При беременности дышать над картошкой при: Ингаляции при беременности от кашля простота и безопасность

Можно ли беременным дышать над картошкой

Если вы находитесь в интересном положении, нужно позаботиться о своем здоровье как никогда. Нужно по максимуму следовать здоровому образу жизни и по возможности избежать простуды и других заболеваний.

Но, если так случилось, что беременная девушка простудилась, ей следует немедленно прийти в здоровое состояние, поскольку ее состояние напрямую влияет на здоровье будущего малыша.

Народные средства не очень любят прописывать врачи. Они с осторожностью говорят о народных методах лечения, поскольку они противоречат медицине.

Поэтому о лечении народными средствами человек должен принимать решение самостоятельно. Но нужно знать все особенности и нюансы такого лечения, особенно для беременных.

Чтобы эффект над такой процедурой был максимально полезным, и, избегая последствий, нужно следовать определенным шагам. Беременным женщинам допускается лечение “над картошкой”, но нужно учесть некоторые особенности.

  1. Такая процедура стимулирует обменные процессы.

  2. В парах содержится этиловый спирт, дипропиленгликоль и тетрадекан. Это стимулирует ускорению выздоровления.

  3. Пары оказывают противовоспалительное действие.

  4. Происходит приток крови и уменьшается отечность носоглотки.

  1. При носовых кровотечениях. Не стоит проводить такую процедуру, особенно беременным, если у больного часты носовые кровотечения.

  2. При воспалениях легких ни в коем случае нельзя дышать над картошкой.

  3. Гайморит. С осторожностью нужно проводить такую процедуру, либо ее полностью исключить, либо проконсультироваться с врачом.

  4. При высокой температуре.

  1. Варить картофель 10-15 минут. Следует подбирать клубни примерно одного размера, но, чем больше клубни, тем время варки увеличивается. Варите картофель до готовности, не переваривая, чтобы она не успела потрескаться.

  2. Воды должно быть чуть больше, чем картофеля, чтобы она прикрывала картофель на 1-2 сантиметра. Не наливайте воды до краев, нужно чтобы она полностью прикрывала картофель и этого будет достаточно.

  3. Поверхность, на которой будет стоять кастрюля (или другая емкость с картофелем), должна быть ровной и широкой.

  4. Затем нужно укутать кастрюлю полотенцем или другой теплой тканью.

  1. Встать над емкостью с вареной картошкой и накрыться полностью теплым пледом или одеялом. Нужно избегать попадания холодного воздуха под одеяло.

  2. Не обожгите лицо. Вдыхайте пар на достаточном расстоянии от кастрюли. Не слишком близко, чтобы не обжечься паром, и не слишком далеко, чтобы было достаточно вдыхать пары. Целью такой процедуры не является получение ожога лица. Будьте осторожны с горячим паром.

  3. Прекращайте ингаляцию, если почувствуете головокружение или даже головные боли.

Утром и вечером. Эффективнее всего делать ингаляцию над картофелем утром и вечером, прямо перед сном. Длинные волосы убирайте, чтобы они не мешались вам.

Делайте ингаляцию через 1,5 часа после приема пищи.

Можно добавить 1 каплю эфирного масла для лучшего эффекта. Картофель можно размять вилочкой или дышать над кожурой, очищенной.

Лечение беременной женщины должно быть особо осторожным. Нужно по максимуму исключить антибиотики и другие лекарственные препараты, поскольку, какими бы они не обладали вылечивающими свойствами, все они не очень хорошо сказываются на плод.

Вот почему во время беременности не стоит принимать иные лекарственные средства, не прописанные для будущего ребенка.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(5)

Можно ли дышать над картошкой при беременности?

Содержание:

  1. Паровые ингаляции картошкой при беременности
  2. Рекомендации по паровым ингаляциям во время беременности

При простуде и кашле во время беременности самым безопасным методом лечения является выполнение ингаляций. С помощью них возможно облегчение состояния мамы, и при этом не будет нанесено вреда здоровью будущего малыша. Можно воспользоваться обычными ингаляторами, а можно использовать свернутый в конус лист бумаги и дышать через него над кастрюлькой. Также известным способом выполнения ингаляций является дыхание над парами, накрывшись полотенцем. Можно ли дышать над картошкой при беременности?

Паровые ингаляции картошкой при беременности

Воздействие на дыхательные пути в паровых ингаляциях осуществляется паром, в котором содержатся мелкодисперсные частицы распыляемого вещества. Благодаря этому обеспечивается проникновение лекарственного средства во все отделы дыхательных путей. При этом ароматические вещества, которые выделяются, проникают в организм как через дыхательные пути, так и через кожу. Паровые ингаляции картошкой при беременности будут гораздо безопаснее, чем ингаляции с лекарственными препаратами, поскольку во время ингаляции женщина вдыхает пары лекарственного средства, чем может быть оказано негативное воздействие на плод. Ароматическими парами от картошки оказывается противовоспалительное, противокашлевое, противоаллергическое, антисептическое и успокаивающее действие. Благодаря вдыханию паров картофеля можно справиться с простудными заболеваниями, в особенности, если ингаляции начали выполняться в самом начале развития заболевания.

Рекомендации по паровым ингаляциям во время беременности

При выполнении паровых ингаляций во время беременности следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • беременным не противопоказано вдыхание пара, этими процедурами не оказывается никакое влияние на состояние ребенка. Небезопасными могут быть препараты, которые добавляются в воду, в связи с чем перед выполнением ингаляций следует посоветоваться с врачом, даже если ингаляции выполняются не лекарственными препаратами, а народными средствами;
  • при проведении процедур рекомендуется использование специальных устройств – ингаляторов, поскольку их применение будет не только удобнее, но и эффективнее, чем самодельные «конструкции», т.к. в них происходит образование более мелких частиц пара, достигающих самых мелких бронхов;
  • при наличии высокой температуры и болезней сердца ингаляции горячим паром делать нельзя.

 Во время беременности не рекомендуется дышать над кастрюлей, накрывшись пуховым платком, поскольку при проведении такой процедуры на сердечно-сосудистую систему приходится довольно большая нагрузка. Кроме этого, присутствует риск обжечься.

В аптеке можно приобрести ингаляторы трех видов. Они бывают паровыми, в которых нагревается вода, и оказывается действие подобно кастрюле с картошкой, только в использовании такой агрегат будет гораздо удобнее, компрессорными, где пар создает поток воздуха, и ультразвуковыми, когда испарение воды происходит под действием ультразвука. Преимуществом компрессорных и ультразвуковых ингаляторов является то, что при испарении вода остается холодной, вследствие чего отсутствует опасность обжечься.

При выполнении ингаляции температура воды должна находиться в пределах от 30-ти до 40-ка градусов. Оптимальным временем проведения процедуры считается 4-10 минут. Повторимся, что противопоказанием к проведению ингаляций является высокая температура тела и наличие заболеваний сердца. После выполнения процедуры нужно посидеть дома хотя бы в течение одного часа, поскольку после ингаляции сосуды дыхательных путей расширены, и пребывание на улице может быть опасным.

Длительность лечения с помощью ингаляций зависит от состояния организма. В большинстве случаев достаточно выполнение ингаляций в течение одной недели.

Ингаляции от насморка при беременности

Ингаляционный метод лечения появился давно и до сих пор остается популярным. С помощью него можно добиться более глубокого проникновения лекарственного средства в дыхательные пути и тем самым достичь большего эффекта. Какие же ингаляции можно делать во время беременности от ринита (насморка), и какие существуют противопоказания?

Преимущества ингаляций и правила проведения процедуры

Главные преимущества ингаляций при беременности:

  1. Большинство препаратов для ингаляций оказывают

    Ингаляции при беременности можно и нужно применять для лечения

    прямое местное воздействие на дыхательные пути и практически не всасываются в кровь, что позволяет избежать дополнительных побочных эффектов.

  2. Процедура имеет минимальное количество противопоказаний и рекомендована даже при лихорадочном состоянии.
  3. Ингаляции, проведенные на начальных стадиях развития инфекционной патологии, хорошо подавляют кашель, оказывают бактерицидное воздействие и снимают симптоматику в целом.

Для того, чтобы метод лечения действительно помог при рините во время беременности, нужно соблюдать несколько достаточно простых правил:

  1. Необходимо проконсультироваться с врачом. Главное и основное правило, которое должна выполнять каждая женщина при беременности. Врач в силу своего опыта и знаний может точно сказать, какое лекарственное средство может помочь и не принести вред ребенку. Он выпишет препарат с учетом наличия индивидуальных особенностей пациентки, ее возраста, наличия сопутствующих заболеваний и риска развития аллергии;
  2. Нужно следить за температурой пара. Длительное воздействие горячего пара на женщину при беременности запрещено, кроме того это может вызвать ожог слизистой оболочки верхних дыхательных путей и увеличить показатели артериального давления;
  3. Кушать, пить и разговаривать после ингаляции разрешено только через полтора часа. Также нужно отказаться от длительного пребывания на холодном воздухе.
  4. Надо научиться правильно дышать во время ингаляции. То есть, если лечение направлено на устранение насморка, значит, акт дыхания надо совершать через нос, если терапией нужно убрать воспалительный процесс в области горла, значит спокойно дышать надо ртом;
  5. Для большего эффекта специалисты рекомендуют беременным женщинам проводить ингаляции с помощью небулайзера и специализированных растворов;

Рекомендации при проведении ингаляций во время беременности

Ингаляции на травах

Комбинация трав даёт лучше эффект при ингаляциях травами

Все ингаляции на травах обычно паровые. В условиях стационара обычно используют специализированные приборы, дома можно обойтись обычной кастрюлей или чайником. Принцип процедуры достаточно прост — при нагревании раствора жидкость в виде пара попадает на слизистую и оседает там, оказывая лечебное действие.

При кашле с трудным отхождением мокроты для ингаляций у беременных женщин  могут подойти следующие растительные компоненты:

  • ромашка;
  • подорожник;
  • алтей;
  • липа.

Ромашка

Их можно использовать по отдельности, а можно комбинировать между собой, добиваясь быстрого выздоровления.

При появлении мокроты рекомендуются другие травы:

  • солодка;
  • брусника;
  • эвкалипт;
  • черная смородина;
  • тысячелистник.

Они разжижают мокроту и стимулируют выведение секрета наружу. Длительность процедуры не должна превышать десяти минут, частота ингаляций может быть от одного до двух раз в день.

Для улучшения вкуса, запаха и усиления лекарственных свойств в растворы можно добавлять эфирные масла по одной — две капли. При кашле лучше всего подходит масло:

  • лавандовое;
  • лаймовое;
  • мятное;
  • розовое.

Не желательно проводить процедуру при заболеваниях сердца и сосудов.

Беременным женщинам противопоказаны ингаляции при рините с добавлением:

  • йода;
  • базиликового масла;
  • кедрового масла;
  • розмаринового масла;
  • кипарисового и пасленового масла.

Ингаляции с физраствором

Физраствор представляет собой 0,9% раствор хлорида натрия. При его использовании в ходе ингаляции восстанавливается функциональная активность слизистой оболочки полости носа, пропадает отечность мягких тканей и улучшается проходимость дыхательных путей.

Обычно физраствор использую в сочетании с эфирными маслами и соками растений. Ниже предложены примеры лекарственных средств, где основу составляет подсоленная вода.

Приготовление физраствора для ингаляций

Рецепт №1. В 250 мл кипяченой воды необходимо растворить одну чайную ложку поваренной соли. Далее в стакан надо добавить пятнадцать капель облепихового масла. Полученную смесь нужно нагреть до семидесяти градусов Цельсия, залить в ингалятор или оставить в кастрюле. Процедуру проводить сразу же в течение десяти минут. Использованное средство выливают и не применяют повторно.Рецепт №2. По такому же принципу необходимо смешать кипяченую воду, поваренную соль и сок каланхоэ. Стоит обратить внимание, что данное растение обладает раздражающим действием и вызывает длительный кашель. Также надо помнить, что каланхоэ часто вызывает аллергию, поэтому стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Раствор для ингаляции должен быть нагрет до пятидесяти градусов, в противном случае средство теряет практически весь лечебный эффект.

Ингаляция над картошкой

Ингаляции при беременности картофелем

Если насморк достаточно часто беспокоит беременную женщину, а многие препараты даже на растительной основе не помогают или просто запрещены доктором, можно вспомнить про элементарный бабушкин способ — подышать над картошкой.

Для ингаляции необходимо отварить четыре картофелины средних размеров, овощ чистить не нужно. После того, как он станет мягким и полностью свариться воду нужно слить, а картошку максимально быстро размять. Далее беременная женщина должна наклонить голову, прикрыть себя вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар в течение пятнадцати минут.

Польза такого метода объясняется наличием в овоще высокой концентрации фитонцидов — соединений, которые оказывают губительное влияние на патогенную микрофлору.

Проводить ингаляцию необходимо в соответствии с вышеперечисленными правилами.

Ингаляция с помощью Мирамистина

Форма выпуска препарата Мирамистин

Такого рода ингаляции обычно рекомендуют беременным женщинам в период обострения хронического воспалительного процесса в органах дыхательной системы или в случае бурно развивающегося заболевания (ринита, фарингита, бронхита). Лекарственное средство Мирамистин обладает бактерицидным действием, стимулирует местную защиту и тем самым снимает выраженность симптоматики.

Для проведения процедуры нужно учитывать следующие моменты:

  • для ингаляции нужен ультразвуковой небулайзер;
  • препарат не разбавляется водой, а в своем первоначальном виде заливается в аппарат;
  • длительность ингаляции у беременных женщин не должна длиться более пятнадцати минут.

При отсутствии небулайзера можно обойтись смоченными в медикаменте марлевыми тампонами, но нужно понимать, что таким образом можно повредить слизистую носа, а эффект от процедуры будет минимальный.

Инструкция к Мирамистину говорит о безопасности использования препарата во время беременности и лактации, так как он действует местно и не всасывается в кровь. Иногда возможно появление зуда и жжения, но дискомфорт обычно проходит через полчаса.

Некоторые специалисты говорят о некотором ограничении использования Мирамистина в первый триместр беременности, так как организмы женщины и ребенка очень чувствительны к воздействию извне, а любое лекарственное средство не может давать 100% гарантии безвредности.

Ингаляции при насморке небулайзером

Ингаляции небулайзером при беременности

Существует несколько видов небулайзеров:

  • паровые;
  • ультразвуковые;
  • компрессорные.

Схема проведения процедуры достаточно проста:

  1. Ингаляцию делают спустя полтора часа после еды, не рекомендуется применять препараты, разжижающие мокроту;
  2. При наличии заложенности носа при рините нужно незадолго промыть носовую полость слабым раствором поваренной соли;
  3. Заправка аппарата должна проводиться одноразовым стерильным шприцем, руки также должны быть чистыми;
  4. Аптечные растворы должны храниться в закрытой упаковке;
  5. Запрещено для ингаляций использовать водопроводную воду, ее можно заменить минералкой или кипяченой водой;
  6. По окончании процедуры все детали аппарата должны быть тщательно вымыты и обработаны дезинфицирующим раствором.

Все препараты, которые можно использовать для ингаляции беременным женщинам, представлены в таблице.

Стоит отметить, что перечисленные препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Растворы для небулайзера лучше применять во втором и третьем триместре беременности, не раньше.

Отхаркивающие препаратыАнтисептикиПротивовоспалительные медикаментыАнтигистаминыБронходилатирующие лекарственные средства
Амбробене Фурацилин Малавит Атровент Кромогексал
Мукалтин Мирамистин Эфиры эвкалипта Вентолин Пульмикорт
Лазолван Хлорофиллипт Прополис Беротек
Пертуссин Флуимуцил Ротокан Беродуал
Вода Боржоми
Вода Нарзан

Источник: http://nos-zdorov.com/rinit/ingalyacii-pri-beremennosti

Ингаляции при беременности от насморка

Главная » Разное » Ингаляции при беременности от насморка

Не секрет, что беременным противопоказана большая часть существующих медикаментов из-за несущей ими угрозы жизни, здоровью или развитию плода. Не секрет также и то, что именно беременные больше других восприимчивы к всевозможным вирусам и инфекциям. Вот такой парадокс.

Потому и существуют альтернативные способы лечения в домашних условиях. Не все они одинаковы полезны или даже безопасны, любой из них требует предварительной консультации с врачом, ведь организм беременной женщины попросту непредсказуем.

Можно ли ингаляции при беременности, для чего они нужны и какие существуют противопоказания, попробуем разобраться вместе.

Ингаляции при беременности

Итак, первым делом, что должна сделать будущая мама, страдающая кашлем или насморком со всеми сопутствующими симптомами — это обратиться ко врачу. Это очень важный момент, ведь даже безобидные на первый взгляд действия могут привести к весьма плачевным последствиям.

Ингаляции во время беременности — это отличный способ избавиться от неприятных симптомов в составе комплексного лечения. Они не нагружают внутренние органы в отличии от любого лекарства, не всасываются в кровоток и никоим образом не могут навредить развивающемуся плоду.

Нельзя пускать на самотёк любое, даже незначительное заболевание. Никто не знает, во что оно может вылиться и какие последствия понести за собой.

Простая заложенность носа приводит к нехватке кислорода у развивающегося плода, а мамины приступы кашля и сотрясания ощущаются им на все 100%. Потому, самое главное правило — чем раньше взяться за лечение, тем легче и быстрее пройдёт болезнь.

Потому не ждите, пока она выльется во что-то серьёзное, лечите её в зародыше, ведь тогда есть большой шанс обойтись без осложнений, не нужных ни вам, ни вашему крохе.

Ингаляции при беременности: 1 триместр

Первому триместру следует уделить особое внимание, ведь именно он является самым ответственным периодом в жизни у плода. Закладываются внутренние органы и системы, из маленькой крошечной клетки появляется мини копия новорождённого крохи с ручками и ножками. Чем меньше будет вмешательств в этот процесс, тем лучше.

Но так уже заложено природой, что как раз в момент зачатия у будущей мамы серьёзно понижается иммунитет, чтобы её организм принял нового жильца, не спутав его с чужеродным объектов и не сделав всё для его отторжения.

Очевидно, что такой ход имеет две стороны медали — и вторая как раз означает то, что будущая мама станет более подвержена всевозможным болезням.

Ингаляции — отличный выход для их лечения или профилактики, поскольку те немногие разрешённый препараты во время беременности в первом триместре всё же нежелательны, а то и вовсе запрещены. Главное, соблюдать основные правил ингаляций при беременности:

  1. Если температура тела повышена, тепловые ингаляции запрещены.
  2. Ингаляцию лучше делать на голодный желудок, выждав хотя бы час после последнего приёма пищи.
  3. Дышать надо тем, с чем имеются проблемы. Заложен нос или насморк — дышим носом, какой бы дискомфорт это ни вызывало. Першит горло, мучает кашель — дышим ртом.
  4. Длительность ингаляции с эфирным маслом не должна превышать 7 минут, остальные же следует делать 10 минут.
  5. На протяжении 1-2 часа после проведённой ингаляции лучше всего отдохнуть в тепле, в тишине и покое.
  6. При использовании эфирных масел или трав, будьте бдительны — они могут вызвать аллергическую реакцию, даже если в прошлом подобного не возникало. Беременный организм полон своих причуд, и следует прислушиваться к нему, умея вовремя остановиться.
  7. Хоть ингаляции и считаются безвредными, никогда не будет лишним проконсультироваться с врачом, прежде чем что-то делать.

Ингаляции при беременности от кашля

В случае, если хоть сколько-нибудь болит горло или мучает кашель, тогда речь идёт об ингаляции горла при беременности. То есть, надо дышать ртом.

Отлично будет, если ингаляции совместить с регулярными полосканиями горла и обильным тёплым питьём, тогда высока вероятность справиться с симптомами без таблеток.

Помните, что если запершило горло, то инфекция уже есть, и если вовремя не поймать её «за хвост», то она может быстро распространиться в слизистой оболочке, плотно обосновавшись в носовых пазухах, спустившись в лёгкие, или даже дав осложнения на уши. Потому безопасность и регулярность процедур прежде всего!

Кроме того, следует понимать, что в зависимости от вида кашля могут различаться процедуры и компоненты для его лечения.

Ингаляции при сухом кашле при беременности хороши с шалфеем, ромашкой, чабрецом, зверобоем. Для влажного же кашля отлично подойдут эвкалипт, багульник, череда.

Как при кашле, так и при заложенном носе подойдут ингаляции с эфирными маслами. Они же подойдут и при повышенной температуре тела, ведь это холодные ингаляции! Пихтовое, сосновое, эвкалиптовое, кедровое, розовое масла — далеко не полный список того, что эффективно помогает бороться с признаками простуды и гриппа.

Заложенный нос доставляет дискомфорт не только маме, но и её будущему малышу. Мамин нос сейчас должен дышать за двоих, ведь именно через него кроха получает кислород, столь необходимый для его развития.

А недостаток кислорода может привести к гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями. Однако, сосудосуживающие капли применять крайне нежелательно, особенно на ранних сроках беременности.

Потому можно попробовать полечить нос таким образом: регулярно его промывать физраствором, Аквалором, Аквамарисом и т.п.

