Как восстановить обоняние народными средствами: Врачи рассказали, как в короткие сроки вернуть обоняние после COVID-19

Врачи рассказали, как в короткие сроки вернуть обоняние после COVID-19

Потеря обоняния по-прежнему остается одним из типичных симптомов заболевания COVID-19. Причем люди, перенесшие коронавирус, жалуются, что нарушение в восприятии запахов может длиться в течение полугода и даже больше. Рассказываем, какие методы сегодня используют врачи при лечении аносмии и можно ли восстановить обоняние в кратчайшие сроки.

По какой причине нарушается обоняние во время COVID-19?

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi

Врач-отоларинголог Дмитрий Суббота рассказал Москве 24, что существует две основные причины нарушения обоняния: отек носа или повреждение специальных рецепторов.

Постковидный синдром может сопровождаться длительным воспалительным процессом в области носоглотки. Воздух просто может не попадать в обонятельную щель. Этот процесс нужно лечить, и после снятия воспалительных явлений обоняние может быстро вернуться.

Дмитрий Суббота

врач-отоларинголог

При поражении рецепторов нюх может долго восстанавливаться, именно поэтому нужно своевременно обращаться к врачам, добавил отоларинголог.

“Нужно максимально быстро приступать к лечению, тогда вероятен благоприятный прогноз, а не когда уже прошло полгода с того момента, как пропало обоняние”, – подчеркнул врач.

Могут ли запахи пропасть навсегда?

Фото: depositphotos/Dimaberlin

По словам отоларинголога высшей квалификации Алексея Кошелева, за полтора года пандемии случаев полной пропажи обоняния в его практике не было. Об этом он рассказал в интервью Москве 24.

Были люди, у которых обоняние не восстановилось до показателей, которые имелись раньше, оно снизилось – где-то на 50%.

Алексей Кошелев

отоларинголог высшей квалификации

В свою очередь, врач-отоларинголог Дмитрий Суббота добавил, что в некоторых случаях без должного лечения нюх действительно может совсем не вернуться. По его словам, некоторые люди, серьезно переболевшие ОРВИ в детстве, уже во взрослом возрасте не чувствуют запахов.

Как восстановить чувствительность носа?

Фото: depositpgotos/Elnur_

Если обоняние только ослаблено, то через некоторое время оно должно восстановиться, пояснил Дмитрий Суббота. В этом случае для ускорения процесса можно применять ольфакторный тренинг, то есть кратковременное воздействие запахов, которые активизируют обонятельные рецепторы, отметил эксперт.

Ольфакторный тренинг – метод, который применяют для активации обонятельных рецепторов. Для такой тренировки обычно выбирают несколько ярких запахов. В частности, это могут быть эфирные масла: роза, гвоздика, эвкалипт и лимон. Соответствующие ароматы следует вдыхать два раза в день утром и вечером по 20–30 секунд с перерывом в минуту. Эксперты отмечают, что не стоит ждать от этой методики мгновенного эффекта. Если после трех месяцев обоняние не вернется, нужно сменить набор ароматов. В общей сложности терапия длится в течение 9 месяцев.

“Конечно, есть смысл и сосудистую терапию провести, улучшающую микроциркуляцию крови, дозы гормонов, кортикостероидов, но, опять же, надо понимать, какая ситуация у человека”, – пояснил специалист.

Алексей Кошелев также добавил, что медикаментозное лечение, особенно гормональное, должен обязательно назначать только лечащий врач.

В свою очередь, врач-отоларинголог высшей категории Владимир Зайцев пояснил, что в случае воспаления слизистой носа сначала медицинский специалист проводит процедуру его промывания и орошения, а также необходимые физиопроцедуры.

“Тренинг же никак не гасит воспалительную реакцию слизистых оболочек. Когда доктор уже свое лечение проведет до конца, тогда уже какие-то дополнительные упражнения и ароматерапию можно подключать. Но не при воспаленной слизистой”, – подчеркнул он.

Поможет ли прививка не потерять обоняние?

Фото: Москва 24/Юлия Иванко

Прививка против COVID-19 эффективно защищает от заболевания коронавирусной инфекцией, отметил отоларинголог Владимир Зайцев. Однако, по его словам, она не может застраховать от потери обоняния в случае заражения.

“После того как прививка перестанет действовать, человек будет болеть так же, как и все остальные непривитые”, – напомнил он.

При этом врач пояснил, что пациенты, которые не прошли вакцинацию, обычно тяжелее переносят COVID-19, а значит, и осложнения, связанные с воспалительными процессами в носоглотке, будут у них более выраженными.

Читайте также

Врачи назвали способ восстановить обоняние после коронавируса — РБК

«В качестве лечения тут стоит проводить «туалет полости носа» — обработка носа солевыми растворами, гигиена. Второй момент — применение препаратов, которые называются «топические стероиды» — гормоны, задача которых — оставаться в полости носа. Они не всасываются в кровь, не вызывают привыкания и в целом годятся для круглогодичного приема. Они снимают отек и улучшают доступ к рецепторам. В качестве противопоказаний у них сухость полости носа и кровотечения, если слизистая начинает трескаться», — рассказал он.

Кошелев также отметил, что коронавирус может токсически действовать на сами рецепторы. Так, длительный отек может вызвать деградацию рецепторов и нервной ткани. Он предупредил, что часть его пациентов не смогли восстановить обоняние за полгода.

Читайте на РБК Pro

Отоларинголог заявил, что практика, при которой неврологические заболевания носоглотки лечатся витаминами группы В, является обычной в России, однако усомнился в ее эффективности.

Врач предупредил о сохранении коронавируса на годы

«Тут часто назначают витамины группы В, но эти витамины часто назначают просто потому, что они укрепляют оболочку нервов. Тут идея в том, что надо дать организму вещества, которые способствуют восстановлению нервных тканей. Но я думаю, что эта аналогия сама по себе популярна в России, наши иностранные коллеги считают, что как таковых доказательств эффективности этого типа терапии нет», — пояснил он.

В середине октября специалисты Национального института здравоохранения Великобритании перечислили последствия заболевания, среди которых были многомесячное состояние «мозгового тумана», крайнее истощение, невозможность ощущать вкус или запах и выпадение волос.

Дышите глубже. Как вернуть обоняние после COVID

МОСКВА, 18 ноя — ПРАЙМ. Обонятельная система – сложная слаженная система рецепторных клеток слизистой оболочки полости носа, проводящих нервных волокон и обонятельного центра головного мозга. При нарушении работы любого звена нарушается процесс восприятия запахов. Как правило, нарушение обоняния при COVID возникает на 4-7 день болезни, у большинства пациентов обоняние восстанавливается в течение 14 дней. Но есть данные и о более длительном течении таких расстройств, рассказывает агентству “Прайм” руководитель Центра диагностики нарушений у пациентов, перенесших COVID-19, заместитель главного врача КДЦ “МЕДСИ на Белорусской” Мария Петина.

По ее словам, механизм развития аносмии при новой коронавирусной инфекции отличается от аносмии, вызванной аллергической реакцией или обычной простудой и насморком.

“Некоторые ученые считают, что вирус поражает обонятельные нервные волокна, которые располагаются в полости носа. Гарвардские неврологи считают, что вирус поражает вспомогательные клетки, которые окружают обонятельные нервные волокна, так как они содержат белок ACE2, который вирус использует для проникновения в клетки. Без вспомогательных клеток наши обонятельные нейроны не могут полноценно работать, поэтому и развивается гипосмия или аносмия”, — говорит врач.

Назван “самый плохой” для человека путь эволюции коронавируса
После выяснения причин, вызвавших аносмию или гипосмию, врачи назначают лечение. “Иногда пациентам рекомендуют самостоятельно проводить обонятельные тренинги — регулярное вдыхание носом ароматических пахучих веществ, например, эфирных масел. Этот метод безопасен, его можно проводить в домашних условиях, и он позволяет оценить динамику восстановления обоняния”, — объясняет медик.

Полное восстановление после коронавирусной аносмии занимает от 3 дней до 3 месяцев.

Собеседник агентства не советует заниматься в таких случаях самолечением и рекомендует обратиться к специалисту как можно раньше после появления симптомов. “Недопустимо использовать средства народной медицины, проводить обонятельные тесты с резкими пахучими веществами, которые могут повредить слизистую носа (например, аммиак)”, — подчеркивает Мария Петина.

Также в течение первых двух месяцев после болезни пациенты нередко жалуются на изменение вкусовых ощущений и восприятия запахов. Чаще всего реакция возникает на мясо, яйца, молочные продукты и биологические жидкости. Человек может ощущать стойкий гнилостный запах, во вкусовых ощущениях — иллюзию горечи, пережженности или прогорклости. Такое состояние может сохраняться до двух месяцев и постепенно пройти, заключила врач.

ОРЗ (ОРВИ):Причины ОРЗ,Симптомы ОРЗ,Лечение ОРЗ

При ОРЗ повреждаются внутренние органы – от бронховыводящих путей до носоглотки. Такие заболевания воздействуют на все возрастные категории, от младенцев до пожилых людей. Чаще всего всплеск инфекций фиксируется в весеннее время и на рубеже осеннее-зимнего периода. В это период чаще всего возникают волнообразные всплески, очень тяжело протекают заболевания у маленьких детей, младенцев и всех, у кого ослаблен иммунитет. Особенным проявлением такого заболевания является сочетание микробов с вирусами и простейшими, на их фоне затруднено диагностирование и лечение простуды.

Возбудителей заболевания условно делят на несколько групп
  • вирусы;
  • микробы;
  • смешанные формы (вирусно-микробные, вирусно-простейшие).

Причины ОРЗ

Причиной возникновения ОРЗ в настоящее время становятся заражение более чем 200 видами вирусов. Каждый из подвидов входит в группы:

  • риновирусов;
  • аденовирусов;
  • коронавирусов;
  • энтеровирусов;
  • парвавирусов;
  • вирусов гриппа;
  • респираторно-сентициальных вирусов и прочих.

Кроме перечисленных возбудителей, могут способствовать заболеванию и пневмококки, срептококки, менингококки, гемофильная палочка и легионеллы.

Симптомы ОРЗ

Бактерия или вирус, проникая через верхние дыхательные пути, останавливается на слизистой оболочке и начинает ее повреждать. Сопровождается все это отеком и воспалением слизистой. Если же иммунитет человека снижен, патоген быстро опускается в дыхательный тракт, по пути повреждая оболочку носоглотки.

Обычно после перенесённого заболевания у человека должен сформироваться стойкий иммунитет, но из-за большого количества разновидностей и возбудителей заболевания можно болеть часто и в различной степени, поэтому и способы лечения ОРЗ тоже могут отличаться в зависимости от клинической картины заболевания.

Признаки ОРЗ

Течение болезни специалисты подразделяют на две группы:

Катаральные проявления:

  • наличие выделений из носа;
  • наличие сухого или влажного кашля, сопровождается болью в горле, першением и краснотой;
  • появление конъюктивитных выделений;
  • меняется тембр голоса – хрипота, сипы.

Общеинфекционные симптомы:

  • лихорадка;
  • слабость и недомогание всего организма, ломота в теле, мышцах и суставах;
  • снижение аппетита или его полное отсутствие;
  • увеличение печени, селезенки, лимфоузлов;
  • бледность, тошнота и анемия.

Диагностика ОРЗ

Для полного и точного определения диагноза необходимо исследование крови в лабораториях. При наличии микробного инициатора заболевания будут повышены лейкоциты, при проявлении вирусного – лимфоциты. Чтобы определить разновидность бактерии или вируса ОРЗ следует сдать анализ на посев слизистых выделений из носа.

Для взрослых дополнительным исследованием будет проведение рентгенологического исследования грудной клетки и УЗИ органов, для уточнения размеров печени и селезёнки. Беременным такие исследования не назначаются.

Симптомы ОРЗ схожи между собой и наблюдаются они у людей разных возрастных категорий.

Лечение ОРЗ

Если вы хотите узнать, как быстро вылечить простуду, то необходимо придерживаться определенных правил и рекомендаций.

По общему правилу, лечение ОРЗ у детей и взрослых, протекает с соблюдением таких рекомендаций
  • в организм должно поступать максимальное количество жидкости;
  • соблюдение диеты. Пища должна быть не горячая, не грубая, желательно однородной консистенции;
  • соблюдение строгого постельного режима.

Если же наблюдаются признаки ОРЗ вирусной природы, тогда необходимо лечение симптоматического плана.

Лекарства от симптомов простуды

Можно применять препараты для лечения горла, которые уменьшают воспалительный процес и снимают болевые ощущения. Также эффективны различные растворы для полоскания горла и спреи.

При заложенности носа применяются сосудосуживающие капли или спреи, а также чтобы убрать слизь и уменьшить отечность — средства для промывания носа.

Жаропонижающие при простуде

Особенно острым является вопрос, какие лекарства принимать при простуде, чтобы сбить высокую температуру. Наиболее широко используемыми являются:

  • ацетилсалициловая кислота;
  • мефенаминовая кислота;
  • ибупрофен;
  • парацетамол.

Ацетилсалициловая кислота — препарат с выраженным анальгезирующим и жаропонижающим действием. Его рекомендуется принимать 4-6 раз в день после приема пищи.

Мефенаминовая кислота — лекарство с жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Его используют для снятия лихорадочного и болевого синдрома.

Ибупрофен эффективен при комплексном лечении инфекционных и воспалительных процессов. Он снижает температуру, устраняет головную боль и ломоту в суставах.

Парацетамол — эффективное и при этом безопасное средство для снижения температуры. Его можно принимать до 4 раз в сутки.

Порошки от простуды

Растворимые порошки от простуды принимаются внутрь, эффективно устраняют симптомы заболевания и являются достаточно безопасными. Они могут быть противопоказаны в связи с некоторыми серьезными патологиями внутренних органов или беременностью.

Фармацитрон — комбинированный препарат, активным компонентом которого является парацетамол. Он обладает жаропонижающим и обезболивающим эффектом. Также в его состав входит антигистаминный компонент, который нейтрализует аллергический ринит и другие проявления анафилактических реакций.

Данное средство от простуды не подходит лицам, страдающим алкоголизмом, почечной недостаточностью, глаукомой, беременным на первом и третьем триместрах, кормящим матерям, детям моложе 6 лет, а также лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата. Также необходимо учитывать взаимодействие фармацитрона с некоторыми другими лекарствами. Он может усиливать действие седативных препаратов и антидепрессантов.

Также фармацитрон рекомендуется не использовать в сочетании с лекарствами, которые содержат этанол. Употребление спиртного на фоне приема фармацитрона может спровоцировать интоксикацию. Также в числе возможных побочных действий этого лекарства — замедленные реакции и сниженная концентрация внимания.

Фервекс — эффективное средство от простуды на основе парацетамола, аскорбиновой кислоты и фенирамина. Он обладает выраженным анальгетическим действием и подходит не только для лечения простуды, но и при ожогах и травмах, то есть в ситуациях, когда необходимо снять болевой синдром.

Наибольшую эффективность данный препарат проявляет при лечении острого и аллергического ринита, фарингита, воспалительных процессов носоглотки. В числе противопоказаний — глаукома, портальная гипертензия, алкоголизм, 1 и 3 триместр беременности. Классическая форма лекарства не рекомендуется детям до 15 лет, но есть и специальная детская форма.

Нимесил — средство от простуды с выраженным анальгетическим и жаропонижающим действием. Он не только убирает признаки респираторных заболеваний, но эффективен еще и при мигренях и посттравматических синдромах. В числе противопоказаний — беременность, кормление грудью, внутренние кровотечения, дисфункция печени, тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, нарушения функции желудочно-кишечного тракта.

Противовирусные лекарства от простуды

Не всегда легко определить, какой именно вирус спровоцировал простуду, поэтому медикаменты широкого спектра действия имеют преимущество перед препаратами, воздействующими на конкретную группу вирусов. Как правило, взрослым назначаются противовирусные препараты от простуды, имеющие синтетическое происхождение.

Арбидол — медикаментозное средство с антиоксидантным эффектом, повышающее иммунитет и способствующее выработке организмом собственного интерферона. Цитовир-3 — лекарство с выраженным иммуностимулирующим действием. Он противопоказан лицам, страдающим вегето-сосудистой дистонией. Инозин пранобекс эффективен при риновирусах и аденовирусах, гриппе, парагриппе и вирусном бронхите. Амиксин — иммуностимулирующее и противовирусное средство, стимулирующее выработку интерферона. Эти таблетки от вируса простуды противопоказаны беременным и кормящим матерям.

Антибиотики при простуде

Антибиотики при простуде применяются только на 5-6 день, если нет положительной динамики или состояние больного резко ухудшается.

Самые эффективные антибиотики при простуде — это цефалоспорины, фторхинолоны, макролиды и пенициллины.

Цефалоспорины — это полусинтетические антибиотики широкого спектра действия, при простуде их назначают даже детям весом от 25 до 50 кг. К препаратам данной группы относятся апсетил, цефалексин и цепорин.

Фторхинолоны также являются препаратами широкого спектра действия. Они быстро всасываются и оказывают бактерицидное действие. В эту группу входят левофлоксацин и моксифлоксацин. Можно принимать такой антибиотик при простуде взрослому, который не страдает эпилепсией, тяжелым церебральным атеросклерозом или аллергией на фторхинолоны. Детям, беременным и кормящим матерям препараты данной группы противопоказаны.

Макролиды обладают бактерицидным и бактериостатическим действием. Обычно эффект от приема препаратов данной группы отмечается на 3-й день. Они дают хороший результат при синусите, ангине, пневмонии, отите, бронхите, могут назначаться при беременности. К препаратам данной группы относятся эритромицин и азитромицин.

Пенициллины — антибиотики широкого спектра действия, обладают бактериостатическим и бактерицидным действием на стрептококки и стафилококки. Эти препараты наименее токсичны, поэтому в случаях, когда нужен хороший антибиотик при простуде у ребенка, чаще всего назначаются именно пенициллины (амоксициллин, амоксиклав, ампициллин).

Восстановление организма после приема антибиотиков

Вернуть организм в нормальное состояние помогут такие препараты, как «Хилак», «Лактобактерин», «Бифидумбактерин». Принимать их обычно рекомендуется не менее месяца. В первые две недели приема самочувствие может ухудшиться, но это свидетельствует об эффективности препарата: патогенные организмы гибнут и их токсины попадают в кровь.

После приема антибиотиков могут понадобиться и препараты, восстанавливающие печень — гепатопротекторы. Многие из этих препаратов содержат экстракт расторопши, защищающий клетки печени от токсических веществ. Также восстановлению печени способствуют корни одуванчика и лопуха, зверобой, цветы липы, листья брусники, плоды шиповника и черной смородины, перечная мята.

Необходимо продумать рацион, который будет максимально содействовать скорейшему выздоровлению. Упор нужно делать на молочнокислые продукты: их следует употреблять в больших количествах ежедневно. Полезны в этот период укроп, петрушка, свекла, морковь, курага, капуста, овсяная мука, пшеничные отруби. Что касается фруктов, то выраженным пробиотическим действием обладают бананы.

Только лечащий врач может решать, какие антибиотики пить при простуде и как восстанавливать организм в каждом конкретном случае. Пациенту нужно следовать врачебным рекомендациям, ни в коем случае не уменьшая и не увеличивая дозировку лекарств и придерживаясь здорового образа жизни. Если врач дал рекомендации по необходимым в данному случае медикаментам для успешного лечения ОРВИ, поиск препаратов по аптекам можно осуществить через интернет-сервис DOC.ua.

Лекарства от простуды для детей

При начальных признаках болезни родители пытаются решить, какие таблетки пить при простуде ребенку, чтобы он быстрее стал на ноги и при этом не пострадал от чрезмерно интенсивной лекарственной терапии. Врачи назначают эффективные и при этом безопасные медикаменты, прибегая к антибиотикам только в крайних случаях.

Детский анаферон выпускается в форме таблеток и подходят детям с 1 месяца. Это противовирусное и иммуномодулирующее средство, эффективное при ОРЗ, гриппе, заболеваниях верхних дыхательных путей. Таблетки имеют приятный сладковатый привкус, поэтому ребенок сможет легко рассосать таблетку. Для совсем маленьких детей 1 таблетку растворяют в 150 мл кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры. Арбидол также может применяться у детей от 2 лет.

В число эффективных лекарств от простуды у ребенка, которые безопасны для детей входит виферон 150000 МЕ. Этот препарат выпускается в виде свечей. Является противовирусным и иммуномодулирующим средством, которое безопасно даже для недоношенных детей.

В этот период облегчат самочувствие такие средства, как панадол, детский парацетамол, колдрекс юниор (подходит для детей от 6 лет), свечи виферон (для новорожденных).

Специальные противовирусные лекарства тоже улучшат общее состояние, а также укрепят иммунитет. Это может быть ремантадин (для детей от 7 лет), арбидол (для детей от 2 лет), детский анаферон (от 1 месяца).

Справиться с насморком ребенку помогут капли тизин, називин либо галазолин (обязательно с детской концентрацией). Препарат ринофлуимуцил — очень эффективный, но детям моложе 3 лет его назначают с осторожностью. Родителям, которые решают, чем лечить насморк при простуде у ребенка в возрасте 2 года или моложе, лучше отказаться от сосудосуживающих капель.

От кашля подходят такие муколитические и отхаркивающие средства, как детский бромгексин, лазолван, стодаль. Чтобы снизить аллергические реакции детям дают антигистаминные средства (тавегил, фенистил, зодак). 

Простуда у грудничка

В этот опасный период нужно оградить новорожденного от всех факторов риска. В первую очередь следует предпринять следующие шаги:

  • отложить прогулки до того времени, когда смягчатся основные симптомы болезни;
  • свести водные процедуры к минимуму;
  • в детской комнате проводить влажную уборку ежедневно, а проветривание — дважды в день;
  • поить новорожденного большим количеством теплой кипяченной воды.

Специалисты по-разному относятся к вопросу применения тепловых компрессов и растираний грудной клетки у новорожденных. Многие считают, что растирания с эвкалиптовыми бальзамами можно использовать с первых дней жизни. Другие утверждают, что данный метод лечения устарел. Рекомендуется использовать этот прием только при нормальной температуре и под контролем специалиста.

Лечение простуды у грудничка

Жаропонижающее средство следует давать, если температура поднялась выше 38 градусов. Иногда при повышении температуры руки у ребенка становятся холодными, кожа бледнеет, наблюдается озноб. В таких случаях грудничка нужно согреть: холодные конечности растереть махровым полотенцем, надеть варежки и теплые носки, дать жаропонижающее средство и теплое питье. Лекарства с жаропонижающим эффектом для детей обычно выпускаются в форме сиропа или свечей. Препарат дается в дозировке, соответствующей возрасту ребенка.

Простуда у грудничка обычно сопровождается заложенностью носа, поэтому рекомендуется промывать носовые ходы солевым раствором дважды в день. Для этого нужно в носовой проход закапать раствор, подождать несколько минут, а потом отсосать жидкость спринцовкой. С разрешения врача после этой процедуры можно закапать нос сосудосуживающими каплями.

Противовирусные средства ускорят процесс выздоровления и обеспечат профилактику простудных заболеваний в будущем. При простуде у новорожденного их обычно назначают в форме свечей.

Если есть симптомы бактериальной инфекции, то врач может прописать антибактериальные средства. Также при осложнениях простуды возникает необходимость в препаратах, разжижающих мокроту. Лекарства в форме спреев при лечении простуды у грудничка противопоказаны, так как они содержат крупнодисперсные частицы, способные вызвать отек гортани.

Иногда матери, не доверяя традиционному медикаментозному лечению, отдают предпочтение различным травяным сборам, которые якобы совершенно безопасны. На самом деле это рискованный шаг, так как лекарственные травы могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

При таком явлении, как простуда у грудничка, лечение должно быть эффективным и при этом щадящим. Чтобы не рисковать здоровьем и жизнью ребенка, лучше как можно быстрее обратиться за помощью к врачу.

Лечение простуды в домашних условиях 

Чтобы приготовить большинство народных средств от простуды, не требуется специальных навыков. Многие из них не только полезны, но и достаточно приятны на вкус. В основном в рецептах используются следующие ингредиенты:

  • мед;
  • имбирь;
  • малина;
  • молоко;
  • чеснок;
  • лимон;
  • лекарственные травы.

Народные средства от простуды

Мед от простуды

Мед является продуктом, способным воздействовать на многие заболевания. Он обладает противовоспалительным и тонизирующим действием, что особенно важно при простуде. Для лечения необходимо использовать натуральный домашний мед, так как в торговых точках часто предлагают продукты низкого качества.

При простудных заболеваниях незаменим чай с медом, однако для достижения должного эффекта его нужно правильно готовить. Под воздействием температуры выше 40°C активные вещества меда разлагаются и продукт теряет свои целебные свойства, то есть не стоит его сразу же класть в кипящую воду. Чтобы приготовить средство, которое действительно способно помочь, нужно дать чаю остыть, а потом добавить в него мед. Желательно использовать зеленый чай, поскольку он способствует очищению организма.

Чеснок очень эффективен при профилактике и лечении простудных заболеваний, но из-за резкого запаха дети часто отказываются его употреблять. Однако ребенку избавиться от простуды в домашних условиях поможет такое средство, как чеснок с медом. Чтобы приготовить это лекарство, нужно натереть чеснок и смешать с натуральным медом (пропорция 1:1). Если принимать смесь 5 дней, то организм укрепится, а симптомы болезни уйдут.

Имбирь при простуде

Корень имбиря при простудном заболевании действует комплексно: снимает жар и воспаление, создает согревающий эффект, выступает в роли иммуностимулятора. Из него можно приготовить множество не только полезных, но и чрезвычайно вкусных средств от простуды.

Основные свойства этого продукта, делающие его незаменимым при простудных заболеваниях:

  • антибактериальное;
  • потогонное;
  • отхаркивающее;
  • тонизирующее.
Имбирный чай

Для приготовления имбирного напитка необходимо заварить черный либо зеленый чай, процедить и добавить натертый свежий корень имбиря. На 1 литр жидкости берется 2-3 ложки имбиря. Также в напиток добавляется немного гвоздики, кардамона и палочка корицы. Смесь ставится на слабый огонь и готовится 15 минут. Чтобы улучшить вкус напитка можно добавить свежевыжатый сок (апельсиновый, мандариновый либо грейпфрутовый).

Имбирный напиток

Необходимо очистить и нарезать корень имбиря длиной 5 см. Его кладут в заварочный чайник, заливают кипятком, добавляют корицу, анис, цедру лимона и листья мяты. Когда напиток настоится 10 минут и немного остынет, в него добавляют мед.

Малина при простуде

Одним из лучших натуральных жаропонижающих средств является малина. Эта ягода содержит ряд полезных веществ, в том числе салицилаты, за счет действия которых и снижается температура (в малине их в 2 раза больше, чем, к примеру, в вишне). Также она содержит дубильные вещества и антоцианы, воздействующие на микробы.

Малиновое варенье при простуде традиционно считается незаменимым лекарством, позволяющим выздороветь в кратчайшие сроки. Однако многие специалисты считают, что полезность данного средства преувеличена. Чай с малиновым вареньем действительно частично снимает симптомы простуды, но объясняется это потогонным эффектом теплого питья. Малина при простуде полезнее всего в свежем виде. Также хороший эффект дают сушенные и замороженные ягоды, из которых можно готовить разнообразные компоты и морсы.

Настой из сухой малины

Необходимо 100 г сухих ягод залить 600 мл кипятка и оставить настаиваться 30 минут. Процеженный настой принимается по 1 стакану за четверть часа до сна. Готовить это средство можно как с садовой, так и с лесной малиной.

Малиновый морс

Необходимо 100 г ягод отварить в 500 мл воды, а затем охладить. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в напиток варенье.

Молоко с чесноком при простуде

Многие народные средства от простуды готовятся на основе чеснока. Благодаря его высоким противовирусным и антисептическим свойствам его нередко называют природным антибиотиком. Его не всегда деликатное воздействие на желудочно-кишечный тракт можно смягчить при помощи молока.

Для приготовления эффективного средства от простуды нужно добавить в стакан теплого молока 10 капель свежего чесночного сока. Рекомендуется пить данный напиток перед сном в течение 5 дней.

Ингаляции с лекарственными растениями

При вдыхании пара слизистые покрываются мельчайшими каплями полезного вещества, которое быстро впитывается в кровь и быстро улучшает состояние больного.

Достаточно эффективными являются ингаляции с луковым соком. Их полезное воздействие объясняется содержанием в луке фитонцидов, обладающих противомикробным действием. Однако проводить такие ингаляции нужно осторожно, поскольку луковый сок, раздражая слизистую, может вызвать жжение в глазах и носу.

Лечение простуды народными средствами должно сопровождаться постельным режимом и полноценным сном. Обычно оно эффективно на начальной стадии заболевания. Если же простуда переносится на ногах, то может понадобиться серьезное комплексное лечение.

Как лечить простуду летом

В летние месяцы люди все время сталкиваются с разнообразными факторами риска, в числе которых — перепады температур, купание в холодной воде и ледяные напитки. Лечение простудного заболевания всегда требует покоя, обильного питья и полосканий горла. Решая, как лечить простуду летом, нужно помнить о главном правиле: ее не стоит переносить на ногах.

Зимой соблюдать постельный режим проще, поскольку холодная погода благоприятствует нахождению в теплой постели. Летом же бывает сложно лежать на кровати, кроме того, к летней простуде люди обычно относятся проще, полагая, что она может пройти сама собой. Однако нужно смириться с возможным дискомфортом и оставаться в постели. При этом кутаться в одеяло не рекомендуется, так как высок риск перегрева организма, а это явление такое же опасное, как переохлаждение.

Даже при легкой простуде не стоит лететь в самолете: при взлетах и посадках за счет перепада давления создаются комфортные условия для перехода инфекции из носоглотки в среднее ухо. В результате насморк может спровоцировать такое серьезное осложнение, как отит. Чтобы этого не случилось, достаточно взять с собой в дорогу проверенные сосудосуживающие капли, к примеру, санорин, нафтизин или галазолин. Их следует закапывать во время полета и в течение первых часов после посадки.

Что делать, если заложило уши при простуде

В данной ситуации самолечение опасно, поэтому нужно немедленно обратиться к отоларингологу. Именно он должен определять, чем лечить ухо при простуде в вашем случае. Если причина явления — серная пробка, то врач просто удаляет ее. Если речь идет об отите, то потребуется серьезное лечение, включающее, возможно, и прием антибиотиков.

Рассмотрим, что делать, если заложено ухо после простуды, но нет совершенно никакой возможности немедленно обратиться к врачу. Есть несколько методов, позволяющих временно улучшить ситуацию, но нельзя пользоваться ими слишком долго, оттягивая посещение больницы.

Чтобы избавиться от избытка слизи, нужно хорошенько высморкаться и при помощи шприца промыть нос солевым раствором. Можно надувать резиновый шар через соломинку или сжимать крылья носа, одновременно пытаясь выдуть воздух. Когда послышится негромкий хлопок, необходимо прекратить упражнение и несколько раз сглотнуть.

Нейтрализации заложенности уха при простуде под контролем врача может осуществляться при помощи разных методик. Наиболее распространенные из них – это применение сосудосуживающих капель и специальных ушных капель, а также компрессы на ушную зону.

Самый простой способ — закапывание таких назальных капель, как тизин, нафтизин или санорин. Активные компоненты этих лекарств уменьшат отечность, что даст положительный эффект на 5-6 часов.

Специальные ушные капли содержат компоненты очень сильного воздействия, так что применять их в начале заболевания во многих случаях не рекомендуется. Самые популярные из них — отиум, резорцин, альбуцид. Альтернативным способом симптоматического лечения являются водочные и солевые компрессы.

Заложенность уха при простуде — не столько самостоятельная болезнь, сколько симптом. В процессе лечения необходимо воздействовать главным образом на причину патологии.

Потеря обоняния и вкуса при простуде

Потеря обоняния и вкуса при простуде является следствием длительного насморка. Это явление приносит немало неудобств, поскольку снижает способность людей наслаждаться пищей, напитками и различными приятными запахами. Также из-за такого нарушения человек может проигнорировать присутствие в окружающей среде вредных веществ, а это уже опасно для жизни.

Проверенные средства помогают достаточно быстро убрать отек носа и восстановить чувства. Используют массаж носа, промывания солевыми растворами и травяными отварами, дыхательную гимнастику, физиотерапевтическое лечение, ингаляции.

Из сосудосуживающих средств, которые эффективно воздействуют на насморк и способствуют скорейшему восстановлению обоняния, наиболее распространенными являются нафтизин, нафазолин, резерпин. Злоупотреблять каплями не следует: передозировка может спровоцировать отек слизистой, который и является основной причиной ухудшения обоняния.

Как вернуть обоняние после простуды

Чтобы побыстрее восстановить обоняние после простуды, можно тренироваться. К примеру, взять лимон, сначала смотреть на него, затем нюхать, а затем попробовать. Также ноздри изнутри можно опрыскивать раствором морской соли. В целом, чтобы быстрее восстановить все системы организма после простуды, рекомендуется пропить курс витаминов, которые назначит лечащий врач.

Как восстановить голос после простуды

Обычно врачи, советуя, как восстановить голос при простуде, рекомендуют такие меры, как молчание, полоскания, обильное теплое питье и ингаляции. Молчать обычно нужно несколько дней, а горло при этом укутывается теплым шарфом. Этого времени обычно бывает достаточно, чтобы травмированная гортань восстановила свои функции.

Для полосканий рекомендуется использовать отвары ромашки и эвкалипта, также эффективен картофельный сок. В период восстановления горла нужно много пить (подходит несладкий чай из лечебных трав, молоко с добавлением натурального меда, вода без газа). Для ингаляций дома можно использовать высушенные травы и эфирные масла.

Если пропал голос при простуде, то на время нужно отказаться от очень горячей, холодной и острой еды. Пища должна быть в меру теплой, чтобы не травмировать горло еще больше. В этот период очень важно не дышать холодным воздухом, то есть желательно не находиться в холодных помещениях. Также рекомендуется дышать исключительно носом.

Простуда при беременности

Частые простудные заболевания в период вынашивания плода объясняются тем, что  в это время иммунная система женщин физиологически ослаблена.

Признаки простуды при беременности

Изначально заболевание проявляется в форме легкого недомогания, сопровождаемого чувством усталости и головными болями, но за сутки состояние обычно ухудшается. Появляются болевые ощущения в области горла, кашель, насморк, потеря аппетита.

Температура в большинстве случаев не поднимается выше 38 градусов и часто остается нормальной, кашель умеренный, сухой. Активная фаза болезни длится обычно 2-3 дня, потом симптомы регрессируют. Врач диагностирует простуду на основании жалоб и результатов осмотра, в ходе которого фиксирует постоянное выделение слизи из носа, налет на миндалинах и т. д.

Последствия простуды у беременных

Из-за данного заболевания у будущей матери могут возникнуть такие осложнения, как воспаления половой системы, потеря большого количества крови при родах, хронические инфекции. Простуда при беременности опасна и для плода, так как чревата следующими последствиями:

  • пороки развития плода;
  • гипоксия плода;
  • внутриутробное инфицирование;
  • фетоплацентарная недостаточность.

Самое тяжелое из вероятных последствий простудного заболевания — гибель плода. Следовательно, нельзя игнорировать начальные проявления простуды и пытаться перенести ее без лечения.

Простуда в первом триместре беременности

Простуда на ранних сроках беременности – результат гормональной перестройки в организме. Прогестерон, вырабатываемый желтым телом, обладает способностью задерживать жидкость, поэтому слизистая носа может отекать. Также этот гормон иногда вызывает повышение температуры (не более 37-37,5 градусов). Однако симптомы простуды могут говорить о том, что будущая мать действительно больна, а в начале беременности это опасно.

Простудные заболевания действительно максимально опасны до 10-й недели беременности. Обычно, если возникает простуда во время беременности, 1 триместр вызывает у будущих мам наибольшую тревогу.Простудные заболевания действительно максимально опасны до 10-й недели: в этот промежуток времени закладываются все важнейшие органы ребенка (мозг, вся нервная система, органы чувств, конечности). В 9-10 недель у эмбриона уже бьется сердце, хрящевые ткани начинают заменяться костными. Формируются кровеносная система, печень, половые органы. Вирусные и микробные инфекции в данный период могут спровоцировать опасные нарушения развития плода.

Простуда в первом триместре беременности чрезвычайно опасна тем, что будущая мама может еще не догадываться о ребенке и начинает заниматься самолечением, бесконтрольно принимая таблетки, которые ей помогали раньше. Однако большая часть широко применяемых медикаментов беременным противопоказана. Разрешено ограниченное число препаратов, но все их нужно принимать под контролем врача, тщательно соблюдая дозировку.

Простуда при беременности в 1 триместре нежелательна и из-за того, что по причине пониженного иммунитета слишком высок риск развития осложнений — отита, гайморита, бронхита, пневмонии. Лечение таких заболеваний требует применения сильнодействующих препаратов, которые могут негативно отразиться на беременности.

Простуда во втором триместре беременности

Второй триместр — это промежуток с 12 по 24 неделю после момента зачатия. Заболевания уже не так опасны, как в 1 триместре, поскольку плод защищен плацентой. Она является проводником кислорода и всех необходимых питательных веществ, выполняет функцию своеобразного барьера, ограждающего ребенка от внешних негативных воздействий. Простуда во время 2 триместра беременности может воздействовать именно на плаценту, и тогда возникает такая проблема, как фетоплацентарная недостаточность. При этом передача плоду кислорода и всех необходимых питательных веществ затрудняется. В результате ребенок рождается преждевременно, с весом ниже нормального. Также из-за простуды при беременности во 2 триместре может серьезно пострадать нервная система плода.

Простудное заболевание на 14 неделе способно спровоцировать изменения в эндокринной системе. Заболевание на 16 или 17 неделе опасно тем, что ведет к неправильному формированию костной ткани. Для плода женского пола критическими являются 19 и 20 недели: в этот промежуток времени формируются яйцеклетки, а вмешательство вируса в данный процесс способно привести к бесплодию.

Простуда в третьем триместре беременности

Третий триместр — период с 24 недели от момента зачатия до родов. Плод окончательно сформирован, защищен плацентой, развивается и созревает. Однако простуда в третьем триместре беременности представляет определенную опасность и для ребенка, и для матери.

Любое заболевание способно подорвать иммунитет будущей матери и нарушить ход родового процесса.На третьем триместре даже здоровой женщине нелегко двигаться и дышать. Простуда может не дать осложнений, но кашель, чихание и затрудненность дыхания в этот период объективно переносятся тяжелее, чем обычно. Дело в том, что заложенность носа усиливает одышку, а во время кашля увеличивается внутрибрюшное давление.

На 33 неделе беременности плацента и неразвитая иммунная система не способны защитить ребенка от инфекций, и он становится крайне уязвим перед заболеваниями. На 34 неделе беременности простуда способна нарушить гормональный фон, что негативно отразится на выработке грудного молока: за этот процесс отвечают гормоны плаценты, а она при простудных заболеваниях испытывает колоссальную нагрузку. Простуда на 35 неделе беременности в отдельных случаях провоцирует преждевременные роды и осложняет их течение. Простуда на 36 неделе беременности, сопровождаемая высокой температурой, способна вызвать отслоение плаценты, а также преждевременное излитие околоплодных вод.

Женщина после перенесенной болезни еще не успеет восстановить иммунитет, по этой причине заболевших на поздних сроках обычно госпитализируют, а родившегося ребенка временно изолируют, чтобы предотвратить его заражение. В результате он не получает грудное вскармливание, что отражается негативно на его здоровье. Простуда при беременности в 3 триместре усложняет и сам родовой процесс: рожать при повышенной температуре тяжело и опасно.

Лечение простуды у беременных

Как лечить простуду при беременности в 1, 2 и 3 триместре? Нельзя злоупотреблять жаропонижающими, антибиотиками или гомеопатическими препаратами. Часто беременные уверены, что травы абсолютно безвредны, и принимают их, не советуясь с врачом. Между тем, многие лекарственные растения обладают опасными побочными эффектами и даже способны спровоцировать выкидыш, поэтому надо осторожно использовать их при лечении простуды во время 1, 2 и 3 триместра беременности. Любое средство традиционной или нетрадиционной медицины в этот период можно применять только с разрешения специалиста.

Исключительно в экстренных ситуациях разрешается принимать спиртовые настойки, антибиотики (в особенности левомицетин, стрептомицин и тетрациклин), многие жаропонижающие. Не рекомендуется использовать ацетилсалициловую кислоту, аскофен и цитрамон: такие препараты способствуют разжижению крови и могут провоцировать кровотечения.

Особенно опасен прием аспирина в 1 триместре, поскольку чреват возникновением у плода серьезных пороков. Возможные последствия приема индометацина — неонатальная гипертензия и смерть плода. Прием левомицетина накануне родов чреват сердечно-сосудистым коллапсом у новорожденных.

Для лечения насморка сосудосуживающие капли лучше не использовать, но в крайних случаях допускается закапывать 1-2 раза в сутки санорин, фармазолин, галазолин, нафтизин или називин. Такое лечение может длиться не более 3 дней. При начальных симптомах насморка лучше промыть нос физраствором либо солевым раствором воды.

Народные методы лечения простуды во время беременности

Простуда у беременных часто излечивается средствами народной медицины. К примеру, если резко поднялась температура и начался озноб, можно просто выпить много чая и укрыться одеялом. Когда озноб пройдет, следует обтереть тело уксусным раствором. Не надо торопиться кутаться в одеяло: организм должен отдать максимум тепла воздуху, пока жидкость испаряется с кожи.

При первых симптомах простуды можно пить теплое молоко, негазированную минеральную воду, отвар из шиповника. Чаи с мелиссой и мятой нужно употреблять осторожно, поскольку они могут снижать вязкость крови.

При сильном воспалении в верхних дыхательных путях помогают ингаляции с отварами из зверобоя или шалфея. Они смягчают воспалительный процесс, облегчают боль в горле и кашель. Также можно вдыхать пары отвара картошки, воды с содой, листьев эвкалипта или черной смородины. Ингаляции будут еще более эффективными, если добавлять в них масло тимьяна, иссопа или шиповника. Иногда эти масла вызывают у беременных аллергию, поэтому пользоваться ими нужно осторожно.

Чем лечить простуду при грудном вскармливании

При первых симптомах данного заболевания можно пить парацетамол. Он является эффективным и при этом безопасным жаропонижающим средством. Кроме того, он обладает анальгетическими свойствами, то есть может устранить мышечные и головные боли, которые характерны для простуды.

Прерывать кормление грудью при простуде не рекомендуется, поскольку этот шаг может ослабить детский организм. Легкую простуду у кормящей мамы устранят средства народной медицины и щадящие медикаменты.

Чем лечиться в случаях, когда простуда у кормящих мам сопровождается болевыми ощущениями в горле? В таких ситуациях помогают:

  • йодинол;
  • хлоргексидин;
  • содовые и йодо-солевые полоскания;
  • смазывание горла раствором Люголя.

Что можно кормящей маме при простуде пить от кашля? Подойдут такие отхаркивающие средства, как амброксол и лазолван. Также можно пить травяные сиропы, к примеру, Доктор Мом. Лечение простуды при грудном вскармливании рекомендуется проводить без препаратов, содержащих бромгексин.

Если заложен нос, то подойдут такие сосудосуживающие капли, как називин, фармазолин и тизин. Злоупотребление ими чревато осложнениями (к примеру, может развиться атрофический ринит). Не рекомендуется использовать их дольше недели. Слизистой носа при простуде нужно дополнительное увлажнение. Для этого можно использовать капли, в состав которых входит морская соль.

Перед приемом любого лекарства нужно изучить инструкцию. Даже препарат, считающийся безопасным, содержит химические вещества, избыток которых может нанести вред матери или ребенку. Принимая лекарства от простуды при грудном вскармливании, нельзя превышать дозировку, указанную в аннотации. Также необходимо следить за временем кормления, чтобы оно не совпало с периодом, когда концентрация активных веществ лекарства в материнском организме максимальна.

Профилактика простуды во время беременности

В хорошую погоду необходимо гулять на свежем воздухе. В дождливые дни лучше воздерживаться от прогулок, так как высок риск промочить ноги. Одеваться следует по погоде, не кутаясь лишний раз, чтобы не потеть.

Витаминные чаи очень полезны, но пить их в слишком больших количествах не стоит: гипервитаминоз столь же опасен, как недостаток витаминов. Необходимо регулярно проветривать жилье, а также делать влажную уборку.

Профилактика простуды у ребенка

Эффективным профилактическим средством является ароматерапия. Самые полезные натуральные эфирные масла — сосновое, апельсиновое, лимонное, мятное, лавандовое. Необходимо использовать только качественные масла без примесей, соблюдать инструкции и проветривать помещение после каждого сеанса.

Простуда у ребенка — болезнь, которую легче предупредить, чем лечить. Для профилактики этого заболевания важно обеспечивать детям полноценный сон и четкий распорядок дня. Когда приемы пищи, отдых, прогулки и учеба происходят примерно в одно и то же время, организм эффективнее реагирует на разнообразные перемены, то есть легче справляется с воздействием вирусов.

Профилактика простуды у новорожденного

Чтобы оградить грудничка от простудных заболеваний, необходимо ограничить контакты. Если мать простужена, то при общении с ребенком ей стоит надевать ватно-марлевую повязку.

Огромное значение имеет соблюдение основных правил гигиены. В доме, где живет новорожденный, влажную уборку следует проводить ежедневно. Также перед общением с грудничком в обязательном порядке следует мыть руки.

Особое значение для профилактики простудных и других заболеваний имеет грудное вскармливание. Вместе с материнским молоком ребенок получает необходимые антитела, которые надежно защитят его от болезней.

Паросмия после коронавируса – лечение и симптомы

Рейтинг статьи

3.14 (Проголосовало: 22)

Содержание

  • Причины паросмии
  • Паросмия симптомы и лечение
  • Как лечить паросмию?

Паросмия представляет собой вариант искаженного восприятия запахов. Зачастую человек вместо приятных ароматов ощущает малоприятные или вообще дурные. Суть этого состояния в том, что головной мозг, где находится высший центр восприятия ароматов, искажает информацию о реально существующем запахе. Другими словами – что-то пахнет, а человек не может правильно идентифицировать этот запах.

Симптомы паросмии способны доставлять значительный дискомфорт в повседневной жизни. В последнее время нередко встречается паросмия после коронавируса. Терпеть подобное состояние не стоит. Разобраться в причинах и подобрать персонифицированное лечение поможет квалифицированный отоларинголог.

Причины паросмии

Основными причинными факторами являются:

  • Недавно перенесенная инфекция дыхательных путей. Особенно актуальна в этом отношении пара паросмия/ковид. До сих пор ученым окончательно не известен точный механизм искаженного восприятия запахов при этой инфекции, однако факт остается фактом. Причем чаще всего наблюдается следующий сценарий: сначала обонятельные рецепторы вообще отказываются работать (человек на этой стадии не ощущает запахов), но по мере восстановления организма обоняние возвращается, однако обонятельный анализатор еще отказывается корректно работать.
  • Травматическое повреждение головного мозга. На фоне ушиба, сотрясения или более серьезных травм могут пострадать те отделы, которые отвечают за восприятие ароматов.
  • Длительный «стаж» курильщика, проживание в экологически неблагоприятных регионах или работа с токсическими веществами. Постоянное неадекватное раздражение структур зрительного анализатора сопровождается искажением ароматов.
  • Неврологические заболевания. Старческое слабоумие и другие виды деменции нарушают корректную работу нейронов головного мозга. Если в патологический процесс вовлекаются структуры височной доли коры больших полушарий, то нередко наблюдается паросмия.
  • Противораковое лечение. И облучение, и химиотерапия могут видоизменять работу обонятельного анализатора.
  • Онкологические процессы в структурах головного мозга. Не всегда паросмия является относительно безобидной. Подобный симптом может указывать на наличие новообразования в полости носа или по ходу обонятельного пути (решетчатый лабиринт, височная доля полушарий).

Механизм паросмии после ковида и на фоне других патологий заключается в следующем. Обонятельные рецепторы на периферии улавливают ароматические молекулы и возбуждаются. Импульс по нервным волокнам передается в головной мозг, где и находится высший центр восприятия запаха. Однако на этом уровне имеется дисбаланс – мозг не в состоянии правильно интерпретировать полученную информацию, и вместо реального аромата человек ощущает искаженный.

Паросмия: симптомы и лечение

Паросмия имеет код по МКБ-10, но отдельным заболеванием не является. Ее расценивают как вторичный симптом, который требует уточнения природы происхождения. В одних случаях, паросмия может быть транзиторным состоянием и не представлять опасности, а в других – постоянным состоянием, указывающим на серьезные проблемы в работе организма. Поэтому при наличии подобных расстройств обязательна консультация отоларинголога.

К тому же, стоит учитывать, что паросмия у женщин и мужчин может привести к потере веса, так как неприятный запах продуктов может отталкивать от приема пищи. В некоторых случаях человек не будет предупрежден об опасности, к примеру, не учует утечку газа или запах гари/дыма. Поэтому по возможности следует проводить лечение паросмии, а в этом поможет консультация грамотного отоларинголога.

Как лечить паросмию?

Лечение этого состояния во многом зависит от вызвавших его причин. В одних случаях потребуется модификация образа жизни, в других – прием метаболических и ноотропных препаратов, в третьих – физиотерапевтическое лечение и т.д.

Разобраться в причинах и подобрать индивидуальную схему терапии при паросмии помогут отоларингологи «ЛОР клиники №1». Наши специалисты постоянно повышают уровень своего профессионализма, участвуют в международных симпозиумах и владеют передовыми методами диагностики и лечения подобного состояния.

Записывайтесь на прием в удобное время! Мы поможем вам вновь наслаждаться приятными ароматами!

Обманите нос: Как восстановить обоняние, работу легких и мозга после коронавируса

Если есть дача — езжайте туда. Ни в коем случае нельзя «с разбегу» включаться в напряженный рабочий режим, выскочив из тяжелого ковидаФото: Юлия ПЫХАЛОВА

ДЛЯ ЛЕГКИХ — ТРЕНИРОВКИ НА ДЫХАТЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ

– Если вы переболели коронавирусной инфекцией, лучше всего отправиться на санаторно-курортное лечение. Если нет такой возможности, но есть дача в сосновом бору, пансионат в таком месте — езжайте туда. Ни в коем случае нельзя «с разбегу» включаться в напряженный рабочий режим с перегрузками и дедлайнами, выскочив из тяжелого ковида, – рассказала известный научно-медицинский просветитель, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мэйсона (США) Анча Баранова на своем ютьюб-канале.

Живой эфир – Вопросы зрителей канала, Эфиры будут еще!

понемногу обо всем смотрите тайм-код. обещаю выложить почищенную версию покороче

Если говорить о восстановлении конкретных органов, которые часто поражает коронавирус, то легким может помочь дыхательная гимнастика, подтверждает эксперт. В Интернете можно найти много разных вариантов упражнений, но желательно посоветоваться с врачом – что лучше всего подойдет с учетом вашего состояния здоровья, советует Анча Баранова.

В то же время есть универсальный метод, который не требует больших физических усилий — это гипокси- и гипероксические тренировки с помощью специального прибора, говорит профессор. «Для этого предназначен аппарат, который меняет концентрацию кислорода во вдыхаемом воздухе. Вы сами спокойно дышите, не предпринимая ничего дополнительно, но вдыхаете то очень много кислорода, то очень мало. Благодаря этому улучшается адаптация дыхательной системы», – пояснила Баранова. В России такие аппараты можно найти в центрах реабилитации, подготовки спортсменов, альпинистов и т.р.

ДЛЯ ПОЧЕК: СДАЕМ ПОКАЗАТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ

– У 15 — 20% из тех, кто попадает в больницу в ковидом, «летят» почки, – рассказывает Анча Баранова. – Так происходит потому, что организм оказывается перегружен белками и другими веществами.

Сразу после выписки важно понять масштаб бедствия — насколько нарушена работа почек. Для этого нужно сдать специальный анализ – на скорость клубочковой фильтрации (СКФ). Он определяет, какое количество крови проходит каждую минуту через крошечные фильтры в почках, называемые клубочками.

– Норма — 90 — 100 мл/мин. Если цифра опустилась до 60, то, к сожалению, это сигналит о хроническом заболевании почек. А если опустилась до 40, то, скорее всего, понадобится гемодиализ (метод внепочечного очищения крови. – Ред.), – поясняет профессор Баранова.

В целом при сниженном уровне СКФ, чтобы избежать дальнейших осложнений и ухудшений, нужно принимать специальные препараты. Их после обследования назначит врач-нефролог.

ДЛЯ МОЗГА: ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К НЕВРОЛОГУ

– Еще одна очень важная часть восстановления после ковида — нейрореабилитация, – продолжает Анча Баранова. – Увы, уже подтверждено, что коронавирус оказывает неблагоприятное действие на головной мозг. В том числе потому, что из-за нарушения работы легких у человека начинается гипоксия. То есть фактически все ткани организма оказываются в состоянии недостатка кислорода.

Для мозга это особенно вредно. Поскольку недостаток кислорода ведет к нарушению кровоснабжения коры головного мозга. Именно это может быть причиной сильной головной боли, слабости, когда человек описывает свое состояние словами «я овощ, ничего не соображаю», приводит пример Баранова.

Если вы столкнулись с такими проблемами, то для восстановления работы мозга после ковида вам понадобятся меры того же рода, что и для нейрореабилитации после инсульта, говорит профессор. Так что запишитесь на прием к врачу-неврологу.

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Как вернуть обоняние

Из-за потери обоняния при ковиде люди не только испытывают дискомфорт, зачастую нарушается и пищевое поведение, отмечают специалисты. Человек пытается усилить вкус продуктов с помощью соли, сахара, нередко увеличивается калорийность пищи.

Потеря восприятия запахов при заражении коронавирусом зачастую означает, что частично атрофировались мозговые ткани, отвечающие за обонятельную функцию, пояснила Анча Баранова в интервью «МК». Чтобы поскорее вернуться в мир запахов, нужно заниматься тренировками, при которых активно задействуются обонятельные рецепторы, советует эксперт.

Из-за потери обоняния при ковиде люди не только испытывают дискомфорт, зачастую нарушается и пищевое поведениеФото: Евгения ГУСЕВА

По ее словам, в таких тренировках может быть два элемента. Первый — стараться почаще принюхиваться к насыщенным и любимым вами запахам: кофе, жареной курицы, духов, свежей зелени. Второе направление — использовать так называемую биологическую обратную связь (БОС).

– Если уловить запах, к примеру, любимой жареной курочки, не получается, обманите нос, запустив обратную связь: сначала вспомните, как она пахла, представьте это в своей голове, а потом поднесите кусочек близко к носу, продолжая представлять запах. В этом случае достаточно небольшого сигнала, и клетки, отвечающие за идентификацию запаха курицы, воспрянут: «Мы еще нужны!», – обнадежила Анча Баранова.

Так что — попробуйте!

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Аудио: Бесплатные тесты на коронавирус: сдавать или не сдавать, вот в чем вопрос

Новости – Как вернуть обоняние? – Лайфхаки

Лайфхаки
  • Воскресенье, 22 ноября 2020, 13:14
  • 21
  • 33.6K

Как вернуть обоняние и вкусовую чувствительность после COVID-19: отвечают врачи.

Портал Истра.РФ собрал рекомендации трёх специалистов, которые рассказали, что следует предпринять в связи с коронавирусной аносмией.

В социальных сетях всё чаще можно встретить пометку #обоняниевернись рядом с селфи простудившихся и текстами, в которых люди делятся мыслями о личном самочувствии и состояниях своих близких.

Хештег популярный, потому что аносмия – то есть потеря обоняния – является распространённым симптомом, который испытывают те, кто перенёс ковид или только заболел им.

Такими тегами пользователи интернета предупреждают о том, что проявление коронавирусной инфекции – это не только и не всегда повышенная температура, всё не так однозначно. Важно обратить внимание на этот «сигнал» организма, чтобы вернуть вкус жизни и возможность чувствовать запахи.    

Гранат и ноотропы

Денис Столяров, кандидат медицинских наук и врач-отоларинголог, поделился своими наблюдениями по поводу природы нового вируса и профилактики осложнений, связанной с потерей чувствительности слизистой носа. В случае, когда человек переболел ковидом с потерей обоняния (особенно если он не обращался к врачу три месяца), есть несколько советов от доктора.

Первая рекомендация ЛОРа

«Если обоняние не восстановилось на седьмые-десятые сутки, нужно бить тревогу. Этот вирус обладает нейротропным действием, вызывает аносмию не периферическую за счёт отёка в носу, а, скорее всего, центральную. Мы давно поняли это и сразу используем различные комбинации ноотропных препаратов, чтобы вернуть и восстановить пациентам обоняние, иначе время будет упущено.

Самое главное, что обоняние не только пропадает, но через некоторое время у многих пациентов, которые приходят к нам в попытке восстановить его через 6-8 месяцев, возникает извращение обоняния, то есть дизосмия.

Вместо нормальных запахов человек ощущает запахи гниения, земли, горечи; ароматы фруктов или парфюмерии искажены, вызывают раздражение. Поэтому надо бить тревогу сразу и предпринимать соответствующие действия».

Второй совет – это профилактика на фоне коронавирусной инфекции и до неё.

«Принимать высокие дозы витамина D в сочетании с витамином K2, а также Омега-3 кислоты. Улучшают агрегацию крови естественные натуральные продукты, например, гранат. Есть и базисные препараты, нерастительного происхождения, такие как «Курантил», который обязательно надо принимать во время эпидемии коронавируса или в качестве профилактики людям старше 40 лет».

Совет третий:

«Самое главное, что я хотел донести – не занимайтесь самолечением и обращайтесь вовремя к врачу».

Ароматерапия на ладонях

Кандидат медицинских наук и врач-диетолог Ольга Наместникова считает, что единой схемы восстановления обоняния пока нет. Вспомогательными средствами могут послужить назальные капли и спреи с глюкокортикостероидами, а также практики с использованием эфирных масел. Лучше всего использовать эссенции эвкалипта, мяты, пихты, гвоздики, корицы, шалфея и розмарина. По желанию можно провести терапию даже с мазью «Звёздочка».

«Тренировки с этими маслами два раза в день оказывают антисептическое действие и усиливают механизмы самовосстановления организма», – объясняет Ольга Наместникова.

Как делать обонятельную тренировку

«Капнуть эфирное масло на ладони (лучше предварительно смазать руки жирным кремом и распределить каплю масла по крему, тогда аромат будет дольше). Сложить руки перед лицом, как полуоткрытую книгу, закрыть глаза и вдыхать аромат. При этом необходимо сосредоточиться на воспоминаниях о выбранном аромате, как именно он пахнет.

Такие тренировки не только способны быстрее восстановить обоняние после ковида, но и улучшить нейропластичность и профилактировать старческое слабоумие», – считает специалист.

Мятная жвачка и шоколад

Ксения Жолобова, член Союза педиатров России, отмечает: «К сожалению, потерю или снижение обоняния и вкуса замечают не сразу, особенно дети. Лишь 1/3 пациентов с такими симптомами заметили изменения тут же, остальные – при тщательных опросах и проверке».

Это объясняется тем, что для детей характерно отсутствие жалоб на снижение или временную потерю чувствительности слизистой носа и вкусовых рецепторов. «Но это может проявляться снижением аппетита.

В период пандемии необходимо следить за обонянием всех членов семьи», – рекомендует Ксения Жолобова.

По мнению педиатра, чтобы проверить чувствительность вкусовых рецепторов у старших детей и взрослых, можно дать им пожевать мятную жвачку, кофейные зёрна, шоколад.

Врач отмечает: «Чем моложе больной (20-39 лет), тем время восстановления будет более длительным. Потеря обоняния, снижение вкусовой чувствительности – повод для самоизоляции и обращения за медицинской помощью».

Будьте здоровы!

Утраченное или измененное обоняние

Изменение обоняния может быть неприятным и повлиять на вкус вещей. Но обычно это не серьезно и может вылечиться через несколько недель или месяцев.

Причины потери или изменения обоняния

Изменения обоняния чаще всего вызываются:

Они могут вызывать:

  • потерю обоняния (аносмию)
  • обоняние вещей, которых нет (фантасмия), например, дым или подгоревшие тосты
  • снижение обоняния (гипосмия)
  • запах вещей, которые нужно изменить (паросмия)
Информация:

С возрастом часто теряется обоняние.

Чистка носа может помочь

Промывание внутренней части носа солевым раствором может помочь, если на ваше обоняние повлияла инфекция или аллергия.

Вы можете приготовить раствор соленой воды в домашних условиях.

Как очистить нос раствором соленой воды
  1. Прокипятите пол-литра воды и дайте ей остыть.
  2. Смешайте чайную ложку соли и чайную ложку пищевой соды (бикарбонат соды) в воде.
  3. Вымойте руки.
  4. Встаньте над раковиной, сложите ладонь одной руки и налейте в нее небольшое количество раствора.
  5. Нюхайте немного раствора по одной ноздре за раз и дайте ему вытечь из носа. Во время нюхания можно зажать вторую ноздрю пальцем.
  6. Повторите эти шаги несколько раз, чтобы проверить, поможет ли это.

Вам не нужно использовать весь раствор, но делайте новую порцию каждый день – не используйте повторно остатки вчерашнего дня.

В некоторых аптеках продаются саше, которые можно использовать для приготовления раствора соленой воды, и устройства для полоскания носа.

Информация:

Позвоните в аптеку или свяжитесь с ними через Интернет, прежде чем идти лично. Вы можете заказать доставку лекарств или попросить кого-нибудь их забрать.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если ваше обоняние не вернется в норму в течение нескольких недель.

Они проверит любые очевидные причины, такие как синусит или полипы в носу.

Они могут направить вас к специалисту для проверки, если не уверены, в чем проблема.

Информация:

Обновление коронавируса (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

  • посетите их веб-сайт
  • используйте приложение NHS
  • позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Лечение потери или изменения обоняния

Ваше обоняние может прийти в норму через несколько недель или месяцев.

Устранение причины может помочь. Например, стероидные спреи для носа или капли могут помочь, если у вас синусит или полипы в носу.

Лечение, называемое обучением обонянию, также может помочь некоторым людям. Чтобы узнать больше о тренировке обоняния, см .:

Иногда изменения обоняния не поддаются лечению и могут быть постоянными.

Последняя проверка страницы: 11 декабря 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 декабря 2023 г.

Аносмия (потеря обоняния): определение, причины, симптомы

Обзор

Что такое аносмия?

Аносмия – это потеря обоняния.Это состояние влияет на вашу способность обнаруживать запахи.

В чем разница между агевзией и аносмией?

В то время как аносмия означает полную потерю обоняния, агевзия означает полную потерю вкуса. Эти два состояния иногда возникают вместе, потому что обоняние и чувство вкуса тесно связаны.

Есть ли другие расстройства обоняния?

Да. Помимо аносмии, у людей также могут развиться фантомия (обоняние вещей, которых нет), паросмия (искаженное обоняние) и гипосмия (ослабленное обоняние).

На кого влияет аносмия?

Временная аносмия может возникнуть у людей любого возраста. Но длительная потеря обоняния чаще встречается у взрослых старше 50 лет. В редких случаях у людей бывает врожденная аносмия. Другими словами, они родились с этим заболеванием. Врожденная аносмия поражает примерно одного человека из 10 000.

Насколько распространена аносмия?

Аносмия – частый побочный эффект многих состояний, включая простуду, инфекции носовых пазух и аллергию. В большинстве случаев симптомы носят временный характер и быстро проходят.Аносмия также является частым симптомом COVID-19.

Опасна ли аносмия?

Хотя аносмия сама по себе обычно не опасна, она может быть связана со многими проблемами со здоровьем. Кроме того, это может снизить вашу способность обнаруживать запах дыма, утечки газа или испорченной еды. В результате людям с аносмией следует принимать дополнительные меры для обеспечения безопасности окружающей среды. Чаще меняйте батарейки в детекторах дыма и внимательно читайте срок годности продуктов.

Симптомы и причины

Каковы симптомы аносмии?

Люди с аносмией могут постепенно или внезапно терять обоняние.Вы можете заметить, что знакомые запахи по-другому пахнут, прежде чем вы полностью потеряете обоняние.

Что вызывает аносмию?

Существует множество распространенных состояний, которые могут вызвать развитие аносмии. Сюда могут входить:

Аносмия также связана с:

Диагностика и тесты

Как диагностируется аносмия?

Аносмия обычно диагностируется специалистом по ушам, носу и горлу (ЛОР). Они спросят вас о ваших симптомах, осмотрят ваш нос и проведут анализы, чтобы определить степень вашей потери обоняния.В некоторых случаях может потребоваться компьютерная томография (компьютерная томография), чтобы помочь вашему врачу увидеть, что происходит внутри вашего тела.

Ведение и лечение

Как лечится аносмия?

В большинстве случаев лечение основного заболевания может помочь восстановить обоняние. Например, если у вас синусит, антибиотики могут помочь избавиться от инфекции. Если определенные лекарства влияют на ваше обоняние, то смена лекарства может помочь облегчить симптомы аносмии.Если у вас полипы в носу или заложенность другого типа, может потребоваться операция. Ваш лечащий врач может помочь определить основные заболевания и порекомендовать соответствующее лечение.

Можно ли вылечить аносмию?

Это зависит от типа вашей аносмии. В настоящее время нет известного лекарства от врожденной аносмии. Однако в большинстве случаев аносмия проходит сама по себе. Как правило, после лечения основной проблемы ваше обоняние восстанавливается.

Профилактика

Можно ли предотвратить аносмию?

Поскольку аносмия является симптомом многих заболеваний, связанных со здоровьем, ее не всегда можно предотвратить.Тем не менее, вы можете предпринять определенные действия, чтобы снизить риск:

  • Избегайте токсичных химикатов и окружающей среды.
  • Не курите.
  • Надевайте защитную одежду при занятиях контактными видами спорта, так как аносмия может быть вызвана травмами головного мозга.

Может ли аносмия быть постоянной после заражения COVID-19?

Потеря обоняния – частый побочный эффект COVID-19. Однако текущие исследования показали, что коронавирус может вызывать дисфункцию обоняния, но не вызывает стойкую аносмию.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если у меня аносмия?

Если вам поставили диагноз аносмия, ваш лечащий врач может помочь справиться с симптомами, пока ваше обоняние не восстановится.

Как долго может длиться аносмия?

Это зависит от первопричины аносмии. В большинстве случаев обоняние возвращается после завершения лечения.

Сколько длится аносмия после COVID?

Люди, у которых аносмия является побочным эффектом COVID-19, обычно восстанавливают обоняние примерно через две-три недели.Это оценка; время восстановления может быть разным.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Аносмия, связанная с простудой, гриппом и инфекциями, обычно проходит в течение нескольких дней. Если у вас хроническая аносмия, назначьте консультацию лечащему врачу.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если у вас аносмия, понимание вашего состояния может успокоить вас и помочь вам принять решение относительно лечения.Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему провайдеру:

  • Я потеряю обоняние из-за простуды, гриппа или инфекции?
  • Есть ли у меня основное заболевание, которое нужно лечить?
  • Может ли какое-нибудь из моих лекарств вызывать аносмию?
  • Могу ли я еще что-нибудь сделать, чтобы восстановить обоняние?

Часто задаваемые вопросы

Можете ли вы попробовать без запаха?

Запах и вкус тесно связаны. Ваш язык может различать сладкий, кислый, соленый и горький привкус.Но без обоняния вы не смогли бы уловить нежные, тонкие ароматы.

Записка из клиники Кливленда

В большинстве случаев потеря обоняния не является серьезной проблемой. Но есть случаи, когда аносмия указывает на другие, более серьезные заболевания. Если у вас внезапная или продолжительная потеря обоняния, обратитесь к врачу. Они могут найти первопричину вашей аносмии и порекомендовать лечение, чтобы облегчить ваши симптомы.

рекомендаций по лечению стойкой дисфункции обоняния и вкуса после COVID-19 – надвигающийся потоп | Обоняние и вкус | JAMA Отоларингология – хирургия головы и шеи

В своем исследовании «Эволюция измененного обоняния или вкуса у пациентов с умеренно симптоматическим COVID-19» Босколо-Риццо и др. 1 представляют первое понимание обонятельных исходов после коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) среди популяция итальянских пациентов с легким заболеванием в остальном.Эта когорта ранее использовалась для установления изменений в самооценке обоняния и вкуса как важных симптомов COVID-19, обнаружив распространенность 64,4% среди 202 пациентов, лечившихся дома по поводу заболевания с легкими симптомами. 2 В этом важном последующем исследовании примерно 90% участников испытали улучшение обонятельных симптомов через 4 недели после первоначального диагноза, при этом 48,7% сообщили о полном исчезновении симптомов в течение этого времени. Это обнадеживающее открытие согласуется с другими предварительными сообщениями о высоких показателях восстановления обоняния у пациентов с COVID-19, 3 , но резко контрастирует с другими формами постинфекционной дисфункции запаха и вкуса, которые характеризуются стойкими симптомами у 40% пациентов. 60% пострадавших. 4

Эти результаты предоставляют многообещающие доказательства того, что большинство пациентов с COVID-19 с легким заболеванием могут восстановить свое субъективное обоняние и вкус без специального медицинского вмешательства. Однако даже при высоком уровне разрешения ошеломляющее число пострадавших от этой развивающейся пандемии предполагает почти определенный поток пациентов, которые могут обратиться за лечением нерешенных симптомов. По состоянию на 7 мая около 1,2 миллиона американцев имели диагноз COVID-19. 5 Согласно результатам, представленным Boscolo-Rizzo et al, 1 , примерно 60% пациентов будут испытывать изменение обоняния или вкуса и 10% будут иметь стойкие симптомы через 1 месяц. Исходя из этих оценок, число пострадавших только в США может превысить 72000. При текущих темпах роста подтвержденных случаев COVID-19 это число может увеличиваться на 1500 в день. Предположительно у части этих пациентов восстановится обоняние и вкус в ближайшие несколько месяцев после заражения, но нет сомнений, что мы увидим значительное число пациентов, обращающихся за помощью по поводу стойких симптомов.

Существует удручающе мало вмешательств для лечения постинфекционной дисфункции запаха и вкуса. 6 Хотя некоторые медицинские вмешательства, такие как пероральные / местные кортикостероиды, ингибиторы фосфодиэстеразы и интраназальные кальциевые буферы, являются предметом текущих исследований, остается скудное количество высококачественных доказательств, оправдывающих их рутинное использование в клинической практике. При отсутствии тщательного изучения необходимо тщательно рассматривать связанные с этим риски и преимущества на индивидуальной основе.Несмотря на отсутствие продемонстрированной эффективности местных кортикостероидов для лечения постинфекционной дисфункции запаха и вкуса, есть данные, подтверждающие их использование в качестве лечения первой линии этих симптомов при хроническом риносинусите. Принимая во внимание эти данные и относительно высокий профиль безопасности, связанный с их использованием, у соответствующего пациента с постинфекционными симптомами могут быть рассмотрены спреи и полоскания с кортикостероидами для местного применения.

Обонятельная тренировка – единственное вмешательство, направленное на конкретное заболевание, с продемонстрированной эффективностью при лечении небольших постинфекционных нарушений вкуса.Хотя точный механизм этого эффекта еще не описан, считается, что повторная стимуляция обонятельных нейронов четко определенными одорантами увеличивает как регенеративную способность, так и нейропластический потенциал этой уникальной системы. Положительные результаты были воспроизведены в нескольких хорошо контролируемых исследованиях, при этом систематический обзор и метаанализ 2017 года продемонстрировали улучшенные объективные оценки обонятельной идентификации, дискриминации и порога. 7

Хотя необходимы дополнительные исследования для определения результатов лечения среди пациентов с COVID-19 с постинфекционной потерей обоняния и вкуса, разумно опираться на предыдущие рекомендации по лечению и рекомендовать для этих пациентов местные кортикостероиды и обонятельные тренировки.Учитывая данные об увеличении выздоровления при увеличении продолжительности тренировок, я предлагаю оба метода в качестве терапии первой линии для надвигающегося потока пациентов.

Автор для переписки: Джошуа М. Леви, доктор медицины, магистр здравоохранения, отделение отоларингологии – хирургия головы и шеи, Медицинский факультет Университета Эмори, 550 Peachtree Street MOT 11th Floor, Atlanta, GA 30308 ([email protected]) .

Опубликовано онлайн: 2 июля 2020 г.doi: 10.1001 / jamaoto.2020.1378

Раскрытие информации о конфликте интересов: Не сообщалось.

1.Босколо-Риццо П, Борсетто D, Fabbris C, и другие. Эволюция измененного обоняния или вкуса у пациентов с COVID-19 с легкими симптомами. JAMA Otolaryngol Head Neck Surg . 2020. Опубликовано онлайн 2 июля 2020 г. doi: 10.1001 / jamaoto.2020.1379PubMedGoogle Scholar2.Spinato G, Fabbris C, Polesel J, и другие.Изменение запаха или вкуса у амбулаторных пациентов с легкими симптомами и инфекцией SARS-CoV-2. ДЖАМА . 2020. doi: 10.1001 / jama.2020.6771 PubMedGoogle Scholar4.Cavazzana А, Ларссон M, Münch М., Хенер А, Хаммел Т. Постинфекционная потеря обоняния: ретроспективное исследование 791 пациента. Ларингоскоп . 2018; 128 (1): 10-15. DOI: 10.1002 / lary.26606 PubMedGoogle ScholarCrossref

14 домашних средств для ощущения вкуса и запаха

Если у вас простуда или кашель, скорее всего, вы испытали потерю вкуса и запаха.Он может быть частичным или полным, в зависимости от тяжести вашего состояния. Это также может быть обычная жалоба среди пожилых людей, выздоравливающих после серьезных заболеваний, таких как рак.

Многие заболевания могут вызывать потерю обоняния и вкуса. В этой статье мы обсудим его причины, варианты лечения, которые вы можете рассмотреть, и то, как вы можете управлять симптомами с помощью естественных средств.

Как работают запах и вкус?

Ваши чувства запаха и вкуса часто связаны.Однако с возрастом эти чувства могут измениться, и вы можете почувствовать изменение или даже потерю обоняния и вкуса (1).

Чувства запаха и вкуса являются частью хемосенсорной системы. Способность нюхать вещи вокруг вас исходит от особых сенсорных клеток, называемых обонятельными сенсорными нейронами. Они находятся внутри обонятельной луковицы внутри носа.

Каждый из этих обонятельных нейронов имеет рецептор запаха, который стимулируется микроскопическими молекулами, выделяемыми окружающими нас веществами.Запахи достигают обонятельных рецепторов двумя путями. Первый проходит через ноздри, а второй – через канал, соединяющий верхнюю часть горла с носом. Аромат пищи выделяет ароматы через второй канал.

Способность ощущать вкус также называется вкусовым восприятием. На поверхности языка находится от 2000 до 5000 химических рецепторов. Их также чаще называют вкусовыми рецепторами.

Пять основных вкусов, которые воспринимаются вашими вкусовыми рецепторами: сладкий, кислый, горький, соленый и умами.Вы можете почувствовать вкус, когда водорастворимые химические вещества во рту попадают на ваши вкусовые рецепторы (2).

Мозг получает сигналы от языка и преобразует их в различные вкусы. Чувство вкуса также может быть связано с другими чувствами, такими как обоняние и функции мозга.

В следующем разделе мы обсудим некоторые основные факторы, которые могут вызвать потерю вкуса и запаха.

Что вызывает потерю вкуса и запаха?

Как мы уже говорили, ваше обоняние и вкус взаимосвязаны.Фактически, когда вы чувствуете потерю вкуса, это может быть результатом нарушения обоняния.

Такие состояния, как гипосмия, аносмия, паросмия и фантомия, могут вызывать нарушение восприятия запахов. Точно так же некоторые распространенные расстройства вкуса – агевзия, гипогевзия, дисгевзия, парагевзия и гипергевзия (3).

Нарушения обоняния и вкуса часто являются результатом схожих условий или факторов. Потеря запаха и вкуса может быть вызвана заболеваниями носовых пазух, респираторными заболеваниями, старением, травмой головы, стоматологическими проблемами, такими как инфекция полости рта, установкой зубных протезов (например, зубных протезов) и параличом Белла (4).

Если кажется, что у вас нарушены обоняние и вкус, лучше всего пройти диагностику, чтобы определить основную причину вашего состояния.

Диагностика потери вкуса и обоняния

Нарушения обоняния и вкуса часто диагностируются ЛОР-специалистом или отоларингологом. Ваш врач может проверить наименьшую концентрацию вкуса и запаха, который вы можете почувствовать. Вас могут попросить попробовать разные вещества разной концентрации для одного и того же.

Вас также могут попросить пройти простой тест «глоток, плюнул и ополоснул». Ваш врач может провести физический осмотр ваших ушей, носа или горла.

Как только ваше состояние будет точно диагностировано, врач предложит подходящий метод лечения.

Варианты лечения

Метод лечения зависит от тяжести симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Варианты лечения могут включать:

  • Если это состояние вызывает какое-либо лекарство, вас попросят прекратить его прием.
  • Дефицит цинка может ухудшить ваше чувство вкуса и запаха (5). Цинк может стимулировать прием пищи, заставляя гипоталамус усиливать вкусовые ощущения.
  • Отказ от курения со временем поможет вернуть чувство вкуса.

Если вы ищете естественные альтернативы своей проблеме, вам могут помочь перечисленные ниже домашние средства.

Домашние средства от потери вкуса и запаха

1. Касторовое масло

Рицинолевая кислота в касторовом масле придает ему мощные противовоспалительные свойства (6).Использование касторового масла в качестве капель для носа может помочь облегчить симптомы отека и воспаления, связанные с простудой или гриппом, тем самым восстановив обоняние и вкус.

Вам понадобится

1 чайная ложка подогретого касторового масла холодного отжима

Что вам нужно сделать

Капните по капле подогретого касторового масла в каждую ноздрю.

Как часто вам следует это делать

Делайте это два раза в день – один раз утром и один раз вечером.

2. Чеснок

Соединения чеснока обладают антимикробным и противовоспалительным действием (7). Это поможет избавиться от заложенности носа, облегчить симптомы простуды и гриппа. Это, в свою очередь, может помочь вам легче дышать и восстановить обоняние и вкус.

Вам понадобится

  • 2-3 нарезанных зубчика чеснока
  • 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

  1. Доведите до кипения стакан воды в кастрюле.
  2. Добавьте нарезанные дольки чеснока и тушите несколько минут.
  3. Процедить и выпить чай.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это дважды в день.

3. Имбирь

Согревающие свойства имбиря помогают при простуде (8). Сильный аромат имбиря усиливает ваше обоняние, а его аромат стимулирует ваш вкус, активируя вкусовые рецепторы.

Вам понадобится

Небольшие кусочки очищенного имбиря

Что вам нужно сделать

  1. Жуйте небольшие кусочки очищенного имбиря через равные промежутки времени.
  2. Вы также можете выпить имбирный чай.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

Примечание: Если вы потребляете имбирь в больших количествах, он может вызвать изжогу, раздражение горла и, в некоторых случаях, диарею.

4. Кайенский перец

Кайенский перец содержит капсаицин, который, как известно, устраняет заложенность носа (9), (10). Это, в свою очередь, может помочь восстановить утраченное чувство вкуса и запаха.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка кайенского перца
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте по чайной ложке меда и кайенского перца порошок в стакане воды.
  2. Выпить отвар.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это не реже одного раза в день.

Примечание: Кайенский перец может вызвать боль в животе, если принимать его в больших количествах. Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, возможно, вам придется проконсультироваться с врачом перед применением этого лекарства.

5. Лимон

Лимоны кислые, богаты витамином С и обладают антимикробной активностью (11). Его сильный характерный запах, наряду с химическим составом, может помочь уменьшить инфекцию, вызывающую заложенность / насморк, и улучшить ваше чувство вкуса и запаха.

Вам понадобится
  • ½ лимона
  • 1 стакан воды
  • Мед (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте сок половины лимона в стакан воды .
  2. Добавьте к нему немного меда и хорошо перемешайте.
  3. Немедленно выпейте сок.

Как часто вы должны это делать

Пейте дважды в день, желательно перед едой.

Примечание: Не используйте это средство, если у вас инфекция горла, так как это может усугубить ее.

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами (12), (13). Это может помочь бороться с микробами, вызывающими инфекции и очистить заложенность носа, тем самым улучшая обоняние и вкус.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 стакан воды
  • Мед (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды.
  2. Добавьте немного меда по мере необходимости.
  3. Хорошо перемешать и выпить смесь.

Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это один раз в день.

Примечание: Потребление неконтролируемого количества неразбавленного уксуса может вызвать эрозию зубной эмали, расстройства пищеварения и повысить уровень калия в организме.

7. Масляная вытяжка

Масляная вытяжка способствует здоровью полости рта, тем самым помогая избавиться от неприятного привкуса во рту (14).Это также может помочь справиться с симптомами боли в горле и освежить вкус во рту.

Вам понадобится

1 столовая ложка кокосового или кунжутного масла

Что вам нужно сделать

  1. Кокосовое или кунжутное масло полоскать во рту в течение 10–15 минут.
  2. Выплюнь и почисти зубы.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в день (каждое утро).

8. Семена карамболя

Семена карамболя обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают устранить заложенность носа (15).Это может улучшить восприятие запаха и вкуса.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка семян карамболя
  • Маленькая кисея

Что вам нужно сделать

  1. Положите столовую ложку семян карамболя на небольшой кусок муслиновой ткани.
  2. Завяжите ткань и вдохните сильный аромат семян карамболя.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это несколько раз в день.

9. Корица

Корица обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами (16). Это может помочь уменьшить инфекцию, вызывающую заложенность носа, тем самым улучшив обоняние и вкус.

Вам понадобится

  • ½ чайной ложки порошка корицы
  • 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте половину чайной ложки порошка корицы с чайной ложкой меда.
  2. Нанесите эту пасту на язык и оставьте на 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день.

Примечание: Чрезмерное употребление корицы может вызвать язвы во рту. Не используйте это средство больше указанной дозы.

11. Мята перечная

Ментол, основной компонент листьев мяты перечной, обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами (17), (18). Они могут помочь облегчить симптомы простуды и гриппа, которые могут подавлять ваше обоняние и вкус.

Вам понадобится

  • 10-15 листьев мяты перечной
  • 1 стакан воды
  • Мед

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте от 10 до 15 листьев мяты перечной в стакан воды.
  2. Доведите до кипения в кастрюле.
  3. Варить на медленном огне и процедить.
  4. Когда чай немного остынет, добавьте в него немного меда.
  5. Выпей.

Как часто вы должны это делать

Вы можете пить мятный чай два раза в день.

12. Листья карри

Несколько исследований показывают, что листья карри обладают противовоспалительными свойствами (19). Это может помочь уменьшить воспаление, связанное с простудой и гриппом, которое может блокировать ваши носовые проходы, тем самым восстанавливая чувство вкуса и запаха.

Вам понадобится

  • 10-15 листьев карри
  • 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте от 10 до 15 листьев карри в стакан воды.
  2. Замочите их примерно на 30 минут или более.
  3. Выпейте смесь.

Как часто вы должны это делать

Пейте дважды в день.

13. Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло содержит эвкалиптол (1,8-цинеол). Противовоспалительные и муколитические свойства эвкалиптола помогают облегчить симптомы заболеваний верхних дыхательных путей, которые могли спровоцировать потерю запаха и вкуса (20).

Вам понадобится
  • 1 капля эвкалиптового масла
  • 1 миска с водой
  • Полотенце

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте каплю эвкалиптового масла в таз с горячей водой .
  2. Вдохните пар и накройте голову полотенцем.
  3. Продолжайте 10-15 минут.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Примечание: Чрезмерное вдыхание неразбавленных паров эвкалиптового масла может вызвать головокружение, боль в животе, тошноту, слабость и т. Д. Поэтому обязательно придерживайтесь указанных выше количеств.

14. Витамины

Дефицит витамина D связан с потерей запаха и вкуса (21).Витамины A, B и E помогают регулировать хемосенсорную функцию, но существует очень мало медицинских доказательств, подтверждающих связь их дефицита с потерей обоняния или вкуса.

Потребляйте продукты, богатые этими витаминами, такие как моллюски, злаки, сыр и молоко, чтобы бороться с их дефицитом. Вы также можете принимать дополнительные добавки с этими питательными веществами после консультации с врачом.

Вы должны знать, что ваша диета играет огромную роль в восстановлении утраченного чувства вкуса и запаха.Следуя вышеперечисленным средствам, не забудьте также изменить свои привычки в еде. Следуйте этим советам по диете, чтобы улучшить обоняние и вкус.

Советы по диете

  • Источники белка, такие как рыба, курица или соя, могут улучшить вкусовые ощущения, поскольку они несладкие (22). Вы также можете есть такие продукты, как яйца, сыр и белое мясо.
  • Ешьте продукты, богатые цинком, например бобовые, орехи, цельнозерновые, моллюски и темный шоколад. Известно, что цинк стимулирует прием пищи через нейропептиды (23).Следовательно, цинк потенциально может улучшить вкусовые ощущения.

Вам придется изменить свой образ жизни, чтобы управлять своим состоянием. Вот несколько советов, которые могут помочь.

Советы по профилактике

Потеря вкуса и запаха – проблема, которая проявляется с возрастом. Обычно во многих случаях причина носит временный характер, например, инфекция, вызывающая воспаление носовых ходов. Лечение основного заболевания с помощью домашних средств, перечисленных в этой статье, может помочь облегчить симптомы.Однако в случаях старения, болезни Альцгеймера и химического воздействия потеря вкуса и запаха может быть необратимой. Следовательно, важно проконсультироваться с врачом для диагностики и лечения основной проблемы.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно, чтобы ваши вкусовые рецепторы вернулись?

Обычно цикл вкусовых рецепторов длится 10-15 дней, и они должны вернуться в течение этого периода. Однако это может занять больше времени, в зависимости от причины вашего состояния.

Может ли стресс повлиять на ваше чувство вкуса?

Да, более длительные и тяжелые случаи стресса могут вызвать нарушение вкусовых ощущений, из-за чего вы можете потреблять больше продуктов, чем обычно. Это может даже вызвать странный привкус во рту и неприятный привкус пищи.