Почему закладывает нос когда ложишься спать: Когда ложусь спать, всегда закладывает нос, и когда ем, не могу нормально дышать.В чем может быть проблема?

Почему закладывает нос — ПанорамаМед

Насморк бывает разный – аллергический, инфекционный и…вазомоторный – когда нос закладывает так, что ночной сон превращается в муку, и даже пресловутый нафтизин оказывается бессильным. Если уж вазомоторный ринит случился, самостоятельно от него избавиться невозможно. Но есть средства, которые помогут справиться с болезнью и держать ее под контролем, – говорит ЛОР врач медцентра «Панорама Мед» Лилия Евтеева.

 

– Всегда ли вазомоторный ринит является следствием аллергии?

 

– Нет, не всегда. Заболевание проявляется отеком слизистой оболочки носа из-за увеличения тонуса сосудов и их разрастания. Такая слизистая начинает более сильно реагировать на запахи, пыль, изменение положения тела, даже на стресс. Поэтому аллергия не столько вызывает болезнь, сколько провоцирует ухудшение симптомов.

 

– А что же является причиной болезни?

 

– Вазомоторный ринит – многофакторное заболевание, у которого могут быть совершенно разные причины. К располагающим факторам относится, например, искривление перегородки носа. В результате воздух с трудом попадает в нос, что способствует изменению слизистой оболочки. Другая причина – повышенная нервная регуляция. В носовых раковинах находится множество переплетенных сосудов, которые расширяются при сильном нервном возбуждении. Это часто случается при вегетососудистой дистонии. Подвержены заболеванию и беременные женщины – у них происходит гормональная перестройка организма, что часто отражается на тонусе сосудов носа. Курение – тоже фактор риска. Даже желудочно-кишечные заболевания могут спровоцировать развитие вазомоторного ринита. Например, гастроэзофюгальная рефлюксная болезнь, при которой желчь забрасывается в пищевод и попадает в носоглотку, раздражая слизистую оболочку. Наконец, вовремя не вылеченные острые респираторно-вирусные инфекции нередко дают осложнение в виде вазомоторного ринита. Если насморк после простуды сохраняется более двух недель – это повод обратиться к врачу.

 

– Как отличить обычный насморк от вазомоторного?

 

– Действительно, они похожи. И с аллергическом ринитом можно спутать это заболевание. Общие симптомы – частые приступы чихания, водянистые слизистые выделения, заложенность носа. Но у вазомоторного ринита есть и характерное отличие – заложенность носа меняется в зависимости от положения тела. Если вы спите на правом боку –закладывает правую ноздрю, а левая хорошо дышит, и наоборот. При смене температуры тоже меняется состояние слизистой – в тепле нос закладывает, а в холоде сосуды сжимаются и дышать становится легче.

 

– Насколько трудно выявить причину ринита?

 

– Диагностика не представляет труда. Мы берем на исследование мазок из носа, назначаем общий анализ крови, анализ крови на иммуноглобулин, который показывает аллергическую природу заболевания. Если преобладает аллергия – направляем на аллергические пробы. А затем подбираем лечение в зависимости от того, какой компонент сыграл в развитии болезни решающую роль. Например, при аллергическом рините снизить симптоматику помогут антигистаминные препараты, но только ими не обойтись. Ведь, как я уже сказала, аллергия только провоцирует развитие вазомоторного ринита. Основная задача – уменьшить тонус сосудов и их количество. Мы назначаем лекарства и физиотерапию. При необходимости проводим эндоназальные блокады – вводим в носовые раковины препараты, уменьшающие отек слизистой. А если болезнь прогрессирует, направляем на оперативное лечение, цель которого разрушить лишние сосуды и убрать отек. У нас есть возможность делать это как хирургическим, так ультразвуковым и лазерным методом. Одновременно делаем промывание носа, которое облегчает состояние пациента. Все эти меры позволяют добиться стойкой ремиссии.

 

– Обычно люди лечат насморк нафтизином…

 

–  И создают себе еще большие проблемы. Больше пяти дней нафтизином пользоваться нельзя -он вызывает другой вид ринита – медикаментозный, который вылечить гораздо труднее. Бывает, что люди годами страдают от вазомоторного ринита, заметно ухудшая свое качество жизни. А ведь вылечить это заболевание можно довольно быстро, и, зная факторы, которые привели к болезни, не допустить появления ринита в следующий раз.

Врач рассказал об опасности хронической заложенности носа | Новости | Известия

На фоне нехватки кислорода у человека с хронической заложенностью носа происходит сбой в работе организма. Об этом в беседе с сайтом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог Владимир Зайцев.

По словам специалиста, важно не путать хроническую заложенность носа с аллергическим ринитом. Отличить одно от другого можно, когда при нормальном самочувствии человек попадает в зону повышенной концентрации аллергена, после чего резко начинаются проблемы. С таким насморком предлагается бороться промыванием носоглотки, а также принятием антигистаминного. После этого рекомендуется обратиться к аллергологу.

Причины хронической заложенности носа иные. Прежде всего это искривленная перегородка носа, а это приводит к тому, что нижние носовые раковины сильно разрастаются, что мешает человеку полноценно дышать. Второй причиной может быть врожденный плохой тонус носовых раковин, когда кровь к ним притекает очень активно. Врач пояснил, что такое происходит при смене положения тела, например, когда человек стоит, нос его дышит нормально, а когда ложится, кровь начинает активнее притекать к раковинам, которые наполняются ею изнутри и отекают.

Зайцев предостерег от применения сосудосуживающих капель без назначения врача, поскольку они воздействуют на слизистую оболочку, заставляя ее сжиматься и выталкивать кровь назад. При этом размер носовой раковины уменьшается, однако позднее всё вновь возвращается в исходное положение. Медик подчеркнул, что в норме этот процесс регулируется естественным адреналином, а активное применение сосудосуживающих капель приводит к ухудшению и нарушению механизма выработки этого адреналина. В результате человек получает зависимость, а отек не проходит сам. Потому лучше всего перетерпеть состояние острого ринита, максимум ограничиться промывкой носа раствором морской соли.

Зайцев также отметил, что к заложенности носа приводят и вредные привычки, поскольку алкоголь расслабляет мышечную ткань и слизистые, на фоне чего происходит провисание мягкого нёба, а это приводит к храпу. Также негативное влияние на слизистые носа оказывает курение. Из-за смол может начаться необратимый процесс перерождения слизистой оболочки.

Кандидат медицинских наук подчеркнул, что хроническая заложенность носа ведет к серьезным проблемам со здоровьем, прежде всего апноэ.

«Апноэ — остановки ночного дыхания, которые становятся причиной инфарктов, инсультов и более ранней смертности. Кроме того, происходит на этом фоне нарушение обменных процессов, что приводит к полноте из-за откладывания избыточного количества жиров. Также человек подвержен гиповентиляции головного мозга, когда он не получает кислород. Человек просыпается разбитым, с ощущением, что он всю ночь не спал», — пояснил Зайцев.

Специалист добавил, что это приводит к склонности к мигренеподобной головной боли, повышению артериального давления, гипертонии, инфарктам, инсультам. На том же фоне происходит развитие гайморитов, синуситов, ухудшение слуха.

Врач указал на необходимость следить за состоянием перегородки носа и в случае ее искривления делать операцию. Оперативное вмешательство в ЛОР-практике проводится разными способами. Один из них заключается в прижигании на нижних носовых раковинах. Также в терапию могут быть включены физиопроцедуры, промывание околоносовых пазух, носоглотки, полости носа. В случае если проблемы с носом связаны с аллергией, необходима дополнительная терапия у аллерголога с применением препаратов по рецепту. Применяются и вакуумные промывания, снимающие отек и воспаление слизистых.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему постоянно закладывает нос?

Эпителий в носовой полости пронизан множеством мелких кровеносных сосудов. Внешние факторы (например, вирус или аллерген) влияют на тонус сосудов, они расширяются, что и приводит к отеку тканей, выстилающих носовые раковины. 

Почему закладывает нос, когда ложишься? Когда мы спим или просто отдыхаем лежа, заложенность носа, которую мы не ощущали в вертикальном положении, может усиливаться по чисто анатомическим причинам. Во-первых, во сне циркуляция крови замедляется, в том числе и в капиллярах слизистой носа. Во-вторых, в лежачем положении кровь сильнее приливает к голове. А если лежать на боку, то, естественно, кровь больше приливает к той стороне, на которой вы лежите, усиливая односторонний отек.

Если в носу есть небольшие полипы, в положении лежа они могут перекрывать носовые проходы.

Наконец, тонус сосудов зависит от уровня различных гормонов, выработка которых меняется в течение суток.

Что делать, если заложен нос из-за насморка?

Самая распространенная причина заложенности носа — ОРВИ. Слизистая носа — первый защитный барьер организма. Попадая в полость носа, вирусы колонизируют слизистую и вызывают воспаление, которое  приводит к отеку и\или обильному отделению слизи. ОРВИ обычно проходит через неделю без всякого лечения, но когда нос не дышит, кажется, что это мучение продлится вечно.

Самое безопасное средство при насморке — орошение или промывание носовых раковин изотоническим или гипертоническим солевым раствором. Можно использовать готовые спреи или приготовить солевой раствор самостоятельно. Концентрация изотонического раствора около 1%, поэтому для его приготовления нужно растворить 1 ч. ложку соли без горки в 1 л. кипяченой воды. При большей концентрации соли раствор будет уже гипертоническим, то есть более соленым, чем кровь. Если изотонический раствор просто увлажняет слизистую носа, то гипертонический способствует выходу жидкости из клеток слизистой. Попросту, подсушивает. Для детей обычно рекомендуется изотонический раствор, взрослые могут использовать оба варианта.

Кроме орошения, врачи нередко рекомендуют промывание полости носа и носовых пазух. Для этого надо, наклонив голову, направить соленую воду (под небольшим давлением или без давления) в одну ноздрю так, чтобы она вылилась из другой. 

Если нос не дышит, могут понадобиться сосудосуживающие препараты. Не только из-за дискомфорта, но и потому, что человек начинает дышать ртом, из-за чего пересыхает уже слизистая глотки, и воспалительный процесс «опускается» в горло. 

Сосудосуживающие (вазоконстрикторы) — это безрецептурные средства, у них множество коммерческих названий, но действующие вещества в них можно пересчитать по пальцам. Это так называемые адреномиметики, аналоги адреналина: ксилометазолин, оксиметазолин, нафазолин и еще пара “золинов”. Как и адреналин, они сужают сосуды, а при передозировке могут вызвать ускоренное сердцебиение, сухость во рту, бессонницу и пр. Капли в нос приносят почти мгновенное облегчение на несколько часов. Однако важно придерживаться рекомендаций врача и не применять их бесконтрольно.

Воспаление пазух носа

Синусит (гайморит, фронтит) — воспаление тканей, выстилающих придаточные пазухи носа. Нередко возникает как осложнение ОРВИ. Основные симптомы: головная боль, ощущение тяжести, выделения из носа, в том числе гнойные; отечность и заложенность носа — лишь маленький “бонус”. Постановкой диагноза и лечением должен заниматься специалист.  Терапия может включать антибиотики, промывания, физиотерапию и др.

Аллергия

Аллергический насморк и заложенность носа — частое проявление аллергии на пыль, шерсть домашних животных, пыльцу растений, химические реагенты для растапливания снега в зимний период и пр. Для аллергического ринита характерны прозрачные обильные выделения, многократное чихание, зуд в носу, жжение в глазах, и все это при отсутствии температуры, головной боли и других признаков инфекции. Ииногда нос заложен без обильных выделений. Сезонный ринит появляется в одно и то же время, весной или летом, когда цветут определенные виды растений. 

Для лечения насморка, вызванного аллергической реакцией, врач может прописать антигистаминные препараты внутрь и\или в виде спрея, а также спреи на основе кортикостероидов (гидрокортизона, коризона). И антигистаминные, и кортикостероиды оказывают местное противовоспалительное действие и тем самым уменьшают отек. 

Влияние гормонов

Беременность, менопауза, период стремительного полового созревания — все это влияет на тонус сосудов и может вызвать заложенность носа. 

Заложенность носа, особенно по утрам, характерна для беременных. В этот период кровообращение в теле женщины усиливается, чтобы обеспечить плод питательными веществами и кислородом, поэтому сосуды расширяются. Кроме того, эстроген снижает тонус сосудов. В результате слизистая становится рыхлой и разбухает.  Чем больше срок беременности, тем этот эффект сильнее. Обычно все нормализуется после родов. 

Злоупотребление сосудосуживающими 

Сосудосуживающие препараты для лечения насморка обычно прописывают не более чем на 3-5 дней, дважды в сутки. 

Но если нарушить эти рекомендации и закапывать нос чаще и дольше, то через 10 (по некоторым данным — через 5) дней развивается толерантность к препарату.   Происходит стойкое расширение капилляров, а со временем — повреждение особых ресничек на поверхности клеток, образующих слизистую. Капилляры реагируют на сосудосуживающее средство все слабее, слизистая постоянно отекает, заложенный нос приходится закапывать все чаще, дозу увеличивать, и наступает момент, когда ни увеличение дозировки, ни замена капель не помогает восстановить носовое дыхание до нормы. Это явление называют медикаментозным ринитом.

Как лечат зависимость от сосудосуживающих капель? Прежде всего, этот факт надо осознать, полностью отказаться от средства, на которое “подсели”, и обратиться к отоларингологу. Чтобы помочь носу дышать на фоне отмены капель, врач на первое время, вероятно, пропишет спреи на основе кортикостероидов, а также орошение носа солевым раствором, физиотерапию и пр. В некоторых особо запущенных случаях может понадобиться хирургическое вмешательство, чтобы открыть носовые проходы.. 

Вазомоторный ринит

Этим термином обозначают насморк, который вызван не инфекцией и не аллергией. Вазомоторный ринит еще называют “неаллергической ринопатией” — в переводе с врачебного “что-то не в порядке со слизистой, но неясно, почему”. Нарушается иннервация сосудов слизистой, они воспаляются, что приводит к отеку, выделению слизи и заложенности носа. Методы лечения практически такие же, как при медикаментозном рините: спрей с кортикостероидами, иногда прием гормонов внутрь, в тяжелых случаях — хирургическое вмешательство.

Почему заложена одна ноздря?

Сразу исключим травму или местную инфекцию тканей, потому что о травме вы бы знали, а у инфекции, помимо отека, есть другие, более заметные симптомы: боль, покраснение, местное повышение температуры. Наиболее вероятная причина хронической односторонней заложенности носа — это  аномальный рост клеток. Например, полипы (доброкачественное образование в полости носа) или опухоль (встречается очень редко). Полипы могут блокировать носовые ходы, мешать дыханию и обонянию. Что вызывает их рост, точно не известно, но есть связь с аллергией и астмой. 

Другие причины заложенности носа

Сухой воздух в помещении (например, зимой или при включенном кондиционере) иссушает слизистую и нарушает ее нормальные функции. Оптимальная влажность воздуха 50-60%.

Также возможно врожденное или приобретенное искривление носовой перегородки.

Наконец, у ребенка причиной односторонней заложенности носа может быть случайно попавший в носовые ходы мелкий предмет. В таком случае необходим осмотр хирурга, травматолога или лора. 

Точно выяснить, почему закладывает нос, когда ложишься, или в любом другом положении, можно только на приеме у врача. Оториноларинголог соберет анамнез, проведет осмотр с помощью инструментов, которые позволяют обнаружить аномалии слизистой, искривление перегородки, местное воспаление и другие проблемы.

 

  • Вопросы из категории Оториноларингология (ЛОР) на сайте Преображенской клиники

  • Здравствуйте! На задней стенке горла есть высыпания, плоские, не одинаковые, сохраняются уже они на протяжении нескольких лет, особо не беспокоят, но и меньше не становятся. Что можете посоветовать?! Врачи говорят, что беспокоиться особо не о чем, это хронический фарингит. А началось все с ангины в армии, которую вылечили тем, что выдавили миндалины пальцами и на миндалине остался рубец и такие же по цвету эти волдыри. Ангины и простуды беспокоят умеренно 1-3 простудных заболеваний в год. Заранее спасибо вам за ответ.

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте. Что делать, если нос периодически закладывает (ночью, утром, в течении дня), но соплей и насморка нету? Также сухая слизистая носоглотки (дискомфорт в носу и где-то в горле) Что это может быть? Закладывает не так, что вообще не дышит, но воздух через нос туго проходит. Травм носа нету, есть аденоиды.

    Посмотреть ответ

  • Добрый день! В сентябре я переболела чем-то вирусным типа гриппа с сильным кашлем. Остатки кашля не прошли до сих пор. Не исчезает слизь в горле. Чувствуется остаток какой-то инфекции до сих пор. Иногда по утрам побаливает горло. Все это длится уже четыре с половиной месяца. Надоело. народные методы не помогают. Не знаю, к какому врачу пойти, к отоларингологу или к инфекционисту. Посоветуйте, пожалуйста. и в чем может заключаться обследование и лечение. p.s. рентген легких для операции по гинекологии делала в августе в вашей клинике, все было чисто.

    Посмотреть ответ

  • Добрый день, у меня хронический компенсированный тонзиллит, консервативное лечение не помогает. (Раньше беспокоили только казеозные выделения из миндалин, но сейчас значительно воспалены подъязычные слюнные железы(лимфоузлы), и болит горло(терпимо)). Вопросы: Проводите ли вы лазерную тонзиллоэктомию(лакунотерапию)? Можно ли прижечь лазером пораженную часть миндалин?

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте, доктор. У меня в последнее время закладывает горло. Чувствую, что это слизь, но она не проглатывается и не проходит. Стоит как комок слева и мешает глотать. Болей нет, температуры нет. Также чувствуется, что закладывает по утрам нос, но насморка также нет. Недавно был поставлен диагноз шейный остеохондроз, сказали, что может быть из-за этого. Но не проходит, доставляет дискомфорт. Болела давно фарингитом, но вылечилась. На приёме у ЛОР-а и гастроэнтеролога не была. Болей никаких нет, но чувствуется скопление слизи слева, иногда першение и сухость. Скорее всего, стекает с носа. Одно время болела фарингитом, думала, что снова он, но боли в горле нет, была по утрам одно время, но прошла. Появился жуткий страх подавиться или задохнуться (я ипохондрик). Скажите, пожалуйста, насколько это опасно и к какому врачу обратиться прежде всего?

    Посмотреть ответ

  • Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, может ли такое быть. 13 января моему супругу делали мрт, оно было чистым. Супруг заболел, пошёл к ЛОРу. Он считает, что у него гайморит и отправляет на рентген. Рентген видит кисту, которую срочно нужно оперировать. Такое вообще возможно? Мрт не увидело, а рентген нашёл. Выписала пока антибиотики, в понедельник хочет отправлять в стационар. Сориентируйте нас, пожалуйста

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста. После сложного перелёта осталось заложеность ушей. После недели обратилась к врачу. Врач сделал продувание, но не помогло. Прописал уколы алое. Улучшений пока нет. Проколола уже пять дней. Капли не рекомендовал, сказал что ещё хуже будет.

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте. Возник такой вопрос. Осенью ужасно заложило нос. Дышать было невозможно. Пошла к врачу. Диагноз – вазомоторный ринит. ЛОР выписал спрей Назонекс по след.схеме – 20 дней по 2 впрыска утром и вечером, 10 дней по одному впрыску утром и вечером, и еще 10 дней по одному впрыску только утром. Курс прошла, но по окончанию нос начало снова закладывать. Пошла на повторный прием. Врач сказал повторить курс Назонекса. Вот сейчас он закончился и снова течет из носа по нарастающей. Что можно сделать? Многие пишут что принимают Назонекс на постоянной основе годами. Можно ли так делать и если да, то по какой схеме?

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте, мазок из носовых пазу определил золотистый стафилококк, массивный рост, по назначению врача принимал ципрофлоксацин 500 1т 3рд 7 дней, и назальный Бактробан 14 дней. Через три дня значительное улучшение самочувствия, нос стал свободно дышать, но лечение продолжал, ещё через два дня вернулась заложенность и выделения из носа. Я так понимаю что стафилококк адаптировался к этим медикаментам. Чем продолжить лечение, результат бак. исследования прикладываю. Возраст 47, рост 191 см, вес 90 кг. PS Обращаюсь к Вам потому что в посёлке лора нет, по записи в районный центр смогу попасть месяца через два, возможно Вы сможете помочь. ) чувствительный к : гентамицин 10 мкг клиндамицин ко-тримаксозол левофлоксацин норфлоксацин оксациллин 1 мкг офлоксацин ципрофлоксацин цефепим цефураксим цефокситин эритромицин БАКТЕРИОФАГ: стафилококовый

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте! опухло горло с внешней стороны ,больно глотать ,болит голова .Что это может быть ? И чем это лечить ?

    Посмотреть ответ

  • Заложенность носа, затруднено дыхание 4мес. Брызгалки из поликлиники не помогают. Что делать и занимается ли такими вопросами ваша клиника?

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте, боль в ухе, были пробки закапала перекисью, видимо много, теперь вода и заложенность очень сильная, закапала ещё борной но толку нет посоветуйте чем снять боль, и заложенность?

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте Анна,вопрос такой,с детства хриплый голос,как будто простужен,в детстве водили по врачам но безуспешно..очень хочу нормальный голос,чтоб не было посторонних вопросов,как поступить это исправимо вообще

    Посмотреть ответ

  • Доброе утро. можно ли сегодня попасть на приём к специалисту после 9,30

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте, мне прописали Цефомакс в таблетках, но информацию о данном препарате я не нашла, только информацию о порошке. Можно ли его принимать? На упаковке написано что произведено в Индии. Спасибо

    Посмотреть ответ

  • Добрый день, будьте добры помочь, уже долгое время мучаюсь. У меня не дышит одна сторона носа, в частности стороны меняются когда ложусь спать и переворачиваюсь с одного бока на другой. И так уже много лет. Местные врачи ничего не делают. Все время аквамарисами грузят, мне он не помогает. Как мне быть?

    Посмотреть ответ

  • Добрый день. Подскажите пожалуйста примерную цену операции по исправлению сломанного носа. Небольшое искривление.

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сможете ли вы помочь? У меня такая ситуация. В детстве травмировал нос. С тех пор искривлена носовая перегородка и постоянно одолевает насморк. Постоянно приходится пользоваться каплями от насморка. Очень помогает СНУП. Я понимаю, что пользоваться им постоянно очень вредно. Но, по другому дышать невозможно. Я бы очень хотел избавиться от этого недуга. Сориентируйте меня пожалуйста, с чего необходимо начать и примерную стоимость Ваших услуг. Заранее Вам спасибо за ответ.

