Что делать если голос сел из за простуды: Как вернуть голос при простуде

Как вернуть голос при простуде

Вам придется отказаться от горячей, холодной, острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков, так как все перечисленное раздражает слизистую оболочку горла. Не рекомендуется курить или вдыхать табачный дым, долго находиться в запыленных помещениях, дышать парами бытовой химии. Отложите на время ароматизированные косметические средства, духи и дезодоранты.

Как лечить горло

Лечить ларингит можно и без широко разрекламированных лекарственных средств. Вам поможет знакомое с детства снадобье из молока, масла и меда, употребление которого показано после еды, а по необходимости и между приемами пищи. Этот вкусный и полезный напиток смягчает воспаленное горло, снимая боль.

Он делается так:

на стакан горячего молока берется небольшой кусочек сливочного масла и чайная ложка меда. Если вы не любите молоко, либо не переносите лактозу, разотрите с добавлением сливочного масла и меда яичный желток. Эффект будет аналогичным.

Еще один вариант:

взять вместо молока сливки.

Полощите горло раствором морской соли и соды в соотношении 1:1 3-4 раза в день, альтернатива – отвар ромашки. Благодаря этой процедуре из гортани вымоется слизь, содержащая вредоносные микроорганизмы.

Когда ваше состояние немного улучшится, будут полезны ингаляции с эфирным маслом эвкалипта 1-2 раза в день.

Чтобы не потерять голос повторно, едва успев вылечиться, воздержитесь от непомерно больших нагрузок на горло: не пойте и не повышайте голос минимум 2 недели после избавления от ларингита. Если приходится много говорить по работе, продолжайте пить молоко с медом и маслом, принося его с собой в термосе. Исключите конфликты и стрессы. Примите меры по увлажнению воздуха в квартире, так как излишне сухой вполне способен провоцировать раздражение слизистой оболочки гортани. Не запускайте ларингит, иначе он станет вашим постоянным спутником.

Менее распространена, но куда более серьезна потеря голоса на фоне гормонального сбоя. У взрослых людей проблемы такого рода могут начаться из-за приема неправильно подобранных гормональных препаратов (реже – оральных контрацептивов). В данном случае нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он назначил другое лечение.

Восстанавливаем голос после простуды проверенными методами

Потеря голоса (афония) способна обернуться реальной катастрофой. В особенности если профессия человека сопряжена с постоянным общением. Частым осложнением инфекционных и воспалительных патологий становится афония. Как восстановить голос после простуды? Об этом и поговорим.

Причины патологии

Почему пропадает голос при простудных заболеваниях? Чаще всего причиной афонии становится ларингит – заболевание, сопровождающееся сильным воспалением слизистых оболочек гортани и вовлечением в патологический процесс голосовых связок.

Признаком развития болезни становится:

  • охриплость и изменение тембра голоса;
  • сухость и чувство першения;
  • непродуктивный раздражающий горло кашель.

Причиной афонии также способны выступать:

  • стрессовые ситуации;
  • чрезмерное напряжение связок;
  • курение и пассивное в том числе;
  • употребление холодных напитков;
  • аллергическая реакция.

Восстановление голоса после ларингита

Что делать в случае, если причиной афонии стал ларингит? Если голос пропал на фоне воспаления гортани, то лечение должно включать следующие пункты:

  • Прием препаратов с отхаркивающим действием. Они переводят характерный для ларингита сухой кашель в продуктивный, успокаивая раздраженное горло и голосовые связки.
  • Рассасывание лечебных леденцов. Помогает смягчить слизистую, убирает ощущение першения.
  • Использование спреев. Они снимают воспаление, уменьшают отечность и уничтожают болезнетворные бактерии.
  • Применение препаратов для устранения отека. Благодаря снятию отечности со слизистых голос восстанавливается намного быстрее.

Подбирать лекарства должен лечащий доктор.

Восстановление голоса после кашля

Восстановить голос после кашля можно при помощи лекарственных средств.

  • Ингаляции. Хорошие результаты дают аэрозоли, содержащие шалфей или эвкалипт.
  • Раствор Люголя. Средство используется для обработки задней стенки глотки и поверхности миндалин. Представляет собой водный раствор, содержащий йодид и йодид калия.
  • Полоскания горла. Для этой цели используются составы с успокаивающим действием, например, на основе ромашки или эвкалипта. Процедуры помогут успокоить раздраженное горло и успокоить кашель.

Если голос пропадает именно после кашля, то важно пить как можно больше теплой жидкости – травяных отваров, компотов, чаев.

Как восстановить севший при простуде голос за короткое время

Если при простуде сел голос и вернуть его нужно быстро, то на помощь придут народные рецепты.

  • Полоскание с соком алоэ. Это растение является мощным природным антисептиком. Для приготовления состава будут нужны листки алоэ (две – три штучки) и подогретая вода. Необходимо получить сок растения и смешать его с жидкостью в равных долях. Проводить санацию горла трижды в сутки. Лекарство быстро уничтожает патологическую микрофлору, ускоряя выздоровление.
  • Горячий глинтвейн. Будут необходимы коньяк (50 мл), сок лимона (3 капли), мёд (3 ложечки). Компоненты перемешать и подогреть на водяной бане. Пить мелкими глоточками. Чтобы вернуть голос, вполне достаточно 1 – 3 порций горячего коньяка с мёдом.
  • Молоко и желток. Еще один действенный рецепт: в ½ стакана молока нужно размешать яичный желток и выпить небольшими глоточками.
  • Необходимо взять изюм (2 больших ложки), вода (210 мл), луковый сок (1 большая ложка). Залить изюм водой и варить на протяжении 5 минут. Оставить отвар остывать и потом долить в него овощной сок. Принимать по две больших ложки четырежды в день.

Если сел голос, то стоит приготовить следующее полоскание. Оно весьма эффективное и помогает решить проблему афонии в короткое время. Нужно соединить свекольный сок (210 мл) и яблочный уксус (1 большая ложка). Выполнять санации горла не меньше шести раз в сутки.

Вот еще несколько рекомендаций, на тему когда пропадает голос и его нужно срочно восстановить.

Народные рецепты для лечения афонии после простуды

Если говорить о том, как восстановить голос после простуды, то можно использовать проверенные народные рецепты.

  • Пиво. Этот слабый алкогольный напиток можно успешно использовать для восстановления севшего голоса. Предварительно его нужно подогреть до комфортной температуры, выпить и сразу лечь под теплое одеяло. Именно поэтому проводить лечение надо перед сном, потому что больному будет рекомендовано еще полное молчание.
  • Отвар эвкалипта. На 200 мл воды берется 2 ложки сухого листа, состав доводится до кипения. Напиток необходимо настоять, отфильтровать. Для устранения воспалительного процесса полученным средством необходимо полоскать горло 4 раза в день. Чтобы усилить лечебный результат, в отвар во время приготовления нужно добавить ромашку и шалфей (по 1 ч. л.).
  • Сырое яйцо. Для лечения будет нужен только яичный желток. Его надо хорошо взбить и смешать с небольшим количеством сливочного масла. Съедать состав перед едой 4 раза в день.
  • Соединить дубовую и калиновую кору (по 10 грамм каждой). Залить смесь холодной водой (200 мл) и варить 20 минут. Настоять в течение 1 часа. Использовать для ингаляций и применять для санации горла.
  • Приготовить настой из листьев подорожника. Соединить равные части раствора с таким же объемом мёда. Настоять. Пить по 1 столовой ложке трижды в сутки.
  • ½ стакана семян аниса залить водой (200 мл). Варить 15 минут, остудить и отфильтровать. Добавить ¼ стакана жидкого мёда и столовую ложку кипятка. Принимать средство по большой ложке каждые 30 минут.

Вне зависимости от выбранной рецептуры после приема средства необходимо дать связкам отдохнуть – от любых разговоров нужно полностью отказаться на следующие 30 минут.

Если пропал голос, то помогут следующие «овощные» рецепты:

  • Приготовить дольки чеснока на пару и съедать по несколько штук в день.
  • Очистить луковицу среднего размера и порезать. Посыпать ее сахарным песком (2 столовых ложки) и влить почти полный стакан теплой воды. Томить состав на водяной бане до размягчения лука и загустения смеси. Затем добавить к полученному объему столько же мёда и перемешать. Съедать по больной ложке за 30 минут до основных приемов пищи.
  • Репчатый лук помогает вернуть голос в самые короткие сроки. Нужно будет измельчить крупную луковицу в блендере либо на мелкой терке. Полученную массу смешать с ложкой сахарного песка и оставить настояться в течение 1 часа. Она выделит сок, который необходимо тщательно отжать. Пить по 1 столовой ложке за 15 минут до еды до 6 раз в день.
  • Измельченную луковую шелуху (3 маленьких ложечки) залить водой (500 мл). Закипятить состав и оставить в тепле для настаивания на 4 часа. Отфильтровать средство и применять для санации горла.
  • Очищенный картофель нужно натереть на терке и отжать сок. Сразу использовать его для полоскания. Процедуру можно проводить до 4 раз в сутки.
  • Необходимо соединить свежий морковный сок и мёд в равных пропорциях. Пить средство по большой ложке до 5 раз в сутки.
  • Отварить натертую морковь в молоке, чтобы оно стало оранжевым. Принимать по полному стакану напитка трижды в день.
  • Растолочь 6 чесночных зубков и залить их молоком (200 мл). Проварить смесь, остудить и отфильтровать. Пить по большой ложке 4 – 5 раз в день.

Для восстановления голоса можно использовать рецепт на основе хрена. Он поможет вернуть голос в течение кратчайшего времени:

  1. Очистить корень (1 см), натереть и залить кипящей водой (170 мл).
  2. Настоять 20 минут. Отфильтровать и положить немного сахарного песка.

Пить в течение всего дня по 1 чайной ложке каждый час.

Не нужно использовать все рецепты сразу, определитесь какие продукты вам легче всего достать и пробуйте. В зависимости от индивидуальных особенностей, народное средство может действовать на каждого по-разному.

Полезные советы

Если пропал голос при простуде, то его восстановлению поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • Воспаленные связки нуждаются в отдыхе. В первые два – три дня после развития афонии необходимо соблюдать полное молчание. Нужно исключить даже шепот.
  • Постельный режим. Соблюдение постельного режима поможет связкам намного быстрее восстановиться, и голос появится снова.
  • Обильное питье. Предпочтение нужно отдавать щелочным составам, настоям на травах, теплому молоку. Они помогают смягчать воспаленную слизистую. Кислые соки и морсы находятся под запретом.
  • Из меню потребуется исключить продукты, способные усиливать раздражение гортани – острые, соленые блюда. Основу питания должны составлять жидкие супы, отваренные овощи и каши. Можно включать молочные продукты и сладкие на вкус фрукты.
  • Воздух в комнате должен иметь достаточный показатель влажности. Если он будет слишком сухим, то это только усилит раздражение слизистой и сопутствующий кашель.
  • Необходимо регулярно увлажнять слизистые носа, не допуская их пересыхания.

Зарядка для связок

Как вернуть голос при простуде с помощью упражнений? Занятия нужно проводить ежедневно по несколько раз в день.

  1. Садимся на стул. Ноги вместе, торс слегка наклонен вперед, руки опущены. Делаем глубокий вдох носом и задерживаем дыхание. Поднимаем руки вверх, одновременно распрямляем спину и на выходе проговариваем «ПФ-Ф-Ф».
  2. Стоим прямо, живот втянут и напряжен, пятки вместе, ладони сжаты в кулак, руки свободны. Губы сложены в трубочку. Делаем резкий вдох и задерживаем дыхание. В это же время поднимаем руки к плечам, согнув их в локтях, и опускаем, раскрывая ладони. Выдыхаем.

Афония – неприятное патологическое состояние, требующее помощи. В качестве таковой может выступать и медикаментозная поддержка, и рецепты народной медицины. Как лечить патологию, каждый решает сам, но желательно получить консультацию профильного специалиста.

Что делать, если пропал голос от простуды? Как лечить симптом?

Простудные заболевания, которые сопровождаются потерей голоса – нередкое явление.

Афония может быть симптомом или осложнением простуды.

Пропадает голос из-за того, что в работе голосовых связок происходят нарушения: они не смыкаются, не издают вибраций, голос «садится» или становится хриплым, а со временем совсем пропадает.

Почему при простуде может пропадать голос?

Потеря голоса при простуде – ответная реакция на отек слизистой гортани.

При этом голосовые связки наполняются кровью, теряют подвижность, раздражаются.

Как результат – хрипота и осиплость, а затем полная потеря возможности говорить.

Отсутствие медицинской помощи грозит необратимой деформацией связок, образованием на них спаек и узлов.

Точно определенная причина афонии – обязательная составляющая успешной терапии.

  1. В большинстве случаев потеря голоса объясняетсяларингитом.
    Это осложненное протекание простуды. Возбудитель – вирусы (грипп, парагрипп, аденовирусы), грибковая или бактериальная флора.
    Особенности — жжение и першение в горле, продирающий сухой кашель.
  2. Ангина.
    Первые симптомы развития афонии при ангине – ощущение натянутости связок, их болезненное вибрирование, сухость во рту, дискомфорт при глотании.

Что делать для лечения и как восстановить?

Для восстановления и лечения голоса, который пропал при простуде, обязательно прописываются противовирусные препараты, а в запущенных случаях — антибиотики.

Они убивают патогенные микроорганизмы на слизистой гортани.

Схему лечения согласовывают с доктором.

Медикаменты

Группа препаратов Названия Описание
Средства для отхаркивания Бромгексин, Амброксол, сироп плюща, аптечные аналоги Цель приема – борьба с першением и раздражением горла. Препараты помогут сделать кашель влажным, уменьшить заложенность.
Леденцы с антисептическим эффектом Септефрил, Декатиленю Устранение боли и першения.
Спреи Оросепт, Гексорал, Каметон Купирование отека на слизистой гортани, уменьшение воспаления, уничтожение патогенов.
Антибиотическая группа Аугментин, Цефтриаксон. Назначаются при осложненном протекании ангины. Оказывают более сильный эффект.
Растворы для полосканий Декасан, Фурациллин, Хлорофиллипт. Дополнительные препараты для скорейшего восстановления голоса.

Точные дозировки и курс приема подбирает врач. Самостоятельный выбор препаратов не рекомендован.

Народные средства

Знания народной медицины обширны и разнообразны. Представленные рецепты безопасны для здоровья, они дополнительно оказывают общий укрепляющий эффект.

Но бесконтрольный и чрезмерный прием даже народных рецептов запрещен.

Название Состав и приготовление Использование
Ингаляции травами Заваривать можно любые лекарственные травы (шалфей, ромашка, календула). 2-3 ст.л. заливать 100 мл кипятка. Наклониться над парами, накрыться одеялом, дышать.

Другая вариация – использование небулайзера.

Правила проведения ингаляций.

  1. Делать через час после еды. Последующий час воздержаться от приема пищи.
  2. Запрещены при высокой температуре.
  3. После процедуры нельзя выходить на холод, заниматься спортом.
  4. Рекомендованная частота – не больше 3 раз в день.
Полоскания
  • Травы. Заваривать как для ингаляций.
  • Соль. На 1 стакан воды 1 ч.л. соли, 2 капли йода, щепотка соды. Раствор оказывает увлажняющее и дезинфицирующее действие. При появлении жжения процедуру срочно остановить.
  • Физраствор, минеральная и морская вода.
  1. В день повторять 3-4 раза.
  2. За 1 раз выполаскивать не менее половины стакана.
  3. Делать средние глотки, полоскать 30 секунд.
Проверенный народный рецепт Яичный желток, теплое молоко, сливочное масло, можно добавить корицу. Пить в теплом виде утром и перед сном. Смесь вернет голос, облегчит кашлевые позывы. Необычное сочетание
  • Репчатый лук. Взять 1 ст.л. лукового сока.
  • 1 стакан теплой воды.
  • 2 ст.л. изюма.
  • Смешать и кипятить на слабом огне 15 минут.
Пить по 1 ст.л. 4 раза в день до приема пищи. Алкогольное средство Ингредиенты – коньяк (50 мл), 1 ч.л. лимонного сока и 2 ч.л. жидкого меда.

Коньяк подогреть, добавить остальные компоненты.

Пить перед сном маленькими глотками. Лекарство с Боржоми Смешать молоко и минеральную воду в отношении 1:1. В полученную смесь добавить мед или сливочное масло. Разделить на 2 приема. На каждый день готовить свежий состав.

Как вернуть: общий подход и профилактика

В период лечения не рекомендуется долго разговаривать, чтобы не напрягать больные связки.

Лучше говорить шепотом или в первые 1-2 дня совсем молчать.

Также в это время нужно обильно пить и не переохлаждать горло.

Другой важный аспект – состояние воздуха. Пыль, сухость, горячий или холодный воздух – враги для пораженных связок. Они сильнее раздражаются, воспаляются.

Для контроля за состоянием воздуха желательно купить специальный увлажнитель, альтернатива – поставить в комнате емкость с водой.

До полного восстановления голоса рекомендованы домашние паровые или вареные блюда комнатной температуры.

Сигареты дополнительно усиливают отек слизистой, от них нужно временно отказаться.

Основные составляющие профилактики – укрепление иммунитета, бережное отношение к здоровью в период эпидемий простуды и ОРВИ.

Рекомендовано курсом пить поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета.

При обнаружении первых симптомов простуды необходимо принять срочные лечебные меры, чтобы не допустить осложнения в виде афонии.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, что делать и как вернуть голос при больном горле:

Потеря голоса при простуде – симптом осложненного протекания болезни. Афония чаще всего вызывается ларингитом.

Человека мучает надрывный сухой кашель, першение и раздражение в горле. Лечение комплексное.

На время лечения обязателен отказ от вредных привычек, обновление рациона, желателен постельный режим.

Если пропал голос при простуде – как лечить и что делать, как быстро восстановить

Очень часто простудные заболевания, а также заболевания горла могут провоцировать потерю голоса. В большинстве случаев основной причиной проблемы выступает ларингит. Что делать, если пропал голос? Поговорим об этом в статье.

Как восстановить голосовые связки после болезни? Об этом и многом другом вы узнаете в этой статье.

Определение симптома – почему может пропадать голос

Симптомы потери голоса могут присутствовать при некоторых заболеваниях, поэтому при появлении афонии следует обратиться к специалисту, который сможет провести диагностику и подобрать правильное лечение.

Симптомы потери голоса следующие:

  • Человек может говорить только шепотом.
  • Возникновение физического или психологического паралича связок.
  • Охриплость голоса.
  • Болезненные ощущения в горле.
  • Спазмы связок.

Основная причина потери голоса – это инфекционный ларингит. Заболевание может иметь как острую, так и хроническую форму. В первом случае ларингит является следствием вирусных инфекций, например гриппа, коклюша, скарлатины и так далее. Помимо потери голоса присутствуют болезненные ощущения в горле, непродуктивный кашель, с последующим образованием мокроты, повышенная температура тела, головные боли. Про применение антибиотиков при гриппе узнайте в статье.

Острая форма ларингита очень опасна и не приемлет самолечения. В противном случае заболевание чревато стенозом гортани.

Хроническая форма ларингита имеет инфекционное происхождение. Она является следствием постоянно возникающих острых воспалений гортани и других ЛОР-органов. В данном случае голос не пропадает, однако он «садится» и становится хриплым. При этом больного мучает кашель и першение в горле. Про симптомы и методы лечения синусита можно узнать здесь.

Другие причины потери голоса:

  • Анатомические нарушения гортани.
  • Уплотнение голосовых связок.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Повреждение расположенных рядом с гортанью нервов.
  • Образование узлов или полипов на голосовых связках.
  • Повышение голоса, перенапряжение голосовых связок.
  • Курение, прием алкогольных напитков, кофеина.
  • Нарушения дыхания.
  • Неврологические расстройства и нервные стрессы.

Возможные заболевания

Воспалительные заболевания гортани

  1. Острый катаральный ларингит. Заболевание является одним из симптомов ОРВИ, кори, коклюша и так далее. Больной ощущает сухость в горле, его мучает сухой кашель, температура практически всегда в норме. При правильно подобранном лечении голос восстанавливается за неделю. Что делать, если после простуды не проходит кашель, можно узнать по ссылке.
  2. Хронический ларингит. Основными причинами заболевания являются дыхание через рот, хронический синусит, бронхит, туберкулез, воздействие пыли, газов, перепады температур, заболевания сердца и сосудов.

Двигательные расстройства гортани. Они возникают из-за резкого повышения функций гортани или их подавления. Расстройство проявляет себя как судорожное смыкание голосовой щели.

Доброкачественные и злокачественные образования в гортани

  • Доброкачественные опухоли гортани. Они часто возникают у людей, чей род деятельности связан с активным использованием голоса. Доброкачественные образования могут быть следствием хронического ларингита. Они представлены фибромами, кистами, ангиомами и так далее.
  • Злокачественные опухоли гортани. В эту группу относится рак гортани, который развивается из-за курения, алкоголя, воздействия пыли, радиации, чрезмерных голосовых нагрузок и так далее.

Функциональные дисфонии

  • Гипотонусная дисфония. Причинами могут являться голосовые нагрузки, ангина, бронхит, стресс и так далее. При этом воспаление в гортани и трахее отсутствует, но снижен тонус голосовых складок.
  • Гипертонусная дисфония. Тонус голосовых связок повышается из-за перенапряжения их мышц. Голос становится охриплым, появляются боли в горле, спазмы.
  • Спастическая дисфония. Заболевание часто встречается при нарушении работы мышц гортани и дыхательных мышц, которые возникают при стрессах и психических травмах.

Как лечить и быстро восстановить голос

Диагностика потери голоса зависит от того, какие симптомы ей сопутствуют, а также от индивидуальных особенностей больного человека. Чтобы поставить правильный диагноз, нужна тщательная дифференциация. Она позволит исключить или наоборот подтвердить такие опасные заболевания как рак и туберкулез.

Медикаментозное лечение

Если потеря голоса возникла по какой-либо физической причине, то это легко выясниться на осмотре. В случае, когда причинами являются психологические факторы, диагностика усложняется. Поэтому при потере голоса может потребоваться консультация следующих специалистов:

  1. Оториноларинголог;
  2. Терапевт;
  3. Логопед;
  4. Невролог;
  5. Психотерапевт;
  6. Фониатр.

Лечение потери голоса включает в себя мероприятия по реабилитации больного, консультацию с врачом, народную медицину, оперативное вмешательство. Кроме того лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания. Лечение потери голоса при ларингите описано тут.

Для того чтобы вернуть голос, назначают следующие группы лекарственных препаратов:

  • Противокашлевые и отхаркивающие препараты помогают быстро лечить голосовые связки. Они рекомендованы при сопутствующих потере голоса боли и першении в горле, при частом мучительном кашле.
  • Антисептические растворы. Препараты предназначены для полоскания горла. Они позволяют снять воспаление, убить всех патогенных микроорганизмов и не дают инфекции и воспалению распространяться дальше.
  • Противовирусные препараты, антибиотики. Они назначаются только врачом, самостоятельно назначать себе курс этих лекарств ни в коем случае нельзя.

Кроме приема лекарств рекомендуются различные физиотерапевтические методы, например, ингаляции, электрофорез и так далее. Подробнее, как восстановить голос после простуды в данном материале.

Народная медицина

Помимо традиционной медицины помочь восстановить голос могут и народные средства:

  • Мед, молоко, сливочное масло. В стакане теплого молока растворяют одну чайную ложку меда и небольшой кусочек масла. Полученный напиток принимают между приемами пищи. Молоко с маслом и медом позволит смягчить горло и устранить кашель.
  • Луковая шелуха. Три чайные ложки измельченной шелухи заливают двумя стаканами воды, после чего ставят на огонь. После закипания накрывают крышкой и настаивают один час. После этого воду процеживают от шелухи и полощут ей горло.
  • Гоголь-моголь. Смешивают два яичных белка, две чайные ложки сахара и пятьдесят грамм коньяка. Пьют мелкими глоточками, запивая водой.
  • Молоко, инжир. Мякоть инжира заливают молоком. Смесь подогревают, затем пьют по одному стакану трижды в день.
  • Содовые, масляные ингаляции. Они позволят снять отек слизистой гортани, восстановят голос.
  • Репа огородная. Две столовые ложки измельченной репы варят в стакане воды в течение пятнадцати минут. Пьют по сто миллилитров отвара четыре раза в день.

При потере голоса можно каждый день пить свежие соки:

  • Морковь + одуванчик (4:1) по два стакана в день.
  • Морковь + шпинат (2:1) по два стакана в день.
  • Теплый сок капусты по половине стакана три раза в день (за полчаса до еды).

Помогают ли антибиотики при гриппе и простуде – ответ узнайте здесь.

Данное видео расскажет, как приготовить отвар для восстановления голоса.

Для восстановления голосовых связок при простуде рекомендуется пить теплую воду, морс, чай. Очень полезно пить минералку и молоко, так как они устраняют першение в горле.

После восстановления голоса следует бережно относиться к голосовым связкам, поскольку именно в этот период они подвержены повторному заболеванию. Поэтому в течение недели после выздоровления рекомендуется проводить мероприятия по укреплению связок.

Что делать, если пропал голос от простуды? Как лечить симптом?

Простудные заболевания, которые сопровождаются потерей голоса – нередкое явление.

Афония может быть симптомом или осложнением простуды.

Пропадает голос из-за того, что в работе голосовых связок происходят нарушения: они не смыкаются, не издают вибраций, голос «садится» или становится хриплым, а со временем совсем пропадает.

Почему при простуде может пропадать голос?

Потеря голоса при простуде – ответная реакция на отек слизистой гортани.

При этом голосовые связки наполняются кровью, теряют подвижность, раздражаются.

Как результат – хрипота и осиплость, а затем полная потеря возможности говорить.

Отсутствие медицинской помощи грозит необратимой деформацией связок, образованием на них спаек и узлов.

Точно определенная причина афонии – обязательная составляющая успешной терапии.

  1. В большинстве случаев потеря голоса объясняетсяларингитом.
    Это осложненное протекание простуды. Возбудитель – вирусы (грипп, парагрипп, аденовирусы), грибковая или бактериальная флора.
    Особенности — жжение и першение в горле, продирающий сухой кашель.
  2. Ангина.
    Первые симптомы развития афонии при ангине – ощущение натянутости связок, их болезненное вибрирование, сухость во рту, дискомфорт при глотании.

Что делать для лечения и как восстановить?

Для восстановления и лечения голоса, который пропал при простуде, обязательно прописываются противовирусные препараты, а в запущенных случаях — антибиотики.

Они убивают патогенные микроорганизмы на слизистой гортани.

Схему лечения согласовывают с доктором.

Медикаменты

Группа препаратов Названия Описание
Средства для отхаркивания Бромгексин, Амброксол, сироп плюща, аптечные аналоги Цель приема – борьба с першением и раздражением горла. Препараты помогут сделать кашель влажным, уменьшить заложенность.
Леденцы с антисептическим эффектом Септефрил, Декатиленю Устранение боли и першения.
Спреи Оросепт, Гексорал, Каметон Купирование отека на слизистой гортани, уменьшение воспаления, уничтожение патогенов.
Антибиотическая группа Аугментин, Цефтриаксон. Назначаются при осложненном протекании ангины. Оказывают более сильный эффект.
Растворы для полосканий Декасан, Фурациллин, Хлорофиллипт. Дополнительные препараты для скорейшего восстановления голоса.

Точные дозировки и курс приема подбирает врач. Самостоятельный выбор препаратов не рекомендован.

Народные средства

Знания народной медицины обширны и разнообразны. Представленные рецепты безопасны для здоровья, они дополнительно оказывают общий укрепляющий эффект.

Но бесконтрольный и чрезмерный прием даже народных рецептов запрещен.

Название Состав и приготовление Использование
Ингаляции травами Заваривать можно любые лекарственные травы (шалфей, ромашка, календула). 2-3 ст.л. заливать 100 мл кипятка. Наклониться над парами, накрыться одеялом, дышать.

Другая вариация – использование небулайзера.

Правила проведения ингаляций.

  1. Делать через час после еды. Последующий час воздержаться от приема пищи.
  2. Запрещены при высокой температуре.
  3. После процедуры нельзя выходить на холод, заниматься спортом.
  4. Рекомендованная частота – не больше 3 раз в день.
Полоскания
  • Травы. Заваривать как для ингаляций.
  • Соль. На 1 стакан воды 1 ч.л. соли, 2 капли йода, щепотка соды. Раствор оказывает увлажняющее и дезинфицирующее действие. При появлении жжения процедуру срочно остановить.
  • Физраствор, минеральная и морская вода.
  1. В день повторять 3-4 раза.
  2. За 1 раз выполаскивать не менее половины стакана.
  3. Делать средние глотки, полоскать 30 секунд.
Проверенный народный рецепт Яичный желток, теплое молоко, сливочное масло, можно добавить корицу. Пить в теплом виде утром и перед сном. Смесь вернет голос, облегчит кашлевые позывы. Необычное сочетание
  • Репчатый лук. Взять 1 ст.л. лукового сока.
  • 1 стакан теплой воды.
  • 2 ст.л. изюма.
  • Смешать и кипятить на слабом огне 15 минут.
Пить по 1 ст.л. 4 раза в день до приема пищи. Алкогольное средство Ингредиенты – коньяк (50 мл), 1 ч.л. лимонного сока и 2 ч.л. жидкого меда.

Коньяк подогреть, добавить остальные компоненты.

Пить перед сном маленькими глотками. Лекарство с Боржоми Смешать молоко и минеральную воду в отношении 1:1. В полученную смесь добавить мед или сливочное масло. Разделить на 2 приема. На каждый день готовить свежий состав.

Как вернуть: общий подход и профилактика

В период лечения не рекомендуется долго разговаривать, чтобы не напрягать больные связки.

Лучше говорить шепотом или в первые 1-2 дня совсем молчать.

Также в это время нужно обильно пить и не переохлаждать горло.

Другой важный аспект – состояние воздуха. Пыль, сухость, горячий или холодный воздух – враги для пораженных связок. Они сильнее раздражаются, воспаляются.

Для контроля за состоянием воздуха желательно купить специальный увлажнитель, альтернатива – поставить в комнате емкость с водой.

До полного восстановления голоса рекомендованы домашние паровые или вареные блюда комнатной температуры.

Сигареты дополнительно усиливают отек слизистой, от них нужно временно отказаться.

Основные составляющие профилактики – укрепление иммунитета, бережное отношение к здоровью в период эпидемий простуды и ОРВИ.

Рекомендовано курсом пить поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета.

При обнаружении первых симптомов простуды необходимо принять срочные лечебные меры, чтобы не допустить осложнения в виде афонии.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, что делать и как вернуть голос при больном горле:

Потеря голоса при простуде – симптом осложненного протекания болезни. Афония чаще всего вызывается ларингитом.

Человека мучает надрывный сухой кашель, першение и раздражение в горле. Лечение комплексное.

На время лечения обязателен отказ от вредных привычек, обновление рациона, желателен постельный режим.

Что делать, если пропал голос? Восстановление голоса

Простуда проявляется неприятной болевой симптоматикой, которая может перетечь в осложненную форму при отсутствии квалифицированной методики лечения. Основными симптомами простуды является повышение температуры тела, озноб, насморк, кашель. Порой простуда заходит так далеко, что кашель вызывает такое неприятное осложнение у человека, как пропадание голоса.

Такое явление, как исчезновение голоса у человека называют в медицине афонией. Причины развития данной симптоматики разнообразные, поэтому рассмотрим детальнее, почему пропадает голос и как его восстановить в короткие сроки.

Причины пропадания голоса

Как восстановить голос после простуды? Чтобы дать ответ на этот немаловажный вопрос, следует первоначально разобраться в причинах, которые провоцируют такую неприятную симптоматику, и почему они возникают.

Определение причины заболевания — это и есть первый шаг к успешному выздоравливанию. Основными причинами, которые вызывают потерю голоса после простуды, являются следующие факторы.

Заболевание ларингит — это осложненная форма простуды, которая чаще всего приводит к тому, что возникает сухой кашель, воспаляются голосовые связки и пропадает голос. Причинами развития ларингита могут быть как вирусы, так и бактерии, поражающие организм.

Первыми симптомами заболевания «ларингит» являются неприятные признаки жжения в горле, першения, переходящие в развитие продирающего кашля. Кашель преимущественно сухой, то есть не обуславливается отведением мокроты. Кашель с обильным выведением мокроты не вызывает потери голоса. В итоге, такое осложнение, как ларингит, поражает голосовые связки и вызывает афонию. Лечить ларингит необходимо лекарственными препаратами.

Воспаление гортани

При воспалении гортани происходит полная или частичная потеря голоса. Голосовые связки воспаляются по причине употребления слишком холодной или горячей пищи или жидкости. Не менее весомая причина воспаления гортани обусловлена негативным воздействием на слизистую горла сигаретного дыма, который вызывает сухой кашель.

Ангина является также одной из причин воспаления голосовых связок. Также, как и ларингит, ангина, а точнее ее последствия, оставляют отпечаток на слизистой горла, в результате чего наблюдается развитие афонии.

Потеря голоса при ангине — это не редкое явление, которое является скорее осложнением, чем последствием. При ангине требуется своевременное принятие лечебных действий.

Физические перегрузки голосовых связок

Такие причины свойственны для людей, работающих в сфере образования: преподавателями, учителями, а также культуры: актерами. Эти люди большую часть жизни разговаривают на повышенных тонах, не давая голосовым связкам времени на отдых, поэтому следствием такого отношения является срыв голоса, который возникает периодически.

Сильное нервное перенапряжение

В редких случаях наблюдаются симптомы развития афонии у людей, которые накануне подверглись серьезному нервному перенапряжению или испугу. В таком случае голосовые связки не выдерживают и возникает заболевание «афония». Голос пропадает преимущественно на время, но может исчезнуть и навсегда, что зависит от характера перенапряжения.

Если человек имеет такие жалобы, когда первоначально болит горло, а потом возникает потеря голоса, то это говорит о наличии стороннего возбудителя.

Зная основные причины, которые приводят к потере голоса, следует перейти к рассмотрению способов его восстановления. Если пропал голос и болит горло, то следует немедленно проводить лечение. Что представляет собой лечение, с помощью которого можно избавиться от афонии, узнаем детальнее.

Восстанавливаем голос: основные методы

Если симптоматика афонии спровоцирована посредством простудных заболеваний, то надежный способ не допустить развития афонии — это осуществлять своевременное лечение. Лечение простуды происходит с использованием лекарственных препаратов, которые назначаются доктором, а также средств народной медицины. Что делать, чтобы скорее вернуть голос после простудных заболеваний, узнаем далее.

Устраняем раздражитель

Для того, чтобы восстановить голос, необходимо первоначально устранить причины его исчезновения. Поэтому необходимо прекратить употреблять холодную и горячую пищу, отказаться от курения и вдыхания табачного дыма, осуществлять частый отдых, избегать нервных переживаний и расстройств. Если выполнить этот перечень условий, то лечение можно облегчить не на один десяток раз.

Предоставляем отдых для голосовых связок

Если причины афонии обусловлены такими заболеваниями, как простуда, ларингит, ангина или воспаление гортани, то необходимо предоставить отдых своим голосовым связкам. Для этого рекомендуется на протяжении 2-3 дней оградить себя от разговоров с людьми, чтобы связки были в покое.

Обильное питье

Чтобы восстановить связки, больного необходимо обеспечить жидкостью, причем пить ему можно давать только теплые напитки или воду. Нельзя пить сладкие газировки, спиртные напитки. Питаться также нужно не горячей или холодной, а теплой пищей, чтобы лишний раз не раздражать голосовые связки.

Паровые ингаляции

Если сел голос, то восстановить его помогут паровые ингаляции, которые можно проводить в домашних условиях. Паровые ингаляции представляют собой процесс вдыхания паров горячей воды.

Делать паровые ингаляции требуется не более 5 минут по 2 раза на день. Важно помнить, что делать ингаляции в домашних условиях запрещено в том случае, если у больного повышена температура тела.

Полоскания

Когда сел голос, то в домашних условиях можно делать процедуры полоскания с применением лекарственных трав. Вернуть голос помогают такие лекарственные травы:

При ангине горло полоскать можно соляными растворами, приготовить которые достаточно просто. Полоскать горло нужно по 4-5 раз на день, чтобы быстро вернуть голос.

Вернуть голос помогает мед, который необходимо разбавлять в теплой воде, молоке или чае, а потом пить. Мед представляет собой натуральное лекарство, которое лечит различные заболевания. Этот натуральный продукт пчеловодства помогает не только вернуть голос, но еще и снять симптомы кашля. Можно делать также чай с медом и лимоном. Рецепт медовой лепешки от кашля

Увлажнение помещения

Значительная роль в лечении севшего голоса уделяется влажности воздуха в помещении. Именно сухой воздух может являться причиной развития сухого кашля и исчезновения голоса соответственно. Для увлажнения воздуха необходимо периодически (один-два раза на день) проветривать помещение, а также установить специальный увлажнитель.

Подогреваем алкоголь

Когда сел голос, взрослые могут позволить себе такой способ лечения, как подогревание алкоголя с дальнейшим его употреблением. Делать алкоголь нужно не горячим, а теплым, температура которого должна составлять около 40 градусов. Для этого рекомендуется использовать вино или пиво. Но такое лечение должно быть осторожным, так как подогретый алкоголь имеет свои недостатки.

Для восстановления голоса, необходимо своевременно проводить лечение, и только тогда вы сможете его вернуть за короткий промежуток времени. При афонии запрещено делать некоторые действия, которые могут усугубить положение больного. Какие это действия, выясним далее.

Потеря голоса: как не усложнить ситуацию?

Чтобы не усугубить ситуацию, запрещается пить напитки, в которых содержится кофеин. К таковым напиткам относятся:

Эти напитки прежде всего являются активными участниками процесса обезвоживания организма, а также участвуют в раздражении голосовых связок.

  • Нельзя при кашле и афонии курить, так как табачный дым также способствует раздражению и сушению горла. Если при афонии продолжать курить, то продолжительность лечения может затянуться на длительный срок
  • Нельзя пить алкоголь, если имеются такие симптомы, как кашель, температура и афония. Алкоголь усугубляет протекание заболевания, потому лечить недуг придется долгое время
  • При потере голоса запрещены сосудосуживающие лекарства, а также противоотечные препараты. Все лекарства, которые имеют свойство осушения голосовых связок, запрещены к применению
  • Лечить афонию можно в домашних условиях, но обязательно после прохождения диагностики в стационаре. Врач назначит определенный перечень лекарств, с помощью которых лечить недуг можно гораздо эффективнее. Как быстро наступит выздоравливание — зависит от самого больного и его отношения к процессу лечения

Если не лечить афонию, но при этом не усугублять положение, то голос вернется самостоятельно через некоторое время. Если же не лечить заболевание, а в дополнение еще и усугублять ситуацию, то это может привести к таким последствиям, как полная потеря голоса или приобретение заболеванием хронического характера.

Что делать, если пропал голос, и как избежать проблемы в будущем

Разговоры – неотъемлемая часть современной жизни. Без них останавливаются самые важные дела. Молчать и слушать – все, что остается человеку с осипшим голосом. Попытки высказаться только ухудшают ситуацию, шипение с каркающими звуками если не пугает, то раздражает собеседников.

Кому приходится тяжелее всего?


Потеря голоса становится катастрофой для представителей многих профессий. Особенно страдают учителя, певцы, консультанты торговых залов, лекторы, организаторы праздников, воспитатели детских садов. Да и обладателям менее «разговорчивых» специальностей требуется общение с коллегами и клиентами, которое не всегда можно заменить перепиской. Потеря голоса в самый разгар рабочего дня может обернуться серьезной проблемой – срывом выступления, консультации, упущенным заказом.

Почему пропадает голос?


Сам по себе голос не пропадает — в этом всегда виноваты какие-либо раздражающие факторы. Самый простой случай: глоток свежего и прохладного воздуха после душного помещения может вызвать потерю голоса. Но чаще всего достается тем, кто напрягает связки, что бывает после многочасового выступления перед аудиторией. Разговор на повышенных тонах на фоне стресса и переживания также может привести к потере голоса. Сегодня в зоне риска находятся и офисные работники. Какими бы совершенными кондиционерами или сплит-системами ни были снабжены комнаты на работе, микрочастицы пыли оседают на связках, нарушая их работу. Даже домохозяйки могут потерять голос, став жертвами загрязненного воздуха, например, во время уборки дома, квартиры. Першение в горле вплоть до полной потери голоса наблюдается при простудных заболеваниях, когда вирусы или бактерии поражают гортань, вызывая воспаление и отек.

Если не уследили за здоровьем…


Потеря голоса может стать неприятной неожиданностью в самое неподходящее время, поэтому не помешает запастить натуральными средствами заранее, которые можно держать в домашней, автомобильной, или рабочей аптечке.


Способны восстановить голос в любой момент природные антисептики с полезными веществами.


В пастилках Дыши® содержатся такие полезные для горла вещества как мед, эфирные масла, малина и корица, которые обеспечивают противовоспалительное, увлажняющее, смягчающее, согревающее и бактерицидное действие. Обычный мед имеет слишком густую консистенцию, при употреблении обволакивает связки и лишает их эластичности.



В пастилках концентрация меда меньше, но при этом он сохраняет все свои уникальные свойства, помогая голосовым связкам восстановиться.


Малина издавна славится противопростудными свойствами, а корица оказывает антибактериальное и успокаивающее действие.

«Закаляем» голос


Нет ничего сложного в том, чтобы поддерживать и укреплять голосовые связки. Достаточно соблюдать простые правила:

  • Не пить холодного и слишком горячего, а также газированных и спиртных напитков. В течение дня желательно пить набольшими глотками, делая промежутки, а не выпивать все сразу, напрягая связки. В жаркую погоду следует увеличить количество жидкости, чтобы слизистые не пересыхали.
  • Дышать нужно носом, а не ртом, так как с потоком воздуха в органы дыхания могут проникнуть опасные микроорганизмы.
  • Из рациона лучше исключить продукты, раздражающие слизистую оболочку гортани: чипсы, специи, кофе, семечки и т.д.
  • Хотя бы раз в день нужно делать упражнения для укрепления связок.
  • Для повышения тонуса связок хорошо подходит пища, богатая белком, витамином С, микроэлементами. В меню можно включить: мясо птицы, куриные бульоны, квашеную капусту, клюкву, черную смородину. Когда-то большую популярность среди мэтров музыкального олимпа завоевали сырые яйца, которые они выпивали перед каждым концертом, либо репетицией.


Перед тем как отправиться на встречу, выйти с микрофоном к публике, начать раскрывать новую тему у школьной доски, необходимо помолчать и подумать о приятном! Можете в это время воспользоваться пастилкой Дыши®, эфирные масла в ее составе увлажнят и смягчат горло. Если коллеги захотели пообщаться, лучше отказаться, а при решении срочных вопросов – говорить, не повышая голоса.


На заметку


  • Пропал голос?


    Не надо пытаться шептать, нагрузка на связки только ухудшает их состояние и затягивает выздоровление.


  • Забыли пополнить запас «помощников»?


    Пастилки Дыши® можно быстро купить почти в каждой аптеке по пути на работу, учебу, прогулку. Кстати, пастилками очень удобно пользоваться, так как они не занимают много места.


  • Появились другие симптомы?


    Срочно обратитесь к врачу.


НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Начался кашель и пропал голос, как лечить севшие голосовые связки

Рейтинг статьи

Дата публикации: 1970-01-01

Дата обновления: 2021-04-14

Заболевания верхних дыхательных путей занимают первое место по количеству обращений к оториноларингологу, особенно в холодное время года. Большой дискомфорт пациенту доставляют такие симптомы как кашель в сочетании с севшим голосом. Первый диагноз, который приходит на ум больного, — простуда. Действительно, простуда — частая причина появления сухого или влажного кашля, боли в горле и осиплого голоса. Но это не единственный вариант. Бездействовать и считать, что всё пройдёт само — неразумно, поскольку помимо простуды существуют другие, более серьёзные заболевания со схожей симптоматикой, которые требуют особого внимания и качественного лечения.

Запишитесь на приём прямо сейчас!

Позвоните нам по телефону +7 (495) 642-45-25
или воспользуйтесь формой обратной связи

Записаться

Появился кашель и пропал голос: почему возникают эти симптомы, и как от них быстро избавиться? Давайте разбираться!

Пропал голос и появился кашель: причины

Все существующие причины появления кашля и осиплости можно условно разделить на две большие группы: воспалительные и не воспалительные.

Воспалительные причины связаны с проникновением инфекции в организм, которая, активизируясь, запускает сильнейший воспалительный процесс в горле. Если инфекционные заболевания горла не лечить, инфекция может опуститься ниже в трахею, бронхи и лёгкие, что чревато появлением осложнений. Не воспалительные причины — это остальные ситуации, из-за которых пропадает голос и возникает кашель, но они не связаны с попаданием в организм вирусов, бактерий и грибов.

Итак, почему же садится или пропадает голос и одолевают приступы кашля?

  • Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. К этой категории причин относятся ОРВИ, грипп, фарингит и др.
  • Ларингит, воспаление слизистой оболочки гортани, — одна из частых причин, почему садится или пропадает голос, и это состояние осложняется сухим кашлем. Через несколько дней сухой кашель сменяется продуктивным, когда происходит отделение мокроты. При ларингите пациенты также жалуются на постоянное першение и зуд в горле. Ларингит может проявляться самостоятельно, а может стать следствием не до конца вылеченной простуды и других инфекционных ЛОР-заболеваний. Ларингит чаще протекает в острой форме, когда пропадает симптоматика через полторы — две недели. Но бывает, что ларингит становится хроническим, когда состояние «садится голос» и «мучает кашель» длится месяцами. С этим диагнозом не понаслышке знакомы заядлые курильщики.
  • Наличие у пациента хронических заболеваний верхних дыхательных путей: люди с хроническими синуситом, ринитом, тонзиллитом и другими воспалительными процессами в носоглотке более подвержены появлению кашля и охриплости.
  • Переохлаждение горла: голос садится, а то и вовсе пропадает, стоит вдохнуть морозный воздух зимой или освежиться ледяным напитком в жаркий день.
  • Перенапряжение голосовых связок. Чаще всего пропадает голос у людей, чья профессия напрямую связана с постоянным «использованием» голосового аппарата: певцы, дикторы, учителя, лекторы. Среди таких профессий есть и относительно новые: менеджеры по продажам, операторы колл-центров. Представители всех этих профессий часто перенапрягают свои голосовые связки, из-за чего на какое-то время пропадает голос.
  • Аллергические реакции. Очень часто состояние, когда возникают приступы сухого кашля и пропадает голос, связано с реакцией организма на контакт с раздражителями.
  • Наиболее распространённые аллергены — это пыльца цветущих растений, шерсть и выделения домашних животных, пыль, некоторые продукты питания и т.п.

  • Неблагоприятные условия на рабочем месте, например, постоянный контакт с загрязнённым воздухом, вредными парами и химическими соединениями на производстве. К неблагоприятным также относятся так называемые «шумные» производства, когда из-за шума оборудования работникам буквально приходится перекрикивать грохот, чтобы пообщаться с коллегами. В этом случае, вполне логично, что у сотрудников «вредных» произво дств периодически пропадает голос и случаются приступы кашля.
  • Заболевания эндокринной системы. Кашель, першение в горле, пропадает голос — всё эти симптомы могут быть признаками болезней щитовидной железы.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Возможно, вы удивитесь, но из-за проблем с ЖКТ также может пропадать голос и мучить кашель. Так, к примеру, проявляется гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает слизистую оболочку гортани.
  • Новообразования гортани.
  • Нервное перенапряжение: негативные последствия, связанные с нервной системой человека, могут «ударить» по другим органам и системам, в том числе по голосовому аппарату.
  • Термические и химические ожоги, травмы гортани. При травмах и ожогах голос может как садиться, так и пропадать полностью.
  • Табакокурение. Курильщики «со стажем» часто жалуются, что у них время от времени пропадает голос, а приступы кашля становятся неотъемлемой частью их жизни.

Самостоятельно разобраться, какая именно причина привела к появлению неприятных симптомов, достаточно сложно.

Да и не стоит гадать — только ЛОР-врач после осмотра точно выявит первопричину проблемы.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Лечение

Тактика лечения выбирается ЛОР-врачом, исходя из причины, спровоцировавшей неприятный симптом и дискомфорт в горле.

Воспалительные заболевания (простуда, ларингит, фарингит и т.п.) лечатся при помощи антибиотикотерапии, противовирусных или противогрибковых препаратов. Пациенту также назначают антисептические средства местного действия («Мирамистин», «Ингалипт», «Гексорал» и т.п.). При простудном кашле хорошо помогают специальные противокашлевые препараты в виде сиропов, таблеток, пастилок и леденцов. Привести в порядок слизистую оболочку горла помогут полоскания. В качестве раствора для полоскания можно использовать таблетку фурацилина, отвары лекарственных трав. Ускорить процесс выздоровления помогут ингаляции и физиопроцедуры.

Аллергические реакции требуют немедленного устранения контакта с аллергеном и приёма антигистаминных препаратов. Параллельно нужно проконсультироваться с аллергологом.

Если голос пропадает не из-за проблем с ЛОР-органами, а из-за болезней других систем человека, необходимо пройти лечение под контролем соответствующих смежных специалистов: эндокринолога, невролога, онколога или гастроэнтеролога.

Представителям речевых профессий стоит посетить врача-фониатра — ЛОР-врача более узкой направленности, который занимается проблемами голосового аппарата. Врач-фониатр подберёт необходимые упражнения и даст практические рекомендации, позволяющие избежать проблем с голосовыми связками в будущем.

Помимо основных рекомендаций врача в каждом конкретном случае необходимо также выполнять общие рекомендации:

  • Соблюдайте голосовой покой. Воспалённым связкам нужен отдых. Рекомендуется некоторое время провести в тишине, при этом шептать категорически запрещается. Шёпот ещё больше напрягает связки.
  • Соблюдайте щадящую диету. Избегайте слишком твёрдой, слишком горячей или острой пищи. Откажитесь от кофе и газированных напитков. Всё это будет раздражать и без того воспалённое горло.
  • Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты под запретом! (хотя бы на время лечения).
  • Пейте больше жидкости комнатной температуры: чаи, морсы, компоты, минеральную воду.

Профилактика

Беречь свои голосовые связки, своё горло – важная задача не только для певцов и учителей, но и для каждого из нас. Нужно внимательно относиться к своему здоровью и стараться соблюдать ряд правил, которые помогут избежать проблем с голосовым аппаратом в будущем.

Не перенапрягайте свои связки. Старайтесь не кричать и не разговаривать на повышенных тонах. Если ваша работа связана с частыми нагрузками на голосовой аппарат, вам просто необходима консультация фониатра, который даст ценные рекомендации, позволяющие избежать появления неприятных симптомов.

Своевременно пролечивайте инфекционные заболевания. Чаще промывайте носовые ходы солевыми растворами, чтобы очистить слизистые оболочки от скопившихся вирусов, бактерий и пыли.

Соблюдайте меры безопасности, если работаете на «вредных» производствах: даже ношение маски позволит избежать многих проблем с ЛОР-органами.

На морозе старайтесь не разговаривать. Дышите через нос, чтобы поток холодного воздуха не шёл прямиком в горло.

Бросайте вредные привычки!

Ответственно относитесь к своему здоровью, и при любых неблагоприятных изменениях в горле обращайтесь к оториноларингологу.

Чтобы записаться на консультацию к ЛОР-врачам или врачу-фониатру «Лор Клиники Доктора Зайцева», звоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Будем рады вам помочь!

Под знаком рака. 7 симптомов, при которых нужно срочно обращаться к врачу

Daily Telegraph опубликовала список первых признаков онкологических заболеваний, составленный специалистами Национального центра исследования рака в Великобритании

Мы думаем, что знаем основные признаки онкологических заболеваний: беспричинная потеря веса, появление странных уплотнений и кровотечения. Специалисты призывают обратить внимание на менее известные симптомы, которые также могут сигнализировать о начале болезни.

Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус.

Согласно исследованиям, проведённым в Лондонской школы гигиены, в цивилизованной Великобритании рак диагностируют у каждого второго британца. По данным Национального института здравоохранения, около 5000 жизней в год можно было бы спасти при условии ранней диагностики.

“Многие из ранних симптомов рака расплывчаты и неспецифичны”, — говорит Питер Джонсон, профессор онкологии Университета Саутгемптона и ведущий врач Национального центра исследования рака. — В любом случае, люди должны сообщать о них врачам. К сожалению, мы обычно не очень внимательны к своему телу и часто игнорируем симптомы ранних стадий онкологии”.

“Хорошая новость — большинство видов рака излечимы, если вовремя их обнаружить”, — говорит доктор Дэвид Блумфилд, врач из онкологического центра больницы графства Сассекс и директор по медицинской части Королевского колледжа радиологов.

Хриплый голос

Он может быть признаком обыкновенной простуды, но если голос не восстанавливается в течении двух-трёх недель, нужно обследоваться. “Стойкая хрипота может указывать на формирование опухоли в голове или шее, например, в одной из голосовых связок”, — говорит доктор Блумфилд. Хирурги сегодня могут удалить такую опухоль с минимальной инвазивностью, и голос вы не потеряете, если провести операцию на ранней стадии. Навязчивый кашель, который не проходит более трёх недель, — повод сделать рентген грудной клетки, это может также указывать на рак легких, говорит профессор Джонсон.

Пробуждение в холодном поту

Возможно, вы просто спите под слишком плотным одеялом. Если вы женщина, у вас может быть менопауза. И всё-таки первым делом следует исключить худшую из возможных причин обильного ночного потоотделения — лимфому, болезнь, поражающую лимфатические клетки.

“У людей, страдающих лимфомой, повышен метаболизм, потому что клетки лимфомы используют много энергии, ночное потоотделение бывает настолько обильным, что приходится менять пижаму или даже постельное бельё”, — говорит доктор Шанкара Панеша, гематолог из больницы Spire Parkway в Бирмингеме. Ещё один признак — узелок на шее, в паху или подмышкой диаметром более двух сантиметров.

Стойкая изжога

Дискомфорт после жирной или острой пищи — обычное дело, но если изжога держится дольше двух-трёх недель и вам постоянно приходится принимать антациды, по словам профессора Джонсона, это может быть признакам рака желудка, пищевода, поджелудочной железы или яичников.

Боли в спине

Приблизительно 2,5 миллиона британцев страдают от болей в спине. “В 99% случаев это проблемы опорно-двигательного аппарата, но боли в спине также являются одним из наиболее распространённых симптомов рака поджелудочной железы”, — говорит профессор Корри, консультант и адъюнкт-лектор по онкологии в Кембриджском университете и в больнице NHS Trust Foundation. “Классический симптом — боль в верхней части живота, которая отдаёт в спину”. Поджелудочная железа находится в задней части брюшной полости, разрастаясь, она задевает нервы, отсюда и боли в спине. “Если проблема с опорно-двигательным аппаратом, болеть будет нижняя часть спины, если с поджелудочной — на высоте рук и выше, дополнительные симптомы в данном случае — усталость, потеря аппетита, потеря веса”.

