МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Насморк при беременности 1 триместр

Простуда у беременных – явление весьма распространенное. Чаще всего заболевания проявляются в виде кашля и заложенности носовых пазух. Если появился насморк при беременности 1 триместр, чем лечить его можно, а от чего следует отказаться, чтобы не причинить вреда малышу.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Особенности лечения

Подверженность женщин простуде обусловлена самой природой. При беременности 1 триместр характеризуется снижением иммунитета, которое необходимо для сохранности плода. Иначе беззащитный эмбрион будет отторгнут организмом, как инородное тело.

По статистике, такое состояние, как заложенность носа, известно каждой третей женщина в период ожидания ребенка.

Но если в обычном положении такое заболевание не представляет никакой угрозы для здоровья, то в период беременности даже обычная заложенность носа доставит немало хлопот и волнений.

Опасен ли насморк при беременности, как лечить такой недуг, и что можно капать в нос при беременности. Давайте разбираться.

Интересно! Аптечка будущей мамы: что помогает от изжоги при беременности

Заложенность носа у будущих мам опасна гнойными воспалениями, которые могут крайне негативно отобразиться на состоянии плода. Лечить насморк при беременности можно только тщательно подбирая необходимые лекарства.

Лучше всего проконсультироваться с врачом, ведь в первый триместр беременности закладываются все органы и системы плода, а употребление лекарственных средств может негативно отобразиться на состоянии будущего ребенка, вызвать множество отклонений в умственном и физическом развитии плода.

Беременным от заложенности носа лучше всего применять средства народной медицины и солевые промывания. Капли от насморка при беременности стоит использовать только в случае острой необходимости, особенно надо быть осторожными в первом триместре.

Важно знать! Сосудосуживающие препараты (капли) воздействуют на сосуды не только в носу, но и по всему телу, в том числе в матке и плаценте, а это опасно для плода.

В чем выражается негативное воздействие лекарственных средств:

• незначительно повышают артериальное давление, что чревато негативными последствиями для эмбриона;
• пересушивают поверхность слизистой;
• организм быстро привыкает к препаратам.

Разрешенные лекарства

Чем лечить насморк. К сравнительно безопасным средствам от насморка у будущих мамочек относятся капли:

• «Отривин»,
• «Пиносол»,
• «Санорин».

Но это совсем не значит, что после первого же чихания необходимо капать данные средства. Такие препараты допустимы беременным, но только в случае острой необходимости, и применять их также стоит осторожно. Ведь даже натуральный растительный препарат «Пиносол» может спровоцировать аллергические реакции, которым особенно подвержены беременные женщины.

Важно! Аптечка будущей мамы: можно ли активированный уголь при беременности

Отривин при беременности допускается к использованию. Данный препарат, хоть и сужает сосуды, но практически не попадает в кровоток.

Также препарат, в отличие от других капель, не пересушивает слизистую оболочку. Входящие в его состав ментол и эвкалипт снимают воспалительный процесс, охлаждают и

успокаивают слизистую.

Долфин при беременности также не противопоказан. Это препарат, который не содержит абсолютно никаких вредных химических веществ.

В его составе присутствует хлорид натрия, йод и экстракты лекарственных трав. Но при использовании важно придерживаться определенных правил и рекомендаций.

Категорически запрещается такой раствор использовать холодным, такая мера не поможет избавиться от ринита и отечности носа, а еще больше усугубит болезненное состояние. Также крайне важно правильно применять данное лекарство. Нельзя сильно и резко сжимать флакон, иначе содержимое может попасть в евстахиеву трубу и вызвать ряд осложнений.

Познавательно! Аптечка будущей мамы: можно ли цитрамон при беременности

Противовирусные средства

Самой частой причиной ринита является вирус. Поэтому целесообразно лечить ринит противовирусными препаратами.

Это может быть «Виферон», «Гриппферон» и другие. Такого рода лекарства могут выпускаться в форме капель, мазей и таблеток. Конечно, они не действуют непосредственно на слизистую носа и не снимают отек, зато с их помощью можно значительно облегчить симптомы и ускорить процесс выздоровления. Эти медикаменты стимулируют иммунитет, убивают вирусы.

Всем хорошо известный бальзам «Золотая звезда» также вполне приемлемый для лечения насморка. Данное проверенное средство оказывает согревающее действие, разжижает слизь, а своеобразный аромат устраняет заложенность носа.

Спреи и солевые растворы

Промывать нос при беременности необходимо, используя солевые растворы. Они совершенно безвредны для плода и будущей мамы.

Такие спреи создаются на основе очищенной морской воды, эффективно увлажняют слизистую носа, разжижают мокроту и способствует ее выходу из организма.

Такое средство от насморка для беременных даже в первом триместре не имеет абсолютно никаких противопоказаний.

Интересно! Как действует но- шпа при беременности на ранних стадиях

Раствор из соли можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях. Для этого одну чайную ложку морской соли разводят в одном литре теплой кипяченой воды. Полученным средством необходимо промывать нос 3-4 раза в день.

Ингаляции

При заложенности носа у беременных полезны ингаляции. Лекарственное средство и его дозировку назначит лечащий доктор. Для процедур используют современный аппарат под названием «небулайзер».

Важно! Если нет возможности приобрести небулайзер, от обычных паровых ингаляций лучше отказаться.

Теплый пар при вдыхании может способствовать распространению инфекции в легкие и бронхи. Такая ситуация чревата осложнением в виде бронхита, или пневмонии. Если у женщины повышена температура тела, то проведение ингаляций также не рекомендовано.

Народные средства

В качестве проверенных народных средств от ринита у беременных в первом триместре можно использовать алоэ, лук, чеснок. Лук и чеснок вполне заслуженно считаются природными антибиотиками, эффективно уничтожают микробы, бактерии и вирусы. Вдыхание таких фитонцидов способствует уничтожению бактерий. Луком также можно закапывать нос. Для этого его мелко нарезают и смешивают с медом. После того, как средство настоится, полученным соком закапывают нос.

Сок алоэ также закапывают в каждую ноздрю, предварительно разбавив его водой.

Лук, или чеснок можно просто нарезать и осторожно вдыхать их запах каждой ноздрей в течение 5 минут.

Конечно, не стоит забывать об обильном теплом питье при рините. Вместе с жидкостью из организма выводятся токсины, происходит

очищение организма.

Чай с лимоном и медом, с малиной и черной смородиной, отвары ромашки также помогут быстрее избавиться от простуды.

Меры профилактики

Чтобы поменьше болеть, необходимо до беременности и в период ее наступления придерживаться мер профилактики.

Для этого надо ежедневно прогуливаться на свежем воздухе. Движение и кислород – лучший способ борьбы с разными недугами.

Помещение также необходимо регулярно проветривать.

Температура воздуха в комнате также не должна быть слишком высокой, при этом слизистая носа пересыхает и перестает выполнять свои защитные функции, пропускает в организм вирусы и бактерии, потому и возникает насморк.

Воздух в помещении не должен быть ни сильно влажным, ни слишком сухим.

Важно! Как принимать масло вечерней примулы при беременности

Очень важным фактором человеческого здоровья является сбалансированное питание. В первый триместр беременности, как и на более поздних сроках ожидания ребенка, будущей маме необходимо как можно больше употреблять свежих овощей и фруктов. Очень полезны свежевыжатые соки, разнообразные морсы. Такие продукты содержат в себе целый кладезь витаминов и микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунитета. В период авитаминоза или сезонных простудных заболеваний, необходимо особое внимание уделять плодам, которые содержат большое количество витамина С. Это черная смородина, малина, лимоны, апельсины. Очень полезен беременным женщинам отвар шиповника.

В эпидемический период важно также избегать мест скопления людей. Ну и, конечно же, одеваться желательно по погоде и всегда держать ноги в тепле.

Важно знать!

В период ожидания ребенка самочувствие мамы – важный фактор не только для самой женщины, но и для плода.

Полезное видео: лечение насморка и простуды во время беременности
2020-04/1586084731_lechenie-prostudy-pri-beremennosti.mp4

Вывод

Даже с обычным насморком лучше обратиться за консультацией к специалисту. Все необходимые лекарства должен назначить доктор. Самолечение в таком случае недопустимо. Период беременности, особенно первый ее триместр – очень важный этап для женщины, от которого зависит жизнь и здоровье будущего малыша. Поэтому очень важно придерживаться всех вышеперечисленных советов и рекомендаций, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье малыша в материнской утробе. Сколько живёт сперма читайте у нас на сайте.

Насморк при беременности 1 триместр: как и чем лечить

Насморк исчезнет за считанные дни. Попробуйте это средство…

Читать далее…

Ожидание малыша всегда волнительно как для женщины в положении, так и для ее родственников. Хочется, чтобы плод развивался нормально, скорее рос и набирался жизненных сил с каждым днем. На кроху имеет огромное влияние состояние здоровья матери, особенно опасен насморк в первом триместре беременности. Из статьи вы узнаете, чем опасен недуг, как и чем лучше лечиться женщине, а также как предупредить его последствия.

Признаки

Очень часто начинается насморк на ранних сроках беременности. Почти у каждой третьей женщины возникают признаки ринита, например, заложенность носа на ранних сроках беременности, когда тяжело дышать, особенно ночью.

Кратковременный насморк не представляет особой опасности в течение 1 триместра, потому что насморк при беременности проходит быстро и на эмбрион еще не влияет. Лишь на 8 неделе беременности женщине стоит беречься и следить за собой. А вот до этого момента пристального внимания на сопли при беременности обращать не стоит, если они, конечно, не затянулись на несколько месяцев подряд.

Следует заметить, что на первых неделях беременности еще не проявляется гормональный ринит, когда есть только обычная заложенность носа при беременности. Такой насморк иногда считают частью токсикоза и лечить отказываются.

Привычная заложенность носа при беременности исчезает сама собой после появления на свет малыша. Гормональный ринит возникает только после 20 недели из-за выделения в кровь женщины в положении большого количества эстрогена и прогестерона.

Причины возникновения

Насморк при беременности на ранних сроках часто возникает из-за отечности носоглотки и недостатка слизи в носу. Многие девушки продолжают работать в офисах кондиционерами, высушивающими воздух, вдыхать пыль. Все это и приводит к развитию недуга.

Женщины в положении особенно нуждаются в проветривании помещения и увлажнении воздуха, так как под сердцем вынашивает малыша, которому необходим кислород для развития. Рассмотрим причины насморка, возникающего на 4 неделе вынашивания малыша:

• насморк во время беременности может выпасть на период цветения, поэтому причиной станет аллергическая реакция организма на пыльцу;
• инфекционное заболевание, если ринит беременных сопровождается головной болью, повышением температуры, болью в горле при простуде;
• признак обострения хронических заболеваний: гайморита, синусита;
• заражение респираторными заболеваниями или ангиной из-за ослабленного иммунитета, сухости слизистой.

Если у вас ничего не наблюдается, кроме заложенности носа, этому не следует удивляться. Такое бывает, и это нормальное явление.  На 7 день все проходит и без лечения.

Природа предусмотрела снижение иммунитета у женщин в период ожидания малыша, поэтому не удивительно, почему аллергию могут вызывать даже те вещи, к которым женщина была равнодушна.

Опасность

Наибольшую опасность на ранних сроках беременности представляет для малыша самолечение, а также неправильно подобранные препараты от насморка при беременности. Именно они способны навредить, а не сам ринит, который часто наблюдается у женщин в положении и проходит достаточно быстро.

Но если процесс затяжной, обязательно следует обращаться к специалисту и лечиться от насморка, поскольку он может быть симптомом более опасной болезни. Женщине важно понимать, чем опасен недуг и его осложнения для малыша.

Разберем все возможные последствия ринита.

• В случае если у женщины долго заложен нос при беременности, могут возникнуть проблемы с насыщением кислородом плода, то есть возникает риск гипоксии.
• Если заложен нос при беременности долгое время, но раньше, чем даже на 17 неделе, в организме может быть вирус, который способен спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
• Начавшийся у женщины насморк как симптом опасных болезней (до 12 недель), может стать причиной неправильного развития плода, так как вирус или инфекция способны распространиться и на ребенка.

Кислородное голодание приводит к патологии головного мозга и органов эмбриона. Своевременное обращение в поликлинику успокоит вас, а также обогатит вас рекомендациями доктора на будущее.

Лечение препаратами

Выяснить, как лечить насморк, возникший, например, на 5 неделе беременности, чтобы не повлиять на саму беременность. В первую очередь, конечно, нужно определить причину ринита, а для этого следует обратиться к квалифицированному специалисту. Он поставит диагноз и при необходимости посоветует безвредную или щадящую терапию для девушек в положении.

Пиносол

Капают детскую дозу всем женщинам в период вынашивания малыша, то есть по 1 капле 3 раза в день. Данное средство от насморка подойдет всем, потому что оно полностью на натуральной основе. Конечно, организм будущей мамы нуждается в заботе и поддержке, но не нужно вредить такому восприимчивому плоду.

Отривин

Инфекционное заболевание, если ринит беременных сопровождается головной болью, повышением температуры, болью в горле при простуде лечат Отривином. По 1 капле 0,1% средство применяют 2 раза в день. Эта доза является детской, поэтому щадящей и для будущей мамочки. Перед закапыванием нужно очистить нос от слизи.

Капли назначаются даже при аллергических ринитах.

Деринат

Капли нужно применять осторожно, по 1 капле 1 раз в день. Понаблюдайте за своим состоянием. Врач должен сделать вывод и назначать препарат при аллергическом рините, ОРВИ, бронхите.

Гриппферон

Капли безопасны и нетоксичны. Закапывают по 3 капли в нос 3 раза в день. После этого нужно помассировать крылья носа, чтобы препарат равномерно распределился.

Санорин

Эти капли также нужно применять в крайнем случае и под пристальным наблюдением врача, так как они сужают сосуды. По 1 капле в течение 5 дней, но не дольше, при этом нужно протирать ватной палочкой ноздри, чтобы избежать отечности.

Оксолиновая мазь

Насморк у беременных на ранних сроках лечат также мазями. Например, Оксолиновой мазью, так как у нее нет противопоказаний, никакой опасности она не представляет. Мажут внутреннюю часть носа 3-4 раза в день с целью приостановления попадания бактерий через нос при вдыхании.

Виферон

Выясним, как лечить насморк, возникший, например, на 5 неделе беременности, чтобы не повлиять на саму беременность. Мазь применяют 3 раза в день не дольше 6 дней. Это полезный препарат, так как содержит витамины С и Е.

Золотая звезда

Хорошо использовать от насморка при беременности бальзам Золотая звезда. Мазать нужно крылья носа 2-3 раза в день для освежения дыхания.

Сделаем вывод по особенностям лечения насморка при беременности:

• Подойдут капли на натуральной основе: Пиносол, Отривин, Санорин.
• Безопасными являются следующие лекарства: капли Гриппферон, Деринат, мазь Виферон.
• Освежить дыхание поможет бальзам Золотая звезда.
• Следить за влажностью воздуха, включив увлажнитель.
• Приподнять подушку, чтобы ночью было легче дышать.
• Температура воздуха не должна превышать 22 градусов.
• Следует отказаться от сильных препаратов в пользу натуральных средств и безвредных процедур.
• Устранить причину аллергии, например, кошачью шерсть, пыль.

Не рекомендуется принимать сосудосуживающие препараты ДляНос, Виброцил, так они пагубно влияют на развитие нервной и сердечно-сосудистой систем плода, а также:

• влияют на повышение давления;
• сужение сосудов матки и плаценты приводит к кислородному голоданию плода;
• высушивают носовые проходы от защитной слизи;
• вызывают привыкание.

Нельзя закапывать нос Нафтизином. Препарат сужает сосуды, а если долго заложен нос при беременности, могут возникнуть проблемы с насыщением кислородом плода, то есть возникает риск гипоксии. Кислородное голодание приводит к патологии головного мозга и органов эмбриона.

В 1 триместре беременности насморк необходимо вылечить, так как он может способствовать осложнениям. Для этого нужно неукоснительно соблюдать все рекомендации врача и серьезно отнестись к безобидному на первый взгляд недугу.

Лечебные процедуры

Это безопасные и достаточно эффективные средства для беременных

Помимо препаратов, капель, мазей подойдут еще процедуры для беременных, беременным ведь нужно с опаской относиться к таблеткам.

А вот полоскание горла, промывание носа, ингаляции никто не отменял.

Итак, вот самые распространенные процедуры, которые удобно сделать в домашних условиях для лечения насморка при беременности.

• Если промывать нос каплями или спреями, содержащими морскую воду, то данное средство поможет продезинфицировать ходы носа, а также быстро снимает отечность и воспаление.
• Использование соляного раствора с целью промывания носовых ходов. Для этого 1 ч.л. соли размешиваем в стакане воды. Средство выводит слизь, увлажняет и делает дыхание легче.
• Полоскание горла раствором соли и соды. Желательно прополоскать нос и горло 6 раз в день с интервалом в 2 часа.
• Ингаляции на основе шалфея, ромашки, эвкалипта, мяты. Капельку масла добавляют в кипяток и вдыхают пар, накрывшись полотенцем. Знакомая с детства ингаляция над вареной картошкой или очистками от нее прекрасно подойдет и для этого случая.

Все эти средства от насморка не могут принести вреда, если у вас нет других заболеваний или противопоказаний.

Народные средства

Применение народных средств следует обсудить с врачом

Бывает, что иногда закладывает нос без других недомоганий. Тогда можно обратиться и к народным рецептам.

• Полезно вдыхать фитонциды, порезав лук и чеснок.
• Используют капли в нос из лука и меда. Выдавливают 1 ч.л. сока из порезанного лука, добавляют 1 ч.л. меда, настаивают 3 часа и закапывают нос.
• Капли из свёклы и алоэ делают так: выдавливают через марлю сок из натертой свеклы, добавляют сок алоэ, разбавляют водой 1:2.
• Обильное питье отвара шиповника или чая с лимоном, малиной.
• Следите, чтобы ноги не охлаждались. При возникновении признаков насморка нужно их хорошо попарить.
• Прогревание горячей гречкой или вареным яйцом. Приложить нужно к переносице, обмотав платком.

Помните, что насморк может быть лишь симптомом заболевания. Именно поэтому использование для лечения всех народных средств необходимо обязательно обсудить со специалистом.

Профилактика

В 1 триместр вынашивания малыша лучше заняться профилактикой болезней, чем лечить насморк при беременности.

• Ведите здоровый подвижный образ жизни, больше находитесь на свежем воздухе.
• Хорошо проветривайте и увлажняйте жилое помещение.
• Употребляйте в пищу лук и чеснок, фрукты и овощи, чтобы питание было насыщено витаминами и минералами.
• Одевайтесь по погоде. Не стоит кутаться, но и не переохлаждайте организм.
• Меньше посещайте места скопления людей, особенно больницы, общественный транспорт.
• В зимний период старайтесь не общаться с теми, кто простужен.
• Строго запрещено пребывание в зонах эпидемии женщин в положении.

Во время беременности стоит придерживаться несложных гигиенических норм и общеизвестных правил, чтобы чувствовать себя хорошо и дать возможность плоду развиваться нормально. Помните, что знания помогают избежать всевозможных опасностей, поэтому поделитесь информацией статьи со знакомыми и подругами.

Желаем вам здоровья на долгие годы и прекрасного самочувствия!

Насморк при беременности (1 триместр). Простуда при беременности на ранних сроках

Организм женщины во время беременности претерпевает множество изменений. Для каждого триместра характерны свои проблемы и тревоги. Но когда будущая мама заболевает, начинается настоящая паника как у женщины, так и у ее родных. Особенно беременные уязвимы во время первого триместра, когда происходят гормональные изменения, снижение иммунитета, перепады настроения. Чаще всего неприятности доставляет «текущий» нос. Причем возникнуть такой недуг может в любую погоду и время года.

Почему беременность сопровождается насморком?

Самая распространенная причина – это всем известная простуда. Если раньше морозы, ветра и дожди переносились стойко, теперь беременная легко может подхватить ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию) из-за ослабленного иммунитета. Который, кстати, является природным механизмом для принятия эмбриона телом будущей матери. В противном случае происходило бы отторжение плода.

Есть и другие причины насморка у женщин в деликатном положении. Это может быть ситуативная реакция на различные факторы извне, например, холодный воздух или резкий запах. Иногда происходит пересыхание слизистой, вызванное сухостью воздуха в помещении, где постоянно находится женщина.

Вазомоторный ринит у беременных связан с гормональным всплеском из-за перестройки организма. Обычно он проходит без лечения после родов. Для него характерен отек слизистой оболочки носа с обильными накоплениями. Вызвать затяжной насморк могут и другие хронические заболевания, такие как гайморит, полипы, синуситы и т. д.

Ну, и всем известно, что насморк – это также проявление аллергии, хронической или сезонной. Во время беременности она возникает как индивидуальная реакция на внешнюю среду из-за повышенной чувствительности организма.

Что же делать при насморке на ранних сроках?

Очевидно, прежде всего нужно выяснить его причину. Если это не банальная простуда, то схему лечения строит исключительно врач. В случае аллергии обязательно необходимо сделать сложные пробы, дабы определить вещество, которое отвергает организм женщины.

При малейших признаках какого-либо недомогания беременная должна немедленно обращаться за квалифицированной помощью к ведущему врачу. Сложность в том, что на учет в женскую консультацию ставят не сразу, а между тем на ранних сроках высок риск самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, если женщина хочет выносить здорового ребенка, на первых порах ей нужно позаботиться о себе самостоятельно. Но для начала необходимо знать о некоторых процессах, связанных с развитием эмбриона.

Что происходит внутри будущей мамы в первые недели?

Итак, не бывает «пустяковых» поводов для женщины, ожидающей ребенка. Это правило действует и в том случае, когда возникает насморк при беременности. 1 триместр особенно рисковый. В это время формируются основные органы будущего человечка. Рассмотрим понедельно важность протекающих процессов. Уже на третьей неделе эмбрион приобретает очертания, у него начинают закладываться нервная, мышечная и костная системы.

С 4-ю по 7-ю неделю появляется жаберная щель. Начиная с этого момента насыщенность кислородом плаценты чрезвычайно важна. Также у эмбриона начинает биться сердечко. Это уже живое существо с головой, ручками, ножками. На седьмой неделе у “головастика” появляется орган чувств, вестибулярный аппарат. Начиная с восьмой недели зародыш становится похожим на человечка. У него формируется лицо – появляется ротик, носик, ушки. К девятой неделе маленький комочек, длиной меньше 1 см, шевелится, двигает ручками и ножками, на которых видны крошечные ноготки. Пока окружающие не замечают изменений в очертаниях фигуры, внутри женщины протекают сложные процессы зарождения новой жизни.

Стоит ли говорить, что самочувствие будущей мамы в это время необычайно важно. Необходимо беречься и стараться перестраховываться, чтобы не захворать. Даже если это простой насморк при беременности. 1 триместр характерен еще тем, что формирующийся ребеночек уже имеет тактильные ощущения. На 11-й неделе он различает вкусы и, если мама съела что-то не то, он будет морщиться и стараться меньше глотать. Очевидно, не каждое лекарство придется ему по нраву, не говоря о «пользе». Большинство медицинских препаратов при беременности противопоказаны, так как попадают в околоплодные воды и полностью впитываются эмбрионом.

Чем грозит насморк при беременности? Опасность для плода

Пока маленький находится в теле беременной, его легкие заполнены жидкостью и не работают. Плацента – это единственный источник кислорода, которая обогащается через кровь женщины. Таким образом, мать и внутриутробное дитя тесно взаимосвязаны друг с другом.

При затрудненном дыхании беременной к плаценте не поступает достаточное количество кислорода. Это вызывает гипоксию плода. Таким образом, обычная простуда может быть очень опасна, если ее сопровождает воспаление в носовой полости и насморк при беременности. 1 триместр – это наиболее важная стадия развития эмбриона. Кислородное голодание вызывает отклонения в его формировании, в том числе и патологии головного мозга.

Чем опасен насморк для беременной женщины?

Кроме риска для ребенка, болезни носовой полости приводят к ряду осложнений у самой беременной. Сильный насморк иногда перетекает в трахеит или бронхит, так как способствует воспалительным процессам в слизистых. Ведь эти болезни провоцируются не только вирусами, но и бактериями.

При беременности коварна даже обычная простуда. Насморк, который ее сопровождает, может быть вызван подхваченной инфекцией. Это создает факторы риска при вынашивании ребенка. Например, за простуду можно принять грипп, который опасен своими последствиями.

Не безобидна и аллергия, которая в некоторых случаях перерастает в бронхиальную астму.

Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причины насморка.

Чем можно себе помочь?

Как уже говорилось, лучше не заниматься самолечением. Основная проблема, с которой сталкивается беременная женщина, заключается в том, что не все препараты от насморка можно использовать в интересном положении.

Ни в коем случае нельзя применять сосудосуживающие капли. Во-первых, они вызывают привыкание и уже через некоторое время перестают помогать. Во-вторых, они повышают артериальное давление.

Назальные капли можно заменить народными средствами. Например, сок свеклы, разведенный водой. Однако стоит помнить, что в больших количествах он сжигает слизистую. Аналогичная ситуация с раствором на основе лука. Вообще, с народной медициной не все так просто. Иногда по воздействию она сильнее, чем фармацевтические средства.

На сегодняшний день хорошей альтернативой являются гомеопатические препараты от насморка. Они содержат натуральные компоненты, но тщательно выверены в дозировке. Тем не менее, учитывая чувствительность при беременности и возможные аллергические реакции, без консультации врача их использовать не стоит.

Самый безопасный способ, помогающий избавиться от насморка взрослым и детям, – это солевые растворы.

Промывания

Использование растворов на солевой основе позволяет достичь нескольких целей сразу. Во-первых, можно не использовать препараты от насморка, т. е. применять как самостоятельное средство лечения. Или, напротив, совмещать с другими препаратами для улучшения их эффекта. Во-вторых, промывание избавляет от причины раздражения и снижает вероятность аллергических проявлений. В-третьих, раствор дезинфицирует носовую полость. В-четвертых, орошение слизистой улучшает работу капилляров, укрепляя их стенки и нормализуя кровяной поток. В-пятых, соль снимает отек, позволяя беременной «дышать».

Раствор можно приготовить в домашних условиях. Обычная концентрация – это 1 чайная ложка морской соли на 1 стакан воды. Кроме того, удобно пользоваться уже готовыми спреями, такими как “Хьюмер”, “Аква Марис” и т. д. Изначально они были предназначены для детей, но сегодня есть их аналоги от насморка взрослым.

Промывать нос можно около 4 раз в сутки. Если насморк преследует беременную длительное время, то процедуры проводят в течение 1–2 недель. Далее можно делать профилактические впрыскивания 2–3 раза в неделю.

Есть разные способы промывания. В запущенной стадии необходимо вобрать одной ноздрей раствор и через рот его выплюнуть. Этим добиваются полного освобождения носоглотки от слизистых выделений. Более щадящий вариант – это спрыскивание ноздрей или закапывание пипеткой.

Прогревающие средства

Еще одним щадящим и эффективным средством считаются ингаляции при насморке. Один из самых простых способов – «дышать» над кастрюлей с горячей картошкой, накрывшись полотенцем, чтобы не пропускать холодный воздух. Благодаря такому «лечению» происходит увлажнение слизистой, снимаются воспалительные процессы, удаляется мокрота. Ингаляцию можно делать с эфирными маслами или же заваривая листья эвкалипта. Есть, правда, мнение, что это не безвредно, и иногда пары способствуют более глубокому проникновению инфекции, вызывая бронхиты, воспаление легких или плеврит. Ингаляции хороши при первых признаках появления недомогания.

Поэтому в процессе процедуры необходимо соблюдать меры безопасности. Паровые ингаляции рекомендуют делать через 1–1,5 часа после еды. Длительность их не должна превышать 3 минут. Добавлять надо только проверенные препараты и эфирные масла, причем не более 3 капель за один прием.

При беременности паровые ингаляции проводить не стоит. Их можно заменить сухим прогреванием носовой перегородки солью или специальными устройствами.

Полезные советы

Во избежание ожогов лучше использовать ингаляции при насморке небулайзером. Рецепты составов варьируются в зависимости от причины недуга. Например, при отеках нельзя использовать эфирные масла, которые его могут усугубить. При простуде безопасными являются противовоспалительные препараты, такие как “Ротокан” или “Синупрет”.

Минеральную воду используют для увлажнения слизистой дыхательных путей, начиная от носоглотки. Самые безобидные – это растительные ингаляции при насморке небулайзером. Рецепты их просты. Полезными считаются высушенные листья дуба, березы, цветки липы и ромашки, мята, лаванда. Они обладают бактерицидными свойствами и помогают справляться с инфекциями.

Профилактика насморка при беременности

Чем лечиться, лучше не допускать напасти! Есть несколько простых способов.

1. Проводить влажную уборку дома каждый день. Избавляться от пыли в диванах, креслах, коврах. Регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха.
2. Орошать носоглотку соляными растворами 1-2 раза в неделю. После посещения публичных мест эта процедура также не помешает.
3. Дома на шею можно подвешивать головку чеснока, а также перед сном ставить тарелку с нарезанным луком или чесноком рядом с кроватью.
4. Много гулять, дышать свежим воздухом.
5. Сохранять хорошее настроение и бодрость духа. Замечено, что люди с позитивным мироощущением заболевают в несколько раз меньше пессимистов.

Помните, не бывает безобидным насморк при беременности. 1 триместр – самый важный период для формирования здоровья будущего ребенка! Позаботьтесь о себе и жизни малыша. Для этого нужно не так много – узнать причину болезни и подобрать безопасное и эффективное лечение. А главное – верить, что все будет хорошо.

Насморк при беременности 1 триместр: чем и как лечить?

Нос выполняет очень важную роль в работе организма, обеспечивая кислородом все его ткани. Этот процесс крайне важен во время беременности, поскольку потребность в количестве кислорода увеличивается. Но что делать, если справиться с заданной функцией мешает заложенность носа? И какое лечение насморка при беременности наиболее эффективно?

Наступление беременности всегда сопряжено с ослаблением иммунитета, что, в свою очередь, ведет к обострению хронических заболеваний и восприимчивостью к различным вирусным инфекциям. Поэтому, насморк в первом триместре беременности явление достаточно распространенное.

Причины насморка в 1 триместре

В первые недели беременности все ресурсы ослабленного женского организма направлены не столько на развитие и рост плода, сколько на его защиту. Это делает женщину незащищенной и уязвимой к внешним инфекциям, что чревато проявлением неприятных симптомов. Появлению насморка в первом триместре способствуют несколько причин.

1. Гормональная причина является лидирующей и за небольшой промежуток времени успевает перестроить все функции организма. Под активным влиянием эстрогена и прогестерона происходит утолщение слизистой. Иногда можно наблюдать частичную или же полную заложенность носа, с заметным изменением формы.
2. Чихание при беременности может свидетельствовать об аллергических реакциях, нередко вызывающих насморк у беременных и воспаление слизистой. Если женщина была подвержена аллергии до беременности достаточно часто, то, находясь в положении, аллергическая реакция также может проявиться.
3. Заложенность носа при беременности в 1 триместре может быть вызвана сосудистыми проявлениями. Во время беременности увеличивается объем крови и усиливается проницаемость в стенках сосудов. Эти факторы способствуют появлению ринита беременных.
4. Вирусная инфекция имеет следующие симптомы:

• головную боль;
• ломоту в мышцах;
• заложенность носа с выделением слизи;
• повышенную температуру.

В данном случае важно своевременно начать лечение, чтобы обезопасить себя и плод от негативных последствий и агрессивного воздействия вируса.

Чем опасен насморк на этом сроке беременности?

У женщины, столкнувшейся с насморком в первом триместре, возникает вопрос: чем он опасен при беременности и какие возможны осложнения?

Чтобы понимать, как лечить насморк при беременности, важно знать причину, которая спровоцировала заболевание, поскольку:

• влияние вирусов может повлечь изменения в развитии и формировании внутренних органов эмбриона, а также стать причиной выкидыша при запущенной форме заболевания;
• вирусная инфекция в начале беременности может спровоцировать утолщение плаценты и отек, вследствие чего плод будет ограничен в поступлении питательных веществ. Как следствие: плохой набор веса и отставание в росте;
• в результате отека возможно недостаточное поступление кислорода в организм матери и ребенка, что может повлечь кислородное голодание (гипоксию).

Высокая температура, при вирусной природе заболевания, представляет очевидную опасность для развития малыша и чревата осложнениями. Если насморк вызван вирусной инфекцией, самостоятельно бороться с ним категорически запрещено. Лечение должно быть скорректировано исключительно врачом и начато как можно раньше.

Лечение насморка в 1 триместре

Лечение насморка в первом триместре имеет свои особенности. При выборе лекарств женщина должна ориентироваться исключительно на их безопасность, чтобы не навредить себе и здоровью ребенка.

Капли

Если заложенность носа не имеет вирусную или аллергическую природу появления, а вызвана гормональными изменениями, помогут капли, которые имеют слабый сосудосуживающий эффект. Для беременных будет достаточно детской дозировки, врачи обычно назначают капли от насморка «Назол Кидс», «Виброцил», «Нафтизин» и аналоги.

Поскольку сосудосуживающие препараты не устраняют причину и оказывают негативное влияние на ребенка, применять их желательно на ночь или же в критическом состоянии, чтобы не нанести вред и не допустить привыкания. Главным побочным действием препарата является токсическое и тератогенное воздействие на плод, а также сужение сосудов плаценты.

Увлажнить слизистую носа иногда помогают капли на натуральной основе «Отривин», «Пиносол», «Санорин». Однако, важно учитывать возможность проявления аллергических реакций на действующее вещество препарата.

Спреи

Эффективными в первые месяцы являются промывания аптечными растворами на основе морской воды. Наиболее распространенные – «Аквамарис», «Хьюмер», «Маример», «Аквалор» и другие.

Спреи наиболее безопасны и просты в использовании. Они в большей мере увлажняют слизистую (в отличие от капель) и способствуют тщательному ее промыванию. Средства не проникают в кровь, поэтому никак не влияют на развитие плода во время беременности. Однако, мгновенного облегчения после промывания носа соленой водой не происходит, а лишь немного уменьшается отек.

Симптоматику аллергического насморка помогает ослабить «Назаваль», средство в виде спрея, которое имеет лишь временный эффект. И, по мере выведения его слизью, насморк возобновляется.

Масла

В случаях абсолютного пересыхания слизистой носа, после промывания можно увлажнить носовую полость стерилизованным облепиховым или оливковым маслом. После чего нанести на крылья носа бальзам «Звездочка» для облегчения дыхания.

Народные средства против насморка

Насморк в первом триместре можно лечить проверенными временем народными методами и средствами. Они не несут никакой опасности для плода и помогают незначительно устранить симптомы.

Промывания

Наиболее безопасным средством во время беременности является промывание солевыми растворами. Их можно приготовить самому, из расчета 1 чайная ложка морской или обычной соли на литр воды. Раствором можно лечить простуду и сопли, которые не имеют вирусной и гормональной природы заболевания.

Процедуру обычно выполняют над ванной или умывальником. Для этого можно воспользоваться шприцом или спринцовкой. Во время процедуры нужно повернуть голову набок и конец шприца аккуратно ввести в одну ноздрю. После чего впрыснуть содержимое в нос под сильным давлением так, чтобы жидкость вытекла из другой ноздри.

Прогревания

При наличии густых выделений и сильной заложенности носа стоит попробовать действенный метод – прогревание. Для этого нужно воспользоваться двумя, сваренными вкрутую, яйцами или же небольшими мешочками нагретой сырой гречихи, и прогревать нос до их полного остывания. Процедура способствует активному притоку крови к оболочке слизистой, интенсивно очищая нос, за счет изменения густоты выделений. Противопоказаниям к данной процедуре является повышенная температура тела.

Ингаляции

Если насморк в 1 триместре беременности вызван простудой, и проходит в сопровождении сопутствующих симптомов (кашля, чихания) помогут паровые ингаляции. Проводятся они над емкостью с горячим отваром из лекарственных трав. Наиболее эффективны отвары зверобоя, ромашки или подорожника.

В последнее время хорошей альтернативой горячему пару стали небулайзеры. Их преимущество – в проникновении микрочастиц лекарства непосредственно в больной орган, что способствует скорейшему выздоровлению. Для беременных можно использовать щелочную минеральную воду, к примеру, «Боржоми», «Есентуки-17» или же обычный физраствор, который не оказывает негативного влияния на плод при беременности.

Другие народные методы

Насморк в первом триместре беременности поддается лечению средствами на основе лекарственных растений. Однако, во избежание негативных последствий, рекомендуется врачебная консультация.

• лук. Его использование в виде ингаляций уменьшает заложенность. Для этого нужно измельчить свежую луковицу и вдыхать ее пары, пока они не испаряться. Процедура, помимо вентиляции носовых проходов, оказывает мощное противовоспалительное действие;
• алое (или каланхоэ) способствует не только укреплению иммунитета, но и активно борется с насморком. Для получения лекарства нужно использовать сок или мякоть растений с небольшим количеством кипяченой воды. Полученные капли закапывают трижды в день на протяжении недели;
• чеснок. Насморк вирусной природы эффективно лечить чесночными каплями. Для этого остуженной кипяченой водой заливают один измельченный зубчик чеснока и оставляют полученное лекарство на полчаса. Полученную смесь капают в нос до выздоровления;
• свекольный сок способствует повышению местного иммунитета. Его готовят, используя воду и сок свеклы в равных пропорциях, после чего настаивают 2 часа. Закапывать нужно содержимым целой пипетки дважды в день, но не белее четырех дней;
• эвкалипт и мята оказывают антисептическое действие и снимают отек. Их нанесение на ночь на слизистую носа не позволяет слизистой пересыхать и нормализует нормальное носовое дыхание в ночные часы. Для приготовления лекарства, масла смешивают в равных пропорциях.

Используя регулярно народные средства от насморка, можно существенно облегчить неприятные симптомы. Однако, если проблема имеет вирусный характер, лечение должно быть комплексным.

Некоторые рекомендации при заложенности

Чтобы сопли в первом триместре имели временный характер и не доставляли неудобств, важно следовать элементарным правилам:

1. Вода в организм беременной должна поступать в достаточном количестве, на 50 — 60 кг. веса нужно выпивать в пределах 2 – 2.3 литров жидкости.
2. Вводятся ограничения на продукты, которые содержат кофеин. Кофе в больших количествах вымывает нужный для ребенка кальций, а также способствует появление тонуса матки, который может спровоцировать выкидыш в первом триместре.
3. Важно контролировать влажность в помещении при помощи увлажнителя или обычных проветриваний.
4. Следует избегать резких запахов, химических веществ или парфюмерии, которые способствуют не только заложенности носа у беременной, но и усугубляют общее состояние женщин, страдающих аллергическими реакциями.

Внимание! Насморк при беременности в 1 триместре опасен. Чем его лечить может назначить только врач, отталкиваясь от симптоматики и на основе поставленного диагноза.

Массаж. Иногда от насморка при беременности хорошо помогает массаж. Массирование акупунктурных точек подушечками пальцев в области переносицы и впадины над верхней губой, в сочетании с эфирными маслами, способны облегчить дыхание. Однако женщинам с искривлением носовой перегородки не стоит прибегать к этому способу и подбирать другие методы и средства.

Если лечение не помогает — что делать?

Но что делать, если никакие капли и процедуры не помогают и насморк не проходит?

Если насморк длится более недели и имеет густые выделения желто-зеленого цвета, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Чем лечить насморк при простуде и вирусной инфекции, должен решать исключительно лечащий врач.

В данном случае возможно присоединение к вирусной инфекции бактериальной, которая требует незамедлительного лечения антибактериальной терапией. Врач может назначить местный антибиотик «Биапарокс» или «Изофру», которые помогут в короткие сроки победить бактериальную инфекцию в носу.

Чем лечить в 1 триместре беременности насморк, простуду, кашель и ОРВИ? Что делать, если болит горло

Первый триместр беременности неслучайно считается самым опасным – в первые 10 недель активно закладываются органы и системы ребенка, и до 13 недель молодая плацента еще не в полной мере выполняет свои барьерные функции, поэтому кроха очень уязвим.

Любые негативные факторы могут привести к его гибели, к формированию тяжелых пороков развития. С наступлением беременности снижается иммунитет женщины, и она сама становится более подверженной вирусным заболеваниям, простуде. Навредить малышу в 1 триместре могут не только вирусы, попавшие в кровоток матери, но и неправильное лечение ОРВИ, гриппа и других заболеваний.

Чего делать нельзя?

Если так получилось и беременная все-таки заболела, важно в первую очередь знать, чего делать категорически нельзя.

А запретов довольно много:

• запрещено парить ноги в горячей воде – прилив крови к нижним конечностям и органам малого таза может стать причиной выкидыша;
• запрещено натираться барсучьим жиром, салом – затруднение терморегуляции может привести к сосудистым нарушениям;
• нельзя терпеть высокую температуру – это пагубно отражается на маточно-плацентарном кровотоке и на обеспечении плода кислородом;
• нельзя принимать любые лекарственные препараты без ведома врача.

На лекарственных средствах нужно остановиться подробнее, ведь именно ими мы привыкли лечить насморк, кашель, вирусные инфекции.

Женщине противопоказаны в первом триместре почти все антибактериальные препараты. При гриппе и ОРВИ антибиотики вообще не рекомендованы, ведь их действие на вирусы не распространяется, они активны лишь в отношении бактерий. Если женщина страдает бактериальным насморком или у нее ангина, возбудителем которой чаще всего выступают именно болезнетворные бактерии, то правильное антибактериальное лечение должен назначить врач.

Решение это специалисту дается непросто: нужно взвесить все риски, которым может обернуться инфекция и возможные риски от применения антибиотика. Если инфекция более опасна, то в интересах матери и плода антибактериальная терапия все-таки назначается.

Антибиотики повышают вероятность мутаций плода, особенно опасны препараты группы хинолонов, а также ототоксичные гентамицин и неомицин. Не приветствуется применение препаратов группы сульфаниламидов. Если есть острая необходимость в антибиотиках по мнению врача, вынужденно могут быть назначены препараты пенициллиновой группы или группы макролидов.

Женщине в первом триместре нельзя применять жаропонижающие на основе аспирина, который разжижает кровь, а также не рекомендованы сосудосуживающие капли в нос при насморке.

Противовирусные средства могут быть рекомендованы, но лишь в том случае, если они гомеопатические («Анаферон», «Оциллококцинум» и т. д.). Принимать их или нет, решать самой женщине. Вреда от гомеопатических пилюль нет, как и особой пользы – клинически эффективность гомеопатических средств не выявлена.

Большинство противовирусных препаратов также не обладает никаким воздействием на вирусы, есть лишь небольшая группа противогриппозных средств, которые обладают воздействием на распространенные штаммы гриппа, но их вводят в стационаре инъекционно. Такие средства в первом триместре категорически запрещены.

Так получилось, что в народе жив и процветает миф о необходимости приема ударных доз витамина С при простуде или ОРВИ. Клинические испытания не выявили воздействия этого витамина на вирусы, зато доказан огромный вред, который может причинить избыток этого витамина в первом триместре беременным: гипервитаминоз С является провокатором замершей беременности и самопроизвольного выкидыша на раннем сроке.

Не стоит женщине налегать и на прием поливитаминов во время болезни. В первом триместре опасны избыток витамина А (способен вызвать множественные пороки развития плода), витамина Е (в больших дозах может стать причиной аномалий развития скелета и органов зрения плода), витамина К (может привести к порокам сердца, сосудов, аномальному развитию ЦНС). Витаминные препараты хороши во втором триместре, когда потребность в полезных веществах у матери и плода существенно возрастает.

Вплоть до 13 недели беременности включительно витамины рекомендуются строго по индивидуальным показаниям.

Как лечиться?

Из всего сказанного выше может сложиться впечатление, что женщине вообще ничем нельзя лечиться в случае болезни в первом триместре. Это не так. Лечить и можно, и нужно, но делать это следует правильно и адекватно.

Если болит горло, появился кашель, поднялась температура, знобит и болит голова, есть мышечные боли, светочувствительность, то первое, что должна сделать беременная женщина, – вызвать терапевта на дом. Ни в коем случае не нужно отправляться в поликлинику на прием. Специалист оценит состояние и выяснит, какого рода болезнь приключилась и кто в ней виноват – вирус или бактерия. Далее переходим к правильному лечению.

Режим

Лечить простуду и ОРВИ в первом триместре рекомендуется с соблюдением постельного режима – никаких походов на работу или учебу, никаких активных домашних дел и физической нагрузки. В состоянии покоя выздоровление будет более быстрым, а вероятность осложнений будет ниже.

Нужно понимать, что вирусная инфекция обычно проходит за 3-5 дней с лечением или без лечения, в случае с беременными болезнь может затянуться до 7 суток, ведь иммунитет у будущих мам заметно снижен и ему потребуется больше времени, что дать адекватный иммунный ответ возбудителю.

Комната, в которой находится заболевшая, должна часто и хорошо проветриваться (в любое время года), в ней не должно стоять обогревателей, которые сушат воздух. Только вдыхание увлажненного воздуха может ускорить выздоровление и снизит вероятность респираторных осложнений – бронхита, пневмонии, поскольку слизистые оболочки дыхательных путей не будут пересыхать.

Для увлажнения воздуха важно поручить домочадцам влажную уборку в помещении, можно включить увлажнитель воздуха, если такой полезный прибор в семье имеется. Если его нет в наличии, можно развесить по радиаторам отопления мокрые полотенца, которые при высыхании будут испарять в воздух влагу. По мере высыхания их нужно снова смачивать водой.

Беременной с простудным или вирусным недугом в первом триместре важно много пить – обильное питье комнатной температуры поможет быстрее избавляться от токсинов, восстановит водный баланс при повышенной температуре. Не стоит пить черный чай, который содержит кофеин – еще одно запрещенное в первом триместре вещество.

Лучше пить зеленый чай, домашний морс из свежих ягод, компот из сухофруктов с минимальным добавлением сахара. Откажитесь от горячих напитков – при многих воспалительных процессах в гортани горячее питье лишь усугубит отечность.

Полоскания, ингаляции

Такие методы не запрещены, но их обязательно нужно согласовать с врачом, который может назначить определенные средства для добавления в ингалятор. Вареная картошка – хороший бабушкин метод, но лучше воспользоваться именно ингалятором. Если нет воспаления в горле и носоглотке, можно вдыхать пары горячей воды -это будет дополнительным увлажнением слизистых органов дыхания. Если нет аллергии на эфирные масла, можно добавить каплю масла эвкалипта в ингалятор.

Попытки дышать над горячей картошкой или тазиком с кипятком могут закончиться очень плачевно: ожогом слизистых оболочек органов дыхания, глаз.

При боли в горле можно полоскать горло слабым содовым раствором, раствором фурацилина. В нос можно закапывать самый обычный солевой раствор, приготовленный из кипяченой воды и поваренной соли (избегайте добавления йодированной соли).

Ингаляции не проводят при высокой температуре, при бактериальном рините и ангине, вызванной бактериями.

При кашле

Большинство отхаркивающих препаратов для беременных противопоказаны. Если у будущей мамы нет индивидуальной непереносимости меда и продуктов пчеловодства, она может пить молоко с медом, добавлять ложку меда в теплый чай – это поможет справиться с кашлем. Но надо помнить, что мед относится к числу продуктов повышенной аллергенности, а потому слишком большое количество этого продукта может привести к формированию аллергической реакции у плода, и эта аллергия проявится после рождения.

При невозможности или нежелании использовать мед для лечения можно пить отвар плодов шиповника, отвар ягод калины.

При насморке

Ринит у женщин в «положении» не всегда связан с заболеванием. Отек слизистых носа может быть вызван действием гормона беременности – прогестерона. И если других симптомов, кроме насморка, нет, то лечить такой ринит вообще не нужно – он пройдет постепенно. Обычно облегчение наступает к окончанию первого триместра беременности.

Если к насморку «прилагается» полный комплекс сопутствующих заболеванию симптомов, то можно, кроме солевых промываний носа, закапывать сок алоэ, разведенный с водой в соотношении 50/50.

При жаре

Женщине рекомендовано внимательно отслеживать уровень температуры во время болезни. Если столбик термометра поднимается выше отметки в 38,5 градусов, следует принимать жаропонижающие препараты на основе парацетамола (аспирин, как мы помним, запрещен!). Одежды на женщине должно быть по минимуму, не стоит кутаться в теплое одеяло – при высокой температуре важна быстрая отдача тепла.

Несмотря на настойчивые советы старших родственников и некоторых «специалистов» с просторов интернета, не стоит применять ледяные и спиртовые обтирания. Это может вызвать спазм кровеносных сосудов.

Питание во время болезни

Пища беременной должна быть легкой и необременительной для органов пищеварения. Если организм сейчас будет тратить слишком много энергии еще и на переваривание мясного стейка, то выздоровление может замедлиться.

Ешьте легкие продукты, которые быстро усваиваются, например, каши, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи. При боли в горле лучше есть каши и пюре, чтобы жесткой пищей дополнительно не травмировать гортань. Старайтесь не переедать и не голодать.

Разрешенные лекарства

Нелишним будет повторить, что применение любых медикаментозных средств в течение первой трети срока вынашивания малыша должно быть обязательно согласовано с врачом.

Стопроцентно разрешенных препаратов в первом триместре не существуют в природе. Есть средства, которые могут быть рекомендованы при необходимости, но опять же если на то есть основания и исключительно доктором.

От кашля могут быть назначены:

• «Мукалтин» – по 3-4 таблетки до трех раз в день;
• «Стодаль» – до 4-5 раз в сутки по 5-10 мл (препарат гомеопатический).

От боли в горле беременной могут назначить:

• «Каметон»;
• «Ингалипт»;
• «Гексорал».

От насморка применяют только препараты, которые представляют собой солевые растворы и средства растительного происхождения без сосудосуживающего эффекта:

• «Аквамарис»;
• «Пиносол».

От температуры женщина может применять любые средства на основе парацетамола:

• «Парацетамол»;
• «Панадол».

Не стоит пить сладкие сиропы с жаропонижающим эффектом или применять порошки, которые разводятся в воде, в них есть сахар и красители. Лучше принять обычную таблетку парацетамола или воспользоваться формой ректальных суппозиториев.

Как избежать болезни?

Учитывая, что иммунитет женщины с первых дней после имплантации подавляется действием прогестерона, важно знать, как обезопасить себя и уберечься от заболеваний.

• Старайтесь держаться подальше от мест массового скопления людей, особенно если на дворе – холодный сезон, а помещение закрытое. Именно в таких условиях вирусные инфекции распространяются быстрее всего.
• Перед поездкой в общественном транспорте, посещением консультации или поликлиники, магазина или аптеки смазывайте ноздри «Оксолиновой мазью».
• Старайтесь больше гулять на свежем воздухе.
• Питайтесь сбалансированно, не пренебрегайте мясом, рыбой, молочными продуктами – растительный белок не может в полной мере поддерживать иммунитет женщины в столь ответственный для нее период.
• Сделайте прививку от гриппа – беременным вводят очищенную вакцину. Прививка не может дать стопроцентной гарантии, что болезни не будет, но она гарантирует, что грипп в случае заражения будет протекать более мягко и легко, снижается вероятность опасных осложнений.

Если болезнь все-таки началась, лечитесь правильно и обязательно примите меры для профилактики повторного заражения. Одним и тем же вирусом вы вряд ли заразитесь, поскольку после выздоровления формируется временный иммунитет, но респираторных вирусов, которые могут быть опасны, существует более трех сотен, и от другого возбудителя вы ни в коей мере не защищены.

Об особенностях лечения ОРВИ на ранних сроках беременности узнаете в следующем видео.

как лечить беременным каплями и спреями во время, лечение соплей средствами на первом

Любое болезненное состояние на этом важном этапе жизни вызывает тревогу. Насморк при беременности — распространенное явление, которое может быть вызвано целым рядом причин, но чем  опасен. Как классифицировать такие состояния и возможные методы лечения в первом триместре — вся информация в нашей статье.

Причины насморка

Наиболее частой причиной любого насморка являются простудные заболевания. Как уже известно, все эти болезни можно условно поделить на две группы.

Классификация простудных заболеваний

1. Вирусные инфекции: необходим прием специальных противовирусных препаратов, общеукрепляющие средства и препараты для снятия местных симптомов (болей в горле, насморка, температуры).
2. Бактериальные инфекции: вызваны попаданием в организм вредоносных микробов. В тяжелых состояниях нельзя вылечить такие недуги без использования антибиотиков. Противовирусная терапия не принесет результата.

Насморк может возникнуть на фоне любого из таких типов болезней. В зависимости от характера возбудителя, врач назначит лечение и возможные процедуры.

Аллергический

Во время беременности может дать о себе знать неприятными симптомами и аллергия. Для такого типа насморка также существует множество препаратов, применение которых необходимо согласовать с врачом.

Довольно уникальный случай, тем не менее, иногда в виде насморка и постоянной заложенности носа проявляется токсикоз. Это явление получило название «ринит беременных» и практически не поддается лечению. Беременность для любого организма воспринимается как вторжение чужеродного организма, поэтому природа позаботилась и о необходимой защите для будущего ребенка, снижая иммунитет матери.

При этом неоднозначном явлении, особенно в первые месяца беременности, рекомендуется принимать несильные сосудосуживающие капли от насморка для беременных и регулярно проводить промывание носа Мирамистином или морской водой для защиты от скопления слизи и возникновения очага инфекций.

Узнайте, как отличить аллергический насморк.

Здесь описаны симптомы и лечение гайморита у ребенка 3 лет.

Примерные цены на сироп от кашля Эреспал: https://prolor.ru/g/lechenie/erespal-pri-kakom-kashle-prinimat.html.

Особенности лечения

Чем опасен и как лечить насморк при беременности? Опасность обычного насморка во время беременности не ограничивается вероятностью прогрессирования болезни. Сам по себе этот симптом сигнализирует о том, что организм «вступил в схватку» с болезнью и успешно противостоит ей. Характерной особенностью насморка в этом периоде будет невозможность традиционного лечения: многие аптечные и домашние методы лечения простуд и насморка будут представлять опасность для малыша.

Первый триместр еще и весьма нестабильное время, когда еще очень высок риск отторжения плода. Даже самые незначительные внешние факторы могут спровоцировать этот процесс, поэтому и лечение необходимо подбирать весьма щадящее.

В начале беременности часто наблюдается снижение иммунитета, что может привести к заражению. Часто женщина еще и не догадывается о своем особенном статусе и может начать лечение обычными препаратами, не предназначенными для этих целей.

На видео рассказывается, чем лечить насморк при беременности в 1 триместре:

Если носовые пути постоянно забиты, рано или поздно у женщины начинается кислородное голодание, которое может привести к нехватке кислорода для ребенка. Тяжелые состояния могут повлиять на нормальное развитие плода и привести к увечьям.

Чтобы избежать этих тяжелых последствий, необходимо сразу же обратиться за помощью к специалисту, которые и составит необходимый план лечения. Не следует также забывать об элементарных правилах гигиены: регулярные проветривания помогут избежать чересчур сухого воздуха в помещении (тоже частая причина насморка).

Для начала, необходимо разобраться в каких формах бывают препараты против насморка и что за воздействие они оказывают на слизистую поверхность носа.

Какие бывают средства

Самым маленьким пациентам, а также женщинам в «интересном положении» рекомендуется такие препараты использовать в виде назальных капель. Рассчитать дозировку не составит труда, а мягкий кончик – пипетка не травмирует чувствительную поверхность носовой полости. 

Детям с шести лет можно использовать уникальные гели для носоглотки. Мягкая формула состава позволит легко удалить засохшие корки во внутренней полости, а специфическая консистенция впитывается без остатка. Гель можно применять и взрослым, в особенности, если существуют проблемы с искривленной носовой перегородкой, полипы или повреждения слизистой. 

Спрей для назального применения назначают от одного года (многие препараты не ранее шести лет). Обычно эта лекарственная форма отличается большей концентрацией действующего вещества и более удобной системой впрыскивания. Спрей очень удобно для взрослых пациентов, но для слишком маленьких деток есть вероятность довольно неприятных ощущений.

По характеру воздействия средства против насморка различают:

1. Увлажняющие препараты: наиболее безвредные и натуральные. Обычно это соляные растворы, чье действие направлено на очищение слизистой и восстановление нормальной среды. Это помогает наладить работу и быстрее справиться с инфекцией. Часто подобные препараты назначают для ежедневной гигиены, например, грудничкам. Большим преимуществом подобных средств будет отсутствие привыкания, поэтому солевыми растворами можно пользоваться долгое время без вреда для организма. 
2. Сосудосуживающие препараты: отличаются более сложным химическим составом, влияют на отечность слизистой и помогают убрать аллергическую заложенность. Для облегчения простудных симптомов назначают в первые три дня заболевания. После средство необходимо заменить, иначе есть риск вызвать привыкание. Негативными последствиям такого явления будут не только снижение полезности, но и «эффект бумеранга», когда симптоматика возвращается в большем объеме и понадобится дополнительное лечение. 
3. Противовоспалительные капли предназначены для уничтожения патогенных микроорганизмов: микробов, вирусов и грибка. Состав препарата будет зависеть от причин заболевания, назначение проводит только врач и после специальных обследований. Эффективность препарата определяется главными действующими ингредиентами и индивидуальной восприимчивостью. 

Своевременная диагностика и выбор препарата определяют правильность лечения и скорость выздоровления. Не стоит пренебрегать изучением инструкции и возможными противопоказаниями. Как правило, открытый флакон назальных капель не хранится больше месяца, поэтому не стоит покупать медикаменты впрок или пользоваться испорченным средством, последствия таких поступков могут быть непредсказуемые.

Что разрешено беременным в 1 триместре

Чем вылечить насморк у беременной? Главное правило: никакой самодеятельности! С этим сложно свыкнуться, но теперь вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за жизнь самого дорогого в мире человечка. Большинство препаратов не рекомендуется принимать во время беременности, но врач может прописать их вам, если другие средства бесполезны. Согласно вышеприведенной классификации можно выделить все категории лекарственных средств, при помощи которых вы сможете избавиться от этого неприятного симптома.

Увлажняющие средства:

• Аква Марис, 
• Но Соль,
• Хьюмер,
• Аквалор,
• Долфин,
• Маример,
• Отривин.

Сосудосуживающие препараты:

• Назол- Беби, 
• Назол – Кидс,
• Назик – Спрей,
• Нафтизин,
• Глазолин,
• Фармазолин.

Противовоспалительные капли:

Антигистаминные препараты:

• Назаваль, 
• Альцедин,
• Назонекс.

Не следует забывать, что насморк всего лишь реакция организма на более серьезное воздействие. Это может быть вирусная и бактериальная инфекция, первый признак обострения гайморита или аллергическая реакция.

Все препараты во время беременности необходимо согласовывать с врачом, как и использование народных методов. Не стоит заниматься самолечением и практиковать нетрадиционную медицину.

Лучшим выходом для вас будет профилактические мероприятия, избегание по возможности контактов с заболевшими и массового скопления людей в период эпидемий ОРВИ. Беременность — слишком чудесное и неповторимое время, чтобы тратить его на болезни! Здесь написано, можно ли использовать капли Деринат при беременности. Также читайте, как лечить насморк во втором триместре беременности. Тут описано лечение насморка при беременности в 3 триместре. Возможно, вам также будет полезна информация о том, что можно выпить от кашля при беременности.

Чем лечить насморк при беременности 1 триместр

Постоянные обильные выделения из носа способны испортить настроение любому человеку. Что уж говорить о женщине, у которой возник насморк в первом триместре беременности. Как известно, беременным и так свойственные частые смены настроения в связи с изменениями в гормональном фоне. Непорядок со здоровьем в это время всегда вызывает обеспокоенность.

Статистика утверждает, что каждая третья девушка в мире, страдающая от насморка, является беременной. Возникает этот симптом чаще всего в самом начале интересного положения. Однако, такой ринит не имеет стандартных признаков ОРВИ или воспалительного процесса. Угрозу здоровью представляет больше не сам симптом, а приём лекарственных средств, направленных на его устранение.

Возможные причины ринита у беременных

Ринит в самом начале беременности и, скажем, на 17 неделе развития плода, будут иметь под собой разные причины появления, а также требовать кардинально разной терапии. Насморк при беременности на ранних сроках может начаться под влиянием следующих факторов:

1. Ослабленные защитные силы организма. Такой насморк сообщает женщине о необходимости срочного лечения простуды или вирусного заболевания.
2. Сопли при беременности также могут быть вызваны изменениями в гормональном фоне женщины. Такой ринит не нуждается в терапии – он пройдёт сам по себе, когда ребёнок появится на свет.
3. Заложенность носа на ранних сроках беременности может быть вызвана аллергической реакцией. В таком случае ринит будет сопровождаться также чиханием и покраснением слизистой глаз.

Хронический гайморит, аденоиды, полипы, деформация носовой перегородки – все это также приводит к тому, что у женщины возникает насморк.

В чём опасность ринита для беременной?

Ринит во время беременности, даже не представляющий опасности, требует регулярного врачебного контроля. Если у женщины регулярно закладывает нос, то устранить эту проблему необходимо как можно раньше.

Если говорить о том, чем опасен ринит для беременной женщины и её ребёнка, то первое – это риск проникновения вирусной инфекции через плаценту к малышу. Последствия могут быть самые плачевные – произвольное прерывание беременности или роды на раннем сроке.

Если нос женщины заложен слизью, то она не может делать полноценные вдохи носом. По этой причине её организм, как и организм плода, получает критически мало кислорода. Это сказывается на развитии эмбриона в первом триместре.

Любые симптомы надвигающейся простуды – выделения из носа, отёчность, ломота в теле, должны побудить будущую маму обратиться за квалифицированной помощью.

Помните, что вред от самолечения, особенно при беременности, может в несколько раз превышать вред от того же ринита или насморка.

Сосудосуживающая и противовирусная терапия

Ринит беременных в первом триместре исключает самостоятельный приём сильнодействующих средств. К ним относятся и сосудосуживающие капли в нос. На первых неделях беременности они не рекомендуются по следующим причинам:

• лекарства могут повлиять на процесс формирования жизненно важных органов у плода;
• вызывают спазм в кровеносных сосудах матки, что приводит к её сокращению;
• способствуют повышению давления у женщины;
• частое применение назальных капель вызывает сухость слизистой носа;
• способны вызывать лекарственную зависимость.

Беременность на ранних сроках допускает разовое применение таких лекарственных средств, как пиносол или отривин. Если же возникла необходимость воспользоваться нафтизином, требуется предварительная консультация с гинекологом.

Ввиду того что лечиться сосудосуживающими лекарствами от насморка при беременности не рекомендуется, облегчить своё состояние женщина может при помощи противовирусных препаратов.

На первых порах вынашивания ребёнка, беременным от заложенности носа может быть назначен гриппферон. Он не только восстановит свободное носовое дыхание, но и устранит основные проявления простуды. Если же у женщины очень сильно заложен нос при беременности, можно воспользоваться вифероном.

Возможным к применению считается и всем известный бальзам «Звёздочка». Благодаря своему резкому запаху, лекарственная мазь оказывает эффект прогревания на носовые пазухи, способствует разжижению слизи в них, борется с болезнетворными микроорганизмами. Сразу после нанесения больная сможет свободно дышать через нос.

Паровые процедуры и промывания при рините

На 4 неделе беременности уже разрешается использовать ингаляции в качестве терапии и профилактики ринита. Таким образом, можно купировать воспалительный процесс в пазухах носа, увлажнить слизистую и вывести наружу патогенную мокроту. Холодные и тёплые ингаляции можно проводит все 12 недель первого триместра беременности.

Вылечить насморк паровыми ингаляциями довольно просто. Необходимо вскипятить кастрюлю воды, а затем добавить в неё сбор лечебных трав (мята, ромашка, шалфей) и немного масляных экстрактов. Женщина должна через нос вдыхать пар, исходящий от ёмкости, накрывшись при этом плотным отрезом материи.

Во время выполнения процедуры следует соблюдать меры предосторожности. Связано это с тем, что:

1. Можно получить ожог слизистых оболочек, которые и так поражены инфекцией, если проводить манипуляцию не аккуратно.
2. Болезненная флора из придаточных пазух носа может вместе с паром пробраться в дыхательную систему, что повлечёт за собой тяжёлые осложнения.
3.  Лечить насморк на ранних сроках беременности при помощи ингаляций лучше всего специальным приспособлением – небулайзером. Рецептуру же раствора для вдыхания должен определять исключительно лечащий врач.
4. На 5 неделе беременности можно также лечить насморк при помощи промывания носовых каналов солевыми растворами. Если заложен нос при беременности, орошения избавят женщину от этой проблемы, не навредив при этом ни будущему ребёнку, ни ей самой.

Обратите внимание! Заниматься паровыми процедурами можно не ранее, чем спустя час после еды. Длительность же самой процедуры составляет около 2 минут.

Наиболее популярное средство от насморка из аптечных препаратов – это Аквамарис. Избавиться от заложенности носа помогут также Аквалор или Хьюмер. Данные растворы являются абсолютно безопасными в отношении детей, беременных и кормящих женщин.

Народная медицина в лечении ринита у беременной

Многие рецепты из нетрадиционной медицины способны вылечить насморк у беременных на ранних сроках. Однако, чтобы быть уверенной в безопасности того или иного способа, не помешает консультация специалиста.

• Лук с чесноком издавна считаются верными помощниками при простуде. Для профилактики болезни необязательно есть эти овощи. Достаточно будет просто нарезать их на мелкие кусочки и поставить в комнате. Фитонциды будут распространяться по воздуху и убивать патогенные бактерии.
• Из лука также готовят средство для закапывания носа, чтобы очистить гайморовы пазухи от слизи. Лук следует мелко покрошить и смешать с небольшим количеством пчелиного мёда. Полученной настойкой закапывают нос дважды в день.
• Лечение насморка при беременности возможно и с помощью столетника или свёклы. Возьмите листок алоэ или половинку некрупной свёклы. Натрите продукт на мелкой тёрке и отожмите максимальное количество сока, используя для этого двойную марлю. Заложенность носа при беременности пройдёт, если закапывать средство ежедневно по несколько капель в каждую ноздрю.
• Чтобы не пришлось при беременности мучиться с вопросом, как лечить насморк, важно вовремя заметить первые его проявления. Как только увидели, что начинаются сопли – кутайте ноги в шерстяные носки, выполняйте прогревания носовых пазух варёными яйцами, постоянно пейте горячий чай с лимоном и вареньем.

Каждому человеку, а особенно беременной женщине, следует помнить, что ринит – это не самостоятельный симптом, а лишь своеобразная реакция организма на раздражитель. В роли последнего могут выступать различные вирусы, бактерии, грибковые микроорганизмы или аллергены, которые и провоцируют насморк во время беременности. Приём любых препаратов в таком положении возможен лишь после предварительного согласования с лечащим врачом.

Не рекомендуется также самостоятельно экспериментировать с народной медициной. Лучший выход для беременной – своевременные профилактические меры, чтобы никакая заложенность носа при беременности не омрачала этот прекрасный период.

Заложенный нос при беременности | Бэбицентр

Что такое ринит при беременности?

Беременный ринит – это заложенность носа или заложенный нос во время беременности. Это может быть похоже на заложенность носа, возникающую при простуде, но отчасти это состояние вызвано гормональными изменениями во время беременности. Например, более высокий уровень эстрогена во время беременности может вызвать набухание слизистой оболочки носовых ходов, что приведет к выделению большего количества слизи. Кроме того, во время беременности у вас циркулирует больше крови, из-за чего крошечные кровеносные сосуды внутри носа набухают и вызывают заложенность носа.

До 30 процентов беременных женщин болеют ринитом во время беременности, и он может начаться уже на втором месяце беременности, хотя имеет тенденцию к ухудшению на более поздних сроках беременности. Заложенность должна уменьшиться вскоре после родов и полностью исчезнуть в течение двух недель после родов.

Как определить, вызвана ли моя заложенность ринитом во время беременности или чем-то еще?

Если заложенность носа или насморк – ваши единственные симптомы, то, вероятно, у вас ринит во время беременности. Если у вас заложенный нос, а также чихание, кашель, боль в горле, легкие боли, опухшие железы или жар, то, скорее всего, у вас простуда или другая инфекция.

Имейте в виду, что инфекции носовых пазух чаще встречаются во время беременности. Позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы синусита, такие как лихорадка, головная боль, зеленая или желтая слизь, лицевая боль или давление (которые могут усиливаться, когда вы наклоняетесь вперед), боль в верхней челюсти или снижение обоняния. .

С другой стороны, если у вас заложенный или насморк с водянистой слизью, а также чихание и зуд в глазах, носу, горле или ушах, то, вероятно, у вас аллергия. Аллергии во время беременности непредсказуемы: они могут улучшиться или ухудшиться, или вы можете обнаружить, что вы чувствительны к аллергенам и другим раздражителям, которые никогда вас раньше не беспокоили.

Конечно, вы не всегда сможете определить, что вызывает скопление, и возможно, что есть несколько причин. Например, у вас могут быть аллергии и ринит беременности.

Как лечить ринит при беременности?

Чтобы облегчить заложенность носа и другие симптомы ринита при беременности:

• Пейте много жидкости, увлажняющей.
• Поднимите голову с помощью дополнительных подушек, когда ложитесь отдыхать или спите.
• Примите теплый душ и задержитесь в душной ванной.Пар успокаивает и временно снимает застойные явления. Вы также можете смочить тряпку в горячей воде, поднести ее к лицу и дышать.
• Попробуйте солевые капли для носа или назальный спрей с солевым раствором, которые продаются без рецепта в аптеке. Через пять-десять минут после того, как вы немного впрыснетесь в каждую ноздрю, вам станет легче сморкаться.
• Используйте увлажнитель или испаритель в спальне на ночь, чтобы увлажнить воздух. (Следуйте инструкциям по очистке, прилагаемым к увлажнителю, потому что он может стать питательной средой для бактерий.)
• Выполните легкие или умеренные упражнения, которые иногда облегчают заложенность носа. (Не выполняйте упражнения на открытом воздухе в дни сильного загрязнения воздуха, поскольку это может вызвать раздражение носовых проходов и усугубить заложенность носа.)
• Избегайте потенциальных раздражителей, таких как сигаретный дым, алкоголь, краски и химические пары, а также чего-либо еще это вызывает у вас симптомы.

Какое лекарство можно принимать от ринита при беременности?

Как правило, лучше избегать приема каких-либо лекарств в течение первого триместра, потому что в это время формируются органы вашего ребенка.Но если заложенность носа делает вас действительно несчастным, спросите своего врача, какие лекарства вам безопасны. Например, если ваш врач говорит, что все в порядке, вы можете попробовать противозастойное средство.

Но будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять деконгестантами в виде назальных спреев, поскольку они могут значительно усугубить заложенность носа.

Дополнительная информация:

Если вы заболели во время беременности

Инфекции, которые могут повлиять на беременность

Контрольный список для беременных

.

чем и как лечить, капает и спрей от насморка

Как вылечить насморк при беременности во 2 триместре?

Воспаление слизистой оболочки проявляется заложенностью носа, нарушением естественного дыхания, отеками, интоксикацией продуктами жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Такое состояние крайне нежелательно для беременных, должно быть оценено квалифицированным специалистом, чтобы не допустить угрозы здоровью будущей матери и ребенка.

Своевременное обращение за медицинской помощью для предотвращения гибели плода или развития патологий в системах и органах.Как вылечить насморк при беременности во 2 триместре, чтобы облегчить состояние женщины и не навредить малышу?

Этиология выделений aconselho (сопли)

Основа развития инфекций верхних дыхательных путей, присущих воспалительному процессу носовых оболочек. При воздействии агрессивных факторов нарушается мерцательный эпителий.

Поверхностный слой клеток с многочисленными ресничками выполняет функцию дренажной системы, обеспечивает продвижение секреторных выделений в ротовую часть глотки, дыхательное горло с последующим выводом наружу.

Нарушение кислотно-щелочного баланса, переохлаждение снижает защитные свойства слизистой, что создает благоприятные условия для активации условно-патогенной микрофлоры.

Важно! По консистенции и цвету соплей можно определить этиологию заболевания. Прозрачные и жидкие выделения указывают на острую форму вирусного, аллергического или вазомоторного ринита, а при увеличении плотности меняют цвет на желтый или зеленый с примесями гнойных масс, свидетельствующих о бактериальном воспалении мягких тканей.

В ответ на инфекционные и неинфекционные (антигены, пыль, инородное тело, анатомические изменения) причины организм вырабатывает миконазол секрета больше нормы.

Стадии холода

Проходит три стадии развития:

• рефлекс. Ограничены по времени длится несколько часов. К последствиям относятся нарушения функциональности эпителия, что проявляется ощущением сухости и жжения в придаточных пазухах носа, чиханием, головными болями;
• катаральный.Продолжительность от 2 до 3 дней. На фоне развития патологии происходит изменение объемов сосудистого сплетения, как следствие отечность носа, заложенность носа, слезотечение. Анатомические изменения приводят к снижению обоняния, ухудшению вкусовых ощущений;
• период восстановления. Возможны два сценария развития: состояние нормальное или осложненное присоединением бактериальной инфекции. В первом варианте купируются симптомы ринита, уменьшается количество выделений, очищаются носовые ходы, идет выздоровление.Во втором случае зависит от степени проникновения патогенных микроорганизмов высокий риск развития бронхита, пневмонии.

На состояние и функции носа влияют гормональные изменения. В организме беременной вырабатывается повышенный уровень женских гормонов (эстрогена и прогестерона), необходимых для успешного развития плода.

Результатом гормональной перестройки является атрофия внутренней оболочки, закупорка носовых пазух, заложенность носа.

Консервативное лечение насморка у беременных

Воспаление верхних дыхательных путей особенно опасно с 1 по 12 неделю беременности.В первом триместре происходит закладка всех жизненно важных органов и систем.

Чтобы не навредить здоровью малыша, будущей маме категорически запрещено заниматься самолечением. Если пациент желает ограничить контакт с лекарствами, можно обратиться к альтернативной медицине.

Второй семестр охватывает от 14 до 26 недель. Этот период считается самым безопасным и поддерживающим. К концу 16 недели внутренние органы сформированы, плод адаптировался и окреп. За обогащение кислородом, питательными веществами, защитой от неблагоприятных факторов отвечает зрелый плацентарный барьер.

Для справки! Самопроизвольный аборт при рините часто происходит в первом триместре.

Насколько опасна простуда в этот период

Нарушение целостности дыхательных путей и отек мягких тканей с развитием опасной кислородной недостаточности, нарушением функции плаценты, образованием пороков эмбриона, гипоксией, преждевременными родами.

Насморк на последних стадиях чреват старением плаценты, что приводит к свободному проникновению вредных веществ к плоду.

Лечить нужно при первых признаках возникновения. В противном случае существует опасность распространения инфекции в систему крови, легкие и бронхи в результате инфекционной интоксикации.

Во втором триместре разрешены некоторые лекарственные препараты от насморка при беременности в минимальной дозировке, ограниченным курсом, под строгим врачебным контролем.

Носик унитаза

Промывание носовых ходов с целью очищения придаточных пазух носа от скоплений слизи, инфекционных агентов и аллергенов, улучшения всасывания лекарственных препаратов.

Растворы на основе изотонической морской воды поддерживают естественное физиологическое состояние внутренней оболочки, разжижают и нормализуют выработку секреторных выделений. Устойчивость эпителия к болезнетворным бактериям и вирусам увеличивает содержание микронутриентов в составе жидкости.

Во втором триместре беременности разрешено применение назальных препаратов «Аквамарис», «Хьюмер», «физиологический раствор». Показаниями к применению являются все формы ринита, чрезмерная сухость, профилактика и лечение патологий носоглотки.

Рекомендуется ограничить контакт с лекарством при гиперчувствительности к отдельным компонентам, пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы, тахикардией, гипертонией.

Препараты для носа не содержат синтетических соединений, не вызывающих привыкания, разрешены к применению длительным курсом. Ежедневная частота процедур от 4 до 6.

Как использовать Dolfina

Для нормализации носового дыхания у беременной эффективен растительно-минеральный комплекс «Дельфин».Он представил систему объемом 240 мл с крышкой-дозатором для регулирования количества и силы потока воды. В комплекте также двухромовый порошок с фитоэкстрактами в количестве 30 штук.

Важно! Побочные эффекты «Дельфина» проявляются в носовом кровотечении.

Содержимое одного пакетика развести в приборе до полного растворения. В положении стоя с наклоном головы на 90 ° поочередно орошать носовые ходы. Раствор, промывая нос, вылезают через противоположную ноздрю.

По окончании процедуры удаляются остатки слизи резким выдохом. В профилактических целях воздушную полость промывают 1 раз в сутки, при лечении воспаления скорлупы – 2–3 раза.

Спреи и капли в нос

Фармакодинамика препаратов для носа проявляется отечным, сосудосуживающим действием. Распыления капель отличаются способностью обрабатывать максимальную площадь поверхности носа при минимальном расходе медикаментов.

Разрешены к применению во втором триместре беременности следующие фармацевтические препараты:

• «Пиносол.» Препарат растительного происхождения, содержит натуральные компоненты, в том числе пихтовое, ментол, масло эвкалипта, витамины Е, тимол. Обладает противовоспалительным, противомикробным действием, ускоряет процесс эпителизации. Вводят интраназально при острых и хронических формах ринита по 1-2 капли 3 раза в день в течение 7 дней. При передозировке или индивидуальной непереносимости наблюдается жжение, зуд в носу, отек и гиперемия носоглотки;
• «Називин Эксперт».Местное применение противоотечного средства для восстановления дренажа, естественного дыхания через нос, облегчения симптомов аллергического и вазомоторного ринита. Под местным действием основного компонента оксиметазолина происходит сужение сосудов, уменьшается количество выделений из носа, нормальная аэрация пневмополостей. Назначают симпатомиметики продолжительностью 3-5 дней в случаях, когда польза от их приема превышает угрозу для здоровья матери и плода;

Нюанс! При бессистемном применении сосудосуживающих капель развивается лекарственный ринит.

• Виброцил. Комплексный препарат с антигистаминным и сосудосуживающим спектром действия. Давит на венозные сплетения слизистой оболочки, активирует мерцательный эпителий, в результате восстанавливается дыхание, уменьшается количество выделений. Беременным и в период лактации назначают с осторожностью из-за содержания в составе симпатомиметика фенилэфрина и рецепторов диметиндена. Каждые 4 часа в обе ноздри закапывать по 2-3 капли в течение 5-7 дней;
• «Мирамистин».Антисептический раствор оказывает гидрофобное действие на цитоплазматическую мембрану микроорганизмов, снижает ее пропускную способность. Препарат активен в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий. Фармацевтический препарат обладает иммуномодулирующим, противовирусным действием. При местном и наружном применении действующее вещество не обнаруживается в крови, т.к. всасывается в минимальных дозах. Не противопоказан при беременности и кормлении грудью. В отоларингологии антисептик применяется для купирования острых и хронических форм воспаления придаточных пазух носа, тонзиллита, фарингита.

При аллергическом рините

Лечение ринита аллергической этиологии у беременных начинается с ограничения контакта с антигеном. Сильные агенты включают пыль, перхоть домашних животных, споры растений, термические изменения, бытовую химию.

В схему лечения будущей матери 2 триместра входит антигистаминный спрей назальный «Herbal». Его действие заключается в блокировании рецепторов N, предотвращая проникновение раздражителей в дыхательные пути.

Важно! Для быстрого снятия воспаления слизистой оболочки без участия в системном кровотоке назначают гормональные препараты на полимерной основе: «почти четыре года», «Аладин», «Назонекс».

Точки воздействуют на очаги поражения и помогают гомеопатические антисептические мази «Мамина», «Звездочка», «Флеминг». Они стимулируют носовые рецепторы, улучшают кровообращение и регенерацию мягких тканей.

Активные компоненты действуют на клеточном уровне, не проникают через плацентарный барьер, поэтому не наносят вреда процессу вынашивания ребенка. С осторожностью назначают людям с индивидуальной непереносимостью эвкалиптового масла, ментола, календулы.

Заключение

С момента зачатия новой жизни до рождения ребенка женщина должна заботиться о своем здоровье.При любых отклонениях в организме важно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить респираторные заболевания.

Ринит хорошо поддается лечению на начальной стадии развития, главное – составить терапевтическую схему.

.

Носовое кровотечение во время беременности | Бэбицентр

Что вызывает кровотечение из носа во время беременности?

Беременность может вызвать расширение кровеносных сосудов в носу, а повышенное кровоснабжение оказывает большее давление на эти нежные сосуды, вызывая их более легкий разрыв. Вот почему носовые кровотечения часто встречаются во время беременности – они есть у 20 процентов беременных женщин по сравнению с 6 процентами небеременных.

К счастью, случайные незначительные кровотечения из носа обычно безвредны.Некоторые врачи говорят, что даже несколько носовых кровотечений во время беременности не являются поводом для беспокойства.

У вас особенно высока вероятность кровотечения из носа, когда у вас простуда, инфекция носовых пазух или аллергия, или когда мембраны внутри носа высыхают, как это бывает в холодную погоду, в комнатах с кондиционером, в салонах авиалиний и т. Д. среды с сухим воздухом.

Травма и определенные заболевания, такие как высокое кровяное давление или нарушение свертывания крови, также могут вызвать носовое кровотечение.

Как избавиться от крови из носа при беременности?

Если у вас кровь из носа во время беременности:

1. Сядьте и немного наклонитесь вперед, но держите голову выше уровня сердца.
2. Большим и указательным пальцами сожмите всю мягкую нижнюю часть носа – это обе ноздри .
3. Дышите через рот и зажмите ноздри в течение 10–15 минут. Не расслабляйтесь и не проверяйте, остановилось ли кровотечение раньше, потому что это может помешать свертыванию. (Вы можете установить таймер.)
4. Приложите лед, чтобы сузить кровеносные сосуды и замедлить кровотечение. Поднесите холодный компресс или пакет с замороженным горошком к переносице рукой, не сжимающей ваши ноздри.

Не ложитесь и не запрокидывайте голову: в конечном итоге вы можете проглотить кровь, что может вызвать тошноту и рвоту или даже случайно вдохнуть немного крови.

Если кровотечение не прекратилось после 15 минут приложения давления и льда, продолжайте еще 10–15 минут.

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью при кровотечении из носа?

Свяжитесь со своим врачом, если у вас частые носовые кровотечения во время беременности. Возможно, она захочет пройти экзамен, чтобы исключить более серьезные проблемы.

Иногда кровотечение из носа во время беременности требует немедленной медицинской помощи. Позвоните в службу 911 или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если:

• Кровотечение не прекращается после 30 минут давления.
• Кровоток очень сильный.
• У вас проблемы с дыханием из-за кровотечения.
• У вас кровотечение из носа после травмы головы, даже если кровотечение незначительное.
• Кровотечение вызывает утомляемость, головокружение или дезориентацию.
• Вы бледнеете от кровотечения.
• У вас боль в груди.

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить кровотечение из носа во время беременности?

• Пейте много жидкости, чтобы слизистые оболочки были хорошо увлажнены.
• Осторожно высморкайтесь. Слишком сильный сморкание может вызвать носовое кровотечение.
• Старайтесь держать рот открытым, когда чихаете. Это распределяет давление при чихании, а не концентрирует его в носу.
• Используйте увлажнитель воздуха в доме, особенно зимой или если вы живете в сухом климате.Не перегревайте спальню и держитесь подальше от раздражителей, таких как дым.
• Используйте смазку, чтобы предотвратить сухость в носу. Некоторые специалисты рекомендуют вазелин. Другие предлагают специальную смазку на водной основе, которую можно купить в аптеке без рецепта. Также могут помочь спреи или капли для носа с солевым раствором.
• Если ваш поставщик медицинских услуг рекомендует использовать лечебный спрей для носа или противозастойное средство, примите их точно в соответствии с инструкциями. (Не злоупотребляйте им.) Эти лекарства могут пересыхать и вызывать раздражение носа.

Подробнее:

Кровоточивость десен во время беременности

Одышка во время беременности

Лекарства, отпускаемые без рецепта, во время беременности

.

Простуда во время беременности – причины, симптомы и домашние средства

Простуда или кашель во время беременности встречаются так же часто, как и в обычное время. Но что отличает его во время беременности, так это то, что вы не можете позволить себе принять таблетку, чтобы получить облегчение. Вместо этого вам нужно постараться избежать этого или действовать осторожно.

Знаете ли вы, что вызывает простуду и что вы можете сделать, чтобы избавиться от простуды во время беременности? MomJunction собрал некоторую важную информацию.Читать дальше.

Причины простуды

Простуда – распространенная инфекция верхних дыхательных путей. Вопреки распространенному мнению, простуда возникает не из-за простого воздействия холода или недостаточно теплой одежды. Существует более 200 типов вирусов, которые приводят к несчастью.

Давайте подробнее разберемся с причинами простуды:

Риновирусы человека: Существует более 100 типов этих вирусов, которые могут вызывать простуду. Они выживают в человеческом носу.Эти вирусы очень заразны, но редко вызывают серьезные проблемы со здоровьем.

Коронавирусы: Только около шести типов этих вирусов могут поражать людей, а остальные встречаются только у животных. В основном они вызывают тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и COVID-19.

Вирус парагриппа человека (ВПЧ), аденовирус и респираторно-синцитиальный вирус (РСВ): Эти вирусы вызывают легкие инфекции и могут повлиять на них, если у вас слабая иммунная система.

[Читать: Как бороться с инфекцией верхних дыхательных путей ]

Симптомы простуды во время беременности

Как известно, простуда начинается с царапания или боли в горле, которая длится пару дней, а затем следует другие признаки, такие как:

• Насморк, который позже может стать заложенным
• Непрерывное чихание, вызывающее дискомфорт
• Чувство усталости
• Сухой кашель, который начинается после переохлаждения
• Легкая температура (менее 100 градусов) F)

Симптомы простуды типичны как во время беременности, так и в обычное время.Единственное, что ваши симптомы будут длиться дольше во время беременности, так как иммунная система функционирует медленнее.
Лучшая часть простуды во время беременности заключается в том, что она не проходит через плаценту и не заразит вашего ребенка.

Простуда или грипп – можете ли вы правильно определить это?

Иногда можно принять простуду за грипп, поскольку симптомы почти одинаковы для обоих состояний. Но вы можете различать их:

Простуда мягче, чем грипп, и его симптомы развиваются постепенно.Лихорадки нет, а боль в горле, которая начинается с простуды, проходит через день или два, оставляя кашель, насморк и чихание.

Грипп – тяжелое заболевание, которое, в отличие от простуды, развивается внезапно. Признаки включают высокую температуру (от 102 до 104 градусов по Фаренгейту и выше), озноб, головную боль, боль в горле, которая усиливается через два или три дня (в отличие от холода), усталость, общую слабость и болезненность мышц. Вы также можете время от времени чихать и сильно кашлять.

Что можно сделать, чтобы облегчить простуду во время беременности?

Нет сомнений в том, что простуда вызовет у вас депрессию во время беременности.К счастью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы чувствовать себя комфортно и сделать свое состояние более терпимым. Вы можете использовать эти домашние средства от простуды, чтобы чувствовать себя менее несчастным.

1. Увеличьте потребление жидкости

Холод повлияет на ваш аппетит. Но вы можете дополнить свои потребности в питании, употребляя свежие соки, супы и бульоны. Увеличьте потребление жидкости, чтобы помочь организму вымыть заложенность и мокроту. Старайтесь выпивать от восьми до десяти стаканов жидкости каждый день.Можно пить воду, свежевыжатые соки и даже хлопья.

2. Пейте воду

Вода полезна при простуде. Питьевая вода восполнит потерю жидкости из-за насморка и потоотделения. Беременной женщине нужно выпивать около десяти стаканов воды. Так что если вы простужены, выпейте от 12 до 13 стаканов. Питьевая вода также удаляет скопившуюся слизь.

3. Ешьте полноценную пищу

Помните старинную поговорку – кормите простуду и морите голодом лихорадку. На это есть причина.Вашему организму нужны питательные вещества для укрепления иммунной системы. Поэтому старайтесь есть овощи яркого цвета, такие как помидоры, перец, баклажаны, шпинат и свежие фрукты, чтобы дать вашему организму антиоксиданты, такие как флавоноиды и каротиноиды, витамины и минералы. Антиоксиданты повышают иммунитет и помогают бороться с инфекциями. Сбалансированная диета обеспечит вас всеми жизненно важными питательными веществами, необходимыми для здоровья.

Не идите на компромисс с едой, как бы ужасно вы себя ни чувствовали. Если вы не можете съесть три обычных приема пищи, разбейте их на шесть небольших.

4. Постельный режим

Когда вы простужены, вам нужен постельный режим, чтобы победить инфекцию. Старайтесь спать как можно больше, чтобы ваше тело могло сосредоточиться на борьбе с болезнью и выздоровлении. Кроме того, постельный режим предотвратит распространение вируса на других членов вашей семьи. Просто лягте на кровать и позвольте партнеру вас побаловать. Прежде чем вы это узнаете, ваша простуда станет далеким воспоминанием.

5. Держите голову приподнятой

Усталость будет на вас. Так что не чувствуйте себя виноватым, лежа, когда вы чувствуете усталость.Держите голову приподнятой, используя подушки. Это поможет вам дышать без затруднений и уменьшит выделение носа.

6. Приложите теплый компресс

Холод может заблокировать пазуху из-за заложенности носа, вызывая боль. Облегчить боль можно теплым компрессом. Для облегчения прикладывайте компресс несколько раз в течение дня (1).

7. Вдыхание пара

Самым худшим проявлением простуды является заложенный нос, из-за которого почти невозможно дышать. Вы можете облегчить заложенность носа с помощью паровых ингаляций.Поможет при закупорке носовых пазух. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдохните пары. Накиньте полотенце на голову, чтобы оно покрыло и миску, и вы получите максимум пользы от паров. Сделайте глубокий вдох, но держите глаза закрытыми, так как пар будет резать вам глаза. Вдыхание должно облегчить вам избавление от слизи.

8. Промыть нос физиологическим раствором

Вы можете промыть нос физиологическим раствором, отпускаемым без рецепта, или океанскими жидкостями, приготовленными в виде спреев или насосов.Вы даже можете приготовить дома соленую воду, чтобы промыть нос и легче дышать.

9. Принимайте лимонный сок и мед.

Это старинное средство отлично помогает от боли в горле. Смешайте свежий лимонный сок и немного меда (для подслащивания) в стакане теплой воды. Пейте его теплым глотком, чтобы облегчить дискомфорт.

10. Ешьте свежий чеснок

Чеснок обладает противовирусными свойствами, которые значительно убивают вирус. Вы можете съесть небольшой кусочек каждый день или добавить его в свой ежедневный рацион.

Лекарства от простуды во время беременности

Вы не должны принимать лекарства от простуды в течение первых 12 недель беременности, особенно в первом триместре, без одобрения вашего акушера-гинеколога. Это критическое время для развития внутренних органов ребенка. Через 12 недель ситуация может улучшиться, и ваш врач может прописать одно из следующих лекарств от простуды:

Лекарства, которые можно безопасно принимать после 12 недель беременности

• Сироп от кашля Викс от простого кашля
• Робитуссин DM сироп от кашля и декстрометорфан
• Пастилки с цепаколом или капли от кашля по Холлу
• Ментол втирает для нанесения на виски, грудь и под нос (его также можно использовать в первом триместре)
• Ацетаминофен (тайленол) от болей, лихорадки и болей
• Отхаркивающее средство во время беременности днем
• Средства для подавления кашля в ночное время

Лекарства, которых следует избегать, если они не рекомендованы вашим врачом:

• Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• Бактрим (антибиотик)
• Кодеин
• Аспирин
• Напроксен (Алив)
• Гомеопатическое средство средства (эхинацея)

[Прочтите: Домашние средства от боли в горле во время беременности ]

9 0002 Хотя принимать безрецептурные лекарства от простуды во время беременности нецелесообразно, исследования показывают, что большинство продуктов, доступных в аптеке, содержат почти такие же активные ингредиенты, которые не представляют опасности для беременных женщин при кратковременном использовании (2).Тем не менее, вы всегда должны консультироваться с врачом по поводу любых лекарств, отпускаемых без рецепта. Если вы можете попробовать альтернативу лекарствам от простуды, то почему бы и нет?

Альтернативные методы лечения простуды во время беременности

Вот несколько немедикаментозных способов облегчить простуду и заложенность носа.

1. Леденцы от горла и смесь от кашля

Вы можете принимать леденцы от горла или смесь от кашля, которые содержат глицерин. Это облегчит заложенность носа и успокоит горло.

2. Назальный спрей

Используйте назальный спрей, чтобы уменьшить тяжесть простуды. Орошение удалит микробы из носовых ходов, а также облегчит заложенность носа, облегчая простуду во время беременности. Однако, прежде чем использовать назальный спрей, узнайте у фармацевта, безопасно ли он для беременных.

3. Натирание паром

Иногда простое натирание паром может творить чудеса. Это может облегчить заложенность носа, помочь с болью в груди, если таковая имеется, и облегчить вам дыхание без проблем.

4. Пастилки с ментолом

Вы можете рассасывать леденцы с ментолом, чтобы облегчить заложенность носа и уменьшить заложенность носа. Ментол также успокаивает боль в горле.

5. Добавки с витамином C

Укрепите иммунную систему, приняв добавку с витамином C. Это мощный антиоксидант, который поможет сохранить здоровье вашего тела и клеток. Однако лучше всего употреблять натуральные источники витамина, такие как апельсины и свежий лимонный сок, запивая водой.

6. Орошение носа

Орошение носа может облегчить заложенность носа и помочь уменьшить тяжесть простуды.Растворы для промывания носа – это не что иное, как стерилизованная или дистиллированная вода. Итак, вам не нужно принимать какие-либо лекарства. Вы можете использовать нети-горшок, шприц с грушей или бутылочку для выдавливания, чтобы аккуратно промыть нос, вымыть слизь и немного отдохнуть.

7. Таблетки вапорайзера

Таблетки вапорайзера – это шипучая таблетка, которая выделяет пар при растворении в горячей воде. Обычно таблетка содержит бикарбонат натрия или пищевую соду, карбонат натрия и эфирные масла, такие как масло лаванды, эвкалипта и мяты перечной.Эти ингредиенты используются в лосьонах, ароматических свечах и некоторых других домашних продуктах. Нет информации о том, что эти ингредиенты вредят беременным женщинам. Так что вы можете использовать эти таблетки.

8. Увлажнитель

Использование увлажнителя в вашем доме, когда вы простужены, принесет вам столь необходимое облегчение. Влага, добавляемая увлажнителем, снижает давление в пазухах и облегчает сухость и боль в горле. Увлажнитель использует только воду и никаких химикатов, поэтому вам не о чем беспокоиться.

9. Полоски для носа

Полоски для носа можно приобрести в любой аптеке. Эти полоски продаются как средство от храпа. Однако вы также можете использовать их при простуде. Они помогают раздвинуть нос, расширяют носовые ходы и позволяют дышать даже тогда, когда у вас заложенность носа [3].

[Читать: Заложенный нос во время беременности ]

Как предотвратить простуду во время беременности?

Когда вы беременны, ваша иммунная система слаба, что делает вас уязвимыми для вирусов.Но это не значит, что вы обязательно простудитесь. Вы можете предпринять шаги, чтобы избежать ситуации.

1. Соблюдайте гигиену

Риновирус, вирус, вызывающий простуду, распространяется по воздуху. Капельки в воздухе содержат вирус, и при вдыхании вы простудитесь. Другая причина передачи холода – контакт рук.

Итак, лучший способ предотвратить простуду – это соблюдать личную гигиену. Часто мойте руки, особенно перед едой.Также не прикасайтесь к своему лицу.

2. Вакцинация от гриппа

Сделайте прививку от гриппа, чтобы защитить себя от вспышек гриппа и простуды. Прививка от гриппа во время беременности не нанесет вреда вашему ребенку.

3. Дезинфицирующее средство для рук

Всегда носите с собой дезинфицирующее средство для рук, когда выходите из дома. Помните, что у вас может не быть возможности вымыть руки, и в таких обстоятельствах вы можете использовать дезинфицирующее средство для мытья рук. Присутствующий в нем алкоголь сводит к минимуму распространение вирусов, вызывающих простуду.

[Читать: Повысьте уровень иммунной системы во время беременности ]

Советы по повышению иммунитета

Хороший способ предотвратить и лечить простуду, а также укрепить свой иммунитет – это употреблять в пищу продукты, полезные для вашей иммунной системы.

1. Миндаль

Миндаль может повысить иммунитет во время беременности. Кожура ореха содержит натуральные химические вещества, которые помогают лейкоцитам распознавать вирусы и уничтожать их.

Ешьте горсть миндаля каждый день, так как он изобилует медью, рибофлавином и марганцем, которые помогают организму вырабатывать энергию.Они также содержат кальций и фосфор, укрепляющие кости и зубы, и фенилаланин, улучшающий работу мозга. Не забывайте, что миндаль содержит фолиевую кислоту, необходимую для правильного развития нервной системы и мозга вашего ребенка.

2. Витамин D

Витамин D также известен как витамин солнечного света, потому что ваша кожа производит его под воздействием солнечных лучей. Это важно для укрепления вашей иммунной системы и предотвращения простуды.

Обычно ваш акушер-гинеколог назначит вам витамин D во время беременности и даже при кормлении грудью.Вы также можете получить витамин из пищевых источников, таких как жирная рыба и яйца, обогащенный маргарин и хлопья для завтрака.

3. Цинк

Цинк – это микроэлемент, который поддерживает вашу иммунную систему (6). Исследование показало, что люди, принимающие леденцы, содержащие цинк, могут сократить продолжительность простуды.

Вашему организму также необходим цинк для производства, функционирования и восстановления ДНК. Вы можете получить цинк из различных пищевых источников, включая бобы, орехи, зародыши пшеницы, молочные продукты и хлеб.Избегайте употребления устриц, которые являются лучшим источником цинка, поскольку вы можете заразиться пищевым заболеванием. Это может оказаться опасным для вас и вашего растущего ребенка.

При правильном увлажнении и отдыхе вы почувствуете себя лучше в течение нескольких дней. Если симптомы простуды не проходят в течение двух-трех дней или вы чувствуете, что подхватили вторичную инфекцию, немедленно обратитесь к врачу. Обычно немного расслабления более чем достаточно, чтобы снова встать на ноги.

Если у вас есть еще какие-нибудь советы или средства от простуды, поделитесь ими с нами.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта информация полезной? .