Что делать чтобы в самолете не болели уши: Вопрос: почему в самолёте болят уши и как избавиться от неприятных ощущений?

✈ Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете

Закладывание ушей в самолете — самая популярная проблема, с которой сталкиваются люди при перелете. О том, почему закладывает уши в самолете и что делать расскажем в нашей статье.

Почему закладывает уши в самолете?

Заложенность и болевые ощущения в ушах — это реакция организма на разницу давления в организме человека и внешней среды.

В норме давление воздуха в ухе (в барабанной полости) должно быть равно атмосферному. Если же давление не одинаково, то одна из сторон вдавливает перепонку, и мы ощущаем это как заложенность в ухе.

Когда самолет набирает высоту, атмосферное давление снижается и возникает разница давлений, которую мы ощущаем как заложенность в ушах. При глотании или зевании внутреннее отверстие слуховой трубы на некоторое время приоткрывается, воздух с более высоким давлением выходит, а с более низким заполняет полость, поэтому заложенность уха исчезает.

Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете

Для того, чтобы в полете быстро и эффективно избавиться от заложенности, боли и неприятных ощущений в ушах есть несколько распространенных способов:
  • Применяйте специальные беруши для перелетов (их лучше приобрести заранее).
  • Почаще открывайте рот и зевайте.
  • Жуйте жевательную резинку.
  • Рассасывайте леденцы.
  • Пейте жидкость через соломинку.
  • Маленьким детям поможет питье из соски.
  • Закройте рот и постарайтесь не дышать в течение нескольких секунд.
  • Закройте рот, выдохните через рот и не дышите в течение нескольких секунд.
  • Закройте рот, зажмите ноздри пальцами, сделайте глотательное движение.
  • Разгоняйте кровь. Застой крови, провоцирует закладывание ушей. Периодически делайте небольшую разминку. Например, покрутите стопами, сжимайте и разжимайте пальцы рук и ног.
В случае, если у вас насморк или воспаление уха:
от перелета лучше отказаться. Поскольку, в таком состоянии человек испытывает сильные болевые ощущения. Но, если у вас нет возможности отложить перелет, воспользуйтесь сосудосуживающими средствами.

При аллергии — примите антигистаминное средство.

Внимание! Ни в коем случае нельзя, стиснув зубы, терпеть боль. Это может привести к кровотечению и разрыву барабанной перепонки!

Что делать, если боль не проходит

Как правило, все неприятные ощущения проходят вскоре после посадки самолета. Но что делать, если вы уже давно приземлились, а облегчения до сих пор нет. Такое состояние может свидетельствовать и о том, что во внутреннее ухо попала инфекция, и привела к воспалительному процессу. Такое чаще бывает, если пассажир страдал от простуды во время перелета.

Самый верный способ — обратиться к врачу для диагностики проблемы. Если дело все же в воспалении, затягивать с лечением не стоит так как это может привести к потере слуха.

Облегчить дискомфорт поможет массаж ушей. Для этого нужно скручивать ушные раковины или быстро двигать пальцами вставленных в уши.

Почему и как надо защищать слух во время полета

Долгожданный отпуск может нанести вред вашим ушам еще до того, как вы доберетесь до места отдыха. Узнайте, как защитить свои уши и слух от  гула в самолете, пока вам снится сон о заслуженном отпуске.

Мы говорили об этом много раз раньше, и мы скажем это снова: «Очень важно защищать слух от громких звуков. Это касается не только стройки,  концертов или громких спортивных мероприятий. Это касается и вашего следующего полета на самолете». 
   
При взлете и посадке шум внутри самолета может достигать уровня дискомфорта в 105 дБ. Когда самолет набирает высоту, уровень шума снижается до 85 дБ. Если вам предстоит долгий полет, возможно, вы захотите защитить свой слух.

 

Как защитить уши от шума в самолете:

  1. Возьмите с собой беруши. Беруши – прекрасный способ защитить слух, с ними полет будет приятнее и спокойнее. В любой аптеке можно купить беруши, предназначенные специально для полета на самолете.  Здесь вы найдете список лучших беруш для полета на самолете.

  2. Используйте наушники с шумоподавлением. Наушники с системой шумоподавления защитят ваш слух и сделают полет более комфортным. Используя эти наушники, вы можете также слушать музыку, радио, видео – все то, что помогает скрасить полет. Здесь Вы найдете список лучших наушников с системой шумоподавления.

  3. Выбирайте место у прохода ближе к носовой части самолета.
    Самые тихие места в самолете – это первые ряды, так как они находятся дальше от двигателей.    
    Места у прохода также на несколько децибел тише, поэтому если вы не большой любитель видов за бортом, выбирайте место у прохода.  

    Однако, мы не может ничего обещать насчет громкости ваших соседей по полету.

Возможно, вы захотите поехать поездом?

Этот совет не относится к полету.  Но если у вас есть нарушение слуха или если вы плохо переносите шум в самолете, почему бы не выбрать поезд? Если, конечно, место отдыха находится не очень далеко. 
    
Какой бы транспорт вы ни выбрали, мы желаем вам прекрасного путешествия!

 

 

Источники:
https://www.nidcd.nih.gov
http://www.bbc.com
http://www.bbc.com

 

 

Врач рассказал, почему в самолете может парализовать лицо

Пассажир самолета пострадал от паралича лица из-за перепада давления на взлете. Почему это происходит, кому угрожает такое состояние и как с ним справиться, рассказывает «Газета.Ru».

Внезапный паралич половины лица и боль в ушах — такие симптомы проявились у мужчины, который летел в самолете вместе с профессором Аланом Хантером из Орегонского университета здравоохранения и науки. Причиной оказался не инсульт, как предполагалось изначально, а лишь перепады давления. О состоянии, которое угрожает пассажирам самолетов и аквалангистам, Хантер рассказал в статье в журнале Annals of Internal Medicine.

Едва самолет набрал высоту, бортпроводники принялись опрашивать пассажиров — есть ли среди них врач?

У одного из летевших наблюдались симптомы инсульта. Помочь мужчине вызвался Хантер.

«Пассажир был молодым, здоровым мужчиной, у которого правая половина лица опустилась вниз. Вдобавок он не мог нахмурить лоб и закрыть правый глаз», — отметил Хантер.

Пациент рассказал, что пару минут назад у него внезапно заболела голова с правой стороны, заболели уши и он почувствовал сильное давление. Также он сообщил, что у него был насморк, но прошел днем ранее. Хотя речь была неразборчивой, а изо рта текла слюна, мужчина был полностью в сознании, связно выражал мысли, у него не наблюдалось проблем с координацией. Для инсульта все это было нехарактерно.

Что бы ни спровоцировало внезапный паралич лица, это не было связано с инсультом, пришел к выводу Хантер. Очевидно, состояние вызвал взлет, после которого и появились симптомы.

«Я сосредоточился на времени, когда мужчине стало плохо, и на его недавнем заболевании, — пояснил врач. — Я задался вопросом, не привело ли снижение атмосферного давления в салоне самолета к относительному увеличению давления в среднем ухе от заблокированной евстахиевой трубы, которое передалось ветвям седьмого нерва, проходящим через среднее ухо».

Мужчина получил кислородную маску, а снизить давление в ушах удалось с помощью зевания, глотания и маневра Вальсальвы — техники, когда человек пытается сделать сильных выдох при зажатом рте и носе и сомкнутых голосовых связках.

Уже спустя 15 минут пассажир сообщил, что чувствует себя лучше. Вскоре симптомы полностью прошли.

После приземления Хантер принялся искать описание подобных симптомов в медицинской литературе. Медик обнаружил, что со схожими проблемами сталкивались и другие пассажиры самолетов, но чаще всего они наблюдались у тех, кто занимался подводным плаванием. Оказалось, он столкнулся с параличом Белла.

«Состояние возникает во время подъема со дна у аквалангистов и изредка во время полетов, во время путешествия по суше на большой высоте, после определенных операций на среднем ухе и при некоторых структурных нарушениях среднего уха», — уточнил Хантер.

По словам профессора, такие симптомы могут возникнуть при снижении атмосферного давления — как это происходит в салоне самолета во время взлета. В таких условиях давление в среднем ухе увеличивается, что приводит к неврапраксии — закрытому повреждению нерва, при котором временно нарушается его проводимость.

Хотя симптомы могут напугать пострадавшего из-за схожести с симптомами инсульта, само по себе состояние не слишком опасно. 15-30 минут мероприятий по снятию давления и вдыхания обогащенного кислородом воздуха достаточно, чтобы прийти в норму.

Иногда паралич может возникать регулярно, предупреждает Хантер. В таком случае могут понадобиться препараты, уменьшающие отек и сокращающие выделения в ухе.

Паралич Белла встречается примерно у 23 человек на 100 тыс. ежегодно. Кроме перепадов давления его причиной могут стать осложнения респираторных заболеваний, иммунодефицит, химиотерапия, беременность, черепно-мозговые травмы. Также он может возникнуть на фоне долгого переохлаждения.

Симптомы паралича Белла могут длиться и дольше, вплоть до нескольких месяцев. Полностью выздоравливают до 80% больных. Во время лечения показаны меры предохранения глаз во время сна, массаж ослабленных мышц и шина, препятствующая опусканию нижней части лица. Может оказаться эффективным курс преднизолона, который начинают с ежедневного назначения 60—80 мг в первые 5 дней. В последующие 5 дней дозу препарата постепенно снижают. Возможно хирургическое вмешательство, но достоверных данных о его пользе нет.

В числе возможных осложнений паралича — контрактура лицевых мышц, их атрофия или стойкая слабость.

Как продувать уши в самолете

Сколько себя помню, всегда сильно страдала от этого. Мои спутники радостно тычут в иллюминаторы и восторгаются видом, а я сижу такая прямо (потому что любой поворот головы приносит еще бОльшую боль) и молюсь, чтобы мы поскорее приземлились. И главное, никто не верит, что уши могут так болеть при посадке или взлете!
Если, не дай бог, лететь приходится с насморком — то тут вообще катастрофа.

Правда, со временем, я научилась эту боль минимизировать и даже любоваться пейзажами при взлетах! И теперь уже могу с улыбкой вспоминать 2 дня прогулок по Пекину с заложенным ухом. (Если бы это продлилось еще день — пошла бы по крутой своей страховке к врачу).

UPD: Внезапно я обнаружила, что боль в ушах и взлете и посадке прошла совсем!! Это прямо какое-то чудо, я не знаю, с чем это связано. Но летаю я часто. И боль от полета к полету уменьшалась постепенно, пока совсем не прошла. Тем не менее, для тех, кто по-прежнему страдает от этого — данная статья и пожелания здоровья


Рассказываю о жизненно важных для меня моментах в полете. Если у вас тоже сильно болят уши — давайте меняться опытом!

1. Запаситесь заранее сосульками. Жвачка, наверное, тоже подойдет, но я предпочитаю сосульки. Спустя минут пять после того, как объявляют начало посадки — я начинаю расправляться с первой. Всего на цикл взлет-посадка у меня уходит 5-6 штук. Тут речь не идет ни про какие калории или вред для зубов, если бы для того, чтобы уши не болели, нужно было съедать по шоколадке — я бы и это делала! (Как сказал мой муж: «или сосать, или не летать» — выбираю первый вариант))).

2. В моменты взлетов и посадок стараюсь глотать слюну как можно чаще и даже где-то ритмичнее. Когда боль усиливается — приоткрываю рот (немного — этого достаточно).

3. Сижу по возможности ровно, опираясь о спинку кресла, голова — на подголовнике.

4. При этом стараюсь не зацикливаться на ощущениях в ушах — просто банально грызу сосульку, глотаю слюнку и дышу )))

5. Если насморк — до полета капаю банальный «Нафтизин» или же можно использовать другие сосудосуживающие препараты.

6. Если совсем плохо, прошу стюардессу сделать мне «Гуманоида«. Причем, они, понимают! Нужно просто 2 пластиковых стакана. Приставляете их к ушам и так и сидите. Реально легче! Да и окружающим забавнее )))

Надо отдать должное, когда стала чаще летать, ощущения стали менее неприятны.

А поход к ЛОРу или, как я его ласково называю, «ушастому врачу» (к нему стоит сходить, если у вас болят уши в полете, однозначно) выявил вот что: если у вас, в результате детской травмы или чего-то еще искривлена перегородка носа, то это автоматически значит, что пространства для воздуха между ушами и носом становится меньше, и барабанная перепонка (или что-то еще) как бы втягивается внутрь, создавая этот крайне неприятный эффект. Исправить перегородку, конечно, можно, но это делается под общим наркозом, влечет за собой целую неделю дышания только через рот, и разные ограничения в течение минимум месяца.
Поэтому спасаюсь конфетками.

Еще ЛОР посоветовала мне «продувать» уши в самолете, но, скажу честно, у меня оно так толком ни разу еще не получилось. На всякий случай — вот, что нужно делать. При появлении дискомфорта в ушах, зажмите нос и сильно но медленно пытайтесь выдохнуть в нос воздух. Иногда слышно как щелкает вставшая на место барабанная перепонка в ушах. Но, если у вас больное горло, хронический насморк или высокая температура, не делайте этого, потому что инфекция может распространиться во внутреннее ухо. И не пользуйтесь этим приемом, если у вас больное сердце или проблемы с кровообращением.

А еще если у вас болят уши при посадке или в полете, вам совершенно точно не стоит пренебрегать страховкой. Однажды у меня был случай, когда уши «не откладывало» еще несколько дней. Слава богу, в моем примере, это случилось уже при посадке на родине и в итоге я пошла к своему врачу. Но если бы такое произошло по дороге «туда» страховка мне точно понадобилась.

Почитайте мою подробную статью: Страховка для визы и выезда за границу: как выбрать (там я очень подробно рассказываю про разные критерии).

Заложенность ушей в самолете — одно из основных неудобств для человека, предпринимающего перелеты. Эта проблема возникает при взлете машины, и пассажир старается перетерпеть такое неудобство.

Но ситуация повторяется и при посадке самолета, и терпеть в данном случае не рекомендуется. Это может привести к серьезным повреждениям слуха, требующим длительного лечения.

Чтобы понять, что делать, когда закладывает уши в самолете, надо знать причины, почему так происходит.

  1. Дополнительные сложности создаются, когда есть гайморит.
  2. Из-за перепада атмосферного давления, так как при быстром взлете и посадке это оно резко поднимается, и барабанная перепонка не успевает выровнять его относительно внешней среды.
  3. Способствует проблеме с закладыванием тугоухость, отит, серная пробка, насморк.

Человеку с проблемами, которые возникают в результате болезней, не стоит пользоваться авиатранспортом. Боль в ухе обязательно возникнет и будет сопровождать на протяжении всего полета. А ощущение заложенности уха останется и некоторое время после посадки.

Даже если обойдется без повреждений, может возникнуть отек, который протекает весьма болезненно.

Это не значит, что пассажиру закрыт путь для полётов.

Если планируется путешествие на самолёте, необходимо провести соответствующее лечение: избавиться от отита и от пробки в ухе.

Но у большинства людей даже без наличия заболеваний болят уши и при посадке самолета, и при взлете. Что же делать?

Общие рекомендации

Закладывание ушей вызвано перепадом давления. И если не сопряжено с сильными болевыми ощущениями, то здесь могут помочь простые естественные средства избавления от этого неудобства:

  • Пользоваться берушами.
  • Сосать леденец или жевать жвачку: глотательные движения помогут снять заложенность.
  • Постараться зевнуть или широко открыть рот, что также снимает нагрузку на уши.

Чтобы не возникало ощущения заложенности ушей, можно вставить беруши

Кроме того, можно самостоятельно провести гимнастику, когда заложенность приводит к сильнейшим болям в ушах:

  1. Вставить палец в ухо и двигать им вверх-вниз.
  2. Массировать двумя пальцами ушную мочку в течение трёх минут.
  3. Ладонями разогревать уши, производя круговые движения.
  4. Открывать широко рот и две минуты двигать нижней челюстью.
  5. Дышать минуты две-три «как ёжик».

Все это должно облегчить состояние уха, но бывают случаи, когда не помогает. Тогда существует несколько более радикальных методик, чтобы избавиться от болезненности в ушах.

Что такое беруши

Из всех рекомендаций особенно эффективны беруши, попросту говоря, затычки для ушей. Название происходит от словосочетания «берегите уши». Это довольно простое устройство в виде конуса из мягкого звукоизолирующего материала, которое вставляется в ушной проход.

  • Защищать уши от резких звуков.
  • Во время купания препятствовать проникновению воды в уши.
  • Надежно защищать от заложенности уши во время полетов на самолете.

В настоящее время производители предлагают беруши, изготовленные из совершенно различных материалов, которые надежно защищают уши от вредных звуковых воздействий.

  1. Восковые беруши относятся к одноразовым средствам лечения. Заполняют полностью ушной проход и обеспечивают полную герметичность, затем легко вынимаются.
  2. Закладки из полипропилена обладают большим шумоподавляющим эффектом.
  3. Затычки из полиуретана мягкие, эластичные, легко моются.
  4. Беруши из силикона также имеют довольно долгий срок службы и многократное использование.

Все эти прокладки для ушей очень эффективно предохраняют ушные проходы и от заложенности, и от проникновения ненужных звуков.

Метод Вальсальвы

Перед применением этого метода надо как следует высморкаться, что даст гарантию непроникновения болезнетворных микробов в ушную раковину. Метод позволяет быстро избавиться от щёлканья в ухе, которое также возникает в полете. Метод Вальсальвы предполагает следующие действия:

  • Глубоко вдохнуть.
  • Пальцами прижать ноздри.
  • Сделать выдох.

Выдох не должен быть очень резким, так как может быть поврежден носовой лабиринт, не исключено попадание инфекции в ухо, и может быть сильно повреждена барабанная перепонка

Метод Тойнби

Предыдущий способ основан на продувании уха с помощью набора воздуха и резкого его спуска. Тойнби предложил иной вариант прочистки, если заложило ухо после самолета или во время взлета:

  1. Прижать ноздри двумя пальцами.
  2. Набрать в рот воды.
  3. Сглотнуть воду.

Заложенность пройдет, так как будет выравнено внешнее и внутреннее давление. И стоит помнить, что надо повторять эту процедуру до тех пор, пока в ухе не возникнет щелчок.

Метод Тойнби более безопасен, чем метод Вальсальвы, поэтому его рекомендуется проводить детям

Оливковое масло или перекись водорода

Болеть уши могут после самолета и во время полета в тех случаях, когда в ушном проходе имеется серная пробка. Поэтому перед полетом необходимо провести лечебные мероприятия, чтобы очистить от нее ухо. Иначе при наборе высоты боль становится острейшей.

В домашних условиях для размягчения серы можно использовать смесь перекиси водорода и оливкового масла. Далее производят следующие действия:

  • Перекись и масло нагреть до комнатной температуры.
  • Лечь на бок и в больное ухо с помощью пипетки закапать две-три капли масла.
  • Затем закапать две-три капли перекиси. В таком положении лежать 15 минут. Жидкость может вскипать, в ухе будет щелканье, но это нормально.

После завершения процедуры ухо промыть с помощью аспиратора тёплой водой. Возможно, процедуру придётся повторить несколько раз до тех пор, пока сера не выйдет полностью. И тогда слышать ухо будет с прежней остротой.

Проблемы уха надо выявить еще до полёта и, очистив его, можно избежать даже маленьких неприятностей.

Использование теплого компресса

Если после приземления боль в ушах остаётся, в таких случаях рекомендуются простые народные средства, которые быстро снимут неприятный симптом.

  1. Обычное полотенце смачивают в тёплой воде, отжимают, складывают в виде компресса и прикладывают к больному уху. Обычно боль проходит сразу. Если этого не происходит, процедуру следует повторить.
  2. Паровая ингаляция. Для её проведения необходимо нагреть в кастрюле 0,5 л воды. Добавить в неё две-три капли эвкалиптового масла и, наклонив голову над паром, подышать в течение нескольких минут. Метод ингаляции нужно повторить еще несколько раз, если с первого раза не получен нужный результат.

Это надежные способы избавления от заложенности после приземления.

Боль не проходит после приземления

Ещё больше неудобств возникает тогда, когда после посадки болит голова. По статистике у 40 % пассажиров возникает такая проблема. Причины этого могут быть следующие:

  • Стресс и напряжение во время перелета.
  • Склонность к мигреням. Этот момент обязательно проявится во время перелета и после посадки у людей, страдающих от этой проблемы.
  • Ринит, гайморит, находящийся в стадии обострения.

Сами перепады давления при снижении самолета и взлете могут оказывать влияние на головной мозг, особенно у мужчин молодого возраста. И вызывать боли даже спустя несколько часов после того, как человек покинул самолёт. Вот что делать, чтобы избежать этого:

  • Не пить во время полета алкоголь.
  • Каждые 15 минут делать по глотку минеральной воды, томатного сока, зеленого чая (чего-то одного на свой выбор).
  • Чаще вставать во время полета, перемещаться по салону.
  • Пользоваться валиком для головы.
  • Можно применять точечный массаж, оказывая влияние на активные точки в течение 10 секунд и повторяя это упражнение как минимум четыре раза.

Профилактика

Избежать неприятных ощущений давления на перепонки, которые иногда доставляют много неудобств, можно, но для этого надо придерживаться некоторых правил:

  • Если возникла простуда, лучше отложить полет до выздоровления.
  • Перед самой посадкой не рекомендуется спать.
  • Всегда иметь в самолете бутылку с минеральной водой.

Рекомендуем посмотреть видео:

Эти нехитрые рекомендации помогут избежать неприятной ситуации с заложенностью ушей во время полета. Или, по крайней мере, минимизировать неудобства, связанные с заложенностью ушей.

При посадке самолета давление увеличивается. Здоровые люди могут не замечать изменений, в то время как простуженные испытывают сильную боль в ушах. Из-за отека перекрывается евстахиева труба, и давление не может выровняться.

Стюардессы советуют глотать. Взять кислую конфетку, которая вызовет слюнотечение и сглатывание. Для малыша — бутылочку с напитком.

Еще один полезный совет — зевать. Однажды веселый толстенький дядечка, видя безуспешные попытки матери успокоить надрывающегося ребёнка, стал выразительно потягиваться и зевать с таким громким подвыванием, что дитя забыло о собственной боли и уставилось на чудака. А зевота — вещь заразительная, и вскоре раззевались все, несмотря на выпитый кофе. Зевали до слез, а ребенок, тоже позевывая, улыбался.

А вот еще картина: человек держит наготове на случай тошноты розовый пакет. Рядом подростки давятся от смеха. Даже покраснели. Получив замечание насчет бестактности, стали объяснять, что вовсе они не смеются.

Если закрыть нос и рот и попробовать выдохнуть, боль в ушах проходит. Что ж, правильно. У этого метода даже название есть — «метод Вальсальвы». Запомнилось потому, что представились львы вальса, вальсирующие светские львы.

Среди вышедших из самолета можно увидеть веселых студентов, бьющих себя по ушам и даже прыгающих на одной ножке с мизинцем в ухе, как это иногда делают в бассейне. Ощущения-то похожие. И далеко не студенты пытаются что-то делать с ушами. Например, давить на козелок.

Если размер пальцев позволяет, можно вставить пальцы в уши и быстро подвигать ими, будто вдавливаете и вынимаете затычки. Чтобы ограничить амплитуду движений, можно, вставив в уши указательные пальцы, к их вторым фалангам придавить большими пальцами мочки ушей. Получается серьезный массаж, полезный независимо того, заложены ли уши.

Еще один полезный способ — это массаж ушей, скручивание ушных раковин. Уши становятся красные-красные. Быстрая трепка ушей встречалась в детских играх. Это было надевание скафандра перед отправкой в космос. Хорошо промассированные уши и впрямь дают неземные ощущения. С ними можно забыть о дискомфорте, если он возникнет при полете.

Как правило, в рамках заботы о здоровье, простуженным предлагается за полтора часа до посадки закапать в нос сосудосуживающие препараты. Но не лучше ли промыть нос прохладной водой? В самолете всегда дают соль и стаканы с напитками, так что приготовить изотонический или слегка гипертонический раствор не составит труда. Можно не мучиться с подсчетом граммов и просто сделать воду соленой, но не слишком. Воды на донце плюс стандартный пакетик соли, немного побултыхать, попробовать на вкус и подправить концентрацию при желании. Поднести стаканчик к носу и не спеша втянуть жидкость в себя. Салфетки пусть будут наготове.

Самолет начинает снижаться минут за сорок до посадки. Для выравнивания давления надо бы открыть рот, а в уши вставить наушники-капельки или беруши. Вид получается несколько глуповатый. Если к этому добавить зевоту, вытягивание языка к подбородку, дергание себя за уши, «продувание» с заткнутым носом, вращение головой, сглатывание слюны и прочие спасительные действия, то может получиться уморительно смешная пантомима. Хорошо промассированные уши дают неземные ощущения
Фото: pixabay.com

Люди серьезные и солидные не могут себе это позволить, потому в авиаперелетах чаще страдают, чем другие. С этим, возможно, связано наблюдение, что в передней части самолета (бизнес-класс) полет переносится труднее, чем в средней и хвостовой (эконом-класс). Поющий и смеющийся «хвост» в кислых конфетках, Драминах и Церукалах не нуждается.

Что делать, чтобы у ребенка в самолете не закладывало уши, и какие капли лучше использовать?

Планируя путешествие с детьми, многие мамы долго не могут определиться с транспортом. Авиаперелеты очень удобны и экономят время, однако для некоторых детей и даже взрослых они могут стать настоящей пыткой из-за заложенности ушей.

При взлете и посадке у многих деток закладывает ушки. Малыш при этом чувствует болезненные ощущения, из-за чего сильно беспокоится и плачет. Для облегчения перелета с детьми стоит разобраться в причинах заложенности ушей и способах защиты детей от этой неприятности.

Почему в самолете закладывает уши?

Барабанная полость уха наполнена воздухом, нормальное давление которого должно соответствовать атмосферному. При взлете происходит снижение атмосферного давления, провоцируя возникновение разницы давлений. Из-за этого перепонка вдавливается, у человека закладывает уши. При посадке наблюдается похожая ситуация, только давление в салоне при этом наоборот становится больше.

Слуховая (евстахиева) труба представляет собой трубчатый канал, соединяющий полость среднего уха и носоглотку. Она призвана поддерживать равновесие между давлением вне уха и внутри него. При сильных перепадах давления слуховая труба не может выровнять давление, что приводит к сильной заложенности и боли в ушах.

Другие причины, которые способны вызвать заложенность ушей:

  • наличие серной пробки;
  • состояние сильного стресса;
  • истощенность организма;
  • тугоухость;
  • отит;
  • жидкость в ушном проеме;
  • реакция аллергического характера;
  • гайморит;
  • насморк;
  • воспаленные гайморовы пазухи.

Как избавиться от заложенности ушек у ребенка?

Плачущий в самолете малыш – не только повод сильного беспокойства его родителей, но и неприятные комментарии окружающих пассажиров. По этой причине нужно знать, как устранить заложенность в ушах, чтоб у малыша не возникло неприятных ощущений.

Для этого можно воспользоваться специальными аптечными средствами или общими советами специалистов. Существует также определенная гимнастика, способная избавить от заложенности.

Общие рекомендации

Что можно сделать, если у ребенка в самолете болят ушки? Ниже приведен перечень рекомендуемых действий:

  1. Хорошо помогает нормализовать давление зевота. Если зевать не хочется, ее можно сымитировать. При этом необходимо широко открыть рот — так слуховая труба быстрее откроется и будет устранена вакуумная пробка.
  2. Маленькому ребенку можно дать бутылочку с соской. При глотательных и сосательных движениях давление скорее нормализуется.
  3. Если держать рот открытым в течение нескольких минут, неприятные ощущения быстро пройдут.
  4. Можно также немного посидеть с плотно закрытым носом, глотая при этом воздух.
  5. Создание давления на ухо. Для этого при глубоком вдохе следует закрыть нос и рот, а затем выдохнуть.

Ушные капли

Если перечисленные рекомендации не помогли, и ухо малыша все еще болит, можно воспользоваться специальными ушными каплями. Однако не каждому малышу они могут подойти, так как анальгетический и спазмолитический эффект у таких препаратов должен быть ярко выражен. Перед использованием ушных капель для ребенка следует посоветоваться с врачом.

Важно, чтобы ушные капли при закапывании были теплыми. В противном случае можно вызвать спазм сосудов возле гайморовых пазух, что способно навредить и усилить неприятные ощущения. Проще всего нагреть флакончик с ушными каплями в руках.

В каждое ушко закапывается по 2 капли теплого средства. Эффект будет лучше, если дополнительно использовать беруши или закрыть ушные проходы ватой.

Самые распространенные ушные капли:

  • Ототон;
  • Нафтизин;
  • Тизин;
  • Дроплекс.

Специальные упражнения, направленные на устранение заложенности в ушах

Существуют гимнастические приемы, которые помогают избавиться от заложенности в ушах. Очень важно выполнять их в максимально расслабленном состоянии.

Распространенные упражнения:

  • Неглубокое погружение пальца в раковину уха и движение им влево-вправо, вверх-вниз с прорисовыванием квадрата.
  • Массирование мочки уха пальцами в течение нескольких минут.
  • Растирание ушных раковин предварительно разогретыми ладонями.
  • Прерывистое дыхание, имитирующее дыхание ежика.
  • Движение челюстью назад и вперед, рот должен быть приоткрытым.
  • Продувание ушей (прием Вальсальвы). Рот закрыт, ноздри зажаты пальцами. После чего нужно выдохнуть энергично, но мягко. Возможно щелканье в ушах, которое является нормой.

Что делать, если у малыша простуда?

Детям с простудой не рекомендуются авиаперелеты. Заложенный нос или воспаление уха может стать причиной блокировки канала, из-за чего воздух не сможет пройти по евстахиевой трубе.

Если же о простуде стало известно в тот момент, когда уже нельзя отменить полет, следует принять меры по устранению чрезмерной болезненности в ушах. Для этого перед вылетом нужно хорошо промыть носик раствором соли или физраствором и воспользоваться специальными сосудосуживающими каплями. С помощью сосудосуживающих препаратов отечность слизистой станет меньше, а боль в ушах будет незначительной или вообще пройдет.

Как можно избежать неприятных ощущений в самолете?

Важно, чтобы перед полетом ребенок или взрослый был отдохнувшим и выспавшимся. Отдых должен быть не полностью пассивным. Накануне полета полезны пешие прогулки, после которых рекомендуется принять теплую ванну и погрузиться в сон.

Максимальное расслабление тела и нервной системы – залог комфортного перелета без закладывания ушей. Если у детей насморк, нужно взять с собой сосудосуживающие капли.

Непосредственно в самолете рекомендовано делать следующее:

  • Пить воду через трубочку небольшими глотками. Для маленького ребенка подойдет бутылочка с соской.
  • Жевать жвачку. Когда человек жует и глотает, ушная мембрана легче пропускает воздух. Жвачку можно заменить леденцами. При отсутствии под рукой жвачки или леденцов, можно просто сглатывать слюну.
  • Использовать беруши или шумоподавяющие наушники.
  • Фиксация головы анатомической подушкой в комплексе с глубокими вдохами и выдохами.
  • Использование пластиковых стаканчиков. Их прикладывают к ушам и не убирают, пока самолет не взлетит или не приземлится.
  • Использование теплой соли. Следует заранее подготовить мешочек с теплой солью и уже в самолете использовать его для прогревания гайморовых пазух.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Поделитесь с друьями!

что делать, чтобы не болели

Как избежать болезней отдыхающих:

При попадании воды в ухо не используйте ватные палочки!

Постарайтесь вытряхнуть воду, подергав за ушную раковину,

промокните ватным тампоном или полотенцем,

немного просушите феном(теплой струей воздуха).

При сохраняющейся заложенности, появлении болей в ухе лучше сразу обратиться к врачу. На начальном этапе можно купировать воспаление каплями, при развитии отита необходима комбинированная (антибактериальная или противогрибковая) терапия.

Наружный диффузный отит часто носит рецидивирующий характер. В таком случае нужно постоянно беречь уши от попадания воды, пользоваться специальными берушами при купании.

Экссудативный средний отит (ЭСО)
— это воспаление среднего уха, при котором в барабанной полости накапливается экссудат — жидкость, которая затрудняет движение барабанной перепонки, что проявляется: заложенностью уха, снижением слуха, ощущением «бульканья» в ухе, при дальнейшем развитии – болями.

ЭСО может развиться при частом нырянии, с попаданием воды в нос, а затем через слуховую трубу — в среднее ухо.

Усугубляется это:

  1. если есть насморк, заложенность носа, и вы не можете нормально отсморкаться и продуть уши после ныряния

  2. перелетом на самолете за счет перепадов атм.давления, особенно при взлете и посадке.

Как избежать болезни отдыхающих
если вы отправляетесь на отдых не совсем здоровым, с насморком, избегайте ныряния, особенно на глубину, не занимайтесь дайвингом! Перед полетом на самолете заранее обратитесь к ЛОР-врачу, вам назначат лечение, чтобы избежать осложнений.

Помните, заболеть можно за 1 день, лечиться приходится гораздо дольше.

Баротравма барабанной перепонки
— возникает при резком и быстром повышении давления в наружном слуховом проходе. Происходит как правило, при нырянии с высоты. В результате может произойти разрыв барабанной перепонки, кровоизлияние в барабанную полость, или перепонку. Проявляется резкой болью в ухе, резким снижением слуха, шумом в ухе.

Причина закладывания ушей в полете

Причиной ощущения боли в ушах является изменение давления воздуха в кабине самолета во время взлета и посадки. По мере увеличения высоты давление воздуха в атмосфере уменьшается. Но в салоне лайнера оно искусственно поддерживается и составляет на крейсерской высоте около трех четвертей давления на поверхности земли. Это сопоставимо с аналогичным показателем на горе высотой 2500 метров над уровнем моря.

Таким образом, при падении давления окружающей среды в среднем ухе оно остается неизменным, потому что там имеется препятствие в виде барабанной перепонки, воздухонепроницаемой для внешнего слухового канала. Из-за полученного избыточного давления в среднем ухе барабанная перепонка выгибается наружу и больше не может свободно колебаться. Все это сопровождается неприятными ощущениями и снижением слуха. Иногда даже начинается головная боль.

Обратный процесс, сопровождаемый, как правило, более сильными ощущениями боли и заложенности происходит при посадке. Барабанная перепонка втягивается внутрь из-за недостаточного давления в среднем ухе.

Интересно! На интенсивность болевых ощущений при посадке оказывает влияние местоположение аэропорта. Например при приближении к аэропорту Мехико разница давлений будет едва ощутима, так как он находится на высоте 2200 м над уровнем моря.

Если у пассажира имеются хронические отоларингологические проблемы, вероятность переживания болезненных ощущений значительно выше, а выраженность симптомов будет более яркой. Заболевания, при которых возможно возникновение дискомфорта и болей в ушах во время полета:

  1. Насморк. При простудах, сопровождаемых отеком слизистой носа, может произойти уменьшение диаметра слуховой трубки, из-за чего вентиляция полости уха нарушается;
  2. Отит. При перенесенном отите на барабанной перепонке могут остаться спайки, затрудняющие ее свободное движение и возврат к первоначальному положению после выгибания;
  3. Доброкачественные и злокачественные новообразования ведут к плохому проникновению звуковых волн и усугубляют ощущение заложенности уха;
  4. Тугоухость. Патологическое нарушение слуха, вызванное заболеваниями сосудов головного мозга либо травмами головы, которые влияют на правильное функционирование слухового нерва;
  5. Воспалительные заболевания слухового канала: евстахиит, мирингит и др.

Важно! При простудах с сильным насморком и ушных воспалениях лучше воздержаться от авиапутешествий либо принимать меры, предупреждающие развитие дискомфортного состояния

О предпосылках возникновения проблемы

Продолжим разговор с выяснения вопроса, почему в самолете закладывает уши. Здесь главной причиной появления неприятных ощущений становится перепад давления при взлете, посадке авиалайнера и непосредственно перелете. Нормальное состояние человека – следствие уравнивания атмосферного и внутреннего давления в организме. Соответственно, изменение этой величины приводит к возникновению проблемы, а пассажир ощущает дискомфорт.

Причиной отека становится втягивание внутрь барабанной перепонки из-за перепада давления

Однако такие явления обостряются на фоне хронических заболеваний ЛОР органов или при неправильной подготовке путешественника к воздушному вояжу. Сначала поговорим о медицинских противопоказаниях к перелетам – ведь туристы, которые недавно перенесли или хронически страдают заболеваниями носа или органов слуха, относятся к повышенной группе риска. Среди патологий здесь медики выделяют следующие заболевания:

Воспалительный процесс среднего уха. Острое или хроническое течение евстахиита нарушает вентиляцию слуховой трубы, что приводит к отечности и втягиванию барабанной перепонки. Это заболевание считают следствием перенесенной простуды либо полипоза носа. Причиной воспаления становится и гайморит. В нормальных условиях течение болезни не несет особой угрозы здоровью при своевременном лечении, но при перелете риск потерять слух здесь возрастает вдвое.
Тугоухость. В таком случае опасность несет кондуктивная тугоухость при нарушениях работы органов среднего уха или сенсоневральный тип этого заболевания. Перелеты для людей, которые страдают от такой болезни, чреваты полной потерей слуха. Убедиться перед путешествием, что угрозы для здоровья нет, удастся после прохождения аудиограммы и расшифровки полученных данных отоларингологом.
Отиты и гаймориты. Обычный насморк провоцирует заложенность ушей в воздухе

Причем здесь важно выявить первопричину и пройти курс лечения. Помните, заложенный нос провоцирует втягивание барабанной перепонки, а изменение внешнего атмосферного давления здесь усилит воздействие в 2–3 раза

Результатом перегрузок становятся разрыв барабанной перепонки и головокружения.
Аллергические реакции. При склонности к появлению слезотечения и ринита пассажиру уместно посетить врача накануне путешествия и проконсультироваться, как снизить опасность этого неприятного явления. Поскольку механизм воздействия на органы слуха тут идентичен описанному выше случаю, грамотный врач непременно порекомендует надежные меры защиты.

Как видите, известно немало причин медицинского характера, которые объясняют неприятные ощущения туристов при взлете и посадке. Однако ситуация, когда при посадке самолета болят уши, встречаются и у полностью здоровых людей. Эта проблема требует немедленного решения – ведь затягивание грозит обернуться серьезными неприятностями со здоровьем.

Люди, которые страдают заболеваниями ЛОР органов, находятся в категории повышенного риска

Спровоцировать такое неудобство способно принятие ванны или душа перед полетом. Ведь мельчайшие капельки воды приводят к разбуханию серы и давят на барабанную перепонку. Кроме того, смена давления тоже не лучшим образом сказывается на состоянии ушей путешественников

Здесь важно уделить внимание детям – ведь малыши часто не понимают причин происходящего и не смогут объяснить родителям суть проблемы

Когда стоит обратиться к врачу

Если предотвратить заложенность и боль в ухе не удалось, не переживайте. Хотя боль может быть очень интенсивной, она обычно быстро проходит. Используйте болеутоляющие средства, такие как парацетамол, ибупрофен. Если у вас была простуда перед полетом, то евстахиева труба может оставаться заблокированной длительное время и после посадки. Если боль продолжает беспокоить или сохраняется снижение слуха — обратитесь к врачу. А если вы обнаружили появление крови из слухового прохода (признак разрыва барабанной перепонки), то это показание для срочного врачебного осмотра.

Быть здоровым с GMS Clinic легко!

Можно ли не понять, что оглох на одно ухо?

Естественно, многих волнует, всегда ли можно сразу распознать, что глохнешь на одно ухо. Ведь их два, и другое как минимум будет «на подхвате». «У нас зрение бинокулярное, потому что глаза два, и слух работает по тому же принципу. Правда, если одно ухо не слышит, то у человека будет моноэффект звучания, а не стерео, как это происходит при рабочих обоих ушах», — говорит Владимир Зайцев. При этом ситуации, когда можно не сразу понять, что есть проблема, бывают.

«Здесь все зависит, например, от громкости издаваемых звуков. Когда человек живет один в квартире, снижение слуха может быть постепенным, это можно и не заметить. Если же он находится в постоянном движении и общении, то почувствует, что одно ухо стало хуже слышать. Так что это может как чувствоваться, так и не чувствоваться. Кроме того, снижение слуха в ухе может быть как острым и быстрым, так и медленным. Все зависит от того, что провоцирует проблему», — говорит Владимир Зайцев.

Рекомендации специалистов и советы путешественникам

Ассоциация ЛОР-врачей рекомендует путешественникам использовать во время полета беруши. Они помогают выровнять давление между атмосферным и давлением в барабанной полости. Покупать их лучше в аптеках, там они качественнее и дешевле, чем в аэропорту.

Если вы летите в первый раз, посетите врача перед путешествием. Это будет не лишней мерой в охране вашего здоровья. Он посоветует, как составить аптечку для комфортного полета, но не забывайте, что не все средства разрешено проносить на борт.

Итак, вы не страдаете никакими хроническими заболеваниями, но хотите узнать, если заложило уши после взлета самолета, что делать, то вам поможет ряд советов. Пейте воду маленькими глотками, жуйте жевательную резинку или рассасывайте леденцы на протяжении посадки и взлета. Когда уши уже заложило, попробуйте помассировать ушные раковины. Может помочь и специальное дыхательное упражнение. Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните с закрытым ртом и носом. Должен раздаться щелчок, а чувство заложенности пройти.

Современная жизнь требует от нас решительных действий, а иногда и жертв. Но не стоит приносить свое здоровье в угоду делам и карьере. Воздержитесь от полетов, если у вас есть к этому противопоказания в данный момент времени. Не пренебрегайте консультацией специалиста, если летите в первый раз и не стесняйтесь задавать вопросы, которые вас интересуют. Нет ничего плохого, в том, что вы чего-то боитесь или не знаете. Существует масса информации в свободном доступе, которой можно воспользоваться, чтобы разрешить свои страхи и сомнения. Надеемся, что перечисленные советы помогут вам избежать дискомфорта в путешествии и оно запомнится только приятными моментами.

Оливковое масло или перекись водорода

Болеть уши могут после самолета и во время полета в тех случаях, когда в ушном проходе имеется серная пробка. Поэтому перед полетом необходимо провести лечебные мероприятия, чтобы очистить от нее ухо. Иначе при наборе высоты боль становится острейшей.

В домашних условиях для размягчения серы можно использовать смесь перекиси водорода и оливкового масла. Далее производят следующие действия:

  • Перекись и масло нагреть до комнатной температуры.
  • Лечь на бок и в больное ухо с помощью пипетки закапать две-три капли масла.
  • Затем закапать две-три капли перекиси. В таком положении лежать 15 минут. Жидкость может вскипать, в ухе будет щелканье, но это нормально.

После завершения процедуры ухо промыть с помощью аспиратора тёплой водой. Возможно, процедуру придётся повторить несколько раз до тех пор, пока сера не выйдет полностью. И тогда слышать ухо будет с прежней остротой.

Рекомендуем видео:

Проблемы уха надо выявить еще до полёта и, очистив его, можно избежать даже маленьких неприятностей.

Как помочь ребенку, если у него болят уши при взлете и посадке самолета

Дети чаще жалуются на дискомфорт, ведь их ушные проходы меньше по размеру, чем у взрослых. Если вы путешествуете с младенцем, предложите грудь или бутылочку: сосательные движения избавляют от боли. Но малыш в подобной ситуации может просто выплевывать сосок и продолжать плакать. В этом случае поглаживайте его по шейке, делая движения от подбородка вниз: это стимулирует глотание.

Детям постарше предложите сосательные конфеты или жевательную резинку; подойдет и сок в пакетике, который юный путешественник выпьет через соломинку. Сделайте исключение и позвольте крохе дуть в трубочку, когда содержимое еще не допито! Игра производит эффект, сравнимый с действием приема Вальсальвы.

У маленьких детей уши в самолете болят сильнее

Детям понравится и метод, получивший название «Чебурашка». Попросите стюардессу принести 2 стакана, чтобы ребенок приложил их к ушам, когда лайнер будет набирать высоту или снижаться. Перепад давления уменьшится, и жалоб на боль не возникнет.

Также возьмите капли для носа и спрей для ушей, но не забудьте посовещаться с врачом.

Что делать, если боль не проходит

Обычно все неприятные ощущения проходят вскоре после посадки самолета. Но что делать, если вы уже давно на твердой земле, а дискомфорт все еще присутствует? Это может свидетельствовать и о том, что во внутреннее ухо попала инфекция, и привела к воспалительному процессу. Особенно это вероятно, если пассажир страдал от простуды во время перелета.

Лучше всего обратиться к врачу для определения проблемы. Если дело все же в воспалении, затягивать с лечением не стоит ни в коем случае. Иначе это может привести даже к потере слуха.

Облегчить дискомфорт поможет и хороший массаж ушей. Для этого нужно или скручивать ушные раковины или же вставить пальцы прямо в уши, быстро двигая ими, имитируя вынимание и вдавливание затычек. Это в любом случае очень полезный массаж, даже если у вас с ушами все в порядке.

Самолеты — самый быстрый и удобный способ добраться в практически любую точку земного шара. Воздушный транспорт считается самым безопасным и комфортным, поэтому с каждым годом люди все больше летают — открываются новые направления, а тем временем билеты дешевеют.

К сожалению, у многих людей во время полета возникают разнообразные проблемы, связанные с резкими перепадами высоты. Одна из самых распространенных -заложенные уши. Обычно это состояние возникает во время взлета или посадки, но может сохраняться на протяжении всего полета и даже после него.

Заложенность может выражаться с разной интенсивностью — одни ощущают небольшой дискомфорт, другие чувствуют сильную, невыносимую боль. Итак, по каким причинам закладывает уши?

  • Самый очевидный и основной фактор, который провоцирует заложенность ушей — это обычные перепады давления. В состоянии покоя давление в барабанной полости уха соответствует атмосферному и не меняется. А вот когда самолет начинает набирать или терять высоту атмосферное давление падает. В результате, такие перемены провоцируют перепады в барабанной перепонке. Одна из сторон начинает как бы вдавливать ее, из-за этого и возникает чувство заложенных ушей или даже сильная боль. По ощущениям кажется, что уши разрывает изнутри.
  • Еще одна причина, которая может повлиять на заложенность ушей — обычный насморк. Носовая полость, которая воспалена и заполнена слизью, тесно связана с слуховым каналом. В результате возникает отек, который сужает канал или даже закрывает его. В таком случае уши может закладывать и вне самолета, однако перепады давления еще больше усугубляют такую ситуацию. В запущенных случаях это может закончиться плачевно — может произойти кровоизлияние или даже разрыв барабанной перепонки.
  • Также причиной частой и сильной заложенности ушей в самолете может быть отит (даже вылеченный), евстахиит и тугоухость. Эти болезни возникают по разным причинам и легко лечатся современной медициной, но все они могут усилить действие атмосферного давления. У людей, которые болеют, или ранее болели, чем-то из этого списка, уши закладывает чаще и сильнее, чем у остальных пассажиров.

Как происходит выравнивание давления в организме?

Чтобы артериальное давление человека было в норме, в самолете имеется множество систем, которые поддерживают нормальные показатели атмосферного давления. Работает кондиционирование воздуха, поддерживающее необходимый уровень кислорода внутри салона. Главная проблема заключается в том, что на высоте 10 км содержание кислорода в воздухе гораздо ниже.

Если у человека болят и закладывает уши при посадке самолета, то ему необходимо воспользоваться жевательной резинкой или леденцом. Глотание и жевание нормализует давление. Именно поэтому при полете часто раздают бесплатные карамельки.

Как происходит выравнивание давления в организме?

Чтобы артериальное давление человека было в норме, в самолете имеется множество систем, которые поддерживают нормальные показатели атмосферного давления. Работает кондиционирование воздуха, поддерживающее необходимый уровень кислорода внутри салона. Главная проблема заключается в том, что на высоте 10 км содержание кислорода в воздухе гораздо ниже.

Если у человека болят и закладывает уши при посадке самолета, то ему необходимо воспользоваться жевательной резинкой или леденцом. Глотание и жевание нормализует давление. Именно поэтому при полете часто раздают бесплатные карамельки.

О предпосылках возникновения проблемы

Продолжим разговор с выяснения вопроса, почему в самолете закладывает уши. Здесь главной причиной появления неприятных ощущений становится перепад давления при взлете, посадке авиалайнера и непосредственно перелете. Нормальное состояние человека – следствие уравнивания атмосферного и внутреннего давления в организме. Соответственно, изменение этой величины приводит к возникновению проблемы, а пассажир ощущает дискомфорт.

Причиной отека становится втягивание внутрь барабанной перепонки из-за перепада давления

Однако такие явления обостряются на фоне хронических заболеваний ЛОР органов или при неправильной подготовке путешественника к воздушному вояжу. Сначала поговорим о медицинских противопоказаниях к перелетам – ведь туристы, которые недавно перенесли или хронически страдают заболеваниями носа или органов слуха, относятся к повышенной группе риска. Среди патологий здесь медики выделяют следующие заболевания:

Воспалительный процесс среднего уха. Острое или хроническое течение евстахиита нарушает вентиляцию слуховой трубы, что приводит к отечности и втягиванию барабанной перепонки. Это заболевание считают следствием перенесенной простуды либо полипоза носа. Причиной воспаления становится и гайморит. В нормальных условиях течение болезни не несет особой угрозы здоровью при своевременном лечении, но при перелете риск потерять слух здесь возрастает вдвое.

Тугоухость. В таком случае опасность несет кондуктивная тугоухость при нарушениях работы органов среднего уха или сенсоневральный тип этого заболевания. Перелеты для людей, которые страдают от такой болезни, чреваты полной потерей слуха. Убедиться перед путешествием, что угрозы для здоровья нет, удастся после прохождения аудиограммы и расшифровки полученных данных отоларингологом.

Отиты и гаймориты. Обычный насморк провоцирует заложенность ушей в воздухе

Причем здесь важно выявить первопричину и пройти курс лечения. Помните, заложенный нос провоцирует втягивание барабанной перепонки, а изменение внешнего атмосферного давления здесь усилит воздействие в 2–3 раза. Результатом перегрузок становятся разрыв барабанной перепонки и головокружения

Результатом перегрузок становятся разрыв барабанной перепонки и головокружения.

Аллергические реакции. При склонности к появлению слезотечения и ринита пассажиру уместно посетить врача накануне путешествия и проконсультироваться, как снизить опасность этого неприятного явления. Поскольку механизм воздействия на органы слуха тут идентичен описанному выше случаю, грамотный врач непременно порекомендует надежные меры защиты.

Как видите, известно немало причин медицинского характера, которые объясняют неприятные ощущения туристов при взлете и посадке. Однако ситуация, когда при посадке самолета болят уши, встречаются и у полностью здоровых людей. Эта проблема требует немедленного решения – ведь затягивание грозит обернуться серьезными неприятностями со здоровьем.

Люди, которые страдают заболеваниями ЛОР органов, находятся в категории повышенного риска

Спровоцировать такое неудобство способно принятие ванны или душа перед полетом. Ведь мельчайшие капельки воды приводят к разбуханию серы и давят на барабанную перепонку. Кроме того, смена давления тоже не лучшим образом сказывается на состоянии ушей путешественников

Здесь важно уделить внимание детям – ведь малыши часто не понимают причин происходящего и не смогут объяснить родителям суть проблемы

Лечение

Если заложило ухо просто так, оно не болит, нет признаков простуды, других неприятных ощущение, то прибегать к медикаментам не имеет смысла, справиться с ситуацией помогут нехитрые манипуляции.

Что делать при временной заложенности уха дома:

  • несколько раз широко зевнуть;
  • закрыть нос, задержать дыхание, выдохнуть, не разжимая ноздрей;
  • медленно выпить стакан воды;
  • пожевать жевательную резинку.

Медленное выпивание стакана воды поможет избавиться от заложенности в ушах

Эти простые методы помогут и в том случае, если ухо заложило в самолёте, при подъёме в горы. Если заложены уши после купания, необходимо создать вакуум – плотно приложить ладонь к уху, резко убрать, попрыгать на одной ноге со стороны заложенного органа слух, приложить на четверть часа тёплую грелку. Если улучшения не наступает, можно закапать по 2–3 капли перекиси водорода.

Лекарственные средства

Для устранения заложенности уха используют различные лекарственные средства в виде капель и таблеток, в зависимости от причины возникновения дискомфорта. Все препараты для наружного применения перед закапыванием следует подогреть до 36–37 градусов.

Основные группы препаратов:

  • перекись водорода, раствор Фурацилина – для промывания уха;
  • антибактериальные препараты в таблетках – Азитромицин, Амоксициллин, назначают при отите, который сопровождается сильной болью, высокой температурой;
  • антибиотики в каплях – Отофа, Полидекса, необходимы для лечения отита в лёгкой форме;
  • противовоспалительные капли – Отипакс, Отинум;
  • сосудорасширяющие капли для носа – Санорин, Називин, устраняют отёк слизистой;
  • мазь Софрадекс – антибактериальное, противовоспалительное и обезболивающее средство для лечения наружного отита;
  • антигистаминные препараты – Супрастин, Цетиризин, помогают при аллергии, устраняют отёчность;
  • средства для размягчения ушной пробки на водной или масляной основе – А-церумен, Аква марис Ото, Ваксол.

Фурацилин используется для промывания ушей

Если заложенность носа возникла на фоне насморка, поможет спиртовой компресс – смешать в равных частях водку и воду, в растворе смочить марлю, сложенную в несколько слоёв, зафиксировать на больном ухе на полчаса. Процедуру проводить раз в день.

Если есть признаки гнойного отита, подозрения на нарушение целостности барабанной перегородки, опухоли, закапывать и прогревать ухо нельзя.

Особенности лечения некоторых заболеваний

При отосклерозе эффективный метод терапии – операция, но и после хирургического вмешательства проблема часто возвращается вновь.

Синдром Меньера считается неизлечимым заболеванием, улучшить состояние помогут препараты от тошноты, антигистаминные средства, диуретики. Лучшим средством считается Бетагистин, поскольку оно способствует расширению сосудов во внутреннем ухе. При запущенной форме делают инъекции Гентамицина, Преднизолона в среднее ухо.

При невриноме, если она не увеличивается в размерах, назначают таблетки. Мочегонные (Фуросемид), противовоспалительные препараты (Ибупрофен), обезболивающие (Кеторол), цитостатики (Метотрексат). При активном росте новообразования показано оперативное вмешательство.

Чтобы избежать заложенности ушей, следует правильно сморкаться, своевременно лечить простудные заболевания, грипп, отит. При очищении органов слуха нельзя водить ватную палочку в слуховой проход, чистить можно только наружные части.

Авиаперелеты не для всех пассажиров проходят совершенно комфортно и безболезненно. Одни с удовольствием смотрят в иллюминаторы, наслаждаясь видом. А другие в это время вынуждены переживать неприятные ощущения.

При взлете и посадке, а иногда и во время полета могут доставлять беспокойство головная боль и заложенные уши. Как бороться с последним явлением и возможно ли это?

Все дело в разнице давления внутри организма человека и в окружающем пространстве. или при перегрузках эта разница становится существенной и вызывает дискомфорт. Барабанная перепонка – барьер между внутренней и внешней средой. И та или иная сторона при перегрузках вдавливает этот барьер, из-за чего человек ощущает, что уши «заложило».

Обычно нормализовать давление можно несколькими глотательными движениями. Они способствуют увеличению просвета евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку с полостью среднего уха. Правда, когда есть насморк или воспалительные процессы, тогда просвет сужается и убрать заложенность будет значительно труднее.

Почему закладывает уши в полете

Собрались в отпуск, и предстоит перелет самолетом? Многие люди с удовольствием путешествуют этим видом транспорта, но их омрачает то, что при посадке самолета болят уши. А если предстоит путешествие с маленькими детьми? Как избежать этой проблемы и что сделать, чтобы дети ее не заметили? Об этом пойдет речь ниже.

Вначале давайте разберемся, почему закладывает уши в самолете. Давление в нашем организме должно быть равно атмосферному, тогда мы себя хорошо чувствуем. Также и давление в ухе, там, где расположена барабанная перепонка также должно быть равно атмосферному. Бывает, что до полета все в норме, но когда самолет набирает высоту, атмосферное давление становится ниже и это сказывается на нашем организме. Из-за перепада давлений барабанная перепонка вдавливается и это проявляется заложенностью и болью в ушах.

Нужно выровнять давление. Если нет никаких отклонений в строении уха, то сделать это достаточно легко. Нужно широко открыть рот или сделать несколько глотательных движений. Эти простые манипуляции увеличат диаметр евстахиевой трубы, и давление выровняется быстро.

Но бывают другие случаи, когда сделать это мешают простудные заболевания, заложенность носа, отечность, аллергия. Ведь в этом случае сужается евстахиевый канал и затрудняется продвижение воздуха по нему. Конечно, лучше не летать, если чувствуешь себя плохо, но бывает что отложить перелет нет возможности.

Как избавиться от заложенности уха во время полета?

Самые распространенные советы, когда спрашивают, что делать, если закладывает уши в самолете:

  • зевнуть;
  • сделать несколько глотательных движений;
  • пожевать.

Авиакомпании предлагают своим пассажирам леденцы и напитки. Обязательно дайте конфету ребенку, который понимает, что можно ее сосать. Если ребенок еще очень маленький, то ему нужно дать бутылочку.

Есть и другие способы, избавиться от заложенности в ушах. Нужно выполнить упражнения на продувание уха. Закрыть нос и выдохнуть воздух, не раскрывая рта. Также советуют делать отоларингологи при заложенности носа. Можно выдохнуть в нос и сказать по слогам «па-ра-ход». Эти упражнения приводят в движение мышцы евстахиевой трубы. Выполняйте их, как только почувствуете нарастающую заложенность в ушах при взлете и посадке.

Если вы простужены

В случае простуды, когда заложен нос, нужно воспользоваться обычными сосудосуживающими каплями в нос, которые на время полета избавят вас от слизи и сделают свободным проход в евстахиевой трубе. Если же это аллергический насморк, то прихватите свои обычные антигистаминные препараты.

Если вы мучаетесь заложенностью в ушах во время полетов, то можно купить специальные беруши, которые сами регулируют процесс изменения давления в ушах. Их можно купить в аптеках и магазинах при аэропортах, а также поискать в интернет-магазинах.

Как привести себя в порядок после самолета?

Часто можно видеть среди покинувших самолет людей, которые хлопают себя по ушам. Чаще всего – это молодые студенты, у некоторых еще болят уши после самолета. А некоторые не могут привести себя в порядок пару дней. При этом люди рассказывают, что перед отлетом заболели, был заложен нос или перенесли стресс. Что делать, если заложило уши после самолета? Скорее всего, не были приняты меры, описанные нами выше.

  1. Вставить указательные пальцы в уши и производить там быстрые движения вперед-назад, вверх-вниз.
  2. Также вставить указательные пальцы и придавить большими пальцами мочки ушей, выполняя те же движения.
  3. Скручивать ушные раковины. Так раньше «поздравляли именинников», уши становились красные, но такой массаж полезен, независимо от заложенности ушей.

Приятных вам полетов, не болейте!

5 советов, как защитить уши от боли в ушах при взлете или посадке

Фото: Reuters

Полеты на самолете, как правило, приятны, спокойного поведения стюардесс и ароматного салона с кондиционером достаточно, чтобы в спокойное состояние души. Но тогда есть некоторые проблемы, которые возникают с высотой установки. В то время как некоторых людей тошнит из-за фобии высоты, есть и другие, у которых в конечном итоге возникает значительная разница в давлении в ушах, что приводит к невыносимой боли.Это происходит из-за неодинакового давления, возникающего по обе стороны от барабанной перепонки по мере подъема или опускания самолета.

Боль может усилиться перед посадкой или взлетом самолета. Боль обычно проходит вскоре после приземления или когда самолет выравнивается. Чтобы облегчить это, врачи предполагают, что давление внутри среднего уха должно быстро снижаться во время такого подъема и быстро повышаться во время снижения самолета.

Мы спросили доктора Ашима Десаи, ЛОР-специалиста, больница Аполло Спектра, Мумбаи, в чем истинная причина такой боли и советы по ее устранению.Доктор Десаи сказал: «Воздух должен пройти вверх по евстахиевой трубе в среднее ухо, чтобы выровнять давление. Именно подъем и спуск в полете заставляет летчиков испытывать боль, стреляющую в уши в течение нескольких мучительных минут. Евстахиева труба, тонкое отверстие между средним ухом и носом является причиной этого неприятного ощущения Евстахиева труба должна перестраиваться, чтобы приспособиться к изменению давления воздуха, и этот процесс для некоторых людей более неприятный, чем для других, особенно для страдающих аллергией. и проблемы с пазухами.Чтобы помочь трубам открываться или закрываться более плавно, существуют определенные проверенные методы, которым можно следовать, чтобы облегчить боль».

  1. Практика маневра Вальсавы: маневр Вальсавы — это простая техника, которая включает в себя дуновение через нос при зажатии ноздрей.Для облегчения боли в ухе необходимо повторить этот процесс несколько раз.В этом случае воздух не выдувается наружу, но один осторожно нагнетает воздух в евстахиеву трубу.Если это сделать, они могут почувствовать, как их уши «хлопают», когда воздух проталкивается в среднее ухо. Это часто лечит проблему. Это позволяет давлению во внутреннем ухе сравняться с атмосферой вокруг человека.

  2. Частая зевота и глотание: зевота и глотание также стимулируют мышцы, которые помогают разблокировать евстахиеву трубу, особенно во время приземления. Некоторые авиакомпании предлагают своим пассажирам конфеты перед полетом, чтобы решить ту же проблему. В следующий раз подождите, пока самолет взлетит, прежде чем класть эти сладкие угощения в рот.Для младенцев рекомендуется кормить их грудью или давать им пить во время взлета и спуска, чтобы стимулировать их глотание.

  3. Попробуйте противозастойное средство: Прежде чем вкладывать средства в противоотечные средства, такие как назальные спреи, капли или таблетки, необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Назальные спреи обычно распыляют через каждые 15 минут перед взлетом и за 15 минут до посадки, чтобы очистить нос. Пероральные деконгестанты, как правило, не рекомендуются людям старшего возраста.

  4. Не спите, когда самолет взлетает или заходит на посадку: люди верят, что сон во время взлета и посадки поможет им пройти через фазу безболезненно, но лучше бодрствовать и практиковать вышеупомянутые методы, чтобы избежать внезапного пробуждения в середине полета с сильной болью в ушах. Посвятите несколько минут тому, чтобы помочь ушам приспособиться к давлению воздуха, а затем вы можете расслабиться и наслаждаться оставшейся частью полета. Вы также можете попросить бортпроводников разбудить вас, когда самолет начнет снижаться.Если вы уже проснулись, вы должны сосать и глотать, чтобы воздух попал в среднее ухо, чтобы избежать боли. Глубокий вдох в стиле вдоха перед зевотой также эффективен в этом случае.

  5. Лекарства и леденцы: Принимайте любые обезболивающие за полчаса до взлета или посадки. Доступны ацетаминофен или ибупрофен; избегайте любых обезболивающих, содержащих кофеин, так как это может привести к обезвоживанию организма. Противозастойное средство для носа, отпускаемое без рецепта, также может помочь прочистить уши и носовые проходы.Вместо жевательной резинки классическим средством является выбор леденца от горла или сосание леденца. Жевательная резинка высушит горло, а леденцы успокоят его.

На вопрос, могут ли те же самые советы использовать часто летающие люди, доктор Ашим добавил: «Боль в ушах из-за колебаний давления воздуха очень распространена в здоровом теле, поэтому вполне естественно, что в организме, борющемся с простудой, инфекции носа, синуса или уха, ушам становится в два раза труднее справляться.В таких ситуациях нужно убедиться, что они заранее планируют полет, если не вообще избегать полетов, пока организм не выздоровеет. Инфекция уха может обостриться во время полета, а в некоторых тяжелых случаях может даже привести к разрыву барабанных перепонок и последующей потере слуха. Рекомендуется, чтобы часто летающие пассажиры, страдающие от частых перепадов давления в ушах, обследовались на наличие аллергии и заболеваний».

Летать может быть тяжело для ваших ушей.Проблемы, возникающие во время или после полета, решаются путем их понимания. Есть несколько простых советов, которые могут предотвратить их все вместе.

Большинство проблем связано с евстахиевой трубой. Это парная структура (по одной на каждое ухо), которая соединяет среднее ухо (за барабанной перепонкой) с носоглоткой (углубление за носовой полостью в верхней части горла). Евстахиева труба действует как клапан, регулирующий давление в среднем ухе. Клапан открывается движением определенных мышц головы и шеи.Глотание, жевание и зевота активируют эти мышцы.

Если евстахиева труба остается закрытой во время значительного изменения атмосферного давления, возникает травма среднего уха. Основные изменения давления происходят во время подъема и спуска во время полета. Симптомы включают боль/давление в ушах, потерю слуха, шум в ушах и головокружение.

Проблемы с вестибулярным аппаратом также возникают во время полета из-за турбулентности. В салоне коммерческого самолета визуальные подсказки ограничены. Это может дезориентировать.В сочетании со значительными нагрузками на вестибулярный аппарат во время турбулентности может вызвать укачивание у чувствительных людей. Эти же люди часто страдают от морской болезни и автомобильной болезни. Стимуляция может оставить вестибулярную систему чувствительной даже после полета, что приведет к иллюзии того, что человек все еще находится в самолете.

Проблемы с евстахиевой трубой можно предотвратить, следуя этим рекомендациям, особенно во время спуска.

  1. Убедитесь, что вы проснулись.Это позволит вам быть в курсе любых изменений давления.
  2. Жевательная резинка. Это гарантирует, что вы жуете и глотаете.
  3. Если вы по-прежнему чувствуете дискомфорт, зажмите нос и осторожно подуйте на закрытые ноздри. Вы почувствуете, как ваши уши выравниваются. Это будет сопровождаться повышенным вниманием к окружающему звуку.

Если эти меры не сработают, вам может потребоваться обратиться к врачу по поводу противозастойного средства для носа или даже установки вентиляционной трубки в барабанную перепонку.

Проблемы с вестибулярным аппаратом также можно предотвратить. Полноценный ночной отдых перед полетом снизит чувствительность вестибулярного аппарата. Убедитесь, что вы хорошо увлажнены. Перед полетом можно принять безрецептурные вестибулярные супрессанты, такие как Bonine или Dramamine, чтобы предотвратить вестибулярные проблемы, если вы страдали от них раньше.

Если эти меры не работают, вам может потребоваться обратиться к врачу для дальнейшего вестибулярного тестирования и лечения. В Далласском институте уха мы лечим многие проблемы с ушами, связанные с полетами.Позвоните по телефону (972) 566-7600, чтобы назначить встречу.

 

Как проколоть уши после полета: Средство от заложенности ушей

Боль в ушах во время и после полета — также известная как «самолетное ухо» — обычно считается тривиальной частью путешествия. Это небольшая цена, которую нужно заплатить, паря в воздухе к месту назначения.

Но те, кто регулярно испытывает боль, давление или заложенность в ушах, знают, что дискомфорт может легко испортить весь полет и даже привести к боли и потере слуха в первые несколько дней после приземления.

Итак, что вызывает ухо самолета и как вы можете его предотвратить? Давайте посмотрим, что, по мнению экспертов, является причиной, и некоторые способы, как заложить уши после полета.

Что вызывает заложенность ушей?

Getty Images/iStockphoto

Вы можете заметить, что испытываете боль или засорение после каждого полета, в то время как вашего попутчика совершенно не беспокоит изменение давления.Исследование, опубликованное в журнале AIMS Public Health, предполагает, что те, кто летает с простудой, острым или хроническим синуситом, сезонной аллергией, инфекцией среднего уха или те, кто склонен дремать в самолете, особенно во время резких изменений давления, будут гораздо более подвержены до боли в ушах, чем их попутчики.

Но какова научная причина того, что некоторые уши засоряются? «Некоторые путешественники будут испытывать боль в ушах или их заложенность из-за системы сброса давления во внутреннем ухе, которая уравновешивает давление на барабанную перепонку (евстахиевы трубы)», — объясняет доктор.Боб Бачелер, DNP, CFRN, ​​CCRN, преподаватель физиологии полета и управляющий директор Flying Angels, Inc.

«Внутреннее ухо гораздо лучше справляется с уменьшением давления (подъем), чем с уменьшением давления (спуск). Это та же самая причина, по которой так много детей начинают плакать, когда приземляется самолет».

Если вы регулярно путешествуете, испытывая сезонную аллергию, любите вздремнуть в самолете или вам просто не повезло, когда дело доходит до боли в ушах, есть определенные советы и рекомендации, которые помогут сделать это засорение и давление немного более терпимым.

Лучшие продукты от боли в ушах

17,95 долларов США на Amazon
Беруши марки

EarPlanes — обычное дело среди часто летающих пассажиров, поскольку они предотвращают боль в ушах еще до ее появления. Заглушки уменьшают дискомфорт от давления воздуха, замедляя сдвиг изменения давления воздуха, когда он достигает ваших ушей. Более постепенное изменение давления оказывает меньшее давление на барабанную перепонку и сводит к минимуму общий дискомфорт.

Однако вы должны использовать их правильно. Прежде чем взлететь, вы должны снять существующее давление в ушах, зажав нос, закрыв рот и осторожно высморкавшись носом. После того, как вы сбросите давление, поднимите ухо, вставьте заглушку и поверните ее, пока она не станет удобной.

$ 10,49 на Амазонке

Это классический прием для путешественников: жевательная резинка.Жевательная резинка или глотание могут помочь заложить уши, когда вы находитесь в воздухе. Это может не полностью решить ваши проблемы с болью в ушах, но может помочь.

«Я рекомендую жевать жевательную резинку в дополнение к другим профилактическим мерам», — говорит Фил Денглер, совладелец The Vacationer. «Я обнаружил, что одной жевательной резинки недостаточно для полного предотвращения сильной боли в ушах во время полета».

9,04 доллара США на Amazon

Для тех, кто ищет вкусное и полезное средство от боли в ушах, обратите внимание на детское лакомство.Леденцы на палочке могут стать отличным продуктом, который можно положить в дорожную сумку для туалетных принадлежностей, если у вас часто возникают проблемы со слухом в самолетах.

«Хотя жевательная резинка может быть полезной, мы всегда беспокоимся об опасности удушья, поэтому обычно берем с собой леденцы, которые могут стимулировать секрецию ротовой полости и выравнивать давление», — говорит доктор Бачелер. «Леденцы менее опасны для удушья, чем жевательная резинка, но вы должны быть осторожны со всеми, у кого нарушен рвотный рефлекс».

Лучшие натуральные средства от боли в ушах

Практика маневра Вальсальвы

Это простая техника, которая включает в себя дуновение через нос, когда ваши ноздри зажаты.Если вы приложите достаточное давление, вы почувствуете, как ваши уши хлопают, когда воздух проталкивается в среднее ухо. Это позволяет давлению во внутреннем ухе сравняться с атмосферой вокруг и помогает уйти боли.

«Каждый раз, когда я страдаю от боли в ушах во время длительных перелетов, я начинаю практиковать маневр Вальсальвы», — говорит Кевин Мерсье, основатель Kevmrc Travel. «Я повторяю этот процесс несколько раз и обычно получаю облегчение от боли в ушах».

Зевота

Если вы зеваете или открываете рот как можно шире, вы можете выглядеть немного глупо во время полета, но это отличный естественный вариант, который, как правило, помогает облегчить заложенность ушей.Бакалавр. Если вы ищете, как заткнуть уши после полета, это, вероятно, одно из самых простых решений.

«Зевая может помочь открыть евстахиевы трубы, которые выравнивают давление», — объясняет он.

Пить и есть

Getty Images/iStockphoto

Пейте много жидкости и ешьте здоровые закуски до и во время полета, даже если вы испытываете боль в ушах.

Мерсье рекомендует регулярно пить и есть, это поможет уменьшить давление в ушах, вызванное изменением высоты над уровнем моря. Кроме того, он говорит, что это позволит поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Не спите во время взлета и посадки

Если вы склонны засыпать, как только садитесь в самолет, вы можете чаще испытывать боль в ушах, чем ваши попутчики. Вам не нужно заставлять себя бодрствовать во время полета, но вы должны стараться делать это только во время вылета самолета и когда вы приближаетесь к конечному пункту назначения.

Выбирайте свой самолет с умом

Чем дольше самолет находится на крейсерской высоте, тем суше становится воздух и тем больше влаги удаляется из воздуха пассажиров, говорит доктор Бачелер. Таким образом, при длительных перелетах воздух, скорее всего, будет более сухим. Но есть самолеты, которые построены с использованием более совершенных технологий, чтобы сделать изменение влажности воздуха менее резким.

«Композитные самолеты, такие как Boeing 787 и Airbus A350, имеют более высокий уровень влажности, чем другие самолеты, изготовленные из традиционных материалов (алюминия), и более низкое давление в кабине», — говорит доктор.— поясняет Бакелер.

В ваших предстоящих путешествиях, если у вас есть возможность выбрать самолет, Boeing 787 Dreamliner и Airbus A350 будут вашими лучшими вариантами для дальнейшего предотвращения боли в ушах.

Ищете туристическую кредитную карту? Узнайте, какие карты CNN Underscored выбрала в качестве лучших кредитных карт для путешествий 2022 года .

Как заткнуть уши в самолете — и вообще почему они лопаются

Мы все это чувствовали: самолет снижается, давление в салоне меняется, в ушах нарастает давление, а потом — хлоп! Вот все, что вам нужно знать о том, почему изменение высоты влияет на ваши уши и как с этим справиться безболезненно.

Почему в самолетах лопаются уши?

Все начинается с евстахиевой трубы, воронки размером с карандаш, соединяющей заднюю часть носа со средним ухом. Когда ваш самолет готовится к посадке, давление воздуха по обеим сторонам барабанной перепонки остается примерно одинаковым. «Когда вы летите, они меняют давление вокруг вас», — говорит доктор Куинтон С. Гопен из Медицинского центра Рональда Рейгана Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Чтобы не отставать, вам нужно открывать и закрывать евстахиеву трубу, иначе у вас будет болеть ухо.

Почему ваши уши не лопаются

Одна из частых причин, по которой уши просто не лопаются? Простуда или аллергия, которые вызывают воспаление слизистых оболочек. открываться и закрываться должным образом. В лучшем случае это будет больно. В худшем случае вы можете разорвать барабанную перепонку или истечь кровью в пространство за ней.

“Чем сильнее холод, тем выше проблема с ухом», — говорит доктор Алисия М.Кенель, отолог Массачусетского института глаз и ушей. Многие врачи рекомендуют не летать с заложенным носом, однако чаще всего отказ от путешествий не является практическим советом. Вместо? Попытайтесь ограничить время полета. Если вы должны путешествовать с простудой, рассмотрите вариант без пересадок, а не с пересадкой.

«Важно не то, сколько времени вы летите, — говорит Кенель. «Это то, сколько раз вы поднимаетесь и опускаетесь.

Как хлопнуть ушами

1. Зевните или поговорите, чтобы открыть рот и активировать евстахиеву трубу.

Зевота или даже разговор могут помочь при легком дискомфорте. Даже фальшивый зевок, когда вы просто имитируете широкое растягивание рта, может помочь.

Во время любого из этих действий «вы открываете и закрываете эту трубку», — говорит Кенель. «Когда вы открываете и закрываете эту трубу, вы выравниваете давление с внешним миром».

Повторяйте каждые несколько минут, пока не почувствуете, что ваши уши лопнули, и давление уменьшилось.

2. Жуйте жвачку, глотайте жидкость или сосите конфеты, чтобы изменить давление в горле.

Эти подходы, рекомендованные мамами с беспокойными детьми повсюду, действительно работают. «Глотание активирует мышцы, открывающие евстахиеву трубу», — говорят в Американской академии отоларингологии.

3. Используйте противозастойное средство для носа длительного действия.

Используйте противозастойное средство для носа длительного действия, чтобы компенсировать любой отек, который может возникать в вашем носу и мешать работе евстахиевой трубы. Врачи рекомендуют 12-часовой или 24-часовой назальный спрей Судафед или Африн. Если вы используете назальный спрей, распылите его за 30 минут до взлета и еще раз через 30 минут после снижения.

«Эти лекарства не панацея, и у вас все еще могут быть проблемы, — говорит Кенель, — но вы можете оптимизировать свою способность выравнивать давление, принимая назальный спрей».

4. Попробуйте маневр Вальсальвы…

Осторожно зажмите нос. Пощипывая, втяните щеки. Затем, все еще втягивая щеки, продолжайте выдувать воздух (с зажатым носом). Эта техника нацелена на любое давление, особенно на заднюю часть носа.

5….или маневр Тойнби.

Этот метод выскакивания ушей прост, но эффективен. Аккуратно зажмите нос, одновременно глотая. Вы можете попробовать маневры Тойнби и Вальсальвы один за другим, пока не почувствуете облегчение.

6. Не спите во время взлета или снижения.

Если вы потеряете сознание в самолете еще до того, как он взлетит, или все еще спите во время снижения, вы не будете глотать, жевать, зевать или делать что-либо еще, что поможет вашим ушам хлопать естественным образом— и что отсутствие разрядки (и облегчения) может привести к тому, что вы проснетесь с болезненной болью в ухе.Избегайте всего этого, бодрствуйте и следите за тем, чтобы ваши уши были заложены (особенно во время спуска, когда изменение высоты более болезненно).

7. Используйте специальные беруши, чтобы замедлить быстрое изменение давления.

Вы также можете использовать беруши, чтобы облегчить боль. Гопену нравятся беруши EarPlanes. Эти гипоаллергенные одноразовые беруши естественным образом фильтруют и регулируют давление воздуха, что должно помочь уменьшить дискомфорт.

8. Приложите к уху грелку или теплую мочалку.

Еще один метод открытия евстахиевой трубы — применение тепла с помощью теплой мочалки или грелки.Тепло поможет прочистить евстахиеву трубу и, в свою очередь, открыть и закрыть ее, чтобы сбросить избыточное давление.

9. Имплантируйте трубки для выравнивания давления.

Конечно, имплантаты могут звучать серьезно, но если вы страдаете от боли в ушах, связанной с давлением, во время каждого взлета и посадки (независимо от того, простудились вы или нет), у вас может быть дисфункция евстахиевой трубы. Если у вас есть это заболевание, и вы часто путешествуете, подумайте об имплантации трубок для выравнивания давления в ушах.

Как защитить уши во время полета

Вы можете многое сделать, чтобы защитить свои уши во время полета и сделать свое путешествие намного лучше.

От рева двигателей до хлопающих ушей и непрерывного грохота воздуха, проносящегося мимо металла, когда вы летите по небу, самолеты действительно могут нанести ущерб нашим ушам. Существует даже состояние, известное как ухо самолета, которое может привести к сильной боли, кровотечению и потере слуха, если оно продолжается и вы не обращаетесь за медицинской помощью.

Поскольку все больше вакцинированных людей поднимаются в небо после длительного отсутствия из-за пандемии, мы решили написать этот пост, чтобы дать советы о том, как защитить свои уши во время полета. Наш слух часто является последним, о чем мы думаем о своем здоровье, поскольку слишком часто мы принимаем его как должное — пока не столкнемся с проблемой, а затем не задаемся вопросом, почему мы не приняли профилактические меры раньше.

Итак, вот несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свои уши во время полета.

1. Выберите самую тихую часть самолета

Исследование, проведенное производителем самолетов Airbus, показало, что в задней части самолета шумнее, чем в передней, потому что вы получаете звук от реактивных двигателей или пропеллеров. Исследование показало, что это также верно, если у вас есть место у окна, независимо от того, где вы находитесь в самолете. Это говорит о том, что вам следует бронировать удобные для ушей места от середины до верхней части самолета и вдоль прохода.

2. Носите наушники

Если вы считаете, что шум самолета во время взлета составляет около 120 децибел (дБ) или более, а все, что выше 70 дБ, может привести к повреждению вашего слуха, разумно использовать какую-либо форму защиты.Средства защиты ушей, такие как индивидуальные затычки для ушей, будут иметь большое значение для защиты деликатных частей уха, которые позволяют нам слышать, особенно если вы находитесь в длительном полете и должны терпеть шум в течение многих часов, в том числе ночью, когда вы хотите спать. Они также помогут заглушить крики и плач детей на борту.

3. Используйте наушники с шумоподавлением

Если ваш полет длится несколько часов до европейского солнечного пятна или длится полдня или более, когда вы летите на другой конец света, наушники с шумоподавлением — отличный способ защитить ваши уши во время полета.Они работают за счет использования микрофона, обнаруживающего шум, и электроники, которая затем включается и создает звуки, которые его подавляют, обеспечивая при этом невероятные высококачественные звуки музыки или видео. Они также помогут уменьшить шум от другого раздражителя в полете — шумных пассажиров, которые не перестают говорить, кричать и смеяться — поведение в полете, которое, согласно опросу, считается самой раздражающей привычкой в ​​путешествии.

4. Зевать, глотать и жевать

Те лопающиеся уши, о которых мы упоминали и которые слишком хорошо знакомы многим летчикам, могут привести к так называемой баротравме уха, состоянию, которое может привести к повреждению слуха.Это вызвано разницей давления в ухе и за его пределами, когда самолет взлетает, меняет высоту и снижается. Вы можете протянуть руку помощи своим ушам, пережевывая пищу или жевательную резинку, глотая и зевая, поскольку они уравновешивают давление в ухе с часто меняющимся окружением. Вы также можете сделать то, что делают многие люди, чтобы остановить хлопки в ушах, и держать шланг, осторожно дуя — метод, называемый маневром Вальсальвы, может быть особенно эффективным во время взлета и посадки.

5. Избегайте обезвоживания 

Употребление большого количества жидкости — не алкогольной разновидности — во время полета поможет вам чувствовать себя лучше, потому что сжатый воздух в салоне не содержит столько кислорода, сколько вы получаете на земле, и это может вызвать у вас вялость и усталость. Глотательное действие также поможет поддерживать давление воздуха в ушах равным давлению снаружи.

Так что в следующий раз, когда вам предстоит лететь, воспользуйтесь некоторыми или всеми нашими советами, и ваше путешествие может оказаться намного проще и комфортнее.

У вас проблемы с ушами после перелета или чего-то еще? Наши дружелюбные и высококвалифицированные аудиологи готовы помочь — запишитесь на консультацию по лечению потери слуха прямо сейчас .

Как мне защитить свои уши во время полета?

Вы упакованы и в аэропорту в запасе. После того, как вы посетили стойку регистрации, вы прошли проверку безопасности без каких-либо зависаний и направились к выходу на посадку. Вы готовы сесть в самолет и отправиться в пункт назначения.Тем не менее, вы, вероятно, не слишком много думаете об уровне шума в самолете и о том, может ли путешествие по воздуху повредить ваши уши. Даже если вы не часто летаете и не входите в состав летного экипажа, вам все равно следует подумать о защите ушей во время полета.

Защита ушей в самолете

На крейсерских высотах уровень шума обычно составляет около 85 дБ (1), но на старых самолетах шум может быть немного громче, особенно в задней части самолета.Воздействие шума на уровне 85 дБ в течение более восьми часов в день может привести к необратимой потере слуха или временным проблемам со слухом, таким как шум в ушах (2). Однако при 100 дБ безопасная продолжительность воздействия составляет всего 15 минут в день (3). Для сравнения, нормальный разговор происходит на уровне около 60 дБ (3).

Чтобы защитить свои уши, вы можете подумать о том, чтобы носить средства защиты органов слуха во время взлета и посадки и избегать наиболее шумных мест в самолете — в задней части кабины и рядом с двигателями или пропеллерами.При выборе типа защиты органов слуха (4) или берушей, которые вы хотите использовать, есть много хороших вариантов. Выбор зависит от ваших предпочтений и уровня комфорта. Даже относительно недорогие беруши защитят ваши уши.

Если вам случится оказаться в более шумной части самолета или рядом с плачущим ребенком, у вас может возникнуть соблазн увеличить громкость вашего персонального прослушивающего устройства. Исследования показали, что люди склонны увеличивать громкость в шумной обстановке, чтобы заглушить шум.Например, одно исследование показало, что в среде 80 дБ слушатели выбрали средний уровень громкости 93 дБ. Использование наушников с шумоподавлением в шумной обстановке, такой как самолет или общественный транспорт, может значительно снизить уровень прослушивания (5).

Потеря слуха накапливается на протяжении всей жизни, поэтому, даже если вы нечасто летаете, вам следует защищать свои уши во время каждого полета. Ежедневные звуки, такие как музыка на занятиях фитнесом, шумные кинотеатры и газонокосилки, работающие на бензине, могут повредить ваш слух (3).

Даже воздействие шума метро в течение всего 15 минут в день (с течением времени) может привести к необратимому повреждению слуха (3). Если вам нужно повысить голос, чтобы вас услышали на расстоянии вытянутой руки, уровень шума в окружающей среде, вероятно, превышает 85 дБ и со временем может повредить ваш слух (3).

Что такое «ухо самолета»?

Возможно, вы никогда не слышали об ухе самолета или, может быть, вы не знали, что это возможно. «Самолетное ухо», также называемое баротравмой уха, средним баротитом или средним аэротитом, представляет собой нагрузку на барабанную перепонку и ткани среднего уха, когда давление воздуха в среднем ухе и давление воздуха в окружающей среде не сбалансированы (6).Обычно это вызвано дисфункцией евстахиевой трубы (7). Пациенты, страдающие тяжелой сезонной аллергией или простудой, цилиарной дисфункцией, заболеванием носовых пазух и иммунодефицитом, подвержены более высокому риску развития синдрома самолетного уха (7).

Почему происходит ухо самолета?

Как правило, люди испытывают давление или боль в начале полета, когда самолет набирает высоту, или в конце, когда он снижается. В связи с этим важно бодрствовать во время взлета и посадки, чтобы защитить свои уши.Дискомфорт, который вы чувствуете, — это ваше тело, побуждающее вас выровнять давление воздуха в ушах. Если вы спите, вы не почувствуете дискомфорта в ушах, который заставляет вас зевать или сглатывать, чтобы протолкнуть воздух через евстахиевы трубы.

В редких случаях изменения атмосферного давления во время полета могут вызвать боль или перфорацию уха, головокружение или потерю слуха. Было подсчитано, что у 10 процентов взрослых и 22 процентов детей может быть повреждение барабанной перепонки после полета, хотя перфорация встречается редко (8).

Защитите себя от «уха самолета»

Хорошей новостью является то, что есть несколько способов защитить себя от ушей самолета. Обычно зевота, глотание, сосание леденца или жевательной резинки могут предотвратить или скорректировать разницу в давлении воздуха и улучшить симптомы. Когда вы глотаете, вы можете заметить небольшой щелчок в ушах. Это пузырек воздуха, проходящий через евстахиеву трубу. Эти пузырьки постоянно перемещаются в среднее ухо, где они уравновешивают внутреннее давление в ухе.Самолетное ухо возникает, когда эти трубки блокируются (9).

По данным клиники Майо (6), есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить ваши уши:
• Используйте маневр Вальсальвы во время подъема и спуска. Слегка высморкайтесь, как будто сморкаетесь, при этом зажмите ноздри и держите рот закрытым — повторите несколько раз.
• Не засыпайте во время взлета и посадки, чтобы вы могли сглотнуть и зевнуть, чтобы выровнять давление в ушах.
• Не летайте (по возможности), если у вас инфекция носовых пазух, заложенность носа или ушная инфекция.
• Используйте беруши с фильтром для выравнивания давления на барабанную перепонку во время подъема и спуска.
• Используйте безрецептурный противозастойный спрей для носа и/или пероральные противозастойные таблетки примерно за 30 минут до часа до взлета и посадки, чтобы открыть евстахиевы трубы и выровнять давление на барабанные перепонки.
• Примите лекарство от аллергии примерно за час до полета.

Когда обратиться за помощью для ваших ушей

Симптомы «самолетного уха» обычно исчезают спонтанно (8).В течение нескольких часов после полета чувство заложенности в ушах или приглушенность слуха должно пройти. Если дискомфорт длится более нескольких часов или если вы испытываете какие-либо серьезные признаки или симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Запланируйте оценку слуха

Здоровье вашего слуха имеет значение. Вот почему Кампания за улучшение слуха и участвующие в ней практики советуют всем в возрасте 60 лет и старше проходить ежегодную оценку слуха.

Сделайте первый шаг, проверив слух у лицензированного специалиста по слуховым аппаратам.Чтобы записаться на прием для оценки слуха, требуется всего одна минута. Позвоните по телефону 866-837-8286 (866-TEST-AT-60) или посетите сайт кампании forbetterhearing.us сегодня.

Хотите получить больше ответов на часто задаваемые вопросы о здоровье слуха?

Может ли йога улучшить мой слух?
Является ли потеря слуха признаком деменции?
Связано ли высокое кровяное давление с потерей слуха?
Где я могу найти центр слуха рядом со мной?

Ссылки
(1)https://www.cdc.gov/niosh/topics/aircrew/noise.html
(2)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1253729/
(3)https://www.cdc.gov/nceh/hearing_loss/what_noises_cause_hearing_loss.html
(4) https://www.cdc.gov/nceh/hearing_loss/how_do_i_prevent_hearing_loss.html
(5)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4754097/#b63-ahmt-7-027
(6)https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/airplane-ear/symptoms-causes/syc-20351701
(7)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC1305770/pdf/westjmed00312-0036.pdf
(8)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943805/
(9)https://www.health.harvard.edu/a_to_z/barotrauma-a-to-z

7 способов предотвратить боль в ушах на следующем рейсе

Меган Дэвидс, инвестиционный аналитик из Кейптауна, рассказала Health34 о своем опыте во время недавнего полета:

«Я была настолько поглощена разговором с моей подругой рядом со мной, что мои верные уловки были полностью забыты, и так же, как самолет набирая высоту после взлета, уши начала пронзать мучительнейшая боль, нарастающая секунда за секундой.И как только мне показалось, что мои уши вот-вот разорвутся, давление воздуха в самолете стабилизировалось». , Когда давление воздуха в салоне самолета быстро меняется во время взлета и посадки, это вызывает болезненное давление в ухе, потому что ваши уши не могут достаточно быстро приспособиться к изменению давления воздуха, задерживая воздух и жидкость в среднем ухе. .

В нормальных условиях давление воздуха во внутреннем ухе равно давлению снаружи. Однако, когда внешнее давление меняется очень быстро, внутреннее ухо испытывает экстремальное давление, потому что оно не может приспосабливаться с той же скоростью. Помимо сильной боли, воздух и жидкость, попавшие в среднее ухо, могут иногда вызывать разрыв среднего уха.

Причина, по которой у вас не возникает боли в ушах при восхождении на гору в походе, заключается в том, что давление воздуха меняется постепенно, давая давлению во внутреннем ухе достаточно времени для адаптации.

Профилактика лучше, чем лечение

Боль в ушах, вызванная давлением воздуха, мучительна и, как известно, заставляет взрослых мужчин плакать. Он также не различает — даже пассажиры первого класса до слез.

Вот почему лучше всего принять одну или несколько следующих профилактических мер: 

1. Глотать, жевать или зевать

Когда вы глотаете, жуете или зеваете, это стимулирует мышцы, открывающие евстахиевы трубы, которые могут уменьшить давление во внутреннем ухе.

2. Маневр Вальсальвы

По информации Health34, метод, известный как маневр Вальсальвы, обычно практикуемый глубоководными дайверами, поможет разблокировать уши, когда давление начинает расти.

Зажмите нос, закройте рот и медленно сделайте то же самое, что и при сморкании. Повторяйте, пока давление не выровняется.

3. Затычки для ушей

Полезно убедиться, что у вас есть затычки для ушей. HealthyHearing.com предлагает вам использовать беруши с фильтром, так как это поможет снизить внешнее давление воздуха и уменьшить дискомфорт.

4. Просыпайтесь вовремя

Если вы приняли меры предосторожности и отлично взлетели без боли, не просыпайтесь слишком поздно, чтобы подготовиться к посадке. Попросите бортпроводника разбудить вас вовремя, чтобы подготовить уши к посадке.

5. Выберите время поездки

Планируя поездку, подумайте о своем здоровье. Если вы страдаете от инфекции носовых пазух, простуды или заложенности носа, по возможности измените даты вылета. Эти состояния могут усугубляться во время полета.

6. Противозастойное средство

Если у вас заложенность носа, примите противозастойное средство за 30 минут до приема.

7. Лекарство от аллергии

В качестве меры предосторожности примите лекарство от аллергии за час до полета.

Подробнее:

Каковы возможные причины неприятного запаха из ушей?

Шокирующие вещи, которые люди делают, чтобы вылечить ушные инфекции

Когда нужно обратиться к врачу при боли в ухе

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.