МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Нети пот чайник для промывания носа йогические чистки Индия в Санкт-Петербурге

Нети пот чайник для промывания носа йогические чистки Индия

Джала-нети при корректном применении является абсолютно безопасной практикой и по степени оздоравливающего воздействия приближается к эффекту от выполнения сутра-нети. При самостоятельном освоении нети-крийи или при использовании данного метода в рамках йога-терапии рекомендуется вначале освоить технику выполнения джала- нети.

Джала-нети классифицируется на два типа: очистительную и тренировочную. Различие между ними заключается в использовании для выполнения техники тренировочной джала-нети пресной воды. Чаще всего тренировочная джала-нети выполняется сразу же после прочищения носа очистительной джала-нети.

Иногда применение пресной воды может вызвать неприятные ощущения в области носоглотки и внутри черепа, однако при настойчивой регулярной практике дискомфорт уходит. В этом и заключается тренировочное воздействие данной процедуры.

Техника выполнения очистительной джала-нети

 

 

1. Возьмите стакан, чашку или специальный чайничек с тонким носиком.

2. Подсолите воду до вкуса слезы. Для выполнения обычной практики используется вода с температурой чуть ниже 36 градусов. Если же в носовых путях присутствует слизь (при простудных заболеваниях), то вода используется достаточно теплая.

3. Займите удобное положение стоя либо сидя на корточках с наклоненным вперед корпусом.

4. Если вы используете стакан или чашку, то опустите нос в ёмкость и втяните воду через ноздри.
Оказавшуюся во рту воду следует выплюнуть наружу. Можно использовать поочерёдное промывание ноздрей, прижимая пальцем сначала одну, потом другую.

5. Если вы используете специальный чайничек, то плотно вставьте носик в одну из ноздрей и склоните голову набок таким образом, чтобы вода свободно вытекала из открытой ноздри. Таким же объёмом подсоленной воды промойте другую ноздрю. В течение всей процедуры рекомендуется часть проходящей через нос воды втягивать ртом и сплевывать наружу.

Во время процедуры дышите через рот и после завершения продуйте нос, затыкая поочередно ноздри, предоставляя возможность оставшейся внутри воде свободно вытечь наружу. Во избежания попадания воды в ухо продувать нос следует не очень сильно.

Для усиления оттока воды можно воспользоваться различными вариантамиуттанасаны или падахастасаной, периодически возвращаясь на выдохе в положение стоя.

Старайтесь не выдувать воду слишком сильно – это может привести к попаданию воды в уши.

Если после выполнения джала-нети вы испытываете дискомфорт в носу, то это говорит о том, что количество соли для практики выбрано неправильно. Большое количество соли вызывает болезненные ощущения, а ее недостаток – ощущение жжения.

Свами Сатьянанда Сарасвати в комментариях к «Хатха Йога Прадипике» упоминает также варианты выполнения джала-нети с топлёным молоком (дугдха нети) или топленым маслом (гхрита нети). Наиболее мощным вариантом данной практики он упоминает вариант с использованием средней порцией мочи. Данная техника особенно полезна при наличии воспалительных процессах в носовых полостях и при имеющемся кровотечении.

Свами Шивананда в «Йога терапии» также рассматривает вариант с добавлением в воду несколько капель 5% спиртового раствора йода, что создает бактерицидный эффект при инфекционных процессах в дыхательных путях.

Однако не следует чрезмерно усердствовать в употреблении горячей воды, соли и йода. Если использование горячей воды еще допустимо в тренировочных целях, то применение соды и йода оправдано только при наличии болезни.

Если вы страдаете от частых синуситов, кровотечений, простуд, головных болей, нечувствительности к запахам, воспалении глаз и снижении зрения, нети-крийю допускается практиковать каждый день. В иных случаях рекомендуется практиковать один или два раза в неделю.

В завершении джала-нети очень полезным окажется практика капалабхати или бхастрика пранаямы. Они буду способствовать подсушиванию слизистой и согреванию внутренних полостей.

 

При использовании в практике джала-нети горячей воды, соды или йода, промывать глаза НЕЛЬЗЯ. Промывание глаз возможно только лишь прохладной водой.

Учитывая различия, имеющиеся в климате Индии и нашей полосы с наличием холодных месяцев, имеет смысл для предотвращения развития простудных заболеваний либо воздерживаться от выполнения джала-нети в зимний период либо стараться выходить на улицу только лишь после качественного удаления всей воды из внутренних пространств носоглотки.

Промывание носа и пазух – “FRESH”

Squip, Система для промывания носа, 1 комплект

584,78 грн. 567,23 грн.

Заканчивается

NSL-00072

Himalayan Institute, Эко-Чайник Нети Пот для Промывания Носа

331,59 грн.321,64 грн.

Заканчивается

HIP-42111

PQVGi9Uu333lVxRLX0XI-SnBIlwQQT4RpIIhwOMp9UY” data-advtracking-product-id=”774525286″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> Xlear, Средство для промывания околоносовой полости в пакетиках, быстрое действие, 20 шт., по 6 г каждый

292,90 грн.284,11 грн.

Заканчивается

XLR-00004

Himalayan Institute, Neti Wash Plus, ежедневное средство для промывания носа нети-пот, 2 жидких унции (60 мл)

414,93 грн.402,48 грн.

Заканчивается

HIP-60023

eyJwcm9kdWN0SWQiOjc3NDUyNDQxMCwiY2F0ZWdvcnlJZCI6ODAyMDMwMSwiY29tcGFueUlkIjoxMjAxMTgwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTYxMzY2NzY2OC41MDk2MzkzLCJwYWdlSWQiOiIxNjVhZjM1NC1hNzFlLTQ4ZmQtYmVlMC04Y2YzM2UzOTE4MzIiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.2MRxgF65iyVYp-FWup0CLjccaoAZtRtL4JGGzblXOwI” data-advtracking-product-id=”774524410″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> Nasopure, Система для промывания носа, набор с системой, 1 шт.

491,89 грн.477,13 грн.

Заканчивается

NSP-00001

NeilMed, Оригинальное и запатентованное средство для полоскания носа, 50 пакетиков, 1 комплект

498,85 грн. 483,88 грн.

Заканчивается

NMD-00100

Himalayan Institute, Керамический нети-пот, 1 шт.

470,10 грн.456 грн.

Заканчивается

HIP-41199

Ya6jQOza7Yr4Hg821k2RJHB_-t3t5KJiKC95Vf4r5KY” data-advtracking-product-id=”520926590″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> NeilMed, Средство для полоскания носа, натуральное средство для облегчения, 100 пакетиков

519,08 грн.503,50 грн.

Заканчивается

NMD-00200

Himalayan Institute, Neti Salt, Salt for Nasal Wash, 1.5 lbs (680.3 g)

366,80 грн.355,80 грн.

Заканчивается

HIP-60041

eyJwcm9kdWN0SWQiOjExOTkyNzg5NjAsImNhdGVnb3J5SWQiOjE1MjIwOCwiY29tcGFueUlkIjoxMjAxMTgwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTYxMzY2NzY2OC41MTI4NzAzLCJwYWdlSWQiOiI0ODBjYTJmZi00MDI5LTQ4NjktYmViMC0wNzVkNmE0NjhlZWIiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.Y294w5AcLA3x7x2FT52c92ssA5yGCSKQWGKCGpBSS_A” data-advtracking-product-id=”1199278960″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> Himalayan Institute, Керамический чайник Neti, начальный набор из 3 частей

977,31 грн.947,99 грн.

Заканчивается

HIP-41200

Xlear, Натуральный ополаскиватель для синусов с ксилитолом, 1 набор

292,90 грн. 284,11 грн.

Заканчивается

XLR-00006

Nasopure, Средство для промывания носа, многоразовый перезаправляющийся набор, 80 пакетиков

739,48 грн.717,29 грн.

Заканчивается

NSP-00012

BfxMvKqe2MscWfNdWAp_IfTa9za_M80tKwjBuO8Bwc4″ data-advtracking-product-id=”1199374582″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> Nasopure, Система для промывки носа, набор для заправки, 1 набор

491,89 грн.477,13 грн.

Заканчивается

NSP-00006

Nasopure, Промывание носа, для самостоятельного приготовления раствора, 20 пакетиков с солью

253,46 грн.245,86 грн.

Заканчивается

NSP-00009

eyJwcm9kdWN0SWQiOjExOTkzODA0NDQsImNhdGVnb3J5SWQiOjMzMDYyMiwiY29tcGFueUlkIjoxMjAxMTgwLCJzb3VyY2UiOiJwcm9tOmNvbXBhbnlfc2l0ZSIsImlhdCI6MTYxMzY2NzY2OC41MTc1NTQ1LCJwYWdlSWQiOiIwOTVmNWVmZC00YjJmLTQ0ODQtODFhNC0xNTkzMDg5ZWNmNjIiLCJwb3ciOiJ2MiJ9.KPf_TnEzfEptVmDAqYPJjo2PttA6bN6reDDN9c4zrls” data-advtracking-product-id=”1199380444″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> Squip, Squeezie, система для промывания носа, 1 набор

408,81 грн.396,55 грн.

Заканчивается

NSL-00044

Squip, Соль для приготовления солевого раствора, 50 дозированных пакетов

268,05 грн. 260,01 грн.

Заканчивается

NSL-00022

Squip, Соль для солевого раствора, 340 г (12 унций)

203,53 грн.197,42 грн.

Заканчивается

NSL-00021

MrO7oJri1AvdRAXRSTVMHKe_h4gUBDAAVHNsDM-2tDE” data-advtracking-product-id=”774839972″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> Sinol, SinolM, полностью натуральный назальный спрей, быстрое облегчение головной боли, 15 мл

381,48 грн.370,03 грн.

Заканчивается

SIN-00001

NutriBiotic, Назальный спрей, 29,5 мл (1 жидкая унция)

274,58 грн.266,34 грн.

Заканчивается

NBC-01050

eyJwcm9kdWN0SWQiOjUyMDkzNDUzNiwiY2F0ZWdvcnlJZCI6MjMwMDYsImNvbXBhbnlJZCI6MTIwMTE4MCwic291cmNlIjoicHJvbTpjb21wYW55X3NpdGUiLCJpYXQiOjE2MTM2Njc2NjguNTIxNDU0MywicGFnZUlkIjoiN2M5OTZlODQtMjc4My00OTA1LWIzZDMtYWNlOGY5ZThjZGRjIiwicG93IjoidjIifQ.DNi24pLE39Sy4Mg0dtFwzXpWHx4wXvbQUKQe6P0BBV0″ data-advtracking-product-id=”520934536″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> Greensations, Sinus Plumber, головная боль, назальный спрей, 0,68 жидких унций

410,24 грн.397,93 грн.

Заканчивается

GRN-00244

NeilMed, NasoGel, при сухости слизистой носа, 1 флакон, 1 жид. унция(30 мл)

293,44 грн.284,63 грн.

Заканчивается

NMD-04530

North American Herb & Spice, Sinu Orega, назальный спрей, 60 мл (2 жидких унции)

623,20 грн.604,50 грн.

Заканчивается

NHS-00272

gSTegL4h5tyX6jkOuv2WgWUyWuvqZw1LV32Z91Pf1Hc” data-advtracking-product-id=”1199379728″ data-tg-chain=”{"view_type": "preview"}”> MediNatura, ClearLife, безопасное облегчение, назальный спрей против аллергии, 0,68 ж. унц. (20 мл)

366,21 грн.355,23 грн.

Заканчивается

HEE-10188

NaturaNectar, Назальный спрей Nasal Guardian, 1,0 жидкая унция (30 мл)

674,15 грн.653,93 грн.

Заканчивается

NNR-32660

Чайник для промывания носа

Насморк может появиться у каждого, а для некоторых людей он становится существенной проблемой. Чтобы предотвратить его появление и ускорить выздоровление, можно воспользоваться специальным чайником для промывания носа. Что он из себя представляет и как применяется, предстоит разобрать подробнее.

Механизм действия

Промывание полости носа – это методика, которая активно применяется не только в народной медицине, но также широко рекомендуется ЛОР-врачами. Процедура позволяет очистить ходы от скопившейся слизи и чужеродных частичек (пыли, микробов, аллергенов). В результате снимается отечность и восстанавливается назальное дыхание.

Промывание солевыми растворами приводит к восстановлению нормальной секреции слизи, увлажнению эпителия, размягчению корок, укреплению сосудистой стенки, стимуляции местного иммунитета. Таким образом, комплексно улучшается функция носа, как начального отдела респираторного тракта. Процедура позитивно воздействует и на состояние глотки, способствуя устранению воспалительных процессов в ней.

Показания

Чайник для промывания носа применяется для лечения и профилактики. В спектр показаний к процедуре входят следующие состояния:

• ОРВИ и грипп.
• Риниты (инфекционные, аллергические, хронические).
• Синуситы (гайморит, фронтит, этмоидит).
• Аденоидит.

Промывания показаны людям, работающим во вредных условиях (запыленность воздуха), при сухости слизистой оболочки и образовании корок. Устройство активно применяется для гигиены носовой полости, а также спортсменами пред физической нагрузкой.

Промывая полость носа с помощью специального чайничка, удается очистить носовые ходы, устранить заложенность и уменьшить воспаление.

Противопоказания

Промывать нос при помощи чайника или иных приспособлений в отдельных случаях не рекомендуют, чтобы не спровоцировать ухудшение ситуации и развитие осложнений. Среди распространенных противопоказаний отмечают:

• Острые отити.
• Носовое кровотечение.
• Непроходимость носовых ходов.
• Опухолевые процессы.
• Детский возраст (до 5 лет).

Если во время процедуры используются специальные составы, то обязательно исключаются индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в их состав и аллергические реакции.

Разновидности

В настоящее время существует две разновидности чайников для промывания носовой полости. Первый выпускается под названием Аква Марис (система для промывания носа), а второй известен как Нети Пот. И у каждого из них есть определенные особенности.

Аква Марис

Специальное отоларингологическое устройство Аква Марис свободно продается в аптечной сети. Оно представляет собой небольшой пластиковый сосуд синего цвета с широким носиком, похожий на чайник. В комплекте к нему идут пакетики (саше) с солью Адриатического моря. В составе последней находятся различные ионы:

• Натрия, калия, кальция.
• Йода, магния, хлора.
• Цинка и селена.

Неорганические вещества оказывают дополнительное терапевтическое воздействие при проведении процедуры. Количество пакетиков соответствует месячному лечебному курсу (30 штук).

Устройство Аква Марис специально предназначено для промывания носовой полости раствором морской соли.

Нети Пот

Еще один чайник для промывки носа – Нети Пот. Он может изготавливаться из различных материалов (керамики, бронзы, пластика) и оформляться в определенном стиле. Такое приспособление на самом деле используется уже давно, техника промывания была перенята от индийских йогов. Внешне чайник похож на заварник, но с широким носиком, его объем варьируется от 200 до 700 мл. Но раствор придется подбирать и готовить самостоятельно (с участием врача).

Применение

Перед тем, как делать промывание, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Только врач может установить диагноз и назначить терапию, он же посоветует наиболее действенные способы профилактики.

Подготовка к промыванию включает себя очистку носовых путей от слизи (высмаркивание) и приготовление раствора. При использовании комплекта Аква Марис достаточно лишь вскрыть пакетик и высыпать его в чайник. Затем необходимо заполнить последний кипяченой водой до отметки и размешать до полного растворения.

В ситуации с использованием Нети Пот придется подбирать необходимые концентрации. Чаще всего на 500 мл кипяченой воды берут по половине чайной ложки поваренной соли и пищевой соды. Рекомендуется использовать раствор, подогретый до температуры тела. Последовательность промывания следующая:

• Удобно расположиться перед раковиной (лучше сесть на стул).
• Наклонить вперед голову, повернув ее в одну из сторон.
• Прижать носик чайника к вышерасположенной ноздре.
• Постепенно наклоняя устройство, дождаться, пока вода не будет выливаться из противоположного хода.
• Высморкаться, убрав остатки жидкости.
• Повторить манипуляцию со второй ноздрей, повернув голову в другую сторону.

Объем чайничка используется на одну процедуру для промывания обоих половин носа. После этого необходимо сполоснуть устройство холодной водой. Так рекомендуют поступать ежедневно в течение месяца.

Промывая нос, необходимо помнить о рекомендациях врача и не допускать самостоятельного изменения схемы лечения.

Чайники для промывания носа – это специальные устройства, с помощью которых процедура проводится легко и может быть выполнена в домашних условиях. Но перед этим следует посетить врача и узнать, нет ли ограничивающих моментов. Любое лечение требует четкого соблюдения рекомендаций, но и в деле профилактики полагаться стоит прежде всего на мнение компетентного специалиста.

Sweet Berries | Посылка с IHerb

Здравствуйте, мои Сладенькие!

Сегодня показываю свою посылку с IHerb. В основном в ней уход за волосами. Дело в том что я твердо решила отращивать волосы и как только это решение было принято, мои волосы резко закапризничали. Услышали, не иначе  . На самом деле зима всегда не лучшим образом сказывается на моих волосах. Так что интенствно их подпитать и восстановить к весне уж очень мне срочно понадобилось. Что для этого купилось смотрите ниже .

Для девочек из Украины — сюрпризом оказалась доставка. Boxberry теперь работает с Укрпочтой, а не Новой Почтой как раньше. Суть не поменялась. Просто теперь при оформлении заказа магазин предлагает вам выбрать отделение Укрпочты, если забирать с отделения посылку будете самостоятельно. Смс о посылке Укрпочта высылает, по срокам доставки все так же быстро. Коробка пришла неповрежденная, все целое и в сохранности. Для меня ничего в сервисе не поменялось, все ок. Не знаю временно эти измененмя или нет, при следующем заказе еще тоже отпишусь.

Итак:

1.Мои самые любимые кокосовые шампуни Dessert Essence в количестве 2 штук и один кондиционер к ним. Состав, аромат, действие на волос — все мне идеально подходит. Плюс супер экономный. Обзор подробный был тут. Периодически все же меняю чтобы не пропало очарование  . Поэтому даже манговый шампунь взяла на пробу от марки. А вдруг станет новым фаворитом?

2. Тут у меня две парочки серумов для волос с масками от Giovanni. Фиолетовая парочка на интенсивное восстановление для меня, розовая парочка что для гладкости и шелковистости волос — для подруги. Заранее с ней договорились если что пойдет не так поменяться  . Возлагаю надежды на уход от Giovanni, отпишусь потом.

3. Масло жожоба Now Foods. Покупаю в чистом виде его периодически и очень люблю. Как использую?

• пару капель в кондиционер для волос
• как основа для масляной маски для волос
• пару капель на влажные кончики перед сушкой волос
• для масляной массажной смеси

Оно отлично смягчает кожу, а мои волосы делает более послушные и блестящие. Не самое дешевое, но чистое да и расход капельный просто.

4. Еще одно сос-средство для волос от Giovanni — реконструктор. Как уже ясно видно, я решила восстановить волосы максимально возможными средствами  . Подкупили отзывы и обещания производителя. Правда не нашла как часто им можно пользоваться, буду прислушиваться к своим волосам в этом вопросе.

5. Набор расчесок Artnaturals. В нем две пластиковые расчески чем-то напоминающие Tangle Teezer. Хотела заменить свои старые, но эти вам советовать не буду. Во-первых они не распутывают волосы как обещают, а цепляются за них и в сухом и в мокром виде. Во-вторых расчески очень легкие, внутри чувствуется что полые и частенько просто вылетают с руки. Пластик ручки тонкий, при нажатии прогибается. Сами зубья кстати ок, мягкие, но форму восстанавливают сразу. Пользуюсь несмотря на минусы, но для расчесывания мокрых волос приобрету все-таки еще Wet Brush. Что надо было сразу и делать, а не любопытствовать. Когда-то покупала их на Amazon  и писала о них тут. Как же рада что и на IHerb они уже есть.

6. Спрей для носа с экстрактом грейпфрута Nutribiotic. Обладает антибактериальным, антисептическим и противомикробным действием. Плюс глицерин для смягчения. Отличное средство для синуситов и прочих напастей. Я до этого покупала экстракт грейпфрута от марки, но решила еще и готовый спрей приобрести. Тут удобный дозатор да и все уже готово к употреблению  .

7. Чайник для промывания носа Ancient Secrets. Или как их еще называют нети под. Кому интересно обязательно почитайте историю этого вида промывания, техника описана в Аюверде и практикуется индийскими йогами издавна. Такие чайники сейчас не редкость и многие фармацевтические компании производят солевые растворы к ним, ну и сами чайники. Так ко мне и попал как-то пластиковый простенький экземпляр, который спас меня от госпитализации с гайморитом. В острые периоды пользовалась им и всегда выручал. Но во время переезда где-то затерялся и когда понадобился решила купить уже керамический.

Как пользоваться? Просто. Покупаете готовый или делаете сами раствор для промывания. На 0,5 литра кипяченой воды — 1 чайная ложка соли максимум. Вода должна быть тепленькой и комфортной. На рисунке ниже показано как промывать. Просто наклониться и дышать ртом. Вода из одной ноздри вытечет сама в другую. Затем меняете местами. При болезни вы удивитесь сколько всего лишнего в вашем уже вроде как опустошенном носу было.

Есть аналогичные приспособления не в виде чайников, но с той же функцией, в том числе и для детей. Мне же очень удобен именно такой вариант. Соблюдать меры предосторожности нужно обязательно. Только кипяченая вода, только чистый чайник и только личного пользования. Перед использованием с врачом проконсультироваться тоже нужно.

Пока ждала чайник пробовала что-то другое приспособить чтобы промыть нос. Не буду мучать подробностями — этот чайник идеален! И только он с легкостью справляется со своей задачей. Не надо крутить головой чтобы найти правильный угол. Все само собой получается. И шансов гаймориту я больше оставлять не хочу. Кто сталкивался с этой болезнью и с методами промывки носа в больницах меня поймут  .

8. Масло Olbas Therapeutic для ингаляций и массажа. Это смесь масел мяты, эвкалипта, каепутового, грушанки, можжевельника и гвоздики.  Используется при заложенности носа и прочих дыхательных проблем. Можно использовать и для детей. Просто накапать на салфетку и положить рядом с подушкой. Обещает снять заложенность носа без лекарств. Хотелось бы конечно чтобы масло не пригодилось. Брала для всей семьи. Аромат кстати очень приятный и с ног не сбивает, спать с ним на одной подушке очень даже комфортно.

9. И наконец капли с микроэлементами Trace Minerals Research с раздела Пробники. По описанию используются где угодно как внутрь так и снаружи. Особенно полезны тем, кто испытывает нехватку магния. Я планирую пока обогащать ими косметику, но еще этот вопрос подробнее изучу.

Такой была моя посылка на этот раз. Надеюсь мои волосы оценят всю проявленную заботу .

На этом все, мои Ягодки! Что заинтересовало больше всего? Что сами посоветуете для восстановления окрашенных, тонких и ужасно непослушных волос?

Всем удачных и радостных покупок!

И напоминаю что с моим кодом MMT812 вы получите 5% скидки дополнительно на весь свой заказ — ссылка.

 

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Немного о правильно промывании носа

Где можно купить необходимый физраствор для промывания носа?

Вы можете купить всё необходимо в любой аптеке либо же изготовить собственными силами. Для этого возьмите половинку чайной ложечки соли, щепотку пищевой соды и стаканчик отфильтрованной и прокипяченной водички. Все это тщательно перемешайте и необходимый физраствор для промывания носа готов. Лучше всего купить специальный прибор для промывания носа, который похож на заварочный чайник. Либо же вы можете воспользоваться большим шпицем без иглы или бутылкой с узким длинным горлышком.

Как нужно промывать нос?

К большому сожалению не каждый человек знает, как правильно нужно промывать нос физраствором, чтобы не нанести себе вреда при достижении желаемого эффекта. Лучше всего проводить промывание носа исключительно в ванной комнате над раковиной. Голова должна быть наклонена вниз, головка емкости для промывания или шприца аккуратно помещает в одну ноздрю. После этого откройте рот и выдавливайте с умеренной силой так, чтобы водичка могла спокойно пройти через носовые пути и через рот. Если вы считаете, что давление слишком резкое, то вы можете сделать его более мягким. В процессе промывания можно заметить, что слизь выходит вместе с раствором. Промывание необходимо до тех пор, пока выходящий раствор не станет полностью прозрачным. Такие же манипуляции проделайте и для второй ноздри.

Что важно знать после промывки носа?

После правильной промывки носа рекомендуется подождать хотя бы час, перед тем как использовать какие-либо назальные спреи. Поскольку применение назальных спреев в этот период практически неэффективным. Безусловно, если вы более, то лучше всего ремонт бетонных полов настоящим профессионалом и спокойной лечится и отдыхать, пока мастера сделают ремонт. Также не следует проводить процедуры по промыванию носа раньше, чем за час до сна, поскольку в положении лежа раствор будет стекать по задней стенке глотки и спровоцировать этим приступ кашля. Данная недорогая и достаточно простая процедура поможет вам намного легче справляться с простудными заболевания, а также облегчить себе жизнь при хронических заболеваниях и аллергиях.

Как использовать нети-пот: пошаговые инструкции

Нети-пот – популярное домашнее средство для лечения заложенности носа. Если вы испытываете заложенность верхних дыхательных путей или восстанавливаетесь после операции на носу, вы можете купить нети-горшок и промывать ноздри купленным в магазине или домашним раствором.

Эта процедура может очистить от слизи и временно восстановить легкость дыхания. Нети-пот считается безопасным, если вы соблюдаете правила техники безопасности и используете устройство в соответствии с указаниями.

Нети-горшок, похожий на чайник, вымывает слизь из носа. Использование устройства с солевым раствором вместо воды помогает уменьшить раздражение.

Люди использовали нети-пот для очистки носовых проходов на протяжении сотен лет.

Если вы страдаете от простуды или аллергии, вы можете подумать об использовании нети-пота. Ваш врач может даже прописать специальный раствор для использования в нети-поте, если вы восстанавливаетесь после операции на носу.

Для использования устройства вливайте физиологический раствор в одну ноздрю за раз.Раствор потечет через носовую полость и выйдет из другой ноздри.

Согласно исследованию 2009 года, физиологический раствор может:

• очищать носовую полость
• удалять элементы, вызывающие воспаление
• улучшать способность дыхательной системы к самоочищению

Используйте нети-пот один раз в день, если у вас заложенность носовых пазух. Если вы сочтете это эффективным, вы можете попробовать его дважды в день, пока симптомы не исчезнут.

Вы можете найти использование нети-пота настолько эффективным, что захотите использовать его регулярно.

Готовы попробовать? Купите нети-пот в Интернете.

Вот видео, в котором показано, как пользоваться нети-потом:

Step 1

Используйте нети-пот в комнате с раковиной.

• Добавьте физиологический раствор в чистый, сухой нети-горшок.
• Наклонитесь над раковиной и посмотрите прямо на раковину.
• Поверните голову под углом 45 градусов.
• Осторожно вдавите носик нети-пота в ноздрю, ближайшую к потолку.
• Убедитесь, что у вас есть уплотнение между нети-горшком и ноздрей.Нети-горшок не должен касаться перегородки.

Шаг 2

Во время этого шага дышите ртом.

• Наклоните нети-горшок, чтобы физиологический раствор попал в ноздрю.
• Держите нети-горшок наклоном, пока раствор течет через вашу ноздрю и выходит через другую ноздрю.

Step 3

Раствор вытечет из ноздри, ближайшей к раковине.

• Продолжайте вливать раствор в ноздрю, пока нети-горшок опустеет.
• После того, как вы израсходовали весь раствор, выньте нети-пот из ноздри и поднимите голову вверх.
• Сделайте вдох через обе ноздри, чтобы прочистить нос.
• Используйте салфетку для впитывания оставшегося физиологического раствора и слизи, которая капает из носа.

Шаг 4

Повторите шаги, описанные выше, чтобы использовать нети-пот на другой ноздре.

Горшочки Neti могут быть отличным решением от заложенности носа, но важно соблюдать осторожность при орошении носа.Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно пользоваться нети-горшком:

• Используйте только дистиллированную воду, воду из-под крана, кипяченую в течение нескольких минут и оставленную для охлаждения до чуть теплой температуры, или правильно фильтрованную воду.
• Не используйте слишком горячую или слишком холодную воду. Лучше всего для нети-пота лучше всего подходит теплая вода комнатной температуры.
• Всегда очищайте и сушите нети-пот после каждого использования. Вымойте нети-горшок горячей водой с антибактериальным мылом. Тщательно вытрите его свежим бумажным полотенцем или дайте высохнуть на воздухе.
• Меняйте нети-пот так часто, как вы меняете зубную щетку, чтобы избежать скопления бактерий и микробов.
• Прекратите использование нети-пота, если он ужалит вам ноздри, вызывает боль в ушах или не облегчает симптомы.
• Поговорите с педиатром перед тем, как использовать нети-пот на маленьком ребенке.
• Не используйте нети-горшок с младенцем.

Приготовить раствор для нети-пота можно дома.

При этом важно использовать воду правильного типа и температуры.Некоторая вода может переносить организмы, которые могут причинить вам вред.

Рекомендации по воде

Существует несколько типов воды, которую можно использовать в нети-горшке:

• дистиллированная или стерильная вода, которую можно купить в магазине
• водопроводная вода, кипяченая в течение нескольких минут и охлажденная до теплой температуры, который вы можете хранить до одного дня заранее
• Вода, фильтрованная с использованием специально разработанного фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше для улавливания инфекционных организмов

Не используйте поверхностную воду или воду прямо из-под крана в нети-горшке.Если вы беспокоитесь о безопасности своей воды, всегда используйте дистиллированную воду.

Раствор Neti pot

Чтобы создать физиологический раствор, выполните следующие действия:

1. Добавьте 1 чайную ложку кошерной, маринованной или консервной соли в стакан теплой воды на 16 унций.
2. Добавьте в стакан 1/2 чайной ложки пищевой соды.
3. Размешайте раствор.

Оставшийся раствор можно хранить при комнатной температуре до двух дней.

Если после использования этого раствора с нети-горшком по какой-либо причине у вас болят ноздри, используйте половину соли при приготовлении следующей порции.

Использование нети-пота – безопасный и эффективный способ уменьшить заложенность верхних дыхательных путей в домашних условиях. Обязательно тщательно готовьте физиологический раствор и очищайте нети-пот после каждого использования.

Продолжайте использовать нети-пот, только если он облегчит ваши симптомы. Если вы обнаружите, что нети-пот неэффективен или если он раздражает ваши носовые ходы, поговорите со своим врачом.

Как использовать нети-пот: пошаговые инструкции

Нети-пот – популярное домашнее средство для лечения заложенности носа.Если вы испытываете заложенность верхних дыхательных путей или восстанавливаетесь после операции на носу, вы можете купить нети-горшок и промывать ноздри купленным в магазине или домашним раствором.

Эта процедура может очистить от слизи и временно восстановить легкость дыхания. Нети-пот считается безопасным, если вы соблюдаете правила техники безопасности и используете устройство в соответствии с указаниями.

Нети-горшок, похожий на чайник, вымывает слизь из носа. Использование устройства с солевым раствором вместо воды помогает уменьшить раздражение.

Люди использовали нети-пот для очистки носовых проходов на протяжении сотен лет.

Если вы страдаете от простуды или аллергии, вы можете подумать об использовании нети-пота. Ваш врач может даже прописать специальный раствор для использования в нети-поте, если вы восстанавливаетесь после операции на носу.

Для использования устройства вливайте физиологический раствор в одну ноздрю за раз. Раствор потечет через носовую полость и выйдет из другой ноздри.

Согласно исследованию 2009 года, физиологический раствор может:

• очищать носовую полость
• удалять элементы, вызывающие воспаление
• улучшать способность дыхательной системы к самоочищению

Используйте нети-пот один раз в день, если у вас заложенность носовых пазух.Если вы сочтете это эффективным, вы можете попробовать его дважды в день, пока симптомы не исчезнут.

Вы можете найти использование нети-пота настолько эффективным, что захотите использовать его регулярно.

Готовы попробовать? Купите нети-пот в Интернете.

Вот видео, в котором показано, как пользоваться нети-потом:

Step 1

Используйте нети-пот в комнате с раковиной.

• Добавьте физиологический раствор в чистый, сухой нети-горшок.
• Наклонитесь над раковиной и посмотрите прямо на раковину.
• Поверните голову под углом 45 градусов.
• Осторожно вдавите носик нети-пота в ноздрю, ближайшую к потолку.
• Убедитесь, что у вас есть уплотнение между нети-горшком и ноздрей. Нети-горшок не должен касаться перегородки.

Шаг 2

Во время этого шага дышите ртом.

• Наклоните нети-горшок, чтобы физиологический раствор попал в ноздрю.
• Держите нети-горшок наклоном, пока раствор течет через вашу ноздрю и выходит через другую ноздрю.

Step 3

Раствор вытечет из ноздри, ближайшей к раковине.

• Продолжайте вливать раствор в ноздрю, пока нети-горшок опустеет.
• После того, как вы израсходовали весь раствор, выньте нети-пот из ноздри и поднимите голову вверх.
• Сделайте вдох через обе ноздри, чтобы прочистить нос.
• Используйте салфетку для впитывания оставшегося физиологического раствора и слизи, которая капает из носа.

Шаг 4

Повторите шаги, описанные выше, чтобы использовать нети-пот на другой ноздре.

Горшочки Neti могут быть отличным решением от заложенности носа, но важно соблюдать осторожность при орошении носа. Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно пользоваться нети-горшком:

• Используйте только дистиллированную воду, воду из-под крана, кипяченую в течение нескольких минут и оставленную для охлаждения до чуть теплой температуры, или правильно фильтрованную воду.
• Не используйте слишком горячую или слишком холодную воду. Лучше всего для нети-пота лучше всего подходит теплая вода комнатной температуры.
• Всегда очищайте и сушите нети-пот после каждого использования.Вымойте нети-горшок горячей водой с антибактериальным мылом. Тщательно вытрите его свежим бумажным полотенцем или дайте высохнуть на воздухе.
• Меняйте нети-пот так часто, как вы меняете зубную щетку, чтобы избежать скопления бактерий и микробов.
• Прекратите использование нети-пота, если он ужалит вам ноздри, вызывает боль в ушах или не облегчает симптомы.
• Поговорите с педиатром перед тем, как использовать нети-пот на маленьком ребенке.
• Не используйте нети-горшок с младенцем.

Приготовить раствор для нети-пота можно дома.

При этом важно использовать воду правильного типа и температуры. Некоторая вода может переносить организмы, которые могут причинить вам вред.

Рекомендации по воде

Существует несколько типов воды, которую можно использовать в нети-горшке:

• дистиллированная или стерильная вода, которую можно купить в магазине
• водопроводная вода, кипяченая в течение нескольких минут и охлажденная до теплой температуры, который вы можете хранить до одного дня заранее
• Вода, фильтрованная с использованием специально разработанного фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше для улавливания инфекционных организмов

Не используйте поверхностную воду или воду прямо из-под крана в нети-горшке.Если вы беспокоитесь о безопасности своей воды, всегда используйте дистиллированную воду.

Раствор Neti pot

Чтобы создать физиологический раствор, выполните следующие действия:

1. Добавьте 1 чайную ложку кошерной, маринованной или консервной соли в стакан теплой воды на 16 унций.
2. Добавьте в стакан 1/2 чайной ложки пищевой соды.
3. Размешайте раствор.

Оставшийся раствор можно хранить при комнатной температуре до двух дней.

Если после использования этого раствора с нети-горшком по какой-либо причине у вас болят ноздри, используйте половину соли при приготовлении следующей порции.

Использование нети-пота – безопасный и эффективный способ уменьшить заложенность верхних дыхательных путей в домашних условиях. Обязательно тщательно готовьте физиологический раствор и очищайте нети-пот после каждого использования.

Продолжайте использовать нети-пот, только если он облегчит ваши симптомы. Если вы обнаружите, что нети-пот неэффективен или если он раздражает ваши носовые ходы, поговорите со своим врачом.

Что такое нети-пот и работают ли они? – Основы здоровья от клиники Кливленда

Да, использование нети-пота может показаться немного нелепым, но эти приспособления, похожие на чайник, на самом деле творит чудеса с заложенностью носа.Некоторые люди клянутся этим, тем более что они так быстро получают облегчение без лекарств.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но это, казалось бы, простое устройство – это нечто большее, чем просто аккуратное поливание воды на пути к более чистой и менее загруженной жизни. Важно знать, как использовать его правильно и безопасно, чтобы предотвратить любые более серьезные проблемы, чем вы начали.

И, чего стоит, Всемирная организация здравоохранения также сообщает, что полоскание носа физиологическим раствором не предотвращает коронавирус (COVID-19).

Вот как вы можете начать пожинать плоды безопасного использования нети-пота. Специалист по уху, носу и горлу Радж Синдвани, доктор медицины, дает нам несколько советов.

Преимущества использования нети-пота

Большим преимуществом нети-пота является то, что вы можете очистить носовую полость, улучшить дыхание и заложенность носа, не прибегая к лекарствам, отпускаемым без рецепта.Это особенно полезно для тех, кто пытается избежать побочных эффектов, которые несут безрецептурные средства от простуды (сонливость или стимуляторы), а также для тех, кто может плохо реагировать на их ингредиенты.

Как работает нети-пот

Горшки Neti проталкивают поток физиологического раствора через носовые ходы, удаляя накопившуюся слизь и аллергены, застрявшие внутри носового прохода. Почему физиологический раствор, а не просто вода? Это помогает предотвратить раздражение носового прохода.

Для вашего стандартного чайника в форме нети-горшка этот инструмент работает довольно просто. Поместите кончик носика внутрь одной ноздри, создавая уплотнение и наклоняя горшок и голову вперед, направляя физиологический раствор в носовой ход. Остальное сделает гравитация, разнося раствор через носовую полость и выходящую из другой ноздри.

Физиологический раствор

Хотя вы можете создать свой собственный солевой раствор в домашних условиях, пакеты, которые поставляются с вашим нети-потом (а также отдельно продаваемые пакеты), великолепны, потому что содержат идеальное количество соли. Слишком мало или слишком много соли может вызвать раздражение носовых ходов.

Что касается воды, которую вы используете для солевого раствора, это часть трех основных способов, которые доктор Синдвани рекомендует для обеспечения безопасного использования нети-пота.

1. Не используйте водопроводную воду

Используйте дистиллированную, фильтрованную, бутилированную или кипяченую воду комнатной температуры – никогда не используйте водопроводную воду. Водопроводная вода могла быть не фильтрованной или обработанной, как дистиллированная или бутилированная, и может вызвать инфекции.

«Промывание носа может вызвать побочные эффекты, – говорит д-р Синдвани.«Всегда используйте чистое ирригационное устройство и источник чистой воды».

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют предпринять хотя бы одно из следующих действий, чтобы снизить риск заражения:

Кипячение: Используйте воду, предварительно прокипяченную в течение одной минуты и оставленную для охлаждения. На высоте более 6500 футов кипятите три минуты.

Фильтр: Используйте фильтр, предназначенный для удаления некоторых водолюбивых микробов. На этикетке может быть написано «NSF 53» или «NSF 58.Этикетки с фильтрами с надписью «абсолютный размер пор 1 микрон или меньше» также эффективны.

Купить: Используйте воду с этикеткой, в которой указано, что она содержит дистиллированную или стерильную воду.

Дезинфекция: Хлорный отбеливатель, использованный на нужном уровне и со временем, подойдет как дезинфицирующее средство.

2. Тщательно очистите свой нети-пот

Помимо воды, которую вы используете, важно также тщательно продезинфицировать и очистить ваш нети-горшок, чтобы избежать инфекций.Промывайте ирригационное устройство после каждого использования чистой водой и дайте ему полностью высохнуть на воздухе. Во время пандемии коронавируса рекомендуется чистить нети-пот после каждого использования.

«Я также рекомендую ежедневно чистить ваш нети-горшок горячей водой и антибактериальным мылом», – говорит д-р Синдвани.

Не забывайте периодически менять свой нети-пот. Приобретайте новый каждые несколько месяцев, особенно если вы используете его регулярно. Если педиатр порекомендует ребенку использовать один, приготовьте для него отдельный.

3. Не используйте холодные растворы

Никогда не используйте холодный раствор в носовых проходах, особенно если вы промываете носовые ходы после операции на носовых пазухах.

«Некоторые из растворов, которые мы назначаем после операции на носовых пазухах, необходимо хранить в холодильнике», – говорит д-р Синдвани. «Перед их использованием необходимо дать раствору остыть до комнатной температуры».

Если вам только что сделали операцию на носовых пазухах и вы использовали холодный раствор, у вас могли бы развиться костные образования в носовых ходах, называемые экзостозами околоносовых пазух (PSE).Доктор Синдвани и его исследовательская группа обнаружили, что эти разрастания могут развиваться в носовых пазухах людей, перенесших операцию по поводу хронического риносинусита или воспаления слизистой носовых пазух.

«Это связано с тем, что раствор холодный, а не обязательно с тем, что находится в растворе», – говорит д-р Синдвани. «Эти наросты могут развиваться, когда холодный раствор попадает в хирургически открытые полости носовых пазух».

PSE выглядят как небольшие полипы или кисты, но на самом деле это кости.Они обнаруживаются в носовых пазухах только после операции, но по-прежнему важно использовать жидкости комнатной температуры.

«В разработке находятся новые лекарства, которые не требуют охлаждения», – говорит д-р Синдвани. «Это сделает орошение носа проще и безопаснее».

Различные виды Нети-горшки

По мере того, как с годами росло использование нети-горшков, росли и различные инструменты для ухода за носом, которые предлагали аналогичное лечение в немного разных формах.

Среди самых популярных – бутылки с выжимными бутылками. Хотя этот вариант дает пользователям более устойчивый поток раствора через носовой ход, вы не должны сжимать слишком сильно, иначе вы рискуете вызвать большой беспорядок.

Существует также «автоматическая» версия, которая использует всасывание для регулирования потока воды через носовой проход. Эти автоматизированные горшки для нети-пота проще в использовании и создают меньше беспорядка, но они могут быть чертовски дорогими и требовать немного большего ухода для безопасной чистоты.

Neti pot: использование, опасности и предупреждения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

За последние 10 лет нети-поты стали очень популярны среди людей, у которых есть проблемы с носовыми пазухами. Также их используют для снятия симптомов простуды и различных аллергий.

Горшки Neti – это небольшие приспособления, похожие на чайники, которые люди используют для полоскания носовых пазух.Хотя они могут быть полезны, их следует использовать правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупреждает, что при неправильном использовании у пользователя возникает риск развития серьезных инфекций, даже потенциально смертельных.

FDA утверждает, что нети-поты сами по себе не представляют проблемы. Однако они также утверждают, что использование нети-потов представляет опасность для здоровья.

Факты о горшках нети

• Горшки нети могут облегчить симптомы риносинусита при правильном использовании.
• Самые ранние упоминания об орошении носа относятся к древней практике Аюрведы.
• Горшки Neti необходимо тщательно очищать до и после каждого использования и никогда не использовать совместно.
• Если человек сомневается в том, как использовать свой нети-пот, ему следует поговорить с врачом или фармацевтом.

Нети-пот – это домашнее средство от заложенности носа и носовых пазух, которое можно купить без рецепта в большинстве аптек. Это тип лечения солевым раствором для орошения носа (SNI).

Пользователь наполняет нети-горшок раствором соленой воды, запрокидывает голову и вливает раствор в одну ноздрю. Жидкость попадает в одну ноздрю и выходит из другой.

Основанный на индийской аюрведической медицине, орошение носа и возможные устройства для проведения лечения были впервые представлены западной медицине журналом The Lancet в 1902 году. При опросе 330 врачей первичной медико-санитарной помощи 87 процентов посоветовали рекомендовать SNI. людям, которые приезжают по одному или нескольким причинам.

FDA, однако, предупреждает, что неправильное использование нети-горшков и других устройств для промывания носовых пазух, включая бутылочки для выжимания, устройства с пульсирующей водой на батарейках и шприцы с грушами, связано с более высоким риском заражения.

FDA сообщает, что информирует врачей, других медицинских работников, производителей устройств и пользователей о безопасных методах использования этих устройств.

Пользователи должны убедиться, что жидкость является специальным солевым раствором для полоскания носа. Не используйте водопроводную воду или любую нестерилизованную жидкость.

Водопроводная вода обычно содержит небольшое количество бактерий, простейших и других микроорганизмов, включая амебы. Их можно проглотить, потому что их убивает желудочная кислота, но они не должны попадать в носовые ходы. Если они это сделают, они могут остаться в живых и в конечном итоге вызвать серьезные инфекции.

В 2011 году два пользователя нети-пот в Луизиане погибли из-за употребления воды, зараженной Naegleria fowleri ( N. fowleri ), разновидностью амебы. Это случилось с другим человеком в 2013 году.

N. fowleri естественным образом встречается в теплых пресноводных озерах и реках. Если бактерии попадают в нос, что чаще всего происходит во время плавания, они могут мигрировать в мозг через обонятельный нерв. Это может вызвать первичный амебный менингоэнцефалит (ПАМ), который фатален почти для каждого человека с этим заболеванием.

Комментируя трагические смерти, эпидемиолог штата Луизиана, доктор Рауль Ратард, посоветовал:

«Если вы промываете, промываете или промываете свои пазухи, например, с помощью нети-пота, используйте дистиллированный, стерильный или предварительно кипяченая вода для приготовления раствора для полива.Водопроводная вода безопасна для питья, но не для орошения носа ».

Щелкните здесь, чтобы выбрать из ряда нети-потов. По ссылке откроется внешняя страница.

По данным FDA, некоторые производители нети-потов предоставляют вводящие в заблуждение и противоречивые данные. У некоторых вообще нет руководящих принципов. Агентство добавило, что нети-горшки, сделанные художниками, обычно не имеют инструкций по их использованию.

В некоторых инструкциях есть фотографии или видео людей, использующих обычную водопроводную воду, и в то же время в инструкциях указывается, что водопроводную воду использовать нельзя.

Ниже приведены некоторые сведения о том, как промывать носовой ход с помощью одного из этих устройств. Точный метод может варьироваться в зависимости от того, какой продукт используется:

1. Наклонитесь над раковиной.
2. Наклоните голову набок так, чтобы лоб и подбородок находились примерно на одном уровне. Это предотвратит попадание стерильной воды или физиологического раствора в рот.
3. С этого момента дышите через рот.
4. Вставьте носик в верхнюю ноздрю.
5. Вылейте раствор так, чтобы он стекал через нижнюю ноздрю.
6. Прочистите ноздри, высморкавшись, и повторите то же действие с другой стороны.

Промывка носового прохода помогает очистить пыльцу, грязь и другой застрявший мусор. Физиологический раствор не раздражает и не сжигает слизистые оболочки носа, которые чрезвычайно чувствительны и нежны.

Вот видео, демонстрирующее, как безопасно пользоваться нети-потом.

Если инструкции к нети-поту неясны, люди должны уточнить, как его использовать, у фармацевта или врача.Возможные последствия не стоят риска.

Используйте для полоскания носа только следующие типы воды:

• Стерильная или дистиллированная вода: При покупке проверьте, что на этикетке написано «стерильная» или «дистиллированная».
• Кипяченая водопроводная вода: Ее необходимо кипятить от 3 до 5 минут, затем дать остыть. Если он хранится в чистом закрытом контейнере, его можно безопасно использовать не более 24 часов.
• Фильтрованная вода: Вода, прошедшая через фильтр с абсолютным максимальным размером пор 1 микрон.

Очень важно очищать нети-пот после каждого использования, уделяя особое внимание области нети-пота, в которой носик соединяется с горшком. В этой части устройства могут накапливаться соли.

По тем же причинам люди не делятся зубными щетками и нети-горшками с другими. Даже если устройство очищено, некоторые бактерии из верхних отделов ноздри могут иногда выжить и передаваться следующему пользователю.

Чрезмерное использование нети-потов также может быть вредным для здоровья в целом.Постоянные пользователи могут быть более подвержены приступам риносинусита, инфекции слизистой оболочки носовых пазух. Считается, что это связано с тем, что соль постепенно истощает слизь, которая действует как защитное покрытие на оболочках носа.

Как правило, нети-пот не следует использовать более 1–3 недель за раз. Если заложенность не исчезнет, ​​пациенту следует обратиться к врачу.

Дети старше 2 лет с аллергией на нос могут получить пользу от использования устройств для полоскания носа только по рекомендации врача.innn

Neti pots: использование, опасности и предупреждения

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

За последние 10 лет нети-поты стали очень популярны среди людей, у которых есть проблемы с носовыми пазухами. Также их используют для снятия симптомов простуды и различных аллергий.

Горшки Neti – это небольшие приспособления, похожие на чайники, которые люди используют для полоскания носовых пазух.Хотя они могут быть полезны, их следует использовать правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупреждает, что при неправильном использовании у пользователя возникает риск развития серьезных инфекций, даже потенциально смертельных.

FDA утверждает, что нети-поты сами по себе не представляют проблемы. Однако они также утверждают, что использование нети-потов представляет опасность для здоровья.

Факты о горшках нети

• Горшки нети могут облегчить симптомы риносинусита при правильном использовании.
• Самые ранние упоминания об орошении носа относятся к древней практике Аюрведы.
• Горшки Neti необходимо тщательно очищать до и после каждого использования и никогда не использовать совместно.
• Если человек сомневается в том, как использовать свой нети-пот, ему следует поговорить с врачом или фармацевтом.

Нети-пот – это домашнее средство от заложенности носа и носовых пазух, которое можно купить без рецепта в большинстве аптек. Это тип лечения солевым раствором для орошения носа (SNI).

Пользователь наполняет нети-горшок раствором соленой воды, запрокидывает голову и вливает раствор в одну ноздрю. Жидкость попадает в одну ноздрю и выходит из другой.

Основанный на индийской аюрведической медицине, орошение носа и возможные устройства для проведения лечения были впервые представлены западной медицине журналом The Lancet в 1902 году. При опросе 330 врачей первичной медико-санитарной помощи 87 процентов посоветовали рекомендовать SNI. людям, которые приезжают по одному или нескольким причинам.

FDA, однако, предупреждает, что неправильное использование нети-горшков и других устройств для промывания носовых пазух, включая бутылочки для выжимания, устройства с пульсирующей водой на батарейках и шприцы с грушами, связано с более высоким риском заражения.

FDA сообщает, что информирует врачей, других медицинских работников, производителей устройств и пользователей о безопасных методах использования этих устройств.

Пользователи должны убедиться, что жидкость является специальным солевым раствором для полоскания носа. Не используйте водопроводную воду или любую нестерилизованную жидкость.

Водопроводная вода обычно содержит небольшое количество бактерий, простейших и других микроорганизмов, включая амебы. Их можно проглотить, потому что их убивает желудочная кислота, но они не должны попадать в носовые ходы. Если они это сделают, они могут остаться в живых и в конечном итоге вызвать серьезные инфекции.

В 2011 году два пользователя нети-пот в Луизиане погибли из-за употребления воды, зараженной Naegleria fowleri ( N. fowleri ), разновидностью амебы. Это случилось с другим человеком в 2013 году.

N. fowleri естественным образом встречается в теплых пресноводных озерах и реках. Если бактерии попадают в нос, что чаще всего происходит во время плавания, они могут мигрировать в мозг через обонятельный нерв. Это может вызвать первичный амебный менингоэнцефалит (ПАМ), который фатален почти для каждого человека с этим заболеванием.

Комментируя трагические смерти, эпидемиолог штата Луизиана, доктор Рауль Ратард, посоветовал:

«Если вы промываете, промываете или промываете свои пазухи, например, с помощью нети-пота, используйте дистиллированный, стерильный или предварительно кипяченая вода для приготовления раствора для полива. Водопроводная вода безопасна для питья, но не для орошения носа ».

Щелкните здесь, чтобы выбрать из ряда нети-потов. По ссылке откроется внешняя страница.

По данным FDA, некоторые производители нети-потов предоставляют вводящие в заблуждение и противоречивые данные. У некоторых вообще нет руководящих принципов. Агентство добавило, что нети-горшки, сделанные художниками, обычно не имеют инструкций по их использованию.

В некоторых инструкциях есть фотографии или видео людей, использующих обычную водопроводную воду, и в то же время в инструкциях указывается, что водопроводную воду использовать нельзя.

Ниже приведены некоторые сведения о том, как промывать носовой ход с помощью одного из этих устройств. Точный метод может варьироваться в зависимости от того, какой продукт используется:

1. Наклонитесь над раковиной.
2. Наклоните голову набок так, чтобы лоб и подбородок находились примерно на одном уровне. Это предотвратит попадание стерильной воды или физиологического раствора в рот.
3. С этого момента дышите через рот.
4. Вставьте носик в верхнюю ноздрю.
5. Вылейте раствор так, чтобы он стекал через нижнюю ноздрю.
6. Прочистите ноздри, высморкавшись, и повторите то же действие с другой стороны.

Промывка носового прохода помогает очистить пыльцу, грязь и другой застрявший мусор. Физиологический раствор не раздражает и не сжигает слизистые оболочки носа, которые чрезвычайно чувствительны и нежны.

Вот видео, демонстрирующее, как безопасно пользоваться нети-потом.

Если инструкции к нети-поту неясны, люди должны уточнить, как его использовать, у фармацевта или врача.Возможные последствия не стоят риска.

Используйте для полоскания носа только следующие типы воды:

• Стерильная или дистиллированная вода: При покупке проверьте, что на этикетке написано «стерильная» или «дистиллированная».
• Кипяченая водопроводная вода: Ее необходимо кипятить от 3 до 5 минут, затем дать остыть. Если он хранится в чистом закрытом контейнере, его можно безопасно использовать не более 24 часов.
• Фильтрованная вода: Вода, прошедшая через фильтр с абсолютным максимальным размером пор 1 микрон.

Очень важно очищать нети-пот после каждого использования, уделяя особое внимание области нети-пота, в которой носик соединяется с горшком. В этой части устройства могут накапливаться соли.

По тем же причинам люди не делятся зубными щетками и нети-горшками с другими. Даже если устройство очищено, некоторые бактерии из верхних отделов ноздри могут иногда выжить и передаваться следующему пользователю.

Чрезмерное использование нети-потов также может быть вредным для здоровья в целом.Постоянные пользователи могут быть более подвержены приступам риносинусита, инфекции слизистой оболочки носовых пазух. Считается, что это связано с тем, что соль постепенно истощает слизь, которая действует как защитное покрытие на оболочках носа.

Как правило, нети-пот не следует использовать более 1–3 недель за раз. Если заложенность не исчезнет, ​​пациенту следует обратиться к врачу.

Дети старше 2 лет с аллергией на нос могут получить пользу от использования устройств для полоскания носа только по рекомендации врача.innn

Neti pots: использование, опасности и предупреждения

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

За последние 10 лет нети-поты стали очень популярны среди людей, у которых есть проблемы с носовыми пазухами. Также их используют для снятия симптомов простуды и различных аллергий.

Горшки Neti – это небольшие приспособления, похожие на чайники, которые люди используют для полоскания носовых пазух.Хотя они могут быть полезны, их следует использовать правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупреждает, что при неправильном использовании у пользователя возникает риск развития серьезных инфекций, даже потенциально смертельных.

FDA утверждает, что нети-поты сами по себе не представляют проблемы. Однако они также утверждают, что использование нети-потов представляет опасность для здоровья.

Факты о горшках нети

• Горшки нети могут облегчить симптомы риносинусита при правильном использовании.
• Самые ранние упоминания об орошении носа относятся к древней практике Аюрведы.
• Горшки Neti необходимо тщательно очищать до и после каждого использования и никогда не использовать совместно.
• Если человек сомневается в том, как использовать свой нети-пот, ему следует поговорить с врачом или фармацевтом.

Нети-пот – это домашнее средство от заложенности носа и носовых пазух, которое можно купить без рецепта в большинстве аптек. Это тип лечения солевым раствором для орошения носа (SNI).

Пользователь наполняет нети-горшок раствором соленой воды, запрокидывает голову и вливает раствор в одну ноздрю. Жидкость попадает в одну ноздрю и выходит из другой.

Основанный на индийской аюрведической медицине, орошение носа и возможные устройства для проведения лечения были впервые представлены западной медицине журналом The Lancet в 1902 году. При опросе 330 врачей первичной медико-санитарной помощи 87 процентов посоветовали рекомендовать SNI. людям, которые приезжают по одному или нескольким причинам.

FDA, однако, предупреждает, что неправильное использование нети-горшков и других устройств для промывания носовых пазух, включая бутылочки для выжимания, устройства с пульсирующей водой на батарейках и шприцы с грушами, связано с более высоким риском заражения.

FDA сообщает, что информирует врачей, других медицинских работников, производителей устройств и пользователей о безопасных методах использования этих устройств.

Пользователи должны убедиться, что жидкость является специальным солевым раствором для полоскания носа. Не используйте водопроводную воду или любую нестерилизованную жидкость.

Водопроводная вода обычно содержит небольшое количество бактерий, простейших и других микроорганизмов, включая амебы. Их можно проглотить, потому что их убивает желудочная кислота, но они не должны попадать в носовые ходы. Если они это сделают, они могут остаться в живых и в конечном итоге вызвать серьезные инфекции.

В 2011 году два пользователя нети-пот в Луизиане погибли из-за употребления воды, зараженной Naegleria fowleri ( N. fowleri ), разновидностью амебы. Это случилось с другим человеком в 2013 году.

N. fowleri естественным образом встречается в теплых пресноводных озерах и реках. Если бактерии попадают в нос, что чаще всего происходит во время плавания, они могут мигрировать в мозг через обонятельный нерв. Это может вызвать первичный амебный менингоэнцефалит (ПАМ), который фатален почти для каждого человека с этим заболеванием.

Комментируя трагические смерти, эпидемиолог штата Луизиана, доктор Рауль Ратард, посоветовал:

«Если вы промываете, промываете или промываете свои пазухи, например, с помощью нети-пота, используйте дистиллированный, стерильный или предварительно кипяченая вода для приготовления раствора для полива. Водопроводная вода безопасна для питья, но не для орошения носа ».

Щелкните здесь, чтобы выбрать из ряда нети-потов. По ссылке откроется внешняя страница.

По данным FDA, некоторые производители нети-потов предоставляют вводящие в заблуждение и противоречивые данные. У некоторых вообще нет руководящих принципов. Агентство добавило, что нети-горшки, сделанные художниками, обычно не имеют инструкций по их использованию.

В некоторых инструкциях есть фотографии или видео людей, использующих обычную водопроводную воду, и в то же время в инструкциях указывается, что водопроводную воду использовать нельзя.

Ниже приведены некоторые сведения о том, как промывать носовой ход с помощью одного из этих устройств. Точный метод может варьироваться в зависимости от того, какой продукт используется:

1. Наклонитесь над раковиной.
2. Наклоните голову набок так, чтобы лоб и подбородок находились примерно на одном уровне. Это предотвратит попадание стерильной воды или физиологического раствора в рот.
3. С этого момента дышите через рот.
4. Вставьте носик в верхнюю ноздрю.
5. Вылейте раствор так, чтобы он стекал через нижнюю ноздрю.
6. Прочистите ноздри, высморкавшись, и повторите то же действие с другой стороны.

Промывка носового прохода помогает очистить пыльцу, грязь и другой застрявший мусор. Физиологический раствор не раздражает и не сжигает слизистые оболочки носа, которые чрезвычайно чувствительны и нежны.

Вот видео, демонстрирующее, как безопасно пользоваться нети-потом.

Если инструкции к нети-поту неясны, люди должны уточнить, как его использовать, у фармацевта или врача.Возможные последствия не стоят риска.

Используйте для полоскания носа только следующие типы воды:

• Стерильная или дистиллированная вода: При покупке проверьте, что на этикетке написано «стерильная» или «дистиллированная».
• Кипяченая водопроводная вода: Ее необходимо кипятить от 3 до 5 минут, затем дать остыть. Если он хранится в чистом закрытом контейнере, его можно безопасно использовать не более 24 часов.
• Фильтрованная вода: Вода, прошедшая через фильтр с абсолютным максимальным размером пор 1 микрон.

Очень важно очищать нети-пот после каждого использования, уделяя особое внимание области нети-пота, в которой носик соединяется с горшком. В этой части устройства могут накапливаться соли.

По тем же причинам люди не делятся зубными щетками и нети-горшками с другими. Даже если устройство очищено, некоторые бактерии из верхних отделов ноздри могут иногда выжить и передаваться следующему пользователю.

Чрезмерное использование нети-потов также может быть вредным для здоровья в целом.Постоянные пользователи могут быть более подвержены приступам риносинусита, инфекции слизистой оболочки носовых пазух. Считается, что это связано с тем, что соль постепенно истощает слизь, которая действует как защитное покрытие на оболочках носа.

Как правило, нети-пот не следует использовать более 1–3 недель за раз. Если заложенность не исчезнет, ​​пациенту следует обратиться к врачу.

Дети старше 2 лет с аллергией на нос могут получить пользу от использования устройств для полоскания носа только по рекомендации врача.innn

Была ли Опра права насчет нети-пота для полоскания носовых пазух? : Надя Кабальеро, доктор медицины: Специалист по синусам

ОБНОВЛЕНИЕ COVID-19:

Доктор Кабальеро теперь предлагает видеосвязь TeleHealth для пациентов, которые предпочитают не посещать офис.

Запись на видео доступна независимо от штата, в котором вы живете.

Назначения TeleHealth полностью возмещаются всеми страховыми планами во время кризиса COVID-19 (стандартные доплаты и франшизы по-прежнему применяются).

Если вы хотите записаться на видеовстречу TeleHealth, позвоните в офис 847 655-7442.

Вы помните, как шоу Опры Уинфри познакомило мир с нети-горшком?

Если вы его пропустили, горшки Нети (или Нехти) представляют собой сосуды в форме соусов, которые используются для орошения носовых пазух соленой водой. Вы просто наклоняете голову набок, вставляете носик кастрюли в верхнюю ноздрю, наклоняете кастрюлю, чтобы соленая вода стекала к вам в нос, а затем она – неожиданно – стекала из другой вашей ноздри.Затем наклоните голову в противоположную сторону и повторите. Этот метод промывания синусов соленой водой удаляет слизь и уменьшает заложенность носа.

Хотя это древняя практика, нети-горшок был представлен широкой аудитории на шоу Опры Уинфри в 2007 году. Описывая нети-горшок во время эпизода с доктором Озом, Опра с юмором назвала горшок «носовым биде». (Процесс промывания носовых пазух более точно описывается как «промывание носа».) Затем они продемонстрировали эту технику члену аудитории Эми Хаффайнс из Мэнсфилда, штат Техас, которая страдала от ежедневных головных болей в носовых пазухах.Хаффайнс поклялся результатами, и с благословения Опры и доктора Оз, транслируемых по национальному телевидению, продажи Neti Pot резко возросли. Спустя годы он остается популярным домашним средством от заложенности носа. Но что наука говорит о нети-поте? Это действительно работает? Вот 4 вещи, которые Опра (и доктор Оз) правильно поняли в отношении нети-горшков, а также 4 вещи, которые были не совсем «на носу».

4 вещи, которые Опра поняла насчет Neti pot

1. Действительно работает

Согласно медицинским исследованиям, полоскание носовых пазух с помощью нети-пота (или других устройств для доставки соленой воды) действительно может уменьшить заложенность носа.Этот процесс особенно эффективен после операции на носовых пазухах. Согласно отчету 2018 года, опубликованному в Кокрановской базе данных системных обзоров, исследования показали, что орошение солевым раствором может снизить тяжесть хронического синусита у взрослых и детей на срок до трех месяцев без отрицательных побочных эффектов. Результаты были особенно обнадеживающими, поскольку в некоторых случаях орошение солевым раствором может быть дешевой (и безопасной) заменой антигистаминных препаратов и интраназальных стероидов. Как указал доктор Оз, лечение также может помочь избежать осложнений синусита.

2. Естественно

По разным причинам многие люди предпочитают «натуральные» методы лечения. С научной точки зрения неточно полагать, что какое-либо лечение лучше просто потому, что оно получено из натуральных источников, а не из синтетических. Тем не менее, процесс Neti pot можно считать естественным, потому что солевая смесь содержит только хлорид натрия (соль) USP с добавлением бикарбоната натрия в качестве буферного агента.

3. Не используйте холодную воду, иначе у вас «голова пробежится».

Телезрителям посоветовали использовать воду комнатной температуры при промывании носовых пазух, потому что это может быть неудобно.Использование холодной воды может значительно усугубить процесс! Перед использованием Neti pot обязательно дайте воде остыть до комнатной температуры.

4. Сэкономьте на лечении простуды

Хаффайнс отметила, что с тех пор, как она начала использовать нети-пот, она потратила меньше денег на другие лекарства от простуды. Как отмечалось в процитированном выше исследовании, орошение носа может быть альтернативой экономии средств для некоторых безрецептурных лекарств. Например, общий спрей Flonase® Allergy Relief может стоить до 0 долларов.26 на одно применение, в то время как пакет для промывания солевым раствором может стоить всего 0,12 доллара за одно применение (не считая стоимости самого Neti Pot). Конечно, промывание солевым раствором само по себе не решит все состояния носа и носовых пазух, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом. если ваши симптомы не исчезнут. Также важно отметить, что, хотя орошение солевым раствором может уменьшить зависимость от лекарств от простуды, оно также может быть системой доставки некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. Проконсультируйтесь со своим специалистом по пазухам для получения дополнительной информации.

4 Неправильные вещи

1. Важен тип воды

Удивительно, но доктор Оз не упомянул, что вода, которую вы используете в нети-горшке, очень важна. Следует использовать только дистиллированную воду, потому что водопроводная вода может содержать бактерии. Эти бактерии не представляют проблемы, когда вы пьете водопроводную воду, потому что они уничтожаются кислотой в вашем желудке. Но при распылении прямо в нос в них могут размножаться бактерии.FDA предупредило, что использование неправильно очищенной воды может привести к инфекциям и даже… задыхаться… амебам, поедающим мозг!

2. Полоскание носовых пазух не вызывает роста волос в носу

Доктор Оз сказал аудитории Опры, что использование нети-пота «… промывает нос и позволяет маленьким волоскам в нем расти и процветать, как они должны процветать, чтобы двигать слизистую…» Он поправил это орошение носа промывает нос, но это не имеет ничего общего с ростом ресничек, крошечных волосков в носу, которые помогают смывать слизь.

3. Пробиотики не помогают при хроническом синусите

Доктор Оз также упомянул, что некоторым людям полезно принимать пробиотики, потому что у них… «нет воспалительного процесса, который иногда вызывает синусит». Он частично прав, если говорит конкретно об аллергии. Был проведен ряд исследований, показывающих, что пробиотики могут помочь уменьшить последствия некоторых респираторных аллергий за счет укрепления иммунной системы.

Теоретически пробиотики также могут оказывать некоторое влияние на хронические инфекции носовых пазух, но пока это не было научно доказано.Согласно обзору 2014 года, опубликованному в Journal of Allergies, «нет текущих данных в поддержку использования пробиотиков при неаллергическом рините или хроническом рецидивирующем синусите».

4. Нети-поты лечат симптомы, а не причину.

Рэйчел, одна из продюсеров шоу Опры Уинфри, была еще одним пациентом в этом эпизоде. Она заявила, что с детства страдала аллергией, и сказала, что орошение носовых пазух помогает ей дышать ночью и что она не сморкается так часто в течение дня.Просто помните, что нети-пот может лечить только симптомы, а не причину заложенности носа. Если у вас респираторная аллергия, а также чихание, насморк и зуд в глазах, одного нети-пота будет недостаточно.

Последнее замечание: вы должны купить универсальный

В нети-поте нет никакой магии (или, точнее говоря, никакой технологии различения). Есть много других подобных продуктов в разных ценовых категориях. Одним из популярных брендов является Neilmed, который предлагает различные системы доставки бутылочек для промывания носовых пазух.А если вам лень выжимать бутылку, у них даже есть аэрозольный спрей. Вы также можете найти универсальные полоскания носовых пазух в местной аптеке. Совет от профессионала: даже если вам нравится внешний вид более дорогого Neti pot, вы можете сэкономить много денег, купив солевой раствор обычного бренда.

Узнать больше

Если вы страдаете от проблем с носовыми пазухами и хотите узнать больше об использовании солевого раствора (как отдельно, так и с лекарствами), вы можете назначить консультацию с доктором Надей Кабальеро в Advanced Sinus and Allergy Center.Доктор Кабальеро, расположенная в Парк-Ридж, штат Иллинойс, на северо-западе Чикаго, является одним из лучших ринологов в стране, прошедших стажировку, и специализируется на заложенности носа.