МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3

Официальный сайт ORLETT | Пациентам

Почему болит спина.

Статистика говорит о том, что боли в спине – самые распространенные боли, которые испытывает человек. По мнению специалистов, боли в спине – своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника. Пагубное влияние оказывают также гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы.

Существуют 5 самых распространенных причин болей в пояснице:

1. Остеохондроз (дорсопатия) – наиболее частый источник боли в нижней части спины. Это комплекс симптомов, который наблюдается при дегенеративных заболеваниях позвоночника – остеоартрит, остеоартроз, остеопороз. Связан с ухудшением питания межпозвонковых дисков, что приводит к уменьшению их высоты и к нарушениям механического баланса между структурами позвоночного столба – отсюда и постоянная, вполне терпимая, но периодически усиливающаяся боль в пояснице.
2. Мышечный спазм. Причиной может стать длительное статическое неправильное положение тела (за компьютером, на корточках, согнувшись пополам во время дачных работ). В результате развивается мышечный спазм, ограничивающий подвижность определенного отдела позвоночника. Зажатые мышцы запускают порочный круг “боль в пояснице – мышечный спазм – боль”.
3. Грыжа межпозвонкового диска особенно часто встречается у мужчин старше 40 лет. Первый симптом – люмбалгия (боль в позвоночнике). Может сочетаться с болью в ноге (по ходу корешка от ягодицы до стопы), при кашле, чихании и смехе, трудностями при наклонах и разгибании позвоночника в поясничном отделе (особенно наглядно это проявляется при надевании носков и обуви), усилением неприятных ощущений при поднятии прямой ноги лежа на спине. Эту боль в пояснице часто называют устаревшим термином “радикулит” или просторечным словом “прострел”. Боль усиливается в вертикальном положении и утихает в горизонтальном.
4. Нестабильность позвоночника – типичная проблема женщин среднего возраста. Проявляется болью в спине, усиливающейся при длительной физической нагрузке и стоянии. При этом возникает ощущение усталости и желание прилечь. Заболевание обусловлено поражением диска или межпозвоночного сустава и часто протекает на фоне умеренного ожирения. Таким больным тяжело не согнуться, а разогнуться, делать “лишние” движения.
5. Узкий позвоночный канал. Самый частый симптом – боль в покое в сочетании с болью при ходьбе. Она распространяется по ходу корешка от ягодицы до стопы, при этом больно всегда, даже лежа или сидя, вплоть до того, что сидеть на “больной” ягодице невозможно. Синдром узкого позвоночного канала – следствие дегенеративных изменений, разрастания костных и суставных структур позвоночника, что приводит к ущемлению корешков спинномозговых нервов.

Дополнительный риск возникновения болей в спине для женщин:

• Беременность или недавние роды
• Постменопаузальный период, когда повышается риск развития остеопороза

Что делать при боли в пояснице:

Внимание! При постоянной боли в пояснице, особенно если она начинает быстро и остро, обязательно обратитесь к врачу, чтобы выявить вызвавшие её заболевания и разработать современное и правильное лечение.

Для профилактики появления болей несколько советов от специалистов:

1. Старайтесь меньше времени проводить в положении сидя. А если все же приходится, то сидите в правильном положении. Сохранить правильное положение помогут корсеты ORLETT на пояснично-крестцовый отдел, IBS-3006.
2. Если Вы сидите подолгу, обязательно делайте перерывы для того, чтобы сделать несколько движений (разгибания, наклоны, простая ходьба и т.д.).
3. Не поднимайте тяжелые вещи. Если поднимать их все же приходиться, пользуйтесь корсетом ORLETT LumboStat серии Silver Line для профилактики возникновения болей в пояснице.
4. Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышечного корсета. Сильные мышцы помогут Вам снимать избыточную нагрузку с поясницы при любом положении тела.

Какова бы ни была причина боли в пояснице, определить ее самому с точностью невозможно. Если спина не дает покоя ни днем, ни ночью, лучше своевременно обратиться к специалисту, который подскажет тактику лечения. Все эти советы позволят Вам предотвратить и уменьшить дискомфорт в поясничном отделе позвоночника. Но если у вас появились острые боли в пояснице и крестце, не откладывайте обращение к врачу. Окончательный диагноз предоставьте специалисту! У боли в нижней части спины множество причин, не обязательно связанных с патологией позвоночника.

ocтeoxoндpoз, протрузия, грыжа? Как лечить?

08.01.2019

По статистике, у половины населения планеты есть проблемы со спиной и каждый из нас хоть раз в жизни испытал на себе все прелести болей в шее или пояснице. Боли в спине имеют самое разнообразное происхождение. Одна из самых коварных причин спинального болевого синдрома – грыжа межпозвонкового диска. Сильная боль – это первое проявление грыжи, которое заставляет человека начать беспокоиться о своем здоровье. Боли могут быть постоянными или возникать неожиданно и необъяснимо, например, при чихании или простом и привычном движении. О том, как избавиться от грыжи и стать здоровым человеком, как предотвратить серьезные последствия заболевания, о том, где границы консервативного лечения и когда нужна операция, мы спросили у врача-нейрохирурга Многопрофильной клиники «Реавиз» Вадима Анатольевича Зотова.

Что такое грыжа межпозвоночного диска и почему она появляется?

– Гpыжa мeжпoзвoнoчнoгo диcкa— этo зaбoлeвaниe, пpи кoтopoм пpoиcxoдит выпячивaниe чacти диcкa в пoзвoнoчный кaнaл со cдaвлениeм структур cпиннoгo мoзгa. К основным причинам появления межпозвонковых грыж относят: избыточный вес и малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, нарушение осанки и перенесенные травмы позвоночника. Даже обычный остеохондроз увеличивает риск появления межпозвоночной грыжи. Существуют факторы, связанные с особенностями профессии. В группе риска – спортсмены, водители – дальнобойщики, рабочие на производстве, чья деятельность связана с длительным вибрационным воздействием.

Как вовремя заметить у себя признаки грыжи? Когда человеку следует бить тревогу?

– К наиболее частым признакам грыжи относится боль в пояснице, которая сменяется болью в ноге, причём боль в пояснице может уменьшиться или исчезнуть. Боль уменьшается при сгибании ноги в бедре или колене и усиливается при сохранении любого другого положения. Люди, страдающие этим заболеванием, вынуждены менять положение каждые 10-20 минут. Боль усиливается при кашле, чихании или натуживании. Насторожить должна боль в шее, преходящая в руку, онемение и слабость в руке, резкое головокружение при поворотах головы. Срочное обращение к врачу необходимо при нарушении работы мочевого пузыря, появлении прогрессирующей слабости мышц в конечностях.

Может ли помочь консервативное лечение и долго ли длится эффект?

– Консервативное лечение, зачастую снимает обострение процесса, устраняет боль и позволяет человеку вернутся к привычному образу жизни. Но получить стойкий долгосрочный эффект от лечения можно только устранив причины появления грыжи диска. К ним относится коррекция веса, длительная физкультура, направленная на укрепление мышечного корсета и устранения нестабильности позвоночного сегмента, а при наличии сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата – ношение корригирующих стелек или других внешних устройств стабилизации.

Какие современные методы лечения можете предложить, если консервативное лечение не дало желаемый результат?

-Очень эффективными методами, дополняющими традиционное консервативное лечение, являются лечебно-медикаментозные блокады, фасетопластика – введение протеза синовиальной жидкости в межпозвонковые суставы.

Бывают ли ситуации, когда грыжу диска надо оперировать срочно? Каковы показания к операции?

-Крупная грыжа диска, сдавившая несколько корешков спинного мозга, может привести к развитию синдрома конского хвоста. Данное состояние включает в себя задержку мочеиспускания, онемение промежности, паралич в стопах и является показанием к экстренной операции. Показаниями к плановой операции является неэффективность консервативного лечения с сохранением болевого синдрома 5-8 недель, прогрессирующее снижение силы в ноге. Все это определяются индивидуально в каждом случае.

Когда необходима полная замена позвоночного диска? Что такое эндопротез?

-Тотальное удаление диска выполняется при выраженной нестабильности позвоночного сегмента, формировании спондилолистеза, то есть «сползания» одного позвонка относительно другого. Такая операция в обязательном порядке дополняется тем или иным методом стабилизации. Это может быть установка транспедикулярных винтов или межостистая стабилизация. Диск в данном случае замещается специальным имплантом –эндопротезом. Эндопротез диска – это механическое подвижное устройство, имплантируемое в межпозвоночное пространство, сохраняющее подвижность в сегменте. В настоящее время имеется большое количество эндопротезов, значительно улучшающих исход операции. Это протезы диска, фиброзного кольца, протезы тел позвонков и межпозвонковых суставов.

Может ли операция гарантировать, что проблема не вернется?

-Хороший результат оперативного лечения можно ожидать только при условии обоюдных усилий хирурга и пациента. После операции необходимо длительное время следовать рекомендациям врача: как правило, это снижение веса, занятия ЛФК и иные реабилитационные мероприятия. При выполнении этих условий рецидивов заболевания практически не бывает и через 4-5 дней пациент сможет вернуться домой. Это зависит от тяжести исходного состояния и объема выполненной операции.

Расскажите о возможных осложнениях грыж, если их вовремя не обнаружили или не стали ими заниматься?

– Если не устранить грыжу, то вскоре появляются осложнения. К ним относится нарушение контроля мочеиспускания и дефекацией, стойкий паралич нижних конечностей в случае поясничных грыж, а так же полный паралич при шейных грыжах. Так же при грыжах позвоночника часто появляется нестабильность артериального давления, головные боли, головокружения, боли в сердце, вызванные межреберной невралгией, либо нарушение функции внутренних органов, в том числе и половых.

Что бы вы посоветовали людям, у которых только появились или уже какое-то время есть симптомы грыжи дисков? Какие методы диагностики применяются в данном случае?

В первую очередь необходимо обратиться к врачу-нейрохирургу. Для уточняющей диагностики и определения методов лечения, возможных показаний к оперативному лечению врач назначит необходимые диагностические исследования. В многопрофильной клинике «Реавиз» можно пройти рентгенографию и компьютерную томографию на самом современном оборудовании.

Болит спина при кашле – частые причины, диагностика и лечение

Боль в спине, сопровождающаяся кашлем, способна на долгое время вывести человека из привычного состояния равновесия, снизить его работоспособность, лишить полноценного отдыха и сна. Вполне логично, что пациент пытается устранить боль любыми средствами и как можно быстрее. И при этом часто совершает ошибочные действия – в неограниченных количествах употребляет обезболивающие таблетки, пользуется сомнительными рецептами. А ведь, как известно, самолечение до добра не доводит, особенно в данном случае.

Причины

Прежде чем устранить боль, нужно выяснить ее причину. Это аксиома. А занимающая значительную площадь поверхности тела спина – это та область, на которую помимо мышц, позвоночника и нервов проецируются жизненно важные органы – легкие, почки, сердце. Каждый их этих двух симптомов в отдельности, кашель и боль в спине, уже является тревожным признаком, указывающим на то, что в организме не все гладко. А их сочетание может сигнализировать о далеко зашедшем негативном процессе.

Ниже перечислены основные болезни и патологические состояния, во время которых болит спина при кашле:

• Болезни бронхолегочной системы – бронхиты, пневмонии, плевриты
• Сердечная недостаточность
• Поражение почек
• Миозит
• Патология позвоночника – грудной остеохондроз, искривление позвоночного столба в грудном отделе.
• Травмы позвоночника и внутренних органов
• Опухоли позвоночника и внутренних органов
• Различные сочетания вышеуказанных процессов.

Заболевания органов дыхания

Кашель – типичный симптом многочисленных заболеваний органов дыхательной системы. При этих заболеваниях в трахее, бронхах, легочной ткани в большом количестве скапливаются микробы, пылевые частицы, слизь, иногда гной. Кашель в данном случае является защитным механизмов. По своей сути он представляет собой резкий выдох, во время которого удаляется из бронхов и легких все ненужное, вредное.

Но кашель далеко не всегда справляется со своей задачей по полному очищению легких и бронхов. При бурно протекающем инфекционном процессе со временем процесс идет вглубь, поражается плевра, возникает плеврит. Плеврит сопровождается болью, усиливающейся на высоте вдоха и во время откашливания мокроты. Все это происходит при повышенной температуре, ознобе, общей слабости и других признаках интоксикации организма.

Боль в спине при кашле во время бронхитов и пневмоний может развиваться и по другому признаку. Дело в том, что кашлевой процесс сопровождается значительными физическими усилиями различных мышечных групп, в том числе и мышц спины. А после физической работы в мышцах накапливается молочная кислота. Достаточно вспомнить боль в икроножных мышцах после длительного кросса, болезненные ощущения в руках после переноски тяжестей. Сходные явления отмечаются в мышцах спины после продолжительного кашля.

Болезни сердца и почек

Болезни почек могут провоцировать сильные боли

Типичная боль при сердечной патологии (инфаркт миокарда, стенокардия) локализуется в области сердца и за грудиной. Сложность в том, что боль при этих состояниях может быть атипичной, отдавать в различные участки тела, в том числе и в спину. Как правило, сердечная боль в спине не меняет свой характер при вдохе и смене положения тела. Но болезни сердца зачастую приводят к сердечной недостаточности. Сердечная мышца не перекачивает в должном объеме кровь, и в легких развиваются застойные явления, сопровождающиеся кашлем на фоне атипичной боли в спине.

Боль при почечной колике и других болезнях почек может усиливаться даже при самом слабом кашле. Любопытно, что вещество почки само по себе безболезненно, так уж устроен человек. В этом и состоит коварство некоторых почечных болезней, что они до поры до времени проходят бессимптомно. Болеть почка начинает, когда она увеличивается в размерах и растягивается почечная капсула. Почечная лоханка также чувствительна, и реагирует болью при отложении камней. При вдохе и кашле изменяется внутрибрюшное давление, сотрясается орган, что и приводит к боли.

Патология опорно-двигательного аппарата

Но чаще всего боли в спине при кашле отмечаются при болезнях позвоночника. Эти болезни, так или иначе, сопровождаются воспалением и ущемлением выходящих из межпозвонковых отверстий межреберных нервов. Наиболее частая причина подобных состояний – остеохондроз грудного и поясничного отделов позвоночника, приводящий к дегенерации хряща межпозвонковых дисков. Диски истончаются, смещаются, что и приводит к межреберной невралгии и боли, усиливающейся при вдохе и кашле. То же самое происходит при искривлении позвоночника (сколиозе) в результате систематического нарушения осанки.

Туберкулез может поражать не только легочную ткань, но и позвоночник. При таком комбинированном процессе боль в позвоночнике будет сопровождаться кашлем. Частая причина болей в спине – миозит, воспалительный процесс в скелетной мускулатуре. Миозитом могут поражаться различные анатомические области, в том числе и спина. Здесь находится большой мышечный массив. В результате переохлаждения, физической нагрузки в мышечной ткани развивается воспаление, сопровождающееся болью при дыхании и кашле.

Травмы и опухоли позвоночника, органов грудной клетки и брюшной полости могут быть самыми разнообразными, иметь различную локализацию и степень выраженности. При этом поражаются все виды тканей – мышечная, костная, нервная. Все это может проявиться кашлем и болью в спине.

Вообще, некоторые болезненные состояния позвоночника, грудной клетки и внутренних органов сами могут стать причиной кашля. Из-за того, что вдох приводит к усилению боли, человек щадит себя, не вдыхает полной грудью. Малая подвижность грудной клетки и низкий объем вдоха приводят к недостаточному проветриванию (вентиляции) легочной ткани. В легких формируются застойные явления, приводящие к кашлю. Кашель дает усиление боли, и порочный круг замыкается.

Диагностика

Диагностика болевого синдрома при кашле осуществляется в несколько этапов и включает в себя:

• Врачебный осмотр и опрос больного (сбор анамнеза)
• Лабораторные исследования
• Инструментальные исследования

В ходе осмотра и сбора анамнеза врач выясняет давность, интенсивность и характер боли – давящая, тянущая, ноющая и т.д. Отмечается наличие видимого искривления позвоночника, особенности кашля – сухой или с мокротой. Обязательно забирают кровь и мочу на лабораторное исследование. Уже на основании простого анализа крови можно заподозрить острый воспалительный процесс в организме. По анализу мочи судят о состоянии почек. При необходимости исследуют по микроскопом откашливаемую мокроту.

В дальнейшем осуществляют инструментальную диагностику. С этой целью проводят рентгенографию позвоночника, УЗИ внутренних органов, компьютерную и магнитно-резонансную терапию. Обязательно регистрируют электрокардиограмму. В диагностике, как и в последующем лечении, принимают участие врач – рентгенолог, специалист УЗИ, невропатолог, терапевт, кардиолог.

Лечение

Как уже говорилось, лечение болей в спине, сопровождающихся кашлем должно начинаться с устранения причины этой патологии в каждом конкретном случае. Но симптоматическое лечение (обезболивание и устранение самого кашля) проводится практически всегда, особенно при заболеваниях позвоночника. Обезболивание достигается приемом внутрь или внутримышечным введением анальгетиков – анальгина, ренальгана, дексалгина. Более действенным является местное использование таких мазей как Фастум гель, Финалгон. Эти мази не только обезболивают, но и снимают воспаление, улучшают местный кровоток в мышцах.

Борьба с кашлем проводится в двух направлениях – это угнетение кашлевого рефлекса и облегчение эвакуации мокроты. С этой целью используют лазолван, амброксол, отхаркивающие травяные сборы. Хороший противокашлевой эффект дает кодеин, но его применяют только по назначению врача с выпиской рецепта. Лечение заболеваний сердца и почек назначается кардиологом и нефрологом. При туберкулезном и опухолевом процессе назначают специфические лекарства.

В ходе проводимого лечения врач контролирует его эффективность, при необходимости проводит повторные исследования. Поэтому, если беспокоит боль в спине, усиливающаяся при кашле, нужно обязательно обратиться за помощью в лечебное учреждение.

от чего возникают, как их лечит остеопат — Советы и рекомендации специалистов клиники Клиомед в Казани

В 80% случаев боли в спине бывают вызваны неврологическими патологиями, среди которых на первом месте стоит остеохондроз позвоночника. Остальные 20% приходятся на травмы и заболевания внутренних органов.

Люди обычно очень терпеливые, за медицинской помощью обращаются тогда, когда змеиный яд и обезболивающие уже не помогают. Но даже в самом запущенном случае лечение болей в спине методами остеопатии оказывается успешнее традиционной фармакотерапии и оперативного вмешательства.

Почему болит спина

Позвоночник — наше все, ему человек обязан способностью к прямохождению. Представьте, какую нагрузку испытывает позвоночный столб ежедневно, ведь он выполняет три важные функции — опорную, защитную и амортизирующую.

Любое нарушение в сложной системе кровоснабжения и иннервации позвоночника, воспаление в его тканях и структурах проявляются болевым синдромом. Характер боли в спине указывает на причину ее проявления. Назовем самые распространенные.

Прострелы в пояснице (люмбаго) и острая боль:

• при поражении спинномозговых корешков (радикулит) болевые ощущения могут сопровождаться онемением ног;

• остеохондроз, особенно если боль усиливается при кашле, чихании;

• межпозвоночные грыжи часто бывают осложнением остеохондроза и дают о себе знать усилением боли в спине при наклоне, повороте корпуса.

Ноющая боль:

• опять же остеохондроз;

• смещение позвонковых дисков;

• растяжение мышц спины;

• воспалительный процесс после переохлаждения.

Важно понимать, что это не аксиома. У разных людей при одном заболевании боль в спине может различаться из-за разного болевого порога, тяжести патологии, сопутствующих болезней. Даже больные почки проявляют себя по-разному. У одних болит в пояснице, у других сильно отдает в живот или пах.

Поэтому перед лечением боли в спине врач проводит диагностику позвоночника и по показаниям исследование внутренних органов.

Также стоит отметить, что среди пациентов врача-остеопата всегда есть беременные и недавно родившие женщины, профессиональные спортсмены и любители, а также люди с сидячей работой. Все они в группе риска и многие ходят на сеансы к остеопату не только для лечения болей, но и в целях профилактики их появления.

Как лечит спину остеопат

Фармакотерапия и лечебные блокады снимают болевой синдром, давая временное облегчение. Но причина болей в спине при этом никуда не девается.

Мышечные спазмы, ущемления нервов, структурные сдвиги в позвоночнике — все эти нарушения устраняются с помощью остеопатических техник:

• висцеральная остеопатия. Позвоночник, а точнее спинной мозг, связан со всеми внутренними органами. Например, опущение почек и напряжение пояснично-подвздошной мышцы провоцируют ноющую боль в спине, которая появляется к вечеру. Воздействуя на полостные структуры, остеопат восстанавливает анатомически правильное положение органа, снимает напряжение и боли проходят;

• структуральная остеопатия. Это основные техники, которые врач применяет на костно-суставных структурах, работая с мышцами, связками, сухожилиями. Стойкий положительный результат отмечается при лечении остеохондроза, сколиоза и последствий травм спины;

• краниосакральная остеопатия. Работая с костями черепа пациента, остеопат восстанавливает нормальную циркуляцию спинномозговой жидкости. Краниосакральные техники применяются при лечении остеохондроза и очень помогают при восстановлении после полирадикулита.

При лечении болей в спине, вызванных спортивными гипер-нагрузками и травмами, вместе с остеопатией используется кинезиотейпирование. Если боль связана с напряжением мышечно-фасциальных структур, очень хорошо помогают мягкие миофасциальные техники. Врач обязательно применяет векторно-осевые приемы остеопатии, с высокой результативностью устраняющие боли в спине практически любого генеза.

Насколько быстрым или длительным будет процесс излечения, зависит от тяжести патологии и опыта врача-остеопата.

Температура, боль в груди и сильный кашель при коронавирусе: врач объяснил, почему не стоит бить тревогу

Павел Сильковский говорит, что не стоит впадать в панику, если у вас сильный кашель и боль между лопатками.

Врач Ровенской областной детской больницы Павел Сильковский рассказал о течении COVID-19. Медик объяснил, почему у больного — частые прыжки температуры, почему болит в груди и в пояснице и что делать в таких случаях.

БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ

“Если во время болезни на COVID-19 вы чувствуете, что болит между лопатками, внизу спины, в области грудной клетки, это не значит, что у вас тяжелая пневмония и нужно вызвать скорую. Легкие не болят. Болят мышцы вследствие вирусной интоксикации. Но это не страшно и пройдет”, — рассказал врач на своей странице в Facebook.

ТЕМПЕРАТУРА

Павел Сильковский отметил, что не нужно паниковать, когда у больного COVID-19 происходят прыжки температуры. Это может длиться до двух недель и это нормальная реакция организма на болезнь.

“Если утром температура 36,7, а к вечеру 37,9, на следующий день нормальная, а потом 38,5, это не значит, что болезнь прогрессирует и нужно писать завещание. Температура при COVID-19 может прыгать туда-сюда примерно 2 недели, даже если в какие-то дни она уже нормальная и вы подумали, что все прошло. Это нормальная работа организма во время болезни”, — уверяет врач.

КАШЕЛЬ И БОЛЬ В ГРУДИ

Медик также объясняет, что во время болезни кашель очищает легкие, поэтому его не нужно бояться.

“Если было покашливание и затем начался сильный кашель, а еще температура и болит грудная клетка, это не значит, что легкие распадаются и вы становитесь жертвой коронавируса. В легких много пораженных вирусом и убитых организмом клеток, от которых нужно освободиться, а на их место регенерировать новые качественные. И кашель — это естественный процесс очистки от мусора, который собрался в легких. Кашляйте на здоровье! “, — говорит Павел Сильковский.

СОВЕТЫ

Также медик отметил, что при наличии всех этих симптомов не нужно впадать в панику, ведь она только может навредить.

“Все описанные и неописанные симптомы, вместе с потоком тревожной информации, желанием жить и паническими настроениями делают в голове такой каламбур, что хочется кричать, плакать, ломиться в больницу и делать другие необдуманные поступки. Но это лишнее. А что нужно?

Нужно взять пульсоксиметр и измерить себе кислород. Если он 95 и выше, то успокоиться и дальше много пить, дышать свежим воздухом и двигаться. Даже если это десятый или двенадцатый день заболевания. Температура поскачет и придет в норму, боли стихнут, кашель запокоиться, диарея прекратится и неестественная слабость постепенно исчезнет. А если кислород имеет тенденцию к снижению, тогда, конечно, к врачу”, — советует Павел Сильковский.

Медик добавляет, что несмотря на всю серьезность ситуации с коронавирусом в Украине, “абсолютное большинство молодых и пожилых людей преодолевают болезни и живут дальше”.

“И так, по моим собственным наблюдениям, иммунитет после болезни достаточно устойчив. И я думаю, что уже через несколько месяцев эта волна пойдет на спад. А пока держим оборону и помогаем другим. Удачи!”, — сказал врач Павел Сильковский.

Напомним, врачи дали советы, как правильно лечить коронавирус дома и нужно ли делать КТ легких.

Поделиться:

Facebook

Twitter

WhatsApp

Telegram

Viber

Email

Скопировать ссылку

Следите за последними новостями ТСН в Google News

Боли в пояснице

Боли в пояснице: причины возникновения, виды

Одной из самых частых причин обращения к врачу является жалоба на боль в пояснице. На этот отдел позвоночного столба приходится наибольшая нагрузка, он чаще подвергается травмам. Если болит поясница, то первое подозрение падает на развитие радикулита или остеохондроза, хотя источником проблемы может быть и перенапряжение. Лечение поясницы начинается с определения скрытого заболевания, по полученным диагностическим данным разрабатывается схема терапии.

Причины дискомфорта

Боли в пояснице могут возникать после усиленных тренировок, продолжительного нахождения в статистической позе, в результате резких движений. Риск возникновения болевого синдрома повышается:

• при тяжелой физической работе или постоянных стрессовых ситуациях;
• чрезмерных занятиях спортом;
• сидячей или стоящей работе;
• после родов или во время беременности;
• при ожирении любой степени.

Под первичным синдромом, при котором может болеть поясница, подразумевают патологии позвоночника:

• остеохондроз;
• протрузии и межпозвоночные грыжи;
• спондилезы, спондилоартрозы, спондилолистезы.

Вторичный болевой синдром провоцируется иными заболеваниями:

• переломами на фоне остеопорозов;
• новообразованиями в просвете канала позвоночного столба;
• продолжительным перенапряжением мышц;
• анатомическим дефектом позвоночного канала – его сужением;
• кифозами, сколиозами, кифосколиозами;
• псориатическим и ревматическим артритом, остеоартритами;
• туберкулезом, остеомиелитом, дисцитом;
• мочекаменной болезнью, пиелонефритами, сложной беременностью.

Лечением поясницы должны заниматься специалисты клиники, любые попытки самостоятельной терапии могут привести к осложнениям и необходимости операции на позвоночнике.

Виды болевого синдрома

Боль в области поясницы подразделяется:

1. На сильную – возникает при остеохондрозе, характеризуется усилием дискомфорта при перемещении, в сидячем положении, при кашле, поднятии тяжестей и чихании. В некоторых случаях болезненность распространяется на нижние конечности. При пояснично-крестцовом радикулите болевой синдром ноющий, тупой, односторонний, с иррадиацией ягодичную, бедренную часть, голень.
2. Острую – провоцируется растяжением мышц, длительным пребыванием в статистическом положении, при переносе или подъеме тяжелых предметов, травмах, резких движениях, нахождении на сквозняке. В этот список входит люмбаго и смещение дисков позвоночного столба. Патологии возникают после тяжелого физического труда, хирургических вмешательств на позвоночном столбе, переломах и остеохондрозе.
3. Ноющую – воспаление в поясничных мышцах, миозиты образуются после перенапряжения или переохлаждения. Болеть в районе поясницы начинает после начала движения, у больного наблюдается скованность в амплитуде движений.
4. Хроническую – проблему провоцирует деформирующая форма спондилеза. Выраженный болевой синдром присутствует в поясничной области, иногда патология вызывает онемение и слабость нижних конечностей. Хронические боли сопровождают онкологические болезни, нарушения обменных процессов, болезнь Бехтерева.

Ложная или перемещенная боль вызывается патологиями других отделов: заболеваниями поджелудочной железы, толстого кишечника, почек, органов малого таза. Симуляция болезненности поясничного отдела наблюдается при доброкачественных и злокачественных новообразованиях.

Визит в клинику

Посещение специалистов необходимо пациентам:

• с болезненными ощущениями, не проходящими за 72 часа;
• после травм;
• с сочетанием болевого синдрома в нижней конечности, от паха до стопы.

Лечение болезненности в пояснице назначается в зависимости от результатов диагностики.

Номер для записи и консультаций:

+7 (473) 210-03-21 Заказать звонок

Запишитесь на удобное время онлайн!

Запись онлайн

Грыжа поясничного отдела –

Грыжа поясничного отдела также носит и другое название – разрыв межпозвонковых дисков поясничного отдела. Одной из наиболее важных причин увеличения числа пациентов, страдающих грыжей поясничного отдела, является сокращение физической активности, наступающее  параллельно с развитием технологии. Разрыв межпозвонковых дисков поясничного отдела является одним из наиболее распространенных заболеваний, которое может привести к полной потере работоспособности. Поясничный отдел состоит 5 позвонков, каждый из которых пронумерован от L1 до L5. Проведенные исследования показали, что 80% людей на каком-либо этапе своей жизни жалуется на боли в спине. Наиболее распространенной причиной боли является грыжа поясничного отдела.Большая часть массы тела приходится на поясничные позвонки. Поэтому, грыжа чаще всего встречается именно в поясничной области. У 95% пациентов грыжа поясничного отдела чаще всего проявляется в области, расположенной между позвонками, пронумерованными как  L4-5 и L5-S1. По истечению одного месяца по мере уменьшения интенсивности боли или отсутствия, в связи с этим, жалоб 90% больных, не проходят какого-либо курса лечения и даже не обращаются за помощью к специалистам. На протяжении всего цикла жизни у 5% пациентов, имеющих жалобы на боли в области поясницы, имеется вероятность возникновения грыжи поясничного отдела.

К факторам риска возникновения грыжи поясничного отдела можно перечислить молодой и средний возраст, мужской пол, наследственная предрасположенность, факторы окружающей среды, перенесенные ранее травмы и табакокурение. С  возрастом вместе с увеличением часто повторяющихся болей поясничного отдела  значительно реже наблюдаются возникновения грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела. Причиной этого является деформация структуры межпозвонковых дисков и потеря жидкости.В целом, факторы окружающей среды можно обобщить, как чрезмерные механические нагрузки, малоподвижный образ жизни, а также воздействие повторяющихся вибрационных нагрузок.

Наиболее распространенной жалобой при грыже поясничного отдела является боль. Пациенты жалуются на медленно возникающую, продолжающуюся или же внезапную боль, которая наступает при выполнении каких-либо спонтанных движений или после получения  травмы. Вызывающие ограничения  движений в поясничном отделе больных, эти болевые ощущения начинают проходить в течение 2 – 3 недели после прохождения больными специального курса лечения или же после их пребывания в покое и при соблюдении ими постельного режима. Хоть и редко, но все же боль может возникать и в самой пояснице или ногах. К постоянно продолжающейся боли в области поясницы может добавиться и боль в ногах. Многие пациенты описывают боль в ногах, как ощущение «ползания мурашек» по ногам или же онемение пальцев, или же боль, распространяющаяся по всей поверхности ноги. Усиление боли происходит при тяжелых физических нагрузках, резких движениях, кашле, чихании, тужении, поднятии тяжестей, при этом, ее интенсивность уменьшается при соблюдении постельного режима.

Второй симптом, сопровождающий боль при грыже поясничного отдела, представляет собой частое онемение в ногах. Онемение возникает в областях, где оказывается давление на нервные корешки. Меньше всего возникает жалоб, связанных со слабостью. На поздних стадиях грыжи поясничного отдела может наступать потеря рефлексов.

Один из наиболее предпочтительных методов, используемых при диагностике грыжи поясничного отдела, является магнитно-резонансная визуализация (МР). Для диагностирования тех больных, кто испытывает страх в закрытых помещениях и у пациентов с подозрением патологии костной структуры, может быть поясничного отдела позвоночника предпочтительным является использование метода диагностирования КТ (компьютерная томография) межпозвонковых дисков. Пациентам с подозрением на вывих, смещение или перелом межпозвонковых дисков может быть применена непосредственно рентгенография.

 

Применяемые при лечении грыжи межпозвоночных дисков, методы можно условно разделить на две части:

 

• 1- Консервативное лечение

• 2 – Хирургическое вмешательство

 

Боль, вызванная поясничной грыжей межпозвонковых дисков поясничного отдела, у большинства пациентов проходит естественным образом в течение нескольких месяцев. Это свидетельствует о необходимости на первом этапе курса лечения применения консервативных методов лечения. Длительность консервативного лечения  должна составлять не менее 6 недель, при этом, продолжение такого лечения не должно превышать более 6 месяцев. В течение данного курса лечения пациенту прописывается постельный режим, назначаются анальгетики и миорелаксанты, то после чего, проводятся пассивные физические упражнения, которые постепенно усложняясь, переходят в выполнение специальной программы упражнений и физической нагрузки.

Одним из других способов, применяемых пациентами с грыжей поясничного отдела,  заключается в использовании пациентами специального корсета. В связи с тем, что корсеты вызывают мышечную слабость, в настоящее время не рекомендуется их  использование.

Если у пациентов возникает прогрессирующая слабость или же если не эффективно воздействие консервативного лечения, а также при проявлении периодических болей, при рецидивирующей неврологической недостаточности, при наличии грыжи на внутренней части узких каналов или же, если грыжа отрицательно влияет общественную жизнь пациента, в таком случае необходимо прибегнуть к хирургическим методам лечения. В случае, если пациент страдает недержанием мочи или кала, или же обладает такими симптомами, как затруднение движений лодыжки или же при проявлении подобных симптомов, необходимо выполнение хирургического вмешательства в течение 24-х часов.

 

Хирургические методы

 

• Стандартная поясничная дискэктомия

 

• Поясничная микро дискэктомия.

 

• Артроскопическое микро дискэктомия.

 

Источники

Публикации Ассоциации нейрохирургов Турции, Книга «Основы нейрохирургии».

Боль в ребрах от кашля: причины и методы лечения

Вы, вероятно, не слишком много думаете о ребрах в течение дня, но если они причиняют вам боль, их трудно игнорировать. Если у вас когда-либо был приступ кашля, сопровождающийся болью в ребрах, вы знаете, насколько отвлекающей может быть боль в ребрах. Некоторые состояния, такие как простуда, грипп или астма, могут вызывать частый кашель, а когда это вызывает боль в ребрах, это может нарушить вашу повседневную жизнь. Если при кашле у вас часто болят ребра, вы, вероятно, захотите узнать, почему это происходит и как облегчить боль..

Может ли сильный кашель вызвать боль в ребрах?

Очень часто во время кашля чувствуется боль в ребрах. Боль может ощущаться справа под ребрами, а также слева под ребрами. Где вы чувствуете боль наиболее остро, зависит от источника боли. Иногда при кашле болят ребра из-за напряжения грудных мышц. Мы обсудим это подробнее ниже.

Другие возможные причины боли в ребрах включают:

• Простуда, грипп и другие респираторные инфекции
• Физические травмы, включая повторные травмы от кашля
• Заболевания, такие как тромбоэмболия легочной артерии, плеврит и болезни сердца

Можно ли растянуть мышцу в ребрах от кашля?

Если вы чувствуете резкую боль или слышите треск или треск при кашле, это может быть признаком того, что вы потянули или напрягли одну из мышц грудной клетки, называемую межреберными мышцами.Межреберные мышцы лежат между ребрами и соединяются друг с другом. Они также стабилизируют верхнюю часть тела и помогают дышать. Если при кашле болят ребра, это может быть связано с тем, что из-за кашля межреберные мышцы слишком сильно работают. Чем сильнее вы кашляете, тем больше должны работать межреберные мышцы, и повторяющееся движение может привести к растяжению, натяжению или частичному разрыву этих мышц.

Если вам кажется, что при кашле вы потянули мышцу, обратитесь к врачу. Ваш врач сможет определить, какие мышцы были напряжены, и убедиться, что ваши симптомы не вызваны чем-то другим.

Любой из следующих симптомов может указывать на напряжение одной из межреберных мышц.

Боль, которая постепенно усиливается после повторяющихся движений, таких как плавание, поднятие тяжестей или другие физические упражнения

• Скованность и напряжение в мышцах спины
• Жесткость мышц, когда вы сгибаете или скручиваете верхнюю часть тела
• Острая боль в верхней части спины или в общей области ребер
• Сильная боль, которая возникает внезапно, особенно если вызвана удар в грудь или спину
• Сильная боль при кашле, чихании или глубоком вдохе
• Спазмы межреберных мышц ребер.Мышечные спазмы могут варьироваться по интенсивности от легких подергиваний до сильной боли. Возможно, вы заметите, как подергиваются ваши мышцы.
• Болезненность в области между ребрами

Как сделать так, чтобы мои ребра не болели при кашле?

Если у вас болят ребра от кашля и вы сильно болите, не нужно страдать в тишине. Вот несколько способов облегчить боль, которые вы можете попробовать:

• Обезболивающие : Регулярные безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, могут облегчить боль в ребрах.
• Компрессия : для быстрого облегчения внезапного, непредсказуемого кашля, плотно прижмите небольшую подушку или подушку к груди в области, которая больше всего болит. Это снимает давление на мышцы и может облегчить боль.
• Кашель осторожно : Когда вы чувствуете, что приближается приступ кашля, сядьте в кресло и слегка наклонитесь вперед. Прижмите руку к животу и пару раз резко кашляйте в салфетку. Расслабьтесь на мгновение, а затем сделайте это снова. Если кашель причиняет боль, прижмите подушку к животу.
• Heat : Приложите грелку к больному месту, чтобы облегчить боль и успокоить напряженные мышцы ребер.
• Холод : Применение холодного компресса или даже пакета замороженного горошка к больному месту может принести значительное облегчение.
• Кремы / гели : Если ваши ребра сильно болят от повторяющегося кашля, может помочь нанесение крема или геля, разработанного для снятия мышечной боли на груди. Вы можете найти несколько таких продуктов в своей местной аптеке, в том числе кремы, содержащие арнику – растительное вещество, которое может быть эффективным для уменьшения боли.
• Лечить кашель : Если кашель вызван простудой, гриппом или инфекцией верхних дыхательных путей, попробуйте лечить кашель, регулярно выпивая теплые напитки, рассасывая капли от кашля или добавляя чайную ложку меда в чай. . Лекарства от кашля, противоотечные средства и паровые ингаляции также могут помочь улучшить ваш кашель.

Что помогает растянутой мышце от кашля?

Растяжение межреберных мышц может быть чрезвычайно болезненным, особенно если вы регулярно кашляете.Поскольку каждый кашель может усилить боль, вам нужно будет попытаться получить некоторое облегчение. Следующие методы могут помочь:

• Приложите к груди пакет со льдом
• Используйте тепловую терапию, такую ​​как теплая ванна, грелки или липкие тепловые компрессы
• Ограничьте физическую активность на несколько дней, чтобы дать вашим мышцам время для восстановления
• безрецептурные обезболивающие
• Наложите шину, прижимая подушку к поврежденной мышце

Ваш врач может назначить следующие процедуры для дальнейшего облегчения ваших симптомов:

• Миорелаксанты
• Физиотерапия
• Инъекции лидокаина или кортикостероидов

Если симптомы сохраняются в течение длительного времени и ничто из того, что вы устали, не приносит вам облегчения, или если вы также испытываете затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью. как можно скорее получить правильный диагноз.

Как K Health может помочь

Хотя боль в ребрах во время кашля разрушительна, она редко является признаком серьезного заболевания. Знаете ли вы, что с приложением K Health можно получить доступную первичную медико-санитарную помощь?

Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей.Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Боль в пояснице при кашле – BodSupport

Боль в пояснице – частый симптом. У некоторых людей кашель может усилить боль в пояснице, тогда как у других боль в пояснице может стать более заметной при кашле.

При кашле человек может немного наклониться вперед. Это положение может вызвать нагрузку на нижнюю часть спины, а также может привести к смещению позвонков или позвоночника, что усугубит боль в пояснице.

Причины: грыжа диска

Между костями позвоночника расположены амортизирующие диски, которые поддерживают спину и действуют как амортизаторы. В результате естественного износа эти диски могут соскользнуть с места или выступить. Это называется грыжа диска. Иногда у людей с тяжелым ишиасом повышается вероятность образования грыжи диска, если боль в ногах усиливается при кашле.Боль в седалищном нерве возникает в результате раздражения или сжатия седалищного нерва.

В некоторых случаях грыжа межпозвоночного диска давит на нервные корешки, соединяющие седалищный нерв в пояснице и ногах. Грыжа диска может вызывать покалывание и онемение в нижней части спины и в одной или обеих ногах. Тяжелая грыжа диска может вызывать такие симптомы, как недержание кишечника или мочевого пузыря.

Чтобы облегчить дискомфорт от грыжи диска, человек может попытаться расслабить спину, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и используя покрытый тканью мешок со льдом в течение 10 минут несколько раз в день.В тяжелых случаях человеку может потребоваться хирургическое лечение для восстановления грыжи межпозвоночного диска.

Причины: растяжение мышц или растяжение связок

Иногда сильный или внезапный кашель может оказать неожиданное давление на спину. Это давление может вызвать временную травму, такую ​​как растяжение мышцы, , которую врачи могут назвать растянутой мышцей

.

Боль может стать намного сильнее при определенных позах или действиях, включая кашель.Человек может также испытывать скованность спины , мышечные спазмы или мышечную болезненность.

Прием НПВП, отдых для спины в течение нескольких дней, избегание поз и поз, усиливающих дискомфорт, и прикладывание покрытого тканью пакета со льдом к беспокоящему месту – все это может помочь в выздоровлении. Если симптомы не проходят в течение 4-6 недель, следует обратиться к врачу.

Причины: стеноз позвоночного канала

С возрастом у человека начинает сужаться позвоночник, и это может оказывать еще большее давление на спинномозговые нервы.Оставаясь в определенных позах, например, , наклоняясь вперед при кашле, может оказывать большее давление на нервы и вызывать боль в пояснице.

Стеноз позвоночного канала также может вызывать онемение или схваткообразную боль в пояснице и ногах. Это также может повлиять на половую функцию, вызвать проблемы с кишечником или мочевым пузырем, а в тяжелых случаях вызвать потерю функции ног.

Чтобы уменьшить последствия стеноза позвоночника, человек может попробовать упражнения для укрепления мышц спины.Также может помочь прием НПВП или отпускаемых по рецепту лекарств для облегчения мышечных спазмов. Некоторые врачи могут предложить инъекции стероидов и, возможно, даже хирургическое лечение, если симптомы серьезны.

Причины: рак легких

Рак легких – необычная, но возможная причина боли в пояснице при кашле. Боль в костях может указывать на то, что заболевание распространилось на близлежащие органы.

Некоторые другие признаки рака легких включают:

• кровохарканье;
• внезапная потеря веса;
• трудно дышать;
• хрипы;
• усталость.

Выбор лечения клеток рака легких зависит от тяжести состояния. Стандартные методы лечения включают облучение, а также химиотерапию для уменьшения опухоли, а также хирургическую процедуру по ее удалению.

Подушка сиденья из пены с эффектом памяти Если вы большую часть рабочего времени проводили сидя, это устройство для вас! Вероятно, после долгого продуктивного дня вы можете почувствовать дискомфорт в спине и ягодицах.Чтобы вы могли ужасно упасть и не болеть, вы можете использовать нашу пену для подушки сиденья с эффектом памяти. Он не только обеспечивает комфорт на самой твердой поверхности, но также корректирует осанку и помогает при боли в седалищном нерве, артрите или сколиозе.

Домашнее средство от боли в пояснице

Человек может попробовать несколько натуральных средств от боли в пояснице. Следующие методы могут помочь:

• Прикладывание покрытого тканью тепла или пакета со льдом на 10 минут несколько раз в день.

• Отдых для спины не более 2 дней. Слишком долгий отдых может вызвать напряжение мышц спины, что может усилить боль.

• Прием НПВП, таких как ибупрофен, а также напроксен, для облегчения дискомфорта.

• Заниматься малоэффективными задачами, такими как ходьба или плавание. Они могут помочь уменьшить мышечное напряжение в спине, а также снять отек.

• Практикуйте «успокаивающие» методы при кашле, например, кладите подушку на живот или крепче прижимайте ее во время кашля.Этот метод может снизить нагрузку на спину, минимизируя ее искривление при кашле.

Некоторые люди также избавлялись от боли в пояснице, пробуя альтернативные методы лечения, такие как массаж и иглоукалывание.

Если дискомфорт становится регулярным, есть много способов лечения, которые можно проводить дома

Нет, я не даю тебе повода оставаться в постели всю неделю. Отдых просто подразумевает перерыв в занятиях, которые могли вызвать или усугубить вашу боль в спине.Так что подумайте о том, чтобы на какое-то время отказаться от баскетбольных игр или тяжелых тренировок. Старайтесь отдыхать пару часов за раз и никогда больше двух дней. В положении лежа, будь то на спине или на боку, убедитесь, что ваши колени поддерживаются подушкой.

Вы можете попробовать мешки со льдом или с подогревом, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Как правило, холод действует намного лучше сразу после травмы, чтобы уменьшить воспаление. Тепло помогает при нескольких типах боли в спине, а также лучше всего подходит для напряженных и спазматических мышц.Вы можете чередовать холодную и тепловую терапию, чтобы получить лучшее от обоих.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) – это терапия, при которой используются электрические токи низкого напряжения, которые расслабляют ваши мышцы, а также уменьшают боль в спине. Звучит слишком много? Что ж, вам даже не нужно посещать клинику или больницу, чтобы пройти терапию TENS. Вы можете сделать это даже в своем доме.

Хороший ночной сон и поддерживающий матрас имеют решающее значение для безболезненной спины. Старый и неподходящий матрас вызывает боль в спине из-за неправильной поддержки позвоночника, а также из-за неправильного положения во время сна.Да, новый матрас для кровати – это финансовое вложение, но оно может иметь большое значение.

Многие люди имеют плохую позу по нескольким причинам: они постоянно смотрят в телефон, набирают текст на клавиатуре в течение дня, вытягивают шею и многие другие.

Старайтесь держать позвоночник в правильной позе, когда сидите или стоите. А если вы сидите длительное время, просыпайтесь, ходите и немного растягивайтесь, по крайней мере, каждый час.

Какие еще методы поддержки поясницы?

Поддержка спины способствует правильной осанке и устраняет нагрузку на позвоночник.Это также может помочь предотвратить травмы.

Вы можете дополнительно попробовать подушку для поясничной опоры для компьютерного кресла или автомобиля. Эти подушки уменьшают нагрузку на поясницу, предотвращая боль и скованность. Это может даже помочь улучшить вашу осанку.

• Остается активным и растягивается

Обычно рекомендуется, чтобы люди с болями в пояснице оставались как можно более активными. Активный образ жизни улучшает кровоток, сохраняет мышцы, связки и сухожилия здоровыми и сильными.Сохранение активности также предотвращает увеличение веса, что может вызвать нагрузку на мышцы, а также усилить боль в спине.

Фантастические тренировки для людей, страдающих болями в спине, включают ходьбу и плавание. Также есть много поз йоги, которые помогут растянуть мышцы спины, например, полусиди или ноги по стене.

Боль в спине широко распространена среди людей с избыточным весом. Если задуматься, это имеет смысл; ваши мышцы в конечном итоге становятся слабыми, а также перенапрягаются из-за лишнего веса, который вам нужно нести.Похудение может существенно повлиять на боль в спине и общее состояние здоровья. Это требует значительного пересмотра режима питания, а также регулярных тренировок.

Плохая механика тела – обычная причина травм и перенапряжения нижней части спины. Поднимая тяжелый предмет, держите колени и локти немного согнутыми. Убедитесь, что вы используете энергию ног, а не спины. Вы также должны держать позвоночник в правильном положении; не скручивайте и не поворачивайте одновременно.

• Наденьте правильную обувь

Если у вас болит спина и вы долго стоите, то купить качественную обувь и стельки – отличная идея.Эта поддержка может предотвратить попадание шока и ударов вверх по вашему телу. Используйте обувь с правильной опорой для стопы и пятки, а также избавьтесь от обуви с явными признаками износа.

Когда обратиться к врачу?

Человек должен обратиться за неотложной медицинской помощью, если у него появятся какие-либо признаки, указывающие на то, что у него может быть сильное сжатие нерва или проблемы со здоровьем. К таким знакам относятся:

• изменение функции кишечника или мочевого пузыря;

• необычные ощущения в ногах или «седловой» области таза;

• высокая температура (более 103 ° F или 39.4 ° C) вместе с кашлем и болями в пояснице;

• слабость в ногах или руках.

Эти симптомы могут потребовать экстренного лечения антибиотиками или даже хирургической процедуры для облегчения сдавления нерва. Другие симптомы, указывающие на необходимость посещения врача, включают:

• боль в спине, которая не проходит с помощью домашних средств;

• боли в спине, ограничивающие повседневную деятельность;

• покалывание или онемение, которое, кажется, приходит и уходит.

Врач может порекомендовать обратиться к специалисту, если признаки не проходят.

Не игнорируйте боль в спине после чихания

Вы когда-нибудь чувствовали внезапную боль в позвоночнике после чихания? Медики предостерегают не относиться к этому легкомысленно, так как есть вероятность того, что позвоночник станет уязвимым для серьезных заболеваний, таких как смещение межпозвоночного диска, грыжа или, в редких случаях, паралич конечностей.

Раздражающий чих, который заставляет тело подергиваться, как в режиме взлета, может заставить позвоночник принять на себя полный удар сокрушительного удара.

«Если вы почувствовали внезапную боль, бегущую по позвоночнику, это означает, что чихание действительно сильно ударило», – говорит д-р Ашиш Шривастав, старший консультант по нейрохирургии в Мемориальной больнице Б.Л. Капура в Нью-Дели.

Шривастав объясняет, что толчок при чихании может вызвать появление контактного диска, особенно если какой-либо из дисков находится на грани грыжи.

«Сильный приступ чихания может вызвать спазмы в спине, боль в верхней или нижней части спины и вызвать травму.

Сильное чихание не только травмирует все тело, но и давление может быть настолько сильным, что может фактически вызвать ослабление позвоночника. диск к грыже.Чихание усугубляет уже имеющееся напряжение опорно-двигательного аппарата и может усилить боль в спине, возникшую в результате предыдущей травмы », – объясняет Шривастав.

Сильное чихание вызывает трепетание межпозвоночных дисков, и если чихание приводит к внезапной боли в спине, лучше всего По словам экспертов, предотвратить кризисную ситуацию можно, проконсультировавшись с нейрохирургом.

Доктор Сунил Кумар, хирург-ортопед соглашается: «Сильное чихание особенно опасно для пожилых людей и, как известно, приводит к болезненным компрессионным переломам позвонков.«

« Это когда кости позвоночника ломаются из-за травмы », – добавляет он.

Медики говорят, что такие случаи редки, но советуют соблюдать осторожность тем, кто уже страдает от травм позвоночника.

Однако есть некоторые меры предосторожности, которые они могут предпринять, чтобы не допустить ухудшения ситуации.

«Когда человек страдает от скользящего диска, первая помощь, вероятно, будет включать применение горячих или холодных компрессов, ограниченную активность и основные болеутоляющие средства. По мере улучшения состояния могут быть предложены специальные упражнения для растяжки или укрепления спины », – советует Шривастав.

Рак легких и боль в спине: объяснение связи

Если вам поставили диагноз «рак легких», важно обратить внимание на боли в спине. Хотя боль, которую вы чувствуете, может быть вызвано поднятием чего-то тяжелого, она также может быть признаком вашей болезни.

Если у вас нет диагноза рака, имейте в виду, что существует множество других, более распространенных причин боли в спине. Они включают в себя все, от растянутой мышцы до артрита.

Но если у вас также есть такие симптомы, как продолжительный кашель, затрудненное дыхание или кашель с кровью, обратитесь к врачу, чтобы проверить это.

Примерно каждый четвертый человек с раком легких говорит, что у них в какой-то момент с момента постановки диагноза возникали боли в спине. Некоторые впервые узнали, что у них рак легких, после того, как пошли к врачу, чтобы выяснить, почему у них болит спина.

Иногда у вас болит, потому что опухоль внутри легкого давит на нервы в спине или позвоночнике. Боль также может быть признаком того, что рак распространился на позвоночник.

Диагностика боли в спине

Немедленно сообщите своему врачу, если у вас начнет болеть спина.Они попытаются выяснить причину вашей боли в спине, чтобы выбрать лучшее лечение.

Возможно, вам потребуются анализы, которые помогут врачу увидеть кости внутри вашей спины. К ним могут относиться:

• Рентген
• КТ
• МРТ
• ПЭТ
• Миелограмма (Рентген или компьютерная томография, которая выполняется после того, как врач вводит краситель в ваш позвоночник)

Ваш врач может также хочу, чтобы вы сделали анализ крови, чтобы проверить уровень кальция. Если они выше нормы, это может быть причиной вашей боли.

Причины боли в спине, связанные с раком легких

Ваш врач вместе с вами обсудит результаты анализов. Они сообщат вам, если подобные проблемы вызывают у вас боль в спине:

Компрессия спинного мозга. Если рак легких растет и распространяется, он может оказывать давление на кости, составляющие позвоночник и спинной мозг. Это может привести к боли в шее, а также в верхней, средней или нижней части спины. Боль также может распространяться на руки, ягодицы или ноги. Ваша спина или шея могут ощущаться онемением, слабостью или жесткостью.Если у вас появились симптомы слабости в руках или ногах, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Лептоменингеальный метастаз. Внутренний слой клеток и тканей, покрывающий головной и спинной мозг, называется лептоменингами. Если ваши раковые клетки распространяются на эту область или попадают в спинномозговую жидкость, это может вызвать боль в спине и другие проблемы, такие как головные боли и слабость в руках и ногах.

Высокий уровень кальция. Рак легкого, который распространяется на кости, может вызвать повышение уровня кальция в крови – состояние, называемое гиперкальциемией.Это может вызвать боль в спине, а также такие симптомы, как тошнота, рвота, жажда, слабость и головные боли.

Лечение

Лечение боли в спине, которое предлагает врач, зависит от типа боли, ее силы и причины.

Только боль. Если боль в спине только началась или постепенно усиливается, врач может порекомендовать безрецептурный препарат, например:

Если боль сильная, врач может выписать вам рецепт на опиоид, например:

Повреждение костей. Если рак легких распространяется на кости позвоночника и вызывает там повреждения, ваш врач может посоветовать вам принять специальные лекарства, которые лечат боли в костях и в то же время помогают укрепить ваши кости. Эти лекарства включают:

Боль, связанная с опухолью. Для лечения боли в спине вашему врачу может потребоваться вылечить рак, распространившийся из легких на позвоночник. Это лечение может включать:

Высокий уровень кальция. Если у вас высокий уровень кальция, ваш врач может посоветовать вам:

• Пить больше воды
• Влить жидкости в вену
• Принимать препараты, снижающие уровень кальция

Паллиативная помощь

Если вы ‘ Если вы лечитесь от рака легких, вы можете попросить своего врача порекомендовать специалиста по паллиативной помощи.Они могут помочь вам справиться с побочными эффектами, связанными с раком.

Специалист по паллиативной помощи может посоветовать вам рассмотреть некоторые из этих вариантов в дополнение к обезболивающим или вместо них:

Когда звонить врачу

Если у вас началась очень острая боль в спине или внезапно появилась боль в спине ухудшается, это может означать, что ваш рак давит на нервы или кости спинного мозга. Если это произойдет, немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Боль в спине при кашле (как ее остановить)

Боль в спине при кашле может быть тревожным симптомом, особенно если вы не знаете причину внезапного усиления боли.Ухудшение боли в спине при кашле очень распространено, и мы обсудим несколько явных причин этого симптома, однако мы также дадим вам несколько необычных советов, как избежать этой проблемы!

Прежде чем мы начнем, обратите внимание, что мы являемся частью партнерской программы Amazon. Эта страница может содержать партнерские ссылки Amazon, поэтому, если вы решите приобрести продукт от ишиаса, который мы рекомендуем по ссылке на этой странице, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Это помогает нам сохранить жизнь в игре «Преодоление радикулита»! Спасибо за Вашу поддержку. Будьте уверены, что мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, могут помочь.

Что вызывает боль в спине при кашле?

Многие люди с болями в спине и радикулитом знают, что такое «страх» – чувство страха, которое охватывает их, когда они чувствуют щекотание в задней части горла, означающее, что скоро начнется кашель.

Люди с болями в спине и ишиасом боятся кашля из-за часто мучительных болей в спине и ногах , связанных с каждым кашлем.Некоторые из моих клиентов говорят мне, что они скорее подавили бы , чем кашляли бы снова!

Но почему кашель является таким тяжелым испытанием для некоторых людей с болью в спине и радикулитом, но не для других?

Ответ на этот вопрос заключается в основной причине проблемы со спиной у этого человека. Есть две основные проблемы, которые усугубляют ишиас и боли в спине при кашле.

Какие проблемы вызывают боль в спине при кашле?

1) Спазмы мышц спины:

Когда кто-то страдает от спазма мышц спины , кашель может значительно усугубить эту проблему.

Это происходит потому, что во время кашля мышцы спины напрягаются, в результате чего спазматические мышцы спины сокращаются еще больше.

Вы можете увидеть отличную 5-минутную программу растяжки при боли в спине и радикулите, щелкнув здесь.

Простой спазм мышц спины вряд ли сам по себе вызовет ишиас, поэтому, если вашей основной проблемой является седалищная боль в ноге при кашле, см. Вторую вероятную причину ниже.

2) Выпуклости межпозвоночного диска:

Выпуклость межпозвоночного диска – самая большая причина усиления боли в спине при кашле, а также может привести к ощущению электрического тока в ноге, с которым так знаком каждый страдающий ишиасом.

Причина, по которой выпуклость диска вызывает усиление боли в спине при кашле, а также ишиаса, связана с физическими особенностями вашего живота, когда вы кашляете.

Чтобы вызвать кашель, ваша дыхательная система создает давление в грудной клетке легких. Это будет иметь эффект постукивания в животе, где также будет повышаться давление. Поскольку ваши позвоночные диски также находятся в этой области, они тоже будут испытывать повышенное давление.

Когда спинные диски подвергаются давлению, внутренний материал внутри поврежденного диска толкается к разрывам на периферии этого диска.Это приведет к тому, что диск будет «выпирать» больше, чем раньше, часто давя на нервный корешок и вызывая ужасную боль в седалищном нерве.

Здесь можно увидеть три выпуклости диска разной степени тяжести.

Когда вы кашляете и выдыхаете воздух из груди, это внезапное изменение давления на мгновение приводит к еще большему вздутию диска, что приводит к ужасной боли, о которой мне рассказывают многие мои клиенты.

Что еще хуже для людей с выпуклостью диска, так это то, что они будут получать боль от спазма мышц спины ТАКЖЕ, как и от боли в диске! Не очень хорошее сочетание.

[convertkit form = 1041275]

Итак, есть ли способ предотвратить боль в спине при кашле?

Хотя мы не можем полностью предотвратить боль в спине при кашле, мы можем надеяться, что есть способы уменьшить симптомы, связанные с кашлем, при этом обеспечивая надлежащее очищение горла.

Следующую технику я освоил, когда тренировался как физиотерапевт. Нам нужно было научиться лечить респираторных пациентов с легочной недостаточностью, которым нужно было прочистить горло, но не хватало физических сил, чтобы кашлять.Хотя методика была разработана для людей с ХОБЛ и астмой, она идеально подходит для страдающих радикулитом, которые не могут кашлять из-за боли.

Оказывается, есть способ заменить кашель техникой, которая, по мнению исследователей, даже более эффективна , чем кашель для прочистки горла. Этот прием называется «гудок».

Хафф позволяет избежать сильного повышения давления в брюшной полости, которое усугубляет выпуклость диска и мышечные спазмы. Это довольно просто, но требует некоторой практики.

Вы можете попробовать это, выполнив следующие действия:

1. Когда вы чувствуете першение в задней части горла или как будто вам нужно кашлять, попробуйте сначала подавить кашель.
2. Сделайте три обычных вдоха, чтобы подготовиться.
3. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на мгновение, так как ваши легкие почти заполнены.
4. Пока легкие полны, приоткройте рот и резко выдохните примерно 30% легкого как можно быстрее.
5. Вы можете почувствовать, что ваше горло начало откашливаться, из-за небольшого безболезненного рефлекторного кашля.
6. Повторяйте процесс до тех пор, пока не почувствуете, что горло прочистилось и вам больше не нужно кашлять.

Я нашел видео с подробным описанием этого процесса, которое вы можете посмотреть ниже, чтобы лучше понять приведенные выше инструкции.

Заключение

Надеюсь, этот пост пролил свет на то, почему может возникать боль в спине при кашле. Вышеуказанный метод, безусловно, стоит попробовать, и он не является распространенной практикой, поэтому, если вы сочтете его полезным, пожалуйста, не стесняйтесь поделиться им со всеми, кого вы знаете, с болью в спине и ишиасом, если они жалуются на зимний холод, ухудшающий их симптомы!

Технику пробовали? Что вы думаете об этом?

---

Вы ищете быстрое избавление от радикулита?

У моего хорошего друга, коллеги и международного эксперта по ишиасу Дина Волка есть новый видеокурс по снятию радикулита, и я рад быть его официальным спонсором!

Посмотрите книгу Дина Фолка « Ишиас из задницы! ”Онлайн-курс обезболивания здесь!

Я с гордостью могу порекомендовать Дина и его курс для больных ишиасом – потому что я лично видел его невероятные результаты.Вы можете проверить его курс (и получить пожизненный доступ к видео и бонусному контенту) , нажав ЗДЕСЬ .

---

Информация о Преодолении радикулита никогда не должна использоваться вместо медицинской консультации врача. Никогда не применяйте какие-либо советы или методы от Overcome Iriatica, не посоветовавшись предварительно с врачом. Пожалуйста, ознакомьтесь с полными условиями использования здесь.

Боль в спине – NHS

Боль в спине очень распространена и обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев.

Боль в пояснице (люмбаго) особенно распространена, хотя ее можно почувствовать в любом месте позвоночника, от шеи до бедер.

В большинстве случаев боль не вызвана чем-то серьезным и обычно проходит со временем.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его. Но иногда боль может длиться долго или возвращаться.

Как облегчить боль в спине

Следующие советы помогут уменьшить боль в спине и ускорить выздоровление:

• Оставайтесь как можно более активными и старайтесь продолжать повседневную деятельность – это одна из самых важных вещей, которые вы можете делать, так как длительный отдых – это может усилить боль
• попробуйте упражнения и растяжки при боли в спине; другие занятия, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес, также могут быть полезны.
• примите противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен – не забудьте проверить, безопасно ли принимать лекарство, и спросите фармацевта, если вы не уверены
• используйте компрессионные компрессы горячим или холодным способом для кратковременного облегчения – вы можете купить их в аптеке, или бутылка с горячей водой или пакет замороженных овощей, завернутый в ткань или полотенце, тоже подойдут

Хотя это может быть сложно , это помогает, если вы сохраняете оптимизм и понимаете, что ваша боль должна уменьшиться.Люди, которым удается сохранять позитивный настрой, несмотря на боль, как правило, быстрее восстанавливаются.

Боль в спине обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев, и вам, возможно, не нужно обращаться к врачу или другому медицинскому работнику.

Но лучше обратиться за помощью, если:

• боль не начнет уменьшаться в течение нескольких недель
• боль мешает вам заниматься повседневными делами
• боль очень сильная или усиливается со временем
• вы беспокоитесь о боли или изо всех сил пытаетесь справиться с ней

Если вы обратитесь к терапевту, он спросит о ваших симптомах, осмотрит вашу спину и обсудит возможные методы лечения.

Они могут направить вас к врачу-специалисту или физиотерапевту за дополнительной помощью.

Вы также можете обратиться к физиотерапевту напрямую. Некоторые физиотерапевты NHS соглашаются на прием без направления врача, или вы можете заплатить за индивидуальное лечение.

Узнайте больше о том, как получить доступ к физиотерапии.

Лечение боли в спине от специалиста

Врач общей практики, специалист или физиотерапевт могут порекомендовать дополнительное лечение, если не думают, что ваша боль улучшится с помощью одних лишь мер самопомощи.

Сюда могут входить:

• групповые занятия, на которых вас учат упражнениям для укрепления мышц и улучшения осанки
• мануальных терапевтических процедур, таких как манипуляции с позвоночником и массаж, которые обычно выполняет физиотерапевт, мануальный терапевт или остеопат
• психологическая поддержка, например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может быть полезной частью лечения, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью

Некоторые люди предпочитают обращаться к терапевту для мануальной терапии, не обращаясь к терапевту. .Если вы хотите это сделать, вам, как правило, придется заплатить за индивидуальное лечение.

Хирургия обычно рассматривается только в небольшом количестве случаев, когда боль в спине вызвана определенным заболеванием.

Причины болей в спине

Причину боли в спине часто невозможно определить. Врачи называют это неспецифической болью в спине.

Иногда боль может быть вызвана травмой, например растяжением или растяжением, но часто это происходит без видимой причины.Это очень редко бывает вызвано чем-то серьезным.

Иногда боль в спине может быть вызвана такими заболеваниями, как:

• сползание (выпадение) диска – когда хрящевой диск в позвоночнике давит на соседний нерв
• ишиас – раздражение нерва, идущего от позвоночника. таз к ступням

Эти состояния, как правило, вызывают дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость или покалывание, и их лечат иначе, чем неспецифические боли в спине.

Профилактика болей в спине

Боль в спине предотвратить сложно, но следующие советы могут помочь снизить риск:

Когда обращаться за немедленной медицинской помощью

Вам следует немедленно обратиться к терапевту или NHS 111, если у вас есть боль в спине и:

• онемение или покалывание вокруг гениталий или ягодиц
• затруднение при мочеиспускании
• потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником – вы писаете или моетесь сами
• боль в груди
• высокая температура
• непреднамеренная потеря веса
• опухоль или деформация спины
• не проходит после отдыха или ухудшается ночью
• началось после серьезной аварии, например, после автомобильной аварии
• боль настолько сильна, что у вас проблемы со сном
• боль усиливается при чихании, кашле или мочеиспускании
• боль исходит от верхней части спины, между плечами, а не от нижней части спины

Эти проблемы могут быть признаком чего-то более серьезного, и его нужно срочно проверить.

Последний раз просмотр страницы: 14 января 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 14 января 2023 г.

Что делать, если при кашле болит спина?

Не секрет, что физические нагрузки часто вызывают боли в позвоночнике, будь то подъем по лестнице, выполнение определенных движений во время занятий спортом, подъем тяжелых предметов или выполнение обязанностей на работе. Однако бывают случаи, когда, казалось бы, не связанные между собой действия, такие как кашель, могут вызвать боль в спине.Фактически, некоторые люди впервые замечают проблемы со спиной, когда испытывают боль после приступа кашля и / или чихания. Почему это происходит? Вот более пристальный взгляд на связь, которая иногда существует между кашлем и болью в спине.

Что может вызвать боль в спине, связанную с кашлем?

Иногда сильный кашель, вызывающий временную боль в спине, не обязательно означает, что в области позвоночника что-то происходит. Когда кашель и боль в спине постоянно сочетаются друг с другом, вероятность связи становится более вероятной.Что касается того, почему это происходит, то есть много возможных причин.

Например, если вы регулярно сгибаете плечи или наклоняетесь вперед во время кашля, возможно, вы меняете позу таким образом, что оказывает большее давление на диски, уже пострадавшие от какого-либо повреждения, вплоть до сдавливания спинномозговых нервов. Кашель также может спровоцировать боль, если у вас есть какие-либо из следующих проблем с позвоночником:

• Растяжения и спазмы мышц, связанные с позвоночником
• Растяжение или разрыв связок
• Проблемы, связанные с возрастным износом (остеохондроз)
• Переломы позвонков или суставов позвоночника (фасеточные суставы)

Кашель может усугубить предыдущие проблемы с позвоночником, даже если вы получали от них лечение, в том числе альтернативы операции спондилодеза.Жители Санта-Моники, которые в прошлом лечились от боли в позвоночнике, должны проконсультироваться со своим специалистом по здоровью позвоночника, если боль, связанная с кашлем, является сильной или длительной.

Как кашель может способствовать боли в спине?

Часто кашель усиливает существующие источники боли в спине. Однако кашель также может быть прямой причиной проблем с позвоночником. Например, повторяющиеся приступы кашля в сочетании с приводящей к ним плохой осанкой, о которой говорилось выше, могут привести к постепенному смещению межпозвоночных дисков.Сильный кашель, связанный с основным заболеванием или сильной сезонной простудой, также может порвать или повредить мягкие ткани, поддерживающие позвоночник.

Какие варианты лечения боли в спине, связанной с кашлем?

Когда боль в спине усиливается во время кашля, первым делом необходимо определить, не вызывает ли у вас дискомфорт что-то связанное с позвоночником, для чего может потребоваться медицинский осмотр, оценка вашего дыхания и выравнивания позвоночника, обсуждение ваших симптомов и соответствующее изображение. тесты (e.g., рентгеновские снимки или МРТ или КТ). Если обнаружен источник боли, лечение может включать:

• Укрепляющие упражнения или упражнения на осанку
• Терапия горячим / холодным способом
• Лекарства для облегчения боли и воспаления
• Операция, если другие лечебные мероприятия неэффективны

Как предотвратить боль в позвоночнике, связанную с кашлем?

Конечно, невозможно предотвратить все случаи кашля и чихания. Тем не менее, что вы можете сделать, так это обратить внимание на свою осанку, когда вы чувствуете, что приближается кашель, стараясь держать спину прямо.Кроме того, позвольте вашим плечам расслабиться, вместо того чтобы инстинктивно подтягивать их к области шеи и плеч. При особенно сильных приступах кашля может быть полезно упереться в стол, стол или стену, чтобы свести к минимуму движения позвоночника.

Если у вас боль в спине, которая была успешно диагностирована и впоследствии вылечена или купирована, и вы принимаете некоторые из описанных выше мер предосторожности, ваш позвоночник и его различные части должны быть в состоянии поглощать силу непроизвольных действий, таких как кашель и чихание, без особого дискомфорта. .Если вы заметили прилив боли в спине при кашле, проявите осторожность и послушайте, что скажет ваш врач или хирург позвоночника из Санта-Моники.

Если вы испытываете сильные или продолжительные приступы боли в спине, не откладывайте посещение специалиста по позвоночнику.

No related posts.