Щелочные ингаляции в домашних условиях: как делать для детей и взрослых

Показания к проведению щелочных ингаляций

Щелочные ингаляции, которые предполагают использование соды или минеральной воды, являются одним из самых эффективных и проверенных временем методов лечения кашля, а также других симптомов простуды. Сегодня таковые можно делать в домашних условиях с помощью профессиональных приборов – небулайзеров. Подобные мероприятия способствуют очищению горла и носовой полости. При правильном проведении процедур неприятные симптомы заболеваний быстро исчезают.

Показания для проведения щелочных ингаляций

Подобные мероприятия рекомендуются врачами при различных воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, особенно при частых бронхитах. А сейчас профессиональные манипуляции стали доступны в домашних условиях благодаря небулайзерам, которые можно заправлять лекарственными препаратами, минеральной водой и травяными отварами.

  1. Ультразвуковые модели отлично подходят для лечения хронических патологий дыхательной системы, включая бронхиальную астму. Подобные устройства работают практически бесшумно, поэтому подходят для использования маленькими детьми, включая грудничков. А щелочные можно проводить и с помощью более традиционных паровых аппаратов, которые эффективно прогревают дыхательные пути и облегчают состояние больного.
  2. Щелочные ингаляции, проводимые в домашних условиях, являются высокоэффективными, так как способствуют быстрому выведению мокрот. При этом напрочь отсутствуют побочные действия и неприятные ощущения во время процедуры.
  3. В первые дни лечения процедуры проводят до 8 раз в сутки, постепенно уменьшая их количество до 2 раз. Столь частое проведение позволяет избавиться от дискомфорта уже через несколько дней. Чтобымаксимально повысить эффективность процедуры, рекомендуется послетаковой закутаться в теплое одеяло, избегать трапез и разговоров хотя бы на протяжении часа.
  4. При желании щелочные растворы дополняют травами и маслами. Подобные составы помогают побороть кашель, насморк, поспособствуют восстановлению слизистых оболочек.

Как делать ингаляции дома

  • Для процедуры подойдет любая минеральная вода. Такая жидкость является абсолютно безвредной, потому что не содержит синтетических веществ. Рекомендуется остановить свой выбор на воде типа «Нарзан», «Боржоми», «Ессентуки». Понадобится всего 2-5 мл воды. Повторять процедуры можно каждые 2 часа благодаря полному отсутствию противопоказаний.
  • Вместо минеральной воды разрешается использовать соду. Ингаляция для взрослых длится 10 минут, детям не стоит дышать парами дольше 3. Содовые смеси применяют только дважды в день вне зависимости от возраста больного. Когда его состояние улучшается, необходимость в содовых ингаляциях исчезает, потому что существует вероятность иссушения слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
  • Стоит отметить, что для небулайзеров нельзя использовать горячие содовые растворы. При наличии сильного насморка пар нужно вдыхать только носом. Повысить эффективность соды могут 1-3 капли йода или эфирного масла можжевельника, эвкалипта, пихты.

Щелочные ингаляции, проводимые небулайзером

Чтобы процесс выздоровления был максимально коротким и эффективным, необходимо соблюдать несколько простых правил при использовании прибора:

  1. Процедура выполняется спустя 1,5-2 часа после трапезы;
  2. Нужно количество жидкости отмеривается специальным стаканчиком;
  3. Мероприятие проводится в лежачем или сидячем положении;
  4. Нельзя использовать слишком горячую воду. Максимально допустимая температура таковой — 57°C. Для малышей оптимальной является температура 35-37°C;
  5. При насморке дышат носом, при сухом кашле, бронхите – вдыхать ртом;
  6. Минеральную воду используют только негазированную или открывают ее заранее, чтобы вышли газы;
  7. Нельзя превышать допустимую длительность процедуры;
  8. После каждого использования прибор тщательно вымывается и дезинфицируется;
  9. Не пить, не есть и не разговаривать на протяжении минимум 1 часа после процедуры.

Ингаляции нужно проводить аккуратно, особенно с маленькими детьми. Кроме того, нужно учитывать и наличие противопоказаний, к примеру, их нельзя проводить при повышенной температуре, гипертонии, носовых кровотечениях, сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности.

Другие виды ингаляций в домашних условиях

  • Щелочные растворы не обязательно использовать только для специальных устройств. Дома можно использовать обычный заварочный чайник и даже кастрюльку. Емкость заполняют минеральной водой, нагревают ее до указанных выше температур.
  • Очень важно выдерживать температурный режим, потому что холодные средства не окажут должного эффекта, а слишком горячие приведут к ожогам. Вместо минералки можно использовать вышеупомянутый раствор соды.
  • Ингаляции традиционным методом должны длиться не больше 4 минут. Процедуры можно проводить до 3 раз в сутки. Щелочные ингаляции особенно рекомендуются детям. Многие педиатры сейчас отдают предпочтение небулайзерам, потому что малышам довольно трудно сидеть над кастрюлей или чайником на протяжении нескольких минут. Кроме того, существует вероятность обжечься, особенно у чрезмерно активных ребят.
  • Показания к проведению щелочных ингаляций – заболевания органов дыхания, которые сопровождаются сильным кашлем. Такие процедуры довольно легко проводить в домашних условиях, соблюдая перечисленные выше правила.

Как приготовить щелочной раствор для домашних ингаляций

  1. Для приготовления содового раствора понадобится 1/2 ч. л. соды и стакан теплой воды.
  2. Соду размешивают в жидкости до полного растворения.
  3. Минеральная вода не нуждается в особых приготовления.
  4. Средства либо смешивают с горячей водой, либо заливают в небулайзер и дышат паром.
  5. Содовые растворы достаточно применять дважды в сутки, чтобы отек спал на протяжении последующих нескольких дней.
  6. Рекомендуется проводить подобные манипуляции при сухом кашле, так как щелочные растворы активизируют кашлевой центр.

Щелочно-масляные процедуры ингаляции

Растворы на основе щелочных веществ и эфирных масел помогают побороть заболевания, распространяющиеся воздушно-капельным путем, повышают иммунитет, восстанавливают пораженные слизистые оболочки, разжижают мокроты, снижают активность воспалительных процессов.

Для процедуры нельзя применять чистые эфирные масла, потому что они способны спровоцировать раздражение слизистых, ожог и отравление. В обязательном порядке масло перед использованием подлежит разбавлению, то есть применяется раствор.

Лечебные мероприятия нельзя проводить после трапезы, физического перенапряжения и тренировки. Необходимо в таком случае выждать хотя бы час. Эфирные масла не подлежат смешиванию с гормональными препаратами, антибиотиками и между собой. При появлении тошноты, головокружения, нарушений сердечного ритма процесс прекращают.

Для паровых можно использовать:

  • пихту;
  • сосну;
  • можжевельник;
  • эвкалипт;
  • дуб;
  • липу;
  • ромашку;
  • мяту.

Эти растения обладают ранозаживляющим, противовоспалительным и обеззараживающим эффектом.

Стоит отметить, что масляные растворы нельзя заливать в ультразвуковые аппараты для ингаляций. Процедуру проводят небулайзером или компрессорным устройством. Помимо этого, не рекомендуется применять дистиллированную и кипяченую воду, лучше заменить таковую физраствором.

Лечебные мероприятия, которые проводятся с помощью масел, могут быть холодными и горячими. Первые предполагают использование аромаламп и других подобных устройств. Вдыхание лечебных паров происходит через окружающий воздух.

Горячие предполагают поступление в организм лечебных веществ вместе с паром. Таковые рекомендуются при простудах, заболеваниях дыхательной системы. Масляные растворы запрещены к применению при наличии астмы, пневмонии, аллергии, заболеваний сердца.

Крепкого вам здоровья и хорошего самочувствия!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как делать щелочные ингаляции в домашних условиях pulmono.ru

При многих заболеваниях, которые сопровождаются надсадным и сухим кашлем, помогают щелочные ингаляции. Одновременно с этим специалисты рекомендуют принимать муколитики и отхаркивающие препараты. Проводить такие процедуры можно при помощи современных небулайзеров. Но также можно пользоваться старым методом, вдыхая пары над кастрюлей с горячим раствором. Сразу после проведения ингаляции уменьшается раздражение горла, и мокрота хорошо отходит из дыхательных органов.

Когда необходимы щелочные ингаляции

При помощи щелочных ингаляций можно быстро избавиться от сухого и надрывного кашля. Такие физиотерапевтические процедуры рекомендованы при многих инфекционных и воспалительных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Основными показаниями к назначению ингаляций являются такие заболевания:
  • Ларинготрахеит.
  • Фарингит.
  • Ларингит.
  • Ангина.
  • Бронхит.
  • Пневмония.

Помимо этого, щелочные ингаляции для детей и взрослых могут быть прописаны при заболеваниях носа и ушей. Нередко прописывают такие процедуры при лечении заболеваний профессионального характера. Но прежде чем прибегать к ингаляциям, следует проконсультироваться с врачом насчёт целесообразности подобного лечения.

Щелочные ингаляции могут проводиться и в профилактических целях для предотвращения респираторных патологий и гриппа.

Польза процедуры

Польза щелочных ингаляций через небулайзер несомненна. Благодаря этим процедурам смягчается слизистая горла, быстро заживляются микротрещины и хорошо отходит мокрота. Кроме этого, щелочная среда совершенно непригодна для жизни и размножения бактерий, поэтому после процедуры снижается популяция микробов, и создаются неподходящие условия для их дальнейшего размножения.

После проведения ингаляции самочувствие больного улучшается, облегчается носовое дыхание и уменьшается бронхоспазм. При помощи такой процедуры можно быстро купировать астматический приступ.

Щелочные ингаляции помогают устранить аллергический кашель, который нередко бывает у аллергиков.

Какие растворы можно использовать

Для проведения ингаляции в домашних условиях можно применять щелочную минеральную воду или раствор пищевой соды. В лечебных целях можно использовать минеральную воду Ессентуки 17 или Боржоми. Покупать такую воду желательно в аптеке, так меньше шансов купить подделку.

Для одной процедуры в контейнер небулайзера заливают 4-5 мл раствора, процедуру проводят не меньше 5 раз за сутки. После того как состояние немного нормализуется, ингаляции проводят всего три раза в сутки.

После вдыхания паров больной должен надеть на себя носки и лечь в постель. Не стоит разговаривать или кушать около часа, чтобы продлить действие лекарственного средства.

Щелочной раствор для ингаляций можно приготовить из пищевой соды. Для этого чайную ложечку соды разводят в стакане тёплой воды, а затем полученный состав используют для лечения. В аптеке можно купить готовый раствор соды, если нет желания готовить раствор дома. Такой препарат желательно покупать для лечения детей, так как в этом случае передозировка исключена.

Проводить процедуры можно не только чистыми щелочными растворами. Допускается их чередовать с отварами лекарственных трав и эфирными маслами. Такое комплексное лечение помогает быстрее восстановить целостность слизистой и устранить все симптомы заболевания.

Лечение щелочными ингаляциями должно быть согласовано с врачом. В некоторых случаях такие процедуры противопоказаны.

Противопоказания

Ингаляции со щелочными растворами должны прописываться врачом, специалист должен и контролировать. Особенно это касается лечения маленьких деток, так как некорректно проведённая процедура может только ухудшить состояние больного.

Есть определённые противопоказания, при которых проводить такие процедуры строго запрещено.

  • Сильно повышенная температура тела. Для взрослых этот показатель составляет 37,5 градуса, детям нельзя проводить процедуры уже при 37 градусах.
  • Сильный воспалительный процесс.
  • Склонность к носовым кровотечениям.
  • Высокое давление.
  • Патологии сосудов и сердца.
  • Туберкулёз в острой фазе.

С осторожностью проводить процедуры необходимо на начальных сроках беременности, особенно если есть проявления токсикоза.

Маленькие дети должны дышать парами лекарственных растворов только в присутствии взрослых.

Особенности проведения процедуры

Чтобы процедура была максимально эффективной, необходимо придерживаться определённых правил.
  • Проводить щелочные ингаляции можно не раньше чем через пару часов после еды или за час до трапезы.
  • Чтобы точно отмерить нужное количество лекарственного раствора, следует воспользоваться мерным стаканчиком. На многих контейнерах для небулайзеров есть мерные отметки.
  • Проводить процедуру лучше в сидячем положении. Но есть специальные модели небулайзеров, которые позволяют вдыхать пары и лёжа.
  • Сильно нагревать минеральную воду нельзя, так как она теряет свои полезные свойства.
  • Если больного беспокоит насморк, то дышать нужно носом, если мучает сухой кашель, то вдыхают лечебные пары ртом.
  • Если процедура проводится с минеральной водой, то из неё предварительно выпускают газ.

После проведения процедуры ингалятор тщательно промывают проточной водой и при необходимости дезинфицируют.

Чтобы повысить эффективность физиотерапевтической процедуры, в минеральную воду можно добавить пару капель йода.

Паровые ингаляции

Если небулайзера дома нет, то провести процедуру можно по методу наших бабушек. Для этого необходимо взять кастрюлю, налить в неё минеральную воду или содовый раствор, затем нагреть до температуры 50 градусов и вдыхать пары. При проведении процедуры голову нужно накрыть пледом или большим полотенцем.

Паровые ингаляции проводят с большой осторожностью, так как есть большая вероятность ожогов. Дети должны вдыхать лекарственные пары только под присмотром взрослых.

Продолжительность процедуры для взрослых не должна превышать 20 минут. Маленькие детки должны дышать парами не больше 10 минут. Если во время процедуры состояние больного ухудшается, процедуру следует прекратить.

Паровые ингаляции нельзя проводить при беременности и при повышенной температуре тела.

Чем дополнить лечение

Одними щелочными ингаляциями кашель вылечить нельзя. В лечение нужно обязательно включать муколитики, противовоспалительные и отхаркивающие препараты. Если кашель вызван аллергией, то врач прописывает антигистаминные средства. Благодаря такому лечению снижается интенсивность аллергического кашля.

При респираторных заболеваниях целесообразно полоскать горло, растирать область бронхов и пить целебные отвары. Перед манипуляцией или сразу же после неё больной может выпить стакан горячего молока с небольшим добавлением соды и мёда, чтобы мокрота лучше отходила.

Хорошо помогают растирания медвежьим жиром, которые проводят сразу после ингаляций.

Щелочные ингаляции в обязательном порядке прописывают при обструктивном бронхите и при заболеваниях, которые сопровождаются непродуктивным кашлем. Вдыхать пары лекарственных растворов можно больным всех возрастов. Особое внимание следует обратить на противопоказания. Нельзя прибегать к такому лечению при высокой температуре, а также при сильно ухудшенном самочувствии.

Щелочные ингаляции – эффективный метод лечения дыхательных путей

Ингаляции – распространенный метод ввода в организм лекарственных средств путем вдыхания лечебных растворов. Они являются самым древним и действенным методом лечения при болезнях верхних дыхательных путей и простудных заболеваний.

Существует несколько вариантов проведения таких процедур, в зависимости от использованных лекарственных препаратов. Щелочные ингаляции разжижают скопившуюся слизь в дыхательных путях и выводят образовавшиеся мокроты. Такие действия направлены, прежде всего, на поддержание слизистой оболочки бронхов в нормальном состоянии.

Щелочные ингаляции являются одним из самых простых и доступных способов облегчения состояния больного во время простудных заболеваний. При выполнении таких лечебных процедур, как ингаляции, независимо от их видов, важно чередовать применение нескольких совместимых растворов. Для приготовления состава щелочей следует взять пол чайной ложки соды на 200 мл подогретой воды, но также с целью облегчения задачи можно в аптеке приобрести любую из щелочных вод, залить ее в ингалятор и дышать исходящими парами. Длительность таких лечебных процедур должна составлять от 5 до 8 минут.

Положительной стороной данного метода лечения дыхательных путей во время простудных заболеваний считается отсутствие каких-либо сопровождающих неприятных ощущений. А результат щелочные ингаляции дают сразу же после первых процедур – мокроты начинают откашливаться, дышать становится значительно легче.

Действуют ингаляции на организм таким образом, что при этом увеличивается осмотическое давление в органах дыхания, в результате чего наблюдается резкое снижение припухлости слизистой оболочки. Обязательно в процессе вдоха лекарственных средств у людей, имеющих подавленный кашлевой рефлекс, он сразу же вырабатывается, что способствует выведению мокроты.

Врачи всегда назначают щелочные ингаляции при сухом кашле, который вызывает у больного мучение и боль. В основном показаны они пациентам, страдающим бронхиальной астмой, которая вызвана аллергическими реакциями вместе с инфекциями.

Требования к проведению ингаляций:

  1. Ингаляции независимо от применяемого лекарственного раствора должны проводиться через два часа после еды.
  2. Процедуру желательно проводить до занятий лечебной физкультурой с целью разжижения и вывода скопившейся в дыхательных путях слизи.
  3. Вдыхать раствор необходимо, находясь в спокойном состоянии, с задействованием при этом ротовой полости или носоглотки в зависимости от заболеваний.
  4. Выбор положения во время проведения ингаляций желательно предоставить самому больному: пусть он сам выберет что ему удобнее – сидеть или лежать.
  5. После проведения процедур, направленных на выздоровление, желательно в течение часа не употреблять питье и пищу, не напрягать себя пением или чрезмерными разговорами.

Несмотря на эффективность и пользу ингаляций, все же существуют и противопоказания к ним. Людям, имеющим сердечно-сосудистую или дыхательную недостаточность, а также частое носовое кровотечение, лучше избегать проведения таких процедур.

Для лечения ЛОР-заболеваний рекомендуется использовать масляно-щелочные ингаляции, которые создают защитную функцию для слизистых оболочек. Чаще всего показателями для применения этого способа являются заболевания бронхитом и синуситами. Такие процедуры способствуют избавлению от боли, уменьшают кашель и надежно защищают слизистые оболочки всех дыхательных путей от возможных раздражителей и механических повреждений.

В основном для масляно-щелочных ингаляций применяют такие эфирные масла, как персиковое, миндальное и рафинированное подсолнечное. Полезно в растворы для ингаляций добавлять ментол, обладающий болеутоляющими и антибактериальными свойствами. Часто при воспалениях носоглотки, когда неизбежно применение антибиотиков, в лекарственный состав для ингаляций можно добавить эвкалиптовое масло. Осуществляются масляно-щелочные ингаляции следующим образом: сначала больной 5-8 минут дышит щелочами, а потом 10 минут – эфирными маслами.

Очень удобно иметь собственный ингалятор, с помощью которого можно проводить масляные и щелочные ингаляции дома, что способствует ускорению процесса выздоровления.

Дышать щелочным раствором. Щелочные ингаляции детям и взрослым

Врачи-пульмонологи часто назначают щелочные ингаляции при сухом кашле. Они могут проводиться детям и людям пожилого возраста, когда другие методы могут быть противопоказаны. Их можно успешно сочетать с такими препаратами, как , Сальбутамол, Амброксол.

Преимущества метода

Ингаляционные способы введения лекарств широко используют для лечения взрослых и детей. Они незаменимы в период беременности и грудного вскармливания. Щелочные ингаляции обладают такими преимуществами:

  • улучшение наступает после первого применения;
  • не влияет на желудочно-кишечный тракт;
  • быстро доставляет препарат в дыхательные пути;
  • используется для лечения и профилактики;
  • сокращает период болезни;
  • экономит средства на ежегодную покупку одноразовых ингаляторов.

Применение ингалятора способствует разжижению густой слизи, отхождению мокроты, уменьшению воспалительных явлений.

Показания и противопоказания

Метод применяют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Его можно использовать в первые дни болезни и в неотложных случаях. Существуют такие показания для щелочных ингаляций:

  • Острый ларингит, трахеит, тонзиллит, фарингит или обострение хронических заболеваний.
  • Приступ бронхиальной астмы.
  • Острый бронхит.
  • Хроническое обструктивное заболевание легких.
  • Острый синусит.
  • Профилактика острых респираторных заболеваний при контакте с больным человеком.
  • повышение температуры тела выше 37,5 ⁰С;
  • частые носовые кровотечения;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • повышенное артериальное давление;
  • дыхательная недостаточность.

Приготовление растворов

Делать щелочные ингаляции без вреда для дыхательных путей можно от 5 до 7 раз в зависимости от заболевания. Для этого используют такие растворы:

  • Минеральная вода – Боржоми, Ессентуки.
  • Вода самостоятельного приготовления.

Минеральную воду подогревают на водяной бане. Для берут небольшое количество жидкости, так как в отсек для препаратов помещается от 3 до 5 мл. Щелочные воды для ингаляции не должны иметь температуру выше 45 ⁰С. Чтобы сделать раствор самостоятельно нужно взять ½ чайной ложки соды и 1 стакан воды. Она также должна иметь температуру 45 ⁰С. Щелочной горячий раствор для ингаляций может привести к ожогу слизистых оболочек.

Паровые ингаляции

Как делать паровые ингаляции? Для проведения процедуры нужно подготовить емкость с диаметром средней величины. Это может быть чайник или кастрюля. Лицо помещают над посудой на расстояние 25-30 см. Голову и плечи накрывают полотенцем.

Для лечения или синусита, пары вдыхают через нос. При воспалении гортани, трахеи и бронхов, дышать нужно с открытым ртом. Взрослым можно проводить процедуру в течение 7-10 минут. Ингаляцию повторяют 4-5 раз в день с интервалом 3-4 часа. Для лечения ребенка рекомендуют применять не более 2-3 процедур длительностью 5-7 минут.

С помощью небулайзера

В аптечной сети представлен широкий выбор небулайзеров. Они могут быть паровыми, компрессорными и ультразвуковыми. Второй вариант отлично подходит детям грудного возраста. Готовый раствор помещают в специальный отсек и медленно вдыхают через маску. Они бывают разных размеров и формы (для взрослых и малышей). Улучшение состояния должно наступить в течение первых суток. Если через 3 дня сохраняется плохое самочувствие, необходимо обратиться к врачу для определения дальнейшей тактики лечения.

Для эффективного проведения ингаляции любым способом нужно соблюдать простые правила. Процедуру выполняют через 1-1,5 часа после принятия пищи. Также нельзя есть и пить сразу после вдыхания лекарственных веществ. После каждой ингаляции маску промывают кипятком и дезинфицируют. При использовании минеральной воды обязательно выпускают газ из бутылки.

Щелочная ингаляция помогает справиться с первыми признаками простуды и облегчить состояние при развившемся заболевании. Она обладает неоспоримыми преимуществами перед сиропами и таблетированными препаратами. Несмотря на это, перед выбором раствора для ингаляций, нужно проконсультироваться с терапевтом, педиатром или врачом-пульмонологом.

Полезное видео про ингаляции

Данный вид манипуляции подразумевает использование пищевой соды или минеральной воды. Дома, используя профессиональный прибор небулайзер, можно сразу снять неприятные симптомы заболевания.

Врачи советуют проводить щелочные ингаляции при сухом кашле, ларингите, воспалительных заболеваниях легких и бронхов. Дома вылечить многие заболевания можно с помощью небулайзера. Его заправляют лекарственными препаратами, щелочными растворами, отварами трав, масляными растворами. Лекарственное вещество напрямую доставляется в дыхательные пути, тем самым ускоряя процесс выздоровления.

Современные модели компрессорных небулайзеров идеально подходят для лечения многих заболеваний дыхательной системы. Существенным недостатком прибора является то, что он создает много шума. Только ультразвуковые небулайзеры работают практически бесшумно. Их рекомендуют для использования маленьким детям, грудничкам.

Щелочные ингаляции в домашних условиях помогут снять отек, воспаление дыхательных путей. Манипуляции хорошо проводить при сухом кашле. По проведенным исследованиям, буквально через пару минут после окончания процедуры, мокрота в бронхах начинает разжижаться и отходить из дыхательных путей.

Противопоказания к проведению лечебной процедуры:

  • Повышенная температура тела;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Носовые кровотечения.

Приготовление щелочных и минеральных растворов для проведения ингаляций

  1. Щелочной раствор для ингаляций готовят следующим образом: в 1 стакан теплой воды добавляют 0,5 чайной ложки пищевой соды, раствор интенсивно перемешивают в течение 30 секунд. Получившийся состав можно сразу использовать для манипуляции. Главное правило: для каждой новой процедуры готовится свежий раствор.
  2. Минеральную воду для процедуры лучше использовать лечебную, такую как «Боржоми», «Ессентуки». Если ингаляция проводится с помощью небулайзера, то воду открывают заранее, чтобы вышли все газы. Затем минералку наливают в стакан, оставляют на 1 час, периодически помешивая, чтобы максимально исключить наличие минеральных газов в воде.

Инструкция по проведению лечебной ингаляции с помощью небулайзера

В домашних условиях можно проводить щелочные ингаляции небулайзером. Необходимо придерживаться следующей инструкции при проведении ингаляции:

  1. Процедуру проводить через 2 часа после еды.
  2. В небулайзерах используется раствор соды, минеральной воды комнатной температуры.
  3. Мерным стаканчиком измерить необходимое количество жидкости.
  4. Раствор (до 5 мл) заливают в небулайзер и дышат образовавшимся мелкодисперсным облаком дважды в день.
  5. Больному принять лежачее или сидячее положение.
  6. На острой стадии заболевания допускается повторение процедуры через каждые 2 часа. Взрослые дышат 10 минут, дети – 3-5 минут. После улучшения состояния прекращают дышать щелочными парами, они могут иссушить слизистую оболочку дыхательных путей.
  7. После каждого использования небулайзер тщательно моют, его съемные части дезинфицируют.
  8. После процедуры не пьют воду, не употребляют пищу в течение полутора часов.

Порядок проведения паровой лечебной ингаляции в домашних условиях

  1. Вода, используемая в лечении не должна быть кипящей, это приводит к ожогам слизистой оболочки. Оптимальная температура раствора для взрослых – 45 градусов. Детям –градусов.
  2. Содовый раствор или подогретая минеральная вода заливается в заварочный чайник.
  3. Выходящий из носика пар необходимо медленно и спокойно вдыхать через рот, а выдыхать через нос. Вдохнув, на несколько секунд рекомендуется задержать пар во рту, после этого выдохнуть. Если у больного бронхит, сухой кашель, то пар вдыхают ртом, если насморк – носом.
  4. Чтобы повысить эффективность паровой щелочной ингаляции, можно в раствор добавить пару капель йода.

Другие виды ингаляций

При сухом кашле щелочные ингаляции можно чередовать с масляными, травяными. Они положительно воздействуют на слизистую оболочку, быстро снимают отек и воспаление.

Масляные ингаляции при воспалительных процессах на слизистой оболочке помогут создать защитную пленку на ней. Обычно ее проводят сразу после щелочной, используя растительные масла. Например, эвкалиптовое, камфорное, персиковое и другие. Для выздоровления необходим курс из 10 процедур. Длительность процедуры составляет 10 минут.

Учеными доказано, что эфирные масла способны побороть возникшую болезнь, повысить иммунитет, особенно у ребенка младшего возраста, помогут восстановить поврежденную слизистую оболочку. Для ингаляции используют только разбавленные эфирные масла, так как неразбавленные могут вызвать аллергическую реакцию, отравление и ожоги. Разбавлять эфирные масла необходимо по инструкции производителя. Если во время масляной ингаляции появилось головокружение, слабость, нарушился сердечный ритм, то процедуру сразу прекращают.

Масляные растворы для ингаляции используют в специальном компрессорном устройстве, предназначенном для данного вида ингаляции. Воду заменяют физраствором. Если у пациента бронхиальная астма, воспаление легких, аллергия, то это является противопоказанием к проведению лечебных манипуляций.

Проведение лечебных ингаляций содействует скорейшему процессу выздоровления, уничтожению бактерий. Главное – тщательное следование инструкции по ее проведению в домашних условиях. Чтобы не заболеть зимой, рекомендуется укреплять иммунитет, принимать витаминные комплексы.

Щелочные ингаляции для лечения насморка

Не смотря на то, что медикаментов, предназначенных для борьбы с вирусными инфекциями в аптечных киосках множество, щелочные ингаляции остаются в ряду одних из самых используемых методов. Раствор для процедуры щелочной ингаляции легок в приготовлении, все ингредиенты доступны, длительность манипуляции составляет лишь несколько минут, а сама процедура подходит как для взрослых так и для детей.

Эффект от проведения

Щелочные ингаляции рекомендуются для взрослых и детей при затяжном сухом кашле. Раствор помещается в специальный сосуд (лучше, если это будет заранее приобретенный небулайзер) и пары его при вдохе доставляются непосредственно в верхние дыхательные пути. Щелочь позволяет достичь быстрого эффекта, снимая воспалительные и отечные процессы и активизируя разжижение, выделение и отхождение мокроты.

В зависимости от тяжести и запущенности заболевания, врач может рекомендовать масляно щелочные ингаляции. При этом в раствор добавляется несколько капель эфирного масла. Эффект достигается благодаря тому, что масла покрывают носоглотку специальной защитной пленкой. А применяются такие процедуры при сильных простудных и воспалительных заболеваниях.

И все же, не нужно забывать о том, что щелочные ингаляции, как и любые другие процедуры не применяются без согласования с врачом. Только специалист, поставивший диагноз на основании проведенного обследования, может определить необходимые ингредиенты, концентрацию раствора и частоту проведения процедуры для взрослых и детей. Это связано с тем, что затяжной сухой кашель оказывает негативное влияние на нервные окончания носоглотки, и недостаточно продуктивное лечение может вызвать бронхиальную астму или сердечнососудистую недостаточность.

Показания к применению

Процедура проведения ингаляции показана при острых респираторных и вирусных инфекциях, бронхитах, воспалительных процессах гортани и легких, тонзиллитах и ларингитах. В некоторых случаях рекомендации могут быть применимы к заболеваниям среднего уха и профессиональным болезням дыхательных путей. Раствор применяется для взрослых и детей с определенной врачом дозировкой и схемой использования.

Щелочные ингаляции быстро устраняют симптомы сухого и «лающего» кашля, которые возникают при пневмонии и бронхитах, показаны после выздоровления для локализации осложнений и для детей в целях профилактики.

Противопоказания

Врач, назначающий щелочные ингаляции обязательно осведомится о состоянии вашего здоровья. И это касается не только поставленного диагноза, но и ряда хронических заболеваний, при которых данные процедуры противопоказаны.

К ним относятся следующие:

  • Повышенная температура (свыше 38°С) при простудных, сильных воспалительных и вирусных заболеваниях;
  • Раствор не применяется при слабых и ломких кровеносных сосудах и регулярных носовых кровотечениях;
  • Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония;
  • Туберкулез.

Процедуру не желательно делать при лечении детей в возрасте до 1,5-2 лет. Паровая ингаляция может не только не принести желаемого результата, но и усугубить болезнь.

В домашних условиях

Дома делать паровую ингаляцию, используя щелочной раствор желательно при помощи небулайзера. Это устройство эффективно распыляет необходимые для лечения лекарственные компоненты при помощи подачи ультразвука или струи пара в верхние дыхательные пути. Это особенно удобно при выполнении процедуры для детей, поскольку малышам ингаляции назначают с большей частотой, чем взрослым.

Щелочной раствор компонуют с различными препаратами, в том числе и с масляными смесями, бронхолитиками, а в тяжелых случаях – с антибиотиками. Для смягчения раствора для маленьких детей многие специалисты рекомендуют делать его на минеральной воде.

Но самый простой и эффективный рецепт приготовления раствора для ингаляции – чайная ложка пищевой соды, разведенная в 0.5 литре кипяченой горячей воды. Если дома нет небулайзера, то смесь наливают в обычный небольшой чайник для заварки (желательно с длинным носиком). Щелочные пары вдыхаются ртом, а выдыхаются носом. Длительность процедуры для детей не должна превышать 1-1,5 минуты, для взрослых – не более 10 минут.

Однако, это средние данные, которые обязательно откорректирует лечащий врач. Он же определит сколько раз в день вам необходимо выполнять манипуляцию. Ингаляции с использованием эфирных масел не применяются более одного раза в день. Если возникает острая необходимость проведения процедуры, щелочной и масляный раствор подготавливают отдельно, сначала проводят щелочную ингаляцию, затем – масляную. Как правило, для этого применяются масло персика или миндальное, но если под рукой есть обычное рафинированное подсолнечное, можно использовать и его. Часто врачи рекомендуют для прочищения носовых пазух использовать в растворе ментол или эвкалипт.

Несмотря на то, что ингаляции на основе щелочи просты и эффективны при лечении простудных заболеваний, не стоит забывать о медикаментозном лечении. Ведь подобные процедуры дают желаемый результат только тогда, когда лечение проводится в комплексе. В аптеке сегодня можно приобрести специальные, уже подготовленные щелочные растворы различной концентрации или минеральную щелочную воду.

После первых же проведенных манипуляций дыхание становиться чище и глубже, кашель смягчается, начинает отходить мокрота. Рекомендуется проводить процедуру спустя 2-3 часа после еды. После этого не желательно разговаривать, как минимум в течение часа, и выходить на улицу.

Щелочные ингаляции

Щелочные ингаляции являются одним из наиболее простых и доступных методов лечения острых и хронических заболеваний дыхательных путей. Эти процедуры значительно облегчают состояние больных, способствуя разжижению содержащейся в бронхах мокроты и помогая быстрее ее вывести.

Как делать щелочные ингаляции в домашних условиях?

Вот как происходит процедура:

  1. Для проведения процедуры можно использовать раствор пищевой соды (чайная ложка соды на 0,5 л горячей воды) или подогретую щелочную минеральную воду (Ессентуки, Боржоми, Нарзан).
  2. Раствор для ингаляции, имеющий температуру около 45 °C, переливается в заварочный чайник.
  3. Пар вдыхается из носика через рот, выдох производится через нос. Вдохи должны быть спокойными, медленными.

Длительность процедуры – 5-8 минут, количество процедур в день – 3-4.

Щелочная ингаляция небулайзером

Данную процедуру также можно проводить при помощи небулайзера, что может быть более удобно и эффективно. Раствор готовится таким же образом, как было описано выше.

Масляно-щелочные ингаляции

Масляные ингаляции проводят с целью создания защитной пленки на слизистой оболочке дыхательных путей при воспалительных заболеваниях гипертрофического характера, а также в профилактических целях. Для большей эффективности масляную ингаляцию лучше проводить сразу после щелочной.

Для процедуры масляной ингаляции, как правило, используют растительные масла (персиковое, миндальное, анисовое, камфорное, эвкалиптовое и др.). Проводится такая процедура при помощи специальных ингаляторов для масляных растворов. Длительность процедуры – 10 минут, курс лечения – 5-15 процедур.

Соляно-щелочные ингаляции

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Щелочные ингаляции: основные преимущества и правила проведения

Врачи-пульмонологи часто назначают щелочные ингаляции при сухом кашле. Они могут проводиться детям и людям пожилого возраста, когда другие методы могут быть противопоказаны. Их можно успешно сочетать с такими препаратами, как Беродуал, Сальбутамол, Амброксол.

Преимущества метода

Ингаляционные способы введения лекарств широко используют для лечения взрослых и детей. Они незаменимы в период беременности и грудного вскармливания. Щелочные ингаляции обладают такими преимуществами:

  • улучшение наступает после первого применения;
  • не влияет на желудочно-кишечный тракт;
  • быстро доставляет препарат в дыхательные пути;
  • используется для лечения и профилактики;
  • сокращает период болезни;
  • экономит средства на ежегодную покупку одноразовых ингаляторов.

Применение ингалятора способствует разжижению густой слизи, отхождению мокроты, уменьшению воспалительных явлений. Подробнее об ингаляциях →

Показания и противопоказания

Метод применяют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Его можно использовать в первые дни болезни и в неотложных случаях. Существуют такие показания для щелочных ингаляций:

  • Острый ларингит, трахеит, тонзиллит, фарингит или обострение хронических заболеваний.
  • Приступ бронхиальной астмы.
  • Острый бронхит.
  • Хроническое обструктивное заболевание легких.
  • Острый синусит. Подробнее о синусите →
  • Профилактика острых респираторных заболеваний при контакте с больным человеком.
  • повышение температуры тела выше 37,5 ⁰С;
  • частые носовые кровотечения;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • повышенное артериальное давление;
  • дыхательная недостаточность.

Приготовление растворов

Делать щелочные ингаляции без вреда для дыхательных путей можно от 5 до 7 раз в зависимости от заболевания. Для этого используют такие растворы:

  • Минеральная вода – Боржоми, Ессентуки.
  • Вода самостоятельного приготовления.

Минеральную воду подогревают на водяной бане. Для небулайзера берут небольшое количество жидкости, так как в отсек для препаратов помещается от 3 до 5 мл. Щелочные воды для ингаляции не должны иметь температуру выше 45 ⁰С. Чтобы сделать раствор самостоятельно нужно взять ½ чайной ложки соды и 1 стакан воды. Она также должна иметь температуру 45 ⁰С. Щелочной горячий раствор для ингаляций может привести к ожогу слизистых оболочек.

Паровые ингаляции

Как делать паровые ингаляции? Для проведения процедуры нужно подготовить емкость с диаметром средней величины. Это может быть чайник или кастрюля. Лицо помещают над посудой на расстояниесм. Голову и плечи накрывают полотенцем.

Для лечения ринита или синусита, пары вдыхают через нос. При воспалении гортани, трахеи и бронхов, дышать нужно с открытым ртом. Взрослым можно проводить процедуру в течение 7-10 минут. Ингаляцию повторяют 4-5 раз в день с интервалом 3-4 часа. Для лечения ребенка рекомендуют применять не более 2-3 процедур длительностью 5-7 минут.

С помощью небулайзера

В аптечной сети представлен широкий выбор небулайзеров. Они могут быть паровыми, компрессорными и ультразвуковыми. Второй вариант отлично подходит детям грудного возраста. Готовый раствор помещают в специальный отсек и медленно вдыхают через маску. Они бывают разных размеров и формы (для взрослых и малышей). Улучшение состояния должно наступить в течение первых суток. Если через 3 дня сохраняется плохое самочувствие, необходимо обратиться к врачу для определения дальнейшей тактики лечения.

Для эффективного проведения ингаляции любым способом нужно соблюдать простые правила. Процедуру выполняют через 1-1,5 часа после принятия пищи. Также нельзя есть и пить сразу после вдыхания лекарственных веществ. После каждой ингаляции маску промывают кипятком и дезинфицируют. При использовании минеральной воды обязательно выпускают газ из бутылки.

Щелочная ингаляция помогает справиться с первыми признаками простуды и облегчить состояние при развившемся заболевании. Она обладает неоспоримыми преимуществами перед сиропами и таблетированными препаратами. Несмотря на это, перед выбором раствора для ингаляций, нужно проконсультироваться с терапевтом, педиатром или врачом-пульмонологом.

Щелочные ингаляции для детей и взрослых с помощью небулайзера; состав и способы применения в домашних условиях

Описание

Щелочные ингаляции – отличный способ лечить сухой и мокрый кашель и насморк, также такие ингаляции помогают облегчить состояние больного при ларингите, фарингите, бронхите и даже при повышенной температуре. Если правильно приготовить раствор для щелочной ингаляции, то первые результаты вы увидите уже спустя три дня.

Делать щелочные ингаляции можно как взрослым, так и детям. Существует большое количество способов и приспособлений делать это в домашних условиях. Первый способ, который мы рассмотрим в нашей статье, потребует наличия специального приспособления для ингаляций, которое называется небулайзер.

Использование небулайзера

Ингаляция небулайзером – самый эффективный способ лечения заболеваний дыхательной системы. Небулайзер представляет собой специальный аппарат с маской, внутрь которого заливается раствор. Маска надевается на лицо и больной вдыхает пары раствора.

Очень важно не переусердствовать и контролировать температуру воды, чтобы больной не обжег дыхательные пути горячим паром. Вдыхать раствор для ингаляции нужно осторожно и не спеша.

Небулайзер для ингаляции хорош тем, что доставляет все лечебные компоненты непосредственно в легкие через все органы дыхания, благодаря чему эффективность такой процедуры становится выше. Делать ингаляции с помощью небулайзера можно как взрослым, так и детям.

Когда вы начинаете лечение щелочными ингаляциями с помощью небулайзера, количество процедур может составлять 8 раз в день. Постепенно вам следует сократить это количество до двух, чтобы организм не привыкал к такой процедуре.

Для проведения щелочной ингаляции с помощью небулайзера можно использовать два варианта:

Приготовить щелочной раствор самостоятельно, смешав 0.5 чайных ложки соды с теплой кипяченной водой.

Купить готовую щелочную минеральную воду на подобие Боржоми.

Сделав раствор для щелочной ингаляции, заливайте его в небулайзер, после чего можете начинать осторожно вдыхать щелочные пары. Это поспособствует быстрому выведению мокроты из организма, благодаря чему выздоровление наступит гораздо быстрее.

Как сделать щелочную ингаляцию в домашних условиях?

Но что делать, если небулайзера дома нет? Как сделать щелочную ингаляцию в домашних условиях без использования небулайзера? Существует два способа, с помощью которых можно легко сделать щелочную ингаляцию дома.

Первый способ самый простой и примитивный, он пришел к нам еще со времен юности наших бабушек. А заключается он в следующем: приготовив щелочной раствор или купив щелочную воду, вы должны залить ее в обычную кастрюлю и довести до кипения. После этого нужно накинуть на голову полотенце и аккуратно расположить лицо над паром. Будьте аккуратны! Регулируйте высоту и положение лица таким образом, чтобы не обжечься. Установив кастрюлю, начинайте вдыхать пар носом или ртом, в зависимости от локализации заболевания. Продолжайте не менее 7 минут.

Второй способ – более усовершенствованная версия первого. Все происходит аналогично, только теперь вам понадобится не кастрюля, а пластмассовый ингалятор, который вы можете приобрести в аптеке. Он представляет собой две пластмассовые чаши, которые соединяются между собой, а сверху устанавливается подставка для лица. Вы наливаете щелочной раствор в ингалятор, фиксируете лицо на подставке и начинаете осторожно вдыхать.

Такие домашние ингаляции можно проводить взрослым, детям и даже беременным. Щелочной раствор поможет вывести остатки мокроты, уничтожить бактерии и ускорить отступление болезни.

Как вы можете увидеть, делать щелочные ингаляции очень просто в домашних условиях. Главное – контролируйте температуру пара, чтобы не обжечь себе органы дыхания. Постарайтесь укрепить иммунитет к зиме, чтобы не простудиться и не искать способы лечения.

Лечение кашля щелочными ингаляциями

При многих заболеваниях, которые сопровождаются надсадным и сухим кашлем, помогают щелочные ингаляции. Одновременно с этим специалисты рекомендуют принимать муколитики и отхаркивающие препараты. Проводить такие процедуры можно при помощи современных небулайзеров. Но также можно пользоваться старым методом, вдыхая пары над кастрюлей с горячим раствором. Сразу после проведения ингаляции уменьшается раздражение горла, и мокрота хорошо отходит из дыхательных органов.

Когда необходимы щелочные ингаляции

При помощи щелочных ингаляций можно быстро избавиться от сухого и надрывного кашля. Такие физиотерапевтические процедуры рекомендованы при многих инфекционных и воспалительных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Основными показаниями к назначению ингаляций являются такие заболевания:

Помимо этого, щелочные ингаляции для детей и взрослых могут быть прописаны при заболеваниях носа и ушей. Нередко прописывают такие процедуры при лечении заболеваний профессионального характера. Но прежде чем прибегать к ингаляциям, следует проконсультироваться с врачом насчёт целесообразности подобного лечения.

Щелочные ингаляции могут проводиться и в профилактических целях для предотвращения респираторных патологий и гриппа.

Польза процедуры

Польза щелочных ингаляций через небулайзер несомненна. Благодаря этим процедурам смягчается слизистая горла, быстро заживляются микротрещины и хорошо отходит мокрота. Кроме этого, щелочная среда совершенно непригодна для жизни и размножения бактерий, поэтому после процедуры снижается популяция микробов, и создаются неподходящие условия для их дальнейшего размножения.

После проведения ингаляции самочувствие больного улучшается, облегчается носовое дыхание и уменьшается бронхоспазм. При помощи такой процедуры можно быстро купировать астматический приступ.

Щелочные ингаляции помогают устранить аллергический кашель, который нередко бывает у аллергиков.

Какие растворы можно использовать

Для проведения ингаляции в домашних условиях можно применять щелочную минеральную воду или раствор пищевой соды. В лечебных целях можно использовать минеральную воду Ессентуки 17 или Боржоми. Покупать такую воду желательно в аптеке, так меньше шансов купить подделку.

Для одной процедуры в контейнер небулайзера заливают 4-5 мл раствора, процедуру проводят не меньше 5 раз за сутки. После того как состояние немного нормализуется, ингаляции проводят всего три раза в сутки.

После вдыхания паров больной должен надеть на себя носки и лечь в постель. Не стоит разговаривать или кушать около часа, чтобы продлить действие лекарственного средства.

Щелочной раствор для ингаляций можно приготовить из пищевой соды. Для этого чайную ложечку соды разводят в стакане тёплой воды, а затем полученный состав используют для лечения. В аптеке можно купить готовый раствор соды, если нет желания готовить раствор дома. Такой препарат желательно покупать для лечения детей, так как в этом случае передозировка исключена.

Проводить процедуры можно не только чистыми щелочными растворами. Допускается их чередовать с отварами лекарственных трав и эфирными маслами. Такое комплексное лечение помогает быстрее восстановить целостность слизистой и устранить все симптомы заболевания.

Лечение щелочными ингаляциями должно быть согласовано с врачом. В некоторых случаях такие процедуры противопоказаны.

Противопоказания

Ингаляции со щелочными растворами должны прописываться врачом, специалист должен и контролировать. Особенно это касается лечения маленьких деток, так как некорректно проведённая процедура может только ухудшить состояние больного.

Есть определённые противопоказания, при которых проводить такие процедуры строго запрещено.

  • Сильно повышенная температура тела. Для взрослых этот показатель составляет 37,5 градуса, детям нельзя проводить процедуры уже при 37 градусах.
  • Сильный воспалительный процесс.
  • Склонность к носовым кровотечениям.
  • Высокое давление.
  • Патологии сосудов и сердца.
  • Туберкулёз в острой фазе.

С осторожностью проводить процедуры необходимо на начальных сроках беременности, особенно если есть проявления токсикоза.

Маленькие дети должны дышать парами лекарственных растворов только в присутствии взрослых.

Особенности проведения процедуры

Чтобы процедура была максимально эффективной, необходимо придерживаться определённых правил.

  • Проводить щелочные ингаляции можно не раньше чем через пару часов после еды или за час до трапезы.
  • Чтобы точно отмерить нужное количество лекарственного раствора, следует воспользоваться мерным стаканчиком. На многих контейнерах для небулайзеров есть мерные отметки.
  • Проводить процедуру лучше в сидячем положении. Но есть специальные модели небулайзеров, которые позволяют вдыхать пары и лёжа.
  • Сильно нагревать минеральную воду нельзя, так как она теряет свои полезные свойства.
  • Если больного беспокоит насморк, то дышать нужно носом, если мучает сухой кашель, то вдыхают лечебные пары ртом.
  • Если процедура проводится с минеральной водой, то из неё предварительно выпускают газ.

После проведения процедуры ингалятор тщательно промывают проточной водой и при необходимости дезинфицируют.

Чтобы повысить эффективность физиотерапевтической процедуры, в минеральную воду можно добавить пару капель йода.

Паровые ингаляции

Если небулайзера дома нет, то провести процедуру можно по методу наших бабушек. Для этого необходимо взять кастрюлю, налить в неё минеральную воду или содовый раствор, затем нагреть до температуры 50 градусов и вдыхать пары. При проведении процедуры голову нужно накрыть пледом или большим полотенцем.

Паровые ингаляции проводят с большой осторожностью, так как есть большая вероятность ожогов. Дети должны вдыхать лекарственные пары только под присмотром взрослых.

Продолжительность процедуры для взрослых не должна превышать 20 минут. Маленькие детки должны дышать парами не больше 10 минут. Если во время процедуры состояние больного ухудшается, процедуру следует прекратить.

Паровые ингаляции нельзя проводить при беременности и при повышенной температуре тела.

Чем дополнить лечение

Одними щелочными ингаляциями кашель вылечить нельзя. В лечение нужно обязательно включать муколитики, противовоспалительные и отхаркивающие препараты. Если кашель вызван аллергией, то врач прописывает антигистаминные средства. Благодаря такому лечению снижается интенсивность аллергического кашля.

При респираторных заболеваниях целесообразно полоскать горло, растирать область бронхов и пить целебные отвары. Перед манипуляцией или сразу же после неё больной может выпить стакан горячего молока с небольшим добавлением соды и мёда, чтобы мокрота лучше отходила.

Хорошо помогают растирания медвежьим жиром, которые проводят сразу после ингаляций.

Щелочные ингаляции в обязательном порядке прописывают при обструктивном бронхите и при заболеваниях, которые сопровождаются непродуктивным кашлем. Вдыхать пары лекарственных растворов можно больным всех возрастов. Особое внимание следует обратить на противопоказания. Нельзя прибегать к такому лечению при высокой температуре, а также при сильно ухудшенном самочувствии.

Действенным способом по утверждениям медицинских сотрудников считаются щелочные ингаляции при очень сухом кашле. Под их воздействием разжижается скопившаяся слизь в дыхательных путях, что позволяет вывести мокроту. Это позволит поддерживать слизистую оболочку бронхов в удовлетворительном состоянии.

Эти ингаляции признаны наиболее доступным средством, облегчить состояние пациента при простуде. Их можно осуществлять в период беременности, кормления ребенка грудью. Данный метод лечения исключает неприятные ощущения и характеризуется обширным спектром достоинств перед инъекциями и медикаментами. Иной положительной стороной считается быстрое избавление пациента от неприятной симптоматики. Дыхание практически сразу становится намного облегченным. Тактика лечения назначается докторами больным с диагнозом бронхиальная астма, вызванная аллергией совместно с инфекциями.

В чем польза

Многие пациенты на собственном опыте смогли убедиться в положительном результате после прохождения курса с помощью щелочных ингаляций. Чем полезны щелочные ингаляции, прежде всего в увлажнении слизистых оболочек носа. Под их влиянием размягчается густая мокрота и выводится из организма. Положительный эффект доказан клиническими испытаниями. Данные ингаляции имеют способность увеличить осмотическое давление в органах дыхания. Механизм действия щелочных ингаляций позволяет существенно уменьшить отечность слизистых оболочек дыхательных путей. Положительным моментом считается исключение побочных действий после применения щелочных ингаляций, потому что не повреждается слизистая. Пациенту не придется сталкиваться с проявлениями аллергии. Врачи отмечают, что неоспоримым достоинством курса лечения есть исключение необходимости принимать медицинские препараты. При этом вызывается кашлевой рефлекс у пациентов, если он подавлен. Данные процедуры могут легко перенести люди любых возрастных категорий.

Основным преимуществом ингаляций считается то, что улучшение пациент испытывает сразу достаточно одной процедуры. Они не оказывают отрицательного эффекта на желудочно-кишечный тракт. Таким образом, можно существенно сократить период заболевания.

Показания

Доктора предписывают данные процедуры при разных воспалительных процессах верхних дыхательных путей, легких. С такой симптоматикой приходится сталкиваться жителям мегаполисов. Простудиться можно, пользуясь метро, в котором душно. При выходе на улицу становится холодно. Также причиной простуды выступают сквозняки на работе или в транспортном средстве.

Ингаляции необходимы, когда у пациентов диагностируются регулярные бронхиты. Показания к применению щелочных ингаляций считаются профилактические меры ОРЗ, когда приходится контактировать с больным. Медицинские работники утверждают, что эти средства лечения действенны в условиях дома. Их назначают при острых и хронических болезней гортани, бронхов или же легких – тонзиллиты ларингиты бронхиты и пневмоний позволяют устранить отек. Данные процедуры предписываются докторами, как профилактические мероприятия при профессиональных недугах органов дыхания.

Проведение ингаляций назначают, когда диагностируются заболевания среднего уха. Также их предписывают людям всех возрастных категорий, если выявлены заболевания носовых и же околоносовых пазух – риниты синуситы гаймориты, что способствует снятию воспалительных процессов в органах дыхания. С их помощью можно исключить бактериальные и грибковые поражения дыхательной системы. Накануне лечения целесообразно проконсультироваться с узким специалистом. Стоит помнить, что самолечение может навредить. Доктор на основании диагноза пациента сможет подобрать требуемое лекарственное средство и даст рекомендации относительно проведения процедуры.

Противопоказания

Не показаны щелочные ингаляции, когда имеет место значительное повышение температуры тела. Также не рекомендовано лечиться подобным образом, если диагностировано развитие в организме сильного воспалительного процесса. Противопоказанием подобных процедур является наличие носовых кровотечений.

Влияние тепла на слизистую способно значительно усилить кровоток. При таком положении дел достаточно сложно будет остановить кровь из носа. Доктор не прописывает курс лечения щелочными ингаляциями, когда выявлен туберкулез. Проходить такие процедуры нельзя гипертоникам, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Медицинские сотрудники не советуют лечиться подобным образом пациентам с отеком гортани, воспалением легких.

Основываясь на данных противопоказаниях необходимо лечиться строго под наблюдением квалифицированного специалиста. Пациент должен помнить, что медикаменты имеют способность оказывать воздействие на организм в целом. Исключительно доктор сможет подобрать безопасные средства.

Как правильно проводить ингаляции

Для излечения сухого кашля медицинские сотрудники прописывают подобные процедуры. Действенными считаются щелочные растворы. Получить желаемый результат, которым является скорейшее выздоровление можно, применяя небулайзер. С его помощью лекарства распыляются посредством струи воздуха или ультразвука.

Перед прохождением курса лечения необходимо быть осведомленным, как правильно делать щелочные ингаляции. Все необходимые рекомендации можно получить у доктора. Приготовить раствор нужно исключительно на основе стерильной воды. Пользоваться прибором можно только, обработав его дезинфектантом. Впоследствии следует провести обработку кипяченой водой. Иначе аппарат будет не лечить, а только инфицирует дыхательные пути.

Использовать лекарства стоит только, которые предназначаются для этого аппарата. Целесообразно всегда открывать новую ампулу со стерильным раствором препарата. Перед тем, как пользоваться прибором, надо внимательно ознакомиться с инструкцией. При эксплуатации аппарата нужно позаботиться, чтобы маска плотно прилегала к лицу.

Процедура должна осуществляться по прошествии 1,5 часа после приема пищи. Отмерить требуемое количество жидкости можно специально предназначенным мерным стаканчиком. После выполнения процедуры, как минимум один час, исключить прием еды, употреблять жидкость и разговаривать.

Проведение щелочных ингаляций при диагнозе сухой кашель должно включать бронхолитики совместно с физраствором. Когда случаи запущены, имеют хроническую форму, нужно лечиться с помощью гормональной терапии. Доктора могут назначить использование антибиотиков, применяемых в качестве ингаляций. Разжижению и отхождению мокроты способствуют процедуры с применением муколитиков. Увлажнить бронхи поможет раствор с добавлением соды. Добиться устойчивого эффекта при лечении простудных заболеваний можно при сочетании щелочных препаратов с масляными растворами.

Достаточно эффективными, по словам врачей, являются содовые растворы. Их стоит применять исключительно два раза в сутки независимо от возраста больного. Для усиления эффективного воздействия соды можно добавить одну или три капли йода. Его заменой может служить эфирное масло можжевельника.

Щелочные ингаляции детям

Педиатры назначают маленьким пациентам щелочные ингаляции. Их проведение выполняется с применением небулайзеров. Подобную процедуру можно без каких-либо сложностей провести в домашних условиях. Можно ли делать щелочные ингаляции детям на вопрос родителей, врачи отвечают положительно. Единственным нюансом является соблюдение предписанных докторами рекомендаций.

Как правильно делать щелочные ингаляции детям доктора отмечают, что надо внимательно следить за температурным режимом раствора. Для малышей состав должен иметь температуру 40 градусов. Старшие детки могут вдыхать пары при температуре 52 градуса. Процедура должна проводиться не больше двух или пяти минут, что определяется возрастом пациента. В течение 30-60 минут после лечебной процедуры нельзя принимать пищу или пить. Данные меры помогут избежать негативных последствий. Врач имеет прерогативу в подборе для ребенка медицинского препарата.

Щелочные ингаляции – отличный способ лечить сухой и мокрый кашель и насморк, также такие ингаляции помогают облегчить состояние больного при ларингите, фарингите, бронхите и даже при повышенной температуре. Если правильно приготовить раствор для щелочной ингаляции, то первые результаты вы увидите уже спустя три дня.

Делать щелочные ингаляции можно как взрослым, так и детям. Существует большое количество способов и приспособлений делать это в домашних условиях . Первый способ, который мы рассмотрим в нашей статье, потребует наличия специального приспособления для ингаляций, которое называется небулайзер.

Использование небулайзера

Ингаляция небулайзером – самый эффективный способ лечения заболеваний дыхательной системы. Небулайзер представляет собой специальный аппарат с маской, внутрь которого заливается раствор. Маска надевается на лицо и больной вдыхает пары раствора.

Очень важно не переусердствовать и контролировать температуру воды, чтобы больной не обжег дыхательные пути горячим паром. Вдыхать раствор для ингаляции нужно осторожно и не спеша.

Небулайзер для ингаляции хорош тем, что доставляет все лечебные компоненты непосредственно в легкие через все органы дыхания, благодаря чему эффективность такой процедуры становится выше. Делать ингаляции с помощью небулайзера можно как взрослым, так и детям.

Когда вы начинаете лечение щелочными ингаляциями с помощью небулайзера, количество процедур может составлять 8 раз в день. Постепенно вам следует сократить это количество до двух, чтобы организм не привыкал к такой процедуре.

Для проведения щелочной ингаляции с помощью небулайзера можно использовать два варианта:

    Приготовить щелочной раствор самостоятельно, смешав 0.5 чайных ложки соды с теплой кипяченной водой.

    Купить готовую щелочную минеральную воду на подобие Боржоми.

Сделав раствор для щелочной ингаляции, заливайте его в небулайзер, после чего можете начинать осторожно вдыхать щелочные пары. Это поспособствует быстрому выведению мокроты из организма, благодаря чему выздоровление наступит гораздо быстрее.

Как сделать щелочную ингаляцию в домашних условиях?

Но что делать, если небулайзера дома нет? Как сделать щелочную ингаляцию в домашних условиях без использования небулайзера? Существует два способа, с помощью которых можно легко сделать щелочную ингаляцию дома.

    Первый способ самый простой и примитивный, он пришел к нам еще со времен юности наших бабушек. А заключается он в следующем: приготовив щелочной раствор или купив щелочную воду, вы должны залить ее в обычную кастрюлю и довести до кипения. После этого нужно накинуть на голову полотенце и аккуратно расположить лицо над паром. Будьте аккуратны! Регулируйте высоту и положение лица таким образом, чтобы не обжечься. Установив кастрюлю, начинайте вдыхать пар носом или ртом, в зависимости от локализации заболевания. Продолжайте не менее 7 минут.

    Второй способ – более усовершенствованная версия первого. Все происходит аналогично, только теперь вам понадобится не кастрюля, а пластмассовый ингалятор, который вы можете приобрести в аптеке. Он представляет собой две пластмассовые чаши, которые соединяются между собой, а сверху устанавливается подставка для лица. Вы наливаете щелочной раствор в ингалятор, фиксируете лицо на подставке и начинаете осторожно вдыхать.

Такие домашние ингаляции можно проводить взрослым, детям и даже беременным. Щелочной раствор поможет вывести остатки мокроты, уничтожить бактерии и ускорить отступление болезни.

Как вы можете увидеть, делать щелочные ингаляции очень просто в домашних условиях. Главное – контролируйте температуру пара, чтобы не обжечь себе органы дыхания. Постарайтесь укрепить иммунитет к зиме, чтобы не простудиться и не искать способы лечения.

МАССАЖ ПРОСТАТЫ

Современная медицина творит чудеса. Изобретая все новые и новые препараты и лечебные мероприятия, медицинское сообщество стремится достичь такой планки, при которой каждый бы мог иметь идеальное здоровье. В ход идут все средства – лекарственные препараты, оздоровительные процедуры, профилактика заболеваний и, конечно же, массаж. В частности, в последнее время становится все более популярным массаж простаты.

КРИОДЕСТРУКЦИЯ

Криотерапия используется человечеством в лечении различных кожных, гинекологических заболеваний и в косметологии уже около 100 лет. Одним из ее методов является криодеструкция. Процедура представляет собой локальное воздействие низких температур на ткани. При этом происходит процесс разрушения ткани (деструкция), в следствие чего удается без операционного вмешательства избавить человека от различных новообразований (паппилом, кандиллом, бородавок и прочего).

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ НАРЗАННЫЕ ОРОШЕНИЯ

В наши дни уникальное воздействие минеральной воды на организм человека имеет колоссальное значение. Это эффективный способ восстановительной терапии, который характеризуется особенной мягкостью и целебной силой.

Щелочные ингаляции – что это?

Щелочные ингаляции – щадящий и действенный метод лечения или профилактики заболеваний верхних дыхательных путей. Проведение таких процедур способствует быстрому разжижению мокроты, снятию воспаления, снижению остроты кашля. При сухом кашле уже с первой процедуры можно почувствовать облегчение. Кроме того, такие ингаляции помогают существенно сократить период заболевания и помогают прийти к полному выздоровлению без таблеток, микстур и дополнительных лекарственных средств.

Описание процедуры

Щелочные ингаляции можно делать двумя разными способами. Первый – это вдыхать пары через удобную емкость. Для этого можно использовать заварочный чайник или кастрюлю, но в таком случае нужно будет накрыться полотенцем. Второй – дышать щелочным раствором через современный небулайзер, который можно приобрести в любой аптеке.

Приготовление раствора для ингаляций В качестве раствора можно использовать природную минеральную воду вроде «Ессентуки», «Боржоми» или «Нарзан», которые считаются щелочными. Однако лучше всего приобретать ее в стеклянной бутылке. Таким образом, ее без труда можно будет подогреть на водяной бане и быть уверенным в качестве воды. Подогревать минеральную воду не стоит слишком сильно. Достаточно 40-45 градусов. Также раствор можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется пищевая сода и кипяченая вода. Готовится ингаляционный раствор следующим образом: половину чайной ложки соды нужно смешать со стаканом теплой воды, но она не должна превышать 45 градусов, иначе ингаляция не пойдет на пользу, а просто обожжет слизистую.

Как делать ингаляции

Разогретый раствор помещают в небулайзер или заварочный чайник и медленно вдыхают пар. Взрослым можно проводить по 3-4 процедуры в день продолжительностью 7-10 минут. Детям – 2-3-процедуры по 4-7 минут.

Показания к применению

Щелочные ингаляции проводят при таких заболеваниях, как: – ларингит – трахеит – фарингит – бронхит – астма – синусит – ангина – тонзиллит И многие другие. Ингаляции помогают в короткий срок снять приступ бронхиальной астмы и могут использоваться в качестве профилактики аллергических заболеваний.

Противопоказания

Щелочные ингаляции нельзя делать в случае, если температура тела превышает 37,5 градусов, если у больного наблюдаются частые кровотечения из носа, дыхательная недостаточность и при заболеваниях сердца.

Полезные советы

Чтобы ингаляция была эффективна, нужно следовать некоторым советам: – проводить процедуру не ранее, чем через 1 час после еды – при насморке вдыхать пар необходимо через нос, а при лечении дыхательных путей – через рот – при использовании небулйзера маску после каждой проведенной процедуры следует промыть или продезинфицировать – после ингаляции нельзя пить, кушать и курить в течение 1 часа – не использовать раствор больше одного раза

Стоит сказать, что если после нескольких дней проведения процедур улучшение не наступило, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Санатории где применяется ЩЕЛОЧНЫЕ ИНГАЛЯЦИИ:

Ессентуки: Виктория , Долина Нарзанов , Жемчужина Кавказа , Им. Анджиевского , Им. Сеченова , Им. Центросоюза , Исток , Металлург , Русь ,

Масляные ингаляции и их роль при ларингите

Ларингит – заболевание, которое проявляется воспалением слизистой оболочки в зоне гортани, а также голосовых связок. Яркими признаками ларингита являются охрипший голос больного, а, возможно, и полное пропадание голоса.

Воздействие вирусов или бактериальных инфекционных, а также простудных заболеваний приводит к воспалению в области гортани. Также возможны воспалительные процессы и в других органах дыхательных путей (пневмония, бронхит и многие похожие заболевания). К редким причинам, которые не так часто проявляются, относят нарушения в области гортани, потоки горячего воздуха, перегрузка на голосовые связки и т.д., либо химический вред, нанесенный гортани.

Такое заболевание, как ларингит, может являться проявлением, своеобразной реакцией человеческого организма на возбудитель (шерсть животного, пыль, пыльца растений, продукты, запахи, тополиный пух и др.)

Симптоматика ларингита

Воспалительные процессы в области гортани и голосовых связок могут сопровождаться самыми различными явлениями, среди которых:

  • кашель сухого характера, сопровождающийся мокротой, которая откашливается на первых этапах заболевания;
  • дискомфорт в горле, чувство царапанья и першения;
  • неудобство при глотании и неприятные ощущения в зоне гортани;
  • повышение температуры организма;
  • дыхание затруднено по причине спазма или же отека голосового прохода;
  • возникновение голосовой охриплости или проявление потери голоса.

Срок данной болезни около двух недель, однако это в случае правильного и последовательного лечения. Иначе заболевание может приобрести характер хронического или перерасти в иные болезни дыхательных проходов (фарингит, гайморит и др.). Такие осложнения возможны в случае постоянных рецидивов, частых аллергических реакций, сложных хронических воспалений дыхательных путей или постоянного воздействия окружающих факторов. К последним можно отнести химические средства, постоянную нагрузку на голосовые связки, пыль и многое другое.

Лечение

В отличие от факторов, которые стали причиной заболевания, назначают соответствующие процедуры для раздраженной гортани и голосовых связок. Оно возможно в различных направлениях:

  1. Ликвидация основной причины (грипп, простая простуда и т.п.) при соответствующем медикаментозном лечении.
  2. Строгий голосовой режим: шепот или же полное молчание на протяжении 5-7 дней.
  3. Обязательный прием назначенных медицинским работником средств (антигистаминные средства, противовоспалительные и антибактериальные препараты).
  4. В домашних условиях возможно лечение средствами по рецептам народной медицины. На этом остановимся и рассмотрим детальнее, поскольку ларингит чаще всего лечится именно дома.

В домашних условиях исцеление включает следующие процедуры:

  • частые щелочные ингаляции теплыми растворами;
  • питье теплых жидкостей в больших количествах;
  • полоскание также теплыми настоями горла;
  • компрессы обязательно согревающего действия на область шеи и груди;
  • лечебные ванны.

Проведение масляных ингаляций и их роль в лечении ларингита

Сама по своей сути ингаляция представляется как способ оздоровления и профилактического влияния на дыхательные органы человеческого организма. Осуществляя ингаляции в домашних условиях, улучшают дренажную функцию дыхательных органов и снижают уровень воспалительных процессов и отеки. Именно масляные ингаляции способны бороться с астмой, бронхитом, кашлем, синуситом, фарингитом, простым на первый взгляд ОРЗ и др.

Ингаляции создают тонкую защитную пленку в самой дыхательной системе. Именно она защищает слизистую оболочку от проникновения вредных веществ. Масла обладают успокаивающим, бактериологическим и ранозаживляющим действием. Наиболее подходящие масла для ингаляций при ларингите: можжевельное, лимонное, пихтовое, также рекомендованы медиками составы из трав с маслом прополиса или зверобоя.

Эффективными считаются ингаляции с маслом персиковым, ментоловым, розы и эвкалипта.

Сам процесс горячего ингалирования проходит следующим образом: кастрюля с кипятком, над которой больной вдыхает масляные пары на протяжении срока длительностью 5-8 минут. Холодные ингаляции назначаются людям, у которых есть проблемы со сном, с сосудами, а также тем, у кого повышена возбудимость. Процедура холодного ингалирования проходит проще: в емкость с водой добавляется пару капель масла, после чего больной вдыхает пары.

Растворы масляные для ингалирования

Антисептические сборы применяются при простуде и ОРЗ. Такой сбор готовится следующим образом: 10 гр эвкалиптовых листьев смешиваются с 12 гр цветков ромашки аптечной, данная смесь заливается стаканом кипяченой воды. Настаивается отвар час, после чего процеживается и применяется для ингаляций в количестве 10 миллилитров.

Эвкалиптовые листы (6 гр) возможно дополнить 10 гр соцветий календулы и 10 гр зверобойной травы. Также все залить кипятком и настоять в течение часа. После процеживать и делать ингаляции.

В случае кашля с мокротой рекомендованы ингаляции со сборами отхаркивающего действия. Берется 15 гр листа мать-и-мачехи, добавляется 15 гр соцветий коровяка и такое же количество соцветий бузины. Заливается кипятком, настаивается час, процеживается, идеально подходит для масляных ингаляций.

Советы по масляным ингаляциям:

  1. Допустимо добавление нескольких капель масла, большое количество масляного эфира может навредить.
  2. На ингалировании нужно сосредоточиться и не отвлекаться на посторонние дела.
  3. Нельзя курить, кушать или разговаривать в течение часа после процедуры, важно состояние покоя.
  4. Желательно отдохнуть, поспать после масляной ингаляции.

Щелочные ингаляции проводятся на основе раствора из пищевой соды или минеральной воды. Длятся процедуры от 5 до 8 минут, в течение дня проводятся по 3-4 раза. Щелочная ингаляция проводится также небулайзером.

Щелочные ингаляции с добавлением соли прописывают при длительном кашле. Щелочно-масляные растворы, как и щелочно-соляные отлично помогают при таких заболеваниях, как ларингит, фарингит, бронхит, астма.

Ингаляции небулайзером

Данный способ весьма действенный и удобный при лечении ларингита. Он главным образом сконцентрирован на очень малом дисперсном разбрызгивании лечебного медикамента.

Такая терапия комфортна и просто выполняется, поскольку не требует дополнительных операций, прибор самостоятельно все выполняет. Больной должен лишь загрузить назначенный лечащим врачом состав лекарства.

Однако масляные ингаляции таким устройством, как небулайзер производить нельзя. Для них возможно использование генератора на пару или емкости с кипятком. Небулайзерами лечат и детей, так как в данном случае лекарство сразу попадает куда нужно. Малая дозировка медикамента не вызывает никаких побочных эффектов.

Что такое дыхание и работает ли оно? Доктор объясняет науку

Контролируемое дыхание снижает стресс, повышает бдительность и укрепляет иммунную систему.

В то время как различные дыхательные практики существовали веками, наука только начинает предоставлять доказательства того, что преимущества этой древней практики реальны. Исследования показали, что дыхательные практики могут помочь уменьшить симптомы, связанные с тревогой, бессонницей, посттравматическим стрессовым расстройством, депрессией и синдромом дефицита внимания.

Медицинские работники Parsley Health часто рекомендуют медитацию и дыхательные упражнения как часть комплексного плана лечения, независимо от того, нацелены ли вы на борьбу со стрессом и выгоранием, гормональным дисбалансом, нарушениями сна или дисфункцией пищеварения, чтобы восстановить баланс в течение дня и поощрить положительные эмоции. привычки психического здоровья. Новичок в дыхании? Не пугайтесь, если вы никогда не занимались формальной медитацией или дыхательной практикой: некоторые дыхательные техники достаточно просты, чтобы практиковать их дома, во время рабочего перерыва, первым делом утром или перед сном.Вот краткий обзор работы с дыханием и того, что наука говорит об этой исторической и исцеляющей оздоровительной практике.

Что такое работа с дыханием?

Дыхательная практика описывает группу упражнений, которые учат вас управлять частотой и глубиной дыхания с целью привнести осознанность в свое дыхание и, в конечном счете, получить те же преимущества, которые вы могли бы получить от медитативной практики. Даже если на Западе это кажется многообещающей оздоровительной практикой, люди в восточной части мира практиковали дыхание на протяжении тысячелетий. Прана , основа практики дыхания пранаямы, восходящей к древней Индии, означает «священная жизненная сила» на санскрите, а также подпитывает традиционные практики йоги, по словам доктора Станислова Грофа, психиатра и одного из ведущих исследователей дыхательной практики. в западном мире. Похожая концепция в традиционной китайской медицине, чи, , описывает «космическую сущность» дыхания, в то время как в японских духовных и боевых искусствах для обозначения этой идеи используется термин ки .— добавляет Гроф. (Узнайте больше о том, почему важно понимать историю оздоровительных практик из Азии.)

Большинство дыхательных упражнений, независимо от того, где именно возникла конкретная практика, направлены на перемещение определенного типа энергии через тело. Большинство формальных практик включают от 20 минут до часа устойчивых ритмичных дыхательных техник. Люди, которые практикуют работу с дыханием, описывают ощущение покалывания во всем теле, чувство ясности, бдительности, усиление связи между разумом и телом и даже эмоциональное очищение.

Какие существуют виды дыхательных упражнений?

Существует множество типов дыхательных практик, некоторые из которых варьируются от довольно простых и простых для выполнения дома, до других, требующих, чтобы практикующий научил вас этой практике. Некоторые практики работы с дыханием уходят корнями в йогические традиции, такие как пранаяма или последовательности дыхания и движений кундалини-йоги. Некоторые практики дыхания имеют религиозную основу, например, в буддизме. Другие методы работы с дыханием, в том числе холотропное дыхание, включающие ускоренное дыхание и медитативную музыку, разработанные Др.Станислав Гроф и психотерапевт, доктор Кристина Гроф, полностью светские и были разработаны, чтобы помочь людям исцелить свой разум или тело или даже выдержать экстремальные физические условия.

Вот некоторые дыхательные упражнения, которые вы, возможно, захотите попробовать, чтобы начать регулярную практику дыхания, направленную на успокоение нервной системы.

  1. Дыхание коробки. Это упражнение, которое обычно рекомендуют практикующие психиатры, включает в себя визуализацию квадратной формы и концентрацию на ней, а затем глубокий вдох на счет четыре.Затем вы задерживаете дыхание, считая до четырех, и медленно выдыхаете, считая до четырех. После этого снова задержите дыхание на четыре счета, прежде чем сделать еще один вдох на четыре счета.
  2. Диафрагмальное дыхание . Вдох через диафрагму, между грудью и животом, может помочь вам достичь более глубокого и расширенного дыхания. Самый простой способ привыкнуть к диафрагмальному дыханию — лечь, согнув колени и поставив ступни на пол, положив одну руку на грудь, а другую — на живот.Вдохните, почувствовав, как живот и грудь поднимаются, задержите дыхание в верхней точке, а затем выдохните и позвольте животу и груди опуститься.
  3. 4-7-8 Дыхание. Дыхание 4-7-8, основанное на пранаяме, — это еще один способ успокоиться и заземлиться, считая вдохи и выдохи. Начните с выдоха, а затем сделайте свежий вдох через нос, считая до четырех. Задержите дыхание в верхней точке на семь счетов, а затем выдохните всю негативную энергию, считая до восьми. Затем повторите этот дыхательный цикл еще три раза, всего четыре цикла.
  4. Попеременное дыхание через ноздри. Этот тип работы с дыханием, известный как Нади Шодхана на санскрите, также возник в Пранаяме. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Biomedical Research International , акт стратегического дыхания через одну ноздрю снижает базовые маркеры тревоги. Это один из менее простых видов работы с дыханием, но его можно выполнять дома. Сначала поднесите правую руку к лицу и большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю.Вдохните через левую ноздрю, а затем закройте ее безымянным пальцем правой руки. Обе ноздри должны быть заткнуты на пике вдоха. Теперь откройте правую ноздрю и выдохните через эту сторону. Повторите практику, теперь вдыхая через правую ноздрю и закрывая левую безымянным пальцем правой руки, делая паузу в верхней точке и выдыхая через левую ноздрю. Это одна цепь; продолжайте делать эту схему еще несколько раз.

Основные преимущества дыхательных упражнений для здоровья

Вы, наверное, читали о пользе глубокого дыхания — даже несколько глубоких вдохов могут снизить кровяное давление и уровень кортизола и повысить тонус парасимпатической нервной системы, но дыхательные упражнения немного отличаются.Формальные дыхательные практики оказывают еще более впечатляющее положительное воздействие на тело и работают по-другому и почти противоположным образом. Вот наука, стоящая за магией.

Подщелачивает PH крови.

Физиологические изменения, которые мы наблюдаем при устойчивом ритмичном дыхании, вызваны сдвигом рН крови, который следует за гипервентиляцией — состояние, называемое «респираторным алкалозом». Благодаря области анестезиологии мы многое знаем о том, что делает организм при дыхательном алкалозе.

Вы, наверное, помните, что мы поглощаем кислород во время вдоха и избавляемся от СО2 при каждом выдохе. Когда мы дышим быстрее, мы избавляемся от большего количества CO2. CO2 — это кислая молекула, поэтому гипервентиляцию можно рассматривать как избавление от кислоты в крови и переход к более высокому или более щелочному pH (отсюда термин респираторный алкалоз).

Повышает мышечный тонус.

Когда кровь становится более щелочной, происходит несколько вещей. Во-первых, ионы кальция, плавающие в крови, прячутся, связываясь с крупными белками крови, называемыми альбумином.Теперь тело испытывает кратковременное состояние с низким содержанием кальция, которое вызывает повышенное возбуждение сенсорных и моторных нейронов. Искусственно низкий уровень кальция в крови теперь проявляется в нервной системе в виде ощущения покалывания, сокращения гладкой мускулатуры и повышения мышечного тонуса (если вы когда-либо не могли пошевелить ртом после занятий по дыхательной гимнастике, вы слишком хорошо знаете это чувство). Кроме того, согласно Penn Medicine, диафрагма — это мышца, отвечающая за 80 процентов вашего дыхания, поэтому последовательная работа с дыханием — это способ тренировать эту мышцу и поддерживать ваше дыхание, особенно для других форм упражнений, таких как бег на длинные дистанции.

Обладает противовоспалительным действием.

Нейроны вегетативной нервной системы также активизируются во время гипервентиляции, высвобождая адреналин (то, что многие люди называют «адреналином»). Исследование 2014 года показало, что всплеск адреналина заставляет врожденную иммунную систему повышать свою противовоспалительную активность и ослаблять ее провоспалительную активность. У испытуемых, которых обучали дыхательным упражнениям, воспалительные реакции после внутривенного введения бактериальных токсинов были менее выраженными, чем у тех, кто этого не делал.Статья впервые в научной литературе описала произвольную активацию врожденной иммунной системы.

Улучшает кровяное давление и кровообращение.

Упражнения на глубокое дыхание могут быть полезны людям с высоким кровяным давлением и улучшать кровообращение в целом, согласно небольшому исследованию 2017 года, опубликованному в International Journal of Pharma and Bio Sciences . Это может быть полезно для людей, которые борются со стрессом, фактором риска гипертонии.В экспериментальной группе исследования у участников было более низкое кровяное давление после практики дыхания, чем до этого.

Поднимает настроение и снижает стресс.

Ощущение «кайфа», которое некоторые люди испытывают во время работы с дыханием, также можно объяснить гипервентиляцией и респираторным алкалозом. Повышенный рН крови снижает доставку кислорода к тканям (явление, называемое эффектом Бора). В течение одной минуты гипервентиляции сосуды головного мозга сужаются, уменьшая приток крови и доставку кислорода к мозгу на 40 процентов.Эффект, вероятно, отвечает за чувство благополучия, которое испытывают практикующие дыхательные практики. Это верно — вы на самом деле немного поднимаетесь на занятиях Кундалини-йогой.

Не только это, но и работа с дыханием может иметь заметные преимущества для вашего психического здоровья. В новом исследовании, проведенном Йельским университетом, студенты, участвовавшие в программе йоги и дыхательных упражнений, сообщили об улучшении стресса, депрессии, позитивного аффекта, внимательности и социальной связи. В исследовании программа работы с дыханием сравнивалась с программой эмоционального интеллекта, в которой учащиеся отметили только осознанность как преимущество, и программой снижения стресса на основе осознанности, которая не показала никаких изменений.Программа работы с дыханием, по-видимому, оказала наиболее положительное влияние на общее психическое здоровье участников.

Что нужно знать перед началом работы с дыханием.

Дыхательная практика, как правило, безопасна, хорошо переносится, доставляет удовольствие и, безусловно, большинству людей стоит попробовать. Это может быть особенно полезно для людей с аутоиммунным заболеванием, поскольку есть доказательства того, что это может изменить воспалительную реакцию нашей врожденной иммунной системы. Однако есть несколько случаев, когда не рекомендуется выполнять работу с дыханием; а именно для всех с известной сердечной аритмией (включая очень медленный сердечный ритм), историей сердечной блокады или людей, принимающих определенные антипсихотические препараты.

Кроме того, некоторые виды дыхательных упражнений могут вызвать гипервентиляцию, что может вызвать головокружение, боль в груди и учащенное сердцебиение.

Заключительные мысли о работе с дыханием.

  • Работа с дыханием включает в себя манипулирование частотой дыхания для изменения самочувствия.
  • Существует несколько типов дыхательных практик, некоторые из которых варьируются от довольно простых и простых для выполнения дома, до других, требующих руководства практикующего.
  • Преимущества дыхательных упражнений включают уменьшение стресса и воспаления, а также подщелачивание уровня pH крови.
  • Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступать к практике работы с дыханием, если у вас в анамнезе были проблемы с сердечно-сосудистой системой, включая высокое кровяное давление, или если вы в настоящее время принимаете антипсихотические препараты.

Как химические вещества на рабочем месте попадают в организм : Ответы по охране труда

Загрязненный воздух на рабочем месте можно вдыхать. Воздух втягивается через рот и нос, а затем в легкие. Среднестатистический человек вдыхает и выдыхает примерно 12 раз в минуту. Каждый из 12 вдохов приносит около 500 мл воздуха, что соответствует 6 литрам воздуха в минуту, вместе с любыми загрязняющими веществами, содержащимися в воздухе.

Люди, занятые тяжелым физическим трудом, дышат тяжелее и потребляют более 6 литров в минуту. За 8-часовой рабочий день через легкие будет вдыхаться и выдыхаться более 2800 литров воздуха. В условиях тяжелой физической работы допускается обмен до 10 000 литров. Воздух, вдыхаемый через нос, фильтруется носовыми волосками, так что крупные твердые частицы в атмосфере не могут двигаться дальше. Внутри носа есть маленькие кости и хрящи, которые заставляют вдыхаемый воздух вращаться.Этот завихренный воздух может привести к тому, что некоторые крупные загрязняющие частицы осядут в носу и будут захвачены влагой слизистой оболочки.

Воздух, поступающий из носа и рта, достигает задней части глотки и входит в область, известную как глотка. Глотка, которая является входом в дыхательные пути, делится на две трубки, одну из которых называют пищеводом, по которой пища попадает в желудок, а другую, называемую трахеей, которая ведет вниз к легким. Загрязненный воздух проходит в трахею, которая в свою очередь делится на две большие трубки, каждая из которых называется бронхом.Каждый бронх входит в легкое. Оказавшись внутри легкого, каждый бронх начинает разветвляться. Трубки бронхов становятся все тоньше и тоньше по мере их распространения, подобно ветвям дерева. В конце концов мельчайшие трубочки, называемые бронхиолами, заканчиваются тонкостенными воздушными мешочками. Каждый из этих мешочков называется альвеолой. В совокупности они называются альвеолами, и в каждом легком тысячи таких альвеол. Стенки альвеол очень тонкие и обильно снабжены мельчайшими кровеносными сосудами (капиллярами).

См. Как твердые частицы попадают в дыхательную систему? для схемы и более подробной информации.

Кислород во вдыхаемом воздухе пересекает альвеолярные стенки и поступает в кровь. Как только кислород присоединился к крови внутри вен, он распределяется по всему телу. Химические пары, газы и аэрозоли, которые достигают альвеол легких, также могут попадать в кровь и распространяться по всему телу.

Иногда концентрация химических веществ, достигающих альвеолярных воздушных мешков, ниже, чем в воздухе рабочего места.Эта разница в концентрации возникает из-за того, что дыхательные пути содержат слизистую оболочку из липкой густой жидкости, называемой слизью. Крошечные волоски, известные как реснички, на внутренней стороне трубочек постоянно переносят эту слизь вверх к задней стенке глотки. В некоторых случаях часть газов, паров и туманов может растворяться в этой слизи до того, как они достигнут альвеолярных мешочков.

Твердые видимые частицы (находящиеся в пыли, дыме и дыме), которые не попали в фильтрующие механизмы носа, также могут задерживаться слизью.Слизь продвигается крошечными волосками ресничек, пока не достигает задней части горла, где она либо выбрасывается через рот, либо проглатывается и попадает в желудок. Если он попадет в желудок, химическое вещество попадет в организм так же, как зараженная пища или питье. Этот путь воздействия более подробно рассматривается в разделе ниже, посвященном глотанию (проглатыванию).

Гораздо более мелкие частицы (настолько маленькие, что их невозможно увидеть глазом) могут не задерживаться слизью в трахее и бронхиолах.Они проходят через различные ветви дыхательных путей и в конечном итоге достигают альвеол. Твердые частицы, которые не могут пройти через тонкую стенку воздушных мешков, могут осесть и остаться там, где они есть. Некоторые могут растворяться, а другие могут быть атакованы и уничтожены клетками-мусорщиками защитной системы организма. Другие могут оказаться слишком большими или слишком нерастворимыми, чтобы их можно было утилизировать таким образом, и они просто останутся в воздушных мешках. Некоторые из этих частиц, если они присутствуют только в небольших количествах, не причиняют видимого вреда.Другие виды пыли могут повредить окружающие альвеолярные стенки. Повреждение может быть необратимым и может вызвать рубцы, которые в конечном итоге нарушают способность легких пропускать кислород в кровоток.

Некоторые кислоты, основания или органические химические вещества при вдыхании в значительных количествах могут вызвать серьезные и непоправимые «ожоги» полости рта, носа, трахеи, бронхов и легких.


Проглатывание едких веществ: основы практики, патофизиология, этиология

Автор

Деррик Лунг, MD, MPH, FACEP, FACMT  Врач отделения неотложной медицины, Медицинский центр Сан-Матео

Деррик Лунг, MD, MPH, FACEP, FACMT является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж врачей скорой помощи , Американский колледж медицинской токсикологии

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Редакционная коллегия специалистов

John T VanDeVoort, PharmD  Региональный директор аптек, Sacred Heart и St Joseph’s Hospitals

John T VanDeVoort, PharmD является членом следующих медицинских обществ: Американское общество фармацевтов системы здравоохранения

Раскрытие информации: не раскрывать.

Майкл Дж. Бернс, доктор медицины  Инструктор отделения неотложной медицины, Медицинская школа Гарвардского университета, Медицинский центр Бет Исраэль Диаконисс

Майкл Дж. Бернс, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия клинической токсикологии, Американский колледж Врачи неотложной помощи, Американский колледж медицинской токсикологии, Общество академической неотложной медицины

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Главный редактор

Дэвид Веррье, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения  Профессор медицины неотложных состояний, отделение неотложной медицины, Медицинский центр Университета Миссисипи

Дэвид Верриер, доктор медицины, магистр здравоохранения является членом следующих медицинских обществ: Медицинская токсикология, Американский колледж медицины труда и окружающей среды

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Дополнительные участники

Эрик М. Кардон, доктор медицинских наук, FACEP  Врач скорой помощи, специалисты по неотложной медицинской помощи штата Джорджия; Врач отделения неотложной медицины Афинского регионального медицинского центра

Эрик М. Кардон, доктор медицинских наук, FACEP является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж врачей неотложной помощи, Американская ассоциация медицинской информатики, Медицинская ассоциация Джорджии

раскрывать.

Лэнс В. Креплик, доктор медицины, FAAEM, MMM, UHM Штатный врач, Teladoc Health; Президент и главный исполнительный директор QED Medical Solutions, LLC

Лэнс Креплик, доктор медицинских наук, FAAEM, MMM, UHM является членом следующих медицинских обществ: Американская академия неотложной медицины, Американская ассоциация врачей-лидеров

раскрывать.

Щелочная вода Ерунда | Office for Science and Society

Нечасто я теряю дар речи.Но иногда вы сталкиваетесь с ситуацией, когда слова просто подводят вас. На ум приходят абсурдные, нелепые, нелепые, нелепые, комичные и фарсовые, но они все еще не совсем отражают масштабы отупляющей чепухи. И что за ерунда? «Ионизированная щелочная вода!» Люди, соблазненные диковинной рекламной чушью, тратят тысячи долларов на устройство, производящее эту жидкую чушь.

Некоторые промоутеры просто бездумно болтают о повышении энергии, снижении веса, обращении вспять старения, повышении иммунитета, контроле артериального давления, очищении толстой кишки или устранении запаха тела.Больше беспокоят те, кто говорит о предотвращении рака и увеличении продолжительности жизни. И как щелочная вода должна совершать эти чудеса?

Ну, видите ли, «все электроны в воде крутятся либо влево, либо вправо, и считается, что высокая скорость левого вращения электронов свидетельствует о том, что вода жизненная и живая. Таким качеством обладает только ионизированная вода». Ага. Есть еще кое-что. «Ионизированная вода насыщает организм кислородом за счет увеличения кислородно-водородного угла.Вся другая вода лишена этого преимущества». Да, конечно. «Ионизированная вода имеет положительную полярность. Почти все другие воды имеют отрицательную полярность. Только положительная полярность может эффективно выводить токсины и яды из организма на клеточном уровне». Есть еще кое-что. Удивительный ионизатор воды производит «более мелкие кластеры молекул воды, которые позволяют каждому уголку и трещинке вашего тела быть супергидратированными». Заставляет вас кружить голову.

Вся эта ерунда имеет эффект. Это заставляет любого с химическим образованием хотеть рвать на себе волосы.Конечно, у промоутеров ионизированной щелочной воды есть ответ и на этот вопрос. Они утверждают, что вода оказывает успокаивающее действие и даже может отрастить волосы. Мало того, что нет ни малейшего научного доказательства ни одному из утверждений, понятие «ионизированная щелочная вода», обладающая каким-либо терапевтическим эффектом, более чем абсурдно. На самом деле термин «ионизированная щелочная вода» не имеет научного смысла.

Что же тогда делает «ионизатор»? То же самое, что делают старшеклассники в химических лабораториях, когда втыкают пару электродов в воду и пропускают между ними ток в классическом эксперименте по «электролизу».Некоторые молекулы воды разрушаются, образуя газообразный водород на отрицательном электроде и кислород на положительном электроде. Однако электролиз нельзя проводить с чистой водой, так как вода не может проводить электрический ток. Для проведения электролиза в воде должны быть растворены какие-то заряженные вещества. Атомы или группы атомов, несущие заряд, называются ионами. Водопроводная вода содержит различные растворенные ионы, такие как кальций, магний, натрий, бикарбонат или хлорид, поэтому она поддается электролизу.

Когда молекулы воды распадаются на отрицательном электроде с выделением газообразного водорода, они оставляют отрицательные ионы гидроксида. Это то, что делает раствор «щелочным». В основном это означает, что по мере протекания электролиза вокруг отрицательного электрода образуется разбавленный раствор гидроксида натрия (отрицательные ионы всегда связаны с положительными), который можно отводить в виде «щелочной» или «ионизированной» воды. Но вам не нужно непомерно дорогое устройство для производства разбавленного раствора гидроксида натрия.Пара гранул средства для чистки канализации на литр воды сделают свое дело. Так же подойдет ложка пищевой соды. Конечно, никаких медицинских чудес эти растворы не произведут. Но не будет шикарной щелочной воды.

То, что производит эта дорогая вода, — это набор глупых утверждений. Вот самый популярный: «В медицинском сообществе хорошо известно, что чрезмерная кислотность тела является корнем многих распространенных заболеваний, таких как ожирение, остеопороз, диабет, высокое кровяное давление и многое другое.«Туповик! Не существует такого понятия, как «кислотное тело». Что, впрочем, не мешает торгашам лечить его. Как? Путем нейтрализации кислотности их щелочной водой. «Щелочная вода восстановит ваше тело до здорового щелочного состояния», — говорят они. «Он противодействует кислой пище, которую вы едите, и воздействию суровых элементов окружающей среды, чтобы обеспечить естественный баланс, в котором нуждается ваше тело. Измените воду и измените свою жизнь». Единственное, что вы измените, это ваш банковский баланс.

Так вот, даже если бы существовала такая вещь, как кислое тело, и даже если бы это сигнализировало о болезни, с этим нельзя было бы бороться, выпивая щелочную воду. Чтобы «ощелачивать тело», нужно было бы ощелачивать кровь. Но наш организм поддерживает рН крови в пределах 7-7,4, что уже является щелочным. Если бы вы подщелачивали его дальше, вам не пришлось бы беспокоиться о болезни, потому что вы были бы мертвы. Однако не беспокойтесь о том, что щелочная вода вас убьет. Наш желудок сильно кислый, и любое основание, которое попадает в него, тут же нейтрализуется.Затем еще кислое содержимое желудка переходит в кишечник, где нейтрализуется щелочным секретом поджелудочной железы. Так что вся вода, которую мы пьем, в любом случае оказывается щелочной!

Еще одно соблазнительное заявление состоит в том, что щелочная ионизированная вода является антиоксидантом и нейтрализует свободные радикалы. Это часто демонстрируется погружением датчика окислительно-восстановительного потенциала (ОВП) в воду и указанием на то, что стрелка движется в области отрицательных милливольт, в то время как обычная вода показывает положительное значение.Датчик ОВП полезен для определения качества воды в плавательном бассейне, но бесполезен для питьевой воды. Малейшее количество растворенного водорода, как в щелочной воде, приведет к отрицательному результату. Это не имеет абсолютно никакого отношения к какому-либо влиянию на организм. Нефть может и не смешиваться с водой, но, похоже, змеиный жир точно смешивается.

Народные средства от простуды, польза и вред домашнего лечения, чем дышать над картошкой

Как работает бабушкин метод «дышать над картошкой»? Кому нельзя делать такие ингаляции?

Те, кому довелось родиться в советское время или чуть позже, наверняка помнят такую ​​процедуру, как вдыхание горячего пара над картошкой.Картофель в мундирах варили, ребенка усаживали рядом с кастрюлей и накрывали с головой теплым одеялом. При этом нужно было дышать как можно глубже. Ингаляции делали при ОРВИ, бронхите и даже при ангине.

Как действуют ингаляции горячим картофелем?

Метод работает практически при любых простудных и инфекционных заболеваниях носоглотки и бронхов. Дело в том, что пар, который источает горячая картошка, способствует разжижению скопившейся в носоглотке слизи и мокроты.Эта процедура усиливает отхаркивание и ускоряет выведение мокроты.

Ингаляции также разогревают носоглотку. Многие помнят с детства и такие методы – вечером вареное яйцо на переносицу или мешочек с теплой солью, и утром насморка нет. Эта механика работает в случае вдоха, просто тепло распространяется изнутри.

Фото: unsplash.com/@mikbutcher

Кроме того, если мы говорим о бактериальных заболеваниях, многие бактерии не любят влагу, а вирусы не выживают в щелочной среде.Поэтому ингаляции с добавлением соды эффективны при вирусных заболеваниях верхних дыхательных путей. Однако предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

Как дышать над картошкой?

Важно, чтобы пар не обжигал. Дайте картофелю немного остыть. Температура для детей должна быть в пределах 30-40 градусов, а для взрослых – около 40-50 градусов.

Используйте картофель или просто кастрюлю с горячей водой – на ваш выбор. Механика та же, картофель дольше сохраняет тепло и производит больше пара, особенно в пюре.Но можно добавлять в воду полезные ингредиенты – соду, лечебные эфирные масла.

Фото: unsplash.com/@kseegars

Конечно, лучше использовать специальные безопасные ингаляторы (конструкции с колбой для воды и носиком для отвода пара) или небулайзеры. Но дышать над кастрюлей может и взрослый, аккуратно выполняющий процедуру.

А какие есть альтернативы?

«Бабушкины» рецепты, как правило, работают всегда, ведь не зря ими давно пользуются.Конечно, медицина далеко «ушла», но не стоит забывать и о методах, не противоречащих физиологии.

Фото: unsplash.com/@sincerelymedia

Отлично работает разогрев носа: вареные яйца или мешочек с теплой солью нужно завернуть в дополнительный слой ткани и подержать на переносице (следите за температурой, чтобы не было нет ожога). Категорически не рекомендую греть горло, лимфоузлы, уши. А вот нос и переносицу – да, но эффективно и не вредит только в том случае, если насморк вирусный, бактериальный или при простуде.У больных синуситами, гайморитами, ринитами, при гнойных выделениях прогревание только усугубит ситуацию. Поэтому важно предварительно проконсультироваться с врачом.

Насколько опасны такие вдыхания?

Вдыхание горячего пара может привести к ожогам кожи, слизистых оболочек рта, носа, глаз, спровоцировать отек гортани. Реснички мерцательного эпителия обеспечивают защиту дыхательных путей, а под действием горячего пара отмирают, оставляя дыхательные пути открытыми для инфекции.Поэтому важно соблюдать дистанцию, дождаться периода остывания картофеля или воды, осторожно вдохнуть.

Вдыхание паров особенно опасно для детей. Под действием горячего пара засохшая в дыхательных путях слизь набухает, и ребенок, еще не способный хорошо откашляться, может начать задыхаться.

Фото: www.istockphoto.com

Ингаляции горячим паром противопоказаны при высокой температуре, а также при трахеите, бронхите, ларингите, тонзиллите, фронтите, гайморите, так как могут только усугубить воспаление.Ингаляции также не рекомендуются людям с повышенным давлением и сосудистыми заболеваниями.

Для ингаляций стоит использовать небулайзер, который не только безопасен, но и более эффективен.

Хотите получить больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?

Подпишитесь на еженедельную рассылку Lifestyle.

Электронная почта

Подписка

Учебная программа Онтарио, 11 и 12 классы: Наука, 2008 г. (пересмотренная)

%PDF-1.6 % 775 0 объект >/Outlines 810 0 R/Metadata 1431 0 R/AcroForm 776 0 R/Pages 707 0 R/StructTreeRoot 1141 0 R/Type/Catalog/PageLabels 704 0 R>> эндообъект 810 0 объект > эндообъект 1431 0 объект >поток 2009-12-08T14:15:08-05:002009-01-15T17:55:47-05:002009-12-08T14:15:08-05:00application/pdf

  • Учебная программа Онтарио, 11 и 12 классы: Наука , 2008 (пересмотренный)
  • Министерство образования
  • uuid: 3926e666-80a5-40a7-bee7-9540320bb157uuid: f3347894-c834-4126-93b2-41a77d8cea1a конечный поток эндообъект 776 0 объект >/Кодировка>>>>> эндообъект 707 0 объект > эндообъект 1141 0 объект > эндообъект 704 0 объект > эндообъект 705 0 объект > эндообъект 706 0 объект > эндообъект 1153 0 объект > эндообъект 1154 0 объект > эндообъект 1155 0 объект >/Pa1 1156 0 R/Pa2 1157 0 R/Pa3 1158 0 R/Pa4 1159 0 R/Pa5 1160 0 R/Pa7 1161 0 R/Pa8 1162 0 R/Pa9 1163 0 R/Pa8+1 1300 0 R/Pa8 +2>/A1+1 1306 0 R/A1+2>/Pa5+1 1298 0 R/Pa5+2>/Pa12+1 1304 0 R/Pa12+2>/Pa2+1 1295 0 R/Pa2+2 >/Pa9+1 1301 0 R/Pa9+2>/A2+1 1307 0 R/A2+2>/Pa10 1164 0 R/Pa11 1165 0 R/Pa12 1166 0 R/Pa3+1 1296 0 R/Pa3+ 2>/Pa10+1 1302 0 R/Pa10+2>/A0 1167 0 R/A1 1168 0 R/A2 1169 0 R/A3 1170 0 R/A3+1 1308 0 R/A3+2>/Pa7+1 1299 0 R/Pa7+2>/A0+1 1305 0 R/A0+2>/Pa4+1 1297 0 R/Pa4+2>/Pa11+1 1303 0 R/Pa11+2>/Pa1+1 1294 0 Р>> эндообъект 1156 0 объект > эндообъект 1157 0 объект > эндообъект 1158 0 объект > эндообъект 1159 0 объект > эндообъект 1160 0 объект > эндообъект 1161 0 объект > эндообъект 1162 0 объект > эндообъект 1163 0 объект > эндообъект 1300 0 объект > эндообъект 1306 0 объект > эндообъект 1298 0 объект > эндообъект 1304 0 объект > эндообъект 1295 0 объект > эндообъект 1301 0 объект > эндообъект 1307 0 объект > эндообъект 1164 0 объект > эндообъект 1165 0 объект > эндообъект 1166 0 объект > эндообъект 1296 0 объект > эндообъект 1302 0 объект > эндообъект 1167 0 объект > эндообъект 1168 0 объект > эндообъект 1169 0 объект > эндообъект 1170 0 объект > эндообъект 1308 0 объект > эндообъект 1299 0 объект > эндообъект 1305 0 объект > эндообъект 1297 0 объект > эндообъект 1303 0 объект > эндообъект 1294 0 объект > эндообъект 1382 0 объект > эндообъект 1373 0 объект > эндообъект 1376 0 объект > эндообъект 1377 0 объект > эндообъект 1378 0 объект > эндообъект 1379 0 объект > эндообъект 1403 0 объект > эндообъект 1404 0 объект > эндообъект 1405 0 объект > эндообъект 1406 0 объект > эндообъект 1407 0 объект

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.