Какие можно пить травы от кашля: Лечение кашля травами, народными методами

Какие травы от кашля можно пить при беременности и детям.

Очень часто простудное заболевание сопровождается таким неприятным симптомом, как кашель. Для его лечения назначаются разнообразные лекарственные препараты, но особое место занимает фитотерапия. Прием трав от кашля способствует снятию воспалительного процесса в бронхах и легких, а также полному устранению неприятного симптома. Известно огромное количество лекарственных растений, обладающих противокашлевым воздействием на организм. Но какие травы от кашля можно пить при беременности и детям?

Определяясь с разновидностями трав и сборов из них, которые можно применять при кашле во время беременности и детям важно учесть два нюанса. Во-первых, любой прием фитопрепаратов должен быть согласован с врачом, чтобы были исключены аллергические реакции и другие противопоказания. А, во-вторых, стоит учесть характер протекания симптома, так как различают воздействие трав при сухом кашле и с выделением мокроты.

Сухой кашель при беременности.

Сухой кашель, сопровождающий вирусные заболевания или являющейся главным симптомом болезни горла при беременности лечат травяными сборами, в состав которых входят:

  • листья подорожника;
  • трава первоцвета весеннего;
  • цветки ромашки;
  • трава мать-и-мачехи;
  • плоды аниса;
  • плоды фенхеля;
  • трава чабреца;
  • цветки клевера лугового.

Травяную смесь обычно называют грудным сбором, который включает в себя несколько разновидностей трав. К отварам и настойкам согласно рецептам народной медицины могут добавляться мед, молоко, сосновые почки и т. п. Чаще всего, готовое средство получают путем настаивания в течение определенного времени сбора трав на кипятке.

Кашель с отделением мокроты при беременности.

Влажный кашель при беременности лечится сборами из лечебных трав, обладающих противовоспалительным и антимикробным воздействием:

  • мать-и-мачеха;
  • липа;
  • листья шалфея;
  • тмин;
  • фенхель;
  • плоды укропа;
  • зверобой.

При приготовлении фитонастоев для лечения кашля при беременности важно строго придерживаться количества пропорций трав, чтобы не переборщить и не навредить будущему малышу. Традиционным рецептом настоев считается, когда в равных количествах берутся и измельчаются все травы, а затем одну столовую ложку грудного сбора заливают 0,5 литрами кипятка.

Фитотерапия детского кашля.

С особой осторожностью следует принимать травы для лечения детского кашля, чтобы ни в коем случае не навредить не сформировавшемуся и ослабленному организму. Стоит знать, что в основу многих детских лекарств для отхаркивающего эффекта, входит корень алтея.

Для лечения кашля у детей при согласовании с педиатром, можно применять ингаляции на основе трав:

  • ромашки;
  • календулы;
  • эвкалипта;
  • липы;
  • мяты.

Травы считаются популярным средством при лечении кашля при беременности и у детей. Его считают наименее безобидным для организма. Тем не менее важно не забывать, что многие лечебные травы имеют противопоказания и могут спровоцировать побочные эффекты. Поэтому по приему любого грудного фитосбора стоит всегда консультироваться со своим врачом.

Какие травы можно пить от кашля. От сухого и при мокротах

Автор Команда авторов На чтение 9 мин Просмотров 275 Опубликовано

Симптоматика проявления простудных заболеваний приносит множество затруднений. Кашель и позывы к нему беспокоят сон самого больного и окружающих, заложенность носа не даёт нормально дышать и сильно усложняет жизнь, появляется слабость, могут возникнуть головные боли. Для излечения начальных проявлений простуды используется множество медикаментозных средств, в состав которых входят экстракты лечебных трав. При правильном использовании препаратов можно довольно качественно провести терапию в домашних условиях. Главное, подобрать нужные лекарственные растения и их сочетание, в каком количестве осуществляется приём взрослыми и детьми, и что нужно для отхождения слизи.

Что такое кашель

Вместе с воздушными массами в дыхательные пути людей проникает большое количество мелких частиц пыли, бактерий, пыльцы растений. Всё это попадает на слизистые органов дыхания, и остается там. На слизистых имеются специальные эпителиальные реснички, постоянно находящиеся в движении и выгоняющие слизь вовне.

Вместе с ней выходит и осевшая грязь. В случае, когда движение ворсинок нарушается, слизь скапливается в больших количествах, становится густой и не может выйти наружу. В качестве защитной реакции при данных условиях организм использует кашель, который помогает бронхам выводить вовне скопившуюся слизь.

Лечение кашля травами

Перед началом лечения, следует выяснить, что конкретно послужило источником кашля. Так как лекарственные травы не могут помочь при стрессах или рефлюкс-гастрите.

Их используют лишь для лечения инфекционных болезней дыхательных путей, при сухом или мокром кашле, бронхоспазмах от курения.

Врачи рекомендуют применять фитотерапию при первых симптомах развития:

  • ларингита;
  • бронхита;
  • астмы;
  • трахеита и плеврита;
  • эмфиземы, а также коклюша.

Какие травы помогают от кашля

Многочисленные лекарственные растения, благодаря своим уникальным составляющим, оказывают совместное действие не только в главном направлении, но и на организм в целом.

Перед началом их использования необходимо знать, что в одном сборе или отваре не нужно объединять ингредиенты, обладающие и отхаркивающим, и противокашлевым воздействием. Пренебрежение данным правилом приводит к застоям мокроты в органах дыхания.

Травы отхаркивающие и выводящие мокроту

Сухой кашель способен сильно травмировать слизистые оболочки дыхательной системы, что также усиливает откашливание. Для лечения широко применяются растения, которые могут смягчить слизистую и обеспечить отхождение мокроты из лёгких.

Такие свойства характерны для:

  1. Подорожника. Является антисептиком, способствует разжижению мокроты, смягчению слизистой.
  2. Ромашки. Она всем известна своим успокаивающим действием.
  3. Багульника. Снимает спазмы.
  4. Чабреца. Выводит слизь и заживляет оболочки дыхательных путей.
  5. Мать-и-мачехи. Усиливает отделение мокроты.
  6. Пармелии. Разжижает слизь, облегчает процесс откашливания.
  7. Коровяка. Является хорошим антисептиком.
  8. Липы. Обладает обволакивающим действием.
  9. Клевера. Усиливает выработку слизи и её выведение наружу.

Эффективные травы при мокром кашле

Для излечения от влажного кашля рекомендуется применять растения, обладающие противовоспалительным, бактерицидным и противомикробным воздействиями. Лучшего всего их применять как средства для ополаскивания ротовой полости. Из трав стоит предпочесть шалфей, цветы ромашки, сосновые почки или мяту.

Сильным муколитическим действием обладают следующие травы:

  1. Медуница снимает воспаление.
  2. Шалфей выступает в роли антисептика.
  3. Мята и окопник облегчают процесс отхаркивания, снимают воспаление.
  4. Тимьян способствует выведению микробов из органов дыхания.
  5. Семена фенхеля усиливает откашливание.
  6. Эвкалипт успокаивает слизистые оболочки.

Лекарственные травы от кашля для курящих людей

Для облегчения спазмов в бронхах у курящих людей, врачи часто советуют применять растения, успокаивающие слизистые поверхности верхних и нижних дыхательных путей. Данные средства могут помочь вывести вредные компоненты, поступающие в лёгкие с дымом от сигареты.

Подобными отхаркивающими, смягчающими свойствами, а также детоксикацией обладают такие растения:

  • Коровяк.
  • Подорожник.
  • Чабрец.
  • Лапчатка.
  • Листья душицы.
  • Шалфей.
  • Солодка.
  • Ноготки.
  • Сосновые шишки.

Травы для ингаляции от кашля

Ещё одним из эффективных способов избавления от простуды являются ингаляции с травами. Для основы часто применяют цветы ромашки и эвкалиптовые листья. Оба ингредиента смешивают и заваривают кипятком, после чего можно приступать к ингаляции. Важно не добавлять самостоятельно приготовленные растворы трав в небулайзер, из-за того что это может навредить лёгким.

Для большей эффективности вместо небулайзера можно использовать паровой ингалятор. Данный способ совершенно безопасен. Однако нельзя делать ингаляции при наличии следующих симптомов и заболеваний:

  1. Гнойная ангина.
  2. Лёгочные воспаления.
  3. Повышенная температура.
  4. Индивидуальная непереносимость одного из состовляющих сбора.

При отсутствии вышеперечисленных признаков для паровых ингаляций применяют:

  1. Листья малины.
  2. Зверобой.
  3. Мать-и-мачеху.
  4. Эвкалипт.
  5. Перечную мяту.
  6. Календулу.

Травы от кашля для детей

При начальных признаках кашля у детей, родителям необходимо обратиться к детскому врачу, не стоит заниматься самолечением до постановки окончательного диагноза доктором и советов по лечению, иначе можно принести исключительно вред здоровью. Следует также обратить внимание, что отдельные виды растений противопоказаны для приёма детьми до одного года. Некоторые травы от сухого кашля разрешено применять только после достижения трёх лет.

Если врач положительно относится к фитотерапии в данном случае, то можно использовать следующие травы:

  1. Липа.
  2. Мать-и-мачеха.
  3. Клевер.
  4. Душица.
  5. Девясил.
  6. Алтей лекарственный.
  7. Чабрец.
  8. Коровяк.
  9. Багульник.

При наличии у малыша жалоб на боли в груди, могут помочь корень аира, зёрна тмина или зверобой. Если температура не повышена, применяют горчичники (одно из наиболее результативных методов для вывода мокроты). Лечение влажного кашля у малыша проводят с помощью следующих трав:

  1. Медуница.
  2. Ромашка.
  3. Мята.
  4. Шалфей.
  5. Семена укропа.
  6. Листья малины.
  7. Плоды бузины.
  8. Фенхель.

Отхаркивающий сбор

Уже готовый сбор трав можно приобрести в любой аптеке либо приготовить в домашних условиях. Чтобы сделать лечебный напиток дома потребуется:

  1. Смешать по одной ст. ложке каждого растения (девясил, листья подорожника, ноготки, ромашка и мать-и-мачеха).
  2. Затем добавить к смеси полторы ст. ложки багульника и корня солодки, а также две ст. ложки мяты перечной.
  3. Все компоненты перемешиваются, от всей массы отделяется одна ст. ложка смеси и заливается одним стаканом горячей воды, затем проваривается на паровой бане на протяжении пятнадцати минут.
  4. После чего отвар настаивают на протяжении сорока минут и процеживают.
  5. Готовое отхаркивающее средство пьют по четверти ст. за тридцать минут до приёма пищи четыре раза в сутки. Курс может составлять до двух-трёх недель.

Травяной сбор от кашля для детей

Травяные сборы против кашля принимают как взрослые, так и дети. Они выводят слизь, мелкие частицы пыли и отделившийся эпителий. В большинстве аптек можно обнаружить четыре типа подобных смесей, различающихся своим составом и эффективностью. Чем выше номер — тем больше ингредиентов в нём содержащихся.

  1. Сбор номер 1. (душица, алтей лекарственный, а также мать-и-мачеха). Сбор вызывает секретолитический эффект и укрепляет организм.
  2. Сбор номер 2. В нём содержатся корень солодки, мать-и-мачеха и подорожник. Сбор известен противовоспалительным воздействием, разжижением мокроты.
  3. Сбор номер 3. Среди ингредиентов выделяют почки сосны, алтей, шалфей, семена аниса и солодку. Его пьют для улучшения здоровья при простудах либо трахеитах.
  4. Сбор номер 4. Особенность данного сбора в его секретолитическом действии и особенном составе (багульник, цветки фиалки, корень солодки, календула, ромашка, а также мята).

Как вылечить кашель у ребенка

Рецепты средств от кашля

Среди народных методов, спасающих от простуды, имеется множество разных рецептов. Они способствуют снятию начальных симптомов, облегчают процесс выведения слизи. Для того, чтобы улучшить здоровье можно использовать следующие рецепты:

  • Микстура на основе мёда и алоэ. Для приготовления понадобится сто гр мёда, разведённого в стакане тёплой воды и свежий нарезанный листок алоэ. Все компоненты провариваются на малом огне в течение получаса с периодическим перемешиванием. Микстуру принимают по одной столовой ложке трижды в день.
  • Лечебный отвар на основе клевера. Требуется взять две ст. ложки мелко нашинкованных цветов клевера и залить их одним стаканом горячей воды. Затем отвар нужно настоять на протяжение пятнадцати-двадцати мин. и процедить. Пить рекомендуется с ложечкой мёда по пол стакана трижды-четырежды в сутки.

Чай от кашля отхаркивающий

Помимо широко распространённых настоев и отваров, из трав можно заваривать лечебные чаи. Но наиболее эффективен этот способ лечения на первом этапе развития болезни. Самыми известными рецептами чаев с максимальным лечебным эффектом являются следующие:

  1. Чай с ромашкой и мёдом. Для его приготовления понадобится одна столовая ложка высушенных цветков ромашки и один стакан кипятка. Если лечить требуется ребёнка, то дозировку подобных напитков желательно снизить до одной чайной ложки. Наибольший эффект достигается, если пить чай в постели под тёплым одеялом, что вызовет потогонное действие.
  2. Напиток на основе имбиря. В рецепт входит очищенный от кожуры и натёртый на мелкой тёрке один см корня имбиря, несколько долек лимона и 200 мл. горячей воды. Ингредиенты смешиваются и настаиваются под крышкой в течение получаса.

Настойки от кашля в аптеке

В случаях, когда не хватает свободного времени для самостоятельного сбора и приготовления лечебных настоев и отваров, всегда можно воспользоваться медицинскими аналогами, которые продаются в любой аптеке.

Большинство растений с лекарственными свойствами содержатся в сиропах, таблетках, витаминах и других препаратах. Особенно широко распространены и популярны следующие лекарственные средства:

  1. Коделак Фито. Этот препарат с противокашлевым действием, за счёт вызывания отхаркивания. Средство создано на основе экстрактов термопсиса, чабреца и корня солодки.
  2. Линкас. Это средство продаётся в форме сиропа, имеет растительное происхождение и способствует разжижению мокроты, облегчая её выход из дыхательных органов. В нем содержится более десяти различных трав.
  3. Бронхикум. Препарат является комбинированным, имеет несколько форм: сироп (на основе вытяжки тимьяна), пастилки или эликсир (обогащён вытяжкой первоцвета). Средство известно своим противовоспалительным и отхаркивающим воздействием.

Мед от кашля

Противопоказания

Несмотря на многочисленные мнения, использование лекарственных трав для лечения бронхитов и кашля, а также препаратов на их основе не всегда является безопасным и имеет ряд противопоказаний.

  1. Людям, склонным к проявлениям аллергий, нужно использовать такие методы с особенной внимательностью.
  2. Женщинам в период вынашивания ребёнка стоит опасаться зверобоя, пижмы, алоэ, донника и багульника. Также пить чабрец и календулу нужно пить в минимальных дозах.
  3. Маленьких детей в возрасте до двенадцати лет не стоит лечить многокомпонентными сборами, так как сложно будет выяснить, какой конкретно ингредиент спровоцировал проявление аллергической реакции. Малышам до трех лет не нужно давать такие растения как мята, чистотел, мелисса и багульник.
  4. При выборе любых секретолитических или отхаркивающих медикаментозных препаратов на основе трав важно проконсультироваться с терапевтом перед началом их приёма. Иначе неправильная комбинация трав может негативно сказаться на здоровье человека и привести к тяжёлых побочным эффектам, либо снизить лечебное действие.

Терапевт Халэпа Я. В.

Какие травы можно пить от кашля?

Кашель может быть сухим или влажным. Поэтому крайне важно осуществлять побор целебных растений именно в соответствии с типом кашля, чтобы добиться необходимого действия, которое будет направлено на то, чтобы лечить и не причинить вреда организму, потому как если система лечения подобрана неправильно, то можно навредить здоровью.

Вообще, травы полезны и доступны, а также они могут быть использованы различными способами:
  • отвары, чаи, настойки, настои;
  • ингаляции;
  • полоскание горла.
Наиболее популярные травы от кашля:

— Трава чабреца. В ней содержится большое количество полезных веществ, такие как смолы, горькие и дубильные вещества, камедь; витамины В и С, жиры. Трава чабреца применяется при бронхите, астме, пневмонии, коклюше. Чабрец обладает антисептическим действием, поэтому его рекомендуется использовать, когда только появились первые проявления простуды.

— Шалфей – является хорошей заменой антибиотикам. Он может использоваться даже во время беременности, однако, только в качестве раствора для полоскания горла. В шалфее содержатся следующие вещества: аскорбиновая кислота, витамины А и В, магний, эфирные масла, а также железо. Шалфей используется при ангине, бронхите. Он отлично выводит мокроту, снимает спазмы, стимулирует отхаркивание, убивает вредные бактерии, а также улучшает кровообращение слизистой.

— Солодка. Корень солодки является отличным средством при лечении кашля. Его рекомендуется применять при лечении заболеваний легких и верхних дыхательных путей – трахеит, бронхит, долевая пневмония, бронхиальная астма. Важно знать также, что солодка имеет большой спектр действий — понижает температуру тела, разжижает, а также выводит мокроту, облегчает откашливание, способствует укреплению иммунитета.

— Мята. Чай с мятой является весьма действенной помощью при лечении кашля, а также  успокаивающим средством. Она приятна на вкус и содержит в себе большое количество полезных действий — снимает раздражение дыхательных путей, облегчает дыхание, способствует укреплению иммунитета, а также облегчает отхаркивание мокроты. Мяту принято использовать при ларингите, фарингите, бронхите, трахеите.

Природой человеку подарено огромное количество растений, а также натуральных веществ, которые обладают целебными свойствами. Они доступны каждому и помогают избавиться от кашля в самые короткие сроки.

Если вы хотите прочитать про бадьян, переходите по ссылке Бадьян. 

Врачи назвали способное вылечить COVID-19 народное средство

Россияне стали массово скупать средства народной медицины на фоне пандемии, сообщили «Газете.Ru» фармацевты. Хотя они считают, что такое самолечение может привести к ухудшению состояния, некоторые врачи уверены: народные средства могут помочь в борьбе с COVID-19. Например, гриб чага стимулирует иммунный ответ на вирус, а барсучий жир помогает избавиться от мокроты. Однако употребление этих продуктов в неверной дозировке может нанести непоправимый вред организму, предупреждают медики.

«Спиртовая настойка или чай»

Чага помогает не только в профилактике, но и в лечении COVID-19. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Чагой называется гриб, чаще всего растущий на березе. Он появляется на раненых или старых деревьях и защищает их от вредителей, усыхания и плесени. В случае с человеком чага способна укрепить иммунитет организма, убеждена медик.

«Чагу давно используют как лечебное средство — противовирусное, бактерицидное и противоопухолевое. Употреблять ее для лечения или профилактики коронавируса лишним не будет. Чага стимулирует иммунный ответ и даже модифицирует его: она не позволяет развиться цитокиновому шторму, то есть вызывает то число солдат, которое необходимо, чтобы убить врага — вирус», — рассказала диетолог.

Полезные свойства чаги обусловлены тем, что она насыщена минералами — в частности магнием, железом, серебром, цинком, алюминием и натрием, рассказала терапевт Екатерина Яшина.

«Чага помогает улучшить обеспечение герметичности стенок сосудов, восстанавливает гормональный фон, укрепляет иммунитет, ускоряет регенерацию, снижает глюкозу в крови. Имеет противовоспалительные, антисептические, кровоостанавливающие, противомикробные, спазмолитические, противоопухолевые и антигистаминные свойства. Научно не доказано, поможет ли этот гриб излечиться или предотвратить заражение COVID-19, однако в качестве вспомогательной терапии принимать его можно», — отметила эксперт.

Чага доступна в аптеках в виде чая, крема, кофе, сыворотки для лица и варенья. «Ее выпускают в разном виде: где-то спиртовая настойка, где-то просто измельченная смесь для заваривания. У них разный порядок приема, поэтому важно смотреть на инструкцию», — предупредила диетолог Елена Соломатина.

Она призвала россиян «не бежать с топором в лес» на поиски чаги, ведь в аптеках продается уже обработанный гриб, а тот, что находится на дереве, мог впитать вредные вещества.

«Мы не знаем, какие соли тяжелых металлов, радионуклиды это дерево накопило. Чага может поглощать вредные отходы, которые содержит это дерево. Либо мы бежим с топором в тайгу, либо покупаем аптечную чагу, которая прошла анализ на радиацию и другие токсины», — сказала медик.

В конце концов, чага может навредить здоровью человека, если он переборщил с употребляемым количеством или имеет индивидуальную непереносимость, предупредила терапевт Екатерина Яшина.

«Передозировка чагой может вызвать диспепсические явления (заболевания пищеварительной системы — «Газета.Ru), повышенную возбудимость, а также аллергические реакции и прибавление концентрации мочевой кислоты в крови. Отмечу, что ее запрещено принимать при индивидуальной непереносимости основного действующего вещества, беременности, лактации, а также детям до 14 лет», — сказала она.

Пользу чаги при коронавирусе нового типа отмечал еще 11 ноября Роспотребнадзор. Ведомство опубликовало на своей странице в Instagram пост под названием «Эффективное народное средство при коронавирусе». «По результатам исследования, водный экстракт аптечной чаги показал высокую ингибирующую активность в отношении SARS-CoV-2», — писало ведомство.

Там отмечали, что с помощью чаги удалось вылечиться от COVID-19 заведующей лаборатории микологии новосибирского центра «Вектор» Тамаре Тепляковой. В связи с этим учреждение подало заявку на патент препарата от коронавирусной инфекции с экстрактом данного гриба.

«Умереть не от коронавируса, а от барсучьего жира»

Россияне верят в то, что народные средства способны победить COVID-19 — в пандемию они массово скупают и чагу, и барсучий жир, рассказал «Газете.Ru» Николай Беспалов, директор по развитию компании RNC Pharma, анализирующей фармацевтический рынок России.

«Такие тенденции присутствуют — это факт. Нормально, что люди пытаются себя обезопасить, прибегают к народным средствам. Но нужно воспринимать их как профилактику и меру психологической поддержки, но не полагаться полностью на лечение народными способами. Ведь заболевание можно запустить и столкнуться с серьезными проблемами для здоровья», — подчеркнул эксперт.

Терапевт Яшина подтвердила, что барсучий жир может быть полезен для здоровья, так как содержит полиненасыщенные жирные кислоты, вещества-антиоксиданты, витамины А, группы В и Е. Однако при коронавирусе это средство поможет только в случае, если у больного есть слизистая мокрота, заявили врачи. Использовать его для лечения при других симптомах или для профилактики бесполезно.

«Барсучий жир обладает разогревающими и отхаркивающими свойствами — например, при бронхите и бактериальной пневмонии. Там много биологически активных веществ, но при атипичной пневмонии, вызванной вирусом, барсучий жир не поможет, потому что он борется с бактериями. Сказать, что он поможет при COVID-19 так же, как и при бронхитах, нельзя», — констатировала диетолог Соломатина.

Более того, в некоторых случаях злоупотребление барсучьим жиром может привести к летальному исходу, отметила медик.

«При употреблении в большом количестве барсучий жир, как и любой жир, может вызвать панкреатит — холециститы, если есть камни в желчном пузыре, могут сдвинуться и закупорить желчный проток. Сейчас с учетом того, что скорая приезжает не сразу, человек может просто умереть не от коронавируса, а от этой закупорки», — предупредила эксперт.

Тем не менее жиры защищают легкие от пульмонологических заболеваний, поэтому их потребление необходимо, признает врач. «Но лучше заменить барсучий жир кусочком сливочного масла или кусочком сала с зерновым хлебом утром вместо привычного бутерброда с колбасой. Можно употреблять в пандемию, хуже не будет», — отметила диетолог.

Спрос на народную медицину объясним дефицитом препаратов, появившемся на фоне пандемии, заявил «Газете.Ru» гендиректор Ассоциации российских фармацевтических производителей (АРФП) Виктор Дмитриев.

«В аптеках исчезают востребованные препараты и людям чем-то лечиться надо. Мы реально понимаем, что люди пойдут в народную медицину. Это определенная угроза для них, потому что самолечение может привести к тому, что заболевание будет запущено. Но, с другой стороны, мы прекрасно понимаем, что, если в аптеке нет того, что тебе нужно, ты вынужден будешь обращаться за альтернативой», — пояснил эксперт.

Травяной чай — 5 лучших рецепта на каждый день

Травяные чаи правильно было бы назвать экстрактами, настоями, взварами или напитками. Наши предки употребляли в качестве горячего питья настои различных трав, плодов, ягод, цветов, коры и кореньев, которые обильно росли на полях и в лесах России. Наиболее распространены были малиновые и черносмородиновые настои, чаи из листьев кипрея. Они помогали восполнить энергию после утомительной физической работы. Травяные чаи готовили по уникальным рецептам и пили каждый день. В связи с распространением байхового чая, рецептура большинства травяных чаев утеряна.

Травы вместо чая — какие можно пить утром, днем и вечером

Травяные чаи бывают самого разного назначения: успокаивающее, тонизирующее, расслабляющее, согревающее и витаминизирующее. Каждый из них имеет своеобразный, индивидуальный вкус и запах. Прелесть использования травяных чаев заключается во множестве вариантов приготовления.

Травяные чаи условно делятся на витаминные и лечебные. Витаминные чаи разрешено и рекомендовано пить каждый день. Лечебные — употребляют по показаниям, в качестве добавки после консультации с врачом.

  • Утром лучше всего побаловать себя тонизирующим травяным настоем. Он может включать в свой состав лимонник, дягиль, любисток, женьшень.
  • Вечером хорошо употреблять успокаивающие чаи, включающие в свой состав мяту, мелиссу, валериану, ромашку, вишню.
  • Зимой хороши для употребления чаи, которые повышают иммунитет и снабжают организм витаминами. Они могут содержать малину, смородину, облепиху, шиповник, рябину.
  • Летом особой популярностью пользуются холодные освежающие травяные чаи. Их лучше заваривать их свежего сырья. Тем более, что сезон позволяет составить любой чай.

Теперь подробнее разберем, какими травами можно заменить обычный байховый чай. при этом польза для здоровья будет гораздо ощутимее.

Иван-чай — лечебные свойства травы

Чай из иван-травы, или кипрея, был когда-то широко распространен не только на территории России, но его знали и в Европе. Чаще всего его называли “копорским” – по названию селения, в котором его заготовляли изначально.

Из-за лечебных свойств, иван-чай используется при большом количестве заболеваний. Траву рекомендуют употреблять при лечении:

  • инфекций верхних дыхательных путей;
  • воспалении органов малого таза и мочеполовой системы;
  • язвах, колитах и гепатитах различного происхождения;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • дерматологических заболеваниях.

Мужчинам, регулярно употребляющим иван-чай, трава помогает нарастить мышечную массу без применения стероидов и анаболиков.Она оказывает лечебное воздействие на половую систему.

Женщинам иван-чай помогает сохранять и поддерживать молодость всего организма, а сгладить симптомы климакса. Принимающие этот напиток регулярно, выглядят и чувствуют себя моложе и здоровее.

Противопоказанием для приема травы иван- чай может стать:

  • беременность и кормление грудью
  • нарушение свертываемости крови
  • возраст до 12 лет
  • индивидуальная непереносимость
  • чрезмерное употребление может вызвать диарею
  • сочетание с жаропонижающими и седативными препаратами противопоказано.

Для того, чтобы иван-чай принес максимальную пользу, его рекомендуют принимать курсами. После трехнедельного приема необходимо сделать перерыв.

Чабрец — вред и польза

Чабрец, или тимьян, или богородская трава растет не только на дачных участках. В южных регионах ее можно найти и в дикой природе.

Чабрец популярен не только из-за своего сильного аромата и вкуса. Он полезен для пищеварительной и дыхательной системы, славится противовоспалительными и бактерицидными свойствами.

Чай из чабреца полезен:

  • при неврологических заболеваниях,
  • для снижения уровня стресса;
  • для облегчения состояния при бронхитах и трахеитах;
  • для терапии фурункулеза и угревой сыпи;
  • для заживления ожогов и порезов, а также для лечения трофических язв;
  • лечении болезней предстательной железы и для восстановлении половой функции;
  • для восстановления энергии после интенсивных нагрузок..

Интересно: масло чабреца хорошо зарекомендовало себя при лечении выпадения волос.

Чабрец вреден:

  • беременным женщинам из-за угрозы выкидыша
  • детям младше 12 лет
  • при язвах, гастритах и колитах из-за возможности обострения заболеваний
  • при повышенном давлении
  • при заболеваниях эндокринной системы
  • при аллергических реакциях организма.

Травяные чаи — применение в медицине

Для лечения разных патологий используются определенные травяные сборы. То что хорошо при одной патологии. вредно или опасно при другой. По этой причине нельзя бездумно потреблять травяные напитки, особенно это относится к беременным и кормящим женщинам, детям.

Травы, которые принимают при разных видах заболеваний:

  • Сердечно-сосудистые заболевания: плоды, листья, цветки боярышника; листья крапивы, любистока; цветы и листья мать-и-мачехи; календула; стебли гречихи с цветами; мелисса, огуречная трава, пустырник, таволга; стебли и ори цикория.
  • Гипотония: цветки и листья земляники лесной; плоды и листья черноплодной рябины; листья череды, спорыша; плоды барбариса.
  • Гипертония: листья розмарина, золотого корня, лимонника.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта: семена и листья тмина; молодые листочки яблони, березы, черной смородины; листья и семена аниса; цветки ромашки; листья брусники, мяты, иссопа, манжетки, тысячелистника; чага.
  • Простудные заболевания: листья клена, облепихи, березы, смородины, брусники, малины, крапивы, кислицы; ягоды калины, малины, облепихи, черной и красной смородины; листья и плоды шиповника.
  • Заболевания нервной системы: листья мяты, мелиссы, крапивы, душицы, хмеля, лаванды; корневища валерианы, пиона.
  • Аутоиммунные патологии: листья лимонника, эхинацеи,шиповника, калины, облепихи: корень женьшеня.

Для лечения кашля у детей широко используют травяной настой из корней алтея или солодки. Эти травы доказали свою эффективность на практике и часто рекомендуются педиатрами в качестве дополнения к медикаментозной терапии.

Какой травяной чай можно и нельзя пить при беременности

К выбору травяного чая беременной женщине необходимо подходить особо тщательно и вдумчиво. Черный и зеленый чай содержат большое количество танинов и кофеина, что может оказать излишне возбуждающее действие на будущую мамочку, поэтому их нельзя пить регулярно. Травяной чай в этом случае может служить прекрасной альтернативой.

Существует ряд травяных чаев, употребление которых рекомендуется при беременности. Единственное ограничение — нельзя смешивать слишком много трав. Их должно быть не более трех в одном напитке.

Травы, которые рекомендуется пить при беременности:

  • Цветки ромашки. Показана для полоскания горла благодаря своим антибактериальным свойствам.
  • Листья черной смородины. Укрепляют иммунитет и нормализуют работу мочевой системы.
  • Корень имбиря. Уменьшает тошноту при утреннем токсикозе первого триместра беременности.
  • Плоды шиповника. Повышают иммунитет и служат защитой в период простудных заболеваний.
  • Листья брусники. Уменьшают отеки конечностей благодаря мочегонному эффекту.

Список трав, которые нельзя пить при беременности очень большой. Пить такие травяные чаи крайне нежелательно, потому что они могут не только навредить малышу и будущей маме, но и спровоцировать маточное кровотечение и прерывание беременности.

Список трав, которые нельзя пить при беременности:

  • чистотел
  • зверобой
  • багульник
  • водяной перец
  • змеевик
  • крапива
  • петрушка

Важно: при покупке травяного сбора для чая необходимо обязательно обратить внимание на его состав: эти травы часто включаются в лекарственные растительные смеси.

8 важных правил — как правильно собирать и заваривать травы для чая, настоек и отваров

Практически всякий травяной чай или сбор можно купить в торговой сети, а также в гомеопатической аптеке. Но гораздо выгоднее и приятнее собрать и заготовить ингредиенты для фито-чая собственноручно.

Следует учитывать несколько важных пунктов, чтобы правильно заготовить травы:

  1. Не стоит собирать сырье в черте города и вблизи автомагистралей и полей. Такая трава накапливает соли и тяжелые металлы. Этот чай вместо пользы нанесет вред, вплоть до отравления при заваривании.
  2. Собирать следует только молодые листочки или цветы, которые только начинают распускаться. В них сконцентрировано наибольшее количество витаминов и полезных веществ.
  3. Для каждого растения существуют даты, когда концентрация полезных веществ максимальна. В энциклопедиях травника можно найти правильные даты для сборов лекрастсвенного сырья.
  4. Не стоит обрывать побег полностью. Правильнее оставить несколько листьев, плодов или цветов, для того, чтобы растение не погибло, тогда и в последующие годы можно будет найти его, и собрать сырье вновь.
  5. Сушить собранное растительное сырье необходимо в темном, сухом, хорошо проветриваемом помещении до полного высыхания. Нельзя допускать загнивания и плесневения. Поврежденные листья необходимо сразу же выбрасывать, и ни в коем случае не использовать для заваривания травяного чая.
  6. Травы, которые содержат эфирные масла, сушат при температуре не более 30 градусов Цельсия, травы, включающие в свой состав глюкозиды — при 50-60 градусах. Соблюдение правильных условий сушки позволяет сохранить все полезные свойства трав.
  7. Хранить приготовленное сырье необходимо в тканевых или бумажных пакетиках, или в банках с плотными крышками.
  8. На каждой емкости необходимо обязательно указывать не только название растения, но и дату сбора травы. Цветы и травы можно хранить 1-2 года, ягоды и плоды – 3-4 года, корни и кору – не более 2-3 лет.

Важно: сырье, которое обладает сильным запахом, лучше не смешивать друг с другом при приготовлении травяного чая. Смесь запахов может сформировать новый неприятный аромат. Такие травы, как мяту, мелиссу, чабрец, душицу рекомендуют добавлять по отдельности.

Заваривать травяной чай правильно, также нужно правильно. Следует учитывать несколько факторов:

  • Цветки растений необходимо заваривать крутым кипятком. Затем необходимо дать настояться им 5-15 минут.
  • Листья измельчаются и также заливаются кипятнок. Время настойки – до 5 минут. некоторые рецепты рекомендуют прокипятить их в течение нескольких минут. Однако следует учитывать, что в таком случае, большая часть полезных веществ исчезают.
  • Ягоды и плоды перед приготовлением дробят или измельчают ножом. Заливают кипятком и дают завариться 15 минут.
  • Корневища и кору измельчают, заливают холодной водой, дают закипеть и варят на небольшом огне в течение 10 минут. Затем настою нужно дать настояться 10-15 минут.

Правильно приготовленный и заваренный чай обладает не только уникальным ароматом и вкусом. Он содержит в себе большое количество полезных веществ, оказывающих благотворное и лечебное влияние на организм человека.

5 рецептов травяного чая на каждый день

Любой человек может “собрать” травяной чай на свой собственный вкус. Однако существует несколько рецептов, которые подходят многих. при этом пить их разрешается каждый день без вреда для здоровья.

Витаминный чай

Ингредиенты:

  • измельченные плоды шиповника – 1 столовая ложка;
  • ягоды малины или черной смородины – 1 столовая ложка;
  • листья крапивы – 1 столовая ложка;
  • вода – 250 мл;
  • сахар или мед по вкусу.

Рецепт приготовления травяного чая:

  1. Залить подготовленную смесь стаканом крутого кипятка.
  2. Дать настояться 30 минут.
  3. Добавить сахар или мед по вкусу.

Пряный согревающий травяной чай

Ингредиенты:

  • мята перечная – 2 столовые ложки;
  • молотый кардамон – 0,5 чайной ложки;
  • вода — 1,5 литра

Рецепт приготовления:

  1. Залить мяту кипящей водой.
  2. Дать настояться 10 минут под крышкой.
  3. Процедить через марлю.
  4. Добавить кардамон.

Этот рецепт чая на каждый день не подходит мужчинам. дело в том. что мята негативно влияет на потенцию.

Праздничный травяной чай

Несмотря на название,этот рецепт травяного чая подходит для потребления каждый день, а не только в праздники.

Ингредиенты для травяного чая:

  • ягоды облепихи – 1 столовая ложка;
  • измельченные плоды шиповника – 4 столовых ложки;
  • сухие яблоки – 1 столовая ложка;
  • ягоды калины – 3 столовых ложки;
  • листья мелиссы – 2 столовых ложки;
  • вода – 2 литра

Приготовление:

  1. Смешать все компоненты.
  2. Залить кипяченой водой.
  3. Настаивать 1 -1,5 часа. Можно использовать термос.
  4. Подавать с медом, сахаром, цукатами, вареньем или джемом.

Рецепт травяного чая для похудения в домашних условиях

Ингредиенты:

  • корень крушины – 3 части;
  • корень одуванчика – 1 часть;
  • листья петрушки – 1 часть;
  • фенхель – 1 часть
  • листья перечной мяты – 1 часть
  • вода – 250 мл

Приготовление:

  1. Залить смесь кипяченой водой.
  2. Дать настояться 15 минут.
  3. Процедить через марлю.

Принимать травяной чай по 2 столовой ложке натощак в течение двух месяцев. Травяной чай для похудения можно пить и каждый день. ведь он улучшает метаболизм и предупреждает сахарный диабет.

Важно: травяные чаи стоит с осторожностью принимать людям, страдающим заболеваниями почек и ЖКТ.

Рецепты детского травяного чая от кашля

Существует несколько рецептов чаев, которые можно давать детям каждый день. Они укрепляют иммунитет и особенно полезны в сезон гриппа и простуд:

  • Травяной чай. Взять листья мать-и-мачехи, перечной мяты, чабреца, тысячелистника, сосновые почки и подорожник в равных пропорциях. Залить стаканом кипятка и дать настояться 15 минут.
  • Инжир отваренный в молоке. Взять 200 мл молока, положить в него 4 плода инжира, и подогреть на медленном огне. После того, как смесь немного охладиться, ее можно давать пить ребенку.

Родителям необходимо помнить, что травяные чаи следует давать с осторожностью — возможны аллергические реакции. Нужно также учитывать возраст ребенка. Малышей до 3 лет не стоит лечить средствами нетрадиционной медицины.

Травяные чаи можно делать самостоятельно, подбирая ингредиенты на свой вкус: главное, не забывать об их полезных и вредных свойствах.

Травы от кашля для детей и взрослых

Какими средствами лечили кашель наши бабушки и родители, мы все прекрасно знаем, это –
травы и плоды лекарственных растений. Микстуры и настойки на травах достаточно
эффективны в качестве отхаркивающих средств и до сих пор пользуются популярностью. Их
можно приготовить самостоятельно, купив в аптеке травы от кашля, или воспользоваться
сбором, который легко собрать самому.

Эффект лечения кашля лекарственными травами

При бронхитах средства фототерапии назначаются параллельно с основным лечением. Лекарственные травы принимаются в виде настоев и отваров, эффективны ингаляции на отварах целебных растений, компрессы.

Эффективность фитосборов:

  • грудные сборы оказывают отхаркивающее и смягчающее воздействие;
  • помогают устранить кашель;
  • убрать першение в горле;
  • стимулируют отделение мокроты;
  • оказывают общеукрепляющее и оздоровительное действие.

Лечение разного вида кашля травами

Реакция организма, при которой происходит очищение дыхательных путей от посторонних веществ (слизи, крови, гноя), может быть вызвана как механическим воздействием на слизистую (пыль, кусочки пищи, инородные тела), так и быть симптомом ряда болезней. Лечиться кашель может комплексно и отдельно. Кашель – это физиологическая реакция, безусловный рефлекс, доставляющий неприятные ощущения вплоть до боли в горле.

Противопоказания

Химический состав целебных растений – это не только полезные активные вещества, но и токсичные соединения. При лечении кашля необходимо строго придерживаться рекомендаций при приготовлении настоев и отваров, принимать строго по назначению, учитывать противопоказания. Витамины при длительной тепловой обработке уничтожаются, алкалоиды, соли оседают, делают растворы более насыщенными.

Противопоказания по беременности

Некоторые растения из-за своей повышенной токсичности нельзя употреблять беременным, это – багульник, пижма, алоэ, зверобой. Некоторые травы обладают абортивным действием: адонис, донник, сабельник (аир болотный), горец, галега лекарственная. Анис может спровоцировать маточное кровотечение. Земляника способна вызвать аллергию. Повышают тонус матки мордовник, иссоп лекарственный.

Противопоказания по возрасту

Некоторые травы от кашля не рекомендуется давать детям до года. Также важно не переусердствовать с дозировкой:

  • до года отвары и лечебные чаи даются по 0,5 ч.л.;
  • от 1 до 3 лет – 1 ч. л.;
  • от 3 до 6 лет по десертной ложке;
  • от 6 до 12 лет по 1 столовой.

Некоторые травы могут вызвать аллергическую реакцию. Нельзя принимать отвары и настои из лекарственных трав людям, страдающим аллергией на луговые, злаковые и сорные травы. Вызвать аллергию может земляника.

Лучшие фитосборы от сухого кашля

При сухом кашле отделение мокроты не происходит, в дыхательных путях ощущается чрезмерная сухость и першение. Приступа чаще всего беспокоят ночью, кашель может приобретать «лающий» характер. Сухой кашель может сигнализировать о таких заболеваниях, как грипп, коклюш, плеврит. Кашлевые рецепторы можно успокоить такими целебными травами:

Солодка

Сладкий вкус сиропа из этого растения известен нам с детства. Настой и отвары можно приготовить самостоятельно или купить в готовом виде в аптеке. Настойку, приготовленную на спиртовой основе, маленьким детям не назначают. Концентрированный сироп дается детям в разведенном виде: детям от 2 до 6 лет даются по 1 ч. л., разведенной в 50 мл жидкости.

Цветы клевера красного

В составе этого растения салициловая кислота, минеральные вещества, тиамин, витамины E, K. Отвары из красного клевера — это жаропонижающие, спазмолитические, противовоспалительные средства.

  • Чай при простудных заболеваниях. Ст. л. сухой травы залить кипятком и выдержать 15 минут. Принимается, в виде чая через 15 минут после каждого приема пищи.
  • 30 г цветков залить стаканом горячей воды, настоять 1 час, процедить. При затяжном кашле пить за полчаса до еды по четверть стакана.

Не стоит принимать чай из клевера беременным и в период лактации.

Липовый цвет

Сладковато-приторный настой из липового цвета обладает жаропонижающим, противовоспалительным и успокаивающим действием. От кашля при простуде и гриппе эффективны отвары и настои из соцветий липы.

  • Калиново-липовый отвар от кашля. 2 ст. л. высушенной смеси цветков липы и плодов калины варят в 0,5 л воды на медленном огне 15 минут, процеживают, пить надо вечером перед сном.
  • Липовый отвар. 1 ст. л. высушенных соцветий липы заливают 250 мл воды, томят на медленном огне 10 минут. Принимают по целому стакану 2-3 раза в день.
  • Сбор от кашля из соцветий липы, душицы и мяты. 1 ст. л. смеси заливают 250 мл кипятка, настаивают 10-15 минут, процеживают, Принимать натощак за 1.5-2 часа до еды.

Чабрец

Эта трава помогает от бронхита и пневмонии, приступах астмы, плевритах, простудах. В химический состав чабреца входит вещество под названием тимол, обладающее разжижающим мокроту действием. Этот компонент не только разжижает слизь, но и помогает ее выведению из органов дыхания. Помимо отхаркивающего действие отвары и чаи из чабреца обладают противовоспалительным, успокаивающим действием.

  • Успокаивающий настой. 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка, настоять 40 минут, принимать по четверть стакана 4-6 раз в день.
  • Сироп при влажном кашле. 100-1500 г сухого чабреца залить 500 мл кипятка, варить на слабом огне, пока воды не станет на половину меньше. Снять с огня, дать остыть до теплого состояния, добавить 0,5 стакана меда. Сироп принимать по 1 ч. л., запивая теплой водой, 4-5 раз в день. Взрослым можно добавить в сироп чеснок.
  • Спиртовая настойка для выведения мокроты. 250 г чабреца залить 500 мл водки, поместить емкость в темное место на 2 недели. Готовый настой процедить, принимать по 30 капель за 20 минут до еды трижды в день.

Мать-и-мачеха

Это растение – «классика» лечения простудных заболеваний. Несмотря на споры по приему мать-и-мачехи, эта трава входит во многие грудные сборы.

  • Настой готовится из расчета: 1 ст. л. измельченной травы на 250 мл кипятка. Емкость необходимо укутать и настоять полчаса. Пить следует по 1/3 стакана трижды в день до еды.
  • Отвар: 1 ст. л. листьев заливают 250 мл кипятка, настаивают на водяной бане 20 минут, готовый раствор процеживают, доливают около 30 мл кипяченой воды. Принимают по 100 мл трижды в день.
  • Настойка на спирту: в емкость засыпают 100 г сухих листьев, заливают 500 мл водки, настаивают в темном месте 14 дней. Готовую настойку процеживают. Взрослым рекомендуется принимать настойку курсом 2-3 недели по 1 ст. л. трижды в день.

Травы отхаркивающие и выводящие мокроту

Среди лекарственных трав, способствующих разжижению и выведению вязкой мокроты, наиболее эффективными являются медуница, шалфей, фиалка, солодка, корень алтее. Эти травы обладают секретомоторными (отхаркивающими) и муколитическими (разжижающими) свойствами.

Медуница

Лекарственная медуница, именуемая в народе как легочная травка, содержит микроэлементы, алкалоиды, кислоты, гликозиды, витамины. Отвар медуницы помогает при кашле.

Рецепт, как приготовить травы от кашля взрослым. Состав: 2 ст. л. сухой травы, 1 л пива, 1 ст. л. меда. Все ингредиенты смешиваются и варятся на медленном огне до тех пор, пока жидкость не уменьшится наполовину. При затяжном кашле отвар принимают по 2-3 ч. л. перед едой 3 раза в день.

Шалфей

Эта трава помогает от многих недугов, включая ангину и затяжной кашель. Из шалфея готовят отвары, настои, делают ингаляции и компрессы. При кашле помогает шалфейный отвар на молоке. Вскипятить 250 мл молока, в кипящее молоко всыпать 1 ст. л. сухой измельченной травы, проварить 30 секунд, снять с огня, укутать емкость и дать настояться 20-30 минут. Лекарство пьется горячим перед сном.

Какие травы дают от кашля детям

Травяные чаи, настои и микстуры эффективны как на начальных этап заболевания, так и на протяжении всего лечения. Детям от простуды, бронхита и пневмонии помогают следующие лекарственные растения: корень алтея, шалфей, мелисса, цветки коровяка, семена укропа, череда, календула, шиповник. Травы помогают избавиться от кашля и повысить иммунитет.

Корень алтея

В составе корня слизистые вещества, которые обладают смягчающим, иммуномодулирующим, увлажняющим действием. Растительные слизи обволакивают стенки органов дыхания, смягчают кашель, разжижают мокроту. Детям и взрослым сироп алтей назначают при коклюше, бронхите, бронхиальной астме, пневмонии. Можно купить лекарство в аптеке, а также сироп алтея можно приготовить дома. Для этого надо сварить 100 г сахарного сиропа, в горячую массу всыпать 2-3 г порошка корня алтея. Емкость укутать, дать настояться 3-4 часа. Для детей при сухом кашле в готовый сироп можно капнуть пару капель анисового масла и добавить мед. Сироп детям дают по 5 раз в день по 1 ч. л., разводя с водой.

Цвет коровяка

При заболеваниях органов дыхания эффективны цветки коровяка. Активные вещества растения стимулируют отхаркивание и выведение слизи. Траву используют отдельно и в составе сборов. Для настоя берут 1-2 ч. л. цветов и листья травы, заливают 250 мл кипятка, настаивают 15 минут. Детям добавляют в чай или воду по 1-2 капли.

Семена укропа

Укроп не имеет противопоказаний и дается детям с рождения в виде укропной водички. Помимо нормализации пищеварения семена этой травы помогают от бронхита и кашля. Настойку можно приготовить по следующим рецептам:

  1. 1 ст. л. молотых семян укропа заливают 500 мл кипятка, настаивают 30 минут. Детям дают по 2-3 ч. л. 4-5 раз в день.
  2. 1 ст. л. семян заливают стаканом крутого кипятка, настаивают. Дают детям как отхаркивающее средства по 0,5-1 ч. л. трижды в день.

Особенности применения лекарственных трав от кашля

На ранних этапах простуды лекарственные травы помогут снять неприятные симптомы. Лучше всего лекарственные сборы работают в комплексной терапии. Принимать травы самостоятельно без консультации с врачом не стоит. Каждое растение – это сложный химический состав, который может как вылечить, так и нанести вред здоровью.

Рекомендации по приему трав при острых инфекциях

Острые респираторно-вирусные инфекции сопровождаются на начальной стадии сухим кашлем. ТОП 5 самых лучших лекарственных растений при острых инфекциях:

  1. 10 г корня солодки настаивают в 250 мл кипятка на водяной бане, раствор процеживают, добавляют воды до общего объема 200 мл. Принимают по 1 ст. л. перед едой.
  2. Сбор: мать-и-мачехи, подорожника, корня солодки. Все ингредиенты берутся в равных частях, по 2 ст. л., смесь заливают 500 мл кипятка, емкость накрывают теплой салфеткой, дают настояться 1 час. Пить следует раствор теплым по 100 мл трижды в день перед едой.
  3. Стакан ягод калины залить литром кипятка, варить 10 минут, дать остыть, процедить, ягоды отжать. В отвар добавить 2-3 ст. л. меда. Пить в теплом виде по 100 мл 4 раза в день.
  4. Залить 1 ч. л. багульника 400 мл кипятка, настоять 12 часов, процедить. Это прекрасное отхаркивающее средство принимают 100 мл трижды в день.
  5. Сбор: лист шалфея (1 часть), сосновые почки (1 часть), корень солодки (2 части). Все ингредиенты смешать, взять 1 ст. л. сухой смеси и залить 250 мл кипятка, емкость накрыть салфеткой, дать остыть, процедить. Пить по 1 ст. л. трижды в день.

Рекомендации по приему трав при хронических заболеваниях

Фототерапия при хронических бронхитах используется исключительно в комплексе с медикаментозным лечением. Важно, чтобы лекарственные травы не только помогали избавиться от кашля, но и повысить защитные функции организма. Эффективными будут настойки и сиропы из аира болотного, корня девясила, шиповника. Спиртовые настойки рекомендуется готовить заранее, чтобы в период обострения у больного было под рукой готовое лекарственное средство. Настойки принимают до тех пор, пока не исчезнет кашель.

Лекарственные сборы для ингаляций от кашля

Ингаляции – простой и эффективный способ лечения кашля. Они избавляют от приступов кашля, помогают быстрее разжижать и выводить слизь. При сухом кашле используют отвары: шалфея, зверобоя, багульника, при влажном – мать-и-мачехи, ромашки, листья малины, сосновые почки.

Травы от кашля для курящих

Помимо мокроты у курильщиков в легких, бронхах, альвеолах оседают смолы. Организм не в состоянии самостоятельно вывести эти вещества. Облегчить этот процесс помогают травы. Эвкалипт, корень солодки, клевер, календула, ромашка являются отличными антисептическими и противовоспалительными средствами. Они разжижают смолы и слизь, способствуют отхаркиванию. Из лекарственных трав делают настойки и ингаляции.

Что можно приобрести в аптеке, настойки от кашля

На основе трав фармацевты изготавливают лекарственные средства, обладающие отхаркивающим действием. В состав многих настоек входит термопсис, его активные вещества, изохинолиновые алкалоиды, повышают секреторные функции бронхиальных желез. Трава термопсиса противопоказана беременным.

В аптеке можно купить настойки от кашля: сироп солодки, настойку аира, а также готовые грудные сборы.

Рецепты средств от кашля:

  • Отвар из лакрицы можно приготовить в домашних условиях. Столовую ложку сухих корешков солодки варят в 250 мл воды 20 минут при закрытой крышке, затем настаивают и после остывания отвар процеживают через марлю и добавляют немного кипяченой воды, доведя объем до 250 мл. Отвар из лакрицы принимают по столовой ложке 4 раза в день.
  • Шалфейная ингаляция. В посуду с кипящей водой бросить щепотку измельченного шалфея, проварить 2-3 минуты. Готовый отвар применяют для ингаляций.
  • 1 ст. л. семян укропа засыпают в термос, заливают стаканом кипятка, через 2 часа настой готов. Детям дают по 0,5-1 ч. л. трижды в день.
  • Сироп из листьев мать-и-мачехи: Взять любую емкость, наполнить ее наполовину свежими чистыми листьями каждый слой, пересыпая сахаром. Оставшуюся часть емкость засыпать сахаром до верха. Банку с сиропом несколько раз в день перетряхивать. Это процедуру проводить в течение недели. С каждым разом в банке будет все больше сиропа. Через неделю сироп процедить, емкость хранить в холодильнике. Принимать это лекарство по 1 ст. л. трижды в день за 20-30 минут до еды.
  • Чай от кашля отхаркивающий с цветками липы. 1 ч. л. высушенных и измельченных соцветий заливают 250 мл кипятка, укутывают и настаивают 10-15 минут, процеживают и пьют в теплом виде по полстакана после еды.

11 лучших чаев от кашля — чайный батончик Сенча

Сезон гриппа наступает быстро и сильно. Насморка, мучительного кашля и боли в горле достаточно, чтобы сбить с ног даже самых сильных людей. Между работой и семейными обязанностями многие из нас просто не могут позволить себе заболеть. К счастью, есть десятки натуральных средств, к которым вы можете обратиться, когда вам нужно быстро почувствовать себя лучше.

Чай

— одно из лучших домашних средств при плохом самочувствии. Горячая чашка чая помогает успокоить боль в горле, давая организму жидкость, необходимую для борьбы с инфекцией.Чай не только полезен, но и вкусен! Ищете лучший чай от кашля? Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших чаев от кашля прямо здесь.

11 лучших чаев от кашля

1. Чай из корня солодки Чай из корня солодки

производится из корня растения солодки. Это не то же самое, что те сладкие красные конфеты, подумайте больше о черной лакрице. Вкус слегка горьковато-соленый со сладкими оттенками.Корень солодки является основным продуктом китайской фитотерапии и одним из лучших чаев, которые можно пить от кашля.

Исследования показывают, что чай из солодки обладает противовирусными и антимикробными свойствами. Он работает на клеточном уровне, предотвращая размножение вредоносных патогенов, и при определенных условиях может даже вызывать апоптоз или гибель клеток в вирусных клетках. Исследователи связывают эту пользу для здоровья с двумя тритерпенами, известными как GL и GA. (1).

Как использовать:

Замочите один дюйм свежего корня солодки в восьми унциях кипятка на 5-10 минут.Если вкус кажется вам слишком сильным, добавьте немного сырого меда или лимонного сока, чтобы сбалансировать вкус.

Вы также можете полоскать горло теплым чаем, используя отвар корня солодки. Добавьте чайную ложку соли, чтобы еще больше успокоить першение в горле. Дайте чаю немного остыть. Полоскайте теплую воду в задней части горла в течение 30 секунд до одной минуты. Выплюньте и промойте, когда закончите.

2. Имбирный чай

Как и корень солодки, имбирь издавна используется в китайской и индийской медицине как натуральное средство от множества недугов.Имбирь является отличным средством от тошноты, но он также может облегчить кашель благодаря своим противовоспалительным свойствам. Пряный характер имбирного чая помогает открыть дыхательные пути, уменьшая воспаление в груди и горле.

Основными соединениями в имбирном чае, отвечающими за пользу для здоровья, являются гингерол и шоагол. Имбирь также содержит большое количество антиоксидантов, уступая только гранатам и некоторым ягодам. Эти антиоксиданты и биоактивные соединения могут бороться с проникающими патогенами, предотвращая их размножение (2).

Как использовать:

Вскипятите 10 унций воды в кастрюле на плите. Добавьте кусочек свежего имбиря толщиной один дюйм или одну чайную ложку сушеного имбиря. Включите средний огонь и варите пять минут. Добавьте немного яблочного уксуса или меда, чтобы усилить иммуностимулирующие свойства этого чая.

3. Чай с чабрецом

Чай с тимьяном — один из лучших от заложенности носа и грудного кашля. Эфирное масло тимьяна можно распылить, чтобы открыть дыхательные пути, или вдохнуть ароматный аромат свежезаваренной чашки чая с тимьяном.

Одно немецкое исследование показало, что чай с тимьяном эффективен при лечении острого бронхита с продуктивным кашлем. В двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании приняли участие 361 пациент с бронхитом. Результаты показали снижение приступов кашля на 68,7% в группе, получавшей чай с чабрецом, по сравнению с 47% в группе плацебо. Уменьшение кашля также было достигнуто на два дня быстрее у пациентов, которые употребляли тимьян, по сравнению с плацебо (3). Употребление чая с тимьяном может помочь уменьшить кашель быстрее и быстро поставить вас на ноги.

Как использовать:

Быстро доведите до кипения одну чашку воды на плите или в чайнике с регулируемой температурой. Добавьте три веточки тимьяна и настаивайте от 5 до 10 минут. Добавьте щепотку корицы, если хотите более сладкий вкус. Процедите чайную смесь в чайную чашку, используя мелкое сито.

4. Ромашковый чай

Чай из ромашки отлично снимает боль. При простуде кашель часто сопровождается болью в горле.Усилие кашля может усилить воспаление и раздражение горла, что приведет к постоянной боли. Употребление ромашкового чая может помочь уменьшить воспаление и смазать горло, тем самым уменьшая болевые симптомы (4).

Как использовать:

Ромашковый чай можно приготовить из свежих или сушеных цветков римской ромашки или немецкой ромашки. Используйте одну чайную ложку сухих цветов или две чайные ложки свежих цветов на каждые восемь унций воды. Опустите цветы в кипящую воду на пять-десять минут, в зависимости от предпочитаемого вкуса и крепости.Помните, что чем дольше чай заваривается, тем сильнее его вкус. Ромашковый чай хорошо сочетается с долькой лимона или каплей меда.

5. Медовый чай

Медовый чай — это просто травяная смесь сырого меда и теплой воды. Этот чай является естественным средством от кашля и обладает успокаивающими свойствами, которые помогают минимизировать боль в горле, вызванную кашлем.

Исследования показывают, что сырой мед может помочь уменьшить выработку слизи, которая может вызвать кашель. Эти исследования показывают, что мед помогает сократить продолжительность и тяжесть кашля (5).Другое исследование показало, что употребление медового чая перед сном может помочь улучшить качество сна при кашле. Исследование проводилось на 105 детях и сравнивало мед с декстрометорфаном — распространенным лекарством от кашля. Результаты показали, что мед оказался столь же эффективным, как и лекарство (6).

Как использовать:

Нагрейте воду в чайнике или кастрюле на плите. Добавьте одну чайную ложку меда на каждые восемь унций воды.

Вы также можете добавить мед в любой из этих чаев от кашля.

6. Чай каркаде

Чай каркаде – восхитительный травяной чай с терпким и сладким вкусом, похожим на клюкву. Он сделан из ярких цветочных лепестков гибискуса. Чай из гибискуса эффективен при лечении симптомов кашля и простуды благодаря высокой концентрации витамина С. По данным Министерства сельского хозяйства США, гибискус содержит 46,3 мг витамина С на каждую порцию в восемь унций (7).

Как использовать:

Заварите две столовые ложки свежих цветов гибискуса или одну чайную ложку высушенных цветов гибискуса на каждые восемь унций кипятка.Подсластите ломтиком лимона или каплей меда.

7. Эхинацея

Эхинацея является одним из наиболее распространенных натуральных средств от инфекций дыхательных путей. Это также распространенный ингредиент леденцов от кашля, аптечных сиропов от кашля и других средств от кашля. Метаанализ 13 исследований показал, что эхинацея помогает сократить продолжительность и тяжесть кашля. Наблюдалось незначительное снижение частоты рецидивов кашля и насморка, но другие исследования противоречат этим результатам (8).Исследования показывают, что эхинацея действует как на сухой, так и на влажный кашель, открывая дыхательные пути за счет уменьшения воспаления.

Как использовать:

Чай с эхинацеей можно заваривать, используя одну чайную ложку сухих цветов или две чайные ложки свежих цветов. Доведите воду до кипения, добавьте цветы и варите 15 минут. Процедите лепестки цветов и наслаждайтесь чашкой чая!

8. Зеленый чай

Зеленый чай широко известен как самый полезный чай на рынке.На самом деле, черный чай, чай улун, белый чай и чай пуэр обладают многими схожими преимуществами для здоровья — просто исследований этих чаев пока не так много. Эти чаи известны как настоящие чаи и производятся из листьев растения Camellia sinensis . Разница между этими чаями возникает в процессе производства, когда некоторые сорта чая окисляются в течение разного времени. Вам не обязательно придерживаться зеленого чая, пейте тот чай, который вам больше всего нравится.

Настоящие чаи богаты антиоксидантами и содержат различное количество кофеина, чтобы дать вам дополнительную энергию, когда вы плохо себя чувствуете.В черном чае больше всего кофеина, а в белом — меньше всего. Эти чаи также содержат EGCG, мощный антиоксидант, который может помочь уменьшить воспаление и уменьшить приступы кашля (9).

Как использовать:

Белый и зеленый чай — это деликатные сорта чая, которые следует заваривать при более низкой температуре. Стремитесь к температуре от 150 до 170 градусов по Фаренгейту для белого чая и от 160 до 180 градусов по Фаренгейту для зеленого чая. Чай улун, черный чай и чай пуэр можно заваривать в воде температурой от 200 до 212 градусов по Фаренгейту.

9. Чай из коры скользкого вяза Чай из скользкого вяза

производится из внутренней части коры определенных видов вяза. Сотни лет назад коренные американцы использовали этот чай для лечения кашля. Скользкий вяз содержит большое количество слизи, ингредиента, который образует гелеобразное вещество при смешивании с водой. Этот теплый чай помогает успокоить кашель, обволакивая горло и увеличивая смазку (10). По данным клиники Майо, он также может помочь в лечении инфекций горла, которые могут вызывать кашель (11).

Как использовать: Чай из скользкого вяза

обычно заваривают с использованием порошка. Добавьте одну чайную ложку порошка скользкого вяза в горячую или кипящую воду. Настаивайте в течение трех минут перед употреблением.

10. Чай из корня зефира

Чай из корня алтея обладает такой же пользой для здоровья, как и чай из скользкого вяза, поскольку он также содержит большое количество слизи. Этот чай — отличный выбор, если вам нужно что-то, что поможет покрыть горло при сухом кашле. Этот чай также может помочь уменьшить боль и вылечить кислотный рефлюкс, вызванный простудой или проблемами с пищеварением (12).

Как использовать:

Используйте одну чайную ложку порошка корня алтея на каждые восемь унций горячей воды. Настаивайте от трех до пяти минут.

11. Мятный чай

Мята перечная — еще один распространенный ингредиент леденцов от горла и лекарств от кашля. Бодрящий аромат мяты помогает открыть дыхательные пути и лечить респираторные инфекции. Это также может помочь уменьшить воспаление и уменьшить кашель (13). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) также одобряет использование мяты в качестве эфирного масла (14).Распылите аромат в доме или примите паровую ванну с мятным чаем, чтобы открыть дыхательные пути.

Как использовать:

Заварите горсть свежих листьев мяты в горячей воде и настаивайте в течение пяти минут. Также можно сделать паровую баню, прокипятив мятный чай на плите в течение пяти минут. Снимите с огня и оберните полотенцем голову и плечи. Наклонитесь над кастрюлей и глубоко вдыхайте аромат мяты в течение пяти-десяти минут. Аромат пара и мяты поможет снять заложенность в груди и уменьшить приступы кашля.

Борьба с кашлем с помощью вкусного чая

Если у вас сильный кашель или затрудненное дыхание, рекомендуется обратиться к врачу. Травяные средства могут помочь смягчить некоторые из ваших симптомов, но вам могут понадобиться лекарства, отпускаемые без рецепта, для борьбы с тяжелыми инфекциями.

При легком кашле и простуде чай может дать вашему телу дополнительный импульс, необходимый для быстрой борьбы с инфекцией. Помните, что употребление большого количества жидкости — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы усилить естественные способности организма бороться с болезнями.Сочетайте чаепитие с натуральными средствами от кашля, включая много отдыха и расслабления, чтобы ваше тело могло сосредоточиться на исцелении. Вы можете принять горячий душ, чтобы открыть дыхательные пути, и выпить чашку чая, чтобы еще больше уменьшить воспаление.

 

Источники:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4629407/

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18056558

7. https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/45205770?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=hibiscus&ds=&qt=&qp=&qa=&qn =&q=&ing

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496642/

9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2

1/

10. https://www.researchgate.net/publication/265058434_Slippery_Elm_its_Biochemistry_and_use_as_a_Complementary_and_Alternative_Treatment_for_Laryngeal_Irritation

11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eosinophilic-esophagitis/diagnosis-treatment/drc-20372203

12. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14000477?via%3Dihub

13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16767798

14.https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.10&SearchTerm=мята перечная

7 лучших травяных чаев от кашля. Травяные чаи – одни из лучших домашних… | by Joonas Jokiniemi

Травяные чаи – одно из лучших домашних средств от кашля. Они теплые, успокаивающие и обеспечивают вас важными жидкостями. Кроме того, многие травяные чаи содержат эффективные натуральные соединения, помогающие при кашле и боли в горле.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие травяные чаи лучше всего подходят для лечения кашля!

Чай из корня имбиря — традиционное средство от кашля в китайской и индийской медицине. Обладает противовоспалительными свойствами, а острота помогает открыть дыхательные пути.

О благотворном влиянии имбиря сообщалось в литературе, а также есть научно обоснованные доказательства того, что имбирь помогает расслабить мышцы дыхательных путей. Исследование, проведенное на 92 пациентах с астмой, показало, что имбирь значительно помогает при ночном кашле, хрипах и сдавленности в груди.

Преимущества имбиря при лечении кашля :

  • Он содержит гингерол и шогаол , которые являются основными активными ингредиентами, связанными с его пользой для здоровья.Это противомикробные соединения, которые помогают бороться с вирусами, вызывающими кашель и боль в горле.
  • Содержит высокую концентрацию антиоксидантов , которые помогают организму избавиться от патогенов, укрепляя иммунную систему.
  • Его противовоспалительные свойства помогают при воспалении грудной клетки и горла, связанном с кашлем.
  • стимулирует секрецию слизи помогает очистить дыхательные пути от слизи и снимает раздражение, вызывающее кашель.
  • Живица имбиря обладает противокашлевыми свойствами , что может помочь при подавлении кашля.
  • Это отхаркивающее средство , что означает, что оно помогает разжижать и выталкивать слизь из легких.
  • Это помогает прочистить носовые пазухи и позволить мокроте выйти.

Как видите, имбирный чай обладает рядом полезных свойств и является одним из лучших травяных чаев от кашля!

Полностью натурален и не вызывает побочных эффектов.Кроме того, я думаю, что у имбирного чая очень приятный вкус, только его запах, и вдыхание пара, испаряющегося от имбирного чая, помогает. Приготовить хороший имбирный чай из свежего имбиря несложно.

Если вы планируете купить имбирный чай, прочитайте эту статью, чтобы узнать, какие продукты самые лучшие!

Корень солодки широко используется в традиционной китайской медицине и известен своими противовирусными и противомикробными свойствами. Он используется для облегчения раздражающего кашля, вызванного зудом и раздражением горла и бронхов.

Чай из солодки помогает создать защитный слой слизи, который снимает раздражение дыхательных путей. Лучше всего действует, если некоторое время полоскать рот перед тем, как проглотить.

В целом солодка считается безопасной. Однако людям с сердечными заболеваниями, заболеваниями почек или высоким кровяным давлением следует избегать его употребления в больших количествах.

Вы ​​можете ознакомиться с лучшими продуктами чая солодки в этой статье: Лучшие продукты чая солодки и где их купить

Корень алтея — традиционное лекарство коренных американцев, используемое в основном для лечения респираторных заболеваний, таких как кашель. Хорошо помогает при сильном и болезненном спазматическом сухом кашле.

Зефир действует аналогично корню солодки, образуя защитный слой слизи, который предотвращает кашель.

Существует небольшое исследование, в котором сироп от кашля, содержащий корень алтея алтея вместе с другими ингредиентами, использовался для лечения кашля. В исследовании было обнаружено, что травяной сироп от кашля эффективен.

Корень алтея тщательно не исследовался, но считается безопасным в использовании.Однако его нельзя давать детям до 3 лет.

Чай из тимьяна считается одним из лучших растительных средств от кашля и заложенности в груди. Эфирное масло из его листьев помогает открыть дыхательные пути.

Тимьян также содержит большое количество витамина С и витамина А, которые укрепляют вашу иммунную систему. Когда вы готовите чай с тимьяном, рекомендуется вдыхать пар, потому что он может оказать дополнительную помощь при открытии дыхательных путей.

Исследование, в ходе которого взрослым, страдающим бронхитом и кашлем, давали экстракт, содержащий листья тимьяна и плюща, показало, что тимьян может помочь при кашле.В этом исследовании не было отмечено никаких побочных эффектов, и тимьян в целом считается безопасным для использования.

Известно, что ромашка помогает при болях и обладает противовоспалительными свойствами благодаря маслам, содержащимся в ее цветках. Исследования также показывают, что вдыхание пара, содержащего экстракт ромашки, помогает облегчить симптомы простуды.

Ромашка также может смазывать горло и помогает при боли в горле и охриплом голосе. В этой статье вы можете найти мои любимые продукты из ромашкового чая.

Вяз скользкий — дерево, произрастающее в центральной и восточной частях Северной Америки. Коренные американцы веками использовали скользкий вяз как естественное средство от кашля.

Действует так же, как корень алтея, так как содержит большое количество слизи. Внутренняя кора определенных видов вяза используется для приготовления чая.

Горячий чай из скользкого вяза успокаивает горло и подавляет кашель, создавая защитный слой слизи и увеличивая смазку.Это также может помочь при инфекциях горла, которые могут быть причиной кашля. Пока недостаточно исследований о пользе скользкого вяза, но опыт его использования многообещающий.

Сильный запах мяты помогает открыть дыхательные пути и облегчить дыхание. Мята также действует как отхаркивающее средство, то есть помогает избавиться от мокроты и быстрее выздороветь.

Кроме того, мята обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление дыхательных путей, часто связанное с кашлем.

Одним из самых сильных активных соединений мяты является ментол, обладающий антибактериальными свойствами, помогающий расщеплять слизь и успокаивающий горло.

Перечная мята имеет самую высокую концентрацию ментола. Масло перечной мяты содержит до 48% ментола, в то время как мята колосовая содержит очень минимальное его количество. Как питье мятного чая, так и вдыхание паров мяты хорошо облегчают кашель.

Рекомендую ознакомиться с этой статьей, если вы планируете купить мятный чай.Там вы можете узнать, какие марки и продукты с мятным чаем являются моими любимыми.

Если вы ищете вкусный рецепт, ознакомьтесь с моим руководством по приготовлению традиционного марокканского мятного чая!

Так что хорошо, что есть много сильнодействующих травяных чаев, которые могут облегчить кашель. Но что еще лучше, так это сочетание их друг с другом или с другими ингредиентами, такими как мед и лимон!

Вот несколько комбинаций, которые даже более эффективны, чем любой однокомпонентный травяной чай.

Чай с имбирем, медом и лимоном

Как объяснялось ранее, имбирный чай является очень эффективным средством от кашля. Но что, если бы вы добавили два более мощных ингредиента, таких как мед и лимонный сок?

Согласно этому исследованию, мед может облегчить кашель даже лучше, чем сироп от кашля, содержащий декстрометорфан. Лучше всего использовать органический сырой мед, который содержит большое количество фитонутриентов, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Сырой мед также содержит полезные ферменты. Эти деликатные соединения часто разрушаются при обработке меда.

Добавление лимонного сока придает приятный сильный вкус и содержит витамин С и антиоксиданты.

Объединив эти три ингредиента, вы получите чай, который не только очень эффективен при лечении кашля, но и имеет очень приятный вкус. Это мой личный фаворит!

Чай из солодки, ромашки и мяты

Попробуйте это приятное и нежное сочетание трех трав перед сном.

Ромашка облегчает боль и смазывает горло, а корень солодки успокаивает слизистые оболочки и придает чаю естественную сладость.

Перечная мята — последний штрих, который придает приятный и свежий вкус и помогает открыть нос и горло!

Чай с чабрецом, корнем алтея и корой дикой вишни

Чабрец открывает дыхательные пути и содержит важные витамины, а корень алтея успокаивает раздраженное горло.

Добавьте немного коры дикой вишни, которая действует как отхаркивающее средство и помогает удалить мокроту из горла и легких. И почему бы не добавить немного сырого меда, чтобы сделать его еще более эффективным и вкусным.

Травяные чаи — отличный и очень полезный способ борьбы с кашлем и облегчения его симптомов. Кроме того, большинство травяных чаев очень приятны на вкус.

Однако, если ваш кашель очень сильный, у вас есть проблемы с дыханием или сном, или если он длится более недели, вам, вероятно, следует обратиться к врачу.

Помимо травяных чаев, важно отдыхать и пить много жидкости. Горячий душ также может быть очень эффективным средством для улучшения самочувствия и выведения мокроты из тела.

Если у вас обычный кашель, часто сочетающийся с простудой, эти травяные чаи в сочетании с отдыхом вернут вам форму за пару дней!

На мой взгляд, чаи, представленные в этой статье, являются лучшими травяными чаями и смесями для лечения кашля. Я надеюсь, что эта статья оказалась для вас полезной, и травяные чаи, представленные здесь, помогли вам справиться с кашлем.

Вы ​​уже пробовали травяной чай Pukka Peppermint & Licorice? Это очень вкусный травяной чай и отличное натуральное средство от кашля и гриппа.

15 лучших чаев от боли в горле или сильного кашля: зеленые чаи, травяные и другие чаи

Чай веками использовался как натуральное средство от боли в горле и кашля, связанного с простудой. Если вы ищете более вкусную альтернативу для успокоения горла и кашля, чем полоскание горла соленой водой, некоторые травяные чаи могут помочь больше. Однако будьте осторожны с температурой чая. Не пейте горячий чай, иначе ваше состояние может даже ухудшиться. Наука говорит, что кофеина тоже следует избегать. Хотя зеленый чай богат антиоксидантами и может принести большую пользу, он может больше подходить для профилактики, чем для лечения.Узнайте, какие 10 лучших травяных чаев успокаивают боль в горле или сильный кашель.

1. Имбирный чай

Лимон, корень имбиря и мед могут быть одними из самых популярных домашних средств для лечения простуды, в том числе для облегчения боли в горле и кашля. Имбирь может помочь снизить температуру тела [1], тем самым уменьшая лихорадку. Свежий корень имбиря, лимонный сок и мед, смешанные с водой, также делают вкусный напиток от простуды. Избегайте больших доз свежего имбиря, так как это может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как диарея или раздражение.

Чайные смеси с имбирем

2. Ромашковый чай

Чай из ромашки известен во всем мире своими успокаивающими и успокаивающими свойствами и помогает при респираторных заболеваниях. Вдыхание горячего настоя ромашки до сих пор остается одним из самых популярных способов лечения респираторных заболеваний, связанных с простудой. Чай тоже может помочь, и он вкусный, но наука говорит, что вам не нужно пить его, чтобы успокоить горло. Чтобы уменьшить «воспаление слизистых оболочек рта и горла[2]», настой следует использовать вместо полоскания горла.

Смеси ромашкового чая

3. Чай из корня солодки

Один из самых сладких чаев в мире, чай из корня солодки, может помочь облегчить боль в горле, «кашель, астму и другие проблемы с дыханием[3]». В 50 раз слаще сахара[4], солодка также является одним из самых вкусных домашних средств. Исследования показали, что он может быть полезен при лечении послеоперационной боли в горле, заболеваний горла и кашля, вызванного интубацией. Солодка также обладает антидепрессивным действием, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с корнем солодки.

Чайные смеси с солодкой

4. Чай из корня зефира

Корень алтея имеет давнюю традицию домашнего лечения кашля. Одно немецкое исследование показало, что это традиционное лекарственное растение обладает успокаивающими свойствами и может уменьшить раздражение, вызванное сухим кашлем,[5] астмой, бронхитом, простудой и болью в горле. Для успокаивающих свойств безопасно пить несколько чашек в день. Он содержит вещество, называемое слизью, которое может оказывать успокаивающее действие на дыхательную систему.Слизь может взаимодействовать с другими пероральными препаратами, поэтому будьте осторожны.

5. Чай из исландского мха

Одним из лучших травяных чаев от боли в горле является исландский мох. Исландский мох содержит слизь, и чашка теплого чая из исландского мха может даже принести мгновенное облегчение. Исследование 61 пациента показало, что исландский мох является «рекомендуемой терапевтической возможностью без взаимодействий и побочных эффектов». Одну чайную ложку этого чая заварить 10-15 минут кипятком и процедить. Исландский мох имеет естественный горький вкус, поэтому при необходимости добавьте мед.

6. Чай ройбуш

Ройбуш — это травяной чай, приготовленный из южноафриканского растения под названием красный куст. Хотя этот чай не так популярен для лечения симптомов простуды, он может быть очень полезным. Богатый антиоксидантами и естественно не содержащий кофеина, ройбуш может помочь успокоить горло и кашель. В отличие от большинства других травяных чаев, он может принести облегчение и детям. Заварите одну чайную ложку чая ройбуш в стакане кипятка в течение 5-10 минут.

Посмотреть все сорта чая ройбуш

7.Чай ханибуш

Honeybush — еще один чай без кофеина, по вкусу напоминающий чай ройбуш. Он традиционно используется в качестве «лекарственного отвара для успокоения кашля и облегчения бронхиальных жалоб». Заварите одну чайную ложку чая ханибуш в стакане кипятка в течение 5-10 минут.

Чайные смеси с медовым кустом

8. Чай с шалфеем

Традиционно шалфей использовался для лечения целого ряда респираторных заболеваний, включая бронхит, кашель, астму, стенокардию, воспаление полости рта и горла[8].Вы можете использовать эту горькую и сладкую траву не только для приготовления чая, но и для приготовления пищи. Чтобы максимизировать преимущества, попробуйте использовать его с розмарином.

Чайная смесь с шалфеем: Простой шалфей

9. Чай с чабрецом

Чабрец, трава, которую чаще всего используют для приготовления пищи, а не для питья, может быть сильным помощником в борьбе с симптомами кашля[9]. Вы можете пить только сухие листья, приготовленные в чашке с кипящей водой в течение 10 минут, или смешать с другими травами, успокаивающими горло и кашель, такими как плющ и первоцвет [10].

10. Мятный чай

Противовирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие освежающей мяты может помочь при простуде. Исследования показали, что L-ментол, соединение мяты перечной, может быть полезным при лечении «хронических воспалительных заболеваний, таких как бронхиальная астма, колит и аллергический ринит».[11]

 11. Чай подорожник

Подорожник — это трава, произрастающая в Европе и Азии, часто растущая как сорняк по всему миру[12]. Его часто используют для заживления ран, снижения температуры и лечения бронхита из-за его успокаивающих свойств[13].Исследования показали, что горячий чай из подорожника может помочь при вирусных инфекциях, таких как малярия, а также при бактериальных и грибковых инфекциях.

12. Чай с эхинацеей

Травяные чаи могут не только облегчить симптомы простуды и гриппа, но и предотвратить их. Исследования показывают, что эхинацея может снизить риск простуды[15]. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как эхинацея может предотвратить простуду и помочь ей.

13. Чай с фенхелем

Фенхель используется во всем мире и является важной частью растительных лекарственных средств.Это может помочь снизить температуру и вылечить кашель[16]. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в устранении заложенности носовых пазух [17].

14. Чай из семян аниса

Семена аниса — это сладкие семена, часто используемые для замены лакрицы во многих пищевых продуктах. Его добавляют во многие чайные смеси как из-за вкуса, так и из-за потенциальных преимуществ. Это может помочь при лечении кашля, астмы и респираторных инфекций, а также укрепить иммунную систему[18].

15. Женьшень

Будучи адаптогеном, женьшень часто используется для улучшения общего качества жизни в азиатских странах.Женьшень может помочь укрепить иммунную систему и снизить вероятность простуды[19]. Некоторые исследования показали, что он может помочь при острых респираторных инфекциях, препятствующих нормальному дыханию[20].

 

Отказ от ответственности : Целью этой статьи не является диагностика или лечение каких-либо заболеваний или замена заключения профессионального врача. Никогда не занимайтесь самолечением каких-либо заболеваний и не пейте большое количество чая, настоящего или травяного, если вы страдаете серьезными заболеваниями, беременны или кормите грудью.Все люди разные, и невозможно сделать общее заявление о преимуществах или побочных эффектах.

Каталожные номера:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

[4] http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000262

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064132

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9213408

[7].

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/

[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840418

[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840418

[11] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9889172

[12] https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2148003

[13] https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2148003

[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878035/

[15] https://www.nccih.nih.gov/health/echinacea

[16] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137549/

[17] https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/winter-remedies-heres-how-fennel-tea-works-wonders-for-cold-and-cough/articleshow/67642787.смс

[18] https://www.researchgate.net/publication/318504997_MEDICINAL_BENEFITS_OF_ANISE_SEEDS_PIMPINELLA_ANISUM_AND_THYMUS_VULGARIS_IN_A_SAMPLE_OF_HEALTHY_VOLUNTEERS

[19] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3024156/

[20] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3524425/

Рецепт лечебного напитка для защиты от простуды

Этот лечебный напиток для защиты от простуды представляет собой целебный травяной тоник из имбиря, лимона, пажитника и аниса с волшебными марокканскими свойствами.Лучшее известное нам средство от простуды от кашля или боли в горле. Также помогает при гриппе.

По материалам Паулы Вольферт | Еда Марокко | Ecco, 2011

Этот лечебный напиток от простуды, конечно, не похож на Робитуссин. Это лучше. Автор кулинарной книги Паула Вольферт познакомилась с волшебством этого традиционного марокканского средства от простуды от своей подруги Барбары Темсамани, которая прикрепила рецепт к дверце своего холодильника, поскольку оно чертовски эффективно защищает от всего, что вас беспокоит.Наш прием? Принимайте его 3 раза в день в течение 1–2 дней при первых признаках кашля, боли в горле или гриппа. Renee Schettler Rossi

Какие еще целебные ингредиенты можно включить в средство от простуды?

Травы и специи играют важную роль не только в марокканской и других традиционных кухнях, но и в наборах медицинских инструментов этих древних культур, обычно в виде успокаивающих травяных настоев, таких как этот тоник, который успокаивает организм и помогает предотвратить простуду и грипп.Мы подозреваем, что часть исцеления происходит благодаря прекрасным и успокаивающим ароматам и вкусам ингредиентов, например, семена аниса придают «сильный, теплый, лакричный вкус», по словам Паулы Вольферт, а пажитник лучше всего описывается как « что-то вроде жженого сахара или кленового сиропа». Что касается другой части исцеления, каждая трава или специя играют различную роль в зависимости от их конкретных свойств. Что касается других ингредиентов, которые вы могли бы превратить в настой и пожинать плоды, вот марокканская шпаргалка Вольферта:

  • Абсент — «зимний чай выбора» для согревания, а также как спазмолитическое и пищеварительное средство.
  • Вербена лимонная успокаивает нервы, помогает пищеварению и облегчает боль при менструации.
  • Вода из цветков апельсина, смешанная с молоком и сахаром, помогает детям заснуть.
  • Майоран — отличное средство от простуды и болей в животе.

Лечебный напиток для защиты от простуды

Этот лечебный напиток для защиты от простуды представляет собой целебный травяной тоник из имбиря, лимона, пажитника и аниса с волшебными марокканскими свойствами. Лучшее известное нам средство от простуды от кашля или боли в горле.Также помогает при гриппе.

Paula Wolfert

Подготовка 5 минут

Приготовление 10 минут

Всего 15 минут

  • Доведите воду до кипения. Добавьте имбирь, лимон, пажитник и семена аниса, накройте крышкой и кипятите 10 минут.

  • Процедите чай в кружку и при желании добавьте мед по вкусу. Вдохните аромат и выпейте чай, пока он горячий.

*Сушеный имбирь Примечание
Не путать с молотым имбирем. Сушеный имбирь — это настоящий кусок имбиря, который обезвожен и становится немного грубым.Для этого рецепта просто отрежьте около 1/4 дюйма или немного больше или меньше, в зависимости от личных предпочтений.

Порция: 1 лечебная кружка Калорийность: 18 ккал (1 %) Углеводы: 4 г (1 %) Белки: 1 г (2 %) Жиры: 1 г (2 %) Насыщенные жиры: 1 г (6 %) Полиненасыщенные жиры: 1 г Мононенасыщенные жиры: 1 г Натрий: 20 мг (1%)Калий: 67мг (2%)Клетчатка: 1г (4%)Сахар: 1г (1%)Витамин А: 10МЕВитамин С: 15мг (18%)Кальций: 28мг (3%)Железо: 1мг (6%)

Отзывы испытателей рецептов

Первоначально опубликовано 6 января 2019 г.

Рецепт © 2011 Paula Wolfert.Фото © 2011 Квентин Бэкон. Все права защищены. Все материалы использованы с разрешения.

Если вы готовите по этому рецепту, сделайте фото и пометьте его хэштегом #LeitesCulinaria . Мы будем рады видеть ваши творения в Instagram, Facebook и Twitter.

5 лучших травяных чаев от боли в горле или кашля |UniversiTea | Чайный мэшап

26 января 2020 г.

Приблизительное время считывания: 3 минуты

Что вы узнаете из этого поста в блоге:

  1. Какой травяной чай помогает от боли в горле или кашля?
  2. Какие чайные смеси премиум-класса лучше всего подходят для лечения боли в горле и/или кашля
  3. Как чай помогает облегчить боль в горле и кашель

     


    1.Чай из корня солодки

     

    Куда бы вы ни посмотрели, солодка добавляется в безрецептурные лекарства из-за ее долгой истории и доказательств того, что она является мощным активным ингредиентом.

    Обычно используемый при проблемах с пищеварением, таких как кислотный рефлюкс и расстройство желудка, чай из корня солодки также был популярным средством от респираторных заболеваний, таких как кашель и боль в горле, как в аюрведической (индийской), так и в китайской медицине на протяжении тысячелетий.

    Научное исследование, проведенное в 2018 году, показало, что экстракты солодки, ликвиритин апиозид и ликвиритин обладают мощным противокашлевым и отхаркивающим действием и способны снижать частоту кашля на 32-59% в течение 1-5 часов при различных потенциях [1].Хотя требуется дополнительная работа, чтобы определить, как это работает, появляются научные данные, подтверждающие эффективность солодки как отхаркивающего и противокашлевого средства [2].

    Корень солодки также является отличным источником антиоксидантов, которые помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами и имеют решающее значение для укрепления иммунной системы и уменьшения хронического воспаления. ORAC относится к способности поглощать радикалы кислорода или способности травы поглощать и устранять свободные радикалы.

    Было обнаружено, что при показателе ORAC 102 945 на 100 г антиоксидантная активность флавоноидов солодки более чем в 100 раз выше, чем антиоксидантная активность витамина Е [3].

    Смесь Spotlight: Премиальная органическая смесь перечной мяты Willamette и корня солодки

     

    Специальное примечание: Солодка, как известно, повышает кровяное давление и небезопасна для беременных и кормящих женщин. Обсуждение использования чая из корня солодки с вашим врачом особенно важно, если вы принимаете лекарства или добавки или страдаете каким-либо заболеванием.


    2. Чай Туласи

     

    Туласи, или священный базилик, относится к семейству имбирных и является одной из самых важных аюрведических трав в индийской медицине.Это также отличный источник антиоксидантов.

    В аюрведической медицине чай Тулси, без сомнения, является одним из наиболее важных растительных лекарственных средств для лечения Вата-простуды с симптомами жжения в горле и носовых пазухах в дополнение к чиханию. Этот чай успокаивает и увлажняет слизистые [4]. Кроме того, исследования показали, что эвгенол, компонент туласи, эффективно уменьшает позывы к кашлю [5], что делает смеси туласи популярным выбором в холодное время года! Это хороший травяной чай от боли в горле, жжения в носовых пазухах и сильного кашля.

    Смесь Spotlight: Философский камень с тулси

     

     

     

     

     

     

     



    3. Чай с куркумой

     

    Куркума — это ароматная и питательная специя, обычно встречающаяся в блюдах индийской кухни.

    Богатая природным антиоксидантом куркумином, куркума имеет показатель ORAC 102 700, что в 5 раз превышает антиоксидантную способность темного шоколада.

    Также появляются доказательства того, что куркумин может облегчать воспаление дыхательных путей через путь Nrf2/HO-1 [6]. Употребление теплого пряного чая с имбирем и куркумой может помочь ослабить слизь из забитых носовых ходов, снизить давление в носовых пазухах и потенциально предотвратить головные боли, вызванные давлением. Это лучший чай от заложенности носа.

    Черный перец должен быть частью чая с имбирем и куркумой, чтобы улучшить усвоение куркумина, который, естественно, не очень доступен для организма.
    Смеси Spotlight:

     

     


    4. Мятный чай

     

    Мята перечная (Mentha piperita L.) — один из самых популярных однокомпонентных травяных чаев. Многолетние исследования показали, что мята перечная обладает высокой антиоксидантной способностью, а также значительными противовирусными, антиаллергенными, противоопухолевыми, антибактериальными, фунгицидными и противомикробными свойствами [8,9].

    Употребление мятного чая поддерживает здоровую иммунную систему, действует как эффективное отхаркивающее средство от кашля и уменьшает заложенность носа.

    К счастью, мята перечная является отличным противоядием для ослабленной иммунной системы из-за ее высокой антиоксидантной способности. В исследовании 2002 года мятный чай, приготовленный с кипящей водой и заваренный в течение 10 минут. обладал одной из самых высоких антиоксидантных способностей среди протестированных чайных настоев [10].

    Есть кашель? Исследование 1994 года показало, что вдыхание паров ментола (основной компонент листьев мяты перечной) является эффективным способом уменьшения кашля.Считается, что ментол уменьшает дыхание и, в свою очередь, кашель, стимулируя холодовые рецепторы в верхних дыхательных путях [11]. Подобно дыханию холодным воздухом, позывы к вдоху и, следовательно, кашель уменьшаются при вдыхании паров ментола. Так что в следующий раз, когда вы будете пить мятный чай, дышите глубоко!

    Ощущение заложенности носа является одним из худших симптомов вдыхания дыма. Исследование Эклза и соавт. (1990) обнаружили, что вдыхание ментола значительно увеличивает ощущение носового потока через 10 мин.[12]

    Смесь Spotlight: Органическая мята и корень солодки

    Специальное примечание:  Употребление растительных продуктов из мяты перечной обычно безопасно; однако с пациентами, получающими лечение варфарином, следует соблюдать осторожность.


    5. Имбирный чай

     

    Имбирный чай — очень хороший выбор для подавления кашлевого рефлекса и уменьшения проблем с желудком, которые обычно возникают в результате ночного оттока слизи.

    Имбирь, принадлежащий к семейству Zingiberaceae, содержит 1–4% эфирного масла, содержащего цинеол, зингиберен, борнеол и смолы, такие как гингерол и шогаол.Цинеол оказывает противокашлевое действие за счет подавления кашлевого рефлекса за счет прямого действия на кашлевой центр в продолговатом мозге [13]

    Имбирь — хороший чай от боли в горле, а также является хорошим источником антиоксидантов с показателем ORAC 39 041.

    Попробуйте: Ginger Turmeric Defender

     

    Как травяные чаи помогают успокоить боль в горле и кашель 

     

    1. Гидратация, Гидратация, Гидратация
      • Чай увлажняет и помогает уменьшить боль и раздражение в горле.
      • Он также разжижает слизистые оболочки, позволяя частицам легче выкашляться.

    2. Чай может укреплять иммунную систему
      • Многие чаи содержат мощные иммуностимулирующие антиоксиданты, облегчающие борьбу с простудой и другими заболеваниями. Антиоксиданты могут защитить ваш организм от вредного воздействия свободных радикалов, вызванных загрязнением воздуха.
      • Для максимального антиоксидантного эффекта старайтесь употреблять 2–3 порции травяного чая в день.

    3. Чай помогает уменьшить боль и отек
      • Многие травяные смеси обладают сильными противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут помочь уменьшить боль и отек. Это хорошие успокаивающие чаи для горла.
      • Теплые жидкости также особенно полезны при болях в горле.

    4. Чай может обладать противокашлевыми и отхаркивающими свойствами
      • Часто травы помогают контролировать и уменьшать позывы к кашлю.Было проведено множество исследований, в ходе которых были успешно изучены травы на наличие естественных противокашлевых и отхаркивающих свойств.

    5. Чай – полезный носитель меда
      • Сочетание меда с питательным чаем может быть мощной комбинацией. Мед обладает многими антибактериальными свойствами, которые очень полезны при боли в горле.

    Домашние сообщения:
    • Если вы страдаете от кашля или боли в горле, чашка теплого чая успокоит и принесет некоторое облегчение.
    • Многие травы обладают увлажняющими, иммуностимулирующими, болеутоляющими и подавляющими кашель свойствами. Смеси корня солодки, туласи, куркумы, мяты перечной и имбиря — отличный выбор для поддержания здоровья дыхательных путей.
    • Попробуйте добавить немного меда, природного антибактериального средства и средства от кашля, чтобы сделать чай еще более комфортным.

    ПРИМЕЧАНИЕ: обратитесь за профессиональной медицинской помощью, если проблемы с дыханием сохраняются более недели, ухудшаются или сопровождаются другими симптомами, такими как озноб, тошнота, рвота или лихорадка.Эта статья предназначена исключительно для информации и не является медицинским советом, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо травы в свой ежедневный рацион.  

     


    Каталожные номера:

    [1] Рейд К.Э., Брауэр М., Джонстон Ф.Х., Джерретт М., Бальмес Дж.Р., Эллиотт КТ. 2016. Критический обзор воздействия дыма от лесных пожаров на здоровье. Environment Health Perspect 124:1334–1343; http://dx.doi.org/10.1289/ehp.1409277

    [1] Куанг Ю., Ли Б., Фан Дж., Цяо, X., и Е, М. (2018). Противокашлевое и отхаркивающее действие солодки и ее основных соединений. Биоорганическая и медицинская химия , 26 (1), 278-284.

    [2] Prashar D, Saklani S. Barshiliya Y, Sharma M, Mankotia S, Soni A (2012): Pharma-Economical World of Herbal Antitussive – Обзор, Asian J. Res. фарм. наук, 2(2), 48-51.

    [3] Ju HS, Li XJ, Zhao BL, Han ZW, Xin WJ. Влияние флавоноидов солодки на перекисное окисление липидов и активные радикалы кислорода.Acta Pharmaceutica Sinicia 1989; 24(11):807-812.

    [4] Бурман, С. (1997). Аюрведические подходы к лечению инфекций носовых пазух. ПРОТОКОЛ ЖУРНАЛА БОТАНИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ , 2 , 135-139.

    [5] П. Д. Надиг и С. Лакшми, «Изучение противокашлевой активности Ocimum Santum linn у морских свинок», Индийский журнал физиологии и фармакологии, том. 49, нет. 2, стр. 243–245, 2005.

    [6] Лю Л., Шан Ю., Ли М., Хань С., Ван Дж.и Ван, Дж. (2015). Куркумин уменьшает воспаление дыхательных путей при астме, активируя сигнальный путь фактора 2/гемоксигеназы (HO)-1, связанный с ядерным фактором E2. Клиническая и экспериментальная фармакология и физиология , 42 (5), 520-529.

    [8] Маккей, Д. Л., и Блумберг, Дж. Б. (2006). Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья мятного чая (Mentha piperita L.). Фитотерапевтические исследования: международный журнал, посвященный фармакологической и токсикологической оценке производных натуральных продуктов , 20 (8), 619-633.

    [9] Шах, П. П., и Мелло, П. М. Д. (2004). Обзор медицинского применения и фармакологических эффектов Mentha piperita.

    [10] Падзёх-Чохра, М., и Виденьска, А. (2002). Спектрофлуориметрическое определение активности поглощения перекиси водорода. Analytica Chimica Acta , 452 (2), 177–184.

    [11] Морис, А. Х., Маршалл, А. Е., Хиггинс, К. С., и Граттан, Т. Дж. (1994). Влияние вдыхаемого ментола на кашель, вызванный лимонной кислотой, у здоровых людей. Грудная клетка , 49 (10), 1024-1026.

    [12] ЭККЛС, Р., ДЖАВАД, М.С., и МОРРИС, С. (1990). Влияние перорального введения (-)-ментола на назальное сопротивление воздушному потоку и назальное ощущение воздушного потока у субъектов, страдающих заложенностью носа, связанной с простудой. Journal of Pharmacy and Pharmacology , 42 (9), 652-654.

    [13] Ф. Сайяд Садикали и С. Чаудхари Р., «Выделение эфирного масла из некоторых растений семейства имбирных и оценка их антибактериального потенциала», Журнал текущих фармацевтических исследований, том.4, нет. 1, с. 1–3, 2010

    Похожие статьи



    Оставить комментарий

    Комментарии будут одобрены перед показом.

    Простуда, грипп или боль в горле: почему этот травяной чай или «каадха» является скрытым благословением

    Независимо от того, насколько здоровыми мы себя чувствуем, приступ сезонного гриппа может вызвать у нас очень дискомфорт.Тяжело дышать, жуткая боль в горле, кроме постоянной боли в теле. А с работой и личными обязательствами залезть под одеяло не вариант. Итак, вот что вы можете сделать.

    Несмотря на то, что существует множество домашних средств от простуды и гриппа, гарантирующих естественное излечение, этот травяной напиток нельзя пропустить. Невероятные ингредиенты, которые можно найти практически в любом индийском кухонном шкафчике, облегчают приготовление напитка.

    Вот как приготовить «каадху» или потрясающий успокаивающий травяной чай в домашних условиях.

    В чайник или кастрюлю налейте две чашки воды и добавьте примерно:

    2 кусочка корня мулети
    1/2 столовой ложки имбиря (измельченного)
    1 палочка или 1 чайная ложка корицы (измельченной или по выбору)
    5-6 кусочков целых гвоздик (измельченных или по выбору)
    горсть свежая мята
    горсть листьев туласи

    Дать настояться 10 минут, пока специи и травы не раскроют свой аромат. Через 10 минут процедите в чашку или миску и подавайте с каплей меда по своему вкусу.Смесь всех этих полезных ингредиентов не только борется с гриппом, но и расслабляет.

    Богатые антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, листья туласи могут помочь повысить иммунитет. (Источник: фото из файла)

    Вот некоторые полезные свойства этих трав и специй:

    * Имбирь: Имбирь помогает расщеплять слизь, образующуюся вокруг легких, и облегчает дыхание. Он даже уменьшает воспаление в дыхательных путях и дыхательных путях. Добавляйте нарезанный или тертый имбирь в утреннюю воду.

    * Мулети: Чтобы предотвратить сухой кашель и бронхит, можно жевать палочку мулети, поскольку она помогает поддерживать влажность горла и действует как натуральная пастилка. Вы можете получить его в любом местном магазине или магазине специй и даже в Интернете.

    * Корица: пряность богата антиоксидантами и обладает рядом целебных свойств. В зимние месяцы корицу можно сочетать с имбирем, чтобы победить простуду.

    * Мята: листья мяты богаты антиоксидантами и фитонутриентами, которые успокаивают мышцы желудка и помогают при расстройстве желудка.Трава является естественным успокаивающим веществом, поэтому она может облегчить воспаление и повышение температуры, которые часто связаны с головными болями и мигренью.

    Вот несколько чаев, которые гарантированно избавят вас от проблем с животом

    * Священный базилик (тулси): Туласи также известен как «королева трав» и «чудо-трава». Богатые антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, листья туласи могут повысить иммунитет и уменьшить повреждение легких из-за дыма. Туласи улучшает здоровье органов дыхания, уменьшая застой и закупорку дыхательных путей и легких.Рекомендуется употреблять два листа каждое утро.

    * Гвоздика: богатая антиоксидантами, гвоздика обладает противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами для зубов. Широко известные своими лечебными и кулинарными качествами, эти сушеные цветочные почки имеют особый вкус и интенсивный аромат. Добавляйте гвоздику в заправки для салатов, мясные блюда и десерты и наслаждайтесь взрывом вкуса.

    Вы ​​можете использовать эту смесь трав и специй несколько раз, подогрев воду в чайнике и дав ей настояться.

    Эффективные травы, чтобы держать простуду под контролем

    Включите эти десять трав, повышающих иммунитет, в свой рацион, чтобы держать простуду в страхе.

    1. Базилик

    Хотя сезон базилика действительно приходится на лето, это не означает, что его можно хранить круглый год. Чтобы наслаждаться зимой такими травами, как базилик, мелко нарежьте свежесобранные листья базилика и храните их в формочке для льда. Заполните лоток водой и заморозьте. Базилик может помочь уменьшить симптомы кашля, простуды и гриппа.Один из лучших способов его употребления — использовать его в качестве гарнира к салатам, супам и даже далам.

    2. Розмарин

    Розмарин — это старинное растение, которое помогает при простуде и ангине. Известный своими противовирусными и противомикробными свойствами, он стимулирует кровообращение в мозге, облегчая головные боли. Вдыхая пар от его вареного листья и кусочки стебля эффективно помогают при заложенности носа и грудной клетки.

    3. Чабрец

    Чабрец, член семейства мятных, является основной приправой, доступной на большинстве кухонь, и имеет особый вкус.Исторически он использовался древними греками в качестве благовоний, а древние египтяне использовали его для бальзамирования. В последнее время чабрец быстро набирает обороты благодаря своим иммуностимулирующим, антибактериальным и противогрибковым свойствам. Эфирное масло тимьяна, приготовленное из его листьев, известно как отличное противоотечное и отхаркивающее средство. Листья тимьяна богаты витаминами А и С. чай с тимьяном может помочь избавиться от заложенности носа и слизи, вызванных гриппом.

    4. Красный клевер

    Съедобный чай из красного клевера, приготовленный из его розоватых бледно-фиолетовых соцветий, является предпочтительным домашним средством при упорной простуде, сухом кашле, бронхите и даже коклюше.Полоскание горла чаем также помогает облегчить боль в горле. Трава богата в витамине С и микроэлементах, таких как кальций, магний и тиамин, которые помогают запустить иммунную систему.

    5. Мята колосистая

    Мята колосистая – это мягкий сорт мяты, листья которого хорошо помогают при простуде. В ароматерапии его масло используется для омоложения ума и тела, а также для лечения респираторных заболеваний, таких как простуда, кашель и острый бронхит.

    6. Чеснок

    Чеснок использовался с незапамятных времен в качестве лечебного средства, а записи о его пользе для здоровья датируются 5000 лет назад.Эта история существует не зря, поскольку чеснок обладает противовоспалительными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. что делает его одним из самых эффективных средств для повышения иммунитета, к которому можно обратиться за помощью. Даже чесночные добавки могут предотвратить симптомы гриппа.

    7. Имбирь

    В медицине имбирь называют потогонным средством. Другими словами, это соединение, которое может вызывать потоотделение. Эта особенность делает имбирь очень эффективным, когда речь идет об облегчении симптомов гриппа или снижении температуры.Имбирь можно употреблять в качестве специи в пищу или в виде чая. Он очень эффективен для облегчения симптомов боли в горле, особенно если его измельчить и смешать с горячей водой, которую можно пить по глотку или полоскать горло.

    8. Хрен

    Хрен также относится к тем травам, которые легко выращивать. Это пряный корень, который полон витамина С, но также содержит такие соединения, как сульфорафан и изотиоцианат, которые, как известно, устраняют заложенность носа. Натирая корень и добавив уксус по вкусу, можно легко приготовить собственную приправу из хрена.Рекомендуется избегать употребления хрена в чрезмерных количествах, если человек борется с какими-либо желудочно-кишечными или почечными расстройствами.

    9. Лемонграсс

    Еще одно растение, которое можно попробовать, это лемонграсс, который помогает облегчить симптомы простуды и гриппа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.