МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Как промывать нос морской солью — полезные советы

С наступлением холодов увеличивается риск подхватить простуду, которая часто сопровождается насморком, заложенностью носа и как следствие – затруднением дыхательного процесса. Надеемся, что вам пригодится информация о том, как промывать нос морской солью для санации носовых пазух.

Раствор соли для промывания носа

О целебных свойствах морской соли людям известно с глубокой древности. Поездка на курорт помогает восстановить здоровье, особенно если речь идёт о воспалительных процессах слизистой носа и носоглотки. Если же у вас нет возможности немедленно отправиться к морю, в ближайшей аптеке найдётся всё необходимое для организации полоскания носа прямо у вас дома. 

Лечебный эффект соли, извлекаемой из морской воды, основан на её богатом химическом составе. В отличие от каменной соли, которая практически полностью состоит из хлорида натрия, морская соль содержит соединения магния, калия и кальция, большое количество йода и других микроэлементов, а также ряд микродобавок органических соединений. Благодаря столь сложному «коктейлю» раствор проявляет свои лечебные качества, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии, снимает воспаление и очищает носоглотку от излишней слизи.

Соль, предназначенную для продажи в аптеках, добывают в экологически чистых местностях и тщательно контролируют её состав. Извлечение минерала из морской воды происходит методом выпаривания, благодаря чему сохраняются практически все полезные добавки. Чтобы получить действенный раствор для полоскания, вам достаточно лишь растворить кристаллы в кипячёной воде. 

Многие аптеки предлагают концентрированные растворы: морская соль находится в жидком состоянии, но её нужно развести водой в определённой пропорции. Есть и полностью готовые к употреблению препараты, расфасованные по флаконам, снабжённым удобным распылителем для орошения носоглотки. Стоимость таких лекарств достаточно высока, поэтому многие предпочитают готовить раствор самостоятельно. 

Промывание носа морской солью в домашних условиях

Для домашнего лечения мы выбираем простые, надёжные и недорогие средства, не проявляющие побочных эффектов. Раствор морской соли идеально соответствует всем требованиям, ведь в нём нет ничего, кроме воды и соли, добытой из морской воды. Однако, отправляясь за заветными кристаллами, нужно быть внимательным.

• Не покупайте соль в продуктовом магазине или супермаркете, даже если на этикетке написано «Морская». Пищевой продукт проходит многоступенчатую очистку, в результате которой лишается большей части полезных веществ.
• Не покупайте упаковки с ароматизаторами и отдушками, а также с различными добавками. Они предназначены для добавления в ванну, тогда как на слизистую оболочку ароматические вещества могут подействовать раздражающе и даже вызвать аллергическую реакцию.
• Помол не имеет значения, если вы купили соль в аптеке. Крупные кристаллы будут дольше растворяться в воде, только и всего.
• Если вы выбрали йодированный продукт, будьте осторожны и не используйте его дольше 1-2 недель подряд. Йод легко всасывается через слизистую оболочку носоглотки и накапливается в организме. В малых дозах он полезен, но длительное использование йодированной соли для полосканий может привести к перенасыщению организма этим элементом.

Для приготовления раствора в аптеке можно купить специальную очищенную воду. Но ничего страшного не произойдёт, если использовать обычную питьевую воду, прокипятив её предварительно в течение 1-2 минут. Домашнее промывание носа доступно каждому, так как для него не нужно дорогих препаратов и сложных приспособлений. Каждый человек может самостоятельно выполнять эту процедуру у себя дома.

Промывание носа: пропорции раствора

Чтобы полоскание носа принесло пользу, необходимо правильно приготовить солевой раствор. Он не должен быть слишком концентрированным, чтобы не вызвать ожог слизистой оболочки. Чересчур слабый раствор не даст ожидаемого лечебного эффекта. Поэтому при приготовлении раствора требуется тщательно соблюдать рекомендованные пропорции кристаллической соли и воды.

Медики советуют использовать для промывания 5% раствор морской соли. В идеальном варианте для отмеривания ингредиентов следует воспользоваться кухонными весами, всыпав в 100 граммов воды (половину стакана) 5 граммов соли. Но если у вас нет весов, отмерьте соль «на глазок», взяв на полстакана воды чайную ложку без горки.

Следует учесть индивидуальную чувствительность организма. Если после первого полоскания вы ощутите пощипывание или лёгкое жжение в носу, в следующий раз возьмите меньше соли для раствора. Учтите, что жжение могут вызвать нерастворившиеся кристаллики, поэтому перед промыванием проверьте, нет ли на дне стакана осадка. Если обнаружите, что соль растворилась не вся, процедите жидкость через 4 слоя марли. 

Помимо морской соли, можно полоскать нос травяными настоями лекарственной ромашки, ивовой коры или смеси мать-и-мачехи с календулой в равных пропорциях. Столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять в течение 10-15 минут, затем процедить и тёплым раствором обработать носоглотку.

Как правильно промыть нос морской солью

Техника полоскания полостей носа морской солью доступна каждому. В домашних условиях это можно делать разными способами, с использованием специальных приспособлений, подручных средств и даже без них.  Для промывания можно использовать:

• купленный в аптеке специальный синус-катетер;
• заварочный чайник;
• поилку с носиком для минеральной воды;
• десятикубовый шприц без иглы;
• маленькую спринцовку из резины и т.д.

Подойдёт любой сосуд с носиком, при помощи которого струйку воды будет легко направить в ноздрю.

Промывание происходит следующим образом

1. Налейте подготовленный раствор в сосуд для полоскания. Жидкость не должна быть горячей (допускается температура не выше 36 градусов).
2. Освободите нос от слизи, хорошенько высморкавшись. Если носоглотка будет заполнена, промыть её никак не получится.
3. Наклонитесь над раковиной, поверните голову набок, слегка приоткройте рот и задержите дыхание.
4. Вставьте носик сосуда в ноздрю, расположенную сверху, и осторожно вливайте раствор морской соли в нос. Он будет вытекать через вторую ноздрю, расположенную снизу, и частично через рот.
5. Поверните голову на другой бок и повторите процедуру.
6. Высморкайтесь и закапайте в каждую ноздрю по 2 капли оливкового масла, чтобы снять раздражение носоглотки.

Промывание с лечебной целью нужно повторять не менее 4-х раз в сутки. Первую процедуру следует совместить с утренним умыванием, затем повторять через 2 часа после каждого приёма пищи. Лечение повторяется до полного выздоровления.

Не рекомендуется промывать нос морской солью людям, склонным к носовым кровотечениям. Противопоказана эта процедура в тех случаях, если насморк сопровождается острым отитом (воспалением уха), так как струя жидкости может способствовать распространению инфекции на другие отделы ЛОР аппарата. Во всех прочих случаях раствор морской соли приносит только пользу и способствует скорейшему избавлению от насморка.

Читайте также о пользе ванн с морской солью

Вам может быть интересно:

Другие статьи из этой категории:

Товары из статьи:

Избранное

Сравнение

Избранное

Сравнение

Избранное

Сравнение

Избранное

Сравнение

Избранное

Сравнение

Для профилактики и лечения. Как правильно промывать нос соленым раствором | Здоровая жизнь | Здоровье

Промывание носа — крайне полезная процедура. Она имеет широкое распространение в некоторых культурах, например, активно практикуется в среде йогов.

В наших реалиях промывание носа имеет важное профилактическое значение, потому что подсоленный раствор позволяет удалить скопившуюся слизь, восстановить носовое дыхание, уменьшить отёк слизистой носа и снизить количество выделений, кроме этого — это отличное средство для облегчения дыхания при насморке и эффективная профилактика гайморита.

Как часто надо промывать нос?

Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно, лучше всего делать это с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур.

Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3–4 раза в сутки, примерно через час – два после еды.

Чем промывать нос?

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа, все препараты для промывания верхних дыхательных путей содержат изотонический раствор — раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды.

Но приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив половину чайной ложки обычной соли в стакане воды. Однако точную концентрацию соли стоит определять индивидуально, потому что, если раствор будет щипать, обязательно добавьте воды и сделайте его менее солёным.

Температура раствора для промывания должна быть комфортной и приближенной к температуре тела — 36,6 градуса. Слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.

Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой противовоспалительной травы. Промывать нос можно и любой минеральной водой без газа или обычной кипячёной водой.

Технология промывания носа

В большинстве лор-кабинетов есть специальные устройства, которые помогают промыть нос. Однако к этому методу стоит прибегать либо по назначению врача, либо если вам не подходит домашнее промывание, которое не так сложно провести.

Для домашнего промывания вам понадобится спринцовка или обычный шприц без иглы, в которые нужно набрать заранее приготовленный раствор. Наклонитесь над раковиной, голову поверните вбок, чтобы поступающий в ноздрю раствор, огибая носовую перегородку, вытекал через другую ноздрю. Дышите ртом. Введите наконечник спринцовки или шприца в ноздрю и под давлением, но не слишком резко введите раствор в нос.

Если проходимость дыхательных путей не нарушена, раствор пройдёт через носоглотку и вытечет через вторую ноздрю. Не пугайтесь, если часть раствора вытекает через рот. Проделайте то же самое со второй ноздрёй и после процедуры высморкайтесь. Главное — научиться расслабляться во время промывания.

Если нужно промыть нос ребёнку, то методика промывания точно такая же, единственное, попросите малыша задерживать дыхание на вдохе. Главное, чтобы он не боялся этой процедуры, поэтому покажите сначала процесс на своём примере.

Если промыть нос нужно грудному ребёнку, то положите его на спину и закапайте 2–3 капли солевого раствора в ноздрю, после чего жгутиком из ваты, пропитанным маслом, крайне аккуратно прочистите её, вкручивая вату не больше, чем на 2 см. Затем то же самое проделайте с другой ноздрёй.

Альтернативные способы

Если классический способ промывания носа солёной водой кажется дискомфортным, можно пробовать делать это иначе. Например, вливая в ноздрю воду из заварочного чайника и выпуская её через рот. Можно попробовать втягивать носом солёный раствор из блюдца.

Зачем промывать нос во время насморка?

Обычно главный источник воспаления — вирус, попавший в полость носа. Из-за ринита слизистая носа воспаляется, набухает, и начинается отёк. Обычно насморк сочетается с воспалением носоглотки и глотки, то есть заложенность носа дополняется болью в горле, но воспаление может распространиться ниже уровня глотки — в гортань, что приведёт к ларингиту.

Кроме этого, отёк может распространиться и на устье слуховой трубы, среднее ухо теряет способность к очищению, что приведёт к развитию отита.

Чтобы предупредить этот путь вируса от носа к гортани и среднему уху, стоит при первых симптомах насморка промывать нос, что поможет удалить налёт, лишнюю слизь и гной.

Также промывание носа во время болезни помогает лучше работать лекарствам — спреям, каплям и мазям. Если слизистая оболочка носа не очищена, а покрыта слизью или гноем, то препарат попадёт именно на выделения и с ними же выйдет из носа, не принеся ожидаемого облегчения или лечебного эффекта.

Когда промывать нельзя

Если нос заложен. При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание, поэтому есть риск подать раствор со слишком сильным давлением и вместе с жидкостью донести до среднего уха сам возбудитель заболевания. Поэтому во время промывания нос должен дышать, в крайнем случае, до процедуры можно воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Перед выходом из дома промывать нос надо хотя бы за полчаса перед тем, как вы выходите на улицу.

При искривлённой перегородке эффективность промывания будет крайне низкой.

При наличии полипов бесполезно самостоятельно промывать нос, в данном случае необходима квалифицированная помощь.

Также противопоказаниями к промыванию носа являются опухолевые образования в полости носа, предрасположенность к носовым кровотечениям, воспаление среднего уха или риск его возникновения, аллергическая реакция на компоненты раствора.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Зачем промывать нос

Учёные провели уйму исследований ^{и выяснили, что солевой раствор:}

• Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
• Сдерживает развитие воспалений.
• Уменьшает отёчность.
• Облегчает дыхание при ОРВИ.
• Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
• Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют ^{делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.}

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

webmd.com

Теперь подробно о том, как это организовать ^.

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

• Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
• У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
• У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
• Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
• У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

Читайте также 🤧💦🙃

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях применяется достаточно часто. Такой терапевтический метод обладает многими положительными свойствами и является безопасным для здоровья. Поэтому его широко используют для лечения и предупреждения лор-заболеваний как у взрослых, так и среди беременных женщин, и детей.

Эффективность промывания носа

Промывание носа солью в домашних условиях эффективно и безопасно при соблюдении некоторых рекомендаций

Зачем проводят промывание слизистой носа? Полоскание носа солевым раствором очень полезно для здоровья. Данный способ оказывает эффективное и безопасное действие, имеет много показаний, поэтому применяется при многих заболеваниях.

Основная цель промывки водно-соляным раствором — это очистить носовые ходы от слизи, благодаря чему также снижается воспаление слизистой и погибают некоторые формы бактерий.

Такую процедуру, как промывание носа соленой водой, разрешается делать самостоятельно в домашних условиях. В качестве раствора можно использовать как фармацевтические лекарственные средства, таки и приготовить солевой раствор для промывания носа самому.

Главным преимуществом полоскания носоглотки является:

1. Увеличение эластичности и прочности капилляров, из-за чего улучшаются обменные процессы и нормализуется иммунитет.
2. Хорошее очищение носовых ходов от скопившейся слизи и восстановление дыхательной функции.
3. Качественная дезинфекция слизистой оболочки, благодаря этому удается предупредить проникновение болезнетворных микробов, и исключить развитие заболеваний.

Также положительным свойством промывки носа с соленой водой считается простая техника манипуляции и способность применения вне зависимости от возраста, даже грудничку. Но предварительно перед процедурой желательно проконсультироваться с врачом и исключить имеющиеся противопоказания.

к содержанию ↑

Приготовление солевого раствора

Рецепт солевого раствора

Для приготовления солевого раствора в домашних условиях, необходимо подготовить:

1. Кипяченую воду в количестве 250 мл (1 стакан).
2. Поваренную или морскую соль.

Соотношение воды и соли в растворе для взрослых составляет примерно 1:10. В 250 мл жидкости разводят 2-2,2 гр (около половины чайной ложки или чуть меньше) соли.

Использовать полученное средство необходимо в определенной температуре. Оптимальной считается 36 градусов, однако допускается незначительное отклонение на 1-2 градуса вниз.

Такое условие обязательно нужно соблюдать при проведении промывания носа, в обратном случае можно получить перегрев или переохлаждение слизистой, что ведет к обширному распространению инфекции.

Промывание взрослым аптечным готовым физраствором предлагаем почитать в нашей статье.

к содержанию ↑

Промывание носа раствором при насморке

Очень действенно промывать нос соляным раствором от насморка, причем при любой его этиологии. При таком заболевании можно использовать либо готовые лекарственные средства, либо самостоятельно сделать раствор. Манипуляцию разрешается проводить дома.

В аптеках сейчас великое множество специальных чайников и ёмкостей для промывания, у некоторых производителей они идут уже сразу в комплекте

Техника проведения промывания носа заключается в следующем:

1. Процедуру нужно проводить только с опущенной головой под раковиной или тазиком.
2. Вспомогательными предметами для промывания станут специальный стерильный чайник, шприц или грушевидный баллон.
3. Если нос забит, то перед этим лучше закапать сосудосуживающий препарат.
4. Промывание следует начинать с одной стороны, после переходя на другую. Для полноценного и эффективного очищения ходов надо использовать минимум 250 мл соленого раствора.
5. После введения в носовой проход раствора с солью, он должен вытекать из другой ноздри. Если этого не происходит, то манипуляция проходит неправильно.

В зависимости от возраста, объем солевого раствора различается. Так, детям, количество такого средства при насморке может составлять несколько капель, особенно для грудных малышей. Капать раствор разрешается по 2-3 капли от 3 до 8 раз в день.

к содержанию ↑

Промывание носовой полости при гайморите

При возникновении гайморита очень важно своевременно начать терапию. И одним из методов лечения является промывание носа, что относится к физиотерапевтическим процедурам.

Техника манипуляции аналогична той, которая проводится при насморке. Однако промывать нос при таком заболевании допускается только взрослым, ребенку такой метод терапии противопоказан.

Единственным отличительным действием при проведении промывания носа при гайморите считается то, что соленый раствор вводят сначала в одну ноздрю, а другую закрывают. Выходит средство через рот. После манипуляции следует хорошо высморкаться и можно прополоскать рот. Для процедуры также можно использовать шприц, лейку или спринцовку.

При гайморите наш портал советует воспользоваться промыванием носа при гайморите методами: «Кукушка» и «Ямик катетеризацией».

Синус ЯМИК катетеризация — современный метод промывания в клинике при гайморите

к содержанию ↑

Как промывать нос солевым раствором при беременности

Главным преимуществом промывания солью при беременности является полная безопасность для малыша

Какие методы лечения лор-заболеваний доступны при беременности? Одним из них является промывание, оно эффективно справляется с поставленной задачей и помогает облегчить состояние беременной женщины. Такую процедуру разрешается делать в домашних условиях и не беспокоиться за здоровье, поскольку оно вовсе безопасно и не вредит маме, и будущему ребенку.

• Как промывать нос беременным? Для этого применяют готовые лекарственные средства на основе морской соли (морская вода), а также обычный физиологический раствор, который без особых усилий можно приготовить дома, соблюдая определенные пропорции воды и соли.
• От правильно проведенного промывания зависит окончательный результат терапии, поэтому важно соблюдать технику манипуляции, частоту повторения и объем используемого раствора.
• Промывание, как и в остальных случаях, проводится с помощью спринцовки (груши), шприца или стерильной лейки. Начинать манипуляцию необходимо с одной ноздри, потом переходить на другую.

к содержанию ↑

Промывание носа в детском возрасте

Как промыть нос ребенку? Чтобы облегчить состояние малыша, широко используют готовые лекарственные препараты, а также простой физиологический раствор. Последний можно без всяких усилий приготовить самостоятельно. Рецепт раствора для ребенка несколько отличается от взрослых количеством соли и воды.

Чтобы навести средство, следует в 200 мл прокипяченной воды развести четвертую часть чайной ложки  соли — поваренной или морской.

Приготовьте раствор менее концентрированный в качестве промывания им носа ребёнка

Полученный раствор желательно процедить и использовать по назначению.

Как правило, маленьким деткам до года рекомендуют использовать только капли. Полоскать и промывать нос запрещается, чтобы не распространить инфекцию дальше.

Для малышей старшего возраста можно готовить соляные растворы. По мнению доктора Комаровского, физиологический раствор обладает схожими лечебными свойствами, что и Аквамарис, Аквалор, и другие лекарственные средства. Поэтому проводить промывание носа, орошения можно любыми из них.

Наш портал советует промывать нос деткам уже готовым и стерильно чистым физиологическим раствором купленным в аптеке. Он стоит не очень дорого и изготовлен в строгой концентрации. Как именно промывать нос физраствором детям читаем здесь.

Промывание носа физраствором

Техника процедуры заключается в следующем:

1. Необходимо подготовить все оснащение к промыванию.
2. Ребенок должен тщательно высмаркаться, его укладывают на бок.
3. Для введения раствора в нос можно использовать пипетку или шприц. В первом случае закапывают 3-4 капли, постепенно увеличивая их количество до 10, во втором набирают немного раствора в шприц и вводят в полость носа. После нужно высморкаться.
4. Далее ребенку переворачивают на следующий бок и повторяют аналогичную процедуру.

к содержанию ↑

Лекарственные растворы для промывания

Какими средствами можно заменить физраствор? Если в домашних условиях не удается сделать соленый раствор для промывания, его успешно заменяют готовыми лекарственными препаратами:

1. Аквамарис.
2. Аквалор.
3. Хьюмер.
4. Долфин.
5. Физраствор (натрия хлорид)

Данные средства имеют небольшую стоимость и обладают схожими терапевтическими свойствами, что и изотонический раствор натрия хлорида. Поэтому нет определенной разницы какое именно применять средство.

к содержанию ↑

Частота промывания носа в домашних условиях

Сколько раз нужно промывать нос? Разрешается повторять такую манипуляцию часто, в зависимости от заболевания и возраста. Взрослым людям допускается использовать промывания 3-8 раз в сутки, деткам до 4 раз.

В случае развития гайморита, взрослые могут делать промывания носа намного чаще. В профилактических целях будет достаточно одного раза в неделю.

Общая длительность использования соленого раствора для промывания составляет 1-2 неделю, но определенных ограничений не существует, поскольку средство не вредит здоровью и слизистой.

к содержанию ↑

Противопоказания к промыванию носа

Всегда ли можно проводить промывания носа минеральной водой с поваренной или морской солью? Считается, что такая манипуляция тоже имеет некоторые противопоказания, ее не рекомендуется делать при следующих патологических состояниях:

1. Наличие носовых кровотечений хронической формы.
2. Развитие полипов.
3. Нарушение слуховой функции.
4. Врожденные или приобретенные искривления перегородки носа.
5. Гиперчувствительность к компонентам раствора.

Промывка носа солевым раствором в домашних условиях

На сегодняшний день отличным средством, дезинфицирующим и очищающим полость носа от болезнетворной микрофлоры и слизи, считается солевой раствор. Это натуральное средство, не имеющее противопоказаний для новорожденных и в период вынашивания ребенка.

Зачем нужно промывать нос?

Слизистая оболочка носовой полости является благоприятной средой для патогенных микроорганизмов. Вредные вещества попадают в нее через воздух и начинают действовать. К тому же там накапливается пыль и слизь.

Промывка носа солевым раствором способствует:

• улучшению деятельности клеток;
• очищению от пыли, слизи, микроорганизмов;
• увлажнению слизистой;
• нормальному функционированию дыхательной системы;
• уменьшению отечности и укреплению капилляров;
• разжижению слизи и успешному ее выведению;
• повышению местного иммунитета.

Положительный эффект достигается уже после первой процедуры. Не забывайте, что обычный простудный насморк может перерасти в гнойный и стать предвестником синусита, гайморита и фронтита. Чтобы достичь положительного результата необходимо правильно готовить очищающее средство.

Как правильно приготовить?

Рецепт приготовления эффективного средства в домашних условиях очень прост. Для этого необходимо иметь дома поваренную соль, можно йодированную или морскую. Если желаете использовать морскую соль, тогда обратите внимание на то, что в ее составе не должно быть никаких ароматизаторов, консервантов, красителей и другой химии.

Чтобы приготовить солевой раствор в домашних условиях вам потребуется:

1. Кипяченая вода. Можно использовать водопроводную, но отфильтрованную, кипяченую и не слишком горячую.
2. Соль. Можно приобрести в аптеке морскую соль или использовать обычную столовую.
3. Сито. После приготовления раствора, его необходимо процедить через сито. Таким образом вы устраните мелкие нерастворенные частички и камни, которые могут поранить слизистую оболочку.

Чтобы полученное средство оказало положительный эффект, у него должна быть определенная концентрация: 2 ч.л. соли на 1 литр кипяченой воды. Температура раствора также имеет значение, она должна быть в пределах 25-30 градусов.

Каждый раз делайте свежий солевой раствор, для одного промывания взрослому человеку хватает 250 мл жидкости.

Если не придерживаться пропорции приготовления средства в домашних условиях и добавить меньше соли, то жидкость получится недостаточно соленой. В таком случае вы ощутите жжение, повышенное выделение слизи или заложенность носа, покраснение глаз. Пересоленная вода способствует пересушиванию слизистой. Это происходит из-за антисептического воздействия соли на ткани.

Способы промывания носовой полости

Чтобы промыть нос солевым раствором, необходимо соблюсти некоторые правила. В первую очередь обратите внимание на температуру воды, которая не должна быть слишком горячей, так как может обжечь и без того поврежденную слизистую. Холодная вода с солью понижает местный иммунитет и привести к обострению симптомов.

Когда вводят в нос жидкость с растворенной солью, голову необходимо наклонять влево, затем вправо и рот при этом немного открывать, чтобы средство не прошло в ушную раковину.

Для проведения процедуры необходимы специальные устройства: лейка, небольшой чайничек с тоненьким носиком или спринцовка. Существует несколько популярных и действенных методов промывки носа:

1. Солевую жидкость ввести в ноздрю, используя лейку или спринцовку. Затем аналогично промыть вторую. Вода будет стекать обратно через ротовую полость.
2. Процедуру проводят над раковиной или тазиком, повернув голову набок. Жидкость вводят по очереди в каждую ноздрю. Она проходит через носовые проходы и выливается в противоположной ноздре, не попадая в горло. Если вода все рано попадает глотку, тогда во время проведения процедуры больной произносит звук «и».
3. Этот метод промывки носа водой с солью является самым эффективным, но его нужно проводить опытному ЛОР-врачу. Пациенту необходимо лечь на спину, затем в две ноздри ему вставляют мягкие катетеры. В один катетер наливается приготовленное средство, через другой его отсасывают. Во время проведения процедуры больному необходимо говорить «ку-ку»(вот почему этот метод называется «Кукушка»). Звуки произносят для того, чтобы жидкость не попадала в бронхи.

После любой процедуры слизистую можно смазать облепиховым маслом или вазелином. Так как соленая вода вместе со слизью и гнойными выделениями смывает смазку слизистой. Она становится сухой и незащищенной.

Как следует промывать нос ребенку?

Солевой раствор настолько безопасен, что его можно применять детям, в том числе и новорождённым. Концентрация детского средства из соли должна быть в четыре раза ниже, чем у взрослых. Конечно, очень сложно заставить ребенка промыть носовую полость. Родителям стоит постараться успокоить малыша и объяснить ему для чего это нужно.

Проводите процедуру, когда ребенок спокоен, чтобы у него было нормализовано дыхание, не делайте резких движений и не торопитесь.

Как промыть носовою полость маленьким детям:

1. Чтобы промыть носовые проходы грудничку, необходимо положить его на спину. Для введения жидкости использовать пипетку. В каждую ноздрю закапайте малышу пару капель. Затем при помощи соплеотсоса (аспиратора) уберите все содержимое из носа. После процедуры уберите оставшиеся выделения из носика ватным жгутиком, смоченным вазелином или маслом.
2. Детям постарше процедура выполняется следующим образом: уложите ребенка на спину и введите средство. Затем посадите малыша, чтобы жидкость могла самостоятельно выйти.

Промывая носовую полость ребенку, не рекомендовано пользоваться спринцовкой, шприцом и другими приспособления, которые под давлением подают жидкость. Сильная струя способна повредить детскую носовую перегородку или стать причиной возникновение отита.

Периодичность промывания носа

Как часто можно промывать нос? Все зависит от сложности ситуации и на какой стадии насморк. Острые воспалительные процессы лечатся не меньше двух недель. Для обычной профилактики достаточно промывать до двух раз в неделю. Для обычного орошения слизистой и удаления застоявшейся слизи процедуру проводят раз в семь дней.

При наличии хронических инфекций носовую полость нужно регулярно полоскать солевым раствором.

Регулярность промывания носовых пазух в зависимости от возраста:

• детям с рождения – 3-4 раза в сутки по две капли в каждую ноздрю;
• дошкольникам – можно пользоваться спреями или обычной спринцовкой – 4 р/сутки по 2 пшика или по 1 мл жидкости;
• школьникам и подросткам – 4-6 раз в сутки;
• взрослым – до 8 раз в сутки.

Специалисты советуют использовать соленую воду на протяжении 2-3 недель при простудах и вирусных заболеваниях. В профилактических целях процедуру проводят с такой же дозировкой на протяжении 10-14 дней.

Заключение

В аптечных пунктах существуют аналоги, которые также эффективно очищают полость: Аква Марис, натрия хлорид (физраствор), Но-соль, Долфин, Салин и другие. Однако солевой раствор, изготовленный в домашних условиях, не требует финансовых затрат, в отличие от фармацевтических препаратов. Приготовленным средством разрешено пользоваться беременным и новорожденным. Но стоит учитывать то, что у некоторых пациентов это средство способно вызывать аллергическую реакцию в виде покраснения, отечности, заложенности носа и выделения прозрачной жидкости. Также его не рекомендуется применять при отитах, полипах или новообразованиях, регулярных кровотечениях, искривлениях носовой перегородки.

Промывка солевым раствором является самым безопасным методом очищения. Главное, придерживаться правил его приготовления и использования, и тогда вы не только будете нормально дышать, но и сможете обезопасить его слизистую от внешних вредителей.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые друзья и гости моего блога! Сегодня я расскажу вам о том, как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях, о приготовлении солевого раствора и о его показаниях к применению. В связи с участившимися вирусами гриппа и ОРВИ я думаю эта тема будет полезной и поможет вам поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.

Содержание статьи

Показания и противопоказания для промывания носа

Промывание носа соленой водой — это одно из лучших средств против насморка, так как оно дешево стоит, эффективно лечит, полезно для иммунитета. Его назначают для лечения гайморита, аллергического ринита, воспалительных процессов, передающихся воздушно-капельным путем и для профилактики этих заболеваний.

Несмотря на кажущуюся простоту полезные свойства солевого раствора очень широки. Он очищает носовую полость от пыли и микробов, дезинфицирует слизистую оболочку, укрепляет капилляры, снимает отек. Эти благотворные эффекты помогают не только нормализовать дыхание при насморке, но и укрепляют местный иммунитет.

При правильном соблюдении техники, о которой я расскажу чуть позже, такое лекарство полностью безопасно. Им можно пользоваться беременным женщинам. Также эту процедуру назначают маленьким деткам. Но несмотря на все это и у него есть свои противопоказания:

• кровотечение из носа
• воспаление внутреннего уха
• полностью заложенный нос (непроходимость носового хода)
• индивидуальная непереносимость одного из компонентов раствора

Рецепты приготовления

Существует несколько разных рецептов приготовления солевых растворов. Они различаются по составу и количеству компонентов. Рассмотрим несколько из них.

Обычный солевой раствор

Самый простой, но не менее полезный рецепт, может приготовить абсолютно любой человек. Я думаю у всех дома найдется вода и обычная пищевая соль.

Для приготовления этого рецепта достаточно просто развести одну чайную ложку соли (без горки) в 500 мл теплой воды. Соответственно если вы разводите смесь в стакане (250 мл), то соли понадобится всего половинка чайной ложки. Эту концентрацию можно сравнить с аптечным 0,9 % физраствором, но она немножко слабее. Если кристаллы соли растворились не полностью, необходимо процедить получившийся состав через марлю.

Воду лучше всего брать отфильтрованную, так как в водопроводной воде есть много вредных элементов. Но если у вас такой нет, а промыть носовые пазухи просто необходимо, то можно прокипятить обычную и предварительно перед процедурой остудить.

Йодированный раствор

Йод — это отличное антибактериальное средство, поэтому он может послужить полезным компонентом в лечении насморка и гайморита. Развести йодированный раствор можно двумя способами.

1. Вместо обычной соли взять йодированную. Дозировка точно такая же как и с поваренной солью: 10 грамм (чайная ложка) на пол литра воды.
2. В обычный солевой раствор добавить 3-4 капельки йода. Здесь главное не переусердствовать, так как йод с солью сильно сушат слизистую оболочку и даже могут оставить ожог.

Морская соль

Морская соль наиболее эффективная, так как она уже содержит в себе йод и другие полезные микроэлементы: фтор, магний, кальций, калий.

Средство для орошения носа с морской солью делается точно так же как и с обычной.  Смешать морскую соль (приблизительно 10 грамм) с теплой водой (пол литра).

Приобрести ее можно в любой аптеке. Перед покупкой обязательно посмотрите на этикетку или уточните у фармацевта, не содержит ли она ароматизаторов, иначе это соль для ванн, а не для промывания пазух носа.

Соль и сода

Сочетание соли с содой обычно применяют, когда в гайморовых пазух скапливается слишком много гноя. Гидрокарбонат натрия (пищевая сода) разжижает густую слизь и способствует ее выведению из носоглотки.

Готовится это средство очень просто. На пол литра воды понадобится пол чайной ложки соли и пол чайной ложки соды. Во время лечения тяжелых заболеваний, например, при бактериальном гайморите, в получившееся лекарство можно добавить 3 капли йода.

О том, какой солью пользоваться именно вам, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, и узнать нет ли у вас аллергии на какие-то компоненты. Если такой возможности нет, используйте самую обычную соль.

Техника промывания

Самый правильный и действенный способ промывания носа солевым раствором пришел к нам из Индии. Он называется Джала Нети. Это одна из процедур очищения в хатха-йоге.

Для использования этого метода вам понадобится специальный чайничек, который можно купить в специализированных магазинах. Если вы не смогли найти такой чайник, то можно взять обычный, самое главное, чтобы у него был небольшой закругленный носик, который не повредит ноздри. Сейчас даже появилась специальная аюрведическая соль. Но в принципе смысла в ней никакого нет.

Перед применением наклоните голову над раковиной или тазиком, поверните ее на бок. В верхнюю ноздрю вставьте носик чайника, приоткройте рот и медленно вливайте лекарство. Если вы сделали все правильно, то жидкость начнет выливаться из другой ноздри и рта. Затем поверните голову в другую сторону и повторите процедуру. В каждую ноздрю заливается примерно 250 мл соленой воды.

Если вы задаетесь вопросом больно ли это, я вам отвечу — нет. Возникают не очень приятные ощущения из-за того, что из носоглотки вытекает жидкость вместе со слизью. Но как раз таки именно это оказывает положительное воздействие для скорейшего выздоровления.

Промывание носа детям

Можно ли проводить такую процедуру детям? До 5 лет для промывания носа, лучше воспользоваться шприцом без иглы. С помощью него можно аккуратно впрыснуть соленую воду. Так же необходимо учитывать, что концентрация соленой воды для взрослого человека и ребенка должна быть разной (для детей, примерно в 2 раза меньше).

Как часто можно промывать нос

Сколько раз и сколько дней проводить промывание носа зависит от тяжести заболевания. Слабеньким солевым раствором без других добавок можно пользоваться очень часто без страха привыкания. Индийские йоги делают это каждый день для профилактики. Я тоже раньше часто это делал и это было частью моих ежедневных утренних процедур.

Если нужно устранить насморк, то необходимо увеличить частоту процедур как минимум до 4-х раз в день, а как долго лечить будет зависеть от степени болезни. При хронических заболеваниях или людям работающих в пыльных помещениях делать это лучше регулярно.

Зимой и в холодное время года после промывания носа нельзя выходить сразу на улицу, потому что в пазухах скапливается вода, которая сразу вся может не выйти и это приведет к переохлаждению и неприятным последствиям.

Другие средства для промывания носа

Перекись водорода

Не все знают, что перекисью водорода можно не только дезинфицировать ссадины, но и лечиться от насморка. В стакан теплой воды добавьте 40 капель трехпроцентной перекиси водорода и состав готов для применения.

Фурацилин.

Еще один недорогой, но действенный метод против воспалительных процессов — лечение фурацилином. Его используют для полоскания полости горла и гайморовых пазух…

Для приготовления необходимо растолочь одну таблетку фурацилина, растворить полученный порошок в горячей воде и остудить до комнатной температуры.

Морская вода

У морской воды есть множество целебных свойств. Она оказывает антибактерильное действие, быстро заживляет микротрещины и ранки. В связи с тяжелой экологической ситуацией, промывать нос обычной морской водой не рекомендуется, так как это может быть небезопасным. Сейчас в состав многих лекарственных препаратов входит морская вода, для промывания носа можно воспользоваться ими, например, долфином или аквалором.

Я рассказал вам о промывании носовых пазух солевым раствором, если вы знаете другие действенные способы для лечения насморка, то делитесь ими в комментариях к статье. Желаю вам свободного и легкого дыхания. С уважением, Руслан Цвиркун.

Как промывать нос соленой водой и солевым раствором в домашних условиях 2020

Воспаление в носоглотке – крайне неприятное состояние, которое может надолго выбить человека из рабочей колеи. Неудивительно, что каждый из нас желает побыстрее избавиться от болезни. Для этого мы готовы применять любые альтернативные средства лечения, которые конечно не повредят общему здоровью. Соленый «душ» для носа применялся с давних времен. Это вполне безопасное эффективное лекарство в борьбе с простудой, проверенное временем. Так что и взрослые, и дети могут без опасения пользоваться данным рецептом.

Промывание носовых пазух водой с пищевой солью не исключает традиционного лечения простуды, но значительно ускоряет и облегчает процесс выздоровления

Содержание статьи

В каких случаях промывать нос?

При инфекционных воспалениях ЛОР-органов: гайморит, фронтит, синусит, этмодит, ангина, хронический тонзиллит, грипп, респираторные инфекции. Средство помогает частично или полностью избавиться от аденоидов у детей, значительно облегчает острые аллергические реакции, снижает риск развития аллергии, предупреждает возникновение инфекционных болезней верхних дыхательных путей.

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях отлично справляется с насморком любого происхождения: аллергическим, вазомоторным, гипертрофическим, атрофическим. Такой «душ» применяется в хирургической практике для облегчения состояния, например перед и после септопластики (операция по исправлению носовой перегородки).

Для чего проводится процедура?

Под воздействием болезнетворных бактерий или вирусов происходит набухание и отек слизистой оболочки носа, слизь густеет, начинается насморк, который чаще всего проходит в сочетании с воспалением носоглотки. Без лечения воспаление может распространиться на гортань и уши, приводя к развитию острого ларингита и отита.

Промывка носа солевым раствором в домашних условиях в самом начале заболевания препятствует распространению вирусов или бактерий в дыхательных путях и сводит к минимуму риск попадания болезнетворных микробов в гортань и уши

Противопоказания

Тяжелые дефекты носовой перегородки (например, искривление), доброкачественные и злокачественные опухоли носоглотки, полная непроходимость носовых ходов, предрасположенность к кровотечениям не позволяют выполнять процедуру. Так же при отите лекарство может затечь в больное ухо, что приведет к серьезным последствиям отита. Нельзя исключать индивидуальную непереносимость компонентов лечебного состава. Все эти противопоказания являются относительными. Возможность использования лечебного средства нужно обсуждать с лечащим врачом.

Беременным женщинам и новорожденным процедуру проводить разрешается при условии отсутствия общих противопоказаний.

Что дает солевой «душ»?

• дезинфекция слизистой;
• преграда для распространения микробов;
• очищение носовых пазух;
• уменьшение отека и количества слизи;
• улучшение и восстановление носового дыхания;
• удаление пыльцы и других мелких раздражителей с поверхности слизистой;
• снижение риска развития аллергической реакции;
• укрепление капилляров;
• повышение местного иммунитета;
• профилактика рецидива хронических воспалительных процессов;
• значительное ускорение выздоровления;
• существенное усиление лечебного эффекта традиционных лекарств. Если нос забит слизью и гноем, то спрей, капли или мазь осядут именно на слизи и выйдут вместе с ней, не оказав должного эффекта. Зачастую именно этим объясняется отсутствие результата от применения назальных препаратов. Не потому что они не эффективны, а потому что лекарственные вещества не оседают на слизистой, где «орудуют» вирусы и бактерии.

Как приготовить солевой раствор?

Для этого понадобится 250мл теплой кипяченой воды, поваренная соль от двух граммов для детей до трех граммов для взрослых, пищевая сода на кончике чайной ложки, йод 1 капля для детей старше четырех лет, 2 капли для взрослых.

Возьмите тщательно вымытую посуду, соедините в ней все компоненты, хорошо размешайте до полного растворения соли. Если остались нерастворенные вещества, процедите состав через марлю.

Отдельно нужно сказать о воде. Она должна быть теплой и комфортной. Если вода слишком горячая, она может обжечь слизистую, холодная приведет к раздражению. Нельзя брать воду из-под водопроводного крана. В ней содержатся болезнетворные микробы, которые могут присоединиться и усугубить воспаление. Воду необходимо прокипятить и остудить до комфортной температуры.

Техника промывания

Как промывать нос солевым раствором:

1. Для выполнения процедуры необходимы приспособления: спринцовка, шприц без иглы, заварочный чайник с тонким носиком, специальная лейка, для детей до четырех-пяти лет – пипетка.

Для грудничков используйте только пипетку! Любые другие устройства могут нанести повреждения нежной слизистой ребенка.

2. Метод для взрослых: стоя над раковиной, наклоните голову вбок, аккуратно вливайте средство в ту ноздрю, которая окажется выше. То есть наклоняете голову в один бок, промываете ноздрю с противоположной стороны. Раствор будет вытекать из другой ноздри и частично попадать в рот. То что попадает в ротовую полость нужно сплевывать. Затем повторите аналогичные действия со второй ноздрей, наклонив голову на другой бок.

3. В качестве альтернативы можно воспользоваться обыкновенным блюдцем или руками. Налейте в блюдце раствор или зачерпните его ладонью. Втягивайте лекарство поочередно одной ноздрей затем другой. Одной ноздрей втягиваете, вторая закрыта. При этом можно выпускать воду через рот, но сила втягивания должна быть мощной, чтобы промыть все пазухи. Либо же, как в предыдущем случае можно втягивать ноздрей воду с наклоненной головой. При этом средство будет вытекать через второй носовой ход.

4. Метод для грудничков и детей до пяти лет кардинально отличается от лечения взрослых. Маленькие пациенты не в состоянии контролировать процесс, поэтому для них применяется пипетка. Нужно закапать пипеткой каждый носовой проход по две-три капли. При этом ребенок лежит на спине. Через несколько минут корочки размокнут, тогда их можно будет удалить ватными жгутиками.

Если ребенок уже может садиться, то после закапывания его нужно посадить, чтобы раствор свободно вытекал. Далее просто протрите нос ватой.

Важно тщательно промыть все носовые пазухи, иначе лечебный эффект от процедуры будет очень слабый

Сразу после орошения не выходите на холод в течение двух-трех часов, поскольку можно еще больше застудить пазухи. Летом можно выходить уже через полчаса-час. Это очень важно для достижения хорошего лечебного эффекта.

Как часто можно промывать нос солевым раствором?

Зависит от проблемы, которую нужно решить. Острые воспалительные процессы нужно лечить таким способом не менее четырех раз в сутки в течение полутора недель, но не более двух недель. В качестве профилактики достаточно будет две процедуры в неделю. В гигиенических целях для удаления и разжижения слизи проводите орошения раз в неделю. При наличии хронических инфекций очищайтесь регулярно.

Как видно из статьи соляной раствор для носа в домашних условиях готовится очень легко. Он не требует денежных трат, а сама процедура хоть и не особо приятная, но чрезвычайно эффективная и безопасная. Можно сказать, что промывка носовых пазух – это оперативная помощь при рините и других воспалительных процессах носоглотки.

Автор: Ангелина Елена

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Промывание носа – что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое полоскание носа?

Промывание носа – это использование раствора соленой воды для разжижения слизи и удаления раздражителей и аллергенов из носа. Раздражители и аллергены вызывают такие симптомы, как заложенность носа, насморк или постназальное выделение. Полоскание носа также помогает удалить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции.Его также можно рекомендовать после определенных операций на носу для ускорения заживления.

Какие расходные материалы мне нужны?

Набор для промывания носа можно приобрести в аптеке. В комплекте для промывания носа есть все необходимое. Вы также можете приготовить раствор соленой воды дома. Шприц с грушей, бутылочка для промывания носовых пазух, носовая чашка или нети-горшок можно использовать, чтобы налить соленую воду в нос. Можно также использовать ирригатор для носовых пазух, чтобы влить соленую воду в нос. Спросите своего врача, какой метод лучше всего подходит для вас.

Как приготовить раствор соленой воды дома?

Перед началом работы вымойте руки водой с мылом. Чтобы приготовить раствор соленой воды в домашних условиях, сделайте следующее:

• Смешайте ½ чайной ложки однородной соли с 8 унциями теплой воды. Используйте только дистиллированную воду , стерильную или фильтрованную воду. Воду следует фильтровать через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше. Вы также можете использовать воду, которая была кипячена в течение 1 минуты и оставлена ​​охлаждаться.Если вы живете на высоте более 6500 футов, кипятите воду в течение 3 минут.
• Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в раствор и перемешивайте до полного растворения.
• Готовьте новую смесь раствора соленой воды каждый раз при полоскании носа.

Как промыть нос?

Спросите своего лечащего врача, как часто следует полоскать нос. Возможно, вам потребуется полоскание 1-2 раза в день.

• Если у вас есть набор для промывания носа, следуйте инструкциям на упаковке.
• Если вы сами приготовили раствор соленой воды, налейте раствор в носовую чашку, нети-горшок или бутылку для полоскания носа. Чтобы заполнить шприц с грушей, осторожно втяните шприц с грушей в раствор и дайте ему наполниться путем всасывания. Если вы используете ирригатор носовых пазух, налейте соленую воду в резервуар для воды.
• Наклонитесь над раковиной головой вниз. Наклоните голову набок.
• Чтобы использовать шприц с грушей или флакон для полоскания , введите наконечник в верхнюю часть ноздри.Направьте кончик подальше от середины носа. Дышите через рот. Сжимайте шприц или бутылку до тех пор, пока легкая струя соленой воды не попадет в нос и не вытечет из нижней части ноздри. Повторите то же самое для другой ноздри.
• Чтобы использовать ирригатор носовых пазух , установите устройство на минимальное давление. Дышите через рот. Вставьте наконечник в верхнюю часть ноздри. Направьте кончик подальше от середины носа. Позвольте жидкости попасть в нос и вытечь из нижней части ноздри.Повторите то же самое для другой ноздри.
• Чтобы использовать нети-горшок или носовую чашку , поместите носик в верхнюю ноздрю. Дышите через рот. Осторожно вылейте соленую воду в верхнюю ноздрю и дайте ей стечь в нижнюю ноздрю. Повторите то же самое для другой ноздри.
• Вы можете осторожно высморкаться, чтобы удалить лишнюю жидкость.
• Выбросьте неиспользованный раствор соленой воды. Очищайте средства для полоскания носа после каждого использования , чтобы предотвратить рост бактерий.

Как очистить средства для полоскания носа?

• Очистите шприц с грушей , наполнив его водой и поливая водой. Слейте воду. Затем наберите в шприц с грушей медицинский спирт и прополощите его. Опустошите шприц с грушей. Поместите лампочку в чистый пустой стакан кончиком вниз, чтобы дать ей полностью стечь.
• Очистите емкость для ополаскивания носовых пазух и ее части небольшим количеством воды и мыла для мытья посуды.Промойте бутылку и крышку водой. Если ваша бутылка для полоскания носовых пазух безопасна для микроволновой печи, наполните ее холодной водой и нагрейте в микроволновой печи в течение 2 минут. Дайте бутылке и крышке высохнуть на чистом полотенце. Если бутылка для полоскания носовых пазух и крышка изменили цвет, продезинфицируйте их. Для этого промойте их спиртом или уксусным раствором. Чтобы приготовить раствор уксуса, смешайте 1 часть уксуса с 3 частями воды.
• Очистите нети-горшок или носовую чашку водой с мылом. Оставьте устройство открытым, чтобы оно полностью высохло на воздухе.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

.

Как часто можно промывать нос соленой водой и полезно ли это делать

Сколько раз можно промывать нос физиологическим раствором?

Промывание носа – безболезненная и эффективная процедура, которую рекомендуется применять осенью и зимой, когда велика вероятность простуды. Однако не многие знают, сколько раз можно промывать нос физиологическим раствором, чтобы чувствовать себя комфортно и не навредить здоровью.

Процедура промывания носа очень популярна во многих странах и часто практикуется среди йогов.В нашей стране для профилактики применяют орошение, потому что солевой раствор позволяет легко удалить образовавшуюся слизь, улучшить дыхание и уменьшить количество выделений. При правильном применении раствор поможет детям с проблемами носа, беременным женщинам, кормящим матерям и людям, страдающим аллергией.

Как часто нужно полоскать?

Многие люди, следящие за медицинским обслуживанием, как часто можно промывать нос соленой водой и есть ли противопоказания. Врачи рекомендуют эту терапию ежедневно утром в качестве гигиенической процедуры.

Если у него насморк, количество ежедневных процедур нужно увеличить до четырех раз с интервалом в два часа.

Важно. Промывание носа физиологическим раствором способствует быстрому избавлению от ринита у детей разного возраста. Этот метод хорош и в качестве профилактического средства.

Во время профилактических процедур мытье можно не реже 3 раз в неделю. Но нужно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете. Раствор изготавливается индивидуально и пропорции в нем всегда разные.

Они зависят от нескольких факторов:

• выбранная мойка оборудования;
• длительная терапия;
• вызывает очищение носовых ходов.

Если человек болен респираторным катаром, промывание носа солью при простуде следует проводить ежедневно в течение 7 дней. Также регулярно мыться следует людям, которые страдают хроническими заболеваниями или работают в пыльных зданиях.

Внимание. Если у человека наблюдается воспалительный процесс в носу, промывание нужно делать каждый день.А полный курс должен составлять 6 дней.

Технология промывания носа

Ноздри следует мыть вместе по очереди. Сначала вы кладете палец на одну ноздрю, а затем постепенно переливайте жидкость в другую. Выполнять эту процедуру нужно осторожно, чтобы не было боли и дискомфорта. При желании раствор можно налить в стакан или воспользоваться рукой.

Раствор, который вливается в нос, выходит через рот. Если у человека насморк, то не сразу, а через несколько минут.

Все остатки жидкости следует вылить, выдыхая через каждую ноздрю носа.

Тщательно очистить от инфекции.

Для удобства процедуры лучше использовать шприц, купленный в аптеке, или шприц объемом 10 мл. И что для маленьких детей подойдут шприцы меньшего объема. Важно следить за чистотой таких устройств, чтобы заразиться еще больше.

Для полоскания носа малышу можно использовать более щадящий метод:

• попросите ребенка лечь на кровать или другую плоскую поверхность;
• ввести в каждую ноздрю по паре капель раствора;
• через пару минут жидкость из носа уйдет в рот;
Коса
• выпустила раствор.

Многие родители интересуются, с какой периодичностью промывать нос физраствором ребенку. Ведь детские процедуры отличаются от взрослых. Если делать умывание как в профилактических процедурах, так и в отсутствии единственного раза в день. Лучше всего проводить эту терапию на следующее утро после пробуждения.

Важно. Перед проведением каждой процедуры необходима консультация врача. Промывание носа – не исключение.

Чтобы получить желаемый эффект от чистки носа, необходимо предварительно убедиться, что он не заложен.Если есть даже одна засоренная ноздря, процедура в этом случае бесполезна. После терапии человек не должен выходить из дома в течение часа. Ведь оставшаяся жидкость может замерзнуть и в дальнейшем вызвать образование зуда и воспаления.

Приготовление физиологического раствора

Многие лекарства с антисептическими свойствами имеют ряд побочных эффектов. В результате могут появиться аллергические реакции из-за непереносимости одного из компонентов препарата.

Но растворы солей позволяют проводить безболезненные процедуры, не вызывая аллергической реакции.По этой причине их можно принять на вооружение беременным или кормящим матерям. Однако вам следует приготовить хороший раствор для очистки носа. Можно использовать любую соль.

Следует знать, что морская вода полезна для горла, защищая организм от различных заболеваний, даже перешедших в хроническую форму. Если у вас есть возможность использовать морскую воду, ее можно мыть.

Лучше покупать морскую соль, которая продается во многих супермаркетах и ​​аптеках. Цена очень доступная – в пределах 40 рублей за килограмм.

Существует три метода изготовления раствора для полоскания носоглотки.

Самые популярные варианты можно выбрать такими способами:

1. 1 чайную ложку соли развести в 500 мл очищенной воды.
2. В 1 ст. воды посыпать 2 ч.л. морской соли. Эту жидкость следует использовать только взрослым, работающим в неблагоприятных условиях. Следует знать, что такой раствор приводит к пересыханию слизистой и часто проводить процедуру не стоит.
3. В одном литре развести 2 ч. Л. Соли.Этот раствор отлично подходит для полоскания горла и лечения даже хронических заболеваний.

Для изготовления раствора для детей нужно уменьшить дозу соли. На стакан очищенной воды взять ¼ ч. Л. Соли. Эта жидкость оптимальна и не вредна для здоровья ребенка.

Если в доме нет морской соли, можно приготовить раствор для полоскания, который сделан из простой соли. Прекрасно заменяет морскую соль, сохраняя при этом все преимущества терапии.

Следует строго соблюдать все пропорции.Если вы возьмете неправильное количество соли и воды, это может вызвать проблемы со здоровьем. Наилучший вариант – развести чайную ложку соли на 0,5 л воды.

Вопрос о том, сколько раз в день мыть нос, часто зависит от здоровья человека и его предназначения. Для профилактики достаточно одного раза в день, но для лечения процедуру следует проводить каждые два часа до полного выздоровления.

Заключение

Жидкость для промывания носа, приготовленная из соли, считается полезной и необходимой каждому человеку процедурой.Он может быть как в лечебных целях, так и для профилактики различных заболеваний носа.

Предварительно важно проконсультироваться с врачом о том, можно ли выполнять эту процедуру. Ведь в редких случаях врач может даже запретить проводить такую ​​терапию.

.

13 природных средств от насморка

Насморк (ринорея), как следует из названия, означает состояние, при котором из ваших ноздрей постоянно выделяется жидкость. Это происходит из-за заложенности и воспаления слизистой оболочки носовых ходов и пазух, в основном из-за вирусной инфекции, известной нам как простуда. К другим причинам, которые приводят к опуханию внутренней оболочки носа и пазух, относятся аллергия, грипп или инфекция носовых пазух . Слизь постоянно вырабатывается железами носа и носовых пазух.Оболочки в носу очищают эту слизь и помогают бороться с инфекциями. Иногда выработка слизи внезапно увеличивается в попытке избавиться от вирусов или аллергенов. Воспаление, вызванное вирусом, увеличивает утечку жидкости из кровеносных сосудов в слизистую оболочку носа, а также в нос. Это приводит к опуханию слизистой носа, что приводит к затруднению воздушного потока и насморку. С другой стороны, аллергены заставляют клетки слизистой оболочки носа и дыхательных путей легких выделять гистамин и другие химические вещества, которые в дальнейшем приводят к утечке жидкости, насморку, чиханию и заложенности носа.Врачи используют антигистамины, противоотечные средства и иногда даже антибиотики для лечения насморка и других сопутствующих симптомов. Но все они имеют свои побочные эффекты. Вот несколько безопасных и естественных домашних средств от насморка, которые могут избавить вас от этого очень неудобного состояния и с комфортом избавиться от жидкости.

Природные средства от насморка

1. Ополаскивание соленой водой при насморке

Ополаскивание соленой водой – одно из самых эффективных домашних средств от насморка.Врачи даже рекомендуют соленую воду в виде спрея, чтобы слизь легко выводилась из носа. Он разжижает слизь и помогает ей легко выходить, чтобы вы избавились от всех раздражителей. Это средство безопасно для детей и младенцев. Вы можете купить солевой спрей или сделать ополаскивание соленой водой самостоятельно дома.

Получите это:

• Соль – ¼ – ½ чайной ложки
• Горячая вода – 2 стакана (можно даже использовать воду нормальной температуры, если она не холодная)
• Всасывающая груша / капельница (опция)

Сделать это:

• Растворите соль в теплой воде.
• Используя грушу для всасывания или капельницу, налейте немного соленой воды в одну из ноздрей.
• Если вы не используете ни один из них, возьмите немного воды в руки и вдохните ее одной из ноздрей.
• Теперь аккуратно высморкайтесь, чтобы удалить соленую воду, вместе с которой выйдет слизь.
• Повторите то же самое с другой ноздрей.
• Делайте это 2–3 раза в день или всякий раз, когда вам необходимо очистить нос от слизи.

2.Паровая ингаляция для облегчения насморка

Еще одно традиционное средство от насморка и заложенности носа. Когда вы вдыхаете пар, это помогает разжижить слизь, чтобы вы могли легко прочистить нос и избавиться от заложенности носа. Хотя пар, выходящий из простой горячей воды, также эффективен, если вы сделаете его травяным паром, добавив такие травы, как мята, имбирь или эфирные масла, такие как эвкалипт, камфора, тимол, сосновое масло и т. Д., Вы обеспечите быстрый комфорт в течение длительного времени.

Получите это:

Сделать это:

• Наполните чашу наполовину горячей водой.
• Наклоните лицо вниз к чаше.
• Теперь наденьте полотенце на голову и поместите его, удерживая обеими руками за углы так, чтобы пар не выходил наружу.
• Закройте глаза, пар может их повредить.
• Теперь сделайте глубокий вдох, чтобы пар попал в нос, чтобы облегчить заложенность носа и насморк.

3. Горчичное масло от насморка

Теплое и острое горчичное масло традиционно использовалось как муколитик. Муколитики разрушают слизистые и помогают дренировать пазухи. Обладает антибактериальными, антимикробными и противогрибковыми свойствами. Глюкозинолат, содержащийся в горчичном масле, борется с микробами, а аллилизотиоцианат борется с грибковой инфекцией. В горчичном масле также содержатся различные изотиоцианаты, которые подавляют ряд штаммов бактерий. Таким образом, это масло не только помогает вывести жидкость из носа, но и помогает вылечить основные инфекции, вызывающие насморк.

Получите это:

• Горчичное масло – 2-4 капли
• Капельница / бутылочка для выжимания / ватный диск

Сделать это:

• Налейте масло в капельницу. Вы также можете хранить масло в бутылке для отжима, чтобы использовать его регулярно, или используйте ватный диск, смоченный в горчичном масле.
• Налейте 1-2 капли горчичного масла в каждую ноздрю.
• Держите голову наклоненной в течение нескольких секунд, чтобы масло попало в нос и носовые пазухи.
• Через некоторое время вы почувствуете потребность высморкаться.
• Осторожно высморкайтесь. Масло смазывает и увлажняет любые сухие предметы или грязь в носу и носовых пазухах. Вся эта грязь выходит вместе со слизью, когда вы высморкаетесь.

4. Имбирь от насморка

Имбирь – одна из лучших натуральных противовоспалительных трав нашего времени, которую также легко можно найти на наших кухнях. Имбирь обладает различными антиоксидантами, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.Это помогает разжижить мокроту, а также избавляет от респираторного дискомфорта. Таким образом, он полезен не только при насморке, но и при других симптомах простуды и гриппа , боли в горле и лихорадки и т. Д.

Способы использования имбиря от насморка

1. Нарежьте имбирь ломтиками и разжуйте их сырыми. Если вы не можете терпеть его острый и немного острый вкус, добавьте немного соли или даже меда, чтобы сделать его вкусным.
2. Сделайте имбирный чай от насморка. Возьмите 1-2-дюймовый кусок свежего имбиря и нарежьте его ломтиками.Положите эти ломтики в чашку и залейте горячей водой. Дайте настояться около 10 минут. Вы можете процедить или оставить кусочки имбиря на дне. В имбирный чай можно также добавить немного меда.
3. После кипячения имбиря в миске с водой вдохните пар.

5. Чеснок от насморка

Еще одна распространенная кулинарная трава, чеснок, известен своими превосходными противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Он излечивает простуду, грипп, инфекции носовых пазух, а не только их симптомы, такие как насморк.Хотя вы можете жевать 1-2 зубчика чеснока, если потом почувствуете неприятный запах изо рта, заваривание чесночного чая в горячей воде кажется довольно простым средством. Вы также можете приготовить чесночный суп с еще одним полезным ингредиентом от насморка – луком. Вот рецепт.

Приготовьте чесночный суп для лечения насморка

Получите это:

• Дольки чеснока – 2-3
• Вода – 2 стакана
• Луковица – 1 маленькая
• Соль-щепотка

Сделать это:

• Порежьте зубчики чеснока и добавьте их в воду.
• Дайте воде закипеть.
• Натереть лук и извлечь из него сок.
• Добавьте луковый сок в кипящую воду.
• Посолить.
• Ешьте суп два раза в день, чтобы избавиться от насморка.

6. Лук от насморка

Если у вас из носа течет из-за синусита или инфекции носовых пазух, вызванной некоторыми бактериями, вирусами или грибами, лук может прийти к вам на помощь. Лук содержит серу, которая обладает сильными антибактериальными свойствами. Только из-за этой серы вы всегда плачете, когда режете лук.Это помогает разжижать слизь и легко выводить жидкость, что помогает избавиться от насморка. Просто почувствуйте запах лука, чтобы вылечить легкую инфекцию носовых пазух. Однако вы можете приготовить чай, который можно пить, вдыхая пар.

Получите это:

• Репчатый лук – 1-2
• Вода 1-2 стакана

Сделать это:

• Лук нарезать тонкими ломтиками.
• В кастрюле вскипятите воду.
• Добавить в кипящую воду ломтики лука.
• Дайте закипеть около 5 минут.
• Налейте горячую жидкость в чашку.
• Вдохните пар в течение пары минут.
• Выпейте луковый чай, все еще вдыхая его пар.

7. Хрен от насморка

Мы видели, что горчичное масло помогает избавиться от насморка. На самом деле горчичное масло – это природное химическое вещество, которое также присутствует в некоторых травах и овощах. Хрен – один из них. Горчичное масло, также называемое глюкозинолатами или изотиоцианатами горчичного масла, выделяется растениями при измельчении или жевании.Другие источники таких горчичных масел – это цветы и листья японского васаби и настурции. Следовательно, эти овощи и травы обладают муколитическими свойствами, которые способствуют оттоку жидкости из носа и носовых пазух. Помимо эфирных масел, хрен также обладает антимикробными свойствами, которые также могут лечить инфекции. Хрен также имеет высокое содержание серы, что делает его антибактериальным. Есть разные способы употребления хрена, из которых три особенно эффективны при насморке.

Первый способ использовать хрен от насморка: держать его во рту

Получите это:

• Свежий корень хрена (тертый) – ½ – 1 чайная ложка

Сделать это:

• Возьмите тертый хрен и положите в рот.
• Подержите его во рту, пока не исчезнет его аромат. Это помогает очистить носовой ход от слизи.
• После того, как аромат исчезнет, ​​проглотите хрен во рту. Это также очистит горло от слизи.
• Всегда следует начинать с щепотки тертого хрена, так как он очень крепкий. Однако, если это не помогает, увеличьте количество до 1 чайной ложки.

Второй способ использования хрена от насморка: приготовить сироп

Получите это:

• Корень хрена – 1
• Мед – 4 ст. Л.
• Вода по требованию
• Марля или марля

Сделать это:

• Хрен натереть на терке.
• В тертый хрен добавить мед и хорошо перемешать.
• Дать впитаться 5-10 минут.
• Процедить с помощью марли или марли. Это первый прессованный сырой сироп из хрена.
• Теперь возьмите остатки (все, что осталось после процеживания) в кастрюлю и залейте водой.
• Прокипятите эту воду с остатками хрена пару минут.
• Еще раз процедите и дайте остыть.
• Как только сироп, полученный кипячением хрена, остынет, смешайте его с первым отжатым сиропом, полученным путем замачивания его в меде.
• Храните это в бутылке.
• Возьмите 3-4 чайные ложки этого сиропа хрена, медленно проглатывая, чтобы он подействовал на горло.
• Повторять 2-3 раза в день.

Также можно полоскать горло настойкой из хрена. Для этого добавьте 3 чайные ложки настойки хрена в ¼ стакана воды и полощите им горло, чтобы вылечить насморк, а также простуду и кашель.

Третий способ использования хрена от насморка: чай с луком и хреном

Поскольку лук и хрен являются хорошими средствами от насморка, приготовьте чай с обоими этими ингредиентами, чтобы быстрее избавиться от насморка.

Получите это:

• Лук репчатый (нарезанный) – ¼ стакана
• Хрен (тертый) – 1/8 стакана
• Вода – 1 стакан

Сделать это:

• Добавить в воду лук и хрен.
• Варить 5 минут.
• Процедите и выпейте этот чай.
• Если есть, пожуйте остатки чая, оставшиеся после процеживания.
• Выпивайте 3-4 чашки этого чая в день.

8. Ароматизированный травяной чай от насморка

Вы, должно быть, думаете, почему все средства от насморка должны быть вонючими, едкими и скучными без вкуса или с ужасным вкусом.Если вы ищете что-то, что избавит от насморка и при этом имеет приятный вкус, вы можете попробовать этот травяной чай, в котором используются некоторые ингредиенты, которые мы уже обсуждали, но в некоторой степени и с некоторыми другими ингредиентами, которые делают его приятным на вкус. Итак, вот рецепт ароматного травяного чая от насморка.

Получите это:

• Чеснок (измельченный) – ½ чайной ложки
• Имбирь (нарезанный) – ½ чайной ложки
• Мед – 1 чайная ложка (или по вкусу)
• лимонный сок – 1 столовая ложка
• Корица – ½ чайной ложки
• Чайный пакетик любого вкуса (без кофеина) – 1
• Вода 1-2 стакана

Сделать это:

• Добавьте чеснок, имбирь и корицу в воду и варите около 5 минут.
• Процедить и добавить к нему мед и лимонный сок.
• Поместите чайный пакетик в чай ​​и настаивайте пару минут.
• Теперь выпейте горячий чай, чтобы избавиться от насморка.
• Вы также можете пропустить этап процеживания и просто пожевать кусочки чеснока и имбиря, чтобы получить более эффективное средство.
• Выпивайте 2-3 чашки этого травяного чая в день.

9. Куркума от насморка

Это желтое растение с древних времен использовалось Аюрведой и китайской медициной для лечения различных заболеваний.Сложный куркумин, присутствующий в куркуме, придает ей все лечебные свойства. Куркума на самом деле содержит три куркуминоида – диферулоилметан, деметоксикуркумин и бисдеметоксикуркумин, из которых деметоксикуркумин содержится в больших количествах и делает куркуму лечебно полезной. Куркумин обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает его идеальным средством от кашля и простуды, включая насморк.

Первый способ использования куркумы от насморка: молоко с куркумой

Молоко с куркумой рекомендовано Аюрведой при различных состояниях, включая насморк и заложенность носа.

Получите это:

• Куркума в порошке – 2 чайные ложки
• Молоко – 2 стакана
• Перец черный (толченый) – 5-6
• Мед – 2-3 ч.л.

Сделать это:

• Добавьте куркуму и молотый перец в молоко.
• Довести до кипения.
• Убавить огонь и варить 5 минут.
• Погасите огонь и дайте молоку остыть, пока оно не станет теплым.
• Процедите молоко.
• Добавьте мед и получите это.

Второй способ использования куркумы от насморка: чай с куркумой

Получите это:

• Куркума – ½ -1 чайная ложка
• Корица – ½ чайной ложки
• Гвоздика (порошок) – щепотка
• Имбирь (тертый) – 1 ч. Ложка
• Мед – 1-2 ч.л.
• Вода 1-2 стакана

Сделать это:

• Смешайте куркуму и все остальные ингредиенты, кроме меда, с водой.
• Варите на медленном огне 8-10 минут.
• Процедить и добавить мед.
• Пейте этот чай 1-2 раза в день.

10. Средство с эвкалиптовым маслом от насморка

Эвкалиптовое масло уже давно используется для лечения простуды и гриппа, а также широко используется при производстве леденцов от кашля, мазей и ингаляторов. Это масло обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. Пары эвкалиптового масла считаются отличным противоотечным средством из-за его противовоспалительных свойств, которые контролируют секрецию слизи.

Получите это:

• Эвкалиптовое масло – 2-4 капли
• Горячая вода

Сделать это:

• Наполните емкость горячей водой наполовину.
• Налейте в нее капли эвкалиптового масла.
• Оберните полотенце вокруг головы.
• Вдохните пар, выходящий из этой воды, чтобы уменьшить заложенность носа и насморк.

11. Шалфей от насморка

Это одно из самых эффективных растительных средств от насморка и связанных с ним инфекций. Шалфей стал известен как хорошее средство от многих заболеваний благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. Масло шалфея содержит туйон, который борется с бактериальными инфекциями.Его фенольная и розмариновая кислоты обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием. Вы можете добавить сушеный шалфей, скажем, около 1 чайной ложки, с медом, чтобы облегчить симптомы насморка. На самом деле, вы можете приготовить его заранее, если у вас есть дети, склонные к холоду. Для этого вам нужно будет поместить свежие (или сушеные) листья шалфея в банку и засыпать ее медом. Оставьте на 4-6 недель, и ваше восхитительное средство с шалфеем будет готово для детей. Также можно приготовить чай из шалфея.

Получите это:

• Сушеные листья шалфея – 1 чайная ложка
• Горячая вода – 1 стакан
• Мед (по желанию) – 1 ч. Л.

Получите это:

• Поместите шалфей в горшок
• Залейте его горячей водой.
• Настаивать 5-8 минут.
• Процедите и добавьте мед, если используете.
• Пейте этот чай один раз в день, чтобы избавиться от насморка.

12. Крапива от насморка

Если у вас насморк из-за аллергической реакции, например сенной лихорадки (аллергического ринита), вам может пригодиться крапива двудомная. Это потому, что эта трава является естественным антигистамином и, таким образом, способна уменьшить количество гистамина в вашем организме, который вырабатывается в ответ на аллергены.

Приготовьте чай из крапивы для облегчения насморка

Получите это:

• Свежие листья крапивы – ½ стакана или Сушеные травы крапивы – 1 чайная ложка
• Вода – 1 стакан
• Мед (по желанию) – 1 ч. Л.

Сделать это:

• Добавьте крапиву в воду.
• Доведите до кипения и варите на медленном огне 4-5 минут.
• Процедите и добавьте мед, если используете.
• Пейте этот чай 2-3 раза в день.

13.Трава астрагала от насморка

Корень астрагала используется в традиционной китайской медицине для лечения, а также предотвращения простуды и гриппа. Астрагал обладает противовирусными свойствами, а также является антиоксидантом, который укрепляет вашу иммунную систему. Он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его хорошим естественным средством от простуды и насморка. Вы можете отварить корни астрагала в воде и добавить немного соли и перца, чтобы приготовить суп для лечения простуды и избавления от насморка, или вы можете приготовить чай с астрагалом.

Получите это:

• Свежий корень астрагала – стакана Или сушеный астрагал – 1-2 столовые ложки
• Вода – 2 стакана

Сделать это:

• Добавьте астрагал в воду.
• Доведите до кипения и тушите 5-8 минут.
• Процедите и выпейте этот чай от насморка и простуды.

Вы также должны понимать, что насморк и чихание являются естественными механизмами борьбы с инфекциями в вашем организме, и их нельзя подавлять принудительно, иначе это может привести к серьезным инфекциям.Простуда обычно проходит сама по себе, но вам следует пить много жидкости, включая воду и фруктовый сок. Вы также должны достаточно отдыхать, чтобы ускорить выздоровление от простуды. Горячие жидкости, такие как травяной чай и супы, помогут быстрее избавиться от насморка. Если через 3 дня выделения из носа не прекращаются, обратитесь к врачу.

.

10 лучших домашних средств для уменьшения боли в зубах мудрости

Каждый, у кого когда-либо появлялись зубы мудрости, знает, насколько болезненными они могут быть. Большинство людей посоветуют вам немедленно обратиться к стоматологу, чтобы он их удалил. Хотя это лучшая идея, это не всегда возможно. У людей есть работа и семьи, поэтому стоматологические потребности иногда отходят на второй план.

Вот несколько домашних средств для временного обезболивания перед удалением зуба мудрости:

---

Ополаскивание теплой соленой водой

Это средство часто рекомендуют сами стоматологи в качестве временного перерыва до вашего приема.Это не только один из самых эффективных способов облегчить боль в зубе мудрости, но и один из самых простых.

Как промыть соленой водой

Налейте около восьми унций теплой воды в стакан и перемешайте с двумя столовыми ложками соли до полного растворения. Промойте водой в течение двенадцати секунд или до тех пор, пока вы можете выдержать соленый вкус, а затем выплюньте. Повторяйте процесс каждые несколько часов, и вы почувствуете облегчение боли.

Полоскание рта соленой водой может уменьшить количество зубных бактерий, поскольку оно временно увеличивает pH-баланс вашего рта и создает щелочную среду, в которой бактерии борются за выживание. ^[1]

---

Применить лед

Если боль в зубе мудрости возникла в результате отека, может помочь применение пакета со льдом. Просто используйте имеющийся в продаже пакет со льдом или положите немного льда в пластиковый пакет, заверните его в полотенце и приложите к опухшей области. Это не только облегчит боль, но и уменьшит воспаление.

Холод вызывает онемение пораженного участка, что может уменьшить боль и болезненность. Холод также может уменьшить отек и воспаление. ^[2]

---

Гвоздичное масло

Гвоздика может быть самым секретом, когда дело доходит до снятия зубной боли. Это одно из немногих домашних средств, которые наносят один-два удара. Гвоздичное масло содержит химическое вещество под названием эвгенол, которое действует как анестетик и антибактериальное средство. Гвоздичное масло обладает противовоспалительным и противогрибковым действием. ^[3]

Как применять гвоздичное масло при зубной боли

Возьмите немного гвоздичного масла, нанесите его на ватный диск или ватный тампон и протрите непосредственно десны, непосредственно окружающие зуб.

Для некоторых людей вкус гвоздичного масла слишком сильный. Если вы обнаружите, что это так, смешайте его с небольшим количеством оливкового масла. Это разбавит гвоздичное масло, сделав его более мягким. При необходимости повторяйте эту процедуру несколько раз в день.

---

Лук

Это средство, которое, вероятно, будет звучать очень странно, но, возможно, оно также будет одним из самых надежных. Лук уже использовался в качестве домашнего средства для снятия боли и воспаления при артрите.Имеет смысл только то, что вы можете использовать тот же метод от боли в зубе мудрости.

Лук эффективен, поскольку содержит фитохимические вещества, которые нацелены на микробы, вызывающие инфекцию, и дают вам столь необходимый отдых от боли.

Единственное, что заставляет людей задуматься об этом лекарстве, – это тот факт, что вы должны жевать сырой лук. Многих усугубляет тот факт, что чем острее лук, тем лучше обезболивающее. Нежный лук, как и сладкий, принесет облегчение, но гораздо лучший результат дает красный или желтый лук.

При первых признаках боли в зубе отрежьте кусок лука и пожуйте его на той стороне рта, которая испытывает боль. Это позволит луковому соку проникнуть в зуб. Если вы обнаружите, что боль слишком сильна для жевания, вы можете пальцем прижать кусок лука непосредственно к проблемному зубу и деснам.

---

Ломтики огурца

Хотите что-нибудь вкуснее лука? Ломтики огурца могут облегчить боль в зубе мудрости.Они не обладают такими же противовоспалительными свойствами, но когда у вас болит рот, они могут работать в крайнем случае.

Возьмите огурец и нарежьте небольшими дольками. Полностью промойте огурец и поместите дольки в холодильник. Когда у вас начнет болеть зуб, возьмите один ломтик огурца и положите его в рот прямо на инфицированный зуб. Прохлада огурца успокаивает и снимает боль.

---

Чайные пакетики

Если боль в зубе мудрости является результатом опухших десен вокруг инфицированной области, чай в пакетиках – отличное лекарство.Чай используется во многих домашних средствах благодаря противовоспалительным свойствам дубильной кислоты.

Самый эффективный способ использовать чайные пакетики для облегчения боли – это заварить чашку чая и поставить ее в холодильник, оставив чайный пакетик внутри чашки. Когда он станет приятным и холодным, возьмите пакет и поместите его в рот, прямо над больной десной. Это поможет уменьшить отек и практически мгновенно избавит от боли.

---

Мята перечная

Мята перечная также известна как отличное болеутоляющее средство от зубов мудрости.Мята перечная очень богата анестезирующими свойствами, которые значительно уменьшают боль, а также удаляют бактерии во рту, вызвавшие инфекцию. С другой стороны, мята имеет естественный свежий аромат, в отличие от других средств.

Есть 2 варианта нанесения на зубы мяты перечной. Вы можете взять свежие листья и положить их на пораженный участок минимум на 20 минут, и боль должна утихнуть. Другой вариант – взять несколько капель экстракта мяты перечной и нанести их на ватный тампон, нанеся на зуб.Оставьте его на зубе на несколько минут, и вы почувствуете облегчение от боли.

---

Большинство людей используют экстракт ванили для приготовления пищи и выпечки, но большинство не знают, что он может также помочь при боли в зубе мудрости. Экстракт ванили содержит эвгенол, обладающий антисептическими и болеутоляющими свойствами. ^[4] , поэтому он так эффективен при снятии зубной боли.

Как применить экстракт ванили при зубной боли

Нанесите немного ванильного экстракта на кончик пальца, ватный тампон или ватный диск и вотрите им пораженный зуб и окружающие десны.

---

Листья гуавы

Если вы испытываете сильную боль в зубах мудрости, фрукт гуавы станет вашим лучшим другом. Листья гуавы отлично подходят для снятия боли. Листья гуавы обладают противоспазматическими свойствами. Листья гуавы также обладают антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Листья гуавы можно наносить, просто медленно пережевывая их во рту. После этого сок будет выпущен и начнет действовать в течение нескольких минут. Другой вариант – взять 5-7 листьев и варить их в кастрюле около 5 минут.Как только вода остынет, можно использовать жидкость для полоскания рта.

---

Пищевая сода

Паста из пищевой соды может уменьшить отек зуба и уменьшить боль. Это домашнее средство можно легко применить, поместив немного зубной пасты в небольшой контейнер и смешав с пищевой содой. Вы можете наносить аппликацию прямо на пораженный зуб. Уровень боли должен снизиться в течение нескольких минут.

---

Дополнительные подсказки

Вот несколько советов, которые помогут вам не усугубить боль в зубе мудрости, чем она есть сейчас:

• Держитесь подальше от твердых продуктов или продуктов, содержащих сахар.Жевание твердой пищи может усилить боль, в то время как сахар в сладкой пище может попасть в десны и усугубить инфекцию зуба мудрости.
• Пейте много воды, чтобы десны оставались чистыми.
• Чтобы свести инфекцию к минимуму, чистите зубы после каждого приема пищи и используйте зубную нить как можно лучше в области инфицированного зуба.
• Если ничего не помогает, можно использовать безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен.

Связанный:

Как можно скорее проконсультируйтесь со стоматологом поблизости, чтобы обсудить возможное удаление зуба мудрости.Все перечисленные здесь средства являются временными и не решат проблему полностью. Запишитесь на прием к стоматологу при первых признаках зубной боли.

Обычная цена: $ 2100

Торопиться! Срок действия предложения истекает: 30.09.2020

Не нужно ждать, пока они станут проблемой индивидуально. Воспользуйтесь нашим ограниченным по времени предложением и удалите все четыре зуба мудрости сразу под седативными препаратами всего за $ 1,299 .

.