Насморк постоянный при беременности: насморк при беременности. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 09.10.2018

Здоровье во время беременности | Nutriclub

В период вынашивания малыша из меняется тело, а вместе с ним настроение, гормональный фон и самочувствие. Появляются отеки, изжога, варикоз и другие “побочные эффекты” беременности, о которых речь пойдет ниже. Давайте разберемся, как со всем этим справиться. Важно: о любом, даже самом безобидном симптоме, стоит рассказать своему врачу. Только он может оценить серьезность недомогания и решить, стоит ли отправляться в стационар или не обращать на временные неудобства внимания.

Ранний токсикоз

С токсикозом в той или иной форме сталкивалась примерно каждая вторая беременная женщина: кого-то лишь слегка мутило от запаха рыбы, а кто-то с ужасом вспоминает свой первый триместр, большая часть которого прошла в стенах туалета.

Начиная примерно с четвёртой недели беременности, организм может начать вести себя странным образом: внезапно появляются тошнота и повышенное слюнотечение, привычные запахи и вкусы провоцируют рвоту, общее состояние близко к апатии.

Установить конкретную причину возникновения токсикоза ученым пока не удалось. Однако все они сходятся в одном: токсикоз связан с глобальной перестройкой, которая происходит в организме каждой беременной женщины.

Если из-за рвоты вы теряете слишком много жидкости или у вас уменьшается масса тела, следует как можно скорее обратиться к врачу. В остальных случаях неприятный период стоит просто переждать, определив для себя наиболее комфортные методы борьбы с токсикозом. Одним помогают соленые крекеры натощак, другим – лимоны, третьим – минеральная вода и гранатовый сок. Всем подходят разные средства и лайфхаки.

  • Подробнее о токсикозе читайте здесь.
Физиологические отеки

Отличить физиологические отеки от признаков гестационного диабета может только врач. Он выпишет вам направление на анализы, измерит давление и даст все необходимые рекомендации.

Если обручальное кольцо с трудом снимается с пальца, а ноги не влезают в любимые балетки, скорее всего вы столкнулись с распространенной проблемой многих беременных женщин – физиологическими отеками.

Во время беременности количество жидкости в организме увеличивается почти вдвое, и отеки – вполне естественная реакция на эти изменения. Кроме того, прогестерон, уровень которого также возрастает в этот период, способствует сосудистой проницаемости и как следствие – возникновению отеков.

Рекомендации просты: соблюдайте питьевой режим, откажитесь от соленого, сладкого и острого, наладьте режим питания и почаще давайте ногам отдыхать. Очень важно продолжать вести в меру активный образ жизни: движение «разгоняет»  кровь и препятствует застою жидкости. Однако геройствовать тоже не стоит: в качестве ежедневной активности будет вполне достаточно неспешной прогулки по парку.

Изжога

Эти неприятные ощущения после приема пищи знакомы многим не понаслышке. Изжога – частый спутник беременности, который сопровождает нас вплоть до самых родов. Лечить или терпеть? Вот в чем вопрос!

Жжение, тяжесть и общий дискомфорт в желудке после приема пищи беспокоят большую часть беременных, особенно во втором и третьем триместре. Неприятные ощущения усиливаются, если сразу после вкусного ужина или сытного обеда принять горизонтальное положение.

Виной всему – тот же прогестерон, под воздействием которого расслабляется мускулатура пищеводного сфинктера. Таким образом желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Сделать так, чтобы изжога обошла вас стороной, практически невозможно. Однако сгладить неприятные ощущения и минимизировать ее последствия – вполне реально. Следите за режимом питания: не пропускайте приемы пищи, ешьте часто и понемногу, не забывайте пить воду. Избегайте чрезмерно острых, соленых и жареных блюд. Обсудите эту проблему с врачом: после ряда анализов он может назначить вам препарат из группы антацидов.

Симфизит

Расхождение костей таза при беременности – пресловутый симфизит, который вызывает так много неудобств и болевых ощущений на последних месяцах счастливого ожидания.

Начиная со второго триместра, болевые ощущения в области лобка усиливаются. Становится все труднее ходить, сидеть, выполнять другие простые движения.

Из-за чрезмерной выработки релаксина происходит размягчение симфиза – хрящевого соединения между костями скелета. Говоря простым языком, тазовое кольцо расширяется, причиняя боль и ощутимый дискомфорт.

Наблюдать симфизит должен врач. Он же оценивает возможные риски и дает прогнозы: в некоторых случаях расхождение костей – прямое показание к кесареву сечению. Однако в большинстве случаев симфизит не представляет опасности для беременных и проходит в течение нескольких месяцев после родов. Если вы столкнулись с этой неприятностью, постарайтесь обеспечить себе комфорт: стул с регулируемой спинкой и подлокотниками, дополнительные подушки под спину, удобная обувь и т. д. Больше отдыхайте и избегайте длительной физической активности.

Ринит беременных

Непрекращающийся насморк во время беременности многие часто принимают за симптом простудного заболевания. Однако ринит ничего общего с ОРЗ не имеет: это еще одна реакция организма на беременность.

Главное – не перепутать ринит с простудой. Если нет температуры, озноба и других признаков респираторного заболевания, то скорее всего заложенность носа,, чихание и слезящиеся глаза – это признак ринита беременных.

Ринит связывают с повышением уровня эстрогенов и прогестерона  в организме женщины. Именно они провоцируют изменения в сосудистой системе, которые, в свою очередь, вызывают насморк.

Предупредить ринит беременных невозможно, однако волноваться не стоит: он полностью проходит после родов. Однако при его появлении стоит обратиться к врачу, поскольку любой ринит, в т.ч. и гормональный,  способствует нарушению дыхания будущей матери, а это кроме постоянного дискомфорта для женщины, чревато развитием гипоксии плода . Облегчить состояние можно при помощи привычных действий: увлажняйте воздух в помещении, промывайте нос физиологическим раствором, используйте для сна высокую подушку. Прежде чем применять лекарственные препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность)

Истмико-цервикальная недостаточность – недостаточность или несостоятельность перешейка и шейки матки, при которой она укорачивается и размягчается.

У ИЦН нет ярко выраженных симптомов, так как раскрытие шейки матки происходит медленно и незаметно. Если вас беспокоит чувство тяжести внизу живота, ощущение давления в области промежности, учащенное мочеиспускание и обильные выделения слизи, как можно скорее сообщите об этом врачу.

Среди причин выделяют органические и функциональные. К первым относятся любые медицинские вмешательства (например, перенесенные ранее аборты, травмы в предыдущих родах и т. д.). К функциональным причинам можно отнести нарушение работы гормональной системы, индукцию овуляции, хронические заболевания половой системы, многоплодную беременность или беременность крупным плодом.

При помощи УЗИ цервикального канала врач определит длину шейки матки и, возможно, предложит установить акушерский пессарий. Это предотвратит преждевременное раскрытие и поможет доносить беременность до предполагаемой даты родов (ПДР).

Анемия

Быстрая утомляемость, слабость и бледный цвет кожи могут быть не просто стандартными “признаками беременности”, но симптомами железодефицитной анемии.

Достоверно определить наличие анемии может только анализ крови. Однако вы  сами можете заподозрить неладное, если любое действие требует от вас неимоверных усилий, а после недолгой прогулки хочется не вставать с кровати три дня.

Возникновению анемии способствуют десятки причин, среди которых как заболевания внутренних органов, так и несбалансированное питание, отсутствие богатой железом пищи в рационе.

В первую очередь необходимо скорректировать питание. В рационе ежедневно должны быть такие продукты, как гречка, говядина, шпинат, ячневая и овсяная крупа. Если анализ крови покажет признаки выраженного железодефицита, врач назначит препараты, которые помогут восполнить недостаток железа в организме.

Варикоз

Проблемы с венами чаще всего дают о себе знать во время беременности. Риск особенно высок, если эта проблема – наследственная.

Как правило, ставшие заметными на ногах вены – проблема косметическая. Однако в беременность женщины могут испытывать болевые ощущения, а во время родов и после них варикоз представляет собой угрозу для жизни матери и ребенка. Вот почему так важно вовремя обратиться к флебологу!

Спровоцировать варикоз может много факторов: повторная беременность, отягощенная варикозом наследственность, резкий набор или потеря веса, длительное пребывание на солнце и т. д.

Озаботиться этой проблемой лучше всего еще до беременности: консультация с флебологом прояснит все неясные моменты. Если варикоз появился уже во время беременности, остается лишь как можно бережнее относиться к своему здоровью: не рекомендуется долго стоять или ходить, носить неудобную обувь на высоком каблуке и чулки (носки/гольфы) с тесной резинкой. В борьбе с варикозом хорошо помогают контрастный душ и плавание.

Гипертонус матки

Загадочный диагноз, который распространен исключительно на территории стран бывшего Советского Союза. Впрочем, если рассматривать гипертонус матки не как отдельное заболевание, а как комплексное явление в организме беременной женщины, то все становится куда яснее.

Тянущие боли в животе, мажущие выделения, напряжение и другие неприятные ощущения внизу живота – все это может косвенно указывать на то, что вам поставят диагноз “гипертонус матки”. Боль также может отдавать в поясницу.

Гипертонус может быть спровоцирован как гормональными нарушениями в работе организма, так и эмоциональными переживаниями.

В случае, если врач ставит вам диагноз “гипертонус матки”, постарайтесь на некоторое время свести физическую активность к минимуму: больше отдыхайте, чаще принимайте горизонтальное положение, меньше переживайте. В некоторых случаях врач может также назначить лекарственные препараты.

Гестационный диабет

Этот вид диабета выявляется во время беременности и заставляет будущую мать серьезно пересмотреть свой рацион вплоть до самых родов.

Кардинальных изменений в самочувствии при гестационном диабете не происходит. Возможно появление сухости во рту, слабость утомляемость и неконтролируемая жажда.

Причины гестационного диабета кроются в сниженной чувствительности клеток к собственному инсулину. Чаще всего после родов сахар возвращается к норме.

Для выявления гестационного диабета на 6-7 месяце беременности женщины проходят тест на толерантность к глюкозе. При выявлении диабета этого типа врач назначит специальную диету и даст другие рекомендации.

Подробнее о гестационном диабете и способах его выявления читайте в нашей статье.

Кроме всего прочего, в беременность могут обостриться хронические заболевания, к которым относятся гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, патология желчного пузыря, проблемы с печенью, кожные реакции, бронхиальная астма. Правильно подобранная терапия поможет свести проявления этих заболеваний и их последствия к минимуму

Насморк с кровью при беременности

На фоне гормональных колебаний у беременных женщин нарушается работа многих внутренних органов, от чего может изменяться тонус кровеносных сосудов, повышается их ломкость и учащаться сосудистая травматизация. Насморк с кровью при беременности – серьезная проблема, для решения которой следует обратиться к специалисту.

Содержание статьи

Нечасто женщины в период беременности сталкиваются с появлением кровянистых соплей. Однако следует знать, отчего возникает кровяной насморк, и что нужно делать.

