Как греть нос солью при насморке: Как нельзя лечить насморк: советы врача

Можно ли греть нос солью при сильном насморке?.. | Соляная пещера “ЮБ” Симферополь

Можно ли греть нос солью при сильном насморке?

Многие задаются вопросом: можно ли греть нос солью при насморке и насколько эффективна подобная процедура? Прогревание носа является достаточно эффективной процедурой, которая помогает устранить выделения из носа.
Положительный эффект при прогревании носа солью при насморке
Если при сильной простуде и интенсивном насморке человек чувствует себя нормально, не наблюдается повышенной температуры и сильных выделений из носа, они не являются гнойными, то прогревания носа сухим теплом вполне допустимы.

Прогревание носа при насморке

Любое прогревание носа значительно ускоряет прилив крови и способствует выздоровлению. Однако стоит помнить, что подобная процедура помогает далеко не каждому, именно поэтому перед ее проведением желательно предварительно проконсультироваться с доктором, который сможет дать практические советы.

Прогревание солью дает положительные эффекты:

значительно расширяются все сосуды в организме;
уменьшается образовавшийся застой непосредственно в носу;
нормализуется обмен веществ;
снижается отечность;
нормализуется полностью слизистая оболочка носа;
улучшается дыхание, устраняется заложенность.
Воздействие сухого тепла непосредственно на лицо превосходно сказывается на деятельности всех органов дыхания, успокаивает полностью нервную систему. Это зачастую играет очень важную роль при повышении общей сопротивляемости организма по отношению к разного рода бактериям и способствует избавлению от простуды.

Как проводится прогревание носовых пазух солью?
Стоит помнить, что нос при сильном насморке возможно прогревать только в начале возникновения болезни, когда выделения из носа прозрачные и не содержат гной. В противном случае любое прогревание носа может способствовать развитию и значительному распространению имеющейся инфекции по организму.

При интенсивном гайморите подобный способ проведения лечения применять не стоит. Кроме того, при прогревании носа в качестве лечения насморка обязательно нужно предварительно посоветоваться с доктором, потому как это может грозить неприятными последствиями.

Мешочки с горячей солью для прогревания

После проведения процедуры прогревания носа очень важно определенное время не выходить на холод, потому что симптомы простуды могут многократно усилиться.

Для проведения процедуры прогревания носа нужно взять примерно половину стакана крупной соли и прокалить ее на сковородке. Затем нужно пересыпать хорошо прогретую соль в полотняный плотный мешочек и после этого прикладывать его непосредственно к переносице. Однако стоит помнить, чтобы от прогретой соли была польза и не было ожогов кожных покровов носа. Стоит сначала на переносицу положить тряпочку, а затем мешочек с солью.

Регулярное проведение процедуры в значительной степени улучшает кровообращение и способствует скорейшему выздоровлению.

Чтобы в значительной мере облегчить состояние больного во время сильной простуды, желательно применять именно комплексный подход: лучше всего сочетать между собой промывание, прогревание и определенные препараты.

Придаточные пазухи носа

Процедуру прогревания лучше всего проводить перед сном, потому как именно таким образом обеспечивается наилучший эффект от лечения. При сильном насморке желательно делать прогревание не только носа, но и ног. Во время проведения прогревания нужно следить за тем, чтобы не было сквозняков и разного рода переохлаждения. Температура воздуха в помещении не должна быть низкой.

Кроме того, прогревать нос при помощи соли можно, если прокалить на сковороде немного йодированной соли, распределить ее по двум мешочкам и положить их на некоторое время на крылья носа. Нос лучше всего прогревать в течение 10 минут. После проведения процедуры желательно находиться в кровати еще примерно в течение получаса.

Для достижения наилучшего эффекта процедуру нужно повторять несколько раз в день, особенно в начале болезни. Лучше всего каждый раз использовать новую порцию соли.

Как греть нос солью при гайморите?
Прогревание носа солью – это самый распространенный и популярный метод непосредственного избавления от гайморита. Однако стоит помнить, что в некоторых случаях перегрев может привести к усугублению болезни и тем самым спровоцировать развитие инфекции, которая распространится по всему организму.

К тому же желательно предварительно обратиться к доктору за консультацией, потому как без тщательно проведенной диагностики невозможно полностью установить точную причину возникновения гайморита.

Обращение к врачу за консультацией

Лучше всего прогревание проводить в период затихания интенсивных процессов и быстрого спадания сильной отечности. Прогревание стоит проводить, если наблюдается достаточно хороший отток жидкости из носовых пазух. Кроме того, прогревание может быть очень полезным, потому как оно помогает предотвратить развитие обострения.

После применения медикаментозного лечения носа и тщательного его промывания от скопившейся слизи можно использовать термолечение, представленное в виде прогревания носа солью. Для проведения подобной процедуры поваренную либо же морскую соль необходимо очень хорошо прокалить на сковороде, пересыпать ее в хлопчатобумажный мешочек, обернуть его дополнительно тканью, чтобы не травмировать кожные покровы, и приложить мешочек к носу

Соль нужно подержать некоторое время на больном участке, а затем еще в течение часа не выходить на улицу.

Как правило, лечение теплом продолжается в течение нескольких дней до наступления требуемого результата.

Можно ли греть нос при насморке солью

Согревающие процедуры рекомендуются как на начальной стадии простуды, так при затяжном насморке. Однако не во всех случаях ринита разрешено тепловое воздействие. Казалось бы, обычная процедура, доступная каждому, но неправильное ее проведение может привести к серьезным осложнениям, вплоть до развития абсцесса мозга. Один из самых популярных вопросов у людей с ринитом – можно ли греть нос при насморке солью? Чтобы понять, когда прогревание приносит пользу, а когда абсолютно неэффективно, нужно знать причину ринита.

Содержание статьи

Если появление заложенности носа и ринореи стало следствием контакта с аллергеном, соль вряд ли поможет улучшить состояние. В таком случае отечность слизистой носа уменьшится только после прекращения влияния провоцирующего фактора на организм.

Атрофический ринит также не сможет излечиться путем теплового воздействия, ведь механизм развития насморка абсолютно иной. Иногда прогревания при атрофической форме болезни могут привести к усилению сухости и пересыханию слизистой носовых полостей, что усугубит течение заболевания.

Если же причиной ринореи стало переохлаждение или частые простуды вирусного происхождения, солевые процедуры могут оказать мощное лечебное действие.

Польза прогревания

Греть нос солью при насморке рекомендуется при:

  1. слизистой ринорее;
  2. чихании;
  3. заложенности носа;
  4. отсутствии обоняния, вкусовых ощущений.

В зависимости от причины насморка прогревающее действие соли можно использовать с профилактической целью, например, после сильного переохлаждения.

Положительное влияние тепла заключается в:

  1. активации местного кровотока за счет расширения кровеносных сосудов, что позволяет улучшить доставку питательных веществ, иммунных компонентов и ускорить обменные процессы;
  2. уменьшении застоя в кровеносных сосудах;
  3. снижении выраженности отечности тканей;
  4. ускорении регенерации;
  5. уменьшении выработки слизи;
  6. облегчении носового дыхания и устранении заложенности носа.

Существует мнение, что пары нагретой соли обладают бактерицидным свойством, что позволяет не только согреть околоносовую зону, но устранить микробы. Тепловое воздействие особенно полезно вечером – облегчается засыпание, и сон становится более спокойным.

Местное согревание рекомендуется дополнить общим прогреванием, например, постановкой горчичников или теплой ванной.

Противопоказания и осложнения

Обращаем внимание на особенности проведения процедуры при гайморите. Тепло может усилить выработку слизи и ускорить размножение бактериальных возбудителей. Накопление гнойного отделяемого в околоносовых полостях приводит к нарастанию болевых ощущений, лихорадки и ухудшению общего состояния.

При гнойном течении воспаления под воздействием высокой температуры повышается риск развития осложнений, связанных с распространением гнойного процесса на окружающие органы. Вследствие этого возможно возникновение отита, фронтита, а также формирование абсцессов, в том числе в ткани мозга.

Прогревание носа солью запрещается при:

  • доброкачественных и злокачественных образованиях;
  • тяжелой сердечно-сосудистой патологии;
  • гнойном насморке;
  • гипертермии;
  • осложненном течении ринита;
  • остром тонзиллите или аденоидите;
  • остром бактериальном воспалении любой локализации.

Особенности солевого прогревания

Как греть нос солью? Для процедуры потребуется мешочек из плотной ткани (фланелевой). Также может понадобиться хлопковое полотенце или платок. При отсутствии мешочка, можно взять носовой платок, шнурок или прочную нитку.

Итак, берем 150 грамм соли, насыпаем на сковороду или в эмалированную емкость и ставим на огонь. При нагревании не стоит забывать помешивать соль. Когда появится треск, можно снимать емкость с огня и ссыпать соль в мешочек или на платок. Затем завязываем шнурком и прикладываем к коже околоносовой зоны.

Если ощущается слишком высокая температура соли, необходимо дополнительно накрыть мешочек хлопковым полотенцем.

Длительность прогревания должна составлять около четверти часа. Его можно повторять до трех раз в сутки. Во время проведения процедуры рекомендуется находиться в тепле, в горизонтальном положении и исключить влияние сквозняка.

Дополнительные рекомендации

Остановимся на нескольких полезных советах, благодаря которым эффект от процедуры будет в несколько раз выше:

  • после согревания следует выпить теплый чай с малиной, смородиной, отвар шиповника, липы, ромашки или шалфея. Это даст возможность согреть организм изнутри и усилить прогревающий эффект;
  • после процедуры рекомендуется полежать в постели 2-3 часа, а лучше всего – поспать. В носки можно насыпать горчицы;
  • в комплексе с согревающими процедурами можно использовать сок алоэ, мед, чесночный или луковый сок для закапывания носа.

При отсутствии соли можно воспользоваться отварным картофелем, яйцом или ржаной лепешкой с прополисом.

Правила проведения процедуры

Как правильно греть нос? Лечебный эффект достигается путем соблюдения определенных правил:

  1. согревание поможет избавиться от скоплений слизи только при условии обеспечения адекватного оттока для нее;
  2. после согревания не рекомендуется выходить на холод в течение часа;
  3. в процессе прогревания нужно следить за состоянием кожных покровов. При появлении жжения или интенсивного покраснения кожи стоит прекратить процедуру и обвернуть мешочек с солью дополнительной тканью. Это поможет избежать ожога кожных покровов;
  4. после процедуры гиперемированные участки кожи следует смазать детским кремом.

Перед согреванием рекомендуется очистить носовые ходы от скоплений слизи путем промывания солевым раствором.

Благодаря предварительному очищению слизистой от пыли, слизи с токсинами эффект от процедуры становится значительно сильнее. Промывание можно проводить с помощью растворов с морской солью Аква Марис, Салин или Хьюмер. В домашних условиях можно растворить пищевую соль (7 г) в 300 мл теплой воды.

Для профилактики насморка можно использовать оксолиновую мазь, которой следует смазывать слизистую носовых полостей перед выходом на улицу или общением с болеющим человеком. Помимо этого, не стоит забывать о здоровом питании, укреплении иммунитета и своевременном лечении хронических инфекционных заболеваний.

Запомните, тепловое воздействие как самостоятельное лечение не сможет привести к полному выздоровлению. Желательно комбинировать лечебные методики и начинать действовать, как только появились первые симптомы болезни.

Автор: Светлана Галактионова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

прогревание носа при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Практика применения солевых повязок. 1. Поваренная соль в водном растворе не более 10 % – активный сорбент. Она вытягивает из больного органа все нечистоты. Но лечебный эффект будет только в том случае, если повязка воздухопроницаема, то есть гигроскопична, что определяется качеством используемого для повязки материала. 2. Солевая повязка действует локально – только на больной орган или на участок тела. По мере поглощения жидкости из подкожного слоя в него поднимается тканевая жидкость из более глубоких слоев, увлекая за собой все болезнетворные начала: микробов, вирусов и органические вещества. Таким образом, во время действия повязки в тканях больного организма происходит обновление жидкости, очищение от патогенного фактора и, как правило, ликвидация патологического процесса. 3. Повязка с гипертоническим раствором поваренной соли действует постепенно. Лечебный результат достигается в течение 7-10 дней, а иногда и более. 4. Использование раствора поваренной соли требует известной осторожности. Скажем, я бы не советовала применять повязку с раствором концентрации свыше 10 %. В некоторых случаях лучше даже 8-процентный раствор. (Раствор вам поможет приготовить любой фармацевт). Возникнет вопрос у некоторых: куда же смотрят врачи, если повязка с гипертоническим раствором так эффективна, почему этот метод лечения не применяется широко? Всё очень просто – врачи находятся в плену медикаментозного лечения. Фармацевтические фирмы предлагают все новые и новые и более дорогие лекарства. К сожалению, медицина – это тоже бизнес. Беда гипертонического раствора состоит в том, что он слишком прост и дешев. Между тем жизнь меня убеждает в том, что такие повязки – великолепное средство в борьбе со многими недугами. Скажем, при насморке и головных болях я накладываю круговую повязку на лоб и затылок на ночь. Через 1-1,5 часа насморк проходит, а к утру исчезает и головная боль. При любых простудных заболеваниях применяю повязки при первых же признаках. А если все же упустила время и инфекция успела проникнуть в глотку и бронхи, то делаю одновременно полную повязку на голову и шею (из 3-4 слоев мягкого тонкого полотна) и на спину (из 2 слоев влажного и 2 слоев сухого полотенца) обычно на всю ночь. Излечение достигается после 4-5 процедур. При этом я продолжаю работать. Несколько лет назад ко мне обратилась родственница. Ее дочь страдала от острых приступов холецистита. В течение недели я ей прикладывала хлопчатобумажное полотенце-повязку на больную печень. Складывала его в 4 слоя, смачивала в солевом растворе и оставляла на всю ночь. Повязка на печень накладывается в границах: от основания левой грудной железы до середины поперечной линии живота, и в ширину – от грудины и белой линии живота спереди до позвоночника сзади. Бинтуется плотно одним широким бинтом, туже – на животе. Через 10 часов повязка снимается и на ту же область на полчаса накладывается горячая грелка. Делается это для того, чтобы в результате глубокого прогревания расширить желчные протоки для свободного прохождения в кишечник обезвоженной и сгустившейся желчной массы. Грелка в данном случае обязательна. Что же касается девочки, то после того лечения прошло немало лет, и она на свою печень не жалуется. Не хочу называть адреса, имена, фамилии. Хотите – верьте, хотите – нет, но 4-слойная солевая повязка из хлопчатобумажного полотенца, наложенная на обе грудные железы на 8-9 часов на ночь, помогла женщине избавиться за 2 недели от рака грудных желез. Моя знакомая с помощью солевых тампонов, наложенных прямо на шейку матки часов на 15, справилась с раком шейки матки. После 2 недель лечения опухоль истончилась в 2-3 раза, стала мягче, рост ее прекратился. Такой она осталась до настоящего времени. Солевой раствор можно использовать только в повязке, но ни в коем случае не в компрессе. Концентрация соли в растворе не должна превышать 10%, но и не опускаться ниже 8%. Повязка с раствором большей концентрации может привести к разрушению капилляров в тканях в области наложения. Очень важен выбор материала для повязки. Он должен быть гигроскопичен, т.е. легко промокаем и без всяких остатков жира, мазей, спирта, йода. Недопустимы они и на коже, на которую накладывается повязка. Лучше всего использовать льняную и хлопчатобумажную ткань (полотенце), многократно бывшую в употреблении и не однажды стиранную. В конечном счете можно воспользоваться и марлей. Последняя складывается в 8 слоев. Любой другой из указанных материалов – в 4 слоя. При наложении повязки раствор должен быть достаточно горячим. Выжимать повязочный материал следует средне, чтобы он был не очень сухим и не очень влажным. На повязку ничего не накладывать. Прибинтовать ее бинтом или прикрепить лейкопластырем – и все. При различных легочных процессах (исключается при кровотечениях из легких) повязку лучше накладывать на спину, но при этом надо точно знать локализацию процесса. Бинтовать грудную клетку достаточно плотно, но не сдавливать дыхание. Живот бинтовать как можно туже, ибо за ночь он освобождается, повязка становится свободной и перестает действовать. Утром, после снятия повязки, материал нужно хорошо прополоскать в теплой воде. Чтобы повязка лучше прилегала к спине, я на влажные ее слои кладу между лопатками валик на позвоночник и бинтую его вместе с повязкой. Вот, собственно, и все, чем хотелось бы поделиться. Если у вас проблемы и вы не смогли их разрешить в медицинских учреждениях, попробуйте воспользоваться солевыми повязками. Метод этот вовсе не какая-то сенсация. Он просто-напросто был хорошо забыт.” (Горбачева Анна Даниловна) Как правильно приготовить 10% солевой раствор. Хороших рецептов сейчас можно найти много сотен и новым трудно кого-то удивить. Но этот рецепт настолько прост и эффективен, что поделиться им хочется в первую очередь. Я его много лет назад прочитала в газете. Писала одна медсестра. Вот описание рецепта: 1. Взять 1 л кипяченой, снежной или дождевой, или дистиллированной теплой воды. 2. Положить в 1 л воды 90 г столовой соли (то есть 3 ст. л. без верха). Тщательно размешать. Получился 9-процентный солевой раствор. 3. Взять 8 слоев хлопчато-бумажной марли, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло. 4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху положить обязательно кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном. 5. Прибинтовать всё хлопчато-бумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить. Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции. Лечит: внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжение связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме. Пользуясь этим рецептом несколько моих знакомых и родных спасли себя: – от внутреннего кровоизлияния, – от тяжелого ушиба на легких, – от воспалительных процессов в коленной суставной сумке, – от заражения крови, – от смертельного исхода при кровоизлиянии в ногу при глубокой ножевой ране, – от простудного воспаления шейных мышц… И хочется мне, чтобы медсестра, пославшая в газету этот рецепт, и профессор, лечивший солдат на фронте этим способом, долго-долго здравствовали. Низкий им поклон. И хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие-многие остро нуждающиеся в наше тяжелое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу пенсионерам. Уверена, что рецепт им поможет. И после этого они также помолятся за здравие этой медсестры и профессора. (Статья скопирована в интернете, прочитала и делюсь с вами. Я не ВРАЧ и в личке на вопросы не отвечаю) ====== Летом прошлого года наш кот травмировал мышцу задней лапы. Начался никроз. Ветеринары в один голос посоветовали усыпить. Только одна молодая ветврач предложила попробовать соляной раствор. Четыре месяца я пробовала… и кот выжил. Мышцу удалили, нога не сгибается… но кот жыв и бегает и прыгает. (MIRA LAV) Источник * * * * * * * * ИЗ КОММЕНТАРИЕВ К ПОСТУ “ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМ РАСТВОРОМ” … ОООЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОГО… http://www.liveinternet.ru/users/4459505/ЛЮФЕЯ Несколько лет назад меня сильно покусала и подрала когтями соседская кошка. Невозможно было остановить кровь, пришлось обращаться в больницу, в кабинете где оказывают помощь при укусах разными животными обработали раны, завязали и сказали, чтобы дома сделали крепкий солевой раствор и смачивали бинты, которыми завязаны раны и не давали им высыхать не менее двух суток. Это очень мне помогло. Видела в больнице людей, которые не сразу обратились с покусами, т.к у них они были незначительные, но потом начался сильный отёк, высокая температура и их госпитализировали, в больнице они провели более трёх недель. Вот так простая соль вылечивает!)). http://www.liveinternet.ru/users/zyfa/zyfa Прочитала пост и вспомнила, как когда то давно ,когда родила дочь, у меня подскочила температура до 40 и встал вопрос о госпитализации,воспалилась грудь.Очень я не хотела в больницу и вызвали хирурга из платной поликлиники.Так вот лечение-примочки солевым раствором каждые 4 часа.Дважды у меня за период кормления были такие проблемы, и дважды я вылечилась солевым раствором,обошлась без операции и не прекращала кормить дочь(ну не считая 2-3 дней самых первых в период воспаления).Вылечилась,годы прошли и только сейчас ,прочитав пост,вспомнила про это…А оказывается сколько же еще заболеваний можно было этим лечить…Не думала даже…Спасибо,теперь возьму на вооружение. http://www.liveinternet.ru/users/tamara_timofeevna/tamara_timofeevna Огромное спасибо! Очень необходимая информация.Я в свое время так мастит вылечила. Образовался во время беременности,когда ничего нельзя.Только солевой раствор,а затем теплый душ.Ушла болезнь-забылось лечение,к сожалению. А еще моя бабушка,если нарывал палец,надевала на него на ночь соленый огурец-проходило.Еще раз спасибо за напоминание!!! http://www.liveinternet.ru/users/lara_liberty/Lara_Liberty Про соляной раствор я знаю давно, но бывает, что забывается. Прошлой зимой я упала на припорошенном льду и порвала связки на левом запястье руки. Был поздний вечер воскресенья и ехать в травму не хотелось. Боль была очень сильная, я взяла два небольших полотенца, сделала крепкий соляной раствор, положила в морозильник и начала обертывать запястье, каждый примерно час меняя оттаявщее полотенце на замороженное, так продолжалось всю ночь, в 8 утра я поехало в травму. Сделали снимок, оказалось, перелома нет, сильный ушиб и порванные связки. Врач удивился, что нет отёка и синяка. Я рассказала ему, что я делала, он сказал, что сейчас, к сожалению, об этом мало кто знает. Вот так мне помог соляной раствор. http://www.liveinternet.ru/users/3512088/Наталья_Чекина При склерозе сосудов головного мозга солевая повязка противопоказана! Солевая повязка хорошо снимает давление – если она вызвана у больного стрессовым состоянием (нервным переживанием, потрясением) достаточно выполнить 3-4 повязки из полотенечного материала в 3-4 слоя на поясницу, смоченные в 9% солевом растворе. Бинтовать ее следует одним большим бинтом. Если у вас болят почки, беспокоит, например пиелонефрит, что тоже поднимает давление, надо лечить почки. В этом случае следует выполнить 10-15 солевых повязок на поясницу на всю ночь. Если вы при этом ощущаете головную боль, особенно в затылочной части, шум в ушах, одновременно с повязками на поясницу выполните 3-4 повязки из 8-10 слоев марли с 9% раствором вокруг головы и обязательно на затылок. – Артриты, полиартриты, бурситы, ревматизм крупных суставов (коленных, голеностопных, локтевых) бинтуются большими марлевыми бинтами с 10% солевым раствором на ночь ежесуточно в течение 2 недель. Бинтуются не только сами суставы, но и конечности выше и ниже на 10-15см. Острую боль от ожогов небольших поверхностей тела мягкая солевая 10% повязка снимает через 3-4 минуты, но ее, повязку, надо держать 8-9 часов, после чего применить мазевое или открытое лечение по назначению врача. Думаю, что помогут они и при обширных ожогах. – Патологии органов большого таза – колиты, полипы, опухоли прямой кишки, геморрой, простатиты, аденомы предстательной железы, воспаления и опухоли органов малого таза – миомы, фибромы, рак матки и яичников, а также воспаление слизистой мочевого пузыря и тазобедренного суставов лечатся солевой повязкой из 2 вафельных полотенец. Одно сложенное в 2 слоя по длине, смачивается в подогретом 10% растворе, выжимается средне, накладывается на тазовый пояс, покрывается таким же вторым полотенцем в 2 слоя, и оба достаточно плотно бинтуются двумя широкими марлевыми бинтами. В паховые ямки одним оборотом бинта вокруг бедер подбинтовываются плотные валики, которые прижимают повязку к телу, в этих углублениях, закрепляются к бинту булавками. Эта повязка должна покрывать низ живота больного от пупка до до лобка включительно спереди и крестец и ягодицы от середины поясницы до ануса сзади. Воспалительные процессы органов этого отдела лечить следует 2 недели, опухоли 3 недели, причем в обоих случаях в первую неделю повязка накладывается ежесуточно, остальные выполняются через ночь. http://www.liveinternet.ru/users/gaivota_port/gaivota_port Хотелось только добавить, что с помощью соли чиститься и тонкий план, соль стягивает на себя весь негатив,в доме хорошо держать плошку с солью, известно,что камни тоже натягивают негатив, хорошо очищать сережки, кольца, колье, положив, или засыпав солью. http://www.liveinternet.ru/users/3598841/SOV-INA О лечебных свойствах соли я знала давно! Каждый утро промыаю этим раствором нос и горло от инфекций и простуд, помогает при ожогах; смочить место ожога и посыпать солью до высыхания, снимает боль, покраснение и нет волдырей. А вот остальные заболевания и не подозревала! http://www.liveinternet.ru/users/illuzia_15/illuzia_15 У моей подруги после родов начался мастит молочной железы. Грудь каменная, болит так, что не дотронуться и температура под 40. Пришла врачиха, говорит :Расцеживайтесь… А какое там. Боль такая, что хоть кричи. И тут пришла мамина подруга. Посмотрела на всё это безобразие и сделала такую повязку. Она высохла мгновенно. Повторили… После третьего повторения молоко просто хлынуло, грудь мягкая,температура спала. А я и забыла эту историю. Вот Вы напомнили. Спасибо) При остеохондрозе и пяточных шпорах (рецепт В. Терещенко): 3 стручка красного перца; 1 стакан крупной соли залить 0,5 л коньяка, настоять 5 суток. Делать примочки при пяточных шпорах, остеохондрозе. http://www.liveinternet.ru/users/aiviola/aiviola Помню, когда в институте на практику ездили, у подруги был обширный нарыв на пальце руки. В больнице ей вскрыли и посыпали мелкой солью. Сверху бинт наложили и велели делать такие перевязки дома. Вот и все лечение. Прошло. http://www.liveinternet.ru/users/3700780/краса-краса При артрозе мелких суставов (например пальцев кистей рук или стоп) каждый вечер делать “песочные ванны”. Смешать соль с речным песком в пропорции 1:1, подогреть и закапывать пальцы в горячий песок с солью, держать, пока не остынет. При растяжении связок смешать простую поваренную соль с мукой в пропорции 1:1, добавить немного воды, замесить очень крутое тесто. Больное место нужно, как жгутом, несколько раз обмотать колбаской из этого теста, сверху проложить компрессной бумагой и замотать теплым шарфом. http://www.liveinternet.ru/users/5630512/Людмила Герасимова Замечательные рецепты….С помощью соли вылечила варикоз на ногах…8-и слойная марля,смоченная в сольном растворе-2 стакана кипятка и 2 столовые ложки морской соли…Смачиваем марлю и накладываем на ноги,на ночь…10 дней….Для профилактики повторяю каждую весну .. Виктор Кирюшин Подтверждаю лечебное свойство насыщенного соляного раствора,я сам вылечил у себя аденому за две недели. Люда Хохрякова Очень вовремя ! Буду лечиться. От себя хочу добавить, тем у кого есть баня, когда вы пришли в баню и начали греться натирайтесь сухой крупной солью, сразу начнете потеть, это и лимфодренаж и кожа станет шелковая. http://www.liveinternet.ru/users/4799130/Наталья_Степановна Хочу поделиться, как я вылечила фурункулы на лице: на лбу под бровью – ничем не намажешь всё течёт в глаза. Неделю пила антибиотики – без результата, лицо красное, опухшее. Обратилась к врачу-пенсионеру. Старый хирург отменил все назначения и заклеил каждый фурункул отдельно простым пластырем. Смочил прокладочку на пластыре, насыпал тута соли и наложил на фурункул так, чтобы доступ под пластырь был сверху. Сказал три дня не снимать и каждые 2 часа из пепетки через верх капать по 2-3 капли воды, чтобы соль смачивалась. И что вы думаэте ?С первого же дня перестало у меня всё дёргаться, через три дня сняла пластыри – куда всё делось, правда шрамы остались от самых больших фурункулов.Вот тебе и народная медицина ! http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/Miss_SV Добавлю и я свою порцию: Когда-то меня очень сильно покусал кот. Прокусил руку в нескольких местах. вся кисть покраснела и распухла, начала гноиться. Делала ежедневно очень горячие ванночки с солевым расвором (сколько раствориться в воде) и несколькими каплями йода. все прошло за несколько дней. Иначе пришлось бы резать и не известно чем бы закончилось(((. http://www.liveinternet.ru/users/3579741/Торнадо2112 Не совсем в тему,но тоже о соленой воде. 2 года назад на море я поранила ногу(палец на ноге),и в рану,наверное, попала инфекция.Ногу раздуло до колена ,стала бордового цвета с синевой.поднялась температура ,я не могла не только ходить,даже сидеть было больно,все стреляло и болело,аж слезы из глаз.Хотели вызывать скорую.а у меня ребенок 6 лет,-деть его некуда.Доползла с ребенком до пляжа,опустила ногу в море,сидела так часа полтора,думала-или полегчает .или пусть прям здесь и умру.Боль прошла настолько,что я смогла добраться обратно в гору,до квартиры.Через 3 часа повторила процедуру,на следующий день краснота и опухоль уменьшились раза в 2.Еще 2 дня такого лечения,и моя нога вернулась в прежнее состояние.Единственное.что я делала дополнительно к лечению морской водой,это на ночь обертывала ногу листиками подорожника. https://r.mail.yandex.net/url/2hr1SZVRnUHckp3GtecHWg,1336296838/www.live…Daiquiri2a Спасибо. Тема очень нужная и полезная.От себя добавлю еще один рецепт для детей. Дала мне его старый доктор-ортопед ( у дочки были ножки “колесом”.В аптеке продавались хвойно-солевые брикетики и из них мы делали ванночки через день за 1-1,5 часов до сна начиная с 5 минут и до 15мин.t воды 36гр.В тазик 1/3 брикета растворить и посадить ребенка.Потом быстро сполоснуть его под душем,но без мыла.Делали 2 недели.Ножки окрепли. Не могу сказать ,есть ли сейчас эти брикеты,они были наши российские и стоили копейки.Там состав :соль и хвоя. http://www.liveinternet.ru/users/4176088/Александра_Пугачева Вот вспомнила,что как-то у меня был ужасный насморк, ощущение просто отвратительное,т.к. из носа лилось ручьем. Вот мой руководитель, Царствие ему Небесное, намешал крепкий соляной раствор и залил мне из чайной ложки в нос.Чуть глаза из орбит не выскочили и ощущение дикой боли, но насморк мгновенно прошел. Я самостоятельно никогда больше не заливала себе такой гремучей смеси , а слабым раствором нос промывала и так же помогало, но не так мгновенно, как с шефом . http://www.liveinternet.ru/users/elzaosipova/elzaosipova Вот и мне тоже соль очень сильно помогла. После родов у меня стали очень сильно выпадать волосы и через некоторое время на голове почти ничего не осталось. Ходить пришлось в платке долгое время. А остановить выпадание смогла при помощи соли, которой натирала голову легкими движениями, чтобы не поранить кожу на голове, а затем просто ополаскивала теплой водой. Волосы не только перестают выпадать, но и новые растут очень быстро, у меня даже цвет волос стал темнее. Хотя я думаю цвет волос скорее всего потемнел потому, что я всегда в платке ходила, они просто на солнце не выгорали. http://www.liveinternet.ru/users/4799130/Наталья_Степановна +6% Хочу поделиться, как я вылечила фурункулы на лице: на лбу под бровью – ничем не намажешь всё течёт в глаза. Неделю пила антибиотики – без результата, лицо красное, опухшее. Обратилась к врачу-пенсионеру. Старый хирург отменил все назначения и заклеил каждый фурункул отдельно простым пластырем. Смочил прокладочку на пластыре, насыпал тута соли и наложил на фурункул так, чтобы доступ под пластырь был сверху. Сказал три дня не снимать и каждые 2 часа из пепетки через верх капать по 2-3 капли воды, чтобы соль смачивалась. И что вы думаэте ?С первого же дня перестало у меня всё дёргаться, через три дня сняла пластыри – куда всё делось, правда шрамы остались от самых больших фурункулов.Вот тебе и народная медицина ! http://www.liveinternet.ru/users/irinar1/irinar1 Сын упал на горку со щебенкой, мелкой, грязной. Очень сильно разбил колено. Зашивать не стали, тк остались мелкие камешки в ране. Предложили делать солевой р-р, крутой, и держать коленку сколько сможет. (Было очень неудобно: одна нога на коленке, а другая на весу в тазу! – вытерпел!) Рана очень быстро очистилась, стала заживать. Остался небольшой шрам, и, вероятно, на память, один меленький камешек, как точечка. Но, самое главное, что заживление было без гноя и проблем! http://www.liveinternet.ru/users/elenapoli/ElenaPoli 14% В этом году я наступила на ржавый гвоздь, а у меня сахарный диабет, заживляемость почти на нуле. Приехали в травмапункт и врач сказал держите ногу в солевом растворе. 2 дня и я смогла встать на ногу, а потом все зажило. И медсестра сказала что надо прикладывать солевой раствор на ранки, ушибы . ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЕТ!!!!!!!!!! Будьте здоровы!!!!!!!!!!!

Как правильно греть нос солью

Простудное заболевание зачастую сопровождается насморком, который доставляет немало хлопот, особенно его затянувшаяся форма. Ведь если вовремя не начать лечить простуду, она даст осложнения и ринит перейдет в хроническую форму.

Чтобы слизистая быстрее восстановилась и с нее сошел отек, требуется время. Но при помощи сухих тепловых процедур можно добиться этого эффекта гораздо быстрее, например, греть нос солью в домашних условиях. Поваренная и морская соль состоит из минеральных кристалликов, которые прочищают гайморовые пазухи, снимают отек со слизистой, налет со стенок горла, уменьшают воспалительный процесс.

Кроме того, этот продукт помогает вывести лишнюю жидкость из организма, токсины, восстановить кислотно-щелочной баланс, нормализовать обменные процессы.

Положительный эффект при лечении солью

Тепловое прогревание при насморке ускоряет прилив крови, помогает восстановиться слизистой и выздороветь.

Прогревание дает следующие положительные результаты:

  • расширение сосудов в организме;
  • уменьшение отечности слизистой и ее восстановление;
  • уменьшение воспалительного процесса;
  • устранение выделений с пазух;
  • облегчение дыхания.

Воздействие сухого тепла на лицо положительным образом сказывается на работе органов дыхательной системы. Оно успокаивает центральную нервную систему. А это важно при повышении иммунитета и сопротивляемости организма к микробам и бактериям, которые вызывают простуду.

Однако следует помнить, что греть нос солью при насморке надо только на начальной стадии заболевания, как только начинают появляться симптомы простуды, становится тяжело дышать через пазухи.

Такое лечение носа является эффективной и безопасной тепловой процедурой, с помощью которой устраняются выделения. Но надо быть внимательным, потому что у данного метода есть свои противопоказания. И если не соблюдать правила проведения процедуры, то могут появиться серьезные осложнения.

Запрещено проводить процедуру в следующих случаях:

  • наличие гнойных выделений из пазух;
  • повышение температуры;
  • обострение хронической формы гайморита;
  • индивидуальная непереносимость к компонентам.

Подготовка к тепловой процедуре

Взять полстакана крупной йодированной соли, высыпать ее на горячую сковороду и прокалить 5 минут. Заранее подготовить плотный фланелевый мешочек, можно простой хлопковый носок. Высыпать горячий песок в мешочек и плотно завязать.

Как правильно греть нос солью

Чтобы процедура была эффективной, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций и правил.

  1. Тепловые процедуры проводятся только в случае, если выделения из пазух не содержат гноя, прозрачные, без запаха и цвета. Если выделения имеют зеленый, желтый цвет и кислый запах, то лечить нос таким способом нельзя.
  2. Процедуру при насморке желательно проводить на ночь, чтобы потом не выходить на холодный воздух. От этого эффект будет более высоким. Во время проведения процедуры в помещении не должно быть сквозняков и холода.
  3. Мешок со средством прикладывается по бокам на крылья носа и переносицу. Для этого лучше принять позу лежа на спине без подушки. Когда кожа немного привыкнет к теплу, мешочек надо прижать сильнее к лицу. Можно сделать сразу два мешочка, чтобы одновременно воздействовать на обе пазухи. Чтобы горячий песок не сделал ожог на лице, можно сначала положить на переносицу тонкий кусок ткани.
  4. Продолжительность одного сеанса составляет 10-15 минут, пока мешочек не станет прохладным.
  5. После сеанса желательно полежать в кровати еще полчаса.
  6. Для лучшего эффекта процедуру надо проводить 3-4 раза в сутки, особенно вначале появления насморка, чтобы процесс не перешел в хроническую форму с появлением гноя. И каждый раз использовать новую порцию продукта в мешочке.
  7. Лучше всего сочетать прогрев с промыванием пазух растворами из этого продукта и травяными настоями, ингаляциями и применением сосудосуживающих капель. Комплексное лечение поможет добиться наилучшего эффекта и быстрого выздоровления.
  8. При лечении носа ноги надо тоже держать в тепле, так противовоспалительное воздействие тепла будет более высоким и эффективным.

Беременность и согревающие процедуры

Многих интересует вопрос, а можно ли греть нос солью во время беременности?

Период беременности для каждой женщины имеет большое значение, ведь от состояния ее здоровья будет зависеть здоровье и нормальное развитие ее будущего малыша. Поэтому лечение простудных заболеваний должно осуществляться под контролем врача.

Но прогревать носик данным средством во время беременности можно. Оно совершенно безопасно и к негативным последствиям привести не может, если нет гнойных выделений.

Сухое тепло способствует расширению сосудов слизистой. В результате этого выделяется больше жидкости, происходит хороший отток слизи. Она стекает по задней стенке глотки. Благодаря отхождению слизи, нос начинает нормально дышать, исчезает его заложенность, дыхательные пути очищаются от инфекции и патогенных микробов.

Кроме тепловых процедур, можно промывать нос растворами из этого продукта, применять капли на основе масел, делать ингаляции. А вот сосудосуживающие капли использовать беременным женщинам без консультации врача нельзя.

Ноги при лечении насморка тоже должны находиться в тепле, но делать горячие ванночки нельзя, лучше надеть шерстяные носочки, закутать их в теплый плед.

Регулярные проведения тепловых процедур при насморке позволяют улучшить процесс кровообращения, способствуют хорошему оттоку слизи, уменьшают отечность и воспаление.

Заметные улучшения наступают через несколько дней с начала проведения сеансов.

Лучше всего проводить лечение в комплексе с другими процедурами. Так, при насморке нос надо промывать, очищать от слизи и только потом воздействовать на него сухим теплом.

При беременности такие сеансы также не противопоказаны, если нет гнойных выделений, температуры и других признаков гайморита.

Таким образом, лечить нос при насморке можно и народными средствами в домашних условиях. Главное, чтобы лечение начиналось всегда вовремя.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Слизистые выделения из носа и затрудненное дыхание можно вылечить разными методами, но существует один рецепт, польза которого доказана годами. Нагретая соль от насморка позволяет снизить неприятные симптомы, возникающие при насморке и улучшить состояние пациента. Процедуру можно проводить различными крупами, но именно соль способна быстро устранить все острые признаки воспалительного процесса в носовой полости. Проводить процедуру следует не только при остром рините, но и в случае обычного насморка из-за переохлаждения или травматизации.

Необходимо знать, что прогревание носа солью позволяет устранить симптомы недуга только на начальной стадии воспалительного процесса. При затяжном или аллергическом насморке такая процедура окажется бесполезной. При подготовке к теплолечению необходимо точно знать механизм проведения. В обратном случае возможно развитие тяжелых осложнений, вплоть до воспаления головного мозга.

Можно ли греть нос при насморке солью

Прогревающие процедуры используются чуть ли не при каждом воспалении носа, но не все люди знают о возможном вреде данного лечения. Например, при затяжном насморке или в случае гнойного ринита такой метод лечения строго противопоказан.

Кроме того, неграмотное проведение теплолечение может спровоцировать ряд опасных осложнений.

Среди самых опасных последствий считается абсцесс мозга.

К другим противопоказаниям такого метода лечения ринита относят лечение сезонного аллергического ринита.

Если ринорея возникла из-за контакта с провоцирующими аллергенами, то тепло может только создать хорошую флору для развития недуга.

Лечить нос посредством тепла не рекомендуется при атрофическом рините. В таком случае увеличиться отечность носа, а также есть риск образования сухости в слизистой части. Кроме того, лечение солью при таком виде недуга может привести к выделению большего количества слизи или, наоборот, плохому оттоку.

Лучше всего греть нос солью в случае насморке при обморожении или воспалении простуды вирусного или инфекционного характера. Прогревание будет полезно в следующих случаях:

  • частом чихании;
  • сильной заложенности носа;
  • нарушение функций обоняния;
  • потеря вкусовых ощущений;
  • для профилактики в случае переохлаждения.

При лечении солью в таком случае воспалений следует ожидать расширения кровеносных сосудов. Такой процесс улучшит кровоток в месте поражения, а также доставит большое количество необходимых полезных веществ. Это позволит ускорить процесс выздоровления и улучшить обменные процессы. Кроме этого, лечение теплом позволяет:

  • уменьшить застой в кровяных сосудах;
  • снизить отечность тканей;
  • ускорить процесс выздоровления;
  • снизить количество выделения слизистого секрета;
  • улучшить носовое дыхание;
  • устранить заложенность носа.

Лучше всего проводить процедуры с помощью соли в вечернее время. Так как свойства соли оказывают бактерицидное действие, вы сможете не только улучшить кровообращение, но и устранить микробы с полости носа. Такое воздействие поможет улучшить дыхание через нос.

Противопоказания

Несмотря на доказанную пользу от лечения солью, у данного метода существуют несколько серьезных противопоказаний.

При лечении обильных выделений и сильной заложенности носа, соль может увеличить количество выделяемой слизи и создать приятную флору для размножения бактерий.

Часто такой процесс приводит к образованию гнойных выделений, которые скапливаются не только в полости носа, но и в гайморовых пазухах.

Такой процесс приводит к образованию гайморита. Кроме того, накопления гноя приводит к головным болям, стреляющим ощущениям, чувству давления в области переносицы и другим неприятным симптомам.

При образовании гнойного воспаления под воздействием соли у пациента увеличивается риск образования осложнений, связанных с распространением выделения на близлежащие ткани и органы. Если такого рода воспаление не вылечить вовремя, у пациента может образоваться острый отит, фронтит или абсцесс тканей мозга.

Поэтому прогревание с помощью соли строго запрещено в следующих случаях:

  • при наличии любых новообразований;
  • в случае паталогии в области сердца или кровеносных сосудов;
  • при наличии гнойного ринита;
  • гипертермия;
  • осложненное воспаление насморка;
  • аденоидитах;
  • тонзиллите;
  • бактериальном воспалении на слизистой части носа.

Во всех других случаях такая процедура даже необходима, так как она позволяет быстрее восстановить воспалившуюся полость носа.

Особенности прогревания солью

Для проведения данной процедуры необходимо заранее приготовиться и знать, как правильно греть нос солью.

Кроме главного ингредиента – соли, вам понадобится мешок из плотной ткани или льняная салфетка.

Кроме этого, можно использовать полотенце или платок.

  1. После этого насыпьте на сковородку приблизительно сто грамм соли.
  2. Помешивайте соль каждые полминуты.
  3. При образовании треска и изменении цвета ингредиента на светло-жёлтый, снимите сковородку с огня и пересыпьте всю соль в мешочек.
  4. Прикладывать примочку сразу к носу не нужно. Убедитесь в том, что он не раскаленный, прислонив мешочек к ладони. Если температура внутри около 38 градусов Цельсия можно использовать по назначению.

Длительность прогревания пораженной зоны должна длиться примерно тридцать минут или до полного остужения примочки. Повторять такую терапию следует каждый день около двух или трех раз в сутки в зависимости от характера воспаления. Во время проведения лечения пациенту следует лежать на твердой поверхности. Сразу после лечения нельзя выходить на улицу или находиться на сквозняке.

При прогревании следите за состоянием пациента и цветом кожного покрова.

Если цвет кожи сильно изменился необходимо остановить процедуру, так как возможно образование ожога.

Для того чтобы избежать образования жжения или зуда мешочек можно завернуть в дополнительное полотенце.

Таким образом, вы сможете защитить кожу от ожога. При завершении теплолечения смажьте кожу жирным кремом. После процедуры пациент отмечает улучшению оттока слизи.

Перед проведением процедуры необходимо очистить носовые протоки с помощью соляного раствора или специальных физрастворов. Лучше всего санацию носа проводить с помощью таких препаратов, как Аква Марис, Салин или Долфин.

Заключение

Существует несколько профилактических мер. Для того чтобы избежать воспаления в области носа необходимо использовать оксолиновую мазь. Смазывая внешние носовые полости небольшим количеством средства, вы сможете избежать заболевания слизистой части. Данная процедура рекомендуется при частом контакте с больными людьми или в сезон активизации респираторных воспалений.

Помимо этого, необходимо следить за питанием. Старайтесь заниматься спортом и периодически укреплять иммунитет.

Ринит, или в простонародье насморк, является самым распространенным заболеванием. Особенно часто возникает в детском возрасте. Люди настолько привыкли к этому заболеванию, что по большей части, не обращают на него внимания. Не обращаются за медицинской помощью. Нет такой мамы или бабушки, которая бы не считала себя экспертом в лечении насморка. Они знают все о прогревании носа. Где-то слышали об использовании синей лампы.
Но часто такое отношение приводит к тому, что лечение проводится не эффективно, и приводит к возникновению осложнений таких как: риниты, гаймориты, этмоидиты, фронтиты и другие. Только в этих случаях люди понимают что надо идти к врачу.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Так как же правильно греть нос солью при насморке? Существуют периоды болезни, в которые прогревать нос нельзя. А когда можно?

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Периоды болезни

В течении болезни выделяется несколько периодов:

p, blockquote 3,0,1,0,0 –>

  1. Инкубационный. Он, как правило, не определяется человеком. О его существовании может понять из анамнеза врач. Нет никаких симптомов заболевания я в это время. Общее самочувствие пациента не страдает. Условно этот период является промежутком от начала внедрения болезнетворного агента до начала появления первых симптомов. Поскольку иммунная система у каждого человека индивидуальна, то латентный или инкубационный период может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Недаром этот период называют ещё скрытым.
  2. Продромальный. В этом периоде нет четких проявление симптомов заболевания. Но у человека начинается ухудшение общего самочувствия, головная боль, ощущение усталости, разбитости, незначительное повышение температуры тела, снижение аппетита, снижение умственной и физической работоспособности.
  3. Клинические проявления. Характеризуется он появлением симптомов конкретного заболевания: ринита, гайморита, гастрита, фарингита и других заболеваний.
  4. Выздоровление или выход из болезни. Характеризуется нормализацией показателей состояния организма. В этот период приходят в норму показатели крови. Человека возвращается к работоспособному состоянию.
    От того, в каком периоде болезни находится человек, зависит какие процедуры ему можно использовать.

Показания и противопоказания

Существуют определенные показания и противопоказания к согревающим процедурам в области лица.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Показания

Противопоказания

Прогревание носа солью

При прогревании носа солью положительные эффекты очевидны:

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

  • При местной тепловой процедуре расширяются кровеносные сосуды, улучшается приток и отток крови, улучшается циркуляция крови, улучшается теплообмен в тканях
  • Нормализуется обмен веществ в этой области
  • Уменьшаются застойные явления в слизистой оболочки полости носа
  • Снижается уровень отечности тканей слизистой оболочки полости носа
  • Происходит регуляция кислотно-щелочного баланса в тканях
  • Все эти процессы вместе позволяют раздышать носовые ходы и улучшить циркуляцию воздуха в легких
  • Устраняется ротовое дыхание
  • Не позволяет возникнуть воспалению органов ротоглотки: миндалин, лимфоузлов, слизистой оболочки полости рта.

Как греть нос при насморке

Методика прогревания солью

Необходимо взять крупную соль, насыпать ее на сухую сковородку, медленно нагревать сковородку. Не имеет значение какую соль использовать. Морскую или простую поваренную. В данном случае соль играет роль накопителя тепла. Ее химический состав не имеет никакого значения. Когда при тактильном определении она будет нагрета до терпимой температуры (до нужной температуры), ее высыпают в два мешочка из марли. Можно использовать тонкие детские хлопчатобумажные носки. Можно сшить специально для этой цели два мешочка из хлопчатобумажной ткани нужного размера или формы в виде буквы «П». Насыпают в емкости подогретую соль и помещают на область носа, пазух, в области лба. Месторасположение будет зависеть от клинической ситуации в конкретном случае. В этих областях находятся пазухи. Рефлекторно боль может отдавать в область переносицы. Держать нагретую соль до тех пор пока она не остынет. Часто такую процедуру используют перед сном. Длительность ее может быть от десяти до тридцати минут.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Что еще можно использовать кроме соли?

Прогревание носа детям

Стоит ли греть нос ребенку? Этим вопросом задаются все мамы и, особенно, бабушки. Дети часто болеют простудными заболеваниями. Это связано с анатомическими и физиологическими особенностями детского организма.
В первую очередь отметим, что гайморовы пазухи у ребенка формируются к трем годам. Поэтому до трех лет опасаться гайморита у любимого «чада» совершенно безосновательно.

p, blockquote 7,1,0,0,0 –>

Фронтальные пазухи формируется не ранее 7 лет у детей. Поэтому до трех лет опасаться за такие осложнения, как синуситы у ребенка не стоит.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Поскольку организм ребенка развивается, иммунная система не сформирована, то такие заболевания, как риниты, у детей возникают очень часто. Согласитесь, неприятно видеть, когда мама ведет ребенка, а у него без остановки «льют сопли» из носа.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Такие процедуры, как прогревание носа солью ребенку будут эффективны в продромальном периоде. Ребенок с удовольствием сам будет пересыпать соль в мешочке из смело «отлежит» на мягкой постели положенное время. Главное, его заинтересовать. Подать все эти манипуляции в виде детской игры.

p, blockquote 10,0,0,1,0 –>

С большим удовольствием он прогреет свой носик сваренными яйцами. А потом с аппетитом съест их за ужином или за завтраком.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Существует хороший прибор для прогревания — синяя лампа. Все эти процедуры подразумевают полное отсутствие опасности обжечь слизистую и кожу у ребенка и обеспечивают:

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

  • Хорошее проникновение тепла в глубокие слои кожи
  • Эффективное лечение в продромальном периоде.

Советы специалистов

Несколько советов специалистов, которые повысят эффективность процедуры согревания:

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

  • При проведении процедуры важно, чтобы воздух в комнате был теплый, не сухой.
  • Важно, чтобы отсутствовали сквозняки.
  • Совмещать и проведение согревающих процедуры. Например: при прогревании носа будет полезно согревающие процедуры для ног.
  • Полезно одновременно воздействовать на акупунктурные точки используют массаж или бальзам «Звездочка».

Можно ли греть нос при насморке?

С наступлением холодного времени года люди нередко сталкиваются с простудными заболеваниями, основным симптомом которых является насморк. Данное проявление доставляет множество неудобств, что заставляет искать всевозможные методы борьбы с ним. Болеющие люди начинают принимать медикаменты, промывают носовую полость, используют капли и мази, а некоторых случаях даже прогревают нос.

Можно ли греть нос при насморке?

Применение местного тепла во многих случаях благоприятно действует на организм, способствуя быстрому выздоровлению. При появлении ринита прогревание носа может быть очень эффективным, если учитывать следующее:

1. Заболевание должно находиться на начальной стадии (первые несколько дней). Выделения из носовой полости при этом могут быть водянистыми, слизистыми, или вовсе отсутствовать.

2. При появлении гнойных выделений, а также при наличии в них прожилок крови, процедуру проводить запрещается.

Стоит отметить, что при таких патологиях, как гнойные воспаления пазух, аденоидит, бактериальные поражения носовой полости, а также при повышенной температуре тела применение тепла только навредит здоровью. Поэтому лучше всего перед процедурой проконсультироваться с врачом.

Чем прогревают нос?

Убедившись в отсутствии противопоказаний к манипуляции, можно начинать греть нос. Продолжительность процедуры составляет около 12-18 минут. В домашних условиях прогревание можно осуществить следующими способами:

1. Использование гречневой крупы. Необходимо взять горсть крупы, и разогреть ее на сухой чистой сковороде. Далее гречку высыпают в мешочек из ткани, и осторожно прикладывают к области переносицы. Очень важно при этом не обжечься, поэтому проводить процедуру необходимо после остывания крупы до приемлемой температуры.

2. Можно сварить яйцо или картофель среднего размера, обернуть в платочек или полотенце, и приложить к носу.

3. Прогревание солью. Техника такая же, как при использовании крупы. Небольшое количество соли раскаляют на сухой сковороде, высыпают в мешочек, и прикладывают к переносице.

4. Применение синей лампы. Очень простой способ, позволяющий быстро устранить симптомы патологии. Лампу следует держать на расстоянии примерно 20-22 см от лица, глаза при этом закрыты. Необходимо следить, чтобы тепло было умеренным, но не обжигало. Лампу можно приобрести в специальном магазине, или заказать в интернете.

После проведения процедуры нужно следить за характером выделений из носа, а также за общим состоянием. При появлении любых симптомов прогревания необходимо прекратить, а также обратиться за консультацией к врачу.

как греть яйцом, можно ли прогревать

Прогревание носа при насморке – это применение тепла, для скорейшего избавления от основных признаков ринита. Тепло позитивным образом воздействует на организм человека, позволяя больному быстрее избавиться от насморка и заложенности носа.

Но применять прогревание допустимо только в некоторых случаях. При наличии определенных заболеваний такая процедура может негативным образом сказаться на здоровье человека, привести к нежелательным осложнениям. В чем опасность прогревания и можно ли его проводить детям?

Виды

Существует несколько методик, которые позволяют проводить процедуру, как в условиях стационара, так и в домашних условиях.

Если прогревание было назначено врачом, то можно прибегнуть к помощи инфракрасных устройств, они помогут быстрее избавиться от насморка и заложенности носа.

В поликлинике

В рамках лечения пациента могут быть использованы различные процедуры, нос прогревают с помощью:

  1. Синей лампы или рефлектора Минина (инфракрасное излучение).

    Самое известное первичное средство пир простуде

  2. Лазера (применяется воздействие тепловой волной).
  3. Парафином (нагретым до высокой температуры).

Всю информацию про лечение вазомоторного ринита лазером найдете здесь.

При обращении в медицинское учреждение врач может посоветовать пройти через курсовое лечение насморка именно этими способами (используя парафин, лазер или синею лампу). Назначение делается в индивидуальном порядке, доктор опирается на запущенность состояния пациента и учитывает его предпочтения.

Чаще всего выбор делается в пользу рефлектора Минина. Визуально это приспособление напоминает небольшого размера лампу, излучающую глубокий синий цвет. Ее устанавливают на расстоянии в 20 см от лица больного и включают.

Что делать если заложен нос, а капли не помогают узнаете тут.

На видео – правильное применение рефлектор Минина:

Человек ощущает приятное тепло во время лечения, его глаза закрыты, через 10–15 минут сеанс заканчивается. В сутки прогревание подобным методом проводят 2–3 раза.

Плюс синей лампы заключается в том, что ее можно применять для лечения насморка у детей. Она не нанесет вреда новорожденному.

Под действием инфракрасного излучения:

  • улучшается отхождение секрета;
  • спадает заложенность и отечность;
  • повышается активность иммунной системы.

При наличии возможности и желания рефлектор Минина можно использовать в домашних условиях для лечения ринита.

Узнайте, как вылечить насморк за 1 день.

В домашних условиях

Проводить прогревание в домашних условиях, можно используя подручные средства, в ход пускают:

  1. Яйца.
  2. Рис и эфирные масла.
  3. Соль.
  4. Картофель.
  5. Перцовый пластырь.
  • Самый простой и широко распространенный способ прогревания — яйцом. Для этого необходимо сварить яичко вкрутую, затем остудить до 55 градусов (безопасная температура, которая не позволит обжечь кожу) и приложить его к переносице.

    Главное что бы яйцо имело приемлемую температуру, во избежания тяжёлых ожогов

  • Можно использовать 2 яйца, их прикладывают к носу с 2 сторон, постепенно меняя положение. Рекомендуется следовать по нисходящей линии, от переносицы постепенно опускаясь вниз. Так выделения будут разжижаться и выходить быстрее, помогая избавиться от заложенности.
  • Рис помещают в мешок из плотной ткани, затем отправляют в микроволновку (можно нагреть его на сковородке, особой разницы -нет). Потом мешочек раскрывают и вносят туда несколько капель любого эфирного масла при насморке. Использовать можно масло эвкалипта или мяты, хорошо подойдет и пихтовое масло.
  • После мешочек закрывается и прикладывается к переносице на 115 минут. Такие процедуры можно проводить в день до 3 раз, они помогут быстрее избавиться от насморка и облегчат дыхание.
  • Соль также применяют в качестве средства для проведения прогревании. Ее предварительно стоит нагреть на сковородке, не используя масло. Затем аккуратно собрать в платяной или плотный тканевый мешок и приложить к переносице.

    Соль стоит нагревать до максимума, но стоит быть осторожным, что бы не обжечься

Желательно, чтобы соль имела невысокую температуру в 55–60 градусов. Это позволит избежать ожогов.

  • Картофель используют по тому же принципу, что и яйца. Его варят до готовности, потом прикладывают к переносице.

Можно измельчить корнеплод, размяв его вилкой до кашеобразной консистенции вместе с кожурой. Потом приложить получившуюся массу к переносице и подержать 15 минут.

  • Перцовый пластырь применяют с осторожностью, первоначально обрабатывают область переносицы жирным кремом, потом наклеивают пластырь. Он должен располагаться таким образом, чтобы не затрагивать область глазниц. По это причине его клеят немного выше.
  • Еще для прогревания можно использовать любое эфирное масло, его достаточно нагреть на водяной бане до 45 градусов, а потом нанести на область переносицы и вдоль носовых ходов. Если эфирных масел в доме нет, то применяют камфору.

На видео – прогревание носа у себя дома:

Впрочем, прогревание можно проводить, используя даже бутылку, наполненную теплой водой и обернутую в полотенце. На суть процедуры это мало повлияет, просто такой метод не слишком удобен.

Также узнайте, что делать, если из носа идет кровь.

В каких случаях можно и нужно прогревать?

Как и у любой другой лечебной процедуры у прогревания есть показания и противопоказания. Его применяют только в том случае, если причиной возникновения насморка и заложенности стал вирусный ринит.

То есть проводить процедуры необходимо:

  • при обильных, но прозрачных выделениях;
  • при нормальной или незначительно повышенной температуре тела;
  • при отсутствии бактериальных и других осложнений.

Если прогревание будет проведено в случае наличия бактериальной инфекции, то оно может привести к следующим осложнениям:

  1. Отит.
  2. Менингит.
  3. Гайморит.
  4. Пневмония.

Читайте также про виды антибиотиков при отите у взрослых по данной ссылке.

Высокая температура, пусть даже локальное ее повышение, приводит к активному росту и размножению патогенных микроорганизмов. Купировать этот процесс самостоятельно невозможно, потребуется проведение антибактериальной терапии и длительное лечение в стационаре.

На видео – показания к прогреванию носа:

У взрослых

Прогревание проводится в отсутствии противопоказаний. Для человека важно понимать, что на момент проведения процедуры у него нет осложнений. Причиной возникновения ринита стал не аллерген, а вирус.

При аллергическом типе ринита выделения из носа прозрачные, негустые по консистенции, они не имеют неприятного запаха, прожилок крови или гноя.

Но отличить аллергию от вируса крайне сложно, по этой причине лучше не рисковать и согласовать проведение прогреваний с лечащим врачом.

Нельзя приступать к процедуре при гайморите с его характерной симптоматикой. Поскольку причиной возникновения этого заболевания также являются бактерии.

О том, как вылечить простуду беременной расскажет данный материал.

Но если противопоказаний к проведению процедуры нет, то взрослый может использовать любой вышеописанный метод, для того чтобы избавиться от заложенности и насморка.

У детей

С детьми все гораздо сложнее. Прогревать нос младенцу не стоит, лучше прибегнуть к помощи синей лампы. Но располагать малыша в момент процедуры нужно так, чтобы прибор не нанес его нежной коже повреждений. Тепло должно быть мягким, но не обжигающим. Придется поберечь и глазки младенца от инфракрасного излучения.

Также вы можете ознакомиться с симптомами простуды у грудничка в этой статье.

Детям старше года прогревать носик можно с помощью эфирных масел. Такая процедура не вызовет негативных эмоций у крохи. Для лечения детей старшего возраста (3 – 5 лет и т. д.) применяют и другие методы: яйцо, соль, рис.

А вот от использования перцового пластыря лучше отказаться до тех пор, пока ребенок не достигнет подросткового возраста.

Прогревание носа— это простая и эффективная процедура. Но не стоит ее проводить, если поднялась высокая температура, болит голова, из носа вытекает секрет кровянистого или гнойного характера. В таком случае процедура не принесет пользы ни ребенку, ни взрослому. Чтобы узнать можно ли греть нос при гайморите, необходимо сначала проконсультироваться с врачом и диагностировать форму гайморита.

Соль – все, что нужно зимой

С наступлением зимы и внезапным похолоданием десятки людей становятся жертвами инфекций верхних дыхательных путей, астмы и кожных заболеваний. От проблем страдают не только взрослые, но и дети подвержены воздействию вирусов и других заболеваний. Зимние респираторные заболевания вызывают бесконечные походы к врачу и в конечном итоге портят отдых.
Холодный воздух вызывает множество проблем со здоровьем, таких как астма, вирусы, боль в горле, синусит и т. д.и такие плохие условия приводят к большому количеству медицинской помощи в течение сезона. При таких расстройствах большинство людей выбирают домашние средства, из них разумное использование соли является наиболее распространенным средством для немедленного облегчения.

Простая соль может эффективно лечить проблемы с дыханием, тревогу, синусит, ушную инфекцию и боль в горле.
Арджун Сарна, директор соляной терапии, делится с нами полезными советами о том, как использование соли может помочь в немедленном лечении для временного облегчения.

Боль в горле: Боль в горле часто встречается зимой и почти всегда вызывается вирусными инфекциями. Одним из быстрых и простых средств от боли в горле является полоскание горла теплой соленой водой, чтобы успокоить горло и инфекцию в процессе. Добавьте 1 чайную ложку поваренной соли прибл. 250 мл теплой воды, прополощите горло раствором, а затем выплюньте.

Грипп: Люди склонны к гриппу в зимние месяцы, что означает минимум 3-4 дня, а иногда и неделю постельного режима.Общим симптомом гриппа является заложенность носа, что создает трудности при дыхании. Лечите заложенный нос теплой соленой водой.


Полоскание соленой водой помогает снять заложенность носа, а также удалить вирусные частицы и бактерии из носа. Смешайте 1/4 чайной ложки соли или морской соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 250 мл теплой воды. Используйте шприц с грушей, чтобы брызнуть водой в нос. Закройте пальцем одну ноздрю и влейте смесь солей в другую ноздрю.Дайте стечь.

Повторите два-три раза, а затем обработайте другую ноздрю.

Синусит: В холодные и сухие зимние месяцы инфекция носовых пазух также довольно распространена. Промывания соленой водой помогают держать носовые проходы открытыми, вымывая густую или засохшую слизь.

Ушная инфекция: Нагрейте одну чашку соли в микроволновой печи или на сковороде в течение примерно трех-пяти минут. Насыпьте горячую соль внутрь толстой ткани или носка. Закрепите открытый конец резинкой или завяжите узел.Когда станет терпимо жарко, лягте и приложите салфетку к больному уху на 5–10 минут. Повторяйте это средство ежедневно столько раз, сколько потребуется. Тепло от носка поможет вывести жидкость из уха и уменьшить отек и боль.
Сухая кожа: Сухая кожа является распространенным состоянием и часто ухудшается зимой; можно почувствовать потрескавшуюся кожу с линиями. Купание в теплой воде, обогащенной морской солью, — прекрасный способ увлажнить и смягчить сухую кожу.

Простуда | Клиники MedNow | Денвер, Колорадо | Аврора, Колорадо | Лейквуд, Колорадо

Это ваш симптом?

  • Насморк или заложенность носа или заложенность носа из-за простуды
  • Выделения из носа могут быть прозрачными, мутными, желтыми или зелеными

Некоторые основы…

  • Простуда очень распространена. Большинство взрослых простужаются 3-4 раза в год.
  • Простуду вызывают вирусы. Их нельзя вылечить ни лекарствами, ни уколами. Антибиотики не помогают.
  • Простуды обычно не опасны. Большинству людей с простудой нет необходимости обращаться к врачу. Их можно лечить дома.
  • В редких случаях простуда может привести к более серьезному заболеванию. К ним относятся синусит, бронхит, пневмония и ушная инфекция. Пожилые люди имеют больше шансов получить эти осложнения.Люди со слабой иммунной системой также подвержены более высокому риску.

Симптомы

Наиболее распространенными симптомами простуды являются насморк или заложенность носа. В первые 2 дня часто возникает боль или першение в горле. Другие симптомы включают:

  • Чихание
  • Легкая лихорадка и мышечные боли, чувство усталости и сонливости, головные боли
  • Постназальный синдром, откашливание и кашель
  • Иногда хрипота, слезотечение и увеличение шейных лимфатических узлов

Помогает ли мед от кашля?

  • Недавнее исследование: недавнее исследование сравнило мед с лекарственным средством декстрометорфаном (DM).Это показало, что мед работал лучше, чем лекарство. Мед набрал больше баллов за помощь при частоте и тяжести кашля. Это также помогло людям лучше спать. Оценка DM не намного лучше, чем отсутствие лечения.
  • Как может работать мед? Мед вызывает рефлекторное слюноотделение и выделения из дыхательных путей. Эти жидкости могут покрывать дыхательные пути. Они также устраняют першение, вызывающее сухой кашель.
  • Доза для взрослых : принимать по 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.

Когда звонить при простуде

Позвоните 911 сейчас

  • Серьезные проблемы с дыханием (борьба за каждый вдох или не может говорить)
  • Очень слабый (не может стоять)
  • Вы думаете, что у вас опасная для жизни экстренная ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью Сейчас

  • Лихорадка выше 103°F (39.4° C)
  • Лихорадка и диабет
  • Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, длительные стероиды, спленэктомия, трансплантация)
  • Лихорадка и прикованность к постели (пациент дома престарелых, инсульт, болезнь или восстановление после операции)
  • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
  • Вы считаете, что вам нужно показаться, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Лихорадка и боль в пазухах (не только давление или полнота)
  • Лихорадка длится более 3 дней
  • Лихорадка возвращается после отсутствия в течение более 24 часов, и симптомы ухудшаются или не улучшаются
  • Боль в горле длится более 5 дней
  • Вы считаете, что вам необходимо обратиться к врачу, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

  • Боль в пазухах (не только давление или распирание) длится более 24 часов после использование назальных промываний
  • Давление или заложенность носовых пазух не проходит более 10 дней
  • Насморк не проходит более 10 дней
  • У вас есть другие вопросы или опасения

Самопомощь на дому


Консультации по уходу

Лечение симптомов простуды

  1. Что вам следует знать:
    • Простуда очень распространена и может причинять вам дискомфорт.
    • Простуду вызывают вирусы. Их нельзя вылечить ни лекарствами, ни уколами. Антибиотики не помогают.
    • Простуды обычно не опасны.
    • Вылечить простуду можно дома.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. От сильного насморка: Сморкайтесь.
    • Насморк помогает вымыть из носа вирусы и бактерии.
    • Все, что нужно, — это сморкаться.
    • Кожа вокруг ноздрей может раздражаться.Вы можете втирать в нее небольшое количество вазелиновой мази 1–2 раза в день.
  3. При заложенности носа используйте промывочные жидкости для носа:
    • Промывания соленой водой являются хорошим средством для лечения заложенности носа. Вы можете лить, распылять или брызгать соленой водой в нос. Затем дайте воде стечь обратно.
    • Как это помогает: Соленая вода смывает слизь, пыль и аллергены. Это также держит нос влажным.
    • Методы : Существует несколько способов промывания носа.Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый ушной шприц, медицинский шприц без иглы или нети-пот .
    Пошаговые инструкции:
    • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
    • Шаг 2: Осторожно впрысните или распылите теплую соленую воду в одну из ноздрей.
    • Шаг 3: Часть воды может попасть в заднюю часть горла. Выплюнь это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
    • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
    • Шаг 5: Повторите шаги 1-4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это поможет вам.
    Как приготовить раствор для промывания носа с соленой водой:
    • Вы можете самостоятельно приготовить раствор для промывания носа из солевого раствора.
    • Налейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) воды в чистую емкость. Следует использовать бутилированную или предварительно кипяченую воду.
    • Добавьте в воду ¾ чайной ложки нейодированной соли.
    • Добавьте в воду ¼ чайной ложки пищевой соды.
  4. Лечение симптомов, связанных с простудой:
    • При мышечных болях, головных болях или f когда-либо (более 101 °F; более 38,9 °C): Принимайте ацетаминофен каждые 4 часа.
    • Боль в горле: Попробуйте леденцы, леденцы или теплый куриный бульон.
    • Кашель : Используйте леденцы от кашля.
    • Гидраты : Жидкости для питья.
  5. Увлажнитель: Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель с прохладным туманом.

  6. Как это распространяется:
    • Вирус простуды находится в выделениях из носа.
    • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете или кашляете.
    • Чаще мойте руки водой с мылом.
    • Вы можете вернуться к нормальной жизни после того, как спадет лихорадка. Это включает в себя работу и учебу.
  7. Что ожидать:
    • Лихорадка может продолжаться от 2 до 3 дней.
    • Насморк может продолжаться от 7 до 14 дней.
    • Кашель может длиться от 2 до 3 недель.
  8. Позвоните своему врачу, если:
    • Проблемы с дыханием
    • Лихорадка длится более 3 дней
    • Насморк длится более 10 дней
    • Вам становится хуже

Безрецептурные лекарства от простуды

  1. Лекарства от заложенности носа или насморка:
    • Большинство лекарств от простуды, которые продаются без рецепта не полезно.
    • Антигистаминные препараты полезны только в том случае, если у вас есть носовая аллергия.
    • Если вы все еще считаете, что вам нужно лекарство, попробуйте использовать противозастойное средство для носа.
  2. Назальные деконгестанты при очень заложенном или насморке:
    • Назальные деконгестанты помогут вам лучше дышать. Они уменьшают количество носовых выделений. Их можно принимать внутрь в виде таблеток или назального спрея.
    • Большинству людей НЕ нужно использовать эти лекарства. Если вы чувствуете, что ваш нос заложен, вы должны сначала попробовать использовать назальные промывания.
    • Псевдоэфедрин (судафед): Продается без рецепта (OTC), но хранится за прилавком аптеки. Вам нужно будет спросить об этом у фармацевта или продавца. Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 30 мг каждые 6 часов.
    • Фенилэфрин (Sudafed PE): Продается безрецептурно в виде таблеток. Обычная доза для взрослых составляет одну таблетку 10 мг каждые 4 часа.
    • Оксиметазолиновый назальный спрей (Африн): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь.Распылите по одному разу в каждую ноздрю. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
    • Фенилэфриновый назальный спрей (нео-синефрин): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Распылите по одному разу в каждую ноздрю. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.
  3. Внимание! Назальные деконгестанты:
    • Не принимайте эти препараты, если у вас высокое кровяное давление, болезни сердца, увеличенная простата или повышенная активность щитовидной железы.
    • Не принимайте эти препараты во время беременности.
    • Не принимайте эти препараты, если вы принимали ингибиторы МАО в течение последних 2 недель. Могут возникнуть опасные для жизни побочные эффекты. Примеры препаратов МАО включают изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), разагилин (Азилект), селегилин (Элдеприл, Эмсам) или транилципромин (Парнат).
    • Не используйте деконгестанты для носа более 3 дней.
  4. Лекарства от кашля:
    • Безрецептурные сиропы от кашля: Некоторые люди считают, что сиропы от кашля помогают уменьшить кашель.Декстрометорфан является наиболее распространенным противокашлевым средством в безрецептурных сиропах от кашля. Часто в названии фигурируют буквы «ДМ».
    • Безрецептурные леденцы от кашля: Леденцы от кашля могут очень помочь. Они лучше всего работают при легком кашле. Они успокаивают ощущение щекотки в задней части горла. Леденцы от кашля удобно носить с собой.
    • Домашнее средство – леденцы: леденцы действуют так же хорошо, как безрецептурные леденцы от кашля. Людям, страдающим диабетом, следует употреблять леденцы без сахара.
    • Домашнее средство – Мед: Доказано, что мед помогает уменьшить ночной кашель.Взрослая доза составляет 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.
  5. Безрецептурный сироп от кашля – Декстрометорфан (DM):
    • Сиропы от кашля с содержанием DM могут помочь при кашле. Сиропы от кашля лучше всего помогают при кашле, который не дает вам спать по ночам. Они могут помочь при сухом, отрывистом кашле в конце простуды или гриппа. Их можно использовать вместе с леденцами от кашля.
    • Примеры : Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief
    • Прочтите инструкции и предупреждения на листках-вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  6. Осторожно – Декстрометорфан (DM):
    • Не пытайтесь остановить кашель, если вы кашляете мокротой. Кашель помогает вывести слизь из легких. Это поможет вам не заболеть пневмонией.
    • Исследовательские заметки: Некоторые исследования показывают, что DM помогает облегчить кашель. Другие исследования показывают, что это практически не влияет.
    • Злоупотребление наркотиками: DM стал наркотиком.
    • Не принимайте DM, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель.К ним относятся: изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), селегилин (Элдеприл, Эмсам, Зелапар) и транилципромин (Парнат).
    • Не принимайте этот препарат, если вы принимаете венлафаксин (Эффексор).
  7. Лекарства от лихорадки и боли:
    • При лихорадке выше 101° F (38,3° C) или боли вы можете принять ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин).
    • Это лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
    • Целью лечения лихорадки является снижение ее до комфортного уровня.
    • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2° F (1–1,5° C).
    • Используйте наименьшее количество лекарственного средства, которое уменьшит жар или боль.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.

Минеральные, витаминные и травяные добавки

  1. Цинк:
    • Некоторые исследования показывают, что леденцы с глюконатом цинка могут помочь при простуде.
    • Доза : Принимать внутрь. Следуйте инструкциям на упаковке. Вы должны принимать это с едой, чтобы избежать расстройства желудка.
    • Побочные эффекты: Некоторые люди жалуются на расстройство желудка и неприятный привкус во рту.
    • Важное примечание о Zicam: Zicam также продается без рецепта. Было подано несколько судебных исков, утверждающих, что Zicam вызывает потерю обоняния. Неясно, действительно ли это происходит. Вы не должны использовать этот препарат.
  2. Витамин С:
    • Ряд специалистов рекомендует принимать высокие дозы этого витамина при простуде.
    • Исследования показывают, что витамин С малоэффективен при простуде.
    • Витамин С, скорее всего, безвреден в стандартных дозах (менее 2 граммов в день).
    • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.
  3. Эхинацея:
    • Нет доказанной пользы от его использования при простуде. На самом деле, исследования показывают, что это не помогает.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на листке-вкладыше для всех лекарств, которые вы принимаете.
  4. Прочитайте все инструкции на упаковке.

Нети-пот от симптомов гайморита

  1. Нети-пот:
    • Нети-пот представляет собой небольшой горшок с тонким носиком. Он похож на небольшой чайник.
    • Как это помогает: Нети-пот можно использовать для промывания носа. Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также поддерживает влажность полости носа.
    • Показания : Горшки нети используются для лечения простуды, инфекции носовых пазух и носовой аллергии.
    • Побочные реакции: Нет. Однако не всем людям нравится ощущение наливания воды в нос.
    • Инструкции см. в видео в Интернете: Neti Pot на YouTube.
  2. Нети-пот Пошаговые инструкции:
    • Шаг 1: Следуйте инструкциям на упаковке соли, чтобы приготовить теплую соленую воду.
    • Шаг 2: Наклонитесь вперед и поверните голову в сторону над раковиной. Держите лоб чуть выше подбородка.
    • Шаг 3: Аккуратно вставьте носик нети-пота в верхнюю ноздрю. Поместите его достаточно далеко, чтобы он образовывал удобное уплотнение.
    • Шаг 4: Медленно поднимите горшок нети. Соленая вода течет в вашу верхнюю ноздрю и выходит из нижней. Дышите через рот.
    • Шаг 5: Когда нети-пот опустеет, высморкайтесь. Это удалит воду и слизь.
    • Шаг 6: Часть воды может попасть в заднюю часть горла.Выплюнь это. Если вы проглотите соленую воду, она не повредит вам.
    • Шаг 7: Заполните нети-пот и повторите с другой стороны. Снова резко выдохните, чтобы очистить нос.
    Как приготовить раствор для промывания носа с соленой водой:
    • Вы можете самостоятельно приготовить раствор для промывания носа из солевого раствора.
    • Налейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) воды в чистую емкость.
    • Добавьте в воду ¾ чайной ложки нейодированной соли (например, соли для консервирования или маринования).
    • Добавьте в воду ¼ чайной ложки пищевой соды.
    • Следует использовать бутилированную или предварительно кипяченую воду.

И помните, обращайтесь к своему врачу, если у вас разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


Последнее рассмотрение: 15.04.2022 1:00:37
Последнее обновление: 13.01.2022 1:00:43

Copyright 2022 Amazon.com, Inc. или ее филиалы.

Можно ли вылечить простуду солевым раствором?

Серферы говорят, что простуда проходит быстрее, если они побывали в соленом прибое. Фото: Ян Резерфорд

Медицинские работники объединяются с Эдинбургским университетом, чтобы проверить эффективность солевого раствора — или соленой воды — при простуде.

Исследование Edinburgh and Lothians Viral Intervention Study — для краткости ELVIS — ищет 60 в остальном здоровых взрослых, у которых простуда началась в течение 48 часов, чтобы увидеть, облегчаются ли симптомы регулярными промываниями носа и полосканием горла.

При простудных заболеваниях, которые обычно длятся неделю, консультант-вирусолог NHS Lothian, доктор Сандип Рамалингам, сказал, что в ходе испытания будет наблюдаться, ускорит ли очистка пораженных участков соленой водой процесс выздоровления. «Это то, что я использую лично и делаю уже много лет. Я считаю, что это очень полезно, когда у меня простуда, очень быстро уменьшая симптомы, и я подумал, что стоит попробовать его в более широком сообществе.

Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей

Информационный бюллетень i прорезает шум

«Если у вас болит горло, вы можете полоскать горло соленой водой.Я подумал, а почему бы и не попробовать, и почувствовал себя намного лучше. В первые несколько минут вам захочется высморкаться, но потом я обнаружил, что он снимает такие симптомы, как заложенность носа или насморк на несколько часов».

Подсчитано, что у взрослых обычно бывает от двух до трех эпизодов простуды в год без лечения. «Как болезнь, как правило, она протекает легко, но более тяжелые инфекции, включая пневмонию и бронхиолит, могут усугубить такие состояния, как астма и хроническая обструктивная болезнь легких», — сказал доктор Рамалингам.

Мазки будут взяты в первый день, прежде чем медсестра определит, есть ли разница в уровне вируса.

Участников попросят ежедневно отслеживать симптомы, брать мазок из носа в течение пяти дней подряд, а также могут попросить выполнить промывание носа, эффективно вдыхать раствор и полоскать горло. Затем результаты будут проанализированы.

Натуральное средство было поддержано 24-летней Лизой Монтейт из школы серфинга Coast to Coast, которая сказала, что заболела еще больше, когда перестала заниматься серфингом на некоторое время.«Я определенно думаю, что в этом что-то есть», — сказала она. «Я живу с человеком, который не занимается серфингом, и мы простудились одновременно. Я избавился от своего за несколько дней, а он до сих пор.

«Когда я отдыхал от серфинга, я все время болел, и мне нужно было вечность, чтобы уйти.

«Когда я снова принял его, моя простуда и другие болезни исчезли очень быстро».

Доктор Рамалингам сказал, что исследование находится в зачаточном состоянии, но в случае успеха он рассмотрит возможность проведения гораздо более широкого исследования.

Добровольцы должны зарегистрироваться для участия в исследовании до апреля, посетив сайт www.ELVISstudy.com или позвонив в Королевскую больницу Эдинбурга по телефону 0131-242 7206.

Профилактика гриппа с помощью промывания носа

К настоящему времени мы все слышали о ряде разумных мер предосторожности, которые помогут нам не заразиться гриппом и простудой. Наряду с употреблением большого количества жидкости (особенно воды), хорошим отдыхом и сном, отказом от сахара и правильным питанием с высоким содержанием свежих овощей и фруктов, мы знаем, что частое мытье рук очистит любые вирусы, к которым мы можем прикасаться, прежде чем мы сможем перенести их в организм. наш рот, глаза или нос.Что ж, вот интересная и эффектная вариация на тему мытья рук.

В течение многих лет я рекомендовал полоскание носа или назальный «душ» при инфекциях носовых пазух. С помощью этого подхода я помог многим пациентам избавиться даже от тяжелых инфекций. При установленных инфекциях я рекомендую по 1 чайной ложке морской соли (не обычной поваренной соли, которая содержит сахар и другие добавки) и яблочного уксуса на 8-10 унций теплой воды. Это делает хорошее полоскание горла и полоскание носа.

Недавно я наткнулся на несколько интересных исследований, в которых носовой душ использовался для предотвращения или ускорения выздоровления от гриппа.Один из них обнаружил, что вирусу гриппа требуется до 48 часов, чтобы прижиться в слизистых оболочках носовых пазух и горла. Если вы сможете промыть эти области в течение этих 48 часов, это может помешать вирусу прижиться и превратиться в полноценный грипп. Еще одно исследование было проведено со школьниками, некоторые из которых болели гриппом, а некоторые нет… пока. По сравнению с контрольной группой, дети, которые использовали носовой душ 2-3 раза в день, быстрее переболели гриппом и меньше детей заболели изначально.

В обоих этих исследованиях раствором для спринцевания носа была простая соленая вода. Казалось, выгода была двоякой. Раствор вымыл вирусы из организма, а также очистил «фильтрующий» механизм цилиарного эскалатора в носу и горле. Это похоже на замену фильтра в духовке, когда он засорился.

Я предлагаю использовать соленую воду (одна чайная ложка на 10 унций кофейной кружки) для профилактики и ускорения выздоровления. Соль важна. Вы хотите, чтобы раствор был примерно такой же солености, что и ваши клетки, или немного выше.В противном случае ваши носовые клетки будут поглощать воду, набухать и вызывать болезненную заложенность носа… не тот эффект, которого мы добиваемся! Некоторым людям нужно использовать менее 1 чайной ложки соли. Вы должны быть в состоянии определенно чувствовать вкус соли, но вкус соли не должен быть подавляющим. Ежедневно используйте соленую воду для полоскания горла. Чтобы промыть нос, вы можете налить немного соленой воды в сложенную чашечкой ладонь, зажать одну ноздрю и всосать немного воды другой. Наклоните голову назад, дайте воде стечь обратно в горло и выплюньте ее.Делайте это по 3 раза с каждой стороны, 1-3 раза в день, один раз в день для профилактики, до 3 раз в день, если вы действительно больны. Чтобы упростить задачу и увеличить объем носа, вы можете использовать «Нетти-горшок», чтобы вливать через нос соленую воду. Они доступны в большинстве магазинов здоровой пищи, и у нас они продаются в офисе.

Итак, чтобы предотвратить грипп и простуду, чаще мойте руки и следите за чистотой носа!

Доктор Хогг

Остановить простуду всего за 12 часов

Кружки чая, бутылка ибупрофена и грузовик салфеток не помогут вам избавиться от насморка.Слишком часто обычная простуда превращается во что-то более серьезное, сосредотачиваясь на вашем личном слабом месте, превращаясь в инфекцию носовых пазух, боль в горле, непрекращающийся кашель, приступ бронхита или ушную инфекцию. И если вы склонны к определенному осложнению, возможно, из-за анатомических особенностей (таких как обструкция носовых пазух), основной медицинской проблемы (например, ранняя астма) или истории определенного заболевания (детские ушные инфекции). ) – ваши шансы стать хуже и быстрее могут резко возрасти.

Но новые исследования показывают, что осложнения не являются неизбежными. «При правильных стратегиях вы можете значительно снизить риск», — говорит Гейлен Д. Маршалл, доктор медицинских наук, директор отделения клинической иммунологии и аллергии в Медицинском центре Университета Миссисипи в Джексоне.

Хитрость: действуй быстро. «Проблема не в вирусе, размножающемся в ваших дыхательных путях. Застой и густая застрявшая слизь, которые приводят к осложнениям, вызваны реакцией иммунной системы на инфекцию», — говорит первопроходец в области исследования простуды Джек М.Гуолтни, доктор медицинских наук, почетный профессор кафедры внутренних болезней Медицинской школы Университета Вирджинии. «Все начинается через 10-12 часов после заражения. Вы должны принять меры, как только почувствуете первые симптомы простуды — першение в горле, насморк и чихание».

Узнайте, что делать, если вы склонны к…

Если вы склонны к инфекции носовых пазух

Как только вирус простуды прикрепляется к клеткам ваших дыхательных путей, иммунная система заставляет кровеносные сосуды в ваших носовых ходах набухать и выделять жидкость.Они также увеличивают выработку слизи и замедляют реснички — микроскопические волоски, которые обычно вымывают выделения из носовых пазух, ушей и легких. «Это создает основу для инфекции пазухи, потому что вирусы и, в меньшей степени, бактерии процветают в захваченной слизи», — говорит доктор Маршалл. Лучший подход — держать нос открытым. «Я постоянно проповедую своим пациентам: если вы сможете дышать через нос, вероятность развития вторичных осложнений будет намного, намного ниже». Вот как.

  • Используйте противоотечное средство. Спреи, содержащие фенилэфрин (нео-синефрин) или оксиметазолин (африн), сужают опухшие кровеносные сосуды на слизистой оболочке носа, позволяя слизи дренироваться. «Спреи действуют почти мгновенно, — говорит доктор Маршалл, — но вы не можете использовать их в течение длительного времени. Через три-пять дней они могут вызвать рикошетную заложенность — заложенность возвращается всего через несколько часов после каждой дозы, что побуждает вас используйте спрей все чаще и чаще». Чтобы избежать этого, распыляйте не более двух-трех дней, затем сделайте перерыв на два-три дня, советует он.«Вы сможете безопасно использовать его еще два-три дня, если это необходимо».

  • Попробуйте таблетку. Если вы ненавидите спреи, противозастойные таблетки также могут облегчить вашу заложенность, как показал недавний австралийский обзор исследований средств от простуды. И они могут работать быстро, сообщает британское исследование 238 женщин и мужчин с заложенностью носа: те, кто принимал 60 миллиграммов псевдоэфедрина (торговая марка: Sudafed), сообщали о 30-процентном снижении заложенности носа уже после одной дозы. Недостатком является то, что противозастойные таблетки вызывают у некоторых людей сильное нервное напряжение и могут не давать вам уснуть, поэтому не следует принимать их в конце дня.(Спреи не имеют этих побочных эффектов, потому что они являются местными — только небольшое количество всасывается в организм.) Попросите псевдоэфедрин у стойки: поскольку его ингредиенты могут быть использованы для производства уличного наркотика метамфетамина, федеральный закон требует, чтобы магазины хранить продукты, содержащие псевдоэфедрин, за прилавком или запирать в шкафу. Выберите тот, который является просто противоотечным средством, чтобы убедиться, что вы получаете рекомендуемую дозу в 60 миллиграммов — комбинированные средства могут содержать слишком мало противоотечного средства для достижения максимальной пользы.

  • Подумайте о приеме антигистаминных препаратов. В недавних исследованиях антигистаминные препараты (старомодные, такие как хлор-триметон, а не новые препараты, не вызывающие сонливости) уменьшали выделения из носа примерно на 50 процентов, говорит д-р Гуолтни. Чем меньше грязи в вашем носу, тем меньше застревает в ваших пазухах. Он предлагает принимать антигистаминные препараты до недели; если они вызывают у вас сонливость, будьте осторожны при вождении автомобиля и подобных действиях.

  • Разбавьте эту слизь. По мере прогрессирования простуды выделения из носа становятся все гуще и гуще, потому что они уносят вирусные частицы и отслоившиеся респираторные и иммунные клетки.Доктор Маршалл советует, чтобы дело не останавливалось, попробуйте безрецептурный растворитель слизи, содержащий гвайфенезин (например, муцинекс). «В течение 48–72 часов вы узнаете, помогает ли это вам», — говорит он. «Ваша слизь станет более жидкой, и вам будет легче высморкаться». Это нормально, чтобы взять один вместе с противоотечным средством.

  • Тонко сигналите. Исследования доктора Гуолтни показали, что интенсивное сморкание приводит к попаданию носовой жидкости в носовые пазухи, что на самом деле может вызвать инфекцию.Сильное сморкание также вызывает «рефлекторную заложенность носа» — усиление отека носовых ходов. Звучит глупо, но «менее половины людей, которых мы видим, знают, как правильно сморкаться», — говорит доктор Маршалл. Вот как это сделать: накройте нос салфеткой, закройте одну ноздрю и осторожно подуйте на другую сторону в течение трех-пяти секунд. Поменяйте стороны. «Это может занять несколько ударов, но это работает».

  • Глоток куриного супа. В одном лабораторном исследовании Медицинского центра Небраски в Омахе исследователь Стивен Реннард, М.Д., обнаружил, что рецепт куриного супа, приготовленный его бабушкой, может помочь уменьшить воспаление, лежащее в основе симптомов простуды. В пробирке суп подавлял движение лейкоцитов, называемых нейтрофилами, на 75 процентов; исследователи подозревают, что в ваших верхних дыхательных путях это ограниченное движение может привести к уменьшению симптомов простуды.

  • Согрей носовые пазухи. Положите на щеки приятно горячее полотенце или выпейте чашку горячего чая — или сделайте и то, и другое — вы почувствуете себя лучше, если нарастает синусовое давление.Тепло также может подталкивать реснички, которые становятся вялыми, когда вы простужены, поэтому они двигаются взад и вперед более быстро, чтобы смахнуть слизь. Также помогает вдыхание пара в теплом душе или накройте голову полотенцем и тазом с очень горячей водой и глубоко дышите.

  • Попробуйте андрографис метельчатый. Эта трава менее известна, чем другие растительные средства, предназначенные для борьбы с простудой, но в одном чилийском исследовании 158 больных простудой у тех, кто принимал 1200 миллиграммов экстракта андрографиса ежедневно в течение пяти дней, носовые выделения значительно высохли.Он доступен в магазинах натуральных продуктов; если вы попробуете это, следуйте инструкциям по дозировке на упаковке.

  • Позвоните врачу , если у вас жар; ваше лицо или область вокруг глаз красные, опухшие или болезненные; у вас сильная головная боль или боль в шее; или ваши симптомы (боль в пазухах, давление, желтоватые выделения) не улучшились через неделю.

Далее: Что делать, если вы склонны к острому бронхиту или ушным инфекциям

Если вы склонны к острому бронхиту

Через несколько дней после появления симптомов простуды вы можете заметить проблемы в легких.«Неудивительно, что инфекции верхних дыхательных путей развиваются в верхних дыхательных путях, а затем распространяются на нижние», — отмечает Рон Экклс, доктор философии, директор Центра простуды в Кардиффском университете в Уэльсе. Вот почему вы начинаете кашлять через два или три дня после начала простуды — признак того, что ваше дыхательное горло и крошечные трубки в легких воспаляются. Эти шаги могут помочь защитить от инфекции.

  • Держись подальше от сигарет. Курение и пассивное курение ослабляют вашу способность бороться с вирусами и бактериями.В то же время десятки неприятных химических веществ в табачном дыме могут вызвать воспаление в дыхательных путях, что еще больше замедлит работу ресничек. Результат: кашель усиливается, когда вы пытаетесь избавиться от комков слизи.

  • Не сворачивайся перед огнем. Вдыхание мельчайших частиц древесного дыма может особенно сильно раздражать дыхательные пути при простуде, говорит Мелвин Праттер, доктор медицинских наук, заведующий отделением легочной и интенсивной терапии в университетской больнице Купера в Камдене, штат Нью-Джерси. По оценкам одного отчета, выбросы от лесных пожаров (а также от угольных электростанций, автомобилей и других источников) вызывают 20 000 случаев острого бронхита в год.Если вы используете дровяную печь для обогрева, убедитесь, что она эффективно горит; лучше всего тот, который сертифицирован Агентством по охране окружающей среды.

  • Пропустить спрей-очистители. Аэрозоли и флаконы с дозатором содержат химические вещества, которые могут раздражать легкие, говорит доктор Праттер. «Если у вас респираторная инфекция, сделайте небольшой перерыв в уборке».

  • Попробуйте экстракт листьев плюща. В немецком исследовании 1350 детей и взрослых с хроническим бронхитом более 85 процентов из тех, кто принимал это растительное средство, испытывали меньше боли, кашля и выделения слизи.Несколько разновидностей экстракта продаются в магазинах натуральных продуктов.

  • Позвоните врачу , если у вас жар, одышка или сильный кашель; у вас астма, эмфизема или ХОБЛ; или вы часто болеете бронхитом.

Если вы склонны к ушным инфекциям

Это не просто детские забавы: примерно у трети взрослых с простудой возникает отрицательное давление воздуха в среднем ухе, вызванное отеком или закупоркой евстахиевых труб.Эти трубки в норме пропускают воздух в среднее ухо и, при необходимости, отводят из него жидкость. Закупорка или отек могут создать вакуум, так что, когда трубка снова откроется, она может всосать содержащие вирусы выделения из вашего носа, что приведет к инфекции. Чтобы предотвратить это:

  • Начать деконгестанты — стат! Спреи и таблетки, которые сокращают опухшие носовые проходы, могут помочь сохранить ваши евстахиевы трубы открытыми, говорит доктор Маршалл. Не теряйте времени зря: эти крошечные трубки могут быстро закупориться — в течение двух-трех дней после начала простуды.

  • Не затыкай уши. Сделайте глубокий вдох, а затем направьте воздух обратно в уши, закрыв рот и зажав нос. Но лучше не использовать эту технику, когда вы простужены — вы можете протолкнуть зараженную слизь в уши.

  • Избегайте дыма. В ходе лабораторных исследований исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что повторное воздействие табачного дыма (сигареты, трубки, сигары) замедляет работу ресничек в евстахиевых трубах.«Это бесполезно, если вы пытаетесь вывести слизь из среднего уха в трубу», — говорит Биргит Винтер, доктор медицины, из Медицинской школы Университета Вирджинии в Шарлотсвилле.

  • Позвоните врачу , если у вас повышенная температура, сильная головная боль, головокружение, усиление боли или слуха или опухоль вокруг уха.

Next: Домашние процедуры, которые помогут вашему телу восстановиться

Помогите своему телу исцелиться

Поддайся сну. Когда вы простужаетесь, высокий уровень химических веществ иммунной системы, называемых цитокинами, делает вас более сонливым, чем обычно. Не боритесь с этим: сокращение сна даже на одну ночь притупляет иммунный ответ организма. Если вам мешает кашель, попробуйте Адвил, Алив или другой НПВП, говорит доктор Гуолтни. Они блокируют простагландины, которые, как подозревают эксперты, вызывают кашлевой рефлекс.

Избегайте интенсивных тренировок. Они могут ухудшить симптомы. Но умеренная активность, такая как 30–45-минутная прогулка, не повредит — и, повышая иммунную функцию, может помочь вам отразить следующую простуду.

Ешьте легко. Ваша иммунная система снижает аппетит во время простуды, по-видимому, чтобы сохранить энергию и тепло тела для большой борьбы с вирусными захватчиками. Только обязательно пейте много жидкости — она разжижает слизь.

Расслабься. В исследовании 55 человек, подвергшихся экспериментальному воздействию вируса гриппа, у тех, кто сообщал о большем стрессе, развились более тяжелые симптомы и высвобождалось больше химических веществ иммунной системы, вызывающих воспаление.То же самое происходит с вирусами простуды, говорят исследователи.

Домашняя рецептура: проблемы с пазухами: физиологический раствор

Ежедневное полоскание солевым раствором может уменьшить симптомы носовых пазух на целых 72 процента и даже сократить число инфекций у людей с хроническими проблемами носовых пазух, пришли к выводу исследователи из Королевской национальной больницы горла, носа и ушей Англии после обзора серии исследований. Это древнее средство смягчает и удаляет твердую слизь, разжижает выделения из носа и помогает смыть вирусные частицы, бактерии и раздражающие иммунную систему соединения.Вы можете приобрести приспособление для промывания носовых пазух, называемое нети-потом, в магазине натуральных продуктов, получить специальную насадку для электрических водоструйных ирригаторов (например, Water Pik), использовать средство для полоскания носовых пазух с помощью бутылочки (например, средство для полоскания NeilMed) или просто сожмите ладонь, чтобы доставить солевой раствор к носу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.