Можно ли в бассейн если болит горло: Можно ли идти в бассейн, если у ребёнка сопли

20 наивных вопросов о бассейне, некоторые из которых вы бы постеснялись задать

1 сентября в Кудымкаре в очередной раз после профилактических работ и периода отпусков открылся плавательный бассейн. Специально для вас мы подготовили материал о его работе. Все, что вы хотели узнать о бассейне, но постеснялись бы спросить…

Итак, поехали!

1. Нужна ли справка от врача для посещения бассейна? И с какого возраста можно ходить в бассейн?

Нужна. Медицинская справка обязательна для детей и подростков до 14 лет. Людей старшего возраста осматривают два специально обученных штатных медицинских работника. В бассейн можно ходить уже с 4 лет, но строго под присмотром родителей или воспитателей детсадов. В группы по обучению плаванию принимают с 7 лет. Подростки, умеющие плавать, могут посещать бассейн с 14 лет без родителей, но под наблюдением тренера.

2. Сколько стоит разовое посещение? Можно ли оплатить карточкой?

Цена разового посещения для детей от 85 до 100 р., для взрослых — от 170 до 195 р. Платят в бассейне только наличными.

3. Есть ли в продаже абонементы? Они выгоднее, да?

Да, абонементы есть. И они выгоднее по цене, чем разовый пропуск. Детский абонемент на 12 посещений, с обучением плаванию, стоит 1150 р. Пропуск на месяц для взрослых (ежедневно), обойдется вам в 2800 р.

 4. Для меня все же немного дороговато, могу ли я рассчитывать на какие-то скидки?

У нас большие скидки для студентов (85 р. за разовое посещение) и для пенсионеров (100 р. за разовое посещение). При приобретении абонемента на месяц каждому предоставляется бонус на одно бесплатное посещение бассейна.

5. Как работает бассейн? Можно ли поплавать до работы/учебы? Правда, что ходить вечером или в выходные дороже?

Бассейн работает с восьми утра до девяти вечера. Вход в бассейн — за 15 минут до наступления каждого часа. Плавать до учебы или работы не только можно, но и нужно. Один час занятий — заряд бодрости на весь день. Утром и днем до 16:00 цена разового посещения для взрослых дешевле на 20 р.

 6. Что нужно брать с собой в бассейн?

При себе необходимо иметь: сланцы, купальный костюм, полотенце, шапочку, мыло, шампунь, мочалку и хорошее настроение.

 7. Что делать с ценными вещами? Я всегда таскаю дорогой телефон, кошелек, фотоаппарат, планшет и т. д.

Ценные вещи сдаются в гардероб. Очень дорогие вещи, такие как зуб мамонта, телефон с бриллиантами, золотые украшения, кусок липецкого метеорита, можно оставить у администратора. Золотые слитки и чемоданы с наличными — только у директора.

 8. А можно без шапочки плавать? Мне не нравится, как я в ней выгляжу.

Без шапочки плавать запрещено правилами бассейна. Она нужна по нескольким причинам еще с советских времен. Шапочка нужна спортсменам для лучшей гидродинамики. Просто посетителям для того, что бы в уши не попадала вода, на кожу головы не попадала хлорка и просто из соображений гигиены. Плюс ко всему, чтоб волосы не оставались в воде бассейна. А если не нравится шапочка… Любите себя, каким вы есть! Привлеките знакомых дизайнеров, чтобы помогли вам выбрать и купить модную шапочку. Тогда вы будете точно неотразимы.

9. А если я лысый, можно без шапочки? А что делать с моей бородой?

Лысым, коротко стриженным плавать можно без головных уборов. А что касается бородачей, то с тех же советских времен их как-то мало было, особенно тех, кто регулярно плавал в бассейнах. Для них не придумали ни правил, ни специальных аксессуаров. Да и борода, как правило не выпадает, как волосы на голове. Поэтому бородачи — смело в бассейн!

10. Ели я не умею плавать, меня научат? Даже если я уже взрослый и комплексую по этому поводу? А если умею, но плаваю неправильно? В бассейне вообще глубоко?

Вам все покажут и научат плавать. У нас работают три тренера-преподавателя и один инструктор. Все они на профессиональном уровне владеют методикой и техникой плавания. Есть даже специальный абонемент «с обучением плаванию для взрослых». Глубина нашего бассейна – полтора метра. А размеры — 25х11 метров.

11. Я страдаю излишним весом, и мне неловко появляться на людях в купальном костюме. Что делать?

Единственный вариант — не комплексовать. По крайней мере, посетители нашего бассейна не комплексуют. Приходите, и убедитесь в этом сами!

12. Зачем нужно ходить в душ до и после бассейна? Это обязательно? Всегда ли там есть горячая вода?

Мыться в душе перед посещением бассейна обязательно. Это правило бассейна, а также личная гигиена каждого. После  бассейна желательно тоже помыться. Мыло и шампунь смывают хлор и смягчают кожу. Горячая вода в душевых есть всегда. Температура ее не превышает 55 градусов.

13. Есть ли в бассейне фен для сушки волос? А можно я возьму с собой свой фен?

В женской и мужской раздевалке есть по два фена. Приносить фен из дома, если вам так удобнее — совершенно не возбраняется.

14. А вода в бассейне точно теплая? Какой температуры?

По требованиям СанПиН температура воды в чаше бассейна должна быть и составляет 26-29 градусов. Это на один или два градуса меньше температуры воздуха в бассейне.

 15. А если кто-то пописает в воду, она окрасится?

Да, окрасится (нет) в ядовито-розовый цвет. Одновременно с этим включается сирена и мигалки. Так что экспериментировать не рекомендуется.

16. Как часто обновляется вода в бассейне?

Вода в бассейн поступает из центрального водопровода города и циркулирует, проходя множество ступеней очистки. Прежде чем попасть в ванну бассейна, вода проходит через песочные фильтры и ультрафиолетовый обеззараживатель. Чтобы вода соответствовала санитарным требованиям, в воду, по мере необходимости, добавляют дезальгин, коагулянт, рН-минус и хлор. Пробы воды берут ежедневно. Хлопья, образующиеся после обработки воды и оседающие на дне, собирает донный робот-пылесос. Каждый день в бассейн доливают по 9-10 тонн воды. Полностью воду из ванны сливают раз в год, в конце лета.

17. Как часто воду проверяет санэпидстанция? В ней точно нет заразы?

В воде бассейна точно никакой заразы нет. Один раз в неделю  воду проверяют специалисты окружной Санэпидстанции, четыре раза в день (!) забор и проверку воды проводят в мини-лаборатории бассейна.

18. Правда ли то, что вода из бассейна очень хлористая, поэтому сушит кожу и волосы? Что делать?

Хлор, а также другие химические реагенты добавляются в воду согласно требованиям СанПиН. Наличие хлора в воде немного, так что он совсем не вреден для здоровья. После бассейна обязательно нужно сходить в душ. После душа, если кожа склонна к сухости, ее нужно увлажнить молочком для тела. Также обязательно нужно увлажнять кожу головы и волос. Хлорка и частое использование фена сказывается на их состоянии. Регулярное использование бальзамов и масок, обладающие отличными увлажняющими качествами, вам помогут.

19. Можно ли есть до плавания? А после плавания сразу налегать на еду не вредно? Очень хочется после бассейна кушать! Как правильно питаться, если заниматься плаванием и не толстеть?

Врачи не рекомендуют налегать на еду до плавания. А вот после посещения бассейна можно плотно поесть. Но если вы хотите быть в форме, надо много и активно плавать, а после бассейна не объедаться.

20. При каких заболеваниях полезно плавать, а при каких нет?

Плавая, человек занимается дыхательной гимнастикой, во время которой происходит вентиляция легких и постепенно увеличивается их объем. Регулярное посещение бассейна укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает мощность сердца. Плавание особенно полезно при остеохондрозе, проблемах с позвоночником, но только на декомпенсированных стадиях (стабильное течение). Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит и нормализует сон. Укрепляется нервная система, появляется ощущение спокойствия и гармонии.

Не рекомендуется плавать при ОРЗ, ОРВИ, гриппе, пневмонии. При неврологических отклонениях, сопровождающихся судорогами. При врожденном пороке сердца, эпилепсии. При кожных инфекционных заболеваниях.

Ну вот, исчерпывающая информация о плавательном бассейне вами получена. Все страхи рассеяны, «неудобные» вопросы получили вполне удобные ответы. Плавательный бассейн выпустил праздничный буклет, посвященный его 10-летию. Вы можете посмотреть официальные исторические фотографии, почитать историю возникновения бассейна, узнать о стилях плавания и еще о многом другом. Скачать электронную версию буклета можно ЗДЕСЬ.

Если у вас все же остались вопросы, то задать их вы можете по телефонам:
(34260) 4-70-70, директор
(34260) 4-41-94, администратор
(34260) 4-30-11, бухгалтерия

А еще вы можете следить за обновлениями в группе бассейна в ВКонтакте.

После бассейна ребенок заболевает

Опубликовано: 20 октября 2018

Многие педиатры советуют родителям записать малыша в бассейн для закаливания организма и повышения иммунитета. Регулярное плавание приносит немалую пользу: укрепляет легкие, стимулирует кровообращение, помогает предотвратить возникновение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако часто уже после нескольких занятий с тренером у крохи появляется насморк и болит горло. Почему же после бассейна ребенок заболевает, если раньше был совершенно здоров? Найдем ответ на этот вопрос вместе!

Содержание статьи

Какие опасности подстерегают в бассейне?

В первую очередь фактором риска развития болезни может стать нарушение норм в самом бассейне. Самая распространенная проблема — это несоблюдение рекомендованного температурного режима. В бассейне может быть достаточно тепло, чтобы ребята чувствовали себя комфортно, а в раздевалках и душевых комнатах — слишком прохладно. Такие перепады температур могут привести к переохлаждению организма. Чаще всего с этим сталкиваются часто болеющие дети с низкой массой тела.

Еще одна опасность — недостаточная очистка воды. Если воду в бассейне очищают слабо или редко, повышается вероятность подхватить различные инфекционные и грибковые заболевания кожи. Чтобы обезопасить ребенка, перед первым посещением желательно осмотреть сам бассейн, раздевалку и душевую, расспросить работников о том, как часто и какими средствами производится очистка. В хорошем бассейне:

  • раздевалка сухая, крючки и вешалки для одежды содержатся в отдельном боксе,
  • душевая чистая, без следов плесени.

Но даже если все санитарные нормы соблюдены, риск заболеть сохраняется. Это связано с возможным переохлаждением, особенно в холодное время года. После посещения бассейна ребенок нередко заболевает даже просто из-за того, что недостаточно просушил волосы или наскоро вытерся полотенцем. Поэтому родителям так важно следить за тем, чтобы сын или дочка не переохлаждались. Только тогда закаливание будет успешным!

Как снизить вероятность заболеть?

Плавание полезно для здоровья и закаляет организм, а с временными трудностями можно справиться. Чтобы снизить вероятность заболеть и помочь крохе адаптироваться, достаточно следовать простым советам.

  • Перед тем как окунуться в воду, желательно принимать прохладный душ. Это поможет уменьшить перепад температуры.
  • Следить за тем, чтоб в бассейне ребенок не замерз и двигался максимально активно. При первых признаках переохлаждения занятие нужно прервать.
  • После плавания снова принять душ, насухо вытереть тело и тщательно высушить волосы. Если на коже есть царапины и другие повреждения, лучше сразу обработать их противогрибковым средством.
  • В холодное время года и при сильном ветре не стоит торопиться выходить на улицу. Важно, чтобы кожа ребенка высохла полностью. Около 15-20 минут следует провести в помещении.

Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний у детей — важные задачи, которые под силу решить родителям. Чтобы ребенок реже болел и не пропускал занятия в бассейне, многие педиатры советуют использовать современные иммуномодулирующие препараты. Одним из наиболее эффективных и безопасных средств является Деринат. Он активизирует иммунную защиту, оказывает антибактериальное, противовирусное и противогрибковое воздействия. Назальные капли восстанавливают микроповреждения слизистой, препятствуя проникновению инфекции в организм. Как применять препарат указано на нашем сайте.

Помните, что закаливание и своевременная профилактика простудных заболеваний помогут ребенку реже болеть. Если принять меры вовремя, долго сидеть на больничном не придется! Берегите малышей и будьте здоровы сами!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ КУПАТЬСЯ В МОРЕ, РЕЧКЕ, ОЗЕРЕ ИЛИ БАССЕЙНЕ?

Поддержание здорового образа жизни, адекватное питание и соблюдение правил гигиены, важны для здоровья беременной женщины и нормального развития плода.

Любые эмоции матери передаются плоду. Беременность не болезнь. Она является одним из самых красивых и приятных времен в жизни женщины. Симптомы, вызванные беременностью, например рвота, тошнота, изжога, перемены настроения, создают дискомфорт женщинам, хотя при правильном подходе и совете можно преодолеть эти незначительные проблемы.

Наши верные читатели должны помнить совет гинеколога для безопасного и комфортного путешествия во время беременности.

Если хотите узнать, что должны учесть беременные при путешествии автомобилем, поездом и самолетом, смотрите подробно!

В этом интервью беременные женщины познакомятся с информацией о том, что им запрещено и какие активности дозволены для безопасного отдыха на морских или горных курортах.

С нами беседовала руководитель амбулаторным департаментом, акушер-гинеколог клиники Национального Центра Хирургии “Новая жизнь”, Татия Цхомелидзе.

“Отдых, расслабление, солнце и море действительно нужно беременной женщине. Беременность это естественное состояние, которое требует бережного отношения,  купаться беременным в море, озере, речке или бассейне не запрещено, хотя необходимо соблюдать правила безопасности” – говорит г-жа Татия.     

 

                                               Беременность и плавание

Как объясняет госпожа Татьяна, плавание разрешено в экологически чистых водоемах и бассейнах.

Следует отметить, что плавание улучшает кровообращение, снимает отечность, снижает давление и одышку, готовит организм к родам.  

“Если ваш врач разрешил отправиться на море, мы вас не задерживаем. Соленая вода обогащает организм полезными веществами и наполняет беременную женщину положительными эмоциями. При плавании нет риска падения, перегрева, обезвоживания. Нет большой нагрузки на суставы. Если вы умеете плавать, можете заниматься этой деятельностью  на протяжении всей беременности, если не умеете плавать, то можно делать упражнения в бассейне, где вода не глубокая или отдыхать на берегу моря. Вы должны помнить, что гиподинамия беременных может вызывать запоры, слабость родовой деятельности, снижение тонуса, поэтому плавание является одним из приятных и полезных видов спорта для беременных женщин” – говорит акушер-гинеколог.

Что должны учесть беременныево время отдыха на морском курорте?

Конечно, существует ряд правил безопасности, которые должны приниматься во внимание не только беременными женщинами.

Если вы едете на морской курорт из Тбилиси, лучше поехать на поезде.

“Желательно поехать на 1 неделю или 10  дней, а не на 2-3 дня, так как поездки на дальние расстояния утомительны для беременных. Что касается пребывания на солнце, то лучше всего в утренние часы с 10 до 11 часов и после 16-17 часов. Плавание допускается в те же часы. Вода должна быть чистой. С целью предотвращения инфекции, стараетесь не глотать воду. Не ешьте не здоровую пищу. Все любят на пляже покупать кукурузу, орехи и т.п. однако это не рекомендуется беременным женщинам. Отдайте преимущество такой еде и напиткам, которые не содержат насыщенные жирные кислоты и транс-жиры, с низким содержанием холестерина, сахара и соли. Прием соли связан с риском повышения артериального давления, поэтому снизите употребление соли до 1 чайной ложки в сутки.  Летом отдавайте предпочтения обезжиренным продуктам.  Употребляйте обезжиренный творог, другие молочные продукты, откажитесь от употребления жирного молока и жирных молочных продуктов. Питайтесь часто и маленькими порциями.  Смело употребляйте большое количество фруктов и овощей, но не забывайте их тщательно мыть. Вода составляет 70% от массы человеческого тела. Вода способствует самоочищению организма, регулирует температуру тела в соответствии с температурой окружающей среды, играет активную роль в жировом обмене, устраняя жир с потом и тем самым обеспечивая постоянный обмен веществ. Вода важна для организма, еще больше во время беременности, особенно на море и в жаркие летние дни – ежедневное количество употребляемой  жидкости должно быть 2 литра. Следует также учитывать, что вода не может быть заменена другими напитками, такими как кофе, чай, сок и т. д. », – говорит наш респондент.

 

                                          Беременность и кофе / холодный кофе

Беременные часто интересуются можно ли пить кофе, это вопрос становиться более актуальным в жаркие летние дни, во время отдыха.

Мы спросили г-жу Татию, разрешено ли во время беременности  пить кофе, и рекомендовано ли для них  холодный кофе?

“По протоколу, беременная которая принимает кофеин в больших количествах (> 300 мг / сут) , следует ограничить суточный прием кофеина, чтобы избежать прерывания беременности и риск рождения маловесного ребенка. Кофеин входит в состав кофе, чая, в безалкогольных напитках, шоколаде. 1 чашка растворимого кофе содержит 60 мг кофеина, хотя некоторые бренды кофе в 1 стакане содержат 150 мг кофеина, 250 мл чая или безалкогольного напитка 

 

Беременность и прогулка

“старайтесь гулять по набережной пешком. Во время беременности потребность в кислороде растет на 25-30 %, поэтому беременным рекомендовано ходить на свежем воздухе в любое время года, в течение 1-1,5 часов и обязательно перед сном. Морской воздух полезен. Также полезны специальные упражнения, которые сохранят физическую форму и хорошее настроение. Не забывайте и про сон (необходимо 8-9 часов сна) ” – объясняет г-жа Татия.

 

Беременность и загар, беременность и витамин D

Витамин D способствует всасыванию в кишечнике кальция, железа, магния, фосфата и цинка. Для человека наиболее важными из этой группы являются витамин D3 и витамин D2. Синтезированный витамин D, полученный через пищу и солнечными лучами в виде загара на коже, не является биологически активным. Его активация требует ферментативной трансформации в печени и почках. Нет каких-то конкретных рекомендации по количеству времени, для пребывания на солнце (которых было бы достаточно для адекватного формирования витамина D и не повышало бы риск возникновения опухолевых образовании). Тем не менее, в организме людей, которые определенное время находятся на солнце, витамин D синтезируется в адекватном количестве.

“Согласно дородовому протоколу, беременным не рекомендуется получать витамин D дополнительно. Следует принимать здоровую и сбалансированную пищу. Витамин D содержится в рыбе, молоке, яйце. Тут же надо отметить, не рекомендуется употреблять беременным печень, так как печень содержит большое количество витамина A, В6, C, D и цинк. Утром с 10 до 11 часов и вечером после 16-17 часов, гуляйте и наслаждайтесь солнечными лучами, конечно же, соблюдайте все правила безопасности ” – говорит она.

 

 Беременность и загар

Помните, что кожа во время беременности становится более восприимчивой и становится нежной как детская кожа. Клетки, отвечающие за выработку пигмента,  меланоциты более активно функционируют и становятся более чувствительными к солнечным лучам. Во время беременности быстро развивается ожог кожи, обезвоживание и растет риск получения солнечного удара.

“Необходимо, особенно во время беременности защитить кожу от прямого воздействия солнечных лучей. Не рекомендуется длительное время находиться на солнце. Используйте специальные принадлежности, например, шляпу, очки, футболки из натуральной ткани, солнцезащитные зонтики, солнцезащитные крема с высоким фактором защиты. Не только во время беременности, но и в целом, чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей и ожоги способствуют быстрому старению кожи, снижению защитных механизмов иммунной системы и в дальнейшем повышается риск развития опухолевых заболевании кожи” – говорит г-жа Татия

 

Какой должна быть температура воды для беременных?

Как объяснила в интервью с нами акушер-гинеколог, температура воды должна быть теплой, не очень вода холодной и не очень горячей, так как очень горячая вода может вызвать ускорение сердцебиения, замедлить кровоток в планцете. Это может быть одним из факторов риска прерывания беременности. 

“Температура воды должна быть равна нормальной температуре тела. Считается, что 37 С является приемлемым. Теплые водные процедуры полезны. Вода расслабляет тело, позвоночник, улучшается кровообращение, уменьшается отечность” – говорит акушер-гинеколог.

 

На каких сроках беременности запрещено купаться в море?

Не запрещено, но рекомендовано и самым лучшим периодом считается второй триместр. Так как в первом триместре происходит процесс прикрепления плода, поэтому в этом триместре необходимо быть особенно осторожными, так как растет риск прерывания беременности.  

Беременным лучше воздержаться от активного плавания в конце 8-го месяца. Конечно, такое решение лучше согласовать с личным акушером-гинекологом, так он лучше всех знает состояние беременной женщины.   

                                                           Беременность и горный курорт

Горный курорт, как и морской курорт, хорошее место для отдыха.

Каждая беременная женщина по-своему привыкает к условиям окружающей среды. Для некоторых морской климат неприемлем, для некоторых же горный. Горный воздух является лечебным.

“По сравнению с загрязненным воздухом в городе, воздух в горах кристально чистый. Также горный воздух отличается пониженным содержанием кислорода. Особенно полезен горный воздух на высоте 1200-1500 метров над уровнем моря.

Если у беременной отмечается головокружение, головная боль, общая слабость, думаете, что ваш организм получает недостаточное количество кислорода, то лучше всего поменять окружающую среду. Отдых в горах ассоциируется с повышением артериального давления, но если беременность протекает физиологически, нет никаких осложнении, беременная соблюдает режим питания, сна, гуляет, то отдых в горах не представляет особой угрозы.

Перед любой поездкой, всегда консультируетесь со своим личным врачом, потому что он лучше всех знает состояние вашего здоровья” – говорит г-жа Татия.

Адрес клиники “Новая жизнь”:  г. Тбилиси, Дигоми, ул. Любляна №21а.

Телефон справочной службы клиники “Новая жизнь”  577 05 99 00 

По всем вопросам, с целью консультации, вы можете связаться с врачом акушером-гинекологом клиники “Новая жизнь”, Татия Цхомелидзе  по номеру 577  11 91 00.

Желаем здоровья!

Правила посещения Клуба спортивного плавания “Метеор”

Уважаемые родители!

Мы очень рады, что Вы решили привести своего ребенка на занятия по плаванию в Клуб спортивного плавания «Метеор».
Вашего ребенка ждет насыщенная оздоровительная, спортивная программа, интересные встречи и развлекательные мероприятия.
Занятия проводят квалифицированные тренеры по программе, разработанной на основе современных методик.
Основной задачей занятий по плаванию является забота о физическом и эмоциональном состоянии Вашего ребенка. Мы стремимся найти единомышленников в Вашем лице.

Для того, чтобы обучение плаванию Вашего ребенка оставило только приятные воспоминания, просьба соблюдать правила посещения бассейна. Они ответят на большинство

Ваших вопросов и помогут Вам правильно подготовить ребенка к занятиям по плаванию.

1. Занятия проводятся только в отведенном месте (бассейн, зал) в соответствии с расписанием, утвержденным руководителем учреждения.
2. К занятиям в группах спортивного и оздоровительного плавания допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и предоставившие справку медицинского учреждения,

дающего право данному лицу заниматься плаванием (в справке должно быть 3 печати: прямоугольный штамп поликлиники, печать лечебного учреждения для больничных листов или для документов, печать врача).

3. Пропуском для посещения плавательного бассейна является офомлений абонемент (пластиковая карта).
4. Категорически запрещено передавать абонемент другим лицам. В случае выявления этого нарушения, абонемент изымается, оплата не возвращается.
5. Лицам, которые сопровождают детей, необходимо ждать окончания занятий в отведенных для этого помещениях. Посещение родителями контрольных занятий и открытых уроков проводится в соответствии с учебной программой.

6. Стоимость услуг за групповые занятия может варьироваться, о чем будет сообщаться дополнительно.
7. Администратор может предоставлять более подробную информацию о правилах поведения в плавательном бассейне, душевых и раздевалках и требовать их выполнения.
8. Во избежание инфицирования детей запрещается приводить ребенка, если у него: насморк, кашель, болит горло или другое острое и / или инфекционное заболевание, повышенная температура, сыпь, ранки, которые не заживают.
9. При несоблюдении этого правила администрация оставляет за собой право временно освободить ребенка от посещения занятий по плаванию до полного выздоровления.
10. Ребенок проходит в раздевалку в сменной обуви за 15 минут до начала занятий и в течение 30 минут по окончании занятий должен покинуть раздевалку. Детей в возрасте от 3 до 5 лет в раздевалку детского комплекса сопровождают взрослые в сменной обуви.

11.Вход в тренировочный зал и малые ванны без тренера запрещено.

12. На занятиях необходимо иметь: купальник (плавки, купальник), резиновые тапочки, полотенце, мыло, мочалку, шапочку (девочкам обязательно), очки для плавания, мешок для плавательных вещей.
13. Перед началом занятий в бассейне ребенок должен принять душ. Запрещается приносить в бассейн мыло и шампунь в стеклянной посуде.
14. Во время занятий не предпринимать действий, которые могут навредить здоровью. Запрещается покидать занятия без ведома тренера.
15. При неадекватном поведении ребенка (агрессия, истерическое состояние, умышленное повреждение имущества), родители или сопровождающие лица обязаны забрать ребенка с занятий по требованию тренера и / или администрации.
16. Администрация не несет ответственности за личные вещи и инвентарь ребенка.
17. График занятий может меняться в зависимости от сезона.

Посетитель плавательного бассейна согласен соблюдать правила посещения. Данные правила могут быть пересмотрены, изменены, дополнены по решению Администрации и вступают в силу немедленно после их подписания.

Об операции на опухоли головного мозга для пациентов детского возраста

Это руководство поможет вам подготовиться к операции на опухоли головного мозга в центре Memorial Sloan Kettering (MSK). Оно также поможет вам понять, чего ожидать в процессе выздоровления. Прочтите это руководство хотя бы один раз до операции и используйте его для справки во время подготовки к дню операции. Вы и ваша лечащая команда будете руководствоваться им в процессе лечения. Во всем этом материале мы используем слова «вы» и «ваш» в отношении вас или вашего ребенка.

Вернуться к началу страницы

Информация об операции

Ваш головной мозг

Головной мозг — это орган, управляющий различными функциями вашего организма, в том числе:

  • мышлением;
  • памятью;
  • речью;
  • зрением;
  • эмоциями;
  • Ощущение голода
  • движением.

Наличие опухоли в головном мозге может влиять на нормальную работу организма. Опухоль может стать причиной головных болей, головокружений, проблем со зрением, с удержанием равновесия, с походкой или вызывать слабость.

Опухоль головного мозга может влиять и на многие другие функции. Ваш хирург или медсестра/медбрат высшей квалификации расскажут вам о том, какие функции может затронуть операция по удалению опухоли головного мозга.

Операция по удалению опухоли головного мозга

Рисунок 1. Операция по удалению опухоли головного мозга

Наиболее распространёнными операциями по удалению опухолей головного мозга являются трепанация черепа и резекция черепа.

Во время этих операций хирург сначала сделает разрез (хирургический надрез) на скальпе (покрывающей череп коже). После выполнения разреза хирург отвернет кожу (лоскут кожи) и мышцы, закрывающие кости черепа. Затем хирург воспользуются специальными инструментами для удаления из черепа части кости (костного лоскута) для получения доступа к мозгу и опухоли (см. рисунок 1).

После удаления костного лоскута хирург откроет твёрдую мозговую оболочку (ткань, закрывающую мозг) и удалит опухоль. Хирург воспользуется специальной компьютерной системой для удаления всей опухоли или её части. После удаления опухоли, хирург закроет твёрдую мозговую оболочку. Костный лоскут могут вернуть или не вернуть на место. На разрез будут наложены швы или скобы и их могут закрыть мягкой повязкой.

Трепанация черепа

Если костный лоскут устанавливается на место, такая операция называется трепанацией черепа.

Резекция черепа

Если костный лоскут не устанавливается на место, то такая операция называется резекцией. Трепанацию выполняют:

  • для снижения давления;
  • для создания пространства для припухлости мозга после операции;
  • в случаях, когда опухоль распространяется на костный лоскут.

После резекции черепа отверстие в черепе закрывается сеткой или другим материалом. Для защиты головы от травм вам может понадобиться носить шлем, пока кость не установят на место.

Трепанация и резекция помогают снизить создаваемое опухолью давление в черепе, а также могут ослабить возникающие из-за нее симптомы. Также они позволяют взять образец ткани опухоли для биопсии. Хирург отправит эту опухолевую ткань в отделение патологии, чтобы определить тип опухоли. Виды лечения зависят от типа опухоли и от того, остаются ли опухолевые клетки после операции.

Вернуться к началу страницы

До операции

Информация в этом разделе поможет вам подготовиться к операции. Прочтите этот раздел после назначения вам операции и обращайтесь к нему по мере приближения даты операции. Он содержит важные сведения о том, что вам потребуется сделать до операции. Запишите все имеющиеся у вас вопросы и не забудьте задать их вашему врачу или медсестре/медбрату.

Подготовка к операции

Вы и ваша лечащая команда будете вместе готовиться к операции.

Помогите нам сделать вашу операцию максимально безопасной: скажите нам, соответствует ли какое-либо из приведённых ниже утверждений вашей ситуации, даже если вы не совсем в этом уверены.

  • Я принимаю лекарство, разжижающее кровь. К таким лекарствам относятся aspirin, heparin, warfarin (Coumadin®), clopidogrel (Plavix®), enoxaparin (Lovenox®), dabigatran (Pradaxa®), apixaban (Eliquis®) и rivaroxaban (Xarelto®). Существуют и другие, поэтому обязательно сообщите своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах.
  • Я принимаю лекарства, которые продаются по рецепту, включая повязки и кремы.
  • Я принимаю безрецептурные лекарства, травы, витамины, минералы, натуральные или народные средства.
  • У меня есть кардиостимулятор, автоматический имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (AICD) или другой прибор для стимуляции работы сердца.
  • У меня случаются приступы апноэ во сне.
  • Раньше у меня возникали проблемы при анестезии (при введении лекарства, под действием которого пациент засыпает во время операции).
  • У меня аллергия на некоторые лекарства или материалы, включая латекс.
  • Я не хочу, чтобы мне делали переливание крови.
  • Я употребляю алкоголь.
  • Я курю.
  • Я принимаю легкие наркотики.
  • У меня установлен программируемый вентрикулоперитонеальный (VP) шунт.
Об употреблении алкогольных напитков

Количество употребляемого алкоголя может повлиять на ваше состояние во время и после операции. Для планирования ухода за вами необходимо, чтобы вы обсудили с медицинскими сотрудниками употребление вами алкоголя.

  • Резкий отказ от употребления алкоголя может спровоцировать припадки, алкогольный делирий и привести к смерти. Если нам будет известно, что вы подвержены риску таких осложнений, мы сможем назначить вам лекарства для их предотвращения.
  • Если вы регулярно употребляете алкоголь, то во время и после операции имеется риск других осложнений. Они включают кровотечение, инфекции, проблемы с сердцем и более длительное стационарное лечение.

Вот что вы можете сделать до операции, чтобы предотвратить возможные проблемы:

  • Честно сообщите медицинскому сотруднику, в каком количестве вы употребляете алкоголь.
  • После назначения операции попытаться прекратить употребление алкогольных напитков. Если после отказа от алкоголя вы чувствуете головную боль, тошноту, беспокойство или не можете нормально спать, немедленно сообщите об этом врачу. Это ранние признаки, связанные с отказом от алкоголя, которые можно вылечить.
  • Сообщите медицинскому сотруднику, если вы не в силах прекратить употребление алкоголя.
  • Задавайте нам любые вопросы, связанные с алкоголем и проведением вашей операции. Как и всегда, мы обеспечим конфиденциальность всей вашей информации, касающейся лечения.
О курении

Во время проведения операции у курящих могут возникнуть проблемы с дыханием. Отказ от курения даже за несколько дней до операции поможет предотвратить такие проблемы. Если вы курите, медсестра/медбрат направит вас к специалистам нашей программы лечения табакозависимости (Tobacco Treatment Program). Вы также можете обратиться в эту программу по телефону 212-610-0507.

О приступах апноэ во сне

Приступы апноэ во сне — это распространенное расстройство дыхания, из-за которого во время сна человек кратковременно перестает дышать. Самый распространенный вид — синдром обструктивного апноэ во сне (obstructive sleep apnea, OSA). При наличии OSA дыхательные пути становятся полностью заблокированными во время сна. Это может вызвать серьёзные проблемы во время операции.

Сообщите нам, если у вас случаются приступы апноэ во сне, или если вы предполагаете, что у вас могут случаться такие приступы. Если вы используете дыхательный аппарат (CPAP) для профилактики приступов апноэ во сне, возьмите его с собой в день операции.

В течение 30 дней до операции

Дооперационное исследование

Перед операцией вам назначат дооперационное исследование (presurgical testing, PST). Место проведения исследования зависит от вашего возраста. Дата, время и место проведения дооперационного исследования будут указаны в напоминании, которое вы получите в офисе хирурга.

В день назначенного дооперационного исследования вы можете принимать пищу и лекарства как обычно. В ходе этого визита вы встретитесь с медсестрой/медбратом высшей квалификации, работающими в тесном контакте со специалистами отделения анестезиологии (врачами и специализированными медсёстрами/медбратьями, которые дадут вам лекарство, чтобы вы заснули во время операции). Медсестра/медбрат высшей квалификации вместе с вами просмотрит медицинскую карту и вашу историю хирургических операций. Вам потребуется пройти ряд исследований, в том числе, возможно, электрокардиограмму для проверки ритма сердца, рентген грудной клетки, сдать анализы крови и пройти другие необходимые для планирования вашего лечения исследования. Ваша медсестра/медбрат высшей квалификации может также направить вас к другим медицинским специалистам.

Медсестра/медбрат высшей квалификации также сообщит, какие лекарства вам необходимо будет принять утром в день операции.

Вы очень поможете нам, если возьмете с собой на дооперационное исследование следующее:

  • список всех лекарств, которые вы принимаете, включая повязки и кремы;
  • результаты всех исследований, которые вы проходили вне центра MSK, например кардиограмму с нагрузкой, эхокардиограмму или допплерографию сонной артерии;
  • имена и номера телефонов ваших врачей.
Парковка у педиатрического центра амбулаторной помощи (Pediatric Ambulatory Care Center, PACC)
Центр PACC находится в здании Memorial Hospital (основной больницы центра MSK).

Memorial Hospital
на 1275 York Avenue
(между East 67th и East 68th Streets)
New York, NY 10065

Гараж MSK находится на East 66th Street между York Avenue и First Avenue. О ценах на парковку можно узнать по номеру телефона 212-639-2338.

Для въезда в гараж необходимо повернуть на East 66th Street с York Avenue. Гараж расположен приблизительно в четверти квартала от York Avenue, по правой (северной) стороне улицы. Из гаража в больницу ведет пешеходный туннель.

Есть и другие гаражи, расположенные на East 69th Street между First Avenue и Second Avenue, East 67th Street между York Avenue и First Avenue, а также на East 65th Street между First Avenue и Second Avenue.

Парковка у отделения PST
Отделение PST находится в корпусе Rockefeller Outpatient Pavilion, который также называют MSK 53rd Street.

Rockefeller Outpatient Pavilion
160 East 53rd Street (на Third Avenue)
New York, NY 10022

Существует несколько вариантов парковки, когда вы приедете на прием для проведения дооперационного исследования. В гараже Bristol предусмотрены скидки для пациентов. Для получения скидки заверьте парковочный талон в консьерж-службе Rockefeller Outpatient Pavilion. От гаража Bristol до Rockefeller Outpatient Pavilion ходит автобус с интервалом в 20 минут.

The Bristol Garage
300 East 56th Street (между First и Second Avenues)
New York, NY 10022

Другие гаражи расположены на East 53rd Street между Second Avenue и Third Avenue и на East 54th Street между Second Avenue и Third Avenue.

Проживание

В Доме Рональда Макдональда (Ronald McDonald House) предоставляется временное жилье для иногородних онкологических пациентов детского возраста и их семей.

У центра MSK также есть договоренности с несколькими местными гостиницами и центрами социальной помощи, которые могут предложить вам проживание по специальной сниженной цене. Ваш социальный работник может обсудить с вами варианты и забронировать подходящее жилье.

Сообщите нам, если вы заболели

Если вы заболели чем-либо перед операцией, позвоните врачу, который назначил вам операцию. Сюда относится повышение температуры, простуда, больное горло и грипп.

За 10 дней до операции

Прекратите принимать витамин Е

Если вы принимаете витамин E, прекратите его прием за 10 дней до операции, поскольку он может вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Распространенные лекарства, содержащие aspirin, и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин Е.

За 7 дней до операции

Прекратите принимать определенные лекарства

Если вы принимаете aspirin, уточните у хирурга, следует ли продолжать прием. Aspirin и содержащие его лекарства могут вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Распространенные лекарства, содержащие aspirin, и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин Е.

Прекратите принимать растительные препараты и добавки

Прекратите принимать растительные препараты или добавки за 7 дней до операции. Если вы принимаете мультивитамины, спросите у своего врача или медсестры/медбрата, следует ли продолжать прием. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Лечебные средства из трав и лечение рака.

За 2 дня до операции

Прекратите принимать определенные лекарства

Прекратите принимать нестероидные противовоспалительные препараты (nonsteroidal anti-inflammatory drugs), такие как ibuprofen (Advil®, Motrin®) и naproxen (Aleve®), за 2 дня до операции. Эти лекарства могут вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Распространенные лекарства, содержащие aspirin, и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин Е.

За 1 день до операции

Запишите время, на которое назначена операция

После 14:00 в день перед операцией вам позвонит координатор по хирургическим операциям в педиатрическом отделении (Pediatric Surgical Coordinator). Сотрудник сообщит вам, в какое время вы должны приехать в больницу на операцию. Вам также скажут, куда прийти на операцию. Если ваша операция назначена на понедельник, вам позвонят в пятницу. Если до 16:00 с вами никто не свяжется, позвоните по номеру 212-639-7056.

Операция будет проводиться в одном из указанных ниже центров. Оба центра находятся по адресу: 1275 York Avenue (между улицами East 67th Street и East 68th Street).

  • Педиатрический центр амбулаторной помощи (Pediatric Ambulatory Care Center, PACC)
    Лифт B, 9-й этаж
  • Дооперационный центр (Presurgical Center, PSC)
    Лифт B, 6-й этаж

В день перед операцией вам может потребоваться пройти магнитно-резонансную томографию (magnetic resonance imaging, MRI) или компьютерную томографию (computed tomography, CT) для планирования курса лечения (Brainlab MRI или Brainlab CT). Если это так, медсестра/медбрат предоставит вам дополнительную информацию.

Вечер перед операцией

Примите душ

Если вам не дали иных указаний, вы можете принять душ и помыть волосы. Не пользуйтесь такими средствами, как лак или гель для волос.

Сон

Ложитесь спать пораньше и постарайтесь хорошо выспаться.

Питание


Не ешьте и не пейте ничего, начиная с указанного времени вечером перед операцией. Точное время зависит от вашего возраста и других медицинских проблем, которые могут быть у вас. Медсестра/медбрат высшей квалификации поговорит с вами о том, что можно и что нельзя есть перед операцией.

В случае несоблюдения этих инструкций операция может быть отменена.
 
 

Утро в день операции

Примите лекарства в соответствии с инструкциями

Если ваш врач или медсестра/медбрат высшей квалификации попросили вас принять некоторые лекарства утром перед операцией, примите только эти лекарства, запив их небольшим глотком воды. В зависимости от лекарств и предстоящей операции это могут быть все или некоторые из лекарств, которые вы обычно принимаете по утрам, либо вообще отказ от них. Не принимайте никаких лекарств за 2 часа перед операцией и позже.

‌ 
Не употребляйте пищу и напитки утром перед операцией. Это также касается воды, леденцов и жевательной резинки. Примите свои лекарства в соответствии с указаниями, запив их маленьким глотком воды.
 
 
 

Что необходимо запомнить
  • Наденьте одежду свободного кроя.
  • Не наносите никакого лосьона, крема, лака для ногтей, пудры, дезодоранта, макияжа или парфюмерии.
  • Не надевайте металлических предметов. Снимите ювелирные украшения, включая пирсинг на теле. Используемое во время операции оборудование при соприкосновении с металлом может вызвать ожоги.
  • Оставьте дома ценные вещи, например кредитные карты, ювелирные украшения или чековую книжку.
  • Перед тем как отправиться в операционную, вам потребуется снять очки, слуховой аппарат, зубные и другие протезы, парик и религиозные атрибуты.
  • Если вы носите контактные линзы, снимите их и наденьте очки.
Что взять с собой
  • Только сумму денег, которая может вам понадобиться для покупки газеты, билета на автобус, оплату такси или парковки.
  • Портативный плеер при желании. При этом кому-то потребуется хранить эти вещи, когда вы отправитесь на операцию.
  • Бланк доверенности на принятие решений о медицинской помощи, если вы его заполнили.
  • Эти рекомендации. Представители лечащей команды с помощью этих рекомендаций объяснят вам, как ухаживать за собой после операции.
Парковка по прибытии в больницу

Гараж MSK находится на East 66th Street между York Avenue и First Avenue. О ценах на парковку можно узнать по номеру телефона 212-639-2338.

Для въезда в гараж необходимо повернуть на East 66th Street с York Avenue. Гараж расположен приблизительно в четверти квартала от York Avenue, по правой (северной) стороне улицы. Из гаража в больницу ведет пешеходный туннель.

Есть и другие гаражи, расположенные на East 69th Street между First Avenue и Second Avenue, East 67th Street между York Avenue и First Avenue, а также на East 65th Street между First Avenue и Second Avenue.

По прибытии в больницу

Вам будет необходимо несколько раз назвать и продиктовать по буквам ваше имя и фамилию, а также указать дату рождения. Это необходимо для вашей безопасности. Люди с одинаковыми или похожими именами могут оперироваться в один день.

Переоденьтесь для операции

Когда наступит время переодеться перед операцией, вам выдадут больничную рубашку, халат и нескользящие носки.

Встретьтесь с медсестрой/медбратом

Перед операцией вы встретитесь с медсестрой/медбратом. Сообщите ей/ему дозы всех лекарств (включая пластыри и кремы), которые вы принимали после полуночи, а также время их приема.

Встретьтесь с анестезиологом

Анестезиолог:

  • просмотрит медицинскую карту вместе с вами;
  • расскажет о вашем комфорте и безопасности во время операции;
  • расскажет вам о типе анестезии, которую вы получите;
  • ответит на любые вопросы об анестезии, которые могут у вас возникнуть.
Подготовьтесь к операции

Вы пройдете в операционную самостоятельно, или вас отвезут туда на каталке. Представитель операционной бригады поможет вам лечь на операционный стол. На нижнюю часть ваших ног будут надеты специальные компрессионные ботинки. Они будут плавно надуваться или сдуваться для улучшения кровообращения в ногах.

Ваш анестезиолог поставит капельницу (intravenous, IV) на одну из вен, обычно на руке или кисти. IV-капельница будет использована для ввода жидкостей и анестезии во время операции.

Вернуться к началу страницы

После операции

Информация в этом разделе позволит вам узнать, чего стоит ожидать после операции, пока вы будете находиться в больнице и когда уедете домой. Вы узнаете, как безопасно восстанавливаться после операции. Запишите все имеющиеся у вас вопросы и не забудьте задать их вашему врачу или медсестре/медбрату.

Чего стоит ожидать

Когда вы проснетесь после операции, вы будете находиться в палате пробуждения (Post-Anesthesia Care Unit, PACU).На ваше лицо может быть надета маска, через которую подается воздух и которая поможет вам проснуться после операции. Вас подключат к оборудованию для слежения за сердцебиением и кровяным давлением. Вы можете чувствовать сильную усталость после операции — это нормально. Медсестра/медбрат послеоперационной палаты позаботится, чтобы вам было комфортно, и ответит на любые ваши вопросы.

После того как вы проснетесь и вам дадут обезболивающее лекарство, вас переведут в больничную палату. В зависимости от вашего возраста и состояния вас могут перевести в отделение интенсивной терапии для пациентов детского возраста (Pediatric Intensive Care Unit, PICU), отделение интенсивной терапии для взрослых пациентов (Adult Intensive Care Unit, ICU) или отделение дополнительного ухода за неврологическими больными (Neurology Advanced Care Unit, NACU) для тщательного наблюдения и отслеживания состояния.

Через 24 часа вас переведут в отделение для пациентов детского возраста или в неврологическое отделение для дальнейшего ухода за вами. Вас будут часто просить подвигать руками, пальцами рук и ног и ногами. Медсестра/медбрат будет проверять ваши зрачки с помощью фонарика и задавать вопросы (например, «Как вас зовут?»). В зависимости от плана лечения, вы можете начать заниматься с физиотерапевтом. В течение следующих нескольких дней вы будете увеличивать свою активность до тех пор, пока не будете готовы к выписке.

Часто задаваемые вопросы

Как долго я буду находиться в больнице?

Большинство людей остаётся в больнице на 3-5 дней, но это зависит от скорости вашего выздоровления.

Родители могут позвонить в стационар в любое время. Узнайте номер телефона у медсестры/медбрата. В целях обеспечения конфиденциальности персонал предоставляет информацию только родителям и супругам пациентов. Попросите своих друзей и других родственников не звонить в стационар, чтобы узнать информацию о вас.

Когда я смогу есть и пить?

Через несколько часов после операции вы, скорее всего, сможете пить жидкости. После этого вы постепенно вернётесь к своему обычному рациону питания.

Нужно ли мне изменить мой рацион питания?

Большинство людей могут вернуться к обычному рациону питания перед выпиской из больницы. Соблюдение сбалансированной диеты поможет вам восстановиться после операции. Для дополнительной информации по увеличению количества калорий и белка в рационе питания попросите у медсестры/медбрата материал «Как помочь ребёнку с питанием во время лечения» (Helping Your Child Eat During Treatment). Если у вас есть вопросы по рациону питания, попросите направить вас к диетологу.

Как я могу предотвратить запоры?

Ваш врач может назначить средство для размягчения стула. Для профилактики запоров выполняйте следующие рекомендации.

  • Если можете, выполняйте физические упражнения. Пешие прогулки — отличная физическая нагрузка.
  • Ходите в туалет в одно и то же время каждый день. Ваш организм привыкнет опорожнять кишечник в это время.
  • Если вам захотелось в туалет, не откладывайте это на потом.
  • Попробуйте ходить в туалет через 5–15 минут после приемов пищи. Хорошо это делать после завтрака, поскольку в это время рефлексы в толстом кишечнике наиболее сильные.
  • По возможности каждый день пейте как можно больше жидкостей. Пейте воду, соки, супы, молочные коктейли и другие напитки без кофеина. Напитки с кофеином, такие как кофе и газированная вода, выводят жидкость из организма.
  • Постепенно увеличивайте содержание клетчатки в пище. Клетчатка содержится во фруктах, овощах, цельных злаках и хлопьях из злаков.
  • Если вы не опорожняли кишечник в течение 2 дней, позвоните врачу или медсестре/медбрату.

Если эти способы не помогают, обратитесь к своему врачу или медсестре/медбрату. Они могут предложить другие способы, скорректировать дозировку или порекомендовать рецептурные лекарства.

Буду ли я чувствовать боль?

После операции вы будете испытывать некоторую боль в месте разреза (хирургического надреза) и болезненность в районе шеи и головы. Врач и медсестра/медбрат будут регулярно спрашивать вас о болевых ощущениях. Если необходимо, вам дадут лекарства для снятия боли. Если боль не утихает, сообщите об этом врачу или медсестре/медбрату.

Перед выпиской вы получите рецепт для приобретения обезболивающего лекарства. Перед выпиской из больницы необходимо поговорить с врачом о принятии обезболивающего, так как поездка домой может вызвать дискомфорт.

После операции вы можете испытывать головокружение, тошноту или головную боль. Вы получите лекарство для снятия этих симптомов.

После операции у вас может болеть горло. Это происходит из-за дыхательной трубки, которая использовалась во время операции. Вам могут помочь леденцы и прохладные напитки.

Потребуется ли мне принимать лекарства после операции?

После операции врач может назначить вам следующие лекарства:

  • обезболивающее для снятия головной боли и общего действия;
  • стероиды для снижения отёка в головном мозге;
  • антацидное средство для защиты желудка при принятии стероидов;
  • слабительное для предотвращения запора;
  • антибиотики для предотвращения инфекции.
  • Для предотвращения судорог могут прописать противосудорожные средства. Если до операции вы уже принимали противосудорожные средства, то продолжайте принимать их, если ваш врач не даст вам иных указаний.

Сразу после операции вы можете продолжить принимать ваши обычные лекарства, но не принимайте aspirin, лекарства с содержанием aspirin или нестероидные противовоспалительные препараты (такие как ibuprofen). Хирург скажет вам, когда можно начать принимать эти лекарства. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Распространенные лекарства, содержащие aspirin, и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин Е.

Будут ли мне сбривать волосы на голове?

Вам сбреют волосы только вдоль разреза, а остальные волосы сбривать не будут. На голову вам наложат повязку в форме тюрбана, а на места разрезов наложат мягкие повязки. Обычно их снимают через 48 часов. Разрез останется открытым.

Как мне ухаживать за разрезом?

Закрывать разрез нет необходимости. Однако его следует защищать от солнца с помощью шляпы, шарфа или солнцезащитного средства. Вокруг разреза может образоваться небольшой отёк. По мере заживления вы можете чувствовать жжение в месте разреза, он может чесаться или потерять чувствительность. Не наносите кремы, мази, средства для волос и не пользуйтесь феном до полного заживления разреза. Это может длиться около 6 недель.

Когда я смогу принимать душ?

Вы можете принять душ сразу после операции. Однако в течение 5 дней после операции следует надевать шапочку для душа, чтобы не мочить разрезы.

Через пять дней после операции вам рекомендуется начать ежедневно мыть голову. Это поможет уменьшить образование на разрезе коросты, в результате чего врачу и медсестре/медбрату будет проще снимать швы или скобки.

Во время мытья волос используйте деликатный шампунь, например шампунь для детей. Вы можете аккуратно помассировать область вокруг разреза, чтобы удалить засохшую кровь или выделения. Промойте место разреза водой с мылом и промокните насухо чистым полотенцем. Вы можете направлять воду из душа поверх разреза.

Не опускайте место разреза в воду. Не принимайте ванну и не ходите в бассейн по крайней мере в течение 2 недель после операции.

Когда я смогу вернуться к привычному образу жизни?

Вы можете возобновить большинство своих обычных занятий сразу же после операции. Но не поднимайте ничего тяжелее 10 фунтов (4,5 кг), пока это не разрешит ваш хирург. Обычно это занимает 6 недель после операции. Сюда относятся большие сумки, рюкзаки или чемоданы. Для переноски тяжелых книг лучше пользоваться рюкзаком с колесиками.

Врачи и медсестры/медбратья дадут вам указания по поводу того, какие упражнения и движения можно делать, пока будут заживать разрезы. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медсестрой/медбратом прежде чем начинать любые занятия физкультурой, например, бег, в том числе трусцой, или поднятие тяжестей. Можно заниматься ходьбой.

Когда я смогу вернуться в школу или на работу?

Вы можете вернуться в школу или на работу как только почувствуете, что готовы к этому.

Если ваша работа предполагает значительные физические нагрузки, вам может потребоваться больше времени на восстановление. Обсудите с врачом, когда вам можно будет вернуться в школу или на работу без вреда для здоровья.

Когда я смогу вернуться к занятиям физкультурой в школе?

Ходить на физкультуру в школе нельзя по крайней мере в течение 6 недель после операции. Для заживления черепа потребуется не менее 6 недель.

Когда я смогу плавать?

Не плавайте по крайней мере в течение 2 недель после операции. Если для заживления разреза требуется больше времени, возможно, вам придётся подождать дольше. На первом приёме после операции ваш нейрохирург или медсестра/медбрат высшей квалификации скажет вам, когда вы сможете плавать.

Когда я смогу водить машину?

Не водите машину:

  • в течение 2 недель после операции;
  • если у вас проблемы с памятью или зрением;
  • если после операции вы принимаете рецептурное обезболивающее лекарство. Такие лекарства могут вызывать сонливость, а в таком состоянии водить машину опасно.

Если вам назначены противосудорожные средства, то не водите автомобиль до тех пор, пока не получите разрешение от невролога.

Как скоро после операции я могу начать или возобновить химиотерапию или радиотерапию, если это будет необходимо?

Это зависит от конкретного случая. Перед выпиской проконсультируйтесь со своим хирургом.

Когда состоится мой первый визит к врачу после операции?

Через 10–14 дней после операции вы придёте к хирургу или медсестре/медбрату высшей квалификации на прием для последующего наблюдения. Перед выпиской позвоните в офис хирурга и запишитесь на приём. В зависимости от скорости заживления, во время этого визита вам могут снять некоторые швы или скобки.

Что если у меня возникнут другие вопросы?

Если у вас возникли вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу или медсестре/медбрату. Вы можете звонить с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 по прямому номеру 212-639-7056.

После 17:00, в выходные и праздничные дни позвоните по телефону 212-639-2000 и спросите дежурного нейрохирурга для пациентов детского возраста.

  • температура 100,4 °F (38,0 °C) или выше;
  • выделения из разреза;
  • одышкой;
  • сильный отёк или покраснение вокруг разреза;
  • усилившаяся боль;
  • судорожные припадки;
  • повышенная сонливость;
  • сильное ухудшение речи, зрения, чувствительности или упадок сил;
  • изменение психического состояния;
  • отсутствие контроля кишечника или мочевого пузыря;
  • боли в икрах ног;
  • сильные головные боли, тошнота и рвота;
  • возникли любые другие проблемы.
Вернуться к началу страницы

Вспомогательные службы

В этом разделе приводится перечень вспомогательных служб, которые могут помочь вам подготовиться к операции и восстановиться после нее.

Читая этот раздел, записывайте вопросы, которые вы хотите задать своему медицинскому сотруднику.

Вспомогательные службы MSK

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с разделом «‎Виды рака» на веб-сайте www.mskcc.org.

Приемное отделение
212-639-7606
Позвоните, если у вас есть вопросы по регистрации в больнице, включая подачу запроса на одноместную палату.

Отделение анестезии
212-639-6840
Позвоните, если у вас есть какие-либо вопросы по анестезии.

Кабинет доноров крови (Blood Donor Room)
212-639-7643
Позвоните для получения информации, если вы хотите стать донором крови или тромбоцитов.

Международный центр Bobst International Center
888-675-7722
MSK принимает пациентов из всех стран мира. Если вы приехали из другой страны, позвоните для получения помощи в организации вашего лечения.

Центр по предоставлению консультаций (Counseling Center)
646-888-0200
Многим людям помогают психологические консультации. Мы предоставляем консультации отдельным лицам, парам, семьям и группам лиц, а также даем лекарства, чтобы помочь вам справиться с беспокойством или депрессией. Чтобы записаться на прием, попросите направление у своего медицинского сотрудника или позвоните по указанному выше номеру телефона.

Программа «Кладовая продуктов» (Food Pantry Program)
646-888-8055
Программа «Кладовая продуктов» предоставляет продукты питания малообеспеченным пациентам во время лечения рака. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему медицинскому сотруднику или позвоните по указанному выше номеру телефона.

Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service)
646-888-0800
Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service) предлагает пациентам различные услуги в дополнение (помимо) к традиционному медицинскому уходу. Сюда входят музыкальная терапия, терапия души/тела, танцевальная и двигательная терапия, йога и тактильная терапия.

Библиотека центра MSK (MSK Library)
library.mskcc.org
212-639-7439
Вы можете зайти на веб-сайт нашей библиотеки или обратиться к персоналу библиотеки, чтобы получить дополнительную информацию о конкретном виде рака. Кроме того, вы можете ознакомиться с разделом LibGuides на веб-сайте библиотеки MSK по адресу libguides.mskcc.org

Образовательные материалы для пациентов и ухаживающих за ними лиц (Patient and Caregiver Education)
www.mskcc.org/pe
Посетите веб-сайт, посвященный обучению пациентов и ухаживающих за ними лиц, где вы сможете поискать обучающие материалы в нашей виртуальной библиотеке. Вы можете найти обучающие ресурсы, видеозаписи и онлайн-программы.

Программа взаимной поддержки пациентов и ухаживающих за ними лиц (Patient and Caregiver Peer Support Program)
212-639-5007
Вас может поддержать беседа с человеком, который проходил подобное лечение. Благодаря нашей программе взаимной поддержки пациентов и ухаживающих за ними лиц (Patient and Caregiver Peer Support Program) вы можете поговорить с бывшим пациентом MSK или с лицом, ухаживавшим за таким пациентом. Такие беседы являются конфиденциальными. Вы можете общаться при личной встрече или по телефону.

Служба выставления счетов пациентам (Patient Billing)
646-227-3378
Звоните по любым вопросам предварительного согласования с вашей страховой компанией. Это также называют предварительным разрешением (preapproval).

Представительская служба для пациентов
212-639-7202
Позвоните в представительскую службу для пациентов (Patient Representative Office), если у вас возникли вопросы о бланке доверенности на принятие решений о медицинской помощи или сомнения по поводу ухода за вами.

Периоперационная поддержка близких медсестрами/медбратьями (Perioperative Nurse Liaison)
212-639-5935
Позвоните, если у вас есть вопросы о том, кому MSK будет давать информацию о вас во время вашей операции.

Персональные медсестры/медбратья и сопровождающие
917-862-6373
Вы можете запросить помощь персональной(-ого) медсестры/медбрата или сопровождающих как в больнице, так и дома. Позвоните для получения дополнительной информации.

Программа «Ресурсы для жизни после рака» (Resources for Life After Cancer Treatment [RLAC] Program)
646-888-8106
В MSK уход за пациентами не заканчивается после завершения активной стадии лечения. Программа «Ресурсы для жизни после рака» (RLAC) создана для пациентов, которые уже завершили свое лечение, а также для членов их семей. Эта программа предлагает разнообразные услуги, например семинары, мастер-классы, группы поддержки, консультации, касающиеся жизни после лечения. Она также помогает решать проблемы, связанные с медицинской страховкой и трудоустройством.

Социальные службы (Social Work)
212-639-7020
Социальные работники помогают пациентам, членам их семей и друзьям справляться с проблемами, характерными для онкологических заболеваний. Они предоставляют индивидуальные консультации и группы поддержки во время курса лечения и могут помочь вам в общении с детьми и другими членами вашей семьи. Наши социальные работники также могут направить вас в местные агентства и на различные программы, а также предоставить информацию о дополнительных финансовых ресурсах, если вы имеете на это право.

Духовная поддержка (Spiritual Care)
212-639-598
Наши капелланы (духовные наставники) готовы выслушать и поддержать членов семьи, помолиться, связаться с местным духовенством или религиозными группами, просто утешить и протянуть руку духовной помощи. За духовной поддержкой может обратиться любой человек вне зависимости от его формальной религиозной принадлежности. Межконфессиональная часовня центра MSK находится рядом с основным вестибюлем Memorial Hospital. Она открыта круглосуточно. Если у вас произошла экстренная ситуация, позвоните по номеру 212-639-2000. Попросите соединить вас с дежурным капелланом.

Виртуальные программы (Virtual Programs)
www.mskcc.org/vp
Виртуальные программы центра MSK предлагают онлайн-обучение и поддержку для пациентов и ухаживающих за ними лиц, даже если вы не можете прийти в центр MSK лично. С помощью интерактивных занятий вы можете больше узнать о своем диагнозе и о том, что ожидать во время лечения и как подготовиться к различным этапам лечения рака. Занятия проводятся конфиденциально, бесплатно и с привлечением высококвалифицированных медицинских работников. Если вы хотите присоединиться к виртуальной программе обучения, посетите наш веб-сайт www.mskcc.org/vp для получения более подробной информации.

Внешние вспомогательные службы

Организация Access-A-Ride
web.mta.info/nyct/paratran/guide.htm
877-337-2017
Центр MTA в Нью-Йорке предлагает совместные поездки и услуги сопровождения для людей с ограниченными возможностями, которые не могут воспользоваться автобусом или метро.

Организация Air Charity Network
www.aircharitynetwork.org
877-621-7177
Предоставляет поездки в лечебные центры.

Американское общество по борьбе с раком (American Cancer Society, ACS)
www.cancer.org
800-ACS-2345 (800-227-2345)
Предлагает разнообразную информацию и услуги, в том числе «Приют надежды» (Hope Lodge) — место для бесплатного проживания пациентов и ухаживающих за ними лиц на время лечения рака.

Веб-сайт «Карьера и рак» (Cancer and Careers)
www.cancerandcareers.org
Ресурс, на котором собраны образовательные материалы, инструменты и информация о различных мероприятиях для работающих людей, заболевших раком.

Организация CancerCare
www.cancercare.org
800-813-4673
275 Seventh Avenue (между West 25th Street и 26th Street)
New York, NY 10001
Предоставляет консультации, группы поддержки, образовательные мастер-классы, публикации и финансовую помощь.

Общество Cancer Support Community
www.cancersupportcommunity.org
Предоставляет поддержку и образовательные материалы людям, столкнувшимся с раком.

Организация Caregiver Action Network
www.caregiveraction.org
800-896-3650
Предоставляет образовательные материалы и поддержку для людей, которые заботятся о близких с хроническими заболеваниями или ограниченными возможностями.

Организация Corporate Angel Network
www.corpangelnetwork.org
866-328-1313
Предлагает бесплатные поездки для лечения по стране за счет свободных мест на корпоративных авиарейсах.

Организация Gilda’s Club
www.gildasclubnyc.org
212-647-9700
Место, где мужчины, женщины и дети, больные раком, получают социальную и эмоциональную поддержку благодаря общению, участию в мастер-классах, лекциях и общественных мероприятиях.

Организация Good Days
www.mygooddays.org
877-968-7233
Предлагает финансовую помощь для покрытия доплат во время лечения. У пациентов должна быть медицинская страховка, они должны соответствовать ряду критериев, и им должны быть назначены лекарства, которые входят в формуляр Good Days.

Организация Healthwell Foundation
www.healthwellfoundation.org
800-675-8416
Предоставляет финансовую помощь для покрытия доплат, взносов медицинского страхования и нестрахуемых минимумов на определенные лекарства и виды лечения.

Организация Joe’s House
www.joeshouse.org
877-563-7468
Предоставляет больным раком и членам их семей список мест для проживания рядом с лечебными центрами.

Ресурс LGBT Cancer Project
http://lgbtcancer.com/
Предоставляет поддержку и защиту интересов для представителей ЛГБТ-сообщества, включая группы поддержки онлайн и базу данных клинических испытаний, толерантных к представителям ЛГБТ-сообщества.

Организация LIVESTRONG Fertility
www.livestrong.org/we-can-help/fertility-services
855-744-7777
Предоставляет информацию о репродуктивной функции и поддержку больных раком, лечение которых включает риски, связанные с фертильностью, а также излечившихся от рака.

Программа «Выгляди хорошо и чувствуй себя лучше» (Look Good Feel Better Program)
www.lookgoodfeelbetter.org
800-395-LOOK (800-395-5665)
Эта программа предлагает мастер-классы, которые помогут научиться позитивнее воспринимать свой внешний вид. Для получения дополнительной информации или для записи на мастер-класс позвоните по указанному выше номеру телефона или посетите веб-сайт программы.

Национальный институт рака (National Cancer Institute)
www.cancer.gov
800-4-CANCER (800-422-6237)

Национальная сеть правовых служб по вопросам рака (National Cancer Legal Services Network)
www.nclsn.org
Бесплатная программа по защите правовых интересов больных раком.

Национальная сеть больных раком из ЛГБТ-сообщества (National LGBT Cancer Network)
www.cancer-network.org
Предоставляет образовательные материалы, обучающие курсы и защиту интересов пациентов — представителей ЛГБТ-сообщества, перенесших рак и входящих в группу риска.

Ресурс Needy Meds
www.needymeds.org
Предоставляет список программ, поддерживающих пациентов в получении непатентованных лекарств и лекарств с зарегистрированной торговой маркой.

Организация NYRx
www.nyrxplan.com
Предоставляет льготы при приобретении рецептурных лекарств настоящим и бывшим сотрудникам бюджетного сектора штата Нью-Йорк, которые соответствуют определенным требованиям.

Товарищество по оказанию помощи при приобретении рецептурных лекарств (Partnership for Prescription Assistance)
www.pparx.org
888-477-2669
Помогает соответствующим определенным требованиям пациентам, у которых нет страхового покрытия рецептурных лекарственных препаратов, получать лекарства бесплатно или приобретать их по низкой цене.

Фонд обеспечения доступа для пациентов (Patient Access Network Foundation)
www.panfoundation.org
866-316-7263
Предоставляет помощь в покрытии доплат для пациентов со страховкой.

Фонд защиты интересов пациентов (Patient Advocate Foundation)
www.patientadvocate.org
800-532-5274
Предоставляет доступ к медицинскому уходу, финансовой помощи, помощи в вопросах страхования, помощи в сохранении рабочего места и доступ к национальному справочнику ресурсов для людей с недостаточным медицинским страхованием.

Организация RxHope
www.rxhope.com
877-267-0517
Предоставляет помощь в получении лекарств, на которые у людей может не хватать денег.

Вернуться к началу страницы

Образовательные ресурсы

В этом разделе приводится перечень обучающих материалов, которые упоминались в данном руководстве. Эти материалы помогут вам подготовиться к операции и безопасно восстановиться после нее.

Читая эти материалы, записывайте вопросы, которые вы хотите задать своему медицинскому сотруднику.

Вернуться к началу страницы

Болезни, передающиеся через воду, в Нью-Хайс

Когда вы плаваете, немного воды попадает вам в рот. По большей части это нормально. В рекреационных бассейнах хлор используется для уничтожения микробов, хотя для уничтожения некоторых из них может потребоваться время.

Тем не менее, в 1999-2000 годах более 2000 рекреационных водных заболеваний (РВП) и четыре смертельных случая произошли из-за отказов системы водоснабжения в рекреационных бассейнах. На сегодняшний день наиболее распространенным RWI является диарея, от которой страдают тысячи людей, случайно проглотивших зараженную воду в бассейне.

Это в 10 раз больше, чем за десять лет до этого, сообщает WebMD Майкл Бич, эпидемиолог Центра по контролю и профилактике заболеваний в Атланте. Большинство вспышек в бассейнах остаются незамеченными и не регистрируются. По его оценкам, за последнее десятилетие вспышки в бассейне затронули 10 000 человек.

В среднем у людей на заднице находится около 0,14 грамма фекалий, которые при смывании могут загрязнить рекреационную воду. У людей, страдающих диареей, миллионы микробов. Если у пловца диарея, он или она может загрязнить воду, если с ним или с ней случится «несчастный случай» в бассейне.

Особенно противным клиентом, который может плавать рядом с вами, является cryptosporidium , паразит, который смеется над хлором и может вызывать диарею. Приблизительное время дезинфекции в хлорированной воде для этого микроба составляет почти семь дней. У очень маленьких (скажем, новорожденных, которых вы «летаете» по воде) или у тех, у кого проблемы с иммунитетом, крипто может вызывать тяжелые изнурительные заболевания. Некоторые аквапарки очаровательно называют «диарейными фермами».

«Криптовалюта, — говорит Бич, — может жить в хлорированном бассейне несколько дней.Хлор убивает другие организмы за долю секунды. Это совершенно другой зверь”.

Американцы с их беззаботными табличками «Я не плаваю в вашем туалете» довольно реалистичны — хотя и немного заблуждаются — в отношении «группового купания». ) провел опрос почти 1000 человек старше 18 лет.Среди результатов:

  • Около 60% заявили, что «совсем маловероятно» или «возможно, но маловероятно», что человек может заболеть от воды в бассейне.
  • Тем не менее, 88% согласны с тем, что после туалета следует использовать мыло и воду, если вы планируете прыгать обратно в бассейн. Почти 75% сказали, что они принимают душ перед тем, как войти.
  • Почти 94% сказали, что о несчастном случае с “какашками” следует сообщать немедленно.
  • 75% указали пальцем на детей в подгузниках (хотя Бич говорит, что взрослые, которые не «вытираются» тщательно, добавляют от 3 до 4 фунтов «твердого» вещества в средний аквапарк).
  • Одна пятая сказала, что если вы чувствуете запах хлора, бассейн безопасен (хлор действительно убивает микробы, но некоторые организмы умирают медленной смертью, сохраняясь в опасном состоянии в течение нескольких дней). Кроме того, сильный запах означает, что образовались вредные химические вещества.
  • Одна пятая сказала, что немного мочи никому не повредит (на самом деле моча не содержит микробов, но вы сами можете решить, как вы относитесь к этому утверждению).

Кто я? Больной?

Избавившись (каламбур) от приведенных выше мнений, респонденты опроса ORC сообщили:

  • 72% имели красные глаза
  • 32% имели ушные инфекции
  • 20% имели сыпь
  • 10% имели глазные инфекции
  • 6% получили инфекции дыхательных путей или мочевыводящих путей
  • 5% получили кожную инфекцию
  • 4% испытали диарею

Michael W.Шеннон, доктор медицинских наук, начальник отделения неотложной помощи Детской больницы в Бостоне. Он говорит, что летом у детей наблюдается естественный всплеск желудочно-кишечных заболеваний, но он никогда раньше не связывал это с глотанием воды в бассейне. «Можно возразить, что мы не ищем причину в бассейне, — говорит Шеннон. «Теперь я буду».

Глазное яблоко перед вами Пушечное ядро ​​

Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют использовать свои чувства, чтобы оценить бассейн, прежде чем прыгать в него:

  • Зрение. Вода должна быть чистой, прозрачной и синей до самого дна. Вы должны увидеть слив и полоски на дне. Убедитесь, что вода постоянно плещется над решетками, которые нужно фильтровать.
  • Сенсорный. Стенки бассейна должны быть гладкими, не скользкими и не липкими. Горсть воды не должна прилипать к рукам.
  • Запах. Хлор не должен иметь резкого запаха. Сильный хлороподобный запах может означать наличие хлораминов — химических веществ, состоящих из хлора, смешанного с кожным салом, потом, мочой, слюной, лосьонами и фекалиями.
  • Звук. Прислушайтесь к оборудованию для чистки бассейнов.

Как быть хорошим гражданином бассейна

  • Сообщите о проблемах менеджеру бассейна; не притворяйся, что это “не ты”.
  • Не плавайте, если у вас диарея.
  • Не глотайте воду — плавайте с закрытым ртом, дышите только тогда, когда рот находится над водой.
  • Примите душ перед плаванием.
  • Мойте руки после смены детского подгузника (и переодевайте детей в ванной, а не рядом с бассейном).
  • Отводите детей на горшок, просят они или нет. Часто проверяйте подгузники. Если вы слышите «Мне нужно идти», это может означать, что ребенок уже «уходит».
  • Вымойте козлят перед купанием, особенно их задние части.
  • Малыши должны носить специальные «подгузники для плавания», и даже они не являются надежными.

В ходе опроса ORC большинство людей сказали, что ответственность за чистоту бассейна лежит на владельце бассейна. Только пятая часть ответила, что это задача пловцов или родителей.

Но подумайте об этом – сколько владельцев бассейнов вы увидите в этом году, глотающих воду из общественного бассейна?

«Сейчас нет быстрого лекарства от болезней, передающихся через воду», — говорит Бич. «Стандарты варьируются в зависимости от штата. Все, что вы можете сделать, это быть реалистом. Хлор не убивает все».

Не прекращай плавать, говорит он, но будь здоров и ответственен за это.

Плавание после гландулярной лихорадки | Советы и рекомендации по плаванию

24.05.2019

Эта статья изначально была призвана ответить на вопрос, можно ли купаться при гландулярной лихорадке.

Однако есть вероятность, что если у вас есть или когда-либо болели железистой лихорадкой – или «инфекционным мононуклеозом», если дать название инфекции, – вы поймете, что ответ на этот вопрос – нет!

Вместо этого мы сосредоточились на том, как скоро можно вернуться к плаванию после железистой лихорадки, и какие меры предосторожности вы должны принять, когда вернетесь в бассейн.

Что такое железистая лихорадка?

Инфекционный мононуклеоз (ИМ) или «гландулярная лихорадка» обычно поражает людей в возрасте 15–24 лет, хотя ни одна возрастная группа не имеет иммунитета.

Вызывается инфекцией, вирусом Эпштейна-Барра, которая передается от человека к человеку через биологические жидкости, чаще всего со слюной.

По этой причине ИМ стали называть «болезнью поцелуев».

Что нужно знать о железистой лихорадке и плавании

Симптомы

  • ИМ по-разному влияет на людей. Некоторые люди могут чувствовать себя немного плохо в течение нескольких недель, другие могут чувствовать себя плохо в течение нескольких месяцев
  • начальные симптомы включают усталость и общее плохое самочувствие наряду с потерей аппетита
  • через несколько дней боль в горле , увеличиваются лимфатические узлы (обычно на шее) и развивается лихорадка.

Лечение

  • антибиотики и противовирусные препараты не рекомендуются для лечения внутримышечного введения
  • пить много жидкости, много отдыхать и принимать лекарства для облегчения симптомов (например, парацетамол), как правило, лучший совет
  • почти каждый делает полный выздоровление от симптомов без необходимости дальнейшего лечения.

Советы по плаванию при гландулярной лихорадке

Итак, вы прошли самое тяжелое течение гландулярной лихорадки и хотите вернуться в бассейн.

Дайте себе наилучшие шансы на быстрое возвращение к полному здоровью, избегая следующего:

  1. Тренировки/соревнования до тех пор, пока не спадет лихорадка, усталость и боль в горле, за исключением исключительных обстоятельств (например, на соревнованиях, где была дана медицинская консультация). Обычно это происходит через 14 дней после того, как вы впервые заболели.
  2. Бег на короткие дистанции, прыжки в воду, акробатика, удары ногами, тренировки на суше и плавание в людных местах, если вы достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы заниматься аэробными тренировками по плаванию в течение как минимум 21 дня после того, как вы впервые заболели.У небольшого числа людей с железистой лихорадкой их селезенка (орган фильтрации крови, расположенный сразу под грудной клеткой) может стать очень увеличенной и может выступать за пределы грудной клетки, увеличивая вероятность ее разрыва. Это очень редко, но серьезно.
  3. Интенсивные упражнения, особенно тренировки, которые увеличивают давление на живот, а также любые ситуации, которые могут привести к случайному удару/пинку, по крайней мере, в течение 21 дня после того, как вы впервые заболели. Это связано с тем, что медицинский осмотр медицинским работником и ультразвуковые тесты плохо определяют, у кого из людей с железистой лихорадкой увеличена селезенка, поскольку нормальный размер сильно различается
  4. Участие в контактных видах спорта (например,грамм. водное поло или синхронное плавание) в течение трех месяцев после того, как вы впервые заболели.
  5. Совместное использование бутылок с водой из-за длительного инкубационного периода.

Дополнительная консультация

Общие рекомендации по поводу инфекционного мононуклеоза можно найти на веб-сайте NHS.

Информационные бюллетени о здоровье

Группа Комиссии по здравоохранению Swim England разработала ряд информационных бюллетеней по плаванию с особыми заболеваниями, написанных для спортсменов-пловцов, широкой публики, а также для помощи тем, кто поддерживает или консультирует пловцов.

Ниже приведена текущая библиотека информационных бюллетеней для людей с заболеваниями.

Чтобы просмотреть и загрузить информационные бюллетени, написанные специально для людей, которые поддерживают или консультируют пловцов, перейдите на наши страницы «Здоровье и благополучие».

Доктор, доктор: Плавание вызывает простуду – почему? Плюс совет розацеа | Health & wellbeing

С тех пор, как я начала еженедельно заниматься плаванием, я всегда выхожу из ванны с насморком, который приводит к сильному насморку, поражающему мои носовые пазухи.Как я могу этого избежать? В бассейне используется система озона, а не хлора.
Похоже, что что-то в воде раздражает нежную оболочку носа и носовых пазух, и это может быть связано с озоновой системой. Один из вариантов — использовать колышки для носа (как это делают синхронные пловцы) и вместо этого дышать через рот. Также используйте очки для плавания. Хотя вы не упомянули, поражены ваши глаза или нет, глаза и нос связаны через слезные протоки. Антигистаминный препарат, принятый примерно за полчаса до плавания, может помочь, хотя это звучит скорее как раздражение, чем как аллергия.Тем не менее, обратитесь к врачу — назначьте встречу, когда ваш нос в худшем состоянии, чтобы было легче поставить диагноз и принять решение о профилактике.

Через пять или более лет розацеа на моем лице становится все хуже. Мой врач дал мне крем с антибиотиком (снова), но я не питаю особой надежды. Интернет наводнен коммерческими средствами, лазерными процедурами, кремами для лица, диетами — это все шарлатанство? Мне нужен надежный, проверенный подход.
Розацеа, тяжелая форма акне, которая может начаться в среднем возрасте у женщин, может быть очень уродливой, поэтому ваше беспокойство вполне понятно.Первоначальное лечение представляет собой антибактериальный крем, такой как метронидазол или азелаиновая кислота, или антибиотик тетрациклинового типа, который следует принимать внутрь. Ваш врач общей практики объяснит выбор. Если это не дает удовлетворительного результата, попросите, чтобы вас направили в местную дерматологическую клинику, где вам могут дать третиноин под наблюдением, а также предложить уроки «маскировки» под руководством специализированных медсестер. В вашем письме ничего не сказано об общем состоянии вашего здоровья — иногда розацеа является частью симптомокомплекса поликистоза яичников, и ваш врач может счесть, что это следует исключить, поэтому вам могут потребоваться некоторые исследования.Что касается вопроса об Интернете, я бы не стал пытаться лечить кого-либо, не увидев его сначала, и я не понимаю, как это можно сделать безопасно на расстоянии, особенно тем, кто продвигает коммерческий продукт.

Есть вопрос к доктору Тому? Электронная почта [email protected]

Как не заболеть во время плавания | Доктор по запросу

Доктор Кристин Дин

По мере повышения температуры все больше и больше людей направляются к озерам, рекам и бассейнам, чтобы освежиться летом.Они могут не знать о риске передающихся через воду вирусов, паразитов и бактерий, скрывающихся в воде.

Согласно недавно опубликованному отчету CDC, существует повышенный риск вспышек заболеваний, связанных с купанием в естественных водоемах, таких как озера и реки, в летние месяцы. Другой отчет CDC показал, что каждое третье заболевание, связанное с плаванием, связано с посещением гостиничных бассейнов или джакузи. Приняв некоторые меры предосторожности, вы сможете продолжать пользоваться преимуществами бассейнов, озер, аквапарков и рек и снизить вероятность заболевания.

Какими заболеваниями можно заразиться во время плавания?

В бассейнах и озерах полно микробов, от которых вы можете заболеть. Некоторые из распространенных проблем, которые вы можете получить от плавания в озере или бассейне, — это диарея, кожная сыпь, респираторные заболевания и ухо пловца. Люди обычно заражаются одной из этих болезней, когда случайно проглатывают зараженную воду. Озера и реки являются неочищенными естественными водоемами и могут быть загрязнены сточными водами, стоками сточных вод, наводнениями или несчастным случаем во время плавания.Это способствует размножению бактерий, патогенов и паразитов.

Советы, как не заболеть:
  1. Не глотайте воду — Проглатывание даже небольшого количества воды может вызвать у вас заболевание. В бассейнах также важно помнить, что хлор не убивает микробы сразу, и есть некоторые микробы, которые могут выжить при воздействии этих химикатов.
  2. Примите душ и вымойте руки — Важно смыть воду до и после купания. Также важно помнить о мытье рук, чтобы не проглотить микробы с рук.
  3. Делайте перерывы в ванной — Обязательно берите с собой детей в туалет и часто меняйте подгузники, когда наслаждаетесь плаванием. Вы или ваши дети не должны заходить в воду, если у вас диарея.
  4. Избегайте купания после проливных дождей — Вероятность загрязнения воды после проливных дождей или наводнений выше.
  5. Обратите внимание на погоду — В теплые дни в воде может быть больше бактерий, поэтому не купайтесь в эти дни.
  6. Следите за тем, чтобы уши были сухими — Старайтесь держать уши сухими во время плавания и тщательно высушивайте уши после купания.
  7. Не плавайте с открытыми ранами — Открытые раны могут увеличить риск заражения.

На какие признаки и симптомы следует обращать внимание?
  1. симптомы гриппа
  2. кашля
  3. Fevers
  4. одышка
  5. водянистая диарея
  6. судороги желудка
  7. тошнота и рвота
  8. боль в ухе

Имейте в виду, есть некоторые люди, которые могут развиваться более тяжелое течение заболевания при контакте с микробами во время купания в бассейне; включая лиц в возрасте 50 лет и старше, нынешних или бывших курильщиков, людей с хроническими заболеваниями легких и людей с ослабленной иммунной системой.Если вы считаете, что после плавания у вас могло развиться заболевание, обратитесь к врачу.

Доктор Кристин Дин — семейный врач, получившая степень бакалавра в Университете Флориды по специальности «Науки о питании». Она сохранила свою верность «нации аллигаторов» и в 2010 году закончила медицинскую школу в Медицинском колледже Университета Флориды. Затем доктор Дин переехала в Лос-Анджелес, чтобы пройти обучение в области семейной медицины в Kaiser Permanente.Доктор Дин рассматривает здравоохранение как командный подход, когда пациент является капитаном медицинской бригады. Хотя она считает здоровый образ жизни отправной точкой для всех планов медицинского обслуживания, она использует медицину, эмпатию и образование, чтобы продолжать улучшать здоровье своего пациента.

Как бороться с болью в горле и третьим интервалом

Недавние подвиги 56-летней Джеки Кобелл промчались по миру марафонского плавания с молниеносной скоростью.Но упорство и стойкость, а не скорость, сделали переход Джеки в одиночку через Ла-Манш таким особенным.

После пяти лет подготовки к заплыву через 21-мильный канал волны и течения представляли собой непреодолимые препятствия в ее 28-часовом 44-минутном путешествии. «Время и прилив никого не ждут — и они, конечно, не ждали меня», — сказала Кобелл в одном из своих многочисленных интервью британской прессе. Стальная настойчивость Корбелл помогла ей побить установленный в 1923 году рекорд самого медленного успешного перехода в истории.«Я полностью ожидал, что стемнеет, прежде чем я доберусь до Франции, но я никогда не думал, что снова увижу рассвет. Но я не собирался сдаваться».

После более чем дневного плавания в соленой холодной воде Ла-Манша она почувствовала боль в горле и третью дистанцию ​​— два физиологических явления, которые обычно испытывают пловцы-марафонцы.

Чему могут научиться триатлонисты и пловцы на открытой воде из ее опыта?

Полоскание рта жидкостью для полоскания рта до и после купания в соленой воде может облегчить ощущение соленой воды во рту.С другой стороны, жевание пистолета во время плавания может привести к увеличению количества проглатываемой воды.

Небольшие изменения в движении рук, положении ног и повороте головы могут помочь снизить вероятность случайного проглатывания воды в неспокойном море. Самая простая модификация — отдышаться от набегающих волн и рубить поверхность. Если волны идут на вас с левой стороны, дышите направо. Если волны идут на вас с правой стороны, дышите левой. Эта способность двустороннего дыхания по желанию, в зависимости от условий, является выученным навыком, используемым опытными пловцами, когда стихия не в их пользу.

Если трасса представляет собой место встречи неприятных, безжалостных беляков, опытные пловцы используют свое чувство времени. Они дышат естественно, но всегда в ритме с динамическими элементами, втягивая воздух на дне или пике каждой волны. Несмотря на то, что волна-изгой может иногда застать вас врасплох, тренировки на бурных, ветреных трассах во второй половине дня помогут улучшить ваше чувство времени в открытой воде.

Если во время дыхания вы посмотрите дальше назад, когда оба глаза находятся над поверхностью воды, ваша голова будет вращаться глубже во время гребка, и вы сможете дышать под мышкой.Это изменение вашего естественного положения головы послужит эффективным барьером для многих волн.

Когда можно и когда нельзя приводить больных детей на уроки плавания

Простуда и желудочные вирусы свирепствуют в любое время года.

Когда у вашего ребенка проявляются некоторые симптомы, как принять наилучшее решение о том, в состоянии ли ваш ребенок посещать уроки плавания?

Инструкции по посещаемости в случае болезни

Принесите их, если:

  • Вам удобно отправлять своего ребенка в школу.Например, он немного простудился.
  • Вы знаете, что симптомы у вашего ребенка являются признаками сезонной аллергии. Насморк и боль в горле являются обычным явлением в этой ситуации и не мешают им участвовать в уроке плавания. Вашему ребенку будет хорошо ходить на уроки плавания.
  • У вашего ребенка нет лихорадки.

Если у вашего ребенка проявляются некоторые симптомы недомогания, но он может, в соответствии с указанными выше параметрами, посещать занятия, рекомендуется свести к минимуму физическое взаимодействие вашего ребенка с другими детьми и игрушками для бассейна.

Не приносить их, если:

  • У них симптомы конъюнктивита. Конъюнктивит — заразная инфекция, которая может подвергнуть риску других детей, если они будут находиться в воде вместе с вашим ребенком.
  • У них проблемы с желудком, такие как тошнота или диарея. Помимо сбоев в уроке из-за частых походов в туалет, эти болезни могут легко распространяться и подвергать риску всех, кто находится рядом с вашим ребенком. По данным Центра по контролю за заболеваниями, одна авария в бассейне может распространить от сотен миллионов до миллиардов микробов.

Безопасность является приоритетом на уроках плавания, будь то бассейн и правила плавания или правила безопасности для здоровья, особенно когда речь идет о детях. Мы помогаем вашему маленькому пловцу понять, как важно быть чистым и здоровым, прежде чем нырнуть в воду вместе с другими.

Если ваш ребенок пропускает занятия
Постоянная посещаемость важна, но мы также понимаем, что иногда у вас возникают неизбежные конфликты, и ваш ребенок не может посещать уроки. В качестве любезности школа плавания Little Otter предлагает неограниченное количество макияжа.Наш персонал по обслуживанию клиентов может помочь вам найти время, когда ваш ребенок сможет заняться в классе после того, как болезнь вылечится. Если вы постоянно пропускаете более одного занятия в месяц, позвольте нашему персоналу службы поддержки помочь вам найти время, которое лучше соответствует вашим потребностям.

Члены команды школы плавания Little Otter увлечены обучением детей плаванию и безопасности, когда они наслаждаются водой. Узнайте больше о том, чем отличается Little Otter.

Стрептококк летом?!: Моя клиника неотложной помощи: Неотложная помощь

Стрептококк летом? Такое случается!

Это миф, что стрептококк бывает только зимой.Стрептококк — это неприятная бактерия, которая очень раздражает нашу иммунную систему. Хотя стрептококк может появиться практически где угодно, мы склонны видеть его в двух основных местах — в горле и на коже.

Укусы насекомых или порезы могут привести к заражению кожи стрептококками. Область становится очень горячей, красной, болезненной и производит много гноя. Это называется целлюлитом, но более распространенным термином является бактериальная инфекция кожи. Эти инфекции красной кожи почти все вызваны стафилококком и бактериальным стрептококком.

Наиболее часто клинику стрептококковых инфекций видят в горле.Стрептококковая ангина очень распространена. В то время как некоторые дети никогда не болеют стрептококком, многие болеют им несколько раз или видят повторяющиеся эпизоды. У многих детей может быть стрептококк, и они чувствуют себя хорошо, в то время как у других проявляются симптомы простуды, и у большинства поднимается температура.

Так почему же летом мы видим стрептококк? Как оказалось – Стреп любит толпу. Чтобы распространиться, стрептококк должен перейти от одного человека к другому. Упакуйте детей в толпу, домик для летнего лагеря, туристический автобус, парки, бассейны и вуаля, Стрепское шоссе открывается! Кажется, дни редкого летнего стрептококкового фарингита прошли, так как все больше и больше детей занимаются активными групповыми мероприятиями, а не катаются на велосипедах по окрестностям и всего несколько тусуются в крепости на заднем дворе.

Хотя стрептококк больше не считается опасной инфекцией, он может быть очень болезненным. Мы лечим так, чтобы сократить течение инфекции и предотвратить дальнейшее перемещение бактерий по организму. Чтобы быть уверенным, стрептококк не различает молодое население. Младший может передать его маме или папе и даже бабушке и дедушке. Все становится немного сложнее, когда бабушка и дедушка вступают в контакт со стрептококком, поскольку мы беспокоимся о сепсисе. Из-за этой озабоченности потребность в лечении становится все более острой, и к ней нельзя относиться легкомысленно.

Если у вас или у кого-то в вашем доме проявляются симптомы, лучший способ подтвердить это — обратиться в ближайшую клинику и пройти тест на стрептококк. Хотя иногда могут быть ложноотрицательные результаты, экспресс-тест на стрептококк — самый быстрый способ получить подтверждение и лечение. Моя клиника неотложной помощи доступна каждый день недели с 8:00 до 20:00 и может диагностировать и лечить острый фарингит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.