У взрослого температура по ночам: Жар у взрослых, повышение температуры — причины, обследование и лечение | Симптомы

Какая температура бывает при коронавирусе и когда ее стоит сбивать? Объясняют врачи

Один из основных симптомов коронавируса – повышенная температура. Именно ее многие пытаются измерять, чтобы контролировать свое здоровье.

Фото: tut.by

Какая температура является нормой? Когда ее не нужно сбивать? Может ли она появляться от перенапряжения?

На днях Kun.uz, общественный фонд поддержки и развития национальных масс-медиа, а также Milliy TV организовали телепередачу Tez yordam.

В ходе передачи иммунолог-инфекционист Азиза Хужаева высказала свое мнение о температуре тела и коронавирусе.

«Здоровое тело через температуру подает сигнал о том, что организм борется с ОРВИ, гриппом или коронавирусом. В это время иммунная система организма выделяет интерферон. Он пытается уничтожить вирус. Если температура снижется, то создается условие для вируса, потому что снижается выделение интерферона. Температура до 38 градусов считается безопасной. После 38 градусов можно принимать парацетамол и другие лекарства. Кроме того, лекарства стоит принимать тем, у кого заболевание протекает тяжелее», – сказала она.

Научный сотрудник института вирусологии Раъно Косимова заявила, что температура может повышаться не у всех.

«Не у всех бывает температура. Из-за гормона и хронических заболеваний, а также слабого иммунитета, температура может и не подниматься. При коронавирусе температура поднимается в течение 5-6 дней, а до 70-80% пациентов выздоравливает. Но если вирус добрался до легких, то температура может подниматься еще дольше», – отметила она.

Ранее на соответствующие вопросы также ответила врач общей практики городской поликлиники № 4 Гродно (Беларусь), клинический психолог Полина Кирко.

– Почему повышается температура?

– Это ответ на инфекционный или воспалительный процесс, травму, стресс, нарушение теплообмена или гормональный дисбаланс. В случае с инфекциями – это защитный механизм, который помогает справиться с возбудителем. Важно понимать, что не только инфекция может вызывать повышение температуры, причины могут быть разными – вплоть до инсульта.

– Норма – это 36,6?

– Нормальной считается температура от 36,4 до 37,0°С. Но есть и нормальные состояния организма, которые могут вызвать повышение температуры до 37,2°С – и они не говорят о патологии. Например, оно может наблюдаться у детей до года, так как у них еще не установлена работа центра терморегуляции. У взрослых повышение может вызвать вечерняя усталость, стресс, перегревание при нахождении на солнце или в душном помещении, интенсивные физические нагрузки, середина менструального цикла у женщин. Важно также знать, что в первую неделю после родов температура в подмышечной впадине может быть до 38 °C – и это нормально во время установления лактации, поэтому родильницам чаще измеряют температуру в локтевом сгибе.

– Чем может грозить высокая температура?

– Высшая отметка 42 °C на термометрах неслучайна. При температуре выше 41 °C в организме происходят грубые расстройства мозгового кровообращения, развитие отека головного мозга, повышение внутричерепного давления, нарушения межнейрональных связей, снижение уровня сознания и когнитивные нарушения.

– А если температура всегда ниже 36?

– Это состояние называется гипотермией, чаще всего оно не говорит о какой-либо патологии. Очень редко понижение температуры может быть признаком вирусной инфекции у людей с патологией иммунной системы, ослабленным иммунитетом, а также у пожилых (у них это может быть признаком сепсиса — заражения крови – или воспалительного процесса, и на данный симптом нужно обращать особое внимание). Зачастую пониженная температура является следствием переохлаждения, строгих диет или длительного голодания (снижается обмен веществ и не хватает питательных веществ для теплообмена), алкогольного или наркотического отравления из-за расширения сосудов и сниженной чувствительности, а также поражения мозга – опухоли гипоталамуса, где находится центр терморегуляции.

– Что делать, если больше недели держится 37,2 в нынешней эпидемиологической ситуации (но других симптомов COVID-19 нет)?

– Нужно обследоваться и как минимум провести врачебный осмотр, оценить общий анализ крови и мочи. Если нет изменений в общих анализах, но температура периодически поднимается до 37,5°С, тогда проводится диагностика по алгоритму обследования больных с лихорадкой неясного генеза. Такая температура может быть при обострении многих хронических заболеваний, что сейчас особенно актуально из-за снижения общей резистентности организма на фоне нервного напряжения. Если же человека ничего не беспокоит, нет хронических патологий, а по результатам осмотра и анализов все хорошо, то нужно обратить внимание на его психологическое состояние – это может быть симптомом хронического стресса и напряжения.

Однозначно сказать, что определенный уровень температуры точно определяет коронавирусную инфекцию, нельзя. 80% больных переносят инфекцию в легкой форме, не требующей госпитализации: кто-то без температуры вообще, кто-то с температурой до 38 °C и в удовлетворительном состоянии.

Если температура поднимается до 39 °C и выше и/или начинается кашель, чувствуется тяжесть в грудной клетке, затруднено дыхание, возникает одышка, частота дыхания 20 вдохов-выдохов в минуту и более (вдох и выдох считается за один) – нужно вызывать скорую.

– Бывает ли температура от стресса?

– Есть такое понятие «термоневроз» (психогенная лихорадка). Это психосоматическое заболевание, которое, однако, действует во благо. Механизм его заключается в том, что в состоянии хронического стресса включается эволюционно обусловленная реакция «бей и беги», когда с помощью вегетативной нервной системы и гормонального фона повышается частота сердечных сокращений, учащается дыхание – вплоть до одышки, сужаются периферические сосуды, но при этом усиливается кровообращение внутренних органов и обмен веществ в мышцах, чтобы дать возможность, условно, «убежать». Часто термоневроз сопровождает повышенная тревожность и раздражительность, нарушение сна или аппетита. Проверить термоневроз можно с помощью аспириновой пробы: если после приема аспирина температура не меняется, значит, это вегетативная реакция и температуру нужно лечить у психотерапевта.

– Когда не нужно сбивать температуру?

– В первую очередь стоит ориентироваться на самочувствие, а потом уже на цифры, важно дать шанс организму самому справиться с недугом. Повышение температуры – это полезная реакция организма, и очень хорошо, если в ответ на опасную инфекцию он так реагирует. Чем выше температура, тем больше иммунных факторов задействуется, чтобы обезвредить врага. Но иногда организм «увлекается» и это сильно ударяет по общему самочувствию – вот это и есть главный критерий, по которому нужно принимать решение о сбивании температуры.

Если у взрослого человека нет заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, он в общем чувствует себя нормально, то ему можно не сбивать температуру даже до 39,5°C. Но если температура 38,5°С держится более трех дней, то рекомендовано использовать жаропонижающие препараты. Важно, что к каждому пациенту нужен индивидуальный подход: нужно учитывать его историю болезней и чувствительность к повышению температуры.

У детей порог для снижения температуры ниже из-за чувствительности незрелой нервной системы и опасности возникновения фебрильных судорог. Рекомендуется сбивать температуру при отметке выше 38,5°C.

– Правда ли, что, чем выше температура, тем опаснее заболевание?

– Многое зависит от напряженности иммунитета человека, а не только от возбудителя или тяжести болезни. Как правило – да, в критериях тяжести, например, при пневмонии есть уровень повышения температуры, и более высокий может говорить о более обширном поражении органа или о тяжести состояния. Но есть и ряд исключений: лица с ослабленным иммунитетом, в частности пожилые люди, могут болеть тяжелой пневмонией с температурой не выше 38 или ниже 36 °C, а дети, наоборот, часто реагируют на вирусы более высокой температурой.

– Может ли температура зависеть от времени суток?

– В течение дня температура тела в норме меняется на 0,5−1°С. Терморегуляция подчиняется циркадному ритму с участием мелатонина и серотонина: наименьшая температура наблюдается в 5−6 часов, так как повышение уровня мелатонина снижает ее, а наибольшее значение наблюдается вечером – под действием серотонина.

– Какой градусник и как лучше применять?

– Классикой до сих пор является ртутный градусник, он сейчас применяется и для контроля инфракрасных, электронных термометров и тепловизоров, потому как является самым точным. Как показывает практика, электроника часто дает погрешности.

Но детям, конечно, безопаснее и удобнее измерять температуру электронным или инфракрасным термометром: погрешность в измерениях у них примерно одинаковая – 0,1−0,3 °С. Электронный градусник больше подходит для измерения температуры в прямой кишке или во рту (для более точного измерения ему требуется плотное прилегание к коже или слизистой).

Если измерять им температуру в подмышечной впадине, нужно несколько минут до этого посидеть с плотно прижатой рукой – и только потом ставить градусник, потому что температура поверхности кожи может отличаться от температуры тела. И хотя измерение температуры в прямой кишке или во рту будет более точным, показатели нормы там немного отличаются, а общепризнанные нормы у нас ориентированы на измерение температуры в подмышечной впадине.

Температура у ребенка до года



В первые месяцы жизни у новорождённых начинают формироваться все системы организма. Механизм терморегуляции несовершенен, и поэтому показатели температуры тела разнятся от температурных данных взрослых людей.

Нормы температуры тела у детей до года

Система терморегуляции формируется к концу первого года жизни малыша. После материнской утробы ребенок проходит адаптацию к внешней среде, совершенно отличающейся от утробы матери. Тело новорождённого учится ощущать разные воздействия, тем самым формируя реакцию на тепло, холод и пищу.

Сразу после рождения, нормальными показателями считаются:

при измерении в подмышечной впадине – до 37.5°С;
во рту – до 37.3°С;
при ректальных замерах – до 37.7°С

По мере установления терморегулирующей системы, показатели приближаются к привычным замерам:

  • от 1 до 3 месяцев – 36.8 – 37.7 °С
  • от 4 до 6 месяцев – 36.3 – 37.5 °С
  • от 7 до 12 месяцев – 36.0 – 37.2 °С

Причины отклонения от нормы

Если у взрослого человека подъем температуры происходит на фоне инфекций, простуды или воспалительных процессов, то у грудничка для отклонений от нормы гораздо больше причин.

Причины повышения температуры

1.    Прием пищи. Небольшой подъем температуры возможен во время еды или в течение 1 – 2 часов после, так как малыш тратит много сил и энергии для добычи молока и для переваривания пищи.
2.    Перегрев. Родители очень часто укутывают ребенка, чего делать нельзя.
3.    Вакцинация. После некоторых прививок может наблюдаться температурный скачок.
4.    Прорезывание зубов. Это самая распространенная причина повышения температуры тела у младенцев на фоне набухания и воспаления десен.
5.    Жажда и обезвоживание. Важно, чтобы ребенок получал достаточно жидкости, особенно на жаре или при искусственном вскармливании. Дефицит воды очень опасен для жизни младенца.
6.    Инфекционно-воспалительные заболевания. ОРВИ, простудные заболевания.

Причинами пониженной температуры могут быть

1.    Переохлаждение.
2.    Прием жаропонижающих средств.
3.    Сон.
4.    Использование средств от насморка. Сосудосуживающие препараты могут способствовать понижению температуры тела младенца.

Как мерить температуру ребенку

Выполнять термометрию правильнее в спокойном, лучше сонном состоянии. Следует оголить малыша или оставить только в легкой распашонке. Длительность процедуры зависит от вида градусника.

Виды термометров:

1.    Ртутный градусник. Это наиболее точный прибор. Замер делают в подмышечной впадине – 10 минут, во рту и анальном отверстии – 5 минут.
2.    Электронный градусник. Он известен быстротой измерения, и у некоторых моделей имеется функция сохранения последнего результата, что дает возможность контролировать динамику температуры.
3.    Инфракрасный градусник. Он прост в применении. Им нужно провести по лбу и получить точные цифры. Имеется и ушная модель такого градусника, но он покажет недостоверный результат при воспалении ушной раковины.
4.    Бесконтактный градусник – для измерения без прикосновения. Он оптимальный в использовании у грудничков, особенно во сне.
5.    Термометр-пустышка. Устройство для малышей, сосущих пустышку. Буквально за одну минуту на экране появится результат.


Какую температуру у грудных детей нужно сбивать?

Существует два вида лихорадки – это красная и белая. При красной гипертермии – кожа ребенка розовая, ладони и стопы теплые, поведение обычное. Температура сбивается легко.
При белой лихорадке происходит спазм периферических сосудов. Кожные покровы бледнеют, ручки и ножки холодные. Температура тела может достигать высоких значений. Температура сбивается плохо.

Это состояние очень опасно для жизни и нередко вызывает судороги. Поэтому при белой лихорадке нужно сбивать температуру уже с 38.0°С. А если дело идет к ночи, и температура явно нарастает, то лучше даже с 37.8°С.

При красной гипертермии, кроме жаропонижающих препаратов следует активно использовать физические методы охлаждения (обтирание спинки, животика, ног и рук малыша полотенцем, смоченным в теплой воде).

При белой гипертермии нужно поступать иным образом. Нужно, прежде всего, согреть ребенка, делая растирания поверхности тела руками. Прибегать к физическим методам охлаждения можно только после того, как кожа приобрела розовый цвет и стала теплой.


Что делать при высоких значениях

1.    Поддерживать в помещении благоприятную температуру 20 – 22°С и чаще проветривать.
2.    Одеть ребенка в легкую одежду.
3.    Обильное теплое питье (грудное молоко, воду). Если малышу более 6 месяцев, то давайте компот, травяной чай, морс.
4.    Исключить активные игры.
5.    При значительном повышении температуры нужно дать жаропонижающее средство на основе парацетамола (суспензии Эффералган, Панадол, свечи Цефекон) или ибупрофена (суспензия Нурофен).

Что делать при низких значениях

1.    Одеть ребенка немного теплее.
2.    Дать теплое питье.
3.    Устранить все сквозняки в доме.

Изменение температуры у малышей до года на 1-1,5°С от нормальной может бытья признаком патологии. Поэтому обязательным является обращение к врачу. Ребенку может помочь только специалист, лишь он точно знает, что нужно делать в такой ситуации. Заниматься самолечением запрещено.


Стоимость услуг Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

После алкоголя поднимается температура – причины, как сбить

  1. Главная
  2. Полезно
  3. Об алкоголизме
  4. Повышенная температура после употребления алкоголя

Алкоголь влияет на работу всех органов и систем, меняя даже основные процессы — включая терморегуляцию. Именно она «отвечает» за поддержание нормальной температуры тела. Если она повышается после употребления спиртного — это тревожный симптом.

Причины повышения температуры после употребления алкоголя

Повышение температуры тела всегда является сигналом, признаком «сбоев» в работе организма. После употребления алкоголя оно может происходить по следующим причинам.

Изменение работы сердечно-сосудистой системы. Сосуды расширяются и заполняются кровью, кровообращение усиливается, транспорт крови выполняется быстрее, возникает гиперемия кожи (она становится горячей, краснеет). Часто это появляется покраснением щек, носа, ушей, ощущением, что «горит» лицо, потливостью, чувством жара или лихорадки.

Интоксикация. При отравлении этанолом и продуктами его распада провоцировать лихорадку может поражение органов пищеварения, а также поджелудочной железы, печени. В этом случае самочувствие ухудшается не сразу после употребления алкоголя, а спустя несколько часов или на утро, когда начинается похмелье.

Аллергия или непереносимость. Аллергическая реакция может сопровождаться резким повышением температуры. При аллергии также может резко повышаться артериальное давление, появляться отек (включая отек глотки), нарушения дыхания, частое сердцебиение, тошнота и рвота. Такая реакция на алкоголь будет усиливаться от раза к разу, и поэтому при наличии аллергии лучше вообще не употреблять спиртное.

Нарушения в работе гипоталамуса. При тяжелой алкогольной интоксикации в работе гипоталамуса появляются нарушения. Это провоцирует спазм сосудов, резкие перепады артериального давления и лихорадочное состояние. Такое состояние может сопровождаться частым сердцебиением, сильной, резкой головной болью, головокружением. Оно очень опасно, может провоцировать инфаркт, инсульт.

В редких случаях возможно совпадение, когда употребление спиртного не связано с повышением температуры тела (например, в случае, если человек заразился инфекционным заболеванием, и ухудшение самочувствия совпало с приемом алкоголя).

Что делать, если после употребления спиртного повышается температура?

Повышение температуры тела — это только симптом, и устранять нужно не его, а ту причину, которая его вызвала. Для этого нужно точно знать, с чем именно связано ухудшение самочувствия.

Врачи медицинского центра «НаркоДок» при повышении температуры тела на фоне употребления спиртного используют следующие методы лечения.

Детоксикация. Это — процедура для быстрого вывода этанола из кровли, для снятия острой алкогольной интоксикации. Она снижает нагрузку на внутренние органы, помогает быстрее восстанавливать их нормальную работу.

Очистка желудка, кишечника. Должны проводиться только под контролем врача, чтобы исключить внутренние кровотечения и другие опасные осложнения. Для такой очистки может проводиться промывание желудка, постановка клизмы, прием слабительного. До начала процедур можно принять адсорбенты, чтобы остановить всасывание этанола через стенки желудка.

Назначение поддерживающих препаратов. Это могут быть лекарства с антигистаминным действием при аллергической реакции, гепатопротекторы при проблемах с печенью, препараты для поддержания нормальной работы органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы.

При повышении температуры в состоянии опьянения, острого алкогольного отравления или абстиненции нельзя принимать антибиотики или другие лекарственные препараты без назначения врача. Это может дополнительно усилить нагрузку на внутренние органы, увеличить их токсическое поражение. Чтобы провести безопасную детоксикацию, сбить высокую температуру, исключить тяжелые последствия для здоровья, врачи медицинского центра «НаркоДок» рекомендуют вызывать нарколога на дом.

Почему болят ноги: причины и лечение

Флеботромбоз

Следующее заболевание – это флеботромбоз, при котором тромбы появляются в глубоких

венах. Сгусток крови фиксируется на сосудистой стенке вены и со временем просто перекрывает кровоток (частично или полностью). Именно по глубоким венам происходит основной отток крови от нижней конечности, поэтому, кроме боли, появляется отечность всей ноги (голени и бедра). Также возможны такие признаки:

  • распирающая сильная боль;
  • ощущение холода в нижних конечностях;
  • общая слабость;
  • поднимается температура до 37,5.

Если проявляются подобные симптомы, нужно незамедлительно обращаться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Облитерирующий атеросклероз

Облитерирующий атеросклероз – заболевание, которое относится к артериям. По артериям кровь движется от сердца и снабжает нижние конечности. Когда появляются бляшки в сосудах, появляются характерные проявления болезни. Одним из симптомов является боль в икроножных мышцах, которая возникает при прохождении пациентом определенного расстояния. Человеку приходится останавливаться для того, чтобы мышцы восстановились и наполнились кровью. Только после отдыха человек может продолжить свой путь. Это происходит потому, что бляшка находится в просвете артерии и не дает крови поступать к мышцам.

Грыжа и остеохондроз

Самой частой причиной болевого синдрома в нижних конечностях является остеохондроз или грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Когда у пациента появляется грыжа или остеохондроз, ощущаются боли стреляющего или распирающего типа. Они идут от пояснично-крестцового отдела, проходят через ягодицу и по задней поверхности бедра спускаются вниз, переходя на всю нижнюю конечность.

Болевые ощущения могут быть именно стреляющего характера. При этом ощущается очень выраженная сильная боль, которая усиливается в ночное время. Также она может сопровождаться судорогами, сведениями и онемением в нижних конечностях.

При частых болях в ногах рекомендуется обратиться к доктору и не заниматься самолечением. Специалист проведет диагностику, изучит симптоматику и определит, в чем именно причина таких болей. Профессиональное обследование поможет назначить правильное лечение во избежание осложнений.

нормы и влияние на здоровье

Нормы

Оптимальные и допустимые показатели микроклимата указаны в ГОСТ 30494-2011, СанПиН 1.2.3685-21 и Постановлении Правительства РФ от 06.05.2011 №354. Допустимые параметры — те, при которых человеку не очень комфортно, при длительном воздействии незначительно ухудшается самочувствие и работоспособность, но они не причиняют вред здоровью. Оптимальные параметры — те, при которых относительно комфортно минимум 80% людей в течение длительного времени и организму не приходится тратить особых усилий на терморегуляцию. Минимальная допустимая температура составляет 12 ˚C, максимальная — 28 ˚C, точные цифры зависят от конкретного помещения (ванная комната, туалет, кладовая, кухня, коридор и т. п.) и сезона. Как правило, спать и отдыхать с комфортом в таких условиях невозможно, поэтому это именно допустимая, а не оптимальная температура в комнате для человека. В каких условиях людям комфортно жить?

Для жилых комнат

В ГОСТе и СанПиНе указан общий температурный режим для всех жилых комнат: комфортная температура воздуха в помещении летом составляет 22–25 ˚C, зимой 20–22 ˚C (в холодных регионах 21–23 ˚C). Казалось бы, нормативы для холодного и теплого времени года отличаются всего 2–3 градусами, но при постоянном нахождении в таких условиях разница становится ощутимой.

В соответствии с Постановлением Правительства, компании, предоставляющие коммунальные услуги жителям многоквартирных зданий, обязаны поддерживать показатели на отметке не ниже 18 ˚C, а если комната угловая, то не ниже 20 ˚C. Если управляющая компания не выполняет требования закона, потребитель имеет право потребовать перерасчет коммунальных платежей.

Для спальни
. Врачи рекомендуют спать в проветренных, умеренно прохладных комнатах, поскольку чрезмерная жара вызывает бессонницу, а холод провоцирует кошмары и усиленную работу организма для обеспечения правильной терморегуляции. Достоверно известно, что вследствие некомфортных условий в спальне мы не высыпаемся и днем чувствуем повышенную утомляемость. Оптимально придерживаться ночью показателя на уровне 18–20 ˚C, даже если Вы очень любите тепло или, наоборот, прохладу.

Для гостиной

. В этом помещении нормальная комнатная температура находится в пределах 19–21 ˚C. Если в гостиной смотрят телевизор, читают или играют в настольные игры, рекомендуется повысить показатели до 22 ˚C, иначе из-за отсутствия интенсивных движений организму придется усиленнее работать, чтобы согреться. Для детской
. Несмотря на то, что стандарты едины для всех жилых помещений, в детской нормативные требования к микроклимату выше и сильно зависят от возраста ребенка. Например, из-за несовершенства механизмов терморегуляции у грудничков оптимальная температура в комнате составляет около 20 ˚C, низкие показатели негативно отражаются на самочувствии малыша, высокие могут привести к перегреву и тепловому удару. В подростковом возрасте организм уже хорошо справляется с поддержанием терморегуляции, поэтому легче переносит перепады, можно установить те же показатели, что и для взрослых — 18–20 ˚C для ночного сна и 20–23 ˚C для учебы и отдыха.

Для туалета и кухни

Нормальными считаются показатели в рамках 19–21 ˚C. Если на кухне часто готовят на плите или в духовке, не стоит превышать 17–18 ˚C, так как при готовке будет выделяться дополнительное тепло, значительно нагревающее помещение.

Для ванной

В этом помещении комфортная температура для человека выше, чем в остальных и равняется 24–26 ˚C. Это объясняется высокой влажностью, при которой активнее запускаются процессы теплоотдачи. Если в ванной будет холоднее, то появится ощущение сырости. Если прогревать комнату сильнее, будут созданы идеальные условия для размножения плесневых грибков и опасных бактерий.

Для рабочих помещений

Для личного кабинета, мастерской или другого помещения, где люди учатся или работают, стоит поддерживать 20–22 ˚C. Именно при таких показателях обеспечивается хорошая работоспособность, сохраняется концентрация внимания и не снижается производительность. Рекомендованная нормальная температура в квартире в зависимости от времени года и типа помещения приведена в таблице ниже.

Какая температура комфортна

Несмотря на то, что в государственных стандартах четко указано, какая температура должна быть в квартире, в них используются усредненные показатели, не учитывающие возраст и пол жильцов. Для женщин, дошкольников и пожилых людей комфортные показатели находятся на верхней границе нормы. Известно, что, в отличие от представительниц прекрасного пола, мужчины отдают предпочтение более прохладным условиям. По данным американских ученых, эта особенность возникает из-за большего количества мышц у мужчин, способствующих быстрому согреванию тела.

Если цифры на термометре показывают значения в пределах санитарных норм, но Вы все равно испытываете дискомфорт, возможно, причина в восприятии. «Ощущаемая», субъективная температура в комнате зависит:

  • от фактической — определяют на основании данных измерительных приборов;
  • скорости движения воздуха — из-за сквозняков или включенных вентиляторов нам кажется, что в квартире прохладнее, чем показывает термометр;
  • относительной влажности — если паров влаги мало, тело охлаждается сильнее, если влажность воздуха поднять выше 50%, при тех же температурных показателях нам будет казаться, что в комнате стало жарче;
  • скорости метаболизма, интенсивности движений и ряда других связанных с этим факторов.

Влияние на здоровье

Комфортная для человека температура воздуха в квартире позволяет не беспокоиться о негативных последствиях для здоровья, а переохлаждение или перегрев могут принести определенные проблемы. Если температура ниже регламентированных показателей, возможно развитие респираторных заболеваний, проблем с нервной системой, обострение воспалительных процессов. Перегрев вызывает вялость, усталость, нарушение водно-электролитного баланса, ухудшение работоспособности, снижение остроты зрения, риск обострения некоторых заболеваний сердца и сосудов (ишемии, мерцательной аритмии и т. п.).

В жару повышается потоотделение, организм теряет часть воды, поэтому кровь становится гуще. Из-за обезвоживания усиливается нагрузка на сердце, поэтому медицинские специалисты рекомендуют людям, страдающим от сердечно-сосудистых патологий, принимать профилактические меры, пить больше воды, чаще проверять давление, избегать физической активности и по возможности оставаться в прохладных помещениях.

Куда пожаловаться

Если Вы считаете, что у Вас нарушаются нормы комнатной температуры, проведите замеры. Чтобы результаты можно было представить управляющей компании (УК), измерения нужно делать правильно: зафиксируйте термометр на высоте более 1,5 метров от пола и на расстоянии более метра от внешних стен. Контрольные замеры делайте каждый час, записывая и фотографируя показания.

Если в отопительный период отклонение от нормы, указанной в Постановлении №354 от 06.05.2011, составляет больше трех градусов ночью и одного градуса днем, это повод для собственника обратиться за перерасчетом расходов на отопление. Для этого нужно выполнить следующие действия:

  • вызвать аварийно-диспетчерскую службу. Если проблема не в засоре и не в воздушной пробке, составляется акт о несоблюдении норм;
  • написать заявление в УК. Составьте обращение в двух экземплярах и укажите необходимость измерения температурных показателей, не забудьте прикрепить акт аварийной службы. Для того чтобы Вы могли обращаться в вышестоящие организации, обязательно убедитесь, что на Вашем экземпляре документа поставили подпись и печать;
  • получить акт. Специалисты ЖКХ должны измерить температуру воздуха в Вашем присутствии. Ознакомьтесь с результатами, если Вы несогласны с ними, можете требовать новую проверку, но уже с представителем жилищной инспекции;
  • вместе с актом подать заявление на пересчет стоимости коммунальных услуг в УК. В случае отказа необходимо обратиться с заявлением напрямую в жилищную инспекцию или сразу в Роспотребнадзор.

Прежде чем проходить всю эту сложную долгую процедуру, рекомендуем убедиться, что с остальными показателями микроклимата все в порядке и термометр работает корректно. Если у Вас есть базовая станция MagicAir
, то все просто — точная информация о температуре, влажности, содержании углекислого газа и прочих показателях отображается в веб-интерфейсе и в специальном приложении на смартфоне. Дополнительно оборудование можно подключить к климатической технике и управлять микроклиматом удаленно, выставляя нужные Вам показатели.

Если базовой станции нет, используйте бытовой гигрометр, чтобы вычислить уровень влажности, второй термометр для перепроверки полученных данных, тепловизор или свечу (колебание пламени поможет найти, в каком месте комнаты дует). В большинстве ситуаций достаточно немного повысить существующий уровень влажности и предотвратить потери тепла за счет утепления оконных рам, дверей, полов на первом этаже, наружных стен.

Как создать комфортные условия

Если холодно, а ходить в теплой одежде не хочется, утеплите стены, уложите теплые полы, замените окна на энергоэффективные. Обогреваться можно с помощью любых видов радиаторов, конвекторов, кондиционеров с функцией обогрева. Учитывайте, что обогреватели и кондиционеры оказывают негативное воздействие на воздух: он становится суше и повышается концентрация углекислого газа, из-за чего появляется головная боль, ощущается сонливость, повышается риск аллергических реакций и в целом ухудшается состояние. Открывать окна, чтобы снизить содержание углекислого газа, не лучший способ, так как Вы будете отапливать улицу. Поможет приточная вентиляция, например бризер
. Он подает воздух с улицы, при необходимости обеспечивает его подогрев и очищает от пыли, пыльцы, грибка, неприятных запахов, микроорганизмов.

В России центральное отопление включают в разное время в зависимости от города. Так, в 2020 году в европейской части страны отопительный период в Воркуте начался в августе, а в Ростове-на-Дону только в октябре. На старт подачи отопления влияют погодные условия в конкретной местности: его включают, если в течение 5 суток температура держалась ниже 8 градусов.

Если жарко зимой
, можно отключить батареи или сделать их не такими горячими, уменьшив температуру с помощью терморегулятора или перекрыв оба шаровых крана перед радиатором (если подключение производили правильно). Если окна выходят на солнечную сторону, повесьте плотные шторы. Зимой проветривания с открытыми окнами лучше избегать. Холодные потоки и снижение влажности воздуха понижают температуру окружающего пространства, но при этом способны легко спровоцировать развитие простудных заболеваний и обострение хронических болезней. Чтобы предупредить плохие последствия, пользуйтесь бризерами. Они охлаждают помещение (если установить минимальную температуру входящего потока), обеспечивают постоянный приток свежих воздушных масс, но без сквозняка.

Если жарко летом

, постарайтесь днем закрывать окна, установите кондиционер в комплекте с приточной вентиляцией. Благодаря качественному кондиционированию комната будет интенсивно охлаждаться, а использование бризера, в свою очередь, позволит снизить концентрацию углекислого газа, очистить и обеззаразить имеющийся или попадающий внутрь воздух от различных вредных веществ.

В этой статье мы подробно рассказали Вам, какой должна быть комфортная температура для человека в летнее и зимнее время, почему важно постоянно контролировать показатели и что делать, если они выходят за пределы нормы. Если Вы планируете управлять микроклиматом с помощью климатической техники в доме, рекомендуем прочитать статьи в нашем блоге по выбору оптимальной модели кондиционеров
, увлажнителей
и обогревателей
. Так Вы избежите распространенных ошибок, получите ответы на свои вопросы и сможете самостоятельно создать благоприятную атмосферу для каждого члена семьи.

Комфортной погоды за окном и в доме!

Лихорадка и ваш ребенок — HealthyChildren.org

​​​​​Когда у вашего ребенка лихорадка, особенно если это их первая лихорадка, может вызывать тревогу. Имейте в виду, что лихорадка, которая признак или симптом болезни, как правило, является хорошим признаком того, что организм борется с инфекцией. Но важно выяснить причину лихорадки у вашего ребенка, чтобы ее можно было вылечить, и помочь вашему ребенку увлажненный и удобный.

Что считается лихорадкой?

Нормальная температура у ребенка может варьироваться в зависимости от возраста и уровня активности.Время суток также может повлиять на чтение. Например, температура тела самая высокая во второй половине дня и ранним вечером, а самая низкая ночью и ранним утром. Кроме того, у младенцев, как правило, более высокая температура, чем у детей старшего возраста. Как правило, это считается истинной лихорадкой:

Как узнать, есть ли у моего ребенка лихорадка?

Всякий раз, когда вы подозреваете, что у вашего ребенка жар, измерьте его температуру с помощью термометр. Ощупывание лба или других частей тела не является точным, особенно если у вашего ребенка озноб.Использование термочувствительной ленты или «лихорадочных полосок» также ненадежно. Избегайте использования ушного термометра для детей младше 6 месяцев, так как их ушные каналы слишком малы, чтобы обеспечить точные показания.

Причины лихорадки у младенцев

Лихорадка у младенцев может развиться при таких заболеваниях, как:

Наиболее серьезными состояниями, которые могут вызвать лихорадку, являются инфекции крови (сепсис) и головного и спинного мозга (менингит​).

Лихорадка у новорожденных

Младенцы в возрасте до двух месяцев с лихорадкой нуждаются в немедленной медицинской помощи, даже если они выглядят хорошо и не проявляют других признаков болезни.Задача состоит в том, чтобы быстро найти причину лихорадки, не подвергая ребенка ненужным анализам или госпитализации.

Около 10% детей раннего возраста с лихорадкой обнаруживают инфекции мочевыводящих путей. Этот показатель еще выше у необрезанных мальчиков. Вот почему важно проверить образец мочи. Однако у маленьких детей могут быть более серьезные основные инфекции, которые могут быстро прогрессировать. Если у вашего новорожденного повышается температура, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу и обсудите шаги, необходимые для обследования и лечения вашего ребенка.

Фебрильные судороги

У детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет лихорадка может вызвать судороги. Это называется фебрильные судороги. У ребенка может появиться странное выражение лица на несколько мгновений, затем он напрягается или дергается, закатывает глаза и на короткое время перестает реагировать. Фебрильные судороги обычно длятся меньше минуты или даже несколько секунд, хотя испуганному родителю они могут показаться вечностью. К счастью, фебрильные судороги не являются обычным явлением и почти всегда безвредны, не вызывая длительного повреждения мозга или нервной системы.Однако, если у вашего ребенка фебрильные судороги, обязательно сообщите об этом своему педиатру.

Повышение температуры тела вследствие теплового удара

Лихорадку не следует путать с тепловое заболевание или тепловой удар . Это не вызвано инфекцией. Вместо этого это опасное состояние вызвано окружающими тепла в окружающей среде и обезвоживания. При тепловом ударе температура тела может подняться до опасного уровня (выше 105 градусов по Фаренгейту [40.5 градусов Цельсия]). Каждый год десятки детей умирают, оставленные без присмотра в закрытых, например, перегретые машины. Никогда не оставляйте ребенка одного в закрытой машине даже на несколько минут. У младенцев также может развиться тепловой удар, если переодеваться в жаркую и влажную погоду.

Если вы считаете, что у вашего ребенка тепловой удар, c все 911 или сразу обратитесь в отделение неотложной помощи.

Вызывает ли лихорадку прорезывание зубов?

Прорезывание зубов, которое часто начинается примерно в 6-месячном возрасте, может вызвать небольшое повышение температуры тела вашего ребенка в пределах нормы.Однако исследования показывают, что прорезывание зубов не вызывает настоящей лихорадки.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Детская ночная лихорадка: когда обратиться к врачу?

Вот, доктор.Ёити Сакакихара, директор Детской исследовательской сети и педиатр, отвечает на вопросы и опасения, касающиеся физического благополучия и здоровья детей.

[Ответ]
Когда меня спрашивают, чем отличаются болезни у взрослых и детей, я обычно отвечаю, что по сравнению со взрослыми у детей часто бывает лихорадка, и они не могут очень хорошо объяснить свои собственные симптомы.

Это подтверждается в случае младенцев с лихорадкой по ночам, которые не могут описать свои симптомы (где болит или что болит).

Когда у ребенка старшего возраста или у взрослого ночью внезапно поднимается температура, он или она может рассказать о любых сопутствующих симптомах, таких как боль в горле или раскалывающаяся головная боль. В случае боли в горле можно подождать до следующего утра, а вот в случае раскалывающей головной боли даже человек, не являющийся профессионалом в области медицины, знает, что нужно ехать в ночное отделение скорой помощи.

Только зная, что у ребенка повышена температура, и не имея информации о других симптомах, родители предполагают наихудший сценарий и хотят немедленно обратиться в ночное отделение неотложной помощи.

На самом деле, высокий процент пациентов отделений неотложной помощи в обычных больницах составляют дети, и наиболее распространенной причиной обращения за медицинской помощью является лихорадка. И, как оказалось, лишь немногие из этих детей нуждаются в немедленной госпитализации для лечения.

В бытность мою дежурным врачом в педиатрическом отделении я разговаривал по телефону с родителями, которые обращались за диагнозом внезапного повышения температуры тела их ребенка ночью и давали им советы, нужна ли скорая медицинская помощь или нет.

Позвольте мне объяснить критерии, которые я использую для определения того, следует ли немедленно доставить в больницу ребенка с лихорадкой или можно подождать и посмотреть.

Во-первых, позвольте мне пояснить, что степень лихорадки (температура тела) не очень хорошее основание для принятия этого решения. Это суждение должно основываться, во-первых, на симптомах, отличных от лихорадки, и, во-вторых, на общем физическом состоянии ребенка.

Помимо лихорадки, другие важные симптомы включают (1) кашель (2) диарею (3) сыпь (4) рвоту (5) респираторные заболевания (6) боль в животе (7) судороги и (8) нарушение сознания.Глядя на симптомы, отличные от лихорадки, можно узнать причину лихорадки и очаг (местоположение болезни).

Решение о госпитализации ребенка с лихорадкой и кашлем в отделение неотложной помощи зависит от того, вызвана ли лихорадка простудой или пневмонией. В случае простуды срочная консультация врача не требуется. Определение того, является ли состояние пневмонией, зависит от того, насколько сильным является кашель, является ли это влажным кашлем с выделением мокроты, а также от общего физического состояния ребенка.Если ребенок не может спать, лежать и вообще есть из-за кашля, рекомендуется обратиться к врачу, поскольку это может быть пневмония.

Если у ребенка лихорадка и диарея, и он не может есть из-за рвоты и тошноты, сопровождающихся сильными болями в животе, рекомендуется срочное медицинское обследование. Если ребенок может есть и пить и у него нет болей в животе, я бы рекомендовал выжидать дома.

В большинстве случаев, когда у ребенка появляется лихорадка и сыпь, это свидетельствует о вирусной инфекции.Срочное медицинское обследование рекомендуется только в тех случаях, когда у ребенка проявляются общие симптомы, такие как сонливость, невозможность есть или спать. Это относится к таким заболеваниям, как болезнь Кавасаки. В других случаях можно на следующий день отвезти ребенка в больницу для медицинского осмотра.

В случае лихорадки и рвоты я рекомендую немедленно обратиться к врачу во всех случаях. Это связано с тем, что менингит и энцефалит также являются серьезными заболеваниями, для которых характерны такие симптомы, как лихорадка и рвота.

В большинстве случаев основной причиной затрудненного дыхания является астма, а не лихорадка. В случае лихорадки и затрудненного дыхания возможна пневмония, и рекомендуется срочное медицинское обследование.

Если у ребенка и жар, и судороги, или нарушение сознания, немедленно обратитесь за неотложной помощью. Во всех случаях, кроме одного, это симптомы тяжелых заболеваний, таких как энцефалит, менингит, острая энцефалопатия. Единственным исключением является случай, когда у ребенка в прошлом были фебрильные судороги.Если судороги стихают, обращаться к врачу не нужно.

Надеюсь, эта информация была вам полезна. Конечно, эти диагностические критерии применимы не во всех случаях, поэтому я предлагаю, чтобы окончательное решение принимали родители.

Примечание. Респондент этой серии вопросов и ответов, доктор Ёити Сакакихара, педиатр, практикующий в Японии. Пожалуйста, не забудьте обратиться к медицинской информации или условиям вашей страны, так как информация или идеи, содержащиеся в этой статье, могут не относиться к вашей стране.
Ни CRN, ни д-р Сакакихара не несут ответственности перед каким-либо физическим или юридическим лицом за любые убытки или ущерб, вызванные или предположительно вызванные прямо или косвенно информацией или идеями, содержащимися, предложенными или упомянутыми в этих ответах.

Ночные страхи и кошмары — NHS

Многим детям снятся кошмары и ночные страхи, но большинство из них вырастают из них. Они не наносят долговременного психологического вреда вашему ребенку.

Ночные страхи сильно отличаются от кошмаров.

Ребенок, страдающий ночными страхами, может кричать и метаться, и может не узнать вас, если вы попытаетесь его утешить.

Такое поведение возникает при резком пробуждении от глубокого сна без сновидений.

Ваш ребенок не будет полностью просыпаться во время этих эпизодов и не будет помнить об этом на следующее утро.

Кошмары возникают во время сна во сне (быстрый сон). Ваш ребенок может проснуться от кошмара и, в зависимости от его возраста, может вспомнить и описать вам плохой сон.

Ночные страхи и ночные кошмары у детей более подробно описаны ниже вместе с советами о том, что вам следует делать.

Ночные ужасы

Ночные страхи часто встречаются у детей в возрасте от 3 до 8 лет.

Ребенок, испытывающий ночные страхи, может кричать, кричать и метаться в крайней панике и может даже выпрыгнуть из кровати.

Их глаза будут открыты, но они не полностью проснутся.

Эпизоды обычно возникают в начале ночи, продолжаются в течение нескольких минут (до 15 минут) и иногда возникают более одного раза в течение ночи.

Почему они происходят

Ночные страхи чаще встречаются у детей с семейной историей ночных страхов или лунатизма.

Ночной террористический акт может быть вызван чем угодно:

  • увеличивает продолжительность глубокого сна вашего ребенка, например, усталость, лихорадка или определенные виды лекарств
  • увеличивает вероятность того, что ваш ребенок проснется от глубокого сна, например, от волнения, беспокойства, внезапного шума или полного мочевого пузыря

Что делать

Если у вашего ребенка приступы ночных страхов, лучше всего сохранять спокойствие и ждать, пока он не успокоится.

Не вмешивайтесь и не взаимодействуйте с ними, если они не в безопасности. Ночные страхи могут быть пугающими, но они не вредят вашему ребенку.

Не пытайтесь разбудить ребенка во время приступа. Они могут не узнать вас и могут стать более взволнованными, если вы попытаетесь их утешить.

Ваш ребенок не вспомнит этот эпизод на следующее утро, но общий чат может помочь выяснить, не беспокоит ли его что-нибудь и не вызывает ли он эпизодов.

Также поможет, если у него будет расслабляющий ритуал перед сном.

Старайтесь не обсуждать эпизоды с ребенком так, чтобы это беспокоило его, так как это может усилить его тревогу.

Если ночные приступы страха часты и происходят каждую ночь в определенное время, вы можете обнаружить, что пробуждение вашего ребенка нарушает цикл.

Каждую ночь в течение 7 дней будите ребенка за 15 минут до предполагаемого времени эпизода.

Это может нарушить их режим сна настолько, что приступы прекратятся, не влияя на качество сна.

Когда вам следует обратиться за помощью

Большинство детей рано или поздно избавляются от ночных страхов. Но поговорите со своим лечащим врачом, если они возникают несколько раз за ночь или большую часть ночей.

Ваш лечащий врач сможет проверить, не вызывает ли эти эпизоды что-то, что легко поддается лечению.

Например, большие миндалины могут вызывать проблемы с дыханием ночью и будить вашего ребенка.

У небольшого числа детей с частыми эпизодами ночных страхов может потребоваться направление в специализированную службу.

Кошмары

Ночные кошмары часто бывают у детей в возрасте от 3 до 6 лет. Большинство детей вырастают из них.

Кошмары обычно возникают поздно ночью и вызывают сильные чувства ужаса, страха, бедствия или беспокойства.

Возможно, ваш ребенок проснется и сможет вспомнить и описать вам сон.

Кошмары у детей могут быть вызваны пугающим переживанием, например просмотром фильма ужасов, или чем-то, что их беспокоит.

Что делать

Поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, беспокоит ли его что-нибудь, что может вызывать его кошмары.

Как и в случае с ночными страхами, также поможет убедиться, что у вашего ребенка есть расслабляющий ритуал перед сном.

Отведите ребенка к своему терапевту , если ему снятся повторяющиеся кошмары (серия кошмаров с повторяющейся темой).

Если кошмары вашего ребенка вызваны стрессовым прошлым опытом, ему может потребоваться консультация.

Кошмары у взрослых

Кошмары и ночные страхи обычно связаны с детьми, но иногда они могут поражать и взрослых.

Существует много возможных причин ночных кошмаров у взрослых, но они часто связаны со стрессом, травмой или существующим психическим заболеванием.

Они также могут возникать после приема некоторых видов лекарств, таких как антидепрессанты.

Иногда состояние, влияющее на сон, может быть спусковым крючком для ночных страхов.

Например:

Кошмары обычно не причиняют физического вреда, но могут беспокоить или расстраивать. Они также могут помешать вам хорошо выспаться ночью.

Обратитесь к врачу общей практики, если вам регулярно снятся кошмары, которые мешают вашему сну и повседневной жизни.

Если ваши ночные кошмары вызваны определенным травматическим событием, ваш лечащий врач может порекомендовать психологическое лечение, например консультацию.

Последняя проверка страницы: 10 августа 2018 г.
Дата следующей проверки: 10 августа 2021 г.

Проверка температуры: советы по отслеживанию основного симптома заражения коронавирусом

После того, как мне сказали, что я заразился новым коронавирусом, я попытался следовать лучшим медицинским советам.Я начал работать из дома. Я социально изолирован. И я «самоконтролировал» признаки того, что заразился.

По крайней мере, я пытался.

Симптомы COVID-19 кажутся довольно четкими. Сухой кашель и затрудненное дыхание. Усталость. И лихорадка.

Чтобы отслеживать все это, федеральные центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют людям, которые могли подвергнуться воздействию, дважды в день измерять температуру. Как человек, освещающий вспышку, я понимаю правильность этого совета.По всей стране не хватает средств диагностики коронавируса, поэтому поставщики медицинских услуг пытаются зарезервировать тесты для людей, которые подверглись воздействию, имеют симптомы или подвергаются явному риску опасных осложнений.

Чего не учитывают рекомендации CDC: измерить температуру на удивление сложно.

Особенно, когда, как и у большинства моих 20-летних друзей, у тебя нет термометра. (У меня есть термометр для конфет, но он здесь бесполезен. Термометр для мяса тоже не годится.) Я позвонил в местный CVS. Они были распроданы. Другой друг сказал мне, что он проверил четыре магазина в нашем районе и пришел с пустыми руками. Моему брату-близнецу удалось его найти, но он живет в Коннектикуте, почти в 400 милях от меня.

Когда я проверил в Интернете, я обнаружил, что мне придется ждать термометр от недель до месяцев, если я не готов выложить по крайней мере 50 долларов. Я не был.

Поскольку у меня не было никаких симптомов — я все еще чувствовал себя комфортно, выходя на пробежку или занимаясь йогой на кухне — я решил подождать и понаблюдать.Официально прошло две недели, а у меня единственные симптомы — лихорадка в салоне и экзистенциальная тревога. Коронавирус, казалось, не появился.

Но был ли это лучший образ действий? И что делать людям в моей ситуации?

Я сделал то, что сделал бы любой медицинский журналист. Я проверил и вызвал специалистов.

Их совет был утешительным. Разоряться на дорогой термометр — неправильный шаг, особенно если у вас нет симптомов. Есть и другие способы выяснить, есть ли у вас лихорадка или риск осложнений COVID-19.И несколько принципов заслуживают внимания.

Номер варьируется

Во-первых, для таких людей, как мой брат, который смог найти термометр в наличии и купить его, или для тех, у кого он действительно был задолго до того, как возникла такая необходимость, искомый номер варьируется.

Нас учат, что средняя температура человека составляет 98,6 градусов по Фаренгейту. Но это не обязательно правильно. Исследования, опубликованные в этом году, показывают, что средняя температура человеческого тела немного ниже — может быть, 97.9. Он отличается от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как масса тела, рост, погода, возраст или пол.

«Некоторые люди говорят: «О, у меня низкая температура». «О, у меня высокая температура». Правильно! Существуют вариации», — сказал доктор Уильям Шаффнер, профессор профилактической медицины и инфекционных заболеваний в Университете Вандербильта.

Как правило, следите за температурой 100,5 F или выше. Но время тоже имеет значение. У некоторых людей с лихорадкой утром может не быть высокой температуры, но к полудню она будет.Это потому, что утром у людей холоднее, а температура достигает пика вечером, обычно с 4 до 9 часов вечера, сказал он мне.

Если вы измеряете температуру два раза в день, по крайней мере один из них следует проводить в вечернее окно, а в идеале примерно в одно и то же время каждый день, чтобы учесть ежедневные колебания.

Еще один фактор, который следует учитывать при использовании оральных термометров, советует доктор Ли Винокур, врач из Мэриленда и представитель Американского колледжа врачей скорой помощи: если вы только что выпили горячий кофе, воду или мороженое, подождите немного. перед проверкой на лихорадку.

Оборудование?

Это еще один вопрос. Являются ли определенные виды термометров лучше других?

Если вы не можете найти термометр, все говорили мне ― опять же, не волнуйтесь. (Есть много других вещей, о которых нужно беспокоиться!) Но если у вас есть варианты, вам не нужно ничего особенного.

Высокотехнологичные модели, такие как умный термометр Kinsa, отслеживают и наносят на карту места, где люди регистрируют лихорадку. Это рекламировалось как способ помочь предсказать распространение болезни.Но они дорогие. Когда они есть на складе, они продаются по цене от 35 до 69 долларов, согласно веб-сайту производителя.

Существуют и другие цифровые сканирующие термометры, использующие инфракрасную технологию для сканирования чьего-то лба — на расстоянии! ― и обеспечить точное считывание температуры.

Эти типы используются в местах с интенсивным движением, таких как аэропорт, или перед тем, как журналисты могут войти в Белый дом на брифинги для прессы — сценарии, в которых вы не хотите совать один и тот же термометр в рот нескольким людям, распространяя микробы.Когда они есть в наличии (и опять же, многих нет), они могут стоить 60–80 долларов. Это не включает доставку, если вы заказываете онлайн.

Но в этих дорогих устройствах нет необходимости, особенно дома.

«Не обязательно брать самый дорогой. Вы можете получить дешевый», — призвал доктор Брэд Урен, доцент и врач скорой помощи в Мичиганском университете. Простых термометров под языком, которые (обычно) продаются менее чем за 10 долларов, более чем достаточно.

На самом деле, сканирующие устройства могут быть более уязвимыми для ошибок пользователя, сказал Dr.Роб Дэвидсон, врач скорой помощи в западном Мичигане. Он видел, как они неверно интерпретировали температуру как более низкую, чем точная.

На самом деле, когда я все еще пытался купить термометр, одна подруга предупредила меня, что видела эти более низкие показания дома — причина, по которой она отказывается покупать сканирующие устройства сейчас. (Кроме того, у нее сейчас нет термометра.)

Товары для детей подходят и для взрослых. Единственная реальная мера предосторожности, как сказали мне врачи, заключается в том, чтобы убедиться, что вы должным образом очищаете его между использованиями и среди людей — мыльная вода или стерилизующий спирт обычно помогают.

У мамы была правильная идея

Но для таких людей, как мои друзья, это спорные вопросы. Если у нас нет термометров и мы не готовы выложить за них 50 долларов, что еще мы можем сделать?

Не парься с номером. Определенная температура является лишь одним из многих признаков лихорадки. У людей также будут чередоваться озноб и пот, а также боли в теле. И врачи не учитывают точное число, когда решают, болен ли кто-то.

«Лихорадка — это да-нет, а озноб — это серьезно», — сказал мне Дэвидсон.

Детский тест на лбу может быть менее точным, чем цифровое чтение, но в целом он точен в оценке болезни, добавил он. Неудивительно, что моя мама полагалась на него, чтобы определить, достаточно ли здоровы ее дети, чтобы ходить в школу.

После разговора с Дэвидсоном мы с моим партнером по социальной изоляции назначили друг друга единственными «испытателями лба» на этот период: эффективный способ самоконтроля и уменьшения распространения микробов от любого из нас к остальным Мир.

А если вы заболели и у вас, кажется, высокая температура тела? Позвонить доктору. Если вы действительно обеспокоены (или, как и я, у вас нет лечащего врача), вам, возможно, придется вместо этого позвонить в скорую помощь.

Тем не менее, острая нехватка тестов на коронавирус и предметов медицинского назначения — нехватка, которую многие беспокоят, скоро будет включать в себя больничные койки — означает, что из-за температуры или лихорадки вы не попадете в больницу, даже если у вас может быть коронавирус. Это, вероятно, даже не позволит вам пройти диагностическое тестирование.

По словам врачей, для того, чтобы зарегистрировать такой уровень беспокойства, у вас должны быть проблемы с дыханием, настолько сильные, что вы чувствуете себя запыхавшимися, когда идете к почтовому ящику или даже к холодильнику.

Если этого не произойдет, позаботьтесь о себе дома. Самоизоляция. Остальное. Пейте много жидкости и принимайте ацетаминофен. (И мой совет по щепотке: клянусь целебными свойствами — или, по крайней мере, успокаивающей способностью — шоколадных хлопьев и крекеров Ritz.)

В противном случае следуйте основным рекомендациям по инфекционному контролю (которые не обязательно предполагают бегство в аптеку, как только будет доставлен новый запас термометров): Часто мойте руки с мылом.Избегайте прикосновений к лицу. Включите свой любимый плейлист для самоизоляции или какой-нибудь ранний сезон «Девочек Гилмор» и попрактикуйтесь в социальном дистанцировании.

Шефали Лутра: [email protected], @Шефалиль

Связанные темы

Стоимость и качество Здравоохранение Центр контроля заболеваний COVID-19

Лихорадка и вакцины | Детская больница Филадельфии

Лихорадка является одним из наиболее распространенных побочных эффектов вакцинации.Часто лихорадка связана с болезнью, и поэтому понятно, что родители беспокоятся, когда у их ребенка после вакцинации поднимается температура. Однако лихорадка является нормальной частью иммунного ответа. Таким образом, лихорадка после вакцинации свидетельствует о том, что иммунная система ребенка реагирует на вакцину и, как следствие, вырабатывает иммунитет против вируса или бактерий, на которые нацелена вакцина.

Что такое лихорадка?

Лихорадка – это повышение температуры тела выше нормы.У большинства людей нормальная температура тела составляет около 98,6°F (37°C). Но базовые температуры тела различаются у разных людей, и они также меняются в течение дня у отдельных людей.

Поскольку лихорадка связана с болезнью, многие люди считают ее чем-то плохим. Но лихорадка, даже высокая температура, является нормальной и важной частью иммунного ответа. Во-первых, повышая температуру тела, лихорадка делает тело менее гостеприимным хозяином для микробов, тем самым ограничивая их способность размножаться в организме.Во-вторых, более высокие температуры также служат для активации некоторых сигнальных химических веществ, которые управляют иммунными реакциями.

Почему прививки вызывают лихорадку?

Вакцины подготавливают иммунную систему к защите от вирусов или бактерий, которые могут вызвать заболевание у людей. Это происходит потому, что они вводят компоненты микробов, которые, как известно, активируют иммунный ответ. Однако вакцина изготовлена ​​таким образом, что она не вызовет достаточно значительного иммунного ответа, чтобы человек заболел.Но в некоторых случаях иммунный ответ достаточно силен, чтобы вызвать обнаруживаемые симптомы, такие как легкая лихорадка. Однако важно понимать, что отсутствие заметной лихорадки или других побочных эффектов не означает, что вакцина неэффективна.

Насколько высока температура после прививки?

Иногда быстрое повышение температуры у ребенка, а не ее фактическая высота, вызывает лихорадочные (фебрильные) судороги. Хотя фебрильные судороги пугают, они не приводят к постоянным или длительным последствиям.Любые вопросы или опасения по поводу лихорадки или эпизода фебрильных судорог следует обсудить с врачом.

Когда следует ожидать появления лихорадки после прививки?

Большинство лихорадок возникает в течение недели после вакцинации; однако, поскольку вакцины вызывают иммунитет по-разному, в зависимости от того, как они сделаны, существуют некоторые различия в отношении того, когда именно после вакцинации наиболее вероятно возникновение лихорадки. Кроме того, поскольку для эффективности некоторых вакцин требуется более одной дозы, лихорадка может быть более вероятной после более поздних доз.Время и частота лихорадки после многих распространенных вакцин перечислены ниже.

Вакцины против отдельных патогенов

Haemophilus influenzae тип b (Hib)

  • ActHIB ® , через 2 дня после вакцинации примерно у 2 из 100 реципиентов вакцины
  • HIBEREX ® , через 4 дня после вакцинации у 14-19 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка возникает чаще после второй и третьей доз
  • PedvaxHIB ® , от 6 до 48 часов после вакцинации у 1-18 из 100 реципиентов вакцины

Гепатит В

  • Hepliav-B ® , от 0 до 7 дней после вакцинации у 1-2 из 100 реципиентов вакцины
  • Engerix B ® , от 1 до 7 дней после вакцинации у 2 из 100 реципиентов вакцины
  • Recombivax ® , у 1-10 из 100 реципиентов вакцины

Гепатит А

  • HAVRIX ® , от 0 до 4 дней после вакцинации у 3 из 100 реципиентов вакцины
  • Vaqta ® , от 1 до 5 дней после вакцинации у 10 из 100 реципиентов вакцины

Вирус папилломы человека

  • Гардасил 9 ® , от 0 до 5 дней после вакцинации у 6-7 из 100 реципиентов вакцины

Менингит ACWY

  • Manactra ® , через 0–7 дней после вакцинации у 5–12 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка чаще встречается у детей младше 2 лет
  • Menomune ® , от 0 до 7 дней после вакцинации у 5 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка чаще возникает у лиц моложе 18 лет
  • Menveo ® , от 0 до 7 дней после вакцинации у 3-9 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка возникает чаще после третьей и четвертой доз

Менингит В

  • Trumenba ® , от 0 до 7 дней после вакцинации у 2-6 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка возникает чаще после первой дозы
  • Bexsero ® , от 0 до 7 дней после вакцинации у 1-4 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка возникает чаще после второй дозы

Пневмококковая

  • Вариант конъюгата – PREVNAR 13 ® , через 0–7 дней после вакцинации у 24–35 из 100 младенцев, получающих вакцину; менее 10 из 100 детей старшего возраста, получивших эту вакцину, заболевают лихорадкой
  • Полисахаридная версия – PNEUOVAX 23 ® , 1-2 из 100 реципиентов вакцины будут испытывать лихорадку

Ротавирус

  • RotaTeq ® , от 0 до 7 дней после вакцинации у 17-20 из 100 реципиентов вакцины
  • ROTARIX ® , от 0 до 7 дней после вакцинации у 25-28 из 100 реципиентов вакцины

Ветряная оспа (ветряная оспа)

  • Varivax ® , от 0 до 42 дней после вакцинации у 10 из 100 реципиентов вакцины; в большинстве случаев лихорадка возникает через 14-27 дней после вакцинации

Черепица (опоясывающий лишай)

  • Shingrix ® , через 0–7 дней после вакцинации у 28 из 100 реципиентов вакцины в возрасте от 50 до 59 лет; у 24 из 100 реципиентов вакцины в возрасте от 60 до 69 лет; у 14 из 100 реципиентов вакцины в возрасте 70 лет и старше

Вакцины против многих патогенов

Корь, эпидемический паротит и краснуха

  • MMR II ® , от 0 до 14 дней после вакцинации у 2 из 100 реципиентов вакцины

ДТаП

  • Daptacel ® , через 0–3 дня после вакцинации у 11–20 из 100 реципиентов вакцины
  • Infantrix ® , от 0 до 4 дней после вакцинации у 8-12 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка возникает чаще после второй дозы

АКДС в сочетании с другими компонентами (комбинированные вакцины)

  • Плюс полиомиелит – Quadracel ® , от 0 до 7 дней после вакцинации у 6 из 100 реципиентов вакцины
  • Плюс полиомиелит и Hib-Pentacel ® , от 0 до 3 дней после вакцинации у 6–16 из 100 реципиентов вакцины
  • Плюс полиомиелит и гепатит B-Pediarix ® , от 0 до 4 дней после вакцинации у 28-39 из 100 реципиентов вакцины

Тдап

  • Бустрикс ® , от 0 до 15 дней после вакцинации у 19 из 100 реципиентов вакцины
  • Adacel ® , от 0 до 15 дней после вакцинации у 1-5 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка чаще встречается у детей, чем у взрослых

Гепатит А и гепатит В

  • Твинрикс ® , через 0–4 дня после вакцинации у 2–4 из 100 реципиентов вакцины

Hib и менингит CY

  • MenHibRx ® , через 0–4 дня после вакцинации у 11–19 из 100 реципиентов вакцины

Корь, эпидемический паротит, краснуха и ветряная оспа (ветряная оспа)

  • ProQuad ® , от 0 до 5 дней после вакцинации у 8-20 из 100 реципиентов вакцины; лихорадка возникает чаще всего после первой дозы

Должен ли я давать своему ребенку лекарства до визита для вакцинации, чтобы предотвратить лихорадку после вакцинации?

№Лихорадка является важной частью иммунного ответа, поэтому не рекомендуется давать жаропонижающие препараты перед вакцинацией. Исследования пациентов, которые получали жаропонижающие препараты до вакцинации, показали более низкий ответ антител по сравнению с пациентами, которые не получали лекарства, что позволяет предположить, что их иммунный ответ на вакцину был ниже в результате снижения температуры.

Должен ли я давать ребенку лекарства от лихорадки после вакцинации или во время болезни?

№Лихорадка является нормальной частью иммунного ответа. Если вы не уверены, следует ли ребенку дать лекарство от лихорадки или других симптомов, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка. Самое важное, что нужно сделать, когда у ребенка жар, — убедиться, что он не обезвоживается, выпивая много жидкости.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.