Простуда передается воздушно капельным путем: Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

ОРВИ и грипп

О гриппе и ОРВИ

Грипп и ОРВИ

Одними из самых распространенных инфекционных заболеваний являются грипп и другие ОРВИ. Ежегодно в межсезонный период активизируются сотни вирусов, способных вызвать простуду.

Перейти к статье
Причины ОРВИ и гриппа

В группу ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций) входят воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, вызываемые вирусами гриппа, парагриппа, рино-, аденовирусами и др.

Перейти к статье
Отличия простуды и гриппа

Симптомы гриппа и простуды для обычного человека часто являются схожими. И поэтому он занимается самолечением, считая, что победит болезнь без помощи врача. Такой подход в корне неверен. Грипп, который вовремя не обнаружен, при неправильном лечении способен привести к появлению негативных последствий для здоровья – от осложнения до летального исхода.

Перейти к статье

Для детей

Грипп у детей

Грипп и прочие ОРВИ относятся к самым распространенным инфекционным болезням у детей. Количество возможных возбудителей этих заболеваний насчитывает множество видов разнообразных вирусов.

Перейти к статье
Ротавирусная инфекция

Ротавирусную инфекцию нередко называют еще ротавирусным гастроэнтеритом или кишечным гриппом, хотя к семейству вирусов гриппа ротавирус не относится. Путь передачи возбудителя – фекально-оральный, т.е. через грязные руки, хотя возможен и воздушно-капельный. Может поражать людей в любом возрасте.

Перейти к статье
Часто болеющие дети

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это самые распространенные инфекционные заболевания детей, число возможных возбудителей которых исчисляется сотнями.

Перейти к статье

Для взрослых

Грипп у взрослых

Грипп относится к группе острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), однако отличается более тяжелым течением, поэтому знать о том, как протекает грипп, необходимо. Своевременное обращение к врачу позволяет начать терапию современными противовирусными средствами (такими, как АРБИДОЛ®) в нужные сроки и снизить риск развития осложнений.

Перейти к статье
Группы риска

В первую очередь профилактика гриппа показана людям, входящим в группу риска по осложненному течению гриппа, а именно:

Перейти к статье

Лечение

Лечение простуды и гриппа

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире болеют гриппом 5–10% взрослого населения и 20–30% детей, при этом 250–500 тысяч заболевших умирают.

Перейти к статье
Симптомы простуды и гриппа

Как и любое заразное заболевание, грипп отличают определенные симптомы. Каждый человек в своей жизни неоднократно сталкивается с этой инфекцией. Поэтому знать о том, как протекает грипп, необходимо.

Перейти к статье
Осложнения простуды и гриппа

Осложнения, развивающиеся после гриппа, зачастую бывают тяжелее самой болезни. Организм, ослабленный инфекцией, не всегда способен справиться со второй волной бактериальной атаки.

Перейти к статье
Защита от гриппа

Одними из самых распространенных инфекционных заболеваний на сегодняшний день являются грипп и другие ОРВИ. Ежегодно в межсезонный период активизируются сотни вирусов, способных вызвать простуду. Они очень быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным или контактно-бытовым путем. Нередко стремительное распространение инфекции приобретает…

Перейти к статье

Простуда? Это, порой, не просто. Существует несколько типов вируса гриппа: А, B и С.

Вирусы  сопровождают человечество на протяжении всего исторического пути.   И вирус гриппа не исключение. Первое описание  гриппоподобного заболевания было сделано Гиппократом в 412 г до н.э.  В средние века  были описаны не только симптомы заболевания (лихорадка, боли в мышцах и костях, катаральные проявления),  но и  способность инфекции широко распространяться по городам и даже странам. Самая известная и страшная пандемия гриппа (его тогда называли «испанка») произошла в начале XX века, когда заболевание поразило около трети населения земного шара, а погибло от него, по разным данным, от 30 до 100 миллионов человек. Для сравнения: первая мировая война унесла жизни 15 миллионов.

В 2009 году мир потрясла пандемия, которая была вызвана новым штаммом гриппа свиного происхождения. К счастью, современные технологии и разработки ученых позволили в короткие сроки не только выделить штамм вируса, но и создать вакцину с новым набором антигенов, что позволило не допустить глобальной катастрофы.

Что  отличает грипп от простуды?  На данный момент описано более 250 вирусов, вызывающих   инфекции дыхательных путей. Наиболее распространенные возбудители ОРВИ: риновирус, аденовирус, респираторно-синцитиальный вирус, метапневмовирус, коронавирус, парагрипп… Грипп также входит в эту широкую группу, но обладает рядом отличий.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «грипп остается одной из крупнейших проблем здравоохранения». Согласно статистическим данным около 1 млрд людей каждый год болеют гриппом, а до 5 миллионов эпизодов болезни проходят с тяжелым течением и развитием осложнений (наиболее часто встречаются присоединение бактериальной инфекции, развитие пневмонии и дыхательной недостаточности, поражение сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит),  поражение центральной нервной системы.  Несмотря на все возможности современной медицины, до 650 тысяч эпизодов заболевания гриппом заканчиваются летально.

Существует несколько типов вируса гриппа: А, B и С.

Наиболее распространенный и «злой» –   вирус гриппа типа А. Именно для А типа характерно эпидемическое течение (сегодня учеными доказано, что причиной «испанки» как раз был тип грипп А). Но внутри  типа «А» вирусы также отличаются между собой по структуре и комбинации поверхностных белков (антигенов).  В настоящее время циркулируют штаммы A(h2N1) и A(h4N2).  Штамм гриппа A(h2N1) также обозначают A(h2N1)pdm09, поскольку именно он вызвал пандемию в 2009 году.

Тип вируса гриппа В был впервые был выделен в 1940 г. В дальнейшем, произошло его разделение на две линии-Виктория и Ямагата. Линии вируса гриппа В циркулируют вместе, поэтому важно, чтобы обе  эти линии входили в состав вакцины.

Отличить заболевание гриппом типа А от гриппа В по симптомам невозможно.

Грипп С встречается реже. Заболевание гриппом С протекает достаточно легко и эпидемий не возникает.

 Интересно, что для гриппа существует  определенная сезонность. В России (северное полушарие) эпидемический сезон начинается в зимний период. Осенью причиной респираторных инфекций чаще являются другие  вирусы.

От заболевшего человека здоровому грипп передается  воздушно-капельным,  реже контактно-бытовым путем. Что это означает?  При разговоре, кашле, чихании больной человек выделяет мельчайшие частицы слизи, незаметные глазу, в которых содержится большое количество вирусных частиц. При их вдыхании  происходит инфицирование.  

 Интересно, что рассеивание вирусов может осуществляться на расстоянии до 1 метра, и они могут оседать на предметах мебели,  игрушках, руках, денежных купюрах. Во внешней среде вирус гриппа может  сохранять свои патогенные свойства от нескольких часов до  12 дней, в зависимости от условий окружающей среды.

Восприимчивость к вирусу гриппа и другим респираторным вирусам – всеобщая. Наиболее уязвимы перед гриппом дети до 5 лет и пожилые люди старше 60 лет, пациенты с хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями легких, патологией сердечно-сосудистой системы). У людей из этих групп часто развиваются осложнения гриппа. Перед началом эпидемического сезона вакцинация от гриппа рекомендована каждому человеку, но особенно важна для пациентов из групп риска.

Клинические проявления гриппа

Заболевание начинается внезапно, буквально «на ровном месте», с резкого повышения температуры до высоких цифр 39-400С, сильной головной боли, боли в глазных яблоках,  возможна рвота и боль в животе. Насморк, заложенность носа – не характерны для гриппа. Эти симптомы могут присоединиться позже и бывают выражены незначительно.  Тем не менее,  «на глазок», определить какой именно возбудитель вызвал заболевание невозможно.  Установить возбудителя инфекции помогают лабораторные методы исследования.

В соответствии с национальными клиническими рекомендациями лабораторная идентификация возбудителя в обязательном порядке должна проводиться пациентам из групп риска неблагоприятного исхода заболевания:

  • беременным женщинам,
  • пациентам с хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом;
  • при госпитализации пациента в стационар,
  • при регистрации вспышки заболевания (более 5 человек) в организованных коллективах (детские сады, общежития).

Остальным пациентам назначение лабораторного обследования  носит рекомендательный характер.

Анализ мазка на грипп и ОРВИ: Исследование мазка из носа или ротоглотки методом ПЦР позволяет установить возбудителя инфекции и помогает врачу выбрать верную тактику лечения пациента.

Оценить общее состояние пациента при гриппе и ОРВИ поможет общий анализ крови:

Что делать, если появились симптомы гриппа?

При появлении симптомов гриппа или ОРВИ у взрослых и детей необходимо остаться дома, соблюдать постельный режим и вызвать врача. Заниматься самолечением нельзя! До прихода врача рекомендовано обильное теплое питье (морсы из клюквы или брусники, чай).

При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком и сразу же его выкидывайте. Чаще умывайтесь, промывайте нос и  мойте руки. В комнате, где находится заболевший, необходимо регулярное проветривание и влажная уборка! Родителям при уходе за детьми также необходимо соблюдать меры профилактики, так как восприимчивость к гриппу очень высокая.

Как защититься от гриппа?

Лучшее профилактическое мероприятие при гриппе – вакцинация!  Только вакцина  сможет обеспечить надежную защиту, позволяет избежать  тяжелого течения заболевания и развития осложнений.

Для профилактики других ОРВИ вакцины не разработано.  

Общие рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ. В эпидемический период минимизируйте пребывание в местах массового скопления людей: торговых центрах, кинотеатрах, общественном транспорте.  Постарайтесь не контактировать с людьми, у которых есть признаки заболевания.

Уделите особое внимание  питанию – в рационе должно быть достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов. Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой и спортом.

Источники:

  1. Клинические рекомендации «Грипп у взрослых». Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов».Утверждены решением Пленума правления Национального научного общества инфекционистов 30 октября 2014 года
  2. Клинические рекомендации «Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых». Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов». Утверждены решением Пленума правления Национального научного общества инфекционистов 30 октября 2014 года
  3. Данные Centers for Disease Control and Prevention
  4. Данные ВОЗ
  5. Данные ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора»
  6. «История эпидемий гриппа» Широких К.Е. Мазурок О.И

Эпидемический сезон по гриппу и ОРВИ 2020-2021 гг.

Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, передающихся от человека к человеку воздушно-капельным путем. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа.

Заражениегриппомпроисходит от больного человека, воздушно-капельным путем — с каплями слюны или мокроты при дыхании, разговоре или чихании. Также грипп передается воздушно-пылевым и контактно-бытовым путями — через грязные руки, предметы обихода.

Продолжительность инкубационного периода составляет от 4-12 часов до 3 суток.

Среди основных симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, боль и першение в горле. Возможно тяжёлое течение болезни из-за создания благоприятной среды для присоединения других инфекций и развития осложнений, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

  • Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
  • Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
  • Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
  • Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация. Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь, для того чтобы к началу эпидемического распространения инфекции у человека сформировался иммунный ответ на введенный препарат. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней. Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальный штаммы вирусов гриппа, циркуляция которых прогнозируется ежегодно Всемирной Организацией здравоохранения. Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим респираторным вирусам.

Вакцинация против гриппа включена в Национальный календарь прививок Российской Федерации и рекомендуется всем группам населения, но особенно показана следующим:

  • всем детям, начиная с 6 месяцев,
  • студентам
  • призывникам в Российскую армию
  • беременным женщинам
  • гражданам пенсионного возраста
  • людям, имеющим хронические заболевания,
  • лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Снизить риск заражения гриппом можно, придерживаясь практических рекомендаций по неспецифической профилактике. Прежде всего, необходимо вести здоровый образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки, заниматься спортом, высыпаться, соблюдать сбалансированный рацион питания, закаляться.

В период подъема заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями необходимо выполнять следующие правила:

  • следует избегать контактов с заболевшими людьми, стараться не посещать массовые мероприятия, особенно в закрытых помещениях, места массового скопления населения, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски;
  • чаще мыть руки с мылом либо протирать их антибактериальными средствами или салфетками;
  • не дотрагиваться до глаз, рта и носа грязными руками;
  • чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств.

Также неспецифическая профилактика гриппа обеспечивается приемом специальных препаратов, таких как витамины. Наиболее широко следует использовать витамины C, A и группы B в возрастных дозировках.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.



О заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями,

Путь к странице: Главная Новости О заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями

На 2 неделе 2020 года (06.01.2020-12.01.2020) на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры заболеваемость ОРВИ и гриппом находится на неэпидемическом уровне. За 2-ю неделю 2020 зарегистрировано 36 случаев ОРВИ и гриппа на 10 тысяч населения. По сравнению с 01 неделей заболеваемость возросла на 7,0%. Заболеваемость совокупного населения ниже эпидемического порога на 37,6%. По всем возрастным группам заболеваемость также не превышает пороговых уровней.

Заболеваемость ОРВИ обусловлена преимущественно циркуляцией респираторных вирусов не гриппозной этиологии (парагрипп, аденовирус,и др.). Вирусы гриппа выявляются в единичных случаях.

Грипп – сезонный, свиной, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Существует более двухсот респираторных вирусов разных типов – риновирусы, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие. Самые распространенные виновники простуды – это риновирусы, они становятся причиной болезни в 25–50% случаев. Риновирусы любят относительно прохладную среду и поэтому предпочитают жить в носоглотке, а не глубоко внутри тела, – вот почему главные симптомы простуды появляются именно там.

Заражение вирусом, вызывающим ОРВИ, происходит воздушно-капельным путем (вдыхание микроскопических частей слизи от кашляющего или чихающего человека) или из-за самозаражения (касание слизистой глаз, рта или носа) после контакта с заболевшими людьми или предметами, ими использованными.

Вирусы могут жить на поверхностях в течение нескольких дней (причем дольше они выживают на гладких, непористых материалах) и в течение 24 часов сохранять способность вызвать заражение, поэтому можно «подцепить простуду» в общественном транспорте, в самолете или через предметы общего пользования в офисе, магазине или школе. Вирус не может проникнуть в организм через кожу, поэтому ему нужно несколько часов, чтобы добраться, к примеру, с рук до носа – если только мы сами не помогаем ему, доставляя на слизистые оболочки.

Механика заражения такова. Когда вирус попадает в носовой проход с пальцев или с вдыхаемым воздухом, он переносится на заднюю часть носоглотки. Там он прикрепляется к местным рецепторам с помощью белка и проникает через мембрану в клетку, где «распаковывает» свою РНК – так начинается деление вируса и заражение организма. Этот процесс занимает 8–12 часов, а с момента попадания вируса в носоглотку до проявления симптомов простуды может пройти от 12 часов до 1–2 дней.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА и ОРВИ.

Если произошла встреча с вирусом и нет в крови защитных антител – заболевание неизбежно. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вследствие активного инфекционного процесса, либо на прививку. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса сезонного гриппа.

Не обольщайтесь «народными средствами». Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.

Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Маска защитит здорового. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, но, если рядом здоровые, маска нужна и здоровому и больному.

Мойте руки! Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ. Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Чистый и прохладный воздух! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом, теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Поэтому, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%.

Частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

Увлажняйте слизистые оболочки! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки.

Самое эффективное средство борьбы с любым заболеванием – его профилактика, ведь не допустить болезнь легче, чем лечить, этот постулат работает и в отношении гриппа.

 

Подготовлено по материалам сайта: http://86.rospotrebnadzor.ru

Осторожно – грипп!

Среди многообразия инфекционных заболеваний, известных в современном мире, острые респираторные вирусные инфекции, в том числе-грипп, занимают 1 место по распространённости. Чаще всего заболеваемость ОРВИ вызывается вирусами парагриппа, аденовирусами, РС-вирусами, гриппа А (называемого сезонным) и В.

Следует отметить, что в эту осень прививочная кампания против гриппа идёт более активно, чем в прошлом году. Значительная часть приморцев, подлежащая вакцинации по плану, уже привита и врачи уверены, что к 1 ноября прививочная кампания будет завершена. И взрослые и дети в нынешнем году прививаются отечественной вакциной «Совигрипп». Иммунизация поможет им избежать заражения или, в случае заболевания, перенести его в лёгкой форме и без осложнений.

Детвора – наиболее активная категория населения. За день у неё может быть множество контактов с респираторными вирусными инфекциями: в детских садах, школах, кружках, секциях, просто на прогулках во дворе, а в зимние каникулы – на утренниках и новогодних праздниках. И именно от детей зачастую заражаются остальные члены семьи.

В нескольких словах напомним, что грипп – вирусное заболевание, быстро распространяется воздушно-капельным путём (при близком общении, кашле, разговоре, чихании). Особую опасность представляют места массового скопления людей. Для нас, взрослых, в первую очередь – заполненные «до отказа» автобусы, большие коллективы на предприятиях.

Заболевание начинается настолько остро, что больной может с точностью назвать день и даже час, когда он почувствовал себя плохо: резкий подъём температуры тела до высоких цифр, головная и мышечные боли, резь в глазах, светобоязнь. У некоторых грипп протекает только с этими симптомами – «на сухую». У других присоединяются кашель и обильный насморк. Кто-то выздоравливает через 5-7 дней, а кому-то мало и 2 недель. Всё зависит от степени иммунитета организма, от наличия у человека хронических заболеваний, от присоединения вторичной инфекции. Опасность представляют развивающиеся в этих случаях осложнения со стороны ЛОР-органов (воспаления среднего уха, гайморовых пазух, гортани), бронхо-лёгочной, сердечно-сосудистой систем, почек, суставов. Любые органы и системы могут стать «мишенью» для возникновения воспалительного процесса, надолго выводящего человека из строя. Именно для избежания такого рода неприятностей и проводится вакцинация.

Заведующая Краевым центром вакцинопрофилактики Е.А.Воробьёва отмечает, что сейчас ещё можно привиться, пока грипп «не набрал обороты».

Следующий, очень важный вопрос – ношение масок. Они предохраняют верхние дыхательные пути от проникновения вирусов. Поэтому использование масок можно отнести к культуре поведения – «мы не хотим заразиться и не хотим заразить других».

В период повышенной заболеваемости ОРВИ для профилактики гриппа специалисты рекомендуют приём противовирусных препаратов, но этот вопрос следует решить с врачом. Для повышения защитных сил организма хорошо использовать наши природные растительные адаптогены (жень-шень, аралию, лимонник, элеутерококк, солодку и др.), а также поливитаминные комплексы, содержащие витамины А, С, Е, группы В. Для обработки носовых ходов в целях предупреждения попадания вирусов при дыхании перед выходом из дома следует использовать оксолиновую мазь или другой препарат аналогичного действия.

Конечно же почаще мыть руки с мылом или использовать влажные антибактериальные салфетки. А придя домой – умыться и промыть носовые ходы.

При возникновении симптомов болезни обязательно обращаться к врачу и оставаться дома, чтобы не отягощать своё состояние осложнением и не заражать других.

КГБУЗ «ВКДЦ» Приморский краевой центр медицинской профилактики, врач Минеева Т.Н.

Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Вирус гриппа циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.

Признаки и симптомы

Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), насморк, головная боль, ломота в мышцах, сильное недомогание (плохое самочувствие). Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти у людей из групп повышенного риска. Период между инфицированием и заболеванием, известный как инкубационный период, длится около двух дней.

Кто подвергается риску

Ежегодные случаи заболеваемости гриппом могут оказывать серьезное воздействие на все возрастные группы, но самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.

Передача инфекции

Сезонный грипп передается воздушно-капельным путём и может быстро распространяться в школах, домах престарелых и инвалидов, на предприятиях и в городах. Вирус может также передаваться через загрязнённые руки. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

При первых симптомах недомогания очень важно правильно среагировать и предотвратить развитие инфекции. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Лечение гриппа – это комплекс процедур, позволяющих уничтожить вирус и восстановить нормальное функционирование организма с минимальными осложнениями. Но назначить его может только врач!

При гриппозном заражении следует придерживаться следующего алгоритма:

  • Постельный режим

    Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необходимо соблюдать постельный режим и больше спать. Но не стоит забывать, что недуг – это не повод проводить время за просмотром телевизора или за компьютером.

  • Питьевой режим

    Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение, которые может привести к обезвоживанию организма. Поэтому для поддержания водно-солевого баланса, необходимо употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы, чистая вода).

  • Климат в квартире

    Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате, так как влажный климат помогает легче переносить болезнь. Проветривание помещения позволит вывести скопленные микробы и вирусы. Кроме того, свежий воздух способствует выздоровлению и улучшает самочувствие.

  • Питание

    Несмотря на то, что в первые дни недуга аппетит существенно снижен, правильное питание обогатит организм и ослабленную иммунную систему витаминами и полезными веществами. Еда должна быть легкой, в рационе должны преобладать каши, супы, отварное мясо, фрукты и овощи.

  • Витамины

    Помогают поддерживать организм в тонусе и быстрее устранить симптоматику заболевания. Хорошим иммуномодулирующим действием обладают витаминные комплексы.

Кроме вышеописанных методов лечения, существует и медикаментозная терапия. Прием лекарственных препаратов должен быть осознанным и рекомендованным лечащим врачом. Самостоятельно принимать таблетки противопоказано. На сегодняшний день, дефицита в выборе лекарств, устраняющих вирусные и простудные болезни нет.

Грипп диктует следующие условия:

  • обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;
  • не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;
  • по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
  • выполнять рекомендации лечащего врача;
  • принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.

Для того,чтобы свести к минимуму вероятность заболевания гриппом и возможность осложнения, а так же с целью профилактики, рекомендована прививка от гриппа до наступления эпидемии гриппа.

Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться к квалифицированной медицинской помощи.

КГБУЗ «ВКДЦ» Приморский краевой центр медицинской профилактики, врач Савельева Л.В.

Эффективные средства при первых симптомах простуды – статья

Простуда – клинический синдром, вызываемый острым воспалительным процессом, который поражает слизистую органов верхних дыхательных путей. В воспаление, как правило, вовлечены горло, гортань, пазухи. Основной причиной ОРВИ являются вирусы, которых существует сотни разновидностей. Проникая в слизистую оболочку носоглотки, патоген начитает активно размножаться, распространяясь на здоровые ткани. простуда длится в среднем 7 – 10 дней, иногда дольше. Первые симптомы простуды: повышение температуры, ухудшение общего самочувствия, головные и суставные боли, першение в горле, заложенность носа. При ОРВИ проводится противовирусная и симптоматическая терапия. Подбором препаратов и назначением схемы терапии должен заниматься врач.

Общие сведения

ОРВИ передается от больного человека здоровому воздушно-капельным путем. Возбудителем заболевания являются преимущественно вирусы. Эпидемиологическая ситуация ухудшается в холодное время года.

Различают легкую, среднюю и тяжелую форму ОРВИ. В первых двух случаях пациент не нуждается в госпитализации, лечение проводится в домашних условиях под наблюдением участкового терапевта. При тяжелой форме пациента помещается в стационар, где за ним будет наблюдать лечащий врач и медперсонал.

Симптомы гриппа

Симптомы гриппа у взрослого или ребенка развиваются внезапно и остро. Инкубационные период составляет в среднем 1-2 дня. В этот период могут беспокоить:

  • заложенность носа, зуд, жжение;

  • чихание;

  • першение в горле.

Как только иммунитет включается в борьбу с инфекцией, повышается температура. Сначала температура достигает показателей 37,5-37,7°C. При ОРВИ столбик термометра обычно не превышает 38,5°C. Помимо повышения температуры, состояние больного тоже усугубляются. Присоединяются такие симптомы:

  • общая слабость, вялость, сонливость;

  • головная, мышечная боль;

  • увеличение лимфатических узлов;

  • повышенная потливость;

  • озноб;

  • лихорадка;

  • кашель, боль в горле;

  • острый ринит;

  • симптомы интоксикации: тошнота, рвота, головокружение.

Симптомы гриппа у детей практически такие же, как и у взрослых. Могут также наблюдаться:

  • диарея;

  • рвота;

  • бессонница;

  • отказ от еды;

  • повышенное беспокойство;

  • вялость, сонливость.

Эффективные средства при первых симптомах простуды

При наличии характерных симптомов ОРВИ необходимо обратиться к врачу. Заниматься самолечением чревато серьезными последствиями. Если диагноз подтвержден, врач составляет индивидуальную схему терапии с учетом клинических данных и характера течения болезни.

В первую очередь пациенту рекомендован постельный режим и употребление большого количества жидкости. Если повышение температуры сопровождается ухудшением общего самочувствия, необходимо принять жаропонижающее средство. Хорошо справляется с задачей известный всем Парацетамол. Более выраженным жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладают препараты группы НПВС:

  • Ибупрофен;

  • Нурофен;

  • Нимесил.

Чтобы помочь организму справиться с вирусом, используются средства группы противовирусные:

  • Интерферон;

  • Рибавирин;

  • Анаферон.

При сухом мучительном кашле рекомендованы отхаркивающие средства, облегчающие отхождение мокроты:

С целью десенсибилизации организма используются препараты группы антигистаминные:

  • Кларитин;

  • Лоратадин;

  • Хлоропирами.

Для повышения защитных функций организма в схему терапии обязательно включается витамин С, дозировка которого для каждого пациента определяется индивидуально.

Для облегчения дыхания, осложненного ринитом, назначаются сосудосуживающие средства:

  • Нафтизин;

  • Фармазолин;

  • Оксифрин;

  • Виброцил.

Для промывания слизистой носовой полости назначаются солевые спреи, которые необходимо использовать не реже 6-8 раз на день. Для промывания носа можно использовать:

  • обычный физраствор;

  • специальные препараты: Но-Соль, Аквалор, Аква Марис и пр.

При конъюнктивите схема лечения такая: днем глаза нужно закапывать глазными каплями, например, такими, как Торбекс, Флоксал, Офтальмоферон. А на ночь использовать мази с бромнафтохиноном, флуоренонилглиоксалем.

При воспалении слизистой задней стенки глотки рекомендованы регулярные полоскания растворами с выраженным бактерицидным эффектом: Фурациллин, Хлоргексидин, Мирамистин. Чтобы купировать боль и облегчить глотание, используются:

  • Стрепсилс;

  • Стептолтте;

  • Фарингосепт;

  • Фалиминт.

Антибиотикотерапия назначается только тогда, когда на фоне ОРВИ присоединилась бактериальная инфекция.

Правильное, своевременно назначенное лечение делает прогноз при ОРВИ максимально благоприятным.

Внимание, грипп! – БУЗ УР РКВД МЗ УР

Лето подходит к концу и не за горами новый эпидемический осенне-зимний сезон. В первую очередь, это время опасно возможным развитием эпидемии вируса гриппа.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути.

Как происходит заражение:

Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, на которых находятся частицы вирусами гриппа. Известно, что вирусы гриппа способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого дня болезни. Но есть группа лиц, в которую также входят дети младшего возраста, способных распространять вирус до десяти дней.

Симптомы: Заболевание начинается остро. Уже в первые часы температура тела достигает максимальных показателей – 39-40º С, появляется резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них, сухость и ощущение першения в горле, заложенность носа, сухой кашель.

Профилактика:

Стоит знать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является вакцинопрофилактика.

Современные вакцины безопасны как для организма взрослых, так  и для детей и способствуют  предотвращению как развития заболевания, так и опасных осложнений гриппа – пневмония, отек легких, миокардит, менингит, энцефалит, а  также поражение других органов и систем.

Меры неспецифической профилактики гриппа в первую очередь складываются из соблюдения правил гигиены:

  • Рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные очищающие салфетки.
  • Необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые имели наиболее частые контакты с руками, проветривание жилищ.
  • Следует держаться подальше от потенциально зараженных людей, избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т.д.).
  • Использовать маски, что поможет снизить риск контакта с инфекцией.

 Что делать, если вы начали болеть:

  1. 1. Обратитесь к врачу, либо оформите вызов врача на дом.
  2. 2.  Соблюдайте постельный режим.
  3. 3. Пейте как можно больше жидкости – теплый чай, морсы, компоты, соки, отвар из трав, шиповника.
  4. 4. Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чиханья. Регулярно проветривайте комнату. Пользуйтесь индивидуальной посудой и полотенцем.

Группы риска по возможным осложнениям:

  • люди преклонного возраста
  • люди, страдающие хроническими соматическими заболеваниями
  • часто болеющие ОРЗ
  • дети дошкольного возраста
  • беременные женщины

Группы высокого риска заражения:

  • медицинский персонал
  • работники сферы обслуживания
  • работники транспорта
  • служащие учебных заведений
  • воинские контингенты
  • школьники

Помните!

  • не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
  • самолечение при гриппе недопустимо;
  • своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Как передаются микробы

То, как распространяются микробы, является ключевым фактором в предотвращении болезней, и оно различается для разных бактерий, вирусов и других патогенов. В некоторых случаях вам, возможно, придется вступить в прямой контакт с инфицированным человеком, чтобы заразиться. В других случаях микроб может распыляться (скажем, когда кто-то чихает) и попадать в ваше тело, когда вы просто делаете вдох.

Понимая эти и другие способы передачи микробов, вы можете защитить свое здоровье и здоровье окружающих вас людей.

Эллен Линднер / Веривелл

Капельная передача

Капельная передача — это обычный способ передачи вирусов простуды и гриппа, а также некоторых бактерий от человека к человеку. Вы отправляете капли в окружающую среду через слюну и слизь, когда кашляете, чихаете или разговариваете.

Капли могут попасть в глаза, нос или рот тех, кто находится в непосредственной близости. Как правило, капли долго не находятся в воздухе, но их можно вдохнуть; микробы также могут передаваться, когда кто-то вступает в контакт с поверхностью, на которую попали капли.

Респираторные капли могут распространяться на расстояние до 6 футов от источника.

Вирусы простуды и гриппа могут оставаться заразными на поверхностях в течение нескольких часов. Если кто-то коснется поверхности, а затем прикоснется ко рту, носу или глазам, он может заразиться.

Чтобы предотвратить или уменьшить передачу вируса воздушно-капельным путем, кашляйте или чихайте в салфетку или локоть. Затем вымойте руки, чтобы не передать микробы. Точно так же, чтобы защитить себя от микробов, которые вы можете подхватить, чаще мойте руки, используйте дезинфицирующее средство для рук, когда у вас нет мыла и воды, и старайтесь не прикасаться к лицу.

Бортовая трансмиссия

При воздушно-капельной передаче вирус или бактерия могут оставаться в воздухе в течение длительного периода времени, распространяться воздушным потоком и вдыхаться. Чтобы это произошло, размер ядер капель, которые остаются и превращаются в аэрозоль после высыхания капли, должен быть очень маленьким, а зародыш должен быть в состоянии выжить при высыхании.

Микробы, способные передаваться воздушно-капельным путем, при вдыхании могут достигать нижних дыхательных путей. Для возникновения инфекции может не потребоваться много микробов.

К счастью, воздушно-капельным путем обычно передаются лишь немногие микробы. К ним относятся ветряная оспа, корь и туберкулез. Ведутся научные споры о том, может ли грипп передаваться воздушно-капельным путем, хотя большинство согласны с тем, что обычным путем передачи является воздушно-капельный путь.

Когда происходит вспышка нового патогена, такого как коронавирусные заболевания COVID-19 и ближневосточный респираторный синдром (БВРС), исследователи внимательно изучают схемы передачи, чтобы увидеть, может ли он передаваться воздушно-капельным путем, поскольку это имеет большое значение для контроля его распространения. .

Гораздо труднее предотвратить передачу или заражение воздушно-капельными инфекциями. Изоляция заболевших является важным способом контроля распространения. В медицинских учреждениях изолирующие палаты с отрицательным давлением гарантируют, что воздух втягивается в комнату снаружи, поэтому он не рециркулирует к другим пациентам или от них. Использование респираторов N95 вместо хирургических масок необходимо для защиты медицинского персонала от болезней, передающихся воздушно-капельным путем.

Поскольку респираторы N95 дороги и должны быть правильно подобраны, а пользователи должны быть обучены тому, как их использовать, поэтому важно знать, когда они действительно необходимы.В случае с гриппом (где ведутся споры о воздушно-капельном распространении) исследования показали, что ношение хирургических масок так же эффективно для защиты медицинского персонала, как и респираторы N95.

Вакцинация может предотвратить распространение ветряной оспы и кори, но вакцины от туберкулеза не используются в США

Прямая контактная передача

Для передачи некоторых заболеваний необходим тесный физический контакт, поскольку микробы не могут выжить какое-то время вдали от хозяина (тела).Они распространяются через слюну, выделения из ран, половой контакт или контакт с кровью. К этой категории относятся заболевания, передающиеся половым путем. Для других микробов это может быть дополнительный способ передачи (например, простуда через поцелуи).

Однако болезни, передающиеся через кровь (включая гепатит и ВИЧ), не всегда требуют тесного физического контакта, поскольку передача может происходить через общие личные предметы, такие как иглы.

В повседневной жизни методы более безопасного секса — это шаги, которые можно предпринять для предотвращения передачи инфекции при прямом контакте.В медицинских учреждениях стандартные меры предосторожности, включая ношение перчаток, масок и мытье рук, могут предотвратить прямую передачу.

Непрямая контактная передача

Некоторые микробы могут жить на загрязненной поверхности меньше или дольше. Они могут распространяться на поверхности через капли или перенос слизи, крови, слюны, фекалий или раневых выделений. Предметы, содержащие эти микробы, называются фомитами.

Поверхности, к которым часто прикасаются разные люди, несут наибольшую опасность, например, дверные ручки, столы, поверхности в туалетах, посуда для еды и питья, письменные принадлежности, общие электронные устройства и так далее.Совместное использование личных вещей, таких как бритвы, посуда и иглы, также повышает риск заражения.

Косвенную контактную передачу можно предотвратить, если мыть руки после посещения туалета, до и после приготовления пищи и приема пищи, а также после прикосновения к любым поверхностям общего пользования, а также не прикасаться к лицу. Дезинфекция этих поверхностей также может помочь.

Норовирус

— классический пример вируса, распространяющегося непрямым контактом. Он может выживать в течение нескольких дней на поверхностях.

Фекально-оральная передача

Загрязненные пища и вода являются путями передачи многих бактерий и вирусов, которые поражают пищеварительную систему и выделяются с фекалиями. В эту категорию входят многие виды желудочного гриппа, а также сальмонелла и кишечная палочка.

Болезнь, передающаяся через воду, может возникнуть в результате приема пищи, купания или плавания в загрязненной воде. В то время как муниципальное водоснабжение в развитых странах редко представляет опасность, вы можете подвергнуться воздействию во время путешествий, во время стихийных бедствий или в реке, ручье или пруду.

Заболевания пищевого происхождения часто возникают из-за неправильной гигиены. Если вы не будете тщательно мыть руки после посещения туалета, микробы могут попасть на пищу, которую вы готовите или подаете на стол.

Кроме того, неправильная гигиена может привести к переносу фекальных бактерий и вирусов на поверхности, где другие могут их подхватить и передать в рот (отсюда и название фекально-оральный путь).

Трансмиссивная передача

Комары, клещи, крысы, собаки и другие животные могут передавать человеку некоторые болезнетворные микробы.В этих случаях микроб должен пройти через животное-хозяин, прежде чем он сможет заразить людей, например, малярией. Однако микроб не всегда должен находиться внутри переносчика — скорее, он может быть прикреплен к внешней части тела переносчика, хотя это не является обычным сценарием трансмиссивных болезней.

В таких случаях, как малярия, можно контролировать распространение, уничтожая комаров-переносчиков. В других случаях, включая переносимую клещами болезнь Лайма и пятнистую лихорадку Скалистых гор, лучше избегать переносчиков.Вакцинация собак и кошек может предотвратить распространение бешенства.

Слово из Веривелла

Многие виды передачи можно предотвратить, если соблюдать правила гигиены и гигиены. Когда вы больны, держитесь подальше от других, особенно от тех, кто подвергается наибольшему риску осложнений, если они заболеют. Как можно чаще очищайте поверхности, к которым прикасаетесь, и тщательно мойте руки.

Это не просто SARS-CoV-2: большинство респираторных вирусов распространяется аэрозолями

SARS-CoV-2, вирус, вызвавший сегодняшнюю глобальную пандемию коронавируса, распространяется в основном путем вдыхания насыщенных вирусом аэрозолей как на короткие, так и на большие расстояния — и всесторонняя новая оценка респираторных вирусов показывает, что многие другие, вероятно, делают то же самое.

SARS-CoV, MERS-CoV, грипп, корь и риновирусы, вызывающие простуду, могут распространяться через аэрозоли, которые могут накапливаться в воздухе помещений и задерживаться на них в течение нескольких часов, сообщает международная междисциплинарная группа исследователей в обзоре, опубликованном в Наука 27 августа.

На протяжении прошлого века и в начале этой пандемии широко распространено мнение, что респираторные вирусы, в том числе SARS-CoV-2, в основном распространяются воздушно-капельным путем, образующимся при кашле и чихании инфицированных людей или при прикосновении к зараженным поверхностям.Однако капельная и фомитная передача SARS-CoV-2 не может объяснить многочисленные случаи сверхраспространения, наблюдаемые во время пандемии COVID-19, или гораздо более высокую передачу, которая происходит в помещении по сравнению с улицей.

Желая понять факторы, приведшие к пандемии COVID-19, исследователи из Тайваня, США и Израиля стремились как можно точнее определить, как распространяется коронавирус и другие респираторные вирусы.

Посмотреть мультфильм о передаче вируса воздушно-капельным путем от Национального университета имени Сунь Ятсена

Команда проанализировала многочисленные исследования случаев сверхраспространения, наблюдаемых во время пандемии COVID, и обнаружила, что исследования постоянно показывают, что наиболее вероятным путем передачи является воздушно-капельная передача, а не поверхностные контакты или контакт с крупными каплями.Одним из общих факторов этих событий сверхраспространения был общий воздух, который люди вдыхали в одной комнате. Многие из них были связаны с людными местами, продолжительностью воздействия один час и более, плохой вентиляцией, вокализацией и отсутствием должным образом надетых масок. Исследователи также проанализировали данные, собранные в результате многих других исследований — проб воздуха, исследований на основе полимеразной цепной реакции (ПЦР) и/или клеточных культур, эпидемиологического анализа, лабораторных и клинических исследований и работы по моделированию — и пришли к выводу, что воздушно-капельная передача является основным или даже доминирующим путем передачи большинства респираторных заболеваний, а не только COVID-19.

 «Передача через вдыхание аэрозолей, содержащих вирус, долгое время недооценивалась. Настало время пересмотреть общепринятые парадигмы, внедрив меры предосторожности в отношении аэрозолей, чтобы защитить население от этого пути передачи», — сказал Чиа С. Ван, директор Научно-исследовательского центра аэрозолей и физико-химик аэрозолей в Национальном университете Сунь Ятсена, Тайвань. кто вел обзор.

Команда отметила, что преобладающие парадигмы передачи респираторных заболеваний насчитывают столетие.Передача воздушно-капельным путем была отвергнута в начале 1900-х годов видным деятелем общественного здравоохранения Чарльзом Чапином из-за опасений, что упоминание о передаче по воздуху напугает людей и заставит их бездействовать и вытеснит правила гигиены. Предположение о том, что инфекции на близком расстоянии ошибочно отождествляются с воздушно-капельным путем, сформировало нынешнюю парадигму борьбы с передачей респираторных вирусов.

«Это предположение, однако, «упускает из виду тот факт, что аэрозольная передача также происходит на короткие расстояния, потому что концентрация выдыхаемых аэрозолей выше, когда человек находится ближе к зараженному человеку, который их испускает», — сказал Ким Пратер, директор Национального научного центра. Фонд Центра воздействия аэрозолей на химию окружающей среды в Институте океанографии Скриппса Калифорнийского университета в Сан-Диего и химик-аэрозоль, который руководил обзором.

Иллюстрация: N. Cary/Science

Респираторные аэрозоли образуются при выдохе, например при дыхании, разговоре, пении, крике, кашле и чихании. До пандемии COVID-19 традиционная граница размера аэрозолей, которые плавают, как дым, и капелек, которые падают, была установлена ​​на уровне 5 мкм. Исследователи, однако, заявляют, что 100 мкм — более подходящий размер. Этот обновленный размер лучше представляет самые большие частицы, которые могут оставаться во взвешенном состоянии в неподвижном воздухе более пяти секунд (с высоты 1.5 метров [пять футов]), пройти дальше одного метра от зараженного человека и вдохнуть. «Физический размер преимущественно определяет, как долго они могут оставаться подвешенными в воздухе, как далеко они могут достигать, можно ли их вдыхать и как глубоко они могут проникнуть в дыхательные пути при вдыхании.

«Большинство аэрозолей, образующихся при дыхании, имеют размер менее 5 мкм, что позволяет им проникать глубоко в бронхиолярные и альвеолярные области и оседать там. Исследования показывают, что вирусы более обогащены аэрозолями размером менее 5 мкм», — сказал Джосуэ Шнитман, пульмонолог из Техниона, Израиль.

Другим особым поведением аэрозолей, которое следует принимать во внимание, является их способность подвергаться влиянию воздушного потока и вентиляции. Обеспечение достаточной скорости вентиляции, фильтрации и недопущение рециркуляции воздуха помогают снизить передачу аэрозолей, содержащих инфекционные вирусы, воздушно-капельным путем.

«Мониторинг CO 2 с помощью портативных счетчиков помогает убедиться, что вентиляция достаточна, а внедрение портативных очистителей HEPA (высокоэффективных частиц воздуха) и систем УФ-дезинфекции в верхних комнатах также помогает снизить концентрацию вирусных аэрозолей», — добавил Хосе- Луис Хименес, химик по атмосферным аэрозолям из Университета Колорадо в Боулдере и соавтор обзора.

С другой стороны, барьеры из плексигласа, которые обычно используются для блокировки капель при кашле и чихании в помещениях, могут «препятствовать надлежащей вентиляции и создавать более сильное воздействие на некоторых людей», — сказала соавтор Линси Марр из Технического университета Вирджинии, изучавшая воздушно-капельная передача возбудителей в течение многих лет. «Они не рекомендуются, за исключением коротких встреч лицом к лицу, но даже в этом случае маски лучше, потому что они помогают удалить аэрозоли, а барьеры просто отводят их.

В связи с всплеском инфекций, вызванных дельта-вариантом, и увеличением числа «прорывных случаев» COVID-19 (заражение среди людей, которые были полностью вакцинированы), многие правительства и национальные агентства по борьбе с болезнями возобновили повсеместное ношение масок в общественных местах. По словам авторов обзора, универсальное маскирование — это эффективный и экономичный способ блокировать аэрозоли, содержащие вирус.

Но «нам необходимо учитывать множественные барьеры на пути передачи, такие как вакцинация, ношение масок и вентиляция.Одной единственной стратегии вряд ли будет достаточно, чтобы устранить передачу новых вариантов SARS-CoV-2», — говорит соавтор Сима С. Лакдавала, вирусолог из Университета Питтсбурга.

Агентства обратили на это внимание, поскольку количество доказательств воздушно-капельной передачи SARS-CoV-2 увеличилось с течением времени и стало особенно убедительным. В апреле и мае 2021 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) признали вдыхание аэрозолей, содержащих вирус, основным путем распространения COVID-19 как на короткие, так и на большие расстояния.Это означает, что для смягчения последствий передачи и прекращения этой пандемии лица, принимающие решения, должны рассмотреть вопрос о принятии мер предосторожности в отношении аэрозолей, включая всеобщее ношение масок с учетом их прилегания, улучшение показателей вентиляции в помещениях, недопущение рециркуляции загрязненного воздуха в помещении, установку фильтров воздуха, таких как HEPA. очистители, которые могут эффективно удалять содержащиеся в воздухе частицы, и с использованием УФ-ламп для дезинфекции.

«То, что традиционно называют мерами предосторожности против воздушно-капельных инфекций, не полностью заменяется, а модифицируется, расширяется и применяется более эффективным образом в соответствии с реальными механизмами передачи», — сказал соавтор Зейнеп Туфекчи, социолог из Университета Северной Каролины, который изучает социальные проблемы в условиях пандемии COVID-19.По словам Туфекчи, наличие правильной ментальной модели передачи этого заболевания и других респираторных заболеваний также позволит обычным людям принимать более эффективные решения в повседневных ситуациях, а администраторам и чиновникам создавать более эффективные руководящие принципы и условия для работы и общения даже после пандемии.

Эта пандемия наглядно демонстрирует важность давно недооцениваемого пути передачи вируса воздушно-капельным путем и необходимость сохранения права людей дышать чистым воздухом, не содержащим патогенов, считают исследователи.

«То, что мы узнали из этой пандемии, также открывает нам пути для внесения соответствующих изменений, чтобы вступить в постэпидемическую эру», — сказал Ван. Меры предосторожности в отношении аэрозолей не только защитят от воздушно-капельной передачи респираторных заболеваний, но и улучшат качество воздуха в помещениях и принесут пользу для здоровья, выходящую далеко за пределы пандемии COVID-19.

Вирусы простуды и гриппа: как долго они могут жить вне организма?

Как долго вирусы простуды и гриппа остаются в живых после кашля или чихания инфицированных людей?

Ответ от Притиш К.Тош, доктор медицины

Простуда, грипп и другие родственные вирусы могут оставаться заразными от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от того, куда попадают их капли. Вирусы обычно дольше остаются активными на нержавеющей стали, пластике и подобных твердых поверхностях, чем на ткани и других мягких поверхностях. Количество вируса, попадающего на поверхность, а также температура и влажность окружающей среды также определяют, как долго вирусы простуды, гриппа и других вирусов остаются активными вне организма.

Можно заразиться вирусом гриппа или простуды после прикосновения к предмету, на который несколько мгновений назад чихнул или кашлял человек с одним из этих вирусов.Но тесный контакт с человеком, у которого есть один из этих вирусов, например, рукопожатие или вдыхание капель при кашле или чихании, является наиболее распространенным способом распространения этих вирусов. Вирус COVID-19 также распространяется этими путями.

Для снижения риска заражения или распространения вирусов, вызывающих простуду, грипп или COVID-19 :

  • Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд. Или используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе.
  • Ежегодно делайте прививку от гриппа.А также получить вакцину COVID-19 .
  • Часто очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, такие как выключатели и дверные ручки.
  • Не прикасайтесь к носу, рту и глазам.
  • Избегайте тесного контакта с больными людьми.
  • Прикрывайте рот и нос локтем или салфеткой, когда кашляете или чихаете. Выбросьте салфетку и сразу вымойте руки.
  • Носите лицевую маску в закрытых общественных местах и ​​на открытом воздухе, где существует высокий риск передачи вируса COVID-19 , например, на многолюдных мероприятиях или больших собраниях.Дальнейшие рекомендации по маске различаются в зависимости от того, полностью ли вы привиты или не привиты.

