Можно ли в баню при гайморите: Баня при гайморите – Можно ли при гайморите ходить в баню?

Баня при гайморите – Можно ли при гайморите ходить в баню?

Многие владельцы бань считают, что крепкий горячий пар способен справиться с любой хворью и при любой болезни советуют отправляться в парную, чтобы прогреться, как следует.

Но так ли это на самом деле и можно ли посещать баню при гнойном воспалении гайморовых пазух?

Давайте попробуем разобраться, на какой стадии заболевания можно сходить в баню, а когда этого делать не следует.

Вот что говорят специалисты.


Содержание:
Баня при начальной стадии гайморита
Баня при развитии заболевания
Баня после выздоровления
Рецепты ингаляций и настоев при гайморите
Использование чеснока для лечения в бане


Баня на начальной стадии гайморита

Гайморит очень неприятное заболевание, когда в результате воспалительного процесса в гайморовых пазухах скапливается гной, являющийся результатом борьбы лейкоцитов с вредоносными микроорганизмами. Образующийся гной имеет крайне неприятный гнилостный запах, а воспаление слизистой носа приводит к отеку дыхательных путей, приводя к заложенности носа.

Воспаление может быть острым или хроническим, но на первых стадиях его легко распознать по давящей тяжести в области гайморовых пазух, слабости, заложенности носа и обильным слизистым выделениям.

Некоторые ошибочно считают, что в этот период нужно обязательно попариться в бане, чтобы заболевание прошло. Но парная баня здесь вряд ли поможет. Размножение вредоносных микроорганизмов может остановить лишь прием назначаемых врачом лекарственных средств, в том числе антибиотиков.


В некоторых случаях, при затруднении оттока гнойных выделений, назначают прокол с промыванием гайморовых пазух санирующим раствором.

В это время от посещения бани лучше воздержаться и поскорей обратиться к врачу для получения своевременного лечения.


Баня при развитии гайморита

Гайморит может иметь острую форму или хроническую. При острой форме все достаточно понятно – все симптомы, как говорится, на лицо: сопли, слезы, давящая тяжесть в пазухах, гнойные выделения, слабость, температура.

При хроническом же гайморите течение болезни проходит в менее острой форме, но это не значит, что к лечению нужно относиться менее внимательно.

Именно протекание гайморита в хронической форме зачастую вводит в заблуждение, давая надежду на быстрое выздоровление. Кажется, что стоит сходить в баньку и как следует прогреться, чтобы вылечиться и забыть про насморк. Но в случае с гайморитом это может нанести серьезный вред.

Именно в теплой среде вредоносные микроорганизмы начинают активно развиваться, а отсутствие своевременного лечения лишь усугубляет ситуацию.

То, что из носа не течет гной, может вовсе не говорить о том, что гайморита нет. Это может быть тревожным сигналом об отсутствии путей естественного оттока гноя из пазух и что нужно прибегнуть к их промыванию с помощью оперативного вмешательства.

Поэтому при подозрении на гайморит нужно идти не в баню, а в ближайшую поликлинику, где есть возможность сделать снимок гайморовых пазух и получить своевременное назначение лечения.


Баня после выздоровления

Как вы уже поняли, при заболевании гайморитом от посещения бани лучше воздержаться. А вот после того, как заболевание прошло, можно смело отправляться в баню.

При этом следует помнить, что после болезни организм ослаблен и не стоит продолжительное время находиться в парной. Также не нужно забираться на верхний полок, чтобы не подвергать организм слишком большому перепаду температур.

А вот погреться, вдыхая горячий воздух, будет весьма полезно для быстрого восстановления сил после болезни.

Особенно полезно при этом использовать травяные отвары и настои для ингаляций.


Рецепты ингаляций и настоев

После болезни для профилактики рецидива заболевания и общего укрепления организма можно воспользоваться народными рецептами ингаляций.

Вдыхание паров, насыщенных полезными веществами, которые содержатся в лечебных травах, могут быть очень полезны для предотвращения заболеваний дыхательной системы – ринитов, синуситов, бронхитов и т.д.

Для проведения процедуры следует сделать некоторые приготовления. Лечебные травы следует заварить и потом взять отвар с собой в баню.

Как правило, для приготовления лечебных отваров для ингаляций в бане после гайморита и для профилактики болезней дыхательных путей используют лечебную ромашку, мать-и-мачеху, зверобой, эвкалипт, тысячелистник, пустырник и другие растения.

Как правильно приготовить отвар для бани вы можете посмотреть в представленном ниже видео:

Также рекомендуем почитать публикацию, как правильно готовить и использовать травяные настои, чтобы укрепить свое здоровье:

Травяные настои для парной

Вы узнаете, в чем польза банных настоев, из каких трав готовить настои, как использовать готовые аптечные настойки и ответы на многие другие вопросы.


Использование чеснока для лечения в бане

Особняком стоит использование в бане такого уникального растения, как чеснок. Обладая сильным противовирусным эффектом, чеснок издавна с успехом используется при лечении и профилактике самых разных заболеваний.

Для приготовления чесночного настоя следует взять 1-2 головки чеснока, измельчить их, поместить в термос, залить горячей водой и оставить на ночь.

На следующий день в бане следует использовать этот отвар, поддавая небольшими порциями на каменку.

Также рекомендуем посмотреть видео, как париться в бане с чесноком:

***
Как видите, ходить в баню при гайморите не рекомендуется, но вы можете предотвратить повторное заболевание с помощью ингаляций отварами и настоями лечебных трав. Используйте эти народные рецепты, и вам не придется тратиться на лекарства. Ходите в баню, парьтесь в свое удовольствие и будьте здоровы!

Смотрите также:

Последние публикации:

Даже правильно выложенной кирпичной печи, со временем требуется ремонт. Высокие температуры, нарушение тяги, механические повреждения кладки – все это приводит к появлению дефектов, которые требуют устранения. Ведь хорошая тяга и отсутствие трещин в стенках –… Читать… Выбор печей для бани сегодня очень широк. Промышленностью выпускаются каменки на любой вкус и цвет. Вы можете подобрать готовую печь для установки в бане в соответствии с требуемой теплопроизводительностью в зависимости от объема парной и выбрать нужный… Читать… Для того, чтобы попариться в баньке сегодня вовсе не обязательно выкладывать основательную русскую печку, кладка которой под силу лишь опытным печникам. Сегодня промышленным способом выпускается большой ассортимент металлических каменок, обеспечивающих… Читать…
  • < Какой чай пить в бане?
  • Баня при воспалении седалищного нерва >

Можно ли париться при гайморите в бане

Оздоровительные банные процедуры полезны при простудных заболеваниях, но только при отсутствии воспалительных процессов и температуры. Перед посещением парилки необходимо выяснить у врача, можно ли париться в бане при гайморите.

Правила посещения бани при гайморите

Банная процедура не должна длиться дольше 15 минут

Начальный этап развития заболевания напоминает простуду, на этой стадии баня полезна и даже желательна. Горячий пар и вдыхание эфирных масел оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие, убивая болезнетворные микробы и возбудителей болезни.

Если воспаление гайморовых пазух перешло в острую форму, то в таких случаях от посещения бани лучше отказаться, чтобы избежать усиления воспалительного процесса. Когда болезнь проходит, ходить в баню полезно, чтобы восстановительный процесс прошёл как можно более эффективно. Дополнительный терапевтический эффект от посещения бани поможет быстрее вернуть здоровье и восстановить слизистую оболочку носа.

Воздействие пара на организм

Максимальное воздействие на носовые пазухи организма происходит в процессе подливания холодной воды на горячие камни

Общее воздействие горячего пара и разницы температур помогает активизировать защитные силы организма, повысить иммунитет и сопротивляемость инфекциям.

Усилить целебный эффект помогает использование эфирных масел, отваров трав и фитоаппликаций. Посещение бани можно сопровождать ингаляциями, закапыванием и промыванием пазух носа. Сначала удаляют гной и слизистые выделения, затем переходят к паровым ингаляциям. Особенно эффективны чабрец, тысячелистник, эвкалипт, мать-и-мачеха. Столовую ложку травы или смеси трав заваривают стаканом кипятка и дают настояться не менее 20 минут.

Какие противопоказания существуют

Нельзя посещать парную после терапии антибиотиками

Наличие серьёзного воспаления гайморовых пазух с сопутствующими заболеваниями является серьёзным противопоказанием для посещения бани и сауны.

Горячий пар может только усугубить тяжёлое состояние организма. При интенсивном нагревании гной начнёт набухать, увеличиваться в объёме и давить на стенки пазух. В итоге сильные болевые ощущения в районе носа и лба появятся даже у тех, кто ранее чувствовал себя нормально.

Болезни почек, сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов, склонность к кровотечению накладывают ограничения на посещение бани. Хронические и острые инфекционные процессы также делают банные процедуры нежелательными.

Ходить в баню при наличии воспаления гайморовых пазух можно и даже нужно на начальных этапах заболевания и с целью восстановления, когда острый инфекционный процесс уже прошёл. Дополнительные водные процедуры и вдыхание горячего пара помогут быстро восстановить силы после тяжёлой болезни, эффективно очищая носовые пазухи.

Баня при гайморите, можно ли ходить в баню при гайморите?

Польза бани при гайморите

Воздействие высокой температурой и влажностью оказывает положительное влияние на организм человека. Расширяются кровеносные сосуды, что способствует снижению их тонуса, происходит расслабление мышц и сухожилий. Усиливается работа потовых желез, через кожные поры удаляются токсины и шлаки. Обмен веществ в организме ускоряется, это позволяет организму эффективнее бороться с хроническими заболеваниями, воспалительными процессами и застойными явлениями.

Баня при гайморите полезна, если пик заболевания уже пройден, начался этап восстановления и осталось добиться полного выздоровления. Воздействие высокой температурой эффективно очищает слизистую оболочку гайморовых пазух от мелких очагов инфекции, помогает снять отеки, облегчает дыхание. Горячая парная и прогревание ног оказывают такой же эффект, как и процедуры ингаляции, но воздействие происходит не только на органы дыхания и воспаление слизистой оболочки, но и на весь организм, что укрепляет его защитные силы.

Причины развития гайморита

Болезнь проявляется у пациента по нескольким причинам. Зачастую гайморит становится следствием:

  • простуд, респираторных заболеваний, из-за которых слизистую носовой полости затрагивает воспалительный процесс;
  • хронического насморка;
  • инфекций, затрагивающих носовую полость.

Причины возникновения гайморита:

  1. Неправильная терапия.
  2. Пониженный иммунитет.
  3. Аллергическая реакция.
  4. Переохлаждение.
  5. Искривление носовой перегородки.
  6. Хронический характер фарингита или ринита.

Понижение температуры окружающей среды частым образом влияет на проявление гайморита у взрослого пациента.

Особенности посещения

После преодоления пика заболевания больные стремятся к банным процедурам. Такие сеансы, облегчающие дыхание и способствующие улучшению эмоционального фона, должны быть непродолжительными по времени.

Чтобы прибегать к помощи банных процедур, которые являются эффективными в борьбе с проявлениями гайморита, следует соблюдать правила посещения. Если возникает желание мыться при гайморите в бане, больной должен:

  1. Повышать атмосферную температуру медленно, внимательно отслеживая самочувствие. Не стоит прогревать воздух до такой степени, когда становится дискомфортно.
  2. Дышать горячим воздухом через нос, делая глубокие вдохи. Дыхание должно быть спокойным и плавным.
  3. При первом посещении париться всего 15 минут. Через некоторое время разрешается увеличить продолжительность банных процедур.
  4. Не употреблять спиртные напитки.
  5. Употреблять больше жидкости, которая не должна быть холодной. Во время посещения парной выделяется большое количество пота и рекомендуется вовремя восстанавливать баланс воды.
  6. Не допускать перепада температур. После бани важно утеплиться и полежать в постели. Чтобы избежать жажды, можно пить чай или теплые целебные отвары.
  7. Стараться не допускать попадания воды в ушные отверстия.

Что можно делать и чего нельзя?

Если человек страдает хроническим синуситом, полезным будет при посещении бани или сауны парить ноги. Не навредит добавление в горячую воду небольшого количества горчицы, эфирных масел хвои, эвкалипта или мяты. Резкий перепад температур может негативно сказаться на состоянии и ухудшить течение болезни, поэтому при синусите, независимо от того, на каком этапе лечения он находится, не разрешается выходить на улицу сразу же после того, как человек посетил сауну.

Важно помнить, что баня имеет существенные отличия от сауны. Это касается действия пара и температуры воздуха, влажности. Для любителей париться именно в бане более важна процедура нагревания нижних конечностей. Разрешается парить ноги, если синусит находится в хронической стадии и человек не чувствует общего недомогания. Такая процедура помогает прогреть весь организм в целом и очень популярна при лечении простуды. Существует и другая вариация прогревания в бане или сауне. Человеку следует сесть на полку, вытянуть ноги и производить похлестывания ступней банным веником. Удобнее будет, если это сделает другой человек. Проводить такие манипуляции разрешается даже при остром синусите. Но парить нос нельзя при обострении заболевания, так можно спровоцировать ухудшение состояния. Необязательным условием является проведение манипуляций для ног в горячей воде, намного больше пользы принесет добавление в теплую воду небольшого количества сухой горчицы и эфирных масел.

Когда это противопоказано

Для лечении гайморита в бане при помощи повышенной влажности и высоких температур есть противопоказания. Нужно воздержаться от посещения сауны:

  1. При гайморите тяжелой формы. В этом случае прибегать к банным процедурам небезопасно. Под влиянием горячего пара и воздуха гной, который скапливается в пазухах, начинает набухать, его объемы увеличиваются, начинается давление на стенки. Болевые ощущения усиливаются, а развитие заболевания только ускоряется.
  2. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Под воздействием высокой температуры все органы работают под нагрузкой, это может явиться причиной гипертонического криза. Особенно, когда человек пережил ранее инфаркт или инсульт.
  3. Если был пройден курс лечения сильными медпрепаратами. Оставшиеся в крови вещества могут вызвать отрицательную реакцию, поэтому рекомендуется воздерживаться от посещения сауны. Последствия могут быть непредсказуемыми.
  4. Больным, страдающим сахарным диабетом, хроническим колитом, пиелонефритом, язвенными и почечными болезнями, инфекционными и хроническими заболеваниями.
  5. Людям с повышенной склонностью к кровотечениям. Противопоказано посещение сауны в связи с тем, что в результате ускорения кровообращения увеличивается давление на стенки сосудов, что может спровоцировать обильное кровотечение.
  6. Если у больного помимо гайморита есть другие воспалительные заболевания.
  7. Если у больного повышенная температура. Гайморит и баня несовместимы в такой ситуации. Воздействие прогретым паром и воздухом при показателях градусника выше 38°C может стать причиной ускорения патологических процессов, легочной недостаточности, повышения кровяного давления, судорог или сердечного приступа.

Горячая сауна и гайморит совместимы, если больной чувствует, что у него достаточно физических сил и выносливости.

В каких случаях можно посещать парную

Посещение бани должно осуществляться на фоне хорошего самочувствия, при ощущении разбитости или наличии головных болей от процедуры следует отказаться.Следует не допускать попадания воды в уши.Пар подавать постепенно, прислушиваясь к ощущениям. В процессе не должно быть переутомления или дискомфорта.
Баня должна принести только положительные эмоции и приятное расслабление.Дыхание спокойное, равномерное. Вдыхать и выдыхать только через нос. Если ощущается недостаток воздуха, процедуру следует прекратить.Первое посещение бани или сауны не должно быть более 10-15 минут. После распаривания мыться следует тёплой водой.

Контрастный душ допускается только при хорошем самочувствии на фоне полного здоровья. Используется для укрепления организма с целью профилактики синуситов.Распитие алкогольных напитков и баня не совместимы, особенно при лечении гайморита.На протяжении всей процедуры рекомендуется обильное тёплое питье.

Хорошо подойдут отвары трав с мёдом.По окончании процедуры запрещается резко выходить на холод. При необходимости идти по улице, особенно в холодное время года, следует тщательно закутать лицо, шею и грудь шарфом.Процедуру лечения желательно проводить в вечернее время, что исключает необходимость активных действий после прогревания

Прогулки на улице, особенно в холодное время, такжеследует исключить.Лечение гайморита баней в детском возрасте требует большей осторожности, чем для взрослых пациентов. Учитывая высокую опасность перегревания, парить детей следует не более 7 минут при первом посещении парилки с постепенным увеличением времени воздействия и температурного режима.

Для лечения острой формы гайморита на этапе выздоровления достаточно 2-4 процедуры по 20-30 минут с интервалом в 1 день. В случае лечения хронической формы банных процедур потребуется больше. Париться только вне обострения.

Перед посещением бани при гайморите следует учесть показания, противопоказания и ознакомиться с правилами проведения лечебной процедуры. Осознанный подход позволит избежать негативных последствий. Хорошо приступать к лечению народными методами по согласованию с наблюдающим вас специалистом.

Использование отваров трав (эвкалипт, ромашка, шалфей) или ароматических масел (мята, ромашка) в качестве ингаляции позволяют добиться положительного эффекта и облегчения дыхания после первой процедуры, даже если сеанс длился не более 5 минут. Помимо ингаляции, хороший эффект окажет полный комплекс процедур, включающий промывание пазухи, ингаляцию, закапывание различных средств на основе лука и мёда и аппликации на область пазух противовоспалительными травами или мёдом. Если нет возможности посетить больницу перед походом сауны или бани, обязательно учитывайте следующие аспекты:

  1. Лечение гайморита должно быть комплексным, при бактериальной природе с применением антибиотиков средства народной медицины (в том числе и баня) призваны ускорить выздоровление и облегчить состояние. Данные процедуры не заменяют полноценного лечения.
  2. При плохом самочувствии париться запрещено.
  3. Гипертермия и острый воспалительный процесс – прямое противопоказание к прогреванию.
  4. Применение ароматических масел и травяных сборов должно быть осознано. Возможно возникновение аллергической реакции.
  5. Использование тепла не допускает чрезмерного усердия.
  6. Любое ухудшение самочувствия служит сигналом к прекращению процедуры.

Лечение гайморита сухим теплом и паром является эффективным способом при грамотном подходе к процедуре. Посещение бани и сауны показано в период выздоровления и на начальном этапе, но при остром процессе, сопровождающемся интоксикацией организма, может нанести непоправимый вред и стать причиной осложнений.

Баня при гайморите может как принести пользу, так и серьезно навредить. Поэтому, перед походом с друзьями в сауну, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Париться при гайморите запрещается в таких случаях:

  • Острая стадия болезни. На этой стадии париться категорически запрещено. При наличии гноя в пазухах высокая температура может спровоцировать значительное увеличение объема вырабатываемой слизи, которая, расширяясь, сильно давит на стенки синуса, вызывая сильные боли в области лба и носа. Кроме того, при тяжелой форме недуга, возможен прорыв экссудата в ткани соседних органов с развитием тяжелых осложнений – флегмон, абсцессов, менингита, сепсиса.
  • Склонность к кровотечениям. У некоторых людей стенки сосудов тонкие и хрупкие, склонные к разрывам. Повышенная температура воздуха в сауне усиливает кровообращение во всем организме, сосуды и капилляры увеличиваются, что может привести к кровотечению, которое нелегко остановить.
  • Прием антибиотиков. Во время приема курса антибиотиков и некоторое время после его окончания организм человека ослаблен действием сильных лекарств. Перегрев способен вызвать сбой в работе различных внутренних систем.
  • Наличие любых воспалительных процессов в организме человека, проблем с сердечно-сосудистой системой. Также к противопоказаниям можно отнести сахарный диабет, болезни почек и любые хронические заболевания в стадии обострения.
  • Плохое самочувствие. Наличие повышенной температуры тела, слабости и недомогания, симптомов интоксикации. В таком случае, даже не в острой стадии синусита, во избежание теплового удара лучше остаться дома, а попариться можно будет через пару дней.

Вместе с тем, парилка не только разрешается, но и очень полезна в начальной стадии заболевания, а также на этапе выздоровления для ликвидации остаточных явлений, регенерации и очищения слизистых покровов. Высокая температура губительно воздействует на микробы и стимулирует обменные процессы.

Поход в баню можно сравнить с большой ингаляцией, при которой оздоровительный момент распространяется на все тело.

Положительный эффект от посещения парной состоит в следующем:

  • нормализация микроциркуляции крови;
  • повышение защитных сил организма;
  • разжижение секрета и улучшение его оттока из гайморовых полостей;
  • выведение токсинов, выделяемых бактериями.

Конечно, идущий в баню человек с синуситом должен знать меру, чтобы польза не обернулась вредом.

Рецепты для лечения в бане

Врачи отвечают положительно, если больной интересуется, можно ли после гайморита ходить в баню. Нужно соблюдать требуемые условия и придерживаться рекомендаций специалиста при использовании народных средств. Наиболее популярны следующие рецепты:

  1. Отвар для пара. Это средство отличается высокой эффективностью. Самыми подходящими будут такие травы, как подорожник, лаванда, одуванчик, тысячелистник, ромашка, мать-и-мачеха. Растение следует измельчить и залить кипяченой водой. После настаивания добавить 3 л очищенной воды.
  2. Отвар для питья из трав. По 20 г зверобоя и тысячелистника следует отварить в 1 л воды и остудить. После процеживания надо выпить во время банных процедур, разделив на 3-4 порции.
  3. Лечебная чесночная маска. Сильные противомикробные свойства делают чеснок незаменимым средством. Нужно 3-4 зубчика растолочь в кашицу и нанести маску на лицо в областях, где имеются воспаленные пазухи — это боковые части носа и участок над бровями. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.
  4. Раствор для ингаляции. Вскипятить 1,5 л воды и добавить туда несколько капель каштанового масла или 3 ст.л. листьев этого растения. Медленно дышать, брызгая на максимально прогретую поверхность.

Нет температуры – можно идти?

Существует расхожее мнение, что когда курс антибиотикотерапии закончен, температура спала и человек чувствует себя хорошо – можно идти в баню. Это фаза выздоровления и посещение парной будет обладать целительным эффектом. Но так ли это?

Причиной острого гайморита являются инфекционные возбудители. Чаще всего это бактерии. Правильно подобранная антибиотикотерапия позволяет избавиться от большей части из них. Микроорганизмы погибают, температура нормализируется и человек ощущает значительное улучшение состояния.

Однако в пазухах может остаться незначительное число малоактивных бактерий. Их количество слишком мало, а условия неблагоприятны для размножения. Поэтому они просто находятся в пазухе, никак не проявляя себя и не вызывая развития заболевания.


Даже в здоровых пазухах есть небольшое количество бактериальной флоры. Как правило, она не активна и заболеваний не вызывает.

Посещение бани может привести к активации размножения данной микрофлоры. Соответственно возникнет рецидив заболевания и протекать такой гайморит может в более тяжелой форме.

Поэтому не стоит рисковать – лучше отложить все тепловые процедуры до полного выздоровления и обязательно посоветоваться с врачом перед посещением.

Порядок лечения гайморита в бане

Заготовленный заранее лечебные отвар нужно брызгать на каменку, которая должна быть хорошо разогрета, и неспешно вдыхать через нос испарения, пытаясь не обжечь слизистую.

Простым и действенным способом воздействия на дыхательную систему является вдыхание горячих ароматных испарений, которые появляются, если положить на раскаленную поверхность свежесрезанные или засушенные целебные растения, а также капать различные ароматические масла (лавандовое и пихтовое).

Рекомендуется промывать носовую полость, используя специальные растворы с соленой водой или целебные травяные отвары. Это хороший момент для такой полезной процедуры, т. к. высокая температура и горячий пар воздействуют максимально эффективно, в результате начинают отходить накопления гноя.

Можно делать легкий массаж при помощи веника, улучшая поступление крови в разные части тела. По завершении процедур рекомендуется посидеть и выпить чашку травяного чая.

Противопоказания

При гайморите можно ли всем посещать парилку или нет? Вопреки того, что баня при гайморите оказывает благоприятный результат, лечение горячим паром имеет все-таки некоторые запреты:

  • заболевания почек, сердечно-сосудистой системы;
  • предрасположение к кровотечениям;
  • сахарный диабет;
  • обострение хронических заболеваний;
  • не желательно посещать в период беременности, кормления грудью, во время менструации.

Хороший эффект окажет баня при гайморите в самом начале и конце развития болезни. При наличии острого воспаления и повышенной температуры тела парилка принесет только вред. Поэтому допустимость посещения бани следует обговорить с лечащим врачом.

Чем поможет парилка

  1. Температурный режим. Высокая температура, а именно горячий воздух сжигает микробы.
  2. Арома-масла. Ароматические масла помогают справиться с заболеванием. При их использовании получается эффект ингаляции. Банный пар, насыщенный ароматическими маслами, позволяет сразу обезвредить источник инфекции. Чаще всего в таких случаях используют масла эвкалипта, ромашки, чабреца, экстракт хвои.
  3. Контрастные процедуры способствуют избавлению от насморка и возможных осложнений.

Можно ли ходить в баню и париться в сауне при гайморите 2022

Характерными симптомами гайморита являются заложенность носа, зубная и головная боль, повышенная температура, выделения из пазух с гноем или без него. Это заболевание является неприятным и опасным, требующим серьезного отношения к себе и своевременного лечения. Некоторые народные целители советуют париться в бане и принимать меньше лекарств. Правильно ли это? Можно ли ходить в баню при гайморите? Рассмотрим этот вопрос детальнее.

Содержание статьи

В каких случаях можно посещать парную

Баня при гайморите может как принести пользу, так и серьезно навредить. Поэтому, перед походом с друзьями в сауну, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Решая для себя, можно ли с гайморитом ходить в баню, нужно точно знать, на какой стадии развития находится недуг, и возбудителя болезни.

Париться при гайморите запрещается в таких случаях:

  • Острая стадия болезни. На этой стадии париться категорически запрещено. При наличии гноя в пазухах высокая температура может спровоцировать значительное увеличение объема вырабатываемой слизи, которая, расширяясь, сильно давит на стенки синуса, вызывая сильные боли в области лба и носа. Кроме того, при тяжелой форме недуга, возможен прорыв экссудата в ткани соседних органов с развитием тяжелых осложнений – флегмон, абсцессов, менингита, сепсиса.
  • Склонность к кровотечениям. У некоторых людей стенки сосудов тонкие и хрупкие, склонные к разрывам. Повышенная температура воздуха в сауне усиливает кровообращение во всем организме, сосуды и капилляры увеличиваются, что может привести к кровотечению, которое нелегко остановить.
  • Прием антибиотиков. Во время приема курса антибиотиков и некоторое время после его окончания организм человека ослаблен действием сильных лекарств. Перегрев способен вызвать сбой в работе различных внутренних систем.
  • Наличие любых воспалительных процессов в организме человека, проблем с сердечно-сосудистой системой. Также к противопоказаниям можно отнести сахарный диабет, болезни почек и любые хронические заболевания в стадии обострения.
  • Плохое самочувствие. Наличие повышенной температуры тела, слабости и недомогания, симптомов интоксикации. В таком случае, даже не в острой стадии синусита, во избежание теплового удара лучше остаться дома, а попариться можно будет через пару дней.

Вместе с тем, парилка не только разрешается, но и очень полезна в начальной стадии заболевания, а также на этапе выздоровления для ликвидации остаточных явлений, регенерации и очищения слизистых покровов. Высокая температура губительно воздействует на микробы и стимулирует обменные процессы.

Поход в баню можно сравнить с большой ингаляцией, при которой оздоровительный момент распространяется на все тело.

Положительный эффект от посещения парной состоит в следующем:

  • нормализация микроциркуляции крови;
  • повышение защитных сил организма;
  • разжижение секрета и улучшение его оттока из гайморовых полостей;
  • выведение токсинов, выделяемых бактериями.

Конечно, идущий в баню человек с синуситом должен знать меру, чтобы польза не обернулась вредом.

Правила посещения бани

Отвечая на вопрос, можно ли париться при синусите, нужно обратить внимание на некоторые нюансы, которые следует учесть при посещении парной:

  • Носовое дыхание больного в бане должно быть спокойным и глубоким, чтобы горячий воздух попадал через назальную полость в придаточные пазухи.
  • Жар поддавать следует понемногу, обращая внимание на реакцию организма на изменение температуры воздуха. Нужно понимать, что пребывание в бане должно быть удовольствием, а не тяжкой обязанностью.
  • При парении рекомендуется пить много теплой жидкости, лучше всего чая с травами.
  • Прием алкогольных напитков любой крепости исключен.
  • Длительность пребывания в сауне зависит от состояния больного, однако начинать лучше с 15-20 минут, постепенно увеличивая продолжительность при положительной реакции организма.
  • Если появились негативные проявления (тошнота, слабость, головокружение), необходимо немедленно прервать процедуру, выйти в предбанник и занять горизонтальное положение и пить много жидкости.

Особое внимание поведению после окончания процедуры. Охлаждать тело следует постепенно, лучше всего посидеть в предбаннике и попить чаю. Выходить на свежий воздух можно только после полного высыхания и охлаждения. Если на улице холодная погода, а до дома далеко, стоит вызвать такси. По возвращении домой полезно лечь под одеяло и выпить теплого чая.

Рецепты, применяемые в бане

Кроме простого воздействия горячего воздуха, в бане можно применять также ингаляции на целебных травах, лечебные мази и фитоаппликации. Опытные банщики, страдающие хроническим гайморитом, используют их после переохлаждений, чтобы не допустить перехода недуга в острую форму, также хороши они в восстановительный период.

Проверенные рецепты травяных сборов, которые хороши для полива каменки при парении:

  • Подорожник, лаванду, мать-и-мачеху, зверобой смешать в равных пропорциях. Две столовые ложки смеси заварить, настоять в течение часа и процедить. Получившийся настой лить на каменку и глубоко вдыхать аромат. Также многие любят выкладывать на каменку сухие травы, что также полезно.
  • Хорошо помогают аптечные средства. В литр воды можно капнуть 5-6 капель эфирных масел можжевельника, эвкалипта, пихты, сосны или мяты, получившуюся смесь в небольших количествах подливать на каменку. С масляными растворами следует быть осторожным, так как при их индивидуальной непереносимости возможны приступы удушья.
  • По 10 граммов травы сушеницы, цветов ромашки аптечной, зверобоя настаивать в полутора литрах воды, использовать как общую ингаляцию.
  • По 10 граммов лимонника, тысячелистника и мелиссы смешать, добавить один литр воды и заварить. Затем на водяной бане греть 15 минут и процедить. Использовать по аналогии с предыдущими рецептами.

Специалисты по народной медицине советуют самим готовить себе мази и использовать их как маски:

  • Кашицу из 3-4 зубчиков чеснока, пропущенную через чесночницу, в парной выкладывать на лицо в проекции пораженных придаточных пазух – под глазами по бокам от носа. Держать 10-15 минут, после чего тщательно смыть теплой водой. Чеснок обладает выраженными согревающими и противомикробными свойствами.
  • По 4 части травы хвоща и можжевельника, по 3 части тимьяна, цветов и листьев девясила, березовых листьев и полыни, по 5 частей ромашки и топяной сушеницы, 6 частей листьев черной смородины и 2 части травы донника тщательно смешать. Смесь на полчаса залить горячей водой, затем слить через дуршлаг и отжать лишнюю жидкость. Эту аппликацию нужно приготовить дома, а в сауне разогреть до 37-42 градусов. Аппликация накладывается на гайморовы пазухи и нос, накрывается полотенцем. Держать нужно 15 минут, после чего желательно 2-3 часа полежать.

Мази можно намазывать на внутреннюю часть ноздрей или вводить в нос при помощи марлевых турунд:

  • Смешать репчатый лук, сок калланхоэ и алоэ, мед и мазь Вишневского, полученной мазью смочить турунды и ввести их в носовые ходы. Затем войти в парную и держать там турунды 15 минут, после чего удалить.

  • Мазью из 50 граммов оливкового масла, 200 граммов живицы еловой, 15 граммов медного купороса и измельченной луковицы смазывать назальные ходы после бани.
  • Равные части хозяйственного мыла, молока, масла и лукового сока смешать, подогреть на водяной бане и добавить мед. Смоченные ватные тампоны ввести в ноздри на 10 минут, после окончания процедуры тщательно высморкаться.

Можно ли при синусите парить ноги

Если нет возможности посетить сауну, многие заменяют ее прогреванием ног в тазике с горячей водой. Это удобный вариант, однако эффект от этой процедуры не идет ни в какое сравнение с парилкой. Главное отличие состоит в том, что тепло не воздействует непосредственно на придаточные полости носа, поэтому ни особого вреда, ни пользы при гайморите, скорее всего, не будет.

Другое дело, что при большинстве простудных заболеваниях тепловые процедуры вообще полезны. Адепты народной терапии аргументируют пользу от процедуры наличием в стопах ног значительного количества нервных окончаний, тепловое стимулирование которых способствует оздоровлению всех систем организма. Сторонники традиционного лечения утверждают, что особой пользы в тепловом воздействии водой нет, но если больному от этого станет легче, то можно попробовать.

Единственное замечание: при температуре тела свыше 37,5 градуса парить ноги больным гайморитом нежелательно во избежание ухудшения состояния.

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

При гайморите поможет сауна и как правильно париться


Оглавление:

Баня победит синусит

Очень часто в холодное время года становится трудно дышать, при этом около носа образуется припухлость. В некоторых случаях человека тревожат пульсирующая боль и мигрень. Из носа выделяется зеленоватая жидкость, нарушается обоняние. Все это верные признаки синусита, больше известного в народе как гайморит.

Среди причин, которые провоцируют развитие заболевания, значится инфекция. Это могут быть бактерии или вирусы, которых особенно много в зимнее время. Они проникают через ротовую или носовую полости в гайморовую пазуху, где и вызывают воспаление.

Одним из факторов, которые могут провоцировать развитие данной болезни, называют самолечение при простуде, ОРЗ. Но чаще всего гайморит является следствием работы бактерий в организме. А ведь многие даже не догадываются о том, что в их носоглотке давно обитает стафилококк. Поэтому важно хотя бы раз в год сдавать соответствующий анализ.

Следует понимать, что гайморит может возникнуть, если вы заболели:

  • гриппом;
  • аденовирозом;
  • парагриппом.

Болезнь чаще всего развивается у человека, имеющего ослабленный иммунитет. Также она проявляется у детей, которые страдают хроническими заболеваниями системы дыхания, например, аллергией.

Однако такие инфекции никогда не переводят болезнь в хроническую форму. А вот стафилококки, стрептококки, хламидии и микоплазмы как раз способствуют переходу гайморита в статус хронического заболевания. Чтобы этого не случилось, обращайтесь вовремя к врачу.

Баня как избавление от простудных заболеваний

Известно, что баня является панацеей от многих болезней. Важно не упустить время и посетить парную при первых признаках простуды. А гайморит начинается именно как простудное заболевание.

Простуда быстро «отпустит» парильщика

Специалисты называют три причины, по которым обязательно следует посещать сауну в период появления насморка. Во-первых, в бане достаточно высокая температура, которой особенно боятся микробы. Через поры кожи горячий воздух сжигает их, не давая распространиться по всему организму. Во-вторых, в парной на каменку можно капнуть полезного масла, например, эвкалиптового дерева – это отличный способ исцеления. Такая ингаляция позволит обезвредить источник инфекции. Сразу станет легче дышать, поэтому лучше вдыхать глубоко, чтобы воздух заполнял весь объем легких.

К тому же многие врачи рекомендуют проводить при гайморите контрастные процедуры. Это поможет не только избавиться от насморка и его последствий, но и сделает весь организм сильным и здоровым. Нельзя пренебрегать и другими методиками закаливания, но выполнять их следует осторожно и, конечно, не в момент развития болезни.

Вернуться к содержанию

Секреты лечения гайморита в бане

Помните: если установлено, что причина заложенности носа – гайморит, сауна поможет не всегда. Лучше всего проконсультироваться с врачом, кроме того, важно общее состояние человека. Категорически нельзя париться в разгар заболевания. Если есть температура, парилка также исключается. Во всех других случаях, а особенно на начальных стадиях болезни пар может оказать лечебное действие. При этом баня требует, чтобы при ее посещении соблюдались особые правила.

В самом начале болезни прогревание гайморовых пазух должно сопровождаться следующими процедурами:

  • промыванием;
  • ингаляцией;
  • закапыванием.

Хорошо все это сделать в бане. В первую очередь следует вывести гной, который мешает больному дышать, является причиной головных болей, создает припухлость вокруг носа. Для этого в нос закапывают лечебный состав. Он может быть на основе чеснока. Для приготовления нужно раздавить 1 зубчик чеснока, добавив к нему 50 мл теплой водички, и дать настояться в течение часа. Затем закапывать раствор в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Для эффективности результата при гайморите можно закладывать в нос турунды. Приготовить лечебный состав можно по следующему рецепту. Взять в равных количествах хозяйственное мыло, постное масло, сок лука и молоко. Нагреть смесь на водяной бане до 60 градусов и добавить к составу мед. Затем нужно смочить в смеси ватные тампоны, ввести их в ноздри и держать 10 минут. Потом следует хорошо высморкаться. Достаточно будет проводить эту процедуру 1 раз в день в течение 20 дней. Если же использовать такие турунды в бане, процесс избавления от насморка будет идти быстрее из-за высокой температуры воздуха и влажности.

Выбор методов лечения гайморита в сауне широк. Это могут быть ингаляции, фитоаппликации, турунды, капли и промывание.

В парной для облегчения дыхания и насыщения воздуха полезными веществами на каменку можно лить любое масло, обладающее противосептическим действием. В этом же качестве используют отвары из некоторых растений:

  • мяты;
  • ромашки;
  • экстракта хвои;
  • чабреца.

Одним из способов лечения гайморита в бане является использование веника. В данном случае лучше всего подойдет эвкалиптовый веник. Перед применением его нужно запарить на 10 минут. Эфирное масло, которое имеют в своем составе эвкалиптовые листья, благотворно влияет на носовые пазухи. Хорошо прижать веник к лицу и подышать его ароматом. Такая ингаляция – отличное средство при гайморите.

Вернуться к содержанию

Помогут мази

Следует помнить, что баня располагает к фитоаппликации. Это самый эффективный способ борьбы с гайморитом на его начальном этапе. Такая процедура ослабит развитие воспалительного процесса, расширит сосуды и обеззаразит пазухи.

Натуральная мазь против синусита

Готовят состав заранее. Для этого берут 4 части листьев можжевельника, 3 части девясила, 2 части донника, 3 части листьев березы, 6 частей листьев смородины, 3 части полыни и 5 частей ромашки. Все составляющие перемешивают и заливают кипятком. Настаивается состав полчаса, затем через марлю травы отжимаются.

Уже в бане на область носа укладывается марля с травой, разогретой до 40 градусов. Сверху лицо укрывают полотенцем. Эта процедура выполняется в парилке. После ее завершения нужно некоторое время отдохнуть, хорошо укутавшись в сухое полотенце или простыню.

После бани следует закрепить эффект нанесением специальной мази на нос в районе гайморовых пазух. Приготовить мазь можно из небольшой луковицы, которую нужно измельчить. К ней добавляется 15 г купороса медного, а также 200 г живицы еловой. Кроме того, необходимо влить еще 50 мг оливкового масла. После посещения бани следует хорошо одеться, чтобы вновь не простудиться, иначе сауна не даст эффекта, на который рассчитывал больной. Если все сделать правильно, о гайморите можно будет забыть.

Можно ли при гайморите ходить в баню взрослым и детям

Гайморит – одно из наиболее неприятных заболеваний, связанных с воспалением слизистой оболочки. Вирусная инфекция является одной из причин заболевания.

Гайморит может возникнуть, если вы заболели гриппом или если вы запустили лечение обычной простуды. Именно поэтому специалисты рекомендуют при первых симптомах обратиться к врачу. Поэтому при первых признаках сразу же необходимо обратиться к специалисту.

Некоторые любители самолечения пытаются не обращаться к врачам, а используют различные народные методы, среди которых и посещение сауны или бани. Можно ли при гайморите ходить в баню, сауну? Об этом и пойдет речь в статье.

Можно ли взрослому человеку в баню при гайморите

Баня считается замечательным помощником в борьбе со многими болезнями. Можно ли при гайморите ходить в баню взрослому человеку? Да, но главное в этом деле – не упустить момент. Посещение бани или сауны при гайморите будет эффективным только в первые дни заболевания, сразу при появлении симптомов. Но стоит отметить, что категорически запрещено идти баню при остром или хроническом, уже гнойном гайморите. Помните, посещение разрешено и будет полезным, только при появлении первых симптомов!

Чем поможет парилка

  1. Температурный режим. Высокая температура, а именно горячий воздух сжигает микробы.
  2. Арома-масла. Ароматические масла помогают справиться с заболеванием. При их использовании получается эффект ингаляции. Банный пар, насыщенный ароматическими маслами, позволяет сразу обезвредить источник инфекции. Чаще всего в таких случаях используют масла эвкалипта, ромашки, чабреца, экстракт хвои.
  3. Контрастные процедуры способствуют избавлению от насморка и возможных осложнений.

Рекомендации

Перед походом в баню рекомендуется придерживаться несложных правил, которые помогут ускорить выздоровление.

  • Гайморовые пазухи необходимо промыть за 1-1,5 часа перед посещением парилки.
  • Закапать нос. Для этой процедуры необязательно использовать капли, можно промыть нос при помощи солевых ванн.

Посещение бани во время острого гайморита

Можно ли при гайморите идти в баню, если он уже прогрессирует? Нет! Выше мы уже упоминали, что посещение сауны или бани в период острого, гнойного гайморита категорически запрещается. Но хочется выделить это отдельным пунктом для того, чтобы люди понимали всю опасность посещения сауны в этот период.

Стоит отметить, что также запрещается посещать баню при сильной интоксикации, повышенной температуре и при плохом самочувствии в целом.

Польза лечения баней

Можно ли при гайморите ходить в баню? Как уже было сказано выше – да. А какая от этого польза? Она состоит в следующем:

  • разжижение и отток жидкости из пазухи;
  • повышение иммунитета, сопротивляемости организма;
  • выведение шлаков и токсинов.

При начальной стадии заболевания для того, чтобы уменьшить риск нанесения вреда организму, лучше воздержаться от обливания холодной водой или ныряния в бассейн сразу после парилки. Перепад температур может вызвать осложнения в течении болезни.

Многие специалисты рекомендуют посещение бани после завершения заболевания, это способствует уменьшению риска перехода болезни в хроническую форму.

Детский гайморит и посещение бани

Можно ли при гайморите ходить в баню ребенку? Первое, что нужно отметить, это то, что посещение бани при данном заболевании, так же как и взрослым, разрешается только при появлении симптомов. При остром прохождении гайморита посещение запрещено.

Но для ребенка существуют еще некоторые определенные правила.

Правила посещения бани ребенком

  • Первый поход лучше совершить в сауну, а не в баню. Так как сухой воздух легче переносится детским организмом.
  • Посещение сауны разрешается деткам от 1 года. Но если мама во время беременности посещала такие заведения, и с самого рождения родители занимались закаливанием ребенка, то разрешается посещение с 7 месяцев.
  • Первое посещение парной не должно превышать 2-3 минут. Каждое последующее пребывание малыша в парилке можно увеличивать на 1-2 минуты. Для детей до 7 лет температура в парной должна поддерживаться 70—80 °С, а влажность – не более 10 %.
  • За один поход в сауну, количество заходов в парилку не должно превышать 4-х раз.
  • Первые походы рекомендуется проводить с одним из родителей, желательно на руках. Это уменьшит риск испуга или стресса у малыша.
  • В парилке детям можно находиться только на нижних полках.
  • Запрещается оставлять детей в парилке без присмотра родителей.

Вышеуказанное можно отнести к рекомендациям. Это не значит, что ваш ребенок должен сидеть в парилке по 2-3 минуты и т.д. Вы всегда должны ориентироваться на самочувствие и поведение вашего малыша.

Если ребенок страдает аллергиями, то лучше воздержаться от использования эфирных масел.

Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок в сауне пил много жидкости, чай, компот, но все должно быть теплым.

Противопоказания посещения сауны с детьми

  • Повышенная температура.
  • Заболевание эпилепсией.
  • Различного рода пороки сердца.
  • Онкологические заболевания.

Собираясь посетить сауну с ребенком, позаботьтесь о том, чтобы у малыша была обувь с нескользящей подошвой. Это поможет уберечь его от падений. Также необходимо покрывать голову малыша шапочкой и делать это нужно на сухие волосы.

Гайморит – одно из опасных и неприятных заболеваний, лучше всего начинать его лечение на начальной стадии. В этом вам поможет баня. Но стоит помнить, что при остром, гнойном гайморите посещение парилок категорически запрещается как взрослым людям, так и детям. При правильном посещении бани вы сможете не только избавиться от симптомов, но и предотвратить последствия.

Баня и гайморит – Дневник строителя Pilonstroy.ru

Баня при гайморите: как правильно париться

Гайморит — неприятное и опасное заболевание, вызывающее затруднение дыхания из-за заложенности слизью носовых пазух. В результате заложенности носа возникает постоянная гипоксия клеток головного мозга. В медицинской практике такое заболевание в ряде случаев лечат в рамках комплексной терапии прогреванием. Поэтому баня при гайморите может быть полезной и эффективной лечебной процедурой при правильном ее проведении.

Можно ли в баню с гайморитом

Людей, страдающих воспалением гайморовых пазух, всегда интересует вопрос, полезна ли при гайморите баня. Ответ на него зависит от стадии течения такого заболевания и причин, его вызывающих. Лечебный эффект сухой или влажный воздух парной оказывает на разных этапах такого заболевания дыхательных путей:

  • на начальной стадии, когда у больного нет повышенной температуры тела;
  • во время ремиссии при хроническом гайморите, после того как снимается обострение;
  • на завершающем этапе болезни, после завершения выделения гнойной слизи из носа;
  • на этапе восстановления после гайморита.

Больной должен обязательно советоваться со своим лечащим врачом перед тем, как посещать парную. Лечение гайморита проводится в ходе комплексной терапии, подобранной для каждого пациента индивидуально, в зависимости от причин, вызвавших болезнь, и индивидуальных особенностей организма. Посещение парной может быть эффективным дополнением комплексной терапии, если не будет нарушать выбранный специалистом режим терапии.

Баня при гайморите без температуры

Можно ли в баню с гайморитом ходить, когда у человека нет обострения этого заболевания? Да, можно. Если у пациента с воспалением гайморовых пазух нет повышенной температуры, посещение парной окажет на него лечебное воздействие. Горячий воздух выполняет функцию общей ингаляции, прогревая не только гайморовы пазухи, но и весь организм, в результате чего усиливается общий кровоток, происходит насыщение тканей кислородом. Это снимает последствия гипоксии мозга и улучшает общее самочувствие больного.

В горячем воздухе парной, в котором содержатся эфирные лечебные вещества, погибают микробы, которые могут находиться в скапливающейся в носовых проходах слизи. Горячий воздух размягчает слизь и помогает очищать гайморовы пазухи. Для повышения лечебного эффекта во время пребывания в парной можно промывать нос специально подготовленными травяными отварами.

Расширение кровеносных сосудов помогает быстрее выводить образующуюся слизь из носовых проходов, оказывая терапевтическое воздействие на воспаленные мягкие такни носовых перегородок.

Кожа раскрывает поры, через которые выводятся токсины и шлаки, а также продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры, которая может развиваться в местах застоя в гайморовых пазухах.

Парная помогает на начальном этапе снимать воспалительные процессы, не давая им обостряться. В результате удается улучшить дыхательные функции и уменьшить воздействие гипоксии на мозговые клетки.

После пребывания в парной улучшается дренаж носовых полостей за счет разжижения слизи, снимается отечность слизистой, поврежденный эпителий быстрее регенерирует.

Чем опасна баня при гайморите

Если при гайморите ходить в баню, не консультируясь со своим лечащим врачом, то можно ухудшить самочувствие и вызвать обострение заболевания. Нередко такое заболевание вызывают патогенные бактерии и вирусы, которые активно развиваются в скапливающейся в носовых проходах слизи.

Развитие патогенной флоры может привести к тяжелым инфекционным формам гайморита, для лечения которых может потребоваться оперативное вмешательство. Во время банных процедур человек может переохладиться, если посещение парной происходит в холодное время года. В результате болезнь начнет прогрессировать, на ее фоне могут возникать опасные осложнения.

Нельзя посещать парную в острой фазе заболевания и при наличии у больного температуры. Особенно опасно ходить в баню при гнойном гайморите, так как нагревание может вызвать абсцесс и общее заражение крови.

Каждый больной, которому поставлен такой диагноз, должен обязательно советоваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать решение о посещении бани. Нередко в рамках комплексной терапии врач назначает антибиотики против патогенных микроорганизмов. Во время курса антимикробной терапии нельзя посещать парную. Специалист подскажет, на каком этапе лечения можно начать использовать баню, исходя из общего состояния больного и этапа проводимого лечения. Обычно посещать парную можно на третий день после завершения курса антибиотиков.

Эффективно лечить гайморит можно только в рамках комплексной терапии, подобранной специалистом. Если не соблюдать режим лечения, посещая баню в период острой фазы заболевания или во время приема антибиотиков, можно свести к нулю все терапевтическое воздействие медикаментов и осложнить общее течение болезни, которая может принять хроническую форму.

Можно ли в баню после гайморита

Баня после гайморита может стать эффективным восстановительным курсом, который поможет устранить остаточные явления застойности в носовых пазухах и улучшить общее самочувствие, если правильно проводить банные процедуры.

Нередко врачи рекомендуют включать посещение парной наряду с физиопроцедурами после завершения медикаментозного лечения гайморита. При этом нужно соблюдать ряд правил во время посещения парной людям, прошедшим курс лечения воспаления гайморовых пазух:

  • не посещать баню в холодное время года, так как велика опасность переохлаждения и повторного развития заболевания;
  • не обливаться холодной водой;
  • не париться при наличии противопоказаний для такой процедуры в форме хронических заболеваний.

Пациент после лечения гайморита с помощью медикаментов может посещать баню, если у него нет:

  • сахарного диабета;
  • гипертонии;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • эпилепсии;
  • онкологии;
  • заболеваний почек;
  • проблем с сосудами.

После гайморита не стоит париться при слишком высоких температурах. Первое пребывание в парной не должно превышать 15 минут. После парилки нельзя сразу выходить на холод. Во время посещения парной нужно как можно больше пить, чтобы шлаки и токсины быстрее удалялись из организма вместе с потом.

При соблюдении всех рекомендаций посещение бани после такой болезни будет приносить терапевтический и профилактический эффект.

Лечит ли баня гайморит

Баня при хроническом гайморите в начале острой формы или после ее купирования сможет принести лечебный эффект только в том случае, если будет правильно вписана в общую схему лечения больного, которую может назначить только его лечащий врач. При самолечении велик риск тяжелых осложнений в виде сепсиса и патологических осложнений. Гайморовы пазухи располагаются в непосредственной близости к ряду областей головного мозга, расположенных в лицевой части черепа. При нагревании гнойных очагов слизи, скопившейся в носовых пазухах, велик риск того, что инфекция может перейти и на отделы головного мозга.

Если баня будет использоваться под наблюдением лора, назначающего лечение пациенту, то она принесет оздоровительный эффект в рамках комплексной терапии гайморита. Сама по себе банная процедура, как и одно какое-то медикаментозное средство, не может вылечить такую патологию органов дыхания, так как на ее возникновение влияет сразу несколько факторов.

Можно ли ходить в баню при гайморите

Гайморит опасен возможностью тяжелых осложнений, поэтому в его лечении важно использовать все доступные средства, среди которых важное место занимают тепловые процедуры, в частности, баня, обладающая самым выраженным положительным эффектом.

Эффект бани при гайморите

Высокая температура и влажность в бане оказывают влияние на весь организм. Мускулатура и сухожилия расслабляются, снижается тонус артерий и вен, из-за чего происходит их расширение. Усиливается метаболизм во всех тканях, активизируется работа всех желез внешней секреции, особенно потовых.

Через расширенные кожные поры с потом выводятся вредные продукты метаболизма и всевозможные шлаки. Системы кровообращения и дыхания работают в усиленном режиме, стимулируется вегетативная нервная система. Прогреваются все крупные и мелкие суставы, пропадает скованность в них и болевой синдром.

С явлениями гайморита ходить в баню можно, но не на всем протяжении болезни. В случаях, если у человека присутствуют явления интоксикации (даже незначительно повышенная температура тела и недомогание), то париться категорически нельзя. Организм, активно борющийся с инфекцией в фазе острого воспаления в гайморовых пазухах, очень негативно реагирует на тепловую нагрузку. Все системы организма и так работают в усиленном режиме, поэтому лишнее негативное воздействие на них ни к чему.

Ходить в баню становится полезным, когда наступает стадия выздоровления – чужеродная микрофлора побеждена, и нет признаков интоксикации. В таких случаях баня окажет общий оздоравливающий эффект и укрепит иммунитет. Под воздействием горячего влажного воздуха значительно снижается отечность слизистой оболочки гайморовых пазух, сокращается объем выделений, улучшается дренаж гнойного содержимого, быстрее происходит регенерация эпителия.

Как часто можно посещать баню при гайморите и сколько времени в ней находиться должен определить врач.

На стадии выздоровления при острой форме воспаления достаточно 2-3 банных сеансов по 20-30 минут через день. Если гайморит хронический в фазе ремиссии, то париться можно еженедельно, но только при нормальной температуре тела и хорошем самочувствии.

Противопоказания для банных процедур, и как себе не навредить

Существуют абсолютные противопоказания для посещения бани или сауны. Это наличие сердечно-сосудистых заболеваний (гипертоническая и ишемическая болезнь, период после инфаркта), наличие любых инсультов в анамнезе, сахарный диабет, многие новообразования.

От посещения бани следует отказаться после длительных курсов сильных антибиотиков, антидепрессантов, гормональных средств. Обострения хронических колитов, пиелонефритов, язвенной болезни и многие другие патологические состояния также являются препятствиями для банных процедур.

Если врач дал разрешение на посещение парилки, то не следует этим злоупотреблять. Первый сеанс должен быть не больше 15 минут, в течение которых больной гайморитом обязан следить за своим самочувствием. При появлении недомогания или головной боли следует сразу прекратить процедуру, выйти из бани, выпить теплого питья и лечь в постель. Нельзя поддавать жару, употреблять алкоголь, необходимо пить больше воды или травяного чая.

Как усилить банный эффект при гайморите

Лечение гайморита с помощью банного тепла можно сочетать с травяными ингаляциями. Самый простой способ – положить на раскаленные камни свежие или сушеные лекарственные растения. Это лаванда, мать-и-мачеха, ромашка аптечная, зверобой, мята, тысячелистник.

Другой способ заключается в приготовлении травяного отвара для питья в бане. Теплый отвар зверобоя и тысячелистника, по 20 граммов каждого на 1 литр воды, выпивается во время банной процедуры в 2-3 приема.

Пребывание в бане можно совместить и с промыванием носовой полости, так как под действием общего тепла у больного гайморитом начинается усиленное отхождение гнойных выделений. Для этого используются как солевые растворы, так и отвары ромашки или календулы. После окончания банной процедуры необходимо тепло одеться и лечь в постель, выпив теплого чая.

Баня в терапии гайморита – эффективное и полезное средство, но не без противопоказаний, поэтому врачебная консультация и контроль обязательны.

Баня и гайморит: избавляемся от недуга в парной

Среди множеств различных болезней гайморит является самым неприятным. Дело в том, что при данном заболевании происходит воспаление слизистых оболочек гайморовых пазух.

Поэтому больному человеку крайне сложно вести прежний активный образ жизни.

Фото — схематическое изображение носовых ходов

Лечим гайморит при помощи бани

Сегодня существует великое множество вариантов лечения этой болезни. Помимо медикаментов, применяют нестандартные пути лечения. Одни из них является баня: при гайморите в ней париться полезно .

Банные процедуры помогут поправить здоровье

Конечно, лечить гайморит необходимо медикаментозно, однако народные средства также бывают довольно эффективны в борьбе с этой болезнью. При этом цена лечебных процедур при помощи таких средств будет невысокой. И одно из подобных средств – это баня.

И приятно, и полезно

Многие задаются вопросом, можно ли при гайморите ходить в баню? Квалифицированные специалисты уверены, что при соблюдении всех правил безопасности посещать парную больному гайморитом человеку полезно.

Ценители банных процедур порадуются подобному способу лечения, ведь лишь нескольких сеансов будет достаточно, чтобы положительный эффект от них стал очевиден. Здоровье человека значительно улучшиться, а болезнь станет отступать.

Помимо стандартных банных процедур можно прибегнуть к отварам, мазям и питью, ведь это важные составляющие комплексной борьбы с болезнью.

К лечению нужно подходить комплексно

Применение отваров трав для ингаляции

Перед посещением парной можно приготовить своими руками отвар из трав. Применение таких отваров позитивно влияет на здоровье человека: с их помощью можно вылечить гайморит. Их используют для ингаляции в парной.

Например, при помощи отвара из лаванды и мать-и-мачехи можно снять воспаление слизистой оболочки носа. Для того чтобы приготовить такой отвар нужно смешать эти травы в пропорции 1 к 1 и залить их крутым кипятком.

Далее смесь ставят на водяную баньку на 10 минут. Приготовленный отвар процеживают и разводят в 3 литрах воды.

Парная при гайморите – это очень хорошее народное средство

Чтобы получить целебный пар, просто вылейте отвар на каменку в парилке бани. Вдыхание образовавшегося пара очень полезно для носоглотки.

Также специалисты рекомендуют отвары из зверобоя, ромашки, сушеницы и лимонной травы.

Что пить в парной

Человеку, который страдает гайморитом, в парилке бани следует пить настой из таких трав как тысячелетник и зверобой.

Травы тоже помогут вылечить этот недуг

Инструкция: возьмите по 20 грамм каждой травы и залейте обычной водой. Через пару часов отвар ставиться вариться под закрытой крышкой еще два часа. Когда жидкость окончательно остынет, ее понадобиться процедить через сито и поставить в холодное место.

Когда вы будете собираться в парилку, не забудьте захватить его с собой. Этого количества хватит приблизительно раза на три.

Настои целебных трав – прекрасная помощь в лечении гайморита

Мази при борьбе с болезнью

Также для избавления от гайморита можно использовать мази. Чтобы их приготовить, измельчите луковицу среднего размера и соедините с 200 граммами еловой живицы и 15 граммами медного купороса.

Чтобы усилить эффект от средства, влейте в него 50 грамм оливкового масла. Оно также содержит множество полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм человека.

Такая смесь хороша после парной: ею стоит хорошенько намазать слизистую оболочку носа.

Боль при гайморите может быть очень сильной

Фитоаппликации

Можно ли с гайморитом ходить в баню? Конечно, можно. Более того, париться при гайморите полезно. Справиться с недугом можно при помощи фитоаппликаций.

Они убирают воспаление слизистых оболочек, расширяют кровеносные сосуды и останавливают кровь.

Давайте рассмотрим самые популярные варианты:

  1. Можно воспользоваться 4 частями листьев можжевельника, 3 частями девясила, 2 частями донника, 3 частями березовых листочков, 6 частями листочков смородины, 3 частями полыни и 5 частями аптечной ромашки. Полученную смесь потребуется тщательно перемешать. После этого ее заливают крутым кипятком и отстаивают в течение получаса. Затем жидкость сливают на дуршлаг, а травы складывают в подготовленную марлю. Жидкость хорошенько отжимается. Ее готовят заблаговременно, а непосредственно в парной подогревают до оптимальной температуры. Такая аппликация кладется на область носа и гайморовых пазух, а поверх нее – полотенце;

Совет!
Марлю складывают в четыре слоя, в ином случае применять фитоаппликацию крайне неудобно.

  1. Весьма полезной считается аппликация из 3 частей травы полевого хвоща, 4 — мальвы, 5 — цветков календулы, 4 — листьев ежевики, 5 — листочков смородины, 5 — травы медуницы, а также 3 — травы полевого хвоща. Готовить фитоаппликацию необходимо, как и в первом пункте.

Оптимальная длительность процедуры с применением фитоаппликаций — это четверть часа. По истечении этого времени рекомендуется покинуть парилку и пару часов провести в спокойствии: полежите на диване или посидите в удобном кресле.

Эффективный способ в борьбе с болезнью

Можно ли в баню с гайморитом зимой? Нет! Хочется сделать акцент на том, что такие процедуры необходимо осуществлять только в теплую погоду.

После бани больному ни в коем случае нельзя переохладиться, в ином случае проблемы с носоглоткой и гайморовыми пазухами станут более серьезными.

Для того чтобы лечение дало эффективный результат, нужно провести порядка 15 процедур с промежутком в парочку дней.

С помощью бани вы очень скоро забудете о недуге

Можно ли в баню с гайморитом летом? Да, помимо описанных способов осуществления банных процедур, в парной полезно принимать настои из трав, а также применять самостоятельно приготовленные мази.

Систематичные процедуры и упорство ведут к выздоровлению

Подведем итоги

Посещать парную при заболевании гайморовых пазух можно и даже нужно. Регулярные банные процедуры помогут вам быстро избавиться от гайморита. Видео в этой статье расскажет о том, как бороться с гайморитом при помощи бани.

Можно ли ходить в баню или сауну при гайморите и есть ли противопоказания для данной процедуры.

При гайморите наблюдается трудности с дыханием, так как слизистая носа отекает, а в гайморовых пазухах скапливаются слизистые массы. Плохое поступление воздуха способствует небольшой гипоксии, от которой страдают ткани, так как в них ограниченно поступает кислород. Воспалительный процесс традиционно лечат прогреванием. Поэтому на вопрос, можно ли в баню с гайморитом, обычно отвечают положительно.

В каких случаях баня и сауна пойдут на пользу?

Посещать и париться в бане с гайморитом можно, но этот способ лечения не является основным. Он относится к вспомогательным и используется параллельно с лекарствами и ингаляциями. С его помощью быстрее наступает выздоровление и улучшается общее самочувствие.

Сухое и влажное тепло оказывает положительное воздействие на разных этапах:

  • на начальных стадиях, пока температура тела нормальная;
  • при хроническом рините во время ремиссии, когда обострение устранено;
  • во время окончания болезни, когда прекратились гнойные выделения и нет температуры; • на этапе восстановления, чтобы быстро прошли остаточные явления.

Баня при гайморите обладает выраженным лечебным воздействием. Во время банных процедур в парилке выделяется пар и горячий воздух, что напоминает процесс ингаляции. С помощью расширения воздухоносных проходов происходит уничтожение микробов, которые гибнут при высокой температуре в окружающей среде.

Положительное воздействие бани и сауны

Полезно ходить в баню с гайморитом, так как горячие и влажные пары воздуха обладают оздоравливающим воздействием:

  1. Разжижают содержание гайморовых пазух и очищает их. Полезные свойства проявляются сильнее, если в ходе процедуры промывать носовые синусы отваром соли или трав.
  2. При значительном потоотделении через кожные покровы выводятся токсические соединения, которые являются продуктами жизнедеятельности микроорганизмов.
  3. В близких к экстремальным для организма условиям усиливаются обменные процессы, благодаря чему идет быстрое восстановление организма.
  4. Улучшают кровообращение, так как кровеносные сосуды под воздействием высоких температур расширяются.
  5. Воспалительные реакции частично снижаются и постепенно приходят в норму.

Таким образом, в бане и сауне расслабляются мышцы, усиливается кровоток, открываются потовые железы. Происходит выведение шлаков, токсических продуктов, отходов метаболизма. Разжижается накопленная слизь и улучшается дренаж, отек слизистой уменьшается и эпителий восстанавливается значительно быстрее. Поэтому польза похода в баню при гайморите не вызывает сомнений.

Особенности посещения бани и сауны

При посещении парилки в первый раз после длительного перерыва продолжительность вдыхания горячего пара составляет 15 мин. Влажные пары вдыхают носом, чтобы прогревались и очищались гайморовы пазухи.

Париться в бане с гайморитом можно, когда не кружится и не болит голова. Если самочувствие ухудшилось, нужно прекратить процедуру, попить чаю и лечь. Когда при банных процедурах идет активное прочищение пазух носа, то можно пролить пребывание в бане или сауне до 30 мин. Если сердце здоровое, то достаточно 3 сеансов, которые проводят через день.

В последующем для профилактики рецидивов желательно посещать баню раз в неделю, если гайморит носит хронический характер. При некоторых заболеваниях возможны осложнения, поэтому можно ли ходить в баню при гайморите, решает лечащий врач.

Можно ли ходить в баню с гайморитом детям? Этот метод лечения не противопоказан, но использовать его нужно крайне осторожно. Первый поход рассчитан на 7 мин, а в последующем – не более 15 мин. Детский организм чувствителен к высокой влажности и температурам и об этом не следует забывать при проведении банных ингаляций.

После похода в баню или сауну важно полежать под теплым пледом или одеялом около часа, а затем хорошо одеться и надеть шерстяные носки. Если есть необходимость выйти на улицу, то тщательно одеться и не допустить даже незначительного охлаждения.

Правила поведения в парной

Чтобы процедура пошла на пользу, нужно следовать правилам:

  • должно быть нормальное самочувствие и настрой на лечебный эффект;
  • большую роль играет равномерное носовое дыхание;
  • закрыть уши, чтобы в них не попадала вода;
  • увеличивать температуру и количество пара постепенно;
  • не должно появляться переутомления или дискомфорта;
  • после посещения парилки ополоснуться теплой водой;
  • желательно посещать парную или сауну в вечерние часы, чтобы затем спокойно полежать.

При таком поведении негативный эффект от воздействия бани или сауны будет сведен к минимуму. Сауна при гайморите не менее полезна, она действует благодаря высоким температурам, но воздействие пара здесь ограничено. Это несколько уменьшает итоговый положительный эффект, поскольку благодаря действию пара хорошо выводится гнойное содержимое гайморовых пазух.

Возможные отрицательные эффекты и противопоказания

С гайморитом в баню можно ходить всем или есть ограничения? При остром воспалении воздействие горячего воздуха противопоказано. Воспалительный процесс может усилиться и «под удар» попадут близко расположенные ткани.

При остром течении болезни, которое сопровождается гипотермией с накоплением гноя в гайморовых пазухах назначают покой и обильное питье. Гайморит и баня несовместимы при следующих болезнях:

  • сахарный диабет;
  • проблемы мочеполовой системы;
  • обострение гипертонии;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • злокачественные опухоли;
  • ломкие сосуды и плохая свертываемость крови;
  • индивидуальная непереносимость влажного пара и температур.

Ходить в баню при гайморите считается полезной лечебной процедурой. Это поможет быстрее «встать на ноги» и частично избавиться от признаков болезни, сведя их к минимуму. Но все хорошо в меру и главным условием этого лечебного метода является хорошее самочувствие и настрой на выздоровление.

голоса

Рейтинг статьи

При инфекции носовых пазух не беспокойтесь об антибиотиках. Попробуйте это вместо этого.

Инфекции носовых пазух сопровождаются слезотечением и болезненностью — в буквальном смысле, всесторонней головной болью. При появлении симптомов пациенты часто спешат к врачу за рецептом, обычно антибиотиком, чтобы положить конец страданиям.

Но, оказывается, с таким же успехом можно принять сахарную таблетку и лечиться стандартными аптечными средствами. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации исследователями из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.Луис, антибиотики, обычно назначаемые врачами, действуют не лучше плацебо на уменьшение симптомов инфекции.

«Пациенты не выздоравливают быстрее или у них меньше симптомов, когда они получают антибиотики», — говорится в заявлении Джей Ф. Пиччирилло, профессора отоларингологии и старшего автора исследования. «Наши результаты показывают, что антибиотики не нужны при основной инфекции носовых пазух — большинство людей выздоравливают сами по себе».

Что делать с заложенностью носовых пазух и невыносимой болью и давлением? Продолжайте читать, чтобы узнать о естественных способах облегчения инфекции носовых пазух.

  • Насладитесь паром:  Тепло и пар от горячего душа творят чудеса при заложенности носа и давлении в носовых пазухах. Закройте дверь в ванную и включите душ на несколько минут, оставаясь в ванной, чтобы подышать паром. Снизьте температуру и прыгайте, позволяя горячей воде мягко массировать ваши чувствительные носовые пазухи. Если вы не хотите идти в душ, вы также можете накрыть голову полотенцем и наклониться над кастрюлей с супергорячей водой, вдыхая пары.
  • Попробуйте горшок нети:  Чтобы разжижить слизь и помочь ей выйти из носовых пазух, попробуйте горшок нети.Следуйте инструкциям, добавляя в кастрюлю нейодированную соль и теплую стерильную (не водопроводную) воду. Хорошо перемешайте, поместите носик в одну ноздрю, наклонитесь над раковиной и аккуратно смойте аллергены и слизь. Если вы действительно засорились, попробуйте использовать его после горячего душа. Если это вас пугает, используйте безрецептурный солевой спрей для носа.
  • Горячий компресс:  Если давление ощущается, смочите мочалку горячей водой, лягте и приложите сложенный горячий компресс к глазам.Аккуратно надавите на носовые пазухи, массируя чувствительные участки, чтобы разжижить слизь.
  • Сон с увлажнителем:  Если ваши симптомы ухудшаются ночью, подложите под голову подушку и спите с увлажнителем прохладного тумана на ночном столике. Ночное вдыхание влажного воздуха может значительно улучшить симптомы утром.
  • Пить:  Убедитесь, что вы пьете много воды. Сохранение обезвоживания может помочь разжижить густую слизь, поэтому вы сможете эффективно высморкаться.Мы рекомендуем этот имбирный чай для облегчения симптомов, связанных с простудой.
  • Вспотеть:  Если вам не терпится, проведите высокоинтенсивную кардиотренировку, от которой вам станет жарко и потно, желательно в одиночестве, чтобы не заразить других. Это отличный способ избавиться от заложенности носа.
  • Уменьшить триггеры:  Если вы страдаете хроническими инфекциями носовых пазух, это может быть связано с аллергией, и вам стоит посетить аллерголога. После того, как я столкнулся с шестимесячной инфекцией носовых пазух, я понял, что у меня развилась аллергия на моих кошек.
  • Получить хиропрактику: Хиропрактика шеи и верхней части спины не только укрепит вашу иммунную систему, но и поможет открыть носовые пазухи и обеспечить их дренаж.

 

Статья

Time (исследование, показывающее, что антибиотики не работают) и предложение взяты отсюда.

7 вещей в вашем доме, которые могут вызвать синусит

Будьте осторожны с тем, что может скрываться в вашем доме.

Если вы страдаете хроническим синуситом, вы можете винить в своем заболевании ряд факторов — от времени года до кондиционирования воздуха в офисе. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что может скрываться в закоулках вашего собственного дома?

Мы ненавидим мысль о том, что безопасное убежище, которое мы называем «домом», может сделать нас больными. И нам нравится думать, что наши жилые помещения чистые, что, однако, может быть не всегда так, особенно когда ветрено, влажно или сыро.

Хронический синусит вызывается воспалением тканей, выстилающих пазухи. Это может привести к инфекции и возникновению неприятных симптомов, таких как головная боль при пазухах, загустевшая слизь, заложенность носовых ходов и лихорадка.

Что скрывается в вашем доме?

Синусит может быть вызван внешними факторами, такими как пыль, пыльца, шерсть животных, клещи домашней пыли и пары химических веществ. Так что, если у вас синусит и он не проходит, пришло время проверить, насколько на самом деле чисто в вашем доме.

1. Пыль

Можно очень просто очистить и пропылесосить поверхность, не обращая внимания на труднодоступные места, такие как карнизы для штор, плинтусы, а также закоулки, такие как жалюзи и вентиляторы. Всегда обращайте внимание на эти часто упускаемые из виду области, особенно если вы живете в пыльном или ветреном районе. Ваш пылесос может показаться самым эффективным устройством для уборки, но вы, возможно, захотите иметь в виду, что он может действительно способствовать проблеме с пылью, если вы не чистите фильтр достаточно часто.Грязный фильтр просто выбрасывает пыль обратно в воздух. Убедитесь, что вы регулярно опорожняете мешок фильтра вашего пылесоса.

2. Плесень

Прежде чем говорить «фу» и возражать, что в вашем доме нет проблем с плесенью, проверьте. Плесень встречается чаще, чем вы думаете, и может появиться рядом с протекающими раковинами, под обоями, на прохудившихся потолках, под коврами, на шторах и жалюзи и даже на вашей одежде. Если вы не можете точно определить причину своего синусита и живете во влажных или влажных условиях, начните расследование.Плесень не всегда видна невооруженным глазом.

3.  Ваши пушистые друзья

Конечно, мы не предлагаем вам избавляться от домашних животных, но если вы обнаружите, что ваша кошка или собака линяет в доме, это может быть причиной ваши проблемы с носовыми пазухами, особенно если они разрешены на постельных принадлежностях или обивке, где волосы имеют тенденцию прилипать. Если ваш синусит очень тяжелый, постарайтесь держать их подальше от кроватей и кушеток. Регулярно пылесосьте свой дом и ухаживайте за своими питомцами.Также регулярно чистите такие места, как клетки и кошачьи туалеты, чтобы удалить бактерии и аллергены.

4.  Духи и туалетные принадлежности

Изучите свои косметические и туалетные принадлежности, поскольку сильные ароматы, содержащиеся в таких продуктах, как лак для волос и духи, могут задерживаться в воздухе, вызывая симптомы гайморита. Если вы не можете найти конкретный аромат или продукт, который делает вашу голову густой и тяжелой, ограничьте использование парфюмированных продуктов. Также помните о том, где вы собираетесь в течение дня — распыление парфюмерных продуктов в плохо проветриваемых закрытых помещениях может усугубить проблемы с носовыми пазухами.

5.  Ваши чистящие средства

Может показаться нелогичным обвинять чистящие средства, когда главной проблемой является грязь, но агрессивные химические вещества также могут воздействовать на носовые пазухи. Замените обычные бытовые моющие средства более мягкими брендами.

6.  Комнатные растения и цветы

Растения и цветы добавляют красок в любой дом, но они могут быть виноваты в плохом здоровье носовых пазух. Цветы с высоким содержанием пыльцы, такие как маргаритки и хризантемы, могут быть особенно агрессивными для носовых пазух, в то время как комнатные растения, такие как фикус, могут выделять аллергены через свой сок, который может прикрепляться к частицам пыли. Лучше выбирать растения с низким содержанием пыльцы, которые действительно фильтруют воздух, например тещин язык.

7.  Бассейн

Ваш бассейн может доставлять удовольствие в летние месяцы, но хлор может быть причиной вашего синусита.Исследования доказали определенную связь между плаванием и симптомами синуса. Высокий уровень хлора может вызвать чувствительность к хлору, что может усугубить синусит. Крытый бассейн, ванна с подогревом или сауна также могут повысить уровень влажности в вашем доме, что приведет к появлению плесени (см. пункт 2). Держите уровень хлора как можно ниже и следите за тем, чтобы не было плесени и утечек.

Все изображения предоставлены iStock.

5 способов предотвратить обострение инфекции носовых пазух

Если вы похожи на большинство взрослых, инфекция носовых пазух возникла вслед за простудой или какой-либо другой инфекцией верхних дыхательных путей.Приблизительно 90 процентов острых инфекций носовых пазух вызваны вирусом. Хотя такие инфекции, как правило, длятся всего около недели, заложенность носа, давление в носовых пазухах, головная боль, боль в горле и общая нехватка энергии могут тем временем мешать вашей жизни. Вы захотите управлять своими симптомами — и избегать всего, что может усугубить их — по мере развития инфекции. Вот пять способов, которыми вы можете усугубить инфекцию носовых пазух, и советы о том, как их избежать, чтобы быстрее вылечиться.

Оказывается, ваша мать была права: вашему телу нужен отдых, когда оно борется с инфекцией. Успокойтесь в течение дня и выспитесь ночью — это ключ к тому, чтобы дать вашей иммунной системе энергию, необходимую ей для выполнения своей работы. Когда вы идете на работу, соблюдаете все свои сроки и сохраняете тот же темп, что и до болезни, вы можете чувствовать себя полностью истощенным. Хуже того, стресс, связанный с тем, чтобы не отставать, когда вы плохо себя чувствуете, может усугубить вашу головную боль или давление в носовых пазухах. Позвольте себе замедлиться, особенно в первые несколько дней, когда симптомы наиболее выражены.

Вас может удивить тот факт, что, когда ваше тело вырабатывает больше слизи, как это происходит во время вирусной инфекции, вам нужно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Это связано с тем, что для образования слизи требуется жидкость, а вирусные инфекции приводят к обезвоживанию. Если вы не пьете достаточное количество воды, когда у вас инфекция носовых пазух, это может усилить головные боли и давление в носовых пазухах; это также может привести к более густой слизи, которую труднее удалить. С другой стороны, употребление достаточного количества жидкости может помочь разжижить слизь, что облегчает избавление от нее.Ледяные напитки могут успокоить боль в горле, а горячие напитки помогут разжижить слизь.

Если вы имеете дело с инфекцией носовых пазух в сухие зимние месяцы или если вы живете в сухом климате, сам воздух, которым вы дышите, может раздражать носовые проходы и усугублять ваши симптомы. Дайте своему носу отдохнуть, включив увлажнитель воздуха или испаритель прохладного тумана в спальне на ночь. Вы также можете найти полезным запустить его в течение дня. Увлажненный воздух способствует дренажу, успокаивает боль в горле и помогает облегчить кашель.Если у вас нет увлажнителя, вы можете усилить дренаж, приняв горячий душ в закрытой ванной и вдыхая пар два-четыре раза в день.

Сухой воздух — не единственное, что может раздражать нос и усугублять симптомы синусита. Вдыхание сигаретного дыма, сильных духов, загрязняющих веществ или любых переносимых по воздуху аллергенов, которые воздействуют на вас, может привести к дальнейшему воспалению и увеличению давления в пазухах. Если вы курите, не курите, если у вас инфекция носовых пазух. Если вам нравится носить духи, сделайте перерыв, пока вам не станет лучше.Если качество воздуха в том месте, где вы живете, ниже нормы, вы можете оставаться дома как можно дольше, особенно в первые несколько дней, когда ваши симптомы наиболее выражены.

Противозастойные спреи для носа могут принести большое облегчение, когда вы боретесь с инфекцией носовых пазух. Их концентрированный туман хорошо разбивает слизь и помогает ей течь, позволяя вам мгновенно дышать. Но не используйте деконгестанты дольше или чаще, чем рекомендуется — чрезмерное использование деконгестантных назальных спреев может фактически привести к повторной заложенности носа и ухудшению ваших симптомов.Поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать противозастойное средство для носа, и используйте его только по назначению.


Почему у меня постоянный насморк? Могу ли я слишком часто сморкаться?

Инфекция пазухи: синусит, что можно и чего нельзя делать

Делать: идти в школу или работать

Если вы беспокоитесь, что можете заразить синуситом одноклассников или коллег, дышите спокойно. Это не заразно. Вернитесь к своим обычным делам, если вы чувствуете себя достаточно хорошо.

Не летай, если можешь этого избежать

Если вы делаете это, когда у вас синусит, вы увеличиваете свои шансы на боль в ушах и другие осложнения.Но если вам действительно нужно лететь, зевните и сглотните, когда самолет поднимается после взлета или возвращается обратно перед посадкой. Это поможет очистить трубки от горла до ушей. Вы также можете попробовать это: зажмите ноздри, закройте рот и осторожно высморкайтесь.

Делайте: тщательно выбирайте безрецептурные препараты

Болят голова и лицо? Ацетаминофен или ибупрофен могут помочь. Противозастойные назальные спреи могут облегчить заложенность носа, но не используйте их дольше нескольких дней.Со временем они могут усугубить ваши симптомы.

Делайте: избегайте обезвоживания

Пейте много жидкости во время приступа синусита. Что-то теплое, например травяной чай, может ударить по месту. Исследования показывают, что дымящаяся кружка — это не только психологический комфорт. Горячие жидкости могут помочь избавиться от заложенности носа.

Не пейте алкоголь

Вам нужно много жидкости, но держитесь подальше от коктейлей, вина и пива. Несмотря на то, что выпивка является жидкостью, она вызывает обезвоживание.Это также может привести к отеку носовых пазух и слизистой оболочки носа, что усугубит ваши симптомы.

Делайте: используйте теплые компрессы

Влажное тепло может снизить давление в носовых пазухах, открыть заблокированные проходы в носу и облегчить боль. Приложите к лицу мокрое полотенце или вдыхайте пар через ткань. Горячий душ поможет разжижить слизь.

Сделать: использовать увлажнитель

Прохладный туман может сделать вас менее душным, но следите за тем, чтобы вода была чистой.Опорожняйте бак каждый день и мойте его перед повторным заполнением. Раз в неделю вам нужно будет чистить его разбавленным отбеливателем или уксусом, чтобы предотвратить появление плесени и бактерий.

Не спешите возвращаться в бассейн

Результаты исследования неоднозначны, но похоже, что хлор в бассейнах может раздражать носовые проходы. Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы заниматься спортом и хотите плавать, используйте зажимы для носа.

Делайте: промывайте носовые пазухи

Причудливое название для этого — «промывание носа».” Вы очищаете внутреннюю часть носа стерильным раствором. Вы можете найти бутылочки, специально продаваемые для этой цели, или использовать нети-пот. Убедитесь, что вы используете дистиллированную или стерильную воду или кипяченую воду после того, как она остынет.

Не вдыхайте раздражающие вещества

Ваша цель — успокоить носовые пазухи, а не воспалить их. Поэтому избегайте мест, где есть сигаретный дым, и оставайтесь в помещении, когда уровень загрязнения воздуха высок. Если вы курите, бросьте. Ваша привычка к табаку увеличивает вероятность повторного приступа синусита.

Делай: тренируйся с умом

Вы можете заниматься спортом, если хотите, но примите дополнительные меры предосторожности. Синусит может вызвать головокружение и проблемы с координацией, поэтому не поднимайте тяжести, пока симптомы не улучшатся. Если вы чувствуете давление в груди, посидите, пока не почувствуете себя лучше. Когда у вас проблемы с дыханием, это может перегрузить ваше сердце.

Острый синусит – Услуги по охране здоровья студентов

Признаки острого синусита
  • Простуда, которая сначала улучшается, а затем ухудшается
  • Боль только на одной стороне лица
  • Боль, которая начинается, когда вы наклоняетесь вперед
  • Лихорадка
  • Густая зеленая или желтая носовая слизь
  • Боль в верхних зубах
Но что такое Синусы?

Часто упоминаются пазухи, но их функция выявляется реже.Это воздушные пространства в костях вокруг носа и глаз, которые делают череп легче и улучшают звучание голоса. Синусы также отвечают за выработку слизи, жидкости, которая помогает согревать и увлажнять воздух, которым дышат. Реснички (маленькие волоски, выстилающие пазухи) помогают выметать эту слизь из пазух в нос.

Как заражаются пазухи

Инфекция пазухи (острый синусит) вызывается чем-либо, что блокирует отверстия пазухи или препятствует движению ресничек.В результате накопление слизи создает отличное место для роста микробов. Вещи, которые помогают создать такое состояние:

  • простуда или инфекции верхних дыхательных путей
  • сенная лихорадка или аллергия
  • Загрязнение воздуха и сигаретный дым
  • назальные или стоматологические процедуры
  • путешествие на большой высоте или плавание под водой
  • гормональные изменения в период полового созревания
  • беременность или старение
  • иммунные расстройства, такие как диабет или СПИД
Лечение острого синусита

Хотя некоторые инфекции носовых пазух требуют лечения антибиотиками, а другие выздоравливают практически сами по себе, есть некоторые действия, которые могут помочь процессу выздоровления:

  • Больше отдыхайте.Во время сна старайтесь лежать на той стороне, которая наименее заложена, чтобы уменьшить вероятность дальнейших заложений.
  • Пейте горячие напитки и пейте много жидкости.
  • Применение влажного тепла (горячее, влажные полотенца, паровая баня и т. д.)
  • Промывать носовые ходы солевым раствором для удаления избыточной слизи: приготовить (1/4 ч. л. поваренной соли на 1 стакан теплой воды) или купить в магазине, впрыскивая в каждую ноздрю в течение нескольких минут 3-4 раза. день.
  • Используйте безрецептурные лекарства, такие как ацетаминофен (тайленол) от боли; избегайте аспирина, если вам меньше 20 лет.
  • Прежде чем принимать лекарства от простуды, проконсультируйтесь с врачом — некоторые из них на самом деле усугубляют инфекцию носовых пазух, высушивая слизистые оболочки, блокируя отверстия носовых пазух, нарушая сон, повышая нервозность или повышая кровяное давление или частоту пульса.
  • Будьте осторожны с противозастойными спреями для носа, так как их использование более трех дней может вызвать хроническую заложенность носа. Лучше всего использовать спреи короткого действия, такие как Neo-Synepherine и Afrin 4-Hour.
Для получения дополнительной информации

Свяжитесь с Центром здоровья для получения дополнительной информации об инфекциях носовых пазух и их лечении.

Спасибо Американской академии врачей за предоставление необходимой информации.


13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

Облегчение инфекции носовых пазух

(Health.com) Инфекции носовых пазух, причина невыразимых страданий, ежегодно поражают около 37 миллионов человек в США.

На первый взгляд, причина проблем с носовыми пазухами ясна. Маленькие отверстия, которые соединяют ваши носовые ходы с пазухами (в основном набор полых, влажных полостей, которые скрываются под вашим носом, глазами и щеками), блокируются.Затем в ваших пазухах скапливается грязь, могут размножаться микробы, и вы чувствуете себя отвратительно.

Но иногда бывает сложнее выяснить причину блокировки. Вот 13 факторов, которые могут вызвать острую инфекцию носовых пазух (наиболее распространенный тип) и, в некоторых случаях, привести к хронической инфекции носовых пазух с сайта Health.com.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Вирусы

Большинство инфекций носовых пазух начинаются с простуды.Простуда вызывается вирусом, который может вызывать отек тканей носа, блокируя отверстия, через которые обычно дренируются пазухи.

Если инфекция носовых пазух вызвана вирусом, антибиотики не помогут, так как эти препараты убивают только бактерии. Ваши симптомы, вероятно, улучшатся примерно через неделю или около того. Противоотечные средства могут помочь, но не используйте их дольше четырех-пяти дней, чтобы не стать зависимыми.

Лучшая защита от инфекций носовых пазух — это те же средства, которые защищают от простуды и гриппа.Другими словами, сделайте прививку от гриппа, вымойте руки и не простужайтесь с явно больными.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Аллергии

Поскольку воспаление может блокировать носовые ходы и препятствовать дренажу, аллергии часто связаны с инфекциями носовых пазух. Фактически, исследования показали, что люди с инфекциями носовых пазух, страдающие аллергией, как правило, имеют более обширный синусит.Соня Бейнс, доцент кафедры пульмонологии, интенсивной терапии, аллергии и медицины сна Медицинского университета Южной Каролины.

Если вы склонны к аллергии или сенной лихорадке, избегайте вещей, вызывающих аллергические реакции, таких как пылевые клещи, перхоть домашних животных, плесень и тараканы. Рецептурные или безрецептурные антигистаминные препараты и назальные спреи, отпускаемые по рецепту, могут уменьшить хроническое воспаление в пазухах и слизистой оболочке носа.

Еще от Health.com: Остановите простуду на своем пути

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

iStockфото

Бактерии

Если простуда не проходит в течение 10–15 дней, возможно, к вечеринке присоединились бактерии.

Бактериальные инфекции редко вызывают инфекцию носовых пазух, но они почти всегда являются причиной осложнений, вторичных инфекций, говорит доктор Уильям Дж. Хьюстон, профессор и заведующий кафедрой семейной медицины Медицинского университета Южной Каролины в Чарльстоне. . В этих случаях это, скорее всего, Streptococcus pneumoniae или Haemophilus influenzae.

Эти бактерии обитают у здоровых людей; они ждут подходящих обстоятельств для роста. Принимайте противоотечные средства во время простуды, чтобы избежать этих обстоятельств.Если у вас развился бактериальный синусит, вы можете лечить его антибиотиками.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

CBS/iStockphoto

Полипы

Полипы носа — это небольшие доброкачественные новообразования, которые развиваются из тканей носа или пазух и могут вызывать закупорку полостей пазух, препятствуя оттоку слизи и приводя к инфекции пазух. Эти маленькие жемчужины также могут ограничивать проходимость дыхательных путей, что, в свою очередь, может вызывать головные боли.

По словам доктора Хьюстона, хроническая аллергия может привести к долговременному опуханию и рубцеванию областей носовых ходов и полипов. Люди с носовыми полипами часто имеют сниженное обоняние.

Полипы лечат назальными стероидными спреями или коротким курсом пероральных стероидов, и если лечение стероидами не помогает, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Еще от Health.com: 10 симптомов синусита

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Раздражающие загрязнители

Аллергены и загрязняющие вещества в воздухе, такие как пыль, загрязнение уличного воздуха и сильные запахи, такие как духи, могут вызывать кашель, раздражать нос и вызывать воспаление, которое может увеличить риск синусита.Бейнс.

По возможности избегайте этих раздражителей, чтобы снизить вероятность возникновения инфекции носовых пазух, особенно если вы страдаете аллергией или астмой. Очиститель воздуха также может уменьшить количество загрязняющих веществ в воздухе. (Прочитайте наше руководство покупателя по очистителям воздуха.)

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Плавание и дайвинг

Если вы склонны к инфекциям носовых пазух или заложенности носа, избегайте длительного пребывания в хлорированных бассейнах, так как хлор может раздражать слизистую оболочку носа и пазухи.

Ныряние в воду тоже может быть проблемой. Давление во время погружения может привести к попаданию воды в носовые пазухи, раздражению и воспалению тканей.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Полет

Много путешествуете по работе или ради удовольствия? Это может усугубить ваши пазухи.

Когда давление воздуха в полете снижается, это может вызвать повышение давления в голове, что, в свою очередь, может привести к закупорке носовых пазух и дыхательных путей и усугубить симптомы простуды.Это особенно проблематично во время взлета и посадки.

Если у вас заложенность носа или вы страдаете частыми инфекциями носовых пазух, но не можете пропустить свой рейс, перед взлетом используйте противозастойные капли для носа или ингалятор, чтобы очистить носовые пазухи.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Грибы

«Грибы являются очень необычными причинами инфекций носовых пазух», — говорит д-р.Хьюстон. Хотя грибковые инфекции носовых пазух могут возникать у здоровых людей, они чаще всего встречаются у людей с ослабленной иммунной системой.

Когда ваша иммунная система уязвима, грибки могут расти, особенно во влажной и темной среде, т. е. в ваших носовых пазухах. Наиболее распространенным грибком, связанным с синуситом, является Aspergillus.

У некоторых людей хронический синусит может быть вызван аллергической реакцией на грибок.

Лечение может включать операцию по удалению грибков, противогрибковую терапию или соскоб инфицированного синуса.Обратитесь к врачу, если у вас жар, головная боль и проблемы со зрением в течение более 10 дней.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Злоупотребление средствами для носа

Несмотря на то, что противозастойные спреи для носа облегчают заложенность носа — они сужают кровеносные сосуды в носу, — вам следует избегать длительного использования безрецептурных назальных спреев, так как они могут усугубить ваши симптомы, если их не использовать по назначению.

Если вы используете спреи в течение длительного периода времени, вы можете стать менее чувствительными к их воздействию, так что ваш нос снова распухнет — состояние, известное как рикошетная заложенность носа, — говорит доктор Бейнс.

В результате длительное использование безрецептурных назальных спреев может привести к зависимости, добавляет доктор Хьюстон, который рекомендует людям, использующим спреи для лечения симптомов простуды, прекратить прием через четыре или пять дней.

Еще от Health.com: 10 продуктов для помощи вашим носовым пазухам.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Курение

Как и загрязнители воздуха, сигаретный и сигарный дым также может раздражать нос и вызывать воспаление, делая вас более восприимчивыми к инфекциям носовых пазух.

«Курящие люди могут подвергаться более высокому риску [инфекции носовых пазух], потому что их естественная система очистки носовых пазух повреждается сигаретным дымом», — говорит доктор Хьюстон. «Поэтому они накапливают больше «мусора» в пазухах, которые могут закупорить проходы, когда они простужены».

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

FDA

Недостаток влаги или сухой воздух

Когда слизь задерживается в носовых ходах в течение длительного периода времени, она может терять воду и загустевать.Результат? Это ухудшает симптомы и делает синусит более вероятным.

Поэтому врачи рекомендуют держать нос максимально влажным. Начните с того, что пейте много воды и избегайте кофеина, а зимой используйте увлажнитель, чтобы воздух в помещении оставался влажным.

Периодическое использование средств для промывания носа, таких как солевые спреи, также может помочь в лечении или предотвращении симптомов синусита.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Необычная анатомия

Вы можете быть подвержены более высокому риску инфекций носовых пазух, если вы родились с носовой аномалией или полипами, говорит доктор.Хьюстон.

Узкие дренажные пути, опухоли или расщепление неба могут блокировать отверстия в пазухах, препятствуя дренированию слизи.

Затем слизь может быть заражена вирусами или бактериями, говорит доктор Бейнс. Искривление перегородки, когда центральная часть носа смещена в одну сторону, часто связано с хроническими инфекциями околоносовых пазух, как и увеличенные аденоиды, тканевые массы в проходе между горлом и носовой полостью, которые улавливают и уничтожают микробы.

Для исправления этих аномалий может потребоваться хирургическое вмешательство.

13 скрытых причин проблем с носовыми пазухами

фото

Хронические заболевания

Хронические заболевания, такие как кистозный фиброз и другие заболевания, ослабляющие иммунную систему, могут привести к воспалению дыхательных путей и склонности к образованию густой слизи.

Эта более густая слизь или ослабленная способность бороться с микробами из-за диабета или ВИЧ-инфекции могут подготовить почву для инфекций носовых пазух.

Как врачи-натуропаты лечат инфекции носовых пазух

Инфекции носовых пазух часто жалуются как взрослым, так и детям. На самом деле, это самая распространенная причина посещений врача в США. Основные симптомы включают: заложенность носа, постназальные выделения, густые выделения от желтого до зеленого цвета, зловонные выделения из носа, боль и давление вокруг носа, глаз и лица, кашель, лихорадка, туман в голове и утомляемость. Врач-натуропат Эми Ротенберг, Северная Дакота, рассказывает, чего ожидать от натуропатической медицины при лечении синусовой инфекции.

При инфекции носовых пазух ткани в верхнечелюстных пазухах воспаляются и опухают, что также может происходить при простуде или аллергии. Так как же отличить простуду от синусита? Простуда начинается как вирус с насморка в течение нескольких дней, за которым следует заложенность носа в течение еще нескольких дней, а затем, как правило, стихает. Слизь будет прозрачной, и вся неудобная ситуация будет устранена примерно через 7 дней.

С другой стороны, инфекция носовых пазух вызывается скоплением слизи и бактерий, которые задерживаются и вызывают инфекцию.Небольшой процент простуды может превратиться в инфекцию носовых пазух, поэтому важно избегать обезвоживания и промывать носовые пазухи физиологическим раствором, чтобы бактерии не попали в ловушку и не заразились.

Между простудой и синуситом существуют заметные различия: продолжительность и лихорадка. Инфекции носовых пазух длятся дольше, чем простуда (более 7 дней), слизь окрашивается в зеленый цвет, и у вас может быть лихорадка из-за захваченной бактериальной инфекции.

Есть много других причин, которые могут усугубить ситуацию, в том числе: курение сигарет и загрязнение воздуха, а также искривление носовой перегородки (смещение стенки между носовыми ходами), полипы пазух (небольшие доброкачественные новообразования в этой области), изменения в давление воздуха (например, подъем и спуск в самолете или подводное плавание), постоянные проблемы с зубами и травмы лицевой области.Любой из них может привести к закупорке и скоплению слизи, где микробы могут обосноваться и вызвать инфекцию.

Придаточные пазухи играют важную роль, уменьшая вес черепа и повышая качество голоса. Но в основном ваши носовые пазухи работают над созданием необходимого количества влаги, чтобы внутренняя часть вашего носа могла защитить вас, смывая загрязнители окружающей среды, патогенные организмы, пыль, пыльцу и грязь.

Синусит обычно лечат антибиотиками, фактически, это 5 ведущая причина назначения антибиотиков в Соединенных Штатах.Иногда организм со временем устраняет инфекции пазухи. Тем не менее, существует множество подходов натуральной медицины, которые облегчают симптомы, устраняют первопричину и помогают предотвратить дальнейшее распространение этого изнурительного недуга.

Вот некоторые из основных подходов, которые врачи-натуропаты используют для помощи пациентам с синуситом. Но, в первую очередь, ваш лицензированный врач-натуропат будет использовать для вас индивидуальный план лечения, поскольку каждый пациент с синуситом проявляется несколько по-разному, и подходы к лечению обязательно адаптированы к конкретному пациенту.

Во-первых, врачи-натуропаты хотят помочь вам заложить основу для оптимального здоровья и пропишут соответственно:

1. Сократите рафинированный сахар и фаст-фуд в рационе, поскольку они вызывают множество проблем, включая снижение способности бороться с инфекцией[1]. ].

2. Поощряйте противовоспалительную диету, которая помогает уменьшить воспаление в целом.

3. Обеспечьте достаточную гидратацию, чтобы разжижать слизь и выводить токсины.

4.Употребляйте достаточное количество растворимой клетчатки в рационе, чтобы поддерживать ежедневную дефекацию, что является одним из естественных способов выведения токсинов из нашего организма.

5. Обращайтесь к микробиому, потому что, когда здоровье вашего кишечника разнообразно и крепко, это помогает общей иммунной функции.

6. Пейте костные бульоны или веганские альтернативы (с упором на грибы и другие ингредиенты, поддерживающие иммунитет), которые помогают обеспечить организм микроэлементами, необходимыми для борьбы с инфекцией и создания здоровых слизистых оболочек по всему телу.

7. Рассмотрите возможность уменьшения или исключения из рациона молочных продуктов, которые вызывают увеличение образования слизи. Кроме того, исследования [2] показывают, что многие люди, страдающие синуситом или назальными полипами, имеют аллергию на молочные продукты.

8. Рассмотрите возможность общего тестирования на пищевую аллергию, чтобы определить, не ухудшают ли ваше состояние некоторые продукты, даже здоровые продукты.

9.  Выделяйте время на ежедневные физические упражнения, чтобы снизить общий уровень стресса, что, в свою очередь, укрепит иммунитет. Упражнения являются еще одним ключевым компонентом для удаления типичных метаболических токсинов из организма через потоотделение и глубокое дыхание.

10. Изучите основные факторы стресса в вашей жизни, которые способствуют снижению иммунитета и нарушению сна. Используйте подходы, основанные на телесном разуме, для снятия стресса и улучшения глубокого дыхания.

11.        Поддерживайте регулярный режим сна , который помогает поддерживать общее состояние здоровья и играет ключевую роль в функционировании иммунной системы.

12.         Используйте увлажнитель воздуха, особенно в спальне, чтобы предотвратить пересыхание области носовых пазух.

Как еще врач-натуропат будет лечить вашу инфекцию носовых пазух?

При попытке избавиться от инфекции носовых пазух лучше проконсультироваться с врачом-натуропатом.У них есть полный набор натуральных средств, которые можно использовать для устранения конкретных симптомов синусита, в том числе:

1. Хрен, имбирь, чеснок и лук для очистки носовых пазух и поддержания стойкого иммунитета.

2. Масло орегано может помочь очистить носовые пазухи [3]. Используйте полную раковину или кастрюлю с горячей водой, добавьте несколько капель масла орегано. Положите большое полотенце на воду и голову, чтобы создать палатку. Будьте осторожны, чтобы не обжечься, и глубоко вдохните. Это поможет бороться с инфекцией и очистить носовые пазухи.

3. Разбавленный экстракт семян грейпфрута также обладает противомикробными свойствами и может использоваться 3–4 раза в день в виде спрея для носа [4]. Проконсультируйтесь с врачом-натуропатом относительно коэффициентов разбавления.

4. Было показано, что использование нети-пота или промывания носа помогает смыть патогены, что является эффективным дополнением к лечению инфекций верхних дыхательных путей, включая синусит [5]. Вы можете найти руководство по использованию нети-пота в Интернете.

5. Бромелайн, фермент из ананаса, полезен для поддержания здоровья носовых пазух.Он обладает противовоспалительным действием и помогает разжижать слизь, облегчая сморкание.

6. Пробиотики и употребление в пищу культивированных и ферментированных продуктов являются ключом к помощи при синусите [6]. Создавая крепкий и разнообразный микробиом, вы поддерживаете здоровое иммунное действие.

7. Исследовательская поддержка и врачи-натуропаты часто назначают другие повышающие иммунитет питательные вещества, такие как витамин С и цинк, а также N-ацетилцистеин, кверцетин и растительные лекарственные средства, эхинацею и астрагал [7].

8.  Другим методом, который используют врачи-натуропаты, является гидротерапия. Одним из простых и доступных в домашних условиях гидротерапевтических методов лечения синусита является горячая ванна для ног. В положении сидя опустите ноги в горячую воду либо в ванну, либо в таз. Используйте настолько горячую воду, насколько вы можете терпеть, не обжигаясь. Потратьте 10 минут или около того, чтобы расслабиться. Горячая ванна для ног может помочь снять воспаление и отек головы, а также улучшить общее кровообращение.

9.  Ваш ND также захочет убедиться, что структурная структура вашего позвоночника, шеи и черепа не способствует проблемам с носовыми пазухами.Они могут порекомендовать манипуляции, массаж или другие практические подходы к устранению любых результатов.

Устранение основных причин синусита имеет важное значение, и усилия по созданию сбалансированной внутренней среды являются достойными целями. Начать стоит с использования нежных натуральных лекарств как для профилактики, так и для лечения острого или хронического синусита. Если ваша синусовая инфекция не проходит или ухудшается, также есть время для лечения антибиотиками. Ваш врач-натуропат может помочь вам сориентироваться в лечении синусита.Вы можете найти врача-натуропата здесь; многие лицензированные ND работают через телемедицину, что делает более доступным добавление врача-натуропата в вашу медицинскую команду!


Эта статья предоставлена ​​Институтом натуральной медицины, некоммерческой организацией 501(c)(3), партнером которой является Американская ассоциация врачей-натуропатов. Миссия INM состоит в том, чтобы преобразовать здравоохранение в Америке за счет повышения осведомленности общественности о натуропатической медицине и доступа к врачам-натуропатам для пациентов.INM считает, что натуропатическая медицина с ее уникальными принципами и практикой может обратить вспять волну хронических заболеваний, которые переполняют существующие системы здравоохранения, и дать людям возможность достичь и поддерживать оптимальное здоровье на протяжении всей жизни. INM стремится выполнить эту миссию с помощью следующих инициатив:

  • Образование – Раскройте уникальные преимущества и результаты натуропатической медицины
  • Доступ – Соедините пациентов с лицензированными врачами-натуропатами
  • Качество этого исследования 90 комплексная и всесторонняя система медицины

Эми Ротенберг, ND, DHANP является сотрудником INM и практикующим лицензированным врачом-натуропатом в Нортгемптоне, Массачусетс.Доктор Ротенберг является врачом года по версии Американской ассоциации врачей-натуропатов 2017 года. Письмо доктора Ротенберга можно найти на сайтах NaturalMed.org, в Центре натуропатического здоровья Better Nutrition, Medium, Thrive Global и The Huff Post. Она счастливая мать 3 взрослых детей.


[1] Майлз И.А. Лихорадка фаст-фуда: обзор влияния западной диеты на иммунитет. Нутр Дж. 2014 17 июня; 13:61. https://nutritionj.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/1475-2891-13-61.pdf

[2] Lill C, Loader B, Seemann R, Zumtobel M, Brunner M, Heiduschka G, Thurnher D .Аллергия на молоко часто встречается у пациентов с хроническим синуситом и полипозом носа. Am J Rhinol Аллергия. 2011 ноябрь-декабрь; 25(6):e221-4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22185729/

[3] Лейва-Лопес Н., Гутьеррес-Грихальва Э.П., Васкес-Оливо Г., Эредиа Дж.Б. Эфирные масла орегано: биологическая активность помимо их антимикробных свойств. Молекулы. 2017 14 июня; 22 (6): 989. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152729/

[4] Хеггерс Дж. П., Коттингем Дж., Гусман Дж., Ригор Л., Маккой Л., Карино Э., Кокс Р., Чжао Дж. Г.Эффективность обработанного экстракта семян грейпфрута в качестве антибактериального средства: II. Механизм действия и токсичность in vitro. J Altern Complement Med. 2002 г., июнь; 8 (3): 333–40. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22185729/

[5] Рабаго Д., Згерска А. Назальное орошение солевым раствором при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.