Содовая ванна при простуде: Применение соды при простуде: полоскание, ванны, ингаляции, отзывы

Posted on by alexxlab

Можно ли и как правильно принимать горячую ванну при простуде

14.12.2020

Водные процедуры хорошо влияют на организм человека. Помимо очищения и увлажнения кожи, прием горячей ванны помогает снять стресс, усталость и мышечные боли. Эта процедура также улучшает фигуру за счет вывода токсинов. При всем этом многие сомневаются: допустимо ли такое лечение при насморке, боли в горле и повышенной температуре.



Как правильно принимать ванну в осенне-зимний период

Начнем с главного! Принимать ванну при простуде можно и даже нужно. Однако следует учесть ряд моментов – о них мы поговорим чуть позже.

Польза горячей ванны в домашних условиях:

  • Если регулярно париться в ванне, вы значительно снизите такой неприятный симптом ОРВИ, как ломоту в теле. После процедуры улучшится общее состояние, уменьшатся боли в суставах и мышцах.
  • Решив лежать в теплой ванне, заболевший человек облегчит свое дыхание. Из-за теплого пара насморк проходит быстрее. Особенно при добавлении в воду морской соли, эфирных масел, трав и других полезных компонентов – можете воспользоваться народными рецептами.
  • Болезнетворные бактерии отравляют организм токсинами, а их естественный вывод затруднен из-за забитых пор. Сидя в ванне, вы очищаете кожу и способствуете выводу накопленных токсинов.
  • Противопростудные ванны также помогают справиться с усталостью, они поднимают настроение – это ускорит ваше выздоровление.

Чтобы получить максимум пользы без какого-либо вреда, внимательно изучите противопоказания. Например, горячие ванны нельзя использовать при гипертонии, венозных и заболеваниях сердца. А еще они противопоказаны при высокой температуре тела – 39-40°С.

Не хотите усугубить недуг? Тогда строго придерживайтесь врачебных рекомендаций.

  1. Температура воды должна быть 34-37°С. В случае игнорирования этого правила у вас может закружиться голова или возникнуть осложнения болезни.
  2. Оптимальное время для водных процедур – 10-15 минут.
  3. Влажность воздуха обязана составлять не более 65%, так как избыток влаги может привести к снижению эффективности лечения и накапливанию жидкости в дыхательных путях.
  4. Лучше всего купаться и проводить согревающие процедуры перед сном.
  5. После водной процедуры нужно сразу обтереться полотенцем, тепло одеться и греться у тепловентилятора/камина.

Выполнение этих правил гарантирует не только облегчение симптоматики заболевания, но и укрепление иммунитета.

С чем принимать противопростудную ванну

Существуют проверенные временем рецепты, облегчающие протекание простуды и гриппа. Вот некоторые из них.

  • Ванна с горчицей. Горчичный порошок отлично справляется с симптомами простуды. Он стимулирует микроциркуляцию, прогревает организм, блокирует развитие инфекций и облегчает отхождение мокроты. При первых признаках простуды попарьте ноги в ванне с горчицей: заверните в тонкую ткань 200 г сухой специи и опустите в ванну с горячей водой. Спустя 10 минут ополосните ноги теплой водой, вытрите их махровом полотенцем и наденьте шерстяные носки. Врачи рекомендуют проводить два-три сеанса в сутки на протяжении нескольких дней.
  • Содовая ванна. Пищевая сода не только смягчает кожу и расслабляет, но и выводит из организма токсины, очищает кровь и лимфу. Для проведения оздоровительной процедуры предварительно растворите в горячей воде 200 г соды, а затем добавьте в набранную ванну. Первые несколько раз принимайте щелочную ванну, сидя в ней по 10 минут, затем продолжительность сеанса можно увеличить.
  • Травяная ванна. Эта терапевтическая процедура предполагает добавление в теплую ванну специальной смеси из шалфея, листьев мяты, зверобоя и цветков липы. Лекарственные травы необходимо измельчить, прокипятить пять минут на огне и дать настояться 40 минут. После этого вылейте полученный настой в ванну и полежите в ней 15 минут – так вы уменьшите боль в горле и избавитесь от заложенности носа. Кроме того, улучшится ваше общее состояние.

Проверенные рецепты здоровья от «Фитокосметик»

Ищете уже готовый набор для ванны, не требующий предварительной подготовки и волнений о правильных пропорциях? Рекомендуем выбрать оздоровительную фитосоль от торговой марки «Фитокосметик». Эта эффективная продукция с натуральным составом моментально укрепит ваш иммунитет и поможет справиться с симптоматикой ОРВИ или простуды.

Укрепляющая соль-пена для ванн

Хвойная соль-пена из серии «Народные рецепты» – must have для осенне-зимнего сезона. Благодаря инновационной формуле с морской солью, экстрактами туи, сосны, сибирского кедра и можжевельника, она обладает мощным терапевтическим действием.



Представленное средство укрепит вашу нервную систему и восстановит защитные функции организма, снимет болевые ощущения и признаки заболеваний. Помимо прочего, соль-пена имеет косметический эффект: увлажняет и насыщает кожу полезными микроэлементами.

Оздоравливающая соль для ванн

Горно-Алтайская соль «Народные рецепты» отличается сильным тонизирующим и оздоравливающим действием. Представленное средство эффективно снимает боль в мышцах, восстанавливает силы и укрепляет защитные функции организма.



Солевая ванна включает в себя масло мелиссы, нормализующее сон и снимающее усталость, а также лечебные экстракты горных трав – они выводят токсины, смягчают и питают кожу.

Противопростудная соль для ванн

Это уникальное средство создано по рецепту российского доктора медицинских наук, профессора В. Л. Боголюбова. Прием ванны с солью Камчатских термальных источников – самая популярная процедура санатория «Жемчужина Камчатки». С помощью данного продукта вы можете пройти курс процедур для хорошего самочувствия, устроив санаторий у себя дома.



Камчатская соль с добавлением эфирного масла кедра и белой камфоры обогатит воду микроэлементами и минералами, превратив ее в термальный источник. Новинка дополнена пакетиком со специальным противопростудным настоем, который очистит дыхательную систему, укрепит иммунитет и улучшит ваше самочувствие.



Популярно в блоге

Горячая ванна от насморка – польза, вред и рецепты – Здоровый образ жизни и здоровье

Горячая ванна с добавками поможет уменьшить симтомы простуды

Детокс-ванна лечит простуду. Однако стоит учесть, что научные подтверждения преимуществ детокс-ванны ограничены. Тем не менее, многие отмечают, что детокс-ванна помогает справиться с некоторыми симптомами простуды, успокаивая тело и снимая мышечные боли.

Как действует детокс-ванна

Средства для ванны Фото: pixabay.com

Информация, полученная во время исследования эффективности детокс-ванны при лечении симптомов простуды, довольно ограниченная. Но известно, что простуда, кашель или грипп могут вызвать симптомы, включая мышечные боли и болезненные ощущения в горле, с которыми успешно борется ванна для детоксикации.

Добавьте в ванну эфирное масло лаванды или ромашки. Это действительно может облегчить простудные симптомы. Такой эффект связан с тем, что эфирные масла помогают расслабить и успокоить организм. Одно небольшое исследование с участием 19 человек показало, что добавление соли Эпсома в ванну повышает уровень магния в организме. Это может помочь организму избавиться от молочной кислоты, что, в свою очередь, может облегчить различные болезненные ощущения. Кроме того, такие ванны помогают расслабить мышцы.

Некоторые ограниченные исследования показывают, что определенные эфирные масла могут иметь противомикробные и противовирусные свойства. Эвкалипт, например, часто используют в терапевтических целях для лечения респираторных заболеваний, так как он способствует облегчению заложенности носа. Но необходимы дополнительные исследования для подтверждения преимуществ использования эфирных масел в детоксикации. 

Может ли детокс-ванна сбить температуру

Хотя научные данные ограничены, теплая ванна по-прежнему считается проверенным средством для облегчения лихорадки. Есть два основных правила: вода должна быть теплой (от 27 °C до 32 °C) и не стоит принимать ванну, если вы чувствуете головокружение или слабость. Если вы начинаете дрожать, нужно увеличить температуру воды. Дрожь означает, что организм пытается поднять температуру, что может ухудшить лихорадку.

Насколько безопасны детокс-ванны

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ванна для детоксикации безопасна для вас. Беременные женщины, дети и люди с нарушенной функцией почек не должны принимать детокс-ванны (организм не может избавиться от излишка магния, если почки работают неправильно). Всегда пейте много воды до, во время и после детоксикации. Также, немедленно прекратите принимать ванну, если вы дрожите, чувствуете головокружение или слабость. 

Читайте также:

Какой душ лучше: холодный или горячий

Как подготовить детокс-ванну

Существуют различные рецепты для принятия детокс-ванны, в зависимости от ваших симптомов. Если вы новичок, можете принимать ванны раз в неделю. Следите за такими признаками, как сухость кожи или обезвоживание. Начните с более короткого периода времени в ванной (от 12 до 20 минут), чтобы проследить, как ваше тело реагирует на процедуру. Если вы обнаружите, что тело расслабляется и не происходит каких-либо дополнительных негативных реакций, можете увеличить время принятия ванны и осуществлять процедуру до трех раз в неделю.

Детокс-ванна расслабляет мышцы Фото: freepik.com

Ванна с солью Эпсома

Потенциальные преимущества: уменьшение мышечной и других видов боли, расслабление.

Наполните ванну теплой водой. По мере того как она заполняется, можете добавить 1 столовую ложку кокосового масла и до 5 капель масла лаванды. Когда вода наберется, добавьте 2 чашки соли Эпсома. Помешивая воду рукой или ногой, доведите соль до полного растворения. Можете принимать ванну не менее 12 минут, но не более 1 часа. 

Ванна с имбирем

Потенциальные преимущества: способствует потливости, которая может помочь вашему организму избавиться от токсинов, облегчает мышечные и другие виды боли. Смешайте 1/3 стакана соли Эпсома, 1/3 стакана морской соли и 3 столовых ложки молотого имбиря. Вы также можете добавить 1/3 стакана пищевой соды, по желанию. Вылейте смесь в теплую, набирающуюся ванну. Когда ванна наполнится, добавьте 1 стакан яблочного уксуса. Принимайте ванну не дольше 45 минут, пополняя водный баланс в процессе. Выходите из ванны, когда появится легкая дрожь. Вытритесь насухо сразу после ванны. Такая ванна может сильно обезвоживать организм. Важно пить воду до, во время и после процедуры, чтобы пополнять запас жидкости.

Ванна с морской солью и эвкалиптом

Потенциальные преимущества: снимает заложенность носа, помогает при воспалении и мышечных болях. Добавьте 1 стакан морской соли, 1 стакан соли Эпсома и 10 капель масла эвкалипта в теплую проточную воду. Вы также можете добавить до 2-х чашек пищевой соды, если хотите. Хорошо перемешайте смесь. Принимайте ванну от 12 минут до 1 часа. 

Когда стоит обратиться к врачу

  • Если спустя 7-10 дней симптомы простуды не улучшились, обратитесь к врачу. Обращаться за медицинской помощью также стоит в следующих случаях:
  • Температура тела превысила 38 ° C;
  • Высокая температура держится на протяжении 5 дней и более;
  • Вы испытываете одышку; 
  • Вы хрипите;
  • У вас сильная боль в горле, головная боль или боль в области носовых пазух.

Напомним, ранее мы рассказывали о пользе ванны с эфирными маслами. Сайт “Сегодня” также писал, почему нельзя нежиться в слишком горячей ванне. 

Смотрите видео, какая ванна поможет избавиться от целлюлита:

Читайте также:

Сода пищевая АО «Башкирская содовая компания» – «Сода от насморка, кашля, воспалений на лице, изжоги. Содовая ванна от токсинов»

Всем солнечного настроения!

 

Мой отзыв будет о продукте, без которого я не представляю свою жизнь.

 

Пищевая сода АО “Башкирская содовая компания”

Сода может заменить многие уже привычные средства.

Несколько способов применения соды:

1. Разрыхлитель.

Надеюсь, никто не забыл, что сода прекрасный разрыхлитель для теста)) 1 чайную ложку соду нужно погасить уксусом.

2. От насморка и кашля.

Можно прополоскать раствором соды горло, нос. 1 чайная ложка на стакан воды.

Действительно помогает, особенно если нет возможности сходить в аптеку за лекарствами.

Но пользуйтесь недолго, сода сушит слизистые.

 

3. Для умывания.

Раствором соды можно умывать лицо. Немного соды добавить в гель для умывания и получится антибактериальный гель. Или просто 0,5 чайной ложки соды на стакан воды. Воспалений на коже станет меньше.

 

4. Содовая ванна.

В горячую ванну добавить 300- 400 грамм соды. Ванну принимать не более 20 минут. Поможет избавиться от лишней жидкости, токсинов. Но со временем жидкость вернется.

Не подойдет людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, гипертоникам, при повышенной температуре тела, при простуде, беременным, страдающим варикозом, сахарным диабетом, при открытых ранах, порезах.

5. От изжоги

 

1 чайную ложку соды на стакан воды. Все размешать до растворения соды.

 

6. Чистота.

Сода подходит для чистки многих поверхностей на кухне, ванной комнате. С содой можно не бояться аллергии, отравления химическими веществами

 

Самое главное не увлекайтесь. В любом деле нужно соблюдать умеренность и разумность.

Диетолог объяснил, как лечиться содой и не отравиться

https://rsport.ria.ru/20211103/soda-1757435846.html

Диетолог объяснил, как лечиться содой и не отравиться

Диетолог объяснил, как лечиться содой и не отравиться – РИА Новости Спорт, 03.11.2021

Диетолог объяснил, как лечиться содой и не отравиться

Диетолог Артем Леонов рассказал РИА Новости о том, как правильно и эффективно использовать пищевую соду для внутреннего и наружного применения. РИА Новости Спорт, 03.11.2021

2021-11-03T04:10

2021-11-03T04:10

2021-11-03T04:10

зож

питание

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/1c/1576446059_0:159:3077:1889_1920x0_80_0_0_cc9aac091b7c73a6e1ef9c2ea6889520.jpg

МОСКВА, 3 ноя — РИА Новости. Диетолог Артем Леонов рассказал РИА Новости о том, как правильно и эффективно использовать пищевую соду для внутреннего и наружного применения.”О полезных свойствах соды известно с незапамятных времен. Это мощный ощелачивающий эффект, очищение и детоксикация организма, первая помощь при простуде. Сода отлично помогает избавиться от вязкой мокроты в легких, снимает воспаление и боль в горле”, – заявил эксперт.Однако Леонов предостерег, что яд от лекарства отличается лишь дозировкой, поэтому бесконтрольный прием соды внутренне может навредить организму. Вещество нельзя принимать длительно, без показаний и назначения специалиста. Это может привести к нарушению кислотно-щелочного равновесия и обменных процессов в организме, образованию камней в почках.”Абсолютно безопасно применять соду наружно как скраб для тела, принимать ванны с добавлением соды. Такие процедуры можно делать хоть каждый день. Кожа становится необыкновенно нежной, происходит глубокое очищение и ощелачивание тканей организма”, – заключил диетолог.

https://rsport.ria.ru/20211029/produkty-1756772046.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/1c/1576446059_173:0:2902:2047_1920x0_80_0_0_626ab80dc36561d34049fe7e6cdde7e1.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье

Диетолог объяснил, как лечиться содой и не отравиться

МОСКВА, 3 ноя — РИА Новости. Диетолог Артем Леонов рассказал РИА Новости о том, как правильно и эффективно использовать пищевую соду для внутреннего и наружного применения.

“О полезных свойствах соды известно с незапамятных времен. Это мощный ощелачивающий эффект, очищение и детоксикация организма, первая помощь при простуде. Сода отлично помогает избавиться от вязкой мокроты в легких, снимает воспаление и боль в горле”, – заявил эксперт.

Однако Леонов предостерег, что яд от лекарства отличается лишь дозировкой, поэтому бесконтрольный прием соды внутренне может навредить организму. Вещество нельзя принимать длительно, без показаний и назначения специалиста. Это может привести к нарушению кислотно-щелочного равновесия и обменных процессов в организме, образованию камней в почках.

“Абсолютно безопасно применять соду наружно как скраб для тела, принимать ванны с добавлением соды. Такие процедуры можно делать хоть каждый день. Кожа становится необыкновенно нежной, происходит глубокое очищение и ощелачивание тканей организма”, – заключил диетолог.

29 октября 2021, 05:20ЗОЖНазваны “полезные” продукты, которые на самом деле вредны

ФЕЙК: Пищевая сода уничтожает SARS-CoV-2, растворяя его липидную оболочку

Проверка фейков в рамках партнерства с Facebook

В сети распространяют видео, в котором российский врач Геннадий Юдин заявляет, что коронавирус лечить не умеют, впрочем сода может гарантированно его уничтожить.

Не занимайтесь самолечением! В случае появления симптомов Covid-19 обращайтесь к семейному врачу или скорой помощи.

Большинство утверждений, приведенных в видео — ложные. Опровергаем основные из них.

«Медики делают тесты, но зачем? Ведь лечить коронавирус не умеют». (00:35-00:39)

Тесты на коронавирус делают, чтобы:

  • обнаружить, чем болеет человек. Если лечение от, например, гриппа или простуды существует, то от коронавируса сертифицированных лекарств не существует. Зато врачи применяют симптоматическое лечение, чтобы облегчить течение болезни и предотвратить осложнения (поскольку в части больных COVID-19 может развиваться пневмония или другие симптомы, которые требуют своевременной госпитализации или сопровождения врачей).
  • обнаружить максимальное количество возможных больных, своевременно изолировать их и предотвратить еще большему распространению болезни.
«Пока вакцину будут готовить – появится мутант, который окажется невосприимчивым к вакцине, и вы обрекаете больного пневмонией на возможную смерть». (00:41-00:49)

SARS-Cov-2, как и другие вирусы, обладает способностью к мутации. Однако это не является свидетельством того, что вакцина будет неэффективной. Несмотря на мутации, вирус показывает небольшую скорость мутаций. Исследователи мутаций нового коронавируса считают это позитивной новостью для разработки вакцины от SARS-CoV-2.

Подробнее об этом мы писали здесь.

«Врач, контактирующий с COVID-пациентами после смены растворяет в литре воды столовую ложку соды, и кипятит её. Вдыхает пар в течение 15 минут. Это может сделать любой. Сода растворяет липидную оболочку вируса, а пар варит вирусы в слюне и слизи». (01:47-02:04)
«Я призываю – при появлении симптомов подышите над кипящим водно-содовым раствором 15 минут несколько дней». (03:02-03:09)

Во-первых, ни ВОЗ, ни Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) и Европы (ECDC) не имеют рекомендаций по профилактике коронавируса пищевой содой.

Подобный фейк о «целебных свойствах пищевой соды против коронавируса» уже опровергали независимые фактчекеры из La Silla Vacía. Мы же уже опровергали похожий фейк о лечении коронавируса теплым раствором соды и лимона.

Во-вторых, подобные призывы могут быть опасными. Люди, применяющие самолечение с использованием средств, эффективность которых не подтверждена, могут «запустить» болезнь и обратиться за медицинской помощью слишком поздно.

Можно ли принимать ванну при цистите

Как лечат цистит?

Тактика терапии зависит от этиологии воспалительного процесса. Если цистит вызван неинфекционными факторами, в первую очередь нужно выяснить его причину и минимизировать ее негативное воздействие. При бактериальных инфекциях мочевыводящей системы терапия предусматривает прием антибиотиков, активных в отношении бактерий, которые выявлены в урине при посеве.7

Лечение рецидивирующих воспалений, кроме антибактериальной терапии, также может включать прием растительных диуретиков и иммунных препаратов. В некоторых случаях при хроническом цистите, который обостряется после полового акта, может быть целесообразным однократное применение антибиотика.7

Полезна ли горячая ванна при цистите?

Локальное тепло способствует устранению неприятных симптомов болезни, таких как боль и спазм. Оно также нормализует мочеиспускание, улучшает кровоток, ускоряет выведение продуктов воспаления из мочевого пузыря.65

Но принимать ванны и ванночки можно только после консультации с врачом. Несмотря на то, что локальный прогрев ускоряет регенерацию тканей и уменьшает болевые ощущения, далеко не всегда тепловые процедуры уместны. 65 Одновременно с этим теплая ванна при цистите может вызвать размножение уропатогенов. Гибели бактерий способствует только кратковременное воздействие сухого тепла (температура не более 53-56 °С).65

Самолечение цистита опасно

Среди пациентов наблюдается достаточно легкомысленное отношение к терапии цистита. Многие ошибочно полагают, что неосложненные инфекции мочевых путей можно лечить народными средствами (отвары, горячие ванны, грелка и пр.), не прибегая к лекарственным препаратам.16

В результате, как правило, симптомы болезни исчезают, а причина воспаления остается. Многие врачи отмечают, что около 60% случаев неосложненного цистита остаются без должного лечения и это приводит к развитию осложнений.16

При цистите можно ли лежать в ванной?

Необоснованное применение тепловых процедур, таких как горячие ванны и грелка, может создать благоприятные условия для дальнейшего развития инфекции. Особенно если не применять для ее лечения антибиотики, обладающие активностью в отношении уропатогенов.16

Терапия должна быть своевременной и адекватной. В противном случае воспаление может перейти в хроническую форму, вызвать развитие осложнений. Одним из самых опасных последствий недолеченного цистита является острый пиелонефрит – заболевание, которое сопровождается поражением почек.16

Паста Фитолизин как вспомогательное средство при лечении цистита

В рамках комплексной терапии пациентам при инфекционно-воспалительных заболеваниях мочевыводящей системы часто назначают фитопрепараты вместе с антибиотиком. Одним из них является паста Фитолизин®, в состав которой входит 4 эфирных масла и 9 видов растительного сырья. Она обладает противовоспалительным, диуретическим, спазмолитическим эффектами.6

Активные компоненты, которые присутствуют в составе пасты Фитолизин®, помогают облегчать частые позывы к мочеиспусканию, останавливать развитие воспалительного процесса, устранять боль, вызванную воспалением. Курс лечения обычно длится 2-6 недель, но по рекомендации специалиста (при необходимости) его можно продлить.6

Можно ли парить ноги содой при простуде, кашле и/или насморке

При первых признаках простудных заболеваний мы спешим прогреть ноги в горячей воде с горчицей или содой. В результате происходит расширение кровеносных сосудов, улучшение кровотока, активизируются защитные силы организма. Таким образом удаётся предотвратить заболевание или сократить время выздоровления. Но далеко не всем показана такая процедура.

Фото: Depositphotos.com. Автор: Jim_Filim.

Для чего парят ноги содой

  • Применение содовых горячих ванн для ног в разгар гриппа или ОРВИ специалисты не рекомендуют. Поскольку с усилением кровообращения ускоряется и распространение вирусов по организму.
  • При простуде на первых порах, наоборот, прогревание помогает нейтрализовать одышку, снизить проявления насморка, облегчить кашель.
  • При затяжном сухом кашле пропаривание ног способствует отхаркиванию. Скапливающаяся в дыхательных путях и лёгких мокрота разжижается и легче выходит из организма.
  • При боли в горле. Под воздействием горячего содового раствора улучшается циркуляция крови, благодаря чему уменьшается отёчность горла и, как следствие, уходят болевые ощущения.
  • При температуре. Врачи запрещают парить ноги при температуре выше 37,5 °C. Велик риск дальнейшего повышения температуры. Горячая вода способна усилить симптомы заболевания, и человек может почувствовать себя хуже.

    • Как сбить температуру с помощью соды.

  • При насморке. Заложенность носовых пазух исчезает быстрее при прогревании ног горячей водой с содой. К тому же на ступнях расположено большое количество точек, в том числе отвечающих за ЛОР-органы.
  • При головной боли. Содовые парения способствуют усиленному кровообращению, за счёт чего происходит постепенное снижение интенсивности боли.
  • При ангине. Горячие водные процедуры с добавлением соды помогают снять отёчность горла и уменьшить дискомфорт, а за счёт стимуляции кровотока и лимфотока — ещё и направить защитные силы организма в очаг воспаления.
  • При гайморите. На стадии восстановления после медикаментозного лечения и/или хирургического вмешательства (спустя 2–4 недели) распаривание ног способствует скорейшему выздоровлению. Это особенно важно, если страдающий от гайморита человек случайно переохладится — горячая содовая ванночка предотвратит рецидив.
  • При бронхите. За счёт усиленного движения крови в результате содовых прогреваний происходит ускоренное выведение ядов и мокроты из дыхательных путей. И выздоровление наступает быстрее.
  • При ларингите. Переохлаждение способно серьёзно повлиять на голосовые связки. Достаточно хорошенько пропарить ноги, чтобы снять отёчность и облегчить симптомы болезни.
  • При фарингите. В данном случае содовые ванночки показаны только после того, как спадёт температура. Они способствуют повышению защитных сил организма и часто используются в качестве согревающего средства.

Содовые полоскания горла от ангины.

Общие рекомендации

При лечении горячими содовыми ванночками следует придерживаться определённых правил.

Процедуру лучше проводить перед сном. Но допускается пропаривание в течение дня до 2 раз. В этот день не следует выходить на улицу. Иначе можно заработать осложнение болезни.

Алгоритм действий:

  • Приготовьте глубокий тазик или ведро, термометр, полотенце, тёплые носки.
  • Вскипятите достаточное количество воды.
  • В большую ёмкость (тазик или большое ведро) налейте воду температурой около +38 °C. При отсутствии термометра ориентируйтесь на то, чтобы вода казалась слегка горячей.
  • Опустите ноги в таз и подержите в течение 5 минут.

    • На заметку. Для достижения максимального лечебного эффекта вода должна покрывать ноги до голеней.

  • Долейте воду таким образом, чтобы общая температура жидкости в ёмкости повысилась до +42 °C.
  • Опустите в неё ноги уже на 10 минут.
  • Поверхность ступней вытрите полотенцем досуха.
  • Сразу наденьте тёплые носки и утеплитесь. Желательно лечь под одеяло.

Лучшие рецепты

С содой

Классический вариант предполагает добавление одной пищевой/питьевой соды (гидрокарбоната/бикарбоната натрия). Такой состав способствует надёжному прогреванию организма. В результате происходит усиление иммунных сил, нивелируются многие симптомы заболевания.

2 ст. л. питьевой соды растворите в воде комфортной температуры (примерно 2 л). Опустите в неё ноги на 15–20 минут. После этого вытрите ноги насухо и наденьте носки.

Внимание! Температура горячей воды не должна быть выше +40 °C. Кипяток можно подливать постепенно, чтобы температура принимаемой ванны была равномерной.

С солью

Такая ножная ванночка способствует снятию интенсивного кашля, заложенности носа, учащённого дыхания.

Размешать в 2,5 л горячей воды по 1 ст. л. соды и соли. Опустить ноги на 15–20 минут. Затем тщательно вытереть полотенцем. Распаривание можно повторять через день.

С травами

При простуде, сопровождающейся кашлем, в воду будет полезно добавить отвары лекарственных трав. Они обладают антибактериальными свойствами и одновременно заботятся о красоте ножек: успешно справляются с мелкими трещинами, натоптышами, огрубевшими участками.

На заметку. Благодаря календуле и ромашке кожа становится мягче, зверобою — проходит усталость. Тогда как мята даёт тонизирующий эффект.

Приготовьте смесь перечисленных или других трав (на ваш выбор) в равных пропорциях. 3 ст. л. сбора залейте 2 л кипящей воды. Укутайте и дайте настояться 30 минут. Затем процедите. В процеженной жидкости растворите 1,5 ст. л. питьевой соды. В воду с температурой +38 °C вылейте настой, опустите ноги до голеней и выдержите 15 минут. Тщательно протрите стопы и наденьте тёплые носочки.

С эфирными маслами

Эфирные масла сосны, лаванды и лимона обладают антисептическим действием. А лимон и миндаль дополнительно увлажняют сухую кожу ног. Аромамасла можжевельника, тимьяна, чайного дерева эффективны в борьбе с грибковыми инфекциями.

Следует помнить, что эфиры не растворяются в воде. Поэтому перед применением их сначала смешивают с медицинским спиртом или растительным маслом (5–7 капель аромамасла на 1 ст. л. подсолнечного либо оливкового).

В 2 л горячей воды растворите 1 ст. л. соды. Затем влейте заранее подготовленную смесь масел. Опустите ноги в ванночку на 15–20 минут. Обсушите полотенцем и наденьте носочки.

С йодом

Йод обладает антисептическими свойствами, борется с грибковой инфекцией и лечит глубокие трещины на пятках.

В 2 л воды растворите 5 капель йодной настойки и 2 ст. л. гидрокарбоната натрия. Опустите ножки в эту жидкость на 15–20 минут. Затем вытрите их насухо и утеплите.

С яблочным уксусом

Помимо антисептического эффекта, состав с натуральным яблочным уксусом поможет снять усталость, избавит поверхность ног от неприятного запаха, поборется с излишней потливостью.

В 3 л горячей воды растворите 0,5 стакана яблочного уксуса и 2 ст. л. соды. Ноги опустите в данный состав на 15–20 минут. Обсушите и утеплитесь.

Противопоказания и побочные эффекты

Прежде чем парить ноги содой, следует проверить, нет ли у вас противопоказаний к применению подобных процедур. К ним относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • тромбофлебит;
  • повышенная температура тела;
  • аллергические и кожные высыпания;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность.

Парим детские ножки

Фото: Depositphotos.com. Автор: jhandersen.

При проведении процедуры ребёнку следует быть более осторожным. Основными показаниями к применению считаются кашель и насморк.

Осторожно! Нельзя парить ноги в возрасте до 5 лет.

Для детей используют воду меньшей температуры — не более +37 °C. Обычно детки не очень любят горячую воду, поэтому следует создавать для них более комфортные условия, чтобы они не отказывались от процедуры.

На заметку. Более строгие ограничения касаются и продолжительности приёма тёплых ножных ванн в детском возрасте — не более 10 минут.

Так как дети более восприимчивы к лекарственным средствам, для них снижают концентрацию соды и других компонентов, добавляемых в воду, вдвое.

После прогревания, ребёнка стараются уложить в постель, поэтому процедуру чаще всего проводят перед сном, или же на тщательно обсушенные ножки просто надевают шерстяные носочки и следят, чтобы в помещении не было сквозняка.

Отзывы мамочек

Ксения А. Дочке 5 лет. Парили ей ножки с эфирным маслом можжевельника, как только замёрзла. Ребёнок был в восторге. Мама тоже. Простуды как не бывало.

Марина С. Сын часто простужается. По совету подруги сделали две ножные ванночки после того, как нас выписали с больничного (опять начал кашлять). Стало легче.

Лидия П. Парю себе ноги, и мой кроха рядом. Как-то так получилось, что захотел попробовать, а у него начинался кашель. На следующий день встал здоровенький.

Народные рецепты с содой от кашля и простуды.

Рецепт детокс-ванны для больных — средство от простуды и гриппа своими руками

Поскольку в это время года свирепствуют простуды и грипп, это идеальное время для активной детоксикации организма. Один из самых простых и расслабляющих способов детоксикации — принять ванну, в которой сочетаются несколько дополнительных натуральных ингредиентов. Это легкое домашнее средство, которое можно сделать своими руками, так естественно создать, и у вас, вероятно, есть необходимые ингредиенты в доме! Этот рецепт также является прекрасным способом облегчить боль в мышцах и восстановить силы.Смешайте, замочите, и вы быстро уменьшите свои симптомы. Кроме того, мы даже включили несколько натуральных ингредиентов и настоянных напитков, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион, чтобы предотвратить или сократить время болезни!

Ингредиенты :
  • 1 чашка английской соли
    английская соль используется для ванн, но знаете почему? Английская соль помогает снять усталость и опухание суставов и мышц. При добавлении в теплую воду соль Эпсома распадается на магний, который помогает при множестве проблем, таких как бессонница, пищеварение и стресс.[1]
  • 1 чашка пищевой соды
    Пищевая сода, хотя и является ключевым ингредиентом во многих выпечках, также может быть использована для различных преимуществ для здоровья. Пищевая сода помогает нейтрализовать кислоту в организме, что улучшает самочувствие суставов и мышц и улучшает работу почек. [2] Пищевая сода также действует как противогрибковое и антисептическое средство. [3]
  • 2 столовые ложки имбиря ( свежий имбирь лучше, но молотый имбирь тоже работает )
    Имбирь использовался на протяжении сотен лет, и даже его можно проследить еще в Древней Греции, когда он считался волшебным «лекарством от всех ядов». .Хотя имбирь не спасет вас от отравления, он заставит вас потеть, а это один из самых быстрых и эффективных способов избавиться от токсинов. [4]
  • ½ стакана морской соли
    Морская соль незаменима при приготовлении пищи, но она также способствует улучшению кровообращения и детоксикации при впитывании через кожу. [5]
  • 1 чашка яблочного уксуса
    Яблочный уксус уже много лет считается отличным средством для борьбы с инфекциями и улучшения пищеварения, но он также может восстановить естественный рН организма и помочь уменьшить воспаление.[6]
  • Дополнительно: 5-10 капель любого эфирного масла (масел)
    Ароматерапия — отличный способ борьбы с симптомами простуды, гриппа или инфекции. Эвкалипт отлично подходит для борьбы с вирусами и снижения температуры, ромашка полезна для облегчения простуды, а симптомы гриппа и масло чайного дерева борются с инфекциями и подавляют бактерии.

Схема проезда:

Наберите в ванну столько тепла, сколько сможете выдержать. Залейте ингредиенты в ванну и выдержите 40 минут. Говорят, что первые 20 минут нужны для детоксикации, а последние 20 — для того, чтобы ваша кожа могла впитать минералы.В это время вы должны хорошо потеть, поэтому обязательно пейте воду во время и после ванны.

Вы также можете прочитать о некоторых других отличных способах избавиться от зимних холодов здесь!

Удвойте ставку на предотвращение:

Ищете еще больше способов избежать ужасного зимнего холода, естественно? Включите в свой рацион больше ингредиентов для борьбы с болезнями. Один из лучших способов повысить иммунитет и предотвратить заболевание — увеличить потребление пробиотиков. Кофе с пробиотиками или чай с пробиотиками — это простые способы добавить этот важный ингредиент в свой распорядок дня, просто выпив утреннюю чашку!

Два других мощных натуральных ингредиента, рекламируемых своими противогрибковыми и антибактериальными свойствами, — это куркума и корица.Используемые на протяжении веков благодаря своим лечебным свойствам, эти два вещества находятся в верхней части списка, когда речь идет о простых добавках к еде и напиткам, которые могут помочь предотвратить или быстрее вылечить надоедливую болезнь. Мы рекомендуем выпить чашку кофе или чая Genius Blend с добавлением корицы и куркумы (в дополнение к маслу МСТ и комплексу витаминов B и D) как удобный способ получить больше этих ингредиентов в течение дня!

 

Добавьте больше этих ингредиентов в свой ежедневный рацион уже сегодня вместе с Genius Blend Coffee! Подходит для кето и содержит масло МСТ, корицу и куркуму.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

 

Исследовательские статьи:

1. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/epsom-salt-bath#1

2. https://www.healthline.com/nutrition/baking-soda-benefits-uses#section1

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

4. http://www.pureinsideout.com/ginger-bath.html

5. https://www.leaf.tv/5762572/benefits-of-a-sea-salt-bath/

6. https://www.healthline.com/health/apple-cider-vinegar-bath#1

 

Детокс-ванна для детей, чтобы быстро вылечить простуду и повысить иммунитет

Если ваши дети учатся в школе, возвращаются в школу, борются с простудой или просто действуют… тогда детокс-ванна поможет быстро вылечить простуду и сохранить иммунную систему здоровой.Удалите накопившиеся токсины с помощью детской детокс-ванны.

Детокс-ванна для детей: естественный способ укрепить иммунную систему и вывести токсины из организма

Есть ли что-нибудь хуже, чем ребенок (или полный дом), который находится под непогодой? Мои дети переносят простуду так же хорошо, как их папа (что, если читать между строк, означает, что они вообще плохо справляются с простудой). раздражителен, плохо спит и в основном, горячий беспорядок.

В 2017 году я отказался от типичных магазинных чистящих средств, средств по уходу за волосами и кожей и полностью переключился на растительные и нетоксичные продукты. Это также время, когда я открыл для себя естественные целебные свойства детокс-ванн, которые помогают моим детям очищать организм от токсинов, расслабляться, лучше спать и укреплять их иммунную систему.

Магний, который является ключевым свойством детокс-ванны, поддерживает здоровье вашей иммунной системы, выводит из организма токсины, которые накапливаются в окружающей среде и пище, улучшает кровообращение и помогает расслабиться.

Вы можете давать своим детям детокс-ванну раз в неделю, но это не только для детей, потому что я обнаружил, что когда я принимаю детокс-ванну, это также помогает мне поддерживать сильную иммунную систему, я лучше сплю и чувствую больше энергии во время день.

Детокс-ванна — один из моих самых любимых способов быстро избавиться от простуды и сохранить здоровье, и, на мой взгляд, она действительно помогает.

 

Какие токсины мы говорим о детоксикации от

Ежедневно люди подвергаются воздействию сотен токсинов из бытовых товаров, загрязнений и обработанных пищевых продуктов.Эти токсины создают «нагрузку для тела», которая ухудшает способность организма функционировать должным образом, как это было бы естественным образом, если бы он был свободен от токсинов.

Токсины — это химические вещества или яды, которые оказывают вредное воздействие на органы тела, чтобы они могли нормально функционировать. Каждый человек каждый день так или иначе подвергается воздействию токсинов.

Они содержатся в еде, воде, средствах по уходу за кожей, волосами, лекарствах, загрязняющих веществах в воздухе, продуктах, которые вы едите и готовите, продуктах, которыми вы убираете свой дом, и многом другом.

Целый день ваше тело усердно работает, чтобы фильтровать эти токсины через кровь, кожу, легкие, почки и печень.Из печени токсины собираются и затем выходят из организма (эээ… через ванную), но когда они перегружены токсинами, они начинают замедляться и функционировать не оптимально.

 

Как выглядит перегрузка токсинами у детей и взрослых?

Ваше тело — это машина, но, как и большинство машин, она нуждается в уходе и чистке. Ваше тело хранит токсины в печени, клетках мозга, нервах, жировых клетках и кровотоке. То, как вы можете определить перегрузку токсинами в организме, может проявляться несколькими способами:

  • Гриппоподобные симптомы
  • Простуда чаще, чем обычно
  • Головная боль
  • Раздражительность
  • Проблемы со сном (бессонница может быть признаком перегрузки печени)
  • Боль в мышцах и суставах
  • Насморк или заложенность носа
  • Аллергические реакции (крапивница)
  • Чихание и кашель

Когда я узнала обо всех признаках перегрузки токсинами, я начала смотреть на симптомы у своих детей с новой точки зрения.Я начал использовать детокс-ванну, чтобы успокоить их и избавиться от этих побочных эффектов перегрузки токсинами.

 

От чего помогает детокс-ванна?

Еженедельные детокс-ванны не только помогают избавить организм от вредных химических веществ и тяжелых металлов, но также содержат богатые минералы, такие как магний, который помогает:

  • Повышение иммунитета
  • Способствуйте лучшему сну
  • Расслабление тела, включая нервную систему и мышцы
  • Уменьшить воспаление
  • Регулятор активности ферментов
  • Улучшение естественного усвоения организмом питательных веществ
  • Английская соль прекрасно помогает при естественном заживлении синяков и шишек

Принадлежности для ванн для детоксикации вашего ребенка

 

Детокс-ванна для детей Детокс-ванны

расслабляют и успокаивают, помогают выводить токсины из кожи, чтобы уменьшить нагрузку на организм.

  • ДЛЯ ДЕТЕЙ: Используйте 1/2 стакана английской соли и смешайте с 2 столовыми ложками пищевой соды (чтобы очистить нефильтрованную воду и помочь в выведении токсинов). Вы также можете добавить 2 столовые ложки порошка витамина С вместо пищевая сода.
  • ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ БОЛЕЕ 60 ФУНТОВ: Используйте 1 стакан английской соли и смешайте с 3–4 столовыми ложками пищевой соды. Вы также можете добавить 2 столовые ложки порошка витамина С вместо пищевой соды.

Наполните ванну водой и добавьте ингредиенты, помешивая, пока соли не растворятся.

Наслаждайтесь 15-20-минутной ванной, однако не используйте средства для ванны или мыло во время детокс-ванны, потому что вы повторно вводите эти токсины.

После этого обязательно пейте много воды, чтобы продолжать вымывать токсины.

Вы можете использовать детокс-ванну один раз в неделю для детей или каждые несколько дней, если они борются с симптомами простуды или гриппа.

 

Эфирные масла в детокс-ванне

Не используйте «горячие» эфирные масла, такие как корица или мята, так как они могут обжечь кожу.

Несколько заметок о детоксикационных ваннах…

  • Добавляйте пищевую соду в воду, если она не фильтруется. Вода для ванны содержит хлор и другие химические вещества, а добавление пищевой соды подщелачивает воду и нейтрализует хлор.
  • Когда я упоминаю эфирные масла, я имею в виду качественные масла терапевтического класса. Я не говорю об использовании разбавленных и разбавленных водой масел, поэтому я рекомендую масла марок DoTerra и Young Living.
  • Важно разбавлять эфирные масла в соответствии с инструкциями и не использовать «горячие» эфирные масла в теплой ванне.

Избавьтесь от простуды с помощью детокс-ванны

Опубликовано: 11 ноября 2012 г.

Избавьтесь от простуды с помощью детокс-ванны

Энн Дэвис

Что может быть более успокаивающим, чем горячая ванна, чтобы снять боль и облегчить заложенность носа? Добавление нескольких простых ингредиентов в вашу ванну может вывести симптомы простуды прямо из вашего тела, и вы, вероятно, уже имеете эти ингредиенты под рукой.

Обратите внимание, что эти рецепты заставят вас обильно потеть как во время, так и после ванны.Вы ДОЛЖНЫ пить МНОГО воды, чтобы бороться с этим эффектом, иначе вы сильно обезвожены. Если вы не будете пить воду, вы почувствуете себя плохо.

Предупреждение. Не принимайте горячие ванны и солевые ванны (включая ванны с английской солью), если у вас проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, диабет или беременность.

Ванны должны длиться не более 30 минут. Через 20 минут вы начнете потеть. Будьте осторожны, выходя из ванны, так как вы можете почувствовать головокружение или слабость. Как только вы выйдете из ванны, завернитесь в большое полотенце и лягте (вы даже можете лечь на большее количество полотенец, чтобы ваша кровать или диван оставались сухими).Потоотделение должно продолжаться около часа после ванны. Эти ванны сделают вас очень сонливыми, так что запланируйте после этого лечь спать.

Базовая формула для ванн Детокс

1 стакан английской соли

1 стакан пищевой соды

2 ½ ч.л. молотого имбиря

1 стакан яблочного уксуса (лучше органический)

Добавьте эти ингредиенты в самую горячую воду, которую вы можете выдержать, и взболтайте их в ванне, пока они хорошо не смешаются с водой. Горячая вода вытянет любые токсины из вашего тела на поверхность кожи, а имбирь и английская соль значительно усиливают этот эффект.Яблочный уксус расширяет слизистые оболочки и разжижает мокроту и слизь, чтобы их можно было легко удалить.

Альтернативная формула

1/8 стакана имбиря (лучше свежего, но молотый порошок также подойдет)

6 чашек 3% перекиси водорода

Имбирь — это натуральное противовоспалительное средство, которое улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов через пот. Перекись водорода насыщает организм кислородом и способствует выведению токсинов. Он также антибактериальный и противовирусный.

Эти ванны заставят вас чувствовать себя намного лучше, но если симптомы не исчезнут, вы можете повторять ванны в общей сложности до трех дней.

Не ешьте до или сразу после этих ванн.

Протирайте кожу пальцами или мочалкой во время ванны (помогает вывести токсины).

Добавьте в воду глицерин, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Эти рецепты составлены специалистами по здоровому образу жизни и не предназначены для использования в качестве диагноза или рецепта.Если у вас есть опасения по поводу использования этих рецептов, проконсультируйтесь с врачом.

Энн Дэвис — писатель, блогер, художник и любитель фотографии. Она родилась в Квебеке, сейчас живет в Кимберли, Британская Колумбия, где она является редактором и автором Руководства активного сообщества города Кимберли, а также веб-мастером городских веб-сайтов.

Включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии с помощью Disqus.