются дыхательные пути, и кашель сходит на нет.

Можно использовать сироп для детей, содержащий в своём составе эфирные масла. Это часто помогает успокоить кашель.

При кашле у ребёнка во время ОРВИ можно использовать некоторые приёмы:

• Давать подслащённое миндальное масло.
• Смешать 50 г мёда и 50г оливкового масла. Давать по 1 ч. л. три раза в сутки.
• Положить лимон в кипящую воду и варить десять минут, затем вытащить его и подождать пока остынет. Лимонный сок выжать в стакан, добавить такое же количество глицерина и долить мёд так, чтобы наполнить стакан. Эта смесь принимается для очищения дыхательных путей.
• Нарезать мелкими кусочками апельсин, не снимая с него кожуру, посыпать сахаром и поставить варить на полчаса на слабом огне. Давать ребёнку во время сухого кашля (в том случае, если аллергия на цитрусовые отсутствует).

Несмотря на избавление от кашля, если он появляется снова, нужно обратиться к врачу, так как сухое покашливание может оказаться ларингитом, осложнением которого является приступ удушья. Это состояние требует вызова неотложной медицинской помощи и имеет название ложный круп.

Как остановить кашель ночью

Ночью ток крови в лёгких замедляется, слизь рассасывается с трудом, накапливается мокрота, в то время как человек находится постоянно в одном горизонтальном положении. Из-за этого чаще всего приступы кашля мучают в ночное время, не давая спать родственникам и самому больному. На всём протяжении сна рекомендуется чаще менять положение тела в постели.

В основном причиной ночного кашля являются острые воспалительные процессы в бронхах, вызванные вирусами или бактериями, но могут иметь место и другие факторы: аллергическая реакция (на пух или перья в подушках),

ТОП-7 действенных способов остановить кашель

Простуда часто сопровождается кашлем. Он может быть сухим или влажным. В любом случае, он мешает вести нормальный образ жизни. Особенно неприятно, когда кашель приступообразный, навязчивый, удушающий.

Прежде чем попытаться избавиться от этого недуга, нужно установить его причину. Ведь это может быть не только инфекция или вирус, но и обычная аллергическая реакция на какой-то раздражитель. Если причина устранена, а кашель не прекратился, можно попробовать от него избавиться при помощи простых действий.

Употребление жидкости в больших количествах

Медики рекомендуют много пить, когда мучает кашель. Жидкость способствует разжижению мокроты и лучшему ее отделению. Пить можно обычную воду или минералку. Полезно пить соки, чай, компоты, кисель. Не рекомендуется вода с красителями.

Таблетки с ментолом

Ментол снимает раздражение в горле и очищает дыхательные пути. Человек, принявший такую таблетку, получает способность дышать свободнее, кашель прекращается, становится реже процентов на 25. Такое же действие у таблеток с эвкалиптом. Их с успехом применяют для купирования приступов.

Приподнятое положение тела во время сна

В терапевтических отделениях больниц есть специальные кровати, у которых передняя часть приподнимается. Она предназначена для бронхолегочных больных, потому что в горизонтальном положении им трудно дышать.

Этот принцип можно применить и дома при кашле, мешающем спать. Для этого подкладываются под голову и лопатки две или более подушки. Так, чтобы положение больного было полу сидячим. Это избавит его от отека носоглотки и позволит свободно дышать. Также в таком положении человеку не грозит кислотный рефлюкс, от которого иногда возникает неприятный симптом.

Увлажнение воздуха

Если человек длительное время находится в жарком помещении, где нет поступления влаги и воздух пересыхает, его слизистые оболочки страдают. Во время дыхания с них испаряется влага, они становятся уязвимыми, начинается першение, затем покашливание, переходящее в затяжной кашель.

В этом случае не нужно прибегать к приему лекарств. Надо позаботиться о влажности в помещении. Для этого существуют специальные приборы, которые наполняются водой и постепенно выделяют пар. В них можно добавлять растворы с ароматизаторами, для придания свежести.

Если прибора нет, можно просто разложить в комнате мокрое полотенце. Оно будет сохнуть и выделять влагу.

Применение назального спрея

Спрей для носа позволяет попадать лекарству глубоко в носовые ходы и помогает бороться с повреждениями слизистой оболочки носоглотки, вызванными воспалительным процессом или сухостью воздуха.

Например, физиологический раствор с ксилитом заживляет ранки и уничтожает бактерии, находящиеся в носоглотке при простуде. Это избавляет от кашля и нежелательных симптомов.

Натуральный мед

Этот ингредиент применяется в различных рецептах. Одну ложку съедают при приступе кашля, ее можно добавить в молоко, чай или травяной отвар. Лучше всего применять майский мед, он более полезный.

Антацид при кашле

Мало кто знает, что при выбросах желудочного сока в пищевод и контакте его с голосовыми связками, у человека начинается кашель. В таком случае можно попробовать принять Антацид.

Все описанные способы хороши для несильно выраженного кашля без каких-либо опасных симптомов. Но если есть температура и общее состояние тяжелое, не следует доверять этим методам, а надо идти к врачу. Также посещение поликлиники обязательно, если патология не проходит в течение недели.

опасно ли чихать в себя, можно ли сдерживать кашель?

Чиханием дыхательные пути очищаются от пыли, аллергенов, микроорганизмов и даже резких запахов.

Чихание — это сложный процесс, который состоит из глубокого вдоха, работы мышечного комплекса по разграничению носо- и ротоглотки и форсированного выдоха через нос

Отвечает врач-отоларинголог медицинского центра «Атлас» Анна Мешкова:

— Строго говоря, сдерживать чихание и кашель крайне неполезно. Это природные механизмы защиты и очищения, эволюционно выработанные приемы, позволяющие выводить из организма микробы, вирусные частицы, слизь и пыль.

Например, чихание — это сложный процесс, который состоит из глубокого вдоха, работы мышечного комплекса по разграничению носо- и ротоглотки и форсированного выдоха через нос. Таким образом дыхательные пути очищаются от пыли, аллергенов, микроорганизмов и даже резких запахов.

Однако проблема состоит в том, что такой самоконтроль чреват неприятыми последствиями. Поскольку рот и нос разграничивает мышечная пластина из мягкого неба и стенок глотки, мы, по сути зажимаем интенсивный поток воздуха в ротоглотке. Таким образом создаётся высокое давление, которое не в силах сдержать небная занавеска. Воздух насильно проталкивается в слуховые (евстахиевы) трубы. А это чревато не только травмами слизистой оболочки и мелких капилляров. Также во внутренние структуры уха попадает обсемененный флорой муцин (компонент слизи с раздражителем, которому мы, прервав процесс чихания, не позволили выйти наружу). В дальнейшем это может спровоцировать круг патологических изменений (евстахиит, отит).

Похожая ситуация и с кашлем. Микробы и слизь, которые должны быть выведены наружу, остаются в носоглотке. А это может также привести к развитию отита, гайморита и т. д.

Если раньше кашель и чихание в общественных местах регулировались лишь правилами приличия, то теперь на это наложилась и ситуация с коронавирусом. Кашляющих и чихающих людей стали серьезно опасаться. Это работает и в обратную сторону: даже когда мы уверены в том, что здоровы, становится очень неловко, если вдруг в общественном месте захотелось чихнуть или кашлянуть.

Как найти компромисс?
1. Прикройте рот салфеткой. Это оградит окружающих от капель слюны и слизи. Если на лице была маска, то после чихания ее нужно сменить. В такой «защите» уже нет смысла, скорее, она принесет больше вреда.

2. Закройте нос и рот сгибом локтя, а не просто ладонью, если под рукой нет платка. Так вы защитите от обсеменения микробами те поверхности, до которых будете дотрагиваться.

3. Если ситуация такова, что покашлять совсем неуместно, попробуйте следующий способ. Интенсивно потрите ухо, оттягивайте ушную раковину назад. Этот прием поможет сдержать кашлевой толчок. Кашель контролируется блуждающим нервом. Одна из ветвей этого же нерва лежит на поверхности под кожей слухового прохода. Если начать интенсивно тереть ухо, оттягивать ушную раковину назад, то можно вызвать раздражение блуждающего нерва и тем самым переключить внимание с кашлевого толчка на иное раздражение. Это позволит временно подавить кашель.

Источник: АиФ

Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

От редакции

Как чихаете вы?

Ответить

Как отсрочить менструацию: лекарства и природные средства

Врачи могут назначить гормональные контрацептивы, чтобы задержать менструацию. Люди могут выбирать из нескольких различных гормональных контрацептивов. К ним относятся:

• пероральные противозачаточные таблетки, содержащие эстроген и прогестин (форма прогестерона)
• внутриматочная спираль, высвобождающая лекарственное средство (ВМС)
• инъекция медроксипрогестерона
• противозачаточный пластырь
• контрацептивное средство 00020002 противозачаточное кольцо76est76est Чтобы отсрочить менструацию, можно использовать одно из вышеперечисленных гормональных противозачаточных средств.

  Гормональные контрацептивы длительного действия имеют низкий риск и потенциально полезны для здоровья. Прием оральных гормональных контрацептивов снижает риск:

  Исследования показывают, что использование оральных контрацептивов может способствовать фертильности, уменьшая и задерживая случаи эндометриоза. Оральные контрацептивы также могут быть эффективным средством лечения акне.

  Еще одним преимуществом отсрочки менструации является снижение кровопотери у людей с нарушениями свертываемости крови, такими как болезнь фон Виллебранда.

  Людям с тяжелой умственной отсталостью могут быть полезны гормональные контрацептивы для отсрочки менструации.Некоторые люди могут иметь поведенческие проблемы или физические недостатки, которые влияют на их правила гигиены во время менструации.

  Каждый метод гормональной контрацепции действует по-разному, сокращая или предотвращая менструацию. Некоторые методы гормональной контрацепции более эффективны для отсрочки менструации, чем другие.

  Таблетки для пероральной контрацепции

  Некоторые люди могут продлить время между менструациями, пропустив неделю без гормонов в своем графике приема таблеток.

  Например, люди, принимающие 28-дневную упаковку гормональных контрацептивов, могут принимать гормональные таблетки в течение первых 21 дня.Затем они могут сразу начать новую упаковку, не принимая таблетки плацебо. Люди могут сначала обсудить этот вариант со своим врачом, чтобы убедиться, что он безопасен.

  Исследователи советуют принимать гормональные таблетки не более 84 дней перед 7-дневным перерывом для начала менструации.

  Эта практика позволяет человеку кровоточить четыре раза в год и снижает риск гипертрофического эндометрия, то есть увеличенной матки.

  В некоторых случаях, например, если человек болен эндометриозом, врачи могут прописать противозачаточные таблетки непрерывного действия без перерыва на гормональную терапию.

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило только три долгосрочных оральных контрацептива. К ним относятся:

  • Seasonale: 84 таблетки активных гормонов и семь таблеток плацебо
  • Seasonique: аналогично Seasonale, но вместо таблеток плацебо он содержит семь таблеток с низкой дозой эстрогена
  • Lybrel: годовой стоимости противозачаточных таблеток без плацебо или без таблеток в неделю

  Внутриматочное средство (ВМС)

  Лекарственные ВМС, такие как Мирена, высвобождают прогестин из устройства, которое медицинский работник вставил в матку.ВМС Мирена может оставаться в матке до 5 лет.

  Примерно у половины людей, у которых есть ВМС Мирена, больше не будет менструации в течение 6 месяцев после ее использования.

  Люди, которые не переносят гормоны или хотят избежать прогестина, могут выбрать медную ВМС. Однако медные устройства могут вызвать больше прорывных кровотечений – кровотечений или кровянистых выделений между менструациями – чем гормональные ВМС.

  Инъекции медроксипрогестерона

  Люди, выбравшие гормональные инъекции, в том числе Депо-Провера, будут получать одну инъекцию каждые 90 дней.Спустя год кровотечение останавливается у 73% женщин.

  Противозачаточный пластырь

  Люди, использующие противозачаточный пластырь, выпускаемый под торговой маркой Ortho Evra, накладывают новый пластырь на кожу один раз в неделю в течение 3 недель. Четвертая неделя обычно без гормонов. Люди, которые хотят продлить свой цикл, могут применить новый пластырь на четвертой неделе и избегать недели без гормонов.

  Исследование показало, что длительное использование пластыря приводит к прекращению менструации только у 12% женщин.Прорывное кровотечение часто встречается у тех, кто постоянно использует пластырь.

  Вагинальное кольцо

  Люди обычно помещают вагинальное кольцо во влагалище на 3 недели, а затем удаляют его на 1 неделю.

  Вагинальное кольцо действует аналогично противозачаточному пластырю, поскольку ежедневно выделяет гормоны. Люди, которые хотят отсрочить менструальный цикл, могут пропустить неделю без гормонов и вставить новое кольцо.

  В одном испытании сравнивалась эффективность регулярного планирования вагинального кольца с расширенным графиком.Отказ от недели без гормонов вызвал меньшее количество дней кровотечений, но больше прорывных кровотечений.

  Имплантат на основе этоногестрела

  Импланон – это высвобождающий прогестин имплантат, который врач вставляет под кожу в плече. Имплант может выделять гормоны до 3 лет. Среди различных гормональных контрацептивов Импланон менее эффективен при отсрочке менструации.

  Норэтиндрон

  Норэтиндрон – это форма прогестерона, которая эффективна для задержки менструации.В одном исследовании сравнивалась эффективность норэтиндрона с эффективностью других пероральных комбинированных контрацептивов в предотвращении кровотечений.

  Исследователи обнаружили, что норэтиндрон может быть более эффективным, чем оральные комбинированные контрацептивы, в отсрочке периода, когда люди находятся в середине менструального цикла. Он также предотвращает прорывное кровотечение.

  Люди могут принимать норэтиндрон только временно, а не в качестве орального контрацептива. Если человеку нужна дополнительная гормональная контрацепция, врачи вместо этого назначат пероральные комбинированные контрацептивы.

  Некоторые эксперты считают, что определенные природные вещества, такие как яблочный уксус, могут повлиять на менструацию. Тем не менее, существует ограниченное количество исследований о влиянии яблочного уксуса на менструацию.

  В одном исследовании 2013 года изучалось влияние яблочного уксуса на овуляцию у семи женщин. Эти участники искали лечение репродуктивного заболевания, называемого синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

  Люди с СПКЯ могут испытывать ановуляцию, что означает отсутствие овуляции.Овуляция и менструация – два разных процесса в цикле. Большинство людей, которые хотят отсрочить менструальный цикл, могут захотеть только избежать неудобств, связанных с менструацией.

  В этом исследовании исследователи обнаружили, что яблочный уксус восстановил овуляцию у четырех из семи женщин с СПКЯ.

  Как отсрочить менструальный цикл естественным путем или с помощью таблеток?

  Как задержать менструацию естественным путем или с помощью таблеток? Есть разные причины, по которым женщине может потребоваться отсрочить месячные. Необычное мероприятие, такое же, как свадьба, возможно, начнется, на фоне которого длительный период будет значительным недостатком.С другой стороны, у некоторых женщин есть заболевания, из-за которых непрекращающиеся мучительные менструации становятся рискованными. Для большинства женщин задержка менструации на пару дней или на пару недель является приютом, но при этом постоянно возникает мнение экспертов, поэтому обязательно обратитесь к своему постоянному врачу. Для тех, кто все еще заинтригован выяснением, как отсрочить менструальный цикл, эта статья предлагает вниманию несколько основных естественных и медицинских систем.

  Естественные средства для естественной отсрочки менструации

  1.) Делайте больше упражнений, чтобы естественным образом отсрочить менструальный цикл

  Увеличьте количество физических упражнений, в которых вы участвуете, насколько вы можете безопасно контролировать, начиная с двух-четырех недель до начала следующего ожидаемого периода.

  Энтузиазм и физический стресс являются наиболее широко признанными виновниками задержки и пропуска менструации у женщин, даже у тех, кто предпочел бы не менять свой менструальный цикл. С чрезмерным страстным стрессом справиться труднее и опаснее.Вы можете испытать себя или взять на себя новые обязательства на работе, однако никогда не предписывается, чтобы вы старались «вывести себя из строя» рационально, поскольку этот тип стресса имеет больше отрицательных результатов, чем положительных.

  Повышенное физическое напряжение, опять же, достаточно защищено на время вашего пребывания в пределах разумного. Если на данный момент вы действительно активный человек в отличной физической форме, подумайте о попытках как о мощной тренировке или как о каком-то изнурительном упражнении.Примеры сложных упражнений включают плавание с постоянными кругами, быструю и жесткую езду на велосипеде, игру в мяч, обучение катанию на беговых лыжах и участие в классе высокоэффективных движений.

  Если вы не ведете активный образ жизни или находитесь в не очень хорошей физической форме, склоняйтесь к упражнениям средней силы. Примеры включают переезд партнера, удобную езду на велосипеде, софтбол, совершенствование и умеренную работу по дому.

  В случае, если вы не уверены, какое физическое напряжение может выдержать ваше тело, обсудите свои опасения со своим врачом, чтобы сосредоточиться на безопасном уровне.

  Поймите, что увеличение физических усилий не является гарантированным способом отсрочки менструации, но оно имеет больше научных доказательств, чем большинство других естественных лекарств.

  2.) Избегайте острой пищи, чтобы естественным образом отсрочить менструальный цикл

  Хотя научных доказательств в пользу этого факта практически нет, многие общества согласны с тем, что употребление острой пищи может ускорить ваш менструальный цикл, что приведет к тому, что у вас начнутся месячные. В том случае, если вам нужно отложить менструацию, вам нужно будет полностью удалить все вкусы из своего рациона за несколько недель до вашего обычного времени менструации.

  К острым продуктам относятся явные примеры, такие как острый перец, а также более мягкие повседневные пряные приправы, такие как имбирь, чеснок, перец и темный перец. Ваш лучший риск задержки менструации заключается в сокращении всех продуктов, даже если в течение короткого времени следует следить за количеством тепла в вашем рационе.

  С другой стороны, если вы начнете на несколько месяцев вперед, вы можете значительно увеличить потребление острой пищи, чтобы полностью изменить свой менструальный цикл. Используя этот метод, вы действительно добьетесь прогрессирования менструального цикла, но при этом ваши месячные в настоящее время прекратятся в другое время, чем обычно.

  3.) Избегайте продуктов, которые естественным образом замедляют менструацию

  Держитесь подальше от продуктов, которые увеличивают «тепло» в вашем теле, чтобы естественным образом задержать менструальный цикл. Считается, что помимо ароматизаторов есть разные продукты, которые увеличивают количество тепла в вашем теле. Точно так же и с острой пищей, употребление этих продуктов может ускорить ваш период, в то время как исключение их из рациона может замедлить его.

  Обратите внимание, что это практически не имеет научных доказательств.Этот метод заимствован из общепринятой практики различных обществ.

  Пища, которая, как считается, увеличивает «тепло» в организме, включает папайю, кунжут, манго, ананас, финики и многочисленные корнеплоды.

  Если вы начнете заблаговременно, вы можете увеличить употребление этих продуктов, чтобы ваши месячные совпадали с более ранней, но отличительной датой. Кроме того, полное исключение этих продуктов из своего рациона может замедлить менструацию.

  4.) Настойки тысячелистника для естественной задержки менструации

  Попробуйте пастушью сумочку и настойки тысячелистника. Пастушья сумочка и тысячелистник – это травы, которые сушат, измельчают и превращают в жидкий концентрат. Этот концентрат или настойку обычно можно найти в магазинах здорового образа жизни или в Интернете.

  Обратите внимание, что ни одна или другая настойка не может полностью отсрочить или остановить менструальный цикл, однако они могут уменьшить продолжительность и силу менструации, что может несколько облегчить.

  Пастушья сумочка часто используется для остановки кровотечений, что делает ее наполовину жизнеспособной и при менструальном кровотечении.

  Хотя тысячелистник обыкновенно используется при лихорадке и простуде, его также можно использовать как средство для осушения куч.

  5.) Грамм чечевицы для естественного замедления менструации

  Используйте больше грамм чечевицы, чтобы естественным образом замедлить менструацию. В течение целой недели до начала менструации регулярно заливайте суп из жареной чечевицы, запивая теплой водой.

  Как и в случае с большинством естественных лекарств, нет никаких твердых научных доказательств, подтверждающих это. Скорее, убеждение в том, что грамм чечевичного супа задерживает менструацию, носит социальный характер.

  Обжарьте грамм чечевицы на растительном масле несколько минут, пока она не станет достаточно нежной. С помощью блендера измельчите чечевицу в порошок и используйте этот порошок как основу для теплого супа. Этот суп следует употреблять каждое утро на пустой желудок, запивая стаканом теплой воды.

  (B) Медицинские решения для отсрочки менструации

  6.) Ибупрофен и витамин B6 для задержки менструации

  Примите обычные дозы ибупрофена и витамина B6. В течение недели или двух до менструации принимайте 800 мг ибупрофена, как по маслу, и двукратную дозу витамина B6 каждый день.

  Обратите внимание, что 800 мг ибупрофена рассматривается как лекарственная доза. Не стоит прибегать к такому долгому пути, однако при поддержке врача вы можете сделать это временно без особой опасности повреждения.

  Точно так же вам не следует принимать двойную дозу витамина B6 после того, как вы выяснили, как отложить месячные на один цикл.

  7.) Противозачаточные таблетки для отсрочки месячных

  Используйте стандартные противозачаточные таблетки, чтобы задержать менструацию. В то время как различные противозачаточные средства работают несколько неожиданным образом, большинство стандартных противозачаточных средств присоединяются к периоду приема таблеток плацебо. Задержите месячные, избегайте таблеток плацебо и быстро начните принимать «активные» таблетки.

  Обратите внимание, что вышеупомянутый метод применяется к таблетке «последовательно» (ED). Это наиболее широко используемый вид контроля над рождаемостью.

  Вы можете использовать сравнительную стратегию на случай, если вы принимаете монофазные 21-дневные таблетки. С этими таблетками, обычно, когда вы принимаете таблетку в течение 21 дня, эмулируется 7 дней без таблеток. Чтобы отсрочить менструальный цикл, избегайте этого 7-дневного периода и сразу же подключитесь к другому 21-дневному пакету сразу после завершения вашей предыдущей посылки.

  Обратите внимание, что у вас может не быть возможности изменить измерения для поэтапных 21-дневных таблеток или таблеток, содержащих только прогестоген.

  8.) Противозачаточные таблетки для продления периодов задержки менструации

  Спросите о противозачаточных таблетках, предназначенных для продления менструации. На самом деле, эти средства называются «расширенным циклом» или «стойкими» противозачаточными таблетками и специально предназначены для задержки или остановки менструального цикла.

  Обычно ваш врач просто одобряет их на случай, если у вас есть заболевание, которое делает менструацию небезопасной или чрезвычайно мучительной.

  Режим Seasonale, Jolessa и Quasense обязывает вас постоянно принимать 84 таблетки в течение более 12 недель, имитируя тринадцатую неделю приема неактивных таблеток.При этом ваши месячные будут происходить как часы.

  Режим Seasonique и Camrese дает сопоставимые результаты. Принимайте активные таблетки в течение 12 недель и испытайте период на 13 неделе. Таблетки, которые вы принимаете во время менструации, содержат низкую дозу эстрогена, которая уменьшает истощение и другие симптомы.

  Врач может рекомендовать Lybrel в случае, если вам необходимо полностью удалить периоды. Вы будете постоянно принимать таблетки, содержащие прогестерон и эстроген, в течение одного года, при этом у вас не будет менструаций.

  9.) Попросите врача отсрочить месячные

  Обратитесь к врачу за раствором норэтистерона. Это лекарство обычно используется для облегчения побочных эффектов эксцентричной или странно мучительной менструации, но также может задержать менструацию.

  Эта таблетка содержит интегрированный прогестерон.

  Врач будет регулярно рекомендовать три таблетки на каждый день. Вы начнете курс лечения за три дня до нормальной даты менструации и продолжите его до тех пор, пока не закончится рецепт.Ваши месячные должны начаться через два-три дня после прекращения приема норэтистерона.

  Предупреждения / меры предосторожности:

  Ваш менструальный цикл – это ритмичный, естественный элемент внутренней работы вашего тела, и задержка его или чрезмерное возня с ним может привести к нежелательным и поразительным результатам. Прежде чем предпринять какие-либо усилия по задержке менструации, вам следует поговорить с медицинским экспертом, чтобы выяснить, можете ли вы сделать это безопасно.

  26 наиболее эффективных способов естественной отсрочки менструации

  Ежемесячные месячные – признак здорового тела.Период или менструация наступают у женщины, когда слизистой оболочки матки начинает терять. В этом процессе кровь и ткани слизистой оболочки начинают выходить из внутренней оболочки матки через влагалище. Обычно менструация у женщины начинается каждые 28 дней, но иногда она задерживается, а также наступает раньше. Менструации у женщин (в репродуктивном возрасте) происходят каждый месяц, и если они не наступают в точную дату и задерживаются на несколько дней, мы обычно напрягаемся и просто пытаемся выяснить возможные причины задержки.Но иногда, сталкиваясь с определенными ситуациями, такими как поездка, посещение свадебного торжества или другие подобные случаи, мы просто не хотим испортить наши насыщенные событиями дни менструациями. Так что это лучший способ естественной задержки менструации (без побочных эффектов).

  Как естественным образом отсрочить месячные

  На рынке доступны различные безрецептурные препараты, которые могут помочь отсрочить месячные на несколько дней, но эти препараты могут вызывать некоторые побочные эффекты или представлять опасность для здоровья, если принимать их регулярно и без консультации врача.

  Помимо лекарств, есть много других естественных способов и средств, с помощью которых вы можете отсрочить менструацию на несколько дней.

  1. Яблочный уксус

  Это эффективный естественный способ отложить месячные на несколько дней. Это не только задержит менструацию, но и замедлит предменструальные симптомы.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Яблочный уксус – 3 чайные ложки
  • Вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. Смешайте яблочный уксус с водой и выпейте.
  2. Пейте за несколько дней до даты начала менструации 2–3 раза в день, чтобы получить эффективные результаты.

  2. Грамм чечевичного супа

  Грамм чечевицы – один из традиционных методов естественной задержки менструации.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Грамм чечевицы – 1 стакан
  • Горячая вода – 3 стакана

  Процесс:

  1. Как следует обжарьте грамм чечевицы.
  2. Измельчите в порошок.
  3. В кастрюле добавить тёплую воду и 1 грамм порошка чечевицы.
  4. Готовьте на слабом огне, пока грамм чечевицы не станет мягким.
  5. За неделю до менструации вам нужно принимать этот суп из чечевицы в граммах каждый день.
  6. Для достижения наиболее эффективных результатов принимайте этот суп из чечевицы натощак утром.

  3. Желатин

  Если вы хотите естественным образом отсрочить менструальный цикл на несколько дней, то желатиновая смесь – хорошее решение.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Желатиновая смесь – 1шт
  • Вода теплая – 1 стакан

  Процесс:

  1. Возьмите 1 стакан теплой воды и добавьте в нее 1 пакетик желатина.
  2. Смешайте и немедленно выпейте.
  3. Если у вас возникла экстренная ситуация из-за задержки менструации, эта желатиновая смесь может дать вам быстрое решение, отсрочив месячные примерно на 4 часа.

  4. Лимонный

  Лимон – хороший источник лимонной кислоты, которая помогает ускорить менструальный цикл на несколько дней.Помимо этого, употребление лимонного сока также помогает устранить симптомы, связанные с периодами, такими как ломота в теле, боль и воспаление, когда у вас начнутся месячные.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Лимоны – 3
  • Вода – 100 мл
  • Сахар – необязательно

  Процесс:

  1. Возьмите 100 мл воды и смешайте с ней соки 3 лимонов.
  2. Можно добавить в него сахар для вкуса.
  3. Пейте этот лимонад трижды в день, чтобы естественным путем отложить менструацию.
  4. Начните пить лимонный сок за 3 дня до предполагаемой даты менструации.

  5. Листья малины:

  Этот фрукт не только освежит вас в жаркие летние дни, но и его листья помогают задержать менструацию на несколько дней.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Листья малины – от 5 до 6
  • Вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. Возьмите листья малины и перемешайте их.
  2. Налейте в кастрюлю 1 стакан воды и прокипятите на среднем огне.
  3. Когда вода закипит, добавить листья малины и кипятить несколько минут, а затем выключить огонь.
  4. Накройте крышкой и оставьте на 2–3 минуты.
  5. Процедить и выпить горячим.
  6. Начните пить этот чай за 1 неделю до предполагаемой даты менструации.

  6. Целлюлоза тамаринда

  Тамаринд не только добавляет пикантности вашей еде, но и помогает ускорить менструацию на несколько дней.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Тамаринд – 12 г
  • Вода – 250 мл
  • Сахар – 1 чайная ложка
  • Соль – 1 щепотка

  Процесс:

  1. Замочите тамаринд на ночь.
  2. Утром вынуть семена и процедить тамариндовую воду.
  3. Добавьте к нему сахар и соль и тщательно перемешайте.
  4. Выпейте утром натощак.
  5. Начните пить воду из тамаринда за 1 неделю до даты месячных, чтобы отложить менструацию на несколько дней.

  7. Земля Фуллера

  Знаете ли вы другие способы использования земли фуллера, кроме придания особого сияния вашему лицу и коже? Да, у него есть другое применение, и это поможет вам задержать менструацию на несколько дней

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Вода – ½ литра
  • Земля Фуллера – 25 граммов

  Процесс:

  1. Замочите 25 граммов земли фуллера в воде на 3 часа.
  2. Процедите воду и разделите ее на 4 равные части.
  3. Пейте эту воду 4 раза в день.
  4. Начните пить эту смесь за 6-8 дней до фактической даты менструации.

  8. Семена чиа

  Семена чиа имеют различные преимущества для здоровья. Кроме того, полезно откладывать месячные естественным путем.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Семена чиа – 1 чайная ложка
  • Стакан для воды

  Процесс:

  1. Возьмите 1 стакан воды и добавьте в него семена чиа, а затем оставьте на ночь.
  2. На следующий день утром выпейте натощак.
  3. Выполнение этих 4–5 дней до фактической даты менструации может помочь вам отложить менструацию на несколько дней.
  4. Если вы испытываете сильное кровотечение во время менструации, чашка воды с семенами чиа в значительной степени поможет его контролировать.

  9. Кошелек пастуха

  Пастушья сумочка – хороший источник антигеморрагических свойств. Таким образом, он уменьшает менструальное кровотечение. Его также можно использовать для естественной задержки менструации.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Пастуший кошелек – 3–4
  • Вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. Раздельный лист кошелька пастуха измельчить в порошок.
  2. Добавьте 1 стакан воды и тщательно перемешайте.
  3. Пейте его регулярно за несколько дней до фактической даты менструации, чтобы успешно отсрочить ее.

  10. Настойка тысячелистника

  Использование этой травы эффективно задерживает менструацию на несколько дней.Он работает, контролируя гормоны в женском организме.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Настойка тысячелистника – 5 капель
  • Холодная вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. Добавьте 5 капель настойки тысячелистника в холодную воду и выпейте.
  2. 2. Пейте воду тысячелистника за 4–5 дней до фактической даты менструации, чтобы успешно отсрочить их .

  11. Священный инжир

  Вы можете пить сок листьев священного инжира, чтобы естественным образом замедлить менструацию.Он откладывает менструацию, контролируя уровень гормонов в организме.

  Что вам понадобится:

  • Священные листья инжира – горсть
  • Вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. В миксере-мясорубке измельчить листья священного инжира вместе с водой.
  2. Тщательно измельчите и выпейте.
  3. Выпейте это за неделю до даты начала менструации.

  12. Порошок корня солодки

  Использование порошка корня солодки – один из естественных способов эффективно отсрочить менструальный цикл.Он мешает гормонам женского тела задерживать месячный цикл.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Порошок корня солодки – от 3 до 4 г
  • Слитая рисовая вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. Добавьте порошок корня солодки в слитую рисовую воду.
  2. Хорошо перемешайте и выпейте.
  3. Принимайте этот напиток на 1 неделю, чтобы естественным образом отложить месячный цикл.

  13. Индийский Спикенард

  Древние индийские женщины принимали индийский колючий нард, чтобы уменьшить течение сильного кровотечения.Но было обнаружено, что индийский шпикенард можно использовать для естественной задержки менструации.

  Вещи, которые вам нужны:

  • Indian Spikenard Oil – 5 капель
  • Теплая вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. Возьмите 1 стакан теплой воды и смешайте с ней индийское колючее масло.
  2. Выпейте эту смесь перед началом менструального цикла.
  3. Это может помочь задержать менструацию на несколько дней.

  14. Анжелика Рут

  Корень ангелики или dong quai использовался китайцами с древних времен для лечения менструальных спазмов.Он нарушает работу гормонов женского организма и задерживает месячный цикл.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Анжелика Рутс – несколько
  • Вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. Погрузите корни в горячую воду в течение 15 минут.
  2. Процедите и выпейте этот чай из корня ангелики.
  3. Пейте этот чай за 4–5 дней до начала менструации, чтобы добиться эффективных результатов.

  15. Чай с корицей

  Чай с корицей – еще один естественный способ замедлить менструацию.Кроме того, он также обладает вяжущими свойствами, которые оказывают расслабляющее действие на ваше тело.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Палочка корицы – 1
  • Вода – 1 стакан

  Процесс:

  1. Налейте в кастрюлю 1 стакан воды и добавьте к нему палочку корицы.
  2. Настаивать на слабом огне 15 минут.
  3. Процедите чай с корицей и выпейте.
  4. Используйте этот чай с корицей за несколько дней до менструации, чтобы отложить их естественным путем.

  16. Семена горчицы:

  Горчичное семя – еще один естественный способ ускорить месячные на несколько дней.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Сушеные семена горчицы – 40 г
  • Молоко – 1 стакан

  Процесс:

  1. Измельчите семена горчицы до мелкого порошка.
  2. Смешайте два грамма горчичного порошка с молоком и выпейте.
  3. Принимайте этот напиток дважды в день за несколько дней до начала менструации.

  17. Семена кориандра

  Семена кориандра также эффективно помогают отсрочить месячные.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Семена кориандра: 20 г
  • Горячая вода – 2 стакана

  Процесс:

  1. Добавьте 20 г семян кориандра в горячую воду.
  2. Варить на слабом огне до тех пор, пока не станет четверть первоначального количества воды.
  3. Пейте смесь регулярно за 1 неделю до менструации, чтобы успешно отсрочить ее.

  18. Кора манго

  Кора манго, используемая для приготовления лекарств, связанных с менструацией, также может использоваться для отсрочки менструации на несколько дней. Он используется для лечения сильного кровотечения.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Экстракт коры манго – 12 мл
  • Вода – 150 мл

  Процесс:

  1. Тщательно смешайте 12 мл экстракта коры манго в 150 мл воды.
  2. Подержите жидкость из коры манго в холодильнике в течение 10 минут.
  3. Начните принимать 1 дозу жидкости из коры манго каждые 3 часа (1 столовая ложка составляет 1 дозу)
  4. Принятие его за 5 дней до фактической даты менструации может дать вам эффективные результаты.

  19. Фасоль

  Поедание французской фасоли – еще один эффективный способ отложить менструацию на несколько дней. Замечено, что у женщин, которые едят много французской фасоли, кровотечение бывает более легким.

  Вещи, которые вам понадобятся:

  • Французская фасоль – 1 стакан
  • Вода – 1 стакан
  • Лимонный сок – 1 столовая ложка

  Процесс:

  1. Возьмите французские бобы и добавьте их в воду.
  2. Варите французскую фасоль в течение 3 минут.
  3. Процедить французскую фасоль, добавить в воду лимонный сок и перемешать.
  4. Попросите его за несколько дней до даты месячных, чтобы успешно отсрочить ее.

  20. Арбуз

  Если вы хотите отсрочить менструацию, начните употреблять большое количество арбуза за несколько дней до менструации. Его охлаждающие свойства могут помочь задержать менструацию на несколько дней. Выработка избыточного тепла в теле иногда является одной из причин ранней менструации, поэтому охлаждающий эффект арбуза может помочь отсрочить менструацию на несколько дней.

  21. Огурец

  Как и арбуз, огурец также оказывает охлаждающее действие на тело и помогает снизить температуру тела, следовательно, помогает успешно отсрочить месячные. Начните употреблять большое количество огурцов как минимум за 1 неделю до даты начала менструации. Это поможет вам продлить месячные еще на несколько дней.

  22. Банан

  Подобно арбузу и огурцу, банан в значительной степени помогает отсрочить менструальный цикл на 2–3 дня. Съешьте 2 банана на завтрак, а затем выпейте стакан воды.Выполните этот процесс за 4–5 дней до фактической даты периода, чтобы получить эффективные результаты.

  23. Пейте много воды

  Употребление большого количества воды может помочь вам сдвинуть дату менструации на несколько дней. Даже если вы не добились успеха после употребления большого количества воды, это поможет облегчить менструальный цикл.

  24. Много упражнений

  Много тренировок – это проверенный способ на несколько дней ускорить менструацию. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, начните делать упражнения ежедневно, а если вы занимаетесь каждый день, начните делать больше, чтобы задержать менструальный цикл.Выполняйте упражнения высокой интенсивности, такие как езда на велосипеде в гору, аэробика, непрерывное плавание, растяжка мышц и т. Д.

  25. Держитесь подальше от острой пищи

  По опыту многих женщин, острая пища вызывает ранние месячные. Таким образом, в этом случае отказ от острой пищи может помочь вам перенести ожидаемую дату менструации еще на несколько дней.

  26. Массаж груди

  Хотя это не научно доказанный метод, многие женщины заявляют, что они добились успеха после процедуры массажа груди.Дайте регулярный

  Как отсрочить менструацию

  Как отсрочить менструацию?

  Есть много причин, по которым некоторые женщины могут захотеть отложить месячные. Иногда ваши следующие запланированные месячные будут мешать важному празднику или особому случаю. Например, в следующий раз менструация может произойти в день вашего рождения или годовщину. Вы можете отложить менструальный цикл, чтобы он не испортил вам удовольствие. В других случаях вы можете найти способ отсрочить месячные на том самом факте, что месячные беспорядочные, и вы предпочли бы отсрочку менструации, чем столкнуться с беспорядком, связанным с этим.

  Независимо от причины, по которой вы хотите отсрочить менструацию, не существует проверенного эффективного способа отсрочки менструации. Гормональные контрацептивы – один из проверенных способов отсрочки менструального цикла, но на самом деле вам, возможно, придется просто принять тот факт, что месячные будут приходить каждый месяц. Однако есть несколько методов, которые могут задержать менструацию. Попробуйте их на свой страх и риск. Я не рекомендую вам откладывать месячные из-за потенциального риска для здоровья, когда ваше тело сбивается с естественного репродуктивного ритма и цикла.

  Что может задержать менструацию?

  Вот пять способов отсрочить менструацию. (От некоторых из них вы захотите полностью отказаться, а другие методы отсрочки менструального цикла более безопасны.)

  1. Манипулируйте противозачаточными таблетками и задерживайте менструальный цикл – Традиционные противозачаточные таблетки (не противозачаточные препараты непрерывного действия) может помочь вам пережить отсроченный период. В традиционной упаковке для контроля рождаемости вы получите 28 таблеток. Из этой упаковки 21 из этих противозачаточных таблеток содержат активные синтетические гормоны (например, эстроген и прогестин), которые предотвращают овуляцию (выход яйцеклетки из яичников).Остальные 7 таблеток неактивны (что означает, что они не содержат гормонов. Это плацебо или сахарные таблетки).

  У вас будет кровотечение в течение недели, когда вы принимаете неактивные таблетки. Это кровотечение называется «кровотечением отмены» и очень похоже на ваш обычный период. Кровотечение отмены – это результат реакции вашего организма на недостаток гормонов, которые он получал в остальные 21 день месяца. Это не регулярные месячные (хотя, похоже, они есть), потому что у вас не было овуляции.

  Если вы принимаете традиционные противозачаточные таблетки и хотите отсрочить менструальный цикл, вам следует пропустить неактивные таблетки или таблетки плацебо и начать новую упаковку активных таблеток. Вы не испытаете этого кровотечения отмены, и у вас будет задержка менструации на некоторое время дольше. Если вы выберете этот метод отсрочки менструации, у вас может возникнуть прорывное кровотечение – легкое кровотечение или кровянистые выделения между менструациями. Ваши приступы прорывного кровотечения уменьшатся, когда ваше тело привыкнет к новому распорядку дня.

  Для женщин, которые используют непрерывные противозачаточные средства (например, Yaz, Seasonique и Seasonale), у вас будет только четыре менструации в год. Постоянные противозачаточные средства – еще один метод отсрочки месячных.

  2. Кормление грудью как можно дольше, чтобы отсрочить период – Если вы молодая мать и не готовы к возобновлению менструального цикла, вы можете отложить месячные, кормя исключительно грудью как можно дольше. . Гормоны, вырабатывающие грудное молоко, точно такие же, как и гормоны, регулирующие менструальный цикл.Если вы будете следовать методу планирования семьи при лактационной аменорее (сокращенно LAM), у вас есть возможность отложить месячные до тех пор, пока ваш ребенок не начнет есть пищу.

  Для эффективного грудного вскармливания и ЛАМ вашему ребенку должно быть меньше шести месяцев, и вы должны кормить его исключительно грудью. Это означает, что вы являетесь единственным источником питания вашего ребенка. Иногда вы можете кормить грудью дольше шести месяцев, но вам нужно кормить шесть-восемь раз каждый день, чтобы подавить овуляцию.Чтобы поддерживать уровень гормона пролактина на достаточно высоком уровне, чтобы подавить овуляцию и задержать возобновление менструации, вам придется немного кормить грудью.

  3. Значительное прибавление в весе или потеря веса – Я не рекомендую этот метод отсрочки менструации, потому что он вреден для здоровья и может серьезно повредить ваше тело и его нормальные функции. Тем не менее, существует множество исследований, которые связывают резкое похудание или увеличение веса с нарушением нормальной овуляции. Очень быстрый набор слишком большого веса или очень быстрая потеря значительного количества веса могут задержать овуляцию и задержать менструацию.В результате вы можете даже пропустить месячные.

  Как я уже упоминал в разделе «Причины пропуска менструации, когда вы не беременны», всем женщинам необходим определенный уровень жира для здоровой овуляции. Эстроген, гормон, играющий решающую роль в овуляции, вырабатывается вашими жировыми клетками. Когда у вас недостаточно жира, у вас не будет достаточно эстрогена для овуляции, и в результате у вас будет отсроченный период.

  Точно так же, когда у вас слишком много жира, вы можете производить избыток эстрогена, что пагубно влияет на нормальную овуляцию.Это также может привести к задержке менструации.

  Еще раз, для вашего собственного здоровья и благополучия, пожалуйста, не теряйте значительную часть веса (или не набирайте лишний вес), чтобы задержать менструальный цикл. Это очень нездоровый способ сделать это. Прием противозачаточных таблеток – более безопасный и эффективный способ отсрочить менструальный цикл.

  4. Избегайте употребления острой пищи, чтобы отложить менструальный цикл. – Нет научных данных, подтверждающих этот естественный метод отсрочки менструации, но некоторые люди утверждают, что употребление острой пищи может вызвать менструальный цикл и ускорить его.Эти люди считают, что острая пища – это «горячая» пища, а это означает, что они нагревают ваше тело. Они могут вызвать сокращение матки, что, в свою очередь, вызовет менструальные спазмы. Менструальные спазмы помогают матке вытеснить эндометрий (слизистую оболочку матки). В результате у вас начнутся месячные.

  К острым продуктам, которых следует избегать, относятся блюда с чесноком, перцем, имбирем, кунжутом и любыми другими специями, придающими пище вкусный вкус.

  Избегание острой пищи, вероятно, является самым безопасным методом отсрочки менструации, хотя эффективность этого неизвестна.Некоторые женщины утверждают, что это помогает им отсрочить менструальный цикл. Также возможно, что эта теория – просто чушь. Стоит попробовать. Это естественное средство от задержки менструации, а употребление в пищу мягкой пищи в течение нескольких дней никому не повредит!

  5. Добавьте стресса в свою жизнь, чтобы задержать менструальный цикл – Это также не рекомендуемый метод задержки менструации. Женщины, находящиеся в состоянии сильного стресса во время овуляции (за две недели до ожидаемого начала менструации), могут испытывать позднюю овуляцию.Когда ваша овуляция задерживается, у вас также будет отсроченный период в этом месяце.

  Стресс вреден для здоровья, поэтому это не рекомендуемый способ задержки менструации. Но стресс может нанести серьезный ущерб вашему менструальному циклу и привести к пропущенным и нерегулярным менструациям.

  Почему не следует откладывать месячные

  Хотя идея отсрочки менструации может быть опьяняющей, вы должны помнить, что менструация – это здоровый, нормальный процесс. Если вы намеренно задерживаете менструацию на регулярной основе, это действительно может нарушить естественный баланс гормонов в вашем организме.Вы всегда должны думать о возможных побочных эффектах задержки менструации. Вы хотите рискнуть нанести вред своей репродуктивной системе до такой степени, что у вас не будет возможности иметь детей в будущем?

  Из всех методов, перечисленных в разделе «Что может отсрочить менструальный цикл» (выше), наиболее проверенным и эффективным является использование гормональных контрацептивов. Если вы решите отсрочить менструальный цикл, всегда сначала поговорите с врачом и получите его рекомендации. Не пытайтесь использовать любой из вышеперечисленных методов задержки менструации, не посоветовавшись с врачом.

  Еда и напитки, которые могут естественным образом замедлить менструацию, и многое другое на Times Food

  Подпишитесь на нашу рассылку

  Не знаете, что приготовить сегодня? Зарегистрируйтесь, чтобы получать ежедневные идеи о еде

  Не знаете, что приготовить сегодня? Подпишитесь, чтобы получать ежедневные идеи о еде

  Ежедневный бюллетень

  Выбор редакции по лучшим рецептам, статьям и видео.

  Еженедельный информационный бюллетень

  Вы успешно подписались на информационный бюллетень о продуктах питания

  ПОДПИСАТЬСЯ

  Вы всегда можете отказаться от подписки позже

  Подпишитесь на нашу рассылку

  Не знаете, что приготовить сегодня? Зарегистрируйтесь, чтобы получать ежедневные идеи о еде

  Не знаете, что приготовить сегодня? Подпишитесь, чтобы получать ежедневные идеи о еде

  Ежедневный бюллетень

  Выбор редакции по лучшим рецептам, статьям и видео.

  Еженедельный информационный бюллетень

  Нам грустно видеть вас!

  Вы успешно отказались от подписки на информационный бюллетень Food

  ПОДПИСАТЬСЯ

  Щелкните здесь

  , чтобы отказаться от подписки

  Times Food | Последнее обновление – 10 сен 2020, 15:38 IST fbsharetwsharepinshare

  01 / 11Натуральные домашние средства своими руками!

  Менструации могут быть болезненным и неприятным для многих женщин. Иногда вы можете естественным образом отложить менструальный цикл, если вам предстоит особенное событие.Возможно, вы запланировали отпуск, свадьбу или торжественное мероприятие. Для отсрочки менструации существует множество лекарств, но они могут быть вредными и могут повредить репродуктивные органы. Зачем использовать лекарства, если вы можете использовать продукты и домашние средства для естественной задержки менструации? Вот список натуральных средств для отсрочки периодов, и самое приятное то, что они не вызывают побочных эффектов. Однако не все средства эффективны для всех. Давайте взглянем!

  readmore

  02/11 Яблочный уксус

  Смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды.Выпейте эту смесь перед сном. Это эффективный естественный способ отсрочки менструального цикла.

  читать дальше

  03 / 11Грамм чечевичного супа

  Возьмите чашку грамм чечевицы и измельчите ее до порошка. В кастрюлю налейте теплую воду и 1 грамм порошка чечевицы. Теперь приготовьте суп, используя в качестве основного ингредиента грамму муки. Пейте этот суп за неделю до менструации.

  readmore

  04/11 Листья малины

  Возьмите 5-6 сушеных листьев малины и приготовьте из них чай. Начните пить за неделю до менструального цикла.

  readmore

  05 / 11Петрушка

  Возьмите несколько листьев и варите в полулитре воды около 20 минут. Процедите эту смесь в стакан и добавьте к ней чайную ложку меда. Пейте чай два раза в день, чтобы отложить месячные на три-четыре дня.

  readmore

  06 / 11Семена горчицы

  Смешайте 2 ч.л. порошка семян горчицы в стакане теплого молока. Выпейте это за 5-6 дней до менструального цикла.

  readmore

  07 / 11Lemon water

  Возьмите 2 чайные ложки лимонного сока со стаканом воды, чтобы естественным путем отложить менструацию.

  Подробнее

  08 / 11Желатин

  Смешайте один пакет желатина со стаканом теплой воды. Держите 5 минут, а затем выпейте. Принимайте по 3 стакана этой смеси в день, пока не захотите задержать менструацию.

  readmore

  09 / 11Французская фасоль

  Варите чашку французской фасоли в 100 мл воды в течение 3-4 минут. Процедите раствор и добавьте в воду сок лимона. Прием этого раствора за 5 дней до менструального цикла может дать вам эффективные результаты.

  readmore

  10/11 Корица

  Налейте в кастрюлю чашку воды и добавьте в нее палочку корицы.Настаивайте на слабом огне примерно 10-15 минут. Процедите чай и выпейте за неделю до свидания.

  readmore

  Delay & Echo: Руководство по использованию временных звуковых эффектов

  Все любят промедление. Одна из первых педалей эффектов, которую выбирает гитарист, – это задержка. Первое, что делает ребенок во время семейной поездки в Гранд-Каньон, это кричит «Алло?» и подождите, пока ответ не вернется.

  Задержки и эхо не только доставляют удовольствие, но и являются отличным способом добавить сложности и наполненности клавишному соло, гитарной мелодии или любому элементу микса.

  Скудная песня может стать обширным шедевром при тщательном планировании и исполнении этих эффектов. И они также могут означать гибель для новичков, которые скользят по поверхности и думают, что готовы начать задерживать все.

  Сегодня мы кратко рассмотрим историю, объясним разницу между тремя основными временными звуковыми эффектами, а затем углубимся в задержку.

  К тому времени, когда мы закончим, вы также автоматически поймете эхо и реверберацию, и, что наиболее важно, как настроить и использовать параметры, помимо простого выбора пресета, который звучит лучше всего.

  Посмотрите на Королевский Альберт-холл на картинке выше, безукоризненно вылепленный для создания пышной акустической среды, полной красивых временных эффектов. Единственная проблема, если это можно так назвать, заключается в том, что они застряли на одном параметре!

  Вы скоро узнаете, как воссоздать их звук и любой другой звук, или настроить задержку для совершенно нового опыта. Но давайте сначала рассмотрим основы в контексте музыки, хотя она применяется в фильмах, видеоиграх и во всех других звуковых ситуациях.

  Что такое звуковой эффект задержки звука?

  Delay – это временный звуковой эффект, который является основным строительным блоком большинства других временных и фазовых эффектов.

  Delay – это именно та задержка, которая откладывает воспроизведение аудиосигнала на несколько миллисекунд в зависимости от темпа песни. Само по себе это не так полезно, но комбинируйте задержанный сигнал с исходным источником, и вы можете создавать все типы интересных звуков.

  Это дает вам начальную задержку slapback , единственный экземпляр исходного звука, повторяющийся один раз.Мы можем лучше понять, как и почему используется этот эффект, быстро взглянув на историю его развития и как на его основе возникли другие итерации эффекта.

  История задержки

  Все началось с задержек на линии. Радиостанции будут посылать сигнал своего источника через город и даже в другие города по телефонным линиям и обратно на станцию.

  Зная расстояние этого цикла и выбирая разные маршруты, они могли манипулировать количеством миллисекунд.Это было похоже на древний и чрезвычайно сложный плагин!

  Это сработало, потому что телефонные линии были из меди. Электрические сигналы будут проходить через них почти со скоростью света, но немного медленнее из-за сопротивления.

  Это потребовало больших усилий и сотрудничества телефонных компаний, поскольку это была их инфраструктура. Но в какой-то момент в 1920-х инженеры звукозаписи поумнели, когда появилась запись на магнитную ленту.

  У

  Tape delay была аналогичная концепция, но она работала на магнитной ленте в системе с катушкой на катушку вместо телефонных кабелей.

  Магнитофоны

  имеют записывающую головку, которая намагничивает саму ленту во время записи, а воспроизводящая головка считывает ленту обратно для прослушивания, точно так же, как кассеты и видеомагнитофоны, которые большинство из нас использовали в детстве.

  Длина задержки контролировалась расстоянием, которое вторичная лента должна была пройти между записывающей и воспроизводящей головкой.

  Со временем новаторы в области микширования разработали системы для создания петель для эхо, регуляторов скорости ленты и многого другого.Большинство параметров, которые мы сейчас видим в плагинах и аппаратных процессорах, имитируют работу этих мастеров. Конечно, были и есть другие методы, такие как задержка с использованием масленки.

  Аналоговые процессоры используют твердотельную задержку, которая дублирует сигнал и отправляет его по параллельному пути через конденсаторы и транзисторы, чтобы замедлить его, повторно комбинируя заданное количество миллисекунд позже.

  В настоящее время у нас есть процессоры цифровых линий задержки (DDL), которые делают всю работу за нас.Даже аналоговые можно втиснуть в крошечную коробку, чтобы выдержать удары, как в гитарных педалях:

  Понимание того, как был достигнут этот эффект, помогает объяснить, что это такое, но как насчет аналогичных временных эффектов, которые зависят от задержки?

  В чем разница между задержкой, эхо и реверберацией?

  Как мы сейчас установили, эффект задержки – это однократная репликация исходного сигнала, которая воспроизводится через заданный промежуток времени, обычно в сотни миллисекунд.

  Часто непосвященные говорят об эффекте эха. Они более правильны, чем профессиональные звукоинженеры, которые до сих пор называют эхо задержкой. Но в самой индустрии редко можно услышать эхо. Это все задержка.

  Но разница в том, что эхо содержит несколько экземпляров исходного источника звука, задержанных в кратных временных рамках первой задержки, причем каждый экземпляр имеет более тихую громкость, пока он не станет неслышным. Все знают, что такое эхо, и это именно то, что такое эхо-эффект, но большинство все еще называет его задержкой.

  И, наконец, мы подошли к реверберации, которую мы не будем подробно обсуждать в этой статье, поскольку мы рассмотрели ее здесь, в статье «Микширование с реверберацией».

  Реверберация работает так же, как эхо, за исключением того, что расстояние между эхом экспоненциально меньше, и существует экспоненциально больше экземпляров эха. Создает своего рода «мазок» звука в зависимости от источника.

  Картинка выше объясняет это так же хорошо, как любой текст. Каждая вертикальная линия – это эхо оригинала.Вы можете представить себе, как задержка будет иметь одну дополнительную строку справа, в то время как эхо может иметь от 3 до 10 штук, расположенных на одинаковом расстоянии. Реверберация – это размытая характеристика звука, размывающаяся со временем.

  Типы задержки звука

  Сегодня используются все виды задержек, даже оригинальные. Начнем с этого и закончим тремя основными типами. Их гораздо больше, в зависимости от того, кого вы спрашиваете, но я классифицирую их в своей голове как трюки смешивания, а не как отдельные типы.

  Прямая задержка

  Вы не думаете, что есть много смысла откладывать исходный материал, но я слышал это совсем недавно, всего несколько месяцев назад. В частности, это была поп-певица Бейонсе.

  Так же, как растет число рэперов, использующих шестилеты вместо обычного времени, многие «откладывают» в такт. Рик Росс – отличный тому пример. Он снова становится популярным со времен «Мотауна» и даже более раннего блюза.

  Что ж, Бейонсе никогда не расслаблялась, когда поет.Я заметил в одном из ее новых синглов, что она откладывает тонну только в припеве, и это обычно не то, что можно «включить и выключить».

  Вы либо чувствуете, либо нет. Ее время, когда она расслабилась, было безупречным, и это заставило меня понять, что они просто применили задержку к ее вокалу.

  Команда продюсеров Major Lazer, которые сосредоточены на стилях Island и Reggae, откладывают свои бас-барабаны, хай-хэты и другие перкуссии в зависимости от трека. Он до сих пор там используется.

  Если вы внимательно прислушаетесь, то начнете замечать это. Это похоже на стробированную реверберацию … все возвращается во второй раз.

  Задержка Slapback

  Это ваша разовая репликация сигнала, отложенная на некоторое количество миллисекунд. Его часто используют, особенно с гитарой в фолке, кантри, классике и блюзе.

  Он может дать замысловатое и мечтательное ощущение, которое помогает заполнить скудное соло или мелодию, не прерывая первоначального замысла.Рэперы делают это вручную много раз в конце своих фраз, используя дополнительные вокальные партии.

  Удвоение источника

  Некоторые предпочтут, вместо того, чтобы записывать второй дубль, удвоить его с эффектом задержки и очень коротким параметром времени, порядка 30–100 миллисекунд.

  С добавлением некоторой фазовой работы и эквализации вы можете сделать дубль более плотным или жестко панорамировать оригинал и задержку и создать стереоэффект.

  Эхо и реверберация

  Эхо – это форма петли обратной связи, основанная на прямой задержке, так что задержка повторяется при меньшей громкости при том же временном промежутке.

  Реверберация – это та же концепция, что и эхо, но с экспоненциально увеличенным числом повторений с крошечным параметром времени. В наши дни реверберация обычно обрабатывается как отдельный эффект с собственным набором аппаратных и программных процессоров.

  Dawsons Music создали отличное видео для своего замечательного канала на YouTube, в котором показаны различные типы задержки на педали задержки Strymon Timeline. Они проводят вас через все параметры, такие как обратная связь и время, но я начал это прямо с заранее заданных настроек, чтобы вы могли понять, что возможно:

  Подпишитесь на их канал, если вам нравятся демонстрации и обзоры снаряжения!

  Уловки микса задержки звука

  Прежде чем вы сможете его использовать, вы должны установить плагин.Почти любое программное обеспечение для записи будет иметь плагин задержки. В этом обсуждении я должен предположить, что вы знаете, как использовать и то, и другое, или можете быстро понять это, иначе мы были бы здесь весь день.

  Настройка плагина задержки

  Настроить и использовать задержку в современной DAW (цифровой звуковой рабочей станции) так же просто, как вставить плагин на дорожку в мультитреке и выбрать желаемый тип задержки на основе нотной записи.

  Предполагается, что вы сообщили DAW, в каком BPM вы работаете (у вас есть, если вы используете его метроном).Так что вместо того, чтобы сообщать ему количество миллисекунд и вычислять его, он будет следить за тем, чтобы ваши задержки совпадали с песней в целом.

  На этом этапе вы можете быстро протестировать ноты 1/4, 1/8 и даже нечетные вещи, такие как триоли для пинг-понга, вперед и назад слева направо (так называемая задержка с несколькими нажатиями). Затем вы можете изменить свой параметр обратной связи, выбрав, сколько раз задержка будет отражаться на вас.

  В зависимости от вашего плагина у вас могут быть другие параметры, такие как предварительная задержка, лента, насыщенность и т. Д.Предварительная задержка может создать промежуток во времени между исходным дублем и задержкой. По сути, вы можете уклоняться от первого экземпляра эха без необходимости вручную автоматизировать его громкость.

  Это полезно для большей ясности основного дубля, чтобы ему не приходилось слишком сильно конкурировать со своей собственной копией. Ручки магнитной ленты и насыщенности пытаются имитировать теплоту и сопротивление старых катушек с магнитной лентой.

  Logic Pro X имеет 5 или 6 плагинов задержки, которые поставляются бесплатно с DAW!

  Наконец-то у вас есть ручка для сухой и влажной уборки.Вы можете думать об этом почти как о ручке громкости для начальной задержки, где все последующие эхо будут иметь свою громкость, основанную на исходном. Это полезно, но если вы перейдете к более сложному микшированию, как показано ниже, вы не будете его использовать. Вы поймете, почему через секунду.

  Управляйте задержкой на автобусе

  Я сторонник того, чтобы отдать свое предприятие на вспомогательный путь или автобус. Это позволяет вам микшировать исходный дубль, как вы хотите, а затем вы можете дублировать исходные пре-плагины, пре-фейдер или пост-фейдер на новый трек.

  Это позволяет изолировать звук самих звуковых эффектов без включения оригинала. Почему это полезно?

  Потому что вы можете обрабатывать эффекты любым количеством других эффектов, которое хотите. В частности, вам понадобится другой тип эквалайзера для большинства временных эффектов, чтобы они не испортили весь ваш микс.

  Выравнивание задержек

  Если вы поставите задержку на свой основной трек, это то, с чем вы застряли.Сколько раз требуется идентичное эхо, прежде чем вы полностью испортите тщательно созданный эквалайзер на звуковой сцене? Ответ один, даже на малой громкости.

  Это изображение из нашей статьи о микшировании с реверберацией, которое абсолютно применимо к задержке, поскольку именно на этом основана реверберация:

  Что вы можете сделать, так это эквализовать шину с примененной к ней задержкой, чтобы сами эхо-сигналы были уравновешены таким образом, чтобы не только уклоняться от основной дорожки, но и от других, которые разделяют ее “панораму”.«

  Отбросив тонну низких частот и хороший кусок высоких частот, вы можете сохранить четкость вашего трека, в то же время придав задержке достаточно четкости, чтобы ее могли понять уши.

  Автоматизация параметров

  Автоматизация потрясающая, и при правильном использовании она действительно отличает профессионалов от любителей. Под автоматизацией понимается программирование программного обеспечения таким образом, чтобы оно управляло ручками за вас с течением времени. Обычно это делается на уровне автоматизации и прорисовывается с помощью контроллера карандаша с помощью мыши.

  Одна вещь, которую вы могли бы сделать, – это автоматизировать эквализацию эхо-сигналов, так что по мере продвижения каждое из них будет иметь все менее и менее высокое разрешение. Или вы можете немного увеличить реверберацию на более поздних эхо, чтобы они казались более отдаленными. Вы можете добавить LFO к последующим эхо.

  Возможности безграничны. Лучший способ научиться некоторым техникам – это внимательно слушать музыку изо дня в день и экспериментировать с самыми безумными способами.

  Утка задержки

  Если вы решили, что хотите, чтобы задержка играла заметную роль в вашем миксе, это нормально, но вы не можете позволить ей поставить под угрозу чистоту микса.Один из способов – установить компрессор на шину и подключить его, например, к ведущему вокалу.

  Итак, теперь ваша задержка может звучать так громко, как вы хотите, но когда появляется ведущий вокал, сама задержка автоматически понижается по громкости, чтобы «пригнуться». Мы писали больше о сжатии сайдчейнов здесь, если вы хотите узнать больше.

  Если вы переборщите, это будет звучать безумно. Вы услышите странное ощущение накачки. Некоторые жанры, такие как EDM, целенаправленно использовали это на басу и бас-барабане, но я бы рекомендовал убедиться, что нет слишком заметной разницы, если вы не знаете, что она есть, и ищете ее.

  Конечно, здесь также можно сделать все, что вы делаете с основным дублем, например, сжатие, стробирование, искажение и т. Д. Вы даже можете запустить дубль пост-плагинов на свою шину, если вы уже набрали его в пути. тебе нравится на главной дорожке.

  Pro-Tip: Всегда получайте эффект на основе времени там, где вы считаете его идеальным, а затем уменьшите его на пару децибел. Независимо от того, насколько хороша ситуация с вашим мониторингом или студийными наушниками, вы переборщите, потому что вы просидели там, анализируя это весь день и теряя перспективу.Откажитесь от этого, ради слушателя!

  Заключение: звуковой эффект задержки звука качает

  Delay может быть лучшим эффектом на свете. Ненавижу говорить об этом, поскольку эквализация и компрессия являются фундаментальными необходимыми вещами, но все вариации, которые вы можете создать с задержкой, помещают их в отдельную лигу по степени явных эффектов.

  Удачи, что вы не слышите его в каждом треке, если только вы не слушаете Bluegrass или Classical, и даже тогда они могут сделать его вручную! Освойте звуковой эффект задержки звука, и вы навсегда пожнете плоды.

  Джаред Х.

  Джареду исполнилось 20 лет в музыкальной индустрии. Он выступает в качестве владельца, редактора, ведущего автора и веб-дизайнера LedgerNote, а также соавтора всех статей.

  No related posts.