Как заварить мать и мачеху от кашля взрослому: рецепты от кашля и бронхита

Мать-и-мачеха спасение от кашля и бронхита. Эффективный натуральный рецепт

Растение мать-и-мачеха, известно своими целительными свойствами со времён Древнего Рима, и его действенность при бронхите и заболевании органов дыхания, подтверждена сотни лет назад.

Лекарственные препараты, с этим растением в составе, имеют дезинфицирующее, отхаркивающее, облегчающее кашель и обеззараживающее действие. Листья мать-и-мачехи зачастую входят в растительные бронх литические сборы. В народной медицине широко применяются отвары и настойки направленного действия, они заметно снижают воспаление и облегчают отхождение мокроты.

В лечебных целях, собирают молодые листья, небольших размеров, в мае и июне месяце. Сушат на улице в тени, или в хорошо проветриваемой комнате.

Используя средства с мать-и-мачехой следует знать одну подробность. Ещё недавно не было известно о каких либо противопоказаниях растения, и им смело лечили не только взрослых, но и детей, однако в последнее время, специалисты в области медицины считают, что препараты на основе мать и мачехи имеют ряд противопоказаний, в случае превышения дозировки и частоты использования.

Могут появится рвота, боль в животе и приступы тошноты. Эти сведения, довольно часто указываются в разнообразных информационных ресурсах и в аннотации лекарств, имейте это ввиду при следующем применении.

Настой из листьев мать и-мачехи. 1 с. ложку размельчённых, высушенных листьев залить

1им ст. кипятка и прикрыть крышкой, настоять примерно 30 минут, затем процедить. Пить по 100 мл, три раза в день после каждого приёма пищи. Этот настой обладает отхаркивающим  и шлаки выводящим эффектом, облегчает приступы астмы.

Отвар с мать-и-мачехой. В 1 стакан тёплой или горячей воды добавить 1 с. ложку

высушенных листьев и нагреть на водной бане около 15 минут, накрыть крышкой и дать постоять до полного остывания, отцедить. Долить воды, чтоб получился стакан отвара. Пить за 20 мин до еды, 3 р. в день по 150 мл.

Отвар на молоке с листьями мать-и-мачехи. В кастрюлю влить пол литра молока и

добавить 3 листа растения, среднего размера, кипятить 30 мин. на тихом огне. Листья извлечь, и  ввести ½ чайной ложки свежего свиного жира и растворить его в молоке. Выпивать по 50 гр. перед сном, до полного выздоровления. Для людей страдающих запором, такой отвар не рекомендуется поскольку имеет  свойство крепить.

Чай с листьями мать-и-мачеха. При любом кашле, плеврите, воспалительных процессах

дыхательных путей и как следствие затруднённом дыхании, хорошо помогает чай из листьев этого растения. 1 ч. ложку залить стаканом кипятка, дать немного остыть и выпить, такой чай нужно принимать чаще в период обострения болезни. Он обладает потогонным воздействием, способствует очищению крови от токсинов, борется с воспалительным  процессом.

Спиртосодержащая настойка. В 0,5 стакана подготовленных сухих листьев мать-и-мачехи

вылить 500 грамм водки, плотно закупорить и настоять при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей. Через 10 дней оцедить и перелить в чистую тару. 1-2 столовые ложки принимать за 30 минут до еды, 3 раза за день,  можно настойку разбавлять водой, в пропорции 1:1. Пить до полного выздоровления, но не более месяца, по мере необходимости повторить курс лечения, с перерывом в одну неделю.

Применение настойки рекомендуется при туберкулёзе, сильном сухом кашле, пневмонии. При простуде и воспалении верхних дыхательных путей, можно добавлять по одной ч. ложке в чай с мёдом и лимоном, как вспомогательное отхаркивающее средство.

Не рекомендуется применять настойку из листьев мать и мачехи, в период грудного вскармливания и беременным женщинам, при остром и хроническом заболевании печени, а также нарушенном менструальном цикле.

Сироп из листьев мать-и-мачехи. Мелко порубить свежесрезанные листья растения и наполовину заполнить ими банку, вторую половину дополнить сахаром, плотно накрыть и хранить до полного растворения сахара, время от времени встряхивая, чтоб процесс шёл быстрее. После, готовый сироп процедить и держать в холодильнике. Пить сироп 3 или 4 р. в день по одной десертной или столовой ложке, в зависимости от течения болезни и возраста.

Сок мать-и-мачехи. Свежесобранные листья, промыть и слегка ошпарить кипятком, прокрутить через мясорубку, или перемолоть блендером. Готовую массу отжать. Получившийся  сок развести в соотношениях  1 к 1 с водой, кипятить 2 мин и пить при кашле по 1стол. ложке каждый раз после еды. При насморке хорошо закапывать по 2 капли свежего сока в нос.

Несмотря на то, что это растение мало кто выращивает, а при надобности собирает в поле или другой местности, это кладезь полезных веществ. Мать-и-мачеху кроме перечисленных заболеваний используют для лечения и снятия симптомов, ряда других болезней, не только внутрь, но и в качестве наружного применения.

АллаАвтор статьи Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Мать-и-мачеха от кашля. Как заваривать и пить детям и взрослым

Здравствуйте, дорогие читатели. В сезон простудных и вирусных заболеваний хочу поделиться с вами одним действенным средством от кашля, который заваривала мне мама. Во времена моего детства полки аптек не настолько были заполнены лекарствами, поэтому приходилось обращаться к народной медицине. Более того, мама сама заготавливала травы на зиму. Помню она их хранила в хлопчатобумажных мешочках, все они были подписаны, и она знала, какая трава и от какого недуга. Сейчас наукой квалифицированы сотни разнообразных недугов, имеющих разные симптомы и причины возникновения, а также — способы лечения. Одновременно с этим, в мире разработаны и успешно используются на практике тысячи фармацевтических лекарственных препаратов, имеющих те или иные показания к применению, разную степень эффективности и обладающих противопоказаниями, побочными эффектами.

Нельзя отрицать достижения современной медицины в этом направлении. Но, не стоит забывать и о средствах, которые еще нашим предкам подсказала сама природа. Во многих случаях, они проявляют не меньшую эффективность, не оказывая при этом негативного воздействия на организм, или имея какие-то совершенно незначительные предостережения.

Одним из таких натуральных уникальных средств является мать-и-мачеха — известное почти каждому растение, даже сегодня использующееся не только в народных лекарственных рецептах, а и при назначении врачей.

Чаще всего применяется мать-и-мачеха от кашля, при всяческих заболеваниях дыхательных путей так как обладает мощным отхаркивающим воздействием. Но ее свойства значительно шире.

Лечебные свойства и применение мать-и-мачехи

Она прекрасно дезинфицирует, помогает бороться с воспалительными процессами, помогает даже при астме. Но, все-таки, именно при кашле различной этиологии она применяется в 99% случаев, так как имеет обволакивающее и разжижающее воздействие, действует положительно при сиплости голоса, воспалительных процессах в зеве, бронхите и даже воспалении легких.

В своем составе имеет высокую концентрацию природных биологически активных веществ — сапонинов и различных органических кислот.

Они уменьшают плотность мокроты, которая находится в верхних дыхательных путях, и быстро восстанавливают нормальные процессы естественного активного движения специального реснитчатого эпителия, расположенного в трахеях и в бронхах.

Слизь, которая содержится в растении, выделяется из него при заваривании. Она имеет очень положительное влияние на дыхательную систему, так как обладает обволакивающим воздействием на слизистые оболочки во рту, горле, гортани, устраняет воспаление и раздражение в них.

Дубильные вещества, в сочетании с выше перечисленными свойствами растения, быстро смягчают кашель, разжижают и отводят мокроту, уменьшают воспаление и гиперемию.

Благодаря всему этому, мать-и-мачеха — чуть ли не первое средство при кашле любой этиологии как у детей, так и у взрослых. Он доступна, легко готовится, просто применяется, обладает уникальным эффектом, способна быстро облегчить состояние даже в тяжелых случаях.

Еще одно ее преимущество — мать-и-мачеху с удовольствием пьют даже дети, так как отвар или настой из ее листьев и цветов, особенно — с пчелиным медом, это не просто полезно, а еще и вкусно.

Растение содержит в себе массу витаминов и минералов, дубильные вещества, ценные кислоты, эфирные масла. Благодаря этому, она действует еще и общеукрепляюще, так как питает всем этим организм, стимулируя иммунную систему, способствуя восстановлению оптимального соотношения микрофлоры кишечника, благотворно влияя на работу всего желудочно-кишечного тракта.

Реже, но не менее эффективно, используется данное растение и при туберкулезе, варикозном расширении вен, дерматологических проблемах, заложенности носа, как косметическое средство при выпадении волос и их ломкости.

Настой из листьев мать-и-мачехи от кашля

Есть два популярных рецепта, о которых обязательно следует рассказать. Один из них основан на водке, другой — на воде. Оба призваны облегчить состояние больного при кашле или полностью избавить от него.

Настой на основе воды

На стакан крутого кипятка взять 3-3,5 чайных ложки сухого растения, залить его водой в фарфоровом чайнике, накрыть крышкой. После этого — обмотать натуральной тканью и оставить настаиваться на протяжении 20-25 минут. Далее — раскутать, процедить. Употреблять: по половине стакана, независимо от приема пищи, 2-4 раза в сутки.

Лучше всего помогает тот настой, который употребляется непосредственно после приготовления, в теплом виде.

Идеально, если в него добавить ложку чайную пчелиного меда, который дополнит целебное воздействие мать-и мачехи и ускорит выздоровление, плюс добавит настою новые уникальные вкусоароматические нотки. При простудных заболеваниях, вирусных недугах, сопровождающихся кашлем, это средство, — одно из лучших средств для детей и взрослых!

Если ваш малыш отказывается от употребления отвара трав, то попробуйте ему предложить молоко с медом и содой от кашля, это простой и действенный рецепт моей бабушки.

Настой на водке

Измельченные сухие (можно брать и свежие) листья растения уложить в стеклянную посуду (банку или бутылку, например), залить водкой так, чтобы они были полностью покрыты ею, плотно закупорить крышкой или корковой, резиновой пробкой.

Поставить в темное прохладное (но не холодное) место на 10-14 суток. Принимать настой на водке следует по двадцать-тридцать капель трижды в день до процесса еды. Воздействие — аналогичное эффекту от приема настоя на воде.

Отвар из листьев мать-и-мачехи для лечения кашля

Готовить его не сложнее, чем настой. Для этого надо взять 1-1,5 ч. ложки сухих листьев, из расчета на стакан воды. Залить, разогревать 10 минут на водяной бане, выключить, настоять 6 минут, а затем — долить предварительно закипяченой водой, чтобы полный общий объем получился ровно 1 стакан, или 250 миллилитров.

Отвар принимается каждые несколько часов по ложке столовой. Это в первые несколько суток, во время начала болезни. Далее — три-четыре раза в сутки по такой же ложке перед трапезой (за полчаса до нее). Курс приема отвара, так же, как и настоя на воде или водке, от кашля — не больше 1 недели!

Мать-и-мачеха от кашля — как принимать и как пить

Существуют аптечные препараты, сиропы и даже таблетки, приготовленные на основе этого растения. Все они очень хорошо помогают от кашля и назначаются врачами для детей, взрослых. Но не менее популярными остаются и средства, приготовленные по рецептам нетрадиционной медицины.

Наибольшим спросом продолжают пользоваться настои и отвары. Их воздействие — очень схожее между собой, так же, как и способ приготовления, а также — применения. Но, все-таки, отличия в последнем — есть, и о них следует помнить.

Итак, для взрослых от кашля:

✔   Настой на воде: пить по половине стакана, независимо от приема пищи, 2-4 раза в сутки.

✔   Настой на водке: принимать по 20-30 капель 3 раза в день до еды за 30-35 минут.

✔   Отвар: первые 1-2 дня болезни — пить каждые 2-3 часа по 1 столовой ложке. Затем, еще 4-5 дней — от 3 до 4 раз в сутки по 1 столовой ложке за 30 минут до трапезы.

Курс приема любого из этих средств не должен длиться более 7 дней.

Мать-и-мачеха для детей

Для маленьких «пациентов» это растение тоже принесет немало пользы. Оно способно помочь полностью избавиться от кашля, а это предотвратит употребление химических аптечных препаратов, что тоже немаловажно для еще неокрепшего организма ребенка.

При использовании средств, приготовленных для детей из этого растения, следует быть предельно осторожными, учитывая все его эффекты: дезинфицирующий, общеукрепляющий, потогонный, отхаркивающий, противовоспалительный, ранозаживляющий. Как поведет себя детский организм, как он отреагирует на тот или иной компонент растения — неизвестно на 100%.

Поэтому, детям мать-и-мачеху нужно давать только при наличии показаний на это, а также — под пристальным контролем со стороны взрослых. Лучше всего, перед началом лечения, получить консультацию педиатра.

Применять лучше всего отвар или настой, только не на водке, а на чистой питьевой воде. Давать его можно, начиная с 5 лет, но, опять-таки, только при отсутствии противопоказаний (о них будет отдельно рассказано ниже). Помогают они, прежде всего, при кашле.

Но могут использоваться и при хроническом воспалении миндалин, заложенности носа, лихорадке, в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средств, при диатезе и даже при золотухе.

Принимать настой детям следует примерно по 50 граммов, а отвар — по чайной ложке. Кратность приема — 2-3 раза в сутки. При отсутствии аллергии на мед, его рекомендовано добавлять к средствам!

В подавляющем большинстве случаев, эта дозировка не соблюдается. То есть, родители просто заваривают листья мать-и-мачехи вместе с цветами, наподобие чая, и дают их детям с медом несколько раз в сутки примерно по половине стакана. Такой способ, с одной стороны, оправдан, так как позволяет усилить эффект от приема. Но, с другой — более рискован, так как, все-таки, минимальная дозировка, которая рекомендована выше, хоть и уменьшает действенность средств, но, одновременно с этим, уменьшает и возможные риски от их приема.

Сбор трав для лечения кашля с мать-и-мачехой

Это растение — далеко не единственное, хоть и одно из самых известных, среди тех, которые могут применяться в лечении кашля и при простудных, вирусных заболеваниях.

Шиповник, анис, бузина, душица, подорожник, смородина, малина, корень солодки. Все эти природные ингредиенты сами по себе обладают уникальными лечебными свойствами. И они способны великолепно дополнять действие мать-и-мачехи!

Рецепт с шиповником

Сушеные плоды шиповника — две с половиной столовых ложки. Мать-и-мачеха — столовая ложка. Мед пчелиный — две с половиной столовые ложки. Чистая питьевая вода — пять стаканов. Сухую и измельченную траву смешать с плодами, залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать около 25-30 минут. Процедить.

Жмых опять залить 2 стаканами кипятка, снова настоять и процедить. Оба настоя соединить и добавить меда. Употреблять нужно по половине граненого стакана три раза в сутки. Очень хорошо помогает при простуде, кашле и укрепляет иммунитет.

С анисом, шиповником и с соцветиями бузины

Пропорции ингредиентов: 3:2:1. Их следует смешать и залить 1 стаканом питьевой холодной воды. Время настаивания — 3 часа. Далее — закипятить и томить на маленьком огне не больше 5 минут. Принимать от кашля, при общей слабости и недомогании, при гастрите — 3 раза в сутки по 1/3 стакана.

Малина, душица, смородина

Листья малины, душица и листья смородины. Все это смешать в равных пропорциях. Соотношение воды со смесью: ложка смеси, стакан воды. Залить кипяченной водой, настоять около 10 минут.

Принимать перед самым сном по половине стакана, обязательно в горячем виде. Средство прибавит сил, поможет наладить нормальное носовое дыхание, нормализует сон, разредит мокроту и устранит приступ кашля.

С корнем солодки

Это два мощных ингредиента. Даже сухой кашель не устоит перед их совместным натиском. Он будет побежден за 5-7 дней. Измельченный корень солодки нужно смешать с сухими листьями мать-и-мачехи, в пропорциях один к одному. Сложить их в фарфоровый чайник (1-1,5 чайных ложки) и залить 1,5 стаканами крутого кипятка, настояв под крышкой 5 минут. Пить по полстакана 3 раза в сутки перед едой.

Также в дополнение можно попробовать еще один народный рецепт от кашля — это лук с медом. Это просто и действенное средство от кашля для детей и взрослых.

Противопоказания травы:

1. Возраст до 5 лет.

2. Беременность и период лактации.

3. Тяжелые поражения почек и печени.

4. Индивидуальная непереносимость.

5. Период применения — не более 10-14 дней.

Когда и как заготовить листья мать-и-мачехи

Именно листья обладают особой целебной силой, ведь в них сконцентрировано больше 85% действующих веществ.

Но можно заготавливать и цветы, смешивая их потом с листьями при приготовлении средств. Они придадут отвару или настою приятный цвет, вкус и аромат.

В разных регионах мать-и-мачеха «созревает» в разное время. Цветы заготавливают в период ее цветения, через 2-3 дня от его начала. Это, примерно, апрель.

Листья — во время их наибольшей свежести и буйствования: в конце мая — начале июня. Сырье срезают или срывают, складывая в удобную емкость.

Дома — раскладывают его в один слой на листах бумаги и сушат естественным образом в течение 3-5 суток. Далее, сухое сырье складывается в банки или сумки для хранения. Идеальное место для этого — чердак или кладовая.

Заготавливайте листья, мать-и-мачеха при кашле оказывает действительно положительное действие. Но перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями. Будьте здоровы!

Мать-и-мачеха: целебные свойства и рецепты

Мы рады вновь приветствовать вас в нашей «Зелёной аптеке», и сегодня хотим вам рассказать об уникальных целебных свойствах растения под названием мать-и-мачеха, а также об истории его появления и использования в народной медицине.

В чём секрет?

Маленькие желтенькие, словно лучики теплого солнышка, цветы мать-и-мачехи радуют глаз, притягивая внимание и поднимая настроение, но в этих «крошках» скрыта огромная сила природы. Полезные компоненты сделали эту траву поистине магической для человеческого организма. Несмотря на свои небольшие размеры, мать-и-мачеха обладает непревзойденными способностями врачевания.

И всё это благодаря содержащемуся в ней огромному спектру биологически активных элементов, среди которых особо следует выделить витамин С, горькие гликозиды, сапонины, каротиноиды, яблочную кислоту, инулин, дубильные вещества, эфирное масло, ситостерин, флавоноиды. Так, сапонины наряду с органическими кислотами обладают размягчающим действием и помогают выведению мокроты из верхних дыхательных путей, способствуя восстановлению органов дыхания и скорейшему завершению заболевания. Дубильные вещества вкупе со стеринами и каротиноидами отличаются выраженным противовоспалительным воздействием. Флавоноиды и эфирное масло наделяют растение небольшими спазмолитическими способностями. Все перечисленные элементы, работая комплексно, помогают человеку бороться с заболеваниями различного характера, не нанося вреда организму, а лишь укрепляя его.

Немного истории

Мать-и-мачеха – это многолетник, принадлежащий к семейству астровых. Она известна еще со времен Древней Греции и Рима. Такие выдающиеся деятели древности, как Гиппократ, Плиний и Диоскорид, знали о «магии» маленького цветка и его способности исцелять больных. Отварами лечили в основном легочные заболевания. Дым, который давали сухие листья мать-и-мачехи, тоже считался в древности отличным лекарственным средством для борьбы с заболеваниями легких. Также первые лекари использовали примочки из этого растения, чтобы ускорить процесс заживления гнойных ран.

Сама мать-и-мачеха в те давние времена имела множество наименований. Среди них и ранник, и подбел, и околоречная трава, и много других. В России же заметили характерную особенность этого растения, из-за которой оно и получило свое название — «мать-и-мачеха». Всё дело в листочках цветка. Они снаружи гладкие и отлично испаряют воду, поэтому кажутся холодноватыми на ощупь. Внутренняя же часть их шероховатая, и вода с нее дольше испаряется, а потому при касании листочек кажется более теплым. В связи с этим холодная сторона и стала «мачехой», а теплая, соответственно, ассоциировалась с «матерью».

Целебные свойства

Мать-и-мачеха благодаря своему насыщенному составу обладает отхаркивающим, противовоспалительным, дезинфицирующим, обволакивающим, спазмолитическим, укрепляющим, ранозаживляющим свойствами, а также нормализует деятельность нервной системы и регулирует артериальное давление.

Эти качества используются для лечения заболеваний легких, ЦНС, желудочно-кишечного тракта, ротовой полости, кожных покровов, сердца, мочеполовой системы, гортани и носоглотки. Кроме того, и мужчинам, и женщинам, и детям средства, приготовленные на основе данного растения, принесут неоспоримую пользу, при этом продукт будет действовать на каждый организм в зависимости от пола и возраста. К примеру, женщинам отвар на основе этого растения поможет укрепить волосы, сделать кожу здоровой и справиться с характерными периодическими болями, улучшая общее самочувствие. А мужчинам, которые курят, будет полезно в связи с зависимостью от табака, т.к. растение помогает избавляться от кашля, разжижая сухое вещество и нормализуя естественный процесс прохождения реснитчатого эпителия. Кроме того, эта трава поможет укрепить организм, усилить иммунитет, справиться с хроническим простатитом и заболеваниями предстательной железы.

Ну и всем без исключения мать-и-мачеха окажет помощь при кашле, насморке и простуде, а также при воспалениях желудочно-кишечного тракта, заболеваниях почек, головной боли, варикозном расширении вен, хроническом бронхите, псориазе и дерматите. Помимо этого данное растение используется в качестве кровоочистительного препарата, как хорошее потогонное и жаропонижающее.

При этом средства от различных заболеваний могут состоять не только из одной мать-и-мачехи, но и включать в себя несколько природных компонентов, помогающих усилить лечебную силу «зелья». Например, при приготовлении грудных сборов к мать-и-мачехе лучше добавить почки березы или же корневище солодки. Если целью является общее укрепление организма, то растение стоит смешать с ягодами шиповника или малины. Чтобы продезинфицировать горло, необходимо соединить мать-и-мачеху с календулой, а вот для укрепления волос и сохранения их красоты к основному компоненту лучше присоединить шишки хмеля либо крапиву. Людям же, борющимся с лишним весом, специалисты в области фитотерапии советуют прибавлять к траве имбирь, корицу, гвоздику или кардамон. Такие сочетания не только улучшают вкус напитков, но и усиливают свойства мать-и-мачехи, а значит, более комплексно воздействуют на причины нарушений, помогая тем самым человеку восстановить здоровье.

Рецепты с использованием мать-и-мачехи, которыми лечат различные заболевания, хорошо известны. Они включают опыт и мудрость прошлых поколений, а также новейшие исследования полезных веществ, содержащихся в травах, и их влияние на организм человека. Вот наиболее популярные из них.

От бронхита
  • трава мать-и-мачехи – 1 ст. л.;
  • молоко – 0,5 л;
  • сало свиное (на кончике ножа).

Все компоненты смешать и проварить на слабом огне в течение 10 минут. Крышка посуды во время приготовления средства должна быть закрыта. Получившийся препарат принимать 1 раз в день по 50 мл перед сном.

При холецистите и воспалении слизистой желудка
  • трава мать-и-мачехи – 20 г;
  • кипяток – 200 мл.

Кипяток добавить к сырью и оставить настаиваться на 30 минут, после чего процедить через марлевый слой. Средство употреблять четырежды в день не более 2 ст. л. за один прием.

От бронхиальной астмы
  • сухие листья мать-и-мачехи – 1 стакан;
  • кипяток – 250 мл.

Траву залить кипятком и оставить на полчаса, после чего профильтровать полученное средство при помощи марли. Напиток принимать четырежды в сутки по ¼ стакана.

При пневмонии
  • трава мать-и-мачехи – 3 ст. л.;
  • кипяток – 1 л;
  • мёд – 1 ст. л.

Траву положить в эмалированную посуду и соединить с литром кипящей воды. Далее приготовить водяную баню, где томить средство около 15 минут. Затем отвар настаивать до полного охлаждения, после чего профильтровать при помощи марли или ткани и тщательно сцедить. В получившуюся жидкость добавить воду до получения первоначального объема и присоединить мёд. Отвар употреблять по ½ стакана три раза в сутки.

При варикозном расширении вен
  • трава мать-и-мачехи – 10 ст. л.;
  • кипяток – 1 л.

Траву залить кипятком и дать настояться в течение 5 минут. Далее полученное средство добавить в таз и развести с теплой водой. После чего погрузить ноги и выдержать около 25 минут. Такие ванны повторять 3–4 раза в семь дней.

И не забывайте, что любое использование средств народной медицины возможно только после консультации с лечащим врачом.

Подготовила Елена Векслер

Подорожник и мать мачеха от кашля

В статье рассказываем про мать-и-мачеху от кашля. Вы узнаете лечебные свойства растения и эффективные рецепты, которые помогут вылечить сухой и мокрый кашель.

Лечебные свойства мать-и-мачехи

Мать-и-мачеху используют при кашле Помогает ли мать-и-мачеха при кашле? Среди растительных средств, которые эффективны при кашле, мать-и-мачеха занимает лидирующую позицию.

В медицине применяют листья растения, из них готовят настой, который используют при заболеваниях дыхательных путей, в качестве дезинфицирующего, противовоспалительного и отхаркивающего средства.

Лечебные свойства мать-и-мачехи от кашля:

  • обволакивает слизистую оболочку воспаленного горла;
  • снижает охриплость;
  • повышает иммунитет.

Дубильные вещества разжижают скопившийся секрет (мокроту), способствуют его выведению, уменьшают гиперемию и воспалительный процесс.

Помогает ли мать-и-мачеха от кашля

Основной фактор развития кашля — нарушение механизма очистки дыхательных путей от вязкого бронхиального секрета, который накапливается и провоцирует кашель.

Траву мать-и-мачехи от кашля часто применяют благодаря полезным свойствам, которые есть у растения. Цветки и листья создают смягчающее действие при сухом кашле и стимулируют отхаркивание — при влажном.

Лечение и сухого, и влажного кашля с помощью настоя или отвара из мать-и-мачехи проводят курсами, что способствует повышению иммунной защиты, восстановлению слизистого слоя дыхательной системы.

При лечении и мокрого, и сухого кашля нужно принимать во внимание, что средства из мать-и-мачехи способствуют усиленному потоотделению, поэтому важно избегать сквозняков. Особенно это относится к детям и взрослым с ослабленным иммунитетом.

Как заваривать мать-и-мачеху от кашля

Важно помнить, что отвар не нужно делать в большом количестве, т.к. длительность его хранения — не более 2 суток. Готовить и принимать каждый раз следует свежее средство.

Лекарственные формы мать-и-мачехи

Из мать-и-мачехи делают отвары, настои, настойки, сироп и сок от кашля Растение применяют в виде чая, сиропа, настоя, отвара. В мать-и-мачехе высокое содержание лекарственных микроэлементов, которые способствуют разжижению и отхождению мокроты при кашле. Высушенное растение заваривают или настаивают по специальным рецептам, действие которых проверено поколениями.

Отвар

При заваривании растение выделяет слизь, которая оказывает положительное воздействие на дыхательную систему, обволакивает слизистые оболочки горла, устраняет воспаление и раздражение. Это приводит к снижению силы и частоты проявлений кашля. Рассмотрим, как заваривать мать-и-мачеху от кашля.

Ингредиенты:

Как приготовить: Измельченное сырье залейте стаканом кипятка. Поставьте на водяную баню, нагревайте 15 минут. Процедите, добавьте кипяченой воды, чтобы получилось ровно 250 мл готового лекарственного средства.

Как использовать: При сильном кашле, когда его проявления очень острые, принимайте каждые 2 часа по 1 ст.л. При улучшении состояния перейдите на щадящий прием средства: 1 ст.л. отвара 3−4 раза в сутки перед едой за 30−40 минут.

Результат: Уменьшение кашля, стимуляция отхаркивания и отхождения мокроты.

Сбор с травами

Увеличивают эффективность мать-и-мачехи другие травы.

Ингредиенты:

  1. Мать-и-мачеха — 1 ч.л.
  2. Календула — 1 ч.л.
  3. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Измельченное сырье смешайте и залейте стаканом кипятка. Поставьте на водяную баню, нагревайте 20 минут. Снимите с огня и оставьте на 60 минут. Процедите.

Как использовать: Принимайте отвар утром и вечером по полстакана.

Результат: Уменьшение кашля, стимуляция отхождения мокроты.

Важно соблюдать длительность приема отвара мать-и-мачехи от кашля — не более 7 дней. Если кашель при данном лечении не прошел, его проявления не уменьшились, следует обратиться к врачу.

Настой

Существует два рецепта настоя: на воде и на водке. Рассмотрим, как приготовить и как принимать мать-и-мачеху при кашле.

Ингредиенты:

Как приготовить: Измельченное сырье залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и оставьте на 60 минут.

Как использовать: Принимайте по ½ стакана 2−3 раза в сутки.

Результат: Уменьшение проявлений кашля, снижение его интенсивности и частоты.

Можно добавить в настой 1 ч.л. меда, это усилит лечебное действие.

Настойка

Рассмотрим способ приготовления спиртового настоя.

Ингредиенты:

  1. Мать-и-мачеха — 250 г.
  2. Водка — 250 мл.

Как приготовить: Соедините сухую или свежую траву с водкой, перемешайте. Поставьте в темное место, настаивайте 10−14 дней. Процедите.

Как использовать: Принимайте спиртовую настойку по 20−30 капель трижды в сутки до еды.

Результат: Уменьшение кашля, разжижение и отхождение мокроты.

При простуде и вирусных болезнях настой мать-и-мачехи от кашля — одно из лучших натуральных средств.

Сироп

Еще одним эффективным средством от кашля считают сироп, приготовленный из мать-и-мачехи.

Ингредиенты:

  1. Мать-и-мачеха — 400 г.
  2. Сахар — 250 г.
  3. Мед — 500 мл.

Как приготовить: В пол литровую банку положите сухие цветки и листья растения, засыпанные сахаром. Поставьте банку в темное прохладное место и выдержите 30 дней. По истечении указанного срока засахаренные листья залейте медом и оставьте на 7 дней при комнатной температуре.

Как использовать: Принимайте по 1 ст.л. сиропа в сутки.

Результат: Уменьшение раздражения горла, снижение частоты кашля.

Сироп мать-и-мачехи от кашля можно давать и детям, но только при отсутствии у них аллергии на мед.

Сок

Помогает мать-и-мачеха от кашля взрослым в виде сока, полученного из растения. Его назначают от кашля при астме, бронхите, длительном курении.

Ингредиенты:

  1. Сок мать-и-мачехи — 3 ч.л.
  2. Молоко — 250 мл.

Как приготовить: Возьмите чистые, промытые от грязи листья и цветки растения. Измельчите. С помощью соковыжималки или вручную выдавите сок и добавьте в молоко.

Как использовать: Принимайте состав один раз в сутки.

Результат: Уменьшение першения в горле, снижение приступов кашля.

Пить сок с молоком нужно сразу после приготовления, хранить его не рекомендуется.

Рецепт для детей от кашля

Используют мать-и-мачеху от кашля для детей, но только после достижения ими пятилетнего возраста. Дозировка в этом случае снижается.

Ингредиенты:

Как приготовить: Доведите воду до кипения, добавьте сухую траву. Настаивайте 30 минут. Процедите.

Как использовать: Давайте ребенку по 1 ч.л. три раза в день до еды.

Результат: Уменьшение першения в горле, разжижение мокроты, облегчение ее выведения.

Мать-и-мачеху от кашля ребенку рекомендуется давать только под контролем педиатра.

Рецепт для взрослых

Использование мать-и-мачехи для лечения усиливает работу бронхов, провоцирует разжижение скопившейся мокроты и облегчает ее выведение.

Вылечить затяжной кашель поможет следующий рецепт.

Ингредиенты:

  1. Мать-и-мачеха — 2 ст.л.
  2. Корень солодки — 1 ст.л.
  3. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Смешайте сухие ингредиенты. Воду доведите до кипения. Залейте подготовленные травы. Накройте крышкой и оставьте настаиваться на 2−3 часа.

Как использовать: Принимайте по ½ стакана дважды раза в сутки.

Результат: Уменьшение воспаления, разжижение мокроты, облегчение ее вывода.

Приготовленный настой следует хранить в холодильнике не больше двух дней.

Особый рецепт с подорожником

Такой вариант грудного сбора используется для лечения «лающего» кашля.

Ингредиенты:

  1. Мать-и-мачеха — 1 ст.л.
  2. Подорожник — 1 ст.л.
  3. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Смешайте сухие ингредиенты. Воду доведите до кипения. Залейте травы. Накройте крышкой и настаивайте на 30−40 минут. Процедите.

Как использовать: Принимайте по 1−2 ст.л. трижды в день.

Результат: Снижение проявлений кашля, выведение мокроты из бронхов.

Для лечения кашля можно приобрести готовое лекарственное средство. В составе сиропа из подорожника и мать-и-мачехи, который выпускает компания Эвалар, сохранены лечебные свойства используемых растений. Действие средства облегчает дыхание и смягчает проявления кашля, как сухого, так и мокрого.

Сироп содержит витамин С, который повышает иммунитет и сопротивляемость организма к болезни, а эфиры мяты и эвкалипта улучшают отхождение мокроты.

Дозировка к применению сиропа с мать-и-мачехой и подорожником от кашля:

  • для детей 4−8 лет — 1 ч.л.;
  • для детей 8−14 лет — 2 ч.л.;
  • для взрослых и детей старше 14 лет — 1,5 ст.л.

Сироп нужно принимать дважды в день, для взрослых и детей старше 14 лет кратность приема увеличивают.

Мать-и-мачеха от кашля при беременности

От кашля при беременности мать-и-мачеху следует принимать с осторожностью. Перед использованием средства желательно обратиться за консультацией к гинекологу, т.к. данное растение может быть противопоказано женщине при наличии у нее других сопутствующих патологий. Прием средства может быть опасным и не оправданным.

Подробнее о мать-и-мачехе смотрите в видео:

Противопоказания

Мать-и-мачеха от кашля противопоказания к применению имеет следующие:

  • индивидуальная непереносимость;
  • кормление грудью;
  • аллергия на пыльцу;
  • патологии печени.

Запрещено давать мать-и-мачеху от кашля грудничкам и детям до 5 лет.

Длительный прием отваров или настоев создает сильную нагрузку на почки.

При самолечении или же несоблюдении рекомендаций лечащего врача можно навредить своему здоровью.

Что запомнить

  1. Мать-и-мачеха — эффективное противокашлевое средство. Принимается как самостоятельно в виде отвара, настоя, сиропа, так и в комбинации с другими лекарственными травами.
  2. Растение помогает в лечении кашля любой этиологии. О применении для детей мать-и-мачехи от кашля отзывы исключительно положительные.
  3. Препараты растения обладают отхаркивающим действием, устраняют признаки гиперемии в горле, разжижают мокроту, способствуют ее выведению, снижают проявления кашля.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

В народной медицине подорожник используют для лечения простудных и инфекционных заболеваний дыхательных путей. Данное растение является эффективным средством при затяжном влажном кашле. Оно не только оказывает противомикробное действие, но и разжижает мокроту.

Существует несколько вариантов приготовления лекарственных средств: подорожник можно заваривать, готовить из него варенье или сок, а также настойку.

Польза сборов из подорожника

Это растение содержит множество полезных витаминов и микроэлементов:

  • сапонины — помогают разжижать мокроту, что облегчает ее выведение из бронхов;
  • каротин — отвечает за регенерацию клеток и повышает сопротивляемость организма к инфекции;
  • полисахариды — укрепляют иммунитет, стабилизируют высвобождение интерферонов;
  • витамин С — сильный антиоксидант, ускоряет заживление ран и выводит вредные вещества из организма;
  • витамин К — помогает усваиваться кальцию, участвует в обменных процессах;
  • фитонциды — вещества, подавляющие рост и развитие патогенных микроорганизмов.

Средства из подорожника используют для лечения заболеваний дыхательных путей и слизистых:

  • трахеит;
  • астма;
  • влажный и сухой кашель;
  • ларингит;
  • бронхит.

Сбор и хранение сырья

Чтобы готовить целебные настои и варенье, подорожником нужно запастись с лета.

В лечебных целях используются листья растения.

При сборе не нужно срывать подорожник около дорог — он впитал в себя массу вредных веществ.

Собирать листья следует в период с конца весны до начала осени.

В сухом виде трава сохраняет полезные свойства до 24 месяцев. Хранят ее в банке, накрытой тканью, или в марле. Важно обеспечить сырью приток воздуха.

Рецепты

В аптеках продают препараты от кашля на основе экстракта подорожника. Способ приема лекарств описан в инструкции по их применению.

Но приготовить лечебные средства можно и в домашних условиях.

Отвар

Существует 3 варианта рецептов его приготовления.

Из одного компонента
  • сухие мелко нарезанные листья подорожника – 1 столовая ложка;
  • горячая вода – 1 литр.

Состав помещают в кастрюлю и кипятят на среднем огне в течение 10 минут. Далее его снимают с плиты и настаивают в темном месте 1 сутки.

Такое средство пьют по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.

С добавлением алоэ

Чтобы приготовить такой состав, нужно взять:

  • алоэ – 5 капель;
  • измельченные листья подорожника – 1,5 столовые ложки;
  • кипяток – 1 стакан.

Все ингредиенты соединяют и помещают в темное место на 60 минут. Такое средство принимают 3 раза в сутки до еды по 1 столовой ложке.

Подорожник и мать-и-мачеха

Для приготовления отвара понадобятся:

  • сухая мелко нарезанная трава мать-и-мачехи – 1 столовая ложка;
  • измельченный подорожник – 1 столовая ложка;
  • вода холодная -250 мл.

Все компоненты соединяются и ставятся на водяную баню. Томятся они 25 минут, после чего жидкость процеживается и переливается в стакан. Ее объем доводится до 250 мл.

Перед употреблением отвар встряхивают. Пьют его 3 раза в день с перерывами в 4 часа.

Настойка

  • сок подорожника – 50 г;
  • вода или спирт – 50 г.

Предпочтительно использование спирта, однако, если пациент — ребенок, то данный ингредиент заменяют водой.

Такая смесь должна простоять в темном прохладном месте 14 суток.

Готовое средство нужно пить 2-3 раза в день. Дозировка определяется из расчета: 1 чайная ложка настойки на 10 килограммов веса. Длительность применения составляет 2-3 недели.

Сироп

Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • свежие листья подорожника – 1 столовая ложка;
  • сахар – 100 г;
  • мед – 3/4 стакана.

Перед использованием листья тщательно промывают кипяченой водой и мелко нарезают. Ингредиенты помещают в литровую банку, перемешивают. Такой состав ставят в холодильник на 2 месяца.

Этот сироп можно принимать и детям, и взрослым. Его пьют 2 раза в сутки по 1/3 столовой ложки за полчаса до еды.

Сироп подорожника можно добавлять в травяные чаи, это усилит их действие.

Сок из листьев подорожника оказывает отхаркивающее и противомикробное действие. В домашних условиях собрать его достаточно сложно.

Чтобы отжать сок этого растения, нужно:

  1. Свежие листья промыть водой, а затем обдать их кипятком.
  2. Остывшее сырье пропустить через соковыжималку или мясорубку.
  3. Полученную массу переложить в несколько раз сложенную марлю и отжать сок.
  4. Получившийся сок перелить в кастрюлю и варить на тихом огне 1/3 часа.

Готовое средство следует хранить в холодильнике в плотно закрытой банке.

Варенье

Варенье из подорожника

Для его приготовления понадобятся:

  • сахар – 400 г;
  • вода -100 мл;
  • свежие листья подорожника – 400 г.

Чистые листья мелко нарезают. В кастрюлю добавляют воду и сахар. Когда сироп становится горячим, кладут в него нарезанные листья. Такой состав томят на медленном огне, пока цвет варенья не станет светло-коричневым.

Остывшее варенье перекладывают в банку и ставят в холодильник. Это средство принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в течение дня.

Противопоказания

Как и любое лекарство, средства на основе подорожника имеют противопоказания.

Листья растения не используются при следующих состояниях:

  • повышенная кислотность в желудке, так как сок подорожника способствует еще большему ее повышению;
  • повышенная вязкость крови и, как следствие, выраженный риск образования тромбов;
  • индивидуальная непереносимость.

Также нельзя лечить названными составами детей, возраст которых менее 3 лет.

О возможности приема средств на основе подорожника при беременности скажет только врач.

При передозировке возможно проявление кожных высыпаний.

Инструкция

  • русский
  • қазақша

Торговое название

Сироп от кашля с подорожником и мать-и-мачехой

Международное непатентованное название

Лекарственная форма

Состав

100 мл сиропа содержат

активные вещества: подорожника ланцетолистного листьев экстракт 5,00 г,

мать-и-мачехи листьев экстракт 5,00 г, мятное масло 0,01 г, эвкалиптовое масло 0,01г

вспомогательные вещества: мед, пищевой краситель «карамель», сахароза

[сахар тростниковый], калия сорбат, вода очищенная

Описание

Коричневая вязкая жидкость с характерным запахом. Допускается легкое помутнение

Фармакотерапевтическая группа

Препараты для устранения симптомов простуды и кашля. Отхаркивающие препараты. Комбинация отхаркивающих препаратов.

Код АТХ R05СА10

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Фармакодинамика

Комбинированный препарат растительного происхождения.

Основными действующими веществами подорожника являются иридоидные гликозиды (аукубин, катапол), фенолкарбоновые кислоты (хлорогеновая кислота) и их гликозиды (вербаскозид), сапонины, флавоноиды, танины. Благодаря этим веществам подорожник ланцетолистный обладает противовоспалительными, секретолитическими, спазмолитическими и антибактериальными свойствами, разжижает мокроту, восстанавливает функцию мерцательного эпителия, улучшает мукоцилиарный клиренс. Слизи, входящие в состав экстракта подорожника, образуют защитный слой на слизистых оболочках верхних отделов респираторного тракта, уменьшая тем самым раздражение кашлевых рецепторов, создавая барьер для раздражителей, вызывающих кашель.

Экстракт мать-и-мачехи успокаивает кашель, разжижает мокроту, ослабляет воспалительные процессы. Благодаря содержанию в листьях растения значительного количества слизи, препарат оказывает обволакивающее действие на слизистые оболочки полости рта, горла и гортани, защищая их от раздражения. Кроме того, слизи, сапонины и органические кислоты размягчают и разжижают сухое отделяемое в верхних дыхательных путях, восстанавливают естественное движение реснитчатого эпителия в трахее и бронхах, способствуют более быстрой эвакуации продуктов воспаления и значительно улучшают отхаркивание мокроты. Одновременно дубильные вещества растения, каротиноиды и стерины оказывают выраженное противовоспалительное действие: уменьшают гиперемию слизистых оболочек, активно влияют на различные фазы процесса воспаления благодаря бактериостатическим свойствам этих соединений. Незначительный спазмолитический эффект обусловлен содержанием в листьях мать-и-мачехи флавоноидов эфирного масла.

Масло мяты перечной и эвкалипта усиливает противовоспалительное и антибактериальное действие экстрактов подорожника и мать-и-мачехи, повышает порог чувствительности кашлевых рецепторов.

Фармакологические свойства биологически активных веществ растения обуславливают благоприятное комплексное воздействие галеновых препаратов мать-и-мачехи на воспалительные процессы в слизистых оболочках верхних дыхательных путей и ротоглотки.

Показания к применению

в составе комплексной терапии острых и хронических заболеваний дыхательных путей (трахеит, трахеобронхит, бронхит, бронхопневмония).

Способ применения и дозы

Применяется внутрь. Препарат следует принимать между приемами пищи.

Детям от 6 до 10 лет – по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Детям от 10 до 15 лет – по 2 чайные ложки 2-3 раза в день.

Взрослым и детям старше 15 лет – по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Курс лечения 2-3 недели. Увеличение продолжительности и проведение повторных курсов лечения возможно по рекомендации врача.

Побочные действия

аллергические реакции (зуд, жжение, кожная сыпь, крапивница)

Противопоказания

повышенная чувствительность к компонентам препарата

язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью

беременность и период лактации

детский возраст до 6 лет

С осторожностью: сахарный диабет.

Лекарственные взаимодействия

Не следует применять одновременно с препаратами, содержащими кодеин и другие противокашлевые средства, так как это затрудняет откашливание разжиженной мокроты.

Особые указания

Для больных сахарным диабетом: содержание углеводов в 1 столовой ложке препарата соответствует 0,8 ХЕ, в 1 чайной ложке – 0,26 ХЕ.

Особенности влияния препарата на способность управлять автотранспортом или потенциально опасными механизмами.

Применение препарата не влияет на способность управлять автотранспортом или потенциально опасными механизмами.

Передозировка

Форма выпуска и упаковка

По 100 мл помещают в темные стеклянные или пластиковые флаконы.

По 1 флакону вместе с инструкцией по применению на государственном и русском языке вкладывают в пачку из картона.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 30 0С.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

Не применять по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек

Производитель

Натур Продукт Европа Б.В., Нидерланды

Твейберг 17, 5246 XL Розмален

Владелец регистрационного удостоверения

OOO «Валеант», Россия

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции

Представительство OOO «Валеант» в РК

Казахстан, 050059, г. Алматы, проспект Аль-Фараби, д. 17, Бизнес-Центр «Нурлы-Тау» Блок 4Б, офис 1104

Телефон + 7 727 3 111 516 , факс +7 727 3 111 517

лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Мать-трава, царь-зелье, конское копыто – это названия мать-и-мачехи. В переводе с латыни Tussilago – изгоняющий кашель, поэтому раньше эту высушенную траву даже курили, чтобы избавиться от навязчивого, сухого кашля.

Это уникальное растение первое начинает расти после пожаров на пепелищах. С этой травой связано множество поверий, считалось, что она дает силу сиротам. На Руси в домах вывешивали сухие цветы мать-и-мачехи для защиты хозяев от ссор, невзгод и болезней. И действительно, мать-и-мачеха обладает рядом лечебных свойств.

Лечебные свойства мать-и-мачехи

Мать-и-мачеха обладает отхаркивающим действием за счет восстановления активности реснитчатого эпителия трахеи и бронхов, оказывает выраженное противовоспалительное, смягчающее действие. Потогонное действие делает ее незаменимой при жаре и простуде.

Чаще мать-и-мачеху рекомендуют при лечении кашля за счет свойства разжижать слизь в респираторном тракте. Это растение входит в состав травяного чая и сиропов от кашля.

Используется ее не только внутрь, но и для наружного применения: в виде настоек, отваров или соков. Примочки из мать-и-мачехи обеспечивают антисептическое, ранозаживляющее, противовоспалительное и противоотечное действие.

Противопоказания к использованию мать-и-мачехи

Лекарственные сборы и препараты на основе мать-и-мачехи не рекомендованы женщинам в период беременности и лактации, категорически запрещены детям до 3 лет, а после 6 лет исключительно по рекомендации врача и под его строгим наблюдением. Не рекомендовано и длительное применение, иначе может повыситься артериальное давление. Поэтому необходима консультация врача.

Людям с заболеваниями печени препараты с содержанием мать-и-мачехи запрещены за счет большого количества алкалоидов, дополнительно нагружающих печень.

Противопоказание и возможный побочный эффект – аллергические реакции, не исключена и перекрестная аллергия. Поэтому их нельзя использовать при аллергии на амброзию.

Применение мать-и-мачехи

В качестве лекарственного сырья используют листья мать-и-мачехи, заготовка которых происходит весной. За счет свойств это растение используется в различных отраслях медицины.

Для дыхательной системы

В листьях растения содержится слизь, обеспечивающая обволакивающее и отхаркивающее действие. Биологически активные вещества оказывают комплексное воздействие на процессы воспаления. Это растение традиционно используется как средство от кашля, показывает эффективность при коклюше, а также сухом кашле.

Чай из мать-и-мачехи способствует активному откашливанию, разжижению бронхиальной слизи. Поэтому ее могут назначать при бронхите, ларингитах и даже бронхиальной астме.

В стоматологии

Слизь из листьев растения обволакивает слизистую оболочку полости рта, создает защитную пленку. И уже под ней происходит купирование воспалительного процесса. Мать-и-мачеха входит во многие фитосборы для лечения воспалительных болезней десен (гингивитов и пародонтитов), а также слизистой оболочки полости рта, дополнительно оказывает ранозаживляющее действие для скорейшего восстановления слизистой оболочки и выздоровления.

Отвар

1 ст. ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут.

Полученным отваром нужно полоскать полость рта дважды в день.

Для мочевыделительной системы

Антисептическое действие помогает активно бороться с причинами и симптомами цистита, а также болезней почек.

Для пищеварительного тракта

Листья мать-и-мачехи обладают антисептическим действием, борются с бактериями и вирусами. Препараты на основании этой лекарственной травы помогают в лечении болезней печени, желчного пузыря, гастритах, язвенной болезни. За счет спазмолитического действия снижается выраженность боли при некоторых болезнях пищеварительного тракта.

Отвар

1,5 ложки сухих листьев мать-и-мачехи залить 1 л воды и кипятить в течение 3 минут. Остудить.

Принимать по 300 мл в сутки перед каждым приемом пищи — для лечения болезней желудка, кишечника и мочеполовой системы.

Для кожи

Витамины А и другие активные вещества обладают ранозаживляющим действием, поэтому часто отвары из мать-и-мачехи используют для лечения нарывов, царапин, язв, фурункулов и других кожных заболеваний, а также травм.

В косметологии

Отвар мать-и-мачехи используется в косметологии. Втирая отвар в кожу головы, удается значительно укрепить корни волос, вернуть им естественный блеск и силу. Этот же отвар помогает бороться с перхотью, себореей.

Кожа лица будет благодарна, если в течение 2 — 3 недель умываться отваром мать-и-мачехи. Мать-и-мачеха входит в состав масок для лица, которые призваны бороться с проблемами, в том числе и с процессами старения.

Настойка

1 ст. ложку сухой травы залить 200 мл водки. Настоять неделю в темном месте. Такая настойка поможет бороться с неприятными симптомами жирной кожи — ей нужно протирать лицо.

Отзывы врачей о мать-и-мачехе

Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр:

– Мать-и-мачеха обладает противовоспалительным, отхаркивающим, дезинфицирующим действием, создает защитную пленку и купирует воспалительный процесс. Активные вещества из листьев мать-и-мачехи способствуют регенерации поврежденных тканей.

Учитывая все полезные свойства растения, во Франции мать-и-мачеха долгое время считалась символом медицины, ее изображение было обязательным атрибутом аптечных вывесок.

Интересный факт: щеглы усеивают семенами растения свои гнезда.

Елена Корсун, к.м.н., завкафедрой фитотерапии ИВМ РУДН, руководитель учебно-оздоровительного центра при НАНМ:

– Мать-и-мачеху используют при лечении острых и хронических болезней респираторного тракта: при бронхитах, ОРВИ, ОРЗ, пневмонии, плевритах и бронхиальной астме. Лекарственные средства на основе листьев мать-и-мачехи способствуют выведению мокроты, оказывают противовирусный эффект.

Растительные отвары употребляют при циститах, заболеваниях почек, печени, желчного пузыря, а также других болезнях желудочно-кишечного тракта, связанных с воспалительными процессами. За счет антисептических и регенерационных свойств отвары мать-и-мачехи входят в состав комплексной терапии при лечении гингивитов, пародонтитов и стоматитов.

Застосування мати-й-мачухи при лікуванні та профілактиці кашлю

Зміст

Кашель — симптом багатьох захворювань, але ми будемо говорити про кашель, що спостерігається при простуді та ГРВІ. Він буває одним із перших симптомів захворювання або виникає як ускладнення. Мати-й-мачуха рекомендована в обох випадках. Вона допоможе одужати у розпал хвороби завдяки жарознижувальній дії та виведенню токсинів. Рослина чудово пом’якшує так званий остаточний кашель, що може докучати хворому, не один тиждень спричиняючи незручності для людей, які знаходяться поруч.

Крім того, лікарські засоби на основі мати-й-мачухи показані при бронхіті, трахеїті, ларингіті, пневмонії, ангіні, коклюші та для полегшення кашлю курців.

Склад і дія мати-й-мачухи

Мати-й-мачуха багата на вітаміни, флавоноїди, каротиноїди, дубильні речовини, має в складі винну кислоту, сапоніни, інулін і т. д. Тому вона легко справляється з кашлем будь-якого походження, а також позбавляє від запальних процесів у горлі, високої температури й токсинів.

Мати-й-мачуха при лікуванні кашлю показана завдяки багатосторонній дії на організм. Відомі наступні ефекти від її застосування:

  • розрідження мокроти;
  • полегшення її виведення;
  • помякшення кашлю;
  • зниження високої температури;
  • підвищення імунітету.

Квітки й листя мати-й-мачухи пом’якшують сухий кашель і роблять ефективним відхаркування при вологому кашлі. Використання рослини ефективне й у комплексній терапії простудних і вірусних захворювань, а також у профілактичних цілях.

Специфіка прийому мати-й-мачухи, протипоказання

Як і будь-які ліки, мати-й-мачуха проти кашлю має деякі протипоказання. Наприклад, краще утриматися від прийому при вагітності, годуванні грудьми. Також трапляється індивідуальна непереносимість: особливо уважними потрібно бути при алергії на пилок квітів. Не варто пити відвари чи настої довгий час без перерв — це створює навантаження на нирки.

Рослину часто приписують дітям з 2 років, але дозування і спосіб приготування засобу до 12 років повинен визначати лікар. Що стосується взаємодії з іншими препаратами, мати-й-мачуха чудово доповнить дію жарознижувальних препаратів при грипі та простуді і полегшить стан. У рослини є одна особливість — після її прийому підвищується потовиділення. Це сприяє оперативному виведенню токсинів, але змушує утримуватися від виходу на вулицю протягом деякого часу.

Мати-й-мачуха при лікуванні кашлю: як правильно вживати

Щоб заварити чай, потрібно взяти 0,5 г сухих квіток на чашку окропу. Напій потрібно вжити за три прийоми, кожен раз трохи підігріваючи.

Найчастіше при кашлі використовують настій. Для цього 3 г висушеної сировини заливають 0,5 л окропу, залишають на годину. Разова доза — половина склянки.

Не менш популярний відвар з мати-й-мачухи. Для нього необхідно взяти 0,75 г висушеної подрібненої сировини і склянку води. Готувати можна двома способами: прокип’ятити на невеликому вогні 5 хвилин або проварити на водяній бані 15 хвилин. Налити ще води до обсягу склянки. Як правило, приймають по 1 ложці за 30 хвилин до їди, але в перші дні хвороби можна приймати і 6 разів на день.

Мати-й-мачуха нерідко входить до складу протикашльових зборів. Їх можна робити самостійно, комбінуючи її з травою подорожника, листям або плодами малини, коренем алтеї або солодки, плодами фенхелю, шипшини, квітками бузини. Всі ці рослини доповнюють дію одна одної, тому варто тримати їх в домашній аптечці.

Поточний рейтинг: 4.02 з 5.    Кількість голосів: 3634

Мать-и-мачеха. Почему растение считают эффективным средством от детских простуд и кашля? | Растения

Еще в глубокой древности люди обратили внимание на целебные и косметические свойства мать-и-мачехи. Упоминания о ней можно найти в сочинениях медиков Древнего Рима. Её широко применял в лечебной практике Авиценна, считавший, что препараты из мать-и-мачехи обостряют зрение, лечат кожные заболевания и гнойные язвы, избавляют от кашля. Практиковал лечение мать-и-мачехой знаменитый врач средневековья Парацельс.

На Руси целители и знахари считали мать-и-мачеху действенным средством от различных простудных и грудных болезней, включая чахотку, лихорадки и почечных колик. Настоями, отваром и соком растения традиционно лечили кашель и простуды у детей. Были и довольно экзотические способы применения, как вдыхание при кашле дыма тлеющих сухих листьев мать-и-мачехи.

О том, что растение было хорошо известно на Руси, свидетельствует и значительное количество его народных названий — мать-трава, белокопытник, односторонник, ранник, весенник, подбел, камчужная трава, водяной лопух, лапуха студёная, околоречная трава и даже царь-зелье.

В лечебной практике традиционно используют листья мать-и-мачехи и значительно реже корни и соцветия. Цветки собирают в период цветения в апреле-мае, листья — после отмирания цветков весь июнь и первую декаду июля, корни копают ранней весной и осенью. Сушат собранное сырье в тени на ветерке или в сушилках при температуре 40−50 градусов.

Целебные свойства мать-и-мачехи определяются её химическим составом, который немного отличается в листьях и цветках. В листьях имеются слизистые и дубильные вещества, горькие гликозиды, витамины (особенно много аскорбиновой кислоты), микроэлементы, органические кислоты, инулин, декстрин, ситостерин, каротиноиды, эфирные масла и т. д. В цветках к тому же имеются тритерпеновые спирты и сигмастерин.

Препараты из мать-и-мачехи, оказывающие мягчительное, обволакивающее, отхаркивающее, бронхолитическое, вяжущее, дезинфицирующее, противовоспалительное, противоаллергическое действия, широко применяются в народной и традиционной медицине.

В первую очередь мать-и-мачеху используют при лечении простудных заболеваний, кашля, бронхита, пневмонии, эмфиземы легких, бронхиальной астмы. Препараты из листьев мать-и-мачехи усиливают секрецию бронхиальных желез, снимают спазмы бронхов, размягчают и разжижают слизь, способствуют рассасыванию инфильтрата. К тому же, они обладают выраженным потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием, что немаловажно при лечении воспалительных процессов в легких и бронхах.

Благодаря наличию слизистых и дубильных веществ препараты из мать-и-мачехи хорошо зарекомендовали себя при лечении воспалений слизистых оболочек рта, горла, гортани и носа. Кроме приема настоев и отваров внутрь, в этих случаях применяется полоскание и закапывание в нос. При лечении насморка при возможности применяют сок из листьев. В последнее время в медицинской практике стала активно использоваться возможность препаратов из мать-и-мачехи облегчать течение приступов астмы и снимать аллергические реакции, ставшие проблемой для многих жителей мегаполисов.

Кроме того, мать-и-мачеху применяют при лечении женских болезней, заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря, почек, для снижения уровня холестерина в крови, лечения ран, нарывов, сухих экзем, фурункулов, ожогов, воспалений кожи, при выпадении волос и перхоти, для уменьшения отеков и болей в суставах, возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.

Обычно мать-и-мачеху применяют в виде отваров, настоев, настоек, порошка, мази, чая и сока, получаемого из свежих листьев. Для наружного применения используют компрессы и примочки с измельченными листьями или соком растения. Раны и язвы посыпают порошком из сушеных листьев. Иногда порошок принимают и внутрь, запивая теплой водой или молоком. Соком или настоем протирают воспаленные участки кожи и добавляют его в воду при мытье волос. Разведенным в воде соком полощат горло. Хорошо зарекомендовала себя при наружном применении и мазь из мать-и-мачехи, которую изготовливают, смешивая измельченные в порошок листья или цветки с салом, растительным маслом, вазелином.

Для приема внутрь делают настои, настойки, отвары, заваривают чаи. Для этого используют и сок, но его в этом случае разводят водой в соотношении 1 к 1, затем нагревают до кипения и дают остыть. Для приготовления настоев берут столовую ложку измельченных свежих листьев или в два раза меньше сушеных и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе или на водяной бане, не доводя до кипения. Пьют по ¼−1/3 стакана до еды.

При приготовлении отвара берут такое же количество компонентов, но 10−15 минут кипятят на медленном огне или водяной бане. Так как концентрация получается более высокой, принимают по 1−2 столовые ложки до еды.

Из мать-и-мачехи можно приготовить и своеобразный экстракт на меду, который обычно используют при лечении детей. Измельченные листья, смешанные с таким же количество меда, помещают в стеклянную плотно закрывающуюся посуду, утрамбовывая, чтобы не оставалось пузырьков воздуха. Настаивают не менее 10 дней в теплом темном месте. Принимают по столовой ложке до еды. Медовую смесь можно использовать и наружно.

Для приготовления настоек сырье (листья или цветки) в соотношении 1 к 2−3 смешивают с водкой, настаивают не менее недели, принимают по половине чайной ложки до еды. Существуют и другие варианты приготовления препаратов из мать-и мачехи, их можно найти в справочниках по народной медицине или в Интернете.

При лечении детей не стоит забывать, что рецептура препаратов обычно приводится в расчете на взрослых. Для детей необходимо соответственно возрасту уменьшать количество сырья при приготовлении препаратов или дозу при их приеме. При передозировке препаратов из мать-и-мачехи у детей (как и у взрослых) могут возникнуть боли в животе, повышенное слюноотделение и даже рвота.

Препараты из мать-и-мачехи не желательно постоянно принимать больше двух месяцев и не рекомендуется принимать в период беременности и кормления детей грудью.

В настоящее время заканчивается период сбора листьев мать-и-мачехи для применения в лекарственных целях. Воспользуйтесь имеющейся возможностью, благо, найти растение не сложно. Осенью и зимой, когда начнется сезон простудных заболеваний, сушеная мать-и-мачеха окажется как нельзя кстати.

Как заварить мать-и-мачеху от кашля

Современная медицина делает огромные достижения, ученые и врачи создают новые лекарственные препараты – более эффективные и мощные. Но при этом юные мамочки по всему миру стараются не пичкать ребенка химией, а использовать для лечения натуральные рецепты. Это абсолютно нормально – если ребенок не болеет ничем серьезным, почему бы не вылечить его простой браверой, настойкой и сиропом, которыми нас лечили мамы и бабушки? Почему у малыша куча побочных реакций от лекарств? Сегодня мы поговорим о таком полезном и ценном растении, как мать-и-мачеха, и узнаем о ее способностях бороться с кашлем.

Сборник и мачеха Эффективность в борьбе с кашлем

Для лечения кашля используют различные травяные сборы на основе подорожника, корня солодки, девясила, моста, аира. А вот мать-и-мачеху считают не просто сильным, но и мягким, а также безопасным средством от разного рода кашля.

В составе стеблей мать-и-мачехи имеется особая слизь, которая при приготовлении рачка попадает в жидкость. Она мягко обволакивает и успокаивает слизистую горла при ларингитах и ​​трахее, помогает избавиться от приступа сухого кашля.Если ребенок кашляет ночью и не может остановиться, просто дайте ему теплый отвар мать-и-мачехи – пройдет раздражение и зуд в горле.

Растение обладает антисептическими и противомикробными свойствами, поэтому отвар снимает воспаление при прямом попадании на слизистые оболочки и трахею. Нередко отвар используют как вспомогательное средство для полоскания воспаленного горла.

Отвар быстро снимает спазм легких, устраняет удушающий кашель при приступах удушья и кашле.Математика и мачеха также очень эффективны против изнуряющего туберкулезного кашля.

Отвар растения помогает и при бронхитах – эффективно смягчает слизистую оболочку. После того, как вы начнете лечиться мать-и-мачехой, вы заметите, что моча разбавилась, ее стало гораздо легче отхаркивать. А особые кислоты в составе отвара стимулируют работу мельчайших волокон на стенках бронхов, которые ускоряют процесс выведения мокроты.

Домашнее лекарство из мать-и-мачехи снимает отек и красноту в горле, что помогает справиться со счастьем. Некоторые профессиональные артисты используют эту технику, чтобы держать голос в тонусе.

Кроме того, отвар растения применяют в комплексном лечении пневмоний и воспалений легких.