Затруднённое глотание

Это может стать ключевым ранним симптомом рака головы и шеи, голосовых связок, пищевода, формирования опухоли в полости рта или на языке. “На ранней стадии болезнь излечима”, — говорит доктор Блумфилд. Особое внимание на затруднённое глотание нужно обратить в том случае, если оно сопровождается болями в задней части рта. Группа риска — курильщики и люди, часто употребляющие алкоголь. Кроме того, одной из возможных причин формирования таких опухолей считается передача вируса папилломы человека (ВПЧ) через оральный секс без использования медицинских средств защиты.

Незаживающие ранки

Большинство людей знают о том, что надо обращать внимание на изменения, происходящие с родинками, например на кровоизлияние, зуд или ненормальное разрастание. Но есть другие признаки рака кожи. Например, небольшие шишки, иногда с язвочкой на вершине. “Часто эта язвочка не болит, но не заживает в течение 2–4 недель, в принципе она может зудеть или кровоточить”, — говорит профессор Джонсон. К счастью, медики уже научились диагностировать рак кожи на очень ранних стадиях.

Язвы во рту или на языке

Могут быть следствием вирусной инфекции, но тогда они проходят за несколько дней и пока не заживут, довольно сильно болят. “Если язвы не проходят 3–4 недели или если они не болят, это может быть симптомом рака в полости рта или на языке”, — подчёркивает профессор Джонсон. — Также следует обратить внимание на белые отметины на языке, их появление может означать изменения в слизистой ротовой полости, приводящие к формированию злокачественной опухоли”.

По материалам: Daily Telegraph
Перевод Марии Бондарь
Фото: Getty Images

Коронавирус может приводить к долговременной потере слуха

Автор фото, Getty Images

45-летний британец, заболевший коронавирусом, полностью потерял слух. По словам врачей, это первый подобный случай в их практике.

Неожиданная потеря слуха иногда наблюдается при осложнениях после вирусной инфекции, однако в случае с коронавирусом такого до сих пор еще не было описано в медицинской практике.

При этом специалисты-оториноларингологи утверждают, что потери слуха можно избежать при своевременном приеме стероидов.

Звон в ушах – тревожный сигнал

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Врачам рекомендовано обращать особое внимание на проблемы со слухом у больных коронавирусом

Пациент, страдающий астмой, был доставлен в одну из лондонских больниц с симптомами Covid-19 и помещен в реанимацию, поскольку испытывал трудности с дыханием.

Анализы подтвердили диагноз, и больной был подключен к аппарату ИВЛ. Ему было прописано несколько лекарств, а также проведено переливание крови, после чего он пошел на поправку и через 30 дней был отключен от ИВЛ.

Однако через неделю после выхода из реанимации пациент стал ощущать звон в ушах, а потом неожиданно оглох на левое ухо.

Обследование показало, что потеря слуха скорее всего произошла из-за повреждения или нерва, или среднего уха, или сразу двух этих причин, но не из-за воспаления или блокировки ушного канала.

Единственной возможной причиной таких повреждений врачи называют Covid-19.

После курса стероидных таблеток и инъекций слух частично вернулся, однако полностью так и не восстановился.

Специалисты полагают, что вирус мог проникнуть в определенные типы клеток легких благодаря имеющимся на их поверхности рецепторам и инфицировать их.

Те же самые рецепторы находятся и на поверхности клеток, выстилающих среднее ухо.

Поэтому теперь врачам рекомендовано обращать особое внимание на проблемы со слухом у больных коронавирусом и в случае неожиданной потери слуха немедленно направлять их к соответствующим специалистам, которые могут принять меры, чтобы избежать долгосрочной потери слуха.

Пропал голос – Что делать и как быстро восстановить

Голос нужно беречь не только профессиональным вокалистам, для которых это рабочий инструмент и источник дохода, но и всем, кому приходится работать с людьми. Для производственного рабочего, программиста-фрилансера или дальнобойщика потеря голоса – небольшая неприятность, не страшнее насморка или легкого ушиба, но для менеджера, продавца, оператора, диспетчера – пропущенный рабочий день. Если же проблема серьезная, можно в одночасье лишиться и работы, и специальности. Обязательно изучите материалы по профилактике и недопущению срывов голоса и травм голосовых связок, т. к. предупредить проблему всегда проще, чем решить.

Обязательно изучите материалы по профилактике и недопущению срывов голоса и травм голосовых связок, так как предупредить проблему всегда проще, чем решить. Если же беда уже случилась, то данная статья поможет узнать, что делать в такой ситуации: как грамотно оказать себе или знакомому помощь, как быстро восстановить голос и что нельзя делать, чтобы не навредить еще больше. Еще больше по этой теме вы узнаете, записавшись на курс ораторского искусства или уроки актерского мастерства театральной студии «Бенефис».

Причины потери голоса

Причин может быть множество, вот основные из них:

  1. Перенапряжение связок. Если слишком громко кричать на подчиненных или ругаться с нерадивыми партнерами, можно заработать срыв связок и сделаться мрачным молчаливым начальником на какое-то время.
  2. Заболевания. Шарфы и свитеры с воротником – лучшие друзья голоса зимой. Также стоит опасаться сезонных инфекционных заболеваний.
  3. Вредные привычки. Вспомните, как звучат алкоголики и курильщики. Конечно же, вы не такой, как они, но вектор движения общий.
  4. Травмы. Травмировать голосовые связки можно не только механически. Повлиять на голос способно слишком горячее или холодное питье, некоторые продукты, например, крепкий алкоголь.
  5. Неправильный режим дня. Не удивляйтесь, за голос отвечает сложная система органов, которой необходим должный отдых и противопоказаны стрессовые ситуации.

Просто задумываясь иногда о том, как все эти факторы отражаются на вашем звучании, вы на целый шаг обгоните добрых 50–60 % людей. Но еще лучше было бы принять профилактические меры, пока не слишком поздно.

Что делать, если голос пропал

Мы спросили об этом взрослых вокалистов. Эти люди знают о срывах голоса не меньше, чем сноубордисты о переломах, электрики об ударах током и легкоатлеты о растяжениях. Характерно, что основные советы от разных певцов практически не отличаются друг от друга, что уже похоже на критерий объективности. Некоторые моменты спорны, например, ингаляции, мед, слабый и подогретый алкоголь, чай, полоскания. Многие приемы также индивидуальны и зависят от характера повреждения связок. Так что не воспринимайте нашу скромную подборку как непреложную истину. Экспериментируйте, но держитесь подальше от вещей из списка категорических запретов, который вы найдете сразу после этого раздела.

Что делать, если голос пропал

Мы спросили об этом взрослых вокалистов. Эти люди знают о срывах голоса не меньше, чем сноубордисты о переломах, электрики об ударах током и легкоатлеты о растяжениях. Характерно, что основные советы от разных певцов практически не отличаются друг от друга, что уже похоже на критерий объективности. Некоторые моменты спорны, например, ингаляции, мед, слабый и подогретый алкоголь, чай, полоскания. Многие приемы также индивидуальны и зависят от характера повреждения связок. Так что не воспринимайте нашу скромную подборку как непреложную истину. Экспериментируйте, но держитесь подальше от вещей из списка категорических запретов, который вы найдете сразу после этого раздела.

Не разговаривайте

Поведение человека иногда просто не поддается объяснению. Если понаблюдать за людьми, потерявшими голос впервые, вы скоро заметите, что они (внимание!) не хотят молчать. Помолчат какое-то время, час–два, и снова принимаются разговаривать, словно проверяя, не вернулся ли севший голос обратно. И только опытного певца, диктора или артиста не заставишь говорить даже под пытками. Он-то точно знает, что голос пропал надолго, и, если постоянно его проверять, станет только хуже.

Первый и самый важный совет: пропал голос – молчите. Не уверены, что голос пропал, или что еще не вернулся, или что вам не показалось – все равно молчите. При молчании связки отдыхают и восстанавливаются. Это именно то состояние, при котором процесс выздоровления идет очень быстро.

Много пейте

Нет, речь сейчас идет не о вине, не о глинтвейне и, уж тем более, не о водке. Пить следует напитки, которые, во-первых, не раздражают слизистую оболочку, во-вторых, оказывают успокаивающий, антисептический и регенеративный эффект на слизистую. Питье не должно быть холодным или горячим, оно должно быть теплым. Чем меньше химии, тем лучше. В идеале следует пить травяные отвары и настои.

Раствор Люголя

Идеальное средство первой помощи при простуде и гриппе. Не очень приятное, но ради скорого выздоровления и шанса восстановить голос за ночь можно потерпеть. Если потеря голоса у вас связана не с заболеваниями, а с перенапряжением связок, Люголь не поможет, не стоит тратить время. Следует помнить, что раствор является раздражителем, хоть и слабым, поэтому применяется только против инфекций. Его чудесные противомикробные свойства стоят того, чтобы закрыть глаза на все остальное.

Перга

Перга помогает восстановить голосовые связки в домашних условиях даже в очень сложных случаях, но, как правило, при длительном применении. Принимать ее следует трижды в день по чайной ложке, медленно рассасывая. Даже если у вас механическая травма горла с букетом осложнений, даже если врачи опускают руки и желают вам найти себя в чем-нибудь другом, перга поможет. Как минимум, сдвинет процесс с мертвой точки.

Чего нельзя делать, если голос пропал

Запомните этот список и не делайте вещей, который нанесут еще больший вред, замедлив выздоровление.

Курить

Дым раздражает слизистую, на связках оседает много всякой гадости, наподобие канцерогенных смол. Горло начинает першить, поврежденная слизистая воспаляется, регенерация занимает больше времени. Пассивное курение тоже вредит. Поэтому, если вы не курите сами, но проводите много времени в прокуренном помещении, разница будет маленькой. Заниматься вокалом или речевыми упражнениями в прокуренном помещении при проблемах со связками – не лучшая идея.

Употреблять крепкий алкоголь

Все помнят этот миф о 100 граммах с перцем и «все как рукой снимет»? Это ложная информация. Во-первых, водка холодная. Во-вторых, этанол сам по себе – сильнейший раздражитель слизистой, он ее в буквальном смысле сжигает. В-третьих, перец! Попробуйте посыпать перцем открытую рану, сразу все поймете.

С некрепким алкоголем, который можно подогревать, дела обстоят несколько лучше. Известно, что в малых дозах теплое вино может поспособствовать восстановлению охрипшего голоса (внимание!) в краткосрочной перспективе. Если вам нужно быстро на непродолжительное время вернуть голос, выпейте подогретого вина. Однако вино также раздражает слизистую – потом может стать еще хуже.

Продавливать

«Я сейчас поднапрягусь, и голос прорежется» – абсурд, но многие действительно так рассуждают. Если вы – один из этих многих, как смотрите на идею попрыгать на сломанной ноге в лечебных целях, чтобы срослась? Или посильнее пожевать больным зубом, чтобы затянулся? Дико звучит? Точно такое же насилие учиняют над связками любители «продавливать» звук. Забудьте о разговорах и пении – только абсолютный покой позволит связкам прийти в норму.

Переутомляться

Независимо от того, молчите вы или говорите, дышите дымом или воздухом в экологически чистом регионе, голосовым органам требуется полноценный отдых. Именно он помогает восстановить связки с наибольшей эффективностью. Полноценный отдых – это своевременный сон в течение 7–9 часов. Если вы молчите, но не высыпаетесь, связки все равно не смогут восстанавливаться оптимальным образом. Добавить к этому постоянный стресс – получите тот же эффект, что получили бы, закуривая сигарой водку на морозе.

Находиться, говорить, дышать на холоде

Если охрипло горло и сел голос, на холод вам нельзя. Если все же надо выйти на мороз, одевайтесь по принципу капусты, не разговаривайте, не открывайте рот. Даже носом дышите осторожно, желательно через шарф, маску или платок. Ни в коем случае не пейте и не ешьте холодное. Лучше всего побудьте дома 1–3 дня или до выздоровления, устройте себе выходные, отсыпайтесь, смотрите кино, молчите, пейте теплый настой шиповника.

Опытные артисты знают, что если голос развивать, то потерять его будет куда сложнее. Поэтому приходите в театральную студию «Бенефис» на курсы развития речи и мы научим вас работать с голосом, управлять им.

На занятиях мы начинаем с освоения правильного дыхания и дыхательных техник, потому что именно оно – залог красивой, правильной (и безопасной!) речи. Мы учимся говорить не на связках, а на диафрагме. Громкость звука должны обеспечивать не сила выдоха или напряжение связок, а резонаторы – грудной и головной.

Резонаторы придают голосу определенной окраски, бархатности. Если говорить резонаторами, ваша речь будет ласкать слух собеседника. Наша задача – научить выражать свой посыл с помощью всего тела, включить в работу ноги, руки, спину и голову.

Следующий шаг – работа над различными звуками и четкости их произношения. Сначала далеко не у всех получается, но на выпускном занятии ученики уже умеют говорить громко, а также тихо, вкрадчиво – так, чтобы зал замер в ожидании.

Занимайтесь своей речью регулярно и правильно, и тогда потеря голоса вам будет не страшна!

Семье, заболевшей COVID-19, сначала диагностировали ОРВИ и ангину, а потом дважды посадили на карантин, Челябинская область 28 августа 2020 года | 74.ru

В августе к нам пришли ещё раз брать мазки. Зато не у всех, кто болеет, сейчас берут — в интернете море комментариев по этому поводу. И просидели мы дома ещё две недели. Нам врач как сказал? Как придут отрицательные результаты, так всё, постановление снимается. Сначала у мамы пришел отрицательный — дней через 10, следом пришёл у меня — день на 11-й. А по папе и по сыну сказали: «Если мы вам не позвоним, значит, результат отрицательный. А если будет положительный, мы вам позвоним». Звонка мы так и не дождались.

В постановлении ещё так написано непонятно. То ли две недели надо сидеть, то ли до момента выздоровления. И мы сидели до конца. Я езжу на машине в город и понимаю, что если меня остановят, а я буду в базе с постановлением числиться, то мне штраф прилетит. И там хоть заобъясняйся, что пришёл отрицательный результат. Благо на работе у нас нормально это всё приняли, на удалёнке можно было работать. Со стороны руководства претензий не было, они и сами понимали, что ерунда какая-то, и с пониманием к этому подошли.

27 августа. У мамы остаточный кашель был ещё примерно две недели. Сейчас всё лучше со здоровьем. А запахи до сих пор, бывает, пропадают. Вроде нормально-нормально, а потом в один момент — минута-две — она у меня не чувствует запаха. Когда что-то готовит, я пробую еду, чтобы понять по вкусу. У меня обоняние буквально на неделю пропадало, дней на пять. А когда начала сильные антибиотики пить, начало обоняние появляться. И сейчас нормально.

Прокомментировать эту историю мы попросили региональный Роспотребнадзор. Спрашивали, что стало основанием для первого и второго комплекса постановлений? И почему при вынесении решения в конце июля не учли полное выздоровление заболевших, ведь 26 июля получен отрицательный результат? Ответа ждали две недели, и большинство вопросов так и остались без комментариев.

— Постановления главного государственного врача в Сосновском, Аргаяшском, Кунашакском и Красноармейском районах вынесены в отношении <ФИО героини, её родителей и сына> от 16 июля 2020 года как лицам, находившимся в контакте с больным инфекционным заболеванием, по информации ГБУЗ «Районная больница села Долгодеревенское» от 16.07.2020, — сообщила заместитель руководителя регионального Роспотребнадзора Светлана Лучинина. — Постановление главного государственного врача в Сосновском, Аргаяшском, Кунашакском и Красноармейском районах от 30 июля вынесено в отношении <ФИО мамы героини> как заболевшей COVID-19 (+ от 26.07.2020) на изоляции до клинического выздоровления и получения двух отрицательных результатов обследования с интервалом не менее одних суток на новую коронавирусную инфекцию. А также вынесены постановления на контактных лиц — <ФИО героини, её отца и сына> от 30 июля об изоляции в течение не менее 14 дней с даты последнего контакта с больным новой коронавирусной инфекцией (после выздоровления больного новой коронавирусной инфекцией).

Это далеко не первый спорный случай. Так, заболевшая коронавирусом жительница Челябинска не дождалась помощи. Несмотря на неоднократные обращения в Роспотребнадзор, поликлинику, Минздрав региона и городское управление здравоохранения, к ней так и не пришли.

А ещё одну челябинку отправили на карантин после противоречивых тестов на COVID-19. Первый раз анализ она проходила в частной лаборатории, и там в пробе нашли коронавирус. Но через несколько дней уже в другой клинике тест оказался отрицательным. Несмотря на это, женщине и её семье выдали предписания Роспотребнадзора.

Симптомы, причины, лечение и диагностика

Что такое ларингит?

Ларингит – воспаление голосового аппарата (гортани). Этот орган находится в верхней части шеи, сразу за задней стенкой горла. При отеке голосовых связок звук заглушается, вы хрипите. Когда вы пытаетесь поговорить, все, что выходит, – это шепот или писк.

Отек голосового аппарата может быть вызван инфекцией, например простудой, гриппом или бронхитом. Или проблема может быть в чем-то столь же простом, как чрезмерное использование.

Ларингит обычно не является серьезной проблемой. При правильном лечении острый (непродолжительный) ларингит должен пройти не более чем за 3 недели. Но иногда ларингит длится дольше и переходит в хроническую форму. Но есть способы помочь себе почувствовать себя лучше.

Симптомы ларингита

Ларингит часто связан с другим заболеванием, таким как простуда, грипп или бронхит. Симптомы у детей и взрослых обычно похожи. Симптомы ларингита включают:

Причины ларингита

Наиболее частой причиной острого ларингита является вирусная инфекция, такая как инфекция верхних дыхательных путей.У вас больше шансов заболеть ларингитом, если вы склонны:

Другими причинами острого и хронического ларингита являются:

  • Курение или вейпинг
  • Чрезмерное или неправильное использование голоса, например крики, громкие аплодисменты, пение; младенцы или дети могут заболеть ларингитом от постоянного плача или изменения голоса на имитацию животных или персонажей мультфильмов
  • Аллергия
  • Раздражение горла, вызванное вдыханием лекарств, таких как ингаляторы от астмы
  • Грибковая инфекция, такая как молочница
  • Травма, например попадание в горло
  • Вдыхание химических паров
  • Болезнь носовых пазух

Кислотный рефлюкс также может иметь значение.Сильные кислоты могут подниматься из желудка в горло и доходить до гортани. Это может его раздражать и заставлять вас терять голос.

В редких случаях ларингит может быть вызван бактериальной инфекцией.

Некоторые заболевания, в том числе некоторые виды рака, также могут повысить вероятность развития ларингита.

Диагностика ларингита

Поскольку вирусный ларингит обычно проходит в течение пары недель, вам, вероятно, не нужно обращаться к врачу. Если вам понадобится визит, врач, скорее всего, сделает следующее:

  • Осмотрите ваше горло и возьмите то, что называется посевом.В культуре, скорее всего, вырастут бактерии или вирус, вызывающие ларингит.
  • Используйте эндоскоп, узкую трубку, оборудованную камерой. Это называется ларингоскопией. Они вводят его в горло через нос или рот. Вам дают что-то, что вас ошеломляет, чтобы вы не чувствовали боли. Таким образом, врач сможет рассмотреть ваши голосовые связки крупным планом.
  • Если у вас есть подозрительная шишка или узелок в горле или в области голосового аппарата, ваш врач может порекомендовать взять образец ткани для исследования (биопсии).

Врач также может сделать тест на кожную аллергию или сделать рентген, чтобы исключить другие проблемы.

Лечение ларингита

Лучшее лечение – дать отдых вашему голосу. Без стресса от повседневного использования он часто восстанавливается самостоятельно.

Лечение

  • Кортикостероиды. Если вам срочно нужно говорить четко, врач может назначить кортикостероиды. Это класс искусственных препаратов, имитирующих гормоны, такие как кортизол, которые вырабатываются вашим организмом естественным путем.Уменьшают отек.
  • Антибиотики. Если у вас бактериальная инфекция, вам могут назначить антибиотики. Но очень редко ларингит вызывается бактериями. И антибиотики не помогут при вирусном ларингите.
  • Обезболивающие. Если вы испытываете боль, вы можете принять парацетамол или ибупрофен. Всегда следуйте инструкциям о том, как часто и в каком количестве принимать.
  • Голосовая терапия. Логопед научит вас заботиться о своем голосе и уменьшить поведение, которое его напрягает.

Уход на дому

Вы можете попробовать несколько домашних средств, которые помогут в вашем исцелении:

  • Пейте много жидкости. Вначале глотание может быть болезненным, но чем больше вы гидратированы, тем лучше. Но избегайте алкоголя и кофеина.
  • Используйте увлажнители воздуха и ментоловые ингаляторы. Влага – ваш друг, а ментол успокаивает.
  • Полоскать горло теплой соленой водой. Соленость не только успокаивает кожу, но и уменьшает отек.
  • Вы также можете сосать леденцы для горла, которые часто содержат такие травы, как эвкалипт и мята, известные своими успокаивающими свойствами.
  • Избегайте сухих, задымленных или пыльных помещений.
  • Держитесь подальше от противоотечных средств. Они сушат вас, когда горло хочет влаги.
  • Не шепчет. Это фактически увеличивает нагрузку на ваши голосовые связки.

Некоторые травы, такие как солодка, зефир и вяз скользкий, имеют репутацию болеутоляющих средств от горла, но они взаимодействуют с некоторыми лекарствами. Перед приемом посоветуйтесь со своим врачом.

Осложнения ларингита

Ларингит может быть очень серьезным заболеванием у детей.Следите за повышением температуры и вызовите врача, если вашему ребенку:

  • Моложе 3 месяцев и у него температура 100 F или выше, или он старше 3 месяцев и у него температура 102 F или выше
  • Проблемы с глотанием или дыхание, издает высокие звуки при вдохе или слюнотечение чаще обычного

У детей это может привести к крупу, сужению дыхательных путей или эпиглоттиту, воспалению лоскута в верхней части гортани . Это состояние может быть опасным для жизни, поэтому обратитесь за неотложной помощью, если у вас или у вашего ребенка, который находится под вашим наблюдением, был ларингит, и он начал задыхаться или испытывать проблемы с дыханием.

Ларингит у взрослых не является серьезным заболеванием, но вам следует обратиться к врачу, если вы охрипли более 2 недель, кашляете кровью, у вас температура выше 103 F или у вас проблемы с дыханием.

Профилактика ларингита

Выполните следующие действия, чтобы сохранить здоровый голос и предотвратить сухость и раздражение, которые могут привести к ларингиту.

  • Не пейте кофе, газированные напитки и другие продукты, содержащие кофеин, который пересушивает горло.
  • Поддерживайте водный баланс, выпивая много воды в течение дня.
  • Не курите и держитесь подальше от пассивного курения. Курение в целом вредно для здоровья, но оно также раздражает голосовые связки.
  • Не прочищайся. Кхм, это создает аномальные вибрации, вызывающие раздражение и отек голосовых связок.
  • Мойте руки часто и как следует, особенно если вы были рядом с больным человеком.

Как можно заболеть ларингитом?

Scientific American поговорил с Ребеккой Н.Гоган, частнопрактикующий ЛОР-врач в Олате, штат Канзас, должен узнать ответ. Отредактированная стенограмма следует.

SA: Что вызывает ларингит?

RG: Самая распространенная форма ларингита обычно вызывается вирусом, так же как простуда вызывается вирусом. Таким образом, вы можете заразиться этим от других людей.

SA: Это отличается от того, чтобы напрягать голос слишком сильно?

РГ: Есть разные причины ларингита.Большинство людей думают о ларингите как о простудном заболевании. Но ларингит также может быть вызван напряжением голоса, например, криком на футбольном матче или принуждением себя очень громко говорить перед группой без микрофона. Сам по себе ларингит – это просто отек голосовых связок, которые являются частью гортани. Ключевым моментом является то, что если у вас хрипота или необычный голос в течение более трех-четырех недель, вам необходимо проверить голосовой ящик у врача, который сможет посмотреть на ваши голосовые связки.Это могло быть что-то более серьезное, даже рак.

SA: Каким было бы лечение, если бы у вас была диагностирована вирусная форма?

RG: Лечение вирусной формы аналогично лечению от простуды. Пейте жидкости без кофеина, отдыхайте, возможно, используйте увлажнитель воздуха и, самое главное, не напрягайте голос. Не шепчите, не повышайте голос и не разговаривайте долго. Отдых для голоса помогает. К сожалению, большинство людей, как правило, продолжают говорить и заставляют говорить, что вызывает большее напряжение и охриплость.

СА: Значит, шептать плохо, если у вас ларингит?

РГ: Шептать – одно из худших вещей, которые вы можете сделать, потому что это все равно, что кричать. Он напрягает или тянет голосовые связки. Вместо этого вы хотите попытаться сделать глубокий вдох, а затем выдохнуть во время разговора. Постарайтесь расслабить голос и не напрягать его.

SA: Как кофеин влияет на голосовые связки при ларингите?

RG: Кофеин вас обезвоживает.Вы хотите пить жидкости без кофеина, чтобы увлажнить себя, чтобы слизь в горле и вокруг голосового аппарата оставалась водянистой и защищала ваши голосовые связки. Если вы не получаете достаточно воды или пьете много жидкости с кофеином, у вас будет более густая и сухая слизь, которая будет менее смазывающей.

SA: Как долго можно ожидать появления симптомов ларингита?

RG: От пяти до 14 дней. Если это длится более 14 дней, вы должны думать, что есть что-то еще, кроме вируса, вызывающего охриплость.

SA: Что именно происходит с голосовыми связками во время приступа ларингита?

РГ: Отек голосовых связок. Они сухие, раздраженные и опухшие, а ваш голос звучит ненормально. Вместо этого у вас какой-то хриплый, шепчущий голос.

SA: Ларингит чаще встречается зимой?

РГ: Да, ларингит чаще встречается в разгар гриппа и холодного сезона, обычно в ноябре, декабре и январе.

С.А.: Насколько часто встречается ларингит?

РГ: Гораздо меньше людей заболевают ларингитом, чем простудой.В среднем взрослый человек заболевает до трех простуд в год, а трехлетний ребенок – восемь простуд в год. Напротив, большинство взрослых болеют в среднем один приступ ларингита в год или один раз в пару лет.

SA: А как насчет менее распространенных типов ларингита?

RG: Дренаж носовых пазух или сильный кашель также могут вызывать ларингит. Кашель сжимает голосовые связки и может вызвать отек и раздражение. Рефлюкс или попадание кислоты в горло из желудка – еще одна возможная причина прочистки горла и ларингита.Ларингит, вызванный кислотным рефлюксом, должен быть осмотрен ЛОР-врачом.

Ключевым моментом является то, что если через три или четыре недели не станет лучше, обратитесь к кому-нибудь, кто действительно может взглянуть на ваши голосовые связки, чтобы оценить их.

Лучшие домашние средства от ларингита

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ларингит – это воспаление гортани или голосового аппарата, расположенного в передней части глотки.Люди могут ускорить процесс заживления, используя некоторые домашние средства.

Воспаление голосового аппарата может вызвать такие симптомы, как:

  • болезненное глотание
  • хронический кашель
  • постназальное выделение
  • ощущение комка в горле
  • сухость в горле
  • a хриплый или потерянный голос
  • частое ощущение необходимости откашливаться

Хотя ларингит обычно проходит со временем, симптомы могут мешать повседневной жизни.В этой статье мы рассмотрим лучшие домашние средства от ларингита.

Отдых для голоса может помочь уменьшить воспаление и раздражение голосовых связок.

Несмотря на то, что голос жизненно важен, люди не должны шептать. Шепот вызывает еще большее раздражение, чем тихий разговор.

Соленая вода убивает вредные бактерии и уменьшает боль. Попробуйте добавить половину чайной ложки соли в стакан теплой воды на 8 унций и перемешайте, чтобы соль растворилась.

Прополощите горло соленой водой и выплюньте.Будьте осторожны, чтобы не проглотить воду.

Этот метод не подходит для маленьких детей, так как они могут случайно проглотить воду, если не смогут правильно полоскать горло.

Добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя или личного испарителя может помочь успокоить сухое и воспаленное горло.

Люди также могут добавлять в увлажнитель охлаждающие эфирные масла, такие как ментол или эвкалипт.

Хотя существует мало доказательств высокого качества, подтверждающих, что эти запахи могут помочь облегчить симптомы ларингита, некоторые люди находят их полезными.

Важно хранить эфирные масла в недоступном для детей месте. Использование эфирных масел в увлажнителе также может быть вредным для домашних животных, включая кошек и собак, поэтому обязательно изучите масла или сначала обратитесь к ветеринару.

Многие люди поддерживают использование чеснока для облегчения симптомов простуды и гриппа.

Исследования показывают, что чеснок обладает антибактериальными свойствами, поэтому он может помочь человеку быстрее вылечить инфекцию.

Чеснок легко добавлять в готовые блюда. Однако для тех, кому не нравится вкус чеснока, доступны добавки, которые имеют такие же преимущества, но с меньшим вкусом.

Поделиться на PinterestАнтибактериальные свойства корня имбиря могут помочь облегчить боль в горле.

Корень имбиря – еще одна пища, которую люди использовали на протяжении нескольких поколений для лечения болезней, особенно боли в горле и инфекций верхних дыхательных путей.

Исследования показывают, что имбирь обладает антибактериальными свойствами и помогает уменьшить воспаление.

Люди могут попробовать имбирный чай или добавить корень имбиря в горячую воду, чтобы облегчить боль или воспаление в горле.

Питьевая теплая вода помогает облегчить боль и воспаление, а мед является естественным антибактериальным и противовоспалительным веществом.

Борясь с воспалением, помогает уменьшить боль и дискомфорт в горле. Мед также может подавлять кашель.

Люди, которым мед кажется слишком сладким, могут добавить в горячую воду лимонный сок.

Хотя может возникнуть соблазн отказаться от еды и питья, особенно если глотать больно, жизненно важно поддерживать водный баланс.

Теплые или прохладные жидкости успокаивают голосовые связки и увлажняют сухое горло. Однако людям следует избегать жидкостей, которые раздражают горло, в том числе газированных и очень горячих напитков.

Молоко и молочные продукты также могут увеличивать выработку слизи и ухудшать симптомы.

Контроль желудочного сока может помочь, когда ларингит вызван гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Чтобы вылечить ГЭРБ, люди могут попробовать:

  • принимать безрецептурные препараты для лечения желудочного сока
  • избегать обильных приемов пищи
  • подождать не менее 3 часов после еды перед сном
  • спать с головой слегка повышенный

Также могут быть полезны изменения в диете.Людям с ГЭРБ и ларингитом, связанным с ГЭРБ, рекомендуется избегать:

  • кофеина
  • шоколада
  • острой пищи
  • жирной пищи
  • мяты перечной

Если эти рекомендации не облегчают ГЭРБ, важно обратиться к врачу. дальнейшая оценка и консультации по вариантам лечения.

Вне зависимости от того, является ли ларингит острым или хроническим, отказ от курения сигарет и употребления алкоголя может помочь уменьшить воспаление.

Это особенно важно, когда продолжительное употребление сигарет или алкоголя является спусковым крючком для ларингита.При необходимости люди могут поговорить с врачом о помощи в отказе от курения.

Использование безрецептурных болеутоляющих может облегчить отек и боль в горле, делая человека более комфортным в течение дня.

В дополнение к лекарствам, специально предназначенным для лечения боли в горле, люди также могут использовать обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен.

Хотя некоторые люди используют аспирин для облегчения симптомов ларингита, детям никогда не следует использовать это лекарство. У детей аспирин может вызвать потенциально опасное для жизни осложнение, называемое синдромом Рея.

Есть два разных типа ларингита: острый и хронический. Инфекции и болезни, обычно инфекция верхних дыхательных путей, могут вызывать острый ларингит. Обычно это продолжается несколько дней, пока болезнь не пройдет.

Хронический ларингит, с другой стороны, возникает, когда он длится более 3 недель.

Причины хронического ларингита включают курение, злоупотребление алкоголем, ГЭРБ, воздействие раздражающих химических веществ, а также чрезмерное использование голоса или злоупотребление им (например, крик).

Ларингит возникает при воспалении или раздражении гортани или голосового аппарата. В большинстве случаев это недолговечное состояние, с которым легко справиться с помощью домашних средств.

Если боль в горле или ларингит не проходят в течение 2 недель при использовании этих средств, лучше обратиться к врачу, поскольку острый ларингит обычно проходит в течение этого времени.

Врач может помочь определить, необходимы ли дальнейшие диагностические тесты или лекарства по рецепту.

Магазин домашних средств

Некоторые из домашних средств, перечисленных в этой статье, можно купить в магазинах, аптеках или в Интернете.К ним относятся:

Ларингит: симптомы, причины и лечение

Ларингит – это отек и воспаление гортани. Оно может быть острым или хроническим, хотя в большинстве случаев состояние носит временный характер и не имеет серьезных последствий.

Гортань, также называемая голосовым ящиком, является домом для голосовых связок. Они жизненно важны для процессов дыхания, глотания и разговора. Голосовые связки – это две небольшие складки слизистой оболочки, покрывающие хрящ и мышцы, которые вибрируют, чтобы произвести звук.

В исследовании, проведенном в 2013 году среди людей в Соединенных Штатах (США), у 3,47 из каждых 1000 человек был диагноз хронического ларингита. Считается, что у 21 процента населения в течение жизни может развиться хронический ларингит.

Ларингит не часто бывает серьезным и в большинстве случаев проходит без лечения примерно за 7 дней.

Ларингит – это воспаление голосовых связок.

Голосовые связки обычно открываются и закрываются, чтобы генерировать голос медленными, устойчивыми движениями.Когда человек болеет ларингитом, его голосовые связки опухают. Это изменяет способ движения воздуха через горло.

Это изменение воздушного потока приводит к искажению звуков, производимых голосовыми связками. У людей с ларингитом часто бывает хриплый, хриплый или слишком тихий голос, чтобы его можно было правильно расслышать.

При хроническом ларингите воспаление продолжается. Голосовые связки могут деформироваться, и на них могут развиться полипы или узелки.

Ларингит может вызывать широкий спектр симптомов у взрослых, в том числе:

  • охриплость
  • трудности с речью
  • боль в горле
  • низкая температура
  • постоянный кашель
  • частое прочищение горла

Эти симптомы начинаются внезапно и часто стать более серьезным в течение следующих 2-3 дней.Если симптомы длятся более 3 недель, вероятно, заболевание перешло в хроническую форму. Это указывает на более серьезную первопричину, которая требует дальнейшего расследования.

Ларингит часто связан с другими заболеваниями. Тонзилит, инфекция горла, простуда или грипп могут возникать одновременно с ларингитом, поэтому также могут возникать следующие симптомы:

  • головная боль
  • опухоль в железах
  • насморк
  • боль при глотании
  • усталость и недомогание

Симптомы могут исчезнуть без лечения к седьмому дню заражения.Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются дольше или проявляются серьезно.

Симптомы у детей

Симптомы ларингита у детей могут отличаться от симптомов у взрослых. Состояние часто характеризуется хриплым лающим кашлем и лихорадкой, а также может проявляться крупом.

Круп – инфекционное респираторное заболевание, распространенное среди детей. Хотя круп обычно легко поддается лечению, в тяжелых случаях требуется медицинская помощь.

Медицинская помощь рекомендуется детям, испытывающим любой из следующих симптомов:

  • затрудненное дыхание или глотание
  • лихорадка выше 103 ° по Фаренгейту или 39.4 ° C
  • слюнотечение
  • громкие, высокие звуки дыхания при вдохе

Эти симптомы также могут указывать на эпиглоттит. Это воспаление ткани, окружающей трахею или трахею. Эпиглоттит может развиться как у взрослых, так и у детей, и в некоторых случаях это состояние может быть опасным для жизни.

Ларингит может вызывать ряд состояний. Острые и хронические формы ларингита обычно возникают в результате различных факторов.

Острый ларингит

Наиболее частой причиной ларингита является вирусная инфекция, часто аналогичная той, которая вызывает простуду или грипп.Чрезмерное использование голоса также может вызвать воспаление гортани. Примеры чрезмерного использования включают громкое пение или чрезмерный крик.

В очень редких случаях причиной острого ларингита может быть дифтерия, бактериальная инфекция. Большинство людей в США прошли иммунизацию от дифтерии.

Хронический ларингит

Хронический ларингит обычно вызывается следующими причинами:

  • кислотный рефлюкс, состояние, при котором желудочная кислота и содержимое снова попадают в горло
  • бактериальная, грибковая или паразитарная инфекция
  • хронический синусит
  • чрезмерный кашель
  • воздействие вдыхаемых раздражителей, таких как аллергены или токсичные пары
  • высокое потребление алкоголя
  • привычное злоупотребление или чрезмерное использование голоса
  • курение, включая пассивное курение
  • использование вдыхаемых стероидных лекарств, таких как ингаляторы от астмы

Врачи обычно диагностируют ларингит при физическом обследовании, при котором оцениваются уши, нос, горло и голос.В большинстве случаев дополнительное тестирование не требуется.

Наиболее частым признаком этого состояния является охриплость голоса, поэтому врачи постараются прислушаться к голосу человека, страдающего ларингитом. Они также могут задавать вопросы об образе жизни, потенциальном воздействии раздражающих веществ в воздухе и других связанных заболеваниях.

Если человек поступает с хронической охриплостью голоса, врач может порекомендовать дополнительное обследование, чтобы полностью изучить голосовые связки. Хроническая охриплость голоса может быть вызвана другими заболеваниями, например раком в области горла.Этот симптом потребует дополнительных анализов, чтобы исключить более серьезное заболевание.

Ларингоскоп можно использовать для наблюдения за движением голосовых связок во время работы и определения наличия полипов или узелков на голосовых связках. Биопсия может быть проведена, если подозрительный участок ткани требует дальнейшего обследования.

Любому, у кого симптомы длятся более 2 недель, следует проконсультироваться со своим врачом. В некоторых случаях врач может направить человека с ларингитом к отоларингологу, также известному как специалист по уху, носу и горлу (ЛОР).

Случаи острого ларингита часто лучше всего лечить с помощью покоя, домашних средств и мер самопомощи, которые могут облегчить симптомы.

Самостоятельное ведение пациента

Врачи обычно советуют отдыхать для купирования симптомов ларингита.

При ларингите отдых означает ограничение использования гортани. Избегайте разговоров, пения или использования голосового аппарата. Хотя шепот может показаться более мягкой альтернативой разговору на нормальной громкости, для этого требуется, чтобы голосовые связки были сильно натянуты, что затрудняет их восстановление.Также следует избегать шепота.

К другим простым домашним средствам относятся:

  • избегание противоотечных средств, поскольку они сушат горло
  • вдыхание влажного воздуха
  • с использованием парацетамола, такого как парацетамол, или ибупрофена для снятия боли
  • избегая вдыхания раздражителей, таких как курение или пассивное курение
  • обильное питье

Лекарства

Врачи могут прописать антибиотики в случаях, когда ларингит вызван бактериальной инфекцией.Однако недавний обзор показал, что риски назначения антибиотиков при остром ларингите обычно перевешивают преимущества.

Кортикостероиды могут быть назначены для уменьшения воспаления голосовых связок в тяжелых или неотложных случаях. Это может относиться к людям, которые используют голос профессионально, например к профессиональным певцам или ораторам. Младенцы с тяжелым крупом также могут получать курс кортикостероидов.

Хронический ларингит может потребовать более обширного постоянного лечения. Это определит причина воспаления.Если ларингит вызван другим заболеванием, таким как кислотный рефлюкс или синусит, то лечение связанного с ним состояния также может устранить симптомы ларингита.

Лечение ларингита может потребовать изменения образа жизни. Например, если пение считается причиной ларингита, пациенту может потребоваться изменить метод пения. В таких случаях может быть рекомендовано обучение речи. Также может помочь отказ от алкоголя, табачного дыма и раздражителей.

Операция может потребоваться человеку, если голосовые связки сильно повреждены в результате роста полипа или узелка.

Профилактика

Люди могут принять ряд мер, чтобы уменьшить сухость и раздражение голосовых связок.

Следующие шаги могут помочь снизить риск ларингита:

  • Не прочищайте горло.
  • Примите меры для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей, например соблюдайте правила гигиены и избегайте контактов с людьми, у которых есть заразные инфекции.
  • Бросьте курить и по возможности избегайте вторичного табачного дыма.
  • Ограничьте или исключите употребление алкоголя и кофеина, поскольку они могут увеличить риск обезвоживания.

Ларингит может доставлять дискомфорт, но он легко поддается лечению и часто недолговечен.

Прочтите статью на испанском языке.

10 способов сохранить свой голос здоровым и сильным – Основы здоровья от клиники Кливленда

Будь то работа, забота о занятой семье или
болтать с мамой по телефону – мы все время используем наши голоса. Большинство из нас
даже не думай слишком много о наших голосах, пока мы не потеряем их на время
из-за болезни.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Ваш голос играет жизненно важную роль в вашей повседневной жизни, но его легко принять как должное, – говорит Майкл Беннингер, доктор медицинских наук, специалист по ушам, носу и горлу.

Мы часто теряем голос после сильной простуды, которая перерастает в ларингит, который может сопровождаться сильным кашлем и охриплостью. В большинстве случаев наш голос восстанавливается через несколько дней.Но время от времени охриплость не проходит, что приводит к низкому и скрипучему голосу и, в конечном итоге, к повреждению наших голосовых связок. Часто отдых может решить эту проблему, но поскольку наша жизнь должна продолжаться (конференц-связь, футбольные матчи и счастливые часы в шумных барах), хриплый голос может сохраняться.

Временная охриплость встречается почти у всех, и почти у всех
У 20% населения США есть хроническая голосовая дисфункция в той или иной степени. Этот
число резко ухудшается в профессиях, требующих интенсивного использования голоса.Школьные учителя
сообщают о проблемах с голосом в 60% случаев в течение жизни и 11% в
в любой момент времени.

Помните, что ваше общее состояние здоровья во многом зависит от
ваше вокальное здоровье. Люди, которые хорошо питаются, следят за своим весом, минимизируют употребление алкоголя
и упражнения будут иметь выносливость и силу, чтобы поддержать их голоса.

Чтобы сохранить и защитить ваш голос, доктор Беннингер предлагает следующие
простые советы по сохранению здоровья ваших труб:

  1. Собственно послушайте себя .Охриплость голоса может указывать на простую аллергию или на рак гортани. Если ваша охриплость длится более нескольких недель, особенно если вы курите или у вас нет других симптомов простуды, запишитесь на прием к специалисту по голосовой связи. Следите за своим голосом. Если ваш голос хриплый или в горле начинает чесаться из-за чрезмерного использования, как можно больше отдыхайте для голоса и пейте воду, чтобы смазать голосовые связки.
  2. Бросить курить навсегда . Табак, никотин, химические вещества и вдыхаемое тепло могут вызвать воспаление и отек, а также вызвать рак ротовой полости, носа, горла и легких.Бросьте жевать и бросьте курить. Это плохо для вашего здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
  3. Не позволяйте алкоголю высушить вас . Употребляйте алкоголь и кофеин в умеренных количествах, так как их обезвоживающее действие может привести к перегрузке голосовых связок. Выпивайте один стакан воды на каждую чашку кофе или алкогольного напитка, который вы выпиваете, чтобы избежать обезвоживания.
  4. Убавьте громкость . Будьте осторожны, когда кричите на игры. Избегайте криков, громких аплодисментов и разговоров с очень громким шумом, потому что они создают ненужную нагрузку на голосовые связки и иногда могут повредить голос.Если вы должны кричать, говорите кратко. Говорите немного громко, а затем верните его на разговорный уровень.
  5. Разогрейте трубы . Прежде чем учить, произнесите речь или пой, сделайте растяжку шеи и плеч, напевайте какое-то время или переходите от низкого к высокому тону, используя разные гласные звуки.
  6. Помощь при рефлюксе . Кислоты, попадающие из желудка в горло, могут повредить голосовые связки. Признаки кислотного рефлюкса включают частую изжогу, неприятный привкус во рту по утрам, частое вздутие живота или отрыжку, уплотнение в задней части горла и частую охриплость голоса.Обратитесь за помощью к специалисту.
  7. Не заставляйте . Если вы охрипли от ларингита, простуды или гриппа, расслабьтесь. Избегайте громких или длинных разговоров, не напрягайте голос и даже не пейте, пока не почувствуете себя лучше.
  8. Боритесь с желанием прочистить горло . Избегайте частого прочистки горла и резкого кашля, если у вас постназальная капельница или простуда. Вместо этого попробуйте пить воду или кормить грудью капли от кашля.
  9. Дайте отдохнуть .Если вы говорите слишком много или слишком громко, позвольте кому-нибудь говорить какое-то время. Ваш голос поблагодарит вас.
  10. Попробуйте прохладную чистую воду . Обильное питье всегда помогает смазать голосовые связки.

Почему так важен сильный голос

Ваш голос мощный, и он играет важную роль в
твоя жизнь.

Например, исследователи из Соединенного Королевства изучали диапазон голоса мужчин и женщин в сценариях ухаживания.Результаты показывают, что мужчины и женщины различаются силой, тоном и высотой голоса при разговоре с представителями противоположного пола, которых они считают привлекательными. Другое исследование показывает, что голос матери помогает развивать мозг недоношенного ребенка.

Помимо обычного ежедневного использования, такие мероприятия, как спортивные игры
или концерты, на которых вы подбадриваете и громко говорите, могут напрячь ваш голос. Его
на самом деле возможно повредить голосовые связки, что может создать шрам и
в результате ваш голос будет звучать менее отчетливо.

Если вы зарабатываете голосом на жизнь, это может
стоит взять несколько уроков по голосу либо через речь (голос)
патологоанатом или педагог пения. Они могут научить вас методам улучшения
вокальная эффективность и снижение утомляемости.

Когда беспокоиться о голосе

Короткие периоды охриплости после респираторного
инфекция или после длительного или громкого использования голоса не редкость. С участием
немного отдыха для голоса, они должны исчезнуть в течение короткого периода времени.

Если ваша охриплость длится более двух-трех недель и
не улучшается постепенно, особенно если вы курите или не простужены
симптомы, обратитесь к врачу.

Если есть серьезные опасения, обратитесь к лечащему врачу.
скорее всего, направит вас к врачу по уши, носу и горлу, также известному как ЛОР
врач или отоларинголог, специально обученный диагностике и лечению
проблемы гортани.

К счастью, даже при продолжительной охриплости, действительно беспокоит
или опасные для жизни состояния редки, и лечение обычно оказывается эффективным.

В долгосрочной перспективе, если вы ведете здоровый образ жизни и
подходите к уходу за своим голосом так же, как и к общему здоровью и
wellness, ваш голос будет сильным и энергичным.

Как певцы борются с простудой

Проклятие певца – Простуда

10.06.20 в сообщениях блога

Проклятие певца – Простуда

Автор: Dr.Нил Прюфер

До вашего выступления осталось несколько дней, и вы репетировали его неделями или даже месяцами. Внезапно вы чувствуете легкое першение в горле и чувство страха, которое его сопровождает – я с чем-то спускаюсь? Певцы прекрасно осознают даже малейшие изменения своего голоса, но приступ простуды (вирусная инфекция верхних дыхательных путей) может вызвать такие резкие изменения, что каждый может заметить, что вы охрипли. Ваш разум начинает гоняться – Что мне делать? Будет ли хуже? Мне нужно отменить? Могут ли они найти кого-нибудь еще? Я собираюсь сжигать мосты?

В то время как обычный человек в некоторой степени поражен простудой, и она никому не нравится, профессиональные голосовые пользователи, особенно певцы, могут серьезно пострадать во время простуды.

Респираторные инфекции в целом могут влиять на голос тремя основными способами:

  1. Они могут напрямую влиять на голосовые связки – острый вирусный ларингит (обычно известный как «ларингит») может вызвать сильную охриплость голоса или даже полную потерю голоса, вызывая отек голосовых связок.
  2. Они могут повлиять на носовые ходы и носовые пазухи – отек в этой области может вызвать что угодно, от незначительных проблем с резонансом / головным голосом, вплоть до сильного гипоназального голоса.Вдобавок к этому постназальная капля может влиять на голосовые связки, требуя периодического прочистки горла или кашля, а также может непосредственно вызывать незначительное воспаление голосовых связок.
  3. Они могут вызывать проблемы с нижними дыхательными путями, такие как бронхит или пневмония, которые, к счастью, встречаются реже. Это, очевидно, очень сильно влияет на голос – если у вас проблемы с дыханием, то пострадает голос. Кроме того, повторяющийся кашель может вызвать воспаление и отек голосовых связок.

Так что же делать, если у вас простуда и скоро выйдет спектакль?

Невозможно предсказать, как долго продлится конкретная простуда у отдельного человека – она ​​может длиться всего 48 часов или может длиться дольше недели, хотя чаще всего они длятся 3-5 дней. Если простуда длится дольше недели и не показывает признаков улучшения, вероятно, это уже не простуда, а инфекция носовых пазух, бронхит или другие более продолжительные инфекции.Некоторые люди имеют тенденцию к более длительному развитию инфекции в конце простуды.

Как и всем остальным, общая рекомендация – это гидратация (сколько бы воды вы ни выпивали за день, увеличьте ее на 25-50%) и относительный отдых. Для певцов это включает в себя относительную паузу голоса – если вам нужно потренироваться, легкие разминки обычно подходят, но старайтесь держаться подальше от крайних пределов своего вокального диапазона и никогда не пытайтесь достичь максимальной громкости. Основная опасность для певца, страдающего простудой, – слишком сильно давить на голос: набухание голосовых связок увеличивает силу, необходимую для достижения той же громкости, что и раньше, поэтому напряжение, которое потребуется для того, чтобы заглушить голос, может сорваться. кровеносный сосуд, вызывающий кровотечение голосовой связки и / или полип голосовой связки, что может привести к необратимому повреждению голоса.

Было проведено множество противоречивых исследований о том, могут ли витамин С и цинк помочь при простуде. Похоже, что профилактический прием витамина С и прием цинка в течение 24 часов после начала простуды дает умеренные преимущества (уменьшение продолжительности или тяжести простуды).

Могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта. При заложенности носа может помочь солевой раствор для носа, который мягче, или оксиметазолин, который намного сильнее (и никогда не должен использоваться более 3 дней).Тайленол или Адвил могут лечить головную боль или давление в носовых пазухах. Также могут помочь пероральные деконгестанты, но они часто вызывают сухость в задней части глотки, что может повлиять на голос. Антигистаминные препараты обычно неэффективны при простуде, хотя их можно применять и при аллергии, а также они обладают подсушивающим эффектом.

В большинстве случаев насморк проходит через немного времени, отдых, гидратацию и, возможно, безрецептурные лекарства. Иногда лучше всего отложить или отменить выступление. Но иногда инфекция все еще существует, и шоу ДОЛЖНО продолжаться.Помимо всего перечисленного выше, стероиды, отпускаемые только по рецепту, являются последним средством спасения голоса. Они работают, быстро уменьшая опухоль голосовых связок, и, как правило, также очень быстро помогают при заложенности носа. Врач всегда должен проверить голосовые связки и убедиться, что нет других условий. Кроме того, стероиды являются сильнодействующим лекарством с потенциальными побочными эффектами и могут быть особенно опасными при различных заболеваниях. Но в этих редких случаях они могут спасти положение профессионального певца.

Как и любой общий медицинский совет, ничто из этого не может заменить индивидуальный диагноз и рекомендации голосового специалиста. Все профессиональные пользователи голосовой связи и певцы должны иметь в резерве специалиста по голосовой связи на случай возникновения проблем.

Нил Прюфер, доктор медицины, специалист по голосовой связи и отоларинголог в компании ENT and Allergy Associates, LLP, в Вильямсбурге, Бруклин.

Найдите ближайшего к вам специалиста по ЛОР и аллергии, или
Исследуйте больше тем блога

Университетских больниц Ковентри и Уорикшир

Спасибо, что сообщили нам, что нам нужно отменить эту встречу – можем ли мы просто уточнить у вас, если это связано с:

Мы сообщим вашему терапевту об этом изменении.Спасибо, что сообщили нам, и теперь мы можем предложить время приема другому пациенту.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ИССЛЕДОВАНИЮ КРОВИ НА COVID-19

Если вы испытываете симптомы, связанные с COVID-19, например: лихорадка, потеря вкуса или постоянный кашель, НЕ сдавайте анализ крови.

Убедитесь, что у вас есть актуальная форма запроса на анализ крови. Если нет, обратитесь к консультанту больницы или терапевту, и они отправят ее вам.К сожалению, вам придется перенести анализ крови, если у вас нет формы для запроса крови.

Клинически крайне уязвимые люди из группы очень высокого риска COVID

Со всеми людьми, которые были идентифицированы как клинически чрезвычайно уязвимые к COVID, связываются их врачи по поводу их текущего ухода.

Если вы относитесь к этой группе и вам требуется анализ крови, подробности о назначении, включая время и место проведения вашего анализа крови, будут сообщены вам либо нашей командой по взятию крови, либо посредством текстового сообщения от SwiftQueue, нашей электронной системы анализа крови. .

Все остальные пациенты

Все клиники анализа крови и зоны ожидания адаптированы таким образом, чтобы можно было сохранять социальное дистанцирование. Пожалуйста, наденьте маску, когда придете на анализ крови.

На карте показаны наши местоположения в Ковентри и Уорикшир, где вы можете записаться на анализ крови.

Щелкните на карте, чтобы получить информацию о клиниках флеботомии в Ковентри. Вы можете записаться на прием онлайн по адресам, указанным красным.

Университетская больница, Ковентри

Пожалуйста, запишитесь на прием перед сдачей анализа крови. Нажмите кнопку «Забронировать онлайн» выше. Запись на прием помогает пациентам, их опекунам и членам семьи лучше спланировать посещение больницы, помогает сократить время ожидания в клинике и позволяет пациентам быть осмотренными намного быстрее.

Расположение: поликлиника, цокольный этаж.
Часы работы: с 8:00 до 16:45, с понедельника по пятницу (кроме государственных праздников).

Детям до 16 лет необходимо бронировать онлайн здесь.

Отделение взятия крови друзей, больница Святого Креста

Пожалуйста, запишитесь на прием, прежде чем идти на анализ крови, нажмите кнопку «Забронировать онлайн» выше. Пациенты из Регби и близлежащих районов могут получить доступ к отделению крови друзей в больнице Святого Креста.

Направления на анализы крови могут быть у терапевтов, практикующих медсестер или консультантов больниц.Пациенты также могут оставить другие образцы, такие как моча, которые были собраны дома, в приемной больницы.

Расположение: Рядом с Brookfield House, недалеко от North Road – карта здесь.
Часы работы: Сеансы клиники взятия крови для взрослых и детей указаны ниже:

Понедельник – пятница с 7:00 до 16:45 Только запись

Среда, вечер 17: 00-19: 00 Заблокирован из-за COVID

В субботу утром с 7:00 до 22:00 Заблокирован из-за COVID

Детям до 16 лет необходимо бронировать онлайн здесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *