Что делать когда нос забит: домашние средства и виды лечения

Постоянно заложен нос – основные причины и способы лечения

В практике врачей встречается, что человек не простужен, а нос не дышит. Когда болезнь возникает из-за инфекции, то с этим все понятно, поднимается температура, появляется насморк, утомляемость. Но очень странно, когда постоянно заложен нос, а человек чувствует себя нормально.

Опасность состояния

Даже если болезнь протекает бессимптомно, сильная заложенность носа говорит о развитии инфекции. Если состояние длится в течение нескольких часов и бесследно проходит, то волноваться не стоит, организм сам справился. Но если вам трудно дышать всегда, это значит, что болезнь приняла хроническую форму. Человек, не подозревая об этом, испытывает кислородное голодание, если каждый день закладывает нос. Данный фактор губительно действует на клетки мозга и другие органы тела. Память ухудшается, появляется сонливость, рассеянность, недостаток кислорода сказывается самым негативным образом на биохимических процессах. Кроме этого, может пропасть обоняние, развиться отит.

Виды постоянной заложенности носа

Часто бывает, что нос регулярно не дышит преимущественно в одно и то же время суток. Исходя из этого, болезнь делят на группы:

  • заложенность носа по утрам — может быть аллергическая реакция на какое-либо вещество в доме, либо это начинающееся воспаление пазух;
  • заложенность носа по ночам — скорее всего, очень сухой воздух в помещении, можно просто накрыть батарею отопления мокрым покрывалом для увлажнения;
  • частая — проявляется периодами, иногда одну или несколько недель не напоминает о себе, потом возвращается вновь, причины постоянно заложенного носа могут быть разными в этом случае;
  • хроническая форма — бывает полгода и больше, через носовые ходы организм не снабжается кислородом.

Причины заболевания

Существует несколько ситуаций, когда физиология способствует затрудненному дыханию:

  • Новорожденные. Дыхательный аппарат малышей только учится работать в новых условиях, а слизистая производит обильный секрет. Неудивительно, что малыши спят с открытым ртом. Лечение в данном случае не требуется.
  • Гормональный ринит у беременных. Причины постоянной заложенности носа кроются в перестройке организма. Нарушается работа капилляров и возникает отек. Требуется мягкое очищающее воздействие спреев или ароматерапия. Агрессивного воздействия не нужно, так как выровняется гормональный фон — уйдут симптомы.
  • Минимальная влажность воздуха является провоцирующим моментом. Хронически заложен нос в таком микроклимате может быть у любого человека. Здесь только одна рекомендация — увлажните воздух, лечения не требуется.

Но есть другие причины, по которым возникает заболевание, когда обязательно нужна консультация лор-врача:

  • Аллергия. Работа с вредными веществами, постоянное вдыхание, производственная пыль или нахождение в задымленном помещении ежедневно на протяжении нескольких часов негативно сказываются на состоянии полости носа.
  • Инфекционные заболевания. Проведя исследования, лор точно скажет, почему постоянно заложен нос. При запущенном рините либо синусите нижние раковины носа воспаляются, увеличиваются, отекают, слизь застаивается в пазухах и образуется гной.
  • Искривленная/сломанная перегородка носа, образование полипов, опухоль. В этом случае поможет только операция.

Способы лечения

Принимать бесконтрольно сосудосуживающие препараты категорически нельзя! Их постоянное использование вызывает атрофию слизистой. Каждое лекарственное средство должно назначаться врачом в зависимости от этиологии заболевания. Специалист проведет ряд исследований, чтобы установить диагноз и назначить лечение. В борьбе с аллергией помогут антигистаминные препараты, а вот в борьбе с инфекцией потребуется целый комплекс лекарств. Ведь хроническую форму гораздо тяжелее вылечить, чем начинающееся воспаление.

Терапия может включать:

  • противовоспалительные средства;
  • противоотечные препараты;
  • промывание носовых ходов;
  • физиопроцедуры;
  • дыхательная гимнастика;
  • поддерживающие витаминно-минеральные добавки.

Промывание носоглотки может производиться спреем Аквалор. Морская вода, содержащаяся в баллончике, подается под одинаковым напором во время процедуры, что позволяет тщательно промывать полость носа, эффективно удаляя скопившуюся слизь. Средство быстро снимает отек, открывая доступ кислороду. Как вылечить постоянную заложенность носа, если не помогают медикаментозные способы? Только хирургически. Врач сделает прокол в стенке пазухи, где собрался гной, и выведет его наружу. Затем промоет антисептическим раствором.

Когда нужно обратиться к врачу

Первые два-три дня можно попробовать лечиться самостоятельно домашними рецептами, воспользоваться спреем из аптеки. Если облегчения не наблюдается даже через пять дней, а картина болезни только ухудшается, самолечение необходимо отставить и пойти на прием к отоларингологу. Специальные методы диагностики (риноскопия, ультразвуковое обследование, рентгенография, мазок на флоруи другие) дадут полное представление об очаге воспаления, природе заболевания. В этом случае в лечебном учреждении вам точно установят причину и профессионально расскажут, как избавиться от постоянной заложенности носа.

Профилактика

Несколько важных советов специалистов, которые помогут вам оставаться здоровым:

  • стимулируйте иммунитет;
  • избавьтесь от вредных привычек;
  • не тяните с лечением болезни, превращая ее в хроническую;
  • питайтесь полноценно, получайте в полной мере витамины и минералы.

Содержите полость носа в чистоте, промывайте ее в профилактических целях Аквалором.

Почему ребенок дышит ртом, как помочь ребенку при заложенности носа

Все статьи

Риносинусит — это воспаление слизистой оболочки носа и околоносовых пазух (синусов). Для быстрого снятия симптомов и эффективного лечения риносинусита рекомендуется использовать сосудосуживающее средство нового поколения Риномарис

®.

Ученые предполагают, что отсутствие свободного дыхания через нос сокращает жизнь человека. Почему оно так важно для общего здоровья всего организма? Вдыхаемый воздух, попадая в носовую полость, выстланную слизистой оболочкой, проходит длинный путь, на всем протяжении которого он очищается от микрочастиц. Мелкие щетинистые волоски – микрореснички – задерживают более крупные фрагменты; к слизи прилипают самые мелкие частички.Таким образом, организм самоочищается от аллергенов, бактерий, вирусов, пылинок. Кроме того, в вырабатываемой жидкости существуют особые антитела, которые помогают бороться с патогенными микроорганизмами. Потому важно, чтобы слизистая постоянно сохраняла свою структуру, а носовое дыхание не было нарушено.

Понятно, что проблема дыхания через рот всегда связана с заложенностью носа или с анатомическими проблемами. Если у ребенка часто бывает заложен нос, обязательно нужно пройти обследование у ЛОР-врача, чтобы найти причину хронического насморка, от этого зависит лечение.

У вас грудничок?

Насморк и заложенный нос – особенно большая проблема для грудных малышей. У младенцев очень узкие носовые ходы, а потому ринит не просто доставляет им очень сильное беспокойство (сосать молоко или дышать – трудный выбор!), он для них еще и очень опасен. Главная ошибка большинства родителей – вместо того, чтобы найти причину насморка, они пытаются устранить насморк как симптом! А грудного младенца, если у него затруднено носовое дыхание,обязательно нужно показать врачу. До консультации специалиста вы можете лишь создать оптимальные для комфортного дыхания условия, а именно: снизить в помещении температуру до 20 градусов и увлажнить воздух.