Сочетание регулярного промывания носа и ингаляций если не излечит заложенность носа полностью, то хотя бы облегчит симптомы и состояние в целом. Бальзам «Вьетнамская звёздочка», ингаляции с эфирными маслами и многое другое показано женщинам во время беременности.

Ингаляции небулайзером при беременности

Ингаляции небулайзером — один из современных и эффективных способов. Он распыляет нужное лекарство, направляя его таким образом в самые отдалённые отделы дыхательной системы, повышая таким образом эффективность и быстродействие препарата.

Перед применением небулайзера необходимо продезинфицировать все его съёмные части, особенно если он используется несколькими лицами. Для лечения гайморита необходимо вдыхать пар носом, используя маску, а для лечения нижних дыхательных путей — ртом через мундштук.

Раствор для ингаляции небулайзером готовят в основном на физиологическом растворе, в нужной пропорции добавляя в него лекарственный препарат.

Натрия хлорид: ингаляции при беременности

Физраствор доступен каждому: он продаётся в каждой аптеке по предельно низкой цене. Его также можно приготовить в домашних условия, используя подручные средства. Достаточно лишь растворить 1 ч.л. в 1 литре тёплой кипячёной воды.

Однако, готовый раствор из аптеки более стерилен, и именно его стоит использовать для ингаляций. Безопасность физраствора находится на таком высоком уровне, что с его помощью можно лечить даже грудных детей.

Он не оказывает никаких побочных эффектов и не вызывает привыкания, потому беременные женщины могут его использовать без опасений.

Ингаляции с физраствором при беременности делать надо специальным небулайзером. Физраствор отлично помогает бороться с мокрым кашлем, облегчая его симптомы и состояние в целом.

Ингаляция картошкой при беременности

Весьма распространённый вид паровых ингаляций, которым пользовались ещё наши бабушки.

Этот способ известен ещё с давних времён, и реализовать такую ингаляцию проще некуда. Сварили картошку, слили кипящую воду, накрыли голову большим полотенцем и подышали паром от картофеля. Затрат никаких, эффективность на высоте!

Карандаш для ингаляций при беременности

Карандаш имеет соответствующую форму, что делает его мобильным и способным уместиться даже в крохотную дамскую сумочку.

Он оказывает раздражающее воздействия на слизистую оболочку носа и отлично справляется с заложенностью.

Однако некоторые производители в инструкции прописывают отдельным пунктом, что использование во время беременности запрещено! Потому внимательно читайте инструкцию и консультируйтесь с доктором перед применением.

Ингаляции звёздочкой при беременности

Наверное, каждый из нас помнит с детства специфический, пробивной запах бальзама «Звёздочка». Недорогое средство, которое довольно быстро снимает все основные симптомы простуды — разве не это мечта каждой беременной женщины? Кстати, сегодня её можно найти в аптеке в виде того же карандаша для ингаляций, что значительно упрощает её использование в повседневной жизни.

«Звёздочка» отлично борется с насморком, она пробивает заложенный нос, если нанести небольшое количество бальзама на крылья носа или под нос. При кашле достаточно растереть бальзам в верхней части груди и спины. А если растворить в горячей воде всего-то каплю чудодейственной мази, то получится эффективная и безопасная паровая ингаляция.

По большому счёту, «Звёздочка» настолько безопасна и эффективна, что многие врачи могут порекомендовать её использование при беременности.

Но всё же стоит быть осмотрительнее! Дело в том, что у бальзама указано лишь одно противопоказание: повышенная чувствительность к его компонентам. А во время беременности эта самая чувствительность может серьёзно обостриться.

Входящие в состав «Звёздочки» масла запрещены к приёму во время беременности, они способны спровоцировать серьёзную аллергическую реакцию с непредсказуемыми последствиями для женщины и плода.

В защиту «Звёздочки», однако, хочется отметить, что многие женщины её использовали будучи беременными и остались довольны. Главное — не переусердствовать, не намазывать её регулярно и толстыми слоями — это может ещё и спровоцировать ожоги.

Не лишним будет и проверка аллергической реакции на состав бальзама перед его использованием. Для этого нанесите небольшое количество бальзама на тыльную сторону ладони и проверьте её спустя сутки.

Если нет покраснения и иных побочных реакций, то можно осторожно использовать.

Ингаляции эвкалиптом при беременности

Эфирное масло эвкалипта идеально подойдёт каждой будущей мамочке, которую одолели все простудные неприятности разом. Оно отлично пробивает заложенный нос и смягчает больное горло, устраняя надоевший кашель. Если при этом у женщины повышена температура, то страшного ничего нет, ведь ингаляция делается на холодной воде, а запрещены только тепловые процедуры.

Ингаляции с содой при беременности

Сода — универсальный антисептик, который имеется на полке абсолютно у каждой современной хозяйки. Его низкая цена и многовариантивность применения держат его среди абсолютных лидеров по количеству использования в ежедневной жизни. Содой моют посуду, детские принадлежности, её добавляют в тесто, полощут горло и даже используют в качестве ингаляции.

Ингаляции при беременности: отзывы

Очень много позитива можно встретить в отношении ингаляций при беременности на просторах интернет пространства.

Никаких побочных эффектов, абсолютная безопасность для мамы и её малыша, доказанная эффективность, простота и возможность проведения процедуры с помощью использования подручных средств возводят ингаляции в список обязательных и первостепенных процедур среди беременных, подхвативших простуду.

Подведём итоги

Источник: https://im-queen.ru/raznoe/ingalyacii-pri-beremennosti-ot-nasmorka.html

6 видов и рецептов ингаляций от насморка при беременности

На протяжении всего периода беременности организм женщины наиболее уязвим для негативного действия внешних факторов, к числу которых относятся инфекции и вирусы.

К сожалению, именно на этапе гестации различные высокоэффективные лекарственные препараты не рекомендованы к применению, тогда как даже самый обычный насморк может доставить будущей маме массу неприятностей.

В таких ситуациях справиться с заложенностью носа и воспалительными процессами помогут различные варианты ингаляций.

Подобные методы лечения насморка при беременности имеют ограниченное число противопоказаний, оказывают благотворное влияние на организм и рекомендованы к применению даже на ранних этапах гестации. Итак, какие процедуры ингалирования помогут женщине справиться с насморком, предупредят появление ринита в последующем и не нанесут вреда малышу? Поговорить об этом следует более подробно.

Что такое ингаляция

В настоящее время различные рецепты лечебных ингаляций пользуются все большей популярностью.

Объяснить такого рода тенденцию просто – процедуры такого рода показаны при насморке, простудах, иных вирусных недугах, они практически не имеют противопоказаний к применению и оказывают общеукрепляющее действие на организм, эффективно справляясь с клиническими проявлениями имеющейся болезни.

Непосредственно процедура ингалирования представляет собой вдыхание лечебных паров, которые оказывают благотворное воздействие на слизистые оболочки, снимая отеки, заложенность или боли, воспаления, нормализуя носовое дыхание. Проводить ингаляции можно посредством специальных устройств – современных небулайзеров или любой широкой емкости, наполненной горячей водой.

Важно помнить, что начинать проводить лечение следует уже на ранних этапах развития простуды и ринита. Обусловлено это тем, что даже самый обычный насморк на фоне беременности может стать причиной тяжелых осложнений, к числу которых относят нехватку кислорода и гипоксию плода, что в совокупности может привести к аномалиям роста и развития малыша.

Видео

Ринит беременных



Какие ингаляции можно делать

Существует масса вариантов ингаляций от насморка при беременности, к числу которых относятся медикаментозные препараты, отвары лекарственных растений, щелочные и солевые растворы. Кроме того, если отсутствует риск развития побочных эффектов, можно проводить так называемые холодные ингаляции, суть которых заключается во вдыхании ароматических паров чеснока или лука.

Ингаляции паром

Одним из самых распространенных вариантов паровых ингаляций, которые рекомендованы при насморке, простудных заболеваниях, представляет собой вдыхание паров, идущих от горячего картофеля. Провести такую процедуру более чем просто: для начала необходимо отварить несколько крупных картофелин, после чего слить воду, наклониться над емкостью и укрыться полотенцем.

Дышать горячим рекомендуется на протяжении десяти – пятнадцати минут. Также можно применить иной вариант паровых ингаляций посредством использования эфирных масел. Для этого достаточно налить несколько капель любого эфирного масла, например, мятного, эвкалиптового или пихтового в емкость с горячей водой.

Важно! Паровые ингаляции имеют некоторые противопоказания. К примеру, при высокой температуре вдыхать горячие пары нельзя.

Ингаляции на аптечных средствах

Для проведения ингаляций посредством использования аптечных средств необходимым является применениенебулайзера. На протяжении периода беременности рекомендованы следующие медикаментозные препараты:

  • Капли синупрет, разведенные физраствором. Это средство помогает быстро и эффективно устранить заложенность, нормализовать носовое дыхание, снять отечность тканей.
  • Мирамистин. Разводить приведенный препарат не следует, добавлять его в небулайзер необходимо в чистом виде.

Следует помнить, что использовать различные лекарственные препараты, способствующие устранению насморка, допустимо не ранее, чем после наступления второго триместра беременности.

Ингаляции небулайзером

На протяжении вынашивания особенно удобно лечить любые формы ринита при помощи простого прибора для ингалирования, именуемого небулайзером.

Следует отметить, что для проведения процедур можно использовать только лекарственные препараты, ароматические масла и отвары лекарственных трав.

Для проведения лечения достаточно залить выбранное лекарственное средство в предназначенную специально для данной цели емкость, после чего надеть маску и вдыхать пар.

При использовании небулайзераот насморка важно соблюдать следующие правила:

  • Перед ингаляцией следует тщательно промыть полость носа при помощи солевого раствора. Эта мера поможет вывести патогенную слизь, снять отек тканей и нормализовать дыхание.
  • Не рекомендуется есть за час – полтора до и после проведения процедуры.
  • Общая продолжительность сеанса должна составлять не более пятнадцати минут.

Собирать небулайзер, наливать лекарство в подготовленную емкость рекомендуется только тщательно вымытыми руками. После проведения процедуры следует обработать прибор, высушить, убрать в картонную коробку до следующего раза.

Чем полезны ингаляции в период беременности

Не секрет, что проведение ингаляций при насморке для беременных является особенно полезной и абсолютно безвредной процедурой. Разумеется, данное утверждение актуально только при соблюдении ряда определенных правил процедур ингалирования. К числу особенно полезных свойств относят следующие:

  • Ингаляции способствуют мягкому разжижению и выведению патогенной слизи, нормализуя состояние слизистых тканей, восстанавливая дыхание.
  • Для проведения ингаляций используются исключительно натуральные компоненты, а также медикаментозные препараты, имеющие минимальное количество противопоказаний.
  • Проводить ингаляцию с содой или отваром ромашки рекомендуется для лечения не только насморка, но также ангины. Задействование такой процедуры поможет устранить неприятные ощущения, нормализовать общее самочувствие.
  • Некоторые женщины во время вынашивания страдают насморком, развитие которого спровоцировано изменениями гормонального фона. Использовать в течение длительного периода времени лекарственные препараты не рекомендуется категорически, а вот ингаляции вполне помогут справиться с заложенностью носа, нарушением дыхания.

Несмотря на то, что различные варианты ингаляций провоцируют появление побочных эффектов лишь в исключительных случаях, перед проведением процедуры важно проконсультироваться по данному поводу с лечащим врачом.

Особенности проведения процедуры

Итак, чтобы ингаляции беременным при насморке принесли только пользу, и не нанесли вреда, важно проводить процедуру согласно определенным правилам. В первую очередь важно обратить внимание на лекарство, которое используется как основа для ингалирования. Следует убедиться в отсутствии риска развития побочных эффектов.

Советуем почитать:  5 побочных эффектов капель в нос «ринофлуимуцил»

Проводить сеансы можно не только для устранения ринита, но также его профилактики. Для увлажнения, санации слизистых тканей рекомендуется использовать на регулярной основе физраствор или дистиллированную воду.

Рецепты для ингаляций

Наибольшей безопасностью при беременности обладают народные средства от насморка. Так как для данной цели традиционно применяются различные отвары из трав, необходимо выбрать наиболее подходящий вариант, наиболее популярными среди которых являются:

  • Отвар ромашки – обладает успокаивающим эффектом.
  • Отвар календулы – оказывает антибактериальное действие.
  • Отвар зверобоя – снимает воспаление.

Противопоказания

К сожалению, в некоторых случаях ингаляции, предназначенные для лечения насморка на протяжении периода беременности, могут существенно усугубить состояние женщины, и стать причиной развития осложнений. К числу основных противопоказаний можно отнести такие, например, как:

  • Заболевания сердца и кровеносной системы, независимо от формы, стадии развития.
  • Высокая температура.

Кроме того, некоторые растворы, например, содовая, а также медовая вода могут стать причиной развития негативных реакций со стороны организма, даже если ранее женщина не страдала индивидуальной непереносимостью определенных лекарственных препаратов. Обусловлено это тем, что именно во время вынашивания риск развития аллергии особенно высок.

И наконец, не следует забывать о том, что проводить любые процедуры от насморка можно только при условии наличия врачебных показаний.

Источник: https://p.ke7.ru/nasmork/ingalyatsii-ot-nasmorka-pri-beremennost/

Можно ли делать ингаляции от кашля при беременности?

Ингаляции при беременности можно проводить на любом сроке. Этот метод физиотерапевтических процедур безопасен для плода. Он оказывает высокую эффективность в лечении простудных заболеваний, ринитов, ларингитов и других заболеваний верхних дыхательных путей.

Особенно важен этот метод лечения в период сезонного повышения заболеваемости респираторных вирусных инфекций, тем более что организм беременной часто бывает ослаблен. Благодаря этому будущая мама очень легко заражается разными вирусами, а применение лекарственных препаратов в большинстве случаев попросту запрещено.

Как делать процедуру?

Тепловые физиотерапевтические процедуры, в т.ч. и ингаляции, можно делать только при нормальной температуре тела. Однако существует и одно исключение – разрешено применение холодной ингаляции разнообразными эфирными маслами даже при повышении температуры.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Процедуру ингаляции можно проводить не ранее чем через 1 час после еды. Лучше всего воспользоваться современными вспомогательными устройствами – небулайзером или ингалятором.

Однако если у вас он отсутствует, можно воспользоваться старыми народными способами. Самые популярные – это подышать паром над кастрюлей, предварительно накрывшись полотенцем или одеялом.

Также можно дышать над носиком обычного чайника с лекарственным раствором или сделать бумажный конус, который вставляется в него.

При рините и простудных заболеваниях дышать нужно ртом, если же поражены нижние дыхательные пути – носом. Время процедуры не должно превышать 10 минут, при использовании эфирных масел это время нужно сократить в 2 раза.

Для проведения ингаляции беременная должна принять максимально удобное положение. При этом смотреть телевизор, читать или разговаривать нежелательно. Необходимо направить все внимание на правильность проведения процедуры.

После ингаляции будущая мама обязательно должна хорошо отдохнуть. Лучше всего 1-2 часа полежать или подремать. Прием пищи также нецелесообразен. Не рекомендуется даже разговаривать. Категорически запрещено выходить на протяжении этого времени на улицу, особенно в холодное время года.

Использовать эфирные масла для ингаляции при беременности можно только при условии отсутствия аллергической реакции. Ведь непереносимость того или иного компонента может привести к серьезным последствиям, к тому же вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за жизнь малыша.

При подготовке к проведению процедуры старыми методами следует обратить особое внимание на температуру пара. Ни в коем случае нельзя использовать слишком горячий пар. Это может привести к ожогу слизистой оболочки носоглотки.

Кроме того, при использовании горячего пара увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему беременной, что также является крайне нежелательным. Поэтому лучше немного подождать, чтобы ингаляция была абсолютно безопасной.

Как действуют ингаляции?

Ингаляции от насморка при беременности помогут эффективно увлажнить слизистую оболочку, что воспрепятствует ее пересушиванию.

Используя определенные травы или эфирные масла, можно снять отек и воспаление слизистой оболочки дыхательных путей – это поможет облегчить дыхание.

Кроме того, ингаляции способствуют разжижению мокроты, облегчают ее отхождение и расширяют бронхи. Улучшается кровоснабжение и микроциркуляция слизистых оболочек.

В зависимости от заболевания используют разные средства для проведения ингаляций. Нельзя одно и то же средство использовать для ингаляций во время сухого и влажного кашля. Ведь вместо ожидаемого положительного эффекта можно добиться ухудшения состояния здоровья.

Лечение при насморке

Чаще всего насморк появляется при респираторной вирусной инфекции, для которой характерно повышение температуры тела. Как известно, делать тепловые ингаляции при насморке, сопровождающемся повышением температуры тела, категорически запрещено. В этом случае можно провести холодные процедуры, применив следующие средства:

  1. Эфирные масла. Необходимо капнуть 2-3 капли соснового, пихтового, эвкалиптового, розмаринового, кедрового, лавандового или любого другого масла на вату, поднести к одной ноздре и подышать. Ингаляции при насморке нужно повторить отдельно для каждой ноздри. При этом вторую ноздрю закрывать не нужно, а рот должен быть закрытым.
  2. Бальзам “Звездочка”. Нужно намазать кожу под носом небольшим количеством бальзама и оставить. Таким образом вы будете постоянно дышать его испарениями.
  3. Чеснок. Следует разрезать чесночную дольку на 2 части и несколько минут подышать чесночным ароматом. Чеснок обладает противовирусным действием, помогает снять отек слизистой оболочки носа, облегчая дыхание.

При простуде без повышения температуры тела можно использовать те же эфирные масла и бальзам “Звездочка”, но только в виде тепловой процедуры:

  1. Эфирные масла. В 1 л горячей воды нужно добавить не более 5 капель соснового, пихтового, эвкалиптового или любого другого масла. Применение большего количества масла нецелесообразно, поскольку эфирные масла очень концентрированы. Их избыток может привести к появлению головокружения, слабости и головной боли.
  2. Бальзам “Звездочка”. Его можно добавлять и в горячую воду, но совсем немного.

Терапия при сухом и влажном кашле

Лечение кашля при беременности обязательно должно сопровождаться физиотерапевтическими процедурами. Для лечения кашля подходят все способы, которые можно использовать для терапии насморка. Кроме того, дополнительно можно применять и другие методы и средства.

Самый безопасный метод – это ингаляция 0,9% физиологического раствора. С его помощью можно быстро и эффективно увлажнить слизистую оболочку дыхательных путей. Главным плюсом применения этого метода является его безопасность в плане возникновения аллергической реакции.

Один из популярных и старых рецептов для ингаляций – это вдыхание паров сваренного в кожуре картофеля. Картофель можно варить не целиком, а только кожуру.

Именно она обладает ценными свойствами – противовоспалительным, успокаивающим и антисептическим. Кроме того, способствует отхождению мокроты.

Проще всего ингаляцию делать непосредственно над кастрюлей, накрывшись одеялом или полотенцем. Процедуру нужно проводить осторожно, чтобы не обжечься.

Сухой и затяжной кашель нужно лечить с помощью содовых ингаляций. Их можно проводить разными способами. Самый простой – это залить в небулайзер или ингалятор любую щелочную воду или “Боржоми”. Можно воспользоваться и обычной пищевой содой: 2 ст. л. соды нужно залить 1 л горячей воды и хорошо перемешать. Эту смесь использовать для проведения ингаляций.

Хорошую эффективность в лечении беременных показывают ингаляции от кашля на основе разнообразных лекарственных трав. Облегчить сухой кашель вам помогут следующие травы: ромашка, шалфей, чабрец, подорожник, зверобой и алтей. Если у вас дома есть цветы липы, сделайте из них отвар и используйте для ингаляций. Это поможет облегчить сухой кашель.

  • При наличии влажного кашля следует воспользоваться другим сбором, с состав которого входят эвкалипт, тысячелистник, мать-и-мачеха, череда и багульник.
  • Избавиться от мокрого кашля вам поможет ингаляция поваренной морской солью с добавлением нескольких капель любого эфирного масла.
  • ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Несмотря на то что ингаляции являются абсолютно безвредной процедурой, желательно, чтобы вас обязательно проконсультировал доктор.

Ведь в зависимости от заболевания нужно использовать разные виды ингаляций. Лучше всего, чтобы это происходило под неусыпным медицинским контролем. Если же вы хотите лечиться дома, постарайтесь приобрести небулайзер.

Он значительно облегчит проведение ингаляций, с его помощью лечебные пары достигнут самых мелких бронхов, что значительно повысит эффективность.

Кроме того, при использовании небулайзера вам не нужно будет беспокоиться о температуре пара, поскольку устройство самостоятельно его регулирует.

Источник: https://zavorota.ru/lor/ingalyacii-pri-beremennosti.html

Ингаляции при беременности от насморка: чем можно дышать над паром и с небулайзером

Во время беременности женщина становится уязвимой перед различными инфекциями, а лечение обычного насморка становится проблемой, так как большинство лекарств и методов лечения противопоказаны. На помощь приходят ингаляции — простой и безопасный способ лечения, разрешенный даже детям. Какие ингаляции можно делать беременным, как их проводить — об этом должна знать каждая будущая мама.

Польза ингаляций при насморке

Ингаляции — это простая домашняя процедура, которая не требует финансовых затрат. Она заключается во введении в организм лекарственных веществ в парообразном или газообразном состоянии. Ингаляции практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов, поэтому при сомнениях в вопросе, можно ли делать ингаляции при беременности или нет, ответ однозначный — можно.

Лечебные вдыхания обладают такими плюсами:

  • Нет вредного влияния лекарственных веществ на печень и желудок.
  • Вещества, которые входят в ингаляционные составы, напрямую поступают в зону воздействия, при этом не изменяют своих свойств под воздействием жидкостей организма.
  • Можно использовать средства, которые нельзя принимать внутрь.
  • Активные компоненты ингаляций моментально проникают в слизистые оболочки носа и бронхов.
  • Лечебный эффект наступает очень быстро.
  • Процедура проводится без использования сложных приспособлений.
  • Ингаляционные вдыхания можно применять не только при наступившей простуде, но и для ее профилактики у беременных.

После проведения ингаляции от насморка появляются такие эффекты:

  • Слизистая носа увлажняется.
  • Снижается количество патогенных микроорганизмов.
  • Улучшается выведение слизистых выделений.
  • Дыхание становится свободным.
  • Состояние нервной системы женщины нормализуется.
  • Останавливается распространение инфекции в нижние дыхательные пути.

Виды ингаляционных процедур

После того как женщина проясняет для себя, можно ли беременным ингаляции, наступает очередь следующего вопроса: каким образом проводить их у беременных? Процедуры можно делать тремя способами.

  1. Над паром. Паровые ингаляции устраивают с помощью обычной кастрюли и горячей воды: в кастрюлю наливают воду, добавляют в нее нужное лекарство, накрывают голову покрывалом и вдыхают исходящий пар. Также в аптеках можно приобрести паровые ингаляторы, изготовленные в виде емкости с воронкой, через которую нужно вдыхать лечебный пар.
  2. Сухой способ. Для ингаляционных вдыханий используют эфирное масло пихты, сосны или можжевельника, натертый на терку чеснок, хрен или лук.
  3. С небулайзером. Небулайзер — электрический аппарат, который распыляет лекарственные растворы на мельчайшие капли, а они на вдохе попадают в дыхательные пути. Ингаляции небулайзером при беременности хорошо помогают при начинающейся простуде.

Правила проведения процедуры

Чтобы ингаляция оказала максимальное лечебное действие, нужно соблюдать правила ее проведения. Если для процедуры используется небулайзер, все особенности описаны в инструкции, которая продается в комплекте с аппаратом.

При проведении паровых вдыханий нужно соблюдать такие рекомендации:

  • Температура используемой воды должна быть не более 70 °C, чтобы не было ожога слизистых оболочек паром.
  • Нельзя проводить процедуру при повышенной температуре тела.
  • Дышать паром при насморке нужно через нос, если начинается кашель — через рот. Вдохи должны быть медленными и глубокими.
  • Желательно проводить ингаляцию за два часа до приема пищи или через два часа после него.
  • Длительность процедуры не должна превышать 10 минут, ее повторяют 2−4 раза в день.
  • После проведения процедуры нельзя полчаса выходить на улицу, есть, пить и разговаривать.

Выбор средств для ингаляций

Выбирая, чем подышать от насморка, беременная женщина должна помнить, что ей запрещены многие лекарственные средства, поэтому ингаляционный состав должен быть полностью натуральным. Преимущество отдается травяным сборам, также используются эфирные масла, картофель, минеральная вода, другие безопасные средства.

Список самых популярных и безопасных ингаляций для беременных:

  • С картофелем. Клубни картофеля моют, отваривают до готовности, сливают воду, дышат над паром. Ингаляции с картошкой при беременности хорошо прогревают дыхательные пути, облегчают дыхание, улучшают выведение мокроты.
  • С отварами лекарственных трав. Готовят отвары ромашки, шалфея или чабреца. Для этого две столовых ложки травы кипятят пять минут в двух стаканах воды, оставляют на 5−10 минут для настаивания. Через этот период температура отвара снижается до 70 °C, далее дышат над паром. Наиболее эффективны ингаляции с эвкалиптом при беременности: растение обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, после ингаляций с эвкалиптом становится легче дышать.
  • С содой. Для проведения процедуры две столовых ложки пищевой соды растворяют в литре горячей воды. Щелочные ингаляции способствуют разрежению мокроты, смягчают слизистые оболочки. Аналогичные вдыхания с небулайзером проводят, заливая в аппарат щелочную минеральную воду.
  • С эфирными маслами. В литр горячей воды добавляют 3−5 капель эфирного масла чайного дерева, эвкалипта, сосны или можжевельника. Если процедура проводится с использованием небулайзера, нужно внимательно прочитать инструкцию к нему, так как в некоторые аппараты запрещено заливать растворы с эфирными маслами. Также можно вдыхать пары эфирного масла, не растворяя его в горячей воде.
  • С бальзамом «Звездочка». В его состав входят только натуральные компоненты, поэтому беременным разрешается дышать над горячей водой, в которую добавлено немного «Звездочки» (на литр воды — кусочек размером со спичечную головку).
  • С прополисом. Для проведения процедуры используют настойку прополиса, которая продается в аптеке. Десять капель настойки растворяют в 5 мл физиологического раствора, заливают в небулайзер, дышат по инструкции к аппарату.
  • С чесноком. Несколько зубчиков чеснока натирают на мелкой терке, дышат над кашицей, глубоко вдыхая пары чеснока.

Все перечисленные рецепты — простые и эффективные. Для их проведения не нужны высокие финансовые затраты. Беременным можно применять эти рецепты для лечения насморка и кашля, но для повышения безопасности перед проведением ингаляционной процедуры в домашних условиях нужно посоветоваться с врачом.

Источник: https://chebo.biz/zdorove/kakie-ingalyatsii-dlya-beremennyh-mozhno-delat-pri-nasmorke.html

Ингаляции при беременности от насморка: физраствором, небулайзером. Можно ли делать ингаляции во время беременности при простуде?

 Болеть будущим мамам очень нежелательно. Любой вирус способен оставить отпечаток последствий на развитии плода. Необходимо всеми силами стараться не допускать простуды. Но если это всё же произошло — срочно лечитесь.

Способов борьбы с вирусной простудой для беременных не так уж много. Необходимо быть всегда осторожной в приёме любых лекарственных препаратов, даже предназначенных специально для приёма мамам. Как бы вы ни старались уберечь себя, насморк и кашель — частые спутники этого периода.

Запускать и оставлять на самотёк болезнь очень опасно, ведь вы теперь не одна. Нужно тщательно выбирать способы лечения. Многие врачи рекомендуют по возможности избегать медикаментозного вмешательства и отдавать предпочтение народным средствам.

Если простуда протекает без серьёзных симптомов и повышения температуры, стоит попробовать ингаляцию.

Ингаляции при беременности от насморка

 В большинстве препаратов от насморка во время простуды есть предписание – не рекомендуется женщинам в положении. Но терпеть назойливый насморк не нужно. Стоит попробовать лечение в домашних условиях, к примеру: промывание носового прохода, полоскания, ингаляции.

Возьмите поваренную соль, в расчёте две чайные ложки на один стакан тёплой кипячёной воды, хорошо размешайте и промывайте на протяжении всего дня. Есть вариант с добавлением цветков ромашки аптечной, его очень просто приготовить, достаточно просто заварить и дать настояться. Также можно его закапывать в нос по шесть капель несколько раз в день.

Процедуру промывания лучше всего завершать закапыванием очищенного носа маслами, например, персиковым или облепиховым. Они дают эффект смягчения слизистой полости носа.

Ингаляции небулайзером при беременности

 Отличным вариантом лечения во время беременности является ингаляция. Но лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать варианты добавок.

Наиболее подходящие для лечения данным способом болезни, связанные с воспалением бронхов, простой кашель, также можно избавиться от лёгкой формы насморка. К одним из видов ингаляций относится лечение специальным устройством — небулайзером.

Он подразделяется на два вида: это компрессорный и ультразвуковой. Различается в основном в ценовой категории и несколькими функциями.

Отвечаем на основной вопрос — да, беременным допускается применение маски небулайзера, но необходимо строго соблюдать правила личной гигиены. Все приспособления, трубки должен использовать только один человек. Есть вероятность распространения инфекции.

Ингаляцию этим прибор нельзя делать сразу после употребления пищи. Необходимо выждать примерно около двух часов. Разумеется, после процедуры не рекомендуется выходить на улицу в холодную погоду. Также стоит выждать время, хотя бы час.

Как и при всех ингаляциях, стоит воздержаться от их проведения при наличии повышенной температуры. Раствор готовят специальный.

Важно соблюдать пропорции, которые указаны в инструкции, иначе приготовленные отвары могут стать причиной поломки данного аппарата.

Ингаляция от кашля беременным

 Беременность — особый период в жизни женщины и одновременно очень напряжённый. Любой кашель способен перерасти в хронический или даже передаться будущему малышу. Прежде чем прибегать к самолечению, лучше всего проконсультироваться с врачом, и только по его назначению делать ингаляции и тому подобные методы.

Ингаляции – это введение различных лекарственных препаратов путём вдыхания ртом или носом, соответственно наиболее эффективное действие оказывается на насморк, кашель.

Именно подобным способом лекарство усваивается эффективнее, всасываясь активнее в кровь. В борьбе с кашлем мокрота, слизь лучше отделяются от дыхательных путей.

Одновременно организм беременной не получает столько последствий, как от таблеток.

Обратите внимание! Излюбленный способ наших предков — кастрюля с паром. Не рекомендуется будущим мамам для лечения от кашля. Это даёт нагрузку на сердечно-сосудистую систему, и велика возможность обжечься горячим паром. Лучше посоветоваться с доктором и приобрести специальный прибор, что продаётся в аптеках и имеет разные функции.

Физраствор во время беременности

 Физраствор — это не что иное, как простое сочетание соли и воды. Но очень часто будущие мамы из-за страха навредить малышу интересуются, можно ли им делать ингаляции. Вредного ничего нет.

Раствор способен помочь снять симптомы насморка, кашля, но вот беременным лучше приобретать готовые стерильные растворы. Лечат таким образом болезни горла, дыхательных путей, и сам раствор нанести вред никому не способен.

А вот проявлять инициативу и добавлять туда разные эфирные масла, тем более лекарственные препараты — если только это разрешил Ваш лечащий врач. Безусловно, нужно строго придерживаться правил, установленных для проведения безопасной процедуры ингаляции.

Её нужно делать спустя час после еды, все трубки тщательно дезинфицируются, а вдох-выдох необходимо осуществлять без напряжений. Для достижения наиболее эффективного результата после ингаляции нужен покой.

Ингаляции от насморка

 В период беременности сопливый нос — весьма распространённый синдром. Отеки и заложенность сопровождают женщину на протяжении всего срока. И тут снова на помощь приходят ингаляции. Увлажняются ткани дыхательных окружностей, а слизь выходит гораздо быстрее, не застаиваясь в пазухах носа.

Медикаментозные средства в виде пара действуют быстрее и порой даже безопаснее других форм. В увлажнённой среде ткани быстрее восстанавливаются, и образование корок сводится к минимуму. В добавлении масел при лечении насморка нет терапевтического эффекта, есть небольшая доля вероятности дезинфекции полости носа.

Но важно помнить, что любые эфирные масла являются аллергенным продуктом, и их применение стоит обговорить с врачом, у которого наблюдаетесь.

Подведём итоги

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/ob-allergii/ingalyatsii-pri-beremennosti-ot-nasmorka-sovety.html

Как дышать над картошкой при кашле правильно

Ингаляция с картошкой – популярное народное средство от кашля, которое опробовало на себе не одно поколение жителей постсоветских стран. Большой плюс этой процедуры заключается в том, что ее проведение не требует специальных приспособлений, лекарственных средств или травяных сборов, все необходимое найдется в каждом доме – вода, картофель, кастрюля и большое полотенце. Дышать над картошкой при кашле, если нет противопоказаний, может взрослый и ребёнок – главное делать все по правилам.

Польза и вред от народного средства

Картофельная ингаляция предусматривает воздействие на органы дыхания теплого пара, который выходит из кастрюли со сваренной в мундирах картошки. В кожуре и мякоти этого корнеплода содержаться различные химические вещества, в том числе и щелочные соли. Ингаляционным путем они проникают непосредственно в то место (органы дыхания), где им и предстоит оказывать свое лечебное действие.

При кашле можно ожидать следующие полезные эффекты от ингаляции парами картошки:

  • Увлажнение слизистой оболочки респираторного тракта и устранение боли, першения в горле, провоцирующего приступы сухого кашля.
  • Уменьшение отечности органов дыхания.
  • Разжижение застоявшейся мокроты.
  • Улучшение функционирования ресничек в трахее, бронхах.
  • Более эффективное очищение респираторного тракта от слизи, которая при воспалительных процессах образуется в избытке, тем самым вызывая появление влажного кашля.

Важно! Научного подтверждения эффективности картофельных ингаляций при кашле нет. Соответственно этот домашний метод облегчения течения острых респираторных заболеваний и их осложнений может рассматриваться исключительно как вспомогательный.

Если у больного нет противопоказаний для ингаляций, и он четко соблюдает правила проведения подобных тепловых процедур, никакого вреда от такого лечения быть не должно.

Если же какое-то из этих условий нарушается, может возникнуть:

  • Ожог дыхательных путей.
  • Ожог лица, рук.
  • Головная боль.
  • Головокружение.
  • Повышение артериального давления.
  • Обструкция бронхов.
  • Выраженная гипертермия.
  • Носовое кровотечение.

Когда можно и нельзя делать процедуры

Показания для проведения ингаляций паром картошки:

Дышать над картошкой желательно не сразу после еды, и не сразу перед едой. Планируя время проведения процедуры, необходимо также учитывать, что после нее нельзя выходить на улицу, хотя бы несколько часов. Поэтому, самый оптимальный вариант – делать картофельные ингаляции через 1-1,5 часа после ужина перед сном. Если же заболевание протекает тяжело, одной процедуры вдыхания пара картошки будет мало, поэтому, желательно, делать еще одну в первой половине дня.

Кроме того, дышать над картошкой при кашле нельзя, если есть противопоказания со стороны здоровья и повышенная температура тела. При горячке тепловую процедуру можно заменить сухой ингаляцией (вдыханием паров лечебных эфирных масел).

Можно ли делать ингаляции с картошкой детям и при беременности

Детям до года ингаляции противопоказаны. Это связано с анатомическими особенностями дыхательной системы ребенка, неумением малыша эффективно откашливать мокроту и возможностью усугубления симптоматики заболевания. После года любые ингаляционные процедуры детям должны проводиться по назначению врача.

Также стоит учитывать следующие моменты:

  • У маленьких детей вдыхание горячего пара картошки может спровоцировать нарушение проходимости бронхов из-за разбухания засохшей слизи и рефлекторного спазма мышечного слоя органа.
  • Ребёнок может испугаться, дернуться, зацепить кастрюлю с картофелем и получить ожог.
  • Родители могут не рассчитать с температурой пара и подвергнуть малыша риску обжечь дыхательные пути.

Таким образом, польза от вдыхания пара картошки в детском возрасте не всегда соизмерима с возможным вредом для здоровья. Поэтому, зачем рисковать? Намного безопаснее и проще для лечения кашля у детей до достижения школьного возраста использовать не домашние методы и приспособления, а специальные ингаляторы, которые не греют, а увлажняют.

Будущим мамам при кашле дышать над картошкой не противопоказано. Подобные процедуры помогают ограничить применение во время беременности лекарственных средств. Однако чтобы ингаляция паром картошки не нанесла вреда здоровью, женщина должна соблюдать следующие правила:

  • Сильно не наклоняться над кастрюлей.
  • Не накрываться полотенцем.
  • Не проводить процедуру при плохом самочувствии (при повышенном артериальном давлении, головной боли, тошноте и т.п.).
  • Не добавлять к картошке дополнительные компоненты.

Ингаляция картошкой при разных заболеваниях

Ингаляции картошкой показаны практически при всех респираторных заболеваниях, сопровождающихся кашлем. Используя разные техники дыхания в ходе процедуры, можно воздействовать на тот или иной отдел дыхательной системы:

  • Вдыхать пар носом, если есть насморк, аденоиды и кашель провоцируется именно этими проблемами. После ингаляции картошкой дышать станет легче, слизь не будет задерживаться в глотке, вызывая покашливание.
  • Вдыхать пар ртом, если причиной кашля является воспаление гортани, трахеи и бронхов. Такая техника будет способствовать облегчению кашлевых приступов, переходу сухого кашля в мокрый.
  • Поочередно вдыхать пар ртом и носом, если необходимо устранить заложенность носоглотки при ОРВИ.

Важно! Домашние методы облегчения кашля парами картошки будут помогать только в случае комплексного подхода к лечению бронхита, трахеита или другого заболевания органов дыхательной системы. Под комплексным подходом подразумевается применение рациональной медикаментозной терапии, дренажного массажа, соблюдение диеты и употребление большого количества теплой жидкости. 

Как правильно дышать над картошкой при кашле

Если просто подышать над картошкой от кашля ртом или носом, большой пользы процедура не даст.

Дышать необходимо правильно:

  • Вдыхать пар картошки через нос следует спокойно, не напрягаясь и не задерживая дыхание. При слишком глубоком дыхании может закружиться голова. Выдыхать воздух можно через рот.
  • Если цель процедуры – прогреть горло и гортань, необходимо медленно вдыхать пар через рот, а выдыхать через нос.
  • При бронхитах, трахеитах следует спокойно вдохнуть пар через рот, задержать на несколько секунд дыхание и выдохнуть через нос.
  • При кашле, возникающем из-за воспаления носоглотки, необходимо чередовать два вдоха через рот (выдохи через нос) с двумя вдохами через нос (выдохи через рот).

Таким образом, делая ингаляционную процедуру очень важно сосредоточиться на своем дыхании и не отвлекаться. Необходимо также в доступной форме объяснить и больному ребенку, как правильно дышать над картошкой при кашле.


Видео о том как правильно делать ингаляции с картофелем

Есть еще несколько важных моментов, которые повышают эффективность рассматриваемой процедуры:

  • Перед тем, как подышать паром картошки следует прочистить нос и хорошо откашляться.
  • После ингаляции необходимо умыться теплой водой, насухо вытереть лицо и прилечь на 20-30 минут.
  • Кушать, пить, разговаривать не желательно после процедуры как минимум полчаса.

Алгоритм «картофельной процедуры» при кашле

Перед проведением ингаляции картошкой при кашле следует заранее подготовить все необходимое:

  • Тщательно вымытый картофель (5-6 маленьких клубней).
  • Невысокую широкую кастрюлю (если планируется вдыхать пар картошки над кастрюлей).
  • Эмалированный чайник.
  • Воронку (пластмассовую или сделанную самостоятельно из картона).
  • Резиновую трубку. Если ингаляция будет проводиться ребенку, расстояние от его лица до источника пара для предупреждения ожогов должно быть максимально возможным, поэтому между носиком чайника и воронкой желательно установить еще трубку-переходник.
  • Большое полотенце или плед.

Следующий этап – подготовка картошки. Ее необходимо отварить в мундире до готовности. Потом слить с нее воду, немного остудить – пар не должен обжигать кожу (для детей рекомендуемая температура пара – 30-40°С, для взрослых – 40-50°С). Далее картофель немного размять и поместить в эмалированный чайник, вставив в носик чайника воронку. Удаление жидкости из емкости является обязательным условием – вдыхать необходимо именно пар картошки. Кроме того, так можно снизить риск ожога, который может возникнуть в ходе процедуры из-за разливания на тело горячей воды.

После завершения подготовительных мероприятий необходимо выполнять все пошагово по следующему алгоритму:

  1. Поставить емкость с отваренной картошкой на стол. Кастрюлю или чайник желательно по бокам обернуть кухонным полотенцем, чтобы в ходе процедуры не обжечь руки.
  2. Сесть удобно возле стола (взять на руки ребенка, если необходимо делать ингаляцию ему).
  3. Наклониться над кастрюлей или воронкой, вставленной в носик чайника.
  4. Накрыться сверху полотенцем.
  5. Вдыхать пар по описанным выше правилам в течение 3-4 минут (детям длительность процедуры необходимо сократить до 1-2 минут).

Рецепт приготовления картошки для ингаляции можно поменять. Например, вместо целых картофельных клубней использовать очистки или добавить в процессе варки к картошке столовую ложку соды, накапать в размятую горячую картофельную массу несколько капель эвкалиптового масла или же кинуть таблетку валидола.

Противопоказания к лечению картофельными ингаляциями

Противопоказаниями для проведения ингаляций от кашля с картошкой являются:

  • Повышенная температура тела.
  • Подозрение на гнойный процесс в околоносовых синусах, небных миндалинах.
  • Склонность к артериальной гипертензии, носовым кровотечениям.
  • Тяжелые болезни сердца и органов дыхания.
  • Аллергия на картошку или другие представители семейства пасленовых (например, помидоры).

При пневмонии, отеке гортани лечить кашель паровыми ингаляциями не рекомендуется. Все действия при этих заболеваниях необходимо согласовывать с лечащим врачом. При расширении сосудов лица (куперозе) наиболее правильный способ проведения картофельной ингаляции – с помощью чайника.

Заключение

Ингаляция над картошкой помогает при кашле, вызванном заболеваниями носоглотки, трахеи, гортани, бронхов. Проведение этой процедуры сопряжено с риском возникновения ожогов, поэтому требует четкого соблюдения правил безопасности и не рекомендуется маленьким детям. Для повышения эффективности картофельной ингаляции необходимо следить за своим дыханием – правильно вдыхать и выдыхать пар. Врачи советуют больным, которые хотят быстрее перестать кашлять, совмещать рассматриваемую процедуру с другими методами лечения кашля.

ингаляции от заложенности носа для детей, как правильно подышать паром ребенку и при беременности

Дышать над картошкой при насморке – проверенный метод, который используют для терапии простудных патологий. Такой способ лечения отличает простота, доступность, гипоаллергенность и безопасность, что особенно важно для людей с непереносимостью медикаментозных средств, для детей и женщин во время вынашивания малыша. Главное – иметь представление о том, как правильно делать прогревание.

Полезные свойства картофельного пара

Дышать над картошкой следует при насморке, воспалении, происходящем на слизистых гортани, миндалинах и глотке, гайморите и насморке. Такая манипуляция избавляет от мокроты без использования медикаментозных препаратов.

Процедуру нельзя проводить при увеличенной температуре тела.

Терапевтические свойства картофельного пара обуславливают полезные вещества, которые в нем содержатся. Благодаря манипуляции эти элементы проникают глубоко внутрь дыхательных путей, разогревая ходы. Вещества также:

  • помогают быстро избавиться от насморка;
  • останавливают процесс воспаления;
  • устраняют застои;
  • улучшают микроциркуляцию крови;
  • нормализуют процессы обмена, происходящие в клетках.

Ингаляция с помощью картошки защищает верхние дыхательные пути от проникновения влаги, в отличие от подобной процедуры с использованием небулайзера при насморке, благодаря крупнодисперсным частицам. При выполнении такой манипуляции пар оседает на слизистых гортани. Он трансформируется в капельки влаги, которые облегчают дыхание и устраняют кашель.

Как пробить нос без капель в домашних условиях читайте по ссылке.

Процедура также способствует выведению шлаков и патогенных организмов из дыхательных ходов.

Эффект применения картофельного пара при заболеваниях:

  • при бронхиальной астме процедура предотвращает возникновение приступов;
  • при рините и гайморите картофельный пар способствует выведению мокроты и облегчает дыхание.

Показания к процедуре

Вдыхание картофельного пара показано при:

Как правильно дышать над картошкой при насморке

Для проведения ингаляций картофель очищают и отваривают. Пока он не остыл, емкость ставят перед собой и наклоняются над паром. Сверху укрываются полотенцем.

Как правильно применять Ротокан для ингаляции читайте тут.

Во избежание возникновения ожога дыхательных ходов не рекомендуется наклоняться слишком низко над емкостью.

Процедуру выполняют следующим образом:

  • пар вдыхают носом, а выдыхают ртом;
  • резких вдохов не совершают, дышат спокойно, размеренно.

Рекомендуется выполнить не менее 10 вдохов-выдохов.

Если пациента беспокоит сильный ринит или гайморит, то после прогревания картофель можно использовать в качестве компресса:

  • воду сливают;
  • картофель растирают деревянным пестиком;
  • в массу вливают ложку водки и размешивают;
  • продукт заворачивают в марлю.

После этого компресс кладут на проблемную область на 10 минут.

Чтобы повысить эффективность ингаляции, в воду при варке добавляют соду. Если нужно избавиться еще и от кашля, кладут не только соду, но и соль. Эффективность процедуры также увеличивают масла хвойных деревьев. Пару капель продукта добавляют в воду перед проведением манипуляции.

Как применять Тонзилгон для ингаляций читайте в этой статье.

Сколько дышать при насморке

Манипуляцию рекомендуется выполнять за 60 минут до приема пищи. Ингаляцию делают в утренние и вечерние часы. Терапия проводится до выздоровления.

Важно знать, сколько по времени следует выполнять ингаляюцию. Для взрослого человека рекомендуется проводить манипуляцию в течение 10 минут. Если в ходе манипуляции самочувствие не ухудшилось, время можно увеличить до четверти часа. При этом рекомендуется регулярно поднимать полотенце, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Детям

Ингаляция картофельным паром разрешена для детей. Но продолжительность процедуры будет другой:

  • малышам до 7 лет – 4 минут;
  • детям после 7 лет – 7 минут.

Беременным

Женщинам во время вынашивания младенца ингаляция с картофелем не противопоказана, но температура пара не должна превышать 450С.

Как делать ингаляции в небулайзере с Хлорофиллиптом читайте в данном материале.

Продолжительность процедуры при беременности не должна превышать 10 минут.

Меры предосторожности

При выполнении прогревания следует соблюдать следующие меры предосторожности во избежание возникновения ожога слизистых и эпидермиса:

  • воду полностью сливают;
  • кастрюлю снимают с помощью прихваток и их фиксируют на ручках, чтобы случайно не задеть горячего металла эпидермисом;
  • емкость ставят перед собой на стол, а не на колени;
  • полотенце не помещают под кастрюлю;
  • по завершению манипуляции все атрибуты убирают.

Противопоказания

Ингаляция имеет следующие противопоказания:

  • увеличенная температура тела;
  • младенческий возраст;
  • патологии гнойного характера, в число которых входит синусит и отит;
  • вазомоторный и атрофический ринит;
  • аллергические реакции организма.

Как правильно делать ингаляции при аллергии читайте здесь.

Видео

Данное видео подробно расскажет, как правильно дышать над картошкой.

Выводы

  1. Ингаляции в домашних условиях с картофелем – безопасное, эффективное и доступное народное средство от насморка и простудных патологий.
  2. Процедура быстро избавляет от заложенности носа и кашля.
  3. Прогревание можно делать пациентам, независимо от возраста, за исключением младенцев, а также женщинам в период вынашивания малыша.
  4. Картофельный пар вдыхают носом, а выдыхают ртом.
  5. Не делают глубоких вдохов.
  6. Манипуляцию выполняют за 60 минут до приема пищи 2 раза в день до полного выздоровления.
  7. При проведении процедуры рекомендуется соблюдать меры предосторожности, в противном случае может возникнуть ожег слизистых или эпидермиса.
  8. Нельзя проводить манипуляцию, если присутствуют противопоказания.

самые безопасные способы избавления от проблемы

Человек подвергается простуде в любое время года. Ни одна простуда не может проходить без сопровождения ее насморком. Насморк может развиться у малыша, а также у человека в пожилом возрасте.

Насморк при беременности — явление весьма неприятное, которое опечалит такое волнующее и важное время в жизни женщины. Осложняет ситуацию и то, что лечение этого недуга существенно отличается от того, которое назначают зачастую. Для начала нужно знать причины возникновения насморка.

Причины появления насморка при беременности

Причин появления насморка у беременной женщины может быть несколько:

  • вирусы и ОРЗ;
  • ослабленный иммунитет;
  • изменение гормонального фона;
  • аллергия;
  • хронические заболевания носоглотки.

ОРЗ . Если помимо насморка у женщины наблюдаются: першение в горле, головная боль и повышение температуры, то можно сделать вывод о вирусной природе ринита. В этом случае нужно скорее обратиться к специалисту, чтобы во-время начать лечение, чтобы не подвергать опасности здоровье будущего малыша.

Если слабый иммунитет. Важно заметить, что при беременности иммунитет будущей матери ослаблен, это и становится причиной респираторных заболеваний.

Гормональная перестройка. Причиной возникновения болезни может стать изменение гормонального фона. Теперь в усиленном режиме организм вырабатывает эстрадиол и прогестерон, которые имеют несколько побочных эффектов, приводящих к отечности слизистых оболочек носа, что может вызвать насморк. Более активно он проявляется во втором триместре. Иногда изменение количества гормонов может привести к так называемому «насморку беременных», который пройдет после родов, когда гормональный фон стабилизируется.

Аллергические проявления. Аллергия также влечет за собой не очень приятные последствия, особенно если беременность совпала с весенним периодом цветения растений в природе.

Хронические заболевания. Нужно учесть и тот факт, то если у беременной ранее были хронические заболевания, связанные с носоглоткой, то в этот период они могут обостриться.

Для того чтобы знать, каким методом необходимо проводить лечение, нужна консультация врача терапевта.

Как вылечить насморк при беременности в домашних условиях?

Малейшее переохлаждение может вызвать насморк различной степени. Нельзя ждать, пока насморк достигнет своего пика. Нужно предпринимать определенные меры в то время, пока насморк не начал ускоренно прогрессировать. Если же насморк застал врасплох, а посетить врача в ближайшее время нет возможности, то возникает закономерный вопрос: чем и как лечить насморк во время беременности в домашних условиях? Лечение лучше начинать с самых безопасных средств, к числу которых относятся промывание носа соляными и травяными растворами, спреями, простые прогревания и проведение ингаляций.

1. Промывание носа растворами трав. Сперва необходимо промыть нос ромашкой, шалфеем, цветками календулы, чабрецом, листьями подорожника, травой зверобоя или физраствором. Эта процедура облегчит дыхания и точно не навредит ни маме, ни будущему ребенку. Настой одной или нескольких этих трав нужно заваривать, согласно рекомендациям, написанным на упаковке. А для промывания можно воспользоваться маленькой резиновой спринцовкой, которая продается в аптеке.

2. Спреи. Огромным преимуществом могут стать специальные спреи на основе морской соли, которые можно найти в любой аптеке. Промывать нос можно, например, такими спреями как «Аквамарис» или «Аквалор». Инструкция по применению этих увлажняющих средств, сделанных на основе стерильной морской воды, находится внутри упаковки производителя. Такие спреи являются безопасными для беременной женщины, не вызывают привыкания и аллергии.

Замечательно справляются с насморком ингаляции на основе ментола и чайного дерева. Для проведения процедуры понадобится всего 3 капли одного из этих эфирных масел, которые нужно капнуть в нагретую до 40 градусов с водой кастрюлю и подышать над ней носом. Можно сверху накрыться махровым полотенцем. Эти процедуры необходимо проводить не менее 3 раз в день по 5-7 минут.

Внимание! Прежде чем начать лечение эфирными маслами нужно провести тест на индивидуальную непереносимость: растереть капельку масла за ухом или у себя на запястье. Если в течение нескольких часов нет аллергических проявлений, то тогда можно данное эфирное масло использовать для наружного применения. Важно еще купить качественный продукт, чтобы был эффект от лечения. Поэтому выбирать лучше масла австрийского производства, они холодного отжима и содержат в себе всю полезные компоненты.

Если у вас нет под рукой эфирных масел, то подышать можно над парами только что сваренной картошки, это хорошо известный и совершенно безопасный народный способ лечения при простуде. Подойдет он и для лечения насморка беременным женщинам. Кроме этого в качестве раствора для ингаляций можно использовать те же настои лекарственных трав, что для промывания носа (см. выше).

Внимание! Ингаляции можно делать, если нет высокой температуры. После всех разогревающих процедур нужно опасаться сквозняков и не выходить на улицу в ближайший час.

4. Вдыхание эфирных ароматов и наружное применение ароматических масел. Если у вас есть температура, то можно ограничиться наружным смазыванием крыльев носа маслом чайного дерева, а также вдыханием ароматов эфирных масел, если нос не сильно заложен. Сеансы ароматерапии проводят с применением 1-2 капелек эфирных масел эвкалипта или чайного дерева, добавив их в аромалампу.

5. Раствор морской или поваренной соли.

В начале заболевания рекомендуется развести соль в кипяченой воде (1 ч.л. на 1 стакан воды). Этим раствором закапывать нос (по 2-3 капли в каждую ноздрю). На самом деле, данный способ лечения насморка для беременных женщин весьма эффективен.

6. Раствор меда. Можно приготовить другой раствор. Для этого вам понадобиться:

  • измельченный репчатый лук — 3 ст.л.;
  • кипяченая вода — 300 мл;
  • мед — 1 ч.л.

Все это перемешать до получения раствора, дать настояться в течении 30 минут, процедить через марлечку или мелкое сито. Полученным раствором необходимо капать нос (по 2-3 капли в каждую ноздрю) несколько раз в день, возможно утром и вечером.

7. Прогревание носа. Чтобы насморк быстрее прошел, можно прогревать пазухи носа с помощью соли или крупы, которую следует поместить внутрь носового платка. Такой мешочек можно нагреть, например, на горячей батарее. Можно также сварить 2 яйца и завернув в носовой платок тоже прикладывать к обоим сторонам носа. Тепло, исходящее от яиц будет прогревать воспаленную слизистую носа и слизь будет легче отходить из пазух. Прогревание длится пока яйца не остынут.

Внимание! Прогревание носа можно делать только если нет высокой температуры.

8. Горячий душ или ванну можно принимать тоже в том случае, если у вас нет высокой температуры. Максимальная температура может равняться тридцати семи градусам, чтобы возможно было разогреть ноги или принять душ.

9. Масло эвкалипта значительно снизит выделения из носа, если вы нанесете несколько капель на свой носовой платок, чтобы по возможности вдыхать запах ежедневно.

10. Разогревающий чай с лимоном.

Чтобы излечить простуду крайне полезно пить горячий чай с добавлением в него значительной части лимона. Рекомендуется принимать половину лимона за раз во время простуды.

11. Точечный массаж. Акупрессура — воздействие подушечками рук на определенные точки на коже лица помогут быстрее справиться с вирусным ринитом. Для его проведения понадобится всего несколько минут в день, например, утром и вечером. Более подробно об этом можете почитать .

Для того чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку. Дома нужно чтобы в тепле были ноги — надевать теплые носки и смазывать раздраженную кожу носа детским кремом или любым растительным маслом. Нужно не забывать увлажнять комнаты, ведь пересушенный воздух плохо влияет на слизистую носа, усугубляя насморк. Если у вас нет специального увлажнителя, то проблему легко решить, если по комнате расставить сосуды с водой, повесить на батарею выжатое полотенце, а также расставить цветочные горшки с растениями. Хорошо, если у вас дома есть открытый аквариум.

Спорным вопросом в лечении насморка у беременных является применение назальных капель. Многие врачи категорически запрещают пользоваться каплями в нос, потому что они имеют сосудосуживающее свойство, что может привести к сужению капилляров плаценты, вследствие чего ребенок получает недостаточно кислорода. Но иногда насморк настолько сильный, что причиняет сильный дискомфорт, вплоть до бессонницы. В этом случае лечащий врач может прописать беременной капли на основе лечебных масел или гомеопатические средства, но только один, максимум два раза в день и в детской дозировке.

Как нельзя лечить насморк при беременности: 5 серьезных ошибок?

Заложенность носа причиняет массу неудобств, поэтому справиться с насморком хочется как можно быстрее. Какие ошибки допускают многие из нас при лечении насморка?

  1. Сосудосуживающие капли. Стоит насморку только появиться, как мы сразу начинаем капать нос сосудосуживающими каплями. Этого делать нельзя. Секрет, который выделяет слизистая носа, защищает от проникновения инфекции и убивает микробов. Капли лишь пересушивают слизистую и усложняют течение болезни.
  2. Переносить заболевание на ногах. Чтобы насморк прошел быстро, нужно пить много теплой жидкости, находиться в тепле и регулярно увлажнять воздух.
  3. Использование свежевыжатого сока лука и чеснока. Капли из сока лука и чеснока, помогают справиться с насморком, но при этом они способны пересушить слизистую и оставить ожог, лишив её защиты от инфекций. Эти овощи лучше натереть на мелкой терке, положить в небольшую емкость и вдыхать пары носом.
  4. Согревание нижних конечностей. Во время простуды рекомендуется делать теплые ванночки для ног, температура которых не должна превышать 37 градусов. Надевать смоченные в теплой воде носки, а поверх целлофановые пакеты, нельзя. Ноги начинают потеть и заболевание только усугубляется. Категорически нельзя также парить ноги в горчице, это может вызвать активность матки и спровоцировать преждевременные роды.
  5. Антибиотики. Если причина появления насморка — это аллергены или вирусы, то прием антибактериальных средств бесполезен. К тому же, антибиотики негативно влияют на микрофлору кишечника и ослабляют защитные силы организма.

Главным условием быстрого лечения насморка при беременности является обязательное обращение к доктору, которое необходимо совершить при появлении первых симптомов заболевания.

В случае появления болезни, важно знать, чем лечить насморк при беременности. Прием каких-либо медикаментов в эти месяцы не желателен, но вместе с тем, неприятные симптомы приносят дискомфорт не только женщине, но и будущему малышу.

Обычный вазомоторный ринит беременных в лечебных курсах не нуждается, но нужно принять меры, чтобы не допустить присоединения инфекции. Что делать, чтобы ушли симптомы и лечение, позволило бы прекратить распространение инфекции? Достаточно промывать нос солевыми растворами, проветривать помещение, увлажнять воздух, употреблять продукты, богатые витаминами.

Как отличить ринит беременных от инфекционного процесса, помогут некоторые проявления. Ринит беременных проявляется только небольшой заложенностью носа и незначительными слизистыми выделениями. К симптомам ринита беременных не относится подъем температуры тела, слабость, нарушение сна. Ко второму триместру он сам пройдет.

Острый ринит при беременности часто вызывается вирусами. Возбудитель проникает внутрь организма воздушно-капельным путем, поэтому беременной следует избегать массовых скоплений людей, чаще промывать нос, и мазать полость Оксолиновой мазью.

Насморк у беременных может сопровождаться не только соплями. Среди других признаков можно выделить подъем температуры тела, кашель, боль в горле. В теле ощущается слабость. Лечебные мероприятия нужно начинать как можно раньше. Самостоятельный прием препаратов запрещен, только после консультации лечащего доктора.

Чем опасен насморк при беременности

Ответ на вопрос, опасен ли насморк при беременности, однозначно положительный. На каком бы сроке он не появился, симптомы приводят к гипоксии плода. Ринит повышает риск выкидыша, преждевременных родов, приводит к патологиям в развитии.

Организм у беременной женщины в 1 триместре испытывает серьезную гормональную перестройку. Повышается уровень некоторых гормонов, за счет появления нового круга кровообращения, увеличивается количество циркулирующей крови. Все эти изменения сказываются на работе всех внутренних органов. Не исключением становится работа носовых структур, появляется ринит беременных.

Полость истончается, отекает, пересыхает, развивается заложенность носа. Защитные силы снижаются, и любые неблагоприятные факторы могут вызывать насморк даже при беременности. При нарушенном дыхании через нос нарушается поступление кислорода в организм, появляется головная боль, все это плохо сказывается на развитии эмбриона.

Насморк на ранних сроках беременности могут вызывать не только аллергены, вирусы, грибки и бактерии, но и различные опухоли, полипы, разрастание аденоидов, частые стрессы. Беременность провоцирует обострение хронических заболеваний, связанных не только с носоглоткой, а например, с сердечной системой, что так же влияет на снижение иммунитета.

Лучше обходиться народными средствами, которые практически не имеют противопоказаний. На первых неделях беременности идет закладка органов ребенка, поэтому лечение ринита медикаментами крайне не рекомендуется.

Возникший насморк при беременности 2 триместр не так сильно представляет угрозу для малыша. Плацента на этом сроке уже вполне может выполнять защитную функцию. Но это не исключает развитие осложнений из-за кислородного голодания. От ринита во втором триместре можно промыть носовой проход раствором из морской соли или отварами из трав. Разрешено закапывать капли Пиносол.

Насморк во втором триместре беременности вызывает кислородное голодание, которое приводит к рождению ребенка с нарушениями в работе нервной системы или мозговых структур. Нарушается поступление питательных веществ к плоду, в результате он начинает отставать в росте и развитии. На 4-5 месяце беременности происходит становление эндокринной системы малыша, поэтому гипоксия от ринита при беременности может повлиять и на ее формировании.

Насморк при беременности 3 триместр также может возникнуть. И самым опасным последствием, как и в остальных двух триместрах, остается кислородная недостаточность. Болезнетворные микроорганизмы, которые вызвали насморк на 39 недели беременности, могут проникнуть в околоплодную жидкость, что приводит к рождению уже инфицированного ребенка.

Состояние может вызвать старение плаценты, и ее защитные силы значительно ослабевают. Компоненты лекарственных препаратов, влияющие негативно на развитие ребенка, могут легко попасть в его организм.

Когда появился насморк на 38 недели беременности, то нужно постараться его, как можно скорее вылечить. Простуда на последних месяцах опасна для малыша. Лечить насморк беременным можно ингаляциями, погреть переносицу сухим теплом. Можно заваривать чай с малиной, лимоном или медом.

Нередко ринит развивается перед самыми родами. И многие пациентки отмечают, что сразу после родов сопли прошли. Связано это может быть с резкими изменениями в гормональном фоне.

Затянувшаяся болезнь

Если не проходит насморк при беременности, симптомы длятся больше 10 дней, то говорят о затяжном течении болезни. Возможно, болезнь приняла хроническое течение, либо инфекция распространилась на околоносовые пазухи.

Затягиваться простуда может из-за воспаления в пазухах. Развиваются такие болезни, как фронтит, гайморит, этмоидит, сфеноидит. Пациентку беспокоят частые головные боли, не дышит нос, ощущается неприятное чувство давления и распирания, из носа могут вытекать гнойные выделения. Температура тела поднимается до высоких отметок.

Чем можно лечить синуситы, зависит от степени тяжести болезни. Почти всегда бороться с неприятными симптомами способны только антибиотики, которые принимать следует в строго определенной дозировке. Может проводиться промывание носа или проводят прокол пораженной пазухи. После стихания острых симптомов могут проводиться физиотерапевтические процедуры.

Затяжной насморк во время беременности может беспокоить из-за аллергии (постоянный контакт с раздражителем), патологических изменений, связанных с сосудами в носовой полости (вазомоторный ринит). Если не устранить раздражитель, то болезнь затянется надолго.

Хронический ринит при беременности развивается на фоне частых простуд, не долеченного заболевания носоглотки или синусита, неправильного использования сосудосуживающих медикаментов.

Хронический насморк при беременности проявляется заложенностью то одной ноздри, то другой. Симптом обостряется во время принятия горизонтального положения тела. Беспокоят постоянные выделения из носа гнойного или слизистого характера.

Как можно лечить насморк во время беременности

Существует много способов, как избавиться от насморка при беременности. При выборе медикамента, врач учитывает, по причине какого возбудителя появилась болезнь. Особенно не желательно лечить насморк при беременности на ранних сроках средствами, сужающими сосуды.

Во многих назальных каплях содержатся компоненты, способствующие сужению сосудов, поэтому их вредно использовать. Как влияет на плод их воздействие? Они повышают артериальное давление, изменяют проходимость капилляров плаценты, снижают поступление важных компонентов к плоду. Их применение возможно только в тяжелых случаях, строго соблюдая дозировку.

Насморк в первом триместре беременности можно излечить каплями Пиносол, но их применение не должно длиться больше недели. В составе растительные компоненты, которые обеззараживают поверхность, снимают воспаление, уменьшают отечность и разжижают вязкую слизь.

Чем лечить насморк при беременности во 2 триместре? Со 2 триместра при беременности лечение проводят каплями или спреем Називин. Они устраняют отек и облегчают дыхание через нос. Длительность их применения не должна превышать трех дней. При болезни у беременных в 3 триместре, можно использовать такие сосудосуживающие капли, как Тизин, Делуфен, Назаваль.

Насморк в третьем триместре беременности может лечиться кортикостероидами. Подобные препараты значительно снижают воспаление, улучшают дыхание и ускоряют выздоровление. Меньшей токсичностью обладают такие препараты, как: Преднизолон, Дексаметазон, Назонекс.

Во время лечения насморка у беременных во 2 триместре могут быть использованы мази, например, Флеминга или Эваменол. Эти средства лечения снимают воспаление, прекращают распространение микробов. Сильный насморк проходит благодаря подсушивающему действию. В рекомендованной дозировке компоненты не проникают через плацентарный барьер.

Ринит беременных в любых его проявлениях не обходится без промывания носа солевыми растворами. Подходят такие лекарства от насморка, как Аквамарис, Аквалор, Хьюмер. Они позволяют вывести наружу продукты жизнедеятельности бактерий, увлажнить слизистую поверхность, уменьшить воспаление и не допустить образования сухих корочек.

Во всех трех триместрах можно принимать таблетки Синупрет. Это комбинированное средство на растительных компонентах. Разжижает слизь, снимает воспаление, стимулирует иммунитет.

В 1 триместре, при беременности от насморка может быть использован препарат Салин. Капли в период лечения насморка способствуют снятию воспаления, разжижению слизи и облегчению дыхания.

Антисептический препарат Мирамистин не оказывает токсического воздействия на организм малыша. Средство от насморка для беременных способно вести борьбу с болезнетворными микроорганизмами. Повышает местный иммунитет, прекращает распространение воспаления, предотвращает повторное инфицирование. Можно лечить насморк на 37 недели беременности.

Лечение простуды после родов включает в себя промывание носа (Аквамарис, Но-соль), закапывание в нос сока алоэ или каланхоэ. Можно воспользоваться сосудосуживающими каплями Називин, Назол. Разрешено парить ноги, проводить ингаляции.

Как быстро вылечить насморк, составы народных рецептов

Многие ингредиенты, которые входят в народные средства от насморка при беременности, не причиняют вреда будущему ребенку. Но некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию и негативно повлиять на беременность.

Есть несколько проверенных способов, как вылечить насморк при беременности в домашних условиях.

  • Вылечить насморк беременной разрешено соком чеснока или лука. Перед закапыванием следует разбавить сок растения водой в равных пропорциях.
  • Лечение насморка у беременных в 3 триместре можно сопровождать закапыванием в нос свекольного или морковного сока.
  • От насморка на ранних сроках беременности полезно принимать целебные чаи на основе ромашки, чабреца, шиповника.
  • Помогают избавиться от насморка ингаляции при беременности. Можно дышать над паром вареного картофеля, над отварами трав (например, можно заварить ромашку, чабрец или шалфей). Справиться с соплями могут ингаляции с эфирными маслами.
  • Разрешено смазать крылья носа бальзамом Звездочка.

Сеанс ингаляции не должен превышать 6 минут. Проводить нужно обязательно до приема пищи или через некоторое время после завтрака или обеда. После процедуры нужно еще как минимум полчаса находиться в тепле.

Что можно еще использовать при простуде? Обычные физиотерапевтические способы лечения насморка во время беременности нельзя проводить, но можно использовать сухую горчицу, которую засыпают в носки, повязать шарф на шею, приложить к носу сухое тепло.

Быстро вылечить насморк при беременности помогает точечный массаж. Процедура уменьшает площадь отека и воспаления. Массирующими движениями по часовой стрелке водят в области переносицы, крыльев носа, межбровных дуг.

Насморк у беременных женщин – довольно распространенное явление. Но причин может быть несколько.

Причины возникновения насморка у беременных

Во-первых, это связано с ослабленным в этот период иммунитетом. Простудиться или заразиться респираторной инфекцией для беременной несложно, и насморк всегда сопутствует этим заболеваниям. Вирусным заболеваниям характерны также такие симптомы, как першение в горле, кашель, головная боль, повышение температуры тела.

Лечение в этом случае необходимо обязательно, так как инфекция может причинить вред и плоду.

Во-вторых, в связи с гормональными изменениями в организме при беременности, может возникать отек слизистой оболочки носа, вызывающий заложенность носа и выделение слизи. Это неинфекционное явление, которое называют вазомоторным ринитом. Появляется он зачастую во второй половине беременности, а проходит сам по себе после родов. Такой тип насморка не требует специального лечения, однако облегчить состояние, конечно, необходимо.

В-третьих, насморк может носить аллергический характер.

Такому риниту свойственно внезапное появление с обильными выделениями из носа и чиханием. Аллергический насморк может быть сезонным, при цветении некоторых трав, деревьев, а также провоцироваться другими факторами – шерсть животных, пыль, парфюмерия. В этом случае необходимо обратиться к аллергологу.

Как лечить насморк во время беременности

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил истинную причину насморка и назначил соответствующее лечение. Но если поход врачу приходится отложить на какое-то время, воспользуйтесь нижеприведенными рекомендациями, чтобы облегчить свое состояние.

Капли в нос

Капли в нос – самое привычное лекарственное средство при рините. Но можно ли их использовать при беременности? Ответ: можно, но не все. Сосудосуживающие капли в нос, которые как раз и способны быстро снять отек и облегчить дыхание, при беременности не рекомендуются.

Дело в том, что их действие распространяется не только на сосуды в носу, но и во всем теле, в том числе и капилляры плаценты. А именно по ним плоду доставляются питательные вещества и кислород. То есть это может привести, например, к длительному кислородному голоданию плода, что негативно отражается на дальнейшем развитии. Особенно опасно их использовать при повышенном артериальном давлении. Но если заложенность настолько сильная, что не помогают никакие другие средства, то можно использовать сосудосуживающие капли однократно в острой фазе. И лучше использовать те, что разрешены детям: Називин , Риназолин , Виброцил , Назик-спрей и др. Использовать их нужно очень осторожно, не превышая дозировку и не применяя их более 3 – 4 дней, так как эти препараты вызывают привыкание.

Более безопасны в период беременности капли в нос на растительной основе, например, Пиносол . Однако тут следует учитывать, что он помогает при инфекционном характере насморка и противопоказан при аллергии на эфирные масла, которые входят в его состав (эвкалиптовое, масло мяты и сосны горной).

Есть также ряд гомеопатических препаратов от насморка: Композитум , Эуфорбиум , мазь Эваменол и другие.

Промывания носа

Эффективный способ быстро избавиться от ринита – частые промывания носа. Для этого можно применять физраствор (солевой раствор), который продается в любой аптеке, а также специальные спреи и капли на основе морской воды и соли – Салин , Аквамарис , Долфин , Хьюмер . Самостоятельно солевой раствор из воды и поваренной соли для промывания носа лучше не готовить, здесь необходима четкая дозировка соли, при передозировке можно нанести вред слизистой. Также можно промывать нос отварами трав: ромашка, календула, шалфей.

Лечение насморка у беременных народными средствами

Можно попробовать в качестве капель для носа использовать морковный или яблочный сок. Необходимо закапывать нос до 4 раз в день по 6 – 8 капель в каждую ноздрю.

Еще один метод из народной медицины – содово-таниновые капли. Для их приготовления необходимо заварить чайную ложку черного чая стаканом кипятка и выпаривать 15 минут. Далее процедить и добавить чайную ложку пищевой соды. Этим раствором нужно закапывать нос 3 раза в день по 1 – 2 пипетки в каждую ноздрю.

Питье при насморке

Обильное питье при насморке просто необходимо, т.к. вместе со слизью организм теряет большое количество жидкости. А эти потери надо регулярно пополнять.

Лучше всего пить чаи, морсы, компоты, травяные отвары, молоко, минеральную воду без газа. Очень полезен отвар шиповника и компот из смородины, которые содержат большое количество витамина С, необходимого для борьбы с инфекцией. Для правильного приготовления отвара из шиповника с сохранением витаминов нужно прокипятить засушенные соцветия в течение 5 минут с небольшим количеством сахара.

При насморке полезно употреблять настои из листьев земляники, подорожника, коры ивы, травы душицы или зверобоя. Для этого нужно 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Затем процедить. Пить 2 – 3 раза в день по 0, 5 стакана.

Процедуры для лечения насморка во время беременности

Прогревания

Необходимо держать ноги в тепле, поэтому лучше надеть шерстяные носки, в которых можно даже ложиться спать. Можно согревать носовые пазухи при помощи сваренных яиц, мешочков с нагретой на сковороде солью или песком, нагретых камешков. Также возможно применять для прогревания синюю лампу (рефлектор Минина).

Ингаляции

Полезны и эффективны ингаляции при насморке. Например, можно попробовать луково-чесночную ингаляцию. Для этого необходимо нарезанный лук и чеснок залить кипятком и дышать над этим паром. Также для ингаляций подходят травяные настои, эфирные масла (ментоловое, эвкалиптовое, масло чайного дерева).

Паровые ингаляции необходимо проводить по 3 – 4 раза в день, что позволит существенно облегчить состояние. Однако эту процедуру нельзя проводить при повышенной температуре тела.

Массаж

Уменьшить заложенность носа поможет точечный массаж. Нужно массировать подушечками указательных пальцев следующие точки: у крыльев носа, над переносицей, под ноздрями. При массаже можно использовать, например, мазь « Доктор Мом » , бальзам « Звездочка» . Также можно просто наносить эти средства на переносицу, виски, наружные уголки ноздрей.

Благоприятный микроклимат

Создайте благоприятный микроклимат в помещении. Для этого обеспечьте оптимальную влажность (около 60 %), температуру воздуха (18 – 20 ° С), чаще проветривайте комнату и проводите влажную уборку. Хорошо зажигать периодически аромалампу с использованием вышеприведенных масел для паровых ингаляций.

Облегчит дыхание в ночное время сон на высокой подушке. Это позволит несколько уменьшить отек слизистой и заложенность носа, следовательно, вы сможете нормально отдохнуть.

Лечить насморк во время беременности, несомненно, нужно. Ведь от вашего дискомфортного состояния страдает также и ребенок. Начинать лучше с самых безопасных средств и народных методов, и только в том случае, если они не приносят эффекта, применять медикаменты.

Автор публикации: Ольга Лазарева

Насморк или ринит во время беременности – явление распространенное. Объясняется это снижением защитных сил организма из-за ослабления работы иммунной системы. Но к лечению такой проблемы в этот период необходимо подходить максимально ответственно, помня о том, что привычные лекарственные средства, используемые до беременности, могут нанести вред развивающемуся младенцу, привести к появлению патологий и даже стать угрозой для его жизни.

Но не лечить насморк нельзя, поскольку это чревато серьезными осложнениями для здоровья будущей матери и появлением многих заболеваний дыхательных путей в хронической форме. Например, оставленный без должного внимания ринит может быстро перейти в гайморит.

Причины возникновения ринита разных видов и опасности такого состояния для беременных

Симптомы ринита при беременности, как правило, проявляются резко на фоне общего нормального состояния организма возникает заложенность носа, чихание, после чего начинают слезиться глаза, появляется зуд в носовой полости, отечность слизистых и прозрачные выделения различной консистенции.

Но, почувствовав симптомы насморка, следует разобраться в причинах такого явления, а для этого лучше всего обратиться к врачу.

Важно правильно классифицировать симптом, поскольку только в этом случае врач сможет назначить адекватное лечение, которое не повредит младенцу.

Ринит при беременности обычно разделяют на три вида:

  • инфекционный;
  • аллергический;
  • гормональный.

Ринит инфекционного типа

Основной причиной появления ринита этого типа является простуда или ОРВИ, а также прочие респираторные заболевания, которые в период вынашивания младенца возникают гораздо чаще, чем при обычном состоянии организма женщины.

Связано это с сильными изменениями в работе иммунной системы, общим уровнем снижения защиты, что необходимо для сохранения беременности, но делает организм более уязвимым перед разными вирусами и инфекциями.

В случае неадекватного лечения или его отсутствия инфекционный насморк может перейти в более серьезное заболевание, которое не только потребует сложной терапии, но и может стать угрозой для ребенка.

Возможными осложнениями могут стать:

  1. Гайморит — воспаление гайморовых пазух при сильном отеке слизистых носа.
  2. Фронтит, в том числе и в острой форме, являющийся воспалением лобной придаточной носовой пазухи.
  3. Синусит разных видов , в том числе в острой или хронической форме, представляющий собой сильное воспаление одной или сразу нескольких пазух носовой полости.
  4. Появление полипов в носу , образующихся на воспаленных и отечных слизистых полости носа.

Аллергический насморк

Аллергия при беременности является частой причиной появления ринита. В большинстве случаев такая реакция возникает у организма при попадании в дыхательные пути раздражающих веществ, вызывающих респираторную аллергию.

К таким веществам можно отнести шерсть и пух животных, перья и пух птиц, пыльцу растений, домашнюю пыль, слюну домашних животных, некоторые виды продуктов, парфюмерные средства, лекарственные препараты, бытовую химию и многое другое.

Согласно статистике, ринит этого вида наблюдается у каждой третьей беременной и чаще всего на ранних сроках, когда женский организм только привыкает к происходящим в нем переменам.

Аллергический ринит в период вынашивания младенца опасен тем, что аллергены, попадающие в организм матери и вызывающие у него неадекватную реакцию, могут попасть и к развивающемуся плоду, также как и в случае употребления матерью аллергенных продуктов.

Вещества, попадая через плаценту к малышу, вызывают реакцию у его собственной иммунной системы, в которой еще недостаточно ферментов для нейтрализации вредоносных элементов.

По этой причине иммунная система младенца начинает активно вырабатывать антитела, запоминая чужеродное вещество. В дальнейшем, уже после появления на свет, при вдыхании этого вещества иммунная система ребенка будет реагировать возникновением аллергии.

Гормональный ринит

Появление такого насморка всегда связано с гормональными изменениями и нестабильностью его фона. Появляется он у беременных, у людей страдающих заболеваниями щитовидной железы, а также у подростков в период полового созревания.

Перед тем как лечить такой ринит у беременных важно понять, что его причина в резком повышении уровня некоторых гормонов.

Именно изменение гормонального фона у женщин в период беременности является наиболее частой причиной появления насморка, поэтому такое состояние даже получило название «ринит беременных».

Но не стоит думать, что этот механизм для организма является естественным, а потому неподдающимся никакому лечению, а проходящим самостоятельно после появления младенца на свет.

Лечение насморка при беременности

В большинстве случаев появления гормонального ринита при беременности врачи назначают медикаментозное лечение, используя для этого препараты безопасные для будущей мамы и малыша.

Применяемые средства не должны оказывать токсического воздействия, должны иметь отличные показатели переносимости даже при длительном применении, а также использоваться в строго назначенных терапевтических дозах. Ни в коем случае нельзя заниматься лечением самостоятельно.

Прежде чем лечить аллергический ринит у беременных нужно устранить источник аллергии, для чего необходимо:

  • убрать все пуховые и перьевые подушки, заменив их синтепоновыми, не вызывающими аллергии, но важно не забывать их регулярно стирать в мыльной воде, температура которой должна быть не ниже 60°;
  • произвести замену тканевых занавесок и штор на жалюзи, что позволит сократить количество пыли в помещении;
  • сократить до минимума число возможных источников домашней пыли, то есть, убрать вещи, которые не подлежат регулярной влажной уборке, мытью или стирке;
  • регулярно проветривать жилое помещение, особенно вечером перед сном;
  • желательно убрать из квартиры все растения;
  • сократить общение с домашними животными, так как, чаще всего, аллергия возникает на шерсть собак, кошек, грызунов, на пух и перья птиц;
  • исключить из рациона аллергенные продукты, особенно те, которые вызывали неадекватную реакцию у организма и до беременности.

Медикаментозное лечение насморка, причиной которого является респираторная аллергия, будет целесообразным лишь после устранения аллергена и возможного контакта с ним в дальнейшем.

Лечение насморка инфекционного типа всегда должно проводиться под контролем врача и такую проблему гораздо легче предотвратить, чем проходить терапию. Чтобы не допустить заражения, следует максимально ограничить любые контакты с больными людьми.

Не следует без крайней надобности посещать общественные места, поскольку в этом случае вероятность заражения очень высока. Выходя из дома (особенно в период сезонных обострений и эпидемической угрозы), нужно смазывать носовые пазухи специальной мазью, например, вифероновой или оксолиновой.

Такие средства помогают создать дополнительный защитный барьер в полости носа, куда и попадают микробы и прочие болезнетворные микроорганизмы при их вдыхании.

Лекарственные средства и физиотерапевтические процедуры, разрешенные при беременности

Выбирая методику лечения любого вида насморка, следует помнить о том, что применять в период ожидания младенца назальные капли, обладающие сосудосуживающим действием нельзя.

Использование таких капель для устранения насморка в период беременности может спровоцировать нарушения в плацентарном кровотоке, что непременно скажется на состоянии и развитии малыша, поскольку плод не будет получать нужные ему вещества в полном объеме.

На поздних сроках такая ситуация может привести к , так как младенец при сужении сосудов плаценты и нарушении кровотока начинает сильно беспокоиться и толкаться, чем может спровоцировать и начало родовой деятельности.

Сосудосуживающие капли в некоторых случаях (при тяжелых формах насморка) могут быть назначены в разовых минимальных дозах перед сном, чтобы облегчить дыхание женщины в ночное время и дать ей возможность полноценно отдохнуть. Самостоятельно применять такие капли нельзя.

Пожалуй, единственные капли, которые при беременности не противопоказаны – это Пиносол. В их составе находятся натуральные растительные масла, поэтому для развивающегося младенца они безопасны.

Но их применение строго индивидуально, поскольку в период вынашивания плода организм женщины более восприимчив к различному воздействию и компоненты препарата могут вызвать аллергическую реакцию.

Наиболее безопасными и эффективными при лечении насморка в период беременности являются солевые растворы, использующиеся для промывания носовых ходов.

Приготовить такие растворы можно самостоятельно, купив специальную морскую соль, или же приобрести готовые препараты в аптечных сетях. Солевой раствор значительно уменьшает отечность слизистых носовой полости, устраняет воспаление, тем самым облегчает и дыхание.

Для приготовления раствора берется одна чайная ложка соли (морской) на пол-литра чистой воды.

Среди аптечных препаратов для промывания носа можно отметить:

  • Аквалор;
  • Аквамарис;
  • Меример;
  • Салин;
  • Хьюмер;
  • Долфин.

Эффективным и безобидным способом избавления от насморка в период беременности считается ингаляция, проводимая с использованием минеральной воды слабощелочного состава. Вода должна быть без газа, поэтому бутылку необходимо открыть заранее или же, налить немного воды в стакан, чтобы вышел газ.

Можно заменить натуральную минеральную воду раствором соды, используя 2 или 3 столовые ложки сухого вещества на один литр кипящей воды.

Если нет аллергических реакций, можно проводить ингаляции и с добавлением эфирных масел, например, лайма, хвойных деревьев, мирта, аира, лаванды, эвкалипта, шалфея, лимона, розы, мяты. Но применять этот метод следует с осторожностью, так как может возникнуть аллергическая реакция.

Важно правильно проводить ингаляции, для чего следует соблюдать несколько правил:

  1. Не проводить процедуру сразу после еды, как и на голодный желудок. После потребления пищи должно пройти примерно 1–1,5 часа.
  2. Вдыхать лечебные пары при насморке следует носом, чтобы воздействие оказывалось именно на воспаленные слизистые носовой полости.
  3. Для проведения процедуры лучше всего использовать специальные аппараты, например, небулайзеры. Если такого устройства нет, кипящий раствор можно залить в заварочный чайник и, накрывшись полотенцем, дышать выходящим через его носик паром. Можно подышать и над обычной кастрюлей, но при этом есть риск ожогов.
  4. Длительность процедуры в период беременности не должна превышать 10 минут при использовании минеральной воды или содового раствора. При вдыхании эфирных масел длительность ингаляции следует сократить до 5–6 минут.
  5. После проведения ингаляции женщина должна отдохнуть не меньше двух часов, не выходя на улицу, при этом желательно не разговаривать и не принимать пищу.

Народные методы лечения насморка при беременности

Доктора народной медицины советуют беременным женщинам делать специальный точечный массаж, облегчающий состояние и дыхание при появлении различных видов насморка. Массировать легкими движениями нужно не только крылья носа, но и лобную зону, а также верхнюю часть щек под глазами.

Существует и немало народных рецептов для ингаляций, в частности, с использованием отваров целебных трав, таких как ромашка, календула, чистотел, мелисса, мать-и-мачеха.

Но применять их можно только с осторожностью и при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Это же правило касается и промываний носовых ходов травяными отварами.

Самыми безобидными ингаляциями народной медицины можно назвать вдыхание паров отварного картофеля или его кожуры. Можно вдыхать и пары свежеразрезанного репчатого лука или чеснока, а также лимона.

Народная медицина советует также использовать медовую воду при лечении насморка у беременных, применяя ее не только для промывания носовой полости, но и для ингаляций, а также для питья в теплом виде.

Но следует учитывать и то, что мед и может не только вызвать аллергическую реакцию у будущей матери, но и спровоцировать появление аллергии у будущего малыша после его рождения.

Профилактика

Среди профилактических мер против появления ринита в период беременности главной остается исключение контактов с людьми, больными инфекционными заболеваниями.

Отличным средством профилактики является проведение периодических ингаляций, например, с маслом лимона или эвкалипта, что позволяет убивать бактерии, попавшие в носовую полость после посещения общественных мест, не давая им размножиться и вызвать болезнь.

При наличии респираторной аллергии основным профилактическим средством является устранение любых контактов с аллергенами.

Важно помнить о том, что в период ожидания малыша из-за ослабления иммунной системы аллергию могут вызывать любые вещества, даже те, на которые до наступления беременности негативной реакции не было.

Для предотвращения появления гормонального насморка, к сожалению, никаких профилактических мер нет, поскольку для женского организма в период беременности гормональный дисбаланс является естественным. В этом случае можно применять лишь легкие и безопасные средства для облегчения состояния и дыхания.

Конечно, за 9 месяцев практически невозможно ни разу не заразиться респираторной инфекцией или обычной простудой даже при соблюдении всех профилактических мер и предосторожностей.

Но важно помнить о том, что заниматься самолечением при любом заболевании в это время нельзя, ведь речь идет не только о состоянии самой женщины, но и о здоровье будущего младенца. Поэтому назначение препаратов и процедур для устранения ринита в этот период лучше всего доверить квалифицированному врачу.

Полезное видео о том, как правильно промывать нос в домашних условиях

Мне нравится!

Женщины, даже здоровые и закаленные, во время беременности часто простужаются. Попала под дождь, посидела на сквозняке, надела слишком тонкое пальто – и нос уже заложило, голова раскалывается, а горло покраснело и першит. Обычные люди могут пойти в аптеку и купить любые сосудосуживающие капли, а вот будущей матери приходится тщательно выбирать метод лечения и препараты, которые не навредят малышу.

Виды насморка

Сначала беременная определяет причину выделений из носа. Спровоцировать заложенность и отек слизистой могут:

  • инфекции;
  • гормональные изменения;
  • вирусы;
  • аллергены;
  • обычная простуда;
  • новые химические средства или косметика.

Инфекционный и аллергический ринит развивается на любом сроке беременности. Организм, ослабленный гормональными перестройками, не может сопротивляться вирусам и бактериям. Повышается чувствительность, поэтому аллергический насморк способны спровоцировать даже косметические средства или бытовая химия.

Вазомоторный ринит появляется на 2 и 3 триместре, когда увеличивается концентрация эстрогена и прогестерона в крови. Гормоны заставляют слизистую носа набухать и выделять прозрачный секрет. Самочувствие будущей матери улучшится после родов, когда снизится уровень прогестерона.

Вазомоторный насморк лечат солевыми растворами и травяными отварами, которыми промывают носовые проходы. Если беременной трудно дышать, врач выписывает сосудосуживающие капли, но препараты применяют с осторожностью. При злоупотреблении они вызывают гипоксию плода.

Аллергический ринит лечат антигистаминными средствами, обильным питьем и солевыми растворами. Если женщина не знает, какой продукт вызвал отек слизистой, она проходит обследование. Обнаружив причину, она просто не употребляет этот компонент и старается не контактировать с ним.

Инфекционный ринит самый опасный. Обычный насморк без правильного лечения быстро превращается в гайморит и вызывает осложнения. Вирусы влияют на ребенка, провоцируя развитие пороков.

Беременная должна обращаться к гинекологу или терапевту при первых симптомах ринита. Специалист определит причину выделений и заложенности, порекомендует средства, безопасные для развивающегося малыша.

Отдых и витамины

Будущим мамам, у которых инфекционный насморк, рекомендуют забыть о домашних делах и провести 2–3 дня в постели. Не важно, какая температура. Беременным нельзя переносить ринит и простуду на ногах. Ослабленному телу нужна мягкая кровать, теплое одеяло и много отдыха. Полезно спать, пить чай и употреблять много яблок и других сезонных фруктов.

Организм, который сражается с инфекцией, ежедневно снабжают витамином С. Лимоны и апельсины богаты аскорбиновой кислотой, но цитрусы противопоказаны. Повышается риск, что родится ребенок со склонностью к аллергии.

Экзотические фрукты заменяют яблоками, грушами и отваром из плодов шиповника. В красных ягодах содержится много аскорбиновой кислоты. Они справляются с простудой, насморком и не вредят ребенку. Водные настои из шиповника дают даже младенцам, если те часто болеют.

Витамин С есть в петрушке и листьях салата. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и стенки сосудов, убирает отек слизистой и облегчает дыхание. Полезным компонентом нельзя злоупотреблять, чтобы не спровоцировать преждевременное старение и отторжение плаценты.

Помогает при простудах и рините токоферол и ретинол. Витамины отвечают за эластичность сосудов, помогают организму бороться с вирусами и воспалением. Содержатся в курином желтке, морковке, говяжьей печени, персиках, абрикосах, оранжевом сладком перце.

Полезна при насморке калина. Ягоды перетирают с сахаром или медом, едят дважды в день. Выздоровление ускоряет смородиновое и малиновое варенье, но увлекаться сладким нельзя. Употреблять по 50–100 г вкусного лекарства ежедневно до исчезновения заложенности и выделений.

Чай и увлажнитель воздуха

Беременной при насморке нужно выпивать 1,5–2 л любой жидкости. Полезна негазированная вода, ягодные морсы и кисели, травяные отвары и зеленый чай. Если ринит сопровождается головной болью и температурой, в напиток добавляют мед и щепотку имбиря. Специя согревает, убирает воспаление и поддерживает ослабленный иммунитет.

Симптомы ринита исчезнут за несколько суток, если заваривать лекарственные травы:

  • зверобой;
  • листья земляники;
  • кору ивы;
  • подорожник;
  • ромашку;
  • душицу.

Беременным нельзя пить концентрированные отвары, поэтому на стакан кипятка берут щепотку выбранного растения. Настаивают противовоспалительный чай в термосе или под крышкой. Процеживают, когда напиток станет теплым. Беременным, которым не нравится вкус лекарства, советуют смешать настой с ложкой меда или малинового варенья. Пить дважды в день по 150–200 мл.

Важно: Если после употребления травяного отвара появились высыпания, странные боли или другие неприятные симптомы, растение не подходит женщине. Нужно попробовать другой компонент или отказаться от этого метода.

Беременной перед сном рекомендуют выпивать стакан теплого молока. Продукт подогревают на водяной бане, соединяют со щепоткой соды и 30 г меда. Напиток расслабляет, успокаивает, помогает при повышенной температуре и першении в горле.

Водный баланс восстанавливают куриным или овощным бульоном. Тяжелые супы, приготовленные из свинины, грибов или жирной рыбы, противопоказаны. Организм беременной ослаблен насморком, поэтому ему сложно переварить такую пищу.

Отвары и кисели разжижают слизь. Выделения не скапливаются в гайморовых пазухах, поэтому женщине становится легче дышать.

Слизистая носа отекает из-за пересушенного и застоявшегося воздуха. Квартиру нужно проветривать минимум 2 раза в сутки. Осенью и весной можно открывать окна и уходить гулять в парк на 1–1,5 часа. Комнаты за это время наполнятся кислородом. Зимой приоткрывают форточки на 15–20 минут. Морозный воздух освежает, сужает сосуды и облегчает дыхание на несколько минут.

В спальне и комнате, в которой беременная проводит много времени, расставляют мисочки с луком или чесноком. Заготовку измельчают и заливают водой. Она выделяет фитонциды, которые дезинфицируют помещение и уничтожают бактерии. Рядом с кроватью и диваном советуют ставить увлажнители воздуха. Они регулярно распыляют жидкость, поэтому слизистая не пересыхает и меньше отекает.

Тепло от насморка

Парить ноги нельзя. Кровообращение в нижней части туловища усиливается, матка начинает сокращаться. На ранних сроках из-за такой процедуры может случиться выкидыш. У беременных на 5–8 месяце повышается риск преждевременных родов.

Ноги при насморке нужно держать в тепле, поэтому рекомендуют надевать шерстяные или хлопковые плотные носки. Стопы нельзя натирать водкой или горчичным порошком.

Заложенность уберут ванночки для рук. В тазик наливают теплую воду, добавляют немного морской соли. Погружают в раствор ладони на 15–20 минут. Благодаря процедуре кровообращение усиливается лишь в верхней части тела, поэтому ребенку ничего не угрожает.

Насморк уберут паровые ингаляции. В керамический или фарфоровый чайник наливают горячий раствор. Подойдет:

  • ромашковый отвар;
  • солевой раствор с йодом или без;
  • горячая вода с луком или чесноком;
  • ментоловое эфирное масло или чайного дерева.

Емкость заполняют жидкостью наполовину. Накрывать чайник крышкой не обязательно. Носик вставляют в одну ноздрю, вторую прижимают пальцем к перегородке. Делают несколько глубоких вдохов. Выдыхать тоже через нос. Повторяют дважды в день.

Ингаляции проще проводить, если в доме есть небулайзер. Дышать можно над вареной картошкой, накрывшись широким полотенцем или покрывалом. Тепловые процедуры длятся 5–15 минут.

Гайморовы пазухи прогревают тканевыми мешочками, в которые насыпают:

  • рисовую или гречневую крупу;
  • соль;
  • песок.

Сухой наполнитель раскаляют на сковороде. Подойдут и вареные яйца, которые заворачивают в тканевые салфетки или маленькие полотенца, чтобы не обжечь кожу. Носовые пазухи прогревают синей лампой в больнице или домашних условиях. Она помогает при насморке, ангинах и простудах.

Народные рецепты

Отек и гнойные выделения убирают луковые капли. Готовят натуральное лекарство из мелко нашинкованного овоща, который смешивают с липовым медом. Соединить по 30–40 г компонентов и настаивать, пока заготовка не начнет выделять сок. Жидкость сливают в стеклянный пузырек. Закапывают нос луковым соком по 3–4 раза в сутки.

Насморк лечат марлевыми турундами, смоченными в специальных составах. Тампоны пропитывают смесью из эфирного масла и растительного. Подойдет кукурузное, подсолнечное или оливковое. Ложку основы налить в стеклянную тарелку или чашку, подогреть на водяной бане. Добавить 2 капли эфирного масла, размешать деревянной палочкой. Пропитывать средством тампоны, отжимать лишнее и вставлять в носовые проходы на 15–30 минут.

Раствор для турунд готовят из сливочного масла и молока. В керамическую емкость положить по столовой ложке каждого продукта, подогреть. В теплую смесь добавить 5 г соды и 30 мл меда. Размешать, смачивать в средстве марлевые тампоны.

Нос закапывают натуральными соками:

  • морковным;
  • яблочным;
  • свекольным;
  • из каланхоэ.

Алоэ нельзя применять от насморка при беременности. Растение провоцирует выкидыши и преждевременные роды. Фруктовый или овощной сок разбавляют водой. Закапывают в каждую ноздрю 4–5 раз в сутки.

Снять отек слизистой помогает эвкалиптовое и ментоловое масло, которое смешивают с подсолнечным или льняным. Средство наносят на переносицу, гайморовы пазухи, виски и крылья носа. Жидкость втирают массажными движениями. Вместо эфирных масел используют «Звездочку» или «Доктор Мом».

Очищение и увлажнение

Нос регулярно промывают теплым раствором, который готовят из морской или йодированной соли. На стакан подогретой воды взять чайную ложку сухого продукта. Вводить в каждую ноздрю с помощью шприца или маленькой спринцовки. После промывания полоскать солевым раствором горло, чтобы инфекция не опустилась на миндалины и в бронхи.

В аптеках продают готовые капли:

  • Долфин;
  • Салин;
  • Хьюмер;
  • Аквамарис;
  • Маример;
  • Отривин.

Солевой раствор заменяют отварами ромашки или календулы. Гнойные выделения хорошо вымывает теплая вода, в которой растворили толченую таблетку фурацилина. Препарат дезинфицирует гайморовы пазухи и уничтожает инфекцию.

Слизистую после промывания смазывают вазелином или жирным детским кремом, чтобы она не пересыхала. Подойдет и облепиховое или льняное масло.

Беременным при насморке нужно много отдыхать, пить теплый чай с лимоном и прогревать гайморовы пазухи. Закапывать нос фруктовыми соками и промывать солевыми растворами. Если состояние будущей матери ухудшается, и народные средства не помогают, врач назначает сосудосуживающие капли, антибактериальные препараты и антибиотики.

Видео: как лечить простуду и грипп во время беременности

как правильно делать ингаляции в домашних условиях

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Задать вопрос

Тепловые процедуры помогают в лечении инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей. В домашней терапии кашля популярны ингаляции. Для них используют растительные отвары, эфирные масла и даже продукты питания. Один из классических методов самолечения — дышать над картошкой. Несмотря на предупреждения врачей о слабом эффекте процедуры и даже некоторой опасности, многие продолжают лечить кашель именно так, привлекают к этому детей. В таком случае лучше знать влияние испарений картошки на организм, чтобы правильно оценивать риски.

Польза и принцип действия ингаляции

В народной медицине горячим паром рекомендуют лечить воспалительные поражения верхних и нижних дыхательных путей.

Такие мероприятия проводят при всех состояниях, которые сопровождаются кашлем:

  • бронхит,
  • трахеит,
  • ларингит,
  • фарингит,
  • пневмония,
  • астма.

Приверженцы подобного лечения считают, что после процедур мокрота разжижается, а затем легко выводится из легких. Также ингаляции с применением картошки помогают при лечении насморка. Они облегчают дыхание, устраняют першение в горле, приступы кашля, а также ускоряют выздоровление. Достигается это благодаря тому, что в клубнях есть фенолы и гликоалкалоиды, которые дезинфицируют слизистые, устраняют болезнетворные микробы.

На самом деле картофельный пар ничем не лучше водного. В мельчайших частицах испарений присутствует мизерное количество биологически активных веществ. Соответственно, они никак не могут повлиять на ход болезни.

Смысл любой тепловой процедуры заключается в реализации нескольких механизмов:

  • Разогревающий эффект. Обеспечивает локальное расширение мелких сосудов и активизацию кровоснабжения слизистой. Это способствует устранению воспалительного процесса. Откуда исходит тепло (от воды или картошки) особого значения не имеет.
  • Противоотечное действие. После манипуляций дыхание действительно облегчается, а атаки кашля происходят реже. Это обусловлено рефлекторными механизмами. Под действием пара оболочки несколько отекают. После исчезновения источника тепла происходит сужение сосудов, а просвет дыхательных путей увеличивается.
  • Муколитическое. Слизь, которую выделяет эпителий, должна его увлажнять. На фоне болезней секрет становится густым и вязким, а потому задерживается на оболочках. Поступление влаги при вдохе способствует размягчению мокроты, после чего она легко удаляется при кашле. Однако капли пара оседают в гортани и не проникают в легкие и бронхи. Соответственно, изменяется вязкость только той слизи, которая скапливается в горле, носоглотке.

Паровые ингаляции (с картошкой или без нее) полезны, если есть нарушения климатического режима в помещении, где пребывает больной. Сухой воздух при повышенной температуре тела в чрезмерно теплой комнате и при употреблении малого количества жидкости иссушает слизистые дыхательных органов. Отсюда вязкость секретов, ее скопление в бронхах, раздражающие приступы першения.

При каком кашле можно применять

Ингаляции с картошкой рекомендуют проводить при влажном, сухом, раздражающем, лающем кашле, а также при частых приступах или першении в глотке. Однако, учитывая действие процедуры на организм, универсальной ее назвать нельзя.

Тепло-влажное воздействие не поможет при кашле, вызванном бронхитом или пневмонией. Процедуры с картошкой принесут пользу при воспалении слизистых оболочек верхних дыхательных путей (носоглотки, гортани). Ингаляции уместны от кашля при фарингите, ларингите, трахеите, рините (если вязкая слизь стекает в глотку), а также при комбинированных заболеваниях (трахеобронхите, рино-фарингите и др.).

Особенности и правила проведения процедуры

Перед началом домашнего лечения кашля лучше проконсультироваться с врачом. Ингаляция над картошкой может принести вред при бактериальном происхождении болезни. Ее категорически нельзя проводить при ангине, поскольку это может ухудшить состояние больного.

Применяя тепловое воздействие в домашних условиях, важно позаботиться о безопасности. Особенно внимательно следует отнестись к лечению ребенка. Емкость с отваром или горячими клубнями картошки может опрокинуться. Поэтому стоит изначально позаботиться о том, чтобы она не скользила по поверхности стола. Не следует дышать парами в лежачем положении. Это только повысит риск ожогов.

Заранее нужно подготовить 2 плотные полотенца, крышку для кастрюли. Если больной плохо переносит горячий воздух, боится духоты, его не нужно плотно накрывать. Лучше оставить небольшое отверстие для доступа свежего воздуха. Порядок процедуры следующий:

  1. Приготовить картошку. Выбирают несколько клубней одинакового размера, варят до мягкости. Сливают воду, перемещают корнеплоды в другую (холодный) сосуд, разламывают их вилкой. Дают картошке остыть.
  2. Организовать пространство. Лучше проводить процедуру за столом. Его застилают салфеткой или полотенцем, чтобы предотвратить скольжение. Сверху ставят кастрюлю с картошкой. Больной садится на стул, склоняется над емкостью, после чего его накрывают плотным полотенцем или одеялом.
  3. Следить за техникой. Больной вдыхает ртом и выпускает воздух носом. При насморке — наоборот. При комбинированных заболеваниях методы чередуют. После глубокого вдоха следует задержаться на 1‒2 секунды и только потом выдыхать. Терапия длится 7‒15 минут. Более продолжительная процедура не обеспечит наилучшего эффекта, но может спровоцировать головокружение и плохое самочувствие.
  4. Правильно закончить манипуляцию. После вдыхания паров картошки больному лучше спокойно полежать 30‒60 минут. В это время нежелательно разговаривать, есть или пить. На улицу можно выходить спустя 2 часа.

Если лечение кашля картошкой дискомфортное для пациента, лучше проводить его 1 раз в день. Люди, которые хорошо переносят пар или горячий воздух, могут повторять процедуру до 3 раз в сутки. Курс лечения составляет 5 дней.

Можно ли детям

Тепловые манипуляции при кашле противопоказаны малышам до 3 лет. У них несколько иное строение слизистых оболочек. Эпителий рыхлый, ворсинки мелкие, а кровоснабжение очень интенсивное. Вдыхание горячего пара приводит к активизации притока крови и отечности стенок гортани, трахеи, носовых полостей.

При контакте с влагой мокрота разбухает и увеличивается в размерах. При одновременном отеке оболочек возможна обструкция органов (перекрытие просветов). Такое состояние чревато застойными процессами и развитием серьезных воспалений. Не исключены острые нарушения дыхания.

Перед тем как лечить кашель ингаляциями у детей 3‒7 лет, нужно проконсультироваться с педиатром. Дышать над картошкой без одобрения врача могут только ребята постарше.

При беременности

Период вынашивания ребенка не выступает противопоказанием для картофельных ингаляций. Однако перед лечением нужно поговорить с гинекологом, который ведет беременность. Кроме теплого воздуха, будущей маме может потребоваться прием медикаментов. Ингаляции не заменят их.

Во время процедур женщина должна уделять особенное внимание безопасности. Лучше проводить непродолжительные сеансы (до 10 минут) из-за риска головокружения.

Варианты ингаляций картошкой

Классический способ теплового лечения кашля подразумевает использование неочищенной размятой картошки. Некоторые специалисты рекомендуют не сливать с клубней воду, чтобы дышать одновременно парами отвара. Благоприятное действие корнеплодов можно усилить, используя разные рецепты ингаляций.

Картофель в мундире

Клубни тщательно отмывают с помощью щетки. Варят в небольшом количестве воды (заливают, чтобы покрыло всю картошку) до того момента, пока корнеплоды начнут лопаться, а кожура легко отставать. Кастрюлю снимают с огня, охлаждают до температуры 55 °C, после чего приступают к ингаляции.

Вареная картошка

Клубни очищают от кожуры, кипятят целиком до готовности, измельчают прямо в воде. Дышать паром можно только после легкого остывания смеси.

Картофельные очистки

Можно использовать свежую или сушеную хорошо промытую кожуру. В ней содержится много полезных веществ. Очистки заливают водой, варят до мягкости, толкут в жидкости. После остывания проводят лечебную процедуру. При каждой ингаляции используют свежеприготовленную картошку.

Картошка с шелухой овса

Злаковую кожуру замачивают с вечера. Кипятят на небольшом огне вместе с картофелем, пока последний не разварится. Желательно накрывать отвар крышкой, оставляя небольшое отверстие для выхода пара. Так смесь лучше держит температуру. Метод помогает избавиться от непродуктивного кашля при фарингите.

Картофель с содой

Вымытые клубни складывают в кастрюлю, заливают водой. Когда картошка сварится, снимают емкость с огня, добавляют столовую ложку соды. Толкут клубни в растворе. Щелочные ингаляции картошкой эффективны при сухом кашле и приступах.

Картофель с содой и солью

Смесь готовится аналогично первому рецепту. Однако вместе с гидрокарбонатом в воду добавляют столовую ложку обычной каменной соли. Размешивают до полного растворения и разминают картошку.

Противопоказания

Паровые ингаляции не пользуются одобрением врачей при терапии кашля из-за высокого риска травм во время лечения. Однако если контролировать процесс, использовать не кипяток, а остывшие смеси, процедуры становятся не столь уж опасными.

Чтобы не навредить больному, нужно знать противопоказания для таких тепло-влажных процедур:

  • температура выше 37 °C — любые мероприятия с использованием тепла дополнительно ее повышают;
  • заболевания сердца — под действием пара может повыситься артериальное давление, развиться приступ стенокардии;
  • гнойные изменения в дыхательных путях — при абсцессе легкого, туберкулезе, специфических видах бронхита, ангине, так как тепло только усиливает активность бактерий;
  • кровь в мокроте — пар вызывает расширение сосудов, что может закончиться легочным кровотечением;
  • обильное выделение слизи — после ингаляций ее станет еще больше, что приведет к застоям;
  • новообразования — любые опухоли выступают противопоказанием для физиопроцедур.

Заключение

При кашле не обязательно проводить ингаляции только с картошкой. Процедура не несет в себе столько пользы, как это принято считать. Такую же эффективность можно получить, вдыхая обычный водяной пар. При воспалении верхних отделов дыхательной системы и кашле уместно добавление в воду чабреца, ромашки, эвкалиптового эфирного масла.

Некоторые люди рекомендуют класть в кастрюлю с отваром таблетку валидола. Перед такими мероприятиями следует убедиться, что у больного нет аллергии. Детям запрещено вдыхать пар с любыми летучими компонентами.

Ботулизм – Симптомы и причины

Обзор

Ботулизм — это редкое, но серьезное заболевание, вызываемое токсинами бактерий, называемых Clostridium botulinum.

Три распространенные формы ботулизма:

  • Ботулизм пищевого происхождения. Вредоносные бактерии размножаются и производят токсин в среде с низким содержанием кислорода, например, в консервах, приготовленных в домашних условиях.
  • Раневой ботулизм. Если эти бактерии попадут в порез, они могут вызвать опасную инфекцию, вырабатывающую токсин.
  • Детский ботулизм. Эта наиболее распространенная форма ботулизма начинается после роста бактериальных спор Clostridium botulinum в кишечном тракте ребенка. Обычно это происходит у детей в возрасте от 2 месяцев до 8 месяцев.

Все виды ботулизма могут привести к летальному исходу и требуют неотложной медицинской помощи.

Товары и услуги

Показать больше продуктов Mayo Clinic

Симптомы

Ботулизм пищевого происхождения

Признаки и симптомы ботулизма пищевого происхождения обычно проявляются через 12–36 часов после попадания токсина в организм.Но, в зависимости от того, сколько токсина было употреблено, начало симптомов может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. Признаки и симптомы пищевого ботулизма включают:

  • Затрудненное глотание или речь
  • Сухость во рту
  • Лицевая слабость с обеих сторон лица
  • Затуманенное или двоение в глазах
  • Опущение век
  • Проблемы с дыханием
  • Тошнота, рвота и спазмы в животе
  • Паралич

Раневой ботулизм

Признаки и симптомы раневого ботулизма появляются примерно через 10 дней после попадания токсина в организм.Признаки и симптомы раневого ботулизма включают:

  • Затрудненное глотание или речь
  • Лицевая слабость с обеих сторон лица
  • Затуманенное или двоение в глазах
  • Опущение век
  • Проблемы с дыханием
  • Паралич

Рана может быть красной и опухшей, а может и не быть.

Детский ботулизм

Если младенческий ботулизм связан с пищей, такой как мед, проблемы обычно начинаются в течение 18–36 часов после попадания токсина в организм ребенка.Признаки и симптомы включают:

  • Запор, который часто является первым признаком
  • Вялые движения из-за мышечной слабости и проблем с контролем головы
  • Слабый крик
  • Раздражительность
  • Слюни
  • Опущение век
  • Усталость
  • Затрудненное сосание или кормление
  • Паралич

Некоторые признаки и симптомы обычно не проявляются при ботулизме. Например, ботулизм обычно не повышает кровяное давление или частоту сердечных сокращений, не вызывает лихорадку или спутанность сознания.Однако иногда раневой ботулизм может вызывать лихорадку.

Когда обратиться к врачу

Если вы подозреваете, что у вас ботулизм, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Своевременное лечение увеличивает ваши шансы на выживание и снижает риск осложнений.

Своевременное обращение за медицинской помощью также может насторожить органы общественного здравоохранения. Тогда они смогут удержать других людей от употребления зараженной пищи. Ботулизм не передается от человека к человеку.

Причины

Пищевой ботулизм

Источником пищевого ботулизма часто являются домашние консервированные продукты с низким содержанием кислоты, такие как фрукты, овощи и рыба.Тем не менее, болезнь также возникает из-за острого перца (чили), запеченного картофеля, завернутого в фольгу, и масла, настоянного на чесноке.

Когда вы едите пищу, содержащую токсин, он нарушает работу нервов, вызывая паралич.

Раневой ботулизм

Когда бактерии C. botulinum попадают в рану (возможно, вызванную травмой, которую вы можете не заметить), они могут размножаться и производить токсин. Раневой ботулизм увеличился в последние десятилетия у людей, употребляющих инъекционный героин, который может содержать споры бактерий.На самом деле, этот тип ботулизма чаще встречается у людей, которые инъекционно употребляют героин с черной смолой.

Детский ботулизм

Младенцы заражаются детским ботулизмом после употребления в пищу спор бактерий, которые затем растут и размножаются в их кишечном тракте и выделяют токсины. Источником младенческого ботулизма может быть мед, но, скорее всего, это контакт с почвой, зараженной бактериями.

Есть ли преимущества у ботулотоксина?

Вы можете задаться вопросом, как что-то настолько токсичное может быть полезным, но ученые обнаружили, что парализующий эффект ботулинического токсина делает его полезным в определенных обстоятельствах.

Ботулинический токсин используется для уменьшения мимических морщин путем предотвращения сокращения подкожных мышц, а также для лечения заболеваний, таких как спазмы век и сильные головные боли. Тем не менее, были редкие случаи серьезных побочных эффектов, таких как мышечный паралич, распространяющийся за пределы обрабатываемой области, при использовании ботулинического токсина по медицинским показаниям. Обязательно обращайтесь к лицензированному врачу для любых косметических или медицинских процедур с использованием онаботулотоксина А (Ботокс).

Осложнения

Поскольку ботулинический токсин влияет на мышечный контроль во всем теле, он может вызвать множество осложнений.Самая непосредственная опасность заключается в том, что вы не сможете дышать, что является наиболее распространенной причиной смерти при ботулизме. Другие осложнения, которые могут потребовать реабилитации, могут включать:

  • Трудно говорить
  • Проблемы с глотанием
  • Длительная слабость
  • Одышка

Профилактика

Используйте надлежащие методы консервирования

Обязательно используйте надлежащие методы при консервировании пищевых продуктов в домашних условиях, чтобы гарантировать уничтожение любых микробов ботулизма в пищевых продуктах:

  • Готовьте эти продукты под давлением при температуре 250 F (121 C) в течение от 20 до 100 минут, в зависимости от продукта.
  • Попробуйте кипятить эти продукты в течение 10 минут перед подачей на стол.

Безопасное приготовление и хранение продуктов

  • Не ешьте консервы, если их контейнер вздулся или если еда пахнет испорченным. Однако вкус и запах не всегда выдают наличие C. botulinum. Некоторые штаммы не вызывают неприятного запаха или необычного вкуса пищи.
  • Если вы заворачиваете картофель в фольгу перед запеканием, ешьте его горячим или ослабьте фольгу и храните в холодильнике, а не при комнатной температуре.
  • Храните масла, настоянные на чесноке или травах, в холодильнике.

Детский ботулизм

Чтобы снизить риск младенческого ботулизма, не давайте мёд, даже слабого вкуса, детям в возрасте до 1 года.

Раневой ботулизм

Для предотвращения раневого ботулизма и других серьезных заболеваний, передающихся через кровь, никогда не вводите и не вдыхайте уличные наркотики.

авг.12, 2020

25 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, у вас начинает немного опухать лицо, руки и ноги. Это, вероятно, совершенно безвредно и вызвано задержкой воды, но сообщите об этом своей акушерке или врачу. Они захотят проверить ваше кровяное давление на случай, если это признак опасного состояния, называемого преэклампсией. Обычно это происходит во второй половине беременности или после рождения ребенка.Если вы заметили какие-либо другие признаки, такие как раскалывающиеся головные боли, проблемы со зрением или боль чуть ниже ребер, позвоните своему врачу, акушерке или в службу NHS 111.

Простите меня!

Вы много рыгаете? Сейчас это очень распространено. Вам также может быть трудно есть порции обычного размера.

После еды или питья можно получить:

  • горит в груди
  • вздутие живота
  • тошнота

Вероятно, это расстройство желудка и изжога.Ваши проблемы с пищеварением вызваны тем, что ваш растущий ребенок занимает часть места, где раньше был ваш желудок.

Это может помочь:

  • ешьте небольшими порциями, чтобы потом не чувствовать себя сытым
  • ешьте здоровую пищу и избегайте жирной, острой и жирной пищи
  • сократите употребление напитков с кофеином (таких как чай, кофе и энергетические напитки)
  • сиди прямо, когда ешь
  • отказаться от алкоголя и сигарет

Беременная и незамужняя?

Примерно каждую четвертую семью возглавляют родители-одиночки.Вы можете беспокоиться о деньгах или о том, как вы справитесь, но всегда есть люди, к которым можно обратиться во время беременности и после нее. Не бойтесь просить помощи у друзей и семьи. Вы также можете поговорить со своим врачом или акушеркой о местных группах поддержки. Организация под названием Gingerbread может проконсультировать вас по всем вопросам, от льгот до ухода за детьми. Получите больше советов о том, как быть родителем-одиночкой, на NHS.uk.

Симптомы беременности во втором триместре (25 недель)

Уровень вашей энергии сейчас может снижаться, и вы, возможно, с трудом перевариваете большие порции, так как ваш живот занимает ваш живот.

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать:

Благотворительная организация Tommy’s the baby выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

7 Здоровых продуктов, которые следует есть во время беременности

То, что вы едите во время беременности, отразится на здоровье вашего ребенка либо при рождении, либо позже

  • Греческий йогурт очень полезен для беременных
  • Холин в яйцах полезен для развития мозга ребенка
  • Курение во время беременности может иметь ряд негативных последствий для здоровья ребенка.Однако некоторые женщины продолжают курить во время беременности. Хотя негативные последствия курения неизбежны, есть несколько способов смягчить вредное воздействие курения на легкие ребенка. Новое исследование говорит, что потребление добавок с витамином С может снизить риск развития хрипов у ребенка. Свистящие хрипы — это состояние, характеризующееся свистящим звуком из-за обструкции дыхательных путей. Результаты показали улучшение функции легких у детей трехмесячного возраста, рожденных женщинами, которые вместо плацебо употребляли добавки с витамином С.Тем не менее, исследователи по-прежнему сосредоточены на необходимости заставить женщин бросить курить во время беременности. А для тех женщин, которые просто не могут бросить курить, добавки с витамином С могут помочь улучшить дыхание их детей.

    Ваш рацион во время беременности играет очень важную роль с точки зрения вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. То, что вы едите, отразится на здоровье вашего ребенка как при рождении, так и в дальнейшей жизни.

    Также читайте: Планируете забеременеть? Вы должны есть эти 5 питательных веществ

    Вот 7 здоровых продуктов, которые вы должны есть во время беременности:

    1.Молочные продукты

    Беременность – это когда организму требуется больше белка и кальция, чем обычно. Это необходимо для удовлетворения потребностей плода. Одним из лучших источников белка и кальция являются молочные продукты. Это также богатый источник магния, цинка и фосфора. Греческий йогурт очень полезен для беременных. Он содержит больше кальция, чем любой другой молочный продукт, а также является богатым источником полезных бактерий. Греческий йогурт также можно употреблять женщинам с непереносимостью лактозы.

     Здоровая пища для беременных: греческий йогурт очень полезен для беременных
    Фото: iStock

    2.Сладкий картофель

    Сладкий картофель является богатым источником бета-каротина, полезного соединения, которое в организме человека превращается в витамин А. Это питательное вещество необходимо для роста, что очень важно для плода. Беременным женщинам необходимо увеличить потребление витамина А на 10-40% для оптимального роста ребенка. Сладкий картофель улучшает пищеварение и предотвращает скачки сахара в крови.

     Здоровая пища для беременных: сладкий картофель также богат клетчаткой, которая вызывает чувство сытости
     Также читайте: 7 продуктов, которых следует избегать во время беременности

    3.Лосось

    Лосось является богатым источником витамина D и омега-3 жирных кислот. Эти питательные вещества очень важны для беременных женщин, поскольку они способствуют развитию мозга и глаз плода. К сожалению, большинство женщин не получают достаточного количества омега-3 жирных кислот в своем рационе. Беременным женщинам должно хватить 2-3 порций морепродуктов. Однако с осторожностью относиться к содержанию ртути в морепродуктах, она может быть вредна для малыша.

     Витамин С для беременных: лосось способствует развитию мозга и глаз плода

    4.Яйца

    Яйца чрезвычайно полезны, поскольку содержат небольшое количество всех необходимых вам питательных веществ. Они являются одним из лучших источников белка и полезных жиров. Яйца также являются богатым источником клетчатки. Холин в яйцах полезен для ребенка, поскольку способствует развитию мозга. Низкое потребление холина во время беременности может оказать негативное влияние на функцию мозга ребенка.

     Здоровая пища для беременных: холин в яйцах полезен для ребенка, поскольку способствует развитию мозгаТемно-зеленые листовые овощи

    Зеленые листовые овощи, такие как брокколи, шпинат, капуста и спаржа, содержат все основные питательные вещества, необходимые организму беременной женщины. Они богаты витамином С, К, А, кальцием, железом, фолиевой кислотой и калием. Они также богаты клетчаткой, которая держит пищеварительную систему под контролем. Запор является распространенной проблемой беременных женщин, и его можно лечить с помощью зеленых листовых овощей.

     Здоровая пища для беременных: зеленые листовые овощи могут быть очень полезны для беременных
    Фото: iStock

    6.Ягоды

    Ягоды являются богатым источником витамина С, клетчатки, воды и антиоксидантов, таких как флавоноиды. Витамин С в ягодах способствует лучшему усвоению железа в организме. Они также имеют низкий гликемический индекс, что предотвращает скачки сахара в крови. Ягоды могут быть здоровой закуской для беременных женщин из-за высокой питательной ценности и меньшей калорийности.

     Витамин С для беременных: ягоды могут быть полезным перекусом для беременных
     

    7. Цельнозерновые продукты, мука

    Обогащенные цельнозерновые продукты и крупы, содержащие кальций и фолиевую кислоту, полезны для беременных женщин.Цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны и коричневый рис — вот некоторые из вариантов здоровой пищи для беременных.

    Также читайте: Беременна? Топ-5 полезных продуктов для беременных: коричневый рис — одно из самых полезных зерен для беременных. Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.

    Ожидание ответа для загрузки…

    Контрольный список здорового веса | Источник профилактики ожирения

    Из-за ежедневного наплыва СМИ об ожирении, весе и здоровье люди легко могут почувствовать себя подавленными. Но есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы контролировать вес и снизить риск многих хронических заболеваний.

    Контрольный список здорового веса — это ресурс не только для отдельных лиц, но и для тех, кто помогает другим поддерживать здоровье: родителей, опекунов, учителей, поставщиков медицинских услуг, координаторов на рабочих местах, практикующих врачей, руководителей бизнеса и сообществ, а также лиц, ответственных за разработку политики в области здравоохранения.

    Хорошо ешьте

    Калории важны для веса, и некоторые продукты помогают нам контролировать количество потребляемых калорий. Здоровое питание является ключом к хорошему здоровью, а также поддержанию здорового веса. Важно не только что и сколько мы едим, но и, кажется, как мы едим.

    Что есть

    Выбирайте цельные продукты с минимальной обработкой:

    • Цельнозерновые продукты (цельная пшеница, овсяные хлопья, коричневый рис, лебеда)
    • Овощи (красочный сорт, не картофель)
    • Цельные фрукты (кроме фруктовых соков)
    • Орехи, семена, бобы и другие полезные источники белка (рыба и птица)
    • Растительные масла (оливковое и прочие растительные масла)

    Пейте воду или другие напитки, не содержащие калорий.

    Ограничьте эти продукты и напитки:

    • Напитки, подслащенные сахаром (газированные напитки, морсы, спортивные напитки)
    • Сок фруктовый (не более небольшого количества в день)
    • Рафинированные крупы (белый хлеб, белый рис, белые макаронные изделия) и сладости
    • Картофель (запеченный или жареный)
    • Красное мясо (говядина, свинина, баранина) и переработанное мясо (салями, ветчина, бекон, колбаса)
    • Прочие пищевые продукты с высокой степенью переработки, такие как фаст-фуд

    Хорошим примером общего здорового питания является Пирамида здорового питания и Тарелка здорового питания Гарвардской школы общественного здравоохранения.The Nutrition Source, веб-сайт, дополняющий The Obesity Prevention Source, также предлагает краткое руководство по выбору полезных напитков, а также рецепты и краткие советы по правильному питанию.

    Сколько есть

    Возраст, пол, размер тела и уровень физической активности определяют, сколько калорий вам нужно каждый день, чтобы похудеть или поддерживать здоровый вес. Поскольку двое из трех взрослых жителей США имеют избыточный вес или страдают ожирением, становится ясно, что многим из нас нужно потреблять меньше калорий.

    Онлайн-калькуляторы потребности в калориях немного щедры на свои рекомендации.И на практике людям трудно отслеживать количество калорий, которые они потребляют каждый день.

    Лучший подход: выработайте привычки, которые помогут вам избежать переедания (см. ниже), и откажитесь от некоторых высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ, которые в наибольшей степени связаны с увеличением веса, таких как подслащенные сахаром напитки, рафинированное зерно, и картофель.

    Как избежать переедания

    • Завтракать. Хотя кажется, что пропуск приема пищи — это простой способ сократить калории, пропуск завтрака обычно имеет неприятные последствия, когда в середине дня возвращается чувство голода, что часто приводит к перееданию.
    • Выбирайте маленькие порции и ешьте медленно. Замедление приема пищи и выбор меньших порций может помочь избежать переедания, давая мозгу время сообщить желудку, когда он наелся. Ограничение отвлекающих факторов — выключение телевизора, компьютера или смартфона — также может помочь нам сосредоточиться на еде.
    • Ешьте дома. Фаст-фуд, блюда из ресторанов и другие продукты, приготовленные вне дома, как правило, имеют большие порции и менее питательны, чем продукты, которые мы готовим для себя.
    • Ешьте осознанно. Если вы потратите время на то, чтобы подумать о том, почему вы на самом деле едите, это простой способ избежать ненужных калорий. Голодный? Выбирайте максимально здоровую пищу и напитки. Не очень голоден? Выберите другое занятие или съешьте фрукт вместо полноценного обеда. Когда вы едите, сосредоточьте все свои чувства на еде, чтобы по-настоящему наслаждаться тем, что вы едите. Дополнительную информацию об осознанном питании можно найти в Центре осознанного питания и на веб-сайте книги «Наслаждайтесь: осознанное питание, осознанная жизнь».

    Оставайтесь активными

    Помимо здорового питания, нет ничего более важного для контроля веса и поддержания здоровья, чем регулярная активность. Если когда-либо существовало волшебное средство для хорошего здоровья, то это была бы физическая активность.

    Рекомендуемая активность зависит от того, ребенок вы или взрослый, и от того, какие у вас цели: хорошее здоровье или контроль веса. Есть много способов двигаться. Выберите занятия, которые вам нравятся.

    Помимо активности, для всех возрастных групп важно свести к минимуму «сидячее время», особенно время, проводимое за просмотром телевизора.

    Рекомендации по физической активности для взрослых:

    Для хорошего здоровья: 2,5 часа в неделю умеренной активности (быстрая ходьба, медленная езда на велосипеде) или 1,25 часа в неделю активной деятельности (бег, быстрая езда на велосипеде).

    Для контроля веса: 1 час в день при умеренной или высокой активности. Это занятие можно собрать воедино из коротких отрезков продолжительностью 10 минут и более.

    Рекомендации по физической активности для детей:

    • Минимум 1 час в день физической активности от умеренной до высокой каждый день, которую можно разделить на короткие периоды продолжительностью 10 минут или более.
    • Занятия по укреплению мышц и костей не менее трех дней в неделю.

    Ключевым моментом в этих рекомендациях является то, что все занятия должны соответствовать возрасту и быть увлекательными, а также способствовать тому, чтобы дети двигались и дышали с большей скоростью.


    Ограничить экранное время

    Просмотр телевидения (ТВ) может быть приятным и познавательным; к сожалению, это также может быть двойной опасностью, когда дело доходит до веса. Это совершенно сидячий образ жизни, который также способствует нездоровому питанию через рекламу, продакт-плейсмент и другие рекламные акции, которые постоянно предлагают высококалорийные, низкопитательные продукты и напитки.

    Попробуйте эти советы, чтобы ограничить воздействие телевизора и других средств массовой информации на экране (видеоигры, использование компьютера для развлечения и подобные развлечения):

    Все взрослые:

    • Сократите время просмотра телевизора/экрана до двух часов в день. Чем меньше, тем лучше.

    Родители:

    • Ограничьте время, проводимое детьми перед экраном, до двух часов в день. Чем меньше, тем лучше. Детям до 2 лет смотреть нельзя.
    • Освободите детские спальни от телевидения и интернета.
    • Выключайте телевизор во время еды.

    Школы и воспитатели:

    • Внедрите политики, ограничивающие время, проводимое за экраном для развлечения.

    Поставщики медицинских услуг:

    • Спросите родителей о том, сколько времени их дети проводят у экрана, и посоветуйте родителям ограничить время, которое их дети проводят у экрана.
    • Станьте сторонником более строгих правил в отношении рекламы еды и напитков для детей на телевидении и в СМИ.

    Высыпайся

    Появляется все больше и больше доказательств того, что хороший ночной сон важен для хорошего здоровья, а также может помочь контролировать вес.То, сколько человеку нужно, может сильно различаться, но есть убедительные доказательства того, что многие дети и взрослые не получают достаточно. Вот несколько общих рекомендаций по продолжительности сна.

    Взрослые:

    Дети:

    1–3 года: от 12 до 14 часов в сутки

    3-5 лет: от 11 до 13 часов в сутки

    5-12 лет: от 10 до 11 часов в сутки

    Подростки: от 8,5 до 9,25 часов в сутки

    Источник: Национальный фонд сна


    Дайте детям хорошее начало

    Почти никогда не бывает слишком рано закладывать основу для хорошего здоровья, и есть убедительные доказательства того, что ранние годы ребенка и даже период беременности могут оказать существенное влияние на его вес в дальнейшей жизни.

    Вместе с помощью своих медицинских работников женщины детородного возраста, беременные женщины и молодые матери могут предпринять шаги, которые помогут улучшить их собственное здоровье, а также здоровье их детей.

    Советы:

    • Попробуйте начать беременность со здоровым весом.
    • Не курите во время беременности.
    • Стремитесь к разумному увеличению веса во время беременности.
    • Грудное вскармливание (предпочтительно без других жидкостей в течение 4–6 месяцев и некоторое грудное вскармливание в течение как минимум 12 месяцев).
    • Обеспечить адекватный сон младенцев в течение первых нескольких лет жизни.
    • Помогите детям набрать вес здоровыми темпами (обсудите при посещении врача).

    Расслабление

    Современный мир полон ежедневных стрессов. Это нормальная часть жизни, но когда эти стрессы становятся слишком сильными, они могут сказаться на здоровье и способствовать увеличению веса, приводя к нездоровому питанию и другим нездоровым действиям.

    Один из лучших способов борьбы со стрессом также является одним из лучших способов борьбы с увеличением веса: регулярная физическая активность.Также могут быть полезны подходы, основанные на использовании разума и тела, такие как дыхательные упражнения.

    Для получения дополнительной информации о стрессе и советов по его контролю посетите эту статью Medline Plus об управлении стрессом или, для работодателей, веб-сайт Массачусетского университета о стрессе на работе. Институт медицины разума и тела Бенсона-Генри при Массачусетской больнице общего профиля также предлагает множество ресурсов для управления стрессом.

    Домашнее консервирование и ботулизм | CDC

    Консервирование в домашних условиях — отличный способ сохранить садовые продукты и поделиться ими с семьей и друзьями, но это может быть рискованно или даже смертельно опасно, если делать это неправильно и безопасно.

    Пришло время собирать вкусные продукты, и вы, возможно, думаете о консервировании некоторых из них. Но будьте осторожны! Если домашнее консервирование сделано неправильно, ваши консервированные овощи и фрукты (а также мясные консервы, морепродукты и другие продукты) могут вызвать ботулизм.

    Что такое ботулизм?

    Ботулизм — это редкое, но серьезное заболевание, вызываемое токсином, поражающим нервы организма. Это может вызвать затрудненное дыхание, паралич мышц и даже смерть. Токсин производят чаще всего бактерии Clostridium botulinum .Неправильно консервированные в домашних условиях, консервированные или ферментированные продукты могут создать подходящие условия для бактерий для выработки токсина.

    Вы не можете увидеть, почувствовать запах или попробовать на вкус токсин, но даже малейший вкус пищи, содержащей его, может быть смертельным.

    Ботулизм требует неотложной медицинской помощи. Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть симптомы ботулизма, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.

    Как я могу помочь предотвратить ботулизм с помощью домашних консервов?

    Вы можете защитить себя, свою семью и других людей, следуя этим советам.

    1. Используйте надлежащие методы консервирования.

    Лучший способ предотвратить ботулизм пищевого происхождения — тщательно следовать инструкциям по безопасному домашнему консервированию из Полного руководства Министерства сельского хозяйства США по домашнему консервированию. Используйте только те рецепты и поваренные книги, которые следуют шагам руководства USDA. Не используйте другие рецепты, даже если вы получили их от надежного друга или члена семьи.

    Вы можете узнать больше о правильном домашнем консервировании из этих ресурсов:

    2.Используйте правильное оборудование для того вида продуктов, которые вы консервируете.

    Пищевые продукты с низким содержанием кислоты являются наиболее распространенными источниками ботулизма, связанными с домашним консервированием. Эти продукты имеют уровень pH выше 4,6. К низкокислотным продуктам относятся большинство овощей (в том числе спаржа, зеленая фасоль, свекла, кукуруза и картофель), некоторые фрукты (в том числе некоторые помидоры и инжир), молоко, все виды мяса, рыба и другие морепродукты.

    Консервирование под давлением является единственным рекомендуемым методом консервирования продуктов с низким содержанием кислоты.

    • Не используйте консервные банки с кипящей водой для продуктов с низким содержанием кислоты , поскольку они не защищают от ботулизма.
    • Не используйте электрическую мультиварку , даже если на ее передней панели есть кнопка «консервирование» или «консервирование на пару». Узнать большевнешний значок.

    При консервировании под давлением помните следующее.

    • Используйте рекомендованный автоклав, вмещающий не менее четырех литровых банок, стоящих вертикально на решетке.
    • Убедитесь, что манометр автоклава точен. Многие офисы расширения округа будут проверять датчики. Обратитесь к производителю автоклавов, чтобы узнать о других вариантах.
    • Очистите прокладки крышки и другие детали в соответствии с указаниями производителя.
    • Выпустите воздух из автоклава перед созданием давления и выполните рекомендуемые действия по охлаждению.
    • Используйте актуальные значения времени обработки и давления для вида продуктов, размера банки и способа упаковки продуктов в банку.Обратите особое внимание на время обработки низкокислотных продуктов.

    Просмотрите Полное руководство Министерства сельского хозяйства США по домашнему консервированию .

    3. Если сомневаетесь, выбросьте!

    Если у вас есть какие-либо сомнения в соблюдении правил безопасного консервирования, не ешьте продукт.

    Домашние консервы и купленные в магазине продукты могут быть заражены токсинами или другими вредными микроорганизмами, если:

    • контейнер протекает, вздут или вздут;
    • контейнер выглядит поврежденным, треснувшим или ненормальным;
    • из контейнера выбрасывается жидкость или пена при открытии; или
    • еда обесцвечена, покрылась плесенью или плохо пахнет.

    Что еще нужно знать о профилактике ботулизма?

    • Охладите любые консервированные или маринованные продукты после того, как вы их открыли.
    • Всегда используйте традиционные методы при приготовлении продуктов коренных жителей Аляски.
    • Охладите домашние масла, настоянные на чесноке или травах, и выбросьте все неиспользованные масла через 4 дня.
    • Если вы запекаете картофель, завернутый в алюминиевую фольгу, держите его горячим (при температуре выше 140°F) до подачи на стол или храните в холодильнике, ослабив фольгу, чтобы он проветривался.

    Кадмий — канал для улучшения здоровья

    Кадмий — это тяжелый металл, который образуется при плавке других металлов, таких как цинк, свинец и медь. Кадмий чаще всего используется в производстве никель-кадмиевых аккумуляторов для мобильных телефонов и беспроводного оборудования. Он также используется в металлическом покрытии, некоторых красках, пластмассах и удобрениях, а также содержится в сигаретном дыме.

    Воздействие кадмия происходит в основном на рабочем месте, где производятся продукты из кадмия.Население в целом может подвергаться воздействию кадмия через сигаретный дым или употребление в пищу продуктов, загрязненных кадмием. Кадмий может поражать почки, легкие и кости.

    Профессии и увлечения с высоким риском для кадмия

    Некоторые из профессий, которые непосредственно связаны с кадмием и сопряжены с повышенным риском воздействия, включают:

    • производство аккумуляторов
    • работы, связанные со сваркой или пайкой
    • плавка 2
    • горное дело работа
    • производство или использование сплава кадмия
    • производство материалов, содержащих кадмий, таких как некоторые краски и пластмассы
    • изготовление ювелирных изделий
    • изготовление витражей
    • рабочие по утилизации твердых бытовых отходов.

    Другие источники воздействия кадмия

    Другие пути воздействия кадмия на людей включают:

    • курение сигарет – сигареты содержат кадмий, и курильщики вдыхают кадмий во время курения. Курильщики могут получать двойную суточную дозу кадмия по сравнению с некурящими. Люди, вдыхающие сигаретный дым, также могут вдохнуть кадмий.
    • продукты питания – v овощи, такие как картофель и листовые овощи, а также зерновые культуры, выращенные на загрязненных почвах с высоким содержанием кадмия, могут содержать небольшое количество кадмия.Почки и печень животных и моллюсков могут содержать более высокие уровни кадмия, чем другие продукты.
    • промышленные зоны – некоторые промышленные процессы, такие как выплавка металлов, выделяют кадмий в воздух. В промышленности применяются меры контроля для ограничения уровней выбросов и обеспечения защиты здоровья населения.
    • удобренные почвы – в сельскохозяйственных районах, удобренные фосфатом почвы могут содержать более высокие уровни кадмия, чем неудобренные почвы.

    Последствия воздействия кадмия на здоровье

    Маловероятно, что население в целом будет подвергаться воздействию кадмия в количестве, достаточно высоком, чтобы вызвать неблагоприятные последствия для здоровья.

    Последствия для здоровья, связанные с воздействием кадмия, зависят от того, каким образом люди подвергаются воздействию кадмия, какое количество кадмия попало в организм человека, как долго человек подвергается воздействию и как организм человека реагирует на воздействие. Как только кадмий попадает в организм, он накапливается в печени и почках, а затем медленно выводится с мочой.

    Вдыхание кадмия

    Основным путем воздействия кадмия на рабочих является вдыхание. Безопасные уровни и стандарты воздействия применяются для защиты здоровья работников.Эти стандарты установлены ниже уровней, которые, как считается, вызывают неблагоприятные последствия.

    Вдыхание воздуха с высоким содержанием кадмия в течение короткого периода времени сначала похоже на грипп с ознобом, лихорадкой и мышечной болью, а затем может вызвать повреждение легких, одышку, боль в груди и кашель, что может привести к смерти в тяжелые случаи.

    Вдыхание более низких концентраций кадмия в течение длительного периода времени может привести к заболеванию почек и ослаблению костей.

    Проглатывание кадмия

    Употребление пищи или напитков с высоким содержанием кадмия может вызвать раздражение желудка, спазмы в животе, тошноту, рвоту и диарею.Также могут возникать головные боли и гриппоподобные симптомы, отек горла и покалывание рук.

    Лишь небольшое количество кадмия остается в организме после употребления пищи, загрязненной кадмием, но при употреблении в течение длительного периода времени кадмий может привести к заболеванию почек и ослаблению костей.

    Большое количество кадмия может повредить почки, печень и сердце, а в тяжелых случаях может привести к смерти.

    Последствия воздействия кадмия на детей и младенцев

    Дети, подвергшиеся воздействию кадмия, должны иметь те же симптомы, что и взрослые.Небольшие количества кадмия могут быть обнаружены в грудном молоке женщин, подвергшихся воздействию высоких уровней кадмия.

    У матерей, подвергающихся воздействию высоких концентраций кадмия на рабочем месте, могут родиться дети с меньшим весом при рождении. Воздействие кадмия при нормальных уровнях окружающей среды вряд ли приведет к рождению детей с низкой массой тела при рождении.

    Канцерогенность

    Кадмий и его соединения классифицируются как вещества, вызывающие рак, однако нет никаких доказательств того, что кадмий вызывает рак при низких концентрациях, обычно обнаруживаемых в окружающей среде.Вдыхание кадмия в воздухе может вызвать рак легких, но считается, что употребление зараженной пищи или напитков не вызывает рак.

    Анализ и лечение от кадмия

    Если вы считаете, что подверглись воздействию высоких доз кадмия, вам следует обратиться за советом к врачу.

    Анализ мочи или крови позволяет определить уровень кадмия в организме. Также доступны тесты для проверки здоровья почек и печени. Точность тестов волос и ногтей при измерении степени воздействия кадмия не была определена.

    Специфического лечения отравления кадмием не существует, но может потребоваться поддерживающая медицинская помощь. Снижение риска дальнейшего воздействия является наиболее важным шагом в лечении людей, подвергающихся воздействию более низких уровней кадмия в течение более длительного периода времени.

    Снижение риска воздействия

    Предложения по снижению риска воздействия кадмия включают:

    • Бросить курить. Сигаретный дым содержит кадмий, который может всасываться через легкие.
    • Старайтесь не вдыхать сигаретный дым других людей.
    • Соблюдайте здоровую сбалансированную диету с умеренным количеством моллюсков и субпродуктов.
    • Если ваша работа или хобби связаны с кадмием, всегда используйте соответствующие средства индивидуальной защиты и регулярно проверяйте уровень кадмия у своего врача.

    Кадмиевые батареи

    Обычные щелочные батареи не содержат кадмия. Однако никель-кадмиевые аккумуляторы, используемые в мобильных телефонах, беспроводных инструментах, портативных компьютерах и цифровых камерах, содержат кадмий.Эти батареи и оборудование следует утилизировать в соответствующих местах для утилизации отходов.

    Где можно получить помощь

    • Ваш врач
    • WorkSafe Victoria, тел. (03) 9641 1444 или 1800 136 089 (звонок бесплатный) – для общих вопросов о кадмии на рабочих местах
    • Департамент здравоохранения, отдел гигиены окружающей среды, тел. 1300 761 874 – для медицинской информации о кадмии
    • Департамент охраны окружающей среды штата Виктория, тел. (03) 9695 2722 – для получения информации о воздействии кадмия на окружающую среду и утилизации

    Что следует помнить

    • Кадмий – это тяжелый металл, который используется во многих областях, включая производство перезаряжаемых батарей.
    • Воздействие кадмия может повлиять на почки, легкие и кости.
    • Сигаретный дым содержит большое количество кадмия.
    • Анализы крови и мочи позволяют определить количество кадмия, присутствующего в организме.

    Пища может повлиять на астму | AAFA.org

    Продукты, которые могут повлиять на астму

    Для некоторых людей может существовать косвенная связь между пищей и астмой. Еда не является распространенным триггером астмы. Но на вашу астму может повлиять еда.Астма также может повлиять на вашу реакцию, если у вас есть пищевая аллергия.

    Сульфиты

    Некоторые люди могут заметить, что определенные продукты вызывают у них астму. Сульфиты, тип консерванта, используемого в пищевых продуктах, могут вызвать астму, если вы съедите большое количество. Продукты с высоким содержанием сульфитов могут включать:

    • Сушеные фрукты и овощи
    • Упакованный картофель
    • Вино и пиво
    • Сок лайма и лимона в бутылках
    • Креветка
    • Маринованные продукты

    Пищевая аллергия и пищевая анафилаксия

    Если у вас пищевая аллергия, астма может усилить аллергические реакции.Если ваш лечащий врач сказал, что у вас пищевая аллергия, то отказ от еды — единственный способ предотвратить проблемы. Посетите раздел «Дети с пищевой аллергией» для получения дополнительной информации, касающейся как детей, так и взрослых.

    Легкие и тяжелые симптомы могут привести к серьезной аллергической реакции, называемой анафилаксией (anna-fih-LACK-sis). Эта реакция обычно затрагивает более одной части тела и может быстро ухудшаться. Анафилаксию необходимо лечить немедленно, чтобы обеспечить наилучшие шансы на улучшение и предотвратить серьезные, потенциально опасные для жизни осложнения.

    Тяжелая пищевая аллергия может вызвать проблемы с дыханием. Может быть трудно понять, есть ли у вас пищевая аллергия или приступ астмы. Вот несколько способов узнать разницу:

    • Если вы только кашляете, хрипите или у вас проблемы с дыханием, и у вас нет никаких симптомов со стороны других систем организма, вероятно, это астма. Следуйте своему плану действий при астме.
    • Если у вас были симптомы астмы до еды, вероятно, это астма. Следуйте своему плану действий при астме.
    • Симптомы пищевой аллергии обычно появляются быстро после того, как вы съели пищу, на которую у вас аллергия.
    • Тяжелые аллергические реакции затрагивают две или более систем организма. Аллергическая реакция может включать затрудненное дыхание, крапивницу, отек, зуд во рту и горле, тошноту или рвоту. Следуйте своему плану действий при анафилаксии.

    Если у вас пищевая аллергия, помните:

    • Всегда носите с собой два предписанных автоинъектора адреналина.
    • Попросите своего поставщика медицинских услуг помочь вам составить план действий по анафилаксии, в котором будет указано, что делать, если у вас возникнет серьезная реакция.Вы можете найти образец плана на сайте Дети с пищевой аллергией.
    • Обучите доверенных друзей, родственников и коллег тому, как пользоваться автоинъектором адреналина в экстренных случаях, и пусть они регулярно тренируются.
    • Если у вас проблемы с дыханием и вы не уверены, что у вас аллергическая реакция или приступ астмы, относитесь к этому как к пищевой аллергии и используйте автоинъектор адреналина.

    Знание того, как лечить астму, важно для улучшения здоровья и качества жизни.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.