Чем снять кашель: Как облегчить приступ кашля — www.wday.ru - МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Как снять приступ кашля у ребенка

Источник фото: shutterstock.com

Что такое кашель

Кашель – это защитная реакция организма, относится к врожденным безусловным рефлексам. Срабатывает при любых раздражителях в дыхательных путях, выталкивает их через усиленные выдохи ртом – кашлевые толчки. В качестве раздражителя могут выступать мокрота, кровь, гной, пыль, предметы и любые вещества. Они провоцируют рецепторы в дыхательных путях (в носу и придаточных пазухах, гортани, трахее, плевре, бронхах).

Механизм кашля – короткий глубокий вдох, одновременное сокращение мышц гортани и напряжение брюшной стенки, затем форсированный выдох через голосовую щель.

В основном кашель является симптомом болезни и требует обязательного лечения. Чаще всего сопровождает ОРЗ и заболевания верхних дыхательных путей.

Реже может сигнализировать о болезнях сердца, лор-органов и нервной системы.

Как распознать приступ кашля

Если кашель носит приступообразный характер, возникает ночью и утром, повторяется в часы бодрствования – следует обратиться к врачу. Такой кашель явно сигнализирует о болезни. Особенно если его сопровождает температура, быстрая утомляемость, появление соплей, красное горло, общая слабость.

Но нужно помнить, что кашель не всегда является спутником болезни, иногда он нужен, чтобы очистить дыхательные пути и устранить помехи дыханию. Он быстро проходит и не повторяется, в отличие от кашля, который вызывает болезнь.

Виды и причины детского кашля

Кашель бывает разным, и от его продолжительности, периодичности и времени зависит назначение лечения.

Причины кашля

Причины кашля делятся на несколько групп, и нужно понимать причину кашля, чтобы назначить правильное лечение.

Простудные заболевания лор-органов и органов дыхания – часто сопровождаются обильным выделением слизи, которая стекает по задней стенке гортани. Кашель возникает как попытка очистить дыхательные пути от обильного секрета. Простуда чаще всего вызывается переохлаждением.
Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей и носоглотки – причина та же: обильный секрет, выделяемый как ответ на работу вирусов.
Астма – приступы кашля могут возникать на холоде, при интенсивном движении, при соприкосновении с аллергенами. Обычно кашель возникает ночью, ему сопутствует одышка, свист в груди на вдохе-выдохе.
Хронический бронхит – кашель возникает утром, после отхождения мокроты успокаивается.
Воспаление легких, туберкулез – вид кашля зависит от стадии развития болезни.
Болезни пищевода и желудка – в дыхательные пути попадает содержимое желудка. Кашель – длительный и сухой, дыхание – свистящее. Сопровождается болями в желудке, изжогой и рвотой.
Аллергия – кашель возникает в ответ на обильное выделение слизи и как попытка избавиться от аллергенов в дыхательных путях.
Болезни сердца – кашель ночной, сухой, сиплый. Сопровождается симптомами, характерными для болезней органов сердечно-сосудистой системы.
Нервный кашель – сложно поддается диагностике, и причины его появления индивидуальны для каждого отдельного случая.
Инородное тело в органах дыхания – кашель появляется при попадании мелких предметов, например крошек.
Нарушение режима влажности в помещении – сухой или очень влажный воздух могут вызвать приступ кашля, особенно у маленьких детей.
Загрязнение воздуха – дым, резкие запахи, например от краски или от некачественного пластика, также могут спровоцировать кашель.

Источник фото: shutterstock.com

Какой бывает кашель

Классификация кашля опирается на его основные проявления.

Время суток, или суточная динамика

Утро – возникает после пробуждения, при смене положения тела, является симптомом воспаления в верхних дыхательных путях.
День – это время характерно для ОРЗ, воспалений легких и бронхитов, к вечеру усиливается.
Вечер – сильный вечерний кашель бывает при бронхите и воспалении легких.
Ночь – как правило, это приступообразный кашель, он сопровождает бронхиальную астму, ларингит и коклюш.

Длительность кашля

Периодичность кашля

Периодический кашель – легкий или приступообразный, в одно и то же время в течение дня.
Постоянный кашель – продолжается достаточно долго, периодически ослабевая и усиливаясь.

Сухой, или непродуктивный кашель

Сопровождает простудные и инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.

Признаки:

отсутствие мокроты;
обостряется вечером и ночью;

приступообразный;
днем приступы случаются от 5 раз;
иногда ему сопутствует температура;
случается одышка;
может быть лающим и надрывным;
сопровождается (но не всегда) болевыми ощущениями.

Является обязательным симптомом при:

гриппе;
ларингите;
коклюше;
трахеите;
плеврите;
фарингите;
аллергии;
ложном крупе;
кори.

Влажный, или продуктивный кашель

Появляется после сухого кашля.

Признаки:

отходит мокрота;
громкий звук кашля, становится тише после того, как мокрота отойдет;
мокрота не имеет цвета;
если появилось желтое или зеленое окрашивание, вкрапления гноя и крови – это признаки воспаления.

Является обязательным симптомом при:

Лечение кашля

Важно! Лечение кашля назначает только врач! Заниматься самостоятельной диагностикой и самолечением очень опасно!

Лечение направлено в первую очередь на смягчение сухого, непродуктивного кашля, а после – уже на облегчение влажного и полного от него избавления.

Сухой кашель

Непродуктивный кашель очень изматывает больного, человек может плохо спать, быть вялым, может привести к потере голоса. Сам по себе такой кашель не проходит, его обязательно нужно лечить.

Кроме медикаментозной терапии рекомендуется следующее:

контролировать влажность воздуха и температуру в помещении, где находится больной;
пить большое количество жидкости, до 1,5 л в день – чай, морс, травяные настои, минералку без газа;
соблюдать постельный режим;
увлажнять носовые проходы физраствором.

Влажный кашель

Продуктивный кашель проходит легче сухого, но если его не лечить или сдерживать отхождение мокроты, то можно получить серьезные осложнения болезни, поскольку слизь, которая скапливается в бронхах, – отличная питательная среда для микробов и бактерий. Обязательно следует обратить внимание на ухудшение самочувствия – на повышение температуры, появление вкраплений в мокроте, одышку, хриплое дыхание. На этом этапе лечения могут быть назначены ингаляции, физиопроцедуры, массаж. Широко используются прогревающие мази, горчичники, ножные ванночки.

Важно соблюдать постельный режим, режимы температуры и влажности в комнате, давать обильное питье, проветривать помещение.

Первая помощь во время приступа

Как снять приступ сухого кашля у ребенка

Алгоритм действий при приступе:

Успокоиться.
Дать больному теплое питье.
Увлажнить носовые проходы физраствором.
Увлажнить воздух в помещении.
Пока идет увлажнение воздуха в комнате, переместиться с больным в ванную, открыть кран и сидеть рядом с открытой водой (в маленькой ванной комнате воздух увлажнится быстрее, следовательно, и облегчение наступит гораздо быстрее).
Сделать ингаляцию с помощью небулайзера с физраствором или минералкой.

Важно! Использование любых препаратов должно быть предварительно согласовано с врачом!

Как снять приступ влажного кашля у ребенка

Алгоритм действий при приступе:

Успокоиться.
Положить больного на живот и сделать массаж, легко постукивая по спине, – это поможет отхождению мокроты.
После массажа посадить больного.
Очистить нос от слизи.
Дать обильное теплое питье.
Увлажнить воздух в помещении.

Как снять приступ аллергического кашля у ребенка

Алгоритм действий при приступе:

Успокоиться.
По возможности удалить аллерген.
Проветрить помещение.
Увлажнить воздух.
По возможности провести влажную уборку (хотя бы протереть пол и вытереть пыль).
Дать антигистаминное средство, согласованное с врачом.

Важно! Если при аллергическом кашле начинается отек слизистых – немедленно вызывайте скорую! Может начаться отек Квинке, который, в свою очередь, может привести к летальному исходу!

Как снять приступ кашля у ребенка ночью

Алгоритм действий при приступе:

Успокоиться.
Посадить больного.
Увлажнить воздух в помещении.
Дать теплое питье.
Увлажнить носовые проходы.
При влажном кашле – провести постукивающий массаж.
При сухом кашле – максимально увлажнить воздух и, по возможности, сделать ингаляцию.

Источник фото: shutterstock.com

Когда следует вызывать скорую помощь

При любом из названных признаков нужно немедленно вызвать скорую:

удушье;
резкий скачок температуры;
отек гортани;
рвота и тошнота;
сильная головная боль.

Лекарственные препараты

При непродуктивном кашле

После осмотра врач может назначить препараты для смягчения кашля и разжижения мокроты:

муколитические препараты – разжижают мокроту и помогают ее отхождению из бронхов. Как правило, это «Бронхолитин», «Амброксол», «Лазолван». Может быть назначена ингаляция с помощью небулайзера на основе «Амброксола» и физраствора;
противокашлевые препараты – должны подавлять приступы кашля, воздействуя на кашлевой центр. Их можно давать только до тех пор, пока не началось отхождение мокроты, в противном случае слизь будет застаиваться в дыхательных путях, а это опасно осложнениями. Хорошо принимать перед сном, чтобы облегчить и убрать ночные приступы кашля – «Стоптуссин», «Геделикс», «Тусупрекс», «Гербион», «Либексин»;
антигистаминные препараты – снимают отек в носоглотке и горле, помогают убрать воспаление: «Тавегил», «Супрастинекс», «Зодак»;
анестетики – для снятия болезненных проявлений, вызванных приступообразным кашлем. В аптеках большой выбор пастилок и леденцов, обладающих анестезирующими и антисептическими свойствами: «Септолете», «Фарингосепт», «Стрепсилс», «Гексализ», «Фалиминт»;
антибиотики – строго по назначению врача! Их могут назначить при ухудшении состояния больного.

При продуктивном кашле

Важно! При приеме отхаркивающих средств ни в коем случае нельзя принимать противокашлевые препараты!

Лечение направлено на очищение дыхательных путей от слизи и снятие воспаления и его последствий:

муколитические препараты – они должны хорошо разжижать мокроту, чтобы облегчить ее отхождение: «Бромгексин», «Лазолван», «Флуимуцил», «Бронхобос»;
отхаркивающие препараты – стимулируют выход секрета: «Мукалтин», «Бронхикум», «Бронхофит», «Коделак Бронхо», «Проспан»;
спазмолитические – снимают спазм в бронхах, увеличивают просвет в дыхательных путях и облегчают выход слизи. Назначаются врачом в зависимости от течения и характера болезни.

Народные средства

Кроме медицинских препаратов существует большой арсенал средств народной медицины против кашля.

Народные средства при сухом кашле:

Питье – травяные настои и чаи, морсы, витаминные напитки, свежевыжатые соки из фруктов, овощей и ягод, компоты, можно из сухофруктов и замороженных ягод, ягодные кисели (особенно при изматывающем и болезненном кашле).
При сухом кашле все приведенные средства направлены на разжижение слизи и облегчение приступов кашля:

настои и отвары из трав – можно купить в аптеках в уже готовом к завариванию и удобно расфасованном виде листья подорожника, тысячелистника, мать-и-мачехи, фиалки, тмина, чабреца, сосновые почки, плоды фенхеля, корень солодки, девясила, алтея;
теплое и горячее молоко – лучше всего справляется с кашлем козье молоко с добавлением небольшого количества сливочного масла, ложечки меда и щепотки соды;
растирания и компрессы с применением эфирных масел – несколько капель втираются в кожу на груди, после чего делается сухое согревающее обертывание. Подходит масло эвкалиптовое, пихтовое, миндальное;
черная редька с медом – отличный рецепт для избавления от сухого кашля: вынуть серединку редьки и в это углубление положить немного меда, образовавшийся сок давать по чайной ложке 3-4 раза в день;
йодная сетка – делается на груди, обладает согревающим эффектом.

Народные средства при влажном кашле:

анисовый отвар: щепотка семян аниса смешивается с ложкой меда, щепоткой соли и стаканом воды, кипятится и принимается по 1 столовой ложке через каждые 2 часа;
отвар из листьев подорожника – отличное отхаркивающее средство: на пол-литра кипятка 2-3 столовые ложки сухого листа, настаивать 2-3 часа, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день;
имбирь: измельчить корень имбиря и залить его кипятком, принимать после еды 4 раза в день;
ингаляции – с ментолом, мать-и-мачехой и чабрецом.

Внимание! При лечении народными средствами важно убедиться, что ингредиенты не вызывают аллергическую реакцию!

Что запрещено делать при приступах кашля

Не лечить кашель. Сам по себе он может пройти только как симптом вирусной инфекции верхних дыхательных путей. И если такой кашель не проходит больше 2-3 недель – это повод обратиться к врачу и начать лечение.
Употребление антибиотиков. Такое лечение должно быть только по назначению и под наблюдением врача!
Находиться в жарком и сухом помещении. Сухой и теплый воздух только провоцирует приступы кашля, обязательно нужно следить за влажностью в помещении.
Принимать при влажном кашле препараты для подавления кашля. Мокрота и слизь должны отходить, а такие средства не дают кашлю вытолкнуть секрет наружу.
Лечиться только народными средствами. Терапия должна быть комплексной.
Лечиться только антибиотиками. См. п. 5.
Проводить много согревающих процедур. Прогревание горчичниками или йодной сеткой может облегчить состояние больного, но не излечит кашель.

Как успокоить ночной кашель и что делать при кашле ночью| Доктор МОМ®

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 21.01.2021 г.

Количество просмотров: 463 691

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание

Чем опасен ночной кашель?
Как облегчить ночной кашель и снять приступ?

Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последствия могут быть намного серьезнее, чем просто чувство усталости из-за дефицита сна.

ЧЕМ ОПАСЕН НОЧНОЙ КАШЕЛЬ?

Приступы кашля, возникающие в ночное время, способны вызвать множество временных и даже постоянных нарушений здоровья. Чтобы понять, насколько вредно для организма Такое состояние, можно привести лишь одно из осложнений.

Понравится ли вам ухудшение памяти, снижение остроты зрения, нарушения обоняния? Казалось бы, что общего у ночного кашля с потерей таких важных функций, как способность четко видеть окружающий мир, запоминать информацию и чувствовать запахи? Взаимосвязь более очевидна, чем кажется на первый взгляд: кислородное голодание и недостаток отдыха у главного органа человеческого тела – головного мозга. В темное время суток мозг должен отдыхать и восстанавливать израсходованные днем ресурсы. Эти процессы возможны только в процессе глубокого сна, в который организм просто не способен погрузиться – его постоянно будит кашель. Несколько таких ночей Вы переживете без последствий, но продолжительный сухой или влажный ночной кашель рано или поздно приведет к хронической усталости мозга с последующими нарушениями функций различных его областей.

Наверх к содержанию

Что же делать, если ночной кашель мешает нормальной жизни?

КАК ОБЛЕГЧИТЬ НОЧНОЙ КАШЕЛЬ И СНЯТЬ ПРИСТУП?

Успокоить ночной кашель у ребенка или взрослого – непростая, но вполне выполнимая задача. Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, Вы существенно улучшите не только качество сна, но и выздоровление от недуга, сопровождающегося кашлем.

Позаботьтесь о полноценном носовом дыхании. Заложенный нос заставляет дышать через рот, что приводит к пересыханию слизистой оболочки горла, першению и… приступ кашля повторяется снова и снова, так как организм пытается таким образом увлажнить дыхательные пути, выталкивая слизь из бронхов.
Сделайте температуру в помещении ниже. Если для Вас комфортная температура в спальне 22 градуса, понизьте ее до 20-ти. Чем ниже температура, тем выше влажность воздуха и тем легче Вам дышать. Но не увлекайтесь: чрезмерное понижение градусов произведет обратный эффект, и кашель начнется уже из-за спазмов при вдыхании холодного воздуха. Не забывайте: во время простудных заболеваний, бронхита и других недугов слизистые очень чувствительны – используйте в качестве индикатора собственное самочувствие, а не только градусник.
Утеплите ноги. Ступни и бронхи находятся далеко друг от друга, но все же – в пределах одной и той же кровеносной системы. Чем теплее ноги, тем больше приток крови к ним и, как следствие, ее отток от верхних дыхательных путей. Это поможет успокоить кашель, облегчив отек слизистых и сделав более эффективным отхождение слизи из бронхов.
Теплое обильное питье. Принято считать, что потребление большого количества жидкости имеет смысл только при вирусных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела. Но при влажном ночном кашле обильное питье помогает не меньше: компоты и чай, которые Вы выпиваете в течение дня, снижают вязкость не только крови, но и других жидкостей, в том числе – слизи, которую Ваши бронхи пытаются вытолкнуть наружу при приступах кашля. Облегчите им работу: не забывайте больше пить.
Не ешьте на ночь. Полный желудок – один из провокаторов ночного кашля даже у здорового человека. Тем более поздний ужин может ухудшить состояние при бронхите. Проследите за тем, чтобы последний прием пищи был не позже чем на 2 часа до того, как Вы примете горизонтальное положение и вероятность того, что ночной кашель помешает спать, станет значительно ниже.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей&nbsp

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Причины кашля и его виды

Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей. Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш. Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.

По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.

Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!

Мед для лечения кашля у взрослых и детей

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство. И хотя преимущества меда перед декстрометорфаном достаточно небольшие, родители малышей предпочитают этот натуральный продукт препаратам из аптеки. Но помните: не следует давать мед детям младше 1 года.

Медово-лимонный чай для взрослых и детей

Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.

Микстура из меда и морковного сока для детей

Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.

Чеснок и мед для взрослых

Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает. А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту. Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний. Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты. Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды. Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.

Анис для лечения кашля у взрослых и детей

Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.

Чай с анисом для взрослых

Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом. Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток. Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.

Анисовая микстура для детей

Эта самодельная микстура помогает победить простуду у детей. Для ее приготовления вам понадобятся 1,5 стакана молока, 1 чайная ложка меда, немного соли и 2 столовые ложки семян аниса. Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения. Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых

Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

Чай с анисом для взрослых

Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей

Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.

Чай с тимьяном для взрослых и детей

В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.

Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей

Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.

Имбирь для лечения кашля у взрослых

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает победить тошноту и головную боль. Имбирь как в свежем виде, так и в форме специи действует как отличное средство для профилактики заболеваний.

Имбирный чай от сухого кашля для взрослых

Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей

Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла. Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день. Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.

Прочие напитки для лечения кашля у взрослых

Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:

Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля

Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.

Чай с черным перцем от влажного кашля

И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.

Ингаляции

Влажный кашель можно победить при помощи пара. Самый простой способ справиться с болезнью — принять горячий душ или ванну. Только дождитесь, пока ванная комната наполнится паром. После этой процедуры обязательно выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание. В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут. Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.

Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля

Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.

Пробиотики

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду. Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста. Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Пейте достаточное количество жидкости. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов. Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

Лечение кашля народными средствами, – рецепты от Гербион

Народные средства от сухого и влажного кашля.

1) Приготовление отвара Подорожника ланцетовидного при сухом кашле.

1 столовая ложка сухих листьев подорожника на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить.

Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 20 мин до еды. Может помочь при приступах сухого кашля.

2) Приготовление чая от влажного кашля из травы Первоцвета/примулы.

Возьмите 1 ч. л. сухого корня травы. Залейте стаканом кипятка. Доведите до кипения. Настаивайте 5 минут. Процедите.

Помогает облегчить влажный кашель.

Можно выпивать в день по 2–3 стакана при кашле с мокротой. Рекомендуют пить в горячем виде. Хорошо добавлять в такой настой ложку меда. Если отвар готовится из листьев и цветов, можно брать 2 ч. л. сырья.

3) Компресс от кашля.

При кашле согревающие компрессы – довольно распространенная процедура, которая может оказывать воздействие на дыхательные пути. Помощь компрессов достигается благодаря тепловому воздействию, приводит к расширению сосудов, к активизации кровообращения. Согревающие компрессы относят к тепловым процедурам.

Делать или не делать компрессы ребенку вопрос, который решают сами родителями, а большинство из них уверены, что средство может помочь.

Но нужно помнить о противопоказаниях.

Компрессы от кашля в остром периоде респираторных заболеваний, когда есть высокая температура тела и нарушение общего состояния – противопоказаны, поскольку тепловые и раздражающие процедуры активизируют воспалительный процесс.

Детям до года согревающие компрессы также противопоказаны.

Компрессы могут помочь ускорить выздоровление, если ребенок чувствует себя значительно лучше или речь идёт о неосложненной ОРВИ.

4) Лечение кашля теплым молоком.

При лечении кашля питье теплого молока может уменьшает раздражение гортани. Многие специалисты в области народной медицины рекомендуют его использование для разжижения мокроты и облегчения её выведения благодаря тому, что в нем содержатся вещества, обладающие смягчающим свойством, муколитическим и отхаркивающим действием. Полезно пить не только коровье, но и козье молоко.

Пить этот напиток можно в течение всего дня, и особенно желательно его употреблять перед сном. Это поможет спокойно и крепко спать без приступов кашля. В молоко можно добавлять ещё некоторые полезные ингредиенты, например, мед, масло, соду, различные специи.

Лечение аллергического кашля

Аллергический кашель: лечение по Бутейко

Причины появления кашля

Продолжительный кашель часто является единственным признаком скрытой бронхиальной обструкции, особенно у детей; также кашель развивается в результате попадания слизи в дыхательные пути, что наблюдается у ребенка с увеличенными аденоидами.

Почему кашель может быть опасен

Кашель опасен, так как при бронхите или у больных астмой кашель, создавая легочную гипервентиляцию и альвеолярную гипокапнию, может оказаться причиной бронхиальной обструкции и приступа удушья, а у ребенка с увеличенными аденоидами на фоне яркой аллергической реакции кашель может оказаться причиной быстро развивающейся бронхиальной обструкции. Таким образом, необходимо как можно раньше приступать к правильному лечению аллергического кашля.

Как избавиться от кашля без лекарств

Традиционно лечение аллергического кашля и астмы включает в себя прием огромного количества медикаментов, однако на самом деле решить эту проблему можно вообще без лекарств.

Кашель необходимо сдерживать и ограничивать, так как усиление легочной гипервентиляции во время кашля провоцирует бронхоспазм, который не позволяет эффективно удалять мокроту, количество которой увеличивается по мере нарастания дефицита СО2.

Форсированный выдох при кашле усиливает легочную гипервентиляцию и является причиной бронхоспазма, следовательно, силу выдоха необходимо ограничивать, что происходит при кашле с закрытым ртом, — это первое условие лечения аллергического кашля.

Задержка дыхания на несколько секунд после кашля позволяет уменьшить выраженность альвеолярной гипокапнии — дефицита углекислого газа и предотвратить бронхоспазм, следовательно, задержка дыхания на 3-5 секунд после кашля — это второе условие лечения аллергической астмы и устранения кашля.

Глубокий вдох после кашля усиливает легочную гипервентиляцию и способствует гиперсекреции и отеку бронхов, следовательно, тихий, неглубокий, незаметный вдох после кашля — это третье условие его устранения.

Бронхи выстланы эпителием, реснички которого совершают колебательные движения для продвижения мокроты вверх и ее естественного удаления. Глубокое дыхание во время кашля способствует образованию избыточной мокроты и провоцирует бронхоспазм, который не позволяет эффективно ее удалять, создавая своего рода замкнутый круг. В силу этих причин лечение аллергического кашля может быть построено исключительно на уменьшении дыхания до нормы.

Профилактика кашля

Эффективная профилактика кашля — это устранение легочной гипервентиляции, что позволяет предотвращать бронхиальную обструкцию, а у ребенка с увеличенными аденоидами уменьшение дыхания способствует устранению избыточной слизи и восстановлению носового дыхания в полном объеме.

Осложнения при неправильном лечении кашля

Неправильным будет лечение аллергического кашля, основанное на устранении бронхиальной обструкции без ликвидации ее причины — глубокого дыхания.

Неправильным считается искусственное усиление кашля или промывание бронхов для удаления мокроты, что усиливает обструкцию и утяжеляет картину заболевания. Принудительное удаление избыточной мокроты или применение бронхолитиков без устранения глубокого дыхания — это в корне неверное лечение аллергической астмы. Оно способствует развитию эмфиземы легких и пневмосклероза, то есть, гибели легочной ткани.

Видео отзывы клиентов о лечении астмы по методу Бутейко

Вопрос-ответ

Вопрос

Моему сыну 6 лет Его мучает аллергический кашель как можно снять приступ в домашних условиях

Ответ

Кашель можно устранить в течение нескольких минут с помощью уменьшения глубины дыхания по Бутейко, однако, кашель может оказаться

Полезно знать:

Метод Бутейко – это научное открытие, научное изобретение, а сегодня – это передовая медицинская технология, основанная на сложной поэтапной безлекарственной нормализации функции дыхания, ч…

Метод Бутейко® является научным открытием и изобретением в области медицины.
Как любая интеллектуальная собственность метод Бутейко® защищен международным законом об авто. ..

Научное открытие
В 1952 году К.П.Бутейко впервые в медицине заявляет о существовании болезни глубокого дыхания и создает теорию ее развития. Оказалось, что при развитии многих заболеваний, таких …

Данная работа представляет главный результат наблюдений динамики физиологических процессов в организме человека при нормализации стереотипа внешнего дыхания. Это направление исследований весьма важно …

Бутейко Константин Павлович (1923 — 2003гг.) — известный ученый – физиолог, блестящий врач – клиницист, к.м.н., академик Международной Академии Информатизации (МАИ). Автор более 100 на…

1. Нормализация дыхания нормализует кислород – я лечу кислородом!
2. Какая функция самая важная? Нарушение дыхания – это удушье, а питания – понос. Без дыхания – живешь …

Созданная мною теория патогенеза заболевания сахарным диабетом впервые была опубликована в журнале «Изобретатель и рационализатор» за 1962 г. , № 5. Строго говоря, в журнальной статье изложена теория б…

Я с большим удовольствием выступаю в стенах нашего Университета, где мне пришлось в 1946 г. начать изучение медицины.
Только в общих чертах я изложу все основные закономерности, которые были на…

Главврач больницы в Коммунарке описал кашель при заболевании COVID-19 :: Общество :: РБК

Денис Проценко (Фото: Валерий Шарифулин / ТАСС)

Главврач инфекционной больницы в Коммунарке Денис Проценко рассказал, как определить кашель, который появляется при заболевании COVID-19. Об этом врач сообщил в интервью «Российской газете».

«У этого кашля особенные интонации. Не глубокие надсадные, а такие как бы поверхностные», — отметил Проценко. Он добавил, что при коронавирусе у пациента есть чувство непроходящего першения.

Проценко отметил, что «ковидный кашель» он ни с чем не перепутает, потому что уже научился его определять.

Пандемия коронавируса. Самое актуальное на 10 февраля

В мае главврач больницы заявил, что у заболевших коронавирусной инфекцией обнаружили кожные высыпания. «В первую очередь высыпания на коже кистей и живота», — сказал Проценко. Такие симптомы врачи в Коммунарке отмечали у большинства пациентов.

Кашель – причины, виды

Кашель — это защитный ответ организма на воздействие раздражающих факторов на слизистую воздухоносных путей. Это могут быть слизь, мокрота, кровь, гной, поллютанты (химические вещества), пыль, пыльца растений, инородные тела.

Причины возникновения кашля

Функция кашля заключается в очищении и обеспечении проходимости дыхательных путей для тока воздуха.

Чувствительные рецепторы представлены на всем протяжении дыхательных путей: в носу, носовых пазухах, глотке, гортани, трахее, бронхах, плевре, поэтому кашлевой акт возможен при раздражении слизистой на всех уровнях дыхательного тракта. При возбуждении рецепторов в наружном ухе, перикарде, диафрагме возможен рефлекторный кашель.

Разные заболевания могут отличаться особенностями кашля, его характером, тембром, громкостью, продолжительностью, суточной динамикой.

Какие виды кашля бывают?

Выделяют два противоположных вида кашля: сухой и влажный. Сухой кашель обычно сопровождается першением в горле, болезненностью в грудной клетке, не приносит облегчения, может быть затяжным. Влажный кашель, по-другому продуктивный, наоборот помогает эвакуировать мокроту из бронхов и легче переносится. При этом важно обратить внимание на характер, цвет, запах, количество мокроты, время максимального ее отхождения.

Одни заболевания характеризуются только сухим кашлем. Это ларингит, сухой плеврит, сдавление бронха извне (увеличенным лимфоузлом, опухолью). Другие, как бронхит, туберкулез, рак легких могут на начальном этапе вызывать сухой кашель, который в дальнейшем переходит во влажный. При пневмонии кашель не является обязательным симптомом, так как паренхиматозная ткань легких лишена кашлевых рецепторов.

Тембр и громкость кашля существенно отличаются в зависимости от причины возникновения. Громкий, «лающий» кашель будет наблюдаться при отеке гортани, сдавлении трахеи, психогенном кашле. «Лающий» кашель является классическим симптомом коклюша.

Воспаление голосовых связок делает кашель звучным, резким. Тихий, короткий кашель, покашливание возможны при наличии небольшого количества отделяемого в гортани, трахее, при сухом плеврите, начальной стадии туберкулеза легких.

По продолжительности различают периодический и постоянный кашель. Периодический кашель обычно возникает при простудных заболеваниях (ОРЗ), бронхитах, возможен при пневмонии, очаговом туберкулезе и представлен единичными кашлевыми толчками. При этом может как кратковременным, легким, в форме покашливания, так и сильным, приступообразным вплоть до возникновения рвоты. При более тяжелых патологиях (выраженное воспаление гортани, трахеи, бронхов, высокие стадии рака и туберкулеза легких) кашель приобретает постоянный характер.

Динамика кашля

Суточная динамика кашля будет отличаться при разных недугах. Кашель, начинающийся после пробуждения и вставания с постели, характерен для наличия патологических полостей в легочной ткани (абсцесс, туберкулезная каверна) и бронхоэктазов, где за ночь скапливается мокрота, гнойное отделяемое. При смене положения тела содержимое полостей смещается, раздражая чувствительные рецепторы.

Туберкулезу и опухолям легких больше присущ ночной кашель. Это объясняется воздействием увеличенных лимфоузлов средостения на рефлексогенные зоны в период максимальной активности блуждающего нерва.

При ОРЗ, бронхитах, пневмониях кашель присутствует в течение всего дня, но обычно нарастает к вечеру.

Кашель, не имеющий никакой закономерности и видимой основы, появляющийся иногда и внезапно, часто не связан с поражением дыхательной системы. Примером такого является невротический кашель. В тоже время кашель у человека, страдающего болезнями системы кровообращения, может быть признаком развития грозных осложнений со стороны сердца.

Аускультация легких и анализ характеристик кашля – важнейшие мероприятия на пути к установке диагноза, поэтому если кашель незваным гостем вмешался в вашу жизнь, не откладывайте визит к доктору. Вовремя установленный диагноз — залог эффективного лечения. Терапевты поликлиники Авеню всегда рады помочь вам избавиться от недуга. Записаться на прием можно на сайте avenumed.ru или по телефону ближайшего к вам филиала.

Как остановить кашель от простуды или гриппа: советы по облегчению

Мы знаем, насколько раздражающим может быть постоянный кашель – он может не дать вам спать по ночам, вызвать головокружение и даже привести к потере контроля над мочевым пузырем. Итак, как можно остановить постоянный кашель? Главное – подавить кашель. Читайте отличную информацию о том, как остановить постоянный кашель и вернуться к своей жизни!

Что такое кашель?

Кашель на самом деле очень функциональный – это естественный рефлекс, который помогает защитить ваши легкие, очищая их от раздражителей, таких как дым и слизь.Но это также может быть связано с вирусом простуды или гриппа. Кашель может быть сухим или кашлевым, продуктивным (кашель с выделением слизи) или непродуктивным (кашель без слизи). Грудной кашель обычно бывает продуктивным, а сухой кашель – непродуктивным.

Сухой кашель:

Это не связано с чрезмерным выделением слизи и, вероятно, является результатом некоторого раздражения. Сухой кашель можно лечить с помощью средств от кашля, таких как декстрометорфан.

Грудной кашель:

Может быть как продуктивным, так и непродуктивным.Это вызвано чрезмерным количеством слизи в легких и дыхательных путях, и вам может быть трудно отхаркивать (откашливать) слизь, чтобы очистить дыхательные пути. Грудной кашель иногда лечат отхаркивающим средством, называемым гвайфенезином. Это поможет разжижить слизь и сделает кашель более продуктивным. Декстрометорфан часто используется в сочетании с гвайфенезином, чтобы успокоить кашель.

Лекарства и средства от кашля:

Ментол:

Этот натуральный охлаждающий ингредиент содержится в таких растениях, как мята.Эксперименты, проведенные еще в 1885 году, доказали, что ментол является отличным средством от кашля, вызванного простудой. Он взаимодействует с рецепторами холода в носу и горле, помогая остановить кашель. Vicks VapoRub содержит 2,6% ментола, 4,73% камфоры и 1,2% масла эвкалипта, которые помогают быстро облегчить постоянный кашель. Vicks VapoDrops также являются эффективным средством от кашля. Дайте 2 каплям медленно раствориться во рту, чтобы остановить постоянный кашель.

Лекарства от кашля:

Хотя продукты Vicks не могут вылечить кашель, они могут помочь остановить постоянный кашель.NyQuil Cough предлагает вам мощное средство от кашля, чтобы вы могли высыпаться, в то время как DayQuil Cough дает вам до восьми часов облегчения от кашля без сонливости, чтобы вы могли продуктивно провести день.

Просмотр источников

Домашние средства от простуды и кашля: 15 эффективных домашних средств от простуды и кашля

Многие индийские семьи по-прежнему верят в то, что домашние средства вылечивают простуду и кашель. Помимо эффективного лечения простуды и кашля, эти домашние средства также не имеют побочных эффектов.Здесь мы упомянули некоторые из этих домашних средств, которые помогут вам вылечить простуду и кашель.

Имбирный чай

Имбирный чай не только приятен на вкус, но и помогает при простуде и кашле. Чай помогает высушить текучий и мокрый нос, тем самым выводя мокроту из дыхательных путей. Известно, что имбирь успокаивает простуду и ускоряет процесс выздоровления.
Смесь лимона, корицы и меда

Еще одно эффективное домашнее средство от простуды и кашля – смесь лимона, корицы и меда.Этот сироп эффективно избавляет от простуды и кашля.

Как приготовить сироп: В половину ложки меда добавьте несколько капель лимона и щепотку корицы. Пейте этот сироп два раза в день, чтобы вылечить простуду и кашель.

Люк-теплая вода

Часто пейте теплую воду, поскольку она помогает при простуде, кашле и боли в горле. Теплая вода уменьшает воспаление в горле и помогает выводить жидкости и инфекции из организма.

Молоко и куркума

Куркума, незаменимый ингредиент, который содержится почти во всех индийских кухнях, имеет сильный антиоксидант, который помогает в лечении многих проблем со здоровьем. Куркума, смешанная с теплым молоком, – популярный и эффективный способ борьбы с простудой и кашлем. Стакан теплого молока с куркумой перед сном помогает быстрее вылечиться от простуды и кашля.

Полоскание соленой водой

Это старинная терапия, которая эффективно лечит кашель и простуду.Добавление куркумы в эту соленую воду также полезно.

Мед и бренди

Известно, что бренди согревает грудь, поскольку повышает температуру тела, а отсутствие меда в бренди помогает бороться с кашлем. Просто чайная ложка бренди, смешанная с несколькими каплями меда, улучшает кашель и простуду.

Пряный чай

Добавьте тулси, имбирь и черный перец, приправляя чай, и этот пряный чай полезен для вашего здоровья. Эти три ингредиента играют важную роль в борьбе с простудой и кашлем.

Мед, сок лайма и теплая вода

Это идеальная доза для улучшения пищеварения и системы кровообращения. Добавление меда в известковую воду – лучшее решение при простуде и кашле.

Амла

Являясь сильным иммуномодулятором, амла борется со многими заболеваниями. Регулярное употребление одной амлы приносит много пользы для здоровья, поскольку она обеспечивает правильное функционирование печени и улучшает кровообращение.

Смесь имбиря и талси

Извлеките сок имбиря, добавьте к нему измельченные листья тулси и добавьте мед.Принимайте его, чтобы избавиться от кашля.

Семена льна от простуды и кашля

Семена льна – еще одно эффективное средство от простуды и кашля. Можно отварить семена льна до загустения и процедить. Добавьте к нему несколько капель сока лайма и меда и употребляйте смесь для снятия простуды и кашля.

Имбирь и соль

Имбирь нарезать небольшими кусочками и посолить. Жуйте эти кусочки имбиря, чтобы бороться с простудой, кашлем и болью в горле.

Соте с чесноком

Обжарьте несколько зубчиков чеснока в топленом масле и съешьте в теплом виде. Это может быть горький отвар, но он оказывает сильное успокаивающее действие при простуде и кашле.

Раствор для джаггери

Прокипятите воду с черным перцем, тмином и пальмовым сахаром. Принимайте этот раствор, когда он теплый, и он избавит вас от заложенности груди.

Морковный сок

Это необычное домашнее средство отлично помогает при простуде и кашле.Как ни странно, этот интересный напиток помогает от простуды и кашля!

Эфирное масло
Эфирное масло
– еще одно отличное домашнее средство от простуды и кашля. Масла помогают снизить скорость размножения вируса в организме. Масла корицы, мяты, лимона, эвкалипта и тимьяна считаются лучшими эфирными маслами при простуде. Для облегчения положите немного эфирного масла в диффузор.

Ананасовый сок

Многие могут не знать, но пить ананасовый сок при простуде – эффективное домашнее средство.Можно ананасовый сок с медом. Все, что вам нужно сделать, это смешать одну столовую ложку меда с половиной стакана теплого ананасового сока. Хорошо перемешайте и выпейте.

Витамин C

Есть некоторые свидетельства того, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность симптомов. Это может помочь укрепить ваш иммунитет и немного избавить от инфекций верхних дыхательных путей. Достаточно эффективны продукты, богатые витамином С, такие как лимон, апельсины и грейпфруты.

цинк

Исследование показывает, что прием добавок цинка может помочь при заболевании. Цинк может помочь повысить иммунитет, уменьшить симптомы простуды и даже предотвратить заболевание. Поэтому, когда вы заболели, ешьте продукты, богатые цинком, например устрицы, мясо, курицу, темный шоколад, семечки и другие продукты.

Ментол

Ментол также может помочь уменьшить симптомы простуды. Обладает антибактериальным и обезболивающим действием. Вы также можете использовать пар и вдохнуть его.

Немногочисленные меры предосторожности
Есть несколько вещей, о которых вам нужно позаботиться при простуде. Прием определенной пищи может усугубить ситуацию и ухудшить симптомы.

Избегайте молочных продуктов
Держитесь подальше от кофеина
Не ешьте острые, полуфабрикаты и жареные продукты.
Увеличьте потребление жидкости
Вдыхать пар
Отдохнуть

Что можно сделать для облегчения кашля?

Многих из нас раздражает кашель, будь он наш или чей-то еще.Но кашель – это способ организма поддерживать чистоту горла и дыхательных путей, а также помогает предотвратить инфекции, поэтому на самом деле хорошо работает.

Кашель может быть острым (появляется и исчезает менее чем за три недели) или хроническим (сохраняется более нескольких недель).

Острый кашель обычно сопровождается простудой, гриппом или острым бронхитом. Кашель может быть сухим или влажным.

Хронический кашель может быть следствием хронического бронхита, аллергии, астмы, ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), курения, заболеваний горла, таких как круп, побочного действия некоторых лекарств, таких как «ингибиторы АПФ» или кислотного рефлюкса.

В поисках помощи

Вода – ваше первое средство. Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. Это хороший совет, даже если вы не кашляете.

Теплый душ или ванна могут временно облегчить состояние. Увлажнитель с холодным туманом или испаритель также могут помочь.

Мед – естественная альтернатива лекарствам от кашля. Чай или теплая вода с лимоном и медом могут успокоить боль в горле. Исследование показало, что когда детям в возрасте от 2 лет давали до 2 чайных ложек меда перед сном, это уменьшало ночной кашель и помогало им уснуть.Не давайте мед детям младше 1 года из-за риска развития детского ботулизма, редкой формы пищевого отравления.

Как насчет лекарства от кашля?

Лекарства от кашля обычно используются только тогда, когда причина кашля неизвестна и кашель вызывает сильный дискомфорт.

Лекарства помогают контролировать кашель и облегчают откашливание слизи. Ваш лечащий врач может порекомендовать:

Средство для подавления кашля (также называемое противокашлевым средством). Это лекарство может помочь уменьшить позывы к кашлю.
Отхаркивающее средство, разжижающее слизь и повышающее продуктивность кашля, очищая дыхательные пути.
Бронходилататор, расслабляющий дыхательные пути.

Не давайте детям младше 4 лет лекарства от кашля. Для детей старше 4 лет внимательно прочтите этикетки с лекарствами от кашля и следуйте им.

Если у вас есть такое состояние, как эмфизема, пневмония, хронический бронхит или астма, посоветуйтесь со своим врачом перед применением лекарства от кашля.

При простуде или гриппе антигистаминные препараты могут работать лучше, чем лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта.

Капли от кашля, леденцы от глотки или даже леденцы иногда могут помочь облегчить першение в горле. Не давайте леденцы от кашля детям младше 4 лет.

Если у вас кашель как побочный эффект от лекарств, таких как ингибитор АПФ, ваш врач может изменить ваше лекарство.

Кашель, вызванный кислотным рефлюксом, можно лечить с помощью лекарств, снижающих или блокирующих кислотность желудочного сока. Вы также можете поговорить со своим врачом об изменениях образа жизни, которые могут уменьшить дискомфорт от кислотного рефлюкса.

Как насчет антибиотиков для остановки кашля?

Антибиотики обычно не применяют для остановки кашля. Большинство случаев кашля вызвано вирусными инфекциями, такими как простуда или грипп. Антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух или пневмония.

Когда мне следует позвонить врачу по поводу кашля?

Позвоните своему врачу, если:

Ваш кашель без улучшения длится более семи дней.
У вас глубокий кашель с большим количеством слизи или крови в слизи.
У вас хрипы, одышка или сжатие в груди.
У вас жар, который не проходит через три дня.
У вашего ребенка озноб или ночные приступы кашля.

Ваш лечащий врач может задавать вопросы, чтобы определить, может ли ваш кашель быть побочным эффектом лекарств, вызванным таким состоянием, как кислотный рефлюкс, признаком коклюша или другой проблемы со здоровьем.

Курение также вызывает кашель, особенно по утрам.Дым может раздражать дыхательные пути и вызывать воспаление, которое может перерасти в хронический бронхит. Если вы бросили курить и кашель не прекращается в течение месяца, обратитесь к врачу.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена для общих информационных и образовательных целей. Он не предназначен для замены совета вашего врача. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы со здоровьем.

Как избавиться от кашля и могут ли помочь лекарства

Вы можете избавиться от кашля, оставаясь гидратированным, эффективно кашляя для удаления слизи, используя леденцы от кашля или мед и вдыхая влажный воздух.
Исследования не показали, что лекарства от кашля очень эффективны, хотя в некоторых случаях они могут помочь облегчить некоторые симптомы.
Чтобы избавиться от кашля, вы должны выяснить, вызван ли он простудой, гриппом, аллергией или другим заболеванием, что будет способствовать дальнейшему лечению.
Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Танией Эллиотт, доктором медицины, которая специализируется на инфекционных заболеваниях, связанных с аллергией, и иммунологии внутренних болезней в NYU Langone Health.
Эта история является частью руководства посвященного лица по лечению простуды.

Кашель – одна из самых распространенных причин обращения к врачу, вызванная раздражением или закупоркой в горле или легких. У этого раздражения может быть много основных причин: воспаление из-за астмы, постназальные выделения, связанные с аллергией или заложенность носа, слизь, образующаяся при бронхите, и даже кислотный рефлюкс.

Однако постоянный кашель также может быть признаком инфекционного заболевания, поскольку он тесно связан с такими вирусами, как грипп и простуда.Вот что вам следует знать о том, как избавиться от кашля и когда обращаться за помощью.

Как избавиться от кашля

При простуде кашель будет слабым или умеренным и часто сочетается с болью в горле, чиханием и заложенностью носа. При гриппе преобладает кашель, но эти вторичные симптомы встречаются реже.

Вот некоторые из лучших способов избавиться от кашля, вызванного инфекцией:

Избегайте обезвоживания. Пейте много воды и чая, чтобы облегчить раздражение в горле.Жидкости также разжижают слизь в легких, что облегчает ее очищение при кашле.
Эффективный кашель. Кашель из легких, а не только из горла, чтобы очистить слизь. «Кашель из глубины легких, а не только через горло, поможет изгнать глубокие выделения, которые остаются в легких», – говорит Эрин Нэнс, доктор медицины.
Используйте леденцы от кашля. Леденцы от кашля и леденцы помогают поддерживать влажность горла, уменьшая раздражение, вызывающее кашель, и делают их хорошим выбором при сухом кашле без большого количества слизи.Однако исследование 2018 года показало, что ментоловые капли от кашля могут увеличить продолжительность кашля.
Возьмите мед: Исследования показали, что мед может уменьшить кашель и успокоить горло. Мед следует принимать внутрь, ложкой или разбавлять чаем или горячей водой.
Дышите влажным воздухом: Некоторые люди могут обнаружить, что вдыхание влажного воздуха – в душной или через увлажнитель – уменьшает их кашель, помогая избавиться от сухости и разжижая слизь. Однако в одном обзоре 2017 года было обнаружено, что нагретый увлажненный воздух не имеет существенного значения для облегчения симптомов простуды, поэтому преимущества могут зависеть от человека.

Когда использовать лекарства для избавления от кашля

В 2017 году Американская академия грудных врачей изучила методы избавления от кашля и предложила не использовать безрецептурные лекарства от кашля и простуды.

По данным Американской академии педиатрии, мало доказательств того, что лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, работают хорошо и их не следует давать детям до четырех лет. Даже более мощные лекарства, такие как кодеин и декстрометорфан, подавляющее кашель, не более эффективны, чем мед для лечения кашля у детей, и имеют серьезные побочные эффекты.

Однако взрослые могут использовать некоторые виды лекарств от кашля для облегчения своих симптомов. Например, отхаркивающие средства разрушают слизь, чтобы вы могли более эффективно очищать дыхательные пути. Обзор 2017 года показал, что гвайфенезин, тип отхаркивающего средства, входящий в состав Муцинекса и Робитуссина, эффективен при лечении кашля, вызванного бронхитом и инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда.

Считается, что средства от кашля работают, подавляя кашлевой рефлекс, но доказательства наличия этих безрецептурных лекарств от кашля слабы, и некоторые исследования показывают, что их предполагаемый эффект является плацебо.

В целом, лекарства от кашля могут облегчить симптомы кашля, но Нэнси говорит, что они не устраняют основную причину кашля, которая может быть вирусом, бактериями, аллергией, кислотным рефлюксом, основным заболеванием легких или даже побочным эффектом медикамент.

«Понимание причины, по которой вы кашляете, поможет направить лечение кашля», – говорит Нэнс. В большинстве случаев, особенно при гриппе и простуде, кашель проходит сам по себе по мере того, как вирус проходит.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют обратиться к врачу, если у вас кашель, сопровождающийся лихорадкой более 100,4 градусов по Фаренгейту, кровянистой слизью или затрудненным дыханием. Кроме того, если у вас кашель, который длится более трех недель, или кашель, который повторяется, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину вашего кашля.

Остановите это с помощью безрецептурных лекарств и домашних средств

Если у вас когда-либо было респираторное заболевание, вам знакомо это чувство: вы ложитесь в кровать, желая поймать столь необходимые ззз, как вдруг вы кидаетесь, ворочаетесь и смотрите на свои шансы получить Спокойной ночи вылетай в окно.

Что еще хуже, вирусные инфекции – это даже не , а причина ночного кашля. Все, от раздражения верхних дыхательных путей и постназальных выделений до кислотного рефлюкса и других распространенных заболеваний, может вызвать у вас кашель по ночам вместо того, чтобы дремать.

К счастью, есть много простых способов бороться с ночным кашлем. Благодаря арсеналу безрецептурных лекарств, изменениям окружающей среды и простым домашним средствам от кашля вы можете превратить беспокойные ночи в спокойные (и без кашля!).

Почему я кашляю по ночам?

«Первый шаг к остановке ночного кашля – это выяснить, почему он у вас есть», – говорит Апурви Текди, доктор медицины, специалист по уху, носу и горлу в Houston Methodist. Поскольку методы лечения различаются для разных типов кашля, вам необходимо знать первопричину.

Доктор Текди говорит, что также важно обращать внимание на тип вашего кашля (влажный или сухой, спорадический или спастический), любые связанные с ним симптомы (например, изменение голоса или проблемы с глотанием) и любые возможные триггеры, такие как изменения вашего диета или окружающая среда.

Если вы готовы поиграть в детектива, вот некоторые из распространенных причин ночного кашля.

Простуда

Вы простудились. Вы чихаете и у вас насморк, но, к счастью, вы не кашляете … пока не лягте спать. Почему кашель усиливается ночью, когда вы больны? Потому что, лежа на спине или на боку во время сна, избыток слизи от вашей болезни может скапливаться в задней части горла и в груди.

Астма

Доктор.Текди говорит, что некоторые виды астмы могут вызывать хронический кашель, который может усиливаться ночью. Существует также разновидность астмы, называемая кашлевой астмой, при которой только симптом представляет собой кашель (то есть отсутствие хрипов, затрудненного дыхания или одышки). Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, не действуют при этом типе астмы. Часто требуется ингалятор.

Постназальный капельница

Будь то сезонная аллергия, синусит, полипы носа или какое-то другое вирусное заболевание, постназальная капельница – одна из главных причин ночного кашля. Вся эта слизь должна куда-то уйти, верно? Новость: она у вас в горле.

Ваша среда

Обычных аллергенов и раздражителей, таких как пылевые клещи, сигаретный дым, споры плесени, перхоть домашних животных, тараканы и пыльца, может быть достаточно, чтобы вызвать стойкий кашель каждый раз, когда вы ложитесь спать. Это одна из основных причин, почему вы можете кашлять только ночью (а не днем).

Заболевание, связанное с ЖКТ

Какое отношение имеет желудочно-кишечный тракт к кашлю? Часто, если вы страдаете гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), также известной как кислотный рефлюкс.Когда вы ложитесь после еды, то же самое содержимое желудка, которое обычно вызывает изжогу и тошноту в течение дня, может доходить до задней стенки горла, вызывая кашлевой рефлекс (а иногда и боль в горле).

Некоторые лекарства

Если вы заболели и забиты слизью, вы можете принять отхаркивающее средство, чтобы избавиться от них. Но если вы возьмете одну слишком близко ко сну, вы можете провести половину ночи, кашляя всю эту разжиженную мокроту. Между тем, другие лекарства, такие как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ, относят кашель к потенциальным побочным эффектам.

Некоторые серьезные состояния

Если вы кашляете по ночам, скорее всего, причиной является одна из перечисленных выше причин. Тем не менее, есть несколько серьезных заболеваний, которые могут быть причиной вашего кашля.

Грипп. Помимо лихорадки, ломоты в теле и усталости, грипп также может вызывать тяжелые респираторные симптомы, похожие на простуду.
Коклюш, он же коклюш. Это очень заразное бактериальное заболевание иногда называют «100-дневным кашлем» из-за того, насколько оно неумолимо.
Рак или опухоли легких. Новый кашель, который не проходит, является одним из наиболее распространенных симптомов таких заболеваний легких, как рак и опухоли.
Бронхит. Воспаление слизистой оболочки бронхов называется бронхитом. Острый бронхит обычно возникает в результате вирусной инфекции; хронический бронхит может возникать у заядлых курильщиков или людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).
Пневмония . Когда инфекция поражает воздушные мешочки легких, они могут заполняться жидкостью, которая вызывает сильный кашель, боль в груди и затрудненное дыхание.Чаще всего при пневмонии выделяется мокрота при кашле.
Проблемы с нервом. «Менее очевидной причиной ночного кашля является то, что мы называем« нейрогенным кашлем », – говорит доктор Текди, -« который возникает из-за раздражения нервов, обеспечивающих ощущения в гортани ».
Порок сердца. Кашель может быть признаком сердечной недостаточности, состояния, при котором ослабевает насосная функция сердца.

Как перестать кашлять ночью

Как только вы поймете, откуда исходит ваш кашель, пора опробовать несколько способов его успокоить, особенно если он не дает вам спать по ночам.

Внести изменения в образ жизни

Сон в приподнятом положении , наклонив голову и шею, чтобы слизь не так легко скапливалась в горле или груди.
Если причиной является сухой воздух, включите увлажнитель воздуха на ночь или примите паровую баню перед сном, чтобы увлажнить дыхательные пути. Холодный воздух также может привести к более частому кашлю у людей с определенными заболеваниями, поэтому держите термостат в спальне на уровне 65 градусов.
Измените свой рацион .Продукты с кофеином обезвоживают и могут усилить кашель. Кофеин также может усугубить кашель, связанный с ГЭРБ, равно как и прием пищи перед сном или употребление продуктов, которые, как известно, вызывают кислотный рефлюкс (например, шоколад или острая пища).

Принимать безрецептурные препараты

У вас есть два варианта лекарства от кашля: декстрометорфан (подавляющее средство) или гвайфенезин (отхаркивающее средство).

Отхаркивающие средства лучше справляются с мокрым продуктивным кашлем, но не принимайте их перед сном.Если вас беспокоит влажный кашель, примите подавляющее средство, которое включает противозастойное средство, которое может облегчить состояние, не усугубляя его. Чтобы остановить непродуктивный или сухой кашель, употребляйте сиропы от кашля с декстрометорфаном или рассосите ментоловую каплю от кашля перед тем, как заснуть.

Название лекарства	декстрометорфан	гвайфенезин
Класс препарата	противокашлевое	отхаркивающее
Путь администрирования	таблетки, спрей, пастилки, сироп	жидкость или таблетка
Дозировка	максимум 120 мл за 24 часа (взрослые и дети от 12 лет и старше)	максимум 400 мг каждые 4 часа (взрослые и дети от 12 лет и старше)
Общие побочные эффекты	головокружение, сонливость, тошнота, возбужденное состояние, нервозность	диарея, головокружение, головная боль, тошнота или рвота, сыпь или крапивница

Попробуйте домашние средства от кашля

Использование физиологического раствора назального спрея может уменьшить постназальное выделение и разжижить вызывающую кашель слизь.
Сохранение водного баланса также сохраняет слизь жидкой и текучей, поэтому пейте много воды.
Чашка горячего травяного чая может увлажнить вас. и одновременно освободят немного мокроты. Попробуйте настаивать листья мяты перечной, корень алтея или измельченные листья тимьяна в горячей воде для максимального облегчения кашля.
Проглотите ложку меда , дешевое и эффективное натуральное средство от кашля, которое можно применять даже у маленьких детей (кроме младенцев до двух лет).

Варианты рецепта

Если ночной кашель не устраняется ни одним из этих методов лечения, возможно, пора позвонить врачу.

«Обычно после более чем трех недель [кашля] пора его исследовать», – говорит доктор Текди.

Если кашель вызван ГЭРБ, контроль рефлюкса может быть ключом к его прекращению. Но даже если вы боретесь с кашлем, вызванным стойким вирусным заболеванием, ваш врач может назначить лекарство, которое облегчит ваши симптомы на достаточно долгое время, чтобы вы полностью выздоровели.

Название лекарства	бензонатат	прометазин / кодеин	гидрокодон / гоматропин
Класс препарата	противокашлевое	антигистаминное / обезболивающее	наркотическое противокашлевое
Путь администрирования	таблетка для перорального применения	сироп	сироп или таблетка
Дозировка	максимум 200 мг 3 раза в день (только взрослые)	максимум 5 мл каждые 4-6 часов (взрослые и дети от 12 лет и старше)	5 мл или 1 таблетка каждые 4-6 часов (только для взрослых)
Общие побочные эффекты	головокружение, сонливость, головная боль, расстройство желудка, запор	головокружение, головная боль, сонливость, возбужденное состояние	головокружение, сонливость, дурноту, обмороки

К вашему сведению: поскольку кашель может быть бактериальным или вирусным, антибиотики могут вам не помочь. Ваш врач может определить, вызван ли ваш кашель вирусным заболеванием или инфекцией, требующей антибиотиков (среди прочего, при респираторных инфекциях обычно назначают амоксициллин и аугментин).

7 способов борьбы с кашлем и простудой

Кстати о здоровье

10 января 2017 г., вторник

В следующий раз, когда вы пойдете на прием к врачу по поводу заболевания верхних дыхательных путей – кашля или простуды – не думайте, что вам выпишут рецепт на антибиотик.

Антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, таких как пневмония, и не помогают при вирусных заболеваниях, таких как простуда, грипп и боль в горле.

По данным Американского колледжа врачей

Клиницисты не должны назначать антибиотики пациентам с бронхитом. Антибиотики следует применять только при пневмонии.
Клиницисты должны обследовать пациентов с симптомами, которые могут быть ангины. Поскольку сами по себе симптомы не являются надежными, антибиотики следует назначать только в том случае, если анализ подтверждает стрептококковое горло.При других инфекциях ангины антибиотики не требуются.
Клиницисты не должны назначать антибиотики при инфекциях носовых пазух, если у пациентов нет серьезных симптомов или симптомов, продолжающихся более 10 дней. Пациентам, у которых симптомы улучшаются, но со временем они ухудшаются, также могут потребоваться антибиотики.
Клиницисты не должны назначать антибиотики пациентам с простудой.

Итак, что можно сделать для борьбы с вирусным заболеванием? Чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время кашля или простуды, попробуйте:

Пейте много жидкости. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном – хорошие варианты. Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.
Съешьте куриный суп. Куриный суп и другие теплые жидкости успокаивают и снимают заложенность.
Остальное. По возможности, не ходите на работу или в школу дома, если у вас жар, сильный кашель или сонливость после приема лекарств. Это даст вам возможность отдохнуть и снизит шансы заразить других.
Отрегулируйте температуру и влажность в комнате. Держите комнату в тепле, но не перегревайте. Если воздух сухой, увлажнитель с прохладным туманом или испаритель могут увлажнить воздух и помочь облегчить заложенность носа и кашель. Содержите увлажнитель воздуха в чистоте, чтобы предотвратить рост бактерий и плесени.
Успокойте горло. Выполните полоскание соленой водой. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 4-8 унций. Это может временно облегчить боль или першение в горле.
Используйте физиологические капли для носа. Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте назальные капли с солевым раствором.Вы можете купить эти капли без рецепта, и они могут помочь облегчить симптомы – даже у детей.
Принимайте безрецептурные лекарства от простуды и кашля. Взрослым и детям старше 5 лет противоотечные, антигистаминные и обезболивающие, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы. Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты. Эксперты сходятся во мнении, что нельзя давать эти лекарства детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное употребление лекарств от простуды и кашля может нанести серьезный вред.

Несмотря на то, что простуды обычно протекают легко, они могут вызывать у вас страдания. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, – это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг. Не забывайте часто мыть руки.

Эмили Лангер, ассистент врача скорой медицинской помощи в клинике Mayo Health System в Лейк-Сити.

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Мэйо действуют строгие правила маскировки. Любой человек, показанный без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Распознать и облегчить ваш кашель

Как найти подходящий продукт BENYLIN® для вас

Одной из самых неприятных составляющих простуды или гриппа является сопровождающий их тянущий кашель. Однако каждый кашель индивидуален, и вам может потребоваться другое решение.Из-за огромного количества продуктов в аптеках бывает сложно найти то, что подходит вам. Вы хотите найти правильное решение, исходя из ваших симптомов. Вот полезное руководство о том, как распознать и облегчить кашель:

Сухой кашель: Этот постоянный кашель из-за незначительного раздражения горла нарушает ваш день, оставляя вас с сухой раздраженной болью в горле. Обычно такой кашель не сопровождается заложенностью. Попробуйте BENYLIN® Dry Cough или BENYLIN® Tickly Throat & Cough, которые способны контролировать ваш кашель и успокаивать горло.

Кашель и простуда: Иногда кашель сопровождается сильной простудой. Это может привести к кашлю, который трудно контролировать и который сопровождается заложенностью носа. При сильном кашле и симптомах простуды попробуйте BENYLIN® Cough & Cold.

Chest Cough: При кашле с застоем в груди вы кашляете более энергично, чтобы избавиться от заложенности, но при этом у вас остается болезненное, першение в горле. Если вас тянет вниз этот тип кашля, облегчите его с помощью продуктов семейства BENYLIN® Cough & Chest Congestion.

Кашель со слизью и мокротой: Ваш тяжелый грудной кашель сопровождается выделением слизи и мокроты. В этом случае выберите BENYLIN® Mucus & Phlegm. Его отхаркивающее средство быстро разжижает и разжижает слизь и мокроту, чтобы вы могли продолжить свой день.

Затяжной кашель: Кажется, что этот тип кашля не проходит даже после того, как вы перешли от простуды! Обычно это проявляется в виде сухого кашля. BENYLIN® Dry Cough – хорошее решение, которое поможет вам облегчить последние симптомы простуды.Если симптомы длятся более 5 дней, обратитесь к врачу.

Другие советы и методы профилактики

Есть и другие вещи, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно, когда вы страдаете от тянущего кашля. Увлажнитель – отличный способ увлажнить воздух, которым вы дышите, и сохранить вас увлажненным. Кроме того, теплая тарелка супа всегда успокаивает в конце дня.

Если вы заразились вирусом, убедитесь, что он убил вас. Всегда прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля и выбрасывайте ее после каждого использования.Кроме того, часто мойте руки и старайтесь содержать дом и офис в чистоте. Если после принятия всех мер предосторожности вы почувствуете себя больным, помните, что у БЕНИЛИН® есть сила, с которой вы хотите облегчить худшие симптомы кашля.