Ингаляция солью морской: как правильно дышать и развести

Можно ли дышать морской водой через небулайзер

Целебные свойства морской воды известны с незапамятных времен. Ей лечат многие болезни, в том числе и патологии дыхательных путей. При этом неизбежно возникает вопрос, можно ли дышать морской водой через небулайзер.

Здесь нужно вспомнить правила пользования ингаляторами. Раствор, который заливается в прибор, должен быть стерильным. Если взять воду непосредственно из водоема, то об этом не может быть и речи. Поэтому в ингалятор добавляют не морскую воду, а солевой раствор.

Важно! Вода в каждом море имеет уникальный состав и отличается по лечебным свойствам.

Интересно! Для людей с болезнями органов дыхания наиболее полезны воды Черного и Средиземного морей.

Свойства морской воды

Содержит более семидесяти видов полезных веществ. Это йод, бром, магний и многие другие. Обладает следующими фармакологическими свойствами:

  • борется с вредоносными микробами;
  • снимает отеки слизистых оболочек;
  • уменьшает боли;
  • содержит много полезных организму витаминов;
  • ускоряет выздоровление;
  • оказывает тонизирующее действие.

Приобретается в аптеках. При этом на упаковке указывается состав и показания к применению.

Важно! Перед применением морской воды в небулайзере необходима консультация  врача.

Подготовка раствора

Можно купить в аптеке готовый препарат и просто развести его.

При самостоятельном приготовлении делается следующее. В кипяток засыпается соль. После полного растворения вливается физраствор или вода для инъекций. На один литр воды добавляется 2-3 столовых ложки соли и 2-3 миллилитра физраствора.

Важно! Неправильно приготовленное лекарство, слишком большая концентрация соли могут вместо пользы нанести вред организму.

Подготовка небулайзера

Перед началом лечения необходимо:

1

тщательно промыть небулайзер кипяченой водой;

2

продезинфицировать ингаляционную маску;

3

влить препарат и включить прибор.

Особенности процедуры

Ингаляция проводится с соблюдением общих правил. При этом следует обратить внимание на следующее:

  • перед ингаляцией откашляться и освободить нос;
  • при появлении кашля прекратить процедуру, а после прекращения – возобновить;
  • при лечении легких и бронхов – вдыхать ртом, выдыхать носом;
  • при насморке – вдыхать носом, а выдыхать ртом;
  • время проведения для взрослых до пятнадцати минут, для детей – не более пяти;
  • количество процедур для взрослых не более четырех, для детей – максимум две.

Важно! Если после терапии возникли головокружение, отечность и другие неприятные ощущения, ингаляции нужно прекратить.

Итак, можно ли делать ингаляции с морской водой? Заливать в ингалятор морскую воду не рекомендуется, но соляные растворы очень полезны и при использовании в небулайзерах дают хороший терапевтический эффект.

Ингаляции с морской солью через небулайзер

Проводить ингаляцию в лечебных целях человечество научилось не одно тысячелетие назад. Начиная с семидесятых годов прошлого столетия начали применяться ингаляции небулайзером, в том числе и – солевыми растворами.

Почему мы выбираем ингаляцию?!

По сравнению с другими методами борьбы с респираторными заболеваниями, ингаляция обладает рядом несомненных преимуществ. Приводим лишь некоторые из них:

  • Лечебный препарат проникает в самые отдаленные и недоступные для иных средств уголки носовой полости и верхних отделов дыхательных путей;
  • Практически исключается вероятность побочного воздействия или аллергии;
  • Обеспечивается продолжительное, и вместе с тем — щадящее воздействие на слизистые оболочки.

Эта чудесная морская соль!

О чудодейственном влиянии на организм морской соли не слышал только ленивый. Благодаря содержанию более восьми десятков важнейших микроэлементов, раствор морской соли обладает многочисленными полезными свойствами, в частности:

  • Оказывает благотворное воздействие на иммунную и нервную системы;
  • Регулирует гормональный фон организма;
  • Укрепляет тканевые структуры и повышает эластичность сосудов;
  • Помогает формированию оболочек клеток, их питанию и очистке;
  • Способствует предупреждению инфекций и заживлению ран; является хорошей профилактикой онкологических и некоторых других заболеваний.
  • Особенно важную роль играет морская соль при лечении болезней, связанных с органами дыхания. Вот лишь неполный перечень заболеваний, справиться с которыми помогает ингаляция солевым раствором:
  • Проблемы как с нижними, так и верхними дыхательными путями, наподобие бронхита, астмы, пневмонии, ларингита, синусита и других;
  • Осложнения при гнойных мокротах;
  • Туберкулез;
  • Острые респираторные инфекции.

Полезны растворы морских солей также детям – им очень нравятся солевые ванны: при обычном купании рекомендуется добавлять морскую соль (две ложки на литр воды). Правда, время ингаляции для детей ограничено 5 минутами.

Для хранения морской соли требуется всего лишь герметичная упаковка и темное, прохладное место.

Особенности эксплуатации небулайзеров

Общие сведения

Небулайзеры представляют собой ингаляционный прибор с использованием сверхмалого дисперсного распыления медикамента, который вводится посредством ингаляционной трубки или маски. Преимуществом небулайзеров, помимо их эффективности, является также безопасность, в том числе – для детей. При правильной эксплуатации и используя подходящий раствор для ингаляций, эти устройства не причинят вреда даже ребёнку.

Вместе с тем, при определенных заболеваниях, например – сердечно-сосудистых, почечных, некоторых патологиях органов дыхания, кровотечениях эти приборы противопоказаны. Не следует увлекаться соляной ингаляцией, если температура тела пациента перешагнула рубеж в 37,5 градусов.

Как подготовиться к ингаляции?

Казалось бы, что за труд провести солевую ингаляцию? Однако здесь есть некоторые нюансы, с которыми мы вас ознакомим.

Во-первых, перед тем, как влить солевой раствор, следует проделать необходимую для небулайзера любого типа манипуляцию – промыть его водой. Также следует продезинфицировать ингаляционную маску вместе с загубником – присутствие вредных микроорганизмов в небулайзере крайне нежелательно! Только после этого можно влить раствор с солью и включить прибор.

Собственно процедура

Ингаляция с применением солевых растворов предполагает покупку готового аптечного продукта либо самостоятельное его приготовление. В первом случае он просто вливается в аппарат, предварительно разбавив физраствором в пропорциях 1:2. Во втором — для получения солевого раствора требуется прокипятить порядка одного литра воды, развести в ней три столовые ложки соли и затем добавить около трех мл физраствора (его можно заменить водой для инъекций). Максимальная продолжительность процедуры для взрослых составляет 15 минут, а ребенку достаточно трети этого времени.

Полезные советы

При проведении процедуры соблюдайте следующие ограничения и меры предосторожности:

  • Процедуру следует проводить не раньше, чем за полтора часа до и после принятия пищи;
  • Перед ингаляцией обязательно померьте температуру тела;
  • Наиболее удобным для манипуляции является сидячее положение, особенно – для ребенка;
  • Солевая ингаляция проводится при полном покое;
  • Дышать в процессе нужно не напрягаясь и неглубоко;
  • При приступе кашля или появлении одышки ингаляцию следует немедленно прекратить;
  • Если соляные ингаляции проводятся детям, страдающим ларингитом, следите, чтобы ваша малышка дышала ртом, а выдыхала через нос. При насморке все проделывается с точностью до наоборот;
  • Не проводите ингаляцию с использованием кипящего раствора. Это особенно опасно при гнойных воспалительных процессах – гайморите, ангине, синусите, когда существует риск резкого роста болезнетворных микробов под воздействием высоких температур.

Внимание! При назначении одновременно нескольких ингаляционных препаратов необходимо соблюдение очередности:

  • В первую очередь использовать средства, расширяющие бронхи;
  • Спустя четверть часа – отхаркивающие медикаменты;
  • После отхода мокроты – антисептики либо противовоспалительные медикаменты.

Вместо заключения – читателю на заметку!

Проведение ингаляции с морской солью через небулайзер – несложная и очень действенная процедура. В то же время необходимо знать: она не является панацеей и может стать действительно эффективной и не допускающей осложнений лишь параллельно с антибактериальной и противовирусной терапией под строгим врачебным присмотром.

Похожие статьи

Загрузка…

Дышать солью в домашних условиях

Простуды и бронхиты пройдут гораздо быстрее, если провести в качестве дополнительной терапии солевые ингаляции. Микрочастицы хлорида натрия обеззараживают, снимают воспаление, боль в горле. Кроме того, морская соль содержит микроэлементы, помогающие телу справиться с заболеванием.

