Когда голос охрип что делать: Охриплость голоса: причины и лечение

Г О Л О С. Важно!

Г О Л О С. Важно!

Заведующая краевым центром сурдологии, слухопротезирования и фониатрии Галина Кржечковская рекомендует

Голос, как зеркало, отражает Ваше настроение, состояние здоровья и состояние голосового аппарата. Голос, наряду со слухом и зрением, является основным механизмом для коммуникации. Поэтому в современном обществе голосовые проблемы оказывают значительное влияние на качество жизни. Настоящая ситуация, в связи с Сovid-19, проведение дистанционных занятий онлайн – в условиях большего общения по телефону создают условия значительной нагрузки на голосовой аппарат.

Заведующая краевым центром сурдологии, слухопротезирования и фониатрии Галина Кржечковская отмечает, что голосовой аппарат представляет собой сложную систему, которая контролируются центральной нервной системой. Многие хронические заболевания органов и систем, не входящих в состав голосового аппарата, могут обусловливать неполноценность его функции. А различная патология полости носа, глотки, включая полость рта, гортаноглотки, отделов гортани, трахеи, бронхо-легочных отделов, в первую очередь, отрицательно сказывается на процессе голосообразования и голосоведения, приводит к развитию функциональных и органических дисфоний и в целом к нарушению звучности голоса. Вместе с тем, гортань – гормонозависимый орган, поэтому лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы, могут иметь проблемы голосовых расстройств.

Как поберечь свои голосовые связки?

Многое зависит от человека. Для горла вредна острая, слишком холодная или горячая пища. Опасны резкие перепады температуры воздуха. Можно «посадить» голосовые складки, выйдя из разогретого помещения на холод или разговаривать на улице в холодный период года. Важно не забывать, что курение значительно повышает вероятность заболевания гортани. Эта вредная привычка делает голос низким, грубым.

Кроме воспалительных процессов в гортани от курения на голосовых складках нередко появляются полипоподобные образования, что делает голос еще неблагозвучнее. Тем, кто «работает голосом», очень важно сохранить его чистоту и звучание. Для этого в течение трудовой недели следует разумно планировать речевую нагрузку. Она должна быть умеренной и равномерной изо дня в день.

Чем опасна повышенная звучность голоса?

«Не рекомендуем строить свою речь на повышенных тонах. Если в ней неизменно преобладают громкие и резкие звуки, то со временем на складках появляются мозолистые наросты – узелки. Они становятся существенной помехой для нормального звучания голоса. Складки меньше устают, когда в голосе звучат разнообразные модуляции. Они к тому же значительно украшают речь и придают ей выразительность и эмоциональную окраску. Монотонная, однообразная речь, напротив, не слишком хорошо влияет на состояние голоса. Как правило, громко говорящего слушают менее внимательно. Складки при этом все больше напрягаются, голос лишается звучности. Докладчики при этом нередко еще больше повышают голос, что наносит вред голосовым складкам. В таких ситуациях, наоборот, надо говорить тихо, медленно и спокойно», – рекомендует Галина Калистратовна.

В каких случаях можно сказать, что молчание – «золото»?

Если голос охрип, то самое первое – молчание. Но не думайте, что, разговаривая шепотом, вы сбережете свои голосовые складки. Это как раз заставляет их трудиться с большим усилием. При необходимости в таких ситуациях нужно говорить тише и спокойнее, даже хриплым, но звучным голосом – НЕ ШЕПТАТЬ!!! Если Ваш труд связан с голосовыми нагрузками, то организовать его следует так, чтобы во время даже легкой дисфонии стараться меньше рассказывать, объяснять. В этот период надо относиться к голосу с особой заботой.

Какие меры профилактики, особенно лицам голосо-речевых профессий, нужно соблюдать, чтобы голос был чистым, звучным, выносливым на долгие годы?

Г.К. Кржечковская рассказывает: «При каждой возможности голосу следует давать передышку. Во время перемен и перерывов лучше всего молчать, а не тратить перерыв на затяжные беседы с коллегами, друзьями или на телефонные переговоры. Разговор по телефону утомляет голосовые складки гораздо сильнее, чем непосредственное общение. В последние годы из-за чрезмерного увлечения, неправильного использования сотовых телефонов чрезмерно возросла нагрузка на голосовой аппарат. По мобильному телефону говорят громко, достаточно долго в любых условиях улицы, транспорта. А между тем, после окончания работы, перед выходом на улицу надо дать складкам «остыть и прийти в себя». Через 15-20 минут голосовой аппарат успокоится и будет готов к воздействию прохладного, влажного воздуха улицы».

Здоровому человеку необходимо соблюдать следующие простые ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ГОЛОСА:

·                    говорить меньше;

·                    по телефону говорить только по необходимости и коротко;

·                    во время речи следить, чтобы не было мышечного напряжения гортани;

·                    при необходимости надо говорить мягко и спокойно;

·                    исключить громкие радостные возгласы, форсированный шепот, восклицания, громкий смех. В этот период можно пользоваться жестами;

·                    следует говорить только тогда, когда остальные молчат и говорить с собеседником на близком расстоянии;

·                    нельзя говорить в шумной обстановке, при езде в транспорте;

·                    во время простудных заболеваний необходим режим снижения речевой активности, а при ухудшении качества голоса – режим молчания и обращение к оториноларингологу, ЛОР-фониатру.

ГОЛОС, НАРЯДУ СО СЛУХОМ И ЗРЕНИЕМ, ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ ОСНОВНЫХ СРЕДСТВ КОММУНИКАЦИИ ЧЕЛОВЕКА. ПРОСИМ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ЗВУЧНОСТЬ ВАШЕГО ГОЛОСА , ОСОБЕННО ЛИЦАМ ГОЛОСО-РЕЧЕВЫХ ПРОФЕССИЙ .

Как сделать свой голос хриплым? Советы и упражнения

Мужской хриплый голос привлекает своей сексуальностью, кажется, вот он – ключик к женскому сердцу. Не всех природа наградила красивым низким голосом, однако существуют действенные приемы, благодаря которым можно значительно улучшить его звучание. Одни методы позволяют сделать голос хриплым временно (не всегда они полезны и правильны). Другие же методы, взятые из арсенала профессиональных актеров и певцов, позволяют навсегда изменить свою тональность, раскрыть весь потенциал своего голосового аппарата.

Несколько хитростей, чтобы сделать голос хриплым:

  • Кричите – громко и долгоНапример, на матче городской футбольной команды или на концерте любимого исполнителя. При этом не забывайте общаться с друзьями, перекрикивая громкий шум со сцены. На следующее утро результат не заставит себя ждать. Конечно, этот метод не имеет ничего общего со здоровьем, и вряд ли вам понравится боль и чувство сдавленности в горле. Пейте больше воды, ешьте леденцы от горла и постарайтесь впредь не прибегать к этому способу!
  • Пойте, вытягивая самые высокие нотыВо время пения высоких нот голосовые связки сильно вибрируют, это может вызвать их раздражение, и, соответственно – хрипоту. Чтобы достичь своей цели, следует стараться вытягивать ноты, находящиеся за пределами вашего вокального диапазона. Взяв максимально высокую ноту, нужно постараться как можно дольше протянуть ее. Петь придется долго – в течение нескольких часов.

     

  • Подолгу говорите шепотомЭксперты утверждают, что человек, говорящий шепотом, напрягает свои связки сильнее, чем при обычной речи. Ведь при шепоте связки более плотно смыкаются. Как мы уже писали выше, долгое напряжение голосовых связок приводит к их раздражению, и, соответственно – появлению хрипоты.
  • Плачьте – много и громкоСогласитесь, этот совет звучит еще глупее, чем предыдущие. Но способ работает!
  • Ешьте острую пищуВот еще один совершенно не полезный способ сделать голос хриплым. Употребление острой пищи приводит к тому, что в горло попадет желудочная кислота, которая вызывает раздражение горла. Метод не подойдет любителям острой кухни, которые привыкли к ней.

Изменение голоса без вреда для горла

А теперь поговорим о безопасных и проверенных методах выработки хриплого голоса, которые используют артисты, певцы, актеры.

  • Овладейте приемом штробас. Этот метод часто применяется исполнителями тяжелой музыки. При этом типе фонации голосовые связки вибрируют, но не перенапряжены. В результате получается тихий, скрипучий голос – довольно импозантный и брутальный.
  • Работайте над тем, чтобы при дыхании была задействована не только грудь, но и диафрагма, мышцы живота. Так дыхание станет более глубоким, а голос – сильным. Для тренировки возьмите звук «и-и-и», протяните его и добейтесь, чтобы звучание шло не из горла, а как бы из груди.
  • Выходите из привычного диапазона звучания. Для этого нужно читать тексты в разных тональностях – начинайте с привычного вам звучания и переходите на тон ниже, и еще ниже. Остановитесь, когда почувствуете сильный дискомфорт. Такая тренировка укрепит ваши голосовые связки.
  • Регулярно разминайте и укрепляйте мышцы шеи – это важно для низкого звучания. Делайте круговые движения головой в обе стороны.
  • Следите за ровной осанкой. Хорошая осанка уже сама по себе делает человека более привлекательным и спортивным. К тому же она создает благоприятные условия для продуктивной работы легких и свободного движения диафрагмы.
  • Очень полезно утром и вечером делать следующее упражнение. Садитесь ровно и прижмите подбородок к груди. Стараемся как можно более низким голосом протянуть звук «ииии». После этого немного приподнимаем подбородок и повторяем звук, стараясь зафиксировать его на необходимом уровне. Со временем низкий тембр станет привычным при любом положении головы.
  • Проговариваем громко букву «р» — начинаем с самого низкого тона и заканчиваем высоким. Потом снова опускайтесь к низкому тембру. Звук будет напоминать рычание, если повторять упражнение регулярно, голос охрипнет на долгое время.
  • Обратитесь к специалисту по вокалу или запишитесь на актерские курсы. Профессионалы помогут с постановкой голоса, найдут нужный диапазон, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Эти методы универсальны, они подойдут и парню, и девушке. Ведь о грудном, глубоком голосе мечтает не только сильная половина человечества!

Приходите на курсы обучения ораторского мастерства в театральную студию Бенефис.

Мы научим вас:

  • Как сделать свой голос сильным и уверенным
  • Как улучшить дикцию
  • Как снять зажимы и раскрепоститься
  • Как научиться импровизировать
  • Как работать с камерой
  • Как работать со своим спектром эмоциональных состояния

И многое другое

Выберете для себя наиболее подходящий курс. Мы проводим занятия для взрослых и детей в центре Москвы.

Записаться на пробное занятие

Верните мой голос!

На одном из мастер-классов был задан провокационный вопрос: какая часть тела первостольника самая главная? После очевидных – голова, ноги – ответов и подсказок от ведущего аудитория все-таки пришла к консенсусу: голос. Его исчезновение делает первостольника профнепригодным, пусть и временно. Как справиться с этой проблемой?

Это все ларингит

Если голос «сел» или вообще пропал, значит, у вас ларингит, то есть воспаление гортани. Причины его могут быть не только инфекционными, хотя вирусные или бактериальные заболевания встречаются чаще всего.

Воспалительный процесс может носить и аллергический характер, а также развиваться в ответ на различные виды раздражения. Например, химическое, когда в роли раздражителя выступают табачный дым или смог, алкогольные напитки, особенно крепкие, кислое содержи

мое желудка, забрасываемое в дыхательные пути при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Возможно и  физическое воздействие, например интенсивное дыхание ртом на морозе, а также «срыв» голоса как у профессионалов (первостольников со стажем, например), так и нетренированных любителей, вынужденных длительное время говорить на повышенной громкости (начинающих первостольников).

Как проявляется?

Субъективно

  • першение и саднение в гортани

  • охриплость, осиплость или полное исчезновение голоса

  • грубый («лающий») кашель



Объективно

  • покраснение слизистой оболочки гортани

  • отек голосовых связок

  • неполное смыкание голосовых связок при звуковоспроизведении

  • вязкая слизь в гортани    

  • увеличение регионарных лимфоузлов (редко)

Что делать?

В подавляющем большинстве случаев ларингит проходит самостоятельно за 7–14 дней, требуется лишь минимальное вмешательство с вашей стороны:

Можно и нужно

  1. Уменьшить речевую нагрузку на голосовые связки. Но говорить при этом как обычно – не тише и не громче.

  2. Потреблять больше жидкости в виде морсов, разбавленных соков или некрепких чаев

  3. Увлажнять воздух либо выставлением плошек с водой в комнате, либо с помощью бытовых увлажнителей, особенно при включенном кондицио­нере или системе центрального отопления

  4. Полоскать горло теплой подсоленной водой (1/2 ч.л. соли на стакан воды) 5–6 раз в сутки

Нельзя

1. Пытаться говорить громче или шепотом. Оба варианта действий излишне напрягают голосовые связи и затягивают процесс выздоровления

2. Сокращать потребление жидкости, а также включать в рацион кофе и алкоголь, которые вызывают обезвоживание

3. Находиться в задымленных (прокуренных) или пыльных помещениях

4. Курить

Какие лекарства принимать?

Никаких специализированных медикаментов для восстановления голоса пока что создать не удалось. Поэтому основа терапии должна быть направлена на собственно сам ларингит: антибиотики при инфекционном варианте, антациды и ингибиторы протонной помпы – при ГЭРБ, антигистаминные препараты – при аллергическом ларингите и т.п.

Народные средства в основном проходят по графе «потребление больших объемов жидкости». Это может быть чай с лимоном, теплое молоко с инжиром, секретный бабушкин сбор – все они действуют примерно одинаково.


Вместо подсоленной воды можно использовать готовые аптечные решения, такие как навески «морской воды», леденцы для рассасывания с анестетиками и противовоспалительными веществами и пр.

Симптомы «красного флага», при которых необходимо срочно обращаться за медицинской помощью:
  • Нарастающая одышка

  • Кашель с кровью

  • Затруднение или невозможность глотания

  • Стридорозное (свистящее на вдохе) дыхание

  • Высокая температура (≈40 °С)

Легче предупредить

Если вы заметили у себя склонность к периодической потере голоса:

  1. Регулярно делайте прививки от гриппа

  2. Сократите количество выкуриваемых сигарет или бросьте курить, старайтесь избегать прокуренных помещений

  3. Включите в свой рацион зерновые продукты, овощи и фрукты, содержащие витамины А, Е и С, обеспечивающие нормальную работу защитных систем слизистых оболочек

  4. Избегайте острой и пряной пищи, которая может провоцировать гастроэзофагеальный рефлюкс

  5. Запишитесь на курсы сценической речи, чтобы вам «поставили» голос.

Алексей Водовозов

Журнал “Российские аптеки” №1-2, 2018

Вам могут понравиться другие статьи:

Подробности
Идеальное тело

Известно, что устранить отечность, вернуть тонус коже, уменьшить проявления целлюлита помогают лимфодренажные методики, такие как прессотерапия, электромиостимуляция, аппаратный или р…

Подробнее Подробности
Символ года 2022: усатый-полосатый

По китайскому календарю, ставшему невероятно популярным на просторах Старого и Нового Света, 2022 год станет годом Черного Водяного Тигра. По традиции мы рассказываем, как связа…

Подробнее Подробности
Праздник к нам приходит

Он врывается в наши города вместе с ароматами мандаринов, свежей хвои и имбирного печенья. И по давней традиции его встречают с радостью, украшая улицы и устраивая новогодние вечеринк…

Подробнее Подробности
Поздравляем коллег!

В конце декабря у всех очень напряженный график и одна большая проблема: нужно успеть выбрать и купить подарки для друзей и домашних. А руководителям – еще и подумать о коллективе. Как порадовать и…

Подробнее Подробности
В эфире масло

Парфюмеры ценят их за насыщенные ароматы, а косметологи – за способность тонизировать и подтягивать кожу. Если покупатель ищет средство с одновременным эффектом ароматерапии и&nb…

Подробнее Подробности
За зимней сказкой

Коронавирус не оставляет шансов на зарубежные поездки и в этом году, а низкие темпы вакцинации в России заставляют задуматься, а так ли уж и надо куда-то лететь или ехать. Но если сомнений нет,…

Подробнее

Вернуть утраченное. Как восстановить голос | Здоровая жизнь | Здоровье

Наша память хранит не только сотни имен, лиц, но и голосов. Голос человека уникален. Даже малейшие изменения в голосе не остаются без внимания. Мы стразу отмечаем, когда человек меняет тональность, скорость, громкость голоса. Что говорить о том, если голос изменился из-за болезни? Полностью вышел из-под контроля? Охрип, осип, пропал совсем? 

У некоторых людей проблемы с голосом возникают постоянно, кто-то терял голос лишь однажды. Для любого человека хриплый, осипший голос создает дискомфорт. Поэтому, чтобы охриплость голоса не стала хронической, нужно знать, что делать, чтобы помочь своему голосу восстановиться.

Как устроен голосовой аппарат

В организме все взаимосвязано. Поэтому для того, чтобы мы услышали свой голос, работает сразу несколько систем: дыхательная, нервная и мышечная. Главная роль, безусловно, принадлежит системе дыхания. Воздух при вдохе попадает в легкие, а затем на выдохе, проходя через голосовую щель, образует звук, который усиливается и преобразуется в речь.

