Пропорции соли и воды для промывания носа: Врач рассказала, как правильно промывать нос раствором поваренной соли

Как разводить морскую соль для промывания носа – пропорции и инструкция 2022

Морская соль – природный антисептик с выраженными антифлогистическими, противоотечными и регенерирующими свойствами. Продукт богат минералами и микроэлементами, которые принимают участие в биохимических процессах. Ирригация носоглотки солевым раствором приводит к регрессу катаральных процессов, восстановлению функций мерцательного эпителия и повышению тканевой реактивности.

Содержание статьи

Для купирования симптомов острого и хронического воспаления в ЛОР-органах совершают промывание носа морской солью. Пропорции антисептика и воды должны четко соблюдаться. Как правило, концентрированные растворы угнетают функцию желез в слизистой, что может стать причиной ее пересыхания.

О полезных свойствах

Морская вода относится к числу самых безопасных препаратов, использующихся для орошения носоглотки. В ее состав входит большое количество йода, брома, магния и марганца, которые способствуют ускорению клеточного метаболизма и повышению местного иммунитета. Антисептический раствор обладает следующим спектром действия:

  • уничтожает патогены;
  • снимает отечность;
  • ускоряет регресс воспаления;
  • повышает клеточный тургор;
  • очищает придаточные пазухи от гноя;
  • стимулирует клеточный иммунитет;
  • способствует регенерации слизистой;
  • повышает эластичность кровеносных сосудов;
  • нормализует функционирование желез в слизистой.

Морская вода практически не имеет противопоказаний к применению, что обусловлено отсутствием в составе консервантов и синтетических примесей. Кроме того, изотонические растворы с очень низкой концентрацией солей содержатся и в плазме крови. Они способствуют подержанию нормального осмотического давления в крови, что способствует ее нормальной циркуляции по кровяному руслу.

Принцип действия

Как развести морскую соль для носа? Для лечения воспаления в слизистой носоглотки желательно использовать концентрированную морскую воду, которую можно отнести к числу гипертонических растворов. Гипертонический раствор – жидкость, осмотическое давление которой значительно выше, чем в плазме крови и межклеточной жидкости. По этой причине природный сорбент способствует «вытягиванию» из тканей патогенов, избытка жидкости и гнойных масс.

Во время промывания менее концентрированная жидкость, которая содержится в носоглотке, «пытается» уравновесить концентрацию солей в морской воде. Это заставляет молекулы межклеточной жидкости мигрировать в солевой раствор. Таким образом удается ликвидировать отечность и болезнетворных микроорганизмов в слизистой носовой полости.

Нельзя для лечения ринита применять гипотонические растворы. Это приведет к миграции молекул воды из раствора в слизистую, что спровоцирует увеличение отечности.

Приготовление

Для лечения простудных заболеваний можно использовать только чистую, а не косметическую морскую соль. В ее состав не должны входить ароматизаторы, красители и эфиромасличные вещества. Их присутствие в составе воды может спровоцировать побочные реакции во время ирригации носоглотки. Как разводить морскую соль для промывания носа?

  1. продукт смешивают с кипяченой или минеральной (негазированной) водой;
  2. раствор нужно процедить, чтобы предупредить проникновение в носоглотку не растворившихся в воде кристаллов;
  3. температура готового препарата не должна превышать 38 градусов.

Для усиления антисептических свойств морской воды в препарат добавляют 1-2 капли йода.

Чтобы ускорить процесс растворения кристаллов, в терапевтических целях используют продукт мелкого помола. Заливают соль горячей водой с температурой около 70-80 градусов.

Пропорции

Как развести морскую соль для промывания носа? Концентрированность препарата во многом определяется целью его применения. Для профилактики простудных заболеваний используют слабоконцентрированные растворы, с помощью которых контролируется количество условно-патогенных микроорганизмов в слизистой носа. Чтобы ликвидировать клинические проявления острого насморка, синусита или гайморита, необходимо использовать сильноконцентрированную морскую воду.

В процессе приготовления препарата нужно соблюдать такие пропорции:

  • для профилактики ринита: 5 г соли на 500 мл воды;
  • для лечения ринита: 10 г соли на 250 мл воды;
  • для лечения синусита (гайморита): 15 г соли на 300 мл воды;
  • для лечения ринита у детей: 3 г соли на 250 мл воды.

Важно! При гиперчувствительности следует сократить количество соли минимум в 2 раза.

Большинство детей дошкольного возраста обладают гиперчувствительностью к воздействию любых медпрепаратов. Чтобы исключить возможность возникновения побочных реакций, для орошения носовой полости целесообразно использовать слабоконцентрированную морскую воду.

Лечение беременных

В первые 6-7 недель гестации женщинам категорически не рекомендуется использовать синтетические медпрепараты для лечения инфекционно-воспалительных процессов в ЛОР-органах. Однако именно в заболеваний. Несвоевременное купирование воспаления опасно не только для будущей матери, но и плода.

Устранить клинические проявления простуды, в частности ринита, можно с помощью соленой воды. Она хорошо абсорбирует лишнюю влагу, патогены и токсические вещества, что способствует регрессу воспаления. Это в свою очередь ведет к уменьшению отечности в мерцательном эпителии, за счет чего облегчается носовое дыхание.

Как развести морскую соль для промывки носа во время беременности? Чтобы уменьшить вероятность раздражения слизистой в носоглотке, нужно растворить 1 ч. л. соли в 300 мл горячей воды. Готовым раствором следует промывать носовые каналы не менее трех раз в сутки на протяжении недели.

После процедуры необходимо выдуть через нос всю скопившуюся слизь. Таким образом можно предотвратить проникновение патогенов в горло и ЖКТ.

Автор: Гусейнова Ирада

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Как приготовить раствор для промывания носа. Раствор для промывания носа

В современном мире и медицине люди не забывают об опыте минувших дней, особенно когда дело касается народной медицины. До сих пор всё знают, что такое банки, настои, растворы для полоскания горла и йодные сетки на груди и спине. К таким же общеизвестным эффективным лекарствам можно отнести промывание носа. Эта процедура освобождает пазухи, снимает воспаление, уменьшает отек и не дает активно выделяться новой слизи. Если вы не знаете, как снять заложенность носа при насморке, а всем известный “Нафтизин” помогает уже мало, то вам стоит попробовать солевой раствор. Рецепт данного лекарства вы найдете в этой статье, а также узнаете некоторые рекомендации к его применению.



1

Как приготовить раствор для промывания носа – какую воду использовать

Бытует заблуждение, что любая вода подходит для промывания пазух носа, однако это совсем не так. Вам нужна чистая либо фильтрованная питьевая вода. Если такой воды нет у вас, то лучше прибегнуть к кипячению. Прокипятите воду один раз и остудите до комнатной температуры. Не забывайте, что обычная проточная вода не подходит, если только в вашем регионе из под крана не идет питьевая вода.

Температура должна быть комнатной, иначе вы рискуете обжечь нежную поверхность слизистой. Холодная вода тоже противопоказана при промывании, так как это увеличит воспаление. Для того чтобы проверить готовность, просто обмакните в воду локоть – это наиболее чувствительное к температурным перепадам место.



2

Как приготовить раствор для промывания носа – соотношение соли

Как правило, на один стакан требуется одна чайная ложка обычной поваренной соли, которую легко найти в магазине или на полках в вашей кухне. Идеален для измерения старый граненный стакан, то есть 220 мл.

Бывает и крутой солевой раствор, для него вам нужно взять полторы чайной ложки с горкой. Такой раствор для промывания пазух носа более сильный и немного агрессивный. Его нельзя применять детям и людям с особенно чувствительной слизистой.

Таким образом, идеальное соотношение соли и воды в солевом растворе для промывания носа выглядит так:

  • 1 чайная ложка соли на 220 мл воды.

Регулируйте пропорции самостоятельно, в зависимости от эффекта и ваших целей. При сильных воспалительных процессах промывание не является лекарством, а лишь вспомогательным средством для смягчения симптомов.

3

Как приготовить раствор для промывания носа – альтернативные рецепты

Если солевой раствор стал для вас не столь эффективным либо вы желаете попробовать новые рецепты уже изученного способа, то попробуйте такие вариации:

  • Вместо чайной ложки добавьте в стакан воды каплю йода. Отмерьте её пипеткой для капель.
  • Замените поваренную соль морской. Возьмите чуть больше чайной ложки и измельчите морскую соль самостоятельно. Затем добавьте ее в теплую чистую воду и перемешайте. Дождитесь, пока все крупицы соли растворятся до конца. Помните, что раствор на морской соли обязательно нужно фильтровать через специальные фильтры или марлю, так как крупицы соли остаются в воде. Также вам не подойдет соль с ароматическими добавками или красителями. Приобретите пакет соли в аптеке.
  • Хлорид натрия так же эффективно удаляет слизь и бактерии, как и соль. Возьмите чайную ложку хлорида натрия, подойдет даже аптечная ампула.

Меняйте рецептуру раствора для промывания носа, чтобы найти наиболее эффективный способ для себя и своей семьи. Не превышайте рекомендуемую дозировку, иначе у вас может проявиться аллергия, раздражения и воспаления.
В первые дни заболевания лучше использовать раствор четыре-шесть раз в день, как только основные симптомы начнут уходить – снизьте количество раз до трех.

Как развести морскую соль для промывания носа ребенку, как промывать детям

В наше время существует множество дорогих импортных и российских медицинских препаратов от насморка. Но не потеряли своей актуальности и народные способы лечения с применением подручных средств.

И это не удивительно: ведь они просты в применении, а главное — дешевы. В этой статье мы рассмотрим, как развести морскую соль для промывания носа ребенку и правильно провести процедуру.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Эффективность морской соли для промывания носа

Лечебное действие, которое оказывает морская соль (хлорид натрия) для промывания носа детям заключается в ее составе: калий заживляет ранки и трещины, марганец укрепляет сосуды и уменьшает отек, цинк действует как антисептик. Это средство давно известно своим целебными свойствами и широко используется. Недаром такую популярность приобрели морские курорты и соленые озера в лечении пациентов с аллергией, а также болезнями верхних дыхательных путей. Но если у вас нет возможности поехать на море, выручит соленый раствор.