Виды ингаляций

Обеспечить введение полезных веществ в организм можно различными способами. В зависимости от особенности заболевания и удобства выберите подходящий метод:

  1. Паровая ингаляция – наиболее простая в проведении процедура. Необходимо дышать над специальным прибором или кастрюлькой с горячим раствором, накрывшись полотенцем, в течение 5–10 мин. В результате увлажняются слизистые, происходит разжижение и выведение мокроты, смягчается кашель.
  2. Сухие ингаляции с морской солью, в том числе накаливание. Представляют собой обогащение вдыхаемого воздуха измельченными частичками минерала. Длительность ингаляции – от нескольких вдохов до 2 часов. Данная процедура является альтернативой посещению соляных пещер.

  3. Ванны. При этом ребенок одновременно получает пользу от ингаляционных и водных процедур. Рекомендуется такой метод лечения с целью ускорить процесс выздоровления. Но допустимо принятие ванны, если только начинается простуда и при отсутствии температуры. Нужно развести в 1 л горячей жидкости 4 ст. л. соли и подливать раствор в ванну каждые 3–5 мин.
  4. Применив небулайзер. Прибор создает микрочастицы, проникающие в нижние дыхательные пути. Поэтому его рекомендуют использовать при трахеите, бронхите, воспалении легких.

Делать ингаляцию необходимо 1–2 раза в сутки. В результате ускоряется регенерация слизистой, уменьшаются отеки, повышается иммунитет.

Во время ингаляции следите за частотой дыхания больного. Если появилась отдышка, резкий кашель процедуру необходимо прервать.

Рецепты

Ингаляции выполняются сухим методом и с использованием солевого раствора. При наличии температуры более 37,4 С правильнее отдать предпочтение первой разновидности процедуры. Во втором случае можно усугубить состояние больного.

Растворы

Лекарство для ингаляционной терапии легко приготовить дома самостоятельно. Подойдет и поваренная соль, но по возможности воспользуйтесь морской. Врач может порекомендовать какой-либо из следующих рецептов:


  • Классическая ингаляция. Готовится так: в 1 л воды растворить 3 ст. л. соли, и томить на слабом огне в течение 7 мин, потом слегка охладить.
  • В литр кипятка добавить 1 ст. л. соли, 1 ст. л. соды, размешать до полного растворения и дать немного остыть. Такой раствор помогает справиться с приступами сухого кашля, облегчает откашливание, обладает антибактериальным действием.
  • Эфирные масла улучшают питание тканей, разжижают мокроту, стимулируют деятельность мерцательного эпителия, восстанавливают слизистые. Налейте горячий солевой раствор в кастрюлю, накройте полотенцем, добавьте заранее отмеренные 2 кап. масла (ребенку 1–0,5 кап.). Для детей до 6 лет разрешается использовать лаванду и ромашку. Ребятам постарше можно взять чайное дерево, эвкалипт, пихту, сосну, шалфей, розмарин, лимон, ладан. Учтите, что если у вас нет парового ингалятора, во время процедуры глаза необходимо держать закрытыми. Длительность процедуры до 5 мин.
  • Для небулайзера. Аппарат нельзя заправлять самостоятельно приготовленными солеными лекарствами. Крупные частицы, содержащиеся в них, могут спровоцировать поломку прибора. Приобретенный в аптеке препарат требуется разбавить 1:1 физраствором так, чтобы концентрация хлорида натрия была не более 2%.

Чтобы не травмировать и не обжечь слизистую, необходимо регулировать температуру пара (до 50 С) во время процедуры, меняя расстояние до емкости с водой.

Если присутствует боль в горле, нужно вдыхать пар ртом, а выдыхать носом. При насморке, гайморите действуйте наоборот – вдох через нос, выдох через рот.

Сухие ингаляции

В некоторых случаях удобнее в домашних условиях дышать солью мелкоизмельченной. Процедура занимает минуту, но проводить ее нужно до 5 раз в день. Проводится она по следующей схеме:

  1. У ровной 1,5-литровой пластиковой бутылки срезать дно и надеть как крышку на кофемолку.
  2. Засыпать через горлышко 2 ст. л. соли и включить электроприбор.
  3. Вы увидите, как внутри начнет клубиться и выходить наружу «дымок». Его необходимо вдохнуть 4–6 раз.

Полный курс – 2 недели. Но улучшение заметите в первые дни. А при начинающейся болезни хватает 2–3 сеансов. Сходное действие оказывает соляная пещера.

Другие способы:

  • Если кофемолки нет, нужно измельчить сырье экстратонкого помола в ступке, прогреть его на сковородке, и дышать солью помешивая. Процедура хорошо помогает при сухом кашле, начинающемся бронхите. Главное, не ленится ее проводить после появившегося улучшения состояния больного.
  • Лекарственные травы способны усилить целебное действие солевых ингаляций. Для этого необходимо смешать 3 ст. л. сушеной измельченной ромашки (можно заменить шалфеем, календулой), 1 кг соли прогреть на сковородке до 60 С. Убрать с огня и дышать парами под полотенцем примерно 10 минут.
  • При желании возможно очищение и обогащение воздуха в комнате ионами калия и натрия. Толстую чугунную сковородку нужно поставить на маленький огонь, высыпать несколько стаканов соли. Ее периодически помешивают, взбрызгивая водой в течение полутора часов.

После процедур желательно не есть и не пить примерно 90 минут.

Ингаляции с солью считаются довольно безопасным методом лечения. Но, как и в других случаях есть свои противопоказания. Поэтому перед их применением проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+


Морская соль: польза и вред

Давно известно, какое позитивное влияние на здоровье человека имеют морской воздух и вода. К сожалению, далеко не все могут себе позволить часто выбираться к морю. Но чтобы организм мог восполнить нехватку тех полезных элементов, которые содержаться в морской воде, каждый из нас может принести домой частичку моря. Для этого достаточно купить в ближайшем магазине упаковку морской соли.

О пользе морской соли для нашего организма мы и поговорим сегодня. А также расскажем вам о том, какой вред может нанести чрезмерное её употребление.

Польза морской соли

Польза морской соли обуславливается её составом:

  • кальций – укрепляет кости и зубы, мышечную ткань, необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • калий – регулирует водно-солевой баланс в организме;
  • магний – улучшает кровообращение;
  • железо – насыщает кровь кислородом;
  • медь – участвует в кроветворении;
  • марганец – укрепляет иммунитет;
  • селен – является прекрасным антиоксидантом;
  • кремний – укрепляет сосуды и ткани;
  • йод – незаменим для нормальной работы щитовидной железы и крепкого иммунитета.

Морская соль в питании

Если выбирать между морской солью и поваренной, то предпочтение стоит отдать морской. Дело в том, что поваренная соль – это почти 100% хлорид натрия (остальные микроэлементы разрушаются при обработке). Морская соль получается при выпаривании морской воды с небольшим очищением, что позволяет ей сохранить все полезные вещества. Регулярное употребление морской соли активизирует обмен веществ, снижает вес и уровень холестерина, очищает организм от токсинов и шлаков.

Морская соль в косметологии

Морскую соль полезно добавлять в домашние скрабы для тела и волос. Ванны с морской солью рекомендуется принимать при нарушениях сна и хронической усталости. Полезны они будут и при болезнях суставов. Незаменимы ванны с морской солью как для профилактики целлюлита, так и для борьбы с уже имеющимся: кожа становится более гладкой и упругой. Принимать такие ванны легко и приятно: в ванне с температурой воды 37-38 градусов растворите 1 кг морской соли, принимайте ванну 20 минут. Делать это лучше перед сном, поскольку такая ванна способствует расслаблению организма.

Ингаляции

Ингаляции с морской солью являются прекрасным средством профилактики и лечения простудных заболеваний. В литре горячей кипячёной воды растворите 2 столовые ложки соли, вдыхайте по 15 минут 2 раза в день. При насморке вдыхать лучше носом, при болезнях бронхов – ртом.

Полоскания

Разведите ложку морской соли в стакане воды, и этот раствор поможет вам при зубной боли и боли в горле. Также раствор морской соли незаменим для промывания носовых пазух при насморке и ангине.

Вред морской соли

При чрезмерном употреблении морской соли увеличивается риск инсульта, сердечной недостаточности и отёков.

Ряд противопоказаний имеется и к приёму ванн с морской солью: гипертония, псориаз, купероз, аллергия, экзема, повышенная температура, алкогольное опьянение, а также острые стадии любых заболеваний.

