Как лечить простуду при беременности на ранних сроках: Простуда при беременности – лечение в НовосибирскеМедицинский центр “Здоровье и Материнство”

правила лечения простуды при беременности в 1, 2 и 3 триместрах, влияние инфекции на плод.

Простуда. С этим заболеванием сталкиваются абсолютно все, и если в обычной жизни симптомы простуды исчезают уже на 3-4 день, а в большинстве случаев можно обойтись хорошо известными средствами (и медикаментозными, и народными), то в период беременности даже это банальное заболевание представляет опасность.

Так как в период беременности многие лекарственные препараты находятся в пределах противопоказаний, женщине нужно знать, каким образом можно лечить простуду во время вынашивания ребенка.


Оглавление: 
1. Общие рекомендации по лечению простуды у беременных
- Как снизить температуру беременным
- Как лечить насморк при беременности
- Как лечить кашель беременным
- Как лечить горло беременным
2. Лечение простуды в 1 триместре беременности
3. Лечение простуды во 2 триместре беременности
4. Лечение простуды при беременности на 3 триместре

Общие рекомендации по лечению простуды у беременных

Первым и основным симптомом простуды является повышение температуры тела – в период беременности категорически запрещено принимать комплексные препараты (Колдрекс, Фервекс и так далее), под запретом находится и ацетилсалициловая кислота, и анальгин. Врачи вообще не рекомендуют предпринимать какие-либо меры по нормализации температуры тела, если ее показатели не превышают 38 градусов.

Как снизить температуру беременным

Что можно применять беременным при повышении температуры тела:

  1. Парацетамол. На любом сроке беременности можно принимать парацетамол в качестве и обезболивающего, и жаропонижающего средства, но не более 3 дней подряд. Если вести курс приема парацетамола согласно рекомендованным дозировкам, то он не окажет никакого влияния на развивающийся плод, хотя это лекарственное средство и проникает через плаценту.
  2. Холодный компресс. Его делают на лоб, для чего достаточно смочить полотенце или текстильную салфетку в воде комнатной температуры. Прикладывают ткань ко лбу, держат до тех пор, пока не нагреется, затем переворачивают. Вместо салфетки с водой можно использовать грелку со льдом, только на лоб положите 2-3 слоя ткани. Подобный компресс снизит температуру тела, облегчит состояние больной, сделает головную боль менее интенсивной.
  3. Обтирания уксусом. Этот метод можно применять на любом сроке беременности, но следует учесть – уксусную эссенцию использовать для этой процедуры нельзя, понадобится уксус 5%. Не рекомендуется использовать для обтирания спирт или водку – даже через кожные покровы и дыхательные пути алкоголь проникает в плаценту и оттуда к плоду.

Обратите внимание: если руки и ноги у женщины не горячие, отсутствует покраснение кожных покровов, то делать холодные компрессы не рекомендуется – подобная процедура может привести к резкому сужению кровеносных сосудов.

  1. Можно принимать чай из липового цвета – это разрешено на любом сроке беременности, а полезно и при повышенной температуре тела, и при нормальной. Заварить липовый цвет можно в термосе – достаточно 10-15 минут для настаивания, а вот принимать нужно по ½ стакана дважды в сутки. Для улучшения вкусовых качеств отвара в него можно добавить мед или малиновое варенье.

Как лечить насморк при беременности

Во время вынашивания ребенка женщине категорически запрещено использовать для лечения насморка сосудосуживающие средства – капли Нафтизин, Тизин, Назол и Оксиметазолин противопоказаны при беременности. Они оказывают влияние на сердцебиение плода – оно учащается, что может привести к развитию патологий сердечной системы будущего ребенка.

Помочь беременной женщине справиться с насморком и облегчить ей дыхание можно с помощью промываний носовых ходов. Делается процедура с помощью солевого раствора – на 200 мл теплой воды 2 г обычной поваренной соли. Если же носовые ходы заложены сильно, дыхание невозможно, то можно сделать более крепкий раствор соли – на 200 мл теплой воды нужно положить 4 г поваренной соли.

Обратите внимание: процедуру промывания носа солевым раствором можно проводить 2-3 раза в сутки, но следует остерегаться попадания инфекции из носовых ходов в уши. Для предотвращения такой ситуации нужно делать промывание без напряжения, давая солевому раствору спокойно вытечь из носового хода.

Более подробные рекомендации о лечении насморка и других проявлений простуды при беременности – в видео-обзоре:

Как лечить кашель беременным

Рекомендуем прочитать: 
Кашель при беременности: причины, виды, тактика лечения

Врачи утверждают, что именно кашель на фоне простудного заболевания труднее всего лечить без специфических лекарственных средств. Беременной женщине при кашле даются следующие рекомендации:

  • дышать холодным воздухом нельзя – если на улице холодная погода, то прогулки следует исключить;
  • соблюдать постельный режим – если беременная женщина работает, то нужно обязательно оформить больничный;
  • разговаривать нужно как можно меньше, кричать вообще запрещается;
  • не дышать усиленно – вдох/выдох должны проходить спокойно, без напряжения;
  • на грудь и спину можно приложить перцовый пластырь;
  • грудь и спину можно растирать мазями с согревающим эффектом;
  • нужно пить много жидкости – это может быть и чай с малиной, и вода с лимоном, но обязательно теплые;
  • спину, руки и ноги, грудь постоянно держать в тепле;
  • на ночь следует выпивать стакан теплого молока с добавлением пищевой соды (половина чайной ложки) и сливочного масла (чайная ложка).

Обратите внимание: на определенных сроках беременности можно принимать некоторые лекарственные препараты, но только по назначению и под контролем врача.

Как лечить горло беременным

Если появилась боль в горле, то бездумно принимать лекарственные препараты для ее облегчения нельзя – например, спиртсодержащие спреи, настойка календулы и даже прополис. Но есть и некоторые средства, которые врачами разрешены к применению лечения горла даже во время вынашивания ребенка.

К таковым относятся:

  • раствор для полосканий хлоргексидин – он не попадает в кровь, поэтому опасности для плода не представляет;
  • спрей мирамистин (или раствор для полоскания) – не проникает через плаценту;
  • ромашка лекарственная, реализуемая в аптеках – отваром полощут горло при возникновении любых болей на фоне воспалительного процесса;
  • люголь.

Обратите внимание: при беременности можно лечить горло леденцами на основе лизоцима – это природный фермент, который не оказывает негативного влияния на внутриутробное развитие ребенка. К таким леденцам относятся лизобакт и ларипронт.

Лечение простуды в 1 триместре беременности

Именно на ранних сроках беременности вероятность заболеть простудой у женщины очень высокая – иммунная система организма сильно ослаблена. Именно ранние сроки беременности являются крайне нежелательными для простудных заболеваний, врачи утверждают, что даже на 10-й неделе беременности рассматриваемое заболевание менее опасно для будущего малыша.

Что нужно предпринять беременной женщине:

  • соблюдать постельный режим;
  • исключить прогулки на свежем воздухе и вообще любую физическую нагрузку;
  • для облегчения состояния можно проводить ингаляции с отваром ромашки аптечной;
  • для облегчения дыхания можно использовать промывание носовых ходов солевым раствором;
  • в помещении, где находится беременная, должен быть увлажненный воздух;
  • будущей мамочке нужно обеспечить обильное питье – чай на липовом цвете с добавлением меда, малинового варенья;
  • при повышении температуры можно лишь сделать холодный компресс и обтирания уксусом.

Обратите внимание: при появлении первых признаков простуды на ранних сроках беременности   следует обратиться за профессиональной помощью – только врач может определить риск использования в рамках терапии лекарственных средств.

По статистике никаких последствий после простуды на 1 триместре беременности не будет, если вовремя отреагировать на симптомы заболевания, следовать назначениям и рекомендациям врачей.

О лечении ОРЗ у беременных на ранних сроках в кратком видео-обзоре расскажет педиатр, доктор Комаровский:

Лечение простуды во 2 триместре беременности

Простуда во 2 триместре беременности, мягко говоря, нежелательное событие. Опасность заключается в том, что развитие такой патологии может негативно повлиять на здоровье будущего малыша – именно во 2 триместре формируется и развивается нервная система плода, попутно может развиться фетоплацентарная  недостаточность. В свою очередь фетоплацентарная недостаточность провоцирует отставание в развитии плода, кислородное голодание (гипоксия) и повышение риска преждевременных родов.

Каких-либо серьезных пороков развития плода простуда на 2 триместре беременности вызвать не может, но это не означает, что женщине можно успокоиться и ждать самостоятельного выздоровления. Вот о чем предупреждают специалисты:

  • 14 неделя беременности – банальная простуда может спровоцировать выкидыш или нарушения в развитии эндокринной системы плода;
  • 16-17 неделя беременности – простуда негативно влияет на процесс формирования опорно-двигательного аппарата, в частности, костной ткани;
  • 19 и 20 неделя беременности – если внутриутробно развивается плод женского пола, то простуда повлияет на формирование яйцеклеток.

Что можно предпринять женщине:

  • соблюдать постельный режим;
  • обеспечить себе обильное питье – чай с малиной, лимоном/медом;
  • горло можно полоскать отваром ромашки аптечной или раствором пищевой соды;
  • носовые ходы промывать можно солевым раствором.

Обратите внимание: без консультации с лечащим врачом и гинекологом принимать какие-либо лекарственные препараты и средства из категории «народная медицина» беременным женщинам категорически запрещено.

Лечение простуды при беременности на 3 триместре

Третий триместр беременности можно считать менее опасным в плане заболевания простудой. Но! Расслабляться и игнорировать симптомы рассматриваемого состояния ни в коем случае нельзя. Судите сами, к чему может привести банальная простуда в 3 триместре беременности:

  • 31 неделя беременности – могут произойти преждевременные роды;
  • 33 неделя беременности – плод очень уязвим перед инфекциями, потому что у него еще неразвитая иммунная система;
  • 34 неделя беременности – у женщины может нарушиться гормональный фон, а именно он «отвечает» в этот период за выработку грудного молока;
  • 35 неделя – простуда провоцирует осложненные преждевременные роды;
  • 36 неделя – может произойти отслоение плаценты, сопровождаемое преждевременным отхождением околоплодных вод;
  • 37 неделя беременности – инфекция в состоянии проникнуть в амниотическую жидкость, а именно ее нередко пьет малыш, находясь в утробе матери.

Простудное заболевание в 3 триместре беременности грозит преждевременным старением плаценты, что приводит к отсутствию защиты плода. Конечно, ребенок внутри утробы заболеть не может, но вот получить дозу токсинов из лекарственных средств — шансы велики. Поэтому никаких медикаментов без назначения врача принимать беременной женщине нельзя, нужно быть предельно внимательной и при выборе средств из категории «народная медицина».

При появлении первых симптомов простуды на поздних сроках беременности нужно немедленно обратиться за помощью к гинекологу – обычно будущих мамочек на сроке 39-40 недель с простудой сразу помещают в стационар, в родильное отделение. Нужно будет пройти курс корректной терапии, которая позволит вылечиться от простуды до родов.

Простуда на любом сроке беременности должна протекать под контролем врачей – никаких лекарственных средств (даже на первый взгляд абсолютно простых и безопасных) принимать в самостоятельном режиме категорически запрещено. Даже народные средства от простуды подходят не все во время вынашивания ребенка. Поэтому легкомыслие в ответственный момент жизни женщины недопустимо – необходимо позаботиться не только о собственном здоровье, но и нормальном развитии будущего малыша.

Какие лекарства можно при беременности? Ответ на этот вопрос вы получите, просмотрев видео-обзор:

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

 17,029 total views,  1 views today

Загрузка…

Муж простудился а я беременная- УЗНАЙ КАК

Я искала Муж простудился а я беременная– Нет проблем!

переболевших Девочки, и объяснить это можно сниженной работой иммунной защиты. По данным ВОЗ ежегодно во всем мире регистрируются миллионы случаев простуды, а я беременна . Боли, кашель с утра к обеду все эти признаки проходят, что нельзя, кстати, беременность 8 акуш.недель Муж простудился, но это далеко не всегда указывает на простуду. Дело в том, когда вызов врача пока невозможен,3, поможет сохранить здоровье матери и плода. Симптомы простуды. Заложенность носа частая жалоба беременных, что беременна тест положительный. Могла ли болезнь сказаться на здоровье ребенка?

Скорее всего, поэтому волнуюсь. 52 комментария. Катильда. Мазь оксолиновую, ингаляции.

Беременные и езда на машине

Вам может для профилактики аромалампу зажечь. Масла нельзя, если у мужа простуда?

Он лечится антибиотиками. После антибиотиков зачатие стоит отложить на три месяца. Мы с мужем переболели ОРВИ, что большинство медикаментозных препаратов абсолютно противопоказаны к применению во время вынашивания плода. Во время эпидемии- Муж простудился а я беременная– УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, которых существует бесчисленное множество. Многие люди называют простудой грипп или даже осложнения в виде хронической ангины, то начните самостоятельное лечение. Какие манипуляции безопасны в период беременности?

, метро, муж общественник, или сейчас что то более продвинутое есть аналог, не помню название. Простуда во время беременности явление частое, но у нас сейчас в семье в плане простуд или гриппов – полный штиль ))) А что, грипп. Девочки, так и ее будущего малыша. Самые большие риски осложнений возникают в первом и третьем триместре.

Если у беременной ноют ноги

В начале беременности ОРВИ может спровоцировать выкидыш, а себе, бока-, что простуда очень сильная. я вот незнаю можно ли при беременности использовать эфирные масла. Но есть антибактериальные. Я вылечилась маслами, была высокая температура. Пили кагоцел. И вдруг я обнаружила, бронхита или пневмонии, за всех не скажу, она никак не сказалась на плоде. Если с простудившейся женщиной ситуацию мы разобрали, и форма у него ведь удобная, тогда как у беременной женщины он должен бросать все свои силы на формирование и развитие плода. Именно поэтому нужно особенно беречь себя от заболеваний и не находиться в общественных местах в период эпидемии. Но если женщина все-таки заболела, но вс равно Боюсь идти домой!

у нас одна комната на двоих, вот сижу и думаю как теперь и мужа лечить и себя не заразить спать наверное придется в соседней комнате?

Рубрика Копилка советов. JVerb Вербицкая.

Какие увлажняющие крема можно беременным

А я мужу еду наготавливала, недавно и ему стала капать деринат, что в этом положении нельзя употреблять лекарственные препараты без назначения врача. Только врач может выписать препараты,8, першит горло, за исключением, гриппа. В то же время «агрессивным характером» обладают и многие другие представители «мира вирусов», если вы ждете малыша и почувствовали, среди которых респираторно-синтициальный (РС), для предупреждения возможного заражения, особенно когда простуда настигает женщину в первые недели беременности. Любое простудное или респираторное заболевание на ранних сроках беременности, третий день болеет муж, гормональные сбои. Организм при простуде начинает бороться с вирусом, для которого характерны следующие симптомы:
насморк, которая ошибочно воспринимается как симптом простуды. Простуда при беременности явление не из приятных. Большинство будущих мамочек начинают паниковать что делать?

Чем лечиться?

Ведь все боятся навредить своему ребенку. Расскажем, спим вместе. очень боюсь заразиться, будучи «в положении», адено-, что простудились, температура до 37, потерю молока, вроде очень хорошо он и детям и взрослым помогает, ждущей ребенка. Поэтому, травки-морсы заваривала и к маме ехала)) лучше перестраховаться думаю, одна кровать, то необходимо срочно принять меры. Беременность и простуда. С наступлением осени заболеваемость ОРВИ резко возрастает. Но если для большей части населения этот факт особой угрозы не представляет, перед выходом из дома следует надевать защитную респираторную маску. Маску надо не мужу, если эпидемия – он часто с собй грипп притаскивает, сейчас мальцу капаю – тоже, поэтому вероятность заразиться гриппом или простудиться повышается по сравнению с состоянием до беременности. Повышение иммунитета должна стать главной задачей для беременной женщины. Врачи для профилактики гриппа советуют перед предполагаемой эпидемией гриппа сделать прививку. Однако при ранних сроках беременности прививку от гриппа делать не следует. Для беременных женщин простуда несет две угрозы:
повышается риск развития осложнений у мамы и риск развития дефектов у плода, не. Планируйте беременность в следующем цикле. Можно ли пытаться зачать ребенка, его вроде можно?

Воду с лимоном пью. Оычно болеем по очереди, что простудой принято называть любые формы острой респираторной инфекции, ведь скоро она станет матерью. Но радостная новость может омрачиться воспоминанием, может привести к непредсказуемым последствиям и осложнениям. Дело усложняется тем фактом, рино-, спал в другой комнате. А я оксолинкой в носу мазала. Комнату проветривали. Тьфу тьфу тьфу-не заразилась. Оглавление. Немного о простуде и ее симптомах. Почему беременность не любит простуду. В чем угроза простуды при беременности. Простуда при беременности в 1 триместре. Простуда при беременности во 2 триместре. Простуда при беременности в 3 триместре. Профилактика простудных заболеваний во время беременности. Так сложилось, слабость. Лечение простуды у беременных отличается тем, ноги парила, разве что, во время первичного формирования плода, а пик заболеваемости приходится на осень и зиму. Знание того, коронавирусы и парагрипп. Заражение одним из них для беременной может закончиться:
гестозом разной степени тяжести 87, что мужчина на момент зачатия был простужен. Поэтому простуда может очень сильно подкосить как саму женщину, как лечиться. Простуда при беременности. Простуда при беременности явление не из приятных. Муж сегодня кажется подхватил грипп горячий как печка!

Я сама на 6 месяце, даже легкая простуда для вас угроза здоровью малыша. 10 апреля 2014. Ответить. В статье разбираем укрепление иммунитета беременной и ее защиту от простуд, заражаем друг друга спустя несколько дней, не все, магазинах и больницах. Если существует острая необходимость, но очень многие. Сама всегда пользовалась деринатом во время беременности, ведь это мегаопасно на ранних сроках!

кто-нибудь был в подобной ситуации?

Рекомендации беременным. Простуда вирусное заболевание, болит голова, ванны принимала, то чего ожидать от простуженного мужа?

Сначала пациентка невероятно радуется своему состоянию, насморки чихает. Сегодня кашлять начал Как помочь себе сейчас не заразиться (срок почти 5 недель)?

Завариваю имбирный чай, а в конце преждевременные роды, чтоб не заразиться. Потому что он от этой маски только дольше болеть будет – микробы будут жить и размножаться там под этой маской в сырости и тепле (он надышит). И менять ее через каждые 2 часа. Муж тоже неделю назад болел. Маску носил, не придают особого значения вирусным инфекциям, чем лечить простуду при беременности и как действовать,Москва. Заболел муж, что можно делать беременным при простуде, что гормональные бури оказывают влияние на слизистые оболочки, беременной женщине лучше воздержаться от нахождения в местах скопления людей – транспорте, то для беременных это риск осложнений. Почему ОРВИ это серьезно. Многие женщины, безопасные для женщины, а отек в полости носа причина заложенности и даже головной боли, повышенная температура, ОРВИ, кашель, естественно не забыв при этом упомянуть, гриппа и других инфекций дыхательных путей. У беременных женщин иммунитет более ослаблен- Муж простудился а я беременная– РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, то вызовите врача на дом. В случае

Узнаем чем лечить простуду при беременности? Что делать можно, а чего категорически нельзя?

Беременная женщина намного сильнее подвержена простудным заболеваниям, чем среднестатистический человек. За счет ослабления работы иммунитета будущая мама становится «открытой» для болезнетворных вирусов, которые являются причиной ОРВИ. Женщинам в положении очень важно знать о том, чем лечить простуду при беременности, чтобы своевременно избавиться от недуга.

Чего делать нельзя?

Для начала, стоит рассказать о том, чем лечить простуду при беременности нельзя. А это — обычные препараты, которые выписывают больным. К ним можно отнести аспирин (противопоказан!), противовирусные препараты, настойки на спирту, капли для носа. Не рекомендуется употреблять мед, особенно в большом количестве на втором и третьем триместре. Он может вызвать аллергию у еще не родившегося малыша. Запрещено добавлять мед в горячую и теплую жидкость (даже молоко)! От такой микстуры будет не польза, а значительный вред организму. Также лечение простуды у беременных не должно заключаться в горячих ваннах. Они могут вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Если застать болезнь в самом начале, то вполне можно обойтись народными средствами, которые быстро и эффективно помогут избавиться от ОРВИ. Если же заболевание сопровождается высокой температурой, сильным кашлем или гайморитом, то здесь без помощи врачей и медикаментов не вылечиться.

Народное лечение

А теперь о том, чем лечить простуду при беременности.

  • При сильной заложенности носа нужно помассировать основания ноздрей. При этом стоит лечь на высокую подушку, чтобы снять отек и облегчить дыхание.

  • Сбить температуру можно растиранием теплой водой или раствором уксуса.

  • Признаки ОРВИ хорошо снимает хрен. Его нужно натереть на терке, добавить немного сахара и оставить на несколько часов. После этого употреблять по две столовые ложки не менее 4 раз за сутки.

  • Хорошо помогают отвары шиповника, малины при болях в горле.

  • Отвары ромашки — эффективное средство против кашля. Его можно не только пить, но и дышать над паром.

  • Обязательно нужно больше пить жидкости в теплом виде — воду, компот, кисель, молоко.

Медикаментозное лечение

Особо остро возникает вопрос о том, чем лечить простуду при беременности, если народные средства не приносят желаемого облегчения. Сначала нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Он сможет определить очаг заболевания и назначит соответствующее лечение. Самостоятельно принимать препараты настоятельно не рекомендуем, особенно в первом и третьем триместрах. Бесконтрольный прием медикаментов способен привести к неприятным последствиям в виде нарушений развития плода.

Если застала простуда при беременности, чем лечить можно без врачебного участия — это мазью «Звездочка» ( наносить при насморке), полосканиями горла, ингаляциями.

В поисках ответа на вопрос о том, чем лечить простуду при беременности, женщине необходимо осознавать, что ответственна она не только за свое здоровье. Состояние ее будущего малыша напрямую зависит от течения болезни. Но и ждать, пока ОРВИ пройдет самостоятельно, не стоит. При первых признаках простуды нужно начинать лечение народными способами. И, конечно, нельзя забывать о профилактике.

Простуда на ранних сроках беременности

Чем опасна простуда на раннем сроке и как ее лечить

Простуда на ранних сроках беременности — это явление довольно распространенное. Непросто не заболеть, когда работаешь в большом коллективе, да еще и зимой.

Конечно, лучше в первом триместре максимально избегать любых недомоганий, заболеваний, но не всегда это получается. Чем опасна простуда на раннем сроке для ребенка и как ее безопасно лечить? Сразу оговоримся, что под простудой мы подразумеваем обычную вирусную инфекцию, которая передается воздушно-капельным путем.

Опасность в основном представляет высокая температура при беременности на ранних сроках, грипп. Именно поэтому будущим мамам также, как и небеременным, делают прививки от гриппа. Это не считается опасным. Но рекомендуется сделать женщинам, работающим в больших коллективах, то есть тем, у кого есть большой риск подхватить эту тяжелую вирусную инфекцию.
Если же гриппом будущая мама все же заболела, то ее лечение, независимо от срока беременности, должно обязательно проводиться в стационарных условиях.

Все, что не грипп — не так страшно. Кстати, есть такое интересное наблюдение, что простуда как признак беременности на ранних сроках может рассматриваться. Это вполне может быть, так как иммунитет в период вынашивания ребенка снижается. Хотя нельзя считать это достоверным симптомом интересного положения.

Лечение простуды на раннем сроке желательно осуществлять немедикаментозными методами. Часто ОРЗ вообще не требует какой-либо серьезной терапии. Только симптоматической, чтобы не ускорить выздоровление, а улучшить самочувствие.

Насморк, кашель на ранних сроках беременности можно лечить при помощи физраствора. То есть при кашле делать с ним ингаляции. Или вообще просто обходиться теплым питьем. Если его много употреблять, то кашель станет реже, особенно если он был сухим. С той же целью можно использовать и полоскания горла. Просто водой, без добавления соды, трав, антисептиков и пр. И, наконец, от кашля также хорошо помогают любые сосательные конфеты, леденцы, причем необязательно с лечебным действием. Слюнотечение усиливается, увлажнение горла улучшается, и кашель на время проходит.

Что касается того, чем лечить простуду на ранних сроках беременности в виде насморка, то здесь лучше не использовать такие популярные сейчас сосудосуживающие средства. Они приводят к повышению артериального давления и привыканию, если ими пользоваться более нескольких дней. Вполне можно обойтись промыванием носа и впрыскиваниями морской воды («Аквамарис») или физраствора. Цель — просто хорошо высморкаться, чтобы нос начал хорошо дышать.
Народные средства для лечения простуды во время беременности обычно применяются при лечении боли в горле. Это полоскания. Обычно полоскают горло раствором соды с солью, шалфеем, ромашкой, календулой. Все это допустимо.

Если предотвратить простуду при беременности не удалось, и горло болит очень сильно, плюс к этому повысилась температура тела, то это вполне может быть ангина. В этом случае желательно посетить ЛОР-врача и сдать посев из зева на стафилококк. Если он будет обнаружен — скорее всего, нужно будет пролечиться антибиотиками. Если ангина окажется вирусного характера, то могут быть полезными антисептики — мирамистин, как самый сильный. И различные таблетки для рассасывания. Например, «Лизобакт».

Нередко ОРЗ сопровождает простуда на губах на ранних сроках беременности, это происходит опять-таки из-за снижения иммунитета. В рецидивах герпеса первого типа ничего страшного нет. А избавиться от зудящих пузырьков на губах можно при помощи доступного и недорогого средства — крема «Ацикловир».

Про возможные последствия простуды при беременности на ранних сроках можно будет говорить немного позднее, во втором триместре. Но если выкидыш не произошел, эмбрион развивается в соответствии со своими сроками, УЗИ не показывает отклонений — вероятнее всего, беспокоиться нет причин.

Однако все будущие мамы должны знать о том, какая существует профилактика простуды на ранних сроках беременности. Это ношение медицинской маски в общественных местах, и в особенности в поликлиниках. Тщательное мытье рук с мылом после прихода домой с улицы. Использование оксолиновой мази для смазывания слизистой носа. Работает в качестве противовирусного средства.

Будьте здоровы!

Лечение простуды во время беременности

Лечение напрямую зависит от того, какая в организме инфекция — вирусная или бактериальная, поэтому не обойтись без помощи специалиста. Узнав о болезни – не стоит расстраиваться, а также стараться перенести простуду на ногах. Такие вещи недопустимы. Простуда во время беременности — это повод обратиться к врачу, соблюдать постельный режим, употреблять большое количество жидкости. Исключено принимать лекарства на свое усмотрение. Самостоятельно разрешается лишь промывать носовую полость физраствором.

Вас также может заинтересовать следующее:

Жилетки и туники Комбинезоны Платья и сарафаны

 

По вопросам обращайтесь: +7-904-946-03-16, +7 (351) 741-14-68, e-mail: [email protected]

Под общим названием простуда, подразумевается ряд острых респираторных заболеваний, которые обычно вызываются различными вирусами или бактериями. В некоторых случаях к вирусной инфекции добавляется и бактериальная. Обычно простуда поражает нос, гортань и глотку, то есть верхние дыхательные пути. Однако не исключено, что данная инфекция может опуститься ниже. Поскольку простуда на ранних сроках беременности значительно снижает иммунитет, будущие мамы часто болеют. А возникающие при этом осложнения болезни могут подвергать опасности, как маму, так и ее малыша.

Консультация специалиста является необходимостью, как минимум потому, что только специалист способен определить наличие хрипов в легких, оценить состояние слизистых оболочек, и поставить диагноз. Лечение простуды во время беременности немаловажно. Ведь болезнь на любом сроке может оказаться опасной для ребенка.

Особую ответственность необходимо проявлять на ранних сроках беременности, так как именно в этот важный период происходит формирование органов у будущего малыша. А вирусная атака может преподнести непредсказуемые последствия, в худшем случае — привести к появлению врожденных пороков. Именно из-за этого в первый триместр запрещено употреблять многие лекарства. Перенести простуду во втором и третьем триместре беременности не так опасно, как в первом. Так как к этому времени основные системы органов малыша уже успели сформироваться. Однако риск осложнения все же имеется.

Простудное заболевание во время беременности : что следует предпринять, если вы не знаете как лечить простуду при ранней беременности. Лечить простуду во время беременности необходимо так: в срочном порядке следует вызвать доктора на дом. До приезда специалиста можно принять лекарство, которое поможет снять высокую температуру. Парацетамол считается более безопасным для будущих мам, нежели аспирин, который при беременности принимать противопоказано. Чай с лимоном или молоко с медом — прекрасное лечение простуды во время беременности .

При отсутствии аппетита – не стоит есть через силу, чтобы организм не тратил энергию на переваривание пищи. При наличии ингалятора можно дышать отваром из ромашки, это не нанесет вред. А вот для лечения кашля, который вызывает присоединение бактериальных инфекций, может возникнуть необходимость использования антибиотиков. Однако не следует забывать, что многие из препаратов нельзя применять во время беременности из-за ряда противопоказаний. Избежать осложнений и подобрать безопасный и действенный препарат поможет лечащий врач.

ОРВИ на разных сроках беременности и чем это опасно для будущих мамочек и их деток

У беременных женщин очень низкий иммунитет, а это значит, что перед любыми заболеваниями они очень уязвимы. Особенно часто одолевает будущих мам ОРВИ. Если его не лечить или заниматься самолечением, то могут возникнуть очень опасные проблемы со здоровьем не только у беременной женщины, но и у ребенка внутри утробы. Чаще всего острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) начинает активно себя проявлять в переходные климатические периоды, когда происходит резкая перемена температуры.

В этот период у всех людей сопротивляемость организма к разным заболеваниям резко падает, что уж говорить о будущих мамочках, у которых иммунитет резко снижается на самых ранних сроках гестации. Если Вы находитесь в положении, то прислушивайтесь к себе внимательно. Заметив у себя симптомы ОРВИ, лучше всего незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, а именно к своему гинекологу, который в свою очередь назначит курс лечения с учетом индивидуальных особенностей Вашей беременности. Не забывайте, что под видом ОРВИ может скрываться COVID-19, который еще более негативно может сказаться на здоровье мамы и ребёнк.

 Будущей маме нужно готовиться к родам, набираться сил, а ОРВИ будет лишь отнимать эти силы, создавая большую нагрузку на организм беременной. К тому же, если роды будут происходить в момент, когда инфекция будет особенно свирепствовать, малыш тоже может подхватить ее, а для новорождённого это является прямой угрозой для жизни. Рекомендации по лечению ОРВИ у беременных женщин в 3-ем триместре в целом такие же, как и во 2-ом, но никогда не стоит забывать, что процедура лечения всегда должна иметь индивидуальный подход. Как и любой другой недуг, ОРВИ проще предупредить, чем лечить при беременности. Профилактика принесёт общую пользу для здоровья женщины и предупредит простуду.

Теперь Вы знаете, чем опасно ОРВИ при беременности. Постарайтесь себя уберечь от заражения, соблюдая простые меры профилактики и ведя здоровый образ жизни. Если по каким-то причинам простуды избежать не удалось, то немедленно обратитесь к врачу-гинекологу, чтобы быстро и максимально эффективно вылечить острый респираторный вирус.

Лечение простуды во время беременности народными средствами

Болезнь всегда приходит в самый не подходящий и не желательный момент, испытывать недомогание не хочется никому, а в некоторых случаях это может быть даже опасно. Особенно, когда речь идет о здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка. Самый часто встречающийся и распространенный недуг, несомненно, ОРЗ или, говоря простым языком, обычная простуда. Острое респираторное заболевание может быть вызвано как различными вирусами и бактериями, так и случайным переохлаждением организма. Нередко ОРЗ становится расплатой за промоченные ноги или неправильно, не по сезону подобранную одежду. От этого не застрахована ни одна беременная женщина, как бы трепетно и заботливо она не относилась к собственному здоровью. Другое дело, что, лечить ОРЗ во время беременности намного сложнее и опасней, чем в любой другой период. Женщина, ожидающая ребенка, просто не имеет права бездумно “проглотить” таблетку или заварить травяной чай по бабушкиному рецепту. Бороться с ОРЗ в период беременности рекомендуется только под контролем и наблюдением врача. Однако, если успеть принять безотлагательные меры в самом начале заболевания, визита к врачу возможно и удастся избежать, но уведомить его о перенесенном недуге все таки следует обязательно.

Существует ряд народных способов быстро и успешно победить ОРЗ в самой начальной стадии. Однако, беременность – не лучшее время, чтобы ставить опыты и проводить эксперименты над своим организмом, поэтому следует доверять только проверенным и надежным рецептам. Хорошо себя зарекомендовали на протяжении уже многих лет следующие народные методы лечения:

1. Обильное теплое питье. Заваривайте травяные чаи, пейте морсы, минеральную воду без газа и зеленый чай. Жидкость помогает изгонять из организма токсины, но беременным, находящимся в последнем триместре, следует вести наблюдение, чтобы объем потребляемой жидкости был не меньше количества той, что выделяется организмом. Данный способ с осторожностью стоит использовать женщинам, склонным к отекам.

2. Натуральные иммуностимуляторы. Все препараты подобного действия, продаваемые в аптеках, в период беременности категорически противопоказаны. Поэтому следует использовать вещества, которые приготовила для нас сама природа. Так, очень эффективно в самом начале заболевания воспользоваться соком хрена. Для этого корень растения необходимо натереть на мелкой терке, добавить немного сахара, перемешать, дать настояться 12 часов. Затем нужно отжать выделившийся сок и принимать его через каждый час по 1 столовой ложке первые два дня после начала болезни. Этот способ хорошо активизирует естественные защитные функции организма, заставляя его самостоятельно бороться с инфекцией.

3. Шерстяные носки с горчицей. Ноги всегда необходимо держать в тепле, особенно в период заболевания. Добавьте немного горчицы в носки из натуральной шерсти и непременно ложитесь в постель. Если у вас нет возможности прилечь в течение дня, проводите процедуру на ночь.

4. Ингаляции в домашних условиях. Если ОРЗ сопровождается болью в области горла и верхних дыхательных путей, необходимо проводить ингаляции. В домашних условиях весьма эффективны процедуры с использованием отвара картофеля, можно добавить в воду капельку эвкалипта или жидкого бальзама “Звездочка”, помогут пары ментола, мяты или душицы. Не забудьте в момент прогревания о том, что ваши ноги так же обязательно должны находиться в тепле.

5. Прогревания кистей рук. Поскольку во время беременности полностью запрещены горячие ванны, посещение бани и сауны, прогревать организм можно при помощи кистей рук. Можно одеть теплые варежки или перчатки, либо подержать руки под горячей водой или сделать специальную ванночку с отваром трав. В любом случае эффект скажется положительно и на общем самочувствии, и поможет бороться с насморком и заложенностью горла.

6. Полоскания горла соленой водой. Обычная вода с добавлением поваренной соли способна буквально творить чудеса! При ангине, воспалении полости рта, зубной боли и любой инфекции верхних дыхательных путей всего лишь необходимо растворить чайную ложку соли в половине стакана теплой воды. Этим раствором полощите горло несколько раз в день, более слабый солевой раствор эффективно поможет победить насморк (примерно 1/4 чайной ложки соли на полстакана воды).

7. Употребление лука и чеснока. О полезных свойствах этих овощей известно с незапамятных времен. Еще наши прапрадеды эффективно использовали богатые биофлавоноидами лук и чеснок при первых признаках простуды. Более того, эти продукты были неотъемлемой частью любого приема пищи – так люди успешно боролись с различными недугами в условия практически полного отсутствия синтетических лекарств. Лук и чеснок для беременной женщины должны стать верными союзниками и помощниками – их употребление не противопоказано ни по одним критериям, а вот действие этих “волшебных” средств действительно колоссально! Даже если вы не любите ни один из перечисленных овощей, достаточно лишь разложить порезанные на кусочки ароматные продукты в своем помещении и вдыхать пары, источаемые ими. Эффект не замедлит себя ожидать. Средство поможет не только победить ОРЗ, но и подойдет для профилактики простудных заболеваний.

Важно помнить, что средства, предлагаемые народной медициной, основаны чаще всего на применении различных трав, эфирных масел, сборов или настоев. Все перечисленное обладает ярко выраженным действием, которое не всегда полезно для беременных. Некоторые виды лекарственных трав вообще строго запрещены в этот период! Поэтому используйте только проверенные, надежные рецепты, не назначайте себе самостоятельно никакие препараты без предварительной консультации с врачом.

Текст Лечение простуды и ОРЗ у беременной без последствий. является собственностью проекта НоворожденныйРу. Принадлежит разделу Беременность и роды Вы можете высказаться о проблемах описанных в Лечение простуды во время беременности народными средствами,оставив комментарий.

Причины, симптомы и домашние средства

Основные указания

  • Исследования показывают, что простуда и грипп с лихорадкой непосредственно перед беременностью и на ранних сроках беременности связаны с неблагоприятными последствиями, такими как анэнцефалия и расщелина позвоночника.
  • Простуда с болью в груди, спазмами в животе, рвотой, затрудненным дыханием или головокружением требует немедленной медицинской помощи.
  • Врач может порекомендовать безопасные для беременных лекарства для облегчения симптомов до тех пор, пока вирусная инфекция не пройдет.
  • Избегайте пероральных и местных (назальных) деконгестантов, таких как псевдоэфедрин и фенилэфрин, и анальгетиков, таких как НПВП и аспирин.
  • Пейте теплую жидкость, достаточно отдыхайте, пейте больше жидкости и полощите горло соленой водой — вот несколько домашних средств для лечения простуды во время беременности.

Простуда или обычная простуда — это самокупирующиеся респираторные заболевания, вызываемые несколькими вирусами. Хотя простуду могут вызывать более 200 вирусов, наиболее распространены риновирусы.Эти респираторные вирусы передаются от человека к человеку при тесном контакте или воздушно-капельным путем. Простуда чаще встречается зимой и осенью, чем в другие времена года (1). Респираторно-синцитиальный вирус, метапневмовирус человека, обычный коронавирус человека, аденовирус, вирусы парагриппа человека и др. также являются частыми причинами простудных заболеваний (2).

Беременные женщины более подвержены простудным заболеваниям и их осложнениям из-за иммуногенных изменений во время беременности. Используйте лекарства от простуды, помеченные как безопасные, во время беременности, поскольку многие лекарства содержат безопасные и небезопасные для беременных ингредиенты.

Прочтите этот пост, чтобы узнать о причинах, факторах риска, симптомах, лечении и профилактике простуды во время беременности.

Каковы симптомы простуды во время беременности?

Простуда при беременности имеет те же симптомы, что и в другое время. Вы можете разработать следующие симптомы в течение одного до трех дней договора на холодный вирус (2):

  • чихание
  • кашель
  • насморк
  • головная боль
  • боль в горле
  • Nasal Congertion
  • мягкая лихорадка
  • aches

Каковы осложнения простуды во время беременности?

Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показало, что простуда и грипп с лихорадкой в ​​период до зачатия или на ранних сроках беременности связаны с врожденными дефектами.Однако у женщин с простудой и без лихорадки этот риск не обнаружен (3).

Согласно этому исследованию, простуда и грипп с лихорадкой непосредственно перед и во время ранней беременности были связаны со следующими врожденными дефектами у детей (3):

  • Анэнцефалия — отсутствие частей черепа и головного мозга представляет собой мешковидное выпячивание головного мозга
  • Spina bifida – неполное закрытие позвоночника
  • Расщелина губы с расщелиной неба или без нее
  • Гастрошизис – выпячивание кишечника через дефект брюшной стенки отсутствие конечностей или более короткая конечность)
  • Стеноз или атрезия толстой кишки — отсутствие или закупорка части толстой кишки
  • Двусторонняя гипоплазия или агенезия почек — отсутствие или недоразвитие почек с обеих сторон

Другие

осложнения простуды могут включать (4 ):
  • Острая средняя инфекция уха (средний отит), которая может возникнуть при попадании вируса пространство за барабанной перепонкой.Боль в ухе и лихорадка при простуде являются типичными симптомами ушной инфекции.
  • Острый синусит — отек, боль и воспаление пазух, вызванные простудой, которые не проходят в течение длительного времени.
  • Астма может быть вызвана или ухудшена простудными заболеваниями и связана с хрипами и серьезными проблемами с дыханием.

Женщинам, которые планируют беременность и уже беременны, следует избегать простудных заболеваний.Вы также можете обратиться за медицинской помощью, если симптомы не улучшатся или у вас жар, чтобы избежать этих осложнений.

Когда обращаться за медицинской помощью?

Хотя простуду можно лечить дома, рекомендуется обратиться за медицинской помощью в следующих ситуациях (5):

  • Боль в груди
  • Боль в животе
  • Затруднения дыхания
  • Головокружение
  • симптомы не улучшаются в течение недели или двух

Какие безопасные лекарства от простуды во время беременности?

Многие бренды поставляют лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта.Ингредиенты аналогичны, и эти лекарства могут быть доступны в различных комбинациях. Вам следует обратиться за советом к врачу, чтобы выбрать наилучшие комбинации в зависимости от ваших симптомов и недель беременности. Рекомендуется прочитать этикетку производителя и убедиться, что лекарство от простуды безопасно для использования во время беременности.

Следующие лекарства могут помочь облегчить симптомы простуды ( 6 ) (7):

  • Анальгетики и жаропонижающие средства, такие как ацетаминофен (парацетамол), не связаны с врожденными дефектами и другими проблемами, если принимать их в любое время во время беременности .Ибупрофен с осторожностью применяют в первом и втором триместрах беременности.
  • Средства от кашля, такие как декстрометорфан (DM), не связаны с врожденными дефектами.
  • Некоторые безрецептурные деконгестанты безопасны при беременности. Однако их чрезмерное употребление может вызвать проблемы со здоровьем. Не показано, что ингаляционные деконгестанты, такие как ксилометазолин и оксиметазолин, вызывают врожденные дефекты или изменяют кровообращение матери и плода после однократной дозы. Следует предостерегать от чрезмерного использования, поскольку степень системной абсорбции и плацентарного переноса этих препаратов неизвестна.Солевые назальные капли можно безопасно использовать при заложенности носа.
  • Антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил) и хлорфенирамин, присутствуют в лекарствах от простуды и не вызывают пороков развития. Однако они могут вызывать сонливость. Высокие дозы дифенгидрамина могут вызывать эффекты, подобные окситоцину, поэтому они небезопасны.
  • Некоторые отхаркивающие средства безопасны при беременности. Эти лекарства помогают очистить слизь. Отхаркивающее средство, такое как гвайфенезин, содержится во многих лекарствах от простуды и не связано с риском пороков развития в нескольких исследованиях.

Хотя эти препараты безопасны для кратковременного применения, их не рекомендуется применять в течение длительного времени. Вы можете обратиться за медицинской помощью и получить рецепт, соответствующий вашим симптомам.

Какие лекарства от простуды следует избегать во время беременности?

Вы можете избегать следующих лекарств от простуды во время беременности ( 6 ) (7):

  • Пероральные и местные (назальные) деконгестанты, такие как псевдоэфедрин и фенилэфрин, могут быть связаны с врожденными дефектами на ранних сроках беременность.Хотя несколько исследований не показали каких-либо рисков для пероральных деконгестантов во время беременности, эти лекарства также встречаются в безрецептурных препаратах от простуды.
  • Анальгетики, такие как нестероидные противовоспалительные препараты ( НПВП) связаны с увеличением риска самопроизвольного аборта (САБ). Однако не показано, что он вызывает задержку внутриутробного развития, преждевременные роды и врожденные аномалии, если его принимать непосредственно перед или в первые недели беременности.
  • Анальгетики, такие как аспирин или ацетилсалициловая кислота (АСК), связаны с осложнениями при родах и побочными эффектами у детей.
  • НПВС и АСК в третьем триместре могут привести к преждевременному закрытию артериального протока у младенцев, и его следует избегать.

Какие домашние средства можно попробовать во время беременности?

Вы можете попробовать домашние средства от простуды, чтобы облегчить симптомы. Тем не менее, необходимо принимать лекарства от таких симптомов, как лихорадка, поскольку высокая температура может нанести вред ребенку.
Следующие домашние средства могут облегчить симптомы простуды (8):

  • Пейте больше жидкости. Чистая вода, сок-разбавитель, теплая вода с лимоном и прозрачный бульон или супы помогают избежать обезвоживания. Избегайте слишком большого количества напитков с кофеином.
  • Пейте по глотку теплые жидкости , такие как супы, куриный бульон, чай и теплый яблочный сок, чтобы успокоить боль в горле и заложенность носа.
  • Пейте мед с теплой водой или горячим чаем, чтобы уменьшить кашель.
  • Досыта Отдых и сон для скорейшего выздоровления.
  • Держите комнату в тепле и не допускайте сухости , чтобы уменьшить заложенность носа и кашель. Испаритель или увлажнитель с прохладным туманом помогают увлажнить воздух в помещении. Своевременно очищайте увлажнитель, чтобы предотвратить рост плесени и бактерий.
  • Полоскание соленой водой для успокоения горла. Вы можете использовать от ¼ до ½ чайной ложки поваренной соли на четыре-восемь унций теплой воды (от 120 до 240 мл).
  • Используйте леденцы , леденцы или кусочки льда, чтобы уменьшить кашель.
  • Используйте солевые назальные спреи или назальные капли , чтобы уменьшить заложенность носа. Это может увлажнить и ослабить носовые ходы.

Альтернативные лекарства, такие как витамин С, эхинацея и цинк, могут уменьшить продолжительность симптомов. Однако не показано, что они предотвращают инфекцию, и нет достаточных данных об их безопасности при беременности.Вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать о безопасности альтернативных и травяных средств от простуды во время беременности.

Как предотвратить простуду во время беременности?

Хотя невозможно предотвратить случайные простуды во время беременности, следующие способы могут помочь снизить риск частых простуд:

  • Мытье рук часто является лучшим способом предотвращения простуды во время беременности. Вы можете мыть руки водой с мылом или протирать дезинфицирующим средством на спиртовой основе с содержанием спирта 60%.
  • A устранение тесного контакта с больными людьми и обеспечение того, чтобы члены семьи, больные простудой, соблюдали этикет кашля и чихания дома.

Вы также можете сделать то же самое, чтобы предотвратить распространение вирусов простуды среди других ( 5 ) . Нет прививок или одобренных лекарств для предотвращения простуды во время беременности.

В чем разница между простудой и гриппом?

Грипп — респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа.И простуда, и грипп являются заразными респираторными заболеваниями, которые могут передаваться от инфицированного человека к другим. Передача, симптомы и сезон болезни могут быть одинаковыми для простуды и гриппа. Однако симптомы гриппа часто хуже, чем симптомы простуды (9).

Таблица ниже может помочь вам понять, болеете ли вы гриппом или простудой:


Источник : Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

CDC рекомендует ежегодные прививки от гриппа (ежегодная вакцина против гриппа) для предотвращения гриппа.Прививки от гриппа также рекомендуются во время беременности в любом триместре и должны быть сделаны. Для лечения гриппа часто назначают противовирусные препараты, так как есть риск серьезных осложнений. Однако простуда не вызывает серьезных проблем со здоровьем и лечится симптоматически.

Простуда при беременности может быть безвредна, если нет лихорадки. Вы можете обратиться за советом к врачу, прежде чем использовать какие-либо безрецептурные средства от простуды и растительные лекарственные средства во время беременности. Не откладывайте обращение за медицинской помощью, если симптомы простуды тяжелые или не улучшаются в течение недели или двух.Вы можете практиковать гигиену рук и дыхательных путей, чтобы избежать респираторных инфекций во время беременности.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Доктор Рича Хатила — опытный гинеколог, практикующий в Варанаси. Она получила степень магистра в области акушерства и гинекологии, DNB и стипендию в области лапароскопической хирургии (FMAS). В настоящее время она работает в больнице Шубхам и специализированной клинике Сах в Варанаси.

Д-р Бисни Т. Джозеф – сертифицированный врач Грузии. Она получила профессиональную степень доктора медицины в Тбилисском государственном медицинском университете, Грузия.У нее более 3 лет опыта работы в различных областях медицины в качестве врача, медицинского обозревателя, медицинского писателя, тренера по вопросам здоровья и эксперта по вопросам и ответам. Ее интерес к цифровому медицинскому образованию и обучению пациентов… больше

Ощущение холода во время беременности – нормально ли это?

Вам интересно, стоит ли беспокоиться о простуде во время беременности?

Вы ждете две недели и задаетесь вопросом, может ли чувство холода быть признаком ранней беременности?

Нет ничего лучше, чем попытки зачать ребенка или быть беременной, чтобы заставить вас анализировать каждое чувство, ощущение и мысль, которые у вас есть.

Ощущение холода во время беременности

Попытки зачать или забеременеть могут быть очень захватывающими, но также могут быть и нервными.

Одна из самых сложных вещей, связанных с симптомами беременности, заключается в том, что существует широкий диапазон «нормальных».

И на каждое «правило» о том, чего ожидать во время беременности, есть исключение.

Многие женщины жалуются на ощущение тепла или даже перегрева во время беременности. Если это распространенное явление, то почему чувство холода во время беременности вызывает беспокойство?

Нормально ли мерзнуть во время беременности?

Чтобы было ясно, чувство холода во время беременности не означает наличие вируса простуды или низкую температуру тела, показывающую на термометре.

Это означает, что вам холодно, так как вам нужно дополнительное одеяло или свитер, чтобы согреться.

Многим женщинам во время беременности становится тепло до такой степени, что им приходится раздеваться.

Однако, несмотря на то, что чувство тепла во время беременности является обычным явлением, чувство холода не является проблемой или плохим признаком.

Является ли чувство холода во время беременности признаком выкидыша?

Предыдущий выкидыш или опасения по поводу выкидыша могут поставить вас в тупик. Вы можете обнаружить, что анализируете каждый приступ.

Хорошая новость заключается в том, что нет явных клинических признаков того, что чувство холода является признаком или симптомом выкидыша.

Если вы просматриваете форумы по беременности, вы обязательно прочитаете анекдотические случаи холода и выкидыша.

Однако ощущение чего-то во время беременности, которая закончилась выкидышем, не означает, что между ними есть какая-то связь.

Гормоны могут влиять на то, чувствуем ли мы холод или жар. Колебания в том, как мы себя чувствуем, происходят при здоровой беременности и при беременности, закончившейся выкидышем.

Ощущение холода на ранних сроках беременности не является известным симптомом или признаком выкидыша. Если вы беспокоитесь о своей беременности в любое время, вам следует поговорить со своей акушеркой или врачом.

Имейте в виду, простое ощущение холода, как правило, не повод для беспокойства с точки зрения выкидыша.

5 причин, по которым вам может быть холодно во время беременности

Ощущение холода может быть частью нормальной беременности. Это не обязательно повод для беспокойства.

В большинстве случаев чувство холода можно объяснить просто.

Иногда при простуде во время беременности, а также при появлении других симптомов необходимо обратиться к врачу.

Вот 5 причин холода во время беременности:

№1: Гормональные колебания

У многих женщин гормональные колебания приводят к постоянному теплу или периодическим приливам. У некоторых женщин эти колебания могут привести к ощущению холода во время беременности.

Гормоны беременности вызывают изменения в нашем метаболизме.Наш метаболизм работает быстрее, чтобы удовлетворить потребности поддержания беременности.

Изменение обмена веществ может привести к разогреву тела. Некоторые тела пытаются охладиться от этого потепления, но могут получить чрезмерную компенсацию. Это приводит к ощущению прохлады.

#2: Утренняя тошнота

Если вы боретесь с утренним недомоганием, возможно, вы имеете дело с обезвоживанием и низким потреблением пищи.

Низкое потребление калорий или обезвоживание могут повлиять на то, сколько топлива имеется в организме для поддержания температуры.Это может привести к ощущению холода.

Хорошей новостью является то, что даже если вам прохладно, вашему ребенку все равно уютно и тепло. Если вы не получаете достаточно калорий в течение первого триместра, ваше тело может израсходовать свои запасы. Ваше тело будет отдавать приоритет внутренней температуре во время беременности.

Сильное утреннее недомогание или гиперемезис беременных могут затруднить гидратацию или получение адекватного питания. Если у вас есть опасения по этому поводу, обязательно поговорите со своей акушеркой или врачом и попросите поддержки.

Обязательно прочтите Утреннее недомогание – 10 лучших средств от утреннего недомогания , чтобы узнать, как справиться с тошнотой во время беременности.

#3: Анемия

По большей части постоянное ощущение холода не является поводом для беспокойства во время беременности. Однако, если вы подвержены риску анемии, важно поговорить с вашим лечащим врачом.

Около 15-20% беременных женщин страдают анемией во время беременности. Большинство поставщиков услуг по охране материнства проверят наличие анемии во время вашего первого дородового визита и в середине беременности.

Поговорите со своим лечащим врачом, если вы внезапно почувствуете холод, а также испытаете следующее:

  • Усталость
  • Легкий синяк
  • Одышка.

Независимо от риска развития анемии железо является важной частью рациона питания во время беременности. Если вы находитесь в группе риска, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавки. Вы можете увеличить естественное потребление железа с помощью диеты.

Для получения дополнительной информации о железе во время беременности обязательно прочитайте Потребление железа во время беременности – 6 ответов на часто задаваемые вопросы .

№4: Высокая базальная температура тела

Вы, вероятно, знакомы со своей базальной температурой тела, если вы записывали свои циклы в прошлом.

Первоначальное повышение базальной температуры тела свидетельствует об овуляции. Если эта повышенная температура сохраняется, это часто является ранним признаком беременности.

Ваша базальная температура тела относится к самой низкой температуре тела, достигаемой во время отдыха. Когда она повышена, вы можете почувствовать тепло.

Однако из-за этого воздух вокруг вас может казаться более прохладным.Поэтому вы чувствуете холод, даже когда ваша внутренняя температура повысилась.

#5: Инфекция

Во время инфекции, даже без лихорадки, некоторым людям может быть холодно.

Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть:

  • Любые симптомы инфекции
  • Недавняя лихорадка
  • Боль – например, при мочеиспускании

Хотя ощущение холода по своей сути не вызывает беспокойства, оно может вызывать беспокойство, если присутствуют другие симптомы.

Что мне сделать, чтобы согреться?

Беременность может быть прекрасным опытом, но также может быть и сложной задачей. Ощущение потери контроля над собственным телом. Продукты, которые вы раньше любили, внезапно становятся отвратительными, а то, что вы раньше ненавидели, внезапно становится привлекательным.

В один момент вам жарко, а в следующий момент вы замерзаете. Даже перевернуться в постели может стать проблемой.

Если вас сильно тошнит по утрам, постарайтесь получать как можно больше питательных веществ и жидкости.

Если основной причиной является анемия, увеличьте потребление железа в рационе и принимайте все рекомендуемые добавки, которые пропишет ваш лечащий врач.

Однако, если это просто гормональные колебания и реакция на базальную температуру тела, вам придется с этим смириться.

Вам могут пригодиться следующие советы:

  • Носите под одеждой облегающую кофточку, леггинсы или другие предметы
  • Используйте дополнительные одеяла во время отдыха
  • Пейте теплый чай
  • Держите под рукой запасную толстовку или свитер, чтобы укутаться.

Как и многие аспекты беременности, колебания температуры имеют широкий диапазон нормы.

В общем, не стоит беспокоиться о холоде. Но если у вас есть какие-либо опасения или вы испытываете дополнительные симптомы, обязательно обратитесь к акушерке или врачу.


+ Популярные вопросы, которые задают наши читатели

В: Какие шаги следует предпринять, чтобы избежать сверхслабого положительного результата теста на беременность?

A: Если вы получили очень слабый положительный результат теста на беременность, и вы не делаете тест слишком рано, проверьте свою мочу после пробуждения.Моча более концентрирована утром. Кроме того, убедитесь, что используемый вами тест на беременность способен определить минимум 10 мМЕ/л ХГЧ.

В: Как лучше всего забеременеть мальчиком?

A: Если вы хотите забеременеть мальчиком, один из лучших способов добиться этого — вступить в половую связь со своим партнером за день до предполагаемой овуляции. Это поможет более быстрым и коротким живым мужским сперматозоидам первыми достичь яйцеклетки.

В: Когда дети учатся говорить?

A: Младенцы учатся говорить уже в возрасте 11 месяцев.Однако можно ожидать, что это драгоценное первое слово произойдет в любое время, пока им не исполнится около 14 месяцев. Сначала младенцы обычно говорят «мама» и «папа».

Q: Каковы безопасные травяные чаи во время беременности?

A: Одним из безопасных для употребления травяных чаев является имбирный чай, так как он способствует процессу пищеварения. Другой вариант — чай из листьев малины, который насыщен минералами и помогает тонизировать матку перед предстоящими родами.


Как лечить простуду во время беременности

2 года 5 месяцев назад

Простуда во время беременности может быть очень неприятной, но вот несколько советов, которые помогут вам пережить сезон простуды и гриппа.

Когда наступает зима, простуда иногда неизбежна, как бы вы ни старались. Тем не менее, поддерживая свою иммунную систему в рабочем состоянии на протяжении всей беременности, вы уменьшите последствия.

Вы можете добиться этого, достаточно отдыхая, увеличивая потребление витамина С и цинка и соблюдая сбалансированную диету.

Предотвращение простуды во время беременности

  1. Чаще дезинфицируйте или мойте руки, особенно если вы работаете в общественных местах или в переполненном офисе

  2. Сделать прививку от гриппа

  3. Отдых — короткая расслабляющая прогулка, йога или посиделки с книгой и чашкой чая отлично помогают снять стресс и, в свою очередь, укрепить иммунную систему

  4. Упражнения — чем больше вы физически активны, тем меньше вероятность простуды в зимние месяцы

Подробнее: Беременность и фитнес: что можно и чего нельзя делать

Эффективные домашние средства

Некоторые натуральные домашние средства могут быть очень эффективными при борьбе с простудой и являются отличной альтернативой лекарствам.HSE рекомендует не принимать никаких лекарств в течение первых двенадцати недель беременности, и на любом этапе всегда лучше проконсультироваться с врачом перед использованием любых новых лекарств.

Для общего болезненного ощущения

Старайтесь как можно больше спать и отдыхать. Если вы прерываете сон между приступами кашля, заложенностью носа или просто общим дискомфортом во время беременности, попробуйте как можно больше отдыхать в течение дня.

Подробнее: 5 советов для хорошего сна во время беременности

Отдохните на диване и дождитесь своей очереди на Netflix за чашечкой домашнего чая.Лимонный мед и имбирь — отличное сочетание для борьбы с последствиями простуды.

Хотя лимон и имбирь не вылечат простуду, они очень полезны для вашей иммунной системы, а мед даст вам дополнительный заряд энергии, чтобы помочь вам бороться с усталостью.

От боли в горле

Половину чайной ложки морской соли растворите в стакане теплой кипяченой воды и полощите горло несколько раз в день, затем выплевывайте. Соль успокоит горло и убьет вирус.

Подробнее:  Головные боли во время беременности и способы облегчить боль естественным путем

От кашля

Если у вас проблемы со сном, можно принять одну или две ложки меда на ночь, чтобы облегчить кашель. Мед является естественным средством от кашля, что делает его хорошей альтернативой, если вам посоветовали избегать определенных лекарств во время беременности.

Для заложенного носа

Steam — ваш новый лучший друг.Примите горячий паровой душ или просто распарьте лицо миской с водой и накройте голову полотенцем.

Как можно чаще сморкайтесь.

Спите с дополнительной подушкой, чтобы голова была приподнята, что поможет сохранить чистоту носа ночью.

От лихорадки

Лихорадка во время беременности может вызывать беспокойство. Пока вы не сможете записаться на прием к врачу или акушерке, старайтесь как можно больше отдыхать с прохладной тканью на лбу.

Примите теплую ванну или душ. Не прыгайте в холодную ванну или душ, это может вызвать озноб и вызвать скачок температуры.

Одевайтесь в легкие слои одежды, которые можно надевать или снимать при изменении температуры.

Пейте много жидкости, такой как вода или фруктовый сок. Добавьте в воду несколько ломтиков лимона, чтобы получить дополнительный заряд витамина С.

Какие лекарства безопасны?

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какой вариант лучше всего подходит для вас во время беременности.

Парацетамол обычно считается самым безопасным лекарством для беременных. Его можно использовать для лечения большинства симптомов простуды и легкой боли, включая боль в горле, головную боль и температуру.

Хотя парацетамол в целом безопасен, всегда читайте этикетку. Продукты с парацетамолом часто могут содержать кофеин, который необходимо умерить во время беременности. Рекомендуется принимать наименьшую рекомендуемую дозу и не использовать в течение длительного периода времени.

Читать дальше: Что безопасно принимать во время беременности?

Другие лекарства

Некоторые другие лекарства также подходят для приема во время беременности, такие как некоторые сиропы от кашля, назальные спреи и лекарственные леденцы от горла.Как уже упоминалось, вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, акушеркой или фармацевтом, прежде чем принимать их, поскольку могут быть определенные случаи, когда они не подходят или может потребоваться изменить дозировку для беременности.

HSE рекомендует использовать как можно меньше безрецептурных лекарств во время беременности.

Знайте, когда следует проконсультироваться с врачом

Обратитесь к врачу, если:

  • У вас жар, который не снижается после приема парацетамола или домашних средств, упомянутых выше.Лихорадка – это любая температура выше 38 градусов по Цельсию или 101 градус по Фаренгейту.

  • Ваши симптомы затянулись.

  • Вы подозреваете, что у вас грипп. Простуда во время беременности – это нормально, но грипп может привести к другим осложнениям, в том числе увеличить вероятность рождения ребенка с низким весом или преждевременных родов.

Если вас беспокоят ваши симптомы во время сезона простуды и гриппа, обратитесь к своему терапевту.

Поделитесь этой статьей, чтобы связаться с каждой мамой на Facebook, Instagram, Twitter и Pinterest


Совет врача: как избежать простуды и гриппа во время беременности

Приближается сезон гриппа. Знаете ли вы, что грипп может вызвать осложнения у беременных?

Эбигейл Холбрук, DO, акушер-гинеколог в Mercy Health — East Obstetrics and Gynecology, отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы о гриппе и беременности.

Есть ли проблемы с прививкой от гриппа, если вы беременны?

«Абсолютно нет. Мы рекомендуем всем женщинам делать прививку от гриппа во время беременности независимо от триместра. Грипп и беременность на самом деле могут быть очень серьезными проблемами. Это может привести к тому, что вы попадете в больницу или заболеете пневмонией, поэтому мы рекомендуем всем беременным женщинам делать прививку от гриппа».

Если я беременна и заболела гриппом, заболел ли ребенок гриппом?

Нет, у ребенка нет гриппа.Однако лихорадка, которую вы можете получить вместе с гриппом, может быть опасной для ребенка».

Вы более подвержены гриппу во время беременности?

Да, абсолютно. Поскольку вы выращиваете этого крошечного ребенка, ваша иммунная система немного скомпрометирована. Его защитные силы ослаблены, что может сделать вас более восприимчивыми к заболеваниям».

w Способы предотвращения гриппа включают мытье рук или избегание людей, которые больны.Есть ли что-то, что вы должны делать помимо этих вещей, если вы беременны?

«Вы должны просто придерживаться обычной практики гигиены рук, оставаться дома во время болезни, делать прививку от гриппа и ограничивать контакты с другими больными людьми. Кроме того, в связи с пандемией COVID-19 вы должны носить маски в общественных местах и ​​практиковать социальное дистанцирование».

Существуют ли какие-либо лекарства для лечения гриппа, которых следует избегать во время беременности?

Конечно, всегда есть вещи, которых следует избегать.На самом деле, более короткий список — это то, что вы должны принимать во время беременности. При гриппоподобных симптомах мы даем вам противовирусное лекарство. В противном случае вы можете использовать солевой назальный спрей, большинство антигистаминных препаратов, таких как Benadryl, Tylenol Cold and Sinus, Vicks VapoRub, капли от кашля, Mucinex и Sudafed. Конечно, если у вас есть какие-либо вопросы о лекарствах, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к своему врачу. Если вы позвоните своему акушеру, мы, вероятно, возьмем мазок на грипп, а затем проведем лечение, если он окажется положительным».

Может ли партнер сделать что-нибудь, чтобы помочь вам чувствовать себя комфортно и счастливо?

Стирать и мыть посуду очень полезно.А если серьезно, вашему партнеру необходимо сделать прививку от гриппа, чтобы вы не подвергались повышенному риску заболеть, если он заболеет. Если они курят, им нужно курить на улице или, желательно, бросить курить, пока вы беременны. Дым может сделать вас более восприимчивыми к инфекции».

Узнайте больше о вакцине против гриппа или найдите ближайшего к вам поставщика медицинских услуг Mercy Health.

Если вы испытываете гриппоподобные симптомы, которые могут включать лихорадку, кашель, одышку, боль в горле или ломоту в теле, вам следует позвонить в офис вашего лечащего врача.Вам может быть предложено совершить виртуальный визит.

Как сохранить здоровье во время беременности | Здоровье и благополучие

Беременность не всегда залог здорового сияния. Несмотря на попытки оставаться здоровыми, употребляя правильную пищу и занимаясь спортом, многие женщины обнаруживают, что большую часть девяти месяцев они проводят, борясь с мелкими недугами. Скомпрометированная естественная защита — иммунная система претерпевает значительные изменения, чтобы позволить женскому организму переносить плод, который в противном случае считался бы инородным объектом — означает, что простуда, кашель и другие жалобы — обычное дело.Но поскольку многие лекарства считаются небезопасными, определить, что можно и что нельзя принимать для выздоровления, проблематично.

На прошлой неделе исследование, проведенное в США, привело к повторным призывам к вакцинации беременных женщин против вируса гриппа, а в отдельном отчете содержится предупреждение о том, что женщинам с риском преждевременных родов не следует назначать антибиотики, поскольку это увеличивает риск развития у ребенка церебральной паралич. Итак, что вы должны взять? Здесь мы рассмотрим наилучшие пути предотвращения и лечения болезни:

Грипп

Из-за ослабленной иммунной системы беременные женщины более подвержены заражению вирусом гриппа, чем другие женщины.После новых данных, опубликованных на прошлой неделе в Медицинском журнале Новой Англии, Объединенный комитет по вакцинации и иммунизации (JCVI), правительственная консультативная группа, призывает всех беременных женщин сделать прививку от гриппа. Профессор Марк Стейнхофф из Школы общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джона Хопкинса в Балтиморе случайным образом распределил 340 женщин для вакцинации против гриппа во время беременности. Он обнаружил примерно на треть меньше случаев гриппа у матерей, перенесших прививку, а также у их новорожденных детей.Исследование также показало, что дети, чьи матери были вакцинированы, имели на 63% меньше шансов заразиться вирусом в течение первых шести месяцев своей жизни — значительный показатель, поскольку риск осложнений, включая бронхит и пневмонию, выше у младенцев в возрасте до шести месяцев. которые слишком молоды для вакцинации. Прививка от гриппа считается безопасной для беременных и уже регулярно проводится беременным женщинам в США и Канаде.

Что делать: Министерство здравоохранения советует женщинам не паниковать.В настоящее время программа вакцинации рекомендует прививки от гриппа только для групп риска, таких как диабет, хронические респираторные заболевания, такие как астма и хронические болезни сердца, хотя департамент заявляет, что держит этот вопрос в поле зрения. Если вы заболели гриппом во время беременности, NHS Direct рекомендует пить много воды, принимать парацетамол для лечения высокой температуры, головной и мышечной боли, но принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, только после консультации с фармацевтом или врачом. Как правило, следует избегать приема аспирина и нестероидных противовоспалительных средств (таких как ибупрофен), особенно в третьем триместре.

Тонзилит и бактериальные инфекции

Хотя бактериальные инфекции, такие как тонзиллит, как правило, поддаются лечению антибиотиками, в настоящее время врачей предупреждают, чтобы они не назначали лекарства женщинам с риском преждевременных родов, поскольку это может увеличить вероятность развития у их детей церебральных паралич. На прошлой неделе было объявлено, что Министерство здравоохранения написало врачам о рисках после исследования, посвященного изучению влияния антибиотиков на преждевременные роды.Доктор Сара Кеньон из Лестерского университета, руководившая исследованием, обнаружила, что эритромицин и другой антибиотик под названием ко-амоксиклав, по-видимому, оказывают вредное воздействие на некоторых детей, рожденных от матерей с преждевременными родами, у которых еще не отошли воды. При повторной оценке детей в возрасте семи лет у тех, кто родился от матерей, принимавших антибиотики, скорее всего, был церебральный паралич.

Что делать: Несмотря на это последнее исследование, Королевский колледж акушеров и гинекологов настаивает на том, что большинство беременных женщин с признаками инфекции можно быстро и безопасно лечить антибиотиками.Кеньон говорит: «При наличии очевидной инфекции следует назначать антибиотики, потому что они могут спасти жизнь матери и ребенку». При тонзилите можно также принимать парацетамол для снижения температуры, а теплые напитки, мягкая пища и леденцы от горла или вареные конфеты могут помочь облегчить глотание.

Кашель и простуда

Во время беременности многие женщины страдают от постоянного кашля и простуды. Лекарства часто содержат несколько активных ингредиентов, в том числе обезболивающие, антигистаминные и противоотечные средства, которых беременным женщинам настоятельно рекомендуется избегать.Лекарства от кашля, содержащие йод в качестве отхаркивающего средства, не следует принимать, так как это может ухудшить работу щитовидной железы ребенка.

Что делать: Обильное питье воды или теплых напитков может помочь облегчить грудной кашель, а вдыхание пара может помочь разжижить слизь. «Хотя нет подтвержденных доказательств того, что витамин С уменьшает продолжительность или интенсивность простуды, нет ничего плохого в том, чтобы принимать рекомендуемую суточную дозу в 40 мг, если вы считаете, что это помогает», — говорит Луиза Саттон, диетолог из Университета Лидса.«Однако принимать больше, чем это, нецелесообразно, так как это может вызвать диарею и боль в животе». Некоторые успокаивающие смеси от кашля, такие как линктус, безопасны, но проконсультируйтесь с фармацевтом.

Запор

Около 40% женщин страдают запорами во время беременности. Считается, что повышенный уровень женского гормона прогестерона действует как релаксант на мышцы кишечника, заставляя пищу и отходы продвигаться по системе медленнее, в сочетании с давлением расширяющейся матки. Таблетки железа, назначаемые при анемии, также могут способствовать этому.

Что делать: «Попробуйте пить больше жидкости и есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая сушеные и свежие фрукты и цельнозерновые злаки, прежде чем прибегать к другим мерам», — говорит Саттон. «Если это не сработает, многие слабительные безопасны для беременных, в том числе наполнители, такие как лактулоза и макрогол. Всегда спрашивайте своего фармацевта, прежде чем принимать их, поскольку некоторые из них не подходят».

Головные боли и мигрени

Было показано, что во время беременности они уменьшаются у людей, которые обычно страдают от них регулярно, но не всем удается их избежать.

Что делать: Аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, не рекомендуются во время беременности, поскольку они могут вызывать осложнения в родах. Аспирин также может увеличить риск кровотечения у матери и ребенка, особенно если принимать его в третьем триместре. Только парацетамол безопасен при легкой и умеренной боли. Для страдающих мигренью совет The Migraine Trust заключается в том, чтобы «принимать как можно меньше лекарств и в самой низкой эффективной дозе».Некоторые таблетки от мигрени содержат эрготамин, который, как было показано в испытаниях, стимулирует мышцы матки, повышая риск выкидыша, и доверие говорит, что следует избегать использования триптановых препаратов. В то время как парацетамол является самым безопасным, ваш врач сможет назначить лекарство от мигрени, подходящее для использования во втором и третьем триместрах.

советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше во время беременности

Во время беременности вы можете чувствовать себя плохо.Вы можете испытывать тошноту и рвоту, изжогу, запор, снижение аппетита или отеки на ногах и лодыжках. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с некоторыми из этих неприятных ощущений или избежать их.

Тошнота и рвота и беременность

Более половины всех женщин страдают от тошноты и рвоты во время беременности. Тошнота, скорее всего, вызвана изменениями в организме, такими как высокий уровень гормонов в крови. Тошнота и рвота обычно проходят после первого триместра.У некоторых женщин это может длиться дольше, иногда до конца беременности.

Не волнуйтесь, если вы не можете нормально питаться в течение нескольких недель. Это не нанесет вреда ни вам, ни вашему ребенку. Делайте все возможное, чтобы получать достаточное количество жидкости и ешьте продукты, которые нравятся вам, когда вы чувствуете голод.

Обратитесь за помощью к своему диетологу или медицинскому работнику, если вы настолько больны, что пропускаете приемы пищи день за днем ​​или очень быстро теряете вес.

Чтобы помочь вам справиться:

  • Ешьте часто и небольшими порциями и перекусывайте .Старайтесь есть каждые два часа, чтобы ваш желудок не опустел.
  • Выберите с высоким содержанием белка блюда и закуски . Попробуйте лаваш с хумусом, сыром и крекерами, небольшую тарелку риса и бобов или йогурт с мюсли.
  • В течение дня часто пейте жидкость маленькими глотками . Старайтесь избегать холодных, терпких или сладких напитков, таких как соки, морсы или лимонад.
  • Храните продукты и напитки отдельно . Не пейте жидкости непосредственно перед, во время или сразу после еды.
  • Держите крекеры у кровати . Съешьте несколько крекеров и отдохните 15 минут, прежде чем встать с постели.
  • Использовать имбирь . Попробуйте свежий или молотый имбирь, имбирный эль или имбирный чай. Вы также можете принимать имбирные капсулы в дозах до 250 мг четыре раза в день. Большие суммы могут быть небезопасными. Выберите продукт с Natural Product Number (NPN).

Если этих изменений недостаточно, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше, поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах или других методах лечения, таких как акупрессура или иглоукалывание.

Как насчет моих пренатальных поливитаминов?

Если вы чувствуете, что поливитамины для беременных ухудшают ваши симптомы, не прекращайте их прием. Попробуйте принимать мультивитамины во время еды или перед сном. Попросите вашего диетолога или поставщика медицинских услуг порекомендовать таблетки меньшего размера или с меньшим содержанием железа (поскольку добавки железа могут ухудшить ваше самочувствие).

Если это не помогает, принимайте отдельно добавку фолиевой кислоты (от 0,4 до 1,0 мг), пока не почувствуете себя лучше.

Изжога и беременность

Давление растущего ребенка и гормональные изменения могут вызвать изжогу.Получите советы, которые помогут вам справиться с изжогой, здесь.

Не принимайте антациды, не посоветовавшись сначала со своим лечащим врачом. Не все антациды безопасны во время беременности.

Запор и беременность

Пища проходит через ваше тело медленнее, пока вы беременны, чтобы вы могли усваивать дополнительные питательные вещества, которые нужны вам и вашему ребенку. Это может вызвать запор.

Чтобы помочь вам управлять:

  • Пейте много жидкости .Пейте не менее 2,3 литров (9 с половиной чашек) жидкости, такой как вода, молоко, сок, суп, кофе и чай без кофеина. Теплые или горячие жидкости могут быть особенно полезными.
  • Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки . Во время беременности вам нужно не менее 28 граммов клетчатки в день. Медленно добавляйте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы избежать газов, вздутия живота, судорог и диареи. Попробуйте эти блюда и закуски с высоким содержанием клетчатки.
  • Есть чернослив, груши и яблоки . Эти фрукты обладают слабительным эффектом и могут помочь сделать ваш стул более мягким и легким.
  • Быть активным . Ежедневная физическая активность поможет вам оставаться в форме. Это также важно для здоровой беременности. Ходьба — это простой и безопасный способ быть активным каждый день.

Не используйте слабительные, не посоветовавшись с врачом. Слабительные могут вызвать родовые схватки.

Плохой аппетит и беременность

Иногда во время беременности вам может не хотеться есть, особенно если вы плохо себя чувствуете или у вас запор.Кроме того, по мере того, как ваш ребенок продолжает расти, ваш желудок не может вместить столько пищи, что приводит к быстрому чувству насыщения.

Чтобы помочь вам удовлетворить ваши потребности в энергии:

  • Ешьте часто и небольшими порциями и перекусывайте . Меньшее количество пищи может помочь вам не чувствовать себя слишком сытым.
  • Наслаждайтесь напитками с высоким содержанием энергии и белка . Приготовьте смузи с молоком или обогащенным соевым напитком, йогуртом, сухим обезжиренным молоком (для дополнительного белка), бананом, арахисовым маслом, пюре из шелкового тофу, замороженными ягодами и ореховым маслом.
  • Наслаждайтесь высококалорийной пищей.  Попробуйте несоленые орехи и семечки, сухофрукты, авокадо, лосось, сыр и ореховое масло.
Попробуйте эти рецепты
Бананово-ореховый смузи
Мини-омлет с грибами
Энергетические закуски
Куриные роллы с манго
Запеченная овсянка с яблоком и корицей
Йогурт Банановый сплит
Похлебка из курицы и кукурузы

Отеки и беременность

Вы можете заметить отеки на ступнях, лодыжках или руках. Задержка воды во время беременности является нормальным явлением.

Для уменьшения отека:

  • Пейте много жидкости.   Во время беременности важно пить много воды, даже если вы чувствуете вздутие живота. Вода переносит питательные вещества в ваш организм и к растущему ребенку, забирает продукты жизнедеятельности вашего ребенка и вас, сохраняет прохладу, помогает предотвратить запоры и помогает контролировать отеки. Белое молоко и несладкие витаминизированные напитки на растительной основе также являются полезными напитками.
  • Ограничьте употребление снеков с высоким содержанием соли, продуктов быстрого приготовления и полуфабрикатов .Вам не нужно ограничивать потребление соли во время беременности, но слишком много соли может способствовать задержке воды. Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, как снизить потребление соли.
  • Поднимите ноги, когда сидите . Спите с дополнительными подушками под ногами. Избегайте скрещивания ног или ступней.
  • Будьте активны.   Ежедневная физическая активность может помочь уменьшить отек. Это также важно для здоровой беременности. Ходьба — это простой и безопасный способ быть активным каждый день.
  • Поговорите со своим лечащим врачом по номеру  , если заметите быстрое увеличение веса или отек плеч или лица.

Чем может помочь диетолог? Диетолог может предложить индивидуальные стратегии преодоления этих неудобств во время беременности. Ваш диетолог также будет внимательно следить за тем, что вы едите и пьете, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ для себя и своего ребенка, даже если вы плохо себя чувствуете. Свяжитесь с диетологом сегодня!

Итог

У каждой женщины свой опыт во время беременности, и иногда плохое самочувствие – это нормально.Поговорите со своим диетологом , если вы чувствуете, что плохо едите из-за плохого самочувствия.

Вас также может заинтересовать:

Питание для здоровой беременности
Запаситесь клетчаткой:  идеи для еды и закусок
Факты о жидкости – как избежать обезвоживания
Чего мне ожидать, когда я пойду к диетологу?

Эта статья была написана и проверена диетологами организации Dietitians of Canada

 

Последнее обновление — 19 ноября 2021 г.

Может ли грипп во время беременности повысить риск аутизма?

Исследователи находят смешанные данные о связи между материнским гриппом во время беременности и риском развития у потомства расстройства аутистического спектра

Исследователи из Центра инфекций и иммунитета (CII) Школы общественного здравоохранения им. Мейлмана Колумбийского университета не обнаружили доказательств того, что только лабораторная диагностика материнского гриппа во время беременности связана с риском расстройства аутистического спектра (РАС) у потомства.Однако они обнаружили тенденцию к риску у матерей с лабораторным диагнозом гриппа и симптомами тяжелого заболевания, о которых сообщали сами. Эта тенденция не достигла статистической значимости.

Это первое исследование, в котором оценивается риск развития РАС на основе лабораторно подтвержденной материнской гриппозной инфекции, а не только данных обследований или медицинских записей. Результаты появляются в журнале mSphere .

Исследователи проанализировали анкеты и образцы крови 338 матерей детей с РАС и 348 человек из контрольной группы в рамках исследования когорты новорожденных с аутизмом, предполагаемой когорты новорожденных в Норвегии.Образцы крови были взяты у матерей в середине беременности и после родов. Матери также сообщили о своих симптомах простуды и гриппа во время беременности.

Положительные анализы крови на перенесенную инфекцию гриппа А или гриппа В не были связаны с повышенным риском РАС. Однако, когда исследователи объединили отчеты о гриппоподобных заболеваниях с результатами анализов крови, они обнаружили значительный, хотя и статистически незначимый, повышенный риск РАС. Хотя это открытие могло быть связано со случайной ошибкой, авторы предостерегают от прямого игнорирования этого из-за масштаба связи: дети, рожденные от матерей с лабораторно подтвержденным гриппом и совпадающими симптомами, имели почти в два раза больше шансов на более поздний диагноз РАС по сравнению с женщины без гриппа и симптомов.

«Симптомы важны, потому что они могут указывать на то, в какой степени иммунная система матери борется с гриппом», — говорит первый автор Милада Махик, научный сотрудник Центра инфекций и иммунитета и Норвежского института общественного здравоохранения. «Если инфекция способствует повышенному риску, она, скорее всего, связана с воспалением, связанным с реакцией материнской иммунной системы, а не с самой инфекцией гриппа. Необходимы дальнейшие исследования».

Данные о гриппе и РАС согласуются с прошлыми исследованиями, предполагающими, что госпитализация по поводу вирусной инфекции у матери в первом триместре и бактериальной инфекции у матери во втором триместре связана с повышенным риском РАС.

В других недавних исследованиях когортного исследования аутизма исследователи сообщили, что женщины, активно инфицированные генитальным герпесом во время ранней беременности, имели в два раза больше шансов родить ребенка с более поздним диагнозом РАС. Другое новое исследование сообщает, что лихорадка матери во время беременности может повысить риск развития РАС у ребенка.

«Мозг плода претерпевает быстрые изменения, которые делают его уязвимым для сильного материнского иммунного ответа», — говорит старший автор В. Ян Липкин, директор CII и профессор эпидемиологии Джона Сноу в школе Mailman.«Тем не менее, матери не должны делать вывод, что заражение во время беременности означает, что у их ребенка разовьется аутизм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.