Попадая в носоглотку соленая жидкость:

  • вымывает бактерии;
  • снимает отек;
  • удаляет скопившуюся слизь, пыль и аллергены.

Данное средство, если применять его правильно, не имеет противопоказаний и побочных действий. Разрешено проводить промывание носа в домашних условиях детям с грудного возраста.

В каких случаях следует промывать нос морской солью ребенку

Это обычное средство выручит не только от насморка, но и от других болезней.

Заболевания, при которых помогает жидкость:

Раствор из морского хлорида натрия для промывания эффективно использовать при острых и хронических заболеваниях, а также в профилактических целях в момент эпидемий ОРВИ. Для профилактики процедуру нужно делать ежедневно, приходя с улицы домой.

Пропорции разведения морской соли для промывания носа детям

Для приготовления лечебной жидкости используют соль без различных ароматических и других добавок.

Пропорция морской соли для промывания носа детям должна быть такой: 2 грамма на 300 мл воды. Это примерно соответствует ¼ чайной ложки.

Полезный совет: чтобы снизить неприятные ощущения у малыша от процедуры, советуем вначале попробовать ее на себе и, если все нормально, начинать лечение. Раствор правильной концентрации не доставляет дискомфорта, слабый же может вызвать болезненность, а сильный — жжение.

Как развести морскую соль для промывания носа ребенку

Важно знать, как разводить соль для промывания носа детям, и строго соблюдать технологию приготовления:

  1. Воду подогреть до 40-45 градусов С.
  2. Добавить соли и хорошо размешать до полного растворения.
  3. Использовать теплым.

Как промывать нос морской солью ребенку

Дети обычно не любят эту неприятную процедуру и стараются ее избежать. Поэтому важно перед началом лечения объяснить необходимость ее проведения, для чего мы ее делаем и заверить, что в итоге будет легче дышать.

Чтобы не навредить крохе, нужно уметь правильно проводить лечение. Существует несколько способов. Рассмотрим их плюсы и минусы.

Данный способ закапывания подойдет для детей младшего и грудного возраста:

  1. Предварительно жидкость необходимо подогреть до 45 градусов С, холодную использовать нельзя.
  2. Положить малыша горизонтально и слегка запрокинуть голову.
  3. Вводить раствор соли для промывания следует пипеткой или при помощи резиновой груши, 2-3 капли в каждую ноздрю.
  4. Отсосать аспиратором выделения.
  5. Процедуру делать 3 раза в день.
  6. Распылять жидкость маленьким детям под давлением не следует.

Детям более старшего возраста рекомендуется делать промывание так:

  1. Наклонить больного над раковиной, при этом попросить его повернуть голову в сторону, приоткрыть рот и задержать дыхание.
  2. Вливать в одну ноздрю жидкость с помощью шприца без иглы, резиновой груши или специального устройства, при этом жидкость должна свободно вытекать из другой ноздри.
  3. Повторить действие с противоположной стороной носа.

Существует еще один способ. Его описание часто можно встретить в интернете.

  • набрать раствор в ладонь;
  • втянуть его носом;
  • выплюнуть или вылить через нос.
Имейте в виду, что данный способ промывания опасен, так как ведет к забросу слизи с бактериями в отделы среднего уха, что способно вызывать гнойный отит.

Проводя лечение нужно строго следовать инструкции, как сделать раствор из морской соли для промывания, и как проводить процедуру, чтобы не вызвать нежелательных реакций со стороны нежной и чувствительной слизистой малыша.

В следующем видео доктор Комаровский рассказывает, как очистить нос ребенку при насморке.

Заключение

Как мы выяснили, соляной раствор — эффективный и безопасный способ гигиены носа. Но при этом важно помнить: как промывать нос морской солью ребенку. Это средство, которое имеется дома всегда, а правила приготовления и использования его очень просты.

Применять жидкость следует в составе комплексного лечения — для осуществления гигиенической очистки носовой полости перед введением в него антисептиков. Окажется полезным и профилактическое использование солевого раствора — для промывания носа в период сезонного подъема заболеваемости респираторными инфекциями.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Солевой раствор для промывания носа – 7 рецептов приготовления

Солевой раствор для промывания носа обладает рядом лечебных свойств – облегчает дыхание при насморке, снимает отёк слизистой, способствует выведению патогенной слизи. Средство используется не только для терапии, но и с целью профилактики ринита, гайморита.

Промыть нос солевым раствором не сложно

Польза промывания носа солёной водой

По количеству соли в воде различают физиологический и гипертонический раствор. С целью профилактики инфекционных, воспалительных заболеваний носоглотки, для гигиены и увлажнения используется раствор с умеренным количеством соли (соответствует уровню вещества в крови, слизи организма). Гипертоническая жидкость более концентрированная, применяется для лечения синусита, ринита, гайморита.

Водно-солевое промывание оказывает положительное действие на состояние полости носа:

  • повышает местный иммунитет за счёт укрепляющего воздействия на мелкие сосуды и стимуляции метаболизма в клетках;
  • дезинфицирует пазухи и препятствует возникновению аллергических реакций – вместе со слизью способствует выведению болезнетворных микроорганизмов, частиц пилы, аллергенов;
  • снимает отёк слизистой и помогает облегчить дыхание.

Важно!

Сократить время лечения синусита, гайморита, ринита, избежать осложнений затяжного насморка и ускорить процесс выздоровления реально, если вовремя промыть нос.

Как сделать солевой раствор для промывания носа

Приготовить лечебное средство для промывки носа самостоятельно несложно, главное, учитывать основные принципы.

  1. Цель процедуры – для профилактики и гигиены подходят слабые растворы, для лечения – более концентрированные (гипертонические).
  2. Лучше брать морскую соль без консервантов, красителей и ароматизаторов. Она обладает широким спектром действия (обеззараживает, снимает отёчность, уменьшает воспаление).
  3. При использовании обычной соли усилить лечебное действие можно с помощью йода и соды. Они эффективно устраняют воспаление, отёк.
  4. Вода для процедуры берётся тёплая, не больше 35 градусов.
  5. Правильно выполнять все действия и соблюдать суточную норму.

Перед введением жидкости в носовую полость, её необходимо процедить через марлю или бинт. Это позволит уберечь чувствительную слизистую от повреждений нерастворимыми частичками соли или осадком от воды.

Рецепты

В домашних условиях водно-солевой раствор готовят разными способами, исходя из потребности человека, его заболевания и физиологических особенностей.

Стандартный раствор для взрослых при насморке

Растворить 2 ч. л. морской или обычной соли в 1 л кипячёной воды, остудить до тёплого состояния. Лечебной жидкостью орошать носовую полость 3–4 раза в сутки на протяжении недели. Использовать можно специальную систему, спринцовку, пипетку, шприц без иглы.
Применение соляного раствора для промывания носа – часто единственный вариант облегчить дыхание  при беременности. Средство не имеет противопоказаний и хорошо справляется с насморком, заложенностью, не допуская усугубления болезни.

С йодом при гайморите

Йод оказывает отличное антисептическое действие при гайморите

В 250 мл воды развести 2 ч. л. морской соли и 2 капли йода. Готовое средство набрать в ладони, поднести к носу и вдохнуть ноздрями. Через 5–7 секунд жидкость вылить обратно посредством резкого выдоха через нос, высморкаться и проследить, чтобы в носоглотке ничего не осталось. Процедура проводиться 3–5 раза в день.

При насморке у детей

Применение соляного раствора не противопоказано детям

Морскуюу готовят  в соотношении 1/3 ч. л. соли на 300 мл кипятка. Тёплый раствор вливать в нос грудничку по 1–2 капли с помощью пипетки. Детям после года для орошения носовой полости разрешается использовать шприц без иглы. Количество процедур в день – от 2 до 5.

Концентрированное средство при рините

Морскую соль в количестве 10 г растворить в 250 мл кипятка, дать остыть. Тёплую водно-солевую жидкость вливать в нос шприцом или с помощью чайничка (голова набок, в одну ноздрю вливать, с другой выливается).

Орошение гипертоническим раствором позволяет тщательно продезинфицировать носоглотку, разжижить и вывести слизь вместе с патогенными бактериями. Недостаток рецепта – приводит к повышенной сухости слизистой и вызывает жжение. Не используется при лечении детей и в целях профилактики.

Промывка солью и содой

Пропорции рецепта:

  • соль морская или обычная – 3 ч. л.;
  • сода пищевая – 1 ч. л.;
  • вода – 500 мл.

    Для промывания носа солевыми растворами удобно использовать небольшой чайничек

Сначала в кипятке развести соль, дать остыть и добавить в тёплую воду соду, перемешать. Достаточно сделать 2–3 процедуры, чтобы уменьшить отёк и снизить воспаление. Средство имеет выраженный бактерицидный эффект и успокаивающее действие.

Комбинированное средство с содой и йодом

В тёплой воде(500 мл) растворить 1,5 ч. л. соли, 3 капли йода и 5 г соды. Лечебной жидкостью промывать носовую полость 2–3 раза в сутки. Помогает избавиться от заложенности, мягко дезинфицирует, снимает воспаление.

Важно!

Для достижения максимального результата нужно правильно приготовить лекарство, соблюдая пропорции. Злоупотребление концентрированным раствором приводит к пересушиванию слизистой, а неправильное проведение манипуляции – к занесению инфекции в уши, что грозит отитом.

Солевой раствор для промывания носа ребёнку (Комаровский)

Известный педиатр Евгений Комаровский лучшим средством для промывания носа считает физиологический раствор натрия хлорида, который можно приобрести в любой аптеке. Заменить препарат можно водно-солевой жидкостью, приготовленной в домашних условиях.

Необходимо в 1 л тёплой воды разводить 1 ч.л. обычной поваренной соли. Обязательно соблюдать пропорции – раствор для орошения носовой полости у детей должен быть слабым.

Правильность осуществления процедуры: промывка осуществляется одноразовым шприцом без иглы, чтобы не создавать большого давления. Несоблюдение правил грозит попаданием инфекции в слуховой проход или пазухи носа, что грозит отитом, гайморитом.

Телеврач утверждает – правильный температурный режим, и влажность воздуха позволяют обойтись без профилактического промывания и способствуют нормальному носовому дыханию

.

Солевые растворы в аптеке

Готовые солевые растворы можно купить в любой аптеке.

Таблица «Самые эффективные аэрозоли»

Наименование Цена, р.
Аквамарис От 140 до 370
Аквалор От 100 до 350
Хьюмер 150 От 220 до 600
Физиомер От 225 до 405
Мореназал От 150до 270

Аквамарис — готовый солевой раствор для промывания носа

Механизм действия у всех солевых препаратов одинаковый – вымывают слизь, успокаивают слизистую, улучшают дыхание. Разница в концентрации соли и вспомогательных компонентах (эвкалипт).

Отзывы

Anechka_konfetka

Я пользуюсь только Хьюмером 150. Для себя беру спрей, а ребёнку (6 месяцев) промываю носик каплями. Применяю для профилактики, когда приходим с улицы, чтобы сразу вымыть бактерии. Хорошо нам помогает раствор в лечении насморка.

ToSha

Только ребёнок начинает шмыгать носом, сразу промываю соляным раствором. Готовлю сама с обычной соли и воды, как Комаровский рекомендует – на 1 л 1 ч.л. Процедуры делаю не менее 3–4 раз в сутки, использую шприц. Уже после 2 промывки ребёнку легче дышать.

Sinichka89

Я готовлю промывочное средство только из морской соли. Лечусь концентрированным раствором – на стакан воды 2 ч. л. соли и 1 ч. л. соды. Помогает быстро. А всякие хьюмеры да аквалоры я не признаю, дома можно приготовить то же самое и намного дешевле.

Раствор с обычной или морской солью для промывания носа помогает быстро и безопасно облегчить дыхание при насморке, снять отёк и заложенность во время развития гайморита, продезинфицировать полость носа и увлажнить его слизистую. Средство эффективно как для лечения, так и в целях профилактики респираторных заболеваний у детей, взрослых, во время беременности. Главное, соблюдать пропорции и не злоупотреблять концентрированными жидкостями.

Промывание носа солевым раствором – Лечение насморка

Здоровье – это настоящая кладезь и им нужно умело распоряжаться. А если для его поддержания существуют простые и доступные способы, то справиться с этой задачей в разы легче. Промывание носа солевым раствором является профилактикой способной предупредить, а в некоторых случаях совершенно избавить от заболевания. Такой привычный ринит может не «застигнуть врасплох» если промывание носа солевым раствором осуществлять ежедневно.

Польза промывания носа солевым раствором

Если не вдаваться в подробности, то элементарное промывание носа следует проводить в качестве ежедневной гигиенической процедуры. Во время утреннего умывания не лишним будет произвести промывание носовой полости. Польза промывания носа солевым раствором заключается в том, что человек выводит из пазух всю скопившуюся слизь вместе с микробами, бактериями и прочими раздражителями способными доставить немалый дискомфорт. 

Когда всё же заболевание настигло, то польза промывания носа солевым раствором заключается в облегчении выведения болезнетворных бактерий провоцирующих распространение заболевания. Главным моментом является частота промывания и его интенсивность. Производимое менее трёх раз в сутки промывание, не принесёт никакого результата. Проводить очищение пазух предпочтительнее специальным приспособлением со средним напором. В противном случае можно распылить солевой раствор настолько глубоко, что может начаться отит среднего уха.

Солевой раствор для промывания носа, как приготовить?

Приготовление сего, как оказалось, полезного раствора не затребует много времени и средств. В данном случае важно соблюдать концентрацию соли и температурный режим воды. Солевой раствор для промывания носа, как приготовить подскажет стандартный изотонический раствор. В данном случае потребуется около половины чайной ложки соли растворённой в 200 миллиграммах тёплой воды. Немаловажным будет соблюдение температуры воды не превышающей 37 градусов. Предпочтительнее чтобы она равнялась температуре тела. Кроме того, концентрацию соли так же стоит варьировать. Если в носовой полости пересохло после промывания, то количество соли стоит уменьшить.

Как развести солевой раствор для промывания носа?

Для того, чтобы приготовить оптимальный солевой раствор, способный принести реальную пользу целесообразно взять 100 миллиграммов тёплой воды и 2 грамма поваренной соли. Хотя некоторые раздумывая над тем, как развести солевой раствор для промывания носа предпочитают использовать морскую соль. Благодаря достаточному количеству йода, она более эффективно помогает при промываниях.

Солевой раствор для промывания носа: пропорции

Как таковых пропорции солевого раствора не рассчитаны, так как каждый человек подбирает их индивидуально. Многое в данном случае зависит и от самой концентрации соли. Поэтому если есть желание приготовить солевой раствор для промывания носа, пропорции высчитывают как 1/50 соответственно: 1 порция соли на 50 порций воды.

Солевой раствор для промывания носа ребенку

Данное народное средство весьма актуально и в случае с детьми. Такой подход более целесообразен, чем закапывание в нос сосудосуживающими или противовирусными каплями. Солевой раствор для промывания носа ребёнку готовится практически так же как и для взрослого за исключением концентрации солей. Слизистая малыша ещё очень нежна, поэтому под воздействием агрессивных элементов может отреагировать не адекватно. Поэтому изначально стоит попробовать менее концентрированный раствор: 1/75. В данном случае носовая полость неплохо очистится, а ребёнку не будет доставлен дискомфорт. Кроме того, основная задача будет всецело выполнена: микробы и бактерии выведутся вместе с жидкостью. В данном случае необходимо помнить, что солевой раствор для промывания носа ребёнку целесообразно применять не более 4 раз в сутки в малых порциях и под незначительным давлением.

Солевой раствор промывания носа взрослому

Выбирая идеальное средство для профилактики заболеваний, особенно сезонных, солевой раствор для промывания носа взрослому станет идеальным вариантом. В данном случае уже предусмотрены более щадящие пропорции, а количество промываний под хорошим напором можно увеличить до 6-7 раз в сутки. Но, нужно учитывать, что дискомфорт, возникающий после проведения процедуры, просто не приемлем. В данном случае важно отрегулировать интенсивность напора, содержание соли и количество промываний. В некоторых случаях специалисты рекомендуют проводить очищение носовой полости при помощи физического раствора или натрия хлорида. Хотя, содержание солей в этом случае не меньшее.

Промывание солевым раствором носа

Агрессивное воздействие на носовую полость различными растворами ещё ни к чему хорошему не приводило. В данном случае всегда очень важно соблюдать пропорции и выбрать наиболее подходящее положение и приспособление для проведения процедуры. Промывание солевым раствором носа можно проводить при помощи обыкновенной спринцовки. Если деткам стоит принять горизонтальное положение, то взрослые могут проводить процедуру и над раковиной. Выпустив весь воздух из спринцовки, стоит аккуратно ввести раствор в одну ноздрю, её содержимое, вместе со всей слизью и бактериями выйдет через вторую. Аналогичную манипуляцию стоит провести и со второй ноздрёй.

Промывание носа солевым раствором при насморке

В данном случае очень важна регулярность проведения процедур. Нужно помнить, что одно промывание в день не принесёт никаких результатов. Поэтому промывание носа солевым раствором при насморке, приготовленным по вышеуказанному рецепту нужно проводить не менее трёх раз в день на протяжении хотя бы 4 суток. Тогда результат будет достигнут в полной мере в кратчайшие сроки.

Промывание носа солевым раствором при гайморите

Одним из наиболее важных помощников при борьбе с этой болезнью, как ни странно является промывание. Манипуляция помогает не просто вывести застоявшиеся болезнетворные образования из пазух носа, но и при регулярном проведении процедур поможет восстановить естественные функции эпителия. Промывание носа солевым раствором при гайморите со временем даёт возможность пазухам самостоятельно заниматься выведением болезнетворных частиц имеющих свойство загнаиваться и доставлять массу неприятностей. В дальнейшем, после достижения положительного результата, проведение процедуры можно делать всего лишь один раз в сутки, так как естественные функции организма восстановятся и очищение станет производиться самопроизвольно.

Промывание носа солевым раствором при беременности

Наиболее безопасный и простой способ решения проблемы. Промывание носа солевым раствором при беременности помогает справиться с вазомоторным ринитом быстрее и эффективнее. При этом можно совершенно обойтись без аптечных препаратов, так как прогресс будет на лицо.

Промывание носа солевым раствором отличная процедура способная в считанные дни вернуть эпителию былую активность. Главное, помочь носу выводить скопившиеся микроорганизмы способные привести к развитию заболевания. Важна регулярность проведения процедур и тогда можно надолго забыть о том, что такое ринит и прочие его проявления.

Похожие статьи:

Промывание носа детям

Раствор для промывания носа

Как промывать нос

Кукушка – промывание носа

Как промыть нос маленькому ребенку


  • < Назад
  • Вперёд >

Промывание носа морской солью польза и вред

Среди приемов, призванных лечить насморк, промывание носа морской солью считается действенным и безопасным. Его рекомендуют даже малышам.

Польза морской соли

Чтобы понять, почему при использовании морской соли для промывания носа наблюдается положительный результат, целесообразно изучить состав.

Наличие в структурной формуле йода в больших количествах обусловливает антисептическое, ранозаживляющее, антибактериальное воздействие. Благодаря этому элементу регулируется гормональный баланс.

Входят в состав другие важные для жизнедеятельности элементы:

  •         магний, благотворно воздействующий на сердечную и нервную систему;
  •         кальций, необходимый для укрепления костей;
  •         селен, содействующий снижению развития злокачественных образований;
  •         медь, железо – элементы, играющие важную роль в процессе кроветворения.

Используя морскую соль для промывания носа, удается избавиться от болезнетворных микроорганизмов.

Показания к проведению промывания

Промывать носовые проходы солью в домашних условиях следует при следующих заболеваниях:

  •         фронтит;
  •         ринит;
  •         гайморит.

Чтобы избежать неприятных последствий при развитии ОРВИ, целесообразно прибегнуть к соляным процедурам при первых же симптомах. Они облегчают состояние, если наблюдаются отеки слизистых покровов, вызывающих заложенность носа.

Подготовка раствора

Чтобы сделать целебный раствор морской соли необходимо убедиться в качественности исходного сырья. Осторожность требуется, если приобретается разновидность морской соли, ориентированной для ванн.

Важно! Для этой цели приобретают соль в расфасовках с указанием необходимых сведений о продукте, в котором не должно быть посторонних примесей и дополнительных компонентов.

Готовят раствор для промывания носа разной концентрации, исходя из конкретных потребностей.

Слабый раствор

Перед тем как развести морскую соль, чтобы получить раствор для промывания невысокой концентрации, целесообразно заранее вскипятить воду. На 500 мл потребуется всыпать морскую соль (чайную ложку), размешать до полного растворения и остудить.

Проводить этим раствором двукратное полоскание носовых ходов в течение дня нужно при появлении первых признаков простуды.

Внимание! Жидкость должна быть обязательно теплой, поэтому перед каждой процедурой следует ее подогревать.

Концентрированный раствор

Чаще возникает проблема, как сделать раствор более высокой концентрации, способный устранить слизь из носовой полости. Для этих целей морской соли потребуется 2 чайные ложки. Растворяют вскипевшей водой (один литр).

Применять для очищения носовых ходов такой раствор (в подогретом виде) целесообразно не чаще раза в сутки. Такой же жидкостью полощут воспалившееся горло.

При гайморите

Чтобы облегчить состояние больного при гайморите разводят в 200 мл вскипевшей воды половину чайной ложки базового ингредиента.

С лимоном

От отечности помогает сок лимона, смешанный с морской солью (по чайной ложке). Перед тем как приготовить целебную жидкость остужают до 30° вскипяченную воду (200 мл), в которой разводят подготовленную смесь. Закапывают по 3-4 капли до трех раз в день.

Раствор для ребенка

Для очищения носа детям в 300 мл подогретой до 40°С кипяченой воды разводят только чистую качественную морскую соль (четверть чайной ложки). Размешивают до полного растворения. Целесообразно дополнительно процедить жидкость через двойную стерильную марлю. При наблюдении дискомфорта можно дополнительно разбавить раствор.

Проведение процедуры промывания

Необходимо знать, как правильно промывать нос приготовленным раствором на базе морской соли. Соблюдение последовательности несложных действий является условием для облегчения состояния и излечения от насморка.

  •      Тщательно сморкаются, максимально полно освобождая носовые полости от слизи.
  •      Если при насморке имеется сильная заложенность, целесообразно предварительно применить сосудосуживающие капли, а затем уже высморкаться.
  •      Наклоняют голову набок и спринцовкой вливают в верхнюю ноздрю теплый, разведенный по всем правилам раствор. При этом должно наблюдаться свободное вытекание жидкости из нижней ноздри.
  •      Повторяют с наклоном в другую сторону.

При использовании морской соли от насморка, который только начинается, можно подготовить слабый раствор и налить в не очень глубокую тарелку. Наклоняют лицо и зажимают пальцем одну ноздрю, а второй в это время втягивают жидкость, затаив дыхание. Открывают вторую ноздрю, поворачивают голову, позволяя раствору спокойно вытечь.

Есть специальные приспособления в форме чайничка с длинным носиком, легко размещающийся в ноздре. При наклоне головы и вливании раствора в верхнюю ноздрю жидкость должна вытекать из нижней.

Можно приобрести удобное устройство Аква Марис, которое облегчит процедуру промывания даже маленьким детям.

При частом рините, фронтите целесообразно приобрести прибор Долфин.

Пользуются им в наклонном положении строго по инструкции.

Внимание! После промывания любым способом заключительным этапом становится освобождение носа от остатков жидкости. Для этого следует высморкаться.

Рекомендации для беременных

Беременным дамам в период простуды противопоказаны многие лекарства, поэтому нередко рекомендуется использование солевого промывания носа.

На поздних сроках наклоняться для проведения процедуры затруднительно, поэтому применяется закапывание раствора. Для этого необходимо в лежачем положении запрокинуть голову и из пипетки ввести в ноздри жидкость. Сразу вставать не нужно. Это позволит раствору распределиться по всему объему носовой полости. Завершающим этапом после подъема становится высмаркивание.

Детский возраст

Сложности могут возникнуть при решении проблемы как промыть нос малышу, чтобы не доставить ему дискомфорта.

В возрасте до 4 лет удобнее пользоваться пипеткой. Ребенок должен лежать на спине. Слегка запрокинув ему голову и повернув ее немного вбок, вводят порцию раствора в верхнюю ноздрю. Через 30 секунд наклоняют голову в другую сторону и обрабатывают вторую ноздрю. Такое положение головы исключит быстрое проникновение жидкости в рот, и ребенок не испытает неприятных ощущений.

Детям старшего возраста можно применить небольшую резиновую грушу и проводить промывание над тазиком, наклоняя голову в оптимально удобное положение. Обрабатывая нос морской солью ребенку, контролируют, чтобы рот у него был открыт.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу морской соли для носа есть ряд противопоказаний к использованию для промывания.

Нельзя практиковать морскую соль для промывания носа в следующих ситуациях:

  •         слабо выраженная проходимость носовых каналов;
  •         наличие деформации носовой перегородки;
  •         максимально выраженная заложенность носа.

Важным условием безопасности любой процедуры на базе морской соли является соблюдение рекомендованной пропорции при конкретных заболеваниях.

Осторожно! Непосредственно после окончания промывания необходимо опасаться попадания в носовые проходы холодного воздуха, поэтому не нужно сразу выходить на улицу, а дома следует исключить сквозняки.

Поводом для прекращения процедуры служат любые негативные реакции организма, например, появление носового кровотечения.

Наиболее оптимальным временем процедур является период после пробуждения. Очищение от скопившейся за ночь слизи благоприятно отразиться на общем состоянии здоровья. Если потребуется вечернее промывание, рассчитывают, чтобы до засыпания оставалось не менее часа.

Как промывать нос солевым раствором или морской водой в домашних условиях

Промывание носа солевым раствором позволяет выполнить эффективное очищение от слизи, справиться с отеком и нормализовать дыхание. Это достаточно простая и доступная процедура, которую можно проводить в домашних условиях, она не приносит вреда здоровью. Чтобы добиться нужных результатов, следует придерживаться определенных рекомендаций.

Промывание носа солевым раствором

Данное средство производит на носовую полость дезинфицирующее воздействие. С помощью этого вещества удастся очистить орган от скопившейся слизи, пыли и вредных микроорганизмов. Помимо этого, соль помогает справиться с отеком и укрепить капилляры.

Солевой раствор способствует нормализации функций клеток, которые выстилают носовую полость. За счет этого укрепляется местный иммунитет. С помощью данного средства можно добиться следующих результатов:

  • улучшить функции клеток;
  • очистить носовую полость;
  • избавиться от пыли и микроорганизмов;
  • снять отечность;
  • обеспечить дезинфекцию носовой полости.

Правильное проведение процедуры полезно и детям, и взрослым. Однако при этом важно придерживаться определенных рекомендаций. Это позволит добиться нужных результатов.

При каких заболеваниях рекомендуется

Промывание можно проводить в таких ситуациях:

  1. Аденоидит. Данная методика помогает справиться с размножением бактерий и предотвратить рецидивы недуга. За счет антисептических свойств солевой раствор нередко выписывают и после удаления аденоидов, дополняя средство применением антибиотиков.
  2. Синусит. При хронических формах недуга применение средства показано в течение нескольких недель.
  3. Патологии носоглотки в период беременности. В это время многие лекарства использовать нельзя. Солевой раствор является единственным безопасным способом восстановления дыхательных функций.
  4. Работа в пыльных помещениях. Профилактическое промывание поможет избавиться от проблем, связанных с дыханием. К ним относятся аллергические реакции, отечность, воспалительные процессы, появление корочек при сухом рините.

Что нужно знать

Чтобы добиться хороших результатов, нужно придерживаться определенных рекомендаций:
  1. Для 1 процедуры необходимо взять 100-150 мл жидкости.
  2. Для каждого сеанса нужно использовать свежее средство.
  3. Температура жидкости должна составлять около 36 градусов. Горячее средство может спровоцировать ожог, а холодное – приведет к переохлаждению и усугубит воспаление.
  4. При насморке, который связан с острым воспалительным процессом, процедура выполняется 4 раза в сутки. Это нужно делать в течение 1-2 недель.
  5. Если промывание входит в состав комплексной терапии, назальные капли и спреи можно использовать сразу после промывания.
  6. Для профилактики промывание осуществляют 2-3 раза в неделю.
Людям с хроническим ринитом, патологиями носа и тем, кто вынужден работать в пыльных помещениях, процедуру нужно выполнять постоянно.

Как приготовить раствор морской соли для промывания носа:

Рецепты, как развести

Сделать солевой раствор очень просто. Для этого необходимо смешать 1 л воды с 2 небольшими ложками соли. Для этой цели идеально подойдет морская соль. Важно проверить, что в ее составе нет ароматических добавок, красителей и консервантов. Если морской соли под рукой не оказалось, можно использовать обыкновенную поваренную.

Вода должна быть теплой, но не горячей. Это поможет облегчить растворение соли, но не приведет к ожогу слизистых оболочек. Перед использованием раствора его нужно процедить через марлю. Это поможет избавиться от нерастворенных частиц соли, которые могут привести к травмированию слизистых.

Для промывания носа нужно выполнить следующие действия:

  1. Взять особое устройство или любую емкость с носиком.
  2. Наклониться над раковиной и развернуть голову в правую сторону. Один носовой ход должен располагаться сверху, а второй – снизу.
  3. Для выполнения процедуры нужно задержать дыхание.
  4. Необходимо слегка открыть рот. Это обеспечит вытекание воды, которая попала в носоглотку.
  5. Разместить носик емкости в районе входа в правое носовое отверстие и постепенно вливать жидкость.
  6. Когда полость будет заполнена средством, оно начнет вытекать из второго носового отверстия.
  7. Одно промывание должно продолжаться около 5 секунд.
  8. Затем нужно развернуть голову в левую сторону и снова провести манипуляции.
  9. После промывания носа нужно хорошенько высморкаться.