От аллергии поможет… соль

Лекарство от аллергии
Да-да, не удивляйтесь. Дело в том, что причина возникновения аллергии – не «запретные» продукты и не цветение лебеды, эти факторы всего лишь провоцируют обострение недуга. непосредственной же причиной появления аллергических реакций является недостаток в организме хлоридов. А какой хлорид знают взрослые и дети? Конечно же, хлорид натрия – это обычная поваренная соль.
Следовательно, чтобы улучшить свое состояние в период обострения аллергии, постарайтесь употреблять больше продуктов, богатых хлоридом натрия. К их числу относятся, как ни странно, фрукты и овощи, а также всевозможные морепродукты: рыба, морская капуста, всевозможные моллюски. Можно есть соль и в чистом виде – конечно, не пуд, а вот слизнуть несколько кристалликов с кончика ложки через полчаса после еды не повредит.

Часто аллергия плохо сказывается на состоянии дыхательной системы. Подлечить легкие можно с помощью солевых ингаляций. Если дома есть ингалятор, налейте в него крепкий водный раствор морской соли и подышите 5–10 минут. Если ингалятора нет – обязательно приобретите, он не раз выручит вас и ваших детей в сезон простуд, а пока разогрейте около килограмма морской соли на сковороде, затем пересыпьте горячие кристаллы в более узкую посудину и подышите над ними, например, через картонную воронку.
Еще одно неприятное проявление аллергии – раздражения на коже. В этом случае можно порекомендовать после приема ванны или душа обтирать пораженные места морской солью. Смывать кристаллики с кожи не нужно, пусть они осыплются сами по мере высыхания тела.
Мелкие язвочки, появляющиеся на коже в результате аллергии, полечите компрессами из морской воды или самодельного раствора морской соли (100 грамм на литр воды). Пропитайте им хлопчатобумажную салфетку и приложите к пораженному месту. Чем чаще кожа будет контактировать с этой «живой водой», тем быстрее наступит исцеление.
И еще один рецепт. Очень полезно при аллергии проводить потогонные процедуры, активизирующие работу почек и надпочечников. Для этого сам понадобятся свежие почки… не березовые и не ольховые, а свиные или говяжьи. Сварите их в достаточно соленой воде, а лучше не в одной – раза три поменяйте воду в течение варки. Собираясь в баню или сауну, предварительно (где-то за час) съешьте почки, а за четверть часа до процедуры утолите жажду потогонным квасом или чаем. Теперь можно и попариться часик-другой! Проводить такую процедуру нужно регулярно, оптимально – раз в неделю. Курс обычно включает 10–15 сеансов.
Будьте здоровы! Приклад для всіх Сподін Ігор прагне високих досягнень у спорті та підняття іміджу України

ингаляции с морской солью — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Применение композиции эфирных масел при лечении

Уже с первых недель осени мы сталкиваемся с проблемой инфекций, вирусов, простуд и прочих заболеваний. Предотвратить либо вылечить простуду, не прибегая к медикаментозному способу, можно с помощью лечения эфирными маслами. В целях профилактики и лечения болезней ЛОР-органов, бронхитов, заболеваний и последствий бронхо-легочной системы эффективнее всего использовать масло пихты, сосны, шалфея, лаванды, эвкалипта и других эфирных масел, которые обладают седативными, противовоспалительными, антисептическими и анальгезирующими свойствами.

Композиции эфирных масел также обладают и противовирусным эффектом, кроме вышеупомянутых свойств, поэтому ароматерапию можно эффективно применять для санации воздуха в детских садах, больницах, школах и прочих многолюдных местах в период вирусных эпидемий.

При острых респираторно вирусных инфекций и острых респираторных заболеваний, бронхита, гриппа или ангины самую большую эффективность имеет профилактика и лечение эфирными маслами ингаляциями, закапыванием, полосканием, компрессами и растираниями.


Если Вы переохладились и уже появляются признаки озноба, то нужно принять противопростудную ванну с композицией эфирных масел для профилактики и чтобы не заболеть. Температура ванны должна быть 37-38 градусов Цельсия, в нее необходимо добавить по 10-15 капель масла эвкалипта, сосны, лаванды и пихты, перемешать с молоком, медом или морской солью. Это отличные лечебные и профилактические средства. Желательная регулярность приема этих ванн составляет 2-3 раза по 15-20 минут в неделю.

Эфирные масла кедра, кипариса, грейпфрута, гвоздики, мандарина, лаванды, аниса, сосны, лимона, можжевельника и эвкалипта отлично стимулируют иммунную систему. Лавандовое, эвкалиптовое, жасминовое, базиликовое и кориандровое эфирные масла являются иммунокоректорами. Также эти эфирные масла для кожи подходят. В определенных композициях эфирных масел эффективность применения повышается в разы. Сочетания эвкалиптового и базиликового масла усиливает до 30 раз их свойства.

При заболевании ангиной для лечения эфирными маслами рекомендуется взять смазывать 2-3 раза в день или капнуть на простуженную гланду каплю эфирного масла герани, пихты, розы или лимона. Если начинается насморк хватает под носом намазать базилика, мятным или шалфейным эфирным маслом пару раз в день, данные масла имеют мгновенное действие. Рекомендуется смазывать корень языка эфирным маслом розы или шалфея когда начинается ангина и даже в ходе лечения. Мятное масло лучше добавить в ингаляторы, чаи или аромалампы.

Эфирное масло с эвкалипта прочищает дыхательные пути, активизирует их, выводит и разжижает мокроты при калше. При вдыхании свежего, смолистого аромата облегчается дыхание при насморке и гайморите. Для скорейшего выздоровления при простудных заболеваниях, ангине, тонзиллите, бронхите, ларингите и насморке используйте паровые ингаляции из композиций эфирных масел.
Лечения эфирными маслами – рецепты и рекомендации


Необходимо взять посуду с желательно широким горлом, потом залить кипятком, голову накрываем полотенцем и после этого в кипяток добавляем не больше 2 капель масла, далее вдыхается глубоко полученный аромат от 3 до 10 минут. Глаза необходимо закрывать во время этой процедуры лечения эфирными маслами. Эффект будет тепловым и влажным от ингаляции, он вызовет гиперемию в трахеи, гортани, слизистой оболочке носа и бронхах. Это восстановит состояние слизистой оболочки дыхательных путей до нормы, уменьшит и разжижит вязкость слизи и уменьшит сухость. Также можно нанести до 2 капель эфирного масла эвкалипта на, примером, носовой платок и вдыхать от 5 до 10 минут. Это наиболее простой метод применения масла, называется холодной ингаляцией.


Аромалампа: 3-5 капель (заболевание верхних дыхательных путей, ОРВИ; повышает работоспособность и концентрацию внимания). Ароматические ванны (бронхолегочные и простудные заболевания): 5 капель или смешивают с другими маслами. Раствор масла эвкалипта используется для полоскания горла при ангине – снимает боль и воспаление. При лихорадке применяется как жаропонижающее средство.


При большинстве заболеваний или простуд очень хорошо помогает масло с чайного дерева. В композиции эфирных масел других или одно хорошо помогает ускорить выздоровление а также благоприятно воздействует на слизистую оболочку. Рецепт самого эффективного метода – налить на сахар-рафинад эфирного масла чайного дерева от 2 до 5 капель и, положив под язык, рассосать его.


Композицию эфирных масел облепихи и чайного дерева в пропорции 1 к 20 можно использовать для очищения носоглотки, ее слизистой. Для этого нужно смесь закапать в каждую с ноздрей по 5 капель и втянуть в пазухи. Рекомендуется делать эту процедуру по 2 раза в день до выздоровления. Для полного эффекта нужно перед сном брать чистое масло чайного дерева и смазывать лимфоузлы в подчелюстной области, стенки носа, лобные и гайморовы пазухи.

Для лечения эфирными маслами ангины, гриппа, бронхита и отита нужно сделать ингаляцию. Для этого есть следующий рецепт – делаем чай, капает до 5 капель чайного дерева масла, прикрываем чашку ладошками и после выхода как можно глубже делаем до 5 входов испарений с чашки, потом повторяем до 10 раз, только носом. Можно делать чаи, стимулирующие выделения пота – в чай капаем до 5 капель аромамасла чайного дерева – это очень эффективно при температуре и интоксикации. Также первый чай можно просто выпить после применения – для желудочно-кишечного тракта он очень полезен.

Для лечения отита есть еще один хороший способ с применением композиций эфирных масел. Для закапывания в уши выдавливаем масло греческого ореха чесночницей и смешиваем с 1 каплей масла чайного дерева. Данную смесь нужно закапывать в уши по 2-3 капли.

Для борьбы с простудой, ангиной, кашлем и бронхиальной астмой можно, кроме композиций эфирных масел, применять масло шалфея. Для приготовления ингаляций, лечения воспалений среднего уха нужно взять 2-3 капли масла, нанести до 3 капель на ухо, предварительно вставив турундочку. Для приготовления отваров хорошо подойдет мускатный шалфей. Чтобы приготовить ванну нужно залить литром воды 100 гр высушенного помельченного шалфея и прокипятить на протяжении часа. После этого сутки в той же посуде настаивать его и после пропустить через два слоя марлевого бинта.

О пользе керамических солевых ингаляторов с Гималайской солью

Действительно ли солевой ингалятор (соляной ингалятор) полезен для здоровья? Из каких материалов сделан соляной ингалятор? Данная статья посвящена именно этим вопросам.

С давних времён известны целебные и уникальные свойства морского воздуха и морской воды. Вдыхание насыщенного морской солью воздуха (дышать морской солью) способствует очищению дыхательных путей и восстановлению жизненно важных функций организма. Именно поэтому в качестве проведения летнего отпуска мы часто выбираем морское побережье. Но, к сожалению, отпуск быстро кончается да и не всегда есть возможность съездить на юг. Одним из способов восстановить силы и защитить организм мы хотим поделиться с Вами. 

    Полезность Гималайской соли заключается в её уникальном составе. За многие миллионы лет соляные отложения на дне древнего моря спрессовались, и включают в себя множество экологически чистых микроэлементов и минералов. Именно благодаря их соединению соль имеет ярко выраженный красно-оранжевый цвет.

    Соляные керамические ингаляторы – изобретение не новое. Ингаляции морской солью применяют с давних времён при лечении различных заболеваний дыхательных путей. Но удобной и доступной соляная ингаляция стала только в наши дни с появлением керамических ингаляторов для дома. Качественный соляной ингалятор содержит натуральную, экологически чистую розовую Гималайскую соль. Желательно, чтобы корпус ингалятора был керамическим.

  • Во-первых, керамика препятствует попаданию влаги внутрь ингалятора и тем самым защищает соль от разрушения, а во-вторых, является наиболее гигиенически чистым материалом. 
     
  • Так же обязательным является наличие фильтрующих элементов как со стороны входа воздушного потока так и со стороны, где воздух непосредственно попадает в рот и затем в легкие. Фильтр препятствует случайному вдыханию крупных фракций соли.
     
  • Полезной функцией является и возможность замены соли внутри ингалятора т.к. срок её службы не вечен, а сам ингалятор может прослужить до 7 лет.


    Принимая во внимание, что цены на керамические соляные ингаляторы вполне демократичные, они не сильно ударят по бюджету семьи даже с самым скромным достатком. По отзывам многих терапевтов, в том числе и зарубежных, солевые ингаляторы очень эффективны при профилактике ОРВИ, гриппа, различных форм кашля и они настоятельно рекомендуют их применение.

    Очень важно знать – какая соль внутри ингалятора, т.к. в продаже встречаются ингаляторы, заполненные обычной йодированной морской солью, которую мы обычно употребляем в пищу. По количеству и составу микроэлементов она уступает Гималайской каменной соли в разы, хотя и обладает небольшим целебным эффектом. Настоящая Гималайская каменная соль обладает ярко выраженным красновато-розовым оттенком и проверить, что внутри у ингалятора, очень легко, сняв заглушку в нижней части корпуса.


   Хотя форма и размер солевого ингалятора не имеют принципиального значения, важно, чтобы он удобно держался в руке и не выскальзывал.
Для взрослых рекомендуются ингаляторы большого размера  т.к. объём их легких больше чем у детей и такие ингаляторы рассчитаны на большее количество соли, к тому же взрослым их удобнее держать в руке.

На рисунке ниже приведена схема действия соляного ингалятора:

   К сожалению, у нас не всегда есть возможность посетить медицинский центр, особенно в сезон обострения вирусных инфекций. Регулярная же ингаляция Гималайской солью предотвращает появление болезнетворных бактерий на слизистой оболочке носа и горла, помогает при лечении астмы, синусита, бронхита, хронического кашля, ангины и инфекций дыхательных путей, в том числе и у детей.  Ингаляции с использованием Гималайской каменной соли способны восстановить защитные функции организма и предотвратить большинство  заболеваний.

  

   Часто можно услышать вопрос, какой ингалятор выбратькакой ингалятор лучше? На него нет однозначного ответа, т.к. по назначению, способу применения, воздействия и составу активных элементов ингаляторы очень сильно различаются. Правильный ответ Вам может дать только консультация у специалиста или назначение врача. Но в отличие от специализированных ингаляторов, которые предназначены для распыления лекарственных препаратов, керамические соляные ингаляторы  не являются лекарственным средством, а всего лишь несут в себе частичку уникального природного морского воздуха, о целебных свойствах которого известно всем. Вам ведь не требуется назначение врача для поездки к морю? Так и ингаляторы с натуральной Гималайской солью не требуют назначений специалиста, а всего лишь являются природным профилактическим и очень эффективным средством.

Что это такое и как оно может помочь

‌Галотерапия, или соляная терапия, включает в себя вдыхание воздуха с мельчайшими частицами соли для улучшения дыхания. Галотерапия считается альтернативным лечением проблем с легкими, таких как астма, бронхит и кашель.

Галотерапия часто проводится в соляных комнатах, напоминающих спа. Эта терапия также может помочь вам расслабиться и может помочь при кожных заболеваниях и аллергии.

История галотерапии

В 12 веке практика посещения соляных пещер с лечебными целями, или спелеотерапия, была распространена в Восточной Европе.В 1800-х годах соляные шахтеры в Польше нашли более современную версию того, что сейчас называется галотерапией. Несмотря на то, что они целый день работали в шахтах, у польских горняков не было респираторных заболеваний, и они были необычайно здоровы. Они вряд ли заболели простудой или кашлем, которые были обычными среди других людей.

Исследования показали, что соленый воздух, которым дышали шахтеры, защищал их легкие от инфекции и аллергии. Со временем восточноевропейские соляные шахты или пещеры стали популярными туристическими направлениями.Сюда приезжали люди со всего мира, чтобы вдохнуть соленый воздух и облегчить свои проблемы с легкими.

Виды галотерапии

‌Соляная терапия обычно проводится в соляных комнатах, которые могут быть активными или пассивными.

  • Активная соляная комната. В этой комнате есть машина под названием галогенератор, в которую добавляют соль. Оборудование расщепляет соль на мельчайшие частицы, которые циркулируют в помещении.
  • ‌Пассивная соляная комната. В номерах данного типа нет машины для измельчения соли.Вместо этого комната наполнена различными видами солей, например, гималайской солью. Это похоже на соляную пещеру с регулируемой температурой и влажностью.

Концентрация солей в пассивных соляных комнатах ниже, чем в активных. Эти комнаты обычно используются для релаксации и медитации, а не галотерапии.

Сама солевая терапия бывает двух видов.

  • Сухая солевая терапия. Этот тип известен как галотерапия. Проводится в активных соляных комнатах с помощью галогенератора.Это позволяет маленьким сухим частицам соли распространяться в воздухе и попадать в легкие и кожу.
  • ‌Влажная солевая терапия. Это включает в себя купание в соленой воде, содержащей минералы, полоскание горла или питье соленой воды или пропускание соленой воды через носовой канал.

Польза галотерапии для здоровья

‌Исследования показали, что галотерапия может быть полезна при респираторных заболеваниях, проблемах с кожей и аллергии.

Соль — натуральный и безопасный ингредиент.Он не имеет каких-либо заметных побочных эффектов. Это также:

  • Мукоактивное средство, удаляющее слизь из дыхательных путей
  • Антибактериальное, помогающее предотвратить инфекции
  • Противовоспалительное
  • Иммуностимулирующее
  • Противоаллергическое

‌ Может использоваться как часть лечения:

  • инфекция легких
  • инфекция легких
  • Горловая инфекция или фарингит
  • хроническая обструктивное заболевание легоца (COMD)
  • , связанные с дыханием для курения
  • дыхательные аллергии
  • Asthma
  • бронхит
  • или кашель
  • Пневмония
  • Синусит
  • Ринит
  • Тонзиллит
  • Муковисцидоз

Галотерапия также может использоваться для лечения проблем с дыханием, вызванных COVID-19, улучшения дыхания и количества кислорода.

Крошечные частицы соли, используемые в галотерапии, также могут помочь восстановить клетки кожи и защитить ее от старения и инфекций. Эта терапия может использоваться для лечения:

  • Acne и Rosacea
  • Skin Allergies
  • Rash
  • Rash
  • Eczema
  • Psorisis
  • Dermatitis
  • грибковая инфекция, такие как onychomycosis
  • морщины и признаки старения кожи

рисков Галотерапия

Галотерапия может иметь некоторые побочные эффекты.У вас может быть кашель и усиленное выделение слизи, потому что ваши носовые проходы очищаются. В редких случаях вы можете заметить раздражение кожи, конъюнктивит или розовый глаз.

Избегайте галотерапии Если у вас есть:

  • Гипертиреоз
  • Высокое кровяное давление (гипертония)
  • Туберкулез
  • Сердце проблемы
  • Ошибка дыхания
  • расстройства дыхания
  • расстройства крови, такие как анемия, гемофилия или свертывание
  • инфекционные заболевания
  • лихорадка
  • Открытые раны
  • Злокачественные заболевания, такие как рак
  • Клаустрофобия

Поговорите со своим врачом перед тем, как попробовать галотерапию.Они могут помочь вам решить, подходит ли вам это вариант, исходя из вашей истории болезни и состояния.

Перспектива или плацебо? Halo Salt Therapy: возрождение спа-процедур в соляной пещере

Спа-день. Нам всем нужен один. Он предназначен для расслабления и оживления тела и ума, но как насчет легких? Новой тенденцией, все чаще встречающейся в современных спа-салонах, является галотерапия или соляная терапия — вдыхание солевых частиц, предназначенных для улучшения дыхания. Были новости о предполагаемых преимуществах солевой терапии или галотерапии при заболеваниях легких, таких как ХОБЛ и астма.Но что такое соляная терапия, полезна она или вредна?

Оказывается, соляная терапия вовсе не нова. Еще в 1843 году польский врач по имени Феликс Бочковски заметил, что рабочие соляных шахт не испытывают проблем с дыханием или заболеваний легких по сравнению с другими шахтерами. Почти сто лет спустя немец по имени Карл Герман Шпаннагель заметил, что здоровье его пациентов улучшилось после того, как они прятались в соляных пещерах, избегая тяжелых бомбардировок во время Второй мировой войны. Новости о преимуществах соляной терапии распространились по Восточной Европе, где сегодня можно найти множество мест, предлагающих эти гигантские соляные комнаты, от Польши до Германии и Великобритании.Это даже завоевывает популярность в Штатах в корейских банях, где вы можете расслабиться, расслабиться и подышать соленым воздухом, находясь в комнате, полностью сделанной из гигантских плит гималайской морской соли.

Так как же это работает? Ну, научное сообщество не совсем уверено. Существует множество теорий о том, как это происходит: от вдыхания мельчайших частиц соли, убивающих микроорганизмы в легких, до уменьшения воспаления и уменьшения количества слизи или комбинации этих гипотез.

Доктор Норман Эдельман, старший научный советник Американской ассоциации легких, предполагает, что потенциально это может быть больше, чем просто эффект плацебо.Большинство людей с обструктивным заболеванием легких, таким как астма или ХОБЛ, кашляют с мокротой (густой смесью слюны и слизи), и попытка вывести ее из себя может вызвать беспокойство. (Вспомните, например, последний раз, когда у вас был бронхит.) Доктор Эдельман предполагает, что солевая терапия может облегчить эти симптомы.

«При вдыхании мелких частиц соли они попадают на слизистую оболочку дыхательных путей и втягивают воду в дыхательные пути, разжижая слизь и облегчая ее отхождение, тем самым улучшая самочувствие людей», — сказал доктор.Эдельман. «Кроме того, эти среды не содержат аллергенов и поэтому подходят для людей с аллергией, поражающей их легкие».

На данный момент нет основанных на фактических данных выводов для создания руководств для пациентов и клиницистов по таким методам лечения, как солевая терапия, в связи с чем возникает вопрос: должны ли люди использовать терапию без действующего медицинского руководства? Существует также вопрос о том, насколько хорошо содержатся помещения, поскольку теплые помещения могут создать идеальные условия для роста бактерий.Итог: соляную терапию обязательно нужно обсудить с лечащим врачом.

Действительно ли солевая терапия работает? Я попробовал его, чтобы облегчить свою летнюю аллергию

Если вы не жили в пещере (не соляной) в течение трех лет, вы, несомненно, замечали, что гималайская морская соль — эти персиково-розовые зубчатые плиты — повсюду. Будь то местный метафизический центр, фермерский рынок или большой магазин, гималайская морская соль продается во всех мыслимых формах, от ламп до подставок для чайных свечей и гигантских плит.Они красивы и в основном используются для украшения. Но все чаще люди (включая практикующих врачей) признают гималайскую морскую соль средством для очищения и исцеления организма.

Галотерапия — от греческого «halos», что означает «соль» — использует сухие аэрозольные микрочастицы соли или минералов внутри большого засушливого пространства для имитации микроклимата соляных шахт, говорит доктор Никет Сонпал, доцент. в Медицинском колледже Туро Воздействие соли как терапевтическое лечение получило развитие после 1843 года, когда польский врач Феликс Бочовски заметил, что его пациенты, работавшие в соляных шахтах, не имели проблем с дыханием или легкими по сравнению с другими шахтерами.Когда другие врачи начали замечать то же самое, соляные пещеры начали появляться по всей Европе в качестве лечения легочных заболеваний, таких как пневмония или бронхит. По мере того, как галотерапия набирает популярность (только в Соединенных Штатах существует около 300 соляных пещер), некоторые утверждают, что лечение может улучшить состояние при акне, сезонной аллергии, артрите и даже депрессии, хотя не было проведено рецензируемого исследования, подтверждающего большинство этих утверждений.

Может ли галотерапия вылечить респираторные заболевания?

«Галотерапия может быть расслабляющей спа-процедурой, но мало доказательств того, насколько хорошо она работает», — говорит Сонпал.«Большинство врачей по-прежнему настроены скептически, в том числе и я. Влияние [соляных пещер] на тревогу и депрессию считается эффектом плацебо».

Но это не значит, что нет многообещающих исследований его эффективности. Одно исследование 2007 года, опубликованное в журнале Pneumologia, показало, что ингаляторы с сухой солью, используемые до 30 минут каждый день, пять дней в неделю в течение трех месяцев, показали значительное улучшение симптомов у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Конечно, ежедневное использование ингалятора в течение нескольких месяцев отличается от сидения в течение часа в «соляной пещере», но возникает вопрос, обладает ли соль лечебной силой? И если это так, можем ли мы пожинать плоды, купившись на эту тенденцию к оздоровлению?

Научное сообщество не совсем понимает, почему соляная терапия якобы помогает улучшить состояние легких, говорит доктор.Пайел Гупта, представитель Американской ассоциации легких. «Существует множество теорий о том, почему эта терапия может быть полезна, например, что частицы соли убивают микроорганизмы в легких или что соль уменьшает воспаление и уменьшает выделение слизи», — говорит она. «Мы знаем, что соль обладает противовоспалительными свойствами, и мы наблюдали это у пациентов, которые промывали нос соленой водой с чистым раствором соли; были противовоспалительные преимущества».

Одна из популярных теорий о том, почему галотерапия может работать, по данным Американской ассоциации легких, заключается в том, что частицы соли при вдыхании втягивают воду в дыхательные пути и легкие и разжижают слизь, делая кашель более продуктивным и менее стрессовым для пациентов с заболеваниями. которые вызывают густую мокроту, такие как ХОБЛ или кистозный фиброз.Однако остается неясным, сколько терапии требуется, чтобы увидеть эффект.

Я скептически отношусь к соляной терапии, особенно к соляным пещерам, поскольку не проводилось исследований, чтобы определить, насколько они эффективны (или эффективны ли они вообще) или какое количество воздействия необходимо для начала видя какую-либо выгоду. Но я также человек с хронической аллергией и синуситом, поэтому я решил попробовать несколько сеансов в моей местной соляной пещере, чтобы посмотреть, есть ли в этом какая-то польза. Я решил, что даже небольшое облегчение предпочтительнее, чем нюхать, чихать и сморкаться все лето.

Во время моей первой поездки в местную соляную пещеру меня встречает у дверей администратор, который просит меня снять обувь и отключить телефон перед тем, как войти в пещеру. Внутри пол пещеры выстлан крошечными кусочками розовой гималайской морской соли, которая хрустит под ногами, а стены выстланы такими же большими плитами. Тускло освещенный горсткой гималайских соляных ламп, я прохожу мимо стульев с невесомостью, стоящих по бокам в середине комнаты, и хватаю кровать у стены в глубине.В этой пещере каждое сиденье и кровать снабжены плюшевыми подушками и одеялами, а гостям выдается набор шумоподавляющих наушников и массажный камень с подогревом (также сделанный из гималайской морской соли). Я беру оба.

Похожие

Вердикт: соляные пещеры полезны для психического здоровья волны, проникающие сквозь стены, чувствуют себя потрясающе.Во время сеанса в соляной пещере от гостей ничего не требуется, кроме расслабления и глубокого дыхания — по сути, вы вздремнете на час. Когда я вышел из соляной пещеры (заснув в середине часового сеанса), я почувствовал себя намного более расслабленным и умиротворенным, чем когда я вошел, но, вероятно, из-за моего сна, а не из-за соли. С другой стороны, мои носовые пазухи не чувствовали себя намного лучше.

Примерно через день после сеанса я заметил, что, хотя мои пазухи все еще были забиты, я стал больше кашлять, и мой кашель стал более флегматичным и продуктивным — но до сих пор неясно, была ли соль причиной этого.Участников просят пить много воды до, во время и после сеанса, так как они утверждают, что соль обладает легким обезвоживающим эффектом, поэтому невозможно сказать, действительно ли воздействие соли помогло расслабить мою грудь или оно имело какое-то действие. со всей водой, которую я выпил.

… но я все еще сомневаюсь, поможет ли это моей аллергии

Чтобы еще раз проверить эффективность соляной пещеры в очистке от слизи, я вернулся через несколько дней для еще одного часового сеанса — моего последнего, так как они довольно непомерно дороги, где-то между 20 и 40 долларами за один сеанс, в зависимости от того, где вы находитесь.То ли это был эффект плацебо, то ли морская соль действительно что-то сделала, но через несколько дней я заметил, что мне уже не так душно, как раньше. Я снова мог ощущать запах и вкус пищи, и пульсирующая боль в носовых пазухах притупилась. Компромиссом, однако, стал пустой кошелек (моя местная соляная пещера стоит 30 долларов за 60-минутный сеанс) и слезящиеся, слегка жгучие глаза, вероятно, из-за воздействия соли.

В конце концов, я решил сделать соляную терапию очень редкой практикой, вроде маникюра или другой забавной траты денег.Помимо временного жжения в глазах, я обнаружил, что солевая терапия приносит заметную пользу для здоровья — не потому, что морская соль обязательно обладает целебными свойствами, а потому, что часовая технологическая детоксикация в темной комнате под теплым одеялом — возможно, мой любимый метод. уход за собой еще. Исследования показали, что последовательная практика ухода за собой приводит к улучшению здоровья как физического, так и психического, но, насколько я понимаю, необходимы дополнительные исследования, чтобы сказать то же самое о гималайской соли. В следующий раз, когда мне понадобится немного тишины, моей первой остановкой определенно будет местная соляная пещера.Однако при аллергии? Я, пожалуй, останусь на Зиртеке.

БОЛЬШЕ Я ПРОБОВАЛА ЕЕ

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Ингаляционная терапия с солевым паром | Руководство по хорошему спа-центру

Также известная как галотерапия (“гало” – греческое слово, обозначающее соль), солевая терапия включает простое вдыхание соленого воздуха. Вы можете испытать это естественное лечение в спа-салоне в соляной парилке или соляной пещере, где пар пропитан солью, а иногда и эфирными маслами.

Чем полезна соляная терапия?

Соль имеет много преимуществ, как в современной, так и в древней истории. Греки и римляне купались в теплой соленой воде для расслабления, омоложения, а также для лечения различных кожных заболеваний. Гиппократ также рекомендовал вдыхать пар из соленой воды, если вы страдали респираторными заболеваниями.

В 1843 году польский врач доктор Ф. Бочковский первым официально признал соляную терапию. Он обнаружил, что шахтеры редко страдают респираторными заболеваниями, таким образом связывая вдыхание соленого воздуха с пользой для здоровья.Доктор Бочковски назвал это спелеотерапией, от греческого слова «speleo», что означает «пещера». С тех пор соляная терапия стала популярной в Восточной Европе, и ее используют при аллергии, астме, заболеваниях носовых пазух, экземе, бронхите, инфекциях дыхательных путей, сенной лихорадке, муковисцидозе и многих других респираторных и кожных заболеваниях, включая простуду. .

Некоторые люди, которые страдают от проблем с дыхательной системой и кожными заболеваниями, говорят, что галотерапия дает отличные результаты и дает возможность без лекарств чувствовать себя лучше.Люди, не страдающие этим заболеванием, могут обнаружить, что вдыхание соли помогает уснуть.

Вы также можете испытать несколько небольших побочных эффектов от вдыхания соленого воздуха. Кашель — хороший знак, он показывает, что соль разжижает слизь глубоко в легких. Ваша кожа может немного отреагировать, у вас может появиться сыпь или прыщи, но это должно исчезнуть довольно быстро.

Различные виды соляной терапии

Соляная терапия в Великобритании, как правило, означает посещение искусственной соляной пещеры или использование соляной парилки.

Соляная парилка может быть отдельным помещением в небольшом спа-салоне или частью термального комплекса в более крупном спа-центре. Соляная комната будет нагреваться до гораздо более мягкой температуры, чем сауна, поэтому вам не нужно будет спешить, чтобы охладиться через несколько минут. Постарайтесь расслабиться и найдите время, чтобы вдохнуть лечебный пар.

спа-салона Aqua Sana в Камбрии, Ноттингемшире, Саффолке и Уилтшире имеют японскую соляно-паровую ванну (которая представляет собой традиционную соляно-паровую баню) в своих обширных термальных люксах.В Coniston Spa есть гималайская соляная сауна, если вам больше нравится сухое тепло, а в Champneys Tring есть комната для соляных ингаляций.

Купание в бассейне с соленой водой мягче воздействует на кожу, чем купание в бассейне с регулируемым содержанием хлора, а соленая вода не щиплет глаза. Соль смягчает жесткую воду, поэтому даже если вы находитесь в районе с жесткой водой, вода будет казаться мягкой.

Вы можете попробовать поплавать в бассейнах с соленой водой в спа-центре Eden Hall Day Spa в Ноттингемшире и в спа-отеле St Brides в Пембрукшире.Вы также можете плавать в плавучей капсуле, наполненной водой и английской солью, в Ockenden Manor Spa.

В соляной пещере , на полу и стенах будет соль – но это только для украшения. Соленый воздух нагнетается в помещение сухим соляным диффузором, который поддерживает в помещении постоянную температуру и влажность. Частицы соли крошечные, но достаточно маленькие, чтобы проникнуть глубоко в ваши легкие.

Спелеотерапия или терапия в соляных пещерах — это приятное занятие. Вы надеваете сетку на волосы, надеваете на ноги щитки для обуви, а затем час лежите на шезлонге, дышите воздухом, пока спите или читаете журнал.Вам не нужно переодеваться в халат, а воздух совершенно не влияет на вашу одежду или волосы.

Вы можете попробовать свои силы в соляных пещерах в специализированных центрах, таких как The Salt Cave в Лондоне, Танбридж-Уэллс, Эдинбурге, Милтон-Кинсе и Бекслихите.

Горячий совет!

Если вы пытаетесь поплавать в бассейне с соленой водой или в парилке, тщательно промойте купальный костюм после этого, так как соленая вода может привести к выцветанию купальника.

Эта статья была обновлена ​​в ноябре 2018 г.

гималайских соляных ламп и ингаляторов – правда или вымысел?

Лампы и ингаляторы из гималайской соли

Гималайская соль

— самая чистая из доступных солей, поскольку в ней нет абсолютно никаких химикатов, токсинов или загрязняющих веществ.Он содержит те же 84 природных минерала, что и человеческий организм, и все они могут легко усваиваться клетками из-за их крошечного размера.

Древние греки использовали гималайскую соль для лечения респираторных заболеваний. Хотите верьте, хотите нет, но они сидели в пещерных комнатах с солью, чтобы очищать дыхательные пути и улучшать дыхание. Исследования, проведенные в 19 веке, показали, что люди, работающие в соляных шахтах, известны своим исключительным здоровьем органов дыхания и редко заболевают легочными заболеваниями.

В последние годы стала популярной современная соляная терапия, состоящая из гималайских соляных ламп и ингаляторов.В отличие от лекарств или стероидных ингаляторов, он не имеет побочных эффектов. Лампы из гималайской соли предназначены для вашего дома и могут быть включены, когда вы рядом.