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте. После душа чистил уши, не успев засунуть палочку в левое ухо почувствовал не сильную боль, вытащив ушную палочку обнаружил на ней кровь. На следующий день пошел в поликлинику. Добрался до ЛОРа . Он мне сказал что скорее всего, когда я числил ухо то задел оболочку или что то задел ( я не вспомню) и содрал, поэтому ,мол, кровь. Прописал мазь левомеколь и обрабатывать борным спиртом или водкой в течении 3х дней. Обработал водкой и помазал мазью левомеколь, после, утром, ухо заболело сильнее, как не болело до этого. Прошло уже 3 дня и кровь не прекратилась, боль тоже, ощущение, что ухо внутри опухло, кровь приобработке стала странно пахнуть, (может из за мази,хотя мазь почти не пахнет сама по себе). Помогите пожалуйста разобраться в данном вопросе.

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте,бывают ли при гайморите следующие симптомы:Боль в висках,тошнота,рвота,потеря аппетита ,головокружение?

    Посмотреть ответ

  • здраствуйте у нас аденоиды 2 степени хотим к вам приехать полечиться как можно сделать и есть ли у вас такие курсы лечения для ребенка 4 года или все таки лучше вырезать их страшно просто за ребенка

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте. Может здесь мне смогут пом­очь. В общем у меня следующая проблема, ­зуд в горле ниже кадыка, когда наклоняю ­голову назад то начинается кашель, во вр­емя сна ничего не беспокоит. Был у врача­ поставила диагноз хронический тонзиллит­ и хронический фарингит прописала “галав­ит” и пить ромашковый чай три месяца. “Г­алавит” пропил результата ноль, от ромаш­кового чая еще больше начинается зуд в г­орле, уже и “ингалиптом” брызгал и “гекс­оспреем” ничего не помогает, бывает, что­ день – два вроде нормально, а потом опя­ть начинается зуд, началось все это посл­е паратонзиллярного абсцесса. Не знаю ва­жно это или нет, но еще у меня остеохонд­роз шейного отдела позвоночника (сегмент­ С4-С5; отмечается смещение С5 кпереди) ­и вегетососудистая дистония.

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте, у меня постоянно на миндалинах образуются гнойные пробки, это не сопровождается ангиной или болями в горле. Проживаю я в Кишиневе и уже не знаю к кому можно было бы обратиться за помощью. (Год назад летом перенесла тяжелейшую форму лакунарной ангины и мне 2 недели не могли поставить диагноз, не то что лечение назначить, не могла говорить, есть, температура была под 40 градусов, дальше наверное и сами уже знаете, в добавок к этому я моталась по врачам в 38 жару). Каковы шансы что у меня хронический тонзиллит? Или как можно определить форму тонзиллита? На миндалине правой вполне много рубцов и в них как раз и образуются пробки. И если вам не трудно – не могли бы вы посоветовать что-то что можно попробовать дома для лечения вот этого? Не подумайте, я не сторонник домашней медицины, но никак не могу найти у нас в городе ЛОР-а с аппаратом Тонзиллором, который смог бы оказать нужное лечение, да и боюсь что макс. что услышу из диагнозов – то что у меня ангина или еще какой бред.

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте!­ Была совершена операция септопластики.­ Но­ ­после операции­ появился постоянный насморк с правой ст­ороны носа. Ходил к нескольким платным лорам. Говоря­т, что носовые ходы широкие и проблем он­и не видят. Однако, уже несколько лет мучают выделен­ия в виде корок с правой стороны носа, ч­асто с кровью. В чем может быть причина и как это лечит­ь? Заранее спасибо!­

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте,у меня сушит во рту,что делать,как избавиться от этого?

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте. Периодически уже длительное время у меня возникает боль при глотании в области шеи то справа, то в районе щитовидки, то в районе гланд, хотя их уже нет. Простуды нет. Длится уже давно и на мой взгляд появляются новые симптомы. Может ли это быть связано с позвоночником, потому что стала болеть и затекать правая сторона шеи?

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте у меня такая ситуация . позавчера я занимался сварочными работами и окалина попала мне в ухо . там все зашипело зашкварчало и оно начало потихоньку поднывать но не долго мин 20 . как бы потом все нормально я забыл за этот инцедент. вчера вечером я мылся и засунул полец в ухо дабы помыть его и оно у меня опять сразу заболело все сильнее и сельнее и попозжа его еще и заложило и начало звенеть. сегодня утром я проснулся ухо не болит но заложено что то из него течет какая то жидкость и шумит . Серьезно ли это и как быть ?подскажите пожалуйста .

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте, я зависима от капель в нос, если раньше я капала один раз в день и мне пузырька хватало на неделю, а то и на две, то сейчас мне на день не хватает пузырька, в аптеке в шоке , закапаю и хорошо дышит, операцию надо делать будет? спасибо

    Посмотреть ответ

  • здравствуйте. мне 21. Я будто слышу в ухе гудеж высоковольтных проводов, что это может быть. Само ухо не болит, не золожено, насморка нет. Обычно слышу гудеж вечером в правом ухе

    Посмотреть ответ

  • Здравствуйте,хочу посоветоваться со специалистом,дело в том,что у меня на протяжении недели болит в области шеи.У меня хронический фарингит на протяжении двух лет,но ниразу такого небыло.Был у Лора,она провела пальпацию,сказала,что всё нормально,но сегодня я нащупал что-то маленькое,круглое,чуть-чуть левее кадыка,как я понимаю,там лимфоузлов нету.При надавливании больно,сдавливает как будто.Боль иногда отдаёт в ухо.Я уже не знаю,что и думать.

    Посмотреть ответ

  • когда ложишься и закладывает нос

    Насморк – это воспаление верхних дыхательных путей. Выступает как самостоятельное заболевание или как симптом простуды. Каждый из нас знает, что представляет собой данный недуг. Когда закладывает нос, дыхание становится затрудненным. Ведь при насморке можно дышать только через рот, что влечет за собой сухость и дискомфорт в горле.

    Трудно засыпать, образуется храп, и во время сна в мозг не поступает достаточное количество кислорода. Затем понижается повседневная активность, трудно настроить себя на работу и на отдых. В зависимости от степени заложенности, некоторые люди порой предпочитают не обращать на это внимания, другие же, наоборот, пытаются вылечить всеми возможными способами проблемный нос и устранить сопли.

    Любой человек когда-либо задавал себе вопрос: «Почему закладывает нос в то время, когда ложусь спать?». Очень важно не игнорировать данную проблему, так как заложенность носа, подобно другим заболеваниям, может вызвать неблагоприятные последствия.

    Виды насморка

    Насморк бывает следующих видов:

    1. Аллергический.
    2. Острый.
    3. При гайморите – осложненной форме ринита после простуды и других заболеваний.

    Будучи самостоятельным заболеванием, насморк может возникнуть в холодное время года.

    Заложенность носа – это самое неприятное проявление заболевания. При насморке не только трудно спать, но и невозможно есть, отсутствует обоняние.

    Гайморит

    При гайморите возможна потеря обоняния, приносящая огромный дискомфорт. Кроме заложенности, при гайморите наблюдается обильная желтая или зеленая слизь с неприятным запахом. При данном заболевании сосудосуживающие препараты принесут только временное действие. Поэтому при гайморите доктор назначает процедуру под названием «кукушка». Когда процедура пройдена, носовые ходы очищаются от гноя и слизи.

    Самостоятельно победить недуг можно с помощью инфракрасного тепла. Но важно помнить, что при обостренном гайморите данная процедура противопоказана.

    Причины насморка

    В первую очередь следует выяснить, не было ли у вас переохлаждения. В такой ситуации организм нуждается в полном прогревании. А на всякий случай нужно принять противовирусные средства. По возможности применяйте внутрь теплые настои трав.

    Если закладывает нос, лучше всего обратиться к аромалампе с маслами.

    Пары масел способствуют расширению сосудов в носоглотке, а также могут выступить в роли антисептика во время болезни. Если снять заложенность носа, то восстановится дыхание ночью.

    Закладывает нос и вследствие аллергии. Она возникает на домашние цветы, к примеру, на орхидею или герань. Вызывают аллергию данные цветы своим специфическим ароматом. Также во время сна в комнате не должны находиться следующие растения: цветы лилии и папоротника. Сирень и пионы, а также цветы с приторным ароматом могут способствовать образованию отека слизистой носа.

    Представьте себе, что нос по ночам закладывает из-за подушки, на которой вы спите, если она перьевая. В таких видах подушек могут находиться большое количество разных паразитов.

    Сильнейшим аллергеном, вызывающим заложенность носа, является пыль. Чтобы нос хорошо дышал ночью, следует перед сном провести влажную уборку.

    Ночью источником заложенности носа могут быть воспаленные гланды. Они не только сопровождаются болевым синдромом в горле, но и насморком.

    Если в спальне сухой воздух, также возможна заложенность носа. Спальню обязательно нужно проветривать перед сном, независимо от времени года. Существуют специальные приборы, которые направлены на увлажнение воздуха. Если нет возможности приобрести такой прибор, можно воспользоваться любой посудой, наполненной водой. Вода будет испаряться и  увлажнять воздух в комнате.

    Насморк может возникнуть, если пережаты сосуды. Ситуация, когда человек ловит себя на мысли: «Ложусь спать, и мне не хватает воздуха!», говорит о пережатых сосудах. Такую серьезную проблему может решить только специалист.

    Если дыхание носом беспокоит уже длительное время, незамедлительно обращайтесь за врачебной помощью. Это может быть искривление перегородки. Но такой диагноз может установить только врач. Причиной данной проблемы являются травмы. Исход может появиться не сразу, а спустя время и даже годы. Вылечить недуг можно при помощи хирургического вмешательства. Также медицинская помощь понадобится при гайморите.

    Причина насморка может быть и в гайморите. Когда человек находится в вертикальном положении, сопли стекают, а когда в горизонтальном – сопли накапливаются, и дыхание носом становится затруднительным.

    При гайморите лечение назначается специалистом. Поэтому для быстрого и действенного лечения воспользуйтесь услугами  медицинского учреждения.

    Как избавиться от заложенности носа

    Облегчить состояние организма и ваш сон может помочь народная медицина. Но если вы решили лечить насморк народными средствами, то нельзя забывать, что при прогрессировании болезни важно обратиться за помощью к специалисту.

    Итак,  перечислим некоторые народные средства для того, чтобы нос хорошо дышал, а вы не принимали лекарство и капли:

    • Горячая ванночка для ног поможет снизить отечность слизистой носа.
    • Сок цветка каланхоэ – благодаря беспрерывному чиханию, из организма выйдут вирусы и сопли.
    • Эфирное масло лимона, мяты способно устранить заложенность носа. Нанесите пару капель на подушку перед сном.
    • Различные растворы хорошо раскладывают нос, однако не сразу. Необходимо некоторое время. Это раствор из отвара ромашки или раствор морской соли.
    • Обильное теплое питье из лекарственных трав (мед, шалфей, молоко, малина).
    • Массаж – проводится в районе переносицы и боков носа, пока не почувствуется тепло.
    • Корень хрена, который натирается на терке и выкладывается в ткань, заворачивается в несколько слоев и прикладывается на нос. Компресс надо держать минимум 10 минут. Данная процедура хорошо прогреет носовые проходы и выступит в роли бактерицидного средства.
    • Бальзам «Звездочка» имеет неприятный резкий запах, однако безвредный и действующий.
    • Отличным средством борьбы с насморком является ингаляция. Очень важно после процедуры не выходить на улицу.

    Вышеперечисленные случаи заложенности носа по ночам касаются взрослых, но какие принять меры, если нос оказался заложенным у ребенка?

    Заложенность носа у ребенка

    Носик ребенка – это орган, через который фильтруется и очищается вдыхаемый воздух. И если появились сопли, значит, организм реагирует на какой-то раздражитель, который поступил вместе с вдохом.

