Простуда. Что это – инфекция или что-либо другое? Полезно знать
25.04.2014Насморк, простуда весьма распространенное состояние. Что такое простуда известно всем. Кашель, насморк, боли в горле, недомогание, слабость, разбитость – каждый хоть раз в жизни испытал на себе этот малоприятный букет. Причина этого заболевания наиболее верно выражена в его русском названии – «простуда». «За-студиться», «про-студиться», «простыть», то есть переохладиться, замерзнуть и, как следствие этого – заболеть. Действительно пик простудных заболеваний в нашем холодном, суровом климате выпадает на раннюю весну и позднюю осень.
Представьте себе такую ситуацию – вы попали под дождь, промочили ноги, замерзли. И вот утром у вас появляется сухость и зуд в полости носа, чихание, затем, как говорится, «ручьем полило» из носа. Такое состояние длится день-два, потом выделения из носовых ходов становятся более густыми, количество их уменьшается, и через несколько дней вы чувствуете, что полностью поправились.
Причину его возникновения объяснил еще 30 лет назад академик Вильгельм Фомич Ундриц. При переохлаждении конечностей человека рефлекторно наступает замедление колебаний ресничек в полости носа. При этом, естественно нарушаются защитные функции носа. Активизируются микробы постоянно обитающие в полости носа и вызывают воспаление.
Но стоит ли во всем винить погоду? Переохлаждение является причиной возникновения острого «незаразного» насморка. В основе «заразного» ринита лежит вирусная инфекция. Респираторные (дыхательные) вирусные инфекции характеризуются прежде всего поражением слизистых оболочек дыхательных путей. Термин «катар верхних дыхательных путей» долгое время являлся дежурным диагнозом участковых терапевтов, пока на смену ему не пришли ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция). Однако эти диагнозы также полностью не отражают специфику заболевания.
Симптомы ОРЗ были описаны еще Гиппократом в глубокой древности, но лишь после открытия вируса гриппа в 1933 году возникло мнение о различной первопричине острых заболеваний верхних дыхательных путей. Еще в начале 20 века ученые показали возможность заражения здоровых людей путем введения им предварительно профильтрованного через бактериальный фильтр секрета из полости носа больного насморком. Значит насморк вызывают вирусы. В1960 году была выделена эта группа вирусов, которую стали называть «риновирусы». Но до сих пор закономерности развития риновирусной инфекции изучены недостаточно.
Известно лишь, что риновирусная инфекция широко распространена, особенно в странах с холодным климатом, и встречается в течение всего года. Возникает это заболевание в виде эпидемии, особенно в крупных городах, но в отличие от гриппа эпидемические вспышки носят локальный характер, в основном весной и осенью.
Заболевание начинается остро, с общего недомогания и познабливания. Появляются «царапанье» в горле, частое чихание, заложенность носа. Со второго дня болезни к этому присоединяются обильные выделения из носа. Длится заболевание от 3 дней до 3 недель.
Существует известное предубеждение к лечению насморка. «Если насморк не лечить, то он длится неделю, а если лечить – то всего 7 дней» – отчасти эта шутка права, кардинального средства для быстрого излечения насморка нет. Но если насморк не лечить, он может вызвать гораздо более серьезные осложнения – через евстахиеву трубу воспаление может распространиться на полость среднего уха, через соустья – на околоносовые пазухи, через носоглотку – на глотку, гортань, трахею, бронхи и легкие. Поэтому в первую очередь проводится симптоматическое лечение – восстановление носового дыхания с помощью сосудосуживающих средств.
Широко применяются методы народной медицины. Это прежде всего отвлекающая терапия – горчичные ножные ванны, сухая горчица в носки. Это обильное питье – травяные отвары, чаи, теплое молоко. Следует помнить о раздражающем действии меда и малины и очень аккуратно употреблять их в лечебных целях, а лучше исключить.
А как же быть с «заразным» вирусным насморком? Кроме сосудосуживающих средств, хороший эффект дает закапывание в нос капель на основе интерферона, действующего против вирусов, но лишь на самых начальных этапах развития болезни.
А что же будет, если часто повторяющиеся насморки оставлять без внимания? Это может привести к развитию хронических насморков. Но об этом в следующий раз.
До новых встреч.
Автор статьи врач оториноларинголог “МЦ”МЕДИС” Иваницкая Светлана Георгиевна
При копировании материалов сайта ссылка на www.medis72.ru обязательна.
вернуться к списку…
Что делать, если заболел простудой?,
25 декабря 2019 г.
Зимой низкие температуры, нехватка витаминов и эпидемии вирусов то и дело отправляют человека на больничный. Любая болезнь – это стресс для организма. Она может привести к осложнениям, обострению хронических заболеваний, выбивает человека из привычного темпа жизни. Чтобы не пропустить начало простудного заболевания, нужно вовремя распознавать первые его проявления. Если появились жар, озноб, ломота в теле или головная боль, необходимо незамедлительно выполнить ряд обязательных действий.
- Согрейтесь
Холодно на улице, чувствуете, как замерзли ноги – по возвращению домой погрейтесь в горячей ванне, распарьте ноги ванночкой с сухой горчицей. Выпейте чая с малиновым вареньем или медом, укутайтесь в теплый свитер или халат и избегайте переохлаждения, чтобы не усугубить ситуацию.
- Останьтесь дома
Если вы уже заметили у себя первые симптомы – повышение температуры к вечеру, общая слабость, кашель, насморк – останьтесь дома и вызовите врача. При температуре выше 38 °С врач из районной поликлиники должен прийти к вам на дом.
- Дайте себе отдых
Многие люди, особенно женщины, чувствуя, что начинают заболевать простудой, действительно остаются дома, но при этом принимаются делать все те дела, до которых не доходили руки. Немаловажным условием скорейшего выздоровления человека является правильный уход и снижение физической нагрузки. Даже если вы не испытываете упадка сил, перегружать себя домашними делами не стоит. Не тратьте силы, которые понадобятся для победы над болезнью.
- Пейте больше жидкости
Миф о том, что вода помогает при лечении простуды и гриппа – это всего лишь миф. Однако организм в период болезни страдает от обезвоживания, и даже на начальном этапе заболевания важно поддерживать правильный водный баланс. Старайтесь пить чистую воду, а не кофе, чай или газированные напитки. В воду можно добавить мед или лимон, а также купить бутылку лечебной минералки.
- Питайтесь правильно
Когда организм усиленно борется, чтобы не поддаться болезни, постарайтесь не перегружать его жирной и тяжелой пищей. Отдайте предпочтение легким супам, бульонам, кашам. Кушайте фрукты и овощи, снабжайте себя витаминами для поддержания иммунитета, пейте чай с лимоном.
- Проветривайте помещение
Если этого не делать, ваша квартира скоро превратится в рассадник ваших же микробов и бактерий. А это не только мешает организму бороться с болезнью, но и повышает риск заразить за компанию ваших домочадцев. Разумеется, проветривайте помещение, покидая его, чтобы не ухудшить свое состояние низкими температурами – особенно когда на улице стоят морозы.
- Пользуйтесь одноразовыми платками
Раскошельтесь на пачку-другую одноразовых платочков – стоят они не так дорого, а вот пользу свою оправдают. Обычный носовой платок после нескольких использований превращается в скопление микробов, да и стирать его при обильном насморке замучаетесь. А одноразовые платочки гигиеничны и удобны в использовании.
- Осторожность с лекарствами
Многие люди склонны заниматься самолечением. Этому способствует обилие рекламы лекарств в СМИ. Заметив у себя симптом “как у героя рекламы”, человек ставит себе диагноз и спешит в аптеку за рекламируемым препаратом. Однако один и тот же симптом может указывать на абсолютно разные заболевания. Например, изжога может быть как последствием банального переедания, так и симптомом заболеваний органов пищеварения. А кашель даже при простуде может иметь различный характер, а потому лечится разными препаратами. Затягивая с визитом к врачу, человек усугубляет свою болезнь и травит свой организм, возможно, бесполезными в данном случае лекарствами. Яркий пример – “мода” на лечение антибиотиками. Напомним, эти лекарства действуют только на бактериальную инфекцию и назначаются врачом. Если вы “едите” антибиотик при ОРВИ, то не только не лечитесь, но и создаете условия для размножения опасных бактерий, увеличивая вероятность осложнений.
Помните! Скорейшему выздоровлению способствует следование инструкциям доктора. Не игнорируй вызов врача на дом или его посещение в поликлинике.
Коронавирус, грипп или простуда? Обзор симптомов (Die Welt, Германия) | Наука | ИноСМИ
Die Welt, Германия© РИА Новости, Сергей Пивоваров | Перейти в фотобанкНемецкая газета Die Welt объясняет, как отличить коронавирус от гриппа или обычной простуды. Если у вас начинается насморк, не спешите паниковать: вряд ли это признак того, что вы скоро падете жертвой смертельной эпидемии!
Пандемия коронавирусаЖар, кашель, насморк: заболевшие часто не знают, что с ними такое. Всего лишь простуда или все-таки коронавирус? Вот типичные симптомы
Как узнать, на что указывают симптомы — на вирус Covid-19 или же скорее на простуду или грипп?
Типичные симптомы заражения коронавирусом у человека: сухой кашель, жар, затрудненное дыхание. По последним данным Института имени Роберта Коха, эти симптомы наблюдаются и у заболевших коронавирусом в Германии: из общего числа пациентов (737 человек) у 56% есть кашель, у 39% — жар, в 1,6% случаев диагностировано воспаление легких.
Насморк — еще не признак потенциального заражения. Он появляется и при простуде. Из 737 изученных Институтом Коха случаев насморк был у 32%.
На грипп указывают следующие симптомы: жар, усталость, кашель, ломота в мышцах и головная боль.
Covid-19, простуда и грипп
коронавирус | простуда | грипп | |
жар | часто | редко | часто |
усталость | иногда | иногда | часто |
кашель | часто (сухой) | слабый | часто (сухой) |
чихание | нет | часто | нет |
ломота в мышцах | иногда | часто | часто |
насморк | редко | часто | иногда |
боль в горле | иногда | часто | иногда |
головная боль | иногда | редко | часто |
затрудненное дыхание | иногда | нет | нет |
Лучшее средство против инфекционных заболеваний дыхательных путей — все равно, гриппа ли, коронавируса или простуды, — это гигиена. Чаще мойте руки, не пожимайте рук при приветствии, соблюдайте осторожность при чихании и кашле: лучше всего делать это в рукав.
Когда нужно идти к врачу? Не спешите. Приемные покои больниц перегружены работой. Тому, кто подозревает у себя заражение коронавирусом, следует позвонить по телефону домашнему врачу или в местные органы здравоохранения.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Читайте нас ВКонтакте и будьте в курсе происходящих в мире событий.Насморк: симптомы, стадии и течение болезни | Что делать, если поставлен диагноз насморк
Автор, редактор и медицинский эксперт – Климович Элина Валерьевна.
Дата последнего обновления: 18.02.2021 г.
Количество просмотров: 129 223.
Среднее время прочтения: 8 минут.
Содержание:
Причины насморка
Механизм развития острого ринита
Симптомы инфекционного ринита
Лечение инфекционного ринита
Другие виды ринита
Опять насморк? Думаете, инфекция? Не стоит спешить с выводами и покупать капли от насморка. Он может быть вызван не только простудой, но и другими причинами. А значит, и лечение в каждом случае будет отличаться.
Причины насморка
Насморк, или ринит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки полости носа1. И его главный виновник – действительно инфекция1, а точнее, болезнетворные микроорганизмы, которые попадают в организм с вдыхаемым воздухом.
Чаще всего насморк появляется как одно из проявлений острых респираторных заболеваний1. Среди самых частых возбудителей:
- вирусы: риновирусы, вызывающие до половины всех острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ) у взрослых1, вирусы гриппа и парагриппа, аденовирусы, энтеровирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и другие;
- бактерии: стрептококки, гемофильные палочки и др.;
- грибы, которые чаще вызывают симптомы ринита у больных с резко сниженным иммунитетом1.
Носовая полость – начальный отдел дыхательных путей, выполняющий крайне важные функции. Здесь происходит согревание и увлажнение воздуха, его частичное обеззараживание. Защиту от вирусов, бактерий и других микроорганизмов обеспечивает мукоцилиарный барьер, состоящий из клеток мерцательного эпителия и носовой слизи, которая содержит различные иммунные факторы. Повреждение мукоцилиарного барьера облегчает проникновение инфекции внутрь слизистой носа и способствует развитию ринита1.
В качестве повреждающего фактора могут выступать:
- переохлаждение, в первую очередь, стоп и спины: ученые доказали, что воздействие холода на эти участки тела приводит к рефлекторному сужению сосудов слизистой оболочки полости носа и снижению местных механизмов защит1;
- сухой воздух: при его вдыхании слизистая постепенно пересыхает, количество носовой слизи уменьшается, она частично утрачивает свои защитные свойства;
- вдыхание загрязненного воздуха, содержащего пылевые частицы, аллергены, химические примеси;
- травмы: например, при ударах, ковырянии пальцем в носу, в результате операций1,2.
Почему не стоит заниматься самолечением в надежде быстро избавиться от насморка? Дело в том, что заболевание может быть связано с неинфекционными причинами.
Ринит может быть:
- аллергическим: сезонным, связанным с реакцией на пыльцу растений, или круглогодичным, например, при аллергии на бытовую пыль или домашних животных1,2;
- профессиональным, связанным с условиями труда и производственными факторами1,3;
- медикаментозным, вызванным применением лекарственных препаратов1,3;
- гормональным, обусловленным колебанием количества гормонов в организме, например, изменением уровня половых гормонов в период полового созревания, перед менструацией, при беременности, в период менопаузы2,3;
- пищевым, связанным с рефлекторной реакцией сосудов слизистой оболочки носовой полости на пищу, например, на горячие и острые блюда, на красители и консерванты, содержащиеся в продуктах, а также на алкоголь3;
- психогенным, возникающим как реакция на стресс и эмоции3;
- возрастным (сенильным), обусловленным процессами старения организма3 и т.
д.
Наверх к содержанию
Механизм развития острого ринита
Несмотря на разнообразие причин, практически во всех случаях развитие ринита идет по одному пути. В результате воздействия какого-либо фактора в слизистой оболочке полости носа возникает воспалительная реакция: мелкие кровеносные сосуды расширяются, появляется отек, из-за которого частично или полностью перекрывается движение воздуха по носовым ходам. Забегая немного вперед, скажем, что местные сосудосуживающие препараты, широко используемые в лечении ринита у взрослых и детей, облегчают носовое дыхание как раз за счет сужения кровеносных сосудов и уменьшения отека тканей1.
Воспаление слизистой оболочки сопровождается усилением секреции носовой слизи. Выделения из носовых ходов становятся обильными и жидкими. В дальнейшем они могут приобретать другой характер в зависимости от вида ринита1.
Поскольку полость носа тесно связана с околоносовыми пазухами, в них часто происходят те же процессы. Это проявляется тяжестью в центральной части лица, головной болью1.
Нарушение носового дыхания вынуждает дышать ртом. Слизистая глотки пересыхает, появляется ощущение першения в горле, может развиться воспаление – фарингит.
Нарушение носового дыхания ведет к ухудшению снабжения головного мозга кислородом, приводит к проблемам со сном и хронической усталости. Как результат — дневная сонливость, снижение концентрации внимания, работоспособности и переносимости умственных нагрузок1.
Наверх к содержанию
Симптомы инфекционного ринита
Разберем, как развивается клиническая картина самого распространенного вида насморка – инфекционного, сопутствующего ОРВИ.
1-я стадия — «сухая», длится от нескольких часов до 1-2 суток и характеризуется появлением сухости, жжения и щекотания в носу, которые вызывают приступы чихания. Одновременно возникают общие симптомы заболевания: недомогание, слабость, «разбитость», головная боль, возможно повышение температуры тела. Выраженность этих проявлений зависит от вида инфекционного агента1.
2-я стадия — «серозных выделений» (длится 1-3 дня). В этот период по мере нарастания воспалительных изменений появляются обильные слизистые выделения из носовых ходов. Возникает заложенность носа. Снижается чувствительность к запахам. Может развиваться конъюнктивит, проявляющийся покраснением белочной оболочки глаз и слезотечением1.
Поскольку в состав носовой слизи входят аммиак и хлорид натрия, она раздражает кожу в области верхней губы, на ней часто появляются участки покраснения1.
Если воспаление захватывает носоглотку и область евстахиевой трубы, может возникать ощущение заложенности ушей1.
3-я стадия — «слизисто-гнойных выделений», развивается при присоединении бактериальной инфекции. Выделения из носовых ходов приобретают желтый или желто-зеленый цвет.
Постепенно они становятся все гуще, количество их уменьшается и сходит на «нет». Наступает выздоровление1.
Острый ринит обычно проходит за 8-12 дней. При нормальном состоянии иммунитета и легком течении выделения из носа даже без лечения могут исчезать всего за 2-3 дня. Если не удается избавиться от насморка и заложенности носа более 2-3 недель, значит, заболевание приобрело затяжное течение1, и тут без врача не обойтись. Возможно, иммунитет ослаблен каким-то заболеванием и не может противостоять болезни, есть врожденные или приобретенные аномалии внутриносовых структур или очаги хронической инфекции в организме1. Разобраться с этим может только специалист. Он проведет необходимые исследования и назначит лечение насморка с учетом выявленной патологии.
Наверх к содержанию
Лечение инфекционного ринита
Для того чтобы уменьшить количество возбудителей заболевания на поверхности слизистой оболочки носовой полости, при рините врачи рекомендуют промывать нос солевыми растворами1.
Чем еще можно лечить насморк у взрослых и детей? В основе медикаментозной терапии – местные сосудосуживающие препараты (деконгестанты), которые уменьшают отек тканей носа, восстанавливают носовое дыхание и тем самым значительно улучшают самочувствие1.
При насморке можно использовать назальный спрей ТИЗИН® Классик на основе ксилометазолина6. Препарат выпускается в виде 0,05% раствора ксилометазолина, предназначенного для детей от 2 до 6 лет, и 0,1% раствора — для взрослых6. Действие начинает развиваться через 2 минуты и может сохраняться до 12 часов6.
Применение деконгестантов иногда приводит к «высушиванию» слизистой оболочки носа1. Поэтому при выборе препарата приоритет часто отдают лекарственному средству, в котором наряду с сосудосуживающим веществом содержатся увлажняющие компоненты1, например, назальному спрею ТИЗИН® Эксперт. Этот препарат так же, как ТИЗИН® Классик, выпускается в двух дозировках: для детей от 2 до 6 лет и для детей старше 6 лет и взрослых7. Кроме ксилометазолина, в его состав включена гиалуроновая кислота, способствующая увлажнению и восстановлению слизистой оболочки носовой полости7.
Препарат не содержит консервантов, он оснащен специальной спиралью SILVER TURBO, которая препятствует проникновению микроорганизмов внутрь флакона. Благодаря этому лекарственный раствор остается стерильным на протяжении всего периода использования.
Важно! Использование деконгестантов более 10 дней может приводить к развитию «синдрома рикошета» и медикаментозного ринита, поэтому при инфекционном рините применять сосудосуживающие средства долго не рекомендуется1. При вазомоторном и аллергическом насморке побочные эффекты появляются еще раньше, примерно на 5-7 день, поэтому деконгестанты отменяют через 4 дня1.
Наверх к содержанию
Другие виды ринита
Рассмотрим симптомы и лечение некоторых других видов ринита у взрослых.
Аллергический
Аллергический насморк — это неинфекционная форма ринита, развивающаяся в результате патологического иммунного ответа на определенные виды аллергенов3,4.
Развитие заболевания начинается с появления на слизистой оболочке полости носа локального участка «повышенной чувствительности» к аллергену, то есть способного при контакте с ним запускать процесс выработки антител (IgE)3,4. На этом этапе обнаружить заболевание крайне сложно, поскольку аллергические тексты, используемые для диагностики аллергии, еще не срабатывают. Они становятся положительными, когда «восприимчивой» к аллергену становится практически вся слизистая носа3.
Особенностью аллергического ринита является частое сочетание симптомов насморка с проявлениями конъюнктивита: сеточки расширенных кровеносных сосудов белочной оболочки глаз, слезотечение, зуд и жжение в глазах. Симптомы могут возникать внезапно, при контакте с аллергеном, и прогрессировать по мере обострения заболевания3.
Как лечить аллергический насморк?
Как при любой форме аллергии, важно устранить или хотя бы уменьшить контакт с аллергеном. Если удается устранить аллерген, например, исключить контакт с домашним животным, избавиться от насморка получается быстро. Однако это возможно далеко не всегда, тем более что чаще всего аллергия бывает сочетанной, то есть возникает на несколько аллергенов сразу. В таких случаях врач назначает медикаментозную терапию: противоаллергические препараты, глюкокортикоидные гормоны, деконгестанты и назальные антигистаминные средства, такие как Тизин® Алерджи.
Спрей Тизин® Алерджи содержит левокабастин – антигистаминное средство второго поколения, воздействующее на Н1-рецепторы гистамина и тем самым способствующее уменьшению проявлений аллергии8. Препарат можно применять не только взрослым, но и детям старше 6 лет8. Он облегчает симптомы заболевания уже через 5 минут и способен сохранять свое действие в течение 12 часов8.
При отсутствии противопоказаний при аллергическом насморке проводится аллерген-специфическая иммунотерапия – «прививка» аллергена3.
Вазомоторный
Вазомоторный ринит диагностируется у 50% больных, предъявляющих жалобы на симптомы насморка3. Чаще он обнаруживается у женщин, страдающих дисфункцией вегетативной нервной системы.
В качестве «провокаторов» насморка выступают:
- резкие запахи и химические примеси в воздухе;
- перепады температуры и влажности вдыхаемого воздуха;
- колебания атмосферного давления;
- стресс и эмоции;
- физическая нагрузка;
- сексуальная активность;
- алкоголь, острая пища;
- гормональные изменения2,3.
Как именно развивается вазомоторный ринит, до сих пор неизвестно. Считается, что его причиной является нарушение работы вегетативной нервной системы (активизация ее парасимпатической части), приводящее к расширению кровеносных сосудов и повышению секреции носовой слизи2,3.
Быстро вылечить вазомоторный насморк не получится, заболевание протекает в хронической форме. Уменьшить его проявления могут занятия спортом2. Считается, что физические тренировки способствуют сужению кровеносных сосудов слизистой носа. В качестве медикаментозной терапии врачи обычно назначают антигистаминные препараты, интраназальные глюкокортикоиды, деконгестанты и другие лекарства2,3.
Наверх к содержанию
Ринит беременных
Насморк у беременных возникает из-за изменений гормонального фона. Первые его проявления обычно появляются во втором триместре беременности (14-27 недель) и исчезают через пару недель после родов. Причиной насморка является повышение уровня эстрогенов, вызывающее сдвиги в работе вегетативной нервной системы и расширение кровеносных сосудов полости носа3.
Как лечат ринит беременных? Поскольку использование местных сосудосуживающих препаратов (топических деконгестантов) во время беременности запрещено, терапия ограничивается промыванием полости носа солевыми растворами, устранением раздражителей и дозированными физическими нагрузками3.
Атрофический ринит
Атрофический ринит может развиваться как самостоятельное заболевание или в результате других видов насморка. Одна из ведущих причин – длительное воздействие различных повреждающих факторов внешней среды, таких как пыль, высокие и низкие температуры, химические вещества, в том числе длительное использование чрезмерных доз топических деконгестантов.
Атрофический ринит характеризуется прогрессирующим истончением слизистой оболочки носа, в результате чего она становится сухой и ранимой. Основные симптомы: ощущение сухости в носу, образование корочек, нарушение обоняния, повторяющиеся носовые кровотечения, иногда зловонный запах.
О том, чтобы быстро вылечить такой насморк у взрослого или ребенка, не может быть и речи. Лечение болезни длительное, включает регулярное промывание носа солевыми растворами, использование препаратов, увлажняющих и защищающих слизистую и способствующих ее восстановлению.
Наверх к содержанию
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Список литературы:
- Гуров А. В., Изотова Г. Н., Крюков А. И., Кунельская Н. Л. Подходы к терапии острого ринита // Медицинский совет. — № 9. – 2016. — С. 45-47.
- Вазомоторный ринит: нерешенная проблема. Обзор выступления Д.П. Полякова. Педиатрия. Consilium Medicum. 2019; 1: 29–32. DOI: 10.26442/26586630.2019.1.190340
- Павлюшина Е. М., Смолкин Ю. С., Супрун Е. Н. Неаллергические риниты: клиника, основы патогенеза, подход к терапии // Аллергология и иммунология в педиатрии. — № 4 (31). – 2012. — С. 16-23.
- Лусс Л. В., Царев С. В. Аллергический ринит // Астма и аллергия. — №1. – 2017 — С. 23-25.
- Карпищенко С. А., Куликова О. А., Лавренова Г. В. Современная терапия атрофического ринита // Лечебное дело. — №1. – 2018 – С. 36-40.
- Инструкция по медицинскому применению препарата ТИЗИН® Классик.
- Инструкция по медицинскому применению препарата ТИЗИН® Экспресс.
- Инструкция по медицинскому применению препарата ТИЗИН® Алерджи.
Читайте также:
Лечение насморка
Насморк у ребенка
оториноларинголога – Медицинский центр DOK.RU
БЕСЕДЫ О ЗДОРОВЬЕ
Можно ли умереть от насморка?
Начался сезон простудных заболеваний, и мы отправились к известному в Твери отоларингологу, кандидату медицинских наук Евгении МИРЗОЕВОЙ, чтобы узнать, опасен ли насморк, как его лучше лечить и к каким неприятным последствиям он может привести.
-Евгения Залимовна, и сразу главный вопрос – можно ли умереть от насморка?
-От насморка вы умереть вряд ли сможете, а вот последствия недолеченного насморка для здоровья могут быть очень опасны. Во врачебной среде насморки называются острыми ринитами, которые в принципе можно вылечить в течение пяти дней. А осложнения насморка, так называемые риносинуситы – это гаймориты, фронтиты – могут давать более серьезные последствия вплоть до менингитов, абсцессов мозга, и такие болезни вылечить куда сложнее.
-А с чем связаны такие осложнения, из-за чего они происходят?
-Банальный насморк характеризуется слизистым отделяемым, заложенность носа из-за отека, вследствие которого возникает блок сосустья (отверстие, через которое полость носа сообщается с придаточными пазухами носа) и нарушается дренаж пазух, на фоне чего могут возникать острые риносинуситы. Если вовремя не диагностировать и не лечить острый риносинусит (гайморит, фронтит и др.), то ситуация может усугубиться: возможна деструкция(разрушение) костной стенки пазухи и распространение гнойной инфекции в головной мозг.
-И это практически любой насморк может к такому привести?
-Не любой, а неправильно вылеченный. Опять же насморк – это, как правило, сопутствующее состояние, когда человек, например, простыл.
-А насморк это инфекционное заболевание? И в чем заключается неправильное лечение?
-Не факт. Оно может быть и вирусной этиологии, и бактериальной. Вирус в организме человека существует в среднем три дня (если мы не говорим про грипп, парагрипп), а дальше все осложнения начинаются с того, что присоединяется бактериальная инфекция. А неправильное лечение – это чаще всего отношения самого человека к насморку. Забегался, некогда, думает – да ладно, само пройдет. А при насморке лечение должно быть направлено прежде всего на патогенез заболевания. То есть при насморке может возникать застой оттока слизи из соустья, а при застое начинает развиваться бактериальная инфекция. Лечение направлено на снятие отека, воспаления, чтобы восстановить дренажную функцию пазух.
-Люди, которые пытаются вылечить насморк самостоятельно, греют нос, ставят компрессы, так и надо делать?
-Греть ни в коем случае нельзя, потому что когда человек греет, он не знает (и врач не знает, пока не проведет все процедуры), есть ли гнойный процесс, в какой стадии находится заболевание, и не наступили ли уже осложнения. Необходимо провести стандартную процедуру – рентенографию придаточных пазух носа. Если там будет отмечен уровень жидкости, то ни о каком нагревании уже речи быть не может. Поэтому чаще всего случается так: человек пытается вылечить насморк компрессами, примочками, а к нам уже приходит с осложнениями, чаще всего это гайморит, фронтит.
-Наверняка вы как врач сталкивались с какими-то предубеждениями или мифами в отношении ЛОР-заболеваний?
-Конечно. Если говорить об остромгайморите, то существует миф, что если при лечении был использован метод пункционного лечения (в народе, “прокол”), то в дальнейшем при повторном возникновении острого гайморита придётся всегда применять данный метод. Это неверное суждение. Есть два стандарта лечения, например, европейский стандарт предполагает лечение пациента в течение 21 дня двумя-тремя группами антибиотиков, причем внутривенно – понятно, что для организма это довольно сильный стресс. Есть альтернативные методики лечения, когда в пазухе с помощью синус катетра Ямик создается управляемое давление, затем через естественные носовые отверстия (соустье) откачивают патологическое содержимое и вводят антисептик, правда, это более дорогостоящая процедура.
-Протыкаете?
-Это называется пункция. Мы не говорим «протыкать». Сам этот метод разработан отечественными врачами, запатентован и показал свою высокую эффективность. Делаем пункцию, промываем пазуху растворами антисептиков, берем мазок на микрофлору и грибы плюс чувствительность. В этом заключается главный плюс такого лечения, что врач с самого начала получает полную диагностику заболевания. Но пациенты уверены, что если один раз сделать проколоть, потом всю жизнь будешь ходить прокалывать. На что я всегда отвечаю пациентам – смотрите, как лечатся ваши врачи. И я не раз пунктирована, и мои коллеги, и мы знаем, что само пункционное отверстиезарастает за две недели. И уже через две неделини один ЛОР-врач не поймет, что вы делали пункцию.
– Но с чем связаны рецидивы гайморита?
Не обязательно с тем, что человек переболел насморком, а потом получил осложнение в виде гайморита. Нередко причиной рецидива может служить нарушение архитектоники полости носа: искривление носовой перегородки, различные формы хронических ринитов. Еще бывают так называемые одонтогенные гаймориты, причиной которых являются проблемы с зубами, несвоевременная санация зубов верхней челюсти, некачественная пломбировка каналов зубов верхней челюсти, несоблюдение стандартных правил при постановке имплантов.
-И все же, можно самому вылечить насморк, когда он еще на ранней стадии?
-Безусловно, в аптеке есть большой выбор сосудосужающих препаратов, спреем с морской водой для промывания полости носа, которые снимают отек на ранней стадии, и могут избавить вас от насморка. Но если он не проходит, ни в коем случае не принимайте лекарства без назначения врача! Самолечение, и тут я не буду оригинальной, само по себе опасно. Недавно у нас была конференция, где проводили опрос, сколько у пациентов дома находится антибиотиков. И выяснилось, что у некоторых хранится дома запас до семи разных антибиотиков! А если пациент назначает себе самостоятельно антибактериальные препараты, ничего хорошего не будет – во всяком случае, он не получит такого квалифицированного лечения, которое может оказать врач.
Администрация “DOK.RU family” благодарит за подготовку материала:
Владислава Толстова, фото: Елену Андрееву
Уважаемые пациенты Вы можете оставить комментарий по данной статье, нам очень интересно и важно ваше мнение, а так же написать свой вопрос. Наши специалисты обязательно ответят на него в ближайшее время.
С уважением, МЦ DOK.RU family
Отличия простуды от гриппа
Симптомы гриппа и простуды для обычного человека часто являются схожими. И поэтому он занимается самолечением, считая, что победит болезнь без помощи врача. Такой подход в корне неверен. Грипп, который вовремя не обнаружен, при неправильном лечении способен привести к появлению негативных последствий для здоровья – от осложнения до летального исхода.
Первое, что нужно сделать при появлении симптомов гриппа или простуды, – обратиться к врачу. Он сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
Симптомы гриппа и простуды
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) | Грипп | |
---|---|---|
Общие сведения | Инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами (риновирусами, аденовирусами, реовирусами и т. д.) В народе называется простудой. Для определения диагноза достаточно осмотра и сбора анамнеза | Острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа. Частный случай ОРВИ. Для определения диагноза необходимо провести лабораторное исследование |
Начало заболевания |
Постепенное.![]() |
Симптомы гриппа у взрослых проявляются резко и остро. Температура поднимается быстро, человеку может стать плохо менее чем через 3–4 часа |
Температура тела | Держится на уровне 38–38,5˚С в течение 2–3 дней, затем медленно снижается | Резко поднимается до 39–40˚С, держится не менее 3 дней |
Когда следует вызвать скорую помощь
Если вы обнаружили перечисленные симптомы гриппа у взрослых, то обратитесь к вашему лечащему врачу. Вызвать неотложную медицинскую помощь необходимо в следующих ситуациях:
- температура тела превышает 40˚С;
- лихорадка продолжается более 3 дней;
- появились сильные боли в груди при дыхании, кашле;
- больной потерял сознание;
- у человека появились судороги;
- на теле появилась сыпь в виде мелких багровых точек;
- рвота и/или диарея не прекращаются;
-
нет улучшения после 5-7 дней лечения простуды или гриппа и т.
д.
Общие подходы к терапии гриппа и ОРВИ
При обнаружении первых симптомов гриппа или простуды многие прибегают к самолечению. Не стоит этого делать. Придерживайтесь рекомендаций врача, а также помните, что:
- соблюдение карантинного и постельного режимов на протяжении всего времени заболевания обязательно;
- питание как взрослого человека, так и ребенка должно содержать большое количество витаминов и питательных веществ;
- питье должно быть обильным;
- принимать противовирусные препараты, другие лекарственные средства, особенно антибиотики и иммуностимуляторы при гриппе или простуде нужно по схеме, разработанной врачом.
Самостоятельно пить антибиотики или стимуляторы иммунитета не рекомендуется, даже если они помогли в прошлый раз.
Названы способы отличить COVID-19 от простуды
Фото: Freestock.comПри заболевании простудой или ОРВИ преобладают катаральные синдромы, а заразившиеся коронавирусной инфекцией обычно жалуются на потерю обоняния и вкуса. Также существует ряд других признаков, по которым можно отличить одну инфекцию от другой, об этом порталу «Ридус» рассказала врач-терапевт высшей категории, главврач одной из московских многопрофильных клиник Татьяна Романенко
По словам медика, все три заболевания – коронавирус, ОРВИ и простуда начинаются примерно одинаково. Различия можно идентифицировать на 3-4 день болезни. При заражении простудой или ОРВИ люди чаще жалуются на невысокую температуру, слабость, ломоту в суставах, кашель и насморк, или заложенность носа. Такие симптомы могут сопровождаться расстройством желудка.
При заболевании коронавирусом симптомы будут иметь другой характер. «Больные ощущают потерю обоняния, потерю вкуса. Многие пациенты, по словам врача, жалуются на то, что вроде бы ничего не болит, но делать ничего не хочется», – пояснила Татьян Романенко.
Отличия имеет и длительность заболеваний. Нетяжелая ОРВИ длится 3-7 дней. После эьтого болезнь или проходит, или начинаются осложнения. Коронавирусная инфекция длится не менее 14 дней, недомогание может растягиваться и на большие сроки. «При тяжелой форме COVID-19 температура у пациентов резко повышается до 38,5-39 градусов. Начинается кашель, появляется одышка и ощущение нехватки воздуха», – рассказала врач.
Грипп можно отличить от коронавируса по сильной ломоте в теле, головных болях и слабости. «При гриппе резко подскакивает температура, начинает болеть глова, мышцы и суставы. При этом не обязательно возникновение кашля. Эти симптомы при гриппе проходят за 2-3 дня, редко могут держаться до 5 дней, потом наступает облегчение. При тяжелой коронавирусной инфекции улучшение наступает не ранее 10 суток», – отметила Татьяна Романенко.
Насморк Причины: симптомы, методы лечения и многое другое
Насморк – симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.
Слизь – это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом тканей, выстилающих носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.
Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете этого, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.
Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, избыток слизи может стекать или капать из носа.
Вот 15 распространенных причин насморка.
Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:
- пыль
- пыльца
- амброзия
- перхоть домашних животных
Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.
Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.
Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.
Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.
Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. От простуды нет лекарства, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.
Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.
Синусит (инфекция носовых пазух) является осложнением простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носового прохода. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.
Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.
Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.
При таком состоянии стена между носовыми ходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть следствием травмы носа.
Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалениям вокруг носового прохода, вызывая насморк.
Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.
Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:
- лихорадка
- мышечные боли
- озноб
- головная боль
- заложенность
- усталость
безрецептурные лекарства от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.
Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.
Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.
Возможные виновники:
Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.
Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызваны гистамином или аллергеном.
Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.
Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.
Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.
Назальный антигистаминный или физиологический спрей для носа может облегчить симптомы.
Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости в носу, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.
Это может произойти в холодную погоду или когда внутри вашего дома сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.
Эти доброкачественные образования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, чрезмерное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.
Другие симптомы назального полипа включают:
- потеря обоняния
- давление в пазухах
- храп
- головная боль
Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут прописать антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.
В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.
Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.
Как правило, не рекомендуется использовать назальный спрей, отпускаемый без рецепта, более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.
Это вирус, который вызывает симптомы простуды и вызывает инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению носовых ходов и насморку.
Другие общие симптомы включают:
- заложенность
- сухой кашель
- субфебрильная температура
- боль в горле
- головная боль
Лечение включает:
- большое количество жидкости
- средство для снижения температуры
- солевые капли для носа
- антибиотик, если есть бактериальная инфекция
Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.
Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.
Слизистая оболочка принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход выделять дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.
Употребление продуктов с меньшим количеством специй может помочь остановить эту реакцию.
Дым – это раздражитель, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.
В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.
Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин. На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.
Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.
Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.
Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но могут возникать и другие причины.
Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.
Насморк Причины: симптомы, методы лечения и многое другое
Насморк – симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.
Слизь – это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом тканей, выстилающих носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.
Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете этого, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.
Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, избыток слизи может стекать или капать из носа.
Вот 15 распространенных причин насморка.
Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:
- пыль
- пыльца
- амброзия
- перхоть домашних животных
Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.
Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.
Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.
Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.
Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. От простуды нет лекарства, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.
Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.
Синусит (инфекция носовых пазух) является осложнением простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носового прохода. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.
Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.
Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.
При таком состоянии стена между носовыми ходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть следствием травмы носа.
Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалениям вокруг носового прохода, вызывая насморк.
Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.
Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:
- лихорадка
- мышечные боли
- озноб
- головная боль
- заложенность
- усталость
безрецептурные лекарства от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.
Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.
Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.
Возможные виновники:
Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.
Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызваны гистамином или аллергеном.
Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.
Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.
Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.
Назальный антигистаминный или физиологический спрей для носа может облегчить симптомы.
Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости в носу, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.
Это может произойти в холодную погоду или когда внутри вашего дома сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.
Эти доброкачественные образования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, чрезмерное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.
Другие симптомы назального полипа включают:
- потеря обоняния
- давление в пазухах
- храп
- головная боль
Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут прописать антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.
В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.
Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.
Как правило, не рекомендуется использовать назальный спрей, отпускаемый без рецепта, более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.
Это вирус, который вызывает симптомы простуды и вызывает инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению носовых ходов и насморку.
Другие общие симптомы включают:
- заложенность
- сухой кашель
- субфебрильная температура
- боль в горле
- головная боль
Лечение включает:
- большое количество жидкости
- средство для снижения температуры
- солевые капли для носа
- антибиотик, если есть бактериальная инфекция
Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.
Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.
Слизистая оболочка принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход выделять дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.
Употребление продуктов с меньшим количеством специй может помочь остановить эту реакцию.
Дым – это раздражитель, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.
В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.
Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин. На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.
Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.
Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.
Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но могут возникать и другие причины.
Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.
Насморк Причины: симптомы, методы лечения и многое другое
Насморк – симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.
Слизь – это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом тканей, выстилающих носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.
Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете этого, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.
Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, избыток слизи может стекать или капать из носа.
Вот 15 распространенных причин насморка.
Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:
- пыль
- пыльца
- амброзия
- перхоть домашних животных
Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.
Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.
Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.
Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.
Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. От простуды нет лекарства, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.
Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.
Синусит (инфекция носовых пазух) является осложнением простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носового прохода. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.
Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.
Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.
При таком состоянии стена между носовыми ходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть следствием травмы носа.
Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалениям вокруг носового прохода, вызывая насморк.
Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.
Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:
- лихорадка
- мышечные боли
- озноб
- головная боль
- заложенность
- усталость
безрецептурные лекарства от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.
Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.
Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.
Возможные виновники:
Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.
Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызваны гистамином или аллергеном.
Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.
Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.
Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.
Назальный антигистаминный или физиологический спрей для носа может облегчить симптомы.
Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости в носу, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.
Это может произойти в холодную погоду или когда внутри вашего дома сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.
Эти доброкачественные образования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, чрезмерное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.
Другие симптомы назального полипа включают:
- потеря обоняния
- давление в пазухах
- храп
- головная боль
Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут прописать антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.
В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.
Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.
Как правило, не рекомендуется использовать назальный спрей, отпускаемый без рецепта, более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.
Это вирус, который вызывает симптомы простуды и вызывает инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению носовых ходов и насморку.
Другие общие симптомы включают:
- заложенность
- сухой кашель
- субфебрильная температура
- боль в горле
- головная боль
Лечение включает:
- большое количество жидкости
- средство для снижения температуры
- солевые капли для носа
- антибиотик, если есть бактериальная инфекция
Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.
Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.
Слизистая оболочка принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход выделять дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.
Употребление продуктов с меньшим количеством специй может помочь остановить эту реакцию.
Дым – это раздражитель, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.
В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.
Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин. На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.
Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.
Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.
Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но могут возникать и другие причины.
Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.
Это зимнее сопение – простуда или инфекция носовых пазух?
Как отличить разницу – и что с этим делать. Соваться с душной, мокрой из-под головы зимним насекомым – неинтересно. Но как узнать, боретесь ли вы с простудой или инфекцией носовых пазух? «Симптомы могут накладываться друг на друга, и бывает трудно отличить друг от друга», – говорит д-р. Ахмад Седагхат, отоларинголог (специалист по ушам, носу и горлу) из Массачусетского глазного и ушного госпиталя, расположенного в Гарварде.
Простуда
Более 200 вирусов могут вызывать простуду. Наиболее частые виновники, вызывающие до 40% простудных заболеваний, происходят из семейства вирусов, называемых риновирусами.
Симптомы простуды обычно включают боль в горле, заложенность носа и пазух, густые, а иногда и обесцвеченные выделения, насморк и чихание. У вас также может появиться кашель и охриплость голоса.
Синусит
Пазухи – это группа заполненных воздухом соединенных пространств в черепе. Они расположены между глазами, за носом, щеками и лбом. Мембраны в стенках носовых пазух выделяют слизь, которая улавливает микробы и другие загрязнители. Крошечные волосовидные структуры на стенках носовых пазух, называемые ресничками, выводят слизь из носовых пазух в нос.
При простуде вирус может заразить носовые пазухи и вызвать воспаление оболочек носовых пазух. Это известно как вирусный синусит. Пазухи также могут инфицироваться бактериями. Это состояние, известное как бактериальный синусит или (проще говоря) инфекция носовых пазух, может нуждаться в лечении антибиотиками.
Как при вирусном, так и при бактериальном синусите, слизистая пазухи набухает, препятствуя оттоку слизи. Симптомы включают давление, боль, заложенность носа, густые обесцвеченные выделения (желтые или зеленые), снижение обоняния, лихорадку, головную боль, боль в зубах верхней челюсти и усталость.Зеленые выделения и жар могут быть более вероятными при бактериальном синусите, хотя не все врачи согласны с этим.
Хронический синусит Острая инфекция носовых пазух носит временный характер. Но пожилые люди склонны к хроническому синуситу, который часто возникает, когда иммунная система больше не распознает бактерии, которые обычно живут в носовых пазухах. «Мы различаем типы синусита в зависимости от продолжительности симптомов, которые включают заложенность носа, выделения из носа, лицевую боль или давление, а также снижение обоняния. |
Определение разницы
Существует два основных способа отличить простуду или вирусный синусит от бактериальной инфекции носовых пазух.«Во-первых, симптомы простуды или вирусного синусита обычно начинают улучшаться через три-пять дней. Симптомы бактериальной инфекции носовых пазух имеют тенденцию сохраняться и продолжаться более 10 дней без улучшения», – говорит доктор Седагхат. «Если симптомы того, что вы считали простудой, длятся без улучшения дольше 10 дней, то это вполне может быть инфекция носовых пазух».
Другой тип симптомов: болезнь, которая, по всей видимости, простуда, начинает улучшаться через несколько дней, но внезапно возвращается и становится хуже. «Это называется двойным ухудшением и предполагает, что то, что началось как простуда, превратилось в бактериальную инфекцию носовых пазух», – объясняет доктор Седагхат.
Что делать
Доктор Седагхат рекомендует лечить простуду симптоматически. «Я говорю своим пациентам делать то, что заставляет их чувствовать себя лучше. Могут помочь болеутоляющие, такие как парацетамол [тайленол] и ибупрофен [адвил]. Домашние средства, которые могут улучшить назальные симптомы, включают промывание носа соленой водой», – предлагает доктор Седагхат. Он также указывает на то, что соблюдение здорового питания и употребление большого количества жидкости может помочь поддерживать уровень энергии.
Инфекции носовых пазух лечат так же, как и простуду. Если инфекцию вызывают бактерии, можно назначить антибиотики. Но многие бактериальные инфекции носовых пазух проходят сами по себе.
Стоит ли ставить себе диагноз?
Это один из сценариев, при котором можно подождать несколько дней, прежде чем сообщить о своих симптомах в кабинет врача. Если симптомы не улучшаются сами по себе, возможно, вы имеете дело с бактериальной инфекцией, а не вирусной. Также рекомендуется попросить врача убедиться, что закупорка пазух не вызвана полипами носа или (редко) опухолями.
Изображение: © DmitryMo / Thinkstock
Поделиться страницей:
Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямых медицинских рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Борьба с холода
Сара Паркер Уорд
Какими бы частыми ни были простуды, мы редко останавливаемся и задумываемся об их реальном развитии. Тем не менее, понимание ранних предупреждающих признаков простуды может помочь вам быстрее принять меры к облегчению, а точное определение того, когда простуда действительно проходит, может помочь вам не вернуться к работе, прежде чем ваше тело действительно будет готово.
Итак, вот пять стадий простуды, которые вам следует знать, и соответствующие средства, которые следует учитывать, которые могут помочь вам пройти – и, конечно же, не забудьте поговорить со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы.
Стадия 1: начало
Прошло примерно 1-3 дня с тех пор, как вы вступили в контакт с вирусом простуды, и ваше тело начинает проявлять легкие симптомы, такие как легкая усталость, насморк или заложенность носа и боль в горле. Даже если вы заняты, постарайтесь не игнорировать эти предупреждающие знаки! Достаточно отдыхайте и оставайтесь особенно хорошо увлажненными.
Этап 2: Прогресс
Ваша простуда действительно проходит, как и кашель и заложенность.Пришло время сделать полный набор TLC Kit, в который входят куриный суп, чай, мед, капли от кашля, мягкие ткани и бальзам для губ. Цинк является основным продуктом сбалансированной и здоровой иммунной системы, поэтому запасайтесь продуктами, богатыми цинком, такими как яйца, бобы гарбанзо, семена тыквы и цельные зерна.
Этап 3: Пик
Простуда в самом разгаре, и вы чувствуете себя подавленным. Боль в теле и субфебрильная температура – это нормально, но, чтобы избежать обезвоживания, увеличьте количество жидкости – воды, бульона и сока. Чтобы уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах, используйте горячий душ с паром и увлажнители и рассмотрите возможность приема противозастойных средств для носа, отпускаемых без рецепта.
Для более быстрого облегчения некоторых из самых неприятных симптомов попробуйте TYLENOL ® Cold или TYLENOL ® Sinus . Есть ребенок под непогоду при простуде? TYLENOL ® также предлагает полезные методы лечения для них .
Стадия 4: Ремиссия
По мере того, как у вас спадает лихорадка и боль утихает, вы знаете, что повернули за угол в сторону хорошего самочувствия.По мере того, как вы набираете силы, найдите время, чтобы избавиться от устойчивых микробов, дезинфицируя поверхности в вашем доме, машине и офисе. Бросьте все постельное белье и одежду в стирку, чтобы они хорошо вымылись, и не забудьте стерилизовать личные вещи, такие как зубные щетки и сотовые телефоны, которые также могут содержать и распространять микробы.
Этап 5: Восстановление
Наконец, вы встали на ноги и чувствуете себя нормальным! Лечите любые незначительные, затяжные симптомы, такие как кашель или насморк, соответствующими лекарствами, отпускаемыми без рецепта, и придерживайтесь особенно здоровой и сбалансированной диеты, когда ваше тело перезагружается.
Помните, холодная погода не является причиной простуды – поэтому многие из нас заболевают ею и летом! Скорее всего, причиной являются вирусы, передаваемые через мельчайшие капли. Таким образом, лучший метод профилактики – это регулярно дезинфицировать пространство вокруг вас и мыть руки в течение полных 20 секунд не менее пяти раз в день.
Хотите больше информации? Попробуйте эти советы по профилактике простуды и гриппа или эти девять фактов о простуде, которые вы должны знать.
© Johnson & Johnson Consumer Inc.2019
Помогите, у меня разбегается нос, и я не знаю, что делать!
Меган Сессумс, фармацевт-резидент, BHMC-Little Rock Погода стала прохладнее, и листва опали, пора дать сигнал к гидротехническим сооружениям… Я имею в виду насморк. В это время года многие люди могут задаться вопросом, есть ли у меня аллергия, простуда или грипп?
Поскольку у каждого из них есть общие симптомы, а многие лекарства, отпускаемые без рецепта, продаются как от простуды, так и от гриппа, легко запутаться. Важно различать эти состояния, чтобы определить, могут ли потребоваться антибиотики.
Часто для лечения симптомов можно использовать только отпускаемые без рецепта лекарства, а чтобы предотвратить появление высокорезистентных штаммов бактерий, следует избегать приема антибиотиков, когда в этом нет крайней необходимости.
Когда нужны антибиотики?
Антибиотики не эффективны против вирусов, и их следует использовать только при наличии явных доказательств бактериальной инфекции.
Если антибиотики используются слишком часто для лечения таких заболеваний, как простуда или грипп, они становятся менее эффективными против бактерий, для лечения которых они предназначены.
Неправильный прием антибиотиков также может привести к устойчивости к антибиотикам. Например, если вы принимаете антибиотик всего на несколько дней вместо полного курса, антибиотик может не уничтожить полностью все бактерии. Выжившие бактерии становятся еще более устойчивыми и могут передаваться другим людям.
Итак, теперь, когда вы знаете, когда нужны антибиотики, давайте обсудим разницу между простудой, гриппом и сезонной аллергией.
Простуда
Простуда – это инфекционная инфекция верхних дыхательных путей, в том числе носа и горла. Это вызвано множеством различных типов вирусов. Симптомы могут включать кашель, боль в горле, заложенность носа и насморк.
Как правило, при простуде у вас не бывает высокой температуры и, скорее всего, выздоровеете примерно через неделю или две.Хотя более 200 различных типов вирусов могут вызывать простуду, риновирус является наиболее частым виновником (от 30 до 35 процентов всех простуд у взрослых), и он очень заразен.
К сожалению, от насморка нет лекарства. Хотя антибиотики неэффективны против вирусов, существует множество безрецептурных лекарств, которые помогают минимизировать симптомы простуды.
Обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (мотрин), могут использоваться для уменьшения таких симптомов, как жар, боль в горле и головная боль. Псевдоэфедрин (Судафед), фенилэфрин (Судафед РЕ) и оксиметазолиновый назальный спрей являются противоотечными средствами, используемыми для облегчения давления в носовых пазухах. Люди не должны принимать противоотечные средства дольше нескольких дней из-за риска хронической заложенности.
Отхаркивающий гвайфенезин (Муцинекс) используется для разжижения слизи и показан при продуктивном кашле. Продуктивный кашель помогает удалить слизь из дыхательных путей и приводит к ее изгнанию. С другой стороны, сухой кашель вызывает ощущение зуда и сухости в горле и не выводит слизь.Подавители, такие как декстрометорфан (Дельсим), используются для подавления сухого кашля.
Фармацевты – отличные ресурсы, которые помогут выбрать лучшие безрецептурные продукты от простуды.
Грипп
Так чем же простуда отличается от гриппа? Грипп также вызывается вирусом, в частности вирусом гриппа. Однако грипп может быть гораздо более серьезным заболеванием.
Грипп начинается внезапно с повышения температуры от 102 до 106 градусов, болей в теле и недостатка энергии. Взрослые люди не часто имеют лихорадку при простуде.
Также нет лекарства от гриппа, но ваш врач может назначить противовирусные препараты, такие как осельтамивир (Тамифлю) или занамивир (Реленза), чтобы облегчить симптомы и сократить время вашего заболевания. Чтобы добиться максимальной эффективности, важно начать прием этих препаратов в течение 48 часов с момента появления симптомов.
Бактериальные респираторные заболевания (стрептококковая пневмония)
Существует множество бактериальных инфекций, которые могут вызывать похожие симптомы, такие как лихорадка, озноб, кашель и осложнения носовых пазух.Бактериальные инфекции дыхательных путей встречаются реже, чем вирусные, и чаще всего поражают верхние дыхательные пути, включая носовые пазухи и горло.
Пневмония – наиболее распространенная бактериальная инфекция нижних дыхательных путей. При подозрении или подтверждении бактериальной инфекции врач может назначить антибиотики. Лекарства, отпускаемые без рецепта, также можно использовать для уменьшения эффекта симптомов.
Сезонная аллергия
В это время года насморк также может быть связан с сезонной аллергией.Более 36 миллионов американцев страдают от сезонных симптомов аллергии, таких как насморк, чихание, зуд или слезотечение.
Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как фексофенадин (Аллегра), лоратадин (Кларитин) или цетиризин (Зиртек), могут использоваться для уменьшения симптомов сезонной аллергии.
Как предотвратить заболевание?
Лучший способ предотвратить распространение микробов – это часто мыть руки водой с мылом, тереть не менее 20 секунд (это примерно продолжительность песни «Twinkle, Twinkle Little Star»).Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
Самый простой способ предотвратить грипп – это делать ежегодную вакцинацию от гриппа. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют ежегодную вакцинацию от гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше.
К сожалению, вакцина от простуды не разработана.
Хотя дифференцировать простуду, грипп и сезонную аллергию может быть сложно, ваш врач или медицинский работник поставит вам диагноз на основе описания симптомов и результатов медицинского осмотра. Для подтверждения диагноза также могут быть выполнены лабораторные исследования.
Почему пустота из носа может быть вам полезна
Ваш насморк – это попытка смыть насекомых, от которых вы заболели.
Кристи Кинг, wtop.com
Слизь хорошая. Это может помочь предотвратить болезни и избавиться от инфекций.
Итак, сейчас, когда наступил сезон простуд и гриппа, особенно важно избегать обезвоживания. Благодаря этому слизистые оболочки верхних дыхательных путей остаются достаточно влажными, чтобы эффективно задерживать инфекции.
Когда из носа как сумасшедший течет, слизь пытается смыть насекомых, от которых вас тошнит. Журнал Men’s Health Magazine цитирует исследование, в котором говорится о том, что однократный прием одной дозы противозастойного средства, когда вы впервые почувствуете заложенность носа, откроет носовые проходы, чтобы облегчить отток слизи. Это может уменьшить симптомы на 13 процентов.
Наверное, не случайно у вас из носа течет, когда вам очень холодно. Men’s Health ссылается на исследования, которые показывают, что кратковременное переохлаждение стимулирует вашу иммунную систему и что тренировки не влияют на время восстановления, когда вы больны.
Итак, даже если вы чувствуете себя не на 100 процентов хорошо, вам нечего терять, если вы совершите бодрую прогулку на морозе, которая может повысить уровень эндорфинов и улучшить настроение.
Боль в горле, заложенность носа, кашель и усталость – симптомы, общие для простуды и гриппа. Но по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, грипп распространяется быстрее, тяжелее и включает лихорадку. Свиной грипп также связан с рвотой и диареей.
Нет лекарства от простуды.Им просто нужно идти своим чередом. Однако есть лекарства, которые могут сократить жизнь гриппа, если вы обратитесь к врачу в течение 48 часов после того, как почувствуете себя плохо.
Если вы заболели простудой или гриппом, еще один совет от Men’s Health – вытирайтесь, а не дуть. Исследования показывают, что при сморкании носовые пазухи забиваются слизью, содержащей микробы.