Помимо основных отхаркивающих свойств, мать-и-мачеха обладает хорошо закрепляющим действием. В храбрецах много витаминов, которые помогают больному справиться с недугом, привести организм в тонус и укрепить иммунитет.И еще одна мать-и-мачеха благотворно влияет на кишечник, чистит и улучшает его работу. Это уменьшает проявление аллергических реакций, в том числе выраженный аллергический кашель.

Кроме того, хотелось бы отметить, что отвар из хаммале и мачехи достаточно приятный на вкус, особой горечи или терпения в нем нет. В сочетании со сладким медом или молоком дети с удовольствием пьют отвар. Но чтобы получить максимальную пользу от натуральных лекарств, их нужно правильно приготовить.

Как заварить мать-и-мачеху от кашля

В зависимости от того, какие цели вас преследуют, нужно приготовить чай, отвар, сироп или настойку.

  1. Чай. Концентрация активных компонентов растения в чае довольно низкая. Обычно чай с листочками мата и мачехи считается профилактическим. Но, тем не менее, если пить его регулярно в сезон гриппа и простуды, можно укрепить иммунитет, что позволит гораздо реже и без осложнений болеть.Для приготовления целебного чая нужно довести воду до кипения, но не кипятить, так она останется «живой». Когда на поверхности воды появятся мелкие пузырьки, ее необходимо насыпать заваркой и несколькими листочками мать-и-мачехи. Настаивать чай не менее 10 минут, пить в теплом виде. Для вкуса в чай, молоко можно добавить мед, лимон, имбирь. От такого вкусного лекарства не откажутся даже дети.
  2. Отвар. Если нужно вылечить кашель или облегчить его течение при кашле и туберкулезе, нужно приготовить отвар.Он получается гораздо более концентрированным, чем чай, отвар можно использовать в лечебных, а не профилактических целях. Помните, что мать-и-мачеху нельзя варить на открытом огне, в этом случае она теряет свои полезные свойства. Возьмите по горсти свежих или сушеных листьев и листьев мачехи, засыпьте в банку и залейте кипятком – примерно три столовые ложки сырья на литр жидкости. После этого нужно накрыть банку крышкой и дать постоять пару часов в купленном виде.А еще отвар можно подержать на водяной бане – он получится еще крепче и насыщеннее. Когда лекарство будет готово, его следует процедить и выпить в течение дня небольшими порциями. Если выпивать весь литр ветки в течение дня, можно добиться отличного лечебного эффекта. Отвар годен для употребления в течение дня, не более. Если хранить в холодильнике – не более трех дней, но не забывайте прогревать перед употреблением.
  3. Сироп. Это лекарство особенно нравится детям, потому что сироп получается очень вкусным и сладким.Свежие листья растения следует промыть и измельчить, наполнить ими банку, засыпав сахарным песком или медом. Если у ребенка аллергия на мед, лучше использовать сахар. Через 5-6 часов будет выделяться сок, который нужно давать ребенку по одной чайной ложке 2-3 раза в день, запивая большим количеством воды.
  4. Настойка. Спиртовую настойку можно давать детям только с трехлетнего возраста, разбавляя ее водой. У настойки есть одно главное преимущество – она хранится долго, до 3-4 месяцев.Это очень удобно, например, для астматиков, потому что вы не знаете, когда может наступить следующий приступ и там точно не будет времени для приготовления пищи. А настойку можно приготовить перед зимовкой и наполнить в сезон гриппа и простуды. Готовить настойку лучше из свежих листьев, но если их нет, можно использовать сухое сырье. Для настойки найдите бутыль из темного стекла, наполните ее мать-и-мачехой, причем в ход могут идти не только листья, но и растения.Когда бутылка наполнится, следует налить водку или спирт. Закрыть флакон и оставить на 3 недели в темном и прохладном месте. Периодически нужно встряхивать флакон, чтобы настойка была более насыщенной. По истечении указанного времени жидкость следует процедить – хранить настойку с листьями долго нельзя. Храните настойку в холодильнике, при необходимости используйте 10-15 капель, разведенных в небольшом количестве воды.

Это основные рецепты, которые помогут вам сделать лекарство и макфлэш.Не только эффективное, но и безопасное, а также очень вкусное. Для усиления действия мать-и-мачехи растение часто используют в сочетании с другими лечебными компонентами.

Рецепты домашних косичек с мать-и-мачехой

Мать-и-мачеха – сама по себе очень сильное лекарственное растение, которое часто используется как монокомпонент в кулинарии. Однако для усиления некоторых отдельных лечебных свойств мать-и-мачеху иногда применяют в составе многокомпонентных декратаций и препаратов.

  1. С шиповником. Если смешать мать-и-степь с шиповником, залить кипятком и настоять до утра в термосе, получится настоящая бомба для иммунитета! Пейте такой отвар каждый день, о простудных заболеваниях можно забыть навсегда.
  2. С корнем солодки. Этот сбор также стоит настоять в термосе, получится очень сильное лекарство от кашля. Оба эти компонента отличаются мощным отхаркивающим действием.
  3. Со смородиной и малиной. В приготовленный отвар из мать-и-мачехи и мачехи добавьте несколько ягод смородины и малины, размешайте и предложите ребенку этот вкусный напиток. В нем много витамина С, необходимого в борьбе с вирусами.
  4. С молоком. Это старинный рецепт многих бабушек, которые с самого начала знали, как подавить простуду. Если вы производите на остановке или попали под дождь, возвращаясь домой, нужно упасть в ноги, принять горячую ванну и выпить отвар мать-и-мачехи с молоком.После этого нужно надеть теплые носки и лечь спать. Такой комплекс мер защитит тело и не даст пролезть!

Еще мать-и-мачеху можно использовать наружно, растение обладает прекрасным согревающим эффектом. Траву измельчить в блендере, добавить муки, замесить зеленое тесто, сформировать лепешку и приложить к груди при бронхите. Такой рецепт, кстати, очень эффективен при болях в суставах.

При различных заболеваниях печени и почек – от приема мать-и-мачехи и мачехи следует отказаться – это прямое противопоказание.Также нельзя давать отвар детям до двух лет, такое лекарство не рекомендуется при беременности (на ранних сроках растение может спровоцировать выкидыши). В остальном мать-и-мачеха считается достаточно безопасным растением – это прекрасное лекарство для детей и взрослых.

Помните, что ошейник и мачеха не панацея. Он не поможет избавиться от кашля и туберкулеза, потому что это очень тяжелые заболевания. Но при грамотном применении мать-и-мачеха остановит изнуряющий и удушающий кашель, поможет пережить приступ, облегчит выведение мокроты и купирует воспалительные процессы на слизистой оболочке гортани, трахеи и бронхов.Берегите свой организм, используйте натуральные лекарства и от кашля не останется и следа!

Видео: Терапевтические свойства и применение мать-и-мачехи

33 вещи, которые пора перестать делать с детьми прямо сейчас

Большинство родителей стремятся быть лучшими родителями, какими они могут быть. Но некоторые из их действий могут принести больше вреда, чем пользы. Пришло время внести некоторые коррективы и избавиться от некоторых вредных привычек. Вот 33 вещи, которые вам нужно перестать делать сегодня.

Чувство неудачи

Хотя родители нередко бывают строги к себе, такое мышление контрпродуктивно. Вместо того, чтобы корить себя, смотрите на маленькие оплошности как на возможность расти и учиться.

Признайте, что некоторые дни будут лучше, чем другие, что совершенно нормально принимать плохие родительские решения или плохо себя вести.

Позвольте детям видеть, как вы совершаете ошибки, и учитесь на них.Демонстрация установки на рост в собственной жизни — отличный способ научить их быть стойкими и настойчивыми в своей жизни.

Делать все для них

Стремясь облегчить жизнь своих детей, вы можете оказать им медвежью услугу. Лучший способ воспитать независимых детей — позволить им практиковаться в самостоятельности.

Что с того, что молоко прольется на прилавок, а не в стакан, потому что вы не вмешались, чтобы помочь? Дети могут многому научиться, пробуя что-то самостоятельно.Кроме того, позволяя им попробовать освоить новые навыки, вы показываете им, что вы верите в них, и это помогает укрепить уверенность.

Пренебрежение своим браком

Легко настолько сосредоточиться на воспитании детей, заботе о них и обеспечении их счастья, что вы пренебрегаете одними из самых важных отношений — браком. Развивайте партнерские отношения, планируя совместные свидания, общаясь друг с другом каждый день и находя время поговорить, прежде чем лечь спать.

Для ваших детей также важно видеть, как вы делаете что-то вместе. Поэтому регулярно уделяйте время своему партнеру, даже если он просто сидит на диване и разговаривает. Убедитесь, что ваши дети знают, что это ваше особенное время вместе, и что они должны воздерживаться от прерывания, если это вообще возможно. Ваши дети должны знать, что ваш брак является приоритетом.

Борьба из-за мелочей

Вы не можете выиграть каждую битву, и вы не должны пытаться. Выбирайте свои родительские сражения с умом.Маленькие вещи действительно не имеют значения. Если ваш дошкольник хочет носить клетчатую рубашку с брюками в горошек, позвольте ему носить этот несоответствующий наряд. Некоторые вещи просто не стоят того, чтобы из-за них бороться.

Кроме того, утомительно бороться за каждое маленькое решение. Ищите возможности сказать «да», когда можете. Таким образом, когда придет время сказать «нет», ваши дети будут более восприимчивы к вашему решению.

Пренебрежение распределением обязанностей

У многих детей беззаботная жизнь с нулевой ответственностью.Это замечательная роскошь, которую можно подарить своему ребенку. Но это также означает, что вся ответственность, вероятно, ложится на вас. Это также может привести к тому, что ваш ребенок станет безответственным, особенно по мере взросления.

Дайте себе передышку, делегировав часть домашних дел детям. Обучение детей важным жизненным навыкам и предоставление им работы по дому является частью того, чтобы помочь им когда-нибудь стать ответственными взрослыми.

Перепланирование

Мы хотим, чтобы наши дети наслаждались жизнью, учились делать новые вещи и испытывали все, что захотят.Но это также может привести к их чрезмерному планированию. Не поддавайтесь желанию впихнуть в их жизнь спорт, танцы, уроки игры на фортепиано, разведку и другие занятия одновременно. Мало того, что вы измотаете себя, слишком много расписания для ваших детей не даст им свободного времени, чтобы просто побыть детьми.

Исследования показывают, что неструктурированная игра может оказать положительное влияние на развитие и благополучие ребенка. Когда детям предоставляется возможность свободно играть, они многому учатся. Они разрабатывают игры, устанавливают правила, договариваются с другими и снимают стресс.

Отложить свои потребности

Родители часто невольно ставят себя в положение делать все за всех остальных. Но это может быть эмоционально и физически истощающим и привести к разочарованию, раздражительности и выгоранию. Важно находить время для занятий, которые вам нравятся, и заботиться о себе. Это выгодно не только вам, но и вашей семье.

Вашим детям приятно видеть, что вы принимаете их интересы, заботитесь о себе и проводите время с друзьями.Вы станете более здоровым, счастливым родителем и избежите эмоционального выгорания, если будете уделять своим потребностям столько же внимания, сколько потребностям своей семьи.

Чрезмерное использование технологий

Нельзя отрицать, что технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Будь то на работе, в школе или просто в общении с семьей и друзьями, все полагаются на технологии, чтобы добиться цели. Но важно иметь какое-то время помимо технологий, чтобы просто быть с членами вашей семьи.

Вспомните, когда вы в последний раз отключали свои гаджеты, чтобы провести время один на один со своим ребенком.Чтобы облегчить отключение от сети, подумайте о том, чтобы создать в своем доме часы и зоны, свободные от гаджетов. Это может потребовать согласованных усилий, но в конечном итоге будет полезно для всех, если вы все вместе проведете свободное от технологий время.

Мчась повсюду

Если вы обнаружите, что часто говорите своим детям, чтобы они торопились, возможно, пришло время замедлиться и более внимательно разобраться в том, почему. Повсюду спешка часто является признаком того, что либо ваш график слишком загружен, либо вам нужно обратить внимание на навыки вашей семьи в области тайм-менеджмента.Спешка также может быть признаком дезорганизации.

Если это обычно происходит по утрам перед школой, разработайте утренний распорядок для своей семьи, чтобы сделать дела более упорядоченными. Также полезно составить расписание домашних заданий, чтобы убедиться, что все выполняют свои обязанности.

Пытаемся быть вместе 24/7

Родительская вина — вещь реальная и не редкость. Некоторые родители даже винят себя в том, что пытаются проводить каждую свободную минуту со своими детьми.Но это не только не по-человечески возможно, но и нездорово.

Вместо этого постарайтесь хорошо провести время со своей семьей, но также признайте важность того, чтобы ваши дети играли в одиночестве или со своими братьями и сестрами. Время, проведенное в разлуке, не только позволит вашим детям развить автономию и независимость, но и снимет с вас бремя. Каждому нужно немного времени в одиночестве.

Вы не можете быть всем для своего ребенка. Важно, чтобы они начали развивать дружеские отношения и отношения с другими людьми.

Баловать их

Большинство родителей хотели бы, чтобы их дети были счастливы 100% времени; но это ожидание нереально. Однако это не мешает родителям стараться.

И когда это происходит, родители в конечном итоге непреднамеренно балуют своих детей. Материальные вещи хороши, но они не приносят постоянного счастья. Научите своих детей находить радость в менее материальных вещах, и вы будете на пути к воспитанию хорошего гражданина.

Вместо того, чтобы поддаваться капризам вашего ребенка или покупать ему все, что он хочет, сосредоточьтесь на том, чтобы научить его находить удовлетворение в служении другим, упорном труде и достижении своих целей.

Перерасход

На родителей оказывается сильное давление, чтобы они покупали своим детям новейшие стили одежды, видеоигры и технологии. Но поддавшись искушению купить все сразу, обычно наносит серьезный ущерб семейному бюджету. И это мало помогает научить детей важности отсроченного удовольствия.

Вместо этого научите детей планировать то, что они хотят, и когда они станут старше, и дайте им бюджет, в рамках которого они будут работать при совершении покупок. Обучение детей навыкам управления деньгами принесет им пользу, когда они станут взрослыми.

Забыть учить благодарности

В целом, если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, довольно хорошо умеете учить своих детей говорить «пожалуйста» и писать благодарственные письма, но знают ли ваши дети, что на самом деле означает быть благодарным? Убедитесь, что слова, которые они говорят, не пусты.

Прилагать усилия, чтобы воспитать благодарных детей, которые ценят все и всех, кто их окружает, — одна из самых важных ваших родительских обязанностей. Благодарность позволяет детям выйти за рамки собственных интересов и признать, что они не имеют права на все хорошее в своей жизни.

Обучение вашего ребенка благодарности начинается с того, чтобы показать ему, что, поскольку в жизни ничего не обещано, он должен быть благодарен за все хорошее, что есть в его мире.

Попытка быть похожим на других родителей

Facebook, хвастливая мама по соседству и давление, которое мы оказываем на самих себя, превратили родительство в кровавый спорт. Слишком часто родители сравнивают себя с другими и считают, что им не по пути.

Независимо от того, пытаетесь ли вы оправдать ожидания других или вам не хватает уверенности в себе, подражание другим может нанести вам вред и даже способствовать чувству стыда и осуждения родителей.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы узнать, кто вы как родитель, и оставайтесь верными этим целям. Хотя здорово учиться у других родителей, также важно быть верным своим ценностям и целям.

Игнорирование плохого поведения

Когда дети закатывают истерики, говорят неуважительно, дебоширят или дерутся со своими братьями и сестрами, у родителей возникает искушение не обращать внимания на проблемное поведение и объяснять, что это всего лишь этап, через который проходят их дети. Они могут даже сказать своим детям, чтобы они сами уладили эти размолвки между братьями и сестрами.

Несмотря на то, что детям нужно учиться решать проблемы, а иногда они просто проходят этот этап, важно также сообщить им, что некоторые виды поведения неуместны. Попробуйте использовать эти ситуации в качестве обучающих моментов.

Быстрое и эффективное решение проблемного поведения может помочь обуздать их до того, как они выйдут из-под контроля. Кроме того, есть некоторые виды плохого поведения, с которыми просто необходимо бороться, прежде чем они станут серьезной проблемой. Игнорирование определенного поведения может быть стратегией дисциплины, но ее не следует использовать в каждой ситуации.Дети нуждаются в регулярном руководстве и руководстве, чтобы научиться вести себя соответствующим образом.

Замалчивание важных чатов

По мере того, как ваши дети растут, темы ваших выступлений могут меняться, но их важность остается неизменной. Тем не менее, нередко пренебрегают рассмотрением тех важных тем, которые либо находятся на горизонте, либо затрагивают их в данный момент. Напряженный график может мешать. Или вы можете нервничать из-за того, что поднимаете серьезную тему, и откладываете ее.

Вместо того, чтобы ждать, пока возникнет проблема, займитесь более активным подходом и обсуждайте с детьми важные вопросы как можно раньше и чаще.Это поможет вам обоим чувствовать себя более комфортно. Разговоры о сексе, согласии и безопасных свиданиях могут действительно изменить жизнь ваших детей.

Непоследовательность в своей дисциплине

Непоследовательная дисциплина сбивает детей с толку и не помогает им усвоить ценные уроки, которые вы пытаетесь преподать. Придумайте план, как дисциплинировать своих детей, и придерживайтесь его.

Хотя важно пробовать различные тактики дисциплины, когда что-то устаревает или больше не работает, вы все равно должны стремиться к последовательности, где это возможно.Отнять привилегию на одной неделе, а затем ничего не делать на следующей из-за того же нарушения подрывает вашу дисциплинарную стратегию.

Детям нужна структура и предсказуемая среда. Непоследовательность может привести к большим проблемам с дисциплиной.

Несмотря на то, что продолжать исправлять одно и то же поведение сложно, пускать все на самотёк не поможет вам в достижении ваших целей. Сосредоточьтесь на своих долгосрочных целях и старайтесь придерживаться правил, вознаграждений и последствий.

Позволить вредным привычкам уйти

Иногда, когда дети жуют с открытым ртом, ковыряют в носу или грызут ногти, родители не обращают внимания на такое поведение.И хотя верно, что некоторые вредные привычки со временем исчезнут, вам, возможно, придется сотрудничать с ребенком, чтобы избавиться от привычки, особенно если он испытывает некоторые негативные последствия от нее.

Например, кусание ногтей может привести к заражению ногтей, а ковыряние в носу может вызвать кровотечение из носа (или насмешки со стороны сверстников). Чтобы помочь вашему ребенку избавиться от вредных привычек, вы работаете с ним над внесением изменений.

Спросите их, как они хотят изменить свое поведение, и предложите альтернативные варианты поведения.Предложите свою поддержку и поощрение и предоставьте награды, если они мотивируют вашего ребенка.

Неспособность научить уличному умению

Быть умным на улице — это не только смотреть в обе стороны, прежде чем перейти улицу. Поговорите со своими детьми о том, как оставаться в безопасности, когда они катаются на велосипеде, посещают торговый центр и тусуются с друзьями.

Убедитесь, что они знают, как быть в курсе того, что их окружает, и что делать, если к ним приближается незнакомец. Требуйте, чтобы они ходили куда-то с другом и информировали вас об их местонахождении.

Подчеркните, что они доверяют своим инстинктам. Если что-то кажется неправильным или небезопасным, вероятно, так оно и есть. Вероятно, они не слишком остро реагируют, а даже если и так, кого это волнует? Лучше быть осторожным, чем рисковать.

Разрешение не тем друзьям

Каждый родитель хочет, чтобы его дети общались со сверстниками и заводили новых друзей. Но если друг не совсем то влияние, которое вам нужно, возможно, пришло время вмешаться.

Убедитесь, что ваши дети знают, что такое здоровая дружба и как отличить фальшивых друзей от токсичных.Научившись выявлять нездоровые отношения, вы сможете впоследствии избавить своего ребенка от душевных страданий.

В зависимости от серьезности ситуации существует множество способов справиться с ситуацией, когда вы беспокоитесь о друзьях своих детей. Очевидно, что лучший вариант — поговорить с детьми о том, что вас беспокоит. Вы также можете установить ограничения и помочь своим детям научиться устанавливать границы для себя.

Навязывание им дружбы

Обратная сторона неприязни к друзьям ваших детей возникает, когда вы в конечном итоге навязываете другого ребенка своему собственному ребенку.Вы назначаете свидания для игр, записываете их на одни и те же мероприятия и приставаете к ребенку, чтобы он писал ему сообщения, потому что вы так легкомысленно относитесь к этой дружбе. Однако, если ваш ребенок меньше воодушевлен дружбой, чем вы, вам нужно успокоиться.

Хотя помочь ребенку завязать дружеские отношения — это нормально, принуждение вашего ребенка к отношениям с человеком, с которым он не дружит, в конечном итоге приведет к неудаче.

Пусть ваш ребенок возьмет на себя инициативу в том, с кем он подружится и с кем проведет время.Пока человек, которого они выбирают, не является хулиганом или вовлеченным в давление со стороны сверстников, это, вероятно, подходящая дружба.

Взрыв на них

Один из ваших детей засунул скрепку в выключатель. Другой забрался в кладовку и взял себе пакет с зефиром. Последней каплей стало то, что вашему малышу удалось сделать собаке новую прическу с помощью детского лосьона.

Без сомнения, воспитание может быть разочаровывающим. Но ругаться на детей – это не выход.Прекратите кричать и найдите лучший способ общения с ними, чтобы они действительно выслушали то, что вы хотите сказать.

Отвлечение

С играми для смартфонов и чтением обновлений статуса в социальных сетях, не говоря уже о совмещении всех своих рабочих, домашних и семейных обязанностей, родители отвлекаются больше, чем когда-либо прежде. Исследование Highlights , проведенное в 2014 году, показало, что 62% детей в возрасте от 6 до 12 лет чувствуют, что их родители отвлекаются.

Чтобы не оказаться в этой группе, постарайтесь присутствовать, когда вы рядом со своими детьми.Отложите телефон, когда пойдете в парк. Выйдите из социальных сетей, когда пришло время делать домашнюю работу. Обратите внимание на их спортивные мероприятия, сольные концерты и школьные представления. Если вы работаете из дома, делайте это в специально отведенном месте, подальше от детей, если можете, чтобы вам не приходилось делить свое внимание в течение всего дня.

Пытаясь воспитать идеальных детей

Вот секрет — ваши дети не идеальны. Нет ребенка, и это вполне приемлемо. Не зацикливайтесь на попытках воспитать идеальных детей.Мало того, что это просто невозможно; это может повредить самооценке ваших детей.

Принуждение детей к совершенству или определенному поведению может привести к тому, что они станут перфекционистами, что негативно скажется на их успеваемости в классе и в жизни.

Ожидание того, что ваши дети будут идеальными, может обесценить усилия, которые они прикладывают. Вместо того, чтобы подталкивать своих детей к совершенству, сосредоточьтесь на их тяжелой работе. Хорошие результаты — это хорошо, но настоящее обучение происходит на пути к ним.

Пренебрежение мелкими моментами

Старайтесь не торопиться и ценить мелочи в жизни вашего ребенка. Прежде чем вы это узнаете, они станут занятым подростком, а затем отправятся в колледж.

Сознательно сделайте вдох и наслаждайтесь, наблюдая, как цвет вашего малыша или все ваши дети работают вместе, чтобы построить самый большой форт. Напомните себе также, что вам не нужны большие каникулы или дорогие игрушки, чтобы создать семейные воспоминания. Некоторые из ваших лучших воспоминаний могут быть связаны с повседневными событиями, такими как совместное приготовление ужина, сгребание листьев осенью или игра в карты дождливым летним вечером.

Заставить их есть

Если вы похожи на большинство родителей, вы хотите, чтобы ваши дети ели здоровую пищу, и вы, вероятно, прилагаете огромные усилия, чтобы предоставить им выбор питательных веществ. Но если ваших детей тошнит каждый раз, когда они кусают зеленую фасоль, есть большая вероятность, что как бы вы ни старались, вы не измените их предпочтения в еде.

Вместо того, чтобы заставлять их есть продукты, которые им не нравятся, познакомьте их со многими вкусами и текстурами, не заставляя их есть что-либо.Предлагайте питательные продукты, которые, как вы знаете, им нравятся, наряду с менее предпочтительными или знакомыми. Если они настаивают на том, что им не нравится определенная еда, принуждение их к еде — это подготовка вас к войне, в которой никто не выиграет.

Говорить «да» всем остальным

Вы один человек. Вы не можете сшить костюмы для классного спектакля, три дня в неделю тренировать каждую из детских спортивных команд и испечь 300 кексов для распродажи школьной выпечки за два дня.

Помогайте на своих условиях и не поддавайтесь чувству вины.Работайте волонтером в школе вашего ребенка раз в месяц, а не каждую неделю. Станьте родителем команды раз в год, а не каждый сезон для всех своих детей. Вы просто не можете сказать «да» всему, и важно, чтобы вы установили некоторые ограничения на то, как часто вы участвуете.

Чрезмерное восхваление

Все родители думают, что их дети потрясающие, и мы хотим, чтобы они это знали. Но можно и переборщить. На самом деле, чрезмерная похвала может привести к развитию у детей нарциссических тенденций.Хвалить детей за их усилия (которые они могут контролировать) более эффективно, чем хвалить их таланты (которые они не контролируют).

Отмечайте тяжелую работу и усилия вашего ребенка, а не хвалите его внешний вид, интеллект или спортивные способности. Если дети думают, что их ценность связана с этими вещами, им будет труднее справляться с неудачами или изменениями.

В зависимости от электроники

Планшеты и видеоигры — отличные няни.Может быть очень заманчиво полагаться на планшетное время только для того, чтобы украсть наши собственные моменты, свободные от детей.

Как бы это ни было заманчиво, не полагайтесь на электронику, чтобы развлекать своих детей. Установите ограничения по времени, придерживайтесь их и планируйте другие занятия, такие как настольные игры и поделки, которые по-прежнему дадут вам передышку, не опираясь на электронику как на костыль.

Вести себя так, будто неудача — это плохо

Родители нередко делают все возможное, чтобы их дети никогда не терпели неудачу.На самом деле, некоторые родители практически пишут отчет о книге своего ребенка или не ложатся спать до рассвета, работая над проектом научной ярмарки.

Когда это происходит, это часто называют газонокосилкой, потому что родители сметают все препятствия на пути своего ребенка. Но на самом деле полезнее позволить детям испытать на себе естественные последствия своих действий, выбора или бездействия.

Хотя неудачи неприятны и, возможно, даже разочаровывают, верьте, что если у ваших детей будет возможность, они, вероятно, придумают свой собственный план решения проблемы.Самое главное, ваши дети вряд ли захотят снова испытать это разочарование, поэтому они сделают еще один шаг к тому, чтобы стать ответственными детьми.

Прожить свою жизнь через их

Помните, когда вы хотели стать скрипачом мирового класса, теннисистом или актером? Теперь у вас есть дети, и вы можете вовлечь их во все эти мероприятия. Но иногда интересы наших детей не совпадают с нашими собственными.

Если ваши дети действительно любят все то, чем вы занимались в детстве, считайте себя благословленными.Но если они этого не сделают — и весьма вероятно, что они этого не сделают, — будьте готовы отступить, чтобы они могли найти и следовать своим собственным увлечениям. Даже если вы мечтаете тренировать команду младшей лиги вашего ребенка, вы должны быть готовы отпустить эту мечту, если ваш ребенок не интересуется бейсболом.

Обращаться с ними как со взрослыми

Дети — это не взрослые, заключенные в крошечные тела. Они дети, учатся, растут и с каждым днем ​​все больше и больше пытаются понять свои собственные чувства. Они думают как дети и ведут себя как дети.Относитесь к своим детям так, как будто они дети, а не как взрослые, за которых мы иногда их ошибочно принимаем.

Стремитесь иметь реалистичные, соответствующие возрасту ожидания в отношении их действий и поведения. Особенно заманчиво относиться к ним как к взрослым, когда они достигают подросткового возраста, но дети все еще учатся и развиваются даже в этом возрасте. Вместо того, чтобы пытаться быть их другом, вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть их родителем.

Сравнение ваших детей с другими

Родители, естественно, склонны сравнивать своих детей с другими.Но это несправедливо. Это может вызвать у них чувство вины за то, что они не добились таких же успехов, как другие. И это может повредить их отношениям с людьми, с которыми вы их сравниваете.

Сравнения между братьями и сестрами, например, могут разжигать соперничество между братьями и сестрами и даже приводить к издевательствам между ними. Никто не хочет, чтобы его сравнивали с кем-либо еще, особенно дети, которые все еще пытаются понять, кто они на самом деле.

Вместо этого постарайтесь найти красоту и уникальность в каждом из ваших детей, не сравнивая их ни с кем другим.Когда вы рассказываете своим детям, что делает их особенными, вы помогаете им обрести уверенность в себе.

вещей, которые я хотела бы знать, прежде чем стать мачехой

Быть мачехой совсем не просто. Конечно, если вы мачеха, вы уже это знаете.

Каждый год в День матери — и в День мачехи в следующее воскресенье — быть мачехой приобретает совершенно новый смысл. Вот что мачехи рассказали родителям СЕГОДНЯ, что их жизнь действительно похожа на . Их идеи честны, поучительны и важны для оценки: более 4.2 миллиона детей в Соединенных Штатах живут в приемных семьях, и это число растет.

1. Прежде чем стать мачехой, убедитесь, что сможете справиться с этой неизбежной правдой.

«Спросите себя: можете ли вы справиться с тем, чтобы не быть приоритетом в отношениях и номером один для этого партнера? … Вы согласны с тем, что не являетесь приоритетом, потому что у них есть дети?» — Кендалл Роуз, автор книги «Клуб мачех: как быть мачехой, не теряя денег, ума и брака»

«Поймите, что ваша роль переходная…. Когда-нибудь ты будешь ведущей леди. Иногда ты будешь просто рабочим сцены. А в некоторые дни вы вообще не будете на сцене. Чем быстрее ты это поймешь, тем лучше тебе будет». — Наджа Холл, основательница сообщества Blended & Black

2. Если вы новичок в материнстве, приготовьтесь к удару.

«Не думаю, что я имел какое-либо представление о том, во что я на самом деле ввязывался с точки зрения более сложной повседневной родительской роли: покупка продуктов, приготовление ужина, внеклассные мероприятия, собеседования с родителями и учителями…. Я действительно не знал, насколько это будет тяжело». — Джасджит Сангха, автор книги «Мачеха: духовное путешествие».

«Внезапно вы вынуждены выполнять материнские обязанности. И я называю это вихрем мачехи. Тебя просто втягивают. Ты готовишь обеды. Ты готовишь обеды. Ты идешь на тренировки. … Никто тебе не говорит. — Кендалл Роуз

3. Гнев, обида и ревность — это нормально.

«Я вижу, что многие мачехи испытывают чувства гнева и обиды, но если мы углубимся в то, что на самом деле означают эти чувства, это будет означать, что они не уверены в себе.Они не знают своего места. … Есть сильные чувства, которые вы просто не можете разделить, и поэтому они проявляются как гнев». — Наджа Холл

Наджа Холл — семейный консультант и основатель сообщества приемных родителей, которые помогают и поддерживают друг друга. СЕГОДНЯ

«Вы вторая в очереди после детей вашего мужа, потому что дети должны быть на первом месте, верно? … Логически говоря, это звучит фантастически. Конечно! Всегда ставьте детей на первое место! Но твое сердце… такое ощущение, ох, как будто я незначителен и не имею значения…. У вас есть обиды, и вы действительно не понимаете, как это сказать». — Джасджит Сангха

4. Восстанавливайте связь со своим партнером при любой возможности.

«Когда становится тяжело, я действительно сосредотачиваюсь на наших отношениях и вспоминаю причины, по которым я влюбилась в него. И я переживаю наше первое свидание. И я действительно сосредотачиваюсь на всем, что мне в нем нравится, потому что это приносит мне радость и избавляет меня от любого плохого настроения. … Что помогает мне пережить плохие времена, так это воспоминания о великих временах. — Кристен Скайлз, основатель Stepmomming.com.

Основательница сайта Stepmomming.com Кристен Скайлз с мужем и падчерицей. «Я горжусь тем, что я ее мачеха», — сказал Скилз. Тэмми Хант

«Вам нужно восстановить связь с человеком, в которого вы влюбились, только вдвоем, один день в неделю. О бывшем речи не идет. Не говоря уже о приемных детях. Не говоря уже о хаосе. Просто напомните себе, почему вы влюбились в первую очередь, и получайте удовольствие». — Кендалл Роуз

5.Знайте, куда обращаться за поддержкой, а куда не обращаться.

«Когда вы совершенно подавлены, я не думаю, что стоит идти к своим близким. Они любят тебя, и, по их мнению, первое, что они тебе скажут, это просто уйти». — Наджа Холл

«Я часто думаю, что если мачеха говорит с кем-то о своей проблеме, в 90% случаев человек скажет: «Ну, во что, по-твоему, ты влез? Что ты ожидал? Почему ты вышла за него замуж?» И это вроде как, ну, это не то, что мне сейчас нужно…. Мне повезло, что я встретила других мачех». — Джасджит Сангха

Автор Джасджит Сангха сказала, что быть мачехой намного сложнее, чем она могла себе представить. «Я не думаю, что имела какое-либо представление о том, во что на самом деле ввязывалась», — сказала она. СЕГОДНЯ

6. Прочтите постановление о разводе и план воспитания до того, как встретитесь с детьми.

«В первую очередь прочтите решение о разводе. Я знаю, это не сексуально… «Эй, детка, могу я прочитать твой план воспитания?» Но знаешь что? Там вся информация черным по белому…. Это говорит об уходе за детьми, говорит об алиментах, говорит об алиментах, говорит о графике, пикапе, высадке. Каковы каникулы? Кто оплачивает прием Джонни у дантиста? … Если это в плане воспитания или в постановлении о разводе, вы ничего не можете с этим поделать. Вы просто должны принять это». — Кендалл Роуз

7. Честно говорите о деньгах.

«Посчитайте. Возьмите ручку и бумагу и начните видеть, где деньги в вашей семье.Потому что иногда чистая сумма — не брутто, а реальная заработная плата — может оказаться не такой, как вы думали». — Кендалл Роуз

8. Встречаясь с детьми, делайте это ОЧЕНЬ медленно.

«Примерно два месяца знакомства… мы пошли в небольшой батутный парк и поиграли, а она просто подумала, что я папин друг. Это было очень непринужденно. Мы были на нейтральной территории. Она не чувствовала никакой лояльности к своей маме, а затем обиды или колебаний по отношению ко мне, потому что я не была ее девушкой…. Я позволил ей взять на себя инициативу и двигаться в темпе, в котором она чувствовала себя комфортно, вместо того, чтобы пытаться подтолкнуть ее к себе». — Кристен Скайлз

Кристен Скайлз позволила своей падчерице задавать темп развития их отношений. Сегодня их отношения близки и комфортны. Courtesy Kristen Skiles

«Я познакомилась со своими приемными детьми примерно через полтора-два года после того, как мы с мужем начали встречаться. И это было что-то очень простое. …Мы встретились в боулинге. У моего мужа были дети на выходные, и я подъехала, и он сказал: «Привет, это моя подруга Наджа.’ … Я бы сказал любому родителю, не надо просто бомбардировать детей словами: «О, это мой новый партнер. Это происходит». Вы также хотите облегчить им это и дать им почувствовать, что они как бы сыграли свою роль в выборе этого человека. … Это влияет и на их жизнь». — Naja Hall

9. В начале будьте другом детям.

«Будь крутой тетенькой. … Дайте им конфету. Дай им денег. Пусть поиграют на улице. Пусть не ложатся спать. Оставьте наказание их родителям, пока они не установили с вами отношения, основанные на уважении и границах. — Наджа Холл

«Должен сказать, что я хотел бы следовать этому правилу не наказывать пасынков. Я действительно хотел бы знать, что это может привести к разрыву в отношениях очень рано. Если вы сможете воздержаться от дисциплины в течение пары лет, вы, скорее всего, завоюете их доверие и разовьете это чувство близости». — Джасджит Сангха

Связанные

10. Помните, что эти дети скорбят.

«Их родители больше не вместе.Они не просили об этом. Они скорбят по-своему, и скорбь сильна. Вы не знаете, как они отреагируют. И, возможно, они проецируют на вас определенный образ жизни, который на самом деле не имеет к вам никакого отношения». — Кендалл Роуз

11. Помните, что эти дети напуганы.

«Наши отношения и наш роман были действительно прочными к тому времени, когда мы привели в картину наших детей. А потом, когда мы все-таки привели их в кадр, они… испугались и в слезах выбежали из комнаты…. Я говорю это все время: нашим детям все равно, счастливы ли мы. Получите это через голову. Им все равно, счастливы ли их родители. Им не все равно, они счастливы. … Многие дети родителей-одиночек прошли через развод. Их привязанности полностью разделены. Иногда они были травмированы распадом брака родителей. … Особенно, когда родители влюблены, я думаю, что наши дети смотрят на нас и говорят: «Вы самые эгоистичные болваны».’» — Обозреватель общенационального синдицированного совета Эми Дикинсон

Обозреватель общенационального синдицированного совета Эми Дикинсон изображена со своим мужем Бруно Шикелем и их смешанной семьей. Предоставлено Эми Дикинсон

12. Избегайте ненужных драм с бывшим партнером вашего партнера.

«Обучение хорошим навыкам разрешения конфликтов поможет вам пройти долгий путь. И под этим я подразумеваю, что вам не нужно отвечать на каждое текстовое сообщение. Вы не должны быть в цепочке электронной почты. Вы не должны реагировать на что-либо, что (выводит) вас из равновесия. — Наджа Холл

«Действительно хорошее практическое правило, когда вы разделяете опеку, — всегда исходить из позитивных намерений. … Постарайтесь понять точку зрения вашего второго родителя». — Кристен Скайлз

«Не ругайте бывшего. Если вы чувствуете, что вам нужно (а) поговорить с вашим партнером, убедитесь, что дети не находятся в пределах слышимости». — Кендалл Роуз

13. По возможности не являйтесь в суд.

«Я знаю, что ты хочешь поддержать своего мужчину, но…… не зацикливайтесь на том, что произошло в предыдущих отношениях вашего партнера. … Новые отношения могут дать трещину под давлением наблюдения за рутиной предыдущих отношений». — Naja Hall

Связанные

14. Образ «злой мачехи» обиден и несправедлив — так что разберите его.

«В нашем нынешнем обществе так много сводных и смешанных семей… и так много счастливых детей, которые являются частью этих семей.Так что, может быть, они могут изменить стереотипы на будущее в смысле… «Меня воспитывала мачеха, и я стал отличным. Она любила меня и заботилась обо мне, и она была стабильным взрослым человеком в моей жизни, и она тот человек, к которому я мог бы обратиться как взрослый и с которым я мог бы иметь отношения ». — Джасджит Сангха

«Я встречал очень мало злых приемные родители. Я встречал тысячи невероятных отчимов, которые изо всех сил стараются помочь детям вырастить их как можно лучше — помочь им не быть разбитыми разведенной семьей, а вместо этого смешаться или вырастить в действительно невероятной среде и просто жить как можно лучше. жизни. — Кристен Скайлз

15. Покажите детям, как сильно вы заботитесь о них, даже если кажется, что они этого не ценят.

«Сделай им комплимент. Влейте в них. … Будь добрым. Инвестируйте в них. Изучите их интересы. … Детям нравится, когда их заставляют чувствовать себя важными. Они хотят знать, что вам не все равно. … Я (до сих пор) помню каждого взрослого в своей жизни, который заставил меня чувствовать себя хорошо». — Наджа Холл

«Один из способов, которым я справлялся… заключался в том, чтобы любить этих девушек, которые вошли в мою жизнь, — любить их очень сильно…. Я совершенно без ума от них всех. Это потрясающих женщин. ” — Эми Дикинсон

16. Находите время для ухода за собой.

«Сходите в спа-центр, пока дети будут там на выходных. Они тоже это оценят, потому что это двояко: пока ты здесь балуешься, дети проводят время наедине со своим отцом… и ты не слишком импозантная фигура. Я не говорю о том, чтобы скудить себя и убежать, но превратить это в двойственную вещь…. Попросите папу взять детей куда-нибудь и заняться чем-нибудь, а затем вы, ребята, вместе организуете семейное мероприятие (после этого)». — Naja Hall

«Вот что я сделал из заботы о себе: это называется «Dunkin’ Donuts drive-thru»… Я садился в машину и уезжал, проезжал через Dunkin’ Donuts и сидел рядом. озеро и выпить чашку кофе и посмотреть на воду. И я не возвращался, пока мне не стало лучше». — Эми Дикинсон

Автор Кендалл Роуз старалась поддерживать свои личные интересы и увлечения с тех пор, как стала мачехой.Она призывает других мачех делать то же самое. Предоставлено Кендалл Роуз

17. Поймите, что вознаграждение придет позже в жизни.

«Возможно, вы не всегда получаете объятия и поцелуи, и вы не всегда можете чувствовать, что… вас так любят ваши приемные дети. Но со временем ты определенно начинаешь чувствовать, что отношения действительно выстроены, и… к тебе будут приходить за жизненным советом». — Jasjit Sangha

10 советов мамам от кашля и простуды Блог о мероприятиях для детей

Как мать, я хотела бы иметь возможность волшебным образом излечить все болезни от моих детей, но это не так.Никакая дезинфекция не заблокирует все. По сути, дело не в , если мои дети заболеют, а в , когда . Всегда когда. Поэтому вместо этого я стараюсь быть готовым.

Быть готовым означает, что у меня есть все необходимое на случай, если начнется следующий приступ простуды, кашля или гриппа. Потому что не подготовиться — это полдела? Сегодня мы сотрудничаем с нашими хорошими друзьями из Boogie Wipes, чтобы поделиться 10 советами от кашля и простуды для мам , потому что мы хотим, чтобы ВЫ тоже были готовы.

10 советов мамам от кашля и простуды

Здесь, в блоге Kids Activity Blog, мы понимаем, что быть мамой — тяжелая работа. А быть мамой больного малыша — это, по сути, работа на полный рабочий день, со сверхурочными работами во время праздников.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам пройти следующий бой немного быстрее и немного легче.

  1. Продезинфицировать все это-  Когда один из малышей заболевает, первое, о чем мы всегда должны думать, это как не допустить, чтобы остальные члены семьи заболели вместе с ним.Дезинфекция всего, включая постельное белье, игрушки, рюкзаки и телефоны, может помочь уменьшить эти шансы и, надеюсь, сохранить здоровье и счастье всех остальных.
  2. Выпейте эти жидкости-  Каждый раз, когда ребенок болен, он не будет так сильно хотеть пить или есть. Но употребление жидкости (и особенно хранение электролитов под рукой) поможет им чувствовать себя лучше и быстрее. Я стараюсь делать запасы до того, как что-то случится, чтобы мне не пришлось бежать в магазин, как только начнется эпидемия чумы.
  3. Сохраняйте влагу в воздухе- Увлажнители отлично подходят для тех из нас, кто живет в сухом климате, потому что они помогают поддерживать здоровье вашего ребенка, насыщая воздух, которым он дышит, влагой.Это особенно важно, когда они больны, потому что это может помочь удалить слизь и дать им столь необходимый отдых.
  4. Подарите теплые ванны – Ванны всегда делают все лучше! Они могут облегчить боль, возникающую во время болезни, и помочь малышу расслабиться и, опять же, лучше отдохнуть.
  5. Пропаганда правил гигиены —  Важно научить детей правильному мытью рук, а когда дома много маленьких вещей, еще важнее не отставать от этих хороших привычек мытья рук.Кроме того, напомните своему ребенку, чтобы он не делил чашки и еду. Слишком легко передавать микробы туда и обратно, и никто не хочет, чтобы дом был полон сопливых детей. Также держите под рукой запас зубных щеток, чтобы старые можно было выбрасывать после каждого приступа болезни. Это держит микробы в мусоре, где они должны быть.
  6. Сотрите все это с помощью салфеток Boogie – Салфетки Boogie – это естественный и эффективный способ стереть все эти салфетки. Мало того, что они успокаивают маленькие носы, они содержат физиологический раствор, который помогает избавиться от слизи, чтобы дать вашему ребенку столь необходимое облегчение.
  7. Отключиться от социальной жизни-  Когда наши малыши болеют, важно проводить с ними утешительные моменты, что означает отключение от социальных сетей. Мало того, что это прекрасное время для воссоединения, они часто даже более восприимчивы, потому что очень хотят, чтобы их обнимали и любили. Серьезно, это лучшая часть болезни. Как будто этот ребенок, который неделями не позволял тебе открыто обнять себя, теперь хочет ВСЕЙ любви. Настоящее мамино счастье.
  8. Путешествуйте с осторожностью-  Путешествуйте с сумкой для ухода, заправленной в сумку для пеленок, чтобы вы могли бороться с болезнью, куда бы вы ни отправились.В моем наборе есть термометр, лекарство от простуды, лейкопластыри и, конечно же, салфетки Boogie Wipes.
  9. Сдуйте слизь с помощью тумана. Туман для буги-вуги идеально сочетается с салфетками для буги-вуги. Это немедикаментозный солевой спрей, который легко использовать с детьми. Одна маленькая струйка может помочь уменьшить насморк и очистить носовые проходы. Вы будете удивлены тем, как быстро они просят об этом!
  10. Если вы сомневаетесь, позвоните врачу-  Большинство из нас довольно быстро становятся профессионалами в борьбе с симптомами простуды и гриппа, но иногда никакая материнская забота не может исправить то, что не так.Если что-то не так, идите и звоните врачу. Доверьтесь своей интуиции. Вы их не беспокоите, и, возможно, они смогут предложить вам решение, о котором вы еще не подумали. Чтобы быть хорошим родителем, нужно знать, когда обратиться за помощью, и именно для этого существует врач.

Больше никогда не обходитесь без салфеток Boogie

Теперь, когда у вас есть эти советы, вы можете быть уверены, что ваши малыши почувствуют себя лучше в кратчайшие сроки.

В первый раз, когда я попробовал салфетки Boogie Wipes, мой младший несколько дней проболел ужасной простудой, и ничто из того, что я делал, не помогало.Салфетки Boogie изменили мир. Фактически, после использования салфеток и спрея мой ребенок мирно спал первую ночь на этой неделе, и я тоже. С этого момента у меня буквально всегда будут под рукой салфетки Boogie и спрей Boogie (вероятно, рядом с запасными зубными щетками и электролитами).

Я знаю, что как только вы попробуете салфетки Boogie Wipes, вы больше никогда не захотите обходиться без них!

Подробнее о салфетках Boogie

Салфетка, бумажные полотенца или даже ваш рукав жестоко  на коже малыша, особенно если вы протираете ее 20, 30 или даже 40 раз в день.В отличие от других салфеток, салфетки Boogie Wipes не содержат агрессивных или высушивающих химикатов. Натуральный солевой раствор растворяет слизь без раздражения благодаря витамину Е, алоэ и ромашке. Салфетки Boogie Wipes также не содержат фталатов и парабенов.

Узнать больше о Boogie Wipes можно на их сайте, посмотрев это видео (см. ниже). Хорошей новостью является то, что они доступны везде, включая ваш местный продуктовый магазин.

Сэкономьте на салфетках Boogie… и выиграйте!

Мы очень рады этому  купону для экономии денег и  Участвуйте, чтобы выиграть годовой запас салфеток Boogie и подарочную карту Target на 100 долларов США.

Мои родители получили прививку от COVID-19. Безопасно ли посещать? : выстрелов

Для многих семей одна из самых сложных вещей в этой пандемии — это невозможность увидеть близких, которые живут далеко. Солскин / Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок Солскин / Getty Images

Для многих семей одной из самых сложных проблем в связи с этой пандемией является невозможность увидеть близких, которые живут далеко.

Солскин / Getty Images

Прошло больше года, как я не видел маму. Как и многие семьи, мы живем на значительном расстоянии друг от друга, и пандемия положила конец нашим визитам. Я должен был приехать в апреле прошлого года, чтобы отпраздновать ее 90-летие, но вместо этого мы произнесли тост по телефону и крепко скрестили пальцы, чтобы к лету все стало лучше. Они не были.

Затем, несколько недель назад, моя мама позвонила и сказала, что ей сделали прививку.Сейчас прошло более двух недель после второй дозы вакцины против COVID-19 от Pfizer BioNTech, и больше всего я хочу обнять ее с долгим и запоздалым днем ​​​​рождения. Но действительно ли это хорошая идея, ведь я еще не вакцинирован? Я позвонила нескольким инфекционистам, чтобы получить их рекомендации относительно посещения привитых пожилых друзей и родственников. Ответ не простой да или нет.

В первую очередь

Вакцины, доступные в США, чрезвычайно эффективны, но защита не идеальна.А учитывая, что вирус все еще широко циркулирует по стране и начинают распространяться более заразные новые варианты, все же лучше быть осторожным.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, на людей в возрасте 65 лет и старше приходится 80% смертей от COVID-19 в США, поэтому им отдается приоритет при вакцинации. Но пожилые люди с ослабленной иммунной системой могут не реагировать на них, и FDA обнаружило, что вакцины Moderna и Pfizer несколько менее эффективны для людей 65 лет и старше.

Единственное, что окончательно снизит риск заражения, это когда в США будет достигнут коллективный иммунитет, а это означает, что уровень вируса будет снижен до крайне низкого уровня, и мы сможем вернуться к нормальной жизни.

До тех пор: «Вы по-прежнему представляете явную и реальную опасность для своих родителей», — говорит доктор Джун Маккой, доцент медицины в Школе медицины Файнберга Северо-Западного университета.

Посещение может зависеть от того, где живет ваш близкий.

«Все были в восторге, когда появились вакцины», — говорит Маккой, гериатр, работающий с домами престарелых в Чикаго.«Семьи надеялись, что это освободит их родителей, но, к сожалению, мы говорим им, что пока нет».

Для домов престарелых и домов престарелых требуется особая осторожность. Это потому, что люди, которые живут там, могут быть слабыми и иметь сопутствующие заболевания, которые делают их еще более уязвимыми к тяжелым заболеваниям и смерти. А в ситуации коммунального проживания одна инфекция может подвергнуть риску всех.

В этих условиях виртуально встречаться или встречаться на улице в масках все же безопаснее, советует Маккой.«Чтобы зайти внутрь и по-настоящему провести время, посетители должны пройти вакцинацию».

Внутри здания жители, получившие две дозы, должны иметь возможность собираться небольшими группами и общаться, говорит Маккой, при условии, что все сотрудники, которые не были вакцинированы, носят маски.

Если ваш родственник живет самостоятельно, посетите с осторожностью

«Изоляция сама по себе является довольно высоким фактором риска для пожилых людей», — говорит доктор.Саад Омер, директор Йельского института глобального здравоохранения. «Поэтому у разумных людей могут быть разные взгляды на это, потому что это нюансы, и мы выносим суждения».

Омер говорит, что если бы его родители были живы, они бы очень расстроились, разлучившись со своими внуками на такое долгое время, поэтому он считает разумным некоторое расслабление после получения второй дозы, особенно для людей, которые живут самостоятельно.

Перед посещением дважды проверьте, чтобы человек, которого вы посещаете, сделал две прививки и что с момента второй дозы прошло две недели.В таком случае можно приходить в гости, соглашается Маккой. «Вы по-прежнему должны носить маску, следить за тем, чтобы ваши руки были продезинфицированы, и вам по-прежнему следует соблюдать социальную дистанцию», — говорит она.

Вакцина не вернет нам нормальную жизнь, предупреждает Омер. Это больше похоже на диммер. После двух доз «можно еще немного пообщаться, но сейчас не время для ночи бинго. Не время для кадриль».

И будьте осторожны с объятиями и поцелуями, говорит доктор Уильям Шаффнер, профессор инфекционных заболеваний в Медицинском центре Университета Вандербильта.«Наденьте эту маску, быстро обнимите их за талию, а затем отступите. Не целуйте их долго и держитесь на расстоянии», — советует Шаффнер.

Примите меры предосторожности, чтобы не заразиться

Даже если ваш близкий был вакцинирован, он все равно может заразиться в легкой форме. Помните, что клинические испытания рассматривали только то, предотвращают ли вакцины тяжелое заболевание, а не инфекцию, поэтому вакцинированный человек может неосознанно передать вирус вам и другим людям.Вот почему так важно, чтобы вакцинированные люди продолжали носить маски, избегать людных помещений и соблюдать социальную дистанцию.

«Многие люди видят в этом дверь, открывающуюся из запертой комнаты», — говорит Шаффнер. «Если только мы сможем сделать прививку, мы будем свободны. Это не так просто».

Пока около 80% людей не будут вакцинированы и мы не приблизимся к коллективному иммунитету, он призывает людей довольствоваться «полбуханой». Ограничьтесь беглым посещением, прогуляйтесь, посидите на скамейке в парке, наденьте маску.

«Даже если ваши собственные родители, бабушки и дедушки защищены, они не захотят способствовать распространению вируса среди вас или других», — говорит Омер. Так что «не переусердствуйте. Расставьте приоритеты в вещах, которые вы хотите сделать, и постепенно расслабляйтесь. Это не лицензия для больших собраний».

Особенно с распространением новых, более заразных вариантов и вариантов, которые делают вакцины менее эффективными.

Не заезжайте слишком далеко

Перед тем, как принять решение о посещении, следует подумать о том, как далеко вам предстоит ехать.

Если ваш родственник живет поблизости или до него можно добраться на машине, посещение более разумно, говорит Омер. Вы можете упаковывать еду, есть в машине, ограничивать остановки в пути, чтобы снизить вероятность заражения.

«Но если вы летите туда, это другой риск», — говорит Омер. Такие действия, как поездка в аэропорт и из аэропорта и ожидание в очереди на регистрацию, подвергают вас риску заражения.

«Я просто не думаю, что это пока что безопасно», — говорит доктор Равина Куллар, эпидемиолог и представитель Американского общества инфекционистов.

Куллар живет в Лос-Анджелесе, а ее мать живет в Северной Каролине. Она пока не планирует приезжать. «Я бы счел более безопасным, когда мы достигнем такого уровня коллективного иммунитета, а мы далеки от этого», — говорит Куллар. «Так что я бы сказал, все еще ждать».

Путешествие сопряжено с риском не только для вас или вашего родственника, но и для всего общества.

Три варианта коронавируса, которые так беспокоят ученых, уже обнаружены в США.К. примерно на 50% более заразен и уже распространяется как минимум в 33 штатах. Вариант из Бразилии был зарегистрирован в Миннесоте, а вариант из Южной Африки был обнаружен в Южной Каролине и Мэриленде, и вакцины могут быть менее эффективными против обоих.

И один из лучших способов замедлить распространение этих вариантов — не путешествовать.

К сожалению, для меня это “не ходи”

И так было принято мое решение. Моя мама — 90-летняя динамовщица, живущая самостоятельно — на северо-западе Англии.Если бы она была ближе, я бы надел маску, быстро сжал ее и наслаждался ее компанией через всю комнату. Но на данном этапе пандемии путешествие из США в Великобританию и обратно никому не кажется хорошей идеей. Так что мы присядем на корточки и продолжим наши замечательные разговоры по телефону. Мне повезло, что моя мать смогла получить вакцину, так как многие люди во всем мире все еще ждут. И мне повезло, что мой брат живет рядом. Но, к сожалению, объятия на день рождения придется подождать.

Вещи, которые мачеха никогда не должна говорить

1.— Давай, зови меня мамой!

Ты им не мать и никогда ею не будешь. Они достаточно противоречивы, и подталкивание их к использованию имени мамы только еще больше их запутает.

Следствие : “Мы будем одной большой счастливой семьей!”

Возможно, со временем вы станете самой счастливой из сводных семей, но это не произойдет за одну ночь. Исследования показывают, что новой семейной динамике требуется не менее трех лет, и первый год является самым трудным.

2.«Не стесняйтесь! Делайте все, что хотите».

Почти так же, как им нужна любовь, детям нужны границы, и они плывут по течению без правил. Научитесь произносить (не кричать, пожалуйста) следующую фразу: «В этом доме мы…», чтобы совместное время не было затянуто бесконечными переговорами.

Следствие : “Спускаемся!”

Неважно, насколько вы близки по возрасту своим приемным детям, вы все равно остаетесь родителем; постарайтесь быть образцом зрелой жизни, а не «одним из банды».Это особенно верно, если ваши приемные дети принадлежат к той группе психотиков, эвфемистически называемых подростками. Скорее всего, они не будут считать вас крутым очень долго.

3.«Я достану», «Я поведу», «Я помою», «Забудь обо мне» и т. д.

Не позволяйте своим приемным детям (или их отцу) превращать вас в тварь всех в мире негодует: мученик. Мученики заставляют людей чувствовать себя жуткими и виноватыми, и когда дети так себя чувствуют, они обычно действуют. Лучше быть злым.

4.”Почему такое длинное лицо?”

Ваши приемные дети могут грустить — они в трауре. Пусть горюют, если и когда хотят. Извините, но они, вероятно, будут больше горевать рядом с вами, так как вы являетесь доказательством того, что их родители никогда не сойдутся снова. Не привлекайте внимания к их печали; убери себя и заставь папу стать мамой в этот момент. Их депрессия пройдет — они же дети.

5.”Твой папа и я всегда…”

Не упоминай о том, как хорошо ты проводишь время с их отцом, когда их нет рядом. Они уже чувствуют себя обделенными и, вероятно, представляют, как вы двое откидываете головы назад от смеха, тратите пачки денег и швыряете на пол обертки от Ring Ding (не говоря уже о сексуальных фантазиях, происходящих в их лихорадочных маленьких мозгах). Если вы хотите создать у них положительный образ любящей пары, просто будьте любящей парой.

6.— Твоя мать воспитывала тебя для этого?

Никогда не ругайте бывшего — и ваш муж (или партнер) тоже не должен, даже если мех все еще развевается. Исследования показывают, что именно продолжающийся конфликт после развода больше всего вредит детям.

Следствие : “Как ты мог жениться на таком идиоте?”

Не стой рядом с ним, когда он разговаривает по телефону со своей бывшей, корчит рожи и засовывает палец тебе в горло. Не пишите ей писем и электронных писем, а если она чудаковатая звонящая, узнайте номер звонящего.Ссориться из-за бывшего — назовем это «бывшим проклятием» — все равно что бросать в ваш брак вонючую бомбу.

7.”Вы всегда делали это ?”

В семьях есть значимые для них традиции. Так что, если ваш муж и его дети настаивают на просмотре повторов «Героев Хогана» , добавлении майонеза в хот-доги, сборе резинок или на чем-то еще, что вам неприятно, просто держите рот на замке.

8.”Ваша комната – свинарник!”

Что-то должно отдавать, и этим должна быть опрятность. Если ситуация безвыходная и дети выращивают подвиды в своем пространстве, попросите папу пойти туда и организовать уборку. Жизнь беспорядочна, и еще более беспорядочна, когда ты выбираешь мужчину с детьми. Но помните: лучше иметь мужчину с детьми, чем бездетного, который чистит зубы своей кошке.

9.”Ну, мои детей и я…”

Если у вас есть собственные дети, которые живут с вами и вашим мужем, ваши приемные дети могут чувствовать, что они получают нечеткий конец леденца на палочке. Упоминания о поездках, ресторанах и развлечениях, которые вы провели на выходных, когда они были с мамой, подпитывают иллюзию, что ваши дети получают больше. Имейте в виду, что нет никаких фаворитов, и все ровно между обеими группами детей.

10.«В чем дело, никогда не слышал о , спасибо,

Не становитесь отчимом в ожидании благодарности. (Не становитесь родителем, ожидая этого.) Хотя вы не должны терпеть грубость, тщательно выбирайте свои сражения. У детей обычно не самые лучшие манеры; они становятся озабоченными и отказываются от социальных тонкостей. Не будь раздражительным; ты взрослый.

11.«Знаете, мы не из денег сделаны».

Основная мотивация их отца – чувство вины. (Если подумать, это тоже его второстепенное.) Папа виноват, бывший зол, битва идет, а деньги — это оружие. Держитесь подальше от драки, разрабатывайте семейный бюджет и не обсуждайте финансы при детях.

12.«Либо они, либо я».

Это всегда будут они. Ваши приемные дети завидуют вам. Но признайся, ты им тоже завидуешь. Если вы сделаете это полем битвы, вы проиграете эту битву.

Следствие : “Разбуди меня, когда все закончится.”

Вместо того, чтобы терпеть время, которое вы проводите с его детьми, наслаждайтесь этим. Они никогда не исчезнут, даже если вы останетесь незамеченными. Близость может длиться долго, но, как и во многих других жизненных ситуациях, вы просто должны потратить время.Конечно, это сложная динамика, но «Битлз» были правы: «Любовь, которую вы делаете, равна любви, которую вы принимаете». Или это наоборот?

Из майского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2003 г.

Как лечить кашель

Когда моя жена лежала в больнице после рождения нашей первой дочери, ее соседкой по комнате была иммигрантка из Восточной Европы.Персонал больницы сходил с ума из-за того, что она не посещала врача регулярно во время беременности. Она спросила их: «Зачем мне обращаться к врачу? Я не болела, я была беременна».

Мы так привыкли расти в США, что «хороший дородовой уход» означает регулярные визиты к врачу. Для каждой будущей мамы, у которой есть проблема, обнаруженная на раннем этапе, это того стоит. Но было интересно вспомнить, что для большей части мира и на протяжении большей части истории беременность была чем-то, что женщины в значительной степени переживали с помощью старших женщин в семье.

Так было и с простудой, и с гриппом. Мама готовила тебе куриный суп — также известный как «еврейский пенициллин» — на ужин и горячий пунш перед сном. И, по словам врача, которого мы видели сегодня, это не такая уж плохая идея.

Напряженная неделя

Постоянные читатели могли заметить, что на прошлой неделе я мало что публиковал. Винни пошла к врачу в прошлую пятницу и получила ингалятор и антибиотик от простуды, от которой она просто не могла избавиться. Затем Дженн пришла с ним в понедельник.Он приземлился на нее обеими ногами.

Поскольку она считает, что она должна заботиться о нас , она пыталась выстоять. До выходных, после третьей ночи бессонницы из-за кашля, когда я, наконец, заставил ее отправиться в клинику неотложной помощи. До этого я занималась детьми и готовкой. Я не жалуюсь, просто говорю, что это работа на полный рабочий день, поэтому я ничего не публиковал до пятницы.

Медицинская терминология

Прослушав легкие, врач сказал, что у Дженн в них «ил».Он назначил лечение, но перед отъездом я спросил о народных методах. В частности, горячий пунш: виски, мед и лимон. Его ученый медицинский совет звучал так: «Откажитесь от лимона, и это, вероятно, лучшее, что вы можете сделать».

Правда?

Кажется, наши мамы (или бабушки, смотря сколько вам лет) все-таки знали, что делали. Мед обволакивает горло, поэтому оно не так раздражено, а алкоголь немеет. Оба хороши для подавления кашля.А вот лимоны или любая кислая пища: цитрусовые, помидоры, уксус — являются раздражителями, поэтому их следует избегать. Извините, любители томатного супа, придется брать курицу.

Местные варианты

Наш доктор был греком, поэтому он сказал, что в его семье это было Узо и мед. А суп с курицей и рисом они всегда называли «греческим пенициллином».

Как насчет вашей семьи? Что дала тебе мама, когда ты заболел? Отличался ли он для кашля и насморка?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.