Средство при первых признаках простуды и гриппа: Набор для самопомощи при простуде: аптечка и первые действия

Что не стоит делать при ОРВИ? — ГБУЗ «Районная больница с. Октябрьское»

Up one level

 

Что не стоит делать при простуде?

 

1.      При первых признаках простуды не стоит наглухо запирать все окна в квартире. Переохлаждаться совершенно ни к чему, но и длительное нахождение в закрытом помещении может нанести вред: концентрация вирусов в воздухе становится высокой и препятствует выздоровлению. Чем чаще насыщенный инфекцией воздух будет заменяться чистым, тем полезнее для вашего здоровья.

2.      Не надо покупать в киосках ментоловые леденцы. Они не обладают лечебным действием, благодаря ментолу лишь создают иллюзию облегчения, но не лечат саму причину болезни. Настоящие лекарства, например, таблетки для рассасывания, продаются в аптеке, а какие вам помогут – подскажет врач.

3.      Не покупайте лекарства от кашля, если вы не знаете механизм их действия. Для самолечения можно использовать только отхаркивающие средства, которые помогают разжижать и выводить мокроту из бронхов (мукалтин, бромгексин, сироп солодки). А лекарства, которые подавляют кашлевой синдром, должен назначать только доктор, обычно это делается при сухом и непродуктивном кашле, который изматывает больного, не давая ему спать. Особенно опасно при самолечении сочетать отхаркивающее и противокашлевое средства: мокрота скапливается в бронхах и не выводится оттуда. Такое взаимоисключающее действие лекарств может нанести серьёзный вред здоровью.

4.      Не нужно закапывать в нос при насморке луковый сок по «бабушкиному» рецепту, можно получить ожог слизистой! Современные отоларингологи просят также не экспериментировать на собственном организме и покупать лекарство от насморка в аптеке. Специальные сосудосуживающие препараты, которые эффективно облегчают носовое дыхание, применять нужно с осторожностью и недолго, в строгом соответствии с рекомендациями врача и инструкцией, иначе возможны побочные эффекты.

5.      Не отменяйте при болезни душ и другие гигиенические процедуры. Активная деятельность вирусов приводит к образованию огромного количества токсинов, которые отравляют организм и приводят к его интоксикации. Поэтому над их выведением без устали трудятся все органы выделения, в том числе и кожа. Если продукты жизнедеятельности вирусов с кожи не удалять, то очищение организма, а значит и его выздоровление, будет протекать значительно медленнее. Мыться во время болезни необходимо, но делать это нужно аккуратно, не подвергая себя риску переохлаждения при выходе из ванной.

Апельсиновый сок защищает от простуды

Киев, 20 января – АиФ Украина. Работники медицинской сферы назвали 7 главных продуктов, которые помогут при простуде. Как только человек видит, что начинается простуда, сразу достает огромное количество медицинских препаратов, витаминов, чаев. При этом напрочь забывает о простых и обычных продуктах, которые способны облегчить болезненное состояние. Об этом сообщает infosmi.net.

А такие продукты и блюда есть, и очень много, и они самые обычные, главное правильно их сочетать и употреблять.

  • Куриный бульон. Не зря во все времена данное блюдо считается лучшим лекарством от простуды и гриппа. Именно куриный бульон улучшает отток слизи из носа, снимает воспалительные процессы. Если Вам не нравиться по своему вкусу бульон из курицы, можете заменить его овощным.
  • Лимон. В данном цитрусовом фрукте содержится достаточное количество витамина С, которое выступает стимулятором иммунитета. Лимон Вы можете добавить в чай, компот, а также можете приготовить из него напиток с медом. А вот, например, чай из меда и лимона способствует очищению крови и смягчает слизистую ткань горла, улучшает сон, укрепляет иммунную систему.
  • Лук. Данный продукт является универсальным лекарственным средством от простудных заболеваний. Его можно добавлять в еду, готовить сиропы и кашицы, которые помогают быстро избавиться от неприятных симптомов гриппа.
  • Чеснок. В нем содержится аллицин, который является мощнейшим антибактериальным и противовирусным веществом. Так что употребление чеснока способствует скорому выздоровлению, а регулярный прием защитит организм от негативного воздействия вирусов и бактерий.
  • Имбирь. Чай из корня этого растения является незаменимым средством при ОРЗ, ОРВИ, гриппе. Он способствует очищению организма от токсинов, шлаков и остального мусора. Чай и напитки из корня имбиря способен снять воспалительные процессы, восстанавливает утраченные силы, отмечает Nakonu.com.
  • Апельсиновый сок. Согласно результатам ряда лабораторных исследований, стало известно, что благодаря регулярному употреблению апельсинового сока процесс выздоровления значительно ускоряется. А если еще добавите в свой рацион киви, то никакие болезни Вам не будут страшны.
  • Лекарственные травы. Такие лекарственные растения как душица, липа, мята обладают сильными, потогонными действиями. В случае если у Вас развивается воспалительный процесс в горле, то для лечения Вам понадобиться отвар ромашки. Для усиления эффекта можете взять соль. Данный продукт способствует снятию воспаления, а при насморке снимает отек слизистой.

Ранее сообщалось о том, что медики рассказали, что нельзя есть при простуде и кашле.

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Почему при простуде нельзя давать апельсиновый сок

Стоит только ребенку отправиться в садик или школу, как он возвращается домой с насморком и температурой. Кто-то становится жертвой осенних холодов, другие заражаются от одноклассников.

В первом выпуске «Азбуки здоровья» мы со специалистами детской клиники «Аистенок» решили разобраться, как подготовить ребенка к сезону простуд, почему нельзя давать болеющему ребенку апельсины и как правильно сбивать жар.

При простуде – течет из носа, при гриппе – ноют кости

ОРВИ, простуда и грипп – болезни, которые знакомы каждому родителю. Часто они начинаются с одних и тех же симптомов: высокой температуры и жара, усталости и слабости. Несмотря на внешнюю схожесть, причины болезни и их лечение отличаются.

– Все простудные заболевания условно можно разделить на две группы: вирусные и бактериальные, – рассказали врачи детской клиники «Аистенок». – Первые провоцирует вирус, который попадает в кровь. Во втором случае болезни провоцируют вредные бактерии. Они отравляют организм, и в ответ начинается интоксикация. Отсюда – симптомы заболевания.

Что делать, если ребенок заболел?

Специалисты утверждают – главное не «перелечить» малыша.

– Первые три дня ребенку лучше не давать никаких таблеток, – считают они. – За это время детский иммунитет или сам справится с вирусом, или появятся новые симптомы, которые помогут определить, какой недуг сразил ребенка. Однако детскому организму нужно помочь. Для начала обеспечить малышу отдых и обильное питье.

Что именно будет пить ребенок, неважно. Лучше всего подойдет вода и щелочное питье – например, морсы с клюквой и брусникой.

  • проветривать помещение раз в 1,5-2 часа;
  • выделить больному отдельное полотенце и посуду, чтобы он никого не заразил;
  • капать в нос ребенку солевые или физиологические растворы;
  • следить, чтобы он соблюдал постельный режим и высыпался.

Нельзя:

  • Давать жаропонижающие средства

Повышенная температура – это защитная реакция организма. Таким образом он борется с болезнью. Сбивать жар нужно, если на градуснике 38,5 градусов и выше. И делать это лучше не медикаментозно, а естественным способом – с помощью умывания прохладной водой или обтираний.

  • Кормить апельсинами и давать апельсиновый сок

Цитрусовые богаты витамином С, который улучшает проницаемость сосудистой стенки. Из-за этого в кровь попадают токсины, бактерии и вирусы. Так что при сильной простуде апельсины не только не помогут, а наоборот, ухудшат состояние больного и сделают его уязвимей для заразы.

  • Давать ребенку антибиотики

Антибиотики – препараты, которые используются при заболеваниях, имеющих бактериальную природу. Они уничтожают вредные бактерии и тем самым останавливают заболевание. Однако вместе с инфекцией они уничтожают и полезную флору, отвечающую за иммунитет. Принимая антибиотики при обычной простуде, мы не даем развиться противовирусной реакции и снижаем защиту.

Эти советы применимы к детям любого возраста. Исключение – младенцы до года. Если они заболеют, их лучше показывать врачу сразу

Когда обращаться за помощью?

Если симптомы не проходят через 2-3 дня, то нужно обязательно показаться врачу – это значит, что организм не может сам справиться с болезнью.

– Симптомы гриппа и любой другой простуды так похожи, что без помощи врача родители вряд ли смогут понять, чем именно болен их ребенок, – предупреждают врачи. – Самый простой способ разобраться – сдать кровь. Анализ четко определит, какова природа заболевания – вирусная или бактериальная.

Тем более сам анализ делается очень быстро – например, в клинике «Аистенок» можно сдать кровь и получить результаты в рамках одного первичного приема.

Пренебрегать анализом крови не стоит – не всегда ОРВИ является тем, чем кажется.

– Под маской обычной простуды может прятаться более серьезное заболевание. Например, иногда к нам на прием приходят дети с симптомами обычного бронхита, но после проверки мы понимаем, что они больны свиным гриппом с серьезными осложнениями – например, на почки или сердце, на которое обычно и оседают токсины и вирусы.

  • Будет осложнение или нет, зависит от нескольких факторов, среди которых – здоровье ребенка и наличие предрасположенностей (если болели бабушки и дедушки – риск увеличивается).
  • Софья Самойлова, «Ижлайф»
  • ____________________

Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Апельсин поможет бороться с гриппом и простудой

Всем известно, что апельсин обладает многочисленными полезными для здоровья свойствами. А еще эти цитрусовые вкусные и заряжают нас энергией!

Поэтому сегодня мы расскажем вам, как самостоятельно приготовить натуральное лекарство на основе апельсина. Оно поможет справиться с симптомами гриппа и простуды, и его можно принимать всей семьей. Недовольных точно не будет, ведь это лекарство не только полезное, но и вкусное.

Почему апельсин?

Одно из его самых ценных свойств — это высокое содержание витамина С. Однако вдобавок апельсин богат витаминами А и В, а также минералами, такими как кальций, магний, фосфор и калий.

Благодаря всем этим полезным веществам он благотворно действует на иммунную систему, а потому помогает предупредить множество болезней.

  • Во-первых, апельсин является антиоксидантом. Так же, как и другие цитрусовые, он помогает замедлить процессы старения на внутриклеточном уровне.
  • Во-вторых, этот фрукт способствует очищению организма. То есть он очень полезен для печени, почек и кишечника.
  • В-третьих, апельсин защищает организм от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что при его употреблении улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление и понижается уровень триглицеридов в крови.
  • Наконец, это идеальное средство для борьбы с простудой и гриппом.

Именно этому его последнему качеству и посвящена наша сегодняшняя статья.

Апельсин поможет вам похудеть и укрепить здоровье

Органические и с кожурой!

Для приготовления данного лекарства вам необходимо будет приобрести органические апельсины. С одной стороны, экологические продукты куда полезнее для здоровья. С другой стороны, в этом рецепте вам понадобится кожура. К сожалению, на ней в первую очередь накапливаются пестициды.

Мало кто знает, что кожура апельсина, возможно, даже превосходит мякоть фрукта по количеству содержащихся в ней полезных компонентов. Речь идет о веществах, обладающих противовоспалительными свойствами и способствующих улучшению пищеварения.

А потому, если в вашем распоряжении имеются экологические апельсины, советуем не выбрасывать кожуру, а засушить или заморозить. Так вы сможете использовать ее по мере надобности.

Ингредиенты

Итак, для приготовления этого лекарства вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3 тщательно вымытых органических апельсина с кожурой
  • 150 г темного тростникового сахара (в качестве альтернативы также можно использовать пчелиный мед)
  • 2 столовые ложки молотой корицы; по возможности используйте цейлонскую корицу.
  • столовая ложка молотой куркумы
  • чайная ложка молотого имбиря
  • 1 литр воды

Способ приготовления

  1. Поместите все ингредиенты в большую кастрюлю с крышкой. Апельсины нужно предварительно порезать на кусочки вместе с кожурой.
  2. Поставьте кастрюлю на медленный огонь и оставьте вариться на два часа.
  3. После дайте немного настояться, а затем измельчите ингредиенты с помощью блендера или комбайна.

Мы рекомендуем вам употребить это средство в течение месяца. Не бойтесь, оно не испортится.

Добавленный сахар будет действовать как консервант и поможет средству сохраниться на протяжении всего курса.

Блюда с куркумой: 3 рецепта на завтрак и обед

Как принимать

  • В качестве профилактики можно принимать одну ложку лекарства ежедневно натощак; при этом можно добавить в него немного воды.
  • На острой стадии заболевании, то есть, если симптомы гриппа или простуды уже явно заметны, мы рекомендуем принимать одну столовую ложку лекарства три раза в день, за десять минут до еды.
  • Этот напиток также можно использовать для улучшения пищеварения. Например, при повышенном газообразовании, кислотности или запоре. В этом случае лучше всего принимать лекарство как чай. Для этого размешайте одну ложку в стакане горячей воды и не спеша выпейте после еды.

Свойства лекарства

Вы уже знаете о полезных свойствах апельсина, однако прочие ингредиенты, входящие в состав этого лекарства, усиливают их:

  • Корица обладает бактерицидными и противовирусными свойствами и, кроме этого, снабжает организм энергией, необходимой для сопротивления болезни.
  • Куркума — замечательное противовоспалительное средство, помогающее уменьшить раздражение в горле и избавиться от насморка.
  • Имбирь помогает избавиться от насморка, разогревает организм и понижает жар.
  • Пчелиный мед является бактерицидным и обеззараживающим продуктом, а потому помогает справиться с воспалением горла. Кроме того он очень питателен и является источником витаминов и минералов, которые помогут организму победить слабость.

Мы рекомендуем вам посоветоваться с врачом или натуропатом, прежде чем начать принимать любое натуральное средство. Будьте особенно осторожны, если уже принимаете какие-либо лекарства.

Польза соков фруктов и овощей для профилактики простуды

Когда наступает осень, самое время подумать о наступающих холодах и сопутствующих им неприятностях – ОРВИ и ОРЗ. Большой выбор фруктов и овощей позволяет не только разнообразить рацион, но и использовать кладезь природных витаминов для профилактики простуды. Разнообразные свежевыжатые соки (фреши) помогут эффективно повысить иммунитет и защитить здоровье от возможных заболеваний.

Готовим фреши для профилактики простуды

Чтобы приготовить полезный напиток, понадобятся овощи и фрукты с высоким содержанием витамина C и различных микроэлементов. К таким относятся апельсин, грейпфрут, лимон, тыква, морковь и капуста. Они используются самостоятельно или в комбинации друг с другом, что открывает широкий простор для экспериментов.

Простой апельсиновый фреш

Суточная доза витамина С всего в одном стакане этого напитка вместе с незаменимой фолиевой кислотой и сразу 11 аминокислотами делают напиток из свежевыжатого апельсина с мякотью чемпионом по предотвращению простудных заболеваний.

Апельсиново-лимонный

Комбинация 1 большого сладкого апельсина, половины лимона вместе с кожурой и четверти стакана минеральной воды поддержит иммунитет и станет великолепным барьером от проникновения в организм сезонных вирусов.

Фреш из тыквы, апельсина и имбиря

Для одной порции понадобятся 150 г мякоти тыквы, 1 сладкий апельсин и небольшой кусочек корня имбиря. Смешав сок и мякоть тыквы с соками апельсина и имбиря, а также посыпав получившийся коктейль тертой апельсиновой цедрой, можно получить не только вкусный напиток, но и настоящий подарок для иммунитета.

Морковно-грейпфрутовый фреш

Потребуется 1-2 моркови (зависит от размера), 1 крупный грейпфрут и 0,5 см корня имбиря. Свежевыжатый сок из этих трех компонентов рекомендуется смешать и добавить ложечку сливок. В результате получится отличное иммуностимулирующее средство, при котором не страшна никакая простуда.

Медово-капустный фреш

Капуста, известная как чемпион по содержанию витамина С, значительно повышает сопротивляемость организма различным инфекциям. Чтобы разбавить резкий вкус сока капусты, его смешивают в равных частях с медом и добавляют немного лимонного сока.

Лимонный сок – враг простудных инфекций

Как правильно готовить и принимать фреши

Чтобы напиток принес максимальную пользу, стоит учитывать основные правила приготовления свежевыжатых соков и коктейлей:

  • Овощи и фрукты должны быть спелыми, без гнили, повреждений и пятен.
  • Перед приготовлением их требуется тщательно промыть.
  • Готовить фреш нужно как можно быстрее, чтобы не допустить разрушения витаминов, оптимально – за 10 минут до приема. Важно выдавливать сок на низких оборотах и без контакта с металлическими деталями (для этого существуют профессиональные шнековые соковыжималки).

Употреблять фреши лучше в первой половине дня, примерно за полчаса до еды. Кроме того, во избежание порчи зубной эмали фруктовой кислотой, стоит использовать соломинку. Принимая около 0,5 стакана приятного профилактического напитка в день, уже в скором времени можно ощутить прилив здоровья и отличного самочувствия.

Шнековая соковыжималка Vidia SJ-002 представлена компанией Sana®, которая является официальным представителем и специализируется по шнековым соковыжималкам с 2009 года. Посетите сайт, чтобы узнать больше о технических особенностях, которые могут быть полезны при покупке шнековой соковыжималки Vidia SJ-002.

Фрукты и ягоды для укрепления иммунитета в сезон простуды и гриппа. — Сайт о растениях

Особенную нагрузку наша иммунная система испытывает зимой и в межсезонье. Тогда и настигают нас простуда и грипп. Возможности нашего иммунитета защититься от недугов во многом зависят от продуктов, которые мы едим. Это в первую очередь белки, содержащиеся в мясе и молочных продуктах, а также фрукты и овощи — основные источники витаминов, без которых не возможно создание новых иммунных клеток. Чтобы в период эпидемий не заболеть, врачи рекомендуют ежедневно съедать полкилограмма фруктов.

Выбирая фрукты для укрепления иммунитета, имейте в виду, что в первую очередь они должны содержать провитамин А (бета-каротин). Особенно много его в плодах манго и хурмы.

Заедая фрукты сметаной или маслом, мы помогаем превращению бета-каротина в самый главный для иммунитета витамин А.

Витамин А способствует росту клеток, образованию лейкоцитов, здоровью наших слизистых, которые первыми встречаются с инфекцией.

Вторым по значимости среди витаминов для иммунитета является витамин С. Он способствует выработке интерферона, необходимого для борьбы с простудой, сохраняет другие витамины, защищая их от распада, и является, как и провитамин А антиоксидантом. Больше всего витамина С содержат цитрусовые, киви, чёрная смородина, облепиха, клюква, малина.

Повышают иммунитет также флавоноиды – соединения с антимикробным действием, антиоксидант глутатион и другие полезные вещества. Какие же фрукты и ягоды наиболее полезны для иммунитета, смогут его укрепить и защитить наш организм от простуды и гриппа?

Фрукты для иммунитета от простуды и гриппа.

Яблоки. В одном яблоке вместе с косточками содержится почти вся таблица Менделеева, поэтому врачи рекомендуют ежедневно съедать по одному яблоку . В яблоках есть витамины С, В, калий, пектины, яблочная и лимонная кислота.

Зная о полезных свойствах яблок, на Руси издавна на зиму заготавливали мочёные яблоки, как источник витаминов. Из всех способов заготовки впрок мочение сохраняет самое большое количество витаминов.

Цитрусовые. Эти фрукты многие считают самыми полезными для иммунитета от респираторных вирусных инфекций. Апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и другие цитрусовые содержат витамин С, бета-каротин, витамин PP и эфирные масла в таком количестве, что успешно справляются с вредными бактериями и микроорганизмами.

Содержащийся в цитрусовых витамин С, при кратковременном воздействии высокими температурами не теряется, как в большинстве растительных продуктах. Поэтому так полезен горячий чай с лимоном. При очистке цитрусовых в воздух попадают фитонциды, которые находятся в большом количестве в их кожуре. Они убивают микробов на расстоянии.

Во время эпидемий полезно очищать апельсины руками (если, конечно, нет аллергии на цитрусовые!).

Хурма — содержит витамины А и С и является антиоксидантом. В хурме много калия, кальция, магния, фосфора, железа, есть белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества.

В хурме в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоках. Витамины С и P, содержащиеся в хурме, уменьшают хрупкость сосудов.

Слегка разбавленным соком хурмы полощут горло при простуде и ангине.

Киви. Киви содержат большое количество витамина С, больше чем апельсины. В их составе бета-каротин, калий, другие полезные минералы и витамины, а также флавоноиды. Если регулярно есть киви, уменьшается вероятность развития инфекции дыхательных путей и улучшается дыхание.

Бананы. Бананы богаты многими полезными витаминами, минералами и микроэлементами. Но всё же их главное значение в период простуды и гриппа, способность поставлять в наш организм вещества, сходные с эндорфинами и серотонином, известными как «гормоны счастья».

Содержащийся в бананах магний и калий защищают от проявления стресса. За это бананы называют «фруктами счастья». Положительные эмоции во многом определяют устойчивость нашего иммунитета. Поэтому в период простуд и гриппа употребление бананов поможет укрепить наш организм.

Ягоды для иммунитета против простуды и гриппа.

В ягодах наиболее сконцентрированы полезные вещества, недаром их считают источником долголетия. Замороженные ягоды могут круглый год быть источником укрепления иммунитета.

Облепиха. Содержит практически все витамины от А до РР и очень большое количество витамина С. Его в ней больше, чем в лимоне. Собирают облепиху после подмораживания и едят в свежем виде.

Чтобы сохранить свойства ягод на зимние и весенние месяцы, из них отжимают сок, который укупоривают в банки или бутыли. Облепиховый сок хорошо сохраняется без добавления сахара.

Его используют для приготовления морсов или пьют, разбавляя водой.

Чёрная смородина по содержанию витамина С опережает многие ягоды. Она обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Кроме этого тонизирует, снимает усталость, укрепляет сердце и восстанавливает липидный обмен. Высушенные молодые листья чёрной смородины можно заваривать как чай, они обладают свойствами ягод.

Клубника и земляника содержат много витамина С, магния. Особенно полезна лесная земляника. Засахаренная, она долгое время сохраняет свои свойства. Засушенные веточки лесной земляники вместе с цветами и ягодами заваривают и пьют как чай.

Малина — источник витаминов, минеральных солей, микроэлементов, органических кислот и других полезных веществ.

Малина является антиоксидантом и природным антибиотиком, так как обладает выраженным противовирусным и антибактериальным действием. Во время простуды и гриппа малина оказывает потогонное и жаропонижающее действие.

По наличию полезных элементов она превосходит в три раза киви, в десять раз томаты, клюквенные и брусничные морсы.

Клюква содержит витамины A, К, E, группы В, большое количество витамина С, минералы и микроэлементов. В клюкве в тысячи раз больше чем яблоки антиоксиданта полифенола.

Клюква сдерживает развития раковых клеток, обладает антимикробным действием и является природным антибиотиком.

Хотя ягоды чрезвычайно полезны для иммунитета, они противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

7 полезных свойств апельсинов при простуде

Важно осознавать это и во время запастись энергией, на случай простуды. Для предупреждения случаев простудного заболевания доктора рекомендуют употреблять повышенное количество фруктов и особенный упор делают на цитрусовые.

Апельсин в данном случае является наиболее подходящим фруктом так как содержит достаточное количество витаминов и целый комплекс полезных веществ. В качестве профилактики стоит включить данный фрукт в свой рацион до наступления простуды.

Наиболее активный сезон для покупки наступает в середине осени с наступлением холодных и унылых дней. Именно в эти дни стоит не только зарядиться витаминным комплексом, но и вдохнуть свежий и яркий запах оранжевых, радостных фруктов. В то же время цитрусовые одни из наиболее доступных фруктов.

Удовольствие, которое Вы испытываете при употреблении спелых, сладко-кислых плодов, приносят радость которая необходима для профилактики заболевания, в качестве ежедневной микстуры.

Пищевая ценность

Апельсины, содержат именно тот витаминный набор который поможет Вам формировать Ваш иммунитет.

Предлагаю ознакомится с набором питательных веществ которым наполнен этот энергичный фрукт.

  • Содержание питательных веществ: Вода; Углеводы; Белки; Жиры; Неорганические вещества; Пищевые волокна; Комплекс микроэлементов.
  • Содержание различных витаминов: Витамин С 53,2 мг; Витамин В5 -250 мкг; В1- 87 мкг; Витамин В6-60 мкг; Витамин В2- 40 мкг; Витамин Е -0,18 мкг; Витамин В3- 282 мкг;
  • Содержание жирных кислот: Насыщенные; Мононенасыщенные; Полиненасыщенные.

Вследствие содержания большого количества витаминного комплекса, цитрусовые, в том числе апельсины, рекомендуют употреблять при профилактики и лечении недостатка витаминов в организме.

Апельсин является мощным вспомогательным и профилактическим средством при простудном заболевании.

  1. Витамин С, (или еще одно название аскорбиновая кислота) приносит огромную помощь иммунной системе. При недостатке витамина С развивается быстрая утомляемость, вялость, слабость, сонливость. как следствие, слабая сопротивляемость организма, внешним инфекционным возбудителям. Побуждает синтез интерферона из чего вытекает вывод об участии данного витамина в иммуномодулировании.
  2. Магний, содержащийся в апельсине, поддерживает функцию нервной системы, способствуя стрессоустойчивости и возможности иметь полноценный сон. Это свойство полезно при ослаблении организма инфекционным заболеванием.
  3. Витамин В5 или пантотеновая кислота, регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме. Оказывает восстановительный эффект на слизистые оболочки организма, особенно вызывающие дискомфорт при насморке.
  4. ВитаминВ1 способствует пищеварительной системе, улучшает работу кишечника, балансирует метаболизм как следствие помогает быстрее восстановиться, ослабленному организму во время простудных заболеваний.
  5. Витамин В6 принимает участие в формировании эритроцитов или красных кровяных телец, которые участвуют в процессе переноса кислорода из легких в человеческие ткани тем самым также способствуют выздоровлению.
  6. И конечно при поступлении в организм полезных веществ в достаточном количестве, у Вас повысится настроение и жизненный тонус. Появится шанс на выздоровление. А это весомая причина, которая улучшает качество Вашей жизни.
  7. Витамин В3 расширяет мелкие кровеносные сосуды, способствует микроциркуляции. Оказывает слабое разжижающее действие, повышая активность крови, поможет Вашим пораженным, простудной инфекцией, клеткам получить необходимую помощь как можно скорее.

Предостережения

Конечно, употребление цитрусовых к которым относится апельсин должно быть обусловлено разумным количеством и качественным выбором. Ознакомьтесь в возможным перечнем опасности переизбытка веществ в организме, которые содержатся в апельсине.

  • Избыточное содержание витамина С в крови, при длительном и объемном приеме цитрусовых, мешает всасыванию витамин В12 в крови.
  • Повышает насыщенность мочевой кислоты в моче.
  • Также при приеме эстрогенных препаратов женщинами, увеличивает концентрацию данного гормона.
  • Повышает уровень кислотности желудка.
  • Может вызвать аллергическую кожную реакцию.

Важно выбирать экологически чистые, не содержащие пестициды фрукты, соответственно сезону созревания в тех странах из которых они импортированы.

Рекомендации по употреблению при простудных заболеваниях

Апельсины в пищу можно использовать в любом виде и вариациях.

  • Даже кожура, содержащая большое количество эфирных масел, используется для приготовления различных настоек, в том числе и спиртовых.
  • Также из кожуры получают цедру апельсина и добавляют в варенье, которое получается ароматным и аппетитным. В медицине используют цедру для приготовления эфирного масла.
  • Наибольшую концентрацию апельсиновых полезных и питательных веществ, содержит апельсиновый сок, так как для его приготовления требуется не один апельсин. Поэтому выпивая один стакан сока, вы получите больше витамин, чем если бы Вы съели один апельсин.

Рекомендую приготовить питательную смесь для профилактики простудных заболеваний и поддержания иммунитета:

  • 3 апельсина с кожурой ;
  • 150 г пчелиного меда;
  • 1 столовые ложки молотой корицы;
  • 1 столовая ложка молотой куркумы;
  • 100г корень имбиря.

Способ приготовления: апельсины с кожурой и корень имбиря, тщательно вымытые предварительно разрезать ножом на небольшие части, поместить в чашку для погружного блендера добавить остальные ингредиенты, перемолоть. Получившуюся смесь хранить в холодильнике в стеклянной таре.

Принимать ежедневно, натощак по одной чайной ложке. Также можно употреблять как лакомство в разумных количествах, с зеленым чаем.

Апельсиновый сок от гриппа и простуды — рецепты 2019

Вполне вероятно, что в детстве ваша бабушка или ваша мать рекомендовали вам принимать апельсиновый сок в качестве средства от простуды и гриппа, так что потребление этого замечательного натурального сока увеличивалось почти преувеличено в самые холодные месяцы года. год (особенно как в осенние, так и в зимние месяцы).

И это то, что, хотя еще несколько лет назад считалось, что на самом деле так и было, определенно, что в конечном итоге мы окажемся перед мифом, до того, что ошибочное мнение, далекое от истины.

Апельсиновый сок не предотвращает и не лечит грипп или простудано да, это помогает процессу восстановления нашего организма, когда мы простужены, благодаря содержанию витамина С и других необходимых питательных веществ, которые помогают, когда дело доходит до повышения защиты. И то же самое произошло бы с соком других фруктов, богатых витамином С, как в случае сока лимона или киви.

Как только мы поймем, что апельсиновый сок не предотвращает и не лечит простуду или грипп, но помогает нашему организму быстрее восстановиться, интересным вариантом является разработка апельсиновый сок которая выполняет эту функцию, приготовлена ​​не только с апельсинами, но и с пчелиной пыльцой, эхинацеей и зародышами пшеницы, что поможет нам укрепить нашу иммунную систему.

Как приготовить апельсиновый сок от простуды

  • 2 апельсина
  • 2 столовые ложки зародышей пшеницы
  • 1 ложка пчелиной пыльцы
  • 1 чайная ложка эхинацеи

Приготовление апельсинового сока от гриппа и простуды

  1. Вымойте и почистите апельсины хорошо.
  2. Разрежьте их пополам и сожмите, чтобы получить сок с помощью соковыжималки.
  3. Подавайте сок в стакан.
  4. Добавьте зародыши пшеницы, хорошо нарезанную эхинацею и пчелиную пыльцу.
  5. Хорошо перемешайте, чтобы пыльца и зародыши пшеницы были интегрированы в сок.
  6. Готово! Чтобы насладиться напитком.

Вы можете пить этот сок в любое время, но не превышая 2 или 3 стакана в день (не забывайте, что избыток витамина С негативно влияет на ваше здоровье, и он не поможет вам вылечиться перед гриппом или простудой) ,

Изображение | Кайл Макдональд ТемыРецепты Сока Гриппа

Жить здорово! Что нельзя есть при простуде. (10.10.2017) (October 2019)

Почему нельзя пить апельсиновый сок во время простуды

«Кушай, тебе поправляться надо», — приговаривает любимая бабуля (муж, мама, подруга) и заботливо раскармливает тебя всем подряд, начиная от апельсинов и пельменей, и заканчивая тортом с вишенкой.

Такое внимание к своей персоне, конечно, приятно.

НО! Знаете ли вы, что от употребления некоторых продуктов лучше отказаться?

Молочные продукты (сметана, кефир, йогурт)

Если вы кашляете и мокрота с трудом отходит, лучше избегать молочных продуктов, они могут способствовать загустению слизи и усиливать кашель.

Во время простуды полезно пить большое количество жидкости, но следует избегать кофе. Ученые отмечают, что кофеин способствуют обезвоживанию организма.

Употребление кофе также не рекомендуется в случаях проблем с пищеварением.

Апельсиновый сок

Всем известно, что апельсины и апельсиновый сок богаты витамином С, который поддерживает наш иммунитет и помогает бороться с бактериями и вирусами. Однако, во время простуды или ангины откажитесь от этих продуктов.

Сок с ярко выраженным кислым вкусом только усилит раздражение в горле, першение и приступы кашля. Не стоит также есть в этот период грейпфруты, киви, яблоки. Они будут усиливать воспаление горла.

Соусы

Кетчуп, майонез и прочие промышленные соусы лишены необходимых питательных веществ. Они не имеют никакой пользы для тела и не помогают бороться с микробами.

В своем составе содержат достаточно большое количество сахара и уксусной кислоты, которые усиливают сухость в горле.

Алкоголь

Алкоголь подавляет иммунную систему, способствует обезвоживанию, может вызвать боль в мышцах и пониженную концентрацию.

Жирная и жареная пища

Трудно и долго переваривается, это мешает нашему организму эффективно бороться с болезнью.

Мы же не хотим, чтобы все драгоценные силы, которые надо направить на борьбу с микробами, были потрачены НА расщепление жиров и углеводов? Правильно. Поэтому не перегружайте свой организм.

Чипсы и закуски

Содержат большое количество соли, способствуют обезвоживанию и сильно раздражают горло.

Торты, сладости, мороженое

Сахар и жиры оказывают на организм достаточно высокую нагрузку.

А кроме того, ученые выяснили, что сахар в больших количествах снижает функционал лейкоцитов — клеток, которые помогают защищать организм от микробов и патогенных возбудителей.

Читать также:
  • Как почувствовать себя «огурцом» после бурной ночи?
  • Лучшие аксессуары для вашего стиля по знаку зодиака
  • Мужское здоровье глазами женщины
  • В какой позе лучше спать, если болит голова?

Волосам не хватает объема? Тогда эта статья для вас!

3 натуральных средства от запаха изо рта

Спасибо за внимание!

Подписывайтесь на канал, впереди много интересного!

Ученые рассказали, какие продукты и напитки бесполезны при простуде и гриппе (Теперь можно обойтись без чеснока)

  • 20+ фактов о человеческом теле, о которых не знает большинство людей
  • Пользователи интернета рассказали о своих вещих снах, и от таких совпадений становится не по себе
  • «Не трогай ее, она заразна!» Выжившая после аварии на ЧАЭС рассказала о жизни после катастрофы
  • Как сложилась судьба сестер принцессы Дианы, у одной из которых она увела жениха
  • 9 жутковатых психологических факторов, которые превратили Говарда Лавкрафта в мастера жанра хоррора
  • В твиттере спорят о том, чей кот самый крутой. Ваш любимец тоже должен поучаствовать
  • 20 фактов о «короле ужасов» Альфреде Хичкоке, который умел пугать людей, как никто другой
  • 17 недорогих товаров с AliExpress, которые упростят жизнь осенью
  • Как справиться с тревогой, если не хочется тратить время, деньги и силы на сеансы психотерапевта
  • Как выглядят жены популярных отечественных телеведущих
  • 20 человек, которые попались в ловушку технического прогресса
  • 9 леденящих душу историй об исчезновении известных людей, большинство из которых так и не нашли
  • 12 пар звезд мирового масштаба, чей брак оказался для всех полной неожиданностью
  • 26 фактов о России, о которых вряд ли знают ее жители (В стране есть официальная должность вождя)
  • 7 зашифрованных посланий из «Алисы в Стране чудес», которые предназначены совсем не детям
  • Мудрый рассказ о том, что нельзя судить о человеке по его внешнему виду

Какие фрукты и соки особенно полезны при простуде?

Ежедневное употребление в пищу фруктов и соков является одним из принципом здорового питания и важным аспектом лечения простуды. Но значит ли это, что при первых признаках простуды мы должны закупать килограммы фруктов и литры соков, возлагая на них главные надежды на свое выздоровление?

Хоть фрукты и являются кладезю витаминов и полезных микроэлементов, увы, не все фрукты и соки при простуде одинаково полезны. Например, популярные при гриппе цитрусовые могут раздражать слизистую, которая, при простуде и так чувствует себя не лучшим образом.

Витамин С можно «черпать» из киви или из мускусной дыни, которая, к тому же, богата и бета-каротином, а также клюквы, черной смородины и яблок. Из других попавших в немилость фруктов при простуде — виноград и бананы. Виноград содержит слишком много глюкозы, которая способствует размножению бактерий, а бананы тяжело перевариваются.

Фруктовый сок при простуде может раздражать слизистую горла, поэтому его прием нежелателен, если у больного боль или першение в горле.

В остальных случаях фрукты при простуде не только «поставляют» организму важные вещества, но и играют роль вспомогательных средств. Например, натуропаты считают, что свежие сырые фрукты способствуют выведению слизи из организма — т.е.

помогают быстрому прочищению носа и горла при насморке или кашле с мокротой. Ягоды и фрукты при простуде используют для понижения жара, улучшения потоотделения и в целом облегчения течения болезни.

Но, конечно, основная роль фруктов при простуде — это здоровое полноценное питание, благодаря которому организм находит силы справиться с болезнью.

Фрукты и соки при простуде, которые действительно помогают

Рассмотрим, в каких фруктах содержатся необходимые нам вещества:

  • бета-каротин — естественный иммуностимулятор, который улучшает защитные свойства организма. Содержится в абрикосах, манго, грейпфруте, мандаринах, персиках, мускусной дыне;
  • витамин С — на сегодняшний день ученые готовы признать, что возлагали на аскорбиновую кислоту слишком большие надежды, от гриппа и прочих инфекций витамин С излечить не может, но он по-прежнему может облегчить течение болезни. Содержится в мускусной дыне, лимонах, мандаринах, апельсинах, киви, папайе, землянике, черешне;
  • флавоноиды — ряд соединений, обладающих антимикробными свойствами и повышающих активность иммунной системы. Содержатся в мякоти цитрусовых и вишен;
  • глутатион — антиоксидант, усиливает иммунитет. Содержится в мякоти арбуза.

Из популярных ягод, фруктов и соков при простуде вслед за цитрусовыми идут малина и клюква — они являются хорошими жаропонижающими средствами и служат источниками витаминов А, В, С и органических кислот. Все вышеперечисленные вещества содержатся и во фруктовых соках и ягодных морсах.

Фруктовый сок при простуде следует разбавлять водой, чтобы он не вызвал сильного раздражения слизистой. Соки при простуде желательно пить свежевыжытыми, в течение получаса после приготовления, иначе пользы от их приема не будет.

Потогонными и противовоспалительными свойствами обладают чай с плодами малины и цветками липы, отвар плодов шиповника, общеукрепляющими и смягчающими — компот из сухофруктов.

Фрукты и соки при простуде являются важной составляющей лечебной терапии — они легко усваиваются, оставляя организму силы на борьбу с болезнью, содержат большое количество полезных веществ, и помогают смягчить симптомы заболевания. Наконец, если у вас легкий случай простуды — вы легко можете заменить таблетки и аптечные сиропы на натуральные лекарства: фрукты и соки. И вкусно, и полезно!

Миф или реальность: апельсин лечит от гриппа, а «рюмочка горячительного» лучшая профилактика простуды? / Блоги

В сезон эпидемий вирусных заболеваний, острых респираторно-вирусных инфекций и гриппа, люди массово начинают «сметать» с прилавков витамины во всех формах и проявлениях: апельсины и лимоны, яблочный уксус и кокосовое масло, всевозможные витаминные соки и «вкусные таблеточки» для повышения иммунитета. Так вот, все эти препараты «не работают»! Кстати, старая славянская традиция «тяпнуть» рюмочку чего-нибудь алкогольного «для здоровья» — не является профилактикой здоровья. О «шокирующей» правде по порядку.

Любой уважающий себя родитель литрами вливает в свое чадо соки богатые витамином С, чтобы никакая простуда не была страшна. Для справочки, поможет в борьбе с вирусом лишь свежеприготовленный фреш, а магазинные «Сандоры» и «Ричи» с рафинатами, консервантами и красителями не дадут ни капли здоровья.

Что интересно, сам витамин С действительно служит профилактикой ОРВИ, но апельсиновый сок не ускоряет процесс выздоровления. По мнению ученых, это связано с высоким содержанием сахара в цитрусе. Более того, большое потребление сахара во время болезни лишь усиливает воспалительные процессы (это ученые сказали – не я придумала!). Итак, чтобы витамин С «заработал» при первых признаках заражения его надо употребить не меньше 8000 мг – иначе говоря, 63 стакана апельсинового сока. Однако такое количество вызовет диабетическую кому и поможет резко набрать вес. Короче говоря, будешь лежать в коме, заметно потолстевший, но зато накачанный витамином и никакая простуда уж точно не страшна! С этим витамином надо быть острожным: максимальная, но при этом безопасная доза — 2000 мг в день в виде таблеток и порошочков. «Передоз» может привести к рвоте, диарее и даже спровоцировать камни в почках.

Следующее, в чем я Вас разочарую — яблочный уксус не поможет растопить излишний жир на животике, избавить от прыщей, а также он не лечит грипп и простуду.

В этом уксусе есть антимикробные элементы, но они бессильны перед вирусами. Кроме того, ученым и медикам до сих пор не ведомо, сколько надо выпить яблочного уксуса, чтобы горло перестало болеть. Скорее, у Вас начнет болеть живот от повышенной кислотности. Такая же история с кокосовым маслом. Антибактериальный эффект – есть, но с вирусными инфекциями он «не повоюет».

Экспериментировать с «кокосовой» дозой, тем более не стоит – какие будут последствия никто не подскажет (разве что, шарлатан, который продает подобную продукцию).

Переходим к самому болезненному, для некоторых, факту – рюмочка алкоголя (стакашка тоже) не имеет никакого профилактического эффекта перед гриппом и любыми простудами.

Разве что «на душе станет веселей», но это уже не о медицине.

(барабанная дробь) Никакой вид алкоголя не способен остановить заражение или вылечить сезонную инфекцию! Алкоголь – токсичен и чтобы его «усвоить» организм тратит уйму ресурсов, в то время как он мог бы направить эту энергию на борьбу с вирусом, а не этиловым спиртом.

Дальше — больше, спиртные напитки провоцируют обезвоживание организма, что ухудшает симптомы любой болезни.

Единственный алкоголь, который может немного помочь – бокальчик красного вина, который наполнен ресвератролом (природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями для защиты от паразитов).

Этот фермент способствует блокированию размножения вирусов и поможет ускорить выздоровление.

Однако, это не значит, что вино справится с любой болезнью, поэтому его надо пить много и часто! Помните, бокальчик красного – лишь небольшой элемент в борьбе с ОРВИ.

Как-то так. Уже чувствую, как негодуют бабушки, которые десятилетиями лечили любую простуду внуков «витаминками». Простите-извините, но все вышеперечисленное не я придумала – это наука!

Применение Кагоцела при ОРВИ, гриппе, простуде взрослым :: Симптомы и признаки заболеваний :: Статьи

Если неизвестно, какой микроорганизм является причиной заболевания, то врач ставит диагноз ОРЗ. А вот при ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) причина болезни заключена именно в вирусе. В эту подгруппу входят заболевания, которые вызывают вирусы гриппа и ротавирус, а также аденовирусная, коронавирусная, паравирусная, РС-вирусная, бокавирусная, метапневмовирусная и другие виды респираторных инфекций 1,2.

Основные симптомы ОРВИ

Симптомы или проявления острой респираторной вирусной инфекции зависят от вида вируса и вызываемого им заболевания, от активности иммунитета человека, его способности противостоять инфекции, от места и образа жизни заболевшего, а также других факторов. Одним из признаков ОРВИ является интоксикация — реакция организма на проникновение вируса в клетки. Её возможные симптомы довольно типичны и у детей, и у взрослых 1,2:

  • головная боль;
  • повышение температуры тела, от субфебрильных (не выше 37,9°С) цифр до 40°С и выше;
  • слабость, сонливость;
  • снижение аппетита;
  • боли в мышцах, суставах.

Вторая группа симптомов ОРВИ связана с входными воротами инфекции — слизистой верхних дыхательных путей, глаз — и суммирует следующие нозологические формы Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10)3:

  • острый назофарингит — воспаление слизистых полости носа и глотки;
  • острый фарингит — инфекционно-воспалительный процесс слизистой глотки и её лимфоидной ткани;
  • острый ларингит — слизистой оболочки гортани;
  • острый трахеит — воспаление слизистой трахеи, части дыхательных путей, расположенной между гортанью и бронхами;
  • острый ларингофарингит — сочетанное воспаление слизистой гортани и глотки на фоне инфекционно-
  • воспалительного процесса;
  • острая инфекция верхних дыхательных путей неуточнённая.

Их проявления также зависят от типа возбудителя инфекции (штамма), состояния здоровья человека (его иммунной системы), его возраста, питания, и других причин.

Обычно у заболевшего одновременно появляются несколько признаков ОРЗ 1,2.

Как снизить риск простуды и гриппа

Грипп и другие ОРВИ выбивают из привычного режима жизни, учёбы, работы, требуют материальных затрат на лекарственные средства. Они опасны высоким риском осложнений, некоторые из которых могут стать критическими 1,2. Поэтому в эпидемический сезон важно использовать все доступные методы и средства, чтобы защитить себя и не заболеть.

Профилактика как средство от простуды и гриппа

Профилактические мероприятия могут снизить частоту заболеваемости ОРВИ, распространение инфекции в семье, коллективе, популяции.

Специфическая профилактика с помощью вакцины защищает от заболевания, вызванного определенным штаммом вируса, который (или которые) входит в её состав. В отношении вирусных респираторных инфекций в настоящее время существуют только прививки от гриппа 1,2.

Неспецифическая профилактика направлена на улучшение иммунитета, повышение способности организма противостоять инфекции.

  • Общие мероприятия включают правильное питание и полноценный сон, достаточную физическую активность, закаливание. Это тот самый здоровый образ жизни, который поддерживает нормальную работу организма, в том числе иммунитета.
  • К профилактическим мерам в эпидемический сезон (то есть, когда растёт заболеваемость ОРВИ) добавляется частое мытьё рук, отказ от посещения мест скопления людей, дополнительный приём средств и препаратов, которые помогают усилить иммунную систему организма: витаминно-минеральных комплексов, интерферонов, индукторов интерферона и других лекарственных средств от гриппа и простуды 2,3.

Что такое интерфероны и зачем они нужны

Интерфероны — это особые белки, которые иммунная система выделяет при попадании в организм различных вирусов. Они блокируют или помогают остановить размножение возбудителя, тем самым не давая инфекции захватить клетки 1,4.

Интерфероны всегда вырабатываются при вирусной инфекции, но иногда их количества может быть недостаточно. Чтобы эффективно справиться с болезнью, необходим препарат, который может помочь иммунной системе произвести достаточное количество интерферонов, поддержав тем самым работу иммунитета. Именно так работает Кагоцел 1,4. Он вызывает активизацию иммунной системы и выработку собственных защитных противовирусных белков, способствует формированию иммунной реакции в ответ на попадание вируса 4. Всё это помогает организму быстро сформировать защиту от атаки вирусов, а если возбудитель уже проник в организм — то уничтожить его 1,4.

После приёма одной дозы лекарственного средства Кагоцел синтез интерферона достигает своего пика (максимальной концентрации) в течение 48 часов. Затем в течение 4-5 суток белки циркулируют в крови и обеспечивают защиту организма от вирусных атак, вследствие чего препарат удобен и эффективен для профилактического приёма.

Для профилактики гриппа и других форм ОРВИ разработаны простые и удобные схемы приёма Кагоцела:

  • Для детей старше 3 лет: 1 таблетку на приём дают ребёнку 1 раз в день на протяжении 2 дней. Затем на 5 дней делают перерыв и повторяют приём по 1 таблетке препарата 1 раз в день в течение 2 дней.
  • Для взрослых: в течение 2 дней принимают по 2 таблетки препарата 1 раз в день, затем на 5 дней делают перерыв и снова принимают по 2 таблетки препарата 1 раз в день в течение 2 дней.

В зависимости от эпидемической обстановки профилактические циклы приёма препарата Кагоцел можно повторять на протяжении от 1 недели до нескольких месяцев 4.

Если ОРВИ настигло: какие таблетки пить при простуде и гриппе

Но иногда даже активные профилактические меры не помогают, и болезнь всё-таки настигает человека. Это может случиться из-за временного ослабления иммунитета:

  • на фоне стресса;
  • при физической перегрузке;
  • при неблагоприятных погодных или экологических условиях;
  • на фоне анемии;
  • вследствие развития гиповитаминоза;
  • на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов;
  • у курящих, злоупотребляющих алкоголем и т.п.

Важную роль играет и способность вирусов к изменчивости (мутации), обуславливающей их адаптацию и устойчивость к лекарственным препаратам. Это означает, что если человек переболел какой-либо респираторной вирусной инфекцией, то у него к именно этому виду (штамму) возбудителя формируется адаптивный иммунитет, и в следующий раз при встрече с этим же подвидом вируса человек уже не заболеет. Однако вследствие мутаций изменённый вирус становится незнакомым для организма человека. Если иммунная система не успевает своевременно предотвратить размножение вируса, то развиваются симптомы ОРВИ 2,3. Но если у иммунитета существуют резервы или вовремя начат приём противовирусного препарата, то размножение и передача вируса внутри организма прекращается, болезнь не развивается или протекает в лёгкой форме.

По данным ВОЗ и практических наблюдений от 65 до 95% ОРЗ вызваны респираторными вирусами 1,2,5. А это означает, что антибиотики в качестве лекарственного средства от «простуд» применять не имеет смысла — на вирусы они не действуют, поскольку к ним чувствительны только бактерии. Лекарственные средства, которые могут действовать непосредственно на вирус и уничтожать его, в настоящее время разработаны только для очень ограниченного вида инфекций, из респираторных к которым относятся только вирусы гриппа А и В 1,2.

Однако в самом организме существуют такие «лекарства» — интерфероны. Они умеют не только распознавать конкретный вирус, но и способны «подсказать» иммунитету, как именно с этим вирусом нужно бороться 1,2.

Какие лекарства принимать при простуде: безопасно, доступно, надёжно

Лекарственный препарат Кагоцел индуцирует выработку организмом собственных интерферонов с высокой противовирусной активностью. Оказывая комплексное воздействие, интерфероны останавливают репликацию (размножение) вирусов, защищают неинфицированные клетки от дальнейшего вирусного проникновения, уничтожают повреждённые клетки 4.

Кагоцел для лечения гриппа и ОРВИ назначают взрослым и детям старше 3 лет. Препарат принимают внутрь, вне зависимости от еды, запивая водой.

    Схема приёма у взрослых:
  • по 2 таблетки 3 раза в день на протяжении 2 дней;
  • в последующие 2 дня по 1 таблетке 3 раза в день

Дети в возрасте от 3 до 6 лет:

  • по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 2 дней;
  • в последующие 2 дня по 1 таблетке 1 раз в день.
  • Дети старше 6 лет:

  • по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 2 дней;
  • в последующие 2 дня по 1 таблетке 1 раз в день
  • Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ у детей и взрослых должны быть не только эффективными, но и безопасными. Кагоцел хорошо переносится, не обладает токсическим действием, не накапливается в клетках, и потому этот препарат от простуды и гриппа можно применять для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у детей старше 3 лет и у людей, страдающих аллергическими заболеваниями и атопией кожи 4.


    1 Анастасевич Л. А., Боткина А. С. Малкоч А. В. / Острые респираторные заболевания и возможности иммуномодулирующей терапии // Лечащий врач — 2008. — № 8. —URL: https://www.lvrach.ru/2008/08/5615064/ (дата обращения: 06.10.2019)

    2 Клинические рекомендации. Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых //URL: http://nnoi.ru/uploads/files/protokoly/ORVI_adult.pdf (дата обращения: 06.10.2019)

    3 Клинические рекомендации. Острые респираторные вирусные инфекции у детей//URL: https://www.pediatr-russia.ru/sites/default/files/file/kr_orvi2018.pdf (дата обращения: 06.10.2019)

    4 Инструкция. Кагоцел. URL: https://www.kagocel.ru/about_drug/instrukciya/ (дата обращения: 06.10.2019).

    5 Баранаева Е.А. Острые респираторные вирусные инфекции у детей: клинические особенности, современные возможности профилактики и лечения // Медицинские новости. 2015. № 12 (255). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ostrye-respiratornye-virusnye-infektsii-u-detey-klinicheskie-osobe… (дата обращения: 28.08.2019).

    О профилактике гриппа и ОРВИ

    На территории Новосибирской области продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

    Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

    При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

    При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния — повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

    Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

    Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

    Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

    Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

    При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком — это поможет предотвратить инфицирование.

    Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

    Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

    С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

    Будьте здоровы!

    Как уберечься от гриппа?

    Грипп проходит за несколько дней, однако он опасен обострениями хронических заболеваний и осложнениями.

    Пути передачи:

    — воздушно-капельный;

    — контактно-бытовой.

    Как уберечься:

    — мойте руки с мылом;

    — во время эпидемии пользуйтесь маской в местах скопления людей;

    — избегайте контактов с людьми с призна­ками болезни;

    — ешьте больше продуктов, содержащих витамин С;

    — ешьте больше блюд с луком и чесноком;

    — используйте средства, повышающие иммунитет по рекомендации врача.

    Вакцинация — самое эффективное средство против гриппа.

    За 2-3 недели до начала эпидемии гриппа, необходимо сделать прививку.

    Симптомы:

    -температура 37,5-390С; головная боль;

    -насморк или заложен нос;

    -слабость и усталость;

    — боль и суставах;

    — боль и першение в горле, кашель.

    При появлении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу.

    ГРОПРИНОЗИН. Сезон гриппа и ОРВИ: готовность № 1

    Заметили ли вы, что стоило на календаре появиться слову «октябрь», как тут же вокруг все стали шмыгать носом, чихать, шуршать бумажными салфетками, готовить чай с лимоном, а также говорить о простуде и гриппе? Это и не удивительно, ведь каждый год с 40-й недели (то есть с началом октября) во всем северном полушарии начинается сезон гриппа и простуды. Словами «ОРВИ» и «эпидемия» запестрели заголовки в прессе и интернете, а врачи все чаще отправляют пациентов в аптеку с рецептами на ГРОПРИНОЗИН. Потому наш сегодняшний рассказ о том, как подготовиться к эпидемическому сезону.

    Чем же нас встретит осень 2012 г., и чего стоит ожидать от зимы 2013 г.? Прогноз на этот счет был традиционно озвучен в начале прошлой недели. Эксперты полагают, что в Украине будут циркулировать вирусы гриппа А (h4N2), а именно — новый штамм А/Виктория (который пока не проявил в нашей стране свои эпидемические свойства), а также совершенно новый штамм вируса гриппа B/Висконсин. Не исключена и возможность того, что Украину снова «посетит» свинной грипп — вирус А/Н1N1/Калифорния. Именно поэтому следует ожидать значительный рост заболеваемости гриппом, — заключают специалисты. Это значит, что если в 2011–2012 гг. в Украине гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) заболели свыше 5,5 млн человек (12,3%), то в нынешнем эпидемическом сезоне показатель заболеваемости может оказаться намного выше.

    Причиной большей части всех ОРВИ является масса вирусов, представленных не менее 5 различными группами (вирусы парагриппа, гриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы и т.д.) и более 300 их подтипами. Все они попадают в наш организм разными путями, но, тем не менее, вызывают сходные симптомы. Риновирусы становятся основной причиной ринита, неприятного ощущения жжения в носу, чихания, отечности слизистой оболочки носа. Вирусы парагриппа поражают гортань и трахею, а значит — становятся причиной першения в горле, его покраснения, кашля и осиплости голоса, повышения температуры тела и, снова-таки, ринита. Аденовирусы приводят к развитию не только ринита и общего недомогания, но и к увеличению миндалин.

    Но если в случае с гриппом существует специфическая профилактика в виде вакцинации, которую необходимо было сделать самое позднее в сентябре, то перед второй группой мы остаемся практически беззащитными — разработать вакцину, которая бы позволяла противостоять более чем сотне возбудителей, удастся еще не скоро. Но в этом, собственно, нет необходимости, потому что в аптеке есть ГРОПРИНОЗИН (инозин пранобекс).

    Спросите у своих коллег, которые не первый год работают в аптеке и знакомы с данным препаратом, что они знают о нем. Наверняка, они сразу же назовут все те качества, которые в ГРОПРИНОЗИНЕ ценят врачи, благодаря чему рекомендуют его своим пациентам в сезон гриппа и простуд. Это сочетание эффектов универсального иммуномодулятора, прямая противовирусная активность и действие в отношении широкого спектра возбудителей.

    Прямой противовирусный эффект ГРОПРИНОЗИНА связан со способностью лекарственного средства связываться с рибосомами пораженных вирусом клеток, в то время, как опосредованная противовирусная активность обусловлена его способностью увеличивать продукцию эндогенного (собственного) интерферона. Благодаря этому препарат помогает организму справиться с вирусными инфекциями.

    Иммуномодулирующее действие ГРОПРИНОЗИНА многогранно. Особенно хочется отметить его способность увеличивать продукцию и повышать функциональную активность так называемых NK-клеток. Это натуральные клетки-киллеры, которые с первых часов заболевания вступают в бой с вирусами, а ГРОПРИНОЗИН помогает им в этом.

    Потому ГРОПРИНОЗИН эффективен в отношении очень широкого спектра вирусов, являющихся причиной ОРВИ, — гриппа, парагриппа, риновирусов, аденовирусов и т.д. Это значит, что его можно применять при заболеваниях, вызванных всеми этими возбудителями, против которых пока нет вакцины.

    Прием ГРОПРИНОЗИНА в первые часы заболевания способен остановить дальнейшее развитие ОРВИ. А если вы уже заболели, ГРОПРИНОЗИН способен уменьшить количество и тяжесть клинических проявлений, сократить длительность лечения, что, согласитесь, тоже немаловажно. Широкий спектр противовирусной активности и выраженное иммуномодулирующее действие ГРОПРИНОЗИНА также помогает уменьшить количество рецидивовов . Это значит, что благодаря ему мы сможем реже болеть в осенне-зимний период. Наконец, препарат способствует повышению устойчивости организма к вирусным заболеваниям.

    При этом ГРОПРИНОЗИН проявляет свои свойства не только в отношении вирусов, которые являются причиной ОРВИ. Его применяют и при герпетической инфекции, что особенно важно в сезон простуд: только-только выздоровев, мы нередко бываем вынуждены начинать новую борьбу — с герпетическими высыпаниями, которые чаще всего появляются на губах. ГРОПРИНОЗИН позволяет уменьшить клинические проявления и частоту рецидивов герпесной инфекции. Это значит, что пациентам не придется снова обращаться к врачу за рекомендациями по поводу лечения герпеса, не будут расходоваться дополнительные средства на лечение и, главное, нет необходимости нагружать дополнительно свой организм препаратами.

    При этом специалисты отмечают, что ГРОПРИНОЗИН является безопасным лекарственным средством, которое хорошо переносится взрослыми и детьми, благодаря чему его можно применять у детей в возрасте от 1 года.

    Что все это значит? Это значит, что своевременное применение ГРОПРИНОЗИНА поможет предотвратить дальнейшее развитие ОРВИ или смягчить симптомы заболевания у взрослых и детей, сократить период их лечения, уменьшить вероятность осложнений. Поэтому после приобретения ГРОПРИНОЗИНА пациенту остается лишь как можно скорее начать его принимать, а фармацевту — порекомендовать всегда иметь этот препарат под рукой в период эпидемии гриппа и ОРВИ.

    Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

    Гропринозин

    Цікава інформація для Вас:

    Простуда, грипп, насморк?Не спешите бежать в аптеку!

    Небольшой список специй, которые вы должны иметь для поднятия иммунитета!

    Куркума – лучшая специя для борьбы с простудой! Она обладает мощным антиоксидантным, противовирусным, противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим свойствами. Все эти свойства делают куркуму эффективным природным средством в лечении более чем сотни болезней, в том числе и простуды, кашля, боли в горле, насморка и гриппа.

    Куркума с мёдом от простуды и боли в горле

    Разотрите в равных количествах мед и куркуму и принимайте по пол чайной ложки 3 раза в день. Для лечения такой смесью боли в горле ее в тех же дозах нужно не спеша рассасывать в течении 10-15 минут

    Золотое молоко” для здоровья!

    Разведите в 1 стакане теплого молока 1 ч. л. куркумы добавьте мед (по вкусу). Пить по одному стакану вечером до полного выздоровления.

    Корица– обладает противовоспалительными свойствами и является согревающей специей, а это означает, что с ее помощью увеличивается кровоток, повышая уровень кислорода, чтобы быстрее бороться с простудой. Просто добавьте 0,5 чайной ложечки к любимому горячему напитку, пусть то будет чай или кофе.

    Гвоздика– является сокровищницей противовоспалительным средством, которые могут пригодиться во время боли в горле, кашля, простуды и синусита. Вы можете посмоктать бутон гвоздики, сделать отвар для полоскания или просто добавить пару бутонов в чай. Для отвара вам понадобится гвоздика целая 32 шт и 0,5 литра воды. Специю залить кипятком, дать покипеть пару минут, снять с огня, укутать в одеяло или залить отвар в термос на 12 часов. Полоскать не меньше 4 раз в день.

    Кардамон-универсальный антисептик. Обладает общеукрепляющим, муколитическим, потогонным и слабительным действием, и сегодня его рекомендуют при астме, мигрени, метеоризме, изжоге, болях в горле. На Востоке считают, что кардамон поднимает настроение, снимает усталость, улучшает остроту зрения и укрепляет нервную систему. Чай с кардамоном прекрасно согревает и помогает при простуде и кашле.

    Имбирь-еще одна из важных специй для профилактики и лечения гриппа. Для приготовления имбирного чая возьмите 1 ч. л. сухого имбиря и 1 ч. л. куркумы, 200 мл воды. Вскипятите воду, положите в нее специи и проварите их на слабом огне 1 минуту. Оставьте настаиваться в закрытой посуде 20—30 минут, остудите,процедите. добавьте мед и лимон по вкусу и пейте маленькими глотками.

    Бадьян! Эту пряность многие знают с раннего детства по известному противокашлевому лекарству пектусин. Используйте его в качестве чая: 1 ч. л. с верхом плодов, которые предварительно нужно растереть или растолочь (лучше в ступке), залейте 1/4 стакана кипятка и через 10 минут процедите. Полученный настой разбавьте кипятком и подсластите медом. Пить бадьяновый чай можно 2—5 раза в день.

    Горчица – является мощным разогревающим средством. При переохлаждении или первых признаках простуды насыпьте в миску 150 гр. горчицы и 200 гр. соли и залейте горячей водой. Погрузите в воду ноги до голеней и накройте их вместе с миской теплым одеялом, держите 20 мин. После ванны сполосните ноги теплой водой, наденьте теплые носки и ложитесь в постель.

    Перец черный горошком – специя, которая найдется в каждом доме,а если нет, звоните). Эти горошинки очень богаты натуральными антибиотиками и антимикробными веществами. А еще он содержит много пиперина – уникального соединения, известного обезболивающими и жаропонижающими свойствами.

    Заварите чай, добавьте в него дольку лимона и щепотку черного перца.Выпейте, укройтесь одеялом и хорошенько пропотейте. С потом уйдет итемпература.

    Будьте здоровы!

    Каковы первые признаки гриппа?

    Когда вы заболеваете гриппом (гриппом), он часто начинается с легкой боли в мышцах, легкого першения в горле или чувства усталости, от которого вы просто не можете избавиться. Здравый смысл подсказывает, что если вы лечите грипп при появлении первых симптомов, вы можете сократить продолжительность и тяжесть болезни. В последние годы ряд лекарств, отпускаемых по рецепту, был одобрен именно для этой цели.

    Даже если вы не можете получить эти лекарства, распознав ранние признаки и симптомы гриппа, вы сможете действовать быстрее — не только обеспечить необходимый вам постельный режим, но и принять меры для предотвращения распространения инфекции среди других.

    Веривелл / Эллен Линднер

    Симптомы

    Выявление ранних признаков и симптомов гриппа может помочь вам найти лечение, которое может сократить течение инфекции. Наиболее распространенные ранние симптомы:

    • Внезапная высокая температура (выше 100,4 градусов по Фаренгейту)
    • Озноб
    • Общие мышечные боли
    • Недомогание (общее недомогание)
    • Усталость
    • Головная боль (обычно распространяющаяся на лоб и за глаза)

    Как только развиваются полноценные острые симптомы, вы действительно ничего не можете сделать, кроме как отдохнуть и позволить болезни идти своим чередом.

    Причины

    Грипп вызывается семейством вирусов, поражающих дыхательную систему. В отличие от простуды, которая может быть вызвана любым количеством различных вирусов (включая риновирусы, аденовирусы и коронавирусы), грипп вызывается исключительно вирусами гриппа (обозначаемыми как грипп типа A, B, C или D).

    Когда симптомы гриппа появляются впервые, может быть трудно отличить их от ранних признаков простуды. Но есть несколько ключевых способов отличить их друг от друга.

    Вирусы гриппа почти всегда имеют более короткий инкубационный период, а это означает, что симптомы имеют тенденцию развиваться быстро и бурно, обычно в течение дня или около того. Из-за этого иммунная система будет реагировать более агрессивно, наполняя организм воспалительными соединениями, чтобы помочь нейтрализовать вирус.

    Это агрессивное иммунное нападение будет проявляться симптомами, которые обычно более серьезны и/или менее характерны, чем обычная простуда.

    Различия между простудой и гриппом
      Симптомы простуды Симптомы гриппа
    Инкубационный период от 2 до 3 дней 1-2 дня
    Появление симптомов Постепенно, от 4 до 7 дней воздействия Быстро, от 1 до 3 дней воздействия
    Лихорадка Необычный Обычная, обычно длится от 3 до 4 дней
    Озноб Необычный Обычный
    Головная боль Иногда, обычно в связи с заложенностью носовых пазух Распространенный, больше связанный с воспалением всего тела
    Чихание и насморк Обычный Изредка
    Кашель Обычная, легкая или умеренная Обычная, часто тяжелая
    Боль в горле Изредка Обычный
    Усталость Изредка, от легкой до умеренной Обычная, часто тяжелая

    Стадии заражения

    Грипп развивается поэтапно, ранняя стадия которого называется инкубационной фазой, а последняя — острой фазой.

    Инкубационная фаза — это время после воздействия до появления первых симптомов. Именно на этом этапе вирус будет активно реплицироваться и, тем самым, запускать высвобождение защитных белков, называемых цитокинами. Цитокины являются провоспалительными, что означает, что они стимулируют организм к воспалению, благодаря чему ткани и кровеносные сосуды могут набухать для размещения более крупных иммунных клеток (известных как моноциты).

    В конце инкубационной фазы начинают проявляться малозаметные симптомы.Эти ранние симптомы называются продромальными и служат предупреждающим признаком развивающейся инфекции.

    За продромальной фазой следует острая фаза , которая длится от двух до трех дней со всеми «классическими» симптомами гриппа. Большинство симптомов гриппа исчезают примерно через неделю, но кашель может сохраняться до двух недель.

    Руководство для обсуждения с врачом от простуды и гриппа

    Получите наш печатный справочник для вашего следующего визита к врачу, чтобы помочь вам задать правильные вопросы.

    Отправить руководство по электронной почте

    Отправить себе или близкому человеку.

    Зарегистрироваться

    Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на {{form.email}}.

    Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Диагностика

    Грипп обычно можно диагностировать только по симптомам, особенно в сезон гриппа. Это особенно верно в отношении продромальных симптомов гриппа, во время которых лечение часто назначается предположительно. Даже если доступен быстрый диагностический тест на грипп (RIDT), он не так уж чувствителен и может регулярно давать ложноотрицательные результаты.

    Чтобы предотвратить осложнения и дальнейшее распространение инфекции, некоторые лекарства от гриппа, отпускаемые по рецепту, могут выдаваться врачом или телемедицинским врачом по телефону без личной встречи.

    Лечение

    В отличие от обычной простуды, для которой не существует медикаментозного лечения, течение гриппа можно сократить на день или два, если принять определенные противовирусные препараты в течение 24–48 часов после появления первых симптомов. Препараты работают, замедляя репликацию вируса и тем самым потенциально уменьшая продолжительность и тяжесть заболевания.

    Несмотря на это, лекарства не всегда работают, часто потому, что люди пропускают первые признаки и начинают лечиться слишком поздно. Если препарат не будет принят в течение первых 24-48 часов, он, скорее всего, принесет пользу.

    Четыре варианта противовирусного лечения, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA):

    • Рапиваб (перамивир), одобрен для взрослых и детей от 2 лет и старше
    • Реленза (занамивир), одобрен для взрослых и детей старше 7 лет
    • Тамифлю (осельтамивир), одобрен для взрослых и детей старше 12 месяцев
    • Ксофлюза (балоксавир марбоксил), одобрен для взрослых и детей старше 12 лет

    Для людей с высоким риском осложнений гриппа (включая маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями) прием противовирусного препарата может означать разницу между госпитализацией и выздоровлением дома.

    Слово из Веривелла

    Лучший способ справиться с ежегодными вспышками гриппа — избежать заражения. Наиболее эффективной стратегией для этого является ежегодная прививка от гриппа или FluMist (вакцина против гриппа в виде спрея для носа). Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют ежегодную вакцинацию против гриппа для всех в возрасте 6 месяцев и старше, в идеале к концу октября.

    Часто задаваемые вопросы

    • Почему важно вовремя диагностировать грипп?

      Тяжесть и продолжительность симптомов гриппа можно уменьшить, принимая противовирусные препараты в течение первых 24–48 часов после появления симптомов.Это связано с тем, что противовирусные препараты замедляют репликацию вируса гриппа. Это особенно важно для людей с высоким риском осложнений гриппа.

    • Какие препараты используются для лечения гриппа?

      В настоящее время для лечения гриппа используются четыре противовирусных препарата: через 48 часов после появления симптомов.

      Лекарства от простуды и гриппа, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы, но не сокращают течение болезни. Комбинированные лекарства от гриппа, продаваемые без рецепта, обычно содержат анальгетики, средства от кашля или отхаркивающие, антигистаминные и противоотечные средства.

    • Как быстро начинается грипп?

      Вирус гриппа имеет инкубационный период от одного до двух дней. Симптомы проявляются быстро, в течение нескольких часов.Например, вы можете чувствовать себя хорошо, когда проснетесь утром, постепенно чувствовать себя хуже в течение дня, а к вечеру у вас будут выраженные симптомы гриппа. Точно так же вы можете ложиться спать, чувствуя себя хорошо, а проснувшись, чувствуя себя явно больным, с болями в теле, головной болью и лихорадкой.

    Спасибо за отзыв!

    Хотите не заболеть гриппом? В нашем бесплатном путеводителе есть все, что вам нужно, чтобы оставаться здоровым в этом сезоне. Зарегистрируйтесь и получите свой сегодня.

    Зарегистрироваться

    Ты в!

    Спасибо, {{form.электронная почта}}, для регистрации.

    Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Что вас беспокоит?

    Другой Неточный Сложно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.
    1. Truter I. Продромальные симптомы гриппа: недомогание, озноб, лихорадка и миалгия: доказательная аптечная практика. SA Pharmaceut J. 2012 Jun;79(5):10.

    2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Симптомы и осложнения гриппа.

    3. Lessler J, Reich NG, Brookmeyer R, et al. Инкубационные периоды острых респираторных вирусных инфекций: систематический обзор. Ланцет Infect Dis . 2009 май; 9 (5): 291-300. дои: 10.1016/S1473-3099(09)70069-6

    4. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Экспресс-тесты для диагностики гриппа.

    5. Ши, Дж., Fang, J. Разработка эффективных противогриппозных препаратов: конгенеры и конъюгаты – обзор. Журнал биомедицинских наук. 2019;26:84. doi:10.1186/s12929-019-0567-0

    6. ГлаксоСмитКляйн. Порошок для ингаляций Реленза (занамивир) для пероральных ингаляций.

    7. Хоффманн-Ля Рош. Полная информация о препарате Тамифлю.

    8. Genentech, Inc. Genentech: Xofluza TM (балоксавир марбоксил) — информация для медицинских работников.

    9. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Кому нужна вакцина против гриппа и когда?

    Verywell Health является частью издательской семьи Dotdash Meredith. ]]>

    Первые признаки простуды или гриппа: симптомы простуды и гриппа

    Першение в горле

    Наличие першения в горле (легкая болезненность и раздражение) иногда может сбивать с толку. Хотя першение в горле является основным симптомом как простуды, так и гриппа, першение в горле также может быть вызвано другими причинами, чаще всего изменением сезонной погоды.Ощущение першения в горле из-за погоды или других факторов окружающей среды обычно проходит в течение дня. Однако першение в горле в результате простуды или гриппа может постепенно усиливаться и сохраняться в течение нескольких дней. Чтобы определить, есть ли у вас першение в горле или просто сухость в горле из-за таких вещей, как обезвоживание, вы должны изучить следующие симптомы: 5

    • Опухшие или красные миндалины
    • Белый гной на миндалинах
    • Опухшая челюсть
    • Опухшая шея
    • Проблемы с глотанием жидкости и пищи
    • Болезненный разговор
    • Зуд в горле
    • Хриплый голос

    Некоторые из этих симптомов, наряду с лихорадкой, чиханием, насморком или заложенностью носа и кашлем, также могут быть признаками простуды или гриппа. 5 Хотя симптомы простуды и гриппа схожи, симптомы гриппа появляются внезапно, тогда как симптомы простуды проявляются со временем. 6 Если у вас внезапно появляются вышеупомянутые симптомы наряду со следующими симптомами, скорее всего, у вас грипп, а не простуда:

    • Лихорадка 6
    • Постоянный кашель
    • Боли в теле
    • Головные боли
    • Рвота 6
    • Диарея 6 (обычно чаще встречается у детей, чем у взрослых)

    Время с момента контакта человека с вирусом гриппа до появления симптомов составляет от 1 до 4 дней, в среднем около 2 дней. 2  Любой из перечисленных выше ранних признаков может оказаться ложной тревогой, но также может привести к более серьезным симптомам, так что будьте готовы. Какие бы симптомы простуды или гриппа у вас ни были, продукты Терафлю принесут вам быстрое и сильное облегчение, которого вы ищете. А чтобы быть в курсе активности простуды и гриппа, происходящей рядом с вами, ознакомьтесь с нашим отслеживателем простуды и гриппа , чтобы вы могли быть готовы к тому, когда заболеваемость особенно высока в вашем районе.

    Простуда – причины, симптомы, лечение, диагностика

    Факты

    Простуда, также называемая инфекционным ринитом , является очень распространенной вирусной инфекцией носа и горла. Врачи называют это «самоограничивающимся» состоянием, что означает, что оно длится ограниченное время и проходит само по себе.

    Для большинства людей простуда относительно безвредна, но имеет важные социальные и экономические последствия. Подсчитано, что 40 % времени, потерянного на работе, и 30 % пропусков занятий связаны с простудой. Симптомы простуды обычно улучшаются в течение 1 недели, хотя некоторые симптомы могут длиться дольше, особенно у детей.

    Существует более 200 различных вирусов, вызывающих простуду. Наиболее распространенным типом являются риновирусы , которые вызывают около 40% простудных заболеваний у взрослых. Простуда чаще всего возникает с осени до ранней весны, когда люди, как правило, остаются дома, что способствует легкому распространению этих вирусов.

    Причины

    Несмотря на свое название, простуда не вызывается воздействием холода. Вместо этого простуда заразна и передается от одного человека к другому. В среднем взрослый человек простужается от 2 до 3 раз в год, чаще всего зимой.У детей может быть от 8 до 12 простуд в год, потому что защитные силы их организма не так развиты.

    Простуда обычно передается при контакте с руками, загрязненными выделениями из носа, например, при рукопожатии инфицированного человека, а затем при прикосновении к глазам, носу или рту. Чихание или кашель также могут передавать вирус простуды капельками изо рта или носа инфицированного человека. Поскольку вирусы простуды могут жить в течение нескольких часов на твердых поверхностях, реже вы даже можете заразиться, взяв в руки какой-либо предмет, повернув ручку двери или ответив на телефонный звонок, к которому недавно прикасался простуженный человек.Затем он закрепляется, если его втирают в глаза, нос или рот.

    Симптомы и осложнения

    Вирусы простуды поражают ткани, выстилающие внутреннюю часть рта, горла и носа. Эти инфицированные мембраны отекают или воспаляются, и появляются симптомы простуды.

    Обычно для появления симптомов требуется от 1 до 3 дней. Простуда обычно проходит примерно через 7-14 дней. Общие симптомы включают:

    • сухость, першение или боль в горле, которая обычно быстро проходит
    • насморк или заложенность носа
    • чихание, вызванное заложенностью носа
    • небольшая лихорадка и озноб (чаще у детей, чем у взрослых)
    • кашель, обычно сначала сухой, но позже может сопровождаться выделением мокроты и мокроты

    Простуда может усугубить симптомы других заболеваний, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Простуда также может привести к острому бактериальному бронхиту, ангине, пневмонии или ушным инфекциям, особенно у людей с заболеваниями легких.

    Усталость, стресс или плохое питание и плохое здоровье могут привести к более тяжелым симптомам простуды. Пожилые люди особенно склонны к более тяжелым вирусным инфекциям простуды.

    Вирус простуды может поражать и другие части тела. Например, может возникнуть глазная инфекция, известная как конъюнктивит (легкий конъюнктивит). Особенно к этому склонны дети, так как они склонны вытирать нос руками, а потом тереть глаза.

    Постановка диагноза

    Простое насморк обычно не является проблемой для врача. Легко диагностировать простуду самостоятельно, потому что она очень распространена. Многие люди говорят, что у них грипп (грипп), хотя на самом деле у них сильная простуда.

    Грипп можно отличить: он вызывает высокую температуру, боли в мышцах и протекает быстрее. Грипп обычно не вызывает заложенность носа или насморк. Кроме того, усталость более распространена и тяжела при гриппе.

    Важно, чтобы другие состояния, такие как острый фарингит или бактериальные инфекции грудной клетки (например, пневмония), не выдавались за «простую простуду». Если у вас начинают появляться симптомы, которые не типичны для простуды, такие как кашель с густой коричневатой мокротой, сильная головная боль или высокая температура (выше 39 ° C или 102 ° F) или боль в ухе, у вас может быть более серьезная инфекция. В этом случае следует обратиться к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если симптомы простуды не улучшатся через 10–14 дней.

    Лечение и профилактика

    Мы еще не нашли способ уничтожить вирусы, вызывающие простуду. Антибиотики неэффективны при простуде, потому что простуду вызывают вирусы. Антибиотики помогают только при бактериальных инфекциях.

    Поскольку лекарства не существует, сочетание стратегий выживания и лекарств может, по крайней мере, облегчить симптомы и сделать вас более комфортным.

    • Постельный режим в течение дня или двух поможет вам почувствовать себя лучше.Хотя это не поможет избавиться от простуды быстрее, оставаясь в постели, вы не заразите других.
    • Если вы простужены, вам следует согреться и пить много жидкости. Горячие жидкости (например, куриный бульон) могут уменьшить заложенность носа.
    • При боли в горле может помочь полоскание горла теплой соленой водой. Увлажнители могут поддерживать влажность воздуха, чтобы успокоить кашель.

    Лекарства можно использовать для облегчения симптомов простуды, но они не заставят простуду пройти быстрее.К ним относятся:

    • противозастойные средства для носа в форме таблеток, спрея или капель. Люди с заболеваниями сердца, высоким кровяным давлением, заболеваниями щитовидной железы, диабетом, глаукомой или увеличением простаты, а также беременные или кормящие грудью должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эти лекарства. Назальные противозастойные спреи и капли не следует использовать более 3 дней из-за возможности «рикошетной заложенности» — состояния, при котором эти формы противозастойных средств фактически вызывают усиление заложенности носа.
    • средства от кашля, которые обычно содержат декстрометорфан.* Они легко доступны в виде безрецептурных лекарств. Если иное не указано врачом, это лекарство следует использовать только для лечения «сухого» кашля. Если кашель «влажный», что означает отхаркивание слизи, средства от кашля применять не следует. Лучше откашляться и очистить слизь, чем оставить ее в легких, где она может ухудшить состояние. Люди с повышенным кашлем и выделением слизи, связанные с такими состояниями, как астма и ХОБЛ (т.э., хронический бронхит и эмфизема) следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать декстрометорфан.
    • отхаркивающие средства , уменьшающие заложенность носа.
    • антигистаминные препараты, оказывающие подсушивающее действие при насморке. Людям с хроническими заболеваниями легких, глаукомой или затрудненным мочеиспусканием из-за увеличения предстательной железы следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать антигистаминные препараты.
    • анальгетики или обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен и ибупрофен, которые можно использовать для облегчения лихорадки и болей, связанных с простудой.Людям с определенными заболеваниями не следует принимать ацетаминофен или ибупрофен. Ацетилсалициловую кислоту (АСК [аспирин]) не следует давать лицам моложе 18 лет. Если вы не уверены, обратитесь к своему фармацевту или врачу.

    Министерство здравоохранения Канады не рекомендует давать лекарства от кашля и простуды (за исключением ацетаминофена и ибупрофена) детям младше 6 лет. Существует мало доказательств того, что эти лекарства эффективны, и были редкие сообщения о серьезных побочных эффектах, особенно при приеме слишком большого количества лекарства.У детей солевые спреи для носа могут помочь при заложенности носа. Мед также может быть полезен при кашле и может использоваться у детей старше 12 месяцев.

    Многие лекарства от простуды содержат несколько лекарств. Не используйте более одного лекарства от простуды, если это не рекомендовано вашим врачом или фармацевтом. Это поможет вам избежать приема слишком большого количества лекарств или неподходящих лекарств.

    Существует много натуральных продуктов для здоровья, рекламируемых для профилактики и лечения простуды, таких как витамин С, цинк, эхинацея и экстракт североамериканского женьшеня.Однако их эффективность не доказана.

    Лучший способ предотвратить простуду — часто мыть руки с мылом и теплой водой, особенно после прикосновения к предметам, на которых может быть вирус, и перед приготовлением пищи или приемом пищи. При мытье не забывайте мыть не менее 20 секунд (столько же, сколько нужно, чтобы дважды спеть песню “ Happy Birthday “) и хорошо мыть всю поверхность рук. Если вода и мыло недоступны, вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе — убедитесь, что вы протираете руки, пока средство не высохнет.

    Вы также можете избегать тесного контакта с простуженными людьми, особенно в первые несколько дней. Также не трите руками нос и глаза. Правильные физические упражнения, отдых и правильное питание помогут сохранить защитную систему вашего организма сильной и способной противостоять вирусам, вызывающим простуду.

    Если вы простудились, прикрывайте рот и нос салфеткой при чихании и кашле, а затем выбросьте салфетку. Если у вас нет салфетки, кашлять в локоть лучше, чем прикрывать рот руками — таким образом вы не попадете на руки, где вирус может легко распространиться на других.Частое мытье рук также поможет предотвратить заражение других людей.

    Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc., 1996–2022 гг. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/The-Common-Cold

    .

    Простуда: симптомы, профилактика и лечение

    Насморк или заложенность носа, першение в горле и общее ощущение слабости? У вас может быть вирусная инфекция верхних дыхательных путей, известная как обычная простуда.Несмотря на то, что большинство из нас простужается от двух до трех раз в год, лекарства нет. Но забота о себе — и да, это может включать куриный суп — может помочь вам почувствовать себя лучше.

    Простуда — или то, что врачи называют инфекцией верхних дыхательных путей, не связанной с гриппом, — является наиболее распространенным заболеванием в мире. Американцы болеют одним миллиардом простудных заболеваний каждые года. Если вам интересно, почему до сих пор нет лекарства, то вот вам пример: более 200 различных вирусов вызывают простуду.Обычно виноват штамм риновируса… но даже он насчитывает 160 известных разновидностей. (Другие виновники простуды включают респираторно-синцитиальный вирус и несколько типов коронавирусов человека, особенно , а не SARS-CoV-2, тяжелый коронавирус, вызывающий COVID-19.)

    Риновирусы быстро мутируют, что затрудняет чтобы ваша иммунная система преследовала их, а ученые придумали безошибочное лечение. Пока не будет создано лекарство от простуды, вам придется подождать, пока ваша иммунная система успешно борется с микробами, из-за которых вы чувствуете себя плохо.

    Вирусы простуды заражают только около 1% клеток, выстилающих ваши носовые проходы, но они вызывают сильную реакцию защитных сил организма. Большую часть времени ваша иммунная система в конечном итоге берет верх, но иногда простуда может прогрессировать достаточно далеко в вашем теле, чтобы вызвать другие проблемы.

    Если вирус простуды воспаляет мембраны пазух и затрудняет отток слизи, у вас может развиться насморк, или острый синусит. Ваша заложенность станет хуже, и вы заметите, что она стекает по задней стенке горла.У вас также может быть нежность вокруг глаз, носа, щек и лба.

    Первые симптомы проявляются через один-три дня после контакта с вирусом простуды. Все люди разные, но большинство людей часто чувствуют себя измотанными. Некоторые другие симптомы простуды включают:

    Возможно, вы слышали, что если выделения из носа прозрачные, у вас простуда, а если они желтые или зеленые, у вас бактериальная инфекция. Это неправда. Пока ваше тело борется за то, чтобы избавиться от простудных микробов, цвет вашей слизи может естественным образом измениться с прозрачного и жидкого на густой желтый или зеленый.

    Важно отметить, что наличие легких симптомов простуды не означает, что вы менее заразны — ваша иммунная система просто хорошо справляется с сдерживанием вируса. Вы по-прежнему можете заразить других, и у них могут быть более серьезные симптомы, чем у вас.

    Возбудители простуды чрезвычайно заразны. Крошечные капельки вируса распространяются на расстояние до шести футов, когда инфицированный человек чихает, кашляет или сморкается. Вы также можете заболеть, если прикоснетесь к предмету, на котором есть микробы, например к выключателю или столешнице, а затем коснетесь глаз, носа или рта.

    У вас больше шансов простудиться, если:

    Вероятно, вы сможете сказать, что простудились, по имеющимся у вас симптомам. Если вы пойдете к врачу, нет никакого теста, который мог бы подтвердить, что у вас простуда. Ваш врач может поставить вам диагноз, просто заглянув в горло и задав несколько вопросов.

    В зависимости от ваших симптомов врач может исключить другие состояния, такие как грипп, острый фарингит или COVID-19. Эти тесты можно сделать с помощью быстрого мазка из носа или горла.

    Проверяйте ингредиенты и предупредительные надписи на всех безрецептурных продуктах, прежде чем принимать их. Некоторые могут взаимодействовать с определенными продуктами, алкоголем или другими лекарствами. Другие могут вызвать сонливость.

    Как бы противно вам ни было, простуда часто проходит сама по себе в течение от недели до 10 дней. В это время забота о себе — ваша лучшая стратегия.

    Пейте много жидкости. Вы избавитесь от заложенности носа и предотвратите обезвоживание.

    Остальные. Сон поможет перезарядить вашу иммунную систему.

    Держите воздух влажным. Увлажнитель облегчит вам дыхание.

    Полоскание горла теплой соленой водой. Это успокоит потрескавшееся и опухшее горло. Попробуйте одну чайную ложку соли на стакан теплой воды.

    Пейте теплые жидкости. Независимо от того, предпочитаете ли вы куриный суп или зеленый чай, горячие жидкости успокаивают горло и помогают избавиться от заложенности носа.

    В некоторых случаях простуда может перерасти в другую проблему со здоровьем, такую ​​как ангина, пневмония или инфекция, которая требует лечения.

    Чтобы защитить себя от вируса простуды, попробуйте:

    Чтобы получать наши главные новости на свой почтовый ящик, подпишитесь на информационный бюллетень Healthy Living

    Причины, симптомы, профилактика и лечение

    Простуда — это вирусная инфекция, поражающая горло и нос. Простуда может возникнуть в любое время года, но чаще всего зимой, осенью и весной. Большинство людей могут вылечиться от простуды самостоятельно в течение двух недель.Однако некоторым людям может потребоваться медицинская помощь, если их симптомы не улучшаются со временем.

    Факты о простуде

    • Простуда может распространяться воздушно-капельным путем, при прикосновении к зараженной поверхности или при контакте кожа-к-коже.
    • Холодная погода не вызывает простуду, но может способствовать распространению вирусной инфекции.
    • Простуда не требует антибиотиков, и ее можно лечить дома.
    • Это неизлечимо, но лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить ваши симптомы.

    Причины простуды

    Несмотря на то, что различные типы вирусов, включая коронавирус человека, респираторно-синцитиальный вирус, вирус парагриппа человека, метапневмовирус человека и аденовирус, могут вызывать простуду, риновирусы являются наиболее частой причиной среди них.

    Симптомы и признаки простуды у взрослых, детей и младенцев

    У человека с обычной простудой симптомы могут появиться через два-три дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду.Симптомы могут варьироваться от одного человека к другому, в зависимости от типа вируса, вызвавшего простуду, и обычно включают:

    • Усталость
    • Насморк или заложенность носа
    • Потеря аппетита
    • Першение или боль в горле
    • Субфебрильная лихорадка
    • Чихание
    • Кашель
    • Головная боль
    • Боли в теле
    • Охриплость
    • Перегрузка

    Простуда может начаться с насморка с прозрачными выделениями из носа, которые могут становиться желтыми или зелеными по мере прогрессирования простуды.Младенцы и дети с простудой испытывают те же признаки и симптомы, что и взрослые.

    Как долго заразна простуда?

    Как правило, простуда заразна в течение одного-двух дней до появления симптомов и до тех пор, пока все симптомы не исчезнут. Тем не менее, простуда чаще всего распространяется в течение первых двух-трех дней болезни.

    Каковы факторы риска простуды?

    Эти факторы могут увеличить риск простуды:

    • Возраст – Из-за отсутствия иммунитета младенцы и дети чаще болеют простудой.
    • Курение – Это может повысить вероятность простуды.
    • Климат – Люди уязвимы для простуды зимой, осенью и весной. В это время они, как правило, остаются в помещении и в непосредственной близости друг от друга.
    • Ослабленная иммунная система . Люди с хроническими заболеваниями или ослабленной иммунной системой подвержены большему риску простуды.

    Что такое инкубационный период простуды?

    Инкубационный период простуды составляет два-три дня.После этого у вас могут возникнуть такие симптомы, как чихание, боль в горле, кашель и заложенность носа.

    Каковы стадии простуды?

    Стадии простуды включают начало, прогрессирование, пик и выздоровление. Как правило, у людей симптомы появляются через 2–3 дня после воздействия вируса. Прогрессирование и признаки простуды варьируются от одного человека к другому, в зависимости от типа вируса, которым они инфицированы. У некоторых людей могут развиться тяжелые симптомы, тогда как у других могут развиться легкие симптомы.Людям может потребоваться 7-10 дней или больше, чтобы вылечиться от простуды, в зависимости от типа вируса и состояния их здоровья.

    Когда следует обратиться к врачу по поводу простуды?

    Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть :

    • Сильная боль в горле, боль в пазухах или головная боль
    • Лихорадка свыше 101,3 F°
    • Свистящее дыхание
    • Одышка
    • Лихорадка в течение 5 дней и более

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка :

    • Лихорадка 100.4 F° для младенцев в возрасте до 12 недель
    • Свистящее дыхание
    • Экстремальная суетливость
    • Нарастающая лихорадка или лихорадка, которая длится более 2 дней
    • Необычная сонливость
    • Отсутствие аппетита
    • Боль в ушах
    • Тяжелые или не улучшающиеся симптомы

    Советы по предотвращению простуды

    Эти советы помогут снизить риск заражения:

    • Держите руки в чистоте.
    • Не прикасайтесь ко рту, глазам и носу немытыми руками.
    • Держитесь подальше от инфицированных людей.
    • Оставайтесь дома, когда вы больны.
    • Поддерживайте чистоту и дезинфекцию поверхностей и предметов, к которым часто прикасаются.

    Надлежащий уход и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы простуды, и если ваши симптомы сохраняются, вам следует подумать о посещении врача.


    8-2-8 Неотложная помощь
    8-2-8 Urgent Care, расположенная в Оушенсайде, штат Калифорния, — это ультрасовременная клиника неотложной помощи и амбулаторной помощи, которая предоставляет немедленную медицинскую помощь для всех ваших обычных медицинских потребностей.Мы являемся учреждением неотложной неотложной помощи, способным лечить все, от легких заболеваний, таких как лихорадка или грипп, до более тяжелых заболеваний и травм, таких как переломы и рваные раны, производственные травмы и потребность в неотложной педиатрической помощи. У нас есть полностью оборудованная лаборатория, которая может предоставить немедленные результаты анализов, и мы открыты каждый день, включая праздники.

    Каковы первые признаки гриппа?

    19 марта 2020 г.

     

    Грипп (вирус гриппа) — заразное заболевание.Это вирусная инфекция, поражающая органы дыхания. Маленькие дети, лица старше 65 лет и люди со слабой иммунной системой имеют более высокий шанс развития более тяжелых симптомов при заражении гриппом.

    От гриппа нет лекарства, но распознавание первых признаков инфекции может помочь предотвратить ухудшение состояния. Например, противовирусное лекарство, отпускаемое по рецепту, такое как Тамифлю, если его принять в течение 24-48 часов после заболевания, может помочь сократить продолжительность гриппа, а также уменьшить тяжесть его симптомов.Это одна из причин, по которой вы можете как можно скорее обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи, если считаете, что можете заболеть гриппом.

    Существует также множество рецептурных и безрецептурных препаратов, которые могут облегчить симптомы гриппа. Ежегодная прививка от гриппа может помочь предотвратить определенные штаммы гриппа и уменьшить тяжесть симптомов гриппа, если вы заразитесь другим штаммом.

    Вот признаки и симптомы гриппа, на которые следует обратить внимание:

    Внезапная чрезмерная усталость

    Этот симптом не следует путать с общим чувством усталости или повседневным стрессом.Крайняя усталость — самый ранний явный признак гриппа. Это связано с нехваткой энергии для выполнения даже самых рутинных задач. Это связано с тем, что наш организм использует больше энергии для борьбы с вирусом гриппа. Вашей иммунной системе потребуется больше энергии для создания антител, необходимых для борьбы с гриппом. Лучший способ справиться с симптомом внезапной чрезмерной усталости — это отдохнуть, избегать чрезмерного стресса и есть здоровую пищу, чтобы укрепить свою иммунную систему.

    Озноб и боли в мышцах

    Боли в теле иногда ошибочно принимают за результат стресса или физической нагрузки.Но когда он сопровождается ознобом, это явный признак того, что у вас грипп. Озноб или озноб естественным образом возникают до развития лихорадки. Это потому, что ваша иммунная система вырабатывает тепло при сокращении мышц, и тепло используется для борьбы с инфекцией. Точно так же боли в теле являются признаком того, что вы боретесь с инфекцией. Безрецептурные обезболивающие могут помочь облегчить боль.

    Лихорадка

    Высокая температура тела является признаком того, что ваша иммунная система занята борьбой с инфекцией.Однако не у всех людей, страдающих гриппом, развивается лихорадка. С другой стороны, высокая температура (104 F или выше) опасна и требует немедленного медицинского вмешательства.

    Боль в горле

    Начало гриппа чаще всего проявляется першением, раздражением и болью в горле. Вирусы гриппа могут вызвать отек горла еще до того, как начнется кашель. По мере прогрессирования вирусной инфекции ваше горло будет только ухудшаться.

    Кашель и насморк

    Сухой или влажный кашель может указывать на грипп, наряду с заложенностью носа и насморком.Не забывайте пить много воды. Сиропы от кашля и леденцы от кашля также могут облегчить ваши симптомы. Если у вас есть другие хронические респираторные заболевания, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы избежать дальнейших осложнений, таких как бронхит и пневмония.

    Потеря аппетита

    Вирус гриппа вызывает у вас потерю аппетита. Этот симптом часто возникает наряду с проблемами пищеварения, такими как тошнота, диарея или рвота. Ваш обычный аппетит вернется после выздоровления.Лучше придерживаться основного, сбалансированного питания, чтобы ваше тело продолжало получать энергию и питательные вещества, необходимые для борьбы с вирусом.

    Лечение гриппа в Рочестере, штат Нью-Йорк

    Хотя грипп очень распространен, он также может привести к серьезным и сложным состояниям, таким как пневмония, сепсис, полиорганная недостаточность и воспаление сердца, головного мозга или мышечной ткани. . Знание признаков гриппа может помочь вам определить его на ранней стадии, получить облегчение симптомов и проконсультироваться с врачом, чтобы уменьшить продолжительность и тяжесть гриппа, а также предотвратить дальнейшие осложнения.

    Сочувствующие и опытные медработники Центра неотложной помощи Cornerstone неотложной помощи готовы предоставить вам и вашей семье индивидуальное лечение, в котором вы нуждаетесь. Посетите нашу клинику, расположенную в Рочестере, штат Нью-Йорк, или позвоните по телефону (585) 207-0088 . Вы также можете связаться с нами через эту форму запроса.

    Советы по лечению простуды или гриппа с учетом вашего кошелька

    Антибиотик не только будет пустой тратой денег, но и может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как диарея, сыпь и, возможно, молочница у женщин.Еще более проблематичным является то, что чрезмерное использование антибиотиков приводит к появлению устойчивых к лекарствам супербактерий, которые трудно вылечить.

    Вопреки распространенному мнению, зеленые выделения из носа не являются признаком бактериальной инфекции, требующей лечения антибиотиками. По словам доктора Шаффнера, цвет ваших выделений из носа ничего не говорит о причине вашего заболевания.

    Если простуда или грипп приводят к вторичной бактериальной инфекции, может потребоваться курс антибиотиков. Признаки того, что у вас есть такая инфекция, включают болезненность вокруг носовых пазух, повторное появление симптомов после того, как простуда, казалось, утихла, и боль в груди.Шмуэль Шохам, специалист по инфекционным заболеваниям Вашингтонского больничного центра в округе Колумбия.

    Куриный суп действительно помогает уменьшить симптомы простуды. Кредит… Фред Р. Конрад/The New York Times

    ЛЕКАРСТВА ОТ КАШЛЯ Обзор 2008 года рассмотрел 25 медицинских исследований безрецептурных лекарств от кашля и пришел к выводу, что «нет убедительных доказательств за или против эффективности безрецептурных препаратов. лекарства при остром кашле». Доктор Шохам частично согласился. «Хотя лекарства от кашля могут не работать у большинства населения, они могут работать у некоторых людей», — сказал он.По этой причине доктор Шохам не отговаривает пациентов от приема лекарств от кашля, если кашель их раздражает или не дает им спать по ночам.

    ВИТАМИН С, ЭХИНАЦЕЯ И ЦИНК Некоторые исследования показывают небольшую пользу от этих добавок. Но исследования немного скудны, и врачи по-прежнему настроены скептически. «Полезное влияние этих добавок на простуду в лучшем случае незначительное», — сказал доктор Шохам. Поэтому, добавил он, они «вероятно, не стоят ваших денег».

    Ежедневный прием больших доз витамина С в течение всего года может сократить продолжительность простуды, но не защитит вас от нее.Одно уважаемое исследование эхинацеи, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что добавка не оказывает влияния на риновирус, один из вирусов, вызывающих простуду.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.