МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Существуют более щадящие способы облегчить своё состояние… Но прежде, чем говорить о них, углубимся в одну из самых главных причин насморка вообще и при беременности в частности, зайдя, что называется, «с другого конца» — обратим внимание на запоры (ещё один бич беременных). Запор — это и есть первое (и самое главное), с чем нужно бороться будущей маме не только для того, чтобы избавиться от насморка, но и для гарантии здоровья будущего ребёнка.

Человек получает пищу ежедневно, причём, три раза в день (а беременным, как мы помним, рекомендовано есть ещё чаще: до шести раз, но понемногу). Следовательно, опорожнение кишечника должно происходить как минимум один раз в сутки. Всё, что не удаляется из прямой кишки по истечении суток, превращается в токсины, которые прямым ходом всасываются в кровь. Спасаясь от самоотравления, организм «контейнирует» токсины в разных частях тела, в том числе, и в носовых пазухах (здесь они откладываются в виде слизи и гноя).

Заложенность носа – это признак того, что токсических веществ в носовых пазухах скопилось слишком много, и организму нужна «расшлаковка». Помочь себе избавиться от избытка слизи,  а также нормализовать стул, можно с помощью корректировки питания и питьевого режима:

• Во-первых, как уже неоднократно говорилось, увеличиваем объём выпиваемой воды до 2-2,5 литров в день. Уже одно это существенно уменьшит отёчность.
• Во-вторых, хотя бы временно исключаем из рациона продукты, приводящие к накоплению слизи и к запорам: картофель, изобилующий крахмалом и клейковиной; сладости и продукты из белой муки, а также – и это очень важно! – цельное молоко. По мнению многих лор-врачей, коровье молоко в рационе взрослого человека — один из главных слизеобразующих продуктов, приводящих к ринитам и синуситам (к материнскому молоку в питании грудного ребёнка, это, разумеется, не относится).
• В-третьих, увеличиваем количество съедаемых сырых фруктов и овощей: начинаем есть салаты, богатые сырой клетчаткой, заправленные растительным маслом и лимонным соком (они не только помогут при запорах, но и избавят от излишков слизи).

А теперь – снова о насморке. Облегчить своё состояние можно следующими безопасными способами:

• Туалет носа. Правильно промывайте нос разбавленной морской или простой подсоленной водой  при помощи пипетки или спрея с дозатором. Подойдут и аптечные препараты, содержащие только морскую воду (обращайте внимание, чтобы в состав не входил сосудосуживающий компонент). Не промывайте нос лёжа! Стоя, наклонившись над раковиной, залейте воду в одну ноздрю, и, слегка наклонив голову, дайте ей вытечь из другой. Повторите эту же процедуру с другой ноздрей. Не сморкайтесь слишком сильно – это может привести к отиту! Зажав одну ноздрю, лёгким выдохом удаляйте излишки воды из противоположной ноздри. Небольшое количество воды в носу может остаться: если вы будете сохранять вертикальное положение тела, она выльется сама собой в течение 10-15 минут.
• Увлажнение воздуха в помещении либо с помощью специального аппарата, либо любым другим доступным способом также облегчает дыхание.
• Для устранения заложенности (и, кстати, для профилактики вирусных инфекций) хороши ингаляции: мелко нарежьте несколько зубчиков чеснока, опустите их в пустой заварочный чайник, закройте крышку и вдыхайте чесночный аромат через носик чайника попеременно то одной, то другой ноздрёй.
• Массаж активных точек в области пазух носа тоже является эффективным способом снятия заложенности. Хорошо, когда он проводится с использованием бальзамов типа «Звёздочки» (если у вас нет аллергии, разумеется).

Как там внутри?
Благодаря совершенствованию нервной и скелетно-мышечной систем активность плода значительно возрастает: он совершает всё больше движений, но мать, скорее всего, их пока отчётливо не ощущает. К 14-й неделе у малыша появляются веки, а на кончиках пальцев — индивидуальный дерматоглифический рисунок. Формируется хватательный рефлекс. Сердечко совершает 130–150 ударов в минуту. Печень продолжает выполнять функцию кроветворения, вырабатывая вначале первые эритроциты, содержащие зародышевые формы гемоглобина, а затем — и лейкоциты.

Это интересно!
Одной из причин появления хронического насморка (гайморита, синусита), а также хронических заболеваний горла (таких, как ангина или тонзиллит) могут являться непролеченные кариозные зубы! Медленно «поставляя» токсины в кровь, они отравляют прилежащие ткани. Гигиена полости рта – один из основных этапов борьбы с хроническим насморком.

Что почитать?
М. Оганян, «Золотые рецепты натуропатии»

Иллюстрация: Мирта Гроффман

Народные средства от насморка при беременности: алоэ, промывание носа

Медикаментозное лечение ринореи при беременности нежелательно. Поэтому будущие мамы активно используют народную медицину, которая безопасно устраняет насморк.

Особенности ринита во время беременности

Воспаление слизистой оболочки носа при беременности зачастую происходит по причине гормональных изменений. При вынашивании плода у женщины увеличивается концентрация прогестерона, что необходимо для сохранения плода. Но данный гормон повышает количество жидкости, которая собирается в различных тканях, включая нос, по причине чего и появляется отечность.

Эстроген, кроме влияния на формирование ребенка и плаценту, также делает слизистую дыхательных органов более толстой. Это способствует развитию насморка и затрудняет дыхание.

Симптомы ринита при беременности:

• чихание
• Пересыхание и зуд носовой полости
• Выделение из дыхательного органа светлой слизи.

Преимущественно, насморк при беременности возникает на 13 неделе. Но он проходит после родовой деятельности.

Другая частая причина появления слизистых выделений из дыхательных органов – аллергический ринит. Для заболевания характерна сильная секреция прозрачных соплей из полости, жжение, зуд, чихание, слезотечение. Зачастую вазомоторный насморк имеет сезонный характер.

Частые аллергии у беременных женщин возникают по причине изменения гормонального фона. Поэтому организм может перестать воспринимать даже те продукты, растения или вещества, которые он хорошо переносил ранее.

Но состояние женщин, которые страдали от аллергических проявлений до беременности, во время ее наступления часто улучшается. Это обусловлено повышенной продукцией кортизола, который делает проявления менее выраженными.

Распространенной причиной насморка при беременности считается высокая восприимчивость к болезням. Ведь у всех женщин, вынашивающих ребенка, ухудшается работа иммунной системы, а организм воспринимает плод как чужеродное тело. Характерные проявления ОРЗ – увеличение температуры, насморк и раздраженное горло.

Также ринит у беременных может возникать при наличии носовых патологий. Чаще всего это опухоли, искривленная перегородка либо полипы.

Видео

Лечим беременных – Доктор Комаровский

Народные рецепты

Народные средства от насморка при беременности часто является основным методом лечения ринита. Ведь большинство медикаментозных средств при вынашивании ребенка применять запрещено, так как они могут оказать отрицательное влияние на плод.

Наиболее популярные методы лечения ринита у беременных женщин – это ингаляции, промывание, прогревание, закапывание носа отваром, настоем или соком.

Капли для носа

Будущие мамы могут закапывать больной нос различными отварами, соками либо настоями. Так, избавиться от ринореи поможет ромашка, из которой готовят отвар. 10 г сухого растения заливают 130 мл кипятка, оставляют на 30 минут настаиваться в термосе.

Когда жидкость остынет, ее закапывают в каждый ход по 4-6 капель через 2 часа. Лекарство можно хранить 24 часа.

Другие рецепты лечебных капель для носа:

1. черный чай – 1 ложку листьев засыпают в чашку, заливают кипятком, ставят томиться на 15 минут на огонь. В отвар насыпают 10 г соды. Лекарство впрыскивают в ноздри дважды в сутки по 7 капель.
2. Свекла. Овощ чистят, измельчают, выжимают из него сок. 1-2 капли сока 4 раза в день.
3. Свекла с водой. Корнеплод отваривают, измельчают, выжимают из него сок. Жидкость разбавляют с водой (1:2). Лекарство вводят в носовую полость каждые 6 часов.

Луковые капли

Лук – действенное средство от насморка при беременности. Овощ богат на фитонциды, уничтожающие возбудителей заболевания. Также лук содержит другие полезные вещества – кислоты, витамины, углеводы, сапонины, белки, минеральные соли, эфирные масла.

Благодаря этому лук оказывает регенерирующее, антигрибковое, антисептическое, противовирусное, иммуностимулирующее и тонизирующее действие.

Капли на основе лука готовятся так:

• овощ измельчают на терке.
• Из кашицы выжимают сок, который смешивают с маслом.
• Лекарство закапывают в носовой проход по 2 капли.
• С утра процедуру повторяют.

Также можно применять другой рецепт луковых капель. 20 г измельченной кашицы из овоща заливают 50 мл теплой воды. В лечебную смесь добавляют 0.5 ч. л. меда. Лекарство настаивают 30 минут, после чего ним заказывают каждую ноздрю.

Лечебные ингаляции

Ингаляции при насморке беременным можно делать, если нет повышенной температуры тела. Также противопоказанием к проведению тепловой процедуры является повышение артериального давления.

Для проведения ингаляции удобно использовать специальное устройство – небулайзер. Также можно применять большую миску либо чайник.

Правила проведения процедуры:

1. максимальное время ингаляции – 7 минут.
2. Лечение следует проводить в перерывах между употреблением пищи, не раньше, чем через 60 минут после трапезы.
3. После процедуры не рекомендуется быть совершать прогулку на холоде.

Для проведения ингаляции подойдет лук, травяные отвары (ноготки, чабрец), эфирные экстракты (мята). Если нет времени проводить тепловую процедуру, можно ограничиться применением Звездочки (бальзам).

Другие народные средства

Известным методом терапии насморка при беременности считается промывание носа ромашкой, подорожником, солодкой, шалфеем, ноготками, горцем. Травы по отдельности либо все вместе смешивают в количестве 20 граммов.

Травы заливают 200 мг воды, кипятят, оставляют на 120 минут. Лекарство фильтруют и закапывают им нос 5 раз в день, используя пипетку либо спринцовку.

Для устранения признаков ринита часто используют мед. 10 г нектара смешивают с 30 мл свекольного сока. Лекарство закапывают по 3 капли в ноздрю трижды в день.

При насморке у беременных помогает мазь из сливочного масла, меда, соды. Равное количество ингредиентов перемешивают. Раствором обрабатывают вату и вставляют ее в дыхательный проход на 40 минут.

Алоэ и каланхоэ

Лечение насморка столетником при беременности эффективно потому, что алоэ обладает противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным действием. Для приготовления лечебного средства нужно выдавить сок из одного листка растения. Чтобы не испортить здоровье будущего малыша, нужно капать в ноздри каждые 8 часов.

Каланхоэ – еще одно растение, которое можно использовать при наличии насморка у беременных. Из листка получают сок, используя марлю, блендер или соковыжималку.

Сок каланхоэ капают в дыхательные органы каждый час при их заложенности. Примечательно, что после закапывания может возникнуть многократное чихание. Поэтому лучше запастись салфетками.

Морковь, яблоко, оливковое масло

Действенное и безвредное средство от ринита – это сок яблока и моркови. Жидкость закапывают в ноздри по 5-8 капель.

Для усиления эффекта, если пересохла слизистая, можно смешать соки с оливковым маслом (1:1:1). Однако врачи не советуют совмещать яблочный и морковный соки. По мнению докторов, лучше использовать лечебные жидкости по отдельности, либо принимать их перорально, как коктейль.

Поваренная соль

Поваренную соль давно применяют при насморке, протекающем на фоне беременности. На основе минерала можно приготовить раствор для промывания дыхательных органов. Для этого 1 ч. л. соли смешивают с ранее закипяченной теплой водой (200 мг). Раствором промывают носовые ходы 2-3 раза в день.

Также на основе поваренной соли можно делать прогревание носа. С этой целью немного соли разогревают на сковороде. Затем ее помещают в тканевый мешок, который прикладывают к воспаленным пазухам.

Запрещенные при беременности средства

Наиболее опасным и вредным лекарством при беременности считаются капли в нос, имеющие сосудосуживающие свойства. Зачастую препараты, суживающие сосуды, содержат в себе Ксилометазолин либо Нафазолин. Такие средства должен назначать ЛОР или терапевт после прохождения ряда анализов и только в исключительных ситуациях.

Нередко насморк при беременности лечат противоаллергенными средствами. Однако такие препараты часто содержат оксиметазолин, противопоказанный во время вынашивания плода.

Без врачебного назначения применение сосудосуживающих и антигистаминных лекарств запрещено. Ведь только доктор знает, какой препарат, его дозировка, курс лечения подойдут пациенту.

Возможные осложнения и профилактика

Если традиционные народные средства от насморка при беременности оказались малоэффективными, то это приводит к развитию опасных последствий. Так, сложности с носовым дыханием могут закончиться гипоксией плода, что оказывает отрицательное влияние на его развитие.

Когда нос заложен, человек вынужден дышать ртом, что способствует попаданию холодного воздуха в респираторные органы. Так, часто развиваются тонзиллиты, ларингиты и прочие болезни.

В худшем случае насморк может закончиться появлением пневмонии либо бронхита. А методы терапии ринита могут быть небезопасными для ребенка. Это приводит к появлению врожденных пороков и подобных им нарушений.

Чтобы не испортить здоровье малыша, врачи советуют не забывать о профилактических мерах. Доктор рекомендует беременным женщинам обогащать пищу минералами, витаминами, держать ноги в тепле, гулять на свежем воздухе.

Также важно выполнять специальную гимнастику, укреплять иммунитет и своевременно обращаться к доктору при возникновении первых признаков насморка.

Лечим насморк дома, без посещения больниц

Вылечить насморк, конечно можно, а вот сделать это быстро уже сложнее. Особенно, если говорить о запущенной стадии насморка. Поэтому, как и в ситуации с любыми болезнями, при первых же симптомах надо обращаться к врачу, а не ждать, когда все пройдет само собой. Или если в ваши планы не входит встреча со специалистом, необходимо начинать лечение насморка в домашних условиях. Эффективность народных способов порою даже выше, чем у аптечных спреев и капель, цена которых зачастую неоправданно высокая.

Практически все знают о тяжелых последствиях запущенного насморка, но мало кто придает этому большое значение, отправляясь в первую же попавшуюся аптеку и приобретая что-то из стандартного ассортимента назальных спреев. А ведь именно они самые коварные союзники, которые через несколько дней превращаются в настоящих мучителей, вызывая сильное привыкание, при этом борьба с ним становится еще большей проблемой.

Получается так из-за того, что сосудосуживающие спреи хоть и приносят мгновенный облегчающий эффект, не относятся к лекарственным средствам – они всего лишь временно снимают отек, не помогая вылечить насморк. Это искусственная мера, не связанная с начавшимся выздоровлением, ведь насморк – это проявление болезни, а не сама болезнь. Поэтому чем дольше вы используете сосудосуживающие капли, тем сильнее усугубляется течение самого заболевания и тем серьезнее становится привязанность к неправильно подобранным препаратам, что порождает замкнутый круг, выйти из которого без потерь вряд ли удастся. Те, кто желают быстро забыть про данное заболевание, должны в первую очередь найти корень всех бед.

К тому же необходимо помнить, что, используя ежедневно на протяжении долгого времени сосудосуживающие спреи, вы не только становитесь зависимыми от них, но и наносите непоправимый ущерб слизистой оболочке носа, которая со временем истончается, сосуды становятся хрупкими, появляются головные боли, спазмы и даже носовые кровотечения. Поэтому будьте осторожны, занимайтесь именно лечением насморка, а не подавлением надоедливых симптомов!

Насморк при беременности

Зачастую, мучающий насморк, на внезапное появление которого жалуются беременные женщины своему лечащему врачу – ничто иное как ринит беременных. Это совершенно отдельное явление, не имеющее отношения к простудным и инфекционным респираторным заболеваниям.

Из-за резких гормональных перестроек и понижения общего иммунитета, происходят и изменения, сказывающиеся на проницаемости сосудов.

К основным симптомам ринита беременных относятся следующие проявления:

• Постоянная заложенность носа;
• Жидкие прозрачные выделения;
• Сильный отек слизистой;
• Головные боли;
• Чихание;
• Слезоточивость.

Все эти симптомы напоминают проявления обычного насморка, но есть принципиальное отличие: при рините беременных не бывает повышенной температуры, болей в горле, ломоты в костях и озноба! В связи с этим насморк беременных это не проявление болезни, а скорее маркер состояния женщины.

Как лечить вазомоторный ринит беременных?

Учитывая тот факт, что ринит беременных не является следствием инфекционных и других заболеваний, то лечение такого насморка обычно не осуществляется, но это не значит, что нет способов облегчения состояния. Как известно, кислородное голодание беременной может самым негативным образом повлиять на развитие плода, создавая все условия для возникновения гипоксии. Чтобы этого не произошло, есть несколько способов борьбы с таким насморком, неспособных повредить здоровью женщины и малыша.

• Лучший вариант – промывания носа солевыми растворами, приготовленными в домашних условиях или купленными в аптеке. Лучше всего себя зарекомендовал спрей «Аквамарис», у которого нет ограничений по объему и продолжительности применения. И в этом нет ничего удивительного, ведь в состав средства входит только морская вода. Также можно воспользоваться средством «Долфин», «Маример» и т.д. Однако раствор, приготовленный дома может быть ничуть не хуже.
• Некоторые эфирные масла, входящие в состав растительных капель, могут принести довольно быстрое облегчение, уменьшить симптомы насморка и подлечить раздраженную слизистую носа. Из самых безопасных капель для беременных можно выделить «Пиносол». Он быстро оказывает противомикробное действие.

Если насморк во время беременности не дает вам жизни, придется обратиться к врачу, который подберет для вас лучший метод консервативного лечения. Опытный врач никогда не посоветует использовать сосудосуживающие капли, потому что прекрасно знает о тяжелых последствиях, которые наступают позже.

И поскольку любые медикаментозные препараты, как правило, исключены, то любые манипуляции в борьбе с ринитом беременным придется проводить в домашних условиях народными средствами лечения насморка. К счастью, вазомоторный ринит не длится вечно, не несет серьезных последствий и его интенсивность снижается в последнем триместре беременности.

Лечение насморка народными средствами

Насморк может сигнализировать о скором приближении других симптомов простудных и инфекционных заболеваний, а иногда от него невозможно отвязаться и после излечения таковых. Несмотря на то, что аптеки предлагают огромное количество различных средств, большая часть населения не расстается с носовым платком. Неужели насморк представляет собой такую сложную проблему и его лечение должно отнимать столько сил, нервов и денег?

К счастью это не так, просто необходимо уделить себе немного внимания и заглянуть в книгу народных рецептов. Способы лечения, приведенные в них, работают лучше любых аптечных новшеств, именно они покажут вам, как вылечить насморк в домашних условиях быстро.
Самые эффективные способы вылечить насморк быстро и бесплатно:

• Отлично при насморке помогает лечение луком. Есть два варианта использования. В первом варианте необходимо порезать лук на дольки и в течение 10 минут вдыхать запах, закрыв глаза. Несколько таких регулярных процедур помогут быстро вылечить насморк. Да, ароматерапия носит довольно специфический характер и далеко не всем придется по вкусу, но это гораздо лучше, чем заниматься бесконечным заливанием носа сосудосуживающими химическими пустышками. После процедуры было бы прекрасно заварить горячего чая с лимоном, добавив пару ложечек меда и отправиться спать. Во втором варианте использования данного метода, необходимо порезать лук на маленькие дольки и вложить в носовые пазухи, меняя их каждые пару часов. Не самый приятный способ, но поможет вылечить насморк, в считанные дни и в домашних условиях.
• Одним из самых лучший народных рецептов по праву является лечение насморка чесноком, а точнее его парами. Рецепт очень простой, надежно избавляет от насморка в короткие сроки и осуществляется также в домашних условиях, что очень комфортно и легко. Необходимо взять стеклянную баночку с плотной крышкой и порубив в нее чеснока, медленно поднести ее сначала к одной, потом к другой ноздре, вдыхая пары. Процедуру следует проводить несколько раз в день и уже к концу следующего дня насморк может пройти бесследно.
• Вылечить насморк также можно с помощью сока свеклы. Достаточно будет половинки крупного корнеплода. В сок добавить ложку меда, хорошо растереть и полученную смесь закапывать до 4 раз в день в каждую ноздрю. Лекарство получится довольно терпким, но отказываться сразу от него не стоит, потому что при регулярном применении можно достичь быстрого улучшения и забыть про насморк.
• Для тех, кто желает быстро и легко избавиться от насморка в домашних условиях придут на помощь народные хитрости, которые в совокупности с другими методами дают потрясающие результаты, а именно ванночки и компрессы для ног, изготавливаемые с помощью горчицы и йода. Многие удивятся тому, что методы никак не связаны с источником всех бед – заложенным носом, но именно эти рецепты помогут вылечить насморк максимально быстро. В тазик необходимо насыпать немного сухой горчицы и залив ее горячей водой, подержать в ней ноги четверть часа. После этого можно взять йод и намазав им ступни ног, надеть носки и отправиться спать.
• Отлично помогает при насморке простое лечение хреном. Надо натереть на терке большое количество хрена, и утрамбовав его в закрытую емкость, оставить там минут на пятнадцать. После этого открываете емкость и делаете резкий вдох ртом, максимально насыщая легкие парами, после чего медленно выпускаете воздух через нос. При регулярном проведении процедуры от насморка не останется и следа.

Насморк и его лечение, как правило, не так страшны, как это любят преподносить заинтересованные в прибыли фармацевтические компании, предлагающие дорогие препараты, зачастую вызывающие лишь осложнения и зависимость. Конечно, к насморку нужно относиться серьезно, как и к любому заболеванию, не откладывая лечение до наступления серьезных осложнений.

Избавиться от насморка можно легко в домашних условиях, а если знать несколько полезных народных рецептов, то сделать это достаточно быстро. Просто нужно не лениться и уделять должное внимание своему здоровью, тогда вам не будет страшен ни насморк, ни другие неприятности жизни.

Как избавиться от насморка во время беременности, народные рецепты лечения

Для борьбы с насморком народная медицина предусмат­ривает как средства местного воздействия (промывания, кап­ли, ингаляции, полоскания),так и общего — настои и чай. Ог­раничением к приему описан­ных лекарственных трав явля­ется их индивидуальная непе­реносимость и аллергия.

Помните: если сбор пред­назначен для промывания и другое его использование не уточняется, то пить или зака­пывать в нос его нельзя!

Промывание носа при насморке беременных

Промывание носа помогает при насморке, когда выделение слизи нарушено, очистить но­совые ходы от слизи, пылевых частиц. Средства, используе­мые для промывания, позволя­ют более эффективно бороться с инфекцией, имеющейся в по­лости носа.

Для промывания носа мож­но использовать разведенную в теплой воде морскую соль (2 чайные ложки на 1 стакан во­ды) или настои из лекарствен­ных трав. Например:

• Смешать в равных час­тях корневище горца змеиного,корневище солодки голой, цветки клевера лугового, листья подорожника большого, листья шалфея лекарственного и цветки календулы лекар­ственной. Смесь измельчить, можно в кофемолке. Две сто­ловые ложки смеси заварить стаканом кипятка, довести до кипения и перелить в термос, настаивать 2 часа, процедить. Промывать нос нужно теплым настоем.
• Смешать в равных час­тях и измельчить листья ежеви­ки сизой, кору ивы белой, листья мать-и-мачехи, цветки ромашки аптечной, траву яснот­ки. Настой готовится и приме­няется так же, как предыдущий.
• 2 столовые ложки цвет­ков ромашки аптечной зава­рить стаканом кипятка в тер­мосе и настоять полчаса, про­цедить. Этот же настой можно и просто закапывать в нос (по 4—6 капель до 6 раз в сутки).

Срок годности любого из этих настоев составляет в сред­нем 24 часа, то есть на следую­щий день нужно приготовить новый настой.

Для промывания носа мож­но использовать маленькую спринцовку. Во время процеду­ры голова должна быть немно­го наклонена вперед, чтобы промывная жидкость свободно вытекала. В первые двое суток болезни процедуру можно по­вторять до 6 раз в день в зави­симости от самочувствия. В последующие дни, по необхо­димости, промывать нос надо 3—4 раза в день. На одно про­мывание обычно расходуется около 50—60 мл настоя.

Внимание! Хотя дубиль­ные, противовоспалительные и противомикробные свойства коры дуба общеизвестны, но для промывания и закапыва­ния в нос ее использовать нельзя. Кора дуба раздражает слизистую носа, мало того, она повреждает обонятельные клетки. Это ее свойство мо­жет значительно притупить обоняние и даже спровоциро­вать полную его потерю.

Промывание носа лучше заканчивать закапыванием в нос лекарственных масел, ко­торые обладают смягчающим эффектом. Для этого можно использовать готовые аптеч­ные масла — персиковое, шиповниковое, облепиховое. ко­торые необходимо развести в соотношении  1 к 20 любым растительным маслом (перед смешиванием масла стерили­зовать не нужно), лучше олив­ковым. В каждую ноздрю за­капывают по 3—5 капель масла. Лекарственное масло можно приготовить самой. Например, для приготовления эвкалиптового масла две сто­ловые ложки измельченных сухих листьев эвкалипта надо смешать со стаканом оливко­вого масла и на малом огне до­вести до кипения. Масло ки­пятить 10 минут, потом осту­дить и профильтровать через свернутую в несколько раз марлю. Эвкалиптовое масло закапывается так же, как лю­бое другое.

Ингаляции при насморке у беременных

Не стоит пренебрегать и паровыми ингаляциями, кото­рые способствуют улучшению отхождения отделяемого из но­са, помогают очистке носовых ходов, но проводить эти проце­дуры можно только при нор­мальной температуре тела. При повышенной температуре любые тепловые процедуры, и горячие ингаляции в том числе, могут спровоцировать резкий подъем температуры, что ко­нечно же неприятно для любо­го человека, а для будущей ма­мы просто опасно. Высокая температура тела (выше 38°С) в некоторых ситуациях может спровоцировать выкидыш.

Ингаляции можно прово­дить с настоями (на выбор) цветков ромашки аптечной, листьев эвкалипта, цветков календулы лекарственной, листьев подорожника боль­шого, мать-и-мачехи или травы чабреца. На стакан кипят­ка берется 1—2 столовые ложки сырья. Для ингаляции можно использовать специ­альные паровые ингаляторы или неглубокую кастрюльку и пр. Сидя за столом, аккуратно, чтобы не обжечься, надо на 5 минут наклониться над горячим настоем и спокойно подышать паром, голову при этом можно накрыть махро­вым полотенцем. При этом, если у вас насморк, старай­тесь дышать носом, а если наблюдаются явления ларин­гита (кашель, осиплость голо­са), то следует дышать ртом. После ингаляции в течение 30 минут нельзя выходить на ули­цу или в хорошо проветренную комнату — необходимо некоторое время оставаться в теплом помещении. Процеду­ру можно проводить и над па­ром варящегося в мундире картофеля (чистить его не следует, так как именно картофельная кожура содержит ве­щества, губительно действую­щие на микробы). Повторять ингаляции можно до 6 раз в день.

Прогревание носа при насморке

При особенно обильных и жидких выделениях можно 3—5 раз в сутки смазывать слизистую носа ватным там­поном (палочкой), смоченной свежеприготовленным соком каланхое перистого, разве­денного пополам с оливковым маслом. Для приготовления такого раствора достаточно взять небольшую часть (около 2 см) листа растения, обмыть его теплой водой, выдавить несколько капель сока, затем смешать сок с маслом. При выраженной заложенности носа или при слишком густых выделениях можно погреть нос с обеих сторон двумя яй­цами в скорлупе, сваренными вкрутую, или небольшими по­лотняными мешочками с на­гретой гречихой (берется сы­рая крупа). Греть можно до тех пор, пока яйца или гречи­ха не остынут. Такие тепловые процедуры способствуют при­току крови к воспаленной-слизистой оболочке, в резуль­тате чего отделяемое из носа становится более жидким и полость носа хорошо очища­ется. Эти процедуры также не стоит проводить при темпера­туре тела выше 38°С, а также при наличии гнойничковых процессов на коже в местах предполагаемого действия тепла.

Если беспокоит сильное раздражение носоглотки, то можно использовать для по­лоскания теплый раствор све­жеприготовленного сока из свежей белокочанной капусты (на стакан воды — 2 столовые ложки сока). Готовят сок с по­мощью соковыжималки или просто протирают капусту на мелкой терке и отжимают полу­ченную кашицу через марлю. Подойдет также настой из листьев и ягод малины обыкно­венной, корня алтея лекар­ственного, цветков ромашки аптечной, листьев кипрея узко­листного, травы чабреца обык­новенного. 2 столовые ложки измельченной смеси следует заварить 2 стаканами кипятка, поставить на водяную баню и греть еще 15 минут. Отвар не­обходимо полтора часа настаи­вать в тепле (например, в тер­мосе), потом процедить, и теп­лым настоем полоскать горло 3 раза в сутки после еды.

Но все эти мероприятия имеют местное назначение, то есть применяются лишь в оча­ге воспаления. Они будут бо­лее эффективны, если их соче­тать с общим лечением, то есть приемом настоев лекар­ственных трав:

• Стакан высушенных плодов калины обыкновенной залить литром воды, довести, до кипения и кипятить еще 15 минут. Потом отвар настоять еще в течение 40 минут, про­цедить, добавить 4 столовые ложки меда. Принимать по половине стакана 4 раза в день после еды.
• Смешать в равных час­тях: плоды аниса обыкновенно­го и малины обыкновенной, цветки липы мелколистной и ромашки    аптечной,    листья мать-и-мачехи. Столовую лож­ку смеси залить двумя стакана­ми кипятка и кипятить 5 минут, затем процедить. Пить настой горячим (можно — с добавле­нием меда или сиропом ши­повника) по половине стакана 4 раза в день.

Лечение насморка при беременности соками овощей 

Отдельного внимания в ле­чении простудных заболева­ний и, в частности, ринита (насморка) заслуживают наши обычные овощи. О картошке и капусте уже говорилось, а те­перь вспомним о свекле и моркови.

• Насморк с густыми вы­делениями можно лечить све­кольным   соком   (из   сырой свеклы, закапывая его по 1 — 2 капли в обе ноздри несколь­ко раз в день; из вареной свек­лы (измельчить в мясорубке и отжать сок, развести в два ра­за большим объемом кипяче­ной водой) — по 3—5 капель 3—4 раза). Вместо воды мож­но использовать раствор меда (1 часть меда на 3 части воды).
• Рекомендуют пить све­жий морковный сок по столо­вой ложке 5—6 раз, разводя его пополам теплым сахарным сиропом.    Морковный    сок, смешанный в равных частях с растительным    (оливковым) маслом, можно закапывать в нос по 4 капли 4 — 6 раз.

Традиционные рецепты с черной редькой, чесноком и луком беременным лучше не использовать. Употребляемые в  большом  количестве,  эти овощи способны спровоциро­вать выкидыш. На фоне прос­тудного заболевания с повы­шенной температурой тела риск таких осложнений воз­растает.

Профилактика простуды при беременности

Конечно же простудный насморк сложно отнести к серьезным заболеваниям. Но даже им болеть не стоит, осо­бенно на фоне беременности. Как же избежать встречи с этим привычным спутником холодной погоды?

Помимо употребления по­ливитаминных препаратов вам помогут укрепляющие настои и чаи:

• Смешать в равных долях плоды шиповника коричного и рябины красной, плоды мали­ны обыкновенной и винограда, корнеплод моркови. Измель­чить, две столовые ложки сме­си заварить двумя стаканами кипятка и еще 15 минут греть на водяной бане. В плотно за­крытой посуде поставить от­вар в прохладное, темное мес­то на 4 часа настаиваться. После процедить, принимать по полстакана 3 — 4 раза в день после еды. Если какого-либо ингредиента не хватает, пользуйтесь имеющимися.
• Растертые свежие (за­мороженные) ягоды клюквы болотной или сок из них, сме­шанные с сахаром или медом. Можно просто добавлять в чай эту смесь по 2—3 чайные ложки на стакан.

Если вам приходится об­щаться с большим количест­вом людей и ограничить это общение нет никакой возмож­ности, не стесняйтесь носить индивидуальную марлевую повязку или ее современные аналоги.

ОРВИ при беременности. Чем опасно и как лечить?

Конечно, каждая благоразумная будущая мамочка старается беречься во время беременности, но тем не менее многие простужаются – ведь иммунитет у беременных весьма существенно снижен. Поэтому оказать негативное влияние могут даже те факторы, которые мы привыкли не замечать.

Что такое ОРЗ и ОРВИ?
Диагноза простуда – нет. Врач пишет ОРВИ. Что же это такое?
ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Всем знакомый грипп относится именно к ОРВИ.
Основные симптомы ОРВИ – это общая интоксикация организма и поражение дыхательных путей.
Интоксикация организма проявляется повышением температуры, разбитостью, болью в мышцах, ломоте суставов.
Поражение дыхательных путей – насморк, боль и першение в горле, кашель, изменение голоса.
Характер проявления этих симптомов, например, цвет мокроты, характер кашля и т.д., зависят от возбудителя заболевания.

Чем опасно ОРЗ при беременности?
Наибольшую опасность представляют собой вирусные инфекции (ОРВИ). Степень опасности зависит от срока беременности.

Самый опасный период – это первый триместр. На этом сроке малыш еще ничем не защищен и вирус может вызвать пороки развития, в том числе и не совместимые с жизнью и вызвать выкидыш.

Во втором и третьем триместре при нормальном течении беременности малыш надежно защищен плацентой, которая является непреодолимым барьером для большинства инфекций. Но при сопутствующих осложнениях беременности, приводящих к нарушению плацентарного обмена (например, гистозе, угрозе прерывания беременности, обострении различных хронических заболеваний), серьезные последствия могут быть и во втором, и в третьем триместре.

Так, до середины второго триместра, вирусная инфекция может нарушить формирование органов центральной нервной системы – головного и спинного мозга, а также и других систем.

Со второго триместра возможно внутриутробное инфицирование плода с развитием инфекционно-воспалительного процесса в различных органах, например, менингиты, энцефалиты, пневмонии и др. Также может наблюдаться нарушение питания плода и, как результат, отставание его физического развития.

Если мама простудилась незадолго до родов, то у ребенка при рождении могут наблюдаться признаки перенесенной гипоксии: малыш вялый, бледный, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. Тогда ребенку требуется срочное лечение, возможно даже придется пребывать в палате интенсивной терапии. Кроме того, после перенесенной гипоксии ребенок более подвержен родовому травматизму.

Но не надо паниковать, если вы подхватили ОРЗ или ОРВИ. По статистике 80% женщин простуду в той или иной форме, причем большая часть в начале беременности, но при этом у большинства беременность заканчивается благополучно, и, несмотря на перенесенные заболевания, они рожают здоровых малышей.

Как лечить ОРЗ?
Сначала стоит перечислить то, что ни в коем случае нельзя делать при беременности. Никаких антибиотиков, биологически активных добавок! Также забудьте о горячих ваннах, парилках, ножных ванночках. Ни в коем случае не употребляйте аспирин и содержащие его препараты (например, Колдрекс или Эффералган). Для снижения температуры не стоит использовать обтирание спиртом. Шерстяные носки – также не лучшая идея.

При насморке нельзя самостоятельно назначать себе и использовать содержащие сосудосуживающие компоненты препараты, такие как САНОРИН, ДЛЯНОС, НАЗИВИН, ГАЛАЗОЛИН, ОТ-РИВИН, НАФТИЗИН и др. Их может назначать только врач и только при наличии строгих показаний.

А что же можно использовать для лечения ОРЗ при беременности?

Для снятия температуры можно использовать парацетамол и препараты на его основе. Также можно обтираться водой комнатной температуры, в крайнем случае для быстрого понижения температуры в воду можно добавить немного уксусной эссенции, но именно немного.

Сбивать температуру медикаментозными средствами целесообразнотолько если она поднялась выше 38 градусов. Температура до 38 градусов говорит о том, что организм борется с инфекцией – ведь это защитная реакция организма. Именно при повышенной температуре увеличивается выработка интерферона – вещества, необходимого для борьбы с возбудителями инфекции, в частности с вирусами. Кроме того, повышение температуры тела вызывает гибель ряда болезнетворных микроорганизмов.

Но более двух дней подвергать высокой температуре плод не стоит – повышенная температура может привести к нарушению обменных процессов.

При насморке и боле в горле стоит воспользоваться народными средствами. Подойдут полоскания и ингаляции на основе настойки эвкалипта, отвара шалфея, соды, настойки календулы, малавита.

Для ингаляций нужно довести воду до кипения, наклонится на расстояние 25-30 см от поверхности воды и дышать ртом или носом, в зависимости от того, что лечим – кашель или насморк. Ингаляции проводят каждые 2-3 часа.

При насморке можно очищать нос при помощи АКВА-МАРИСА – по 1-2 впрыскивания в каждую ноздрю 3-6 раз в сутки. Можно использовать гомеопатический спрей ЭУФОРБИУМ КОМПОЗИТАМ, мазь ЭВА-МЕНОЛ, оксалиновую мазь, мазь и капли ПИНОСОЛ.

При боли в горле можно применять аэрозоли СТОПАНГИН, ГЕКСОРАЛ. Со второго триместра – КАМЕТОН. Также можно использовать лечебные пастилки для рассасывания с эфирными маслами, например, НЕО-АНГИН и ДОКТОР ТАЙС АНГИ-СЕПТ, обладающие слабыми антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Питание при болезни должно быть сбалансировано – не забывайте про витаминные комплексы, кисломолочные продукты, нежирные бульоны и супы. Аппетит при болезни обычно снижается, но нужно позаботиться, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ.

Необходимо пить больше воды – не менее 2х литров в день. Вода очень хорошо выводит из организма токсические вещества, отравляющие его. Пить лучше всего такие напитки, как некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов, щелочная минеральная вода. При этом необходимо следить, чтобы за сутки выводилось воды из организма примерно столько же, сколько вы выпили. Но если у вас сильные отеки или гестоз, то для выведения токсинов из организма придется лечь в больницу – там, под наблюдением врача, вам проведут дезинтоксикаюцию. Лекарственные мочегонные средства самостоятельно назначать себе нельзя!

Профилактика
Конечно, лучше не болеть, чем лечиться. Как уберечься от простуды?

• следите за своим питанием. Не забывайте принимать витаминные комплексы.
• одевайтесь по сезону – вы не должны мерзнуть или потеть.
• избегайте нахождения в замкнутом пространстве с большим количеством людей (транспорт, магазины и т.д.)
• перед посещением общественных мест смазывайте нос оксалиновой мазью.
• часто проветривайте помещение, при этом сами выходить из комнаты.
• проводите частые влажные уборки, увлажняйте воздух всеми возможными способами.
• можно расставить по квартире тарелочки с нарезанным чесноком и луком.
• если кто-то из домочадцев заболел – изолируйте его, а сами носите марлевую повязку.

Надеемся, с нашими советами вы сможете избежать ОРЗ или ОРВИ! А если вы все-таки заболеете, то перенесете заболевание как можно легче!
Отделение профилактики

Лечение простуды при беременности.

У современных молодых женщин я заметила такую особенность: только во время беременности, заболев, они впервые вынуждены не лечиться привычными для них способами, а использовать натуральные средства. Ведь сегодня многие молодые люди лечатся убойными методами, и такую тенденцию легко объяснить: они учатся, работают, им всё время нужно быть в строю.

Только температура начала подниматься — тут как тут и ТераФлю, и парацетамол. И, как правило, это действительно помогает чувствовать себя более или менее хорошо для того, чтобы не лежать в постели. Но вопрос! Что в это время происходит с организмом? Ведь, по большому счету, принимая препарат, который подавляет реакцию организма, мы сами губим свой иммунитет. Если говорить локально о каком-то заболевании, может быть, его вы победили (за счет молодости, сил). Но вы не дали иммунной системе сделать свою работу! А каждый раз, когда человек заболевает и у него начинается вирусная инфекция, его иммунитет тренируется. И именно за счет повышения температуры! Причем, считается, что t˚ должна подняться не ниже, чем до 38˚. Только тогда начинают вырабатываться вещества, подавляющие вирусы (интерферон, лизоцим).

И что происходит, если это продолжается много-много лет, — большой вопрос. На самом деле не понятно, почему сейчас так много онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с печенью, с почками. Нет ли здесь влияния того большого числа медикаментов, которые мы используем в своей жизни?

Вернёмся к беременности и к особенностям лечения вирусных заболеваний в это время. Любая женщина понимает, что не может использовать привычные медикаментозные препараты во время болезни. И это большое благо. Это самое время спросить себя: «А что я вообще делаю? Как я лечусь?». Это и отличный мостик к следующему вопросу: «А как быть с детьми?» Ведь зачастую женщины продолжают лечить маленьких детей так, как лечили себя.

Я разделяю мнения многих врачей, которые утверждают, что во время беременности нужно как можно меньше использовать какие-либо медикаменты. Особенно это касается антибиотиков, гормонов и противовирусных препаратов. «Так что же делать», — спросите вы?

Как сбить температуру при беременности?

Начнём с повышения температуры и с понимания того, что же делать беременной, когда она заболела, почувствовав, что её знобит (что и указывает на повышение t˚). В этот момент вам становится понятно, что, скорее всего, приближается вирусная инфекция.

На этом этапе пока не известно, что за вирус на вас “напал”, ведь вирусы бывают разные по тропности. Есть те, которые очень любят слизистую носа и глотки — и тогда у вас будет насморк, будет болеть горло и т.д. Другие избирательно относятся к слизистой желудочно-кишечного тракта — это энтеровирусная инфекция (понос или рвота). Но все эти заболевания сопровождаются высокой температурой. Также вирус вызывает в организме интоксикацию (возможны головные боли, тошнота, рвота, боли в суставах).

Именно поэтому лечение всех вирусных инфекций, сопровождающихся высокой температурой, на первом этапе одинаково. Я считаю, что снижать t˚ медикаментозно НЕ нужно. Но если очень тяжело, то можно применить физические методы снижения температуры.

1. Самый простой из них — обтирание летучими веществами: спиртом или уксусом, разведенными водой (1:1), водкой (разводить не нужно). Подойдет как для ребенка, так и для вас. Нужно намазать всё тело этим веществом (тело должно быть влажным — не втирайте), лечь и попросить кого-нибудь какое-то время обмахивать вас полотенцем для усиления эффекта испарения, за счет которого и происходит снижение t˚и охлаждение. Вы не выздоровеете от этой манипуляции, но t˚ снизится на полградуса, градус или полтора, и вам станет легче.
   Защищая t˚, я могу сказать вот еще что. В те, времена, когда ещё не было антибиотиков, врачи искали способы лечения разных заболеваний, в том числе и венерических, и одним из таких способов была гипертермия. Больного человека искусственным образом нагревали до 40- 41˚, поддерживали эту t˚ несколько дней, и возбудители заболевания погибали.
   Современные люди не дают проболеть организму по полной программе. Я не говорю, что себе не нужно помогать. Но помогайте своему организму гуманными способами.
2. Другой способ — обертывание. Обертывается или всё тело целиком или локально какие-то участки тела. Самое распространенное — повязка на лоб (смоченная в ледяной воде тряпочка). Она используется при сильном жаре и очень высокой t˚. Также применяется обертывание голени (нога обматывается смоченной в ледяной воде тряпкой от голеностопного сустава до коленного).

   Но самое эффективное — обертывание общее. Вы раскладываете на диване одеяло, затем — махровую простыню или большое махровое полотенце и, последнее, — мокрую простыню (её нужно смочить в как можно более холодной воде, а затем хорошо выжать).

   Укладываетесь на мокрую простыню, и ваш помощник быстро запеленывает вас в эту простыню, дальше — в полотенце и в одеяло. Конечно, в первые моменты у вас будут не самые приятные ощущения! Но довольно быстро вы согреетесь и привыкните к ощущению влаги. Что происходит в это время с вашим организмом? Сначала тело согревает мокрую простыню, отдав своё тепло, а потом высушивает. На этот процесс уходит очень много тепла, за счёт чего и снижается температура, бывает, что на 1,5˚-2˚.

3. Следующее — обливание ледяной водой или купание в прохладной воде. Можно принять ванну с температурой воды 25-28˚ или одномоментно облиться ледяной водой, продумав меры безопасности. Давно исследовано кратковременное воздействие ледяной воды на организм. В этот момент все органы, в том числе и эндокринные, реагируют, как в любой стрессовой ситуации, выбросом в кровяное русло веществ, призванных защищать жизнь и здоровье человека. Эти вещества способствуют выздоровлению. Я против ежедневного использования таких вещей, но при заболеваниях с высокой t˚ это вполне оправданно.

Когда t˚снижается, проявляются местные симптомы: насморк, кашель, боль в горле. Если это энтеровирусная инфекция, то симптомы другие — рвота или понос.

Понос и рвота при беременности.

Рассмотрим ваши действия при энтеровирусной инфекции. Очевидно, что при рвоте или поносе из организма уходит большое количество воды, и поэтому происходит обезвоживание организма. Пейте большое количество воды (это относится и к вирусным заболеваниям вообще, т.к. интоксикация снижается именно за счет того, что мы промываем организм, вымывая токсины). Сколько пить — вопрос индивидуальный. Исходить здесь нужно из того, сколько вы пьете обычно.

Что мы пьем? Просто воду, подкисленную воду (особенно полезно при вирусных заболеваниях, когда происходит защелачивание организма, и нужно его «подкислять»), морсы с теми продуктами, в состав которых входит аскорбиновая кислота (лимон, северная ягода: смородина, облепиха, клюква, брусника, морошка — желательно не вареная, а замороженная или свежеперетертая). Аскорбиновая кислота подавляет вирусы и обладает противовоспалительным эффектом.
Если речь идет об энтеровирусной инфекции и мы говорим не только об интоксикации, но и об обезвоживании, тогда, кроме морсов, нужно пить минеральную воду (лучше убрать из нее газ, взболтав несколько раз), чтобы компенсировать потерю микроэлементов, солей.

Несколько слов о температуре жидкости, которую вы пьете. Несмотря на то что я против холодного питья в зимнее время года, при высокой t˚ я считаю возможным выпить прохладного (если это приносит вам облегчение). Также полезно пить отвары трав, которые обладают вяжущими и закрепляющими свойствами, и могут остановить дальнейшее обезвоживание, закрепить стул. К ним относятся: гранатовые корки, перегородки от грецких орехов, корень кровохлебки, черемуха (отлично подходит для детей: она сладкая!). Это и сушеные плоды черемухи, купленные в аптеке, и молотая из супермаркета (ложку черемухи столовую, десертную или чайную (в зависимости от возраста) запить водой). Другое отличное средство — зира. Ее лучше смолоть, заварить чайную ложку в кипятке и выпить вместе с осадком.

Другой вариант вирусных инфекций — воспаление верхних дыхательных путей. Разберем посимптомно.

Как лечить насморк при беременности?

Насморк. Есть препараты, которые содержат эфирные масла и именно лечат (например, Пиносол при беременности можно использовать): их можно закапывать в течение дня для того, чтобы они прогревали и лечили слизистую. Я не советую часто капать сосудосуживающие препараты, позволяющие хорошо и легко дышать. Можно закапать поздно вечером, если вы не можете заснуть и мучаетесь. Нужно помнить: они действуют на сердечно-сосудистую систему, вызывают привыкание.

Если говорить о лечении народными и натуральными средствами, то при насморке (особенно когда слизь из носа стекает по задней стенке глотки, попадая в полость рта) мне очень нравится прополис в масле и хлорофиллипт в масле. Это натуральные антибиотики, растворенные в масле и обладающие противобактериальным и противовирусным эффектом (за счет чего не обжигают слизистую, хотя и могут вызвать жжение). Они очень хорошо прогревают, благотворно действуют на слизистую носа и всей носоглотки.

Другой прекрасный метод лечения насморка при беременности (даже гайморита) — свекольный сок. Но нужно иметь в виду, что этот овощ вызывает ужасное жжение! Закапав сок в чистом виде, вы можете получить ожог. Поэтому лучше развести его с водой (1:1) или с маслом.

Лечение простуды при беременности. Болит горло

Далее идем вниз, к горлу. Бывают тонзиллиты, вызванные вирусной инфекцией. Другими словами, вирусная ангина. В данном случае хороши полоскания и ингаляции. Но

ингаляции — тепловые процедуры: их нужно делать, только когда снизится температура. Это относится и ко всем остальным тепловым процедурам.

Самое общеизвестное — подышать над картошкой. Картошку варим в мундире, после чего сливаем воду. Ставим кастрюлю с “парящей” картошкой на стул, садимся на диван и закрываемся большим теплым одеялом. Стараемся продышать носом, ртом, чтобы захватить всё тепло.

Таким же образом можно подышать над отваром трав. Если дома есть специальный прибор типа “Ромашки”, и вовсе хорошо, ведь он специально предназначен для проведения ингаляций.

Полоскания. Для этой процедуры в аптеках есть куча предложений, причем недорогих. Это настойка календулы, эвкалипта, прополиса, препараты йода (йодинол, например), хлорофиллипт (только в спиртовом растворе). Все эти вещества разводят в большом количестве воды и полощут горло. Для полоскания подходят и морская соль, и вода с соленых и лечебных озер, и самое простое — соль, сода, йод. Но солевые растворы чаще используют при гнойных заболеваниях. Для вирусных же актуальнее травы. э

Кашель при беременности

Опускаемся еще ниже. Кашель. Если вспоминать рецепты из детства — это редька с медом. Мама брала черную редьку, вырезала в ней большую емкость, куда клала мед. Раствор из выделяющегося сока редьки и меда нужно запить небольшим количеством теплой воды.

Для тех, кто пьет молоко, есть такой рецепт: в теплое молоко добавить сливочное масло, соду и мёд. Такая смесь разжижает мокроту (в основном за счет соды). Масло смягчает кашель, мед обладает противобактериальной и противовирусной активностью.

Можно приготовить отвар из кедровых орехов (шкурки или цельные орешки залить молоком и немного отварить, затем процедить).

Есть наружные процедуры от кашля — прогревающий компресс — лепешка из равных частей горчицы (сухого порошка), меда, муки и растительного масла. Горчица прогревает, масло смягчает и не дает обжечь горчице кожу, мед обладает целебным эффектом, а мука соединяет все ингредиенты. Возьмите для начала равные части этих ингредиентов, например, по столовой ложке, перемешайте, у вас должно получиться густое-густое тесто, (если оно недостаточно густое, добавьте в него ещё муки). Затем его нужно расположить на грудине и между лопатками вдоль позвоночника и прикрыть вощеной бумагой/полиэтиленом, а потом надеть на себя плотную майку. Для закрепления лепешки у ребенка может понадобиться эластичный бинт или другой, придуманный вами умелый способ. Это отличная прогревающая процедура, используемая при оставшемся надсадном кашле, который нужно смягчить, и когда высокой температуры уже нет. Вам известно и о горчичниках, и о специальных лейкопластырях (перцовые, горчичные), но лепешка действует мягче. Её можно оставить на всю ночь, ожогов не бывает.

Также при кашле очень эффективен баночный массаж.

Еще одно средство — массаж с медом. Эта процедура помогает справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей. Массаж простой, очень эффективный, но достаточно болезненный. Человеку, лежащему на животе (ребенка можно положить себе на колени), спину между лопатками и под лопатками намазывают мёдом, а затем начинают прикладывать руки к меду и отрывать. С каждым разом делать это становится всё сложнее, за счет чего кожа сильно разогревается. Делайте массаж до тех пор, пока человек терпит. Затем полотенцем, предварительно смоченным в теплой воде, быстрыми движениями стираете мед с кожи насухо. Далее — футболка/майка, и под одеяло. Процедура делаем непосредственно перед сном.

Вот, наверное, тот минимум, который может помочь вам в лечении простуды при беременности. Я верю, что в это время каждая женщина может многое изменить в своих привычках и в том числе освоить новые подходы в лечении вирусных заболеваний! Ведь очень скоро у вас появится малыш, и через некоторое время, увы, он начнёт болеть, как и все люди на этом свете. Так что уже сейчас стоит подумать о том, как вы будете справляться с этими болезнями, и, возможно, потренироваться на себе.

Лариса СвиридоваТекст записала: Ольга Шмидт

Народные средства от насморка при беременности

Женщины во время беременности сильно ограничены в выборе средств для лечения ринита (насморка).

Большинство медикаментозных препаратов категорически противопоказаны к приему ввиду того, что могут нанести серьезный вред развивающемуся плоду.

В связи с этим многие беременные женщины при лечении насморка и заложенности носа прибегают к помощи традиционных средств народной медицины.

Главным плюсом этих целебных снадобий является натуральное происхождение их компонентов. Как следствие средства народной медицины прекрасно переносятся организмом беременной женщины.

Женщинам следует помнить, что перед использованием для лечения насморка при беременности любого даже самого проверенного традиционного средства следует обязательно проконсультироваться с врачом. Несоблюдение этого простого правила может привести к тяжелым последствиям для здоровья вашего ребенка.

Помните, правильно подобранное снадобье снимет отек носа при беременности и поможет вылечить ринит.

Как можно лечиться?

За долгие века бесконечной практики, экспериментов и опытов народная медицина выработала огромное количество методов и средств для лечения насморка во время беременности.

К ним относятся:

• средства, применяемые внутрь;
• промывания носовой полости;
• ингаляции;
• физиотерапевтические процедуры.

Средства, применяемые внутрь

Чем обычно лечат насморк? Правильно, назальными каплями. Однако, в традиционной русской медицине применяются не только они.

Рецепт 1. Вам потребуется свежая свекла и чистая фильтрованная или кипяченая вода. Выжмите свекольный сок. Для этого вы можете использовать соковыжималку либо отжать мелко натертый овощ через марлю.

Затем разбавьте полученный сок свеклы заготовленной водой. Соблюдайте пропорции 1:1.

Приготовленное лекарство можно использовать двумя способами. Во-первых, закапывать по 1—2 капле в каждую ноздрю 2—3 раза в сутки. Во-вторых, вы можете смочить в них ватные турунды (тампоны) и на 15—20 минут поместить в носовые ходы. Повторяйте такую процедуру 2—3 раза в сутки.

Как еще можно использовать свекольный сок при насморке вы можете прочитать в этой статье.

Рецепт 2. Вам потребуется натуральное оливковое масло. Все знаю, что этот природный продукт необычайно богат витаминами и микроэлементами. Но не все знают, что его можно использовать как назальные капли.

Способ применения очень прост. Вам следует 1—2 раза в сутки закапывать по 1—2 капле масла в каждый носовой проход. После закапывания следует аккуратно помассировать крылья носа – это позволить равномерно распределить лекарство по всей поверхности слизистой.

Для лечения насморка во время беременности также можно использовать облепиховое, персиковое или шиповниковое масла.

Рецепт 3. Вам потребуется сок каланхоэ и алоэ. Для приготовления натуральных капель в нос в домашних условиях их следует смешать в равных пропорциях.

Получившееся лекарство 2—4 раза в день закапывайте в каждую ноздрю по 2—3 капли.

Рецепт 4. Вам потребуется корень имбиря и натуральный мед. Имбирный корень необходимо очистить от кожуры и мелко нарезать. Затем полученную кашицу в равных пропорциях 1:1 смешайте с медом.

Съедайте приготовленное снадобье по половине чайной ложки вместе с теплым молоком или чаем каждые 3—4 часа.

Рецепт 5. Вам потребуется репчатый лук. Получите луковый сок. Дальше все индивидуально. Кто-то закапывает его в нос в чистом виде, а кто-то в равных пропорциях разводит чистой водой.

Схема приема – следует 2—3 раза в сутки закапывать в каждую ноздрю по 1—2 капли лекарства.

Промывание носовой полости

При лечении насморка и заложенности носа в период беременности промывания носовой полости являются чрезвычайно действенным методом.

Раствор 1. Готовим физраствор. Вам потребуется поваренная (морская) соль и чистая вода. В одном литре воды растворите одну чайную ложку соли. Перемешивайте до полного растворения кристалликов. Также можно добавить в него 1—2 капли йода.

Промывайте нос 2—3 раза в сутки.

Физраствор прекрасно очищает носовые ходы от скапливающегося в них слизистого секрета.

Раствор 2. Отвар из лечебных трав. Вам потребуется цветки клевера, корень горца змеиного, солодки, семена или листья подорожника. Смешайте эти растения в равных долях.

Затем положите в термос 2 столовые ложки растительной смеси. Залейте 250 мл крутого кипятка. Настаивайте 3—4 часа.

Носовую полость следует промывать теплым раствором 2—3 раза в сутки.

Ингаляции

Ингаляции издревле применялись для лечения ринита и заложенности носа у находящихся в положении женщин.

Способ 1. Приобретите в аптеке березовый деготь.

При необходимости просто вдыхайте его запах. Это следует проделывать попеременно обеими носовыми ходами.

Способ 2. Вам потребуется лук и чеснок. Очистите их от кожуры и тщательно измельчите в блендере или мелко нарежьте. Смешайте в равных пропорциях 1:1 и поместите в баночку с крышкой.

Время от времени откручивайте крышку и вдыхайте пары лука и чеснока.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры, проводимые в домашних условиях, являются хорошим решением при терапии ринита и заложенности носа у находящихся в положении женщин.

Рецепт 1. Для проведения процедуры прогревания могут применяться завернутые в носовой платок или отрез чистой ткани из натуральных материалов вареные яйца либо картошка.

Также можно насыпать в тканевый мешочек предварительно подогретые на сковороде песок или соль.

Прикладывайте выбранное вами средство к переносице. Вам не должно быть очень горячо. Иначе возможно появление ожога на кожных покровах.

Прогревание необходимо проводить ежедневно. Длительность одной процедуры 10—12 минут.

Когда вы при беременности лечите насморк прогреваниями носа, следует быть уверенными, что он не вызван синуситом (гайморитом, фронтитом, сфеноидитом или этмоидитом). При этих болезнях греть нос нельзя.

Также следует помнить, что официальная медицина скептически относится к подобным методам терапии болезней. Дополнительно читайте публикацию «Кровь из носа во время беременности».

15 эффективных индийских домашних средств от простуды во время беременности

Последнее обновление 20 февраля 2021 г.

Иммунная система имеет тенденцию к ослаблению во время беременности. Насморк или заложенность носа наряду с другими симптомами простуды могут причинить беременным женщинам сильный дискомфорт, и прием безрецептурных лекарств также не считается безопасным. Тем не менее, натуральные средства, безусловно, являются рекомендуемым вариантом. В следующей статье мы обсудим простые и безопасные природные средства от простуды во время беременности, которые вы можете эффективно использовать, чтобы чувствовать себя лучше.

Топ-15 натуральных средств от простуды во время беременности

Лучший способ сохранить здоровье во время беременности – это вести здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Однако, если вы простудитесь, следующие домашние средства от простуды и кашля во время беременности окажутся полезными:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло широко известно своими противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Присутствие концентрированных уровней лауриновой кислоты в кокосовом масле действительно хорошо помогает разрушать липидную оболочку вокруг вируса и дезинтегрировать оболочку вируса, ингибируя созревание и предотвращая связывание вирусных белков с мембраной клетки-хозяина.Кокосовое масло очень безопасно во время беременности, и его можно использовать как внутрь, так и местно. Вы можете добавить ложку пищевого кокосового масла в любой горячий напиток, чтобы избавиться от холода.

2. Чеснок

Чеснок помогает избавиться от простуды при беременности. Он обладает антибактериальными, антисептическими и противовирусными свойствами и, таким образом, помогает в борьбе с вирусами и бактериями, вызывающими простуду. Согласно некоторым медицинским исследованиям, чеснок также эффективен для снижения артериального давления, улучшения кровообращения и поддержания уровня холестерина во время беременности.Присутствие аллицина, содержащегося в цельном чесноке, обеспечивает все эти преимущества при беременности.

3. Имбирь

Одно из лучших индийских домашних средств от простуды во время беременности – имбирь. Эта чудесная пряность известна своими согревающими свойствами. Он помогает улучшить кровообращение и бороться с бактериями и вирусами, вызывающими инфекцию. Кроме того, имбирь может облегчить изжогу во время беременности. Возьмите небольшой кусочек имбиря, раздавите его или натрите на терке и отварите в воде.Добавьте лимон и мед и выпейте.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус – очень безопасное и полезное средство от простуды во время беременности. Щелочные свойства яблочного уксуса создают враждебную среду для вирусов и, таким образом, убивают их. В самом начале простуды или как только вы заметили первые симптомы простуды во время беременности, начните пить яблочный уксус. Смешайте ложку яблочного уксуса со стаканом теплой воды. В идеале вы должны полоскать горло, а затем глотать раствор для достижения максимальной пользы.Вы можете пить яблочный уксус в теплой воде два раза в день.

5. Горячий куриный суп

Потягивание горячего куриного супа – один из вкуснейших способов избавиться от простуды во время беременности. Куриный суп богат питательными веществами и обладает противовоспалительными свойствами. Добавьте имбирь, чеснок и кайенский порошок, которые сделают ваш суп более роскошным и действительно эффективно борются с симптомами простуды.

6. Соленая вода

Как бы просто это ни звучало, соленая вода очень эффективна при лечении различных симптомов, связанных с простудой.Соленая вода помогает вывести из организма простудные и вызывающие кашель бактерии и вирусы. Это чрезвычайно безопасное домашнее средство от простуды и кашля во время беременности. Возьмите стакан теплой воды и добавьте в него половину чайной ложки соли. Полощите горло этим раствором, чтобы избавиться от боли в горле. Кроме того, вы можете закапать несколько капель солевого раствора в нос, чтобы избавиться от заложенности и заложенности носа.

7. Лук репчатый

Лук – одно из самых эффективных аюрведических средств от простуды и кашля во время беременности.Лук богат соединениями серы и кверцетином, которые полезны для уничтожения различных вирусов и бактерий, вызывающих инфекцию. Вы можете есть лук в сыром виде или разложить измельченный лук вокруг кровати, чтобы очистить воздух от вредных бактерий или вирусов. Однако некоторых беременных женщин запах лука может сильно тошнить, поэтому будьте осторожны при использовании этого домашнего средства.

8. Мед и лимон

Мед и лимон – отличное сочетание, которое отлично помогает при простуде во время беременности.Возьмите стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку меда и столовую ложку лимонного сока. Хорошо перемешайте и пейте эту смесь три-четыре раза в день. Вы можете даже пить его после выздоровления, если склонны к простуде. Витамин С в лимоне укрепляет иммунную систему, а успокаивающие свойства меда снимают боль в горле.

9. Пейте много жидкости

Поддержание гидратации очень важно во время беременности, а поддержание организма достаточным количеством жидкости становится чрезвычайно важным, если вы простужены.Ваше тело теряет жидкость, когда вы простужены, и чтобы восполнить потерю жидкости, вы можете пить воду, имбирный чай, чай с лимоном и медом, соленую воду, овощные или куриные супы или свежие фруктовые соки.

10. Достаточно отдыхать

Если вы во время беременности простудились, очень важно адекватно отдыхать. Отдых – лучший способ дать своему телу время и энергию для борьбы с инфекцией. Дремать два-три раза в день – хороший вариант, чтобы дать организму хороший отдых и восстановить силы.

11. Возьмите Steam

Пар очень эффективно очищает от слизи, вызванной простудой. Вдыхайте пар прямо из кастрюли с горячей водой или используйте увлажнитель воздуха. Добавление небольшого количества эвкалиптового масла в горячую воду действительно хорошо помогает открыть заложенные носовые пути или пазухи. Пар также помогает избавиться от боли в горле.

12. Хорошо питайтесь

Еда обеспечивает наш организм энергией, и больше энергии требуется, когда ваше тело борется с какой-либо болезнью или недугом.Ешьте часто небольшими порциями, а не больше за один раз. Необходимо употреблять свежие фрукты и овощи, орехи, мясо и молочные продукты, цельнозерновые продукты в достаточных количествах, чтобы обеспечить вас энергией для борьбы с простудой.

13. Уловка протирания груди

Салфетки для груди, доступные на рынке, отлично очищают пазухи и снимают застойные явления в груди. Однако беременные женщины могут быть чувствительны к резким запахам и не любить ощущение охлаждения, которое вызывает массаж груди. Однако есть еще один способ их использования, который действительно работает.Наносите массаж груди на подошвы ног перед сном и надевайте носки. Это избавит вас от кашля и простуды.

14. Легкое упражнение

Сделайте несколько легких упражнений, если вы чувствуете, что можете. Активный образ жизни согревает ваше тело и помогает чувствовать себя лучше, что способствует более легкому выздоровлению. Физические упражнения также укрепляют иммунитет, поэтому попробуйте выполнить несколько упражнений, безопасных для беременности.

15. Поднимите голову

Если во время сна лежать ровно, то дыхание через заложенный нос может быть затруднено.Положите голову на две или три подушки, чтобы вам было легче дышать в течение ночи и выспаться.

Эти вышеупомянутые домашние средства очень эффективны при лечении простуды во время беременности. Эти домашние средства могут по-разному влиять на разных женщин, поэтому выберите те, которые подходят именно вам. Однако рекомендуется, если эти средства не принесут результатов, обратиться за медицинской помощью.

Также читайте: Кашель и простуда во время беременности

НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ОТ простуды и гриппа во время беременности – целостное здоровье, исцеление, беременность во время родов и послеродовые услуги для любых условий

Манука-мед веками использовался для лечения инфекции и подтвержден исследованиями.Принимайте 1 чайную ложку органического меда Манука из Новой Зеландии с рейтингом UMF до 4 раз в день. Его можно добавлять в чай ​​или принимать прямо. Они также входят в состав вкусных успокаивающих леденцов.

Азиатские грибы . Host Defense представляет собой прекрасное сочетание экологически чистых азиатских грибов, которые веками широко использовались в традиционной китайской и японской медицине для повышения иммунитета.

Другие травы. Сироп бузины особенно эффективен при гриппе, но также снижает продолжительность и тяжесть простуды.Это также вкусно! Вы можете принимать по 2 чайные ложки до 4 раз в день. Если вы НЕ беременны, после заражения или во время сезона простуды и гриппа, вы можете профилактически принимать ViraCom (от Vital Nutrients), который содержит прекрасную комбинацию средств, поддерживающих иммунитет. При первых признаках плохого самочувствия можно принять Andrographis Paniculata, легко доступный под торговой маркой Kan Jang. Принимайте по 1 таблетке каждые 6 часов. Считается, что он очень эффективен для повышения иммунитета в сезон простуды и гриппа, а также для ускорения заживления, как и масло орегано в капсулах Gaia, прекрасный бренд, и вы можете принимать его, как указано на бутылке.К дополнительным хорошо изученным, естественным иммуностимулирующим и противоинфекционным средствам относятся коллоидное серебро, желтокорень, тмин, розмарин, корица и девясил, которые поддерживают заживление дыхательных путей и убивают некоторые распространенные болезнетворные бактерии. Доктор Келли Броган в своей книге «Самостоятельно: удивительный путь к восстановлению подлинности, жизненной силы и свободы, преодолевающий депрессию, тревогу и усталость» также рекомендует использовать вилочковую железу и N-ацетил цистеин (особенно для разжижения слизи при сильном кашле). поддержите свою иммунную систему, когда они болеют обычными инфекциями, в радикальной попытке помочь людям найти эффективные методы, которые более безопасны, чем токсичные лекарства по рецепту и без рецепта.

Смесь эфирных масел . Thieves от Young Living, можно добавлять в чай ​​(всего одну-две капли) несколько раз в день. Вы также можете сделать из них теплый влажный компресс или разбавить 3-4 капли Thieves или любого из вышеперечисленных эфирных масел в миндальном масле и массировать больное тело, втирать в грудь, горло, носовые пазухи, голову или под кожу. твой нос. Поместите их в ванну, пока вы замачиваете, поскольку они обладают противоинфекционным, противоотечным и иммуностимулирующим действием. Капните 3-4 капли на лампочку возле кровати, а также в диффузор и увлажнитель.

Эфирное масло чайного дерева можно смешать с гвоздикой, корицей или некоторыми из вышеперечисленных и разбавить в распылителе воды для распыления по комнате для естественной дезинфекции и освежения воздуха. Вы можете принимать гранулы эфирного масла doTerra’s On Guard перорально в соответствии с указаниями. Я поражен их эффективностью!

Витамин С с биофлавоноидами можно принимать в дозах 500–1000 мг от 3 до 5 раз в день, чтобы укрепить иммунный ответ. Но не принимайте более 2000 мг в день в первом триместре или 500 мг в день после 36-й недели беременности.

Витамин D3 – убедитесь, что вы ежедневно принимаете 1000-5000 МЕ, чтобы поддерживать уровень в крови 70 или выше, что поддерживает ваше общее благополучие и иммунный ответ.

Цинк – Принимать в форме леденцов (до 10-30 мг в день) во время еды для уменьшения тяжести инфекции верхних дыхательных путей. Жидкие капли тоже подойдут.

Пастилки , такие как «Скользкий вяз», леденцы «Манука Мед», а также леденцы от кашля Ricola также могут оказать некоторое облегчение.

Естественные лекарства от простуды, одобренные беременностью

Заболеть – это худшее, правда? Когда вы являетесь родителем, особенно трудно отдыхать и расслабляться, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы справиться, вылечить или ускорить этот процесс, довольно привлекательно.Когда вы беременны – UGH. Это ямы.

Я имею в виду, что даже выполнение основных поручений при плохом самочувствии – это уже слишком!

Несколько вещей, которые всегда стоит делать, когда вы беременны или больны:

• высыпайтесь ночью (особенно если отдых днем ​​невозможен)
• обильное питье
• религиозное мытье рук
• отдыхает от упражнений

8 натуральных средств, одобренных для беременных в холодное время года

Для: простуды, боли в горле, заложенности носа.
Почему: успокаивает боль в горле и помогает разжижить носовую слизь, а также содержит целебные соединения овощей. К тому же он вкусный и нежный для желудка.
Как: Сделать. Съешь это.

Для: расстройства желудка
Почему: имбирь уменьшает воспаление, улучшает кровообращение и расслабляет кишечник.
Как: Знаете ли вы, что большая часть имбирного эля не представляет собой смесь кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и натуральных ароматизаторов. В нем даже нет настоящего имбиря. Так что либо найдите эль, который содержит настоящий материал, сварите корень имбиря, чтобы приготовить чай, пожуйте настоящий имбирь или попробуйте принимать имбирные капсулы.

Для: Расстройство желудка
Почему: Составы мяты перечной активируют обезболивающий канал в толстой кишке, уменьшая дискомфорт.
Как: принимать капсулы с мятой перечной, жевать жевательную резинку или заваривать мятный чай, используя свежие листья и добавляя кипяток до полного растворения чая.

Для: Боль в горле
Почему: Чеснок – природный антибиотик
Как: Очистите зубчик и рассосите его, слегка сжимая, не раздавливая, в течение 10 минут за раз, 3-4 раза в день. Это поможет убить бактерии, вызывающие боль в горле, которая находится во рту и горле

Для: Боль в горле
Почему: уменьшает отек горла, разжижает слизь и помогает вымывать раздражители и бактерии.
Как: растворите 1/2 чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды. Прополощите раствор в течение нескольких секунд, прежде чем выплюнуть его. Повторяйте 4-5 раз в течение дня.

Для: Укрепление иммунной системы (среди прочего)
Почему: Он разрушает и разжижает слизь, действует как естественное отхаркивающее средство, а яблочная кислота в яблочном уксусе действует как сильное противовирусное средство.
Как: смешайте 1 столовую ложку яблочного сидра в большом стакане горячей воды. Добавьте немного лимона и мед.Хорошо перемешайте и пейте 2-3 раза в день при первых признаках простуды.

Для: Заложенность
Зачем: Влажное тепло помогает ослабить заложенность, чтобы вы могли ее выбраться. Он также увлажнит ваши носовые ходы и дыхательные пути.
Как: горячий душ или вы можете вскипятить воду и осторожно накрыть ее лицом, чтобы вдохнуть пар. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Для: боли в горле, простуды, заложенности носа
Почему: витамин С в лимоне и покрытии, антибактериальные свойства меда помогут избавиться от микробов простуды, покрывая и успокаивая раздраженное горло.Горячая жидкость помогает разжижать слизь.
Как: выдавите и бросьте половину лимона в большую кружку. Добавьте 1 столовую ложку сырого меда и залейте кипятком. Пейте и повторяйте, и часто по мере необходимости.

Источники: 1, 2, 3, 4, 5

И приложите все усилия, чтобы позаботиться о своем целиком, я: тело и душа.

[Tweet «Какие натуральные средства вы предпочитаете, когда наступает холодное время года?»]

Профилактика гриппа во время беременности

Заболеть гриппом – это всегда плохо, особенно когда вы ожидаете.Заболевание может быть более серьезным, когда вы беременны, и в три раза дольше у будущих мам. У вас может быть больше шансов получить такие осложнения, как пневмония, которые могут привести к госпитализации. А серьезный грипп увеличивает риск преждевременных родов.

С другой стороны, грипп вряд ли повредит вашему ребенку. И беременность не увеличивает вероятность заболевания гриппом, чем женщины вашего возраста, которые этого не ожидают. Лучше всего то, что есть простые способы избежать этого и сохранить здоровую беременность.

Как лучше всего предотвратить грипп?

Сделайте прививку от гриппа. Вакцина – это способ номер один предотвратить эту болезнь. Вы можете сделать прививку независимо от того, насколько далеко вы продвинулись – даже третий триместр не слишком поздно.

Сезон гриппа может начаться уже в октябре и продлиться до мая. Октябрь или ноябрь – лучшее время для вакцинации, но вы можете сделать прививку, если она вам предлагается.

Продолжение

Прививка защитит и вас, и ребенка от заражения гриппом в течение 6 месяцев после родов.Это особенно важно, потому что прививка от гриппа небезопасна для детей младше 6 месяцев.

Если у вас был контакт с больным гриппом, ваш врач может порекомендовать вам принять противовирусные препараты в качестве меры профилактики.

Безопасна ли прививка от гриппа?

Он не содержит живых вирусов и не может заразить вас гриппом. После реакции иммунной системы на вакцину у вас могут возникнуть усталость и мышечные боли.

Можно сделать прививку от гриппа и во время кормления грудью.Это не может стать причиной болезни ни у вас, ни у вашего грудного ребенка. Укол работает около 2 недель.

Беременным женщинам не следует делать прививку от назального гриппа. Беременным женщинам нельзя, , использовать вакцину от назального гриппа FluMist, которая содержит живые, но ослабленные вирусы. Он не тестировался на безопасность во время беременности.

Где сделать прививку от гриппа?

Американская ассоциация легких предлагает онлайн-поиск клиник по вакцинам против гриппа. Посетите сайт, введите почтовый индекс и дату (или даты), и вы получите информацию о клиниках в вашем районе.

Прививки от гриппа предлагают аптеки, местные отделы здравоохранения и кабинет вашего врача.

Как лечить мои симптомы?

Позвоните своему врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

Ваш врач может посоветовать:

Обычно эти препараты можно найти среди безрецептурных средств от простуды и гриппа. Внимательно проверяйте этикетки.

Ваш врач будет знать, какие лекарства по рецепту вы можете использовать. Есть 4 варианта на выбор: балоксавир, марбоксил (Ксофлуза), осельтамивир (Тамифлю), перамивир (Рапиваб) или занамивир (Реленза) для беременных с подозрением на грипп или подтвержденным тестами.Ксофлуза и осельтамивир предпочтительнее принимать внутрь из-за их безопасности и эффективности.

Есть ли натуральные средства?

Беременным женщинам следует принимать противовирусные препараты в качестве лечения первой линии. Для облегчения симптомов попробуйте эти четыре натуральных средства от гриппа:

• Используйте леденцы на основе сахара или меда для облегчения боли в горле и кашля.
• Постельный режим.
• Пейте много жидкости, например воду, сок и чай без кофеина.
• Установите в комнате увлажнитель воздуха, чтобы обеспечить дополнительную влажность и уменьшить скопление.

Как предотвратить грипп?

Сделайте прививку от гриппа. Не используйте FluMist, вакцину от гриппа в виде назального спрея. Не рекомендуется беременным женщинам.

Чтобы не заразиться во время беременности:

• Часто мойте руки.
• Избегайте скопления людей.
• Держитесь подальше от людей, которые болеют.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Микробы часто распространяются, когда вы касаетесь загрязненной поверхности, а затем касаетесь этих участков.

Когда следует звонить врачу?

Естественные подходы к профилактике и лечению простуды и гриппа

Как можно предотвратить и лечить простуду или грипп натуральными лекарствами? Прежде всего, немного предыстории.

Простуда просто обычная. В среднем американцы простужаются от двух до четырех в год.

• Простуда вызывается вирусами, которые мы вдыхаем или заражаемся физическим прикосновением.
• Простуда часто начинается с боли или першения в горле, чихания, выделений из носа и заложенности носа.
• Инфекции ушей и носовых пазух иногда могут быть следствием простуды.
• Если инфекция носовых пазух вызвана вирусом, то антибиотики бесполезны.

Грипп Вирусы вызывают инфекционное респираторное заболевание, обычно называемое гриппом. Осложнения гриппа включают вирусную и вторичную бактериальную пневмонию. Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы быстро ухудшаются, или если у вас высокая температура, продолжающаяся несколько дней и более, заложенность легких, высокая утомляемость, боли в теле или увеличение лимфатических узлов.

Симптомы гриппа обычно более интенсивны, чем простуда, и включают (но не ограничиваются):

• Лихорадка и / или озноб
• Головная боль
• Усталость / недомогание
• Сухой кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа
• Увеличение лимфатических узлов
• Боли в теле
• Диарея и рвота

Естественные подходы могут помочь вашему организму противостоять инфекции и быстрее выздороветь, если вы действительно заболеете. Давайте рассмотрим несколько основных стратегий:

Заботьтесь
* Начните с заботы о себе: Поддержите свою иммунную систему, уменьшая стресс и много отдыхая, свежая вода, здоровое питание и упражнения.
* Избегайте рафинированного сахара и углеводов.
* Не курите.
* Реализуйте ежедневную программу снижения стресса, которая поможет вам немного подышать и немного посмеяться.

Как бы просто все это ни звучало, похоже, что более здоровые и счастливые люди могут иметь большую сопротивляемость вирусным инфекциям.

Попробуй
* Повышайте иммунитет с помощью сезонных прививок от гриппа.
* Проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом, особенно если вы входите в группу высокого риска (например, пожилые люди, маленькие дети и люди с застойной сердечной недостаточностью, астмой или диабетом).

Прогуляйтесь
* В недавнем исследовании у женщин в постменопаузе, которые выполняли умеренные физические нагрузки в течение одного года, было меньше случаев простудных заболеваний.

* Сделайте упражнения частью своей повседневной жизни и сделайте ее интересной.Купите шагомер и старайтесь проходить 10 000 шагов каждый день.

Пусть светит солнце
* Люди с более высоким уровнем витамина D в крови обладают лучшими иммунными реакциями и менее подвержены простуде и гриппу.
* Летом вы можете получить весь необходимый вам витамин D, подвергая руки и ноги солнечному свету в течение 15 минут без солнцезащитного крема три раза в неделю. Зимой может помочь ежедневный прием 1000 МЕ витамина D.

Содержите его в чистоте
* Частое мытье рук водой с мылом – одна из важнейших профилактических мер.
* Помните, что сушка так же важна, как и стирка, потому что вирусы чаще распространяются на влажных поверхностях.

Держите дыхательные пути влажными и чистыми, оставаясь хорошо увлажненными
* Используйте физиологический раствор для промывания носа, например Neti pot, Sinus Rinse или другой солевой раствор для носа, доступный в аптеке. Следуйте инструкциям на упаковке.
* Держите горло влажным и чистым с помощью полосканий с соленой водой.
* Вдыхание пара может быть полезным, и это здорово.
* Некоторые люди любят сауну, но не забывают пить.
* Наконец, рассмотрим старинное народное средство – красивую горячую ванну. Добавление трех-четырех стаканов соли Эпсома в воду в ванне может расслабить и успокоить.

Эти стратегии можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простуды и гриппа.

Прежде, чем вы побежите к аптечке и начнете рыться в таблетках, подумайте, что в кухонном шкафу может облегчить симптомы простуды и гриппа.Вот краткое руководство по лечению, от научно исследованных методов лечения до традиционных природных народных средств.

Пробиотики
Здоровые кишечные бактерии или пробиотики могут помочь уменьшить тяжесть и продолжительность простуды и гриппа. Добавки, йогурт и кефир – это три способа добавить пробиотики в свой рацион.

Добавки: принимайте одну или две капсулы пробиотиков в день или четверть чайной ложки пробиотического порошка два раза в день.

Йогурт: Ешьте одну или две чашки йогурта в день.Рекомендуемые бренды: Nancy’s, Brown Cow, Stoneyfield Farms, Dannon Activa и Organic Valley.

Кефир: этот кисломолочный напиток с пробиотиками можно купить в магазинах здорового питания.

Гомеопатия
Oscillococcinum – это гомеопатическое лекарство, которое, как было показано, улучшает скорость выздоровления от гриппоподобных синдромов в течение 48 часов после приема.

Для введения введите содержимое одной пробирки осциллококцина в рот и дайте ему раствориться.Принимайте один раз в шесть часов до трех раз в день.

Эхинацея
Эхинацея – американское растение, которое веками использовалось для лечения простуды и гриппа. Научные данные пока неоднозначны, но отдельные сообщения вызывают энтузиазм, и новое исследование многообещающее.

Эхинацея может уменьшить тяжесть симптомов у людей с естественными инфекциями верхних дыхательных путей.

Принимайте одну чайную ложку жидкого растительного экстракта эхинацеи три раза в день в течение одной-двух недель.

Бузина
Цветок бузины (или ягоды бузины) продемонстрировал противовирусные свойства и может снизить выработку слизи.

Одно исследование показало, что экстракт бузины (Sambucol) может улучшить симптомы гриппа менее чем за половину времени, которое обычно требуется, чтобы вылечиться от гриппа.

Попробуйте Sambucol Pro или другие жидкие продукты на травах из бузины. Доза для взрослых: одна чайная ложка трижды в день в течение одной-двух недель.

Цинк
Цинк может повысить противовирусную активность и сократить продолжительность простуды и гриппа.Пастилки, содержащие глюконат цинка, кажутся лучшим выбором.

Ищите Cold-Eze или другие леденцы, содержащие 13 мг глюконата цинка на дозу. Принимайте каждые два часа в течение дня максимум в течение одной недели.

Примечание: у некоторых людей цинк раздражает желудок. Если это случилось с вами, принимайте цинк во время здоровой закуски (например, свежих фруктов) или еды.

Витамин C
Большинство исследований, посвященных витамину С, не показали его эффективности в борьбе с простудой и гриппом. Однако неофициальные сообщения вызывают энтузиазм.

Попробуйте 500–1000 мг три-четыре раза в день в течение недели.

Витамин С может работать лучше, если принимать его в сочетании с 200 МЕ / день витамина Е.

Шоколад
Шоколад обладает антиоксидантными свойствами и может уменьшить кашель.

Попробуйте ½ унции темного шоколада (70 процентов или более какао) три раза в день.

Травяной чай
На протяжении тысячелетий люди создавали чаи для облегчения симптомов простуды.

Вот рецепт лекарства Lemon and Honey Forte от доктора Майлза Хассела для облегчения кашля, особенно ночью:
1. Нарежьте цедрой весь промытый лимон тонкими ломтиками и положите в термос.
2. Налейте большую каплю меда (по вкусу), возможно, одну-две капли Табаско (по вкусу) и / или кусочек имбиря.
3. Залейте кипятком, дайте немного остыть и часто пейте.

Куриный суп
Да, поколения бабушек правы – их подтверждают исследования куриного супа от простуды и гриппа.

Одно исследование включает рецепт, который, как было показано, подавляет миграцию нейтрофилов – лейкоцитов, которые борются с бактериальными инфекциями.

Считается, что теплая жидкость стимулирует очищение носа.

Лекарство от простуды во время беременности? Попробуйте эти безопасные травы от простуды и гриппа вместо

Грипп и лекарство от простуды во время беременности?

Можно ли принимать лекарства от гриппа и простуды во время беременности? Возможно, некоторые из них, но почему бы вместо этого не попробовать эти безопасные лечебные травы от простуды и гриппа?

Сезон холода и гриппа!

Нас ждет сезон простуды и гриппа. Итак, здесь, на ферме, я запасаюсь как тем, что нам нужно для нашей семьи, так и тем, что мне нужно сделать для семей в моем районе. Я бы не пошел зимой без имбиря и чеснока. Они – мое средство, когда к нам что-то подкрадывается. Конечно, не все могут пользоваться моими фаворитами.

Употребление трав во время беременности (и до зачатия)

На этой неделе мне напомнили, что есть особые условия при использовании трав. Это требует внимательного отношения к соответствующим травам.Одна из моих бывших учениц и мой дорогой друг в настоящее время работает над проектом по беременности. Чувствуя непогоду, она запаслась лекарствами от простуды и гриппа и прислала мне сообщение. Она очень хорошо разбирается в распространенных лекарствах, но использовала мою книгу «Зачатие здоровых детей», чтобы указать, каких растений лучше всего избегать в этот период ее жизни. К сожалению, она оставила книгу дома во время покупок. Когда я начал составлять для нее этот список, я решил, что сейчас самое время поделиться с читателями здесь.

Есть много трав, которые можно безопасно использовать при зачатии, но они становятся проблематичными после беременности. В основном эти травы классифицируются как средства для снятия менструации или аборты. Имбирь (Zingiber officinale) является примером именно такой травы. Многие женщины безопасно употребляли имбирь до и во время беременности, но все дело в дозе. Интенсивное употребление имбиря при первой беременности потенциально может спровоцировать нежелательный цикл. При выборе трав важно понимать, где вы находитесь в процессе беременности.

Травы от простуды и гриппа – безопасно во время беременности

Прежде чем принимать лекарство от гриппа или простуды во время беременности, используйте следующий список безопасных трав, которые помогут вылечить то, что вас беспокоит.

Следующий список содержит трав, которые безопасны как при преждевременном зачатии, так и при беременности . Если вы находитесь в этой фазе своей жизни, хорошо иметь под рукой эти травы для приготовления чая или настойки .

Эхинацея (

Корень и / или цветок и листья этого растения являются специалистами по борьбе с инфекциями. Примечание: Эхинацею лучше всего принимать при возникновении проблемы, а не в качестве профилактики , особенно при попытке зачать ребенка или во время беременности. (Найдите здесь эхинацею.)

Старший (

Из ягод этого куста делают сиропы, чаи, желе и даже вино. Клинически доказано, что они эффективны против многих штаммов гриппа. Старший сократит время болезни и уменьшит выраженность симптомов. (Найдите здесь Бузину.)

Астрагал (

Это адаптоген, поддерживающий правильную работу иммунной системы. (Найдите здесь астрагал.)

Элеутерококк (

Элеутеро, также известный как сибирский женьшень, является еще одним отличным адаптогеном. (Найдите здесь Элеутеро.)

Эвкалипт (

Этот ароматный лист помогает уменьшить застойные явления. (Найдите здесь Эвкалипт.)

Девясил (

Девясил – один из лучших аборигенов прерий с точки зрения заторов. Он полезен при лечении респираторных заболеваний и известен как отхаркивающее средство от кашля. (Найдите девясила здесь.)

Чеснок (

Чеснок можно использовать в небольших количествах до зачатия и беременности. Не следует использовать ежедневно в клинической дозировке .

Коровяк (

Эта трава отлично подходит для снятия заложенности и успокаивает слизистые оболочки.(Найдите Маллейна здесь.)

Подорожник (

Листья этого вида растения успокаивают и помогают уменьшить заложенность. (Найдите здесь подорожник.)

Валериана (

Валериана неспецифична для дыхательной системы, но одновременно является безопасным болеутоляющим и является отличным дополнением к формуле для снятия спазма при кашле. (Найдите здесь Валериана.)

Для мамы и ребенка

Использование любого из растений из этого списка, по отдельности или в комбинации, обязательно принесет облегчение во время сезона простуды и гриппа, что также безопасно для мамы и ребенка.

Вот и решение проблемы в природе, а не в аптеке! Разве поиск и использование лечебных трав не приносит большего удовольствия, чем беспокойство о том, что принимать лекарства от гриппа и простуды во время беременности безопасно?

ПРИМЕЧАНИЕ ОТ МЭТТ & БЕТСИ:

Если вам нужна дополнительная информация о естественном состоянии здоровья до, во время и после беременности, посмотрите книгу Доун «Зачатие здоровых детей». Это подробное руководство поможет вам сохранить здоровье себе и ребенку.

*******

лекарств во время беременности | HealthLink BC

Обзор

Врачи обычно рекомендуют женщинам избегать приема лекарств во время беременности, если возможно, особенно в течение первых 3 месяцев. Это когда формируются органы ребенка. Но иногда вам нужно принимать лекарства для лечения проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление или астма.

Перед тем, как прописать какое-либо лекарство, ваш врач или акушерка выяснят, выше ли риск приема лекарства, чем риск отказа от лечения вашего заболевания.Если вы или ваш ребенок столкнетесь с более серьезными проблемами без лечения, ваш врач или акушерка назначат лекарство или порекомендуют безрецептурное. Он или она также посмотрит, какое лекарство вам дать. Например, некоторые антибиотики безопасны для беременных, а некоторые нет.

Какие лекарства можно принимать во время беременности?

Может быть трудно понять, безопасно ли лекарство для вашего ребенка. Большинство лекарств не изучаются на беременных женщинах, потому что исследователи беспокоятся о том, как лекарства могут повлиять на ребенка. Но некоторые лекарства так долго принимало так много женщин, что врачи хорошо понимают, насколько они безопасны. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.

В целом врачи говорят, что обычно безопасно принимать:

• Ацетаминофен (например, тайленол) при лихорадке и боли.
• Пенициллин и некоторые другие антибиотики.
• Лекарства от ВИЧ.
• Некоторые лекарства от аллергии.
• Некоторые лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта.
• Некоторые лекарства от высокого кровяного давления.
• Большинство лекарств от астмы.
• Некоторые лекарства от депрессии.
• Некоторые лекарства от изжоги.

Если вы планируете беременность, поговорите со своим врачом или акушеркой о любых лекарствах, которые вы принимаете, в том числе безрецептурных. Некоторые из них могут быть безопасными во время беременности. Но другие могут быть в опасности. Ваш врач или акушерка могут попросить вас прекратить прием лекарства или переключить вас на другое. Некоторые лекарства, небезопасные в первом триместре, могут быть безопасными для использования на более поздних сроках беременности.

Каких лекарств следует избегать во время беременности?

Известно, что некоторые лекарства увеличивают вероятность врожденных дефектов или других проблем. Но иногда прекращение приема лекарства (например, лекарства, контролирующего судороги) представляет больший риск для матери и ребенка, чем продолжение приема лекарства. Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете, если вы думаете о рождении ребенка или если вы беременны.

Вот некоторые из безрецептурных лекарств, которые увеличивают вероятность врожденных дефектов:

• Субсалицилат висмута (например, пепто-бисмол).
• Фенилэфрин или псевдоэфедрин, которые являются противоотечными средствами. Избегайте приема лекарств с этими ингредиентами в течение первого триместра.
• Лекарства от кашля и простуды, содержащие гвайфенезин. Избегайте приема лекарств с этим ингредиентом в течение первого триместра.
• Обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен (например, Адвил и Мотрин) и напроксен (например, Алив). Риск врожденных дефектов при приеме этих лекарств невелик.

Вот некоторые из рецептурных лекарств, которые увеличивают вероятность врожденных дефектов:

• Изотретиноин для лечения акне (например, Аккутан).Это лекарство может вызвать врожденные дефекты. , а не следует принимать беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть.
• Ингибиторы АПФ, такие как беназеприл и лизиноприл, снижающие артериальное давление.
• Некоторые лекарства для контроля судорог, например вальпроевая кислота.
• Некоторые антибиотики, например доксициклин и тетрациклин.
• Метотрексат, который иногда используется для лечения артрита.
• Варфарин (например, кумадин), который помогает предотвратить образование тромбов.
• Литий, который используется для лечения биполярной депрессии.
• Алпразолам (например, Xanax), диазепам (например, Valium) и некоторые другие лекарства, используемые для лечения тревоги.
• Пароксетин (например, паксил), который используется для лечения депрессии и других состояний.

Можно ли принимать натуральные продукты для здоровья?

Поговорите со своим врачом или акушеркой о любых натуральных продуктах для здоровья, которые вы принимали. Не принимайте натуральные продукты для здоровья, если сначала не поговорите со своим врачом или акушеркой.

Фолиевая кислота особенно важна до и в первые несколько недель беременности, поскольку она предотвращает некоторые врожденные дефекты.