Простуда

Насморк может проявляться самостоятельным заболеванием или сопровождать течение других болезней. Одной из наиболее частых причин ринита является простуда. Она может развиваться после длительного пребывания на морозе, промокания под дождем или влияния холодного ветра.

Следствием сужения кровеносных сосудов в носовых полостях является снижение защитной функции слизистой. На этом фоне появляется отечность слизистой, расширяются сосуды, и усиливается выработка слизи. Сильное «высмаркивание», чихание или грубое механическое очищение полостей носа может привести к нарушению целостности сосудистой стенки.

У беременных женщин наблюдается увеличение объема циркулирующей крови. При определенных условиях происходит ее застой в мелких сосудах, что также предрасполагает появлению кровянистых выделений из носа.

При беременности риск носовых кровотечений выше в сравнении с периодом до зачатия ребенка.

Синусит

Хронические воспалительные болезни у беременных могут часто обостряться из-за временного снижения иммунной защиты. На фоне иммунодефицита повышается риск хронизации инфекции в околоносовых пазухах.

Симптоматически гайморит проявляется:

  1. болью в околоносовых пазухах;
  2. головной болью;
  3. густыми желто-зелеными выделениями из носа, иногда с кровянистой примесью;
  4. заложенностью носа;
  5. гнусавостью голоса;
  6. гипертермией.

Вирусные заболевания

Сопли с кровью при беременности могут наблюдаться как проявление ОРВИ. Вряд ли можно встретить женщину, которая за весь период беременности ни разу не замечала заложенность носа или ринорею.

Зачастую вирусное заболевание проявляется слизистой ринореей большого объема, субфебрильной гипертермией, затрудненным носовым дыханием и чиханием.

При размножении вирусов выделяется большое количество токсинов, которые приводят к нарастанию отечности слизистой, обильным выделениям из носа на фоне дилатации кровеносных сосудов носоглотки.

Повышенная ломкость сосудов предрасполагает появлению кровянистых прожилок в выделениях из носа.

Вазомоторный насморк беременных

Изменения гормонального фона при беременности вызывают специфический ринит. Повышение уровня эстрогенов приводит к усилению отечности слизистой носа, ринорее, которая может содержать примесь крови.

Ринит беременных зачастую развивается на четвертом месяце. Справиться с болезнью можно, только восстановив «привычный» уровень гормонов. Обычно симптомы патологии проходят после родов.

Другие причины

Примесь кровяных прожилок в носовых выделениях может быть обусловлена рядом других факторов:

  • аллергическая реакция. Вследствие гормональных изменений может повышаться чувствительность организма к некоторым факторам. Избавиться от ринореи аллергического характера сложнее, чем при вирусном заболевании. Только после устранения аллергена можно уменьшить выраженность клинических симптомов или вовсе избавить женщину от носовых выделений. Аллергия может развиваться после контакта с животными, косметическими средствами, бытовой химией, вдыхания пыли, пыльцы, ароматов духов, химических запахов, употребления определенных продуктов или приема лекарственных средств;
  • механические повреждения слизистой и кровеносных сосудов вследствие сильного «высмаркивания» или интенсивного очищения носа грубым предметом. Кроме того, примесь крови в соплях возможна после травмы носа;
  • неблагоприятные условия проживания. Сухой воздух в комнате приводит к пересыханию слизистой носа и снижению ее защитных функций. Из-за повышенной травматизации даже обычное чихание может привести к повреждению капилляра;
  • длительное использование интраназальных аэрозолей с сосудосуживающим эффектом, когда сосуды носовых полостей находятся в спазмированном состоянии. В результате этого утрачивается физиологический контроль над тонусом кровеносных сосудов, они становятся дилатированными. Расширение сосудов приводит к усилению отечности слизистой и выраженной ринорее;
  • заболевания системы крови. В таком случае существует риск прерывания беременности;
  • системные болезни, связанные с повышением ломкости кровеносных сосудов;
  • недостаточное поступление витаминов с пищей. На крепость сосудов влияет аскорбиновая кислота и рутин. Их дефицит приводит к повышению ломкости и кровоточивости из носа. Помимо этого, гиповитаминоз может быть следствием заболеваний пищеварительного тракта, которые затрудняют всасывание витаминов;
  • вредные привычки, например, курение. Каждый из нас знает о негативном влиянии никотина на плод, однако не все женщины ограничивают себя в курении на протяжении беременности;
  • интоксикация организма, связанная с почечной, печеночной дисфункцией или инфицированием организма;
  • загрязненный воздух (вредные условия труда, проживание вблизи промышленной зоны). В эту группу неблагоприятных факторов также стоит отнести горячий сухой воздух, который поступает из кондиционера в машине или от некоторых видов обогревателя в доме. Сухость слизистой, железистая дисфункция и нарушение работы ресничек эпителия приводит к повышению хрупкости кровеносных сосудов;
  • артериальная гипертензия, повышение внутричерепного давления. При беременности колебания давления встречаются не так редко. Особенно это касается беременности с токсикозом и другими патологическими состояниями данного периода. Осторожно следует быть женщинам с гипертонической болезнью, которая диагностировалась до беременности;
  • папиломные образования в носовых полостях, которые легко могут травмироваться при «высмаркивания»;
  • провоцировать появление примеси крови в соплях может длительное пребывание в жарких условиях (сауна), под открытыми солнечными лучами;
  • физические нагрузки, связанные с наклонами;
  • атрофическая форма ринита, когда слизистая носовых полостей подвергается атрофии, истончается и утрачивает защитные функции. При пересыхании слизистой довольно сложно удалить сухие корки из носа без травмирования кровеносных сосудов. В таком случае для облегчения очистительного процесса рекомендуется промывать носовые полости солевым раствором и смазывать слизистую масляными средствами;
  • медикаментозный ринит, который диагностируется до периода беременности. ladyx На протяжении вынашивания плода запрещено использовать назальные средства с вазоконстрикторным эффектом. Беременным могут назначаться только несколько групп препаратов подобного действия (гомеопатического, растительного происхождения, а также лекарства, разрешенные в детском возрасте).

Высокий риск носовых кровотечений при беременности наблюдается из-за усиленного кровоснабжения зоны носоглотки.

Разветвленная капиллярная сеть обеспечивает согревание воздуха, а также поддерживает защиту слизистой носа.

Заметим, что кровеносные сосуды в носу расположены поверхностно, что также предрасполагает их легкой травматизации.

Профилактические рекомендации

Если до беременности наблюдалось появление кровянистых прожилок в соплях, необходимо начинать профилактику, направленную на укрепление кровеносных сосудов. Для этого рекомендуется:

  1. принимать аскорбиновую кислоту, рутин;
  2. заниматься спортом. Отлично тонизируют сосуды занятия в бассейне, бег и прогулки на велосипеде. Дозированные физические нагрузки позволяют улучшить кровообращение и устранить застойные явления;
  3. контрастный душ, процедуры закаливания, что дает возможность укрепить иммунную защиту и нормализовать сосудистый тонус.

Результатом подобной профилактики является адаптация кровеносных сосудов к резким изменениям температурного уровня и атмосферного давления.

В периоде беременности рекомендуется:

  • обогатить питательный рацион свежими овощами, зеленью, фруктами. Рекомендуется пить зеленый чай, отвар шиповника, чай с черной смородиной;
  • увлажнять воздух в комнате, регулярно проводить влажную уборку;
  • правильно лечить острые заболевания инфекционного происхождения;
  • бросить курить;
  • избегать стрессов;
  • находиться на учете у акушера-гинеколога, чтобы своевременно диагностировать патологию и устранить провоцирующий фактор;
  • осторожно проводить очистку носа.

Независимо от причины появления кровянистых выделений из носа необходима консультация врача. Помните, от вас зависит жизнь будущего ребенка, поэтому не занимайтесь самолечением!

Автор: Светлана Галактионова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

причины заложенности носа и вероятные осложнения у беременных

К счастью, ринит или насморк при беременности не является ни серьезной, ни продолжительной болезнью. Тем не менее, даже этот, на первый взгляд, простой недуг требует консультации врача, который с учетом твоего состояния назначит грамотное лечение заложенного носа.

Причины насморка у беременных

  1. Заложенность носа у беременных может быть вызвана не только простудными заболеваниями, также причиной этого состояния могут стать гормональные изменения во время беременности. Во время вынашивания ребенка повышается уровень гормонов, таких как эстроген. Это приводит отечности слизистой носа и к большей секреции слизи.
  2. Увеличение количества крови во время беременности оказывает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды носа, что и приводит к пересыханию слизистой и заложенности носа во время беременности.
  3. Снижение иммунитета у будущей мамы. В этот период беременная женщина становится легкой добычей для окружающих вирусов.
  4. Если ринит или заложенность носа сопровождается кашлем, чиханием, болью в горле это может быть реакцией на холод или инфекцию.
  5. Если у тебя повышена температура тела, болит голова при каждом движении, выделяется обильная желтая или зеленая слизь, ухудшается обоняние или возникает боль в верхней челюсти, это, вероятнее всего, синусит или гайморит.
  6. Также причиной насморка при беременности может стать аллергия. Аллергические реакции в это время непредсказуемы, так как женский организм становится излишне чувствительным к аллергенам и другим раздражителям, которые раньше никогда не беспокоили.

Осложнения насморка при беременности

У будущих мам могут возникнуть несколько осложнений, связанных с постоянной заложенностью носа, но опасен ли ринит для беременных? Давай это выясним!

Обычно насморк может вызвать легкие и умеренные осложнения беременности у матери и ребенка:

  • проблемы со сном,
  • недостаточное количество поступаемого кислорода ребенку, необходимое для его развития,
  • хронический синусит,
  • ушные инфекции,
  • развитие аллергии.

Эти патологии не опасны для жизни, но требует лечения!

Что делать, если заложен нос во время беременности

Прежде всего, ты должна помнить, что о любых проблемах со здоровьем во время беременности ты должна рассказывать своему врачу. После внимательного осмотра и изучения всех анализов, он сможет сделать вывод о серьезности ситуации, а также о причинах ее возникновения. Никакого самолечения быть не может, но есть несколько простых способов, которые помогут облегчить твое состояние до того момента, как ты попадешь на прием к своему врачу.

Промывание носа. Простой и безопасный способ быстро увлажнить слизистую и забыть о дискомфорте на некоторое время. Для промывания носа обычно используются натуральные препараты из морской соли, но стоят они в аптеках не так уж дешево. Ты можешь самостоятельно приготовить солевой раствор в домашних условиях или взять обычный физраствор.

Тепловые процедуры. Обильно парить ноги и ставить горчичники беременным, конечно же, нельзя, но держать тело в тепле обязательно нужно. Надевай теплые носочки, прогревай нос компрессом из теплой воды или воспользуйся синей лампой для прогревания.

Массаж носа. Кончиками указательных пальцев аккуратно массируй переносицу, виски и область возле крыльев носа.

Ингаляции. Выбирай природные компоненты для проведения ингаляции (например, лук, картофельную кожуру или эфирные масла). Но помни, что этот метод необходимо использовать с особой осторожностью. Во-первых, не забывай, что женщины во время беременности особо чувствительны и запахи эфирных масел, которые раньше вызывали у тебя лишь восторг, сейчас могут стать причиной аллергической реакции. Не перестарайся и с количеством пара, слишком горячие процедуры тебе сейчас не нужны.

Что делать, если насморк при беременности держится продолжительное время и не хочет отступать несмотря на все твои старания?

Сопутствующие симптомы ринита, при которых надо записаться к ЛОРу или терапевту:

  • полная или частичная заложенность носа, затрудненное дыхание,
  • зуд в носу,
  • постоянный кашель и чихание,
  • першение в горле,
  • отекшие веки и красные глаза,
  • головная боль.

Если эти симптомы продолжаются в течение 7-10 дней, тебе следует обратиться за повторной консультацией. Лечение насморка во время беременности – это задача квалифицированного врача.

фото: shutterstock.com

10 причин, почему нельзя нервничать беременным

Беременность – прекрасное время, когда мама готовится ко встрече с будущим малышом. Однако именно в этот  момент женщина часто находится в состоянии повышенной эмоциональности, когда даже пустяк может вызвать слезы и истерику. Учеными доказано, что частые и продолжительные стрессы во время беременности могут нанести вред будущей маме и ее крохе. Почему беременные часто нервничают и чем это опасно? Как справиться со стрессом? Об этом должна знать каждая женщина, готовящаяся к материнству.


Причины повышенной нервозности беременных

Физиологические:

  • изменение гормонального фона, которое провоцирует излишнюю эмоциональность, раздражительность, плаксивость;
  • проявления токсикоза: тошнота, изменение вкусовых предпочтений;
  • неприятные физические ощущения, особенно в последнем триместре беременности.

Психологические:

  • неуверенность в завтрашнем дне, финансовые проблемы, отношения с отцом ребенка;
  • волнения, связанные с протеканием беременности и приближающимися родами.

Очевидно, что поводов для беспокойства у будущих мамочек предостаточно. Но специалисты  предостерегают, что беременным нужно постараться как можно меньше нервничать. Чем опасны стрессы во время беременности?

10 причин избегать стрессов в период беременности

  1. Сильные нервные переживания могут привести к выкидышу. Негативные эмоции влияют на гормональный фон женщины, что чревато гипертонусом матки. В первом триместре это может спровоцировать выкидыш, в последнем – преждевременные роды.
  2. Стрессы и нервы во время беременности ослабляют иммунитет, что увеличивает частоту простудных заболеваний, способствует обострению хронических болезней.
  3. У женщин, постоянно нервничающих во время беременности, дети с пороками развития рождаются  чаще.
  4. Чрезмерная раздражительность и тревожность будущей мамы может быть причиной проблем со сном у новорожденного.
  5. Адреналин, выбрасывающийся в кровь во время стресса, сужает сосуды, что приводит к гипоксии плода (нехватке кислорода). Хроническая гипоксия может вызвать патологии органов, неврологические проблемы, задержку внутриутробного развития.
  6. Нервозность беременной женщины вызывает повышение уровня «гормона стресса» (кортизола) и в организме плода. Это увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы будущего малыша.
  7. Постоянные стрессы во время беременности вызывают асимметрию в расположении ушей, пальцев, конечностей плода.
  8. Раздражительность и нервозность будущей мамы часто приводит к нарушениям в формировании нервной системы эмбриона, отчего в будущем страдают такие функции мозга, как мышление, память, восприятие, внимание.
  9. Отрицательные переживания передаются крохе, находящемуся в утробе, отчего он может родиться чрезмерно возбудимым и импульсивным, или, наоборот, боязливым, робким, инертным.

10. Неуравновешенное эмоциональное состояние может вызвать изменения в предлежании плода, что вызывает трудности в процессе родов, вплоть до необходимости кесарева сечения.

Стрессы, испытываемые мамой, могут иметь различные последствия для младенцев в зависимости от пола. Для девочек это может обернуться стремительным протеканием родовой деятельности и отсутствием рефлекторного крика, а для мальчиков – преждевременным излитием околоплодных вод и началом родов.

Профилактика и борьба со стрессом

Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Назовем несколько простых и действенных средств:

  1. Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
  2. Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
  3. Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
  4. Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
  5. Медитация и аутотренинг — способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
  6. Массаж. Будущей маме можно делать  массаж шеи, головы, ушей, рук, ног. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
  7. Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
  8. Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
  9. Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.

Ожидание ребенка – один их самых прекрасных моментов в жизни женщины. Постарайтесь абстрагироваться от негативных переживаний и полностью насладиться тем, как растет новая жизнь.

Если вам сложно справиться самостоятельно с негативными эмоциональными переживаниями, страхами и тревогами о предстоящих родах или вы испытываете слишком сильные перепады настроения, вы можете обратиться за профессиональной помощью к перинатальному психологу. Для этого в Клинике «За Рождение» принимает опытный специалист, психолог, арт-терапевт и опытная мама Грибина Екатерина Сергеевна. На свой выбор вы можете обратиться за индивидуальной консультацией, либо присоединиться к группе подготовке к родам и Материнству «Мамина Школа». Обретя внутреннее равновесие, вы сможете в еще большей степени насладиться этим приятным периодом в вашей жизни – беременностью и сохранить здоровье вашего малыша.

Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша!

Статьи по теме

Лечение насморка при беременности – все нюансы, которые важно знать будущей маме

В период вынашивания ребенка на организм будущей мамы оказывается двойная нагрузка – за себя и своего малыша. В такие моменты иммунитет понижается, и организм становится уязвимым к инфекционным и простудным заболеваниям. Женщинам, ожидающим появления на свет малыша, нужно опасаться таких болезней, особенно на ранних сроках беременности. Ведь насморк, особенно, если его отягощает температура и общее недомогание, может грозить выкидышем. Именно поэтому так важно провести надлежащее лечение насморка при беременности еще на ранних стадиях его протекания.

Но, все же, не стоит расслабляться при течении слабо выраженного насморка, поскольку его появление уже свидетельствует о проникновении вирусной инфекции в женский организм. К сожалению, женщине избежать возникновения простуды удается не всегда, особенно забеременев, когда ее организм становится податливым к действию различных микроорганизмов. Специалисты рекомендуют выполнять определенные действия, с помощью которых каждая беременная будет знать, как вылечить насморк при беременности.

Как предотвратить возникновение ринита?

Известно, что легче предотвратить возникновение многих вирусных заболеваний, нежели потом длительное время заниматься их лечением. Большинство женщин понимает, что насморк при беременности оказывает неблагоприятное воздействие на плод, поэтому еще на ранних сроках стараются предпринять меры, направленные на укрепление иммунитета.

Хорошо себя зарекомендовали общеукрепляющие процедуры, позволяющие надежно укрепить защитные силы организма. Но кроме них, конечно, не обойтись при беременности и без медикаментов. В профилактических целях стоит принимать иммуностимулирующие препараты, которые дают возможность избежать возникновения насморка у беременных. Эффективным считается препарат Деринат, который необходимо пропить всем членам семьи, являющимся разносчиками инфекции.

Беременной от такого средства лучше отказаться, поскольку оно содержит химические вещества.

Защитить нос беременной женщины можно путем промывания носовой полости Аквамарисом или Салином, которые способны уберечь организм от распространения болезнетворных микроорганизмов. Также, чтобы избежать размножения вирусов при беременности, необходимо после каждого посещения улицы или общественных мест тщательно полоскать ротовую и носовую полость раствором соды.

Как лечить насморк?

Современных сильнодействующих препаратов, которыми можно вылечить ринит, множество, но при беременности их выбирать следует особенно осторожно. Как известно, все вещества, которые попадают в организм женщины, неизбежно поступают и к ребенку. Прежде всего, необходимо, чтобы насморк лечился только специалистом. Кроме того, все должны знать, какие средства можно применять во время беременности, а какие в этот период категорически противопоказаны.

Противопоказания при беременности

Не стоит заниматься самолечением антибиотиками во время беременности

Каждая женщина, вынашивающая ребенка, должна знать, что лечить насморк следующими средствами запрещено:

  1. Антибиотики. Антибактериальная терапия, независимо от ее назначения – широкого спектра действия или направленного, может принести плоду ребенка серьезный вред.
  2. Спиртсодержащие препараты, ароматические масла, экстракты экзотических растений, поскольку они могут вызвать сильные аллергические проявления и повышение артериального давления.
  3. Использование прогреваний. Прогревания при насморке у беременной, например, применение банок или горчичников, оказывают сильную нагрузку на сердце, что в свою очередь может привести к нарушениям в деятельности сердечно-сосудистой системы. Разрешено лечить простуду таким методом как прогревание небольших участков, например, кистей, который помогает побороть насморк.
  4. Сосудосущивающие препараты – мази, капли, спреи. Их опасность заключается в том, что их действие может распространиться и на кровеносные артерии, соединяющие организм матери и плода ребенка.

Эффективные препараты от ринита

Во время беременности, перед тем, как начать лечить насморк, рекомендуется ознакомиться с препаратами, которые можно принимать в ограниченном количестве, а от которых стоит вовсе отказаться. Так, безопасным и действенным считается Пиносол, поскольку он основан на растительных экстрактах, благодаря чему оказывает восстанавливающее действие на поврежденную слизистую носа.

К числу гомеопатических препаратов также относится Эуфорбиум композитум, а также ЭДАС-131. Однако, как показывает медицинская практика, действие одного и того же лекарственного средства неодинаковое для каждого пациента – одной женщине оно подходит, другой нет.

Препараты, которые нужно использовать с осторожностью

При беременности женщина должна весьма осторожно использовать препараты от насморка из содержанием ксилометазолина. К этой группе назальных капель принадлежат следующие:

  • Галазолин;
  • Длянос;
  • Ксимелин.

Также популярными стали такие капли как Санорин и Нафтизин, в которых действующим веществом выступает нафазолин. Лечить насморк с их помощью беременным не рекомендуется или делать это нужно очень осторожно и крайне редко, чтобы не навредить ребенку. Аналогичные условия по применению средств, подавляющих насморк, предъявляются и к таким каплям как Тизин, Фариал, Виброцил, Санорин-аналергин. Такую осторожность нужно проявлять, исходя из того, что кроме сосудосуживающего эффекта, они еще оказывают и антигистаминное действие.

Насморк при беременности категорически запрещено лечить лекарственными средствами из содержанием оксиметазолина. К этой категории принадлежат Називин, Фервекс, Назол, Фазин.

Народная медицина

Вылечить насморк в короткие сроки и без вреда для здоровья беременной женщины и ее ребенка можно с помощью применения хорошо себя зарекомендовавших методов народной медицины:

  1. Избавиться от ринита можно при закапывании носа свежевыжатым соком цитрусовых, яблока или моркови, сока сельдерея. Использовать сок апельсина или лимона можно только при отсутствии противопоказаний – возможности аллергических реакций. Также при беременности полезно выпивать по 300 мл сока в день, что позволит не только победить насморк, но и укрепить иммунитет.
  2. Уменьшить отечность слизистой при беременности можно с помощью ежедневных промываний носа отваром календулы.
  3. Мед и свекольный сок, взятые в соотношении 1:3, являются превосходным средством, позволяющим устранить насморк. Приготовленное домашнее средство нужно закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю. Использовать свекольный сок можно только при отсутствии аллергии на этот продукт.
  4. Сок моркови, смешанный с оливковым маслом, оказывает на слизистую носа противовоспалительное действие.

Чтобы беременная женщина не страдала от насморка, который в этот период особенно тяжело поддается лечению, необходимо позаботиться о своем здоровье еще на этапе планирования зачатия. Прежде всего, это касается тех женщин, которые имеют очаги хронических инфекций. Именно поэтому провести оздоровительные процедуры нужно еще до момента наступления беременности, особенно, если девушка аллергик, она должна себя оградить от всевозможных аллергенов.

При лечении насморка нужно забыть о самолечении, полностью доверив свое здоровье и своего малыша опытным специалистам.


Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Похожие записи

Постоянный насморк может быть связан с ринитом беременных

Большинство людей думают об утреннем недомогании, болезненности молочных желез, перепадах настроения, тошноте, когда речь идет о беременности. Ринит беременных многим неизвестен, но, по данным Healthline , им страдают около 18–42% беременных женщин. Что вызывает ринит беременных? Можно ли это лечить? Опасен ли ринит беременных? Мы дадим ответы на эти вопросы.

Причины ринита беременных

Насморк беременных представляет собой безвредное незаразное воспаление слизистых оболочек носа.Это не вирусная и не бактериальная инфекция. Вместо этого это происходит из-за увеличения объема крови в носовых венах благодаря беременности. Мембраны увеличиваются и набухают, что приводит к закупорке носовых ходов.

СВЯЗАННЫЙ: «Беременный нос» Крисси Тейген является законным

Гормоны беременности также являются причиной насморка или заложенности носа. Высокий уровень эстрогена может привести к заложенности носа. Однако исследования ведутся, и многое неизвестно.Гормон ХГЧ также был связан с ринитом беременных.

Мамы с существующей аллергией также могут страдать ринитом беременных. Pregnancy Birth Baby отмечает, что сезонные и круглогодичные аллергены могут усиливать симптомы.

Pregnancy Birth Baby добавляет, что курение действительно приводит к риниту беременных.

Симптомы ринита при беременности

Насморк, заложенность и слезотечение из носа являются признаками этого состояния.Также может появиться чихание, зуд и слезотечение. Заложенный нос может нарушить сон и привести к храпу. У некоторых женщин ринит перерастает в ушные инфекции и синусит.

Как лечить ринит беременных

Через Pexels

•Используйте увлажнитель

Увлажнитель с прохладным туманом повысит влажность в вашем доме. Вдыхание влажного воздуха облегчает заложенность носа.

• Попробуйте теплый душ

Знаете ли вы, что пар очищает дыхательные пути? Проводите больше времени в парной ванной. Пар успокаивает дискомфорт и уменьшает заложенность носа.

•Пейте много жидкости

Поддержание водного баланса поможет разжижить слизь. Пейте не менее восьми стаканов воды в день. Пар от горячих напитков также может устранить заложенность носа. В качестве альтернативы пейте бульон, имбирный эль, травяной чай, имбирный чай, мед и чай с лимоном.

•Занимайтесь часто

Умеренные упражнения могут устранить заложенность носа. Кроме того, физическая активность может улучшить качество сна. Тем не менее, когда вы тренируетесь на открытом воздухе, следите за тем, чтобы загрязнение воздуха было минимальным, так как это может усугубить ринит. Very Well Health рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новое упражнение во время беременности.

• Измените положение для сна

Поднимите матрас так, чтобы во время сна он находился под углом 45 градусов.Как вариант, добавьте дополнительную подушку, чтобы поднять голову выше. Приподнятое положение очистит ваш нос и облегчит дискомфорт.

• Избегайте раздражителей носа и аллергенов

Раздражители и аллергены могут усугубить ринит беременных. Поэтому ограничьте воздействие этих триггеров. К ним относятся краска, спирт, химикаты, загрязненный воздух и пыльца. Бросьте курить, если вы еще не курили.

• Солевой раствор

Беременным женщинам не следует принимать лекарства, если они не прописаны врачом.Тем не менее, промывание носа не требует лекарств и очищает слизь, обеспечивая облегчение. Healthline рекомендует закапывать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю. Дайте ему стечь из другой ноздри.

• Промывание носа

Промывание носа также является безмедикаментозным методом, который безопасен во время беременности. Он очищает как слизь, так и переносимые по воздуху аллергены.

• Используйте полоски для носа

В качестве альтернативы используйте полоски для носа, чтобы открыть слизистые оболочки вручную.Полоски безопасны для беременных, приносят облегчение и эффективны. Они оттягивают боковые стороны носа, чтобы очистить носовой проход и облегчить дыхание.

•Глазные капли

Если у вас чешутся глаза и чешутся глаза, попросите своего врача порекомендовать самые безопасные глазные капли.

• Избегайте безрецептурных назальных препаратов

Nationwide Children’s предостерегает мам от использования безрецептурных назальных деконгестантов. Препараты обеспечивают временное облегчение и небезопасны во время беременности. UT Southwestern Medical Center добавляет, что постоянное использование деконгестантов может привести к чрезмерной зависимости и привыканию. Это снижает эффективность назальных препаратов.

Последствия беременности Ринит

Через Pexels

Хотя ринит беременных безвреден, он может создавать серьезные проблемы, когда мешает сну мамы. Неспособность хорошо спать ночью может повлиять на количество кислорода, поступающего к ребенку.

Ринит беременных также может привести к инфекциям дыхательных путей. Заложенный нос может заставить беременную маму дышать через рот. В отличие от носа, рот не может очищать воздух, что приводит к инфекциям.

Когда звонить врачу

Через Pexels

Ринит беременных проходит через шесть недель беременности. У других мам это состояние проходит через две недели после родов.Тем не менее, если вы испытываете что-либо из следующего, позвоните своему врачу.

  • У вас проблемы с дыханием.
  • Ваше обоняние уменьшилось.
  • В груди тесно, и вы чувствуете удушье.
  • У тебя лихорадка.
  • Ваша слизь желтого или зеленого цвета.
  • Ринит влияет на вашу повседневную жизнь.

СЛЕДУЮЩАЯ: Как предотвратить воспаление и уменьшить его симптомы во время беременности

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Пожалуйста, поговорите с квалифицированным врачом, так как мы не являемся профессиональными медиками. Эта статья предназначена только для образовательных и информационных целей.

Источники: Healthline, Pregnancy Birth Baby, Nationwide Children’s, UT Southwestern Medical Center, Very Well Health.

Оливия Манн «счастлива», но «борется» с послеродовой жизнью

Читать Далее

Об авторе

Карен Сэмюэлс (опубликовано 923 статьи)

Карен — мама, которая любит писать.Последние четыре года она писала о беременности, воспитании детей, материнстве и реалиях воспитания детей. Она работала с Woman Junction, BabyGaga, The Talko, The Things и другими сайтами. По всем вопросам пишите на [email protected]

. Более От Карен Сэмюэлс

Употребление холодной воды при беременности не вызовет насморка, пневмонии у младенцев – Гинеколог

Лара Адехоро

Ведущий акушер-гинеколог специализированной клинической больницы Ирруа, штат Эдо, д-р.Джозеф Окогуале говорит, что для будущего ребенка, чья мать пьет холодную воду во время беременности, нет никаких последствий.

По словам доктора Окогуале, мнение о том, что употребление холодной воды во время беременности повышает риск развития насморка, врожденной пневмонии или других респираторных заболеваний у будущего ребенка, является мифом, а не научным.

«В сообществе так много мнений о беременности, и я не могу установить связь между употреблением холодной воды и простудой у нерожденных детей.У ребенка не может быть насморка, если мать во время беременности пьет холодную воду.

«Это потому, что когда женщина беременна, ребенок отделяется от матери. Ребенок находится в другом отделении, ребенок находится в утробе матери, связь между детьми осуществляется через плаценту.

«Итак, если женщина пьет холодную воду, она просто пьет ее для себя, а когда женщина пьет что-либо, то только метаболизированная форма того, что она выпила, попадает к ребенку через плаценту.Нет никакой связи между приемом матерью холодной воды и насморком у ребенка», — сказал он.

Говоря далее, гинеколог сказал, что употребление холодной воды безопасно для беременных женщин и еще не родившихся детей.

«Беременность не болезнь; поэтому употребление холодной воды во время беременности не может привести к врожденному заболеванию будущего ребенка», — добавил он.

По данным онлайн-портала Mayo Clinic, простуда у младенцев — это инфекция носа и горла (инфекция верхних дыхательных путей), которая может быть вызвана одним из более чем 200 вирусов.Наиболее распространены риновирусы.

Клиника Мэйо отметила, что некоторыми факторами, которые подвергают детей более высокому риску простуды, являются незрелая иммунная система, контакт с другими детьми и время года.

«Ваш ребенок может заразиться вирусом воздушно-капельным путем. Когда кто-то больной кашляет, чихает или разговаривает, он или она может напрямую передать вирус вашему ребенку.

«Прямой контакт: кто-то с простудой, который касается руки вашего ребенка, может передать вирус простуды вашему ребенку, который может заразиться после прикосновения к его или ее глазам, носу или рту.

«Загрязненные поверхности: некоторые вирусы живут на поверхностях два часа или дольше. Ваш ребенок может заразиться вирусом, прикоснувшись к зараженной поверхности, например к игрушке», — говорится в сообщении.

Он добавил, что вакцины от простуды не существует, но лучшая защита от простуды — это меры предосторожности, основанные на здравом смысле, и частое мытье рук.

Авторское право ПУАНСОН

Все права защищены. Этот материал и другой цифровой контент на этом веб-сайте не могут воспроизводиться, публиковаться, транслироваться, переписываться или распространяться полностью или частично без предварительного письменного разрешения PUNCH.

Контактное лицо:  [email защищен]

20 распространенных и странных побочных эффектов беременности

Если вы беременны или планируете забеременеть, вы, вероятно, слышали все о распространенных побочных эффектах беременности, которых можно ожидать. Но как насчет вещей, о которых они вам не говорят? Читайте дальше, чтобы узнать все о влиянии беременности на организм, о котором другие мамы, возможно, избегали говорить, например, об избыточном слюноотделении, пигментации кожи и синдроме беспокойных ног.

Побочные эффекты при беременности

1. Акне

Ожидается, что более чем у 50% женщин во время беременности появятся прыщи. Прорывы прыщей вызваны увеличением естественного масла или кожного сала, вырабатываемого кожей из-за гормональных изменений в течение первого и второго триместров.

2. Контроль мочевого пузыря

Во время беременности рост вашего ребенка вызывает дополнительное давление на мочевой пузырь, что может привести к подтеканию.Это также называется недержанием мочи при беременности и может быть вызвано давлением, гормонами, заболеваниями и ИМП.

3. Кровоточивость десен

Гормональные изменения во время беременности влияют даже на здоровье полости рта. Около 40% женщин заболевают гингивитом во время беременности. Прогестерон является виновником развития гингивита беременных, делая ваши десны более восприимчивыми к повреждению зубного налета.

4. Внешний вид груди

При подготовке к рождению ребенка ваши соски могут выпячиваться, а ареолы могут потемнеть из-за повышения уровня эстрогена и прогестерона.Хотя это и не доказано, некоторые говорят, что это должно создать четкую цель для ребенка во время грудного вскармливания.

5. Заторы

Чуть менее 40% женщин страдают ринитом во время беременности. Симптомы ринита беременных включают заложенность носа, чихание и насморк. Как правило, эти симптомы появляются в первом или третьем триместре и проходят через 2 недели после родов.

6. Запор

Повышение уровня прогестерона снова влияет на побочные эффекты беременности.Прогестерон расслабляет мышцы, что влияет на кишечник и замедляет процесс пищеварения, что приводит к запорам. Почти 75% беременных женщин испытывают этот побочный эффект.

7. Размер ножек

Исследования показали, что от 60% до 70% женщин во время беременности происходит изменение стопы, при этом длина стопы увеличивается на 2–10 мм. Свод стопы теряет высоту и жесткость во время беременности, что приводит к удлинению стопы.

8. Газ

Другим менее гламурным эффектом беременности на организм является увеличение газообразования.В первом триместре происходит увеличение прогестерона, который расслабляет кишечник, и эстрогена, который заставляет организм задерживать газы и вызывать дискомфорт.

9. Изжога

Изжога наиболее сильно ощущается в третьем триместре, когда на желудок оказывается большее давление и желудочная кислота не удерживается должным образом в желудке. Хотя изжогой страдают 10% американцев, ее испытывают 50% женщин.

10. Геморрой

Запор, как упоминалось ранее, и геморрой — два побочных эффекта беременности, которые, к сожалению, идут рука об руку.Напряжение от запоров может привести к геморрою, а давление вашего ребенка также создает нагрузку на крупные вены позади матки.

11. Кожный зуд

Легкий зуд часто встречается у беременных из-за повышенного кровоснабжения кожи. По мере развития беременности кожа живота растягивается и становится более зудящей. Некоторые женщины также испытывают холестаз беременных или сильный зуд без сыпи.

12.Судороги ног

Во втором и третьем триместрах беременности частым побочным эффектом беременности являются судороги ног. Судороги в ногах могут быть вызваны рядом причин, но наиболее вероятными виновниками являются дефицит кальция и нагрузка на мышцы, кровеносные сосуды и нервы из-за лишнего веса.

13. Синдром беспокойных ног

Еще одним из побочных эффектов беременности, связанных с ногами, является синдром беспокойных ног. СБН вызывает у вас желание пошевелить ногами из-за зуда, жжения, потягивания или общего дискомфорта.Недостаток фолиевой кислоты или железа или повышение уровня эстрогена являются основными триггерами СБН во время беременности.

14. Производство слюны

Птиализм беременных, или избыток слюны, может сделать утреннее недомогание в первом триместре беременности более неприятным для будущих мам. Хотя это неприятно, эксперты предполагают, что повышенное выделение слюны необходимо для защиты рта и горла от воздействия желудочной кислоты.

15. Обоняние

Вы вдруг лучше осознаете все запахи вокруг, хорошие и плохие? В то время как научные исследования минимальны, анекдоты от будущих матерей, датируемые 100 годами, упоминают повышенную чувствительность к запахам, что, скорее всего, вызвано повышением уровня эстрогена.

16. Пигментация кожи

Почти 90% беременных женщин замечают изменение пигментации кожи, известное как меланодермия или хлоазма. Эта пигментация может быть легкой или более заметной в виде пятен вокруг верхней губы, носа, скул и лба, которые часто называют «маской беременности».

17. Бирки для кожи

Скин-бирка — это небольшой кусочек кожи, свисающий с тела, который обычно появляется на шее, под мышками, под грудью и в паху из-за трения.Беременность приводит к увеличению веса, что увеличивает вероятность трения. К счастью, они безвредны и легко удаляются.

18. Боль в груди

Одним из ранних побочных эффектов беременности является болезненность груди. Увеличение эстрогена и прогестерона в первом триместре вызывает болезненность и повышенную чувствительность. Ваша грудь и особенно соски могут быть очень болезненными на ощупь из-за увеличения кровотока.

19. Пот

Чувствуете себя жарче, чем обычно? В течение первого и третьего триместров вы можете ожидать периоды приливов и повышенного потоотделения из-за увеличения метаболизма, кровотока и гормонов в организме.Дополнительный пот вызван тем, что ваше тело пытается остыть.

20. Выделения из влагалища

Вы заметите некоторые изменения в выделениях из влагалища на протяжении всей беременности. Бели — это нормальные выделения из влагалища во время беременности, они жидкие, белые, молочного цвета и со слабым запахом. Важно отслеживать любые изменения, которые могут указывать на инфекцию или другое состояние.

Воздействие беременности на организм может привести к множеству ожидаемых и неожиданных состояний.Несмотря на то, что не каждая мать говорит об этих менее чем гламурных побочных эффектах беременности, они очень распространены. При необходимости обратитесь за поддержкой к другим матерям или своему врачу, так как они поймут и помогут сделать вашу беременность максимально комфортной.

Срочное предупреждение для беременных: сделайте прививки от COVID-19.

Источник: Гетти Изображений.

Кэти МакКриммон и Кати Блокер

Эксперты в области здравоохранения из Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) опубликовали экстренное предупреждение, настоятельно рекомендуя всем беременным и кормящим грудью людям как можно скорее пройти вакцинацию для предотвращения COVID-19.

Это связано с тем, что новейшие данные показывают, насколько опасным может быть COVID-19 во время беременности, и только около 31% беременных получили вакцину против COVID-19.

Августовское число смертей среди беременных женщин с COVID-19 стало мрачной вехой — самое большое число смертей, связанных с беременностью и COVID-19, за любой месяц с начала пандемии.

Число погибших в сентябре может быть еще больше, если эксперты в области здравоохранения подсчитают данные о беременности и COVID-19.Это связано с тем, что дельта-вариант с высокой степенью передачи спровоцировал новую опасную волну инфекций COVID-19 с июня, и эксперты в области здравоохранения теперь знают, что непривитые беременные люди подвергаются высокому риску заболеть в критическом состоянии или умереть, если они заразятся коронавирусом.

«Мы знаем, что беременность связана с тяжелым течением COVID-19 и неонатальными исходами», — сказала д-р Мини Делман экспертам по вакцинам во время слушаний консультативного комитета CDC 22 сентября.

«Некоторые дети вырастут без матерей.Пожалуйста, сделайте прививку», — сказал Делман.

Делман — ведущий эксперт CDC по вакцинам и беременности, включая иммунизацию для защиты от COVID-19 во время беременности.

«Беременные женщины с COVID-19 имеют более высокий риск материнской смертности, преэклампсии, преждевременных родов и мертворождений, чем беременные женщины без COVID-19», — сказал Делман.

Специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний США не имеют прививочного статуса всех беременных, умерших от COVID-19 во время пандемии, но данные Сети наблюдения за госпитализацией, связанной с COVID-19 (COVID-NET), показывают, что примерно 97% беременные, госпитализированные (либо по болезни, либо в связи с родами) с подтвержденной инфекцией SARS-CoV-2, не были вакцинированы.

«Беременные женщины с COVID-19 имеют статистически значимые, более высокие шансы на госпитализацию в ОИТ (отделение интенсивной терапии), вентиляцию легких и экстракорпоральную мембранную оксигенацию (ЭКМО, систему жизнеобеспечения, которая перекачивает кровь из тела к аппарату искусственного кровообращения). для сохранения жизни людей) по сравнению с небеременными женщинами репродуктивного возраста с COVID-19», — сказала она.

Помимо самих страданий, дети, рожденные женщинами с COVID-19, также подвергаются большему риску возникновения проблем со здоровьем и с большей вероятностью нуждаются в уходе в отделениях интенсивной терапии новорожденных.Сейчас у большего количества новорождённых тест на COVID-19 положительный, чем во время предыдущих волн пандемии.

Эксперты CDC и UChalth рекомендуют вакцины против COVID-19 всем, кто соответствует требованиям, и особенно для защиты от COVID-19 во время беременности.

«Каждая беременная женщина должна получить вакцину от COVID-19. Это безопасно, и я рекомендую его получить», — сказала доктор Анна Эузер, специалист по охране материнства и плода UCHealth, которая рекомендует вакцины против COVID-19 всем своим беременным пациенткам, а также как можно скорее получила свои собственные вакцины против COVID-19, чтобы защитить себя. и ее новорожденная дочь.

Вот самая последняя информация, связанная со срочным предупреждением CDC о беременности и COVID-19:

  • Эксперты CDC «настоятельно рекомендуют» вакцинацию против COVID-19 до или во время беременности.
  • Получение вакцины против COVID-19 может предотвратить тяжелые заболевания, смерть и осложнения беременности, связанные с COVID-19.
  • Беременным женщинам, получившим первоначальную вакцину против COVID-19 более шести месяцев назад, следует рассмотреть вопрос о ревакцинации. (Узнайте больше о бустерных дозах вакцины против COVID-19.)
  • Чернокожие и латиноамериканцы чаще тяжело болеют и умирают от COVID-19; поэтому для цветных беременных женщин особенно важно пройти вакцинацию как можно скорее.
  • По состоянию на 4 октября во время пандемии было зарегистрировано более 127 000 лабораторно подтвержденных случаев COVID-19 у беременных, в том числе более 22 000 человек были госпитализированы и 171 человек умер.
  • Хотя беременные не участвовали в клинических испытаниях вакцин против COVID-19, некоторые участники исследования забеременели во время испытаний, и вакцины не оказали каких-либо необычных эффектов на женщин или их детей.
  • Кроме того, текущие исследования также показывают, что вакцины против COVID-19 безопасны и эффективны во время беременности.
    • Например, в реестр V-SAFE Центра по контролю и профилактике заболеваний США включены тысячи людей, которые вызвались пройти обследование после получения вакцины против COVID-19. Среди беременных, получивших вакцины до или во время беременности, исследователи не обнаружили необычных исходов и повышенного риска негативных событий, таких как самопроизвольный аборт (выкидыш), преждевременные роды, мертворождение, врожденные дефекты или госпитализация новорожденных в отделение интенсивной терапии новорожденных. Блок.
    • Отдельная постоянно действующая исследовательская группа под названием Vaccine Safety Datalink отслеживает безопасность вакцин в режиме реального времени. Исследователи из CDC и девяти систем здравоохранения в США (включая Kaiser Permanente и Denver Health в Колорадо) изучили исходы 105 446 беременностей и не обнаружили повышенного риска самопроизвольного аборта или мертворождения у женщин, получивших вакцины против COVID-19.
    • Во время прошлых пандемий число мертворождений среди женщин, привитых от гриппа, снизилось, и исследователи будут изучать, может ли вакцинация против COVID-19 также снизить мертворождения.

Как оставаться в безопасности во время пандемии COVID-19, если вы беременны или кормите грудью

Наиболее важным способом обеспечения безопасности беременных и кормящих женщин является вакцинация против COVID-19, говорит доктор Натали Рочестер, акушер-гинеколог и медицинский директор родильного дома UCHealth Greeley Hospital, а также эксперт по акушерству в UCHealth Women’s Care Peakview. Клиника в Грили.

У самой Рочестер были преждевременные осложнения во время одной из беременностей, и она сказала, что получила отличный совет от своего врача.

«Он поощрял меня как пациента практиковать беспроигрышную медицину», — сказала она. «Мы все должны продолжать жить и заботиться о своих семьях; однако мы должны принимать разумные решения. Важно обеспечить безопасность себя и своей семьи».

Я более восприимчив к COVID-19 во время беременности?

Да. По словам Рочестера, во время беременности в организме женщин происходят изменения, которые делают их более восприимчивыми к вирусным респираторным инфекциям, включая COVID-19.

«Помимо вакцинации беременные женщины должны продолжать вести свою беременность, используя те же профилактические меры, которые они всегда применяли, чтобы оставаться здоровыми, например, мыть руки и держаться подальше от больных людей», — сказала она.

Существуют ли риски COVID-19 для нерожденных детей?

Эксперты в области здравоохранения все еще узнают обо всех опасностях, которые COVID-19 может представлять для нерожденных детей. Ясно, что COVID-19 очень опасен для матерей, которым может потребоваться досрочное родоразрешение, если они станут критически больными.

Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что дети могут не расти с той скоростью, которой должны, если мать инфицирована в первом или втором триместре, и этот показатель увеличивается с увеличением тяжести заболевания матери.

Матери с тяжелой формой COVID-19 также имеют повышенный риск образования тромбов в легких и ногах, которые могут нанести вред плоду, сказал Рочестер.

Что мне делать, если во время беременности у меня появятся симптомы гриппа? Может ли это быть COVID-19?

Обратитесь за помощью и пройдите тест на COVID-19, если у вас есть какие-либо опасения.

Симптомы COVID-19 включают следующее:

  • Лихорадка
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Усталость
  • Боли в мышцах или теле
  • Головная боль
  • Новая потеря вкуса или обоняния
  • Боль в горле
  • Заложенность носа или насморк
  • Тошнота или рвота
  • Диарея

Высокая температура в первом триместре беременности может увеличить врожденные дефекты.По словам экспертов CDC, другие респираторные вирусные инфекции во время беременности, такие как грипп, были связаны с такими исходами, как низкий вес при рождении и преждевременные роды.

«Если вы чувствуете себя плохо, гидратация с низким содержанием сахара (например, вода) очень важна», — сказал Рочестер. «Вы знаете, что хорошо гидратированы, когда ваша моча светло-желтого цвета».

Рочестер заявил, что беременным женщинам можно принимать тайленол (не аспирин или ибупрофен), если у них температура 100,4 градуса или выше.

«Если вы пьете много жидкости и принимаете Тайленол, но не можете сбить жар, или у вас рвота или другие симптомы, такие как затрудненное дыхание, мы хотели бы, чтобы вы позвонили в службу здравоохранения. врачу немедленно», — сказала она.

Во время звонка ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам посоветовать, где и когда вам следует пройти обследование у поставщика медицинских услуг.

Что произойдет, если я окажусь в больнице беременной и у меня будут симптомы COVID-19?

Все беременные женщины проходят тестирование на COVID-19 перед родами.

Любой человек с легкими симптомами COVID-19 должен позвонить своему врачу или в клинику до прибытия, сказал Рочестер.

«У нас будут вопросы об их симптомах и сроках беременности, чтобы определить следующие наилучшие шаги», — сказала она. «Иногда мы можем попросить вас остаться дома, а иногда мы можем попросить вас прийти в больницу. Но мы будем проверять пациентов, чтобы снизить риск того, что вы придете и подвергнетесь воздействию других вещей, когда в этом нет необходимости».

UCHealth в настоящее время предоставляет помощника для рожениц.Ознакомьтесь с политикой посещений UChalth, чтобы узнать о последних требованиях к посещению.

«UCHealth проделал феноменальную работу, никогда не оставляя рожениц без поддержки во время этой пандемии, чего не было по всей стране», — сказал Рочестер.

По словам Рочестера, срок беременности женщины, а также тяжесть симптомов будут определять, куда ее направят в случае положительного результата теста на COVID-19. При поступлении мать может быть помещена в специальный изолятор на родильном этаже или в другом отделении.

«Поставщики и персонал будут носить защитную одежду при входе и снимать эту одежду и умываться при выходе из комнаты, чтобы ограничить распространение вируса», — сказала она. «И в зависимости от гестационного возраста беременности пациентка также может проходить наблюдение за плодом».

Если я заражусь COVID-19, следует ли мне кормить ребенка грудью или давать ему грудное молоко?

«Рекомендуется грудное вскармливание, так как дети получают антитела», — сказал Рочестер. «Сцеживает ли мама молоко или кормит грудью, зависит от обсуждения с педиатром и матерью до родов.

Всегда мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд перед кормлением грудью или сцеживанием грудного молока, даже если у вас нет COVID-19. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.

Если у вас есть COVID-19, соблюдайте гигиену рук, а также носите маску во время грудного вскармливания и всякий раз, когда вы находитесь в пределах 6 футов от вашего ребенка. Если есть другой человек, оказывающий поддержку, который может помочь ухаживать за ребенком, чтобы ограничить воздействие COVID-19, это рекомендуется.

Что мне делать, если я заражусь COVID-19, находясь дома с новорожденным?

Если вы заразились COVID-19, изолируйте его в соответствии с рекомендациями CDC. Вам не нужно посещать своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть легкие симптомы или они отсутствуют вообще.

Вы можете использовать полезный инструмент UChalth, чтобы определить, каким рекомендациям по изоляции или карантину вы должны следовать. Эти рекомендации включают в себя пребывание дома, отделение от других, кто живет вне дома, изоляцию от здоровых членов семьи, если это возможно, и постоянное ношение маски.

Трудно отделить мать от ее новорожденного, сказал Рочестер, но матери должны носить перчатки и маски при уходе за своим новорожденным.

По окончании периода изоляции лица, осуществляющие уход за новорожденным, должны продолжать мыть руки до и после ухода за ребенком, однако другие меры предосторожности соблюдать не требуется.

Инфекции при беременности | Tommy’s

Инфекции вызываются бактериями или вирусами.Бактериальные инфекции, такие как коклюш, обычно лечат антибиотиками. Вирусные инфекции, такие как простуда или ветряная оспа, не лечатся антибиотиками, но есть способы справиться с симптомами.

Как избежать инфекций во время беременности

Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать заражения во время беременности:

  • регулярно мойте руки водой с мылом
  • стараться избегать людей, которые нездоровы
  • сделайте все прививки, которые вам предлагаются во время беременности
  • не меняйте и не прикасайтесь к грязному кошачьему туалету или загрязненной земле
  • убедитесь, что все ваши блюда правильно приготовлены, особенно мясо
  • избегайте непастеризованного молока и продуктов, приготовленных из него
  • избегайте поездок в районы, где вы можете заразиться вирусом Зика, до окончания беременности
  • поговорите со своим врачом общей практики, врачом или акушеркой, если считаете, что подвергаетесь высокому риску заражения
  • пройти тест на инфекции, передающиеся половым путем
  • избегать совместного использования еды, столовых приборов, стаканов или пустышек с маленькими детьми
  • обратитесь к своему терапевту, врачу или акушерке, если вы были в контакте с инфицированным человеком, даже если у вас нет симптомов
  • Если у вас есть какие-либо симптомы инфекции, немедленно обратитесь к своему терапевту, врачу или акушерке.

Дополнительная информация об инфекциях во время беременности: 

Ветряная оспа
Цитомегаловирус
Гепатит В
Гепатит С
Листериоз
Краснуха
Инфекции, передающиеся половым путем
Опоясывающий лишай
Синдром пощечины
Токсоплазмоз
Коклюш
Вирус Зика

Ветряная оспа

Ветряная оспа — это инфекция, вызывающая сыпь и зудящие пятна. Он очень заразен, и вы можете заразиться им, находясь в одной комнате с больным.Если у вас уже была ветряная оспа, вы не сможете заразиться ею снова. Большинство беременных женщин невосприимчивы к ветряной оспе, поэтому беременные редко болеют ветряной оспой.

Ветрянка при беременности может вызвать осложнения. Они могут варьироваться в зависимости от того, на какой неделе беременности вы находитесь. Большинство беременных женщин, заболевших ветряной оспой, выздоравливают без каких-либо вредных последствий для ребенка.

До 28 недель беременности

Существует небольшой риск развития у вашего ребенка синдрома ветряной оспы (FVS).Это может повредить кожу ребенка, глаза, ноги, руки, мозг, мочевой пузырь и кишечник. Нет никаких доказательств того, что заражение ветряной оспой на этом этапе беременности увеличивает риск выкидыша.

Между 28 и 36 неделями беременности

Вирус остается в организме ребенка, но не вызывает никаких симптомов. Но он может стать активным в первые несколько лет жизни ребенка, вызывая опоясывающий лишай.

Через 36 недель

Ваш ребенок может быть инфицирован и может родиться с ветряной оспой.

Симптомы ветряной оспы включают:

  • красные пятна, появляющиеся на любом участке тела
  • высокая температура выше 38°C
  • боли и общее плохое самочувствие
  • потеря аппетита.

Если вы никогда не болели ветряной оспой и контактировали с заболевшим, немедленно обратитесь к своему терапевту, врачу или акушерке. Они могут сделать анализ крови, чтобы узнать, есть ли у вас иммунитет. Если у вас нет иммунитета, вам дадут лекарство для снятия симптомов.

Цитомегаловирус

Цитомегаловирус (ЦМВ) — распространенный вирус, обычно безвредный. Иногда это может вызвать проблемы у детей, если вы заразитесь им во время беременности. Это известно как врожденная ЦМВ-инфекция. Осложнения могут включать потерю слуха, нарушение зрения или слепоту, трудности в обучении и эпилепсию.

ЦМВ во время беременности не лечится, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить его. В большинстве случаев вирус не вызывает никаких проблем у вашего ребенка.

Гепатит В


Гепатит В — вирус, поражающий печень. У многих людей не будет никаких симптомов, но они могут быть переносчиками вируса и заразить других. Вы можете заразиться вирусом, занимаясь сексом с инфицированным человеком без презерватива или при прямом контакте с зараженной кровью. Если у вас есть гепатит B во время беременности, инфекция может передаться вашему ребенку.

Всем беременным женщинам предлагается сделать анализ крови на гепатит В в рамках дородового наблюдения. Если у вас есть вирус, вашему ребенку следует сделать прививку от гепатита при рождении и дальнейшие дозы, пока ему не исполнится 1 год.Это очень эффективно для предотвращения развития у младенцев хронической инфекции гепатита В. Существует вакцина для беременных женщин, у которых может быть более высокий риск заражения гепатитом В.

Сюда входят женщины, которые:

  • работа в местах, которые подвергают их риску контакта с кровью или биологическими жидкостями, например медсестры, тюремный персонал, врачи, дантисты и лаборатории
  • , возможно, путешествовал по странам с высоким уровнем риска, таким как Африка к югу от Сахары, Восточная и Юго-Восточная Азия, острова Тихого океана, части Южной Америки, южные части Восточной и Центральной Европы, Ближний Восток и Индийский субконтинент
  • имеют полового партнера с гепатитом B.

Нет никаких доказательств риска для вас или ребенка в результате вакцинации против гепатита. Поговорите со своим врачом общей практики, врачом или акушеркой, если у вас есть какие-либо опасения по поводу гепатита В.

Вирус гепатита С поражает печень, которая передается при прямом контакте с зараженной кровью. Большинство людей с гепатитом С не имеют симптомов и не знают, что они инфицированы. Вы можете заразиться вирусом, занимаясь сексом с инфицированным человеком без презерватива или при прямом контакте с зараженной кровью.

Если у вас есть вирус, вы можете передать инфекцию своему ребенку. Врачи не могут остановить это, но риск намного ниже, чем при гепатите В. Ваш ребенок может быть проверен на гепатит С, и если он инфицирован, его направят на обследование к специалисту. Поговорите со своим врачом общей практики, врачом или акушеркой, если вас беспокоит гепатит С.

Листериоз

Листериоз — это редкая инфекция, вызываемая бактериями, называемыми листериями. Инфекция встречается редко, но даже легкий случай может вызвать серьезные проблемы, если вы беременны.Это включает:

Листериозом обычно заражаются при употреблении в пищу и питье вещей, которые могут содержать листериоз. Это включает:

  • молоко непастеризованное
  • молочные продукты из непастеризованного молока
  • мягкие сыры, такие как камамбер и бри
  • охлажденные готовые к употреблению продукты, такие как паштеты и мясные деликатесы
  • продукты с истекшим сроком годности, даже если они выглядят и пахнут нормально.

Вы также можете заразиться листериозом от:

  • еще у кого есть.Например, если вы едите пищу, к которой они прикасались, когда они не вымыли руки
  • Тесный контакт с сельскохозяйственными животными, особенно овцами и коровами, которые рожают.

Чтобы предотвратить листериоз, вы можете предпринять следующие действия, в том числе:

  • регулярно мойте руки водой с мылом
  • мойте фрукты и овощи перед едой
  • хранить готовые к употреблению продукты в соответствии с рекомендациями производителя
  • убедитесь, что вся горячая пища полностью испаряется.

Немедленно обратитесь к акушерке. Если вы беременны и у вас есть признаки листериозной инфекции. Это включает:

  • высокая температура 38°C или выше
  • боли и боли
  • озноб
  • плохое самочувствие или рвота
  • диарея.

Вам может потребоваться анализ крови, чтобы проверить наличие инфекции. Если у вас листериоз, вам дадут антибиотики, которые помогут предотвратить инфекцию, наносящую вред ребенку.

Краснуха (также известная как краснуха) у беременных

Краснуха — это заболевание, вызываемое вирусом, которое передается при кашле и чихании.Это очень редко встречается во время беременности, но если вы заразитесь во время беременности, это может нанести вред вашему ребенку. Краснуха может вызвать:

  • выкидыш
  • проблемы после рождения ребенка, такие как повреждение головного мозга, пороки сердца, глухота или проблемы со зрением.

Эти риски применимы только в том случае, если вы заразились краснухой на ранних сроках беременности (до 16 недель). Нет никакого известного риска для вашего ребенка после 20 недель беременности.

Вы, как правило, защищены от краснухи, если в детстве вы сделали одну или две прививки от краснухи или краснухи ранее.MMR расшифровывается как корь, свинка, краснуха. Вы можете уточнить у своего врача общей практики, если вы не уверены, были ли вы вакцинированы. Вы можете думать, что у вас иммунитет к краснухе, потому что вы уже болели краснухой раньше, но вы невосприимчивы только в том случае, если анализ крови показывает, что это так.

Поговорите со своим терапевтом о проверке. Если вам нужна вакцина MMR (прививка), вы должны получить ее, прежде чем пытаться зачать ребенка. Женщинам не рекомендуется делать прививку MMR во время беременности, потому что она использует живую версию вируса. Это означает, что существует потенциальный риск того, что вакцина может заразить ребенка.Постарайтесь не волноваться, если вам сделали прививку незадолго до беременности или если вы не знали, что беременны. Этот совет дается в качестве меры предосторожности, и не было зарегистрировано ни одного случая воздействия вакцины на ребенка.

Как можно скорее обратитесь к своему терапевту или акушерке, если вы беременны и вступаете в контакт с кем-либо, больным краснухой, или если у вас есть какие-либо симптомы. К ним относятся:

  • красная или розовая пятнистая сыпь
  • боль в пальцах, запястьях или коленях
  • высокая температура 38°C или выше
  • кашель, чихание и насморк
  • головная боль
  • боль в горле
  • болит, красные глаза.

Инфекции, передающиеся половым путем

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), передаются от одного человека другому половым или генитальным контактом. Их иногда называют венерическими заболеваниями (ЗППП). Если их не лечить, некоторые ИППП могут:

  • вызывают бесплодие
  • вызывают проблемы со здоровьем у вас и вашего ребенка во время (и после) беременности
  • передать вашему ребенку.

Большинство ИППП не имеют симптомов или имеют только легкие симптомы.Таким образом, многие люди, у которых есть ИППП, не будут знать, что они инфицированы, и могут передать его любым половым партнерам. Если у вас есть новый партнер, у вас есть симптомы или вы беспокоитесь о ИППП, важно пройти тестирование. Лучше всего обратиться в клинику мочеполовой медицины (ГУМ), клинику сексуального здоровья, к врачу общей практики или в клинику для молодежи.

Вся предоставленная информация будет храниться в тайне, и тесты будут проводиться только с вашего разрешения. Вы можете узнать информацию о местных клиниках GUM, позвонив на линию сексуального здоровья по телефону 0300 123 7123 или в Ассоциацию планирования семьи.Отец также должен пройти обследование на сексуальное здоровье, если у вас есть опасения.

Черепица

Опоясывающий лишай — это инфекция, вызываемая вирусом ветряной оспы. Это может вызвать боль или покалывание на коже и сыпь. Обычно он появляется на груди и животе, но может также появиться на лице, глазах и половых органах. Вы можете заболеть опоясывающим лишаем только в том случае, если у вас уже была ветряная оспа. После выздоровления от ветряной оспы вирус остается в организме и позже может снова активизироваться в виде опоясывающего лишая.Вы не можете заразиться опоясывающим лишаем от кого-то другого.

Если вы раньше не болели ветряной оспой, лучше держаться подальше от людей с опоясывающим лишаем. Можно заразиться вирусом, вызывающим ветрянку, от больного опоясывающим лишаем, хотя риск невелик.

Если вы заболеваете опоясывающим лишаем во время беременности, это обычно ненормально и не представляет опасности ни для вас, ни для вашего ребенка. Но вам следует обратиться к акушерке или врачу общей практики, поскольку вам может потребоваться лечение.

Синдром пощечины

Синдром пощечины вызывается вирусом, называемым парвовирусом B19.Многие взрослые (60%) невосприимчивы к нему. Большинство беременных женщин с синдромом пощечины рожают здоровых детей. Но синдром пощечины в течение первых 20 недель беременности может увеличить риск.

Если вы получите его между 9 и 20 неделями, также существует небольшой риск того, что у ребенка разовьется водянка плода. Это серьезное заболевание, которое может вызвать сердечную недостаточность, анемию и иногда смерть.

Синдром пощечины во время беременности не вызывает врожденных дефектов или проблем развития в более позднем детстве.

Симптомы могут включать:

  • высокая температура 38°C или выше
  • насморк или боль в горле
  • головная боль
  • через 1-3 дня может появиться ярко-красная сыпь на обеих щеках, но у взрослых она не всегда появляется.

Как можно скорее обратитесь к своему терапевту или акушерке, если вы беременны и подозреваете, что контактировали с больным синдромом пощечины. Вы должны сделать это независимо от того, есть ли у вас сыпь или нет. Ваш лечащий врач проведет анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас сыпь.Если у вас есть вирус в первые 20 недель беременности, вам будут предлагать ультразвуковое сканирование на протяжении всей беременности для наблюдения за вашим ребенком.

Токсоплазмоз

Токсоплазмоз – это инфекция, которой можно заразиться через экскременты инфицированных кошек, зараженное мясо или при контакте с ягнятами или овцами. Вы также можете заразиться им из почвы, в которой были инфицированные кошачьи какашки.

Если вы впервые заболели токсоплазмозом во время беременности или за несколько недель до беременности, существует небольшой риск того, что инфекция может вызвать:

  • выкидыш
  • мертворождение
  • врожденный токсоплазмоз (когда инфекция распространяется на вашего ребенка).Это может вызвать врожденные дефекты или проблемы после рождения.

Если вы заразились на ранних сроках беременности, вероятность передачи инфекции вашему ребенку меньше, но если это произойдет, это может вызвать более серьезные проблемы. Если вы заразились на более поздних сроках беременности, вероятность передачи инфекции вашему ребенку выше, но любые проблемы могут быть менее серьезными. Вероятность заражения токсоплазмозом впервые во время беременности невелика, и во многих случаях инфекция не распространяется на ребенка. . Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить токсоплазмоз, и лечение доступно.

Коклюш

Коклюш — это серьезная инфекция, вызывающая кашель и удушье, затрудняющее дыхание. Младенцы, которые слишком малы для вакцинации, рискуют заболеть коклюшем, и это может быть очень серьезно. Большинству придется госпитализироваться, некоторые могут умереть.

Вакцинация во время беременности поможет защитить вашего ребенка от развития коклюша в первые несколько недель жизни. Иммунитет, который вы получаете от вакцины, передается вашему будущему ребенку через плаценту.Это защитит их до тех пор, пока они не будут вакцинированы в возрасте 2 месяцев.

Вирус Зика

Болезнь, вызванная вирусом Зика, в основном распространяется комарами. Он также может передаваться половым путем, хотя риск очень низок. Вспышки были зарегистрированы на островах Тихого океана, в Южной и Центральной Америке, Карибском бассейне, Африке и некоторых частях Южной и Юго-Восточной Азии. Риск заражения Зика в Великобритании чрезвычайно низок. Вирус Зика обычно представляет собой легкую инфекцию, но он может вызывать врожденные дефекты у нерожденных детей, включая:

  • аномально маленькая голова (микроцефалия)
  • аномальное развитие мозга.

Вы можете попытаться избежать заражения вирусом Зика следующим образом:

  • избегать поездок в районы с риском передачи вируса Зика до окончания беременности. Посетите Gov.UK для получения актуальных советов
  • поговорите со своим семейным врачом, акушеркой или врачом, если вам необходимо отправиться в поездку. Возможно, они смогут дать вам дополнительные советы
  • Если вы сейчас находитесь в зоне повышенного риска, убедитесь, что вы используете презервативы во время секса во время путешествий и во время беременности.

Обратитесь к своему терапевту, врачу или акушерке, если вы беременны и находились в районе с риском передачи вируса Зика.Они могут обсудить с вами риски и при необходимости организовать некоторые тесты. Если у вас есть какие-либо симптомы, немедленно свяжитесь с вашим врачом общей практики или акушеркой. Это включает:

  • сыпь
  • зуд по всему телу
  • лихорадка
  • головная боль
  • боль в суставах (с возможным отеком, преимущественно в суставах кистей и стоп)
  • боль в мышцах
  • конъюнктивит (покраснение глаз)
  • боль в пояснице
  • боль за глазами.

Беременность и аллергия: Какие лекарства безопасны?

Когда дело доходит до приема лекарств от аллергии во время беременности, женщина вправе беспокоиться о ребенке.Женщинам следует быть очень осторожными при употреблении любых лекарств во время беременности и, по возможности, полностью избегать их применения в первом триместре. Самое главное, прежде чем принимать какие-либо лекарства от аллергии на любом этапе беременности, поговорите со своим врачом.

Избегайте некоторых лекарств от аллергии

Использование пероральных деконгестантов связано с повышенным риском врожденных дефектов. Некоторые пероральные антигистаминные препараты, такие как Allegra (фексофенадин), Benadryl (дифенгидрамин), Chlor-Trimeton (хлорфенирамин), Claritin (лоратадин) и Zyrtec (цетиризин), по-видимому, безопасны после первого триместра, что означает, что они не причинили известного вреда в исследования, которые были сделаны.Избегайте антигистаминных препаратов в сочетании с противоотечными средствами. (Большинство из них имеют D для противозастойного средства после названия, как Claritin-D.)

Назальные спреи, назначенные или рекомендованные врачом, применяются только в носу. Это означает, что их действие не распространяется по всему телу, как пероральные препараты. Однако избегайте противозастойных средств в виде назальных спреев. Недостаточно доказательств, чтобы указать, являются ли они безопасными.

Не начинайте прививки от аллергии во время беременности. Если женщины уже принимают их во время беременности, они могут продолжать.

Реальность такова, что лучше всего не принимать лекарства от аллергии. Но для женщин, у которых симптомы аллергии вызывают бессонницу и неспособность функционировать, прием лекарств с одобрения врача может быть лучше как для них, так и для ребенка. Женщинам с аллергической астмой важно принимать назначенные им лекарства. Неконтролируемая астма может вызвать серьезные проблемы во время беременности.

Следите за количеством пыльцы

В первую очередь пыльца в воздухе вызывает весеннюю аллергию.Пыльца поступает в основном с деревьев и трав. Когда пыльцевые зерна попадают в нос, иммунная система ошибочно маркирует их как чужеродные и вырабатывает антитела для атаки на эти аллергены.

Это приводит к выбросу в кровь химических веществ, называемых гистаминами. Гистамин вызывает насморк, зуд в глазах и другие симптомы.

Избегать триггеров — первый и лучший вариант, хотя, по общему признанию, это сложно. Пыльца циркулирует больше в ветреные дни. Чем выше количество пыльцы, тем более несчастным будет человек.Многие города публикуют ежедневный подсчет пыльцы. Когда счет высокий или когда ветрено, держите окна и двери закрытыми. Если возможно, оставайтесь внутри.

Свести к минимуму аллергию

Существуют и другие меры, которые помогут свести к минимуму аллергию без опасности для ребенка:

  • Используйте безрецептурный солевой назальный спрей и/или промывайте полость носа с помощью нети-пота один или два раза в день. (Для безопасного и правильного использования следуйте напечатанным инструкциям.)
  • Физическая активность может помочь уменьшить воспаление носа.
  • Использование назальных полосок в ночное время и приподнятое изголовье кровати также могут помочь держать носовые проходы более открытыми во время сна.

Старайтесь сохранять позитивный настрой. Две вещи очевидны: сезонная аллергия и беременность не длятся вечно. Во время беременности старайтесь избегать потенциальных триггеров и использовать альтернативы лекарствам, чтобы свести к минимуму последствия сезонной аллергии. Конец близок, и скоро мама будет дышать легко и радоваться здоровому, счастливому ребенку.

Узнать больше

Опубликовано в Ухо, нос и горло, Медицинская информация, Беременность, Женский

Во время беременности женщины и их нерожденные дети подвергаются более высокому риску болезней пищевого происхождения, которые также известны как пищевые отравления.

Wavebreakmedia/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

Во время беременности женщины и их нерожденные дети подвергаются более высокому риску болезней пищевого происхождения, которые также известны как пищевые отравления.Иммунная система женщины меняется во время беременности, что затрудняет борьбу с некоторыми вредными инфекциями пищевого происхождения. Используйте следующие советы, чтобы снизить риск пищевого отравления.

Чаще мойте руки

Это кажется таким простым, но это действительно работает. Правильное мытье рук — один из лучших способов защитить себя и свою семью от болезней. Это один из самых эффективных способов предотвратить распространение микробов, в том числе вызывающих простуду и грипп.Помните: мойте руки до, во время и после приготовления еды, а также после посещения туалета, смены подгузников, прикосновения к мусору, сморкания, кашля, чихания или общения с домашними животными. Используйте теплую мыльную воду не менее 20 секунд. И используйте чистое сухое полотенце, чтобы вытереть руки.

Соблюдайте правила безопасности при обращении с холодильником

Во-первых, убедитесь, что ваш холодильник работает эффективно. Установите его на 40 ° F или ниже, а в морозильной камере — на 0 ° F или ниже. Используйте термометр для холодильника, чтобы регулярно проверять его.

Тогда используйте холодильник правильно. Положите скоропортящиеся продукты в холодильник, как только вы вернетесь из магазина. Охладите остатки в течение двух часов. Когда температура наружного воздуха достигает 90 ° F или выше, охладите остатки в течение одного часа. Откажитесь от скоропортящихся продуктов, оставленных при комнатной температуре дольше, чем эти ограничения. Храните продукты в небольших неглубоких контейнерах (глубиной 2 дюйма или меньше). Остатки обычно можно хранить в течение трех-четырех дней или заморозить для последующего использования. Вы также можете проверить Безопасна ли моя еда? приложение, чтобы определить, как долго хранить остатки.Не забудьте пометить остатки, чтобы не забыть, когда они были приготовлены.

Размораживайте замороженные продукты в холодильнике, в холодной воде (меняйте воду каждые 30 минут, чтобы она оставалась холодной) или в микроволновой печи непосредственно перед приготовлением. Не оставляйте замороженные продукты на прилавке или в раковине, чтобы оттаять, потому что это дает продуктам достаточно времени при температуре «опасной зоны» для роста вредных бактерий.

Храните сырое мясо и готовые к употреблению продукты отдельно

Предотвратите перекрестное загрязнение, храня сырые продукты отдельно от готовых к употреблению.Используйте две разделочные доски: одну строго для сырого мяса, птицы и морепродуктов; другой для готовых к употреблению продуктов, таких как хлеб и овощи. Тщательно мойте разделочные доски в горячей мыльной воде после каждого использования или кладите в посудомоечную машину. Выбросьте старые разделочные доски с трещинами, щелями и следами от ножей.

Готовьте продукты до надлежащей внутренней температуры

Правильная температура приготовления убивает вредные бактерии, присутствующие в продуктах. Всегда используйте пищевой термометр для проверки готовности мяса, птицы, морепродуктов и других блюд.Некоторые готовые к употреблению продукты требуют разогрева перед употреблением. Эти продукты включают хот-доги, мясные деликатесы и мясные деликатесы, а также ферментированные и сухие колбасы. Всегда убедитесь, что эти продукты доведены до надлежащей внутренней температуры перед едой.

Используйте следующую инструкцию при приготовлении пищи, чтобы продукты достигли безопасной внутренней температуры:

  • Стейки из говядины, телятины, свинины и баранины, жаркое или отбивные: 145°F (затем дать постоять три минуты перед нарезкой или употреблением)
  • Фарш из говядины, телятины, свинины, баранины: 160°F
  • Вся птица, курица, индейка и утка: 165°F
  • Запеканки: 165°F
  • Блюда из яиц: 160°F
  • Рыба: 145°F или до тех пор, пока она не станет непрозрачной и не будет отслаиваться вилкой
  • Морские гребешки: варить, пока мякоть не станет молочно-белой или непрозрачной и твердой
  • Креветки, омары и крабы: готовить, пока панцири не станут красными, а мякоть не станет жемчужной и непрозрачной
  • Моллюски, устрицы и мидии: готовить до тех пор, пока раковины не раскроются во время приготовления (не употреблять в пищу неоткрытые раковины)
  • Остатки: разогреть не менее чем до 165°F
  • Мясные деликатесы и хот-доги: нагреть до 165°F или до горячего пара
  • Супы, подливы и соусы: довести до кипения
  • Яйца: варите, жарьте или взбивайте, убедитесь, что желтки и белки твердые, а не жидкие
Продукты, которых следует избегать

В дополнение к хорошим привычкам безопасности пищевых продуктов беременным женщинам следует избегать определенных продуктов:

  • Редкое, сырое или недоваренное мясо, птица, рыба и моллюски.Сюда входят редкие гамбургеры, тартар из говядины или стейка, суши, сашими, севиче и карпаччо, а также сырые устрицы.
  • Рыба с высоким содержанием ртути (меч-рыба, кафель, королевская скумбрия, акула, марлин, оранжевый большеголов и большеглазый тунец)*
  • Охлажденные копченые морепродукты, если только они не приготовлены и не нагреты до внутренней температуры 165°F. Консервированные варианты копченых морепродуктов безопасны для употребления.
  • Непастеризованные молочные продукты, такие как «сырое» молоко и сыр.Следует избегать некоторых свежих мягких сыров, в том числе фета, бри, камамбер, сорта с голубыми прожилками и кесо фреска в мексиканском стиле, если они не помечены как изготовленные из пастеризованного молока.
  • Сырые или недоваренные яйца, в том числе сваренные всмятку, жидкие или вареные.
  • Пищевые продукты, содержащие недоваренные яйца, такие как непастеризованный гоголь-моголь, бутерброды Монте-Кристо, домашняя заправка для салата «Цезарь», голландский соус, тирамису и сырое тесто для печенья или торта.
  • Сырые ростки.
  • Готовые салаты из мяса или морепродуктов из гастронома, включая салат с ветчиной, курицей или тунцом.
  • Непастеризованные фруктовые и овощные соки.
  • Мясные паштеты или паштеты из холодильной секции или прилавка деликатесов.

*Хотя некоторые виды рыбы, перечисленные выше, представляют опасность во время беременности, морепродукты содержат омега-3 жирные кислоты и другие питательные вещества, которые необходимы для роста и развития ребенка. Диетические рекомендации для американцев рекомендуют женщинам, которые беременны или кормят грудью, потреблять от 8 до 12 унций различных морепродуктов с низким содержанием ртути каждую неделю.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.