МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

1. Apple и Google объединились, чтобы бороться с пандемией

Два ИТ-гиганта совместно разработали API — то есть общую технологическую платформу. На ее базе запустят приложения, которые будут отслеживать контакты людей, зараженных коронавирусом. Разработкой займутся организации общественного здравоохранения, доступ к API уже предоставлен более чем в 20 странах.

Приложения будут оповещать людей о потенциальной опасности заражения. Расстояние между людьми будут определять с помощью Bluetooth, через нее же происходит обмен данных в зашифрованном виде. Если вы контактировали с зараженным COVID-19, вам посоветуют сдать тест, а потом оповестят о результате и тоже внесут в базу. Создатели считают, что это поможет врачам быстро выходить на связь с потенциальными больными, назначать им анализы и лечение — еще до того, как они успеют кого-то заразить.

Сейчас API тестируют, а Apple и Google уже подготовили необходимые обновления для iOS и Android.

В iOS уже работает приложение для скрининга COVID-19: оно помогает отслеживать состояние и вовремя распознавать опасные симптомы.

2. Приложения для борьбы с вирусом

Covid Symptom Study — совместная разработка медицинской компании Zoe Global, Массачусетской больницы общего профиля и Университетского колледжа Лондона. Это приложение, в котором можно отмечать симптомы и вовремя определять потенциальную инфекцию.

Чтобы диагноз был максимально точным, авторы провели исследование среди 2,5 млн жителей США, Великобритании и Швеции: в течение месяца они сообщали о своих симптомах. За основу берут самые надежные признаки — потеря обоняния и вкуса, постоянный кашель, усталость и потеря аппетита. Также учитывают количество симптомов, пол, возраст, хронические заболевания.

В итоге приложение помогает не только распознавать признаки инфекции с точностью 80%, но и следить за ее распространением. На основе полученной информации органы здравоохранения рекомендуют пациентам соблюдать карантин еще до того, как придут результаты тестов. В будущем приложение поможет выявлять вспышки инфекций в городах, чтобы максимально быстро направлять туда лекарства и оборудование.

HowWeFeel — еще одно приложение, которое оценивает симптомы. Отличие в том, что все данные здесь анонимны и отправляются в исследовательские и медицинские центры для анализа.

Над проектом работают десятки ученых и медиков из MIT, Гарварда, Стэнфорда и других американских вузов и научных лабораторий. Они надеются, что полученные данные помогут в поиске эффективного лечения для больных COVID-19, а также борьбе с распространением инфекции. На пике пандемии тестов на коронавирус может не хватать, и тогда можно бросить все силы туда, где риск самый высокий.

Видео о проекте HowWeFeel

В Польше работает приложение ProteGO Safe, выпущенное при поддержке Министерства цифровых технологий. Оно предоставляет информацию о количестве зараженных коронавирусом в определенных местах, а также отслеживает контакты инфицированных. Как только пользователь узнает, что у него нашли COVID-19, он сможет анонимно оповестить всех, кто с ним контактировал — при условии, что они тоже пользуются приложением.

Подобный сервис начали разрабатывать британцы, под руководством Национальной службы здравоохранения на острове Уайт. В нем пользователи также смогут отмечать симптомы COVID-19, а приложение будет отслеживать контакты с зараженными. Оно также экономит заряд батареи, подключаясь к Bluetooth в энергосберегающем режиме. Свои разработки в этой области ведут Франция, Германия, Норвегия, Исландия, Япония, Австралия, Сингапур. Некоторые приложения разработаны как раз на базе объединенного API. Европейская комиссия выпустила специальные инструкции для подобных сервисов, чтобы защитить данные и права пользователей.

Такие приложения вряд ли станут массовыми: когда пандемия сойдет на нет, люди потеряют к вирусу и симптомам всякий интерес. Но разработчики надеются, что сервисы помогут хоть немного сдержать последствия снятия карантина и ограничений.

3. Сервисы для тех, кто сидит дома

Houseparty — это приложение для социальных сетей, в котором могут общаться до восьми человек. При этом вы можете запустить сразу несколько групповых видеочатов и перемещаться между ними — как будто с одной вечеринки на другую.

В чаты можно добавлять друзей из Facebook и Snapchat. Во время групповых чатов все участники могут знакомиться и общаться друг с другом в личке. А еще в приложении есть игры, в которые можно играть с друзьями онлайн.

С февраля по март число загрузок приложения выросло почти в десять раз: со 130 тыс. до 1 млн, а число новых пользователей — до 50 млн. К концу марта, по данным Medium One Zero, Houseparty вышло на 1 место по загрузкам с Apple iStore в Австралии, Канаде и Великобритании, обогнав Zoom. Разработчики отмечают, что их приложение, в отличие от Zoom, надежно хранит данные и не было замечено в утечках.

В мае в приложении прошла трехдневная онлайн-вечеринку In The House с участием Алиши Киз, Кэти Перри, Джона Ледженда, Снуп Дога, Нила Патрика Харриса («Как я встретил вашу маму»).

Watchworthy — приложение, которое работает как рекомендательный сервис на основе алгоритмов. Оно анализирует, какие сериалы вы смотрите на разных стриминговых платформах и советует те, что могут вам понравиться.

Ролик о том, как работает Watchworthy

Приложение HearMe.App — это что-то вроде телефона доверия онлайн. Оно подойдет тем, кто нуждается в чутком собеседнике, с которым можно поговорить о чем угодно. Можно выбирать заданные темы или общаться в свободном режиме. На звонки отвечают волонтеры, которые прошли специальную подготовку. Общение происходит на английском.

W1D1 — приложение от российских разработчиков. Оно каждый день дает творческие задания с отсылками к работам художников. Например, нарисовать автопортрет с закрытыми глазами или сфотографировать сюжет с тенями. Результатами можно анонимно делиться с другими пользователями. Главная цель — отвлечься от повседневной рутины и побудить к творчеству, даже если вдохновения совсем нет.

Quarantine Together — приложение для знакомств для тех, кто сидит в самоизоляции или на карантине. Каждый день оно спрашивает, помыли ли вы руки? Если да, то вы сможете пообщаться в чате с другим пользователем. Если спустя 15 минут вы все еще на связи, вам предложат перейти в видеочат. В другое время нам бы и в голову не пришло проходить подобные квесты, но когда заняться особо нечем — почему бы и нет?

Желающих воспользоваться оказалось так много, что создатели запустили лист ожидания.

4. Для тех, кто работает на удаленке

Сервис Timely отслеживает, сколько времени сотрудники тратят на работу, включая конкретные задачи. Он анализирует время, проведенное в каждом из приложений, суммирует данные и выводит общий график продуктивности — его можно отправлять в качестве отчета. При этом сервис учитывает работу с документами и локацию. Можно также выставлять себе тайминг для каждой задачи.

Bonusly помогает мотивировать удаленных сотрудников, которым порой кажется, что они существуют в вакууме. Раз в месяц каждому пользователю начисляют баллы, которые он может раздавать коллегам за помощь или полезные советы. В конце месяца баллы можно обменять на оплачиваемые отгулы, поездки или другие бонусы от компании.

CleverControl — облачный сервис для контроля над тем, как работают сотрудники на удаленке. Он следит, сколько времени каждый проводит в рабочих программах и приложениях, а сколько — в соцсетях и других посторонних сайтах. Можно видеть историю поисковых запросов и даже записывать происходящее на экране в скрытом режиме. Сервис помогает выявить неэффективных сотрудников, вовремя предотвратить утечку данных и собрать доказательства промышленного шпионажа.

5. Вся жизнь — в онлайне

Похоже, совсем скоро мы сможем находить в сети все, что нам нужно. При этом неважно, сидите вы дома на карантине или перемещаетесь по миру. Яркий пример — технология screenlife, которую теперь используют для съемок кино: когда все действие происходит на экране смартфона или компьютера. Ее первооткрыватель — компания «Базелевс» во главе с режиссером и продюсером Тимуром Бекмамбетовым. С помощью screenlife сняты фильмы «Поиск» и «Убрать из друзей» — оба многократно окупились в прокате.

Подписывайтесь на Telegram-канал РБК Тренды и будьте в курсе актуальных тенденций и прогнозов о будущем технологий, эко-номики, образования и инноваций.

начальник горздрава Казани о развернутой борьбе с COVID-19

Владимир Жаворонков рассказал, каков прогноз развития эпидемии коронавируса, где и как проводят тесты и что делать, если появились симптомы

«У вирусологов есть мнение, что по мере перехода от одного зараженного к другому агрессивность вируса ослабевает, степень воздействия его на человека снижается», — говорит замминистра здравоохранения РТ, начальник управления здравоохранения Казани Владимир Жаворонков. В интервью «БИЗНЕС Online» он рассказал о решениях республиканского штаба по борьбе с COVID-19 и готовности врачей отразить угрозу.

Владимир Жаворонков: «Это обычное инфекционное заболевание, просто пока с недоказанными по своей эффективности методиками лечения, так как оно выявлено недавно» Фото: Василий Иванов

«ПО МЕРЕ ПЕРЕХОДА ОТ ОДНОГО ЗАРАЖЕННОГО К ДРУГОМУ АГРЕССИВНОСТЬ ВИРУСА ОСЛАБЕВАЕТ»

— Владимир Владимирович, сейчас в зарубежных СМИ со ссылкой на авторитетные источники муссируется информация о том, что в результате пандемии COVID-19 может переболеть заболеванием около 80 процентов населения мира. Вы верите в такие цифры?

— Я не вижу к этому предпосылок. Вот смотрите, какая динамика была в Китае: в пике доходило до десятка тысяч новых заболеваний в день, а сейчас, через три месяца, их количество сократилось до нескольких десятков и продолжает снижаться. И это в плотно заселенном Китае с полуторамиллиардным населением. У вирусологов есть мнение, что по мере перехода от одного зараженного к другому агрессивность вируса ослабевает, степень воздействия его на человека снижается. Он становится менее агрессивным.

Я считаю, что на самом деле весь ажиотаж вокруг нового коронавируса объективно несколько преувеличен. Это обычное инфекционное заболевание, просто пока с недоказанными по своей эффективности методиками лечения, так как оно выявлено недавно. Более того, существующая сейчас статистика по смертности COVID-19 (около 4 процентов) хотя и примерно в 4 раза выше, чем у сезонного гриппа и его последствий, но не является какой-то необычной, из ряда вон выходящей. Подавляющее большинство случаев заболевания (около 80–85 процентов) проходит в легкой форме обычной простуды. А иногда люди даже не замечают, что они чем-то больны. И только небольшой процент заболевания проходит в тяжелой форме с присоединением каких-то осложнений.

По данным ВОЗ, сегодня в мире легкие формы новой коронавирусной инфекции зарегистрированы у 80 процентов пациентов, средние — у 15 процентов, тяжелые — у 5 процентов. Вероятность летального исхода для пациентов младше 40 лет составляет около 0,2 процента, для пациентов старше 60 лет — около 3,6 процента.

«76 процентов всех осложнений от COVID-19 — это пневмония, которая в большинстве случаев может быть вылечена» Фото: © Виталий Белоусов, РИА «Новости»

«КОРОНАВИРУС БЬЕТ ТАМ, ГДЕ ТОНКО»

— Говорят, что у 10 процентов заразившихся заболевание перерастает в пневмонию, а у 5 процентов проходит в еще более тяжелой форме…

— Цифры разнятся от страны к стране. Если я правильно помню, 76 процентов всех осложнений от COVID-19 — это пневмония, которая в большинстве случаев может быть вылечена. 3,4 процента — так называемый острый респираторный дистресс-синдром (крайне тяжелое проявление дыхательной недостаточности — прим. ред.), только у 1 процента осложнение протекает в виде септического шока. Это действительно серьезное состояние, требующее самых интенсивных мер лечения.

— А лечение как происходит? Вакцины нет до сих пор…

— Лечение больше симптоматическое. Специфических только для COVID-19 способов лечения не существует. Все методы лечения и профилактики тождественны методам лечения и профилактики вирусов.

И потом, чтобы назначить тот или иной вид лечения, мы должны понимать, что оно должно иметь доказательную основу. То есть должно пройти довольно серьезное время для того, чтобы лекарство, которое выходит на рынок, оказалось опробовано на когорте пациентов и была бы доказана его безопасность и эффект. То есть, говоря о том, что то или иное лекарство эффективно в отношении вируса COVID-19, мы бы покривили душой. Это факт.

— То есть средства от гриппа не помогут?

— Мы не можем этого сказать, вероятно, они помогают. Вполне возможно, через год мы получим информацию, что средство от гриппа — самое то, но у нас банально нет доказательной базы для этого, потому что вирус — вот он, здравствуйте, только появился.

«Если у зараженного человека болеют легкие, он ударит по легким. Есть хронические заболевания кишечника — бьет по кишечнику. Тяжело с почками — побьет почки» Фото: Zuma\TASS

— Вы сказали про пневмонию. Она развивается в обычной или атипичной форме?

— Проходит атипично с развитием тяжело поддающегося лечению респираторного синдрома. По данным наших иностранных коллег, на каком-то этапе пациенты с тяжелым течением болезни в течение трех-четырех дней нуждаются в поддержке аппарата искусственной вентиляции легких. У нас их достаточно, есть резерв. Кроме того, плечо доставки по Татарстану небольшое, и в случае необходимости аппараты в течение суток будут переброшены из других районов республики.

— Судя по иностранной статистике, в группе риска пожилые люди в возрасте от 65 лет и больные хроническими заболеваниями. Больные СПИДом тоже входят в группу риска?

— Коронавирус бьет там, где тонко. Если у зараженного человека болеют легкие, он ударит по легким. Есть хронические заболевания кишечника — бьет по кишечнику. Тяжело с почками — побьет почки. У сильного организма заражение может протекать бессимптомно. В принципе, вы рассуждаете абсолютно логично: у больных СПИДом подавлен иммунитет. Они и так сами по себе группа риска. Но мы исходим из принципов доказательной медицины. Пока нет научных исследований о том, что среди заболевших коронавирусной инфекцией большое количество с ВИЧ-инфекцией.

«Нужны комплексные меры, начиная от повсеместной термометрии граждан, дезинфекции на предприятиях, в общественном транспорте» Фото: © Александр Гальперин, РИА «Новости»

«ЖЕСТКИЙ КАРАНТИН — ДА, БЕЗУСЛОВНО, ЭТО ХОРОШАЯ МЕРА. НО НЕЛЬЗЯ ОГРАНИЧИВАТЬСЯ ТОЛЬКО ИМ»

— В Китае и других странах в первый месяц от выявления первого случая больного коронавирусом COVOD-19 количество зараженных в среднем увеличивалось каждый день на 33 процента. Плюс-минус.

— Да, это правда.

— Стоит ли ожидать в Татарстане такой динамики? Готовы ли мы что-то противопоставить этой тенденции? Есть несколько стран, которые выбились из данной траектории: Сингапур, Япония. Сейчас Корея тоже резко снижает траекторию. Вы как-то анализировали их опыт?

— Мы, конечно, анализировали иностранный опыт. Заметили, что те страны, где сохранилась сильная государственная система здравоохранения, где власти знают, что и как делать, справляются с волной заболеваний гораздо успешнее. Смотрите, например, Китай государственными мерами сумел остановить взрывной рост заболеваний, не побоялся организовать жесточайший карантин в многомиллионных городах. Точно так же действуют в других странах, где справились с экспоненциальным ростом заболевания.

— Только жесткие карантинные меры? Других вариантов нет?

— Жесткий карантин — да, безусловно, это хорошая мера, но нельзя ограничиваться только им. Нужны комплексные меры, начиная от повсеместной термометрии граждан, дезинфекции на предприятиях, в общественном транспорте и заканчивая своевременным введением ограничения на посещения учебных заведений и различных массовых мероприятий.

«Мы знаем количество врачей-инфекционистов, работающих в республике, осведомлены, откуда можно оперативно привлечь дополнительное количество докторов» Фото: Василий Иванов

— Те меры, которые сейчас принимаются в Татарстане (закрытие на карантин всего и вся), по вашему мнению, своевременны? Мы не опоздали с этим?

— Однозначно не опоздали. Вот если бы мы ввели на пике заболеваемости, тогда было бы поздно. Важно отметить, что власти республики делают все, чтобы во всеоружии встретить эпидемию. С первых дней, как Китай объявил об эпидемии, был усилен медицинский контроль. В Казани мы встречали все авиарейсы из Поднебесной, у каждого прибывшего брали анализы, мерили температуру, брали под медицинское наблюдение.

В кабинете министров РТ создана санитарно-противоэпидемическая комиссия, которую возглавляет Лейла Фазлеева. Комиссия четко отработала на уровне межведомственного взаимодействия. Одновременно министр здравоохранения РТ Марат Наилевич Садыков создал штаб по противодействию коронавирусной инфекции. Штаб осуществляет оперативную работу в ситуационном центре, расположенном в РКБ. Отсюда идет работа на уровне каждой поликлиники, каждой больницы республики.

Мы знаем количество врачей-инфекционистов, работающих в республике, осведомлены, откуда можно оперативно привлечь дополнительное количество докторов, определили, какие стационары должны быть развернуты, в курсе, куда из этих стационаров будем переводить «обычных» пациентов. Все подсчитано, запланировано. Расписаны алгоритмы действий на каждый случай. Это позволяет в нашем ситуационном центре принимать оперативные и просчитанные меры реагирования на любое изменение внешней и внутренней обстановки.

— Расскажите, какие решения были приняты штабом.

— Перераспределить коечный фонд на базе городской клинической больницы №2. Таким образом, количество коек для инфекционных больных увеличится сразу на 163. С учетом 277 коек инфекционной больницы мы считаем, что этого достаточно. Но в случае необходимости минздравом РТ предусмотрено четырехэтапное расширение мощностей. У нас уже выделено еще три стационара, которые готовы в случае необходимости оперативно перераспределить свои койки.

Сейчас мы рассчитываем математическую модель для Казани, за основу которой взята информация о скорости выявления новых случаев заражения, по демографии и количеству осложнений в Испании, Италии и других странах. С помощью этой модели мы пытаемся понять, сколько у нас может быть заболевших на 10-й день, на 30-й и так далее. Сколько потенциально у нас может быть зараженных в той или иной возрастной группе и сколько потенциальных может быть осложнений. Это очень важно с точки зрения планирования наших дальнейших действий, планирования ресурсов и так далее. Но это лишь математическая модель — на нее влияет огромное количество факторов. Мы ведь не ждем сложа руки. Динамика развития заболеваний будет зависеть от предпринятых нами шагов.

«С точки зрения системы здравоохранения это самый обычный вирус, который не стоит того ажиотажа, который вокруг него создан» Фото: Кирилл Кухмарь/ТАСС

«COVID-19 ВСТАНЕТ В ОДИН РЯД С «ОБЫЧНЫМИ» ВИРУСАМИ, ВОЗБУДИТЕЛЯМИ ОРВИ»

— Ваш прогноз: COVID-19 — это навсегда, он станет таким же обычным, как сезонный грипп? Или уже через полгода о нем все забудут?

— Я подозреваю, что вирус останется, но абсолютно очевидно, что в ближайшее время от него будет разработана вакцина и COVID-19 встанет в один ряд с «обычными» вирусами, возбудителями ОРВИ. В целом прогноз — вещь неблагодарная. К примеру, если вспомнить SARS, эпидемию в 2002–2003 годах, то вирус вспыхнул, исчез и вот уже 20 лет не появляется. Упомянем вспышку MERS — так называемый верблюжий грипп. Он в свою очередь, наоборот, не исчезает. Крупных вспышек нет, но локальные случаи в мире продолжаются.

— В этой истории все равно есть какая-то недосказанность. От гриппа ежегодно в мире умирают 650 тысяч человек — и никто не паникует, не закрывает границы стран, не готов вводить жестокие меры карантина, которые провоцируют мировой кризис. А тут какой-то не очень страшный вирус… Почему же вокруг него паника во всем мире?

— Мне сложно ответить на ваш вопрос, но он абсолютно логичный, правильный. С точки зрения системы здравоохранения это самый обычный вирус, который не стоит того ажиотажа, который вокруг него создан. В любом случае система здравоохранения России к нему готовится и показывает, что это не является для нас такой катастрофой.

— Появилась информация, которая насторожила врачей, что некоторые выздоровевшие вскоре повторно заразились коронавирусом. То есть от него иммунитета нет?

— Мы слышали эту информацию. Есть версия наших зарубежных коллег, что в первый раз заболевшему поставили неверный диагноз, а потом правильный. Патогенез, то есть механизм зарождения болезни и ее развития, новой коронавирусной инфекции до конца не изучен. Данные о длительности и выраженности иммунитета в настоящий момент отсутствуют.

«Если человек прилетел из стран, входящих в список Роспотребнадзора, и у него есть симптомы ОРВИ, то он подлежит немедленной госпитализации в РКИБ» Фото: «БИЗНЕС Online»

«МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НИКТО НЕ УШЕЛ ИЗ ПОД НАШЕЙ ОПЕКИ, УТЕЧКИ НЕТ»

— Расскажите, пожалуйста, какой алгоритм действий для рядового татарстанца? Предположим, у него сухой кашель. Сам он никуда не ездил, но его знакомая недавно вернулась из Франции. Куда человек должен обратиться?

— Во-первых, такой гражданин вряд ли сможет в опасный период встретиться с вернувшимся из Франции. Если кто-то прилетел из стран, входящих в список Роспотребнадзора (на сегодня в него включено 11 стран: Китай, Южная Корея, Иран, Франция, Германия, Италия, Испания, Швейцария, Великобритания, Норвегия и США), и у него есть симптомы ОРВИ, он подлежит немедленной госпитализации в РКИБ. Если у человека симптомов нет, он отправляется на 14 дней на домашний карантин под медицинское наблюдение с выпиской больничного листа. У него также берут анализ на коронавирус. Повторный тест проводится на 10-й день после пересечения границы.

По всем таким пациентам мы отрабатываем их контакты — с кем они встречались. Таких мы тоже берем под медицинское наблюдение.

— А если человек прибывает в Казань из других стран, не входящих в список Роспотребнадзора, но у него есть симптомы ОРВИ?

— Его все равно на всякий случай переправляют в лечебные учреждения для проведения анализов и оценки состояния здоровья. Если у пациента нет симптомов заболевания, то ему предлагают самоизолироваться на 14 дней.

— Хорошо, предположим, что у человека просто симптомы ОРВИ. Что ему делать?

— Тогда он просто вызывает врача из своей поликлиники. Медработник определит степень тяжести ОРВИ. Если это легкая степень тяжести, то пациент остается дома, а если у врача возникнут сомнения, то он обязательно назначит обследование на коронавирус.

— Как проводится тестирование?

— Тестирование на наличие коронавируса происходит по назначению врача путем забора образца из зева (ротоглотка) или носа. Затем полученный образец помещают в специальную среду и запаковывают в пробирку, которую отправляют в центр гигиены и эпидемиологии в РТ. В самом начале всей этой мировой истории анализы тестов проводились только в Новосибирске, потому результаты были известны лишь спустя несколько дней. Сейчас же каждый регион получил возможность проводить анализы тестов у себя, что сократило время до нескольких часов.

«Все прекрасно понимаем сложность ситуации. Нет такого: «Я до пяти поработал, все — мое время закончилось, я ушел». Все всё понимают, все работают» Фото: Василий Иванов

— А хватит ли врачей? Ведь сейчас же наверняка идет всплеск вызовов?

— Действительно, сейчас население ведет себя осторожно и обращается к врачу с большей интенсивностью, но, в принципе, это нормальная история. И нас бы больше смущало, если бы социум не обращался к медикам, если честно.

Что касается количества врачей, то пока их достаточно, справляемся. С поликлиниками мы каждый день по этому поводу ведем диалог. Все прекрасно понимаем сложность ситуации. Нет такого: «Я до пяти поработал, все — мое время закончилось, я ушел». Все всё понимают, все работают. Пользуясь случаем, я хотел бы выразить глубокую признательность всем медицинским работникам, которые ведут деятельность в медучреждениях в условиях серьезных перегрузок.

Надо отдать должное и ректорам медицинского университета и медицинской академии — они быстро собрали штабы в своих вузах и готовы по просьбе минздрава РТ направить ординаторов и кафедральных сотрудников на усиление в больницы и поликлиники.

— Что вы посоветуете нашим читателям? Что им делать, чтобы свести к минимуму вероятность заражения?

— Нужно сохранять спокойствие и выполнять все правила. Соблюдайте личную гигиену, мойте руки с использованием антисептиков, не трогайте свое лицо руками, дома занимайтесь влажной уборкой, дезинфицируйте собственное рабочее место. Держите дистанцию не менее 1 метра от другого человека, особенно если тот кашляет. Старайтесь избегать мест массового скопления людей. Если сами чихаете, делайте это в кулак или локоть.

Документы

КГКУ  «Информационно-технологический центр  Приморского края»

КГАУ  «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг в Приморском крае»

КГКУ «Цифровая лаборатория Правительства Приморского края»

Ведомственный перечень

08.02.2017 16:30:10 Ведомственный перечень государственных услуг и работ оказываемых (выполняемых) краевыми государственными бюджетным и автономным учреждениями Приморского края, подведомственными департаменту, в качестве основных видов деятельности на 2017 год
Документ от 08.02.2017 16:30:10:  Загрузить

04.10.2016 09:55:07 Ведомственный перечень государственных услуг и работ оказываемых краевыми государственными бюджетным и автономным учреждениями Приморского края, подведомственными департаменту, в качестве основных видов деятельности (в ред. от 03.10.16 № пр.40-107)
Документ от 04.10.2016 09:55:07:  Загрузить

03.10.2016 16:02:03 Ведомственный перечень государственных услуг и работ оказываемых краевыми государственными бюджетным и автономным учреждениями Приморского края, подведомственными департаменту, в качестве основных видов деятельности (в ред. от 28.03.16 №пр.40-32)
Документ от 03.10.2016 16:02:03:  Загрузить

Выполнение государственных заданий на оказание услуг (выполнение работ)

9 Февраля 2021, 16:18 Аналитическая записка о выполнении государственного задания за 2020 год подведомственными учреждениями министерства цифрового развития и связи Приморского края
Документ от 09.02.2021 16:18:58:  Загрузить

9 Февраля 2021, 16:16 Аналитическая записка о выполнении государственного задания за 9 месяцев 2020 года подведомственными учреждениями министерства цифрового развития и связи Приморского края
Документ от 09.02.2021 16:17:12:  Загрузить

30 Июля 2020, 10:02 Аналитическая записка о выполнении государственного задания в 1-ом полугодии 2020 года подведомственными учреждениями министерства цифрового развития и связи Приморского края
Документ от 30.07.2020 10:02:55:  Загрузить

Планы проверок

12 Февраля 2021, 15:28 Приказ Министерства цифрового развития и связи Приморского края от 12.01.2021 № пр.40-1 «О внесении изменения в приказ министерства цифрового развития и связи Приморского края от 11 декабря 2020 года № пр.40-175 «Об утверждении Плана мероприятий ведомстве
Документ от 12.02.2021 15:29:25:  Загрузить

12 Февраля 2021, 15:25 Приказ Министерства цифрового развития и связи Приморского края от 17.12.2020 № пр.40-181 «Об утверждении плана мероприятий ведомственного контроля за соблюдением законодательства Российской Федерации и иных нормативных правовых актов о контрактной систем
Документ от 12.02.2021 15:25:25:  Загрузить

12 Февраля 2021, 15:22 Приказ Министерства цифрового развития и связи Приморского края от 11.12.2020 № пр.40-175 «Об утверждении Плана мероприятий ведомственного контроля за соблюдением законодательства Российской Федерации и иных нормативных правовых акт
Документ от 12.02.2021 15:22:41:  Загрузить

Иные правовые акты

10.03.2020 15:42:34 Об утверждении Примерного положения об оплате труда работников краевых государственных учреждений Приморского края, подведомственных министерству цифрового развития и связи ПК
Документ от 10.03.2020 15:42:34:  Загрузить

24.09.2018 10:53:05 Приказ департамента ИТ ПК от 27.03.2018 № пр.40-30 «О внесении изменений в приказ департамента ИТ ПК от 29.12.2017 №пр.40-119 «Об утверждении Порядка составления,утверждения и ведения бюджетных смет департамента ИТ ПК и краевого госуд.казенного учреждени
Документ от 24.09.2018 10:53:05:  Загрузить

24.09.2018 10:51:55 Приказ департамента ИТ ПК от 29.12.2017 № пр.40-119 «Об утверждении Порядка составления,утверждения и ведения бюджетных смет департамента ИТ ПК и краевого государственного казенного учреждения, подведомственного департаменту ИТ ПК»
Документ от 24.09.2018 10:51:55:  Загрузить

Информация о среднемесячной заработной плате руководителей подведомственных учреждений министерства

Владельцы чайного гриба — о ферментации, комбуче и хорошем настроении

Грибов в Советском Союзе все дети так боялись, потому что они никогда не промывались. Они просто сидели в этой мутной банке, отращивали дрожжевые нити и выглядели пугающе. Но на самом деле можно контролировать бактериальный состав содержимого банки — гриб в таком случае выглядит лучше.

В моей квартире места мало, и я отдала грибу самое дорогое — он стоит на кухне. По идее, он должен сам по себе спокойно существовать. У меня была в календаре пометка, когда менять раствор, и все. А потом он начал быстро производить новые слои и жидкость. И теперь его нужно регулярно обновлять. И я заметила, что теперь тревожусь за гриб! Мне начинает казаться, что он заболел, что водоросли отрасли на нем. Я начинаю беспокойно перепроверять pH. Теперь подруга смеется, что мое спокойствие можно проверять по грибу. Если я о нем не беспокоюсь, значит, все в жизни в порядке.

В моей квартире места мало, и я отдала грибу самое дорогое — он стоит на кухне

Вообще, судя по инструкции, убить гриб элементарно. А когда я прочитала правила, подумала, что это вообще про меня написано. Не тыкать в него металлическими и острыми предметами. Брать в перчатках. Перчатки мыть. Не ставить на свет. Не ставить в темноту. Без воздуха — плохо, слишком много воздуха — плохо. Холод — вредно, жара тоже. Все эти тревоги привели меня в группу в фейсбуке «Чайный гриб и другие ферментированные продукты». Она, к счастью, закрытая. Там недавно был пост, где предложили чайным грибом полоскать горло от коронавируса. И я не могу понять, читая комментарии, это всерьез люди пишут или троллинг такой. Я даже немного очкую туда писать. У меня есть вопрос, как отращивать новых деток нормального размера, как снимать новый слой с гриба. Боюсь, что я спрошу — и меня исключат оттуда сразу.

Еще чайный гриб можно засушивать. Выглядит это дьявольски. Я недавно узнала удивительную историю на эту тему от своей подруги. Ее предки жили в какой-то деревне, и во время немецкой оккупации там прорвало дамбу. Деревню затопило, всюду завелись карпы, ими и питались местные. А в какой-то момент карпы начали заканчиваться. Голодуха наступала, а у ее семьи на окне был чайный гриб. И они его выкинули, чтобы не подкармливать. А потом плывут они как-то на лодке, и перед ними всплывает такая здоровенная медуза — чайный гриб. Такая вот легенда — гриб начал кормить карпов, а карпы продолжили кормить их.

Коронавирус: демонстрация «кашляющего кармана» учителей в Сиэтле стала вирусной

Учитель дошкольных учреждений стал вирусным за демонстрацию того, как правильно кашлять или чихать, чтобы предотвратить распространение микробов во время пандемии коронавируса.

49-летняя Лори Гофф из Сиэтла, штат Вашингтон, на прошлых выходных зашла в Твиттер, чтобы поделиться видео, на котором она кашляет и чихает в согнутый локоть, используя ту же технику «кашлевого кармана», которой она учит своих юных учеников.

‘Хотите уметь кашлять? Так я учу своих дошкольников.Надеюсь, это поможет », – подписала она клип, который просмотрели более 676 000 раз.

Урок: Лори Гофф из Сиэтла, штат Вашингтон, на прошлых выходных зашла в Твиттер, чтобы поделиться видео, на котором она демонстрирует, как правильно кашлять в «карман от кашля» в согнутом локте

Считается, что коронавирус (COVID-19) распространяется в основном через личный контакт, и хотя люди подчеркивают важность мытья рук в течение 20 секунд и более, есть те, кто все еще кашляет и чихает в руки.

«Кажется, существует большая путаница в том, как правильно кашлять», – говорит Лори в начале ролика. «Как дошкольный педагог, я делаю это каждый день. Итак, я научу вас правильно кашлять.

«Руками не кашляем. Так что это означает, что это запрещено », – объясняет она, показывая различные способы, которыми люди прикрывают рот руками.

Лори отмечает, что после того, как вы кашляете или чихаете в руки, они покрываются микробами, и вам нужно будет немедленно вымыть руки с мылом в течение 20 секунд.Если вы этого не сделаете, все, к чему вы прикасаетесь, заразит ваши микробы.

Неправильный путь: Лори подчеркнула, что кашлять или чихать руками нельзя, потому что они покрываются микробами, которые могут привести к распространению коронавируса

Сохраняя реальность: учитель дошкольного образования отметила, что если вы кашляете в руки вам нужно будет сразу вымыть их в течение 20 секунд с мылом. Если вы этого не сделаете, вы распространите свои микробы.

«Когда вы кашляете, вам нужно использовать свой карман для кашля вот так», – говорит она, демонстрируя кашель в согнутом локте.

‘Видите это? Это карман от кашля, – продолжает она. ‘Простой. Легко использовать. Это на твоем теле. Это бесплатно. Это всегда с тобой. Если вы чихаете, вы чихаете в карман от кашля, хорошо?

‘Итак, подведем итоги. Кашель в руки – нет, – говорит она в конце видео. «Кашлять в карман от кашля, чихать в карман от кашля – это да. Теперь вы знаете, как правильно обезопасить себя ».

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют прикрывать рот и нос салфеткой при кашле или чихании, а затем сразу же складывать использованные салфетки в корзину для мусора.

Подчеркивая свою точку зрения: «Это карман от кашля», – сказала она, указывая на свой согнутый локоть. ‘Простой. Легко использовать. Это на твоем теле. Это бесплатно. Это всегда с вами »

Виральное: видео Лори было просмотрено в Твиттере более 676000 раз, и многие люди хвалили ее за установление рекорда с помощью информативного ролика

CDC добавляет, что люди должны кашлять или чихать в верхнюю часть тела. рукава, а не руки, если на них нет ткани.

Во всем мире зарегистрировано более 132 000 случаев коронавируса и более 5 000 смертей. В США число случаев заболевания превысило 1800, а число погибших возросло до 41.

Ввиду того, что вспышка быстро распространяется по стране, многие пользователи Twitter похвалили Лори за то, что она установила рекорд с помощью ее информативного видео.

‘«Карман от кашля». Любить это! Отличный PSA! ‘ написал один человек.

«Хотел бы я показать это видео женщине, которая несколько недель назад чихала на всех в лифте», – ответил кто-то другой.

«Я дошкольный учитель, но я думал, что это общеизвестно за пределами дошкольного учреждения. В любом случае, я ценю, что вы обучаете всех, потому что это должно быть общим знанием! ‘ еще один добавил.

Один человек поделился клипом Мика Малвани, бывшего и.о. главы администрации президента Трампа, кашляющего в руку на Консервативной конференции политических действий (CPAC).

«Мик Малвани должен быть в классе мисс Гофф», – отметил пользователь Twitter.

Другие учителя рассказали, как они рассказывают своим детям о распространении микробов. Одна женщина рассказала, что учит своих учеников кашлять в локти, выполняя «Кашель Дракулы».

Герои: Другие учителя рассказали, как они рассказывают своим детям о распространении микробов, в том числе одна женщина, которая учит своих учеников «Кашель Дракулы»

Умный: кто-то другой рассказал, что она использовала клейкий рис во время эпидемии гриппа, чтобы продемонстрировать, как микробы распространяются

Smart! Шона Вудс, которая преподает в школах Холсвилля в Холлсвилле, штат Миссури, ставит штампы своим третьеклассникам, чтобы побудить их мыть руки

Она даже поделилась фотографией двери своего класса, на которой изображен вампир, сделанный из плотной бумаги, кашляющий в свою. локоть, говоря: «Я хочу оставаться здоровым!»

‘Великолепно! Вы когда-нибудь делали липкие подъемы рук, когда кто-то кладет руку в миску с липким рисом и пожимает руку другому ребенку? спросил кто-то другой.

‘Это грязно, но мальчик делает упор на перенос микробов. Я делал это в детском саду во время пандемии гриппа ».

Тем временем учительница третьего класса из Миссури придумала оригинальный способ побудить детей в ее классе часто мыть руки.

Шона Вудс, 29 лет, преподающая в школах Холсвилля в Холсвилле, штат Миссури, имеет специальный штамп с надписью «Миссис. Вудс », который она обычно использует, чтобы вписать свое имя в учебники в классе.

Но на прошлой неделе она начала топать руками каждого из своих детей – и если они вымыли руки достаточно, чтобы очистить их к концу дня, они получают приз.

Хорошая жизнь и отсутствие стресса: знайте свои права арендодателя и арендатора

Построение прочных отношений с домовладельцем сродни прочным связям с родителями, братьями и сестрами. Часто это сложно, а иногда даже может показаться невозможным, но в конечном итоге это того стоит. Когда вам нужна услуга, домовладелец, которому вы нравитесь (например, надежный член семьи), может стать настоящим спасителем.

Конечно, это не значит, что вам нужно печь им печенье или стричь им газон.Просто платите вовремя, дайте им знать, если вам когда-нибудь понадобится немного больше времени, чтобы собрать деньги, и не делайте привычки платить поздно. Помимо этого, просто убедитесь, что вы знаете свои права арендодателя и арендатора как на местном, так и на национальном уровне, и ваши отношения должны быть легкими и взаимовыгодными.

Справочник по арендным правам

Будьте в курсе. Вы можете получить бесплатные справочники лично или в Интернете в местных жилищных органах по федеральным, окружным и городским законам, касающимся ваших конкретных прав как арендатора и вашего арендодателя.Эти публикации составлены на основе соответствующих законов об арендодателях и арендаторах и / или федеральных законов о справедливом жилищном обеспечении и регулярно обновляются. Особенности могут отличаться от штата к штату, но законы, касающиеся общих гражданских прав и ответственности, довольно согласованы по всей стране.

Жесткие и быстрые правила

Независимо от того, где вы живете, особые права применимы к всем отношениям арендатор-арендодатель, независимо от того, прописаны ли они в вашем конкретном договоре аренды или нет.К ним относятся, помимо прочего, право на бесплатную помощь полиции в чрезвычайных ситуациях, право не покрывать судебные издержки арендодателя в случае спора, который заканчивается в суде, а также запрещение арендодателям дискриминировать потенциальных клиентов. жильцы на том основании, что у них есть дети.

Обязанности арендодателя

Согласно Законам США о арендодателях и арендаторах, ваш арендодатель юридически обязан содержать арендуемое помещение, включая все помещения, парковки и прачечные в нем, в безопасном и пригодном для проживания состоянии.В частности, они по закону обязаны производить ремонт, обеспечивать удаление отходов, обеспечивать горячее и холодное водоснабжение и предоставлять соответствующие системы отопления и охлаждения в зависимости от погодных условий. Арендодатель также обязан содержать в чистоте и безопасности все общие помещения, включая дворы, подъездные пути, складские помещения и т. Д. Если в собственности присутствуют какие-либо потенциальные риски для здоровья, такие как плесень, асбест или что-либо еще, что может быть опасно для арендаторов , домовладелец обязан по закону размещать предупреждения в местах, которые хорошо видны всем жителям.

Обязанности арендаторов

Аналогичным образом, закон требует, чтобы все арендаторы имели определенный набор обязанностей, предусмотренных их договорами аренды. Например, арендаторы должны полностью вносить арендную плату в день, указанный в их договоре аренды. Арендаторы должны использовать такие удобства, как автостоянки и прачечные, ответственно и не причинять им вреда или разрушения. Арендаторы обязаны утилизировать все отходы, такие как автомобильные аккумуляторы, моторное масло и электронику, безопасным и надлежащим образом.

Арендаторы не могут позволять людям жить в своих квартирах, которые не указаны в первоначальном договоре аренды, без письменного согласия их арендодателя – продолжительность времени, в течение которого человек может оставаться с арендаторами в качестве «посетителей», варьируется от штата к штату. Арендаторы также должны жить в своей съемной квартире, не беспокоя своих соседей. Это включает, но не ограничивается, поддержание всего шума (голоса, музыки и телевидения, звуков домашних животных, рабочих инструментов и оборудования) на уровнях, которые не нарушают права ваших соседей на мирную и приятную среду обитания.В некоторых штатах могут потребоваться, чтобы домовладелец периодически предупреждал своих арендаторов об определенных обязанностях, таких как обслуживание детекторов дыма или угарного газа.

Кроме того, в некоторых штатах, округах, городах и муниципалитетах действуют законы и статуты, которые прямо запрещают арендаторам участвовать в деятельности банд, физических нападениях или продаже / покупке запрещенных веществ. Незаконное использование огнестрельного оружия в помещениях – еще одна серьезная проблема.

Сохраняя мир

По большей части руководящие принципы и требования Закона о арендодателе-арендаторе основаны на здравом смысле.Обычно они следуют золотому правилу: «относись к другим так, как ты хочешь, чтобы относились к ним». Держите свое поведение сдержанным и избегайте крайностей. Если вы устраиваете вечеринку для большого количества гостей, пригласите арендодателя и соседей, предупредите их о возможности увеличения трафика и дополнительного шума и попросите их сообщить вам, если их беспокоят, чтобы вы могли решить любые проблемы. Такой подход сохраняет спокойствие и помогает избежать обвинений арендодателя в нарушении условий аренды.

Если вы чувствуете, что ваши права были нарушены, обратитесь за помощью в местную правозащитную организацию. В случае, если они согласны с тем, что ваши права могли быть нарушены или что требования арендодателя являются незаконными, обратитесь за юридической помощью, чтобы определить ваши варианты. Игнорирование споров обычно только усугубляет проблему и создает плохие отношения между вами и вашим домовладельцем – ситуация, которая может серьезно запятнать вашу мирную семейную жизнь.

Безопасность пищевых продуктов и коронавирус: подробное руководство | Продовольственная вечеринка! | Лаура Стек

Если мы услышим какие-либо обновления, мы сообщим вам.

БОЛЬШОЙ ВЫБОР: Респираторные вирусы размножаются в дыхательных путях – это другой путь, чем пища в пищеварительном тракте, когда вы ее проглатываете.

Статья начинается здесь:

SARS-CoV-2: что мы знаем
SARS-CoV-2 – это коронавирус, который вызывает текущую вспышку COVID-19, название болезни, с которой он связан (не путать с SARS-CoV-1, коронавирусом, который вызвал первоначальную вспышку SARS в 2002 году).Важно помнить, что, хотя SARS-CoV-2 очень похож на другие коронавирусы (например, SARS-CoV-1 или MERS), это новый вирус, и новая информация появляется каждую минуту.

Следовательно, мы многого не знаем. Тем не менее, есть много того, что мы знаем с большой долей уверенности.

Как распространяется COVID-19?
Коронавирус – это респираторный вирус, что означает, что он распространяется в основном через дыхательную систему. По данным Центра по контролю за заболеваниями (CDC), основной путь передачи – воздушно-капельная инфекция от человека к человеку, то есть вдыхание аэрозольной слюны или слизи, несущей вирусную нагрузку.(Вирусная нагрузка – это количество вирусных частиц в данном объеме жидкости – более высокая вирусная нагрузка означает более высокую вероятность заражения.) Это похоже на предыдущие коронавирусы, такие как SARS-CoV-1 или MERS. Кроме того, люди наиболее заразны, когда у них есть симптомы; кашель и чихание распространяют вирус вокруг.

Есть ли другие пути распространения коронавируса, кроме вдыхания?
Немецкий федеральный институт оценки рисков (BfR) сообщает, что также возможно, но маловероятно, что вирус может распространяться через «мазковую» инфекцию.В таких случаях здоровый человек прикоснется к зараженной поверхности руками, например банкой с супом, банкоматом с сенсорным экраном или турникетом в метро, ​​а затем перенесет вирус в глаза или нос. Случаев этого метода передачи неизвестно, и считается, что он гораздо менее вероятен, чем воздушно-капельная инфекция. Мытье рук перед тем, как прикасаться к лицу, еще больше снижает эту вероятность, поскольку коронавирус не может проникать через кожу.

В настоящее время CDC сообщает об отсутствии известных случаев фекально-оральной передачи COVID-19.В таком случае вирусная нагрузка в стуле носителя попадает в рот здорового человека. Некоторые возможные пути орально-фекальной передачи могут быть связаны с плохой гигиеной во время приготовления пищи, но после контакта вирус также должен иметь возможность заразить своего хозяина где-нибудь в пищеварительном тракте.

Недавнее не рецензируемое * китайское исследование 73 возможных пациентов с COVID-19, опубликованное в Gastroenterology, сообщает, что вирусная РНК обнаруживалась и жизнеспособна у более чем 50% пациентов с COVID-19.Во время первоначальной эпидемии коронавируса SARS CDC предполагает, что «фекальная / оральная передача могла иметь место в некоторых условиях». Журнал Harvard Magazine цитирует конкретную вспышку в многоквартирном доме в Гонконге, где 329 жителей были инфицированы атипичной пневмонией с вертикальной схемой распространения. Предполагается, что неисправная водопроводная система могла способствовать фекально-оральному или фекально-респираторному распространению вируса.

В настоящее время CDC не сообщает об отсутствии фекально-оральной передачи COVID-19, но возможность не исключена.

* Поскольку все исследования COVID-19 являются новыми, очень немногие, если таковые имеются, до сих пор подвергались тщательной экспертной оценке.

Как долго вирус остается на зараженных поверхностях?
Исследование, финансируемое NIAID и опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что SARS-CoV-2 может быть обнаружен в аэрозолях (переносимые по воздуху капли размером менее пяти микрометров) на срок до трех часов, на меди до четырех часов, на картоне до 24 часов, на нержавеющей стали или пластике до трех дней.(Перейдите по ссылке, чтобы просмотреть более подробные графики снижения вирусной нагрузки.)

Это означает, что если доставщик или обработчик посылок, зараженный вирусом, кашляет или чихает на упаковках или конвертах, вирус может оставаться на этих упаковках до одного дня. , в то время как пластиковые контейнеры для вывоза или стальные рабочие поверхности могут удерживать вирус в течение трех дней. Вирусная нагрузка на любой поверхности со временем будет логарифмически уменьшаться; то есть количество вирусных частиц вначале быстро уменьшается, а затем со временем медленно приближается к нулю.

Согласно Чепмену, в настоящее время нет единого мнения о минимальной вирусной нагрузке, необходимой для заражения. Некоторые ученые устанавливают это число равным одному вириону – при идеальных условиях (читайте: если в вашей пище есть одинокий вирион, вам придется интенсивно размазать едой руки, а затем намеренно втирать их в глаза, нос).

Следует ли мне не прикасаться к вещам, которых касались другие люди?
Избежать всех потенциально загрязненных поверхностей нереально. Тем не менее, есть два простых способа минимизировать риск: передавать продукты питания и другие товары – доставленные к вашей двери или купленные в магазине – для очистки контейнеров, когда это имеет смысл, и тщательно вымыть руки после проверки почты или рискованных действий из вашего дома.

Коронавирус хрупок и легко разрушается с помощью мыла для рук, дезинфицирующих салфеток и чистящих спреев (мы расскажем об этом более подробно).

Как долго вирус сохраняется на пище?
Данные о том, как долго вирус может оставаться жизнеспособным в продуктах питания, ограничены, но в целом вирусная нагрузка остается более стабильной на непористых поверхностях, таких как металл и пластик, и быстрее разрушается на органических поверхностях, таких как картон.

Могу ли я заразиться COVID-19 от прикосновения или употребления зараженной пищи?
В настоящее время нет доказательств того, что COVID-19 распространился через продукты питания или их упаковку.

По данным многочисленных организаций по охране здоровья и безопасности во всем мире, включая CDC, USDA и Европейское управление по безопасности пищевых продуктов, в настоящее время нет доказательств того, что COVID-19 распространился через продукты питания или упаковку пищевых продуктов. Предыдущие эпидемии коронавируса также не имели доказательств распространения через продукты питания или упаковку.

Уверены ли мы, что еда не является переносчиком COVID-19?
Нет, точно не знаем. Однако есть убедительные доказательства того, что пища не является переносчиком.Эпидемиология пищевых патогенов хорошо изучена, правительственные данные относятся к 1938 году. Характер распространения COVID-19 не соответствует моделям вспышек болезней пищевого происхождения, которые определяются как заболевание двух или более людей от одной и той же зараженной пищи или напиток.

Например, Сингапур отслеживал своих пациентов с COVID-19 и подвергал их обширным интервью командам Министерства здравоохранения, чтобы попытаться определить закономерности распространения. Было обнаружено, что большинство случаев связано с группами людей, включая гостей отелей, посещающих конференции, церковные группы и покупателей, в то время как ни один из них не связан с зараженной едой или напитками.

Тот факт, что каждый человек ест несколько раз в день и до сих пор не было обнаружено связи между приемом пищи и вирусными кластерами, является убедительным доказательством того, что такой связи не существует.

Я все еще не уверен. Как еда не может быть вектором?
Допустим, работник общественного питания кашляет, когда готовит мне еду. Как я мог не заразиться вирусом, поедая ее? Это меня тоже смутило, поэтому я специально об этом спросил. По словам Чепмена, риск минимален. Даже если рабочий чихает прямо в миску с сырой салатной зеленью, прежде чем упаковать ее в контейнер на вынос, чтобы вы забрали домой, каким бы отвратительным оно ни было, вы вряд ли заболеете.

В этом обзоре экспериментальных и наблюдательных исследований респираторных вирусов за 2018 год из научного журнала Current Opion in Virology (COVIRO) объясняется, что респираторные вирусы воспроизводятся в дыхательных путях – иначе, чем пища пищеварительного тракта следует проглатывать. И хотя вы можете сказать, что только что вдохнули этот салат, более вероятно, что вы съели его вилкой и проглотили

А как насчет еды руками?
Итак, если проглатывание вируса не вызывает беспокойства, как насчет этого сценария: рабочий кашляет на разделочной доске, затем собирает гамбургер прямо на этой доске, прежде чем положить его в контейнер для выноса.Затем вы приходите домой и едите этот бургер голыми руками, затем ковыряетесь в носу или делаете что-то еще, что приводит к отложению вируса в дыхательных путях. В этой ситуации вирусная нагрузка была снижена в несколько раз. Сначала, когда его перевели с доски на булочку с начинкой. Затем, когда булочка была помещена в контейнер для еды, вирусная нагрузка снизилась. Он снова разбавляется, когда вы берете бургер, прежде чем коснуться лица нежелательными способами. Хотя он не исключил возможность заражения таким образом, Чепмен описал это как «выстрел в луну, даже до того, как вы коснетесь своего лица.”

Использование чистых столовых приборов, когда это возможно, и мытье рук после еды и перед тем, как прикасаться к лицу, дополнительно минимизирует этот риск.

Есть ли какие-либо особые риски, связанные с пищевыми продуктами? и гигиенические процедуры. Нормы федерального уровня и уровня штата определяют все: расположение раковин для мытья рук, тип используемого в них мыла, частоту дезинфекции рабочей поверхности, температуру в посудомоечной машине, температуру, до которой должны быть приготовлены различные продукты. , скорость, с которой они должны быть охлаждены, процесс очистки и хранения сырого продукта и т. д.Любой ресторан или рынок, который занимается обработкой, упаковкой или подачей еды, должен следовать – и обычно соблюдает – всем этим правилам. Наказания за несоблюдение требований различаются в зависимости от юрисдикции, но, как правило, суровы, начиная от опубликованных уведомлений о незначительных нарушениях и заканчивая закрытием и множеством мелких или серьезных нарушений. (Здесь для справки приведен кодекс штата Калифорния и руководящие принципы его соблюдения.)

Суть в том, что прием пищи не более опасен, чем любое количество других действий, которые вы выполняете ежедневно, когда вы вступаете в контакт с предметами, с которыми работали другие люди.Действительно, стандарты гигиены, действующие в сфере общественного питания, делают этот риск еще меньше.

Могу ли я заразиться COVID-19 с едой на вынос, доставкой или приготовлением еды дома?
Основным фактором риска является близость к другим людям, поэтому, поскольку у вас больше шансов вступить в контакт с другими людьми за пределами собственного дома, забрать еду – это более высокий риск, чем ее доставить или приготовить самостоятельно.

Тем не менее, существуют и другие риски, связанные с приготовлением пищи дома, особенно при совершении покупок в супермаркетах и ​​обращении с потенциально зараженной упаковкой пищевых продуктов.Повар в вашем местном ресторане, скорее всего, следует более строгим правилам гигиены и безопасности, чем работник супермаркета, заполняющий полки. Хорошее практическое правило – относиться ко всему, что попадает в ваш дом извне, будь то еда, почта или другие люди, как потенциально зараженное, и действовать соответствующим образом. Мойте руки после того, как принесете его домой, переложите в чистые контейнеры и / или продезинфицируйте упаковку, когда это возможно, и мойте руки до, во время и после приготовления. (И перестань ковырять в носу.)

Представляет ли китайская еда больший риск, чем другая еда? А как насчет импортных продуктов и товаров?
Нет никаких указаний на дополнительный риск, связанный с импортными продуктами питания или другими продуктами. Вирусная нагрузка со временем снижается на всех продуктах – будь то пластиковая игрушка или связка бананов. Увеличение времени транспортировки импортных товаров означает, что вероятность их загрязнения гораздо выше у человека, разгружающего транспортный контейнер или хранящего на полке продуктового магазина, чем у кого-либо в пункте его происхождения.

Хотя это правда, что COVID-19 возник в Китае, все признаки указывают на то, что передача в другие страны происходила от человека к человеку, поэтому усилия властей, начиная от правительств штата и местных властей до ВОЗ, сосредоточены на ограничении личный контакт, а не перемещение товаров.

Если меня все еще беспокоит, может ли разогрев пищи перед едой уничтожить вирус?
Да. Как и в случае с любыми бактериями или вирусами, безопасное приготовление зависит от температуры и времени.Чем выше температура, тем меньше времени вам понадобится, чтобы снизить вирусную или бактериальную нагрузку до безопасного уровня. Для сальмонеллы, например, 75 ° C (165 ° F) – это достаточно высокая температура, чтобы уменьшить бактериальную нагрузку на 5 логарифмов менее чем за секунду (то есть только одна из каждых 100000 бактерий выживет при такой температуре и времени). При 145 ° F (63 ° C) такое же снижение количества патогенов займет около 10 минут. (Имейте в виду, что это температура пищи, а не духовки.

Температура и время для коронавируса еще полностью не исследованы, но ученые предполагают, что температура 149 ° F (65 ° C) в течение как минимум 3 минут будет достаточной. .Эксперты предполагают, что вирус будет реагировать так же, как и другие патогены, и что более высокие температуры потребуют более короткого времени, но в настоящее время у нас нет экспериментальных данных, подтверждающих это.

При разогреве или приготовлении твердой пищи, такой как куриная грудка, стейк или буханка хлеба, очень маловероятно, что какая-либо вирусная или бактериальная нагрузка проникнет через поверхность, если пища не была проколота или разрезана, поэтому Достаточно нагрева только внешности (если не для вкусовых качеств, то для безопасности).

Как стерилизовать пищу?
• Нагрейте жидкости, такие как супы, тушеные блюда и соусы, до небольшого кипения, часто помешивая, чтобы они нагрелись равномерно.
• Приготовьте в микроволновке овощи, макароны, густые пюре, например картофельное пюре, и мясо, пока они не станут горячими – достаточно горячими, чтобы можно было обжечься во рту, если вы откусите. Для большинства микроволн это означает около 90 секунд на порцию при сильном нагреве (но мощность микроволн может варьироваться).
• Обжарьте рассыпчатые продукты небольшого размера, такие как короткие макароны, рассыпчатые овощи или жаркое, пока они не будут постоянно шипеть, пока вы перемешиваете их по сковороде.Минуты или двух на разогретой сковороде хватит на пару порций.
• Чтобы разогреть котлеты, запеканки или хлеб в духовке, предварительно разогрейте духовку до 400 ° F (205 ° C), поместите продукты на безопасный для духовки противень с мелкими стенками (высокие стенки могут препятствовать циркуляции горячего воздуха), и нагревайте, пока поверхность продукта не станет слишком горячей, чтобы к ней прикасаться дольше одного секунды.
• Если у вас есть циркуляционный насос sous-vide, следуйте соответствующему руководству по рецептам sous-vide в наших архивах. Относитесь к разогреваемой пище так, как если бы она была сырой.(См. Следующий раздел для получения дополнительной информации о безопасности медленного разогрева пищи.)
• Нарезанные и формованные продукты, такие как мясной рулет, фрикадельки, пельмени, фалафель и т. Д., Следует тщательно нагревать до центра, соблюдая рекомендации по времени и температуре. указано выше (нагрейте до внутренней температуры не менее 149 ° F / 65 ° C и удерживайте при этом не менее 3 минут).

Если вы хотите быть особенно осторожными, используйте цифровой термометр, чтобы проверить температуру пищи внутри и снаружи перед подачей или едой.

Относится ли «опасная зона» к SARS-CoV-2?
Возможно, вы знакомы с концепцией «опасной зоны» – температурного диапазона от 41 ° F до 135 ° F, в котором процветают бактерии. Правильное обращение с пищевыми продуктами требует, чтобы продукты не тратили в общей сложности более четырех часов между этими температурными диапазонами перед употреблением. При разогреве пищи сюда включается исходное время приготовления, время охлаждения и время разогрева (обратите на это особое внимание при разогреве продуктов су-вид). Хорошая новость заключается в том, что для размножения вирусов требуется клетка-хозяин, а это означает, что коронавирус не будет размножаться на вашей пище даже в опасной зоне.Действительно, как и на других поверхностях, вирусная нагрузка на вашу пищу со временем будет уменьшаться.

Тем не менее, вы все равно должны продолжать соблюдать правила безопасности пищевых продуктов и помнить об этой опасной зоне – все нормальные ошибки присутствуют, даже во время пандемии коронавируса.

У нас закончится еда?
Поскольку ограничение времени, которое вы проводите вне дома, может замедлить распространение вируса, рекомендуется чаще посещать супермаркет реже и чаще. Но сколько еды вам действительно нужно? Первоначальная паника и накопительное поведение вызвали краткосрочный дефицит в супермаркетах и ​​продуктовых магазинах по всей стране.Но есть и хорошие новости: FDA сообщает, что в настоящее время нет долгосрочных проблем с поставками продуктов питания. Скорее всего, вы по-прежнему сможете покупать яйца, молочные продукты, сушеные и консервированные продукты, бумажные изделия, свежее мясо и продукты и даже мыло на следующей неделе и в следующем месяце. Нет необходимости покупать трехмесячный запас консервированного супа или туалетную бумагу на несколько лет.

Тем не менее, нам еще предстоит увидеть долгосрочные последствия COVID-19 для фермерских хозяйств (особенно в отношении сезонных рабочих, плотное проживание которых является почвой для распространения коронавируса), а также для автотранспортных и морских перевозок.Оптовым поставщикам продуктов питания также придется изменить цепочки поставок, чтобы обеспечить более высокие продажи в супермаркетах и ​​онлайн-магазинах и более низкие продажи в ресторанах. Многие рестораны закрылись на неопределенный срок, другие, например, мой собственный ресторан Wursthall, перешли на ограниченные форматы меню только на вынос и доставку. (Помимо безопасности пищевых продуктов, это влечет за собой множество других экономических последствий.)

Время покажет, но реальность такова, что те из нас, кто был обеспечен продовольствием до этой вспышки, вероятно, так и останутся.Вероятнее всего, сейчас пострадают те из нас, кто был наиболее уязвим до вспышки болезни. Я призываю вас обратиться к местным организациям, которые помогают нуждающимся семьям и отдельным лицам, узнать, чем вы можете помочь. В наши дни время и деньги являются одинаково ценными ресурсами.

Вот несколько способов обезопасить себя в супермаркете:

• Идите в непиковые часы, чтобы избежать скопления людей. Бонус: большинство супермаркетов пополняют свои полки товарами поздно ночью. Поговорите с ними в это время или рано утром, и вы будете вознаграждены широко открытыми проходами со свежим ассортиментом.
• Соблюдайте дистанцию. Я видел, как люди выстраивались в очередь возле аптеки и у кассы супермаркета. Не делай этого! Встаньте в очереди на расстоянии не менее 6 футов от человека перед вами и мягко попросите всех, кто стоит за вами, следовать тому же правилу, для всеобщей безопасности.
• Если возможно, увеличьте количество рецептов. Поговорите со своим врачом о том, чтобы у вас было достаточно рецептурных лекарств, чтобы их хватило как минимум на несколько недель, чтобы избежать лишних походов в аптеку.
• Использование полосы самообслуживания сокращает ваш контакт с другими людьми, но также увеличивает взаимодействие с вторичными потенциальными точками заражения, такими как сенсорный дисплей и сканер штрих-кода. В целом, я бы рекомендовал избегать личного контакта, а не поверхностного контакта, и придерживаться процедуры самообслуживания. Если вы все же идете с кассиром, кладите свои продукты в корзину, а не заставляйте их заниматься другим человеком дольше, чем это необходимо.
• Мойте руки по возвращении домой и, если возможно, используйте дезинфицирующее средство для рук после выхода из магазина и перед тем, как прикасаться к двери вашего автомобиля или дома.
• Не копите. Это не зомби-апокалипсис. Получите то, что вам нужно, самое большее на несколько недель.
• Используйте бесконтактные платежные системы. В вашем телефоне, вероятно, уже есть система бесконтактной оплаты, которую вы можете привязать к своему банковскому счету. Если вы не можете обойтись без прикосновений, используйте кредитную карту и по возможности избегайте наличных денег.

Можно ли покупать продукты в открытых бункерах?
До тех пор, пока вы соблюдаете надлежащие процедуры приготовления пищи дома – чистите, раздельно, готовите и охлаждаете – и следуете основным руководствам по гигиене, описанным здесь и в других местах, риск заражения COVID-19 через продукты, к которым прикасались другие люди, минимален. .

Помните: ни один положительный случай не был связан с едой.

Подробнее об этом читайте здесь

Источник: Безопасность пищевых продуктов и коронавирус: подробное руководство
Серьезное питание
Дж. Кенджи Лопес-Альт

Страховое агентство Холлис архив коронавируса

Кто любит быть взаперти? Ни один из нас! Но дети только начинают формироваться, они полны энергии, поэтому им особенно тяжело находиться вдали от школы, друзей, игровых площадок, занятий спортом и других занятий.А если вы родитель, ваша задача – сохранить интерес, учебу, счастье и безопасность вашего ребенка (детей). Сетевые школьные мероприятия и домашние задания, вероятно, отнимают много времени, но по мере приближения выходных мы подумали, что предложим вам и вашим детям интересные ресурсы для изучения. В конце списка мы также добавили некоторые ресурсы, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете.

Для начала мы указываем вам на Common Sense Media, некоммерческую организацию, предлагающую обзоры того, что ваши дети хотят посмотреть (прежде чем они это посмотрят).Он предлагает надежные рейтинги для фильмов, книг и приложений, созданных для семей. См. Их ресурсы для семей во время пандемии коронавируса. ОК, на сайт

Смитсоновский институт – развлечения для детей и подростков
Познакомьтесь с животными на видеокамерах в реальном времени, поиграйте в игры в Научном игровом центре, посетите учебную лабораторию, загрузите раскраски из коллекции и исследуйте более миллиона предметов науки, искусства, истории и природные ресурсы.

NASA Space Place – Наука для детей
Задача сайта – «вдохновить и обогатить детей старшего школьного возраста » изучением космоса и наук о Земле в Интернете с помощью забавных игр, практических занятий, информационных статей и увлекательных коротких видеороликов.В NASA Space Place есть материалы на английском и испанском языках, а также ресурсы для родителей и учителей ».

Детский клуб NASA
Этот сайт предлагает игры для детей от дошкольного до 4-го класса . Эти игры поддерживают национальные образовательные стандарты в области STEM – естественных наук, технологий, инженерии и математики.

Улица Сезам Забота друг о друге
В ответ на беспрецедентную неопределенность, с которой сталкиваются маленькие дети и семьи, инициатива Sesame Workshop «Забота друг о друге» знаменует собой начало обязательства по поддержке семей во время кризиса здоровья, вызванного COVID-19, с помощью широкого спектра бесплатных ресурсов. .«Дети преуспевают в структурировании своей жизни, и лучше всего они учатся через игру – даже в повседневные моменты, такие как прием пищи, утренний и вечерний распорядок дня. Таким образом, наш сайт наполнен контентом, который вы можете использовать в течение всего дня, чтобы стимулировать игровое обучение, предложить детям комфорт и немного сосредоточиться на себе ».

Code.org
Уважаемая некоммерческая организация, предоставляющая ведущие учебные программы для школьников по информатике в США. Изучение информатики в период закрытия школ включает часовые учебные пособия «Час кода», онлайн-курсы для читателей и детей в возрасте от 9 до 18 лет, видеотеку, приложения и APP Lab, где вы можете научиться разрабатывать и создавать приложения.Take a Code Break предлагает еженедельные интерактивные занятия со специальными гостями; Еженедельное мероприятие или задание; Варианты для начинающих, опытных студентов и даже студентов без компьютеров. Создайте учетную запись или просто начните кодировать – учетная запись не требуется. Все курсы доступны бесплатно.

Лучшие детские подкасты для укрытия дома
Составлено журналом Wired Magazine , который говорит: «Эти удобные для детей подкасты развлекают ваших детей и снимают стресс, вызванный застреванием в помещении.”

EarthCam’s Animal Cams
Наблюдайте за животными из парков, зоопарков и заповедников по всему миру.

Некоторые из лучших обучающих онлайн-приложений и игр для детей
Wirecutter потратил более 40 часов на изучение и тестирование более 50 приложений, рекомендованных педагогами, экспертами и родителями – они предлагают несколько отличных предложений.

Звуковые истории
Пока школы закрыты, дети повсюду могут мгновенно транслировать невероятную коллекцию историй, включая названия на шести разных языках, которые помогут им продолжать мечтать, учиться и просто быть детьми.Все истории можно бесплатно смотреть на вашем компьютере, ноутбуке, телефоне или планшете.

TIME for Kids
Школьное издание, которое обеспечивает качественную и надежную журналистику миллионам учеников начальной школы в течение 25 лет, предоставит бесплатный доступ к новым выпускам TIME for Kids и Your $, детского журнала по финансовой грамотности для остаток учебного года. TIME for Kids также предоставит полную библиотеку ранее опубликованных изданий с 2020 года, а также дополнительные образовательные ресурсы и мероприятия.

Лига молодых изобретателей – изобретайте дома
Некоммерческая организация, цель которой – сделать междисциплинарное практическое обучение естественным наукам доступным широкому кругу детей как в школе, так и за ее пределами. Они предлагают постоянно растущую серию бесплатных практических уроков STEAM для семей с детьми в классах K-5. Прежде чем вы начнете, они рекомендуют семьям собрать набор инструментов для решения проблем, состоящий из основных школьных принадлежностей, материалов для рукоделия и бытовых вторсырья.

Скрытые миры национальных парков
Следуйте за рейнджерами в виртуальных турах по нескольким национальным паркам.Из Google Arts & Culture.

Scholastic Learn At Home
Ежедневные уроки, сочетающие видео, рассказы и подсказки для рисования и письма. Уровни успеваемости включают до 9 классов.

20 удивительных мест, которые можно посетить, не выходя из дома
Для родителей и детей посетите музеи, аквариумы, сафари-парки, зоопарки, северное сияние и многое другое.

Интернет-безопасность для детей – родительские ресурсы

Перепечатано из Renaissance Alliance – использование без разрешения запрещено.

Как коронавирус меняет нашу повседневную жизнь

Джеймс Вагнер

ТАМПА, Флорида – Через день после того, как Высшая лига бейсбола отложила начало сезона, несколько команд призвали своих игроков покинуть весенние тренировочные базы и вернуться домой.

Кардиналы Сент-Луиса, например, закрыли свой лагерь в пятницу. Игрокам «Лос-Анджелес Доджерс» велели вернуться домой. В пятницу днем ​​аутфилдер Филадельфии Филлис Эндрю Маккатчен написал в Твиттере, что «нам только что сказали идти домой».

Игрокам было предоставлено три варианта, результат переговоров между M.L.B. и союз игроков в пятницу. Им сказали, что они могут остаться на весенних тренировках своих команд в Аризоне или Флориде, они могут поехать в родной город команды или вернуться в свои дома в межсезонье – вариант для тех, кого волнуют их семьи.

«Янки», однако, были редкой командой, которая предпочла остаться на месте: Зак Бриттон, представитель профсоюза игроков команды, сказал репортерам, что его товарищи по команде единогласно проголосовали за то, чтобы остаться в Тампе, штат Флорида, их весеннем тренировочном доме.

Во время телефонной конференции вечером в пятницу с журналистами генеральный менеджер «Янкиз» Брайан Кэшман сказал, что основная команда сотрудников, включая его самого, менеджера «Янкиз» Аарона Буна, тренеров, спортивных тренеров и тренеров по физической подготовке также останется для поддержки игроков.

«Мы понимаем, что это серьезно, но у янки есть масса ресурсов в этом районе», – сказал Бриттон репортерам. «Мы чувствуем, что это хорошее место для нас».

Бун сказал, что команда уборщиков дважды распыляла дезинфицирующее средство на «все» на всей территории клуба на Штайнбреннер Филд, и что они могут сделать это снова. Red Sox проводят трехнедельную дезинфекцию «каждого квадратного дюйма» Фенуэй-парка в Бостоне и планируют очистить свой весенний тренировочный комплекс в Форт-Майерсе, штат Флорида.- заявил в пятницу президент команды Сэм Кеннеди.

Профсоюз игроков сообщил игрокам из списков высшей лиги из 40 человек, что, если они останутся на своих весенних тренировочных площадках, команды продолжат оказывать им жилье и деньги на питание, и что они предоставят игрокам доступ к спортивным сооружениям и медицинским учреждениям. сотрудники. Если они вернутся домой, команда оплатит проезд игрока и его семьи.

Кэшман сказал, что игрокам низшей лиги Янки, которая как минимум в три раза больше, чем весенняя тренировка высшей лиги, также была предоставлена ​​возможность вернуться домой или остаться в Тампе.Но некоторые организации, такие как San Diego Padres и Toronto Blue Jays, закрыли лагерь низшей лиги.

В пятницу оставалось много неразберихи, и многие сомневались, что регулярный сезон действительно начнется через две недели после первоначально запланированного дня открытия, поскольку М.Л.Б. предварительно объявил.

Руководители предполагают, что перед окончательным началом сезона потребуется вторая сокращенная весенняя тренировка. Кеннеди сказал, что разговаривал с несколькими коллегами из М.ФУНТ. о том, что может случиться с сезоном, который обычно составляет 162 игры. Хотя M.L.B. Кеннеди сказал, что в настоящее время лига думает, что она должна учитывать пропущенные игры до конца сезона, который должен был быть 27 сентября.

Дэвид Вальдстайн предоставил репортаж.

U.С. прививки ›

Джадсон А. Брюэр, доктор медицины

Ученые спешат изучить характеристики коронавируса, чтобы мы могли точно знать, насколько он заразен и смертоносен, и действовать соответствующим образом. Неопределенность изобилует.

Без точной информации наш мозг легко сочиняет истории о страхе и ужасе.

Когда мы не можем контролировать свое беспокойство, эта эмоциональная лихорадка перерастает в панику.Паника определяется как «внезапный неконтролируемый страх или беспокойство, часто вызывающее дико бездумное поведение». Охваченные неуверенностью и страхом перед будущим, рациональные части нашего мозга отключаются. Логически мы знаем, что нам не нужен шестимесячный запас туалетной бумаги, но когда мы видим, что чья-то тележка перегружена, их беспокойство заражает нас, и мы переходим в режим выживания.

Так как же нам не паниковать? Слишком много раз я видел, как мои тревожные пациенты клиники пытались подавить тревогу или мыслить себя из нее.К сожалению, и сила воли, и рассуждение полагаются на префронтальную кору, которая недоступна в эти критические моменты. Вместо этого я начинаю с того, что учу их тому, как работает их мозг, чтобы они могли видеть, как неопределенность ослабляет способность мозга справляться со стрессом, заставляя его тревожиться, когда наступает страх.

Но это только первый шаг.

Чтобы взломать наш мозг и разорвать цикл беспокойства, нам нужно осознать две вещи: , что мы испытываем беспокойство или панику, и , каков будет результат .Это помогает нам увидеть, действительно ли наше поведение помогает нам выжить или действительно движет нас в противоположном направлении – паника может привести к импульсивному поведению, которое является опасным; тревога приводит к острому психическому и физическому ослаблению и является медленным ожогом, имеющим более долгосрочные последствия для здоровья.

Как только мы осознаем, насколько бесполезно беспокойство, мы можем сознательно предложить «большее, лучшее предложение». Поскольку наш мозг будет выбирать более полезные модели поведения просто потому, что они чувствуют себя лучше, мы можем практиковать замену старых привычных форм поведения, таких как беспокойство, на те, которые от природы более полезны.

Например, если мы замечаем, что у нас есть привычка прикасаться к своему лицу, мы можем быть начеку, когда будем действовать таким образом. Например:

• Если мы начинаем волноваться: «О нет, я прикоснулся к своему лицу, может быть, я заболею!»

• Вместо паники сделайте глубокий вдох и спросите: «Когда я в последний раз мыл руки?»

• Думай. “О верно! Я только что вымыл руки ».

Просто воспользовавшись моментом, чтобы остановиться и задать вопрос, мы даем нашей префронтальной коре шанс снова подключиться к сети и делать то, что у нее получается лучше всего: думать.

Здесь мы можем использовать определенность: если мы только что вымыли руки и не появлялись на публике, вероятность того, что мы заболеем, довольно мала.

Чем больше мы можем видеть положительные ощущения и эффекты хорошей гигиены и сравнивать их с отрицательным чувством неуверенности или беспокойства, тем больше наш мозг естественным образом движется к первому, потому что так становится лучше.

Как я узнаю, что это работает? Моя лаборатория изучала эти механизмы на протяжении десятилетий.Недавно мы обнаружили, что простая тренировка осознания (проводимая через приложение) может снизить тревогу на 57 процентов (в исследовании с участием тревожных врачей) до 63 процентов (в исследовании с людьми с генерализованным тревожным расстройством) за два-три месяца.

Понимание этих простых механизмов обучения поможет всем нам «сохранять спокойствие и продолжать» (именно так Лондон справлялся с неопределенностью постоянных воздушных налетов во время Второй мировой войны) вместо того, чтобы впадать в беспокойство или панику в ближайшие дни и всякий раз, когда мы сталкиваемся с неопределенностью.

Когда наша префронтальная кора возвращается в рабочее состояние, мы можем сравнить тревогу с тем, каково это быть спокойным. Для нашего мозга это не проблема. Просто нужно немного практики, чтобы более крупные и лучшие предложения превратились в новые привычки.

Джадсон А. Брюер – адъюнкт-профессор Университета Брауна и автор книги « The Craving Mind ».

Мелинда Веннер Мойер

Каждый день все больше и больше школ по всей стране закрываются, чтобы предотвратить распространение нового коронавируса. Объединенный школьный округ Лос-Анджелеса, который обслуживает более 600 000 учащихся и является вторым по величине округом в стране, заявил в пятницу, что закрывает свои государственные школы на две недели. Тем не менее, во многих регионах США некоторые школы остаются открытыми, как обычно, даже несмотря на то, что другие школы, расположенные всего в нескольких кварталах, закрылись.

Сбитые с толку и обеспокоенные такими несоответствиями, некоторые родители берут дело в свои руки, решая оставить своих детей дома, даже когда их школы, дошкольные учреждения или детские сады остаются открытыми. Но сохранят ли эти меры безопасность их детей, семьи и знакомых? И ждут ли семьи какие-то последствия?

Исследование того, как новый коронавирус, вызывающий заболевание под названием Covid-19, поражает детей, является тонким, но имеющиеся данные свидетельствуют о том, что он обычно вызывает легкие симптомы: лихорадку, сухой кашель и, в некоторых случаях, насморк, рвоту или понос.Люди с ослабленной иммунной системой, проблемами с сердцем или легкими или диабетом могут подвергаться более высокому риску более серьезных проблем, связанных с Covid-19.

Поэтому понятно, что некоторые родители могут захотеть оставить своих детей дома, чтобы защитить их и других от заражения вирусом.

Лиза Макфарлейн, домохозяйка, которая живет на острове Бейнбридж, штат Вашингтон, и у которой двое детей в возрасте 7 и 10 лет, сделала этот выбор. «Мы решили, что когда тест на Covid-19 в нашем округе окажется положительным, это заставит нас сказать:« Хорошо, мы делаем это », – сказала она.Поэтому, когда был выявлен случай заболевания, они с мужем решили оставить своих детей дома. «Я понимаю, что для одних это легче, чем для других, но, поскольку мы можем, это то, что мы делаем», – сказала она.

Privilege, конечно же, значительно упрощает решение оставить детей дома. В таких семьях обычно есть по крайней мере один родитель, который не работает или может работать удаленно, или у них есть постоянная помощь.

Этот выбор является гораздо более обременительным – если не невозможным – для семей с одним работающим родителем или в которых оба родителя работают вне дома.В таких ситуациях для того, чтобы оставаться дома с ребенком, могут потребоваться выходные или неоплачиваемый отпуск, или это может даже подвергнуть родителей риску потерять работу. По данным исследовательского центра Pew Research Center, почти четверть рабочих в США не имеют оплачиваемого отпуска по болезни.

«Как вы, возможно, заметили», – сказал Стивен Колберт камере в четверг , «Никого из вас здесь нет.

Это была странная шутка для странного момента. И если это не вызвало особого смеха, то потому, что это было правдой. «Позднее шоу» Кольбера на CBS было одним из нескольких ток-шоу, которые внезапно обошлись без студийной аудитории в качестве меры социального дистанцирования перед лицом быстро меняющейся пандемии коронавируса.

Ночные разговоры, которые, несмотря на все уменьшающуюся аудиторию, сохраняют форму шумной национальной вечеринки, внезапно превратились в небольшой тревожный карантин. (Сегодня вечером ни у кого не было «действительно большого шоу для тебя.») Толпы восхищенных туристов сменились поспешными кадрами. Убийственные шутки и бомбы приземлились под тот же рассеянный смех.

Это было сюрреалистично и немного нервировало. Но это был также момент, когда мы были вместе – краткое напоминание о функции, которую выполняет аудитория, и о видах виртуальных связей, которых мы будем жаждать во время нашего неуверенного торможения.

Это изменение не было неожиданностью. Уже запланировано, что шоу, наряду с дневными сериалами, такими как «Шоу Эллен ДеДженерес», будут проходить в пустых залах, начиная со следующей недели.Другие, в том числе «Full Frontal With Samantha Bee» и «The View», уже покинули свои студийные толпы. Но время было выбрано неожиданно: четверг, когда отмены программ экспоненциально увеличивались от спорта к правительству, каждая программа незадолго до записи решала немедленно внести изменения.

Возможно, самым странным непреднамеренным последствием стало то, что в четверг приглашенный ведущий «Джимми Киммела в прямом эфире», бывший кандидат в президенты от Демократической партии Пит Буттиджиг, закончил работу по развлечению почти пустой комнаты.Опыт пня экс-мэра транслировался на удивление хорошо, но было странно видеть, как он из претендента на замену Дональда Трампа превратился в одного из нескольких парней, участвовавших в ночной трепе по поводу выступления президента в прайм-тайм, а также появления Сары Пэйлин в эфире телеканала. «Певец в маске». («Это буду я через три месяца, не так ли?»)

Поздняя ночь в прошлом знаменательно прервалась – забастовка писателей, ураган «Сэнди», 11 сентября. Но это было по-другому, а не реакция на произошедшую катастрофу, которая по большей части неизмеримо еще впереди.

Всегда были люди, которые выбивали телевизор как изолирующую привычку, заменяющую виртуальное общение на настоящее. Но эта неделя подчеркнула, насколько реально это виртуальное общение – реально как в физическом присутствии аудитории студии (настоящие люди, теперь подвергающиеся действительному риску), так и по своей эмоциональной значимости.

Полный текст «Записной книжки критика» можно найти здесь.

Автор: Теджал Рао

АЛЬГАМБРА, Калифорния – В 11:30 в пятницу Алекс Вонг руками в перчатках включил «открытый» свет в ресторане. Sichuan Impression, здесь китайский ресторан.

«Не возражаете, если я измерю вашу температуру до вашего приезда?» он спросил. Мистер Вонг, официант в очках в черной оправе поверх синей маски, направил инфракрасный термометр мне на лоб. Он подвел меня к столу после того, как он зарегистрировал 98 градусов.

Келли Сяо, владелица ресторана, сказала, что сотрудники измеряли температуру у всех посетителей и сотрудников с конца января. Всех, у кого поднялась температура, попросили вернуться домой.

Персонал кухни и столовой носит маски и перчатки, часто меняя их – мера безопасности, которую в последние несколько дней принимают все больше и больше предприятий пищевой промышленности. Ресторан также перешел на подачу чая и воды в одноразовых чашках вместо стеклянной, чтобы не беспокоиться о гигиене.

Ресторан был заполнен наполовину, но г-н Вонг подчеркнул, что посетители должны заказывать доставку или вынос. Это повторило сообщение мэра Лос-Анджелеса Эрика Гарсетти, который посоветовал людям заказывать еду на вынос, на пресс-конференции в четверг. «Но если вы разместите фотографию своего обеда в Yelp, пожалуйста, покажите мне», – добавил г-н Вонг. “Вы получите бесплатный десерт”.

Майкл Купер

Во время последних выступлений перед тем, как вспышка коронавируса заставила замолчать Метрополитен-опера в четверг, были размещены плакаты. незаметно в туалетных комнатах театра предлагали советы, как оставаться здоровым: избегать контакта с больными; прикрывать кашель; мыть руки.

Сохранение финансового благополучия Метрополитена за счет закрытия, которое продлится, по крайней мере, до конца месяца, будет еще одной проблемой.

Метрополитен – крупнейшая организация исполнительских видов искусства в стране: это операция с доходом в 308 миллионов долларов в год, но хрупкая. Высокая стоимость монтажа оперы вкупе со слабостью кассовых сборов и относительно небольшими пожертвованиями делают ее очень зависимой от пожертвований. Теперь он потеряет миллионы доходов от продажи билетов.

«Нет никаких сомнений в том, что отсутствие выступлений имеет серьезные финансовые последствия для Метрополитена», – сказал Питер Гелб, генеральный директор компании, добавив, что он надеется, что некоторые люди с билетами на отмененные выступления пожертвуют деньги Метрополитену. вместо того, чтобы требовать возмещения, и чтобы другие доноры также внесли свой вклад.«Мы обязаны выжить миру оперы и нашей публике».

Метрополитен, вероятно, столкнется с потерей кассовых сборов в размере от 8 до 12 миллионов долларов до конца месяца и даже больше, если закрытие продолжится, как многие начинают верить. Компания продолжит платить своим штатным сотрудникам, включая оркестр и хор, художников-декораторов, некоторых сценических работников, костюмеров и других, как минимум в течение этого месяца.

Мария Крамер

Внезапно наличие хорошо укомплектованного винного шкафа стало приоритетом.

«Это было безумие», – сказал Винс Грейс, торговый партнер Astor Wines & Spirits на Манхэттене, который в четверг вечером столкнулся с наплывом покупателей, скупивших зерновой алкоголь, вино и другие напитки. Недорогое вино пользовалось особой популярностью, г.- сказала Грейс.

«Люди просто скупают все, что могут», – сказал он.

Лиза Райдман, чья семья владеет сетью магазинов спиртных напитков Spec’s в Хьюстоне, заявила, что продажи на этой неделе выросли на 100% по сравнению с неделей ранее.

«Люди находятся в состоянии своего рода истерии, поэтому они запасаются запасами, лично или с доставкой», – сказала она. «Мы совершенно точно видим, что люди хотят запастись, потому что они готовятся ко всему, что грядет».

Но волнение этих времен бума несколько смягчается тишиной в середине дня.

«Эти всплески скачков и закупок – это всего лишь всплески», – сказал Эрик Голдштейн, владелец магазина спиртных напитков Park Avenue на Манхэттене. «Они возбуждают на секунду, а потом вы видите затишье, и я чувствую, что это затишье будет становиться все длиннее и дольше».

Мелисса Кларк

Ваша кладовая содержит сотни блюд. Однако ключ к успеху – это умение превратить его содержимое в адаптируемые и вкусные рецепты для вашего стола.Среди всех забот о том, чтобы оставаться дома и оставаться здоровым, я буду предлагать практические идеи о том, что готовить, и делюсь тем, что делаю на собственной кухне. Сейчас это быстрый хлеб, особенно тыквенный.

Быстрый хлеб – идеальный рецепт для кладовой, потому что он очень гибкий и очень щадящий. Для этого первого рецепта я выбрал тыквенный хлеб, потому что у меня в глубине шкафа оставалась банка тыквенного пюре, оставшаяся после Дня Благодарения, но вы можете использовать любые фрукты или овощи, которые у вас есть.Пюре из спелых бананов или яблочного пюре, очень мелко натертые яблоки или груши или даже протертые замороженные ягоды или персики также являются хорошими кандидатами. Пюре из жареного батата или моркови также подойдет.

Для приготовления взбейте 1 ¾ чашки протертых или мелко натертых фруктов или овощей, 2 яйца и ½ стакана масла или топленого масла. Подсластите смесь от ½ до стакана сахара, в зависимости от того, насколько сладок ваш быстрый хлеб (белый, коричневый, кокосовый сахар, какой у вас), затем приправьте ½ чайной ложки соли и чайной ложкой любых специй, которые у вас есть.(Я использовал комбинацию имбиря, кардамона и корицы.) Когда он станет однородным, добавьте 2 стакана муки (используйте универсальную или комбинацию универсальной и цельнозерновой) и 1 чайную ложку пищевой соды. Выпекайте при температуре 350 градусов на смазанной маслом противне размером 9 на 5 дюймов от 45 минут до часа.

Вы можете добавить в конце шоколадную стружку, тертый кокос, орехи или сухофрукты или посыпать пирог сахаром с корицей или демерарой – что я и сделал.

Подавайте его на десерт, намазывая маслом и сбрызнув медом, или обжарьте его с арахисовым маслом или сливочным сыром на завтрак.Или сделайте то, что я неизбежно делаю со всем быстрым хлебом: ешьте его медленно, по полоске, пока буханка не исчезнет.

В этой серии статей Мелисса Кларк научит вас готовить из кухонных продуктов. Вернитесь в понедельник, чтобы узнать о другом взносе.

Питер Либби и Лорен Мессман

Многие культурные учреждения закрыли свои двери после того, как губернатор Нью-Йорка Эндрю М. Куомо объявил в четверг о запрете на большинство собраний с участием более 500 человек по всему штату в ответ на вспышку нового коронавируса.Бродвейские представления были остановлены, а Метрополитен-музей и музей Гуггенхайма входят в число временно закрытых художественных центров.

Но некоторые, особенно небольшие заведения, которые не могут рассчитывать на 500 человек, решили пока оставаться открытыми. Другие организации адаптировались к запрету, предлагая прямые трансляции, онлайн-контент или посещения по предварительной записи.

Ситуация продолжает меняться, поэтому, прежде чем отправиться в путь, посетите веб-сайт площадки или организации для получения последних обновлений.Еще одно примечание: кинотеатры и некоторые другие места могут ограничивать свою аудиторию на 50 процентов, чтобы обеспечить социальное дистанцирование и минимизировать вероятность заражения.

Ниже представлена ​​подборка небольших заведений, которые еще работают. Чтобы просмотреть полный список, щелкните здесь.

• «Colorstruck» и «The White Blacks» сыграют до конца своих выпусков 15 марта в Театре Нового Города. Производство, открытие которого состоится позднее в марте, в настоящее время также планируется к работе в соответствии с планом.

• Нью-Йоркская галерея Pace Gallery открыта по предварительной записи, и несколько выставок можно посетить онлайн через цифровые залы.

• Галереи Lehmann Maupin в Нью-Йорке открыты только по предварительной записи.

• 92nd Street Y в течение следующих двух недель будет проводить прямые трансляции вместо личных концертов. Прямые трансляции включают сольный концерт пианиста Гаррика Олссона в 20:00. в субботу и выступление меццо-сопрано Флер Бэррон в 19:30.м. в среду.

• Бар KGB и музыкальная площадка Red Room Speakeasy, а также New York Comedy Club и Kraine Theater будут по-прежнему открыты с ограниченным количеством мест в соответствии с распоряжениями губернатора.

• Комедийный клуб Stand открыт и, по словам сотрудников, «до сих пор смеется».

• Зоопарк Бронкса, Зоопарк Центрального парка, Зоопарк Проспект-Парк, Зоопарк Куинс и Нью-Йоркский аквариум по-прежнему открыты для посетителей, но некоторые выставки и мероприятия были отложены.

• Бруклинский ботанический сад остается открытым, с некоторыми частичными закрытыми и отмененными программами.

• Ботанический сад Нью-Йорка в Бронксе открыт и предлагает всем посетителям скидки для жителей Нью-Йорка. Однако начиная с субботы «Шоу орхидей» в консерватории Энид А. Хаупт и в библиотеке Люэстер Т. Мерц будет закрыто до 31 марта.

• Национальный памятник Статуя Свободы и Национальный музей острова Эллис. Иммиграционная служба открыта.

Алекс Маршалл

На Бродвее двери театра закрыты. В Милане оперный театр Ла Скала молчит. В Париже театры, в том числе знаменитая Comédie-Française, объявили в пятницу о своем временном закрытии.

В Соединенных Штатах и ​​по всей Европе театры и другие культурные объекты задернули занавес, поскольку власти пытаются остановить распространение коронавируса.

Но в пятницу днем ​​в Национальном театре Лондона шло представление. Десятки людей толпились в фойе бетонного здания на южном берегу Темзы, многие из них с напитками в руках. Они собирались войти и посмотреть «Семь потоков реки Ота», семичасовую сагу Роберта Лепажа о последствиях атомной бомбардировки Хиросимы.

Таша Китчер, 22 года, сказала, что ее не беспокоит то, что она так долго сидит рядом с незнакомцем.«Мы британцы, – сказала она, – так что вроде как все».

Джонатан Вулф

Многие люди изолируются в помещении, запасаются продуктами и учатся не давать друг другу пять. Но другие видят в коронавирусе шанс сделать то, что они не смогли бы сделать иначе: путешествовать по миру.

Джо Дезимоун, 30-летний геймдизайнер из Остина, штат Техас, забронировал рейсы в Лондон и Торонто, а также работает над другими поездками.

«Как я это вижу, – сказал г-н Дезимоун, – либо все нормализуется, и цены вернутся к уровню, который затрудняет мне поездку, либо наступает конец света, и я могу наслаждаться пока длится ».

Радж Махал, который управляет PlanMoreTrips, онлайн-приложением для планирования путешествий, начал работать с предложениями общественного питания для людей, ищущих сделки во время кризиса.

«Если вас устраивает риск, то цены будут как самые низкие за 10 лет», – сказал г-н Махал. «Авиабилеты дешевые, жилье дешевое, туристов нет».

Хотя из-за вспышки коронавируса было отложено несколько громких спортивных мероприятий, организаторы Кентукки Дерби, самого продолжительного из всех, продолжаются провели спортивное мероприятие в США, заявили, что все еще готовятся к проведению гонки в первую субботу мая в Луисвилле, штат Кентукки.

Ипподромы по всей стране, в том числе принадлежащие Churchill Downs Incorporated, Stronach Group и New York Racing Association, организаторам престижных гонок Triple Crown, закрыты для публики, но гонки все еще проводятся и ставки все еще приветствуются.

Через год после, возможно, самого противоречивого Дерби за его 145-летнюю историю, в котором победитель, Максимальная безопасность, был дисквалифицирован за вмешательство, и всего через несколько дней после раскрытия федеральных обвинительных заключений, обвиняющих тренера Максимальной безопасности и других в администрировании повышения производительности наркотики лошадям, теперь организаторы должны решить, отложить ли самую крупную гонку в этом виде спорта.По их словам, это мера, которая будет проведена ближе к дате гонки 2 мая при участии экспертов и властей в области общественного здравоохранения.

В четверг вечером Насим Алихани почти не мог уснуть. Совладелец Sofreh, любимого персидского ресторана в Парк-Слоуп, Бруклин, г-жаАлихани лежала без сна, задавая себе те же вопросы, что и многие ее коллеги в сфере общественного питания.

«Моим первым побуждением было:« Да, мы должны закрыть », – сказала она в пятницу. «Это была моя внутренняя реакция».

Но она также начала думать о своем штате примерно из 30 человек, многие из которых работали в Sofreh с момента его открытия летом 2018 года. Она разговаривала со своим мужем и совладельцем Теодором Петруласом, пытаясь выяснить, как долго они могли бы заплатить своему персоналу, если бы ресторан закрылся.

«Их средства к существованию зависят от этой зарплаты», – сказала г-жа Алихани. «Если я сокращу их часы, на кону будет их ежемесячная арендная плата».

Перед службой в четверг вечером она собрала свой персонал для получения новой информации. Количество бронирований сократилось, но не уменьшилось, и они не собирались закрываться немедленно. Тем не менее, учитывая меньшее количество столов и гостей, г-жа Алихани обеспокоена потерей дохода от чаевых, которые часто составляют большую часть зарплаты официанта.

Но, как она заверила своих сотрудников, она постарается заплатить им за следующий месяц, независимо от того, останется ли ресторан открытым или нет.Если ресторан должен закрываться, она взвешивает свои варианты. Она могла бы предложить некоторым из них страховку по безработице и надеется компенсировать им часть потери дохода, как только Софре возобновит свою деятельность в обычном режиме.

«После этого я в той же ситуации, что и они», – сказала она. «Как я собираюсь с этим справиться? Честно говоря, не знаю ».

Алан Блиндер

The N.C.A.A. сообщил в пятницу, что некоторые студенты-спортсмены могут получить еще один шанс сыграть на чемпионатах, которые были отменены из-за пандемии коронавируса.

В кратком заявлении в пятницу, через день после отмены всех оставшихся весенних и зимних спортивных чемпионатов, в том числе показательных мужских и женских баскетбольных турниров, ассоциация сообщила, что спортивные руководители колледжей «согласились с тем, что освобождение от права на участие является приемлемым» для студентов весенние виды спорта, включая бейсбол, гольф, лакросс, софтбол, теннис и трек.Этот шаг может открыть дорогу студентам, которые использовали свои годы права на участие в соревнованиях в прошлом сезоне.

Ассоциация не уточнила, как будут работать какие-либо изменения, и сообщила, что официальные лица составят планы в ближайшие недели. Но N.C.A.A. прекратила обещать какие-либо изменения для студентов, которые занимались зимними видами спорта, в том числе баскетболом.

Столкнувшись с одним из величайших потрясений в истории студенческого спорта, ассоциация и ее члены ответили шквалом шагов, которые еще несколько дней назад были почти немыслимы.

The N.C.A.A. запретили личный набор персонала как минимум до 15 апреля, а конференция Большой десятки заявила в пятницу, что все организованные ею командные мероприятия приостановлены как минимум до 6 апреля. Лига, одна из самых влиятельных в студенческом спорте, уже отменил все спортивные соревнования до конца учебного года.

PONTE VEDRA BEACH, Флорида – На этой неделе, во время чемпионата игроков, Джастин Томас, занимающий четвертое место в мире гольфист, жил в арендованном доме с Рики Фаулером, его другом и еще одним топ профи. Другой приятель обоих мужчин, Джордан Спит, победитель трех крупных чемпионатов по гольфу, приехал на ужин в четверг после первого раунда турнира. Это был насыщенный день.

В полдень PGA Tour объявил, что оставшаяся часть четырехдневного турнира будет проходить без присутствия фанатов из-за риска нового коронавируса.За едой трое гольфистов, игравших вместе в четверг, размышляли о странностях того, что их ждало на следующий день.

«Это будет так странно», – сказал Томас.

Spieth добавил немного легкомыслия.

«Мы шутили, что, может быть, мы можем немного повеселиться, например, сказать« Спасибо »и помахать толпе вслед за птичкой, хотя там никого нет», – сказал Спит.

Фаулер признал, что все сидящие за обеденным столом продолжали проверять свои телефоны, так как опасались, что появятся новые новости, которые изменят их рабочую среду.

«Все может случиться, потому что все это больше, чем гольф», – сказал Томас.

После того, как Спит уехал к себе домой, Фаулер сказал, что он и Томас были в своих спальнях, готовясь ко сну, когда каждый из них получил сообщение от тура PGA. Перед уходом на пенсию в последнем разговоре они говорили о своих планах на второй раунд в пятницу, так как они снова играли вместе со Спитом.

«Потом мы оба получили сообщение об отмене турнира», – сказал Фаулер.Чемпионат Players Championship, а также все турниры PGA Tour до Masters 9 апреля были отменены.

«И следующее, что вы знаете, мы пытаемся выяснить, как мы собираемся добраться домой», – сказал Томас. Он закатил глаза и добавил: «Вот так».

Было больше. В 10 часов утра в пятницу турнир Masters, первый турнир по гольфу в году и любимое мероприятие почти всех элитных профессионалов, был отложен. Но новой даты назначено не было. Возможно, в этом году в нее не сыграют.

На T.Поле PC-Sawgrass, где должны были соревноваться чемпионаты Players Championship, чтобы забрать их сумки и очистить их шкафчики. Самым употребляемым словом, без сомнения, в разговорах игроков в гольф с журналистами было «сюрреалистично».

«Однажды у вас есть расписание, в которое входит гольф и он управляет вашей жизнью», – сказал Пол Кейси, занявший 24-е место. «А на следующий день у тебя нет абсолютно ничего в расписании и никакого гольфа. Это нереально. Что я буду делать в следующие четыре недели? Я не могу пойти в Диснейуорлд, правда? ”

О закрытии Disney World было объявлено в четверг вечером.

Но были и положительные моменты.

Джейсон Дэй, который боролся с трудностями, сказал, что увольнение позволит ему отдохнуть.

Поговаривали о том, чтобы провести время с семьей весной, обычно это самый загруженный сезон для профессиональных игроков в гольф. И там была серебряная подкладка.

Говоря о Masters, Тони Финау сказал: «Я очень рад, что они не отменили его полностью. Есть надежда.

Узнайте, что делать – Новый коронавирус (COVID-19)

Последнее обновление контента: 13.10.2020

См. Sccstayhome.org для получения информации о том, что делать, если вы думаете, что заболели.

В начало ▲

Теперь мы знаем, что некоторые люди подвержены более высокому риску серьезного заболевания COVID-19, чем другие. Конкретно старше взрослые и человек с сопутствующими заболеваниями с большей вероятностью разовьются серьезные симптомы и требуют более интенсивной медицинской помощи.

Исходя из того, что мы знаем сейчас, к группе высокого риска тяжелого заболевания COVID-19 относятся:

• Люди в возрасте 50 лет и старше
• Люди, проживающие в доме престарелых или учреждении длительного ухода
• Люди всех возрастов с сопутствующими заболеваниями , особенно если они плохо контролируются, включая:
  • Хроническая болезнь легких или астма средней и тяжелой степени
  • Серьезные сердечные заболевания
  • Нарушенный иммунитет
    • Многие состояния могут вызвать у человека ослабленный иммунитет, в том числе лечение рака, курение, трансплантация костного мозга или органов, иммунодефицит, плохо контролируемый ВИЧ или СПИД и длительный прием кортикостероидов и других иммунослабляющих препаратов
  • Тяжелое ожирение (индекс массы тела [ИМТ] 40 или выше)
  • Диабет
  • Хроническая болезнь почек на диализе
  • Болезнь печени
• Беременные.

Департамент общественного здравоохранения округа настоятельно призывает людей с повышенным риском тяжелого заболевания оставаться дома.

Кроме того, следуйте этому общему руководству:

• Часто мойте руки с мылом, кашляйте в салфетку или локоть и не прикасайтесь к глазам, нос или рот.
• Держитесь подальше от больных.
• Очищайте поверхности и предметы, к которым часто прикасаетесь (например, телефоны, планшеты, дверные ручки и выключатели).Обычный бытовые чистящие средства эффективны.
• Больше отдыхайте, пейте много жидкости, ешьте здоровую пищу и управляйте стрессом, чтобы поддерживать иммунитет сильный.
• Следуйте рекомендациям CDC для использования средств индивидуальной защиты (СИЗ).
• Даже если вы не больны, не посещайте больницы, учреждения длительного ухода, дома престарелых или другие учреждения. с уязвимыми группами населения. Если вам все же нужно посетить одно из этих заведений, ограничьте там время и оставьте 6 в футах от всех пациентов и сотрудников учреждения в любое время.
• Не обращайтесь в отделение неотложной помощи без необходимости . Отделения неотложной помощи должны иметь возможность обслуживать тем, у кого самые важные потребности. Если у вас есть такие симптомы, как кашель, жар или другие респираторные проблемы, сначала обратитесь к своему лечащему врачу за инструкциями.
• Если вы заболели, по возможности оставайтесь дома и подальше от других членов вашей семьи.

Мы также понимаем, что распространение COVID-19 может быть особенно опасным для бездомных.Лица, не имеющие стабильного жилья, не только сталкиваются с большими трудностями при принятии профилактических мер, но и часто с худшим здоровьем, чем у других жителей. Округа Санта-Клара усердно работает со своими партнерами по решению задач потребности бездомных, и вы можете узнать больше о нашем ответе на этот страница.

В начало ▲

Поощрять жителей и персонал к практике социального дистанцирования.

• Вспомогательный персонал, практикующий социальное дистанцирование и соблюдающий пересмотренный Приказ о снижении рисков. Максимизируйте удаленную работу и поощряйте использование гибкого графика отпуска везде, где это возможно.
• Если какой-либо персонал находится на месте (например, работник стойки регистрации) или выполняет работу на месте (например, обслуживающая бригада), вы должны заполнить, отправить и внедрить пересмотренный протокол социального дистанцирования для своих операций.
• Отмените все собрания, которые не соответствуют ограничениям на собрания штата или округа.Посетите часто задаваемые вопросы о собраниях округа, чтобы получить дополнительную информацию о разрешенных в настоящее время собраниях.
• Плавательные бассейны и тренажерные залы в многоквартирных жилых комплексах должны работать в соответствии с Пересмотренным Приказом о снижении рисков, Государственным планом по более безопасной экономике и Государственным руководством по COVID-19 для тренажерных залов и фитнес-центров.
• Прачечные могут оставаться открытыми только для стирки и должны часто дезинфицироваться. В прачечной следует повесить указатели, чтобы напоминать жителям о необходимости соблюдать социальную дистанцию, находясь внутри.
• Требуйте, чтобы ваш персонал носил маскировку лица в соответствии с действующими правилами маскировки лица.
• Требуйте или настоятельно рекомендуйте жильцам носить маски для лица, когда они находятся в местах общего пользования, таких как прачечные, автостоянки, пешеходные дорожки или коридоры. Примечание. Если вы решите требовать маскировку для лица, не требуйте ее для очень маленьких детей или людей, которые не могут носить маску для лица по медицинским причинам или по причине инвалидности.
• Размещайте в служебных помещениях, местах общего пользования и пунктах въезда информацию о мерах, принимаемых для предотвращения распространения COVID-19.
• Делитесь информацией о COVID-19 с жителями на нескольких языках. Найдите доступные знаки и ресурсы на веб-сайте CDC, а также здесь, на веб-сайте Департамента общественного здравоохранения округа.

Управление посетителями

• Поощряйте жителей связываться с семьей и друзьями по телефону и / или через Интернет и откладывать все второстепенные посещения.
• Если возможно, ограничьте доступ посетителей единственной точкой входа в вашем здании, которую сотрудники могут легко контролировать.
• Разместите знаки на входах, инструктирующие посетителей воздерживаться от входа, если они больны или если они были в тесном контакте с человеком, у которого есть подозрение или подтверждено наличие COVID-19.

• Требуйте, чтобы посетители носили маски для лица в соответствии с действующими правилами защиты лица и пересмотренным протоколом социального дистанцирования вашего учреждения.

Если в здании есть подозрение или подтвержденный случай COVID-19, не сообщайте другим жильцам защищенную медицинскую информацию о больном человеке.Личность подозреваемого или подтвержденного случая является защищенной медицинской информацией, и персонал не может ее разглашать.

Для получения информации о том, что делать в ситуации, когда у сотрудника положительный результат на COVID-19, посетите сайт www.sccsafeworkplace.org.

Если личность больного известна, посетители и персонал не должны входить в помещение, где проживает человек с COVID-19.

Часто чистите и дезинфицируйте

• Очищайте и дезинфицируйте все поверхности в местах общего пользования несколько раз в день.Сюда входят дверные ручки, кнопки лифта, выключатели света, перила, стиральные машины и другие поверхности, к которым прикасаются многие люди.
• Посетите веб-страницу Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) для получения дополнительной информации о методах и средствах очистки.
• Убедитесь в наличии мусорных баков для использованных салфеток и бумажных полотенец.
• Следуйте всем остальным процедурам очистки и дезинфекции, перечисленным в Пересмотренном протоколе социального дистанцирования учреждения.

Безопасная работа в жилых помещениях

• Максимально ограничьте объем работ по техническому обслуживанию в установках. Персонал, которому необходимо войти в палату резидента, должен соблюдать основные принципы гигиены, в том числе:
• Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство (с содержанием спирта не менее 60%) перед входом. По возможности наденьте чистые перчатки.
• Держитесь на расстоянии не менее 6 футов от жителей.
• Продезинфицируйте все рабочие поверхности перед тем, как покинуть установку.
• Носите маску для лица.

Практика социального дистанцирования

• Безопаснее всего оставаться дома в своем жилом помещении как можно дольше и избегать любых несущественных контактов с другими людьми. В частности, избегайте контактов с больными людьми и оставайтесь дома и подальше от других, когда вы больны.

• Когда вы покидаете жилую единицу, по возможности держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других и надевайте маску для лица.Это включает в себя, когда вы находитесь за пределами своего помещения, но все еще внутри здания или комплекса (в коридорах, проходах, прачечной, на стоянке и т. Д. . ).
• Поддерживайте и уважайте решения руководства здания об ограничении использования или временном закрытии общих частей в вашем здании.
• Подумайте о творческих способах общения с другими на расстоянии. По возможности используйте телефонные звонки, конференц-связь и онлайн-видеоконференции для работы, встреч и общения с друзьями и семьей.

Соблюдайте правила гигиены дыхательных путей

• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Если средства для мытья рук недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием алкоголя не менее 60%.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками.
• При кашле или чихании прикрывайте рот / нос салфеткой или рукавом, затем выбросьте использованную салфетку.
• Не делитесь с другими личными вещами, такими как стаканы, столовые приборы и полотенца.

Часто чистите поверхности, удобные для прикосновения, в вашем доме

• Часто дезинфицируйте и очищайте поверхности, подверженные сильному касанию, включая телефоны, клавиатуры, кухонные столешницы, туалеты, смесители и дверные ручки.

Составьте план

• Спланируйте, как вы будете удовлетворять свои основные потребности в случае болезни.
• Спланируйте, как вы можете помочь другим в своем здании, если они заболеют. Например, вы можете предложить оставить еду и другие предметы за дверью соседа или проверять их с помощью ежедневного телефонного звонка.

В начало ▲

Вы должны носить маску для лица всякий раз, когда это требуется по правилам штата. Сюда входят:

• Всякий раз, когда вы находитесь в любом помещении или в общественном месте или в очереди на вход.
• Когда вы ждете или едете в общественном транспорте.
• В большинстве случаев, когда вы находитесь на рабочем месте, в том числе проходя через места общего пользования, такие как коридоры, лестницы и т. Д. и лифты.
• Всякий раз, когда вы находитесь на открытом воздухе в общественных местах и ​​не можете поддерживать социальную дистанцию ​​на 6 футов от людей, находящихся за пределами вашего семья.

Кроме того, даже если закрытие лица не требуется в соответствии с государственными или местными указаниями и распоряжениями, инспектор здравоохранения настоятельно рекомендует вам носить защитное покрытие (1) всякий раз, когда вы находитесь в помещении, которое не является вашим собственным местом проживания и (2) когда вы находитесь на открытом воздухе и можете приблизиться к кому-либо за пределами вашего дома в пределах шести футов.

Как правило, вы должны быть готовы носить маску для лица всякий раз, когда находитесь вне дома.

Компании должны вывешивать знаки о том, что вам необходимо закрывать лицо, когда вы находитесь на их предприятиях. Они также должны требовать от своих сотрудников ношения лиц во время работы.

Маски не должны носить следующие люди:

• Дети до 2 лет.
• Люди с заболеванием, делающим ношение маски опасным. *
• Люди, которые не могут самостоятельно надеть или снять защитные маски.
• Люди с нарушениями слуха или люди, которые общаются с другим человеком с нарушением слуха, когда способность видеть рот имеет важное значение для общения.
• Работники, которым необходимо снять защитную маску для лица в соответствии с местными, государственными или федеральными правилами, касающимися работы безопасность.
• Люди, которым необходимо снять защитную маску для удовлетворения основных биологических потребностей, таких как еда или питье.
• Люди, которые активно занимаются физическими упражнениями на свежем воздухе и поддерживают не менее 6 футов социального дистанцирования от другие не в их доме.
• В соответствии с отраслевыми директивами и директивами округа.

* Вам не нужна справка от врача, чтобы войти в бизнес без маски, если у вас есть заболевание или инвалидность, из-за которых вы не можете его носить.Но поскольку компании обязаны мешать людям, не освобожденным от налогов, входя в их объекты без накидки, вы должны быть готовы сообщить бизнесу, что вы освобождаются, когда они останавливают вас.

Роль маскировки лица

Ношение маски для лица помогает замедлить распространение нового коронавируса (COVID-19) в нашем сообществе и снизить риск заражения. количество инфицированных.

Мы знаем, что люди могут быть инфицированы COVID-19, но не проявлять никаких симптомов.Ношение маски для лица может помочь уменьшить вероятность того, что те, кто могут не знать, что они больны, распространят инфекцию на других. Если у всех будет лицо покрытия в общественных местах, мы можем уменьшить распространение инфекции.

Прикрытие лица не заменяет минимизацию физического взаимодействия с людьми из других домохозяйств. Пребывание дома по-прежнему является лучшим способом замедлить распространение вируса в нашем сообществе и спасти жизни.

Пожалуйста, также помните, что ношение маски должно сочетаться с сохранением социального дистанцирования, часто мыть руки и избегать любых контактов с другими людьми, когда вы больны.Ношение маски для лица не означает что люди могут более тесно контактировать друг с другом; а маски для лица могут помочь уменьшить распространение вирус, они не останавливают его полностью.

Когда закрытие лица не требуется

Вы не обязаны носить маску для лица, если вам:

• Дома (хотя вы должны носить его в общих помещениях вашей квартиры или кондоминиума, например, в прачечной, лифт, вестибюль и зона почтового ящика).

• В вашем автомобиле в одиночку или только с членами вашей семьи.
• На открытом воздухе, если вы можете поддерживать шесть футов удаленность от кого-либо за пределами вашего дома. Однако вы должны взять с собой маску для лица, чтобы снова надеть ее, как только она снова понадобится.

Информация о масках для предприятий и транспорта

• Все предприятия в округе обязаны обеспечить, чтобы их сотрудники носили маскировку лица, когда они работают в большинстве настроек.Это сделано для того, чтобы избежать распространение респираторных капель в областях, где в какой-то момент могут подвергнуться воздействию другие.
• Компании должны информировать клиентов о требовании ношения маскировки лица на своих предприятиях, в том числе размещение необходимой информации о посетителях протокола социального дистанцирования округа и знаков, подготовленных для COVID-19 (оба доступны для печати здесь после того, как предприятие завершит работу и отправит пересмотренный протокол социального дистанцирования в округ) по адресу каждый вход в магазин или объект.
• Все работники, использующие общественный транспорт или другие виды общественного транспорта, должны носить лицо. покрытие при работе в большинстве настроек.

Рабочие на предприятиях должны носить защитные маски, когда говорят или делают презентацию перед другими – на самом деле, разговор – это одно из них. ключевых времен, когда люди распространяют респираторные капли и аэрозоли. Люди, говорящие или представляющие, могут удалить свое лицо покрытие, если они одни в комнате (разговаривают с другими по телефону или в режиме видеоконференции), если они не находятся в непосредственной близости от кого-либо из своих коллег, или если это необходимо для приспособление для людей с ограниченными возможностями, чтобы позволить другим понять презентацию.В противном случае маски для лица должны оставаться на даже если говорить через него может быть неудобно.

Дополнительную информацию см. В государственных требованиях к закрытию лица.

Создание собственного лица Покрытие

Есть несколько вариантов маскировки лица, при условии, что они закрывают нос и рот. Маски для лица могут быть изготовлены из различные тканевые материалы, например банданы, шарфы, футболки, толстовки или полотенца.

Лицевая маска может быть изготовлена ​​из ткани, ткани или другого мягкого или проницаемого материала, но не должна иметь отверстий. вокруг носа или рта.

CDC предоставил простые инструкции о том, как сделать собственное покрытие для лица.

Очищающая маска для лица

Покрытия для лица следует часто мыть. В идеале стирайте их после каждого использования и имейте специальный мешок для стирки или мусорное ведро. Всегда мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук до и после прикосновения к своему лицу или маскировке.

У CDC также есть простая инструкция по как носить и очищать лицо.

Спасательные маски для медицинских работников

N-95 и хирургические маски в дефиците, и их необходимо сохранить для медицинских работников, находящихся на передовой. Мы тщательное управление нашими уровнями поставок и обеспечение того, чтобы медицинские работники и службы быстрого реагирования имели защитное снаряжение, соответствующее новейшим научным данным и соответствующее их рабочим обязанностям.

Если вы в настоящее время используете медицинскую маску, продолжайте использовать ее как можно дольше – пока она не станет грязной или поврежденной из-за к ограниченному предложению.

В начало ▲

Доказано, что грудное вскармливание имеет много преимуществ как для младенцев, так и для кормящих родителей, но поскольку в большинстве случаев грудное вскармливание требует, чтобы родитель и ребенок находились на расстоянии менее 6 футов, если у одного из родителей есть COVID-19, существует значительный риск COVID -19 передача от родителя младенцу.

Решение о грудном вскармливании является сложным и личным, и существует несколько вариантов снижения риска COVID для младенца при продолжении грудного вскармливания:

• Родитель может продолжить грудное вскармливание в течение периода, когда он заразен COVID-19, и снизить риск для младенца за счет постоянного ношения маски для лица, частого соблюдения гигиены рук до и после кормления грудью и сокращения общего количества времени, затрачиваемого в течение 6 лет. стопы младенца там, где это возможно.
• Кормящий родитель может выбрать сцеживание и дать другому взрослому ребенку сцеженное грудное молоко из бутылочки в течение периода, который родитель COVID + получил указание изолировать. Гигиена рук и следование инструкциям по очистке деталей насоса, бутылочек и других принадлежностей для кормления могут еще больше снизить риск.
• Другой вариант – сцеживать молоко для поддержания лактации в течение периода, когда родителю COVID + предписано изолировать ребенка и дать ему еще одну смесь для кормления из бутылочки для взрослых («сцеживать и сливать.”)
• Наконец, родитель может прекратить грудное вскармливание в период изоляции от COVID-19, чтобы снизить риск передачи COVID-19, даже если впоследствии они не смогут кормить грудью.

Некоторые дополнительные соображения в отношении грудного вскармливания, когда у родителя диагностирован COVID-19:

• Младенцы и дети, как правило, имеют более легкое заболевание, когда болеют COVID-19, и имеют самый низкий риск смерти среди любой возрастной группы.
• Нет доказательств того, что грудное молоко само по себе может передавать COVID-19.
• Было показано, что маски и маски для лица значительно уменьшают количество капель из дыхательных путей

Поговорите с врачом, медсестрой или консультантом по грудному вскармливанию, если у вас есть конкретные вопросы о ваших обстоятельствах и грудном вскармливании во время заражения COVID-19.

В начало ▲

Поставщики медицинских услуг обязаны сообщать в Департамент общественного здравоохранения о подтвержденных или подозреваемых случаях COVID-19.Пожалуйста, обратитесь в Здравоохранение Страница провайдера для получения более подробной информации и ресурсов.

LAX | Путешествуйте безопасно

Международный аэропорт Лос-Анджелеса (LAX) теперь предлагает гостям два типа экспресс-тестов на COVID-19 в терминале в трех местах проведения испытаний, в основной лаборатории напротив Терминала 6 и в двух вспомогательных точках в Терминал 2, а второй – в международном терминале Тома Брэдли.Тесты предоставлены Clarity Labs. и обрабатываются в современной лаборатории на месте, обеспечивая удобный и безопасный вариант для тестирования до или после путешествия.

Во всех офисах можно пройти стандартный тест ПЦР (полимеразная цепная реакция с мазком из носа) за 125 долларов. Основная лаборатория в Терминал 6 также предлагает тесты на антигены, результаты которых доступны менее чем за 1 час по цене 80 долларов.

Результаты тестов возвращаются гостям в электронном виде. Гости получат подробный чек для отправки. их страховые компании для возмещения, если тесты покрываются их поставщиком медицинских услуг.Пожалуйста Обратите внимание, что аэропорт не получает результаты тестов или личную информацию от клиентов.

LAX для тестирования COVID-19 сертифицирована штатом Гавайи в качестве надежного партнера по тестированию, и тесты соответствуют требованиям действующих требования к поездке в штат.

Какой тест мне сдать:

ПЦР-тестов необходимы для въезда в определенные пункты назначения или пропуска карантинных периодов по прибытии. Антигенные тесты обеспечивают самые быстрые результаты, стоят меньше и могут быть приняты некоторыми авиакомпаниями и направлениями, которые позволяют тест на антиген вместо теста ПЦР.

Клиенты несут ответственность за знание типа результатов испытаний, приемлемых для их места назначения или цель для тестирования. Уточняйте у своей авиакомпании или пункта назначения, какой тест подходит.

Назначения:
Назначения рекомендуются, и их можно записать онлайн здесь. Тесты будут доступны на выездной основе, в зависимости от спроса.

Пункты тестирования:
Есть три пункта тестирования:

Скачать PDF

Свяжитесь с нами
Свяжитесь с Clarity Labs: https://claritymv.com/contact-us/
424-419-1381