    Если затрудненное дыхание носом у ребенка появляется только ночью, а днем не наблюдается, то можно смело утверждать, что аллерген находится в помещении. Это насморк аллергический.

    Причины ночного насморка

    Именно список следующих аллергенов способен привести к раздражению слизистой носа:

    • Пыль.
    • Ароматизаторы стиральных порошков и кондиционеров.
    • Клещи.
    • Шерсть питомцев.
    • Освежители воздуха и различные ароматы эфирных масел.

    Специалисты заявляют, что пыль в доме и клещи являются основным аллергеном для ребенка. Необходима перемена обстановки в доме. Симптомы можно наблюдать ночью и утром после сна:

    • Зуд, отек, покраснение слизистых.
    • Затрудненное дыхание с возможным посвистыванием.
    • Головная боль.
    • Могут слезиться глаза.

    Если аллерген все еще не ликвидирован из комнаты, может проявиться сухой кашель, чихание, закисание глаз.

    Распознать насморк у ребенка с аллергическим характером достаточно просто. Необходимо понаблюдать за видом соплей. Если насморк вирусный, сопли поэтапно будут изменять оттенок и консистенцию. При аллергии выделения из носа неизменны.

    Насморк, в связи с поступлением в мозг ребенка недостаточного количества кислорода, может спровоцировать ряд неблагоприятных симптомов:

    • Беспокойный сон.
    • Общая слабость организма.
    • Быстрая утомляемость.

    Существует много народных и традиционных средств, направленных против заложенности носа.  Но почему возник данный недуг? Чтобы выявить точную причину насморка у ребенка, обратитесь к педиатру. Самостоятельно нельзя достоверно узнать, почему заложен нос и текут сопли у ребенка.

    Как улучшить сон

    К сожалению, ребенок сам не может поведать родителям о своем состоянии. Симптомами заложенности носа у детей являются беспокойное засыпание, вялость, чрезмерное пробуждение, дыхание через рот. Если родители заметили, что ребенку тяжело спать, обязательно промойте перед сном носик обычным физраствором. Он безвреден и не вызывает аллергию. Его  можно применять столько раз, сколько потребуется, и без назначения врача. Однако в любом случае только врач сможет дать более правильные рекомендации в борьбе с заложенным носом.

    Используйте ингалятор, чтобы увлажнить слизистую. В качестве раствора для ингалятора подойдет тот же физраствор. Он обеспечит ребенку свободное дыхание и избавит от соплей.

    Комнату, где спит малыш, необходимо перед сном проветрить, чтобы избежать сухого воздуха.

    Независимо от источника ночной заложенности носа, исход может быть более тяжелым, чем тревожный сон ребенка. Сопли, которые собираются в носовом проходе, свидетельствуют об истощенном организме. Следовательно, выходя в общественные места, смазывайте носик специальной мазью. А также важно избегать сквозняков и переохлаждения.

    При любой заложенности носа во сне могут возникнуть многие неприятные последствия, к примеру, нарушение слуха. Родители должны проявлять бдительность и внимательно следить за здоровьем своего ребенка.

    Поделитесь в социальных сетях!

    Главное о новом коронавирусе и пандемии COVID-19. Что делать и чего ждать?

    SARS-CoV-2 распространяется с крошечными каплями слизи. Считается, что основной путь передачи — напрямую от человека к человеку: один покашлял, чихнул или просто что-нибудь сказал — и вирус вместе со слюной попал другому в рот, нос или глаза. Чтобы снизить риск, следует придерживаться четырех правил.

    Во-первых, стойте хотя бы в одном-двух метрах от людей, причем от всех, поскольку отсутствие симптомов еще ни о чем не говорит. Такое расстояние указано в официальных рекомендациях. Но в недавней научной статье физика Лидии Буруибы из Массачусетского технологического университета показано, что при чихании капли слизи разлетаются на семь-восемь метров. К счастью, больные COVID-19 чихают сравнительно редко, к тому же неизвестно, может ли достаточно вирусных частиц попасть в организм с такого расстояния.

    Во-вторых, чаще и тщательнее мойте руки и лицо. Обычное мыло ничем не хуже антибактериального. Чтобы вирус разрушился, нужно подождать хотя бы 20 секунд. Также стоит держать при себе дезинфицирующее средство на основе спирта. Официальные рекомендации гласят, что концентрация спирта должна быть 60–70%, но эксперименты швейцарских ученых показали, что достаточно и 30-процентного этанола или пропанола.

    Мыло и спирт сушат кожу, из-за этого на ней могут образоваться ранки, куда попадет пусть не SARS-CoV-2, но что-нибудь еще. Этого нет в официальных рекомендациях, но кажется разумным перед сном (ночью к коже ничего не прилипнет) использовать крем.

    В-третьих, не трогайте лицо. Это труднее всего. Попробуйте занять руки какой-нибудь вещью, например карандашом. Другая хитрость — намазать кисть чем-нибудь пахучим: запах поможет вовремя одуматься. А в крайнем случае можно надеть резиновые перчатки: они отбивают охоту трогать себя. 

    В-четвертых, не здоровайтесь за руку, не обнимайтесь и не целуйтесь при встрече. Встречи вообще лучше отложить до лучших времен.

    Не беспокойтесь, что выглядите глупо. Вокруг эпидемия, и уже хватает печальных историй о людях, которые предпочли вести себя как ни в чем не бывало и за это поплатились.

    Также не исключено, что можно инфицироваться, если потрогать загрязненную дверную ручку или еще какую-нибудь вещь, а потом прикоснуться к лицу. Известно, что SARS-CoV-2 остается на поверхностях (особенно долго — на пластике и нержавеющей стали), но насколько он при этом опасен, неясно. Считается, что риск низкий, но все же существует, поэтому вне дома стоит как можно реже прикасаться к предметам и протирать руки дезинфицирующим средством.

    Ночью закладывает нос в положении лёжа: причины, лечение pulmono.ru

    Заложенностью частенько сопровождаются инфекционные и аллергические заболевания. Это всегда сильно нарушает привычный ритм жизни человека. Особенно неприятно, если закладывает нос в положении лёжа, в этом случае человек не может нормально отдохнуть, становится нервным и раздражительным. Многие люди в этом случае беспрерывно сморкаются и закапывают в нос сосудосуживающие капли, однако даже такие методы позволяют устранить проблему на короткое время.

    Почему ночью закладывает нос

    Наиболее частой причиной заложенного носа считаются респираторные патологии. Симптомами простуды является высокая температура, головная боль, слабость, насморк и боль в горле. При этом нос заложен у человека практически круглосуточно. Подобное состояние проходит лишь спустя 4-5 дней.

    Однако встречаются и иные ситуации, когда ринита совсем нет, а нос закладывает только в горизонтальном положении, к примеру, ночью во время сна. Такая проблема чаще всего связана с вазомоторным ринитом, аллергией или неблагоприятными условиями проживания. Спровоцировать заложенность носа могут полипы и кисты в носу, искривление носовой перегородки, а также инородные тела в полости носа.

    Если у человека закладывает нос только в то время, когда он лежит, причина кроется не в простудном заболевании. В этом случае нужно показаться врачу для выявления причины патологического состояния.

    Вазомоторный ринит

    Вазомоторный ринит развивается из-за нарушения сосудистого тонуса и сильного воспаления слизистой. Эта патология может начаться в любое время года и проявляться такими признаками, как чувство жжения в носу, водянистые выделения, частое чихание и сильное потение.

    Нарушение тонуса сосудов и развитие вазомоторного ринита может быть связано с такими причинами:

    • Продолжительное и бесконтрольное применение сосудосуживающих капель. С течением времени человеку необходима уже большая доза лекарства, чтобы добиться первоначального результата.
    • Нарушения гормонального характера. Это нередко происходит при назначении и отмене гормональных препаратов. Такое состояние может быть у подростков, у женщин во время беременности и у людей, которые страдают заболеваниями эндокринологического характера.
    • Закладывать нос без проявлений насморка в горизонтальном положении может и у лиц с неустойчивой психикой. Это чаще всего происходит на фоне сильного стресса.
    • Плохая экология в месте проживания. Если человек живёт в экологически неблагоприятном месте, то слизистая носа постоянно раздражается загрязнённым воздухом, что и приводит в итоге к развитию ринита.
    • Особенности строения носовой полости. Это могут быть врождённые аномалии или результаты травмы.
    • Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы тоже могут привести к заложенности у взрослых и детей. При дистонии нарушается тонус сосудов, что выражается головокружением, головной болью, онемением конечностей, учащённым сердцебиением и покалыванием в области сердца.
    • Потребление слишком острых и горячих блюд может тоже привести к вазомоторному риниту.

    Если человек страдает вазомоторным ринитом, то при принятии горизонтального положения у него всегда закладывает одну ноздрю, ту, которая расположена ниже. Это сильно затрудняет дыхание и нарушает сон.

    Лечение вазомоторного ринита следует начинать с определения причины. Нос рекомендуется часто промывать солевым раствором и при необходимости капать сосудосуживающие капли. Не стоит забывать о закаливающих процедурах и занятиях спортом. Это хорошо тонизирует сосуды и способствует быстрому выздоровлению.

    Если у человека есть аномалии носовой перегородки, проводят хирургическое вмешательство по исправлению дефекта. В очень тяжёлых случаях при помощи лазера удаляют местные кровеносные сосудики.

    Для лечения длительным курсом можно использовать гомеопатические препараты. Наиболее эффективным из них является Делуфен.

    Аллергия на пылевого клеща

    Если когда ложишься в постель, закладывает нос, стоит задуматься об аллергии на пылевого клеща. Такие клещи обитают, как правило, в натуральных тканях и книгах. Они могут быть на шерстяных коврах и постельном белье. Именно поэтому при аллергии на бытовую пыль заложенность носа появляется после укладывания в постель. Распознать аллергию на пылевого клеща можно по таким признакам:

    • человек часто чихает и постоянно подкашливает;
    • оба носовых прохода периодически закладывает;
    • может быть слезоточивость;
    • нос и веки отёчны, кончик носа постоянно чешется;
    • ощущается сухость в носоглотке и сильное недомогание.

    Все проявления аллергии сильно увеличиваются, когда человек ложится спать и при уборке помещения.

    Чтобы избавиться от симптомов аллергии, достаточно заменить пуховые подушки на гипоаллергенные, чаще проводить в жилище влажную уборку и по мере необходимости принимать антигистаминные средства.

    Вероятность развития аллергии на бытовую пыль повышена у людей, которые длительно находятся в сырых и пыльных помещениях. Такое заболевание часто встречается у работников архивов и библиотек.

    Условия проживания

    Если у человека закладывает нос только вечером, после прихода с работы, то стоит задуматься о том, что причина этого явления кроется в жилище. Такое явление наблюдается в том случае, если в доме сильно пересушенный воздух. Тут никакого лечения не требуется, достаточно просто соблюдать такие рекомендации:

    • Отрегулировать влажность воздуха и довести её до 60%. Сделать это можно при помощи бытового увлажнителя, ёмкости с водой или мокрых полотенец, развешанных по комнате.
    • Температуру воздуха в доме рекомендуется снизить до 20 градусов.
    • Постоянно проводить влажную уборку и часто проветривать комнаты.

    По возможности из дома следует убрать лишний текстиль, который собирает пыль и становится источником аллергии.

    Респираторное заболевание

    Если человек сильно замёрз, то у него спустя уже несколько часов возникает частое чихание, отёчность носа и головная боль. Это говорит о том, что развивается простуда. Если быстро начать лечение, то можно обойтись только лёгкой заложенностью носа и слабой болью в горле. При первых симптомах простудного заболевания рекомендуется:

    • Сделать ингаляции с раствором Хлорофиллипта или некоторое время вдыхать пары чеснока.
    • Выпить чай с лимоном и мёдом. Мёд при этом рекомендуется употреблять вприкуску.
    • Выпить чай с малиновым вареньем, облепихой, калиной или клюквой. Такой напиток рекомендовано пить каждый час.
    • Принять аскорбиновую кислоту в ударной дозе около 1 грамма.
    • Сделать ножную ванночку. Для этой цели желательно заварить лекарственные травы. В таком случае человек одновременно будет вдыхать целебные пары, которые будут благоприятно воздействовать на органы дыхания.

    Если своевременно начать лечение, то можно отделаться только слегка заложенным носом. Это явление бесследно проходит спустя несколько дней.

    Чтобы часто не болеть респираторными заболеваниями, необходимо вести здоровый образ жизни, закаляться, рационально питаться и посильно заниматься спортом.

    Наросты в носу

    Если в носовой полости есть полипы, то они частично перекрывают проход и приводят к набуханию слизистой носа. Полипы в носу чаще всего наблюдаются у людей старше 40 лет, которые страдают муковисцидозом или астмой. Это приводит к тому, что закладывает нос по ночам, а насморка нет. Причиной полипов становится плохая наследственность, хронический ринит, дефекты перегородки и склонность к аллергии. Человек с полипами в носовой полости часто чихает, храпит во сне, а голос у него становится гнусавым.

    Лечение этой патологии всегда хирургическое. Метод иссечения наростов определяет врач. После удаления полипов может быть назначен курс лечения, чтобы предотвратить рецидивы.

    Аномалии строения перегородки

    Если у человека наблюдается врождённая или приобретённая аномалия строения носовой перегородки, то тоже может быть закладывание носа в горизонтальном положении. При любых неблагоприятных факторах слизистая носа набухает и носовые проходы плохо пропускают воздух. Это приводит к сильной заложенности.

    Исправить деформацию носовой перегородки можно хирургическим путём. Эта операция несложная и не занимает много времени.

    Инородное тело

    Попадание инородных тел в носовую полость характерно для маленьких детей. Они во время игр часто запихивают себе в носик мелкие предметы, а потом забывают о них. Если в носу есть инородное тело и человек принимает горизонтальное положение, слизистая набухает и дыхание становится затруднительным.

    Если родители обнаружили в носу малыша бусинку, не стоит пытаться достать её самостоятельно. Отоларинголог быстро и безболезненно вытащит её с помощью специальных инструментов.

    Опасность инородного тела состоит в том, что в горизонтальном положении и при резком вдохе оно может попасть в бронхи. В этом случае возникает бронхоспазм.

    Причины заложенности носа по ночам многочисленные. Чаще всего причиной такого недомогания становится простуда и аллергия, но нельзя забывать и о других негативных факторах, которые могут вызвать такое явление.

    Почему по ночам бывает душно в носу

    <Вернуться к списку статей

    Почему бывают дни, когда мы в основном чувствуем себя хорошо, но как только мы все укрываемся под одеялом перед сном, мы чувствуем, что это происходит: заложенный нос. Казалось бы, из ниоткуда у нас возникает заложенность носа, которая возникает, когда носовые и прилегающие ткани и кровеносные сосуды набухают из-за избытка жидкости.

    Что дает? И что еще более важно, как мы можем обойти эту ситуацию, чтобы получить полноценный ночной отдых? Оказывается, есть несколько научных причин, по которым заложенный нос может начать проявляться сильнее в эти более поздние часы, начиная с того момента, когда мы ложимся в постель.Читайте дальше, чтобы узнать больше о ночной духоте и о том, как быстро избавиться от нее!

    Почему у меня закладывает нос по ночам?

    «Заложенность носа ухудшается ночью, потому что, когда мы лежим, больше крови притекает к нашей голове и носу, что может привести к еще большему воспалению наших носовых ходов», – говорит доктор Адарш Виджай Маджил, доктор медицины, сертифицированный врач. как дерматология, так и дерматопатология. По сути, лежание на спине ночью во время сна может вызвать неаллергический ринит, симптомом которого является заложенность носа.

    «Из-за действия силы тяжести труднее очистить наши дыхательные пути от слизистых выделений, особенно если у вас аллергия или вы больны», – говорит Маджил.

    Средства от заложенности носа

    Вертикальный сон, вероятно, неприемлем для большинства из нас, но мы, , можем спать с приподнятой головой, что может заставить гравитацию работать в нашу пользу и способствовать дренажу. Просто подкрепитесь стопкой подушек или подушкой для спинки с подлокотниками.

    Вы также можете попробовать назальный спрей с солевым раствором перед сном или установить увлажнитель воздуха в спальне.Питьевая жидкость также является хорошей идеей, так как она может помочь разжижить слизь в носу – просто убедитесь, что не пейте слишком много перед сном, иначе вы можете постоянно подпрыгивать, чтобы сходить в туалет!

    А когда заложенность носа от простуды или аллергии действительно раздражает по ночам, попробуйте назальные полоски Breathe Right. Полоски Breathe Right не содержат лекарств и мгновенно открывают нос, чтобы уменьшить храп и заложенность носа в ночное время, чтобы сон был более спокойным. Кроме того, клей 3M будет держать вашу полосу в безопасности всю ночь, так что вы можете просыпаться отдохнувшим!

    13 советов, как лучше спать

    • Заложенный нос ночью может быть следствием аллергии, простуды и даже кислотного рефлюкса.
    • Чтобы лучше спать с заложенным носом, положите голову на подушки, попробуйте полоску для носа и пейте воду.
    • Другие советы по избавлению от заложенности носа включают в себя солевой спрей или прием лекарств.
    • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.

    Заложенный нос может сильно затруднить сон.Виной всему может быть аллергия, респираторная инфекция, такая как простуда, или даже кислотный рефлюкс. Состояние также может появиться без явного виновника.

    Заложенный нос особенно распространен по ночам. «Когда человек ложится ночью, к голове приливает больше крови, что приводит к усилению заложенности слизистой носа», – говорит Дэвид Ким, доктор медицины, отоларинголог из Мемориального медицинского центра Торранса в Торрансе, Калифорния.

    Вот что вам нужно знать о причинах заложенности носа и советы, как лучше спать, если вы чувствуете заложенность по ночам.

    Что вызывает заложенность носа?

    Обычно заложенность носа вызывается ринитом или воспалением слизистых оболочек, выстилающих нос. Ринит может быть вызван аллергическими или неаллергическими триггерами.

    Некоторые частые причины ринита и, следовательно, заложенности носа:

    • Аллергия: Сезонная аллергия или факторы окружающей среды, такие как дым, духи или пылевые клещи, могут вызывать аллергическую реакцию.«Если у человека аллергия на пылевых клещей, тесный контакт с постельными принадлежностями, где часто обитают пылевые клещи, во время сна может привести к аллергической заложенности носа», – говорит Ким.
    • Инфекция верхних дыхательных путей: Респираторная инфекция, такая как простуда, может вызвать заложенность носа. По словам Ким, это может ухудшиться ночью, поскольку в положении лежа носовые ходы дренируются не так эффективно.
    • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): Если у вас кислотный рефлюкс, лежание на плоской поверхности может позволить большему количеству желудочной кислоты попасть в носовые проходы, раздражая их и вызывая заложенность носа, – говорит Ким.

    Примечание: Структурные проблемы носа, такие как искривленная перегородка или носовые полипы, также могут способствовать заложенности носа. По словам Ким, то же самое происходит с образом жизни и факторами окружающей среды, такими как употребление острой пищи, употребление алкоголя или курение.

    Как заснуть с заложенным носом

    Несмотря на то, что заложенный нос по ночам является обычным явлением, есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы облегчить заложенный нос и улучшить сон.

    Чтобы лучше спать с заложенным носом:

    1. Подоприте голову дополнительными подушками. Лучшее положение для сна при заложенном носу – на спине, подперев голову подушками. «Это уменьшит приток крови к голове и улучшит дренаж носовых пазух в зависимости от силы тяжести», – говорит Ким.
    2. Попробуйте покрывала. Если вы подозреваете, что у вас может быть аллергия на пылевых клещей – скажем, если вы начинаете ощущать заложенность носа только после того, как ложитесь спать, – использование подушек и наматрасников может снизить воздействие пылевых клещей, – говорит Ким. Пока вы занимаетесь этим, меняйте простыни не реже одного раза в неделю.
    3. Установите в комнате увлажнитель воздуха. Увлажнитель с прохладным туманом увлажняет слизистую оболочку носа и удерживает слизь, позволяя ей легче стекать и уменьшая заложенность носа.
    4. Воспользуйтесь солевым раствором или спреем для носа. Если вы чувствуете себя заложенным перед сном, используйте солевой раствор или назальный спрей как часть ночного распорядка. Это может разжижить слизь и обеспечить необходимую влагу для уменьшения раздражения носовых проходов.
    5. Запустить воздушный фильтр. Экологические аллергены от духов до пыли могут способствовать возникновению духоты, а уменьшение количества аллергенов может сдерживать ее.«Используйте очиститель воздуха с высокоэффективным воздушным фильтром для твердых частиц (HEPA)», – говорит Ким.
    6. Носите носовую полоску во время сна. Носовые полоски откроют носовой ход и уменьшат ощущение заложенности носа, – говорит Ким. В качестве дополнительного преимущества они также могут уменьшить храп.
    7. Пейте много воды, но избегайте алкоголя. Сохранение гидратации помогает поддерживать влажность носовых проходов, уменьшая раздражение. С другой стороны, употребление алкоголя расширяет кровеносные сосуды в носу, что может привести к усилению заложенности носа, говорит Ким.Вместо бокала вина или ликера перед сном выберите успокаивающий напиток, например ромашковый чай.
    8. Принимайте лекарство от аллергии на ночь. Если вы принимаете лекарство от аллергии, такое как антигистаминное средство, противозастойное средство или назальный спрей, попробуйте изменить суточную дозу на время сна, предлагает Ким. Это может уменьшить воспаление во время сна.

    Дополнительные советы по избавлению от заложенного носа

    Избегать заложенного носа ночью можно с профилактики в течение дня.В целом, общие лучшие ежедневные практики для прочистки заложенного носа включают:

    1. Принимайте лекарства. Если вы страдаете сезонной аллергией, поговорите со своим врачом об использовании назального спрея или пероральных лекарств от аллергии. Ким предупреждает, что хотя пероральные препараты можно использовать ежедневно, не следует использовать противоотечные спреи более трех дней подряд. «Это может вызвать скопление отскока».
    2. Пейте много воды. Регулярное употребление жидкости уменьшит раздражение в носу и сохранит текучесть слизи, что облегчит ее очищение путем сморкания.Хотите знать, сколько воды нужно пить каждый день? Мужчинам следует стремиться к 125 унциям, а женщинам – к 91.
    3. Используйте солевой спрей. Когда вы чувствуете заложенность носа, используйте солевой спрей, чтобы сохранить нос влажным. Вы также можете использовать нети-пот один или два раза в день, в том числе перед сном, чтобы убрать заложенность.
    4. Обратите внимание на влажность. Ким рекомендует поддерживать в доме влажность от 40% до 50%. Небольшой цифровой гигрометр стоит недорого, и он может измерять влажность в вашем доме.Если вам нужно повысить влажность, включите увлажнитель с холодным туманом.
    5. Отслеживайте свои триггеры. Если вы часто испытываете духоту, начните отслеживать свои триггеры. «Люди часто испытывают заложенный нос из-за различных факторов окружающей среды и питания, – говорит Ким. Все, от запаха до специй, может вызвать духоту, и определение того, что ее вызывает, поможет вам избежать этого в будущем.

    Когда обращаться к врачу

    Проходящий заложенный нос не является поводом для беспокойства, особенно если вы можете связать его с такой причиной, как простуда или аллергия.

    Однако при некоторых обстоятельствах требуется медицинская помощь. По словам Ким, если заложенный нос сохраняется дольше двух недель, пора обратиться к врачу.

    Вам также следует записаться на прием, если вы испытываете одно из следующего:

    • Зеленые выделения с неприятным запахом или боль в лице. Это может указывать на инфекцию носовых пазух. Инфекции носовых пазух могут возникнуть, когда холод или аллергия вызывают скопление жидкости, вызывающее инфекцию. Возможно, им потребуется лечение антибиотиками.
    • Лихорадка . Это может указывать на инфекцию носовых пазух или другое основное заболевание, такое как грипп, которое может потребовать медицинской помощи.
    • Кровотечение . Это может быть признаком полипов в носу или других структурных проблем, на которые врач может захотеть обратить внимание.

    Кроме того, если заложенный нос действительно мешает вам спать, рекомендуется поговорить с врачом. Заложенный нос может усугубить такие состояния, как апноэ во сне, поэтому важно пройти курс лечения.

    Врач может дать вам рецептурные лекарства от аллергии, включая назальные спреи и пероральные лекарства. В некоторых случаях они также могут прописать стероиды для уменьшения воспаления носовых ходов, говорит Ким, или противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, для облегчения симптомов. Если у вас развилась инфекция носовых пазух, вам может потребоваться антибиотик, чтобы вылечить ее.

    Выводы инсайдера

    Лучшее, что вы можете сделать, чтобы уменьшить раздражение носовых ходов и заложенность носа, – это поддерживать нос во влажном состоянии.Поддержание влажности от 40% до 50%, особенно во время сна, может помочь в этом, как и назальный солевой спрей.

    Кроме того, вы должны в течение дня принимать меры для предотвращения и лечения заложенности духа. Рассмотрите возможность изменения образа жизни, например, отказ от алкоголя, и поговорите со своим врачом о том, как управлять

    сезонная аллергия
    – говорит Ким.

    Как дышать и снова спать спокойно

    Ваши ноздри – это больше, чем просто два отверстия, через которые вы дышите.Если бы вы могли заглянуть внутрь них, вы бы увидели дыхательные пути своего носа.

    Узкая нижняя часть этих трубок – это ваш носовой клапан. Его задача – контролировать входящий и выходящий воздух. Если ваш носовой клапан ослабевает, сжимается или сужается, вам может быть трудно дышать.

    Симптомы

    Сдавленная ноздря вызывает ощущение заложенности носа или все время заложенности носа. Ваш нос может кровоточить или покрыться коркой.

    Вам может быть особенно трудно дышать, когда вы лежите.Во время сна вы можете начать дышать через рот, потому что вам кажется, что нос заблокирован. Вы можете храпеть или плохо выспаться.

    Он также может изменить внешний вид вашего носа или лица. Кончик носа может опускаться, потому что мускулы и твердая ткань (хрящ) носа ослаблены, а ноздря не может оставаться открытой. Ваши ноздри могут выглядеть защемленными или слишком узкими.

    Почему сжимаются ноздри?

    Ваш носовой клапан может разрушиться по нескольким причинам:

    • Травма носа
    • Отек или рубцовая ткань в результате любой хирургической операции на носу
    • Нос, выступающий слишком далеко, или слишком узкие ноздри
    • Вы принимаете наркотики вдыхать через нос, как кокаин, в течение длительного времени

    Диагноз

    Чтобы убедиться, что ваши симптомы вызваны коллапсом носового клапана, вам следует обратиться к врачу по лечению ушей, горла и носа (ЛОР), который называется отоларингологом.Это специалист, который занимается проблемами головы и шеи. Они осмотрят ваш нос и спросят о ваших симптомах.

    Искривление перегородки похоже на коллапс носового клапана, поэтому ваш врач захочет убедиться, что это не ваша проблема. Перегородка – это прочный кусок хряща между ноздрями и дыхательными путями. Если он травмирован или слишком сильно наклонен в сторону, это также может затруднить вам дыхание.

    Один из способов проверить это с помощью теста Коттла. Врач оторвет вашу щеку от носа на несколько секунд, чтобы открыть носовой клапан.Затем они увидят, поможет ли это вам легче дышать. Если это так, вероятно, у вас спавшаяся ноздря.

    Продолжение

    Вашему врачу также может потребоваться глубоко заглянуть в нос с помощью эндоскопа, длинной тонкой трубки с лампой и камерой на ней. Снимки, сделанные с помощью эндоскопа, покажут, сломан или поврежден ваш носовой клапан.

    Вам дадут назальный противозастойный спрей, чтобы сначала расширить заблокированный проход. Они также могут дать вам слабый анестетик, чтобы обезболить нос перед введением трубки.

    Лечение

    Если у вас незначительные повреждения и вы просто храпите по ночам, вы можете попробовать расширитель носового клапана. Это небольшая полоска, которую вы наносите по бокам носа на ночь перед сном. Он тянет и открывает носовые ходы. Вам следует легче дышать и меньше храпеть.

    Эти полоски подходят не всем. Большинству людей с коллапсом носового клапана требуется пластическая операция, чтобы исправить это. Хотя это может улучшить внешний вид вашего носа, в основном это делается для того, чтобы открыть носовые проходы, чтобы вы могли снова дышать.Это также называется ринопластикой носового клапана или пластикой носового клапана.

    Продолжение

    Вам сделают эту операцию в больнице. Вам дадут лекарство, чтобы онемел нос или, возможно, уснуть.

    Во время операции врач с помощью специального инструмента раздвигает вашу ноздрю. Затем они вернут носовой клапан к его нормальной форме и снова откроют любую часть носового прохода, которая была слишком узкой или заблокированной. Для этого им может потребоваться обрезать и сгладить любой хрящ внутри носа, который выступает слишком далеко.

    Продолжение

    Еще один способ сохранить сплющенную ноздрю чистой – это вставить трансплантат, который представляет собой ткань из другой области вашего носа, или металлический имплант во время операции. Ваш врач вставит его в носовой клапан. Иногда имплантаты видны снаружи носа. Так что поговорите со своим врачом о том, как это будет выглядеть, если они порекомендуют это лечение.

    После операции ваш врач зашивает порезы, сделанные внутри носа, и накладывает на них марлю или небольшую повязку, чтобы защитить нос.Они дадут вам инструкции, как ухаживать за ним, пока он заживает.

    Почему у меня бывает скопление по ночам?

    Вы когда-нибудь замечали, что по ночам заложенность усиливается? Примерно в то время, когда вы захотите заснуть, вы можете заметить, что не можете дышать, потому что у вас слишком заложенный нос.

    Это все в твоей голове? Не совсем. В некоторой степени это явление может быть связано с тем, что заторы менее заметны в дневное время, когда вы заняты, и есть много вещей, которые вас отвлекают.Но это определенно не вся история.

    Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вызывает заложенность носа и почему ночью становится хуже.

    Веруэлл / Брианна Гилмартин

    Причины ночной перегрузки

    Многие думают, что чувство заложенности вызвано избытком слизи, закупоривающей носовые проходы. Избыточная слизь может способствовать чувству заложенности носа, но настоящая причина заложенности носа – набухание и / или воспаление кровеносных сосудов в носовых проходах.Однако это очень упрощенное объяснение. У затора есть ряд причин.

    Независимо от того, что вызывает заложенность носа, есть несколько факторов, которые могут усугубить его ночью.

    лежа

    Одно из объяснений застойных явлений ночью связано с силой тяжести и тем, как мы склонны укладывать свое тело во время сна. Когда мы ложимся, наше кровяное давление изменяется, и мы можем испытывать усиленный приток крови к верхней части нашего тела, включая голову и носовые проходы.Этот усиленный кровоток может вызвать воспаление сосудов внутри носа и носовых проходов. Повышенный кровоток также часто вызывает застойные явления у беременных.

    Лежащее положение также затрудняет очищение носа и носовых пазух от слизи. Например, когда мы стоим в течение дня, слизь постоянно стекает из носа и носовых пазух в заднюю часть горла и проглатывается.

    В большинстве случаев мы этого даже не замечаем.Однако ночью эта слизь может скапливаться или скапливаться. Многие люди замечают, что заложенность носа у них начинает уменьшаться через час или два после того, как они встают утром. Это гравитация делает свое дело.

    Даже если мы не ложимся в постель и не готовимся ко сну, мы, как правило, начинаем отдыхать в более расслабленном положении на спине (лежа на спине) за пару часов до сна. Вот почему вы можете заметить, что по мере того как ваш день заканчивается, вы можете заметить, что у вас усиливается заложенность носа.

    Это также объясняет, почему люди с такими заболеваниями, как простуда или аллергия, которые вызывают симптомы в течение всего дня, могут ощущать усиление заложенности носа ночью.

    Но что вызывает застойные явления, если вы не болеете и не испытываете симптомов в течение дня?

    Исследования показали, что даже без заложенности носа в дневное время сопротивление носа (способность дышать) снижается, когда мы лежим.

    Кислотный рефлюкс

    Еще одна причина, о которой вы могли не подозревать, – это кислотный рефлюкс (изжога). Довольно распространенные симптомы кислотного рефлюкса или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) включают боль в горле, кашель, постназальное выделение жидкости, хрипы и охриплость голоса.Эти симптомы, как правило, усиливаются, когда вы просыпаетесь утром.

    Многие из этих симптомов возникают, когда люди с нарушенным пищеводным сфинктером (клапаном) и желудком, полным кислоты, ложатся ночью. Кислота в желудке может мигрировать вверх по пищеводу и раздражать заднюю стенку глотки, которая также связана с носовыми проходами.

    Действительно интересно то, что некоторые медицинские работники теперь считают, что существует определенная связь между ГЭРБ, хроническим синуситом и даже заложенностью носа.

    Хотя вы можете подумать, что кислотный рефлюкс влияет только на желудок и горло, это не всегда так. Иногда ГЭРБ может вызывать назальные симптомы, включая заложенность носа. Симптомы рефлюкса, как правило, ухудшаются ночью, когда мы ложимся. Если рефлюкс вызывает заложенность носа, оно может ухудшиться и ночью.

    Лечение

    Итак, теперь, когда вы немного больше понимаете, что вызывает ночные заторы, что вы можете с этим поделать?

    Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить заложенность носа в ночное время и улучшить сон:

    • Поднимите изголовье кровати вместо того, чтобы лежать ровно.
    • Не ешьте за несколько часов до сна или лежа.
    • Используйте прохладный увлажнитель воздуха рядом с кроватью.
    • Пейте много воды.
    • Бросьте курить.

    Хотя эти советы полезны для всех, кто страдает от повышенной заложенности носа в ночное время, ваш врач, скорее всего, порекомендует дальнейшие методы лечения, как только будет выявлена ​​причина заложенности. Например, аллергию можно лечить антигистаминными препаратами, назальными стероидами или иммунотерапией.Для лечения ГЭРБ обычно используются такие лекарства, как антациды и ингибиторы протонной помпы.

    Если вы часто страдаете от заложенности носа по ночам, вам следует обратиться к врачу. Одна ключевая причина: исследования показывают, что негативное влияние заложенности на качество сна значительно.

    Сводка

    Заложенность носа никогда не бывает легкой задачей, но может стать проблемой ночью, особенно если она мешает вам спать. Важно понимать, что вызывает заложенность носа и когда следует поговорить с врачом.

    Почему сон с включенным вентилятором может принести больше вреда, чем пользы

    Извините за то, что сообщаю плохие новости, но оказывается, что сон с включенным вентилятором может быть вреден для вашего здоровья.

    Сон с вентилятором всю ночь может быть подвержен риску возникновения проблем с носовыми пазухами, обострения аллергии и обезвоживания, а также других проблем со здоровьем.

    Это связано с тем, что во время циркуляции вентилятор осушает воздух, и когда вы вдыхаете этот сухой воздух, из носовых проходов может выделяться избыточная слизь и они закупориваются.

    И, по мнению экспертов, это может даже усугубить сенную лихорадку.

    БОЛЬШЕ: Не могу уснуть? Что попробовать, если вы просыпаетесь ночью

    «Когда вентилятор перемещает воздух по комнате, он вызывает потоки пыли и пыльцы, которые попадают в ваши носовые пазухи», – говорит эксперт Марк Реддик, известный как Советчик по сну.

    «Если вы склонны к аллергии, астме и сенной лихорадке, это может вызвать массу неприятностей».

    Чтобы бороться с этим, Марк предлагает убедиться, что вы очистили вентилятор от пыли перед его использованием.

    БОЛЬШЕ: Как заснуть жаркой ночью – 16 простых способов победить жару

    И для всех, кто спит с открытыми глазами и ртом, это тоже не хорошие новости. С сухим воздухом, поступающим в рот, вы можете проснуться ночью с ощущением сильного обезвоживания, и когда он всю ночь дует в глаза, поздоровайтесь с зудящими, сухими, усталыми глазами.

    Возможно, самым большим недостатком этого любимого летнего спутника сна является то, что он выбрасывает термин «прекрасный сон» из окна, потому что, если всю ночь дует сухой воздух на ваше лицо, вы определенно не проснетесь, выглядя влажным и увлажненным (больше похоже на то, что вам нужно). ведьм Фокус-Покус).

    Но есть много других способов уменьшить тепло в комнате, чтобы сохранить прохладу и лучше выспаться.

    Сон с вентилятором ночью может вызвать чрезмерное обезвоживание (Источник: Getty)

    И есть несколько быстрых исправлений, которые вы можете попробовать уменьшить все эти негативные последствия наличия вентилятора в вашей комнате.

    Поставьте таз с водой на радиатор, чтобы создать пар, который повысит влажность воздуха. Или добавьте несколько растений в спальню, чтобы улучшить качество воздуха.

    БОЛЬШЕ: Почему сон голым, чтобы победить жару, на самом деле может сделать вас горячее

    Вы также можете попробовать оставить вентилятор включенным на час, прежде чем укрыться, но поверните его лицом к открытому окну. Выслушайте нас. В результате весь горячий воздух будет откачиваться из комнаты и выдуться наружу, в результате чего в вашей комнате станет прохладнее. Поверьте, это дает результат, похожий на кондиционирование воздуха.

    Или, если вы хотите сделать солидную инвестицию, которая прослужит вам все лето, возьмите увлажнитель, чтобы добавить немного влаги в воздух, или вентилятор Dyson, который очищает воздух, сохраняя при этом прохладу.

    Вентиляторы и увлажнители для жарких летних ночей

    5 причин, почему у вас заложен нос

    Хотя многие люди предполагают, что люди с большим носом от природы дышат лучше, нет ничего более далекого от истины. Форма и размер вашего носа в основном косметические. На самом деле, насколько хорошо вы дышите, зависит от того, как выглядят ваши внутренние дыхательные пути. А для многих людей, страдающих апноэ во сне, заложенность носа может стать решающим фактором в лечении.

    Тем не менее, открытие носа с помощью медикаментозной терапии или даже хирургического вмешательства «излечивает» апноэ во сне только у 10% людей.Пациенты определенно почувствуют себя лучше и будут дышать лучше, но маловероятно, что их апноэ во сне будет решено окончательно. Тем не менее, я видел, как многие люди в группе «10%» получали значительную пользу от устранения заложенности носа. Помимо улучшения дыхания впервые за многие годы, открытие носа может позволить человеку перенести и извлечь пользу из других вариантов лечения ОАС, помимо CPAP.

    Почему у меня разбухает нос?

    Проблема № 1: Искривление носовой перегородки

    Одна из наиболее частых причин заложенного носа – искривление носовой перегородки.«Перегородка» – это термин, описывающий структуру, которая действует как стена или разделитель между двумя полостями. В твоем сердце тоже есть. Ни у кого нет идеально ровной или прямой перегородки.

    Все перегородки по определению имеют небольшие неровности или кривизны. Основная причина искривления перегородки, о которой многие люди, даже врачи не подозревают, заключается в том, что ваша челюсть никогда не развивалась полностью. Большинство людей с апноэ во сне имеют узкую верхнюю челюсть, которая толкает небо вверх в носовую полость, что вызывает искривление перегородки.

    Если медицинские варианты не помогают вам лучше дышать через нос, возможно, вам сделают септопластику. Чтобы получить более подробное объяснение этой процедуры, см. Сопроводительную статью Миф и правда о септопластике .

    Проблема №2. Хлипкие ноздри

    У некоторых людей пространство между носовой перегородкой и мягкой частью обеих ноздрей либо слишком узкое для начала, либо они частично или полностью сжимаются во время вдоха.Во многих случаях это можно увидеть спустя годы после редукционной ринопластики, когда нос уменьшили или сузили по косметическим причинам. Иногда у людей могут быть тонкие и гибкие ноздри от природы.

    Еще одна распространенная причина хлипких ноздрей – узкая верхняя челюсть. Ширина вашего носа соответствует ширине вашей челюсти. Если угол между средней линией перегородки и боковой стенкой ноздри более узкий, чем обычно, то вероятность коллапса при любой степени внутренней заложенности носа выше.Неудивительно, что люди с нарушениями дыхания во сне обычно имеют более узкие челюсти и, следовательно, более подвержены коллапсу ноздрей. Некоторые этнические группы также более подвержены этому явлению, чем другие.

    Один из способов легко определить, есть ли у вас эта проблема, – выполнить маневр Коттла: приложить оба указательных пальца к лицу рядом с ноздрями. Сильно надавливая на лицо и одновременно растягивая кожу рядом с ноздрей к внешним уголкам глаз, быстро вдохните.Затем отпустите и снова вдохните. Если во время выполнения этого маневра качество вашего дыхания значительно улучшилось, значит, у вас так называемый коллапс носового клапана.

    Самый простой способ исправить коллапс носового клапана – использовать полоски назального расширителя или полоски Breathe-Rite®. Если вы выполняете маневр Коттла, и ваше дыхание существенно не меняется, не тратьте деньги на покупку этих полосок. Если вы почувствуете улучшение своего дыхания, вы можете продолжать использовать полоски ночью, пока вы спите.У некоторых людей эти «полоски» недостаточно прочны, чтобы удерживать ноздри, или могут вызвать раздражение кожи.

    Чтобы выяснить, вызвано ли коллапс носового клапана слабыми или хрупкими хрящами или усугубляется внутренней заложенностью носа, можно распылить в нос физиологический раствор (который является мягким противозастойным средством). Если ваши ноздри не сжимаются так сильно, тогда вам нужно сначала решить проблему внутренней заложенности носа. Более сильным лекарством, отпускаемым без рецепта, является оксиметазолин, который является противоотечным спреем для местного применения.Есть много фирменных и непатентованных версий, которые содержат этот ингредиент. Очень важно, чтобы вы не принимали это лекарство более двух-трех дней, иначе вы можете стать зависимым от него.

    Если вы хотите окончательно решить эту проблему без использования расширителей или внутренних устройств, единственный вариант – хирургическое вмешательство. Традиционный способ решения этой проблемы – выполнить своего рода реконструктивную операцию по ринопластике, обычно путем взятия небольших участков хряща носовой перегородки или ушного хряща и помещения их под ослабленные участки стенок ноздри.Более новый и простой способ решения этой проблемы – прикрепить постоянный шов прямо под глазницей, продеть нить под кожу и наложить петлю вокруг ослабленной области, чтобы приостановить ноздрю, чтобы предотвратить коллапс.

    Проблема № 3: Крылья в носу

    Другой распространенный источник заложенности носа – опухоль носовых раковин, которые представляют собой крыловидные структуры на боковых стенках носовой полости напротив перегородки.Турбинаты состоят из кости внутри и слизистой оболочки снаружи. Область под слизистой оболочкой заполнена кровеносными сосудами, которые могут значительно опухнуть. Поскольку носовые раковины набухают из-за аллергии, простуды или погодных изменений, воздушные каналы сужаются еще больше, особенно если у вас слегка искривленная носовая перегородка, и особенно если у вас коллапс носового клапана.

    Одно из самых распространенных заблуждений как врачей, так и пациентов состоит в том, что они думают, что опухшие носовые раковины – это полипы.Носовые раковины могут набухать настолько, что иногда через ноздри можно увидеть красновато-розовую мясистую массу, похожую на виноград. После устранения застойных явлений они резко сжимаются, и воздушные пути снова открываются.

    Если консервативное лечение, включая рецептурные лекарства от аллергии, не работает, доступны различные хирургические варианты, от очень консервативных 5-минутных процедур в офисе до более агрессивных процедур, которые проводятся в операционной. Эти процедуры обычно выполняются вместе с септопластикой для улучшения носового дыхания.

    Проблема № 4: Синусит

    Если вы страдаете синуситом, это может вызвать заложенность носа и воспаление в сочетании с постназальным затеканием, давлением в носовых пазухах и болью. Проще говоря, чистое страдание. Инфекции носовых пазух обычно возникают после обычного простуды или приступа аллергии; они вызывают как отек, так и закупорку носовых ходов, что вначале приводит к отрицательному давлению и, если позволить прогрессировать, может превратиться в полноценную инфекцию носовых пазух с желто-зелеными выделениями, лихорадкой и сильной лицевой болью.Зубы также могут болеть, поскольку корни верхних коренных зубов выступают в дно гайморовых пазух. Точно так же зубная боль иногда может ощущаться как боль в носовых пазухах.

    К счастью, в большинстве случаев заложенность носовых пазух со временем проходит. Организм обладает замечательной способностью решать эти проблемы без какого-либо вмешательства. Иногда возникают бактериальные инфекции, и при правильном консервативном лечении с использованием физиологического раствора и противоотечных средств инфекция постепенно проходит. В редких случаях вам может потребоваться антибиотик для борьбы с устойчивыми бактериальными инфекциями.

    Проблема № 5: Плохой сон

    Как видно из приведенного выше обсуждения, существует ряд различных причин заложенного носа. Но наиболее частая причина заложенности носа, которая наблюдается обычно, связана с неэффективным дыханием и плохим сном. Вот почему люди, страдающие апноэ во сне, чаще всего безжалостно страдают от заложенности носа.

    Без сомнения, структурные причины, такие как аллергия или носовые полипы, могут определенно блокировать ваш нос, и с этими проблемами нужно бороться соответствующим образом.Но в целом это воспаление, вызванное сочетанием вашей сверхчувствительной носовой нервной системы и возможной срыгивания желудочной кислоты в нос из-за множественных обструкций и возбуждений, которые вызывают заложенность носа. Без устранения этого основного источника воспаления исправление искривления носовой перегородки или лечение аллергии на нос могут дать только временное решение.

    Если вы считаете, что у вас заложенность носа из-за апноэ во сне, обратитесь сегодня в Alaska Sleep Clinic для бесплатной оценки сна.

    Заложенность носа (заложенный нос) | Пациент

    Как лечить заложенность носа?

    По возможности будет устранена причина заложенности носа. Однако наиболее частые причины проходят сами по себе. В любом случае, существует ряд процедур, которые улучшают заложенность, заложенность носа или насморк и улучшают ваше самочувствие. Все они, как правило, работают в течение короткого периода времени, и их нужно повторять, пока причина не исчезнет.

    Вдыхание паром

    Всегда будьте очень осторожны, чтобы не обжечься кипятком.Налейте кипяток из чайника в большую миску или таз и поставьте на стол. Сядьте на стул у стола и положите лицо на миску. Дышите нормально 5-10 минут. Кроме того, вы можете купить паровой стакан в аптеке. Это пластиковый стаканчик с крышкой и маской. Вы наливаете в чашку кипяток, закрываете крышку и маску, а затем вдыхаете пар через маску. Для маленьких детей самый безопасный метод паровых ингаляций – в ванной. Закройте дверь, а затем включите горячий душ и / или горячие краны.Сядьте с ребенком (вне душа, так как вы хотите, чтобы вода была очень горячей) и посмотрите книгу или поиграйте с игрушкой в ​​течение 5-10 минут.

    Пример парового стакана

    Доктор Мэри Хардинг – Patient.info ©

    Соленая вода (физиологические растворы)

    Соленая вода (физиологический раствор) может быть полезна для кратковременного очищения заложенного носа. Вы можете купить солевые капли в аптеке или получить их по рецепту. Иногда их применяют у детей с перегрузкой, чтобы они могли лучше кормиться.Существуют также солевые спреи и растворы, предназначенные для промывания носовых проходов. Все это делает грязь, блокирующую нос, более жидкой, и она легче стекает.

    Пары ментола, мази и пастилки

    Есть много продуктов, которые содержат такие ингредиенты, как ментол или эвкалиптовое масло, которые вы можете купить без рецепта от заложенности носа. Наиболее известными из них являются Vicks® и Olbas®, но есть и многие другие, которые работают аналогичным образом. Они доступны в виде паровых мазей, которыми вы натираете грудь, чтобы вдыхать пар, и масел, которые вы добавляете в горячую воду для паровых ингаляций.Есть также сладости для горла, которые нужно рассосать. Они успокаивают боль в горле, но также выделяют пары, которые помогают прочистить нос.

    Противозастойные капли и спреи для носа

    Противозастойные капли и спреи очень эффективны при заложенности носа и помогают быстро разблокировать нос. Однако их следует использовать не более 5-7 дней. Если они используются дольше, у вас может возникнуть скопление отскока, когда вы остановите их. Их нельзя использовать детям младше 6 лет. Дети в возрасте от 6 до 12 лет могут использовать их до пяти дней, если ни один из вышеперечисленных вариантов не помог.

    Наиболее часто используемые противозастойные капли или спреи:

    Они выпускаются под разными торговыми марками и доступны без рецепта или по рецепту.

    См. Отдельную брошюру «Противоотечные средства» для получения более подробной информации о противоотечных каплях, а также о противоотечных таблетках и лекарствах (см. Ниже).

    Противоотечные средства в таблетках и сиропах

    Противоотечные средства в форме таблеток или жидких лекарств (сиропов) считаются более безопасным при необходимости в течение длительного времени.Основные используемые – псевдоэфедрин и фенилэфрин. Они выпускаются под несколькими торговыми марками. Они доступны без рецепта и по рецепту. Прежде чем принимать их, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, так как они подходят не всем и могут взаимодействовать с другими лекарствами.

    Стероидные препараты для носа

    Стероидные спреи часто используются при заложенности носа, особенно когда это вызвано аллергией, например, сенной лихорадкой или полипами в носу. Стероидные спреи уменьшают отек внутренней части носа.Спрей следует наносить непосредственно на внутреннюю часть носа. Стероидные спреи для носа безопасны для использования взрослыми в течение длительного времени, если это необходимо. Есть несколько типов стероидных спреев, и они бывают разных производителей. Некоторые из них можно купить в аптеках или супермаркетах; для других вам понадобится рецепт. Перед использованием стероидного спрея от заложенности носа обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре «Стероидные назальные спреи».

    Стероидные назальные капли легче абсорбируются, чем спреи, и могут вызывать побочные эффекты, аналогичные стероидным таблеткам.Поэтому их следует использовать осторожно и в течение как можно более короткого времени.

    Как мне спать при заложенности носа?

    Заложенность носа часто усиливается ночью, потому что под действием силы тяжести слизь собирается в задней части горла, когда вы ложитесь. Исследования показали, что ваша иммунная система более активна ночью. Что еще хуже, у вас нет отвлекающих факторов, поэтому ваш разум имеет тенденцию сосредотачиваться на ощущениях вашего тела. Старайтесь спать с приподнятой головой, при необходимости используйте дополнительную подушку.Паровые ингаляции перед сном могут быть полезны. Держите спальню в прохладе. Некоторые люди обнаруживают, что на них действует сухой воздух; использование увлажнителя воздуха в спальне может помочь.

    Что такое заложенность носа?

    Заложенность носа – это ощущение заложенности, заложенности или заложенности носа. В зависимости от причины он может длиться недолго (несколько дней) или быть стойким. У взрослых и детей это обычно скорее раздражающий симптом, чем серьезный. Однако у младенцев заложенный нос может затруднить дыхание или кормление.

    Некоторые причины заложенности носа обсуждаются ниже. Наряду с заложенным носом у вас могут быть и другие симптомы.

    Что вызывает заложенность носа?

    Наиболее частыми причинами являются:

    • Инфекции: простуда и другие инфекции дыхательных путей, включая грипп (грипп) и синусит.
    • Аллергия, в том числе сенная лихорадка.
    • Стойкий ринит.
    • Полипы в носу.

    К другим менее частым причинам заложенности носа относятся:

    • Увеличение лимфоидных желез.
    • Травмы носа.
    • Инородное тело в носу.
    • Отскок от заложенности тела после прекращения приема противоотечных препаратов.
    • Опухоли носовых пазух или носа.
    • Побочные эффекты некоторых лекарств.

    Простуда

    Заложенность носа возникает при простуде. Выделения из носа могут быть прозрачными, желтыми или зелеными. Он может быть очень водянистым или густым и липким. Вы можете почувствовать недомогание или усталость, у вас может появиться головная боль или температура (жар).Вы можете кашлять.

    Симптомы обычно проходят через несколько дней. Возможно, будет полезно принять лекарства, чтобы почувствовать себя лучше, пока вы ждете, пока ваша иммунная система не сразится с микробами. Могут быть полезны безрецептурные лекарства, такие как парацетамол или ибупрофен. Вы можете использовать противозастойное средство для заложенного носа. Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Простуда (инфекции верхних дыхательных путей)».

    Грипп (грипп)

    Грипп – это вирусная инфекция, вызывающая чихание и заложенность носа.Обычно люди чувствуют себя намного хуже, чем простуда, с высокой температурой, истощением, болями и болями. Лечение обычно такое же, как и при простуде. Однако некоторым более уязвимым людям может потребоваться противовирусное лечение, такое как осельтамивир (торговое название Тамифлю®) и занамивир (торговое название Реленза®). Они используются только для людей, которые подвержены риску развития осложнений от гриппа. См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре «Грипп и гриппоподобные заболевания».

    Синусит

    Пазухи – это небольшие заполненные воздухом пространства внутри скул и лба, которые стекают в нос.Синусит означает воспаление пазухи. Большинство приступов синусита вызваны инфекцией. В большинстве случаев синусит бывает острым (длится 1-4 недели), но в некоторых случаях он может перейти в более стойкий (хронический) синусит.

    Симптомы синусита – это в основном заложенность носа и боль в области пораженной пазухи. Чаще всего это происходит в области лба или щек с одной или обеих сторон носа. Боль может усиливаться при наклонах. Другие симптомы, которые могут возникнуть, включают головокружение и жар.

    Синусит обычно лечат обезболивающими и противоотечными средствами.Иногда необходимы антибиотики. Дополнительные сведения см. В отдельных брошюрах «Острый синусит» и «Хронический синусит».

    Сенная лихорадка

    Сенная лихорадка вызывается аллергией на пыльцу и является частой причиной заложенности или заложенности носа. Если у вас сенная лихорадка, у вас обычно также появляются зудящие, слезящиеся глаза и частое чихание. В зависимости от того, на какую пыльцу у вас аллергия, у вас будут симптомы в определенное время года. В Великобритании это обычно с конца весны до начала лета.

    Обычное лечение сенной лихорадки – это антигистаминные препараты (в виде таблеток, лекарств или спреев), стероидные спреи для носа или стероидные капли для носа. См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре «Сенная лихорадка и сезонные аллергии».

    Аллергический ринит

    Ринит – это отек (воспаление) тканей, выстилающих внутреннюю часть носа. Это может быть связано с аллергией (аллергический ринит) или другими причинами (неаллергический ринит). Помимо пыльцы, заложенность носа могут вызывать и другие виды аллергии.Симптомы похожи на симптомы сенной лихорадки. Возможно, можно будет пройти тесты, такие как кожные пробы или анализы крови, чтобы определить, на что у вас аллергия (аллерген). Лечение заключается в том, чтобы по возможности избегать аллергена. Если это невозможно, лечение аналогично лечению сенной лихорадки.

    Подробную информацию о причинах и методах лечения как аллергического, так и неаллергического ринита см. В отдельной брошюре «Стойкий ринит (чихание)».

    Носовые полипы

    Носовые полипы – это мясистые доброкачественные опухоли, которые растут внутри носа или носовых пазух.Самый частый симптом, который они вызывают, – заложенность носа. Стероидные капли в нос обычно используются для уменьшения полипов. Иногда требуется операция. Носовые полипы часто возвращаются после лечения, поэтому иногда ежедневно используются стероидные назальные спреи, чтобы предотвратить их повторное появление. См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре «Носовые полипы».

    Другие причины заложенности носа

    Увеличение лимфоидных желез может вызвать заложенность носа, особенно у детей. Аденоидные железы – это мясистые кусочки ткани, свисающие с задней части носа.Если они сжимаются естественным путем, часто ничего не нужно делать. Однако, если они вызывают проблемы, их можно удалить (часто вместе с миндалинами) с помощью операции. Для получения дополнительной информации см. Брошюру «Что делают миндалины?»

    Если разделяющая ткань между двумя ноздрями (носовая перегородка) не прямая ( искривленная перегородка) , это может вызвать заложенность носа. Это может быть результат травмы или просто форма вашего носа с момента вашего рождения.

    Дети могут застрять в носу такими предметами, как бусы или горох.В редких случаях опухоль в дыхательных путях вокруг носа или носовых пазух может вызвать заложенность носа.

    Какие тесты необходимы при заложенности носа?

    Если у вас заложенность носа, часто вам не нужны никакие анализы. Ваш врач часто может определить причину, задав вопросы о ваших симптомах и осмотрев вас.

    Иногда необходимо направление к ЛОР-специалисту. Затем у вас могут быть кожные пробы на аллергию или анализы крови. ЛОР-специалист может также изучить заднюю часть носа с помощью гибкого телескопа (назоэндоскопия).В очень редких случаях может потребоваться компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

    Когда мне следует обратиться к врачу?

    Во многих случаях заложенности носа нет необходимости обращаться к врачу. Например, если у вас простуда без осложнений или сенная лихорадка, вы можете справиться с этим самостоятельно. Фармацевт может посоветовать вам, нужны ли вам лекарства, отпускаемые без рецепта, для облегчения симптомов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *