Как убрать насморк: 10 советов для взрослых и детей

Врач рассказала, как избавиться от насморка без лекарств

https://rsport.ria.ru/20210702/nasmork-1739465006.html

Врач рассказала, как избавиться от насморка без лекарств

Врач рассказала, как избавиться от насморка без лекарств – РИА Новости Спорт, 02.07.2021

Врач рассказала, как избавиться от насморка без лекарств

Выделения из носа — защита для слизистой, поэтому насморк не так уж и плох, как кажется. Как справиться с ним самостоятельно, РИА Новости рассказала Алена… РИА Новости Спорт, 02.07.2021

2021-07-02T03:35

2021-07-02T03:35

2021-07-02T13:46

зож

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156059/17/1560591781_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_766f07934c84049a8e000e6f08cbce8c.jpg

МОСКВА, 2 июл — РИА Новости. Выделения из носа — защита для слизистой, поэтому насморк не так уж и плох, как кажется. Как справиться с ним самостоятельно, РИА Новости рассказала Алена Веревкина, врач-отоларинголог Клиники МЕДСИ на Авиационной и в Хорошевском проезде.”Причинами насморка могут быть вирусная или бактериальная инфекция, аллергическая реакция, сухой воздух с большим количеством пыли. Во всех случаях лечение одинаково: промывать нос солевым раствором, удалять выделения из носа”, — сказала Алена Веревкина. По словам специалиста, при первых признаках простуды и насморке помогут две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном либо горячее молоко с медом и небольшим количеством соды. Важно много пить и проветривать помещение, в котором вы находитесь. Можно делать два раза в день паровые ингаляции — утром и вечером. “Ингаляции проводятся не ранее, чемчерез полчаса после еды и физической работы. Время процедуры не должно превышать 15 минут”, — отметила Алена Веревкина.Если все эти процедуры не принесли эффекта, следует обратиться за консультацией к врачу-отоларингологу.

https://rsport.ria.ru/20210701/bol-1739363830.html

https://rsport.ria.ru/20210626/myasnikov-1738730682.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156059/17/1560591781_9:0:2740:2048_1920x0_80_0_0_17fb095d82cae8ef7e6f53697a8daf31.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье

03:35 02.07.2021 (обновлено: 13:46 02.07.2021)

Врач рассказала, как избавиться от насморка без лекарств

МОСКВА, 2 июл — РИА Новости. Выделения из носа — защита для слизистой, поэтому насморк не так уж и плох, как кажется. Как справиться с ним самостоятельно, РИА Новости рассказала Алена Веревкина, врач-отоларинголог Клиники МЕДСИ на Авиационной и в Хорошевском проезде.

“Причинами насморка могут быть вирусная или бактериальная инфекция, аллергическая реакция, сухой воздух с большим количеством пыли. Во всех случаях лечение одинаково: промывать нос солевым раствором, удалять выделения из носа”, — сказала Алена Веревкина.

Названы способы избавления от головной боли без лекарств

По словам специалиста, при первых признаках простуды и насморке помогут две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном либо горячее молоко с медом и небольшим количеством соды. Важно много пить и проветривать помещение, в котором вы находитесь.

“Будет эффективна горчица: наденьте на ноги хлопчатобумажные носки, насыпьте в них сухой горчицы, наденьте сверху еще пару шерстяных носков и походите так от трех до шести часов, а лучше ложитесь спать”, — посоветовала врач.

Можно делать два раза в день паровые ингаляции — утром и вечером. “Ингаляции проводятся не ранее, чемчерез полчаса после еды и физической работы. Время процедуры не должно превышать 15 минут”, — отметила Алена Веревкина.

Если все эти процедуры не принесли эффекта, следует обратиться за консультацией к врачу-отоларингологу.

Мясников назвал главную ошибку, которая приводит к набору лишнего веса

Насморк ринит – как вылечить?

Насморк и способы лечения

Насморк, или по научному ринит, в настоящее время становится реальной угрозой нормального существования человечества. Причины возникновения насморка разные. Это и ослабленный в результате пассивного образа жизни иммунитет, неблагоприятная окружающая среда, воздействие аллергенов – пыльца растений, шерсть животных, воздействие синтетических веществ. Результат всегда один – воспаление слизистой оболочки носа, выделения и слезливость глаз, общее недомогание.

При этом надо понимать, что ринит – это не болезнь. Проявления насморка являются симптомом того, что организм подвергается атаке вредоносных инородных элементов – инфекции, холодного воздуха, пыли, аллергенов. При этом нос выступает как первый защитный барьер на пути вредоносных факторов во внутренние органы. При этом выделяемая носом слизь является агрессивным по отношению к нежелательным, «инородным», элементам.

Большинство людей относиться к насморку пренебрежительно, считая, что симптомы пройдут сами собой. Считается, что ринит не может привести к летальному исходу или инвалидности. Это опасное заблуждение. На самом деле, незначительный насморк иногда приводит к самым тяжелым осложнениям, больничной койке, инвалидности. Конечно, иногда здоровый организм самостоятельно справляется с ринитом, обычно в течение недели. Но это скорее исключение, чем правило.

При этом надо понимать, что не каждый чих или любое выделение из носа являются угрозой для организма. Жидкие выделения из носа, или так называемые сопли, являются нормальной реакцией организма на вредоносные внешние факторы. В слизистых выделениях содержится интерферон и лазоцимин – вещества, борющиеся с проникновением инфекции. В нормальном состоянии организм способен вырабатывать эти вещества в необходимом количестве.

Опасения должны вызывать не водянистые выделения, а загустевшая и засохшая слизь, что является признаком того, что организм самостоятельно уже не справляется с бактериальной инфекцией. Очень важно не пропустить этот момент и начать бороться с инфекцией немедленно.

Опасность хронического ринита

Серьезную угрозу представляют длительные выделения или систематическая заложенность носа. Обычно это является предвестником вероятных осложнений, перетекания обычного насморка в опасное заболевание, чаще всего синусит. Синусит – это когда воспаляются одна или несколько придаточных пазух носа. По месту воспаления выделяют следующие разновидности:

Гайморит – поражение гайморовой полости носа. Проявления болезни при такой разновидности – головная боль в районе лба, затрудненность дыхания через нос, повышение температуры, озноб и лихорадка. Несвоевременное лечение приводит состояние болезни из острой фазы в хронический гайморит. Признаки хронического гайморита – постоянные головные боли.

Фронтит – поражение лобной пазухи. В этом случае в пазухе возникает отек, возможно возникновение гнойных процессов. Внешние проявления фронтита – сильные головные боли, носовые выделения с неприятным запахом, нарушение дыхания, глазная резь.

Этмоидиту обычно присуща воспаление лобной и гайморовых пазух. Типичные проявления этмоидита — постоянная боль в переносице у основания носа, общая головная боль, отеки век. Нередки проявления болей невральгического характера. Выделения переходящие от серозных к гнойным.

Сфеноидит является более сложной фазой этмоидита. В этой фазе воспаление достигает задней части решетчатого лабиринта. При этом головная боль локализуется в теменной части головы, внутри нее, на затылке и в глазнице. Гнойные выделения стекают до внутренней части носоглотки.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что последствия обычного, затянувшегося ринита могут быть самыми ужасными. Поэтому при первых признаках затянувшегося насморка необходимо обращаться к врачу.

Лечение насморка лекарственными средствами

Обычно большинство пытается избавиться от насморка самостоятельно, применяя различные различные «модные», широко разрекламированные средства. Эффект от такого лечения обычно нулевой бывает и негативный результат. В итоге болезнь только развивается. Надо помнить, что если болезнь является следствием простуды, то эффективные лекарства вы самостоятельно не найдете.

Обычные антибиотики, так любимые многими, способны бороться исключительно с бактериями. Против вирусов они бессильны. Не стоит злоупотреблять и народными средствами и методами. Однако все не так грустно. Современная фармакология предоставляет большой выбор лекарств от насморка. Очень эффективны так называемые сосудосуживающие капли, которые снижают отечность слизистой оболочки носа и облегчают дыхание. Применение таких капель показано на этапе загустевания слизистых выделений.

При этом необходимо проконсультироваться с врачом.

Подобные капли принимаются не чаще 3 раз в день, длительность приема не больше 5-7 дней. Длительный прием лекарства приводит к привыканию, для воздействия на отек организму требуется все большие дозы. При этом организм теряет способность самостоятельно выделять защитные ферменты. Более щадящими являются так называемые капли с эфирными маслами. Их можно применять длительное время.

Необходимо помнить, что вышеприведенные средства борются с симптомами болезни, саму причину они не лечат. Эффективное лечение насморка борется с причиной болезни. Любое лекарство надо применять только по назначению врача.

Действия при появлении насморка

При первых симптомах заболевания использовать народные средства. Для большинства случаев этого бывает достаточно. Если через три дня симптомы не исчезнуть, возможен прием иммуномодуляторов. В случае загустевания слизистых выделений необходимо применение сосудосуживающих препаратов, препятствующих возникновению осложнений. Если не будет улучшения через неделю, обращаться к врачу.

А еще лучшим решением является при первых же признаках обратиться к врачу. Это гарантированно приведет к избавлению от насморка.

Записаться

Декабрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
293012345
6789101112
131415161718
19
20212223242526
272829303112

Как избавиться от насморка и заложенности носа

С насморком сталкивался каждый – это неприятный и распространенный недуг. При этом причины его возникновения – самые разные. Рассказываем о том, как избавиться от насморка и почему он возникает.

Научное название насморка – ринит (от греческого «ринос» – нос). Медики называют ринитом воспаление слизистой оболочки носа различного происхождения. Главный вопрос, на который надо ответить перед лечением, – что вызвало это воспаление. Вот самые распространенные причины:

  • вирусная или бактериальная инфекция;
  • воздействие аллергенов;
  • внешние раздражители (пыль, холод и пр.).

Соответственно, врачи выделяют инфекционный, аллергический и вазомоторный риниты. Течение каждого из них может усугубляться из-за переохлаждения или наличия в воздухе вредных веществ. Определить, с каким насморком мы имеем дело, сложно: симптомы различных ринитов нередко похожи. Вот они:

  • отечность тканей;
  • чихание;
  • слезотечение;
  • сухость носа или, напротив, обильные выделения;
  • ослабление обоняния;
  • недомогание, повышение температуры.

Принцип лечения здесь один – исключить причину насморка. Вылечить инфекцию, исключить контакт с аллергеном или физическими раздражителями. Помимо этого, применяются симптоматические средства для снятия местных проявлений ринита.

Народные средства от насморка

Есть известная пословица: «если насморк не лечить, он проходит за 7 дней, если лечить – то за неделю». Поэтому на тему «что помогает от насморка» и есть ли вообще какие-то действенные методы его лечения, можно долго спорить. Если речь идет о простом ОРВИ – организм и без лекарств справится с инфекцией, надо только не мешать ему. Естественно, это не касается тяжелых вирусных заболеваний: если высокая температура держится несколько дней или при кашле болит в груди – надо вызывать врача.

Существует множество народных средств от насморка разной степени эффективности. Наверняка, бабушка предлагала вам «подышать над картошкой», чтобы насморк прошел. Современная медицина не одобряет паровые ингаляции: так можно обжечь слизистую. Да и другие народные методы (вроде закапывания в нос сока редьки) вызывают сомнения. В домашних условиях хорошо помогают физиопроцедуры. Например, промывание слабым (1%) раствором поваренной соли «успокаивает» слизистую носа и вымывает оттуда вирусы. Обходиться без капель в нос или использовать их? Это каждый решает сам для себя. Но если нос совсем не дышит, без сосудосуживающих средств не обойтись.

Иногда заложенность носа можно снять, просто изменив положение тела. Так что, если вы лежите с простудой в постели, раз в 1-2 часа вставайте (конечно, если позволяет состояние). Некоторым от насморка помогает акупунктурный массаж или хождение босиком по холодному полу, однако научного подтверждения этим методам нет.

А вот профилактика насморка с помощью подручных средств вполне возможна. Во-первых, не допускайте излишней сухости слизистой носа: так она более подвержена инфекциям. Для этого можно использовать, например, увлажняющие капли и спреи. Во-вторых, позаботьтесь о достаточной влажности воздуха в доме. Это, с одной стороны, не позволит пересыхать слизистой, а с другой – снизит вероятность респираторных заболеваний. Оптимальной считается относительная влажность от 40 до 60%. А в осенне-зимний период влажность воздуха в квартирах с центральным отоплением гораздо ниже.

Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа

За один день победить насморк при простуде невозможно. Правильнее будет снять симптомы (сопли, заложенность), облегчить дыхание и ждать, когда организм поборет вирус самостоятельно. Если насморк имеет инфекционное происхождение, других вариантов нет.

Другое дело – аллергический или вазомоторный риниты. Первым делом нужно убрать его первопричину: избавиться от пыли или аллергенов в воздухе, зайти в помещение (если у вас сильный насморк от холодного и сухого воздуха). Чтобы остановить постоянную ринорею (течение из носа) можно попробовать промыть его слабым раствором соли. Аллергикам это средство также поможет удалить из носа аллергены.

Если речь идет об аллергии, то одновременно с симптоматическим лечением стоит принять антигистаминный препарат (для его выбора посоветуйтесь с врачом). Обычно после этого насморк проходит. Сезонная аллергия (например, на пыльцу растений) требует регулярного приема таких лекарств. О том, как отличить аллергический насморк от простудного, читайте в нашей статье.

Что делать, если нос заложило и это мешает нормально дышать? Проще всего использовать сосудосуживающие капли или спрей. Это позволит моментально снять отек слизистой. Обратите внимание, что препараты этого типа нельзя применять более 3-5 дней подряд – в противном случае отек слизистой снова появится, но уже не от насморка, а от самих сосудосуживающих капель. Наиболее эффективно чередование сосудосуживающих препаратов с промыванием носа. Неплохо помогает и регулярное применение спреев с физраствором (это увлажняет слизистую).

К сожалению, не существует способа моментально победить насморк или ОРВИ. Лечение в большинстве случаев направлено на облегчение симптомов и общего состояния человека. А если насморк у вас бывает часто или не проходит месяцами, стоит обратиться к отоларингологу: хронический ринит нередко сигнализирует о других заболеваниях. Кроме того, не вылеченный вовремя насморк вполне может прогрессировать до гайморита, а эта болезнь лечится гораздо сложнее.

Читать также:
Как укрепить иммунитет
Как повысить иммунитет зимой: продукты для здоровья
Йога для иммунитета и профилактики простуды

Фото: freepik.com 

Как быстро вылечить насморк у ребенка

В первую очередь, обратитесь в к врачу. Дети подхватывают насморк гораздо чаще взрослых, и протекает он сложнее, ведь у малышей нежные слизистые оболочки, а правильно сморкаться они еще не умеют. Это может привести к затрудненному дыханию и, как следствие, головной боли, потере аппетита.

Грамотное использование лекарств облегчит симптомы и предотвратит осложнения.

Здравсити делится советами по лечению:

Вы можете определить характер появления насморка у ребенка. Природа может быть: вирусной, бактериальной или аллергической.
Вирус: выделения из носа имеют прозрачный или белый цвет. Самая распространенная ситуация. План действий – ниже.
Аллергия: сопли похожи на воду. При высыхании не остается следов на носовом платке. Обратитесь к аллергологу, сдайте анализы, чтобы выявить аллерген.
Бактериальная инфекция: желто-зеленый цвет соплей. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к врачу, так как начались осложнения.

Если вы выявили вирусный характер заболевания:

Не спешите давать ребенку жаропонижающие средства. Небольшое повышение температуры может свидетельствовать об активизации защитных сил организма в борьбе с инфекцией. Обратитесь к врачу-педиатру и обеспечьте малышу постельный режим, теплое питье. Сделайте влажную уборку и проветривайте комнату.

Очищайте нос. Научите ребенка правильно сморкаться – не слишком сильно, чтобы инфекция не попала в уши и не вызвала отит.

Промывайте нос. Для этого есть специальные растворы с морской водой. У соляных растворов минимум побочных эффектов.

К примеру:
Долфин для детей, Аквалор беби

Физиопроцедуры. Врач может назначить ингаляции физраствора или других лекарственных препаратов с помощью специального устройства – небулайзера. Он распыляет лекарство, доставляя его к очагу инфекции.

Небулайзер

Сдайте анализы
Сдайте анализы, и врач назначит вашему ребенку необходимый препарат для того, чтобы предотвратить осложнения на ранних этапах и избежать приема антибиотиков. Препараты могут быть противовирусные, антибактериальные и противоаллергические.

Будьте здоровы!

Этот надоедливый насморк | Клиника новых технологий

Долгожданное потепление, жаркие солнечные лучи, ласковый ветер — пришло время расстегнутых курток, снятых шапок, распахнутых окон и… заметно возросшего числа чихающих, кашляющих, сморкающихся граждан. Период межсезонья коварен своей погодной нестабильностью, а потому рядом со сквозняками и скачками температуры часто шагает и их обычный спутник — острый ринит.

Лечить или не лечить?

Неприятные ощущения в носу начинаются с сухости, раздражения, почесывания и свербения — в этот период человек может и не подозревать, что у него появились проблемы, так как выделений из носа еще нет. Затем наступает вторая стадия — появляются обильные водянистые выделения из носа (сосуды слизистой расширяются, она отекает, железы усиленно производят слизь). Местный иммунитет снижается, и наступает третья, заключительная, стадия насморка с гнойными выделениями.
Каждый борется с насморком согласно собственным представлениям об этой болезни. Они порой диаметрально противоположны. Кто-то предпочитает махнуть на все рукой («лечи — не лечи, через неделю пройдет»), кто-то немедленно бежит в аптеку и покупает первые попавшиеся лекарства в надежде поскорее остановить «течь» из носа.

Оба эти подхода, увы, могут иметь печальные последствия. Как показывает практика, нелеченый насморк нередко плавно переходит в гайморит. Того же результата можно добиться самолечением. Сколько бы рекламных советов вы ни выслушали, все-таки желательно обратиться к врачу, потому что за насморком и болью в горле можно упустить ангину, дифтерию, гнойный гайморит, аллергический насморк, которые требуют совсем другого лечения.

Самое популярное средство лечения ринита — сосудосуживающие капли и спреи. Однако стоит напомнить, что средства эти не лечат, а только облегчают состояние. Они сужают сосуды, уменьшают выделение слизи, больному становится легче дышать. Но через какое-то время сосуды расширяются, и из носа «льет» с новой силой. Если не побороть искушение закапывать снова, то очень скоро придется прибегать к каплям через каждые 15 минут. В итоге сосуды перестают реагировать на лекарства и постоянно расширены, а слизистая находится в состоянии не проходящего отека. Поэтому сосудосуживающие средства можно применять три, максимум пять дней, иначе есть риск впасть в зависимость от этих препаратов.

Другое распространенное средство — капли на масляной основе. Предназначены в основном для детей. Масляные капли наименее раздражающе действуют в полости носа, не вызывают сухости, гипертрофии. Однако у некоторых пациентов эти средства могут вызвать аллергическую реакцию, кроме того, их действие не настолько выражено, как действие сосудосуживающих препаратов. При остром насморке, особенно при заложенном носе, можно вообще не почувствовать быстрого положительного эффекта — эти капли предназначены не для того, чтобы нос сразу задышал, а чтобы бороться с инфекцией.

Если же, несмотря ни на что, насморк не заканчивается в течение 10-14 дней, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем проблема, — возможно, это начало гайморита, возможно, так проявляет себя привыкание к каплям, или это аллергическая реакция.

Ринит риниту рознь

Итак, прежде чем браться за лекарства, следует разобраться, что именно вы собираетесь лечить. ВИРУСНЫЙ (острый) ринит возникает достаточно быстро, остро, чаще всего после контакта с уже заболевшими людьми. Если вы общаетесь с «хлюпающим» человеком, готовьтесь к борьбе с насморком уже в собственном носу.
Невылеченный ринит может перейти в ХРОНИЧЕСКИЙ — при таком виде насморка происходит постоянное выделение слизи, затрудняется дыхание. В запущенном виде хронический процесс приводит к истончению слизистой оболочки, образованию корочек, частым головным болям, таким осложнениям, как гайморит, фронтит и т.д. Может возникнуть заложенность ушей, что может привести к снижению слуха.

Аллергический ринит чаще всего носит сезонный характер (май-август, время цветения растений, вызывающих аллергию). Насморк сопровождается приступами чихания, слезотечения, легко снимается антигистаминными препаратами.

Лекарственный ринит (нафтизиновая зависимость) — следствие длительного применения медикаментов. Такой пациент находится в зависимости от капель против насморка — бывает, что он закапывает нос 5-6 лет подряд. Атрофия в таком случае обеспечена. Но нельзя опускать руки и думать, что это состояние — на всю жизнь. Лучше поискать надежного специалиста, который поможет снять отек, чтобы нос задышал, а затем начнет лечить атрофию.

Существует также вазомоторный ринит, чаще всего связанный с нарушениями в слизистой оболочке носа. Например, пациент может жаловаться, что при входе из холода в теплое помещение нос или «закладывает», или начинается «течь». О таких симптомах обязательно следует сообщить врачу.

Различные виды насморка часто сопровождаются затруднениями носового дыхания. Имеется множество способов коррекции носовых раковин — начиная их полным или частичным удалением и заканчивая щадящей эндоскопической пластикой. Эндоскопическая турбинопластика при вазомоторном и гипертрофическом рините проводится в «Клинике новых технологий». Такая операция проходит без госпитализации.

Если вам не помогают методы лечения ЛОР-врача, то, возможно, проблема вовсе и не с носом. Попробуйте обратиться к гастроэнтерологу — признаки насморка могут указывать и на больной желудок или кишечник. Не помешает также пройти обследование у аллерголога. Лучше все-таки не рисковать, ставя эксперименты на своем организме или отпуская болезнь на самотек, а вовремя обратиться к специалисту.

Как вылечить насморк на начальной стадии

Сырая и холодная погода всегда провоцирует возникновение насморка. Если у вас появился насморк, значит, организм уже пытается бороться с болезнетворными вирусами, которые в него «залетели», так как слизистая носа довольно чувствительна к микробам. Первый симптом «атаки» носа – чихание. Как правило, мы данный момент пропускаем. А ведь, нужно сразу прибегать к экстренным мерам и помочь иммунитету сразить простуду. 

При выявлении начальных симптомов насморка в первую очередь необходимо обеспечить тепло. Хорошо может помочь прогревание переносицы мешочком с солью. Просто нагрейте немного соли на сковороде и насыпьте ее в небольшой мешочек из льняной ткани, положите его на переносицу и держите до охлаждения. Выпейте горячий чай с лимоном и мелко натертым имбирем и укутайтесь в теплое одеяло. Достаточно нескольких часов – насморк исчезнет.

Сейчас многим удобно лечить насморк противовирусными препаратами из аптеки, которые обладают сосудосуживающим эффектом. Необходимо знать, что такие средства сильно пересушивают слизистую и их нельзя использовать более трех дней.

Замечательный, довольно безвредный метод борьбы с насморком – орошение слизистой носа морской водой. Такая терапия может помочь устранить микробы, бактерии и слизь из полости носа.
Действенным методом в лечении насморка является ароматерапия, основу которой составляют ароматические масла. Вы легко можете остановить насморк на начальной стадии, если смажете область под носом и переносицу маслом чайного дерева, эвкалиптовым или лавандовым.
Если говорить о народных методах устранения насморка, то отлично помогают капли из смеси сока свеклы, меда и кипяченой воды в соотношении 1:1:1. 

Если насморк возникает у вас достаточно часто, тогда обязательно нужно заниматься профилактикой. В случае если вы не считаетесь аллергиком, то бесценную поддержку организму в борьбе с вирусами окажут лекарственные травы (эхинацея, ромашка, липа, мать-и-мачеха). Можно пить отвары и настои, например, из калины.

Возьмите 1 чайную ложку ягод, залейте стаканом кипятка и подержите настой в тепле в течении получаса. Пить настой нужно по 1/4 стакана несколько раз в день. Это средство хорошо подавляет развитие вируса.

Первая помощь при насморке

Ринит или, проще говоря, насморк знаком каждому из нас. Он может беспокоить человека круглый год, но чаще всего появляется осенью, с приходом первых холодов. Рассказываем, как его вылечить с помощью простых народных методов.

Хозяйственное мыло

Обыкновенное хозяйственное мыло характерного коричневого цвета эффективно не только при стирке белья, но также при лечении обильного насморка и его профилактике. Все, что здесь требуется, это смазать палец размоченным в воде мылом, а затем провести им по внутренней поверхности обеих ноздрей. Подобное стоит повторять как минимум раза три в день.

Компот из веток черной смородины

Одно из лучших домашних средств от простуды – компот из веточек черной смородины. Для его приготовления небольшой пучок сушеных веток бросьте в литр кипятка, далее несколько минут (не более 5-ти) кипятите их на умеренном огне. После этого убавьте огонь и варите компот еще 4 часа.

При простуде и сопровождающем ее насморке теплый компот со смородиной пьют перед сном по 400 мл за раз, но не более 4 стаканов в день.

Топленое масло

Не менее эффективное средство при лечении ринита – топленое сливочное масло. Для его получения 500 грамм хорошего домашнего масла положите в эмалированную емкость с высокими бортиками и кипятите на небольшом огне 40 минут. Затем процедите через сложенную в пару слоев марлю. Очищенное топленое масло храните в холодильнике. При появлении насморка растопите немного масла на водяной бане и закапывайте пипеткой в нос по несколько капелек. Повторяйте процедуру 3 раза в день.

Алтей и эвкалипт

Также от насморка хорошо помогает лекарственный отвар, состоящий из листьев алтея и эвкалипта. Первое растение оказывает противовоспалительное и местное обволакивающее действие, а второе – дезинфицирующее. Кроме того, эвкалипт относится к вяжущим препаратам, а потому хорошо помогает при обильных выделениях из носа.

Для приготовления отвара положите кастрюльку с толстыми стенками две столовых ложки листьев эвкалипта и четыре столовых ложки листьев алтея. Варите не дольше 10 минут на маленьком огне, залив стаканом кипятка. Под конец отвар процедите и поставьте остывать. Промывайте  полученным отваром нос.

В наших аптеках также представлен широкий ассортимент средств от насморка. Заказывайте на сайте и забирайте в любой удобной аптеке.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

8 способов остановить насморк

  • Чтобы остановить насморк, вызванный аллергией, лучше всего принять антигистаминные препараты.
  • Чтобы избавиться от насморка при простуде или гриппе, пейте много жидкости и используйте увлажнитель воздуха.
  • Вы также можете попробовать такие методы, как наложение теплого компресса или промывание носа физиологическим раствором.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Если у вас насморк, скорее всего, вы страдаете ринитом. Ринит – это воспаление носовых ходов, которое часто сопровождается заложенностью носа, выделениями из носа, чиханием, раздражением горла, кашлем и усталостью.

Вот что его вызывает и как остановить насморк.

Что вызывает насморк?

Существует два типа ринита: аллергический и неаллергический.Аллергический ринит связан с аллергией. Когда у вас аллергия, ваше тело выделяет химическое вещество, называемое гистамином, которое заставляет слизистые железы носа увеличивать выработку, вызывая насморк.

Распространенной формой аллергического ринита является аллергическая реакция на такие раздражители, как:

  • Пыльца деревьев
  • Травы и сорняки
  • Плесень
  • Пылевые клещи
  • Перхоть домашних животных

Неаллергический ринит не связан с гистаминами.По сути, это то, что вызывает насморк, если не аллергия. И это может охватывать широкий спектр триггеров, включая:

  • Вирусы, вызывающие простуду и грипп
  • Быстрые перепады температуры
  • Эмоции, похожие на тяжелую печаль
  • Гормоны
  • Раздражители, такие как сильные ароматы и дым

Важно знать какой тип ринита вызывает насморк, потому что от этого в конечном итоге будет зависеть, как его лечить.

Как остановить насморк

Если вы страдаете аллергическим ринитом, лучший способ облегчить симптомы – снизить уровень гистамина в организме.

Вот где могут помочь антигистаминные препараты. Но избегайте седативных антигистаминных препаратов – ингредиента средств для облегчения симптомов – потому что они могут иметь побочные эффекты, включая сухость во рту, задержку мочи и, в некоторых случаях, возможное ухудшение памяти.

Однако если вы страдаете какой-либо формой неаллергического ринита, особенно если у вас простуда или грипп, попробуйте следующее.

  • Высморкаться. Но обязательно продувайте одну ноздрю за раз. В противном случае вы можете создать давление, которое выбрасывает слизь в пазухи, вместо того, чтобы откачивать ее.
  • Пейте много жидкости. Это поможет сохранить влажность тканей носа и уменьшить заложенность носа.
  • Используйте увлажнитель. Хотя увлажнитель воздуха может усугубить аллергию на домашних животных, например, на пылевых клещей и плесень, слишком сухая комната также может вызвать раздражение носовых проходов. Цель состоит в том, чтобы поддерживать относительную влажность в доме на уровне 40-50 процентов. Если он выше, вы создадите среду, в которой будут процветать пылевые клещи и плесень.
  • Нанесите теплую влажную ткань. Прикладывание теплой влажной ткани к лицу несколько раз в день может помочь освободить носовые пазухи, которые могут раздражаться от сухого воздуха.
  • Попробуйте промыть нос физиологическим раствором. Использование солевого раствора для полоскания носа может смыть с носа аллергены, вирусы и бактерии, а также помочь удалить скопившуюся слизь.
  • Держите голову приподнято. Во время сна старайтесь держать голову приподнятой и попробуйте использовать носовые полоски. Поднятие головы обеспечивает лучший дренаж из носовых проходов, а носовые полоски расширяют носовые ходы, чтобы освободить больше места для прохождения заложенности.
  • Примите противозастойные средства. Противоотечные средства сушат и сужают воспаленные носовые ходы. Но чрезмерное употребление противоотечных средств может вызвать нервозность и повышение артериального давления. Врачи рекомендуют использовать противоотечные средства не более трех дней.

И если ваш ринит – аллергический или неаллергический – становится хроническим, это может увеличить риск заражения бактериальной инфекцией. Если это произойдет, обратитесь к врачу, который назначит вам антибиотики .

Лучшие средства от насморка

Мы тестируем и рекомендуем лучшие средства от простуды и увлажнители воздуха с помощью медицинских экспертов. Посмотрите наши выборы:

Вынос инсайдера

Насморк может быть вызван аллергией или такими вещами, как холод, изменение температуры или раздражители в воздухе. Чтобы избавиться от насморка, примите лекарство от аллергии, высморкайтесь, пейте много жидкости, воспользуйтесь солевым раствором для полоскания носа и т. Д.

Как остановить насморк

Студия света и тени Getty Images

Простуда и ее главный симптом – насморк, каждую зиму поражают около 930 000 британцев. Хотя от простуды нет лекарства, есть несколько эффективных и простых домашних средств, которые могут помочь остановить насморк.

Что вызывает насморк?

Все, что раздражает или воспаляет ткани носа, может вызвать насморк, и эти триггеры могут быть разными у разных людей.Некоторые из этих триггеров могут включать:

  • Аллергии, такие как сенная лихорадка, пыль, кошки и т. Д.
  • Простуда
  • Грипп или коронавирус
  • Острый синусит (инфекция носа и носовых пазух)
  • Неаллергический ринит (хроническая заложенность носа или отсутствие чихания) связаны с аллергией)
  • Гормональные изменения
  • Сухой воздух
  • Полипы в носу

    Что такое сопли или слизь из носа?

    Сопли или слизь из носа – это продукт организма, вырабатываемый железами носа или горла.Эти железы производят от одного до двух литров слизи каждый день, которая в основном проглатывается.

    Назначение соплей:

    • поддерживать влажность слизистой носа и носовых пазух
    • задерживать пыль и частицы при дыхании
    • бороться с инфекциями
    • увлажнять вдыхаемый воздух

      Как остановить насморк

      1. Выпейте горячего напитка

      Один из способов остановить насморк – выпить теплый напиток, который также может успокоить боль в горле.

      Выберите горячую воду с добавлением свежего лимона, измельченного имбиря и ложки меда, чтобы получить наиболее эффективный напиток для повышения иммунитета. Привыкание пить горячего лимона в начале каждого дня также поможет наладить работу вашей пищеварительной системы. По возможности избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, так как это сделает вас более обезвоженным. Травяные чаи – прекрасная альтернатива.

      Ринологическое исследование 2008 года показало, что употребление горячего напитка обеспечивает мгновенное облегчение некоторых симптомов простуды.Исследование также показало, что люди, страдающие простудой, чувствовали, что после горячего напитка у них улучшился воздушный поток, хотя на самом деле их воздушный поток не улучшился.

      Если у вас болит горло, NHS рекомендует полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить боль.

      Getty Images

      2. Используйте нети-пот

      Amazing Health Neti Pot для промывания носа с инструкцией

      Удивительное здоровье амазонка.co.uk

      15,73 фунтов стерлингов

      Нети-чайник (похожий на небольшой керамический чайник) вымывает слизь и мусор из носа и носовых пазух, помогая дышать. Он работает, наливая воду в одну ноздрю, а она будет выходить из другой, промывая нос.

      Горшки Neti используются со стерильной водой или физиологическим раствором, но помните, что неправильное использование может быть опасным. Всегда тщательно исследуйте, прежде чем использовать его.

      3.Вдыхать пар

      Olbas 100692171 Масляный ингалятор Деконгестант 28 мл

      Ольбас amazon.co.uk

      7,65 фунтов стерлингов

      Вдыхание пара поможет открыть нос и остановить выделение. Это происходит потому, что пар помогает разжижать слизь, облегчая дыхание. Хотя пар не избавит вас от простуды, он поможет вам почувствовать себя лучше.

      Наполните миску кипяченой водой, накройте голову полотенцем, положите голову на дымящуюся миску и сделайте вдох, чтобы быстрее облегчить симптомы простуды.Капание масла олбаса в горячую воду также поможет очистить носовые пазухи.

      PeopleImagesGetty Images

      4. Ешьте карри

      Еще один способ ускорить процесс заживления простуды – съесть карри. При струйке из носа может помочь острая еда, хотя вначале она станет еще более жидкой.

      5. Отдых

      В повседневной жизни часто бывает сложно найти время, чтобы расслабиться.Если вы чувствуете себя плохо из-за простуды или насморка, попробуйте отдохнуть, чтобы ускорить процесс выздоровления. Старайтесь спать пораньше, примите горячую ванну и выпейте много жидкости.

      Юлия Хусаинова Getty Images

      6. Выбор суперпродуктов

      Один из отличных способов предотвратить простуду – запасаться такими иммуностимулирующими суперпродуктами, как лосось, яйца, орехи, ягоды и темная листовая зелень. Сделайте себе вкусный смузи на завтрак с фруктами, и вскоре вы снова почувствуете себя полными сил.

      6 продуктов, которые помогут избавиться от простуды

      Система Sinucleanse Neti-Pot

      SinuCleanse amazon.co.uk

      21,06 фунтов стерлингов

      Персональный увлажнитель воздуха Vicks Cool Mist

      Викс amazon.co.uk

      26,50 фунтов стерлингов

      Спрей для снятия холода

      Веледа hollandandbarrett.ком

      9,99 фунтов стерлингов

      Чашка для парового ингалятора Medisure

      Будьте первым кто оценит этот продукт Chemist.co.uk

      1,80 фунтов стерлингов

      Микрогелевый спрей для носа Vicks First Defense, 15 мл

      Викс amazon.co.uk

      6,00 фунтов стерлингов

      Таблетки от простуды и гриппа

      А.Фогель hollandandbarrett.com

      5,99 фунтов стерлингов

      Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

      ПОДПИСАТЬСЯ

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

      7 причин насморка – как остановить насморк

      Если вы заболели, вы знаете, что значит выкупить весь запас салфеток Kleenex в местной аптеке. Однако неприятная простуда – не единственное, что вызывает мокнутие в ноздрях. Практически все, что угодно, , что раздражает полость носовых пазух или нервы носа – инфекции, аллергии и даже пища, которую вы едите – может вызвать сильный насморк.

      «В нормальных условиях слизистая оболочка носовых пазух (слизистая оболочка носовой полости и носовых пазух) может выделять до литра слизи в день», – говорит Ахмад Р.Седагхат, доктор медицинских наук, отоларинголог в Массачусетской глазной и ушной больнице в Бостоне. «Эта слизь обычно течет к задней части носа, спускается по горлу и затем проглатывается».

      Короче, не замечаешь. Но иногда вы становитесь машиной, производящей слизь. И если вы это сделаете, важно выяснить, что вызывает утечку, потому что разные причины требуют разных методов лечения. Несмотря на то, что существуют операции по поводу вазомоторного ринита (хронического насморка), в большинстве случаев вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить его самостоятельно.Вот семь распространенных причин, по которым у вас не перестает течь нос, и как выключить кран.


      Простуда

      Когда такой вирус, как простуда, попадает в ваш нос, он прикрепляется к клеточным молекулам и стимулирует выброс химических веществ, называемых цитокинами, которые вызывают воспаление, объясняет Эрих Фойгт, доктор медицины, отоларинголог из NYU Langone Health.

      «Человеческое тело использует процесс воспаления для борьбы с вирусом, однако последствия воспаления включают насморк.«При простуде слизь обычно прозрачная и водянистая, – отмечает доктор Фойгт. Другие симптомы включают чихание, кашель, боль в горле, слезотечение и легкую ломоту в теле.

      Средство от насморка: К сожалению, от насморка нет лекарства, поэтому лучший выбор – это отдых, гидратация и безрецептурные лекарства от простуды с антигистамином – лекарством, которое останавливает действие химического вещества, называемого гистамином, которое может вызывает насморк и противозастойное средство, – говорит доктор Фойгт. И Судафед, и Актифед подходят под все требования.


      Инфекции носовых пазух

      Если у вас жар, усталость при невозможности встать с постели, кашель, заложенность носа или более густые желто-зеленые выделения из носа, ваша «простуда» может на самом деле – инфекция носовых пазух, которая может возникнуть, когда бактерии вызывают раздражение, инфекцию и выделения, – говорит Энтони Дж. Дель Синьор, доктор медицины, отоларинголог в Mount Sinai Beth Israel в Нью-Йорке. При инфекции носовых пазух вы также можете заметить постназальный подтек, когда слизь стекает в заднюю часть глотки.

      NeilMed Sinus Rinse All Natural Relief, предварительно приготовленные пакеты

      Средство от насморка: Поскольку инфекции носовых пазух могут быть бактериальными, вам может потребоваться антибиотик. Безрецептурные деконгестанты также могут помочь, и многие врачи также рекомендуют полоскание соленой водой, которое может очистить носовую полость, – говорит доктор Седагхат.

      Чтобы приготовить физиологический раствор, смешайте ½ чайной ложки не йодированной соли и ½ чайной ложки пищевой соды в одну чашку дистиллированной или стерильной воды, – говорит доктор.Седагхат. Он отмечает, что эта концентрация соответствует концентрации соли в организме. Есть также много готовых пакетов с физиологическим раствором, которые вы можете купить в местной аптеке или на Amazon.

      Чтобы сделать полоскание, наполните нети-горшок, наклонитесь над раковиной, введите кончик насадки в ноздрю и осторожно сожмите ее, двигаясь вперед и назад, пока смесь не израсходуется. «Физиологический раствор может выходить из той же ноздри, он может выходить из другой ноздри или может выходить изо рта», – говорит доктор Седагхат. Делайте это один или два раза в день.


      Аллергия

      Из носа может появиться насморк, если он подвергнется воздействию раздражителя. «Как правило, острое воздействие аллергена вызывает зуд в носу, отек внутри, вызывает частое чихание и устраняет водянистую слизь», – говорит доктор Фойгт. Аллергия вызывает выделение химического вещества гистамина, который непосредственно вызывает указанные симптомы.

      Средство от насморка: Антигистаминные препараты (например, Зиртек или Кларитин) – ваши друзья, поскольку они в первую очередь останавливают реакцию на гистамин.«Назальные стероидные спреи (такие как Flonase или Nasacort) также могут помочь уменьшить воспаление в носовой полости и, следовательно, выработку жидкости», – говорит доктор Фойгт.

      Если ваша аллергия вызвана пыльцой, постарайтесь избежать ее, проверив количество пыльцы. Но не упускайте из виду аллергию в помещении: частая чистка ковра пылесосом (ковры могут быть заполнены пылевыми клещами и плесенью) и использование чехлов для защиты от пылевых клещей на кровати может помочь сдержать симптомы, говорит Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из клиники. Сеть аллергии и астмы.Не подпускайте питомца к спальне также может снизить воздействие аллергенов.

      Если вы протекаете больше недели и заметили, что ваша слизь становится толще или выглядит желтой или зеленой, запишитесь на прием. Доктор Фойгт отмечает, что аллергия иногда может переходить в инфекцию носовых пазух.

      Zyrtec Таблетки для лекарств от аллергии, отпускаемые по рецепту

      amazon.com

      Кларитин 24-часовые таблетки от аллергии без сонливости

      амазонка.ком

      Flonase Allergy Relief Назальный спрей

      amazon.com

      Nasacort Multi-Symptom Назальный спрей для снятия аллергии

      amazon.com


      Острые продукты

      Максимилиан Сток Лтд., Getty Images

      Иногда из носа течет из-за нервной стимуляции.«Определенные типы нервов в носовых пазухах могут стимулировать выработку большего количества слизи», – говорит доктор Седагхат. Он отмечает, что некоторые из этих нервов можно активировать острой пищей.

      В частности, капсаицин – химическое вещество в остром перце – вызывает ринорею (избыток жидкости в полости носа) и потоотделение. «Скорее всего, это попытка вывести раздражитель из организма», – говорит доктор Фойгт.

      Средство от насморка: Спрей, отпускаемый по рецепту, под названием Atrovent может работать, чтобы «выключить» нервы, которые возбуждаются острой пищей, а также сильными запахами, уменьшая чрезмерное выделение слизи, говорит доктор.Седагхат. Но если острая пища действительно мешает вашему носу, лучше просто пропустить ее.


      Сильно плачешь

      Вы когда-нибудь замечали, что после поломки становитесь грязной слюной? «Плач вызывает насморк, потому что слезы текут в нос через слезные протоки», – говорит доктор Фойгт.

      Прекратить насморк: Это нормально, когда вы заплакали, когда вы заплакали. «Нюхание и сморкание очистят слезы и лишнюю слизь, поэтому держите немного тканей под рукой», – сказал доктор.Фойгт добавляет. (Пока вы этим занимаетесь, побалуйте себя расслабляющей пенной ванной и кусочком любимого шоколада – мелочи помогут поднять вам настроение после долгого дня!)


      Носовые полипы

      Носовые полипы нежно-желтого цвета наросты, которые могут расти в носу и носовых пазухах. «Они имеют желеобразную консистенцию, состоят из воспалительных клеток и могут вызывать хронический насморк», – объясняет доктор Фойгт. Если они у вас есть, вы можете заметить снижение обоняния, лицевого давления или иногда даже затрудненное дыхание (если полипы разрастаются).Документы не совсем понимают, что их вызывает, но похоже, что они связаны с аллергией и инфекциями.

      Средство от насморка: Обратитесь к врачу. Маленькие доброкачественные полипы иногда можно лечить с помощью лекарств, например стероидов. Но если они продолжают расти или затрудняют ваше дыхание или обоняние, можно сделать операцию по удалению полипов.


      Тренировка на морозе

      ГеоргиевичGetty Images

      «Физические упражнения временно увеличивают выделение слизи в носу и легких, поскольку усиливается воспаление и кровоток в этих областях», – говорит д-р.Парих. Выполняйте упражнения при более низкой температуре, и вы получите двойной удар: холодный сухой воздух особенно раздражает носовые пазухи и легкие, которые, как показывают исследования, предпочитают теплый и влажный воздух.

      Средство от насморка: Мокрые ноздри из-за холодной пробежки на открытом воздухе обычно проходят сами по себе. По словам доктора Париха, упражнения с шарфом или воротником, закрывающим нос, также могут помочь согреть воздух перед его вдыханием. По его словам, если вы действительно чувствуете заложенность – от пробежки или просто от времени, проведенного на улице, – вдыхание пара во время горячего душа может помочь открыть носовые проходы.

      Кэсси с коротким рукавом Внештатный писатель Кэсси Шортслив – опытный писатель и редактор-фрилансер с почти десятилетним опытом работы в области здравоохранения, фитнеса и путешествий.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

      способов остановить насморк в домашних условиях

      Мало что может быть хуже зимнего холода, особенно то, что заставляет детей сидеть дома. Добавьте к этому насморк – постоянное нюхание, слизь, которая, кажется, проникает повсюду – и вся семья может почувствовать себя очень подавленной. Если у вашего малыша насморк, вы можете многое сделать, чтобы помочь ему почувствовать себя немного лучше: вот пять простых домашних средств от насморка.

      5 способов, чтобы насморк не испортил день вашего ребенка

      Эти домашние средства от насморка могут помочь маленьким (и более крупным) чувствовать себя лучше при простуде. Просто помните: для получения медицинской консультации всегда лучше проконсультироваться с врачом.

      1. Приготовьте успокаивающие горячие напитки.

        При простуде важно пить много жидкости. Это помогает восполнить потерю воды из-за постоянного насморка.Вкусные напитки могут побудить малышей пить больше, а тепло приятно и успокаивает в холодные месяцы. Попробуйте смешать горячую воду с небольшим количеством лимона и половиной чайной ложки меда *, чтобы получить традиционное средство от насморка.

      2. Создайте паровую палатку.

        Самое ужасное в насморке – это ощущение невозможности его очистить. В этом может помочь небольшая ароматная паровая палатка. Прокипятите немного воды, налейте ее в миску и добавьте немного ментола или эфирного масла эвкалипта ** – возможно, вместе с одним из любимых ароматов вашего маленького пациента.Когда он немного остынет (но все еще дымится), сядьте перед ним, накройте голову полотенцем и дайте им подышать паром около 10 минут.

      3. Держите мягкие ткани Cushelle под рукой.

        Когда вы замечаете первые симптомы простуды, лучшее средство от насморка – просто высморкаться. Как только начнутся насморк, убедитесь, что вы купили много салфеток Cushelle и держите их в пределах досягаемости дома, а также купите несколько карманных пакетов, чтобы хранить их в сумках и в машине.

        Дайте вашим малышам карманные пакеты салфеток Cushelle, чтобы вытереть носы. Салфетки изготовлены из натуральных волокон, полученных из ответственных источников и сертифицированных FSC®, что помогает нам делать шаги в направлении экономики замкнутого цикла, а также сокращает углеродный след нашего процесса производства тканей.

      4. Бальзам для снятия боли в носу .

        Если вы часто сморкаетесь, он будет немного болеть даже от самых мягких тканей в мире.Если вы заметили, что ноздри вашего ребенка покраснели или потрескались, попробуйте нанести на них немного нейтрального (без запаха и вкуса) гигиенического карандаша или увлажняющего крема, чтобы успокоить кожу.

      5. Запустить теплую ванну .

        Последним в нашем списке средств от насморка является 20-минутная теплая ванна с английской солью. Если хотите, вы также можете добавить некоторые из упомянутых выше эфирных масел ** – в конце концов, ваша ванна тоже делает пар. Ароматный пар не только поможет прочистить нос, но и тепло от ванны поможет телу достичь хорошей температуры для столь необходимого восстановительного сна.Английская соль – слабительное средство, поэтому не позволяйте детям пить воду в ванне, даже если она имеет приятный запах!

      Что вызывает насморк?

      Насморк – это результат того, что организм производит слишком много носовой слизи. Когда это вызвано не аллергией, это часто сопровождается простудой. Тем не менее: если вы не уверены в причине насморка или кажется, что он держится дольше пары недель, самое время отправиться к врачу.

      Что помогает предотвратить заболевание всей семьи от насморка?

      Есть несколько вещей, которые детям нужно усвоить с самого начала о том, что помогает остановить насморк.Во-первых, научите их высморкаться, используя салфетку (вместо того, чтобы просто вытирать ее где-нибудь), чтобы не допустить распространения микробов. Во-вторых, напомните им, что нужно класть каждую салфетку в мусорное ведро после того, как они ее использовали, и вымыть руки как можно скорее после того, как высморкались. Узнайте больше о профилактике простуды здесь.

      Использованные салфетки могут быть излюбленным местом для микробов, чтобы спрятаться, но не салфетки для лица Cushelle Protect. Они содержат антибактериальный компонент, который уменьшает количество бактерий и вирусов непосредственно в тканях.

      От простой простуды этих средств должно быть достаточно, чтобы облегчить симптомы и помочь детям пережить самые тяжелые из них. Поскорее поправляйся!

      * Обратите внимание, что детям младше 1 года нельзя принимать мед. Если вы не уверены в том, как использовать мед с детьми, проконсультируйтесь с врачом.

      ** Если вы не уверены в использовании эфирных масел для детей, проконсультируйтесь с врачом.

      Почему у меня разбегается нос? (для детей)

      Вы, наверное, слышали старую шутку: если у вас течет из носа, а ноги пахнут, вы, должно быть, перевернулись! Но почему у тебя текут из носа? Читайте дальше, чтобы узнать всю историю.

      Что работает?

      Чтобы понять, почему у вас течет из носа, вам нужно знать, что такое слизь (скажем: MYOO-kus). Это липкий, липкий слизистый материал, который образуется внутри вашего носа (также известный как сопли). Вы не поверите, но ваш нос и носовые пазухи производят около литра соплей каждый день!

      Для чего-то грубого, слизь приносит много пользы. Он предотвращает попадание микробов, грязи, пыльцы и бактерий в легкие, останавливая их в носу.Но иногда слизь не остается на месте.

      Причины бегства

      Если у вас течет из носа, есть несколько возможных объяснений:

      У вас простуда или грипп: Когда у вас один из них, ваш нос переходит в режим выделения слизи, чтобы не допустить проникновения микробов в легкие и остальную часть тела, где они могут сделать вас еще хуже, чем вы уже есть. Вы знаете, что происходит потом: слизь стекает по горлу, из носа или в ткань, когда вы высморкаетесь.Или он может заполнить пазухи, поэтому возникает ощущение заложенности.

      У вас аллергия: У детей, страдающих аллергией, насморк возникает, когда они находятся рядом с предметом, на который у них аллергия (например, пыльцой или шерстью животных). Это потому, что их тела реагируют на эти вещи, как на микробы.

      Вы плачете: Когда вы плачете, слезы выходят из слезных желез под веками и стекают через слезные протоки, впадающие в нос. Там слезы смешиваются со слизью, и у вас течет из носа.

      Детка, на улице холодно: Когда вы выходите на улицу в холодный день, ваш нос изо всех сил пытается согреть холодный воздух, которым вы дышите, прежде чем направить его в легкие. Крошечные кровеносные сосуды внутри ваших ноздрей открываются шире (расширяются), помогая согреть воздух. Но этот дополнительный кровоток приводит к большему выделению слизи. Вы знаете, что будет дальше. Капать, капать, капать.

      Остановка бега

      Если у вас аллергия, ваш врач может дать вам лекарство под названием антигистаминный (скажем: an-tye-HISS-tuh-meen).Но иногда проще всего – как вы уже догадались – высморкаться!

      Как остановить насморк (ринорея) быстро

      Мы все знаем, насколько раздражающим может быть насморк. Мы вечно находимся в поиске эффективных домашних средств, которые помогут остановить мокнутие из носа. В последний раз, когда я сильно простудился, мне не потребовалось много времени, чтобы воспользоваться телефоном и начать поиск в Google средств правовой защиты, СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ! Итак, что я сделал? Я начал пересматривать все средства, а потом решил попробовать их все! Я большой сторонник натуральных средств и часто использую их вместо того, чтобы прибегать к лекарствам, отпускаемым без рецепта.Вот домашние средства от насморка, которые я пробовала. Запишите их, потому что они обязательно помогут вам в пасмурный день.

      Как остановить насморк – 10 лучших средств

      1. Эфирные масла
      2. Соленая вода
      3. Пар
      4. Имбирь
      5. Чеснок
      6. Куркума
      7. Эвкалиптовое масло
      8. Яблочный уксус
      9. Яблочный уксус
      10. Горчичное масло
      11. Neti Pot

      1. Эфирные масла от насморка

      Вам понадобятся
      • 3 капли масла мяты перечной
      • 5 капель масла лаванды
      Что вам нужно сделать
      1. Смешайте эфирные масла и нанести на грудь, шею и переносицу.
      2. Оставьте.
      Как часто вам следует это делать

      Повторно применять дважды или трижды в день.

      Почему это работает

      Масло перечной мяты содержит ментол, который снимает отек грудной клетки и разжижает слизь, так что ее можно легко удалить из организма (1). Масло лаванды обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может лечить инфекцию, которая может вызывать насморк. Он также успокаивает чувства (2).

      [Читать: Домашние средства для лечения сухого носа ]

      Вернуться к TOC

      2.Соленая вода от насморка

      Вам понадобится
      • 1 1/2 чайной ложки соли
      • 2 стакана теплой воды
      • Капельница
      Что вам нужно сделать
      1. Добавьте соль в воду и хорошо перемешайте.
      2. Используйте пипетку, чтобы ввести эти солевые капли в нос.
      Как часто вы должны это делать

      Делайте это несколько раз в день, пока не избавитесь от насморка.

      Почему это работает

      Соленая вода разжижает слизь, что облегчает ее выведение из организма.Это также помогает очистить носовые ходы от любых раздражителей (3).

      Посмотрите это видео, чтобы узнать, как соленая вода помогает вылечить насморк

      Вернуться к оглавлению

      3. Пар от насморка

      Вам понадобится
      • Чаша с горячей водой
      • Большое полотенце
      Что делать
      1. Держите полотенце над головой и вдыхайте пар из чаши с горячей водой.
      2. Продолжайте это в течение 10 минут.Затем высморкайтесь.
      Как часто вы должны это делать

      Повторяйте это три-четыре раза в день.

      Почему это работает

      Теплота пара расщепляет слизь, которая вызывает ощущение заложенности носа (4). Когда вы высморкаетесь, скопившаяся слизь легко выходит наружу.

      Вернуться к оглавлению

      4. Имбирь от насморка

      Вам понадобится
      Что вам нужно сделать
      1. Натереть имбирь, добавить щепотку соли и жевать его.
      2. Вы также можете заварить имбирный чай и выпить его.
      Как часто вам следует это делать

      Жуйте имбирь несколько раз в течение дня.

      Почему это работает

      Все мы знаем, что имбирь содержит антиоксиданты, которые могут вылечить множество болезней. Он также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые проникают в корни и изгоняют насморк (5).

      Вернуться к TOC

      5. Чеснок от насморка

      Вам понадобится

      Маленькие зубчики чеснока

      Что вам нужно сделать

      Жуйте зубчик чеснока и проглотите его, чтобы избавиться от насморка.

      Как часто вы должны это делать

      Ешьте от трех до четырех маленьких зубчиков в день.

      Почему это работает

      Чеснок согреет ваше тело и принесет огромное облегчение от насморка. Присутствующий в нем аллицин обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают микробы, вызывающие симптомы насморка (6).

      Вернуться к содержанию

      6. Куркума от насморка

      Вам понадобится
      • 1 чайная ложка порошка куркумы
      • 1 стакан льняного масла
      Что вам нужно сделать

      Замочите порошок куркумы в чашке льняного масла и вдохните испускаемый дым.Желательно использовать свежемолотую куркуму.

      Как часто вы должны это делать

      Повторяйте это дважды в день.

      Почему это работает

      Куркума, являясь противоядием от порезов и ран, также творит чудеса, останавливая протекающий нос. Небольшая щепотка порошка куркумы обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и даже антиоксидантными свойствами (7). Это разжижает слизь и снижает раздражительность.

      [Читать: Преимущества куркумы для здоровья ]

      Вернуться к TOC

      7.Эвкалиптовое масло от насморка

      Вам понадобится
      • Эвкалиптовое масло
      • Носовой платок
      Что вам нужно сделать

      Просто нанесите несколько капель эвкалиптового масла на носовой платок и вдыхайте его в течение дня, чтобы облегчить симптомы насморк и насморк.

      Как часто вы должны это делать

      Повторяйте это каждый день, пока насморк не исчезнет.

      Почему это работает

      Противовирусные и антимикробные свойства эвкалиптового масла и их преимущества при симптомах простуды хорошо известны.Это мощное эфирное масло также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами (8, 9).

      Вернуться к TOC

      8. Яблочный уксус от насморка

      Вам понадобится
      • 2 чайные ложки яблочного уксуса
      • 1 чайная ложка меда
      • 1/2 чайной ложки порошка корицы
      • Стакан теплой воды
      Что вам нужно сделать
      1. Добавьте уксус, мед и корицу в стакан с водой и хорошо перемешайте.
      2. Выпейте это, пока оно еще теплое.
      Как часто вам следует это делать

      Пейте этот напиток два раза в день.

      Почему это работает

      Антибактериальные и противовирусные свойства яблочного уксуса пригодятся, когда дело доходит до лечения насморка. Он также оказывает антигистаминное действие на организм. Это свойство полезно, когда насморк вызван аллергической реакцией (10).

      Вернуться к TOC

      9. Мед и лимон

      Вам понадобится
      • 1 столовая ложка меда
      • 3-4 капли свежего лимонного сока
      • Стакан теплой воды
      Что вам нужно сделать

      Смешайте мед и лимонный сок с водой и выпейте.

      Как часто вам следует это делать

      Пейте эту воду два раза в день.

      Почему это работает

      Антимикробное действие меда работает синергетически с действием лимона для лечения микробов, вызывающих носовую инфекцию. Мед также уменьшает воспаление носовых ходов (11, 12).

      Вернуться к оглавлению

      10. Горчичное масло

      Вам понадобится

      Горчичное масло

      Что нужно делать

      Нагрейте столовую ложку горчичного масла, пока она не станет немного теплой, и аккуратно добавьте несколько капель его в ноздри.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это утром и вечером, пока не исчезнут симптомы ринореи.

      Почему это работает

      Это масло обладает антибиотическими и противовирусными свойствами, которые действуют в кратчайшие сроки (13). Он поможет как избавиться от простуды, так и от симптомов насморка.

      11. Neti Pot

      Вам понадобится
      • Neti Pot
      • Фильтрованная вода или физиологический раствор
      Что вам нужно сделать
      1. Добавьте раствор в neti pot.
      2. Вылейте раствор из нети-пота через одну ноздрю и вылейте через другую.
      Почему это работает

      Нети-пот помогает очистить нос от слизи.

      [Читать: Преимущества горчичного масла для здоровья ]

      Вернуться к TOC

      Перечисленные выше средства не только избавят от насморка, но также помогут облегчить другие симптомы простуды. Что вы делаете, когда у вас насморк? Поделитесь с нами своими советами в разделе комментариев ниже.

      Часто задаваемые вопросы

      1. Что вызывает насморк?

      Насморк или ринорея могут быть вызваны следующими причинами:

      • Простуда
      • Грипп
      • Сенная лихорадка
      • Аллергия
      • Беременность
      • Вазомоторный ринит

      Среди них простуда или грипп являются наиболее распространенными. причина ринореи или насморка (14).

      2. Признаки и симптомы насморка

      Основным симптомом насморка является избыточное выделение слизи в носовых ходах, которая, возможно, даже капает из ноздрей.Избыток слизи блокирует носовые ходы, затрудняя дыхание через нос. Другие признаки и симптомы включают:

      • Головная боль
      • Лицевая боль
      • Чихание
      • Носовое кровотечение

      Боль в горле или ушная инфекция может развиться, если инфицированная слизь попадает в слуховые проходы или обратно в горло.

      3. Как исправить детский насморк в домашних условиях?

      Вы можете использовать любое из простых домашних средств, перечисленных выше, для лечения насморка у вашего ребенка.Эти средства безопасны для детей и взрослых.

      4. Профилактические меры, чтобы избежать насморка

      Примите эти меры, чтобы избежать раздражающего капания из носа, особенно зимой.

      • Держитесь подальше от аллергенов
      • Прикрывайте нос, рот и шею шерстяным шарфом, когда выходите на улицу зимой
      • Сухая атмосфера дома также может вызвать насморк. Используйте увлажнитель воздуха
      • Обеспечьте хорошее увлажнение вашего тела. Пейте много воды – не менее 10 стаканов в день
      • Поддерживайте здоровую диету


      Рекомендуемые статьи
      Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Stylecraze будет отправлять вам персонализированный контент 1 раз в день

      Не сейчас
      Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Stylecraze будет отправлять вам персонализированный контент 1 раз в день

      ПодписатьсяНет сейчасБыла ли эта статья полезной?

      Связанные

      Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы ученым. Хотя она является экспертом в области экспериментов, она … больше Крамер – мануальный терапевт + врач-холист, практикующий в районе Чикаго. Ее писали в различных публикациях, … подробнее

      12 советов, как быстро избавиться от простуды

      Линн Бэйли Вы знаете разницу между простудой и коронавирусом? Как быстро избавиться от простуды? К лекарствам от простуды относятся добавки и напитки, которые могут облегчить симптомы простуды.

      С тех пор, как закончилась изоляция в Великобритании, кашель и чихание стали обычным явлением, поскольку за последний год мы меньше подвергались простудным заболеваниям и вирусам, а наша иммунная система немного ослабла. Это может подтолкнуть нас к неистовым поискам Google: «В чем разница между простудой и коронавирусом

      Эти два вируса имеют схожие симптомы; лихорадка, озноб, ломота в теле и кашель. Однако считается, что насморк и заложенность носовых пазух очень редки при COVID-19.Хотя вы можете чувствовать себя несчастным во время простуды, симптомы обычно незначительны по сравнению с более агрессивными вирусами, такими как грипп или коронавирус.

      СМОТРЕТЬ: У вас простуда или Covid? Контрольный список из 23 пунктов, чтобы выявить разницу.

      Если вы обнаружите, что простужены, не отчаивайтесь – простуда не должна длиться так долго, как вы думаете. Здесь диетолог Сара Флауэр делится своими главными советами по избавлению от простуды за 24 часа.

      Как долго длится простуда?

      Обычная простуда длится в среднем от 7 до 10 дней, и вирус простуды уйдет, поскольку лекарства, отпускаемые без рецепта, уменьшают дискомфорт.

      Каковы симптомы простуды?

      Симптомы простуды включают:

      • Заложенный или насморк
      • Боль в горле
      • Головные боли
      • Мышечные боли
      • Кашель
      • Чихание
      • Повышенная температура
      • Давление в ушах и лице
      • Потеря вкуса и запаха

      Можно ли избавиться от простуды мгновенно?

      Не существует гарантированного чудодейственного излечения, однако, определенно есть уловки, которые вы можете попробовать, чтобы очистить носовые пазухи и вылечить вас в течение 24 часов.Следуйте простым инструкциям, приведенным ниже …

      СВЯЗАННЫЕ: 14 натуральных средств для больных сенной лихорадкой

      Лучшие советы: Как избавиться от простуды голоданием

      1. Пейте, пейте, пейте!

      Поддержание водного баланса жизненно важно, чтобы помочь «смыть» простуду, а также устранить заложенность носа и сохранить смазку в горле. Старайтесь избегать сладких или молочных напитков, особенно если у вас много слизи, так как это часто может усугубить ситуацию. Вместо этого выбирайте воду (газированная вода с лимоном может быть очень освежающей), успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные чаи , такие как шалфей, имбирь, лимон, ромашка, корень лакрицы, вяз скользкий и зеленый чай, также могут помочь облегчить боль, боль в носу или горле. Для тех, кто страдает воспалением слизистых оболочек, свежий чай с куркумой идеален как противовоспалительное средство.

      ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вы должны делать это каждый раз, когда мыть руки.

      2. Повышайте уровень витамина C

      Этот хорошо известный витамин чрезвычайно полезен при борьбе с инфекцией, поэтому при первых признаках При простуде обязательно увеличьте потребление, употребляя в пищу много ягод, цитрусовых, папайи, брокколи и красного перца, которые помогут защитить вас.

      3. Сварите кости

      Костный бульон наполнен питательными веществами, включая желатин, коллаген и целый ряд витаминов и минералов, которые помогут вылечить и снова встать на ноги. Добавьте чеснок, обладающий мощными противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, и немного перца чили, который действует как естественное противозастойное средство. Также можно добавить куркуму, корицу и немного свежего имбиря, что поможет ускорить метаболизм.

      СВЯЗАННЫЕ: 10 лучших добавок, которые действительно помогут улучшить ваше здоровье

      4. Используйте добавку

      Тающая во рту добавка, такая как New Era Q , может помочь предотвратить симптомы катара и расстройства носовых пазух, а New Era J может помочь тем, кто страдает более общими симптомами простуды. Вместе они обещают обеспечить максимальную защиту от простуды и гриппа.

      Нельзя недооценивать важность правильных добавок для здоровья иммунной системы.Благодаря распространенным простудным заболеваниям, сезону гриппа и COVID-19 научные данные ясно показали, что правильная комбинация витаминов действительно может повлиять на то, как ваше тело борется с инфекциями.

      Марго Марроне, основатель / генеральный директор The Organic Pharmacy and Homeopath, говорит, что она «хотела объединить наиболее важные витамины, которые, как было доказано, помогают иммунной системе и, в частности, дыхательной системе, чтобы (она) могла оказать некоторую поддержку во время этих мероприятий. тревожные времена “.

      Immune Boost Duo, 84 фунта стерлингов (116 долларов США), The Organic Pharmacy

      КУПИТЬ СЕЙЧАС

      Добавка для повышения иммунитета богата витаминами A, D и C, которые способствуют правильному функционированию иммунной системы.Витамин A специально помогает организму бороться с болезнями и инфекциями, витамин C защищает клетки и помогает им функционировать, а витамин D способствует снижению усталости и утомляемости, а также является важным для общего здоровья костей и мышц.

      Ночная добавка для повышения иммунитета поддерживает способность организма расслабляться и, следовательно, способствует качественному сну. Видя, что второе звено иммунной системы – это полноценный ночной сон, важно, чтобы им не пренебрегали.Выработка антител для борьбы с инфекциями усиливается за счет глубокого расслабления и адекватного отдыха. Эта впечатляющая смесь магния и трав снижает беспокойство и позволяет организму восстановиться после глубокого ночного сна.

      5. Выйди на улицу

      Когда дело доходит до борьбы с простудой, витамин D играет важную роль в регулировании иммунного ответа. В холодные месяцы у многих людей возникает дефицит витамина D, потому что они остаются внутри, избегая погоды, но вам нужно убедиться, что вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей UVB, выходя на улицу не менее 15 минут в день – даже в холодную погоду.Для тех, кто не может этого сделать, отличной альтернативой является выбор добавок витамина D3 . Ежедневный прием не только укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, но также может помочь при депрессии, здоровье костей, суставов и сердца.

      ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Ознакомьтесь с последними историями о здоровье и фитнесе

      6. Запаситесь цинком

      Постарайтесь включить в свой рацион много продуктов, богатых цинком, включая семена тыквы, шпинат, говядину, пшеницу зародыш и какао.Это связано с тем, что цинк сокращает время появления симптомов, которые вы испытываете. Вы также можете принимать добавки хорошего качества, такие как цитрат цинка ежедневно.

      Цинк 30 мг добавки, 7,69 фунтов стерлингов (10,52 долларов США), Amazon

      КУПИТЬ СЕЙЧАС

      7. Попробуйте пеларгонию

      Пеларгония – натуральное лечебное средство на травах, которое может помочь при респираторных инфекциях, ангине и других заболеваниях. общие симптомы простуды и гриппа.Принимайте это средство, как только почувствуете начало болезни, и продолжайте, пока не увидите признаков улучшения.

      8. Успокойтесь!

      Мы все думаем, что мы непобедимы и стремимся вперед, несмотря ни на что, но когда чувствуете себя не в себе, убедитесь, что у вас есть время, выключите Wi-Fi, возьмите пуховое одеяло, расслабьтесь и снимите стресс. Это не только улучшает самочувствие, но и укрепляет вашу иммунную систему. Прекрасный повод для ленивого дня!

      9.Сон

      Но не думайте, что вы отдыхаете только потому, что расслабляетесь. Хороший сон является ключевым моментом, так как он поможет вашему организму быстрее восстанавливаться и бороться с инфекцией. Это ваш бесплатный пропуск, чтобы вздремнуть несколько раз в дополнение к нескольким ранним ночам. Если вам нужна помощь, попробуйте …

      Шелковая маска для глаз скольжения, 50 фунтов стерлингов (50 долларов США), Space NK

      КУПИТЬ СЕЙЧАС

      10. Добавьте влаги в воздух

      Зима Сезон радиации означает, что ваш дом может стать действительно сухим, что приведет к раздражению горла.Конечно, вероятно, слишком холодно, чтобы выключить его полностью, но противодействуйте этому, добавив увлажнитель , чтобы добавить немного влаги в воздух. Это действительно может помочь уменьшить скопление.

      11. Купите немного меда

      Исследования показывают, что мед более эффективен, чем многие лекарства, отпускаемые без рецепта. Мед давно используется в качестве домашнего средства от кашля и простуды, но часто считается, что он больше действует на детей. Недавние исследования показывают, что он может улучшить симптомы, особенно частоту и тяжесть кашля.

      Rowse Blossom Honey, 8,98 фунтов стерлингов (11,24 доллара США), Amazon

      КУПИТЬ СЕЙЧАС

      12. Примите расслабляющую ванну

      Теплая ванна может снизить жар и облегчить любые боли. Попробуйте добавить английскую соль и несколько капель эфирных масел (идеально подходит ромашка), смешанных с маслом-носителем, таким как оливковое или кокосовое, чтобы успокоить ваше тело и помочь вывести токсины.

      Westlab Reviving Epsom Bath Salts, £ 22.99 (31,45 доллара США), Amazon

      КУПИТЬ СЕЙЧАС

      Эфирное масло римской ромашки, 15,99 фунтов стерлингов (21,72 доллара США), Amazon

      КУПИТЬ СЕЙЧАС

      Выбор HELLO! Является редакционным и выбран независимо – мы публикуем только те материалы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *