Что сделать чтоб не кашлять: Кашель: 4 естественных способа, как лечить кашель.

5 простых способов перестать кашлять за несколько минут

1. Пейте побольше жидкости. Как и при любой другой болезни, обильное питье является первоочередной задачей и в лечении кашля. В случае сильной сухости в горле стоит выпить воды, чтобы снять отек в глотке. Это поможет прекратить кашель за несколько минут, особенно, если жидкость теплая, будь это чай, или даже не острый суп.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

2. Подогрейте жидкость. При некоторых видах кашля, например, вызванных заложенностью или оттоком жидкостей в пазухах, теплые жидкости будут еще более эффективными, чем прохладные или жидкости комнатной температуры. К тому же, в случае вирусного заболевания, холодную воду пить не рекомендуется в связи со слабостью иммунитета.

3. Попробуйте соленую воду. В частности, если кашель вызван простудой или гриппом, соленая вода станет вашим лучшим другом. Об этом лайфхаке мало кто знает, и он приятно вас удивит своей эффективностью.

Популярные статьи сейчас Показать еще

4. Ингаляции паром (в некоторых случаях). Принято считать, что пар от душа или увлажнителя воздуха способен бороться с кашлем. Однако пар эффективен лишь в том случае, если кашель возник из-за сухого воздуха. И все же, от теплого душа не стоит отказываться, ведь это зачастую не только эффективно убирает напряжение мышц, но и приятно.

5. Стойте прямо. В таком положении слизь начнет стекать вниз по горлу.

Напомним, что в последнее время появилось много пар, которые несчастливы вместе. Однако даже в такой ситуации пары не хотят разрывать отношения или даже брак. Психологи объяснили, почему люди так поступают.

Ранее Знай.ua сообщал о том, что ученые рассказали о невероятной пользе объятий, которые провоцируют гормон счастья у каждого человека.

Знай.ua писал, что черная пятница наступает для украинцев в ночь с 23 по 24 ноября, и это отличная возможность приобрести в магазине по дешевке то, о чем вы давно мечтали. Именно поэтому мы расскажем, где и что лучше всего купить по сумасшедшим скидкам.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

Этикет или правила поведения при кашле

Кашель – частый и довольно громкий спутник простудных заболеваний.

Он мешает спать, работать…причем не только самому простывшему, но и его окружению.

Кашель звучно обращает на себя внимание, нарушая тишину в кино, театре, ресторане и других общественных местах, куда бы человек ни пошел и чем бы он ни занимался.

Но помимо того, что кашель является очевидным проявлением простуды, он же служит и способом ее распространения. Связано это с тем, что при кашле, как и при чихании, вместе с потоком воздуха в окружающее пространство попадают мельчайшие капельки слюны и мокроты, внутри которых могут находиться и болезнетворные микроорганизмы – возбудители респираторных инфекционных заболеваний. За счет того, что кашель представляет собой сильный форсированный выдох через рот, дальность распространения частиц мокроты и слюны может достигать 2 метров со скоростью до 800 км/ч.

В плохо проветриваемых закрытых помещениях микробы способны сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких часов. При дыхании они поступают в организм здорового человека, способствуя заражению и риску развития простудных заболеваний. Именно так, преимущественно воздушно-капельным путем, происходит распространение возбудителей при острых респираторных вирусных инфекциях, в том числе гриппа и ОРВИ негриппозной природы. Благодаря кашлю и чиханию инфекция распространяется очень быстро.

Для снижения риска дальнейшего распространения инфекции важно знать, помнить и соблюдать несколько простых и, вместе с тем, важных правил, составляющих актуальный этикет или гигиену кашля.

ПРАВИЛО №1

При кашле и чихании следует отворачиваться в сторону от окружающих, наклоняя голову вниз. Рот и лицо необходимо обязательно прикрывать платком, который простывший человек должен обязательно иметь при себе. Сам платок не нужно сжимать, мять или комкать. Он должен быть хорошо расправлен, чтобы после его можно было аккуратно свернуть. Оптимально, если функцию платка на себя возьмут одноразовые бумажные салфетки или платочки. Сегодня их можно купить повсеместно, а после использования не жалко сразу же выбросить.

ПРАВИЛО №2

В отсутствии платка, не следует кашлять в ладонь или кулак, особенно правой руки. Традиционное прикрывание рта ладонью способствует лишь дальнейшему распространению инфекции через руки и предметы обихода. Ведь большинство людей именно правой рукой здороваются, берут какие-то предметы, держатся за поручни в транспорте, открывают двери и дверцы. Откашливаясь, лучше использовать локтевой сгиб или тыльную поверхность левой руки.

ПРАВИЛО №3

При влажном кашле не сплевывайте мокроту где попало. Используйте только одноразовые носовые платочки или бумажные салфетки. В традиционных тканевых носовых платках микробам тепло, сыро и «уютно», они там будут жить долго, подвергая риску повторного инфицирования. Не разбрасывайте использованные платки и салфетки по квартире или по поверхности рабочего стола. Сразу выбрасывайте их в корзину для мусора. Если в силу привычки не можете отказаться от тканевых платков, кладите их в целлофановый пакет, прежде чем положить в карман или в сумочку.

ПРАВИЛО №4

Если вы подхватили простуду, кашляете или чихаете, максимально сократите контакты с другими людьми. Самое правильное в данном случае с точки зрения этикета решение – взять больничный лист. Ведь ваша простуда не только мешает коллегам постоянным кашлем, чиханием или шмыганием носа, но и представляет реальную угрозу их заражения. Если же обстоятельства требуют вашего присутствия на рабочем месте, рекомендуется носить медицинскую маску, чтобы не распространять инфекцию и уменьшить риск заражения окружающих. Следует помнить, что медицинские маски требуется менять не реже, чем каждые 2 часа.

ПРАВИЛО №5

Мойте чаще руки, старайтесь не прикасаться руками к лицу, губам, носу и глазам. После кашля, вне зависимости от того, обрызгали вы ладошку или нет, рекомендуется сразу же промыть руки. Мойте руки теплой водой, используйте антибактериальное мыло, а также средства для очистки руки на спиртовой основе. Сегодня многие предпочитают всегда иметь при себе специальные гелевые «санитайзеры», прибрести их можно где угодно.

Представленные выше 5 правил составляют основу этикета поведения человека при кашле. Соблюдение этих несложных правил позволит простывшему снизить риск заражения окружающих. Следование этим правилам особенно актуально в общественных местах (бизнес-центры, торговые точки, места массовых развлечений закрытого типа и пр.), где наблюдается большое скопление людей, а также в общественном транспорте, местах концентрированного пребывания детей и взрослых – детских дошкольных и школьных организациях, образовательных, медицинских учреждениях и т.д.

Если кто-то закашлялся рядом с вами, по возможности отойдите в сторону, отвернитесь, а также слегка наклоните голову вниз. Если с вами ребенок, уведите его в сторону, отверните от кашляющего. Старайтесь не находиться долго в помещении, где кто-то кашляет. Чаще проветривайте его, даже устраивайте сквозняки. Не стесняйтесь и не забывайте говорить о гигиене кашля с любым кашляющим человеком.

И главное, не запускайте кашель! Своевременно обращайтесь за помощью к специалистам. Не допускайте «опускания» кашля в нижние отделы респираторного тракта и развития осложнений. При выборе средства от кашля в ситуации отсутствия возможности консультации с врачом, помните, что каждый вид кашля – сухой и влажный – требует своего дифференцированного подхода к лечению. При сухом кашле, важно остановить кашель и облегчить состояние, при влажном кашле – важно обеспечить переход мокроты в жидкое состояние для лучшего ее отхождения.  Применение средств, блокирующих кашель, при влажном кашле с мокротой несет в себе потенциальный риск развития осложнений. Правильный выбор препарата – залог скорейшего выздоровления.


На помощь готовы прийти препараты серии КОДЕЛАК®.

КОДЕЛАК® НЕО блокирует приступы сухого кашля, помогая снизить их частоту, интенсивность и облегчить состояние измученного кашлем человека.

КОДЕЛАК® БРОНХО комплексно борется с мокротой и воспалением в бронхах при влажном кашле. Его комбинированный состав действует на главные причины формирования продуктивного кашля – микробы, воспаление и мокроту. При этом КОДЕЛАК® БРОНХО не просто разжижает густую вязкую мокроту, но и способствует ее отхождению.

КОДЕЛАК® – эксперт в лечении кашля у взрослых и детей.

И вам не кашлять! | MALI Детская клиника

Постоянный консультант украинского журнала для родителей “Твой малыш”, наш педиатр Екатерина Спекторенко отвечает на самые актуальные вопросы читателей про детский кашель. Эффективны ли домашние средства? Какие виды кашля существуют? И при каком типе кашля стоит не откладывая обратиться к врачу?

Скажите, есть ли безопасные народные средства, которые устраняют кашель у ребенка 2 лет? Помогают ли сухая горчица в носочках, сок черной редьки, чай из чебреца и тому подобные средства?

Кашель — симптом очень многих заболеваний. Чтобы назначить адекватное лечение, нужно понимать, что мы собираемся лечить. Кроме того, любой вид терапии должен быть не только безопасным, но и эффективным. Все, что вы перечислили, не относится к методам с доказанной эффективностью. Сок черной редьки и чебрец чаще всего принимают в качестве отхаркивающих средств, а подобные лекарства нужны только при бронхите и воспалении легких. При других причинах кашля (воспаление слизистых глотки или гортани, затекание слизи при насморке и т.д.) их применение бесполезно. Кроме того, у детей до 2 лет использование отхаркивающих в амбулаторной практике во многих странах запрещено, а у малышей 2-6 лет сильно ограничено из-за возможных осложнений и недоказанной по сравнению с обильным питьем эффективностью.

Можно ли понять по характеру кашля, опасный он или нет? Например, каким будет кашель при бронхите или воспалении легких? 

Не всегда по кашлю можно понять, «страшный» он или нет. Однако есть признаки, которые позволят заподозрить неладное и вовремя обратиться за помощью:

  • Высокая температура, которая плохо сбивается жаропонижающими на основе парацетамола и ибупрофена, держится дольше 3-4 суток и сопровождается кашлем.
  • Одышка — учащенное затрудненное дыхание.
  • Мучительный сухой кашель при глубоком вдохе.
  • Кашель на фоне плохого состояния (вялость, бледность), даже если температура нормальная.

Если же ребенок бодрый, веселый, температура легко сбивается, скорее всего ничего ужасного не происходит.

Ребенка сильно мучит кашель по ночам. Сухой, приступами по минуте или дольше. Как помочь?    

Если малыш кашляет преимущественно ночью и для того, чтоб откашляться, просыпается, садится, во время кашля высовывает язык, нужно подумать о коклюше. Покажите кроху врачу. При подозрении на коклюш обязательно сдайте необходимые анализы, ведь даже опытному доктору бывает сложно поставить такой диагноз. Врач оценит возраст, наличие/отсутствие прививок, жалобы, состояние пациента, объяснит, что делать и чего нельзя делать при этом заболевании. Но в любом случае, какова бы ни была причина кашля, нелишним будет обработать носик малютки солевым раствором, напоить кроху теплым чаем, проветрить комнату и воспользоваться увлажнителем воздуха.

Практически каждая болезнь карапуза заканчивается бронхитом. Есть ли способ предотвратить заболевание? 

Бронхит — это чаще не осложнение, а одно из проявлений респираторной инфекции. Одни микробы любят жить на слизистой носа и вызывают насморк, а другие — в бронхах и провоцируют бронхит. Однако, если у всех детей в группе детсада насморк и лишь ваш малыш заболел бронхитом, стоит задуматься и проверить его на предмет астмы, врожденных заболеваний бронхо-легочной системы или желудочно-пищеводного рефлюкса. Если выявить причину, можно пройти курс лечения и вооружиться знаниями, что делать при обострении.

Источник: Твой малыш

СохранитьСохранить

7 способов остановить кашель — Рамблер/женский

Никому не нравится кашлять, но каждому приходится с этим сталкиваться. Из всех симптомов простуды кашель является самым продолжительным, в среднем кашель проходит через 18 дней. Врачи считают, что кашель – это не диагноз, а симптом, существует множество причин, вызывающих кашель. Также существует множество средств от кашля, но они избавляют исключительно от симптома, никак не влияя на его причину.

В большинстве случаев кашель у взрослых людей вызывается простудными или вирусными заболеваниями.

Есть несколько способов избавиться от кашля, их целесообразно применять, когда установлена причина кашля и приняты меры по ее устранению.

Пить много воды

При простуде рекомендуется пить как можно больше воды, одна из причин заключается в том, что вода разжижает мокроту. При разжижении мокроты ей проще отделиться и выйти наружу, от этого кашель стихает.

Таблетки от кашля с ментолом

Еще в 2012 году исследования подтвердили, что таблетки с ментолом снижают кашель как минимум на 25%. Ментол обладает свойством снимать раздражение со слизистой оболочки в горле, подобное действие оказывают таблетки от кашля с эвкалиптом.

Наклонное положение тела

Кашель мешает спать, стоит только принять горизонтальное положение, как он усиливается. Причина заключается в отеке носоглотки, чтобы от него избавиться, нужно воспользоваться еще одной подушкой, чтобы голова расположилась выше тела. В таком же положении отступает кислотный рефлюкс, это явление тоже вызывает кашель.

Увлажнители воздуха

Сухой воздух делает слизистые еще более раздраженными, сухой кашель становится сильнее. Увлажнители воздуха создают комфортные условия, когда дыхательные пути увлажнены, они лучше перемещают слизь, не прибегая к механическому воздействию кашля.

Натуральный спрей для носа

Использование натуральных спреев для носа, к примеру физиологического раствора с ксилитом, помогает устранить сухость и мелкие повреждения слизистых оболочек. Ксилит обладает свойством убивать бактерий, что полезно при простуде.

Ложка меда

Есть несколько способов использования меда против кашля. Ложку меда можно добавить в чашку чая, травяного отвара, развести в горячей воде или просто съесть и запить водой. При простуде эффективнее всего будет использовать мед с травяным чаем, мед окажет противовоспалительный эффект, а чай будет способствовать увлажнению тела.

Прием антацида

Гортань очень чувствительна к желудочному соку, точнее к содержащейся в нем кислоте. При контакте желудочного сока с голосовыми связками увеличивается количество слизи, усиливается кашель, хрипнет голос. Иногда человек не ощущает ярко выраженной изжоги, но начинает кашлять, не понимая причины кашля. В таких ситуациях помогает прием антацида.Если все эти способы не помогают, и кашель не стихает в течение недели, значит, необходимо обратиться ко врачу. Точно так же следует поступить, если кашель сопровождается повышенной температурой, ознобом, хрипами при дыхании, болезненным глотанием, болью в груди. Кашель может быть последствием обычной простуды или признаком опасного заболевания, при котором необходима помощь специалиста.

Люди, которые постоянно кашляют, — о стигматизации и проблемах во время пандемии «Обычное покашливание я даже не замечаю»


24 года

Кашляет из-за острого ларингита и курения

 У моего кашля несколько причин. Первая — это коклюш, которым я тяжело переболела в детстве. Он оставил неприятные осложнения в виде острого ларингита, который особенно часто возникал, когда я была маленькой. Вместе с ним приходил ложный круп — спазм гортани, из-за которого я задыхалась. Порой приходилось не спать по ночам, пару раз меня отчаянно спасали. С возрастом это прошло, но обычная простуда у меня может перерасти в ларингит.

 во время эпидемии гриппа в 2015 году я покашляла в метро, и какая-то женщина истерично наорала на меня, сказала, что я заразная, и попросила отсесть.

Вторая причина моего кашля — курение. Мне 24 года, из них я курю десять лет. В школе это было баловство, в университете стало привычкой, а после переросло в страшную зависимость, потому что курю я бесконтрольно. Могу выкурить за день больше пачки. Чем больше я нервничаю, тем больше курю.

Мой кашель не громкий и лающий, у меня, скорее, частые небольшие покашливания. По утрам, бывает, я долго прокашливаюсь. Но на улице люди не особо обращают внимание на мой кашель. У меня никогда не было конфликтов из-за кашля. Только один раз в университете во время эпидемии гриппа в 2015 году я покашляла в метро, и какая-то женщина истерично наорала на меня, сказала, что я заразная, и попросила отсесть. Мне было неприятно, но, чтобы не вступать в конфликт, я молча отсела.

Во время пандемии если кашляю на улице, то только в маску и дополнительно прячу кашель в локоть или шарф. Всегда заранее отхожу от людей, если чувствую подступающий приступ кашля. Я понимаю, что людям вокруг может быть тревожно и страшно.

Если кто-то кашляет рядом со мной, мне тоже тревожно. Я боюсь, что серьезно заболею. При этом я не понимаю, как из-за кашля можно конфликтовать. Можно же спокойно попросить человека отойти или надеть маску.

Я не пыталась никому объяснять, почему кашляю. Да никто и не спрашивает. Считаю, что к людям, которые кашляют на улице, нужно относиться лояльно. Кашель — это естественно, но нужно прикрыть рот, когда ты это делаешь. Я стараюсь не сдерживать кашель, мне кажется, это бессмысленно.

Кашель из-за курения возникает последнее время все чаще и интенсивнее. Меня он сильно тревожит, мне кажется, у меня признаки хронической обструктивной болезни легких. Плюс у моей бабушки был рак легкого, поэтому я в группе риска. Нужно срочно что-то с этим делать.


Кашляет из-за курения

Я не прилагал никаких усилий, чтобы кашель прошел. Хотя курить однозначно собираюсь бросать. Были периоды, когда не курил по десять месяцев, а потом снова начинал. Как только дочитал книжку Алана Карра «Легкий способ бросить курить», услышал по радио, что от рака легких умер Алан Карр. Ну я достал сигарету сразу и закурил.

Я курю 36 лет, поэтому и кашляю. Обычно прямо во время курения. Не каждый раз, но раз в день точно. Привык ли я к кашлю? Вот у вас голова волосатая — это мешает вам жить? Вот и у меня так же.

 Я обозначаю, что собираюсь кашлять. Поднимаю руку на уровень лица, размашисто и медленно двигаю ногами.

Конечно, бывают неловкие ситуации, когда хочется покашлять на людях. Лет десять назад такие приступы доводили до рвоты. Однажды это случилось прямо на улице.

Из-за пандемии ничего критического в моей жизни не произошло. Если мне хочется покашлять в такси, я кашляю. Но я в маске. Еще я обозначаю, что собираюсь кашлять. Поднимаю руку на уровень лица, размашисто и медленно двигаю ногами. Некоторые смущаются — отворачиваются.

В пандемию я стал чаще бывать дома. На балконе курить стало прохладно — выхожу в подъезд, соседи жалуются. Ну так закройте двери плотнее! А если тянет — вопрос не ко мне, вопрос к мастерам, которые устанавливали двери.

Конфликтов с людьми из-за кашля не было. Я, наверное, так выгляжу, что мне не хотят делать замечания. Я не большой и внушительный, просто выгляжу как бандюк. Из-за своей прошлой жизни я выработал такое выражение лица, от которого желания подойти не возникает.


Кашляет из-за бронхиальной астмы

При обострении бронхиальной астмы постоянное покашливание — это нормальная вещь. Не могу сказать, что это очень неприятно, похоже на разбитую коленку: побаливает, но терпимо. Обычное покашливание я даже не замечаю.

 Я и сам, если в кафе или метро слышу кашель, сразу инстинктивно опасаюсь — вдруг рядом COVID-19

Обострение астмы происходит на фоне обычного ОРВИ. Когда я подхватываю мелкую заразу, то болею неделю, как все, а потом кашель остается месяца на полтора. В это время часто случаются приступы. Но пара пшиков ингалятора решает эту проблему. Хотя по ночам мне в это время тяжело уснуть — в первую очередь из-за кислородного голодания.

Весной было страшно неловко кашлять в метро. Все шарахались, косо смотрели, пересаживались. Понимаю этих людей, я и сам, если в кафе или метро слышу кашель, сразу инстинктивно опасаюсь — вдруг рядом COVID-19. В июне, помню, я задерживал дыхание, чтобы не кашлять и не пугать всех вокруг.

Уже недавно, после карантина, я снова покашливал в метро, но сейчас люди спокойно к этому относятся. К тому же я был в маске. На улице проблем вообще не возникает.


Обложка: Pixel-Shot – stock.adobe.com

Аллергический кашель | Медицинская клиника “МЕДЭКСПЕРТ”

«Доктор, моя пятимесячная дочка кашляет месяц. Мне сказали, что у нас аллергический кашель и запретили мне есть ВСЁ. Я сижу на гречке и воде, стала нервозной, а мой ребенок как кашлял, так и кашляет».

Знакомая ситуация? Думаю, что да.

Понятие «аллергический кашель» у ребенка до года – заблуждение. Озвучив это родителям, педиатр, наверное, хочет сказать, что у ребенка астма. А я скажу в ответ, что респираторный компонент аллергии развивается у ребенка, как минимум, после года. Это не сугубо мое мнение. Как считает профессор Балаболкин И.И.: «В грудном возрасте на первое место выступает кожные проявления аллергии (атопический дерматит), далее следует интестинальный (кишечный). Астма – прерогатива детей старше 1 года».

Давайте подробно разберем пример в начале статьи. Как вы уже поняли, что это не «аллергический кашель». Но что это? Есть простой алгоритм для врачей-педиатров и родителей:

  1. Если у ребенка есть насморк, он кашляет, преимущественно, в горизонтальном положении, кашель беспокоит реже, когда ребенок у вас на руках, то это, скорее всего, кашель на фоне проблем в носоглотке, так называй постназальный затек слизи. Лечите нос и кашель пройдет.
  2. Кашель беспокоит ребенка после еды, сопровождается срыгиванием либо подтеканием смеси или молока из углов рта. Здесь нужно исключить гастроэзофагеальный рефлюкс, проще говоря, заброс желудочного содержимого в пищевод и далее в глотку. В этом случае нужна консультация гастроэнтеролога и, возможно, проведение ФГДС.
  3. Ребенок кашляет нечасто, наблюдается повышенная секреция слюны, он тянет игрушки в рот, беспокоится. Вероятнее всего, у малыша режутся зубы. Здесь нужно ваше терпение, а ребенку специальные стоматологические гели для местного применения, чтобы купировать болевые ощущения.
  4. Кашель у малыша появился остро, вы можете точно назвать день и время его появления. Кашель приступообразный, который со временем может немного уменьшиться. Может быть одышка и изменение цвета кожных покровов, но не всегда. Этот случай требует проведения рентгенологического исследования грудной клетки для исключения вдыхания инородного тела. В этом случае требуется госпитализации, особенно, при отсутствии изменений на рентгене, но при наличии соответствующего анамнеза.
  5. Кашель у малыша с рождения, совпадает с кормлением (в начале и во время еды), меняется цвет кожи (цианоз), в периоды между кормлениями кашель может стихать, но не всегда. Здесь необходима госпитализация для исключения врожденных сообщений (свищей) между пищеводом и дыхательной трубкой.

Выше представлены далеко не все причины «аллергического кашля». Более сложные и редко встречаемые требуют активного наблюдения, применения специальных методов диагностики и более агрессивной тактики ведения.

Автор: врач детский пульмонолог Клиники «Медэксперт» Зиннатуллин Ильдар Рустамович

«Однажды сын начал кашлять — и с тех пор не останавливается» Как живут россияне с редким генетическим заболеванием: Lenta.ru

Муковисцидоз — редкое генетическое заболевание, при котором нарушается работа желез внешней секреции, что приводит к поражению в первую очередь желудочно-кишечного тракта и органов дыхания. Ожидаемая продолжительность жизни больных с муковисцидозом в России составляет 30 лет, однако на сегодняшний день лишь четверть доживает до совершеннолетия [1]. Лента.ру поговорила с экспертами и узнала, чем опасен этот диагноз, как развитие науки может помочь пациентам, а также узнала у родителей детей с диагнозом муковисцидоз, как найти счастье даже в самых тяжелых ситуациях.

«Поражаются практически все органы в организме»

Наталия Юрьевна Каширская, главный научный сотрудник научно-клинического отдела муковисцидоза ФГБНУ «Медико-генетический научный центр имени академика Н.П.Бочкова»:

Муковисцидоз — это наследственное аутосомно-рецессивное заболевание. Если говорить простыми словами, это значит, что мама и папа могут быть внешне совершенно здоровыми людьми, а ребенок у них неожиданно рождается с муковисцидозом. Это объясняется тем, что он получает от каждого родителя по дефектному гену — патологической мутации, которые, соединившись вместе, запускают заболевание. При каждой беременности в такой семье есть 25-процентный шанс рождения больного муковисцидозом ребенка [2].

При муковисцидозе поражаются практически все органы в организме [2], особенно те, которые производят какой-либо секрет [жидкость, выделяемая клетками, — прим. «Ленты.ру»]. Это органы пищеварения, поджелудочная железа, печень, потовые железы, верхние дыхательные пути и легкие. Из-за нарушения водно-электролитного обмена все секреты становятся вязкими, закупоривают протоки и приводят к развитию инфекций. Особенно страшно, когда инфекция попадает в легкие — возникает хроническое заболевание, которое может привести к смерти.

В нашей стране диагностика муковисцидоза находится на очень высоком уровне [2]. Заболевание входит в неонатальный скрининг, что позволяет заподозрить болезнь при рождении. Также, что очень важно, в нашей стране все дети с муковисцидозом могу бесплатно пройти генотипирование — определение конкретной мутации в гене CFTR.

Для больных муковисцидозом характерен постоянный, влажный кашель. Дети с муковисцидозом, если им не назначена необходимая терапия, очень худые, часто страдают диареей с жидким стулом — в их поджелудочной железе протоки забиты вязким содержимым, и ферменты, которые нужны для переваривания пищи, не выделяются в двенадцатиперстную кишку [2]. Это приводит к тому, что жиры и белки из пищи не усваиваются.

Лечение строится на сочетании ферментных препаратов поджелудочной железы, витаминов, специальных препаратов и терапии, и борьбе с осложнениями. Например, с сахарным диабетом или с циррозом печени. Такая ежедневная терапия отнимает много времени, но без нее не обойтись, как и без специальных дыхательных упражнений для укрепления дыхательных мышц и удаления мокроты.

Больной муковисцидозом может вести обычную жизнь — ходить в школу, поступить в университет, даже иметь семью. У девочек фертильность [способность воспроизводить потомство — прим. «Ленты.ру»] немного снижена, но тем не менее они могут забеременеть и родить здоровых детей. У мужчин с муковисцидозом высокий процент бесплодия [2], но современные технологии позволяют им зачать собственного ребенка.

Мы живем в век открытий и ждем появления генной терапии, при которой патологичный ген муковисцидоза в организме, особенно в легких, удастся заменить на здоровый. Причем эти разработки уже ведутся в мире.

Узнать больше о жизни людей с муковисцидозом можно в фильме режиссера А. Элькана, снятого при поддержке фармацевтической компании Санофи.

«Надо смириться»

Светлана Барочкина, Тверь:

О том, что у моего сына Кирилла муковисцидоз, мы узнали, когда ему было две с половиной недели, — у него смешанная форма заболевания. Когда ему исполнилось полтора месяца, он простыл, начал кашлять — и с тех пор не останавливается.

Сначала мы с мужем не могли поверить, что муковисцидоз может с нами случиться. Когда узнала диагноз, я заплакала. Но это было лишь раз, никогда после не сидела над ребенком и не плакала от жалости к нему и себе. Даже когда Кирилл лежал в больнице, ни разу у меня не было мысли, что это может закончиться трагически. Всегда воспринимала это так: сейчас мы сделаем правильные действия, и все наладится. И действительно, так оно и происходило. Настрой очень важен, ведь мысли материальны. От болезни никуда не денешься, с этим надо жить.

Фото: пресс-служба Sanofi

Я думала уйти в декрет, когда стало известно о диагнозе. Но оказалось, если соблюдать все правила лечения, то можно жить обычной жизнью. Главное — сделать все процедуры, а все остальное мы успеваем: и в школу ходить, и на секции. Даже работу мне менять не пришлось. Нам повезло — я работаю в том же детском саду, куда ходил Кирилл, поэтому мы в это время были вместе.

За одиннадцать лет жизни бок о бок с болезнью наш образ жизни настолько вошел в привычку, что каких-то вещей просто не замечаешь.

Болеть детям с муковисцидозом нельзя, потому что любая инфекция может привести к осложнениям. Но я никогда не держала своего ребенка в «парнике». Чтобы человек меньше болел, ему нужна закалка. Поэтому мы закаляли организм Кирилла с детства. Если в первый год жизни он часто болел и лежал в больницах, то уже в детском саду это было всего два раза. Сейчас Кирилл учится в школе, и у него самая лучшая посещаемость в классе — занятия не пропускает. Такая схема работает не со всеми, ведь все индивидуально.

Обязательно каждый день Кирилл бегает дома на беговой дорожке, прыгает на батуте, качает пресс, отжимается от пола и подтягивается на турнике. Что изменилось с муковисцидозом — квартира стала напоминать тренажерный зал, чтобы ничего не застаивалось.

Фото: пресс-служба Sanofi

С пяти до девяти лет Кирилл три раза в неделю занимался большим теннисом. Это бесконтактный вид спорта, при котором риск травмы или заражения инфекцией нам кажется минимальным. После девяти лет сыну надоел теннис, и он переключился на брейк-данс.

Кирилл увлекается кораблями. Долгое время он мечтал стать моряком, но однажды ему кто-то сказал, что с таким диагнозом в моряки не берут. Конечно, сначала он очень расстроился, а потом решил, что не отступится и все равно свяжет жизнь с морем — вырастет и станет кораблестроителем.

Фото: пресс-служба Sanofi

Надо смириться и принять диагноз. Чем раньше родители это сделают, тем раньше начнется адекватное лечение и тем больше шансов, что у ребенка все будет хорошо. Моя единственная цель в жизни — дожить до восьмидесяти, чтобы увидеть, как мой сын доживет до шестидесяти.

Узнать больше о жизни людей с муковисцидозом можно в фильме режиссера А. Элькана, снятого при поддержке фармацевтической компании Санофи.

«Я могу радоваться только когда не думаю о будущем»

Наталья Баратишвили-Торадзе, Воронеж:

Моему сыну Тимуру тринадцать лет, у него смешанная форма муковисцидоза. До десяти лет мы прекрасно жили — Тимур даже занимался футболом и по два часа бегал без кашля и одышки. Потом начался пубертат, и поджелудочная железа перестала работать самостоятельно. Многое изменилось.

Например, уже полтора года у Тимура раз в день поднимается температура — до 39 градусов. Обычно она бывает в первой половине дня. Он настолько к ней приспособился, что просто берет с собой в школу парацетамол. Врачи не могут понять причин этой температуры, считают, что это связано с возрастом и гормональными переменами.

Фото: пресс-служба Sanofi

Обострения заболевания случаются независимо от привязки к сезону, в этом году было летом, вылилось в двустороннюю пневмонию. Обычно они происходят осенью и весной, когда наступает сырость и влажность. В периоды активности вирусов мы стараемся не посещать общественных мест и переходим на домашнее обучение.

Я Тимура ни в чем не ограничиваю, он сейчас скорее ограничивает себя сам. Когда был маленьким, то на месте не сидел, очень много двигался, бегал постоянно. Это не давало мокроте застаиваться, и поэтому было меньше воспалительных процессов. Для себя мы вывели правило: кто не ленится и двигается — тот живет гораздо дольше в сохранной форме.

Но у Тимура много увлечений — и онлайн-курсы по журналистике, и компьютерные курсы. Есть у Тимура и страсть к Lego, вся комната им заставлена. Причем вещи серьезные — «Звезду Смерти», в которой три тысячи деталей, он собрал за два дня. Он делает из конструкций Lego свои механизмы и хочет стать инженером-конструктором. Параллельно увлекается компьютерами, постоянно их собирает.

Фото: пресс-служба Sanofi

Тимур очень хорошо стреляет, в тирах все десять из десяти выбивает. Дома у нас пневматические пистолеты, он с мальчишками иногда ходит пострелять. Винтовку пневматическую опасаюсь дома хранить, поэтому у нас пока только шлемы и пистолеты. В комнату войти нельзя — везде Lego, оружие и компьютеры.

Часто накрывают мрачные настроения. Разговаривая с подругами — практикующими психологами, прихожу к мысли, что мы живем в депрессии. Она у нас хроническая, и, как любая хроническая болезнь, уже не беспокоит — просто есть, и все. Я могу радоваться, веселиться, гулять, но только когда не думаю о будущем.

Я понимаю, что детство у детей одно. И нет смысла сидеть и плакать. Что это изменит? Ничего. Просто жизнь у нас другая, не как у остальных. Например, звонил мне вчера друг, приглашал приехать на днях. Я объяснила ему, что не поеду во время пандемии куда-либо, потому что у меня ребенок в зоне риска, и я вынуждена ограничить общение.

Фото: пресс-служба Sanofi

У меня есть мечта — купить дом или дачу. Живем мы сейчас в городской квартире, а хочется на природу. Остальные желания, как у всех. Мир во всем мире, и не болеть.

Узнать больше о жизни людей с муковисцидозом можно в фильме режиссера А. Элькана, снятого при поддержке фармацевтической компании Санофи.

[1] — Регистр больных муковисцидозом в Российской Федерации. 2018 год. Под редакцией Е.Л. Амелиной, Н.Ю. Каширской, Е.И. Кондратьевой, С.А. Красовского, М.А. Стариновой, А.Ю. Воронковой. – М.: ИД «МЕДПРАКТИКА-М», 2020, 68 с.
[2] — Национальный консенсус (2 -е издание) «Муковисцидоз: определение, диагностические критерии, терапия»2018/ Под редакцией Е.И. Кондратьевой, Н.Ю. Каширской, Н.И. Капранова – М.: ООО «Компания БОРГЕС»., 2018, 356 с.

Материал подготовлен при поддержке представительства АО «Санофи-авентис груп» (Франция), Россия, 125009, Москва, ул.Тверская, дом 22, +7 (495) 721 14 00; MAT-RU-2100605-1.0-02/21; RU-22-2100011

Не могу остановить кашель? Это может быть хронический кашель!

Хронический кашель обычно определяется как кашель, который длится три недели или дольше. Это очень распространенная проблема, и это пятый наиболее распространенный симптом, по поводу которого требуется амбулаторная помощь.

Хотя хронический кашель обычно не является серьезным, он может быть связан с различными неприятными эффектами, включая физическое истощение, чувство неловкости, бессонницу, головную боль, головокружение, мышечное напряжение, охриплость голоса, чрезмерное потоотделение и подтекание мочи во время кашля.Кроме того, настроение пациента может быть нарушено из-за скрытого беспокойства о том, что «что-то не так».

Почти во всех случаях можно найти и устранить основную причину хронического кашля.

Причины

Наиболее частыми причинами хронического кашля являются насморк, астма и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Эти три причины вызывают до 90 процентов всех случаев хронического кашля. Менее распространенные причины включают инфекции, прием лекарств и хронические заболевания легких.

Постназальный синдром

Постназальный синдром является наиболее частой причиной хронического кашля. Постназальное затекание — это состояние, которое развивается, когда выделения из носа постоянно стекают в заднюю часть горла. Эти выделения могут вызвать воспаление горла и вызвать кашель.

Основные причины постназального затекания включают аллергию, простуду и синусит. Кроме того, у некоторых людей наблюдается хроническое воспаление носовых ходов и насморк, что также может вызывать постназальное затекание.

Люди с постназальным синдромом могут жаловаться на такие симптомы, как заложенность или насморк, ощущение жидкости в задней части глотки или частые откашливания. У некоторых людей может быть так называемое «немое» постназальное затекание; у них есть постназальный синдром, но они не осознают этого. Иногда врач может заподозрить постназальное затекание на основании внешнего вида горла пациента. Врач всегда будет рассматривать, а иногда и лечить постназальный затек у пациента с хроническим кашлем, когда нет другой очевидной причины.

Астма

Астма обычно считается второй по частоте причиной хронического кашля у взрослых и ведущей причиной у детей. Кашель, вызванный астмой, часто сопровождается хрипами и одышкой; однако у некоторых людей есть состояние, известное как кашлевой вариант астмы, при котором кашель является единственным симптомом астмы.

Диагноз астмы как причины кашля также подозревается, если у пациента есть история множественных аллергий или есть семейная история астмы.Кашель, связанный с астмой, может быть сезонным, может следовать за инфекцией верхних дыхательных путей или может усиливаться при воздействии холодного, сухого воздуха или определенных паров или ароматов.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, — это заболевание, при котором кислота из желудка затекает обратно (рефлюкс) в трубку, соединяющую желудок и горло (пищевод). Присутствие этого кислого материала в пищеводе и/или его последующее присутствие в горле или даже в легких может привести к хроническому раздражению и кашлю.(См. брошюру «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь»).

ГЭРБ считается третьей наиболее распространенной причиной хронического кашля. Многие пациенты с кашлем из-за ГЭРБ жалуются на такие симптомы, как изжога или кислый привкус во рту; однако эти симптомы отсутствуют более чем у 40% пациентов с кашлем, вызванным рефлюксом.

Диагностика

Врач попросит пациента тщательно и подробно описать историю кашля и любых других симптомов, которые могут присутствовать.В частности, врача будут интересовать симптомы, указывающие на постназальный синдром, астму или ГЭРБ. В совокупности на эти три состояния приходится 90 процентов случаев хронического кашля. В одном исследовании эти состояния были причиной 99,4% случаев кашля у некурящих пациентов, не принимавших ингибиторы АПФ и имеющих нормальную (или почти нормальную) и стабильную рентгенограмму грудной клетки.

В большинстве случаев анамнез и реакция пациента на лечение (см. ниже) дают врачу достаточно информации для определения вероятной причины кашля.Врач может захотеть сделать рентген грудной клетки в рамках первоначальной оценки.

Если есть подозрение на астму, но оно не может быть подтверждено, врач может провести исследование функции легких. Это позволяет врачу изучить характер потока воздуха в легкие и из легких. Тест, называемый метахолином, также может использоваться для диагностики астмы. В этом тесте функция легких измеряется до и после того, как пациент вдыхает лекарство под названием метахолин. У пациента с астмой будет снижение функции легких после вдыхания этого лекарства.Эффект этого лекарства кратковременный, легко устраняется дополнительными препаратами и, как правило, не заметен для пациента. Это безопасный и часто используемый тест.

Если врачу требуется дополнительная информация для подтверждения диагноза ГЭРБ, может быть назначен тест, при котором кислотность жидкости в пищеводе измеряется с помощью небольшого зонда, который проглатывает пациент. Длительные периоды повышенной кислотности предполагают наличие ГЭРБ.

При подозрении на заболевание легких, такое как бронхоэктазы или рак легких, могут потребоваться дополнительные анализы и направление к пульмонологу.

Лечение

Лечение хронического кашля должно быть направлено на устранение основной причины. Здесь обсуждается лечение наиболее распространенных причин хронического кашля. Пациентов с заболеванием легких или менее распространенными причинами кашля можно лечить по-разному.

Лечение постназального синдрома

Пациентов с симптомами постназального синдрома или без них можно лечить от этого состояния, чтобы увидеть, улучшится ли кашель. Терапия может включать антигистаминные и противоотечные средства, назальные стероиды или назальный спрей ипратропия.При подозрении на синусит как на причину постназального затекания могут помочь антибиотики.

Лечение кашлевого варианта астмы

Пациенты с кашлем, вызванным астмой, получают стандартное лечение астмы, которое включает ингаляционные бронходилататоры и ингаляционные стероиды. Эти ингаляционные лекарства уменьшают воспаление (отек) дыхательных путей. В некоторых случаях пероральные стероиды назначают на ограниченный период времени. (См. брошюру «Лечение астмы»).

Лечение гастроэзофагеального рефлюкса

Кашель, вызванный ГЭРБ, обычно поддается лечению, включающему один или несколько из следующих способов: .

  • Бросьте курить
  • Трехразовое питание без перекусов.
  • Воздержание от приема пищи за два-три часа до того, как лечь.
  • Поднятие изголовья кровати во время сна.
  • Прием лекарств для снижения кислотности желудка.
  • Эти меры обычно эффективны у пациентов с подтвержденным диагнозом ГЭРБ, но пациенты могут заметить улучшение кашля только через шесть месяцев. (См. брошюру «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь»).
  • Ваш врач — лучший ресурс для получения важной информации, касающейся вашего конкретного случая. Не все пациенты с хроническим кашлем одинаковы, и важно, чтобы вашу ситуацию оценил кто-то, кто хорошо знает вас и вашу историю .

    Как не кашлять во время курения

    У некоторых курение или попытка курения вызывает приступ сильного кашля, называемый кашлем курильщика.

    Когда человек вдыхает дым — марихуану, табак или даже пассивное курение — канцерогенные соединения накапливаются в ресничках легких, маленьких волосовидных структурах, выстилающих стенки легких. Когда реснички раздражены, они предупреждают тело о том, что нужно встряхнуть его легким взмахом.В конце концов, кашель — это самый эффективный способ, которым человеческий организм умеет выводить токсины из легких.

    Это не значит, что это лучший способ.

    Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Primary Care Respiratory Medicine , в котором было рассмотрено 19 научных статей о долгосрочных последствиях курения марихуаны и табака, курение — плохая новость для дыхательной системы человека. Большинство исследований подтвердили, что постоянное вдыхание дыма, независимо от его источника, может вызвать рак, эмфизему, хронический бронхит и хроническую обструктивную болезнь легких, и это лишь некоторые из них.

    «Вдыхание любого сгоревшего растительного материала вредно для ваших легких», — сказала Inverse Корал Гартнер, старший научный сотрудник Университета Квинсленда в Австралии. «Дым каннабиса также содержит некоторые из тех же канцерогенов, что и табачный дым, поэтому вполне вероятно, что регулярное курение каннабиса увеличит риск развития рака легких, рта или горла».

    Первым признаком того, что вы можете быть подвержены риску развития любого из этих заболеваний, является кашель курильщика.Этот неприятный симптом часто возникает утром после того, как легкие всю ночь накапливали мокроту, что начинает происходить, когда эти маленькие волоски ресничек настолько отягощаются, что не могут защитить легкие от регулярного накопления слизи и инфекции. . Итак, когда заядлый курильщик просыпается утром от своей подушки, вся эта мокрота выходит наружу в приступе кашля.

    Если это не вызывает у вас желания бросить косяк сейчас, есть несколько способов предотвратить кашель курильщика, пока вы этого не сделаете.

    Попробуйте вапоризировать

    В своей статье 2015 года, опубликованной Обществом изучения зависимости, Gartner объясняет, что, поскольку правила в отношении марихуаны становятся все более слабыми, люди, вероятно, будут больше ее курить. Таким образом, следует рассмотреть более чистые методы.

    Gartner предполагает, что испарители могут быть более чистой альтернативой курению марихуаны. Испарители работают иначе, чем традиционные косяки, бонги и чаши. Они сжигают материал при более низкой температуре, в результате чего образуется меньше газа или пара, вызывающих кашель.Это легче для легких, потому что не требует сжигания, а это означает, что в легкие попадает меньше токсинов.

    «Доказательства относительного вреда вейпинга каннабиса по сравнению с курением все еще накапливаются», — сказал Gartner. «Вейпинг, вероятно, менее вреден, так как некоторые исследования показывают более низкие риски, связанные с вейпингом, чем при курении каннабиса, и курильщики каннабиса, которые переходят на вейпинг, сообщают об уменьшении побочных эффектов и улучшении здоровья. Могут быть различия в риске в зависимости от качества испарителя (например,г. рабочая температура). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по этой теме, чтобы помочь потребителям каннабиса сделать осознанный выбор».

    Вейпинг может уменьшить кашель. Flickr / Vaping360

    Леденцы от кашля

    В обзоре рекомендаций Британского торакального общества от кашля за 2006 год они обсуждают, как ментол — основной ингредиент леденцов от горла — замечательно успокаивает першение в горле. Вы также можете немного потереть грудь, и «ментол при вдыхании подавляет кашлевой рефлекс», — сказала она.

    Другими обычными домашними ингредиентами, которые могут помочь успокоить горло, являются мед, кайенский перец и мята.

    Используйте больше подушек

    Еще один простой способ уменьшить неприятный кашель — спать с приподнятой головой. Когда вы поднимаете голову ночью, слизь из носовых пазух не оседает в ваших дыхательных путях. Это вызывает накопление.

    Пейте больше воды

    Вдыхание дыма обезвоживает организм, что усугубляет хронический кашель. Выпивая больше воды, вы нейтрализуете последствия постоянного курения для организма.Увлажнение также помогает бороться с инфекцией, позволяя вашему телу быстрее заживать. Это также может облегчить похмелье, сохранить ваши клетки свежими и сделать ваше горло немного менее пересохшим. Это не полное противоядие от кашля курильщика, но старая добрая вода — первый шаг в этом направлении.

    Как успокоить кашель естественным путем

    Кашель является частью естественного процесса выведения из организма раздражителей и инфекций, но если кашель не проходит, неудивительно, что мы начинаем искать способы остановить его.Независимо от того, активно ли вы избегаете лекарств от простуды или просто нуждаетесь в простом решении в крайнем случае, ниже приведены эффективные способы естественного успокоения кашля.

    Ласточкин мед

    Было обнаружено, что темный мед иногда столь же эффективен для успокоения кашля, как и лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете проглотить ложку меда или смешать его с чаем, чтобы обволакивать горло. Мед успокоит горло и поможет убить бактерии, помогая процессу заживления. Обратите внимание, что мед небезопасен для детей младше 1 года.

    Пить имбирный чай

    Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь расслабить дыхательные пути и уменьшить кашель. Придайте дополнительный вкус (и улучшите вкус), добавив мед и/или лимон.

    Избегайте обезвоживания

    При кашле пейте много воды, но избегайте холодных напитков. Пейте воду, чай и прозрачные бульоны комнатной температуры или теплее.

    Полоскание соленой водой

    Если у вас болит горло и появляется слизь при кашле, вам поможет полоскание горла соленой водой.Соленая вода поможет уменьшить количество слизи и мокроты в задней части горла, уменьшив потребность в кашле.

    Вдыхать мяту

    Ментол в мяте успокаивает першение в горле и действует как противоотечное средство, расщепляющее слизь. Эфирное масло мяты можно распылить в диффузоре или добавить в теплую ванну.

    Что делать, если кашель не проходит

    Иногда кашель может быть признаком серьезной медицинской проблемы.Если кашель влияет на вашу способность дышать или если вы кашляете кровью или чрезмерным количеством мокроты, обратитесь к своему лечащему врачу. Найдите советы, как естественным образом успокоить боль в горле и укрепить вашу иммунную систему в зимние месяцы.

    Если у вас нет лечащего врача, MyHealthKC может помочь подобрать вам подходящего поставщика первичных медицинских услуг. Просто примите участие в этом опросе, и MyHealthKC покажет вам список поставщиков медицинских услуг, которые соответствуют вашим индивидуальным особенностям и потребностям.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *