МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

можно ли промывать и ингаляции

Гайморит представляет собой одну из разновидностей синусита, когда воспаляются верхние носовые пазухи. Болезнь может стать осложнением простуды или гриппа. Очень часто подвергаются заболеванию дети от 3 до 15 лет. Гайморит может возникнуть по причине травм носа.

Лечение болезни проводят комплексно. Это связано с тем, что причиной появления воспаления могут стать не только бактерии, но и вирусы. Помимо медикаментозных средств принято делать промывание носа различными растворами. Среди них могут быть растворы морской или поваренной соли, прополиса, йода и ромашки. В данной статье мы рассмотрим применение растворов ромашки для лечения гайморита.

Содержание статьи

Лечение гайморита ромашкой

При ответе на вопрос о том, можно ли при гайморите промывать нос ромашкой, важно учитывать наличие у человека аллергии к этому растению.

Особенно тщательно этот вопрос необходимо изучать при болезни у детей. Они в большей степени подвержены аллергии.

В основном, ромашка является одним из распространенных и безопасных средств промывания носа.

Растение оказывает успокаивающее воздействие на слизистую носа. Содержащиеся в его составе флавоноиды имеют противомикробное действие, а эфирные масла носят обезболивающий эффект.

Ромашка особенно уместна при начальной острой стадии гайморита, когда патология еще не набрала силу. Промывание будет способствовать очищению слизистой носа от бактерий и замедлит распространение болезни. При хронической форме гайморита промывание носа ромашкой будет эффективно только в составе комплексного лечения в сочетании с медикаментами.

Важно! Лечить гайморит, проводя промывания носа ромашкой, особенно у детей, необходимо только при контроле и рекомендации со стороны врача.

Способы приготовления отвара из ромашки

Существует много способов того, как приготовить ромашковый настой для промывания носа.

Можно выделить три наиболее популярных рецепта:

1. 220 мл холодной воды заливают 15 гр аптечной или заготовленной ромашки. Затем доводят до кипения и оставляют на полчаса. Процеживают отвар, добавляют соду с солью, и промывают таким раствором нос.
2. Берутся по 20 гр ромашки и шалфея, добавляется маленькая ложка соли и 2 капли йода. Все заливается крутым кипятком и настаивается 10 минут.
3. Цельный пакетик аптечной ромашки заливают кипятком, накрывают плотной крышкой и настаивают полчаса.

Способы промывания носа растворами ромашки

Перед промыванием необходимо очистить носовую полость от слизи. Для этого надо хорошо высморкаться.

Чтобы полностью очистить полость носа от заложенности на время проведения промывания, полезно использовать спреи от насморка.

К их числу можно отнести: Тизин, Нафтизин, Риназолин.

Эти средства сужают сосуды в носу, в результате чего на время проходит отек, и через носовую полость свободно начинает проходить воздух. Промывание необходимо начать делать через 10 минут после применения указанных препаратов.

Можно выделить несколько вариантов промывания носа растворами ромашки:

• при помощи шприца или небольшого чайника из одной ноздри в другую;
• из носа в рот;
• с помощью ладони путем втягивания раствора в нос.

Внимание! Промывание детям первыми двумя вариантами не рекомендуется, так как у них слабо развита система каналов в полости носа, что может привести к кровотечениям.

При первом варианте берется обычный шприц без иглы и наполняется ромашковым настоем. Можно использовать аптечную спринцовку или чайник с носиком. Процедуру лучше проводить над раковиной. Сначала необходимо наклонить голову набок так, чтобы одна ноздря была выше второй. Впрыснуть или влить настой из носика чайника в одну ноздрю и наклонить голову в противоположную сторону. Из второй ноздри должна выйти жидкость. Повторить действие с другой ноздрей таким же образом.

Чтобы ромашковый отвар не попал в рот при данном способе промывания, нужно издавать либо протяжный звук «и» или четко проговаривать «ку-ку». Таким образом носоглотка с горлом будут соприкасаться, а жидкость не попадет в рот.

Промывание носа специальным чайником

При втором варианте настой наливают в тару и плотно вдыхают носом. Жидкость при этом выйдет через рот.

Третий вариант особенно рекомендован для детей. Для этого отвар наливают в ладонь и втягивают его носом. Часть настоя выйдет через рот, но если втянуть не очень сильно, то отвар промоет слизистую и выйдет обратно из носа.

Применение ингаляций ромашкой

Паровые ингаляции тоже являются действенным способом лечения гайморита. Они способны улучшить дыхание, увеличить приток крови к носовым пазухам, снизить отек.

Но есть ряд случаев, когда ингаляции ромашкой при гайморите делать не рекомендуется:

• при обострении хронического гайморита;
• при температуре;
• при наличии проблем с сердцем;
• при общей слабости и боли в голове;
• при затрудненном дыхании;
• при носовом кровотечении.

Ингаляции можно делать двумя способами:

• вдыханием паров над тарой с раствором под покрывалом;
• при помощи специального ингалятора с маской, в который заливается ромашковый раствор.

Во время процедуры не наклоняйтесь над паром слишком низко, чтобы не было ожога верхних дыхательных путей

Внимание! Делать ингаляции ромашкой необходимо так, чтобы пары вдыхались через нос, а выдыхались через рот.

Второй способ более безопасен, так как нет риска получения ожога полости носа и горла. Он рекомендован для детей. Для обоих способов готовится настой из ромашки, который должен провариться 5 минут.

При первом способе настой выливают в кастрюлю, накрывают голову полотенцем или одеялом и помещают лицо над кастрюлей на определенном удалении, чтобы не получить ожог.

При втором способе настой немного остужают и заливают в прибор, а затем при помощи маски вдыхают пары.

После ингаляций рекомендуется не выходить на улицу во избежание переохлаждения организма. Процедура проводится несколько раз в день в течение 4 дней.

Осторожно! Нельзя проводить ингаляции слишком часто, так как это нарушает естественную микрофлору носовой полости, а также может привести к воспалению среднего уха.

Во время ингаляции пациент должен находиться в положении сидя, не разговаривать и держать камеру небулайзера вертикально

Отзывы

Елена Самойлова, 32 года: «С детства мучаюсь гайморитом. Пила часто антибиотики, но они вредные для здоровья, часто пить нельзя. Поэтому решила использовать средства более безопасные и начала промывать нос отварами ромашки при обострениях. Всегда помогает, уменьшает отек. Действенное средство.»

Андрей Разин, 47 лет: «Всегда был сторонником традиционной медицины. Всеми руками за промывание носа ромашкой при гайморите. Обычно завариваю ее вместе с шалфеем или прополисом. Очень хорошо действует, если добавить морскую соль. При хронических обострениях хорошо помогает.»

Татьяна Иванова, 54 года: «Сама страдаю гайморитом, и у внука есть такое дело. Обычно делаю отвар из ромашки с физраствором, и вместе дышим через ингалятор. Если применять комплексно, то хорошо улучшает самочувствие. Хорошее дополнение к общей терапии.»

Противопоказания

Важно знать, что промывание носа ромашкой при гайморите имеет ряд противопоказаний:

Заключение

Ромашка давно зарекомендовала себя как надежное лекарственное растение, которое может способствовать лечению гайморита. Но не стоит забывать, что эффективность ее действия зависит от приема других препаратов и средств, которые назначаются специалистом комплексно.

Если отвары ромашки или ингаляции на ее основе не оказывают действия, то следует прекратить такие процедуры и обратиться за консультацией к врачу. В некоторых случаях запущенный гайморит не поддается самостоятельному лечению и требует стационарного лечения или даже хирургического вмешательства.

как правильно и можно ли?

Во время простудных заболеваний самым распространенным симптомом, который встречается на ранних стадиях болезни является заложенность носа. С давних пор используется ромашка от насморка в народной медицине. Это целебное растение помогает снять отечность и обеззараживает слизистую полость носа.

Когда нужно промывать нос ромашкой?

Когда встает вопрос о том, чем полоскать нос при насморке, то большинство людей предпочитает приобретать специальные спреи в аптеке. Но не менее эффективен при заложенности отвар ромашки аптечной. Лучше всего сушить соцветия растения самостоятельно, но если такой возможности нет, можно траву купить в аптеке.

Промывание носа ромашкой при гайморите способствует снятию отечности и воспаления. Отвар вымывает болезнетворные микроорганизмы, обеззараживает и увлажняет носовые пазухи. Благодаря регулярным промываниям слизь не скапливается в пазухах и не закупоривает соустья, которые соединяют пазухи с носовой полостью. С помощью отвара удастся избежать появление бактериального ринита.

Если промывать носовые пазухи правильно, то не понадобятся сосудосуживающие капли и ночью заложенность не будет мешать нормально спать.

Прочищать нос настоем травы не запрещено при беременности. Если у женщины нет аллергии на траву, ее смело используют для лечения заложенности при простуде. Но если ринит вызван гормональными перестройками, которые сопровождают женщину на протяжении всей беременности, то в этом случае использование настоев не принесет никаких результатов. Отвар ненадолго снимет воспаление и отечность со слизистой носа.

Можно ли промывать нос ромашкой ребенку?

Родителям грудничков справляться с простудными заболеваниями сложнее. Нужно выбрать эффективное, но в то же время безопасное средство, которое справится с насморком у малыша. Капать ромашку в нос безопасно даже новорожденным детям.

Но существуют и противники закапывания отвара ромашки в нос грудничку. Эта категория людей считает, что отвар пересушивает и без того поврежденную слизистую новорожденных. Однако при правильно подобранной дозировке негативных последствий удастся избежать. Злоупотреблять отваром и часто промывать ромашкой нос при заложенности младенцу также не желательно.

Промывать нос ребенку сложнее, чем взрослому. Особенно это касается маленьких детей. Сперва малышу нужно объяснить, почему это необходимо сделать и что после промывания ему станет лучше.

Промывание носа ромашкой ребенку осуществляется с помощью резиновой груши. Если прочищать носик малышу так, как взрослому, то он может поперхнуться водой. Поэтому техника в этом случае более безопасная.

В носик закапывается несколько капель настоя. Затем с помощью груши высасывается все содержимое из носа. Таким образом, можно очистить носовую полость малыша без последствий.

Можно ли капать отвар в нос?

Вместо привычных капель, используются и отвары на основе трав. Закапывать ромашку в нос при заложенности не запрещено ни взрослым, ни детям. При закапывании в нос, в отличие от аптечных капель, настой не всасывается в кровь и не оказывает негативного воздействия на слизистую.

Но ждать от закапываний травяными настоями быстрого результата не стоит. Настой обеззараживает слизистую и снимает воспаление, но не оказывает такого терапевтического эффекта, как лекарственные препараты.

Такую процедуру следует расценивать, как дополнительное лечение к основному, который прописывает доктор на консультации.

Капать настой можно при любых патологиях верхних дыхательных путей, если нет индивидуальной непереносимости и других серьезных противопоказаний.

При аллергическом рините закапывание строго запрещено. Если закапывание, особенно у детей, проводится впервые, то сперва стоит закапать только одну каплю настоя. Если через некоторое время не появится зуд, жжения или покраснения, то закапывание неопасно.

Как промыть нос взрослому при насморке?

Промывание ромашкой носа при насморке не только выводит скопившуюся слизь в пазухах и прочищает их, но и снимает воспаление. Отваром ромашки прочищать нос нужно не больше 2 раз в день. С его помощью есть возможность вылечить гайморит, синусит и другие патологии верхних дыхательных путей. При рините его также используют.

В аптеках сырье продается в пакетиках и упаковках. Проще всего заварить траву в пакетике. Для этого не нужно отмерять необходимое количество сырья. Используются не только высушенные соцветия, но и свежие.

Приготовление чая для промывания:

• Воду отфильтровать и довести на среднем огне до температуры кипения.
• 2 ст. л. ромашки залить горячей водой и накрыть крышкой.
• Оставить настаиваться отвар до тех пор, пока температура воды не будет теплой.
• Очищать нос желательно с помощью шприца.
• Голову наклонить набок над раковиной.
• В шприц набрать отвар и впрыснуть его в одну ноздрю.
• Затем сделать то же с другой ноздрей.
• В конце процедуры нужно высморкнуться.

Выходить на улицу сразу после процедуры нельзя. Нужно подождать 45–60 минут. После промывания желательно не ложиться на диван без подушки.

Для усиления действия отвара в него добавляют шалфей. В равных частях смешивают обе травы и заваривают классическим методом. Также добавляют пищевую соду или поваренную соль. В некоторых случаях используется йод, но такой способ нужно использовать с осторожностью. А если отвар готовится для промывания носа малышу, то от йода стоит вовсе отказаться.

Хранить готовый отвар нужно не больше суток в холодильнике. Если он стоит дольше, то использовать для промывания его уже нельзя.

Другие способы применения ромашки при насморке

Отваром ромашки можно не только промыть нос при гайморите. На его основе проводят ингаляции во время ОРВИ. Дети при простуде также нуждаются в такой процедуре.

Для приготовления ингаляции понадобится высушенное сырье растения и эфирное масло пихты или эвкалипта. Траву залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения, добавить несколько капель масла и подышать парами. Предварительно нужно накрыться полотенцем. Дышать парами рекомендуется не больше 10 минут. По окончании процедуры сразу раскрываться нельзя. Нужно вытереть с лица пот и посидеть несколько минут с накрытой полотенцем или пледом головой.

Нелишним в лечение насморка будет и заваривание обычного чая с ромашкой. В чай добавляют липу, шалфей или чабрец. Это хорошее средство против простуды. Особенно полезно пить такой чай на ночь перед сном.

Противопоказания

Закапывать настой лекарственных при насморке безопасно, это редко приводит к ухудшению самочувствия больного. Но есть некоторые противопоказания, с которыми нужно ознакомиться заранее.

В каких случаях процедура запрещена:

• Частые кровотечения.
• Заболевания ушей.
• Искривление перегородки.
• Высокая температура.
• Непереносимость веществ, входящих в химический состав ромашки аптечной.
• Новообразования.

Простуду и насморк, несмотря на эффективность, нельзя вылечить только одним промыванием на основе лекарственных трав. Эта процедура скорее является дополнением к основной терапии, которую должен назначать только доктор.

Но, насколько бы ни было безопасно промывание настоем лекарственных трав при насморке, и даже если нет никаких противопоказаний к применению, использовать такое лечение без разрешения врача не желательно.

польза и вред, инструкция, рецепт отвара

Насморк является неприятным симптомом, который сопровождает практически все заболевания органов дыхательной системы, а также доставляет больному массу неудобств. При заложенности носа хорошо помогает такая процедура, как промывание носовых проходов лечебными растворами. Промывание (ирригация пазух носа) способствует его очищению от накопившейся слизи и микробов, улучшает носовое дыхание, восстанавливает нормальную работу слизистой, а также предотвращает развитие различных осложнений.

Можно ли промывать нос ромашкой

Данное лекарственное растение отлично подходит для процедуры очищения носовых полостей, причём для пациентов любого возраста, включая детей. Раствор для промывания из ромашки оказывает противовоспалительное и антимикробное воздействие, а также снимает болезненный отёк слизистой носа.

Растение используют для лечения простудного насморка, снятия симптомов гайморита, различных видов ОРВИ, которые сопровождаются ринитом, зудом или сухостью.

Увлажнять слизистую носа раствором допускается не только для лечения насморка, но и с профилактическими целями. Актуально орошать носовую слизистую в сезон эпидемии ОРВИ, когда существует риск инфекционных заражений.

Справка! Помимо прочего, врачи рекомендуют использовать настой ромашки при сильной запылённости помещения либо во время цветения тополя или амброзии при условии, что сама ромашка не вызывает нежелательные реакции.

Полезные свойства

Терапевтические свойства ромашки обусловлены специальными веществами, в фитотерапии именуемые флавоноидами. Это растительные соединения, которые по своему строению и лечебным признакам схожи с фенолами и некоторыми витаминами. Флавоноиды, дополненные лёгкими эфирными маслами, положительно влияют на регенерацию слизистой носа, снимают раздражение и оказывают противовоспалительный эффект. Кроме того, в цветах растения содержится и некоторое количество лёгких эфирных масел, поднимающих иммунитет и уничтожающих вирусы.

Противопоказания

Цветочным настоем не рекомендуется промывать носовые полости при аллергическом насморке — компоненты растения могут усилить аллергическую реакцию. Также следует немедленно прекращать проведение манипуляций, если именно ромашка спровоцировала аллергию.

Как правильно промывать нос ромашкой

Самый удобный и простой способ провести процедуру промывания — использовать спринцовку или обычный шприц (без иглы), в которую набрать лечебный раствор комнатной температуры. Затем ввести наконечник спринцовки или шприца в одну ноздрю, наклониться над раковиной или тазом. Следующий шаг: под давлением ввести ромашковый раствор в нос. Если нос не заложен, то раствор проходит через носоглотку и вытекает через другую ноздрю. Немного раствора часто попадает и вытекает через рот. Ничего страшного, это правильный способ очищения носовых проходов.

При заложенном носе введённый в ноздрю раствор выливается обратно. Вместе с ним из носового прохода «эвакуируется» болезнетворная густая мокрота, также раствор делает её более жидкой. Через несколько таких процедур проходы очистятся, и настой ромашки сможет проходить через одну ноздрю и вытекать через другую.

Рецепт отвара

Сделать отвар в домашних условиях очень легко. Необходимо подготовить ёмкость для заваривания, насыпать в неё 4 ложки цветов ромашки, залить 0,5 л воды и поставить на слабый огонь. После закипания ёмкость не снимать с плиты в течение 4–5 мин. Затем настаивать под крышкой до тех пор, пока лечебный раствор не остынет до комнатной температуры. Далее жидкость процеживается через несколько слоёв марли.

Можно использовать ромашку аптечную в пакетах. В таком случае процедура упрощается, так как дозировка фитопрепарата уже отмерена. 1 пакет ромашки залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить, пока раствор не остынет до чуть тёплой температуры.

Важно! Ни в коем случае нельзя использовать для лечебного раствора спиртовую настойку растения. Спирт обжигает слизистую носа и может ухудшить состояние больного.

Для того, чтобы усилить эффект от процедуры, в ромашковый раствор врачи рекомендуют добавлять шалфей, календулу, мяту, 1–2 капли йода, ¼ чайной ложки соли или пищевой соды.

Ирригация носовых пазух — высокоэффективная лечебная и профилактическая манипуляция. Очищение слизистой с помощью ромашкового настоя способствует тому, чтобы как можно быстрее забыть о насморке.

Промывание носа при гайморите : показания и техника проведения

Нос проще всего промывать, взяв в качестве устройства для проведения процесса спринцовку либо простой шприц без иголки. Также очень удобным приспособлением для этой процедуры считается чайничек, который называется «джала нети».

Необходимо наклониться, к примеру, над ванной либо раковиной и немного склонить вбок голову. Став в нужное положение, ввести в ноздрю, при наклоне оказавшуюся сверху, инструмент промывания, а дальше начать вливать в отверстие раствор. Затем требуется не спеша наклониться в другой бок, чтобы лечебная жидкость вышла из ноздри. Далее повторить эту процедуру со второй ноздрёй.

При этом, чтобы не допустить попадание жидкости в рот, в процессе промывания нужно протяжно тянуть звук «и-и-и» либо внятно повторять фразу «ку-ку» — такие действия поднимают мягкое нёбо, тем самым закрывая отверстие между горлом, а также носоглоткой.

Промывание носа при гайморите в домашних условиях

Проще всего промывать нос при гайморите в домашних условиях, используя ладонь. Проводится такая процедура следующим способом – набираем лекарство в ладонь, после чего слегка наклоняем голову и пытаемся втянуть жидкость через ноздрю. Далее зажимаем эту ноздрю, а голову медленно склоняем в другой бок. Если процедура выполнена правильно, раствор выльется из носа через противоположную ноздрю.

Растворы для промывания носа при гайморите

Среди самых действенных средств, используемых при гайморите в качестве жидкостей для лечебного промывания, выделяют раствор прополиса. Сделать такое лекарство можно таким образом – в 1 стак. воды (тёплой) накапать 15 капл. прополиса, а помимо этого 1 ч.л. соли и 2 капл. йода, и перемешать. Получившейся смесью нужно промывать нос трижды в сутки.

Среди прочих растворов, способствующих прочищению носа – настойки из различных лечебных трав, оказывающих противовоспалительный эффект. Таковыми обычно являются следующие травы: ромашка и зверобой, эвкалиптовые листья, череда, а также дубовая кора. Для приготовления раствора следует использовать несколько капель какой-либо из настоек, которые добавляются в тёплую воду (0,5 стак.). Помимо этого в раствор следует добавить щепотку соли.

Промывание носа солью при гайморите

Нос в случае гайморита можно также промывать специальным соляным раствором. Свойства соли всем известны – она способна убирать воспаления и снимать отёки слизистых в носу. Чтобы сделать раствор более действенным, вместе с солью в воду нужно добавить соду (одинаковое количество и того, и другого – к примеру, по 0,5 ч.л.).

Промывание носа фурацилином

Одним из наиболее дешёвых лекарственных средств, которые используются как лекарство для промывания полости носа, является фурацилин – это эффективное противопаразитное и антимикробное лекарство.

Фурацилин эффективно действует против микробов, поэтому его применяют для устранения различных болезней воспалительного или гнойного характера. У него почти нет побочных эффектов, лишь в некоторых случаях может развиваться дерматит. Использовать Фурацилин не рекомендуется тем, кто имеет повышенную чувствительность к веществу нитрофуран, а также при болезни почек.

Для приготовления лекарства нужно растворить 0,5 табл. в  500 мл тёплой воды, а затем налить получившийся раствор в выбранное для промывания приспособление и начать процедуру.

Промывание носа физраствором

Физраствором называют специальную жидкость, которая изготовляется путём растворения в простой воде хлорида натрия. При изготовлении нужно соблюдать соотношение соли к воде – 0,9%. Получить такие пропорции можно следующим образом – смешать с солью простую воду (соотношение 1 г соли на 100 мл воды) – будет достаточно стакана на 250 мл и 2,5 г соли (около 0,5 ч.л.). Пропорция в 0,9% соответствует показателю уровня соли в кровяной плазме, и это делает такой раствор более всего подходящим организму человека.

Промывание носа долфином

Долфин является комплексным препаратом, содержащим множество различных микроэлементов, а также солей. Среди компонентов раствора сульфаты, бром, хлориды, йод, органические кислоты, а кроме этого ягоды шиповника и солодковый экстракт. Помимо непосредственно жидкости для промывания носа в комплект входит также специальное устройство для прочищения носа.

Препарат применяют для промывания при заболевании синуситом или ринитом, гайморитом или аденоидитом, а также после проведения операций на носу. Среди возможных побочных действий – евстахиит или кровотечение из носа. Использовать Долфин не разрешается детям младше 4 лет, при любых опухолях, а также, если у больного деформирована носовая перегородка или нарушена проходимость носовых путей. Нельзя его применять и в случае полной заложенности носовой полости.

Антибиотики для промывания носа

Антибиотики для промывания носа разрешается применять только по рецепту врача. В наши дни этот метод приобретает большую популярность, так как многие бактериальные агенты стали устойчивыми к менее сильным лекарственным средствам.

Для промывания могут быть использованы такие препараты – Протаргол, Мирамистин, Левомицетин. Мирамистин обычно применяют в случае гнойного гайморита.

[1]

Промывание носа ромашкой

В случае заболевания гайморитом рекомендуется использовать для промывания носа раствор ромашки.

В этом растении содержатся флавоноиды и эфирные масла, которые оказывают положительное влияние на слизистую оболочку носовой полости, а также обладают сильными противовоспалительными свойствами. Помимо этого ромашка оказывает успокаивающее и обезболивающее воздействие, а также устраняет или ослабляет проявления аллергии.

Раствор для промывания делается довольно просто – берётся аптечная ромашка (в готовом пакетике) и заливается кипятком. После этого её нужно настаивать, накрыв крышкой. Готовый раствор применяют для промывки носа.

приготовление отвара, порядок проведения процедуры

Насморк, гайморит, синусит — эти заболевания носовой полости встречаются достаточно часто, особенно в холодное время года. В большинстве случаев их лечат медикаментами и назальными спреями, однако на помощь могут прийти и методы народной медицины. Многие врачи на вопрос, можно ли промывать нос ромашкой, отвечают утвердительно.

Свойства ромашки

Ромашка издавна считается целебным растением, которое применяется для лечения множества различных заболеваний. Такой эффект достигается за счет богатого химического состава. В ней содержатся хамазулен, флавоноиды, производные кверцетина, кумарины, фитостерины, фенолкарбоновые кислоты, холин, органические кислоты (изовалериановая, салициловая, каприловая), витамин С, каротин, камедь, макро- и микроэлементы и многие другие полезные вещества.

Растение ценится прежде всего за мощные антисептические и противовоспалительные свойства, позволяющие быстро подавлять размножение и жизнедеятельность патогенных микроорганизмов.

Кроме того, настой ромашки:

• способствует регенерации тканей;
• обладает противомикробным эффектом;
• борется с воспалительными процессами;
• усиливает иммунную защиту;
• обладает заживляющим эффектом;
• способствует дезинфекции пораженных областей;
• оказывает легкий спазмолитический эффект;
• борется с вирусами благодаря входящим в состав эфирным маслам.

Польза ромашкового настоя заключается еще и в том, что он гипоаллергенен и его можно использовать для лечения людям, склонным к аллергическим реакциям, и маленьким детям.

Промывание ромашкой носа при насморке

При местном применении в носовой полости настой ромашки обеззараживает и снимает воспаление и отечность, активно борется с болезнетворными бактериями, способствует освобождению пазух от слизи, облегчает дыхание.

Приготовление отвара

Приготовить целебный отвар, которым можно промывать нос, проще всего из фильтр-пакетов, продающихся в аптеке без рецепта врача. На 1 стакан кипятка понадобится 1 пакетик. Его необходимо заварить на 15-20 минут в кипятке, затем вынуть и дать раствору остыть. Преимущество такого способа еще и в том, что готовое средство не нуждается в процеживании.

Можно использовать для приготовления настоя и траву — она может быть как сухой, так и свежей. 1 ст. л. сырья необходимо измельчить и поместить в термос. Залить крутым кипятком (достаточно 1 стакана) и выдержать 30 минут. Средство нужно процедить — в нем не должно оставаться частиц травы, поскольку при процедуре они могут поцарапать слизистую носовой полости.

Если средство предназначено для маленьких детей, можно брать меньше сырья, тогда настой будет менее концентрированным.

Важно следить за тем, чтобы раствор для промывания носа остыл до комнатной температуры, особенно если планируется использовать его для лечения детей. Готовое средство необходимо перелить в маленький чайник или наполнить им большую резиновую грушу, чтобы было удобнее проводить процедуру.

Чтобы усилить противовоспалительные свойства ромашки, можно заваривать вместе с ней и другие травы с аналогичным эффектом, например шалфей. Кроме того, в некоторых рецептах рекомендуется добавлять в уже готовый настой 0,5 ч. л. пищевой соды или поваренной соли.

Рекомендуется готовить свежий раствор перед каждым промыванием, поскольку уже через сутки он теряет свои целебные качества.

Проведение процедуры

Чтобы промывание отваром ромашки было более эффективным, важно правильно проводить процедуру. Делать это можно несколькими способами. Чтобы лечение было более эффективным, желательно перед началом промывания хорошо высморкаться, чтобы удалить скопившуюся в носовой полости слизь.

Если под рукой нет чайника или спринцовки, можно использовать собственную ладонь. В нее необходимо налить немного раствора, а пальцами другой руки зажать одну ноздрю. Свободным носовым проходом нужно втянуть с ладони настой и сразу наклонить голову так, чтобы ноздря с раствором оказалась сверху. Жидкость должна вылиться из ранее зажатого носового прохода.

Требуется повторить втягивание лечебного настоя с ладони несколько раз, поочередно зажимая разные ноздри.

Более удобно промывать нос при насморке настоем, если под рукой есть большая резиновая груша. Наполнив спринцовку раствором, необходимо наклониться над тазом или раковиной и осторожно под слабым напором ввести небольшое количество жидкости в одну из ноздрей. Голову при этом нужно держать немного под наклоном, чтобы раствор мог свободно выливаться через другой носовой проход. Постепенно небольшими порциями требуется ввести в полость носа весь настой.

Струя жидкости не должна быть слишком сильной, чтобы она не попала в среднее ухо — это может привести к его воспалению. Вместо груши для промывания можно использовать большой одноразовый шприц, предварительно сняв с него иглу.

Самым удобным и эффективным способом избавления от слизи в носовых проходах является промывание при помощи небольшого чайника. В него нужно налить целебный раствор, наклонившись над раковиной, ввести носик в одну ноздрю и расположить голову так, чтобы дать жидкости свободно вытекать из другой ноздри. Дышать при этом нужно через рот, но периодически задерживать дыхание, чтобы настой не попал в глотку.

Повторять процедуру промывания необходимо не чаще чем 2 раза в день, поскольку вместе со слизью из носовой полости может вымываться и полезная микрофлора. Общий курс лечения, по мнению врачей, не должен превышать 7 дней.

Заключение

Промывание носа ромашкой при насморке может быть достаточно эффективным, если проводить процедуру не только регулярно, но и правильно.

Считается, что такой способ избавления от насморка и гайморита может принести большую пользу. Однако нужно помнить, что этот способ является вспомогательным и не может заменить медикаментозное лечение, которое назначит врач.

Кроме того, промывание не имеет мгновенного эффекта, как у назальных спреев и капель, результат может появиться лишь на 2-3 день регулярного применения ромашкового настоя.

Ромашка от насморка

Промывание носа ромашкой

Насморк, гайморит, синусит — эти заболевания носовой полости встречаются достаточно часто, особенно в холодное время года. В большинстве случаев их лечат медикаментами и назальными спреями, однако на помощь могут прийти и методы народной медицины. Многие врачи на вопрос, можно ли промывать нос ромашкой, отвечают утвердительно.

Свойства ромашки

Ромашка издавна считается целебным растением, которое применяется для лечения множества различных заболеваний. Такой эффект достигается за счет богатого химического состава. В ней содержатся хамазулен, флавоноиды, производные кверцетина, кумарины, фитостерины, фенолкарбоновые кислоты, холин, органические кислоты (изовалериановая, салициловая, каприловая), витамин С, каротин, камедь, макро- и микроэлементы и многие другие полезные вещества.

Растение ценится прежде всего за мощные антисептические и противовоспалительные свойства, позволяющие быстро подавлять размножение и жизнедеятельность патогенных микроорганизмов.

Кроме того, настой ромашки:

• способствует регенерации тканей;
• обладает противомикробным эффектом;
• борется с воспалительными процессами;
• усиливает иммунную защиту;
• обладает заживляющим эффектом;
• способствует дезинфекции пораженных областей;
• оказывает легкий спазмолитический эффект;
• борется с вирусами благодаря входящим в состав эфирным маслам.

Польза ромашкового настоя заключается еще и в том, что он гипоаллергенен и его можно использовать для лечения людям, склонным к аллергическим реакциям, и маленьким детям.

Промывание ромашкой носа при насморке

При местном применении в носовой полости настой ромашки обеззараживает и снимает воспаление и отечность, активно борется с болезнетворными бактериями, способствует освобождению пазух от слизи, облегчает дыхание.

Приготовление отвара

Приготовить целебный отвар, которым можно промывать нос, проще всего из фильтр-пакетов, продающихся в аптеке без рецепта врача. На 1 стакан кипятка понадобится 1 пакетик. Его необходимо заварить на 15-20 минут в кипятке, затем вынуть и дать раствору остыть. Преимущество такого способа еще и в том, что готовое средство не нуждается в процеживании.

Можно использовать для приготовления настоя и траву — она может быть как сухой, так и свежей. 1 ст. л. сырья необходимо измельчить и поместить в термос. Залить крутым кипятком (достаточно 1 стакана) и выдержать 30 минут. Средство нужно процедить — в нем не должно оставаться частиц травы, поскольку при процедуре они могут поцарапать слизистую носовой полости.

Если средство предназначено для маленьких детей, можно брать меньше сырья, тогда настой будет менее концентрированным.

Важно следить за тем, чтобы раствор для промывания носа остыл до комнатной температуры, особенно если планируется использовать его для лечения детей. Готовое средство необходимо перелить в маленький чайник или наполнить им большую резиновую грушу, чтобы было удобнее проводить процедуру.

Чтобы усилить противовоспалительные свойства ромашки, можно заваривать вместе с ней и другие травы с аналогичным эффектом, например шалфей. Кроме того, в некоторых рецептах рекомендуется добавлять в уже готовый настой 0,5 ч. л. пищевой соды или поваренной соли.

Рекомендуется готовить свежий раствор перед каждым промыванием, поскольку уже через сутки он теряет свои целебные качества.

Проведение процедуры

Чтобы промывание отваром ромашки было более эффективным, важно правильно проводить процедуру. Делать это можно несколькими способами. Чтобы лечение было более эффективным, желательно перед началом промывания хорошо высморкаться, чтобы удалить скопившуюся в носовой полости слизь.

Если под рукой нет чайника или спринцовки, можно использовать собственную ладонь. В нее необходимо налить немного раствора, а пальцами другой руки зажать одну ноздрю. Свободным носовым проходом нужно втянуть с ладони настой и сразу наклонить голову так, чтобы ноздря с раствором оказалась сверху. Жидкость должна вылиться из ранее зажатого носового прохода.

Требуется повторить втягивание лечебного настоя с ладони несколько раз, поочередно зажимая разные ноздри.

Более удобно промывать нос при насморке настоем, если под рукой есть большая резиновая груша. Наполнив спринцовку раствором, необходимо наклониться над тазом или раковиной и осторожно под слабым напором ввести небольшое количество жидкости в одну из ноздрей. Голову при этом нужно держать немного под наклоном, чтобы раствор мог свободно выливаться через другой носовой проход. Постепенно небольшими порциями требуется ввести в полость носа весь настой.

Струя жидкости не должна быть слишком сильной, чтобы она не попала в среднее ухо — это может привести к его воспалению. Вместо груши для промывания можно использовать большой одноразовый шприц, предварительно сняв с него иглу.

Самым удобным и эффективным способом избавления от слизи в носовых проходах является промывание при помощи небольшого чайника. В него нужно налить целебный раствор, наклонившись над раковиной, ввести носик в одну ноздрю и расположить голову так, чтобы дать жидкости свободно вытекать из другой ноздри. Дышать при этом нужно через рот, но периодически задерживать дыхание, чтобы настой не попал в глотку.

Повторять процедуру промывания необходимо не чаще чем 2 раза в день, поскольку вместе со слизью из носовой полости может вымываться и полезная микрофлора. Общий курс лечения, по мнению врачей, не должен превышать 7 дней.

Заключение

Промывание носа ромашкой при насморке может быть достаточно эффективным, если проводить процедуру не только регулярно, но и правильно.

Считается, что такой способ избавления от насморка и гайморита может принести большую пользу. Однако нужно помнить, что этот способ является вспомогательным и не может заменить медикаментозное лечение, которое назначит врач.

Кроме того, промывание не имеет мгновенного эффекта, как у назальных спреев и капель, результат может появиться лишь на 2-3 день регулярного применения ромашкового настоя.

Как правильно промывать нос ромашкой при гайморите и насморке, можно ли?

Во время простудных заболеваний самым распространенным симптомом, который встречается на ранних стадиях болезни является заложенность носа. С давних пор используется ромашка от насморка в народной медицине. Это целебное растение помогает снять отечность и обеззараживает слизистую полость носа.

Когда нужно промывать нос ромашкой?

Когда встает вопрос о том, чем полоскать нос при насморке, то большинство людей предпочитает приобретать специальные спреи в аптеке. Но не менее эффективен при заложенности отвар ромашки аптечной. Лучше всего сушить соцветия растения самостоятельно, но если такой возможности нет, можно траву купить в аптеке.

Промывание носа ромашкой при гайморите способствует снятию отечности и воспаления. Отвар вымывает болезнетворные микроорганизмы, обеззараживает и увлажняет носовые пазухи. Благодаря регулярным промываниям слизь не скапливается в пазухах и не закупоривает соустья, которые соединяют пазухи с носовой полостью. С помощью отвара удастся избежать появление бактериального ринита.

Если промывать носовые пазухи правильно, то не понадобятся сосудосуживающие капли и ночью заложенность не будет мешать нормально спать.

Прочищать нос настоем травы не запрещено при беременности. Если у женщины нет аллергии на траву, ее смело используют для лечения заложенности при простуде. Но если ринит вызван гормональными перестройками, которые сопровождают женщину на протяжении всей беременности, то в этом случае использование настоев не принесет никаких результатов. Отвар ненадолго снимет воспаление и отечность со слизистой носа.

Можно ли промывать нос ромашкой ребенку?

Родителям грудничков справляться с простудными заболеваниями сложнее. Нужно выбрать эффективное, но в то же время безопасное средство, которое справится с насморком у малыша. Капать ромашку в нос безопасно даже новорожденным детям.

Но существуют и противники закапывания отвара ромашки в нос грудничку. Эта категория людей считает, что отвар пересушивает и без того поврежденную слизистую новорожденных. Однако при правильно подобранной дозировке негативных последствий удастся избежать. Злоупотреблять отваром и часто промывать ромашкой нос при заложенности младенцу также не желательно.

Промывать нос ребенку сложнее, чем взрослому. Особенно это касается маленьких детей. Сперва малышу нужно объяснить, почему это необходимо сделать и что после промывания ему станет лучше.

Промывание носа ромашкой ребенку осуществляется с помощью резиновой груши. Если прочищать носик малышу так, как взрослому, то он может поперхнуться водой. Поэтому техника в этом случае более безопасная.

В носик закапывается несколько капель настоя. Затем с помощью груши высасывается все содержимое из носа. Таким образом, можно очистить носовую полость малыша без последствий.

Можно ли капать отвар в нос?

Вместо привычных капель, используются и отвары на основе трав. Закапывать ромашку в нос при заложенности не запрещено ни взрослым, ни детям. При закапывании в нос, в отличие от аптечных капель, настой не всасывается в кровь и не оказывает негативного воздействия на слизистую.

Но ждать от закапываний травяными настоями быстрого результата не стоит. Настой обеззараживает слизистую и снимает воспаление, но не оказывает такого терапевтического эффекта, как лекарственные препараты.

Такую процедуру следует расценивать, как дополнительное лечение к основному, который прописывает доктор на консультации.

Капать настой можно при любых патологиях верхних дыхательных путей, если нет индивидуальной непереносимости и других серьезных противопоказаний.

При аллергическом рините закапывание строго запрещено. Если закапывание, особенно у детей, проводится впервые, то сперва стоит закапать только одну каплю настоя. Если через некоторое время не появится зуд, жжения или покраснения, то закапывание неопасно.

Как промыть нос взрослому при насморке?

Промывание ромашкой носа при насморке не только выводит скопившуюся слизь в пазухах и прочищает их, но и снимает воспаление. Отваром ромашки прочищать нос нужно не больше 2 раз в день. С его помощью есть возможность вылечить гайморит, синусит и другие патологии верхних дыхательных путей. При рините его также используют.

В аптеках сырье продается в пакетиках и упаковках. Проще всего заварить траву в пакетике. Для этого не нужно отмерять необходимое количество сырья. Используются не только высушенные соцветия, но и свежие.

Приготовление чая для промывания:

• Воду отфильтровать и довести на среднем огне до температуры кипения.
• 2 ст. л. ромашки залить горячей водой и накрыть крышкой.
• Оставить настаиваться отвар до тех пор, пока температура воды не будет теплой.
• Очищать нос желательно с помощью шприца.
• Голову наклонить набок над раковиной.
• В шприц набрать отвар и впрыснуть его в одну ноздрю.
• Затем сделать то же с другой ноздрей.
• В конце процедуры нужно высморкнуться.

Выходить на улицу сразу после процедуры нельзя. Нужно подождать 45–60 минут. После промывания желательно не ложиться на диван без подушки.

Для усиления действия отвара в него добавляют шалфей. В равных частях смешивают обе травы и заваривают классическим методом. Также добавляют пищевую соду или поваренную соль. В некоторых случаях используется йод, но такой способ нужно использовать с осторожностью. А если отвар готовится для промывания носа малышу, то от йода стоит вовсе отказаться.

Хранить готовый отвар нужно не больше суток в холодильнике. Если он стоит дольше, то использовать для промывания его уже нельзя.

Другие способы применения ромашки при насморке

Отваром ромашки можно не только промыть нос при гайморите. На его основе проводят ингаляции во время ОРВИ. Дети при простуде также нуждаются в такой процедуре.

Для приготовления ингаляции понадобится высушенное сырье растения и эфирное масло пихты или эвкалипта. Траву залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения, добавить несколько капель масла и подышать парами. Предварительно нужно накрыться полотенцем. Дышать парами рекомендуется не больше 10 минут. По окончании процедуры сразу раскрываться нельзя. Нужно вытереть с лица пот и посидеть несколько минут с накрытой полотенцем или пледом головой.

Нелишним в лечение насморка будет и заваривание обычного чая с ромашкой. В чай добавляют липу, шалфей или чабрец. Это хорошее средство против простуды. Особенно полезно пить такой чай на ночь перед сном.

Противопоказания

Закапывать настой лекарственных при насморке безопасно, это редко приводит к ухудшению самочувствия больного. Но есть некоторые противопоказания, с которыми нужно ознакомиться заранее.

В каких случаях процедура запрещена:

• Частые кровотечения.
• Заболевания ушей.
• Искривление перегородки.
• Высокая температура.
• Непереносимость веществ, входящих в химический состав ромашки аптечной.
• Новообразования.

Простуду и насморк, несмотря на эффективность, нельзя вылечить только одним промыванием на основе лекарственных трав. Эта процедура скорее является дополнением к основной терапии, которую должен назначать только доктор.

Но, насколько бы ни было безопасно промывание настоем лекарственных трав при насморке, и даже если нет никаких противопоказаний к применению, использовать такое лечение без разрешения врача не желательно.

Промывание носа ромашкой

Насморк является неприятным симптомом, который сопровождает практически все заболевания органов дыхательной системы, а также доставляет больному массу неудобств. При заложенности носа хорошо помогает такая процедура, как промывание носовых проходов лечебными растворами. Промывание (ирригация пазух носа) способствует его очищению от накопившейся слизи и микробов, улучшает носовое дыхание, восстанавливает нормальную работу слизистой, а также предотвращает развитие различных осложнений.

Можно ли промывать нос ромашкой

Данное лекарственное растение отлично подходит для процедуры очищения носовых полостей, причём для пациентов любого возраста, включая детей. Раствор для промывания из ромашки оказывает противовоспалительное и антимикробное воздействие, а также снимает болезненный отёк слизистой носа.

Растение используют для лечения простудного насморка, снятия симптомов гайморита, различных видов ОРВИ, которые сопровождаются ринитом, зудом или сухостью.

Увлажнять слизистую носа раствором допускается не только для лечения насморка, но и с профилактическими целями. Актуально орошать носовую слизистую в сезон эпидемии ОРВИ, когда существует риск инфекционных заражений.

Справка! Помимо прочего, врачи рекомендуют использовать настой ромашки при сильной запылённости помещения либо во время цветения тополя или амброзии при условии, что сама ромашка не вызывает нежелательные реакции.

Полезные свойства

Терапевтические свойства ромашки обусловлены специальными веществами, в фитотерапии именуемые флавоноидами. Это растительные соединения, которые по своему строению и лечебным признакам схожи с фенолами и некоторыми витаминами. Флавоноиды, дополненные лёгкими эфирными маслами, положительно влияют на регенерацию слизистой носа, снимают раздражение и оказывают противовоспалительный эффект. Кроме того, в цветах растения содержится и некоторое количество лёгких эфирных масел, поднимающих иммунитет и уничтожающих вирусы.

Противопоказания

Цветочным настоем не рекомендуется промывать носовые полости при аллергическом насморке — компоненты растения могут усилить аллергическую реакцию. Также следует немедленно прекращать проведение манипуляций, если именно ромашка спровоцировала аллергию.

Как правильно промывать нос ромашкой

Самый удобный и простой способ провести процедуру промывания — использовать спринцовку или обычный шприц (без иглы), в которую набрать лечебный раствор комнатной температуры. Затем ввести наконечник спринцовки или шприца в одну ноздрю, наклониться над раковиной или тазом. Следующий шаг: под давлением ввести ромашковый раствор в нос. Если нос не заложен, то раствор проходит через носоглотку и вытекает через другую ноздрю. Немного раствора часто попадает и вытекает через рот. Ничего страшного, это правильный способ очищения носовых проходов.

При заложенном носе введённый в ноздрю раствор выливается обратно. Вместе с ним из носового прохода «эвакуируется» болезнетворная густая мокрота, также раствор делает её более жидкой. Через несколько таких процедур проходы очистятся, и настой ромашки сможет проходить через одну ноздрю и вытекать через другую.

Рецепт отвара

Сделать отвар в домашних условиях очень легко. Необходимо подготовить ёмкость для заваривания, насыпать в неё 4 ложки цветов ромашки, залить 0,5 л воды и поставить на слабый огонь. После закипания ёмкость не снимать с плиты в течение 4–5 мин. Затем настаивать под крышкой до тех пор, пока лечебный раствор не остынет до комнатной температуры. Далее жидкость процеживается через несколько слоёв марли.

Можно использовать ромашку аптечную в пакетах. В таком случае процедура упрощается, так как дозировка фитопрепарата уже отмерена. 1 пакет ромашки залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить, пока раствор не остынет до чуть тёплой температуры.

Важно! Ни в коем случае нельзя использовать для лечебного раствора спиртовую настойку растения. Спирт обжигает слизистую носа и может ухудшить состояние больного.

Для того, чтобы усилить эффект от процедуры, в ромашковый раствор врачи рекомендуют добавлять шалфей, календулу, мяту, 1–2 капли йода, ¼ чайной ложки соли или пищевой соды.

Ирригация носовых пазух — высокоэффективная лечебная и профилактическая манипуляция. Очищение слизистой с помощью ромашкового настоя способствует тому, чтобы как можно быстрее забыть о насморке.

Цветки ромашки от насморка

В народной медицине ромашка от насморка применяется издавна. Часто ее используют при простудах для лечения насморка у детей. Травяной отвар можно капать в нос и полоскать им горло. Натуральное лекарственное средство подходит даже младенцу.

Состав и полезные свойства

Аптечная ромашка — эффективное средство при простудных заболеваниях для полоскания носоглотки ребенку.

Она обладает ценными целебными свойствами: бактерицидными, противовоспалительными, антисептическими, противогрибковыми, ранозаживляющими, успокаивающими, спазмолитическими.

Растение содержит биофлавоноиды, фитостерины, горечи. В составе также присутствуют минеральные соли, гликозиды, матрицин, холин, каротин, кумарины, хамазулен, алкалоиды, дубильные вещества, витамины С и РР.

Мощный лечебный эффект объясняется наличием органических кислот: линолевой, олеиновой, стеариновой, каприловой, никотиновой, антимисовой, изовалериановой, пальмитиновой.

Благодаря такому разнообразному химическому составу, цветы ромашки эффективны для лечения многих заболеваний простудного характера. Целебными свойствами обладают все части растения, но чаще для лечения используют цветы ромашки аптечной.

Ромашка при насморке применяется многими способами: прием отвара внутрь, капли в нос, ингаляции.

Внутреннее применение

Считается, что младенцу нельзя употреблять любые травяные сборы. Конечно, нужно соблюдать меры предосторожности, посоветовавшись с врачом. В большинстве случаев при правильном применении никаких неприятностей не возникает. Очень важно правильно выбрать дозировку, рассчитать объем напитка и учесть возраст грудничка. Начинать нужно со слабой концентрации отвара.

Настой ромашки для внутреннего применения готовится обычным способом: 1 ст. л. заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса, процеживают. Отвар готов. Ребенку до года достаточно принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи.

Отвар ромашки — отличный иммуностимулятор, эффективное средство для борьбы с насморком.

Промывание носа

Закапывание теплого отвара в нос — отличное природное средство для лечения насморка.

Можно ли промывать нос ромашкой младенцу? У малышей до года сложно лечить простудные заболевания. Крайне мало безопасных натуральных средств. Ромашка — идеальный выбор. Отвар можно капать даже в нос грудничку.

Если у ребенка затруднено носовое дыхание, то использование отвара слабой концентрации вполне безопасно. Лучше всего заваривать пакетики ромашкового чая. Это значительно облегчает процесс приготовления лекарства. Для начала достаточно будет заварить 1 пакетик ромашки стаканом кипятка, в дальнейшем концентрацию можно увеличить в 2 раза. Можно использовать сухие цветы: 1 ст. л. на стакан кипятка. После остывания процедить через марлю или мелкое сито. Настаивать траву можно в термосе. Если концентрация лекарства получилась слишком насыщенной, разбавить кипяченой водой. Нос перед процедурой очистить. Необходимо капать в нос несколько капель теплого настоя 3 раза в день.

Промывание носа отваром растения облегчает дыхание. Обычно ринит проходит быстро и без осложнений.

Существуют противники метода лечения ромашкой. Они считают, что в результате ее применения у грудничка нарушается слизистая носа. Избежать негативных последствий можно путем подбора правильной дозировки и умеренного использования лекарственного средства. Чтобы не пересушить слизистую оболочку, применяют слабый отвар.

Цветки ромашки содержат эфирные масла, обладающие противовирусным эффектом. При гриппе использование травы облегчает состояние. Нос при насморке забивается слизью, что затрудняет дыхание. Настой разжижает содержимое носовых пазух, способствуя его выведению.

Ингаляции

Процедура ингаляции считается самой эффективной для лечения насморка. Но лучше этот способ применять для детей старше года. Вдыхать пар настоя необходимо не только через нос, но и через рот.

Для младших детей длительность ингаляции не должна превышать 5 минут, а чтобы избежать ожога дыхательных путей, проводить процедуру следует очень осторожно. Обычно происходит значительное улучшение носового дыхания, быстро останавливается воспалительный процесс слизистой носа.

Безопаснее лечить нос грудничку другими способами.

Настой ромашки широко используют в педиатрии, в народной медицине это средство также популярно. Новорожденному ребенку насморк лучше лечить без применения медикаментов.

Несмотря на безопасность ее применения, существуют противопоказания. Следует соблюдать осторожность детям с аллергическими реакциями. В случае индивидуальной непереносимости необходимо отказаться от лечения данным средством.

Перед применением желательно проконсультироваться с врачом, уточнив дозировку в соответствии с возрастными особенностями малыша. Неправильное применение растения может нанести ребенку вред.

Главное преимущество лечения ромашкой — эффективность и безопасность. Это незаменимое средство для лечения насморка у грудничка, оно имеет приятный вкус и действует очень мягко, что немаловажно для лечения малышей.

Можно ли промывать нос ромашкой? Описание и свойства процедуры

Ромашка – лекарственное растение, обладающее многими полезными свойствами. Среди них такие, как антисептическое и противовоспалительное. Учитывая особенные качества растения, многие пациенты задаются вопросом: можно ли промывать нос ромашкой.

В статье пойдет речь об особенностях процедуры, ее пользе и противопоказаниях.

Лечебные свойства ромашки

Ромашка – многолетнее сложноцветное растение. Полезными качествами она обязана уникальному составу. В него входят витамины, микро- и макроэлементы, органические кислоты. Ромашка применяется для лечения многих заболеваний, в том числе таких, как простуда. В отличие от других лекарственных растений, ее можно применять для промывания носа даже грудничку.

Отвар ромашки обладает следующими свойствами:

• противомикробными;
• дезинфицирующими;
• противовоспалительными;
• противоаллергическими;
• ранозаживляющими;
• антисептическими.

Несмотря на множество положительных свойств, перед применением ромашки для промывания носа, особенно у детей, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Ведь при некоторых патологиях процедура полностью запрещена.

Можно ли промывать нос отваром ромашки

Растением можно воспользоваться для промывания носа. Такие процедуры практически безопасны и редко вызывают различные побочные действия. Поэтому их разрешается проводить не только взрослым, но и детям. Побочные эффекты не приводят к серьезным последствиям, легко обнаруживаются и устраняются.

Можно ли промывать нос ромашкой при насморке? Процедуру разрешается проводить не только при рините, но и при гайморите и различных ОРВи, когда возникают негативные ощущения (сухость, зуд).

Полоскать ромашкой нос при аллергии не рекомендуется. В этой ситуации возможно усиление симптомов заболевания. Организм порой негативно реагирует на влияние ромашки. По аналогичной причине не следует промывать нос, если имеется индивидуальная непереносимость растения. Пусть даже совершенно незначительная и проявляющаяся местно (сыпь, слезливость или чихание).

Показания к применению

Многие больные спрашивают у врачей, можно ли промывать нос раствором ромашки и при каких патологиях это лучше делать? Данную процедуру рекомендуется проводить при следующих заболеваниях:

1. Болезнях простудного и вирусного характера, сопровождающихся насморком.
2. Гайморите.
3. Полипах.
4. Тонзиллитах.
5. Синуситах.
6. Фронтитах.
7. Гриппе (и для его профилактики).
8. Хронических патологиях органов дыхания.

Эффективнее всего начинать промывание носа при возникновении первых симптомов заболевания. Ведь патогенная микрофлора начинает активно размножаться в носоглоточной области. Промывание ромашкой позволяет улучшить всасывание капель и спреев, которые вместе с обильными выделениями просто выходят наружу.

Польза процедуры

Можно ли промывать нос ромашкой и когда это лучше делать?

Проведение процедуры с помощью такого уникального растения особенно полезно для слизистой. Ромашка увлажняет внутреннюю поверхность носовых ходов, смывая с нее загрязняющие вещества. Таким образом можно предотвратить пересыхание слизи.

При рините благодаря промыванию ускоряется процесс выведения избыточных выделений и нормализуется носовое дыхание. Правильно проводимая процедура позволяет даже в случае серьезного течения болезни не пользоваться сосудорасширяющими каплями и дышать как обычно даже ночью.

Такие промывания особенно полезны при гайморите. В этой ситуации нужна специальная техника процедуры, при которой промывается не только носовой ход, но и пазухи. Проводится она труднее, но позволяет избежать осложнений в течении болезни.

При аденоидах проводить промывание ромашкой малоэффективно. В этой ситуации необходимо орошение глотки. Даже при запрокидывании головы часть раствора, конечно, попадет на источник болезни, но с большей вероятностью стечет в горло. В большинстве случаев это не опасно, но нежелательно, например, при беременности.

Промывание ромашкой эффективно, благодаря ее явным противовоспалительным свойствам. Они более выражены, чем даже у 25 % раствора гидрокортизона. В результате процедуры уменьшается отек слизистой, лучше вентилируются носовые ходы и облегчается дыхание.

Приготовление отвара

Итак, ответ на вопрос, можно ли промывать нос ромашкой, понятен. Это действительно является эффективным методом лечения. Главное, правильно приготовить ромашковый отвар. Это делается разными способами. Можно приобрести в аптеке ромашку, расфасованную в пакетики. В таком случае отмерять лечебное сырье не нужно. Один пакетик ромашки кладут в емкость и заливают 200 мл горячей воды. Заваривают четверть часа.

Можно приготовить отвар из травы ромашки. Процесс заключается в следующем:

• 20 г измельченной травы, свежей или сухой, засыпают в термос.
• Заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут.
• Отвар процеживают через сито или через несколько слоев марли. В нем не должны оставаться частички травы, в противном случае они повредят слизистую носа в процессе промывания.

Чтобы усилить действие отвара ромашки, в него можно добавлять другие компоненты:

1. Траву шалфея. Для получения отвара необходимо взять 1 ст. ложку ромашки и 1/2 ст. ложки шалфея. Далее заливают все кипятком, настаивают в течение 15 минут.
2. 2 капли спиртовой настойки йода. Использовать такой отвар нельзя для детей младшего возраста.
3. Соль или соду.

Все эти вещества добавлять в отвар ромашки следует только после консультации со специалистом. Некоторые из них советуют использовать в качестве дополнительного компонента 1/3 ч. ложки меда. Ведь продукт пчеловодства обладает антисептическими и противовоспалительными качествами.

Методы промывания

Всем, кого интересует, можно ли промывать нос ромашкой взрослому, отвечаем: проводить процедуру для таких пациентов разрешается. Главное, чтобы отсутствовала аллергия на основной компонент отвара.

Известны несколько техник промывания носа, одни из которых подходят для всех больных, а другие только для определенной категории.

На ладони – это наиболее примитивный способ проведения процедуры. Незначительное количество отвара ромашки наливают в ладошку. После этого одну ноздрю прикрывают пальцем, а второй втягивают раствор. Затем наклоняют голову таким образом, чтобы ноздря с жидкостью оказалась сверху – отвар в результате пройдет по носовым ходам и выльется из ранее зажатой ноздри. Методика хороша тем, что лечебное средство не долго задерживается в носу.

Мамы спрашивают у педиатров, можно ли промывать нос ромашкой ребенку с помощью техники ладони. Используют этот прием для всех групп пациентов, кроме детей в возрасте до 2 лет.

Промывать нос с помощью резиновой груши разрешается всем без исключения больным. Теплый раствор заливают в спринцовку и вводят в одну ноздрю – голову при этом нужно немного склонить набок. При правильном проведении процедуры раствор всегда выливается из второго носового хода, оказывающегося ниже.

При промывке носа напор отвара должен быть небольшим. В противном случае он может проникнуть в среднее ухо и вызвать воспаление. При лечении детей, младше 7 лет необходимо проявлять особую осторожность. Сильная струя раствора способна не только может попасть в среднее ухо, но и может вызвать повреждение барабанной перепонки. Если отсутствует подходящая спринцовка, то иногда применяют одноразовый шприц без иголки.

Мам самых маленьких пациентов волнует, можно ли грудничку промывать нос ромашкой. Да, но для этой категории больных лучше всего подойдет пипетка. Грудничкам в носовые ходы закапывают по 4 капли отвара ромашки. Ожидают несколько минут и отсасывают содержимое с помощью аспиратора. После окончания процедуры каждый носовой ход очищают при помощи ватного жгутика, предварительно смоченного в вазелиновом масле.

Детям старше года закапывают по 7-8 капель раствора. Процедура заканчивается высмаркиванием.

Использование ромашки при беременности

Можно ли промывать нос ромашкой будущим мамам? Ведь у женщин в этот период существует масса ограничений по применению лекарственных средств. Промывать нос ромашковым отваром в период вынашивания ребенка разрешается, особенно при первых симптомах простудного заболевания.

Отвар не всасывается в кровь и не попадает внутрь организма. Однако перед началом промывания женщине нужно получить консультацию специалиста, чтобы избежать негативного влияния на плод.

Правила промывания

К основным рекомендациям по проведению процедуры относят:

1. Перед началом промывания больному необходимо высморкаться.
2. Температура ромашкового отвара должна быть в пределах 30-35 градусов.
3. После проведения процедуры еще раз высмаркиваются, чтобы удалить остатки раствора. Затем 20-25 минут нужно полежать и принять теплое питье.
4. В течение 1,5-2 часов выходить на холод не рекомендуется.
5. Перед сном проводить процедуру не следует, чтобы избежать затекания жидкости в ухо.
6. Промывать нос рекомендуется не более 2-3 раз в сутки. Более частое применение может нарушить баланс микрофлоры.

Необходимо следовать всем этим советам, чтобы добиться быстрого положительного эффекта и полного выздоровления.

Противопоказания

Процедуру нельзя проводить при:

• отитах;
• повреждениях барабанной перепонки;
• непроходимости носовых ходов;
• имеющихся новообразованиях;
• предрасположенности к носовым кровотечениям;
• искривлении перегородки;
• индивидуальной непереносимости компонентов отвара.

Также проводить процедуру запрещено при гнойном гайморите. Для маленьких детей рекомендуют использовать слабый отвар, чтобы не вызвать пересушивание слизистой.

Заключение

Промывание носа ромашкой – эффективная процедура, которая окажет необходимую помощь при многих простудных заболеваниях. Важно проводить ее правильно, особенно для детей. Перед процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать негативного влияния на организм.

Как лечить синусит с помощью традиционной китайской медицины

Синусит – это неприятное состояние, которое может быть вызвано бактериальной, грибковой или вирусной инфекцией или возникать в результате аллергической реакции. В зависимости от пораженных полостей носовых пазух боль возникает во лбу, между глазами или в области рта. Обычно из носа выделяются желтые или зеленые выделения, часто стекающие в горло. Помимо боли ощущение тяжести в голове. Состояние может стать хроническим, особенно если человек повторно простудился.

Галерея изображений синусита

Объявление

Если человек не будет достаточно отдыхать, избегать продуктов, образующих слизь, и полностью выздороветь, пазухи не будут полностью дренироваться. Важно лечить это состояние как можно раньше и агрессивнее, чтобы предотвратить серьезную инфекцию, требующую лечения антибиотиками. Может возникнуть порочный круг повторяющихся инфекций и употребления антибиотиков, что еще больше ослабит иммунную систему и сделает человека более подверженным инфекциям в будущем.

Традиционные диагностические модели синусита – это холодный ветер, тепло ветра, тепло легких или огонь печени и желчного пузыря, который поднялся к голове. Несмотря на то, что каждый рисунок обрабатывается по-разному, во всех рисунках используются травы и точки акупунктуры. Острые состояния поддаются лечению иглоукалыванием и лечебными травами в течение нескольких дней. Уколы рядом с носом, такие как толстый кишечник 20 и дополнительные точки битонг или иньтан, исключительно эффективны при очищении носовых ходов и пазух.Эти точки вызывают небольшую боль в течение секунды или двух, но дискомфорт обычно вознаграждается немедленной очисткой носовых ходов и пазух. Другие точки выбираются в соответствии с конкретным паттерном дисгармонии, лежащей в основе проблемы носовых пазух.

Хорошая базовая травяная формула для практикующего – это порошок ксантия (cang er san), который состоит из плодов ксантия (cang er zi), цветка магнолии (xin yi hua), корня ангелики dahurica (bai zhi) и полевой мяты. или мята перечная (бо хе).Поскольку эта формула является теплой, некоторые охлаждающие травы, такие как цветы жимолости (цзинь инь хуа) и корень скутелларии (хуан цинь), добавляются при появлении признаков жара (лихорадка или желтая слизь). Подходящим запатентованным лекарством является Би Ян Пянь от заложенности носа и носовых пазух, а также формула, очищающая от тепла, такая как противовоспалительные таблетки Чуань Синь Лянь.

Диета особенно важна при любой дисгармонии, связанной со слизью, поскольку многие продукты имеют тенденцию ее увеличивать. Пациенту следует избегать холодной, жирной и чрезмерно острой пищи.Сладости ухудшают состояние, иногда с немедленным откликом от носовых пазух в виде заложенности носа и боли.

После купирования острого приступа следует принять корень кодонопсиса (дан шен) или корень астрагала (хуанг ци), травы, тонизирующие селезенку. Их можно найти в таких патентах, как Shen Qi Da Bu Wan. Когда ци селезенки сильна, вырабатывается меньше слизи, и иммунная система лучше справляется с простудой, которая приводит к синуситу.

Подробнее о традиционной китайской медицине, лечении, лечении, верованиях и других интересных темах см .:

ОБ АВТОРАХ:

Билл Шенбарт занимается традиционной китайской медициной (ТКМ) с 1991 года, когда он получил степень магистра китайской медицины.Он преподает медицинскую теорию традиционной китайской медицины и траволечение в школе акупунктуры в Калифорнии, а также ведет клиническую практику.

Эллен Шефи – лицензированный техник-массажист, лицензированный акупунктурист и диетолог. Она является членом Американской ассоциации акупунктуры и восточной медицины, Американской ассоциации трав и Ассоциации акупунктуры Орегона.

.

8 домашних средств и лечения

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Человек может лечить давление в носовых пазухах с помощью лекарств, но множество домашних средств также могут помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Пазухи выстланы слоем кожи, называемой слизистой оболочкой. Эта мембрана защищает организм, выделяя слизь, которая улавливает грязь и другие частицы, которые в противном случае могли бы вызвать болезнь.

Выстилка пазух может опухать, если у человека аллергическая реакция или инфекция.Отек может вызывать чувство давления вокруг носа, щек и над глазами. Эти участки лица могут быть болезненными или болезненными.

Инфекции или аллергии могут вызывать дискомфортное давление в носовых пазухах. Очистка носа может помочь облегчить этот симптом.

Ниже приведены естественные альтернативы отпускаемым без рецепта лекарствам от синусового давления.

Поделиться на PinterestСолевые спреи для носа – популярное средство от давления в носовых пазухах, их можно приготовить дома.

Вдыхание физиологического раствора может помочь прочистить заложенный нос.

Физиологический раствор можно легко приготовить дома из стерильной воды, соли и пищевой соды. Смешайте следующие ингредиенты:

• 1/4 пинты чистой воды
• 1/4 чайной ложки (чайной ложки) соли
• 1/4 чайной ложки пищевой соды

Вдохните это в нос из сложенных ладоней, одной ноздрей в нос. время.

Или используйте чистую и сухую бутылку с распылителем. Аккуратно вставьте насадку в ноздрю и распылите раствор. Повторяйте два-три раза в день.

Некоторые люди используют нети-пот для полоскания носа, что помогает поддерживать влажность слизистой оболочки и снимает давление в носовых пазухах. Устройство выглядит как горшок с длинным носиком. Их можно приобрести в Интернете.

Вот как пользоваться нети-горшком:

• мыть руки
• наполнить горшок стерильной водой
• наклониться прямо над раковиной
• наклонить голову вбок
• осторожно вставить носик в самую верхнюю ноздрю
• дышать через рот
• налить воду в ноздрю

Вода будет течь из одной ноздри в другую, что должно вымывать пыльцу, бактерии и другой мусор.Человек должен повторить этот процесс для обеих ноздрей.

Обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду, которую можно купить в аптеке, а не воду из-под крана. Либо вскипятите воду и дайте ей остыть.

Использование пара для открытия проходов в носу может помочь снизить давление в носовых пазухах.

Ингаляции паром легко сделать дома. Вскипятите воду, вылейте ее в большую миску и наклонитесь так, чтобы лицо было прямо над водой. Накройте голову полотенцем и дышите через нос.

Поделиться на Pinterest Может помочь массирование точек давления в основании черепа и верхней части шеи.

Акупрессура – ключевая часть традиционной китайской медицины. Он включает в себя надавливание на определенные точки тела для облегчения боли или симптомов болезни. Ученые не знают, работает ли точечный массаж, но он может облегчить некоторые симптомы.

Акупрессура давно используется для лечения простуды, гриппа и заболеваний носовых пазух. Это можно сделать дома или у профессионального практикующего врача.

Будьте осторожны, не надавливайте слишком сильно, это может вызвать боль или дискомфорт.

Вот как использовать точечный массаж при надавливании на носовые пазухи:

• соедините пальцы обеих рук вместе, образуя форму чашки
• используйте сцепленные руки, чтобы удерживать затылок в месте соединения шеи и черепа
• вытяните большие пальцы и найдите углубления по обе стороны от позвоночника
• используйте большие пальцы, чтобы массировать область маленькими кругами
• расслабьтесь, дышите медленно и глубоко
• делайте это в течение 4-5 секунд за раз

Использование Кончики пальцев для массажа щек и переносицы также могут помочь снизить давление.Этот массаж должен быть твердым, но нежным.

Каждый раз, когда человек болеет, очень важно поддерживать его водный баланс.

Поддерживайте влажность слизистых носовых пазух, выпивая большое количество жидкости. Это помогает им правильно работать.

Вода, фруктовые соки и травяные чаи являются хорошей альтернативой чаю и кофе.

Нагревание пазухи также может помочь снизить давление. Один из самых простых способов сделать это – использовать теплую мочалку.

Смочите чистую тряпку достаточно горячей водой и отожмите.Сложите его и положите на переносицу и щеки на несколько минут. Считается, что масло ментола помогает открыть носовые проходы, хотя исследования не подтвердили это.

Эфирные масла – это натуральные масла, полученные из растений. Американский институт синусов рекомендует использовать некоторые эфирные масла для снятия давления в носовых пазухах.

Ментол создает ощущение, что носовые ходы открываются.

Добавьте несколько капель масла в горячую воду и осторожно вдохните пар через нос.

Есть некоторые анестезирующие свойства, но нет научных доказательств того, что ментол вызывает открытие носовых проходов.

Эфирные масла, включая ментол, доступны в Интернете. Однако люди должны обязательно покупать эти масла из проверенных источников.

Человеку с давлением в носовых пазухах может быть трудно сосредоточиться на работе или учебе. Сделайте перерыв и много отдыхайте, чтобы помочь организму восстановиться.

Если вызвано инфекцией, например синуситом, давление должно исчезнуть в течение нескольких недель.

Если вызвано аллергией, давление в носовых пазухах может появляться и исчезать. Прием антигистаминных препаратов до контакта с аллергеном, таким как трава или шерсть домашних животных, может предотвратить давление в носовых пазухах.

Природные средства, указанные выше, могут помочь уменьшить давление в носовых пазухах и связанный с ним дискомфорт. Они также могут помочь ускорить выздоровление.

Однако домашние средства не всегда работают. Если инфекция не прошла в течение 2–3 недель, пациенту следует обратиться к врачу за советом и лечением.

.

Что такое пазухи? Фотографии носовых полостей

Перейти к основному содержанию

• Проверьте свои симптомы
• Найти врача
• Найти стоматолога
• Подключиться к Care
• Найдите самые низкие цены на лекарства

• Здравоохранение
  А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
  • ADD / ADHD
  • Аллергии
  • Артрит
  • Рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • Депрессия
  • Диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • Ортопедия
  • Контроль над болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Нарушения сна
  • Посмотреть все
  Ресурсы
  • Проверка симптомов
  • WebMD блоги
  • Подкасты
  • Доски объявлений
  • Вопросы и Ответы
  • Страхование
  • Найти доктора

.

Острый синусит: помогают ли безрецептурные препараты?

У меня острый синусит, и мой врач считает, что мне не нужны антибиотики. Существуют ли лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут помочь облегчить симптомы?

Ответ Джеймса Т. К. Ли, доктора медицины, доктора философии

Да. Безрецептурные обезболивающие и противоотечные средства могут помочь облегчить лицевую боль и заложенность носовых пазух, связанные с острым синуситом.

Безрецептурные лекарств, которые могут помочь, включают:

• Противоотечные средства. Они работают, сужая кровеносные сосуды, чтобы помочь уменьшить воспаление и отек, вызывающие заложенность носовых пазух. Такие лекарства OTC (Судафед и др.) Выпускаются в жидкостях, таблетках и спреях для носа.
• Обезболивающие. Боль, вызванная повышением давления в полостях носовых пазух, может быть уменьшена с помощью болеутоляющих средств, таких как ацетаминофен (Тайленол и др.) Или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.).

Всегда используйте продукты OTC в соответствии с указаниями.Если ваш ребенок заразился, посоветуйтесь с его или ее врачом, чтобы узнать, что безопасно.

Другие домашние средства, которые вы можете попробовать:

• Вдохните теплый водяной пар. Накиньте полотенце на голову, вдыхая влажный воздух из миски с теплой или умеренно горячей водой. Или примите горячий душ, вдохнув теплый влажный воздух.
• Приложите теплые компрессы. Оберните теплые влажные полотенца вокруг носа, щек и глаз, чтобы облегчить боль в лице.
• Пейте много жидкости. Потребление дополнительных жидкостей помогает разжижать слизистые выделения и способствует дренажу.
• Используйте солевой назальный спрей. Солевые растворы или спреи могут удалить густые выделения и дать возможность дренировать носовые пазухи.
• Используйте нети-пот. Нети-пот – это емкость, предназначенная для смывания мусора или слизи из носовой полости. Горшки нети часто доступны в аптеках и магазинах здорового питания, а также в Интернете. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам промывание носа.

Большинство людей с острым синуситом поправляются без антибиотиков. Однако, если ваши симптомы серьезны или длятся дольше нескольких дней, поговорите со своим врачом.

• Инфекция носовых пазух и зубная боль: Есть связь?
• Зависимость от назального спрея: это реально?

06 ноября 2019 Показать ссылки

1. Облегчение симптомов. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/getsmart/community/for-patients/symptom-relief.html. Дата обращения: сентябрь.29, 2017.
2. Patel ZM, et al. Неосложненный острый синусит и риносинусит у взрослых: лечение. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 29 сентября 2017 г.
3. Дети – это не просто маленькие взрослые – лекарства, дети и уход, которого заслуживает каждый ребенок. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/ucm312776.htm. Проверено 29 сентября 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание
2. Информационный бюллетень: Письмо клиники Мэйо о здоровье – цифровое издание

.

.