МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

С использованием масла при беременности стоит быть также осторожными, так как мнения специалистов о пользе расходятся. Лучше обсудить этот вопрос с гинекологом, чтобы не навредить будущему ребенку.

Кроме того, сырое льняное семя содержит незначительное количество ядовитого цианида. Конечно, 2 столовые ложки не могут серьезно навредить здоровью, но лучше строго придерживаться дозировок или принимать средство в виде масла, в котором опасные вещества нейтрализуются после отжима.

Как применять льняное масло при мастопатии

2.Эффективные народные методы лечение:

Самое распространённое доброкачественное заболевание молочных желёз у женщин – это кистозно-фиброзная мастопатия. Лечение народными средствами данной патологии проводят как вместе с медикаментозной терапией, так и в качестве моно- и профилактического лечения.

Подробно о причинах, формах, стадиях, прогнозе диффузной и узловой фиброзно-кистозной мастопатии читать здесь: Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желёз – лечение

Молочные железы (МЖ) высокочувствительны к действию половых стероидов. Гормональный дисбаланс, гипервлияние на ткани МЖ эстрогенов и пролактина ведёт к доброкачественной дисплазии МЖ – мастопатии.

Гиперэстрогения – повышенная выработка эстрогенов в организме — вызывает:

пролиферативный рост (усиленное размножение клеток) эпителия желёз и протоков МЖ;

образование фиброза и кист на фоне патологического разрастания паренхимы МЖ;

Длительное влияние эстрогенов на изменённые ткани увеличивает риск озлокачествления процесса, развития рака МЖ.

Высокая концентрация эстрогенов в крови стимулирует секрецию пролактина.

Гиперпролактинемия – патологическое повышение пролактина в крови – сопровождается:

• напряжением, болезненностью МЖ;
• отёчностью, увеличением объёма МЖ;
• галактореей — выделением молозива или молока из молочных желёз, не связанного с грудным вскармливанием;
• нарушением менструального цикла, эстрогенией.

Причиной функциональной гиперпролактинемии могут быть:

• Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы.
• Болезни печени, застой желчи.
• Болезни яичников.

Общие принципы лечения фиброзно-кистозной мастопатией (ФКМ):

• Ликвидация гиперэстрогении: борьба с лишним весом, болезнями печени и желчевыводящих путей, запорами.
• Нормализация работы ЦНС, гонадотропной функции гипоталамуса, гипофиза.
• Борьба со стрессом.
• Регуляция гормонального баланса «эстрогены – прогестерон — пролактин»:

нормализация функции яичников, лечение нарушений менструального цикла, гинекологических, эндокринных, метаболических заболеваний, ПМС, патологического климакса.

Лечение очагов хронической инфекции, воспалений, искажающих работу гормонально-рецепторного аппарат тканей МЖ.

Можно ли избавиться от избытка эстрогенов, улучшить гормональный фон и вылечить фиброзно-кистозную мастопатию молочных желёз народными средствами? В ряде случаев – Да!

О принципах лечебно-профилактического питания при ФКМ подробно читать здесь: Диета при фиброзно-кистозной мастопатии

Витаминный комплекс капусты — С, Р , В1, В6, К, D, каротины – улучшает микроциркуляцию в тканях МЖ, ингибирует воспаление, положительно влияет на обмен веществ, иммунитет и гормональный фон.

Большое количество клетчатки в капусте – связывает, адсорбирует эстрогены в кишечнике, стимулирует перистальтику. Оживление моторно-эвакуаторной функции ЖКТ ускоряет дезактивации эстрогенов в печени, благоприятно влияет на кишечную флору, улучшает иммунный и гормональный статус.

Высокое содержание в капусте солей калия стимулирует диурез, уменьшает отёчность, болезненность и нагрубание МЖ.

Входящий в состав капусты витамин U участвует в обмене тиамина и холина, улучшает эстроген-связывающую функцию печени. Положительное влияние капустного сока на метаболизм эстрогенов доказано клинически.

В капусте в большом количестве содержится индол-3-карбинол .

Это биоактивное вещество — мощный антиоксидант, стимулятор дезактивации эстрогенов. Индол-3-карбинол снижает чувствительность тканей МЖ к действию половых гормонов, обладает противоопухолевой активностью.

«Капустный» индол входит в состав аптечных БАД, рекомендованных для лечения ФКМ, ПМС и климакса.

источник

Для сохранения красивой груди специалисты рекомендуют помимо консервативного лечения использовать народную медицину. Эффективными считаются рецепты с использованием насыщенных жирных кислот омега 6 и омега 3, при фиброзно-кистозной болезни они уменьшают воспалительные реакции и способствую восстановлению ткани. Семена льна содержат Омега-кислоты в большом количестве как и рыбий жир. В данной статье пойдет речь как эффективно использовать льняное масло при мастопатии, как принимать, чтобы был эффект.

С мастопатией знакомо множество представительниц прекрасного пола. Для заболевания характерно патологическое увеличение молочных желез. Образуются специфические уплотнения, которые носят доброкачественный характер.

Некоторые женщины испытывают болевые ощущения в груди перед началом менструального цикла. Если боль становится периодической, рекомендуется пройти осмотр у специалиста, так как это основной признак мастопатии. Если заболевание будет прогрессировать, болевые ощущения усилятся перед месячными. Нередко боль становится постоянной и начинает отдавать в лопатку, область плеча.

К причинам образования мастопатии относят:

• проблемы со щитовидной железой;
• изменения гормонального фона;
• нарушения в менструальном цикле;
• частый стресс;
• применение гормональных препаратов;
• хронические заболевания печени;
• нехватка йода;
• поздние роды.

У женщин в возрасте от 35 до 56 лет (время половой зрелости) может возникнуть фиброзно-кистозная мастопатия. Почему возникает недуг неясно до сих пор. При фиброзно кистозной мастопатии чаще возникают сильные болевые ощущений во второй половине менструальных циклов.

Возникают небольшие опухоли (в одной или обеих железах), которые можно обнаружить самостоятельно. Соски приобретают чрезмерную чувствительность, иногда выделяется жидкость.

Важно! Прежде чем проводить лечение или профилактику мастопатии, следует обязательно посетить специалиста и пройти необходимые исследования! Если вовремя начать лечение, от недуга просто избавиться.

На начальной не запущенной стадии заболевания, после консультации у доктора, можно применять масло и семя льна.

Применяют вместе с медикаментозными средствами как добавку для ежедневного потребления в пищу.

Льняное масло содержит в себе полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, витамины А, В, Е, Р, К. Семя льна считается кладезем по содержанию Омега-3 в сравнении с оливковым маслом, рыбьим жиром и другими продуктами. Благодаря его высокому содержанию, масло льна нормализует обменные процессы в организме и способствует выздоровлению.

Важно! Покупайте льняное масло только в аптеках и только в темных бутылках, которые не пропускают свет. В противном случае могут быть нарушены условия хранения, а масло в светлых бутылках потеряет свои свойства. Так же открытое масло необходимо использовать в течении месяца.

Ежедневное применение льна позитивно воздействует на женский организм при мастопатии:

• в состав льняного масла входит лигнин, который оказывая эстрагеноподобный эффект, приводит в нормальное состояние гормональный баланс;
• улучшается иммунитет, пищеварение, поддерживается общий тонус;
• печень начинает лучше работать, она способствует расщеплению и выводу из организма лишних половых гормонов;
• лучше усваивается йод. Благодаря этому элементу обеспечивается полноценная работа щитовидной железы и гормональной продукции. Йодный баланс имеет большую важность для организма не только при лечении мастопатии, но и в профилактике множества заболеваний;
• помогает снять воспаление, отеки становятся меньше, благодаря этому уменьшаются болевые ощущения.

Постоянное употребление льняного масла положительно воздействует на организм. Масло из семян льна применимо не только для профилактики возникновения злокачественных образований в молочных железах, но и для лечения начальных стадий мастопатии. Также льняное масло помогает организму в восстановлении после хирургических вмешательств.

Семя льна и масло хранится исключительно в холодильниках. Продукция недопустима к применению в случае появления неприятных запахов, по истечении срока годности, который указывают на упаковке.

Бутылка для содержания масла изготовляется из темного стекла. Приобретенные в аптеке капсулы нужно беречь от солнца и не допускать проникновения воздуха в емкость. Под действием солнечных лучей капсулы быстро окисляются и становятся непригодными к употреблению.

С пищей оно лучше всего усваивается. Масло добавляется к творожной и кисломолочной продукции, йогуртам, им заправляются салаты и холодные закуски. Оно сочетается с кашами, отварным картофелем, квашеной капустой. Его можно употреблять с медом, соками или другими напитками.

Однако готовить горячие блюда на нем не следует. Помимо того, что масло теряет полезные качества, оно способно принести вред здоровью человека.

В пищу можно использовать и измельченные семена льна, которые имеют ореховый вкус. Их можно использовать в салатах, есть с медом, кашами, овощными и супами. Приобрести можно как сразу молотыми, так и в семенах.

Если смалывать самостоятельно, тогда лучше сохранятся полезные свойства и аромат. Если употреблять льняное семя размолотым и в чистом виде, то необходимо запивать большим количеством жидкости, чтобы избежать проблем с кишечником.

За день можно употреблять не более трех столовых ложек семян. Начинать нужно постепенно, обычно с одной столовой ложки.
В профилактических целях чтобы предупредить мастопатию, рекомендуется употреблять по 1,5 ложки льняного семени в сутки.

Если обнаружена киста в груди, лечение проводят следующим образом. Утром, за 30 минут до еды, нужно принять внутрь чайную ложку масла льна или съесть размолотые льняные семена, не более трех столовых ложек. В течение нескольких недель наблюдается заметное уменьшение размеров новообразований.

Важно помнить! Льняное масло не разрешено применять внутрь при лактации. Оно способно вызвать аллергию у ребенка.

Кормящие мамы могут использовать его только наружно. Когда малыш спит, на ночь смазывать молочные железы. Перед кормлением, грудь обмыть теплой кипяченой водой.

Все средства, обладающие лечебным воздействием, имеют ряд противопоказаний, включая льняное масло и его семена:

1. Возможны кожная аллергия (высыпания, зуд, крапивница), отеки, трудности при дыхании.
2. Из-за незначительных превышений в дозировках, кал может быть в жидкой форме.
3. Возможны проблемы со свертываемостью крови из-за свойства льна ее разжижать.
4. Лен с недозревшими стручками может вызвать отравление, а само семя в сыром виде содержит малое количество цианида. Поэтому так важно придерживаться дозировок или же не употреблять в день больше двух столовых ложек семян. Во избежание возможного риска, лучше употреблять льняное масло, в котором цианогенные гликозиды нейтрализуются после отжима.
5. Льняное масло взаимодействует не со всеми медицинскими препаратами, с теми, которые уменьшают вязкость крови, количество холестерина и со слабительными. Прежде чем принимать масло в комплексе с лекарствами, необходима консультация врача.
6. Если массаж с применением масла, не был назначен специалистом, это может стать причиной развития онкологических опухолей.

Внимание! Во время беременности, во избежание вреда будущему ребенку, лучше быть осторожными с использованием льняного масла и проконсультироваться с гинекологом.

При наружном использовании масла грудь становится упругой, обеспечивая профилактику мастита. Вместе с тем специалисты предупреждают о негативных последствиях самолечения и возможном развитии онкологии после массажа с использованием этого масла. Будьте осторожны!

В профилактических целях женщины старше 40 лет должны проходить обследования 1 раз в 2 года у врача.

Представительницы прекрасного пола, находящиеся в группе риска, проходить обследование ежегодно.
В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Важно знать! У не рожавших женщин до 25-30 лет фиброзно-кистозная болезнь (мастопатия) не вызывает особого беспокойства, но уже ближе к 30, особенно во время беременности и после родов у 80 процентов женщин развивается осложнение мастопатии. На ряду с не рожавшими женщинами, многие мамы, уделяющие почти все свое время малышу, забывают о своем здоровье или думают, что эта проблема — пустяковая и пройдет сама. Будущие мамы находятся в еще более сложном положении — при беременности и ГВ многие аптечные препараты запрещены. Знаете ли вы, что мастопатия, если её вовремя не лечить, делая профилактику заболевания, может вызвать рак груди. О полностью натуральном средстве от мастопатии (фиброзно-кистозной болезни), совместимым с грудным вскармливанием и беременностью читайте здесь.

источник

В народных рецептах лечения мастопатии нередко упоминается льняное масло. Благодаря своим целебным свойствам, а также содержанию полезных микроэлементов и веществ (альфа-линоленовая и олеиновая кислота, лигнин, витамины А, В, Е, К) оно уменьшает воспалительный процесс, нормализует гормональный фон, улучшает пищеварение. В основном лен принимают в виде сухих семян, масла или готовых капсул, которые продаются в аптеках чаще с добавками (например, селена). О пользе масла льна и его влиянии на процесс лечения мастопатии пойдет речь в статье.

Изготавливают масло путем холодного прессования семя льна. Это позволяет сохранить максимальное количество полезных компонентов для организма и использовать в лекарственных целях. Готовый продукт имеет оттенок от коричневого до золотого и специфический вкус, напоминающий рыбий жир, с легкой горечью.

Кроме народных рецептов лечения многих заболеваний, его используют в качестве пищевого продукта и добавляют в салаты, различные блюда, соусы, каши. Рекомендовано включать в рацион льняное масло вегетарианцам, так как в составе есть жирные кислоты (Омега-3, Омега-6), находящиеся в рыбе.

Постоянное употребление масла льна положительно действует на организм:

1. Уменьшает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы (снижает количество холестерина и делает кровь менее вязкой, а сосуды более эластичными).
2. Нормализует артериальное давление.
3. Обладает противораковым действием (профилактика злокачественных процессов в прямой кишке и молочной железе).
4. Улучшает работу пищеварительной системы (используется в лечении гастрита, болезней печени, запора).
5. Повышает устойчивость организма к болезнетворным факторам (рекомендуют принимать пациентам, ослабленным хирургическим вмешательством, детям, людям со слабым иммунитетом).
6. Регулирует уровень гормонов (благодаря содержанию фитоэстрогенов), уменьшает симптомы предменструальной болезни, устраняет мастопатию.
7. Способствует благоприятному течению беременности и облегчает роды. Кроме того, составляющие льняного масла необходимы для полноценного развития мозга плода.
8. Используется в косметологии для омоложения кожи, улучшения состояния волос.
9. Успокаивает нервную систему.
10. Уменьшает отечность и улучшает функционирование почек.

Также маслом льна можно натереть кожу после ожогов от солнечных ванн, оно снимает воспаление и способствует скорейшему восстановлению. Незаменимые жирные кислоты, которые находятся в семенах льна, успокаивают зуд и уменьшают пятна псориаза и экземы.

Семена и масло льна зарекомендовали себя как эффективное средство при мастопатии. Используют в составе комплексной терапии в качестве полезной добавки к ежедневному рациону. Кроме того, его очень просто принимать. Масло чаще рекомендуют добавлять в овощные салаты, творог, йогурты или сочетать с соками и прочими напитками. Не стоит подвергать температурной обработке, так как теряются полезные свойства и оно становится вредным для организма. При мастопатии советуют прикладывать компрессом на грудь, делать это нужно на ночь.