Гималайские ингаляторы

предназначены для того, чтобы вы дышали так, чтобы влага воздуха собирала мельчайшие частицы гималайской соли и уносила их глубоко в легкие. Давайте подробнее рассмотрим преимущества ламп и ингаляторов из гималайской соли.

Очищает воздух

Лампа из гималайской соли может очищать воздух, удаляя пыль, пыльцу, дым и различные другие виды загрязнений.Держа его дома, вы можете наслаждаться более чистой окружающей средой, которая способствует здоровому образу жизни и снижает риск респираторных заболеваний.

Очищает дыхательную систему

Если вы страдаете астмой или другим респираторным заболеванием, ингалятор с гималайской солью может оказаться бесценным помощником. Он может очистить дыхательную систему и облегчить дыхание. Ингалятор с гималайской солью может временно облегчить симптомы, связанные с астмой, аллергией, заболеваниями носовых пазух и сенной лихорадкой.

Очищает от слизи

При вдыхании частиц соли через ингалятор с гималайской солью они попадают на слизистую оболочку дыхательных путей и втягивают в них воду. Это разжижает слизь и помогает организму очистить ее, чтобы вам стало легче дышать.

Снижает стресс

Исследования показали, что лампа из гималайской соли может повышать уровень серотонина — химического вещества, которое помогает снять стресс, повысить энергию и облегчить депрессию. Это может оживить и зарядить энергией тело.

Улучшает сон

Лампы и ингаляторы из гималайской соли могут улучшить сон, успокаивая вашу реакцию на стресс. Стресс вырабатывает кортизол, который препятствует выработке мелатонина, гормона сна. Когда ваша реакция на стресс сбрасывается, ваше тело может вырабатывать мелатонин и сообщать мозгу, что пора спать. Гималайские соляные лампы также могут способствовать хорошему сну, облегчая проблемы с дыханием, которые могут вызвать проблемы со сном.

Хотя соляная терапия с помощью гималайских соляных ламп и ингаляторов может дать некоторые заметные преимущества, вам следует обсудить их со своим врачом, прежде чем использовать их для лечения любых респираторных заболеваний, которые у вас могут быть.Их часто рекомендуют как часть плана лечения, и их не следует использовать в качестве единственного средства для лечения респираторных заболеваний.

Польза от вдыхания розовой гималайской соли – MOXĒ

Галотерапия или соляная терапия используется уже тысячи лет. В последнее время эта концепция приобрела все большую популярность в Соединенных Штатах как потенциальное средство для лечения респираторных заболеваний .

Соль, используемая в этой форме терапии, поступает из соляных шахт, богатых розовыми гималайскими кристаллами.Эти насыщенные минералами соли обладают многими преимуществами для здоровья, которые можно получить, вдыхая их через нос или рот. Было обнаружено, что солевая терапия помогает при ряде проблем, включая респираторные, психические и эмоциональные проблемы.

В этой статье подробно рассказывается о пользе для здоровья от вдыхания розовой гималайской соли, о том, как это работает, и почему вам следует подумать о сочетании ароматерапии с соляной терапией. Если вы ищете лучший назальный ингалятор с эфирным маслом и розовой гималайской солью, обратите внимание на наш назальный ингалятор MOXĒ Breathe.

 

Что такое розовая гималайская соль и откуда она берется?

Розовая гималайская соль добывается в соляной шахте Хевра , расположенной в Пенджабе, Пакистан. Ежедневно добывается около 800 миллионов фунтов этой древней каменной соли.

Соль добывается вручную, после чего кристаллы тщательно исследуются и очищаются, а затем дробятся на мелкие крупинки для удобства применения или используются для изготовления таких изделий, как солонки .

Многие знатоки кухни рекомендуют соль из-за неповторимого аромата и вкуса, которые она придает блюдам.

Но помимо кулинарного применения, розовая гималайская соль может использоваться для соляной терапии через скраб для тела, соляные ванны, диффузоры и ингаляторы – и это лишь некоторые из них.

Польза от вдыхания розовой гималайской соли

Как розовая гималайская соль, так и традиционная поваренная соль богаты хлоридом натрия, но первая содержит целых 84 других компонентов и минералов , включая микроэлементы, такие как магний, калий, стронций, кальций и молибден.

Эти микроэлементы являются примесями, благодаря которым розовая гималайская соль приобретает розовый оттенок.

В Древней Греции гималайскую соль часто рекомендовали при респираторных заболеваниях, и исследования, проведенные в 19 веке, показали, что у тех, кто работал в соляных шахтах, редко диагностировали легочные заболевания.

Это открытие привело к использованию соли в ароматерапии; практика, существующая на сегодняшний день.

Давайте быстро рассмотрим некоторые потенциальные преимущества вдыхания гималайской соли с помощью таких продуктов, как соляные лампы и соляные ингаляторы .

1. Очистка воздуха

Считается, что

Himalayan снижает воздействие дыма, пыли, пыльцы и связанных с ними загрязняющих веществ в воздухе. Многие люди используют соляные лампы в своих комнатах, утверждая, что они наслаждаются более чистым воздухом для здоровья дыхательных путей и общего самочувствия.

2. Улучшает дыхательную систему

Гималайская соль не только очищает воздух, но и помогает очистить дыхательную систему — хорошая рекомендация для людей с респираторными заболеваниями, такими как астма.

Многие из наших клиентов, которые использовали наш назальный ингалятор MOXĒ Breathe , наш ингалятор с эфирным маслом и розовой гималайской солью, говорят, что они испытывают облегчение после использования, обеспечивая временное облегчение респираторных проблем, таких как аллергия, астма и носовые пазухи.

3. Снятие напряжения

Вдыхание розовой гималайской соли — отличный способ расслабиться и отдохнуть. Этот минерал обладает успокаивающим эффектом, который может помочь уменьшить стресс, особенно на рабочем месте.

Исследование 2010 года предполагает, что гималайская соль может также помочь повысить уровень серотонина, увеличить энергию и уменьшить стресс и его симптомы, включая депрессию.

4. Улучшает сон

При стрессе организм вырабатывает кортизол , основной гормон стресса. Эти избыточные уровни кортизола могут нарушить правильное распределение мелатонина, гормона сна. Снижение реакции на стресс с помощью вдыхания гималайской соли также может помочь улучшить сон.

Еще больше очищает дыхательные пути, способствуя долгому спокойному и непрерывному сну.

Помните, что розовая гималайская соль обычно используется как часть комплексного лечения, а не как самостоятельная терапия при тяжелых состояниях.Мы рекомендуем вам обсудить тяжелые респираторные заболевания со своим врачом.

Комбинация ароматерапии с розовой гималайской солью Розовая гималайская соль

может сыграть огромную роль в ароматерапии. Если вы ищете лучший ароматерапевтический опыт, рассмотрите возможность использования розовой гималайской соли с эфирными маслами — в качестве ингаляторов или диффузоров.

Ингалятор для носа с эфирными маслами Breathe с гималайской солью

Эта комбинация наполнит ваш дом ароматом спа, создав ауру спокойствия и расслабления.

Рассмотрите возможность использования таких продуктов, как MOXĒ Назальный ингалятор для дыхания с розовой гималайской солью , который содержит эфирные масла перечной мяты, эвкалипта, чайного дерева, каепута, розмарина и лаванды для мгновенного облегчения заложенности носа и облегчения дыхания. Это суперпортативный способ испытать ароматерапию и соляную терапию в любом месте и в любое время!


Зачем использовать ингалятор с гималайской солью?

При воздействии на дыхательные пути ингаляторы с гималайской солью могут помочь уменьшить загрязнение воздуха и облегчить носовые пазухи.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства соли также могут помочь при астме, аллергии, сенной лихорадке и связанных с ними симптомах.

Если вы регулярно подвергаетесь воздействию дыма, пыли, смога или перхоти домашних животных, ингалятор с гималайской солью может помочь очистить ваши легкие от токсинов. Таким образом, вы снизите риск респираторных заболеваний в будущем.

Как использовать ароматерапевтические назальные ингаляторы с гималайской солью

Применение ароматерапевтических назальных ингаляторов с гималайской солью может быть таким же простым, как ABC.Например, вот как работает портативный назальный ингалятор MOXE:

  1. Поверните колпачок, чтобы извлечь ингалятор из компактного корпуса.
  2. Поднесите ингалятор к ноздре и вдыхайте по мере необходимости.
  3. Наслаждайтесь мятным, освежающим и бодрящим ароматом.