Перед началом процедуры следует удостовериться в проходимости путей носа. При выраженной отечности и большом скоплении слизи процедуру выполнить не удастся. В данной ситуации нужно вначале высморкаться и лишь после этого использовать солевой раствор.

Пошаговая инструкция как промыть нос

Готовые растворы с морской водой

Тем, кто боится ошибиться с дозировкой, можно порекомендовать, использовать готовый солевой раствор. В аптеке можно купить следующие средства:

Составы на основе морской соли выпускаются в емкостях, оснащенных специальными портативными помпами. Они обеспечивают подачу жидкости под давлением.

Готовые растворы для промывания носа

Противопоказания

Несмотря на безвредность солевого раствора, в некоторых случаях его все же запрещено применять. К основным противопоказаниям к выполнению процедуры относят следующее:

Что нужно знать о промывании носа, смотрите в нашем видео:

Отзывы

Многочисленные отзывы об этой процедуре свидетельствуют о ее высокой эффективности. Благодаря выполнению манипуляции можно добиться прекрасных результатов без вреда для здоровья.

Чтобы промывание носа было успешным, очень важно учитывать дозировку средства и правила выполнения процедуры. При наличии противопоказаний лучше отказаться от использования солевого раствора.

Ценность процедуры

Процедура имеет целый ряд преимуществ. К ним относят следующее:
  • удаление и очищение слизистых оболочек от вирусов, патогенных микроорганизмов, аллергенов;
  • укрепление капилляров носа;
  • быстрая нормализация дыхания;
  • укрепление локального иммунитета;
  • доступность и безопасность;
  • дезинфекция носоглотки;
  • возможность сочетания с другими методами терапии ринита.

Промывание носа солевым раствором – очень эффективная процедура, которая позволяет добиться хороших результатов. Чтобы лечение было успешным, важно правильно приготовить данное средство и придерживаться основных правил его применения.

Как промыть нос грудному ребенку, смотрите в нашем видео:

Радость промывания носа • SoHum Health

Фото Брэда Хухтемана на Unsplash

Должен признаться, я всегда боялся нети-потов. Идея добровольно ввести теплую соленую воду в носовые пазухи была в списке странных хиппи-поступков моей мамы, с которыми я не хотел иметь ничего общего. Какие бы преимущества ни были доступны, конечно, они не стоили бы такого удивительного потенциала носовой катастрофы.

Идея добровольного введения теплой соленой воды в носовые пазухи была в списке странных хиппи-штучек моей мамы, с которыми я не хотел иметь ничего общего.

Для тех, кто наделен невежеством, нети-пот выглядит как чайник или волшебная лампа, которая помещается в вашем носу. Человек наливает раствор соленой воды в нети-пот, а затем льет воду через нос, каким-то образом не чихая и не брызгая слюной.

Существует много видов промывания носа, от традиционного нети-пота до более совершенных электрических устройств. Все они работают более или менее одинаково и имеют схожие требования к безопасному использованию:

  1. Вскипятите! Питьевая вода содержит много крошечных друзей: бактерии, простейшие и многое другое.Некоторые из этих друзей могут заразить вашу голову, так как твари, которых убивает желудочная кислота, совершенно безопасны в вашем носу. Стерилизация воды, которую вы используете для своего нети-пота, является необходимым шагом, который можно выполнить, кипячая ее в течение 3-5 минут, или вы можете использовать дистиллированную или фильтрованную воду.
  2. Убедитесь, что вода чуть теплая и содержит соответствующее соотношение соли и воды. Мы советуем 16 унций воды на одну чайную ложку соли (пожалуйста, не каменной соли). Половина чайной ложки пищевой соды облегчит нос.
  3. Убедитесь, что ваш нети-пот или другое устройство чистое, сухое и готово к использованию, и внимательно следуйте всем прилагаемым к нему инструкциям. Когда вы закончите, очистите его снова.

Зачем использовать нети-пот?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов полностью готово одобрить использование нети-потов для промывания сухих носовых ходов, облегчения заложенности носа, простуды и аллергии. Для тех, кто сморкается до боли, это альтернативный, хотя и изначально пугающий способ освободиться от мира тканей и воспаленных ноздрей.

Пыльца, пыль, тяжелая слизь, шарики и другие инородные тела удаляются эффективно и чисто, и вероятность раздражения практически отсутствует. Правильно используемый нети-пот или другой назальный ирригатор действительно может как очистить, так и облегчить.

Как проводить ирригацию:

  1. Следуйте всем инструкциям по очистке и приготовьте солевой раствор, как описано выше!
  2. Наклонитесь вперед над раковиной. Имейте под рукой полотенце. Наклоните голову вперед над раковиной так, чтобы ваше лицо было примерно параллельно полу.Ваш подбородок и лоб должны быть на одном уровне.
  3. Откройте рот и дышите через него.
  4. Поверните голову в сторону и вставьте носик ирригационного устройства в верхнюю ноздрю.
  5. Когда вы наклоняете носик и физиологический раствор попадает в верхнюю ноздрю, он должен проходить через нижнюю ноздрю с минимальным дискомфортом.
  6. Сделайте то, что делают легкоатлеты, чтобы очистить нос. Практикуйте свою цель!
  7. Поверните голову в другую сторону и повторите шаги 1-6 для другой ноздри.

На самом деле единственный негативный эффект от промывания носа возникает при несоблюдении надлежащих инструкций.

Для детей

После того, как вам удастся намочить половину ванной комнаты в сопливой соленой воде, вы, возможно, почувствуете необходимость предоставить своим детям подобное упражнение для формирования характера. В конце концов, некоторые дети уже к двум годам страдают заложенностью носа и аллергией на нос. Хитрость заключается в том, чтобы заставить вашего ребенка терпеть процедуру, которая пугает многих взрослых. Как всегда, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо сомнения или опасения.

ПОЛЕВОЙ ОТЧЕТ: ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Подопытный A: Автор.
Подопытный прочитал инструкции и попытался использовать нети-пот. Испытуемый не смог а) правильно прочитать и б) следовать указаниям. Испытуемый выбрасывал гейзер холодной и соленой жижи в виде конуса примерно 8 футов в длину и 6 футов в ширину, напугав всех собак в радиусе 30 футов. Испытуемый издавал возмущенные и испуганные звуки в течение примерно двух минут.
Синусовый статус: Ясно, но раздражено.
Смущающий фактор: Средний колодец.

Испытуемый B: Милая и терпеливая подруга автора.

Подопытный прочитал инструкции и попытался использовать нети-пот. Испытуемый успешно прочитал инструкции и следовал указаниям, но начал смеяться примерно через восемь секунд после начала процедуры. Испытуемый фыркнул физиологический раствор из носовых ходов в раковину и выбежал из испытательной камеры в пограничной истерике.
Состояние пазухи: Умеренно чистый
Фактор смущения: Высокий

Испытуемый C: Американский стаффордширский терьер автора.

Подопытный опрокинул горшок для нети и нерешительно стал лакать солевой раствор. Испытуемый казался совершенно сбитым с толку.
Состояние синуса: Без изменений.
Фактор смущения: Нет.

ПОЛЕВОЙ ОТЧЕТ: ДЕНЬ ВТОРОЙ

Подопытный А: Автор.
Подопытный прочитал инструкции и попытался использовать нети-пот. Обе ноздри были очищены без происшествий. Испытуемый все еще издавал возмущенные и испуганные звуки в течение примерно двух минут.
Состояние синуса: Безупречный.
Фактор смущения: Минимальный. Увидев это в печати, необычно.

Гален Лашко, отправлено от имени отдела по связям с общественностью SoHum Health.

Как сделать солевой раствор?

При появлении простуды или синусита солевые растворы могут помочь вам дышать. Промывание может открыть носовые ходы и облегчить страдания забитых пазух. Тем не менее, вам не нужно полагаться на безрецептурные капли.Солевой раствор можно приготовить в домашних условиях. Этот простой продукт может облегчить симптомы и улучшить ваше самочувствие.

TL;DR (слишком длинно, не читал)

Вы можете приготовить различные типы солевых растворов, но один из самых простых способов — добавить 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан дистиллированной воды.

Приготовление солевого раствора

Типичный солевой раствор представляет собой смесь воды и соли. Существует множество рецептов, которые могут помочь при различных проблемах, но один из самых простых способов — взять 1 стакан дистиллированной воды, добавить в него 1/2 чайной ложки соли и размешать смесь, чтобы использовать ее в качестве солевого раствора.Дистиллированную воду можно заменить кипяченой, но водопроводную воду использовать не следует, так как она может содержать бактерии и другие организмы.

Как приготовить солевой раствор для ран

При приготовлении солевого раствора для ран важно, чтобы вода была стерильной. Раствор также должен быть свежим для каждого использования, потому что в нем могут размножаться бактерии. Начните с 4 чашек дистиллированной или кипяченой воды в большой емкости. Затем добавьте 2 чайные ложки соли. Перемешивайте, пока соль не растворится.Если в состав препарата входит кипяченая вода, подождите, пока она остынет до комнатной температуры, прежде чем наносить ее на раны. Кроме того, следуйте инструкциям вашего врача по уходу за раной.

Как приготовить солевой раствор для носа ребенка

Солевой раствор может помочь очистить нос ребенка. Избегайте использования соли с йодом или консервантами, поскольку они могут раздражать слизистую оболочку. Начните с 1 стакана кипяченой или дистиллированной воды и добавьте 1/4 чайной ложки соли и 1/8 чайной ложки пищевой соды. Вы хотите использовать меньше соли для ребенка, чем для взрослого.

Избегайте самодельных солевых растворов для контактных линз

Солевой раствор — это не то же самое, что раствор для контактных линз. Бутылочки, которые вы покупаете в магазине для мягких контактных линз, содержат консерванты и чистящие средства. Солевой раствор, приготовленный в домашних условиях, не может дезинфицировать линзы, поэтому его недостаточно для поддержания чистоты контактов. Кроме того, это может раздражать глаза и приводить к другим проблемам. Вы должны избегать использования домашнего солевого раствора для контактных линз, потому что это может увеличить риск глазных инфекций.

SARS-Cov-2 (COVID-19) Испытание назального и ротоглоточного смывов (SNOW) — полнотекстовый просмотр широко используемое полоскание носа против суррогата SARS-CoV-2, и Meister et al.имеют аналогичные результаты с SARS-CoV-2. В связи с острой необходимостью расширения арсенала широко доступных недорогих средств, безопасных для многократного использования человеком и снижающих передачу вируса, исследователи стремятся определить влияние комбинированного режима промывания полости рта и носа с этими агентами на носоглотку. вирусная нагрузка в ротоглотке у взрослых (в возрасте 18–65 лет) с инфекцией SARS-CoV-2.

Обоснование вмешательства: комбинация промываний носа 1% раствором детского шампуня и промываний полости рта антисептиком Listerine®. Имеющиеся данные указывают на то, что SARS-CoV-2, как и большинство других распространенных респираторных вирусов, с наибольшей вероятностью распространяется, капельная передача.Поскольку носо-ротоглотка является основным местом, откуда вирус вытесняется инфицированными людьми, а клетки слизистой оболочки носа и полости рта являются одним из мест начальной инфекции и репликации вируса. В частности, рецептор ACE2, который SARS-CoV-2 связывает для проникновения в клетку, сильно сконцентрирован в бокаловидных и реснитчатых клетках носа и на языке. Таким образом, снижение вирусной нагрузки за счет местного лечения этих участков потенциально может привести к снижению передачи SARS-CoV-2.

Каждый из двух предложенных для тестирования агентов независимо продемонстрировал вирулицидную активность при коротком времени контакта in vitro. За более чем 140 лет использования во всем мире безопасность полосканий с Listerine Antiseptic® хорошо известна. Местное промывание носа с использованием разбавленного раствора детского шампуня также показало свою безопасность и эффективность как в качестве мукоактивного, так и бактерицидного агента. Оба агента легко доступны и экономичны для ежедневного использования.

Несмотря на то, что в настоящее время проводится ряд испытаний вмешательств с аналогичными подходами, большинство из них сосредоточено на одном вмешательстве, промывании носа или полости рта.Это потенциально оставляет вирусный резервуар в необработанном участке с возможностью повторной колонизации всей ротоглотки, что ограничивает полезность вмешательства. Существует одно испытание, посвященное лечению как ротовой, так и носовой полости. Однако тестируемым агентом является повидон-йод, который имеет известные побочные эффекты, ограничивающие его использование. Эти побочные эффекты включают изменение цвета зубов, дисфункцию ресничек, передозировку йода и возможные лекарственные взаимодействия, например, с литием.

Исследователи считают, что предлагаемое для этого исследования вмешательство, вероятно, будет хорошо переносимым, в высшей степени приемлемым и приведет к элиминации из ключевых участков ротоглотки.Кроме того, предложенный дизайн с четырьмя группами позволит исследователям сравнить комбинированное вмешательство с каждым из компонентов лечения. Было принято решение использовать солевые полоскания в качестве контрольной группы, поскольку данные исследователя in vitro показали, что солевой раствор не обладает вирулицидной активностью против человеческого коронавируса.

Основываясь на недавней литературе, описывающей динамику вирусной нагрузки в течение инфекции SARS-CoV-2, исследователи полагают, что четырехдневное исследование, начатое в течение 5 дней после тестирования на Covid, позволит протестировать изменение вирусной нагрузки, близкое к/ или в течение 7-10 дней с наибольшей вирусной нагрузкой SARS-CoV-2.Период исследования также приходится на 2-3 недели средней продолжительности SARS-CoV-2. Mohamed et al. предполагают, что 4-дневное пероральное промывание листерина три раза в день может быть эффективным для снижения вирусной нагрузки. Несколько других испытаний полоскания также используют эту частоту полоскания. Время полоскания 60 секунд и 30 секунд для промывания носа 1% разбавленным детским шампунем и пероральным листерином соответственно основано на успешном уменьшении количества вирусов, продемонстрированном при таком времени контакта in vitro.

Как безопасно пользоваться нети-потом

Если вы следите за последними тенденциями в области здорового образа жизни, вы наверняка слышали о таком приспособлении, как нети-пот.Нети-пот — это неглубокий сосуд, обычно сделанный из керамики или пластика, с тонким носиком, который использует струю стерильного физиологического раствора для промывания носовых пазух, удаления слизи и другого мусора, который может засорить носовые полости.

Нети-пот также попал в заголовки газет после того, как женщина промыла ноздри неочищенной водой из-под крана вместо рекомендуемого стерильного физиологического раствора, что, возможно, привело к гибели амебы, поедающей мозг. Однако при правильном использовании нети-поты не только безопасны, но и являются эффективным способом уменьшения проблем, связанных с носовыми пазухами.

Начало работы

Если вы приобрели соль в наборе вместе с горшком для нети, следуйте инструкциям на упаковке. Вы также можете сделать свой собственный солевой раствор. Используйте соотношение от четверти до половины чайной ложки нейодированной соли на восемь унций теплой стерилизованной воды или одну чайную ложку нейодированной соли на пинту воды, если вы удваиваете количество раствора. Перемешивайте, пока соль не растворится.

Ключом к безопасному промыванию носа является использование стерильной или дистиллированной воды в бутылках — это недорогой и, безусловно, самый безопасный вариант.Однако подойдет и водопроводная вода, прокипяченная в течение 3-5 минут и охлажденная до теплой температуры. Не наливайте кипяток в нети-пот.

Поливать лучше всего над раковиной, желательно перед зеркалом. После того, как вы налили солевой раствор в нети-пот, слегка наклонитесь над раковиной и наклоните голову в сторону, чтобы одна ноздря оказалась выше другой. Дыша через рот, поднимите нети-пот и спокойно вставьте его через верхнюю ноздрю.Если ваша голова наклонена влево, это будет ваша правая ноздря. Если ваша голова наклонена вправо, это будет ваша левая ноздря.

Следите за тем, чтобы лоб находился на одном уровне с подбородком, и не наклоняйтесь слишком далеко вперед. В противном случае вода может выйти неправильно или случайно вытечь через рот.

После того, как вы вставили нети-пот, вода должна без задержки течь из горшка в верхнюю ноздрю и вытекать из нижней. Удалите горшок после опорожнения.Слегка выдохните и высморкайтесь, чтобы очистить его от посторонней слизи или раствора. Заполните горшок физиологическим раствором и повторите процесс, используя другую ноздрю.

В то время как многие пользователи нети-пота полощутся ежедневно, проконсультируйтесь с врачом о том, как часто это подходит для вас.

Чего ожидать

Если вы чувствуете жжение или другое раздражение в ноздрях после использования, это, вероятно, связано с тем, что вы использовали слишком мало или слишком много соли. Отрегулируйте соотношение соли и воды или уменьшите количество приемов нети-пота через день.

В случае сомнений обратитесь к инструкциям, прилагаемым к вашему нети-поту, или обратитесь за советом к врачу, которому вы доверяете, особенно если вы испытываете побочные эффекты, такие как головная боль, лихорадка, тошнота или рвота. Процедура может не подходить для детей в возрасте до четырех лет без рекомендации педиатра.

Некоторые советы по безопасности

  • Тщательно промывайте горшок горячей водой с мылом после каждого использования и дайте ему высохнуть на воздухе перед следующим сеансом.Многие нети-поты также можно мыть в посудомоечной машине, но ознакомьтесь с инструкциями, прилагаемыми к сосуду. НЕ разогревайте нети-пот в микроволновой печи.
  • Совместное использование не всегда означает заботу: НЕ ДЕЛАЙТЕ пот с нети-потом с семьей или друзьями.
  • И, прежде всего, ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать водопроводную воду, которая не была кипячена или иным образом должным образом стерилизована. Ваш стандартный фильтр Brita, скорее всего, не защитит вас от разрушительного действия амебы, поедающей мозг. Единственное исключение: для нети-пота можно использовать водопроводную воду, прошедшую через фильтры с размером пор 1 микрон или меньше.

Вы можете приобрести наборы нети-потов с соответствующими солевыми растворами в местной аптеке или через такую ​​организацию, как Гималайский институт. И уж точно не хватайте из шкафа старый чайник. Промывание носа — дело серьезное!

Ваш нос не должен принимать микробы; представляем нети-пот

Если этой зимой у вас не было старой доброй простуды, не теряйте бдительности сейчас. Весна часто приходит с приятным разбрызгиванием вирусов, которые отчаянно пытаются попасть в ваш нос и рот.

В идеале ваше пищеварение будет хорошо работать, ткани вашего тела будут хорошо питаться, а ваш иммунитет (оджас) будет сильным и хорошо работать. Любые микробы, попадающие в ваш рот или нос, будут немедленно отвергнуты, и вы не пострадаете.

Если, однако, жизнь, напряженная и несколько напряженная, и, возможно, принятие нескольких коротких путей к здоровью, сказалось на вашем здоровье, ваш иммунитет может быть не в состоянии сражаться. Если ваш нос был слишком гостеприимным, и вы начинаете чувствовать щекотку какой-то надвигающейся ларгии, действуйте быстро, и вы сможете избавиться от этих микробов, прежде чем они приживутся.

Отличный способ сделать это с помощью нети-пота.

Нети горшок, нети что?

Вот что.

Нети-пот — это просто аккуратный маленький кувшин, который позволяет заливать в нос физиологический раствор (соленую воду). Вы наполняете его прекрасным теплым солевым раствором и заливаете его в одну ноздрю, затем в другую, и вуаля, ваш нос промыт и становится максимально негостеприимным для этих вирусов. После этого нанесите немного масла, чтобы смазать и защитить слизистую оболочку носа, и вы окажетесь в лучшем положении, чтобы сказать НЕТ микробам.Это было частью йогической и аюрведической традиции на протяжении тысячелетий и настолько восхитительно просто и в то же время эффективно, что не перестает удивлять меня.

В качестве защиты на передовой это работает невероятно хорошо. Использование нети-пота также невероятно полезно для решения проблем, связанных с простудой или носовыми пазухами. Люди, страдающие аллергией, также находят невероятно полезным использование нети-пота в качестве ежедневного метода вымывания пыльцы, пыли и других аллергенов из носа.

Как это работает?

Использование соленой воды в нети-поте для промывания носа тремя основными способами:

  • Осмос .Поскольку моя степень по химии позади, я постараюсь не слишком подробно о вас рассказывать. Осмос в основном означает, что когда вы заливаете соленую воду в нос, вода выходит из клеток слизистой оболочки носа в раствор. Это полезно, потому что клетки, которые раздражены, скорее всего, будут опухшими (удерживая больше воды), и поэтому, если мы сможем вытянуть из них воду, они будут менее опухшими и менее гостеприимными для микробов. Если в проходах есть слизь, лишняя вода из нее также вытягивается, уменьшая количество слизи и ее эффект «приходи и живи во мне».
  • Механический . Физически перемещая воду по носовым ходам, слизь, корки, мусор, пыль, аллергены и микробы физически перемещаются вперед и назад (как душ для вашего носа).
  • Антибактериальный . Соленая вода не является хорошей средой для жизни бактерий (она также вытягивает их воду, что убивает их), поэтому, если есть какие-либо бактерии, пытающиеся заглянуть внутрь, с ними тоже покончено.

Что еще я могу сделать, когда чувствую щекотку?

  • Полоскание соленой водой тоже помогает при микробах в горле.Точно так же полоскание горла небольшим количеством воды с 4 каплями масла чайного дерева действует как фантастический убийца микробов. Как и в случае с носом, после использования соли для очистки, питания и защиты слизистой оболочки рта маслом, полощите рот небольшим количеством кунжутного масла.
  • В течение следующих нескольких дней внимательно следите за своим питанием и образом жизни , ешьте много овощей, фруктов (но не во время еды) и легкоусвояемой пищи (избегайте молочных продуктов, красного мяса, жареной пищи и рафинированного сахара во время еды). эти времена).Теплые супы и слегка пропаренные овощи со специями (имбирь, тмин, кориандр, куркума, мята, корица, кардамон, перец, орегано) творят чудеса. Добавление немного чеснока в пищу также поможет.
  • Сырой имбирь, сырой имбирь, сырой имбирь . Пейте его в чае с лимоном, и когда он станет теплым, а не горячим, добавьте немного сырого меда.
  • Держись в тепле и подальше от ветра.
  • Возьмите немного shitopaladi churna с небольшим количеством сырого меда или теплой воды для более интенсивного действия лекарства от простуды.

Хорошо, давайте воспользуемся вашим нети-потом

1.      Прежде чем начать; некоторые меры предосторожности

Есть несколько важных мер предосторожности, которые необходимо соблюдать, чтобы он был эффективным и безопасным. Но не пугайтесь, следовать им очень легко.

  • Используйте кипяченую воду для приготовления физиологического раствора .
    • НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВОДОПРОВОДНУЮ ВОДУ. Это может содержать бактерии и т. д., которые попадут прямо в нос.
    • НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВОДУ БЕЗ СОЛИ.Обычная вода без соли будет болезненной и не вытянет слизистую. Убедитесь, что ваш солевой раствор имеет правильную концентрацию — слишком слабый или слишком сильный сделает его неэффективным и/или болезненным. Используйте чистую соль, не содержащую химических добавок. Смотрите подробные инструкции ниже.
  • Всегда полностью дренируйте носовые пазухи и носовые ходы после использования нети-пота.
  • Содержите в чистоте свой нети-пот и емкость для воды.
    • Мойте его после каждого использования (а в идеале и перед ним) в горячей мыльной воде и хорошо прополаскивайте.Убедитесь, что моющее средство, которое вы используете, не имеет сильного запаха, так как это испортит нети-пот. Использование посудомоечной машины также допустимо.

2.       Соберите свое оборудование

  • Нети-пот (где купить см. ниже)
  • Чистая стеклянная банка с крышкой
  • Перманентный маркер
  • Мерный стакан/стакан
  • Мерная ложка ¼ чайной ложки (1,25 мл)*

*Если к вашему нети-поту прилагается мерная ложка, используйте ее и отрегулируйте количество воды в соответствии с указанным в листке-вкладыше.Например. С 1 мл мерной ложки соли используйте 130 мл охлажденной кипяченой воды и 70 мл свежекипяченой воды.

3.      Приготовьте физиологический раствор

.

Я даю здесь невероятно подробные советы для тех, кто любит подобные вещи (наверное, если вы капха- или питта-тип!). Если вы скорее вата-тип, авантюрист, вы, вероятно, проигнорируете многое и пойдете на фристайл. Просто не забудьте получить правильную пропорцию соли к воде.

Первое использование:
  1. Положите в банку одну ¼ чайной ложки (предпочтительно каменной) соли.
  2. Добавьте в банку 160 мл свежекипяченой воды. Нарисуйте перманентным маркером линию вокруг банки, куда попадает вода. Это означает, что вам не придется отмерять воду в следующий раз.
  3. Закройте крышку и дайте остыть до комнатной температуры.
  4. Если вы хотите использовать нети-пот, добавьте в банку 90 мл свежекипяченой воды. Проведите перманентным маркером линию и вокруг этого уровня воды. Теперь у вас есть 2 линии.
  5. Теперь это должна быть вода температуры тела, которую вы можете использовать в нети-поте.Перед использованием проверьте температуру.
  6. Используйте свой нети-пот (см. ниже).
  7. Повторите шаги 1, 2 и 3 (но не рисуя линии). Оставьте раствор для следующего использования.
Текущее использование нети-пота:
  1. Возьмите банку с соленой водой комнатной температуры и долейте свежекипяченой воды до верхней отметки.
  2. Проверьте температуру и использование.
  3. Положите в банку одну ¼ чайной ложки соли.
  4. Долейте свежекипяченой воды до первой линии, закройте крышку и оставьте для следующего использования.

 4.   Используйте свой нети-пот

Фото: US FDA

 

  1. Налейте половину теплого раствора соли в нети-пот.
  2. Наклонитесь над раковиной.
  3. Вставьте нети-пот в наименее заложенную ноздрю. Наклоните голову в эту сторону и осторожно влейте раствор в ноздрю, спокойно дыша ртом.
  4. Когда вся жидкость вытечет, встаньте и сильно выдохните через обе ноздри, чтобы вытолкнуть жидкость в раковину.
  5. Повторите то же самое с остатком раствора в другой ноздре, наклонив ее в противоположную сторону.
  6. Хорошо очистить нос и пазухи. Опустите голову вниз и встряхните ее несколько раз. Удерживая его внизу, также потрясите его сначала с одной, а затем с другой стороны. Аккуратно высморкайтесь и выпустите всю воду.
  7. Нанесите каплю кунжутного масла, каплю топленого масла или каплю кокосового масла на палец и вотрите в слизистую оболочку носа. Это важно для питания мембран и помогает сдерживать захватчиков.

Это становится все легче и легче по мере того, как вы это делаете, очень быстро превращаясь в естественную и приятную практику.

Часто задаваемые вопросы

Где я могу купить нети-пот?

Есть много поставщиков онлайн. Каждый раз, когда я рекомендую ссылку клиенту, она устаревает еще до того, как по ней щелкают! Итак, здесь нет ссылок, просто рекомендация ввести «керамический горшок для нети» на Ebay. Выберите один с емкостью примерно 200 мл или выше. Вычурнее не всегда лучше. Не поддавайтесь соблазну купить пластиковый, горячая вода и пластик не подходят для здорового солевого раствора…

Как часто следует использовать нети-пот?

Используйте нети-пот, как только почувствуете першение в горле или носу.Продолжайте использовать ежедневно, пока не убедитесь, что насморк не прошел.

Если вы страдаете сенной лихорадкой и другими аллергиями, вы можете использовать его несколько раз в день для очистки носовых ходов от аллергенов.

Если вы склонны к проблемам с носовыми пазухами (если у вас, как и у меня, носовые пазухи несовершенно сформированы, которые любят приглашать захватчиков), вы можете обнаружить, что вам нужно использовать его каждый день (в идеале утром и если вы много страдаете, в вечер тоже).

Промывание пазух и промывание пазух

Промывание пазух.Синусовое полоскание. Безопасное, легкое и эффективное облегчение носовых пазух! Уменьшите количество лекарств!

Наборы NeilMed для полоскания носовых пазух

NeilMed Sinus Rinse Kits — недорогой способ начать промывание носовых пазух

Sinus Rinse Набор для полоскания носа поставляется с 50 пакетиками легко дозируемой смеси хлорида натрия и бикарбоната натрия без консервантов (сбалансированный pH и изотонический для максимального комфорта). Легко сжимаемая бутылка снабжена маркером объема. Каждый пакет содержит точно отмеренную смесь для смешивания с 8 унциями.(240 мл) чуть теплой дистиллированной воды, избавляя от необходимости готовить этот раствор. Комплект также содержит инструкции по применению и обширный учебный материал, который прост для понимания.

Пакеты для полоскания носовых пазух NeilMed

NeilMed Sinus Rinse Packets

В каждой коробке 100 готовых пакетиков. Каждый раз получается идеальный раствор без консервантов и йода. Удобный. Экономичный. Образовательная брошюра и инструкции также включены.

Детский набор для промывания носовых пазух

Детский набор для промывания носовых пазух

– детям тоже понравится!

Sinus Rinse Детский набор для полоскания носа поставляется с 50 пакетиками легко дозируемой смеси хлорида натрия и бикарбоната натрия без консервантов (pH-сбалансированный и изотонический для максимального комфорта).Легко сжимаемая бутылка снабжена маркером объема. Каждый пакет содержит точно отмеренную смесь для смешивания с 4 унциями. (120 мл) чуть теплой дистиллированной воды, избавляя от необходимости готовить этот раствор. Комплект также содержит пошаговые инструкции по использованию и обширный учебный материал, который прост для понимания.

Гипертонический солевой спрей NasaMist NeilMed

Гипертонический солевой спрей NeilMed NasaMist – помогает облегчить аллергию и облегчить симптомы простуды и гриппа!

Простота использования! pH-сбалансированный и забуференный для защиты, очищения, увлажнения и успокоения нежных носовых ходов!

Солевой спрей NasaMist представляет собой гипертонический (более соленый, чем ваше тело) солевой раствор, разработанный для облегчения аллергии, сухости и заложенности носа.Не содержит раздражающих консервантов. Нет необходимости в смешивании. Специально разработанная насадка обеспечивает мягкое распыление как для взрослых, так и для детей. Безопасен для использования во время беременности. Не вызывает привыкания. Все по отличной новой низкой цене.

Система промывания носа Nasopure доктора Ханы

Система для промывания носа Nasopure доктора Ханы

Великолепная новая запатентованная форма бутылочки!

У Nasopure новый дизайн бутылки для промывания носовых пазух. Этот небольшой изгиб на шее делает его очень простым в использовании и очень эффективным.Это позволяет держать голову прямо. Разработанный доктором Ханой Соломон, педиатром, он был проверен сотнями пациентов. Мы только что попробовали. Оно работает! Тебе понравится. Стартовый набор включает в себя 9 пакетов солевой смеси для промывания носа с правильным соотношением соли и бикарбоната натрия для достижения наилучших результатов. Этого достаточно для производства 72 унций гипертонического солевого раствора или 144 унций изотонического раствора. Вот лучшая часть – доктор Хана сама поддерживает свой продукт. Если у вас когда-нибудь возникнут вопросы о промывании носа, просто напишите ей по адресу [email protected]ком.

Запасной набор Nasopure доктора Ханы

Запасной набор Nasopure от Dr. Hana

Запасные пакеты Nasopure представляют собой такую ​​же настоятельно рекомендуемую смесь соли и бикарбоната натрия в правильном соотношении. В комплекте 20 пакетов. Из каждого пакета получается 8 унций гипертонического раствора или 16 унций изотонического раствора.

Насадка для ирригатора синуса SinuPulse

Наконечник для ирригатора придаточных пазух SinuPulse

Подходит для Pulse Elite и большинства моделей Water Pik и Interplak

Наконечник для ирригатора придаточных пазух SinuPulse предназначен для использования с SinuPulse Elite и большинством моделей WaterPik®.Просто смешайте физиологический раствор в резервуаре Water Pik®, прикрепите наконечник и очистите носовые пазухи. Медицински доказано, что он лечит синусит, аллергию, насморк и храп. Безопасно, как сморкаться. Дышите легче… без наркотиков.

SinuAir Порошок для увлажнения носа и раствор для промывания

SinuAir – Успокаивает симптомы аллергии и гайморита!

SinuAir рекомендован врачами как натуральная альтернатива многим безрецептурным назальным спреям и соляным растворам, которые содержат раздражающие консерванты.Уникальная формула SinuAir была специально разработана для мягкого очищения, успокоения и увлажнения носовых ходов. Без консервантов и йода. Можно смешивать в виде изотонического или гипертонического раствора. Легко смешивается с дистиллированной, фильтрованной или предварительно кипяченой водой.

Назальный гель Энтсол

Гель для носа Энтсол – мгновенное и эффективное облегчение сухости, заложенности, раздражения носовых ходов!

Увлажняет!

Назальный гель Entsol представляет собой гипертонический солевой назальный гель, не содержащий лекарств, который облегчает сухость, заложенность, раздражение носовых ходов, вызванное синуситом, ринитом, аллергией, пыльцой, пылью, кашлем, простудой, заложенностью носа и низкой влажностью.Нанесите вокруг ноздрей, под нос и непосредственно внутрь ноздрей, чтобы устранить дискомфорт.

Ayr Allergy and Sinus Hypertonic Nasal Mist

Ayr Nasal Mist – Помогает вымыть аллергены и пыль из носовых ходов!

Эр. . . Помогает лучше дышать.

Ayr Nasal Mist — это гипертонический раствор, предназначенный для уменьшения отека носа и очистки носовых пазух от раздражающих аллергенов и других загрязнений. Помогает высушить насморк и очищает носовые проходы. Доктор рекомендовал

SinuPulse Elite – Система для промывания носовых пазух

Новинка! Swiss Design сочетает в себе ополаскиватель для носа и увлажняющий спрей!

Усовершенствованная система для ирригации носа SinuPulse Elite — это современная система для облегчения симптомов синусита, аллергии и заложенности носа.Это единственное устройство, которое сочетает в себе увлажняющее и глубоко проникающее действие аэрозольного тумана и очищение промывания носовых пазух. SinuPulse был разработан и изготовлен в Швейцарии и рекомендован ведущими ЛОР-врачами, аллергологами и педиатрами. Он эффективно уменьшает отек, реактивирует реснички и очищает от аллергенов и других раздражителей. В комплекте две насадки для носа и две насадки для чистки горла. Включен 30-дневный запас пакетов со смесью для промывания носовых пазух.

Солевой раствор для промывания носа

Солевой раствор для промывания носа


Как и многие люди с MCS, я постоянно ищу новые и лучшие способы для облегчения хронических респираторных симптомов, вызванных моей реакцией на продукты и химические пары.Один из самых эффективных (не говоря уже о самых дешевых) Методы, которые я нашел для очистки от этой липкой, стойкой слизи, которая закупоривает мои пазухи и приводит к головным болям, инфекциям и тяжелой и частой астме приступов – регулярно промывать носовые ходы соленой водой.

Практика промывания носа солевым раствором или промывания (называется Нети в традиции йоги) это проверенное временем народное средство от различных респираторных заболеваний, а также является простым и эффективным средством для поддержания здоровья носа.Техника простой, и при правильном применении обеспечивает мягкое и немедленное облегчение заложенность носа.

Ключом к комфортному промыванию носа являются концентрация и температура. То раствор должен иметь ту же концентрацию соли, что и ваши слезы (0,9%), и быть согрета до нормальной температуры тела или чуть теплее. Если концентрация соли слишком низкий или слишком высокий, опыт может быть очень неприятным (например, получение поливайте нос, когда плаваете).Слишком холодная вода вызовет носовые оболочки отекают, что сводит на нет цель промывания. Вода, которая слишком жарко обожжет чувствительную слизистую оболочку носа.

Раствор должен быть приготовлен из дистиллированной или фильтрованной воды и чистой, не йодированная соль. Я экспериментировал с различными солевыми продуктами и обнаружил, что консервно-маринованная соль чистая (99,95% NaCl), дешевая (марка Diamond Crystal обошлась мне в 1,20 доллара за 3 фунта) и легкодоступна (вы можете купить ее в любом супермаркете). который перевозит консервные продукты).Кошерная соль является приемлемой альтернативой.

Количество соли, которое необходимо добавить, зависит как от объема воды, которую вы используете, и текстуру соли, которую вы выбираете (чем грубее помол, тем больше тебе нужно). Я обычно готовлю 2 чашки за раз и храню их в термосе. к раковине в ванной. Я добился хороших, стабильных результатов с помощью следующих рецепт блюда:

    1 неполная чайная ложка соли для консервирования и маринования
    2 стакана фильтрованной воды

Налейте около 1/2 стакана этого раствора в горшок для нети или бутылку.(А Нети-пот — это небольшой керамический сосуд, по форме напоминающий лампу Аладдина. предназначен для промывания носа. Нети-поты доступны в некоторых магазинах здоровой пищи. и магазины товаров для йоги, или их можно заказать через Каталог Реальных Товаров или из Гималайского института.) Наклонившись над раковиной, держите излив в одну сторону. ноздрю, наклоните голову и вылейте раствор так, чтобы он вытек из другой ноздря. После полоскания осторожно выдуйте отделившуюся слизь и повторите при необходимости.Если хотите, тот же раствор можно использовать в пульверизаторе.

В дополнение к солевому ополаскивателю можно добавлять различные вещества. в горшок, чтобы специально лечить инфекцию. Моя любимая добавка – грейпфрут. экстракт семян (1 капля на горшок, хорошо перемешанная — будьте осторожны с этим, он действительно сильнодействующий, но мальчик, он разжижает слизь!). Вы можете найти другие рекомендации для добавки на странице 48 Травы, которые помогут вам дышать свободно.

Как вы понимаете, я очень увлечен этим процессом.у меня были большие трудности преодолеть свое первоначальное отвращение и страх задохнуться, но когда я, наконец, набравшись смелости, чтобы попробовать это, я нашел, что это было удобно и успокаивающе. Это настолько прост, нежен и эффективен, что я не могу представить, что я когда-либо делал без Это. Я надеюсь, что вы попробуете и найдете его столь же ценным, как и я. Если вы предпочитаете чистый солевой спрей, рекомендуемые пропорции соли к воде выше должно хорошо работать в пульверизаторе.

Ресурсы

Нети-поты:

Гималайское издательство
1 ящик 405
Хоунсдейл, Пенсильвания 18431
Телефон: 1-800-822-454
Веб-адрес: http://www.himalayainstitute.org/

Реальные товары
555 Лесли-стрит
Юкайа, Калифорния 95482-5576
Заказы: 1-800-762-7325; Иностранные заказы: 707/468-9214
Веб-адрес: http://www.realgoods.com
электронная почта: [email protected]ком

Книги:

Пуотинен, Си Джей, Полезные травы Вы дышите свободно, 1996, Keats Publishing, Inc., Нью-Хейвен, Коннектикут; ISBN 0-87983-741-1.

Рама, Свами, Рудольф Баллентайн, доктор медицины, и Алан Хаймс, доктор медицины, наука о дыхании, 1979, Гималайский международный институт науки и философии йоги, Хоунсдейл, Пенсильвания; ISBN 0-89389-057-X.


Эта статья защищено авторским правом. Не перепечатывать без разрешения


Синди Норвитц / [email protected]организация / Последнее изменение: 25.07.98
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.