Дома жарко и сухо?

Возможно, что причина затрудненного дыхания лежит связана с тем, что у вас дома жаркий, сухой воздух. В этой ситуации в носовой полости пересыхает слизь, что затрудняет дыхание, и ребенок начинает дышать ртом. Создайте благоприятные условия в доме (постарайтесь снизить температуру в помещении, увлажните воздух), больше гуляйте, капайте растворы морской воды (например, Аква Марис) для увлажнения слизистой. Это может помочь решить проблему.

Инородное тело в носу?

Если ребенок засунул какой-то маленький предмет в нос, будь то бусинка, пуговичка, кусочек еды, шарик, ни в коем случае не пытайтесь достать его самостоятельно. Очень велика вероятность протолкнуть инородное тело дальше и усугубить ситуацию. В этой ситуации вам необходима помощь врача!

Механическое препятствие?

Бывает, что носовое дыхание затруднено в связи с особенностями анатомического строения (искривление носовой перегородки), полипами, кистами или новообразованиями в носу. В этом случае чаще всего помогает оперативное вмешательство.

Аденоиды?

Аденоиды (длительно протекающий воспалительный процесс в носоглотке, который сопровождается увеличением аденоидной ткани миндалин) – наиболее частая причина нарушенного носового дыхания у детей. Причина аденоидов –«сбои» в работе эндокринной или лимфатической системы.Увеличение аденоидной ткани обычно происходит в период инфекционного заболевания (скарлатина, корь и пр.).

К периоду полового созревания проблема, как правило, устраняется сама собой. Однако не следует ждать подросткового возраста. Аденоиды сильно влияют на качество жизни и сказываются на общем состоянии: у малыша может сформироваться привычное «апатичное» выражение лица, искажаться тембр голоса и снизиться аппетит. В особенно запущенных случаях может возникнуть патологическое развитие грудной клетки и анемия. Решение о хирургическом удалении может принять только врач, только он может компетентно оценить размеры аденоидов и носоглотки и степень опасности.

Болезненное увеличение небных миндалин?

То же касается и небных миндалин – не ждите самостоятельного выздоровления. Хотя некоторые врачи и советуют начинать лечение только тогда, когда ухудшится общее состояние организма, так как иногда простое увеличение миндалин, не сопровождающееся другими симптомами, свидетельствует о том, что организм самостоятельно борется с инфекцией.

Если у ребенка хроническое воспаление и увеличение миндалин, он должен обязательно наблюдаться у ЛОР-врача. В таких случаях также часто приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Однако это может спровоцировать усиление предрасположенности к острым респираторным заболеваниям и ослаблению иммунитета, поэтому степень риска может оценить только специалист

ОРВИ? Сезонный аллергический ринит (поллиноз)?

Нередко у ребенка, страдающего ринитом, отсутствуют другие яркие симптомы, которые заставят родителей обратиться к врачу. Однако, не уделяя такому состоянию должного внимания, взрослые обрекают ребенка на возможные осложнения. Затяжной насморк потребует более серьезного лечения. Из-за постоянного недостатка кислорода может возникнуть хроническое кислородное голодание (гипоксия) или анемия, как следствие ослабнет иммунитет, могут начаться головные боли, появиться повышенная утомляемость и раздражительность. А недолеченный насморк может стать причиной разрастания аденоидов, гайморита, снижения остроты слуха и повторных отитов.

Если причиной затрудненного дыхания стал отек слизистой, помочь решить проблему могут деконгестанты. Спрей нового поколения Риномарис ® содержит в своем составе не только сосудосуживающее средство ксилометазолин, но и морскую воду. Ксилометазолин начинает действовать уже через несколько минут после применения, устраняя заложенность носа на срок до 12 часов. Раствор воды Адриатического моря увлажняет и защищает слизистую оболочку и разжижает носовую слизь. Нормализуя выработку слизи и предупреждая ее сгущение, морская вода снижает риск распространения микроорганизмов в соседние с носом полости, уменьшая таким образом риск развития воспалительных осложнений насморка, прежде всего синусита и отита.

Если ребенок не дышит носом, нельзя ни в коем случае

  • прогревать нос (без рекомендации врача). Это может вызвать нежелательные осложнения

  • капать в нос концентрированные жидкости (сок каланхоэ или лука, например). Можно вызвать ожог слизистой оболочки

  • капать сосудосуживающие капли дольше пяти дней. Может возникнуть привыкание и как следствие – потребность в увеличении дозировки и кратности приема для достижения желаемого эффекта

Бывает так, что причины устранены, а привычка дышать ртом осталась. Напомните ребенку, как правильно дышать, простыми словами расскажите ему про строение носоглотки, про реснички, которые трудятся без остановки, чтобы очистить носоглотку, про немного противную, но очень полезную носовую слизь… Важно приучать маленького человека внимательно относиться к своему здоровью с самого детства!

Риномарис – это инновационное средство для устранения заложенности носа, которое относится к т.н. «новому поколению» препаратов от насморка.
Узнать больше

Как дышать носом свободно: 9 правил отврачей

Сухой воздух иссушает слизистую носа: она легче реагирует на раздражители и может спровоцировать заложенность. В дороге здорово иметь с собой солевой спрей без лекарственных добавок и периодически орошать полость носа. Этот способ подойдет для офисных помещений и самолетов. Дома можно поставить увлажнитель воздуха. А еще, как ни парадоксально, стоит дышать носом — дыхание через рот иссушает слизистые сильнее.

  • Не забывайте брать с собой средства от аллергии

Если вы знаете, что нос реагирует на все подряд отеком и не дышит, носите с собой антигистаминные таблетки. Что касается сосудосуживающих спреев, их долгое применение способно спровоцировать дополнительную сухость в полости носа. Решить проблему может замена препарата, за этим лучше обратиться к врачу. 

  • Спите на спине с чуть приподнятой головой
Вам знакомо ощущение, когда во время сна на одном боку закладывает нижнюю ноздрю? Вот и перевернитесь на спину: станет легче. Только не стоит этого делать, если по ночам вас мучает храп. И вообще, если у вас появилось апноэ, самое время показаться отоларингологу или семейному доктору.
  • Проверьте носовую перегородку
Если вы страдаете от головных болей и заложенности, а аллергии нет, есть смысл наведаться к семейному врачу или оториноларингологу. Возможно, проблема в искривлении носовой перегородки и вам нужна операция. В таких случаях доктор может назначить рентгеновское исследование или компьютерную томографию.

  • Держите свой дом в чистоте и меняйте фильтры в кондиционерах

Пыль, грязь и летающая шерсть не друзья дыхательных путей. Не забывайте протирать пыль и делать влажную уборку. Иногда достаточно просто убраться в квартире 😉 Отдельный момент — кондиционеры. Внутри фильтров могут скапливаться вместе с грязью возбудители инфекций и аллергены, такое соседство вам ни к чему.

Если вы бросите курить, легче станет не только носу, но и легким, и ротовой полости, и всему организму. Вы станете чувствительнее к запахам, будете меньше болеть, исчезнет утренний кашель… Вы и сами все знаете.


  • Сделайте прививку

Скоро сезон гриппа и ОРВИ? Сделайте прививку. Вы или не заболеете, или перенесете заболевание куда легче. И шансов на свободное дыхание будет больше! И вообще: тоже хороший повод для планового визита к врачу.


  • Не работайте на вредных производствах

Мы всё понимаем, но иногда ради здоровья нужно сменить работу. Строительная пыль, ядовитые испарения, химикаты и шахты — не друзья дыхания.


  • Просто дышите носом

Старайтесь дышать носом почаще, если привыкли дышать ртом. Нос действует как фильтр и удерживает мелкие частицы, в том числе пыльцу, увлажняет вдыхаемый воздух, нагревает его до температуры тела и увеличивает поглощение кислорода. Вспоминайте об этом в течение дня и дышите, фиксируйтесь на своих ощущениях. Это тоже работает.

Специальное предложение: консультация оториноларинголога и эндоскопия лор-органов

Подробнее

Тошнота, заложен нос… ОРВИ? Нет! Орнитоз.

Заводя в доме экзотическую птицу или даря своему ребенку маленького милого попугайчика, мы вряд ли задумываемся над тем, что от нашего «приобретения» может исходить опасность. А ведь действительно может! И достаточно коварная! Орнитоз. Коварен он тем, что от заболевшей птицы, являющейся основным «резервуаром» и источником инфекции, может заразиться абсолютно любой представитель животного мира и, самое главное, человек.
Орнитоз (хламидиоз, пситтакоз), называемый «болезнью попугаев», является инфекционным заболеванием, характеризующимся поражением паренхиматозных органов и кишечника (диарея) у птиц и атипичной пневмонией, энтеритом, перитонитом, энцефалитом у млекопитающих и человека. Он зарегистрирован на всех континентах земного шара.
Возбудитель орнитоза — Chlamydophila psittaci — внутриклеточный паразит. Размножается путём бинарного (надвое) деления в цитоплазме поражённых клеток. Хорошо сохраняется во внешней среде, особенно в высушенном или замороженном виде, но при этом проявляет высокую чувствительность к антибиотикам и средствам дезинфекции.
У птиц орнитоз протекает в виде острой кишечной инфекции или здорового носительства. В связи с этим важно помнить об опасности контакта с внешне здоровыми птицами и продуктами их жизнедеятельности. Наибольшее эпидемиологическое значение имеют птицы семейства Psittacidae (попугайные) и Columbidae (голубиные). Заражённость городских голубей может колебаться в пределах 25-90%. Значительная заражённость отмечается среди ворон. Чаще всего источниками инфекции являются индейки, утки (реже куры), а также голуби и птицы, содержащиеся с декоративной целью (попугаи, канарейки и др.). Орнитоз у птиц проявляется серозно-слизистыми и гнойными выделениями из носа, диареей, адинамией, отказом от еды, слипанием перьев. Больные птицы, особенно декоративные, часто погибают, переболевшие птицы являются носителями. Среди птиц возбудитель циркулирует в основном за счёт алиментарного заражения. Возможна трансовариальная (через яйцо) передача возбудителя потомству в двух и более поколениях.
В Российской Федерации ежегодно регистрируется несколько десятков случаев орнитоза.
Только в Тверской области в 2010 году было зарегистрировано 6 случаев орнитоза у птиц, а в 2011 — уже 8.
Необходимо отметить, что орнитоз имеет важное ветеринарно-медицинское значение, поскольку речь в данном случае идет о безопасности людей, заражающихся от птиц достаточно часто. Восприимчивость человека к орнитозу высокая. Заражение человека происходит вследствие контакта с экскрементами и носовыми выделениями инфицированных птиц, смешанной с ними пылью, а также загрязнённым пухом, пером и другими предметами. Механизм передачи возбудителя преимущественно аэрозольный, фекально-оральный, путь передачи — воздушно-пылевой, пищевой (до 10% случаев). Заражение также возможно при поклёве больными птицами и заносе возбудителя на слизистую носа, глаз или рта загрязнёнными руками.
При заражении людей орнитозом инфекция обычно проявляется симптомами гриппа: повышается температура, может появиться сухой кашель, сонливость, головная боль и тошнота. Обычно выделяется большое количество слизи в виде мокрого кашля или насморка. Без лечения орнитоз у человека может развиться в тяжелую пневмонию. Если начать лечение на ранней стадии, болезнь проходит без последствий.
Вакцины от орнитоза не существует.
Таким образом, если у Вашего «волнистого» питомца или животного появились симптомы, характерные для орнитоза, необходимо незамедлительно обращаться к специалистам, чтобы не стать следующей жертвой болезни.
В настоящее время в нашем регионе диагностику орнитоза проводит ФГБУ «Тверская МВЛ». Диагноз на заболевание специалисты лаборатории устанавливают на основании комплекса эпизоотологических данных, клинической картины, патологоанатомических изменений и результатов лабораторных исследований, проводимых с использованием молекулярно-биологического метода — полимеразной цепной реакции (ПЦР).
Необходимо отметить, что ПЦР превосходит все биохимические и иммуноферментные методы лабораторной диагностики инфекции, так как позволяет определить единичные копии ДНК возбудителя заболевания в исследуемом образце клинического материала с помощью производимых сегодня тест-систем для выявления Chlamydophila psittaci, обладающих 100% специфичностью и чувствительностью 10 копий ДНК на 1 мл образца.
Материалом для исследований на орнитоз являются:
— в случае прижизненной диагностики: помет птиц, соскоб слизистых оболочек (конъюнктивы, клоаки птиц и урогенитального тракта животных), моча и замороженная сперма животных, абортированные плоды;
— в случае посмертной диагностики: паренхиматозные органы животных и птиц.

И помните: орнитоз — это одна из тех инфекций, которые не терпят промедлений, ведь жертвой болезни можете стать Вы!

Приходите! Специалисты ФГБУ «Тверская МВЛ» всегда готовы помочь!

 

Возврат к списку

По утрам заложен нос. Что делать?

— Каждое утро просыпаюсь с заложенным носом. Попытка высморкаться ни к чему не приводит – нос чистый, но не дышит. Ощущение заложенности проходит само по себе часа через 3-4. Идти к доктору с этой проблемой неудобно: пока дойдешь до кабинета — все пройдет. Между тем, хотелось бы знать: отчего случается заложенность по утрам и можно ли с ней бороться?

Наталья А. Белово. 

На вопрос отвечает врач городской больницы №4 Александр Иванович БИДЕНКО:

— Заложенность носа, если нет насморка, это не заболевание, а, скорее всего, реакция на местные раздражители. Прежде всего, стоит обратить внимание на температуру в помещении. Если в квартире сухо и жарко, то слизистая носа раздражается. Каждый год с началом отопительного сезона мы отмечаем всплеск обращений: мамы приводят деток с носовым кровотечением. Дети первыми реагируют на изменение микроклимата в квартирах.

Избавиться от сухости очень просто: можно набросить влажное полотенце на радиаторы отопления и отрегулировать их температуру.

Второй причиной заложенности может быть аллергия на перьевые подушки. Поменяйте подушку и понаблюдайте за своей реакцией.

Часто люди жалуются на то, что насморка нет, а дышит только одна ноздря. Этого не стоит бояться. Если лежишь на левом боку и левую ноздрю закладывает, то это нормально — такова физиология организма. Левая «заложена» потому, что в ту сторону идет кровоток, слизистая носа отекает, и воздух не проходит. Когда человек переворачивается на правый бок, то направление кровотока меняется, левую ноздрю «раскладывает», она начинает дышать, а правая закрывается.

Если заложенность носа сильно беспокоит, то могу посоветовать спрей «Аквамарис». В его составе обычная морская вода, она увлажнит слизистую носа и поможет облегчить дыхание.

Но если ни один из предложенных способов не помогает, то советую обратиться к врачу. Будьте здоровы.

Что делать, если у вас насморк и заложен нос?

Это может быть вызвано вирусами, бактериями, аллергией или же быть результатом обострения хронического заболевания носа или носоглотки.

В таких случаях применяют солевые растворы, сосудосуживающие капли в нос.

Обычно в качестве солевых растворов используют раствор хлорида натрия 0.9% или морскую воду:

  • для увлажнения и очищения носовых ходов и слизистой глотки при острых бактериальных, вирусных, воспалительных процессах верхних дыхательных путей;
  • для ежедневной гигиенической очистки слизистой носа и носоглотки;
  • с целью профилактики ОРВИ;
  • при хронических воспалениях носоглотки – атрофических, аллергических – с целью увлажнения слизистой;
  • в период восстановления после хирургических вмешательств в носовых ходах и носоглотке.

Солевые растворы очищают слизистую носоглотки и носовые ходы от патогенных микроорганизмов, от поверхностных аллергенов при аллергическом рините. Кроме того, они уменьшают отечность и воспаление слизистой, увлажняют слизистую и способствуют её регенерации, а также восстанавливают проходимость носовых ходов.

В домашних условиях приготовить раствор вы можете самостоятельно: в стакане воды комнатной температуры разведите ½ ч.л. поваренной (или морской) соли без горки. Однако будьте осторожны: раствор в более высокой концентрации может сжечь слизистую.

Что касается заложенности носа у малышей, от неё необходимо избавляться сразу. 

Дело в том, что насморк легко принимает хроническую форму и может перейти на внутренне ухо, т.е. может развиться отит. К тому же, новорожденный питается большое количество раз за сутки, а насморк не позволит малышу есть нормально.  

При насморке грудного ребенка кладут на спину, солевой раствор капают в каждый носовой ход по 3-4 капли, аспиратором отсасывают содержимое назад. В среднем процедуру производят 3-4 раза в день, хотя можно и чаще, когда в том есть необходимость, но это необходимо решать индивидуально с педиатром или оториноларингологом.

Для лечения насморка у детей возрастом до 1 года солевые растворы в нос применяют только в каплях, с 1 года раствор можно впрыскивать.

Сосудосуживающие капли бывают короткого и длительного действия.

Сосудосуживающие капли быстрого действия – это скорая помощь, чтобы быстро снять отек и восстановить носовое дыхание при инфекционных и аллергических ринитах.

Сосудосуживающие капли короткого действия капают 3 раза в день в течение 3-4 дней. При более длительном их применении развивается медикаментозный ринит. К этому типу относятся капли, содержащие нафазолин. Новорожденным их не назначают. 

Для более продолжительного лечения назначают сосудосуживающие длительного действия. Их можно применять более длительное время (до 8 дней) и капать в течение дня 1-2 раза. К таким относятся капли, содержащие оксиметазолин.

Существуют капли в нос с противовирусным действием, антибактериальные, противоаллергические. Однако, чтобы правильно подобрать назальные капли, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины насморка, поэтому просто так самостоятельно их применять нельзя.

Желаю всем крепкого здоровья.

Закладывает нос при коронавирусе: почему заложен нос после ковида? Как заложен и что делать?

Краткое содержание:

Заложенность носа при коронавирусе встречается только у 5%пациентов – таковы данные статистики. Это значит, что подобный симптом скорее является исключением и не вписывается в классическую триаду, где уже есть кашель, одышка и повышенная температура.

Бывает ли заложенность

В большинстве случаев Covid-19 развивается без насморка, хотя некоторая заложенность все же возможна, и возникает она чаще в начале болезни. Поэтому многие принимают ее за проявление ОРВИ и не связывают с новой коронавирусной инфекцией.

Врачи предупреждают, что заложенность носа вполне может быть одним из первых признаков Sars-CoV-2 и советуют не расслабляться и наблюдать за своим состоянием.

Ковидная инфекция действует на организм несколько иначе, по сравнению с ранее известными респираторными вирусами. Проникая в верхние дыхательные пути, она довольно быстро спускается вниз и поражает легкие, провоцируя воспалительный процесс. Вот почему насморк и отечность в носу отмечаются намного реже, чем при обычной ОРВИ.

Кроме того, нельзя исключать параллельное заражение другим вирусом, вызывающим простуду и ОРЗ. В такой комбинации возможен даже сильный насморк с обильными соплями. Клиническая картина при этом может включать симптоматику со стороны и верхних, и нижних дыхательных путей.

Характерный симптом

Для Covid-19 характерны прозрачные или слегка мутноватые выделения из носа без постороннего запаха. Особенность также в том, что даже если заложен нос, то дыхание блокируется не полностью, как бывает при традиционном ОРВИ.

Из носа почти или совсем не течет, дышать можно почти свободно, сосудосужающие капли могут понадобиться разве что перед сном. Отсутствует и безудержное чихание, поскольку нет раздражающего фактора в виде назальной слизи, и не слезятся глаза.

У взрослых нос закладывает из-за того, что «входными воротами» инфекции являются в основном именно слизистые носоглотки. После попадания туда Sars-CoV-2 начинает размножаться и провоцирует тем самым отечность, что в результате приводит к сужению полостей носа и затрудняет свободное дыхание.

Слизистая пересыхает и усиленно вырабатывает муконазальный секрет. Но его мало, так как коронавирусная инфекция достаточно быстро спускается дальше вниз и поражает преимущественно нижние дыхательные пути.

У взрослых цвет соплей не может быть желтым, зеленым или бурым, поскольку воспалительный процесс не развивается в носовых пазухах и ходах. В этом случае речь будет идти о присоединении бактериальной инфекции или другом ЛОР-заболевании.

Исключить коронавирус позволяют следующие признаки:

  • сильная «течь» из носа, характерная для простудного ринита или аллергических реакций. Выделения при этом жидкие и вытекают в буквальном смысле ручьем;
  • густые и вязкие сопли с примесью гноя, имеющего желтоватый оттенок, обычно являются симптомом бактериального поражения носоглотки;
  • желтое, зеленое, коричневатое отделяемое – одно из проявлений воспаления придаточных пазух носа при гайморите, синусите и фронтите;
  • незначительное количество секрета с кровяными прожилками свидетельствует о раздражении и пересыхании слизистой из-за пребывания в сухом и жарком помещении. Возможно также развитие хронического атрофического ринита.

Описанные варианты насморка нетипичны для Covid-19 и служат поводом для обращения к отоларингологу.

Как отличить коронавирус от ОРВИ

Таким образом, комбинация насморк + температура не всегда означает заражение коронавирусом. В пользу ОРВИ говорят такие признаки:

  • температура может подниматься и до 38°, но чаще она «скачет» в течение дня;
  • насморк начинается с небольшого «подтекания» прозрачного секрета, который в считаные часы буквально забивает носовые ходы и течет без остановки. Спустя еще несколько часов его консистенция и цвет меняются, сопли становятся более густыми и немного желтеют;
  • человек постоянно чихает и сморкается, не в состоянии обойтись без носового платка;
  • кашля либо нет, либо он возникает на 2-й день болезни и всегда имеет тенденцию к отхождению мокроты: если она не откашливается, то «булькает» в груди.

Чем лечить

Лечение коронавирусного насморка совершенно не отличается от такового при простуде и ОРВИ. Быстрее избавиться от него помогут капли и спреи сосудосуживающего и иммуномодулирующего действия.

Если нос заложен сильно и мешает нормально дышать, то рекомендуется использовать Отривин, Длянос, Нафтизин и другие средства, снимающие отечность.

Средства с сосудосуживающим эффектом нельзя применять дольше недели и чаще 4 раз в день, чтобы избежать привыкания.

Для повышения местной иммунной защиты есть капли и мази на основе интерферона, которые подавляют размножение вирусных частиц (Виферон, Гриппферон).

Заложенность пройдет быстрее, если промывать нос солевым раствором, приготовленным дома (1 ч. л. соли на стакан воды), или аптечным средством из списка:

  • Хлорид натрия;
  • раствор Рингера;
  • Аква Мирис Стронг;
  • Стерофундин;
  • Аквалор.

Что делать, если заложенность не проходит

Иногда заложенность остается слишком долго, и невозможность полноценно дышать без сосудосуживающих капель просто изматывает. Почему это происходит и сколько длится? Виновником затяжного насморка чаще всего являются аллергены или инфекционные агенты.

Проблема требует решения, так как продолжающееся воспаление в слизистых способно спровоцировать более серьезные последствия. Например, гайморит, атрофический ринит или полипозный синусит. Самая распространенная причина – вялотекущий воспалительный процесс.

Если сопли не прошли в течение 2-3 недель, провокаторами могут быть:

  • курение;
  • назальные полипы и кисты;
  • искривление носовой перегородки;
  • работа на вредном производстве.

Точную причину определяет лечащий ЛОР-врач. По результатам обследования могут назначаться иммуномодуляторы, растительные адаптогены и/или витаминно-минеральные составы. Если установлена бактериальная природа заложенности, выписывают антибиотики.

Препараты первого выбора – пенициллины, которые при непереносимости или появлении побочных реакций могут заменяться цефалоспоринами или макролидами.

Заложенность носа способна длиться 2 месяца и больше, хотя такие случаи достаточно редкие. Тогда вылечить ее помогают такие антибиотики:

  • Цефтриаксон;
  • Аугментин;
  • Фрамицетин;
  • Медикамицин;
  • Азитромицин.

При выявлении в анализах крови высокого уровня антител lgE диагностируется аллергический ринит. При отсутствии или неправильном лечении он имеет свойство переходить в хроническую форму, что проявляется непроходящим насморком.

В первую очередь необходимо обнаружить сам аллерген, затем купировать реакцию организма на него и стимулировать восстановление пораженных структур.

Обычно поллиноз – аллергия на цветение – обостряется только в периоды цветения опыляемых ветром трав. Однако при ошибках терапии у человека могут возникнуть перекрестные аллергические реакции, которые способны спровоцировать бытовая химия, продукты, пыль, шерсть домашних животных и пр. Для их устранения назначаются антигистаминные средства.

Капли в нос

В зависимости от причины, которая не дает насморку пройти окончательно, врачи выписывают разные капли:

  • сосудосуживающие – Тизин, Називин, Нокспрей, Отривин;
  • иммуномодуляторы – Полудан, Иммунал, ИРС-19;
  • антисептики – Мирамистин, Октенисепт, Колларгол;
  • гормональные – Альжецин, Назонекс, Беконазе;
  • антигистаминные (противоаллергические) – Аллергодил, Санорин, Аналергин, Кромогексал.

Иногда нос заложен из-за скопления содержимого в придаточных пазухах, и его выведение оттуда затрудняется. В таком случае применяются муколитические препараты для разжижения и эвакуации назального секрета, за счет чего уменьшается и проходит воспаление.

Перечень муколитиков:

  • АЦЦ 100;
  • Лазолван;
  • Ринофлуимуцил;
  • Проспан;
  • Мукодин.

Указанные средства должны применяться только по назначению врача, так как они повышают секреторную активность носовых желез. Их бесконтрольное использование может привести к развитию медикаментозного ринита, то есть дать обратный результат.

Советы, как устранить заложенность и частые вопросы

Совет №1

Если дома есть небулайзер, то хорошо делать аэрозольные – не паровые! – ингаляции. Они не греют нос, что могло бы спровоцировать распространение инфекции в ЛОР-органах. Для снятия заложенности подойдут такие лекарства, как Тонзилгон, Деринат, Ротокан, Ацетилцистеин, Интерферон. Антибиотики используются только по рекомендации врача. Лечебный курс состоит из 4 процедур в день на протяжении недели – 10 дней.

Совет №2

Чтобы снять воспаление и повысить местный иммунитет, можно закапывать в нос смесь сока каланхоэ и алоэ.

Совет №3

Проверенное средство для снятия заложенности и облегчения дыхания – бальзам Золотая Звезда, которым смазывают крылья носа.

Совет №4

Многим помогает масло облепихи – его закапывают в нос по 2 капли в каждую ноздрю, 3-4 раза в день. Еще одно средство – луковый сок, смешанный с растительным маслом.

Совет №5

Солевым раствором можно не только промывать нос, но и делать с ним турунды. Ватные или марлевые тампоны, смоченные в растворе, вводят в носовые ходы и держат по нескольку минут.

На какой день появляется заложенность носа при коронавирусе?

Как правило, уже в 1 или 2-й. Более позднее проявление нетипично, так как вирус не задерживается на слизистых и быстро спускается в легкие. Если насморк появился позже, в разгар болезни или уже после выздоровления, можно подозревать присоединение бактериальной составляющей на фоне снижения иммунитета.

Какие физиопроцедуры помогают от вялотекущего насморка?

Эффективны сеансы электрофореза и фонофореза, УВЧ-терапия, назначаемые в комплексном лечении бактериальных ринитов, гайморитов, сфеноидитов и других патологий верхних дыхательных путей.

Читайте также: Запах в носу при коронавирусе и после: неприятный запах при ковиде, почему? Что делать?

Источник apkhleb.ru

Пишу о том, что мне интересно. Чтобы не пропустить что нибудь важное, рекомендую подписаться на 9111.ру

Самый эффективный способ прочистить нос

  • Сезон простуды и гриппа быстро приближается.
  • Выдавить антибактериальный гель.
  • Вы вряд ли полностью избежите болезни, поэтому вот несколько способов, которые можно попробовать, если у вас заложен нос.
LoadingЧто-то загружается.

Приближается то время года, когда все в вашем офисе будут чихать.Никакое количество геля для рук или отказ от общего чайника не остановят вирус простуды, который заразит вас — вокруг слишком много микробов.

Если вы простудились, одним из самых неприятных симптомов является заложенность носа. Он может сохраняться, даже когда вы чувствуете себя лучше, и кажется, что вы тратите большую часть своего недельного бюджета на салфетки.

Вместо того, чтобы бесконечно сморкаться (что вы, вероятно, и так делаете неправильно), есть несколько способов прочистить заложенный нос, которые вы можете попробовать.

Согласно журналу Prevention, есть один превосходный метод. В видео сайт о здоровье объясняет технику постукивания по языку. Сначала вы прижимаете язык к верхней части рта, а затем прижимаете лоб между бровями. Нажмите, коснитесь и отпустите в течение примерно 20 секунд.

«Что он делает, так это раскачивает кость, называемую сошником, вперед и назад, и фактически очищает все, что перегружено», — сказала Эми Рашлоу, главный редактор Prevention.

Вы также можете попробовать запрокинуть голову и зажать нос, а затем задержать дыхание как можно дольше. Сделайте вдох, когда вам, наконец, понадобится, и ваши носовые пазухи должны быть чистыми.

«Ваш мозг понимает, что вы не получаете достаточного количества кислорода, поэтому срабатывает ваш механизм выживания, очищая носовые пазухи, чтобы вы могли выйти на воздух», — сказал Рашлоу.

Вы можете посмотреть все видео ниже.

Сегодня на сайте Medical News есть еще несколько проверенных способов прочистить заложенный нос.В том числе:

  • Принятие горячего душа — Пар из душа может помочь вывести слизь, хотя это лишь временное решение.
  • Промойте носовые пазухи с помощью нети-потов — Они использовались в течение сотен лет для очистки носовых ходов от слизи.
  • Масло эвкалипта — Добавьте несколько капель масла в чашку с кипящей водой и вдохните пар.
  • Попробуйте противозастойное средство — они доступны без рецепта и действуют путем сужения мелких кровеносных сосудов в носу, что уменьшает отек.

Вот досадная причина, по которой только одна сторона вашего носа заложена за один раз

Хотя вы можете не обращать на это внимания, если вы не больны, вы всегда дышите одной ноздрей сильнее, чем другой.

В течение дня стороны переключаются, а другая ноздря переходит в «рабочий режим», но почему?

 

Этот процесс автоматизирован подходящим названием вегетативной нервной системы, которая является той же самой системой, которая контролирует многие вещи, которые ваше тело делает самостоятельно, например, пищеварение и частоту сердечных сокращений.

Для вашего носа эта система контролирует ваш «носовой цикл», так что каждая ноздря работает эффективно.

Носовой цикл происходит, по данным Национальной медицинской библиотеки США, несколько раз в течение дня, и вы обращаете на него внимание только в том случае, если ваш нос заложен больше, чем обычно.

Для того, чтобы открыть одну сторону вашего носа и закрыть другую, ваше тело наполняет ткань кровью так же, как у мужчины возникает эрекция, за исключением, как вы знаете, носа.

“Усиленный кровоток вызывает заложенность одной ноздри примерно от 3 до 6 часов, прежде чем переключиться на другую сторону.Существует также повышенная заложенность носа, когда человек лежит, что может быть особенно заметно, когда голова повернута в одну сторону», — сообщает Дженнифер Шу для CNN.

Считается, что этот цикл помогает округлить ваше обоняние. отчеты для MentalFloss, некоторые запахи лучше улавливаются при быстром движении воздуха через нос, в то время как другие запахи лучше улавливаются при медленном движении воздуха

 

 слегка закрытый, вы получаете все запахи.

Этот процесс также дает перерыв каждой стороне вашего носа, так как постоянный поток сильного воздуха может высушить его и убить маленькие волоски, которые защищают вас от посторонних загрязнений.

Когда вы заболеваете, весь процесс может стать невыносимым, потому что одна ноздря, которая фактически «отключена», кажется намного более забитой, чем другая, говорит Соняк.

По сути, ощущение засорения только усиливается от холода.

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, что дышите только одной стороной носа, помните, что это естественная, автоматическая система, которая поддерживает правильное обоняние и следит за тем, чтобы ваш нос не пересыхал. постоянный натиск грязного воздуха.

Версия этой статьи была впервые опубликована в феврале 2016 года.

 

Почему одна ноздря забивается сильнее, чем другая

Быть набитым отстойно. Вы когда-нибудь задумывались, почему кажется, что одна ноздря забита больше, чем другая? Это не просто ваше воображение: за этим стоит научная причина.

Обратите внимание на физиологическую реакцию, называемую носовым циклом, процесс, при котором ваши ноздри по очереди всасывают больше воздуха, говорит Рэйчел Родити, M.Д., хирург отделения отоларингологии в больнице Бригама и Женщин. Вот почему ваши ноздри играют в команду — и что вы можете сделать, когда одна сторона полностью забита.

Почему одна ноздря становится более заложенной

Структуры в обеих сторонах вашего носа, называемые нижними носовыми раковинами, отвечают за согревание и увлажнение воздуха, прежде чем он достигнет ваших легких, говорит доктор Родити. Это защищает ваши легкие, уменьшая сухость и раздражение.

Этот процесс требует много работы. Таким образом, ваш нос направляет свои ресурсы больше в одну сторону, чем в другую, чтобы сделать процесс более эффективным.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Он направляет больше крови в одну ноздрю, которая нагревает поступающий через нее воздух, но также вызывает набухание носовых раковин на этой стороне. Этот отек означает, что воздуху остается меньше места для проникновения внутрь. Однако это довольно незаметно — если у вас нет простуды, инфекции, аллергии или структурной проблемы, такой как искривление носовой перегородки, вы, вероятно, не заметите, как это происходит.

Но когда вы больны, приток крови к носу увеличивается еще больше, вызывая еще больший отек и большее выделение слизи в области носа, говорит доктор Родити.

Несмотря на то, что у вас заложенность всего носа, вы чувствуете это сильнее в одной ноздре, где носовая раковина уже опухла, что является частью нормального носового цикла.

Как лечить заложенность носа

На самом деле вы ничего не можете сделать, чтобы остановить носовой цикл, говорит доктор Родити.Вполне вероятно, что одна ноздря всегда будет чувствовать себя более заложенной, чем другая, когда вы больны. Тем не менее, примерно через 90 минут или 4 часа ваш нос меняет сторону. Когда это произойдет, вы, вероятно, почувствуете некоторое облегчение, когда опухоль в одной ноздре спадет, но вместо этого начнет ощущаться закупорка другой стороны.

Лучше всего работать над устранением заторов в целом. По словам доктора Родити, пар из горячего душа или увлажнителя воздуха может помочь открыть шлюзы.

Употребление горячих жидкостей может увеличить скорость, с которой маленькие волоски в вашем носу выметают из него слизь.Некоторые эксперты считают, что это механизм, с помощью которого куриный суп может помочь избавиться от заложенности носа.

Назальные спреи с солевым раствором также помогают вывести слизь. «Солевые спреи — отличное решение», — объясняет Лакия Райт, доктор медицинских наук, аллерголог из Brigham and Women’s Hospital. «Вы, по сути, помогаете своему организму вымывать аллергены или вирусы», — говорит она. «Еще два популярных способа сделать это — использовать нети-пот или набор из бутылочки из аптеки», — объясняет она. Оба способа промывают носовые ходы физиологическим раствором и дистиллированной водой.Большинство людей используют нети-пот, наклонив голову над раковиной, «а некоторым нравится использовать бутылочку в душе», — говорит доктор Райт. «В любом случае, они очень эффективны».

.

Подписаться на Мужское здоровье

Журналы Херста amazon.com

$8.00

Как насчет классических капель в нос (содержащих оксиметазолин)? Используйте их только в крайнем случае.«Эти спреи могут вызвать рикошетную заложенность», — говорит Джонатан А. Бернстайн, доктор медицинских наук, доцент Университета Цинциннати и главный редактор Journal of Asthm a. Они устраняют заложенность на некоторое время, но когда эффект проходит, заложенность сразу же возвращается, поэтому вам нужна еще одна доза в бесконечном цикле. Как будто ваш нос пристрастился к ним и полагается на них, чтобы раскрыться. Если вам необходимо использовать эти спреи, придерживайтесь двух затяжек в день не более пяти-семи дней, говорит он.

Если симптомы заложенности сохраняются более 10–14 дней или вы замечаете заложенность носа не во время болезни, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что что-то большее, например искривление носовой перегородки, не в игре, говорит доктор Родити.

Также учтите, что у вас может вообще не быть простуды; это может быть сезонная аллергия. Вот как отличить простуду от аллергии. Чтобы избавиться от заложенности носа в случае аллергии, вам нужно найти корень проблемы — обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что именно заставляет вас чихать.Затем вы можете разработать стратегию, как избежать аллергена, а также посмотреть, нужно ли вам что-то вроде антигистаминного препарата или назального стероидного спрея.

Кэсси с коротким рукавом Внештатный писатель Кэсси Шортслив — опытный внештатный писатель и редактор с почти десятилетним опытом работы в репортажах о здоровье, фитнесе и путешествиях. Марти Мансон Марти Мансон, в настоящее время директор по здравоохранению Men’s Health, был редактором по вопросам здравоохранения в таких компаниях, как Marie Claire, Prevention, Shape и RealAge.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как разблокировать нос

Пару месяцев назад у меня был ужасный насморк — знаете, один из тех настоящих шоков, когда лежишь и не можешь дышать. Единственное, о чем вы можете думать, это как разблокировать нос.Как всегда оптимист, я не купил назальный спрей Vicks, мое средство для облегчения закупорки носовых пазух, когда наступает простуда. Но глубокой ночью, в порыве разочарования, я сделал то, что делаем все мы: обратился за советом к Google.

Во время моих лихорадочных поисков я наткнулся на альтернативное лечение, точечный массаж . Теория гласит, что у всех нас есть энергия, протекающая по разным меридианам в наших телах. Как и в акупунктуре (но без игл), к различным точкам тела прикладывают легкое давление, чтобы устранить блокировки.Руководствуясь тем, что я прочитал, я начал нажимать и массировать нос, голову и шею, пока совершенно чудесным образом мои носовые пазухи не открылись, и я смог дышать! Это длилось достаточно долго, чтобы я погрузился в столь необходимый сон.

Имакстри

Чтобы избавить вас от необходимости копаться в Интернете в эти отчаянные ранние часы, я попросил Даррена Роуза, мастера китайской медицины, поделиться простым и эффективным пятиминутным точечным массажем, который очистит ваши носовые пазухи и поможет вам дышать легче, будь то вы страдаете от сильной простуды или раздражающего приступа сенной лихорадки. Продолжайте прокручивать руководство по быстрому прочистке заложенного носа.

Имакстри

Точка 1: Инсян

Это точка номер один для разблокировки носа и очистки носовых пазух; его название переводится как «приветственный аромат», и он восстанавливает не только наше обоняние, но и нашу способность свободно дышать. Чтобы получить максимальную отдачу от этого момента, используйте обе руки одновременно. Надавите на точку от легкого до среднего, которую вы можете легко найти в небольшом углублении, образованном костями сбоку от носа.Делайте очень маленькие круговые движения кончиком пальца в течение как минимум одной минуты или продолжайте, пока не почувствуете, что носовые пазухи начали очищаться.

Имакстри

Пункт 2: Жэньчжун

Эта точка оказывает большое влияние на очистку носа, с дополнительным преимуществом, позволяя нам чувствовать себя расслабленными, а также помогая успокоить наш разум. Это мощная точка, и иногда она может быть чувствительна к сильному прикосновению, поэтому нет необходимости быть таким фанатичным с этим! Поместите один палец на точку и мягко, но сильно надавите на нее в течение одной минуты.Повторяйте так часто, как это необходимо.

Имакстри

Пункт 3: Шентинг

Вы можете найти эту точку сразу за началом линии роста волос. Его название переводится как «небесный двор» и подразумевает, что он очистит все блоки в голове. Мы можем использовать эту точку для очистки носа и всех других ощущений заложенности головы, будь то простуда или сенная лихорадка.

Чтобы активировать эту точку, вам нужно помассировать ее вперед и назад небольшими движениями со средним давлением в течение как минимум одной минуты.

Имакстри

Пункт 4: Фэнчи

Эти точки легко найти. Просто нащупайте самую чувствительную точку в углублении, где голова встречается с шеей с обеих сторон. Это отличные точки для носа, но они также обладают способностью очищать все органы чувств головы. Таким образом, это поможет при других симптомах, связанных с простудой или сенной лихорадкой, таких как головные боли, красные зудящие глаза и заложенность ушей. Лучший способ активировать эти точки — использовать оба больших пальца одновременно.Это легко делать сидя или стоя, но для наиболее расслабляющего подхода попробуйте лежа.

Имакстри

Пункт 5: Иньтан

Эта точка расположена прямо между бровями и в области, которая в некоторых культурах считается местом расположения третьего глаза. Мы можем использовать его для лечения любой формы заложенности носа или насморка, и из-за его связи с духом в китайской медицине он также оказывает сильное влияние на чувства стресса, беспокойства и бессонницы. Снова слегка надавите на эту точку в течение минуты или пока не почувствуете, что заложенный нос ослабевает. Перед тем, как попробовать этот массаж, мы рекомендуем принять ванну с минеральной солью для ванн Kneipp Eucalyptus (20 долларов США).

Далее, вот все, что вам нужно знать о бренде средств по уходу за кожей The Ordinary.

Выдуть, ковырять или проглотить? Подробное руководство по прочистке заложенного носа | Здоровье и благополучие

Ковырять в носу некрасиво, но кто знал, что это может привести к летальному исходу? Исследование, проведенное учеными из Ливерпульской школы тропической медицины и Королевской больницы Ливерпуля, показало, что эта привычка может передавать бактерии, вызывающие пневмонию.Сморкаться, хотя и более вежливо, не лучше для вас, говорит Саймон Гейн, консультант-ринолог и хирург из Королевской национальной больницы горла, носа и ушей в Лондоне. «Возможно, это временно прояснит ситуацию, но если у вас простуда или аллергия, блокировка во многом происходит не из-за соплей, а из-за отека слизистой оболочки. Так что выдувание не особо поможет».

Лучше проглотить, говорит Гейн. «Вам даже не нужно нюхать и глотать; мы естественным образом сливаем около двух литров соплей и слюны из носа, рта и пазух каждый день.Вероятно, для этого и нужна [желудочная] кислота — по крайней мере, частично».

Использование местных противозастойных спреев немного уменьшит отек носа, но Гейн советует использовать их только в течение нескольких дней, так как они могут повредить слизистую оболочку носа. У вашего тела были миллионы лет эволюции, чтобы понять, что он делает, и если ваш нос заложен, то это не зря. Если это временная блокировка, вызванная вирусом или аллергией, лучше всего позволить своему телу справиться с этим.

Если вам нужно дунуть, то делайте это аккуратно и одной ноздрей. Подкладка внутри вашего носа очень тонкая и не имеет водонепроницаемого слоя. «Есть кровеносные сосуды близко к поверхности; повышение давления и раздражение, которое может вызвать кровотечение из носа», — говорит Гейн.

Используйте салфетки вместо носовых платков. NHS советует вам «поймать, выбросить, убить» — и не забыть после этого вымыть руки.

Если у вас нет простуды и вам просто нужно раскопать неподатливые пугала, есть другие способы справиться с этим, кроме как засовывать туда палец.«Вероятно, лучше промыть их соленой водой», — говорит Гейн. «Вы можете купить спреи без рецепта и очищать их более бережно».

Советы, как избежать заложенности носа

Заложенность носа — синоним этого сезона. Большинство людей страдают от заложенности носа в это время года, и вирус, кажется, витает в воздухе .
Одна из распространенных ошибок, которую совершают люди, — это постоянно всхлипывать. Это усугубит болезнь, потому что слизь, попадающая в легкие, может привести к инфекции.Вместо того, чтобы прибегать к таким мерам, следование этим простым методам уменьшит или даже предотвратит заложенность носа.

Когда вы лежите в постели, всегда держите голову приподнятой: Это уменьшает образование слизи. Любое положение, вызывающее напряжение в носовых пазухах, способствует образованию слизи. Лучше всего спать лицом к потолку.
Лук — хороший способ избавиться от заложенности носа: Просто нарежьте луковицу и понюхайте ее.Лук будет действовать как катализатор для выделения жидкости для очистки носа. Самый простой способ избавиться от заложенности носа — порезать, очистить и понюхать лук в течение пяти минут, и ваш нос очистится в один миг.

Ешьте острую пищу: Да, это помогает! Когда вы едите острую пищу, такую ​​как острый перец, химическое вещество под названием капсаицин, содержащееся в перце, заставляет вас течь из носа, помогая вам очистить носовые проходы.

Пейте много горячих напитков: Хорошо помогает чай или кофе. Пар, выделяемый этими горячими напитками, поможет разжижить слизь.Горячие напитки, особенно чай, могут избавить вас от заложенности носа, а когда вы кашляете, он выпустит слизь, и вы почувствуете себя намного лучше.

Лучше всего использовать пар: Добавьте несколько капель ментола в горячую воду. Затем накройте голову полотенцем и вдохните пар. Накрыв голову полотенцем, пар не выйдет наружу, и вы сможете вдохнуть весь этот ментоловый пар.

Соблюдение этих простых советов поможет предотвратить и вылечить заложенность носа. Действительно, изучение носа очень утомительно, но эти советы могут значительно уменьшить раздражение.

Почему каждое утро я просыпаюсь с заложенным носом?

Магазин

Аллергия является очень распространенной причиной того, что люди просыпаются с заложенным носом или заложенностью носа, как это можно назвать. Вдыхание таких загрязнений воздуха, как пыльца, пыль, споры плесени или дорожная сажа, может вызвать чрезмерную реакцию иммунной системы, которая затем может проявиться в виде симптомов аллергии. В этом ответе вырабатываются антитела, которые вызывают симптомы заложенности носа, потому что они вызывают утечку жидкости из крошечных капиллярных кровеносных сосудов в носу.Ваш нос кажется заложенным, становится труднее дышать, и вы можете проснуться с заложенным носом, а иногда даже с головной болью.

 

Но почему ты каждое утро просыпаешься с заложенным носом?

Вы можете проснуться с заложенным носом, потому что в вашей спальне присутствует загрязненный воздух. Такое загрязнение может исходить из внутренних или наружных источников. В этом посте мы объясним, что вы можете сделать, чтобы контролировать загрязнение воздуха в вашем доме. Если они вызывают у вас симптомы аллергии, контроль над ними может помочь уменьшить симптомы аллергии, чтобы вы больше не просыпались с заложенным носом.

Клещ домашней пыли
Одним из распространенных аллергенов, вызывающих заложенность носа, является аллерген пылевого клеща. Экскременты клещей домашней пыли содержат аллергены, и, поскольку экскременты имеют размер всего несколько микрон, они легко переносятся по воздуху и, таким образом, их можно вдыхать. Излюбленной средой обитания пылевых клещей в доме являются ковры, постельные принадлежности и матрасы. Таким образом, ночное время является лучшим временем для аллергена пылевого клеща. Воздействие аллергена, особенно в течение длительного периода времени, может раздражать вашу иммунную систему, в результате чего вы просыпаетесь утром с заложенным носом.

Чтобы помочь контролировать аллергены пылевых клещей в вашем доме, вы можете использовать безопасные для аллергиков чистящие средства. Хорошее чистящее средство от аллергии естественным образом уничтожает аллергены пылевых клещей при контакте. Рекомендуется регулярно стирать постельное белье с помощью стирального порошка для аллергиков и тщательно сушить его (клещи размножаются даже в слегка влажных условиях). Вы также можете подумать о покупке нового матраса, подушки и одеяла. Твердый пол в спальне, а не ковер, является плюсом, когда речь идет об аллергии, так как его легче содержать в чистоте.Это помогает регулярно смачивать пыль и сводить к минимуму беспорядок, который собирает пыль.

Загрязнение дорожным движением
Загрязнение дорожным движением может быть частой причиной того, что люди просыпаются с заложенным носом, так как это может вызывать круглогодичный ринит. Основными компонентами транспортного загрязнения являются приземный озон, твердые частицы, такие как сверхмелкая пыль, и оксиды азота. Эти загрязняющие вещества могут оказывать раздражающее действие на дыхательные пути и могут попадать в спальню через щели в окнах и стенах или непосредственно через окно при проветривании.У вас меньше контроля над загрязнением окружающей среды, но вы можете эффективно контролировать загрязнение воздуха в вашем доме с помощью эффективного очистителя воздуха. Эффективный воздухоочиститель без утечек, оснащенный высокоэффективным воздушным фильтром для твердых частиц (HEPA), улавливает и удерживает практически все твердые частицы, включая пыльцу, споры плесени, вирусы, бактерии, аллергены пылевых клещей и удаляют сажу.

Пыльца
Если вы просыпаетесь с заложенным носом только весной, летом или осенью, возможно, у вас сенная лихорадка (также известная как сезонный аллергический ринит).Например, у вас может быть аллергия на пыльцу деревьев, травы или сорняков. Пыльца очень легкая и перемещается на большие расстояния. Его также можно носить на одежде и волосах. Возможно, вы захотите держать верхнюю одежду в спальне, переодеваться, когда приходите с улицы, и мыть голову, чтобы удалить пыльцу, если ваши симптомы особенно плохи.

Плесень
Если в вашей спальне сыро, возможно, споры плесени заставляют вас просыпаться утром с заложенным носом.Убедитесь, что на окнах нет трещин или протечек, и исследуйте любые влажные пятна на стене или потолке. После того, как вы нашли причину появления влажных пятен и устранили ее, вы можете лечить плесень спреем для плесени Allermold от Allersearch. Если у вас есть ванная комната, вы можете держать дверь закрытой и открывать окно после купания или душа, чтобы ваши соседние комнаты не становились слишком влажными.

Перхоть домашних животных
Перхоть домашних животных содержится в поте и слюне большинства домашних животных, которые могут выделяться в виде крошечных легких частиц, легко перемещающихся по дому.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *