Можно ли греть нос при гайморите солью или яйцом: Опасно ли нагревать нос при гайморите?

Тепловые процедуры при гайморите

“Как проводить тепловые процедуры при гайморите?” 

Тепловые процедуры при гайморите. Прежде всего посоветуйтесь с врачом, нужны ли вам тепловые процедуры. Ведь симптомы, похожие на проявления гайморита, могут наблюдаться при заболеваниях зубов, невралгии тройничного нерва, аллергическом насморке, полипах носа. А при этих заболеваниях тепло отнюдь не всегда благо.

Самый простой способ прогревания гайморовых пазух — припарки на область верхней челюсти. На салфетку, смоченную теплой водой, кладут сухое полотенце, а сверху грелку. Эту процедуру повторяют 2 — 3 раза в день минут по 15, но не перед выходом на улицу. Для прогревания можно использовать и только что сваренное куриное яйцо или мешочки с любым нагретым сыпучим веществом (весок, соль, крупа, конопляное семя). Вначале их прикладывают через платок, а по мере остывания непосредственно к коже.

 В последнее время получило признание лечение пульсирующим теплом. Советую его проводить с помощью фена для сушки волос. Фен рекомендуется держать на расстоянии вытянутой руки, направляя теплый воздух на область носа во время вдоха и отводя его при выдохе. Длительность процедуры — 15 — 20 минут.

 Если в период болезни носовое дыхание затруднено, перед прогреванием закапайте в нос сосудосуживающие капли: нафтизин, санорин, отриаин, галазолин, эфедрин. Для этого лягте так, чтобы введенное лекарство стекало по боковой стенке носа к внутреннему углу глаза. Закапав лекарство, полежите в такой позе 5 — 7 минут. Затем повернитесь на другую сторону и начинайте прогревание, Лекарство расширит отверстие пазухи, и гной во время тепловой процедуры будет вытекать из нее. Если процесс двусторонний, то закапайте лекарство и в другую ноздрю и так же прогрейте другую сторону.

Усиление боли — сигнал, что прогревание надо прекратить.

Тепловые процедуры не рекомендуется проводить при полипозных гайморитах, наличии в выделениях из носа крови, при высокой температуре тела.

Врач отоларинголог ТОГБУЗ «ГКБ №3 г. Тамбова» Воронин А.В.

 

 

Можно ли греть нос при гайморите (синусите) в домашних условиях

Процедура проводится как в условиях больницы, так и в стенах дома. К последнему способу доктора относятся категорически и рекомендуют не заниматься самолечением из-за вероятности осложнений в виде перехода воспаления на другие структуры организма. С чем это связано и можно ли греть нос при гайморите?

Кратко о причинах и симптомах гайморита

Симптомы заболевания проявляют себя, как только запускается воспалительный процесс. По каким признакам можно определить, что это именно гайморит?

  • Течение из носа слизи. Может быть обильной и скудной. Всё зависит от формы и стадии заболевания. Отличается и характер выделений из носа. На начальной стадии они будут прозрачными и обильными. Если присоединился гнойный процесс, то слизь станет зелёной, коричневатой или жёлтой.
  • Запущенная форма характеризуется также простреливающими болями в глазницах, зубах, области лба, месте расположения гайморовых пазух. Неприятные ощущения усиливаются при наклонах, поворотах головы.
  • Неприятный гнилостный запах, исходящий изо рта.
  • Частичная или полная утрата обоняния.
  • Сильный насморк, забитость, при которой больной не может осуществлять дыхание через нос.
  • При остром воспалении слизистой может подниматься температура тела от 37ͦС до 39ͦС.
  • Появляется боязнь яркого света.
  • Отекание век. При этом отёк может затрагивать и лицо.
  • Слабость, усталость.

Появившиеся признаки гайморита нельзя игнорировать. Нужно срочно отправиться к врачу, иначе гнойный процесс перейдёт на костные структуры и ткани головного мозга.

Причины возникновения болезни очевидны. Гайморит – это инфекционное заболевания, которое развивается под воздействием микробной флоры. Виновниками патологии являются грибки, бактерии, вирусы. Провоцирует их размножение отсутствие иммунитета.

Повысить риск развития воспаления могут заболевания зубов, десен, наличие новообразований в носовой полости, полипов, аденоидов, кривая перегородка, травма носа, неблагоприятные условия окружающей среды и т. д.

Когда прогревание возможно

Проводится процедура до полного излечения. Продолжительность лечения гайморита термоспособом – 7-10 дней. На вопрос о том, можно ли прогревать при гайморите пазухи носа, ответить сложно. Всё зависит от формы и интенсивности симптомов. Так, при обострении воздействие тепла может только ухудшить ситуацию. Не окажет эффекта процедура при синусите аллергического происхождения.

Чем полезно прогревание

Прогревание при гайморите может оказать такие действия:

  1. Позволяет быстро избавиться от спазма, купировать боль.
  2. Успокаивает воспалительный процесс.
  3. Ткани заживляются быстрее.
  4. Обменные процессы возобновляются.

Процедура необходимо проводить только в начале и в самом конце болезни, тогда терапевтический эффект не заставит себя ждать.

Противопоказания

Противопоказания к прогреванию таковы.

  • Если заболевание вызвано грибками.
  • Гайморит, развившийся после травмирования носа, аллергии.
  • Течение крови из носовой полости.
  • Если воспаление вызвано палочкой инфлюэнцы, менингококковой инфекцией.
  • Наличие новообразований в пазухах.
  • Повышенная температура тела, лихорадка, жар.
  • Сердечные и сосудистые патологии.
  • Гипертермия.

Ещё одним абсолютным противопоказанием является острый гнойный гайморит. Процедура может спровоцировать размножение патогенной микрофлоры, увеличить отёк слизистой, окончательно закупорить пазухи, ускорить процесс выработки гноя и переход воспалительного процесс на головной мозг или на нижние дыхательные органы.

Кроме того, прибегать к тепловым процедурам при беременности и в детском возрасте – до 14 лет следует только после консультации с доктором.

Учимся прогревать правильно

Способов прогревания носа достаточно много. Все они имеют свои особенности, разное время воздействия и лечебный эффект. В домашних условиях используются такие методы воздействия тепла на пазухи:

  • синяя лампа, или рефлектор Минина;
  • воздействие на больные синусы паром, или ингаляции;
  • прикладывание тёплых компрессов к области воспалённых пазух.

О каждом способе подробнее далее.

Целебное яйцо

Компресс прикладывается к месту расположения гайморовых пазух и лбу. Разрешается также перекатывать яйца. Здесь производится двойной эффект – прогревание и массаж. Держится компресс до полного его остывания. Греть яйцом нос нужно 2 раза в день.

Соль поможет тоже

Соль, лучше морская, йодированная, раскаливается на сковороде и оборачивается куском натуральной ткани, чтобы избежать обжигания кожи.

Тепловые процедуры с использованием солевых растворов проводятся до полного остывания главного компонента.

Синяя лампа

Прогревание синей лампой при гайморите очень эффективно. Больной должен держать конструкцию на расстоянии 20-30 см от себя. Направляется рефлектор Минина на гайморовы пазухи. На вопрос о том, можно ли греть лоб при гайморите лампой, ответ однозначный: да. Только остальные области лица нужно накрыть тканью, иначе ожогов не избежать. Обязательно следует защитить и глаза.

  • быстро устранить боль;
  • убрать отекание;
  • привести в порядок вещественный обмен;
  • устранить инфильтраты.

Процедуру рекомендуется проводить только при постоянной форме болезни.

Обострённая стадия является запретом к использованию рефлектора Минина.

Ингаляции

Ингаляции при гайморите нельзя проводить при выраженном воспалительном процессе. Под запрет попадает также гнойный процесс, повышенная температура тела. В остальном процедура очень даже полезна. С её помощью можно снять воспаление, обезвредить микробы за счёт обеззараживающего действия.

Ингаляции проводят над паром:

  • картофеля;
  • отвара мелиссы, ромашки, шалфея, зверобоя, подорожника, мяты;
  • ментолового, эвкалиптового эфира, масла чайного дерева.

Расстояние от кастрюли до лица должно быть не менее 40-50 см. Прогревающие процедуры проводятся перед сном.

Во время ингаляций голову больного накрывают полотенцем. Дышать паром нужно до тех пор, пока жидкость не остынет.

Для достижения согревающего эффекта рекомендуется также использовать при синусите «Звёздочку», горчичники, сухую грелку, ножные ванночки с добавлением горчицы, а также антисептики для полоскания ротовой полости (при хроническом одонтогенном гайморите).

При лечении гайморита нужно помнить, что это заболевание опасно и грозит осложнениями. Поэтому самостоятельная терапия может привести к ухудшению ситуации. Заболевание лечится антибактериальными препаратами, сосудосуживающими каплями.

Также эффективно при лечении промывание носа растворами на основе соли и антисептиками. Прогревание при синусите, гайморите проводится только при хронической форме, в начальной, конечной стадии заболевания.

При обострении, высоких температурных показателях, выделении из носа гнойных элементов тепловые процедуры противопоказаны.

Можно ли греть нос при гайморите: методы прогревания в домашних условиях

Гейморит — воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи. Патология обычно развивается на фоне ослабленного иммунитета, с переохлаждением, инфекционными поражениями носоглотки или зубов.

Гейморит является воспалительным процессом гайморовых пазух

Острая синусит характеризуется блокировкой носа, обильным отделением слизи от носовых ходов, дискомфортом в пораженной гайморовой пазухе, зубной болью и головной болью. Хроническая форма воспаления сопровождается схожими симптомами, но они менее выражены, на ее фоне происходят обострения и клинические проявления заболевания ослабевают.

Антибиотики широкого спектра действия, сужение сосудов или антигистамины, промывание носа антисептиками назначаются для лечения синусита. Важно проводить терапию по правилам ЛОР-врача, так как самолечение может привести к ухудшению состояния.

Если синусит развивается на фоне острой респираторной вирусной инфекции или гриппа, можно использовать горчичные, теплые, горячие ванны для ног с горчицей, полоскания рта с антисептическими растворами.

В большинстве случаев для обогрева пазух в домашних условиях используются отопительные приборы (звездочки), сухие обогреватели, настольная или морская соль.

В дополнение к методам народной медицины широкое применение получила народная медицина. К ним относятся фитотерапия, использование яиц или соли для подогрева носа при синусите.

Рекомендуется перед использованием нетрадиционных методов лечения проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Например, в некоторых случаях нагрев раздраженной слизистой оболочки гайморовой пазухи может ухудшить течение воспаления, способствовать быстрому прогрессированию патологии и развитию серьезных осложнений.

Противопоказания для прогревания носа при гайморите

Носовое отопление не рекомендуется для пациентов с острым синуситом. Это связано с тем, что повышение локальной температуры во время процедуры приводит к более быстрому росту колоний патогенных микробов и их распространению в других местах. Особенно опасно тепловое воздействие менингококков, гемофильных бацилл и некоторых грибов.

Во время беременности возможность согревания носа следует обсудить с врачом

Противопоказана процедура у больных гнойным синуситом. В этом случае нагрев служит для увеличения объема гнойного разделения, поражения здоровых пазух и челюстей.

Без рецепта врача уха, носа и горла процедура не рекомендуется для детей до 14 лет, беременных женщин и пациентов с иммунодефицитом.

Воздействие тепла может увеличить выработку экссудата и вызвать закупорку паранатальных пазух, что повышает температуру тела, вызывая носовые боли, головные боли и еще более застойные явления в носу. Аналогичные симптомы наблюдаются во время процедуры при обострении хронического синусита. Кроме того, неосторожный тепловой стресс может привести к ожогам различной степени тяжести.

Можно ли греть нос при гайморите синей лампой

В клинике гайморовые пазухи нагреваются путем вдыхания, сверхвысокочастотной тепловой индукции и красной лампы.

Синяя лампа

может использоваться для лечения гайморовых пазух в домашних условиях. Он испускает инфракрасные лучи, которые способствуют разогреву мягких тканей и проникают на глубину 4 см. Прибор излучает сухое тепло, но не обладает бактерицидным эффектом, поэтому нет никакой пользы от его использования в качестве монотерапии.

Держите лампу на расстоянии 15 см от лица во время нагревания, потому что чем ближе лампа, тем больше она может повредить кожу. Продолжительность процедуры и частота ее проведения определяется врачом. В среднем отопление обеспечивается три раза в день по 10 минут в течение 5-7 дней.

Важно отметить, что синий светильник не может использоваться, если в пазухах образуется гной.

  • 15 Болезни, при которых аппликации с общей соляной помощью
  • 8 Напитки полезные при простуде
  • 10 Мифы о насморке

Можно ли греть нос при гайморите яйцом

Отварные яйца для термической обработки верхнечелюстной пазухи можно использовать только при отсутствии противопоказаний к нагреванию.

Для процесса два вареных яйца охлаждаются до 42 °C. Затем, без очистки, чаши аккуратно помещаются на область гайморовых пазух или аккуратно раскатываются из стороны в сторону без нажима.

Если вы чувствуете жжение, лучше отложить яйца в хлопчатобумажной ткани.

За пределами острого периода отварные яйца можно использовать для обогрева носовой полости

Рекомендуется проводить процедуру только после консультации с врачом, один раз в день перед сном в течение 10-15 минут. Продолжительность курса не должна превышать 10 дней.

Применение данного вида термического эффекта позволяет уменьшить выраженность симптомов заболевания, воспалительные изменения в слизистой оболочке гайморовой пазухи и постепенно ликвидировать насморк. В дополнение к тепловому эффекту, рулоны источника усиливают кровообращение в носовых полостях и стимулируют лимфоток.

Важно помнить, что синяя лампа не может использоваться для образования гноя в пазухах.

Важно избегать переохлаждения после процедуры, так как это увеличивает риск вторичной инфекции и рецидива заболевания.

Можно ли греть нос при гайморите солью

В большинстве случаев для обогрева пазух в домашних условиях используются отопительные приборы (звездочки), сухие обогреватели, поваренная соль или морская соль. Солёное согревание при синусите эффективно только в начальной стадии воспаления.

Вместо мешков с солью, соляная плита

Непосредственно перед процессом, соль хранится в разогретой кастрюле, а затем наполняется в два ватных мешка. Теплые мешки расположены в области гайморовых пазух, переносицы и лба. Если пациент чувствует себя обгоревшим и некомфортно, между кожей и мешком следует поместить дополнительный кусок ткани, чтобы предотвратить ожоги.

Часто вместо мешков с солью используются подогреватели соли. Рекомендуется выбрать форму, предназначенную для лечения ЛОР заболеваний. Их преимущество заключается в том, что они не нагреваются выше требуемой температуры.

Продолжительность нагревания не должна превышать 15 минут, в это время активно стимулируется кровоснабжение, начинается отток серозного экссудата и восстанавливается местный иммунитет слизистой оболочки гайморовой пазухи.

Обычно терапевтический эффект наблюдается после двух вмешательств и проявляется уменьшением заторов в носу и восстановлением дыхания.

Видео

Предлагаем вам посмотреть видео по теме статьи.

Можно ли греть нос в домашних условиях при синусите?

Поскольку гаморит и синусит являются опасными и сложными заболеваниями, следует начать лечение первых симптомов. Паранасальный синусит следует лечить под медицинским наблюдением, самолечение в любом случае опасно, так как многие народные методы и самолечение могут нанести вред здоровью и организму в целом.

Лечение

В большинстве случаев болезнь вызвана бактериями, поэтому против этого заболевания не назначаются сильные антибиотики.

Антибиотики могут быть назначены только после полной диагностики и обследования, врач будет принимать решение в каждом конкретном случае.

Синусит обычно длится 7-14 дней, для быстрого выздоровления могут быть назначены специальные терапевтические процедуры — согревание носа и промывание пазух носа, ингаляции.

Прогревание при остром синусите

В случае синусовой инфекции может быть назначено сухое разогревание носа. Может ли нос быть разогрет в случае синусита, зависит от стадии заболевания и конкретного лечения.

Острый синусит характеризуется наступлением воспалительного процесса и его обострением, может привести к повышению температуры тела, головной боли и общей усталости.

При всех этих симптомах и при диагнозе острого синусита категорически запрещается согревать нос какими бы то ни было средствами и методами!

Даже при сильном гнобе нос не разогревается. В этом случае назначается разогрев или даже хирургическое вмешательство — прокол гайморовых пазух. Разогрев накопления гноя может усугубить и ухудшить ситуацию, ухудшить воспалительный процесс и ухудшить состояние пациента.

Хронический и аллергический синусит

Хроническая форма чаще всего возникает при повреждениях слизистой оболочки или в результате позднего лечения острого синусита. В хронической форме назначаются лекарства — антибиотики, спреи и аэрозоли, иммунобустеры.

Полезно промывать слизистую носа солевыми растворами.

Хронический синусит трудно поддается лечению, потепление в этом случае может несколько улучшить ситуацию, но это следует делать только по рекомендации врача, если нет воспалительных процессов, температура тела в норме и не наблюдаются обострения.

Аллергический синусит не имеет смысла разогревать нос, он просто не принесет положительных результатов. Для улучшения состояния пациента назначаются противоотечные и противовоспалительные препараты — антигистамины.

При подозрении на грибковый синусит не следует откладывать визит к врачу, так как он может быть опасен не только для здоровья, но и для жизни человека.

Это потребует специального и агрессивного лечения — противогрибкового, химиотерапии, хирургии.

Прогревать или нет?

Что делать в случае синусита — согреть нос дома или все же отказаться от этого способа? Некоторые врачи говорят, что потепление противопоказано любой форме синусита. Тем не менее, большинство экспертов убеждены, что отопление особенно полезно на этапе восстановления и реконструкции.

Ты вообще не можешь согреть нос:

  • острая форма синусита;
  • острая отек пазухи;
  • большое количество гнойных выделений из носа.

Чем прогревать нос?

Если состояние удовлетворительное, форма заболевания не острая, пазухи относительно чистые, гной в слизистой оболочке отсутствует, сухое тепло подходит для разогрева. Для этой цели можно использовать чистый песок, зерно или соль. Просто разогрейте ингредиент на сковороде, вылейте в ватный мешочек и согрейте нос несколько раз в день по 20-30 минут. При правильном подходе положительные результаты не будут ждать. Помогает облегчить состояние и согреть нос во время вдыхания. Можно согревать нос настойками и отварами из различных трав, которые оказывают противовоспалительное действие. Можно вдыхать вареный картофель, теплую воду с эфирными маслами. Хорошо снять напряжение и согреть нос при вдыхании. Можно согревать нос настойками и отварами из различных трав, которые оказывают противовоспалительное действие. Можно делать ингаляции с отварным картофелем, теплой водой с эфирными маслами.

Нагрев воска в случае синусит также является проверенным методом лечения и удаления. Необходимо расплавить парафин в водяной бане, нанести тонкий слой парафина кисточкой на кожу в области паранатальных пазух. Продолжайте наносить парафин, пока не сформируется слой в один или два сантиметра.

Прикройте нос теплой тканью и держите 10-15 минут. После того, как вы удалите парафин. Если Вы не хотите рисковать (воск, при неправильном использовании можно обжечь кожу), расплавленный парафин необходимо налить в плотный пластиковый пакет, сформировать в торт и нанести на нос.

Этот компресс также следует хранить около 15 минут, пока он не остынет полностью.

Прогревание синей лампой

Носовое отопление синей синусовой лампой считается наиболее эффективным и безопасным методом лечения и ускорения выздоровления. Голубая лампочка нагревается до глубины 4 см, что делает ее такой эффективной.

Примечательно, что синяя лампа не имеет бактерицидного эффекта, поэтому использование специальных препаратов будет необходимо. Продолжительность нагревания зависит от стадии заболевания и самочувствия пациента.

Обычно этот период длится от 6 до 10 дней, процедура занимает 10-15 минут в день.

Осложнения синусита

Не рассматривайте синусит как банальное насморк, а не как серьезную болезнь. При острой форме и первых симптомах следует обратиться к врачу. Самолечение и, тем более, самостоятельное разогревание носа здесь просто недопустимо! Синусит может вызвать всевозможные осложнения, среди которых можно выделить:

  • менингит;
  • инфекции мозга;
  • сгустки;
  • глазные инфекции.

Профилактика синусита

Гораздо легче защитить себя от любой болезни, включая синусит и гайморит, чем после длительного лечения. Для профилактики необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями, прилагать усилия для поддержания организма и

Острый и хронический синусит часто возникает в связи с проблемами со зубами. В этом случае необходимо своевременно посещать стоматолога, устранять все проблемы и лечить зубы.

При наличии аномалий в носовых проходах и анатомических дефектов в носовой полости эта патология также должна быть вовремя устранена.

Специальные прививки являются хорошей защитой от вирусных и инфекционных заболеваний. Если можно сделать прививку, не стоит это игнорировать!

Можно ли греть нос при синусите?

Могу ли я согреть нос синусом? Этот вопрос задают себе многие люди, страдающие этой болезнью. Некоторые специалисты и родители считают, что подогрев носа принесет большую пользу, когда нос начнет бегать. Чтобы понять проблему, необходимо знать, что такое синусит и насколько опасны его осложнения в медицинской практике.

Носовые каналы объединяют множество полостей одновременно. Когда человек здоров, у него есть слизистая тайна, но движения сами по себе ничем не заполнены.

При развитии патогенных микроорганизмов в носу происходит воспалительный процесс, сопровождающийся отеком слизистых оболочек и секрецией масс. Часто отёк препятствует выделению слизи.

Иногда ваш собственный иммунный механизм очищения носа работает хорошо. В противном случае, результат — синусит.

КОНТЕНТ

  • 1 Синусит проявился
  • 2 Преимущества и вред от отопления

Проявления синусита

Острый синусит повышает температуру тела. Будет больше 100 градусов. Детский синусит более выражен. Носовые проходы в носу интенсивно заполняются слизью, так как они короче, чем у взрослых. На ранних стадиях заболевания может быть полезно согреть нос. Это позволяет избежать осложнений. Но в любом случае вы не можете обойтись без консультации со специалистом, который также пропишет вам специальные лекарства. При дальнейшем течении болезни разогрев носа за счет микробов может быть опасен.

Симптомы заболевания:

  • непрерывный кашель без выделений, который усиливается вечером;
  • хронический нос;
  • разряд слизистых оболочек утром;
  • отек лица вблизи центра заболевания;
  • головная боль.

Синусит может развиться в хроническую форму. Это связано с повреждением слизистых оболочек при искривлении носовой перегородки в носу или при недостаточном внимании к заболеванию.

Кортикостероиды также используются в особо тяжелых ситуациях. Из-за сложности лечения болезни врачи иногда прибегают к изменению рецептов на специальные лекарства.

Спреи для носа могут использоваться как дополнительная современная терапия.

Они помогают на ранних стадиях патологии и успешно дополняют согревание носовой полости. Однако при особенно игнорируемых формах синусита эффективна только хирургическая операция. Нет необходимости полагаться на средства ортодоксальной медицины и самопровозглашенные методы лечения.

Польза и вред прогреваний

Синус собирает слизь в пазухах. В этом состоянии она обеспечивает прекрасные условия для развития патогенных микробов. Застойные выделения вызывают образование гноя. Если бактерии нагреются в этом случае, они будут размножаться с удвоенной силой. Это только ухудшит ситуацию.

Другие методы лечения (медикаментозное и хирургическое) могут быть самыми важными, если вы обращаетесь к врачу вовремя. Но ответ на вопрос, возможно ли согреть нос в случае синусита, заключается в том, что такая процедура может быть успешной вспомогательной терапией.

Следует помнить, что антибиотики почти бесполезны при синусите, так как некоторые бактерии неуязвимы для их действия. Такое лечение может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому обычное согревание более полезно, чем прием самых дорогих антибиотиков.

Применение таких средств недопустимо, особенно при острых синуситах, которые проходят через 1-2 недели.

Можно согреть нос этой болезнью, промывая его солевыми растворами, впрыскивая горячий пар, вдыхая. В последнем случае воду необходимо довести до точки кипения. Горячее полотенце можно положить на область носа как сухое тепло.

поможет с этими терапиями. Врачи также рекомендуют использовать мешки с разогретой солью или песком, сваренными в винтовых яйцах.

Удерживайте эти средства до тех пор, пока не почувствуете, что жара достигла внутренних пазух.

Синий свет приемлем для предыдущих процедур. Специальная колба устанавливается в рефлекторе и направляется в область синуса, при этом тепло направляется в нос. Если потепление не поможет в течение двух недель, врач назначит антибиотики. В этом случае больше не используются разминочные упражнения.

Прогревание носа яйцом — можно ли греть при гайморите и синусите

Отопление является одним из наиболее распространенных и эффективных методов лечения сложного синусита. Для этой цели часто используются такие популярные методы, как нагревание горячим песком, солью или куриными яйцами.

Во многих случаях разогрев параназальных пазух помогает активизировать кровообращение и усилить положительный эффект лекарств. Только лечащий врач может дать точный ответ на вопрос ‘Можете ли вы получить тепло в случае синусита’.

В некоторых случаях эта процедура строго противопоказана, так как может привести к нежелательным осложнениям.

Полезные свойства прогреваний

Любой способ отопления может быть использован только по предписанию лечащего врача. Тепло может быть эффективным дополнением к медикаментозной терапии. Лечение намного эффективнее, потому что..:

  • улучшается тканевый обмен веществ;
  • увеличивается приток крови;
  • увеличивается отток слизи и гноя из пазух носа;
  • улучшается проникновение лекарств в воспалительный центр

На ранних стадиях заболевания препятствует переходу в острую форму. Нагревание также используется в качестве дополнительной процедуры во время фазы восстановления. За это время они помогают удалить остатки слизи из пазух носа и улучшить носовое дыхание.

Для разогрева можно использовать не только физиотерапевтические методы, но и домашнюю терапию.

Показания к тепловой терапии

Тепловая терапия синусита может проводиться только в течение определенного периода заболевания. Было бы хорошо для нее, если бы. .:

  • количество слизистых оболочек должно быть увеличено;
  • гной должен быть предотвращен на ранних стадиях;
  • антибиотики противопоказаны, например, во время беременности;
  • в ремиссии при хроническом синусите.

Тепловая терапия может быть хорошим способом предотвращения синусита. Он действует как микромассаж паранатальных пазух, снимая отеки и боль. После пересадки синусита термальные процедуры помогают быстро восстановить нормальное носовое дыхание без сосудосуживающих капель.

Нагревание не может быть заменой лечения от наркотической зависимости. Если это было прописано врачом.

Противопоказания к тепловой терапии

Несмотря на эффективность термотерапии в лечении синусита, она не всегда приносит пользу. Бывают ситуации, когда потепление строго противопоказано в случае синусита. По этой причине ‘прописать’ себе обогреватель без консультации с врачом категорически невозможно. Это может привести к серьезным осложнениям.

Специфический тип и продолжительность термических процессов может быть определен только врачом.

Категорически говоря, вы можете не разогреваться, когда:

  • температура выше 37. 5 C°;
  • гайморова полость находится в острой фазе;
  • гной или выделение с кровью;
  • полная непроницаемость синусовой полости;
  • при гемофилии;
  • — жар или общее недомогание;
  • — высокое кровяное давление;
  • — опухоли;
  • — сильный отек пазух.

Дети до 14 лет должны согреваться с крайней осторожностью, так как существует опасность сильного воспаления. У детей носовые ходы и синусовые суставы намного выше, что приводит к быстрому воспалению. Это может привести к сильному отеку, нарушению носового дыхания и обструкции гайморовых пазух.

Жара может не только улучшить носовое дыхание, но и серьезно затруднить его, увеличивая отек. Это напрямую зависит от фазы болезни.

Способы теплового воздействия

Если врач прописал разогрев, то для выполнения этой процедуры существует множество различных методов. В большинстве случаев это процедуры, выполняемые в физиотерапевтическом кабинете с использованием ультразвука или сверхвысоких частотных волн.

Продолжительность лечения физиотерапевтом определяется индивидуально в каждом конкретном случае.

Кроме того, во многих случаях полезно использовать простые и доступные методы отопления дома, такие как отопление куриным яйцом или солью. В любом случае, каждый метод должен применяться только по предписанию врача и в строгом соответствии с его рекомендациями.

Бытовые методы отопления не должны использоваться для лечения тепловых процессов у детей до 16 лет. Для этого используются только профессиональные физиотерапевтические методы.

Ультрозвуковая терапия

Ультразвуковое облучение часто используется для лечения или профилактики синусита. Этот метод наиболее эффективен в комплексной терапии хронических кровотечений у взрослых и детей. Положительный эффект от процедуры НЛО заключается в мягком и в то же время глубоком воздействии на очаги воспаления.

Физиотерапия ультразвуком помогает быстро снять отек и боль и в то же время оказывает регенерирующее действие на ткани.

Ультразвук обладает такими полезными свойствами:

  • улучшает кровообращение в носовой ткани;
  • повышает устойчивость инфекционной ткани;
  • способствует регенерации пораженной ткани;
  • увеличивает количество эритроцитов.

Ультразвуковая терапия

Ультрафиолетовая терапия будет наиболее эффективна в сочетании с медикаментозной терапией. Они наносятся в виде геля на слизистые оболочки гайморовых пазух и затем аккуратно массируются ультразвуком. Это позволяет вводить препарат непосредственно в слизистую оболочку поврежденного участка.

Процедура НЛО абсолютно безопасна и безболезненна, поэтому ее можно использовать и для детей.

Для достижения лучшего эффекта ультразвуковой массаж можно проводить и в домашних условиях. Используются специальные портативные устройства, с помощью которых вмешательство НЛО может осуществляться самостоятельно.

Ультравысокочастотная

Другой эффективный метод разогрева при синусите — терапия ультравысокочастотными волнами. Это хорошо известный СВЧ-процесс, основанный на использовании высокочастотных электромагнитных полей. Они могут помочь облегчить боль и воспаление.

УВЧ-процедура обязательно является частью комплексного лечения синусита. Эта технология является доступной, полной и безопасной.

переменный ток используется в качестве основы для терапии сверхвысоких частот. Он генерирует электромагнитное поле, которое используется для нагрева. Для этого в пораженный участок с помощью двух специальных пластин подается переменный ток. Возникающее электромагнитное поле оказывает благотворное влияние.

УВЧ-процедура может проводиться только в физиотерапевтическом кабинете. Это может занять много времени, так что вы должны быть терпеливы.

Ультра-высокочастотная геморроидальная терапия имеет следующие эффекты:

  • нормализация функции кровеносных сосудов;
  • быстрое уменьшение отечности;
  • повышение местного иммунитета;
  • ускорение регенерации воспаленных тканей;
  • уменьшение боли.

UHF может усилить эффект медикаментозной терапии. Как и ультразвуковая терапия, она помогает улучшить скорость обменных процессов в организме. Важным преимуществом этого процесса является его доступность и низкая стоимость.

В домашних условиях

Для лечения синусита на ранних стадиях, но и в восстановительной фазе можно использовать не только профессиональные физиотерапевтические методы. В этом случае простые средства домашнего обихода могут быть вполне эффективными. Их можно использовать только по рекомендации врача. Такое лечение не должно длиться дольше 7 дней.

Как и профессиональные физиотерапевтические методы, отопление дома строго запрещено, когда болезнь находится в острой стадии.

Отопление дома может быть достаточно эффективным для предотвращения синусита, а также во время выздоровления. Они являются прекрасным дополнением к медикаментам и профессиональной физиотерапии. Это значительно ускоряет регенерацию тканей, улучшает приток слизи из паранатальных пазух и способствует носовому дыханию.

Метод с яйцом

Самым простым и эффективным методом отопления дома является куриный яичный метод. Это отличный вариант для лечения хронического синусита в ремиссии.

Это не только простой, но и удобный способ, так как вареное яйцо поддерживает необходимую температуру в течение длительного времени.

В то же время их очень удобно использовать как метод нагревания, так как их форма идеально соответствует форме ноздрей.

Данная процедура также практична, поскольку после процедуры можно съесть холодное яйцо.

Для выполнения этой процедуры яйцо необходимо сварить в привинченном положении, вынуть из воды, завернуть в чистую ткань и положить на нос. Даже если синусит носит односторонний характер, лучше всего его исполнять с обеих сторон. Держите яйцо, пока оно полностью не остынет. Это лучшая процедура, которая может быть выполнена за ночь.

Метод с песком/солью

Еще одним простым и удобным способом разогрева является так называемое ‘сухое тепло’. Для этой цели используются в основном дешевые и общедоступные средства, такие как кальцинированный песок или обычная соль. Они долго сохраняют тепло и просты в использовании.

Метод с солью, сжигаемой в кастрюле, также практичен, так как может использоваться многократно.

Для этого вычислите обычную соль в сковороде, а затем положите ее в тканевый мешок. Идеальным для этого является хлопчатобумажный чулок, который легко крепится к обеим ноздрям. Лучше всего проводить эту процедуру ночью, так как ее следует поддерживать до полного остывания.

Носовое отопление горячей солью или песком

Нельзя выходить из дома сразу после этой процедуры, если на улице холодно.

Метод с парафином

Тепловая терапия, например, расплавленный парафин, может успешно использоваться для отопления дома. Его можно легко купить в аптеке, так как лучше всего использовать косметический парафин. Нагрев может быть выполнен расплавленным воском или горячим парафиновым тортом.

Обогрев расплавленным парафином следует проводить с крайней осторожностью, чтобы избежать ожогов.

В первом случае парафин должен быть расплавлен и нанесен в жидком виде кисточкой на ноздри. Толщина воскового слоя должна составлять около 1 сантиметра, верхняя сторона должна быть сделана из вощеной бумаги. Во втором случае нагретый воск используется для формирования плоского хлеба и помещения его на нос. Держите компресс до полного остывания воска, а затем удалите его.

Метод с редькой

Довольно необычным, но очень эффективным методом разогрева при синусите является использование рубленого черного редиса. Сок редиса сам по себе отлично подходит для сжатия, так что вам не придется его нагревать. Для обогрева используется только натертый черный редис.

Сок черной редиски может вызвать сильное раздражение кожи. В этом случае процедура должна быть прервана.

Для этого нужно отрубить черный редис и положить его в вощеный бумажный пакет. Нанесите готовый компресс на нос, накройте верх хлопчатобумажной и фланелевой тканью. Через некоторое время вы почувствуете отчетливое тепло, не останавливайтесь более чем на 15 минут. Такие компрессы следует применять не чаще двух раз в неделю.

Лечение фолликулярной стенокардии с помощью лекарств и дома.

Читайте эту статью о том, как избавиться от сухого кашля.

Ангин Симановский-Венсан: //drlor.online/bez-rubriki/angina-simanovskogo-vensana-ili-yazvenno-nekroticheskaya-angina-metody-lecheniya-i-profilaktiki.html

Видео

Выводы

Носовое отопление может быть действительно полезным при синусите. Они особенно эффективны как на ранних стадиях заболевания, так и во время выздоровления.

Комплексное лечение синусита включает в себя не только антибиотики и промывание. На ранних стадиях заболевания активно используется такой метод, как ультразвуковая терапия или УФО.

В этом случае конкретный метод нагрева и продолжительность лечения должны определяться лечащим врачом.

Можно ли при гайморите греть нос (пазухи) с солью, яйцом или синей лампой


Острый гайморит и прочие виды синусита каждый год диагностируются у 10% людей.

После медицинского лечения выздоровление наступает только в 14% случаев. А хирургическое лечение воспаления придаточных синусов дает кратковременный результат, ведь у 90% больных через год случается рецидив.

Чтобы устранить неприятные проявления синусита, многие начинают прибегать к термолечению. Огромную популярность при поражении придаточных пазух имеет народная медицина, включающая прогревания. Но можно ли греть нос при гайморите?

Характерные признаки гайморита

Гайморит – разновидность синусита. Болезнь возникает при воспалительном процессе, происходящем в слизистой оболочке парных носовых синусов.

Заболевание появляется как неблагоприятное последствие при гриппе, рините, кори и прочих инфекциях. Также воспаление может возникать при грибковых или бактериальных поражениях, травме головы, аллергии, резком скачке артериального давления.

По течению воспалительного процесса гайморит может быть острым либо хроническим. Обострение заболевания чаще происходит в осенне-весенний период и длится до 4 недель.

Характерные симптомы острого воспаления придаточных носовых пазух:

  • гнусавость голоса;
  • ухудшение обоняния;
  • давящий дискомфорт «за глазами»;
  • головная боль;
  • ухудшение сна;
  • заложенность носа;
  • болезненные ощущения в переносице и гайморовой полости;
  • наклоняя голову, больной ощущает дискомфорт во лбу и переносице;
  • повышение температуры;
  • выделение гноя или слизи из носовых пазух.

Признаки становятся более выраженными вечером и ночью. При отсутствии лечения больной теряет работоспособность, у него ухудшаются когнитивные способности.

Хронический гайморит сопровождается слабой симптоматикой. При длительном протекании патологического процесса больного беспокоит постоянный ринит, конъюнктивит, мигрень, боль в глазах. Также заболеванию сопутствует хронический кашель, тогда гной стекает по глотке, раздражая горло.

Продолжительное течение воспаления часто сопровождается присоединением инфекции, попадая в мозг она вызывает менингит. Для предупреждения развития неблагоприятных последствий, многие пытаются лечить патологический процесс теплом. Но можно ли греть область носовых пазух при гайморите?

Видео

Лечение гайморита можно греть нос

Можно ли греть нос при гайморите?

Различные тепловые процедуры – распространенные способы терапии синуситов. Но прогревать верхнечелюстные пазухи можно не во всех случаях.

При остром гайморите расширяются сосуды дыхательных органов. А тепловое воздействие приводит к усиленному приливу крови, из-за чего слизистая разрыхляется. Это лишь приводит к затруднению дыхания.

Прогревание воспаленных синусов приводит к присоединению инфекции и ее дальнейшему попаданию в другие отделы дыхательной системы. Поэтому ответить на вопрос, можно ли при гайморите греть нос, может лишь доктор после определения фактора, этапа развития и стадии степени заболевания.

Когда прогревание проведено по показаниям, то процедура принесет ряд положительных эффектов. Это активация местного метаболизма, стимуляция носового кровообращения, повышение регенеративной способности тканей. Тепловое воздействие способствует проникновению лекарственных средств в пораженные пазухи. Такая методика является более безопасной, нежели применение антибиотиков, использование которых во многих случаях противопоказано.

Показания к процедуре

Невзирая на немалое количество ограничений к прогреванию носа, во многих случаев, когда есть гайморит, не стоит думать над тем, можно ли греть нос, а нужно приступать к немедленному выполнению процедуры. Но следует знать, когда именно тепло будет полезным.

Так, прогревание пазух можно осуществлять, когда утихнет острое воспаление. Причем должна отсутствовать отечность, а выделения из носа выходить без затруднения.

Теплом можно лечить и хронические синуситы. Но во время ремиссии для предотвращения обострения после переохлаждения.

Другие показания к термолечению при гайморите:

  1. начальная фаза воспаления;
  2. экскреция прозрачной слизи из носа;
  3. снижение острой симптоматики (заключительный этап протекания болезни).

Греть область верхнечелюстных синусов можно при стабильной, не завышенной температуре тела. Термолечение проводится с соблюдением всех врачебных рекомендаций. Зачастую терапия длится 10 дней.

Противопоказания

В каких случаях греть нос запрещено? Тепловое лечение не рекомендовано при жаре, лихорадке, гайморите, спровоцированным бактериальной инфекцией.

Также данный способ противопоказан при обнаружении в верхнечелюстных синусах палочки Пфайфера. Прогревание нельзя проводить при терапии гнойного гайморита, отделении крови из носа. Термолечение не проводится при травмах головы, гипертермии, наличии опухолевидных образований.

Прогревание при гайморите запрещено при:

  • беременности;
  • возрасте до 14 лет;
  • иммунодефиците.

Согревание гайморовых пазух может оказать отрицательное влияние на здоровье людей, имеющих проблемы с сосудами и сердцем. Греть дыхательные органы нежелательно при сахарном диабете или онкологии.

Если к гаймориту присоединится фронтальный синусит, а возбудитель проникнет в лобные пазухи, то после согревания состояние только ухудшится. Следовательно, принимать решение, можно ли греть воспаленный верхнечелюстной синус, должен отоларинголог.

Возможные осложнения

Если нет противопоказаний, прогревание носа при гайморите осуществлять можно. Но данная процедура иногда вызывает осложнения.

Возможный вред – появление отечности, что моет быть вызвано расширением сосудов. При остром гайморите тепло приводит к закупорке соустий либо взывает ожог.

Согревание тканей слизистой оболочки носа способствует повышенному отделению гнойного секрета. Это связано с ростом патогенных микроорганизмов и повышенной секрецией экссудата. Если гной заблокирует соустья, то инфекция проникнет в уши, глаза, мозг или зубы.

При бактериальном гайморите не стоит рассуждать, можно ли прогревать носовые пазухи. Ведь болезнетворные микроорганизмы подверженные тепловому воздействию с легкостью проникают в глазничную щель и мозг, вызывая гнойный конъюнктивит и менингит.

Также согрев носовой полости можно считать опасной процедурой, потому что иногда она способствует прорыву гнойного экссудата, из-за чего выделения оказываются в подкожной ткани.

Так развивается риногенный сепсис или флегмона.

Рекомендации по применению средств для эффективного прогревания носа

Прогревать нос при гайморите можно самыми различными способами. Действенные и простые методики – согревание воспаленных пазух яйцами, картофелем, солью. Не менее эффективны травяные ингаляции и припарки.

Также прогревание теплом в домашних условиях при гайморите можно осуществлять, используя лампу Минина. Но какой бы метод термолечения не был выбран, во время его проведения следует соблюдать осторожность, придерживаясь всех врачебных советов.

Яйца

Можно ли греть нос при гайморите яйцом? Эта методика лечения снимает воспаление тканей, улучшает местный кровоток, устраняет ринит. Ограничения к проведению термолечения – головная боль, температура, гнойный ринит, появление болезненности при жевании, раны или царапины на лице возле носа.

Два яйца варят 10 минут. После сливают воду и насухо вытирают скорлупу.

Чтобы не обжечь кожу, горячие яйца оборачивают двумя или тремя слоями ткани. Рекомендуемая температура яиц – до 42 градусов. К каждой гайморовой пазухе прикладывают по одному яйцу. Для большей лечебной эффективности можно выполнять массаж, прокатывая яйца по носовым синусам и лбу.

Продолжительность одной процедуры – до 15 минут. Курс терапии – 10 дней.

Соль

Прогревания верхнечелюстных пазух эффективно на начальной фазе воспаления. А можно ли греть бактериальный гайморит солью? Когда в синусе присутствует патогены, тепловое воздействие противопоказано. Лечение можно осуществлять после прокола, когда симптоматика ослабевает.

Лучше использовать морскую соль, которую подогревают на сковороде, засыпают в 2 тканевых мешка. Их располагают на лбу, переносице, гайморовых синусах. Если во время сеанса возникает болезненность и жжение, то на кожу под мешочки нужно положить ткань.

Продолжительность процедуры – до 15 минут. За это время улучшается местная микроциркуляция, происходит отток слизи, устраняется заложенность, проходит воспаление слизистой носа.

Картофель

Можно ли греть при гайморите гайморовые пазухи картофелем? Данный вид термолечения возможен при хроническом синусите и отсутствии обострения.

При воспалении верхнечелюстных синусов картофель можно использовать двумя способами:

Подготовка к процедуре Особенности выполнения Время проведения сеанса Длительность лечения
Прикладывание вареного овоща к околоносовым пазухам Две картофелины моют и отваривают с кожурой. Воду сливают, овощи вытирают насухо Картофель оборачивают марлевой тканью и прикладывают к пораженным пазухам До 15 минут 5-10 процедур
Паровая ингаляция Картофель отваривают, воду сливают Емкость с горячим овощем ставят на стол и вдыхают, пар 5-7 минут Дважды в день на протяжении недели

Припарки

Прогревание носа при хроническом гайморите можно осуществлять, используя припарки. Доступным и действенным способом является прикладывание к больным пазухам влажной горячей тряпочки. Сверху мокрая ткань накрывается полотенцем. Компресс оставляют на 15 минут. Терапия проводится 2 раза в день.

Также припарки при гайморите можно делать с отваром из лаврового листка:

  1. три листочка заливают 300 мл воды и томят на маленьком огне.
  2. Подготовленную ткань окунают в горячий отвар и прикладывают к верхнечелюстным синусам, накрыв все пакетом и полотенцем.
  3.  Длительность процедуры – 10 минут, ее повторяют дважды в день.

Травяные ингаляции

Лечение теплым паром является полезной процедурой, снимающей воспаление, способствующей оттоку слизи, активизирующей местную циркуляцию крови. Но ингаляции нельзя проводить при обострении гайморита.

Для согревания носа можно использовать следующие целебные травы:

  • ромашка;
  • душица;
  • мята;
  • шалфей;
  • эвкалипт;
  • лаванда;
  • можжевельник;
  • чабрец;
  • мать-и-мачеха.

Две столовые ложки лекарственных растений заливают полулитрами кипятка и кипятят 10 минут. Полученный отвар наливают в ингалятор либо оставляют в емкости. Затем надо вдыхать теплый пар на протяжении 10 минут. Ингаляционное лечение делают дважды в день.

Вместо травяных отваров в жидкость для ингаляций можно добавлять эфирные экстракты. При гайморите используют масло эвкалипта, сосны, мелалеуки, камфорной мяты.

Лампа Минина

Синяя лампа – устройство, применяемое для согревания носовой полости в домашних или клинических условиях. Рефлектор излучает инфракрасные волны, проникающие в ткани на 3-4 см.

Синяя лампа при гайморите – положительные свойства:

  • активация местной циркуляции крови;
  • обезболивающее действие;
  • улучшение метаболизма;
  • отделение секрета из области облучения;
  • устранение отека.

Лампу Минина размещают на 30-60 см от пораженной зоны. В физкабинете за правильным выполнением процедуры наблюдает медицинский работник.

При воспалении верхнечелюстных пазух устройство применяют трижды в день. Длительность одной процедуры – до 30 минут для взрослого, до 20 минут для ребенка. Курс терапии – около 20 дней.

Стоит помнить, что прогревание считается лишь вспомогательным методом терапии гайморита.

При любом виде синусита необходимо комплексное лечение, включающее применение сильнодействующих медикаментозных средств.

Шесть мифов о насморке. Почему не помогут прогревание и чесночный сок, объясняет барановичский оториноларинголог – Новости Барановичей, Бреста, Беларуси, Мира. Intex-press

Одно из самых распространенных недомоганий, особенно в межсезонье, – насморк. Многие относятся к нему несерьезно: мол, сам пройдет. О распространенных стереотипах, касающихся насморка, Intex-press рассказала Юлия Койпаш, врач-оториноларинголог городской поликлиники №3.

МИФ №1. Насморк можно не лечить, сам пройдет

– Это заблуждение. Ринит (насморк) редко является самостоятельным заболеванием. Как правило, это симптом других, более серьезных болезней (ОРВИ, аллергии и т.д.). Если пустить все на самотек, могут развиться серьезные осложнения: гайморит, синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затронуть дыхательные пути, органы слуха и даже мозговые оболочки. Поэтому лечить насморк нужно.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

МИФ №2. Насморк можно вылечить с помощью прогревания

– Не всегда. К такой процедуре (некоторые пациенты прогревают нос горячими вареными яйцами, мешочками с горячей солью, ингаляциями паром) можно прибегнуть только в начале болезни, когда выделения из носа имеют водянистую консистенцию. В этом случае сухое тепло помогает снизить отек слизистой и облегчить дыхание.

Если же ринит перешел в следующую стадию (выделения из носа стали вязкими, густыми, желтоватого или зеленоватого цвета), использовать прогревания нельзя: жизнедеятельность вирусов и бактерий только усилится.

Ингаляции при насморке также могут быть опасны. И не только тем, что создают в носу теплую и влажную среду, в которой бактерии усиленно размножаются. Вдыхание горячего пара может усилить отек слизистой и привести к ожогу. И самое главное: любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре.

МИФ №3. Капли от насморка безопасны – их можно закапывать сколько хочешь

– Нет и еще раз нет. Большинство людей, столкнувшись с заложенностью носа, немедленно прибегают к помощи сосудосуживающих капель и пользуются ими чуть ли не месяцами. Этого делать нельзя. Подобные препараты дают временное облегчение, но частое применение капель пересушивает слизистую и вызывает привыкание.

Впоследствии они просто перестают помогать, и, чтобы достичь нужного эффекта, приходится закапывать их чаще и даже прибегать к оперативному лечению. Поэтому не стоит использовать сосудосуживающие препараты дольше того времени, которое указано в инструкции или прописано врачом.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

МИФ №4. Зеленые выделения из носа – признак бактериальной инфекции. Такой насморк обязательно лечить антибиотиками

– Не всегда. Некоторые пациенты, увидев зеленоватые выделения из носа, сразу идут в аптеку и покупают капли с антибиотиком. Я бы не рекомендовала этого делать без консультации со специалистом. Дело в том, что по мере развития насморка выделения из носа меняют свой цвет и консистенцию. На первой стадии они прозрачные и водянистые. По мере развития заболевания становятся бело-желтыми или зеленоватыми и густеют. Это связано с увеличением в них количества белых кровяных телец, борющихся с бактериями.

Фото: Евгений ТИХАНОВИЧ

МИФ №5. Чтобы насморк прошел быстрее, нужно часто и сильно сморкаться

– Это не так. В действительности неприятное ощущение заложенности носа связано не с избытком содержимого в носу, а с отеком слизистой оболочки. Поэтому активное высмаркивание вряд ли принесет облегчение. Более того, попытки резко и сильно высморкаться небезопасны. Это может привести к развитию отита. Очищать нос нужно осторожно, каждую ноздрю по отдельности.

МИФ №6. Для лечения насморка можно закапывать в нос сок чеснока и лука

– Нет. Такие действия не только не идут на пользу, но и способны навредить. При насморке слизистая оболочка носа раздражена, а едкий сок лука, тем более чеснока, травмирует ее еще больше. Более того, едкий сок может привести к ожогу слизистой. Гораздо результативнее будет употреблять полезные овощи в пищу.

“Когда больной человек чихает, из его носа вылетает 100 тысяч микробов, которые разлетаются на шесть метров.

  • Чихать нужно в одноразовый платок, который следует сразу же выбросить. Многоразовый тканевый платок – это источник инфекции;
  • нельзя чихать, закрываясь ладонями. Микробы остаются на руках, а затем «прилипают» к вещам и предметам, к которым вы притрагиваетесь;
  • если нет одноразового платка или салфетки, чихать нужно в локоть. Так вы уменьшаете распространение микробов. К тому же локтем впоследствии вы ни к чему не прикасаетесь.

Автор: Ирина ПЛЮТО, Евгений ТИХАНОВИЧ

Можно ли греть нос при гайморите яйцом, солью, синей лампой

Гайморитом называют процесс воспаления в околоносовых гайморовых пазух. В большинстве случаев  болезнь  является осложнением хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Для лечения заболевания применяются различные способы, в том числе народные. Эти методы лечения более популярны консервативных способов и являются  достаточно эффективными. Чаще всего применяется прогревание гайморита. Разрешено ли греть нос при гайморите, и как именно проводится процедура?

Признаки гайморита

Заболевание неприятное и сопровождается рядом специфических признаков:

  • околоносовое пространство отечное и болезненное при прикосновении;
  • слизистые выделения из носа приобретают густую консистенцию и зеленоватый оттенок;
  • головная боль усиливается при горизонтальном положении;
  • изменяется тембр голоса – он становится гнусноватым.

Основной симптом воспаления – повышенное давление на носовую переносицу с нарушением носового дыхания.

Можно ли греть нос при гайморите?

Прежде чем начинать применение народного метода необходимо установить причину патологического процесса. Патогенные агенты (микробы, грибки), поселившиеся в полостях придаточных пазух, при повышенном тепле попадают в благоприятные для них условия развития. Они ухудшают течение процесса, проникают в нижние дыхательные слои и усугубляют заболевание. При прогревании инфекции могут попасть в ток крови и вызывать ее септическое заражение.

При гайморите наблюдается отек носовых путей, ввиду чего скопившаяся слизь не способна покинуть полость. Термическое воздействие вызывает местное расширение капилляров, вызывая отек. Начало лечения и выбираемый метод следует обсудить с врачом.

Кому запрещено прогревание носа при гайморите?

Процедуру по прогреванию гайморита не рекомендуется проводить маленьким детям. В таком случае предпочтение следует отдать процедуре в условиях поликлиники. Если причиной гайморита выступают травматические нарушения или особенности строения пазух, то процедура не приведет к облегчению. Манипуляция проводится после установления причины. Эффективность от процедуры следует ожидать при следующих условиях:

  • отсутствует острая фаза заболевания;
  • нет общей гипертермии и местной отечности;
  • установлена начальная или заключительная стадия гайморита.

Не рекомендуется экспериментировать на лицах с тяжелым течением патологии и явными признаками интоксикации. В таких случаях самолечение опасно для здоровья и несет негативные побочные действия.

Категорически манипуляция запрещена при следующих условиях:

  • присоединение инфекции и развитие гнойного характера течения заболевания;
  • гипертермия или лихорадка;
  • сочетанный гайморит с менингококком;
  • рост грибковой микрофлоры в полости пазух;
  • воспаление вызвано гемофильной палочкой.

Подтвердить или опровергнуть диагноз под силу только врачу, и после необходимых диагностических процедур (в большей степени бактериальный посев на выявление возбудителя).

Возможные осложнения

Воздействие сухого тепла на гайморовы придатки – является распространенным методом лечения, но пренебрежение имеющихся противопоказаний может обратить процесс в худшую сторону.

В меньшей степени лечение может окончиться усилением неприятных признаков заболевания, увеличением отека носовых ходов, изменением консистенции слизистых выделений. Заболевание может осложниться поражением челюсти (периостит), воспалением среднего уха вплоть до гнойного отделяемого (гнойный отит) или поражением века и глазницы.

При осложненном заболевании осложнения носят более критичный характер. Увеличивается риск поражения сосудистой системы. В зону поражения попадает мозговое вещество. Проявиться процесс может в виде отека или менингита. Последствия имеют тяжелый характер и могут привести к необратимым изменениям. Зачастую неадекватное применение прогревающих компрессов является причиной бактериемией и в последствие септическим шоком.

Когда прогревание не запрещено?

Процедура по прогреванию воспаленных гайморовых пазух, разрешена к применению в следующих случаях:

  1. при хронизации заболевания;
  2. после устранения острого периода болезни;
  3. не нарушен отток слизистых выделений;
  4. стадия патологического процесса не усугублена вторичным инфицированием.

Беременным и кормящим женщинам греть нос можно, но для предотвращения нежелательных последствий, обсудить возможность с ЛОРом.

Средства для прогревания

Прогревание проводится двумя способами. Традиционным методом  является применение физиотерапевтического оборудования. Сама манипуляция проводится в стационарных условиях или при поликлинике. Народные способы лечения подразумевают применение подручных материалов для устранения симптомов болезни.

Прогревание яйцом

Наиболее распространенный метод, одобренный врачами это прогревание носа при гайморите яйцом. Яйцо отваривают, заворачивают в полотенце не из синтетического материала и прикладывают к воспаленному участку. Тепловое воздействие не превышает пяти минут.  При ее проведении важно не получить ожог кожных покровов. Яйцо можно заменить картофелем, который отваривают в  подсоленной воде не очищая от кожуры.

Прогревание солью и парафином

Соль и парафин прекрасные источники тепла. Для приготовления компресса на сковороде разогревают несколько столовых ложек соли, и затем пересыпают ее в  тканевой мешочек. помещают мешочек с солевым содержимым на воспаленные гиперемированные места. Перед каждым применением мешочек следует подогревать. В среднем процедура занимает не более 3-5 минут времени.

Для приготовления парафинового компресса необходимо растопить парафиновую свечу, полученную жидкость равномерно распределить на тканевом компрессе и приложить к области, где анатомически расположены гайморовы пазухи безпарафиновой стороной. Перед тем как прикладывать парафиновый компресс следует убедиться в том, что риск получения ожога исключен. Длительность воздействия – не более 10 минут. Для того, чтобы компресс остывал медленнее следует укрыть его плотной тканью.

Компресс из лечебного отвара

В равных пропорциях смешиваются соцветия аптечной ромашки и зверобоя. Смесь заливается 200 мл кипятка, и настаивается не более 40 минут. Перед применением отвар необходимо подогреть, затем промочить марлевую или хлопковую ткань. Ткань следует сложить  в несколько слоев и поместить на переносицу и околоносовое пространство. Поверх накрыть махровым полотенцем. Процедура повторяется пару раз в сутки по 7 минут.

Ингаляции от гайморита

В лечении воспаления верхних дыхательных путей, в том числе гайморовых пазух, с давних времен используется сухая паровая ингаляция. Для нее отваривается не очищенный картофель в подсоленной воде. Пациент вдыхает пар, который согревает дыхательные пути. Процедура не проводится ежедневно и имеет ряд противопоказаний. Категорически запрещено применять ее в гестационный период.

Рефлектор Минина

Синяя лампа (рефлектор Минина) используется в домашней обстановке, а также в поликлиники.  Суть процедуры заключается в прогревании носовых придатков инфракрасным излучением. Светоизлучение проникает вглубь приблизительно на 400 мм, прогревая нижние внутренние пазухи. Лампу располагают на расстоянии не менее 15 см и прикрывают глаза плотной тканью. Время воздействия не превышает минут 10.

Применение прогревающих компрессов сочетается с традиционными лекарственными препаратами. Следует отметить, что применение внешних компрессов не является стопроцентным гарантом излечения недуга. Поэтому необходимо применение стандартных медикаментов: антибиотиков, сосудосуживающих капель и иммуномодуляторов. Эффективно прогревание без консервативной терапии на начальных стадиях болезни, а также в виде профилактики.

В заключении следует отметить, что процедура популярная, но она принесет больший вред при несоблюдении имеющихся противопоказаний. Врачи приемлют данный вид терапии, но советуют перед ее началом, получить узкую консультацию и осмотр у отоларинголога.

Видео по теме:

Можно ли греть нос при гайморите?

Греют ли нос при гайморите, и чем лучше греть? Получить ответ на эти вопросы лучше всего у лечащего врача. Он скажет вам, что во время обострения прогревание категорически противопоказано, а вот в период выздоровления иногда можно и погреть.

Запрет на прогревание связан с тем, что при сильном воспалении оно значительно увеличивает риск усиления воспалительного процесса и дальнейшего распространения инфекции. А куда будет распространяться инфекция? — Правильно, на расположенные поблизости органы: глаза, уши, кровеносные сосуды и нервы и самое опасное — на головной мозг.

Осложнения гайморита

От прогревания во время обострения болезни может развиться:

  • Воспаление глазницы, гнойное или негнойное.
  • Остеопериостит.
  • Отит и другие заболевания органов слуха.
  • Ангина (тонзиллит).
  • Менингит.
  • Абсцесс головного мозга.
  • Сепсис.

Пугающий букет, не правда ли? И все это может стать результатом самолечения и попыток справиться с болезнью с помощью прогреваний.

Когда же разрешается греть нос при гайморите?

Только в период выздоровления, когда пазухи уже начинают восстанавливаться после воспаления, и нет гнойных выделений. Можно прогревать область пазух в период возрастания риска простудных заболеваний, но только после консультации с врачом.

Чем можно греть нос при гайморите?

  • Горячей солью. Обычная крупная соль разогревается на сковородке, затем ее насыпают в плотный полотняный мешочек, заворачивают в полотенце и прикладывают к области пазух. Греть нужно осторожно, чтобы не причинить ожог чувствительной коже лица.
  • Сваренным яйцом. Куриное яйцо варят вкрутую, а затем прикладывают его бочок к боковой поверхности носа в области гайморовой пазухи. Сначала через свернутое полотенце, по мере остывания яйца тканевую прокладку можно убрать.
  • Парафином. Парафин нагревают до мягкости, формуют из него лепешку, которую и прикладывают к больному месту.
  • Синей лампой: по 10 минут 2 раза в день.
  • Паровыми ингаляциями. Для ингаляции подойдут отвары трав, вареная в мундире картошка. Можно просто капнуть в кипяток несколько капель эфирного масла эвкалипта или чайного дерева. Но ингаляции не все переносят хорошо: иногда от вдыхания горячего пара может усилиться отек, а на эфирное масло бывает аллергия.
  • Компрессами. Для компресса подойдут травяные настои, отвар лаврового листа или просто горячая вода.

Выбирать способ прогревания лучше всего в соответствии с рекомендацией лечащего врача.

Лечение насморка народными средствами: ингаляции, прогревание носа, промывание

Глава 1. Причины насморка

Глава 2. Лечение насморка народными средствами.

Для того чтобы вылечить насморк быстро и без каких-либо последствий, необходимо
следовать нескольким проверенным способам лечения.

Ингаляция

Ингаляции являются самым эффективным и неотъемлемым способом борьбы с насморком.
Полезно делать домашние паровые ингаляции с эфирными маслами. В кастрюлю с кипятком
нужно добавить 5 капель масла эвкалипта, пихты, сосны, мяты или чайного дерева (эти
масла обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами). Затем накрыться
пледом или большим махровым полотенцем и вдыхать ароматный пар. Желательно в этот
момент как можно больше пытаться дышать носом.

Про ингаляцию картофелем известно всем. Его паром нужно дышать пока он не остынет.
Картофель можно заменить ментолом или прополисом. Можно даже растворить в горячей
воде немного бальзама «Золотая звезда».

Прогревание носа

Из чистой плотной ткани делаются небольшие мешочки и насыпают в них горячую соль,
прокаленную на сковороде. Ткань плотно завязывается, чтобы исключить возможность
высыпания соли. Затем полученные теплые мешочки прижимаются к носовым пазухам. Соль
долго держит тепло, поэтому прогрев получается эффективным. После остывания соли
процедуру стоит повторить заново. Можно также использовать для прогревания горячее
вареное яйцо.

Теплая ванна

При насморке нужно постоянно находиться в тепле и ни в коем случае не допускать
переохлаждения. Полезно парить ноги и принимать ванну с морской солью.

Носки с горчицей

Ложась спать, наденьте плотные носки (желательно махровые), наспав в них сухую
горчицу.

Прогревание груди

Хорошо помогает справиться с насморком прогревание груди горячим вареным картофелем.
Возьмите самую большую картофелину и сварите ее в кожуре. Затем разрежьте пополам
и приложите к груди через несколько слоев бумаги. Не забудьте обязательно укутаться
теплым одеялом. По мере остывания картофелины убирайте по одному листы бумаги, чтобы
сохранялся терпимый греющий эффект. Процедура длится от 20 минут.

Домашние капли в нос

В течение дня пипеткой нужно закапывать в заложенный нос по 2-3 капли свекольного,
лукового сока или сока алоэ.

Витамин С

Для борьбы с насморком особо нужен крепкий иммунитет. Повысить его силу поможет
витамин С. Нужно употреблять свежевыжатый сок всех цитрусовых: апельсиновый, грейпфрутовый
или разбавленный водой лимонный. Очень полезно пить так называемые витаминные чаи
с сушеной малиной, смородиной, шиповником. Также пойдет на пользу брусничный и клюквенный
морс.

Промывание носа

Промывание полости носа морской водой известно еще со времен Гиппократа. В наше
время морская вода успешно заменяется солевыми растворами, которые стали хорошим
способом борьбы с насморком в домашних условиях. Для этого нужно в ближайшей аптеке
приобрести морскую соль и развести ее в теплой кипяченой воде. Затем через шприц
(либо маленькую детскую спринцовку) аккуратно ввести солевой раствор в каждую ноздрю
поочередно. Промывание морской водой кроме освобождения носа от слизи также удаляет
из его полости бактерии, вирусы и аллергены, что служит отличной профилактикой заболеваний
носоглотки и помогает быстрейшему выздоровлению, если болезнь уже развилась.

Внимание! Сморкайтесь правильно. Совершенно при любом насморке, независимо от
его стадии и длительности, сильное и усердное сморкание может привести к негативным
последствиям. Повышенное давление, которое создается во время высмаркивания в полости
носа, может забрасывать вирусы и микробы в слуховую трубу, что, в свою очередь,
может привести к воспалению среднего уха. Кроме того, повреждается слизистая оболочка,
которая и так во время заболевания находится в раздраженном состоянии. Высмаркивать
необходимо каждую ноздрю отдельно и очень аккуратно. Чтобы давление в носовой полости
не поднималось полезно во время высмаркивания открывать рот.

Также следует избегать всего, что может провоцировать раздражение слизистой оболочки
носа. Это сильное чихание, пыль и холодный воздух. Это и резкие запахи, которые
содержат в себе косметические средства (дезодоранты), бытовые химические вещества
(освежители воздуха, хлорка, средства против насекомых), табачный дым. Помните,
что быстрая ходьба и другие физические занятия усиливают дыхание, от чего нагрузки
на нос во время насморка сильно возрастают.

Если насморк начал возникать постоянно и приобрел хроническую форму, нужно обратиться
к врачу за точным диагнозом, при необходимости пройдите консультацию у ЛОРа.


Интересные факты.


Промывание полости носа морской водой известно еще со времен Гиппократа. В наше время морская вода успешно заменяется солевыми растворами, которые стали хорошим способом борьбы с насморком в домашних условиях.

Глава 3. Фитотерапия при насморке

Глава 4. Медицинская техника для лечения насморка

Часто задаваемые вопросы о синусите – AllergyBuyersClub

Часто задаваемые вопросы по синуситам

Примечание редактора. Автор, Рид Голдсборо, писатель-медик, объясняет синусит. Он подчеркивает, что многое можно сделать для предотвращения возникновения синусита, и рекомендует ряд лечебных мероприятий, прежде чем прибегать к антибиотикам. Некоторые из них включают использование здоровых домашних продуктов, таких как очистители воздуха, чехлы от пылевых клещей и пылесосы HEPA, которые мы предлагаем в AllergyBuyersClub.com.

Введение

Посмотрим правде в глаза. Проблемы с носовыми пазухами – это боль в шее… подождите, голова. Синусит ощущается как простуда, которая никогда не проходит. Часто болит, иногда очень. Это снижает уровень вашей энергии. Это может вызвать умственный туман. Мешает спать. Он может притупить ваше обоняние и вкус, сделать вас охрипшим и вызвать неприятный запах изо рта. Попытки справиться с этим требуют времени и денег.

С другой стороны, для большинства людей синусит поддается лечению. Обнаружив методы, которые работают для них, многие люди сообщают о значительном улучшении качества жизни.

Это наш архив часто задаваемых вопросов, предназначенный для предоставления основной информации о синусите. Он основан на опыте и исследованиях с использованием статей из медицинских журналов, книг, популярных журнальных статей и веб-сайтов. Этот FAQ предназначен для пациентов с синуситом, его цель – помочь им улучшить свое здоровье.

Это попытка сбалансированного, компромиссного подхода, не слишком далекого к склонностям традиционной медицины «антибиотики и хирургия», не слишком далеко к склонностям альтернативной медицины «это работает для меня / все идет».

В. Что такое синусит?

A. Синусит – это воспаление носовых пазух, обычно вызываемое бактериальной инфекцией. Считается острым, если недолговечный, и хроническим, если длительный – более трех месяцев, по мнению большинства врачей. Хронический синусит иногда также определяется как четыре или более случаев острого синусита в год. Хронический синусит имеет те же симптомы, что и острый синусит, хотя они могут быть не такими серьезными.

Острому синуситу часто предшествует простуда, грипп или приступ аллергии, при котором воспаляются оболочки пазух и блокируются дренажные отверстия пазух (устья). Слизь накапливается, обеспечивая питательную среду для бактерий.

Хроническому синуситу часто предшествует слишком много случаев острого синусита, из-за которого устья постоянно закрываются, а бактерии постоянно размножаются. Хронический синусит может также сопровождать другие структурные изменения в пазухах, включая уплотнение и застой слизи, паралич крошечных волосков (ресничек), которые предназначены для выведения слизи, бактерий, аллергенов и других инородных тел из пазух, полипов носа ( наросты) и опухшие носовые раковины (области внутри носа, которые нагревают и увлажняют вдыхаемый воздух).Иногда хронический синусит может быть вовсе не инфекционным, а хроническим воспалением, закупоркой устья, скоплением слизи, давлением и болью в пазухах. В небольшом проценте случаев хронического синусита причиной является иммунологический дефицит, который определяется анализом крови.

Синусит встречается чаще, чем многие другие известные проблемы со здоровьем, такие как гипертония и артрит. По данным Американской академии отоларингологии, он поражает 15 процентов людей каждый год.Некоторые эксперты считают, что частота синусита увеличивается в результате загрязнения воздуха и заражения простудой и гриппом из детских садов. Другие эксперты считают, что частота синусита, по всей видимости, увеличивается только благодаря более совершенным методам диагностики. Некоторые эксперты считают, что диагноз синусита слишком высок, что только около половины пациентов, обращающихся к врачам по поводу симптомов синусита, действительно страдают этим заболеванием. Согласно статистическим данным, более 85 процентов людей с простудой имеют воспаленные носовые пазухи, хотя, в отличие от истинного синусита, симптомы обычно краткие и легкие.Истинный синусит заболевает от 0,5 до 5 процентов людей, болеющих простудой.

Q. Диагностика

A. Симптомы синусита часто схожи с симптомами простуды или аллергии, что затрудняет диагностику. Однако синусит чаще сопровождается давлением или болью на лице, особенно при наклонах, густой желтой или зеленой слизью, а не прозрачной или беловатой слизью, и постназальным выделением, особенно ночью, что приводит к боли в горле. Кроме того, острый синусит обычно длится дольше, чем 7-10 дней простуды.

Желтая слизь – это возможный индикатор бактериальной инфекции носовых пазух, но не окончательный. Слизь может пожелтеть в результате воспаления носовых пазух без инфекции или в результате высыхания слизи.

Врачи также ищут отек, болезненность и покраснение кожи над скулами (эти симптомы обычно усиливаются по утрам). Они могут использовать транс-освещение, направляя яркий свет в затемненную комнату на щеку или лоб, ища засоры.Они могут смотреть на носовые пазухи непосредственно с помощью гибкой трубки, вставленной в нос, называемой эндоскопом.

При хроническом синусите врачи часто назначают компьютерную томографию (компьютерную томографию, иногда называемую компьютерной томографией и произносится как «сканирование кошки»), которая представляет собой специализированный рентгеновский метод. КТ более точно диагностирует синусит, чем обычные рентгеновские снимки (простая пленочная рентгенография) или МРТ (магнитно-резонансная томография), но отчеты показывают, что у них все еще есть ложноотрицательный показатель от 5 до 10 процентов, что означает, что они не выявляют синусит в небольшом проценте случаев.

Некоторые пациенты сообщили, что ни эндоскоп, ни компьютерная томография не выявили их синусит, так как инфекция была в кости и для постановки правильного диагноза требовалось ядерное изображение кости, также называемое сканированием костей.

Важно диагностировать и лечить синусит, потому что, если его не лечить, он часто только ухудшается. Острый синусит следует лечить не позднее, чем через две-три недели после появления симптомов. Если не лечить острый синусит, он может структурно повредить носовые пазухи и превратиться в хронический синусит, который сложнее лечить и может потребовать хирургического вмешательства.

Синусит может пройти самостоятельно (по данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии от 60 до 70 процентов пациентов выздоравливают от острого синусита без антибиотиков), но в редких случаях невылеченный синусит может привести к другим, более серьезным последствиям. состояния здоровья глаз, костей лица и мозга, включая остеомиелит и менингит.

Лечение синусита – это не только наука, но и искусство. Хотя есть точки соприкосновения, каждый человек с синуситом индивидуален.То, что работает для меня, может не сработать для вас.

Синусит лечит терапевт, семейный врач или специалисты:

ЛОР (специалисты по лечению ушей, носа и горла) – их популярное название, и их более формально называют

отоларингологи (произносится как OH-toe-lair-ing-GOLL-e-gists) или

оториноларингологи (произносится как OH-toe-RIE-no-lair-ing-GOLL-e-gists) .

Некоторые ЛОР лучше других относятся к пациентам индивидуально, следят за последними клиническими исследованиями и восприимчивы к жизнеспособным альтернативным средствам.К сожалению, многие ЛОР являются хирургами и мало знают о других аспектах лечения синусита. Медицинская школа заставляет студентов тратить непропорционально много времени на изучение эзотерических заболеваний, что ставит под угрозу способность врачей общей практики и даже ЛОР лечить общие заболевания, такие как синусит.

В конечном итоге вы должны взять под контроль свое собственное здравоохранение.

Q. Здоровая иммунная система

A. Лучшее, что вы можете сделать для здоровья носовых пазух, – это выздороветь в целом.Стремитесь к более здоровому образу жизни и более чистой окружающей среде, чтобы укрепить или восстановить баланс вашей иммунной системы.

Большая часть синусита связана с неспособностью иммунной системы эффективно бороться со стрессовыми факторами, которые ежедневно бомбардируют пазухи каждого человека – загрязнителями воздуха, дымом, пылевыми клещами, плесенью и грибком, перхотью домашних животных, пыльцой, вирусами, бактериями и грибы. Одна из функций носовых пазух – фильтровать этот материал до того, как он попадет в легкие.

Пазухи, однако, могут реагировать слишком остро или недостаточно.Чрезмерная реакция вызывает чрезмерный ответ иммунной системы, что приводит к аллергии. Недостаточная реакция, неспособность уничтожить захватчиков, приводит к инфекциям. Как при аллергии, так и при инфекциях происходит чрезмерное выделение слизи и воспаление, которое может блокировать устье, что приводит к возникновению или продлению инфекции.

Нет никаких быстрых решений для восстановления баланса иммунной системы. Ешьте разнообразные овощи и фрукты (с высоким содержанием фитонутриентов, которых нет в обычных поливитаминных таблетках) – старайтесь есть пять порций овощей и фруктов в день – десять еще лучше.Ешьте меньше или не ешьте рафинированный сахар (помимо воздействия на иммунную систему, сахар также может продлить синусит, если у вас тип, вызванный грибком Candida). Сократите потребление жиров, особенно насыщенных жиров и трансжиров, а также рафинированных углеводов, таких как белый хлеб. Попробуйте исключить молочные продукты, чтобы увидеть, уменьшают ли они выработку слизи (некоторые эксперты считают, что молочные продукты не влияют на выработку слизи в носовых пазухах). Ешьте меньше в целом – привычное переедание истощает иммунную систему, а умеренность плюс периодические пиршества и периодическое голодание могут помочь вам прожить дольше. Пить много воды. Выполняйте упражнения с умом – умеренные упражнения укрепляют иммунную систему, в то время как убийственные тренировки могут подавлять ее, вызывая приступы аллергии или инфекции носовых пазух (лучше всего отдыхать, избегая физических упражнений, во время приступа острого синусита). Бросьте курить и избегайте пассивного курения (которое, как и курение, может парализовать реснички). Управляйте стрессом с помощью медитации или расслабляющих упражнений. Выспаться. Стремитесь быть счастливыми.

Некоторые люди принимают мегавитамины, такие как витамин С, травы, такие как эхинацея и астрагал, и такие продукты, как грибы шиитаке и сырой чеснок, чтобы попытаться укрепить свою иммунную систему.Большинство врачей и диетологов считают, что сбалансированная диета и другие меры более эффективны, хотя некоторые люди сообщают о положительном опыте приема добавок, трав и определенных продуктов.

Q. Аллергия

A. В различных медицинских журналах сообщается, что хронический синусит связан с аллергией у 40–80 процентов взрослых. Хотя некоторые врачи считают эти цифры завышенными, если у вас хронический синусит или частые приступы острого синусита, имеет смысл пройти тестирование на аллергию (кожная проба).Аллергологи – это врачи, которых иногда называют иммунологами, которые часто применяют иммунотерапию (уколы от аллергии), которые снижают чувствительность к вызывающему аллергию аллергену или аллергенам. Уколы от аллергии лучше всего подходят для людей с сильной аллергией, они действуют только на определенные аллергены и требуют значительных временных затрат.

Даже если у вас нет формальной аллергии, обычные аллергены могут вызывать раздражение носовых пазух. Вы можете использовать контроль окружающей среды, чтобы увидеть, облегчит ли это ваши симптомы. Избавьтесь от пыли (и пылевых клещей) в жилых помещениях, особенно в спальне.Часто вытирайте пыль, накрывайте подушки и матрасы пылезащитными чехлами, стирайте одеяла в горячей воде каждую неделю или две, не допускайте домашних животных в спальню и используйте высококачественные печные фильтры, если у вас есть печь с горячим воздухом. Вы также можете подумать о покупке очистителя воздуха (избегайте очистителей озона и генераторов отрицательных ионов) и либо о приобретении пылесоса с HEPA (высокоэффективный улавливатель твердых частиц), либо о полном избавлении от ковров. Тщательно и часто очищайте, чтобы предотвратить появление тараканов и плесени. Поддерживайте уровень влажности ниже 50 процентов, чтобы предотвратить рост плесени, грибка и пылевых клещей – при необходимости используйте осушитель.При работе с пылью или испарениями надевайте соответствующую маску.

Врачи не согласны с тем, какую роль пищевая аллергия играет в синусите, поскольку обычно поражает кожу или желудочно-кишечный тракт. Вы можете поэкспериментировать сами, исключив один или несколько наиболее распространенных источников пищевых аллергенов – пшеницу, яйца, орехи, сою, рыбу, моллюски, молочные продукты и шоколад. Аллергологи часто рекомендуют элиминационную диету – вы исключаете много продуктов и снова вводите их по одной, отмечая ухудшение симптомов. Более простой способ – избегать одного приема пищи в течение недели, а затем есть его в больших количествах, обращая внимание на усиление симптомов.

Q. Ирригация

A. Единственная наиболее эффективная мера самопомощи, которую вы можете предпринять для предотвращения или лечения синусита, – это ежедневное мытье носовых пазух соленой водой. Промывание носовых пазух, обычно называемое промыванием носовых пазух и с медицинской точки зрения называемое промыванием носовых пазух (иногда называемое промыванием носа или спринцеванием), является давней практикой. Исторически сложилось так, что на Востоке его использовали больше, чем в западных обществах, хотя ситуация меняется, поскольку ирригация все больше признается врачами и в медицинской литературе за ее пользу для здоровья.Однако некоторые врачи общей практики и ENTS все еще плохо разбираются в орошении носовых пазух или считают его недоказанной народной медициной и не упоминают об этом своим пациентам.

Орошение физиологическим раствором (солевым раствором) помогает вашим пазухам делать то, что они должны делать сами, – вымывать вирусы простуды, бактерии, аллергены и грибки. Если у вас хронический синусит, ваши носовые пазухи частично или полностью утратили способность отфильтровывать этих захватчиков. Орошение является компенсацией за это.

Техника ирригации

Есть целый ряд методов орошения, некоторые из которых более эффективны, чем другие. Наименее эффективно разбрызгивать воду в нос у раковины или в душе и вдыхать ее. Простая водопроводная вода вызывает у вас жжение – такое же чувство, как при плавании.

Более эффективным является ирригатор с лампочкой, также называемый ушным шприцем, который используется с соленой водой. Его основные преимущества заключаются в том, что он недорогой, легко доступный и легко транспортируемый.Шприцы для ушей доступны в большинстве аптек.

Следующим по лестнице эффективности является нети-горшок, который немного похож на небольшую лейку. Его легче использовать, чем ушной шприц – у вас меньше шансов пролить или пролить воду на себя – и легче регулировать поток физиологического раствора.

Самая эффективная методика – пульсирующее орошение. Когда жидкость пульсирует, она лучше очищается – она ​​выкапывает грязь. Считается, что в пазухах пульсация стимулирует действие ресничек, части естественной защиты пазух, и выводит IgE, гамма-глобулин, который играет ключевую роль в аллергических реакциях.Орошение также удаляет слизь, которую физиологический раствор не достигает непосредственно за счет действия вакуума.

Доступен ряд пульсирующих устройств для орошения носа. Мы продаем SinusPulse Elite, который неизменно получает хорошие отзывы как от наших клиентов, так и от медицинских специалистов.

Самый распространенный способ полива – наклониться над раковиной и наклонить голову набок, чтобы помочь стеканию ирригационного раствора. Вы помещаете ирригационный наконечник в верхнюю ноздрю и позволяете промывному раствору стечь из нижней ноздри. Однако, если вы обнаружите, что это забивает уши, держите голову прямо, не наклоняя ее. Если вы хотите, чтобы ирригационный раствор проник дальше в лобные пазухи, наклонитесь дальше, наклонив голову вниз. Вы также можете поэкспериментировать, наклонив голову дальше в сторону, чтобы ирригационный раствор достигал тканей носовых пазух, которых иначе он не достиг бы.

Сразу после промывания, когда промывочный раствор все еще находится в пазухах, вы можете при желании наклонить голову назад, чтобы протолкнуть ее в другие полости пазух.Просто закройте нос пальцами и снимите наконечник для орошения.

Многие люди нагревают физиологический раствор перед поливом, хотя некоторые предпочитают более низкие температуры. Согревание помогает разложить слизь, стимулирует приток крови к пораженному участку и обычно просто улучшает самочувствие. Везде, где температура тела идеальна. Один из способов разогреть физиологический раствор – просто налить воду или раствор в стакан и поставить его на минуту в микроволновую печь.

Рекомендуется орошать носовые пазухи два раза в день, когда вы испытываете симптомы аллергии или носовых пазух, или если у вас простуда, или три раза в день, если вы выделяете много слизи.Если у вас хронический синусит с легкими симптомами, вам следует проводить орошение один раз в день. Если вы пытаетесь предотвратить обострение простуды или аллергии в сезон холода или аллергии, можно поливать один раз в день. Если у вас нет симптомов, обычно нет необходимости в орошении, хотя некоторые люди в профилактических целях поливают где-нибудь через день или раз в неделю. Чрезмерное орошение может поставить под угрозу способность носовых пазух бороться с болезнями – оно удаляет из носовых пазух фермент лизоцим, который убивает бактерии.

Поддержание чистоты насадки для воды и ирригатора помогает предотвратить попадание бытовой грязи и других загрязнений в пазухи, где они не приносят пользы. После орошения пропустите фильтрованную или водопроводную воду через ирригатор и промойте таз Water Pik и наконечник, используя теплый кран. Между поливами кладите на таз небольшой лист алюминиевой фольги. Некоторые люди рекомендуют пропускать через ирригатор небольшое количество разбавленного хлорного отбеливателя или раствора перекиси водорода примерно раз в неделю. Это особенно полезно, если вы давно не использовали ирригатор и собираетесь это сделать.

Солевой спрей для носа

Многие люди используют спрей для носа с солевым раствором, хотя его польза больше связана с увлажнением, чем с орошением. Некоторые люди чувствительны к консервантам, используемым в коммерческих солевых спреях – их пазухи раздражаются. Эти консерванты также могут замедлять работу ресничек, что также снижает способность пазухи бороться с болезнями. С особой осторожностью относитесь к любым продуктам для носовых пазух, консервированным с помощью бензалкония хлорида. Ряд недавних исследований показали, что он может повредить реснички и привести к отеку слизистой оболочки, что является полной противоположностью желаемого эффекта.

Если вы часто пользуетесь физиологическим спреем для носа, смешать партию домашнего солевого раствора безопаснее, чем покупать коммерческий спрей для носа в аптеке или супермаркете. Чтобы инфицированная слизь не попала в аэрозольный баллончик, выньте баллончик из носа, прежде чем отпустить его по бокам. Чтобы еще больше снизить вероятность заражения, рекомендуется выливать физиологический раствор и перемешивать еще одну порцию раз в неделю.

Физиологический раствор

Есть несколько способов получения физиологического раствора для орошения.Во-первых, вы можете смешать это самостоятельно. Оптимальная соленость достигается добавлением одной чайной ложки соли без горки к пинте воды в США (пинта США составляет 16 унций или 0,47 литра). Как вариант, вы можете добавить четверть чайной ложки соли в 4 унции (0,12 литра) воды. Это создает изотонический раствор такой же солености, как человеческая кровь и другие биологические жидкости. Некоторые люди предпочитают более соленый (гипертонический) раствор, до двух чайных ложек соли вместо пол-литра воды, который может выводить влагу из носовых пазух и способствовать уменьшению опухших слизистых оболочек.Однако у некоторых людей гипертонический солевой раствор может повредить реснички и высушить носовые пазухи, что поставит под угрозу их способность бороться с болезнями.

Лучше использовать консервную, маринованную или кошерную соль, чем поваренную или морскую соль, так как они содержат меньше примесей, и использовать фильтрованную или дистиллированную воду по той же причине. Консервную, маринованную или кошерную соль можно приобрести в некоторых супермаркетах и ​​магазинах здорового питания. Некоторые люди прекрасно справляются с водопроводной водой и поваренной солью.

Некоторые люди считают, что физиологический раствор вызывает ожоги из-за своей небольшой кислотности.Вы можете нейтрализовать это, добавив в физиологический раствор щепотку пищевой соды (бикарбоната натрия). Солевые растворы с пищевой содой обычно называют буферными.

Последней разработкой в ​​области солевого раствора для промывания носовых пазух является раствор Рингера, который применялся внутривенно в течение многих лет. Наряду с хлоридом натрия (соль) и бикарбонатом натрия (пищевой содой) раствор Рингера также содержит хлорид калия и хлорид кальция. Одно новое исследование (Boek WM. Laryngoscope, 109 (3): 396-9 1999 Mar) показал, что солевой (гипертонический) физиологический раствор может полностью парализовать реснички, и что даже изотонический раствор может замедлить действие ресничек, что является полной противоположностью того, что предполагается делать при орошении. Однако исследование также показало, что добавление хлорида калия и хлорида кальция может предотвратить замедление роста ресничек. Теоретически добавление этих ингредиентов позволяет ирригационному раствору приблизительно соответствовать не только солености крови и тканей, но и их полному электролитному составу.

Мы продаем раствор назалиновой соли, который был разработан на основе раствора Рингера.

Добавки для орошения

Некоторые люди экспериментируют, а некоторые ЛОР рекомендуют другие добавки, которые вы можете добавлять в физиологический раствор при орошении. Однако вам нужно быть осторожным, потому что небольшое количество этих добавок всасывается в кровоток через слизистые пазухи и есть вероятность проглатывания раствора при орошении.

Две обычно используемые добавки для орошения – это алкалол и бетадин.Алкалол – старинное традиционное средство, которое можно найти или заказать в аптеке. Это раствор эвкалиптового масла, экстракта сосновой хвои, других растительных масел и экстрактов и небольшого количества спирта – ингредиентов, которые вместе, как считается, действуют как растворитель слизи. Некоторые люди находят это успокаивающим, другие стимулирующим, третьим раздражающим. Лучше начать с небольшого количества, а не с соотношения алкалола к физиологическому раствору 50/50, указанного в инструкциях по использованию алкалола.

Бетадин (и его универсальные эквиваленты) – это антисептик на основе йода, который используется в основном для лечения поверхностных кожных ран, хотя некоторые врачи рекомендуют его для уничтожения патогенов, вызывающих инфекции носовых пазух.Лучше всего использовать небольшое количество – от нескольких капель до чайной ложки – чтобы избежать потенциального вреда для щитовидной железы или почек. Один из методов состоит в том, чтобы сначала промыть бетадином, а сразу после этого снова промыть без него, чтобы смыть его. У некоторых людей аллергия на йод, и им следует избегать приема Бетадина.

Некоторые люди экспериментируют с другими добавками для орошения, в том числе с маслом чайного дерева (Melaleuca alternifolia), которое можно купить в магазинах здорового питания и много лет использовать в Австралии, откуда оно происходит.Он описывается как бактерицидное, фунгицидное и антисептическое средство и обычно используется при поверхностных ранах кожи, вагинальном кандидозе, грибке стоп и акне. Он очень сильный, поэтому вам нужно разбавить его – одно исследование показало, что 2-процентный раствор эффективен. У некоторых людей аллергия на побочные продукты, образующиеся при распаде (фотоокислении). Некоторые врачи советуют не использовать его или любой продукт на масляной основе в носовых пазухах, так как любой продукт в носовых пазухах может попасть в легкие, а масло, вазелин и т. Д. В легких могут вызвать пневмонию.

Некоторые ЛОР экспериментируют с антибиотиками, такими как Бактробан и Гентамицин , в качестве ирригационных добавок. Спросите об этом своего ЛОР.

Противоотечные

Если вы забиты, перед ирригацией нужно открыть носовые пазухи. Техники включают использование парового ингалятора, принятие горячего душа, наложение горячего компресса на нос и щеки, нанесение масла эвкалипта на внешнюю сторону носа, употребление горячего чая и большого количества жидкости в целом, употребление горячего куриного бульона с чесноком и использование пероральных противоотечных препаратов или спреев.Некоторые люди считают, что острая пища (приправленная чесноком, кайенским перцем, имбирем, васаби и т. Д.) Помогает открыть носовые пазухи, в то время как другие находят их раздражающими.

Некоторые люди используют испаритель или увлажнитель на ночь для снятия застойных явлений, хотя вам необходимо содержать его в чистоте, а также не допускать повышения влажности в комнате выше 50 процентов, чтобы предотвратить рост плесени и пылевых клещей.

Риски

Считается, что ежедневное промывание носовых пазух солевым раствором не более опасно, чем ежедневное мытье рук.Однако могут возникнуть проблемы, если вы сделаете это неправильно. Используйте слишком много соли, и вы можете высушить пазухи и повредить реснички. Слишком мало соли может усилить отек. Используйте слишком много пищевой соды, и у вас может остаться запах аммиака. Используйте слишком горячую или слишком холодную воду, и отек может усилиться. Используйте Water Pik без насадки, установите насадку слишком высоко или используйте ламповый ирригатор и сожмите его слишком сильно или когда он забит, и вы можете распространить инфекцию на другие части пазух или уши.Слишком частое орошение может способствовать развитию инфекции, удаляя из носовых пазух фермент лизоцим, который действует как естественная защита от бактерий.

Вы также можете повредить носовые пазухи и распространить инфекцию, слишком сильно сморкнувшись. Некоторые врачи считают, что это наиболее частая причина хронического синусита. В ответ некоторые люди выступают за то, чтобы вообще не дуть, а просто глотать или выплевывать слизь, но большинство врачей считают это крайней мерой предосторожности (а проглатывание слишком большого количества слизи может вызвать тошноту и, возможно, другие желудочно-кишечные проблемы).Когда дует, будьте осторожны. Многие люди считают, что лучше всего подходят белые салфетки без запаха, содержащие лосьон, такие как Puffs Plus With Lotion, так как они предотвращают раздражение внешней части носа.

После промывания вам придется высморкаться, чтобы избавить носовые пазухи от физиологического раствора (и оставшейся слизи), чтобы не допустить утечку или выброс физиологического раствора позже, часто без предупреждения. Самая эффективная техника получила название «китовый удар». Встав, наклонитесь с опущенной головой на 20–30 секунд.Как вариант, вы можете лечь на кровать и свесить голову за борт. Держите в руке бумажное полотенце или салфетку. Медленно вращайте головой, перемещая одну ноздрю вверх, при этом другая ноздря остается закрытой. Когда ваша ноздря окажется настолько высокой, насколько это возможно (как дыхательная дыра кита, пробивающаяся через поверхность океана), мягко подуйте. Затем проделайте то же самое с другой ноздрей.

При желании вы можете лечь на спину, что может заставить оставшийся физиологический раствор и слизь стекать по горлу – всегда лучше выплюнуть это вещество, а не проглотить.Вдохните, хотя и не слишком сильно. Это может быть очень эффективным способом завершить процесс очистки носовых пазух.

Массаж носа

После промывания или в любое время, когда ваши носовые пазухи воспаляются, вы можете осторожно массировать боковые стороны носа и щеки, чтобы успокоить эти участки, уменьшить отек и улучшить приток крови к носовым пазухам.

В. Наркотики

A. Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, могут быть полезны для пациентов с носовыми пазухами, но на них часто слишком полагаются.Лекарства неизменно имеют побочные эффекты, которые иногда могут вызывать такие же серьезные проблемы, как и инфекция носовых пазух.

Антибиотики

Антибиотики широкого спектра действия являются препаратами выбора для многих ЛОР, и они обычно эффективны для уничтожения бактерий, вызывающих острый синусит, обычно Streptococcus pneumoniae, H. influenzae и Moraxella catarrhalis (Staphylococcus aureus, Peptostreptococcus, Fusobacterium и Prevotella также может быть обнаружен при хроническом синусите).

Инфекции носовых пазух обычно требуют более длительного курса лечения антибиотиками, чем другие инфекции, часто от двух недель, а иногда до восьми недель, так как системным лекарствам трудно проникнуть в носовые пазухи из-за относительно плохого кровотока там.Некоторые врачи даже в сложных случаях назначают внутривенные антибиотики.

Убедитесь, что вы принимаете все прописанные антибиотики, чтобы избежать ситуации, когда какая-то инфекция остается без вашего ведома и снова становится устойчивой к исходному антибиотику, что требует применения нового, более сильного антибиотика, с большим риском побочных эффектов. Некоторые врачи рекомендуют продолжать прием антибиотиков в течение одной недели после того, как симптомы исчезнут и слизь станет чистой.

Лучше избегать приема антибиотиков в течение длительного времени.Один из способов избежать этого – оценить эффективность любого антибиотика, который вы принимаете. Если вы не заметите значительного улучшения через четыре-пять дней, возможно, принимаемый вами антибиотик неэффективен против бактерий, которыми вы инфицированы. Попросите врача переключить вас на другой антибиотик.

Чем больше у вас приступов синусита, тем менее эффективны антибиотики, а при хроническом синусите они часто совсем не эффективны. Некоторые люди начинают принимать антибиотики в течение длительного времени, что рискованно.Длительное употребление способствует росту как устойчивых штаммов бактерий, так и грибка Candida albicans (Candida albicans), что может привести к желудочно-кишечным проблемам, таким как судороги, тошнота, рвота и диарея.

Риск желудочно-кишечного расстройства при приеме антибиотиков часто можно снизить, выпив полный стакан воды во время приема антибиотиков и проглотив «пробиотики», такие как ацидофильные (Lactobacillus acidophilus) и бифидобактерии (Bifidobacterium bifidum) бактерии, обнаруженные в некоторых йогуртах (проверьте этикетка) или капсулы (магазины здорового питания).

Из-за их отрицательных свойств вашей целью должен быть отказ от приема антибиотиков. Слишком многие пациенты и врачи совершают ошибку, полагаясь слишком сильно, даже исключительно на антибиотики при лечении синусита. Если вы также не лечите структурные дефекты, которые обычно сопровождают хронический синусит, особенно неактивные реснички и закупорку устьев, инфекция будет сохраняться или обычно возвращается.

Антибиотики, используемые для лечения синусита, включают Аугментин (амоксициллин / клавулановая кислота), Цеклор (цефаклор), Цефтин (цефуроксим аксетил), LoraBid (лорикарбеф), Цефзил (цефпрозил), Омницеф (цефдинир), бромитромицин (кларцин) ( ).Они часто более эффективны при инфекциях носовых пазух, особенно при рецидивирующем синусите.

советов по здоровью: Sinus Fighters

Иногда сложно понять, что вызывает насморк. Простуда, грипп, аллергия и синусит имеют схожие симптомы: заложенный нос, чихание, кашель, боль в горле, давление на лице и усталость возникают во всем вышеперечисленном. Только врач может точно сказать, какое у вас заболевание, и если у вас инфекция носовых пазух, вы чувствуете заложенность и усталость, ваше лицо болезненное и опухшее, головная боль и боль повышаются, когда вы наклоняетесь с накоплением желто-зеленой слизи .При простой простуде слизь вообще прозрачная.

Исследования показывают, что вдыхание дыма или паров может спровоцировать приступ синусита, даже если ваши пазухи здоровы. Но если ваши мембраны уже ослабли из-за загрязнения, у вас еще больше шансов заразиться инфекциями. Это хроническое раздражение носовых ходов может привести к носовой аллергии, основной причине синусита. Грибы – еще одна первопричина проблем с носовыми пазухами, но они также вызваны приемом большого количества антибиотиков, которые могут уничтожить полезные бактерии, освобождая путь для чрезмерного роста грибков.Организм реагирует на этот дисбаланс, отправляя лейкоциты в нос и носовые пазухи для борьбы с проблемой, что приводит к воспалению, увеличению отека слизистой оболочки и синуситу.

НАТУРАЛЬНЫЕ ЛЕЧИТЕЛИ
Витамины и минералы – Разноцветные фрукты и овощи, такие как абрикосы, дыня, клубника, красный и зеленый перец, капуста, петрушка и брокколи, получают высокую оценку ученых, работающих с целителями носовых пазух во всем мире. Они содержат много витамина C, который, как известно, защищает от простуды, аллергии и инфекций носовых пазух.Вам также необходим витамин А, чтобы поддерживать здоровье слизистых оболочек. Если вы едите морковь, сладкий картофель, манго, зимнюю тыкву, вы получите много бета-каротина, который ваше тело превращает в витамин А. Цинк, содержащийся в морепродуктах, темном мясе индейки и черной фасоли, помогает превратить бета-каротин в витамин А. также помогает укрепить иммунитет и снижает риск респираторных инфекций, которые могут привести к простуде. Витамин Е также настоятельно рекомендуется для предотвращения аллергии и синусита, и его эффективность удваивается, если вы получаете селен вместе с ним.Цельное зерно, выращенное на обогащенной почве, может обеспечить вас обоими этими питательными веществами.

Имбирь-чеснок – Вонючее соединение чеснока, аллицин, убивает грибки и бактерии и дает вашей иммунной системе столь необходимый импульс.

Вода – поддержание влажности слизистых оболочек повысит вашу сопротивляемость инфекциям и позволит пазухам легче дренироваться. Поэтому пейте много воды – даже больше, чем рекомендуемые 8 стаканов воды в день, особенно если много занимаетесь спортом. Для разнообразия добавляйте травяные чаи, натуральные фруктовые соки, разбавленные на 50 процентов водой, или жидкие супы, но выбирайте продукты с меньшим содержанием соли и без добавления сахара.Не пейте слишком много кофе, чая и колы, поскольку эти напитки способствуют обезвоживанию и выделению слизи.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Вы можете думать о молоке, сладостях и сладких напитках как о еде для комфорта, но если вы боретесь с синуситом, они могут усугубить ваш дискомфорт, поскольку белок в молоке имеет тенденцию увеличиваться и сгущать слизистые выделения, поэтому ваш Лучше всего избегать молока и молочных продуктов, особенно во время приступа носовых пазух.

ПОПРОБУЙТЕ
Абрикосы, клубника, петрушка, манго, дыня, капуста, сладкий картофель, брокколи, черная фасоль, цельнозерновой хлеб.

ИЗБЕГАЙТЕ ЕДЫ

Молочные продукты, сахар в больших количествах, вино, алкоголь и т. Д.

Источник: www.timesofman.com; Моника Сет; 2 октября 2014 г.

10 домашних средств, чтобы избавиться от синусита

Вы боитесь смены сезона, потому что она всегда вызывает приступ синусита? Боитесь ли вы тех нескольких дней сильного дискомфорта, когда ваш нос, кажется, начинает атаку Третьей мировой войны на ваше тело? Миллионы людей во всем мире страдают острым или хроническим синуситом и всегда ищут лучшие домашние средства, чтобы облегчить всю эту боль и дискомфорт.

Выбор домашних средств для лечения проблем, связанных с носовыми пазухами, – отличный способ, особенно если вы не хотите загружать свой кровоток всеми теми антибиотиками и антигистаминными препаратами, которые прописывают врачи. Мы составили список простых и естественных решений от гайморита. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Что такое синусит?

Будь то острый (длится менее четырех недель) или хронический (длится более четырех недель), синусит означает воспаление слизистой оболочки носовых пазух.Скелетная система имеет воздушные карманы или полости носовых пазух, выстланных слизистой оболочкой во многих частях тела. Лицевые кости имеют три пары пазух. Почему? Потому что, если бы ваши лицевые кости были твердыми, ваша голова могла бы быть слишком тяжелой, чтобы удерживать ее!

Когда эти носовые пазухи сухие, они совершенно незаметны. Если по какой-то причине они заполняются жидкостью и бактериями, вирусами или грибками, повышение давления приводит к болезненному приступу синусита (1).

В общем, это очень мучительная и неприятная инфекция, от которой любой был бы рад как можно скорее избавиться от нее.Большинство врачей лечат инфекцию синусита антибиотиками, антигистаминными, болеутоляющими и жаропонижающими средствами (от лихорадки). Также могут прописать паровые ингаляции и постельный режим. В редких случаях, когда синусит приобрел серьезный характер, врач хирургическим путем осушает носовые пазухи от скопившейся жидкости. Или они рекомендуют операцию, если у вас искривленная перегородка.

Что вызывает инфекцию носовых пазух?

Синусит или инфекция носовых пазух могут быть вызваны следующими причинами:

  • Когда реснички (маленькие волосковые клетки), выстилающие пазухи, не выводят достаточное количество слизи из этих пространств, вызывая закупорку
  • из-за бактериальных, грибковых или вирусные инфекции
  • Простуда
  • Аллергия
  • Астма
  • Заболевания, такие как искривление носовой перегородки, шпора носовой кости или полипы носа (1, 2).

Домашние средства от боли в носовых пазухах, давления и инфекций

Хотя врачи могут прописать хорошие безрецептурные лекарства от инфекций синусита, вы также можете принять паллиативные меры и домашние средства, чтобы помочь вам бороться с этой неприятной инфекцией. Если симптомы не исчезнут даже после недели использования этих домашних средств от синусита, следует обратиться к врачу.

Избавьтесь от синусита с помощью этих средств

  1. Эфирные масла
  2. Яблочный уксус
  3. Травяной чай
  4. Перекись водорода
  5. Экстракт семян грейпфрута
  6. Мед
  7. Паровой хрен
  8. Лубрикант

    Лубрикант

    Лубрикант

    Лубрикант

  9. Кокосовое масло для пазух
  10. Neti Pot с маслом чайного дерева

1.Эфирные масла для носовых пазух

Вам понадобятся
  • 3-4 капли масла эвкалипта
  • 3-4 капли масла лаванды
  • 3-4 капли эфирного масла лимона
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все масла и налейте одну-две капли этой смеси на кончики пальцев.
  2. Помассируйте пальцами лицо, лоб, виски и заднюю часть шеи.
  3. Сделайте глубокий вдох, чтобы вдохнуть пары этих масел.
Как часто вы должны это делать

Повторно подавать каждые несколько часов для максимальной пользы.

Почему это работает?

Эфирные масла эвкалипта, лаванды и лимона помогают уменьшить головную боль и действуют как естественные противоотечные средства. Масло эвкалипта обладает противовоспалительным и противомикробным действием, а масло лаванды успокаивает ум и тело (3, 4). Лимонное масло является противогрибковым средством, а также болеутоляющим средством (5, 6).

Вернуться к TOC

2. Яблочный уксус от синусита

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки яблочного уксуса
  • 6 унций теплой воды
Что вам нужно сделать

Смешайте ACV с воды и выпейте это.Вы также можете полоскать горло этой смесью для получения дополнительных преимуществ.

Как часто вы должны это делать

Пейте два раза в день.

Почему это работает

Витамины и минералы, содержащиеся в ACV, минимизируют симптомы аллергии. Он уравновешивает pH в носовых пазухах и удаляет скопившуюся излишнюю слизь. Его антибактериальные и противогрибковые свойства лечат инфекцию, вызывающую синусит (7, 8).

Вернуться к TOC

3. Травяной чай от инфекции носовых пазух

(a) Чай с кайенским перцем
Вам понадобится
  • 1/2 чайной ложки кайенского перца
  • 2 чайные ложки меда
  • 1 небольшая долька лимона
  • Стакан кипятка.
Что вам нужно сделать.
  1. Добавьте все ингредиенты в горячую воду и хорошо перемешайте.
  2. Выпейте этот теплый чай для мгновенного облегчения симптомов носовых пазух.
Как часто вы должны это делать

Выпивайте две-три чашки этого травяного чая в день.

Почему это работает?

Кайенский перец – это пряное противозастойное средство, которое быстро очищает носовые пазухи (9). Мед и лимон уравновешивают пряность кайенского чая в чае.

(b) Имбирный чай
Вам понадобится
  • 1-2 чайные ложки тертого имбиря
  • Стакан кипятка
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте имбирь в горячую воду и дайте настояться в течение 10 минут.
  2. Процедите и выпейте этот чай. Для аромата можно добавить немного меда.
Как часто вы должны это делать

Выпивайте три чашки имбирного чая в день.

Почему это работает

Высокий уровень антиоксидантной активности, демонстрируемый имбирем, делает его эффективным домашним средством от инфекций носовых пазух. Его противовоспалительные свойства уменьшают отек и раздражение носовых ходов. Он также является противомикробным по своей природе и, следовательно, устраняет инфекцию носовых пазух (10).

(c) Зеленый чай
Вам понадобится
  • 2 чайных ложки листьев зеленого чая или пакетика зеленого чая
  • Чашка горячей воды
Что вам нужно сделать
  1. Заварить зеленый чай в горячей воде на несколько минут.
  2. Процедите и выпейте этот чай, пока он еще теплый.

Мед и лимон – хорошие добавки для усиления вкуса этого травяного чая.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте три-четыре чашки зеленого чая в день.

Почему это работает

Зеленый чай позиционируется как один из лучших травяных чаев. Высокое содержание антиоксидантов и целебные свойства делают его идеальным домашним средством от большинства заболеваний. Он также эффективен при лечении синусита (11).

Примечание: Зеленый чай действительно содержит кофеин, но только от 1/3 до 1/2 от его количества в обычном чае.

Вернуться к TOC

4. Перекись водорода для пазух

Вам понадобится
  • 3% перекись водорода
  • Маленькая баллончик с распылителем тумана
Что вам нужно сделать
  1. Залейте перекись водорода в распылитель.
  2. Наклонитесь над раковиной так, чтобы вы смотрели в сторону ухом, обращенным к раковине, и в этом положении распылите перекись водорода в одну ноздрю, поменяйте сторону и повторите. Сделайте это несколько раз.
  3. Сделайте глубокий вдох, чтобы раствор перекиси достигал носовых пазух.
Как часто вы должны это делать

При необходимости повторите через несколько часов.

Почему это работает

Перекись водорода является вяжущим и антисептическим средством и убивает микробы, которые растут в ваших носовых проходах и блокируют их (12).

[Читать: Домашние средства, чтобы остановить кровотечение из носа ]

Вернуться к TOC

Вам понадобится
  • Несколько капель экстракта семян грейпфрута
  • 1/2 стакана горячей воды
Что у вас есть Задача

Добавьте экстракт семян грейпфрута в воду и вдохните.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте дважды в день.

Почему это работает?

Этот необычный экстракт обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают лечить инфекцию, вызывающую синусит (13).

Примечание: Вы можете сделать то же самое с другим противогрибковым маслом чайного дерева.

Вернуться к TOC

6. Мед для пазух

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка сырого меда
  • 1-2 чайные ложки свежего лимонного сока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте оба ингредиента и прогрейте смесь несколько секунд.
  2. Выпейте эту смесь.
Как часто вы должны это делать

Принимать внутрь два раза в день, чтобы предотвратить поражение носовых пазух.

Почему это работает?

Мед – антимикробное средство против многих бактерий, грибков и вирусов. Он успокаивает носовые ходы и горло, воспаленные во время инфекции носовых пазух (14).

Вернуться к TOC

7. Хрен для снятия пазух

Вам понадобится

½ – 1 чайная ложка тертого хрена

Что вам нужно сделать

Натереть хрен на терке и взять указанное выше количество .

Как часто вы должны это делать

Принимайте это трижды в день.

Почему это работает?

Хрен – противомикробное средство, которое уничтожает бактерии или грибки, вызывающие инфекцию носовых пазух (15).

Осторожно

Не принимайте внутрь больше рекомендованного количества, так как избыток хрена может вызвать боль в животе и рвоту.

Вернуться к TOC

8. Детокс-ванна при инфекции носовых пазух

Вам понадобится
  • 1 стакан английской соли
  • 1/2 стакана пищевой соды
  • 6-8 капель масла чайного дерева
  • Теплая вода
  • Ванна
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте все ингредиенты в теплую воду в ванне.Перемешайте или два.
  2. Примите расслабляющую ванну от 15 до 20 минут.
Как часто вы должны это делать

Принимайте ванну один раз в день для успокаивающего и детоксикационного эффекта.

Почему это работает

Английская соль выводит все токсины из вашего тела и расслабляет мышцы (16). Пищевая сода, являясь антибактериальным средством, убивает вызывающие инфекцию микробы на коже (17). Масло чайного дерева также является эффективным противомикробным средством, которое поможет избавиться от инфекции в пазухах, когда вы вдыхаете пар из ванны (18).

Вернуться к TOC

9. Пар для давления в носовых пазухах

Вам понадобится
  • Большая миска / посуда
  • Горячая вода
  • Несколько капель эфирного масла (необязательно)
  • Большое полотенце
Что вам нужно сделать
  1. Наполните посуду горячей водой и добавьте в нее свое любимое эфирное масло. Эвкалипт, лимон, чайное дерево, герань и лаванда очень эффективны при заложенности носовых пазух.
  2. Накройте сковороду полотенцем на голову и туловище, чтобы получилось нечто вроде «палатки».
  3. Затем погрейтесь в великолепном паре, глубоко вдохните и выдохните через нос (это может быть трудно сделать при заложенном носу; это станет возможным, когда пар откроет проходы).
  4. Вдыхайте пар в течение пяти-восьми минут, стараясь не высморкаться из-за салфетки. Лучше вытрите любые выделения салфеткой, чтобы не усугубить инфицированные пазухи.
  5. Когда закончите, не открывайте сразу лицо и грудь. Полежите около 10 минут, обернув ту же простыню или полотенце вокруг головы и груди, как шаль.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день, чтобы очистить пазухи.

Почему это работает

При легких инфекциях носовых пазух нет ничего лучше, чем несколько минут теплого, влажного, чудесного пара. Вы будете чувствовать себя новым человеком каждый раз, когда будете вдыхать пар. Это идеальное домашнее средство от насморка, боли, головной боли и всех других симптомов синусита (19).

Вернуться к TOC

10. Назальная смазка

Вам понадобится

Назальный спрей или полоскание солевым раствором

Что вам нужно сделать

Закройте одну ноздрю и поместите баллончик с назальным спреем под другую ноздрю . Нажмите на бутылку и вдохните спрей. Повторите то же самое с другой ноздрей.

Как часто вы должны это делать

Каждый раз, когда у вас пересыхает нос.

Почему это работает

Инфекция носовых пазух возникает, когда ваш нос становится слишком сухим и слизь не выходит. Назальные спреи и полоскания восстанавливают влажность носовых ходов и пазух и предотвращают воспаление слизистых оболочек.

Вернуться к TOC

11. Кокосовое масло для пазух

Вам понадобится

1 столовая ложка кокосового масла

Что вам нужно сделать
  1. Растопите кокосовое масло и прополощите им рот, как жидкость для полоскания рта.
  2. Продолжайте полоскать не менее пяти минут. Вы можете продолжать полоскание около 20 минут.
  3. Выплюните масло и прополощите рот теплой водой.
Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день, пока ваши пазухи не очистятся.

Почему это работает?

В Аюрведе применяется масляное вытягивание для удаления токсинов из полости рта (20). Этот процесс также увеличивает ток лимфы в пазухах и очищает от скопления слизи (21).

Начните использовать эти домашние средства, пока боль не стала невыносимой. Легко прочистите носовые ходы и вздохните с облегчением.

Ниже приведены несколько часто задаваемых вопросов относительно синусита.

Вернуться к TOC

12. Нети-горшок с маслом чайного дерева

Вам понадобится

  • 4-5 капель масла чайного дерева
  • 1 чашка теплой воды
  • 1/2 чайной ложки морской соли
  • Нети-горшок

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте теплую воду, морскую соль и масло чайного дерева.Хорошо перемешать.
  2. Налейте раствор в горшок для нети.
  3. Наклоните голову над раковиной под углом 45 градусов. Поместите носик нети-пота в верхнюю ноздрю и вылейте раствор в эту ноздрю. Раствор выйдет через другую ноздрю. Высморкайтесь, снова наполните нети-горшок и повторите с другой стороны.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Нети-пот разжижает слизь и помогает вымывать ее из носового прохода.Масло чайного дерева открывает носовые пазухи и снимает давление в носовых пазухах и снимает заложенность носа.

Эти домашние средства и превентивные меры не гарантируют 100% излечения от синусита на всю жизнь, но они могут помочь вам избавиться от текущей инфекции. Убедитесь, что вы принимаете надлежащие меры, чтобы защитить себя от ожогов при вдыхании пара, так как слишком много прямого контакта с паром может вызвать серьезные ожоги. При использовании всех вышеупомянутых домашних средств следует постоянно отдыхать и пить много жидкости.Определенные аллергии, наросты в носу, например полипы, и грибковые инфекции могут привести к рецидивирующим инфекциям носовых пазух и требуют медицинской помощи для предотвращения осложнений. Мы надеемся, что вы обязательно найдете домашнее средство от синусита, которое лучше всего подойдет вам.

Вернуться к оглавлению

Часто задаваемые вопросы

1. Советы по предотвращению боли в носовых пазухах

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить боль от синусита:

  • Знайте свои триггеры – Различные факторы могут вызвать инфекцию носовых пазух у разных людей .Это может быть смена времен года, пребывание на солнце, простуда, сенная лихорадка, аллергия, слишком много сахара и молочных продуктов в вашем рационе и т. Д. Если вы видите схему триггеров, которые всегда приводят к инфекции носовых пазух, избегайте их. Как и в случае с любой другой болезнью, профилактика лучше лечения.
  • Увлажнение – Синусит усугубляется сухим воздухом. Убедитесь, что вы спите и отдыхаете в помещении с достаточной влажностью. Слишком высокая влажность, опять же, может усугубить инфекцию, давая микроорганизмам питательную среду. Если вы используете увлажнитель, поместите его рядом с кроватью. Если вы обычно используете вапорайзер, убедитесь, что вы используете его не менее трех-четырех раз в день, чтобы носовые проходы оставались влажными.
  • Сохраняйте спокойствие – Это не ракетная наука, что воздействие слишком большого количества тепла высушивает носовые ходы и пазухи. Сухость в носовых пазухах и носу усугубляет и / или провоцирует инфекцию носовых пазух. Держитесь подальше от солнца в жаркую и сухую погоду. В холодную погоду не перегревайте дом, особенно спальню.Лучше поддерживать небольшую температуру в комнате и надевать шерстяные изделия, а не поддерживать температуру 28 градусов C (82 F) и носить только футболку.

[Читать : Домашние средства для лечения сухого носа ]

  • Вентиляция – Если вы живете в доме с постоянным кондиционированием воздуха и закрытыми ставнями, помимо синусита может развиться много других инфекций. Никогда не игнорируйте преимущества свежего воздуха. Открывайте окна и двери в теплые дни, даже если это всего на 30 минут.Дайте возможность удалить весь застоявшийся воздух. Если вы работаете в круглосуточном офисе с кондиционером, вы не можете открывать окна. Вместо этого вы можете выйти во время перерывов, чтобы подышать столь необходимым свежим воздухом, или приобрести небольшой очиститель воздуха для своего офиса или рабочего стола.
  • Детоксикация в вашем районе – Часто не только погода вызывает инфекцию носовых пазух. Бытовая химия также может быть причиной проблем с носовыми пазухами. Выясните, не усугубляют ли синусит раздражители, такие как пассивный (или активный) сигаретный дым, бытовые чистящие средства, дезодоранты, лаки для волос и шерсть домашних животных.Постарайтесь устранить раздражитель и заменить его чем-нибудь органическим.
  • Оставайтесь гидратированными – Мы никогда не сможем сказать достаточно о многих преимуществах воды. Оставайтесь гидратированными, чтобы избежать сухости изнутри. Рекомендуется ежедневно выпивать от восьми до 10 стаканов (не холодной) воды, пить горячие жидкости, такие как чай и супы, и принимать горячий душ или паровую баню. Вода полезна при любой из этих форм инфекции носовых пазух. Избегайте употребления алкоголя и кофе, поскольку они обезвоживают и вызывают пересыхание горла и носовых ходов, а также вызывают сильный дискомфорт.
  • Теплая компрессия влажными теплыми полотенцами вокруг носо-лицевой области может помочь облегчить лицевую боль и очистить носовые ходы.

2. Каковы симптомы инфекции носовых пазух?

Основными симптомами гайморита являются:

  • Боль в лице (вокруг глаз, на лбу, скулах), расположении носовых пазух.
  • Приходит чихание
  • Выделения из носа и заложенность носа (желтовато-зеленые)
  • Потеря обоняния (и, соответственно, вкуса)
  • Кашель
  • Низкая температура
  • Чувствительность к свету
  • Покраснение и слезотечение глаз
  • Зубная боль (иногда) (1, 2)

3.Какие продукты подходят при инфекции носовых пазух?

Есть много энергетических продуктов, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы ускорить процесс заживления инфекции носовых пазух.

  • Включите противовоспалительные продукты, такие как ананас, ягоды, вишня, свекла, брокколи, помидоры, лосось, тунец, сельдь и т. Д.
  • Включите антибактериальные продукты, такие как чеснок, имбирь, лук и лайм.
  • Включите побольше горячих жидкостей, таких как травяные чаи и прозрачные супы.
  • Куркума обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он может помочь разжижить слизь и уменьшить давление в носовых пазухах при использовании в сочетании с имбирем и горячим чаем.

4. Какие продукты могут вызвать раздражение носовых пазух?

Если у вас аллергия на определенные продукты, они при попадании внутрь могут также вызвать инфекцию носовых пазух. Знайте, какие продукты вызывают у вас раздражение, и держитесь от них подальше.

При синусите не рекомендуется отказываться от молочных продуктов и продуктов из них, яиц, рафинированных растительных масел и сладких продуктов, поскольку они могут увеличить выработку слизи и сгущать слизь в организме.

5. Иглоукалывание при боли в носовых пазухах – работает ли оно?

Еще одно простое средство от синусита – это акупунктура в точках, рекомендованных для носовых пазух. Считается, что этот древний китайский метод улучшает циркуляцию жидкостей в организме, уменьшает воспаление, укрепляет иммунную систему и помогает организму самовосстановиться. Исследования доказали, что иглоукалывание может улучшить симптомы заложенности носовых пазух (22, 23).

Осторожно – Иглоукалывание должно проводиться только сертифицированными специалистами.Не пытайтесь сделать это без присмотра.

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском называем ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия – очень большая кружка кофе!»

10 шагов, чтобы избежать боли в носовых пазухах и заложенности носа

Боль в носовых пазухах – одна из наиболее частых причин, по которым люди обращаются за медицинской помощью. По данным Американской академии отоларингологии – хирургии головы и шеи, ежегодно более 37 миллионов американцев испытывают такие симптомы синусита, как боль в пазухах, заложенность носа и густые выделения из носа.Эти цифры растут из-за увеличения количества загрязняющих веществ и устойчивости к антибиотикам.

Что вызывает боль и заложенность носовых пазух? «Причина номер один – аллергия», – говорит Джиоти Гопал, доктор медицины, семейный врач из сети здоровья долины Лихай в Вифлееме, штат Пенсильвания. У некоторых людей сезонная аллергия, и их больше всего беспокоит весной и осенью, когда количество пыльцы высокое, говорит она, в то время как у других есть круглогодичная аллергия, которая постоянно вызывает у них боль и заложенность носовых пазух.

Вторая ведущая причина – простуда или грипп, говорит доктор Гопал. Простуда, вызванная вирусом, может перерасти в инфекцию носовых пазух. Вирус простуды поражает слизистую носовых пазух, которые реагируют отеком; по данным Американской академии отоларингологии – хирургии головы и шеи, это приводит к сужению дренажных путей в носовых пазухах и носу. В ответ вы производите больше слизи, которая блокируется в опухших пазухах. Бактерии любят расти там, где скапливается слизь, и иногда вызывают длительную инфекцию носовых пазух – инфекция может сохраняться даже после того, как вирус простуды исчез.

Другие причины боли в пазухах, давления и заложенности носа включают:

  • Загрязняющие вещества. Загрязнение воздуха, сигаретный дым и химические раздражители, такие как спреи с пестицидами и бытовые чистящие средства, могут вызвать воспаление слизистой носовых пазух.
  • Полипы. Это мешковидные образования воспаленной ткани на слизистой оболочке пазух.
  • Анатомические проблемы. По словам Гопала, структурная проблема, такая как искривленная перегородка или шпора носовой кости, может препятствовать оттоку слизи из пазухи.
  • Грибы. Это растущая проблема, особенно у людей с ослабленной иммунной системой из-за таких состояний, как СПИД, лейкемия и диабет. Грибы, как и бактерии, могут вызывать инфекцию носовых пазух, но не реагируют на антибиотики. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, наиболее распространенным грибком, связанным с синуситом, является аспергилл.
  • Плавание или дайвинг. Эти действия могут увеличить риск синусита из-за изменений давления в носу и пазухах.

Боль и заложенность носовых пазух: как этого избежать

Можно ли предотвратить боль и заложенность носовых пазух? «Возможно, не совсем», – говорит Гопал, но вы можете предпринять следующие шаги, чтобы не допустить инфекции и аллергены:

  1. Часто мойте руки. Это особенно важно в холодную погоду, когда вирусы могут дольше жить на дверных ручках и других поверхностях, – говорит Гопал.
  2. Делайте прививку от гриппа ежегодно. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, предотвращая грипп, вы также можете предотвратить инфекцию носовых пазух.
  3. Соблюдайте сбалансированную диету и регулярно выполняйте физические упражнения. По данным Гарвардской медицинской школы, хорошее здоровье держит вашу иммунную систему начеку.
  4. Бросить курить. Сигаретный дым может раздражать носовые пазухи, утверждает Гарвардская медицинская школа.
  5. Используйте увлажнитель. Сухость может вызвать боль в носовых пазухах. «Вы можете принять горячий душ и вдохнуть пар», – предлагает Гопал. «Или накиньте голову дымящимся полотенцем – это старое средство от боли в носовых пазухах.«Если вы используете увлажнитель, обязательно очищайте его ежедневно, следуя указаниям производителя, чтобы увлажнитель сам по себе не стал источником проблем с носовыми пазухами.
  6. Не переусердствуйте с антибиотиками. Антибиотики помогут, если у вас бактериальная инфекция, но они не помогут при вирусных инфекциях. По мнению Гарвардской медицинской школы, если вы принимаете слишком много антибиотиков, вы можете повысить устойчивость к ним.
  7. Используйте физиологический раствор для носа. Вы можете купить физиологический раствор в аптеке или приготовить его самостоятельно, смешав 1/4 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует использовать соль без йода и дистиллированную воду (или предварительно кипяченую и охлажденную воду). Если вы покупаете готовые капли, аэрозоль или солевой раствор, убедитесь, что они не содержат противозастойное средство.
  8. Попробуйте нети-пот. Эта система орошения носа, восходящая к древней традиции аюрведа-йоги в Индии, веками использовалась на Востоке и стала популярной на Западе в последние годы.Нети-горшок позволяет наливать физиологический раствор в носовые проходы, орошая их для разжижения слизи. Вы можете найти их в аптеках, центрах питания и магазинах здорового питания. Обязательно следуйте инструкциям по использованию в нети-горшке только стерильной, предварительно сваренной и охлажденной или дистиллированной воды, – говорит Гопал.
  9. Держите окна закрытыми. «Если у вас аллергия, вы не хотите выходить на улицу или открывать окна, особенно между 5 и 10 часами утра, потому что именно тогда количество пыльцы самое высокое», – говорит Гопал.
  10. Борьба с пылевыми клещами. Регулярно пылесосьте и протирайте все поверхности, уменьшайте беспорядок, который может улавливать пыль, и используйте чехлы от пылевых клещей на подушках и матрасах.

Боль в носовых пазухах может усиливаться у людей с аллергией и ослабленной иммунной системой, но здоровый образ жизни и соблюдение правил гигиены могут спасти вас от надоедливой боли и заложенности носовых пазух.

Синусит и аллергия – Австралазийское общество клинической иммунологии и аллергии (ASCIA)

ASCIA PCC Синусит и аллергия 201986.35 КБ

Синусит – это воспаление носовых пазух. Это может быть кратковременное острое воспаление, вызванное бактериальной инфекцией, например, простудой. Однако иногда синусит может быть длительным хроническим заболеванием, осложненным аллергией и / или структурными проблемами носа, что может повлиять на качество жизни.

Что такое пазухи?

Пазухи – это полые полости в черепе, расположенные между глазами и за ними, на лбу и щеках. Они соединены с носом через маленькие трубочки, которые не намного шире булавочной головки.

Носовые пазухи расположены внутри щек, вокруг носа и за ним. Их основная функция – согревать, увлажнять и фильтровать воздух в полости носа. Они также помогают людям озвучивать определенные звуки.

Закупорка носовых пазух может быть следствием невылеченной аллергии, простуды или полипов (разрастаний на слизистой оболочке носовых пазух) и часто вызывает боль в лице. Заблокированные носовые пазухи также создают среду, способствующую чрезмерному росту бактерий.

Простуда и аллергия – основные факторы риска развития синусита

Синусит – это воспаление носовых пазух, обычно вызываемое бактериальной инфекцией, возникшей после вирусной инфекции, такой как простуда.Другие факторы риска развития синусита включают нелеченную аллергию, искривленную анатомию носа, курение, носовые полипы и чрезмерное использование противоотечных назальных спреев.

Синусит может быть острым или хроническим

Есть два типа синусита:

  • Острый синусит может длиться до трех недель и в большинстве случаев вызывается бактериальной инфекцией. Обычно это происходит как вторичное осложнение респираторной вирусной инфекции, такой как простуда, или в результате нелеченной аллергии.
  • Хронический синусит может длиться более трех недель. Это может быть вызвано бактериальной инфекцией или, чаще, хроническим воспалительным заболеванием, похожим на бронхиальную астму. Если не лечить хронический синусит, он может длиться месяцами или годами. Аллергия, структурные проблемы или проблемы с иммунной системой могут привести к хроническому синуситу.

Признаки и симптомы синусита

Признаки и симптомы синусита различаются в зависимости от тяжести воспаления и пораженных пазух.Симптомы и признаки синусита:

  • Густая слизь зеленого или желтого цвета из носа или по задней стенке глотки.
  • Потеря обоняния или вкуса.
  • Неприятный запах изо рта и / или неприятный привкус во рту.
  • Боль в горле и / или кашель.
  • Усталость.
  • Температура или озноб (лихорадка).
  • Заложенность лица (чувство распирания) и боль.
  • Головная боль.
  • Зубная боль.
  • Ощущение давления, усиливающееся при наклоне вперед.
  • Обструктивное апноэ во сне.
  • Пост носовой капельницы.

При появлении этих признаков или симптомов важно проконсультироваться с врачом.

Как аллергия является фактором риска развития синусита?

Аллергия может вызвать хроническое воспаление слизистой носовых пазух и слизистой оболочки. Это воспаление препятствует обычному удалению бактерий из полости пазухи, увеличивая шансы развития вторичного бактериального синусита.Если у вас положительный результат теста на аллергию, ваш врач может посоветовать соответствующие меры и / или прописать лекарства для их контроля, тем самым снизив риск развития инфекции носовых пазух.

Раздражители окружающей среды могут усиливать симптомы

Людям с проблемами носовых пазух и аллергией следует избегать раздражителей окружающей среды, таких как табак, дым и запахи, которые могут усугубить симптомы.

Эффективное лечение зависит от правильного диагноза

Чтобы подтвердить диагноз, ваш врач изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр.Могут потребоваться кожные пробы или анализы крови на аллерген-специфические тесты на IgE, а также может быть сделан рентгеновский снимок носовых пазух.

Синусит против ринита

Хотя многие симптомы похожи, синусит не следует принимать за ринит. Ринит – это воспаление слизистой оболочки носа, а не носовых пазух. Это часто вызвано аллергическим ринитом (также известным как сенная лихорадка) или повышенной чувствительностью к раздражителям, таким как дым, перепады температуры или чрезмерное использование противоотечных назальных спреев.Плохо контролируемый ринит может привести к синуситу.

Раннее лечение может снизить потребность в лекарствах

Около половины всех инфекций носовых пазух проходят без антибиотиков. У людей с частыми инфекциями важно лечить основные проблемы, такие как аллергия, и быстро лечить симптомы, чтобы избежать необходимости в антибиотиках.

Примеры лечения включают:

  • Паровые ингаляции Используйте таз с горячей водой, накинув на голову полотенце.Это поможет разжижить слизь и облегчить ее отток
  • Орошение носа соленой водой с использованием коммерческого препарата (спрея или спринцевания) поможет в дренировании носа
  • Антибиотики следует назначить, если симптомы не исчезнут.
  • Хирургическое лечение Некоторым людям с хроническим синуситом может потребоваться удаление пораженной ткани, полипов и / или дренирование носовых пазух, если лекарства не контролируют симптомы.

© ASCIA 2019

ASCIA – это ведущая профессиональная организация специалистов по клинической иммунологии / аллергии в Австралии и Новой Зеландии.

Ресурсы

ASCIA основаны на опубликованной литературе и обзорах экспертов, однако они не предназначены для замены медицинских рекомендаций. На содержание ресурсов ASCIA никакие коммерческие организации не влияют.

Для получения дополнительной информации посетите www.allergy.org.au

Чтобы сделать пожертвование на исследования иммунологии / аллергии, перейдите на сайт www.allergyimmunology.org.au

Обновлено в мае 2019 г.

Лучшая еда при проблемах носовых пазух: Atlanta ENT, Sinus & Allergy Associates, P.C .: Сертифицированный отоларинголог

Люди, которые регулярно страдают проблемами носовых пазух, могут быть удивлены, узнав, что их диета может иметь огромное влияние на их симптомы. Поскольку диета обеспечивает почти 100 процентов необходимого питания вашего тела, пренебрежение важными продуктами питания и употребление слишком большого количества вредных продуктов может усугубить проблемы носовых пазух. С другой стороны, добавление определенных продуктов в свой рацион может облегчить симптомы в краткосрочной перспективе и предотвратить проблемы в будущем.

Чтобы превратить кладовую в аптечку, попробуйте запастись здоровой пищей при проблемах с носовыми пазухами:

Рыба и морепродукты

Рыба не только наполнена высококачественным белком, многие виды рыбы также содержат омега-3 жирные кислоты.Эти соединения помогают укрепить иммунную систему организма и уменьшить воспаление. Исследования показали, что продукты, богатые омега-3, помогают предотвратить инфекцию и снижают риск сердечных заболеваний и возрастной потери слуха. Эксперты рекомендуют есть рыбу с высоким содержанием омега-3 и низким содержанием таких соединений, как ртуть, один-два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Темно-лиственная зелень

Лучше перечислить, какие витамины и минералы не входят в состав в листовой зелени, чем попытаться сосчитать все бесчисленные преимущества для здоровья.В дополнение к крайне важным диетическим волокнам – компонента, которого крайне не хватает во многих американских диетах, – листовые овощи могут содержать такие вещества, как витамин А, витамин С, витамин D, витамин К, калий, кальций и другие важные минералы.

Они могут дать вам чувство сытости и помочь избежать богатых крахмалистых продуктов, которые вызывают воспаление и образование слизи. Лук, помидоры и лайм обладают схожими свойствами, но при этом обладают еще большим ароматом.

Острый перец

Острый перец, такой как хабанеро, халапеньо и кайенский перец, содержит удивительное соединение, называемое капсаицином.Это химическое вещество отвечает за «нагрев» острой пищи. Хотя это тепло действительно может вызывать боль, капсаицин обладает замечательной способностью снимать боль. Он содержится во многих безрецептурных обезболивающих мазях, и было показано, что при некоторых применениях он уменьшает воспаление.

Исследование Университета Цинциннати даже показало, что назальный спрей, содержащий капсаицин, полученный из кайенских островов, может облегчить симптомы, связанные с неаллергическим воспалением носовых пазух. Возможно, вам не захочется распылять немного острого перца в нос, но вы можете получить аналогичное преимущество, добавив его в пищу.Дополнительным бонусом является то, что пряность вызывает ощущение «насморка», которое может помочь уменьшить заложенность.

Мед

Мед – одно из немногих природных соединений на планете, которому присущи антибактериальные свойства. Ученые, введя мед в культуру бактерий, содержащих обычные штаммы инфекции носовых пазух, обнаружили замечательную способность меда уничтожать бактерии.

Однако при тестировании на людях корреляция была менее сильной. По крайней мере, мед является подходящей заменой рафинированного сахара, который может вызвать воспаление при грибковых инфекциях.Более того, мед может помочь успокоить боль в горле, которая часто сопровождает бактериальные инфекции носовых пазух. Кроме того, употребление в пищу местного меда помогает вашему организму адаптироваться к местной пыльце. Регулярное употребление его до наступления весны может уменьшить или даже устранить вашу сезонную аллергию.

Чеснок

Чеснок давно изучен на предмет его невероятных антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Эта характеристика происходит от многих ароматических соединений, содержащихся в растении, особенно от одного аллицина.

Институт Линуса Полинга рекомендует измельчить чеснок небольшими кусочками и дать ему отдохнуть в течение 10 минут при использовании в разогретой посуде для максимального эффекта. Лучше есть его в сыром виде, но вы можете просто отпугнуть остальную часть дома своим дыханием оружейного качества.

Горячий чай и прозрачные горячие супы – также отличные способы восстановить жидкость в организме, облегчить болезненные воспаления и разложить слизь. Попробуйте этот восхитительный рецепт супа из кокосового молока с лососем и капустой, чтобы начать есть свой путь к здоровью – попробуйте добавить немного свежего измельченного чеснока и немного лайма для хорошей меры!

Если у вас есть серьезные медицинские опасения по поводу хронического ринита или синусита, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за профессиональным лечением в дополнение к диетическим изменениям.Посетите нашу страницу ресурсов по синуситу, чтобы узнать больше, в том числе об альтернативах, которые помогают избежать регулярного использования антибиотиков.

10 продуктов для здоровья носовых пазух и 10 способов избавиться от инфекции [ИНФОГРАФИЯ]

Чеснок и его родственник, лук, стимулируют многие из тех же путей, что и перец, для уменьшения воспаления и боли. Аллицин, соединение серы, образующееся при измельчении или разрезании чеснока, обладает антибактериальными, противогрибковыми свойствами и даже убивает некоторые вирусы.

Чеснок обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным дополнением к любому блюду.Это не только приносит пользу пазухам, но и отлично защищает сердце и помогает бороться с простудой. Что делает чеснок таким замечательным, так это то, что его легко добавлять в еду. Это универсальная специя, которая сочетается практически со всем! Попробуйте эти чесночные бургеры с грибами и сделайте вкусный и полезный обед с чесноком.

Что делает чеснок таким замечательным, так это то, что его легко добавлять в блюда. Это универсальная специя, которая сочетается практически со всем!

Связанные: Бургеры с чесноком и грибами

6.Увеличьте потребление пробиотиков

Полезные бактерии в нашем организме помогают сдерживать менее полезные бактерии и грибковые инфекции.

Ваш кишечник состоит из триллионов микроорганизмов. Пробиотики помогают контролировать баланс полезных и вредных бактерий. Когда ваш кишечник выходит из равновесия, у бактерий появляется шанс процветать. Прием пробиотиков также помогает улучшить ваше настроение, улучшить пищеварение и укрепить вашу иммунную систему.

Связанные: что такое пробиотики, как они работают и их преимущества

Ферментированные продукты содержат пробиотики.Веганские варианты включают квашеную капусту, кимчи, соленые огурцы, кокосовый йогурт, темпе, мисо и чайный гриб.

Вы также можете принять пробиотик SBO (почвенный организм) от Sunwarrior для создания здорового микробиома. Пробиотики SBO обладают естественной устойчивостью к суровым условиям пищеварительной системы. Это означает, что им не нужно проходить какие-либо синтетические процессы, чтобы принести пользу вашему организму и кишечнику.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *