Баня как средство от простуды | Все о банных процедурах
Человечеству давно известно, что баня — это отличное средство для избавления от некоторых недугов и омоложения организма. Посещение бани — доступный способ восстановить энергию и закалить своё тело. Особенно полезны такие процедуры при хронической усталости, моральном истощении, повышенных физических нагрузках. Также баня хорошо справляется с таким заболеванием, как простуда.
Положительные воздействия бани при простудных заболеваниях
- Горячий пар положительно действует на кожный покров человека. Поры расширяются, усиливается потоотделение, а вместе с ним и выходят болезнетворные бактерии.
- Довольно высокая температура способствует ускорению циркуляции крови. За счёт чего включаются все природные механизмы организма человека. Происходит выработка большого числа лейкоцитов, которые необходимы в период простуды для борьбы с заболеванием.
- Баня избавляет от головных болей, ломоты в суставах, слабости.
- Повышенная влажность в парилке положительно влияет на дыхательную систему.
- Происходит эффект ингаляции. При этом эффект усилиться, если в воду добавить лекарственные травы или эфирные масла.
- Укрепляется иммунитет.
В каких случаях баня при простуде противопоказана
Банные процедуры строго противопоказаны в случае повышенной температуры тела при простуде. Если температура выше 37°С, то можно почувствовать себя еще уже при посещении парилки. Лучше посещать это место при нормальном самочувствии в фазе начала заболевания или после выздоровления.
При простудных заболеваниях посещать баню необходимо с особой осторожностью, придерживаясь некоторых правил:
- не стоит проводить контрастные водные обливания;
- не стоит производить более трёх заходов в парилку;
- употребляйте больше жидкости;
- не стоит идти в первый жар;
- париться можно только после 2 часа после приема пищи.
Где посетить баню во время простуды
Комплекс отдыха «Таёжка» предлагает всем желающим поправить своё здоровье и отлично отдохнуть в настоящих экологически чистых банях. Здесь вы сможете расслабиться и окунуться в атмосферу приятного оздоравливающего пара. Таёжка — это единственное место в Москве, где рады каждому гостю в любое время суток. В наших банях вы сможете избавиться от усталости в теле и душе, а также зарядиться хорошим настроением на долгое время.
Чем полезная баня при простуде? — Гала Центр
Ученные снова подтвердили пользу горячего чая при простуде и гриппе. Согласно последним исследованиям, горячие напитки действительно облегчают симптомы простудных заболеваний. А как на счет более масштабной порции тепла, которую вы можете получить в бане? Ответ ученных положительный. Действительно регулярное посещение сауны помогает легче пережить ОРВИ. Но это далеко не вся польза от баньки.
Парная с температурой 80° рекомендована людям, страдающим синдромом хронической усталости и астмой. Это оптимальная температура в финской сауне, которую посещали кочевники в Финляндии еще несколько столетий назад. Высокая температура улучшает дренаж и наносит сильный удар по вирусам, поэтому они становятся слабыми и быстрее умирают.
Французский вирусолог и лауреат Нобелевской премии доктор Андре Левофф уверен, что высокая температура подавляет рост вирусов, а потому во время болезни нельзя пить жаропонижающие лекарства. В исследовании австрийских ученых участвовали 50 человек. Одна группа регулярно посещала баню, другая туда не ходила. Спустя 6 месяцев выяснилось: любители сауны болели в 2 раза реже. Это убедительное доказательство того, что баня полезна при простуде. Парная предотвращает простуду, помогает избавиться от первых признаков ОРВИ, а также укрепляет иммунную систему.
Может ли баня предотвратить вирусные инфекции
Регулярное посещение сауны снижает вероятность заражения гриппом и другими заболеваниями. Вирусы обычно передаются от человека к человеку при физическом контакте, кашле и чихании. Даже если к вам успел прицепиться вирус, он умрет при посещении парной. Горячий воздух с высокой влажностью — верный способ вывести вирусы из строя до попадания в организм. Согласно исследованиям, горячий влажный воздух эффективно дезактивирует вирусы. Даже при температуре 55-70 ° C вирус умирает через несколько минут.
Чем полезная баня при простуде
- Облегчение симптомов простуды происходит за счет естественных физиологических процессов — отличный вариант для тех, кто не приемлет лекарств.
- Горячий пар раскрывает поры и вымывает болезнетворные бактерии.
- Под воздействием высокой температуры улучшается кровообращение — настоящее спасение для тех, у кого в течение дня руки и ноги остаются холодными, а также тех, кто постоянно мерзнет.
- При усиленном кровообращении под высокой температурой, кровь эффективно очищается от вредных веществ и увеличивает производство лейкоцитов на 20%. Чем больше в вашей крови лейкоцитов, тем быстрее они убивают вирусы.
- Влажный пар в русской бане благоприятно действует на легкие и бронхи. Происходит масштабная ингаляция, во время которой дыхательные пути очищаются от слизи. Вам легче дышать, проходит кашель.
- Регулярно парьтесь с веником, если имеете проблемы с суставами и связками. Грипп часто сопровождается ломотой в теле, горячая сауна быстро избавит вас от дискомфорта и болевых ощущений.
Когда полезна баня при простуде и гриппе
Парная не всегда полезна при ОРВИ. Посетите сауну если у вас появились первые признаки простуды: першит горло или заметен незначительный насморк. В первые дни с легкими симптомами баня полезна при простуде. Посещение парной поможет быстро избавиться от недомоганий и недуг уйдет, так и не успев испортить вам жизнь. Также баня полезна после простуды. Когда вы ощущаете слабость, сходите в баньку.
Она наполнит вас бодростью и прогонит остатки болезни. Но есть случаи, когда парная и ОРВИ не совместимы:
- Острая стадия гриппа. Если вы болеете уже несколько дней, парная только усложнит недуг.
- Если температура тела превышает 37 градусов, в баню ходить нельзя. Вашему сердцу и так тяжело, а с высокой температурой в парной, станет еще тяжелее. Можно заполучить инфаркт.
- Если во время гриппа сильно болит голова, не ходите в баню. Боли только усилятся.
- Если на губах появился герпес, то в жарких условиях он станет быстрее размножаться.
Что делать в бане при гриппе, чтобы облегчить симптомы простуды
№1. Растирание тела целебными смесями. Чем полезна база при простуде? Тем, что ваше тело хорошо прогревается, а вместе с потом организм покидают токсины и бактерии. Усилить потоотделение помогут растирания тела. Смешайте дробленную морскую соль с медом в пропорции 1:1 и разотрите разогретую кожу в парной. При первых симптомах кашля и насморка — это настоящая палочка-выручалочка.
Мед улучшает потоотделение. С потом из организма выводятся токсические вещества, шлаки подкожная грязь. Благодаря растиранию медом пот начинает литья ручьями, помогает избавиться от всего вредного и ненужного. Мед улучшает состояние кожи и помогает избавиться от болей в мышцах, позвоночнике и суставах. Медовая терапия хороша в сауне при гриппе и простудных заболеваниях без высокой температуры тела.
№2. Массаж веником. Зачем использовать веник в бане при простуде? Чтобы усилить движение крови и улучшить потоотделение. Массаж веником ускоряет обмен веществ, способствуя выводу токсинов и шлаков. Но стоит помнить: веник венику рознь.
- Липовые веники для бани успокаивающе действуют на нервную систему и улучшает потоотделение.
- Эвкалипт эффективен при болях в горле, насморке, кашле. Также очищает воздух от болезнетворных микроорганизмов. Запарьте сухой эвкалиптовый веник, поднесите к лицу и подышите эфирными парами в течение 5 минут.
- Березовые веники для бани помогают бронхам освободиться от мокроты, а также избавляют от болевых ощущений в суставах и мышцах.
- Хвойные веники из еловых веток и можжевельника оказывают дезинфицирующее действие, активизируют потоотделение.
№3. Горячие банные напитки. В перерывах между заходами в парную, необходимо пить жидкость, чтобы нормализовать водный баланс. В сауне при гриппе пьют чаи из мелиссы, ромашки, липы, мяты, чабреца. В чай можно добавить мед, лимон или малину.
№4. Ароматерапия. Вдыхая влажный горячий пар, вы очищаете дыхательные пути от мокроты и способствуете ее быстрому выведению из организма. Эффективна любая горячая ингаляция, но если проводить ее с правильными эфирными маслами, выздоровление наступит быстрее. Для борьбы с гриппом и симптомами простуды в сауне используют эфирные масла хвойных деревьев и цитрусовых. Используйте эвкалипт, можжевельник, сосну, пихту, лимон, апельсин. В одном литре воды разбавьте 20 капель масла и полейте стены сауны.
Отличный выбор — эфирные масла Банные секреты. Вы получаете 15 мл качественного масла для парной. Используйте в бане при простуде, чтобы быстрее выздороветь и не поддаться новой атаке вирусов.
Интересно почитать:
• Парафармацевтика для домашней аптечки: выбираем лекарства от частых заболеваний
• Только в баню! Почему вам лучше сходить в парную
• 7 эфирных масел, которые помогают укрепить иммунитет и защищают от гриппа
Что еще взять с собой в баню
Вы уже знаете, чем полезна баня при простуде. Осталось только составить список банных принадлежностей, которые нужно взять в парную:
- Шапка защищает голову от теплового удара, а волосы от излишней сухости
- Тапочки заботятся о защите ваших ног от грибка и других инфекций
- Коврик на скамейку — спокойно парьтесь в сауне, наслаждаясь полным комфортом
- Рукавица полезна при контакте с горячими аксессуарами, исключает ожоги
- Большие махровые полотенца — то, что нужно после хорошей бани
- Банная косметичка — берите с собой все необходимые косметические средства.
Можно ли ходить в баню, когда болеешь?
Русская баня ценится многими за подтвержденную пользу для здоровья. Иногда, рассказывая про простуду, насморк и кашель, можно услышать совет сходить в баню, что “как рукой снимет”. На самом деле, в посещении парной есть неоспоримая польза для иммунитета и помощь в борьбе с простудой. Особенно ценно, когда посещения регулярные – происходит закаливание и укрепление защитных сил организма. Но что делать, если силы уже слегка подорваны простудными заболеваниями? Стоит ли идти простуженным или с ОРВИ? Несмотря на внушительный перечень полезных свойств бани и сауны, важно с осторожностью относиться к парению в болезненном состоянии, а в некоторых случаях повременить до полного выздоровления.
Чтобы понять ответ на вопрос, нужно представлять взаимосвязь процессов в теле человека в парилке :
- Кровь очищается от вредных веществ, когда под действием высоких температур ускоряется кровообращение. Очищаются сосуды и капилляры, это благотворно сказывается на борьбе с любой инфекцией
- Под действием температур открываются поры, через поры вымываются шлаки и токсины, а массаж веником даст дополнительный эффект. Не надо забывать пить много жидкости.
- Влажный пар русской бани действует как ингаляция, носоглотка и легкие очищаются от скопившейся слизи, улучшается дыхание, уменьшается кашель
- Усиленно вырабатываются лейкоциты – циркулирующих клеток-защитников, которые дают отпор вредоносным микроорганизмам
Несмотря на список плюсов, важно учитывать, что каждый индивидуально переносит высокие температуры и во многом нужно принимать во внимание такие факторы как: стадия развития болезни, симптомы, температуру тела и пр.
Во избежание осложнений, не стоит идти в баню простуженным, когда:
- Поднялась температура выше 37 0. Жар показывает, что идет борьба в организме, высвобождены ресурсы в борьбе с инфекцией и дополнительная нагрузка ни к чему, более того – она губительна и может привести к нежелательным осложнениям
- Запущенная стадия болезни. Даже если нет высокой температуры, но болезнь давно и уверенно прогрессирует – визит в баню может спровоцировать размножение вредоносных бактерий и осложнения в виде бронхита или трахеита.
- Головные боли. В парилке голова может заболеть еще сильнее, вплоть до головокружения.
- Герпес. Некоторые вирусы особенно активны в тёплых и сырых помещениях.
Эти моменты стоит помнить и уже самостоятельно решить для себя вопрос с посещением бани при насморке, боли в горле, кашле и других проявлениях простудных заболеваний.
Дополнительный целебный эффект дают растирания, ароматические масла и витаминные банные напитки.
Не болейте! Ждем вас в банях ФИЛИН!
← Значение бани для спортсменовАнекдоты про баню →
Другие статьи
Можно ли ходить в баню при простуде: основные правила и особенности
Баня является тем местом, где человек отдыхает телом и душой, очищается, избавляется от всевозможных недугов и болезней, стрессов, проблем и депрессий. Но можно ли париться в бане при простуде? Если вы зададите этот вопрос опытному банщику, то, гарантированно, получите положительный ответ. При простудных заболеваниях в баню можно и нужно ходить. Однако, чтобы достичь максимального эффекта от посещения парной, необходимо знать несколько правил по лечению простудных заболеваний в бане и сауне.
Основные правила лечения простуды в бане
Если вы заметили у себя кашель и насморк, то непременно стоит отправляться в парную. В бане лягте на самую верхнюю полку. Хорошо пропотейте, попарьтесь, вдыхайте аромат свежего веника, насладитесь его запахом. Благодаря этому, простуда и кашель отступят, а дышать станет гораздо легче. И это далеко не все процедуры, излечивающие от кашля, простуды и гриппа в бане. Но обо всём по порядку.
Когда лучше остаться дома
Для начала, давайте оговорим, когда не стоит ходить в баню. Баня и сауна, бесспорно, приносят огромную пользу организму, но можно ли париться в бане при простуде, сопровождающейся высокой температурой? Баня особенно эффективна в самом начале простудного заболевания. Посетив баню при первых признаках недомогания, можно избежать болезни и укрепить организм. В конце болезни парилка также принесёт свои плоды – вы наберётесь сил, укрепите ослабленный после простуды организм, улучшите настроение.
Однако, если болезнь уже одолела, вы чувствуете головную боль, недомогание, слабость и повышенную температуру, то лучше остаться дома. В противном случае вы не получите никакого полезного эффекта. Наоборот, посещение парной при температуре и недомогании может привести к более серьёзным последствиям – бронхиту, астме, пневмонии и так далее.
Дело в том, что повышенная температура тела человека приводит к ускорению работы его сердца. Добавляя к этому высокую температуру в парилке, можно легко заработать инфаркт или менее плачевные, но тоже неприятные последствия: слабость, увеличение времени болезни, головокружение, головные боли, обморок и прочие. Исходя из этого, можно смело утверждать, что баня и сауна при простуде, сопровождающейся высокой температурой, слабостью и недомоганиями строго запрещена. Поэтому не стоит рисковать – лучше дождаться, когда болезнь немного отступит и вперёд – восстанавливать силы.
Лечебные банные процедуры
Итак, вот несколько полезных, эффективных и очень приятных банных процедур, которые восстановят силы, укрепят иммунитет и избавят от простуды:
- Растирание. Для усиления эффекта от бани и скорейшего выздоровления, в парной необходимо хорошо пропотеть и прогреться. Чтобы усилить потоотделение, необходимо растирать разогретое тело мёдом, смешанным с солью в равных пропорциях. Вы также можете приобрести в аптеке специальные средства для бани, усиливающие потоотделение.
- Ингаляции эфирными маслами. Как известно, благодаря горячему и влажному пару, человек прочищает и увлажняет дыхательные пути, избавляется от насморка и кашля. Любая ингаляция полезна, но её эффект можно многократно усилить, используя в бане эфирные ароматические масла. Победить простуду помогут ароматы лаванды, эвкалипта, можжевельника, сосны, пихты и герани. Чтобы приготовить раствор, налейте в ковш около одного литра воды и добавьте в него 15 капель аромамасла (точное соотношение указывается на упаковке масла).
- Употребление лечебных напитков. В бане человек теряет много жидкости, это факт. Для поддержания и сохранения сил, усиления потогонного эффекта и очищения организма, потерю жидкости необходимо обязательно восполнять. Но непросто водой, а специальными лечебными чаями, усиливающими полезный эффект от посещения парной. Заварите травяной чай, для этого подойдут: ромашка, чабрец, липа, мята, мелисса. Можно подсластить напиток мёдом, лимоном или ягодами. Такой чай избавит вас от простуды и восстановит силы. Пейте лечебный напиток в перерыве между посещениями парилки, не торопясь, отдыхая и наслаждаясь его приятным ароматом.
- Использование веника. Можно ли париться при простуде? Безусловно, ведь такой массаж очень полезен и эффективен. Благодаря использованию веника в парной, вы ускорите свой обмен веществ, избавитесь от шлаков и токсинов, усилите кровообращение. Польза от веника очень велика. Однако, важно, чтобы веник был подходящий. Выбирайте только берёзовые, липовые, эвкалиптовые или хвойные веники. Используя веник из эвкалипта, вы избавитесь от кашля, насморка и болей в горле.
- Большую пользу принесёт вдыхание аромата эвкалиптового веника. Окуните веник в горячую воду, дайте ему остыть и прижмите к лицу. Делайте глубокие вдохи несколько минут и вы сразу почувствуете как болезнь отступает;
- Веник из берёзы избавит от кашля и боли в суставах и мышцах;
- Хвойные веники стимулируют потоотделение и дезинфицируют воздух в помещении сауны;
- Используя веник из липы, вы расслабитесь и избавитесь от нервного напряжения и стресса.
Итак, как мы убедились, баня при простуде – замечательный вариант. Но, прежде чем идти в баню, необходимо запомнить несколько важных правил по её посещению. Отправляясь в парную, наденьте на голову войлочную шляпу – она защитит голову от перегрева. Не стоит долго находиться в парной, обязательно делайте небольшие перерывы и отдыхайте в предбаннике. Почувствовав недомогание, необходимо немедленно покинуть парную.
Многие поддают раствором с ароматическими эфирными маслами на камни в печи, но данный метод неидеальный. На камнях раствор с ароматическим маслом может подгореть, что повлечёт за собой неприятный запах. Лучше обдать раствором все стены в бане либо приобрести специальный ароматический испаритель.
Сочетание этих банных процедур может избавить от простуды, устранить начальные признаки заболевания, а также восстановить силы после выздоровления. Но при посещении бани важно учитывать индивидуальные особенности своего организма. Все люди разные и каждый человек по-своему реагирует на высокие температуры, влажность и пар, которые присущи традиционной русской бане. Поэтому, если вы имеете какие-либо заболевания, то, прежде чем попариться, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Можно ли париться в бане при температуре
Часто можно услышать вопрос: «Можно ли ходить в баню при простуде?». Ответы на все вопросы вы найдете в этой статье.
Статья написана благодаря компании «Салон Каминов» SalonKaminov.ru. Это центр печей и каминов для дома. «Салон Каминов» — это качество и высокая скорость работы, экономия времени и денег, возможность наслаждаться теплом и уютом.
Посещение бани при простуде, с температурой выше 37: когда можно?
- Если вы заметили у себя первые признаки простуды, можете сходить в баню. Достаточно одного посещения, чтобы почувствовать себя лучше.
- Высокие температуры запускают простые физиопроцессы. Баня при простуде без температуры положительно скажется на состоянии здоровья.
- С повышением температуры у человека учащается сердцебиение. Высокие температуры, которые сохраняются в парилке, добавляют нагрузку.
- Если вы отправитесь в баню при температуре, можете спровоцировать инфаркт. Чтобы не вызвать головокружение, недомогание и головные боли, лучше не посещать парилку.
Что происходит от пропаривания?
Если даже немного находиться в парилке, произойдет следующее:
- Повысится температура тела на 1-3°С. Это активизирует резервы организма.
- Запуск фагоцитоза. Лейкоциты будут поглощать любые аномалии, происходящие в организме.
- Ускоряется уничтожение вируса или бактерии, что вызвало болезнь.
Какая польза банных мероприятий при ОРВИ
Некоторые люди считают, что баня при ОРВИ очень полезна. Польза таких мероприятий заключается в следующем:
- быстрое очищение крови от вредоносных бактерий и веществ;
- раскрытие пор, выведение шлаков и токсинов;
- очищение дыхательных путей от слизи;
- увеличение количества вырабатываемых лейкоцитов (примерно на 20%). Они будут бороться с болезнью;
- прогревание отдельных участков тела.
Противопоказания к посещению бани
Сауна при простуде противопоказана при таких факторах:
- Повышенная температура тела, которая превышает +37°С. Если вы пойдете в баню с температурой, этим вы только ослабите свой организм, и болезнь начнет прогрессировать.
- Запущенная болезнь. Размножению бактерий приводит к развитию более серьезных болезней – астмы или бронхита.
- Ощущение тяжелой головы. Высокие температуры в бане только усидят боль, и могут спровоцировать обмороки и головокружение.
- Герпес. Во влажной и теплой среде болезнь будет развиваться быстрее.
Особенности лечения простуды в бане
Так помогает ли баня при простуде? Есть множество секретов, позволяющих бороться с простудой с помощью бани. К ним можно прибегать только в том случае, если у вас нет противопоказаний.
Подробнее о том, баня при простуде хорошо или плохо, и основных секретах будет рассказано далее. Можно выбрать отдельный способ лечения, или же комбинировать их. Все зависит от вашего желания и возможностей.
Что и как делать в бане?
Итак, если вы не знали, можно ли идти в баню при простуде, то уже немного разобрались в вопросе. Чтобы справиться с простудой, когда вы будете в бане, необходимо стимулировать попадание полезных веществ в организм. В этом поможет пар или специальный чай. Подробнее об этом будет рассказано далее.
Какие растения использовать для пара?
Посещение бани включает в себя нахождение в комнате с высокими температурами и паром. Можно ли париться в бане при простуде? Однозначно да, но важно подобрать правильные растения для пара.
Чтобы создать пар, который будет бороться с признаками простуды, можно использовать такие растения:
- почки и листья липы;
- листья эвкалипта;
- ромашка и шалфей;
- чабрец и душица;
- малиновые или смородиновые листья.
Из этих растений предварительно приготовьте отвар. Его нужно лить на каменку.
Если вы не сильны в комбинировании трав, воспользуйтесь только одним растением.
Однако, если у вас есть опыт создания композиций из трав, можете сделать комплексный отвар. Он принесет больше пользы.
Массаж веником
Можно ли при простуде массаж веником, который является очень популярным в бане? Да, вы можете воспользоваться одним из таких вариантов:
- Веник из липы. Он расслабляет организм, и увеличивает выделение пота.
- Из хвои. Очищает воздух, приятно пахнет и повышает образование пота.
- Веник из березы. Выводит мокроту, снимает боль в мышцах.
- Из эвкалипта. Выводит вредоносные бактерии, избавляет от кашля, заложенности носа и других симптомов простуды.
Лечебные растирания
Если вы посетили баню с насморком, то обязательно проведите лечебные растирания. Они спровоцируют более сильно потоотделение, и снимут першение в области горла.
Для растираний можно использовать смесь меда и обычной соли. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях, и нанесите на тело.
Также можно применять специальные средства в готовом виде, которые продаются в магазинах и аптеках.
Ингаляции
Можно ли при ОРВИ ходить в баню и проводить ингаляции? Такой метод ускорит процесс лечения. Для ингаляции подойдут высокоферментированные эфирные масла можжевеловые, эвкалиптовые, мятные, лавандовые, сосновые.
Разведите масло в чистой воде. На 1 л воды достаточно всего 15 капель. Облейте раствором стены или же влейте его в испаритель. На камни лить ароматические масла не следует, т. к. они могут загореться, что спровоцирует неприятный запах в парилке.
Ароматерапия
Как известно, ароматические масла положительно влияют на организм человека. Ароматерапия помогает бороться с признаками простуды. Для этого вам понадобятся масла эвкалипта, сосны, герани или лаванды, можжевельника.
Банные лечебные напитки
В бане принято пить специальные напитки, которые облегчают симптомы простуды, и помогают бороться с недугом. Чтобы не допустить обезвоживание, следует пить специальные лечебные напитки, которые восполнят запас воды.
Для приготовления лечебного чая используйте ромашку, бузину, мелиссу, липу, мяту и чабрец. Чтобы усилить эффект от напитка, добавьте в него мед, варенье из облепихи или малины, и мед.
Профилактика и реабилитация
Баня – это отличное место для профилактики простуды и других болезней. Такое место повышает устойчивость организма перед заболеваниями дыхательных путей. Если вы будете регулярно посещать парилку, сможете предотвратить рецидивы респираторных инфекций. Горячий воздух положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Если в бане применять массаж вениками или масла эвкалипта, организм быстрее восстановить жизненные силы. Подходит для реабилитации после болезни или операции.
Теперь вы знаете, можно ли ходить в баню, когда болеешь. Но все зависит от вашего самочувствия и иммунной системы. Не занимайтесь самолечением, лучше обратитесь к врачу за консультацией.
Врач оценил эффективность бани при лечении коронавируса — РБК
В условиях повышенной влажности в бане вирус, возбуждающий COVID-19, долгое время сохраняется в воздухе, поэтому вдыхание такого пара может привести к инфицированию, заявил врач иммунолог-аллерголог Владимир Володин в беседе с «Вечерней Москвой».
Так Володин ответил на вопрос о том, может ли традиционная русская баня, температура в которой достигает 100 градусов по Цельсию, уничтожить коронавирус в организме человека. Ранее группа французских ученых выяснила, что возбудитель COVID-19 погибает при температуре 92 градуса.
Минздрав назвал соль одним из средств профилактики коронавирусаВолодин добавил, что в бане несоблюдение санитарных норм в свою очередь может привести к грибковым или бактериальным поражениям кожи. Кроме того, посещение общественных бань сейчас запрещено из-за ситуации с коронавирусом, отметил он.
Кроме того, врач напомнил, что резкий перепад температур может оказать негативное влияние на иммунитет. «Для иммунитета все экстремальное — отнюдь не полезно», — сказал он. Также он посоветовал «не играть с иммунитетом», так как пока в точности не известно, как иммунная система реагирует на коронавирус.
Можно ли в баню с температурой? – Жыхарка
При первых признаках простуды, а чаще всего, это невысокая температура, многие начинают пить «интерфероны». Но обращаясь к таблеткам, мы забываем о собственном иммунитете. Разбудить его помогает баня (Новосибирск). При каких же случаях можно идти в парную с повышенной температурой?
* когда первые симптомы простуды налицо: ломит кости, начался насморк, в теле слабость… Если температура тела при этом не поднялась выше 37.5 градусов, идти в русскую баню (Новосибирск) нужно обязательно! Прогревание в парной даёт практически 100% вероятность того, завтра вы проснётесь здоровыми.
* когда несколько дней подряд держится температура 37,5. Организм сигнализирует: собственный иммунитет не справляется с вирусом. Подстегнуть его можно, подобрав необходимые контрастные процедуры в парной.
Важно учитывать особенности парения при температуре:
* не топите слишком жарко, пар должен быть мягким.
* Для того, чтобы легче перенести процедуру, следите, чтобы голова не нагревалась. Можно использовать прохладный веничек или специальную шапку. Это позволяет максимально прогреть тело, при этом, не испытывая дискомфорта.
Одолел бронхит? Лечение народными средствами, если оно проводится со знанием, поможет. Парение в русской бане (Новосибирск) с использованием пихтового ложа, прогретого чурбачка и берёзового веника с травами — то, что нужно.
Стоит оговориться, что речь в статье пойдет не про сауны, где воздух нагревается электрической печкой, а про целительное тепло русской бани, в которой используется настоящая каменка и которая топится дровами. Благодаря постепенному прогреванию камней, стен, в бане создаются необходимые условия и для того, чтобы глубоко прогреть тело.
Так спасает ли баня при лечении кашля и бронхита?
Александр Макаров, опытный банщик, исследователь русских, славянских традиций оздоровления, уверен, что да.
— Используя особый метод парения и, учитывая некоторые нюансы, можно помочь мокроте, образовавшейся в легких, выйти. Обычно «достать» её оттуда очень сложно. Антибиотики и прочие лекарства не могут дать такого щадящего полноценного эффекта, который можно получить в бане. Лечение бронхита в бане в этом случае происходит быстро и без побочных эффектов.
Как выглядит комплекс парения в бане Новосибирска «Жыхарке»:
* Парение происходит на пихтовом ложе. Пихта считается одним из самых полезных деревьев. Эфирное масло, благодаря своему уникальному природному составу, признано медициной как практически универсальное средство, оказывающее антибактериальный, антисептический, противовирусный, противовоспалительный эффект. При высокой температуре эти свойства раскрываются. Кстати, иголки колются не больно, а мягко и приятно.
* Температура при парении составляет не больше 60–70 градусов, парильщик настраивает необходимый для процедуры пар.
* В каменку банщик подкладывает гималайскую соль или соляным раствором поддаёт пар. Это даёт эффект соляной пещеры, причем здесь, за счёт хорошо прогретого организма, очищающие воздействие идёт на всё тело, а не только на верхние дыхательные пути. Ионы соли стимулируют обменные процессы в организме, выводят шлаки, благоприятно влияют на иммунитет, улучшают вентиляцию лёгких.
* Банщик использует особую технику парения, помогающую при бронхите. Он простукивает и прохлопывает, затем прокатывает горячим чурбаком необходимые зоны на теле. Интересно, что практически сразу после этой процедуры начинается приступ кашля. Банщик даёт рекомендации, какое положение тела принять, чтобы кашель был более продуктивным, выводящим мокроту из дыхательных путей.
* Во время парения используется берёзовый веник и травяные сборы (шалфей, эвкалипт и другие), которые дают дополнительный арома-эффект.
* Для того, чтобы процедура была комфортной, банщик проводит легкие контрастные процедуры с использованием прохладного веника.
Все эти действия помогают за один сеанс практически вылечить бронхит. Лечение народными средствами, такими, как русская баня (Новосибирск), — дают 100% результат.
Записаться на такой комплекс парения и узнать подробности можно по телефону: 8(383)213-54-55
Можно ли принимать ванну при лихорадке?
Принятие ванны является одним из последних в вашем списке приоритетов, когда вас сбивает лихорадка. Мы не виним вас. Когда все тело болит, а озноб и лихорадка тянут вас вниз, единственное, что вы хотите сделать, это уютно устроиться в постели с вашим любимым одеялом.Вы будете удивлены, узнав, что многие люди считают, что нельзя принимать ванну, если у вас жар. Однако это может быть не совсем так. Иногда ваш врач порекомендует вам принять ванну при лихорадке, так как это поможет сохранить спокойствие и прохладу.
Доктор Суранджит Чаттерджи, старший консультант по внутренним болезням, Больница Индрапрастха Аполлон, Нью-Дели, говорит, что во время лихорадки можно даже принять ванну для головы, но тогда они должны должным образом высушить волосы. Если вы оставите волосы влажными, это может усугубить ситуацию.
На самом деле, укрываясь слоями одеяла, человек не дает теплу выйти из тела, а захваченное тепло не способствует снижению температуры тела.
Когда вы принимаете ванну, вода способствует высвобождению тепла из вашего тела.Резкий спад температуры можно наблюдать после бани при лихорадке. Хотя это не значит, что вам не нужны лекарства. Приходится продолжать лечение по рекомендации врача.
Люди, страдающие обычной лихорадкой, определенно могут принимать ванну, но не при всех типах лихорадки. Например, если у человека после операции поднялась температура, ему нельзя принимать ванну, так как это может повлиять на рану или швы, добавляет доктор Суранджит.
Лихорадочные ванны
Принятие ванны при лихорадке не только расслабляет, но и помогает снизить температуру тела.Есть два типа лихорадочных ванн.
Губка для ванны
Губка для ванны предназначена для младенцев и детей младшего возраста, которые не могут купаться самостоятельно. Воду комнатной температуры можно использовать для обтирания губкой.
Ванна/душ
Если тебе не холодно, ты ложишься в ванну и принимаешь ванну с пеной.
3 совета, которые действительно облегчат вашу зимнюю болезнь
Поскольку температура в Роли продолжает падать все ниже и ниже, вы можете начать замечать, что ваши друзья, семья и коллеги начинают поддаваться простуде, инфекциям носовых пазух и гриппу.Хотя вы можете подумать, что ваша иммунная система достаточно сильна, чтобы бороться с любой инфекцией, вы все равно подвержены заражению одной из многих болезней зимних месяцев. Вашим первым побуждением может быть бегство к своему лечащему врачу в Роли за рецептами, но многие из этих болезней являются вирусными и требуют времени и отдыха, чтобы выздороветь.
Будьте уверены, что простуда, инфекция носовых пазух и грипп — это не одно и то же заболевание, но несколько домашних средств творят чудеса, когда дело доходит до облегчения ужасных симптомов всех трех заболеваний.Вот несколько способов, которыми вы можете позаботиться о своих болях во время выздоровления от зимней болезни.
Вы, вероятно, слышали, читали или даже рассказывали об этом другим на протяжении многих лет, но употребление большого количества жидкости во время болезни жизненно важно для вашего выздоровления. Возможно, вы не знаете, почему: ваше тело нуждается в определенном количестве жидкости каждый день для поддержания большинства функций, но когда вы больны, ваше тело работает сверхурочно. Даже если у вас нет рвоты, диареи или лихорадки, ваше тело все равно использует больше ресурсов, чем в противном случае.
Если у вас рвота, диарея или лихорадка, вам следует особенно увеличить потребление жидкости, чтобы компенсировать то, что вы потеряли. Но не забывайте заменять жидкости горячим чаем, бульоном, супом или соком. Чем больше воды вы пьете, тем больше электролитов вымывается из организма, что может привести к ухудшению самочувствия. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество соли с жидкостью.
Одними из худших проявлений зимней простуды, гриппа и инфекций носовых пазух являются боль в горле, неприятный запах в легких и заложенность носа.Некоторые лекарства могут помочь вам пережить день или спать всю ночь, но на самом деле они не устраняют симптомы — они просто снимают остроту. К счастью, есть несколько утешительных способов очистить легкие и носовые проходы и успокоить ужасный кашель.
Принятие горячего душа или ванны может действительно помочь подавить различные боли. Тепло от ванны успокоит ваши легкие, а пар увлажнит горло и носовые проходы, пересохшие из-за болезни.Обратите внимание, что если у вас жар, горячий душ или ванна могут иметь неблагоприятные последствия, поэтому, возможно, примите горячий душ, но просто используйте воду, чтобы обмыть себя губкой.
Если вы просто ищете преимущества пара без душа, вы можете получить тот же эффект с полотенцем и емкостью с горячей водой. Пара капель мятного или эвкалиптового масла, добавленные в воду с паром, также могут помочь разбить слизь — добавьте их в воду, накройте полотенцем голову и контейнер и вдохните пар.Вы можете использовать миску, увлажнитель и даже раковину в ванной.
Идея отдыха во время болезни хорошо известна, но сколько людей на самом деле это делают? В современном мире существует большое давление, чтобы не отставать в темпе, который мы обычно делаем со всеми нашими обязательствами — работой, общественными мероприятиями, местами, в которых мы обещали быть. Исследования показали, что, хотя мы чувствуем, что можем игнорировать свои симптомы или маскировать их лекарствами и лекарствами, в долгосрочной перспективе это хуже для всех.
Начнем с того, что когда вы больны, но решаете пойти на работу или в школу, сесть на автобус, метро или такси или даже просто купить продукты, вы распространяете свою болезнь повсюду.Даже если вы пытаетесь держать это при себе, каждое прикосновение, каждый кашель, каждый чих высвобождают ваши микробы среди населения. Оставаясь дома, лежа под одеялом, вы не только убережете всех остальных от болезни, но и поможете быстрее выздороветь.
Подумайте об этом так: ваше тело сражается с вторгшимся вирусом, и у него есть ограниченное количество ресурсов, чтобы сделать это и продолжать управлять вашим телом. Мы предлагаем использовать фрукты и соки с добавками железа, чтобы помочь в борьбе с болезнью.Когда вы больны и пытаетесь продолжать свою повседневную деятельность, не получая достаточного отдыха, вы отнимаете ресурсы у ведущейся битвы. Это, в свою очередь, означает, что для выздоровления требуется больше времени, чем для того, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией.
Много раз вам не нужно будет посещать своего лечащего врача по поводу кашля или насморка. Однако, если ваши симптомы серьезны, если они не улучшаются через несколько дней или если они ухудшаются, пришло время записаться на прием к врачу общей практики.Med One Medical Group полностью оборудована для лечения и назначения любых заболеваний, которые могут у вас возникнуть, поэтому, пожалуйста, позвоните нам по телефону 919-850-1300, чтобы записаться на прием сегодня.
4 безопасных способа лечения лихорадки
Лихорадка может вызвать дистресс, особенно если она высокая или лихорадка у ребенка. Заранее зная, как бороться с лихорадкой, можно значительно облегчить стресс, в том числе знать, когда , а не лечить ее.
В этой статье приведены полезные рекомендации о том, что делать и чего не делать, если у взрослого или ребенка жар.В нем также объясняется, какие признаки и симптомы требуют немедленного лечения.
Пол Брэдбери / Getty ImagesПочему возникает лихорадка?
Лихорадка, также известная как лихорадка, представляет собой повышение температуры тела, часто вызванное болезнью. Лихорадка является признаком того, что что-то в организме не в норме.
Лихорадка может помочь защитить организм от микробов, которые причиняют ему вред, включая простуду и грипп. При повышении температуры тела эти микробы менее способны выжить. Лихорадка также может быть результатом воспалительных заболеваний, рака или реакции на определенные лекарства или вакцины.
Что делать при лихорадке
Если возникает лихорадка, есть четыре стандартных способа действий, которые вы можете предпринять.
Попробуйте жаропонижающие
Жаропонижающее — это тип лекарственного средства, используемого для снижения температуры. Жаропонижающие быстро снижают температуру и улучшают самочувствие в течение четырех-восьми часов.
Многие из них можно приобрести без рецепта, в том числе тайленол (ацетаминофен) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или адвил (ибупрофен).
Большинство безрецептурных жаропонижающих средств можно использовать у взрослых и детей, но дозы будут различаться. Если у ребенка в возрасте до 3 месяцев поднялась температура, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем использовать какое-либо лекарство от лихорадки.
Тайленол можно использовать у детей в возрасте от 2 месяцев, а Адвил можно использовать у детей от 6 месяцев.
Предупреждение об аспирине у детей
Если ваш врач не сказал вам иное, следует избегать приема аспирина у детей и подростков с лихорадкой, так как это может привести к потенциально смертельному состоянию, известному как синдром Рея.
Гидрат
Необходимо пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания во время лихорадки. Как правило, чем выше температура, тем выше риск обезвоживания.
Сильное обезвоживание во время лихорадки может привести к сильным судорогам, тепловому истощению, судорогам и даже смертельному падению артериального давления.
Употребление охлажденных жидкостей также может помочь снизить лихорадку. Вода и спортивные напитки — хороший выбор.
Примите теплую ванну
Холодная ванна может показаться хорошей идеей, если вы сгораете, но она может вызвать озноб, который может повысить, а не снизить внутреннюю температуру тела.
Теплая (не горячая) ванна может помочь снизить температуру и расслабить вас, чтобы вы могли лучше спать.
Обязательно выйдите из ванны, как только вода начнет остывать.
Холодные пакеты под руку
Прикладывание охлаждающей ткани или холодного компресса ко лбу — распространенный способ снизить лихорадку. Но если лихорадка очень высокая, лучше положить холодный компресс под мышку или в область паха, где находятся более крупные кровеносные сосуды.
Обязательно заверните холодный компресс в ткань, чтобы избежать прямого контакта с кожей.Оставьте его на месте не более чем на 10–15 минут, постоянно перемещая пакет, чтобы избежать обморожения.
Резюме
Прием жаропонижающего средства, отпускаемого без рецепта, принятие теплой ванны и прикладывание прохладных компрессов под руки могут помочь снизить лихорадку. Пейте много жидкости, чтобы снизить температуру и предотвратить обезвоживание.
Что не делать
Помимо избегания холодных ванн, есть и другие вещи, которые вы никогда не должны делать, если столкнулись с внезапной или высокой температурой.
Алкогольные растирания
Обтирание спиртом — это домашнее средство, которое веками использовалось для лечения лихорадки. Это включает в себя растирание тела изопропиловым спиртом (также известным как «спирт для протирания»), который обеспечивает ощущение охлаждения при испарении.
Это средство на самом деле не снижает лихорадку и может только вызвать озноб. Хуже того, эта практика может привести к отравлению алкоголем, так как алкоголь впитывается через кожу.
Передозировка лекарств
Прием высоких доз противолихорадочных препаратов или прием их чаще, чем предписано, не делает их более эффективными.Единственное, что это увеличит, так это риск побочных эффектов.
Прием высоких доз НПВП может привести к расстройству желудка и желудочному кровотечению, а прием слишком большого количества тайленола может нанести вред печени. На самом деле, передозировка Тайленола является одной из наиболее распространенных причин, по которой детей ежегодно доставляют в отделение неотложной помощи.
Вид на этикетки продуктов
Прежде чем использовать какое-либо лекарство, обязательно прочитайте этикетку продукта. Это особенно верно в отношении мультисимптомных средств от простуды и гриппа, которые часто содержат ацетаминофен или ибупрофен.Прием отдельной дозы любого из этих препаратов слишком близко к мультисимптомному лечению может привести к передозировке.
Также проверьте, содержит ли продукт салицилаты. Салицилаты — это класс препаратов, используемых для снижения температуры и боли. Аспирин является наиболее распространенным примером.
Средства от простуды и гриппа, содержащие салицилат, следует использовать с особой осторожностью у детей и подростков с лихорадкой из-за риска развития синдрома Рея.
Резюме
Избегайте попадания спирта на кожу.Это может быть давним домашним средством, но оно может принести больше вреда, чем пользы, когда дело доходит до лихорадки. Кроме того, никогда не принимайте больше предписанной дозы лекарств от лихорадки и избегайте давать детям/подросткам аспирин, если это не предписано врачом.
Когда обратиться к врачу
Высокая температура может быть пугающей. Вы можете быть не уверены, пора ли спешить в экстренную помощь или можно подождать и посмотреть, как идут дела. В конце концов, правила варьируются в зависимости от возрастной группы.
Взрослые
Взрослым следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если температура достигает 103 градусов по Фаренгейту или выше с такими симптомами, как:
- Тяжелая головная боль
- Тяжелая боль в животе
- Постоянная рвота
- Необходимо дыхание
- Жесткая шея
- Светочувствительность
- боль в груди
- боль в груди
- боль с мочеиспусканием
- Неспособность к мочеиспусканию
- Необычная сыпь
Дети старше 2 лет
Лихорадка у детей встречается часто.Обычно причин для беспокойства нет, пока ребенок реагирует.
С другой стороны, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:
- Лихорадка длится более трех дней
- Ребенок не отвечает или плохо смотрит вам в глаза.
- Лихорадка сопровождается сильной головной болью, усталостью, рвотой или другими тревожными симптомами
- У ребенка жар после того, как его оставили в раскаленной машине
Младенцы и младенцы (до 2 лет)
Для младенцев и младенцев необъяснимая лихорадка всегда вызывает беспокойство.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
- У ребенка в возрасте до 3 месяцев ректальная температура 100,4 градусов по Фаренгейту или выше.
- У ребенка в возрасте от 3 до 6 месяцев ректальная температура 102,2 градуса по Фаренгейту или выше.
- У ребенка в возрасте от 6 до 24 месяцев ректальная температура 102,2 градуса по Фаренгейту или выше в течение более одного дня без каких-либо других симптомов. Если есть симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Если вы сомневаетесь, является ли лихорадка серьезной или нет, всегда следует проявлять осторожность и либо вызвать врача, либо посетить ближайший центр неотложной помощи или отделение неотложной помощи.
Резюме
Лихорадку можно лечить безрецептурными препаратами, такими как Тайленол или Адвил, теплыми ваннами, большим количеством жидкости и холодными компрессами, если температура особенно высока.
Никогда не принимайте ледяные ванны, спиртовые обтирания и не превышайте назначенную дозу любого лекарства от лихорадки.
Аспирин следует использовать с особой осторожностью у детей или подростков с лихорадкой из-за риска развития синдрома Рея.
Знание того, когда пора звонить врачу, может сбивать с толку, поскольку правила зависят от возраста человека.Если вы сомневаетесь, обратитесь за медицинской помощью, чтобы быть в безопасности.
Часто задаваемые вопросы
Какая температура считается лихорадкой?
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют истинную лихорадку как температуру 100,4 градусов по Фаренгейту или выше.
Как долго проходит лихорадка?
Лихорадка обычно проходит в течение одного-трех дней. Лихорадка, продолжающаяся дольше, должна быть оценена врачом, особенно если есть сопутствующие симптомы, такие как сыпь, сильная головная боль, рвота, ригидность затылочных мышц или спутанность сознания.
Ваш ребенок и грипп: Медицинская энциклопедия MedlinePlus
КАКИХ СИМПТОМОВ Я ДОЛЖЕН НАБЛЮДАТЬ У МОЕГО РЕБЕНКА?
Грипп — это инфекция носа, горла и (иногда) легких. У вашего маленького ребенка с гриппом чаще всего будет температура 100°F (37,8°C) или выше, а также боль в горле или кашель. Другие симптомы, которые вы можете заметить:
- Озноб, боли в мышцах и головная боль
- Насморк
- Усталость и раздражительность большую часть времени
- Диарея и рвота
поправляйся.
КАК ЛЕЧИТЬ ЛИХОРАДКУ У РЕБЕНКА?
НЕ укутывайте ребенка одеялами или дополнительной одеждой, даже если у вашего ребенка озноб. Это может помешать их лихорадке снизиться или повысить ее.
- Попробуйте один слой легкой одежды и одно легкое одеяло для сна.
- В комнате должно быть комфортно, не слишком жарко и не слишком прохладно. Если в комнате жарко или душно, может помочь вентилятор.
Ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) помогают снизить температуру у детей.Иногда ваш поставщик скажет вам использовать оба типа лекарств.
- Узнайте, сколько весит ваш ребенок, и всегда сверяйтесь с инструкциями на упаковке.
- Давайте ацетаминофен каждые 4–6 часов.
- Давайте ибупрофен каждые 6–8 часов. НЕ используйте ибупрофен у детей младше 6 месяцев.
- Никогда не давайте аспирин детям, если врач вашего ребенка не скажет вам использовать его.
Лихорадка не должна полностью снижаться до нормы.Большинство детей почувствуют себя лучше, когда температура упадет даже на 1 градус.
- Теплая ванна или ванна с губкой могут помочь снизить лихорадку. Будет лучше, если ребенку также дадут лекарство, иначе температура может снова подскочить.
- НЕ используйте холодные ванны, лед или спиртовые растирания. Они часто вызывают озноб и ухудшают ситуацию.
ЧТО О КОРМЛЕНИИ МОЕГО РЕБЕНКА, ЕСЛИ ОН БОЛЕЕТ?
Ваш ребенок может есть пищу при лихорадке, но не заставляйте его есть.Поощряйте вашего ребенка пить жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
Дети, больные гриппом, часто чувствуют себя лучше, если едят мягкую пищу. Мягкая диета состоит из мягких, не очень острых продуктов и с низким содержанием клетчатки. Вы можете попробовать:
- Хлеб, крекеры и макаронные изделия из рафинированной белой муки.
- Рафинированные горячие каши, такие как овсянка и пшеничная каша.
- Фруктовые соки, разбавленные путем смешивания половины воды и половины сока. Не давайте ребенку слишком много фруктов или яблочного сока.
- Замороженные фруктовые хлопья или желатин (Jell-O) являются хорошим выбором, особенно если у ребенка рвота.
НУЖНЫ ЛИ МОЕМУ РЕБЕНКУ ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ИЛИ ДРУГИЕ ЛЕКАРСТВА?
Детям в возрасте от 2 до 4 лет без состояний высокого риска и с легкой формой заболевания противовирусное лечение может не потребоваться. Детям в возрасте 5 лет и старше часто не назначают противовирусные препараты, если только у них нет другого заболевания высокого риска.
При необходимости эти лекарства действуют лучше всего, если их начать принимать в течение 48 часов после появления симптомов, если это возможно.
Осельтамивир (Тамифлю) одобрен FDA для лечения гриппа у детей младшего возраста. Осельтамивир выпускается в виде капсул или жидкости.
Серьезные побочные эффекты этого лекарства возникают довольно редко. Медицинские работники и родители должны сбалансировать риск редких побочных эффектов с риском того, что их дети могут серьезно заболеть и даже умереть от гриппа.
Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг, прежде чем давать ребенку лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта.
КОГДА МОЙ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ ИЛИ В ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ?
Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:
- Ваш ребенок не ведет себя бодро или не чувствует себя более комфортно, когда у него снижается температура.
- Симптомы лихорадки и гриппа возвращаются после того, как они исчезли.
- Когда они плачут, у них нет слез.
- У вашего ребенка проблемы с дыханием.
ДОЛЖЕН ЛИ МОЙ РЕБЕНОК ПОЛУЧИТЬ ПРИВИВКУ ПРОТИВ ГРИППА?
Даже если у вашего ребенка было гриппоподобное заболевание, ему все равно следует сделать прививку от гриппа. Все дети в возрасте 6 месяцев и старше должны получить вакцину. Детям в возрасте до 9 лет потребуется вторая вакцина против гриппа примерно через 4 недели после первой вакцинации.
Существует два типа вакцин против гриппа. Один вводится в виде укола, а другой впрыскивается в нос вашего ребенка.
- Прививка от гриппа содержит убитые (неактивные) вирусы. Заразиться гриппом от этой вакцины невозможно. Прививка от гриппа одобрена для людей в возрасте 6 месяцев и старше.
- В вакцине против свиного гриппа в виде назального спрея используется живой ослабленный вирус вместо мертвого, как прививка от гриппа. Разрешен для здоровых детей старше 2 лет. Его не следует применять у детей с повторяющимися эпизодами свистящего дыхания, астмой или другими длительно текущими (хроническими) респираторными заболеваниями.
КАКОВЫ ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ВАКЦИНЫ?
Невозможно заразиться гриппом ни от инъекционной, ни от прививки от гриппа. Однако у некоторых людей в течение дня или двух после прививки возникает субфебрильная температура.
У большинства людей нет побочных эффектов прививки от гриппа. У некоторых людей отмечается болезненность в месте инъекции или незначительные боли и субфебрильная температура в течение нескольких дней.
Обычные побочные эффекты назальной вакцины против гриппа включают лихорадку, головную боль, насморк, рвоту и некоторые хрипы.Хотя эти симптомы звучат как симптомы гриппа, побочные эффекты не превращаются в тяжелую или опасную для жизни гриппозную инфекцию.
ПРИНЕСЕТ ЛИ ВАКЦИНА ВРЕД МОЕМУ РЕБЕНКУ?
Небольшое количество ртути (тиомерсал) является распространенным консервантом в многодозовых вакцинах. Несмотря на опасения, вакцины, содержащие тимеросал, НЕ вызывают аутизм, СДВГ или какие-либо другие медицинские проблемы.
Если вас беспокоит ртуть, все стандартные вакцины также доступны без добавления тимеросала.
ЧТО ЕЩЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ ГРИППА?
Всем, кто вступает в тесный контакт с вашим ребенком, следует следовать этим советам:
- Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда кашляете или чихаете. Выбросьте салфетку после использования.
- Часто мойте руки водой с мылом в течение 15–20 секунд, особенно после кашля или чихания. Вы также можете использовать чистящие средства для рук на спиртовой основе.
- Носите маску для лица, если у вас были симптомы гриппа, или, что предпочтительнее, держитесь подальше от детей.
Если вашему ребенку меньше 5 лет и он находится в тесном контакте с кем-то, у кого есть симптомы гриппа, поговорите со своим врачом.
Разъяснение шести распространенных мифов о лихорадке
от ABC Health & Wellbeing
Большинство из нас сталкивались с лихорадкой, но существует множество недопониманий относительно того, что на самом деле означает лихорадка и что с ней следует делать. Вот шесть распространенных мифов о лихорадке.
[Источник изображения: iStockPhoto | Форемняковский]
Миф: Лихорадку всегда нужно лечить.
Факт: лихорадка обычно является симптомом основного заболевания, и ее лечение не всегда необходимо.
Лихорадка – это повышение температуры тела выше нормы. Определения различаются, но обычно это означает температуру выше 37,8-38°C. Хотя лихорадка обычно возникает, когда организм борется с инфекцией, ее обычно рассматривают как симптом основного заболевания, а не как само заболевание. Когда мы заражены вирусом или бактерией, организм выделяет химические вещества, которые временно перезагружают «термостат» организма в мозгу.В результате температура, к которой стремится ваше тело, временно становится выше. Это заставляет нашу иммунную систему работать лучше, а также затрудняет выживание бактерий и вирусов, потому что температура нашего тела выше, чем температура, которая нравится микробам, чтобы выжить. По этой причине лечение лихорадки не всегда необходимо. Во многих случаях человек выздоравливает сам после отдыха и употребления большого количества жидкости. Но это не означает, что вы можете полностью игнорировать лихорадку, так как она может быть признаком серьезного заболевания, если его не лечить, поэтому важно следить за любыми дополнительными признаками и знать, когда обратиться к врачу.
Дополнительная информация: Подшивка фактов о лихорадке
Миф: Лечение лихорадки всегда улучшает самочувствие.
Факт: Неясно, всегда ли лечение лихорадки улучшает самочувствие.
У большинства из нас лихорадка ассоциируется с плохим самочувствием. В конце концов, у нас обычно бывает лихорадка, когда мы больны. Хотя лечение лихорадки таким лекарством, как парацетамол, может помочь вам чувствовать себя лучше во время болезни, неясно, насколько это связано со снижением температуры, а сколько просто обезболивающим эффектом лекарства, говорит исследователь из Новой Зеландии. Доктор Пол Янг.Есть некоторые доказательства того, что обезболивающие могут на самом деле помешать вашему выздоровлению от инфекций. Хотя это может не иметь большого значения, если у вас только легкая инфекция, такая как простуда, снижение температуры может потенциально иметь значение между жизнью и смертью, когда люди находятся в критическом состоянии, как показывают ранние исследования (хотя для проверки этой идеи необходимы дополнительные исследования). . У детей доцент Мадлен Газарян, консультант по детской клинической фармакологии и терапии в Университете Нового Южного Уэльса, рекомендует лекарства для снижения температуры, когда она превышает 38.5°C (измеряется через подмышку), и ребенок чувствует себя некомфортно, например, у него болит голова или он чувствует себя несчастным. По ее словам, цель любого лечения лихорадки — улучшить общий комфорт, а не пытаться снизить температуру до нормы. Есть мало доказательств того, что лихорадка будет продолжать расти, если вы ее не лечите.
Дополнительная информация:
Миф: Прорезывание зубов может вызвать лихорадку у младенцев.
Факт: Исследования показывают, что прорезывание зубов не вызывает лихорадку у детей.
Распространено мнение, что прорезывание зубов может вызвать лихорадку у младенцев.Но семимесячное исследование, в ходе которого исследователи очень внимательно наблюдали за детьми, чтобы проверить, какие симптомы связаны с появлением новых зубов, не нашло доказательств в поддержку этой идеи. Просто период времени, когда у младенцев появляется много новых зубов (от 4 до 24 месяцев), совпадает со временем, когда маленькие дети заболевают множеством инфекций, которые являются наиболее распространенной причиной лихорадки у маленьких детей. Механизм давления новых зубов на десны, вызывающий лихорадку у ребенка, неизвестен. Предполагая, что лихорадка вашего ребенка является симптомом прорезывания зубов, вы можете не заметить болезнь, требующую лечения.Это также может привести к чрезмерному использованию обезболивающих препаратов и пероральных гелей, что может вызвать проблемы в долгосрочной перспективе. Исследования показывают, что некоторые симптомы связаны с прорезыванием зубов, но они не включают лихорадку.
Миф: Приступы лихорадки (фебрильные судороги) обычно очень опасны.
Факт: Приступы лихорадки почти никогда не вредны.
Большинство детей с лихорадкой испытывают лишь незначительный дискомфорт, но у одного из 30 время от времени случаются фебрильные судороги или лихорадка. Обычно это происходит в возрасте от шести месяцев до шести лет.Во время припадка ребенок обычно теряет сознание, его мышцы могут напрягаться и дергаться, а лицо может краснеть или синеть. Эти припадки могут быть очень огорчительными для родителей, но они не вызывают повреждения головного мозга и фактически почти никогда не наносят вреда. Если это случилось с вашим ребенком, постарайтесь сохранять спокойствие и положить его на мягкую поверхность, уложив на бок или на спину. Посмотрите, что происходит, чтобы вы могли описать это позже и засечь, как долго длится судорога. Не помещайте ребенка в холодную ванну и не пытайтесь удерживать ребенка, чтобы остановить тряску, так как это может привести к травмам.Вы ничего не можете сделать, чтобы прекратить судороги. Если это длится более пяти минут, вызывайте скорую помощь. В противном случае запишитесь на прием к семейному врачу, чтобы обсудить этот эпизод. Парацетамол или ибупрофен могут помочь ребенку с лихорадкой чувствовать себя более комфортно, но они не предотвратят фебрильные судороги, и вам не следует пытаться давать какие-либо лекарства во время судорог.
Дополнительная информация:
Миф: Высокая температура — хороший признак серьезного заболевания ребенка.
Факт: температура тела не всегда является надежным индикатором заболевания у младенцев и детей младшего возраста.
Для детей: вместо того, чтобы полагаться только на лихорадку, чтобы оценить тяжесть вашего заболевания, спросите себя, кажутся ли они расстроенными или испытывающими боль, играют ли они или нормально двигаются в постели, насторожены ли они и заинтересованы ли они в своем окружении и смачивают ли они обычное количество подгузников. «У некоторых детей с вирусным заболеванием может быть температура 39°C, и они бегают счастливые, как Ларри.Им ничего не нужно давать», — говорит консультант по детской клинической фармакологии и терапии Мадлен Газарян. Отведите ребенка к врачу, если у него температура под мышкой выше 38,5°C и:
- они выглядят очень больными.
- им меньше 6 месяцев
- вы давали парацетамол каждые 4-6 часов от лихорадки в течение 24-48 часов
- у них есть другие симптомы, такие как: отказ много пить
- сыпь
- повышенная сонливость, чем обычно
- проблемы с дыханием
- боль.
Дополнительная информация: Насколько безопасен парацетамол для детей?
Миф: холодная ванна — хороший способ сбить лихорадку.
Факт: Холодная ванна не рекомендуется для снижения температуры.
Хотя может показаться хорошей идеей окунуть маленького ребенка в холодную ванну, чтобы сбить лихорадку, на самом деле это не рекомендуется. Холодная вода может повысить внутреннюю температуру тела, охлаждая кожу и вызывая озноб.По той же причине не стоит обтирать ребенка холодной водой. Однако прохладная (теплая) ванна может сделать ребенка более комфортным. Некоторые другие простые меры, которые могут сделать ребенка с лихорадкой более комфортным, включают:
- питье большого количества прозрачных жидкостей для замены жидкости, потерянной с потом, рвотой или диареей – либо водой, либо раствором для пероральной регидратации, который содержит электролиты.
- частая смена одежды и постельного белья.
- минимум одежды и одеял.
- избегать использования грелок или электрических одеял (которые могут еще больше повысить температуру тела).
- вентиляция помещения.
Подробнее:
Опубликовано 03.12.2015
Облегчение симптомов лихорадки | Справляться физически
Лихорадка может вызвать у вас жар, холод, озноб, слабость, а иногда и боли.
Помимо лечения первопричины любой инфекции, вам необходимо лечить симптомы лихорадки, чтобы чувствовать себя более комфортно.Снижение температуры может иметь большое значение для вашего самочувствия.
Лекарства для лечения лихорадки
Возможно, вы принимаете парацетамол. Это жаропонижающее, то есть снижает температуру. Обычно вы принимаете его регулярно, каждые 4–6 часов, пока у вас не перестанет быть температура. Обязательно прочтите листовку с информацией о препарате, чтобы знать, какую дозу принимать и когда.
Вы можете принимать стероиды, например, если лихорадка вызвана реакцией на лечение.
Аспирин и ибупрофен могут снизить температуру, но их не следует принимать без консультации с врачом. Вам не следует принимать его, если у вас низкий уровень тромбоцитов или любой другой риск кровотечения (например, язва желудка). Это потому, что они могут повлиять на время, необходимое вашей крови для свертывания.
Почувствуйте себя более комфортно
Другие вещи, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно, включают:
- снятие лишней одежды и постельного белья
- принятие теплой (теплой) ванны или обтирание губкой
- обильное питье холодной жидкости или сосание кусочков льда
- открывание окна или наличие вентилятора в комнате
- в периоды озноба, меняйте мокрое постельное белье и одежду, чтобы вам было тепло и сухо, и держитесь подальше от сквозняков
- отдыхайте как можно дольше
Даже если у вас высокая температура, вы можете почувствовать холод и начать дрожать.Это часть первой фазы лихорадки. Ваша немедленная реакция может заключаться в том, чтобы забиться в кучу одеял, чтобы согреться. Но даже если вы чувствуете холод, внутри вашего тела очень жарко. Вы действительно не почувствуете себя лучше, пока температура не снизится.
Ваша медсестра может помочь вам охладиться с помощью вентилятора или снять одеяла.
Боли в теле и озноб
Есть много явных симптомов болезни, но один из них, о котором мы часто забываем (до тех пор, пока мы сами не столкнемся с ним), — это озноб, который приходит вместе с простудой или гриппом.От этого и тело болит. Это трудно полностью описать, но вы знаете, о чем я говорю – ваши мышцы и суставы болят, а кожа может быть даже болезненной на ощупь. У вас определенно может быть лихорадка с ознобом, но не обманывайте себя — у вас может быть даже озноб без лихорадки. И вы хотите, чтобы это продолжалось! Так что возьмите легкое одеяло и давайте поговорим о том, как держать эти боли в теле и озноб под контролем.
Что вызывает боли в теле?
Я знаю, что ты не в особо благодарном настроении, но сначала давайте поблагодарим ваше тело за то, что оно сделало все возможное, чтобы защитить вас! Это неприятное ощущение означает, что наша иммунная система на самом деле посылает лейкоциты для борьбы с инфекцией, и поэтому мы чувствуем себя такими скованными и болезненными.Наше тело пошло на войну!
Наряду с возможной лихорадкой вы также можете испытывать боль в горле и боли в теле, усталость, головные боли, тошноту, боли в животе — все это возможно при назревающем вирусе, и мы надеемся, что наш организм справится со своей задачей и выиграет эту битву.
Что вызывает озноб без лихорадки?
Озноб — это способ вашего тела согреться, часто (но не всегда) до лихорадочного уровня. Во время этого процесса, как следует из слова «озноб», нам становится холодно и хочется залезть под груду одеял.К сожалению, это поможет поднять лихорадку! Одно одеяло (или добавление теплой одежды) — это хорошо, чтобы обеспечить комфорт для вас или вашего ребенка, но не переусердствуйте. (Как только дрожь или озноб прекратятся, снимите одеяло или лишнюю одежду.)
Озноб не вызывает беспокойства, это всего лишь способ нашего организма бороться с вирусом. Мы можем позволить нашей температуре подняться до 102 F, прежде чем лечиться лекарствами (за исключением крошечных малышей) — это помогает нам справиться с болезнью намного быстрее!
Как избавиться от болей в теле и озноба?
- Если вам или вашему ребенку действительно некомфортно из-за озноба или боли, вы можете принять безрецептурное лекарство, чтобы снизить температуру до более комфортного уровня.(Напоминание: никаких лекарств для наших малышей в возрасте до 3 месяцев, никакого ибупрофена в возрасте до 6 месяцев, никакого аспирина в возрасте до 18 лет).
- Отдых! Пусть ваше тело сражается за вас, пока вы пожинаете плоды дополнительного сна.
- Примите теплую ванну, чтобы успокоить боль в мышцах. Если у вас жар, убедитесь, что вода не слишком горячая — мы не хотим усугубить лихорадку.
Когда звонить врачу или ехать в отделение неотложной помощи, если у вас боли в теле и озноб?
Когда нам действительно нужно беспокоиться, здесь больше о диапазоне лихорадки и сопутствующих симптомах.Позвоните своему врачу, если:
- Температура >100,4 F ректально у наших детей в возрасте до 3 месяцев
- Температура >102 F у наших детей в возрасте от 3 месяцев до 2 лет
- Температура >103 F у нас самих или у наших детей >2 лет
- Лихорадка > 3 дней
- Вы или ваш ребенок вялые
- Вы или ваш ребенок обезвожены (сухость во рту, отсутствие слез, отсутствие мочеиспускания > 8 часов)
- Дрожь или озноб продолжаются в течение последних 30 минут
- Лихорадка сопровождается другими симптомами, которые вас беспокоят
Направляйтесь в отделение неотложной помощи, если ваш ребенок или любимый человек:
- Затрудненное дыхание
- Дезориентация / спутанность сознания
- У него судороги
- У него жар >105 F
Имейте в виду, что боли в теле и озноб являются побочными эффектами вируса.