Но такая процедура противопоказана кормящим мамам из-за вероятности попадания масла льна в молоко, вкус которого может испортиться.

Семя льна употребляют в молотом виде, запивая большим количеством воды во избежание запора. Обладает приятным ореховым привкусом, поэтому можно использовать для посыпания салатов и овощных блюд.

Суточная доза масла – 3 столовые ложки. Лучше постепенно вводить его в рацион, начиная с 1 столовой ложки. Для профилактики мастопатии достаточно 1,5 ложки.

При ежедневном применении лен действует на организм женщины, страдающей мастопатией, следующим образом:

1. Нормализует гормональный фон благодаря эстрогеноподобному эффекту лигнина, что находится в составе масла льна.
2. Способствует поддержанию общего тонуса, улучшению иммунитета и пищеварения. Нормализует работу печени, которая расщепляет и выводит из организма излишки половых гормонов.
3. Повышает усвояемость йода. Как известно, этот элемент необходим для полноценной работы щитовидной железы и продукции гормонов, поэтому очень важно поддерживать его баланс в организме не только для лечения мастопатии, но и для профилактики многих болезней и нарушений.
4. Снимает воспаление и уменьшает отечность, вследствие чего снижаются болезненные ощущения.

Хранить масло и семя льна нужно только в холодильнике.

Польза льняного масла при мастопатии

В народных рецептах лечения мастопатии нередко упоминается льняное масло. Благодаря своим целебным свойствам, а также содержанию полезных микроэлементов и веществ (альфа-линоленовая и олеиновая кислота, лигнин, витамины А, В, Е, К) оно уменьшает воспалительный процесс, нормализует гормональный фон, улучшает пищеварение. В основном лен принимают в виде сухих семян, масла или готовых капсул, которые продаются в аптеках чаще с добавками (например, селена). О пользе масла льна и его влиянии на процесс лечения мастопатии пойдет речь в статье.

Изготавливают масло путем холодного прессования семя льна. Это позволяет сохранить максимальное количество полезных компонентов для организма и использовать в лекарственных целях. Готовый продукт имеет оттенок от коричневого до золотого и специфический вкус, напоминающий рыбий жир, с легкой горечью.

Кроме народных рецептов лечения многих заболеваний, его используют в качестве пищевого продукта и добавляют в салаты, различные блюда, соусы, каши. Рекомендовано включать в рацион льняное масло вегетарианцам, так как в составе есть жирные кислоты (Омега-3, Омега-6), находящиеся в рыбе.

Постоянное употребление масла льна положительно действует на организм:

1. Уменьшает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы (снижает количество холестерина и делает кровь менее вязкой, а сосуды более эластичными).
2. Нормализует артериальное давление.
3. Обладает противораковым действием (профилактика злокачественных процессов в прямой кишке и молочной железе).
4. Улучшает работу пищеварительной системы (используется в лечении гастрита, болезней печени, запора).
5. Повышает устойчивость организма к болезнетворным факторам (рекомендуют принимать пациентам, ослабленным хирургическим вмешательством, детям, людям со слабым иммунитетом).
6. Регулирует уровень гормонов (благодаря содержанию фитоэстрогенов), уменьшает симптомы предменструальной болезни, устраняет мастопатию.
7. Способствует благоприятному течению беременности и облегчает роды. Кроме того, составляющие льняного масла необходимы для полноценного развития мозга плода.
8. Используется в косметологии для омоложения кожи, улучшения состояния волос.
9. Успокаивает нервную систему.
10. Уменьшает отечность и улучшает функционирование почек.

Также маслом льна можно натереть кожу после ожогов от солнечных ванн, оно снимает воспаление и способствует скорейшему восстановлению. Незаменимые жирные кислоты, которые находятся в семенах льна, успокаивают зуд и уменьшают пятна псориаза и экземы.

Семена и масло льна зарекомендовали себя как эффективное средство при мастопатии. Используют в составе комплексной терапии в качестве полезной добавки к ежедневному рациону. Кроме того, его очень просто принимать. Масло чаще рекомендуют добавлять в овощные салаты, творог, йогурты или сочетать с соками и прочими напитками. Не стоит подвергать температурной обработке, так как теряются полезные свойства и оно становится вредным для организма. При мастопатии советуют прикладывать компрессом на грудь, делать это нужно на ночь.

Но такая процедура противопоказана кормящим мамам из-за вероятности попадания масла льна в молоко, вкус которого может испортиться.

Семя льна употребляют в молотом виде, запивая большим количеством воды во избежание запора. Обладает приятным ореховым привкусом, поэтому можно использовать для посыпания салатов и овощных блюд.

Суточная доза масла – 3 столовые ложки. Лучше постепенно вводить его в рацион, начиная с 1 столовой ложки. Для профилактики мастопатии достаточно 1,5 ложки.

При ежедневном применении лен действует на организм женщины, страдающей мастопатией, следующим образом:

1. Нормализует гормональный фон благодаря эстрогеноподобному эффекту лигнина, что находится в составе масла льна.
2. Способствует поддержанию общего тонуса, улучшению иммунитета и пищеварения. Нормализует работу печени, которая расщепляет и выводит из организма излишки половых гормонов.
3. Повышает усвояемость йода. Как известно, этот элемент необходим для полноценной работы щитовидной железы и продукции гормонов, поэтому очень важно поддерживать его баланс в организме не только для лечения мастопатии, но и для профилактики многих болезней и нарушений.
4. Снимает воспаление и уменьшает отечность, вследствие чего снижаются болезненные ощущения.

Хранить масло и семя льна нужно только в холодильнике. Не использовать, если появился неприятный запах или окончился срок пригодности, указанный на упаковке. Что касается бутылки для масла, то она должна быть изготовлена из непрозрачного стекла. Если используете аптечные капсулы, берегите их от солнечных лучей и плотно закрывайте емкость, чтобы не попадал воздух. Капсулы имеют свойство быстро окисляться.

Одним только льняным мало, к сожалению, вылечить мастопатию невозможно. Его используют в комплексе с медикаментозной терапией, коррекцией образа жизни и питания, народными средствами.

Во избежание побочных действий лучше уведомить лечащего врача о применении семян или масла льна.

Практически все средства, обладающие лечебными действиями, имеют противопоказания. И льняное масло не исключение.

В некоторых случаях применение вызывает такую реакцию организма:

1. Стул становится более жидким. Чаще это связано с незначительным превышением дозировок.
2. Проявляются аллергические реакции кожи (крапивница, сыпь, которые сопровождаются зудом), отек, затруднение дыхания.
3. Из-за свойства разжижать кровь могут быть проблемы со свертываемостью.
4. Взаимодействует с некоторыми медикаментами, уменьшающими вязкость крови, количество холестерина и слабительными. Поэтому стоит обязательно посоветоваться с врачом перед тем, как принимать льняное масло в комплексе с лекарственными препаратами.

Кроме того, сырое льняное семя содержит незначительное количество ядовитого цианида. Конечно, 2 столовые ложки не могут серьезно навредить здоровью, но лучше строго придерживаться дозировок или принимать средство в виде масла, в котором опасные вещества нейтрализуются после отжима.

источник

2.Эффективные народные методы лечение:

Самое распространённое доброкачественное заболевание молочных желёз у женщин – это кистозно-фиброзная мастопатия. Лечение народными средствами данной патологии проводят как вместе с медикаментозной терапией, так и в качестве моно- и профилактического лечения.

Подробно о причинах, формах, стадиях, прогнозе диффузной и узловой фиброзно-кистозной мастопатии читать здесь: Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желёз – лечение

Молочные железы (МЖ) высокочувствительны к действию половых стероидов. Гормональный дисбаланс, гипервлияние на ткани МЖ эстрогенов и пролактина ведёт к доброкачественной дисплазии МЖ – мастопатии.

Гиперэстрогения – повышенная выработка эстрогенов в организме — вызывает:

пролиферативный рост (усиленное размножение клеток) эпителия желёз и протоков МЖ;

образование фиброза и кист на фоне патологического разрастания паренхимы МЖ;

Длительное влияние эстрогенов на изменённые ткани увеличивает риск озлокачествления процесса, развития рака МЖ.

Высокая концентрация эстрогенов в крови стимулирует секрецию пролактина.

Гиперпролактинемия – патологическое повышение пролактина в крови – сопровождается:

• напряжением, болезненностью МЖ;
• отёчностью, увеличением объёма МЖ;
• галактореей — выделением молозива или молока из молочных желёз, не связанного с грудным вскармливанием;
• нарушением менструального цикла, эстрогенией.

Причиной функциональной гиперпролактинемии могут быть:

• Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы.
• Болезни печени, застой желчи.
• Болезни яичников.

Общие принципы лечения фиброзно-кистозной мастопатией (ФКМ):

• Ликвидация гиперэстрогении: борьба с лишним весом, болезнями печени и желчевыводящих путей, запорами.
• Нормализация работы ЦНС, гонадотропной функции гипоталамуса, гипофиза.
• Борьба со стрессом.
• Регуляция гормонального баланса «эстрогены – прогестерон — пролактин»:

нормализация функции яичников, лечение нарушений менструального цикла, гинекологических, эндокринных, метаболических заболеваний, ПМС, патологического климакса.

Лечение очагов хронической инфекции, воспалений, искажающих работу гормонально-рецепторного аппарат тканей МЖ.

Можно ли избавиться от избытка эстрогенов, улучшить гормональный фон и вылечить фиброзно-кистозную мастопатию молочных желёз народными средствами? В ряде случаев – Да!

О принципах лечебно-профилактического питания при ФКМ подробно читать здесь: Диета при фиброзно-кистозной мастопатии

Витаминный комплекс капусты — С, Р , В1, В6, К, D, каротины – улучшает микроциркуляцию в тканях МЖ, ингибирует воспаление, положительно влияет на обмен веществ, иммунитет и гормональный фон.

Большое количество клетчатки в капусте – связывает, адсорбирует эстрогены в кишечнике, стимулирует перистальтику. Оживление моторно-эвакуаторной функции ЖКТ ускоряет дезактивации эстрогенов в печени, благоприятно влияет на кишечную флору, улучшает иммунный и гормональный статус.

Высокое содержание в капусте солей калия стимулирует диурез, уменьшает отёчность, болезненность и нагрубание МЖ.

Входящий в состав капусты витамин U участвует в обмене тиамина и холина, улучшает эстроген-связывающую функцию печени. Положительное влияние капустного сока на метаболизм эстрогенов доказано клинически.

В капусте в большом количестве содержится индол-3-карбинол .

Это биоактивное вещество — мощный антиоксидант, стимулятор дезактивации эстрогенов. Индол-3-карбинол снижает чувствительность тканей МЖ к действию половых гормонов, обладает противоопухолевой активностью.

«Капустный» индол входит в состав аптечных БАД, рекомендованных для лечения ФКМ, ПМС и климакса.

источник

Для сохранения красивой груди специалисты рекомендуют помимо консервативного лечения использовать народную медицину. Эффективными считаются рецепты с использованием насыщенных жирных кислот омега 6 и омега 3, при фиброзно-кистозной болезни они уменьшают воспалительные реакции и способствую восстановлению ткани. Семена льна содержат Омега-кислоты в большом количестве как и рыбий жир. В данной статье пойдет речь как эффективно использовать льняное масло при мастопатии, как принимать, чтобы был эффект.

С мастопатией знакомо множество представительниц прекрасного пола. Для заболевания характерно патологическое увеличение молочных желез. Образуются специфические уплотнения, которые носят доброкачественный характер.

Некоторые женщины испытывают болевые ощущения в груди перед началом менструального цикла. Если боль становится периодической, рекомендуется пройти осмотр у специалиста, так как это основной признак мастопатии. Если заболевание будет прогрессировать, болевые ощущения усилятся перед месячными. Нередко боль становится постоянной и начинает отдавать в лопатку, область плеча.

К причинам образования мастопатии относят:

• проблемы со щитовидной железой;
• изменения гормонального фона;
• нарушения в менструальном цикле;
• частый стресс;
• применение гормональных препаратов;
• хронические заболевания печени;
• нехватка йода;
• поздние роды.

У женщин в возрасте от 35 до 56 лет (время половой зрелости) может возникнуть фиброзно-кистозная мастопатия. Почему возникает недуг неясно до сих пор. При фиброзно кистозной мастопатии чаще возникают сильные болевые ощущений во второй половине менструальных циклов.

Возникают небольшие опухоли (в одной или обеих железах), которые можно обнаружить самостоятельно. Соски приобретают чрезмерную чувствительность, иногда выделяется жидкость.

Важно! Прежде чем проводить лечение или профилактику мастопатии, следует обязательно посетить специалиста и пройти необходимые исследования! Если вовремя начать лечение, от недуга просто избавиться.

На начальной не запущенной стадии заболевания, после консультации у доктора, можно применять масло и семя льна.

Применяют вместе с медикаментозными средствами как добавку для ежедневного потребления в пищу.

Льняное масло содержит в себе полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, витамины А, В, Е, Р, К. Семя льна считается кладезем по содержанию Омега-3 в сравнении с оливковым маслом, рыбьим жиром и другими продуктами. Благодаря его высокому содержанию, масло льна нормализует обменные процессы в организме и способствует выздоровлению.

Важно! Покупайте льняное масло только в аптеках и только в темных бутылках, которые не пропускают свет. В противном случае могут быть нарушены условия хранения, а масло в светлых бутылках потеряет свои свойства. Так же открытое масло необходимо использовать в течении месяца.

Ежедневное применение льна позитивно воздействует на женский организм при мастопатии:

• в состав льняного масла входит лигнин, который оказывая эстрагеноподобный эффект, приводит в нормальное состояние гормональный баланс;
• улучшается иммунитет, пищеварение, поддерживается общий тонус;
• печень начинает лучше работать, она способствует расщеплению и выводу из организма лишних половых гормонов;
• лучше усваивается йод. Благодаря этому элементу обеспечивается полноценная работа щитовидной железы и гормональной продукции. Йодный баланс имеет большую важность для организма не только при лечении мастопатии, но и в профилактике множества заболеваний;
• помогает снять воспаление, отеки становятся меньше, благодаря этому уменьшаются болевые ощущения.

Постоянное употребление льняного масла положительно воздействует на организм. Масло из семян льна применимо не только для профилактики возникновения злокачественных образований в молочных железах, но и для лечения начальных стадий мастопатии. Также льняное масло помогает организму в восстановлении после хирургических вмешательств.

Семя льна и масло хранится исключительно в холодильниках. Продукция недопустима к применению в случае появления неприятных запахов, по истечении срока годности, который указывают на упаковке.

Бутылка для содержания масла изготовляется из темного стекла. Приобретенные в аптеке капсулы нужно беречь от солнца и не допускать проникновения воздуха в емкость. Под действием солнечных лучей капсулы быстро окисляются и становятся непригодными к употреблению.

С пищей оно лучше всего усваивается. Масло добавляется к творожной и кисломолочной продукции, йогуртам, им заправляются салаты и холодные закуски. Оно сочетается с кашами, отварным картофелем, квашеной капустой. Его можно употреблять с медом, соками или другими напитками.

Однако готовить горячие блюда на нем не следует. Помимо того, что масло теряет полезные качества, оно способно принести вред здоровью человека.

В пищу можно использовать и измельченные семена льна, которые имеют ореховый вкус. Их можно использовать в салатах, есть с медом, кашами, овощными и супами. Приобрести можно как сразу молотыми, так и в семенах.

Если смалывать самостоятельно, тогда лучше сохранятся полезные свойства и аромат. Если употреблять льняное семя размолотым и в чистом виде, то необходимо запивать большим количеством жидкости, чтобы избежать проблем с кишечником.

За день можно употреблять не более трех столовых ложек семян. Начинать нужно постепенно, обычно с одной столовой ложки.
В профилактических целях чтобы предупредить мастопатию, рекомендуется употреблять по 1,5 ложки льняного семени в сутки.

Если обнаружена киста в груди, лечение проводят следующим образом. Утром, за 30 минут до еды, нужно принять внутрь чайную ложку масла льна или съесть размолотые льняные семена, не более трех столовых ложек. В течение нескольких недель наблюдается заметное уменьшение размеров новообразований.

Важно помнить! Льняное масло не разрешено применять внутрь при лактации. Оно способно вызвать аллергию у ребенка.

Кормящие мамы могут использовать его только наружно. Когда малыш спит, на ночь смазывать молочные железы. Перед кормлением, грудь обмыть теплой кипяченой водой.

Все средства, обладающие лечебным воздействием, имеют ряд противопоказаний, включая льняное масло и его семена:

1. Возможны кожная аллергия (высыпания, зуд, крапивница), отеки, трудности при дыхании.
2. Из-за незначительных превышений в дозировках, кал может быть в жидкой форме.
3. Возможны проблемы со свертываемостью крови из-за свойства льна ее разжижать.
4. Лен с недозревшими стручками может вызвать отравление, а само семя в сыром виде содержит малое количество цианида. Поэтому так важно придерживаться дозировок или же не употреблять в день больше двух столовых ложек семян. Во избежание возможного риска, лучше употреблять льняное масло, в котором цианогенные гликозиды нейтрализуются после отжима.
5. Льняное масло взаимодействует не со всеми медицинскими препаратами, с теми, которые уменьшают вязкость крови, количество холестерина и со слабительными. Прежде чем принимать масло в комплексе с лекарствами, необходима консультация врача.
6. Если массаж с применением масла, не был назначен специалистом, это может стать причиной развития онкологических опухолей.

Внимание! Во время беременности, во избежание вреда будущему ребенку, лучше быть осторожными с использованием льняного масла и проконсультироваться с гинекологом.

Льняное масло помогает при мастопатии

Лечение мастопатии народными средствами – тема весьма актуальная. Дело в том, что это заболевание молочной железы сегодня является одним из наиболее распространенных среди женщин фертильного возраста. И не всегда синтетические лекарственные средства дают стабильный результат, в то время как принимать их на постоянной основе нельзя.

Фиброзно-кистозная мастопатия представляет собой заболевание молочной железы, которое выражается в патологическом разрастании ее тканей. Впрочем, эта патология считается доброкачественной. Выделяют 2 ее вида – диффузную и узловую. Различаются они не столько причинами, по которым развивается это заболевание, сколько локализацией – диффузно (то есть рассеянно) или локализовано в какой-то одной проблемной зоне. Болезненные ощущения будут в любом случае, но проявляться при этом тоже будут по-разному. Исходя из этих критериев, можно отметить, что диффузная мастопатия означает образование мелких железистых узелков по всей молочной железе. В то время как узловая форма означает формирование какого-то одного крупного узла. Его обычно называют кистой, поскольку по своей структуре он представляет собой фиброаденому.

Симптомы этого заболевания известны многим женщинам: болезненность груди и ощущения распирания в ней. Это обусловлено застойными явлениями в лимфатической системе. Перед менструацией симптомы часто усиливаются, поэтому некоторые считают, что так проявляется предменструальный синдром. Отчасти это так и есть, потому поставить диагноз помогают другие симптомы, к числу которых относится появление желтоватых, белых или зеленоватых выделений из сосков. При пальпации молочной железы будут чувствоваться узелки. Одной только клинической картины для постановки точного диагноза будет недостаточно, и лечащий врач назначит дополнительное обследование как груди, так и репродуктивной системы в целом.

Мастопатия может быть обусловлена различными причинами. Спровоцировать патологию могут, например, слишком раннее половое созревание, отсутствие регулярной сексуальной жизни, отсутствие беременностей, аборты в анамнезе. Свою роль играет и наследственная предрасположенность. Но чаще всего причиной является нарушение гормонального фона или процессов метаболизма. Они происходят по разным причинам, в том числе и из-за хронического стресса, и из-за излишнего веса, который приводит к эндокринным патологиям, включая сахарный диабет. Так что лечение народными средствами или готовыми препаратами в любом случае должно быть направлено на нормализацию гормонального фона и устранение его причин (стресса, ожирения и т.д.).

Для восстановления гормонального баланса нужны фитоэстрогены. Несмотря на название, это не полноценные гормоны, а всего лишь гормоноподобные вещества. Применение фитоэстрогенов позволяет устранить гормональный дисбаланс, но при этом без тех побочных эффектов, которыми обладает традиционная гормонотерапия. Поэтому врачи считают, что лечить ФКМ нужно с помощью именно этих соединений.

Само название “фитоэстрогены” говорит о том, что эти вещества содержатся в растительном сырье. И рекордсменом по их содержанию считается лен, а точнее – его семена. Они вообще очень полезны для здоровья молочной железы. В них содержатся витамины группы В, которые помогают нормализовать состояние нервной системы при хроническом стрессе. В льняном семени целый набор макро- и микроэлементов, включая фосфор, калий, цинк и т.д. И, наконец, в них содержится лигнин – это соединение способствует улучшению гормонального фона женщины, то есть обладает тем же эффектом, что и эстрогены.

Народные рецепты от мастопатии на основе льняного семени предполагают разные формы приема этого лекарства. Масло из льняного семени обладает теми же свойствами, что и сами семена, так что можно принимать его. Однако традиционный вариант – это все-таки 1-2 ст. л. льняных семян в день. Чтобы облегчить их усвоение, каждую порцию надо запивать водой.

Народные рецепты от мастопатии на основе льняного семени предполагают разные формы приема этого лекарства

Через месяц приема этих семян пропадет нервозность и тревожность, улучшится самочувствие, исчезнут боли в груди. А первые эффекты можно будет наблюдать уже через 2 недели приема такого препарата.

Если в обычном виде льняное семя принимать трудно, можно употреблять его в составе готовых блюд. Но дозировка остается такой же, то есть не более 2 ст. л. в день. Возможно приготовление салатов и выпечки с льняным семенем (вкуса блюд оно точно не испортит). Следует при этом отметить, что льняное семя содержит в больших количествах незаменимые жирные кислоты омега-3. Они помогают бороться с плохим холестерином и являются профилактическим средством против развития сердечно-сосудистых заболеваний. Наукой доказано, что эти кислоты поддерживают естественную защиту организма от онкологических заболеваний. И льняное семя, и масло нужны не только для лечения фиброзно-кистозной мастопатии, но и для предотвращения ее осложнений.

Принимать льняное масло не обязательно в сыром виде. В аптеке можно найти капсулы с этим продуктом, которые прекрасно усваиваются большинством пациентов.

Некоторые синтетические препараты, продающиеся в аптеках, обладают существенным недостатком. Они устраняют только симптомы мастопатии, но не ее причину, то есть действуют временно, пока пациентка их принимает. Но если рассмотреть особенности лечения народными средствами, то среди них найдется немало продуктов, которые борются с самой причиной этого заболевания.

К числу таких народных средств при мастопатии относится сок ягод бузины. Этот продукт обладает уникальным химическим составом, в который входят рутин (необходим для укрепления сосудов), каротин, витамины группы В, благотворно влияющие на состояние нервной системы, и аскорбиновая кислота, которая является мощным антиоксидантом (то есть обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием). Кроме того, сок бузины содержит антоцинановые пигменты (это флавоноиды, являющиеся антиоксидантами), незаменимые аминокислоты, полезные гликозиды и многие другие вещества. Сок бузины применяют даже для лечения онкологических заболеваний на ранних стадиях.

Лечить кистозную мастопатию с помощью этого средства стоит уже потому, что оно помогает вывести из организма все отравляющие его вещества, включая соли тяжелых металлов, токсины и даже радионуклиды. Сок бузины обладает легким антисептическим эффектом. Кроме того, это диуретик, который помогает вывести из организма лишнюю жидкость, а это способствует снижению веса, что является одной из важнейших задач терапии при мастопатии.

Курс лечения будет довольно продолжительным – как минимум 2-3 месяца, если его пьют в профилактических целях. Перерыв между курсами лечения должен составлять около полугода. Перед тем как лечить мастопатию с помощью этого средства, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Дело в том, что у сока бузины есть определенные противопоказания. Его нельзя пить при беременности, при некоторых хронических заболеваниях ЖКТ. Кроме того, очень важно соблюдать правильную дозировку, поскольку в большом количестве сок, как и сами ягоды, может вызывать тошноту. Максимальное количество – это 2 ст. л. в день, причем их разбивают на 2 приема – утром (принимают натощак) и вечером (за полчаса до ужина). Пить сок нужно не залпом, а постепенно.

Красная щетка – это популярное фитотерапевтическое лекарство. Еще одно название – родиола холодная. Это многолетнее растение, встречающееся во многих широтах. Рассматривая народные средства от мастопатии, просто невозможно обойти вниманием красную щетку, поскольку она используется для лечения многих гинекологических заболеваний, и механизм ее действия хорошо изучен. Пациент может быть уверен, что эта травка не принесет ему вреда.

Действующим веществом в этом случае является салидрозид – это соединение, которое обеспечивает человеку надежную защиту от окислительных процессов. Он обладает противовоспалительными свойствами, является адаптогеном, помогающим организму защититься от стресса. На основе растительного сырья производят не только средства от мастопатии, но и препараты с иммуномодулирующими свойствами.

Помимо салидрозида в состав этого растения входят полезные эфирные масла, флавоноиды, различные макро- и микроэлементы, в том числе медь, хром, марганец, серебро и т. д.

Лечение фиброзно-кистозной мастопатии этим растением обладает целым рядом преимуществ. Во-первых, красная щетка позволяет нормализовать выработку эстрогенов, ведь именно их недостаток приводит к разрастанию тканей молочной железы. Во-вторых, родиола помогает нормализовать синтез прогестерона. Она делает более чувствительными те рецепторы, которые подвергаются действию прогестерона, что позволяет снять отечность, устранить болезненность молочных желез.

Родиола помогает восстановить функцию эндокринной системы. Это происходит под действием йода, который содержится в растении. В таком виде этот элемент лучше усваивается организмом, что позволяет устранить нарушения, связанные с гипотиреозом, который является одной из причин мастопатии.

Красная щетка позволяет вывести из организма токсины. В этом проявляется комплексное действие данного фитопрепарата. Благодаря такому его свойству можно устранить аллергические реакции и даже улучшить состояние кожи (к слову, это полезно при похудении, поскольку позволяет предотвратить растяжки). Да и на сердечно-сосудистую систему родиола прекрасно действует. Вещества, которые содержатся в этом растении, укрепляют стенки сосудов, усиливают кровоток. Этим объясняется еще один важный эффект – нормализуется мозговое кровообращение в таких отделах, как гипоталамус и гипофиз, а ведь именно они отвечают за гормональный баланс. Таким образом, действие веществ, содержащихся в корне этого растения, состоит в стабилизации уровня пролактина – гормона, избыток которого способствует развитию мастопатии.

Положительные результаты будут заметны уже после первого курса лечения – для этого используется настой или отвар корня. Изменения будут заметны даже визуально, ведь очень скоро произойдет уменьшение узелков и прекратятся выделения из сосков.

Хотя это заболевание можно лечить разными методами, даже официальная медицина не отрицает важность фитотерапии, к которой можно отнести большинство народных рецептов. Конечно, это не единственное возможное решение для лечения данного заболевания. Чаще всего специалисты советуют лечить мастопатию народными средствами одновременно с другими препаратами, прописанными врачом. Но для восстановления гормонального баланса фитотерапевтические средства имеют первостепенное значение, поскольку содержащиеся в растениях гормоноподобные вещества, воздействуют на организм практически так же, как гормоны, но не столь сильно. Потому и не имеют побочных действий, связанных с передозировкой.

Как вылечить мастопатию с помощью трав, лучше решать после консультации с врачом. Ведь при всех своих положительных свойствах лекарственные растения могут вызывать аллергию или повышать артериальное давление.

Для восстановления гормонального баланса нужны травы, богатые фитоэстрогенами. К их числу относятся фенхель, мелисса, мята перечная, валериана (но только корень), стебли и листья дикой земляники, цветы липы, шалфей, полынь горькая, а также уже упомянутая красная щетка.

При использовании этих растений нужно придерживаться определенной схемы. Дело в том, что необходимо учитывать фазу менструального цикла, поскольку ей подчинена выработка гормонов в организме. Растения, содержащие эстрогены, нужно принимать в определенные дни, чтобы нормализовать гормональный баланс, а не нарушить его окончательно.

Так, с 1-го по 5-й дни менструального цикла можно принимать только полынь (в виде отвара). В другие дни она противопоказана. Полынь стимулирует кровотечение во время менструации, поэтому при обильных месячных ее лучше не использовать вовсе.

С 6-го по 15-й день цикла (то есть примерно до наступления овуляции, а точнее этот период каждая женщина может рассчитать для себя самостоятельно) можно принимать шалфей в виде отвара или настоя. На 1 ч. л. высушенного растительного сырья нужен стакан горячей воды. Настаивают это средство в течение 15 минут, лучше использовать для этого термос. Пить настой или отвар, приготовленный в той же пропорции на водяной бане, можно трижды в день, причем за 15 минут до еды.

С 16-го дня и до окончания цикла, то есть после наступления овуляции, можно принимать настой красной щетки. Его готовят так же, как и настой шалфея: на 1 ч. л. растительного сырья нужен стакан кипятка. Это средство пьют дважды в день по полстакана.

Растительные средства действуют не так быстро, как готовые препараты, поэтому курс лечения будет длительным – не менее 3 месяцев. Прием этих настоев можно сочетать с приемом препаратов фолиевой кислоты и селена.

Растительные средства действуют не так быстро, как готовые препараты, поэтому курс лечения будет длительным – не менее 3 месяцев

Любое заболевание проще предупредить, чем вылечить. А лучшей профилактикой мастопатии является снижение веса и отказ от вредных привычек. Во-первых, нужно бросить курить. Причем отказаться от сигарет полностью, не употреблять даже жевательную резинку с никотином, которую часто используют в переходном периоде. Врачи считают, что это вещество опасно само по себе.

Во-вторых, нужно предупредить отечность. Чтобы жидкость не задерживалась в организме, нужно сократить потребление поваренной соли до 1 ч. л. в день – этого вполне достаточно и для здоровья организма, и для того, чтобы еда оставалась вкусной. Кроме того, для своевременного выведения жидкости из организма нужно пить больше воды – до 1,5 л в день. А вот кофе и содержащие кофеин напитки пить не стоит, хотя прямая связь между ними и мастопатией пока не установлена, но уже известно, что отказ от этих продуктов помогает уменьшить боли. К слову, мочегонные таблетки для выведения жидкости при мастопатии пить не стоит. Они не снимают отечность с молочных желез, но обладают целым спектром побочных эффектов и противопоказаний.

Для снижения веса нужны умеренная физическая активность и соблюдение диеты с небольшим содержанием жиров, особенно животных. А вот витаминов нужно больше, особенно каротина и аскорбиновой кислоты, а также витамина В (для нормализации состояния нервной системы). Витамины А и С являются сами по себе мощными антиоксидантами.

Очень важно научиться снимать стресс, который является одним из факторов, провоцирующих мастопатию. Подойдут любые методы – арт-терапия, танцы, хорошая музыка. А еще лучше – длительные прогулки на свежем воздухе. Движение само по себе является лекарством при заболеваниях, связанных с гормональным дисбалансом. Не стоит забывать и о подвижных играх на свежем воздухе, настольный теннис или бадминтон являются отличным профилактическим средством, а заодно и стресс снимают.

источник

А вы знали что можно увеличить грудь без операций, а так-же заодно обрести здоровье используя льняное масло?!

Большая, полная и упругая грудь является главным символом женской красоты, и не удивительно, что так много женщин, как молодых, так и не очень, стремятся к увеличению груди. Размер груди женщины может повлиять на уверенность в себе, чувство собственного достоинства, самооценку, сексуальность.

Чем же так ценно льняное масло? В льняном масле присутствуют полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты (ПНЖК и МНЖК), причем омега-3 и омега-6 превосходно сбалансированы. Льняное масло имеет также другое преимущество, очень важное для женщин в возрасте после тридцати, а именно — наличие лигнанов.

Для справки: « Лигнаны — природные растительные соединения, принадлежащие к группе фитоэстрогенов, оказывающих огромное влияние на эндокринную систему женщин.»

Льняное масло и Фитоэстрогены:

Фитоэстрогены – природные биологически активные вещества, напоминающие женские половые гормоны, а именно эстроген. От уровня эстрогена во многом зависит наше ежедневное благополучие, длительность, болезненность и обилие менструаций, сроки наступления менопаузы, склонность к избыточному весу и много других аспектов.

«Льняное масло является самым богатым источником диетических фитоэстрогенов (лигнанов).»

Из-за структурного сходства с эстрогеном лигнаны могут оказывать эстрогенный эффект на организм. Эти эффекты лигнанов, найденных в семени льна, на организм женщины в настоящее время изучают ученые. Фитоэстрогены льняного масла под влиянием кишечной микрофлоры претерпевают метаболические превращения под действием ферментов. При этом образуются соединения, почти идентичные с эстрогеном по структуре. Поступление нужного количества фитоэстрогенов в организм таким образом может внести свой вклад в стабилизацию уровня гормона. Что это значит? Помимо всего прочего, улучшение настроения, замедление процесса старения, красивое тело и волосы.

Лигнаны из семени льна могут изменить метаболизм эстрогенов. У женщин в постменопаузе лигнаны могут подавить синтез активных форм эстрогена. Это, как полагают, потенциально уменьшает риск злокачественных новообразований молочной железы.

Доказано, что добавление семени льна в рацион препятствует размножению раковых клеток в ткани молочной железы. Поэтому очень полезно регулярно употреблять натуральные льняные каши! А так-же льняная каша нормализует работу кишечника и очищает от шлаков и токсинов. Заказать полезные правильные льняные каши можно тут.

Все клетки имеют возможность пройти через процесс, называемый апоптозом, или запрограммированную гибель. Предполагается, что с помощью апоптоза тело может предотвратить воспроизведение поврежденных клеток и их перерождение в раковые. Доказано, что ростки льняного семени могут усилить апоптоз.

Исследования показали, что лигнаны семени льна могут замедлить развитие и распространение опухоли молочной железы, даже для раковых клеток ER-положительного вида. Кроме того, прием лигнанов препятствует увеличению опухоли у женщин с диагностированным раком молочной железы.

Льняное масло может также уменьшить воспалительные процессы в ткани молочной железы. Такой эффект врачи отмечали у некоторых больных, которые использовали каждую ночь компрессы из льняного масла. Это, вероятно, происходит потому, что омега-3 жирные кислоты льняного семени способствуют снижению воспаления.

Льняное масло и мастопатия:

Потребление льняного масла может служить в качестве профилактики мастопатии, которая обусловлена нарушениями гормонального фона. Льняное масло регулирует метаболизм тканей, расширяет кровеносные сосуды, активизирует кровообращение и снабжение тканей питательными веществами, тем самым предотвращая развитие мастопатии.

» Льняное масло можно использовать не только для предотвращения, но даже для лечения мастопатии в начальной стадии.»

Женщинам, страдающим мастопатией, рекомендуется ежесуточное потребление 2-3 столовых ложек масла.

Льняное масло и увеличение груди:

Семя льна рекомендуется некоторыми экспертами для естественного роста груди. Эстроген — это гормон, имеющий решающее значение для развития здоровой и естественной груди у женщин.

«Фитоэстрогены имитируют эффект эстрогена, что делает возможным более быстрое и естественное развитие молочных желез.»

Наиболее распространенной причиной слабого развития молочных желез у молодых женщин является дисбаланс эстрогена в крови. Семена льна являются богатыми резервуарами фитоэстрогенов, поэтому они могут помочь в установлении правильного баланса эстрогена, за счет повышения его уровня. Вот почему регулярное употребление льняного семени в течение нескольких месяцев действительно дает заметные результаты увеличения груди.

Использование льняного масла за счет его полезных натуральных свойств достаточно распространенное. Час

Льняное масло при лечении мастопатии

В народных рецептах лечения мастопатии нередко упоминается льняное масло. Благодаря своим целебным свойствам, а также содержанию полезных микроэлементов и веществ (альфа-линоленовая и олеиновая кислота, лигнин, витамины А, В, Е, К) оно уменьшает воспалительный процесс, нормализует гормональный фон, улучшает пищеварение. В основном лен принимают в виде сухих семян, масла или готовых капсул, которые продаются в аптеках чаще с добавками (например, селена). О пользе масла льна и его влиянии на процесс лечения мастопатии пойдет речь в статье.

Изготавливают масло путем холодного прессования семя льна. Это позволяет сохранить максимальное количество полезных компонентов для организма и использовать в лекарственных целях. Готовый продукт имеет оттенок от коричневого до золотого и специфический вкус, напоминающий рыбий жир, с легкой горечью.

Кроме народных рецептов лечения многих заболеваний, его используют в качестве пищевого продукта и добавляют в салаты, различные блюда, соусы, каши. Рекомендовано включать в рацион льняное масло вегетарианцам, так как в составе есть жирные кислоты (Омега-3, Омега-6), находящиеся в рыбе.

Постоянное употребление масла льна положительно действует на организм:

1. Уменьшает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы (снижает количество холестерина и делает кровь менее вязкой, а сосуды более эластичными).
2. Нормализует артериальное давление.
3. Обладает противораковым действием (профилактика злокачественных процессов в прямой кишке и молочной железе).
4. Улучшает работу пищеварительной системы (используется в лечении гастрита, болезней печени, запора).
5. Повышает устойчивость организма к болезнетворным факторам (рекомендуют принимать пациентам, ослабленным хирургическим вмешательством, детям, людям со слабым иммунитетом).
6. Регулирует уровень гормонов (благодаря содержанию фитоэстрогенов), уменьшает симптомы предменструальной болезни, устраняет мастопатию.
7. Способствует благоприятному течению беременности и облегчает роды. Кроме того, составляющие льняного масла необходимы для полноценного развития мозга плода.
8. Используется в косметологии для омоложения кожи, улучшения состояния волос.
9. Успокаивает нервную систему.
10. Уменьшает отечность и улучшает функционирование почек.

Также маслом льна можно натереть кожу после ожогов от солнечных ванн, оно снимает воспаление и способствует скорейшему восстановлению. Незаменимые жирные кислоты, которые находятся в семенах льна, успокаивают зуд и уменьшают пятна псориаза и экземы.

Семена и масло льна зарекомендовали себя как эффективное средство при мастопатии. Используют в составе комплексной терапии в качестве полезной добавки к ежедневному рациону. Кроме того, его очень просто принимать. Масло чаще рекомендуют добавлять в овощные салаты, творог, йогурты или сочетать с соками и прочими напитками. Не стоит подвергать температурной обработке, так как теряются полезные свойства и оно становится вредным для организма. При мастопатии советуют прикладывать компрессом на грудь, делать это нужно на ночь.

Но такая процедура противопоказана кормящим мамам из-за вероятности попадания масла льна в молоко, вкус которого может испортиться.

Семя льна употребляют в молотом виде, запивая большим количеством воды во избежание запора. Обладает приятным ореховым привкусом, поэтому можно использовать для посыпания салатов и овощных блюд.

Суточная доза масла – 3 столовые ложки. Лучше постепенно вводить его в рацион, начиная с 1 столовой ложки. Для профилактики мастопатии достаточно 1,5 ложки.

При ежедневном применении лен действует на организм женщины, страдающей мастопатией, следующим образом:

1. Нормализует гормональный фон благодаря эстрогеноподобному эффекту лигнина, что находится в составе масла льна.
2. Способствует поддержанию общего тонуса, улучшению иммунитета и пищеварения. Нормализует работу печени, которая расщепляет и выводит из организма излишки половых гормонов.
3. Повышает усвояемость йода. Как известно, этот элемент необходим для полноценной работы щитовидной железы и продукции гормонов, поэтому очень важно поддерживать его баланс в организме не только для лечения мастопатии, но и для профилактики многих болезней и нарушений.
4. Снимает воспаление и уменьшает отечность, вследствие чего снижаются болезненные ощущения.

Хранить масло и семя льна нужно только в холодильнике. Не использовать, если появился неприятный запах или окончился срок пригодности, указанный на упаковке. Что касается бутылки для масла, то она должна быть изготовлена из непрозрачного стекла. Если используете аптечные капсулы, берегите их от солнечных лучей и плотно закрывайте емкость, чтобы не попадал воздух. Капсулы имеют свойство быстро окисляться.

Одним только льняным мало, к сожалению, вылечить мастопатию невозможно. Его используют в комплексе с медикаментозной терапией, коррекцией образа жизни и питания, народными средствами.

Во избежание побочных действий лучше уведомить лечащего врача о применении семян или масла льна.

Практически все средства, обладающие лечебными действиями, имеют противопоказания. И льняное масло не исключение.

В некоторых случаях применение вызывает такую реакцию организма:

1. Стул становится более жидким. Чаще это связано с незначительным превышением дозировок.
2. Проявляются аллергические реакции кожи (крапивница, сыпь, которые сопровождаются зудом), отек, затруднение дыхания.
3. Из-за свойства разжижать кровь могут быть проблемы со свертываемостью.
4. Взаимодействует с некоторыми медикаментами, уменьшающими вязкость крови, количество холестерина и слабительными. Поэтому стоит обязательно посоветоваться с врачом перед тем, как принимать льняное масло в комплексе с лекарственными препаратами.

Кроме того, сырое льняное семя содержит незначительное количество ядовитого цианида. Конечно, 2 столовые ложки не могут серьезно навредить здоровью, но лучше строго придерживаться дозировок или принимать средство в виде масла, в котором опасные вещества нейтрализуются после отжима.

источник

2.Эффективные народные методы лечение:

Самое распространённое доброкачественное заболевание молочных желёз у женщин – это кистозно-фиброзная мастопатия. Лечение народными средствами данной патологии проводят как вместе с медикаментозной терапией, так и в качестве моно- и профилактического лечения.

Подробно о причинах, формах, стадиях, прогнозе диффузной и узловой фиброзно-кистозной мастопатии читать здесь: Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желёз – лечение

Молочные железы (МЖ) высокочувствительны к действию половых стероидов. Гормональный дисбаланс, гипервлияние на ткани МЖ эстрогенов и пролактина ведёт к доброкачественной дисплазии МЖ – мастопатии.

Гиперэстрогения – повышенная выработка эстрогенов в организме — вызывает:

пролиферативный рост (усиленное размножение клеток) эпителия желёз и протоков МЖ;

образование фиброза и кист на фоне патологического разрастания паренхимы МЖ;

Длительное влияние эстрогенов на изменённые ткани увеличивает риск озлокачествления процесса, развития рака МЖ.

Высокая концентрация эстрогенов в крови стимулирует секрецию пролактина.

Гиперпролактинемия – патологическое повышение пролактина в крови – сопровождается:

• напряжением, болезненностью МЖ;
• отёчностью, увеличением объёма МЖ;
• галактореей — выделением молозива или молока из молочных желёз, не связанного с грудным вскармливанием;
• нарушением менструального цикла, эстрогенией.

Причиной функциональной гиперпролактинемии могут быть:

• Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы.
• Болезни печени, застой желчи.
• Болезни яичников.

Общие принципы лечения фиброзно-кистозной мастопатией (ФКМ):

• Ликвидация гиперэстрогении: борьба с лишним весом, болезнями печени и желчевыводящих путей, запорами.
• Нормализация работы ЦНС, гонадотропной функции гипоталамуса, гипофиза.
• Борьба со стрессом.
• Регуляция гормонального баланса «эстрогены – прогестерон — пролактин»:

нормализация функции яичников, лечение нарушений менструального цикла, гинекологических, эндокринных, метаболических заболеваний, ПМС, патологического климакса.

Лечение очагов хронической инфекции, воспалений, искажающих работу гормонально-рецепторного аппарат тканей МЖ.

Можно ли избавиться от избытка эстрогенов, улучшить гормональный фон и вылечить фиброзно-кистозную мастопатию молочных желёз народными средствами? В ряде случаев – Да!

О принципах лечебно-профилактического питания при ФКМ подробно читать здесь: Диета при фиброзно-кистозной мастопатии

Витаминный комплекс капусты — С, Р , В1, В6, К, D, каротины – улучшает микроциркуляцию в тканях МЖ, ингибирует воспаление, положительно влияет на обмен веществ, иммунитет и гормональный фон.

Большое количество клетчатки в капусте – связывает, адсорбирует эстрогены в кишечнике, стимулирует перистальтику. Оживление моторно-эвакуаторной функции ЖКТ ускоряет дезактивации эстрогенов в печени, благоприятно влияет на кишечную флору, улучшает иммунный и гормональный статус.

Высокое содержание в капусте солей калия стимулирует диурез, уменьшает отёчность, болезненность и нагрубание МЖ.

Входящий в состав капусты витамин U участвует в обмене тиамина и холина, улучшает эстроген-связывающую функцию печени. Положительное влияние капустного сока на метаболизм эстрогенов доказано клинически.

В капусте в большом количестве содержится индол-3-карбинол .

Это биоактивное вещество — мощный антиоксидант, стимулятор дезактивации эстрогенов. Индол-3-карбинол снижает чувствительность тканей МЖ к действию половых гормонов, обладает противоопухолевой активностью.

«Капустный» индол входит в состав аптечных БАД, рекомендованных для лечения ФКМ, ПМС и климакса.

источник

Лен является рекордсменом растительного мира по содержанию фитоэстрогенов – гормоноподобных веществ, которые помогают скорректировать состояние организма при гормональном дисбалансе. Лигнин, содержащийся в семенах льна и добываемом из них масле, способствует улучшению гормонального фона женщин, так как оказывает эстрогеноподобный эффект.

Льняные семена пьют при негативных проявлениях климакса для смягчения его симптомов курсом в один месяц. Принимают по 1-2 столовых ложки семян в день, запивая их большим количеством жидкости, чтобы избежать запора. По окончанию курса отмечается снижение интенсивности приливов, пропадает нервозность, тревожность и бессонница, заметно улучшается самочувствие женщин. Первые эффекты можно наблюдать уже спустя две недели применения.

С целью профилактики кишечных расстройств и для улучшения пищеварения льняные семена в цельном или измельченном виде добавляют в салаты, закуски, выпечку, придерживаясь дозировки не больше двух столовых ложек в день. Состав льняного семени богат незаменимыми жирными кислотами омега-3, которые при регулярном поступлении в организм с пищей являются отличной профилактикой сердечнососудистых заболеваний, в особенности атеросклероза. Омега-3 необходимы для поддержания функциональности естественной противораковой защиты организма, поэтому их прием в составе льняного семени, масла или в чистом виде в форме капсул способствует профилактике мастопатии.

Большинство средств для лечения мастопатии только временно устраняют негативные проявления заболевания, а по окончанию приема проблема возвращается. Эффективным натуральным способом лечения мастопатии является сок ягод бузины, который принимают дважды в день по 1 столовой ложке. Употреблять средство нужно натощак, пить не залпом, а медленно и постепенно. Для ощутимых результатов необходимо несколько месяцев ежедневного приема средства, через полгода приема все симптомы мастопатии пропадают, и наступает выздоровление. В профилактических целях рекомендуется каждые полгода принимать сок бузины курсом в два-три месяца.

Сок из ягод бузины применяют в рецептах лечения онкологических заболеваний на ранней стадии, доброкачественных образований в груди, мастопатии. Они помогают вывести из организма токсины, соли тяжелых металлов и радионуклиды. Ягоды бузины богаты биологически активными веществами, содержат рутин, каротин, витамин C и витамины группы B, яблочную кислоту, гликозиды, дубильные вещества, самбуцин, антоциановые пигменты, аминокислоту тирозин и сахара – фруктозу и глюкозу. Сок ягод бузины помогает активировать антиоксидантную систему организма, что способствует борьбе с раковыми клетками и замедляет рост опухолей.

Эффективным средством для лечения мастопатии являются абрикосовые косточки, а точнее – их сердцевина, которая находится за твердой скорлупой. Принимать их нужно в количестве от пяти (но не больше 10) в день до улучшения состояния. За лечебный эффект абрикосовых зернышек отвечает, в первую очередь, амигдалин или витамин B17, который они содержат в большом количестве.

Обнаружил это вещество впервые биохимик Эрнст Кребс в середине двадцатого столетия. Амигдалин является очищенной концентрированной формой витамина B17 и помимо абрикосовых зернышек содержится также в косточках вишни, винограда, яблок и слив. Амигдалин присутствует также в персиках, кукурузных зернах, просе и сорго, в горьком миндале и льняных семенах.

Кребс не только открыл и описал амигдалин и его естественные источники, но и клинически доказал эффективность данного вещества в лечении раковых заболеваний, обнаружив его влияние на патологические разрастания в организме. По поводу эффективности амигдалина в лечении онкологических заболеваний дискуссии в научных кругах ведутся до сих пор, тем не менее, его назначают при тяжелых случаях рака в разных клиниках. Схему лечения амигдалином разработал онколог из Мексики Эрнесто Контеррас, который применяет витамин B17 в лечении больных на протяжении 30 лет. На ранних стадиях заболевания препарат показывает высокую эффективность у 70% онкобольных, при запущенных патологиях улучшения наступают у 50% пациентов.

Исследования доктора Морроне показали, что внутримышечные инъекции амигдалина приводят к значительному улучшению самочувствия больных уже в течение месяца даже при тяжелых случаях рака. По окончанию десятимесячного курса лечения амигдалином наблюдается регрессия опухоли, прекращение ее роста. Итальянский профессор Гвидетти утверждает, что амигдалин способствует выздоровлению людей с опухолями различной этимологии, помогает при онкообразованиях в груди, легких, брюшной полости.

В составе комплексного лечения онкозаболеваний амигдалин применяют вместе с поливитаминными комплексами, нутриентами. В рационе пациента должны присутствовать продукты, богатые амигдалином – миндаль, сельдерей, абрикосы и персики. Однако в случае применения амигдалина в больших концентрациях эти продукты нужно употреблять умеренно, чтобы не проявились побочные эффекты – тошнота, головокружения, мышечная слабость и пониженное артериальное давление.

Гормональный сбой и нарушение метаболизма эстрогенов приводят к возникновению мастопатии. Поэтому для лечения мастопатии в первую очередь необходимо восстановить гормональный баланс женщины, в чем может помочь фитотерапия. Фитотерапия – не единственное решение в борьбе с гормональными нарушениями, но входит в состав комплексной терапии. Фитогормоны, содержащиеся в растительных препаратах, оказывают на организм не такое сильное влияние, как гормональные препараты, поэтому являются щадящим методом лечения. При этом уменьшается количество и выраженность возможных побочных эффектов.

Растения, богатые фитоэстрогенами, которые чаще всего используют при лечении гормонального дисбаланса в фитотерапии: мята перечная, мелисса, фенхель, травянистая часть земляники, корень валерианы, цветки липы, красная щетка, полынь и шалфей.

При фитотерапии заболеваний женской репродуктивной системы важно учитывать фазу менструального цикла, так как некоторые растения с фитогормонами принимать нужно строго в определенные дни, чтобы не нарушить гормональный баланс.

С 1 по 5 день менструального цикла принимают полынь, в другие дни использовать ее нельзя. Отвар травянистой части полыни стимулирует кровотечения при месячных, поэтому при нормальных или обильных менструациях принимать его не рекомендуется.

С6 по 15 день , до наступления овуляции можно принимать настой или отвар шалфея. Настой готовят на одной чайной ложке сухого растительного сырья, заливают его стаканом горячей воды и пятнадцать минут выдерживают в термосе. Пьют трижды в день за пятнадцать минут до еды.

С 16 по 25 день , то есть во вторую фазу цикла после наступления овуляции используют настой красной щетки или боровой матки. Его также готовят на одной чайной ложке сырья, залитой стаканом кипятка, и пьют два раза в день по полстакана.

Курс фитотерапии составляет три месяца, после чего можно сделать предварительные выводы о результативности лечения.

Прием растительных отваров и настоев можно сочетать с препаратами селена и фолиевой кислоты.

Корневая часть растения красная щетка или родиола холодная – эффективное средство против мастопатии, которое хорошо зарекомендовало себя.Красная щетка содержит биологически активное вещество – салидрозид, которое обладает мощными противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами. Препараты на основе красной щетки также обладают иммуномодулирующими свойствами, повышая устойчивость организма к возбудителям инфекции.

Красная щетка имеет богатый минеральный состав – медь, кобальт, хром, марганец, никель, серебро, содержит эфирные масла и биофлавоноиды.

Полезные свойства красной щетки при длительном употреблении в составе комплексной терапии:

Нормализация метаболизма эстрогенов – нарушение этих процессов приводит к избыточному разрастанию тканей молочной железы, что и провоцирует мастопатию. Эстрогеноподобные вещества – фитогормоны, которые содержатся в корне растения, нормализуют гормональный баланс женщин и предотвращают развитие патологий репродуктивной системы.

Нормализация процессов выработки прогестерона. Лечебные средства на основе красной щетки не только улучшают синтез этого гормона, но и делают рецепторы, на которые он воздействует, более чувствительными. В результате этого снижается отечность и болезненность молочных желез, предотвращается их нагрубание. Баланс эстрогена и прогестерона в женском организме – необходимое условие для здоровья и нормального функционирования всех органов и систем, особенно это касается репродуктивной системы. Препараты красной щетки способствуют приведению соотношения этих гормонов в норму, что предотвращает мастопатию и ряд других патологий.

Восстановление гормонального баланса и функции эндокринных желез после курса приема красной щетки происходит также за счет ее богатого микроэлементами состава. Йод, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы, усваивается организмом лучше, что способствует профилактике мастопатии и гормональных нарушений, связанных с гипотиреозом.

Красная щетка выводи

Можно пить льняное масло при мастопатии

В народных рецептах лечения мастопатии нередко упоминается льняное масло. Благодаря своим целебным свойствам, а также содержанию полезных микроэлементов и веществ (альфа-линоленовая и олеиновая кислота, лигнин, витамины А, В, Е, К) оно уменьшает воспалительный процесс, нормализует гормональный фон, улучшает пищеварение. В основном лен принимают в виде сухих семян, масла или готовых капсул, которые продаются в аптеках чаще с добавками (например, селена). О пользе масла льна и его влиянии на процесс лечения мастопатии пойдет речь в статье.

Изготавливают масло путем холодного прессования семя льна. Это позволяет сохранить максимальное количество полезных компонентов для организма и использовать в лекарственных целях. Готовый продукт имеет оттенок от коричневого до золотого и специфический вкус, напоминающий рыбий жир, с легкой горечью.

Кроме народных рецептов лечения многих заболеваний, его используют в качестве пищевого продукта и добавляют в салаты, различные блюда, соусы, каши. Рекомендовано включать в рацион льняное масло вегетарианцам, так как в составе есть жирные кислоты (Омега-3, Омега-6), находящиеся в рыбе.

Постоянное употребление масла льна положительно действует на организм:

1. Уменьшает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы (снижает количество холестерина и делает кровь менее вязкой, а сосуды более эластичными).
2. Нормализует артериальное давление.
3. Обладает противораковым действием (профилактика злокачественных процессов в прямой кишке и молочной железе).
4. Улучшает работу пищеварительной системы (используется в лечении гастрита, болезней печени, запора).
5. Повышает устойчивость организма к болезнетворным факторам (рекомендуют принимать пациентам, ослабленным хирургическим вмешательством, детям, людям со слабым иммунитетом).
6. Регулирует уровень гормонов (благодаря содержанию фитоэстрогенов), уменьшает симптомы предменструальной болезни, устраняет мастопатию.
7. Способствует благоприятному течению беременности и облегчает роды. Кроме того, составляющие льняного масла необходимы для полноценного развития мозга плода.
8. Используется в косметологии для омоложения кожи, улучшения состояния волос.
9. Успокаивает нервную систему.
10. Уменьшает отечность и улучшает функционирование почек.

Также маслом льна можно натереть кожу после ожогов от солнечных ванн, оно снимает воспаление и способствует скорейшему восстановлению. Незаменимые жирные кислоты, которые находятся в семенах льна, успокаивают зуд и уменьшают пятна псориаза и экземы.

Семена и масло льна зарекомендовали себя как эффективное средство при мастопатии. Используют в составе комплексной терапии в качестве полезной добавки к ежедневному рациону. Кроме того, его очень просто принимать. Масло чаще рекомендуют добавлять в овощные салаты, творог, йогурты или сочетать с соками и прочими напитками. Не стоит подвергать температурной обработке, так как теряются полезные свойства и оно становится вредным для организма. При мастопатии советуют прикладывать компрессом на грудь, делать это нужно на ночь.

Но такая процедура противопоказана кормящим мамам из-за вероятности попадания масла льна в молоко, вкус которого может испортиться.

Семя льна употребляют в молотом виде, запивая большим количеством воды во избежание запора. Обладает приятным ореховым привкусом, поэтому можно использовать для посыпания салатов и овощных блюд.

Суточная доза масла – 3 столовые ложки. Лучше постепенно вводить его в рацион, начиная с 1 столовой ложки. Для профилактики мастопатии достаточно 1,5 ложки.

При ежедневном применении лен действует на организм женщины, страдающей мастопатией, следующим образом:

1. Нормализует гормональный фон благодаря эстрогеноподобному эффекту лигнина, что находится в составе масла льна.
2. Способствует поддержанию общего тонуса, улучшению иммунитета и пищеварения. Нормализует работу печени, которая расщепляет и выводит из организма излишки половых гормонов.
3. Повышает усвояемость йода. Как известно, этот элемент необходим для полноценной работы щитовидной железы и продукции гормонов, поэтому очень важно поддерживать его баланс в организме не только для лечения мастопатии, но и для профилактики многих болезней и нарушений.
4. Снимает воспаление и уменьшает отечность, вследствие чего снижаются болезненные ощущения.

Хранить масло и семя льна нужно только в холодильнике. Не использовать, если появился неприятный запах или окончился срок пригодности, указанный на упаковке. Что касается бутылки для масла, то она должна быть изготовлена из непрозрачного стекла. Если используете аптечные капсулы, берегите их от солнечных лучей и плотно закрывайте емкость, чтобы не попадал воздух. Капсулы имеют свойство быстро окисляться.

Одним только льняным мало, к сожалению, вылечить мастопатию невозможно. Его используют в комплексе с медикаментозной терапией, коррекцией образа жизни и питания, народными средствами.

Во избежание побочных действий лучше уведомить лечащего врача о применении семян или масла льна.

Практически все средства, обладающие лечебными действиями, имеют противопоказания. И льняное масло не исключение.

В некоторых случаях применение вызывает такую реакцию организма:

1. Стул становится более жидким. Чаще это связано с незначительным превышением дозировок.
2. Проявляются аллергические реакции кожи (крапивница, сыпь, которые сопровождаются зудом), отек, затруднение дыхания.
3. Из-за свойства разжижать кровь могут быть проблемы со свертываемостью.
4. Взаимодействует с некоторыми медикаментами, уменьшающими вязкость крови, количество холестерина и слабительными. Поэтому стоит обязательно посоветоваться с врачом перед тем, как принимать льняное масло в комплексе с лекарственными препаратами.

Кроме того, сырое льняное семя содержит незначительное количество ядовитого цианида. Конечно, 2 столовые ложки не могут серьезно навредить здоровью, но лучше строго придерживаться дозировок или принимать средство в виде масла, в котором опасные вещества нейтрализуются после отжима.

источник

А вы знали что можно увеличить грудь без операций, а так-же заодно обрести здоровье используя льняное масло?!

Большая, полная и упругая грудь является главным символом женской красоты, и не удивительно, что так много женщин, как молодых, так и не очень, стремятся к увеличению груди. Размер груди женщины может повлиять на уверенность в себе, чувство собственного достоинства, самооценку, сексуальность.

Чем же так ценно льняное масло? В льняном масле присутствуют полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты (ПНЖК и МНЖК), причем омега-3 и омега-6 превосходно сбалансированы. Льняное масло имеет также другое преимущество, очень важное для женщин в возрасте после тридцати, а именно — наличие лигнанов.

Для справки: « Лигнаны — природные растительные соединения, принадлежащие к группе фитоэстрогенов, оказывающих огромное влияние на эндокринную систему женщин.»

Льняное масло и Фитоэстрогены:

Фитоэстрогены – природные биологически активные вещества, напоминающие женские половые гормоны, а именно эстроген. От уровня эстрогена во многом зависит наше ежедневное благополучие, длительность, болезненность и обилие менструаций, сроки наступления менопаузы, склонность к избыточному весу и много других аспектов.

«Льняное масло является самым богатым источником диетических фитоэстрогенов (лигнанов).»

Из-за структурного сходства с эстрогеном лигнаны могут оказывать эстрогенный эффект на организм. Эти эффекты лигнанов, найденных в семени льна, на организм женщины в настоящее время изучают ученые. Фитоэстрогены льняного масла под влиянием кишечной микрофлоры претерпевают метаболические превращения под действием ферментов. При этом образуются соединения, почти идентичные с эстрогеном по структуре. Поступление нужного количества фитоэстрогенов в организм таким образом может внести свой вклад в стабилизацию уровня гормона. Что это значит? Помимо всего прочего, улучшение настроения, замедление процесса старения, красивое тело и волосы.

Лигнаны из семени льна могут изменить метаболизм эстрогенов. У женщин в постменопаузе лигнаны могут подавить синтез активных форм эстрогена. Это, как полагают, потенциально уменьшает риск злокачественных новообразований молочной железы.

Доказано, что добавление семени льна в рацион препятствует размножению раковых клеток в ткани молочной железы. Поэтому очень полезно регулярно употреблять натуральные льняные каши! А так-же льняная каша нормализует работу кишечника и очищает от шлаков и токсинов. Заказать полезные правильные льняные каши можно тут.

Все клетки имеют возможность пройти через процесс, называемый апоптозом, или запрограммированную гибель. Предполагается, что с помощью апоптоза тело может предотвратить воспроизведение поврежденных клеток и их перерождение в раковые. Доказано, что ростки льняного семени могут усилить апоптоз.

Исследования показали, что лигнаны семени льна могут замедлить развитие и распространение опухоли молочной железы, даже для раковых клеток ER-положительного вида. Кроме того, прием лигнанов препятствует увеличению опухоли у женщин с диагностированным раком молочной железы.

Льняное масло может также уменьшить воспалительные процессы в ткани молочной железы. Такой эффект врачи отмечали у некоторых больных, которые использовали каждую ночь компрессы из льняного масла. Это, вероятно, происходит потому, что омега-3 жирные кислоты льняного семени способствуют снижению воспаления.

Льняное масло и мастопатия:

Потребление льняного масла может служить в качестве профилактики мастопатии, которая обусловлена нарушениями гормонального фона. Льняное масло регулирует метаболизм тканей, расширяет кровеносные сосуды, активизирует кровообращение и снабжение тканей питательными веществами, тем самым предотвращая развитие мастопатии.

» Льняное масло можно использовать не только для предотвращения, но даже для лечения мастопатии в начальной стадии.»

Женщинам, страдающим мастопатией, рекомендуется ежесуточное потребление 2-3 столовых ложек масла.

Льняное масло и увеличение груди:

Семя льна рекомендуется некоторыми экспертами для естественного роста груди. Эстроген — это гормон, имеющий решающее значение для развития здоровой и естественной груди у женщин.

«Фитоэстрогены имитируют эффект эстрогена, что делает возможным более быстрое и естественное развитие молочных желез.»

Наиболее распространенной причиной слабого развития молочных желез у молодых женщин является дисбаланс эстрогена в крови. Семена льна являются богатыми резервуарами фитоэстрогенов, поэтому они могут помочь в установлении правильного баланса эстрогена, за счет повышения его уровня. Вот почему регулярное употребление льняного семени в течение нескольких месяцев действительно дает заметные результаты увеличения груди.

Использование льняного масла за счет его полезных натуральных свойств достаточно распространенное. Часто его применяют женщины, которые желают избавиться от растяжек и увеличить размер бюста.

Но результат не будет ярко выраженным и не наступит в тот же момент. Но при регулярном использовании против растяжек и роста эффект будет потрясающий. Заметен он станет примерно через месяц.

Использовать льняное масло абсолютно безопасно. Необходимо, чтобы применение было регулярным для достижения нужного эффекта и его поддержания. Масло способствует уменьшению растяжек и росту бюста, имеет успокаивающий эффект. Является отличным антидепрессантом. Использования масла улучшает психическое состояние женщины, делая ее более сексуальной и чувствительной. Главной особенностью является его плотная текстура, за счет чего оно тягучее и тяжелое. Его рекомендуют применять как базу косметических средств. Можно добавлять его в кремы, молочко, лосьоны для тела. Для проведения массажа против растяжек на груди лучшими считаются маски с использованием льняного масла. Следует учитывать, что кожа на груди очень нежная, мягкая, требует особенного ухода. Ниже показано как правильно втирать масло в область груди.

Врачи советуют для роста груди, в качестве средства против растяжек принимать масло ещё и внутрь. От этого улучшиться состояние кожи, она станет более упругой.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Любой продукт имеет, помимо преимуществ, противопоказания, которые следует учитывать перед началом применения:

• Нельзя принимать масло в первые 2-3 недели после родов, так как семена льна могут усилить кровотечение.
• Запрещается женщинам после родов методом кесарева сечения.
• Не рекомендуется принимать вместе с противозачаточными средствами.
• Запрещается применения во время прохождения гормональной терапии.
• Не рекомендуется при повышенном давлении и в случае принятия лекарств от него.
• Некоторые заболевания. Аллергия, проблемы с желчным пузырем, плохая свертываемость крови.

Как хранить и применять льняное масло:

Льняное масло при плохом хранении быстро подвергается окислению, накапливает токсичные компоненты, в том числе, свободные радикалы, утрачивая полезные качества. Поэтому масло необходимо хранить:

• в темноте;
• в холодильнике;
• в герметичной стеклянной или пластиковой бутылке( из пищевого пластика).

Масло рекомендуется принимать по 1 столовой ложке два раза в день перед едой. Оно может быть использовано путем добавления к любой пище, но без тепловой обработки (при нагревании жирные кислоты окисляются). Важно чтобы масло было натуральное, холодного отжима и отжато без соприкосновения с металлом, т.е. на деревянном прессе, тогда все витамины в масле максимально сохранены!

Заказать свежее льняное правильное масло можно тут: жми сюда.

Врачи рекомендуют регулярно принимать семя льна в виде Живых каш, которые не проходят термообработку. Семена имеют особый ореховый привкус. Другой способ включения семени льна в рацион – это смалывание в муку и смешивание её с пшеничной мукой и другими блюдами.

Заказать полезные свежайшие льняные каши можно тут: жми сюда.

Применяйте правильно полезные продукты и будьте здоровы! Ваш Экомир.

источник

2.Эффективные народные методы лечение:

Самое распространённое доброкачественное заболевание молочных желёз у женщин – это кистозно-фиброзная мастопатия. Лечение народными средствами данной патологии проводят как вместе с медикаментозной терапией, так и в качестве моно- и профилактического лечения.

Подробно о причинах, формах, стадиях, прогнозе диффузной и узловой фиброзно-кистозной мастопатии читать здесь: Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желёз – лечение

Молочные железы (МЖ) высокочувствительны к действию половых стероидов. Гормональный дисбаланс, гипервлияние на ткани МЖ эстрогенов и пролактина ведёт к доброкачественной дисплазии МЖ – мастопатии.

Гиперэстрогения – повышенная выработка эстрогенов в организме — вызывает:

пролиферативный рост (усиленное размножение клеток) эпителия желёз и протоков МЖ;

образование фиброза и кист на фоне патологического разрастания паренхимы МЖ;

Длительное влияние эстрогенов на изменённые ткани увеличивает риск озлокачествления процесса, развития рака МЖ.

Высокая концентрация эстрогенов в крови стимулирует секрецию пролактина.

Гиперпролактинемия – патологическое повышение пролактина в крови – сопровождается:

• напряжением, болезненностью МЖ;
• отёчностью, увеличением объёма МЖ;
• галактореей — выделением молозива или молока из молочных желёз, не связанного с грудным вскармливанием;
• нарушением менструального цикла, эстрогенией.

Причиной функциональной гиперпролактинемии могут быть:

• Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы.
• Болезни печени, застой желчи.
• Болезни яичников.

Общие принципы лечения фиброзно-кистозной мастопатией (ФКМ):

• Ликвидация гиперэстрогении: борьба с лишним весом, болезнями печени и желчевыводящих путей, запорами.
• Нормализация работы ЦНС, гонадотропной функции гипоталамуса, гипофиза.
• Борьба со стрессом.
• Регуляция гормонального баланса «эстрогены – прогестерон — пролактин»:

нормализация функции яичников, лечение нарушений менструального цикла, гинекологических, эндокринных, метаболических заболеваний, ПМС, патологического климакса.

Лечение очагов хронической инфекции, воспалений, искажающих работу гормонально-рецепторного аппарат тканей МЖ.

Можно ли избавиться от избытка эстрогенов, улучшить гормональный фон и вылечить фиброзно-кистозную мастопатию молочных желёз народными средствами? В ряде случаев – Да!

О принципах лечебно-профилактического питания при ФКМ подробно читать здесь: Диета при фиброзно-кистозной мастопатии

Витаминный комплекс капусты — С, Р , В1, В6, К, D, каротины – улучшает микроциркуляцию в тканях МЖ, ингибирует воспаление, положительно влияет на обмен веществ, иммунитет и гормональный фон.

Большое количество клетчатки в капусте – связывает, адсорбирует эстрогены в кишечнике, стимулирует перистальтику. Оживление моторно-эвакуаторной функции ЖКТ ускоряет дезактивации эстрогенов в печени, благоприятно влияет на кишечную флору, улучшает иммунный и гормональный статус.

Высокое содержание в капусте солей калия стимулирует диурез, уменьшает отёчность, болезненность и нагрубание МЖ.

Входящий в состав капусты витамин U участвует в обмене тиамина и холина, улучшает эстроген-связывающую функцию печени. Положительное влияние капустного сока на метаболизм эстрогенов доказано клинически.

В капусте в большом количестве содержится индол-3-карбинол .

Это биоактивное вещество — мощный антиоксидант, стимулятор дезактивации эстрогенов. Индол-3-карбинол снижает чувствительность тканей МЖ к действию половых гормонов, обладает противоопухолевой активностью.

«Капустный» индол входит в состав аптечных БАД, рекомендованных для лечения ФКМ, ПМС и климакса.

источник

Среди множества заболеваний, к которым склонен женский организм, одним из самых распространенных является мастопатия. Патология представляет собой доброкачественное образование, которое формируется в молочных железах. Опасно заболевание тем, что при отсутствии лечения оно может приобрести злокачественную форму (рак). Лечение болезни необходимо начинать на первых стадиях ее развития. Совместно с медикаментозной терапией специалисты рекомендуют осуществлять лечение льняным маслом.

Самая главная причина развития мастопатии – нарушение гормонального фона. Поэтому в большинстве случаев патология возникает во время беременности (кормления грудью) или в период климакса. Для того чтобы предотвратить процесс формирования уплотнений в груди, следует принимать средства, способные восстановить дисбаланс гормонов в орг

Использование и ограничения льняного масла

Пусть природный разнорабочий дайте вам настоящих «льняных» про льняное масло!

Льняное масло, получаемое из семян льна, является одним из полезнейшие натуральные масла. Используется как консервант для древесины, бетон и ингредиент красок, лаков и красителей. Как будто этого было недостаточно, он также используется в мыле, чернилах и в производстве линолеума! Обратите внимание, что первые три буквы линолеума – лин … за льняное семя! (изображение цветов льна слева предоставлено Martin C. Миченер, доктор философии , факультет ландшафтного института, Boston Architectural Колледж).

Но для домашнего ремонта (причина, по которой вы, вероятно, читаете это статья) Консервирующие свойства льняного масла находятся в центре нашего внимания. Сохраняет и предотвращает порчу древесины и / или бетонные поверхности в продуктах, на которые мы полагаемся везде, где мы живем, работаем, делать покупки и развлекаться … качество и долговечность – вот чем занимается льняное масло в течение многих лет.Давайте потратьте некоторое время, чтобы поговорить об этом “невидимом” продукте обслуживания, который большинство людей никогда не используйте в одиночку, но мы все зависим (в различных формах) каждый день!

Льняное масло – медленно сохнущая жидкость с хорошими консервирующие свойства и водостойкость.

До появления современных консерванты и синтетика, это было обычно используется как самостоятельный консервант для древесины, натуральных (конопляных) веревок и кладке, в качестве кондиционера для кистей из натурального волоса кабана, а также в качестве добавка для масляных красок.Он был ценен и внутри, как отделка мебели и для деревянных полов.

Было обнаружено, что добавление растворителей, таких как уайт-спирит, Япония суше, а скипидар ускорит время высыхания льняного масла, делая его более полезный продукт. В конце концов, какой толк в добавлении консерванта в колоду? весной, если вы не сможете пользоваться ею до осени?

Какое льняное масло подходит для работы … Сырое или вареное?

«Сырое» льняное масло – это именно то… масло льняное безжалостно выжатый из семян льна (рисунок слева и вверху любезно предоставлен Martin C. Миченер, доктор философии ., Оба взяты из его новой электронной книги: Ботаника. Везде, 4-е издание. ) и упакован без дополнительных добавок или консерванты. Сырое льняное масло сохнет очень медленно, на полное его высыхание уходит несколько недель. Вы должны ограничить его использование внутри деревянных желобов, блоков для резки козлы и другие предметы, подверженные воздействию элементов, время высыхания которых не является рассмотрение.

Медленная сушка – это смешанное благо. Для красок на масляной основе медленное высыхание преимущества, так как это позволяет краске «выровняться», давая более гладкая поверхность с меньшим количеством следов кисти. Самые красивые покрасочные работы неизменно масляные краски, без вопросов. Однако при использовании в качестве дерева консервант для предметов, с которыми обращаются или по которым ходят, например ручек инструментов, мебель или деревянные настилы, длительное время сушки нежелательно.

Ввод льняного масла кипяченого …

Масло льняное «Вареное» не кипяченое. Фактический кипячение некоторых масел, правда, изменяет их характеристики сушки. С льняным семенем масла, однако, именно добавление определенных растворителей вызывает появление льняного семени. масло высыхает быстрее, действуя , как если бы оно было кипяченым . Это делает его лучший продукт для сохранения ручек инструментов, настилов и мебели. Я полагаю они должен был назвать это «отварное льняное масло» или «вроде как вареное, но не совсем сваренное. льняное масло “. Знаешь … чтобы было не так запутанно. Ага.

Полезно ли льняное масло для домовладельца?

Несмотря на заявления производителей и продавцов льняного масла, существует товарная древесина. консервант, который превосходит льняное масло почти для любого применения. Возможно, единственная причина рассмотреть возможность использования льняного масла в качестве консерванта – это цена. Льняное масло менее половины цены коммерческого консерванта. Если бы я собирался покрыть полмили деревянного ограждения или другого некритического применения, я мог бы выбрать льняное масло.

Есть только два применения льняного масла, для которых нет разумных альтернатива. Оба предполагают остекление.

• В качестве добавки к шпатлевке для глазури … Если ваша шпатлевка на масляной основе становится немного жестким, или если новая банка, которую вы только что купили, кажется слишком сухой (а до магазина полчаса) добавьте совсем небольшое количество вареного льняное масло и тщательно перемешать. Если шпатлевка высохла и комковатая, вы будете не удастся полностью восстановить его, добавив льняное масло… это все равно будет остаются комочки независимо от того, как долго вы перемешиваете. Но не используйте Cuisinart … да, я знаю, что пришло вам в голову!
• Сухая древесина в створке окна при повторном остеклении … При замене окна стекло, кисть или натрите льняное масло кипяченым маслом перед нанесением новая шпатлевка. Сотрите излишки. Шпатлевку для глазури можно наносить сразу. Это предотвратит слишком быстрое вытягивание масла из шпатлевки на древесину, вызывая чрезмерно сухую точку контакта с деревом и, возможно, преждевременно выход из строя шпатлевки.Хотя вы могли подумать, что добавление льняного масла в замазку дают тот же результат, слишком мягкая шпатлевка будет очень небрежной для работы с и трудно сгладить. (Излишняя мягкость – один из недостатков из современный ассортимент глазуров на основе латекса.)

Почему бы вам не выбрать льняное масло в качестве первый выбор в консерванте?

У льняного масла есть недостатки. Конечно, он с некоторым успехом использовался для много лет. Но добро пожаловать в современный мир! Сегодня льняное семя много краски на масляной основе и консерванты, усиливающие полезные свойства льняного масла преодолевая (хотя бы в некоторой степени) его недостатки.

Вот некоторые проблемы с простым льняным маслом, вареным или сырым:

• Иногда льняное масло сохнет бесконечно … или остается липким или вообще не сохнет !! Это кошмарная ситуация, случается слишком часто, когда льняное масло наносится (1) слишком густо, (2) на влажные материалы или (3) при слишком низкой температуре. Прореживание льняного семени масло со скипидаром может несколько помочь, но даже при разжижении важно до нанесите несколько тонких слоев, но дайте каждому слою высохнуть перед применяя следующий!
• Нет стойкости к УФ (ультрафиолетовому) излучению… УФ наносит больший ущерб подвергая дерево воздействию, чем любой другой фактор, разрушая древесные волокна и создавая его на поражение плесенью, грибком и насекомыми.
• Льняное масло является пищевым продуктом плесени … Многие растительные масла являются пищевыми продуктами для человека … все растительные масла – продукты питания от плесени! Льняное масло не денатурирован полностью, поэтому может поощрять, а не препятствовать рост плесени.
• Льняное масло недостаточно затвердевает , чтобы обеспечить достаточную стойкость к истиранию в качестве подходящего консерванта для настила настила… по крайней мере, сегодня стандарты. Льняное масло использовалось для деревянных полов внутри помещений, но оно должно покрыть воском для прочности! Вощение внешней палубы было бы опасно, даже если вы вешаете табличку «Скользко, когда мокро»!
• Трудно удалить с дерева … Многослойное льняное масло липкая и трудно удаляемая для повторной полировки.

Является ли льняное масло «зеленой» альтернативой обычным консервантам для древесины?

Я получил много запросов от людей, заинтересованных в использовании “экологически чистые” продукты, чтобы запечатать их палубы, и хотят используйте льняное масло вместо брендовых продуктов.Сырое льняное масло, на мой взгляд, знания, содержат опасные химические вещества. Однако любой конкретный бренд может или не может подходить для пищевых поверхностей, таких как разделочные доски, деревянные миски, и т. д. (Как упоминалось выше, есть и другие недостатки использования сырого льняного семени). масло.)

Тогда есть эти опасные добавки. Позвольте мне процитировать предупреждающую этикетку из Типичная хозяйственная банка кипяченого льняного масла, которую я читал на днях …

«Использование этого продукта подвергнет вас воздействию мышьяка, бериллия, хрома, кадмий и никель, которые, как известно, вызывают рак; и свинец, который известен вызвать врожденные дефекты и другой вред репродуктивной системе.«

Эти металлы используются в сочетании с растворителями для увеличения времени высыхания. льняного масла … “вареного” льняного масла, о котором я упоминал ранее в этой статье. В обычном хозяйственном магазине кипяченое льняное масло, в отличие от льняного масла, доступного для здоровья. пищевые магазины в качестве добавки омега-3, не подходят для употребления в пищу. Это делает его «неестественным» или не «зеленым»? Это зависит от вашей точки зрения Посмотреть. Я не вижу причин не использовать это на заборе, но я бы не стал покрывать детскую манеж или деревянные столешницы!

Более естественная альтернатива – термообработанное льняное масло.Это лучше? Поскольку термообработка дороже, чем добавление химикатов, ожидайте затрат быть лучше, но сомнительно, работает ли термообработанное льняное масло лучше. Так стоит ли дополнительных денег? Это опять же зависит от вашего точка зрения.

К тому времени, как вы добавите грибок … ну, вы получите картину. Так много для все льняное масло экологически безвредно. Посмотри правде в глаза … иногда самое Экологически недружелюбный человек вокруг – мать-природа.

Хорошо, ты не можешь это есть.А как насчет самовозгорания?

Вы знаете, как в научно-фантастических фильмах, когда люди внезапно загораются. Льняное масло сохнет в результате окисления, и в процессе выделяется тепло. Чем быстрее окисление, чем больше, тем больше тепла. Куча тряпки или бумажные полотенца, пропитанные льняным маслом, могут начать гореть без предупреждения, что привело к предупреждению производителя о том, что все пропитанные маслом тряпки следует хранить под водой в закрытом металлическом контейнере или мыть перед хранение или утилизация.

Признаюсь, у меня никогда не загоралась куча пропитанных льняным семенами тряпок, но я получил ряд комментариев читателей, указывающих на то, что проблема реальна и опасно. Нажмите здесь для моего статья о самовозгорании с комментариями читателей.

Последнее замечание о «натуральных» продуктах …

Вы будете поражены количеством негативных и даже откровенно неприятных я получил переписку по поводу этой статьи. Основные источники: компании, продающие так называемое очищенное или «натуральное» льняное масло.Они утверждают их продукты устойчивы к плесени, не содержат токсичных химикатов, которые я цитировал выше, и быстро сохнет. Я не могу проверить или опровергнуть их утверждения, так как я не проверял их продукты. Однако я могу сказать вам определенно, что без плесени добавка любое внешнее нанесение льняного масла вызовет плесень, если условия для роста плесени присутствуют … теплые, влажные, тускло освещенные … ну знаете, как в ванной!

Конечно, напоминать, что это сайт по ремонту дома, не веб-сайт о питании, искусстве или реставрации антиквариата.Наша забота с практическим использованием в домашних условиях. В этих других приложениях используется льняное семя масло уникальными способами, которые практически и эстетически отличаются от простого лечить милю сырого деревянного забора.

Хотя я рискую звучать как побитая пластинка … ээээ … поцарапанный компакт-диск, я должен повторить, что коммерческие герметики (некоторые из которых содержат льняное семя или другие олифы) превосходят «натуральные» льняное масло. А поскольку эти продукты, как правило, относительно дороги, Покупатель должен сравнить стоимость с долговечностью и долгим сроком службы.Пусть предостережение для покупателя! (Для себя я всегда выбираю самые прочные и надежные, по стоимости проклятый!)

Как “естественный” разнорабочий меня часто ошибочно называли сторонником естественные решения проблем ремонта дома. Неправильно. Я горжусь сторонник лучшего решения (й). Иногда лучшие решения не абсолютно естественно, по крайней мере, как было определено «человечество неестественно» толпа людей. Дело в том, что большинство продуктов с растворителями при высыхании становятся безопасными. поскольку растворители испарились.Если позаботиться о том, чтобы вентиляция на этапе сушки сводит к минимуму проблемы со здоровьем и безопасностью.

Возврат к указателю библиотеки живописи и декорирования

Льняное масло: преимущества, применение, побочные эффекты, отзывы и факты (льняное масло)

Льняное семя масло , также известное как льняное масло , изготавливается из семян льна. Масло содержит вещества которые способствуют хорошему здоровью. Льняное семя и льняное масло богаты альфа-линоленовая кислота (ALA), незаменимая жирная кислота, которая, по-видимому, быть полезным при сердечных заболеваниях. ALA относится к группе веществ называется омега-3 жирными кислотами.

Хорошо здоровье требует правильного соотношения жирных кислот Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты в рационе.Идеальное соотношение – около 1: 2. Среднее американская диета – от 1:20 до 1:50, слишком много Омега-6 и недостаточно Омега 3. Соотношение, содержащееся в льняном масле, составляет около 4: 1. Таким образом, льняное масло является хорошим источником Омега-3. Вы должны потреблять каждый день небольшими порциями льняного или льняного масла. Однако если льняное масло используется в рационе долгое время, без других масел, оно может вызвать симптомы дефицита Омега 6 ЛА. Так что лучше всего смешать льняное масло с другими маслами, которые содержат больше Омега-6, чтобы получите правильный баланс, например, кунжутное масло, подсолнечное масло, вечернее масло примулы.

Льняное семя масло полезно для сердца, потому что это самый богатый источник альфа-линоленовая кислота. Само льняное семя (молотое или целое) также содержит лигнаны, которые обладают антиоксидантным действием и могут помочь защитить против некоторых видов рака, хотя не все согласны по этому поводу.

Преимущества и использование льняного масла

В частности, льняное семя может помочь:

Снижает уровень холестерина, защищает от болезни сердца и контроль высокого кровяного давления:

Несколько исследования показывают, что льняное масло, а также молотое льняное семя может снизить уровень холестерина, тем самым значительно снизив риск сердечных заболеваний болезнь.Прием льняного масла также может защитить от стенокардии (грудной клетки). боль) и высокое кровяное давление. Кроме того, проведено пятилетнее исследование. недавно в Бостонском колледже Симмонса обнаружили, что льняное масло может полезно для предотвращения второго сердечного приступа. Это также может помочь предотвратить повышенное кровяное давление за счет подавления воспалительных реакций, которые вызывают затвердевание артерий и плохое кровообращение.

Противодействовать воспалениям, связанным с подагра, волчанка и фиброзно-кистозная грудь:

Омега-3 жирные кислоты, по-видимому, ограничивают воспалительную реакцию, связанную с эти условия.В случае волчанки льняное масло не только уменьшает воспаление суставов, кожи и почек, но также снижает уровень холестерина, который может быть повышен из-за болезни. Принимая льняное масло при подагре может уменьшить часто внезапные и тяжелые суставы боль или припухлость, которые являются симптомом этого состояния. К тому же, способность жирных кислот омега-3 повышать абсорбция йода (минерал, который часто встречается в низких количествах у женщин страдает фиброзно-кистозной грудью) потенциально делает льняное масло ценно для лечения этого часто болезненного состояния.

Борьба с запорами, геморроем, дивертикулярные заболевания и камни в желчном пузыре:

Как они богаты пищевыми волокнами, молотые семена льна могут помочь облегчить отхождение стула и, таким образом, облегчение запоров, геморроя и дивертикулярная болезнь. При дивертикулярной болезни семена льна может также удерживать кишечные мешочки без отходов и, таким образом, сохранять потенциальная инфекция в страхе. Принимается при воспалительном заболевании кишечника, льняное масло может помочь снять воспаление и восстановить любые кишечные повреждение тракта.Кроме того, масло может предотвратить появление болезненных камней в желчном пузыре. от развития и даже растворения существующих камней.

Лечит угри, экзему, псориаз, солнечный ожог и розацеа:

незаменимые жирные кислоты в льняном масле в значительной степени ответственны за его кожные целебные свойства. Красные, зудящие пятна экземы, псориаза и розацеа часто реагирует на противовоспалительное действие EFA и общие успокаивающие свойства кожи. Обгоревшая кожа может зажить быстрее, если обработали маслом. В случае угревой сыпи НЖК стимулируют разжижение жирного кожного сала, забивающего поры.

Способствовать здоровью волос и ногтей:

обильные омега-3 жирные кислоты в льняном масле способствуют здоровому росту волос (на самом деле, низкий уровень этих кислот может вызвать сухие и тусклые замки). Проблемы с волосами усугубляются псориаз или экзема кожи головы могут поддаваться восстановлению кожи. а также противовоспалительное действие льняного масла. Точно так же EFAs питают сухие или ломкие ногти, предотвращая их от растрескивание или раскалывание.

Минимизировать повреждение нервов, вызывающее онемение и покалывание, а также другие расстройства:

EFAs в льняном масле способствуют передаче нервных импульсов, делает масло потенциально ценным при лечении состояний онемение и покалывание.Нервно-питательные свойства масла также могут помощь в лечении болезни Паркинсона, дегенеративного расстройства нервной системы и защищают от повреждения нервов связанные с диабетом и рассеянным склерозом.

Снижение риска рака и защита от эффекты старения:

лигнаны в семенах льна, по-видимому, играют роль в защите от груди, толстой кишки, простаты и, возможно, рака кожи. Хотя дальше необходимы исследования, исследования проводятся в Университете Торонто указывает на то, что женщины с раком груди, независимо от степени инвазивность рака, может быть полезно лечение льняным семенем.Интересно, что лигнаны могут защищать от различных воздействий старение тоже.

Лечить симптомы менопаузы, менструального цикла судороги, женское бесплодие и эндометриоз:

Потому что гормональные лигнаны и растительные эстрогены (фитоэстрогены) в льняное семя помогает стабилизировать у женщин соотношение эстроген-прогестерон, они может оказать благотворное влияние на менструальный цикл и облегчить приливы перименопаузы и менопаузы. льняное семя может также улучшить функция матки и, таким образом, лечение проблем с фертильностью.В дополнение незаменимые жирные кислоты в льняном семени блокируют производство простагландинов, гормоноподобных веществ, которые при высвобождении избыточное количество во время менструации может вызвать сильное кровотечение связанный с эндометриозом.

Борьба с проблемами простаты, мужской бесплодие и импотенция:

НЖК в льняном масле могут помочь предотвратить отек и воспаление простата, небольшая железа, расположенная ниже мочевого пузыря у мужчин, имеет тенденцию к увеличению с возрастом.Симптомы такого увеличения, такие как: позывы к мочеиспусканию, в результате может уменьшиться. ОДВ также играют роль в поддержании здоровья спермы, что может иметь значение при лечении мужчин бесплодие, и они могут улучшить приток крови к половому члену, благо для страдающие импотенцией

Молотое льняное семя или льняное масло?

Жидкость льняное масло – самая простая форма в использовании, хотя ее необходимо хранить охлажденный. Выпускается как в жидкой форме, так и в капсулах.

Если вы предпочитаете использовать молотые семена льна, просто добавьте 1 или 2 столовые ложки стакан воды и перемешайте.льняное семя имеет приятный ореховый вкус и приятный вкус, добавленный в салаты, приготовленные овощи или хлопья.

я рекомендую измельчить семена (или купить молотое льняное семя), потому что целые семена просто проходят через тело. Измельчение семян непосредственно перед их использование лучше всего сохраняет вкус и питательные вещества, но предварительно измельченные семена удобнее. Держите их в холодильнике. Нет питательных различия между коричневыми и желтыми семенами.

Для Лучшая абсорбция, принимайте льняное масло во время еды.Легко смешивается с соки и другие напитки, а его ореховый маслянистый вкус дополняет творог, йогурт и многие другие продукты. Вы также можете использовать это вместо оливкового масла в заправке для салатов. Не готовьте на нем, однако, так как это истощит содержание питательных веществ в масле.

Купить льняное масло в непрозрачной пластиковой бутылке. Это предотвратит попадание света портить это. Также проверьте срок годности на этикетке, так как масло портится быстро. Держите его в холодильнике для свежести. Если масло возникнет сильный запах, выбросьте его.

Побочные эффекты льняного масла

Без сомнения, льняное масло входит в число богатейшие растительные источники жирных кислот омега-3 (точнее, омега-3 альфа-линоленовая кислота ). В этом масле обнаружено значительное количество витамина Е, жирных кислот омега-6 и омега-9 и различные фитонутриенты. Льняное семя является хорошим источником питательных веществ. масло рекламировалось как пищевая добавка. Хотя использование льняное масло неуклонно растет, большинство пользователей не знают возможные побочные эффекты этого продукта.

Хотя, льняное говорят, что масло имеет различные преимущества для здоровья, что питательная ценность этого масла намного меньше по сравнению с целые семена. Вот подборка некоторых из возможных побочные эффекты льняного масла, некоторые из которых могут быть серьезными.

• Один из распространенных, но меньше Беспокоящие побочные эффекты льняного масла – жидкий стул, который может иногда приводят к диарее. Этот побочный эффект часто связан с с несколько более высокими дозами.Побочные эффекты льняного семени, такие как вздутие живота и метеоризм обычно не наблюдается у потребителей льняного масла, так как последнее продукт имеет скудное содержание клетчатки.

• Некоторые потребители льняного масла могут развиваются серьезные аллергические реакции с такими симптомами, как сыпь, крапивница, зуд, отек, проблемы с дыханием, хрипы и т. д.

• Побочные эффекты льняного масла включают: проблемы с кровотечением, так как это может отрицательно повлиять на свертываемость крови способность тела. Это может быть похоже на кровоизлияние в мозг (вызывающее такие симптомы, как головная боль, онемение и покалывание в конечностях, зрение проблемы и т. д.) или кровотечение в желудочно-кишечном тракте (причины красноватый или черный дегтеобразный стул / рвота кровью). Некоторые люди могут легко появляются синяки или порезы, которые долго кровоточат.

• Хотя альфа-линоленовая кислота (ALA) здоров, в некоторых случаях не превращается в эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), которые легко усваивается организмом. В основном это наблюдается у людей с медицинские условия, такие как диабет. Говорят, что в обычных случаях также только 1% от общего количества омега-3 альфа-линоленовой кислоты (в семенах льна масло) превращается в EPA во время метаболизма.

• Льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту (ALA), и исследования показывают, что диеты с высоким содержанием ALA из мяса и молочных продуктов могут увеличить риск рак простаты. Однако, похоже, это не относится к растительным ALA, например, содержащаяся в льняном масле.

• Побочные эффекты льняного масла включают: возможные лекарственные взаимодействия. Тем, кто принимает разжижающие кровь лекарства не должны использовать льняное масло или льняное масло (альфа-линоленовая кислота или ALA) или другие жирные кислоты омега-3 без сначала поговорите со своим врачом.Это относится и к другим типы лекарств, таких как, понижающие уровень сахара в крови, НПВП, лекарства для снижения холестерина в крови, циклоспорина и т. д. Избегайте использования льняное масло, если вы принимаете слабительные.

• Не используйте льняное масло для готовить, так как жар превращает полезный жир в токсичный жир, который причиняет вред. Вместо этого большинство людей считают, что добавление масла в блюдо уже приготовленное может усилить вкус и добавить много полезных питательные вещества в рацион.

• Обнаружено, что льняное масло превращается прогорклый (из-за окисления) после воздействия света или воздуха.Делать не подвергайте масло воздействию света или воздуха, если оно прогоркнет, значит, масло не полезно для здоровья. Хранить в темном прохладном месте и всегда готовить убедитесь, что он правильно запечатан.

• Льняное масло содержит фитоэстрогены которые могут действовать как исходный гормон (эстроген) в организме. Так, он не должен использоваться беременными и кормящими женщинами, а также при гормональном дисбалансе. Другие тоже должны использовать этот продукт в На модерации. Исследования на животных показали, что потребление льняного масла во время беременности может повлиять на плод.Неизвестно, будет ли это оказывают такое же воздействие на людей, поскольку исследований на людях не проводилось. Другие, однако, утверждают, что льняное масло можно употреблять в обычных условиях. количества при беременности и кормлении грудью. Потому что есть противоречивые заявления о безопасности льняного масла, всегда лучше поговорить с Ваш лечащий врач перед употреблением льняного масла во время беременности или кормление грудью.

• Незрелые стручки льняного семени могут вызвать отравление. Сырое льняное семя также содержит очень небольшое количество цианида. соединения, особенно в сыром виде.Тепло, особенно на сухом льняное семя расщепляет эти соединения. (Однако в наших телах есть способность нейтрализовать определенное количество этих соединений, и США госорганы говорят, что 2 столовые ложки льняного семени (~ 3 т льняной муки) безусловно, безопасен и, вероятно, является «эффективной дозой» для здоровья. Различные исследователи, которые использовали до 6 столовых ложек семян в день в различные исследования показывают, что количество, которое они использовали, было безопасным.) Если вы хотите воспользоваться преимуществами льняного семени без риска токсичности, рассмотрите возможность использования льняного или льняного масла.Как только льняное семя впрессовано в масло, цианогенные гликозиды становятся неактивными.

Хотя некоторые исследования подтверждают это выше побочные эффекты, другие их отвергают. Итак, всегда лучше использовать льняное масло, согласно совету врача. Это очень важно придерживаться назначенных доз. Самое возможное льняное масло побочные эффекты вызваны высокими дозами. Итак, умеренное использование – это всегда рекомендуется.

Льняное масло с творогом?

Доктор.Йоханна Будвиг известна и высоко пользуется уважением во всем мире как ведущий биохимик Германии. Над лет она опубликовала ряд книг, в том числе “Льняное масло как Настоящая помощь против артрита, инфаркта сердца, рака и других заболеваний Болезни ».

В В середине 1950-х годов доктор Будвиг начала свои обширные исследования преимущества льняного семени из-за его богатого содержания незаменимых жирных кислот известен как «линолевая и линоленовая». Доктор Будвиг помог многим тяжело больны, даже те, кого православные врачей, помогая им восстановить свое здоровье с помощью простых режим льняного масла с добавлением творога.

Доктор. Бадвиг дополнила рацион своих пациентов 2 столовыми ложками льняного семени. масло в сочетании с 1/4 стакана творога. Доктор Будвиг обнаружил, что желтовато-зеленое вещество в их крови сменилось здоровым красный пигмент, гемоглобин. Она также обнаружила, что опухоли отступили и исчезла, уменьшилась анемия, восстановилась жизненная энергия.

Здесь Смесь доктора Йоханны Бадвиг:

Путь в вашем блендере:

• 1 чашка органического творога

• 2-5 Ст.льняного масла или льняного масла

• 1-3 Ст. свежемолотого льняного семени (электрическая кофемолка (15 долларов) работает нормально)

• Достаточно вода для мягкости

Почему творог? Льняное масло становится более эффективным, когда 2 столовые ложки масла добавляют в 1/4 стакана творога. Незаменимые жиры связываются с белками творога, делая их более легко поглощается вашим телом.

Льняное масло Отзывы

——————————————

Причина принимая: Синдром сухого глаза

30.10.2011 1:52:23 PM

Рецензент: Шарон, Женщины 35–44 лет, получающие лечение от 5 до 10 лет (потребительские)

Комментарий:

Мой глазной врач рекомендовал 2000 мг в день около 5 лет назад, потому что у меня хроническое сухой глаз и плохой результат после лазерной операции.Сначала у меня был понос но потом мое тело к этому привыкло. Теперь я никогда не страдаю запорами когда я принимаю таблетки. Они действительно работали на мои глаза. У меня был удивительное восстановление после операции, и я думаю, что льняное семя помогло. Также недавно у меня родился ребенок и я кормлю его грудью. Мой акушер и детский врач знают Я беру льняное семя и сказала, что это нормально во время беременности и кормления грудью. Она умная маленькая девочка. Может быть, помогло DHA в льняном семени.

——————————————

Причина принимая: Холестерин

27.09.2011 4:05:15 PM

Рецензент: tnmh77, Женщины 45–54 лет на лечении от 1 до 6 месяцев (потребительские)

Комментарий:

Впитывал масло форма на 6 месяцев.результаты снизили уровень плохого холестерина в целом холестерин и пониженные триглицериды. общий холестерин был 389 сейчас 162. Я чувствовал себя намного лучше умственно и физически, чем когда-либо. также помог отек из-за остеоартрита.

——————————————

Причина принимая: Другое

17.09.2011 12:52:07 PM

Рецензент: Андреа, Женщины 45-54 лет, получающие лечение менее 1 месяца

Комментарий:

У меня было увеличивается количество приливов, из-за которых я не мог уснуть ночь.Не желая принимать гормоны или черный кохош, я наткнулся на информация о льняном масле. Я начал принимать две капсулы по 1200 мг льняное масло в течение недели, и заметили значительное улучшение буквально за пару дней.

——————————————

Причина принимая: Другое

09.06.2011 9:41:47 PM

Рецензент: HappyMe, Женщины 35–44 лет, получающие лечение от 6 месяцев до 1 года (Потребитель)

Комментарий:

беру семена льна масло от боли в коленях и суставах.Так как я начал около 6 месяцев назад, мои суставы больше не лопаются, боль ушла, и я могу тренироваться еще раз. Я заметил разницу в используемой оценке. Я начал покупка Nature’s Way, и мои симптомы остались прежними. Мой друг сказал мне попробовать сертифицированные органические 1000 мг витамина Shoppe; я заметили резкую разницу всего за несколько дней. Это определенно Стоит попробовать, семена льна помогли всем, кого я знаю.

——————————————

Причина принимая: Сухие глаза

13.07.2010 9:26:01 AM

Рецензент: RJC, Женщины 55–64 лет на лечении от 2 до 5 лет (Потребитель)

Комментарий:

у меня был лазер операция на моих глазах 2 1/2 года назад, и врач посоветовал мне сделать льняное масло в течение восьми недель.Я получил гораздо больше от этого полк, чем я узнал. Я заметил, что когда не принимал льняное семя, что болят коленные суставы. Когда я продолжу Возьми fS, душность утихнет. Горячие вспышки, которыми я был ушли. Я не знал, что у FS так много преимуществ для моего тело лично. FS стал для меня регулярной диетической добавкой.

——————————————

Причина принимая: Другое

20.10.2009 3:46:21 PM

Рецензент: MD08, Женщины 25-34 лет на лечении от 1 до 6 месяцев (Потребитель)

Комментарий:

Я не могу вспомнить точную причину, по которой врач посоветовал мне принимать эту добавку, когда я в то время у него было несколько проблем со здоровьем, одна из которых была наследственной.Который я страдаю с подросткового возраста, и мне сейчас 30. У меня есть только принимал льняное масло вместе с рыбьим жиром около месяц или около того сейчас. И это творит чудеса с моей кожей. Моя кожа 97% очищать большую часть времени. Это после того, как я был на антибиотики и бесчисленные кремы для местного применения на протяжении многих лет, которые работают примерно на 70-80% … Иногда у меня случаются прорывы около менструации, но даже в этом случае все так плохо, как было раньше. Так что я бы очень рекомендую это всем, кто пытается изменить свое лицо контроль, каким я был столько лет.

——————————————

Причина принимая: Другое

09.09.2009 2:09:13 PM

Рецензент: Кэти, 45–54 женщины, получающие лечение от 2 до 5 лет (потребительские)

Комментарий:

Я принимал масло из таблеток льняного масла уже 2 года для помощи при горячих мигает …. У меня работает … но мне приходится разрезать таблетки и налейте масло в сок и долейте его …. не работает для меня, если я просто прими таблетки…. Я рекомендовал это другим, и он у одних сработало, у других и у одного друга появилась изжога из-за таблетки ….

——————————————

Что такое льняное масло? (с иллюстрациями)

Льняное масло – это масло, которое получают из высушенных семян льна. Он имеет множество применений, от отделки мебели до масляной живописи. Хозяйственные магазины и магазины товаров для искусства часто продают его, и, как правило, доступно несколько вариантов, каждый из которых ведет себя немного по-разному при использовании.

Важно различать льняное и льняное масло. Хотя оба масла происходят из одного и того же семени, с ними обращаются по-разному. Льняное масло – это сырое масло холодного отжима, которое часто продается в качестве пищевой добавки. Льняное масло нагревается и подвергается химической обработке, поэтому употреблять его небезопасно. Люди, которые используют льняное масло в качестве пищевой добавки, хотят воспользоваться богатой питательной ценностью масла в сыром виде, полученном холодным отжимом. Людям, которые заинтересованы в употреблении этого масла, следует убедиться, что они покупают продукт с четкой маркировкой «пищевой.”

Одно из классических применений льняного масла – это отделка мебели.Сырое масло, не предназначенное для употребления в пищу, можно втирать в необработанную древесину, чтобы придать ей богатый сияющий вид. Обычно требуется несколько слоев, и для высыхания отделки между слоями требуется много времени, поэтому этот процесс отделки требует некоторого терпения. Так называемое «вареное» льняное масло, прошедшее обработку, сохнет гораздо быстрее, что позволяет наносить несколько слоев за короткий промежуток времени.

Обработанное масло также добавляют в краски, смолы, лаки и чернила, поскольку оно быстро сохнет, способствуя быстрому и равномерному высыханию.Художники используют его в качестве масла-носителя для своих красок, ценя богатое сияние, которое оно создает. В зависимости от количества используемого масла художник также может варьировать толщину краски от очень плотной и комковатой до тонкой и эфемерной.

Обработанное льняное масло имеет тенденцию к темному янтарному цвету и имеет отчетливо резкий запах.Запах и цвет говорят о том, что масло небезопасно употреблять. С другой стороны, льняное масло имеет бледно-золотистый цвет, практически не имеет запаха и вкуса.

При использовании льняного масла в проектах по благоустройству дома люди должны знать, что оно легко воспламеняется. При испарении масло иногда может самопроизвольно воспламениться, что приведет к пожару.По этой причине тряпки, которые использовались для его нанесения, следует высушить на открытом воздухе перед тем, как выбросить или постирать; их также нельзя пропускать через сушилку, так как они могут загореться.

изображений, фотографий и векторных изображений на основе льняного масла

Войти

Зарегистрироваться

Меню

• Все изображения
• Фото
• Векторы
• Иллюстрации