Действительно, наслаждение ароматерапией эфирными маслами и богатой гималайской розовой солью еще никогда не было таким приятным и приятным.

Другие способы использования розовой гималайской соли?

В отличие от обычной поваренной соли, розовая гималайская соль имеет множество применений.Вот некоторые из них:

Соляная ванна

Из-за увлажняющих свойств кожи вы можете погрузиться телом и ногами в ванну с мелкозернистой гималайской солью. Теплая вода может создать более подходящий эффект.

1/8 стакана гималайской соли на каждый галлон воды сделает эту работу.

При использовании этого метода теплая вода открывает поры и делает кожу более восприимчивой к свойствам соли, включая медь, железо, магний, калий, цинк и йод.

Это также может быть хорошим средством детоксикации, очищающим вашу кожу от токсинов, скрывающихся в воздухе, воде и таких продуктах, как наши продукты питания, напитки и средства для местного применения.

По мнению экспертов, вы ежедневно подвергаетесь воздействию около 700 000 токсинов . Хорошая ванна с гималайской солью может сократить число для вас.

Блок гималайской соли

Для любителей хорошо поесть (а кто нет?) из гималайской соли можно приготовить полезные и вкусные блюда.

При приготовлении пищи с блоком гималайской соли вы не только получаете уникальные преимущества для здоровья, но и придаете блюдам неповторимый пикантный вкус.

Соляные блоки позволяют готовить блюда в обычном темпе. Вы даже можете оставить еду на блоке, пока готовите другие блюда. Блок держит температуру пищи.

Чаша для соли

Чаша из гималайской соли

— это красота, на которую стоит смотреть. Но помимо внешней привлекательности чаша очень прочная и может прослужить не одному поколению.

Прочность чаши из гималайской соли

позволяет выдерживать как высокие, так и отрицательные температуры. Он подходит для выпечки и сервировки блюд, а также для замороженного заварного крема.

Отшелушивающий скраб для кожи

Гималайская соль

может увеличить выработку коллагена и помочь вашей коже сиять и оставаться гладкой.

Для хорошего результата вы можете смешать чашку мелко измельченных кристаллов розовой гималайской соли и ¼ чашки масла-носителя (предпочтительно оливкового масла).

Если вам нужна более ароматная формула, добавьте около десяти капель вашего любимого эфирного масла.

Перед нанесением этого скраба намочите кожу. Нанесите скраб круговыми движениями, чтобы сбить омертвевшие клетки кожи.

Не допускайте попадания раствора на порезы или поврежденные участки кожи.

Еда на вынос

Преимущества вдыхания розовой гималайской соли многочисленны, и теперь его удобно носить с собой благодаря компактному размеру нашего назального ингалятора MOXĒ для дыхания с розовой гималайской солью .

В статье представлена ​​информация о различных преимуществах вдыхания розовой гималайской соли, о том, как это работает и с чего начать использование этой древней формы терапии.Это также объясняет преимущества добавления эфирных масел в соляную терапию.

Для получения дополнительных советов по улучшению здоровья с помощью безопасных и 100% натуральных ингредиентов, таких как эфирные масла и розовая гималайская соль, посетите наши последние блоги , ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами или , свяжитесь с нами , чтобы обсудить с нашими дружелюбными сотрудниками более персонализированное руководство.

 Чтобы купить органические эфирные масла и продуманные смеси, посетите MOXE и ознакомьтесь с нашими замечательными предложениями.

Преимущества соли Мертвого моря – Healovation™

Большие преимущества соли Мертвого моря

Соль, которую мы используем, — это чистая соль всемирно известного Мертвого моря, одного из самых соленых водоемов в мире, где животные не могут процветать (отсюда и название).Мертвое море всегда пользовалось популярностью у туристов со всего мира благодаря своим известным терапевтическим и природным целебным свойствам. С древних времен она была известна терапевтическим действием воды, а ее соли, как сообщается, приносили пользу при ревматологических заболеваниях, распространенных кожных заболеваниях, аллергии, старении кожи и многих других заболеваниях.

Минеральный состав соли Мертвого моря сильно отличается от любой другой соли, так как только 12–18% соли Мертвого моря составляют хлорид натрия, а 85% соли в обычной океанской воде — хлорид натрия.Рафинированная поваренная соль примерно на 97% состоит из хлорида натрия. Соль Мертвого моря имеет высокую концентрацию минералов, особенно магния и бромида, которые облегчают аллергические реакции путем очищения и детоксикации.

Национальный фонд борьбы с псориазом рекомендует соль Мертвого моря в качестве эффективного средства для лечения псориаза, так как исследования показали, что магний, содержащийся в соли, играет важную роль в улучшении увлажнения кожи и уменьшении воспаления. Концентрация минералов в соли очень эффективна при лечении кожных и респираторных заболеваний, а также обладает дополнительными преимуществами, вызывая расслабление и спокойствие.

Минералы

Мертвое море — самое низкое место на Земле, известное как один из главных источников минералов в мире. Это соленое озеро, содержащее 30 основных минералов и микроэлементов. Десятка из них нет ни в одном другом море или океане мира. В морской воде высокая концентрация магния и кальция, которые, как известно, жизненно важны для человеческого организма, а также высокая концентрация солей, известных своими целебными и культивирующими свойствами.

Минералы Мертвого моря способствуют детоксикации организма, стимулируют кровообращение, снимают напряжение и мышечные боли. В отличие от обычной поваренной соли, соль Мертвого моря является естественным целебным даром Матери-природы. Мудрецы всего мира искали соль Мертвого моря из-за ее природных антибактериальных и противовоспалительных свойств.

Вдыхание частиц соли Мертвого моря уменьшает воспаление и слизь в легких, улучшая респираторные заболевания, такие как астма, аллергия, бронхит, заложенность носовых пазух и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).Научные исследования показывают, что люди с астмой и другими заболеваниями дышат легче после лечения соляной терапией.

Успокаивающий и детоксицирующий эффект соли Мертвого моря поддерживает иммунную, нервную и лимфатическую системы. Дополнительными преимуществами являются снижение стресса и головных болей, увеличение энергии и улучшение сна. Соль Мертвого моря очищает воздух, увеличивает объем легких и уменьшает физические недомогания у взрослых, детей и спортсменов.

Список минералов и их полезных свойств
  • Сера – Помогает дезинфицировать кожу.
  • Натрий – Ионы натрия удаляют перхоть с кожи и улучшают ее проницаемость. Натрий также укрепляет иммунную систему.
  • Магний – Концентрация магния, обнаруженная в Мертвом море, в десять раз превышает концентрацию солей в другие дни. Магний необходим для клеточного метаболизма. магний действует как противоаллергическое средство.
  • Калий – Калий улучшает процесс окисления и регулирует электрические процессы в мышцах и нервной системе.Астматики достигают хороших результатов от вдыхания солевых паров.
  • Бромид – Концентрация брома в 50 раз превышает концентрацию поваренной соли. Поэтому он имеет очень успокаивающий эффект. Снимает мышечное напряжение, помогает успокоить мозг и процесс сна.
  • Битум – один из минералов, встречающихся в Мёртвом море в небольших количествах. Соль содержит природную смолу, называемую битумом, которая действует как противовоспалительное средство.
  • Хлор – Хлор необходим для поддержания надлежащего баланса щелочи и кислоты в организме, а также необходим для клеточного метаболизма.
  • Йод – Йод необходим для производства тироксина, а также для энергетического и клеточного метаболизма.
  • Кальций – Кальций необходим для укрепления клеточных мембран и очищения пор кожи. Он также необходим для производства и поддержания здоровых зубов и костей, а также помогает регулировать сердечные мышцы и нервы.
  • Цинк – играет роль в ферментативной регуляции клеточной пролиферации.
  • Фосфор – Важен для правильного функционирования всей кожной системы от выработки энергии до клеток, метаболизма и особенно способности к самовосстановлению поврежденных клеток из-за внешней агрессии.
  • Детский дом – Облегчает кожные заболевания, такие как псориаз, помогает продлить жизнь клеток и поддерживает здоровье нервной системы в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
  • Pit – Помогает стимулировать выработку гормонов в коже, особенно эстрогена и тестостерона. Хлороборб ослабляет клеточную мембрану.
  • Стронций – Обладает эффективными свойствами против зуда, уменьшает признаки раздражения кожи и инфекции.
  • Железо – Необходимо для создания органических соединений, которые позволяют красным кровяным тельцам переносить кислород.Железо также используется для хранения кислорода в клеточной ткани.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.