Эфирные масла при насморке и простуде: Эффективные композиции эфирных масел при простуде

Противовирусные эфирные масла от гриппа, простуды и ОРВИ


Эфирные масла от простуды и для ее лечения можно использовать с помощью нижепредставленных способов:

  1. Ароматерапия с аромалампой. Для этого понадобится: аромалампа, эфирное масло, маленькая круглая свечка. Аромалампа имеет две выемки: одну для свечи, а вторую для масла. В нижнюю выемку следует поместить зажженную свечу, а в верхнюю налить немного чистой воды или масла-основы (миндальное, персиковое, оливковое, виноградных косточек) и к ней добавить пару капель эфирного масла. Оно будет нагреваться, а его запах и полезные составляющие распространяться по комнате, обезвреживая различные патогены.

  2. Массаж. Перед нанесением на кожу эфирного масла его нужно разбавлять с базовым маслом или использовать специальные крема, бальзамы для растирания, в состав которых оно входит. Базовым называют масло из виноградных косточек, оливковое, абрикосовое. Для одного массажа достаточно 10 капель эфирного вещества и 25 мл масла-основы.

  3. Теплые ванны. Перед добавлением рассматриваемого вещества в воду, его необходимо смешать с другими компонентами, например, солью или кунжутным маслом. Соли следует отмерить 100 г, а выбранного эфирного масла 10-15 капель.

  4. Компресс. Для этого нужно взять емкость, нагреть немного воды и влить в нее, добавить пару капель масла, а затем смочить этой водой  чистое полотенце. После чего можно накладывать компресс.

  5. Ингаляция. Она бывает нескольких видов, например, в нагретую воду можно добавить 3-5 капель масла и подышать ее паром, накрывшись при этом полотенцем. Данную процедуру следует делать несколько раз в день и во время ее исполнения обязательно закрывать глаза. 

После того, как вы узнали о 5 самых эффективных противовирусных эфирных маслах, надеемся, что бы обязательно будете здоровы! Попробуйте их применить и сами удостоверитесь в их пользе. 

Помочь справиться с микробами и другими патогенными микроорганизмами, которые находятся в вашем доме, также помогут комнатные цветы. Узнайте из нашего материала о фитонцидной активности и способности домашних растений очищать квартиру от бактерий. 

Если вы хотите укрепить свой иммунитет и не болеть зимой, то вам обязательно нужно узнать, что такое глутатион и попробовать его применять. Читайте о самом мощном и эффективном антиоксиданте в новой статье. 

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

 

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность семейным врачом медицинского центра Medical Plaza — Губаренко Галиной Васильевной.

 

Источники

An updated and comprehensive review of the antiviral potential of essential oils / Science Direct 

Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties / PubMed

The dynamics and mechanism of the antimicrobial activity of tea tree oil against bacteria and fungi / PubMed

14 Everyday Uses for Tea Tree Oil / Healthline

Eucalyptus Oil Benefits and Uses / WebMD

Therapy with essential oils having antiviral, anti-inflammatory, and immunomodulatory properties / NCBI

Health benefits of Garlic Essential Oil / HealthBenefitsTimes

Inhibitory effect of 1,8-cineole on guinea-pig airway challenged with ovalbumin involves a preferential action on electromechanical coupling / PubMed

Lemon Tea Tree Essential Oil – Much More Than You Might Imagine / MONQ

Anti-influenza virus activity of essential oils and vapors / EssenceJournal

 

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Эфирные масла при простуде – РамаЙога

Механизмы и принципы действия различных эфирных масел в значительной мере отличаются друг от друга. Но при этом, если они применяются наружно, нужно следовать главному правилу: чем меньше, тем лучше! Потому что уже при малой дозировке масла оказывают значительный эффект на кожу и слизистые оболочки. Здесь мы постарались представить вам некоторых из замечательных и эффективных гомеопатических помощников.

Эвкалиптовое масло

Для изготовления этого эфирного масла используются свежие листья и веточки различных видов эвкалипта. В результате ингаляции эвкалиптом достигается антисептический эффект при болях в горле и при бронхите. Кроме того, это масло тормозит и блокирует размножение бактерий и вирусов, обеспечивает растворение слизи, благодаря чему при насморке, хотя и ощущается охлаждающий эффект, человек снова получает возможность дышать носом.

Гвоздичное масло

Этот вид эфирного масла может быстро помочь при головных болях и болях в конечностях. Особенно для этих целей эффективно его применение в форме ингаляции.

Тимьяновое масло

Масло из тимьяна получают в процессе перегонки с водяным паром непосредственно из свежих надземных частей растения – цветущей его части. Используется же оно прежде всего для борьбы с инфекциями дыхательных путей. Оно обладает антибактериальными и спазмолитическими свойствами, обеспечивающими помощь даже при сильном кашле вследствие раздражения дыхательных путей. Также этот вид масла разжижает застарелую густую слизь, что значительно упрощает процесс отхаркивания.

Хвойное масло

Эфирное масло из хвои является муколитическим средством так называются препараты, растворяющие слизь. Именно по этой причине используется это масло чаще всего в мазях и для ванн. Также это масло снижает воспаления и подавляет различных возбудителей болезней.

Можжевеловое масло

Можжевеловое масло хорошо зарекомендовало себя в качестве средства для обмена веществ, а также для укрепления иммунной системы. Это значит, что оно поддерживает организм в эффективной борьбе с простудой или гриппозной инфекцией.

Масло сосны

Такое масло изготавливается из свежей хвои – сосновой и еловой. Для него характерен уникально теплый и выраженный запах. Благодаря своему спазмолитическому и муколитическому действию, оно хорошо помогает при инфекциях верхних и нижних дыхательных путей.

Мятное масло

Этот вид эфирного масла получают из ментола. Это вещество является ингредиентом листьев мяты перечной. Кстати, именно ментол несет в себе аромат свежей мяты. Если в результате простуды забит нос, мятное масло успокаивающе действует на его слизистую оболочку, благодаря чему облегчается дыхание. Также это масло высоко ценится за его уникальные антибактериальные свойства. Также весьма эффективно мятное масло при головных болях, болях в области желудочно-кишечного тракта и т.д.

Масло шалфея

Шалфейное масло обладает высоким дезинфицирующим эффектом. Именно по этой причине оно широко используется в составе многочисленных противопростудных средств. Для изготовления эфирного масла производится дистилляция зеленой массы растения.

Ефірні масла — натуральний захист від вірусів

     Осінь, зима та й весна у більшості асоціюються з застудами, нежитю та іншими “принадами” холодів та міжсезоння. Але цього можна уникнути! І в цій статті ми поговоримо про цілющі властивості рослин, якими вже більше 2х тисячоліть користуються люди по всій землі. 

Ефірні масла проти інфекцій і вірусів

Оптимальними варіантами профілактики та лікування простудних захворювань є натуральні ефірні масла — хвойні, евкаліпту, м’яти та інші. І у лабораторії JUST декілька десятиліть тому вчені поєднали найбільш ефективні масла проти вірусів та бактерій і зробили еко-спрей.

У його склад входять виключно натуральні ефірні масла, які мають лікувальні та профілактичні властивості, а саме:

  • профілактика грипу, застуди та інших вірусних захворювань;
  • допомагає швидше одужати, якщо вже захворіли;
  • полегшує роботу органів дихання;
  • ефективний засіб від нежитю і закладеності носа;
  • ефективне очищення повітря в приміщеннях від мікробів;
  • допомагає впоратися з алергіями – полегшує дихання, прибирає закладеність носа;
  • очищає повітря від тютюнового диму та інших неприємних запахів.

