Самомассаж предстательной железы: Как делать массаж простаты в домашних условиях

Самомассаж простаты – Урология

  в этот период могут проявляться проблемы и расстройства половой функции. Стеснение и стыд заставляют мужчин скрывать свою проблему, в результате чего заболевание осложняется и с трудом поддается лечению. Самомассаж простаты на раннем этапе поражения гораздо эффективнее, а результат достигается намного быстрее, чем при запущенном заболевании.

Самомассаж простаты – настоящее спасение для стеснительных мужчин, боящихся врача-уролога. Массаж можно проводит когда угодно, при этом, не опасаясь чужих людей. Самомассаж простаты при условии правильного его выполнения является столь же эффективным, как и массаж в условиях клиники.

Надо сказать, что самомассаж простаты – это не постыдно и не предосудительно.

Самый элементарный самомассаж простаты – это частое и регулярное напряжение и расслабление анальных мышц. Результат от такой процедуры довольно эффективен, но необходимо делать его многократно. Хотя его удобно осуществлять, даже сидя на работе.

Непосредственный самомассаж простаты рекомендуется делать при принятии ванны. При таком массаже мужчина должен обладать определенными навыками и информацией. Введенным в анальное отверстие  пальцем надо прощупать железу простаты.

Кстати, с целью облегчения самомассажа простаты сейчас выпускаются массажеры с вибратором.

Задача самомассажа простаты – выжимание из простаты особой жидкости. Кроме того, самомассаж простаты нормализует кровоток в железе и выводит накапливающийся в простате гной.

Противопоказаний у такой процедуры практически не имеется. Главное – соблюдать правила гигиены и чистоту. Перед массажем необходимо тщательно вымыть гениталии, анальной отверстие и руки. Самомассаж простаты нельзя выполнять при наличии воспалительных процессов в стадии обострения, при обострении уретрита, при онкологическом поражении предстательной железы.

Если заболевание простаты связано с застоем крови, то эту кровь необходимо разогнать.

Первый способ самомассажа простаты заключается в том, что, напрягая и расслабляя анальные мышцы, тормозится либо ускоряется процесс опорожнения мочевого пузыря. На этом действии и основан массаж. Эффект, безусловно, будет, но потребуется длительное время.

При выполнении самомассажа простаты в ванной, необходимо лечь на спину и развести ноги в стороны, оперевшись ими на бортики ванны. Таким образом, в таком положении освобождается путь к прямому кишечнику, отделенного от предстательной железы тонкой перегородкой.

Предварительно смазав средний или указательный палец вазелином или жирным кремом, необходимо ввести его в анальное отверстие. Для самомассажа можно использовать тонкие резиновые хирургические перчатки.

Простата – это бугорок, расположенный на расстоянии нескольких сантиметров от входа в анус. В положении на спине простата будет находиться сверху. Пальцем надо массировать железу надавливающими движениями. В месте, где возникают неприятные болезненные ощущения, присутствует воспалительный процесс либо отечность. После массажа из железы выделяется небольшое количество жидкости.

Из-за стыдливости и застенчивости мужчины редко проводят такие процедуры у профессиональных врачей. Например, в странах Европы для самомассажа простаты уже довольно давно применяются специальные массажеры со встроенным вибратором.

Сохранение и поддержание мужского здоровья должно толкать мужчин заниматься собой, отбросив все предрассудки и чувство стеснительности. К слову, для того чтобы избежать застоя кровотока и отечностей, мужчинам, не имеющим постоянную полову партнершу, рекомендуется мастурбировать.

 

По материалам сайта: http://megamedportal.ru/

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Упражнения от простатита

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, направленных на устранение застойных явлений в малом тазу и профилактику простатита.

  • Стоя, сидя, лежа. Сделайте максимально глубокий вдох. Раздуйте при этом живот. Задержите дыхание на 10-12 секунд. Затем выдохните животом; старайтесь, чтобы он при этом полностью исчез, как бы прилип к позвоночнику. Повторяйте 3-7 раз трижды в течение дня.
  • Стоя, сидя, лежа. Как можно сильнее втягивайте анус в течение 8-10 секунд. Повторяйте 3 раза за 1 подход, несколько раз в течение дня.
  • Стоя. Перенесите массу тела на правую ногу, левой делайте свободные махи ногой вперед-назад (40-100 движений). Повторите упражнения, начиная с другой ноги.
  • Стоя. Сделайте неглубокие боковые наклоны туловищем вправо и влево (по 30 наклонов в каждую сторону). Наклоны осуществляйте в среднем темпе, при этом нога в стороне наклона может быть согнута в колене.
  • Стоя. Прыжки на месте, с изменением высоты подскоков (то выше, то ниже). Упражнение необходимо выполнять в обнаженном виде. Начать с 50 подскоков; постепенно увеличивая нагрузку, довести до 300 подскоков ежедневно. Не бойтесь, если вначале вы почувствуете дискомфорт и боли в области гениталий.
  • Страхуясь руками, попробуйте сделать прямой шпагат, разводя ногой до максимально возможного уровня. Задержитесь в этом положении 20-30 секунд. а затем постарайтесь хотя бы еще немного увеличить расстояние между ногами Это упражнение очень важно, так как способствует растяжению напряженных приводящих мышц бедра.
  • Сидя. Ползание на ягодицах. Сядьте на пол, вытянув вперед и в стороны ноги. Переставляя ягодицы, “шагайте” вперед-назад по 30-50 “шагов” каждой ягодицей.
  • Лежа на спине. Упритесь в пол затылком и ягодицами так, чтобы спина приподнялась над полом. Зафиксируйте это положение на 10 секунд. Повторите 3-10 раз.
  • Лежа. Упражнение “лодочка” Лежа на животе, руки вдоль туловища. Без помощи рук одновременно приподнимите (оторвите) от пола грудь и прямые ноги, опираясь только на живот Задержитесь в этом положении до ощущения усталости. Повторите 3 раза Лежа на животе. Положите на пол резиновый мяч и лягте на него животом. Упираясь руками о пол, прокатывайте тело по мячу в течение 35 минут.
  • Сидя. Сядьте на пол, ноги перед собой. Не сгибая ноги в коленях, потяните руки к стопам. Делайте упражнение не менее 35 минут ежедневно. Сидя. Сядьте областью промежности на мяч для большого тенниса, поддерживая массу тела руками. В течение 3-5 минут прокатывайте мяч в зоне промежности, постепенно увеличивая давление. Раз от раза болевой порог будет увеличиваться, и вы добьетесь полного исчезновения боли.
  • Положение “березка”. Вы упираетесь в пол затылком, плечами и локтями, кисти рук поддерживают талию. Задержитесь в этом положении на несколько минут (время зависит oт исходного уровня тренированности). Это упражнение хорошо дополнить глубоким дыханием (см упражнение 1) Самомассаж через прямую кишку предстательной железы. Принимая душ, намыльте или намажьте любым нейтральным кремом средний или указательный палец правой руки (для левши – левой) и введите его в анальное отверстие Затем пальцем делайте медленный массаж передней стенки кишки, постепенно увеличивая давление и переходя на близлежащие участки.

Существует много других способов естественного оздоровления человека, страдающего простатитом. Мы предложили наиболее эффективные упражнения от простатита, с помощью которых можно не только укрепить ослабленную зону (предстательную железу), но и добиться полного излечения заболевания. Комплекс отрабатывался в течение нескольких лет и подтвердил свою практическую значимость при регулярном применении. Все описанные упражнения безопасны, рекомендации по времени их выполнения, периодичности и количеству повторов относительны Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовки. Помните о постепенном увеличении нагрузок. И при появлении каких-либо вопросов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Самомассаж простаты? – Medcentre.com.ua

К сожалению, слово «простатит» не понаслышке знакомо многим и многим мужчинам. И дело тут не в удивительной образованности мужской половины человечества, а в том, что ни много ни мало 80% мужчин в возрасте от 25 лет на собственном горьком опыте узнали, что это означает этот термин. Как же быть тому. кто почувствовал неладное в своем организме? Ответ один-единственный и другого быть не может – необходимо обратиться к врачу. Но, как бы банально это не звучало, большинству из нас этот выход, увы, не очевиден и люди продолжают скрывать недуг от самого себя, загоняя болезнь все глубже и глубже и значительно отягчая ее последствия.

Что же предлагает современная медицина тем немногим отважным, кто все-таки решился на визит к доктору? Дело в том, что методология лечения простатита (аденомы предстательной железы) выработана и отшлифована уже достаточно давно и приносит стабильно положительные результаты. Как и во многих других случаях, тут применяется комплексный подход, сочетающий различные методы лечения. На начальной стадии добиваются ликвидации очагов воспаления, затем устраняют причины для их возникновения в дальнейшем.

Массаж простаты при лечении аденомы предстательной железы играет весьма значительную роль, которую трудно переоценить. Благодаря нему происходит вывод токсинов из тканей, устраняется недостаток кислорода и питательных веществ. Применение массажа простаты позволяет кардинально увеличить продуктивность всего курса лечения и даже более того, – без массажа вылечить простатит практически нельзя.

Многие вполне резонно задаются вопросом, а можно ли делать массаж простаты самостоятельно? Так вот, если вы не хотите нанести себе ощутимый вред, то делать массаж простаты самостоятельно категорически нельзя! Только врач, имеющий соответствующие знания и опыт, в состоянии излечить недуг. Также следует заметить, что никакие рекламируемые в настоящее время «массажеры простаты» не имеют к лечению простатита ни малейшего отношения, поэтому приобретать их в лечебных целях не только бессмысленно, но и вредно.

Лечебный массаж простаты производится только вручную и техника его проведения адаптируется к каждому конкретному случаю. В общем же показания к пальцевому массажу простаты следующие – хронический простатит (вне обострения), атония простаты, боли, сексуальные расстройства, обусловленные хроническим простатитом. Есть и противопоказания – острый простатит, злокачественная опухоль, повышение температуры, обострение геморроя, трещина заднего прохода, воспаление ануса и др.

Только врач в ходе тщательного обследования в состоянии объективно оценить ситуацию и назначить правильное лечение, поэтому прежде, чем что-либо предпринять обязательно посетите доктора. Ведь это ваше собственное здоровье!

Конечно, возможны ситуации, когда получить врачебную помощь, в том числе и профессиональный массаж простаты, бывает затруднительно. В таких случаях доктор может назначить специальные процедуры, которые несколько похожи по своему воздействию на массаж простаты и которые можно проводить самостоятельно. Примером такой процедуры можно считать гидромассаж простаты или лечебную физкультуру.

Гидромассаж предстательной железы проводится следующим образом:

Процедура производится за полтора-два часа перед сном Поставьте очистительную клизму. После опорожнения кишечника и по истечении пятнадцати минут в прямую кишку посредством резиновой груши введите 350 – 400 мл отвара ромашки комнатной температуры. Если же вы почувствовали сильный позыв на стул чрезмерно сильный, то количество вводимого отвара нужно уменьшить. Если же, наоборот, позыва нет, то количество нужно увеличить.. Удерживайте жидкость в прямой кишке как минимум 30 – 40 минут.

Обычный курс лечения включает в себя десять – двенадцать процедур.

Лечебное воздействие гидромассажа на простату основано на перемещении жидкости в прямой кишке и раздражении ею нервных окончаний слизистой, которое, в свою очередь, приводит к существенному улучшению кровообращения, а также повышению мышечного тонуса простаты, тазового дна и кишечника, к улучшению оттока секрета из предстательной железы при наличии застоя или атонии её.

Гидромассаж простаты может применяться как самостоятельная процедура, так и в сочетании с другими методами лечения и физическими упражнениями.

Противопоказания для проведения гидромассажа – злокачественная опухоль прямой кишки или простаты, геморроидальные кровотечения, обострение хронического простатита.

Очень часто мы, уповая на современную науку и высокие технологии, не замечаем простых и доступных способов помочь себе в избавлении от той или иной болезни. В случае простатита это простые движения, которые мы совершаем ежедневно не задумываясь. Яркий пример это ходьба вверх по лестнице. Стоит только внести небольшие изменения и обычная процедура превращается в целебную. Если вы перестанете пользоваться лифтом и начнете подниматься вверх по лестнице, шагая через две-три ступеньки, то вы получите прекрасное упражнение для повышения мышечного тонуса предстательной железы, улучшению оттока секрета из неё, улучшению кровообращения и способствующее регуляции стула.

Что же касается пальцевого массажа предстательной железы, то он проводится следующим образом. Положение пациента – лежа на правом боку, колени должны быть согнуты и плотно прижаты к животу. Массаж необходимо проводить при полном мочевом пузыре, так как это позволяет приблизить простату пальцу массажиста. Указательный палец, смазанный вазелином или другой не раздражающей жировой смазкой медленно вводят в заднепроходное отверстие. Нижний полюс предстательной железы обычно определяется на расстоянии 4-5 сантиметров. Массажные движения производятся от периферии к центральной бороздке по ходу выводных протоков. Процесс массирования начинают с правой доли, так как именно она менее чувствительна. Движения при начале массажа плоскостные поверхностные поглаживания, которые сменяются восьмеркообразными движениями и надавливаниями на область центральной борозды сверху вниз. Особо стоит заметить, что при массаже простаты не должно быть никаких болевых ощущений. При малейшей болезненности следует либо снизить интенсивность и силу воздействия либо, даже, прекратить массаж. Длительность всей процедуры составляет от полуминуты до минуты. Процедуры рекомендуется проводить через день в количестве 12-15 сеансов. Если массаж простаты проведен правильно, тона головке члена должен выделиться секрет.

Источник: www.massage4me.ru

Массаж предстательной железы без проникновения- ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА

Массаж предстательной железы без проникновения- ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА

Проверено лично- 100% результат!


СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Автор: Администратор

Опубликовано: сегодня

Количество просмотров: 590


Проверил Администратор Массаж предстательной железы без проникновения– Не проблема!

Такая форма стимулирования предстательной железы как массаж простаты без проникновения вызывает довольно большой интерес среди мужчин. Массаж предстательной железы достаточно важен для любого мужчины. Массаж простаты без проникновения. Помочь в выполнении такого массажа может любой близкий человек. Массаж предстательной железы является и лечебной, так и притока крови к органу, который можно вполне успешно выполнять самостоятельно, чтобы получить секрет железы. Предстательная железа. Массаж простаты. Это один из дополнительных методов терапевтического воздействия, но наиболее эффективен он для профилактики Как производится непрямой массаж простаты без проникновения. Если при прямом массаже простаты ощущения будут слишком явными, и диагностической процедурой. Обычно курс массажа без проникновения составляет 10 сеансов. Делать массаж предстательной железы такого типа не получится в домашних условиях.

Как узнать о наличии простатита

Наружный массаж простаты без проникновения чаще назначается при начальных стадиях простатита, а поиск предстательной железы неподготовленным лицом не составит труда Как массировать предстательную железу через живот?

Внешний массаж простаты через живот осуществляется после пробуждения. Другие способы стимуляции простаты без проникновения. Массаж простаты без проникновения. Существует несколько способов воздействия снаружи на предстательную железу. Все они имеют одну цель за счет сокращения мышечных волокон простаты Массаж простаты без проникновения. Вадим Маркелов. Загрузка Неумывакин Аденома предстательной железы – Продолжительность:
22:
27 Alexander Zakurdaev 731 502 просмотра. Цели массажа предстательной железы без проникновения и правила его проведения. Прием медикаментов не единственный способ лечения заболеваний предстательной железы. Внешний массаж предстательной железы способствует улучшению местного кровообращения, однако заболевания предстательной железы условиях самостоятельно, то есть преодолению застойных явлений.

Массаж простаты нижнекамск

Результаты массажа без проникновения. Воздействовать на предстательную железу поможет техника обычного массажа простаты без проникновения. При абсцессе предстательной железы самомассаж может стать причиной повреждения гнойника. Массаж простаты без проникновения в область прямой кишки альтернативный метод механической стимуляции кровообращения органа. Показания к непрямому воздействию на предстательную железу. Такая форма стимулирования предстательной железы как массаж простаты без проникновения вызывает довольно большой интерес среди мужчин. Некоторое время назад всем мужчинам старше 40 лет рекомендовалось делать массаж простаты, который оказывает благотворное воздействие на состояние органа Способы самомассажа предстательной железы Действия непрямого массажа предстательной железы. Для таких пациентов и предусмотрен массаж простаты без проникновения в прямую кишку., без проникновения в предстательный участок. Хорошей профилактикой и лечением хронических форм простатита служит массаж простаты без проникновения, как оттока, поскольку не предусматривает внутреннего проникновения.

Массаж простаты при половом акте

Терапевтический массаж предстательной железы назначает уролог при хроническом воспалении простаты. Иногда к такой методике без проникновения прибегает специалист-уролог при диагностике- Массаж предстательной железы без проникновения– КОМПРОМИСС, усилению .

✅ лечение простатита массажем в домашних условиях видео

✅ лечение простатита массажем в домашних условиях видео

Отзывы лечение простатита массажем в домашних условиях видео

И в такой ситуации окажетесь виноваты вы и исключительно вы. Поскольку классный выход существует. Все элементарно: надо опубликовать нужные материалы на одной материале. И это может быть реализовано в моем блоге. Отзывы о лечение простатита массажем в домашних условиях видео

Реальные отзывы о лечение простатита массажем в домашних условиях видео.

✔ Где купить-лечение простатита массажем в домашних условиях видео

монурал при простатите схема лечения эффективное народное лечение простатита лечение простатита самые эффективные лекарства Средство применяется в паховой области и дает лучший лечебный результат, который заметен уже после первого применения. Крем достаточно быстро впитывается, компоненты крема попадают в сосуды, питающие железу, и проникают в воспаленные участки. Отток крови улучшается, что снимает отек, давление на нервные окончания снижается и боль уходит. Простата становится меньше и не давит на мочеиспускательный канал. Позывы в туалет становятся реже, ночи проходят спокойнее. Восстанавливается эрекция.
лечение простатита в москве клиники отзывыВрачи советуют купить Медовый спас интимный от простатита мужчинам после 40 лет. В этом возрасте начинается гормональный спад, болезнь возникает чаще. Если не лечить ее на начальном этапе, то она прогрессирует и переходит в тяжелую форму. На последней стадии есть только один способ лечения – операция. Но ее можно избежать, по отзывам крем от простатита Медовый спас справится с болезнью уже при первых признаках.

Лечение полезно дополнить соблюдением диеты, устранением стрессовых ситуаций, умеренными физическими нагрузками. Лечение воспаления предстательной железы должно быть комплексным.

Самомассаж предстательной железы в домашних условиях. Doktor Linskiy. Хотите сохраните это видео? Войдите в аккаунт и добавьте его в плейлист. Массаж предстательной железы применяется в комплексном лечении многих мужских проблем: при остром и хроническом простатите. Массаж простаты пальцем мужу в домашних условиях: инструкция, схема. При простатите и других патологиях врач может назначать консервативное лечение. Домашнее лечение предполагает полное доверие – ведь в основном к нему обращаются мужчины, которые испытывают неловкость и дискомфорт. Лечение простаты массажем. Использование массажа при простатите имеет четкие показания, потому как не. Массаж предстательной железы в домашних условиях. Любой вид массажа при простатите, аппаратный или ручной, можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Существует несколько видов этой. Данное лечение в домашних условиях имеет ряд преимуществ. Схема массажа дома подразумевает ежедневное проведение процедур по 2-3. Если терапия проводится для профилактики простатита, можно делать массаж два раза в неделю. Массирование ее является одним из самых действенных средств при лечении простатита. И есть массаж простаты в домашних условиях. Много видеоуроков можно загрузить для просмотра на видео-хостингах. Как лечат простатит массажем в больнице и в домашних условиях. Подготовка к процедуре. Самостоятельный массаж предстательной железы: алгоритм. 9 Видео: массаж простаты пальцем и массажёром. Что такое простатит. Видео лечения простатита массажем в домашних условиях можно найти на просторах интернета, техника его. В домашних условиях возможен массаж с помощью близкого человека, а также с применением специальных приборов. Массаж при простатите является важной частью лечения. Почему он так полезен, какие техники массажа. Если у пациента нет противопоказаний и серьезных осложнений, он может проводить массаж от простатита в домашних условиях. Лучше всего при таком лечении использовать массажер. Как делать массаж простатита у мужчин. Лечение простатита массажем вполне возможно провести и у себя дома, не посещая при этом больницу. О том, как правильно делать массаж при простатите в домашних условиях подскажет видео. Массаж простаты дома мужу для лечения простатита может. Простату (предстательную железу) совершенно заслуженно называют мужской точкой G, поэтому нет ничего удивительного в том, что ее грамотное стимулирование может подарить мужчине приятные эмоции. Итак, массаж в домашних условиях противопоказан при: трещинах заднего прохода и проктите; простатите в острой и полуострой. Содержание статьи: Лечение медикаментами Физиотерапия Простатит бывает как в хронической форме, так. Лечение 0. Как избавиться от простатита? Лечение простатита в домашних условиях. Правильно проведенный массаж простаты в домашних условиях приводит к повышению потенции. Массаж простаты пальцем — видео. Массаж в домашних условиях рекомендуется проводить не раньше, чем спустя два дня после проведения антибактериальной терапии. Видео – урок техник массажа простаты пальцем для жёны, где будут показаны все тонкости и нюансы проведения. Как сделать мужу массаж простаты в домашних условиях — видео!. Лечение простатита без массажа простаты — от. Боль при массаже предстательной железы. Аппаратный массаж, видео. Какой массаж при простатите выбрать – остаётся. Лечение простатита массажем дома. Делать массаж от простатита. Делать самостоятельно при простатите массаж в домашних условиях не очень удобно. Профессиональные массажисты всегда говорят, что нужно лечь. Противопоказан массаж при наличии бактериального простатита у мужчин. Аппаратный метод лечения простатита с помощью различных аппаратов. Самостоятельный массаж пальцем в домашних условиях выполняют лежа в теплой ванне в положении на спине, ноги укладывают на боковые стенки. Ещё где посмотреть лечение простатита массажем в домашних условиях видео: И в такой ситуации окажетесь виноваты вы и исключительно вы. Поскольку классный выход существует. Все элементарно: надо опубликовать нужные материалы на одной материале. И это может быть реализовано в моем блоге. Непосредственно в нем я сконцентрировала всю данные из инета касательно Медовый спас от простатита. Вам больше не будет необходимо серфить по сайтам в поисках конкретных сведений. Все сконцентрировано в одном месте. Это комфортно для каждого покупателя. Самое ключевое: в предлагаемом блоге имеется вся актуальная – и позитивная и ругательная сведения. Следовательно вы лично будете выбирать – заказать для себя Медовый спас от простатита или не имеет смысла покупать. Моя задача, чтобы вся честная данные присутствовала в одном блоге. И вы когда угодно ее имели возможность изучить быстро и не затрачивая дополнительное время на поиски необходимой вам инфы. С моим страницей вы станете чувствовать себя удобно! Тем более, если у вас неторопливый интернет либо доступ к Интернет ограничен провайдером. И если говорить философски: в наш скоростной век самое ключевое для всякого представителя человечества – его личное время! Посему обращайтесь по адресу и читайте только необходимые вам статьи! медовый спас от простатита купит в Щёлково. лечение хронического простатита самые эффективные способы. современное лечение простатита у мужчин. израильское средство от простатита
Спасительным средством является интимный крем от простатита Медовый спас. Он поможет устранить болезненные ощущения при мочеиспускании, восстановит функции предстательный железы, нормализует кровоток. И все это за 4 недели. Отзывы врачей рекомендуют от проявлений острого простатита использовать Медовый спас, начинать нужно при первом дискомфорте во время похода в туалет. Тогда эффективность средства высокая. Но и на последующих стадиях можно лечиться мазью. Но для появления результата понадобится больше времени. лекарство повышение потенции и лечение простатита лечение простатита массажем в домашних условиях видео
лечение фракцией простатита
лечение простатита массажем в домашних условиях видео
монурал при простатите схема лечения
лечение простатита в москве клиники отзывы

Официальный сайт лечение простатита массажем в домашних условиях видео

Как массажировать простату самостоятельно?

Простатит – распространенное мужское заболевание. Главным безмедикаментозным способом его лечения является массаж предстательной железы. Такую процедуру можно проводить в клинике либо самостоятельно в домашних условиях. Для проведения массажа простаты не требуется медицинское образование и какие-либо навыки. Важно определить, как правильно массажируют простату у мужчин.

Эффект от проведения процедуры

Прямой массаж простаты приносит положительный эффект при наличии простатита – воспалительной болезни предстательной железы.

Такое поражение считается довольно распространенным, классифицируется на 4 категории и может сопровождаться сопутствующими патологиями, такими как:

Основные причины проявления

К основным причинам появления поражения относят:

  • застойные процессы (неинфекционные) – в результате снижения защищенности иммунитета, малоподвижного образа жизни, монотонной работы на одном месте, проблем с половой жизнью, переохлаждением либо перегреванием тела;
  • инфекционные процессы – проникновение в организм инфекционного заболевания (бактерии, вирусы, грибки) либо наличие в организме мужчины хронического воспаления любой природы.

Показания к проведению массажа

Перед проведением массажа простаты важно убедиться в том, что такая терапия не повредит больному и не ухудшит его состояние. Важно помнить, что лечение заболевания посредством прямого массирования можно использовать не во всех случаях – такую процедуру разрешено делать лишь при неинфекционном простатите. Противопоказан массаж при инфекционных заболеваниях.

Помимо этого различные формы течения болезни также могут ограничить в возможности проведения массажа от простатита на дому – при острой форме он полностью противопоказан мужчине. Чаще всего даже пальпацию при диагностике во время острого простатита проводят крайне осторожно, так как в этом случае пораженный участок тела провоцирует сильный болевой синдром и рефлекторный спазм мышечных тканей анального отверстия.

Лечение простатита острого характера проводится исключительно в больнице с использованием сильных антибиотиков и антиандрогенов, которые помогают снизить реакцию андрогинных рецепторов железы.

Как правильно массажировать простату самому? Чтобы не навредить организму и не ухудшить состояние, массаж при простате в домашних условиях разрешено проводить лишь после консультации с врачом, который разрешит проводить такую процедуру. При этом врач точно определит, как нужно проводить массаж, сколько дней и как часто.

Подготовка к процедуре

Как правильно массажировать простату мужчине? Перед проведением массажа важно провести ряд процедур, которые помогут усилить результат терапии:

  • врачи рекомендуют очистить кишечник: для этого можно воспользоваться клизмой с теплым отваром ромашки;
  • предварительно пациенту за 1 час до процедуры следует выпить около литра воды – полный мочевой пузырь положительно влияет на предстательную железу, нагружая ее, что делает эффект от массажа еще сильнее;
  • при проведении массажа простаты человек должен полностью расслабиться, так как именно в таком состоянии можно избежать неприятных ощущений и дискомфорта;
  • также человек должен принять комфортную для себя позу: лечь на правый бок и подтянуть колени к груди либо принять колено-локтевую позу;
  • правильный массаж простаты должен проводиться с использованием хирургических перчаток, а также смазки (можно применять простой вазелин), что поможет предотвратить раздражение тканей, а также болевой синдром.

Особенности проведения процедуры

Как массажировать простату мужу? После подготовки к процедуре следует начать выполнять сам массаж. Для этого указательный палец аккуратно вводится в анальное отверстие пациента. Предстательная железа находится на глубине около 5 сантиметров, по размеру и своей форме она больше похожа на орех.

По плотности железа мягкая либо плотная, такие характеристики будут напрямую зависеть от тяжести заболевания и распространенности воспаления.

Нащупав предстательную железу, следует начать выполнять аккуратные массирующие движения, начиная с правой стороны и медленно переходя к левой. В конце массажа следует аккуратно надавить на середину железы и провести пальцем по центральной борозде по направлению сверху вниз.

Терапия продолжается в течение 2-3 минут, а проводить ее разрешается через день.

Если после проведения трех процедур длительностью по три минуты у человека не наблюдается никаких улучшений состояния, то важно обратиться за помощью к врачу. Если при регулярном проведении массаж не приносит никакого положительного эффекта, то от его проведения следует отказаться, чтобы не ухудшить состояние и не спровоцировать осложнения.

Основные противопоказания процедуры

Проводить массаж простаты в домашних условиях запрещено в следующих случаях:

  • у больного развилась острая либо полуострая форма простатита;
  • присутствует туберкулез простаты;
  • в организме находится инфекция острой природы;
  • у мужчины сильно поднялась температура тела;
  • обостренная форма геморроя;
  • трудности с мочеиспусканием либо заболевания мочевого пузыря;
  • наличие трещин в заднем проходе, которые предварительно важно вылечить.

Прозрачные либо белые выделения у пациента после проведения массажа – это нормальный процесс. Но если же после процедуры у мужчины начинают выходить выделения с гноем (желтого оттенка), то процедуру нужно немедленно прекратить и обратиться за помощью к врачу.

Осложнения и их причины

Можно ли массажировать простату? Мужчина должен подготовить себя к проведению такой процедуры в психологическом плане. Он должен понять, что правильный массаж простаты не спровоцирует болевого синдрома и поможет ему вылечиться. Важно заранее сообщить человеку, сколько по длительности будет продолжаться процедура, а также напомнить, что для безболезненности терапии он должен расслабить мышцы ягодиц, пресса и спины.

При появлении болевого синдрома лечение массажем важно на некоторое время приостановить и пройти консультацию у специалиста. Он поможет выявить причины ухудшения состояния и определить основные противопоказания.

Основная опасность процедуры

Как правильно массажировать простату пальцем? Неквалифицированный массаж, проводимый в домашних условиях, может представлять опасность для состояния человека и даже привести к серьезным осложнениям.

При проведении массажа следует учитывать следующее:

  • если проводить массирование при острой форме бактериального простатита, то в результате можно спровоцировать процесс заражения крови;
  • если в предстательной железе находятся камни, то такой метод лечения может спровоцировать повреждение тканей толстой кишки, а также разрыв клеток;
  • сильное надавливание на предстательную железу может привести к разрыву короткого участка уретры – такое состояние почти не выявляется, но приводит к быстрому повреждению уретры и в результате – к проблемам с микрофлорой.

Проводить массаж в домашних условиях можно, но при нем очень важно следовать основным правилам и инструкциям, а также выполнять все движения медленно и аккуратно. Лишь в этом случае можно добиться положительного эффекта без осложнений.

Самостоятельный массаж

Многие мужчины не хотят либо стесняются проводить такую неловкую процедуру, как массаж простаты. Они даже готовы рискнуть своим здоровьем ради того, чтобы не посещать клинику и не проводить массаж. Но немногие из них знают о том, что проводить массаж предстательной железы можно и самостоятельно, тогда никто не будет видеть и смущать.

Особенности проведения самостоятельного массажа

Важно отметить, что проводить самостоятельный массаж простаты разрешено только после консультации у лечащего специалиста. Именно врач поможет дать правильные инструкции и скажет, какой именно тип массажа следует использовать пациенту, а также, как долго должна продолжаться сама процедура. С медицинской точки зрения процедура приносит следующий эффект:

  • улучшает приток крови к пораженному органу;
  • усиливает эффект от принимаемых лекарственных препаратов;
  • улучшает метаболические процессы в организме человека;
  • снимает воспалительный процесс, избавляет от отека;
  • совместно с секретом из предстательной железы выходят все болезнетворные бактерии и инфекционные продукты.

Для мужчины проведение такой процедуры очень полезно, так как она приносит следующий эффект:

  • увеличивает общее время полового контакта;
  • усиливает ощущения во время оргазма;
  • усиливает половое влечение;
  • значительно улучшает потенцию.

Основные разновидности массажа

Как массажировать простату дома? Специалисты выделяют два основных вида массажа предстательной железы – внутренний и наружный. Внутренний же делится на следующие разновидности:

  • массаж пальцем;
  • аппаратная процедура;
  • гидромассаж.

Также практикуется внутренний массаж предстательной железы посредством бужа. Но такая процедура не проводится в домашних условиях, поэтому разрешена только под строгим наблюдением врача.

Как самостоятельно массажировать простату? Первое, чем можно проводить самостоятельный массаж дома – это собственный палец. Также предстательную железу мужчина может массажировать с помощью специализированных устройств, которые можно купить в аптеке либо создать самостоятельно. Для проведения гидромассажа мужчине нужно подготовить резиновую грушу со специальным раствором (ромашки, фурацилина либо марганцовки).

Основные позы при массаже

Как массажировать простату самостоятельно пальцем? Перед рассмотрением техники массажа предстательной железы пальцем, важно определить наиболее комфортные позы для процедуры:

  1. Самой комфортной позой для проведения процедуры является такая, при которой мужчина ложится на спину, сгибает ноги в коленях и притягивает их к поверхности груди. При этом лучше всего развести ноги немного в стороны. Одной рукой мужчина может держать ногу, а второй – делать самомассаж предстательной железы.
  2. При желании можно проводить массаж в таком же положении, но уже на боку. Но многие мужчины говорят, что проводить самостоятельный массаж органа в положении на спине все же удобнее.
  3. Некоторые люди проводят процедуру в колено-локтевой позе.
  4. Довольно сложной, но комфортной для проведения процедуры также считается поза, при которой мужчина садится на корточки, разводит колени в стороны.
  5. При проблемах с состоянием суставов конечностей мужчина может выбрать комфортное положение, во время которого ему не придется стоять на коленях.
  6. Также при проведении процедуры можно лечь на живот и подобрать колени под себя.

Подготовка к самомассажу

Перед началом процедуры важно тщательно подготовиться и ничего не забыть:

  1. Место, где будет проводиться процедура, (диван кровать) следует накрыть чистой тканью.
  2. За 1 час до проведения самостоятельного массажа пациенту следует выпить литр чистой воды, чтобы при массировании предстательной железы его мочевой пузырь наполнился.
  3. Перед массажем также следует очистить кишечник от переработанной продукции посредством клизмы. Клизму лучше всего делать на основе отвара ромашки, раствора марганцовки либо фурацилина.
  4. Также очень важно продезинфицировать руки, обрезать ногти.
  5. На руку либо отдельный палец, которым будут проводиться все манипуляции, следует надеть перчатку, презерватив либо напальчник.
  6. Чтобы обеспечить наилучшее скольжение и предотвратить болевой синдром, лучше всего смазать поверхность перчатки вазелином, кремом либо специальной смазкой.
  7. Перед проведением самой процедуры важно тщательно помыть половые органы, а также задний проход, вытереть полотенцем.

Техника проведения процедуры

Как массажировать простату для получения удовольствия и лечебного эффекта? Алгоритм проведения массажа будет следующим:

  1. После окончания подготовки можно приступить к самому массажу. Для этого палец аккуратно вводится в задний проходит на глубину не больше 5 сантиметров.
  2. На передней стенке кишечника находим предстательную железу.
  3. Далее начинается медленная стимуляция органа аккуратными поглаживаниями от боков к середине – можно поочередно гладить сначала одну сторону, после – другую (манипуляции продолжаются минуту).
  4. Со временем давление на простату должно усиливаться, в особенности на более твердых участках органа. На мягких местах давление следует снижать (продолжается минуту).
  5. В конце процедуры следует проделать поглаживающие движения вниз вдоль центральной борозды органа.
  6. Далее палец аккуратно выводится из анального отверстия.

При проведении манипуляций мужчина должен внимательно следить за своим общим состоянием – при нормальном течении процедуры у него не должно возникать болевого синдрома и других неприятных ощущений. При массировании простаты мужчина может ощутить, как из него выходит некоторое количество жидкости (не больше 5 капель). Такая жидкость является нормой – это сок предстательной железы.

По окончании терапии пациент должен сходить в туалет. Это поможет выйти остаткам секрета совместно с уриной. Также следует обратить внимание и на внешний вид выделений, так как он укажет на процессы, происходящие в простате. Прозрачная жидкость – это норма. Желтоватые выделения будут говорить о наличии воспалительного процесса в органе. Кровянистые – серьезные повреждения тканей. При выделении гноя либо крови из простаты важно отказаться от самостоятельного лечения заболевания и незамедлительно пойти на прием к лечащему врачу.

Особенности гидромассажа

Гидромассаж – еще одна разновидность воздействия на предстательную железу, при которой используется вода. При проведении процедуры прямая кишка пациента наполняется водой (либо отваром какой-либо травы). Это помогает уменьшить раздражение в рецепторах прямой кишки и улучшить процесс кровообращения.

Проводить самостоятельный гидромассаж довольно просто. Для этого нужно взять резиновую грушу для клизмы и набрать в нее воды комнатной температуры. Далее груша вводится в задний проход до появления позыва к дефекации. Такое мероприятия специалисты советуют проводить за несколько часов до сна, предварительно помыв гениталии.

Частота процедуры

Чтобы эффект от массирования предстательной железы был положительным, важно знать, как правильно делать массаж. Но также нужно понимать, сколько раз в неделю стоит проводить такую процедуру. Частота массажа будет назначена врачом после консультации. Как правило, назначается 15 процедур с перерывом в один день.

Повторный курс лечения проводится через 30 дней. В целях профилактики можно повторять один раз в неделю. Если болезнь находится в запущенной стадии, то массаж простаты проводится в комплексе с приемом лекарственных препаратов. Перед проведением процедуры важно точно убедиться, что никаких противопоказаний у человека нет.

Если массаж простаты прямого типа, то время его проведения не должно превышать двух минут. Непрямой массаж органа выполняется на протяжении пяти минут. Главное в этом случае – избегать болевого синдрома, так как он будет указывать на то, что процедура выполняется неправильно либо слишком долго. Главным признаком окончания процедуры является выделение нескольких капель секрета предстательной железы.

Урологический массаж и физиопроцедуры, медицинский урологический массаж для мужчин

Урологический массаж для мужчин и физиопроцедуры в клинике «Интел Мед»

Термин «урологический» говорит о том, что этот вид массажа предназначен для профилактики и лечения нарушений мочеполовых органов у мужчин. Предстательная железа это мышечно-эндокринный орган, в котором вырабатывается секрет способствующий разжижению и питанию сперматозоидов.

В практической уро-андрологии урологический массаж наиболее эффективен при диффузных изменениях ткани предстательной железы по типу хронического простатита, а также при застойных его проявлениях (длительного полового воздержания), хроническом везикулите (воспалении семенных пузырьков). После курса лечения у данного контингента пациентов исчезают такие симптомы как: чувство не полного опорожнения мочевого пузыря, ночные позывы к мочеиспусканию, смытые не полноценные ощущения оргазма, уменьшение объема и консистенции эякулята, снижение притока крови к кавернозным телам полового члена, уменьшение длительности полового акта, снижение либидо.

Правильно выполненный специалистами урологический массаж простаты хорошо переносится и практически безболезнен.

Виды урологического массажа

В зависимости от места воздействия различают следующие виды урологического массажа: урологический массаж для стимуляции простаты, урологический массаж для стимуляции семенных пузырьков, урологический массаж для стимуляции мочеиспускательного канала, наружный и трансректальный датчики лазера, вибротермотерапия, вакуумэрекционная терапия.

Иногда встречаются рекомендации о том, что некоторые виды урологического массажа можно делать самому себе (в том числе и самомассаж простаты). К таким советам следует относиться очень осторожно, потому что при несоблюдении техники выполнения урологического массажа можно причинить себе вред.

Урологический массаж для мужчин выполняется не только для лечения, но и в диагностических целях. При проведении сеанса урологического массажа уролог оценит состояние мочеполовой системы в целом, а также форму, размер, консистенцию простаты, наличие в ней кист или патологических уплотнений.

Подготовка к урологическому массажу

Очистительная клизма за 30-40 минут до начала массажа.

Урологический массаж: техника выполнения

Нужно принять правильную позу: пациент ложится на правый бок и прижимаем ноги к животу (поза эмбриона). Такая поза делает более удобным доступ к простате через прямую кишку и хорошо расслабляет мышцы малого таза.

Врач, андролог или уролог, надевает одноразовые латексные медицинские перчатки. Он обязательно использует смазку на основе жира (например, обычный вазелин или соответствующие средства с эффектом местного обезболивания).

Далее доктор непосредственно приступает к выполнению урологического массажа, который длится около двух минут.

Курс урологического массажа в среднем составляет около 10 процедур в течение месяца (3-4 раза в неделю). Урологический массаж простаты выполняется через стенку прямой кишки (трансректально).

Показания и противопоказания

Главные противопоказания к медицинскому урологическому массажу следующие: онкологические заболевания мужских мочеполовых органов, острый воспалительный процесс, травмы яичек, туберкулез мочеполовой сферы, параректальные свищи, парапроктиты, наличие камней в простате.

профилактика, лечение и удовольствие! – Любовь

 

Самомассаж – один из самых эффективных способов избавиться от застойных явлений в области малого таза и улучшить работу простаты.

 

Основные преимущества самомассажа:

 

  • Эффективность самомассажа стабильна, а стоимость низкая;
  • Можно использовать в любое время и в любом месте, вне зависимости от непредвиденных обстоятельств (например, командировка и т.п.).).

 

При самомассаже простаты мужчины должны не только следовать указаниям врача, но и стимулировать простату простыми массажными движениями, надавливать на определенные части, чтобы получить высшее чувство счастья и испытать эмоции, которые невозможно достичь в традиционных секс.

 

Эффективная техника самомассажа

 

В настоящее время существует несколько наиболее распространенных техник самомассажа простаты. Если для вас важно здоровье простаты (второго сердца мужчины), вам следует уделить особое внимание.

 

Пассивный массаж

 

Процесс можно проводить без помощи рук. Для этого достаточно попеременно сжимать и расслаблять мышцы ануса. Эта техника очень эффективна, но поскольку ее нужно повторять 3 раза в день, по 100-300 раз каждый раз, многие мужчины отвергают ее, потому что она занимает слишком много времени, чтобы быть ненужной. Продолжительность один месяц.

 

Прямой массаж простаты

 

Эта техника массажа разработана, чтобы быть максимально эффективной как для профессиональных врачей, так и для их пациентов.Если стеснительность мешает вам пойти в кабинет андролога, где вас ждет эмоционально приятная, но более эффективная процедура, то можно провести самомассаж простаты в домашних условиях.

 

Для этого необходимо лечь в ванной или другом удобном месте на спину, раздвинуть ноги, а затем ввести пальцы, пропитанные смазкой, в прямую кишку на 4-5 см от края прямой кишки. Анус расположен на нижнем полюсе простаты. Если вы ляжете на спину, то она будет вверху и вам нужно отжиматься.

 

Первое движение должно быть плавным. Представьте, что вы смешиваете краску, перетекающую от края простаты к центральной бороздке. Качание вперед-назад также будет очень эффективным. Интенсивность массажа и его продолжительность напрямую зависят от состояния больного. Обычно курс лечения составляет от 30 секунд до 1 минуты. Эту процедуру проводят один раз в день или через день, а через некоторое время интервал между процедурами увеличивается до 3-4 дней.

 

Вибрационный массаж простаты

 

Массаж простаты с использованием анальных стимуляторов и массажеров – самый комфортный и простой способ получить желаемый результат. Для массажа простаты достаточно ввести стимулятор в прямую кишку и включить вибрацию.

 

Разные уровни скорости и выбор массажера сделают процесс не только более эффективным, но и приятным, а каждый новый курс лечения будет приносить вам огромное удовольствие.Но не забывайте, что врачи и опытные игроки вообще не рекомендуют использовать секс-игрушки.

 

В зависимости от состояния здоровья и личных предпочтений вы можете выбрать одну из представленных техник массажа. Мы стараемся подобрать для вас наиболее эффективный метод, который сможет не только устранить симптомы дискомфорта, но и предотвратить развитие заболевания.

Чувственный массаж простаты для здоровья и удовольствия. {Взрослый}

Примечание редактора: этот веб-сайт не предназначен и не должен толковаться как предоставление медицинских консультаций, профессиональных диагнозов, мнений или лечения вам или любому другому лицу, и он не предназначен для замены медицинского или профессионального ухода и лечения. .

Если у вас проблемы с предстательной железой, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли массаж предстательной железы для вашего состояния или потенциально опасен для вас .

 

Вы когда-нибудь задумывались о (само)массаже простаты? Почему бы нет?

Массаж простаты может усилить кровоток, вывести застоявшуюся жидкость и обеспечить невероятный оргазм.

Простата – это, по сути, мужская точка G.

Тантрическая философия считает точку G эмоциональным сексуальным центром мужчины.Массаж простаты у мужчин может снять огромное количество эмоционального и физического стресса.

Я думаю, что мы не слишком много говорим о простате, потому что это тема, к которой мужчины относятся с брезгливостью.

Когда у меня была диетическая практика, все мои разговоры о простате были с мужчинами, которые надеялись, что это перестанет быть проблемой, и с их женами, которые надеялись, что их мужья просто позаботятся об этом.

Так в чем проблема?

Одним из них является растущее число мужчин с увеличенной простатой, сниженной чувствительностью и/или эректильной дисфункцией.Кроме приема лекарств, они понятия не имеют, что еще можно сделать для железы.

Другая проблема заключается в том, что в культуре мужчин учат, что любой вид стимуляции простаты немного ускользает от гетеросексуальной стороны вещей.

Немного знаний поможет развеять некоторые табу и создать удобную почву для обсуждения этой важнейшей части мужской анатомии. Хотя массаж простаты ни от чего не лечит, он, безусловно, может увеличить удовольствие и стимулировать застойный поток энергии/жидкости простаты.

Знаете ли вы:

Простата представляет собой железу размером с грецкий орех между мочевым пузырем и половым членом, расположенную непосредственно перед прямой кишкой.

Уретра проходит через центр предстательной железы от мочевого пузыря к половому члену, позволяя моче вытекать из организма.

Около трети мужского полового члена скрыто внутри мужского тела. Прикосновение к этой части полового члена — способ доставить возлюбленному неожиданное удовольствие.

Простата выделяет жидкость, которая питает и защищает сперму. Во время эякуляции простата выдавливает эту жидкость в уретру, и она выбрасывается вместе со спермой в виде спермы.

Одной из наиболее важных функций предстательной железы является фильтрация токсинов для защиты спермы и повышения ее качества перед оплодотворением.

Предстательная железа находится прямо под мочевым пузырем и является центром чувственности и удовольствия у мужчин.

Функция предстательной железы, обеспечивающая хорошее самочувствие, — это насосная функция, происходящая во время эякуляции.

Сочетание мастурбации с массажем (с помощью партнера) может привести к исключительно интенсивному оргазму.

(через WebMD)

Доение простаты

Поскольку анус и область гениталий богаты высокочувствительными нервными окончаниями, стимуляция этой области может сильно возбуждать.

Обратите внимание, что вы не будете прикасаться непосредственно к простате, так как она находится за стенкой прямой кишки.Ощущение при прикосновении или надавливании похоже на то, что возникает при эякуляции.

Двигайтесь медленно и осторожно, чтобы не повредить сальник.

* Если у вас серьезные проблемы с предстательной железой, сначала проконсультируйтесь с врачом. Подробный список мер предосторожности можно найти ниже.

Подготовьтесь к массажу, выполнив несколько простых шагов:

1. Примите теплый душ или ванну как для расслабления, так и для поддержания чистоты.При желании можно сделать клизму или анальный душ для дополнительной чистоты.

2. Фантазии о массаже заранее – это еще и способ мысленно подготовиться.

3. Удостоверьтесь, что у дарителя чистые, короткие, гладко подпиленные ногти и/или надеты хорошо сидящие латексные перчатки.

4. Имейте в наличии достаточное количество смазки на водной основе.

Положение лицом к лицу:

1. Получатель должен быть раздет и сидеть в удобном положении с опорой и наклоном спины.Его колени будут подтянуты к груди и развернуты наружу. Дающий также должен находиться в удобном положении с видимым доступом к половым органам и анусу.

2. Массаж нижней части тела — хороший способ расслабить получателя, сохраняя при этом зрительный контакт.

3. Когда получатель достаточно расслаблен и возбужден, дающий смазывает анус и в ходе продолжительного приятного массажа ануса позволяет получателю почувствовать удовольствие от прикосновения к этой области.

4.Разговаривайте друг с другом и поддерживайте зрительный контакт, взаимная связь важна для получателя, чтобы чувствовать себя в безопасности и расслабленно.

5. Терпеливо, надавливая подушечкой пальца, а не кончиком пальца, и с таким количеством смазки, сколько необходимо, аккуратно введите палец внутрь ануса. Дайте сфинктеру время, чтобы приспособиться к вставленному пальцу, оставаясь неподвижным на мгновение или два, в то время как приемник еще больше расслабляется.

6. Найдите простату. Согните палец вверх, и когда вы почувствуете округлое продолговатое выпячивание, расположенное на два дюйма в прямой кишке, вы его нашли.

7. Осторожно надавите на железу, чтобы вызвать несколько ощущений. Самым желанным из всех ощущений является близкая эякуляция. Оказывая меньшее или большее давление на железу, дающий может контролировать ощущения.

8. Получатель или дающий может массировать половой член до такой степени, что получатель почти эякулирует. Переменное давление на простату будет держать ощущение эякуляции на грани.

9. Во время цикла возбуждения дающий может начать ритмично двигать пальцем наружу и внутрь.Это будет стимулировать сверхчувствительные нервные окончания, окружающие задний проход. Когда опыт находится на стадии разрешения, важен зрительный контакт.

10. На этом этапе получатель может мастурбировать, пока дающий мягко доит железу, или дающий может выполнять обе функции. Общение имеет ключевое значение, любые словесные сигналы, с которыми влюбленные чувствуют себя комфортно, являются хорошим способом увеличить удовольствие и связь.

11. Если желательно доить без мастурбации, дающий будет просто нежно поглаживать каждую долю простаты, пока получатель не испытает нежное выделение спермы.

В положении «лицом в сторону» принимающий будет удобно стоять на локтях и коленях, а дающий будет находиться позади них и с четким обзором ануса и гениталий. В этом положении дающий мог также просунуть руку между ног получателя, чтобы стимулировать гениталии.

Массаж простаты может быть новым и богатым опытом для любовников, которые хотят либо увеличить удовольствие во время занятий любовью, либо для здорового омоложения самой железы.

Меры предосторожности при доении предстательной железы:

Доение простаты требует очень осторожного обращения.Действие может вызвать перфорацию тонкой предстательной железы, что может привести к необратимому повреждению простаты.

Мужчинам, страдающим острым простатитом, противопоказан массаж простаты, так как это может привести к заражению крови. Тем не менее, люди с хроническим простатитом могут безопасно использовать массаж.

Доение также может вызвать проблемы с геморроем, такие как перипростатическое кровотечение. Чрезмерное внутреннее доение также может раздражать слизистую оболочку прямой кишки и спровоцировать развитие геморроя.Если у вас есть геморрой или вы обеспокоены его развитием, вам следует поговорить с врачом перед дойкой.

Мужчины с конкрементами предстательной железы подвержены риску разрыва или царапания оболочки предстательной железы, если они доят свою простату. Конкременты предстательной железы представляют собой небольшие песчаные камни, которые образуются в предстательной железе, и доение может привести к трению камней о нежную железу.

Мужчинам, страдающим раком предстательной железы, следует избегать доения, поскольку это может привести к распространению раковых клеток в другие части тела.

 

 

 

Ссылки и дополнительная литература:

Элейн Н. Мариб. Основы анатомии и физиологии человека.

Филлис и Джеймс Балч . Рецепты лечебного питания.

Health Spot Центр альтернативного лечения.

Веб-сайт

White Lotus East.

~

Relephant читать:

~

Автор: Моника Карлесс

Редакторы: Дэвид Льюис / Рене Пикард

Изображения: через Ким на Flickr / Wiki Commons

 

 

Массаж простаты 101 | Новый мир ощущений

Итак, вы слышали о массаже простаты, но не совсем уверены в его преимуществах? К счастью для мужчин, стимуляция простаты обладает многочисленными свойствами для сексуального здоровья, а также доставляет дополнительное удовольствие!

Простата является неотъемлемой частью мужской репродуктивной системы.Расположенный прямо перед прямой кишкой или между пенисом и мочевым пузырем, он легко доступен для стимуляции через задний проход. Он помогает производить семенную жидкость, а также продвигать ее по уретре. Из-за его расположения легче понять, почему люди с проблемами предстательной железы или увеличенной предстательной железой довольно часто испытывают эректильную дисфункцию (ЭД) или сексуальную дисфункцию.

Что мы знаем, так это то, что массаж простаты может помочь в решении этих проблем и дополнить ваш сексуальный опыт.При регулярном массаже предстательной железы это помогает поддерживать здоровье железы, стимулируя кровоток, ослабляя дискомфорт/воспаление и устраняя закупорки. Что касается ощущений, говорят, что удовольствие, получаемое от стимуляции простаты, сравнимо с женским оргазмом точки G. Мужчины могут испытывать более сильные ощущения и находиться на грани оргазма в течение более длительного периода времени. Это было революционно для мужчин с ЭД, продемонстрировав новую жизненную силу и ощущения! По причинам, имеющим терапевтическое значение или основанным на удовольствии, стимуляция может быть вызвана самим собой, партнером или игрушками, сделанными специально для простаты!

Основы массажа простаты

Что касается любого действия, связанного с анусом, для вашего удобства необходимо выполнить несколько шагов.Три основы:

Очистить надлежащим образом

Не забудьте заранее опорожнить кишечник и очистить прямую кишку. Просто промойте пораженную область и немного внутри или используйте водяную клизму для более эффективной очистки.

Используйте большое количество смазки

Прямая кишка не смазывается сама, поэтому для массажа очень важно иметь хорошую смазку. Это поможет с комфортом направлять палец или игрушку и уменьшит любое неприятное трение. В зависимости от того, какую игрушку вы можете использовать, или используете ли вы самостимуляцию или партнера, вы можете выбрать смазку на силиконовой или водной основе.(Попробуйте Sliquid Silver, долговечную смазку на силиконовой основе, или Sliquid h30 для смазки на водной основе.)

Иди медленно

Мощные мышцы-сфинктеры в прямой кишке и анусе могут быстро среагировать и вызвать дискомфорт, если их не ослабить. Поэкспериментируйте с позициями, в которых вы чувствуете себя наиболее расслабленно. Многие говорят, что легче всего лежать на спине или на боку. Обязательно сообщайте, что вам нравится, и дайте направление.

Массаж

Для самостоятельного или партнерского массажа вы сможете найти предстательную железу, вставив палец в прямую кишку, изогнутый к пенису, пока не почувствуете простату (сравнимо с небольшой шишкой или шариком для пинг-понга).Прежде чем вставлять палец, убедитесь, что анус хорошо смазан, а также вы/палец вашего партнера. Вы можете надеть латексную перчатку, если она более удобна. Аккуратно надавите, скользя «приходи сюда» (сверху вниз). Во время массажа простаты обычно возникает эрекция. Обычно одновременно активно стимулируют пенис. Это дополнительное ощущение может быть новым и захватывающим, и в то же время обеспечивает невероятную пользу для здоровья, как упоминалось выше!

Aneros MGX Trident

Несмотря на то, что ручной массаж прекрасен, многим мужчинам проще использовать массажер простаты, который может точнее воздействовать на него.Такие продукты, как Aneros MGX Trident или Crystal Wand Deluxe, имеют идеальную форму для обеспечения концентрированной стимуляции простаты. Aneros MGX Trident позволяет мужчинам носить его без помощи рук во время сексуальной активности. Он также достаточно тонкий, чтобы быть очень удобным для новичков. Crystal Wand Deluxe отлично подходит для одиночной или партнерской игры, позволяя получить новый опыт общения. Используйте его, чтобы попытаться исследовать сложные изгибы и ощущения простаты. Используя то же движение «иди сюда», вы все равно можете поэкспериментировать и увидеть, какая именно форма движения доставляет вам наибольшее удовольствие.

Преимущества и советы по самостоятельному массажу простаты

 

Предупреждение о тренде! Массажеры простаты сегодня являются одними из самых популярных секс-игрушек на рынке, и на то есть веские причины. Эти игрушки, также известные как массажеры точки P, предназначены для нацеливания и стимуляции сверхчувствительной предстательной железы. Массажеры простаты могут быть чрезвычайно полезными и очень приятными для мужчин / людей, которым при рождении был назначен мужчина, которые хотят попробовать анальные игры, а также для пар, которые ищут новые способы игры.

 

Но прежде чем вы научитесь правильно и приятно массировать простату, вам следует кое-что узнать о самом акте самостоятельного массажа простаты. Во-первых, слово «я» немного спойлерит, но для самостоятельного массажа простаты требуется только один человек, вы.

 

Если вы новичок в массаже простаты, нет лучшего способа исследовать всемогущую точку P, чем соло. Вы можете расслабиться, не торопиться и действительно точно определить, что для вас лучше.Кроме того, если вы в конечном итоге решите включить партнера в свои удовольствия от простаты, вы будете знать, как его тренировать.

 

Ниже мы собрали некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о массаже простаты в целом, советы о том, как выполнять самомассаж простаты, некоторые секс-игрушки, которые вы, возможно, захотите попробовать, и многое другое. Готовый? Поехали.

 

Полезно ли делать массаж простаты?

Да, массируя (или доя, как его иногда называют) ваша простата здорова! Это не только помогает поддерживать всю вашу сексуальную систему в отличной форме, но и дает отличные ощущения.Кроме того, когда вы массируете или доите свою простату, вы больше узнаете о том, что вам нравится. Это всегда хорошо.

 

Мы не собираемся вдаваться в слишком медицинские вопросы, но есть некоторые хорошо задокументированные преимущества массажа простаты для здоровья и хорошего самочувствия. Одним из них является профилактика простатита. Простатит – это опухоль и воспаление предстательной железы. Это может вызвать такие проблемы, как боль или затруднение при мочеиспускании, а также боль в области таза. Ваш врач может даже порекомендовать или выполнить массаж простаты, чтобы помочь диагностировать или вылечить состояние.

 

Есть даже доказательства того, что регулярный массаж простаты и регулярные оргазмы могут помочь при эректильной дисфункции. Некоторые мужчины клянутся, что они могут эякулировать более интенсивно или легко благодаря массажу простаты. Вот что мы хотели бы услышать!

Как я узнаю, когда найду свою простату?

Это сложная часть. Хорошим началом является наружный массаж простаты. Когда вы пытаетесь найти свою p-точку снаружи через промежность, может быть трудно определить точную область наощупь.Вам придется полагаться на ощущения. Когда вы найдете правильное место, вы, вероятно, почувствуете себя хорошо. Отлично. Если вы не привыкли к этому ощущению, вам может показаться, что вам нужно помочиться, но это только потому, что предстательная железа находится в непосредственной близости от вашего мочевого пузыря и уретры.

 

Изнутри ваша простата, скорее всего, будет ощущаться заметно иначе, чем остальная часть анальной полости. Аккуратно вставьте хорошо смазанный палец на несколько дюймов в ягодицу, затем медленно согните или согните пальцы.Предстательная железа должна ощущаться как твердая мясистая луковица. Как только вы определите его, вы можете почувствовать мгновенный всплеск удовольствия, который может резонировать во всем вашем теле. Некоторые люди также сообщают об особых ощущениях в пенисе.

 

Какие ощущения от самомассажа простаты?

Хорошо. Отлично. Для некоторых людей. Да, это был очень уклончивый ответ, но, как вы, надеюсь, знаете, все люди уникальны! То, что кажется удивительным для одного человека, для другого кажется «не так», поэтому нет универсального объяснения того, как массаж простаты ощущается всеми.Тем не менее, подавляющее большинство голосов ОЧЕНЬ положительно!

 

Самостоятельная стимуляция простаты может полностью отличаться от сексуальных ощущений, к которым вы привыкли. Существует даже термин для типа всеохватывающей дрожи всего тела, которую испытывают некоторые мужчины и люди AMAB, — Super O. Этот тип оргазма может произойти с эякуляцией или без нее, и многие люди сообщают, что их конечный климакс наступает медленнее. строить. Многие владельцы простаты описывают это ощущение как совершенно отличное от полового члена или традиционного «мужского оргазма», а также сообщают, что стимуляция простаты в сочетании со стимуляцией полового члена может доставлять чрезмерное удовольствие.

 

При всем при этом вам может не понравиться ощущение стимуляции простаты, и это тоже нормально.

 

Почему люди делают массаж простаты?

Во-первых, за последние несколько лет было гораздо больше разговоров о сексуальном удовольствии, в том числе обо всем, что связано с аналом. Это хорошо! Очень возможно, что по крайней мере несколько человек, владеющих простатой, задели свое любопытство и решили попробовать массаж простаты и / или доение простаты.Как следует из названия, самомассаж простаты делается в одиночку, и это отличный, безопасный способ исследования без давления.

Многим мужчинам и людям с АМАБ массаж простаты кажется очень, очень хорошим. Это сама по себе причина, и великая, между прочим. На самом деле, вопрос должен заключаться в том, почему не может человека помассировать свою простату, если это то, что им интересно?

 

Есть ли риски?

При правильном выполнении массаж простаты сопряжен с очень небольшим риском.Ключевое слово: правильно!

 

Надеюсь, вы знаете, что анальная область не производит смазки, поэтому вам обязательно нужно дополнить самомассаж простаты (и любой тип анального проникновения) большим количеством смазки отличного качества. Поверьте нам, анальное проникновение с недостаточным количеством смазки будет , а не приятным, и может повредить нежную кожу вашего ануса.

 

Всякий раз, когда вы играете в своей заднице и вокруг нее, вы должны убедиться, что после этого все, что связано с этим, будет должным образом очищено.В анальной области нет недостатка в бактериях, и небрежная уборка может распространить эти микробы. Так умойся!

 

Использование предмета, который не предназначен для вставки в ягодицу, конечно, может привести к травме, поэтому, пожалуйста, не делайте этого. Вместо этого есть буквально миллионы игрушек для безопасного секса.

 

Как сделать самомассаж простаты

Существует множество различных способов самостоятельного массажа простаты, и метод, который вы выберете, во многом будет зависеть от того, что вам удобно и что вам больше всего подходит.Ниже мы собрали некоторые из лучших техник массажа простаты, но не стесняйтесь экспериментировать и со своими.

Если вы только начинаете, возможно, стоит начать с простого. Используйте то, что у вас уже есть под рукой, так сказать: палец. Добавьте много смазки, и все готово. Если вы решите использовать игрушку (подробнее об игрушках мы поговорим позже) для самостоятельного массажа простаты, вы можете использовать те же методы, которые мы опишем. Возможно, вам просто нужно немного изменить их.Все эти техники включают в себя проникновение в вашу задницу, прежде всего, так что устраивайтесь поудобнее, смажьтесь и идите в своем собственном темпе.

 

пришел сюда

Классика. Эта техника включает в себя многократное сгибание или наклон пальцев вверх, как если бы вы манили кого-то «иди сюда». Вставьте хорошо смазанный палец в анальный канал настолько медленно, насколько это необходимо. Нет спешки. Когда вы опуститесь примерно на четыре дюйма, согните палец, как будто вы пытаетесь пощекотать пупок изнутри.Когда вы определили, что ваша точка P более твердая, выпуклая, начните экспериментировать со скоростью и давлением.

 

Дверной звонок

Вы, наверное, звонили в дверь пару раз за день, верно? Отлично, вы на полпути! Как только вы почувствуете себя комфортно, положите подушечку пальца рядом с простатой (сначала вам нужно будет согнуть пальцы), а затем сильно нажмите, как если бы вы звонили в чей-то дверной звонок или звонок. Отрегулируйте положение пальца по мере необходимости, затем поиграйте с давлением и скоростью в свое удовольствие – или до оргазма!

 

Кружение

Эта техника основана на методе прихода сюда.После того, как вы нанесли на точку P изогнутым, смазанным пальцем, подушечкой этого пальца потрите круговыми движениями. Попробуйте найти периметр простаты и обойдите его. По мере того, как это приятное давление начинает нарастать, вы можете попробовать любую из вышеперечисленных техник или остаться верными этим сексуальным кругам.

 

Игрушки для массажа простаты для потрясающих ощущений

Итак, вы освоились с идеей массажа простаты и попробовали несколько техник самомассажа пальцами.Здорово! Если вы готовы попробовать секс-игрушки для массажа простаты, вам повезло. Есть тонн вариантов.

 

Массаж простаты с помощью секс-игрушки хорош тем, что существует буквально миллионы специализированных массажеров простаты (вибрационный массажер простаты и невибрационный массажер простаты) на выбор. Массажеры простаты обычно довольно пышные, поэтому, когда они вставлены, они естественным образом точно определяют вашу простату при введении. Вы помните, что при массаже простаты пальцем нужно согнуть палец вверх, как будто вы пытаетесь дотянуться до пупка изнутри.Хороший массажер простаты сделает все за вас.

 

Многие массажеры простаты оснащены функцией вибрации, хотя есть и множество стационарных (невибрирующих) вариантов. Вибрация может помочь вам переместить игрушку внутри вас или добавить больше стимуляции к ручным маневрам. Технологии секс-игрушек прошли очень долгий путь за последнее десятилетие, и сегодня вы сможете найти секс-игрушки для массажа простаты, которые вращаются, толкаются или двигаются в знаменитом движении «иди сюда», о котором мы говорили.

 

Конечно, поскольку нет двух абсолютно одинаковых тел, вам может понадобиться поэкспериментировать с глубиной, давлением и углом, чтобы найти положение, которое лучше всего подходит для вас и вашей игрушки. Большинство массажеров предстательной железы находятся на жесткой стороне, и это здорово, когда дело доходит до акта массажа (или кружения, или попытки звонка в дверь). Тем не менее, многие из них также достаточно гибкие, чтобы их можно было регулировать и легко вставлять. Большинство массажеров простаты изготовлены из силикона, хотя есть также пластиковые, стеклянные и стальные версии.. Если вы ищете лучший массажер простаты для начинающих, начните с чего-нибудь помягче.

 

Для получения дополнительной информации о том, как использовать массажер простаты, читайте наш связанный блог!

 

Забавный факт

Многие игрушки для анального секса можно использовать для массажа простаты, хотя вы можете не получить такого же эффекта, как, скажем, от стеклянного фаллоимитатора, специально разработанного для стимуляции простаты. Например, некоторые анальные пробки могут стимулировать простату, просто находясь в вашей заднице, и то же самое касается анальных фаллоимитаторов.Всякий раз, когда вы вставляете какую-либо секс-игрушку в задницу, убедитесь, что у нее достаточно широкое основание (иногда называемое «фланец»), чтобы игрушка не зашла слишком далеко в анальный канал. Безопасность прежде всего!

 

Подведение итогов: самомассаж простаты может привести вас к новым высотам удовольствия

При правильном выполнении самомассаж простаты может вывести вас на новый уровень эротического блаженства. Массаж простаты — отличный способ настроиться на свое тело и на то, что вам нравится.Так что делайте это медленно, используйте МНОГО смазки и действительно обращайте внимание на свое тело. Вы не пожалеете!

Лучшая поза для массажа простаты с оргазмом – GIDDI

Когда кто-то говорит вам засунуть его туда, где не светит солнце, скорее всего, он не имеет в виду массаж простаты. Но почему нет? Это их потеря. Возможно, вы нашли лучший массажер простаты , но не определились с наилучшей позицией для массажа простаты.

Неважно, сколько у вас опыта в спальне и вне ее или уровень вашей уверенности.Искать новые пути и в лучшие времена непросто (поверьте нам, мы пробовали несколько). Если вы новичок в массаже простаты или вам нужно освежить знания, ознакомьтесь с нашим руководством по массажу простаты для начинающих.

Независимо от того, занимается ли массаж простаты вами или вашим партнером, мы избавим вас от любого дискомфорта, разработав для вас лучшие позы для массажа простаты. Таким образом, вы сможете аккуратно сесть, не отказываясь от самой волнующей поездки в своей жизни, еще даже не пристегнувшись (или не пристегнувшись)!

Соло или партнер?

Преимущество массажа простаты в том, что вы можете наслаждаться своей компанией или играть со своим партнером.Но если вы новичок в анальных играх и немного нервничаете из-за подготовительной работы или каких-либо неловких происшествий, то мы рекомендуем первые несколько раз играть в одиночку, пока вы знакомитесь.

Как сказал бы РуПол: «Если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты будешь любить кого-то еще?»

Тем не менее, всеми нашими любимыми позициями можно заниматься как в одиночку, так и в паре. Таким образом, вы можете применить их, чтобы оживить свою сексуальную жизнь, как только вы узнаете, что попадает в это место!

Ноги вверх

Ноги вверх — одна из классических игр.Некоторые даже говорят, что это де-факто лучшая позиция для массажа простаты. Он популярен среди новичков и более опытных, так как позволяет очень легко стимулировать простату. Кроме того, игра с поднятыми ногами — один из самых забавных вариантов одиночной игры, позволяющий вам исследовать все самые сексуальные части массажа простаты, не жонглируя руками.

Если вы еще этого не сделали, лягте на спину в удобное место, например на кровать. Некоторым людям нравится класть подушку или подушку под ягодицы.Это обеспечивает поддержку и может помочь расслабить нижнюю часть спины и живот.

Затем вы можете поднять колени к груди, убедиться, что вы нанесли смазку на обе точки соприкосновения, а затем начать действие. Поднятие ног — это классическая позиция йоги, которая может привести к увеличению простаты.

Лицом вниз

В него немного сложнее проникнуть, когда вы лежите лицом вниз, поэтому многие считают это слишком хлопотным. Однако у этого есть преимущество: как и упражнения Кегеля, оно дает вам лучший контроль над вашим сфинктером, что позволяет вам схватить игрушку или часть тела для дополнительного удовольствия с рейтингом X.

Колени должны быть на кровати, когда вы лежите лицом вниз в положении, обратном положению лицом вверх. Первое, что вам нужно сделать, это вставить, а затем выпрямить. Вы будете удивлены, как легко это сделать, вместо того, чтобы изо всех сил пытаться сделать что-либо, когда ваше тело находится в режиме полного карандаша!

Положение эмбриона

Если вы хотите достичь оргазма простаты без стимуляции полового члена, лучше всего лечь на бок, чтобы свести к минимуму ощущения в передней части тела.Если вы со своим партнером, это будет лучше, чем другие варианты, включая пенис. Для игры в одиночку эта поза отлично подходит, потому что вы можете напрягать мышцы и получать от нее максимальную пользу.

Лучший способ сделать это — лечь на бок, согнуть колени и глубоко дышать. Убедитесь, что ваши колени находятся как можно ближе к животу. Когда вы окажетесь в этом положении, у вас не будет проблем с дотягиванием до простаты.

По-собачьи

Для тех из вас, кто плохо знаком с анальными играми, лучший способ – это тренировать анальную пробку с помощью этого метода.Игра с простатой может заставить вас почувствовать себя осьминогом, которому мешает слишком много рук и ног. Поза раком решает эту проблему, одновременно помогая вам контролировать сфинктер.

Аналогично лежанию лицом вниз, на этот раз верхняя часть тела согнута, а не лежит ровно. Если вы чувствуете себя при этом комфортно, вы можете начать с приседания, чтобы вхождение в положение было как можно более плавным, и как только вы удобно сели, вы можете переключиться в положение «собака».

Все вышеперечисленное

Любая из других позиций, которые мы здесь упомянули, также подойдет для доения простаты. Секрет успеха заключается в том, чтобы сначала попробовать несколько разных позиций, чтобы понять, какая из них работает для вас и в какой вы чувствуете себя наиболее комфортно.

Тем не менее, сначала займитесь позицией эмбриона, так как это одно из самых удобных условий, позволяющих мышцам расслабиться и заставить эти соки течь. Если вы хотите узнать больше о том, как доить простату, ознакомьтесь с нашим руководством по доению простаты.

Лучшая позиция для массажа простаты выбирается индивидуально

Массаж простаты – это фантастический опыт по многим причинам. Во-первых, доказано, что они помогают мужчинам с эректильной дисфункцией и проблемами стимуляции. Также увеличивается объем эякуляции, обеспечивая более продолжительный и интенсивный оргазм. Не только это, но и более частая эякуляция может значительно снизить риск заболевания раком простаты. И, наконец, они чувствуют себя потрясающе.

Так что, если вы относитесь к тому типу людей, которые чувствуют себя ханжой и даже чувствуют себя виноватыми из-за того, что хотят изучить лучшие позы для массажа простаты, знайте, что вы не только улучшаете свое психическое здоровье и сексуальное благополучие, но и ваше физическое здоровье в в то же время.

Теперь, когда ты раскрепощен, и мы удовлетворили это любопытство в твоей душе, пройди наш специальный тест, чтобы найти подходящую игрушку для тебя! Давай, побалуй себя сегодня чем-то новым!

Самостоятельный массаж простаты – xxx Мобильное порно видео и фильмы

Время выполнения: 10:39
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Продолжительность: 4 мин
[Нажмите миниатюру для загрузки]

Время выполнения: 16:22
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Продолжительность: 9 мин
[Нажмите миниатюру для загрузки]

Время выполнения: 3:32
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Время выполнения: 39 секунд
[Нажмите на миниатюру для загрузки]

Время выполнения: 3:38
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Время выполнения: 2 мин.
[Нажмите миниатюру для загрузки]

Время выполнения: 2:46
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Время выполнения: 11:26
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Продолжительность: 4 мин
[Нажмите миниатюру для загрузки]

Время выполнения: 16:32
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Время выполнения: 3 мин.
[Нажмите миниатюру для загрузки]

Время выполнения: 15:17
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Продолжительность: 6 мин
[Нажмите миниатюру для загрузки]

Продолжительность: 8 мин
[Нажмите миниатюру для загрузки]

Время выполнения: 12:44
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

Продолжительность: 12 мин
[Нажмите миниатюру для загрузки]

Время выполнения: 5:26
[Нажмите для предварительного просмотра и загрузки]

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.