МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Средства, которые лечат насморк, а не просто снимают симптом

Дорогие друзья, здравствуйте!

Если помните, в прошлый раз мы подробно разбирали с вами сосудосуживающие средства от насморка.
Их большой «плюс» в том, что они очень быстро снимают заложенность носа и восстанавливают дыхание.

Но у них есть и огромный минус. Если их перекапать, они вызывают привыкание, и тогда слезть с них будет очень сложно.

Кто через это прошел, теперь, наученный горьким опытом, старается приобретать в аптеке средства от насморка, которые его ЛЕЧАТ, а не просто снимают симптом.

Вот эти средства мы сегодня и рассмотрим.

Поехали!

Пиносол

В составе: масло сосны, эвкалипта, мяты, гвайазулен (аналог действующего вещества ромашки), витамин Е в качестве антиоксиданта и вещества, смягчающего и регенерирующего слизистую носа.

Что сказать покупателю?

— Пиносол содержит растительные масла (сосны, эвкалипта, мяты), которые оказывают противомикробное и противовоспалительное действие. Пиносол смягчает и восстанавливает слизистую, устраняет дискомфорт в носу.

В каких случаях предлагать Пиносол?

1. Насморк длится больше 3 дней, в том числе у беременной и кормящей.

2. Из носа — слизисто-гнойное отделяемое (желтое, желто-зеленое).

3. Насморк сопровождается сухостью в носу. В этом случае особенно показана мазь Пиносол.

Когда НЕ предлагать Пиносол?

1. В первые 2-3 дня ОРВИ, т.к. он оказывает антибактериальное действие, а на вирусы не действует.

2. При аллергическом рините, когда есть другие симптомы аллергии. Заложенность чередуется с течью из носа прозрачной жидкой водички.

3. Если у человека аллергия на растения.

4. Если покупатель говорит, что у него гайморит, или симптоматика похожа на гайморит (заложенность носа, тяжесть и дискомфорт в области придаточных пазух, головная боль). И не потому, что Пиносол в этой ситуации применять нельзя, а потому, что при гайморите больше подойдет муколитик. Об этом чуть дальше.

Детям

Капли и мазь – с 2 лет, спрей – с 3 лет.

Сиалор/Протаргол

Это набор, который включает «серебряную» таблетку и воду для растворения. Если их смешать, получится коллоидный раствор серебра.

Почему не соединить их в заводских условиях?

Потому что раствор нестоек. Его нужно использовать в течение 30 дней после приготовления.

Как действует раствор серебра?

• Он уничтожает бактерии, которые вызывают бактериальный ринит (стафилококк, стрептококк).
• Он уничтожает грибы, поэтому не вызывает кандидоза слизистой.
• Он угнетает размножение вирусов, вызывающих ОРВИ.
• Оказывает противовоспалительное и защитное действие. Серебра протеинат – это по сути белковый комплекс. Белки «доносят» ионы серебра до слизистой носа, затем комплекс распадается, и на поверхности слизистой образуется защитная пленка. Она уменьшает проницаемость слизистой для бактерий и помогает ей восстановиться.
• Серебро сужает сосуды слизистой носа и уменьшает отек.

Что говорим покупателю?

— Это средство содержит серебро, которое уничтожает вирусы и бактерии, уменьшает воспаление и создает на поверхности слизистой защитную пленку, которая помогает ей быстрее восстановиться.

Когда можно предложить Сиалор?

1. Насморк на фоне ОРВИ. Особенно, когда из носа течет.

2. Насморк на фоне гайморита или при подозрении на гайморит (в комплексе с муколитиком).

Когда НЕ нужно предлагать Сиалор?

1. При аллергическом рините.

2. При атрофическом рините (сухость, корки в носу). Он и так подсушивает слизистую.

3. Беременным и кормящим.

Детям

Капли – с 3 лет, спрей – с 6 лет.

О чем предупредить покупателя?

1. Готовый раствор хранить можно не больше 1 месяца, дальше он теряет свои лечебные свойства.

2. Отделяемое из носа может окрашиваться в серый или синий цвет. Не пугайтесь.

3. Применяют Сиалор/Протаргол 5-7 дней. Если за этот период насморк не пройдет, обратитесь к врачу.

Ринофлуимуцил

Комбинированный препарат. В составе муколитик ацетилцистеин и сосудосуживающий компонент туаминогептана сульфат.

Что говорим покупателю?

— Препарат содержит компонент, который разжижает вязкую слизь в носу, и за счет этого очищает носовые ходы и пазухи. В нем есть также сосудосуживающее вещество, которое снимает отек слизистой и заложенность носа.

Когда можно рекомендовать Ринофлуимуцил?

1. Покупатель говорит, что у него гайморит.

2. Симптоматика похожа на гайморит (густая слизь в носу, желто-зеленое отделяемое, трудно высморкаться, головная боль, тяжесть и дискомфорт в области пазух).

3. Насморк с густой желто-зеленой слизью, заложенность носа.

Когда не стоит рекомендовать Ринофлуимуцил?

1. При обычном насморке (нос заложен или течет).

2. При аллергическом насморке.

3. Беременным и кормящим (при необходимости его назначит врач).

4. При насморке на фоне глаукомы, тиреотоксикоза, при заболеваниях сердца, артериальной гипертензии, аритмии (выяснить!).

Детям

С 3 лет.

Применяют его 3-4 раза в день не более 7 дней.

Фликсоназе

Гормональный препарат для местного применения на основе флутиказона. На сегодняшний день – безрецептурный.

Раз это гормон, значит, он оказывает сильное противовоспалительное и противоаллергическое действие.

Что говорим покупателю? 

— Это средство уменьшает воспаление и отек слизистой носа, поэтому устраняет зуд в носу, чихание, заложенность носа. Применяется всего 1 раз в день. Он эффективен даже тогда, когда другие средства оказались бессильны.

Когда рекомендовать Фликсоназе?

1. Аллергический насморк. Все другие средства в нос перепробованы, ничего не помогает.

2. Постоянная заложенность носа после длительного применения сосудосуживающих средств. По всей вероятности, развился медикаментозный ринит.

Когда не рекомендовать Фликсоназе?

Честно говоря, лучше, если это средство будет рекомендовать врач. Оно из разряда «тяжелой артиллерии».

Не стоит его рекомендовать:

1. При обычном насморке на фоне ОРВИ.

2. При подозрении на гайморит, желто-зеленых выделениях из носа, т.к. здесь нужны другие средства.

3. Беременным и кормящим (при необходимости его назначит врач).

4. Если недавно была травма носа или операция в полости носа.

5. При насморке на фоне катаракты или глаукомы, бронхиальной астмы (может вызвать бронхоспазм).

6. При частых носовых кровотечениях, т.к. Фликсоназе сам часто провоцирует носовые кровотечения.

Детям

С 4 лет.

О чем предупредить покупателя?

• Фликсоназе дает стойкий эффект через 3-4 дня использования.
• Если в течение 4 дней улучшения не будет, обратитесь к врачу.

Полидекса с фенилэфрином

Это рецептурный препарат, но пару слов о нем скажу.

В составе 2 антибиотика, гормон и сосудосуживающий компонент фенилэфрин.

Оказывает противовоспалительное, антибактериальное и противоотечное действие.

Его назначают при бактериальных ринитах, которые не поддаются лечению другими средствами, а также при синуситах.

При обычном насморке на фоне ОРВИ НЕ показан.

Детям – с 2,5 лет.

Беременным и кормящим нельзя.

Назначают его курсом 5–10 дней.

Препараты для приема внутрь

Синупрет

Растительный препарат для лечения синуситов.

Что говорим покупателю?

Содержит 5 трав, которые разжижают вязкую слизь в носу, улучшают ее отток из полости носа и пазух, оказывают противовоспалительное действие.

Когда рекомендовать Синупрет?

1. Когда покупатель просит что-то от гайморита, фронтита.

2. Когда симптоматика похожа на воспаление придаточных пазух носа (тяжесть, дискомфорт в области пазухи, заложенность носа, желто-зеленые сопли, головная боль).

3. Когда в носу густые сопли, которые трудно высморкать.

Когда не стоит рекомендовать Синупрет?

1. При обычном насморке.

2. При аллергическом насморке.

3. При длительном насморке. Пусть врач с ним разбирается.

4. Беременным и кормящим – при необходимости Синупрет назначит врач. Предпочтение – драже, т.к. капли содержат спирт.

5. Если человек – аллергик на травы (выяснить!).

Детям капли с 2 лет, можно добавлять в сок или чай. Драже – с 6 лет.

Принимают Синупрет 3 раза в день 7-14 дней.

Геломиртол, Геломиртол форте

Представляет собой дистиллят эфирных масел четырех растений, который получил название «миртол».

Геломиртол содержит 120 мг действующего вещества, а Геломиртол форте – 300 мг.

Детям Геломиртол с 6 лет, а Геломиртол форте с 10 лет.

Что делает Миртол?

1. Разжижает густую слизь в носу, придаточных пазухах носа, бронхах

2. Стимулирует активность ресничек слизистой, которые удаляют слизь из носа, дыхательных путей.

3. Оказывает противомикробное действие.

4. Нейтрализует свободные радикалы.

5. Уменьшает воспаление.

Когда рекомендовать Геломиртол и Геломиртол форте?

1. Когда покупатель просит что-то от гайморита, фронтита.

2. Когда симптоматика похожа на воспаление придаточных пазух носа (тяжесть, дискомфорт в области пазух, заложенность носа, желто-зеленые сопли, головная боль).

3. Когда в носу густые сопли, которые трудно высморкать.

Когда не стоит рекомендовать Геломиртол и Геломиртол форте?

1. При обычном насморке, с которым справятся другие средства.

2. При аллергическом насморке.

3. При длительном насморке.

4. Беременным и кормящим – при необходимости препарат назначит врач.

5. При желче- и мочекаменной болезни.

6. При бронхиальной астме.

О чем предупредить покупателя?

— Принимайте препарат за полчаса до еды, запивайте стаканом воды.

Возможны побочные: бронхоспазм, одышка, тахикардия, сухость во рту, тошнота, рвота, диарея, метеоризм.

Гомеопатические средства

Для тех покупателей, которые предпочитают лечиться гомеопатией, очень коротко:

Эуфорбиум композитум

 

Оказывает противовоспалительное, противомикробное противоаллергическое, регенерирующее действие.

Применяется при любых ринитах, синуситах.

Детям с 4 лет.

Предлагая его, выясните, нет ли у покупателя заболеваний щитовидной железы, т.к. в составе есть йод.

Астматикам лучше не рекомендовать – может быть бронхоспазм.

Беременным и кормящим – после консультации с врачом.

Эдас-131

Капли в нос Ринитол, или Эдас-131

Содержит компоненты, одни из которых убирают течь из носа, другие – заложенность.

Его назначают при ринитах любой этиологии, включая аллергические.

О детях в инструкции не сказано, беременным и кормящим – проконсультироваться с врачом.

Ринитал

Это таблетки для рассасывания.

Оказывает противоотечное, противозудное, противовоспалительное действие.

Показан при аллергическом рините.

Детям с 6 лет. Беременным и кормящим – решить с врачом.

Циннабсин

Таблетки для рассасывания.

Применяется при синусите или подозрении на него.

Детям с 3 лет, беременным и кормящим – решить с врачом.

 

На этом у меня все.

Не забывайте, что дополнительно при любом насморке можно предложить раствор морской воды.

Как аргументировать:

— Очищает полость носа от слизи, размягчает корочки, увлажняет слизистую, механически удаляет вирусы, бактерии, аллергены со слизистой носа, восстанавливает местную защиту за счет микроэлементов.

Еще больше статей и полезных обсуждений, рассуждений, тестов, кроссвордов — в нашей группе вконтакте. Если вы еще не с нами, присоединяйтесь!

До новой встречи на блоге «Аптека для Человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Как быстро вылечить насморк: какие лекарства от ринита и недорогие препараты для носа выбрать (капли, таблетки, спреи)? Как вылечить насморк за 1 день

Как вылечить насморк? На этот вопрос ежедневно бесконечное множество раз отвечают Яндекс, Google, тысячи врачей и фармацевтов. Насморк (или ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа вследствие действия холода, попадания на нее бактерий или вирусов, влияния аллергенов. Клетки слизистой оболочки постоянно вырабатывают секрет, который защищает органы дыхания от неблагоприятных воздействий. Когда этого секрета становится слишком много, и сопли «текут ручьем», мы понимаем, что заболели, и начинаем искать средства от ринита.

Рисунок 1 – Как вылечить насморк, когда болеть совершенно нет времени?

Как быстро вылечить насморк?

Какие препараты для лечения насморка использовать, и нужно ли использовать их вообще, зависит от того, чем вызван насморк. Основные причины ринита:

• Холод. Под влиянием низких температур мелкие кровеносные сосуды слизистой оболочки носа то сужаются, то расширяются. Сужение необходимо, чтобы уменьшить потери тепла, а расширение – чтобы обеспечить доставку к клеткам кислорода и питательных веществ. В результате слизистая оболочка носа отекает, работа выделяющих слизь желез нарушается, дыхание затрудняется, возникают зуд и чихание.
• Вирусы. Вирус повреждает клетки слизистой оболочки, из-за чего в межклеточном пространстве накапливается жидкость. Развивается отек, дыхание затрудняется. С течением времени секрет загустевает из-за того, что в борьбу с вирусной инфекцией включаются лейкоциты. Важно понимать, что при вирусном насморке трудно дышать не из-за слизи, а из-за вызванного накоплением межклеточной жидкости отека. С вирусами организм справляется приблизительно за 3 дня.
• Бактерии. Чаще всего они атакуют нос одновременно с вирусами. Когда вирусы побеждены, бактерии еще и не думают погибать. Выделения из носа становятся желто-зелеными и загустевают еще сильнее.
• Пересыхание слизистой. Когда в помещении слишком горячий и сухой воздух, слизистая пересыхает и воспаляется. Развивается отек, появляются заложенность носа и насморк.
• Аллергия. В этом случае слизистая воспаляется из-за попадания на нее аллергена. В зависимости от его вида, аллергический ринит может мучить человека временно (аллергия на пыльцу, траву) или постоянно (на бытовую пыль, шерсть домашних питомцев и т.д.).

Чем быстрее определена причина проблемы, тем быстрее ее удается решить. Когда времени болеть нет абсолютно, врачи назначают комбинированные средства.

Рисунок 2 – Аллергический ринит влияет на состояние слуховых проходов и гортани

 

Как отличить аллергический ринит от вирусного или инфекционного? Аллергический ринит редко сопровождается повышением температуры. Если она и есть, то субфебрильная (долгое время держится на уровне 37,0°). Выделения из носа прозрачные, постоянные, слизь все время стекает по задней стенке горла. Наблюдается слезотечение, глаза краснеют, чувствуется заложенность ушей. Могут возникать нарушения восприятия запахов и вкуса. Если же насморк вызван вирусом или инфекцией, температура, как правило, повышается до 38° и выше, но держится 1−3 дня.

Лекарства от насморка

Препараты для носа выпускаются в форме спреев, капель, таблеток и мазей. Какие средства от насморка использовать, зависит от того, чем именно он вызван.

Говорят, что если лечить насморк, то он проходит за 7 дней, а если не лечить – то где-то за неделю. Однако на самом деле это не совсем так. Если организм в состоянии справиться с «повышенной сопливостью» самостоятельно, то выздоровление наступает уже через 2−3 дня. Если насморк длится дольше недели, это повод для визита к ЛОР-врачу. Длительный воспалительный процесс – причина гайморита, синусита, отита.

• Спреи и капли в нос при насморке используются при вирусных и бактериальных инфекциях. Средства на основе морской воды применяются для промывания носовых ходов и увлажнения слизистой в профилактических целях.
• Таблетки при насморке назначают, когда нужно добиться системного эффекта, например, снять воспаление в околоносовых пазухах (Синупрет и подобные препараты) или победить бактериальную инфекцию (антибиотики).
• Мази применяют для борьбы с вирусами (например, оксолиновая мазь) или стимуляции рецепторов кожи и слизистых оболочек (бальзам «Золотая звезда»).

Многие лекарства от ринита выпускаются в нескольких формах. Например, противовирусный препарат Лаферобион можно купить в виде капель, спрея и даже свечей.

Как вылечить насморк за 1 день?

Болезни, как правило, подстерегают в моменты, когда категорически болеть нельзя. К сожалению, полностью избавиться от насморка за 1 день возможно только в рекламе. А вот существенно облегчить состояние и ускорить выздоровление правильное лечение точно поможет. Для этого:

• Используйте противовирусные препараты в нос. В их состав входят интерфероны – белки, которые выделяются клетками организма при взаимодействии с вирусом. Чем выше концентрация интерферонов, тем быстрее погибнет вирус и прекратится вирусный ринит. Закапывать их нужно каждые 2–3 часа.

Рисунок 3 – Средства против насморка позволяют быстро устранить дискомфорт

• Примите антигистаминный препарат. Если причиной повышенного выделения слизи стал аллерген, это позволит решить проблему в течение суток.
• используйте бактериофаг. Если есть подозрение, что в носу «хозяйничают» бактерии, можно закапать в нос бактериофаг широкого спектра действия (например, Пиобактериофаг). Насморк может прекратиться уже после 3-го закапывания. Если инфекция распространяется дальше, врач посоветует использовать антибиотики. Помните, что курс лечения антибиотиками прерывать нельзя, даже если насморк вроде бы прошел.

Регулярно промывайте нос солевыми растворами. Соленая вода – самое дешевое и эффективное средство от насморка. Она подсушивает слизистую носа, облегчая дыхание, размягчает слизь и помогает ее удалить, смывает аллергены. С этой задачей справится даже самый дешевый спрей от насморка на основе морской воды или обычный физраствор.

А вот к рецептам народной медицины следует относиться с осторожностью. Закапывание в нос лукового сока может привести к ожогу слизистой, ухудшить обоняние. Промывание носа лекарственными травами (шалфей, ромашка, календула) может стать причиной аллергической реакции. Прогревание носа и околоносовых пазух способно усилить воспаление, привести к образованию гноя. При гайморите это вообще недопустимо.

Как вылечить хронический насморк?

Чтобы определить причину хронического насморка, нужно сделать:

• риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух – это поможет выяснить, есть ли в них гной, и где он локализован;
• общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
• аллерготесты, исследования на уровни иммуноглобулинов в крови;
• бакпосевы из носа, носоглотки, с миндалин.

После того, как врач выяснит причину насморка, он назначает антибактериальные или антигистаминные препараты, разъясняет, как в вашем случае проводить туалет носа, рекомендует физиопроцедуры.

Рисунок 4 – Лекарства от затяжного ринита подбираются после тщательного обследования

Как вылечить аллергический насморк?

Борьба с аллергическим насморком требует не только использования противоотечных препаратов для носа, но и изменения образа жизни. Главное правило – полностью исключить влияние на организм аллергена или свести контакты с ним к минимуму. Для этого нужно:

• при аллергии на пыльцу, траву как можно меньше выходить на улицу, посещать зоны зеленых насаждений, особенно во время цветения растений;
• в пиковое по концентрации аллергенов в воздухе время завешивать открытые окна влажной марлей и периодически обновлять ее;
• носить очки, перчатки, закрытую одежду;
• часто промывать нос солевыми растворами и полоскать рот;
• после каждой прогулки принимать душ, надевать новую одежду;
• как можно чаще делать влажную уборку;
• очищать воздух фильтрами;
• сушить выстиранные вещи в помещении, а не на балконе;
• исключить из рациона наиболее аллергенные продукты: орехи, клубнику, помидоры, мед, яйца, морепродукты, шоколад, цитрусовые, определенные сорта рыбы.

Рисунок 5 – Самое надежное средство от аллергического насморка – устранить аллерген

 

Медикаментозные средства против насморка, вызванного действием аллергенов:

• Антигистаминные препараты. Их можно использовать в виде назальных спреев, капель или таблеток. Спреи обладают минимальным количеством побочных эффектов. Капли и таблетки системно блокируют аллергическую реакцию.
• Глюкокортикоиды. При аллергии эти вещества применяются местно, чтобы устранить воспаление. Их назначают в комплексе с антигистаминами и даже в случаях, когда те оказались неэффективными. Современные глюкокортикоиды (например, препараты с действующим веществом мометазона фуроат Назонекс синус, Фликс) можно применять длительное время без опасений развития привыкания.

Если вы сдали много анализов, а врачи так и не поняли, как вылечить ваш затяжной насморк, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Возможно, отек слизистой вызван сбоями в работе пищеварительной системы.

Обратите внимание: когда заложен нос, нельзя:

• втягивать слизь внутрь и глотать ее. В ней содержатся вирусы, бактерии, продукты воспаления, которые следует удалять из организма, а не «запускать дальше»;
• препятствовать чиханию, зажимая нос. Если рефлекторного чиха избежать не удастся, слизь отправится в уши, и к насморку прибавится отит;
• использовать тканевые носовые платки. Правильнее использовать мягкие одноразовые бумажные салфетки, а после высмаркивания мыть руки и лицо.

Рисунок 6 – Используйте одноразовые носовые платки – они наиболее гигиеничны

Как вылечить насморк у ребенка?

Детский насморк ни в коем случае нельзя оставлять на самотек. Из-за возрастных анатомических особенностей евстахиева труба (канал, который соединяет среднее ухо с глоткой) у детей короче и шире, чем у взрослых. Поэтому в нее легче проникает инфекция, что чревато отитом.

Поэтому главная задача родителей в этот момент – убрать отек, который мешает вентиляции полости среднего уха и в разы повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого используются промывания водно-солевыми растворами, а в более сложных случаях – сосудосуживающие капли. Когда насморк не только не проходит, но выделения из носа становятся желто-зелеными, для борьбы с бактериальной инфекцией врачам приходится назначать своим маленьким пациентам бактериофаги или антибиотики.

Как лечить насморк быстро, эффективно, без ошибок?

Бесспорно, ринит — это не самое тяжкое заболевание, но достаточно дискомфортное, мешающее общению, выполнению функциональных обязанностей, связанных с контактами, да и просто нормальному самоощущению.

Насморк — самый распространенный недуг, досаждающий людям всех возрастов.

Кто-то относится к нему поверхностно: «само пройдет». Кто-то прибегает к всевозможным, порою совсем неоправданным медикаментозным или народным средствам, принося тем самым вред самим себе или близким, загоняя болезнь в более сложные формы.

И то и другое — небезопасно, чревато весьма серьезными осложнениями; требует понимания ситуации, возможных последствий, а также определенных знаний о том, как следует действовать при появлении этого недомогания.

Причины возникновения насморка

Ринит это – симптоматическое проявление воспаления слизистой носа/носоглотки.

Какие факторы приводят к его появлению?

Вирусоноситель способен заражать окружение инфекцией уже за двое суток «до» и спустя 2-3 дня «после» проявления симптоматики у него самого.

Малыши — особенно чувствительны к вышеназванным причинам.

Но кроме них они также реагируют на прорезывание зубов, изменение влажности воздуха в помещении детского сада, квартиры. 

Как правильно лечить и вылечить насморк?

Несомненно, каждый желает скорее избавиться от неприятных симптомов.

Но достигнуть результата порою далеко непросто.

Почему?

1. Многие не знают особенностей лечения либо не могут сориентироваться в многообразии предлагаемых рекламами средств или народных методов врачевания.
2. Аптеки заполнены всевозможными препаратами, но какой из них выбрать именно в вашем случае?
3. Зачастую применяются меры или медикаменты, не соответствующие специфике, стадии заболевания.

Существует множество нюансов, которые надлежит знать каждому, поскольку всякий из нас многократно сталкивается и еще не раз столкнется с этим проявлением.

Надеемся, разобраться в этом помогут наши рекомендации, а справиться с заболеванием — компетентный подход и правильно подобранная методика терапии.

Что следует знать, подбирая средства для лечения ринита?

Для начала определимся:

1. Причины возникновения этого заболевания разные.

2. Следовательно, лечение не может быть идентичным для всех случаев.

Иногда с насморком можно справиться в течение 2-3 дней, в домашних условиях, не прибегая к клиническим процедурам, в других случаях все происходит значительно сложнее и продолжительнее.

От чего это зависит?

• От вида ринита
• Стадии, на которой начато лечение
• Правильности избранной терапии
• Особенностей заболевшего (возраста, сила иммунной системы, прочего)

Поэтому привычное: «Дайте мне что-то от насморка!» характеризует несерьёзное отношение к недугу и здоровью в целом.

Неправильно подобранное средство для лечения может усугубить ситуацию.

Лучше всего не заниматься самолечением, проконсультироваться у специалиста, принимать назначенные им медикаменты.

Однако, учитывая всеобщую занятость, «шапкозакидательское» отношение к такого рода хвори, неукоснительное выполнение этого совета большинством из нас -маловероятно.

Многие понадеются на свои собственные силы и знания.

Либо будут опираться на чужой опыт, мнения, советы друзей или почерпнутые из различных, порою сомнительных источников интернета.

Не «ведитесь» на это!

Раз уж на то пошло, — вникайте сами.

Но только до тех пор, пока всё протекает без особых сложностей. При первых же сомнениях — все колебания прочь и бегом консультироваться со специалистами.

Несвоевременное или неправильное лечение может загнать болезнь вглубь, присовокупить бактериальную составляющую.

Затяжной насморк может привести к осложнениям, таким, как риносинусит, гайморит, фронтит, отит. 

Особенно часто воспалением уха страдают дети до 3 лет, поскольку в данном возрасте физиологические особенности строения евстахиевых труб (соединяющих полость носа с ухом), способствуют скоплению в них жидкости, размножению бактериальных или вирусных возбудителей, возникновению отитов.

Помните!

Помощь ЛОР-врача обязательна при часто появляющемся или затяжном насморке. Также может понадобиться поддержка аллерголога и/или других специалистов.

Более того, порою под «маской» простуды, ОРВИ может прятаться ВИЧ.

Поэтому при любых симптомах затянувшегося недуга обращайтесь к докторам. Только анализы помогут определить правильный диагноз.

И не следует ограждать себя от, не дай бог, выявившейся негативной информации, отрицать ее либо впадать в депрессивное состояние. Наука не стоит на месте, вакцина против ВИЧ создана. Узнать подробнее, следить за новостями можно здесь. 

Итак,чем лечить насморк у взрослых, чем лечить насморк у ребенка? На что обратить внимание?

При самостоятельном выборе лекарств необходимо, как минимум, иметь представление об их разнообразии, свойствах, механизме воздействия.

Итак, готовы? Вникайте!

I. Медикаментозные препараты 

Существует целый ряд различных групп лекарств, которые подразделяются на капли, спреи, таблетки, мази.

Сосудосуживающие 

Применяются при обильных водянистых выделениях

Оказывают местное воздействие.

• Преимуществом является их быстродействие.
• Недостатки:
  • Облегчая на некоторый срок состояние больного, временно устраняя симптомы (отек слизистой, заложенность), — не лечат самого заболевания.
  • Кроме того капли/спреи этой группы порождают зависимость при продолжительном применении, пересушивают слизистую носа, возможны иные побочные последствия.

Лучше воспользоваться средствами более длительного воздействия, поскольку потребность в них возникнет реже.

Спрей предпочтительнее каплям: распределение средства с его помощью потребует меньшего объема по сравнению с последними.

Таблетки сосудосуживающего действия: 

• Не вызывают привыкания, не вредят напрямую слизистой, не вызывают неприятных ощущений.
• Однако действуют не так скоро и при этом оказывают системное влияние, в связи с чем, не рекомендованы пожилым людям, а также имеющим такие недуги, как, проблемы сердечно-сосудистой системы, моторики пищеварения; глаукома.

Комбинированные

Для лечения насморка следует применять эти медикаменты, разрешающие параллельно несколько задач.

 Как правило, они оказывают:

• заживляющее;
• сосудосуживающее действие;
• снимают отечность;
• облегчают дыхание;
• способствуют выводу густых выделений из пазух, разжижая их;
• не вызывают сухости, жжения в носу.

Допускаемая длительность их применения значительно больше, чем означенных выше лекарств.

Медикаментами этой группы можно лечить аллергический насморк у взрослых.

Комбинированные лекарства, к примеру, такие, как интерферон с противоаллергическим компонентом или с антибиотики с гормонами — взаимодополняют друг друга, приумножая эффективность воздействия. Но имеют разное назначение.

А значит, покупая средство, предварительно внимательно прочитайте инструкцию, изучите состав, выясните, для какого вида ринита оно предназначено.

Антибиотики 

Их назначают тогда, когда присоединился бактериальный агент, выделения стали густыми, приобрели зеленый или желтый цвет.

Однако следует знать, что не обоснованное или частое использование антибактериальных препаратов способствует появлению штаммов микроорганизмов, не реагирующих на антибиотики и супербактерий, уже сейчас губящих население, несущих угрозу человечеству.

Коллоидный раствор серебра

Протаргол и колларгол воздействуют как антисептики, обладают вяжущими свойствами, уменьшают воспалительные процессы.

Их использование возможно также при рините медикаментозного происхождения.

Противоаллергические (антигистаминные)

Для врачевания насморка аллергического характера подойдут капли и таблетированные лекарства, блокирующие механизмы формирования аллергических реакций. Воздействие их быстрое, эффективное.

• Одни из них блокируют гистаминовые рецепторы.
• Другие тормозят высвобождение веществ, провоцирующих аллергию.

Они устраняют все симптомы насморка, но среди минусов – краткий период воздействия; медленное вызревание желаемого эффекта.

Барьерные

Применяются для врачевания аллергического ринита.

Спреи различного состава создают барьер с аллергенами, взвешенными в воздухе. Предназначены они для лечения взрослых и детей, достигших 6-летнего возраста.

Гормональные

• Способствуют снятию симптомов аллергии и воспаления.
• Применяются в тяжелых случаях аллергического насморка.
• Быстро лечат, хорошо переносятся.
• Имеют противопоказания.

Иммуномодулирующие

Рекомендованы при вирусной форме заболевания. Активизируют иммунную систему.

Препараты с морской водой

Используются для промывания носа.

Рекомендованы:

1. для профилактики;
2. как составляющая часть комплексного лечения уже имеющегося ринита.

Изотонический раствор — менее концентрированный, предназначен для профилактических, гигиенических целей.

Гипертонический – более насыщенный. «Забирает» лишнюю жидкость, содействует снятию отечности, выводу выделений, очищает от вирусов, аллергенов.

Его можно использовать в качестве альтернативы сосудосуживающим средствам.

Кроме того раствор включает природные макро- и микроэлементы, благотворно влияющие на слизистую.

Промывание слизистой перед использованием лекарств способствует повышению эффективности последних.

 Плюсы:

1. Безвредность, натуральность.
2. Допустимо лечение детей и беременных женщин.

Для грудничков:

1. Покупайте изотонический раствор.
2. Чтобы процедура была неопасной, учтите, что флакон должен иметь насадку с ограничителем, защищающим носик ребенка от более глубокого, чем необходимо введения; обладать очень мягким типом распыления.
   

Сильная струя может загнать выделения с микробами в слуховую трубу, что чревато осложнением в виде отита.

Насадка со струйным распылением годится для лечения взрослых и детей старше 3-4-х летнего возраста, поскольку к этому периоду строение их слуховых проходов уже сформировано так же, как у взрослых.

Гомеопатические

Включают компоненты, способствующие устранению заложенности и выделений, Применяется на разных стадиях простудного заболевания.

Не вызывает привыкания, негативных реакций слизистой оболочки, дискомфортных ощущений. 

Следует знать, что применение терапевтических мер на ранних этапах способствует более быстрому достижению позитивных результатов.

II. Лечение ринита народными, природными средствами в домашних условиях.

Профилактика

 Переохлаждение, как правило, является одним из факторов, вызывающих появление насморка.

 Если вы промерзли, промочили стопы:

• Примите поскорее горячую ванну либо попарьте ноги с горчицей.
• Промассируйте шею, грудь.
• Выпейте горячее молоко с добавлением масла, меда.
• Можно насыпать горчичного порошка в носки.

Избегайте контактов с вирусоносителями.

При невозможности — смазывайте в носу оксолиновой мазью или растительным маслом, создавая барьер Можно прокапать интерферон.

Лечение

При появлении ринита применяйте нижеперечисленные меры.

Промывания носа

Ингаляции

При аллергическом рините эффективны:

• Подорожник
• Эвкалипт
• Мать-и-мачеха
• Сосновые почки
• Ромашка
• Календула
• Эвкалиптовое масло с витамином А.
• Вода с морской солью.
• Можно добавить бальзам «Звезда», соду.

Прогревание  

Как лечить заложенный нос без насморка?

 Прогревайте:

• Парафином
• Крутыми яйцами
• Прогретыми на сковороде крупами, каменной солью.

Особенно эффективно это действует при простуде.

Процедуру лучше осуществлять на ночь.

Заболевший должен ощущать не жжение, а комфортное тепло.

Точечный массаж

Утром и на ночь массируйте биоактивные точки:

• На переносице
• Между бровей
• У внешнего конца бровей
• На крыльях носа, выше и ниже
• Область, прилегающую к щекам
• На подбородке — под нижней губой
• Внешний угол глаз

 Чеснок и лук

• Разложите в измельченном виде по помещению.
• Дышите над ними, помещенными в какую-либо емкость.
• Употребляйте в пищу.
  

Можно применять беременным, кормящим женщинам.

Недопустимо закладывать в ноздри кусочки этих овощей или хозяйственного мыла во избежание ожогов, слизистой оболочки, функцией которой является защита организма от инфекций.

Хрен и горчица

Употребляйте в пищу, дышите над парами – раздражая слизистую, они вызовут чихательный рефлекс, высвобождение выделений.

Согревание ног

Польза:

Усиливает отток крови к ногам, уменьшает отек, быстро снимает заложенность носа.

При повышенной температуре применение этих методов запрещено.

Горячие напитки

Прогреют носоглотку, облегчат дыхание:

• Компоты
• Отвары шиповника
• Бульоны
• Молоко
• Чаи:
  • малиновый,
  • зеленый с лимоном,
  • липовый,
  • калиновый.

Будет полезно в напитки добавить ложечку меда.

Особого внимания заслуживает чай с имбирем, польза и вред которого изложены в статье по этой ссылке.

Промывание носа

Раствор можно приготовить самостоятельно.

• При аллергии – изотонический: ½ ч.л. соли;
• При простуде – гипертонический: 1 ч.л.
  на стакан теплой воды.

Либо приобретите препарат соответствующей концентрации в аптеке.

Процедуру можно осуществлять каждый час.

III. Чем лечить насморк при беременности в домашних условиях?

Следует понимать, что происходит во время болезни: организм борется с микробами и получает мало кислорода.

• Часто проветривайте помещение (выходя из него на это время).
• Выпивайте не менее 2,5 л теплой жидкости.
• Поддерживайте температуру помещения в рамках 19-20°, высокую влажность воздуха.
• Часто освобождайте нос от накопившихся выделений. Но делать это следует аккуратно, чтобы не получить гайморит. Правильную технику найдите в Интернете.
•  Смазывайте крылья носа, под носом кремом, чтобы избежать или смягчить раздражение кожи.
• Массажируйте биоактивные точки (смотрите выше).
• Выделите один-два-три дня на лечение, оставайтесь дома. Дела подождут. У вас есть более важные задачи: ваше здоровье, здоровье вашего дитя. Посвятите эти дни отдыху и лечению насморка.

Чередуйте все процедуры по нескольку раз в день, не спеша, размеренно, но целенаправленно.

IV. Не допускайте ошибок

1. Не игнорируйте аннотации к лекарствам! Свыше половины осложнений возникает именно из-за несоблюдения:

• дозировок
• совместимости
• противопоказаний и прочего.
  

2. Помните: различные виды насморка требуют разных групп медикаментов.

3. Выбирая чем лечить насморк у ребенка, обратите внимание на то, с какого возраста возможен прием лекарства.

4. Поскольку далеко не все можно принимать детям, кроме того, однозначно нужны другие дозировки.

А что касается грудничков, — выбор еще более ограничен. 

5. Не назначайте себе антибиотики!

Они предназначены для борьбы с вирусами, бессильны перед простудным заболеванием. Кроме того, необоснованное их применение опасно тем, что штаммы возбудителей приобретают устойчивость к препарату, а когда антибиотик будет действительно необходим, он уже не подействует.

6. Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями. 

• Следует знать, что сужение сосудов происходит повсеместно, в том числе тех, которые питают мозг, глаза.
• Возникают риски при сердечно-сосудистых заболеваниях.
•  Возможен геморрагический инсульт.

 Изучайте, вникайте, лечитесь и будьте здоровы!

ТОП-10 лучших средств от насморка

Как выбрать средство от насморка?

Средство от насморка необходимо подбирать в соответствии с его причиной. Также важно понимать, что многие препараты вызывают зависимость – если капать капли дольше положенного, в дальнейшем придется принимать их постоянно, и снизить дозу будет сложно.

• Причина. Если насморк связан с аллергией, его симптомы появляются внезапно – в таком случае нужны антигистаминные капли. Если он возник на фоне болезни – антибактериальные или сосудосуживающие. Если причина – травма носа (не перелом!), то до приема врача можно капать простые сосудосуживающие или промывать нос солевыми растворами.
• Наличие аллергии. Помним, что аллергия может возникнуть на любой компонент. Если таковая обнаруживается, нужно установить, какой конкретно компонент ее вызвал. Если он содержится в каплях – можно только промывать нос растворами соли, а затем обратиться к врачу для подбора средства. Натуральные реже вызывают аллергию, т.к. не содержат лишних примесей.
• Возраст. Капель от насморка существует множество, поэтому есть и аналоги “взрослых” препаратов для детей – количество действующего вещества в них меньше, чем у взрослых. Часто она рассчитывается исходя из возраста и веса, поэтому капли для взрослых детям категорически нельзя.
• Цена. В данном случае дороже – не значит лучше. Большинство сосудосуживающих капель содержат ксилометазолин и отличаются лишь брендом, под которым выпущены, а также составом вспомогательных веществ, поэтому переплачивать за ксилометалозин не имеет смысла.

Ориентируясь на эти критерии, можно самостоятельно выбрать, чем лечиться – если соблюдать все меры предосторожности, описанные в инструкции по применению, и не капать капли дольше положенного срока, вы успешно избавитесь от заложенности носа.

Полезные материалы по выбору

Какие бывают средства от насморка?

Как мы уже выяснили, видов насморка существует достаточно много, и для каждого из них есть предпочтительный способ лечения. Важно помнить, что некоторые капли продаются по рецепту: например, гормональные или антибактериальные – они обладают высокой активностью и имеют побочные эффекты, поэтому вопрос о назначении таких средств должен решать врач, рассматривать их в этой статье мы не будем.

• Средства для промывания носа – это растворы, обладающие противовоспалительным, антисептическим и противомикробным действием. Их можно приготовить в домашних условиях (слабый раствор соли, соды, фурацилина) или купить в аптеке готовые (хлоргексидин, физраствор, мирамистин, травяные отвары – например, ромашка и др.). Существуют средства с морской солью: они действуют так же, как и обычные солевые – вспоминаем рекламу: жидкость всегда движется туда, где больше содержание солей. На основе этого физического закона происходит эффективное избавление от отека и облегчение дыхания. Одни из лучших и самых безопасных лекарств от насморка.
• Сосудосуживающие – небольшой ликбез: когда сосуды слизистой оболочки расширены, их проницаемость повышается, жидкая часть крови переходит в ткани – они “набухают”, и появляется отек. Эти средства, сужая сосуды, снижают их проницаемость, и отек быстро спадает. Такие капли можно использовать при инфекционных, аллергических заболеваниях; при вазомоторном рините, но на короткое время. Им страдают многие, даже не подозревая об этом (сосуды слизистой сокращаются неправильно): заложенность носа при стрессе, жидкие выделения из носа при выходе из теплого помещения в холодное и наоборот. Вызывают привыкание при длительном использовании (насморк не проходит без использования средства).
• Антигистаминные (противоаллергические) – принцип действия этих препаратов заключается в защите клеток от разрушения, в результате которого высвобождается вещество, провоцирующее аллергическую реакцию – гистамин. В основном при лечении аллергии используются противоаллергические средства в таблетках, однако существуют еще и капли в нос. При аллергии также можно использовать таблетки вместе с сосудосуживающими спреями или каплями.
• Антибактериальные – используются при лечении только бактериальной инфекции, аллергическую реакцию или вирусную инфекцию лечить ими бесполезно. Совместно с ними нужно использовать сосудосуживающие, потому что причину они устраняют успешно, а симптомы могут оставаться. Как и любые антибиотики – продается по рецепту, а также необходим контроль лечащего врача. Помним, что такие средства убивают не только болезнетворные, но и “хорошие” бактерии.
• Гормональные – используются при тяжелых формах аллергического насморка, воспалении придаточных пазух. Интересно, что такие капли не вызывают зависимости, но имеют множество побочных эффектов, некоторые весьма серьезные, поэтому принимать их нужно только по назначению врача. Оказывают сильное противовоспалительное и противоаллергическое действие.
• Комбинированные – название говорит само за себя: такие средства содержат несколько компонентов, например, противоаллергический и сосудосуживающий. Отлично подходят для комплексного лечения насморка, избавляя от необходимости покупать препараты отдельно. Если такое средство содержит антибиотик или гормон – необходим рецепт от лечащего врача.

Многие средства от насморка можно купить без рецепта, если симптомы не сильно снижают качество жизни. Однако существуют такие тяжелые формы ринита, когда человек вообще не может дышать носом. В таких случаях прием врача обязателен.

Часто задаваемые вопросы

Что лучше спрей или капли?

Нельзя однозначно ответить, какая из этих форм лучше, многое зависит от вашего заболевания.

• Спрей – эффективнее всего применять при обычном, не хроническом насморке (рините), его удобнее использовать чем капли, действующее вещество попадает на всю поверхность слизистой носа и чаще всего равномерно распределяется по ней, но почти не достигает пазух.
• Капли – лучше всего подходят для лечения синусита (воспаления пазух носа), действуют точечно и помогают в лечении хронических заболеваний пазух. С обычным насморком справляются ненамного хуже спрея. Лучше всего выбирать лекарство с пипеткой, которая снизу крышки, она намного удобнее чем пипетка, которая встроена в крышку сверху.

Если речь идет об обычном насморке, стоит попробовать и то и то и выбрать для себя наиболее подходящее.

Помогают ли фитопрепараты от насморка?

Помимо перечисленных выше групп, встречаются фитопрепараты состоящие из экстрактов растений и масел. С точки зрения доказательной медицины они не имеют подтвержденного действия, поэтому мы решили не включать их в подборку.

Однако они могут хорошо помогать от сухости слизистой и наличия в носу “корочек”. Эксперты рекомендуют использовать подобные средства вместе с промыванием или сосудосуживающими лекарствами. Самые известные представители фитопрепаратов – Пиносол и Эвкасепт.

Задать свой вопрос

Лучшие сосудосуживающие капли

• Лучшее средство для детей
• Страна: Италия
• Цена: 277 Р
• Действующее вещество: туаминогептан, ацетилцистеин
• Рейтинг (2020): 9

Пожалуй, самый лучший препарат для выведения густых соплей посредством их разжижения. По сравнению с другими средствами – содержит этиловый спирт, однако разрешен к применению детям с 2 лет. Младше 2 лет – строго под контролем врача. Эффективен против воспалительных процессов в полости носа, оказывает комплексное сосудосуживающее и противовоспалительное действие.

• Достоинства
  • Подходит детям от 3 лет
• Недостатки
  • Нежелательно применение во время беременности

• Еще одно качественное средство
• Страна: Россия
• Цена: 25 Р
• Действующее вещество: ксилометазолин
• Рейтинг (2020): 9.5

Препарат российской фирмы ВЕРОФАРМ. У него имеется много аналогов по действующему веществу, однако в данной категории он является самым дешевым, а по эффективности очень схож с конкурентами. Насморк и отек снимается уже через несколько минут после применения и эффект продолжается до 10 часов. Известны случаи более длительного действия, поэтому капать его нужно 1-3 раза в сутки в зависимости от оказанного эффекта. При желании можно приобрести более дорогие импортные аналоги представленные выше. Например Тизин выпускается в виде спрея. Если вам не подошли средства на основе оксиметазолина, стоит попробовать одно из этих.

• Достоинства
  • Эффективный
  • Недорогой
  • Подходит детям от 6 лет
• Недостатки
  • Продолжительность приема не более 5 дней
  • Неудобная пипетка для закапывания

• Редко вызывает аллергию
• Страна: Германия
• Цена: 100 Р
• Действующее вещество: ксилометазолин, морская вода
• Рейтинг (2020): 9

Этот препарат попал в наш список неслучайно: в большинстве случаев он хорошо переносится, случаи побочных эффектов не часты, но есть сведения о таких побочных эффектах, как головная боль, жжение в носу, тошнота и др. Не путать с аллергической реакцией! Это эффекты, связанные с характером действия компонентов, входящих в состав средства. Противопоказан при беременности, при необходимости приема во время лактации – обязательна консультация врача. В остальном – качественный быстродействующий спрей от насморка.

• Достоинства
  • Состав
  • Цена
  • Содержит морскую воду
• Недостатки
  • Могут быть побочные эффекты

• Лучшее средство от заложенности носа
• Страна: Германия
• Цена: 150 Р
• Действующее вещество: оксиметазолин
• Рейтинг (2020): 9

Хорошое средство от одной из самых старых фармацевтических компаний Германии. Действует уже спустя пару минут после применения, а эффект длится до 12 часов. При периодическом применении одним человеком пузырька хватает на 6-12 месяцев, самое главное не превышать курс лечения, который длится не больше 5 дней, чтобы не возникло привыкания. Пипетка у Назвина удобная, с закапыванием проблем не возникает. Противопоказан детям от 6 лет. Хорошо исследован и имеет научно доказанную эффективность.

• Достоинства
  • Быстрый эффект
• Недостатки

Лучшие средства для промывания носа

• Отсутствие побочных эффектов
• Страна: Германия
• Цена: 317 Р
• Действующее вещество: 84,6 мл натуральной океанической воды
• Рейтинг (2020): 9.5

В состав средства входит наибольшее количество морской воды на 100 мл, что обеспечивает отсутствие побочных эффектов, за исключением аллергической реакции. Его можно применять при простудных заболеваниях и для комплексного лечения аллергии. Есть сведения о том, что препарат повышает местный иммунитет, другими словами – “иммунитет носа”, то есть улучшает его барьерную функцию.

• Достоинства
  • Подходит детям от 3 месяцев
  • Улучшает иммунитет
  • Можно применять с другими препаратами
• Недостатки

• Лучшее средство с морской водой
• Страна: Хорватия
• Цена: 370 Р
• Действующее вещество: морская вода 30 мл
• Рейтинг (2020): 9.5

В состав Аква мариса входит морская вода и все необходимые микроэлементы. Средство эффективно очищает полость носа, а также защищает ее от действия неблагоприятных факторов окружающей среды. Производитель заявляет, что этот препарат подходит курильщикам, для лечения начинающегося и запущенного насморка.

• Достоинства
  • Подходит детям от 1 года
  • Состав
  • Возможно применение во время беременности
• Недостатки

• Самое натуральное
• Страна: Россия
• Цена: 170 Р
• Действующее вещество: вода морская 10 мл
• Рейтинг (2020): 9.5

Современное средство для промывания носа, способствующее также разжижению слизи, благодаря чему она легко удаляется из носа. В составе содержатся необходимые для нормального восстановления слизистой микроэлементы. В начале лечения возможно появление сухости и жжения в носу, которые проходят самостоятельно. Отличительная особенность – не вызывает побочных эффектов.

• Достоинства
  • Отсутствие побочных эффектов
  • Состав
  • Подходит для беременных и кормящих
  • Бюджетный
• Недостатки

• Самое безопасное (подходит при беременности)
• Страна: Швеция
• Цена: 353 Р
• Действующее вещество: морская вода 30 мл
• Рейтинг (2020): 9.5

В этот состав от насморка входит морская вода и все содержащиеся в ней микроэлементы, необходимые для восстановления нормальной функции слизистой оболочки носа. Подходит для подготовки перед проведением диагностических манипуляций на носу, а также для промывания носа перед применением других средств, например, сосудосуживающих капель. Усиливает эффект от других средств для носа, а также снижает вероятность возникновения побочных эффектов. Подходит для кормящей мамы.

• Достоинства
  • Подходит для детей с рождения
• Недостатки
  • Возможно плохое качество флакона

Лучшие препараты от аллергического насморка

• Самый эффективный
• Страна: Хорватия
• Цена: 429 Р
• Действующее вещество: эктоин, морская соль
• Рейтинг (2020): 9

Вещество под названием “эктоин”, входящее в состав этого препарата, создает защитный барьер не дающий аллергенам прикрепиться к слизистой носа. Оказывает стабилизирующее действие на клетки, из которых высвобождается гистамин, а также дает противовоспалительный эффект. Примечательно то, что это вещество можно использовать не только при насморке, но и при заболеваниях кожи и глаз, что делает его отличным помощником при лечении аллергических реакций различной локализации (но в виде других препаратов).

• Достоинства
  • Подходит детям с 2 лет
  • Можно применять длительное время
• Недостатки

• Качественный состав
• Страна: Великобритания
• Цена: 290 Р
• Действующее вещество: фенилэфрин, диметинден
• Рейтинг (2020): 9.5

В состав этого средства входит такое вещество, как “фенилэфрин”, которое используется при экстренном лечении тяжелой аллергической реакции. То есть, если у вас имеется повышенная чувствительность или склонность к аллергии, “фенилэфрин” не позволит ей развиться в полной мере, предотвратит переход в тяжелую форму. Кстати, подобное вещество входит в состав стоматологической анестезии. Хороший действенный препарат при борьбе с аллергическим ринитом.

• Достоинства
  • Аллергические реакции возникают очень редко
• Недостатки
  • Нельзя применять больше 7 дней
  • Не рекомендован при беременности и кормлении грудью

Как вылечить насморк. Препараты от насморка

Как избавиться от насморка быстро и без последствий для организма? Для этого следует выяснить причину появления негативной симптоматики, определив вид ринита (простудный, аллергический, инфекционный и пр.) и грамотно подобрать лекарства.

Как избавиться от насморка быстро и без последствий для организма? Для этого следует выяснить причину появления негативной симптоматики, определив вид ринита (простудный, аллергический, инфекционный и пр.) и грамотно подобрать лекарства.

Что такое ринит?

Это воспаление слизистой оболочки носа. Болезнь имеет две стадии, каждая из которой сопровождается характерной симптоматикой. В некоторых случаях заболевание принимает затяжное течение и тогда речь идет о хронической форме заболевания.

Врачи-отоларингологи предупреждают:

при первых признаках болезни следует обязательно принимать лекарства от ринита.

В противном случае болезнь может привести к серьезным осложнениям и перейти в хроническую форму, сложно поддающуюся терапии. Кроме того, люди с сильным насморком, с чиханием и соплями продолжают посещать места общего пользования ездить в транспорте и ходить на работу, подвергая опасности инфицирования окружающих.

Насморк чрезвычайно заразен! Особенно легко заражаются маленькие дети, пожилые люди и пациенты с ослабленным иммунитетом.

Внимание! Не следует использовать никакие народные методы от насморка! В тех случаях, когда насморком заболел малыш, пожилой человек или пациент, страдающий любыми тяжелыми хроническими заболеваниями, лечение проводят только после консультации с врачом. Так, при многих формах насморка подобное “бабушкино” лечение приводит к значительному ухудшению состояния. Например, при закапывании сока лука или чеснока происходит сильное раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки. Она разбухает еще больше, чихание усиливается, носовое дыхание ухудшается.

Как лечить насморк, чтобы не допустить осложнений и перехода заболевания в хроническую форму? Современная медицина предлагает множество лекарственных средств – это действенные препараты от насморка любого вида.

Современные препараты для лечения насморка

Капли и спреи от насморка

Капли от насморка и спреи – наиболее популярные и удобные в применении лекарственные формы. Они устраняют сухость и заложенность, снимают воспаление, улучшают благодаря восстановлению носового дыхания общее состояние больного. Данные лекарства могут включать в свой состав антибактериальные ингредиенты.

Название	Действие	Минусы	Примеры препаратов
Сосудосуживающее средство от насморка	Сужение сосудов, уменьшения отека, снятие заложенности, освобождение носового дыхания	Не действуют на воспалительный процесс Не обладают лечебным эффектом Симптомы снимаются лишь на время Вызывают быстрое привыкание Нельзя использовать в случае некоторых заболеваний – это гипертония, атеросклероз, аритмия, глаукома Обладают внушительным списком побочных действий, это: головокружение, головная боль, повышение артериального давления, шум в голове и др.	Период действия – от трех до шести часов: Нафтизин, Санорин, Виброцил, Тизин От шести до восьми часов: Тизин Ксило, Галазолин, Ксилен, Ксимелин, Отривин, Снуп От 10 до12 часов: Називин, Назол
Муколитики	При густых/гнойных выделениях из носа	Имеют те же побочные действия, что и сосудосуживающие средства	Ринофлуимуцил
Увлажняющие средства	увлажнение слизистых оболочек, разжижение слизи вхождение в состав морской воды позволяет эффективно очистить пазухи носа от болезнетворных вирусов, бактерий, а также аллергенов	Не оказывают мгновенного действия Подходят для профилактики Входят в состав комплексного лечения	Физиомер, Аква Марис, Аквалор
Растительные препараты	Снимают воспаление Сосудосуживающее действие проявляется мягко Очистка пазух носа от бактерий и вирусов	Эффект проявляется не сразу	Пиносол (с маслом сосны), Синупрет
Антибактериальное средство от насморка	Показания – бактерицидный ринит Симптомы заболевания: густые желто-зеленые выделения из носовых пазух	В основном относятся к рецептурным лекарствам Длительное и/или частое использование антибиотиков является следствием формирования устойчивых болезнетворных микроорганизмов (бактерий и пр.)	Фрамицетин, Неомицин, Полимиксин, Изофра, Полидекса с фенилэфрином

Таблетки от насморка

В ряде случаев есть смысл использовать другие формы лекарств от ринита. Как лечить насморк с помощью драже и таблеток?

Существуют растительные и гомеопатические препараты, которые практически не имеют противопоказаний и побочных действий в сравнении с некоторыми каплями. Препараты от насморка в виде таблеток, капсул, драже принимаются внутрь согласно инструкции. Если капли в основном убирают негативную симптоматику, таблетки могут быть на порядок эффективнее, так как действуют на причину заболевания.

Мази от насморка

Средство от насморка в виде мази – удобная форма лечения и профилактики многих видов ринита. Так же, как и другие лекарства мази бывают:

• противовирусные;
• гомеопатические;
• комбинированные;
• антисептические.

Любые мази используются после консультации со специалистом. Гомеопатические средства от насморка – самые безопасные.

Масла от насморка

Эфирные природные масла способны облегчить состояние больного при насморке.

Они обладают следующими свойствами:

• антисептическими;
• противовирусными;
• антибактериальными;
• противовоспалительными;
• иммуностимулирующими;
• общеукрепляющими.

Масла нередко входят в состав мазей и капель, но могут приниматься в качестве самостоятельной лекарственной формы (для ингаляций).

Ингаляции при насморке

Это один из самых доступных и простых способов лечения. Ингаляции можно делать с помощью эфирных масел, травяных сборов, физрастворов и пр.

Преимущество процедуры:

• мягкое действие;
• очистка дыхательных путей;
• увлажнение слизистых;
• снятие отека;
• выведение густых выделений;
• безопасность.
• Ингаляционное лечение можно проводить при любом виде ринита у детей и взрослых.

Как правильно выбрать средство от ринита

Как избавиться от насморка? Для этого следует приобрести современное эффективное лекарство и использовать его с первых дней заболевания. Лучшее средство от насморка – это то, которое подобрано в зависимости от имеющихся симптомов и вида болезни. Кроме того, следует принимать витаминно-минеральные комплексы с целью повышения иммунитета. Социальная сеть аптек Столички предлагает возможность бронирования любого лекарства по доступным ценам.

Хорошее средство от насморка. Самое эффективное средство от насморка

Если лечить насморк, то он проходит за 7 дней. Если насморк не лечить, он проходит за неделю. Это слышали все. Но такое мнение ошибочное. Многие пускают ситуацию на самотек, но насморк нужно лечить. Бессонные ночи, отсутствие аппетита, головная боль, чиханье, сухость и чувствительность слизистой оболочки носа – это самые безобидные проявления острого ринита. При отсутствии лечения возможны осложнения: отит, синусит, фронтит и переход насморка в хроническую форму.

Чаще всего появлению насморка способствуют вирусы, бактерии, переохлаждение. Зуд в носоглотке, заложенность носа, частое чихание, головная боль – при появлении этих симптомов нужно начинать лечение как можно быстрее.

Многие аптечные препараты для лечения насморка отпускаются без рецепта врача. Но консультация у специалиста никогда не бывает лишней. А прием антибиотиков при начинающемся насморке не оправдан. От ринита они не вылечат, зато организму могут навредить.

При начинающейся простуде и насморке хорошо помогают народные средства. Горячие ванночки для ног с горчичным порошком и чай с малиной – это лучшие домашние средства от насморка. Сок свеклы, алоэ тоже эффективны, если ринит только что начался. Плюсы народной медицины в том, что риск побочных эффектов сведен к минимуму в отличие от лекарств. Но народные средства не всегда помогают.

Средств, используемых для лечения ринита, много в аптечном ассортименте, рассмотрим основные.

Капли с сосудосуживающим эффектом

Самая популярная и эффективная группа медикаментов. Закапал утром хорошее средство от

насморка, и весь день нос дышит. Правда, от тяжести в голове, чихания и зуда эти лекарства не помогают. Через некоторое время насморк начинается снова. Сосудосуживающие препараты не лечат ринит. Они снимают заложенность носа и отек слизистой. Использовать при насморке такие капли нужно, это поможет снизить риск отита.

При приеме более 7 дней препараты вызывают обратное явление (тахифилаксию), и слизистая носа отекает снова. Часто людям приходится капать сосудосуживающие капли долгие годы, без них нос не дышит. Это привыкание, а избавиться от него очень сложно.

Препараты этой группы могут вызвать гипертонию, повышение внутриглазного давления и тахикардию. Нельзя одновременно использовать сосудосуживающие средства и капли с лечебным действием. Минимальный интервал между их закапыванием – 40 минут. Иначе лекарственное вещество не подействует, сосудосуживающие капли не дадут ему всосаться.

Если насморк продолжается более 7 дней, нужно обратиться к врачу.

Группы сосудосуживающих капель

1. Препараты, содержащие нафазолин. Медикаменты «Нафтизин», «Санорин» – представители этой группы. Время действия – около 4 часов. Из всех групп самое короткое. Сильно сушат слизистую оболочку носа. Сейчас применяются редко.

2. Препараты ксилометазолина. Средства «Галазолин», «Ринонорм», «Ксимелин», «Тизин», «Риностоп» – представители данной группы. Действуют примерно 6 часов, более щадящее влияние на слизистую. Многие представители этой группы содержат в составе морскую воду и другие вещества для увлажнения слизистой.

3. Действующее вещество – оксиметазолин. Препараты «Називин», «Отривин», «Назол» – основные представители данной группы. Время действия может достигать 12 часов. Меньше всех раздражают слизистую носа, следовательно, любое из них – самое хорошее средство от насморка среди сосудосуживающих.

Капли с морской водой

Все капли и спреи для увлажнения слизистой оболочки носа содержат раствор морской соли. «Аквамарис», «Аквалор», «Салин», «Мореназал», «Физиомер», «Маример» – это препараты, увлажняющие и смягчающие слизистую. Подобное средство от насморка, отзывы о котором всегда положительные, хорошо снимает отек. Препараты на основе морской воды лечат воспаление и разжижают гнойное отделимое.

Хорошее средство от насморка не снимает заложенность носа мгновенно. Оно лечит насморк и снижает риск осложнений. Лекарственные средства этой группы не имеют побочных эффектов. Они разрешены маленьким детям и беременным женщинам.

Если нет возможности приобрести капли с морской водой, можно использовать простой физраствор. Это обычный раствор соли, он тоже эффективен для лечения ринита.

Противовирусные препараты

Хорошее средство от насморка – это капли с противовирусным действием, но они эффективны только на первых стадиях заболевания. Применяют противовирусные средства строго по инструкции, иначе они не помогут. Своевременный прием и точные дозировки позволят вылечить насморк за 3 дня.

Противовирусные капли «Гриппферон», «Назоферон» содержат интерферон. Интерферон вырабатывается в организме. Он отвечает за иммунитет и атакует вирус. Интерферон выпускается в каплях и в сухом порошке. Это эффективное средство от насморка. Ампулы с сухим интерфероном можно использовать с рождения. Они просто разводятся водой. Препарат не имеет побочных эффектов, возможна только индивидуальная непереносимость.

Есть и другие противовирусные капли в нос – «Деринат». Это отличное средство от насморка и простуды. Они стимулируют выработку интерферона. Спрей «ИРС-19» содержит лизаты бактерий. Он борется с насморком и бронхитами. При использовании капель с иммуномодулирующим эффектом в период эпидемии снижается вероятность «подхватить» насморк.

Фитотерапия

Растительные экстракты в каплях хорошо помогают от насморка. Они хорошо увлажняют и смягчают слизистую оболочку носа, лечат воспаление. Препарат «Пиносол» – лидер этой группы, самое эффективное средство от насморка. Оно выпускается в форме капель, мази и крема. В медикамент «Пиносол» входят эфирные масла, поэтому он может вызвать аллергию. Противопоказан детям до 3 лет. Все капли, которые содержат эфирные масла, нельзя применять в этой возрастной категории, они могут вызвать бронхоспазм.

Есть карандаши-ингаляторы «Доктор МОМ», «Золотая звезда». Они содержат эфирные масла, которые можно вдыхать. Нос начинает рефлекторно работать. Можно использовать такое средство от насморка при беременности.

Комбинированные препараты

Содержат в своем составе несколько компонентов. Капли могут включать в себя антибиотик. Они предназначены для лечения ринитов бактериальной природы. Препарат «Полидекса» содержит антибиотик, который быстро лечит инфекцию. Есть и противоаллергический компонент – дексаметазон. Он снимает отек слизистой. Выбирая лучшее средство от насморка, стоит рассмотреть и это лекарство.

Некоторые капли, помимо сосудосуживающего компонента, содержат противоаллергическое вещество. Они помогают при аллергических ринитах. Препараты «Виброцил», «Санорин-аналергин» хорошо снимают отечность носа при аллергии. «Виброцил» в каплях можно применять для детей от 1 года. Кроме того, можно использовать данное средство от насморка при беременности.

Многие капли содержат сосудосуживающее вещество и морскую воду. Они предотвращают сухость и снимают отек. Препарат «Снуп» во взрослой и детской форме выпуска хорошо смягчает слизистую и устраняет заложенность носа.

Антибактериальные препараты

Такие препараты, как «Биопарокс», «Изофра», содержат мощные антибиотики. Их назначает врач. При гайморитах, фронтитах и затяжном рините – это самое эффективное средство от насморка. При начинающемся недуге использование этих препаратов неоправданно. Плюс этих средств в том, что они не всасываются в кровь. Поэтому побочные действия, присущие антибиотикам, им не свойственны.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты хороши тем, что не имеют побочных эффектов. Они действуют при насморке на любой стадии. Главное правило гомеопатии гласит: «Нельзя отступать от инструкции». Если пропускать время закапывания и не соблюдать кратность – гомеопатия не поможет. Препараты «Эдас-131», «Делуфен», «Эуфорбиум-композитум» снимут отек слизистой носа, окажут противовоспалительное действие, поднимут иммунитет. Безопасные и эффективные капли подходят взрослым и детям. В комплексной терапии значительно ускоряют выздоровление. Лечатся гомеопатией длительное время. Она обладает накапливающимся эффектом и в первый день еще не лечит.

Небулайзер – современное решение для лечения насморка

Использовать небулайзер при насморке очень удобно. Это ультразвуковое приспособление, с помощью которого осуществляются ингаляции.

Лечение насморка при помощи небулайзера нельзя сравнить с использованием пилюль и таблеток, которые проходят длительный путь по организму, пока доберутся до больного органа. Подобные лекарственные средства, в отличие от ингаляторов, оставляют зачастую неблагоприятный след в форме разнообразных побочных явлений.

Народные средства

Насморк – это самое распространенное заболевание. Им болеют многие. Насморк может появляться несколько раз в год. Поэтому и народных рецептов придумано много. Вот примеры некоторых из них:

1. Пихтовое и эвкалиптовое масло. В растительное масло (примерно 25 мл) капают несколько капель эфирного масла. Капают в нос утром и на ночь. Такая смесь мгновенно облегчает дыхание, обладает бактерицидным действием, смягчает слизистую и снимает отек.

2. Свекольный сок снимает воспаление и отек. Капают его несколько раз в день или делают тампоны (на 10 минут). Слабый раствор свекольного сока можно капать младенцам от насморка.

3. Медовые капли. Разбавляют мед водой в равных пропорциях. Немного подогревают и капают до 6 раз в день. Нельзя применять при аллергии на данный продукт. Мед – это сильное антибактериальное и противовоспалительное средство.

4. Сок алоэ повышает иммунитет и снимает воспаление. Можно капать в чистом виде. Можно развести растительным маслом.

5. Сок каланхоэ – это раздражающее средство. При его закапывании начинается интенсивное отделение слизи, быстро проходит отек и снимается воспаление.

Промывание носа в домашних условиях

В больнице, в ЛОР-отделениях, есть специальный аппарат для промывания носа. Он создает давление и промывает нос лекарственным средством, вымывая гной и слизь. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях. Промывание носа приносит облегчение больному и помогает вылечить насморк. Лекарственный раствор набирают в емкость и вдыхают его носом, выплевывают раствор ртом. Процедура проводится утром и на ночь.

Как приготовить раствор

• В один стакан с немного соленой водой наливают чайную ложку настойки эвкалипта или календулы. Раствор обладает антисептическим, противовоспалительным и бактерицидным действием.
• 2 фильтр-пакета ромашки или шалфея заваривают стаканом кипятка. Когда раствор станет чуть теплым, промывают нос. Раствор имеет сильное противовоспалительное действие.
• 3 капли йода на стакан теплой воды. Бактерицидное и противовоспалительное свойства йода хорошо лечат насморк. Не рекомендуется при гнойных гайморитах.
• Можно промывать нос простым солевым раствором. Эта процедура разжижает слизь и снимает отек со слизистой оболочки носа.

После промываний все лекарственные средства будут лучше всасываться. Эффект сосудосуживающих, комбинированных и гомеопатических капель увеличивается в несколько раз.

От насморка помогают настои трав, которые пьют внутрь. Можно смешивать плоды малины, траву душицы, лист березы и мать-и-мачехи. Заваривать смесь и пить несколько раз в день. Очень хорошо при насморке помогают цветки липы, ромашки. Травы помогут вылечить насморк и простуду. Шиповник и рябина повысят иммунитет и ускорят выздоровление.

Лечение любого заболевания следует начинать с консультации у специалиста. Не всем больным можно применять капли. Сосудосуживающие средства многим людям противопоказаны. При гайморите терапия без антибиотиков чаще всего неэффективна. Людям с искривлением носовой перегородки капли могут не помочь. Все эти нюансы учитывает врач.

Затянувшийся насморк может дать много серьезных осложнений. Неадекватная терапия может сделать недуг хроническим. Насморк – это заболевание, которое следует лечить. Мы представили вам много вариантов его терапии. Выбрать наиболее эффективное средство от насморка предстоит только вам, и лучше это сделать после консультации с врачом.

Что принять при простуде и насморке |

Первым симптомом простуды или наличия инфекции является насморк. Заложенный нос лишает аппетита, обоняния и сна. Выделения, которые беспрерывно текут, вызывают головную боль, при этом кожа на носу шелушиться и даже трескается.

Сильный насморк при простуде

Когда организм борется с инфекцией, из носа вытекает переизбыток слизи, в которой находятся погибшие бактерии. Чихание, кашель и насморк – это признаки простуды.

Сильный насморк при простуде – это хорошо, потому что благодаря нему из организма выходит всё лишнее. Вначале появляются зуд, жжение и сухость, которые сопровождаются чиханием, головной болью и покраснением глаз. Через несколько часов из носа начинает вытекать жидкая слизь, меняется голос и закладывает нос. При гриппе в слизи наблюдаются прожилки крови, которые там появляются из-за поражения кровеносных сосудов. Неделю спустя количество мокроты уменьшается, дыхание нормализуется и болезнь уходит.  

Для того чтобы простуда быстро прошла, нужно в первый же день начать прием противовирусных препаратов. Также нужно чем-нибудь помочь иммунитету. Врачи чаще всего назначают «Анаферон», настойку Эхинацеи, «Амиксин» и так далее. Принимать препараты, укрепляющие иммунитет нужно и после того как исчезнут признаки простуды, так как вирус может возвратиться и активизироваться.

Хорошо справляются с вирусами фитонциды, которые есть в чесноке и луке. Можно натереть на терке эти овощи и разложить их по дому в тарелочках. Некоторые люди измельченный чеснок складывают в банку и закрывают крышкой, потом открывают и дышат несколько раз в день.

Вирусный насморк нужно промывать морской солью. Раствор позволяет очистить слизистую оболочку от микробов. Спрей можно купить в аптеке, а можно развести, самостоятельно добавив чайную ложку морской соли в 500 миллилитров теплой кипяченой воды. Промывают нос шприцом или специальным устройством под названием «Долфин».

При насморке нужно дышать влажным, прохладным и чистым воздухом. Именно поэтому комнату нужно регулярно проветривать и включать увлажнитель воздуха.

Помогут ингаляции с натуральными эфирными маслами. Для того чтобы избавиться от насморка, нужно налить в миску горячую воду и добавить пять капель пихтового или эвкалиптового масла, затем наклониться над тарелкой и дышать паром.

Врачи не рекомендуют сразу прогревать нос, так как это может привести к отеку. На начальной стадии нельзя делать масляные ингаляции, так как эта процедура тормозит очистительную и выделительную функции слизистой оболочки носа.

Откуда берется насморк при простуде?

При насморке из носа выделяется слизь, которую в народе называют сопли. Слизь, состоящая из белка муцина, соли и воды,  защищает органы дыхания от пыли, вирусов, обезвоживания и бактерий. В сутки сли

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить

От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые, как утверждается, ускоряют ваше самочувствие? Узнайте, что эффективно, а что нет.

Персонал клиники Мэйо

Средства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья.Вот некоторые из распространенных средств от простуды и что о них известно.

Эффективные средства от простуды

Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель. Это не значит, что нужно быть несчастным. Эти средства помогут вам почувствовать себя лучше:

• Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
• Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.

• Успокаивает боль в горле. Полоскание соленой водой – от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 8 унций – может временно облегчить боль или першение в горле. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

  Вы также можете попробовать ледяные чипсы, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы. Будьте осторожны, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими.Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

• Боевая духота. Солевые капли и спреи для носа, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить заложенность носа и заложенность носа.

  Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать через нее шприцем с грушей. Для этого сожмите грушу, аккуратно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.Спреи для носа с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.

• Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте либо ацетаминофен, либо ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозе, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.

  Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или аспирин.

  Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам.Хотя аспирин одобрен для использования у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

• Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, с приемом теплых жидкостей, таких как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
• Попробуй мед. Мед может помочь от кашля у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте его в горячем чае.
• Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом могут добавить влаги в ваш дом, что может помочь уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.

• Попробуйте лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и обезболивающие могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.

  Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное использование этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

  Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Неэффективные средства от простуды

Список неэффективных средств от простуды длинный. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:

• Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают от вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые есть у вас под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное использование антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
• Лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта для детей раннего возраста. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах:

• Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

  Однако некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность появления симптомов. Витамин C может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия – например, детям, которые посещают групповые детские сады зимой.

• Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.

  Эхинацея, кажется, наиболее эффективна, если вы принимаете ее при появлении симптомов простуды и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.

• Цинк. Несколько исследований показали, что добавки с цинком могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

  Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

  Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

Береги себя

Простуда, как правило, незначительная, но может сделать вас несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, – это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг вас. Не забывайте часто мыть руки.

27 июня 2020 г. Показать ссылки

1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. Доступ 20 февраля 2020 г.
2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
3. Saper RJ. Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
4. Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей.Клиника Майо; 2020.
6. Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
8. Цинк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 21 февраля 2020 г.
10. Комитет по инфекционным болезням AAP. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет – Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https: //www.ecfr.gov / cgi-bin / text-idx? SID = 76be002fc0488562bf61609b21a6b11e & mc = true & node = se21.4.201_1314 & rgn = div8. Проверено 22 февраля 2018 г.
13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты в клинике Мейо

.

.

Как долго длится простуда? Продолжительность и время обращения к врачу

Простуда – распространенный тип вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Все время от времени простужаются. Обычно он вызывает знакомые симптомы в носу, носовых пазухах и горле.

Большинство простуд длятся недолго. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство людей выздоравливают от простуды в течение 7–10 дней.

Во многих случаях организм избавляется от инфекции без необходимости лечения.Однако есть несколько способов помочь справиться с тревожными симптомами.

Из этой статьи вы узнаете, как долго длится простуда, чего ожидать во время выздоровления и когда следует обратиться к врачу.

Типичная простуда длится в среднем 7–10 дней. Однако это может отличаться в зависимости от человека.

У некоторых людей симптомы простуды проявляются всего пару дней, тогда как другие могут регулярно испытывать симптомы простуды в течение 2 недель. Иммунная система у всех разная.

Факторы образа жизни, например, достаточно ли человек отдыхает или курит ли он сигареты, также могут помочь ускорить или замедлить восстановление.

Даже после выхода вируса из организма некоторые симптомы могут сохраняться. Например, стойкая слизь или кашель могут длиться еще неделю или больше после того, как инфекция пройдет.

У некоторых детей симптомы могут длиться дольше. Однако в большинстве случаев их хватит на 7–10 дней. Детям может быть труднее справляться с симптомами, поскольку им бывает трудно определить причину своих симптомов или справиться с ними самостоятельно.

Дети чаще простужаются. Детская иммунная система не выработала иммунитета против такого количества вирусов, как иммунная система взрослого взрослого.

Дети также имеют более высокий риск простуды, потому что они менее осведомлены о профилактических привычках, таких как чихание в локоть или регулярное мытье рук.

Тесный контакт с другими людьми, например, во время посещения дошкольного учреждения, также увеличивает риск простуды.

Поделиться на Pinterest Обычно человек наиболее заразен за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней болезни.

Симптомы простуды не проявляются сразу после заражения человека вирусом. Это инкубационный период вируса.

Инкубационный период простуды составляет около 1–3 дней. В это время человек может передать вирус другому человеку, даже если у него нет симптомов.

Строго говоря, каждый раз, когда у человека появляются симптомы простуды, они могут передать их другому человеку. Однако человек может быть наиболее заразным за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней после болезни.

Простуда обычно распространяется через капли или пары, когда больной кашляет, чихает или сморкается. Их слизь и слюна могут проходить через дыхательные пути другого человека и вызывать там инфекцию.

Вирус простуды может жить вне тела в течение нескольких часов, что означает, что человек может передавать простуду другим, делясь такими предметами, как тряпки для лица, посуда или столовые приборы.

В то время как взрослые обычно болеют от двух до трех простуд в год, авторы обзора 2014 года отмечают, что дети в возрасте до 2 лет болеют до шести простуд в год.

Простуда – основная причина пропусков занятий и работы.

Если симптомы простуды не проходят или усиливаются через 10 дней, лучше обратиться к врачу.

Врач также может помочь в лечении серьезных или необычных симптомов.

Некоторые люди, в том числе младенцы, получающие лечение от рака, люди с ВИЧ и люди старше 65 лет, имеют более высокий риск осложнений от простуды и гриппа.

Любому из этих групп, у кого наблюдаются симптомы гриппа, такие как лихорадка, озноб и ломота в теле, следует обратиться к врачу.

От насморка нет лекарства, и организм обычно может бороться с инфекцией без необходимости лечения.

Простуда – это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не действуют. Не принимайте антибиотики при простуде. Как отмечают в CDC, антибиотики не только не помогают в лечении вирусных инфекций, но и могут даже причинить вред как детям, так и взрослым, усложняя организму борьбу с будущими бактериальными инфекциями.

Однако симптомы простуды могут раздражать и мешать работе.Есть много простых способов справиться с этими симптомами по мере того, как организм избавляется от основной инфекции, в том числе:

Обильное питье: Пейте много воды и других прозрачных жидкостей, чтобы помочь сохранить здоровье клеток и вывести токсины.

Отдых: Продолжительный отдых может помочь организму сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

Прием безрецептурных лекарств от простуды: Многие безрецептурные лекарства могут помочь облегчить определенные симптомы простуды, такие как заложенность носа или насморк.Перед тем, как давать детям безрецептурные препараты, всегда следуйте инструкциям и проконсультируйтесь с врачом.

Прием обезболивающих: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить некоторые симптомы.

Питье теплых жидкостей: Потягивание теплых жидкостей, таких как травяные чаи или суп, может помочь успокоить першение и боль в горле. Это также может помочь разрушить слизь и облегчить застойные явления.

Полоскание горла соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой также может облегчить зуд и боль при ангине.Не просите маленьких детей попробовать это, поскольку они не могут полоскать горло.

Использование увлажнителя: Испаритель или увлажнитель могут добавлять влагу в воздух, помогая уменьшить скопление и облегчая откашливание слизи.

Простуда – очень распространенное явление. Хотя это трудно предотвратить, это не должно длиться очень долго. Большинство простуд проходят через 7–10 дней, и в течение нескольких дней после этого появляются лишь легкие симптомы.

В большинстве случаев лучшим решением является помощь организму в борьбе с простудой.Прием некоторых безрецептурных препаратов или использование домашних средств может помочь человеку справиться с симптомами.

Любому, кто замечает длительные, тяжелые или ухудшающиеся симптомы, следует обратиться к врачу.

.

Мотивация принять холодный душ

Хотите, чтобы у вас появилась мотивация принять холодный душ? Тогда читайте дальше! Эта статья повысит вашу мотивацию. И кто знает, может быть, это заставит вас добровольно переключить душ на самый холодный уровень с большим волнением от удовольствия, которое вы получите от него. Все мы слышали о многочисленных преимуществах холодного душа : укрепление иммунной системы, защита от простуды и гриппа, улучшение кровообращения, потеря веса, ускоренный обмен веществ, детоксикация и т. Д.Осведомленные об этом, мы стояли под душем, готовые наконец насладиться всеми обещанными преимуществами холодного душа. Но как только ледяная вода коснулась кожи и послала волны холода по всему телу, более слабое «я» немедленно взяло верх и снова включило горячую воду. Любые мысли о преимуществах душа с холодной водой притуплялись приятным ощущением горячей воды, обволакивающей ваше тело теплом, пока, наконец, не исчезли все воспоминания о преимуществах холодного душа.В западной цивилизации это похоже на запрограммированный рефлекс, согласно которому разум пытается любой ценой избегать холода, особенно холодной воды.

В течение многих лет я пытался регулярно принимать холодный душ, но все, что мне удавалось, – это время от времени стоять по 5 секунд под холодной водой в конце душа. Это было тогда. Оглядываясь назад, я думаю, что многие необоснованные опасения не позволили мне ощутить преимущества ледяного душа. Я боялся простуды, обморожения или даже сердечного приступа от обливания / холодного душа.В настоящий момент я просто люблю принять холодный душ. Каждый день! И не на 5 секунд, что неэффективно, а хотя бы на одну минуту, а часто и дольше. На самом холодном уровне. Даже зимой.

Так что же изменилось? Как я стал настолько мотивированным, чтобы на самом деле получать удовольствие от принятия холодного душа, хотя я презирал его годами? Вот то, что я узнал, что мотивировало меня до такой степени, что с тех пор я никогда не пропускал холодный душ.

А) Урок первый: Холодные температуры – не враг

Я наткнулся на чудесную историю человека по имени Порфирий Иванов.Он страдал от неизлечимого рака; его врачи больше не надеялись на него и ожидали, что он умрет в течение нескольких недель. Когда боль стала невыносимой, Иванов решил покончить с собой, поэтому он вышел на улицу при минусовых температурах России и облил голову ледяной водой (обливание). Но вместо того, чтобы простудиться и умереть, он начал чувствовать себя лучше через несколько дней после этого. Иванов стал чаще подвергаться холоду, пока не смог босиком и топлес бродить по холодной российской среде.Его симптомы уменьшались, пока не был излечен весь рак.

История Порфирия Иванова преподала мне важный урок: холод – не враг, которого нужно избегать любой ценой. На самом деле, это может быть очень полезно, если вы регулярно и ответственно относитесь к холоду в течение коротких периодов времени.

Б) Холодные температуры не равны обычным простудам

Мое представление о зиме в целом начало меняться, когда я прочитал о Порфирии Иванове. Раньше я приравнивал зиму и холода к простуде и гриппу.Для меня это было логично, потому что зимой я часто простужалась, но не летом. Поэтому я изо всех сил старался избежать холода любой ценой, что было большой ошибкой. Хотя верно, что вирусы передаются от человека к человеку намного легче при зимних температурах, я избегал того, что могло бы помочь мне укрепить мою иммунную систему: адаптации к холоду.

C) Положительные эффекты холодной воды были известны нашим предкам.

Но чтобы понять положительные эффекты холода, особенно холодной воды, нужно внимательнее взглянуть на историю человечества.До открытия огня в эпоху нижнего палеолита древними людьми было распространено воздействие холода при жизни в холодной среде. Наши предки не только очищались холодной водой из близлежащих источников или рек (или даже купались в ней), но также испытывали градусы ниже нуля по ночам. Ситуация начала меняться, когда неолитическая революция начала преобразовывать человеческий образ жизни в сельское хозяйство и поселение вместо охоты и собирательства.Люди находили укрытие в домах, надевали более плотные шторы, а обнаружение огня позволило свести к минимуму воздействие низких температур. На протяжении веков о преимуществах холода постепенно забывали. Перенесемся в сегодняшний день, когда можно оставаться относительно теплым – даже зимой – благодаря защитной одежде, современному отоплению, транспортным системам и передовой архитектуре.

К счастью, привычка подвергать себя воздействию низких температур сохранилась в традициях различных культур.Особенно практика обливания холодной водой, при которой человек медленно наливает на голову одно или два ведра (ледяной) холодной воды, помогла сохранить знания о преимуществах воздействия холода. Это можно найти в японских, тайских и шведских традициях, но особенно практикуется в России, где акцент делается на обливании босиком на природе. Это также практикуется в российской Системе материального искусства и в рядах спецназа России.

Полезное использование замораживания, особенно в лечебных целях, было заново открыто в Европе в конце 18 века, когда врачи заметили положительный эффект от обливания пациентов холодной водой.Популярность обработки холодной водой в Европе возросла благодаря человеку по имени Винченц Присниц, изобретателю гидротерапии в 19 веке. Гидротерапия была очень популярной формой альтернативной медицины, которая включала, среди прочего, использование горячей и холодной воды для лечения болезней или облегчения боли. Присниц пришел к открытию благотворного воздействия холодной воды благодаря замечательному опыту, который он получил еще мальчиком:

Он наблюдал [во время отдыха в тени дерева недалеко от источника] за молодой косулей, которая когда-то была выстрелил в бедро, подтащите себя к источнику и погрузите раненую конечность в проточную воду.В течение нескольких дней он наблюдал, как животное снова и снова возвращается к источнику и постепенно восстанавливает свои силы. [. . .] Опыт Присница у источника оставил у него сильное ощущение духовной силы и целебных свойств воды.

Ян Брэдли в History Today , Присниц: Продолжайте принимать жидкости

Терапия Присница включала методы, в которых его пациенты должны были принимать ванны с холодной водой, во время которых им обливали голову холодной водой.Хотя я считаю, что Присниц, возможно, не понимал с научной точки зрения, почему холодная вода так полезна для человеческого организма, современные исследования начинают заглядывать в этот процесс.

D) Регулярное воздействие холода вызывает нагревание тела (холодовой термогенез)

Недавние исследования доктора Джека Круза заставили его объявить свою гипотезу холодового термогенеза. Термогенез – это, по сути, процесс выработки тепла у млекопитающих либо посредством дрожи, либо посредством коричневой жировой ткани, которая рассеивается в виде тепла.Холодный термогенез, как обнаружил доктор Круз, – это процесс производства тепла, которому способствует экстремальное воздействие низких температур. Протоколы д-ра Круза по холодному термогенезу указывают на то, что теломеры в ДНК могут быть изменены путем постепенного увеличения воздействия холода – через холодный душ, ледяные ванны, обливание холодной водой или даже пакеты со льдом на теле – в сочетании с жиром. диета. Теломеры в вашей ДНК отвечают за старение, что позволяет замедлить процесс старения.

E) Холод, вызванный лихорадкой, убивает бактерии и вирусы.

Причины, по которым так здорово подвергаться воздействию низких температур, многочисленны. Одна из важных причин заключается в том, что внезапное столкновение, например, с холодной водой во время обливания или принятия холодного душа, вводит тело во временное состояние, подобное лихорадке (внезапная лихорадка). По сути, это нагревает ваше тело в результате воздействия холода. Это именно то, что обнаружил доктор Круз в своем исследовании холодового термогенеза, показанном выше.Внезапное и временное повышение температуры тела – это здорово, поскольку эта минутная продолжительная лихорадка, по-видимому, помогает вашему организму бороться с бактериями и вирусами.

F) Воздействие холодной воды делится результатами со сложной практикой медитации

Что еще более впечатляет, так это то, что различные медитативные техники, такие как медитация Туммо, практикуемая тибетскими монахами, по-видимому, демонстрируют аналогичные результаты в отношении температуры тела, как и обливание холодной водой делает. Это означает, что вам не нужно быть монахом или годами изучать сложную медитативную практику, чтобы достичь цели разогреть свое тело.Единственная разница в том, что монахи способны производить достаточно тепла в течение продолжительных периодов времени, чтобы они могли даже сушить мокрые простыни, накинутые на плечи в холодных условиях, в то время как холодный термогенез нагревает тело только на короткие периоды времени.

Что делать, чтобы холодный душ был комфортным?

Интересный человек, который использует дыхательные упражнения и медитацию, чтобы противостоять холоду, – это Вим «Ледяной человек» Хоф. Он способен поддерживать температуру своего тела на постоянном уровне, воздействуя на свою вегетативную нервную систему, даже при очень низких температурах.Его способности позволили ему простоять более 70 минут, полностью погрузившись в кубики льда весом 1500 фунтов, и побил мировой рекорд Гиннеса по самому дальнему плаванию подо льдом (конечно, в ледяной воде).

G) Преимущества воздействия холодной воды и преимущества принятия холодного душа:

Если этого было недостаточно для вас, чтобы принять холодный душ, то вот краткий обзор преимуществ воздействия холода:

1. Стимулирует вашу иммунную систему : Воздействие холодной воды может повысить скорость метаболизма вашего тела, что создает тепло.Кроме того, воздействие холодной воды может привести к увеличению количества лейкоцитов, которые важны для защиты организма от болезней, как показало чешское исследование в 1996 году. Этот тезис был подтвержден другим исследованием влияния зимнего плавания, которое показало, что красные и белые кровяные тельца значительно увеличились после купания в холодной воде. Дальнейшие исследования показали, что у зимних пловцов улучшена антиоксидантная защита, что снижает риск заболеваний.
2. Уменьшает бессонницу : Купание в холодной воде или холодный душ перед сном может уменьшить бессонницу, поскольку снижает температуру в префронтальной коре головного мозга и замедляет мозговую деятельность.Это было подтверждено исследованием Медицинской школы Университета Питтсбурга, в котором церебральная гипотермия через охлаждающий колпачок на лбу участников привела к уменьшению бессонницы.
3. Снимает депрессию : Холодный душ, согласно гипотезе Николая Шевчука, может быть потенциальным средством лечения депрессии, поскольку он может эффективно облегчить симптомы депрессии.
   
4. Повышает противоопухолевый иммунитет : Исследование Николая Шевчука и Саши Радоя показало, что холодовой стресс может стимулировать противоопухолевый иммунитет.
   
5. Улучшает кровообращение : Холодный душ улучшает кровообращение, поскольку кровь, которая была в более глубоких частях вашего тела, втягивается в конечности, чтобы согреть их. В сочетании с горячей водой вы можете легко улучшить кровообращение, переключая между горячей и холодной водой.
6. Выводит токсины : Воздействие холодной воды помогает улучшить систему кровообращения, что способствует выведению токсинов из организма. Тело, которое переместилось в конечности (чтобы согреть их), очищается и возвращается обратно в более глубокие части тела после определенного периода воздействия холодной воды.
7. Похудание : Известно, что воздействие холода увеличивает скорость метаболизма в организме, что приводит к усиленному сжиганию калорий для производства тепла. Таким образом, вес теряется, так как тело должно потреблять жировые ресурсы тела, чтобы превратить его в тепло.

H) Заключение

Я надеюсь, что эта статья зарядила вас энергией и мотивировала регулярно принимать холодный душ. Воздействие холодной воды может быть очень полезным для вашего общего самочувствия, если делать это ответственным образом.Как и во всем остальном, вам следует начинать медленно и постепенно увеличивать воздействие холода. Я, например, начинаю упражнение под холодным душем, перемещая струю холодной воды с левой ноги на ногу и бедра, а оттуда на правую ногу и далее до бедер. Затем я направляю холодный поток в левую руку и руку, затем в правую руку и руку. После этого я на пару секунд опрыскиваю все свое тело холодной водой, чтобы подготовиться к тому, что происходит. Затем я фиксирую душевую насадку над головой, включаю ее и начинаю принимать холодный душ не менее чем на 60 секунд.Я перемещаюсь так, чтобы холодная вода некоторое время доходила до груди, а затем до спины. Важно, чтобы вода не попадала на голову слишком долго, так как это может вызвать головные боли. Но если вы слишком долго держите голову под струей холодной воды, вы заметите, что у вас замерзнет мозг, что похоже на головную боль, возникающую после слишком быстрой еды или употребления холодных веществ.

Какие у вас уловки, чтобы мотивировать принять холодный душ?

Фото gnackgnackgnack

.

Следует ли мне принимать витамин С или другие добавки при простуде?

Многие люди принимают добавки с витамином С в надежде, что он вылечит их простуду. Кредит: shutterstock.com

На прошлой неделе я сильно простудился. Заложенный нос, боль в горле и плохое самочувствие. Это заставило меня задуматься о бесчисленных витаминах и добавках на рынке, которые обещают облегчить симптомы простуды, помочь вам быстрее выздороветь и снизить вероятность повторной простуды.

Когда дело доходит до простуды (также называемой инфекциями верхних дыхательных путей), волшебного лекарства не существует (я бы хотел), но некоторые добавки могут принести очень незначительные улучшения. Вот что говорят данные последних исследований.

Витамин C

Для обычного человека прием витамина С не уменьшает количество простудных заболеваний или тяжесть простуды.

Что касается продолжительности простуды, в некоторых исследованиях изучались люди, принимающие витамин С каждый день, в то время как другие были сосредоточены на участниках, принимающих его, когда у них разовьется простуда.

В 30 исследованиях, сравнивающих продолжительность простуды у людей, регулярно принимающих не менее 200 миллиграммов витамина С в день, наблюдалось последовательное сокращение продолжительности симптомов простуды.

Однако эффект был небольшим, примерно на полдня меньше у взрослых и на полдня меньше у детей.Эти типы исследований также показали очень незначительное сокращение количества времени, необходимого вне работы или учебы.

Среди исследований, в которых витамин С начинали только после того, как разовьется простуда, не было разницы в продолжительности или степени тяжести простуды.

Прием добавок витамина С сопряжен с некоторыми рисками. Они могут увеличить риск образования камней в почках у мужчин, и их не следует принимать людям с гемохроматозом, страдающим от болезни накопления железа, поскольку витамин С увеличивает абсорбцию железа.

Особые соображения

Хотя среди населения в целом витамин С не влияет на количество простудных заболеваний, есть исключение.Для людей, которые очень физически активны, таких как марафонцы, лыжники и солдаты, тренирующиеся в очень холодных условиях, витамин С вдвое снижает вероятность простуды.

Несколько исследований также обнаружили некоторую пользу от добавок витамина С в дозе не менее 200 миллиграммов в день для предотвращения простуды у людей с пневмонией.

Однако прием добавок витамина Е в сочетании с высоким потреблением витамина С с пищей заметно увеличивает риск пневмонии.

цинк

Обзор исследований, посвященных тестированию добавок цинка у здоровых взрослых, показал, что начало ежедневного приема добавок не менее 75 миллиграммов в течение 24 часов после начала простуды сокращает продолжительность заболевания на два дня или примерно на треть. Это не имело значения для резкости холода.

Результаты испытаний несколько различались, а доказательств, касающихся предотвращения простуды, было недостаточно. Исследователи предположили, что для некоторых людей побочные эффекты, такие как тошнота или неприятный вкус от таблеток с цинком, могут перевешивать преимущества.

Постарайтесь прекратить прием добавок цинка, как только пройдет простуда, потому что прием слишком большого количества цинка может вызвать дефицит меди, ведущий к анемии, низкому количеству лейкоцитов и проблемам с памятью.

Чеснок

Только одно исследование проверило влияние чеснока на простуду. Исследователи попросили 146 человек ежедневно принимать чесночные добавки или плацебо в течение 12 недель. Затем они подсчитали количество и продолжительность простудных заболеваний.

Группа, принимавшая чеснок, сообщила о меньшем количестве простудных заболеваний, чем те, кто принимал плацебо.Продолжительность простуды была одинаковой в обеих группах, но у некоторых людей была неблагоприятная реакция на чеснок, такая как сыпь, или запах чеснока был неприятным.

Поскольку существует только одно испытание, мы должны с осторожностью рекомендовать чеснок для профилактики или лечения простуды. Мы также должны быть осторожны при интерпретации результатов, потому что простуды отслеживались с помощью самоотчета, который мог быть необъективным.

Пробиотики

В обзоре 13 испытаний пробиотических добавок, в которых участвовало более 3700 детей, взрослых и пожилых людей, те, кто принимал добавки, реже болели простудой.

Их простудные заболевания также были более короткими и менее тяжелыми с точки зрения количества пропущенных учебных или рабочих дней.

Большинство добавок составляли молочные продукты, такие как йогурт. Только в трех исследованиях использовались порошки, а в двух – капсулы.

Однако качество всех исследований пробиотиков было очень низким, с предвзятостью и ограничениями. Это означает, что результаты следует интерпретировать с осторожностью.

Эхинацея

Эхинацея – это группа цветковых растений, обычно встречающихся в Северной Америке.В наши дни продукты из эхинацеи можно купить в капсулах, таблетках или каплях.

Обзор продуктов с эхинацеей показал, что они не помогают при лечении простуды. Однако авторы указали , что некоторые продукты из эхинацеи могут иметь слабое преимущество , и необходимы дальнейшие исследования.

Куриный суп

Ага, лучшее я приберегла напоследок.

В новом эксперименте с участием 15 здоровых взрослых исследователи измерили скорость потока носовой слизи участников – нашу способность разрушать и выводить слизь, чтобы дышать более четко.Они проверили, насколько жидкими становятся носы участников после того, как они потягивали горячую воду, горячий куриный суп или холодную воду, либо сосали их через соломинку.

От горячей воды или куриного супа из носа у участников текло больше, чем от холодной воды, но лучше всего сработало потягивание куриного супа. Исследователи объяснили это тем, что куриный суп стимулирует рецепторы запаха и / или вкуса, которые затем усиливают отток слизи из носа.

Другое исследование куриного супа показало, что он помогает бороться с инфекциями и выздоравливать от инфекций дыхательных путей.

Другие исследователи показали, что комфортная пища, такая как куриный суп, помогает нам чувствовать себя лучше.

---

Действительно ли работают домашние средства от насморка?

---

Предоставлено Разговор

Эта статья изначально была опубликована в The Conversation.Прочтите оригинальную статью.

Ссылка : Следует ли мне принимать витамин С или другие добавки при простуде? (2018, 6 августа) получено 29 сентября 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2018-08-Vitamin-Supports-cold.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

.