Така ефективність спрею Еукасол досягається завдяки композиції ефірних масел:

  1. Ефірне масло евкаліпту:
  • класичний засіб в медицині для підвищення захисних сил організму;
  • очищає і створює здорове повітря в приміщенні, покращує продуктивність дихання;
  • сприяє виведенню мокротиння;
  • полегшує стан при алергічних реакціях і застуді.
  • Ефірне масло м’яти перцевої:
    • знімає спазм судин і знімає головний біль, викликаний нестачею кисню і перевтомою;
    • підвищує адаптаційні можливості організму;
    • надає допомогу при запамороченні і нудоті.
  • Масло розмарину:
    • потужний стимулятор імунної системи;
    • бореться із запальними процесами в організмі;
    • лікує захворювання дихальних шляхів – пом’якшує дихання і позбавляє від кашлю;
    • діє як натуральний анальгетик.
  • Масло гвоздики:
    • сильний противірусний і антибактеріальний засіб;
    • ефективна профілактика інфекцій та епідемій;
    • прискорює процес одужання при вірусних і простудних захворюваннях.
  • Ефірна олія горної сосни:
    • відновлює сили;
    • оздоровлює бронхи і легені;
    • захищає від застуд.
  • Масло норвезької ялини:
    • стимулює імунітет;
    • допомагає швидко відновитися після простудних захворювань;
    • одне з найбільш сильнодіючих ефірних масел при застійних явищах, супроводжуючих захворювання верхніх дихальних шляхів і хронічні бронхіти;
    • має одні з найсильніших антисептичних та антибактеріальних властивостей.
  • Камфора:
    • протизапальний, антисептичний засіб;
    • діє як спазмалітик;
    • надає тонізуючий ефект, прекрасний антидепресант;
    • імуномоделюючий – зміцнює імунну систему;
    • підсилює кровообіг, в тому числі легеневий кровотік і активізує дихання;
    • допомагає виведенню мокротиння з легких.
  • Ментол:
    • спазмолітичний засіб;
    • сприяє регенерації тканин;
    • допомагає позбутися від набряків і запалень.

    Якщо вам набридло хворіти і боротися з регулярними “подарунками” з садочка або школи у вигляді нежиті, кашлю тощо, скористайтеся швейцарським рецептом компанії JUST.

    Для профілактики перед виходом з дому досить 2 пшики на верхній одяг або шарф. Цей безпечний рослинний бар’єр, який споруджує Eucasol між вами і інфекціями особливо рекомендовано для дітей, алергиків і вагітних. Ці категорії людей — найбільш уразливі і максимально потребують натуральної захисту.

    Для очищення повітря в приміщенні (будинку, на роботі, в класі або в групі у малюків) досить пару раз в день розприскати Еукасол. Тим самим ви очищаєте повітря від запаху, інфекцій, бактерій і грибків.

    Спрей з евкаліптом і іншими ефірними маслами можна замовити з доставкою у нас на сайті. Вже після декількох застосувань ви помітите, що імунітет зміцнюється, йде набряк слизової носа і горла.

    Спрей Еукасол від JUST — прекрасний засіб для профілактики грипу та застуди, а також загальнозміцнюючий засіб для всього організму. І ще величезним його плюсом є те, що він не має побічних ефектів, прискорює процес одужання при нежиті на всіх його етапах.

    А якщо у вас в родині хтось страждає хропінням, то пару пшиків на подушку перед сном позбавлять вас від прослуховування нічних “серенад”.

    Купуючи Еукасол, виготовлений в Швейцарії на фабриці JUST, ви захищаєте себе і свою сім’ю від застуди, закладеного носа, алергічного риніту, хропіння та інших неприємностей, пов’язаних з носиками. Залишайтеся завжди здоровими і вибирайте тільки натуральні засоби захисту!

    Профилактика ОРВИ у детей с помощью эфирных масел

    Как каждый из нас может использовать эфирные масла не только для удовольствия, но и для профилактики простуды, я рассказала вот здесь. Похвастаюсь: мне, наверное, повезло больше всех, так как ароматерапевт живёт рядом со мной – это мой супруг. Я всегда могу уточнить всё, что потребуется.

    Сегодня хочу рассказать про эфирки и детей. В сезон простуд они нас выручают не первый год.

    Какие из эфирных масел можно использовать для детей?

    Эфирные масла – высококонцентрированные препараты. Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов. И это очень важно помнить, если говорим про использование для детей. Детский организм гораздо более восприимчивый к биологически активным веществам, многие эфирные масла нужно ограничить.

    Мы придерживаемся такого возрастного подхода.

    До 2 лет: лучше не использовать вообще никакие эфирные масла, кроме лаванды и римской ромашки. Их – в самых минимальных дозах, начиная с одной капли. 

    С 2 до 6 лет: можно постепенно подключать чайное дерево, бергамот, лучистый или лимонный эвкалипт, бессмертник и розмарин вербенонового хемотипа.

    С 6 до 12 лет: можно добавить розмарин цинеольный, масла хвойных деревьев (ель, сосна, пихта), мускатный шалфей.

    С 12 лет – все остальные эфирные масла из рекомендованного списка (смотрите этот текст), но под обязательным наблюдением взрослых.

    Все дозировки для детей до 12 лет должны быть в два раза меньше, а для детей до 6 лет — в три раза меньше, чем для взрослых.

    Какие способы использования аромамасел подходят детям?

    Наиболее подходящие методики для детей до шести лет – это аромадиффузор, ароматизация постельного белья и мягкий аромамассаж. Тем, кто старше, подходят ещё аромаванные.

    Есть ли какие-то аромааксессуары для ребёнка, с которыми его можно отправить в детский сад?

    Существуют аромакулоны, которые вешают на шею. Внутрь керамического кулона капают 1–2 капли эфирного масла. Правда, для ребёнка в саду это не самый подходящий вариант, поскольку всегда есть риск, что кто-то (или он сам) зацепит за шнурок, на котором висит кулон, и возникнет угроза удушья. Поэтому аромакулон хорош для взрослых, причём не только в период эпидемии ОРВИ.

    Для детей нужно использовать более безопасные аксессуары. Например, можно сделать либо аромабраслетик. Для этого нужно смастерить тканевую повязку на руку, в которую зашить ватный диск или сложенную в несколько слоёв хлопковую ткань. Ещё один способ «ароматизировать» ребёнка – это капнуть эфирное масло на ватный диск и положить его в нагрудный карман рубашки.

    Эффективны ли чесночные бусы против ОРВИ?

    Нет. Чеснок в таком виде не оказывает противовирусного действия. Его нужно есть, но дети этого делать не будут. Существует эфирное масло чеснока, но это слишком сильнодействующее масло, и для детей оно запрещено. Лучше обратить внимание на более мягкие эфирные масла.

    Есть ли у масел, кроме профилактики ОРВИ, другие положительные «побочные» действия? Может ли, например, масло успокоить гиперактивного ребёнка?

    Да. Лучше всего успокаивают масла лаванды, ромашки и мандарина, можно в виде смеси. Однако применять нужно ежедневно, желательно в виде диффузора в детской (они ещё бывают со встроенной подсветкой и могут выполнять роль ночника).

    Эфирные масла справляются и со многими другими бытовыми проблемами. Например, с детскими ссадинами, ожогами и ушибами помогут те же лаванда или ромашка, так как обладают противовоспалительным и болеутоляющим действием.

     

    Ароматная аптечка – новости МЕДСИ

    08.02.2012

    О лечебных средствах эфирных масел знали еще древние. Так, в своих научных трудах персидский лекарь Авиценна (X-XI вв.) описал эфирные масла более 800 растений, их действие на физическое и психическое здоровье человека, его настроение. Ароматерапия – надежный помощник в укреплении здоровья!

    Эфирное масло, как никакое другое средство, может в считанные секунды изменить психо-эмоциональный настрой человека: взбодрить его или, наоборот, успокоить. Некоторые виды аромамасел даже стимулируют креативность. Американские ученые провели эксперимент с участием 500 человек. Людей попросили нарисовать все, что им заблагорассудится, затем вдохнуть ароматы хвойных и цитрусовых масел, и вернуться к рисованию. Что интересно, после сеанса ароматерапии испытуемые использовали больше ярких оттенков, их работы были более фантазийными.

    От кашля и простуды

    В зимнее время древние средства из арсенала “ароматной” аптеки становятся особенно востребованы.

    От насморка спасут эфирные масла базилика, герани, корицы, шалфея и мускатного ореха. Вдыхайте их перед выходом на улицу.

    Ярко выраженным противовоспалительным эффектом обладают масла чайного дерева, имбиря, сандала, гвоздики, шалфея, сосны.

    Надежные помощники в борьбе с простудой и всеми видами кашля – лимон, эвкалипт, мирт, ладан, чабрец, анис, кипарис.

    Если вы охрипли и, тем более, у вас ларингит, помогут эфирные масла лаванды, розы, шалфея.

    В случае простуды и гриппа используйте аромамасла бергамота, сосны, ели и кедра, мяты, фенхеля, аниса, лаванды, ромашки.

    Для здорового желудка

    В век фаст-фуда редкий житель мегаполиса может похвастаться здоровым желудком. И на помощь опять приходит ароматерапия. Спазмы и колики в желудке и кишечнике снимут бергамот, вербена, анис, фенхель, ромашка, роза, сосна. От изжоги спасут шалфей, лимон, мята. Чувство тяжести в желудке уберут ароматы аниса, имбиря, муската, можжевельника и душицы.

    Секрет хорошего настроения

    Эфирные масла используют и для психо-эмоциональной коррекции. Например, в случае переутомления достаточно вдохнуть ароматы вербены, герани, грейпфрута. Улучшить память помогут лимонник, мелисса, грейпфрут. Чрезмерно раздражительного человека успокоят эфирные масла душицы и ванили, лаванда, нероли и мандарина. При бессоннице показаны жасмин, иланг-иланг, мирра и сандал, а в случае депрессии – роза, пихта, мята, шалфей.

    Способ применения

    Эфирные масла сами по себе очень концентрированный продукт, поэтому использовать их надо, смешав с каким-то нейтральным базовым маслом (при нанесении на кожу) или с водой.

    Несколько капель эфирного масла можно добавить в ингалятор, в ванну с горячей водой, в аромакурильницу или…взять с собой на работу. Для этого купите стильный аромамедальон в виде керамической амфоры, капните на дно несколько капель нужного масла и наденьте на шею. Периодически вдыхайте целебный аромат.

    Есть и другой способ. Крупную морскую соль сбрызните эфирными маслами, после чего насыпьте получившееся “лекарство” в небольшую коробочку. Подойдет жестяная упаковка из-под жевательных пастилок или монпансье.

    Эфирные масла против гриппа и простуды

    Осенью наш организм становится более уязвимым. Однако существует множество эфирных масел, которые способны укрепить иммунитет, а также помочь в борьбе с гриппом и простудой.

    Фото: suttonapothecary.com

    Эфирные масла – универсальное средство, которое с успехом применяется в косметологии и народной медицине. Концентрат великолепно помогает избавиться от простуды, причем использовать его можно в разных вариациях. Некоторые предпочитают применять аромамасла в ингаляциях, другие используют их как базу в растираниях, пишет mjusli.ru.

    Способы применения аромамасел

    • Ингаляции (вдыхание горячего пара над посудой или при помощи специального прибора – ингалятора).
    • Растирания (спины, грудной клетки, шеи).
    • Ванны (прием ванн с добавлением нескольких капель средства для общего повышения и укрепления иммунных функций организма).
    • Аромалампы (распространение концентрата в воздухе жилища).
    • Классический массаж (базовое + эфирное масло).

    Фото: womensplay.net

    Лечебные свойства

    Какое аромамасло лучше всего помогает при простуде? Здесь вряд ли можно остановиться на чем-то конкретном. Важно учитывать этиологию, характер течения и тип заболевания, чтобы подобрать для его устранения идеальное средство.

    Влияние эфирных концентратов на организм

    • Антисептики: гвоздика, чабрец, розмарин, шалфей, чайное дерево, пачули, корица.
    • Иммуностимуляторы: ладан, кедр, иланг-иланг, лаванда, иссоп, можжевельник, ромашка, эвкалипт, ментол, роза, сосна.
    • Противовоспалительные: чабрец, мирт, грейпфрут, апельсин, душица.
    • Противовирусные: фенхель, герань, мята, мелисса.
    • Жаропонижающие: бергамот, лимон, лаванда, эвкалипт, мята, ромашка.
    • Общеукрепляющие: сандал, роза, анис, фенхель, ладан.

    Среди аромамасел против простуды наиболее универсальным считается эфир чайного дерева. Он обладает жаропонижающим, укрепляющим, антисептическим, болеутоляющим и иммуномодулирующим свойством.

    В целом это масло наиболее популярно ввиду богатства своих полезных качеств. Его применяют для снятия воспалений, регенерации кожи, заживления ран, лечения респираторных болезней.

    Фото: laboratoriodecosmetica.com

    Профилактические меры

    В эпидемиологические периоды исключительно важно прибегать к профилактическим мерам. Тогда вам не придется гадать, как именно воздействовать на «корень зла» и лечить болезнь.

    Подбирайте иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. А использовать их можно как угодно: принимая релаксирующие ванны, разбрызгивая по жилому помещению, зажигая специальные лампы, осуществляя шведский массаж с использованием концентрата и базы.

    Аромамасла как защиту от простуды детям лучше всего предлагать в качестве паровых ингаляций. Суть в том, что это не больно, и даже очень приятно, поэтому ваш малыш не станет капризничать и отнекиваться от процедуры.

    Если вы не желаете дышать горячим воздухом, или у вас есть проблемы со здоровьем, исключающие этот метод, попробуйте холодные или горячие компрессы с использованием эфирного масла можжевельника, пихты или сосны. Особенно полезно применять этот метод при бронхитах, тонзиллитах и фарингитах, располагая аппликацию на горловой части шеи и грудной клетке.

    Если простуду сопровождает герпес, смазывайте язву эфиром перечной или колосовой мяты. Для скорейшего заживления и отторжения шанкра также применяют масло чайного дерева.

    Ранее Yellmed писал о тревожных симптомах, которые указывают на то, что ОРВИ протекает с осложнениями.

    Эфирные масла от гриппа и простуды

    В осенне-зимний период наступает время, когда в дом приходят простуда, грипп, ангина… В результате переохлаждения организм пребывает в состоянии биологического стресса, и если адаптационных ресурсов недостаточно — теряет свою способность противостоять инфекциям и вирусам.

    Лучший способ борьбы с простудой или гриппом – профилактика.

    И без противовирусных эфирных масел здесь не обойтись, конечно если вы выбрали лечиться природными средствами, а не таблетками из аптеки. Известный факт: только 5% простудных заболеваний имеют бактериальную природу, поэтому назначение антибиотиков неоправданно и наносит вред.

    Многие эфирные масла терапевтического качества обладают сильными противовирусными и антибактериальными свойствами, поэтому их можно распылять для предотвращения распространения воздушно-капельной инфекции.

    Благодаря своим свойствам эфирные масла воздействуют на организм комплексно: помогают побороть инфекцию, повышают иммунитет, уничтожают и прекращают рост вирусов и бактерий.

    Для распыления масел используйте Диффузоры, они распыляют не нагревая, сохраняют целебные молекулы, и вы получите терапевтический эффект. Аромалампы с греющей свечой имеют очень высокую температуру, при которой чистые эфирные масла разрушаются, теряя лечебные свойства.

    Какие эфирные масла помогают при простуде и гриппе?

    Эфирные масла: Кипарис, Мята перечная, Иссоп, Орегано, Эвкалипт голубой, Эвкалипт лучистый, Чайное дерево, Розмарин, Гвоздика, Тимьян, Корица, Лимон, Равенсара,

    Смеси масел: Raven, Thieves, Thieves-spray, Melrose, Purification, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, Longevity, Breathe Again Roll-on

    Натуральные добавки с эфирными маслами: Inner Defense, Longevity softgels, Detoxzyme

    Способ чувствовать себя всегда хорошо и быть защищенным от всяких вирусов и бактерий.

    Поможет в этом использование легендарной смеси эфирных масел от простуды Thieves.

    Вирусы и бактерии никогда не смогут приспособиться и развить резистентность к эфирным маслам. Об этом подробно читайте в статье «Почему бактерии не могут быть устойчивы к природным антибиотикам?»

    Рецепт этой смеси пришел к нам из 15 века, когда в Европе свирепствовала бубонная чума. Тогда группа грабителей, которые занимались доставкой специй в Европу, сделали для себя смесь из пяти ингредиентов, чтобы защититься от инфекции, когда они грабили дома заболевших. Они точно знали, что ни одна бацилла к ним не пристанет.

    По этой же формуле Гари Янг, директор и основатель Young Living создал смесь эфирных масел Thieves.

    И на тот случай, если у вас нет смеси Thieves или она закончилась, предлагаю составить эту смесь самим.

    Вот классический рецепт, но можно поэкспериментировать и добавлять к основным маслам другие антибактериальные эфирные масла, такие как Чайное дерево, Орегано, Тимьян, Шалфей, Равенсара, Лаванда, Можжевельник, Иссоп, Сосна.

    Как составить смесь эфирных масел Thieves?

    • 40 капель эфирного масла Гвоздики (Clove)
    • 35 капель эфирного масла Лимона (Lemon)
    • 20 капель эфирного масла Корицы (Cinnamon bark)
    • 15 капель эфирного масла Эвкалипта (Eucalyptus)
    • 10 капель эфирного масла Розмарина (Rosemary)

    Только масла терапевтического качества смогут противостоять инфекции.

    Смешайте все эфирные масла вместе в темной стеклянной бутылочке.

    Держите смесь в недоступном для детей месте.

    У вас получилась смесь Thieves – это очень концентрированная, мощная и жгучая эфирная смесь, поэтому при использовании она должна быть разбавлена.

    Дозировка: содержание смеси должно составлять от 1 до 2% от общего содержания. Это значит, что на 30 мл масла-носителя или другого разбавителя можно добавить 6-12 капель смеси.

    Есть много способов, чтобы использовать смесь. Вот некоторые из них:

    • При простуде, бронхите, синусите, воспалении легких – по 12 капель смеси капать в специальную капсулу, 2-5 раз в день, до еды или через 40 мин после еды (в этом случае используем в чистом, неразбавленном виде)
    • Чтобы дезинфицировать и очистить воздух в вашем доме или на рабочем месте, поместите 2-3 капли эфирного масла в Диффузор, небулайзер или в кастрюлю с кипятком. Время работы Диффузора – 30 минут. Это особенно важно сделать, если кто-то у вас дома болен
    • Сделайте универсальный антибактериальный спрей для очищения и дезинфекции вашего дома или рабочего места. Такой спрей идеально подходит для офисных помещений и помещений общего пользования, или если у вас дома кто-то заболел! Заполните пульверизатор водой и добавьте 1-2% смеси. Распылите на столешницы и другие поверхности. Обязательно встряхнуть перед использованием
    • Сделайте для себя спрей от укусов насекомых. В пульверизатор налейте 3 мл спирта, добавьте 1-2% эфирной смеси, хорошенько встряхните, добавьте необходимое количество воды. Распыляйте на укусы насекомых, чтобы успокоить зуд и раздражение. Также идеально для этого использовать Thieves-spray
    • Сделайте для себя обезболивающее масло. Возьмите необходимое количество масла жожоба или оливкового, добавьте 1-2% смеси. Используйте получившееся масло для массажа при болях в мышцах, в шее и позвоночнике. Наносите на кожу в течение дня для общей поддержки организма

    30 способов использования смеси Thieves

    Используйте в повседневной жизни другие продукты серии Thieves, чтобы защитить себя и родных.

    Если у вас уже грипп или простуда

    Очень мощное воздействие окажет Диффузор!

    Добавьте в него 5-6 капель одной из смесей эфирных масел: Thieves, R.C., Purification, Raven – это поднимет защитные силы организма, поможет справиться с простудой

    Для детей старше 11 лет и взрослых:

    • Во внутрь хорошо принимать уже готовые капсулы с эфирным маслом – Inner Defense, в состав которого входят противовирусные, противовоспалительные и противогрибковые масла терапевтического качества Young Living – Гвоздика, Лемонграсс, Лимон, Эвкалипт лучистый, Розмарин, Корица, Орегано
    • Принимать по 1 капсуле утром и вечером
    • Нанесите на ступни ног по 1 капле Орегано или смесь Thieves, и наденьте шерстяные носки (для взрослых 2-3 капли)
    • Составьте Антибиотик-формулу из смеси Thieves, Орегано и Ладана. Эта мощная смесь быстро поставит вас на ноги.
    • Нанесите Eucaliptus blue (Голубой эвкалипт) на область груди и сделайте горячий компресс
    • Налейте пол стакана горячей воды, добавьте 2-4 капли Eucaliptus blue (Голубой эвкалипт), накройте голову полотенцем и сделайте ингаляцию, чтобы снять отеки открыть носовые проходы при синусите.
    • Если ваше дыхание затруднено, заложен нос и боли в горле – используйте смесь Breathe Again (Дыши снова). В составе редкие масла Голубого эвкалипта и Копайбы. Нанесите роликом смесь на область лобных и гайморовых пазух, под носом, вотрите внутри в перегородку.

    Смесь от простуды №1:


    Смесь от простуды №2:

    Перорально: спрей-Thieves

    Для массажа:

    • Развести 1-3 капли эфирных масел с базисным маслом в соотношении 1:1
    • Сделать массаж области лба, носа, щек, нижней части горла, груди и верхней части спины
    • 2-3 раза в день
    • Делать массаж рефлекторных точек на стопах 1-3 каплями чистого масла
    • Использовать технику Raindrop – послойное нанесение эфирных масел

    Смесь для ванны при простуде:

    • Половина пачки соды
    • 15 капель смеси R.C.
    • 8 капель Грушанки
    • 6 капель Ели
    • 6 капель Ладана
    • 5 капель Эвкалипта Лучистого
    • Температура 38-42 град
    • Время – 15 мин

    Эфирные масла для ингаляции при простуде

    Смесь для ингаляции №1:

    • Отлично выгоняют вирусы из организма
    • 3 капли Чайного дерева
    • 3 капли Эвкалипта Лучистого

    Смесь для ингаляции №2:

    • 3 капли смеси Thieves

    Какие эфирные масла помогают при насморке?

    Эфирные масла для ингаляций при насморке

    Горячая ингаляция:

    • 2 капли Эвкалипта лучистого
    • 2 капли Мяты перечной
    • 2 капли Чайного дерева

    Холодная ингаляция:

    При болях в ушах:

    • Эфирные масла: Чайное дерево, Розмарин, Мирра, Бессмертник, cмеси Purification и Melrose
    • Не капать масла в уши!
    • Наносить на область входа в ухо и косточку за ухом

    Лечим простуду при беременности

    Лечиться от простуды беременной нужно очень осторожно, чтобы не навредить ребенку!

    Будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом разболевшийся член семьи.

    Никакой химии во время беременности принимать нельзя, а подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов.

    Да и не нужно бежать в аптеку, достаточно натуральных эфирных масел терапевтического качества, которые можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний.

    Схема применения эфирных масел при беременности

    Если мама кормит грудью

    Эфирные масла при простуде для детей

    Если мама во время беременности использовала масла, значит малыш уже готов к ароматическим процедурам. Если нет – то потихоньку приучаем ребеночка, чтобы иммунитет был сильным и малыш вырос здоровым.

    Дети, в семьях которых родители используют эфирные масла терапевтического качества Young Living, вообще перестали болеть, даже если в саду или в школе эпидемии.

    Эфирные масла для малышей: Лаванда, Чайное дерево, Ромашка римская, Ромашка немецкая, Тимьян, Равенсара, Мандарин, Эвкалипт лучистый, Эвкалипт голубой, Бессмертник, Герань, Пальмароза, Розмприн, Лимон, Бергамот, Гвоздика, Роза.

    Безопасные масла для детей

    Для маленьких детей важно правильно рассчитать дозу масел.

    Маслице для тела – нежно распределите небольшое количество на теле ребенка. Добавьте в базисное масло (персиковое, жожоба, зародышей пшеницы, календулы) нужное количество капель эфирного масла.

    Дозировка на 30 мл базисного масла.

    Новорождённые: 0-1 капля

    • 2-6 месяцев: 1-2 капли
    • 6-12 месяцев: 1-3 капли
    • 1-4 года: 1-5 капель
    • 5-7 лет: 3-6 капель
    • 8-12 лет: 5-9 капель
    • 12 лет и старше: 5-10 капель и более

    Если насморк:

    • 1 капля э.м. Лаванды
    • 1 капля э.м. Чайного дерева
    • 10 мл базисного масла
    • Ватным фитильком смазывать носик и носогубную складочку
    • Для профилактики – 1-2 раза в день
    • Для лечения – 5 раз в день
    • Наносим смесь на лимфоузлы

    Спрей для дезинфекции комнаты:

    • 10 капель эфирных масел на 200 мл воды
    • Каждый раз сильно встряхнуть

    Будьте Здоровы!

    Возможно, вам понравятся эти статьи:

    Против гриппа и простуды

    Почему бактерии не могут быть устойчивы к природным антибиотикам?

    Антибиотик-формула

    Синусит, гайморит

    42 способа использования смеси Thieves

     Первая помощь от гриппа и простуды

     

    Список эфирных масел против простуды

    Простуда может заставить нас карабкаться по полкам магазинов в поисках лекарств, которые приносят облегчение. Возможно, вы захотите добавить эфирные масла в свой арсенал средств для борьбы с простудой. Эфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты, которые улучшают настроение и помогают при заложенности носа.

    Кроме того, они могут быть полезны при легких симптомах COVID-19.

    Лесли Мендоза Темпл, доктор медицинских наук, медицинский директор программы интегративной медицины NorthShore, говорит, что ее любимое эфирное масло при простуде — эвкалиптовое, потому что оно помогает освежить и открыть носовые проходы.Для использования вы можете нанести несколько капель на стены душа или добавить их на очень теплую и влажную мочалку. Вдыхайте аромат эвкалипта из пара несколько раз в день при заложенности носа.

    Доктор Мендоса Темпл также предлагает:

    • Роза может улучшить настроение и успокоить беспокойный ум.
    • Имбирь обладает прокинетическими (усиливающими моторику желудочно-кишечного тракта) и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тошноту и боль в суставах или мышцах.
    • Масло орегано – 2 капли в рот или растворить в воде и проглотить/полоскать горло – может облегчить симптомы боли в горле, а также служит мягким дезинфицирующим средством. Первоначальное ощущение может быть жжением или покалыванием, а вкус горьким, но со временем это проходит.

    Лори Уолш, доктор медицинских наук, врач интегративной медицины NorthShore и научный сотрудник Центра интегративной медицины Эндрю Вейла, сказала, что просто понюхав несколько капель на ватном тампоне, можно добиться желаемого эффекта.Например, используйте эвкалипт, чтобы открыть дыхательные пути, или лаванду, чтобы создать ощущение расслабления.

    Доктор Уолш отвечает на эти вопросы об эфирных маслах:

    Кому не следует использовать эфирные масла?
    Dr. Walsh: Некоторые медицинские проблемы возникают у людей с почечной недостаточностью, заболеваниями печени, гипертонией, эпилептическими припадками, астмой средней и тяжелой степени, а также у людей с повышенной чувствительностью кожи или аллергией. Беременные женщины не должны использовать их в первом триместре.Детям в возрасте 3 лет и младше не следует использовать мяту перечную или ментол, поскольку это может привести к сужению дыхательных путей.

    Еще одно предупреждение: Любой, у кого есть аллергия на любое из этих веществ, должен избегать определенных эфирных масел, которые могут их вызвать.

    Следует ли использовать эфирные масла вместе с лекарствами или их можно использовать отдельно?
    Dr. Walsh: Эфирные масла можно использовать вместе с лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта.

    Существует ли стандартная дозировка эфирного масла? Если нет, то как вы оцениваете, сколько вы должны использовать?
    Др.Walsh: При нанесении на тело эфирные масла необходимо разводить в масле-носителе. Этот процент разведения зависит от того, на какую часть тела и нужно ли это взрослому или ребенку.

    Всегда читайте инструкции перед использованием эфирных масел и проверяйте, как часто их можно использовать. Не принимайте внутрь эфирные масла, если только они не находятся под медицинским наблюдением знающего специалиста.

     

    7 эфирных масел в сезон простуды и гриппа

    Мы все знаем, как это бывает.Во-первых, вы получаете слегка заложенный нос и случайный кашель.

    В течение нескольких дней то, что вы считали аллергией, прогрессирует до постоянных головных болей, полномасштабной гиперемии, кажущегося постоянным чихания и болей во всем теле. Это простуда. Или, что еще хуже, грипп. И вот ваши планы на выходные… попробуйте эти 7 эфирных масел в сезон простуды и гриппа.

    Когда подкрадывается простуда и грипп, многие люди решают обратиться за лекарствами, отпускаемыми без рецепта. И хотя они могут работать, прием смеси этих различных лекарств может иметь серьезные побочные эффекты.Вы также можете развить толерантность к этим лекарствам или даже аллергическую реакцию, что сделает их неэффективными или вредными. Чтобы избежать всего этого, почему бы не попробовать сначала натуральные средства? Эфирные масла обладают превосходными преимуществами для здоровья, в том числе борются с простудой и гриппом. Чтобы помочь вам и вашей семье защититься от этих неприятных микробов, вы должны использовать эти семь удивительных эфирных масел от простуды и гриппа .

    1. Иммунная сила

    Наша смесь Immune Strength сочетает в себе силу нескольких отдельных эфирных масел для создания одного мощного дезинфицирующего средства.С помощью коры корицы, лимона, орегано, эвкалипта лимонного и семи других масел Immune Strength может помочь естественным образом дезинфицировать как воздух, так и поверхности в вашем доме или на рабочем месте, чтобы вы могли избежать заболеваний. Наш многоцелевой чистящий концентрат Tohi и пенящееся мыло для рук Tohi содержат иммунную силу, которая облегчает поддержание чистоты дома и рук, а это означает, что этим микробам простуды и гриппа будет труднее прилипать к вам.

    Как использовать:

    • Распылите по дому или в офисе, чтобы очистить воздух и поддержать здоровую иммунную систему.
    • Используется в чистящих средствах для самостоятельной дезинфекции твердых поверхностей дома или в офисе.
    2. Священная иммунная сила

    Sacred Immune Strength полностью повторяет формулу нашей оригинальной смеси Immune Strength. Основное различие между ними заключается в том, что вместо эвкалипта Священная иммунная сила содержит Священный ладан. Эта модифицированная смесь обладает такими же дезинфицирующими и оздоравливающими свойствами, как и оригинал; тем не менее, он способствует более сильным внутренним свойствам здоровья.В связи с этим мы решили дополнить нашу добавку для иммунитета Tohi Defend смесью Sacred Immune Strength, чтобы помочь сохранить вашу иммунную систему достаточно сильной для борьбы с простудой и гриппом.

    Как использовать:

    • Распылите по дому или в офисе, чтобы очистить воздух и поддержать здоровую иммунную систему.
    • Добавьте к чистящим средствам для самостоятельной дезинфекции твердых поверхностей дома или в офисе.
    • Принимайте нашу добавку Tohi Defend ежедневно, чтобы улучшить общее состояние иммунитета.
    3. Кардамон

    Это теплое, пряно-сладкое масло является одним из самых эффективных масел для борьбы с вирусом простуды или гриппа. Кардамон обладает успокаивающими свойствами, которые помогают облегчить сухой постоянный кашель. Мало того, кардамон отлично снимает заложенность носа и поддерживает здоровую иммунную систему, что может помочь вам избавиться от нежелательных микробов. Короче говоря, терапевтические преимущества кардамона поддерживают здоровую функцию иммунной системы, а также приносят облегчение при распространенных сезонных заболеваниях.

    Как использовать:

    • Добавьте несколько капель в миску с горячей водой. Накройте голову полотенцем и дышите паром в течение 5-10 минут, чтобы уменьшить заложенность носа.
    • Смешайте пару капель с маслом-носителем и массируйте область груди, чтобы обеспечить более глубокое и чистое дыхание.
    4. Лимон

    Лимон – одно из самых распространенных эфирных масел из-за его всеобъемлющих преимуществ. Но знаете ли вы, что лимон может облегчить симптомы простуды или гриппа? Эфирное масло лимона обладает естественными дезинфицирующими, тонизирующими и очищающими свойствами, которые помогают во всем.От кашля и заложенности носа до лихорадки и усталости эфирное масло лимона может дать вашему разуму и телу импульс, необходимый для выздоровления.

    Как использовать:

    • Распылите, чтобы уменьшить усталость, улучшить умственные способности и облегчить кашель.
    • Нанесите несколько капель разбавленного лимонного масла на грудь, чтобы уменьшить заложенность носа.
    • Распылите для уничтожения микробов, переносимых по воздуху.
    5. Эвкалипт

    Эвкалиптовое масло обладает сильным свежим ароматом, который отлично подходит при простуде и гриппе.Характерным признаком этих вирусов является заложенность носа. Если вы чувствуете заложенность носа или у вас грудной кашель, эвкалипт может помочь открыть дыхательные пути и облегчить кашель. Очищающие и очищающие свойства эвкалипта также помогают убивать вредные микробы и вирусы, от которых вы заболели. При местном применении эвкалипт также обладает охлаждающим эффектом, который прекрасно ощущается, когда вы чувствуете себя перегретым.

    Как использовать:

    • Добавьте 5-10 капель в миску с горячей водой. Накройте голову полотенцем и дышите паром в течение 5-10 минут.
    • Распылите, чтобы помочь убить микробы в воздухе и улучшить чистоту дыхания.
    • Добавьте 10 капель на 2 стакана воды комнатной температуры. Положите несколько мочалок в воду и положите ткань на лоб, руки и ноги, чтобы охладиться.
    6. Время гриппа

    Название этой искусно созданной смеси говорит само за себя! Flu Time — это идеальная смесь для защиты себя и своей семьи от нежелательных микробов и облегчения первых симптомов гриппа и простуды. Благодаря смеси, включающей перечную мяту, ладан, лайм и лаванду, Flu Time не только помогает увеличить вашу энергию, но и успокаивает ум, когда вы чувствуете усталость или туман от простуды.Очищающие свойства различных масел также могут помочь очистить воздух, чтобы вы не заболели и быстрее поправились.

    Как использовать:

    • Распылите для удаления микробов, переносимых по воздуху.
    • Массажируйте грудь и шею маслом-носителем, чтобы вдохновить на глубокое дыхание и увеличить энергию.
    7. Глубокий вдох

    Возможно, одна из худших частей простуды или гриппа — это перегруженность дыхательных путей. Когда вы больны, воздух вокруг вас также может казаться спертым и душным, что не помогает вам дышать лучше.Наша смесь Deep Breathe позволяет легко очищать воздух и улучшать дыхание, поэтому вы можете продолжать свой день, наслаждаясь окружающими вас запахами, включая смесь Deep Breathe!

    Как использовать:

    • Распылите, чтобы очистить воздух и прочистить заложенные носовые пазухи.
    • Втирайте масло-носитель в область груди, чтобы очистить носовые пазухи и улучшить дыхание.

    Лучшие эфирные масла для сезона простуды и гриппа

    Когда начинается грипп или простуда, вы знаете, что вас ждет серьезный приступ кашля, заложенности носа и озноба.Чтобы констатировать совершенно очевидное, болеть не весело.

    И когда вы заболеваете, вы мало что можете сделать, чтобы остановить это. Либо вирус пойдет своим чередом, либо ваше тело в конечном итоге борется с ним. Это еще одна веская причина использовать дезинфицирующее средство для рук и постоянно мыть руки во время сезона гриппа и простуды. Тем не менее, есть также терапевтические эфирные масла, которые вы можете использовать, чтобы укрепить свое тело и облегчить неприятные симптомы болезни.

    Итак, какие эфирные масла лучше всего помогают при симптомах простуды и гриппа? Давайте рассмотрим.

    Какие эфирные масла полезны при простуде и гриппе?

    Год за годом возвращается новый штамм гриппа. Зная это, разумно начать готовить свой режим использования эфирных масел заблаговременно до наступления осеннего сезона. Существует несколько различных способов использования эфирных масел при насморке или гриппе, в том числе:

    • Распылитель эфирных масел

    • Горячие или холодные компрессы

    • Вдыхание эфирного масла в паре

    • Разбавление маслом-носителем и последующее добавление в ванну

    • Разбавление маслом-носителем и последующее втирание в кожу головы, шеи или стоп


    Ингаляция является наиболее эффективным методом, особенно если вы пытаетесь очистить носовые пазухи, подавить кашель или улучшить сон.Существуют десятки эфирных масел, каждое из которых обладает различными противопростудными свойствами и применением. Они включают:
    • Горький апельсин – Отличительным признаком гриппа или простуды является заложенность носа – заложенность носа, давление в пазухах и голове, постназальное затекание. Эфирное масло горького апельсина, полученное из кожуры севильского апельсина, богато антиоксидантами и антимикробными свойствами, которые помогают поддерживать иммунную систему и уменьшают застойные явления, облегчая работу в течение дня.

    • Лаванда — Сон — один из самых важных способов, которыми ваше тело может бороться с вирусом. Но трудно спать глубоким, спокойным сном, когда вы кашляете, у вас болит горло или у вас заложен нос. Чарующий аромат эфирного масла лаванды поможет вашему телу полностью расслабиться. Это может помочь вам лучше и глубже спать. Просто рассейтесь, и вы скоро заснете.

    • Перечная мята – У вас убийственный кашель? Если это так, эфирное масло мяты перечной можно использовать в качестве естественного противозастойного средства и средства от кашля.Помимо приятного мятного аромата, эфирное масло мяты перечной обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые могут поддерживать вашу иммунную систему.

    • Clove Bud – Эфирное масло Clove Bud обладает экзотическим пряным ароматом, который пахнет шкафом для специй. Согревающая ароматная специя обладает как противовирусными, так и противогрибковыми элементами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды.


    Поскольку все они работают по-разному, иногда наиболее эффективное использование эфирных масел достигается путем создания смеси эфирных масел.

    Например, смесь Immunity Synergy Blend сочетает в себе масло сладкого апельсина, масло лимона, масло эвкалипта, масло марокканского розмарина, масло чайного дерева и масло ладана в одном мощном средстве от простуды. Он действует как противоотечное средство, помогая облегчить симптомы простуды или гриппа, и обладает множеством антисептических и антимикробных свойств, которые укрепляют иммунную систему.

    The Fighting Five Synergy Blend также является отличным выбором. Эта смесь помогает бороться с микробами, чтобы укрепить вашу иммунную систему. Его свойства включают лимон, лист корицы, марокканский розмарин, бутон гвоздики, шаровидный эвкалипт и лучистый эвкалипт.Если вы ищете эфирные масла для борьбы с микробами для детей, мы рекомендуем Healthy Hero или Germ Ease.

    Как использовать эфирные масла в сезон простуды или гриппа

    Итак, если у вас есть лучшие эфирные масла от гриппа и простуды, что дальше? Самый простой способ их применения — местно или ингаляционно.

    При использовании 100% чистых, неразбавленных эфирных масел крайне важно разбавлять их высококачественным базовым маслом перед нанесением на кожу. Наша таблица разведения работает следующим образом:

    • 6 капель эфирного масла на унцию масла-носителя для 1% разбавления

    • 12 капель эфирного масла на унцию масла-носителя для 2% разбавления

    • 18 капель эфирного масла на унцию масла-носителя для 3% разбавления

    • 24 капли эфирного масла на унцию масла-носителя для 4% разбавления

    • 30 капель эфирного масла на унцию масла-носителя для 5% разбавления


    После того, как вы приготовите смесь, вотрите ее в виски, лоб, шею, грудь или ступни.

    Еще один способ использования эфирных масел — ультразвуковой диффузор. Просто заполните резервуар очищенной водой, затем тщательно выберите смесь из вышеупомянутых масел. Хороший рецепт диффузора:

    • 2 капли эфирного масла коры корицы

    • 2 капли эфирного масла бутонов гвоздики

    • 2 капли эфирного масла лаванды

    • 2 капли эфирного масла сладкого апельсина


    В кратчайшие сроки вы будете распылять очень стойкие, ненавидящие вирусы эфирные масла, а также наполнять свою комнату приятным осенним ароматом.Если вы не хотите создавать свою собственную смесь, вы можете купить готовые поддерживающие иммунитет смеси Synergy Blends, такие как Fighting Five и Immunity.

    Благодаря соли для ванн Fighting Five вы даже можете добавить средство для повышения иммунитета в свою ванну.

    Терапевтические смеси эфирных масел при простуде

    Любой, кто когда-либо страдал от простуды, знает, что ее симптомы совсем не забавны. Заложенность груди и носа, головные боли, кашель и затрудненное дыхание могут быть частью того, как наш организм борется с этим вторжением.Тем не менее, терапевтическая природа эфирных масел также может помочь уменьшить эти симптомы.

    Ниже приведены некоторые очень эффективные смеси эфирных масел и отдельные растворы эфирных масел, которые помогут вам справиться с симптомами.


    Тканевый дыхательный аппарат

    Нанесите на салфетку 3 капли эфирного масла эвкалипта и 2 капли эфирного масла лаванды на разные участки салфетки. Положите салфетку в герметичный пакет с застежкой-молнией и носите с собой, когда боретесь с простудой.Когда у вас заложен нос, держите салфетку возле носа и глубоко дышите, это поможет уменьшить заложенность носовых пазух. Вы также можете использовать синергетические смеси, такие как Breathe Easier, Deep Breath, или безопасные версии для детей, такие как Breathe In, Breathe Out.


    Успокаивающая смесь для облегчения заложенности носа и кашля

    Ночью, когда вы готовы ко сну, можно применять следующую смесь для уменьшения заложенности носа и кашля:

    • 1 столовая ложка фракционированного кокосового масла

    • 4 капли эфирного масла эвкалипта

    • 2 капли эфирного масла лаванды

    • 1 капля эфирного масла тимьяна


    Смешайте вышеперечисленное в банке или бутылке из темного стекла.Нанесите количество размером с чайную ложку на область груди и ложитесь спать, облегчая дыхание и глубоко отдыхая.

    Теперь, когда вы знаете, какие эфирные масла лучше всего использовать в сезон простуды и гриппа, пора приступать к распылению. Предпочитаете ли вы наши отдельные масла или наши смеси диффузоров от простуды, мы будем рады поддержать вас на пути к здоровому образу жизни в этом сезоне.

    Источники:

    1. НЦБИ. Влияние вдыхания лаванды и гигиены сна на самооценку проблем со сном: рандомизированное контролируемое исследование.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4505755/

    2. НЦБИ. Эфирные масла как противомикробные агенты — миф или реальная альтернатива? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6612361/

    Лучшие эфирные масла в сезон простуды и гриппа

    Простуда раздражает . Это может помешать нам жить лучшей жизнью и вызвать у нас чувство истощения, депрессии и бессонницы на несколько дней. Если мы заболеваем обычной простудой, врачи говорят нам, что лучшее лечение — это отдых, питье и дайте вирусу пройти своим чередом.Вот как эфирные масла могут помочь.


     
    Что вызывает простуду?

    Простуда вызывается вирусом. В отличие от бактериальных инфекций, вирусы нельзя лечить антибиотиками, потому что им нужны ваши клетки, чтобы «приютить» их. Они проникают в наши клетки, дублируя новые вирусы и преодолевая барьеры. Этого не могут сделать бактерии, грибки, паразиты и почти все другие элементы.
     
    Вирусы растут и размножаются только после того, как вторглись в наши живые клетки.Иммунная система организма может бороться с некоторыми вирусами до того, как они вызовут заболевание, но обычно говорят, что другие (например, простуда) «идут своим чередом».
     

    Как нам это остановить?

    Многие из наших современных лекарств являются просто синтетическими версиями самого старого природного лекарства — эфирных масел. Благодаря силе растений в виде эфирных масел мы можем помочь укрепить нашу иммунную систему во время вирусной атаки и/или сократить продолжительность и тяжесть простуды или гриппа.Каждый раз, когда мы помещаем что-то синтетическое или переработанное в свое тело, мы создаем дополнительную работу для наших систем. Когда мы принимаем синтетику, нашему организму приходится выполнять больше работы, фильтруя ингредиенты через почки и печень, чтобы убедиться, что ни один из них не является вредным.

    Когда мы больны, наш организм тратит так много энергии на борьбу с этими противными вирусами; у нас нет лишней энергии, которую можно было бы тратить. Наш организм распознает растительные средства, такие как эфирные масла, как натуральные, и не требует дополнительных мер предосторожности.

    В отличие от антибиотиков и синтетических лекарств, эфирные масла достаточно малы, чтобы проходить через мембраны наших клеток. Это означает, что эфирные масла являются единственной защитой, которая может проникнуть в клетку для борьбы с вирусом. Удивительно!
     
     

    7 лучших эфирных масел в сезон простуды и гриппа

    В то время как осенние и зимние месяцы приносят захватывающую красоту и праздничное настроение, простуда или грипп могут быстро испортить вам настроение.К счастью, есть много эфирных масел от симптомов простуды и гриппа, которые могут так же быстро поднять вам настроение, оказывая успокаивающее, успокаивающее действие и поддерживая заживление.

    Простуда и «грипп» — в чем разница?

    Согласно Краткому справочному руководству по использованию эфирных масел Конни и Алана Хигли ¹ , грипп, также известный как «грипп», представляет собой высококонтагиозную вирусную инфекцию дыхательной системы. Симптомы включают высокую температуру, сухой кашель, боль в горле, боли в мышцах, головную боль, утомляемость, потерю аппетита, тошноту и заложенность носа.Некоторые вирусы вызывают рвоту и диарею. Фу!

    Web MD ² описывает обычную простуду как менее тяжелую версию «гриппа» и обычно длится от нескольких дней до недели по сравнению с потенциальными неделями симптомов, характерных для гриппа. Важно отметить, что грипп может привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония, особенно у молодых и пожилых людей, а также у людей с проблемами легких или сердца. Для удобной таблицы и более конкретных описаний, связанных с разницей между гриппом и простудой, перейдите по ссылке в сносках этой статьи.

    Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Ознакомьтесь с моей полной политикой раскрытия информации здесь.

    Эфирные масла могут помочь облегчить симптомы и поддержать процесс заживления, но обязательно обратитесь к врачу, если симптомы не проходят, или если вы подвержены осложнениям, или ухаживаете за кем-то, кто подвержен осложнениям.

    Эфирные масла от простуды и гриппа

    Ниже приводится список лучших эфирных масел от простуды и гриппа, составленный на основе личного опыта и исследований. предлагает домашние средства для облегчения симптомов.

    1. Эфирное масло воров
      Смесь эфирных масел Thieves из лимона, эвкалипта, корицы, гвоздики и розмарина является популярным выбором среди любителей эфирных масел. Источники рекомендуют это эфирное масло при симптомах простуды и гриппа из-за его антибактериальных, противоинфекционных, противовирусных и антисептических свойств, и известно, что оно помогает быстро устранить симптомы простуды и гриппа. Он творит чудеса в борьбе с заложенностью в груди, заложенным носом, болью в горле и снижает лихорадку.Распылите или поместите несколько капель в капсулу или в стакан воды и выпейте для быстрого заживления.
      Get Young Living Thieves
    2. Эфирное масло мяты перечной
      Эфирное масло мяты перечной эффективно успокаивает головные боли, застойные явления в груди и снижает лихорадку. Нанесите небольшое количество на виски, чтобы уменьшить головную боль, и на ступни, чтобы уменьшить жар. Втирайте в грудь, чтобы снять заложенность в груди. Эфирное масло мяты перечной — отличное эфирное масло в сезон простуды и гриппа.Обязательно разбавьте его маслом-носителем, так как это эфирное масло сильное.
      Получить здесь
    3. Эфирное масло лимона Эфирное масло лимона

      помогает в сезон простуды и гриппа.
      Запаситесь здесь

      Эфирное масло лимона является феноменальным противоотечным средством и, как известно, эффективным противовирусным средством. Свежий, бодрящий аромат, насыщенный витамином С, может поднять вам настроение, когда вы заболели простудой или гриппом. Добавьте эту каплю солнечного света в свой диффузор, чтобы улучшить самочувствие, пока вы чувствуете себя плохо, и очистите воздух, чтобы лучше дышать.Согласно статье под названием «Эфирные масла от кашля, простуды и заложенности носа», написанной Джоном Янеффом, CNP, для doctorhealth.com, исследование, опубликованное в «Журнале антимикробной химиотерапии» в 2001 г. ³, было обнаружено, что антибактериальное действие лимонного масла эффективен против симптомов простуды и аллергии.

    4. Эфирное масло немецкой ромашки
      Немецкая ромашка — мягкое и успокаивающее эфирное масло при простуде и гриппе. Это масло поможет растопить напряжение и боль от головных и мышечных болей.Распылите в воздухе или добавьте его в свое любимое масло-носитель и нанесите на шею, плечи и ступни или добавьте несколько капель в теплую ванну, чтобы успокоить ноющие мышцы и успокоить боль в груди и горле. Теплый компресс на затылок также поможет. Plant Therapy предлагает прекрасное масло немецкой ромашки.
    5. Эфирное масло орегано
      Масло орегано — популярное эфирное масло при простуде, гриппе и длинном списке других заболеваний. Известно, что это мощное эфирное масло так же эффективно, как и антибиотики.Исследования показывают, что его свойства являются противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и антипаразитарными. Добавьте в диффузор, испаритель или персональный ингалятор, чтобы уменьшить последствия боли в горле и бороться с вирусами и инфекциями.
      Купить Эфирное масло орегано
    6. Эфирное масло лаванды
      Эфирное масло лаванды широко используется в качестве эфирного масла для облегчения симптомов простуды и гриппа. Это нежное масло, извлеченное из растения лаванды, которое является частью семейства мятных.Как эфирное масло при простуде и гриппе обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Это замечательно, как растирание шеи и плеч, чтобы расслабить напряженные мышцы и облегчить головные боли. Нанесите несколько капель на ватный тампон и положите под подушку, чтобы получить столь необходимый отдых. Добавьте масло-носитель и создайте противоотечное средство. Масло лаванды также имеет массу других преимуществ, поэтому, если вы добавите его в свою аптечку, оно будет продолжать служить вам даже после окончания сезона простуды и гриппа. Подробнее здесь.
    7. Эвкалиптовое масло
      Эвкалиптовое масло успокаивает дыхательную систему при простуде и гриппе. Распылите его, чтобы поддержать дыхание через заложенный нос, или создайте успокаивающий массаж груди и плеч с вашим любимым маслом-носителем. Эвкалиптовое масло часто используется в леденцах и мазях от кашля. Создайте свои собственные домашние средства с вашими любимыми диффузорами и маслами-носителями.
      Начните с эвкалиптового масла здесь

    Домашние средства от простуды и гриппа

    Существуют различные варианты домашних средств, которые вы можете попробовать с эфирными маслами.

    • Наносить местно с большим количеством масла-носителя.
    • Распылять при вдыхании пара или в диффузоре холодного воздуха.
    • Нанесите несколько капель на теплую ткань и используйте в качестве компресса для снятия боли в мышцах.
    • Нанесите на ступни

    Если вы выбрали марку эфирного масла, безопасную для приема внутрь, вы можете:

    • Добавьте две капли в стакан воды или сока и выпейте, чтобы получить эффективное средство от боли в горле. и боль в груди.
    • Добавьте две капли рекомендуемого эфирного масла в капсулу и принимайте с водой.
    • Убедитесь, что выбранная вами марка эфирного масла безопасна для приема внутрь! Найдите варианты здесь.

    Использование Масло орегано

    • Масло орегано НЕ является эфирным маслом. Это смешанная формула, в которой эфирное масло орегано смешивается с оливковым маслом первого холодного отжима, чтобы обеспечить сильную поддержку иммунной системы. Это не самое вкусное, но это одно из тех домашних средств от простуды и гриппа, которым вы захотите научить своих детей, потому что оно работает!

    Купить масло орегано сейчас

    Вдыхание паром или распыление эфирного масла

    Когда я болен, мой диффузор — мой лучший друг.Я ношу его с собой в каждую комнату, в которой лежу. Когда дело доходит до выбора между паровыми ингаляциями и распылением рекомендуемых эфирных масел, есть несколько идей, о которых следует помнить.

    Паровая ингаляция делается путем добавления нескольких капель рекомендуемого эфирного масла в миску с горячей водой и наклона над миской с полотенцем на голове, чтобы удерживать пар. Что мне нравится в этом методе, так это пар. уход за лицом, который вы получаете от него, и его эффективность в качестве мгновенного противоотечного средства. Кроме того, вы можете быть ближе к своему любимому маслу, и оно хорошо работает.

    Распыление рекомендованных эфирных масел с помощью диффузора холодного воздуха эффективно для распределения масла по комнате, но вы не получите концентрированных результатов, как при вдыхании пара. В качестве эффективного решения, когда вы больны, я рекомендую использовать ваш любимый диффузор во время принятия горячей паровой ванны — это позволит вам эффективно использовать распыленное эфирное масло, наслаждаясь паром, чтобы помочь избавиться от заложенности носа и груди.

    См. также:

    Персональный выбор

    Есть много любимых масел, которые облегчают симптомы простуды и гриппа, масло чайного дерева, тимьян и имбирь — три других примера, которые будут работать хорошо.Что замечательно в эфирных маслах, так это то, что каждое из них можно использовать по-разному. Лимон работает как отличное противозастойное средство, а также является хорошим моющим средством для кухонных столешниц; лаванда отлично помогает заснуть, а также успокаивает ожоги, порезы и царапины.

    Несмотря на то, что последствия простуды или гриппа могут вызвать у вас неприятные ощущения, просто знайте, что существует множество эфирных масел от простуды и гриппа, из которых вы можете выбирать. Поиск того, что подходит именно вам, исходя из ваших личных предпочтений, позволит в кратчайшие сроки создать собственную аптечку с эфирными маслами.Если у вас уже есть несколько предпочтений, поделитесь тем, что вам подходит, в разделе комментариев ниже.

    Надеюсь, тебе скоро станет лучше.


    Дополнительная литература

    ¹ Полка для книг по ароматерапии

    ² https://www.webmd.com/cold-and-flu/flu-cold-symptoms#2

    ³ https://academic.oup.com/jac /article/47/5/565/858508

    http://www.huffingtonpost.ca/2013/11/14/oil-of-oregano-benefits_n_4274795.html

    https://www.alive.com/health/oil-of-oregano/

    Изображения KEKO64 и David Castillo Dominici на FreeDigitalPhotos.net

    Как вылечить простуду и грипп натуральными эфирными маслами

    Диффузор: Рассеянное в воздухе антисептическое масло поможет предотвратить распространение патогенов, передающихся по воздуху. Добавьте 6-8 капель в диффузор.

     

    Дезинфицирующий спрей: Добавьте от 10 до 20 капель эфирных масел в бутылку с распылителем объемом 500 мл. Хорошо встряхнуть перед использованием.Идеально подходит для твердых поверхностей.

     

    Вдыхание пара: Пар для лечения закупорки носовых пазух, застоя в легких, сухого кашля и/или раздражения в горле. Добавьте до 2 капель эфирного масла в миску с кипящей водой. Приблизьте лицо к миске и накройте затылок и миску полотенцем, чтобы уловить ароматические пары. Вдыхайте в течение нескольких минут и повторяйте каждые три часа в течение трех дней. Слишком большое количество капель эфирного масла при обработке паром может вызвать чрезмерное выделение слизи и вызвать раздражение глаз, горла и легких; Для этого метода достаточно 2 капель.

     

    Компресс: Можно использовать горячий компресс, если вдыхание пара нецелесообразно; для маленьких детей, чтобы избежать опасности ругани и т. д. Добавьте 2-3 капли эфирного масла в миску с теплой водой. Погрузите средство для мытья лица, затем отожмите лишнюю воду. Приложите компресс к груди и смените его по мере необходимости.

     

    Холодный компресс может облегчить боль в носовых пазухах. Выполните шаги, описанные выше, но используйте воду от теплой до холодной и наложите компресс на лицо, особенно на лоб, щеки и вокруг линии челюсти.

     

    Полезные эфирные масла при боли в носовых пазухах включают:

    Лаванда

    Смесь для очистки пазух

    Ромашка

    Роза

     

    Массажная смесь: Применение эфирных масел в массажной смеси может помочь облегчить симптомы, улучшить сон и уменьшить боль в шее и ребрах, если кашель вызвал мышечное напряжение. 2,5% разведение; 5 капель эфирного масла на 10 мл базового масла. Полезные эфирные масла с двойным действием: снимают боль в мышцах и поддерживают дыхательную систему:

    Лаванда

    Розмари

    Эвкалипт

    Мята перечная

    Имбирь (больше подходит при продуктивном кашле, чем при сухом кашле)

    Ой! Похоже, что-то пошло не так.

    Ой! Похоже, что-то пошло не так. | Эфирные масла dōTERRA

    Аутентификация новой учетной записи

    Извините, вы должны выбрать номер телефона и тип звонка

    Извините, проверочный вызов не сработал, серверу не удалось отправить

    Извините, что-то пошло не так

    Добро пожаловать в dōTERRA!

    Поскольку вы впервые входите в систему, подтвердите свою учетную запись. Какой телефон вы хотите использовать для проверки?

    Как бы вы хотели получить код подтверждения?

    Извините, это неправильный код, попробуйте еще раз

    Вы должны ввести проверочный код ниже

    Извините, что-то пошло не так

    Ваш код был повторно отправлен

    Введите код безопасности здесь:

    Код аутентификации
    Стать участником

    Создайте учетную запись и сэкономьте 25% как участник doTERRA

    Ваша сумка:

    Гость: 0 канадских долларов.00

    Участник:

    Вы экономите:

    • Скидка 25% на все товары
    • Зарабатывайте и используйте бонусные баллы
    • Возможность заработать бесплатный продукт

    42 канадских доллара.Годовое членство 00 000 000 000 рублей при первом заказе без комплекта Включено в общую сумму заказа на следующем шаге

    У вас уже есть аккаунт?

    Используйте свой doTERRA ID

    или адрес электронной почты для входа

    Авторизоваться

    Будьте в восторге… в следующий раз, когда вы войдете в систему, вы будете использовать наш новый обновленный способ входа в систему, используя вашу электронную почту! Взгляните на скриншот ниже для краткого обзора.

    Магазин Товары Просмотр блога doTERRA Home


    Почему doTERRA?

    Когда вы используете бутылку эфирного масла doTERRA, вы используете масло натурального происхождения и не содержит фальсификаций — в нем нет загрязняющих веществ, наполнителей или примесей.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.