С

Притиш К. Тош, MD

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Что такое БВРС-КоВ?
  • COVID-19: как я могу защитить себя?
Ноябрь.10, 2021 Показать ссылки
  1. Андерсон Д.Дж. Профилактика инфекций: Меры предосторожности для предотвращения передачи инфекции. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 ноября 2021 г.
  2. Здоровые привычки для защиты от гриппа. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/prevent/actions-prevent-flu.htm. По состоянию на 1 ноября 2021 г.
  3. Грипп (сезонный). Всемирная организация здоровья. https://www.who.int/westernpacific/health-topics/influenza-seasonal.По состоянию на 1 ноября 2021 г.
  4. Goldman L, et al., ред. Грипп. В: Медицина Гольдмана-Сесил. 26-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 1 ноября 2021 г.
  5. Секстон Д.Дж. и др. Простуда у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 ноября 2021 г.
  6. Как защитить себя и других. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. По состоянию на 1 ноября 2021 г.
  7. Джефферсон Т. и др.Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2020; doi: 10.1002/14651858.CD006207.pub5.
  8. Кампф Г. и др. Персистенция коронавирусов на неживых источниках и их инактивация биоцидными агентами. Журнал госпитальной инфекции. 2020; doi:10.1016/j.jhin.2020.01.022.
  9. Абубакр Х.А. и др. Стабильность SARS-SoV-2 и других коронавирусов в окружающей среде и на обычных контактных поверхностях и влияние климатических условий: обзор.Трансграничные и возникающие болезни. 2021; doi:10.1111/tbed.13707.
  10. СпроситеMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей. Клиника Майо; 2019.
  11. Краткий научный обзор: передача SARS-CoV-2 и поверхностная (фомитная) передача в закрытых помещениях. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/science-and-research/surface-transmission.html. По состоянию на 2 ноября 2021 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Исследование подтверждает, что грипп, вероятно, распространяется воздушно-капельным путем, а не только при кашле и чихании и чихает меньше, чем считалось ранее.

Новые подробности о том, как распространяется грипп — тема, которая в прошлом вызывала научные споры о том, какой размер дыхательных капель может переносить вирусы, — появились, когда США и другие страны борются с тяжелым сезоном гриппа (см. соответствующие новости CIDRAP). история).

Полученные данные могут уточнить будущие рекомендации по нефармацевтическим шагам, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск заражения гриппом. Исследовательская группа во главе с Университетом Мэриленда сообщила о своих выводах вчера в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) .

Аппарат Gesundheit анализировал дыхание пациентов

С декабря 2012 по март 2013 года группа набирала добровольцев с гриппоподобным заболеванием в кампусе Колледж-Парк Университета Мэриленда и прилегающих районах.Из 355 человек студенческого возраста, которых они протестировали, у 142 был положительный результат на грипп. У больных гриппом исследователи брали образцы из носоглотки в дни с 1 по 3 после появления симптомов.

Для измерения передачи каждый участник сидел в камере в течение 30 минут, поместив его или ее лицо в большой металлический конус, часть «машины Gesundheit», которая улавливает и измеряет вирус гриппа в выдыхаемом воздухе. Пациентов также просили кашлять, чихать и трижды произносить алфавит.

Всего исследователи собрали 218 образцов носоглотки и 218 сеансов образцов дыхания.

Когда команда проанализировала образцы, они обнаружили, что значительное число пациентов регулярно выделяет инфекционный вирус, а не только частицы РНК, в частицы, достаточно мелкие для передачи воздушно-капельным путем. Они были удивлены, обнаружив, что 11 (48%) из 23 образцов мелкодисперсного аэрозоля, полученных, когда пациенты не кашляли, содержали определяемую вирусную РНК, а из этих 8 содержали инфекционный вирус, что позволяет предположить, что кашель не является необходимым условием для образования мелкодисперсных аэрозольных капель. .

В нескольких случаях чихания, зафиксированных аппаратом Gesundheit, исследователи не обнаружили большего числа копий вирусной РНК в крупнодисперсных или мелкодисперсных аэрозолях, что намекает на то, что чихание не вносит такого важного вклада, как распространение вируса через аэрозоли.

Исследователи: во время болезни оставайтесь дома!

Дональд Милтон, доктор медицины, магистр здравоохранения, возглавлявший группу и являющийся профессором гигиены окружающей среды в Школе общественного здравоохранения Университета Мэриленда, сообщил в пресс-релизе колледжа, что больные пациенты загрязняют воздух вокруг себя, просто дыша. , а не только при кашле или чихании, особенно в первые дни болезни.

«Поэтому, когда кто-то заболевает гриппом, он должен идти домой, а не оставаться на рабочем месте и заражать других», — сказал он.

Шерил Эрман, доктор философии, соавтор исследования инженерного колледжа Университета штата Сан-Хосе, заявила в пресс-релизе, что результаты исследования показывают, что необходимо поддерживать чистоту поверхностей, постоянно мыть руки и избегать тех, кто кашляет. не обеспечивает полной защиты от гриппа. «Оставаясь дома и не посещая общественные места, можно повлиять на распространение вируса гриппа», — сказала она.

Среди других удивительных открытий команда обнаружила связь между более высоким выделением вируса в образцах мелкодисперсного аэрозоля и вакцинацией против гриппа как в текущем, так и в предыдущем сезоне. Это открытие, по их словам, требует дальнейшего изучения.

Кроме того, они увидели, что выделение мелкодисперсных аэрозолей было значительно выше у мужчин, которые, по-видимому, производили в 3,2 раза больше вируса за кашель, чем женщины, хотя женщины кашляли чаще, чем мужчины.

Данные подтверждают закономерности, отмеченные экспертами эпидемии

Майкл Остерхольм, доктор философии, магистр здравоохранения, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний Университета Миннесоты (CIDRAP), сказал, что исследование подтвердило роль, которую передача респираторным путем играет в распространении гриппа , бросая вызов общепринятому мнению о том, что основными переносчиками являются крупные капли.CIDRAP публикует новости CIDRAP.

«Это подтверждает то, что данные эпидемиологии показывали в течение многих лет», — сказал он, добавив, что аэрозоли, несущие инфекционный вирус, могут плавать в воздухе в любом месте, где кто-то болен гриппом, будь то здание, метро, ​​самолет или склад.

Респираторные капли подобны валунам, которые быстро падают с небольшого расстояния, в то время как аэрозоли подобны духам, которые можно почувствовать в отделе парфюмерии магазина через три прохода, сказал Остерхольм.

Он сказал, что выводы имеют практическое значение для защиты населения, работников здравоохранения и других групп. Например, Остерхольм сказал, что результаты исследования, вероятно, повлияют на дебаты о защите органов дыхания от гриппа, в которых респираторы N95 имеют преимущество, учитывая, что хирургические маски не защищают должным образом от аэрозолей.

См. также:

18 января PNAS реферат

18 января Пресс-релиз Мэрилендского университета

Передается ли грипп воздушно-капельным путем? Как распространяется грипп и как его избежать

Трансмиссия | Сезон гриппа | Заразность | Как остановить распространение

Вирус гриппа (он же «грипп») распространяется круглый год.Но вещи действительно начинают усиливаться, когда погода становится прохладной. Осень и зима — лучшие месяцы сезона гриппа, пик заболеваемости инфекционными респираторными заболеваниями приходится на период с декабря по февраль. С новым коронавирусом (COVID-19) и гриппом на пути к столкновению это может быть «худшее падение с точки зрения общественного здравоохранения, которое у нас когда-либо было», — Роберт Редфилд, доктор медицинских наук, директор Центров по контролю за заболеваниями. и предотвращение (CDC) сказал в широко распространенном интервью WebMD.

Грипп — это больше, чем просто простуда на стероидах.Он возникает внезапно и может вызывать лихорадку, озноб, усталость, головную боль, ломоту в теле, рвоту и диарею — в дополнение к симптомам, часто связанным с простудой, таким как боль в горле, чихание, кашель и насморк. По оценкам CDC, от 39 до 56 миллионов человек в Соединенных Штатах были инфицированы вирусом гриппа в период с 1 октября 2019 года по 4 апреля 2020 года, при этом от 24 000 до 62 000 человек умерли.

Профилактика гриппа важна как никогда благодаря пандемии коронавируса и уже перегруженной системе здравоохранения.Конечно, вакцинация важна. Но знание того, когда и как передается вирус гриппа, является важным инструментом для защиты вас и вашей семьи от гриппа в этом сезоне.

Передается ли грипп воздушно-капельным путем?

Эксперты считают, что грипп в основном распространяется воздушно-капельным путем, когда инфицированный человек чихает, кашляет или говорит. Эти капли попадают в рот или нос людей поблизости. Или, что реже, человек может прикоснуться к загрязненной ими поверхности, а затем прикоснуться к своему лицу.

Но теперь есть данные, свидетельствующие о том, что передача гриппа также может происходить воздушно-капельным путем. Исследование, проведенное в 2018 году в Университете Мэриленда и опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America , показало, что вирус гриппа может распространяться в виде крошечных капель, взвешенных в воздухе, при выдыхании инфицированных. люди. То, как далеко распространяются эти инфекционные аэрозоли и как долго они остаются в воздухе, не изучалось, но стандартные протоколы безопасности COVID-19 — стоять на расстоянии шести футов от людей и носить маску или хирургическую маску — могут быть дополнительными хорошими мерами инфекционного контроля. к мытью рук.

И хотя вы, возможно, много слышали о том, как ограничение воздействия микробов ослабляет иммунную систему, некоторые медицинские работники говорят, что нам не о чем беспокоиться в краткосрочной перспективе, пока мы боремся с пандемией COVID-19. «Я вижу, что все эти меры снижают иммунный ответ, особенно у самых маленьких, которые создают свой репертуар клеток памяти», — говорит Хилари Смит, доктор медицинских наук, педиатр, работающий в Бостонском центре детского здоровья. «Но я бы предпочел рискнуть, убив несколько хороших микробов [вместе с] коронавирусом.

Будь то капли или аэрозоли, еще одна вещь, которую следует учитывать, когда дело доходит до заражения любым микробом, — это собственная индивидуальная иммунная система. «Почему грипп всегда поражает очень старых и особенно сильно молодых?» — спрашивает доктор Смит. «Это в некоторой степени из-за их [более слабой] иммунной системы. Как педиатр, я могу постоянно кашлять и чихать от детей с гриппом, и за 14 лет, которые я практикую, я ни разу не подхватил грипп. Это все из-за того, что я сделал прививку от гриппа? Нет.Многое зависит только от вашей иммунной системы».

Когда сезон гриппа?

Вы можете заразиться гриппом в любое время года, но число случаев имеет тенденцию к росту, начиная примерно с октября, достигая пика примерно в феврале, а затем снижаясь (хотя и не исчезая) весной и летом.

СВЯЗАННЫЕ: Это летний грипп или что-то другое?

Вакцинация — важный инструмент против распространения гриппа, но то, что сработало в прошлом году, может не сработать в этом году.Это потому, что сам вирус гриппа может меняться от года к году.

«Вирусы гриппа реплицируются в клетках человека и животных с помощью процесса, который позволяет легко вносить изменения в его генетический материал», — объясняет Роберт Хопкинс-младший, доктор медицинских наук, профессор внутренних болезней Арканзасского университета медицинских наук. «Это приводит к постоянному изменению характеристик вируса и, реже, к серьезным изменениям, которые могут привести к пандемиям. Продолжаются активные исследования по разработке «универсальной» вакцины против гриппа, которая защитит нас, атакуя части вируса, которые остаются более стабильными, несмотря на эти генетические «ошибки».Вакцина, которую мы будем использовать в этом году, имеет три основных отличия от вакцины, которую мы использовали в прошлом году — опять же, это предположение, — но я надеюсь, что она будет очень эффективной».

Как COVID-19 повлияет на сезон гриппа в этом году? Поможет ли большему количеству людей социальное дистанцирование и ношение масок сдержать распространение гриппа? Или люди, которые опасаются идти в кабинет своего врача, где могут быть пациенты с COVID-19, откажутся от прививки от гриппа? Время покажет.

«К сожалению, наш опыт работы с COVID показал, что наше общество в целом не очень хорошо разбирается в средствах индивидуальной защиты», — комментирует доктор.Хопкинс. «Хотя мне бы хотелось, чтобы в этом году наблюдался значительный всплеск вакцинации против гриппа — и я, безусловно, буду настаивать на этом, — я ожидаю, что эта зима будет трудной из-за конвергенции COVID и гриппа вместе с РСВ [респираторно-синцитиальный вирус, распространенный и заразная респираторная инфекция, обычно наблюдаемая у маленьких детей], которая также вызывает серьезное респираторное заболевание зимой».

Как долго грипп заразен?

По данным CDC, инфицированный человек может начать распространять вирус гриппа за день до появления симптомов и до семи дней после него.Однако в целом инфицированный человек наиболее заразен через три-четыре дня после появления симптомов. Дети и люди с ослабленной иммунной системой (например, люди с определенными иммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, волчанка и люди, проходящие химиотерапию) могут быть заразными дольше семи дней.

Большинство людей выздоравливают от гриппа и перестают быть заразными примерно через неделю. Оставаться дома и вдали от людей, пока вы выздоравливаете, важно для предотвращения распространения гриппа.Эксперты UC-Irvine Health говорят, что вам следует оставаться дома до:

  • У вас нет лихорадки в течение 24 часов (без приема жаропонижающих препаратов, таких как аспирин, ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил или Мотрин)
  • У вас нет рвоты или диареи в течение как минимум 24 часов
  • Ваш кашель и чихание уменьшились как минимум на 75%

И не заставляйте себя. Постепенно возвращайтесь к своему обычному распорядку. Если вас утомляет простое вставание, принятие душа и одевание, вам, вероятно, следует остаться дома и продолжать отдыхать.Эксперты советуют не возвращаться к своему обычному графику, пока вы не восстановите как минимум 90% своего обычного уровня энергии.

СВЯЗАННЫЕ: Лечение гриппа и лекарства

Как избежать распространения гриппа (и как защитить себя)

Заболевание гриппом этой зимой не является неизбежным. Существуют меры предосторожности, которые вы можете (и должны) соблюдать.

 1. Ежегодно проходите вакцинацию.

  • Вакцину против гриппа можно приобрести в аптеках и в медицинских учреждениях, таких как кабинет врача или местная поликлиника.
  • Вакцинация против гриппа рекомендуется большинству людей в возрасте 6 месяцев и старше.
  • Вакцинация особенно важна для людей с высоким риском осложнений от гриппа, в том числе для детей младшего возраста, лиц старше 65 лет и лиц с определенными заболеваниями, такими как астма или диабет.
  • Вакцина не всегда идеально подходит против изменяющегося вируса гриппа, но, по данным CDC, она обычно снижает риск заболевания гриппом на 40-60%.
  • Лучшее время для вакцинации — сентябрь или октябрь, до того, как начнется сезон гриппа.Но сделать прививку зимой все же стоит.
  • И давайте внесем ясность: вакцина против гриппа не заразит вас гриппом, хотя у вас могут развиться некоторые легкие побочные эффекты, такие как лихорадка и мышечные боли.

2. Соблюдайте меры защиты от COVID-19. Эти меры особенно полезны, если вы ухаживаете за больным гриппом.

  • Носите маску для лица.
  • Держитесь на расстоянии шести футов от людей. Исследование, опубликованное в Journal of Infectious Diseases , показало, что 89% вирусов гриппа были обнаружены в виде мелких частиц, которые циркулировали на расстоянии до шести футов от головы инфицированного человека.Чем ближе вы были к человеку, тем выше концентрация вируса.
  • Регулярно мойте руки (в течение 20 секунд) или используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%. Если вы ухаживаете за больным человеком, особенно важно мыть руки после контакта с использованными салфетками, грязным бельем и посудой/чашками.
  • Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются (дверные ручки, клавиатуры, прилавки/парты/столы) дезинфицирующими средствами. По данным CDC, вирус гриппа может жить на поверхностях до 48 часов.Обычные бытовые чистящие средства, такие как моющие и чистящие средства, содержащие спирт или перекись водорода, являются эффективными чистящими средствами, сообщает CDC.

3. Если вы чихаете или кашляете, делайте это в салфетку или локоть, а затем мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук.

4. Старайтесь не прикасаться к носу, рту или глазам — легкие пути проникновения вируса гриппа.

5. Опять же, оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете и не возвращайтесь к своим обычным делам, пока не поправитесь.

Принимая эти меры, вы снижаете риск заболеть и вероятность осложнений, если вы заразитесь вирусом.

Заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем и при прямом контакте — Программа эпидемиологического надзора за заболеваниями

Болезни, передающиеся воздушно-капельным путем

Болезни, передающиеся воздушно-капельным путем, вызываются патогенными микробами, достаточно мелкими, чтобы их можно было выделить от инфицированного человека через кашель, чихание, смех и тесный личный контакт или воздушно-капельным путем микроба. выделяемые микробы остаются взвешенными в воздухе на частицах пыли, респираторных и водяных каплях. Заболевание возникает при вдыхании микроба или его контакте со слизистыми оболочками или при оставшемся секрете. касаются поверхности.

Передача болезней, передающихся воздушно-капельным путем, может быть значительно снижена путем Социальный и респираторный этикет. Оставаться дома во время болезни, поддерживать тесный контакт с больным человеком, чтобы как минимум, позволять находиться на расстоянии нескольких футов от других во время болезни и носить маску, прикрывающую кашель и чихание локтем или салфеткой может значительно снизить передачу инфекции.Хорошее мытье рук может уменьшить распространение капель, содержащих микробы, которые могут попасть на руки с поверхностей или при контакте рук с выделениями. Относящийся к окружающей среде средства контроля и инженерные альтернативы помогают уменьшить передачу патогенных микроорганизмов, аэрозольных капель воды.

Контактные болезни

Контактные заболевания передаются при непосредственном телесном контакте инфицированного человека с неинфицированным человеком и микроб передается от одного к другому.Контактные болезни также могут распространяться при непрямом контакте с окружающей средой или личными вещами инфицированного человека. Присутствие раневого отделяемого или других выделений из тела предполагают повышенный риск передачи и загрязнение окружающей среды. Меры предосторожности, создающие барьер, и процедуры, снижающие или устранить микроб в окружающей среде или на личных вещах, составляют основу прерывания передача болезней при прямом контакте.

Болезни, передающиеся воздушно-капельным путем и при прямом контакте Включают: 

  • Острый вялый миелит — редкое, но серьезное заболевание, поражающее спинной мозг и вызывающее ослабление мышц и рефлексов.
  • Сибирская язва — серьезное заболевание, вызываемое Bacillus anthracis, бактерией, образующей споры. Бактерия — очень маленький организм, состоящий из одной клетки. Многие бактерии могут вызывать заболевания. спора это клетка, которая бездействует (спит), но может ожить при правильных условиях.
  • Резистентные к карбапенемам Enterobacteriaceae (CRE) – Enterobacteriaceae (En-tero-bac-te-ri-a-ce-ae) представляют собой семейство бактерий, обычно встречающихся в нашем кишечнике. Они также могут вызывать серьезную инфекцию в мочевом пузыре, крови, ранах и легких.
  • Коронавирусное заболевание 2019 г. (COVID-19) — COVID-19 — это заболевание, вызванное вирусом, который может передаваться от человека к человеку. Симптомы могут варьироваться от легких (или без симптомов) до тяжелых заболеваний.
  • Энтеровирусы. Энтеровирусы, не относящиеся к полиомиелиту, являются очень распространенными вирусами, вызывающими от 10 до 15 миллионов инфекций в Соединенных Штатах каждый год.
  • Стрептококк группы А – бактерия, часто обнаруживаемая в горле и на кожа. Люди могут быть носителями стрептококков группы А в горле или на коже и не иметь симптомов. болезни. Большинство инфекций GAS представляют собой относительно легкие заболевания, такие как «стрептококковый фарингит» или импетиго. Иногда эти бактерии могут вызывать тяжелые и даже опасные для жизни заболевания.
  • Инвазивный стрептококк группы B (GBS) – бактерия, вызывающая заболевание у новорожденных, беременных женщин, пожилых людей и взрослых с другими заболеваниями, такими как диабет или заболевания печени.СГБ является наиболее частой причиной опасных для жизни инфекций у новорожденных.
  • Haemophilus influenza – Инвазивное заболевание, вызываемое Haemophilus influenzae типа b, может поражать многие системы органов. Наиболее распространенными видами инвазивных заболеваний являются пневмония, скрытая фебрильная бактериемия, менингит, эпиглоттит, септический артрит, целлюлит, средний отит, гнойный перикардит и другие менее распространенные инфекции, такие как эндокардит и остеомиелит.
  • Грипп. Заболевание, вызываемое вирусом и поражающее нос, горло и легкие. Грипп может вызывать тяжелые заболевания и опасные для жизни осложнения у многих людей.
  • Легионеллез – Инфекция, вызываемая бактерией Legionella. пневмофила. Мэн отслеживает заболеваемость легионеллезом посредством обязательной отчетности органов здравоохранения. поставщиков медицинских услуг, клинических лабораторий и других партнеров в области общественного здравоохранения.
  • Корь — респираторное заболевание, вызываемое вирусом, вызывающим лихорадку, насморк, кашель и сыпь по всему телу.
  • Менингококковая инфекция – основная причина бактериального менингита у детей и молодых людей взрослых в США. Симптомы менингококковой инфекции включают лихорадку, головную боль и скованность. шеи при менингите, сепсисе и сыпи при менингококкемии.
  • БВРС-КоВ. В настоящее время все случаи связаны либо с прямым путешествием на Аравийский полуостров, либо с контактом с вернувшимся путешественником с Аравийского полуострова.
  • MIS-C — Мультисистемный воспалительный синдром у детей (MIS-C) — это серьезное, но редкое осложнение, связанное с COVID-19, которое вызывает воспаление определенных частей тела.
  • Эпидемический паротит — заболевание, вызываемое вирусом, которое обычно начинается с лихорадки, головной боли, мышечных болей, усталости и потери аппетита с последующим отеком желез.
  • MRSA — метициллин-резистентный золотистый стафилококк — это бактериальная инфекция, устойчивая к некоторые антибиотики. Когда бактерии MRSA обнаруживаются на коже, но не вызывают заболевания, это называется «колонизацией». В В большинстве случаев MRSA не вызывает никаких проблем или вызывает незначительные инфекции, такие как прыщи или фурункулы.В некоторых случаях MRSA может вызывать более серьезные инфекции.
  • Коклюш — респираторное заболевание, которое обычно начинается с симптомов, напоминающих простуду, включая кашель, который может усилиться через несколько недель. Коклюш широко известен как коклюш.
  • Чума. Чума — это заболевание, вызываемое Yersinia pestis (Y. pestis), бактерия, обнаруженная у грызунов и их блох во многих регионах мира.
  • RSV – RSV представляет собой респираторный вирус, поражающий легкие и дыхательные пути.Здоровые люди обычно испытывают легкие симптомы простуды, но RSV может быть серьезным, особенно для младенцев и пожилых людей.
  • Strep pneumoniae – грамположительный инкапсулированный кокк, часто колонизирует носоглотку человека, где может переноситься бессимптомно.
  • атипичная пневмония — респираторное заболевание, вызванное коронавирусом, последнее сообщение о котором было зарегистрировано в 2004 г.
  • Туберкулез – Болезнь, вызываемая бактерией, которая обычно поражает легкие.
  • Ветряная оспа — заболевание, широко известное как ветряная оспа, которое вызывается вирусом. Наиболее распространенным симптомом является кожная сыпь, появляющаяся в основном на лице, волосистой части головы и туловище.

Грипп может передаваться просто при дыхании, показало исследование

Вирус гриппа может передаваться не только при кашле и чихании, но и просто при дыхании, говорится в новом отчете исследователей.

Это может не показаться удивительным, но среди экспертов по гриппу распространено мнение, что грипп не передается воздушно-капельным путем, а передается только довольно крупными каплями при кашле или чихании.

Новое исследование обнаружило четкие доказательства того, что больные гриппом выдыхают вирус через рот и нос в виде мельчайших частиц, которые могут оставаться во взвешенном состоянии в воздухе в течение нескольких минут или часов.

Это полезная информация в разгар сезона гриппа, который одновременно достиг своего пика на всей континентальной части Соединенных Штатов. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили в пятницу, что активность гриппа продолжает расти, и вся страна одновременно переживает ежегодную эпидемию гриппа.По данным CDC, в этом сезоне грипп убил 30 детей.

Новое исследование предполагает, что людям, возможно, потребуется делать больше, чем просто мыть руки и держаться подальше от чихающих и кашляющих людей, чтобы избежать заражения гриппом.

«Мы обнаружили, что больные гриппом загрязняют воздух вокруг себя инфекционным вирусом просто при дыхании, без кашля или чихания», — сказал доктор Дональд Милтон, изучающий передачу гриппа в школе общественного здравоохранения Университета Мэриленда.

«Даже если вы не кашляете, вы все равно можете заразить других людей», — добавил он.

«Многие люди, распространяющие вирус в воздухе, выделяют настоящий заразный вирус».

Команда Милтона набирает в основном студентов колледжей, которые приходят в школьную поликлинику с симптомами и у них диагностируют грипп. В его лаборатории есть машина «Gesundheit II», которая собирает частицы, которые люди чихают, кашляют и выдыхают, чтобы их можно было проанализировать.

Команда получила полезные данные от 178 больных гриппом, которые согласились посидеть лицом в устройстве в течение получаса.В основном они сидели и дышали, если только им не случалось чихать, и чтобы посмотреть, не генерируются ли при разговоре вслух зараженные гриппом частицы, их попросили несколько раз прочитать алфавит.

«Даже если вы не кашляете, вы все равно можете заразить других людей».

Больные гриппом образовывали облако частиц, наполненных вирусом — одни крупные, другие маленькие, а некоторые очень маленькие. Крупные частицы имеют тенденцию падать прямо на поверхность и это один из хорошо известных способов распространения гриппа и других инфекционных заболеваний.

Более мелкие частицы распыляются, а мельчайшие частицы, называемые мелкими частицами, могут какое-то время оставаться во взвешенном состоянии в воздухе.

Группа обнаружила вирус гриппа в 76 процентах протестированных ими мелких аэрозольных частиц и в 40 процентах более крупных частиц. они культивировали вирус из 39 процентов мелких аэрозолей.

«Таким образом, чихание, по-видимому, не вносит существенного вклада в выделение вируса гриппа с аэрозолями. Чихание может способствовать загрязнению поверхности», — написала команда в своем отчете, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences.

Милтон говорит, что выводы будут спорными. «Прямо сейчас научное сообщество просто не в курсе этого», — сказал он.

По теме: Исследователи делают шаг к созданию более совершенной вакцины против гриппа

CDC сообщает, что грипп распространяется воздушно-капельным путем, когда люди кашляют, чихают или разговаривают, и что они перемещаются на расстояние около 6 футов.

«Эти капли могут попасть в рот или нос людей, находящихся поблизости, или попасть в легкие при вдыхании.Реже человек может также заразиться гриппом, прикоснувшись к поверхности или предмету, на котором есть вирус гриппа, а затем прикоснувшись к собственному рту или носу», — говорится в сообщении CDC.

Различные вирусы распространяются по-разному. Корь чрезвычайно заразна и может распространяться по воздуху даже через несколько часов после того, как инфицированный человек покинул помещение. Эбола, с другой стороны, не передается легко и требует тесного контакта с биологическими жидкостями инфицированного человека.

Это исследование, в сочетании с другими, предполагает, что грипп также может распространяться, как и корь, — в гораздо более мелких каплях, взвешенных в воздухе.

«Вы можете создавать инфекционные аэрозоли при дыхании. Это важно, чтобы люди знали».

Следующий шаг — закрыть двух человек, одного здорового и одного зараженного, в комнате, чтобы посмотреть, могут ли люди заразиться на расстоянии. Милтон проводит эксперимент в реальной жизни, используя общежитие. соседи по комнате.Это важно, чтобы люди знали», — сказал Айелло, не участвовавший в исследовании.

«Мы знаем, что респираторные инфекции легко передаются», — добавила она.

Хотя многое известно о том, как распространяются такие вирусы, как корь, грипп сложнее изучать, сказала она. Отчасти это связано с тем, что существует так много штаммов, а вирус склонен к мутациям, которые изменяют его вирулентность и трансмиссивность.

По теме: Лекарства от простуды могут способствовать распространению гриппа

«Прививку все же стоит сделать»

Айелло говорит, что она носит хирургическую маску, чтобы надевать ее в самолетах и ​​других местах, где люди кашляют и чихают.Она сказала, что, возможно, теперь будет носить его чаще, основываясь на результатах.

Все специалисты по гриппу говорят, что частое мытье рук — очень важный способ защитить себя и других. Так и оставаться дома во время болезни.

Третий фактор – воздухообмен. Системы воздушного отопления и охлаждения удаляют старый воздух и вирусы, которые он может переносить, и очищают воздух. Системы вентиляции самолетов делают то же самое.

Милтон и Айелло сказали, что запотевшие окна, скажем, в спортзалах или других закрытых помещениях указывают на недостаточный воздухообмен и могут быть сигналом для бегства от микробов.

И даже в год, когда вакцина от гриппа не очень эффективна, Милтон советует делать прививки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.