Поскольку нас в большей степени волнует охриплость и осиплость голоса, уделим особое внимание тому участку, в котором он непосредственно образуется. Это гортань. Именно в гортани расположены голосовые связки. Связки представляют собой две тоненькие складочки, которые плотно смыкаются и размыкаются. Когда струя воздуха попадает на голосовые связки, они начинают колебаться, а мышцы приводят их в движение. Затем голос, попадая в горло, получает силу и окраску.

Если все же голос пропал, каковы могут быть причины?

Изменения в голосе могут быть различными: от еле заметной хрипоты до полной потери. Одной из причин осиплости и першения в голосе может быть перенапряжение голосовых связок. Такое состояние называется фонастения. Из-за перегрузок, нервных расстройств мышечные складки могут ослабевать и недостаточно плотно смыкаться.

К таким последствиям могут привести долгие разговоры (например, часовые эфиры в соцсетях), громкое пение (вспомните себя после караоке), громкие крики (оле-оле-оле…), долгий громкий плач. Часто с этим заболеванием сталкиваются люди, профессия которых основана на говорении. Это учителя, дикторы, воспитатели, адвокаты и многие другие. 

Еще одна причина охрипшего или осипшего голоса — это ларингит. Ларингит — это воспаление слизистой гортани. Заболевание приводит к выраженному изменению голоса, появляется его ослабленность и осиплость. Симптомы зависят от степени воспаления слизистой гортани. 

Воспаление может также происходить в области глотки. Чаще всего проявляется болью в горле, наряду с охриплостью голоса. Для того чтобы процесс не обострился и заболевание не перетекло в ларингит, нужно не пускать процесс на самотек, а лечить горло.

Среди других причин осиплости голоса можно отметить нервные нарушения, гормональные сбои, мышечные спазмы, травмы и ожоги гортани.

Как восстановить голос, если он пропал или осип

Особенно сложные проблемы в голосовом аппарате требуют консультации специалиста. Доктор, который занимается диагностикой и лечением голосовых связок, называется фониатр. Также может понадобиться консультация логопеда, отоларинголога, эндокринолога. 

Что можно и нужно делать в домашних условиях?

  • Первая и главная рекомендация — голосовой покой. Если голос пропал, но получается говорить шепотом, лучше этого не делать. Когда мы шепчем, мы напрягаем связки даже больше, чем когда говорим. Поэтому молчим.
  • Увлажнение горла. Пьем больше теплой жидкости. Травяные чаи, компоты, отвары. Также рекомендуется щелочное питье: минеральная вода, молоко с медом, молоко с добавлением небольшого количества соды. Можно делать ингаляции с минеральной водой, физраствором.
  • Увлажнение воздуха. Сухой воздух отрицательно сказывается на слизистых, поэтому выключаем кондиционеры, делаем влажную уборку и стараемся увлажнить воздух доступными способами.
  • Если горло болит, лечим его. Полоскание теплыми отварами, аэрозоли для горла, пастилки для рассасывания — ассортимент велик.
  • С первых дней нужно включить в лечение препараты, разработанные специально для лечения нарушений голоса, включая охриплость, осиплость, потерю голоса, а также усталость голосовых связок, например Гомеовокс, который также подходит и для профилактики.
  • Питаемся правильно. Употребляем пищу, богатую углеводами. Чтобы голос не сел еще больше, рекомендуется не раздражать горло слишком острой, кислой, соленой едой и питьем. Также желательно исключить кофе, алкоголь и семечки.
  • Согреваем горло снаружи. Укутайте горло теплым шерстяным шарфом. Тепло поможет снять воспаление.
  • Начните пить витамины. Курс витаминов A, D и группы В значительно ускоряет выздоровление.
  • Не впадаем в уныние. Голос вернется, а хорошее настроение поможет это сделать намного быстрее.

Что еще можно делать, чтобы голос не пропал?

  • Голосовая гимнастика. Если приходится много говорить по работе, тренируйте голосовые мышцы. Можно использовать упражнения из йоги, голосовую зарядку, упражнения для речевого дыхания. Много вариантов, осталось только начать делать.
  • Физкультура. Даже обычная зарядка принесет много пользы. Во-первых, ваша осанка будет прекрасной, а это значит, что нагрузка на мышцы будет распределена равномерно. Во-вторых, мышцы будут в хорошем тонусе. Ваш голос перестанет быть зажатым и сиплым. В качестве спорта можно посоветовать плавание и боевые искусства. При занятиях этими видами спорта тренируется ритмическое дыхание.
  • Правильное дыхание. Научиться правильно дышать можно и нужно. Если работа связана с голосом, вам просто необходимо познакомиться с принципами правильного дыхания.
  • Подготовка голоса к длительной работе. Голос нужно разогреть, дать связкам немного размяться. Не следует очень долго разговаривать после длительного молчания. Например, после сна. Нужно дать голосу 2-3 часа, чтобы «проснуться».

Красивый чистый голос — это большая ценность. Чтобы сохранить голос надолго, берегите его. Ели вы охрипли или осипли, не оставляйте этот симптом без внимания. Этот сигнал может означать, что связки устали или воспалены, им нужен отдых. Прислушайтесь, и голос отблагодарит вас своей красотой и приятным звучанием.

Охриплость у детей

2019.08.24

Охриплость – это голос необычного, негармоничного звука, измененной громкости, интонации возраста и пола.

Охриплость у детей обычно связано с криком, неадекватным обучением голосу в музыкальных образовательных группах, высокими голосовыми нагрузками и необработанными инфекционными очагами (аденоиды, хронический тонзиллит). 2016. Исследование LSMU, в которое вошли 4 Каунасских музыкальных школы и общеобразовательных школы, показало, что проблемы с голосом встречаются в два раза чаще в музыкальных школах и напрямую связаны с голосовой нагрузкой. Отличным условием развития окклюзии является высокая голосовая нагрузка в сочетании с инфекцией верхних дыхательных путей (простуда, тонзиллит, аденоидит, синусит).

В зависимости от причины хрипота может начаться острой или постепенной, и может быть легкой, повторяющейся или выраженной.

Острая хрипота

Острая выраженная хрипота обычно вызывается воспалительными заболеваниями или перегрузкой голоса. Это связано с отечностью голосовых связок, покраснением.

Острый ларингит: покраснение, опухание.

Это заболевание гортани также называют острым ларингитом. Острый ларингит часто является проявлением вирусной простуды, которая длится в течение нескольких дней и исчезает самопроизвольно. В случае острого ларингита рекомендуется употреблять много жидкости (чай, вода) и соблюдать гигиену голоса.

Хроническая хрипота

Хроническая хрипота у детей обычно вызывается узелковыми узлами или рефлюкс-ларингитом.

Узелки на голосовых связках образуются у детей с выраженным плачем и предзащитой. Первоначально, плач или крик на голосовых связках производит крошечные пузыри, которые в конечном счете укрепляются и становятся узлами. Жесткие узелки препятствуют сокращению складок голоса и вызывают охриплость. В таких случаях хрипота «волнистая» различной силы, особенно с ударением. Детские голосовые связки обрабатываются без хирургического вмешательства: голосовое управление детьми рекомендуется дома, в учебном заведении и освобождается от хорового сольного пения. Если узелки не исчезают в зрелом возрасте, они удаляются во время операции.

Хроническая прогрессирующая хрипотa с одышкой вызваeтcя папилломатозом гортани. Это заболевание вызвано наличием вируса папилломы человека (ВПЧ) в организме. Папилломатоз гортани обычно начинается у детей 3-4 лет с охриплостью, сопровождающейся затрудненным дыханием (стридор). Первоначально стридор слышен только во время упражнений, а затем во время сна или в покое. Эти симптомы являются результатом подобных капусте наростов на голосовых связках и других частях гортани, которые могут частично или полностью блокировать дыхательные пути.

Папилломатоз лечат хирургическим путем и вакцинами против ВПЧ. Частый рецидив может потребовать хирургического вмешательства каждые 2-4 месяца. Заболевание часто заканчивается в подростковом возрасте. Папилломатоз, который развивается или сохраняется в пожилом возрасте, должен сопровождаться делирием.

Воспалительное происхождение oхриплости

Периодические застойные явления также могут быть вызваны очагами хронической инфекции: аденоидами и тонзиллитом. Застой связан с обострением фарингита или заложенностью носа, выделением слизи в глотку, кашлем. Эндоскопическое исследование глотки, которое фокусируется на инфекции, помогает диагностировать причину. В этой ситуации решается операция по удалению аденоида и / или миндалин. Когда послеоперационные раны заживают, сгустки исчезают, а сгустки исчезают.

Хроническая легкая хрипота с одышкой и периодическим фарингитом также может быть вызвана рефлюксной болезнью желудка, одним из проявлений которой является рефлюкс – ларингит. В его случае наблюдается припухлость и покраснение гортанных участков, прилегающих к позвоночнику. Рефлюкс – ларингит лечится диетой, диетой и антирефлюксными препаратами. Эффект лечения следует оценивать через 1 месяц.

Функциональная oхриплость

У детей может развиться хрипота даже при отсутствии изменений в горле. Запор тогда вызван так называемыми функциональными заболеваниями гортани. При этих заболеваниях складки голоса неизменны, лишь слегка прилегают.

Одним из наиболее распространенных функциональных заболеваний гортани у детей является мутированная хрипота, которая вызывает беспокойство в течение 1-2 лет. Мутагенный застой чаще всего встречается у мальчиков в возрасте от 12 до 14 лет. Характеризуется нестабильным, сломанным голосом, неспособностью перейти от сундука к фальцете. В случае мутировавшей хрипоты рекомендуется гигиена голоса, рекомендуется говорить только тихим голосом, а хоровое сольное пение исключено. Запор исчезает при лечении и фонопедических упражнениях.

У чувствительных, замкнутых детей (чаще девочек) может развиться психогенная хрипота, когда их голос исчезает после периода испуга или другого стресса. В этом случае голосовые складки не меняются, а двигаются нерегулярно. Восстановление словарного запаса достигается применением метода Ломбард в кабинете специалиста. Психогенная хрипота имеет тенденцию повторяться.

Диагноз oхриплости

Своевременные направления и точная диагностика необходимы для решения проблем oхриплости. Пациент должен обратиться к врачу, если oхриплость более 2 недель.

«Золотым» стандартом для заболеваний гортани и нарушений голоса является видеоларингоскопия

Потеря голоса: причины, лечение, профилактика

Часто люди, занимающиеся пением, сталкиваются с проблемой частичной или полной потери голоса. Это происходит из-за воспаления, отека, а иногда и кровоизлияния в голосовые складки и называется острым ларингитом.

Симптомы острого ларингита:

· Главный симптом – охриплость вплоть до афонии (отсутствия звучного голоса).

· Сухость в горле. Першение, царапанье в горле.

· Сухой лающий кашель.

· Боль в горле или шее, может усиливаться при глотании или разговоре.

Самой частой причиной острого ларингита являются острые вирусные инфекции, а так же скарлатина, коклюш, пневмония. Для людей голосоречевых профессий актуальной причиной будет осиплость после чрезмерной голосовой нагрузки: длительного разговора, громкого крика, пения на холодном воздухе. Так же не стоит забывать о таких причинах, как обострение хронических заболеваний ЛОР органов (ринит, тонзиллит), гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), аллергических заболеваниях (аллергия на пыльцу, клещей домашней пыли, пищевая аллергия).

Что же делать в ситуации, когда голос охрип или вовсе пропал?

1. Полный голосовой покой (5-7 дней). Разговаривать лучше спокойным тихим голосом, шепот противопоказан, поскольку при шепотной речи нагрузка на гортань выше. Если ваша профессия связана с голосом, необходимо взять больничный.

2. Из рациона рекомендуется исключить горячую, холодную, острую пищу, пряности, приправы. Полностью исключить алкоголь.

3. Отказаться от курения, как активного, так и пассивного. Если это не получается сделать совсем, то хотя бы на период восстановления – 5-7 дней.

4. Влажность воздуха в помещении поддерживать на уровне 40-50% (использовать увлажнитель воздуха), а температуру – 18-22ᵒ.

5. Обильное теплое питье: чай, щелочная минеральная вода.

6. Из лекарственных средств: леденцы или пастилки для рассасывания (противовоспалительный, увляжняющий эффект), антигистаминные препараты (противоотечный эффект).

7. Что не эффективно: сырое яйцо, ингаляции над картошкой (можно только обжечь слизистую), масляные ингаляции (могут вызывать развитие масляной пневмонии), антибиотики (не действуют на вирус, если причина – ОРВИ).

8. Если голос не восстановился в течение 7 дней – обратиться к ЛОР, а еще лучше к Фониатру (ЛОР, специализирующийся на нарушениях голоса).

Профилактика нарушений голоса

С тем, что делать в ситуации, когда голос пропал, мы уже поговорили. Но ведь основная задача человека, профессионально владеющего голосом – предотвратить потерю голоса. И основной залог здорового голоса – это здоровый образ жизни, а именно:

1. Отказ от курения. Ведь не зря существует понятие «прокуренный голос». Никотин приводит к воспалению слизистой голосовых связок, что в свою очередь приводит к потере голоса. Так же необходимо отказаться от курения кальяна, так как один такой сеанс приравнивается к выкуриванию 120 сигарет разом.

2. Отказ от алкоголя.

3. Профилактика ОРВИ – закаливание. Это прогулки на свежем воздухе, хождение босиком, избегание переохлаждений и перегреваний, контрастный душ. Так же стоит избегать быстрой ходьбы и бега на морозе, так как при этом человек дышит ртом.

4. Сезонная вакцинопрофилактика от гриппа, пневмококковой инфекции.

5. Соблюдение голосового режима: избегать чрезмерных голосовых нагрузок, не повышать голос и не разговаривать долго на морозе.

6. Избегать сильно горячей и холодной пищи, газированных напитков, острой еды.

7. Регулярное посещение ЛОР для лечения хронических заболеваний носа, глотки (хронический ринит, тонзиллит, синусит).

8. Профилактика и лечение заболеваний желудка.

9. Избегать вдыхания раздражителей (едких или горячих паров, сильно запыленного воздуха).

10. Лечение аллергических заболеваний. Невылеченный аллергический ринит, кроме осиплости голоса, может в дальнейшем переходить в бронхиальную астму. Так же при аллергии на пыльцу растений не стоит забывать об перекрестных реакциях на пищевые продукты. Например, при аллергии на пыльцу березы стоит исключить из рациона (на время цветения полностью, потом ограничить в порции) все косточковые фрукты, яблоки, морковь. При аллергии на сорные травы – семечки, подсолнечное масло, арбуз, дыню и др.

Дзядук Татьяна Николаевна, врач терапевт, аллерголог-иммунолог @allergo_shkola

Ятрогенные дисфонии или нарушение голоса, возникшее по вине врачей

Ятрогенная дисфония – это нарушение голоса, возникшее по вине врачей. Ятрогенным заболеваниям в современной клинической медицине уделяется явно недостаточно внимания. Многие аспекты этой проблемы еще ждут своего разрешения. В энциклопедическом словаре медицинских терминов (М., 1982) указывается, что термин «ятрогения» происходит от греческого слова iatros – врач и genesis – порождаемый, обозначает заболевание, обусловленное неосторожными высказываниями или поступками врача, неблагоприятно воздействовавшими на психику больного.


Все виды ятрогенных нарушений голоса с учетом их этиопатогенеза можно подразделить на: соматические, вызванные хирургическими вмешательствами, медицинскими манипуляциями, инструментальным обследованием больного; лекарственные, обусловленные приемом некоторых лекарственных средств; психогенные, основной причиной которых оказывается неосторожно сказанное слово врача или неудачно проведенная беседа с больным.


Среди ятрогенных дисфоний наиболее распространены соматические или органические дисфонии, возникающие в результате повреждения нервов, иннервирующих гортань. Подобные осложнения нередко наблюдаются во время или через некоторое время после операций на щитовидной железе по поводу зоба.


В последннее время возросло число послеоперационных парезов гортани, вызванных ростом хирургических вмешательств при опухолях бронхов, верхней и средней доли легких, опухолях пищевода и средостения, а также вследствие увеличения числа операций при сердечно-сосудистых аномалиях.

 

Ятрогенные нарушения голосовой функции гортани могут быть обусловлены и интубацией трахеи – манипуляцией, которая в настоящее время является одной из наиболее распространенных у больных, поступающих в отделение реанимации. Нередко она проводится в экстремальных условиях и сопровождается повреждением на только слизистой оболочки, но и хрящей гортани и трахеи. Последствием таких травм являются воспалительные процессы и рубцовые деформации гортани и трахеи, а иногда и значительное их стенозирование вплоть до атрезии, а также вывихи черпаловидных хрящей и анкилоз перстнечерпаловидного сустава. 25-30 % больных, перенесших интубацию, нуждаются в последующем многоэтапном хирургическом лечении. Вторая возможность повреждения сустава возникает при удалении интубационной трубки с раздутой манжеткой.

 

Дисфонии могут возникать при применении эндотрахеального наркоза, если при этом используется слишком большая или жесткая интубационная трубка или проводник, который вызывает повреждение голосовой складки. Особой опасности подвергается область голосового отростка при интубации, проводимой неопытным врачом. Невидимые или почти едва заметные повреждения слизистой оболочки в этой области ведут в дальнейшем к развитию так называемых постинтбационных гранулем.

 

Постинтубационные гранулемы в области голосового отростка нередко развиваются в тех случаях, когда больной слишком долго остается интубированным. Поэтому если требуется длительная искусственная вентиляция легких, необходимо не позже трех дней от ее начала произвести трахеостомию.

 

Все вышеперечисленные нарушения голоса относим к группе первично возникших, так как голос до операции, интубации был у большинства больных чистым звучным, без добавочных призвуков и обеспечивал выполнение профессиональных требований в полном объеме. Изменение голоса и снижение работоспособности голосового аппарата для этих больных стала полной неожиданностью. К числу вторично возникающих ятрогенных дисфоний принадлежат те нарушения голоса, которые в результате про-веденного медицинского обследования или лечения на фоне уже имеющегося заболевания голосового аппарата и охриплости стали более выраженными и стойкими, т.е. по сути дела были предопределены характером самого заболевания и необходимостью применения определенной терапевтической тактики.


Известно, что охриплость является одним из наиболее ранних и постоянных симптомов наличия узелков, полипов, папиллом, кист и других образований голосовых складок. Хирургическое лечение этих образований предусматривает улучшение голосовой функции гортани. Однако если хирургическое вмешательство проводится без увеличительной оптики и грубо, то в результате этого могут возникнуть краевые дефекты голосовых складок, синехии, рубцовые мембраны и. как следствие – ухудшение голоса
Гортань – гормонозависимый орган, тонко реагирующий на любые колебания гормонов организма, особенно половых.


Поэтому при использовании гормональных препаратов обязателен динамический контроль за функциональным состоянием голосового аппарата, а при первых признаках вирилизации врач должен скорректировать дозу гормонов и в ряде случаев предпочесть другой способ лечения. Особенно это важно для женщин речевой и вокальной профессий.

 

К третьей группе ятрогенных дисфоний относятся психо¬генные, функциональные нарушения голоса, возникновение которых связано. Необходимо помнить всегда, что «слово лечит, слово и калечит». Подобные дисфонии возникают у мнительных людей, часто страдающих истерией, канцерофобией. Приведенные данные свидетельствуют не только о значительной распространенности ятрогенных нарушений голоса, но и о разнообразном механизме их возникновения и развития. Профилактика этих нарушений голоса может быть в значительной мере реализована за счет широкого внедрения в повседневную врачебную практику микрохирургической техники при операциях на гортани, щитовидной железе, органах средостения, за счет усовершенствования существующих и разработки новых вариантов операций, исключающих воз¬можность травмирования возвратных нервов.


Более бережное отношение к структурным элементам гортани должно быть всегда в поле зрения врачей, работающих в реанимационных отделениях, анестезиологов при проведении искусственной вентиляции легких, интубационного наркоза. Нельзя забывать и о побочном влиянии гормональных препаратов на голосовую функцию гортани.

 

Ознакомление отоларингологов, хирургов, анестезиологов, эндокринологов, гинекологов с вышеперечисленными нарушениями голоса и причинами их возникновения – также одна из возможностей снижения количества ятрогенных дисфоний. Законом для современного врача должен являться завет Гиппократа: «Nili nocere!» -«Не навреди!»

 

Автор: Юнускади Джамалутдинов – врач-оториноларинголог, главный внештатный оториноларинголог Минздрава РД,  доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ.

Что делать, если ваш голос стал хриплым

Дисфония, или охриплость, в течение жизни затрагивает примерно одну треть людей в возрасте до 65 лет. Этот показатель достигает почти 80 процентов для пользователей с высоким вокалом, таких как учителя и певцы, а также для лиц старше 65 лет. Симптомы дисфонии включают голосовую усталость, изменения высоты тона, прерывания голоса, непреднамеренные изменения громкости, увеличение вокальных усилий и снижение качества.

Охриплость может варьироваться от временных изменений голоса, вызванных вирусной инфекцией, до серьезной инвалидности, затрудняющей базовое общение.

Если вы обращаетесь за медицинской помощью по поводу хрипоты, ваш врач теперь может ознакомиться с обновленным клиническим руководством: охриплость (дисфония). Недавно выпущенное Американской академией отоларингологии-хирургии головы и шеи, руководство по клинической практике подробно описывает, как ваш врач может лучше всего лечить это часто раздражающее состояние.

Мэтью С. Мори, доктор медицинских наук, доцент кафедры отоларингологии-хирургии головы и шеи Медицинской школы Икана на горе Синай и ларинголог Центра голоса и глотания Грабшайда, предлагает ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу охриплости?

В соответствии с последними рекомендациями по клинической практике: охриплость (дисфония), вам следует обратиться к врачу, если:

  • Ваша охриплость не проходит и не проходит в течение 7-10 дней. (Особенно важно обратиться к врачу, если вы курите.)
  • У вас нет простуды или гриппа
  • Вы кашляете кровью
  • Вам трудно глотать
  • Вы чувствуете или видите опухоль на шее
  • Потеря или серьезные изменения голоса длятся дольше нескольких дней
  • Вы испытываете боль при разговоре или глотании
  • Изменение голоса связано с затрудненным дыханием
  • Ваша хрипота затрудняет работу
  • Вы вокальный исполнитель (певец, педагог, оратор) и не можете выполнять свою работу

Нужны ли мне антибиотики, стероиды или визуализация (например, рентген, компьютерная томография, МРТ)?

Возможно.Однако, за исключением некоторых особых случаев, вам не потребуются лекарства или визуализация, прежде чем специалист осмотрит ваши голосовые связки или гортань. Клинические рекомендации не рекомендуют эти рутинные процедуры до осмотра гортани. Однако после амбулаторной ларингоскопии (осмотра гортани или голосовых связок) может быть назначено одно или несколько из этих методов лечения. Острая охриплость часто вызывается ларингитом вирусной инфекции, что делает антибиотики неэффективными. Кроме того, следует избегать кортикостероидов, если они не показаны из-за риска редких, но серьезных побочных эффектов.

Что такое голосовая терапия?

Голосовая терапия — хорошо зарекомендовавшая себя программа для лечения многих причин охриплости. В нем участвует обученный логопед, который направляет вас через голосовые и физические задачи, а также поведенческие изменения, чтобы помочь вам сформировать здоровое вокальное поведение и добиться наилучшего голоса. Голосовая терапия — это терапия первой линии для связанных с поведением голосовых поражений, таких как голосовые узелки и полипы. За редким исключением, это покрывается страховкой.

Нужна ли мне операция для лечения охриплости?

Это зависит от причины охриплости. Изменения образа жизни и голосовой терапии может быть достаточно. Но некоторым пациентам может потребоваться хирургическое вмешательство для улучшения голоса из-за доброкачественных поражений голосовых связок, таких как кисты или полипы, которые не поддаются более консервативному лечению. Кроме того, при параличе голосовых связок или форме мышечной слабости, известной как парез, может потребоваться инъекция или имплантат. Если есть вероятность злокачественного новообразования или рака, для постановки диагноза потребуется хирургическое вмешательство или биопсия в офисе.

Не лучше ли подождать, пока моя охриплость пройдет сама по себе?

Если ваш голос не улучшился через 7-10 дней, вас должен осмотреть медицинский работник. При любой проблеме с голосовыми связками чем раньше начать лечение, тем лучше.

Если ваша охриплость сохраняется более четырех недель, вам следует обратиться к отоларингологу, также известному как оториноларинголог (ЛОР).

Охриплость | Отделение отоларингологии

Охриплость сама по себе не является болезнью.Это симптом других проблем с голосовыми связками. Это означает, что голос звучит хрипло или с придыханием, тише и ниже.

Факторы риска и причины охриплости

Любой, кто говорит или поет, может охрипнуть.

Причины охриплости

Охриплость может быть вызвана различными причинами, такими как:

  • Аллергия, простуда или вирус респираторного тракта
  • Ненадлежащее использование или злоупотребление голосом
  • Травма голосового аппарата, например, травма или зонд для кормления
  • Кислотный рефлюкс
  • Старение
  • Курение
  • Другие состояния, такие как инсульт, рак, проблемы с щитовидной железой или неврологические расстройства

Осложнения охриплости

Охриплость — симптом чего-то другого.Это мешает вам понять.

Симптомы и диагностика охриплости

Охриплость означает, что голос звучит ниже и мягче, более хрипло и с придыханием.

Симптомы охриплости

Симптомы могут включать:

  • Трудности с речью или пением
  • Грубый голос
  • Голосовые шины легко

Диагностика охриплости

Врач оценит ваше общее состояние здоровья и определит причины охриплости.Ваш врач спросит, курите ли вы, что может повлиять на голосовые связки.

Ваш голосовой аппарат или гортань, в которой находятся ваши голосовые связки, будет осмотрен с помощью зеркала и света. Врач также может использовать гибкий инструмент с подсветкой, называемый ларингоскопом, чтобы хорошо осмотреть горло и работу голосовых связок.

Специалист по заболеваниям уха, носа и горла может оценить качество вашего голоса, ища другие признаки заболеваний или состояний, симптомом которых является охриплость.Дыхание может означать наличие полипа или опухоли. Хриплый голос может означать, что голосовые связки воспалены или опухли; указывает на наличие инфекции или раздражителя.

В зависимости от причины охриплости могут потребоваться дополнительные тесты.

Лечение охриплости

Лечение зависит от состояния, вызвавшего осиплость голоса. Решения могут включать отказ от курения и восстановление голоса. Более серьезные состояния могут потребовать хирургического вмешательства.

Записаться на прием по поводу охриплости

Эксперты Голосового центра Университета Питтсбурга готовы помочь диагностировать причину вашей охриплости.Позвоните по телефону 412-232-SING (7464), чтобы записаться на прием.

Охриплость и голос курильщика – симптомы, средства

От курения трудно избавиться, и со временем оно часто приводит к симптомам, влияющим на голос. Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он раздражает голосовые связки. В результате могут возникнуть длительные проблемы с голосом из-за хронического воспаления.

Исследователи обнаружили, что у курильщика риск нарушения голоса в три раза выше, чем у некурящего.Этот риск увеличивается для нынешних курильщиков и пациентов, у которых в прошлом были длительные повреждения от курения.

Охриплость голоса: что нужно знать

Имейте в виду, что охриплость — это симптом, указывающий на основную причину, поражающую голосовые связки. Когда происходят ненормальные голосовые изменения, что-то влияет на то, как вибрируют тонкие ткани голоса.

Гортань, которую часто называют голосовым аппаратом, имеет звукопроизводящую ткань, работающую за счет вибрации.Когда что-то влияет на движение этих тканей, это может вызвать изменение звука, когда человек говорит или поет.

Легкая или умеренная охриплость означает, что вибрации все еще происходят, но голос звучит по-другому. В тяжелых ситуациях охриплость может привести к потере голоса, а это значит, что вибраций больше не происходит.

Симптомы охриплости

Замечали ли вы в последнее время изменение голоса? Симптомы охриплости могут варьироваться от одного человека к другому и могут включать:

  • Изменение высоты тона: Заставляет голос человека звучать выше или ниже, чем обычно.
  • Различные звуки: Голос звучит напряженно, хрипло или с придыханием.
  • Вариации громкости: Громкость тона отличается. Может быть трудно говорить спокойно.

Если есть какие-либо изменения в звуке вашего голоса, они часто подпадают под эту категорию охриплости.

Причины охриплости голоса

Когда голос становится хриплым, это означает, что, вероятно, существует основная причина, поражающая голосовые связки.Общие причины охриплости включают:

  • Курение
  • Вирусная инфекция в верхних дыхательных путях
  • головки холодные
  • голосовое обдумывание
  • говорят слишком громко или кричать
  • говорят слишком громко или кричать
  • кислотный рефлюкс
  • аллергия
  • Trauma к голосовой коробке

все эти причины приводят к раздражение или воспаление ткани голосовых связок. Хорошая новость заключается в том, что многие виды охриплости голоса обратимы. Когда ткань заживет, тогда и голос восстановится.

Влияние курения на голосовые связки

Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD) называет курение формой злоупотребления голосовыми связками из-за повреждения тканей. Это продолжающееся повреждение может изменить то, как работают ваши голосовые связки, что влияет на звучание вашего голоса.

Сначала курение вызывает осиплость голоса, что может привести к потере голоса или даже к хроническому ларингиту.

Курение также может привести к другим серьезным заболеваниям, поражающим горло и голос.Например, у курильщиков повышается риск рака гортани. Поскольку рак может распространиться на другие части тела, включая язык и легкие, у курильщиков повышен риск преждевременной смерти от рака гортани.

Хронический бронхит и эмфизема часто связаны с курением. Кроме того, возможно, что курение может увеличить риск кровоизлияния в голосовые связки из-за изменений артериального давления и кровообращения.

Курение не только влияет на горло, но и может вызвать эффект домино других состояний здоровья, которые могут повлиять на организм в целом: болезни сердца, рак легких, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и инсульт.

Лечение и профилактика голоса курильщика

Голосовые связки могут зажить быстро, но вы должны остановить раздражение нежной ткани. Каждый раз, когда вы закуриваете сигарету, дым вызывает все большее раздражение, что приводит к непрекращающемуся воспалению, которое может привести к длительному повреждению.

Чем раньше вы бросите курить, тем эффективнее вы сможете предотвратить долговременное повреждение голоса. Если у вас хроническая охриплость голоса и вы курите, то первая рекомендация — сосредоточиться на отказе от курения.

Другие методы лечения могут помочь минимизировать охриплость. Но они не могут преодолеть вред, наносимый сигаретным дымом. Ваш ЛОР может предложить следующие процедуры:

  • Отдых для голоса: Если голос стал хриплым, попробуйте на несколько дней свести к минимуму использование голоса. В большинстве случаев охриплость можно лечить, избегая раздражения от чрезмерного использования.
  • Отказ от курения: Вам не нужно решать проблемы преодоления этой зависимости без поддержки.Врачи часто рекомендуют программы по отказу от курения, которые помогают пациентам с поддержкой, необходимой при отказе от привычки.
  • Вторичное курение: Даже если вы не подносите сигарету ко рту, вторичное курение также может вызывать раздражение, приводя к голосу курильщика. По возможности избегайте воздействия дыма, сохраняя дистанцию, когда курят другие люди.
  • Увлажнение: Поддержание водного баланса успокаивает голосовые связки и способствует заживлению. Выбирайте воду и избегайте обезвоживающих напитков, таких как кофеин и алкоголь.
  • Увлажнитель: Иногда добавление влаги в воздух может помочь увлажнить голосовые связки, чтобы свести к минимуму голос курильщика. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в спальне на ночь.
  • Операция: Если развились полипы или узлы, может быть рекомендована операция по удалению новообразований на голосовых складках.

Всегда рекомендуется профессиональная помощь, если ваш голос хронически охрип или поврежден. ЛОР может помочь вам выявить основные причины изменений вашего голоса.

Мы можем не только реализовать план немедленного лечения, но и помочь предотвратить будущие проблемы, которые повлияют на ваши голосовые связки. Когда вы бросите курить, это может снизить риск и продвинуть вас по пути к улучшению здоровья в целом.

Поговорите с ЛОРом о Smoker’s Voice

Если вам надоел хриплый, грубый голос, возможно, пришло время обратиться за помощью к опытному врачу. ЛОР специализируется на различных заболеваниях горла, включая голос курильщика.

Мы предлагаем услуги по лечению заболеваний уха, носа и горла пациентам, проживающим недалеко от округа Коллин или Далласа. Если вы хотите записаться на прием, свяжитесь с нами по адресу Collin County Ear, Nose, and Throat. У нас есть два офиса поблизости, во Фриско и Плано, штат Техас. Запросите встречу, используя нашу цифровую форму, или позвоните в офис, чтобы поговорить с одним из наших сотрудников: (972) 596-4005.

Сохраняйте голос — охриплость и когда обратиться к врачу

У всех у нас были проблемы с голосом, когда он охрип или вообще не слышит звук! Простуда, аллергия, бронхит, воздействие раздражителей, таких как аммиак, или поддержка вашей любимой спортивной команды могут привести к потере голоса.Узнайте, как логопеды NCEENT, посвященные Всемирному дню голоса, помогают пациентам сохранить голос.

Если вы чувствуете хриплый голос в течение более 2–3 недель, вам следует обратиться к врачу. Тщательная оценка голоса должна включать: осмотр врачом, предпочтительно оториноларингологом NCEENT (врачом оториноларингологии), который специализируется на голосе, с последующей оценкой голоса логопедом (SLP).

Что вызывает охриплость?

Охриплость чаще всего вызвана нарушением функции голосовых связок, которые являются частью голосового аппарата (гортани) в горле.Когда голосовые связки воспаляются или инфицируются, они опухают. Это может вызвать охриплость голоса, а также местные проблемы со слизистой оболочкой или мышцами.

Дисфония — похожее понятие, которое скорее относится к фактическому воспроизведению звуков, но иногда используется клиницистами как синоним охриплости. Некоторые термины, которые можно использовать для описания изменения голоса: хриплый, резкий, дрожащий, слабый, пониженный до шепота, неустойчивый (диплофонический или с частыми разрывами регистра).

Вокальная усталость означает, что голос устает ненормально легко, что может привести к вокальному дискомфорту и охриплости.

Факторы риска проблем с голосом
  • Курение (также основной фактор риска рака гортани)
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс
  • Профессиональное использование голоса — например, учителя, актеры и певцы
  • Окружающая среда: плохая акустика, атмосферные раздражители и низкая влажность
  • Сахарный диабет 2 типа (нейропатия, плохой гликемический контроль).

Лечение проблем с голосом

Доказано, что голосовая терапия эффективна при охриплости на протяжении всей жизни, от детей до пожилых людей (Ramig & Verdolini, 1998; Thomas & Stemple, 2007).Эта терапия использовалась для лечения охриплости одновременно с другими методами лечения, такими как инъекции ботулинического токсина (ботокс) при спазматической дисфонии и/или треморе (Американская академия отоларингологии — Хирургия головы и шеи, 2005; Murry & Woodson, 1995; Pearson & Sapienza, 2003).

Что происходит в голосовой терапии?

Голосовая терапия — это программа, предназначенная для уменьшения охриплости посредством управляемого изменения голосового поведения и изменения образа жизни. Голосовая терапия состоит из множества задач, направленных на устранение вредного голосового поведения, формирование здорового голосового поведения и помощь в заживлении ран голосовых связок после операции или травмы.Голосовая терапия охриплости обычно состоит из одного-двух сеансов терапии каждую неделю в течение 4-8 недель (Hapner et al., 2009). Продолжительность терапии определяется происхождением охриплости и серьезностью проблемы, сопутствующей медикаментозной терапией и, что важно, приверженностью пациента к практике и генерализации нового вокального поведения вне сеанса терапии (Behrman, 2006).

Советы по поддержанию здоровья голоса
  • Избегайте разговоров в шумных местах (на вечеринках, в ресторанах и т. д.).), так как это утомляет голос. На вечеринках используйте беруши в одном ухе — это позволит вам слышать себя сквозь шум, поэтому вы не будете говорить таким громким голосом
  • Используйте усиление для публичных выступлений
  • Никогда не кричи
  • Избегайте шепота. Громкий шепот вызывает напряжение голоса
  • Избегайте кряхтения при тяжелых упражнениях
  • Избегайте кашля или сильного откашливания горла. Вместо этого проглотите слюну, сделайте глоток воды или сделайте тихий кашель, просто проталкивая воздух через голосовые связки (как будто говоря “ч”), чтобы размягчить слизь, чтобы вы могли проглотить
  • Если ваш голос звучит ненормально или у вас ларингит, периодически давайте голосу покой и избегайте ненужных разговоров.
  • Если ваш голос кажется усталым или напряженным, дайте ему отдохнуть
  • Ваши голосовые связки работают лучше всего, когда они увлажнены. Выпивайте 6-8 стаканов воды в день и ограничьте потребление кофеиносодержащих и алкогольных напитков
  • Поговорите со своим врачом о лечении кислотного рефлюкса (с помощью изменения диеты или лекарств), так как это может вызвать раздражение голосовых связок и привести к охриплости
  • Избегайте курения или пассивного курения

Вопросы? Запишитесь на консультацию к логопеду NCEENT по телефону 919-595-2000.

*Источник 2017.world-voice-day.org

Включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии с помощью Disqus.

Охриплость Хриплый голос | ЛОР-хирургические консультанты Джолиет, Нью-Ленокс, Моррис, Иллинойс

Аномальные изменения голоса называются «хрипотой». При охриплости голос может казаться хриплым, хриплым, напряженным или демонстрировать изменения громкости или высоты тона (в зависимости от того, насколько высок или низок голос).Изменения голоса связаны с нарушениями в звукопроизводящих частях (голосовых связках или складках) голосового аппарата (гортани). При дыхании голосовые связки остаются раздвинутыми. При разговоре или пении они собираются вместе и, когда воздух выходит из легких, вибрируют, производя звук. Отеки или шишки на голосовых связках препятствуют вибрации, изменяя качество, громкость и высоту голоса.

Каковы причины охриплости?

Острый ларингит:  Наиболее распространенной причиной является острый ларингит — отек голосовых связок, возникающий во время простуды, вирусной инфекции верхних дыхательных путей или напряжения голоса.Серьезное повреждение голосовых связок может быть результатом интенсивного использования голоса во время острого ларингита.

Неправильное использование голоса:

  • Разговор в шумной обстановке
  • Чрезмерное использование
  • Использование телефона с телефонной трубкой на плече
  • Неправильный тон (слишком высокий или слишком низкий) при разговоре
  • Не использовать усиление во время публичных выступлений

Доброкачественные поражения голосовых связок:  Продолжительная охриплость может возникать, когда вы слишком часто или слишком громко говорите в течение длительного периода времени.Эти привычки могут привести к образованию узелков, полипов и кист. Голосовые узелки (узлы певцов) представляют собой мозолевидные разрастания голосовых связок. Полипы и кисты голосовых связок также возникают у тех, кто злоупотребляет своим голосом, но также могут возникать и у тех, кто этого не делает.

Кровоизлияние в голосовые связки:  Если вы испытываете внезапную потерю голоса после крика или другого интенсивного использования голоса, возможно, у вас развилось кровоизлияние в голосовые связки. Кровоизлияние в голосовые связки происходит, когда один из кровеносных сосудов на поверхности голосовых связок разрывается и мягкие ткани наполняются кровью.Это считается неотложной голосовой ситуацией и требует полного голосового покоя и осмотра у отоларинголога (врача уха, носа и горла).

Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ): Частой причиной хрипоты является гастроэзофагеальный рефлюкс, когда желудочная кислота поднимается по глотательной трубке (пищеводе) и раздражает голосовые связки. У многих пациентов с изменениями голоса, связанными с рефлюксом, нет изжоги. Обычно голос ухудшается утром и улучшается в течение дня.У этих людей может быть ощущение комка или слизи в горле и чрезмерное желание откашляться.

Ларингофарингеальный рефлюкс (LPRD):  Если рефлюкс проходит весь путь через верхний сфинктер в заднюю часть глотки, это называется LPRD, а не ГЭРБ. Структуры в горле (глотка, гортань и легкие) гораздо более чувствительны к желудочной кислоте и пищеварительным ферментам, поэтому меньшее количество рефлюкса в эту область может привести к большему повреждению.

Курение: Курение является еще одной причиной осиплости голоса. Поскольку курение является основной причиной рака горла, если у курильщиков появляется хрипота, им следует обратиться к отоларингологу.

Неврологические заболевания или расстройства: Охриплость может также появляться у лиц с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона или инсульт, или может быть симптомом спазматической дисфонии, редкого неврологического расстройства, которое обычно влияет только на голос, но иногда влияет на дыхание.Парализованные голосовые связки могут быть причиной слабого, хриплого голоса. Если охриплость сохраняется более трех месяцев и исключены другие причины, невропатолог может помочь в диагностике.

Другие причины:  К ним относятся аллергии, проблемы со щитовидной железой, травма голосового аппарата и, иногда, менструация. Очень серьезные состояния, такие как рак гортани, также могут вызывать охриплость, поэтому важно немедленно обратиться к отоларингологу на предмет хронической охриплости.

Как лечить охриплость?

Охриплость голоса из-за простуды или гриппа может быть оценена семейными врачами, педиатрами и терапевтами, которые научились осматривать гортань. Когда охриплость длится более двух недель или не имеет очевидной причины, ее должен оценить отоларинголог. Проблемы с голосом часто лучше всего решаются командой профессионалов, которые знают и понимают, как работает голос. Это специалисты-отоларингологи, логопеды, преподаватели пения, актерского мастерства и публичных выступлений.Голосовые узелки, полипы и кисты обычно лечат с помощью комбинации микрохирургии и голосовой терапии.

Как оценивается охриплость?

Отоларингологи соберут подробный анамнез охриплости голоса и общего состояния здоровья пациента. Затем они оценят голос и проведут полное обследование ушей, носа и горла. Это включает в себя обследование голосовых связок. Врачи обычно осматривают голосовые связки либо с помощью зеркала, помещаемого в заднюю часть глотки, либо с помощью очень маленькой освещенной гибкой трубки (фиброоптического эндоскопа), которая вводится через нос для осмотра голосовых связок.Видеосъемка или стробоскопия (оценка замедленного движения) также могут помочь в анализе. Эти процедуры хорошо переносятся большинством пациентов. В некоторых случаях могут быть рекомендованы специальные тесты, предназначенные для оценки голоса. Они измеряют нарушения голоса, его звучание, воздушный поток и другие характеристики, которые помогают в диагностике и назначении лечения.

Когда следует обратиться к отоларингологу?

  • Если охриплость длится более двух недель, особенно если вы курите
  • Если у вас нет простуды или гриппа
  • Если вы кашляете кровью
  • Если вам трудно глотать
  • Если вы чувствуете комок в шее
  • Если вы наблюдаете потерю или серьезные изменения голоса, длящиеся дольше нескольких дней
  • Если вы испытываете боль при разговоре или глотании
  • Если изменение голоса сопровождается затрудненным дыханием

Как лечат нарушения голоса?

Лечение охриплости зависит от причины.Многие распространенные причины охриплости можно устранить, просто дав голосу отдохнуть или изменив его использование. Отоларинголог может дать некоторые рекомендации по поведению при использовании голоса, направить пациента к другим членам голосовой команды и в некоторых случаях порекомендовать хирургическое вмешательство при выявлении поражения, такого как полип. Всем пациентам рекомендуется отказ от курения и отказ от пассивного курения. Может помочь обильное питье и прием лекарств для разжижения слизи.

Как предотвратить осиплость голоса

Специалисты по патологии речи/языка (голосовые терапевты) обучены помогать пациентам в изменении поведения, чтобы помочь устранить некоторые нарушения голоса.Пациенты, у которых развились вредные привычки, такие как курение или чрезмерное использование голоса для крика и крика, больше всего выигрывают от этого консервативного подхода. Речевой / языковой патолог может научить пациентов изменять свои методы воспроизведения речи, чтобы улучшить звук голоса и решить проблемы, такие как голосовые узелки. Когда проблема пациента конкретно связана с пением, учитель пения может помочь улучшить технику пения пациента.

Советы по профилактике:

  • Если вы курите, бросьте.
  • Избегайте веществ, обезвоживающих организм, таких как алкоголь и кофеин.
  • Избегайте пассивного курения.
  • Избегайте обезвоживания — пейте много воды.
  • Увлажните свой дом.
  • Следите за своим питанием — избегайте острой пищи.
  • Старайтесь не говорить слишком долго или слишком громко.
  • Если возможно, используйте микрофон в ситуациях, когда вам нужно проецировать свой голос.
  • Обратитесь за профессиональным обучением вокалу.
  • Избегайте говорить или петь, если ваш голос охрип или поврежден.

 

Почему нельзя шептать хриплым голосом

Хотя при ларингите естественным инстинктом может быть шепот, логопеды считают, что на самом деле вы можете напрягать голосовые связки.

Если у вас когда-либо был ларингит — опухшие, раздраженные голосовые связки в гортани, также известные как голосовые связки, — ваша интуиция могла шептать до тех пор, пока вам не станет лучше.

Однако исследования показали, что шепот на самом деле может повредить гортань больше, чем обычная речь. Исполнителям, певцам и ораторам, нуждающимся в вокальном отдыхе, также не рекомендуется шептать, чтобы не напрягать свои трубы.

«Чтобы шептать, требуется больше усилий, чем использовать наш голос с обычной громкостью», — говорит Карла О’Делл, доктор медицинских наук, ларинголог из Голосового центра Университета Южной Калифорнии в Медицинском центре Кека Университета Южной Калифорнии и доцент клинической отоларингологии в Медицинской школе Кека Университета Южной Калифорнии. .

Когда люди пытаются говорить сквозь хрипоту, они наносят больше вреда. Голосовые связки представляют собой две полоски мышц голосового аппарата, покрытые оболочкой. Воздух из легких вызывает волну на слизистой оболочке этих связок, что создает звук. Напряжение складок, которое может произойти при попытках снизить тон, простуде или инфекции носовых пазух, может вызвать раздражение, которое приводит к охриплости. Разговор или шепот могут усугубить охриплость. Раздражители, такие как пыль, сухой воздух, лекарства (особенно антигистаминные), кофеин, алкоголь, сигаретный дым или пища, вызывающая аллергическую реакцию, также могут нанести ущерб связкам.

Итак, что делать, если у вас охрип голос?

  • Лучшее лекарство от ларингита — голосовой покой. Как бы тяжело это ни звучало, но если вы не разговариваете хотя бы три дня, ваши голосовые связки будут творить чудеса. Вам также следует избегать сильного кашля, плача и откашливания.
  • Пейте много жидкости. Вода особенно важна, если вы путешествуете, испытывая последствия ларингита.
  • Избегайте шумных мест, таких как рок-концерты или бары, так как вам придется говорить из-за фонового шума.
  • Если вы разговариваете с большой группой, используйте микрофоны и громкоговорители, чтобы вы могли говорить как можно ближе к своему обычному голосу и тональности.
  • Логопеды также рекомендуют использовать сильный, постоянный поток воздуха, когда вы произносите речь. Дышите диафрагмой и держите мышцы шеи расслабленными, пока говорите. Старайтесь увеличивать громкость постепенно, вместо того, чтобы начинать с максимальной громкости.

Также важно помнить, что ларингит может быть следствием других заболеваний.Продолжая раздражать поврежденные голосовые связки, могут образоваться твердые бугорки или узелки, которые могут затвердеть и могут потребовать хирургического вмешательства, если их не лечить. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас болит горло, если вы испытываете другие симптомы и если ларингит не проходит после нескольких дней отдыха.

Рамин Захед

Если вы находитесь в районе Южной Калифорнии и ищете лечащего врача, позвоните по номеру (800)USC-CARE (800-872-2273) или посетите сайт www.keckmedicine.org/request-an-appointment, чтобы записаться на прием. деловое свидание, встреча.

6 советов, как вылечить осипший голос

Снова время года. Рано или поздно вы знаете, что заболеете либо простудой, либо гриппом. Для певцов это может быть очень раздражающим, особенно если вирус поражает гортань и голосовые связки. Когда вы страдаете охриплостью или потерей голоса, это называется ларингитом.

Какими бы хорошими ни были ваши вокальные и дыхательные техники, это может случиться с каждым. Как певица, я знаю, как это тяжело.Вы должны отменить свои выступления, и могут пройти недели, прежде чем вы полностью восстановите свой вокальный диапазон. Я чувствую себя очень отчаянно, когда теряю голос. Каждый раз я заставляю себя поверить, что никогда не верну его обратно. Но, к счастью, я всегда ошибаюсь. Если ларингит вызван простудой или гриппом, он вылечится сам по себе, и в течение одной-двух недель к вам вернется голос.

Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать сами, чтобы ускорить процесс. Вот мои личные советы:

1.Не паникуйте и отдохните
Вы можете расстраиваться из-за своего голоса, но постарайтесь не волноваться. Стресс — еще один убийца голоса! Позаботьтесь о себе: отмените свои обязательства и уложите себя в постель. Убедитесь, что вы также много спите.

2. Не разговаривать
Если возможно, постарайтесь вообще не разговаривать пару дней. Я убедился, что это значительно ускоряет процесс заживления. Вы даже можете сделать добродетелью необходимость рассматривать это как небольшое уединение в тишине.О, и не шепчи! Это даже хуже для вашего голоса, чем говорить.

3. Увлажнение
Убедитесь, что в вашей комнате достаточно влажности воздуха. Пейте много воды и чая и избегайте алкоголя и напитков с кофеином. И, конечно, не курить. Почему увлажнение так важно? Он сохраняет гибкость ваших голосовых связок и поддерживает защитную слизистую оболочку, которая покрывает ваши связки, чтобы защитить их от естественного трения, когда вы говорите или поете. Но имейте в виду, что гидратация работает только косвенно: ничто из того, что вы глотаете, на самом деле не касается ваших голосовых связок.

4. Приготовьте вкусный чай со свежим имбирем, медом и лимоном*
Лимон: содержит большое количество витамина С, действует как дезинфицирующее средство и может помочь уменьшить скопление слизи в дыхательной системе. .
Мед: богат питательными веществами и успокаивает боль в горле. Он также помогает сформировать защитный слой на голосовых связках и облегчает симптомы кашля.
Имбирь: согревает и помогает очистить пазухи и носовые ходы. Пряность может вызвать небольшое здоровое потоотделение.

5. Старайтесь не кашлять
Хотя это может показаться невозможным во время болезни, имейте в виду, что кашель или прочищение горла только усугубят охриплость вашего голоса. Это создает огромное давление в горле и заставляет и без того раздраженные голосовые связки ударяться друг о друга с жестокой силой. Гидратация может помочь предотвратить кашель, даже если вы можете купить несколько безрецептурных лекарств от кашля.

6. Мой №. 1 средство: Isla Moos
Мое самое любимое средство для ухода за голосом — Isla Moos.Я пользуюсь этими таблетками уже много лет, и они помогают мне защищать свой голос круглый год. И нет, это не спонсируемый контент; Я в восторге от таблеток! Это безрецептурное лекарство, содержащее экстракты исландского мха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *